時(shí)間是一把利劍，能夠斬?cái)鄳卸韬屯涎拥氖`。確保總結(jié)的內(nèi)容準(zhǔn)確、客觀、具體，并且具備可操作性。如果你不知道如何寫總結(jié)，不妨先閱讀一些優(yōu)秀的范文，找到啟發(fā)。
暑假去游泳篇一
8月23日，天氣炎熱，傍晚時(shí)阿姨帶我和妹妹去大壩里游泳，一路上由于我還沒去過那么深的水里去游過，心慌慌的。
到了大壩，我看見有很多人都在大壩里游來游去，我看見這么多人，就把什么都忘了，趕緊就把衣物脫掉，套上泳圈直奔水中，回頭大喊妹妹快些，只見妹妹早已穿上泳衣準(zhǔn)備好了。妹妹一下水中就往遠(yuǎn)處游，還不時(shí)地叫我也跟她一起游過去。我游在妹妹后面，一到深水處我就不敢向前游了。在阿姨的.鼓勵(lì)下，我慢慢地向她們靠近，雖然水比較深，腳夠不著水底，由于我套了泳圈，泳圈的浮力把我拖住了，我也慢慢地習(xí)慣了。在壩的正中間，我和阿姨、妹妹們一起戲水，還不時(shí)地還有許多陌生的小朋友也加入其中，我們玩的可開心了??！
不知不覺，時(shí)間過的很快，天漸漸地黑暗下來，壩中游泳的人漸漸地少了，他們各自都回家了。可我還沒玩盡興呢！心想再游一會(huì)吧，接著就往遠(yuǎn)處游，后面阿姨看見，就大叫：“侃侃別游過去了，天黑了，我們要回家了。“我說：“讓我再游5分鐘嘛?！卑⒁贪静贿^我就讓我和妹妹再游了一會(huì)，后來看見大壩里只剩下幾個(gè)人了，我就和妹妹她們一起回家了。
?。〈髩卫镉斡菊骈_心，它和在游泳館里游完全是不同的心情，明年暑假我還會(huì)和妹妹一起去大壩里游泳。
暑假去游泳篇二
今天，爸爸說帶我去一個(gè)我去游泳，可這個(gè)地方我從未游過的，我心里充滿了好奇和興奮。
爸爸帶我來到了方山腳下，開始沿著上山的石階小路我們向上攀登，我好奇地問：“爸爸、爸爸、我不是去游泳的嗎?怎么來爬山了呢?”爸爸說：“別著急，到了山頂，你就知道了。不一會(huì)兒，我們就爬到了山頂。順著小路轉(zhuǎn)過去，眼前突然出現(xiàn)了一個(gè)很大的湖，爸爸和我說這個(gè)是方山水庫(kù)，這水庫(kù)被一片綠油油的樹木圍繞著，水碧綠碧綠，水里有很多小魚在水里游來游去，難道要在這里游泳嗎?這水肯定很深的，我心里就像小鹿撲撲地跳，看著很多人都下水了，我也帶上跟屁蟲下水了，由于太陽(yáng)的照射，這里的水很溫暖，一開始我好緊張，后來慢慢地我放松了，我游呀游，仿佛自已就像一條小魚在水里嬉戲，一會(huì)兒有小魚來吻我，一會(huì)兒又有小烏龜在我身邊游來游去，我覺得自已就是其中一員。時(shí)間過得真快，不知不覺太陽(yáng)就下山了，我在爸爸的催促下依依不舍的上巖了。
今天，我太開心了，太難忘了。
暑假去游泳篇三
夏天，火辣辣的太陽(yáng)像火球似的烤得我們口干舌燥，我參加了游泳學(xué)習(xí)班。剛開始幾天，教練先示范下水前的動(dòng)作和下水后的憋氣，從漂浮到漂移，大約過去了七八天我們開始在水里吐泡泡和做蛙泳腿，雖然這些動(dòng)作有點(diǎn)難度，但我能勇敢的去克服，教練還經(jīng)?？洫?jiǎng)我呢！不到15天我能以正確的蛙泳姿勢(shì)輕松的游完了50米。我興奮的一蹦三尺高。到了最后一天，教練帶我們?nèi)ド钏畢^(qū)（深度1.8米）考試，當(dāng)時(shí)我緊張的不知所措，媽媽在旁邊鼓勵(lì)我一定行，后來我鼓起勇氣一口氣連續(xù)游了50米，在旁的家長(zhǎng)和同學(xué)們都夸我厲害，體能好，我聽了心里美滋滋的。從教練那里接過了《初級(jí)蛙泳結(jié)業(yè)證書》。
暑假去游泳篇四
游泳是一項(xiàng)大家喜愛的體育運(yùn)動(dòng)，我剛開始不會(huì)游泳，后來慢慢地學(xué)會(huì)了游泳。
記得有一年的夏天，天氣很熱，我和爸爸、媽媽、弟弟到游泳館，我從來沒有游泳用過這還是第一次爸爸說要教會(huì)我游泳。來到體育館的游泳池邊，只看到明晃晃的水面，使人害怕，我不敢下水，爸爸好說歹說，讓我下水，我只好下水了，只覺得，水涼颼颼的。我頓時(shí)僵住了動(dòng)也動(dòng)不了,爸爸給我了一個(gè)游泳圈,我拿著游泳圈,自由自在的游來游去,感覺游泳廷容易的。可是，爸爸叫我放下游泳圈，我就不得不放下了，當(dāng)我再次游的時(shí)候，我就喝了一大口水，我累得上氣不接下氣，不知道怎么的，頭一直往下沉，手腳也不聽使喚。爸爸看我很累，拿著游泳圈一直游到休息的地方。我覺得游泳真難。
第二次下水，爸爸一邊做著示范，一邊對(duì)我說：“要沉著氣，手跟腳都動(dòng)起來，這樣才能前進(jìn)?！蔽艺罩职终f的一遍又一遍地學(xué)，終于，我學(xué)會(huì)了游泳。它看起來簡(jiǎn)單，但實(shí)際做起來卻很難!要游得好更難。所以游泳告訴了我們只要堅(jiān)持不懈，就能成功。
暑假去游泳篇五
今年暑假，我媽媽給我報(bào)名游泳。在浦西的葉靜游泳池，我跳了三英尺高。媽媽耐心地告訴我：“游泳有四種泳姿：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳。必須先學(xué)蛙泳?！?BR> 游泳的第一天，我們?nèi)ビ斡境啬煤门?。上樓后，我穿上泳褲，去了游泳池。過了一會(huì)兒，教練來了，把我們叫到一邊。他首先教我們?cè)诎渡献龌緞?dòng)作。教練說：“學(xué)蛙泳，首先要學(xué)會(huì)手。手先伸，后伸，再收，最后向前伸。腿伸直，然后并攏。”練了一會(huì)，我們就下水了。在水里做同樣的動(dòng)作比在岸上要難得多，但我并不氣餒，努力學(xué)習(xí)。過了好多天，終于學(xué)會(huì)蛙泳了。我想：下次我會(huì)學(xué)仰泳。游泳真的很舒服。我興奮地對(duì)媽媽說：“媽媽，我想在第二階段學(xué)仰泳。”媽媽答應(yīng)了。
第一次蛙泳結(jié)束后，我媽給我報(bào)名了第二次仰泳。之前的準(zhǔn)備和蛙泳差不多，但是主要?jiǎng)幼鞑灰粯?。完成?zhǔn)備工作，準(zhǔn)備下水。教練耐心地告訴我們：“仰泳就是仰面幾乎水平地躺在水里，頭不在水里，臉在水面上，雙手交替向后擺動(dòng)，不停地踢。仰泳最舒服，喜歡睡覺?！敝蠼叹氉屛覀兿滤^續(xù)鍛煉，練習(xí)仰泳的主要?jiǎng)幼?。?jīng)過兩周的練習(xí)，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了所有的仰泳技巧，并成功通過了考試，獲得了及格證書。
游泳是最好的運(yùn)動(dòng)方式之一。為了掌握各種游泳方式，多鍛煉身體，我已經(jīng)在學(xué)習(xí)自由泳了。相信很快就能學(xué)會(huì)。
我非常喜歡游泳，因?yàn)橛斡静粌H舒服，而且還有強(qiáng)身健體的作用。
暑假去游泳篇六
我非常喜歡游泳！去年夏天，我媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我那時(shí)沒有學(xué)會(huì)游泳這項(xiàng)技能。我喜歡游泳是因?yàn)樗饶苠憻捝眢w，又很好玩。所以我媽媽今年要給我報(bào)一個(gè)更好的游泳班。她想讓我游得更好，能不帶背漂的游起來。
我有10節(jié)課，我的老師是一個(gè)強(qiáng)壯的小伙子。老師首先讓我們先帶著背漂游，看看游的怎么樣。如果游的好，就可以開始抓細(xì)節(jié)了。我游的特別好，就是手部動(dòng)作抱水的時(shí)候太靠后了。老師告訴了我問題所在，我一聽就說：“好，我馬上就改正?！蔽冶M力改正，3天后我就會(huì)不帶背漂游起來了！但老師還是不放心，他讓我必須待在我能勉強(qiáng)踩到底的淺水區(qū)。在我學(xué)到第7天時(shí)，老師終于說：“你可以去深水區(qū)游了?！蔽倚膴^不已！
暑假去游泳篇七
一個(gè)暑假又重新開始了，我正想趁這幾天緩解一下我考試后的心情，媽媽卻已經(jīng)訂下了一個(gè)魔鬼式訓(xùn)練——學(xué)游泳，這對(duì)我來說是一個(gè)很大的考驗(yàn)，因?yàn)槲沂莻€(gè)“旱鴨子”，又怕水，所以媽媽才讓我學(xué)。學(xué)游泳的第一天降臨了。我換好了泳褲，就來到了游泳池前，看到那些人在游泳池里像小魚一樣游來游去，我也迫不及待地想下去游，可是想到我上一次被嗆到水的滋味，心里就不禁打起了“退堂鼓”。過了一會(huì)兒教練就叫我下水我才慢吞吞地下了水，然后教練就叫我們憋水二十秒，一聽到憋水兩個(gè)字，我的心更緊張了，因?yàn)槲颐看伪锼紩?huì)嗆到，我看了看周圍，別人都已經(jīng)輕輕松松地把頭低下了水，我只好憋住氣把頭鉆到了水下。突然，我把嘴張的很大吸了一口氣吞了下去，那滋味可真不好受，可我還是忍到了二十秒。接下來教練就叫我們做游泳腳的姿勢(shì)，每個(gè)人都要做給教練看，我心想這次肯定又會(huì)鬧出一個(gè)大笑話，很快就到我了，所有人都投來了羨慕的目光，我認(rèn)認(rèn)真真地做出了腳的姿勢(shì)，教練居然說我做得很標(biāo)準(zhǔn)，聽到這句話，我心里的大石頭終于落了下來。學(xué)游泳的時(shí)間是兩個(gè)小時(shí)，時(shí)間很快就穿梭過去了，一節(jié)課的有驚無險(xiǎn)終于結(jié)束了。
游泳的酸甜苦辣，我終于嘗到了。也懂得了原來學(xué)一件事也不是那么容易，但是只要肯付出努力就一定可以學(xué)成的。
暑假去游泳篇八
夏天，給我留下過許多美好的回憶，暑假的趣事，一樁樁，一件件，像夜空中閃爍的星星，數(shù)也數(shù)不清。但是在我的印象中，最深刻的要數(shù)那次去游泳的事。那是一個(gè)星期天的中午，我們正在吃午飯。突然，媽媽對(duì)我們說：“今天下午又不訓(xùn)練排球，不如我們?nèi)ビ斡景桑 蔽覀円宦?，連連點(diǎn)頭贊成。于是我們急忙吃完飯，收拾完碗筷就走了。
我們帶著游泳衣和游泳圈來到了游泳池旁。換好泳衣，只見陽(yáng)光照在藍(lán)藍(lán)的池面上，池面就像涂上了一層金黃色，美麗極了！一陣涼風(fēng)吹來，使我感到神清氣爽。游泳池里有許多人。大人、小孩、男的、女的，他（她）們穿著各式各樣的泳衣在游泳池里盡情地游著。
媽媽是個(gè)急性子，又酷愛游泳。我正想上去問她會(huì)不會(huì)游，她卻早已投入游泳池的懷抱。爸爸也緊跟著下了水，只有從來沒有游過泳的'我，依然坐在游泳池旁。我坐在池邊，看見叔叔、阿姨用各種姿勢(shì)歡快地游著，真是既佩服又羨慕。于是我便嚷起來：“爸爸，快來教我游?！卑职钟芜^來說：“好啊，你快下來吧?！庇谑俏冶愀职志従彽叵铝怂?。爸爸先給我講了換氣的要領(lǐng)，然后要我照著去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰(shuí)知吸氣就喝了一大口水，我又做了幾次，鼻子都酸了，我不覺心灰意冷起來?？墒敲鎸?duì)著爸爸充滿希望的眼睛和鼓勵(lì)的話語(yǔ)，我的信心又上來了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，奇跡終于出現(xiàn)了，我竟能連著換六口氣，游出了8米多遠(yuǎn)。我一下子高興地?zé)o法形容，也不覺的鼻子酸了。
這次學(xué)游泳，苦中有甜。我深切地體會(huì)到了“天下無難事，只怕有心人”的真正含義。
暑假去游泳篇九
第一天：我連救生圈都不會(huì)拿，還是教練幫我套好的。那天我喝了一肚子的水。
第二天：我還是拿救生圈，但是我已經(jīng)能套著救生圈往泳池里跳了，在游的時(shí)候還能超過一兩個(gè)小朋友了。
第三天：教練給我背上背背漂，手上拿浮板，不用救生圈了。
第四天：我敢拿著浮板、背著背漂往泳池里跳了。
第五天：我學(xué)會(huì)了換氣和用右手劃水。
第六天：教練竟然第一個(gè)就教我用兩只手劃水，我又緊張又高興。
第七天：我繼續(xù)練習(xí)用雙手劃水。
第八天：教練讓我把手上大的浮換成了小的浮板，難度又增加了。
第九天：我能拿著小的浮板游了。
第十天：我已經(jīng)能用比以前快的速度往前游了。
第十一天：教練讓我手上不要拿浮板直接往泳池里跳，我喝了好幾口水，結(jié)果教練把浮板還給我了。
第十二天：我咳嗽了，沒有去游泳。
第十三天：教練把我背上的那塊背漂拿走了，我整個(gè)人往水里沉下去了，又喝了幾口水，教練重新把背漂給我背好了。
第十四天：教練給我背上換了一塊薄一點(diǎn)的背漂。
第十五天：我背上背著薄的背漂，手上拿著小的浮板，能在泳池里游了。
：在第二期的學(xué)習(xí)中，能把背漂和浮板全都拿掉，在泳池里自由自在地游泳！
暑假去游泳篇十
天氣太熱了！吃過晚飯，我和爸爸來到了樓下的游泳館。
游泳館里人真多啊，穿著的泳衣的男男女女，一個(gè)一個(gè)跳下水，游泳池里頓時(shí)像下餃子一樣。我也穿好了泳褲，迫不及待地跳下水。
“呀，好舒服啊?！蔽仪椴蛔越?說：“頓時(shí)覺得涼爽，熱量消退”。
開始游嘍！我呀，慢慢游，東看看西望望，欣賞著池底風(fēng)景?！鞍ミ?！”我叫了一聲，原來是個(gè)大胖子不小心蹬了我的胯一下，哎，不計(jì)較了。為了防止再被蹬踏，我順著密道游到了深水區(qū)。
看！爸爸在那兒用水拍打著自己的身體，仿佛要把身體力的熱亮拍打出來散失掉。忽然，爸爸不見了！我趕緊前下水去，嘿嘿，原來爸爸游到深水區(qū)了。爸爸看見我，快速地游到我這邊，我和爸爸來了個(gè)飛素游泳，一路上有很多漩渦，爸爸靈活地躲開了，我卻差點(diǎn)兒被卷了進(jìn)去。
我還沒游夠呢，教練就吹響了哨子，把我們趕上岸來了，不過今天游得很開心！
暑假去游泳篇十一
七月底，老爸帶著我們回到了衢州。
今年的天實(shí)在是太熱了，家長(zhǎng)的手機(jī)天天收到學(xué)校發(fā)來的短信，提醒我們不要去野外游泳，媽媽一收到短信，就轉(zhuǎn)告我們。不提還好，一提就更加覺得悶熱難耐。不過也沒地方去游啊。以前暑假，媽媽都提前幫我們報(bào)名暑期游泳班，今年因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，游泳班也沒有報(bào)。每天如果不開空調(diào)，就覺得熱得像熱鍋上的螞蟻，汗如雨下。還是老爸有辦法，他說今天要帶我們出去找地方游泳。太陽(yáng)偏西的時(shí)候，我們就帶了游泳圈出發(fā)了。
我們沿著烏溪江方向奔去，一路上看到開車的騎車的人都帶著游泳圈往同一個(gè)方向跑。沿著江邊的公路找了好久才找到一個(gè)合適的地方。那是一個(gè)堤壩的下游。堤壩里面水太深，我們不敢去，下游的水也在爸爸的胸口。不過在斜坡上，上游的水像瀑布一樣流淌下來。我們迫不及待的踩進(jìn)水里，清冽的河水涼爽極了，河面上吹來涼悠悠的風(fēng)，舒服極了。水里大大小小的人兒，東一群西一堆，都在戲水呢。太陽(yáng)的余光照在水面上，波光粼粼，如夢(mèng)似幻。夏天的悶熱好像跟這里一點(diǎn)關(guān)系都沒有了。
一只跟了主人來到河邊的小狗也想下水，它伸出一條腿試試，又伸出一條腿，竟然慢騰騰的在邊上游起來了，那樣子，真好玩。附近的一位老奶奶，抱著她家?guī)讉€(gè)月大的孩子，也來到河邊，小家伙躺在奶奶腿上，抱著奶瓶舒舒服服的喝著奶，看著天上偶爾飛過的小鳥，還有藍(lán)天白云，一臉快樂滿足。
老爸早就游到水深的地方，正叫我們過去呢。雖然在泳池里已經(jīng)會(huì)游泳了，但看著這一河藍(lán)藍(lán)的水，我竟然有點(diǎn)害怕了。我和哥哥在淺水里試了很多次，終于游到了爸爸身邊。老爸托著我們，讓我們先練習(xí)閉氣，適應(yīng)水溫。沒過多久，我們就高高興興的打起水仗來。只有媽媽在淺水里泡下腳，幫我們拎著大包小包的東西。不停在邊上指點(diǎn)，讓我們注意安全。
直到已經(jīng)完全下山了，天空中都是出來夜游的蝙蝠，我們才戀戀不舍的上了岸。
游一次泳，更讓我覺得，衢州真是個(gè)山好、水好、空氣好的好地方。
暑假去游泳篇十二
去年的暑假，我跟著爸爸媽媽去游泳。做完熱身運(yùn)動(dòng)后，媽媽站上起跳臺(tái)，一個(gè)利落的魚躍入水，鉆進(jìn)了泳池。自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳，四種姿勢(shì)輪番上陣，不僅我看得目瞪口呆，還吸引了泳池里一大批的目光。一時(shí)間，我熱血沸騰，也學(xué)著媽媽的樣子撲入泳池，“咕嘟咕嘟”，我連喝了兩口水，就漸漸地往池底沉去。
爸爸看到我的糗樣哈哈大笑，指著我說：“你的姿勢(shì)真漂亮，標(biāo)準(zhǔn)的蛤蟆撲水?！蔽衣犃税职值脑?，心里委屈極了。這時(shí)，媽媽摸著我的頭安慰道：“沒關(guān)系，媽媽教你，我們就從自由泳學(xué)起吧?！本瓦@樣，我開始了漫長(zhǎng)的游泳訓(xùn)練。
學(xué)游泳要從練憋氣學(xué)起。一開始我總憋不長(zhǎng)，媽媽就反復(fù)地教我深吸氣，在水里慢慢地吐水泡。我學(xué)著媽媽的樣子在水里吐氣，漸漸地我掌握了要領(lǐng)，開始放松下來，不但在水下憋氣的時(shí)間延長(zhǎng)到了四十秒，身體也不由自主地浮了起來。
媽媽看我適應(yīng)良好，就接著教我打腿。先趴在岸上做陸地模仿，媽媽在一旁掐著時(shí)間計(jì)數(shù)，還不斷地糾正我的動(dòng)作。等我熟練了以后媽媽才讓我下水，讓我一趟一趟地反復(fù)練習(xí)。日復(fù)一日，整整練了一個(gè)星期，我才熟練地掌握這個(gè)動(dòng)作，能在水里自如來去。
最后，媽媽給我加上了劃臂和換氣。起初，我的整套動(dòng)作配合總是出現(xiàn)問題，不是頭抬得太高，就是動(dòng)作不夠舒展，亦或是肩膀太僵硬。爸爸笑話我“猶如垂死掙扎”，我很不服氣，堅(jiān)持天天下水練習(xí)，慢慢地動(dòng)作越來越順暢，我越游越快，越游越遠(yuǎn)。
如今，我不但可以在泳池里自由地遨游，還能熟練地運(yùn)用滾翻轉(zhuǎn)身等技巧，50米，100米，200米……游泳再也不是一件辛苦的事，而是一種享受。與此同時(shí)，我的體能也有了很大的提高，再也不會(huì)在體育課上“拖后腿”了。學(xué)會(huì)了游泳后就輪到我“嘲笑”爸爸了，因?yàn)樗恰昂跌喿印薄?BR> 暑假去游泳篇十三
今年暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。心想：本來我就夠黑的了，還讓我去學(xué)游泳，真倒霉。媽媽說：“學(xué)游泳都是為了你好，游泳的時(shí)候帶個(gè)游泳圈多麻煩啊，會(huì)游泳了不是更好一些么！”
今天是第一節(jié)課，我十分緊張。心想：我要是學(xué)不會(huì)老師會(huì)不會(huì)批評(píng)我啊？老師開始發(fā)話了：你們先做熱身運(yùn)動(dòng)，要不然下水的時(shí)候腳可能會(huì)抽筋。老師還給我們講了一些安全知識(shí)，讓我們有事一定要給老師說。
剛下水的時(shí)候感覺很涼，不過過了一會(huì)兒就好多了。老師讓我先在水底憋氣，然后讓我們把兩只手放在水里面，盡量把自己的腿浮在水面上。剛開始我還浮不起來，老師說：“先把自己的一只腳慢慢地離開地面，讓后換兩只腳?！蔽以嚵诉@個(gè)方法，一會(huì)兒就浮起來了。接下來就要教游泳動(dòng)作了，我十分興奮。
老師說：“先把手從外往里劃一圈，腳也一樣，不過要勾著腳?！蔽覀兒芸炀蛯W(xué)會(huì)了，于是轉(zhuǎn)到了中水區(qū)。
第三天我們已經(jīng)完全會(huì)游了，老師說：“你們下水游吧?！蔽掖魃嫌斡剧R在水底自由的游著，有時(shí)候，用手一劃就能像一條美人魚一樣前進(jìn)。
通過這次學(xué)習(xí)，我感覺到做什么事都不是那么容易的，只有努力了才能前進(jìn)。
暑假去游泳篇十四
8月12日，當(dāng)我從教練手中接過游泳班的結(jié)業(yè)證書的時(shí)候，我的內(nèi)心激動(dòng)萬分。12天來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都浮現(xiàn)在眼前。
憋氣是游泳的基本功。教練說憋氣時(shí)要把整個(gè)頭都埋在水里，可是我怕喘不過氣來，就只把半個(gè)臉給埋在水中，所以剛開始根本就沒有學(xué)會(huì)憋氣。教練發(fā)現(xiàn)了就把我的頭按到水中。這下我可沒有辦法了，只好任由教練擺布?；氐郊依铮铱拗鷭寢屨f游泳太苦了，不想學(xué)了。媽媽對(duì)我說：“困難像彈簧，你弱他就強(qiáng)，你強(qiáng)他就弱?！钡诙?，我認(rèn)真學(xué)習(xí)憋氣，終于學(xué)會(huì)了。
學(xué)會(huì)了憋氣，就要學(xué)習(xí)漂浮了。教練教我們漂浮時(shí)要把兩手伸直夾在耳后，還要把大拇指勾好，雙腿一蹬，人就會(huì)飄起來了。我按照教練的方法去練習(xí)，結(jié)果沉了下去。我在水里拼命掙扎，幸虧水不深，我踉踉蹌蹌地站住了?？磥韺W(xué)會(huì)漂浮也不容易。我不甘心，又認(rèn)真練了幾遍，嘿，還真行，我終于可以在水面上漂浮起來了。
有用的第三關(guān)來了，教練要教我們自由泳了。我根據(jù)教練的要求，在飄浮的基礎(chǔ)上腳上手劃、腿打。我先練習(xí)打腿。別看平時(shí)在陸地上走路很容易，可是在水中，腿就像有千斤重一樣，怎么也抬不起來。費(fèi)勁了力氣，我才好不容易打起了腿。加上正確的劃手的姿勢(shì)，我也可以像一條小魚一樣在水中游起來了。心里的那份輕松、那份自豪，就別提了！
現(xiàn)在，眼前的這張證書在我心里特別的重。因?yàn)樗屛抑懒?，遇到困難，只要勇于面對(duì)，就能成功！
暑假去游泳篇十五
昨天，媽媽帶我回外婆家來住幾日。
今天，媽媽就帶我和我表弟一家去海邊玩，我還準(zhǔn)備去海里游泳呢!我們開車來到海邊，突然我看到一群海軍兩棲部隊(duì)在這兒演練?？墒俏覀兿肱恼?，兵叔叔不讓，我媽說可能是防泄軍事機(jī)密呢！
我們走到沙灘，先支起一架巨大的太陽(yáng)傘，然后鋪上毯子，把東西都放到這上面，我就準(zhǔn)備下水游泳了。我猜:海水應(yīng)該特別冷吧!可當(dāng)我自己親身下水時(shí)，發(fā)現(xiàn)海水也就一點(diǎn)點(diǎn)冷。
我一點(diǎn)一點(diǎn)向前走，走到一個(gè)不算太深的地方，踮起腳來可以碰地的位置。一頭就栽進(jìn)水里開始游。我先蛙泳，像一只青蛙緩緩游向前方，然后是自由泳一樣的沖刺，游累了就用仰游浮在水面上休息會(huì)兒，但要時(shí)不時(shí)起來看一下有沒有海浪撲來，否則肯定要嗆水了，因?yàn)槲揖筒恍⌒膯芰藥卓?，海水那個(gè)味道真叫一個(gè)咸??！
海浪時(shí)而溫柔，時(shí)而兇猛。我遇到的大部分是兇猛的，遇到特別大的浪，我就以最快的速度逃到岸上，只一會(huì)兒的功夫就體力透支了。
我來到岸上，發(fā)現(xiàn)媽媽和阿姨正在休閑地吃著零食，我立馬就跑過去蹭吃了。吃完零食我又有能量了，然后去玩沙子。我既想挖水坑，又想堆沙堡，我心機(jī)一動(dòng)，發(fā)動(dòng)大招:狗刨式刨土，我把水坑挖好后，身后又是一堆沙，正好可以堆沙堡，我開始搭沙堡，搭好后，媽媽走過來說:“搭得還真像"。
下午，太陽(yáng)很曬，我們準(zhǔn)備打道回府了，今天玩得真令人心情舒暢呀！
暑假去游泳篇十六
成功可以給人們帶來無比的喜悅。但是，成功是要付出代價(jià)和努力的。成功就是風(fēng)雨后的彩虹，想要看到彩虹，必須歷經(jīng)風(fēng)雨。
如今，我一看到那件精致可愛的游泳衣，就會(huì)想起那件令我難以忘記的事情。
在暑假，媽媽決定帶我去學(xué)游泳，我爽快地答應(yīng)了。因?yàn)槲沂窒矚g游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。于是，我每天準(zhǔn)時(shí)來到游泳池，認(rèn)真學(xué)習(xí)。
第一次下水，我就被水嗆著了，難受萬分。但我仍然沒有因?yàn)檫@點(diǎn)困難而放棄這個(gè)目標(biāo)，因?yàn)橛幸粋€(gè)理念支持著我，一定要把游泳學(xué)會(huì)，而不再讓同學(xué)嘲笑我是一個(gè)“旱鴨子”。
從那以后，我不僅在上游泳課時(shí)認(rèn)真練習(xí)，也會(huì)在下課間復(fù)習(xí)老師教的內(nèi)容。我每天認(rèn)真練習(xí)憋氣入水、規(guī)范的蹬蛙腿。不久，便掌握了游泳的基本技能。我真的感覺自己是很努力，很刻苦了。這真是不容易??！
我現(xiàn)在已經(jīng)算是游泳的能手了，這都是用我的汗水和心血換來的，這就是經(jīng)歷艱辛后的成功。只要有付出，就會(huì)有結(jié)果。
那首歌唱的真好：陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹……不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹……。
暑假去游泳篇十七
每年暑假看見別人在游泳館里游泳，我也好想學(xué)游泳??！終于在今年7月份，我正式成為了筆架山中學(xué)游泳館初級(jí)班的一名學(xué)員。
從更衣室里出來，我換上了泳褲，戴好泳鏡，萬事俱備，只差下水。我走到泳池邊，闊大的游泳池像一塊巨大的翡翠，里面游泳的人不計(jì)其數(shù)；回頭看看岸上，人山人海，熙熙攘攘。我興奮了一會(huì)兒，便來了個(gè)魚躍跳水，沖進(jìn)了游泳池。
我要學(xué)的.是蛙泳，教練教了我們一些基本的動(dòng)作后，便要我們自由練習(xí)。練習(xí)腿部動(dòng)作時(shí)我還綽綽有余，練習(xí)手部動(dòng)作也還過得去，但換氣式蛙泳就太難了，我面露難色，但看到教練嚴(yán)厲的目光，我只得繼續(xù)練習(xí)。有一次，我累得筋疲力盡，還是游不好，就變得不耐煩了，胡亂扯下泳鏡，隨手扔進(jìn)了水里，那一瞬間，我倒過來一想：哎，不對(duì)啊，我來這兒是干什么的？游泳的唄！別人游得好，我也能游好！
于是我一頭扎進(jìn)水中，撈出泳鏡，重新戴上?；謴?fù)自信的我堅(jiān)持不懈的經(jīng)過五天的訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了換氣式蛙泳，很快，我就嘗到了甜頭，我可以一口氣游一個(gè)來回了。
雖然我可以游一個(gè)來回了，可教練仍搖頭，嚴(yán)肅地說：“一個(gè)來回算什么？你今天必須給我游10個(gè)來回！”我驚得差點(diǎn)兒暈了過去，嘴巴張得大大的，弄得下巴差點(diǎn)兒膠臼。我看見岸上的人說說笑笑，仿佛是在嘲笑我，以怒氣為動(dòng)力的我開戶了無敵模式，兩手像船槳，雙腿像螺旋槳，在水中行如陸地，不一會(huì)兒，十個(gè)來回游完了。
吃著媽媽獎(jiǎng)勵(lì)給我的熱狗，我悟出了一個(gè)道理——世上無難事，只怕有心人。
暑假去游泳篇十八
今天爸爸媽媽要去試車，就把我送到游泳的地方，我問媽媽要了年卡，就自己進(jìn)去了。
然后，我就去玩了。我想了想，再去做，還是不行，我又去想了想，再做，還是做不好。不是腳用力的抖幾下就出來了嗎？我怎么出不來呢？我用力的用手拍，還是沒拍上去。
我今天的自由泳全恢復(fù)了，我的蛙泳還是非常好，就是蝶泳不行，蝶泳不行，蝶泳不行。。。
泳池里只有一個(gè)小孩，我和他交朋友，他問我看過什么什么動(dòng)畫片，里面什么什么的，我聽不懂，就嗚哩哇啦亂說了一通。
我又一會(huì)兒自由泳，一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒蝶泳，就是蝶不起來，哎，我要回家再問問爸爸，究竟怎么才能蝶起來。
后來，我又玩了一會(huì)兒就不想玩了，正好我洗澡的時(shí)候，媽媽叫打掃衛(wèi)生的人叫我，我還不知道呢，我就沒答應(yīng)，到了外面一看是媽媽。
暑假去游泳篇十九
在一個(gè)冷風(fēng)嗖嗖、寂靜無聲的早晨，一個(gè)拎著大包的小學(xué)生正在爺爺?shù)淖o(hù)衛(wèi)下向海中游泳館進(jìn)軍。不錯(cuò)，這正是我，帶著幾絲忐忑，準(zhǔn)備去喚醒泳池中三年前的記憶。
一進(jìn)海中體藝館大門，就見花花綠綠一大群人，大人、小孩擠在一起，吵鬧聲、尖叫聲響成一片。我正迷惑著，眼尖的爺爺發(fā)現(xiàn)了我的好朋友劉詩(shī)雨的爸爸。我急忙跑過去，原來在這邊點(diǎn)名！
我們先更衣，老師講了“悶水”的要求，做了示范，然后我們就下水了。我扶著欄桿，沿著臺(tái)階一級(jí)一級(jí)往下爬。哦，水淹到了我的胸脯，頓時(shí)，一股神奇的浮力托起了我，我興奮地使勁一跳，帶起了一股白色的水柱，水滴帶著我想真正學(xué)會(huì)游泳的決心四處散落。我深吸一口氣，戴上防水眼鏡潛入水中，眼前的世界變得真神奇。一雙雙小腳正在水底漫游，大大小小的身影飄飄悠悠，大家都是勇敢的探索者，一次次的成功和失敗譜寫著“堅(jiān)持之歌”。
現(xiàn)在悶水進(jìn)入了第二階段，抱膝悶水30秒。我把頭悶入水中抱住小腿，10秒、20秒、30秒！我如釋重負(fù)一般準(zhǔn)備站起來，一片水花襲來，我一下子失去了平衡，向前一翻。又一陣水浪襲來，我順勢(shì)站直了身體，深深地吸一口氣，自由呼吸的感覺真妙！
老師又教了一招蹬腿起動(dòng)的動(dòng)作。我潛入水中，使勁一蹬池壁，“嘩”的一聲，我滑出去一米多！我想繼續(xù)前進(jìn)，但任我怎么撲騰都無濟(jì)于事。我不得不站起來，看到別人游得那么遠(yuǎn)，我心里那個(gè)急呀！第二次開始了，我聽了老師的指點(diǎn)，伸直手臂和腿，果然，我也游出去老遠(yuǎn)！嘿，感覺可真棒！
我們還在水中快快活活地?fù)潋v時(shí)，老師卻無情地吹起了代表放學(xué)的口哨。我們一起涌出水池，歡騰的水珠隨我們舞蹈，雪白的水花為我們歌唱，她們異口同聲：朋友們，明天還要來喲！
暑假去游泳篇一
8月23日，天氣炎熱，傍晚時(shí)阿姨帶我和妹妹去大壩里游泳，一路上由于我還沒去過那么深的水里去游過，心慌慌的。
到了大壩，我看見有很多人都在大壩里游來游去，我看見這么多人，就把什么都忘了，趕緊就把衣物脫掉，套上泳圈直奔水中，回頭大喊妹妹快些，只見妹妹早已穿上泳衣準(zhǔn)備好了。妹妹一下水中就往遠(yuǎn)處游，還不時(shí)地叫我也跟她一起游過去。我游在妹妹后面，一到深水處我就不敢向前游了。在阿姨的.鼓勵(lì)下，我慢慢地向她們靠近，雖然水比較深，腳夠不著水底，由于我套了泳圈，泳圈的浮力把我拖住了，我也慢慢地習(xí)慣了。在壩的正中間，我和阿姨、妹妹們一起戲水，還不時(shí)地還有許多陌生的小朋友也加入其中，我們玩的可開心了??！
不知不覺，時(shí)間過的很快，天漸漸地黑暗下來，壩中游泳的人漸漸地少了，他們各自都回家了。可我還沒玩盡興呢！心想再游一會(huì)吧，接著就往遠(yuǎn)處游，后面阿姨看見，就大叫：“侃侃別游過去了，天黑了，我們要回家了。“我說：“讓我再游5分鐘嘛?！卑⒁贪静贿^我就讓我和妹妹再游了一會(huì)，后來看見大壩里只剩下幾個(gè)人了，我就和妹妹她們一起回家了。
?。〈髩卫镉斡菊骈_心，它和在游泳館里游完全是不同的心情，明年暑假我還會(huì)和妹妹一起去大壩里游泳。
暑假去游泳篇二
今天，爸爸說帶我去一個(gè)我去游泳，可這個(gè)地方我從未游過的，我心里充滿了好奇和興奮。
爸爸帶我來到了方山腳下，開始沿著上山的石階小路我們向上攀登，我好奇地問：“爸爸、爸爸、我不是去游泳的嗎?怎么來爬山了呢?”爸爸說：“別著急，到了山頂，你就知道了。不一會(huì)兒，我們就爬到了山頂。順著小路轉(zhuǎn)過去，眼前突然出現(xiàn)了一個(gè)很大的湖，爸爸和我說這個(gè)是方山水庫(kù)，這水庫(kù)被一片綠油油的樹木圍繞著，水碧綠碧綠，水里有很多小魚在水里游來游去，難道要在這里游泳嗎?這水肯定很深的，我心里就像小鹿撲撲地跳，看著很多人都下水了，我也帶上跟屁蟲下水了，由于太陽(yáng)的照射，這里的水很溫暖，一開始我好緊張，后來慢慢地我放松了，我游呀游，仿佛自已就像一條小魚在水里嬉戲，一會(huì)兒有小魚來吻我，一會(huì)兒又有小烏龜在我身邊游來游去，我覺得自已就是其中一員。時(shí)間過得真快，不知不覺太陽(yáng)就下山了，我在爸爸的催促下依依不舍的上巖了。
今天，我太開心了，太難忘了。
暑假去游泳篇三
夏天，火辣辣的太陽(yáng)像火球似的烤得我們口干舌燥，我參加了游泳學(xué)習(xí)班。剛開始幾天，教練先示范下水前的動(dòng)作和下水后的憋氣，從漂浮到漂移，大約過去了七八天我們開始在水里吐泡泡和做蛙泳腿，雖然這些動(dòng)作有點(diǎn)難度，但我能勇敢的去克服，教練還經(jīng)?？洫?jiǎng)我呢！不到15天我能以正確的蛙泳姿勢(shì)輕松的游完了50米。我興奮的一蹦三尺高。到了最后一天，教練帶我們?nèi)ド钏畢^(qū)（深度1.8米）考試，當(dāng)時(shí)我緊張的不知所措，媽媽在旁邊鼓勵(lì)我一定行，后來我鼓起勇氣一口氣連續(xù)游了50米，在旁的家長(zhǎng)和同學(xué)們都夸我厲害，體能好，我聽了心里美滋滋的。從教練那里接過了《初級(jí)蛙泳結(jié)業(yè)證書》。
暑假去游泳篇四
游泳是一項(xiàng)大家喜愛的體育運(yùn)動(dòng)，我剛開始不會(huì)游泳，后來慢慢地學(xué)會(huì)了游泳。
記得有一年的夏天，天氣很熱，我和爸爸、媽媽、弟弟到游泳館，我從來沒有游泳用過這還是第一次爸爸說要教會(huì)我游泳。來到體育館的游泳池邊，只看到明晃晃的水面，使人害怕，我不敢下水，爸爸好說歹說，讓我下水，我只好下水了，只覺得，水涼颼颼的。我頓時(shí)僵住了動(dòng)也動(dòng)不了,爸爸給我了一個(gè)游泳圈,我拿著游泳圈,自由自在的游來游去,感覺游泳廷容易的。可是，爸爸叫我放下游泳圈，我就不得不放下了，當(dāng)我再次游的時(shí)候，我就喝了一大口水，我累得上氣不接下氣，不知道怎么的，頭一直往下沉，手腳也不聽使喚。爸爸看我很累，拿著游泳圈一直游到休息的地方。我覺得游泳真難。
第二次下水，爸爸一邊做著示范，一邊對(duì)我說：“要沉著氣，手跟腳都動(dòng)起來，這樣才能前進(jìn)?！蔽艺罩职终f的一遍又一遍地學(xué)，終于，我學(xué)會(huì)了游泳。它看起來簡(jiǎn)單，但實(shí)際做起來卻很難!要游得好更難。所以游泳告訴了我們只要堅(jiān)持不懈，就能成功。
暑假去游泳篇五
今年暑假，我媽媽給我報(bào)名游泳。在浦西的葉靜游泳池，我跳了三英尺高。媽媽耐心地告訴我：“游泳有四種泳姿：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳。必須先學(xué)蛙泳?！?BR> 游泳的第一天，我們?nèi)ビ斡境啬煤门?。上樓后，我穿上泳褲，去了游泳池。過了一會(huì)兒，教練來了，把我們叫到一邊。他首先教我們?cè)诎渡献龌緞?dòng)作。教練說：“學(xué)蛙泳，首先要學(xué)會(huì)手。手先伸，后伸，再收，最后向前伸。腿伸直，然后并攏。”練了一會(huì)，我們就下水了。在水里做同樣的動(dòng)作比在岸上要難得多，但我并不氣餒，努力學(xué)習(xí)。過了好多天，終于學(xué)會(huì)蛙泳了。我想：下次我會(huì)學(xué)仰泳。游泳真的很舒服。我興奮地對(duì)媽媽說：“媽媽，我想在第二階段學(xué)仰泳。”媽媽答應(yīng)了。
第一次蛙泳結(jié)束后，我媽給我報(bào)名了第二次仰泳。之前的準(zhǔn)備和蛙泳差不多，但是主要?jiǎng)幼鞑灰粯?。完成?zhǔn)備工作，準(zhǔn)備下水。教練耐心地告訴我們：“仰泳就是仰面幾乎水平地躺在水里，頭不在水里，臉在水面上，雙手交替向后擺動(dòng)，不停地踢。仰泳最舒服，喜歡睡覺?！敝蠼叹氉屛覀兿滤^續(xù)鍛煉，練習(xí)仰泳的主要?jiǎng)幼?。?jīng)過兩周的練習(xí)，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了所有的仰泳技巧，并成功通過了考試，獲得了及格證書。
游泳是最好的運(yùn)動(dòng)方式之一。為了掌握各種游泳方式，多鍛煉身體，我已經(jīng)在學(xué)習(xí)自由泳了。相信很快就能學(xué)會(huì)。
我非常喜歡游泳，因?yàn)橛斡静粌H舒服，而且還有強(qiáng)身健體的作用。
暑假去游泳篇六
我非常喜歡游泳！去年夏天，我媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我那時(shí)沒有學(xué)會(huì)游泳這項(xiàng)技能。我喜歡游泳是因?yàn)樗饶苠憻捝眢w，又很好玩。所以我媽媽今年要給我報(bào)一個(gè)更好的游泳班。她想讓我游得更好，能不帶背漂的游起來。
我有10節(jié)課，我的老師是一個(gè)強(qiáng)壯的小伙子。老師首先讓我們先帶著背漂游，看看游的怎么樣。如果游的好，就可以開始抓細(xì)節(jié)了。我游的特別好，就是手部動(dòng)作抱水的時(shí)候太靠后了。老師告訴了我問題所在，我一聽就說：“好，我馬上就改正?！蔽冶M力改正，3天后我就會(huì)不帶背漂游起來了！但老師還是不放心，他讓我必須待在我能勉強(qiáng)踩到底的淺水區(qū)。在我學(xué)到第7天時(shí)，老師終于說：“你可以去深水區(qū)游了?！蔽倚膴^不已！
暑假去游泳篇七
一個(gè)暑假又重新開始了，我正想趁這幾天緩解一下我考試后的心情，媽媽卻已經(jīng)訂下了一個(gè)魔鬼式訓(xùn)練——學(xué)游泳，這對(duì)我來說是一個(gè)很大的考驗(yàn)，因?yàn)槲沂莻€(gè)“旱鴨子”，又怕水，所以媽媽才讓我學(xué)。學(xué)游泳的第一天降臨了。我換好了泳褲，就來到了游泳池前，看到那些人在游泳池里像小魚一樣游來游去，我也迫不及待地想下去游，可是想到我上一次被嗆到水的滋味，心里就不禁打起了“退堂鼓”。過了一會(huì)兒教練就叫我下水我才慢吞吞地下了水，然后教練就叫我們憋水二十秒，一聽到憋水兩個(gè)字，我的心更緊張了，因?yàn)槲颐看伪锼紩?huì)嗆到，我看了看周圍，別人都已經(jīng)輕輕松松地把頭低下了水，我只好憋住氣把頭鉆到了水下。突然，我把嘴張的很大吸了一口氣吞了下去，那滋味可真不好受，可我還是忍到了二十秒。接下來教練就叫我們做游泳腳的姿勢(shì)，每個(gè)人都要做給教練看，我心想這次肯定又會(huì)鬧出一個(gè)大笑話，很快就到我了，所有人都投來了羨慕的目光，我認(rèn)認(rèn)真真地做出了腳的姿勢(shì)，教練居然說我做得很標(biāo)準(zhǔn)，聽到這句話，我心里的大石頭終于落了下來。學(xué)游泳的時(shí)間是兩個(gè)小時(shí)，時(shí)間很快就穿梭過去了，一節(jié)課的有驚無險(xiǎn)終于結(jié)束了。
游泳的酸甜苦辣，我終于嘗到了。也懂得了原來學(xué)一件事也不是那么容易，但是只要肯付出努力就一定可以學(xué)成的。
暑假去游泳篇八
夏天，給我留下過許多美好的回憶，暑假的趣事，一樁樁，一件件，像夜空中閃爍的星星，數(shù)也數(shù)不清。但是在我的印象中，最深刻的要數(shù)那次去游泳的事。那是一個(gè)星期天的中午，我們正在吃午飯。突然，媽媽對(duì)我們說：“今天下午又不訓(xùn)練排球，不如我們?nèi)ビ斡景桑 蔽覀円宦?，連連點(diǎn)頭贊成。于是我們急忙吃完飯，收拾完碗筷就走了。
我們帶著游泳衣和游泳圈來到了游泳池旁。換好泳衣，只見陽(yáng)光照在藍(lán)藍(lán)的池面上，池面就像涂上了一層金黃色，美麗極了！一陣涼風(fēng)吹來，使我感到神清氣爽。游泳池里有許多人。大人、小孩、男的、女的，他（她）們穿著各式各樣的泳衣在游泳池里盡情地游著。
媽媽是個(gè)急性子，又酷愛游泳。我正想上去問她會(huì)不會(huì)游，她卻早已投入游泳池的懷抱。爸爸也緊跟著下了水，只有從來沒有游過泳的'我，依然坐在游泳池旁。我坐在池邊，看見叔叔、阿姨用各種姿勢(shì)歡快地游著，真是既佩服又羨慕。于是我便嚷起來：“爸爸，快來教我游?！卑职钟芜^來說：“好啊，你快下來吧?！庇谑俏冶愀职志従彽叵铝怂?。爸爸先給我講了換氣的要領(lǐng)，然后要我照著去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰(shuí)知吸氣就喝了一大口水，我又做了幾次，鼻子都酸了，我不覺心灰意冷起來?？墒敲鎸?duì)著爸爸充滿希望的眼睛和鼓勵(lì)的話語(yǔ)，我的信心又上來了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，奇跡終于出現(xiàn)了，我竟能連著換六口氣，游出了8米多遠(yuǎn)。我一下子高興地?zé)o法形容，也不覺的鼻子酸了。
這次學(xué)游泳，苦中有甜。我深切地體會(huì)到了“天下無難事，只怕有心人”的真正含義。
暑假去游泳篇九
第一天：我連救生圈都不會(huì)拿，還是教練幫我套好的。那天我喝了一肚子的水。
第二天：我還是拿救生圈，但是我已經(jīng)能套著救生圈往泳池里跳了，在游的時(shí)候還能超過一兩個(gè)小朋友了。
第三天：教練給我背上背背漂，手上拿浮板，不用救生圈了。
第四天：我敢拿著浮板、背著背漂往泳池里跳了。
第五天：我學(xué)會(huì)了換氣和用右手劃水。
第六天：教練竟然第一個(gè)就教我用兩只手劃水，我又緊張又高興。
第七天：我繼續(xù)練習(xí)用雙手劃水。
第八天：教練讓我把手上大的浮換成了小的浮板，難度又增加了。
第九天：我能拿著小的浮板游了。
第十天：我已經(jīng)能用比以前快的速度往前游了。
第十一天：教練讓我手上不要拿浮板直接往泳池里跳，我喝了好幾口水，結(jié)果教練把浮板還給我了。
第十二天：我咳嗽了，沒有去游泳。
第十三天：教練把我背上的那塊背漂拿走了，我整個(gè)人往水里沉下去了，又喝了幾口水，教練重新把背漂給我背好了。
第十四天：教練給我背上換了一塊薄一點(diǎn)的背漂。
第十五天：我背上背著薄的背漂，手上拿著小的浮板，能在泳池里游了。
：在第二期的學(xué)習(xí)中，能把背漂和浮板全都拿掉，在泳池里自由自在地游泳！
暑假去游泳篇十
天氣太熱了！吃過晚飯，我和爸爸來到了樓下的游泳館。
游泳館里人真多啊，穿著的泳衣的男男女女，一個(gè)一個(gè)跳下水，游泳池里頓時(shí)像下餃子一樣。我也穿好了泳褲，迫不及待地跳下水。
“呀，好舒服啊?！蔽仪椴蛔越?說：“頓時(shí)覺得涼爽，熱量消退”。
開始游嘍！我呀，慢慢游，東看看西望望，欣賞著池底風(fēng)景?！鞍ミ?！”我叫了一聲，原來是個(gè)大胖子不小心蹬了我的胯一下，哎，不計(jì)較了。為了防止再被蹬踏，我順著密道游到了深水區(qū)。
看！爸爸在那兒用水拍打著自己的身體，仿佛要把身體力的熱亮拍打出來散失掉。忽然，爸爸不見了！我趕緊前下水去，嘿嘿，原來爸爸游到深水區(qū)了。爸爸看見我，快速地游到我這邊，我和爸爸來了個(gè)飛素游泳，一路上有很多漩渦，爸爸靈活地躲開了，我卻差點(diǎn)兒被卷了進(jìn)去。
我還沒游夠呢，教練就吹響了哨子，把我們趕上岸來了，不過今天游得很開心！
暑假去游泳篇十一
七月底，老爸帶著我們回到了衢州。
今年的天實(shí)在是太熱了，家長(zhǎng)的手機(jī)天天收到學(xué)校發(fā)來的短信，提醒我們不要去野外游泳，媽媽一收到短信，就轉(zhuǎn)告我們。不提還好，一提就更加覺得悶熱難耐。不過也沒地方去游啊。以前暑假，媽媽都提前幫我們報(bào)名暑期游泳班，今年因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，游泳班也沒有報(bào)。每天如果不開空調(diào)，就覺得熱得像熱鍋上的螞蟻，汗如雨下。還是老爸有辦法，他說今天要帶我們出去找地方游泳。太陽(yáng)偏西的時(shí)候，我們就帶了游泳圈出發(fā)了。
我們沿著烏溪江方向奔去，一路上看到開車的騎車的人都帶著游泳圈往同一個(gè)方向跑。沿著江邊的公路找了好久才找到一個(gè)合適的地方。那是一個(gè)堤壩的下游。堤壩里面水太深，我們不敢去，下游的水也在爸爸的胸口。不過在斜坡上，上游的水像瀑布一樣流淌下來。我們迫不及待的踩進(jìn)水里，清冽的河水涼爽極了，河面上吹來涼悠悠的風(fēng)，舒服極了。水里大大小小的人兒，東一群西一堆，都在戲水呢。太陽(yáng)的余光照在水面上，波光粼粼，如夢(mèng)似幻。夏天的悶熱好像跟這里一點(diǎn)關(guān)系都沒有了。
一只跟了主人來到河邊的小狗也想下水，它伸出一條腿試試，又伸出一條腿，竟然慢騰騰的在邊上游起來了，那樣子，真好玩。附近的一位老奶奶，抱著她家?guī)讉€(gè)月大的孩子，也來到河邊，小家伙躺在奶奶腿上，抱著奶瓶舒舒服服的喝著奶，看著天上偶爾飛過的小鳥，還有藍(lán)天白云，一臉快樂滿足。
老爸早就游到水深的地方，正叫我們過去呢。雖然在泳池里已經(jīng)會(huì)游泳了，但看著這一河藍(lán)藍(lán)的水，我竟然有點(diǎn)害怕了。我和哥哥在淺水里試了很多次，終于游到了爸爸身邊。老爸托著我們，讓我們先練習(xí)閉氣，適應(yīng)水溫。沒過多久，我們就高高興興的打起水仗來。只有媽媽在淺水里泡下腳，幫我們拎著大包小包的東西。不停在邊上指點(diǎn)，讓我們注意安全。
直到已經(jīng)完全下山了，天空中都是出來夜游的蝙蝠，我們才戀戀不舍的上了岸。
游一次泳，更讓我覺得，衢州真是個(gè)山好、水好、空氣好的好地方。
暑假去游泳篇十二
去年的暑假，我跟著爸爸媽媽去游泳。做完熱身運(yùn)動(dòng)后，媽媽站上起跳臺(tái)，一個(gè)利落的魚躍入水，鉆進(jìn)了泳池。自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳，四種姿勢(shì)輪番上陣，不僅我看得目瞪口呆，還吸引了泳池里一大批的目光。一時(shí)間，我熱血沸騰，也學(xué)著媽媽的樣子撲入泳池，“咕嘟咕嘟”，我連喝了兩口水，就漸漸地往池底沉去。
爸爸看到我的糗樣哈哈大笑，指著我說：“你的姿勢(shì)真漂亮，標(biāo)準(zhǔn)的蛤蟆撲水?！蔽衣犃税职值脑?，心里委屈極了。這時(shí)，媽媽摸著我的頭安慰道：“沒關(guān)系，媽媽教你，我們就從自由泳學(xué)起吧?！本瓦@樣，我開始了漫長(zhǎng)的游泳訓(xùn)練。
學(xué)游泳要從練憋氣學(xué)起。一開始我總憋不長(zhǎng)，媽媽就反復(fù)地教我深吸氣，在水里慢慢地吐水泡。我學(xué)著媽媽的樣子在水里吐氣，漸漸地我掌握了要領(lǐng)，開始放松下來，不但在水下憋氣的時(shí)間延長(zhǎng)到了四十秒，身體也不由自主地浮了起來。
媽媽看我適應(yīng)良好，就接著教我打腿。先趴在岸上做陸地模仿，媽媽在一旁掐著時(shí)間計(jì)數(shù)，還不斷地糾正我的動(dòng)作。等我熟練了以后媽媽才讓我下水，讓我一趟一趟地反復(fù)練習(xí)。日復(fù)一日，整整練了一個(gè)星期，我才熟練地掌握這個(gè)動(dòng)作，能在水里自如來去。
最后，媽媽給我加上了劃臂和換氣。起初，我的整套動(dòng)作配合總是出現(xiàn)問題，不是頭抬得太高，就是動(dòng)作不夠舒展，亦或是肩膀太僵硬。爸爸笑話我“猶如垂死掙扎”，我很不服氣，堅(jiān)持天天下水練習(xí)，慢慢地動(dòng)作越來越順暢，我越游越快，越游越遠(yuǎn)。
如今，我不但可以在泳池里自由地遨游，還能熟練地運(yùn)用滾翻轉(zhuǎn)身等技巧，50米，100米，200米……游泳再也不是一件辛苦的事，而是一種享受。與此同時(shí)，我的體能也有了很大的提高，再也不會(huì)在體育課上“拖后腿”了。學(xué)會(huì)了游泳后就輪到我“嘲笑”爸爸了，因?yàn)樗恰昂跌喿印薄?BR> 暑假去游泳篇十三
今年暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。心想：本來我就夠黑的了，還讓我去學(xué)游泳，真倒霉。媽媽說：“學(xué)游泳都是為了你好，游泳的時(shí)候帶個(gè)游泳圈多麻煩啊，會(huì)游泳了不是更好一些么！”
今天是第一節(jié)課，我十分緊張。心想：我要是學(xué)不會(huì)老師會(huì)不會(huì)批評(píng)我啊？老師開始發(fā)話了：你們先做熱身運(yùn)動(dòng)，要不然下水的時(shí)候腳可能會(huì)抽筋。老師還給我們講了一些安全知識(shí)，讓我們有事一定要給老師說。
剛下水的時(shí)候感覺很涼，不過過了一會(huì)兒就好多了。老師讓我先在水底憋氣，然后讓我們把兩只手放在水里面，盡量把自己的腿浮在水面上。剛開始我還浮不起來，老師說：“先把自己的一只腳慢慢地離開地面，讓后換兩只腳?！蔽以嚵诉@個(gè)方法，一會(huì)兒就浮起來了。接下來就要教游泳動(dòng)作了，我十分興奮。
老師說：“先把手從外往里劃一圈，腳也一樣，不過要勾著腳?！蔽覀兒芸炀蛯W(xué)會(huì)了，于是轉(zhuǎn)到了中水區(qū)。
第三天我們已經(jīng)完全會(huì)游了，老師說：“你們下水游吧?！蔽掖魃嫌斡剧R在水底自由的游著，有時(shí)候，用手一劃就能像一條美人魚一樣前進(jìn)。
通過這次學(xué)習(xí)，我感覺到做什么事都不是那么容易的，只有努力了才能前進(jìn)。
暑假去游泳篇十四
8月12日，當(dāng)我從教練手中接過游泳班的結(jié)業(yè)證書的時(shí)候，我的內(nèi)心激動(dòng)萬分。12天來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都浮現(xiàn)在眼前。
憋氣是游泳的基本功。教練說憋氣時(shí)要把整個(gè)頭都埋在水里，可是我怕喘不過氣來，就只把半個(gè)臉給埋在水中，所以剛開始根本就沒有學(xué)會(huì)憋氣。教練發(fā)現(xiàn)了就把我的頭按到水中。這下我可沒有辦法了，只好任由教練擺布?；氐郊依铮铱拗鷭寢屨f游泳太苦了，不想學(xué)了。媽媽對(duì)我說：“困難像彈簧，你弱他就強(qiáng)，你強(qiáng)他就弱?！钡诙?，我認(rèn)真學(xué)習(xí)憋氣，終于學(xué)會(huì)了。
學(xué)會(huì)了憋氣，就要學(xué)習(xí)漂浮了。教練教我們漂浮時(shí)要把兩手伸直夾在耳后，還要把大拇指勾好，雙腿一蹬，人就會(huì)飄起來了。我按照教練的方法去練習(xí)，結(jié)果沉了下去。我在水里拼命掙扎，幸虧水不深，我踉踉蹌蹌地站住了?？磥韺W(xué)會(huì)漂浮也不容易。我不甘心，又認(rèn)真練了幾遍，嘿，還真行，我終于可以在水面上漂浮起來了。
有用的第三關(guān)來了，教練要教我們自由泳了。我根據(jù)教練的要求，在飄浮的基礎(chǔ)上腳上手劃、腿打。我先練習(xí)打腿。別看平時(shí)在陸地上走路很容易，可是在水中，腿就像有千斤重一樣，怎么也抬不起來。費(fèi)勁了力氣，我才好不容易打起了腿。加上正確的劃手的姿勢(shì)，我也可以像一條小魚一樣在水中游起來了。心里的那份輕松、那份自豪，就別提了！
現(xiàn)在，眼前的這張證書在我心里特別的重。因?yàn)樗屛抑懒?，遇到困難，只要勇于面對(duì)，就能成功！
暑假去游泳篇十五
昨天，媽媽帶我回外婆家來住幾日。
今天，媽媽就帶我和我表弟一家去海邊玩，我還準(zhǔn)備去海里游泳呢!我們開車來到海邊，突然我看到一群海軍兩棲部隊(duì)在這兒演練?？墒俏覀兿肱恼?，兵叔叔不讓，我媽說可能是防泄軍事機(jī)密呢！
我們走到沙灘，先支起一架巨大的太陽(yáng)傘，然后鋪上毯子，把東西都放到這上面，我就準(zhǔn)備下水游泳了。我猜:海水應(yīng)該特別冷吧!可當(dāng)我自己親身下水時(shí)，發(fā)現(xiàn)海水也就一點(diǎn)點(diǎn)冷。
我一點(diǎn)一點(diǎn)向前走，走到一個(gè)不算太深的地方，踮起腳來可以碰地的位置。一頭就栽進(jìn)水里開始游。我先蛙泳，像一只青蛙緩緩游向前方，然后是自由泳一樣的沖刺，游累了就用仰游浮在水面上休息會(huì)兒，但要時(shí)不時(shí)起來看一下有沒有海浪撲來，否則肯定要嗆水了，因?yàn)槲揖筒恍⌒膯芰藥卓?，海水那個(gè)味道真叫一個(gè)咸??！
海浪時(shí)而溫柔，時(shí)而兇猛。我遇到的大部分是兇猛的，遇到特別大的浪，我就以最快的速度逃到岸上，只一會(huì)兒的功夫就體力透支了。
我來到岸上，發(fā)現(xiàn)媽媽和阿姨正在休閑地吃著零食，我立馬就跑過去蹭吃了。吃完零食我又有能量了，然后去玩沙子。我既想挖水坑，又想堆沙堡，我心機(jī)一動(dòng)，發(fā)動(dòng)大招:狗刨式刨土，我把水坑挖好后，身后又是一堆沙，正好可以堆沙堡，我開始搭沙堡，搭好后，媽媽走過來說:“搭得還真像"。
下午，太陽(yáng)很曬，我們準(zhǔn)備打道回府了，今天玩得真令人心情舒暢呀！
暑假去游泳篇十六
成功可以給人們帶來無比的喜悅。但是，成功是要付出代價(jià)和努力的。成功就是風(fēng)雨后的彩虹，想要看到彩虹，必須歷經(jīng)風(fēng)雨。
如今，我一看到那件精致可愛的游泳衣，就會(huì)想起那件令我難以忘記的事情。
在暑假，媽媽決定帶我去學(xué)游泳，我爽快地答應(yīng)了。因?yàn)槲沂窒矚g游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。于是，我每天準(zhǔn)時(shí)來到游泳池，認(rèn)真學(xué)習(xí)。
第一次下水，我就被水嗆著了，難受萬分。但我仍然沒有因?yàn)檫@點(diǎn)困難而放棄這個(gè)目標(biāo)，因?yàn)橛幸粋€(gè)理念支持著我，一定要把游泳學(xué)會(huì)，而不再讓同學(xué)嘲笑我是一個(gè)“旱鴨子”。
從那以后，我不僅在上游泳課時(shí)認(rèn)真練習(xí)，也會(huì)在下課間復(fù)習(xí)老師教的內(nèi)容。我每天認(rèn)真練習(xí)憋氣入水、規(guī)范的蹬蛙腿。不久，便掌握了游泳的基本技能。我真的感覺自己是很努力，很刻苦了。這真是不容易??！
我現(xiàn)在已經(jīng)算是游泳的能手了，這都是用我的汗水和心血換來的，這就是經(jīng)歷艱辛后的成功。只要有付出，就會(huì)有結(jié)果。
那首歌唱的真好：陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹……不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹……。
暑假去游泳篇十七
每年暑假看見別人在游泳館里游泳，我也好想學(xué)游泳??！終于在今年7月份，我正式成為了筆架山中學(xué)游泳館初級(jí)班的一名學(xué)員。
從更衣室里出來，我換上了泳褲，戴好泳鏡，萬事俱備，只差下水。我走到泳池邊，闊大的游泳池像一塊巨大的翡翠，里面游泳的人不計(jì)其數(shù)；回頭看看岸上，人山人海，熙熙攘攘。我興奮了一會(huì)兒，便來了個(gè)魚躍跳水，沖進(jìn)了游泳池。
我要學(xué)的.是蛙泳，教練教了我們一些基本的動(dòng)作后，便要我們自由練習(xí)。練習(xí)腿部動(dòng)作時(shí)我還綽綽有余，練習(xí)手部動(dòng)作也還過得去，但換氣式蛙泳就太難了，我面露難色，但看到教練嚴(yán)厲的目光，我只得繼續(xù)練習(xí)。有一次，我累得筋疲力盡，還是游不好，就變得不耐煩了，胡亂扯下泳鏡，隨手扔進(jìn)了水里，那一瞬間，我倒過來一想：哎，不對(duì)啊，我來這兒是干什么的？游泳的唄！別人游得好，我也能游好！
于是我一頭扎進(jìn)水中，撈出泳鏡，重新戴上?；謴?fù)自信的我堅(jiān)持不懈的經(jīng)過五天的訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了換氣式蛙泳，很快，我就嘗到了甜頭，我可以一口氣游一個(gè)來回了。
雖然我可以游一個(gè)來回了，可教練仍搖頭，嚴(yán)肅地說：“一個(gè)來回算什么？你今天必須給我游10個(gè)來回！”我驚得差點(diǎn)兒暈了過去，嘴巴張得大大的，弄得下巴差點(diǎn)兒膠臼。我看見岸上的人說說笑笑，仿佛是在嘲笑我，以怒氣為動(dòng)力的我開戶了無敵模式，兩手像船槳，雙腿像螺旋槳，在水中行如陸地，不一會(huì)兒，十個(gè)來回游完了。
吃著媽媽獎(jiǎng)勵(lì)給我的熱狗，我悟出了一個(gè)道理——世上無難事，只怕有心人。
暑假去游泳篇十八
今天爸爸媽媽要去試車，就把我送到游泳的地方，我問媽媽要了年卡，就自己進(jìn)去了。
然后，我就去玩了。我想了想，再去做，還是不行，我又去想了想，再做，還是做不好。不是腳用力的抖幾下就出來了嗎？我怎么出不來呢？我用力的用手拍，還是沒拍上去。
我今天的自由泳全恢復(fù)了，我的蛙泳還是非常好，就是蝶泳不行，蝶泳不行，蝶泳不行。。。
泳池里只有一個(gè)小孩，我和他交朋友，他問我看過什么什么動(dòng)畫片，里面什么什么的，我聽不懂，就嗚哩哇啦亂說了一通。
我又一會(huì)兒自由泳，一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒蝶泳，就是蝶不起來，哎，我要回家再問問爸爸，究竟怎么才能蝶起來。
后來，我又玩了一會(huì)兒就不想玩了，正好我洗澡的時(shí)候，媽媽叫打掃衛(wèi)生的人叫我，我還不知道呢，我就沒答應(yīng)，到了外面一看是媽媽。
暑假去游泳篇十九
在一個(gè)冷風(fēng)嗖嗖、寂靜無聲的早晨，一個(gè)拎著大包的小學(xué)生正在爺爺?shù)淖o(hù)衛(wèi)下向海中游泳館進(jìn)軍。不錯(cuò)，這正是我，帶著幾絲忐忑，準(zhǔn)備去喚醒泳池中三年前的記憶。
一進(jìn)海中體藝館大門，就見花花綠綠一大群人，大人、小孩擠在一起，吵鬧聲、尖叫聲響成一片。我正迷惑著，眼尖的爺爺發(fā)現(xiàn)了我的好朋友劉詩(shī)雨的爸爸。我急忙跑過去，原來在這邊點(diǎn)名！
我們先更衣，老師講了“悶水”的要求，做了示范，然后我們就下水了。我扶著欄桿，沿著臺(tái)階一級(jí)一級(jí)往下爬。哦，水淹到了我的胸脯，頓時(shí)，一股神奇的浮力托起了我，我興奮地使勁一跳，帶起了一股白色的水柱，水滴帶著我想真正學(xué)會(huì)游泳的決心四處散落。我深吸一口氣，戴上防水眼鏡潛入水中，眼前的世界變得真神奇。一雙雙小腳正在水底漫游，大大小小的身影飄飄悠悠，大家都是勇敢的探索者，一次次的成功和失敗譜寫著“堅(jiān)持之歌”。
現(xiàn)在悶水進(jìn)入了第二階段，抱膝悶水30秒。我把頭悶入水中抱住小腿，10秒、20秒、30秒！我如釋重負(fù)一般準(zhǔn)備站起來，一片水花襲來，我一下子失去了平衡，向前一翻。又一陣水浪襲來，我順勢(shì)站直了身體，深深地吸一口氣，自由呼吸的感覺真妙！
老師又教了一招蹬腿起動(dòng)的動(dòng)作。我潛入水中，使勁一蹬池壁，“嘩”的一聲，我滑出去一米多！我想繼續(xù)前進(jìn)，但任我怎么撲騰都無濟(jì)于事。我不得不站起來，看到別人游得那么遠(yuǎn)，我心里那個(gè)急呀！第二次開始了，我聽了老師的指點(diǎn)，伸直手臂和腿，果然，我也游出去老遠(yuǎn)！嘿，感覺可真棒！
我們還在水中快快活活地?fù)潋v時(shí)，老師卻無情地吹起了代表放學(xué)的口哨。我們一起涌出水池，歡騰的水珠隨我們舞蹈，雪白的水花為我們歌唱，她們異口同聲：朋友們，明天還要來喲！