總結(jié)可以促使我們思考，確保我們的工作更加高效、有效地運(yùn)行。對于那些與常規(guī)不同但又無法用已有分類描述的情況，我們應(yīng)該如何對待？總結(jié)范文可以為我們提供一些寫作思路和參考，幫助我們寫出更好的總結(jié)。
冬至國旗下講話稿幼兒園篇一
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好!我是xx。
今天我國旗下發(fā)言的題目是《冬至習(xí)俗》。
今天(12月21日)是我國農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣冬至。冬至是我國漢族一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，時(shí)間在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰冬至。冬至過后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，也就是人們常說的進(jìn)九，我國民間有冷在三九，熱在三伏的說法。
冬至是萬物靜寂、一元復(fù)始的`節(jié)令，先民們相信只要人與自然同步感應(yīng)，人們就會獲得新的生機(jī)。因此，人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子，祛除寒意;婦女為家中的老人奉上新鞋履，稱為履長至;其意義是幫助老人過冬，并讓他們以新的步履與時(shí)俱進(jìn)，延年益壽;帝王祭天、民間祭祖，祈望來年能風(fēng)調(diào)雨順、人人能安康吉祥......
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進(jìn)去20xx年啦，最后祝小朋友們在新的一年開開心心，健康成長!
冬至國旗下講話稿幼兒園篇二
尊敬的老師、小朋友：
大家好！
大家一定都知道今天是什么日子吧？今天是12月22日，是二十四節(jié)令中的冬至。
這一節(jié)令在現(xiàn)代人看來，可能僅僅是是劃分時(shí)間的標(biāo)記，甚至一個(gè)無關(guān)緊要的日子；然而在中國傳統(tǒng)社會里，冬至具有的人文意義可能甚至盛于新年：殷周時(shí)期，冬至一直排在24個(gè)節(jié)氣的首位，稱之為“亞歲”；從漢代以來，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時(shí)期朝廷休假三天，君不聽政；民間歇市三天，歡度節(jié)日。唐人以“小歲”稱冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之說；其熱鬧程度不亞于過年。
究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低；也因此，冬至的極寒對于先民們是最危險(xiǎn)的。而過了冬至，陽氣反生，下一個(gè)循環(huán)就開始了。自冬至后的第一天到開春，人們習(xí)慣數(shù)著"九"來衡量天氣的'變化。一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河開九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。老人又過了一個(gè)寒冬，孩子又長了一歲；太陽要高起來了，冰雪要化下去了；天要亮起來了，水要?jiǎng)悠饋砹?。因此，冬至是輪回的起點(diǎn)，是值得慶賀的大吉之日。
冬至過后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。我們班的同學(xué)和老師一起在學(xué)校過冬至，搓湯圓、吃湯圓、做游戲，感受到了傳統(tǒng)節(jié)日的氣氛。
謝謝大家！
冬至國旗下講話稿幼兒園篇三
尊敬的老師、小朋友們：
大家一定都知道今天是什么日子吧？今天是12月22日，是二十四節(jié)令中的冬至。
這一節(jié)令在現(xiàn)代人看來，可能僅僅是是劃分時(shí)間的標(biāo)記，甚至一個(gè)無關(guān)緊要的日子；然而在中國傳統(tǒng)社會里，冬至具有的人文意義可能甚至盛于新年：殷周時(shí)期，冬至一直排在24個(gè)節(jié)氣的首位，稱之為“亞歲”；從漢代以來，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時(shí)期朝廷休假三天，君不聽政；民間歇市三天，歡度節(jié)日。唐人以“小歲”稱冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之說；其熱鬧程度不亞于過年。
究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低；也因此，冬至的極寒對于先民們是最危險(xiǎn)的。而過了冬至，陽氣反生，下一個(gè)循環(huán)就開始了。自冬至后的第一天到開春，人們習(xí)慣數(shù)著九來衡量天氣的變化。一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河開九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。老人又過了一個(gè)寒冬，孩子又長了一歲；太陽要高起來了，冰雪要化下去了；天要亮起來了，水要?jiǎng)悠饋砹?？？因此，冬至是輪回的起點(diǎn)，是值得慶賀的大吉之日。
冬至是萬物靜寂、一元復(fù)始的節(jié)令，先民們相信只要人與自然同步感應(yīng)，人們就會獲得新的生機(jī)。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)有冬至煮湯圓、吃米團(tuán)的習(xí)俗。這一天，人們要一起吃熱乎乎的`餃子、圓子，祛除寒意；婦女為家中的老人奉上新鞋履，稱為“履長至”；其意義是幫助老人過冬，并讓他們以新的步履與時(shí)俱進(jìn)，延年益壽；帝王郊天、民間祭祖，祈望來年能風(fēng)調(diào)雨順、人人能安康吉祥。
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進(jìn)入20xx年啦，最后祝全校老師和小朋友們在新的一年身體健康，萬事如意！
冬至國旗下講話稿幼兒園篇四
尊敬的xx老師同學(xué)們：
大家早上好！
今天是12月22日，是24節(jié)氣中的冬至。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的.一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法?，F(xiàn)代天文科學(xué)測定，冬至日太陽直射南線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之后，太陽又逐漸北移。在我國古代對冬至很重視，冬至被當(dāng)作一個(gè)較大節(jié)日，冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗?，F(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)、冬至長線面的習(xí)慣。
進(jìn)入冬至，一年當(dāng)中最冷的日子就要來了，希望同學(xué)們能認(rèn)真做好冬季保暖工作，注意鍛煉身體，保證充足睡眠，少吃生冷食物，為期末復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)和即將到來的考試打好身體健康基礎(chǔ)！
冬至國旗下講話稿幼兒園篇五
尊敬的老師、小朋友們：
早上好！
在度過了史上最暖的春節(jié)后，我們共同打開了新學(xué)期的扉頁。你我都走在路上，有的剛出發(fā)，有的已經(jīng)走了很久。有的還記得為什么而出發(fā)，有的已經(jīng)全然在途中變換了初衷。路還是昨天的路，但里程碑已是新的；歌還是昨天的歌，但今天唱出的更動(dòng)聽；太陽還是昨天的太陽，但它放射出的卻是全新的光芒。當(dāng)我們看著東方的第一抹朝陽時(shí)，是否應(yīng)該檢查一下自己：我的夢是否如故，我的心是否依舊飛揚(yáng)？也許我們曾經(jīng)擁有過輝煌，但那已成為枕邊一段甜美的`回憶；也許期初考的不理想使我們灰心，但那已成為幾道苦澀的淚痕。
新的學(xué)期要有新的開始、要有新的希望。丘吉爾說：“永不放棄?！弊蛉盏氖∨c輝煌已經(jīng)過去，關(guān)鍵是把握今天。戰(zhàn)斗的號角已經(jīng)吹響，一切不容等待。馬年的我們不能守株待兔，要馬上出擊，向著夢想策馬奔騰。所以，當(dāng)我們看見機(jī)會請把握機(jī)會，當(dāng)我們手握時(shí)間請珍惜時(shí)間，當(dāng)我們樹立信念請堅(jiān)定信念，當(dāng)我們遇到阻礙請跨越阻礙。
再過幾個(gè)月，高三的小朋友就要迎來你們?nèi)松囊淮沃匾D(zhuǎn)折點(diǎn)。你們是等待破繭的蛹，是準(zhǔn)備接受6月洗禮的海燕，是將要在考場上實(shí)現(xiàn)諾曼底登陸的戰(zhàn)士。雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。大功垂成，我們拭目以待。
而高一高二的小朋友在這個(gè)學(xué)期末也要迎來我們的會考。這里，我給你們講一個(gè)“吃燒餅”的笑話：一個(gè)人肚子餓了，吃了一個(gè)燒餅沒有飽，再吃一個(gè)還沒有飽，吃到第三個(gè)才覺得飽了。他說：早知道吃了這個(gè)燒餅就能飽，我就不吃前面那兩個(gè)了。你一定會覺得他很傻，沒有前面那兩個(gè)燒餅墊底，光吃最后一個(gè)燒餅怎么能填飽肚子呢？所有事情都不能一蹴而就，都需要打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，凡事從小做起，不怕單調(diào)和重復(fù)，長期積累堅(jiān)持，想不成功，也難！同時(shí)還要努力做到自主學(xué)習(xí)，把繁雜、冗長的知識一層一層地進(jìn)行梳理，猶如剝洋蔥一樣，將所學(xué)的知識理出層次，將其組成一個(gè)有意義的整體。
春暖花開，萬物更生。在緊鑼密鼓的學(xué)習(xí)之余，我們需要偶爾抽出時(shí)間加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，為健康積累財(cái)富。一張一弛謂之文武之道。會休息的人才是工作達(dá)人。
為了結(jié)局不留遺憾，請讓過程更加完美。最后祝大家馬年快樂，馬到成功！
冬至國旗下講話稿幼兒園篇六
尊敬的xx老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日》。
陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進(jìn)入白天最短、夜晚最長的一天。是的，明天就是二十四節(jié)氣中的冬至。冬至節(jié)在我國有兩千年的歷史。杜甫的《小至》中也有云：“天時(shí)人事日相催，冬至陽生春又來。岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅?！惫湃苏J(rèn)為，自冬至起，天地陽氣開始興作漸強(qiáng)，代表下一個(gè)循環(huán)開始，是大吉之日。據(jù)記載，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。
如今過了兩千多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天?！背詼珗A是過冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，冬至的湯圓又叫“冬至團(tuán)”，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說。
走在校園的小路上，感受著冬至的氣息。我醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍，更熱切地盼望每個(gè)中國人都能謹(jǐn)記自己的歷史使命，傳承中華傳統(tǒng)文化！
以上就是我今天國旗下講話的內(nèi)容，謝謝大家的傾聽！
冬至國旗下講話稿幼兒園篇七
老師同學(xué)們：
大家早上好！
今天是12月21日，是24節(jié)氣中的冬至。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法?，F(xiàn)代天文科學(xué)測定，冬至日太陽直射南回歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之后，太陽又逐漸北移。在我國古代對冬至很重視，冬至被當(dāng)作一個(gè)較大節(jié)日，冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗?，F(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)、冬至長線面的習(xí)慣。
進(jìn)入冬至，一年當(dāng)中最冷的日子就要來了，希望同學(xué)們能認(rèn)真做好冬季保暖工作，注意鍛煉身體，保證充足睡眠，少吃生冷食物，為期末復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)和即將到來的考試打好身體健康基礎(chǔ)！
冬至國旗下講話稿幼兒園篇八
老師同學(xué)們：
民間有句話叫“九年寒，三年熱”?，F(xiàn)代天文學(xué)認(rèn)為，冬至太陽直接照在北回歸線上，太陽最偏向北半球，北半球白天最短，夜晚最長。那天之后，太陽逐漸向北移動(dòng)。
中國。
古代非常重視冬至，冬至被視為一個(gè)大節(jié)日。冬至節(jié)起源于漢代，興盛于唐宋，此后一直存在。有句話說“冬至大如一年”，有個(gè)習(xí)俗是慶祝冬至?，F(xiàn)在，一些地方也慶祝冬至作為一個(gè)節(jié)日。北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)則有冬至這一天吃飯團(tuán)、長面的習(xí)慣。
進(jìn)入冬至，一年中最冷的一天就要到了。希望同學(xué)們冬天能做好保暖工作，注意鍛煉，保證充足的睡眠，少吃冷食，為期末復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)和即將到來的考試打好基礎(chǔ)。
冬至國旗下講話稿幼兒園篇九
尊敬的園領(lǐng)導(dǎo)、敬愛的老師、親愛的小朋友們以及在場的所有的家長朋友們：
這星期，我們幼兒園舉行了第二屆冬季運(yùn)動(dòng)會。小朋友在競技場上各抒其能，拿了好多獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品，最重要的是孩子在活動(dòng)中體驗(yàn)到成功的喜悅，在比賽中培養(yǎng)了孩子團(tuán)結(jié)友愛、合作互助的精神。
因?yàn)樵缟系捻?xiàng)目參加的人數(shù)有限，而且項(xiàng)目都是由幼兒自由選擇報(bào)名的，部分能力差的幼兒、膽子比較小、自信心不大的幼兒參加的機(jī)會就少，但是他們還是希望自己能參加的，不停地問：“老師，什么時(shí)候到我?。课乙懿?，怎么還不舉行跑步的？”黃俊杰小朋友還因?yàn)樯衔鐩]有舉行他最強(qiáng)的拍球活動(dòng)而哭了。從孩子那焦急的眼神中就可以知道幼兒想?yún)⑴c活動(dòng)的那種欲望了。
為了滿足孩子的要求和欲望，下午我們班繼續(xù)舉行跑步、跳繩、踩平衡車、拍球、轉(zhuǎn)呼啦圈等比賽，讓每個(gè)孩子都有機(jī)會去參加比賽，都拿到獎(jiǎng)品，幼兒的參與度比上午還積極，氣氛更激烈，比賽也更精彩。
在比賽過程中，有一個(gè)最讓我回味的鏡頭。梁潤鋒和3個(gè)女孩比賽踩平衡車，他和黃靜琪踩得很快，鄧惠芬和李思穎比他們慢了一截，可是，他們踩了一半，突然把車搬到鄧惠芬和李思穎旁邊，四個(gè)小伙伴手牽手并排著一起前進(jìn)。此刻在孩子心里已經(jīng)沒有了輸贏的概念了，體現(xiàn)的正是“友誼第一，比賽第二”體育精神。
通過這次運(yùn)動(dòng)會，幼兒在活動(dòng)中得到了各方面的發(fā)展，也培養(yǎng)了幼兒的規(guī)則和紀(jì)律意識。
冬至國旗下講話稿幼兒園篇十
親愛的老師同學(xué)們：
大家好！
你們知道冬至的來歷嗎？讓我來告訴你們吧！
冬至俗稱“冬節(jié)”，在古代是很隆重的。在二十四節(jié)氣中，冬至也最受重視。冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。
冬至節(jié)，大部分地方習(xí)慣吃餃子，山區(qū)傳統(tǒng)是吃糕，晉南地區(qū)盛熬油菜根米湯喝。也有的地方是吃餛飩，有“冬至餛飩夏至面”的說法。
還有，你們知道“冬至”這天為什么要吃餃子嗎？為什么不吃餃子會凍耳朵嗎？不知道吧。嘿，就讓我來告訴你們吧！這里面還有一個(gè)動(dòng)人的故事呢！吃“捏凍耳朵”?！澳髢龆洹笔嵌梁幽先顺燥溩拥乃追Q。相傳南陽醫(yī)圣張仲景曾在長沙為官，他告老還鄉(xiāng)那時(shí)正是大雪紛飛的，寒風(fēng)刺骨。他看見白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過，就叫他的弟子在南陽關(guān)東搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒的藥材放在鍋里煮，撈出來剁碎，用面皮包成像耳朵樣子，再放進(jìn)鍋里煮熟，做成一種叫“祛寒嬌耳湯”的藥物施舍給百姓吃。服食后，鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來呀，每逢冬至人們便模仿做著吃，這便是形成“捏凍耳朵”此種習(xí)俗的原因了。
冬至這一天吃餃子，還是為了不忘“醫(yī)圣”張仲景的“祛寒嬌耳湯”之恩。至今仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。
現(xiàn)在大家知道冬至的來歷了吧！
謝謝大家！
冬至國旗下講話稿幼兒園篇十一
各位老師、各位同學(xué)們：
民間有句話叫“九年寒，三年熱”?，F(xiàn)代天文學(xué)認(rèn)為，冬至太陽直接照在北回歸線上，太陽最偏向北半球，北半球白天最短，夜晚最長。那天之后，太陽逐漸向北移動(dòng)。
中國。
古代非常重視冬至，冬至被視為一個(gè)大節(jié)日。冬至節(jié)起源于漢代，興盛于唐宋，此后一直存在。有句話說“冬至大如一年”，有個(gè)習(xí)俗是慶祝冬至?，F(xiàn)在，一些地方也慶祝冬至作為一個(gè)節(jié)日。北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)則有冬至這一天吃飯團(tuán)、長面的習(xí)慣。
進(jìn)入冬至，一年中最冷的一天就要到了。希望同學(xué)們冬天能做好保暖工作，注意鍛煉，保證充足的睡眠，少吃冷食，為期末復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)和即將到來的考試打好基礎(chǔ)。
冬至國旗下講話稿幼兒園篇十二
親愛的各位老師、各位同學(xué)們：
大家好！
北風(fēng)吹著，但是我們不覺得冷，心里暖洋洋的，因?yàn)榻裉焓嵌寥铡６?，這是一個(gè)源于漢代的節(jié)日，在古代，冬至比過年還受人們重視，同時(shí)，冬至日還被人們稱為“安身靜體”的節(jié)日，在這一天，人們都會互贈好禮，相互拜訪，將拋開所有的煩惱，快快樂樂的過完這一天。
而今天，我們又迎來的冬至，家家戶戶準(zhǔn)備了餃子混沌，將我們中華民族的文化延續(xù)下去。過完冬至，意味著人們的年齡將大一歲，在我的眼里，冬至就成了一個(gè)成長日，在這一天，我們要反思自己的過去，思考我們的未來。
我們是祖國的未來，祖國的未來靠我們，所以我們必須勇敢的擔(dān)起這一職責(zé)。對我們來說，我們只有不斷的學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步，才能真正成為祖國未來的接班人。那么同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，熱愛我們的祖國，樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，熱愛家庭，孝順父母，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)。同時(shí)，我們還要養(yǎng)成誠實(shí)守信，勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，我相信，只要我們從現(xiàn)在開始磨練自己，只要我們從身邊的每一點(diǎn)小事做起，我們必將成為一個(gè)自強(qiáng)不息，具有遠(yuǎn)大理想、人格健全、品德高尚的接班人。
最后，在這美好的冬至日，在這美好的成長日里，我給大家送去我最真摯的祝福，祝愿老師們身體健康，工作順利，祝愿同學(xué)們開開心心，取得好成績，祝愿天下所有人都平平安安，謝謝大家！
冬至國旗下講話稿幼兒園篇十三
老師們，同學(xué)們：
大家好！
冬天來了，天氣越來越冷了，因?yàn)榕吕?，許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。其實(shí)，參加冬至體育活動(dòng)，特別是室外的體育鍛煉，對于我們小學(xué)生來說，是非常有必要的。
首先，參加冬至體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內(nèi)的熱量，從而增強(qiáng)我們身體抵御寒冷的能力。所以，堅(jiān)持冬至鍛煉的人，他的抗寒能力特別強(qiáng)，比一般人要強(qiáng)8-10倍。
其次，冬至體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會增強(qiáng)。俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧病和痛；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
再次，冬至體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補(bǔ)在其他季節(jié)中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的`病毒和病菌，對人體具有消毒作用。
如果沒有健康的體魄和吃苦耐勞的。
精神。
我相信每個(gè)同學(xué)都不會有充足的精力投入到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中所以說積極地參加冬至體育鍛煉還可以加快血液循壞增加大腦氧氣的供應(yīng)量這對消除大腦疲勞增強(qiáng)記憶力提高學(xué)習(xí)效率都有積極的作用。冬至鍛煉好處很多。
冬至鍛煉的項(xiàng)目也很多，跑步、廣播操、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動(dòng)。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)之外，課余，可根據(jù)實(shí)際情況以及自己的個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目進(jìn)行。
積極參加“陽光體育與祖國同行”活動(dòng)，為了保證晨練效果，以晨跑為例，我。
對大家。
說說冬至體育鍛煉的注意事項(xiàng)：
1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
這樣非常不好因?yàn)槟銖堉彀途桶雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。
3、冬至鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬至天氣比較冷，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
4、參加冬至鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的。
精神。
切不可“三天打魚兩天曬。
網(wǎng)
”。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
迎接生命中的每一天。
謝謝大家！
冬至國旗下講話稿幼兒園篇一
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好!我是xx。
今天我國旗下發(fā)言的題目是《冬至習(xí)俗》。
今天(12月21日)是我國農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣冬至。冬至是我國漢族一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，時(shí)間在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰冬至。冬至過后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，也就是人們常說的進(jìn)九，我國民間有冷在三九，熱在三伏的說法。
冬至是萬物靜寂、一元復(fù)始的`節(jié)令，先民們相信只要人與自然同步感應(yīng)，人們就會獲得新的生機(jī)。因此，人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子，祛除寒意;婦女為家中的老人奉上新鞋履，稱為履長至;其意義是幫助老人過冬，并讓他們以新的步履與時(shí)俱進(jìn)，延年益壽;帝王祭天、民間祭祖，祈望來年能風(fēng)調(diào)雨順、人人能安康吉祥......
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進(jìn)去20xx年啦，最后祝小朋友們在新的一年開開心心，健康成長!
冬至國旗下講話稿幼兒園篇二
尊敬的老師、小朋友：
大家好！
大家一定都知道今天是什么日子吧？今天是12月22日，是二十四節(jié)令中的冬至。
這一節(jié)令在現(xiàn)代人看來，可能僅僅是是劃分時(shí)間的標(biāo)記，甚至一個(gè)無關(guān)緊要的日子；然而在中國傳統(tǒng)社會里，冬至具有的人文意義可能甚至盛于新年：殷周時(shí)期，冬至一直排在24個(gè)節(jié)氣的首位，稱之為“亞歲”；從漢代以來，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時(shí)期朝廷休假三天，君不聽政；民間歇市三天，歡度節(jié)日。唐人以“小歲”稱冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之說；其熱鬧程度不亞于過年。
究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低；也因此，冬至的極寒對于先民們是最危險(xiǎn)的。而過了冬至，陽氣反生，下一個(gè)循環(huán)就開始了。自冬至后的第一天到開春，人們習(xí)慣數(shù)著"九"來衡量天氣的'變化。一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河開九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。老人又過了一個(gè)寒冬，孩子又長了一歲；太陽要高起來了，冰雪要化下去了；天要亮起來了，水要?jiǎng)悠饋砹?。因此，冬至是輪回的起點(diǎn)，是值得慶賀的大吉之日。
冬至過后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。我們班的同學(xué)和老師一起在學(xué)校過冬至，搓湯圓、吃湯圓、做游戲，感受到了傳統(tǒng)節(jié)日的氣氛。
謝謝大家！
冬至國旗下講話稿幼兒園篇三
尊敬的老師、小朋友們：
大家一定都知道今天是什么日子吧？今天是12月22日，是二十四節(jié)令中的冬至。
這一節(jié)令在現(xiàn)代人看來，可能僅僅是是劃分時(shí)間的標(biāo)記，甚至一個(gè)無關(guān)緊要的日子；然而在中國傳統(tǒng)社會里，冬至具有的人文意義可能甚至盛于新年：殷周時(shí)期，冬至一直排在24個(gè)節(jié)氣的首位，稱之為“亞歲”；從漢代以來，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時(shí)期朝廷休假三天，君不聽政；民間歇市三天，歡度節(jié)日。唐人以“小歲”稱冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之說；其熱鬧程度不亞于過年。
究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低；也因此，冬至的極寒對于先民們是最危險(xiǎn)的。而過了冬至，陽氣反生，下一個(gè)循環(huán)就開始了。自冬至后的第一天到開春，人們習(xí)慣數(shù)著九來衡量天氣的變化。一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河開九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。老人又過了一個(gè)寒冬，孩子又長了一歲；太陽要高起來了，冰雪要化下去了；天要亮起來了，水要?jiǎng)悠饋砹?？？因此，冬至是輪回的起點(diǎn)，是值得慶賀的大吉之日。
冬至是萬物靜寂、一元復(fù)始的節(jié)令，先民們相信只要人與自然同步感應(yīng)，人們就會獲得新的生機(jī)。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)有冬至煮湯圓、吃米團(tuán)的習(xí)俗。這一天，人們要一起吃熱乎乎的`餃子、圓子，祛除寒意；婦女為家中的老人奉上新鞋履，稱為“履長至”；其意義是幫助老人過冬，并讓他們以新的步履與時(shí)俱進(jìn)，延年益壽；帝王郊天、民間祭祖，祈望來年能風(fēng)調(diào)雨順、人人能安康吉祥。
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進(jìn)入20xx年啦，最后祝全校老師和小朋友們在新的一年身體健康，萬事如意！
冬至國旗下講話稿幼兒園篇四
尊敬的xx老師同學(xué)們：
大家早上好！
今天是12月22日，是24節(jié)氣中的冬至。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的.一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法?，F(xiàn)代天文科學(xué)測定，冬至日太陽直射南線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之后，太陽又逐漸北移。在我國古代對冬至很重視，冬至被當(dāng)作一個(gè)較大節(jié)日，冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗?，F(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)、冬至長線面的習(xí)慣。
進(jìn)入冬至，一年當(dāng)中最冷的日子就要來了，希望同學(xué)們能認(rèn)真做好冬季保暖工作，注意鍛煉身體，保證充足睡眠，少吃生冷食物，為期末復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)和即將到來的考試打好身體健康基礎(chǔ)！
冬至國旗下講話稿幼兒園篇五
尊敬的老師、小朋友們：
早上好！
在度過了史上最暖的春節(jié)后，我們共同打開了新學(xué)期的扉頁。你我都走在路上，有的剛出發(fā)，有的已經(jīng)走了很久。有的還記得為什么而出發(fā)，有的已經(jīng)全然在途中變換了初衷。路還是昨天的路，但里程碑已是新的；歌還是昨天的歌，但今天唱出的更動(dòng)聽；太陽還是昨天的太陽，但它放射出的卻是全新的光芒。當(dāng)我們看著東方的第一抹朝陽時(shí)，是否應(yīng)該檢查一下自己：我的夢是否如故，我的心是否依舊飛揚(yáng)？也許我們曾經(jīng)擁有過輝煌，但那已成為枕邊一段甜美的`回憶；也許期初考的不理想使我們灰心，但那已成為幾道苦澀的淚痕。
新的學(xué)期要有新的開始、要有新的希望。丘吉爾說：“永不放棄?！弊蛉盏氖∨c輝煌已經(jīng)過去，關(guān)鍵是把握今天。戰(zhàn)斗的號角已經(jīng)吹響，一切不容等待。馬年的我們不能守株待兔，要馬上出擊，向著夢想策馬奔騰。所以，當(dāng)我們看見機(jī)會請把握機(jī)會，當(dāng)我們手握時(shí)間請珍惜時(shí)間，當(dāng)我們樹立信念請堅(jiān)定信念，當(dāng)我們遇到阻礙請跨越阻礙。
再過幾個(gè)月，高三的小朋友就要迎來你們?nèi)松囊淮沃匾D(zhuǎn)折點(diǎn)。你們是等待破繭的蛹，是準(zhǔn)備接受6月洗禮的海燕，是將要在考場上實(shí)現(xiàn)諾曼底登陸的戰(zhàn)士。雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。大功垂成，我們拭目以待。
而高一高二的小朋友在這個(gè)學(xué)期末也要迎來我們的會考。這里，我給你們講一個(gè)“吃燒餅”的笑話：一個(gè)人肚子餓了，吃了一個(gè)燒餅沒有飽，再吃一個(gè)還沒有飽，吃到第三個(gè)才覺得飽了。他說：早知道吃了這個(gè)燒餅就能飽，我就不吃前面那兩個(gè)了。你一定會覺得他很傻，沒有前面那兩個(gè)燒餅墊底，光吃最后一個(gè)燒餅怎么能填飽肚子呢？所有事情都不能一蹴而就，都需要打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，凡事從小做起，不怕單調(diào)和重復(fù)，長期積累堅(jiān)持，想不成功，也難！同時(shí)還要努力做到自主學(xué)習(xí)，把繁雜、冗長的知識一層一層地進(jìn)行梳理，猶如剝洋蔥一樣，將所學(xué)的知識理出層次，將其組成一個(gè)有意義的整體。
春暖花開，萬物更生。在緊鑼密鼓的學(xué)習(xí)之余，我們需要偶爾抽出時(shí)間加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，為健康積累財(cái)富。一張一弛謂之文武之道。會休息的人才是工作達(dá)人。
為了結(jié)局不留遺憾，請讓過程更加完美。最后祝大家馬年快樂，馬到成功！
冬至國旗下講話稿幼兒園篇六
尊敬的xx老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日》。
陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進(jìn)入白天最短、夜晚最長的一天。是的，明天就是二十四節(jié)氣中的冬至。冬至節(jié)在我國有兩千年的歷史。杜甫的《小至》中也有云：“天時(shí)人事日相催，冬至陽生春又來。岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅?！惫湃苏J(rèn)為，自冬至起，天地陽氣開始興作漸強(qiáng)，代表下一個(gè)循環(huán)開始，是大吉之日。據(jù)記載，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。
如今過了兩千多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天?！背詼珗A是過冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，冬至的湯圓又叫“冬至團(tuán)”，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說。
走在校園的小路上，感受著冬至的氣息。我醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍，更熱切地盼望每個(gè)中國人都能謹(jǐn)記自己的歷史使命，傳承中華傳統(tǒng)文化！
以上就是我今天國旗下講話的內(nèi)容，謝謝大家的傾聽！
冬至國旗下講話稿幼兒園篇七
老師同學(xué)們：
大家早上好！
今天是12月21日，是24節(jié)氣中的冬至。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法?，F(xiàn)代天文科學(xué)測定，冬至日太陽直射南回歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之后，太陽又逐漸北移。在我國古代對冬至很重視，冬至被當(dāng)作一個(gè)較大節(jié)日，冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗?，F(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)、冬至長線面的習(xí)慣。
進(jìn)入冬至，一年當(dāng)中最冷的日子就要來了，希望同學(xué)們能認(rèn)真做好冬季保暖工作，注意鍛煉身體，保證充足睡眠，少吃生冷食物，為期末復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)和即將到來的考試打好身體健康基礎(chǔ)！
冬至國旗下講話稿幼兒園篇八
老師同學(xué)們：
民間有句話叫“九年寒，三年熱”?，F(xiàn)代天文學(xué)認(rèn)為，冬至太陽直接照在北回歸線上，太陽最偏向北半球，北半球白天最短，夜晚最長。那天之后，太陽逐漸向北移動(dòng)。
中國。
古代非常重視冬至，冬至被視為一個(gè)大節(jié)日。冬至節(jié)起源于漢代，興盛于唐宋，此后一直存在。有句話說“冬至大如一年”，有個(gè)習(xí)俗是慶祝冬至?，F(xiàn)在，一些地方也慶祝冬至作為一個(gè)節(jié)日。北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)則有冬至這一天吃飯團(tuán)、長面的習(xí)慣。
進(jìn)入冬至，一年中最冷的一天就要到了。希望同學(xué)們冬天能做好保暖工作，注意鍛煉，保證充足的睡眠，少吃冷食，為期末復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)和即將到來的考試打好基礎(chǔ)。
冬至國旗下講話稿幼兒園篇九
尊敬的園領(lǐng)導(dǎo)、敬愛的老師、親愛的小朋友們以及在場的所有的家長朋友們：
這星期，我們幼兒園舉行了第二屆冬季運(yùn)動(dòng)會。小朋友在競技場上各抒其能，拿了好多獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品，最重要的是孩子在活動(dòng)中體驗(yàn)到成功的喜悅，在比賽中培養(yǎng)了孩子團(tuán)結(jié)友愛、合作互助的精神。
因?yàn)樵缟系捻?xiàng)目參加的人數(shù)有限，而且項(xiàng)目都是由幼兒自由選擇報(bào)名的，部分能力差的幼兒、膽子比較小、自信心不大的幼兒參加的機(jī)會就少，但是他們還是希望自己能參加的，不停地問：“老師，什么時(shí)候到我?。课乙懿?，怎么還不舉行跑步的？”黃俊杰小朋友還因?yàn)樯衔鐩]有舉行他最強(qiáng)的拍球活動(dòng)而哭了。從孩子那焦急的眼神中就可以知道幼兒想?yún)⑴c活動(dòng)的那種欲望了。
為了滿足孩子的要求和欲望，下午我們班繼續(xù)舉行跑步、跳繩、踩平衡車、拍球、轉(zhuǎn)呼啦圈等比賽，讓每個(gè)孩子都有機(jī)會去參加比賽，都拿到獎(jiǎng)品，幼兒的參與度比上午還積極，氣氛更激烈，比賽也更精彩。
在比賽過程中，有一個(gè)最讓我回味的鏡頭。梁潤鋒和3個(gè)女孩比賽踩平衡車，他和黃靜琪踩得很快，鄧惠芬和李思穎比他們慢了一截，可是，他們踩了一半，突然把車搬到鄧惠芬和李思穎旁邊，四個(gè)小伙伴手牽手并排著一起前進(jìn)。此刻在孩子心里已經(jīng)沒有了輸贏的概念了，體現(xiàn)的正是“友誼第一，比賽第二”體育精神。
通過這次運(yùn)動(dòng)會，幼兒在活動(dòng)中得到了各方面的發(fā)展，也培養(yǎng)了幼兒的規(guī)則和紀(jì)律意識。
冬至國旗下講話稿幼兒園篇十
親愛的老師同學(xué)們：
大家好！
你們知道冬至的來歷嗎？讓我來告訴你們吧！
冬至俗稱“冬節(jié)”，在古代是很隆重的。在二十四節(jié)氣中，冬至也最受重視。冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。
冬至節(jié)，大部分地方習(xí)慣吃餃子，山區(qū)傳統(tǒng)是吃糕，晉南地區(qū)盛熬油菜根米湯喝。也有的地方是吃餛飩，有“冬至餛飩夏至面”的說法。
還有，你們知道“冬至”這天為什么要吃餃子嗎？為什么不吃餃子會凍耳朵嗎？不知道吧。嘿，就讓我來告訴你們吧！這里面還有一個(gè)動(dòng)人的故事呢！吃“捏凍耳朵”?！澳髢龆洹笔嵌梁幽先顺燥溩拥乃追Q。相傳南陽醫(yī)圣張仲景曾在長沙為官，他告老還鄉(xiāng)那時(shí)正是大雪紛飛的，寒風(fēng)刺骨。他看見白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過，就叫他的弟子在南陽關(guān)東搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒的藥材放在鍋里煮，撈出來剁碎，用面皮包成像耳朵樣子，再放進(jìn)鍋里煮熟，做成一種叫“祛寒嬌耳湯”的藥物施舍給百姓吃。服食后，鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來呀，每逢冬至人們便模仿做著吃，這便是形成“捏凍耳朵”此種習(xí)俗的原因了。
冬至這一天吃餃子，還是為了不忘“醫(yī)圣”張仲景的“祛寒嬌耳湯”之恩。至今仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。
現(xiàn)在大家知道冬至的來歷了吧！
謝謝大家！
冬至國旗下講話稿幼兒園篇十一
各位老師、各位同學(xué)們：
民間有句話叫“九年寒，三年熱”?，F(xiàn)代天文學(xué)認(rèn)為，冬至太陽直接照在北回歸線上，太陽最偏向北半球，北半球白天最短，夜晚最長。那天之后，太陽逐漸向北移動(dòng)。
中國。
古代非常重視冬至，冬至被視為一個(gè)大節(jié)日。冬至節(jié)起源于漢代，興盛于唐宋，此后一直存在。有句話說“冬至大如一年”，有個(gè)習(xí)俗是慶祝冬至?，F(xiàn)在，一些地方也慶祝冬至作為一個(gè)節(jié)日。北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)則有冬至這一天吃飯團(tuán)、長面的習(xí)慣。
進(jìn)入冬至，一年中最冷的一天就要到了。希望同學(xué)們冬天能做好保暖工作，注意鍛煉，保證充足的睡眠，少吃冷食，為期末復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)和即將到來的考試打好基礎(chǔ)。
冬至國旗下講話稿幼兒園篇十二
親愛的各位老師、各位同學(xué)們：
大家好！
北風(fēng)吹著，但是我們不覺得冷，心里暖洋洋的，因?yàn)榻裉焓嵌寥铡６?，這是一個(gè)源于漢代的節(jié)日，在古代，冬至比過年還受人們重視，同時(shí)，冬至日還被人們稱為“安身靜體”的節(jié)日，在這一天，人們都會互贈好禮，相互拜訪，將拋開所有的煩惱，快快樂樂的過完這一天。
而今天，我們又迎來的冬至，家家戶戶準(zhǔn)備了餃子混沌，將我們中華民族的文化延續(xù)下去。過完冬至，意味著人們的年齡將大一歲，在我的眼里，冬至就成了一個(gè)成長日，在這一天，我們要反思自己的過去，思考我們的未來。
我們是祖國的未來，祖國的未來靠我們，所以我們必須勇敢的擔(dān)起這一職責(zé)。對我們來說，我們只有不斷的學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步，才能真正成為祖國未來的接班人。那么同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，熱愛我們的祖國，樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，熱愛家庭，孝順父母，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)。同時(shí)，我們還要養(yǎng)成誠實(shí)守信，勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，我相信，只要我們從現(xiàn)在開始磨練自己，只要我們從身邊的每一點(diǎn)小事做起，我們必將成為一個(gè)自強(qiáng)不息，具有遠(yuǎn)大理想、人格健全、品德高尚的接班人。
最后，在這美好的冬至日，在這美好的成長日里，我給大家送去我最真摯的祝福，祝愿老師們身體健康，工作順利，祝愿同學(xué)們開開心心，取得好成績，祝愿天下所有人都平平安安，謝謝大家！
冬至國旗下講話稿幼兒園篇十三
老師們，同學(xué)們：
大家好！
冬天來了，天氣越來越冷了，因?yàn)榕吕?，許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。其實(shí)，參加冬至體育活動(dòng)，特別是室外的體育鍛煉，對于我們小學(xué)生來說，是非常有必要的。
首先，參加冬至體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內(nèi)的熱量，從而增強(qiáng)我們身體抵御寒冷的能力。所以，堅(jiān)持冬至鍛煉的人，他的抗寒能力特別強(qiáng)，比一般人要強(qiáng)8-10倍。
其次，冬至體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會增強(qiáng)。俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧病和痛；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
再次，冬至體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補(bǔ)在其他季節(jié)中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的`病毒和病菌，對人體具有消毒作用。
如果沒有健康的體魄和吃苦耐勞的。
精神。
我相信每個(gè)同學(xué)都不會有充足的精力投入到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中所以說積極地參加冬至體育鍛煉還可以加快血液循壞增加大腦氧氣的供應(yīng)量這對消除大腦疲勞增強(qiáng)記憶力提高學(xué)習(xí)效率都有積極的作用。冬至鍛煉好處很多。
冬至鍛煉的項(xiàng)目也很多，跑步、廣播操、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動(dòng)。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)之外，課余，可根據(jù)實(shí)際情況以及自己的個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目進(jìn)行。
積極參加“陽光體育與祖國同行”活動(dòng)，為了保證晨練效果，以晨跑為例，我。
對大家。
說說冬至體育鍛煉的注意事項(xiàng)：
1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
這樣非常不好因?yàn)槟銖堉彀途桶雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。
3、冬至鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬至天氣比較冷，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
4、參加冬至鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的。
精神。
切不可“三天打魚兩天曬。
網(wǎng)
”。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
迎接生命中的每一天。
謝謝大家！