上司是我們工作中的引領(lǐng)者，他們的激勵(lì)和指導(dǎo)使我們不斷成長(zhǎng)。寫(xiě)總結(jié)時(shí)可以參考相關(guān)范文和經(jīng)典案例，汲取他人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，提高自己的寫(xiě)作技巧。希望以下的總結(jié)文本能夠給大家一些靈感和思路，幫助大家寫(xiě)出更加優(yōu)秀的總結(jié)。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇一
我是一只名副其實(shí)的“旱鴨子”?？吹竭@個(gè)題目，你一定會(huì)有許許多多的問(wèn)號(hào)，下面就讓我來(lái)告訴你我學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷吧。
一開(kāi)始，聽(tīng)說(shuō)媽媽要給我報(bào)游泳班時(shí)，我十分地不情愿，因?yàn)槲衣?tīng)學(xué)過(guò)游泳的朋友說(shuō)，那里的教練十分恐怖，如果你不敢下水的話，教練會(huì)趁你不備一腳把你踹下水。后來(lái)我在媽媽的“軟磨硬泡”下，終于走進(jìn)游泳館的大門(mén)。
和教練的對(duì)話中，我知道了這位教練姓孫。我們把衣服換好后，教練讓我們?cè)诎渡蠠嵘恚獾孟滤畷r(shí)會(huì)抽筋。開(kāi)始下水了，接著一些尖叫聲就在我耳畔邊響起，原來(lái)這里水實(shí)在是太涼了。教練首先教我們練習(xí)憋氣，他先示范了一下，然后讓我們開(kāi)始練習(xí)。我戴著游泳鏡，屏住呼吸，慢慢地讓水浸漫頭部，大概憋了十幾秒，才把頭抬起來(lái)。我發(fā)現(xiàn)，有一些小朋友不會(huì)憋氣，被水嗆得哭了起來(lái)，教練讓他們上岸休息。接下來(lái)，教練教我們用腳蹬四周的墻然后四肢不動(dòng)，自己慢慢向前，這個(gè)我在全班做得最好，那份喜悅與自信真是蹭蹭往上漲。這時(shí)，老師讓我來(lái)吹口哨，讓其他人練習(xí)做。我十分地神氣，像個(gè)大將軍一樣發(fā)施號(hào)令，心里甭提有多得意。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇二
說(shuō)到學(xué)游泳，那可是一個(gè)痛苦的回憶。那時(shí)在我七八歲的時(shí)候，學(xué)的時(shí)候感覺(jué)沒(méi)什么難的，但在實(shí)際過(guò)程中感觸卻截然相反。
那是在一個(gè)暑假，我和我的幾位姐姐一起回到家鄉(xiāng)避暑。她們每天都回到家鄉(xiāng)的那條幾乎能清澈見(jiàn)底的小溪坑里游泳，而我只能蹲在邊上看著她們美人魚(yú)般的身影在水里游來(lái)游去。在那里站著的我心想能像她們那樣多爽快??！看著周圍的小伙伴都“撲通、撲通”跳入水里，真讓人羨慕！我自己心里暗自發(fā)誓一定要學(xué)會(huì)游泳。遲學(xué)不如早學(xué)，早學(xué)不如現(xiàn)在就學(xué)，正好現(xiàn)在就有現(xiàn)成的“教練”。于是我便脫掉衣服，慢慢地走進(jìn)淺水區(qū)像烏龜一樣“爬”來(lái)“爬”去。過(guò)了一會(huì)，感覺(jué)這很簡(jiǎn)單嘛！看著周圍這些比自己大的小男孩都在石頭上玩“跳水”，我也壯了壯膽，爬上了那塊大石頭?！皳渫ā币宦?，我也跳下了水。這是我自己才意識(shí)到，這里的水深不見(jiàn)底，一陣恐懼油然而生。人的本能使得我拼命的掙扎。邊上的三姐看到我掙扎，便奮不顧身地游過(guò)來(lái)救我，而我的掙扎卻使三姐嗆了幾口水。最終，大姐她們還是合力將我從死神手里搶回。在姐姐們的保護(hù)和指導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)幾天的'磨煉，我終于學(xué)會(huì)了游泳。在上學(xué)期游泳考試中還得到了滿分。
經(jīng)歷過(guò)這件事，我自己也受到了深刻得教育：學(xué)會(huì)了游泳，可以使我終生受益，但學(xué)游泳一定要注意安全。否則，將使家人痛苦終生。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇三
我打開(kāi)自己的抽屜找東西時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)以前游泳時(shí)的泳衣，再回想起那一個(gè)個(gè)搞笑的畫(huà)面，現(xiàn)在還忍不住大笑呢。
記得那是個(gè)炎熱的夏天，不會(huì)游泳的我一聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)游泳池開(kāi)放了，就高興的不得了，一放學(xué)，我便飛快的跑回家告訴爸爸。
爸爸一聽(tīng)就說(shuō)好吧，一會(huì)兒我就帶你去。說(shuō)完他就像變魔術(shù)一樣拿出了游泳用具。我和爸爸換好衣服帶好用的東西就來(lái)到了家門(mén)口的中原人家的游泳池。
哇！這水可真清啊，看著那些大哥哥大姐姐自由自在地在水里游。我也想試試，可是腳一碰到水又縮了回去，心想。我這種不會(huì)游泳的人要是不小心掉進(jìn)深水里，那肯定要完蛋了。
爸爸見(jiàn)我這個(gè)樣子就對(duì)我說(shuō)怎么啦，不敢下去嗎，膽小鬼。我是個(gè)很愛(ài)面子的人，一聽(tīng)這話我馬上走進(jìn)水里。心想不就是下水嗎，有什么了不起，水漸漸漫過(guò)了我的膝蓋，最后到了我的腰部走到我就慢慢停了下來(lái)，生怕再往前走，就會(huì)被淹到我了，爸爸對(duì)我說(shuō)快伸平腿。沒(méi)事的，沒(méi)事的。
他用強(qiáng)有力的胳膊撐著我的腰。我就好像浮在了水面上，爸爸又說(shuō)兩腿使勁往后蹬雙手向兩邊滑。我不一會(huì)兒就會(huì)游了一點(diǎn)兒了，爸爸見(jiàn)我進(jìn)步如此快就開(kāi)了個(gè)玩笑，把手放開(kāi)了。誰(shuí)知我撲通一聲就沉了下去，一連嗆了幾口水，好不容易才站起來(lái)，只是覺(jué)得鼻子酸溜溜的。耳朵好像被什么東西給堵住了十分難受。
爸爸看著我這副狼狽的樣子，不由得笑了起來(lái)，我不理他。只想自己試試，能不能有，于是我吸足了氣，閉上眼睛。身體往水里一撲兩腿使勁的向后蹬雙腿，雙手用力向兩邊滑。在憑自己的直覺(jué)向前游兩邊耳朵翁劃水的聲音，游了一會(huì)兒，我實(shí)在憋不住了，馬上站了起來(lái)，哇，我游了好遠(yuǎn)啊。
我高興地呼喊著我會(huì)游泳啦，對(duì)面兒的爸爸望著我愣住了，他吃驚的說(shuō)。哇，你了，這回該輪到我笑了。怎么樣，我學(xué)游泳進(jìn)步快吧。以后我可以和爸爸一起游泳比賽了。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇四
（一）。
在這火熱的夏天里，什么運(yùn)動(dòng)最適合我們呢？答案是游泳。但是我從來(lái)沒(méi)學(xué)過(guò)游泳，看著別人快樂(lè)地在水池里游泳，我卻只能在岸上看著，心里可真著急??！媽媽說(shuō)：“去報(bào)個(gè)游泳培訓(xùn)班吧.”就這樣，我踏上了游泳之旅。
我本以為學(xué)游泳很輕松，可一到那兒，我的那股高興勁兒早已被拋到九霄云外去了。剛開(kāi)始還好，教練讓我們做好熱身操后圍成一個(gè)圓圈，給我們講解游泳的知識(shí)?？珊竺嫖揖统圆幌?。教練讓我們憋住氣，然后一個(gè)個(gè)向我們潑水。輪到我了，我緊張得閉上眼睛。“嘩啦”一下，一股冰涼的感覺(jué)直擊我的身體。馬上狼狽不堪，本能的用雙手遮住臉，這才輕松了一點(diǎn)。
接下來(lái)的學(xué)習(xí)更難了，那就是在水中練習(xí)憋氣。教練說(shuō)：“先深吸一口氣，然后把氣憋在鼻腔、口腔里，然后一頭扎進(jìn)水里?！蔽倚闹邪蛋到锌啵涸詾橛斡竞芎?jiǎn)單，原來(lái)這么難??！水中憋氣開(kāi)始了，我照著教練的要求把頭艱難地伸向水中，可是不到一秒鐘我就難受的把頭伸出水面。在水中的感覺(jué)可真難過(guò)呀！
（二）。
今天學(xué)的是怎樣在水中浮起來(lái)。老師先做示范動(dòng)作：雙手搭在把桿上，先憋好氣，然后輕輕把腳抬起來(lái)，就能浮起來(lái)了。
我看后頓時(shí)傻了眼。“昨天學(xué)的.已經(jīng)夠難了，我是僥幸過(guò)關(guān)的。今天準(zhǔn)是死定了。”我在心中暗暗說(shuō)著。我的心跳開(kāi)始不斷的加快，背上冷汗直流。（不清楚是汗還是水，大概的）手指也開(kāi)始發(fā)麻了?！邦A(yù)備——瞿——”隨著清脆的口哨聲，我連忙憋好氣。可是如我所料，這個(gè)腳還是抬不起來(lái)。教練看到了，用手把我的腳抓住向上抬，我的身體才浮了起來(lái)。后來(lái)，教練告訴我，你的頭不夠下，所以人就浮不起來(lái)了。唉！原來(lái)是這樣??！
轉(zhuǎn)眼間，下課時(shí)間到了。后面還有更難的學(xué)習(xí)在等著我，我會(huì)加油!加油！加油！爭(zhēng)取早點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳！
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇五
每當(dāng)我遇到挫折和失敗時(shí)，我常常會(huì)想起學(xué)習(xí)游泳的那時(shí)候。
那天烈日炎炎，實(shí)在是太熱了，爸爸決定帶我去學(xué)游泳。我興奮極了，這要是學(xué)會(huì)了，該有多么的自豪啊！
教我們游泳的教練讓我們練習(xí)憋氣，這對(duì)其他的同學(xué)來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是小菜一碟，不費(fèi)吹灰之力就憋了五秒。而我呢，鼓起勇氣緩緩地把頭沉下去，可水剛碰到下巴，我就好似被刺扎了一樣，嚇得趕緊把頭縮回來(lái)了。這簡(jiǎn)直是比登天還難啊，我對(duì)水的恐懼已經(jīng)深深地扎根在心里，怎么還能學(xué)會(huì)游泳呢？在一旁的爸爸見(jiàn)到此番情景，鼓勵(lì)我道：“俗話說(shuō)‘有志者事竟成’，再堅(jiān)持一下說(shuō)不定就成功了！”
我再做第二次嘗試，慢慢地，慢慢地……好不容易才把整個(gè)頭沉入水中，本以為萬(wàn)事大吉了。但事實(shí)并不容樂(lè)觀，我突然一嗆，鼻子向外吐了個(gè)水泡，嗆得我半天都喘不過(guò)氣來(lái)，生疼生疼的，滿脖子好像裝滿了鐵塊，沉重極了，恐懼的我再也不敢憋氣了。
可這樣下去也不是辦法啊！眼看著另外兩位同學(xué)已經(jīng)快進(jìn)入第二個(gè)項(xiàng)目了。我看看拼命為我鼓勁的老師，又看看自由游泳的叔叔們。我心一橫，決定再試一次！我忍著滿脖子的酸痛，深吸一口氣，努力地將頭沉進(jìn)水里。一秒，兩秒，三秒……十一秒！我終于成功了，我終于成功了！我高興地歡呼著，撲騰著水花慶祝著。
經(jīng)過(guò)重重磨難，我最后終于學(xué)會(huì)了蛙泳。我發(fā)現(xiàn)：有時(shí)候困難并沒(méi)有這么可怕，只要挺一挺也就過(guò)去了。每當(dāng)遇到困難時(shí)，我都會(huì)想起這件事。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇六
來(lái)到游泳池邊，爸爸假裝嚴(yán)厲的說(shuō)“好了，現(xiàn)在我是你的教練啦，你要聽(tīng)我的話哦！”“知到了。”我爽快的回答到。“給你的游泳圈，先在淺水區(qū)學(xué)‘憋氣’吧?！蔽曳浅：ε?，死活不敢把頭往水里鉆。爸爸說(shuō)：“不要害怕，你帶上游泳眼鏡看看水中有什么漂亮的`東西吧！”我很好奇，連忙戴上眼鏡把頭伸進(jìn)水里，我看見(jiàn)其他人優(yōu)美的泳姿，情不自禁的羨慕起來(lái)了。學(xué)會(huì)了“憋氣，”我很快又學(xué)會(huì)了蹬、漂。很明顯我的游泳速度也越來(lái)越快了。休息了一會(huì)后，爸爸說(shuō)：“回家吧！下一次在學(xué)?！薄昂冒?！”我答道。
過(guò)了兩天爸爸又帶我到水池邊來(lái)了，之后，學(xué)“換氣”是我覺(jué)的最困難的一個(gè)階段。爸爸說(shuō)：“換氣時(shí)，腳要伸直，并攏，不能蹬。手劃開(kāi)，吸一口氣，在繼續(xù)游?！笨晌铱偸窃趧澥值耐瑫r(shí)蹬了腳。手腳不配合，就學(xué)不會(huì)。又過(guò)了三天我終于學(xué)會(huì)了換氣，爸爸說(shuō)：“你明天可以在深水區(qū)游泳了?！蔽曳浅８吲d！第2天我看到那1。6米的水池我就有一點(diǎn)害怕了，爸爸看穿了我的心思，連忙把我推了進(jìn)去，不一會(huì)我便像小魚(yú)一樣游了起來(lái)。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇七
炎炎夏日終于到了，媽媽開(kāi)車帶我到叁壹酒店的去游泳，六年級(jí)暑假作文：學(xué)會(huì)了游泳。媽媽先去服務(wù)臺(tái)刷卡并出示健康證，然后阿姨給我們衣柜鑰匙。這是一把奇怪的鑰匙，它就是一塊圓圓的鐵芯，往衣柜的鎖孔里一扣進(jìn)去，衣柜的門(mén)就可以打開(kāi)了，真神奇??！換好泳裝帶好泳帽，我來(lái)到淺水區(qū)泳池，先去練潛水。媽媽替我計(jì)時(shí)了，最長(zhǎng)時(shí)間能潛12秒了，媽媽表?yè)P(yáng)我有進(jìn)步。在媽媽的陪同下，我來(lái)到了深水區(qū)練習(xí)。我拿了塊浮板，媽媽叫我兩手拿牢浮板并保持平穩(wěn)，然后兩只腳用力拍打水面，但腳不能抬得太高了，漸漸地我能游20米了。經(jīng)過(guò)三天的練習(xí)以后，媽媽叫我不拿浮板試一試。
媽媽讓教練教我練習(xí)的步驟：
1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直；
2、低下頭，憋好氣，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去；
3、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的阻力，手劃動(dòng)時(shí)要高過(guò)水面；
4、同時(shí)，腳要配合好手的劃動(dòng)頻率，這樣身體就向前移動(dòng)了。按照教練教的方法，我練習(xí)了幾次以后，我的身體終于可以浮起來(lái)并向前游動(dòng)了。我真高興啊，不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了，最遠(yuǎn)的距離我能游10米了。我想以后多練習(xí)，一定還能游得更遠(yuǎn)！
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇八
夏天，天氣實(shí)在太熱了！人們熱得受不了，都紛紛在家里吃雪糕、吹空調(diào)。而我和爸爸想出了一個(gè)既能鍛煉身體又能解暑的好辦法——去游泳館游泳。
第一次去游泳館時(shí)，我還不會(huì)游泳，所以爸爸帶我去了水比較淺的小游泳池。剛一下水，我便感到一陣涼爽，真舒服呀！
開(kāi)始學(xué)了，我的“教練”爸爸說(shuō)：“要學(xué)游泳，首先要掌握正確的動(dòng)作?！闭f(shuō)完，他就給我示范了一遍。我一邊看，一邊模仿爸爸的動(dòng)作，很快就學(xué)會(huì)了。
然后，爸爸又教我換氣。爸爸把頭伸到水下去，過(guò)幾秒后又上來(lái)?yè)Q氣。他還告訴我：“呼氣時(shí)可以用鼻子或嘴，不過(guò)吸氣時(shí)必須用嘴，如果用鼻子吸氣，就會(huì)把鼻子旁邊的'水吸進(jìn)去，那樣就會(huì)嗆到水的！”可是我一直不敢把頭伸到水下面去，生怕水灌到耳朵和鼻子里去。爸爸說(shuō)：“不用怕！你只要閉緊眼睛，吸一口氣，把頭往下一垂就行?！苯K于，我鼓起勇氣，潛到了水底下，并按爸爸說(shuō)的練習(xí)換氣。
接著，爸爸又教我學(xué)漂浮。只見(jiàn)他把整個(gè)身子都沉到水里，一動(dòng)不動(dòng)地趴到水底。過(guò)了一會(huì)兒，爸爸竟然自己浮上來(lái)了！我也試了一遍，當(dāng)我沉到水底時(shí)，突然感覺(jué)有一雙手把我往上托，原來(lái)這雙“手”就是水的浮力呀！
游泳的基本功都練好了，最后，爸爸決定帶我去水比較深的大游泳池里體驗(yàn)一下。剛開(kāi)始我有點(diǎn)害怕，因?yàn)槲业哪_碰不到游泳池底了?？墒俏矣沃沃屯撕ε?，像一條小魚(yú)一樣和爸爸一起游了一個(gè)來(lái)回。
我們離開(kāi)游泳館時(shí)，我已經(jīng)累得筋疲力盡了。但是我依然很開(kāi)心，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)游泳了！
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇九
今天，我非常地開(kāi)心，因?yàn)槲野延斡救慷紝W(xué)會(huì)了，你們沒(méi)有聽(tīng)錯(cuò)，讓我重新給你們講一遍吧！
我今天一到游泳館，老師就把浮棍給我練習(xí)了，還對(duì)我說(shuō)：“今天練習(xí)的目標(biāo)是把浮棍拿掉換氣?！背美蠋熥咧笪彝低档卦嚵艘幌?，沒(méi)想到第一次換氣就嗆了一大口水，把我眼淚鼻涕都酸出來(lái)了，那滋味可不好受，誰(shuí)嗆過(guò)誰(shuí)知道。
我只能乖乖地等老師來(lái)教我，不敢再輕舉妄動(dòng)。一會(huì)兒，老師教給我簡(jiǎn)單的秘訣，讓我把浮棍拿掉試一試。我跟老師說(shuō)我剛剛練過(guò)了，而且，還嗆了一口水。老師讓我按他教的方法再練練看，說(shuō)完就去教其他人了。
之后，我就開(kāi)始認(rèn)真地練，一剛開(kāi)始的.時(shí)候時(shí)間很短，也不能很自然地?fù)Q氣，偶爾還是會(huì)嗆水。世上無(wú)難事只怕有心人，我一遍一遍地練習(xí)，終于可以很自然地?fù)Q氣了！
學(xué)會(huì)換氣就說(shuō)明我能自主游泳了，就可以結(jié)課了，教練讓我關(guān)照爺爺去結(jié)課，剩下四堂課學(xué)完了還想學(xué)的話，就要辦卡了。
今天的我可有成就感了！
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暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇十
這是我第二次學(xué)游泳。不過(guò)這次我上的是提高班，學(xué)會(huì)仰泳及自由泳。
第一次，我以為老師會(huì)給我交一些高難度的動(dòng)作，可是老師竟然讓我先游5個(gè)蛙泳，再說(shuō)。我懷著忐忑不安的心情下水了。結(jié)果我還不會(huì)游了，所以只能綁一個(gè)浮板。
5個(gè)蛙泳游完以后，老師教我了自由泳打腿及仰泳大腿。仰泳的打腿是把浮板抱在胸前，腿像波浪一樣打起來(lái)。自由泳的大腿就是把手伸直，拿好浮板，腿像仰泳打腿一樣。老師教完了這一切動(dòng)作要領(lǐng)，給我布置了任務(wù)：先游5個(gè)自由泳打腿及5個(gè)仰泳打腿，再加上前面5個(gè)蛙泳就是15個(gè)來(lái)回。游到最后，教練都去休息了，我還得在游泳池里把老師布置的任務(wù)游完!
一天下午，我放學(xué)回家，聽(tīng)見(jiàn)媽媽和爸爸正在房間里討論：“我們?cè)撟尲用銓W(xué)游泳了吧?”“他還小，等他二年級(jí)再學(xué)吧!”我聽(tīng)了爸爸媽媽的對(duì)話，禁不住瑟瑟發(fā)抖，不敢進(jìn)房間。因?yàn)槲倚r(shí)候曾掉到澡盆里，那個(gè)滋味可不好受哩!
我一直憂心忡忡，但這件恐怖的事還是發(fā)生了。有一天，媽媽拉著我的手說(shuō)：“走，我們?nèi)ビ斡尽！蔽冶е嘲l(fā)大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛!”可是我最終還是被媽媽“拖”到游泳池。
學(xué)員們?nèi)嫉烬R了，我們一個(gè)接一個(gè)下了水。教練讓我們先把手放平，把頭埋進(jìn)水里。練習(xí)最基本的動(dòng)作——憋氣?？墒菦](méi)想到才堅(jiān)持了三秒鐘，我就已經(jīng)憋不住了，把頭從水里探出來(lái)。教練對(duì)我說(shuō)：“要想憋氣時(shí)間久，就得吸一大口氣，懂了沒(méi)!”我按照教練的指示，吸了一大口氣，再把頭埋入水里。果然比剛才憋得久，我頓時(shí)心花怒放，沖著媽媽喊：“我會(huì)憋氣了!”
接下來(lái)，教練讓我們玩“鉆山洞”的游戲。他把手放在水里，讓同學(xué)們從他的手下“鉆”過(guò)去。同學(xué)們都“鉆”過(guò)去了，該我上場(chǎng)了。我吸足了氣，把頭往水里一鉆，不小心碰到了教練的手，我一緊張，張開(kāi)了嘴，嗆了好幾口水才從教練的手下“鉆”了過(guò)去。好險(xiǎn)啊!
經(jīng)過(guò)教練的細(xì)心教導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)游泳。我可以像小魚(yú)一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里靈活地游來(lái)游去，還可以跟大哥哥們一起在深水池里游，多爽啊!
學(xué)會(huì)了游泳，我再也不怕水了。從此，媽媽一提起帶我去游泳，我總會(huì)高興地答應(yīng)。
“我學(xué)會(huì)了游泳，我學(xué)會(huì)了游泳，我終于學(xué)會(huì)了游泳……”啊，當(dāng)你看到我在水中開(kāi)心地游泳時(shí)，怎么會(huì)想到我學(xué)游泳時(shí)那“痛苦”的日子呢。學(xué)游泳時(shí)那種酸、甜、苦、辣，只有經(jīng)歷過(guò)了才知道學(xué)之不易呀!
我沒(méi)下水時(shí)，總感覺(jué)很容易，當(dāng)下了水，卻感覺(jué)到困難重重，不過(guò)我早有防備了—穿了救生衣，我學(xué)那些哥哥姐姐劃來(lái)劃去，可是我卻怎么也前進(jìn)不了，我“喝”著河里的水，在水里掙扎著，我好不容易上來(lái)了，卻嗆得直咳嗽，我躺在大石頭上休息，真是痛不欲生呀!我為了不再痛苦，決定不游泳了。
可是我望著那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的時(shí)候，我的心又癢癢的.，我不服氣，難道我會(huì)比他們差嗎?于是我又下水去?？晌乙坏剿锞褪タ刂频哪芰?，于是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答應(yīng)了，我們便趕緊操練起來(lái)。
爸爸叫我在水中游10分鐘，我根本就不會(huì)游，只是在水里亂劃而已，爸爸看了看，跳下來(lái)有給我看，并把一些竅門(mén)教給我，說(shuō)“學(xué)游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動(dòng)作配合起來(lái)。腿部動(dòng)作占整個(gè)游泳動(dòng)作的百分之七十，學(xué)蛙泳，腿部動(dòng)作更重要。第一，收腿;第二，小腿向上翻;第三，弧形蹬夾”。我按著爸爸的話去做，有時(shí)也會(huì)喝上幾口水。幾天下來(lái)，我可以自己慢慢游了。我學(xué)會(huì)了蛙泳又開(kāi)始學(xué)仰泳了。我學(xué)會(huì)仰泳后便開(kāi)始不穿救生衣有，雖然差點(diǎn)沉下去。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，現(xiàn)在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我們親戚之間舉行了一次比賽，從“滑坡”游到山那邊，我獲得了第一名，告訴你們，我游的時(shí)候還拖著不會(huì)游泳的媽媽呢。
啊!經(jīng)過(guò)這次學(xué)游泳，我明白了學(xué)什么都要有耐心，俗話說(shuō)得好心急吃不了熱豆腐嘛!而且站在岸上也不會(huì)游泳的。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇十一
暑假時(shí)，太陽(yáng)火辣辣的，熱得小狗直吐舌頭。我待在家里十分無(wú)聊，就主動(dòng)跟跟媽媽說(shuō)：媽媽，我想去學(xué)游泳。媽媽樂(lè)呵呵地同意了。我高興得眉飛色舞。
到了游泳池，我見(jiàn)到了教練，教練長(zhǎng)得十分健壯，身上長(zhǎng)著幾塊腹肌呢，可真帥！
媽媽和教練在談話時(shí)候，我卻像泥鰍一樣溜走了。我雙手放在背后，喜不自禁地在泳池上走來(lái)走去。那樣子實(shí)在是像個(gè)老板在巡視員工。泳池的人很多，他們有的在游泳，有的在潛水，有的在打水仗，追逐打鬧。忽然，我的目光停在一個(gè)比我小很多的弟弟身上，沒(méi)想他小小年紀(jì)，游泳卻一點(diǎn)兒也不含糊，可能靈活的魚(yú)兒都要拜它為師??！他鉆進(jìn)水中，等到冒出小腦袋時(shí)，已經(jīng)在大老遠(yuǎn)的地方。
我想，小弟弟都會(huì)，我更不在話下了。于是，我跟媽媽說(shuō)：我下水試試水溫。媽媽說(shuō)：好吧，要注意安全！我縱身跳進(jìn)水池。水花濺到我的眼睛，真難受。我驚慌失措，用力一蹬腳，雙手胡亂舞動(dòng)。幸好眼疾手快的教練救起了我。
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)努力，我終于會(huì)游泳了。我心里有說(shuō)不吃的高興，媽媽也替我高興著呢！
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇十二
這時(shí)，兩排同學(xué)發(fā)出驚呼，誰(shuí)都不敢下水學(xué)“漂”，這時(shí)教練火了，馬上抓一個(gè)起來(lái)往水里扔，啊!
暑假轉(zhuǎn)眼就到，這天，媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳，把我交給了教練后，對(duì)我說(shuō)：“好好學(xué)!聽(tīng)教練!”說(shuō)完扭頭就走了。
開(kāi)始上課，教練說(shuō)：“今天我們大家一起來(lái)學(xué)“漂”，說(shuō)完，就給我們做了示范，然后讓我們一個(gè)一個(gè)下水來(lái)“漂”。這時(shí)，兩排同學(xué)發(fā)出驚呼，誰(shuí)都不敢下水學(xué)“漂”，這時(shí)教練火了，馬上抓一個(gè)起來(lái)往水里扔，啊!今天就是我陳麒全的未日，還沒(méi)等我胡思亂想，教練就把我給扔進(jìn)了水里，我張口就想喊，結(jié)果喝了一口的水。我慌了，急忙使勁踢腿，結(jié)果越踢越深，忽然我不知怎么浮了起來(lái)，原來(lái)是教練把我給拉了上來(lái)，我一上岸，只會(huì)大口大口地喘著氣，教練員對(duì)我說(shuō)：“學(xué)游泳，只能在水里才能學(xué)會(huì)?！苯又叹毟嬖V我一些要領(lǐng)。說(shuō)完，我就又下水了，我按教練說(shuō)得做，身體果然“漂”了起來(lái)。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，每當(dāng)我在游泳時(shí)遇到困難時(shí)，就會(huì)想起教練說(shuō)的：“只有在水里才能學(xué)會(huì)游泳”。
是不是對(duì)同學(xué)們有所幫助呢？希望同學(xué)們的作文水平都能有更大的提高！
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇十三
我看到別人都會(huì)游泳，我很羨慕，于是，今年暑假我讓爸爸給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
開(kāi)始上課了，老師先讓我把頭伸到水里學(xué)憋氣，前兩次，我常常被嗆著，后來(lái)慢慢的學(xué)會(huì)了憋氣。老師拉著我的手讓我憋著氣浮在水面上，然后慢慢的放手，就這樣我學(xué)會(huì)了飄浮。接著，老師讓我趴在地上學(xué)蛙泳的動(dòng)作，體會(huì)“提、翻、蹬、夾”的動(dòng)作要領(lǐng)，然后我在水里嘗試練習(xí)，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，我很快掌握了蛙泳的動(dòng)作。接下來(lái)，老師又教我換氣，剛開(kāi)始，我不敢換氣，露了一點(diǎn)兒頭，老師說(shuō)：“換氣時(shí)要把嘴露出水面，才能換氣?！甭?tīng)了老師的話，我大膽練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了換氣。我高興極了。我可以像小青蛙一樣在水里游泳，像魚(yú)兒一樣在由自在地玩耍了。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，游泳成了我暑假生活中的一部分。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇十四
炎炎夏日終于到了，媽媽開(kāi)車帶我到叁壹酒店的去游泳，媽媽先去服務(wù)臺(tái)刷卡并出示健康證，然后阿姨給我們衣柜鑰匙。這是一把奇怪的鑰匙，它就是一塊圓圓的鐵芯，往衣柜的鎖孔里一扣進(jìn)去，衣柜的門(mén)就可以打開(kāi)了，真神奇??！換好泳裝帶好泳帽，我來(lái)到淺水區(qū)泳池，先去練潛水。媽媽替我計(jì)時(shí)了，最長(zhǎng)時(shí)間能潛12秒了，媽媽表?yè)P(yáng)我有進(jìn)步。在媽媽的陪同下，我來(lái)到了深水區(qū)練習(xí)。我拿了塊浮板，媽媽叫我兩手拿牢浮板并保持平穩(wěn)，然后兩只腳用力拍打水面，但腳不能抬得太高了，漸漸地我能游20米了。經(jīng)過(guò)三天的練習(xí)以后，媽媽叫我不拿浮板試一試。
媽媽讓教練教我練習(xí)的步驟：
1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直；
2、低下頭，憋好氣，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去；
3、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的阻力，手劃動(dòng)時(shí)要高過(guò)水面；
4、同時(shí)，腳要配合好手的劃動(dòng)頻率，這樣身體就向前移動(dòng)了。按照教練教的方法，我練習(xí)了幾次以后，我的身體終于可以浮起來(lái)并向前游動(dòng)了。我真高興啊，不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了，最遠(yuǎn)的距離我能游10米了。我想以后多練習(xí)，一定還能游得更遠(yuǎn)！
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇十五
說(shuō)起我的游泳經(jīng)歷，很搞笑。剛開(kāi)始第一次看到這么大的游泳池，忍不住停頓了一下。我進(jìn)這么大的游泳池，不會(huì)沉到底吧？但是學(xué)了之后，一想到這個(gè)想法就覺(jué)得可笑。就在我蛙泳不熟練的時(shí)候，每次游泳看到岸上沒(méi)人，我就拼命向岸邊游去，生怕自己抓住水沉到底。即使呼氣也不能把頭鉆下去，也不能長(zhǎng)時(shí)間呼氣。一次，終于，你累了。但是在蛙泳的學(xué)習(xí)過(guò)程中，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)徹底改變了我對(duì)游泳的恐懼。
那次，我、陳辰和一個(gè)小男孩都是游泳健將。我們玩水槍。我和陳辰在一個(gè)小組里，小男孩們?cè)谝粋€(gè)小組里。早上我把水槍扔出去，讓我趕緊游過(guò)去接住?？吹降臅r(shí)候，我傻了眼。我不太擅長(zhǎng)游泳。我被水嗆到了怎么辦？然而，我忍不住了。為了不讓小男孩贏，我投懷送抱，但發(fā)現(xiàn)吐氣時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，鉆得深一點(diǎn)，也沒(méi)什么大不了的。
在接下來(lái)的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳，動(dòng)作也變得很流暢，不像之前的游泳課，像是逃命一樣。
我學(xué)仰泳的時(shí)候，感覺(jué)就很不一樣了。因?yàn)槲揖毻苡竞苁炀?，即使仰泳被水嗆到，也能馬上浮出水面。正因?yàn)槿绱?，我信心倍增，敢于嘗試池中仰泳。有一次，教練突然把浮板拿走，讓我直接躺在水上。但我一出水，水就沒(méi)經(jīng)過(guò)護(hù)目鏡，抓起幾口水。這真的是“失去妻子和士兵”。很快，我急中生智，利用蛙泳姿勢(shì)浮出水面。但是在后來(lái)的課上，我也一步步提高了仰泳技術(shù)，最后變得非常熟練。
學(xué)會(huì)這兩種游泳方式后，我就可以像一條快樂(lè)的小魚(yú)在水的懷抱中游泳了。不像以前的旱鴨子，來(lái)到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡。同時(shí)，我在體育方面也取得了一些進(jìn)步。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇十六
每當(dāng)我從電視上看到那些大哥哥、大姐姐們?cè)谟斡境馗吲d地嬉戲、激烈地進(jìn)行比賽時(shí)，我心里真是羨慕極了。在三年級(jí)暑假時(shí)我強(qiáng)烈向媽媽要求學(xué)習(xí)游泳。
可當(dāng)我第一次來(lái)到游泳池邊，就被那一池碧綠的水嚇住了，心想：這水有多深??？下去會(huì)不會(huì)淹死……想著想著腿都有些發(fā)抖了。一聲哨音打斷了我的思緒，只見(jiàn)一位長(zhǎng)得很帥氣的年輕教練對(duì)我們說(shuō)：“要想學(xué)會(huì)游泳，就一定要下苦功啊!”
第一天，我們開(kāi)始學(xué)悶水和換氣。就是閉著氣把頭伸進(jìn)水里，看誰(shuí)保持的時(shí)間最長(zhǎng)。剛開(kāi)始的時(shí)候，我悶的時(shí)間很短，而且經(jīng)常被水嗆著，眼睛、耳朵都感覺(jué)難受，真的不想學(xué)了?？墒钱?dāng)我又想起游泳池里的游泳健兒的時(shí)候，心想沒(méi)有不可戰(zhàn)勝的困難，于是我鼓起勇氣，不放棄，一直堅(jiān)持練，很快我就學(xué)會(huì)了悶水。
第二天就是學(xué)蹬腿。教練讓我們坐在池邊練習(xí)蹬腿。我很想學(xué)會(huì)，便很用力，兩腿在水中不停地來(lái)回蹬動(dòng)。這個(gè)動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，我很快就學(xué)會(huì)了。
后來(lái)我們又學(xué)習(xí)了“劃水”和“漂”。這可是離開(kāi)池邊，到水中去。在教練的鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣下了水，在水中我像教練教我們的那樣做，可身子卻一點(diǎn)一點(diǎn)地往下沉，我拼命地向前面游去。經(jīng)過(guò)千辛萬(wàn)苦，經(jīng)歷無(wú)數(shù)次嗆水并咳嗽，最后終于學(xué)會(huì)了游泳！
我終于學(xué)會(huì)了游泳，我知道了，我們無(wú)論做什么事情，都要有堅(jiān)定的信念，不放棄，就會(huì)成功！后來(lái)，又學(xué)會(huì)了自由泳，一個(gè)月后就擁有了深水證?，F(xiàn)在我只要一到水中，就像小魚(yú)一樣歡快。真是天高任鳥(niǎo)飛，池中任我躍了。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇十七
去年暑假，我學(xué)會(huì)了游泳。今年暑假，這兩天連續(xù)三十五度以上的高溫，我和爸爸熱得不行了，就去和平公苑的游泳池去游泳。
剛開(kāi)始下水時(shí)，由于近一年沒(méi)游了，有些動(dòng)作已經(jīng)淡忘了，所以只能先在水里試著游了幾下。漸漸地，我把以前學(xué)會(huì)的游泳動(dòng)作都回憶起來(lái)了，感覺(jué)越游越熟練了?？墒?，我還是不敢到深水區(qū)，只能在淺水區(qū)游來(lái)游去。
第二天，我先在淺水區(qū)里游了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)能夠一下子游出10米遠(yuǎn)了。于是，我自信滿滿地到了深水區(qū)，嘗試從這一頭游到那一頭。剛開(kāi)始，感覺(jué)有點(diǎn)累，但慢慢地越游越好，越游越快，竟一下子游了四個(gè)來(lái)回。
爸爸看我蛙泳的基本功已經(jīng)非常扎實(shí)了，又開(kāi)始教我蝶泳。蝶泳比蛙泳的姿勢(shì)復(fù)雜得多：兩腿要并攏，然后向上彎曲，再不斷地用力往下打水;雙手伸出水面往下壓;手腳的動(dòng)作和頭部的動(dòng)作要配合默契。但這么復(fù)雜的動(dòng)作，我竟然一下子就學(xué)會(huì)了，令爸爸贊嘆不已。爸爸說(shuō)，如果有機(jī)會(huì)，繼續(xù)請(qǐng)教練教我自由泳和仰泳。我真期待我能盡快學(xué)會(huì)各種各樣的游泳姿勢(shì)，成為全能型的游泳健將。
學(xué)游泳，成為我暑期里的賞心樂(lè)事。這個(gè)暑假，有游泳的陪伴，不亦樂(lè)乎!
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇十八
你們可能會(huì)說(shuō)：“學(xué)游泳有啥稀奇的？”那我告訴你：因?yàn)槲姨焐芘滤?。但是這個(gè)暑假，媽媽說(shuō)要帶我去蘇州水上樂(lè)園玩，我不想老是看著別人盡興的玩水游泳，希望自己能克服怕水的恐懼學(xué)會(huì)游泳。
我跟媽媽說(shuō)：“媽媽，我想學(xué)習(xí)游泳，你能教我嗎？”媽媽說(shuō)：“當(dāng)然可以?！庇谑?，媽媽帶我來(lái)到源深體育館的游泳池教我游泳。這個(gè)游泳池非常大，最深的地方有2米，最淺的地方才0。5米。
我們換好泳衣，來(lái)到泳池邊，我開(kāi)始跟媽媽學(xué)了起來(lái)。媽媽先教我悶水換氣。媽媽讓我先深吸一口氣，然后潛到水里，在水里只能吐氣不能吸氣，開(kāi)始的時(shí)候我沒(méi)有掌握好換氣的順序，以至于剛潛下水一會(huì)就不小心嗆了口水，我不停的咳嗽，喉嚨和鼻子十分難受。媽媽對(duì)我說(shuō)：“慢慢來(lái)，別急！記住一定要浮上水面后才能換氣?！蔽倚⌒囊硪淼脑嚵藥状?，果然可以換氣了。
學(xué)完悶水換氣后，媽媽說(shuō)：“我們開(kāi)始學(xué)習(xí)劃水。雙腳慢慢離開(kāi)地面，不要害怕，人會(huì)浮起來(lái)的。手掌扒水，雙腳蹬水。”我開(kāi)始不能理解，覺(jué)得手腳和不配合，媽媽見(jiàn)我這樣又對(duì)我說(shuō)：“你可以想象一下青蛙是怎么游水的，你就能明白手腳是怎么配合的？”我不敢雙腳離地，怕會(huì)沉下去。于是，媽媽托住我的腰部，幫助我浮在水面上，我的手腳就象青蛙游泳一樣的姿勢(shì)劃水，蹬水。慢慢的，我的手腳開(kāi)始能配合了，我對(duì)媽媽說(shuō)：“是這樣嗎？”媽媽說(shuō)：“對(duì)了。”就這樣，媽媽開(kāi)始慢慢的松手了，我就一頭悶進(jìn)水里，手腳配合的游了起來(lái)，雖然只游了幾步，但是我終于學(xué)會(huì)了蛙泳的基本姿勢(shì)。
我終于學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單的蛙泳，這個(gè)暑假，我過(guò)的真開(kāi)心。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇一
我是一只名副其實(shí)的“旱鴨子”?？吹竭@個(gè)題目，你一定會(huì)有許許多多的問(wèn)號(hào)，下面就讓我來(lái)告訴你我學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷吧。
一開(kāi)始，聽(tīng)說(shuō)媽媽要給我報(bào)游泳班時(shí)，我十分地不情愿，因?yàn)槲衣?tīng)學(xué)過(guò)游泳的朋友說(shuō)，那里的教練十分恐怖，如果你不敢下水的話，教練會(huì)趁你不備一腳把你踹下水。后來(lái)我在媽媽的“軟磨硬泡”下，終于走進(jìn)游泳館的大門(mén)。
和教練的對(duì)話中，我知道了這位教練姓孫。我們把衣服換好后，教練讓我們?cè)诎渡蠠嵘恚獾孟滤畷r(shí)會(huì)抽筋。開(kāi)始下水了，接著一些尖叫聲就在我耳畔邊響起，原來(lái)這里水實(shí)在是太涼了。教練首先教我們練習(xí)憋氣，他先示范了一下，然后讓我們開(kāi)始練習(xí)。我戴著游泳鏡，屏住呼吸，慢慢地讓水浸漫頭部，大概憋了十幾秒，才把頭抬起來(lái)。我發(fā)現(xiàn)，有一些小朋友不會(huì)憋氣，被水嗆得哭了起來(lái)，教練讓他們上岸休息。接下來(lái)，教練教我們用腳蹬四周的墻然后四肢不動(dòng)，自己慢慢向前，這個(gè)我在全班做得最好，那份喜悅與自信真是蹭蹭往上漲。這時(shí)，老師讓我來(lái)吹口哨，讓其他人練習(xí)做。我十分地神氣，像個(gè)大將軍一樣發(fā)施號(hào)令，心里甭提有多得意。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇二
說(shuō)到學(xué)游泳，那可是一個(gè)痛苦的回憶。那時(shí)在我七八歲的時(shí)候，學(xué)的時(shí)候感覺(jué)沒(méi)什么難的，但在實(shí)際過(guò)程中感觸卻截然相反。
那是在一個(gè)暑假，我和我的幾位姐姐一起回到家鄉(xiāng)避暑。她們每天都回到家鄉(xiāng)的那條幾乎能清澈見(jiàn)底的小溪坑里游泳，而我只能蹲在邊上看著她們美人魚(yú)般的身影在水里游來(lái)游去。在那里站著的我心想能像她們那樣多爽快??！看著周圍的小伙伴都“撲通、撲通”跳入水里，真讓人羨慕！我自己心里暗自發(fā)誓一定要學(xué)會(huì)游泳。遲學(xué)不如早學(xué)，早學(xué)不如現(xiàn)在就學(xué)，正好現(xiàn)在就有現(xiàn)成的“教練”。于是我便脫掉衣服，慢慢地走進(jìn)淺水區(qū)像烏龜一樣“爬”來(lái)“爬”去。過(guò)了一會(huì)，感覺(jué)這很簡(jiǎn)單嘛！看著周圍這些比自己大的小男孩都在石頭上玩“跳水”，我也壯了壯膽，爬上了那塊大石頭?！皳渫ā币宦?，我也跳下了水。這是我自己才意識(shí)到，這里的水深不見(jiàn)底，一陣恐懼油然而生。人的本能使得我拼命的掙扎。邊上的三姐看到我掙扎，便奮不顧身地游過(guò)來(lái)救我，而我的掙扎卻使三姐嗆了幾口水。最終，大姐她們還是合力將我從死神手里搶回。在姐姐們的保護(hù)和指導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)幾天的'磨煉，我終于學(xué)會(huì)了游泳。在上學(xué)期游泳考試中還得到了滿分。
經(jīng)歷過(guò)這件事，我自己也受到了深刻得教育：學(xué)會(huì)了游泳，可以使我終生受益，但學(xué)游泳一定要注意安全。否則，將使家人痛苦終生。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇三
我打開(kāi)自己的抽屜找東西時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)以前游泳時(shí)的泳衣，再回想起那一個(gè)個(gè)搞笑的畫(huà)面，現(xiàn)在還忍不住大笑呢。
記得那是個(gè)炎熱的夏天，不會(huì)游泳的我一聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)游泳池開(kāi)放了，就高興的不得了，一放學(xué)，我便飛快的跑回家告訴爸爸。
爸爸一聽(tīng)就說(shuō)好吧，一會(huì)兒我就帶你去。說(shuō)完他就像變魔術(shù)一樣拿出了游泳用具。我和爸爸換好衣服帶好用的東西就來(lái)到了家門(mén)口的中原人家的游泳池。
哇！這水可真清啊，看著那些大哥哥大姐姐自由自在地在水里游。我也想試試，可是腳一碰到水又縮了回去，心想。我這種不會(huì)游泳的人要是不小心掉進(jìn)深水里，那肯定要完蛋了。
爸爸見(jiàn)我這個(gè)樣子就對(duì)我說(shuō)怎么啦，不敢下去嗎，膽小鬼。我是個(gè)很愛(ài)面子的人，一聽(tīng)這話我馬上走進(jìn)水里。心想不就是下水嗎，有什么了不起，水漸漸漫過(guò)了我的膝蓋，最后到了我的腰部走到我就慢慢停了下來(lái)，生怕再往前走，就會(huì)被淹到我了，爸爸對(duì)我說(shuō)快伸平腿。沒(méi)事的，沒(méi)事的。
他用強(qiáng)有力的胳膊撐著我的腰。我就好像浮在了水面上，爸爸又說(shuō)兩腿使勁往后蹬雙手向兩邊滑。我不一會(huì)兒就會(huì)游了一點(diǎn)兒了，爸爸見(jiàn)我進(jìn)步如此快就開(kāi)了個(gè)玩笑，把手放開(kāi)了。誰(shuí)知我撲通一聲就沉了下去，一連嗆了幾口水，好不容易才站起來(lái)，只是覺(jué)得鼻子酸溜溜的。耳朵好像被什么東西給堵住了十分難受。
爸爸看著我這副狼狽的樣子，不由得笑了起來(lái)，我不理他。只想自己試試，能不能有，于是我吸足了氣，閉上眼睛。身體往水里一撲兩腿使勁的向后蹬雙腿，雙手用力向兩邊滑。在憑自己的直覺(jué)向前游兩邊耳朵翁劃水的聲音，游了一會(huì)兒，我實(shí)在憋不住了，馬上站了起來(lái)，哇，我游了好遠(yuǎn)啊。
我高興地呼喊著我會(huì)游泳啦，對(duì)面兒的爸爸望著我愣住了，他吃驚的說(shuō)。哇，你了，這回該輪到我笑了。怎么樣，我學(xué)游泳進(jìn)步快吧。以后我可以和爸爸一起游泳比賽了。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇四
（一）。
在這火熱的夏天里，什么運(yùn)動(dòng)最適合我們呢？答案是游泳。但是我從來(lái)沒(méi)學(xué)過(guò)游泳，看著別人快樂(lè)地在水池里游泳，我卻只能在岸上看著，心里可真著急??！媽媽說(shuō)：“去報(bào)個(gè)游泳培訓(xùn)班吧.”就這樣，我踏上了游泳之旅。
我本以為學(xué)游泳很輕松，可一到那兒，我的那股高興勁兒早已被拋到九霄云外去了。剛開(kāi)始還好，教練讓我們做好熱身操后圍成一個(gè)圓圈，給我們講解游泳的知識(shí)?？珊竺嫖揖统圆幌?。教練讓我們憋住氣，然后一個(gè)個(gè)向我們潑水。輪到我了，我緊張得閉上眼睛。“嘩啦”一下，一股冰涼的感覺(jué)直擊我的身體。馬上狼狽不堪，本能的用雙手遮住臉，這才輕松了一點(diǎn)。
接下來(lái)的學(xué)習(xí)更難了，那就是在水中練習(xí)憋氣。教練說(shuō)：“先深吸一口氣，然后把氣憋在鼻腔、口腔里，然后一頭扎進(jìn)水里?！蔽倚闹邪蛋到锌啵涸詾橛斡竞芎?jiǎn)單，原來(lái)這么難??！水中憋氣開(kāi)始了，我照著教練的要求把頭艱難地伸向水中，可是不到一秒鐘我就難受的把頭伸出水面。在水中的感覺(jué)可真難過(guò)呀！
（二）。
今天學(xué)的是怎樣在水中浮起來(lái)。老師先做示范動(dòng)作：雙手搭在把桿上，先憋好氣，然后輕輕把腳抬起來(lái)，就能浮起來(lái)了。
我看后頓時(shí)傻了眼。“昨天學(xué)的.已經(jīng)夠難了，我是僥幸過(guò)關(guān)的。今天準(zhǔn)是死定了。”我在心中暗暗說(shuō)著。我的心跳開(kāi)始不斷的加快，背上冷汗直流。（不清楚是汗還是水，大概的）手指也開(kāi)始發(fā)麻了?！邦A(yù)備——瞿——”隨著清脆的口哨聲，我連忙憋好氣。可是如我所料，這個(gè)腳還是抬不起來(lái)。教練看到了，用手把我的腳抓住向上抬，我的身體才浮了起來(lái)。后來(lái)，教練告訴我，你的頭不夠下，所以人就浮不起來(lái)了。唉！原來(lái)是這樣??！
轉(zhuǎn)眼間，下課時(shí)間到了。后面還有更難的學(xué)習(xí)在等著我，我會(huì)加油!加油！加油！爭(zhēng)取早點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳！
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇五
每當(dāng)我遇到挫折和失敗時(shí)，我常常會(huì)想起學(xué)習(xí)游泳的那時(shí)候。
那天烈日炎炎，實(shí)在是太熱了，爸爸決定帶我去學(xué)游泳。我興奮極了，這要是學(xué)會(huì)了，該有多么的自豪啊！
教我們游泳的教練讓我們練習(xí)憋氣，這對(duì)其他的同學(xué)來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是小菜一碟，不費(fèi)吹灰之力就憋了五秒。而我呢，鼓起勇氣緩緩地把頭沉下去，可水剛碰到下巴，我就好似被刺扎了一樣，嚇得趕緊把頭縮回來(lái)了。這簡(jiǎn)直是比登天還難啊，我對(duì)水的恐懼已經(jīng)深深地扎根在心里，怎么還能學(xué)會(huì)游泳呢？在一旁的爸爸見(jiàn)到此番情景，鼓勵(lì)我道：“俗話說(shuō)‘有志者事竟成’，再堅(jiān)持一下說(shuō)不定就成功了！”
我再做第二次嘗試，慢慢地，慢慢地……好不容易才把整個(gè)頭沉入水中，本以為萬(wàn)事大吉了。但事實(shí)并不容樂(lè)觀，我突然一嗆，鼻子向外吐了個(gè)水泡，嗆得我半天都喘不過(guò)氣來(lái)，生疼生疼的，滿脖子好像裝滿了鐵塊，沉重極了，恐懼的我再也不敢憋氣了。
可這樣下去也不是辦法啊！眼看著另外兩位同學(xué)已經(jīng)快進(jìn)入第二個(gè)項(xiàng)目了。我看看拼命為我鼓勁的老師，又看看自由游泳的叔叔們。我心一橫，決定再試一次！我忍著滿脖子的酸痛，深吸一口氣，努力地將頭沉進(jìn)水里。一秒，兩秒，三秒……十一秒！我終于成功了，我終于成功了！我高興地歡呼著，撲騰著水花慶祝著。
經(jīng)過(guò)重重磨難，我最后終于學(xué)會(huì)了蛙泳。我發(fā)現(xiàn)：有時(shí)候困難并沒(méi)有這么可怕，只要挺一挺也就過(guò)去了。每當(dāng)遇到困難時(shí)，我都會(huì)想起這件事。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇六
來(lái)到游泳池邊，爸爸假裝嚴(yán)厲的說(shuō)“好了，現(xiàn)在我是你的教練啦，你要聽(tīng)我的話哦！”“知到了。”我爽快的回答到。“給你的游泳圈，先在淺水區(qū)學(xué)‘憋氣’吧?！蔽曳浅：ε?，死活不敢把頭往水里鉆。爸爸說(shuō)：“不要害怕，你帶上游泳眼鏡看看水中有什么漂亮的`東西吧！”我很好奇，連忙戴上眼鏡把頭伸進(jìn)水里，我看見(jiàn)其他人優(yōu)美的泳姿，情不自禁的羨慕起來(lái)了。學(xué)會(huì)了“憋氣，”我很快又學(xué)會(huì)了蹬、漂。很明顯我的游泳速度也越來(lái)越快了。休息了一會(huì)后，爸爸說(shuō)：“回家吧！下一次在學(xué)?！薄昂冒?！”我答道。
過(guò)了兩天爸爸又帶我到水池邊來(lái)了，之后，學(xué)“換氣”是我覺(jué)的最困難的一個(gè)階段。爸爸說(shuō)：“換氣時(shí)，腳要伸直，并攏，不能蹬。手劃開(kāi)，吸一口氣，在繼續(xù)游?！笨晌铱偸窃趧澥值耐瑫r(shí)蹬了腳。手腳不配合，就學(xué)不會(huì)。又過(guò)了三天我終于學(xué)會(huì)了換氣，爸爸說(shuō)：“你明天可以在深水區(qū)游泳了?！蔽曳浅８吲d！第2天我看到那1。6米的水池我就有一點(diǎn)害怕了，爸爸看穿了我的心思，連忙把我推了進(jìn)去，不一會(huì)我便像小魚(yú)一樣游了起來(lái)。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇七
炎炎夏日終于到了，媽媽開(kāi)車帶我到叁壹酒店的去游泳，六年級(jí)暑假作文：學(xué)會(huì)了游泳。媽媽先去服務(wù)臺(tái)刷卡并出示健康證，然后阿姨給我們衣柜鑰匙。這是一把奇怪的鑰匙，它就是一塊圓圓的鐵芯，往衣柜的鎖孔里一扣進(jìn)去，衣柜的門(mén)就可以打開(kāi)了，真神奇??！換好泳裝帶好泳帽，我來(lái)到淺水區(qū)泳池，先去練潛水。媽媽替我計(jì)時(shí)了，最長(zhǎng)時(shí)間能潛12秒了，媽媽表?yè)P(yáng)我有進(jìn)步。在媽媽的陪同下，我來(lái)到了深水區(qū)練習(xí)。我拿了塊浮板，媽媽叫我兩手拿牢浮板并保持平穩(wěn)，然后兩只腳用力拍打水面，但腳不能抬得太高了，漸漸地我能游20米了。經(jīng)過(guò)三天的練習(xí)以后，媽媽叫我不拿浮板試一試。
媽媽讓教練教我練習(xí)的步驟：
1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直；
2、低下頭，憋好氣，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去；
3、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的阻力，手劃動(dòng)時(shí)要高過(guò)水面；
4、同時(shí)，腳要配合好手的劃動(dòng)頻率，這樣身體就向前移動(dòng)了。按照教練教的方法，我練習(xí)了幾次以后，我的身體終于可以浮起來(lái)并向前游動(dòng)了。我真高興啊，不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了，最遠(yuǎn)的距離我能游10米了。我想以后多練習(xí)，一定還能游得更遠(yuǎn)！
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇八
夏天，天氣實(shí)在太熱了！人們熱得受不了，都紛紛在家里吃雪糕、吹空調(diào)。而我和爸爸想出了一個(gè)既能鍛煉身體又能解暑的好辦法——去游泳館游泳。
第一次去游泳館時(shí)，我還不會(huì)游泳，所以爸爸帶我去了水比較淺的小游泳池。剛一下水，我便感到一陣涼爽，真舒服呀！
開(kāi)始學(xué)了，我的“教練”爸爸說(shuō)：“要學(xué)游泳，首先要掌握正確的動(dòng)作?！闭f(shuō)完，他就給我示范了一遍。我一邊看，一邊模仿爸爸的動(dòng)作，很快就學(xué)會(huì)了。
然后，爸爸又教我換氣。爸爸把頭伸到水下去，過(guò)幾秒后又上來(lái)?yè)Q氣。他還告訴我：“呼氣時(shí)可以用鼻子或嘴，不過(guò)吸氣時(shí)必須用嘴，如果用鼻子吸氣，就會(huì)把鼻子旁邊的'水吸進(jìn)去，那樣就會(huì)嗆到水的！”可是我一直不敢把頭伸到水下面去，生怕水灌到耳朵和鼻子里去。爸爸說(shuō)：“不用怕！你只要閉緊眼睛，吸一口氣，把頭往下一垂就行?！苯K于，我鼓起勇氣，潛到了水底下，并按爸爸說(shuō)的練習(xí)換氣。
接著，爸爸又教我學(xué)漂浮。只見(jiàn)他把整個(gè)身子都沉到水里，一動(dòng)不動(dòng)地趴到水底。過(guò)了一會(huì)兒，爸爸竟然自己浮上來(lái)了！我也試了一遍，當(dāng)我沉到水底時(shí)，突然感覺(jué)有一雙手把我往上托，原來(lái)這雙“手”就是水的浮力呀！
游泳的基本功都練好了，最后，爸爸決定帶我去水比較深的大游泳池里體驗(yàn)一下。剛開(kāi)始我有點(diǎn)害怕，因?yàn)槲业哪_碰不到游泳池底了?？墒俏矣沃沃屯撕ε?，像一條小魚(yú)一樣和爸爸一起游了一個(gè)來(lái)回。
我們離開(kāi)游泳館時(shí)，我已經(jīng)累得筋疲力盡了。但是我依然很開(kāi)心，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)游泳了！
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇九
今天，我非常地開(kāi)心，因?yàn)槲野延斡救慷紝W(xué)會(huì)了，你們沒(méi)有聽(tīng)錯(cuò)，讓我重新給你們講一遍吧！
我今天一到游泳館，老師就把浮棍給我練習(xí)了，還對(duì)我說(shuō)：“今天練習(xí)的目標(biāo)是把浮棍拿掉換氣?！背美蠋熥咧笪彝低档卦嚵艘幌?，沒(méi)想到第一次換氣就嗆了一大口水，把我眼淚鼻涕都酸出來(lái)了，那滋味可不好受，誰(shuí)嗆過(guò)誰(shuí)知道。
我只能乖乖地等老師來(lái)教我，不敢再輕舉妄動(dòng)。一會(huì)兒，老師教給我簡(jiǎn)單的秘訣，讓我把浮棍拿掉試一試。我跟老師說(shuō)我剛剛練過(guò)了，而且，還嗆了一口水。老師讓我按他教的方法再練練看，說(shuō)完就去教其他人了。
之后，我就開(kāi)始認(rèn)真地練，一剛開(kāi)始的.時(shí)候時(shí)間很短，也不能很自然地?fù)Q氣，偶爾還是會(huì)嗆水。世上無(wú)難事只怕有心人，我一遍一遍地練習(xí)，終于可以很自然地?fù)Q氣了！
學(xué)會(huì)換氣就說(shuō)明我能自主游泳了，就可以結(jié)課了，教練讓我關(guān)照爺爺去結(jié)課，剩下四堂課學(xué)完了還想學(xué)的話，就要辦卡了。
今天的我可有成就感了！
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暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇十
這是我第二次學(xué)游泳。不過(guò)這次我上的是提高班，學(xué)會(huì)仰泳及自由泳。
第一次，我以為老師會(huì)給我交一些高難度的動(dòng)作，可是老師竟然讓我先游5個(gè)蛙泳，再說(shuō)。我懷著忐忑不安的心情下水了。結(jié)果我還不會(huì)游了，所以只能綁一個(gè)浮板。
5個(gè)蛙泳游完以后，老師教我了自由泳打腿及仰泳大腿。仰泳的打腿是把浮板抱在胸前，腿像波浪一樣打起來(lái)。自由泳的大腿就是把手伸直，拿好浮板，腿像仰泳打腿一樣。老師教完了這一切動(dòng)作要領(lǐng)，給我布置了任務(wù)：先游5個(gè)自由泳打腿及5個(gè)仰泳打腿，再加上前面5個(gè)蛙泳就是15個(gè)來(lái)回。游到最后，教練都去休息了，我還得在游泳池里把老師布置的任務(wù)游完!
一天下午，我放學(xué)回家，聽(tīng)見(jiàn)媽媽和爸爸正在房間里討論：“我們?cè)撟尲用銓W(xué)游泳了吧?”“他還小，等他二年級(jí)再學(xué)吧!”我聽(tīng)了爸爸媽媽的對(duì)話，禁不住瑟瑟發(fā)抖，不敢進(jìn)房間。因?yàn)槲倚r(shí)候曾掉到澡盆里，那個(gè)滋味可不好受哩!
我一直憂心忡忡，但這件恐怖的事還是發(fā)生了。有一天，媽媽拉著我的手說(shuō)：“走，我們?nèi)ビ斡尽！蔽冶е嘲l(fā)大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛!”可是我最終還是被媽媽“拖”到游泳池。
學(xué)員們?nèi)嫉烬R了，我們一個(gè)接一個(gè)下了水。教練讓我們先把手放平，把頭埋進(jìn)水里。練習(xí)最基本的動(dòng)作——憋氣?？墒菦](méi)想到才堅(jiān)持了三秒鐘，我就已經(jīng)憋不住了，把頭從水里探出來(lái)。教練對(duì)我說(shuō)：“要想憋氣時(shí)間久，就得吸一大口氣，懂了沒(méi)!”我按照教練的指示，吸了一大口氣，再把頭埋入水里。果然比剛才憋得久，我頓時(shí)心花怒放，沖著媽媽喊：“我會(huì)憋氣了!”
接下來(lái)，教練讓我們玩“鉆山洞”的游戲。他把手放在水里，讓同學(xué)們從他的手下“鉆”過(guò)去。同學(xué)們都“鉆”過(guò)去了，該我上場(chǎng)了。我吸足了氣，把頭往水里一鉆，不小心碰到了教練的手，我一緊張，張開(kāi)了嘴，嗆了好幾口水才從教練的手下“鉆”了過(guò)去。好險(xiǎn)啊!
經(jīng)過(guò)教練的細(xì)心教導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)游泳。我可以像小魚(yú)一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里靈活地游來(lái)游去，還可以跟大哥哥們一起在深水池里游，多爽啊!
學(xué)會(huì)了游泳，我再也不怕水了。從此，媽媽一提起帶我去游泳，我總會(huì)高興地答應(yīng)。
“我學(xué)會(huì)了游泳，我學(xué)會(huì)了游泳，我終于學(xué)會(huì)了游泳……”啊，當(dāng)你看到我在水中開(kāi)心地游泳時(shí)，怎么會(huì)想到我學(xué)游泳時(shí)那“痛苦”的日子呢。學(xué)游泳時(shí)那種酸、甜、苦、辣，只有經(jīng)歷過(guò)了才知道學(xué)之不易呀!
我沒(méi)下水時(shí)，總感覺(jué)很容易，當(dāng)下了水，卻感覺(jué)到困難重重，不過(guò)我早有防備了—穿了救生衣，我學(xué)那些哥哥姐姐劃來(lái)劃去，可是我卻怎么也前進(jìn)不了，我“喝”著河里的水，在水里掙扎著，我好不容易上來(lái)了，卻嗆得直咳嗽，我躺在大石頭上休息，真是痛不欲生呀!我為了不再痛苦，決定不游泳了。
可是我望著那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的時(shí)候，我的心又癢癢的.，我不服氣，難道我會(huì)比他們差嗎?于是我又下水去?？晌乙坏剿锞褪タ刂频哪芰?，于是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答應(yīng)了，我們便趕緊操練起來(lái)。
爸爸叫我在水中游10分鐘，我根本就不會(huì)游，只是在水里亂劃而已，爸爸看了看，跳下來(lái)有給我看，并把一些竅門(mén)教給我，說(shuō)“學(xué)游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動(dòng)作配合起來(lái)。腿部動(dòng)作占整個(gè)游泳動(dòng)作的百分之七十，學(xué)蛙泳，腿部動(dòng)作更重要。第一，收腿;第二，小腿向上翻;第三，弧形蹬夾”。我按著爸爸的話去做，有時(shí)也會(huì)喝上幾口水。幾天下來(lái)，我可以自己慢慢游了。我學(xué)會(huì)了蛙泳又開(kāi)始學(xué)仰泳了。我學(xué)會(huì)仰泳后便開(kāi)始不穿救生衣有，雖然差點(diǎn)沉下去。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，現(xiàn)在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我們親戚之間舉行了一次比賽，從“滑坡”游到山那邊，我獲得了第一名，告訴你們，我游的時(shí)候還拖著不會(huì)游泳的媽媽呢。
啊!經(jīng)過(guò)這次學(xué)游泳，我明白了學(xué)什么都要有耐心，俗話說(shuō)得好心急吃不了熱豆腐嘛!而且站在岸上也不會(huì)游泳的。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇十一
暑假時(shí)，太陽(yáng)火辣辣的，熱得小狗直吐舌頭。我待在家里十分無(wú)聊，就主動(dòng)跟跟媽媽說(shuō)：媽媽，我想去學(xué)游泳。媽媽樂(lè)呵呵地同意了。我高興得眉飛色舞。
到了游泳池，我見(jiàn)到了教練，教練長(zhǎng)得十分健壯，身上長(zhǎng)著幾塊腹肌呢，可真帥！
媽媽和教練在談話時(shí)候，我卻像泥鰍一樣溜走了。我雙手放在背后，喜不自禁地在泳池上走來(lái)走去。那樣子實(shí)在是像個(gè)老板在巡視員工。泳池的人很多，他們有的在游泳，有的在潛水，有的在打水仗，追逐打鬧。忽然，我的目光停在一個(gè)比我小很多的弟弟身上，沒(méi)想他小小年紀(jì)，游泳卻一點(diǎn)兒也不含糊，可能靈活的魚(yú)兒都要拜它為師??！他鉆進(jìn)水中，等到冒出小腦袋時(shí)，已經(jīng)在大老遠(yuǎn)的地方。
我想，小弟弟都會(huì)，我更不在話下了。于是，我跟媽媽說(shuō)：我下水試試水溫。媽媽說(shuō)：好吧，要注意安全！我縱身跳進(jìn)水池。水花濺到我的眼睛，真難受。我驚慌失措，用力一蹬腳，雙手胡亂舞動(dòng)。幸好眼疾手快的教練救起了我。
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)努力，我終于會(huì)游泳了。我心里有說(shuō)不吃的高興，媽媽也替我高興著呢！
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇十二
這時(shí)，兩排同學(xué)發(fā)出驚呼，誰(shuí)都不敢下水學(xué)“漂”，這時(shí)教練火了，馬上抓一個(gè)起來(lái)往水里扔，啊!
暑假轉(zhuǎn)眼就到，這天，媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳，把我交給了教練后，對(duì)我說(shuō)：“好好學(xué)!聽(tīng)教練!”說(shuō)完扭頭就走了。
開(kāi)始上課，教練說(shuō)：“今天我們大家一起來(lái)學(xué)“漂”，說(shuō)完，就給我們做了示范，然后讓我們一個(gè)一個(gè)下水來(lái)“漂”。這時(shí)，兩排同學(xué)發(fā)出驚呼，誰(shuí)都不敢下水學(xué)“漂”，這時(shí)教練火了，馬上抓一個(gè)起來(lái)往水里扔，啊!今天就是我陳麒全的未日，還沒(méi)等我胡思亂想，教練就把我給扔進(jìn)了水里，我張口就想喊，結(jié)果喝了一口的水。我慌了，急忙使勁踢腿，結(jié)果越踢越深，忽然我不知怎么浮了起來(lái)，原來(lái)是教練把我給拉了上來(lái)，我一上岸，只會(huì)大口大口地喘著氣，教練員對(duì)我說(shuō)：“學(xué)游泳，只能在水里才能學(xué)會(huì)?！苯又叹毟嬖V我一些要領(lǐng)。說(shuō)完，我就又下水了，我按教練說(shuō)得做，身體果然“漂”了起來(lái)。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，每當(dāng)我在游泳時(shí)遇到困難時(shí)，就會(huì)想起教練說(shuō)的：“只有在水里才能學(xué)會(huì)游泳”。
是不是對(duì)同學(xué)們有所幫助呢？希望同學(xué)們的作文水平都能有更大的提高！
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇十三
我看到別人都會(huì)游泳，我很羨慕，于是，今年暑假我讓爸爸給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
開(kāi)始上課了，老師先讓我把頭伸到水里學(xué)憋氣，前兩次，我常常被嗆著，后來(lái)慢慢的學(xué)會(huì)了憋氣。老師拉著我的手讓我憋著氣浮在水面上，然后慢慢的放手，就這樣我學(xué)會(huì)了飄浮。接著，老師讓我趴在地上學(xué)蛙泳的動(dòng)作，體會(huì)“提、翻、蹬、夾”的動(dòng)作要領(lǐng)，然后我在水里嘗試練習(xí)，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，我很快掌握了蛙泳的動(dòng)作。接下來(lái)，老師又教我換氣，剛開(kāi)始，我不敢換氣，露了一點(diǎn)兒頭，老師說(shuō)：“換氣時(shí)要把嘴露出水面，才能換氣?！甭?tīng)了老師的話，我大膽練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了換氣。我高興極了。我可以像小青蛙一樣在水里游泳，像魚(yú)兒一樣在由自在地玩耍了。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，游泳成了我暑假生活中的一部分。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇十四
炎炎夏日終于到了，媽媽開(kāi)車帶我到叁壹酒店的去游泳，媽媽先去服務(wù)臺(tái)刷卡并出示健康證，然后阿姨給我們衣柜鑰匙。這是一把奇怪的鑰匙，它就是一塊圓圓的鐵芯，往衣柜的鎖孔里一扣進(jìn)去，衣柜的門(mén)就可以打開(kāi)了，真神奇??！換好泳裝帶好泳帽，我來(lái)到淺水區(qū)泳池，先去練潛水。媽媽替我計(jì)時(shí)了，最長(zhǎng)時(shí)間能潛12秒了，媽媽表?yè)P(yáng)我有進(jìn)步。在媽媽的陪同下，我來(lái)到了深水區(qū)練習(xí)。我拿了塊浮板，媽媽叫我兩手拿牢浮板并保持平穩(wěn)，然后兩只腳用力拍打水面，但腳不能抬得太高了，漸漸地我能游20米了。經(jīng)過(guò)三天的練習(xí)以后，媽媽叫我不拿浮板試一試。
媽媽讓教練教我練習(xí)的步驟：
1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直；
2、低下頭，憋好氣，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去；
3、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的阻力，手劃動(dòng)時(shí)要高過(guò)水面；
4、同時(shí)，腳要配合好手的劃動(dòng)頻率，這樣身體就向前移動(dòng)了。按照教練教的方法，我練習(xí)了幾次以后，我的身體終于可以浮起來(lái)并向前游動(dòng)了。我真高興啊，不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了，最遠(yuǎn)的距離我能游10米了。我想以后多練習(xí)，一定還能游得更遠(yuǎn)！
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇十五
說(shuō)起我的游泳經(jīng)歷，很搞笑。剛開(kāi)始第一次看到這么大的游泳池，忍不住停頓了一下。我進(jìn)這么大的游泳池，不會(huì)沉到底吧？但是學(xué)了之后，一想到這個(gè)想法就覺(jué)得可笑。就在我蛙泳不熟練的時(shí)候，每次游泳看到岸上沒(méi)人，我就拼命向岸邊游去，生怕自己抓住水沉到底。即使呼氣也不能把頭鉆下去，也不能長(zhǎng)時(shí)間呼氣。一次，終于，你累了。但是在蛙泳的學(xué)習(xí)過(guò)程中，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)徹底改變了我對(duì)游泳的恐懼。
那次，我、陳辰和一個(gè)小男孩都是游泳健將。我們玩水槍。我和陳辰在一個(gè)小組里，小男孩們?cè)谝粋€(gè)小組里。早上我把水槍扔出去，讓我趕緊游過(guò)去接住?？吹降臅r(shí)候，我傻了眼。我不太擅長(zhǎng)游泳。我被水嗆到了怎么辦？然而，我忍不住了。為了不讓小男孩贏，我投懷送抱，但發(fā)現(xiàn)吐氣時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，鉆得深一點(diǎn)，也沒(méi)什么大不了的。
在接下來(lái)的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳，動(dòng)作也變得很流暢，不像之前的游泳課，像是逃命一樣。
我學(xué)仰泳的時(shí)候，感覺(jué)就很不一樣了。因?yàn)槲揖毻苡竞苁炀?，即使仰泳被水嗆到，也能馬上浮出水面。正因?yàn)槿绱?，我信心倍增，敢于嘗試池中仰泳。有一次，教練突然把浮板拿走，讓我直接躺在水上。但我一出水，水就沒(méi)經(jīng)過(guò)護(hù)目鏡，抓起幾口水。這真的是“失去妻子和士兵”。很快，我急中生智，利用蛙泳姿勢(shì)浮出水面。但是在后來(lái)的課上，我也一步步提高了仰泳技術(shù)，最后變得非常熟練。
學(xué)會(huì)這兩種游泳方式后，我就可以像一條快樂(lè)的小魚(yú)在水的懷抱中游泳了。不像以前的旱鴨子，來(lái)到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡。同時(shí)，我在體育方面也取得了一些進(jìn)步。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇十六
每當(dāng)我從電視上看到那些大哥哥、大姐姐們?cè)谟斡境馗吲d地嬉戲、激烈地進(jìn)行比賽時(shí)，我心里真是羨慕極了。在三年級(jí)暑假時(shí)我強(qiáng)烈向媽媽要求學(xué)習(xí)游泳。
可當(dāng)我第一次來(lái)到游泳池邊，就被那一池碧綠的水嚇住了，心想：這水有多深??？下去會(huì)不會(huì)淹死……想著想著腿都有些發(fā)抖了。一聲哨音打斷了我的思緒，只見(jiàn)一位長(zhǎng)得很帥氣的年輕教練對(duì)我們說(shuō)：“要想學(xué)會(huì)游泳，就一定要下苦功啊!”
第一天，我們開(kāi)始學(xué)悶水和換氣。就是閉著氣把頭伸進(jìn)水里，看誰(shuí)保持的時(shí)間最長(zhǎng)。剛開(kāi)始的時(shí)候，我悶的時(shí)間很短，而且經(jīng)常被水嗆著，眼睛、耳朵都感覺(jué)難受，真的不想學(xué)了?？墒钱?dāng)我又想起游泳池里的游泳健兒的時(shí)候，心想沒(méi)有不可戰(zhàn)勝的困難，于是我鼓起勇氣，不放棄，一直堅(jiān)持練，很快我就學(xué)會(huì)了悶水。
第二天就是學(xué)蹬腿。教練讓我們坐在池邊練習(xí)蹬腿。我很想學(xué)會(huì)，便很用力，兩腿在水中不停地來(lái)回蹬動(dòng)。這個(gè)動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，我很快就學(xué)會(huì)了。
后來(lái)我們又學(xué)習(xí)了“劃水”和“漂”。這可是離開(kāi)池邊，到水中去。在教練的鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣下了水，在水中我像教練教我們的那樣做，可身子卻一點(diǎn)一點(diǎn)地往下沉，我拼命地向前面游去。經(jīng)過(guò)千辛萬(wàn)苦，經(jīng)歷無(wú)數(shù)次嗆水并咳嗽，最后終于學(xué)會(huì)了游泳！
我終于學(xué)會(huì)了游泳，我知道了，我們無(wú)論做什么事情，都要有堅(jiān)定的信念，不放棄，就會(huì)成功！后來(lái)，又學(xué)會(huì)了自由泳，一個(gè)月后就擁有了深水證?，F(xiàn)在我只要一到水中，就像小魚(yú)一樣歡快。真是天高任鳥(niǎo)飛，池中任我躍了。
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇十七
去年暑假，我學(xué)會(huì)了游泳。今年暑假，這兩天連續(xù)三十五度以上的高溫，我和爸爸熱得不行了，就去和平公苑的游泳池去游泳。
剛開(kāi)始下水時(shí)，由于近一年沒(méi)游了，有些動(dòng)作已經(jīng)淡忘了，所以只能先在水里試著游了幾下。漸漸地，我把以前學(xué)會(huì)的游泳動(dòng)作都回憶起來(lái)了，感覺(jué)越游越熟練了?？墒?，我還是不敢到深水區(qū)，只能在淺水區(qū)游來(lái)游去。
第二天，我先在淺水區(qū)里游了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)能夠一下子游出10米遠(yuǎn)了。于是，我自信滿滿地到了深水區(qū)，嘗試從這一頭游到那一頭。剛開(kāi)始，感覺(jué)有點(diǎn)累，但慢慢地越游越好，越游越快，竟一下子游了四個(gè)來(lái)回。
爸爸看我蛙泳的基本功已經(jīng)非常扎實(shí)了，又開(kāi)始教我蝶泳。蝶泳比蛙泳的姿勢(shì)復(fù)雜得多：兩腿要并攏，然后向上彎曲，再不斷地用力往下打水;雙手伸出水面往下壓;手腳的動(dòng)作和頭部的動(dòng)作要配合默契。但這么復(fù)雜的動(dòng)作，我竟然一下子就學(xué)會(huì)了，令爸爸贊嘆不已。爸爸說(shuō)，如果有機(jī)會(huì)，繼續(xù)請(qǐng)教練教我自由泳和仰泳。我真期待我能盡快學(xué)會(huì)各種各樣的游泳姿勢(shì)，成為全能型的游泳健將。
學(xué)游泳，成為我暑期里的賞心樂(lè)事。這個(gè)暑假，有游泳的陪伴，不亦樂(lè)乎!
暑假里我學(xué)會(huì)了游泳篇十八
你們可能會(huì)說(shuō)：“學(xué)游泳有啥稀奇的？”那我告訴你：因?yàn)槲姨焐芘滤?。但是這個(gè)暑假，媽媽說(shuō)要帶我去蘇州水上樂(lè)園玩，我不想老是看著別人盡興的玩水游泳，希望自己能克服怕水的恐懼學(xué)會(huì)游泳。
我跟媽媽說(shuō)：“媽媽，我想學(xué)習(xí)游泳，你能教我嗎？”媽媽說(shuō)：“當(dāng)然可以?！庇谑?，媽媽帶我來(lái)到源深體育館的游泳池教我游泳。這個(gè)游泳池非常大，最深的地方有2米，最淺的地方才0。5米。
我們換好泳衣，來(lái)到泳池邊，我開(kāi)始跟媽媽學(xué)了起來(lái)。媽媽先教我悶水換氣。媽媽讓我先深吸一口氣，然后潛到水里，在水里只能吐氣不能吸氣，開(kāi)始的時(shí)候我沒(méi)有掌握好換氣的順序，以至于剛潛下水一會(huì)就不小心嗆了口水，我不停的咳嗽，喉嚨和鼻子十分難受。媽媽對(duì)我說(shuō)：“慢慢來(lái)，別急！記住一定要浮上水面后才能換氣?！蔽倚⌒囊硪淼脑嚵藥状?，果然可以換氣了。
學(xué)完悶水換氣后，媽媽說(shuō)：“我們開(kāi)始學(xué)習(xí)劃水。雙腳慢慢離開(kāi)地面，不要害怕，人會(huì)浮起來(lái)的。手掌扒水，雙腳蹬水。”我開(kāi)始不能理解，覺(jué)得手腳和不配合，媽媽見(jiàn)我這樣又對(duì)我說(shuō)：“你可以想象一下青蛙是怎么游水的，你就能明白手腳是怎么配合的？”我不敢雙腳離地，怕會(huì)沉下去。于是，媽媽托住我的腰部，幫助我浮在水面上，我的手腳就象青蛙游泳一樣的姿勢(shì)劃水，蹬水。慢慢的，我的手腳開(kāi)始能配合了，我對(duì)媽媽說(shuō)：“是這樣嗎？”媽媽說(shuō)：“對(duì)了。”就這樣，媽媽開(kāi)始慢慢的松手了，我就一頭悶進(jìn)水里，手腳配合的游了起來(lái)，雖然只游了幾步，但是我終于學(xué)會(huì)了蛙泳的基本姿勢(shì)。
我終于學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單的蛙泳，這個(gè)暑假，我過(guò)的真開(kāi)心。