讀后感是一種自我陶冶和心靈溝通的過程，可以讓個人的內心得到釋放和滿足。寫讀后感時，要注重文字的規(guī)范和語法的正確，使讀者能夠更好地理解和接受自己的觀點。下面是一些精選的讀后感范文，供你參考和借鑒。
愛上雙人舞讀后感篇一
暑假里，經同樣做教師的老同學推薦，我有幸拜讀了香港心理學方面作家兼心理輔導師的李中瑩老師的作品《愛上雙人舞》，從中受益匪淺。
《愛上雙人舞》是一本關于戀愛、婚姻、家庭方面的心理方面的書，書中介紹了一些如何解決這三方面問題的實例和實用技巧。讀了此書，我找到了如何建立和諧的婚姻和家庭的具體方法。同時，也理解了在教育工作中遇到的問題，也了解了為什么生活中離婚家庭的學生容易出問題和較難教育，這和學生的從小成長環(huán)境和家庭教育有關，學生身上的問題不是一天形成的。
一個人的心理健康與否，決定了他本人能否有成功快樂的人生，也決定他對社會和國家有沒有貢獻。所以，從小培養(yǎng)孩子健康的心理，顯得非常重要。但是，在現實生活中，有很多父母并沒有認識到這一點。他們認為最重要的是努力賺錢、賺很多錢，把金錢留給自己的孩子，正是這些想法使孩子不能真正的成長，致使孩子只知道花錢，不知道賺錢的辛苦和不易。因此，所有的'問題都不是孩子本身的問題，而是家長的問題。
人需要成長。而現在的人，往往生理上已經成熟，心理卻仍在孩童階段，沒有真正地成長成熟。那些心理未曾充分成長的人，如果做了父母，難以用成熟的方式教育孩子，這樣，孩子便更難有充分的成長。成長與未曾成長的主要區(qū)別在于：成長了的人能夠照顧自己、照顧別人；而未曾成長的人則需要別人的照顧。成長是一個過程，在這個過程中，孩子需要培養(yǎng)出獨立的思考、決策能力，養(yǎng)成良好的行為習慣，積累成長的經驗，這其中既包括成功的經驗，也包括失敗的經驗。
愛上雙人舞讀后感篇二
這本書是認知人與人關系的第三本書，前兩本分別是《巨嬰國》（家庭成員之間的關系）和親密關系（伴侶之間的關系）。這是第三本，還是界定男女相處認知的一本。有人強烈推薦過，也分享過部分的觀點，很認可，抽空在基督城到奧克蘭飛機上讀完。
如何用名詞來界定一段關系的狀態(tài)？我可能會用“默契而有趣的溫暖連接”，而不是女朋友。我們總是試圖用一個詞或者一個界限來過早的限定一個關系，但是detailstalk，所以是我們的界定的這個名詞來描述，還是細節(jié)來描述。所有的事情，都同步進行，我們享受其中。
順其自然，不是什么也不做，而是做不過度定義和限制。
個人，認知，認知與個體建立連接，個體與個體的連接，連接之后的交互，打怪解決問題的遞進，最終建立適合自己的交流方式。在這個環(huán)節(jié)中，認知與個體間建立連接是最先重要的。和信仰一樣，認知在那里，認知可能絕大部分人都知道，但是連接還是很難的。連接之后的知行合一，更難。上面這些話，聽起來有些拗口，是真的感受，是真正在我的生活中生效的。
書摘如下：
1、一對男女要獲得美好恒久的愛情，直至共同走向婚姻，需要兩個條件：
第一個是對對方沒有要求，第二個是兩人都做到自己照顧自己的人生。
2、“愛一個人”并沒有給你以下權利：
（1）要求他/她也愛你；
（2）控制他/她的思想和行為；
（3）要求他/她照顧你的人生快樂。
3、愛一個人，只給了你想為他/她做一些事的權利。就算這樣，也要由他/她決定是否接受，而你不能要求更多?；钤谶@個世界上，能找到一個你愛的人便已經是幸福，如果對方也同樣深愛著你，你便已經得到世界上最大的幸福了。你要以感恩的心態(tài)去享受這份幸福，因為只有很少人能夠真正享受到這種愛與被愛的而成熟的人則會讓這份愛去推動自己把學業(yè)、事業(yè)做得更好，使自己更有資格去接受與享受到這種愛與被愛的幸福。
4、愛、性、共同生活是各自獨立的三件事，不要以為它們自然地是“三位一體”：有了其中一樣，另外兩樣自然就會美好。也不應覺得沒有了其中一樣，另外的兩樣便不能存在。
5、婚姻的五個致命傷是：
1、堅持“我是對的”
2、托付心態(tài)。
3、不愿分享內心感受。
4、維持“蘋果皮式的和諧”
5、不知如何有效地處理沖突。
6、除了兩三點絕對不能放松的要求外（這些應是不惜離婚也要堅持的東西），在其他的事上需要馬上降低你的標準。就算對方的做法不是最好，只能符合最低的標準也要接受，這是給對方空間和愛的表現。尤其是當配偶在他人面前的表現不符合你的理想的時候，你應給他/她支持，而不是做第一個批評的人。
正確的心態(tài)是：我有足夠的能力照顧自己的人生，你也有足夠的能力照顧自己的人生，而兩人在一起的時候，更能增添額外的火花，產生一些獨自一人不能獲得的成功與把情緒說出來與把情緒發(fā)泄在對方身上是兩回事。一個人有情緒，同時自知有情緒，能夠與別人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的夫妻之間應該建立一種就矛盾沖突進行討論的機制。這里說的是平心靜氣地討論，雙方都給對方同等地位、相同的權利。
7、所謂有效地處理沖突，并不是指使沖突一定如你所愿解決（因為你不能控制另一個人），而是指能夠清楚地表達自己，了解對方的看法，認識所有的選擇，且過程是平靜和理智的。
8、信念是“這個世界是怎么一回事”“事情該怎樣”，即一個人頭腦里的世界運行法則。
價值是一件事情能給一個人的帶來的“好處”。
規(guī)則是這個人頭腦里認為該怎么樣做才能取得價值、實現信念的想法。
信念、價值觀和規(guī)則統(tǒng)稱為“信念系統(tǒng)”。信念系統(tǒng)是一個人在成長過程中，從每次的人生經驗中發(fā)展和積累出來的。
9、正確的人生態(tài)度是明白自己的信念系統(tǒng)只對自己有效，因此也就不應把它強加于他人身上。給別人留有空間，也是尊重別人的信念系統(tǒng)的表現。所以，在一份沒有要求的感情關系里，兩人才能給予對方更多，同時自己亦得到更多。這樣的戀人每天都會為對方的給予而感到驚喜、歡欣和感激，因而想為對方做得更多。對方發(fā)覺得到的回報比付出的更多，亦感到驚喜、歡欣和感激，會想做得比收到的更多。這樣，兩個人的關系不斷地得到滋潤，感情便會越來越好。
10、從生物進化的角度看，成長與未曾成長的主要分別在于：成長了的人能夠照顧自己、照顧別人，而未曾成長的人則需要別人的照顧。
11、21歲之前五個階段的主題成長需要是：
第一個階段：0～1歲——信任與不信任。
第二個階段：2～3歲——自主與羞愧。
第三個階段：4～5歲——主動與內疚。
第四個階段：6～11歲——勤勉與自卑。
第五個階段：12～21歲——對身份與角色的困惑。
12、這36項心理素質，分為6大類：
1、思想態(tài)度——最基本的處理生活中各種事件的態(tài)度。
2、學習提升——保持與時共進、乘風馭浪的能力。
3、自我管理——有效地照顧自己的人生。
4、人格發(fā)展——有效地對自己進行定位。
5、情緒智能——做自己情緒的主人。
6、人際溝通——有效地與其他人相處。
13、六大類。
1、思想態(tài)度。
（1）對所有的人事物都抱著“三贏”的態(tài)度：我好、你好、世界好。
（2）常懷著“我如何能做得更好”的態(tài)度。
（3）經常思考如何提升自己的能力。
（4）在困難中能夠刻苦堅持。
（5）靈活。
（6）有創(chuàng)意，富于幽默感。
2、學習提升。
（7）對很多的事物都有興趣。
（8）有效地運用內感官。
（9）想掌握有關的學問和知識。
（10）多問“為什么”和“如何”。
（11）不滿足于簡單答案而想了解更多。
（12）有嘗試的勇氣，可以付諸行動。
3、自我管理。
（13）自己可以做的不假手他人。
（14）自己想要的自己去爭取、創(chuàng)造。
（15）以自己能夠照顧自己為榮。
（16）愛護和尊重自己。
（17）有效的時間管理。
（18）有效安排自己要做的事。
4、人格發(fā)展。
（19）認識自己擁有和未有的能力。
（20）能夠改變妨礙自己成長的信念。
（21）具備有效思維的能力。
（22）肯定自己擁有與別人一樣的資格。
（23）尊重每一個人的界限。
（24）認識和珍惜自己能夠做到的對世界的影響。
5、情緒智能。
（25）明白情緒其實是來自本人的信念系統(tǒng)。
（26）接受自己的情緒。
（27）具有管理自己情緒的能力。
（28）關心別人的感受。
（29）明白負面情緒的正面意義。
（30）能夠接受“失去”。
6、人際溝通。
（31）有效表達自己的意思。
（32）能夠主動與人接觸。
（33）接受跟自己不同的人。
（34）能夠妥善處理別人的不當言行。
（35）能夠面對公眾說話。
（36）良好的談判、辯論能力。
14、無論在什么環(huán)境、做什么工作，都能夠讓這個人活得更開心、更成功。
15、每一個人的人生中只有兩類人際關系：第一類是本人與父母的關系，第二類是所有其他的人際關系。
16、我們接受了生命，展開人生，
第一份意義就是讓我們的家族生命系統(tǒng)有效地延續(xù)（平衡、穩(wěn)定、發(fā)展、壯大），
第二份意義才是成功快樂的人生，它也是為了支持第一份意義。
17、也因此，給孩子最大的禮物就是一個和諧快樂的家。很少的否定、批評，大量的支持與鼓勵，沒有對抗，只有接納、包容；沒有吵架、打架，只有平靜討論，堅持和諧。
18、當看到婚姻出現問題時，他/她愿意改變自己；能充分地照顧自己的成功快樂，所以給對方的壓力最少；內心有什么不舒服的感覺，都能夠說出來好好地討論。一個這樣的對象，就算有其他的缺點，都容易得到人生就如逆水行舟，總是不進則退。做太太的停著等待，本身便在倒退了。在思想、心態(tài)、能力上不知不覺就與丈夫有了距離，而且距離還會越來越大，兩人的感情關系便會產生很多的隔膜，婚姻也就存在了危機。
19、什么事都需要練習才會做得更好。有了足夠的認識異性朋友、處理與異性朋友關系的經驗，才能更成功地選擇戀愛對象。只有有了足夠的戀愛經驗，才能更成功地選擇婚姻對象，找到一個共建美滿家庭的伴侶。
20、把500克的重量運送到太空，需要很多的燃料?，F在世界上已經有載人去太空旅游的計劃，所以，如果你參加太空旅游，就需要把絕大部分的東西留在地球上，兩手空空地登上宇宙飛船。
21、（1）要談就要有誠意地。
（3）避免批評抱怨。
（4）避免嘲笑伴侶。
（5）避免喋喋不休。
23、至理名言：溝通的效果決定于對方的回應。你說了而對方沒有給你預期的回應，便是沒有效果。重復沒有效果的方法只會繼續(xù)沒有效果，而其他的問題又會產生出來。所以，應該做的是改變方法。
25、
（1）接受對方是與你不同的人，不可能跟你事事都有一樣的.看法和做法。
（2）愛一個人，不等同于你有控制他的權利。
（3）一個人不能改變另一個人，每個人都只可以改變自己。
26、想象一個人需要的空間就是一個圈，就像數字“0”的樣子。兩個人合成的系統(tǒng)，也就是兩人關系，便好像數字“8”。若想這份關系得以維持下去，你必須允許有兩個圈存在。
27、綜上所述，良好有效的談話溝通，需要以下主動因素：
（1）想溝通、在乎對方的存在、建立平等的態(tài)度立場，不要“心不在焉”。
（2）雙方的情緒狀態(tài)都能支持一次良好的溝通。
（3）聽到對方表明的立場，想一想是否跟自己的一致。假如是的，馬上給予肯定。
（4）假如對方說的與自己的立場不符，設計幾條“跟”的句子，每一條都要對方有“是的”的回應，之后再說出自己的看法。
（5）找出對方立場所追求的意義、價值、感覺，并從中找出你可以接受的內容給予肯定，表示接受。然后引導對方去找出其他選擇。
（6）假如過程中任何一方有負面情緒出現，以最快、最簡單的方式終止談論，避免造成大的負面經驗記憶，然后運用處理情緒的技巧去幫助自己或者對方（請看第七部分）。
（7）檢討、思考，找出可以改善的地方，并在適當的時機再做溝通，重復這七點。
28、真正的相處之道不是“了解”，而是給予對方“空間”。我不了解，但是我接受你是這樣的，并且在接受的同時找出能夠讓你我愉快相處的方式。
29、事實就是任何兩個人之間必有一致的地方，同時也有不同的地方。一致的地方使兩人感到對方的支持，而兩人不同的地方卻能使雙方共同學習和成長。因此，兩人“不合”的“意見”，可以成為兩人的突破與提升，也可以變成兩人沖突的理由。
30、正確的態(tài)度是：在一個家庭中，夫妻關系的重要性占51%，親子關系的重要性占49%。
31、一個人一生中所做的事，可以憑性質區(qū)分為十個項目：精神、修養(yǎng)、健康、學問、愛情、家庭、朋友、社會、事業(yè)、財富。
32、沒有什么重大的環(huán)境變故而想移民的，都是不能接受過去的自己的人，他們以為換一個新的環(huán)境，自己可以重新來過。但是，他們的問題其實與環(huán)境無關，而是他們自己內心不能接受自己，更為基本的原因往往是他們不能接受自己的父母。
33、孩子內心深層的信念是：父母都是完美的、絕對不會錯的，并且都是要完全支持的。所以當父母爭吵或分手時，孩子無法理解，不知如何是好。這樣引起的信念，會使孩子對這個世界、對人生最基本的認識基礎產生動搖，因而沒有足夠的力量去面對和處理自己人生中的各種事情。
34、對于已經分居或離婚的夫妻，最好保持這樣的一個心態(tài)：“我的婚姻已經失敗了，我應該做點事來減少帶給孩子的傷害。另一方是孩子的爸爸/媽媽，孩子希望多與爸爸/媽媽見面，我應該盡可能地滿足他這個。
35、人生追求的是成功快樂，結婚的目的，說到底只不過是想有理想的家庭生活，這會使自己感到擁有成功快樂的人生。只不過，成功快樂的人生可以與這個人在一起而達到，也可以與另一個人在一起而達到，更可以自己一個人生活而達到，除非自己堅持不可能達到，因而扼殺了其他機會。
36、從效果的角度看，其實差不多每一種情緒都有其價值和意義：憤怒是給我們力量去改變一個不能接受的情況，痛苦是指引我們尋找新的道路去擺脫威脅，恐懼是不想付出以為需要付出的代價，困難是以為付出的比收獲的更多……所謂負面情緒，不是給我們力量就是為我們指引新的方向。
37、（1）“接受”——就是你注意到對方有情緒，同時你接受這個有那份情緒的他。
（2）“分享”——這一步里面，最重要的是先分享情緒感受，然后再分享事情本身。
（3）“設范”——在這一步里，你先找出事情中你可以接受的地方，對之加以語言上的肯定。
（4）“策劃”——就是對未來的行動做些計劃，目的是讓自己會有更好的表現。你可以用一句話來做這個部分的概念基礎：“凡事都有三個解決辦法。你可以說：“想想你怎樣做他對你的態(tài)度會有不同”。
愛上雙人舞讀后感篇三
近期拜讀了李中瑩先生的《愛上雙人舞》一書，讓我感悟良多，扭轉了我以往固有的一些錯誤理念。對照我自己的婚姻，我看到了我在婚姻生活中很多需要重新審視和急需成長的地方。
相信每個人的新婚生活總是充滿甜蜜，幸福洋溢的。但隨著兩人生活的一天天持行，不得不面對我們忽略或是未曾預料到的一些現實問題。比如經濟問題，婚后對對方熱情的`降低，浪漫行為的減少，生活習慣的不同，與對方家人的相處等等。這個時候大多數的女人開始抱怨，開始指責，開始鬧情緒，我也不例外。
我一直認為：我和你結婚了，你有義務，有責任讓我過得更好，如果我不快樂，覺得不幸福，那肯定是因為你沒做好。因此我們常會爭吵，我覺得委屈。我的這種心態(tài)恰似李中瑩先生書中所描述的“托付心態(tài)”。看過這本書以后，我意識我的這種心態(tài)有多不成熟，我孩子氣地把我覺得不快樂，不幸福的根源歸咎到了我丈夫的身上，理所當然地認為在婚姻關系里，男的才是那個需要主動維系好夫妻關系的人，而我只需心安理得地接受即可，我選擇忽視我的行為給丈夫所帶來的壓力和無力。
人們常說“天賜良緣”，讀完《愛上雙人舞》后，我理解為：就算是上天給你一個好的歸宿，但你是否最終一生擁有它，還得靠人為。一段和諧美滿的婚姻生活需要夫妻雙方共同努力締造和經營，而不是一味地從對方那索取，把責任全扔給一個人。像書中所說的那樣，應擁有正確的心態(tài)：有能力照顧自己的人生，將成功與快樂掌握在自己手里。我意識到不能只是停著等待，而是應和丈夫一起面對生活中困擾我們的問題，尊重對方，理解對方，給予對方足夠的肯定和信任，兩人一同成長。
丈夫常跟我說，我們在孩子面前需謹言慎行，父母日常生活中的一言一行對孩子都會有很大的影響。之前我只是認同他的觀點并未深思，認真閱讀了《愛上雙人舞》之后，讓我不得不反思我，我們在孩子面前是否能稱得上“稱職”的父母？我和丈夫爭吵時是否考慮過孩子的情緒？在壓抑的家庭環(huán)境里面孩子會有怎樣的感受和變化？父母的負面影響會在孩子幼小的心靈上種下什么樣的種子，給他造成多大的創(chuàng)傷？我現在回想過往種種其實是心虛的，在我發(fā)泄情緒的時候我有時只考慮到我自己，我沒想過孩子。但又慶幸，慶幸還來得及學習做個合格的母親，慶幸我及早看了這本書，慶幸我有個相對理智的丈夫（在我情緒快控制不住時，他會提醒我）。
婚姻是篇命題作文，你可以盡情構思，但是相信誰也不希望最后得低分。所以個人建議未婚和已婚的人們都可以看看這本書，在婚姻這條路上，少走些彎路，少碰些壁，為我們的渴望擁有美好的兩性關系和孩子的身心成長帶來有益的幫助。
愛上雙人舞讀后感篇四
剛剛讀完《愛上雙人舞》，心中深有感觸。這本書的作者是李中瑩，他被譽為“華人世界國際級nlp大師”。他希望這本書能夠幫助人們懂得為自己做點事，在感情生活上獲得更大的成功和快樂。這本書中介紹了一些真實有效的概念和技巧，旨在幫助和指導人們能夠實實在在并主動地為自己、為自己的感情生活、更為自己在乎的人做得更好。
一男一女組成一個家庭，然后有了孩子，夫妻之間、父母和孩子之間，如何相親相愛，這是關系到每個人幸福與否的大問題，李中瑩老師的這本書正是一把為我們開啟幸福生活之門的鑰匙。
從這本書中，我學習到夫妻之間要想擁有幸福美滿的婚姻生活，不斷地提升兩人之間的溝通和關系非常重要，而且也要講究一些溝通的方法和技巧，比如在什么時候溝通比較好，不要選在雙方中任何一方有情緒的時候溝通，而是要在兩人都心情好時，環(huán)境是寧靜、舒適的，主要是要有和諧的氣氛，這樣溝通起來也比較有效果。再比如溝通時的表達方式也有一些技巧，假如對方說的。和自己的立場不符，不要直接講出對對方不滿意的地方，而是要先設計幾條“跟”的句子，每一條都要對方有“是的”的回應，之后再說出自已的看法，這樣對方特別容易接受自已的看法。
當然，溝通的前提最重要的兩點是：第一，雙方都要有溝通的誠意；第二，雙方都要平等的對待對方。另外，從本書中，我還學到了一些處理情緒的技巧，包括當自己有情緒的時候和當別人有情緒的時候，這兩種情況下怎么處理。此外，還有，從中學到夫妻之間可以建立一些問題沖突的討論處理模式等，以便能很好的解決問題和沖突。夫妻之間建立一些共同的目標和未來遠景，建立一些“黃金時間”“太空時間”來優(yōu)化兩人之間的關系。
愛上雙人舞讀后感篇五
在李中瑩老師關于人生成功快樂的學問培訓中，我是受益者。從他創(chuàng)設的充滿人文關懷和重在體驗獲得的課堂上，我提升著心靈的境界，增長著經營婚姻、家庭關系的能力。我們的家日益成為漂泊一天的船只歸來時的溫馨安全的港灣，還成為船員重新得力再次揚帆出海的加油站。
拜讀老師的新著《愛上雙人舞》，猶如又一次走進那時而讓人深思、時而使人茅塞頓開；時而令人會心一笑、時而教人感動流淚的課堂。又一次于老師的輕松平易的訴說中分享著關于人生的智慧、關于幸福的真諦。
有位機智幽默的作家說到：“保持婚姻美滿就像跑一場漫長的馬拉松—當終于到達終點時，你已疲憊得不想慶祝了。”又調侃道：“婚姻不能真正消滅孤獨，但它并非沒有用處一它可以用煩惱來代替孤獨?！苯裉熳冞w社會中的戀愛婚姻關系，的確已是問題多多，危機重重?！稅凵想p人舞》一書便成為“及時雨”。
一如李老師以往著書的風格，本書的輕松有趣、貼近生活、易學好用特色依然明顯。此外，書中學問新的超越也令人耳目一新。首先，資訊信息的新使本書體現鮮明的時代性；其次，新近發(fā)生的'有關戀愛婚姻的正、反實例的剖析，令本書具備更強的說服力；再有，書中提出的眾多實用技巧，基于建構主義理論、情緒智力理論、以現象學為哲學背景的家庭系統(tǒng)排列理論等的支持，使本書展示著實踐和理論的嶄新的融合，其內容的豐富使讀者的觀念得到全方位的沖擊。
感謝這部凝聚李老師人生的豐富經驗和智慧力量的著作，它為我們在漫長人生路上尋求真愛、迎接幸福指明了方向。
愛上雙人舞讀后感篇六
從這本書里我提升了心靈的境界，增長著經營婚姻。家庭關系的能力，我的家日益成為瓢潑一天的船只歸來時的溫馨安全的港灣，還成為船員重新得力再次揚帆揚帆出海的加油站。
“婚姻不能真正消滅孤獨，但他并非沒有用處——他可以用煩惱來代替孤獨?！苯裉熳冞w社會中的戀愛婚姻關系，的確是問題多多，危機重重。
《愛上雙人舞》一書輕松有趣，貼近生活易學好運特色依然明顯。此外，書中學問新的超越也令人耳目一新。首先本書體現了鮮明的時代性；其次新近發(fā)生的有關戀愛婚姻的正。反實例的`剖析，令本書具備更好的說服力：再有，書中提出的眾多實用技巧，基于建構主義理倫。情緒智力里倫。以現象學為哲學背景的家庭系統(tǒng)排列里倫等的支持，使本書體現著實踐和理論的嶄新融合，其內容的豐富使我的觀念得到全方位的沖擊。
這本書為我們在漫長人生路上尋求真愛。引接幸福指明了方向。愛只給你為他人做一些事的動力，并沒有給你控制那個人的權力。
愛上雙人舞讀后感篇七
看了這本書也算是讓我對愛情有了正確的理解和答案了。眼前豁然間像開了一扇門，門里面是開放的心態(tài)與現實積極的人生境界，還有對祖先力量與自然法則的真正遵從。書中講三贏狀態(tài)成了我們做人行事的準則，是自我澄清后的敏銳的感覺和獨特的視角，我感覺得到自己的升華與成長，我感覺到自己的人生的改變。我就像破筍的竹，脫下了一層舊衣，達到了一個新的高度，更主要的是我對生活的理解及對自我的突破，對生命的愛與力量的傳承。我變得謙恭，變得平和，同時更加自信而有力。
讀這本書讓我理解，“愛”只給你為某人做一些事的動力，并沒有給你控制那個人的權力。你想對某人好，或為某人做一些事，不會使你擁有那個人，因為沒有一個人可以“擁有”另一個人。一個人不能控制另一個人，也不能改變另一個人。每個人可以改變的只有自己。也許這份改變能誘使對方做出改變。當對方與你的看法一致，并做出一些符合你意愿的事情時，你很容易產生對方已受到自己的控制的錯覺。正如，你開車行駛在路上，跟在你后面的車并不是受到你的控制而跟著你，他們只不過是碰巧也需要走這條路而已。
因為愛他，也許就以為有權利去要求他的思想和行為必須遵從我的意愿。這樣便是把愛當做一個控制別人的工具了。于是，當初期使人迷亂的激情過后，我們便想逃離這份控制——那并不是不再愛彼此，只不過是不要那種受制的感覺而已。
愛情原本是多么美好浪漫的事，可好像永遠都經不起時間的洗禮，不敢戀愛也是在逃避以后要面對的痛苦，讀完這本書真正讓我懂得如何把握好一個好的愛情，一個幸福的家庭，有了對家庭正確的認識，相信幸福就在不遠處。
愛上雙人舞讀后感篇八
冬季北去的燕子這時也已然南歸，它們成群結隊的商量著如何覓巢、筑巢。因為它們知道“一年之計在于春”，是的，春天是一年的象征，它們怎會不知道呢？一只燕子飛到一顆剛發(fā)芽的柳樹上，那棵柳樹，是我最喜歡的一棵，因為我在它那里，聞到了我最喜歡的味道——春天的味道。
愛上雙人舞讀后感篇九
在同事的推薦下，上周迫不及待的下載了該書，經過一周的閱讀，覺得這本書很適用于現在的婚姻家庭生活中。
里面有一些觀點我很贊同，現在拿出來與大家分享：
1)對方總抱著“我就是這樣，我不想改變，應該改變的人是你”這種想法。
2)把自己的成功快樂寄托到對方身上。
3)不愿將自己的內心與對方分享。
*什么是愛?關于這個問題我相信每個人都看似知道其實卻不知道，但此書中給了很明確的答復：
愛唯一的權利就是為對方做事！而不是控制對方！這點是我讀此書之前沒有意識到的。
*如何取得有效的溝通?
溝通是雙方要做的，當一方不想溝通的時候，ta是有權利不做溝通的，包括你自己。但要給對方一個承諾，告訴對方什么時候再進行溝通，而這個承諾不能是應付的，如“等我心情好了再說吧”。諸如此類，要說“3天以后我們再談”，“明天晚上吃飯時再說”
恩，現代婚姻生活確實是一個令人頭疼的問題，希望能找到一點啟示。
愛上雙人舞讀后感篇十
這本書里分有三個故事，其中最讓我觸動的是第三個故事，它也正好是書本題目，“愛上友誼的味道”。
其實，我認為：友誼是需要每個人珍惜的，只有擁有對友誼的堅持、執(zhí)著；對對方的尊重、包容，就能讓這份友誼完好地保存。友誼的結晶也需要人來呵護付出的。
文中，作者分為四個章節(jié)：辣、酸、苦、甜，可謂是先苦后甜；最終，端上了一盤名為“友誼”的大餐，想象力可真豐富呀！
讓我們珍惜眼前的友誼，呵護它，令這棵小苗健康、茁壯地成長，給我們的生活帶來無窮的樂趣與無限的溫暖吧！
愛上雙人舞讀后感篇十一
國慶長假我看了一本《愛上奔跑的羊》，藍色的漂亮的封面，有趣的圖畫，一看就是我所喜歡的書籍。我看完以后，被書里的人物和情節(jié)深深吸引了。從這本書中，我看到了人與自然和藹親近，拉近了我們和動物之間的距離，讓我們學習多吉團長的英雄善戰(zhàn)、小元牛次仁的堅持不懈，以及所有狂風猛士團的團結友愛和互相幫助的精神。從書中看到了友誼，看到了信任，看到了團結的力量，它教會我們英勇善戰(zhàn)、團結一致、堅持不懈。
這本書主要講述了主人公小元?！按稳省钡某砷L故事，元牛是生長在雪山上的一種動物，剛出生的小元牛次仁，由于雪崩失去了父母。它唯一的食物是奶，在雪山上根本找不到代哺的奶媽，只有找到風羚才能救“次仁”。出生還沒一個月的次仁被迫離開山頂，到山腳尋找風羚。有一次次仁進了一個山洞，那是食肉動物猞猁的住宅，當它快抓住次仁的時候，被路經此處的風羚部落的“狂風猛士團”的團長多吉所救，并把次仁交給了一只叫噶瑪的雌羚羊，從此噶瑪就把次仁當成自己的孩子一樣撫養(yǎng)長大。從此，多吉就成了小次仁心中的偶像，而且“狂風猛士團”的亞東、噶瑪等都對次仁非常好，也是次仁最喜歡的人，所以次仁心里想著要加入“狂風猛士團”，給團長多吉當助手，為了爭取早日達成心愿，每天都在努力，都在堅持。但是多吉喜歡瓦達，不太喜歡次仁，次仁并不氣餒，在一次次打擊仍堅持著自己的夢想，有一次在與狼交戰(zhàn)的時候，當瓦達有危險的時候，雖然多吉喜歡瓦達，次仁有點嫉妒它，但是因為次仁心眼好，次仁什么也沒想就去救瓦達，所以本來不喜歡跟它玩的小伙伴們，現在常常在一起玩，它的夢想感染了我。
我忍不住一頁一頁的看下去，我一次次被它的執(zhí)著感動著，也從內心激勵著我，我也有這樣的經歷，我也要學次仁的那股勇敢堅強，前幾年我很喜歡語文，所以喜歡給我們上課的語文老師，喜歡她的上課方式，成績很好，但因為我的一些壞習慣，老師不關注我了，久而久之，我也就疏遠老師，我的成績也就下降了。如今換了新的語文老師，我要下決心改掉自己的缺點，成為班主任的得力助手，團結同學，好好學習好好聽課，適應每一科的老師，讓班級因我而精彩，我因在這個班里而驕傲。聽說這部動物童話的續(xù)集《愛上奔跑的羊？星辰守護者》在年底推出，我期待著時光快點到來，盡早看到這部好看的書的續(xù)集。
愛上雙人舞讀后感篇十二
如果，你什么項目都是倒數第一會怎么辦?看了作家夏寧寫的《愛上奔跑的羊》，你就找到答案了。
失去種族的小元牛次仁被康力風鈴部落的猛士多吉團長所救，錯當風鈴，讓雌風鈴噶瑪撫養(yǎng)。從此，次仁就懷著一份忠誠和感恩的心，夢想成為“狂風猛士團”的成員，當恩人多吉最得力的助手。要成為勇士，得擅長奔跑，雖然很努力，但因為是元牛，奔跑的速度根本無法跟風羚相媲美，每次還是最后一名。為了夢想，次仁想了種種辦法，努力訓練，可結果總是適得其反，多吉反而表現出了一種厭惡，罵它是“害群風羚”。但是養(yǎng)母噶瑪對次仁視如己出，傾注了全部的愛；根果老師、猛士團副團長亞東哥哥對它很好，常常給予幫助、鼓勵；小青鳥小琦也經常在它傷心的時候開導它，還有桑杰對它語言能力的佩服。正因為有眾風羚的鼓勵和支持，才使次仁一直堅持不懈地追求自己的夢想。當康力風鈴部落遭到了天敵銀狼的進攻時，許多老少風鈴被殺死了，根果老師也為了救次仁而死。次仁很自責、很憤怒，意外地爆發(fā)出了元牛驚人的力量，救了很多風鈴，幫了大忙。我很佩服次仁的毅力和執(zhí)著！
夢想總是那么遙不可及，文章的結尾寫了“一切真的會好起來嗎?”，很讓讀者吊胃口，等待下一部書。
其實，在我身上可以找到次仁的影子。上幼兒園小小班時，我不就是個處處落后的“木頭人”嗎?一個學期早操不做，一聲不吭，什么都跟在別人屁股后面，用魯迅先生筆下的祥林嫂來說，那就是：眼珠偶爾一轉表明還是一個活物。但現在，我卻膽子那么大、那么自信！這當中，是不是經過了許多人的幫助呢?當然是的。其中有父母、老師、同學…每個人的鼓勵和幫助，使我一點一點地積累起自信來，才成為今天的這個我。雖然沒有什么了不起，但和以前的“木頭人”相比，已經進步了許多了。落后的人要是得到強者的'幫助，可能會成為了不起的人物哩！像愛迪生、丘吉爾，不都是小時候的差生嗎?可是，失敗只是暫時的，未來你可以成功！愛迪生得到了媽媽的幫助，從一個被趕出學校的“笨蛋”成為大發(fā)明家，丘吉爾也因為校長韋爾登的賞識，從零分差生卻成為聞名世界的首相和演講家。那么，我們?yōu)楹尾蝗椭约嚎梢詭椭娜四?比如說班級里學習差的同學，我們不應該歧視他們，而是熱心幫助他們，告訴他們“其實你是優(yōu)秀的，你會和次仁一樣學會奔跑的”！再比如貧困山區(qū)的兒童，只要我們有條件，就應該向他們伸出援助之手。像我和媽媽去當義工，也就是義賣啊、打掃啊、助學敬老義演呀這些小事，可對被幫助的人來說，卻很有意義，而且我們幫助別人，自己也十分快樂。
“贈人玫瑰，手有余香”，讓我們都來幫助生活中的“次仁”吧！
愛上雙人舞讀后感篇十三
在這世上好書有千千萬萬，而我最喜歡的一本書當然是《愛上讀書的妖怪》啦。
培。它最吸引我的地方它的題目，因為很少有人在題目中提到“妖怪”
看書能增長自己的知識，讓自己的視野得到擴展，也可以積累一些好詞好句?？磿苣愕膬刃母映鋵崱ｉe來無聊的時候，你也可以捧著一本書讀，讀書可以使你忘掉煩惱。
俗話說得好：“人不通古今，馬牛而襟裾?！边@句話的意思是說：“如果人不通古今，就如馬牛穿著人的衣服一樣。”最后希望同學們也來讀讀這本書。
愛上雙人舞讀后感篇十四
《愛上讀書的妖怪》故事的開始，以柜子精為首的三個妖怪經常搗蛋作亂，被狗趕出了村子，愛上讀書的妖怪讀后感。后來他們在爭奪一塊風水寶地的過程中碰到了學者，然后認識了世宗大王，在大王的引導下愛上讀書，最后把錢給學者造圖書館。
我最喜歡的是故事中的柜子精。雖然他之前偷錢，但是這是因為他的老主人是嗜錢如命的吝嗇鬼老頭兒。后來他愛上讀書后，變得彬彬有禮，而且開始做好事。我覺得他就像我身邊的一些同學，雖然他們容易學壞，但是他們心地還是善良的。他們讀書后，就不再調皮搗蛋了，甚至還會幫其他同學。我喜歡柜子精的另一個原因是他很守信。當他答應把風水寶地讓給學者后，就真的履行諾言了。
故事中的學者也是我喜歡的人物。首先他很勇敢。當他第一次見到妖怪的時候，雖然很害怕，還是敢于向妖怪談條件。他之前的那些人都因為怕妖怪而放棄這塊地了。其次他很善良。他要那塊地是為了造圖書館給孩子們看書，最后他還給妖怪們留了一個陰暗的地方看書。
世宗大王也是我喜歡的人物之一。他如饑似渴地讀書，甚至忘了吃飯。他故意讓柜子精他們買書，是為了讓他們去書店感受書的魅力。我覺得圖書館里很多人就像世宗大王一樣，我看到他們，就想向他們一樣，安靜地閱讀。
這個故事告訴我們，閱讀能讓人變得更好、更勇敢、更有愛心、有禮貌。希望越來越多的小朋友像故事里的世宗大王、學者、柜子精一樣愛上讀書。
愛上雙人舞讀后感篇十五
《愛上科學的100道開心問答》是一本豐富有趣的科學書籍，它給了我許多的收獲和體會，我非常喜歡這本書！
通過這本書，我知道了世界上第一架飛機叫做“飛行者1號”，是在1912月17日由美國的萊特兄弟發(fā)明。
萊特兄弟從小就對機械裝配和飛行懷有濃厚的興趣，他們特別研究了鳥的飛行，并深入鉆研了當時幾乎所有關于航空理論方面的書籍。從19至19期間，他們除了進行1000多次滑翔試飛之外，還自制了200多個不同的機翼進行了上千次風洞實驗。
他們在1903年制造出了第一架依靠自身動力進行載人飛行的.飛機“飛行者1號”。1903年12月14日至17日，“飛行者1號”共進行4次試飛，地點在美國北卡羅萊納州基蒂霍克的一片沙丘上。第一次試飛共飛行了36米，留空12秒。第四次試飛共飛行了260米，留空59秒。19，他們的飛機在美國獲得專利發(fā)明權。他們因此于19獲得美國國會榮譽獎。同年，他們創(chuàng)辦了“萊特飛機公司”，并開辦了飛行學校，從這以后，飛機成了人們又一項先進的運輸工具。
萊特兄弟為了實現讓飛機飛上天的夢想，進行了無數次試驗，做了無數次改進和經歷了無數次失敗，最后終于取得了成功。這使我明白了兩個道理：（一）成功不是輕易得來的，而是經過不懈努力獲得的；（二）失敗是成功之母，只有從失敗中吸取教訓和不斷改進，才能走向成功。
《愛上科學的100道開心問答》這本書不僅讓我開闊了視野，增長了知識，還讓我明白了許多道理，使我更快樂！
愛上雙人舞讀后感篇十六
這幾天，我讀完了夏寧的一本小說《愛上奔跑的羊》。
里面講述了失去父母的小元牛次仁，被康力風羚部落的猛士多吉所救，雌風羚把它當做小風羚收養(yǎng)了。從此，次仁就有了一個夢想，就是成為多吉哥哥最重要的助手，要成為勇士，必須擅長奔跑，此人與其他的小風羚一起學習奔跑，雖然很努力，但結果總是倒數第一。為了夢想，次仁仍然努力奔跑?？盗Σ柯涫艿搅算y狼的進攻，次仁意外的爆發(fā)出元牛巨大的力量，在關鍵時刻幫了大忙。
夢想是力量的源泉，夢想是前進的動力，夢想是天上的星星，只要伸手，就能觸及。如果沒有夢想，就會在前進的路上停滯不前，無法進步。有了夢想，才能進步，才能去追逐。
我不禁想起了今年的《開學第一課》，里面講述的就是有關夢想的事跡，如：13歲的八一跳傘隊員，他們的訓練很艱苦，每天早早的就要起來訓練，還要進行長跑，主持人問，她是怎么堅持下來的，她說：“因為我喜歡從高空跳下去的感覺，我的夢想是做一名跳傘隊員?！笔菈粝氲牧α恐С炙龥]有被刷下去，夢想能變成前進的動力！還有地震中的最美舞者，她酷愛跳舞，可是自從在地震中失去了雙腳后，她漸漸的低迷了。在一次自己獨立上廁所中，她發(fā)現自己只能依靠別人，自己連單獨上一次廁所都是很吃力的事，她看著鏡中的自己，哭了。從那以后，她安上了假肢，每天忍著鉆心的疼痛練習，終于，她能跳舞了，那一天，她喜極而泣，她還學會了跳輪椅舞，她綻放出了自己的光芒。()。
愛上雙人舞讀后感篇十七
高爾基說過，“書籍是人類進步的階梯”。最近我就讀了一本名叫《愛上讀書的妖怪》的好書。
這本書主要講的是一個腐朽的柳樹柜幻化成了一個柜子精，他最喜歡發(fā)霉的金錢味。他和筆記本精、掃帚精在尋找安家之地的過程中遇到了一位學者。學者向他們猜謎，只要它們猜對了，就能得到一塊寶地。妖怪們雖然沒在時間內找到答案，但卻因此愛上了讀書。這本書讓我明白了書的魅力之處。
在讀書之前，那三個妖怪就像是幾個小孩子，到處惡作劇。但是當妖怪讀了書之后，就完全變了樣。書，讓它們懂得了禮貌，書，讓它們明白了金錢的意義，書，讓他們找到了真正的快樂。
我漸漸陷入沉思，古往今來，有許多人被書的魅力所吸引，從而愛上了讀書，以至于廢寢忘食。比如晉代的車胤，從小好學不倦。古時候人們沒有電燈，用蠟燭照明。車胤父母死后，他只能白天砍柴，拿到集市里去賣。他白天沒有時間讀書寫字，只能晚上去讀書。因為家里很窮，沒有錢買蠟燭或油燈，所以有的時候只能借助月的光芒來讀書。有一天車胤發(fā)現了一種小蟲子，它的肚子會發(fā)光，于是車胤想到了一個好辦法，把小蟲子放在麻袋里，這樣就可以借助它的光芒。來讀書了。
讀書是很重要的，因為讀書是打開智慧之門的鑰匙，只要你大量的閱讀，就會變得聰明、智慧，所以我們要發(fā)現書的樂趣、魅力，并大量的去閱讀。
愛上雙人舞讀后感篇一
暑假里，經同樣做教師的老同學推薦，我有幸拜讀了香港心理學方面作家兼心理輔導師的李中瑩老師的作品《愛上雙人舞》，從中受益匪淺。
《愛上雙人舞》是一本關于戀愛、婚姻、家庭方面的心理方面的書，書中介紹了一些如何解決這三方面問題的實例和實用技巧。讀了此書，我找到了如何建立和諧的婚姻和家庭的具體方法。同時，也理解了在教育工作中遇到的問題，也了解了為什么生活中離婚家庭的學生容易出問題和較難教育，這和學生的從小成長環(huán)境和家庭教育有關，學生身上的問題不是一天形成的。
一個人的心理健康與否，決定了他本人能否有成功快樂的人生，也決定他對社會和國家有沒有貢獻。所以，從小培養(yǎng)孩子健康的心理，顯得非常重要。但是，在現實生活中，有很多父母并沒有認識到這一點。他們認為最重要的是努力賺錢、賺很多錢，把金錢留給自己的孩子，正是這些想法使孩子不能真正的成長，致使孩子只知道花錢，不知道賺錢的辛苦和不易。因此，所有的'問題都不是孩子本身的問題，而是家長的問題。
人需要成長。而現在的人，往往生理上已經成熟，心理卻仍在孩童階段，沒有真正地成長成熟。那些心理未曾充分成長的人，如果做了父母，難以用成熟的方式教育孩子，這樣，孩子便更難有充分的成長。成長與未曾成長的主要區(qū)別在于：成長了的人能夠照顧自己、照顧別人；而未曾成長的人則需要別人的照顧。成長是一個過程，在這個過程中，孩子需要培養(yǎng)出獨立的思考、決策能力，養(yǎng)成良好的行為習慣，積累成長的經驗，這其中既包括成功的經驗，也包括失敗的經驗。
愛上雙人舞讀后感篇二
這本書是認知人與人關系的第三本書，前兩本分別是《巨嬰國》（家庭成員之間的關系）和親密關系（伴侶之間的關系）。這是第三本，還是界定男女相處認知的一本。有人強烈推薦過，也分享過部分的觀點，很認可，抽空在基督城到奧克蘭飛機上讀完。
如何用名詞來界定一段關系的狀態(tài)？我可能會用“默契而有趣的溫暖連接”，而不是女朋友。我們總是試圖用一個詞或者一個界限來過早的限定一個關系，但是detailstalk，所以是我們的界定的這個名詞來描述，還是細節(jié)來描述。所有的事情，都同步進行，我們享受其中。
順其自然，不是什么也不做，而是做不過度定義和限制。
個人，認知，認知與個體建立連接，個體與個體的連接，連接之后的交互，打怪解決問題的遞進，最終建立適合自己的交流方式。在這個環(huán)節(jié)中，認知與個體間建立連接是最先重要的。和信仰一樣，認知在那里，認知可能絕大部分人都知道，但是連接還是很難的。連接之后的知行合一，更難。上面這些話，聽起來有些拗口，是真的感受，是真正在我的生活中生效的。
書摘如下：
1、一對男女要獲得美好恒久的愛情，直至共同走向婚姻，需要兩個條件：
第一個是對對方沒有要求，第二個是兩人都做到自己照顧自己的人生。
2、“愛一個人”并沒有給你以下權利：
（1）要求他/她也愛你；
（2）控制他/她的思想和行為；
（3）要求他/她照顧你的人生快樂。
3、愛一個人，只給了你想為他/她做一些事的權利。就算這樣，也要由他/她決定是否接受，而你不能要求更多?；钤谶@個世界上，能找到一個你愛的人便已經是幸福，如果對方也同樣深愛著你，你便已經得到世界上最大的幸福了。你要以感恩的心態(tài)去享受這份幸福，因為只有很少人能夠真正享受到這種愛與被愛的而成熟的人則會讓這份愛去推動自己把學業(yè)、事業(yè)做得更好，使自己更有資格去接受與享受到這種愛與被愛的幸福。
4、愛、性、共同生活是各自獨立的三件事，不要以為它們自然地是“三位一體”：有了其中一樣，另外兩樣自然就會美好。也不應覺得沒有了其中一樣，另外的兩樣便不能存在。
5、婚姻的五個致命傷是：
1、堅持“我是對的”
2、托付心態(tài)。
3、不愿分享內心感受。
4、維持“蘋果皮式的和諧”
5、不知如何有效地處理沖突。
6、除了兩三點絕對不能放松的要求外（這些應是不惜離婚也要堅持的東西），在其他的事上需要馬上降低你的標準。就算對方的做法不是最好，只能符合最低的標準也要接受，這是給對方空間和愛的表現。尤其是當配偶在他人面前的表現不符合你的理想的時候，你應給他/她支持，而不是做第一個批評的人。
正確的心態(tài)是：我有足夠的能力照顧自己的人生，你也有足夠的能力照顧自己的人生，而兩人在一起的時候，更能增添額外的火花，產生一些獨自一人不能獲得的成功與把情緒說出來與把情緒發(fā)泄在對方身上是兩回事。一個人有情緒，同時自知有情緒，能夠與別人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的夫妻之間應該建立一種就矛盾沖突進行討論的機制。這里說的是平心靜氣地討論，雙方都給對方同等地位、相同的權利。
7、所謂有效地處理沖突，并不是指使沖突一定如你所愿解決（因為你不能控制另一個人），而是指能夠清楚地表達自己，了解對方的看法，認識所有的選擇，且過程是平靜和理智的。
8、信念是“這個世界是怎么一回事”“事情該怎樣”，即一個人頭腦里的世界運行法則。
價值是一件事情能給一個人的帶來的“好處”。
規(guī)則是這個人頭腦里認為該怎么樣做才能取得價值、實現信念的想法。
信念、價值觀和規(guī)則統(tǒng)稱為“信念系統(tǒng)”。信念系統(tǒng)是一個人在成長過程中，從每次的人生經驗中發(fā)展和積累出來的。
9、正確的人生態(tài)度是明白自己的信念系統(tǒng)只對自己有效，因此也就不應把它強加于他人身上。給別人留有空間，也是尊重別人的信念系統(tǒng)的表現。所以，在一份沒有要求的感情關系里，兩人才能給予對方更多，同時自己亦得到更多。這樣的戀人每天都會為對方的給予而感到驚喜、歡欣和感激，因而想為對方做得更多。對方發(fā)覺得到的回報比付出的更多，亦感到驚喜、歡欣和感激，會想做得比收到的更多。這樣，兩個人的關系不斷地得到滋潤，感情便會越來越好。
10、從生物進化的角度看，成長與未曾成長的主要分別在于：成長了的人能夠照顧自己、照顧別人，而未曾成長的人則需要別人的照顧。
11、21歲之前五個階段的主題成長需要是：
第一個階段：0～1歲——信任與不信任。
第二個階段：2～3歲——自主與羞愧。
第三個階段：4～5歲——主動與內疚。
第四個階段：6～11歲——勤勉與自卑。
第五個階段：12～21歲——對身份與角色的困惑。
12、這36項心理素質，分為6大類：
1、思想態(tài)度——最基本的處理生活中各種事件的態(tài)度。
2、學習提升——保持與時共進、乘風馭浪的能力。
3、自我管理——有效地照顧自己的人生。
4、人格發(fā)展——有效地對自己進行定位。
5、情緒智能——做自己情緒的主人。
6、人際溝通——有效地與其他人相處。
13、六大類。
1、思想態(tài)度。
（1）對所有的人事物都抱著“三贏”的態(tài)度：我好、你好、世界好。
（2）常懷著“我如何能做得更好”的態(tài)度。
（3）經常思考如何提升自己的能力。
（4）在困難中能夠刻苦堅持。
（5）靈活。
（6）有創(chuàng)意，富于幽默感。
2、學習提升。
（7）對很多的事物都有興趣。
（8）有效地運用內感官。
（9）想掌握有關的學問和知識。
（10）多問“為什么”和“如何”。
（11）不滿足于簡單答案而想了解更多。
（12）有嘗試的勇氣，可以付諸行動。
3、自我管理。
（13）自己可以做的不假手他人。
（14）自己想要的自己去爭取、創(chuàng)造。
（15）以自己能夠照顧自己為榮。
（16）愛護和尊重自己。
（17）有效的時間管理。
（18）有效安排自己要做的事。
4、人格發(fā)展。
（19）認識自己擁有和未有的能力。
（20）能夠改變妨礙自己成長的信念。
（21）具備有效思維的能力。
（22）肯定自己擁有與別人一樣的資格。
（23）尊重每一個人的界限。
（24）認識和珍惜自己能夠做到的對世界的影響。
5、情緒智能。
（25）明白情緒其實是來自本人的信念系統(tǒng)。
（26）接受自己的情緒。
（27）具有管理自己情緒的能力。
（28）關心別人的感受。
（29）明白負面情緒的正面意義。
（30）能夠接受“失去”。
6、人際溝通。
（31）有效表達自己的意思。
（32）能夠主動與人接觸。
（33）接受跟自己不同的人。
（34）能夠妥善處理別人的不當言行。
（35）能夠面對公眾說話。
（36）良好的談判、辯論能力。
14、無論在什么環(huán)境、做什么工作，都能夠讓這個人活得更開心、更成功。
15、每一個人的人生中只有兩類人際關系：第一類是本人與父母的關系，第二類是所有其他的人際關系。
16、我們接受了生命，展開人生，
第一份意義就是讓我們的家族生命系統(tǒng)有效地延續(xù)（平衡、穩(wěn)定、發(fā)展、壯大），
第二份意義才是成功快樂的人生，它也是為了支持第一份意義。
17、也因此，給孩子最大的禮物就是一個和諧快樂的家。很少的否定、批評，大量的支持與鼓勵，沒有對抗，只有接納、包容；沒有吵架、打架，只有平靜討論，堅持和諧。
18、當看到婚姻出現問題時，他/她愿意改變自己；能充分地照顧自己的成功快樂，所以給對方的壓力最少；內心有什么不舒服的感覺，都能夠說出來好好地討論。一個這樣的對象，就算有其他的缺點，都容易得到人生就如逆水行舟，總是不進則退。做太太的停著等待，本身便在倒退了。在思想、心態(tài)、能力上不知不覺就與丈夫有了距離，而且距離還會越來越大，兩人的感情關系便會產生很多的隔膜，婚姻也就存在了危機。
19、什么事都需要練習才會做得更好。有了足夠的認識異性朋友、處理與異性朋友關系的經驗，才能更成功地選擇戀愛對象。只有有了足夠的戀愛經驗，才能更成功地選擇婚姻對象，找到一個共建美滿家庭的伴侶。
20、把500克的重量運送到太空，需要很多的燃料?，F在世界上已經有載人去太空旅游的計劃，所以，如果你參加太空旅游，就需要把絕大部分的東西留在地球上，兩手空空地登上宇宙飛船。
21、（1）要談就要有誠意地。
（3）避免批評抱怨。
（4）避免嘲笑伴侶。
（5）避免喋喋不休。
23、至理名言：溝通的效果決定于對方的回應。你說了而對方沒有給你預期的回應，便是沒有效果。重復沒有效果的方法只會繼續(xù)沒有效果，而其他的問題又會產生出來。所以，應該做的是改變方法。
25、
（1）接受對方是與你不同的人，不可能跟你事事都有一樣的.看法和做法。
（2）愛一個人，不等同于你有控制他的權利。
（3）一個人不能改變另一個人，每個人都只可以改變自己。
26、想象一個人需要的空間就是一個圈，就像數字“0”的樣子。兩個人合成的系統(tǒng)，也就是兩人關系，便好像數字“8”。若想這份關系得以維持下去，你必須允許有兩個圈存在。
27、綜上所述，良好有效的談話溝通，需要以下主動因素：
（1）想溝通、在乎對方的存在、建立平等的態(tài)度立場，不要“心不在焉”。
（2）雙方的情緒狀態(tài)都能支持一次良好的溝通。
（3）聽到對方表明的立場，想一想是否跟自己的一致。假如是的，馬上給予肯定。
（4）假如對方說的與自己的立場不符，設計幾條“跟”的句子，每一條都要對方有“是的”的回應，之后再說出自己的看法。
（5）找出對方立場所追求的意義、價值、感覺，并從中找出你可以接受的內容給予肯定，表示接受。然后引導對方去找出其他選擇。
（6）假如過程中任何一方有負面情緒出現，以最快、最簡單的方式終止談論，避免造成大的負面經驗記憶，然后運用處理情緒的技巧去幫助自己或者對方（請看第七部分）。
（7）檢討、思考，找出可以改善的地方，并在適當的時機再做溝通，重復這七點。
28、真正的相處之道不是“了解”，而是給予對方“空間”。我不了解，但是我接受你是這樣的，并且在接受的同時找出能夠讓你我愉快相處的方式。
29、事實就是任何兩個人之間必有一致的地方，同時也有不同的地方。一致的地方使兩人感到對方的支持，而兩人不同的地方卻能使雙方共同學習和成長。因此，兩人“不合”的“意見”，可以成為兩人的突破與提升，也可以變成兩人沖突的理由。
30、正確的態(tài)度是：在一個家庭中，夫妻關系的重要性占51%，親子關系的重要性占49%。
31、一個人一生中所做的事，可以憑性質區(qū)分為十個項目：精神、修養(yǎng)、健康、學問、愛情、家庭、朋友、社會、事業(yè)、財富。
32、沒有什么重大的環(huán)境變故而想移民的，都是不能接受過去的自己的人，他們以為換一個新的環(huán)境，自己可以重新來過。但是，他們的問題其實與環(huán)境無關，而是他們自己內心不能接受自己，更為基本的原因往往是他們不能接受自己的父母。
33、孩子內心深層的信念是：父母都是完美的、絕對不會錯的，并且都是要完全支持的。所以當父母爭吵或分手時，孩子無法理解，不知如何是好。這樣引起的信念，會使孩子對這個世界、對人生最基本的認識基礎產生動搖，因而沒有足夠的力量去面對和處理自己人生中的各種事情。
34、對于已經分居或離婚的夫妻，最好保持這樣的一個心態(tài)：“我的婚姻已經失敗了，我應該做點事來減少帶給孩子的傷害。另一方是孩子的爸爸/媽媽，孩子希望多與爸爸/媽媽見面，我應該盡可能地滿足他這個。
35、人生追求的是成功快樂，結婚的目的，說到底只不過是想有理想的家庭生活，這會使自己感到擁有成功快樂的人生。只不過，成功快樂的人生可以與這個人在一起而達到，也可以與另一個人在一起而達到，更可以自己一個人生活而達到，除非自己堅持不可能達到，因而扼殺了其他機會。
36、從效果的角度看，其實差不多每一種情緒都有其價值和意義：憤怒是給我們力量去改變一個不能接受的情況，痛苦是指引我們尋找新的道路去擺脫威脅，恐懼是不想付出以為需要付出的代價，困難是以為付出的比收獲的更多……所謂負面情緒，不是給我們力量就是為我們指引新的方向。
37、（1）“接受”——就是你注意到對方有情緒，同時你接受這個有那份情緒的他。
（2）“分享”——這一步里面，最重要的是先分享情緒感受，然后再分享事情本身。
（3）“設范”——在這一步里，你先找出事情中你可以接受的地方，對之加以語言上的肯定。
（4）“策劃”——就是對未來的行動做些計劃，目的是讓自己會有更好的表現。你可以用一句話來做這個部分的概念基礎：“凡事都有三個解決辦法。你可以說：“想想你怎樣做他對你的態(tài)度會有不同”。
愛上雙人舞讀后感篇三
近期拜讀了李中瑩先生的《愛上雙人舞》一書，讓我感悟良多，扭轉了我以往固有的一些錯誤理念。對照我自己的婚姻，我看到了我在婚姻生活中很多需要重新審視和急需成長的地方。
相信每個人的新婚生活總是充滿甜蜜，幸福洋溢的。但隨著兩人生活的一天天持行，不得不面對我們忽略或是未曾預料到的一些現實問題。比如經濟問題，婚后對對方熱情的`降低，浪漫行為的減少，生活習慣的不同，與對方家人的相處等等。這個時候大多數的女人開始抱怨，開始指責，開始鬧情緒，我也不例外。
我一直認為：我和你結婚了，你有義務，有責任讓我過得更好，如果我不快樂，覺得不幸福，那肯定是因為你沒做好。因此我們常會爭吵，我覺得委屈。我的這種心態(tài)恰似李中瑩先生書中所描述的“托付心態(tài)”。看過這本書以后，我意識我的這種心態(tài)有多不成熟，我孩子氣地把我覺得不快樂，不幸福的根源歸咎到了我丈夫的身上，理所當然地認為在婚姻關系里，男的才是那個需要主動維系好夫妻關系的人，而我只需心安理得地接受即可，我選擇忽視我的行為給丈夫所帶來的壓力和無力。
人們常說“天賜良緣”，讀完《愛上雙人舞》后，我理解為：就算是上天給你一個好的歸宿，但你是否最終一生擁有它，還得靠人為。一段和諧美滿的婚姻生活需要夫妻雙方共同努力締造和經營，而不是一味地從對方那索取，把責任全扔給一個人。像書中所說的那樣，應擁有正確的心態(tài)：有能力照顧自己的人生，將成功與快樂掌握在自己手里。我意識到不能只是停著等待，而是應和丈夫一起面對生活中困擾我們的問題，尊重對方，理解對方，給予對方足夠的肯定和信任，兩人一同成長。
丈夫常跟我說，我們在孩子面前需謹言慎行，父母日常生活中的一言一行對孩子都會有很大的影響。之前我只是認同他的觀點并未深思，認真閱讀了《愛上雙人舞》之后，讓我不得不反思我，我們在孩子面前是否能稱得上“稱職”的父母？我和丈夫爭吵時是否考慮過孩子的情緒？在壓抑的家庭環(huán)境里面孩子會有怎樣的感受和變化？父母的負面影響會在孩子幼小的心靈上種下什么樣的種子，給他造成多大的創(chuàng)傷？我現在回想過往種種其實是心虛的，在我發(fā)泄情緒的時候我有時只考慮到我自己，我沒想過孩子。但又慶幸，慶幸還來得及學習做個合格的母親，慶幸我及早看了這本書，慶幸我有個相對理智的丈夫（在我情緒快控制不住時，他會提醒我）。
婚姻是篇命題作文，你可以盡情構思，但是相信誰也不希望最后得低分。所以個人建議未婚和已婚的人們都可以看看這本書，在婚姻這條路上，少走些彎路，少碰些壁，為我們的渴望擁有美好的兩性關系和孩子的身心成長帶來有益的幫助。
愛上雙人舞讀后感篇四
剛剛讀完《愛上雙人舞》，心中深有感觸。這本書的作者是李中瑩，他被譽為“華人世界國際級nlp大師”。他希望這本書能夠幫助人們懂得為自己做點事，在感情生活上獲得更大的成功和快樂。這本書中介紹了一些真實有效的概念和技巧，旨在幫助和指導人們能夠實實在在并主動地為自己、為自己的感情生活、更為自己在乎的人做得更好。
一男一女組成一個家庭，然后有了孩子，夫妻之間、父母和孩子之間，如何相親相愛，這是關系到每個人幸福與否的大問題，李中瑩老師的這本書正是一把為我們開啟幸福生活之門的鑰匙。
從這本書中，我學習到夫妻之間要想擁有幸福美滿的婚姻生活，不斷地提升兩人之間的溝通和關系非常重要，而且也要講究一些溝通的方法和技巧，比如在什么時候溝通比較好，不要選在雙方中任何一方有情緒的時候溝通，而是要在兩人都心情好時，環(huán)境是寧靜、舒適的，主要是要有和諧的氣氛，這樣溝通起來也比較有效果。再比如溝通時的表達方式也有一些技巧，假如對方說的。和自己的立場不符，不要直接講出對對方不滿意的地方，而是要先設計幾條“跟”的句子，每一條都要對方有“是的”的回應，之后再說出自已的看法，這樣對方特別容易接受自已的看法。
當然，溝通的前提最重要的兩點是：第一，雙方都要有溝通的誠意；第二，雙方都要平等的對待對方。另外，從本書中，我還學到了一些處理情緒的技巧，包括當自己有情緒的時候和當別人有情緒的時候，這兩種情況下怎么處理。此外，還有，從中學到夫妻之間可以建立一些問題沖突的討論處理模式等，以便能很好的解決問題和沖突。夫妻之間建立一些共同的目標和未來遠景，建立一些“黃金時間”“太空時間”來優(yōu)化兩人之間的關系。
愛上雙人舞讀后感篇五
在李中瑩老師關于人生成功快樂的學問培訓中，我是受益者。從他創(chuàng)設的充滿人文關懷和重在體驗獲得的課堂上，我提升著心靈的境界，增長著經營婚姻、家庭關系的能力。我們的家日益成為漂泊一天的船只歸來時的溫馨安全的港灣，還成為船員重新得力再次揚帆出海的加油站。
拜讀老師的新著《愛上雙人舞》，猶如又一次走進那時而讓人深思、時而使人茅塞頓開；時而令人會心一笑、時而教人感動流淚的課堂。又一次于老師的輕松平易的訴說中分享著關于人生的智慧、關于幸福的真諦。
有位機智幽默的作家說到：“保持婚姻美滿就像跑一場漫長的馬拉松—當終于到達終點時，你已疲憊得不想慶祝了。”又調侃道：“婚姻不能真正消滅孤獨，但它并非沒有用處一它可以用煩惱來代替孤獨?！苯裉熳冞w社會中的戀愛婚姻關系，的確已是問題多多，危機重重?！稅凵想p人舞》一書便成為“及時雨”。
一如李老師以往著書的風格，本書的輕松有趣、貼近生活、易學好用特色依然明顯。此外，書中學問新的超越也令人耳目一新。首先，資訊信息的新使本書體現鮮明的時代性；其次，新近發(fā)生的'有關戀愛婚姻的正、反實例的剖析，令本書具備更強的說服力；再有，書中提出的眾多實用技巧，基于建構主義理論、情緒智力理論、以現象學為哲學背景的家庭系統(tǒng)排列理論等的支持，使本書展示著實踐和理論的嶄新的融合，其內容的豐富使讀者的觀念得到全方位的沖擊。
感謝這部凝聚李老師人生的豐富經驗和智慧力量的著作，它為我們在漫長人生路上尋求真愛、迎接幸福指明了方向。
愛上雙人舞讀后感篇六
從這本書里我提升了心靈的境界，增長著經營婚姻。家庭關系的能力，我的家日益成為瓢潑一天的船只歸來時的溫馨安全的港灣，還成為船員重新得力再次揚帆揚帆出海的加油站。
“婚姻不能真正消滅孤獨，但他并非沒有用處——他可以用煩惱來代替孤獨?！苯裉熳冞w社會中的戀愛婚姻關系，的確是問題多多，危機重重。
《愛上雙人舞》一書輕松有趣，貼近生活易學好運特色依然明顯。此外，書中學問新的超越也令人耳目一新。首先本書體現了鮮明的時代性；其次新近發(fā)生的有關戀愛婚姻的正。反實例的`剖析，令本書具備更好的說服力：再有，書中提出的眾多實用技巧，基于建構主義理倫。情緒智力里倫。以現象學為哲學背景的家庭系統(tǒng)排列里倫等的支持，使本書體現著實踐和理論的嶄新融合，其內容的豐富使我的觀念得到全方位的沖擊。
這本書為我們在漫長人生路上尋求真愛。引接幸福指明了方向。愛只給你為他人做一些事的動力，并沒有給你控制那個人的權力。
愛上雙人舞讀后感篇七
看了這本書也算是讓我對愛情有了正確的理解和答案了。眼前豁然間像開了一扇門，門里面是開放的心態(tài)與現實積極的人生境界，還有對祖先力量與自然法則的真正遵從。書中講三贏狀態(tài)成了我們做人行事的準則，是自我澄清后的敏銳的感覺和獨特的視角，我感覺得到自己的升華與成長，我感覺到自己的人生的改變。我就像破筍的竹，脫下了一層舊衣，達到了一個新的高度，更主要的是我對生活的理解及對自我的突破，對生命的愛與力量的傳承。我變得謙恭，變得平和，同時更加自信而有力。
讀這本書讓我理解，“愛”只給你為某人做一些事的動力，并沒有給你控制那個人的權力。你想對某人好，或為某人做一些事，不會使你擁有那個人，因為沒有一個人可以“擁有”另一個人。一個人不能控制另一個人，也不能改變另一個人。每個人可以改變的只有自己。也許這份改變能誘使對方做出改變。當對方與你的看法一致，并做出一些符合你意愿的事情時，你很容易產生對方已受到自己的控制的錯覺。正如，你開車行駛在路上，跟在你后面的車并不是受到你的控制而跟著你，他們只不過是碰巧也需要走這條路而已。
因為愛他，也許就以為有權利去要求他的思想和行為必須遵從我的意愿。這樣便是把愛當做一個控制別人的工具了。于是，當初期使人迷亂的激情過后，我們便想逃離這份控制——那并不是不再愛彼此，只不過是不要那種受制的感覺而已。
愛情原本是多么美好浪漫的事，可好像永遠都經不起時間的洗禮，不敢戀愛也是在逃避以后要面對的痛苦，讀完這本書真正讓我懂得如何把握好一個好的愛情，一個幸福的家庭，有了對家庭正確的認識，相信幸福就在不遠處。
愛上雙人舞讀后感篇八
冬季北去的燕子這時也已然南歸，它們成群結隊的商量著如何覓巢、筑巢。因為它們知道“一年之計在于春”，是的，春天是一年的象征，它們怎會不知道呢？一只燕子飛到一顆剛發(fā)芽的柳樹上，那棵柳樹，是我最喜歡的一棵，因為我在它那里，聞到了我最喜歡的味道——春天的味道。
愛上雙人舞讀后感篇九
在同事的推薦下，上周迫不及待的下載了該書，經過一周的閱讀，覺得這本書很適用于現在的婚姻家庭生活中。
里面有一些觀點我很贊同，現在拿出來與大家分享：
1)對方總抱著“我就是這樣，我不想改變，應該改變的人是你”這種想法。
2)把自己的成功快樂寄托到對方身上。
3)不愿將自己的內心與對方分享。
*什么是愛?關于這個問題我相信每個人都看似知道其實卻不知道，但此書中給了很明確的答復：
愛唯一的權利就是為對方做事！而不是控制對方！這點是我讀此書之前沒有意識到的。
*如何取得有效的溝通?
溝通是雙方要做的，當一方不想溝通的時候，ta是有權利不做溝通的，包括你自己。但要給對方一個承諾，告訴對方什么時候再進行溝通，而這個承諾不能是應付的，如“等我心情好了再說吧”。諸如此類，要說“3天以后我們再談”，“明天晚上吃飯時再說”
恩，現代婚姻生活確實是一個令人頭疼的問題，希望能找到一點啟示。
愛上雙人舞讀后感篇十
這本書里分有三個故事，其中最讓我觸動的是第三個故事，它也正好是書本題目，“愛上友誼的味道”。
其實，我認為：友誼是需要每個人珍惜的，只有擁有對友誼的堅持、執(zhí)著；對對方的尊重、包容，就能讓這份友誼完好地保存。友誼的結晶也需要人來呵護付出的。
文中，作者分為四個章節(jié)：辣、酸、苦、甜，可謂是先苦后甜；最終，端上了一盤名為“友誼”的大餐，想象力可真豐富呀！
讓我們珍惜眼前的友誼，呵護它，令這棵小苗健康、茁壯地成長，給我們的生活帶來無窮的樂趣與無限的溫暖吧！
愛上雙人舞讀后感篇十一
國慶長假我看了一本《愛上奔跑的羊》，藍色的漂亮的封面，有趣的圖畫，一看就是我所喜歡的書籍。我看完以后，被書里的人物和情節(jié)深深吸引了。從這本書中，我看到了人與自然和藹親近，拉近了我們和動物之間的距離，讓我們學習多吉團長的英雄善戰(zhàn)、小元牛次仁的堅持不懈，以及所有狂風猛士團的團結友愛和互相幫助的精神。從書中看到了友誼，看到了信任，看到了團結的力量，它教會我們英勇善戰(zhàn)、團結一致、堅持不懈。
這本書主要講述了主人公小元?！按稳省钡某砷L故事，元牛是生長在雪山上的一種動物，剛出生的小元牛次仁，由于雪崩失去了父母。它唯一的食物是奶，在雪山上根本找不到代哺的奶媽，只有找到風羚才能救“次仁”。出生還沒一個月的次仁被迫離開山頂，到山腳尋找風羚。有一次次仁進了一個山洞，那是食肉動物猞猁的住宅，當它快抓住次仁的時候，被路經此處的風羚部落的“狂風猛士團”的團長多吉所救，并把次仁交給了一只叫噶瑪的雌羚羊，從此噶瑪就把次仁當成自己的孩子一樣撫養(yǎng)長大。從此，多吉就成了小次仁心中的偶像，而且“狂風猛士團”的亞東、噶瑪等都對次仁非常好，也是次仁最喜歡的人，所以次仁心里想著要加入“狂風猛士團”，給團長多吉當助手，為了爭取早日達成心愿，每天都在努力，都在堅持。但是多吉喜歡瓦達，不太喜歡次仁，次仁并不氣餒，在一次次打擊仍堅持著自己的夢想，有一次在與狼交戰(zhàn)的時候，當瓦達有危險的時候，雖然多吉喜歡瓦達，次仁有點嫉妒它，但是因為次仁心眼好，次仁什么也沒想就去救瓦達，所以本來不喜歡跟它玩的小伙伴們，現在常常在一起玩，它的夢想感染了我。
我忍不住一頁一頁的看下去，我一次次被它的執(zhí)著感動著，也從內心激勵著我，我也有這樣的經歷，我也要學次仁的那股勇敢堅強，前幾年我很喜歡語文，所以喜歡給我們上課的語文老師，喜歡她的上課方式，成績很好，但因為我的一些壞習慣，老師不關注我了，久而久之，我也就疏遠老師，我的成績也就下降了。如今換了新的語文老師，我要下決心改掉自己的缺點，成為班主任的得力助手，團結同學，好好學習好好聽課，適應每一科的老師，讓班級因我而精彩，我因在這個班里而驕傲。聽說這部動物童話的續(xù)集《愛上奔跑的羊？星辰守護者》在年底推出，我期待著時光快點到來，盡早看到這部好看的書的續(xù)集。
愛上雙人舞讀后感篇十二
如果，你什么項目都是倒數第一會怎么辦?看了作家夏寧寫的《愛上奔跑的羊》，你就找到答案了。
失去種族的小元牛次仁被康力風鈴部落的猛士多吉團長所救，錯當風鈴，讓雌風鈴噶瑪撫養(yǎng)。從此，次仁就懷著一份忠誠和感恩的心，夢想成為“狂風猛士團”的成員，當恩人多吉最得力的助手。要成為勇士，得擅長奔跑，雖然很努力，但因為是元牛，奔跑的速度根本無法跟風羚相媲美，每次還是最后一名。為了夢想，次仁想了種種辦法，努力訓練，可結果總是適得其反，多吉反而表現出了一種厭惡，罵它是“害群風羚”。但是養(yǎng)母噶瑪對次仁視如己出，傾注了全部的愛；根果老師、猛士團副團長亞東哥哥對它很好，常常給予幫助、鼓勵；小青鳥小琦也經常在它傷心的時候開導它，還有桑杰對它語言能力的佩服。正因為有眾風羚的鼓勵和支持，才使次仁一直堅持不懈地追求自己的夢想。當康力風鈴部落遭到了天敵銀狼的進攻時，許多老少風鈴被殺死了，根果老師也為了救次仁而死。次仁很自責、很憤怒，意外地爆發(fā)出了元牛驚人的力量，救了很多風鈴，幫了大忙。我很佩服次仁的毅力和執(zhí)著！
夢想總是那么遙不可及，文章的結尾寫了“一切真的會好起來嗎?”，很讓讀者吊胃口，等待下一部書。
其實，在我身上可以找到次仁的影子。上幼兒園小小班時，我不就是個處處落后的“木頭人”嗎?一個學期早操不做，一聲不吭，什么都跟在別人屁股后面，用魯迅先生筆下的祥林嫂來說，那就是：眼珠偶爾一轉表明還是一個活物。但現在，我卻膽子那么大、那么自信！這當中，是不是經過了許多人的幫助呢?當然是的。其中有父母、老師、同學…每個人的鼓勵和幫助，使我一點一點地積累起自信來，才成為今天的這個我。雖然沒有什么了不起，但和以前的“木頭人”相比，已經進步了許多了。落后的人要是得到強者的'幫助，可能會成為了不起的人物哩！像愛迪生、丘吉爾，不都是小時候的差生嗎?可是，失敗只是暫時的，未來你可以成功！愛迪生得到了媽媽的幫助，從一個被趕出學校的“笨蛋”成為大發(fā)明家，丘吉爾也因為校長韋爾登的賞識，從零分差生卻成為聞名世界的首相和演講家。那么，我們?yōu)楹尾蝗椭约嚎梢詭椭娜四?比如說班級里學習差的同學，我們不應該歧視他們，而是熱心幫助他們，告訴他們“其實你是優(yōu)秀的，你會和次仁一樣學會奔跑的”！再比如貧困山區(qū)的兒童，只要我們有條件，就應該向他們伸出援助之手。像我和媽媽去當義工，也就是義賣啊、打掃啊、助學敬老義演呀這些小事，可對被幫助的人來說，卻很有意義，而且我們幫助別人，自己也十分快樂。
“贈人玫瑰，手有余香”，讓我們都來幫助生活中的“次仁”吧！
愛上雙人舞讀后感篇十三
在這世上好書有千千萬萬，而我最喜歡的一本書當然是《愛上讀書的妖怪》啦。
培。它最吸引我的地方它的題目，因為很少有人在題目中提到“妖怪”
看書能增長自己的知識，讓自己的視野得到擴展，也可以積累一些好詞好句?？磿苣愕膬刃母映鋵崱ｉe來無聊的時候，你也可以捧著一本書讀，讀書可以使你忘掉煩惱。
俗話說得好：“人不通古今，馬牛而襟裾?！边@句話的意思是說：“如果人不通古今，就如馬牛穿著人的衣服一樣。”最后希望同學們也來讀讀這本書。
愛上雙人舞讀后感篇十四
《愛上讀書的妖怪》故事的開始，以柜子精為首的三個妖怪經常搗蛋作亂，被狗趕出了村子，愛上讀書的妖怪讀后感。后來他們在爭奪一塊風水寶地的過程中碰到了學者，然后認識了世宗大王，在大王的引導下愛上讀書，最后把錢給學者造圖書館。
我最喜歡的是故事中的柜子精。雖然他之前偷錢，但是這是因為他的老主人是嗜錢如命的吝嗇鬼老頭兒。后來他愛上讀書后，變得彬彬有禮，而且開始做好事。我覺得他就像我身邊的一些同學，雖然他們容易學壞，但是他們心地還是善良的。他們讀書后，就不再調皮搗蛋了，甚至還會幫其他同學。我喜歡柜子精的另一個原因是他很守信。當他答應把風水寶地讓給學者后，就真的履行諾言了。
故事中的學者也是我喜歡的人物。首先他很勇敢。當他第一次見到妖怪的時候，雖然很害怕，還是敢于向妖怪談條件。他之前的那些人都因為怕妖怪而放棄這塊地了。其次他很善良。他要那塊地是為了造圖書館給孩子們看書，最后他還給妖怪們留了一個陰暗的地方看書。
世宗大王也是我喜歡的人物之一。他如饑似渴地讀書，甚至忘了吃飯。他故意讓柜子精他們買書，是為了讓他們去書店感受書的魅力。我覺得圖書館里很多人就像世宗大王一樣，我看到他們，就想向他們一樣，安靜地閱讀。
這個故事告訴我們，閱讀能讓人變得更好、更勇敢、更有愛心、有禮貌。希望越來越多的小朋友像故事里的世宗大王、學者、柜子精一樣愛上讀書。
愛上雙人舞讀后感篇十五
《愛上科學的100道開心問答》是一本豐富有趣的科學書籍，它給了我許多的收獲和體會，我非常喜歡這本書！
通過這本書，我知道了世界上第一架飛機叫做“飛行者1號”，是在1912月17日由美國的萊特兄弟發(fā)明。
萊特兄弟從小就對機械裝配和飛行懷有濃厚的興趣，他們特別研究了鳥的飛行，并深入鉆研了當時幾乎所有關于航空理論方面的書籍。從19至19期間，他們除了進行1000多次滑翔試飛之外，還自制了200多個不同的機翼進行了上千次風洞實驗。
他們在1903年制造出了第一架依靠自身動力進行載人飛行的.飛機“飛行者1號”。1903年12月14日至17日，“飛行者1號”共進行4次試飛，地點在美國北卡羅萊納州基蒂霍克的一片沙丘上。第一次試飛共飛行了36米，留空12秒。第四次試飛共飛行了260米，留空59秒。19，他們的飛機在美國獲得專利發(fā)明權。他們因此于19獲得美國國會榮譽獎。同年，他們創(chuàng)辦了“萊特飛機公司”，并開辦了飛行學校，從這以后，飛機成了人們又一項先進的運輸工具。
萊特兄弟為了實現讓飛機飛上天的夢想，進行了無數次試驗，做了無數次改進和經歷了無數次失敗，最后終于取得了成功。這使我明白了兩個道理：（一）成功不是輕易得來的，而是經過不懈努力獲得的；（二）失敗是成功之母，只有從失敗中吸取教訓和不斷改進，才能走向成功。
《愛上科學的100道開心問答》這本書不僅讓我開闊了視野，增長了知識，還讓我明白了許多道理，使我更快樂！
愛上雙人舞讀后感篇十六
這幾天，我讀完了夏寧的一本小說《愛上奔跑的羊》。
里面講述了失去父母的小元牛次仁，被康力風羚部落的猛士多吉所救，雌風羚把它當做小風羚收養(yǎng)了。從此，次仁就有了一個夢想，就是成為多吉哥哥最重要的助手，要成為勇士，必須擅長奔跑，此人與其他的小風羚一起學習奔跑，雖然很努力，但結果總是倒數第一。為了夢想，次仁仍然努力奔跑?？盗Σ柯涫艿搅算y狼的進攻，次仁意外的爆發(fā)出元牛巨大的力量，在關鍵時刻幫了大忙。
夢想是力量的源泉，夢想是前進的動力，夢想是天上的星星，只要伸手，就能觸及。如果沒有夢想，就會在前進的路上停滯不前，無法進步。有了夢想，才能進步，才能去追逐。
我不禁想起了今年的《開學第一課》，里面講述的就是有關夢想的事跡，如：13歲的八一跳傘隊員，他們的訓練很艱苦，每天早早的就要起來訓練，還要進行長跑，主持人問，她是怎么堅持下來的，她說：“因為我喜歡從高空跳下去的感覺，我的夢想是做一名跳傘隊員?！笔菈粝氲牧α恐С炙龥]有被刷下去，夢想能變成前進的動力！還有地震中的最美舞者，她酷愛跳舞，可是自從在地震中失去了雙腳后，她漸漸的低迷了。在一次自己獨立上廁所中，她發(fā)現自己只能依靠別人，自己連單獨上一次廁所都是很吃力的事，她看著鏡中的自己，哭了。從那以后，她安上了假肢，每天忍著鉆心的疼痛練習，終于，她能跳舞了，那一天，她喜極而泣，她還學會了跳輪椅舞，她綻放出了自己的光芒。()。
愛上雙人舞讀后感篇十七
高爾基說過，“書籍是人類進步的階梯”。最近我就讀了一本名叫《愛上讀書的妖怪》的好書。
這本書主要講的是一個腐朽的柳樹柜幻化成了一個柜子精，他最喜歡發(fā)霉的金錢味。他和筆記本精、掃帚精在尋找安家之地的過程中遇到了一位學者。學者向他們猜謎，只要它們猜對了，就能得到一塊寶地。妖怪們雖然沒在時間內找到答案，但卻因此愛上了讀書。這本書讓我明白了書的魅力之處。
在讀書之前，那三個妖怪就像是幾個小孩子，到處惡作劇。但是當妖怪讀了書之后，就完全變了樣。書，讓它們懂得了禮貌，書，讓它們明白了金錢的意義，書，讓他們找到了真正的快樂。
我漸漸陷入沉思，古往今來，有許多人被書的魅力所吸引，從而愛上了讀書，以至于廢寢忘食。比如晉代的車胤，從小好學不倦。古時候人們沒有電燈，用蠟燭照明。車胤父母死后，他只能白天砍柴，拿到集市里去賣。他白天沒有時間讀書寫字，只能晚上去讀書。因為家里很窮，沒有錢買蠟燭或油燈，所以有的時候只能借助月的光芒來讀書。有一天車胤發(fā)現了一種小蟲子，它的肚子會發(fā)光，于是車胤想到了一個好辦法，把小蟲子放在麻袋里，這樣就可以借助它的光芒。來讀書了。
讀書是很重要的，因為讀書是打開智慧之門的鑰匙，只要你大量的閱讀，就會變得聰明、智慧，所以我們要發(fā)現書的樂趣、魅力，并大量的去閱讀。