讀后感是讀完一本書(shū)之后，結(jié)合自己的思考和感受，對(duì)書(shū)中內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)和反思的一種表達(dá)方式，它可以讓我們更深入地理解書(shū)中的故事和主題，也可以讓我們思考與書(shū)中相關(guān)的人生問(wèn)題。我覺(jué)得最近讀完的那本小說(shuō)，我需要寫(xiě)下自己的讀后感了。讀后感是對(duì)書(shū)籍內(nèi)容的理解和感受的總結(jié)，通過(guò)寫(xiě)讀后感可以更好地鞏固和記憶書(shū)中的知識(shí)，也可以促使我們從書(shū)中的故事和人物身上找到對(duì)應(yīng)的感動(dòng)和啟示。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇有深度和觀點(diǎn)的讀后感呢？首先，我們需要通過(guò)閱讀全文，了解作者的意圖與觀點(diǎn)；其次，我們可以通過(guò)與作者對(duì)話的方式，表達(dá)自己對(duì)作品的理解和感受；最后，要注意用準(zhǔn)確的語(yǔ)言表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并且結(jié)合作品中的具體細(xì)節(jié)進(jìn)行論證。這樣我們就能寫(xiě)出一篇有思想、有見(jiàn)解的讀后感了。以下是一些優(yōu)秀的讀后感范文，歡迎大家參考和分享自己的見(jiàn)解。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇一
從這本書(shū)里我提升了心靈的境界，增長(zhǎng)著經(jīng)營(yíng)婚姻。家庭關(guān)系的能力，我的家日益成為瓢潑一天的船只歸來(lái)時(shí)的溫馨安全的港灣，還成為船員重新得力再次揚(yáng)帆揚(yáng)帆出海的加油站。
“婚姻不能真正消滅孤獨(dú)，但他并非沒(méi)有用處——他可以用煩惱來(lái)代替孤獨(dú)。”今天變遷社會(huì)中的戀愛(ài)婚姻關(guān)系，的確是問(wèn)題多多，危機(jī)重重。
《愛(ài)上雙人舞》一書(shū)輕松有趣，貼近生活易學(xué)好運(yùn)特色依然明顯。此外，書(shū)中學(xué)問(wèn)新的超越也令人耳目一新。首先本書(shū)體現(xiàn)了鮮明的時(shí)代性；其次新近發(fā)生的有關(guān)戀愛(ài)婚姻的正。反實(shí)例的`剖析，令本書(shū)具備更好的說(shuō)服力：再有，書(shū)中提出的眾多實(shí)用技巧，基于建構(gòu)主義理倫。情緒智力里倫。以現(xiàn)象學(xué)為哲學(xué)背景的家庭系統(tǒng)排列里倫等的支持，使本書(shū)體現(xiàn)著實(shí)踐和理論的嶄新融合，其內(nèi)容的豐富使我的觀念得到全方位的沖擊。
這本書(shū)為我們?cè)诼L(zhǎng)人生路上尋求真愛(ài)。引接幸福指明了方向。愛(ài)只給你為他人做一些事的動(dòng)力，并沒(méi)有給你控制那個(gè)人的權(quán)力。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇二
看完了老師推薦的《找到意想不到的自己》和《愛(ài)上雙人舞》這兩本書(shū)，我感覺(jué)得到自己就像破筍的竹，脫下了一層舊衣，達(dá)到了一個(gè)新的高度，感覺(jué)自己在升華在成長(zhǎng)，變得平和，自信和有力，當(dāng)然過(guò)去的遺憾不可避免，但是能從過(guò)去的經(jīng)歷中吸取到了經(jīng)驗(yàn)，汲取了成長(zhǎng)的養(yǎng)分，便已經(jīng)是最大的收獲。
先談?wù)勛x完《愛(ài)上雙人舞》的感受。最大的感受是讓我在戀愛(ài)這份親密關(guān)系中得到了成長(zhǎng)。
首先，關(guān)于情緒的有效管理。以前自己也意識(shí)到了情緒管理的重要性，但是效果很低，還是動(dòng)不動(dòng)就強(qiáng)迫對(duì)方和自己接觸，一旦對(duì)方不答應(yīng)就借助于其他的極端手段：比如說(shuō)要和別人結(jié)婚，和別人去約會(huì)……之前我從來(lái)沒(méi)有意識(shí)到這是一種傷害對(duì)方的行為，也沒(méi)有意識(shí)到是在強(qiáng)迫對(duì)方，沒(méi)有關(guān)注對(duì)方的感受，而只顧自己的感受。看了這本書(shū)中所闡述的引起情緒的觀點(diǎn)：決定情緒的是自己的內(nèi)心，而自己的內(nèi)心是由信念、價(jià)值觀、規(guī)條決定的。因此，若想事情帶給自己的情緒改善，必須先改變自己對(duì)事情的一套信念、價(jià)值觀和規(guī)條。而這正是我要改變的最致命的缺點(diǎn)。我還學(xué)會(huì)了“逐步抽離法”，比如，對(duì)于他不愿意復(fù)合，我在過(guò)去做了很多錯(cuò)事這樣的負(fù)面情緒，我可以感覺(jué)得到這份情緒在身體里有多大，并且從情緒的我中抽離出來(lái)對(duì)她說(shuō)：“謝謝你常常照顧我。你是負(fù)責(zé)情緒的，而我是負(fù)責(zé)想辦法的。當(dāng)你把情緒全收回去，我會(huì)想出更好的辦法。也許你想用這份情緒來(lái)提醒我，這件事情很重要，叫我想想辦法，做一些事。我已經(jīng)知道了，我一定會(huì)想辦法，無(wú)需這份提醒。請(qǐng)你把情緒收回去，我需要你的合作，可以嗎？”一般這樣說(shuō)了之后，我內(nèi)心突然變得強(qiáng)大，把焦點(diǎn)放在想辦法和做事情上面，就算偶爾還會(huì)有點(diǎn)低落，我會(huì)繼續(xù)想，不管怎么樣，過(guò)去的那段經(jīng)歷讓我看到了我在戀愛(ài)中欠缺的能力和做的錯(cuò)誤的地方，我將引以為戒，把能夠讓未來(lái)變得更好的價(jià)值意義充分吸收消化學(xué)習(xí)，讓自己在戀愛(ài)中成長(zhǎng)起來(lái)。
其次，對(duì)于問(wèn)題的清醒認(rèn)識(shí)。在健康的心理的概念中，我比照了一下自己，發(fā)現(xiàn)自己基本都是健康的，除了三點(diǎn)：一是能夠改變妨礙自己成長(zhǎng)的信念。二是明白情緒其實(shí)是來(lái)自本人的信念系統(tǒng)。三是有效表達(dá)自己的意思。結(jié)婚對(duì)象的三大致命缺點(diǎn)是：不肯改變；托付心態(tài)；不愿分享內(nèi)心感受。而在戀愛(ài)中我最致命的缺點(diǎn)正是不肯改變。因?yàn)槲矣X(jué)得自己愿意把自己完完全全“交給”對(duì)方，對(duì)對(duì)方完全的忠貞和愛(ài)，所以我以前有個(gè)很固執(zhí)的想法就是“你愛(ài)我你就必須接受我現(xiàn)在的樣子，如果你不能接受，而是要我改變，那你就是不愛(ài)我了”。正是因?yàn)檫@樣，引起了很多的矛盾和沖突，讓我情緒有了很大波動(dòng)，又不知道該怎么表達(dá)，于是訴諸其他的東西，讓情況越來(lái)越糟糕，直至陷入深淵。他之前跟我說(shuō)了好幾遍：“我們互相都改改，好好相處，處得好，就結(jié)婚?！笨晌乙恢惫虉?zhí)地認(rèn)為他這是不愛(ài)我，如果愛(ài)我就會(huì)包容我的一切，就會(huì)馬上和我結(jié)婚，就不會(huì)這么說(shuō)我了，我是多么的愚蠢??！
最后，對(duì)于改變的正確途徑。這本書(shū)里面講到的很多錯(cuò)誤做法我都有犯過(guò)，必須要改變自己的信念系統(tǒng)。信念系統(tǒng)包括信念，價(jià)值觀和規(guī)條。信念就是認(rèn)為世上的事情應(yīng)該是怎樣的。價(jià)值觀是指自己在事件中在乎的是什么，即什么是最重要的、想得到什么……等。規(guī)條就是事情該怎樣做。我想我以前的一些錯(cuò)誤信念系統(tǒng)嚴(yán)重影響了我們的關(guān)系。比如，我認(rèn)為愛(ài)一個(gè)人就要接受他本來(lái)的樣子，不然就是不愛(ài)。比如，我覺(jué)得性行為必須發(fā)生在結(jié)婚以后，如果發(fā)生了必須要結(jié)婚，如果發(fā)生了關(guān)系他就要對(duì)我很好，他對(duì)我好就必須要舍得為我花錢(qián)花時(shí)間，他認(rèn)定我就應(yīng)該帶我去見(jiàn)見(jiàn)朋友，兩個(gè)人之間必須彼此坦白，包括前任的一切……等等。殊不知，正是這些固執(zhí)的信念系統(tǒng)引發(fā)了我的情緒，讓我變得像一頭失控的野獸，聽(tīng)不得他的一點(diǎn)意見(jiàn)，總覺(jué)得是他的錯(cuò)，因?yàn)樗f(shuō)的話，做的事才讓我情緒失控，其實(shí)正是因?yàn)槲业淖屗皇娣淖龇ú抛屗f(shuō)了那些話做了那些事，我總是因果顛倒，把責(zé)任推卸給他，認(rèn)為都是他的錯(cuò)，是因?yàn)樗粣?ài)我，他不認(rèn)定我，才讓我這樣的。其實(shí)正是我的種種不好的表現(xiàn)，才讓他離我越來(lái)越遠(yuǎn)。
因此對(duì)于這本書(shū)中提出的一些箴言，我會(huì)時(shí)不時(shí)地去重讀，讓那些正確的觀念和做法內(nèi)化于心外化于行。讓我自己有一個(gè)全新的自己，一個(gè)可以成熟應(yīng)對(duì)感情關(guān)系的自己，一個(gè)可以用最恰當(dāng)?shù)姆椒ㄈザ粋€(gè)人愛(ài)一個(gè)人的自己。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇三
在李中瑩老師關(guān)于人生成功快樂(lè)的學(xué)問(wèn)培訓(xùn)中，我是受益者。從他創(chuàng)設(shè)的充滿人文關(guān)懷和重在體驗(yàn)獲得的課堂上，我提升著心靈的境界，增長(zhǎng)著經(jīng)營(yíng)婚姻、家庭關(guān)系的能力。我們的家日益成為漂泊一天的船只歸來(lái)時(shí)的溫馨安全的港灣，還成為船員重新得力再次揚(yáng)帆出海的加油站。
拜讀老師的新著《愛(ài)上雙人舞》，猶如又一次走進(jìn)那時(shí)而讓人深思、時(shí)而使人茅塞頓開(kāi)；時(shí)而令人會(huì)心一笑、時(shí)而教人感動(dòng)流淚的課堂。又一次于老師的輕松平易的訴說(shuō)中分享著關(guān)于人生的智慧、關(guān)于幸福的真諦。
有位機(jī)智幽默的作家說(shuō)到：“保持婚姻美滿就像跑一場(chǎng)漫長(zhǎng)的馬拉松—當(dāng)終于到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，你已疲憊得不想慶祝了?！庇终{(diào)侃道：“婚姻不能真正消滅孤獨(dú)，但它并非沒(méi)有用處一它可以用煩惱來(lái)代替孤獨(dú)?！苯裉熳冞w社會(huì)中的戀愛(ài)婚姻關(guān)系，的確已是問(wèn)題多多，危機(jī)重重?！稅?ài)上雙人舞》一書(shū)便成為“及時(shí)雨”。
一如李老師以往著書(shū)的風(fēng)格，本書(shū)的輕松有趣、貼近生活、易學(xué)好用特色依然明顯。此外，書(shū)中學(xué)問(wèn)新的超越也令人耳目一新。首先，資訊信息的新使本書(shū)體現(xiàn)鮮明的時(shí)代性；其次，新近發(fā)生的'有關(guān)戀愛(ài)婚姻的正、反實(shí)例的剖析，令本書(shū)具備更強(qiáng)的說(shuō)服力；再有，書(shū)中提出的眾多實(shí)用技巧，基于建構(gòu)主義理論、情緒智力理論、以現(xiàn)象學(xué)為哲學(xué)背景的家庭系統(tǒng)排列理論等的支持，使本書(shū)展示著實(shí)踐和理論的嶄新的融合，其內(nèi)容的豐富使讀者的觀念得到全方位的沖擊。
感謝這部凝聚李老師人生的豐富經(jīng)驗(yàn)和智慧力量的著作，它為我們?cè)诼L(zhǎng)人生路上尋求真愛(ài)、迎接幸福指明了方向。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇四
最近讀了李中瑩老師的《愛(ài)上雙人舞》，它的真實(shí)、貼近生活以及在生活中曾經(jīng)遇到的或者正在發(fā)生的大大小小事情，讓你在迷霧中一點(diǎn)一點(diǎn)的走出來(lái)，使我一開(kāi)始便被此書(shū)吸引，相信自己今后還會(huì)不時(shí)的拿出來(lái)多讀幾遍。
自信是信賴自己的能力，也就是那種能夠帶給一個(gè)人正面價(jià)值的能力。任何能帶給自己很多價(jià)值的東西，自己都會(huì)愛(ài)護(hù)它。對(duì)它有了愛(ài)護(hù)之心，才會(huì)尊重它存在。所以先有足夠的自信，才能夠建立足夠的自愛(ài)和自尊。
擁有足夠自信，就會(huì)感恩自己擁有的一切，同時(shí)也認(rèn)為這一切自己是值得擁有的，并且相信自己還會(huì)擁有的更多，當(dāng)然前提是感恩。那么在生活中就不會(huì)總是要對(duì)方來(lái)證明“他是愛(ài)自己的”這種現(xiàn)象。比如很多女子在生日、結(jié)婚紀(jì)念日等等自認(rèn)為特殊的日子，就希望能收到特別的禮物，以此來(lái)證明對(duì)方是愛(ài)自己的。其實(shí)這就是不自信的表現(xiàn)，內(nèi)心有極大的不安全因素，潛意識(shí)里認(rèn)為自己不值得得到對(duì)方的愛(ài)。
從古代的“三從四德”到現(xiàn)在爸爸媽媽常對(duì)女婿說(shuō)的“我把女人交給你啦，你一定要給她幸?！保褪且环N托付心理，相信現(xiàn)在絕大多數(shù)女子的價(jià)值觀也是如此的，結(jié)婚以后便是把自己的終身幸福都托付給了對(duì)方。有了這種心理，就感覺(jué)我是屬于你的，你要為我負(fù)責(zé)，你的責(zé)任是給我幸?？鞓?lè)，我的責(zé)任是等你給我這些，因?yàn)榻Y(jié)婚后有了孩子，你會(huì)越來(lái)越難做到，老人、孩子、工作等等壓的你踹不過(guò)氣來(lái)，而我只是不斷的抱怨，也因?yàn)槭虑闊o(wú)法改善而感到無(wú)力。這時(shí)女性往往因此而完全停頓下來(lái)，再?zèng)]有成長(zhǎng)提升，雙方的差距也就越來(lái)越大了。那么這一切的起源就是托付心理所造成的。
正確的心態(tài)：我有足夠的能力照顧自己的人生，你也有足夠的能力照顧自己的人生，而兩人在一起的時(shí)候，更能增添額外的火花，產(chǎn)生一些獨(dú)自一人不能獲得的成功快樂(lè)。
看到這里，其實(shí)自己很受感觸，之前遇到事的時(shí)候，我總是喜歡沉默，認(rèn)為傳遞負(fù)面情緒給對(duì)方是不好的，也認(rèn)為我即使不說(shuō)，他應(yīng)該也要明白我心理的想法，而丈夫總是會(huì)說(shuō)，“你是怎么想的不說(shuō)出來(lái)我怎么會(huì)知道呢”，每個(gè)人對(duì)一件事的看法都會(huì)不一樣，我總是保留自己的看法，但是在心理卻不認(rèn)同對(duì)方的看法，可想而知，事情只會(huì)越來(lái)越糟。
“請(qǐng)你把情緒帶回家吧！”看到這句話時(shí)，真心說(shuō)出了我內(nèi)心深處的想法，我們準(zhǔn)備同甘共苦、白頭到老，所以我愿意分享或分擔(dān)你的情緒感受，因?yàn)槲抑喇?dāng)自己有情緒的時(shí)候，亦希望你來(lái)分擔(dān)。
感恩自己有緣讀到此書(shū)，相信通過(guò)自己的不斷學(xué)習(xí)和努力，自己的人生“舞伴”會(huì)越來(lái)越幸福，他的幸福也是我人生最大的幸福！
愛(ài)上雙人舞讀后感篇五
剛剛讀完《愛(ài)上雙人舞》，心中深有感觸。這本書(shū)的作者是李中瑩，他被譽(yù)為“華人世界國(guó)際級(jí)nlp大師”。他希望這本書(shū)能夠幫助人們懂得為自己做點(diǎn)事，在感情生活上獲得更大的成功和快樂(lè)。這本書(shū)中介紹了一些真實(shí)有效的概念和技巧，旨在幫助和指導(dǎo)人們能夠?qū)崒?shí)在在并主動(dòng)地為自己、為自己的感情生活、更為自己在乎的人做得更好。
一男一女組成一個(gè)家庭，然后有了孩子，夫妻之間、父母和孩子之間，如何相親相愛(ài)，這是關(guān)系到每個(gè)人幸福與否的大問(wèn)題，李中瑩老師的這本書(shū)正是一把為我們開(kāi)啟幸福生活之門(mén)的鑰匙。
從這本書(shū)中，我學(xué)習(xí)到夫妻之間要想擁有幸福美滿的婚姻生活，不斷地提升兩人之間的溝通和關(guān)系非常重要，而且也要講究一些溝通的方法和技巧，比如在什么時(shí)候溝通比較好，不要選在雙方中任何一方有情緒的時(shí)候溝通，而是要在兩人都心情好時(shí)，環(huán)境是寧?kù)o、舒適的，主要是要有和諧的氣氛，這樣溝通起來(lái)也比較有效果。再比如溝通時(shí)的表達(dá)方式也有一些技巧，假如對(duì)方說(shuō)的。和自己的立場(chǎng)不符，不要直接講出對(duì)對(duì)方不滿意的地方，而是要先設(shè)計(jì)幾條“跟”的句子，每一條都要對(duì)方有“是的”的回應(yīng)，之后再說(shuō)出自已的看法，這樣對(duì)方特別容易接受自已的看法。
當(dāng)然，溝通的前提最重要的兩點(diǎn)是：第一，雙方都要有溝通的誠(chéng)意；第二，雙方都要平等的對(duì)待對(duì)方。另外，從本書(shū)中，我還學(xué)到了一些處理情緒的技巧，包括當(dāng)自己有情緒的時(shí)候和當(dāng)別人有情緒的時(shí)候，這兩種情況下怎么處理。此外，還有，從中學(xué)到夫妻之間可以建立一些問(wèn)題沖突的討論處理模式等，以便能很好的解決問(wèn)題和沖突。夫妻之間建立一些共同的目標(biāo)和未來(lái)遠(yuǎn)景，建立一些“黃金時(shí)間”“太空時(shí)間”來(lái)優(yōu)化兩人之間的關(guān)系。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇六
這本書(shū)是認(rèn)知人與人關(guān)系的第三本書(shū)，前兩本分別是《巨嬰國(guó)》（家庭成員之間的關(guān)系）和親密關(guān)系（伴侶之間的關(guān)系）。這是第三本，還是界定男女相處認(rèn)知的一本。有人強(qiáng)烈推薦過(guò)，也分享過(guò)部分的觀點(diǎn)，很認(rèn)可，抽空在基督城到奧克蘭飛機(jī)上讀完。
如何用名詞來(lái)界定一段關(guān)系的狀態(tài)？我可能會(huì)用“默契而有趣的溫暖連接”，而不是女朋友。我們總是試圖用一個(gè)詞或者一個(gè)界限來(lái)過(guò)早的限定一個(gè)關(guān)系，但是detailstalk，所以是我們的界定的這個(gè)名詞來(lái)描述，還是細(xì)節(jié)來(lái)描述。所有的事情，都同步進(jìn)行，我們享受其中。
順其自然，不是什么也不做，而是做不過(guò)度定義和限制。
個(gè)人，認(rèn)知，認(rèn)知與個(gè)體建立連接，個(gè)體與個(gè)體的連接，連接之后的交互，打怪解決問(wèn)題的遞進(jìn)，最終建立適合自己的交流方式。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，認(rèn)知與個(gè)體間建立連接是最先重要的。和信仰一樣，認(rèn)知在那里，認(rèn)知可能絕大部分人都知道，但是連接還是很難的。連接之后的知行合一，更難。上面這些話，聽(tīng)起來(lái)有些拗口，是真的感受，是真正在我的生活中生效的。
書(shū)摘如下：
1、一對(duì)男女要獲得美好恒久的愛(ài)情，直至共同走向婚姻，需要兩個(gè)條件：
第一個(gè)是對(duì)對(duì)方?jīng)]有要求，第二個(gè)是兩人都做到自己照顧自己的人生。
2、“愛(ài)一個(gè)人”并沒(méi)有給你以下權(quán)利：
（1）要求他/她也愛(ài)你；
（2）控制他/她的思想和行為；
（3）要求他/她照顧你的人生快樂(lè)。
3、愛(ài)一個(gè)人，只給了你想為他/她做一些事的權(quán)利。就算這樣，也要由他/她決定是否接受，而你不能要求更多?；钤谶@個(gè)世界上，能找到一個(gè)你愛(ài)的人便已經(jīng)是幸福，如果對(duì)方也同樣深?lèi)?ài)著你，你便已經(jīng)得到世界上最大的幸福了。你要以感恩的心態(tài)去享受這份幸福，因?yàn)橹挥泻苌偃四軌蛘嬲硎艿竭@種愛(ài)與被愛(ài)的而成熟的人則會(huì)讓這份愛(ài)去推動(dòng)自己把學(xué)業(yè)、事業(yè)做得更好，使自己更有資格去接受與享受到這種愛(ài)與被愛(ài)的幸福。
4、愛(ài)、性、共同生活是各自獨(dú)立的三件事，不要以為它們自然地是“三位一體”：有了其中一樣，另外兩樣自然就會(huì)美好。也不應(yīng)覺(jué)得沒(méi)有了其中一樣，另外的兩樣便不能存在。
5、婚姻的五個(gè)致命傷是：
1、堅(jiān)持“我是對(duì)的”
2、托付心態(tài)。
3、不愿分享內(nèi)心感受。
4、維持“蘋(píng)果皮式的和諧”
5、不知如何有效地處理沖突。
6、除了兩三點(diǎn)絕對(duì)不能放松的要求外（這些應(yīng)是不惜離婚也要堅(jiān)持的東西），在其他的事上需要馬上降低你的標(biāo)準(zhǔn)。就算對(duì)方的做法不是最好，只能符合最低的標(biāo)準(zhǔn)也要接受，這是給對(duì)方空間和愛(ài)的表現(xiàn)。尤其是當(dāng)配偶在他人面前的表現(xiàn)不符合你的理想的時(shí)候，你應(yīng)給他/她支持，而不是做第一個(gè)批評(píng)的人。
正確的心態(tài)是：我有足夠的能力照顧自己的人生，你也有足夠的能力照顧自己的人生，而兩人在一起的時(shí)候，更能增添額外的火花，產(chǎn)生一些獨(dú)自一人不能獲得的成功與把情緒說(shuō)出來(lái)與把情緒發(fā)泄在對(duì)方身上是兩回事。一個(gè)人有情緒，同時(shí)自知有情緒，能夠與別人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的夫妻之間應(yīng)該建立一種就矛盾沖突進(jìn)行討論的機(jī)制。這里說(shuō)的是平心靜氣地討論，雙方都給對(duì)方同等地位、相同的權(quán)利。
7、所謂有效地處理沖突，并不是指使沖突一定如你所愿解決（因?yàn)槟悴荒芸刂屏硪粋€(gè)人），而是指能夠清楚地表達(dá)自己，了解對(duì)方的看法，認(rèn)識(shí)所有的選擇，且過(guò)程是平靜和理智的。
8、信念是“這個(gè)世界是怎么一回事”“事情該怎樣”，即一個(gè)人頭腦里的世界運(yùn)行法則。
價(jià)值是一件事情能給一個(gè)人的帶來(lái)的“好處”。
規(guī)則是這個(gè)人頭腦里認(rèn)為該怎么樣做才能取得價(jià)值、實(shí)現(xiàn)信念的想法。
信念、價(jià)值觀和規(guī)則統(tǒng)稱(chēng)為“信念系統(tǒng)”。信念系統(tǒng)是一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中，從每次的人生經(jīng)驗(yàn)中發(fā)展和積累出來(lái)的。
9、正確的人生態(tài)度是明白自己的信念系統(tǒng)只對(duì)自己有效，因此也就不應(yīng)把它強(qiáng)加于他人身上。給別人留有空間，也是尊重別人的信念系統(tǒng)的表現(xiàn)。所以，在一份沒(méi)有要求的感情關(guān)系里，兩人才能給予對(duì)方更多，同時(shí)自己亦得到更多。這樣的戀人每天都會(huì)為對(duì)方的給予而感到驚喜、歡欣和感激，因而想為對(duì)方做得更多。對(duì)方發(fā)覺(jué)得到的回報(bào)比付出的更多，亦感到驚喜、歡欣和感激，會(huì)想做得比收到的更多。這樣，兩個(gè)人的關(guān)系不斷地得到滋潤(rùn)，感情便會(huì)越來(lái)越好。
10、從生物進(jìn)化的角度看，成長(zhǎng)與未曾成長(zhǎng)的主要分別在于：成長(zhǎng)了的人能夠照顧自己、照顧別人，而未曾成長(zhǎng)的人則需要?jiǎng)e人的照顧。
11、21歲之前五個(gè)階段的主題成長(zhǎng)需要是：
第一個(gè)階段：0～1歲——信任與不信任。
第二個(gè)階段：2～3歲——自主與羞愧。
第三個(gè)階段：4～5歲——主動(dòng)與內(nèi)疚。
第四個(gè)階段：6～11歲——勤勉與自卑。
第五個(gè)階段：12～21歲——對(duì)身份與角色的困惑。
12、這36項(xiàng)心理素質(zhì)，分為6大類(lèi)：
1、思想態(tài)度——最基本的處理生活中各種事件的態(tài)度。
2、學(xué)習(xí)提升——保持與時(shí)共進(jìn)、乘風(fēng)馭浪的能力。
3、自我管理——有效地照顧自己的人生。
4、人格發(fā)展——有效地對(duì)自己進(jìn)行定位。
5、情緒智能——做自己情緒的主人。
6、人際溝通——有效地與其他人相處。
13、六大類(lèi)。
1、思想態(tài)度。
（1）對(duì)所有的人事物都抱著“三贏”的態(tài)度：我好、你好、世界好。
（2）常懷著“我如何能做得更好”的態(tài)度。
（3）經(jīng)常思考如何提升自己的能力。
（4）在困難中能夠刻苦堅(jiān)持。
（5）靈活。
（6）有創(chuàng)意，富于幽默感。
2、學(xué)習(xí)提升。
（7）對(duì)很多的事物都有興趣。
（8）有效地運(yùn)用內(nèi)感官。
（9）想掌握有關(guān)的學(xué)問(wèn)和知識(shí)。
（10）多問(wèn)“為什么”和“如何”。
（11）不滿足于簡(jiǎn)單答案而想了解更多。
（12）有嘗試的勇氣，可以付諸行動(dòng)。
3、自我管理。
（13）自己可以做的不假手他人。
（14）自己想要的自己去爭(zhēng)取、創(chuàng)造。
（15）以自己能夠照顧自己為榮。
（16）愛(ài)護(hù)和尊重自己。
（17）有效的時(shí)間管理。
（18）有效安排自己要做的事。
4、人格發(fā)展。
（19）認(rèn)識(shí)自己擁有和未有的能力。
（20）能夠改變妨礙自己成長(zhǎng)的信念。
（21）具備有效思維的能力。
（22）肯定自己擁有與別人一樣的資格。
（23）尊重每一個(gè)人的界限。
（24）認(rèn)識(shí)和珍惜自己能夠做到的對(duì)世界的影響。
5、情緒智能。
（25）明白情緒其實(shí)是來(lái)自本人的信念系統(tǒng)。
（26）接受自己的情緒。
（27）具有管理自己情緒的能力。
（28）關(guān)心別人的感受。
（29）明白負(fù)面情緒的正面意義。
（30）能夠接受“失去”。
6、人際溝通。
（31）有效表達(dá)自己的意思。
（32）能夠主動(dòng)與人接觸。
（33）接受跟自己不同的人。
（34）能夠妥善處理別人的不當(dāng)言行。
（35）能夠面對(duì)公眾說(shuō)話。
（36）良好的談判、辯論能力。
14、無(wú)論在什么環(huán)境、做什么工作，都能夠讓這個(gè)人活得更開(kāi)心、更成功。
15、每一個(gè)人的人生中只有兩類(lèi)人際關(guān)系：第一類(lèi)是本人與父母的關(guān)系，第二類(lèi)是所有其他的人際關(guān)系。
16、我們接受了生命，展開(kāi)人生，
第一份意義就是讓我們的家族生命系統(tǒng)有效地延續(xù)（平衡、穩(wěn)定、發(fā)展、壯大），
第二份意義才是成功快樂(lè)的人生，它也是為了支持第一份意義。
17、也因此，給孩子最大的禮物就是一個(gè)和諧快樂(lè)的家。很少的否定、批評(píng)，大量的支持與鼓勵(lì)，沒(méi)有對(duì)抗，只有接納、包容；沒(méi)有吵架、打架，只有平靜討論，堅(jiān)持和諧。
18、當(dāng)看到婚姻出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，他/她愿意改變自己；能充分地照顧自己的成功快樂(lè)，所以給對(duì)方的壓力最少；內(nèi)心有什么不舒服的感覺(jué)，都能夠說(shuō)出來(lái)好好地討論。一個(gè)這樣的對(duì)象，就算有其他的缺點(diǎn)，都容易得到人生就如逆水行舟，總是不進(jìn)則退。做太太的停著等待，本身便在倒退了。在思想、心態(tài)、能力上不知不覺(jué)就與丈夫有了距離，而且距離還會(huì)越來(lái)越大，兩人的感情關(guān)系便會(huì)產(chǎn)生很多的隔膜，婚姻也就存在了危機(jī)。
19、什么事都需要練習(xí)才會(huì)做得更好。有了足夠的認(rèn)識(shí)異性朋友、處理與異性朋友關(guān)系的經(jīng)驗(yàn)，才能更成功地選擇戀愛(ài)對(duì)象。只有有了足夠的戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)，才能更成功地選擇婚姻對(duì)象，找到一個(gè)共建美滿家庭的伴侶。
20、把500克的重量運(yùn)送到太空，需要很多的燃料?，F(xiàn)在世界上已經(jīng)有載人去太空旅游的計(jì)劃，所以，如果你參加太空旅游，就需要把絕大部分的東西留在地球上，兩手空空地登上宇宙飛船。
21、（1）要談就要有誠(chéng)意地。
（3）避免批評(píng)抱怨。
（4）避免嘲笑伴侶。
（5）避免喋喋不休。
23、至理名言：溝通的效果決定于對(duì)方的回應(yīng)。你說(shuō)了而對(duì)方?jīng)]有給你預(yù)期的回應(yīng)，便是沒(méi)有效果。重復(fù)沒(méi)有效果的方法只會(huì)繼續(xù)沒(méi)有效果，而其他的問(wèn)題又會(huì)產(chǎn)生出來(lái)。所以，應(yīng)該做的是改變方法。
25、
（1）接受對(duì)方是與你不同的人，不可能跟你事事都有一樣的.看法和做法。
（2）愛(ài)一個(gè)人，不等同于你有控制他的權(quán)利。
（3）一個(gè)人不能改變另一個(gè)人，每個(gè)人都只可以改變自己。
26、想象一個(gè)人需要的空間就是一個(gè)圈，就像數(shù)字“0”的樣子。兩個(gè)人合成的系統(tǒng)，也就是兩人關(guān)系，便好像數(shù)字“8”。若想這份關(guān)系得以維持下去，你必須允許有兩個(gè)圈存在。
27、綜上所述，良好有效的談話溝通，需要以下主動(dòng)因素：
（1）想溝通、在乎對(duì)方的存在、建立平等的態(tài)度立場(chǎng)，不要“心不在焉”。
（2）雙方的情緒狀態(tài)都能支持一次良好的溝通。
（3）聽(tīng)到對(duì)方表明的立場(chǎng)，想一想是否跟自己的一致。假如是的，馬上給予肯定。
（4）假如對(duì)方說(shuō)的與自己的立場(chǎng)不符，設(shè)計(jì)幾條“跟”的句子，每一條都要對(duì)方有“是的”的回應(yīng)，之后再說(shuō)出自己的看法。
（5）找出對(duì)方立場(chǎng)所追求的意義、價(jià)值、感覺(jué)，并從中找出你可以接受的內(nèi)容給予肯定，表示接受。然后引導(dǎo)對(duì)方去找出其他選擇。
（6）假如過(guò)程中任何一方有負(fù)面情緒出現(xiàn)，以最快、最簡(jiǎn)單的方式終止談?wù)?，避免造成大的?fù)面經(jīng)驗(yàn)記憶，然后運(yùn)用處理情緒的技巧去幫助自己或者對(duì)方（請(qǐng)看第七部分）。
（7）檢討、思考，找出可以改善的地方，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)再做溝通，重復(fù)這七點(diǎn)。
28、真正的相處之道不是“了解”，而是給予對(duì)方“空間”。我不了解，但是我接受你是這樣的，并且在接受的同時(shí)找出能夠讓你我愉快相處的方式。
29、事實(shí)就是任何兩個(gè)人之間必有一致的地方，同時(shí)也有不同的地方。一致的地方使兩人感到對(duì)方的支持，而兩人不同的地方卻能使雙方共同學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。因此，兩人“不合”的“意見(jiàn)”，可以成為兩人的突破與提升，也可以變成兩人沖突的理由。
30、正確的態(tài)度是：在一個(gè)家庭中，夫妻關(guān)系的重要性占51%，親子關(guān)系的重要性占49%。
31、一個(gè)人一生中所做的事，可以憑性質(zhì)區(qū)分為十個(gè)項(xiàng)目：精神、修養(yǎng)、健康、學(xué)問(wèn)、愛(ài)情、家庭、朋友、社會(huì)、事業(yè)、財(cái)富。
32、沒(méi)有什么重大的環(huán)境變故而想移民的，都是不能接受過(guò)去的自己的人，他們以為換一個(gè)新的環(huán)境，自己可以重新來(lái)過(guò)。但是，他們的問(wèn)題其實(shí)與環(huán)境無(wú)關(guān)，而是他們自己內(nèi)心不能接受自己，更為基本的原因往往是他們不能接受自己的父母。
33、孩子內(nèi)心深層的信念是：父母都是完美的、絕對(duì)不會(huì)錯(cuò)的，并且都是要完全支持的。所以當(dāng)父母爭(zhēng)吵或分手時(shí)，孩子無(wú)法理解，不知如何是好。這樣引起的信念，會(huì)使孩子對(duì)這個(gè)世界、對(duì)人生最基本的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)產(chǎn)生動(dòng)搖，因而沒(méi)有足夠的力量去面對(duì)和處理自己人生中的各種事情。
34、對(duì)于已經(jīng)分居或離婚的夫妻，最好保持這樣的一個(gè)心態(tài)：“我的婚姻已經(jīng)失敗了，我應(yīng)該做點(diǎn)事來(lái)減少帶給孩子的傷害。另一方是孩子的爸爸/媽媽?zhuān)⒆酉Ｍ嗯c爸爸/媽媽見(jiàn)面，我應(yīng)該盡可能地滿足他這個(gè)。
35、人生追求的是成功快樂(lè)，結(jié)婚的目的，說(shuō)到底只不過(guò)是想有理想的家庭生活，這會(huì)使自己感到擁有成功快樂(lè)的人生。只不過(guò)，成功快樂(lè)的人生可以與這個(gè)人在一起而達(dá)到，也可以與另一個(gè)人在一起而達(dá)到，更可以自己一個(gè)人生活而達(dá)到，除非自己堅(jiān)持不可能達(dá)到，因而扼殺了其他機(jī)會(huì)。
36、從效果的角度看，其實(shí)差不多每一種情緒都有其價(jià)值和意義：憤怒是給我們力量去改變一個(gè)不能接受的情況，痛苦是指引我們尋找新的道路去擺脫威脅，恐懼是不想付出以為需要付出的代價(jià)，困難是以為付出的比收獲的更多……所謂負(fù)面情緒，不是給我們力量就是為我們指引新的方向。
37、（1）“接受”——就是你注意到對(duì)方有情緒，同時(shí)你接受這個(gè)有那份情緒的他。
（2）“分享”——這一步里面，最重要的是先分享情緒感受，然后再分享事情本身。
（3）“設(shè)范”——在這一步里，你先找出事情中你可以接受的地方，對(duì)之加以語(yǔ)言上的肯定。
（4）“策劃”——就是對(duì)未來(lái)的行動(dòng)做些計(jì)劃，目的是讓自己會(huì)有更好的表現(xiàn)。你可以用一句話來(lái)做這個(gè)部分的概念基礎(chǔ)：“凡事都有三個(gè)解決辦法。你可以說(shuō)：“想想你怎樣做他對(duì)你的態(tài)度會(huì)有不同”。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇七
“讀一本好書(shū)就好像和一位高尚的人說(shuō)話?！备璧碌倪@句名言時(shí)常引起我的共鳴。因?yàn)槊块喿x每一本書(shū)都給我打開(kāi)了一扇知識(shí)的大門(mén)，我都能從中看到一個(gè)精彩的世界，并得到啟迪。
暑假里的一天早晨，我興致勃勃地拉開(kāi)窗簾，陽(yáng)光從窗外射了進(jìn)來(lái)，照滿了書(shū)房的每一個(gè)角落。我從書(shū)架上拿下一本藍(lán)色的書(shū)，名字叫《瘋狂愛(ài)上機(jī)器人》，作者是伍美珍，這是爸爸給我買(mǎi)的。我把它翻開(kāi)，津津有味地看了起來(lái)。
《瘋狂愛(ài)上機(jī)器人》里面的主人公有惜城、阿呆、兔子、咪咪、邱紅和邱曾廷博士等。故事主要講了從晨曦中走來(lái)的同學(xué)，名字叫邱紅。
邱紅的爸爸是邱曾廷博士，是一位科學(xué)家，專(zhuān)門(mén)研究機(jī)器人。惜城非常喜歡邱紅，男生和女生都稱(chēng)邱紅為“美女同學(xué)”。同學(xué)們都為有這位美女同學(xué)感到驕傲和自豪。其他班級(jí)只能望洋興嘆。第二天惜城向老師說(shuō)自己要和邱紅做同桌。但老師一口回絕了，因?yàn)橄С潜惹窦t矮了許多。
接著，邱紅當(dāng)了廣播員。邱紅的聲音就像電視里的主播，又甜又柔，還有標(biāo)準(zhǔn)的普通話，讓人聽(tīng)了十分入迷。尤其是惜城，常常站在操場(chǎng)上，癡癡地看向發(fā)出那仙女一般聲音的大喇叭，下雨了也不回去。
這天，預(yù)備鈴響起的前幾分鐘，邱紅和惜城同時(shí)到達(dá)教室門(mén)外。邱紅見(jiàn)惜城臉上和頭發(fā)上都是水，便拿出紙巾給惜城擦雨水，同學(xué)都投來(lái)羨慕的目光?？墒窃谝淮蔚卣鹬校窦t為了救人被水泥板砸中，大家才知道原來(lái)她是機(jī)器人。
這個(gè)故事告訴我們：在平日的生活中，我們都要向邱紅一樣互相關(guān)愛(ài)、助人為樂(lè)，這樣才能交到更多的朋友。
想想我自己，也有助人為樂(lè)的精神。有一次同學(xué)生病嘔吐了，我不怕臟不怕累，忍著難聞的氣味，把嘔吐的東西掃掉，又把地拖干凈。后來(lái)老師知道了，還表?yè)P(yáng)了我。
幫助別人，自己心里有一種說(shuō)不出的成就感，我想以后還要幫助更多需要幫助的人。我要成為一束光，既照亮自己，又溫暖別人。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇八
戀愛(ài)、結(jié)婚，然后生兒育女，人類(lèi)就是這樣地延續(xù)下去。在這漫長(zhǎng)的演化過(guò)程中，人類(lèi)的身體和大腦不斷的進(jìn)化，拋離了所有的生物，而成為最有智慧的一種。但同時(shí)，人類(lèi)在戀愛(ài)和結(jié)婚的問(wèn)題上是否已經(jīng)發(fā)展出足夠的智慧呢？看看今天的中外社會(huì)，看看你身邊的親朋好友，有多少對(duì)情侶或夫妻，是真正快樂(lè)滿足的度過(guò)每一天的？愛(ài)情是什么？愛(ài)情是使人牽腸掛肚、難以割舍，但見(jiàn)面時(shí)又只有抱怨、爭(zhēng)吵的魔法，還是開(kāi)始時(shí)甜甜蜜蜜，漸漸變成愁愁怨怨的負(fù)擔(dān)？如何擁有和諧的戀愛(ài)、婚姻生活？成功的婚姻，就像是配合默契的雙人舞……，一位nlp訓(xùn)導(dǎo)師眼中的戀愛(ài)與婚姻。
讀到這本書(shū)是一位老師的推薦，她告訴我：重要的是在如何應(yīng)用研究。我認(rèn)真的讀了此書(shū)，感慨很多，書(shū)中講述了許多的方法，給予了我們很好的指導(dǎo)，為我們提供了很好的。建議，重點(diǎn)在于我們要如何應(yīng)用于生活，如何為生活添彩，如？使自己不斷的成長(zhǎng)。我郵購(gòu)了一本，只是想經(jīng)常的回顧、反思和成長(zhǎng)！總是感覺(jué)這本書(shū)有一定的指導(dǎo)性，在戀、婚、孩子成長(zhǎng)等方面進(jìn)行了闡述，面很廣，個(gè)人感覺(jué)如若能夠深度的細(xì)述會(huì)更好的，總之，值得一讀！
本書(shū)可以幫助那些思想未曾充分成長(zhǎng)的男女在戀愛(ài)和婚姻里都能夠更成熟、成功地處理事情，以致當(dāng)他們成為父母時(shí)，能夠幫助孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中更有效地培養(yǎng)出足夠健康的心理。希望這本書(shū)能夠幫助人們懂得為自己做點(diǎn)事，在感情生活上獲得更大的成功和快樂(lè)。這本書(shū)中介紹了一些真實(shí)有效的概念和技巧，旨在幫助和指導(dǎo)人們能夠?qū)崒?shí)在在并主動(dòng)地為自己、為自己的感情生活、更為自己在乎的人做得更好。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇九
暑假里，經(jīng)同樣做教師的老同學(xué)推薦，我有幸拜讀了香港心理學(xué)方面作家兼心理輔導(dǎo)師的李中瑩老師的作品《愛(ài)上雙人舞》，從中受益匪淺。
《愛(ài)上雙人舞》是一本關(guān)于戀愛(ài)、婚姻、家庭方面的心理方面的書(shū)，書(shū)中介紹了一些如何解決這三方面問(wèn)題的實(shí)例和實(shí)用技巧。讀了此書(shū)，我找到了如何建立和諧的婚姻和家庭的具體方法。同時(shí)，也理解了在教育工作中遇到的問(wèn)題，也了解了為什么生活中離婚家庭的學(xué)生容易出問(wèn)題和較難教育，這和學(xué)生的從小成長(zhǎng)環(huán)境和家庭教育有關(guān)，學(xué)生身上的問(wèn)題不是一天形成的。
一個(gè)人的心理健康與否，決定了他本人能否有成功快樂(lè)的人生，也決定他對(duì)社會(huì)和國(guó)家有沒(méi)有貢獻(xiàn)。所以，從小培養(yǎng)孩子健康的心理，顯得非常重要。但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多父母并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。他們認(rèn)為最重要的是努力賺錢(qián)、賺很多錢(qián)，把金錢(qián)留給自己的孩子，正是這些想法使孩子不能真正的成長(zhǎng)，致使孩子只知道花錢(qián)，不知道賺錢(qián)的辛苦和不易。因此，所有的'問(wèn)題都不是孩子本身的問(wèn)題，而是家長(zhǎng)的問(wèn)題。
人需要成長(zhǎng)。而現(xiàn)在的人，往往生理上已經(jīng)成熟，心理卻仍在孩童階段，沒(méi)有真正地成長(zhǎng)成熟。那些心理未曾充分成長(zhǎng)的人，如果做了父母，難以用成熟的方式教育孩子，這樣，孩子便更難有充分的成長(zhǎng)。成長(zhǎng)與未曾成長(zhǎng)的主要區(qū)別在于：成長(zhǎng)了的人能夠照顧自己、照顧別人；而未曾成長(zhǎng)的人則需要?jiǎng)e人的照顧。成長(zhǎng)是一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，孩子需要培養(yǎng)出獨(dú)立的思考、決策能力，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，積累成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，這其中既包括成功的經(jīng)驗(yàn)，也包括失敗的經(jīng)驗(yàn)。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十
在這世上好書(shū)有千千萬(wàn)萬(wàn)，而我最喜歡的一本書(shū)當(dāng)然是《愛(ài)上讀書(shū)的妖怪》啦。
培。它最吸引我的地方它的題目，因?yàn)楹苌儆腥嗽陬}目中提到“妖怪”
看書(shū)能增長(zhǎng)自己的知識(shí)，讓自己的視野得到擴(kuò)展，也可以積累一些好詞好句?？磿?shū)更能你的內(nèi)心更加充實(shí)。閑來(lái)無(wú)聊的時(shí)候，你也可以捧著一本書(shū)讀，讀書(shū)可以使你忘掉煩惱。
俗話說(shuō)得好：“人不通古今，馬牛而襟裾?！边@句話的意思是說(shuō)：“如果人不通古今，就如馬牛穿著人的衣服一樣?！弊詈笙Ｍ瑢W(xué)們也來(lái)讀讀這本書(shū)。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十一
《愛(ài)上讀書(shū)的妖怪》故事的開(kāi)始，以柜子精為首的三個(gè)妖怪經(jīng)常搗蛋作亂，被狗趕出了村子，愛(ài)上讀書(shū)的妖怪讀后感。后來(lái)他們?cè)跔?zhēng)奪一塊風(fēng)水寶地的過(guò)程中碰到了學(xué)者，然后認(rèn)識(shí)了世宗大王，在大王的引導(dǎo)下愛(ài)上讀書(shū)，最后把錢(qián)給學(xué)者造圖書(shū)館。
我最喜歡的是故事中的柜子精。雖然他之前偷錢(qián)，但是這是因?yàn)樗睦现魅耸鞘儒X(qián)如命的吝嗇鬼老頭兒。后來(lái)他愛(ài)上讀書(shū)后，變得彬彬有禮，而且開(kāi)始做好事。我覺(jué)得他就像我身邊的一些同學(xué)，雖然他們?nèi)菀讓W(xué)壞，但是他們心地還是善良的。他們讀書(shū)后，就不再調(diào)皮搗蛋了，甚至還會(huì)幫其他同學(xué)。我喜歡柜子精的另一個(gè)原因是他很守信。當(dāng)他答應(yīng)把風(fēng)水寶地讓給學(xué)者后，就真的履行諾言了。
故事中的學(xué)者也是我喜歡的人物。首先他很勇敢。當(dāng)他第一次見(jiàn)到妖怪的時(shí)候，雖然很害怕，還是敢于向妖怪談條件。他之前的那些人都因?yàn)榕卵侄艞夁@塊地了。其次他很善良。他要那塊地是為了造圖書(shū)館給孩子們看書(shū)，最后他還給妖怪們留了一個(gè)陰暗的地方看書(shū)。
世宗大王也是我喜歡的人物之一。他如饑似渴地讀書(shū)，甚至忘了吃飯。他故意讓柜子精他們買(mǎi)書(shū)，是為了讓他們?nèi)?shū)店感受書(shū)的魅力。我覺(jué)得圖書(shū)館里很多人就像世宗大王一樣，我看到他們，就想向他們一樣，安靜地閱讀。
這個(gè)故事告訴我們，閱讀能讓人變得更好、更勇敢、更有愛(ài)心、有禮貌。希望越來(lái)越多的小朋友像故事里的世宗大王、學(xué)者、柜子精一樣愛(ài)上讀書(shū)。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十二
高爾基說(shuō)過(guò)，“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯”。最近我就讀了一本名叫《愛(ài)上讀書(shū)的妖怪》的好書(shū)。
這本書(shū)主要講的是一個(gè)腐朽的柳樹(shù)柜幻化成了一個(gè)柜子精，他最喜歡發(fā)霉的金錢(qián)味。他和筆記本精、掃帚精在尋找安家之地的過(guò)程中遇到了一位學(xué)者。學(xué)者向他們猜謎，只要它們猜對(duì)了，就能得到一塊寶地。妖怪們雖然沒(méi)在時(shí)間內(nèi)找到答案，但卻因此愛(ài)上了讀書(shū)。這本書(shū)讓我明白了書(shū)的魅力之處。
在讀書(shū)之前，那三個(gè)妖怪就像是幾個(gè)小孩子，到處惡作劇。但是當(dāng)妖怪讀了書(shū)之后，就完全變了樣。書(shū)，讓它們懂得了禮貌，書(shū)，讓它們明白了金錢(qián)的意義，書(shū)，讓他們找到了真正的快樂(lè)。
我漸漸陷入沉思，古往今來(lái)，有許多人被書(shū)的魅力所吸引，從而愛(ài)上了讀書(shū)，以至于廢寢忘食。比如晉代的車(chē)胤，從小好學(xué)不倦。古時(shí)候人們沒(méi)有電燈，用蠟燭照明。車(chē)胤父母死后，他只能白天砍柴，拿到集市里去賣(mài)。他白天沒(méi)有時(shí)間讀書(shū)寫(xiě)字，只能晚上去讀書(shū)。因?yàn)榧依锖芨F，沒(méi)有錢(qián)買(mǎi)蠟燭或油燈，所以有的時(shí)候只能借助月的光芒來(lái)讀書(shū)。有一天車(chē)胤發(fā)現(xiàn)了一種小蟲(chóng)子，它的肚子會(huì)發(fā)光，于是車(chē)胤想到了一個(gè)好辦法，把小蟲(chóng)子放在麻袋里，這樣就可以借助它的光芒。來(lái)讀書(shū)了。
讀書(shū)是很重要的，因?yàn)樽x書(shū)是打開(kāi)智慧之門(mén)的鑰匙，只要你大量的閱讀，就會(huì)變得聰明、智慧，所以我們要發(fā)現(xiàn)書(shū)的樂(lè)趣、魅力，并大量的去閱讀。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十三
這幾天，我讀完了夏寧的一本小說(shuō)《愛(ài)上奔跑的羊》。
里面講述了失去父母的小元牛次仁，被康力風(fēng)羚部落的猛士多吉所救，雌風(fēng)羚把它當(dāng)做小風(fēng)羚收養(yǎng)了。從此，次仁就有了一個(gè)夢(mèng)想，就是成為多吉哥哥最重要的助手，要成為勇士，必須擅長(zhǎng)奔跑，此人與其他的小風(fēng)羚一起學(xué)習(xí)奔跑，雖然很努力，但結(jié)果總是倒數(shù)第一。為了夢(mèng)想，次仁仍然努力奔跑?？盗Σ柯涫艿搅算y狼的進(jìn)攻，次仁意外的爆發(fā)出元牛巨大的力量，在關(guān)鍵時(shí)刻幫了大忙。
夢(mèng)想是力量的源泉，夢(mèng)想是前進(jìn)的動(dòng)力，夢(mèng)想是天上的星星，只要伸手，就能觸及。如果沒(méi)有夢(mèng)想，就會(huì)在前進(jìn)的路上停滯不前，無(wú)法進(jìn)步。有了夢(mèng)想，才能進(jìn)步，才能去追逐。
我不禁想起了今年的《開(kāi)學(xué)第一課》，里面講述的就是有關(guān)夢(mèng)想的事跡，如：13歲的八一跳傘隊(duì)員，他們的訓(xùn)練很艱苦，每天早早的就要起來(lái)訓(xùn)練，還要進(jìn)行長(zhǎng)跑，主持人問(wèn)，她是怎么堅(jiān)持下來(lái)的，她說(shuō)：“因?yàn)槲蚁矚g從高空跳下去的感覺(jué)，我的夢(mèng)想是做一名跳傘隊(duì)員?！笔菈?mèng)想的力量支持她沒(méi)有被刷下去，夢(mèng)想能變成前進(jìn)的動(dòng)力！還有地震中的最美舞者，她酷愛(ài)跳舞，可是自從在地震中失去了雙腳后，她漸漸的低迷了。在一次自己獨(dú)立上廁所中，她發(fā)現(xiàn)自己只能依靠別人，自己連單獨(dú)上一次廁所都是很吃力的事，她看著鏡中的自己，哭了。從那以后，她安上了假肢，每天忍著鉆心的疼痛練習(xí)，終于，她能跳舞了，那一天，她喜極而泣，她還學(xué)會(huì)了跳輪椅舞，她綻放出了自己的光芒。()。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十四
如果，你什么項(xiàng)目都是倒數(shù)第一會(huì)怎么辦?看了作家夏寧寫(xiě)的《愛(ài)上奔跑的羊》，你就找到答案了。
失去種族的小元牛次仁被康力風(fēng)鈴部落的猛士多吉團(tuán)長(zhǎng)所救，錯(cuò)當(dāng)風(fēng)鈴，讓雌風(fēng)鈴噶瑪撫養(yǎng)。從此，次仁就懷著一份忠誠(chéng)和感恩的心，夢(mèng)想成為“狂風(fēng)猛士團(tuán)”的成員，當(dāng)恩人多吉最得力的助手。要成為勇士，得擅長(zhǎng)奔跑，雖然很努力，但因?yàn)槭窃?，奔跑的速度根本無(wú)法跟風(fēng)羚相媲美，每次還是最后一名。為了夢(mèng)想，次仁想了種種辦法，努力訓(xùn)練，可結(jié)果總是適得其反，多吉反而表現(xiàn)出了一種厭惡，罵它是“害群風(fēng)羚”。但是養(yǎng)母噶瑪對(duì)次仁視如己出，傾注了全部的愛(ài)；根果老師、猛士團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)亞?wèn)|哥哥對(duì)它很好，常常給予幫助、鼓勵(lì)；小青鳥(niǎo)小琦也經(jīng)常在它傷心的時(shí)候開(kāi)導(dǎo)它，還有桑杰對(duì)它語(yǔ)言能力的佩服。正因?yàn)橛斜婏L(fēng)羚的鼓勵(lì)和支持，才使次仁一直堅(jiān)持不懈地追求自己的夢(mèng)想。當(dāng)康力風(fēng)鈴部落遭到了天敵銀狼的進(jìn)攻時(shí)，許多老少風(fēng)鈴被殺死了，根果老師也為了救次仁而死。次仁很自責(zé)、很憤怒，意外地爆發(fā)出了元牛驚人的力量，救了很多風(fēng)鈴，幫了大忙。我很佩服次仁的毅力和執(zhí)著！
夢(mèng)想總是那么遙不可及，文章的結(jié)尾寫(xiě)了“一切真的會(huì)好起來(lái)嗎?”，很讓讀者吊胃口，等待下一部書(shū)。
其實(shí)，在我身上可以找到次仁的影子。上幼兒園小小班時(shí)，我不就是個(gè)處處落后的“木頭人”嗎?一個(gè)學(xué)期早操不做，一聲不吭，什么都跟在別人屁股后面，用魯迅先生筆下的祥林嫂來(lái)說(shuō)，那就是：眼珠偶爾一轉(zhuǎn)表明還是一個(gè)活物。但現(xiàn)在，我卻膽子那么大、那么自信！這當(dāng)中，是不是經(jīng)過(guò)了許多人的幫助呢?當(dāng)然是的。其中有父母、老師、同學(xué)…每個(gè)人的鼓勵(lì)和幫助，使我一點(diǎn)一點(diǎn)地積累起自信來(lái)，才成為今天的這個(gè)我。雖然沒(méi)有什么了不起，但和以前的“木頭人”相比，已經(jīng)進(jìn)步了許多了。落后的人要是得到強(qiáng)者的'幫助，可能會(huì)成為了不起的人物哩！像愛(ài)迪生、丘吉爾，不都是小時(shí)候的差生嗎?可是，失敗只是暫時(shí)的，未來(lái)你可以成功！愛(ài)迪生得到了媽媽的幫助，從一個(gè)被趕出學(xué)校的“笨蛋”成為大發(fā)明家，丘吉爾也因?yàn)樾ｉL(zhǎng)韋爾登的賞識(shí)，從零分差生卻成為聞名世界的首相和演講家。那么，我們?yōu)楹尾蝗椭约嚎梢詭椭娜四?比如說(shuō)班級(jí)里學(xué)習(xí)差的同學(xué)，我們不應(yīng)該歧視他們，而是熱心幫助他們，告訴他們“其實(shí)你是優(yōu)秀的，你會(huì)和次仁一樣學(xué)會(huì)奔跑的”！再比如貧困山區(qū)的兒童，只要我們有條件，就應(yīng)該向他們伸出援助之手。像我和媽媽去當(dāng)義工，也就是義賣(mài)啊、打掃啊、助學(xué)敬老義演呀這些小事，可對(duì)被幫助的人來(lái)說(shuō)，卻很有意義，而且我們幫助別人，自己也十分快樂(lè)。
“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”，讓我們都來(lái)幫助生活中的“次仁”吧！
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十五
在同事的推薦下，上周迫不及待的下載了該書(shū)，經(jīng)過(guò)一周的閱讀，覺(jué)得這本書(shū)很適用于現(xiàn)在的婚姻家庭生活中。
里面有一些觀點(diǎn)我很贊同，現(xiàn)在拿出來(lái)與大家分享：
1)對(duì)方總抱著“我就是這樣，我不想改變，應(yīng)該改變的人是你”這種想法。
2)把自己的成功快樂(lè)寄托到對(duì)方身上。
3)不愿將自己的內(nèi)心與對(duì)方分享。
*什么是愛(ài)?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我相信每個(gè)人都看似知道其實(shí)卻不知道，但此書(shū)中給了很明確的答復(fù)：
愛(ài)唯一的權(quán)利就是為對(duì)方做事！而不是控制對(duì)方！這點(diǎn)是我讀此書(shū)之前沒(méi)有意識(shí)到的。
*如何取得有效的溝通?
溝通是雙方要做的，當(dāng)一方不想溝通的時(shí)候，ta是有權(quán)利不做溝通的，包括你自己。但要給對(duì)方一個(gè)承諾，告訴對(duì)方什么時(shí)候再進(jìn)行溝通，而這個(gè)承諾不能是應(yīng)付的，如“等我心情好了再說(shuō)吧”。諸如此類(lèi)，要說(shuō)“3天以后我們?cè)僬劇?，“明天晚上吃飯時(shí)再說(shuō)”
恩，現(xiàn)代婚姻生活確實(shí)是一個(gè)令人頭疼的問(wèn)題，希望能找到一點(diǎn)啟示。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇一
從這本書(shū)里我提升了心靈的境界，增長(zhǎng)著經(jīng)營(yíng)婚姻。家庭關(guān)系的能力，我的家日益成為瓢潑一天的船只歸來(lái)時(shí)的溫馨安全的港灣，還成為船員重新得力再次揚(yáng)帆揚(yáng)帆出海的加油站。
“婚姻不能真正消滅孤獨(dú)，但他并非沒(méi)有用處——他可以用煩惱來(lái)代替孤獨(dú)。”今天變遷社會(huì)中的戀愛(ài)婚姻關(guān)系，的確是問(wèn)題多多，危機(jī)重重。
《愛(ài)上雙人舞》一書(shū)輕松有趣，貼近生活易學(xué)好運(yùn)特色依然明顯。此外，書(shū)中學(xué)問(wèn)新的超越也令人耳目一新。首先本書(shū)體現(xiàn)了鮮明的時(shí)代性；其次新近發(fā)生的有關(guān)戀愛(ài)婚姻的正。反實(shí)例的`剖析，令本書(shū)具備更好的說(shuō)服力：再有，書(shū)中提出的眾多實(shí)用技巧，基于建構(gòu)主義理倫。情緒智力里倫。以現(xiàn)象學(xué)為哲學(xué)背景的家庭系統(tǒng)排列里倫等的支持，使本書(shū)體現(xiàn)著實(shí)踐和理論的嶄新融合，其內(nèi)容的豐富使我的觀念得到全方位的沖擊。
這本書(shū)為我們?cè)诼L(zhǎng)人生路上尋求真愛(ài)。引接幸福指明了方向。愛(ài)只給你為他人做一些事的動(dòng)力，并沒(méi)有給你控制那個(gè)人的權(quán)力。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇二
看完了老師推薦的《找到意想不到的自己》和《愛(ài)上雙人舞》這兩本書(shū)，我感覺(jué)得到自己就像破筍的竹，脫下了一層舊衣，達(dá)到了一個(gè)新的高度，感覺(jué)自己在升華在成長(zhǎng)，變得平和，自信和有力，當(dāng)然過(guò)去的遺憾不可避免，但是能從過(guò)去的經(jīng)歷中吸取到了經(jīng)驗(yàn)，汲取了成長(zhǎng)的養(yǎng)分，便已經(jīng)是最大的收獲。
先談?wù)勛x完《愛(ài)上雙人舞》的感受。最大的感受是讓我在戀愛(ài)這份親密關(guān)系中得到了成長(zhǎng)。
首先，關(guān)于情緒的有效管理。以前自己也意識(shí)到了情緒管理的重要性，但是效果很低，還是動(dòng)不動(dòng)就強(qiáng)迫對(duì)方和自己接觸，一旦對(duì)方不答應(yīng)就借助于其他的極端手段：比如說(shuō)要和別人結(jié)婚，和別人去約會(huì)……之前我從來(lái)沒(méi)有意識(shí)到這是一種傷害對(duì)方的行為，也沒(méi)有意識(shí)到是在強(qiáng)迫對(duì)方，沒(méi)有關(guān)注對(duì)方的感受，而只顧自己的感受。看了這本書(shū)中所闡述的引起情緒的觀點(diǎn)：決定情緒的是自己的內(nèi)心，而自己的內(nèi)心是由信念、價(jià)值觀、規(guī)條決定的。因此，若想事情帶給自己的情緒改善，必須先改變自己對(duì)事情的一套信念、價(jià)值觀和規(guī)條。而這正是我要改變的最致命的缺點(diǎn)。我還學(xué)會(huì)了“逐步抽離法”，比如，對(duì)于他不愿意復(fù)合，我在過(guò)去做了很多錯(cuò)事這樣的負(fù)面情緒，我可以感覺(jué)得到這份情緒在身體里有多大，并且從情緒的我中抽離出來(lái)對(duì)她說(shuō)：“謝謝你常常照顧我。你是負(fù)責(zé)情緒的，而我是負(fù)責(zé)想辦法的。當(dāng)你把情緒全收回去，我會(huì)想出更好的辦法。也許你想用這份情緒來(lái)提醒我，這件事情很重要，叫我想想辦法，做一些事。我已經(jīng)知道了，我一定會(huì)想辦法，無(wú)需這份提醒。請(qǐng)你把情緒收回去，我需要你的合作，可以嗎？”一般這樣說(shuō)了之后，我內(nèi)心突然變得強(qiáng)大，把焦點(diǎn)放在想辦法和做事情上面，就算偶爾還會(huì)有點(diǎn)低落，我會(huì)繼續(xù)想，不管怎么樣，過(guò)去的那段經(jīng)歷讓我看到了我在戀愛(ài)中欠缺的能力和做的錯(cuò)誤的地方，我將引以為戒，把能夠讓未來(lái)變得更好的價(jià)值意義充分吸收消化學(xué)習(xí)，讓自己在戀愛(ài)中成長(zhǎng)起來(lái)。
其次，對(duì)于問(wèn)題的清醒認(rèn)識(shí)。在健康的心理的概念中，我比照了一下自己，發(fā)現(xiàn)自己基本都是健康的，除了三點(diǎn)：一是能夠改變妨礙自己成長(zhǎng)的信念。二是明白情緒其實(shí)是來(lái)自本人的信念系統(tǒng)。三是有效表達(dá)自己的意思。結(jié)婚對(duì)象的三大致命缺點(diǎn)是：不肯改變；托付心態(tài)；不愿分享內(nèi)心感受。而在戀愛(ài)中我最致命的缺點(diǎn)正是不肯改變。因?yàn)槲矣X(jué)得自己愿意把自己完完全全“交給”對(duì)方，對(duì)對(duì)方完全的忠貞和愛(ài)，所以我以前有個(gè)很固執(zhí)的想法就是“你愛(ài)我你就必須接受我現(xiàn)在的樣子，如果你不能接受，而是要我改變，那你就是不愛(ài)我了”。正是因?yàn)檫@樣，引起了很多的矛盾和沖突，讓我情緒有了很大波動(dòng)，又不知道該怎么表達(dá)，于是訴諸其他的東西，讓情況越來(lái)越糟糕，直至陷入深淵。他之前跟我說(shuō)了好幾遍：“我們互相都改改，好好相處，處得好，就結(jié)婚?！笨晌乙恢惫虉?zhí)地認(rèn)為他這是不愛(ài)我，如果愛(ài)我就會(huì)包容我的一切，就會(huì)馬上和我結(jié)婚，就不會(huì)這么說(shuō)我了，我是多么的愚蠢??！
最后，對(duì)于改變的正確途徑。這本書(shū)里面講到的很多錯(cuò)誤做法我都有犯過(guò)，必須要改變自己的信念系統(tǒng)。信念系統(tǒng)包括信念，價(jià)值觀和規(guī)條。信念就是認(rèn)為世上的事情應(yīng)該是怎樣的。價(jià)值觀是指自己在事件中在乎的是什么，即什么是最重要的、想得到什么……等。規(guī)條就是事情該怎樣做。我想我以前的一些錯(cuò)誤信念系統(tǒng)嚴(yán)重影響了我們的關(guān)系。比如，我認(rèn)為愛(ài)一個(gè)人就要接受他本來(lái)的樣子，不然就是不愛(ài)。比如，我覺(jué)得性行為必須發(fā)生在結(jié)婚以后，如果發(fā)生了必須要結(jié)婚，如果發(fā)生了關(guān)系他就要對(duì)我很好，他對(duì)我好就必須要舍得為我花錢(qián)花時(shí)間，他認(rèn)定我就應(yīng)該帶我去見(jiàn)見(jiàn)朋友，兩個(gè)人之間必須彼此坦白，包括前任的一切……等等。殊不知，正是這些固執(zhí)的信念系統(tǒng)引發(fā)了我的情緒，讓我變得像一頭失控的野獸，聽(tīng)不得他的一點(diǎn)意見(jiàn)，總覺(jué)得是他的錯(cuò)，因?yàn)樗f(shuō)的話，做的事才讓我情緒失控，其實(shí)正是因?yàn)槲业淖屗皇娣淖龇ú抛屗f(shuō)了那些話做了那些事，我總是因果顛倒，把責(zé)任推卸給他，認(rèn)為都是他的錯(cuò)，是因?yàn)樗粣?ài)我，他不認(rèn)定我，才讓我這樣的。其實(shí)正是我的種種不好的表現(xiàn)，才讓他離我越來(lái)越遠(yuǎn)。
因此對(duì)于這本書(shū)中提出的一些箴言，我會(huì)時(shí)不時(shí)地去重讀，讓那些正確的觀念和做法內(nèi)化于心外化于行。讓我自己有一個(gè)全新的自己，一個(gè)可以成熟應(yīng)對(duì)感情關(guān)系的自己，一個(gè)可以用最恰當(dāng)?shù)姆椒ㄈザ粋€(gè)人愛(ài)一個(gè)人的自己。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇三
在李中瑩老師關(guān)于人生成功快樂(lè)的學(xué)問(wèn)培訓(xùn)中，我是受益者。從他創(chuàng)設(shè)的充滿人文關(guān)懷和重在體驗(yàn)獲得的課堂上，我提升著心靈的境界，增長(zhǎng)著經(jīng)營(yíng)婚姻、家庭關(guān)系的能力。我們的家日益成為漂泊一天的船只歸來(lái)時(shí)的溫馨安全的港灣，還成為船員重新得力再次揚(yáng)帆出海的加油站。
拜讀老師的新著《愛(ài)上雙人舞》，猶如又一次走進(jìn)那時(shí)而讓人深思、時(shí)而使人茅塞頓開(kāi)；時(shí)而令人會(huì)心一笑、時(shí)而教人感動(dòng)流淚的課堂。又一次于老師的輕松平易的訴說(shuō)中分享著關(guān)于人生的智慧、關(guān)于幸福的真諦。
有位機(jī)智幽默的作家說(shuō)到：“保持婚姻美滿就像跑一場(chǎng)漫長(zhǎng)的馬拉松—當(dāng)終于到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，你已疲憊得不想慶祝了?！庇终{(diào)侃道：“婚姻不能真正消滅孤獨(dú)，但它并非沒(méi)有用處一它可以用煩惱來(lái)代替孤獨(dú)?！苯裉熳冞w社會(huì)中的戀愛(ài)婚姻關(guān)系，的確已是問(wèn)題多多，危機(jī)重重?！稅?ài)上雙人舞》一書(shū)便成為“及時(shí)雨”。
一如李老師以往著書(shū)的風(fēng)格，本書(shū)的輕松有趣、貼近生活、易學(xué)好用特色依然明顯。此外，書(shū)中學(xué)問(wèn)新的超越也令人耳目一新。首先，資訊信息的新使本書(shū)體現(xiàn)鮮明的時(shí)代性；其次，新近發(fā)生的'有關(guān)戀愛(ài)婚姻的正、反實(shí)例的剖析，令本書(shū)具備更強(qiáng)的說(shuō)服力；再有，書(shū)中提出的眾多實(shí)用技巧，基于建構(gòu)主義理論、情緒智力理論、以現(xiàn)象學(xué)為哲學(xué)背景的家庭系統(tǒng)排列理論等的支持，使本書(shū)展示著實(shí)踐和理論的嶄新的融合，其內(nèi)容的豐富使讀者的觀念得到全方位的沖擊。
感謝這部凝聚李老師人生的豐富經(jīng)驗(yàn)和智慧力量的著作，它為我們?cè)诼L(zhǎng)人生路上尋求真愛(ài)、迎接幸福指明了方向。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇四
最近讀了李中瑩老師的《愛(ài)上雙人舞》，它的真實(shí)、貼近生活以及在生活中曾經(jīng)遇到的或者正在發(fā)生的大大小小事情，讓你在迷霧中一點(diǎn)一點(diǎn)的走出來(lái)，使我一開(kāi)始便被此書(shū)吸引，相信自己今后還會(huì)不時(shí)的拿出來(lái)多讀幾遍。
自信是信賴自己的能力，也就是那種能夠帶給一個(gè)人正面價(jià)值的能力。任何能帶給自己很多價(jià)值的東西，自己都會(huì)愛(ài)護(hù)它。對(duì)它有了愛(ài)護(hù)之心，才會(huì)尊重它存在。所以先有足夠的自信，才能夠建立足夠的自愛(ài)和自尊。
擁有足夠自信，就會(huì)感恩自己擁有的一切，同時(shí)也認(rèn)為這一切自己是值得擁有的，并且相信自己還會(huì)擁有的更多，當(dāng)然前提是感恩。那么在生活中就不會(huì)總是要對(duì)方來(lái)證明“他是愛(ài)自己的”這種現(xiàn)象。比如很多女子在生日、結(jié)婚紀(jì)念日等等自認(rèn)為特殊的日子，就希望能收到特別的禮物，以此來(lái)證明對(duì)方是愛(ài)自己的。其實(shí)這就是不自信的表現(xiàn)，內(nèi)心有極大的不安全因素，潛意識(shí)里認(rèn)為自己不值得得到對(duì)方的愛(ài)。
從古代的“三從四德”到現(xiàn)在爸爸媽媽常對(duì)女婿說(shuō)的“我把女人交給你啦，你一定要給她幸?！保褪且环N托付心理，相信現(xiàn)在絕大多數(shù)女子的價(jià)值觀也是如此的，結(jié)婚以后便是把自己的終身幸福都托付給了對(duì)方。有了這種心理，就感覺(jué)我是屬于你的，你要為我負(fù)責(zé)，你的責(zé)任是給我幸?？鞓?lè)，我的責(zé)任是等你給我這些，因?yàn)榻Y(jié)婚后有了孩子，你會(huì)越來(lái)越難做到，老人、孩子、工作等等壓的你踹不過(guò)氣來(lái)，而我只是不斷的抱怨，也因?yàn)槭虑闊o(wú)法改善而感到無(wú)力。這時(shí)女性往往因此而完全停頓下來(lái)，再?zèng)]有成長(zhǎng)提升，雙方的差距也就越來(lái)越大了。那么這一切的起源就是托付心理所造成的。
正確的心態(tài)：我有足夠的能力照顧自己的人生，你也有足夠的能力照顧自己的人生，而兩人在一起的時(shí)候，更能增添額外的火花，產(chǎn)生一些獨(dú)自一人不能獲得的成功快樂(lè)。
看到這里，其實(shí)自己很受感觸，之前遇到事的時(shí)候，我總是喜歡沉默，認(rèn)為傳遞負(fù)面情緒給對(duì)方是不好的，也認(rèn)為我即使不說(shuō)，他應(yīng)該也要明白我心理的想法，而丈夫總是會(huì)說(shuō)，“你是怎么想的不說(shuō)出來(lái)我怎么會(huì)知道呢”，每個(gè)人對(duì)一件事的看法都會(huì)不一樣，我總是保留自己的看法，但是在心理卻不認(rèn)同對(duì)方的看法，可想而知，事情只會(huì)越來(lái)越糟。
“請(qǐng)你把情緒帶回家吧！”看到這句話時(shí)，真心說(shuō)出了我內(nèi)心深處的想法，我們準(zhǔn)備同甘共苦、白頭到老，所以我愿意分享或分擔(dān)你的情緒感受，因?yàn)槲抑喇?dāng)自己有情緒的時(shí)候，亦希望你來(lái)分擔(dān)。
感恩自己有緣讀到此書(shū)，相信通過(guò)自己的不斷學(xué)習(xí)和努力，自己的人生“舞伴”會(huì)越來(lái)越幸福，他的幸福也是我人生最大的幸福！
愛(ài)上雙人舞讀后感篇五
剛剛讀完《愛(ài)上雙人舞》，心中深有感觸。這本書(shū)的作者是李中瑩，他被譽(yù)為“華人世界國(guó)際級(jí)nlp大師”。他希望這本書(shū)能夠幫助人們懂得為自己做點(diǎn)事，在感情生活上獲得更大的成功和快樂(lè)。這本書(shū)中介紹了一些真實(shí)有效的概念和技巧，旨在幫助和指導(dǎo)人們能夠?qū)崒?shí)在在并主動(dòng)地為自己、為自己的感情生活、更為自己在乎的人做得更好。
一男一女組成一個(gè)家庭，然后有了孩子，夫妻之間、父母和孩子之間，如何相親相愛(ài)，這是關(guān)系到每個(gè)人幸福與否的大問(wèn)題，李中瑩老師的這本書(shū)正是一把為我們開(kāi)啟幸福生活之門(mén)的鑰匙。
從這本書(shū)中，我學(xué)習(xí)到夫妻之間要想擁有幸福美滿的婚姻生活，不斷地提升兩人之間的溝通和關(guān)系非常重要，而且也要講究一些溝通的方法和技巧，比如在什么時(shí)候溝通比較好，不要選在雙方中任何一方有情緒的時(shí)候溝通，而是要在兩人都心情好時(shí)，環(huán)境是寧?kù)o、舒適的，主要是要有和諧的氣氛，這樣溝通起來(lái)也比較有效果。再比如溝通時(shí)的表達(dá)方式也有一些技巧，假如對(duì)方說(shuō)的。和自己的立場(chǎng)不符，不要直接講出對(duì)對(duì)方不滿意的地方，而是要先設(shè)計(jì)幾條“跟”的句子，每一條都要對(duì)方有“是的”的回應(yīng)，之后再說(shuō)出自已的看法，這樣對(duì)方特別容易接受自已的看法。
當(dāng)然，溝通的前提最重要的兩點(diǎn)是：第一，雙方都要有溝通的誠(chéng)意；第二，雙方都要平等的對(duì)待對(duì)方。另外，從本書(shū)中，我還學(xué)到了一些處理情緒的技巧，包括當(dāng)自己有情緒的時(shí)候和當(dāng)別人有情緒的時(shí)候，這兩種情況下怎么處理。此外，還有，從中學(xué)到夫妻之間可以建立一些問(wèn)題沖突的討論處理模式等，以便能很好的解決問(wèn)題和沖突。夫妻之間建立一些共同的目標(biāo)和未來(lái)遠(yuǎn)景，建立一些“黃金時(shí)間”“太空時(shí)間”來(lái)優(yōu)化兩人之間的關(guān)系。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇六
這本書(shū)是認(rèn)知人與人關(guān)系的第三本書(shū)，前兩本分別是《巨嬰國(guó)》（家庭成員之間的關(guān)系）和親密關(guān)系（伴侶之間的關(guān)系）。這是第三本，還是界定男女相處認(rèn)知的一本。有人強(qiáng)烈推薦過(guò)，也分享過(guò)部分的觀點(diǎn)，很認(rèn)可，抽空在基督城到奧克蘭飛機(jī)上讀完。
如何用名詞來(lái)界定一段關(guān)系的狀態(tài)？我可能會(huì)用“默契而有趣的溫暖連接”，而不是女朋友。我們總是試圖用一個(gè)詞或者一個(gè)界限來(lái)過(guò)早的限定一個(gè)關(guān)系，但是detailstalk，所以是我們的界定的這個(gè)名詞來(lái)描述，還是細(xì)節(jié)來(lái)描述。所有的事情，都同步進(jìn)行，我們享受其中。
順其自然，不是什么也不做，而是做不過(guò)度定義和限制。
個(gè)人，認(rèn)知，認(rèn)知與個(gè)體建立連接，個(gè)體與個(gè)體的連接，連接之后的交互，打怪解決問(wèn)題的遞進(jìn)，最終建立適合自己的交流方式。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，認(rèn)知與個(gè)體間建立連接是最先重要的。和信仰一樣，認(rèn)知在那里，認(rèn)知可能絕大部分人都知道，但是連接還是很難的。連接之后的知行合一，更難。上面這些話，聽(tīng)起來(lái)有些拗口，是真的感受，是真正在我的生活中生效的。
書(shū)摘如下：
1、一對(duì)男女要獲得美好恒久的愛(ài)情，直至共同走向婚姻，需要兩個(gè)條件：
第一個(gè)是對(duì)對(duì)方?jīng)]有要求，第二個(gè)是兩人都做到自己照顧自己的人生。
2、“愛(ài)一個(gè)人”并沒(méi)有給你以下權(quán)利：
（1）要求他/她也愛(ài)你；
（2）控制他/她的思想和行為；
（3）要求他/她照顧你的人生快樂(lè)。
3、愛(ài)一個(gè)人，只給了你想為他/她做一些事的權(quán)利。就算這樣，也要由他/她決定是否接受，而你不能要求更多?；钤谶@個(gè)世界上，能找到一個(gè)你愛(ài)的人便已經(jīng)是幸福，如果對(duì)方也同樣深?lèi)?ài)著你，你便已經(jīng)得到世界上最大的幸福了。你要以感恩的心態(tài)去享受這份幸福，因?yàn)橹挥泻苌偃四軌蛘嬲硎艿竭@種愛(ài)與被愛(ài)的而成熟的人則會(huì)讓這份愛(ài)去推動(dòng)自己把學(xué)業(yè)、事業(yè)做得更好，使自己更有資格去接受與享受到這種愛(ài)與被愛(ài)的幸福。
4、愛(ài)、性、共同生活是各自獨(dú)立的三件事，不要以為它們自然地是“三位一體”：有了其中一樣，另外兩樣自然就會(huì)美好。也不應(yīng)覺(jué)得沒(méi)有了其中一樣，另外的兩樣便不能存在。
5、婚姻的五個(gè)致命傷是：
1、堅(jiān)持“我是對(duì)的”
2、托付心態(tài)。
3、不愿分享內(nèi)心感受。
4、維持“蘋(píng)果皮式的和諧”
5、不知如何有效地處理沖突。
6、除了兩三點(diǎn)絕對(duì)不能放松的要求外（這些應(yīng)是不惜離婚也要堅(jiān)持的東西），在其他的事上需要馬上降低你的標(biāo)準(zhǔn)。就算對(duì)方的做法不是最好，只能符合最低的標(biāo)準(zhǔn)也要接受，這是給對(duì)方空間和愛(ài)的表現(xiàn)。尤其是當(dāng)配偶在他人面前的表現(xiàn)不符合你的理想的時(shí)候，你應(yīng)給他/她支持，而不是做第一個(gè)批評(píng)的人。
正確的心態(tài)是：我有足夠的能力照顧自己的人生，你也有足夠的能力照顧自己的人生，而兩人在一起的時(shí)候，更能增添額外的火花，產(chǎn)生一些獨(dú)自一人不能獲得的成功與把情緒說(shuō)出來(lái)與把情緒發(fā)泄在對(duì)方身上是兩回事。一個(gè)人有情緒，同時(shí)自知有情緒，能夠與別人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的夫妻之間應(yīng)該建立一種就矛盾沖突進(jìn)行討論的機(jī)制。這里說(shuō)的是平心靜氣地討論，雙方都給對(duì)方同等地位、相同的權(quán)利。
7、所謂有效地處理沖突，并不是指使沖突一定如你所愿解決（因?yàn)槟悴荒芸刂屏硪粋€(gè)人），而是指能夠清楚地表達(dá)自己，了解對(duì)方的看法，認(rèn)識(shí)所有的選擇，且過(guò)程是平靜和理智的。
8、信念是“這個(gè)世界是怎么一回事”“事情該怎樣”，即一個(gè)人頭腦里的世界運(yùn)行法則。
價(jià)值是一件事情能給一個(gè)人的帶來(lái)的“好處”。
規(guī)則是這個(gè)人頭腦里認(rèn)為該怎么樣做才能取得價(jià)值、實(shí)現(xiàn)信念的想法。
信念、價(jià)值觀和規(guī)則統(tǒng)稱(chēng)為“信念系統(tǒng)”。信念系統(tǒng)是一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中，從每次的人生經(jīng)驗(yàn)中發(fā)展和積累出來(lái)的。
9、正確的人生態(tài)度是明白自己的信念系統(tǒng)只對(duì)自己有效，因此也就不應(yīng)把它強(qiáng)加于他人身上。給別人留有空間，也是尊重別人的信念系統(tǒng)的表現(xiàn)。所以，在一份沒(méi)有要求的感情關(guān)系里，兩人才能給予對(duì)方更多，同時(shí)自己亦得到更多。這樣的戀人每天都會(huì)為對(duì)方的給予而感到驚喜、歡欣和感激，因而想為對(duì)方做得更多。對(duì)方發(fā)覺(jué)得到的回報(bào)比付出的更多，亦感到驚喜、歡欣和感激，會(huì)想做得比收到的更多。這樣，兩個(gè)人的關(guān)系不斷地得到滋潤(rùn)，感情便會(huì)越來(lái)越好。
10、從生物進(jìn)化的角度看，成長(zhǎng)與未曾成長(zhǎng)的主要分別在于：成長(zhǎng)了的人能夠照顧自己、照顧別人，而未曾成長(zhǎng)的人則需要?jiǎng)e人的照顧。
11、21歲之前五個(gè)階段的主題成長(zhǎng)需要是：
第一個(gè)階段：0～1歲——信任與不信任。
第二個(gè)階段：2～3歲——自主與羞愧。
第三個(gè)階段：4～5歲——主動(dòng)與內(nèi)疚。
第四個(gè)階段：6～11歲——勤勉與自卑。
第五個(gè)階段：12～21歲——對(duì)身份與角色的困惑。
12、這36項(xiàng)心理素質(zhì)，分為6大類(lèi)：
1、思想態(tài)度——最基本的處理生活中各種事件的態(tài)度。
2、學(xué)習(xí)提升——保持與時(shí)共進(jìn)、乘風(fēng)馭浪的能力。
3、自我管理——有效地照顧自己的人生。
4、人格發(fā)展——有效地對(duì)自己進(jìn)行定位。
5、情緒智能——做自己情緒的主人。
6、人際溝通——有效地與其他人相處。
13、六大類(lèi)。
1、思想態(tài)度。
（1）對(duì)所有的人事物都抱著“三贏”的態(tài)度：我好、你好、世界好。
（2）常懷著“我如何能做得更好”的態(tài)度。
（3）經(jīng)常思考如何提升自己的能力。
（4）在困難中能夠刻苦堅(jiān)持。
（5）靈活。
（6）有創(chuàng)意，富于幽默感。
2、學(xué)習(xí)提升。
（7）對(duì)很多的事物都有興趣。
（8）有效地運(yùn)用內(nèi)感官。
（9）想掌握有關(guān)的學(xué)問(wèn)和知識(shí)。
（10）多問(wèn)“為什么”和“如何”。
（11）不滿足于簡(jiǎn)單答案而想了解更多。
（12）有嘗試的勇氣，可以付諸行動(dòng)。
3、自我管理。
（13）自己可以做的不假手他人。
（14）自己想要的自己去爭(zhēng)取、創(chuàng)造。
（15）以自己能夠照顧自己為榮。
（16）愛(ài)護(hù)和尊重自己。
（17）有效的時(shí)間管理。
（18）有效安排自己要做的事。
4、人格發(fā)展。
（19）認(rèn)識(shí)自己擁有和未有的能力。
（20）能夠改變妨礙自己成長(zhǎng)的信念。
（21）具備有效思維的能力。
（22）肯定自己擁有與別人一樣的資格。
（23）尊重每一個(gè)人的界限。
（24）認(rèn)識(shí)和珍惜自己能夠做到的對(duì)世界的影響。
5、情緒智能。
（25）明白情緒其實(shí)是來(lái)自本人的信念系統(tǒng)。
（26）接受自己的情緒。
（27）具有管理自己情緒的能力。
（28）關(guān)心別人的感受。
（29）明白負(fù)面情緒的正面意義。
（30）能夠接受“失去”。
6、人際溝通。
（31）有效表達(dá)自己的意思。
（32）能夠主動(dòng)與人接觸。
（33）接受跟自己不同的人。
（34）能夠妥善處理別人的不當(dāng)言行。
（35）能夠面對(duì)公眾說(shuō)話。
（36）良好的談判、辯論能力。
14、無(wú)論在什么環(huán)境、做什么工作，都能夠讓這個(gè)人活得更開(kāi)心、更成功。
15、每一個(gè)人的人生中只有兩類(lèi)人際關(guān)系：第一類(lèi)是本人與父母的關(guān)系，第二類(lèi)是所有其他的人際關(guān)系。
16、我們接受了生命，展開(kāi)人生，
第一份意義就是讓我們的家族生命系統(tǒng)有效地延續(xù)（平衡、穩(wěn)定、發(fā)展、壯大），
第二份意義才是成功快樂(lè)的人生，它也是為了支持第一份意義。
17、也因此，給孩子最大的禮物就是一個(gè)和諧快樂(lè)的家。很少的否定、批評(píng)，大量的支持與鼓勵(lì)，沒(méi)有對(duì)抗，只有接納、包容；沒(méi)有吵架、打架，只有平靜討論，堅(jiān)持和諧。
18、當(dāng)看到婚姻出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，他/她愿意改變自己；能充分地照顧自己的成功快樂(lè)，所以給對(duì)方的壓力最少；內(nèi)心有什么不舒服的感覺(jué)，都能夠說(shuō)出來(lái)好好地討論。一個(gè)這樣的對(duì)象，就算有其他的缺點(diǎn)，都容易得到人生就如逆水行舟，總是不進(jìn)則退。做太太的停著等待，本身便在倒退了。在思想、心態(tài)、能力上不知不覺(jué)就與丈夫有了距離，而且距離還會(huì)越來(lái)越大，兩人的感情關(guān)系便會(huì)產(chǎn)生很多的隔膜，婚姻也就存在了危機(jī)。
19、什么事都需要練習(xí)才會(huì)做得更好。有了足夠的認(rèn)識(shí)異性朋友、處理與異性朋友關(guān)系的經(jīng)驗(yàn)，才能更成功地選擇戀愛(ài)對(duì)象。只有有了足夠的戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)，才能更成功地選擇婚姻對(duì)象，找到一個(gè)共建美滿家庭的伴侶。
20、把500克的重量運(yùn)送到太空，需要很多的燃料?，F(xiàn)在世界上已經(jīng)有載人去太空旅游的計(jì)劃，所以，如果你參加太空旅游，就需要把絕大部分的東西留在地球上，兩手空空地登上宇宙飛船。
21、（1）要談就要有誠(chéng)意地。
（3）避免批評(píng)抱怨。
（4）避免嘲笑伴侶。
（5）避免喋喋不休。
23、至理名言：溝通的效果決定于對(duì)方的回應(yīng)。你說(shuō)了而對(duì)方?jīng)]有給你預(yù)期的回應(yīng)，便是沒(méi)有效果。重復(fù)沒(méi)有效果的方法只會(huì)繼續(xù)沒(méi)有效果，而其他的問(wèn)題又會(huì)產(chǎn)生出來(lái)。所以，應(yīng)該做的是改變方法。
25、
（1）接受對(duì)方是與你不同的人，不可能跟你事事都有一樣的.看法和做法。
（2）愛(ài)一個(gè)人，不等同于你有控制他的權(quán)利。
（3）一個(gè)人不能改變另一個(gè)人，每個(gè)人都只可以改變自己。
26、想象一個(gè)人需要的空間就是一個(gè)圈，就像數(shù)字“0”的樣子。兩個(gè)人合成的系統(tǒng)，也就是兩人關(guān)系，便好像數(shù)字“8”。若想這份關(guān)系得以維持下去，你必須允許有兩個(gè)圈存在。
27、綜上所述，良好有效的談話溝通，需要以下主動(dòng)因素：
（1）想溝通、在乎對(duì)方的存在、建立平等的態(tài)度立場(chǎng)，不要“心不在焉”。
（2）雙方的情緒狀態(tài)都能支持一次良好的溝通。
（3）聽(tīng)到對(duì)方表明的立場(chǎng)，想一想是否跟自己的一致。假如是的，馬上給予肯定。
（4）假如對(duì)方說(shuō)的與自己的立場(chǎng)不符，設(shè)計(jì)幾條“跟”的句子，每一條都要對(duì)方有“是的”的回應(yīng)，之后再說(shuō)出自己的看法。
（5）找出對(duì)方立場(chǎng)所追求的意義、價(jià)值、感覺(jué)，并從中找出你可以接受的內(nèi)容給予肯定，表示接受。然后引導(dǎo)對(duì)方去找出其他選擇。
（6）假如過(guò)程中任何一方有負(fù)面情緒出現(xiàn)，以最快、最簡(jiǎn)單的方式終止談?wù)?，避免造成大的?fù)面經(jīng)驗(yàn)記憶，然后運(yùn)用處理情緒的技巧去幫助自己或者對(duì)方（請(qǐng)看第七部分）。
（7）檢討、思考，找出可以改善的地方，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)再做溝通，重復(fù)這七點(diǎn)。
28、真正的相處之道不是“了解”，而是給予對(duì)方“空間”。我不了解，但是我接受你是這樣的，并且在接受的同時(shí)找出能夠讓你我愉快相處的方式。
29、事實(shí)就是任何兩個(gè)人之間必有一致的地方，同時(shí)也有不同的地方。一致的地方使兩人感到對(duì)方的支持，而兩人不同的地方卻能使雙方共同學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。因此，兩人“不合”的“意見(jiàn)”，可以成為兩人的突破與提升，也可以變成兩人沖突的理由。
30、正確的態(tài)度是：在一個(gè)家庭中，夫妻關(guān)系的重要性占51%，親子關(guān)系的重要性占49%。
31、一個(gè)人一生中所做的事，可以憑性質(zhì)區(qū)分為十個(gè)項(xiàng)目：精神、修養(yǎng)、健康、學(xué)問(wèn)、愛(ài)情、家庭、朋友、社會(huì)、事業(yè)、財(cái)富。
32、沒(méi)有什么重大的環(huán)境變故而想移民的，都是不能接受過(guò)去的自己的人，他們以為換一個(gè)新的環(huán)境，自己可以重新來(lái)過(guò)。但是，他們的問(wèn)題其實(shí)與環(huán)境無(wú)關(guān)，而是他們自己內(nèi)心不能接受自己，更為基本的原因往往是他們不能接受自己的父母。
33、孩子內(nèi)心深層的信念是：父母都是完美的、絕對(duì)不會(huì)錯(cuò)的，并且都是要完全支持的。所以當(dāng)父母爭(zhēng)吵或分手時(shí)，孩子無(wú)法理解，不知如何是好。這樣引起的信念，會(huì)使孩子對(duì)這個(gè)世界、對(duì)人生最基本的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)產(chǎn)生動(dòng)搖，因而沒(méi)有足夠的力量去面對(duì)和處理自己人生中的各種事情。
34、對(duì)于已經(jīng)分居或離婚的夫妻，最好保持這樣的一個(gè)心態(tài)：“我的婚姻已經(jīng)失敗了，我應(yīng)該做點(diǎn)事來(lái)減少帶給孩子的傷害。另一方是孩子的爸爸/媽媽?zhuān)⒆酉Ｍ嗯c爸爸/媽媽見(jiàn)面，我應(yīng)該盡可能地滿足他這個(gè)。
35、人生追求的是成功快樂(lè)，結(jié)婚的目的，說(shuō)到底只不過(guò)是想有理想的家庭生活，這會(huì)使自己感到擁有成功快樂(lè)的人生。只不過(guò)，成功快樂(lè)的人生可以與這個(gè)人在一起而達(dá)到，也可以與另一個(gè)人在一起而達(dá)到，更可以自己一個(gè)人生活而達(dá)到，除非自己堅(jiān)持不可能達(dá)到，因而扼殺了其他機(jī)會(huì)。
36、從效果的角度看，其實(shí)差不多每一種情緒都有其價(jià)值和意義：憤怒是給我們力量去改變一個(gè)不能接受的情況，痛苦是指引我們尋找新的道路去擺脫威脅，恐懼是不想付出以為需要付出的代價(jià)，困難是以為付出的比收獲的更多……所謂負(fù)面情緒，不是給我們力量就是為我們指引新的方向。
37、（1）“接受”——就是你注意到對(duì)方有情緒，同時(shí)你接受這個(gè)有那份情緒的他。
（2）“分享”——這一步里面，最重要的是先分享情緒感受，然后再分享事情本身。
（3）“設(shè)范”——在這一步里，你先找出事情中你可以接受的地方，對(duì)之加以語(yǔ)言上的肯定。
（4）“策劃”——就是對(duì)未來(lái)的行動(dòng)做些計(jì)劃，目的是讓自己會(huì)有更好的表現(xiàn)。你可以用一句話來(lái)做這個(gè)部分的概念基礎(chǔ)：“凡事都有三個(gè)解決辦法。你可以說(shuō)：“想想你怎樣做他對(duì)你的態(tài)度會(huì)有不同”。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇七
“讀一本好書(shū)就好像和一位高尚的人說(shuō)話?！备璧碌倪@句名言時(shí)常引起我的共鳴。因?yàn)槊块喿x每一本書(shū)都給我打開(kāi)了一扇知識(shí)的大門(mén)，我都能從中看到一個(gè)精彩的世界，并得到啟迪。
暑假里的一天早晨，我興致勃勃地拉開(kāi)窗簾，陽(yáng)光從窗外射了進(jìn)來(lái)，照滿了書(shū)房的每一個(gè)角落。我從書(shū)架上拿下一本藍(lán)色的書(shū)，名字叫《瘋狂愛(ài)上機(jī)器人》，作者是伍美珍，這是爸爸給我買(mǎi)的。我把它翻開(kāi)，津津有味地看了起來(lái)。
《瘋狂愛(ài)上機(jī)器人》里面的主人公有惜城、阿呆、兔子、咪咪、邱紅和邱曾廷博士等。故事主要講了從晨曦中走來(lái)的同學(xué)，名字叫邱紅。
邱紅的爸爸是邱曾廷博士，是一位科學(xué)家，專(zhuān)門(mén)研究機(jī)器人。惜城非常喜歡邱紅，男生和女生都稱(chēng)邱紅為“美女同學(xué)”。同學(xué)們都為有這位美女同學(xué)感到驕傲和自豪。其他班級(jí)只能望洋興嘆。第二天惜城向老師說(shuō)自己要和邱紅做同桌。但老師一口回絕了，因?yàn)橄С潜惹窦t矮了許多。
接著，邱紅當(dāng)了廣播員。邱紅的聲音就像電視里的主播，又甜又柔，還有標(biāo)準(zhǔn)的普通話，讓人聽(tīng)了十分入迷。尤其是惜城，常常站在操場(chǎng)上，癡癡地看向發(fā)出那仙女一般聲音的大喇叭，下雨了也不回去。
這天，預(yù)備鈴響起的前幾分鐘，邱紅和惜城同時(shí)到達(dá)教室門(mén)外。邱紅見(jiàn)惜城臉上和頭發(fā)上都是水，便拿出紙巾給惜城擦雨水，同學(xué)都投來(lái)羨慕的目光?？墒窃谝淮蔚卣鹬校窦t為了救人被水泥板砸中，大家才知道原來(lái)她是機(jī)器人。
這個(gè)故事告訴我們：在平日的生活中，我們都要向邱紅一樣互相關(guān)愛(ài)、助人為樂(lè)，這樣才能交到更多的朋友。
想想我自己，也有助人為樂(lè)的精神。有一次同學(xué)生病嘔吐了，我不怕臟不怕累，忍著難聞的氣味，把嘔吐的東西掃掉，又把地拖干凈。后來(lái)老師知道了，還表?yè)P(yáng)了我。
幫助別人，自己心里有一種說(shuō)不出的成就感，我想以后還要幫助更多需要幫助的人。我要成為一束光，既照亮自己，又溫暖別人。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇八
戀愛(ài)、結(jié)婚，然后生兒育女，人類(lèi)就是這樣地延續(xù)下去。在這漫長(zhǎng)的演化過(guò)程中，人類(lèi)的身體和大腦不斷的進(jìn)化，拋離了所有的生物，而成為最有智慧的一種。但同時(shí)，人類(lèi)在戀愛(ài)和結(jié)婚的問(wèn)題上是否已經(jīng)發(fā)展出足夠的智慧呢？看看今天的中外社會(huì)，看看你身邊的親朋好友，有多少對(duì)情侶或夫妻，是真正快樂(lè)滿足的度過(guò)每一天的？愛(ài)情是什么？愛(ài)情是使人牽腸掛肚、難以割舍，但見(jiàn)面時(shí)又只有抱怨、爭(zhēng)吵的魔法，還是開(kāi)始時(shí)甜甜蜜蜜，漸漸變成愁愁怨怨的負(fù)擔(dān)？如何擁有和諧的戀愛(ài)、婚姻生活？成功的婚姻，就像是配合默契的雙人舞……，一位nlp訓(xùn)導(dǎo)師眼中的戀愛(ài)與婚姻。
讀到這本書(shū)是一位老師的推薦，她告訴我：重要的是在如何應(yīng)用研究。我認(rèn)真的讀了此書(shū)，感慨很多，書(shū)中講述了許多的方法，給予了我們很好的指導(dǎo)，為我們提供了很好的。建議，重點(diǎn)在于我們要如何應(yīng)用于生活，如何為生活添彩，如？使自己不斷的成長(zhǎng)。我郵購(gòu)了一本，只是想經(jīng)常的回顧、反思和成長(zhǎng)！總是感覺(jué)這本書(shū)有一定的指導(dǎo)性，在戀、婚、孩子成長(zhǎng)等方面進(jìn)行了闡述，面很廣，個(gè)人感覺(jué)如若能夠深度的細(xì)述會(huì)更好的，總之，值得一讀！
本書(shū)可以幫助那些思想未曾充分成長(zhǎng)的男女在戀愛(ài)和婚姻里都能夠更成熟、成功地處理事情，以致當(dāng)他們成為父母時(shí)，能夠幫助孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中更有效地培養(yǎng)出足夠健康的心理。希望這本書(shū)能夠幫助人們懂得為自己做點(diǎn)事，在感情生活上獲得更大的成功和快樂(lè)。這本書(shū)中介紹了一些真實(shí)有效的概念和技巧，旨在幫助和指導(dǎo)人們能夠?qū)崒?shí)在在并主動(dòng)地為自己、為自己的感情生活、更為自己在乎的人做得更好。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇九
暑假里，經(jīng)同樣做教師的老同學(xué)推薦，我有幸拜讀了香港心理學(xué)方面作家兼心理輔導(dǎo)師的李中瑩老師的作品《愛(ài)上雙人舞》，從中受益匪淺。
《愛(ài)上雙人舞》是一本關(guān)于戀愛(ài)、婚姻、家庭方面的心理方面的書(shū)，書(shū)中介紹了一些如何解決這三方面問(wèn)題的實(shí)例和實(shí)用技巧。讀了此書(shū)，我找到了如何建立和諧的婚姻和家庭的具體方法。同時(shí)，也理解了在教育工作中遇到的問(wèn)題，也了解了為什么生活中離婚家庭的學(xué)生容易出問(wèn)題和較難教育，這和學(xué)生的從小成長(zhǎng)環(huán)境和家庭教育有關(guān)，學(xué)生身上的問(wèn)題不是一天形成的。
一個(gè)人的心理健康與否，決定了他本人能否有成功快樂(lè)的人生，也決定他對(duì)社會(huì)和國(guó)家有沒(méi)有貢獻(xiàn)。所以，從小培養(yǎng)孩子健康的心理，顯得非常重要。但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多父母并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。他們認(rèn)為最重要的是努力賺錢(qián)、賺很多錢(qián)，把金錢(qián)留給自己的孩子，正是這些想法使孩子不能真正的成長(zhǎng)，致使孩子只知道花錢(qián)，不知道賺錢(qián)的辛苦和不易。因此，所有的'問(wèn)題都不是孩子本身的問(wèn)題，而是家長(zhǎng)的問(wèn)題。
人需要成長(zhǎng)。而現(xiàn)在的人，往往生理上已經(jīng)成熟，心理卻仍在孩童階段，沒(méi)有真正地成長(zhǎng)成熟。那些心理未曾充分成長(zhǎng)的人，如果做了父母，難以用成熟的方式教育孩子，這樣，孩子便更難有充分的成長(zhǎng)。成長(zhǎng)與未曾成長(zhǎng)的主要區(qū)別在于：成長(zhǎng)了的人能夠照顧自己、照顧別人；而未曾成長(zhǎng)的人則需要?jiǎng)e人的照顧。成長(zhǎng)是一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，孩子需要培養(yǎng)出獨(dú)立的思考、決策能力，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，積累成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，這其中既包括成功的經(jīng)驗(yàn)，也包括失敗的經(jīng)驗(yàn)。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十
在這世上好書(shū)有千千萬(wàn)萬(wàn)，而我最喜歡的一本書(shū)當(dāng)然是《愛(ài)上讀書(shū)的妖怪》啦。
培。它最吸引我的地方它的題目，因?yàn)楹苌儆腥嗽陬}目中提到“妖怪”
看書(shū)能增長(zhǎng)自己的知識(shí)，讓自己的視野得到擴(kuò)展，也可以積累一些好詞好句?？磿?shū)更能你的內(nèi)心更加充實(shí)。閑來(lái)無(wú)聊的時(shí)候，你也可以捧著一本書(shū)讀，讀書(shū)可以使你忘掉煩惱。
俗話說(shuō)得好：“人不通古今，馬牛而襟裾?！边@句話的意思是說(shuō)：“如果人不通古今，就如馬牛穿著人的衣服一樣?！弊詈笙Ｍ瑢W(xué)們也來(lái)讀讀這本書(shū)。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十一
《愛(ài)上讀書(shū)的妖怪》故事的開(kāi)始，以柜子精為首的三個(gè)妖怪經(jīng)常搗蛋作亂，被狗趕出了村子，愛(ài)上讀書(shū)的妖怪讀后感。后來(lái)他們?cè)跔?zhēng)奪一塊風(fēng)水寶地的過(guò)程中碰到了學(xué)者，然后認(rèn)識(shí)了世宗大王，在大王的引導(dǎo)下愛(ài)上讀書(shū)，最后把錢(qián)給學(xué)者造圖書(shū)館。
我最喜歡的是故事中的柜子精。雖然他之前偷錢(qián)，但是這是因?yàn)樗睦现魅耸鞘儒X(qián)如命的吝嗇鬼老頭兒。后來(lái)他愛(ài)上讀書(shū)后，變得彬彬有禮，而且開(kāi)始做好事。我覺(jué)得他就像我身邊的一些同學(xué)，雖然他們?nèi)菀讓W(xué)壞，但是他們心地還是善良的。他們讀書(shū)后，就不再調(diào)皮搗蛋了，甚至還會(huì)幫其他同學(xué)。我喜歡柜子精的另一個(gè)原因是他很守信。當(dāng)他答應(yīng)把風(fēng)水寶地讓給學(xué)者后，就真的履行諾言了。
故事中的學(xué)者也是我喜歡的人物。首先他很勇敢。當(dāng)他第一次見(jiàn)到妖怪的時(shí)候，雖然很害怕，還是敢于向妖怪談條件。他之前的那些人都因?yàn)榕卵侄艞夁@塊地了。其次他很善良。他要那塊地是為了造圖書(shū)館給孩子們看書(shū)，最后他還給妖怪們留了一個(gè)陰暗的地方看書(shū)。
世宗大王也是我喜歡的人物之一。他如饑似渴地讀書(shū)，甚至忘了吃飯。他故意讓柜子精他們買(mǎi)書(shū)，是為了讓他們?nèi)?shū)店感受書(shū)的魅力。我覺(jué)得圖書(shū)館里很多人就像世宗大王一樣，我看到他們，就想向他們一樣，安靜地閱讀。
這個(gè)故事告訴我們，閱讀能讓人變得更好、更勇敢、更有愛(ài)心、有禮貌。希望越來(lái)越多的小朋友像故事里的世宗大王、學(xué)者、柜子精一樣愛(ài)上讀書(shū)。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十二
高爾基說(shuō)過(guò)，“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯”。最近我就讀了一本名叫《愛(ài)上讀書(shū)的妖怪》的好書(shū)。
這本書(shū)主要講的是一個(gè)腐朽的柳樹(shù)柜幻化成了一個(gè)柜子精，他最喜歡發(fā)霉的金錢(qián)味。他和筆記本精、掃帚精在尋找安家之地的過(guò)程中遇到了一位學(xué)者。學(xué)者向他們猜謎，只要它們猜對(duì)了，就能得到一塊寶地。妖怪們雖然沒(méi)在時(shí)間內(nèi)找到答案，但卻因此愛(ài)上了讀書(shū)。這本書(shū)讓我明白了書(shū)的魅力之處。
在讀書(shū)之前，那三個(gè)妖怪就像是幾個(gè)小孩子，到處惡作劇。但是當(dāng)妖怪讀了書(shū)之后，就完全變了樣。書(shū)，讓它們懂得了禮貌，書(shū)，讓它們明白了金錢(qián)的意義，書(shū)，讓他們找到了真正的快樂(lè)。
我漸漸陷入沉思，古往今來(lái)，有許多人被書(shū)的魅力所吸引，從而愛(ài)上了讀書(shū)，以至于廢寢忘食。比如晉代的車(chē)胤，從小好學(xué)不倦。古時(shí)候人們沒(méi)有電燈，用蠟燭照明。車(chē)胤父母死后，他只能白天砍柴，拿到集市里去賣(mài)。他白天沒(méi)有時(shí)間讀書(shū)寫(xiě)字，只能晚上去讀書(shū)。因?yàn)榧依锖芨F，沒(méi)有錢(qián)買(mǎi)蠟燭或油燈，所以有的時(shí)候只能借助月的光芒來(lái)讀書(shū)。有一天車(chē)胤發(fā)現(xiàn)了一種小蟲(chóng)子，它的肚子會(huì)發(fā)光，于是車(chē)胤想到了一個(gè)好辦法，把小蟲(chóng)子放在麻袋里，這樣就可以借助它的光芒。來(lái)讀書(shū)了。
讀書(shū)是很重要的，因?yàn)樽x書(shū)是打開(kāi)智慧之門(mén)的鑰匙，只要你大量的閱讀，就會(huì)變得聰明、智慧，所以我們要發(fā)現(xiàn)書(shū)的樂(lè)趣、魅力，并大量的去閱讀。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十三
這幾天，我讀完了夏寧的一本小說(shuō)《愛(ài)上奔跑的羊》。
里面講述了失去父母的小元牛次仁，被康力風(fēng)羚部落的猛士多吉所救，雌風(fēng)羚把它當(dāng)做小風(fēng)羚收養(yǎng)了。從此，次仁就有了一個(gè)夢(mèng)想，就是成為多吉哥哥最重要的助手，要成為勇士，必須擅長(zhǎng)奔跑，此人與其他的小風(fēng)羚一起學(xué)習(xí)奔跑，雖然很努力，但結(jié)果總是倒數(shù)第一。為了夢(mèng)想，次仁仍然努力奔跑?？盗Σ柯涫艿搅算y狼的進(jìn)攻，次仁意外的爆發(fā)出元牛巨大的力量，在關(guān)鍵時(shí)刻幫了大忙。
夢(mèng)想是力量的源泉，夢(mèng)想是前進(jìn)的動(dòng)力，夢(mèng)想是天上的星星，只要伸手，就能觸及。如果沒(méi)有夢(mèng)想，就會(huì)在前進(jìn)的路上停滯不前，無(wú)法進(jìn)步。有了夢(mèng)想，才能進(jìn)步，才能去追逐。
我不禁想起了今年的《開(kāi)學(xué)第一課》，里面講述的就是有關(guān)夢(mèng)想的事跡，如：13歲的八一跳傘隊(duì)員，他們的訓(xùn)練很艱苦，每天早早的就要起來(lái)訓(xùn)練，還要進(jìn)行長(zhǎng)跑，主持人問(wèn)，她是怎么堅(jiān)持下來(lái)的，她說(shuō)：“因?yàn)槲蚁矚g從高空跳下去的感覺(jué)，我的夢(mèng)想是做一名跳傘隊(duì)員?！笔菈?mèng)想的力量支持她沒(méi)有被刷下去，夢(mèng)想能變成前進(jìn)的動(dòng)力！還有地震中的最美舞者，她酷愛(ài)跳舞，可是自從在地震中失去了雙腳后，她漸漸的低迷了。在一次自己獨(dú)立上廁所中，她發(fā)現(xiàn)自己只能依靠別人，自己連單獨(dú)上一次廁所都是很吃力的事，她看著鏡中的自己，哭了。從那以后，她安上了假肢，每天忍著鉆心的疼痛練習(xí)，終于，她能跳舞了，那一天，她喜極而泣，她還學(xué)會(huì)了跳輪椅舞，她綻放出了自己的光芒。()。
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十四
如果，你什么項(xiàng)目都是倒數(shù)第一會(huì)怎么辦?看了作家夏寧寫(xiě)的《愛(ài)上奔跑的羊》，你就找到答案了。
失去種族的小元牛次仁被康力風(fēng)鈴部落的猛士多吉團(tuán)長(zhǎng)所救，錯(cuò)當(dāng)風(fēng)鈴，讓雌風(fēng)鈴噶瑪撫養(yǎng)。從此，次仁就懷著一份忠誠(chéng)和感恩的心，夢(mèng)想成為“狂風(fēng)猛士團(tuán)”的成員，當(dāng)恩人多吉最得力的助手。要成為勇士，得擅長(zhǎng)奔跑，雖然很努力，但因?yàn)槭窃?，奔跑的速度根本無(wú)法跟風(fēng)羚相媲美，每次還是最后一名。為了夢(mèng)想，次仁想了種種辦法，努力訓(xùn)練，可結(jié)果總是適得其反，多吉反而表現(xiàn)出了一種厭惡，罵它是“害群風(fēng)羚”。但是養(yǎng)母噶瑪對(duì)次仁視如己出，傾注了全部的愛(ài)；根果老師、猛士團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)亞?wèn)|哥哥對(duì)它很好，常常給予幫助、鼓勵(lì)；小青鳥(niǎo)小琦也經(jīng)常在它傷心的時(shí)候開(kāi)導(dǎo)它，還有桑杰對(duì)它語(yǔ)言能力的佩服。正因?yàn)橛斜婏L(fēng)羚的鼓勵(lì)和支持，才使次仁一直堅(jiān)持不懈地追求自己的夢(mèng)想。當(dāng)康力風(fēng)鈴部落遭到了天敵銀狼的進(jìn)攻時(shí)，許多老少風(fēng)鈴被殺死了，根果老師也為了救次仁而死。次仁很自責(zé)、很憤怒，意外地爆發(fā)出了元牛驚人的力量，救了很多風(fēng)鈴，幫了大忙。我很佩服次仁的毅力和執(zhí)著！
夢(mèng)想總是那么遙不可及，文章的結(jié)尾寫(xiě)了“一切真的會(huì)好起來(lái)嗎?”，很讓讀者吊胃口，等待下一部書(shū)。
其實(shí)，在我身上可以找到次仁的影子。上幼兒園小小班時(shí)，我不就是個(gè)處處落后的“木頭人”嗎?一個(gè)學(xué)期早操不做，一聲不吭，什么都跟在別人屁股后面，用魯迅先生筆下的祥林嫂來(lái)說(shuō)，那就是：眼珠偶爾一轉(zhuǎn)表明還是一個(gè)活物。但現(xiàn)在，我卻膽子那么大、那么自信！這當(dāng)中，是不是經(jīng)過(guò)了許多人的幫助呢?當(dāng)然是的。其中有父母、老師、同學(xué)…每個(gè)人的鼓勵(lì)和幫助，使我一點(diǎn)一點(diǎn)地積累起自信來(lái)，才成為今天的這個(gè)我。雖然沒(méi)有什么了不起，但和以前的“木頭人”相比，已經(jīng)進(jìn)步了許多了。落后的人要是得到強(qiáng)者的'幫助，可能會(huì)成為了不起的人物哩！像愛(ài)迪生、丘吉爾，不都是小時(shí)候的差生嗎?可是，失敗只是暫時(shí)的，未來(lái)你可以成功！愛(ài)迪生得到了媽媽的幫助，從一個(gè)被趕出學(xué)校的“笨蛋”成為大發(fā)明家，丘吉爾也因?yàn)樾ｉL(zhǎng)韋爾登的賞識(shí)，從零分差生卻成為聞名世界的首相和演講家。那么，我們?yōu)楹尾蝗椭约嚎梢詭椭娜四?比如說(shuō)班級(jí)里學(xué)習(xí)差的同學(xué)，我們不應(yīng)該歧視他們，而是熱心幫助他們，告訴他們“其實(shí)你是優(yōu)秀的，你會(huì)和次仁一樣學(xué)會(huì)奔跑的”！再比如貧困山區(qū)的兒童，只要我們有條件，就應(yīng)該向他們伸出援助之手。像我和媽媽去當(dāng)義工，也就是義賣(mài)啊、打掃啊、助學(xué)敬老義演呀這些小事，可對(duì)被幫助的人來(lái)說(shuō)，卻很有意義，而且我們幫助別人，自己也十分快樂(lè)。
“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”，讓我們都來(lái)幫助生活中的“次仁”吧！
愛(ài)上雙人舞讀后感篇十五
在同事的推薦下，上周迫不及待的下載了該書(shū)，經(jīng)過(guò)一周的閱讀，覺(jué)得這本書(shū)很適用于現(xiàn)在的婚姻家庭生活中。
里面有一些觀點(diǎn)我很贊同，現(xiàn)在拿出來(lái)與大家分享：
1)對(duì)方總抱著“我就是這樣，我不想改變，應(yīng)該改變的人是你”這種想法。
2)把自己的成功快樂(lè)寄托到對(duì)方身上。
3)不愿將自己的內(nèi)心與對(duì)方分享。
*什么是愛(ài)?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我相信每個(gè)人都看似知道其實(shí)卻不知道，但此書(shū)中給了很明確的答復(fù)：
愛(ài)唯一的權(quán)利就是為對(duì)方做事！而不是控制對(duì)方！這點(diǎn)是我讀此書(shū)之前沒(méi)有意識(shí)到的。
*如何取得有效的溝通?
溝通是雙方要做的，當(dāng)一方不想溝通的時(shí)候，ta是有權(quán)利不做溝通的，包括你自己。但要給對(duì)方一個(gè)承諾，告訴對(duì)方什么時(shí)候再進(jìn)行溝通，而這個(gè)承諾不能是應(yīng)付的，如“等我心情好了再說(shuō)吧”。諸如此類(lèi)，要說(shuō)“3天以后我們?cè)僬劇?，“明天晚上吃飯時(shí)再說(shuō)”
恩，現(xiàn)代婚姻生活確實(shí)是一個(gè)令人頭疼的問(wèn)題，希望能找到一點(diǎn)啟示。