讀后感是對書中情感的共鳴和思考，它可以幫助我們理解自己的情感和解決內(nèi)心的疑惑。在寫讀后感時，我們應(yīng)該注重對作品的評析和思考，而非簡單的摘敘和感想。以下是小編為大家整理的幾篇讀后感范文推薦，希望對大家在寫作讀后感時能夠有所借鑒。
愛上雙人舞讀后感篇一
最近讀了李中瑩老師的《愛上雙人舞》，它的真實、貼近生活以及在生活中曾經(jīng)遇到的或者正在發(fā)生的大大小小事情，讓你在迷霧中一點一點的走出來，使我一開始便被此書吸引，相信自己今后還會不時的拿出來多讀幾遍。
自信是信賴自己的能力，也就是那種能夠帶給一個人正面價值的能力。任何能帶給自己很多價值的東西，自己都會愛護它。對它有了愛護之心，才會尊重它存在。所以先有足夠的自信，才能夠建立足夠的自愛和自尊。
擁有足夠自信，就會感恩自己擁有的一切，同時也認為這一切自己是值得擁有的，并且相信自己還會擁有的更多，當然前提是感恩。那么在生活中就不會總是要對方來證明“他是愛自己的”這種現(xiàn)象。比如很多女子在生日、結(jié)婚紀念日等等自認為特殊的日子，就希望能收到特別的禮物，以此來證明對方是愛自己的。其實這就是不自信的表現(xiàn)，內(nèi)心有極大的不安全因素，潛意識里認為自己不值得得到對方的愛。
從古代的“三從四德”到現(xiàn)在爸爸媽媽常對女婿說的“我把女人交給你啦，你一定要給她幸?！?，就是一種托付心理，相信現(xiàn)在絕大多數(shù)女子的價值觀也是如此的，結(jié)婚以后便是把自己的終身幸福都托付給了對方。有了這種心理，就感覺我是屬于你的，你要為我負責，你的責任是給我幸?？鞓罚业呢熑问堑饶憬o我這些，因為結(jié)婚后有了孩子，你會越來越難做到，老人、孩子、工作等等壓的你踹不過氣來，而我只是不斷的抱怨，也因為事情無法改善而感到無力。這時女性往往因此而完全停頓下來，再沒有成長提升，雙方的差距也就越來越大了。那么這一切的起源就是托付心理所造成的。
正確的心態(tài)：我有足夠的能力照顧自己的人生，你也有足夠的能力照顧自己的人生，而兩人在一起的時候，更能增添額外的火花，產(chǎn)生一些獨自一人不能獲得的成功快樂。
看到這里，其實自己很受感觸，之前遇到事的時候，我總是喜歡沉默，認為傳遞負面情緒給對方是不好的，也認為我即使不說，他應(yīng)該也要明白我心理的想法，而丈夫總是會說，“你是怎么想的不說出來我怎么會知道呢”，每個人對一件事的看法都會不一樣，我總是保留自己的看法，但是在心理卻不認同對方的看法，可想而知，事情只會越來越糟。
“請你把情緒帶回家吧！”看到這句話時，真心說出了我內(nèi)心深處的想法，我們準備同甘共苦、白頭到老，所以我愿意分享或分擔你的情緒感受，因為我知道當自己有情緒的時候，亦希望你來分擔。
感恩自己有緣讀到此書，相信通過自己的不斷學習和努力，自己的人生“舞伴”會越來越幸福，他的幸福也是我人生最大的幸福！
愛上雙人舞讀后感篇二
看了這本書也算是讓我對愛情有了正確的理解和答案了。眼前豁然間像開了一扇門，門里面是開放的心態(tài)與現(xiàn)實積極的人生境界，還有對祖先力量與自然法則的真正遵從。書中講三贏狀態(tài)成了我們做人行事的準則，是自我澄清后的敏銳的感覺和獨特的視角，我感覺得到自己的升華與成長，我感覺到自己的人生的改變。我就像破筍的竹，脫下了一層舊衣，達到了一個新的高度，更主要的是我對生活的理解及對自我的突破，對生命的愛與力量的傳承。我變得謙恭，變得平和，同時更加自信而有力。
讀這本書讓我理解，“愛”只給你為某人做一些事的動力，并沒有給你控制那個人的權(quán)力。你想對某人好，或為某人做一些事，不會使你擁有那個人，因為沒有一個人可以“擁有”另一個人。一個人不能控制另一個人，也不能改變另一個人。每個人可以改變的只有自己。也許這份改變能誘使對方做出改變。當對方與你的看法一致，并做出一些符合你意愿的事情時，你很容易產(chǎn)生對方已受到自己的控制的錯覺。正如，你開車行駛在路上，跟在你后面的車并不是受到你的控制而跟著你，他們只不過是碰巧也需要走這條路而已。
因為愛他，也許就以為有權(quán)利去要求他的思想和行為必須遵從我的意愿。這樣便是把愛當做一個控制別人的工具了。于是，當初期使人迷亂的激情過后，我們便想逃離這份控制——那并不是不再愛彼此，只不過是不要那種受制的感覺而已。
愛情原本是多么美好浪漫的事，可好像永遠都經(jīng)不起時間的洗禮，不敢戀愛也是在逃避以后要面對的痛苦，讀完這本書真正讓我懂得如何把握好一個好的愛情，一個幸福的家庭，有了對家庭正確的認識，相信幸福就在不遠處。
愛上雙人舞讀后感篇三
剛剛讀完《愛上雙人舞》，心中深有感觸。這本書的作者是李中瑩，他被譽為“華人世界國際級nlp大師”。他希望這本書能夠幫助人們懂得為自己做點事，在感情生活上獲得更大的成功和快樂。這本書中介紹了一些真實有效的概念和技巧，旨在幫助和指導人們能夠?qū)崒嵲谠诓⒅鲃拥貫樽约?、為自己的感情生活、更為自己在乎的人做得更好?BR> 一男一女組成一個家庭，然后有了孩子，夫妻之間、父母和孩子之間，如何相親相愛，這是關(guān)系到每個人幸福與否的大問題，李中瑩老師的這本書正是一把為我們開啟幸福生活之門的鑰匙。
從這本書中，我學習到夫妻之間要想擁有幸福美滿的婚姻生活，不斷地提升兩人之間的溝通和關(guān)系非常重要，而且也要講究一些溝通的方法和技巧，比如在什么時候溝通比較好，不要選在雙方中任何一方有情緒的時候溝通，而是要在兩人都心情好時，環(huán)境是寧靜、舒適的，主要是要有和諧的氣氛，這樣溝通起來也比較有效果。再比如溝通時的表達方式也有一些技巧，假如對方說的。和自己的立場不符，不要直接講出對對方不滿意的地方，而是要先設(shè)計幾條“跟”的句子，每一條都要對方有“是的”的回應(yīng)，之后再說出自已的看法，這樣對方特別容易接受自已的看法。
當然，溝通的前提最重要的兩點是：第一，雙方都要有溝通的誠意；第二，雙方都要平等的對待對方。另外，從本書中，我還學到了一些處理情緒的技巧，包括當自己有情緒的時候和當別人有情緒的時候，這兩種情況下怎么處理。此外，還有，從中學到夫妻之間可以建立一些問題沖突的討論處理模式等，以便能很好的解決問題和沖突。夫妻之間建立一些共同的目標和未來遠景，建立一些“黃金時間”“太空時間”來優(yōu)化兩人之間的關(guān)系。
愛上雙人舞讀后感篇四
近期拜讀了李中瑩先生的《愛上雙人舞》一書，讓我感悟良多，扭轉(zhuǎn)了我以往固有的一些錯誤理念。對照我自己的婚姻，我看到了我在婚姻生活中很多需要重新審視和急需成長的地方。
相信每個人的新婚生活總是充滿甜蜜，幸福洋溢的。但隨著兩人生活的一天天持行，不得不面對我們忽略或是未曾預(yù)料到的一些現(xiàn)實問題。比如經(jīng)濟問題，婚后對對方熱情的`降低，浪漫行為的減少，生活習慣的不同，與對方家人的相處等等。這個時候大多數(shù)的女人開始抱怨，開始指責，開始鬧情緒，我也不例外。
我一直認為：我和你結(jié)婚了，你有義務(wù)，有責任讓我過得更好，如果我不快樂，覺得不幸福，那肯定是因為你沒做好。因此我們常會爭吵，我覺得委屈。我的這種心態(tài)恰似李中瑩先生書中所描述的“托付心態(tài)”?？催^這本書以后，我意識我的這種心態(tài)有多不成熟，我孩子氣地把我覺得不快樂，不幸福的根源歸咎到了我丈夫的身上，理所當然地認為在婚姻關(guān)系里，男的才是那個需要主動維系好夫妻關(guān)系的人，而我只需心安理得地接受即可，我選擇忽視我的行為給丈夫所帶來的壓力和無力。
人們常說“天賜良緣”，讀完《愛上雙人舞》后，我理解為：就算是上天給你一個好的歸宿，但你是否最終一生擁有它，還得靠人為。一段和諧美滿的婚姻生活需要夫妻雙方共同努力締造和經(jīng)營，而不是一味地從對方那索取，把責任全扔給一個人。像書中所說的那樣，應(yīng)擁有正確的心態(tài)：有能力照顧自己的人生，將成功與快樂掌握在自己手里。我意識到不能只是停著等待，而是應(yīng)和丈夫一起面對生活中困擾我們的問題，尊重對方，理解對方，給予對方足夠的肯定和信任，兩人一同成長。
丈夫常跟我說，我們在孩子面前需謹言慎行，父母日常生活中的一言一行對孩子都會有很大的影響。之前我只是認同他的觀點并未深思，認真閱讀了《愛上雙人舞》之后，讓我不得不反思我，我們在孩子面前是否能稱得上“稱職”的父母？我和丈夫爭吵時是否考慮過孩子的情緒？在壓抑的家庭環(huán)境里面孩子會有怎樣的感受和變化？父母的負面影響會在孩子幼小的心靈上種下什么樣的種子，給他造成多大的創(chuàng)傷？我現(xiàn)在回想過往種種其實是心虛的，在我發(fā)泄情緒的時候我有時只考慮到我自己，我沒想過孩子。但又慶幸，慶幸還來得及學習做個合格的母親，慶幸我及早看了這本書，慶幸我有個相對理智的丈夫（在我情緒快控制不住時，他會提醒我）。
婚姻是篇命題作文，你可以盡情構(gòu)思，但是相信誰也不希望最后得低分。所以個人建議未婚和已婚的人們都可以看看這本書，在婚姻這條路上，少走些彎路，少碰些壁，為我們的渴望擁有美好的兩性關(guān)系和孩子的身心成長帶來有益的幫助。
愛上雙人舞讀后感篇五
這本書是認知人與人關(guān)系的第三本書，前兩本分別是《巨嬰國》（家庭成員之間的關(guān)系）和親密關(guān)系（伴侶之間的關(guān)系）。這是第三本，還是界定男女相處認知的一本。有人強烈推薦過，也分享過部分的觀點，很認可，抽空在基督城到奧克蘭飛機上讀完。
如何用名詞來界定一段關(guān)系的狀態(tài)？我可能會用“默契而有趣的溫暖連接”，而不是女朋友。我們總是試圖用一個詞或者一個界限來過早的限定一個關(guān)系，但是detailstalk，所以是我們的界定的這個名詞來描述，還是細節(jié)來描述。所有的事情，都同步進行，我們享受其中。
順其自然，不是什么也不做，而是做不過度定義和限制。
個人，認知，認知與個體建立連接，個體與個體的連接，連接之后的交互，打怪解決問題的遞進，最終建立適合自己的交流方式。在這個環(huán)節(jié)中，認知與個體間建立連接是最先重要的。和信仰一樣，認知在那里，認知可能絕大部分人都知道，但是連接還是很難的。連接之后的知行合一，更難。上面這些話，聽起來有些拗口，是真的感受，是真正在我的生活中生效的。
書摘如下：
1、一對男女要獲得美好恒久的愛情，直至共同走向婚姻，需要兩個條件：
第一個是對對方?jīng)]有要求，第二個是兩人都做到自己照顧自己的人生。
2、“愛一個人”并沒有給你以下權(quán)利：
（1）要求他/她也愛你；
（2）控制他/她的思想和行為；
（3）要求他/她照顧你的人生快樂。
3、愛一個人，只給了你想為他/她做一些事的權(quán)利。就算這樣，也要由他/她決定是否接受，而你不能要求更多?；钤谶@個世界上，能找到一個你愛的人便已經(jīng)是幸福，如果對方也同樣深愛著你，你便已經(jīng)得到世界上最大的幸福了。你要以感恩的心態(tài)去享受這份幸福，因為只有很少人能夠真正享受到這種愛與被愛的而成熟的人則會讓這份愛去推動自己把學業(yè)、事業(yè)做得更好，使自己更有資格去接受與享受到這種愛與被愛的幸福。
4、愛、性、共同生活是各自獨立的三件事，不要以為它們自然地是“三位一體”：有了其中一樣，另外兩樣自然就會美好。也不應(yīng)覺得沒有了其中一樣，另外的兩樣便不能存在。
5、婚姻的五個致命傷是：
1、堅持“我是對的”
2、托付心態(tài)。
3、不愿分享內(nèi)心感受。
4、維持“蘋果皮式的和諧”
5、不知如何有效地處理沖突。
6、除了兩三點絕對不能放松的要求外（這些應(yīng)是不惜離婚也要堅持的東西），在其他的事上需要馬上降低你的標準。就算對方的做法不是最好，只能符合最低的標準也要接受，這是給對方空間和愛的表現(xiàn)。尤其是當配偶在他人面前的表現(xiàn)不符合你的理想的時候，你應(yīng)給他/她支持，而不是做第一個批評的人。
正確的心態(tài)是：我有足夠的能力照顧自己的人生，你也有足夠的能力照顧自己的人生，而兩人在一起的時候，更能增添額外的火花，產(chǎn)生一些獨自一人不能獲得的成功與把情緒說出來與把情緒發(fā)泄在對方身上是兩回事。一個人有情緒，同時自知有情緒，能夠與別人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的夫妻之間應(yīng)該建立一種就矛盾沖突進行討論的機制。這里說的是平心靜氣地討論，雙方都給對方同等地位、相同的權(quán)利。
7、所謂有效地處理沖突，并不是指使沖突一定如你所愿解決（因為你不能控制另一個人），而是指能夠清楚地表達自己，了解對方的看法，認識所有的選擇，且過程是平靜和理智的。
8、信念是“這個世界是怎么一回事”“事情該怎樣”，即一個人頭腦里的世界運行法則。
價值是一件事情能給一個人的帶來的“好處”。
規(guī)則是這個人頭腦里認為該怎么樣做才能取得價值、實現(xiàn)信念的想法。
信念、價值觀和規(guī)則統(tǒng)稱為“信念系統(tǒng)”。信念系統(tǒng)是一個人在成長過程中，從每次的人生經(jīng)驗中發(fā)展和積累出來的。
9、正確的人生態(tài)度是明白自己的信念系統(tǒng)只對自己有效，因此也就不應(yīng)把它強加于他人身上。給別人留有空間，也是尊重別人的信念系統(tǒng)的表現(xiàn)。所以，在一份沒有要求的感情關(guān)系里，兩人才能給予對方更多，同時自己亦得到更多。這樣的戀人每天都會為對方的給予而感到驚喜、歡欣和感激，因而想為對方做得更多。對方發(fā)覺得到的回報比付出的更多，亦感到驚喜、歡欣和感激，會想做得比收到的更多。這樣，兩個人的關(guān)系不斷地得到滋潤，感情便會越來越好。
10、從生物進化的角度看，成長與未曾成長的主要分別在于：成長了的人能夠照顧自己、照顧別人，而未曾成長的人則需要別人的照顧。
11、21歲之前五個階段的主題成長需要是：
第一個階段：0～1歲——信任與不信任。
第二個階段：2～3歲——自主與羞愧。
第三個階段：4～5歲——主動與內(nèi)疚。
第四個階段：6～11歲——勤勉與自卑。
第五個階段：12～21歲——對身份與角色的困惑。
12、這36項心理素質(zhì)，分為6大類：
1、思想態(tài)度——最基本的處理生活中各種事件的態(tài)度。
2、學習提升——保持與時共進、乘風馭浪的能力。
3、自我管理——有效地照顧自己的人生。
4、人格發(fā)展——有效地對自己進行定位。
5、情緒智能——做自己情緒的主人。
6、人際溝通——有效地與其他人相處。
13、六大類。
1、思想態(tài)度。
（1）對所有的人事物都抱著“三贏”的態(tài)度：我好、你好、世界好。
（2）常懷著“我如何能做得更好”的態(tài)度。
（3）經(jīng)常思考如何提升自己的能力。
（4）在困難中能夠刻苦堅持。
（5）靈活。
（6）有創(chuàng)意，富于幽默感。
2、學習提升。
（7）對很多的事物都有興趣。
（8）有效地運用內(nèi)感官。
（9）想掌握有關(guān)的學問和知識。
（10）多問“為什么”和“如何”。
（11）不滿足于簡單答案而想了解更多。
（12）有嘗試的勇氣，可以付諸行動。
3、自我管理。
（13）自己可以做的不假手他人。
（14）自己想要的自己去爭取、創(chuàng)造。
（15）以自己能夠照顧自己為榮。
（16）愛護和尊重自己。
（17）有效的時間管理。
（18）有效安排自己要做的事。
4、人格發(fā)展。
（19）認識自己擁有和未有的能力。
（20）能夠改變妨礙自己成長的信念。
（21）具備有效思維的能力。
（22）肯定自己擁有與別人一樣的資格。
（23）尊重每一個人的界限。
（24）認識和珍惜自己能夠做到的對世界的影響。
5、情緒智能。
（25）明白情緒其實是來自本人的信念系統(tǒng)。
（26）接受自己的情緒。
（27）具有管理自己情緒的能力。
（28）關(guān)心別人的感受。
（29）明白負面情緒的正面意義。
（30）能夠接受“失去”。
6、人際溝通。
（31）有效表達自己的意思。
（32）能夠主動與人接觸。
（33）接受跟自己不同的人。
（34）能夠妥善處理別人的不當言行。
（35）能夠面對公眾說話。
（36）良好的談判、辯論能力。
14、無論在什么環(huán)境、做什么工作，都能夠讓這個人活得更開心、更成功。
15、每一個人的人生中只有兩類人際關(guān)系：第一類是本人與父母的關(guān)系，第二類是所有其他的人際關(guān)系。
16、我們接受了生命，展開人生，
第一份意義就是讓我們的家族生命系統(tǒng)有效地延續(xù)（平衡、穩(wěn)定、發(fā)展、壯大），
第二份意義才是成功快樂的人生，它也是為了支持第一份意義。
17、也因此，給孩子最大的禮物就是一個和諧快樂的家。很少的否定、批評，大量的支持與鼓勵，沒有對抗，只有接納、包容；沒有吵架、打架，只有平靜討論，堅持和諧。
18、當看到婚姻出現(xiàn)問題時，他/她愿意改變自己；能充分地照顧自己的成功快樂，所以給對方的壓力最少；內(nèi)心有什么不舒服的感覺，都能夠說出來好好地討論。一個這樣的對象，就算有其他的缺點，都容易得到人生就如逆水行舟，總是不進則退。做太太的停著等待，本身便在倒退了。在思想、心態(tài)、能力上不知不覺就與丈夫有了距離，而且距離還會越來越大，兩人的感情關(guān)系便會產(chǎn)生很多的隔膜，婚姻也就存在了危機。
19、什么事都需要練習才會做得更好。有了足夠的認識異性朋友、處理與異性朋友關(guān)系的經(jīng)驗，才能更成功地選擇戀愛對象。只有有了足夠的戀愛經(jīng)驗，才能更成功地選擇婚姻對象，找到一個共建美滿家庭的伴侶。
20、把500克的重量運送到太空，需要很多的燃料?，F(xiàn)在世界上已經(jīng)有載人去太空旅游的計劃，所以，如果你參加太空旅游，就需要把絕大部分的東西留在地球上，兩手空空地登上宇宙飛船。
21、（1）要談就要有誠意地。
（3）避免批評抱怨。
（4）避免嘲笑伴侶。
（5）避免喋喋不休。
23、至理名言：溝通的效果決定于對方的回應(yīng)。你說了而對方?jīng)]有給你預(yù)期的回應(yīng)，便是沒有效果。重復(fù)沒有效果的方法只會繼續(xù)沒有效果，而其他的問題又會產(chǎn)生出來。所以，應(yīng)該做的是改變方法。
25、
（1）接受對方是與你不同的人，不可能跟你事事都有一樣的.看法和做法。
（2）愛一個人，不等同于你有控制他的權(quán)利。
（3）一個人不能改變另一個人，每個人都只可以改變自己。
26、想象一個人需要的空間就是一個圈，就像數(shù)字“0”的樣子。兩個人合成的系統(tǒng)，也就是兩人關(guān)系，便好像數(shù)字“8”。若想這份關(guān)系得以維持下去，你必須允許有兩個圈存在。
27、綜上所述，良好有效的談話溝通，需要以下主動因素：
（1）想溝通、在乎對方的存在、建立平等的態(tài)度立場，不要“心不在焉”。
（2）雙方的情緒狀態(tài)都能支持一次良好的溝通。
（3）聽到對方表明的立場，想一想是否跟自己的一致。假如是的，馬上給予肯定。
（4）假如對方說的與自己的立場不符，設(shè)計幾條“跟”的句子，每一條都要對方有“是的”的回應(yīng)，之后再說出自己的看法。
（5）找出對方立場所追求的意義、價值、感覺，并從中找出你可以接受的內(nèi)容給予肯定，表示接受。然后引導對方去找出其他選擇。
（6）假如過程中任何一方有負面情緒出現(xiàn)，以最快、最簡單的方式終止談?wù)?，避免造成大的負面?jīng)驗記憶，然后運用處理情緒的技巧去幫助自己或者對方（請看第七部分）。
（7）檢討、思考，找出可以改善的地方，并在適當?shù)臅r機再做溝通，重復(fù)這七點。
28、真正的相處之道不是“了解”，而是給予對方“空間”。我不了解，但是我接受你是這樣的，并且在接受的同時找出能夠讓你我愉快相處的方式。
29、事實就是任何兩個人之間必有一致的地方，同時也有不同的地方。一致的地方使兩人感到對方的支持，而兩人不同的地方卻能使雙方共同學習和成長。因此，兩人“不合”的“意見”，可以成為兩人的突破與提升，也可以變成兩人沖突的理由。
30、正確的態(tài)度是：在一個家庭中，夫妻關(guān)系的重要性占51%，親子關(guān)系的重要性占49%。
31、一個人一生中所做的事，可以憑性質(zhì)區(qū)分為十個項目：精神、修養(yǎng)、健康、學問、愛情、家庭、朋友、社會、事業(yè)、財富。
32、沒有什么重大的環(huán)境變故而想移民的，都是不能接受過去的自己的人，他們以為換一個新的環(huán)境，自己可以重新來過。但是，他們的問題其實與環(huán)境無關(guān)，而是他們自己內(nèi)心不能接受自己，更為基本的原因往往是他們不能接受自己的父母。
33、孩子內(nèi)心深層的信念是：父母都是完美的、絕對不會錯的，并且都是要完全支持的。所以當父母爭吵或分手時，孩子無法理解，不知如何是好。這樣引起的信念，會使孩子對這個世界、對人生最基本的認識基礎(chǔ)產(chǎn)生動搖，因而沒有足夠的力量去面對和處理自己人生中的各種事情。
34、對于已經(jīng)分居或離婚的夫妻，最好保持這樣的一個心態(tài)：“我的婚姻已經(jīng)失敗了，我應(yīng)該做點事來減少帶給孩子的傷害。另一方是孩子的爸爸/媽媽，孩子希望多與爸爸/媽媽見面，我應(yīng)該盡可能地滿足他這個。
35、人生追求的是成功快樂，結(jié)婚的目的，說到底只不過是想有理想的家庭生活，這會使自己感到擁有成功快樂的人生。只不過，成功快樂的人生可以與這個人在一起而達到，也可以與另一個人在一起而達到，更可以自己一個人生活而達到，除非自己堅持不可能達到，因而扼殺了其他機會。
36、從效果的角度看，其實差不多每一種情緒都有其價值和意義：憤怒是給我們力量去改變一個不能接受的情況，痛苦是指引我們尋找新的道路去擺脫威脅，恐懼是不想付出以為需要付出的代價，困難是以為付出的比收獲的更多……所謂負面情緒，不是給我們力量就是為我們指引新的方向。
37、（1）“接受”——就是你注意到對方有情緒，同時你接受這個有那份情緒的他。
（2）“分享”——這一步里面，最重要的是先分享情緒感受，然后再分享事情本身。
（3）“設(shè)范”——在這一步里，你先找出事情中你可以接受的地方，對之加以語言上的肯定。
（4）“策劃”——就是對未來的行動做些計劃，目的是讓自己會有更好的表現(xiàn)。你可以用一句話來做這個部分的概念基礎(chǔ)：“凡事都有三個解決辦法。你可以說：“想想你怎樣做他對你的態(tài)度會有不同”。
愛上雙人舞讀后感篇六
戀愛、結(jié)婚，然后生兒育女，人類就是這樣地延續(xù)下去。在這漫長的演化過程中，人類的身體和大腦不斷的進化，拋離了所有的生物，而成為最有智慧的一種。但同時，人類在戀愛和結(jié)婚的問題上是否已經(jīng)發(fā)展出足夠的智慧呢？看看今天的中外社會，看看你身邊的親朋好友，有多少對情侶或夫妻，是真正快樂滿足的度過每一天的？愛情是什么？愛情是使人牽腸掛肚、難以割舍，但見面時又只有抱怨、爭吵的魔法，還是開始時甜甜蜜蜜，漸漸變成愁愁怨怨的負擔？如何擁有和諧的戀愛、婚姻生活？成功的婚姻，就像是配合默契的雙人舞……，一位nlp訓導師眼中的戀愛與婚姻。
讀到這本書是一位老師的推薦，她告訴我：重要的是在如何應(yīng)用研究。我認真的讀了此書，感慨很多，書中講述了許多的方法，給予了我們很好的指導，為我們提供了很好的。建議，重點在于我們要如何應(yīng)用于生活，如何為生活添彩，如？使自己不斷的成長。我郵購了一本，只是想經(jīng)常的回顧、反思和成長！總是感覺這本書有一定的指導性，在戀、婚、孩子成長等方面進行了闡述，面很廣，個人感覺如若能夠深度的細述會更好的，總之，值得一讀！
本書可以幫助那些思想未曾充分成長的男女在戀愛和婚姻里都能夠更成熟、成功地處理事情，以致當他們成為父母時，能夠幫助孩子在成長過程中更有效地培養(yǎng)出足夠健康的心理。希望這本書能夠幫助人們懂得為自己做點事，在感情生活上獲得更大的成功和快樂。這本書中介紹了一些真實有效的概念和技巧，旨在幫助和指導人們能夠?qū)崒嵲谠诓⒅鲃拥貫樽约?、為自己的感情生活、更為自己在乎的人做得更好?BR> 愛上雙人舞讀后感篇七
從這本書里我提升了心靈的境界，增長著經(jīng)營婚姻。家庭關(guān)系的能力，我的家日益成為瓢潑一天的船只歸來時的溫馨安全的港灣，還成為船員重新得力再次揚帆揚帆出海的加油站。
“婚姻不能真正消滅孤獨，但他并非沒有用處——他可以用煩惱來代替孤獨?！苯裉熳冞w社會中的戀愛婚姻關(guān)系，的確是問題多多，危機重重。
《愛上雙人舞》一書輕松有趣，貼近生活易學好運特色依然明顯。此外，書中學問新的超越也令人耳目一新。首先本書體現(xiàn)了鮮明的時代性；其次新近發(fā)生的有關(guān)戀愛婚姻的正。反實例的`剖析，令本書具備更好的說服力：再有，書中提出的眾多實用技巧，基于建構(gòu)主義理倫。情緒智力里倫。以現(xiàn)象學為哲學背景的家庭系統(tǒng)排列里倫等的支持，使本書體現(xiàn)著實踐和理論的嶄新融合，其內(nèi)容的豐富使我的觀念得到全方位的沖擊。
這本書為我們在漫長人生路上尋求真愛。引接幸福指明了方向。愛只給你為他人做一些事的動力，并沒有給你控制那個人的權(quán)力。
愛上雙人舞讀后感篇八
“讀一本好書就好像和一位高尚的人說話?！备璧碌倪@句名言時常引起我的共鳴。因為每閱讀每一本書都給我打開了一扇知識的大門，我都能從中看到一個精彩的世界，并得到啟迪。
暑假里的一天早晨，我興致勃勃地拉開窗簾，陽光從窗外射了進來，照滿了書房的每一個角落。我從書架上拿下一本藍色的書，名字叫《瘋狂愛上機器人》，作者是伍美珍，這是爸爸給我買的。我把它翻開，津津有味地看了起來。
《瘋狂愛上機器人》里面的主人公有惜城、阿呆、兔子、咪咪、邱紅和邱曾廷博士等。故事主要講了從晨曦中走來的同學，名字叫邱紅。
邱紅的爸爸是邱曾廷博士，是一位科學家，專門研究機器人。惜城非常喜歡邱紅，男生和女生都稱邱紅為“美女同學”。同學們都為有這位美女同學感到驕傲和自豪。其他班級只能望洋興嘆。第二天惜城向老師說自己要和邱紅做同桌。但老師一口回絕了，因為惜城比邱紅矮了許多。
接著，邱紅當了廣播員。邱紅的聲音就像電視里的主播，又甜又柔，還有標準的普通話，讓人聽了十分入迷。尤其是惜城，常常站在操場上，癡癡地看向發(fā)出那仙女一般聲音的大喇叭，下雨了也不回去。
這天，預(yù)備鈴響起的前幾分鐘，邱紅和惜城同時到達教室門外。邱紅見惜城臉上和頭發(fā)上都是水，便拿出紙巾給惜城擦雨水，同學都投來羨慕的目光?？墒窃谝淮蔚卣鹬?，邱紅為了救人被水泥板砸中，大家才知道原來她是機器人。
這個故事告訴我們：在平日的生活中，我們都要向邱紅一樣互相關(guān)愛、助人為樂，這樣才能交到更多的朋友。
想想我自己，也有助人為樂的精神。有一次同學生病嘔吐了，我不怕臟不怕累，忍著難聞的氣味，把嘔吐的東西掃掉，又把地拖干凈。后來老師知道了，還表揚了我。
幫助別人，自己心里有一種說不出的成就感，我想以后還要幫助更多需要幫助的人。我要成為一束光，既照亮自己，又溫暖別人。
愛上雙人舞讀后感篇九
在李中瑩老師關(guān)于人生成功快樂的學問培訓中，我是受益者。從他創(chuàng)設(shè)的充滿人文關(guān)懷和重在體驗獲得的課堂上，我提升著心靈的境界，增長著經(jīng)營婚姻、家庭關(guān)系的能力。我們的家日益成為漂泊一天的船只歸來時的溫馨安全的港灣，還成為船員重新得力再次揚帆出海的加油站。
拜讀老師的新著《愛上雙人舞》，猶如又一次走進那時而讓人深思、時而使人茅塞頓開；時而令人會心一笑、時而教人感動流淚的課堂。又一次于老師的輕松平易的訴說中分享著關(guān)于人生的智慧、關(guān)于幸福的真諦。
有位機智幽默的作家說到：“保持婚姻美滿就像跑一場漫長的馬拉松—當終于到達終點時，你已疲憊得不想慶祝了?！庇终{(diào)侃道：“婚姻不能真正消滅孤獨，但它并非沒有用處一它可以用煩惱來代替孤獨?！苯裉熳冞w社會中的戀愛婚姻關(guān)系，的確已是問題多多，危機重重。《愛上雙人舞》一書便成為“及時雨”。
一如李老師以往著書的風格，本書的輕松有趣、貼近生活、易學好用特色依然明顯。此外，書中學問新的超越也令人耳目一新。首先，資訊信息的新使本書體現(xiàn)鮮明的時代性；其次，新近發(fā)生的'有關(guān)戀愛婚姻的正、反實例的剖析，令本書具備更強的說服力；再有，書中提出的眾多實用技巧，基于建構(gòu)主義理論、情緒智力理論、以現(xiàn)象學為哲學背景的家庭系統(tǒng)排列理論等的支持，使本書展示著實踐和理論的嶄新的融合，其內(nèi)容的豐富使讀者的觀念得到全方位的沖擊。
感謝這部凝聚李老師人生的豐富經(jīng)驗和智慧力量的著作，它為我們在漫長人生路上尋求真愛、迎接幸福指明了方向。
愛上雙人舞讀后感篇十
當我拿到這本書時，看到封面的字就知道有是一本好書，由于工作原因現(xiàn)在還未讀完，但我看到博客上的同學們的感想，我也忍不住想說上一說。
我——一個在家里，大男人?，F(xiàn)在看來，太有點自以為是，什么都是我，按我的辦，我是對的，你們都是我的，我是為你們好，你就應(yīng)該怎么怎么。這是行不通的?。?！愛情，婚姻，家庭包括人際都是“雙人舞”。無論什么事或人，都要保持一顆三贏心，才能提升一個新的高度，只有謙恭，平和。不要老是想控制人才行。
感謝此書，更感謝讓讀此書的，此書凝聚了許許多多人生的經(jīng)驗和智慧，為我們指明了在人生路上怎樣尋找幸福的人生。
愛上雙人舞讀后感篇十一
看完了老師推薦的《找到意想不到的自己》和《愛上雙人舞》這兩本書，我感覺得到自己就像破筍的竹，脫下了一層舊衣，達到了一個新的高度，感覺自己在升華在成長，變得平和，自信和有力，當然過去的遺憾不可避免，但是能從過去的經(jīng)歷中吸取到了經(jīng)驗，汲取了成長的養(yǎng)分，便已經(jīng)是最大的收獲。
先談?wù)勛x完《愛上雙人舞》的感受。最大的感受是讓我在戀愛這份親密關(guān)系中得到了成長。
首先，關(guān)于情緒的有效管理。以前自己也意識到了情緒管理的重要性，但是效果很低，還是動不動就強迫對方和自己接觸，一旦對方不答應(yīng)就借助于其他的極端手段：比如說要和別人結(jié)婚，和別人去約會……之前我從來沒有意識到這是一種傷害對方的行為，也沒有意識到是在強迫對方，沒有關(guān)注對方的感受，而只顧自己的感受?？戳诉@本書中所闡述的引起情緒的觀點：決定情緒的是自己的內(nèi)心，而自己的內(nèi)心是由信念、價值觀、規(guī)條決定的。因此，若想事情帶給自己的情緒改善，必須先改變自己對事情的一套信念、價值觀和規(guī)條。而這正是我要改變的最致命的缺點。我還學會了“逐步抽離法”，比如，對于他不愿意復(fù)合，我在過去做了很多錯事這樣的負面情緒，我可以感覺得到這份情緒在身體里有多大，并且從情緒的我中抽離出來對她說：“謝謝你常常照顧我。你是負責情緒的，而我是負責想辦法的。當你把情緒全收回去，我會想出更好的辦法。也許你想用這份情緒來提醒我，這件事情很重要，叫我想想辦法，做一些事。我已經(jīng)知道了，我一定會想辦法，無需這份提醒。請你把情緒收回去，我需要你的合作，可以嗎？”一般這樣說了之后，我內(nèi)心突然變得強大，把焦點放在想辦法和做事情上面，就算偶爾還會有點低落，我會繼續(xù)想，不管怎么樣，過去的那段經(jīng)歷讓我看到了我在戀愛中欠缺的能力和做的錯誤的地方，我將引以為戒，把能夠讓未來變得更好的價值意義充分吸收消化學習，讓自己在戀愛中成長起來。
其次，對于問題的清醒認識。在健康的心理的概念中，我比照了一下自己，發(fā)現(xiàn)自己基本都是健康的，除了三點：一是能夠改變妨礙自己成長的信念。二是明白情緒其實是來自本人的信念系統(tǒng)。三是有效表達自己的意思。結(jié)婚對象的三大致命缺點是：不肯改變；托付心態(tài)；不愿分享內(nèi)心感受。而在戀愛中我最致命的缺點正是不肯改變。因為我覺得自己愿意把自己完完全全“交給”對方，對對方完全的忠貞和愛，所以我以前有個很固執(zhí)的想法就是“你愛我你就必須接受我現(xiàn)在的樣子，如果你不能接受，而是要我改變，那你就是不愛我了”。正是因為這樣，引起了很多的矛盾和沖突，讓我情緒有了很大波動，又不知道該怎么表達，于是訴諸其他的東西，讓情況越來越糟糕，直至陷入深淵。他之前跟我說了好幾遍：“我們互相都改改，好好相處，處得好，就結(jié)婚?！笨晌乙恢惫虉?zhí)地認為他這是不愛我，如果愛我就會包容我的一切，就會馬上和我結(jié)婚，就不會這么說我了，我是多么的愚蠢??！
最后，對于改變的正確途徑。這本書里面講到的很多錯誤做法我都有犯過，必須要改變自己的信念系統(tǒng)。信念系統(tǒng)包括信念，價值觀和規(guī)條。信念就是認為世上的事情應(yīng)該是怎樣的。價值觀是指自己在事件中在乎的是什么，即什么是最重要的、想得到什么……等。規(guī)條就是事情該怎樣做。我想我以前的一些錯誤信念系統(tǒng)嚴重影響了我們的關(guān)系。比如，我認為愛一個人就要接受他本來的樣子，不然就是不愛。比如，我覺得性行為必須發(fā)生在結(jié)婚以后，如果發(fā)生了必須要結(jié)婚，如果發(fā)生了關(guān)系他就要對我很好，他對我好就必須要舍得為我花錢花時間，他認定我就應(yīng)該帶我去見見朋友，兩個人之間必須彼此坦白，包括前任的一切……等等。殊不知，正是這些固執(zhí)的信念系統(tǒng)引發(fā)了我的情緒，讓我變得像一頭失控的野獸，聽不得他的一點意見，總覺得是他的錯，因為他說的話，做的事才讓我情緒失控，其實正是因為我的讓他不舒服的做法才讓他說了那些話做了那些事，我總是因果顛倒，把責任推卸給他，認為都是他的錯，是因為他不愛我，他不認定我，才讓我這樣的。其實正是我的種種不好的表現(xiàn)，才讓他離我越來越遠。
因此對于這本書中提出的一些箴言，我會時不時地去重讀，讓那些正確的觀念和做法內(nèi)化于心外化于行。讓我自己有一個全新的自己，一個可以成熟應(yīng)對感情關(guān)系的自己，一個可以用最恰當?shù)姆椒ㄈザ粋€人愛一個人的自己。
愛上雙人舞讀后感篇十二
暑假里，經(jīng)同樣做教師的老同學推薦，我有幸拜讀了香港心理學方面作家兼心理輔導師的李中瑩老師的作品《愛上雙人舞》，從中受益匪淺。
《愛上雙人舞》是一本關(guān)于戀愛、婚姻、家庭方面的心理方面的書，書中介紹了一些如何解決這三方面問題的實例和實用技巧。讀了此書，我找到了如何建立和諧的婚姻和家庭的具體方法。同時，也理解了在教育工作中遇到的問題，也了解了為什么生活中離婚家庭的學生容易出問題和較難教育，這和學生的從小成長環(huán)境和家庭教育有關(guān)，學生身上的問題不是一天形成的。
一個人的心理健康與否，決定了他本人能否有成功快樂的人生，也決定他對社會和國家有沒有貢獻。所以，從小培養(yǎng)孩子健康的心理，顯得非常重要。但是，在現(xiàn)實生活中，有很多父母并沒有認識到這一點。他們認為最重要的是努力賺錢、賺很多錢，把金錢留給自己的孩子，正是這些想法使孩子不能真正的成長，致使孩子只知道花錢，不知道賺錢的辛苦和不易。因此，所有的'問題都不是孩子本身的問題，而是家長的問題。
人需要成長。而現(xiàn)在的人，往往生理上已經(jīng)成熟，心理卻仍在孩童階段，沒有真正地成長成熟。那些心理未曾充分成長的人，如果做了父母，難以用成熟的方式教育孩子，這樣，孩子便更難有充分的成長。成長與未曾成長的主要區(qū)別在于：成長了的人能夠照顧自己、照顧別人；而未曾成長的人則需要別人的照顧。成長是一個過程，在這個過程中，孩子需要培養(yǎng)出獨立的思考、決策能力，養(yǎng)成良好的行為習慣，積累成長的經(jīng)驗，這其中既包括成功的經(jīng)驗，也包括失敗的經(jīng)驗。
愛上雙人舞讀后感篇十三
國慶長假我看了一本《愛上奔跑的羊》，藍色的漂亮的封面，有趣的圖畫，一看就是我所喜歡的書籍。我看完以后，被書里的人物和情節(jié)深深吸引了。從這本書中，我看到了人與自然和藹親近，拉近了我們和動物之間的距離，讓我們學習多吉團長的英雄善戰(zhàn)、小元牛次仁的堅持不懈，以及所有狂風猛士團的團結(jié)友愛和互相幫助的精神。從書中看到了友誼，看到了信任，看到了團結(jié)的力量，它教會我們英勇善戰(zhàn)、團結(jié)一致、堅持不懈。
這本書主要講述了主人公小元?！按稳省钡某砷L故事，元牛是生長在雪山上的一種動物，剛出生的小元牛次仁，由于雪崩失去了父母。它唯一的食物是奶，在雪山上根本找不到代哺的奶媽，只有找到風羚才能救“次仁”。出生還沒一個月的次仁被迫離開山頂，到山腳尋找風羚。有一次次仁進了一個山洞，那是食肉動物猞猁的住宅，當它快抓住次仁的時候，被路經(jīng)此處的風羚部落的“狂風猛士團”的團長多吉所救，并把次仁交給了一只叫噶瑪?shù)拇屏缪?，從此噶瑪就把次仁當成自己的孩子一樣撫養(yǎng)長大。從此，多吉就成了小次仁心中的偶像，而且“狂風猛士團”的亞東、噶瑪?shù)榷紝Υ稳史浅：?，也是次仁最喜歡的.人，所以次仁心里想著要加入“狂風猛士團”，給團長多吉當助手，為了爭取早日達成心愿，每天都在努力，都在堅持。但是多吉喜歡瓦達，不太喜歡次仁，次仁并不氣餒，在一次次打擊仍堅持著自己的夢想，有一次在與狼交戰(zhàn)的時候，當瓦達有危險的時候，雖然多吉喜歡瓦達，次仁有點嫉妒它，但是因為次仁心眼好，次仁什么也沒想就去救瓦達，所以本來不喜歡跟它玩的小伙伴們，現(xiàn)在常常在一起玩，它的夢想感染了我。
我忍不住一頁一頁的看下去，我一次次被它的執(zhí)著感動著，也從內(nèi)心激勵著我，我也有這樣的經(jīng)歷，我也要學次仁的那股勇敢堅強，前幾年我很喜歡語文，所以喜歡給我們上課的語文老師，喜歡她的上課方式，成績很好，但因為我的一些壞習慣，老師不關(guān)注我了，久而久之，我也就疏遠老師，我的成績也就下降了。如今換了新的語文老師，我要下決心改掉自己的缺點，成為班主任的得力助手，團結(jié)同學，好好學習好好聽課，適應(yīng)每一科的老師，讓班級因我而精彩，我因在這個班里而驕傲。聽說這部動物童話的續(xù)集《愛上奔跑的羊?星辰守護者》在年底推出，我期待著時光快點到來，盡早看到這部好看的書的續(xù)集。
最后感謝新浪親子；感謝鐵甲紅媽；感謝@智品書業(yè)；感謝.
愛上雙人舞讀后感篇十四
高爾基說過，“書籍是人類進步的階梯”。最近我就讀了一本名叫《愛上讀書的妖怪》的好書。
這本書主要講的是一個腐朽的柳樹柜幻化成了一個柜子精，他最喜歡發(fā)霉的金錢味。他和筆記本精、掃帚精在尋找安家之地的過程中遇到了一位學者。學者向他們猜謎，只要它們猜對了，就能得到一塊寶地。妖怪們雖然沒在時間內(nèi)找到答案，但卻因此愛上了讀書。這本書讓我明白了書的魅力之處。
在讀書之前，那三個妖怪就像是幾個小孩子，到處惡作劇。但是當妖怪讀了書之后，就完全變了樣。書，讓它們懂得了禮貌，書，讓它們明白了金錢的意義，書，讓他們找到了真正的快樂。
我漸漸陷入沉思，古往今來，有許多人被書的魅力所吸引，從而愛上了讀書，以至于廢寢忘食。比如晉代的車胤，從小好學不倦。古時候人們沒有電燈，用蠟燭照明。車胤父母死后，他只能白天砍柴，拿到集市里去賣。他白天沒有時間讀書寫字，只能晚上去讀書。因為家里很窮，沒有錢買蠟燭或油燈，所以有的時候只能借助月的光芒來讀書。有一天車胤發(fā)現(xiàn)了一種小蟲子，它的肚子會發(fā)光，于是車胤想到了一個好辦法，把小蟲子放在麻袋里，這樣就可以借助它的光芒。來讀書了。
讀書是很重要的，因為讀書是打開智慧之門的鑰匙，只要你大量的閱讀，就會變得聰明、智慧，所以我們要發(fā)現(xiàn)書的樂趣、魅力，并大量的去閱讀。
愛上雙人舞讀后感篇十五
放假后，我收到《愛上讀書的妖怪》這本書，我就有興趣地一口氣讀完。
這本書講述的是一個腐朽的柳樹錢柜幻化成了一個嗜錢如命的柜子精后，在和其他兩個妖怪---筆記本精和掃帚精尋找安家之地時，他們遇到了一位學者，為了得到一個“風水寶地”，他們答應(yīng)了學者的挑戰(zhàn)，在世宗大王的巧妙指導下，嘗到了讀書的樂趣，最后將錢拿出幫助學者蓋了一個“愛上圖書的妖怪圖書館”。
故事中，三個可人的妖怪就像三個稚氣未脫的孩子，由先前的喜歡搗亂，搞惡作劇到后來愛上讀書，從而找到了真正的快樂。其中，我最喜歡的要數(shù)“柜子精”了。以前，他只知道蹲在家里守著大把大把的鈔票，或變成鬼影在人間做各種各樣的惡事，可他在經(jīng)過了書的洗禮之后，變成了一個可愛的小精靈。
這本書篇幅雖然不長，但卻意味深遠。以前，我認為讀書大多為了賺錢，有了錢，可以買房，買車，就可以過上好日子。讀完這本書后，我明白了，讀書是為了使自己具有更加淵博的知識，豐富自己的精神生活。錢不是最重要的，知識比金錢更重要，擁有真才實學才是無價之寶，才是我們應(yīng)該終身追尋的。
高爾基曾經(jīng)說過：“書籍是人類進步的階梯”，讓我們像“柜子精”一樣成為“書蟲”吧！相信書會讓我們的生活更加精彩！
愛上雙人舞讀后感篇十六
這個國慶媽媽給我買了一本課外書名叫《愛上友誼的味道》這本書說的是：三個女孩在一起的酸甜苦辣咸。雖然在其中也有過絕交，但是最后她們還是和好了，并且也知道了有好朋友的快樂。這也讓我想起我的好朋友，黃蕊。
有一次考試，我和她一起考砸了。在路上我低著頭慢慢走，我看的出來她佷難過，可是她還是用歡快的語氣在安慰我；夏一凡你怎么了，是不是因為這次考試沒有考好，沒關(guān)系的。你不難過嗎？我問道。難過？有一點，可是正是因為這一次考的不好，你才可以考好下一次，不是嗎？雖然她這么說了可是我的心里多多少少還是有一點難過。這時她拿出一顆糖說，吃了這個糖就會很開心。我半信半疑的把糖吃下去。我才剛剛吃下去，她就開始給我說笑話，漸漸的我就開心了起來。那糖可真神奇。
第二天我去問她那顆糖的事，可是她好想在回避我的問題一樣，一開始她說她要喝水，喝完了水她說她要上洗手間，我在無意中看到了她的本子，我無聊就順手打開看看，只見上面有幾行字，有一次夏一凡不開心，因為她考試沒有考好，我給了她一顆普通的糖，說吃了會變的`佷開心佷高興，真希望她不要怪我?？赐旰蟾杏X心痛了一下，然后自言自語的說，我怎么會不原諒你呢？你給了我太多的好，而我給了你太少的謝謝。話音剛落就聽見了一陣聲音，夏一凡你生氣了嗎？我轉(zhuǎn)過身燦爛一笑，然后搖搖頭說，當然不，你對我那么好。我相視一笑。
朋友真的佷重要，她在你低落的時候會安慰你，會逗你開心，一起分享秘密。
愛上雙人舞讀后感篇十七
在同事的推薦下，上周迫不及待的下載了該書，經(jīng)過一周的閱讀，覺得這本書很適用于現(xiàn)在的婚姻家庭生活中。
里面有一些觀點我很贊同，現(xiàn)在拿出來與大家分享：
1)對方總抱著“我就是這樣，我不想改變，應(yīng)該改變的人是你”這種想法。
2)把自己的成功快樂寄托到對方身上。
3)不愿將自己的內(nèi)心與對方分享。
*什么是愛?關(guān)于這個問題我相信每個人都看似知道其實卻不知道，但此書中給了很明確的答復(fù)：
愛唯一的權(quán)利就是為對方做事！而不是控制對方！這點是我讀此書之前沒有意識到的。
*如何取得有效的溝通?
溝通是雙方要做的，當一方不想溝通的時候，ta是有權(quán)利不做溝通的，包括你自己。但要給對方一個承諾，告訴對方什么時候再進行溝通，而這個承諾不能是應(yīng)付的，如“等我心情好了再說吧”。諸如此類，要說“3天以后我們再談”，“明天晚上吃飯時再說”
恩，現(xiàn)代婚姻生活確實是一個令人頭疼的問題，希望能找到一點啟示。
愛上雙人舞讀后感篇十八
大海如果失去了翻滾的巨浪，就會失去壯闊；沙漠如果失去了狂舞的飛沙，就會失去壯觀；人生如果失去了文學，就會失去魅力和樂趣。
在學校的圖書館，標語隨處可見。如“雖只是一點進步，但也是一種態(tài)度”，又如“一分耕耘一分收獲”，這句標語雖簡單，但我卻從中看到了語文的魅力——短短數(shù)字便可揭示一個人生哲思。再如“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，這句則讓我體會到時間有多么寶貴，浪費時間等于浪費生命。走進語文，你會有更多的發(fā)現(xiàn)，你會被它的魅力吸引。
古人對語文更是情有獨鐘，以至于創(chuàng)作出許許多多流芳百世的佳作。在劉向“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚”中我了解到書是智慧的結(jié)晶，善于讀書便可醫(yī)治自己的精神；而“讀書百遍，其義自見”，又勉勵我們書只讀一遍是遠遠不夠的，只有反復(fù)閱讀、揣摩，才能領(lǐng)會深層的涵義；而偉大的孔子又說“敏而好學，不恥下問”，我感受到即便是一個知識淵博的偉人也是需要繼續(xù)學習，也是通過勤學好問來充實自己的腦袋。這就是語文，能從一詞一字中，感受到一個個精煉正確的道理，能從一詞一句中，感受到中華文字的魅力。文人墨客的吟詩論道，讓我對他們敬重，對他們欽佩，深深折服于他們濃厚的文學底蘊。也因為他們，文人墨客的吟詩論道，凝結(jié)著古人的智慧，激勵我積極向上。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)我喜歡上了語文。
現(xiàn)代文學家的文筆的精美絕倫又是別具一格的。朱自清的《荷塘月色》寫道：“微風過處，送來縷縷清香，仿佛遠處高樓上渺茫的歌聲似的。”渺茫的歌聲像是聞出來似的，令人心生向往；在林清玄的《與時間賽跑》里爸爸的那番話雖然聽得似懂非懂，卻在我的心中種下了一個種子，一顆探索時間奧秘的種子；《繁星·春水》是冰心奶奶隨便記下的“隨時隨地的感想和回憶”，但卻雋永深刻，富含哲理。作家文豪的文章作品，讓我從文中的一個個語句中感受到語文的博大精深，文筆辭藻的華麗優(yōu)美，字字句句中的人生哲思，也讓我感受到語文的精美絕倫。語文，我因此而感到自豪，因此愛上了你！
因為語文，照亮了道路；因為語文，創(chuàng)造了文化；因為語文，豐富了世界。生活中處處存在語文，語文，是你激勵著我向著美好的前途進發(fā)！愛上語文，是我一生無悔地選擇。
愛上雙人舞讀后感篇十九
《愛上奔跑的羊》讓我知道了，不是別人說你壞你就壞。其實每個人都很優(yōu)秀，只是優(yōu)點不同。做人要堅強，不能怕困難。要關(guān)心集體，不能因為自己的目標而不去管集體。有平衡的情緒，不能太熱情，不能太冷漠，不能太自責，不能太憤怒，不能太關(guān)懷，尤其是家長對孩子不能太關(guān)懷，這樣他會嬌氣。
最后，我希望大家有次仁的堅強，多吉關(guān)愛集體的精神，有小琦那樣的知心朋友，像謝當那樣善于觀察。也希望媽媽們能像噶瑪一樣關(guān)心孩子，而不是毫不關(guān)心。希望大家能喜歡《愛上奔跑的羊》。
愛上雙人舞讀后感篇一
最近讀了李中瑩老師的《愛上雙人舞》，它的真實、貼近生活以及在生活中曾經(jīng)遇到的或者正在發(fā)生的大大小小事情，讓你在迷霧中一點一點的走出來，使我一開始便被此書吸引，相信自己今后還會不時的拿出來多讀幾遍。
自信是信賴自己的能力，也就是那種能夠帶給一個人正面價值的能力。任何能帶給自己很多價值的東西，自己都會愛護它。對它有了愛護之心，才會尊重它存在。所以先有足夠的自信，才能夠建立足夠的自愛和自尊。
擁有足夠自信，就會感恩自己擁有的一切，同時也認為這一切自己是值得擁有的，并且相信自己還會擁有的更多，當然前提是感恩。那么在生活中就不會總是要對方來證明“他是愛自己的”這種現(xiàn)象。比如很多女子在生日、結(jié)婚紀念日等等自認為特殊的日子，就希望能收到特別的禮物，以此來證明對方是愛自己的。其實這就是不自信的表現(xiàn)，內(nèi)心有極大的不安全因素，潛意識里認為自己不值得得到對方的愛。
從古代的“三從四德”到現(xiàn)在爸爸媽媽常對女婿說的“我把女人交給你啦，你一定要給她幸?！?，就是一種托付心理，相信現(xiàn)在絕大多數(shù)女子的價值觀也是如此的，結(jié)婚以后便是把自己的終身幸福都托付給了對方。有了這種心理，就感覺我是屬于你的，你要為我負責，你的責任是給我幸?？鞓罚业呢熑问堑饶憬o我這些，因為結(jié)婚后有了孩子，你會越來越難做到，老人、孩子、工作等等壓的你踹不過氣來，而我只是不斷的抱怨，也因為事情無法改善而感到無力。這時女性往往因此而完全停頓下來，再沒有成長提升，雙方的差距也就越來越大了。那么這一切的起源就是托付心理所造成的。
正確的心態(tài)：我有足夠的能力照顧自己的人生，你也有足夠的能力照顧自己的人生，而兩人在一起的時候，更能增添額外的火花，產(chǎn)生一些獨自一人不能獲得的成功快樂。
看到這里，其實自己很受感觸，之前遇到事的時候，我總是喜歡沉默，認為傳遞負面情緒給對方是不好的，也認為我即使不說，他應(yīng)該也要明白我心理的想法，而丈夫總是會說，“你是怎么想的不說出來我怎么會知道呢”，每個人對一件事的看法都會不一樣，我總是保留自己的看法，但是在心理卻不認同對方的看法，可想而知，事情只會越來越糟。
“請你把情緒帶回家吧！”看到這句話時，真心說出了我內(nèi)心深處的想法，我們準備同甘共苦、白頭到老，所以我愿意分享或分擔你的情緒感受，因為我知道當自己有情緒的時候，亦希望你來分擔。
感恩自己有緣讀到此書，相信通過自己的不斷學習和努力，自己的人生“舞伴”會越來越幸福，他的幸福也是我人生最大的幸福！
愛上雙人舞讀后感篇二
看了這本書也算是讓我對愛情有了正確的理解和答案了。眼前豁然間像開了一扇門，門里面是開放的心態(tài)與現(xiàn)實積極的人生境界，還有對祖先力量與自然法則的真正遵從。書中講三贏狀態(tài)成了我們做人行事的準則，是自我澄清后的敏銳的感覺和獨特的視角，我感覺得到自己的升華與成長，我感覺到自己的人生的改變。我就像破筍的竹，脫下了一層舊衣，達到了一個新的高度，更主要的是我對生活的理解及對自我的突破，對生命的愛與力量的傳承。我變得謙恭，變得平和，同時更加自信而有力。
讀這本書讓我理解，“愛”只給你為某人做一些事的動力，并沒有給你控制那個人的權(quán)力。你想對某人好，或為某人做一些事，不會使你擁有那個人，因為沒有一個人可以“擁有”另一個人。一個人不能控制另一個人，也不能改變另一個人。每個人可以改變的只有自己。也許這份改變能誘使對方做出改變。當對方與你的看法一致，并做出一些符合你意愿的事情時，你很容易產(chǎn)生對方已受到自己的控制的錯覺。正如，你開車行駛在路上，跟在你后面的車并不是受到你的控制而跟著你，他們只不過是碰巧也需要走這條路而已。
因為愛他，也許就以為有權(quán)利去要求他的思想和行為必須遵從我的意愿。這樣便是把愛當做一個控制別人的工具了。于是，當初期使人迷亂的激情過后，我們便想逃離這份控制——那并不是不再愛彼此，只不過是不要那種受制的感覺而已。
愛情原本是多么美好浪漫的事，可好像永遠都經(jīng)不起時間的洗禮，不敢戀愛也是在逃避以后要面對的痛苦，讀完這本書真正讓我懂得如何把握好一個好的愛情，一個幸福的家庭，有了對家庭正確的認識，相信幸福就在不遠處。
愛上雙人舞讀后感篇三
剛剛讀完《愛上雙人舞》，心中深有感觸。這本書的作者是李中瑩，他被譽為“華人世界國際級nlp大師”。他希望這本書能夠幫助人們懂得為自己做點事，在感情生活上獲得更大的成功和快樂。這本書中介紹了一些真實有效的概念和技巧，旨在幫助和指導人們能夠?qū)崒嵲谠诓⒅鲃拥貫樽约?、為自己的感情生活、更為自己在乎的人做得更好?BR> 一男一女組成一個家庭，然后有了孩子，夫妻之間、父母和孩子之間，如何相親相愛，這是關(guān)系到每個人幸福與否的大問題，李中瑩老師的這本書正是一把為我們開啟幸福生活之門的鑰匙。
從這本書中，我學習到夫妻之間要想擁有幸福美滿的婚姻生活，不斷地提升兩人之間的溝通和關(guān)系非常重要，而且也要講究一些溝通的方法和技巧，比如在什么時候溝通比較好，不要選在雙方中任何一方有情緒的時候溝通，而是要在兩人都心情好時，環(huán)境是寧靜、舒適的，主要是要有和諧的氣氛，這樣溝通起來也比較有效果。再比如溝通時的表達方式也有一些技巧，假如對方說的。和自己的立場不符，不要直接講出對對方不滿意的地方，而是要先設(shè)計幾條“跟”的句子，每一條都要對方有“是的”的回應(yīng)，之后再說出自已的看法，這樣對方特別容易接受自已的看法。
當然，溝通的前提最重要的兩點是：第一，雙方都要有溝通的誠意；第二，雙方都要平等的對待對方。另外，從本書中，我還學到了一些處理情緒的技巧，包括當自己有情緒的時候和當別人有情緒的時候，這兩種情況下怎么處理。此外，還有，從中學到夫妻之間可以建立一些問題沖突的討論處理模式等，以便能很好的解決問題和沖突。夫妻之間建立一些共同的目標和未來遠景，建立一些“黃金時間”“太空時間”來優(yōu)化兩人之間的關(guān)系。
愛上雙人舞讀后感篇四
近期拜讀了李中瑩先生的《愛上雙人舞》一書，讓我感悟良多，扭轉(zhuǎn)了我以往固有的一些錯誤理念。對照我自己的婚姻，我看到了我在婚姻生活中很多需要重新審視和急需成長的地方。
相信每個人的新婚生活總是充滿甜蜜，幸福洋溢的。但隨著兩人生活的一天天持行，不得不面對我們忽略或是未曾預(yù)料到的一些現(xiàn)實問題。比如經(jīng)濟問題，婚后對對方熱情的`降低，浪漫行為的減少，生活習慣的不同，與對方家人的相處等等。這個時候大多數(shù)的女人開始抱怨，開始指責，開始鬧情緒，我也不例外。
我一直認為：我和你結(jié)婚了，你有義務(wù)，有責任讓我過得更好，如果我不快樂，覺得不幸福，那肯定是因為你沒做好。因此我們常會爭吵，我覺得委屈。我的這種心態(tài)恰似李中瑩先生書中所描述的“托付心態(tài)”?？催^這本書以后，我意識我的這種心態(tài)有多不成熟，我孩子氣地把我覺得不快樂，不幸福的根源歸咎到了我丈夫的身上，理所當然地認為在婚姻關(guān)系里，男的才是那個需要主動維系好夫妻關(guān)系的人，而我只需心安理得地接受即可，我選擇忽視我的行為給丈夫所帶來的壓力和無力。
人們常說“天賜良緣”，讀完《愛上雙人舞》后，我理解為：就算是上天給你一個好的歸宿，但你是否最終一生擁有它，還得靠人為。一段和諧美滿的婚姻生活需要夫妻雙方共同努力締造和經(jīng)營，而不是一味地從對方那索取，把責任全扔給一個人。像書中所說的那樣，應(yīng)擁有正確的心態(tài)：有能力照顧自己的人生，將成功與快樂掌握在自己手里。我意識到不能只是停著等待，而是應(yīng)和丈夫一起面對生活中困擾我們的問題，尊重對方，理解對方，給予對方足夠的肯定和信任，兩人一同成長。
丈夫常跟我說，我們在孩子面前需謹言慎行，父母日常生活中的一言一行對孩子都會有很大的影響。之前我只是認同他的觀點并未深思，認真閱讀了《愛上雙人舞》之后，讓我不得不反思我，我們在孩子面前是否能稱得上“稱職”的父母？我和丈夫爭吵時是否考慮過孩子的情緒？在壓抑的家庭環(huán)境里面孩子會有怎樣的感受和變化？父母的負面影響會在孩子幼小的心靈上種下什么樣的種子，給他造成多大的創(chuàng)傷？我現(xiàn)在回想過往種種其實是心虛的，在我發(fā)泄情緒的時候我有時只考慮到我自己，我沒想過孩子。但又慶幸，慶幸還來得及學習做個合格的母親，慶幸我及早看了這本書，慶幸我有個相對理智的丈夫（在我情緒快控制不住時，他會提醒我）。
婚姻是篇命題作文，你可以盡情構(gòu)思，但是相信誰也不希望最后得低分。所以個人建議未婚和已婚的人們都可以看看這本書，在婚姻這條路上，少走些彎路，少碰些壁，為我們的渴望擁有美好的兩性關(guān)系和孩子的身心成長帶來有益的幫助。
愛上雙人舞讀后感篇五
這本書是認知人與人關(guān)系的第三本書，前兩本分別是《巨嬰國》（家庭成員之間的關(guān)系）和親密關(guān)系（伴侶之間的關(guān)系）。這是第三本，還是界定男女相處認知的一本。有人強烈推薦過，也分享過部分的觀點，很認可，抽空在基督城到奧克蘭飛機上讀完。
如何用名詞來界定一段關(guān)系的狀態(tài)？我可能會用“默契而有趣的溫暖連接”，而不是女朋友。我們總是試圖用一個詞或者一個界限來過早的限定一個關(guān)系，但是detailstalk，所以是我們的界定的這個名詞來描述，還是細節(jié)來描述。所有的事情，都同步進行，我們享受其中。
順其自然，不是什么也不做，而是做不過度定義和限制。
個人，認知，認知與個體建立連接，個體與個體的連接，連接之后的交互，打怪解決問題的遞進，最終建立適合自己的交流方式。在這個環(huán)節(jié)中，認知與個體間建立連接是最先重要的。和信仰一樣，認知在那里，認知可能絕大部分人都知道，但是連接還是很難的。連接之后的知行合一，更難。上面這些話，聽起來有些拗口，是真的感受，是真正在我的生活中生效的。
書摘如下：
1、一對男女要獲得美好恒久的愛情，直至共同走向婚姻，需要兩個條件：
第一個是對對方?jīng)]有要求，第二個是兩人都做到自己照顧自己的人生。
2、“愛一個人”并沒有給你以下權(quán)利：
（1）要求他/她也愛你；
（2）控制他/她的思想和行為；
（3）要求他/她照顧你的人生快樂。
3、愛一個人，只給了你想為他/她做一些事的權(quán)利。就算這樣，也要由他/她決定是否接受，而你不能要求更多?；钤谶@個世界上，能找到一個你愛的人便已經(jīng)是幸福，如果對方也同樣深愛著你，你便已經(jīng)得到世界上最大的幸福了。你要以感恩的心態(tài)去享受這份幸福，因為只有很少人能夠真正享受到這種愛與被愛的而成熟的人則會讓這份愛去推動自己把學業(yè)、事業(yè)做得更好，使自己更有資格去接受與享受到這種愛與被愛的幸福。
4、愛、性、共同生活是各自獨立的三件事，不要以為它們自然地是“三位一體”：有了其中一樣，另外兩樣自然就會美好。也不應(yīng)覺得沒有了其中一樣，另外的兩樣便不能存在。
5、婚姻的五個致命傷是：
1、堅持“我是對的”
2、托付心態(tài)。
3、不愿分享內(nèi)心感受。
4、維持“蘋果皮式的和諧”
5、不知如何有效地處理沖突。
6、除了兩三點絕對不能放松的要求外（這些應(yīng)是不惜離婚也要堅持的東西），在其他的事上需要馬上降低你的標準。就算對方的做法不是最好，只能符合最低的標準也要接受，這是給對方空間和愛的表現(xiàn)。尤其是當配偶在他人面前的表現(xiàn)不符合你的理想的時候，你應(yīng)給他/她支持，而不是做第一個批評的人。
正確的心態(tài)是：我有足夠的能力照顧自己的人生，你也有足夠的能力照顧自己的人生，而兩人在一起的時候，更能增添額外的火花，產(chǎn)生一些獨自一人不能獲得的成功與把情緒說出來與把情緒發(fā)泄在對方身上是兩回事。一個人有情緒，同時自知有情緒，能夠與別人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的夫妻之間應(yīng)該建立一種就矛盾沖突進行討論的機制。這里說的是平心靜氣地討論，雙方都給對方同等地位、相同的權(quán)利。
7、所謂有效地處理沖突，并不是指使沖突一定如你所愿解決（因為你不能控制另一個人），而是指能夠清楚地表達自己，了解對方的看法，認識所有的選擇，且過程是平靜和理智的。
8、信念是“這個世界是怎么一回事”“事情該怎樣”，即一個人頭腦里的世界運行法則。
價值是一件事情能給一個人的帶來的“好處”。
規(guī)則是這個人頭腦里認為該怎么樣做才能取得價值、實現(xiàn)信念的想法。
信念、價值觀和規(guī)則統(tǒng)稱為“信念系統(tǒng)”。信念系統(tǒng)是一個人在成長過程中，從每次的人生經(jīng)驗中發(fā)展和積累出來的。
9、正確的人生態(tài)度是明白自己的信念系統(tǒng)只對自己有效，因此也就不應(yīng)把它強加于他人身上。給別人留有空間，也是尊重別人的信念系統(tǒng)的表現(xiàn)。所以，在一份沒有要求的感情關(guān)系里，兩人才能給予對方更多，同時自己亦得到更多。這樣的戀人每天都會為對方的給予而感到驚喜、歡欣和感激，因而想為對方做得更多。對方發(fā)覺得到的回報比付出的更多，亦感到驚喜、歡欣和感激，會想做得比收到的更多。這樣，兩個人的關(guān)系不斷地得到滋潤，感情便會越來越好。
10、從生物進化的角度看，成長與未曾成長的主要分別在于：成長了的人能夠照顧自己、照顧別人，而未曾成長的人則需要別人的照顧。
11、21歲之前五個階段的主題成長需要是：
第一個階段：0～1歲——信任與不信任。
第二個階段：2～3歲——自主與羞愧。
第三個階段：4～5歲——主動與內(nèi)疚。
第四個階段：6～11歲——勤勉與自卑。
第五個階段：12～21歲——對身份與角色的困惑。
12、這36項心理素質(zhì)，分為6大類：
1、思想態(tài)度——最基本的處理生活中各種事件的態(tài)度。
2、學習提升——保持與時共進、乘風馭浪的能力。
3、自我管理——有效地照顧自己的人生。
4、人格發(fā)展——有效地對自己進行定位。
5、情緒智能——做自己情緒的主人。
6、人際溝通——有效地與其他人相處。
13、六大類。
1、思想態(tài)度。
（1）對所有的人事物都抱著“三贏”的態(tài)度：我好、你好、世界好。
（2）常懷著“我如何能做得更好”的態(tài)度。
（3）經(jīng)常思考如何提升自己的能力。
（4）在困難中能夠刻苦堅持。
（5）靈活。
（6）有創(chuàng)意，富于幽默感。
2、學習提升。
（7）對很多的事物都有興趣。
（8）有效地運用內(nèi)感官。
（9）想掌握有關(guān)的學問和知識。
（10）多問“為什么”和“如何”。
（11）不滿足于簡單答案而想了解更多。
（12）有嘗試的勇氣，可以付諸行動。
3、自我管理。
（13）自己可以做的不假手他人。
（14）自己想要的自己去爭取、創(chuàng)造。
（15）以自己能夠照顧自己為榮。
（16）愛護和尊重自己。
（17）有效的時間管理。
（18）有效安排自己要做的事。
4、人格發(fā)展。
（19）認識自己擁有和未有的能力。
（20）能夠改變妨礙自己成長的信念。
（21）具備有效思維的能力。
（22）肯定自己擁有與別人一樣的資格。
（23）尊重每一個人的界限。
（24）認識和珍惜自己能夠做到的對世界的影響。
5、情緒智能。
（25）明白情緒其實是來自本人的信念系統(tǒng)。
（26）接受自己的情緒。
（27）具有管理自己情緒的能力。
（28）關(guān)心別人的感受。
（29）明白負面情緒的正面意義。
（30）能夠接受“失去”。
6、人際溝通。
（31）有效表達自己的意思。
（32）能夠主動與人接觸。
（33）接受跟自己不同的人。
（34）能夠妥善處理別人的不當言行。
（35）能夠面對公眾說話。
（36）良好的談判、辯論能力。
14、無論在什么環(huán)境、做什么工作，都能夠讓這個人活得更開心、更成功。
15、每一個人的人生中只有兩類人際關(guān)系：第一類是本人與父母的關(guān)系，第二類是所有其他的人際關(guān)系。
16、我們接受了生命，展開人生，
第一份意義就是讓我們的家族生命系統(tǒng)有效地延續(xù)（平衡、穩(wěn)定、發(fā)展、壯大），
第二份意義才是成功快樂的人生，它也是為了支持第一份意義。
17、也因此，給孩子最大的禮物就是一個和諧快樂的家。很少的否定、批評，大量的支持與鼓勵，沒有對抗，只有接納、包容；沒有吵架、打架，只有平靜討論，堅持和諧。
18、當看到婚姻出現(xiàn)問題時，他/她愿意改變自己；能充分地照顧自己的成功快樂，所以給對方的壓力最少；內(nèi)心有什么不舒服的感覺，都能夠說出來好好地討論。一個這樣的對象，就算有其他的缺點，都容易得到人生就如逆水行舟，總是不進則退。做太太的停著等待，本身便在倒退了。在思想、心態(tài)、能力上不知不覺就與丈夫有了距離，而且距離還會越來越大，兩人的感情關(guān)系便會產(chǎn)生很多的隔膜，婚姻也就存在了危機。
19、什么事都需要練習才會做得更好。有了足夠的認識異性朋友、處理與異性朋友關(guān)系的經(jīng)驗，才能更成功地選擇戀愛對象。只有有了足夠的戀愛經(jīng)驗，才能更成功地選擇婚姻對象，找到一個共建美滿家庭的伴侶。
20、把500克的重量運送到太空，需要很多的燃料?，F(xiàn)在世界上已經(jīng)有載人去太空旅游的計劃，所以，如果你參加太空旅游，就需要把絕大部分的東西留在地球上，兩手空空地登上宇宙飛船。
21、（1）要談就要有誠意地。
（3）避免批評抱怨。
（4）避免嘲笑伴侶。
（5）避免喋喋不休。
23、至理名言：溝通的效果決定于對方的回應(yīng)。你說了而對方?jīng)]有給你預(yù)期的回應(yīng)，便是沒有效果。重復(fù)沒有效果的方法只會繼續(xù)沒有效果，而其他的問題又會產(chǎn)生出來。所以，應(yīng)該做的是改變方法。
25、
（1）接受對方是與你不同的人，不可能跟你事事都有一樣的.看法和做法。
（2）愛一個人，不等同于你有控制他的權(quán)利。
（3）一個人不能改變另一個人，每個人都只可以改變自己。
26、想象一個人需要的空間就是一個圈，就像數(shù)字“0”的樣子。兩個人合成的系統(tǒng)，也就是兩人關(guān)系，便好像數(shù)字“8”。若想這份關(guān)系得以維持下去，你必須允許有兩個圈存在。
27、綜上所述，良好有效的談話溝通，需要以下主動因素：
（1）想溝通、在乎對方的存在、建立平等的態(tài)度立場，不要“心不在焉”。
（2）雙方的情緒狀態(tài)都能支持一次良好的溝通。
（3）聽到對方表明的立場，想一想是否跟自己的一致。假如是的，馬上給予肯定。
（4）假如對方說的與自己的立場不符，設(shè)計幾條“跟”的句子，每一條都要對方有“是的”的回應(yīng)，之后再說出自己的看法。
（5）找出對方立場所追求的意義、價值、感覺，并從中找出你可以接受的內(nèi)容給予肯定，表示接受。然后引導對方去找出其他選擇。
（6）假如過程中任何一方有負面情緒出現(xiàn)，以最快、最簡單的方式終止談?wù)?，避免造成大的負面?jīng)驗記憶，然后運用處理情緒的技巧去幫助自己或者對方（請看第七部分）。
（7）檢討、思考，找出可以改善的地方，并在適當?shù)臅r機再做溝通，重復(fù)這七點。
28、真正的相處之道不是“了解”，而是給予對方“空間”。我不了解，但是我接受你是這樣的，并且在接受的同時找出能夠讓你我愉快相處的方式。
29、事實就是任何兩個人之間必有一致的地方，同時也有不同的地方。一致的地方使兩人感到對方的支持，而兩人不同的地方卻能使雙方共同學習和成長。因此，兩人“不合”的“意見”，可以成為兩人的突破與提升，也可以變成兩人沖突的理由。
30、正確的態(tài)度是：在一個家庭中，夫妻關(guān)系的重要性占51%，親子關(guān)系的重要性占49%。
31、一個人一生中所做的事，可以憑性質(zhì)區(qū)分為十個項目：精神、修養(yǎng)、健康、學問、愛情、家庭、朋友、社會、事業(yè)、財富。
32、沒有什么重大的環(huán)境變故而想移民的，都是不能接受過去的自己的人，他們以為換一個新的環(huán)境，自己可以重新來過。但是，他們的問題其實與環(huán)境無關(guān)，而是他們自己內(nèi)心不能接受自己，更為基本的原因往往是他們不能接受自己的父母。
33、孩子內(nèi)心深層的信念是：父母都是完美的、絕對不會錯的，并且都是要完全支持的。所以當父母爭吵或分手時，孩子無法理解，不知如何是好。這樣引起的信念，會使孩子對這個世界、對人生最基本的認識基礎(chǔ)產(chǎn)生動搖，因而沒有足夠的力量去面對和處理自己人生中的各種事情。
34、對于已經(jīng)分居或離婚的夫妻，最好保持這樣的一個心態(tài)：“我的婚姻已經(jīng)失敗了，我應(yīng)該做點事來減少帶給孩子的傷害。另一方是孩子的爸爸/媽媽，孩子希望多與爸爸/媽媽見面，我應(yīng)該盡可能地滿足他這個。
35、人生追求的是成功快樂，結(jié)婚的目的，說到底只不過是想有理想的家庭生活，這會使自己感到擁有成功快樂的人生。只不過，成功快樂的人生可以與這個人在一起而達到，也可以與另一個人在一起而達到，更可以自己一個人生活而達到，除非自己堅持不可能達到，因而扼殺了其他機會。
36、從效果的角度看，其實差不多每一種情緒都有其價值和意義：憤怒是給我們力量去改變一個不能接受的情況，痛苦是指引我們尋找新的道路去擺脫威脅，恐懼是不想付出以為需要付出的代價，困難是以為付出的比收獲的更多……所謂負面情緒，不是給我們力量就是為我們指引新的方向。
37、（1）“接受”——就是你注意到對方有情緒，同時你接受這個有那份情緒的他。
（2）“分享”——這一步里面，最重要的是先分享情緒感受，然后再分享事情本身。
（3）“設(shè)范”——在這一步里，你先找出事情中你可以接受的地方，對之加以語言上的肯定。
（4）“策劃”——就是對未來的行動做些計劃，目的是讓自己會有更好的表現(xiàn)。你可以用一句話來做這個部分的概念基礎(chǔ)：“凡事都有三個解決辦法。你可以說：“想想你怎樣做他對你的態(tài)度會有不同”。
愛上雙人舞讀后感篇六
戀愛、結(jié)婚，然后生兒育女，人類就是這樣地延續(xù)下去。在這漫長的演化過程中，人類的身體和大腦不斷的進化，拋離了所有的生物，而成為最有智慧的一種。但同時，人類在戀愛和結(jié)婚的問題上是否已經(jīng)發(fā)展出足夠的智慧呢？看看今天的中外社會，看看你身邊的親朋好友，有多少對情侶或夫妻，是真正快樂滿足的度過每一天的？愛情是什么？愛情是使人牽腸掛肚、難以割舍，但見面時又只有抱怨、爭吵的魔法，還是開始時甜甜蜜蜜，漸漸變成愁愁怨怨的負擔？如何擁有和諧的戀愛、婚姻生活？成功的婚姻，就像是配合默契的雙人舞……，一位nlp訓導師眼中的戀愛與婚姻。
讀到這本書是一位老師的推薦，她告訴我：重要的是在如何應(yīng)用研究。我認真的讀了此書，感慨很多，書中講述了許多的方法，給予了我們很好的指導，為我們提供了很好的。建議，重點在于我們要如何應(yīng)用于生活，如何為生活添彩，如？使自己不斷的成長。我郵購了一本，只是想經(jīng)常的回顧、反思和成長！總是感覺這本書有一定的指導性，在戀、婚、孩子成長等方面進行了闡述，面很廣，個人感覺如若能夠深度的細述會更好的，總之，值得一讀！
本書可以幫助那些思想未曾充分成長的男女在戀愛和婚姻里都能夠更成熟、成功地處理事情，以致當他們成為父母時，能夠幫助孩子在成長過程中更有效地培養(yǎng)出足夠健康的心理。希望這本書能夠幫助人們懂得為自己做點事，在感情生活上獲得更大的成功和快樂。這本書中介紹了一些真實有效的概念和技巧，旨在幫助和指導人們能夠?qū)崒嵲谠诓⒅鲃拥貫樽约?、為自己的感情生活、更為自己在乎的人做得更好?BR> 愛上雙人舞讀后感篇七
從這本書里我提升了心靈的境界，增長著經(jīng)營婚姻。家庭關(guān)系的能力，我的家日益成為瓢潑一天的船只歸來時的溫馨安全的港灣，還成為船員重新得力再次揚帆揚帆出海的加油站。
“婚姻不能真正消滅孤獨，但他并非沒有用處——他可以用煩惱來代替孤獨?！苯裉熳冞w社會中的戀愛婚姻關(guān)系，的確是問題多多，危機重重。
《愛上雙人舞》一書輕松有趣，貼近生活易學好運特色依然明顯。此外，書中學問新的超越也令人耳目一新。首先本書體現(xiàn)了鮮明的時代性；其次新近發(fā)生的有關(guān)戀愛婚姻的正。反實例的`剖析，令本書具備更好的說服力：再有，書中提出的眾多實用技巧，基于建構(gòu)主義理倫。情緒智力里倫。以現(xiàn)象學為哲學背景的家庭系統(tǒng)排列里倫等的支持，使本書體現(xiàn)著實踐和理論的嶄新融合，其內(nèi)容的豐富使我的觀念得到全方位的沖擊。
這本書為我們在漫長人生路上尋求真愛。引接幸福指明了方向。愛只給你為他人做一些事的動力，并沒有給你控制那個人的權(quán)力。
愛上雙人舞讀后感篇八
“讀一本好書就好像和一位高尚的人說話?！备璧碌倪@句名言時常引起我的共鳴。因為每閱讀每一本書都給我打開了一扇知識的大門，我都能從中看到一個精彩的世界，并得到啟迪。
暑假里的一天早晨，我興致勃勃地拉開窗簾，陽光從窗外射了進來，照滿了書房的每一個角落。我從書架上拿下一本藍色的書，名字叫《瘋狂愛上機器人》，作者是伍美珍，這是爸爸給我買的。我把它翻開，津津有味地看了起來。
《瘋狂愛上機器人》里面的主人公有惜城、阿呆、兔子、咪咪、邱紅和邱曾廷博士等。故事主要講了從晨曦中走來的同學，名字叫邱紅。
邱紅的爸爸是邱曾廷博士，是一位科學家，專門研究機器人。惜城非常喜歡邱紅，男生和女生都稱邱紅為“美女同學”。同學們都為有這位美女同學感到驕傲和自豪。其他班級只能望洋興嘆。第二天惜城向老師說自己要和邱紅做同桌。但老師一口回絕了，因為惜城比邱紅矮了許多。
接著，邱紅當了廣播員。邱紅的聲音就像電視里的主播，又甜又柔，還有標準的普通話，讓人聽了十分入迷。尤其是惜城，常常站在操場上，癡癡地看向發(fā)出那仙女一般聲音的大喇叭，下雨了也不回去。
這天，預(yù)備鈴響起的前幾分鐘，邱紅和惜城同時到達教室門外。邱紅見惜城臉上和頭發(fā)上都是水，便拿出紙巾給惜城擦雨水，同學都投來羨慕的目光?？墒窃谝淮蔚卣鹬?，邱紅為了救人被水泥板砸中，大家才知道原來她是機器人。
這個故事告訴我們：在平日的生活中，我們都要向邱紅一樣互相關(guān)愛、助人為樂，這樣才能交到更多的朋友。
想想我自己，也有助人為樂的精神。有一次同學生病嘔吐了，我不怕臟不怕累，忍著難聞的氣味，把嘔吐的東西掃掉，又把地拖干凈。后來老師知道了，還表揚了我。
幫助別人，自己心里有一種說不出的成就感，我想以后還要幫助更多需要幫助的人。我要成為一束光，既照亮自己，又溫暖別人。
愛上雙人舞讀后感篇九
在李中瑩老師關(guān)于人生成功快樂的學問培訓中，我是受益者。從他創(chuàng)設(shè)的充滿人文關(guān)懷和重在體驗獲得的課堂上，我提升著心靈的境界，增長著經(jīng)營婚姻、家庭關(guān)系的能力。我們的家日益成為漂泊一天的船只歸來時的溫馨安全的港灣，還成為船員重新得力再次揚帆出海的加油站。
拜讀老師的新著《愛上雙人舞》，猶如又一次走進那時而讓人深思、時而使人茅塞頓開；時而令人會心一笑、時而教人感動流淚的課堂。又一次于老師的輕松平易的訴說中分享著關(guān)于人生的智慧、關(guān)于幸福的真諦。
有位機智幽默的作家說到：“保持婚姻美滿就像跑一場漫長的馬拉松—當終于到達終點時，你已疲憊得不想慶祝了?！庇终{(diào)侃道：“婚姻不能真正消滅孤獨，但它并非沒有用處一它可以用煩惱來代替孤獨?！苯裉熳冞w社會中的戀愛婚姻關(guān)系，的確已是問題多多，危機重重。《愛上雙人舞》一書便成為“及時雨”。
一如李老師以往著書的風格，本書的輕松有趣、貼近生活、易學好用特色依然明顯。此外，書中學問新的超越也令人耳目一新。首先，資訊信息的新使本書體現(xiàn)鮮明的時代性；其次，新近發(fā)生的'有關(guān)戀愛婚姻的正、反實例的剖析，令本書具備更強的說服力；再有，書中提出的眾多實用技巧，基于建構(gòu)主義理論、情緒智力理論、以現(xiàn)象學為哲學背景的家庭系統(tǒng)排列理論等的支持，使本書展示著實踐和理論的嶄新的融合，其內(nèi)容的豐富使讀者的觀念得到全方位的沖擊。
感謝這部凝聚李老師人生的豐富經(jīng)驗和智慧力量的著作，它為我們在漫長人生路上尋求真愛、迎接幸福指明了方向。
愛上雙人舞讀后感篇十
當我拿到這本書時，看到封面的字就知道有是一本好書，由于工作原因現(xiàn)在還未讀完，但我看到博客上的同學們的感想，我也忍不住想說上一說。
我——一個在家里，大男人?，F(xiàn)在看來，太有點自以為是，什么都是我，按我的辦，我是對的，你們都是我的，我是為你們好，你就應(yīng)該怎么怎么。這是行不通的?。?！愛情，婚姻，家庭包括人際都是“雙人舞”。無論什么事或人，都要保持一顆三贏心，才能提升一個新的高度，只有謙恭，平和。不要老是想控制人才行。
感謝此書，更感謝讓讀此書的，此書凝聚了許許多多人生的經(jīng)驗和智慧，為我們指明了在人生路上怎樣尋找幸福的人生。
愛上雙人舞讀后感篇十一
看完了老師推薦的《找到意想不到的自己》和《愛上雙人舞》這兩本書，我感覺得到自己就像破筍的竹，脫下了一層舊衣，達到了一個新的高度，感覺自己在升華在成長，變得平和，自信和有力，當然過去的遺憾不可避免，但是能從過去的經(jīng)歷中吸取到了經(jīng)驗，汲取了成長的養(yǎng)分，便已經(jīng)是最大的收獲。
先談?wù)勛x完《愛上雙人舞》的感受。最大的感受是讓我在戀愛這份親密關(guān)系中得到了成長。
首先，關(guān)于情緒的有效管理。以前自己也意識到了情緒管理的重要性，但是效果很低，還是動不動就強迫對方和自己接觸，一旦對方不答應(yīng)就借助于其他的極端手段：比如說要和別人結(jié)婚，和別人去約會……之前我從來沒有意識到這是一種傷害對方的行為，也沒有意識到是在強迫對方，沒有關(guān)注對方的感受，而只顧自己的感受?？戳诉@本書中所闡述的引起情緒的觀點：決定情緒的是自己的內(nèi)心，而自己的內(nèi)心是由信念、價值觀、規(guī)條決定的。因此，若想事情帶給自己的情緒改善，必須先改變自己對事情的一套信念、價值觀和規(guī)條。而這正是我要改變的最致命的缺點。我還學會了“逐步抽離法”，比如，對于他不愿意復(fù)合，我在過去做了很多錯事這樣的負面情緒，我可以感覺得到這份情緒在身體里有多大，并且從情緒的我中抽離出來對她說：“謝謝你常常照顧我。你是負責情緒的，而我是負責想辦法的。當你把情緒全收回去，我會想出更好的辦法。也許你想用這份情緒來提醒我，這件事情很重要，叫我想想辦法，做一些事。我已經(jīng)知道了，我一定會想辦法，無需這份提醒。請你把情緒收回去，我需要你的合作，可以嗎？”一般這樣說了之后，我內(nèi)心突然變得強大，把焦點放在想辦法和做事情上面，就算偶爾還會有點低落，我會繼續(xù)想，不管怎么樣，過去的那段經(jīng)歷讓我看到了我在戀愛中欠缺的能力和做的錯誤的地方，我將引以為戒，把能夠讓未來變得更好的價值意義充分吸收消化學習，讓自己在戀愛中成長起來。
其次，對于問題的清醒認識。在健康的心理的概念中，我比照了一下自己，發(fā)現(xiàn)自己基本都是健康的，除了三點：一是能夠改變妨礙自己成長的信念。二是明白情緒其實是來自本人的信念系統(tǒng)。三是有效表達自己的意思。結(jié)婚對象的三大致命缺點是：不肯改變；托付心態(tài)；不愿分享內(nèi)心感受。而在戀愛中我最致命的缺點正是不肯改變。因為我覺得自己愿意把自己完完全全“交給”對方，對對方完全的忠貞和愛，所以我以前有個很固執(zhí)的想法就是“你愛我你就必須接受我現(xiàn)在的樣子，如果你不能接受，而是要我改變，那你就是不愛我了”。正是因為這樣，引起了很多的矛盾和沖突，讓我情緒有了很大波動，又不知道該怎么表達，于是訴諸其他的東西，讓情況越來越糟糕，直至陷入深淵。他之前跟我說了好幾遍：“我們互相都改改，好好相處，處得好，就結(jié)婚?！笨晌乙恢惫虉?zhí)地認為他這是不愛我，如果愛我就會包容我的一切，就會馬上和我結(jié)婚，就不會這么說我了，我是多么的愚蠢??！
最后，對于改變的正確途徑。這本書里面講到的很多錯誤做法我都有犯過，必須要改變自己的信念系統(tǒng)。信念系統(tǒng)包括信念，價值觀和規(guī)條。信念就是認為世上的事情應(yīng)該是怎樣的。價值觀是指自己在事件中在乎的是什么，即什么是最重要的、想得到什么……等。規(guī)條就是事情該怎樣做。我想我以前的一些錯誤信念系統(tǒng)嚴重影響了我們的關(guān)系。比如，我認為愛一個人就要接受他本來的樣子，不然就是不愛。比如，我覺得性行為必須發(fā)生在結(jié)婚以后，如果發(fā)生了必須要結(jié)婚，如果發(fā)生了關(guān)系他就要對我很好，他對我好就必須要舍得為我花錢花時間，他認定我就應(yīng)該帶我去見見朋友，兩個人之間必須彼此坦白，包括前任的一切……等等。殊不知，正是這些固執(zhí)的信念系統(tǒng)引發(fā)了我的情緒，讓我變得像一頭失控的野獸，聽不得他的一點意見，總覺得是他的錯，因為他說的話，做的事才讓我情緒失控，其實正是因為我的讓他不舒服的做法才讓他說了那些話做了那些事，我總是因果顛倒，把責任推卸給他，認為都是他的錯，是因為他不愛我，他不認定我，才讓我這樣的。其實正是我的種種不好的表現(xiàn)，才讓他離我越來越遠。
因此對于這本書中提出的一些箴言，我會時不時地去重讀，讓那些正確的觀念和做法內(nèi)化于心外化于行。讓我自己有一個全新的自己，一個可以成熟應(yīng)對感情關(guān)系的自己，一個可以用最恰當?shù)姆椒ㄈザ粋€人愛一個人的自己。
愛上雙人舞讀后感篇十二
暑假里，經(jīng)同樣做教師的老同學推薦，我有幸拜讀了香港心理學方面作家兼心理輔導師的李中瑩老師的作品《愛上雙人舞》，從中受益匪淺。
《愛上雙人舞》是一本關(guān)于戀愛、婚姻、家庭方面的心理方面的書，書中介紹了一些如何解決這三方面問題的實例和實用技巧。讀了此書，我找到了如何建立和諧的婚姻和家庭的具體方法。同時，也理解了在教育工作中遇到的問題，也了解了為什么生活中離婚家庭的學生容易出問題和較難教育，這和學生的從小成長環(huán)境和家庭教育有關(guān)，學生身上的問題不是一天形成的。
一個人的心理健康與否，決定了他本人能否有成功快樂的人生，也決定他對社會和國家有沒有貢獻。所以，從小培養(yǎng)孩子健康的心理，顯得非常重要。但是，在現(xiàn)實生活中，有很多父母并沒有認識到這一點。他們認為最重要的是努力賺錢、賺很多錢，把金錢留給自己的孩子，正是這些想法使孩子不能真正的成長，致使孩子只知道花錢，不知道賺錢的辛苦和不易。因此，所有的'問題都不是孩子本身的問題，而是家長的問題。
人需要成長。而現(xiàn)在的人，往往生理上已經(jīng)成熟，心理卻仍在孩童階段，沒有真正地成長成熟。那些心理未曾充分成長的人，如果做了父母，難以用成熟的方式教育孩子，這樣，孩子便更難有充分的成長。成長與未曾成長的主要區(qū)別在于：成長了的人能夠照顧自己、照顧別人；而未曾成長的人則需要別人的照顧。成長是一個過程，在這個過程中，孩子需要培養(yǎng)出獨立的思考、決策能力，養(yǎng)成良好的行為習慣，積累成長的經(jīng)驗，這其中既包括成功的經(jīng)驗，也包括失敗的經(jīng)驗。
愛上雙人舞讀后感篇十三
國慶長假我看了一本《愛上奔跑的羊》，藍色的漂亮的封面，有趣的圖畫，一看就是我所喜歡的書籍。我看完以后，被書里的人物和情節(jié)深深吸引了。從這本書中，我看到了人與自然和藹親近，拉近了我們和動物之間的距離，讓我們學習多吉團長的英雄善戰(zhàn)、小元牛次仁的堅持不懈，以及所有狂風猛士團的團結(jié)友愛和互相幫助的精神。從書中看到了友誼，看到了信任，看到了團結(jié)的力量，它教會我們英勇善戰(zhàn)、團結(jié)一致、堅持不懈。
這本書主要講述了主人公小元?！按稳省钡某砷L故事，元牛是生長在雪山上的一種動物，剛出生的小元牛次仁，由于雪崩失去了父母。它唯一的食物是奶，在雪山上根本找不到代哺的奶媽，只有找到風羚才能救“次仁”。出生還沒一個月的次仁被迫離開山頂，到山腳尋找風羚。有一次次仁進了一個山洞，那是食肉動物猞猁的住宅，當它快抓住次仁的時候，被路經(jīng)此處的風羚部落的“狂風猛士團”的團長多吉所救，并把次仁交給了一只叫噶瑪?shù)拇屏缪?，從此噶瑪就把次仁當成自己的孩子一樣撫養(yǎng)長大。從此，多吉就成了小次仁心中的偶像，而且“狂風猛士團”的亞東、噶瑪?shù)榷紝Υ稳史浅：?，也是次仁最喜歡的.人，所以次仁心里想著要加入“狂風猛士團”，給團長多吉當助手，為了爭取早日達成心愿，每天都在努力，都在堅持。但是多吉喜歡瓦達，不太喜歡次仁，次仁并不氣餒，在一次次打擊仍堅持著自己的夢想，有一次在與狼交戰(zhàn)的時候，當瓦達有危險的時候，雖然多吉喜歡瓦達，次仁有點嫉妒它，但是因為次仁心眼好，次仁什么也沒想就去救瓦達，所以本來不喜歡跟它玩的小伙伴們，現(xiàn)在常常在一起玩，它的夢想感染了我。
我忍不住一頁一頁的看下去，我一次次被它的執(zhí)著感動著，也從內(nèi)心激勵著我，我也有這樣的經(jīng)歷，我也要學次仁的那股勇敢堅強，前幾年我很喜歡語文，所以喜歡給我們上課的語文老師，喜歡她的上課方式，成績很好，但因為我的一些壞習慣，老師不關(guān)注我了，久而久之，我也就疏遠老師，我的成績也就下降了。如今換了新的語文老師，我要下決心改掉自己的缺點，成為班主任的得力助手，團結(jié)同學，好好學習好好聽課，適應(yīng)每一科的老師，讓班級因我而精彩，我因在這個班里而驕傲。聽說這部動物童話的續(xù)集《愛上奔跑的羊?星辰守護者》在年底推出，我期待著時光快點到來，盡早看到這部好看的書的續(xù)集。
最后感謝新浪親子；感謝鐵甲紅媽；感謝@智品書業(yè)；感謝.
愛上雙人舞讀后感篇十四
高爾基說過，“書籍是人類進步的階梯”。最近我就讀了一本名叫《愛上讀書的妖怪》的好書。
這本書主要講的是一個腐朽的柳樹柜幻化成了一個柜子精，他最喜歡發(fā)霉的金錢味。他和筆記本精、掃帚精在尋找安家之地的過程中遇到了一位學者。學者向他們猜謎，只要它們猜對了，就能得到一塊寶地。妖怪們雖然沒在時間內(nèi)找到答案，但卻因此愛上了讀書。這本書讓我明白了書的魅力之處。
在讀書之前，那三個妖怪就像是幾個小孩子，到處惡作劇。但是當妖怪讀了書之后，就完全變了樣。書，讓它們懂得了禮貌，書，讓它們明白了金錢的意義，書，讓他們找到了真正的快樂。
我漸漸陷入沉思，古往今來，有許多人被書的魅力所吸引，從而愛上了讀書，以至于廢寢忘食。比如晉代的車胤，從小好學不倦。古時候人們沒有電燈，用蠟燭照明。車胤父母死后，他只能白天砍柴，拿到集市里去賣。他白天沒有時間讀書寫字，只能晚上去讀書。因為家里很窮，沒有錢買蠟燭或油燈，所以有的時候只能借助月的光芒來讀書。有一天車胤發(fā)現(xiàn)了一種小蟲子，它的肚子會發(fā)光，于是車胤想到了一個好辦法，把小蟲子放在麻袋里，這樣就可以借助它的光芒。來讀書了。
讀書是很重要的，因為讀書是打開智慧之門的鑰匙，只要你大量的閱讀，就會變得聰明、智慧，所以我們要發(fā)現(xiàn)書的樂趣、魅力，并大量的去閱讀。
愛上雙人舞讀后感篇十五
放假后，我收到《愛上讀書的妖怪》這本書，我就有興趣地一口氣讀完。
這本書講述的是一個腐朽的柳樹錢柜幻化成了一個嗜錢如命的柜子精后，在和其他兩個妖怪---筆記本精和掃帚精尋找安家之地時，他們遇到了一位學者，為了得到一個“風水寶地”，他們答應(yīng)了學者的挑戰(zhàn)，在世宗大王的巧妙指導下，嘗到了讀書的樂趣，最后將錢拿出幫助學者蓋了一個“愛上圖書的妖怪圖書館”。
故事中，三個可人的妖怪就像三個稚氣未脫的孩子，由先前的喜歡搗亂，搞惡作劇到后來愛上讀書，從而找到了真正的快樂。其中，我最喜歡的要數(shù)“柜子精”了。以前，他只知道蹲在家里守著大把大把的鈔票，或變成鬼影在人間做各種各樣的惡事，可他在經(jīng)過了書的洗禮之后，變成了一個可愛的小精靈。
這本書篇幅雖然不長，但卻意味深遠。以前，我認為讀書大多為了賺錢，有了錢，可以買房，買車，就可以過上好日子。讀完這本書后，我明白了，讀書是為了使自己具有更加淵博的知識，豐富自己的精神生活。錢不是最重要的，知識比金錢更重要，擁有真才實學才是無價之寶，才是我們應(yīng)該終身追尋的。
高爾基曾經(jīng)說過：“書籍是人類進步的階梯”，讓我們像“柜子精”一樣成為“書蟲”吧！相信書會讓我們的生活更加精彩！
愛上雙人舞讀后感篇十六
這個國慶媽媽給我買了一本課外書名叫《愛上友誼的味道》這本書說的是：三個女孩在一起的酸甜苦辣咸。雖然在其中也有過絕交，但是最后她們還是和好了，并且也知道了有好朋友的快樂。這也讓我想起我的好朋友，黃蕊。
有一次考試，我和她一起考砸了。在路上我低著頭慢慢走，我看的出來她佷難過，可是她還是用歡快的語氣在安慰我；夏一凡你怎么了，是不是因為這次考試沒有考好，沒關(guān)系的。你不難過嗎？我問道。難過？有一點，可是正是因為這一次考的不好，你才可以考好下一次，不是嗎？雖然她這么說了可是我的心里多多少少還是有一點難過。這時她拿出一顆糖說，吃了這個糖就會很開心。我半信半疑的把糖吃下去。我才剛剛吃下去，她就開始給我說笑話，漸漸的我就開心了起來。那糖可真神奇。
第二天我去問她那顆糖的事，可是她好想在回避我的問題一樣，一開始她說她要喝水，喝完了水她說她要上洗手間，我在無意中看到了她的本子，我無聊就順手打開看看，只見上面有幾行字，有一次夏一凡不開心，因為她考試沒有考好，我給了她一顆普通的糖，說吃了會變的`佷開心佷高興，真希望她不要怪我?？赐旰蟾杏X心痛了一下，然后自言自語的說，我怎么會不原諒你呢？你給了我太多的好，而我給了你太少的謝謝。話音剛落就聽見了一陣聲音，夏一凡你生氣了嗎？我轉(zhuǎn)過身燦爛一笑，然后搖搖頭說，當然不，你對我那么好。我相視一笑。
朋友真的佷重要，她在你低落的時候會安慰你，會逗你開心，一起分享秘密。
愛上雙人舞讀后感篇十七
在同事的推薦下，上周迫不及待的下載了該書，經(jīng)過一周的閱讀，覺得這本書很適用于現(xiàn)在的婚姻家庭生活中。
里面有一些觀點我很贊同，現(xiàn)在拿出來與大家分享：
1)對方總抱著“我就是這樣，我不想改變，應(yīng)該改變的人是你”這種想法。
2)把自己的成功快樂寄托到對方身上。
3)不愿將自己的內(nèi)心與對方分享。
*什么是愛?關(guān)于這個問題我相信每個人都看似知道其實卻不知道，但此書中給了很明確的答復(fù)：
愛唯一的權(quán)利就是為對方做事！而不是控制對方！這點是我讀此書之前沒有意識到的。
*如何取得有效的溝通?
溝通是雙方要做的，當一方不想溝通的時候，ta是有權(quán)利不做溝通的，包括你自己。但要給對方一個承諾，告訴對方什么時候再進行溝通，而這個承諾不能是應(yīng)付的，如“等我心情好了再說吧”。諸如此類，要說“3天以后我們再談”，“明天晚上吃飯時再說”
恩，現(xiàn)代婚姻生活確實是一個令人頭疼的問題，希望能找到一點啟示。
愛上雙人舞讀后感篇十八
大海如果失去了翻滾的巨浪，就會失去壯闊；沙漠如果失去了狂舞的飛沙，就會失去壯觀；人生如果失去了文學，就會失去魅力和樂趣。
在學校的圖書館，標語隨處可見。如“雖只是一點進步，但也是一種態(tài)度”，又如“一分耕耘一分收獲”，這句標語雖簡單，但我卻從中看到了語文的魅力——短短數(shù)字便可揭示一個人生哲思。再如“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，這句則讓我體會到時間有多么寶貴，浪費時間等于浪費生命。走進語文，你會有更多的發(fā)現(xiàn)，你會被它的魅力吸引。
古人對語文更是情有獨鐘，以至于創(chuàng)作出許許多多流芳百世的佳作。在劉向“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚”中我了解到書是智慧的結(jié)晶，善于讀書便可醫(yī)治自己的精神；而“讀書百遍，其義自見”，又勉勵我們書只讀一遍是遠遠不夠的，只有反復(fù)閱讀、揣摩，才能領(lǐng)會深層的涵義；而偉大的孔子又說“敏而好學，不恥下問”，我感受到即便是一個知識淵博的偉人也是需要繼續(xù)學習，也是通過勤學好問來充實自己的腦袋。這就是語文，能從一詞一字中，感受到一個個精煉正確的道理，能從一詞一句中，感受到中華文字的魅力。文人墨客的吟詩論道，讓我對他們敬重，對他們欽佩，深深折服于他們濃厚的文學底蘊。也因為他們，文人墨客的吟詩論道，凝結(jié)著古人的智慧，激勵我積極向上。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)我喜歡上了語文。
現(xiàn)代文學家的文筆的精美絕倫又是別具一格的。朱自清的《荷塘月色》寫道：“微風過處，送來縷縷清香，仿佛遠處高樓上渺茫的歌聲似的。”渺茫的歌聲像是聞出來似的，令人心生向往；在林清玄的《與時間賽跑》里爸爸的那番話雖然聽得似懂非懂，卻在我的心中種下了一個種子，一顆探索時間奧秘的種子；《繁星·春水》是冰心奶奶隨便記下的“隨時隨地的感想和回憶”，但卻雋永深刻，富含哲理。作家文豪的文章作品，讓我從文中的一個個語句中感受到語文的博大精深，文筆辭藻的華麗優(yōu)美，字字句句中的人生哲思，也讓我感受到語文的精美絕倫。語文，我因此而感到自豪，因此愛上了你！
因為語文，照亮了道路；因為語文，創(chuàng)造了文化；因為語文，豐富了世界。生活中處處存在語文，語文，是你激勵著我向著美好的前途進發(fā)！愛上語文，是我一生無悔地選擇。
愛上雙人舞讀后感篇十九
《愛上奔跑的羊》讓我知道了，不是別人說你壞你就壞。其實每個人都很優(yōu)秀，只是優(yōu)點不同。做人要堅強，不能怕困難。要關(guān)心集體，不能因為自己的目標而不去管集體。有平衡的情緒，不能太熱情，不能太冷漠，不能太自責，不能太憤怒，不能太關(guān)懷，尤其是家長對孩子不能太關(guān)懷，這樣他會嬌氣。
最后，我希望大家有次仁的堅強，多吉關(guān)愛集體的精神，有小琦那樣的知心朋友，像謝當那樣善于觀察。也希望媽媽們能像噶瑪一樣關(guān)心孩子，而不是毫不關(guān)心。希望大家能喜歡《愛上奔跑的羊》。