傳統(tǒng)文化是一個(gè)國(guó)家和民族的瑰寶，我們應(yīng)該傳承和弘揚(yáng)。寫(xiě)作需要鍛煉，只有不斷練習(xí)才能進(jìn)步。參考范文可以幫助你開(kāi)拓視野，提高寫(xiě)作水平。
    情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)篇一
    幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
    使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
    一、交待任務(wù)。
    我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。
    板書(shū)：改改你的壞習(xí)慣。
    二、新授部分。
    1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說(shuō)：“媽媽?zhuān)也火I，我不吃?！闭f(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門(mén)就看見(jiàn)桌上放著她平時(shí)最?lèi)?ài)吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái)，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開(kāi)始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)她最不愛(ài)吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
    師問(wèn)：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書(shū)：
    師問(wèn)：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正。
    小結(jié)學(xué)法：(略)。
    2.觀看課堂劇《小明的100分》。
    (大意：)老師說(shuō)今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過(guò)來(lái)，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)老師說(shuō)：“同學(xué)們，老師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正。
    看幻燈出示的問(wèn)題，同桌討論后回答：
    (1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
    (2)不誠(chéng)實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣。
    (3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
    (4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦。
    3.觀看課堂劇：《客人來(lái)了》故事大意：張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客，爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開(kāi)禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛(ài)吃的蛋糕，就吃了起來(lái)，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
    看幻燈：出示題：
    (1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
    (2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
    (3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣。
    (4)如果你有打算怎么辦。
    用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答。
    4.說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
    三、總結(jié)。
    1.問(wèn)：通過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么。
    2.師總結(jié)：
    每個(gè)人都會(huì)不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進(jìn)步，健康成長(zhǎng)。
    明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。
    師講解，大家齊讀。
    情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)篇二
    隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問(wèn)題已日益引起全社會(huì)的重視。關(guān)注個(gè)人的心理健康已成為現(xiàn)代禮貌人的一個(gè)重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個(gè)心理健康的孩子，首先就應(yīng)能逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，持續(xù)樂(lè)觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種用心的情緒，過(guò)度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗(yàn)如果長(zhǎng)期得不到控制、調(diào)節(jié)，會(huì)引起幼兒生理上、心理上的各種問(wèn)題和疾病，老師就應(yīng)注意幫忙幼兒逐漸學(xué)會(huì)駕馭自己的情緒，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場(chǎng)面。使自己生活得像其他小朋友一樣開(kāi)心、快樂(lè)。
    本活動(dòng)依據(jù)幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當(dāng)，容易沖動(dòng)，常會(huì)為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長(zhǎng)特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)來(lái)設(shè)計(jì)活動(dòng)的，將心育目標(biāo)與語(yǔ)言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用?；顒?dòng)還有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育資料來(lái)促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來(lái)激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和用心性。
    1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情。
    2、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。
    3、體驗(yàn)關(guān)愛(ài)、親情、共享的快樂(lè)。
    正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。
    紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號(hào)筆、制作表情娃娃的紙。
    語(yǔ)言導(dǎo)入—》認(rèn)識(shí)高興和生氣的表情—》說(shuō)說(shuō)高興與生氣的事—》做做高興與生氣的臉譜—》做做高興的游戲。
    （一）語(yǔ)言導(dǎo)入。
    1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請(qǐng)導(dǎo)入。
    2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
    3、幼兒按老師說(shuō)的門(mén)牌號(hào)找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
    （二）認(rèn)識(shí)高興和生氣的表情。
    1、說(shuō)說(shuō)高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）。
    2、做做高興和生氣的樣貌，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。
    （三）說(shuō)說(shuō)高興與生氣的事。
    1、卡片聯(lián)想。
    （1）說(shuō)說(shuō)高興和生氣的事（幼兒找好朋友一齊說(shuō)）。
    （2）游戲：“點(diǎn)芝麻”教師或幼兒點(diǎn)，被點(diǎn)到的幼兒說(shuō)說(shuō)卡片上的高興和生氣的事（如果是你會(huì)怎樣樣？）。
    （3）把卡片送回家。
    （4）驗(yàn)證卡片。
    2、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想，引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)高興與生氣的事及做法。
    （1）你平時(shí)有什么高興的事？高興的時(shí)候你會(huì)怎樣樣？
    （2）生氣時(shí)能夠做些什么？
    介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式：
    （1）能夠獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣。
    （2）能夠?qū)e人說(shuō)出生氣的原因。
    （3）為別人想一想。
    （4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺(jué)、看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、做做游戲等等，這樣很快就沒(méi)事了。
    教師小結(jié)：原先每個(gè)人都會(huì)有高興的時(shí)候、生氣的時(shí)候，當(dāng)你高興的時(shí)候，就應(yīng)讓大家分享。當(dāng)你生氣的時(shí)候也不要發(fā)脾氣，大家都會(huì)來(lái)幫忙你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時(shí)傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。
    （四）做做高興生氣的臉譜。
    幼兒按意愿選取材料制作臉譜。
    （五）做做高興的游戲。
    1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一齊唱表情歌。
    2、教師帶幼兒到操場(chǎng)上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)。
    提問(wèn)：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會(huì)不會(huì)生氣？
    如果小朋友不留意撞到了你，你會(huì)怎樣做？
    本活動(dòng)是在創(chuàng)園區(qū)特色“幼兒心理健康特色園”的一次嘗試活動(dòng)?；顒?dòng)是追隨幼兒的經(jīng)驗(yàn)和生活，解決孩子的實(shí)際問(wèn)題而設(shè)計(jì)的。想透過(guò)有目的活動(dòng)來(lái)進(jìn)一步的了解幼兒，發(fā)現(xiàn)幼兒的差異和面臨的問(wèn)題；想透過(guò)有目的的活動(dòng)來(lái)尋找幼兒良好心理的培養(yǎng)和各領(lǐng)域目標(biāo)的結(jié)合點(diǎn)。從而發(fā)揮幼兒良好心理培養(yǎng)的增效作用。透過(guò)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)了幼兒行為所反映的新線索與新資料，由此生成新的教學(xué)目標(biāo)和資料，構(gòu)成一系列的主題網(wǎng)絡(luò)。例活動(dòng)后，幼兒了解了人的兩種情緒，認(rèn)識(shí)了高興和生氣的表情，也能根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)來(lái)感受體驗(yàn)高興和生氣的事情，但幼兒情緒、情感的培養(yǎng)不是一次活動(dòng)都能解決的，幼兒還有著以自我為中心，容易生氣的傾向，調(diào)控自己情緒的潛力很差，于是就生成了“做個(gè)快樂(lè)寶寶的主題活動(dòng)”，這樣，便使心理健康教育與其它領(lǐng)域的整合式教育走向生成式的、持續(xù)發(fā)展的、整體性的教育。
    活動(dòng)以游戲貫穿始終，充分調(diào)動(dòng)了幼兒學(xué)習(xí)的用心性和主動(dòng)性，幼兒在每一個(gè)環(huán)節(jié)中都有用心的體驗(yàn)和主動(dòng)的學(xué)習(xí)。例如：手拉手唱著歌去春游，幼兒情緒愉悅，體驗(yàn)群眾生活的樂(lè)趣，同伴友愛(ài)的快樂(lè)。
    幼兒能根據(jù)以有的經(jīng)驗(yàn)用心主動(dòng)的來(lái)尋找“高興娃娃”和“生氣娃娃”，透過(guò)找同伴講述和游戲“點(diǎn)芝麻”使活動(dòng)面向全體，人人有說(shuō)的權(quán)利，“點(diǎn)芝麻”的游戲深深的——吸引了幼兒，被點(diǎn)到的幼兒在大家叫出名字后有一種自豪感，幾個(gè)平時(shí)不愛(ài)說(shuō)話的幼兒也用心的參與了講述活動(dòng)?！八涂ㄆ被顒?dòng)，鞏固了幼兒——的經(jīng)驗(yàn)，幼兒樹(shù)立了自信心。整個(gè)活動(dòng)為幼兒創(chuàng)設(shè)了良好的心理氛圍，教師的一個(gè)微笑、擁抱，一句夸獎(jiǎng)的話時(shí)時(shí)激勵(lì)著幼兒，教師和幼兒的平視交流、和幼兒一齊表演唱拉近了老師和幼兒的距離。幼兒制作表情娃娃材料的層次性，調(diào)動(dòng)了每一個(gè)幼兒的主觀能動(dòng)性，使每一個(gè)幼兒體驗(yàn)成功。
    這次活動(dòng)是成功的，孩子不僅僅到達(dá)了心育目標(biāo)的要求，活動(dòng)還促進(jìn)了幼兒各種潛力的提高。不足之除是在教具“卡片”的制作上還需改善，能夠有幾張便于群眾觀看的便于引導(dǎo)的重點(diǎn)大卡片，這樣更貼合幼兒的——年齡特點(diǎn)，更能突出重點(diǎn)，解決難點(diǎn)。
    情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)篇三
    了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。
    活動(dòng)一：學(xué)生舉例說(shuō)出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對(duì)異性的感覺(jué)，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過(guò)情愛(ài)的面紗客觀地評(píng)價(jià)自己所愛(ài)的人的個(gè)性品質(zhì)，不懂得愛(ài)情是要有附加的，愛(ài)情以外的天空依然是廣闊的、美好的。
    活動(dòng)二：討論早戀具有極大的危害性。
    1、早戀?lài)?yán)重影響正常學(xué)習(xí)。
    2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。
    3、會(huì)使青少年縮小社會(huì)范圍，因?yàn)閻?ài)有排他性，專(zhuān)注性。
    4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來(lái)嚴(yán)重創(chuàng)傷，處理不好對(duì)以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。
    活動(dòng)三：討論怎樣正確處理早戀。
    1、當(dāng)收到異性有求愛(ài)信時(shí)，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對(duì)方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長(zhǎng)處理，要原諒對(duì)方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來(lái)往。
    2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對(duì)異性的美好的感覺(jué)珍藏在心底，讓友誼長(zhǎng)存，同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。
    活動(dòng)四：
    思考：
    1、什么是友誼?
    2、什么是愛(ài)情?
    3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過(guò)程?
    活動(dòng)五：
    在思考的基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。
    情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)篇四
    1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱帶來(lái)的負(fù)面影響。
    2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂(lè)的方法，培養(yǎng)健康積極的樂(lè)觀情緒。
    3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學(xué)會(huì)擁抱快樂(lè)。
    重點(diǎn)：讓學(xué)生尋找快樂(lè)的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。
    難點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)在別人煩惱或自己煩惱時(shí)得以排解。
    1、上課課件。
    2、煩惱卡(小飛機(jī))、快樂(lè)卡、信封。
    3、課前對(duì)學(xué)生煩惱小調(diào)查，填寫(xiě)煩惱卡。
    游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法。
    快樂(lè)和煩惱常常伴隨著我們每個(gè)人，如果總是想著煩心的事，就會(huì)改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)教學(xué)過(guò)程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能自我調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。
    生：老師上課快樂(lè)!師：相信我們一定很快樂(lè)!
    (一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。
    生：(齊聲)喜歡。
    師：看，誰(shuí)來(lái)了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情(喜怒哀樂(lè))。
    師：每個(gè)人都有喜怒哀樂(lè)，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來(lái)玩一個(gè)游戲，名字叫《照鏡子》。(師說(shuō)游戲規(guī)則，然后游戲)。
    2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。
    (全體起立，面對(duì)面站好，1.3.5.7組聽(tīng)老師口令做動(dòng)作，2.4.6.8組同學(xué)跟對(duì)面同學(xué)做鏡面動(dòng)作，準(zhǔn)備：吃驚、恐怖、難受；好，交換，看誰(shuí)做得有創(chuàng)造力、有新意，難過(guò)、生氣、好開(kāi)心啊、謝謝你，我很好；坐下。
    玩了照鏡子這個(gè)游戲你有什么感受?
    你更喜歡哪種表情?喜歡開(kāi)心的舉手!
    我們的生活就是一面鏡子，你對(duì)著鏡子笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭，要想生活對(duì)你微笑，你就得對(duì)生活微笑。)。
    3、導(dǎo)入課題：放飛煩惱，擁抱快樂(lè)。
    有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(lè)(師在黑板貼出題目，齊讀)。
    (二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂(lè)的反應(yīng)。
    1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。
    2、指名談煩惱。
    師：每個(gè)人都希望天天快樂(lè)，但是，每個(gè)人都有一定的煩惱，你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)。
    (生小組內(nèi)交流，師巡視)。
    師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的煩惱?
    我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會(huì)不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡(jiǎn)單的語(yǔ)言寫(xiě)在小飛機(jī)上吧，一會(huì)我們一起來(lái)解決它。寫(xiě)好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。
    學(xué)生說(shuō)一說(shuō)自己的親身體驗(yàn)，不快樂(lè)時(shí)(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?
    師：你們喜歡煩惱嗎?
    生：不喜歡。
    緊張的時(shí)候有的人會(huì)心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。
    憤怒時(shí)、恐懼時(shí)、悲傷時(shí)你有什么反應(yīng)呢?
    (憤怒時(shí)會(huì)打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……。
    恐懼時(shí)會(huì)左顧右盼、抓住衣角、大喊……。
    悲傷時(shí)會(huì)抱住枕頭哭、心里覺(jué)得很痛、不想吃飯……)。
    小結(jié)：這些不快樂(lè)(煩惱)的情緒會(huì)影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂(lè)吧!那么，你覺(jué)得什么時(shí)候快樂(lè)呢?說(shuō)說(shuō)你的快樂(lè)吧。
    (三)學(xué)習(xí)擁抱快樂(lè)的方法。
    1、說(shuō)一說(shuō)你的快樂(lè)。
    生：幫助別人時(shí)、拿到好成績(jī)時(shí)、受到表?yè)P(yáng)時(shí)……。
    看來(lái)每個(gè)人都有自己的快樂(lè)，但是快樂(lè)和煩惱也是同時(shí)存在的，我們一起來(lái)欣賞一個(gè)故事。
    2、欣賞故事《國(guó)王和農(nóng)夫的故事》。問(wèn)：農(nóng)夫?yàn)槭裁纯鞓?lè)?國(guó)王為什么不快樂(lè)?如果你是國(guó)王，你會(huì)怎樣讓自己快樂(lè)呢?四人小組討論幫國(guó)王尋找快樂(lè)。
    (師：為什么農(nóng)夫快樂(lè)，國(guó)王不快樂(lè)呢?
    生：因?yàn)檗r(nóng)夫只是沒(méi)有鞋，而那個(gè)人連腳都沒(méi)有，農(nóng)夫比他幸福。
    師：這叫“知足常樂(lè)”。那為什么國(guó)王不快樂(lè)呢?
    生：因?yàn)閲?guó)王要什么有什么，他不知足。
    師：國(guó)王怎樣才能快樂(lè)起來(lái)呢?小組討論一下。
    (生討論，師巡視)。
    師：相信大家通過(guò)討論，會(huì)給國(guó)王想出辦法來(lái)。小組長(zhǎng)匯報(bào)一下。
    生：假如我是國(guó)王，我也像農(nóng)夫一樣勞動(dòng)。
    生：我會(huì)出去走一走。
    生：把錢(qián)捐給貧困的人……。
    師：對(duì)，幫助別人自己也會(huì)快樂(lè)。)。
    過(guò)渡語(yǔ)：快樂(lè)需要我們有樂(lè)觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂(lè)，只要我們有了快樂(lè)的鑰匙就能開(kāi)啟快樂(lè)的大門(mén)。
    情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)篇五
    健康的情緒是積極、樂(lè)觀、愉快、穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，具有健康情緒的人情緒反應(yīng)適度，具有對(duì)情緒的調(diào)控能力。隨著社會(huì)的快速發(fā)展，隨著人們價(jià)值觀的沖擊碰撞，隨著各種誘惑、沖突的呈現(xiàn)，人們的內(nèi)心環(huán)境不再平靜，人們需要不斷調(diào)集心理狀態(tài)、不斷調(diào)控情緒應(yīng)對(duì)各種刺激。盡管如此，各種情緒障礙還是與日俱增，嚴(yán)重影響著人們的心理健康。高職學(xué)生還要承擔(dān)社會(huì)評(píng)價(jià)較低等更多的心理壓力，因此，培養(yǎng)學(xué)生健康的情緒，更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力與挫折，是高職心理健康課的重要目標(biāo)。筆者從四個(gè)方面探討高職心理健康課情緒單元的教學(xué)設(shè)計(jì)。
    傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容安排，大多把情緒、壓力、挫折分在三個(gè)章次，并且前后沒(méi)有關(guān)聯(lián)。這樣安排不利于學(xué)生更深入、集中地解決實(shí)際問(wèn)題，而且三個(gè)內(nèi)容分散教學(xué)的時(shí)間成本也過(guò)高。關(guān)于情緒、壓力、挫折這三個(gè)心理學(xué)概念，在學(xué)術(shù)領(lǐng)域有不同的理解，但如果把時(shí)間花在辨析概念上則得不償失。心理健康課要幫助學(xué)生獲得心理成長(zhǎng)，自然離不開(kāi)培養(yǎng)健康情緒，應(yīng)對(duì)壓力、挫折等內(nèi)容。情緒、壓力、挫折三者之間有著密切的關(guān)聯(lián)，情緒是個(gè)體受到某種刺激所產(chǎn)生的一種身心激動(dòng)狀態(tài)；壓力是個(gè)體對(duì)刺激所產(chǎn)生的身心緊張狀態(tài)；挫折是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)受阻而產(chǎn)生的消極情緒體驗(yàn)，壓力和挫折都屬于情緒范疇，都是對(duì)刺激所產(chǎn)生的身心反應(yīng)。所以，情緒單元的教學(xué)設(shè)計(jì)不僅包括情緒的內(nèi)容，還應(yīng)包括壓力、挫折的內(nèi)容，將三者組合成一個(gè)單元進(jìn)行教學(xué)，能夠取得事半功倍的效果。
    情緒單元的教學(xué)重點(diǎn)是情緒的主觀性特性。同樣的刺激作用于不同的人，不一定產(chǎn)生同樣的情緒反應(yīng)，原因在于不同的人對(duì)同樣的刺激解釋不同，這就是情緒的主觀性特性。正是由于每個(gè)人所體驗(yàn)到的刺激的性質(zhì)是主觀的而不是客觀的，人們才有可能很好地調(diào)控情緒，情緒調(diào)控的方法才有意義，人們也才能有效地應(yīng)對(duì)壓力和挫折，進(jìn)而培養(yǎng)健康的情緒。為此，在課程導(dǎo)入時(shí)，可以用寓言故事、案例和學(xué)生自身的經(jīng)歷，從體驗(yàn)、感受入手。例如，在狐貍與葡萄的故事中，同樣是饑渴難耐的狐貍，在看到葡萄又摘不到時(shí)，有的想辦法爬梯子吃到了葡萄，有的吃不到葡萄抑郁而死，還有的憤怒而死，也有去找其他充饑的食物等，這使學(xué)生認(rèn)識(shí)到應(yīng)對(duì)同一刺激的方式不同，結(jié)果也不同。接著，教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)用心理學(xué)的方法來(lái)調(diào)控情緒。
    情緒單元的教學(xué)難點(diǎn)是掌握情緒調(diào)控和應(yīng)對(duì)壓力、挫折的方法。例如，在學(xué)習(xí)合理情緒abcde法時(shí)，先運(yùn)用實(shí)例引出方法，再對(duì)方法進(jìn)行描述，并讓學(xué)生當(dāng)堂運(yùn)用方法解決實(shí)際問(wèn)題。
    情緒單元安排兩次課進(jìn)行教學(xué)，第一次課主要學(xué)習(xí)情緒的相關(guān)知識(shí)和合理情緒abcde法，第二次課主要學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力和挫折的知識(shí)和方法。
    第一次課安排兩個(gè)活動(dòng)。第一個(gè)活動(dòng)是“心態(tài)的結(jié)果”，先讓學(xué)生分享自己對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)，學(xué)生通常說(shuō)出的是情緒的種類(lèi)。教師從某一種情緒是如何產(chǎn)生的引出情緒定義，并把關(guān)注點(diǎn)放在情緒的主觀性特性上?？梢赃\(yùn)用故事、案例、個(gè)人真實(shí)經(jīng)歷等，并進(jìn)一步提出健康情緒的含義。第二個(gè)活動(dòng)是“我的情緒我做主”，主要學(xué)習(xí)運(yùn)用合理情緒abcde法，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在現(xiàn)實(shí)生活中的不合理情緒，并進(jìn)行分析，最終消除不合理情緒，培養(yǎng)健康的情緒。
    第二次課安排三個(gè)活動(dòng)。第一個(gè)活動(dòng)是“直面壓力與挫折”，主要分析壓力、挫折的來(lái)源和學(xué)生采用的有效的應(yīng)對(duì)方法，并進(jìn)行評(píng)估，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)積極有效的應(yīng)對(duì)方法。第二個(gè)活動(dòng)是“學(xué)會(huì)放松”，讓學(xué)生體驗(yàn)冥想等放松方法。第三個(gè)活動(dòng)是“快樂(lè)芯”，使用軟件讓學(xué)生在游戲中通過(guò)呼吸控制心跳，從而讓心情平靜。
    情緒單元的活動(dòng)主要是分析和體驗(yàn)。分析可以采用頭腦風(fēng)暴的方法，激發(fā)學(xué)生說(shuō)出自己的想法，并相互啟發(fā)，相互補(bǔ)充完善。在活動(dòng)中學(xué)生精力較為集中，分析效果會(huì)比較好，教師及時(shí)引導(dǎo)、點(diǎn)撥、糾正也至關(guān)重要。體驗(yàn)也是非常有效的方法，例如，冥想放松時(shí)有的學(xué)生睡著了，有的學(xué)生則通過(guò)冥想使精神更加飽滿(mǎn)，這時(shí)教師可以告訴學(xué)生，后者是最佳的放松狀態(tài)。在“快樂(lè)芯”中有一個(gè)名為“菩提樹(shù)”的游戲，游戲前教師告訴學(xué)生調(diào)整呼吸控制心跳的方法。如果學(xué)生方法正確，軟件中的菩提樹(shù)就會(huì)逐漸長(zhǎng)得枝繁葉茂，在游戲中學(xué)生學(xué)會(huì)了調(diào)整呼吸的方法。第二次課結(jié)束時(shí)，也可以組織學(xué)生共唱《真心英雄》，讓學(xué)生在高昂的情緒體驗(yàn)中結(jié)束課程。
    情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)篇六
    1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
    2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
    3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。
    學(xué)會(huì)排解不良情，在自己喜怒哀樂(lè)時(shí)，不忘關(guān)心他人。
    一些反映不同情緒的圖片。
    一、暖身活動(dòng)：（5分鐘）。
    大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹?！?，旁人問(wèn)：“吹什么？”，如果那人說(shuō)：“吹穿紅衣服的人?！保敲此写┘t衣服人就務(wù)必離開(kāi)位子重新尋找位子。沒(méi)有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說(shuō)：“小風(fēng)吹?！本头粗M(jìn)行。如果說(shuō)：“臺(tái)風(fēng)吹?！眲t所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找。
    二、主題活動(dòng)：（30—35分鐘）。
    （一）正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)。
    導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想:。
    出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
    課堂討論：
    1、小明落選后的不高興與小紅聽(tīng)到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？
    2、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u(píng)了呢？
    3、你有過(guò)這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎？
    分小組合作討論交流，最后抽代表匯報(bào)。
    總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
    同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想用心地對(duì)待生活，就應(yīng)改變自己的觀念，使自己能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美，從而使你感受到生活的樂(lè)趣。樂(lè)觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。
    （三）排解不良情緒。
    （情景）：小明畫(huà)畫(huà)十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫(huà)得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說(shuō)，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
    總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類(lèi)的表現(xiàn)時(shí)常見(jiàn)到。
    討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響？
    多變的情緒，不能使我們專(zhuān)心做事。這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
    此刻大家想想自己在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)請(qǐng)舉例說(shuō)明.
    活動(dòng)：
    煩惱大本營(yíng)。
    例：
    1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我十分痛苦。
    2、考試成績(jī)不理想，感到悲哀。
    3、老師表?yè)P(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人。
    4、父母、老師批評(píng)自己，情緒煩悶。
    5、別人有好朋友，自己沒(méi)有，感到郁悶。
    6、別人在背后說(shuō)自己壞話，心生怨恨。
    7、上課回答問(wèn)題出錯(cuò)，覺(jué)得自己好笨。
    （給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們老師可明白他們的真實(shí)心理）。
    2．活動(dòng)名稱(chēng)：煩惱大拍賣(mài)。
    師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說(shuō)，能夠?qū)懺诒咀由稀?BR>    過(guò)程：分組競(jìng)賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見(jiàn)，且言之有理。
    預(yù)設(shè)目的：
    1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。
    2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂(lè)放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理?yè)Q位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。
    3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
    （四）喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人。
    創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）。
    教師提問(wèn)：他們的情緒表達(dá)適宜嗎？為什么？
    小組討論：
    1、在你悲哀難過(guò)時(shí)，有沒(méi)有人安慰過(guò)你？
    2、你是否也很善解人意，照顧過(guò)別人的情緒？
    3、在我們表達(dá)自己情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人？
    三、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自己帶來(lái)不同程度的影響，期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿(mǎn)陽(yáng)光。
    情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)篇七
    情緒雖說(shuō)是人的心理活動(dòng)，但它與個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂(lè)的情緒有益于個(gè)人的身心健康，有益于個(gè)人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個(gè)人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會(huì)影響個(gè)人的身心健康，抑制個(gè)人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且初中生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動(dòng)且膚淺、強(qiáng)烈、不協(xié)調(diào)，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒是當(dāng)務(wù)之急。
    1、情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：
    （1）、懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。
    （2）、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。
    （3）、尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
    2、能力目標(biāo)：
    逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
    3、知識(shí)目標(biāo)：
    （1）、認(rèn)識(shí)人類(lèi)情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類(lèi)型。
    （2）、理解情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。
    （3）、了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。
    （4）、知道情緒調(diào)控的一些有效方法。
    （一）理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)。
    （二）關(guān)心和尊重他人，體會(huì)“己所不欲，勿施于人”的道理，學(xué)會(huì)換位思考，能夠與人為善。
    （三）正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念。
    1、重點(diǎn)：調(diào)節(jié)情緒的方法
    2、難點(diǎn)：學(xué)會(huì)并利用調(diào)節(jié)情緒的方法
    2課時(shí)
    （課前通過(guò)歌曲調(diào)節(jié)同學(xué)們緊張的情緒，輕輕松松進(jìn)入今天的課堂。）用“月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂(lè)”詩(shī)句和喜、怒、哀、樂(lè)的四幅圖片引入人的情緒是不時(shí)變化的。
    第一環(huán)節(jié)：聽(tīng)故事，讓學(xué)生自己總結(jié)出情緒的變化與人的態(tài)度有關(guān)。
    活動(dòng)1：談一談積極情緒和消極情緒對(duì)人們生活、學(xué)習(xí)、工作的影響。（學(xué)生思考后回答）
    師：總結(jié)同學(xué)的觀點(diǎn)后著重從三則材料進(jìn)一步對(duì)不良情緒對(duì)人的影響的分析（為下文要排除不良的情緒做鋪墊）：
    材料一：據(jù)我國(guó)史書(shū)記載，伍子胥在過(guò)昭關(guān)時(shí)，陷入進(jìn)退兩難的處境，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。
    材料二：《三國(guó)演義》中的周瑜才華出眾，機(jī)智過(guò)人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
    材料三：《儒林外史》中的范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50多歲時(shí)，終于聽(tīng)到自己金榜題名，“喜極而瘋”。
    師：請(qǐng)同學(xué)找出不良情緒對(duì)人的影響，在句中找出關(guān)鍵詞。
    生：學(xué)生們積極舉手，踴躍發(fā)言，參與率較高，課堂氣氛活躍。
    生：能。師：怎樣排除不良情緒呢？進(jìn)入我們的活動(dòng)園，找找排除不良情緒的方法！
    第二環(huán)節(jié)：討論明晰：這個(gè)步驟要解決重點(diǎn)問(wèn)題。
    活動(dòng)2：
    把同學(xué)分成若干小組，討論并記下同學(xué)最近的不良情緒的表現(xiàn)一吐為快，找不良情緒的表現(xiàn)，對(duì)癥下藥，指點(diǎn)迷津。
    步驟
    其他小組為對(duì)方指點(diǎn)迷津，讓對(duì)方走出不良情緒的困擾。（為答的好的小組鼓掌獎(jiǎng)勵(lì)）
    師：結(jié)合同學(xué)的發(fā)言用五指圖展示討論的結(jié)果，并進(jìn)一步引出排除不良情緒的方法。
    學(xué)習(xí)排除不良情緒的方法（重點(diǎn)）
    注意轉(zhuǎn)移法（概念、具體分類(lèi)）
    排除不良情緒的方法：合理發(fā)泄法（概念、具體分類(lèi)）
    理智控制法（概念、具體分類(lèi)）
    小結(jié)：通過(guò)這一環(huán)節(jié)，學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見(jiàn)，掌握不良情緒的方法，更清楚的明白情緒是可以調(diào)節(jié)的，是可以控制的。
    你想擁有一份好心情嗎？那就趕快跟我來(lái)！下面的選擇可以幫助你時(shí)刻保持一個(gè)好心情。（連線題）
    1、當(dāng)你面對(duì)他人的批評(píng)時(shí)a、不要傷心，要懂得“矛盾無(wú)時(shí)不有”
    2、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時(shí)b、不要難過(guò)，要理解父母的苦心
    3當(dāng)你和家人有誤會(huì)時(shí)c、不要委屈，要提醒自己“聞過(guò)則喜”
    4、當(dāng)有人對(duì)你不滿(mǎn)時(shí)d、不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”
    5、當(dāng)你對(duì)他人表現(xiàn)不滿(mǎn)時(shí)e、不要生氣，要自勉“走自己的路”
    6、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)f、不要焦慮要相信“人最終能戰(zhàn)勝環(huán)境”
    7、當(dāng)你對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)時(shí)g、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長(zhǎng)一智”
    通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道人會(huì)有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當(dāng)?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié)，及時(shí)地加以排解，我們要根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，讓你天天擁有一份好心情！
    情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)篇八
    1.情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：通過(guò)聽(tīng)歌、小組討論等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生明白情緒需要調(diào)控;通過(guò)材料分析，引導(dǎo)學(xué)生理解調(diào)控情緒方法的合理性;通過(guò)表演活動(dòng)，提高學(xué)生對(duì)情緒管理重要性的認(rèn)識(shí)。
    2.過(guò)程與方法目標(biāo)：設(shè)計(jì)學(xué)生討論活動(dòng)，幫助他們?cè)趨⑴c活動(dòng)的過(guò)程中，明白調(diào)控情緒要具體問(wèn)題具體分析，逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法;從而培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒;借助表演活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握展現(xiàn)情緒管理的一些具體方法。
    3.知識(shí)與技能目標(biāo)：通過(guò)小組討論、分享展示等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生尊重他人、關(guān)注他人感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。學(xué)會(huì)合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。培養(yǎng)學(xué)生心中有他人，守法律，加深對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀中和諧、友善、法治的理解。
    引導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)表達(dá)喜怒哀樂(lè)情緒的同時(shí)不忘關(guān)心他人。
    采用體驗(yàn)式、探究式教學(xué)方法。
    課前準(zhǔn)備：調(diào)查學(xué)生中普遍存在的影響情緒的問(wèn)題。
    引入：聽(tīng)歌曲《當(dāng)我們同在一起》。
    聽(tīng)歌的過(guò)程中，老師可以帶著學(xué)生隨著歌曲的拍節(jié)拍手。
    【學(xué)生分享】聽(tīng)完歌曲的感受。
    隨機(jī)調(diào)查：有沒(méi)有同學(xué)在聽(tīng)歌曲之前心情不太好，但聽(tīng)完歌曲后心情好了?
    【教師歸納】月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂(lè)。但每個(gè)人的情緒都是可以通過(guò)適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控的。
    【小組討論】當(dāng)我出現(xiàn)消極情緒的時(shí)候，我會(huì)……。
    活動(dòng)任務(wù)單：
    【教師歸納】調(diào)控情緒有很多具體的方法，歸納同學(xué)的發(fā)言，主要有：注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等。
    教師提出一些學(xué)生常見(jiàn)的情緒問(wèn)題，讓大家給出調(diào)控情緒的建議(見(jiàn)教材p66)。
    【教師歸納】調(diào)控情緒的方法有很多，要根據(jù)不同的情況和個(gè)人的特點(diǎn)，靈活地加以運(yùn)用。注意具體情況具體分析。
    教學(xué)環(huán)節(jié)三：調(diào)控情緒，別忘他人。
    【教師歸納】喜怒哀樂(lè)不忘關(guān)心他人，不僅僅是道德上的要求，更有行為的底線----法律的約束。評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是：是否影響了他人，是否符合法律規(guī)范。
    【補(bǔ)充資料】材料中小伙子的行為涉及的法律條款。
    《中華人民共和國(guó)憲法》。
    第十二條社會(huì)主義的公共財(cái)產(chǎn)神圣不可侵犯。
    第五十三條中華人民共和國(guó)公民必須遵守憲法和法律，保守國(guó)家秘密，愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，遵守勞動(dòng)紀(jì)律，遵守公共秩序，尊重社會(huì)公德。
    《中華人民共和國(guó)治安管理處罰法》。
    第二十四條(五)向場(chǎng)內(nèi)投擲雜物，不聽(tīng)制止的。
    《中華人民共和國(guó)民法通則》。
    第九十八條公民享有生命健康權(quán)。
    第一百〇一條公民、法人享有名譽(yù)權(quán)，公民的人格尊嚴(yán)受法律保護(hù)，禁止用侮辱、誹謗等方式損害公民、法人的名譽(yù)。
    【討論拓展】同學(xué)中有沒(méi)有只顧自己情緒表達(dá)忽視他人感受的情況呢?
    【同學(xué)發(fā)言】。
    【教師歸納】表達(dá)情緒不忘他人也是我們調(diào)控情緒的一種方法，而且是一種高境界的調(diào)控情緒的方法。同學(xué)們朝夕相處，一定要把友善待人落在實(shí)處。
    【教師歸納】從道德層面講，和諧社會(huì)，友善相處，要求我們不要把自己的不良情緒傳染給別人。不要因?yàn)樽约赫{(diào)控情緒而給別人帶來(lái)不良情緒。一個(gè)友善的人，在處理問(wèn)題時(shí)要心中有他人。
    從法律層面講，有法律意識(shí)、遵守法律法規(guī)是人們行為的底線。調(diào)控情緒而不注意方法同樣也會(huì)受到法律的制裁。建設(shè)法治社會(huì)是我們共同的追求，也要求我們每個(gè)人都有法律觀念。
    總之，和諧社會(huì)既要有人際之間的友善相處，彼此關(guān)愛(ài)，又要有法律規(guī)范，法治保障。
    教學(xué)環(huán)節(jié)四：調(diào)控情緒，提高情商(eq)(拓展內(nèi)容)。
    【講講情商】。
    成敗都是80%。
    iq決定錄用。
    eq決定提升。
    【說(shuō)明】視學(xué)生情況選擇內(nèi)容，重點(diǎn)說(shuō)明情商在人際交往和事業(yè)成敗中的作用。
    情商包括兩種能力：
    1.了解和掌控自己的情緒的能力。
    2.覺(jué)察和影響別人的情緒的能力。
    【學(xué)生活動(dòng)】設(shè)計(jì)一個(gè)動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作能帶給別人好情緒。
    【展示分享】。
    第一組：見(jiàn)面問(wèn)好。
    第二組：舉手發(fā)言。
    第三組：站姿端正。
    ……。
    各組表演之后，動(dòng)作要定格(人體雕塑)，要對(duì)動(dòng)作設(shè)計(jì)進(jìn)行解釋?zhuān)f(shuō)明這個(gè)動(dòng)作可以給別人帶來(lái)積極情緒的理由。
    教師要注意對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行糾正，使動(dòng)作規(guī)范、優(yōu)美。
    如果受時(shí)間限制，可安排在課前做，課上每組提供一張相片，就相片中的動(dòng)作進(jìn)行解釋和糾正。
    【教師歸納】被尊重是人的一種基本需要，當(dāng)人們感受到被別人尊重時(shí)，內(nèi)心是滿(mǎn)足的，而當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心需要得到滿(mǎn)足時(shí)，他一定是快樂(lè)的，于是就有了好的情緒。情商高的人善于交往，容易被別人喜歡和接受，關(guān)鍵在于他懂得尊重他人、善待他人，給別人帶來(lái)積極的情緒體驗(yàn)。這正是社會(huì)主義核心價(jià)值觀中的友善。因此，調(diào)控情緒提高情商有助于我們友善待人。
    【教師歸納】總之，調(diào)控情緒要關(guān)愛(ài)自己，更要友善待人，要遵守法律，共創(chuàng)和諧。
    情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)篇九
    本課依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)“成長(zhǎng)中的我”中的“認(rèn)識(shí)自我”部分中的“學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒,保持樂(lè)觀心態(tài)”;“我與他人的關(guān)系”中“關(guān)心和尊重他人,體會(huì)‘己所不欲,勿施于人’的道理,學(xué)會(huì)換位思考,能夠與人為善”;“我與集體、國(guó)家和社會(huì)的關(guān)系”中的“積極適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步”部分中的“正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力,克服考試焦慮,培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念?！?BR>    【教學(xué)目標(biāo)】。
    1.知識(shí)目標(biāo)。
    (1)了解青少年時(shí)期情緒抑郁波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn),明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。
    (2)知道情緒調(diào)控的一些有效方法。
    2.能力目標(biāo)。
    (1)逐步掌握一些情緒調(diào)控的有效方法。
    (2)形成自我調(diào)適、自我控制的能力。
    (3)能夠比較理智地調(diào)控自己的情緒。
    3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)。
    (1)懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。
    (2)合理宣泄不良情緒,保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。
    (3)尊重他人,關(guān)注他人的感受,適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
    【教學(xué)重點(diǎn)】。
    1.排解不良情緒。
    2.喜怒哀樂(lè)不忘關(guān)心他人。
    【教學(xué)難點(diǎn)】。
    喜怒哀樂(lè)不忘關(guān)心他人。
    【教學(xué)方法】。
    【課時(shí)安排】。
    1課時(shí)。
    【課前準(zhǔn)備】。
    1.教師準(zhǔn)備:。
    (1)調(diào)查學(xué)生的不良情緒集中在哪些方面。
    (2)調(diào)查學(xué)生及老師調(diào)控自己的情緒的方法和技巧。
    2.學(xué)生準(zhǔn)備:。
    (1)回憶以往自己在不良情緒調(diào)節(jié)方面的做法。
    (2)調(diào)查同學(xué)、家人及老師不良情緒的調(diào)節(jié)方法。
    (3)了解家人、同學(xué)和老師對(duì)自己的情緒調(diào)節(jié)的期望。
    教學(xué)環(huán)節(jié)。
    設(shè)計(jì)意圖。
    導(dǎo)入。
    課前播放歌曲《快樂(lè)頌》,營(yíng)造氛圍。
    今天,有很多老師來(lái)聽(tīng)課,此時(shí)此刻,你們心情如何?
    貼近學(xué)生的經(jīng)歷或感受,引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
    情緒可以調(diào)適。
    看來(lái),情緒是與人的態(tài)度緊密相關(guān)的,情緒是可以調(diào)適和改變的。一個(gè)有積極、樂(lè)觀態(tài)度的人,往往會(huì)有更多的積極、健康的情緒。在日常的生活和學(xué)習(xí)之中,我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。既然情緒是可以調(diào)適的,我們?cè)鯓觼?lái)調(diào)適我們的情緒呢?今天,我們一起來(lái)探究如何調(diào)控自己的情緒。
    從學(xué)生的實(shí)際生活出發(fā),簡(jiǎn)單介紹情緒abc理論,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒是可以選擇的,情緒是可以調(diào)適的,只要改變自己的對(duì)人對(duì)事的態(tài)度,就會(huì)改變?cè)械牟涣记榫w。
    情緒需要調(diào)適。
    青少年階段是人生的花季,我們?cè)趽碛形宀世_紛的生活的同時(shí),也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量的同時(shí),初中生的情緒也表現(xiàn)出容易沖動(dòng)、易變、膚淺、強(qiáng)烈、不協(xié)調(diào),兩極性明顯的特點(diǎn),情緒表現(xiàn)很不穩(wěn)定、很不成熟,自我控制能力還較差。情緒的沖動(dòng)、不穩(wěn)定、極端化等特點(diǎn),使得不少中學(xué)生成為不良情緒的俘虜,使我們不能專(zhuān)心致志、善始善終地做好每一件事,學(xué)習(xí)和生活也因此受到干擾,有時(shí)放任的情緒還會(huì)影響精神狀態(tài)和身體健康,妨礙正常的學(xué)習(xí)和生活,影響師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系和親子關(guān)系,使我們沖動(dòng)、消極、無(wú)所事事,甚至做出一些違背道德和法律規(guī)范的事情。
    所以,情緒需要調(diào)節(jié),不良情緒必須調(diào)控,這對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都很有必要,對(duì)我們情緒多變的初中生來(lái)說(shuō),就更應(yīng)如此。
    近些年來(lái)青少年違法、犯罪的案件居高不下,這與青少年不能很好地調(diào)控情緒不無(wú)關(guān)系。本活動(dòng)設(shè)計(jì)目的在于引導(dǎo)初中生認(rèn)識(shí)到自己的情緒特點(diǎn),從而幫助學(xué)生理解情緒調(diào)節(jié)的意義。
    排解不良情緒的策略。
    那么,應(yīng)該怎樣來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒呢?課前,我做了一個(gè)“你的情緒常因什么事情而多變”的調(diào)查,調(diào)查結(jié)果顯示考試成績(jī)不理想的占82.6%,另外,與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)交往不順利、認(rèn)為自己家庭氛圍不好、不滿(mǎn)意自己的形象也是影響情緒變化的重要原因。假如,期中考試結(jié)束了,你對(duì)自己的成績(jī)極為不滿(mǎn)意,非常懊悔,甚至氣憤,你是怎樣來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒的?把你的高招與大家交流一下。
    老師根據(jù)學(xué)生的回答歸納:。
    注意轉(zhuǎn)移。
    當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí),為了使它不至于爆發(fā)和難以控制,可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力,把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。
    ※改變注意焦點(diǎn);。
    ※做自己平時(shí)最感興趣的事;。
    ※改變環(huán)境,到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……。
    合理發(fā)泄法:。
    遇到不良情緒時(shí),通過(guò)簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來(lái),或?qū)⒉涣记榫w通過(guò)別的方式宣泄出來(lái)。
    ※在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng);※向他人傾訴;。
    ※進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);※放聲歌唱或大叫;。
    ※巧用顏色;※聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè);。
    ※寫(xiě)寫(xiě)日記;※發(fā)發(fā)牢騷;。
    ※聲聲吁嘆……。
    理智控制法:。
    在陷入不良情緒時(shí),主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道“閘門(mén)”的力量,控制不良情緒,并努力使自己愉悅起來(lái)。
    ※自我解嘲,自我安慰;。
    ※自我暗示,自己提醒自己,遏制不良情緒的產(chǎn)生;。
    ※在困難和逆境面前,有效地進(jìn)行自我激勵(lì),以便從不良情緒之中擺脫出來(lái);。
    ※心理?yè)Q位,與對(duì)方交換位置,站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題;。
    在對(duì)“你是怎么調(diào)控情緒的”課前調(diào)查中發(fā)現(xiàn),大多數(shù)同學(xué)能夠用傾訴、聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、哭等方法來(lái)調(diào)控情緒。雖然,同學(xué)們無(wú)意間用上了一些調(diào)控情緒的方法,但調(diào)查發(fā)現(xiàn)同學(xué)們有意識(shí)地用理智來(lái)調(diào)控情緒、主動(dòng)提高自己的情緒調(diào)控能力方面還發(fā)展得不盡如人意。希望我們每一個(gè)人在以后的學(xué)習(xí)和生活之中能夠有意識(shí)地運(yùn)用這些情緒調(diào)控的策略來(lái)積極地調(diào)控自己的情緒,做一個(gè)心理健康、樂(lè)觀向上、熱愛(ài)生活的人,做自己情緒的主人。
    這是本課教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容之一,要引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己的生活和。
    學(xué)習(xí)實(shí)際,說(shuō)出自己是如何在具體的情境中,采取哪些方式來(lái)調(diào)控自己的情緒的。值得注意的是:教師在學(xué)生交流自己的情緒調(diào)控高招時(shí),要注意點(diǎn)撥和評(píng)價(jià),引導(dǎo)其方法合乎道德和法律規(guī)范。
    同時(shí),教師注意總結(jié)和歸納,將學(xué)生說(shuō)出的具體方法進(jìn)行歸類(lèi),并注意適當(dāng)?shù)刂v解。
    情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)。
    假如你是他,你會(huì)怎樣做?
    王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適?
    你能想象當(dāng)時(shí)張亮的心情嗎?
    情緒的表達(dá)是否只是自己的事情?
    我們?cè)谶\(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí),應(yīng)該注意什么問(wèn)題呢?
    表面上看,情緒表達(dá)似乎是個(gè)人的事情,其實(shí)不然。每個(gè)人都生活在集體之中,而且,人的情感具有相通性和感染性,一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周?chē)娜恕Ｎ覀儜?yīng)該學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此,情緒表達(dá)需要考慮他人感受,當(dāng)喜則喜,當(dāng)怒則怒,喜怒有常,喜怒有度,這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)心,嘗試去共享彼此的各種情緒,那么,我們的喜悅將加倍,而痛苦會(huì)減半,同學(xué)們的情誼也將更加深厚。
    引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)角色扮演,切身體會(huì)歸納出情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo),即情緒表達(dá)需要考慮他人感受,喜怒有常,喜怒有度。
    評(píng)選情緒調(diào)控高手。
    現(xiàn)在,我們知道了如何調(diào)控情緒,也知道了調(diào)控情緒過(guò)程中應(yīng)該注意的問(wèn)題。那么,在我們的身邊,在我們的學(xué)習(xí)和生活之中,你是否很注意觀察?你發(fā)現(xiàn)了身邊的情緒調(diào)控高手了嗎?他們是誰(shuí)?你為什么選他們?有同學(xué)自薦嗎?你覺(jué)得自己是情緒調(diào)控高手的理由是什么?希望大家向他們學(xué)習(xí),做自己情緒的主人,做情緒調(diào)控的高手。
    評(píng)選“我身邊的情緒調(diào)控高手”活動(dòng)旨在引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)身邊的榜樣,感受榜樣的力量是無(wú)窮的。
    我們已經(jīng)知道了在不良情緒發(fā)生時(shí)如何調(diào)控自己的情緒,也知道了情緒表達(dá)需要考慮他人感受,當(dāng)喜則喜,當(dāng)怒則怒,喜怒有常,喜怒有度。那么,怎樣才能有效地預(yù)防不良情緒的發(fā)生呢?下面,我們分組討論一下如何有效地預(yù)防五種不良情緒的產(chǎn)生。失望、急躁、懊悔、不滿(mǎn)和怨恨這五種不良情緒是我在前期調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的比較集中的幾種不良情緒。每個(gè)小組選擇一種不良情緒進(jìn)行討論,三分鐘后,選小組代表將討論結(jié)果進(jìn)行交流。
    教師歸納總結(jié):。
    正視失敗和挫折。
    控制徒勞的失望調(diào)整目標(biāo),加倍努力。
    改變方法。
    期望應(yīng)該具有連續(xù)性。
    加強(qiáng)計(jì)劃性。
    辦事前做到自我暗示。
    擺脫無(wú)益的急躁加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練。
    做是始終如一。
    事前計(jì)劃周詳。
    不要沉湎于后悔體驗(yàn)。
    消除無(wú)謂的懊悔不要為他人當(dāng)替罪羊。
    培養(yǎng)灑脫、豁達(dá)的性格。
    從實(shí)際出發(fā)考慮問(wèn)題。
    要學(xué)會(huì)全面地觀察事物。
    驅(qū)散不滿(mǎn)的陰云要有自知之明。
    培養(yǎng)對(duì)挫折的承受力。
    正是怨恨的存在。
    認(rèn)識(shí)怨恨的危害。
    避免怨恨的傷害努力做到寬容。
    學(xué)會(huì)遺忘不愉快。
    這一環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)旨在引導(dǎo)學(xué)生在具體的情境中運(yùn)用情緒調(diào)控的技巧解決現(xiàn)實(shí)生活和學(xué)習(xí)之中的問(wèn)題。這些問(wèn)題是調(diào)查之中發(fā)現(xiàn)的學(xué)生想迫切調(diào)適的不良情緒,活動(dòng)中要注意引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己或身邊的人的實(shí)際,分組解決某一具體問(wèn)題,使之內(nèi)化知識(shí)。
    小結(jié)。
    今天,我們一起探究了怎樣調(diào)控不良情緒,我們一起回憶一下吧。調(diào)控不良情緒的策略有:注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法和理智控制法。同時(shí),我們也知道了情緒表達(dá)需要考慮他人感受,當(dāng)喜則喜,當(dāng)怒則怒,喜怒有常,喜怒有度。大家知道,快樂(lè)的情緒是會(huì)傳染的,它會(huì)感染每一個(gè)人?，F(xiàn)在,讓我們?cè)凇犊鞓?lè)崇拜》的歌聲中去慢慢體味今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
    “拋棄了煩惱的請(qǐng)跟我來(lái),讓我們一起向快樂(lè)崇拜……快樂(lè)會(huì)傳染,請(qǐng)你慷慨……”
    學(xué)會(huì)調(diào)控情緒教學(xué)設(shè)計(jì)及課件;通過(guò)回顧,幫助學(xué)生形成本課的邏輯主線。讓學(xué)生在歌聲中回味本課,也有助于知識(shí)的內(nèi)化。
    【板書(shū)設(shè)計(jì)】。
    xxxx。
    情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)篇十
    每個(gè)人都會(huì)面對(duì)各種情緒，然而這些情緒因何而來(lái)人們并不是很了解。通過(guò)連接感覺(jué)氣球的方式可以讓孩子們了解各種情緒的來(lái)源，讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中體驗(yàn)各種情緒所帶來(lái)的不同感受，兒童往往不懂得正確地宣泄自己的消極情緒，通過(guò)踩氣球的方式正好可以幫助他們釋放可能壓抑的消極情緒。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，教師會(huì)引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)自己的情緒并幫助他們學(xué)習(xí)解決情緒問(wèn)題的方法。
    提供一個(gè)支柱，幫助了解學(xué)生心里的感覺(jué)，學(xué)會(huì)面對(duì)和解決情緒問(wèn)題。
    室內(nèi)。
    40——50人。
    紙張、水彩筆、氣球。
    1、熱身活動(dòng)：小游戲。
    2、每位同學(xué)發(fā)一張紙，一支筆。
    3、指導(dǎo)語(yǔ)：
    同學(xué)們喜歡氣球吧，今天我們要一起畫(huà)自己的感覺(jué)氣球，首先請(qǐng)大家挑選自己喜歡的水彩筆，然后在白紙上畫(huà)下三個(gè)氣球，氣球一定要畫(huà)得大些，因?yàn)橐粫?huì)兒我們還要在氣球里寫(xiě)字。
    4、等畫(huà)好三個(gè)氣球之后，教師指導(dǎo)語(yǔ)：“現(xiàn)在在你畫(huà)的第一個(gè)氣球里，寫(xiě)下所有你的感覺(jué)，比如快樂(lè)、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個(gè)氣球里寫(xiě)下一些與你有關(guān)系的人，比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個(gè)氣球里，寫(xiě)下你印象深刻的事情，比如做作業(yè)、逛公園、上學(xué)……”“最后請(qǐng)大家對(duì)這三個(gè)氣球做連線，比如媽媽帶你去公園，你很高興，那么把高興、媽媽和去公園連起來(lái)，都明白了嗎？”
    5、在寫(xiě)完后，給每個(gè)小組成員發(fā)一個(gè)氣球，在小組成員給氣球充滿(mǎn)氣后，教師可以指導(dǎo)學(xué)生說(shuō)：“現(xiàn)在你們可以把自己的身體想象成這個(gè)氣球，氣球里有很多感覺(jué)，有快樂(lè)，也有悲傷和憤怒，當(dāng)我們像氣球那樣充滿(mǎn)了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時(shí)候，大家想想，我們會(huì)舒服嗎？那么當(dāng)我們苦惱、沮喪、悲傷的時(shí)候應(yīng)該怎么辦才能幫自己解決問(wèn)題，重新變得快樂(lè)呢？”
    6、以小組為單位，大家集體討論應(yīng)對(duì)的方法，可以針對(duì)感覺(jué)氣球里面寫(xiě)的具體事情隨便說(shuō)自己認(rèn)可的有效的解決方法，最后每個(gè)小組推選一個(gè)成員與全班同學(xué)分享本組想出的所有解決辦法。
    7、最后，教師引導(dǎo)學(xué)生將充滿(mǎn)氣的氣球想象成煩惱的氣球——里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒，大家集體將氣球踩破，釋放消極情緒。
    在寫(xiě)消極情緒的時(shí)候，教師要引導(dǎo)學(xué)生思考當(dāng)遇到苦惱時(shí)應(yīng)該怎么辦，在學(xué)生分享完他們想到的應(yīng)對(duì)方法時(shí)，教師要及時(shí)給予鼓勵(lì)，同時(shí)給學(xué)生講解有效應(yīng)對(duì)苦惱的方法。
    情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)篇十一
    （1）認(rèn)識(shí)人類(lèi)情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類(lèi)型。
    （2）知道情緒調(diào)控的一些有效方法。
    2．能力培養(yǎng)。
    逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)節(jié)、自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
    二、教學(xué)重點(diǎn)。
    “方法提煉”、“善于表達(dá)不滿(mǎn)”
    三、教學(xué)方法。
    綜合法(講述、提問(wèn)、啟發(fā)引導(dǎo)、討論、演示等相結(jié)合)。
    四、教學(xué)過(guò)程。
    導(dǎo)入新課：俗話說(shuō)“人非草木，孰能無(wú)情？”我們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中會(huì)有不同的情緒體驗(yàn)，有時(shí)高興，有時(shí)憤怒，有時(shí)憂愁，我們都知道，世界上沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛(ài)，也沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的恨。人的情緒都是由一定的人、事、物引起來(lái)的也是人的心理活動(dòng)的表現(xiàn)。
    看課本，讀一讀多愁的老奶奶笑了的故事。
    提問(wèn)：1.老奶奶為什么天天發(fā)愁，吃不下飯，睡不著覺(jué)？
    2.老奶奶這么考慮問(wèn)題有可能會(huì)對(duì)她帶來(lái)什么影響？
    3.鄰居對(duì)老奶奶說(shuō)了什么話，讓發(fā)愁的老奶奶笑了？
    教師歸納：通過(guò)上面的分析，我們看到情緒深深的影響著人們的言行。每個(gè)人都希望自己能保持良好的情緒，擁有愉快的心情，那么，如何培養(yǎng)和保持良好的情緒呢？這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
    情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)篇十二
    設(shè)計(jì)意圖：
    情緒，是人們對(duì)客觀世界的內(nèi)心體驗(yàn)，可分為“喜怒哀懼”四種基本情緒，情緒對(duì)人們有積極的作用，也有消極的作用。三年級(jí)的孩子正處于小學(xué)階段的轉(zhuǎn)型期，他們由低年段的對(duì)老師、家長(zhǎng)非常地依賴(lài)逐漸過(guò)渡到有自己的個(gè)性。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，他們會(huì)和同伴、家人、老師等產(chǎn)生一些矛盾，學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)相比一、二年級(jí)也會(huì)有所降低。這個(gè)階段，孩子的情緒波動(dòng)還是比較大的。
    因此，通過(guò)《情緒之花》這堂心理活動(dòng)課，讓學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)“喜怒哀懼”這四種情緒，明確情緒的積極和消極影響，對(duì)自身的情緒情況有初步的了解。
    活動(dòng)目的：
    1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)“喜怒哀懼”四種基本情緒。
    2、讓學(xué)生明白情緒對(duì)人的積極影響和消極影響。
    3、讓學(xué)生對(duì)自身的情緒情況有初步的了解。
    活動(dòng)重點(diǎn)：深刻認(rèn)識(shí)“喜怒哀懼”四種基本情緒。
    活動(dòng)難點(diǎn)：領(lǐng)悟情緒對(duì)人的積極影響和消極影響。
    活動(dòng)對(duì)象：三年級(jí)。
    活動(dòng)時(shí)間：40分鐘。
    活動(dòng)地點(diǎn)：教室。
    活動(dòng)形式：心理健康教育活動(dòng)課。
    活動(dòng)準(zhǔn)備：音樂(lè)、筆、畫(huà)紙。
    活動(dòng)過(guò)程：
    一、歡樂(lè)相反秀，引入主題。
    1、師：在上課之前讓我們先來(lái)做個(gè)熱身游戲好不好？這個(gè)游戲叫做“歡樂(lè)相反秀”。
    游戲規(guī)則：老師說(shuō)某一指令，例如“向左轉(zhuǎn)”，學(xué)生則做出相反的動(dòng)作“向后轉(zhuǎn)”，可循環(huán)進(jìn)行多次。
    2、采訪學(xué)生游戲時(shí)的感受。
    3、師：同學(xué)們，剛才在玩游戲時(shí)，你們這種高興或者難過(guò)的感受恰恰是我們這節(jié)活動(dòng)課要學(xué)習(xí)的主角“情緒”。
    （設(shè)計(jì)意圖：簡(jiǎn)單快樂(lè)的熱身游戲，既能調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情，讓學(xué)生能快速地集中注意力，同時(shí)通過(guò)采訪學(xué)生的游戲感受，順利地引入主題）。
    二、認(rèn)識(shí)“喜怒哀懼”四種基本情緒以及對(duì)人的影響。
    （一）臉譜圖引入。
    師：同學(xué)們，人類(lèi)的情緒是非常豐富多彩的，就像一個(gè)魔術(shù)師，在不同的情況下，就會(huì)有不同的情緒。下面，你們來(lái)說(shuō)一說(shuō)，這四幅臉譜圖是什么情況下出現(xiàn)的表情。
    師：正如這四幅圖一樣，人類(lèi)的基本情緒可以分為“喜怒哀懼”這四種。
    【設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)形象的圖片，讓學(xué)生了解人的四種基本情緒】。
    （二）回憶開(kāi)心時(shí)刻，感受快樂(lè)情緒的積極作用。
    1、請(qǐng)學(xué)生交流自己有過(guò)哪些開(kāi)心的事情。
    2、教師呈現(xiàn)一系列學(xué)生的圖片，加深學(xué)生對(duì)喜悅的感受。（相片包括學(xué)生去春秋游、考試取得好成績(jī)，領(lǐng)到老師獎(jiǎng)勵(lì)的小紅花、書(shū)法比賽獲勝等等時(shí)的快樂(lè)身影。而且相片里都是學(xué)生自身的活動(dòng)，留給學(xué)生的體會(huì)更深刻）。
    3、出示快樂(lè)對(duì)人的積極影響的名句，讓學(xué)生思考快樂(lè)的作用。
    4、小結(jié)：快樂(lè)就在我們身邊，開(kāi)心的情緒讓人有更大的熱情和活力去參與活動(dòng)，有著積極的影響。
    （三）說(shuō)說(shuō)難過(guò)的事情，明白難過(guò)的情緒對(duì)人的影響。
    1、師過(guò)渡：快樂(lè)的時(shí)光是美好的，然而生活當(dāng)中并不能事事稱(chēng)心如意。有時(shí)，難過(guò)、傷心的事情也會(huì)有。
    2、請(qǐng)學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己曾有哪些難過(guò)的事情。
    3、句子填空，再現(xiàn)上一環(huán)節(jié)快樂(lè)對(duì)人的積極影響，讓學(xué)生進(jìn)行思考，明確傷心的情緒對(duì)人的消極影響。
    （句式：開(kāi)心時(shí)，吃的東西都是甜的；難過(guò)時(shí)，吃的東西都是------的。開(kāi)心時(shí)，精力充沛；難過(guò)時(shí)，-------。開(kāi)心時(shí)，事半功倍；難過(guò)時(shí)，--------。）。
    4、小結(jié)：有快樂(lè)也會(huì)有難過(guò)，這是正常的。然而這兩種情緒對(duì)我們的影響卻是不同。
    （四）了解憤怒對(duì)人的影響。
    1、出示情景：小剛和同學(xué)到操場(chǎng)上打籃球，多次投球沒(méi)有命中，小明笑話他，小剛聽(tīng)到取笑，非常生氣，沖著小明打了兩拳。
    2、情景分析：為什么小剛會(huì)這樣做？這種做會(huì)有什么影響？
    3、師小結(jié)憤怒對(duì)人的消極影響。
    【設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)情景分析明確憤怒對(duì)人的消極影響?！?。
    （五）了解“懼怕情緒”對(duì)人的影響。
    1、出示害怕情緒的相關(guān)動(dòng)畫(huà)相片。
    2、學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己什么時(shí)候會(huì)有害怕的情緒。
    3、了解人們害怕時(shí)的一些生理反應(yīng)及對(duì)人的影響。
    三、我手畫(huà)我心。
    1、學(xué)生回想近段時(shí)間自己身邊的事情，說(shuō)說(shuō)自己的情緒情況。
    2、學(xué)生根據(jù)自己的情況，給自己畫(huà)一幅“情緒之花”圖。
    【設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生對(duì)自身的情緒情況有初步的了解】。
    四、教師總結(jié)，贈(zèng)予小詩(shī)歌。
    通過(guò)這節(jié)課，我們了解到人的情緒可分為喜怒哀懼四種，情緒對(duì)人的影響有積極的也有消極的，希望同學(xué)們情緒之花的喜花常開(kāi)。齊讀“情緒之花”詩(shī)歌結(jié)束課程。
    附“情緒之花”詩(shī)歌：
    情緒情緒真奇妙，喜怒哀懼都來(lái)到。
    人逢喜事精神爽，人遇傷心勁都沒(méi)。
    憤怒之火真可怕，害怕時(shí)候腳都軟。
    積極面對(duì)處理好，笑口常開(kāi)樂(lè)逍遙。
    【設(shè)計(jì)意圖：總結(jié)該課，寄語(yǔ)學(xué)生，同時(shí)也下一節(jié)課調(diào)節(jié)情緒埋下伏筆】。
    情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)篇十三
    人教版七年級(jí)《思想品德》上冊(cè)第六課第二框《善于調(diào)控情緒》。
    [教學(xué)目標(biāo)]。
    1．情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：學(xué)會(huì)合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)；懂得尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
    2．能力目標(biāo)：初步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法；具有自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
    3．知識(shí)目標(biāo)：了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理；知道調(diào)節(jié)情緒的一些有效方法；懂得人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人應(yīng)在合適的場(chǎng)合、用合理的方法表達(dá)情緒。
    [教學(xué)重難點(diǎn)]。
    1．教學(xué)重點(diǎn)：調(diào)節(jié)情緒的方法。
    2．教學(xué)難點(diǎn)：調(diào)控情緒的必要性。
    [教學(xué)過(guò)程]。
    導(dǎo)入新課。
    多媒體顯示：xxxx年1月17日凌晨，河南省信陽(yáng)市110指揮中心接到報(bào)警：勝利南路一歌廳發(fā)生斗毆，一男子死亡。民警很快確定行兇嫌疑人為趙某，派出精干警力追捕。落網(wǎng)后，趙某對(duì)持刀行兇的罪行供認(rèn)不諱，為爭(zhēng)論“究竟誰(shuí)對(duì)朋友更好”而動(dòng)刀子表示極度后悔。
    結(jié)合上述案例說(shuō)一說(shuō)感情沖動(dòng)的危害。
    學(xué)生回答。
    教師：看來(lái)，感情沖動(dòng)的危害不小。一個(gè)人感情沖動(dòng)往往是因?yàn)闆](méi)有調(diào)控好自己的情緒。那么，為什么要調(diào)控情緒？怎樣調(diào)控情緒呢？如何在合適的場(chǎng)合、用合理的方法表達(dá)情緒呢？這就是我們本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容《善于調(diào)控情緒》。
    合作探究。
    教師：在現(xiàn)實(shí)生活中，人們面對(duì)同樣的事情，情緒卻不同。請(qǐng)看兩幅圖片。
    情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)篇十四
    （二）、創(chuàng)設(shè)情境，模擬演講比賽，讓學(xué)生自主的探究主題。
    “做情緒的主人”這個(gè)探究主題通過(guò)一場(chǎng)演講比賽完成。評(píng)委、選手、觀眾都各自進(jìn)入角色。大屏幕上二十余幅反映自然風(fēng)光的照片每過(guò)一分鐘變換一次，作為比賽的背景，使比賽在一種美麗又不使嚴(yán)肅的氛圍和情境中進(jìn)行。突出學(xué)生的美學(xué)熏陶。同時(shí)為了吸引同學(xué)們的注意力，我還要求做觀眾的同學(xué)做好紀(jì)錄，等比賽結(jié)束以后，還要提問(wèn)，對(duì)選手的表現(xiàn)發(fā)表自己的看法。
    比賽開(kāi)始了，先后有五位同學(xué)上臺(tái)進(jìn)行演講。緊張中有自信，稚嫩中顯優(yōu)雅。選手們真誠(chéng)投入，聲情并茂。評(píng)委們認(rèn)真負(fù)責(zé)，角色到位。下面是選手演講的幾段摘錄：
    “等到1000根琴弦彈斷的時(shí)候，他的眼睛并沒(méi)有亮起來(lái)，可是他已經(jīng)不再求醫(yī)治病了，因?yàn)樗庾R(shí)到自己的許多閃光點(diǎn)和潛力完全可以彌補(bǔ)自身的不足，使自己的生活更加充實(shí)，使自己的人生更加樂(lè)觀和愉快?！?BR>    “小姑娘完全被森林里美麗的景色迷住了，憂愁、煩惱、不快、失落都被眼前的景色遮蔽，煙消云散。她想：面對(duì)美麗的自然，我還有什么理由沉浸在自己的不幸中呢?！?BR>    “不良的情緒可以引起疾病，良好的情緒則能防病治病。笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭，就是這個(gè)道理”。
    “當(dāng)你受了委屈的時(shí)候，你不妨到戶(hù)外走走；當(dāng)你感到苦悶的時(shí)候，不妨向好朋友訴說(shuō)衷腸；當(dāng)你欲哭無(wú)淚，欲說(shuō)還休的時(shí)候，你干嗎不放聲的大喊，盡情的歌唱呢？當(dāng)你對(duì)自己覺(jué)得不滿(mǎn)足的時(shí)候，朋友，你不妨審視你的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)它，激活它，讓它成為你進(jìn)步、提高的動(dòng)力。”
    精心的準(zhǔn)備，灑脫的表現(xiàn)。無(wú)論是娓娓細(xì)語(yǔ)，還是慷慨陳詞都深深的打動(dòng)著觀眾、評(píng)委和老師，每一個(gè)同學(xué)演講結(jié)束以后，除了掌聲，就是大家靜靜的回味。
    當(dāng)所有的選手演講完之后，我做了一個(gè)簡(jiǎn)單的評(píng)述。又找了幾個(gè)同學(xué)提問(wèn)，問(wèn)他們每個(gè)同學(xué)的表現(xiàn)，演講的內(nèi)容，他們都談的很好。最后我向同學(xué)們出示了評(píng)委的打分，選出比賽的最佳選手。
    （三）、呈現(xiàn)鮮活的生活主題，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)道德的積極性，從而深化教學(xué)主題，使教學(xué)內(nèi)容源于教材，又高于教材。
    “情緒是可以調(diào)節(jié)的，但是不好的情緒并不因?yàn)槲覀儠?huì)調(diào)節(jié)它就遠(yuǎn)離我們。其實(shí)在我們的學(xué)習(xí)、生活和工作中，不良的情緒無(wú)時(shí)無(wú)處不縈繞在我們的心頭?！苯又倚x了一些學(xué)生交上來(lái)的反映他們煩惱的卡片。有的學(xué)生為學(xué)習(xí)不好煩惱，有的學(xué)生為和家長(zhǎng)溝通難煩惱，有的學(xué)生為普通話說(shuō)的不好而煩惱，有的學(xué)生為自己個(gè)子低煩惱等等。
    “所以說(shuō)不良的情緒是人們生活不可或缺的一部分，重要的是我們?nèi)绾蚊鎸?duì)它，如何排解它，如何讓它不影響我們正常的生活。我向大家講一個(gè)心理學(xué)案例，說(shuō)有一個(gè)在機(jī)關(guān)工作的人，有一天因?yàn)楣ぷ鳑](méi)有作好，領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了他。他很煩心?；丶乙院罂吹嚼掀胚€沒(méi)有做飯，就越發(fā)覺(jué)得生氣，就把老婆狠狠的罵了一頓。老婆受了委屈也覺(jué)得心里很不是滋味，正好看到兒子在身邊玩，無(wú)憂無(wú)慮，一下找到了發(fā)泄的對(duì)象，就又把兒子狠狠的訓(xùn)了一頓。孩子莫名其妙的受了委屈，傷心的哭了。正好看到自家養(yǎng)的貓看著他叫，飛起一腳，踢死了貓?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們就這個(gè)案例展開(kāi)討論，看看它說(shuō)明了什么道理?！?BR>    同學(xué)們每四人一組進(jìn)行討論，我在各組之間走動(dòng)詢(xún)問(wèn)和了解學(xué)生討論的情況。討論出乎我的意料，學(xué)生得出的結(jié)論很多。但離關(guān)鍵的結(jié)論還是有距離。這時(shí)我抓住時(shí)機(jī)對(duì)各個(gè)小組進(jìn)行引導(dǎo)，這個(gè)案例對(duì)我們表達(dá)自己的情緒有什么指導(dǎo)意義。同學(xué)們又開(kāi)始思考。我發(fā)現(xiàn)有的小組已經(jīng)得出了關(guān)鍵的結(jié)論。開(kāi)始小組發(fā)言了。同學(xué)們踴躍表達(dá)觀點(diǎn)：
    “我覺(jué)得丈夫做的不對(duì)，不應(yīng)該無(wú)緣無(wú)故的對(duì)自己的妻子發(fā)火”
    “孩子的母親也不對(duì)，自己受了委屈，不應(yīng)該把火發(fā)在孩子身上”
    “我覺(jué)得這個(gè)案例說(shuō)明情緒是奇妙的，就像書(shū)上說(shuō)的，情緒具有感染性和相通性，它可以從一個(gè)人的是身上傳到另一個(gè)人身上”
    “這個(gè)案例給我們中學(xué)生一個(gè)啟示，就是我們?cè)诒磉_(dá)自己的情緒的時(shí)候一定要注意他人的感受”
    聽(tīng)到有小組表達(dá)這個(gè)觀點(diǎn)，我及時(shí)引導(dǎo)：“這個(gè)小組得出的結(jié)論就是我們要探究的第二個(gè)主題：我們?cè)诒磉_(dá)情緒的是時(shí)候一定要注意他人的感受，喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人”大屏幕上顯示第二個(gè)探究主題――“喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人”
    接著學(xué)生結(jié)合教材又開(kāi)始發(fā)揮了，談了一些平時(shí)在校園里適時(shí)、適當(dāng)表達(dá)情緒的事例，當(dāng)別人考試沒(méi)有發(fā)揮好心情不好時(shí)，我們不應(yīng)該因?yàn)橛懈吲d的事情而歡欣喜悅，如果別人高興的時(shí)候，你卻在別人面前愁眉不展，悶悶不樂(lè)，也會(huì)破壞他們好的心情。
    “通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們懂得了情緒是奇妙的”我接過(guò)學(xué)生的話題，對(duì)探究的主題進(jìn)行升華?！拔覀儾粌H要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，也要學(xué)會(huì)適時(shí)、適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒。良好的情緒來(lái)源于我們對(duì)美麗自然的親近和感受，來(lái)源于對(duì)美好社會(huì)的貼近和體驗(yàn)。良好的情緒，可以豐富我們的情感，幫助我們培養(yǎng)高雅的情趣，形成高尚的情操。所以在我們的討論結(jié)束的時(shí)候，我要給同學(xué)們送幾句話?！贝笃聊簧巷@示：
    “親近自然，感受美麗；深入社會(huì)，體驗(yàn)美好；以良好的情緒、豐富的情感、高雅的情趣、高尚的`情操，為我們的青春添彩?！?BR>    三、教學(xué)反思。
    本節(jié)課是在貫徹新課改的精神，利用多媒體進(jìn)行教學(xué)的要求下完成的。上課結(jié)束后有如下思考：
    1、反思傳統(tǒng)的思想政治課教學(xué)，新課程要求思想政治教學(xué)要實(shí)現(xiàn)理念和教師角色的轉(zhuǎn)變。當(dāng)代德育的重點(diǎn)逐漸由“道德教育”轉(zhuǎn)向“道德學(xué)習(xí)”，即由“培養(yǎng)論”轉(zhuǎn)向“學(xué)習(xí)論”，強(qiáng)調(diào)在教師的幫助下學(xué)生自主的道德學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、自己體驗(yàn)、自己踐行。所以通過(guò)傳統(tǒng)的思想政治課的教學(xué)和本節(jié)課的講授，我們應(yīng)該反思教師究竟在道德教育中扮演什么角色?；谶@種認(rèn)識(shí)和反思，在本節(jié)課中，我盡量避免說(shuō)教，把道德知識(shí)的學(xué)習(xí)、運(yùn)用，道德踐行都交給學(xué)生自己。而教師在教學(xué)中做好學(xué)生學(xué)習(xí)教材的組織者、引導(dǎo)者。正如新課程標(biāo)準(zhǔn)的“教學(xué)建議”所倡導(dǎo)的“積極引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)”、“激發(fā)道德學(xué)習(xí)的愿望”?；罨滩闹兴N(yùn)涵的德行精神，激發(fā)學(xué)生的道德需要煥發(fā)學(xué)生道德生命活力。無(wú)論是演講比賽的設(shè)計(jì)，討論的進(jìn)行，我讓學(xué)生自己尋找情緒對(duì)人影響的事例，對(duì)照平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活尋找自己的煩惱，自己談對(duì)案例的認(rèn)識(shí)，都是力圖滲透上述理念。
    2、多媒體技術(shù)和豐富的網(wǎng)絡(luò)資源使教師的一些教學(xué)設(shè)計(jì)得以很好的貫徹。在構(gòu)思這節(jié)課時(shí)，我想設(shè)計(jì)一些情境，突出學(xué)生積極情緒的培養(yǎng)，襯托教學(xué)主題，活躍課堂氣氛。這些思路的實(shí)現(xiàn)最后還是歸功于網(wǎng)絡(luò)和多媒體技術(shù)。比如演講背景的圖片就是平時(shí)上網(wǎng)的時(shí)候無(wú)意搜集的，上課前調(diào)節(jié)氣氛的音樂(lè)和畫(huà)面也來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)。如何結(jié)尾，我想如果這節(jié)課要成功必須要有一個(gè)新穎的結(jié)束，既突出教學(xué)主題，又符合初中生的心理特點(diǎn)，還能使整個(gè)課堂教學(xué)有一個(gè)高潮。想了好多思路，總是不滿(mǎn)意。無(wú)意之間上網(wǎng)，看了一個(gè)帖子――“大家一起來(lái)happy”滿(mǎn)足了上述所有的設(shè)計(jì)思路，搞了個(gè)拿來(lái)主義，課后學(xué)生和老師都反應(yīng)不錯(cuò)。所以我覺(jué)得網(wǎng)絡(luò)資源和多媒體技術(shù)使現(xiàn)代教學(xué)正發(fā)生著技術(shù)上的革命，作為老師一定要注意運(yùn)用和把握。借助多媒體技術(shù)，利用網(wǎng)絡(luò)資源，擴(kuò)大教學(xué)的容量，增強(qiáng)課堂的生動(dòng)性，使愉快教學(xué)的理念能真正滲透到課堂，從而作到使教學(xué)既源于教材，又高于教材。
    3、新的課程標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生在探究與合作中學(xué)習(xí)，反思探究性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)，我認(rèn)為對(duì)于探究不能將其深化，去要求學(xué)生做什么學(xué)術(shù)研究，對(duì)于合作性學(xué)習(xí)，也不能片面的將其理解為老師提問(wèn)題，學(xué)生答問(wèn)題。探究性學(xué)習(xí)對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，其目標(biāo)不在于向?qū)W生灌輸和傳授多少知識(shí)，不在于讓學(xué)生對(duì)知識(shí)的深刻性理解到什么程度，而在于使學(xué)生通過(guò)探究的過(guò)程，塑造學(xué)生的完美人格，特別是要把學(xué)生的人格、態(tài)度、情感，審美、行為等素質(zhì)的發(fā)展都要納人課程目標(biāo)的范疇來(lái)考慮、實(shí)施，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生生動(dòng)、活潑、主動(dòng)地發(fā)展，使學(xué)生不僅能認(rèn)識(shí)自然和社會(huì)，而且能認(rèn)識(shí)自己，不僅使自己能主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)，而且能夠在社會(huì)實(shí)踐中不斷創(chuàng)新，成為社會(huì)不斷發(fā)展進(jìn)步的促進(jìn)者。思想政治課尤其要突出這一點(diǎn)。在這節(jié)課中，我設(shè)計(jì)了兩個(gè)探究主題：一是“做情緒的主人”，二是“喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人”主要目的都不是知識(shí)傳授，而在于學(xué)生通過(guò)道德的學(xué)習(xí)達(dá)到培養(yǎng)情感和塑造人格的目的。合作性學(xué)習(xí)是建立在教與學(xué)，學(xué)與學(xué)之間在知識(shí)和道德獲得上的互動(dòng)。對(duì)于互動(dòng)我們簡(jiǎn)單的理解為教師問(wèn)問(wèn)題，學(xué)生回答問(wèn)題，簡(jiǎn)單的理解為搞個(gè)形式上的討論。通過(guò)我的教學(xué)實(shí)踐，我覺(jué)得就初中生而言，討論是合作學(xué)習(xí)的主要形式，但要求老師做精心的準(zhǔn)備。一是討論題目的設(shè)計(jì)要有廣度，讓每個(gè)同學(xué)都有話說(shuō)，突出話題的開(kāi)放性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性。同時(shí)也要有一定的深度。如果老師設(shè)計(jì)的題目很簡(jiǎn)單，甚至不用討論，學(xué)生就知道，這就失去了討論的意義。所以討論的題目一定要是只有通過(guò)學(xué)生的思考，大家的探討，相互的合作才能得出結(jié)論。二是討論一定要在教師的啟迪、引導(dǎo)下進(jìn)行。使討論能顯現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)的思考成果，而不能是個(gè)別人的發(fā)言。老師要把握學(xué)生的心理，控制討論的節(jié)奏，調(diào)節(jié)討論的氣氛，引導(dǎo)討論的話題。三是作好總結(jié)工作。教師在討論中的作用之一在于解決學(xué)生討論解決不了的問(wèn)題，闡明學(xué)生在討論中沒(méi)有想到或者是想的不全面不深入的問(wèn)題。所以教師的總結(jié)一定要做到使學(xué)生耳目一新，使討論錦上添花。
    4、對(duì)于這節(jié)課，也有一些美中不足的問(wèn)題。上完課，第一感覺(jué)還是覺(jué)得老師說(shuō)的有點(diǎn)多，不夠精煉。學(xué)生在網(wǎng)上查找資料的活動(dòng)做的不夠，使學(xué)生在搜集資料的范圍受到了一定的限制。由于使公開(kāi)課，一些學(xué)生的積極性受到了一定的限制。
    情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)篇十五
    （1）講述鄧稼先等先進(jìn)人物艱苦創(chuàng)業(yè)和全心全意為人民服務(wù)的事跡。
    （2）知道“兩彈一星”的成功研制、“秈型雜交水稻”的培育推廣等標(biāo)志性成果，以及“863”計(jì)劃的制定。
    （3）以計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用為例，說(shuō)明信息技術(shù)在促進(jìn)我國(guó)社會(huì)發(fā)展中的重要作用。
    [教學(xué)目標(biāo)]。
    一、知識(shí)與能力。
    （1）通過(guò)列舉新中國(guó)在科學(xué)技術(shù)方面取得的突出成就，培養(yǎng)學(xué)生歸納史實(shí)的能力。
    （2）通過(guò)討論袁隆平成功培育雜交水稻的意義，培養(yǎng)學(xué)生綜合分析問(wèn)題的能力。
    （3）通過(guò)制作火箭或人造地球衛(wèi)星模型的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和實(shí)踐精神。
    二、過(guò)程與方法。
    通過(guò)講解或者閱讀有關(guān)文字資料、圖片資料以及觀看影視資料，讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)和相互探討中，了解新中國(guó)在科技領(lǐng)域所取得的巨大成就，感受科研工作者嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度和不畏艱辛的.工作精神，認(rèn)識(shí)到科技領(lǐng)域的巨大成就對(duì)提高我國(guó)綜合國(guó)力、改善人民生活有著巨大的促進(jìn)作用。
    三、情感態(tài)度與價(jià)值觀。
    （1）培養(yǎng)學(xué)生還應(yīng)真務(wù)實(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度和熱愛(ài)科學(xué)的理念。
    （2）激發(fā)學(xué)生的民族自豪感，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情感。
    [重點(diǎn)和難點(diǎn)]。
    重點(diǎn)：“兩彈一星”研制成功的重大深遠(yuǎn)意義。
    難點(diǎn)：我國(guó)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展的原因。
    [課時(shí)]1課時(shí)。
    [教學(xué)方法]。
    啟發(fā)式教學(xué)，講解、閱讀、思考、討論相輔相成。
    [教學(xué)過(guò)程]。
    課前引導(dǎo)：前幾課我們學(xué)習(xí)了新中國(guó)社會(huì)主義革命和建設(shè)的歷程，請(qǐng)簡(jiǎn)單歸納新中國(guó)經(jīng)濟(jì)建設(shè)取得顯著成就的幾個(gè)時(shí)期。學(xué)生歸納后，教師提出：這些時(shí)期我國(guó)經(jīng)濟(jì)建設(shè)有著很大的發(fā)展，其原因不僅在于黨和政府的方針政策的正確、全國(guó)人民的努力，還包括許多科技工作者所做出的重大貢獻(xiàn)，正如鄧小平同志提出的，“科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力”，經(jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展離不開(kāi)科技的推動(dòng)。
    導(dǎo)入新課。
    一、“兩彈一星”的成功研制。
    1、錢(qián)學(xué)森、鄧稼先等科學(xué)家的不懈努力。
    2、“兩彈一星”的研制成功。
    二、“秈型雜交水稻”的培育推廣。
    1、我國(guó)計(jì)算機(jī)研究的起步和發(fā)展。
    2、信息技術(shù)的廣泛應(yīng)用。
    四、“863”計(jì)劃的制定。
    [小結(jié)]。
    1、以習(xí)題的形式鞏固本課重要的知識(shí)點(diǎn)。
    2、拓展：新中國(guó)成立以來(lái)有哪些重要的科技成就？
    3、分析：我國(guó)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展的原因。在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上，教師歸納說(shuō)明：一是黨和政府對(duì)發(fā)展中國(guó)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的高度重視和正確決策；二是以錢(qián)學(xué)森、鄧稼先為代表的中國(guó)優(yōu)秀科學(xué)家、專(zhuān)家，懷著深沉、熾熱的愛(ài)國(guó)之情，艱苦奮斗、頑強(qiáng)拼搏，為提高我國(guó)的科技水平做出了重大貢獻(xiàn)。
    [作業(yè)]。
    指導(dǎo)學(xué)生完成課后習(xí)題。
    情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)篇十六
    《做情緒的主人》是新的初中《思想品德》課（人教版）的內(nèi)容。在我校舉辦的新課程優(yōu)質(zhì)課評(píng)選活動(dòng)中，我選擇了這節(jié)課參賽。課后反應(yīng)不錯(cuò)?，F(xiàn)將這一節(jié)課作為一個(gè)教學(xué)案例記載下來(lái)。
    一、設(shè)計(jì)思路。
    1、學(xué)生分析。
    學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體，教師是學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者和引導(dǎo)者，思想品德課的教學(xué)更應(yīng)當(dāng)倡導(dǎo)自主合作的學(xué)習(xí)方式，充分發(fā)揮師生雙方在教學(xué)中的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。因此針對(duì)初一（1）班學(xué)生大膽、活潑、好動(dòng)的特點(diǎn)，我把課時(shí)的第一部分設(shè)計(jì)成一個(gè)演講比賽，有觀眾、有評(píng)委、有選手（在全班經(jīng)過(guò)選拔產(chǎn)生）。讓學(xué)生通過(guò)寫(xiě)演講稿和比賽，培養(yǎng)搜集整理信息資料的能力，培養(yǎng)語(yǔ)言表達(dá)能力，感受比賽的氛圍。而教師在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中要努力扮演好組織、評(píng)述和點(diǎn)撥的角色。
    2美是生命的內(nèi)在需要，德育也應(yīng)該的美的，德育教學(xué)應(yīng)該是美的表現(xiàn)方式。在教學(xué)內(nèi)容和素材的選擇上，我竭力注重這方面的追求。因此借助信息技術(shù)，我選擇了幾十幅表現(xiàn)自然美的風(fēng)光照片，在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中通過(guò)大屏幕呈現(xiàn)。讓學(xué)生在緊張的比賽中欣賞美、在激烈的討論中感受美。同時(shí)教師在語(yǔ)言的選擇和表達(dá)上也盡量用詩(shī)化的、散文式的活潑語(yǔ)言。調(diào)節(jié)課堂氣氛，增加教學(xué)的美學(xué)意義。
    3、教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
    本節(jié)課突出實(shí)現(xiàn)兩個(gè)教學(xué)目標(biāo)，一是在知識(shí)上認(rèn)識(shí)人類(lèi)情緒的豐富多彩性，理解人的喜怒哀樂(lè)對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。這個(gè)目標(biāo)我主要通過(guò)學(xué)生在課前寫(xiě)一篇5-600字的文章，自己完成，同時(shí)演講比賽更是深化和鞏固這一目標(biāo)。二是在情感價(jià)值上要懂得尊重他人的感受，適時(shí)、適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。這一目標(biāo)，我給學(xué)生呈現(xiàn)了一個(gè)心理學(xué)案例――《孩子踢死了貓》，讓學(xué)生討論，通過(guò)討論讓學(xué)生感受情緒具有感染力和傳遞性，引導(dǎo)學(xué)生懂得喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人。
    二、教學(xué)流程。
    （一）、借助現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備，烘托教學(xué)主題，在輕松愉快的氛圍中導(dǎo)入新課。
    因?yàn)槭枪_(kāi)課，學(xué)生提前6分鐘就到多功能教室坐好了。我打開(kāi)了教學(xué)課件的第一個(gè)內(nèi)容――序幕。約翰.斯特勞斯的小夜曲――《響徹森林的不眠之夜》。歡快、流暢的音樂(lè)，向上滾動(dòng)的自然風(fēng)光圖片，抒情盡興、輕松快意。盡管有聽(tīng)課的老師陸續(xù)走進(jìn)，但學(xué)生的情緒仍然被上課前老師創(chuàng)設(shè)的情境感染了。是呀，要做情緒的主人，就要在一種良好、快樂(lè)的情緒中投入學(xué)習(xí)。
    “前面我們用了兩個(gè)課時(shí)的時(shí)間結(jié)束了第二單元第一課的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我們利用幻燈片把前面學(xué)習(xí)的內(nèi)容再回顧一下”
    大屏幕上，在優(yōu)美的畫(huà)面的襯托下，文字在滾動(dòng)，學(xué)生齊聲朗讀：
    “天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福，月有陰晴圓缺。這些情境折射到人們的身上就有了悲歡離合、喜怒哀懼的情緒?！?BR>    “各種情緒的疊加、混合，使得人的情緒更加豐富多彩，于是又有了喜憂摻半、悲喜交加、驚喜不已?！?BR>    “情緒是一把雙刃劍，一棵神奇果，也是一扇開(kāi)啟在我們內(nèi)心深處的奇妙窗口。她有時(shí)使我們精力充沛，精神煥發(fā)，有時(shí)又使我們疲憊不堪，不知所措?！?BR>    “但這不意味著人甘愿做情緒的奴隸，受情緒的支配。人應(yīng)該也能夠調(diào)節(jié)情緒。情緒是洪水，我們的理智就是制動(dòng)情緒洪水的一道閘門(mén)。就讓理智牽引著我們，驅(qū)走不良情緒的陰影，做情緒的主人吧”
    “做情緒的主人，這就是我們探究的主題?！蔽铱偨Y(jié)道。大屏幕上呈現(xiàn)探究的主題――。
    情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)篇十七
    體會(huì)人的情緒會(huì)相互感染，感受恰當(dāng)表達(dá)情緒的重要性，能夠保持積極樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。
    了解自己的情緒并能恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。掌握調(diào)控情緒的方法，學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒，能夠運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法幫助他人改善情緒。
    認(rèn)識(shí)適度負(fù)面情緒的作用，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。
    感受正確表達(dá)情緒的重要性，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。
    認(rèn)識(shí)負(fù)面情緒的影響。
    情境教學(xué)法、案例教學(xué)法、討論法。
    一、導(dǎo)入新課。
    教師：上節(jié)課我們了解了青春的情緒，青春的情緒可以說(shuō)喜怒無(wú)常，但在此刻它又伴隨我們成長(zhǎng)。在學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容之前，我們先來(lái)了解一下小麗的情緒變化。
    學(xué)生聽(tīng)語(yǔ)音，思考問(wèn)題：
    1、小麗的情緒變化體現(xiàn)了青春期情緒的什么特點(diǎn)。
    2、面對(duì)情緒變化小麗應(yīng)該怎么做？
    教師：學(xué)會(huì)管理自己的情緒，才能使自己的青春過(guò)得更加充實(shí)有意義。本節(jié)課我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)《情緒的管理》。
    二、新課講授。
    活動(dòng)一：看視頻，談感受。
    教師：接下來(lái)我們請(qǐng)同學(xué)們來(lái)看一段視頻。
    學(xué)生觀看視頻“情緒感染他人”
    教師：看完了視頻，我們先來(lái)看看同學(xué)們的情緒如何。
    教師：（展示學(xué)生表情圖片）我們可以看出大家在看這段視頻時(shí)表情是什么樣的？
    學(xué)生：笑。
    學(xué)生：因?yàn)槭芤曨l中人物的影響，視頻中的人物在哈哈大笑，也感染了我們。
    教師：所以我們能得出什么結(jié)論？
    學(xué)生：情緒具有感染性。
    教師：情緒具有感染性，不僅會(huì)影響自己，還會(huì)影響他人。所以我們有必要了解自己得情緒，并且學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)自己的情緒。
    活動(dòng)二：情境直播。
    學(xué)生閱讀情境材料:（課本p40）。
    教師：我們請(qǐng)同學(xué)們來(lái)一次情境直播，現(xiàn)場(chǎng)再現(xiàn)小平表達(dá)自己情緒的方式。
    學(xué)生進(jìn)行情景表演。
    學(xué)生分組討論問(wèn)題并回答。
    教師：情緒有喜也有悲，該喜則喜，該悲則悲，但喜怒哀樂(lè)，也要不忘關(guān)乎他人。正確表達(dá)情緒的方式，應(yīng)該是以不傷害自己，同時(shí)也不傷害他人，而且符合基本的社會(huì)規(guī)范為前提的。
    活動(dòng)三：看視頻，論方法。
    教師：面對(duì)自己的秘密被泄露，產(chǎn)生負(fù)面情緒在所難免。生活中，每個(gè)人都會(huì)有負(fù)面情緒，接下來(lái)我們來(lái)了解與我們同年級(jí)的小強(qiáng)他在校園生活中出現(xiàn)過(guò)的負(fù)面情緒。
    學(xué)生回答：
    1、考試遲到，導(dǎo)致緊張，不知所措，影響發(fā)揮。
    2、成績(jī)差受到同學(xué)嘲笑，導(dǎo)致傷心沮喪，影響學(xué)習(xí)的信心，影響人際交往，會(huì)產(chǎn)生自卑等。
    學(xué)生：不是，（舉例說(shuō)明）。
    教師：從大家的回答中我們明白了，適度的負(fù)面情緒可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但如果持續(xù)的處于負(fù)面情緒就會(huì)影響我們的身心健康，甚至工作和學(xué)習(xí)。所以正確調(diào)節(jié)負(fù)面情緒至關(guān)重要。
    教師：結(jié)合你在生活中出現(xiàn)的負(fù)面情緒的經(jīng)歷，說(shuō)一說(shuō)你是如何調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒的？
    學(xué)生分享自己調(diào)節(jié)情緒的方法。
    教師微課總結(jié)。
    學(xué)生回答怎樣幫助他人改善情緒的方法。
    教師：希望在大家的幫助下，小強(qiáng)能夠盡快走出負(fù)面情緒的困擾。
    教師總結(jié)：
    人的情緒豐富多樣，生活中難免會(huì)有不如意，出現(xiàn)負(fù)面情緒不可怕，關(guān)鍵在于你要如何調(diào)節(jié)它，希望同學(xué)們通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠向掌握管理情緒的好辦法來(lái)有效調(diào)節(jié)自己的情緒，同時(shí)也幫助我們身邊的同學(xué)、朋友、家人來(lái)改善情緒，做情緒的主人，快樂(lè)的度過(guò)每一天。
    情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)篇十八
    1、通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得：情緒具有積極和消極兩種作用，對(duì)人的學(xué)習(xí)、生活工作產(chǎn)生強(qiáng)大的影響作用，使學(xué)生理解培養(yǎng)良好情緒的重要意義；對(duì)事情進(jìn)行合理解釋是消除不良情緒的主要辦法。
    2、通過(guò)本課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、解釋自己或別人情緒的能力，建立起控制情緒的初步意識(shí)。
    二、學(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)。
    1、不同情緒對(duì)人造成的不同影響。
    三、學(xué)法指導(dǎo)。
    通過(guò)描述情緒的表現(xiàn)說(shuō)明什么是情緒；然后說(shuō)明情緒的兩種狀況，既而分析不同情緒的外在表現(xiàn)；說(shuō)明了解自己情緒的途徑——自己和他人；了解自己情緒的必要性。
    四、教學(xué)過(guò)程。
    （一）課前熱身。
    1請(qǐng)你用恰當(dāng)?shù)脑~語(yǔ)來(lái)表述p3四幅圖片主人公的心理。（）（）（）。
    2、根據(jù)情緒對(duì)人產(chǎn)生的不同影響，可以把情緒分為（）和（）。
    3、人的最基本的四種情緒是（）（）（）（）。
    4、我國(guó)古語(yǔ)有“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”的說(shuō)法，這說(shuō)明（）。
    5、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”這句諺語(yǔ)告訴我們（）。
    （二）自主學(xué)習(xí)（獨(dú)立完成下列各題，并在有困難或有疑惑的題號(hào)上做出標(biāo)記）。
    1、請(qǐng)展示你積累的描述情緒的詞匯，并把這些情緒所表達(dá)的心理感受分為兩大類(lèi)。
    2、通過(guò)以上的分類(lèi)，你能得出什么結(jié)論？
    3、有人認(rèn)為：悲傷是消極情緒，所以它只具有消極作用；而高興是積極情緒，所以。
    它只具有積極作用。你認(rèn)為呢？
    4、聯(lián)系自身實(shí)際，你某時(shí)期情緒是積極的還是消極的？對(duì)你有什么影響？
    （三）合作探究。
    小組長(zhǎng)組織組員研討自主學(xué)習(xí)時(shí)解決不了的問(wèn)題。
    （四）交流展示。
    針對(duì)合作研討時(shí)解決不了的問(wèn)題，由已經(jīng)掌握的學(xué)生或老師重點(diǎn)講解。
    （五）課堂小結(jié)。
    人類(lèi)的心理世界極其復(fù)雜，這也反映在情緒的多樣性上。總的來(lái)說(shuō)可以概括為喜、怒、哀、樂(lè)四類(lèi)。盡管情緒可以分為消極和積極情緒，但卻不是絕對(duì)的，例如悲痛可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，過(guò)度長(zhǎng)久的悲痛卻百害而無(wú)一利。所以，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，努力駕馭情緒，做情緒的主人。
    （六）鞏固提升。
    一選擇題。
    1、欣喜若狂、手舞足蹈、焦慮不安等，字典里有很多類(lèi)似的描繪情緒的詞匯，這說(shuō)明人的心理世界是（）。
    a、平靜如水的b、復(fù)雜變幻的c、簡(jiǎn)單純凈的d、麻木不仁的。
    2、5月12日，汶川發(fā)生特大地震，天地嗚咽，舉國(guó)同悲。全國(guó)各族人民，化悲痛為力量，加班加點(diǎn)，超常規(guī)生產(chǎn)災(zāi)區(qū)急需物資，為抗震救災(zāi)作出了自己的貢獻(xiàn)。這說(shuō)明（）。
    a、情緒只有積極作用b、情緒只有消極作用。
    c、情緒具有雙重作用d、情緒對(duì)人不產(chǎn)生任何作用。
    3、面對(duì)著不及格的試卷，小強(qiáng)痛苦極了。這時(shí)同桌小華來(lái)約他玩，他不耐煩地說(shuō)：“一邊去，煩著呢！”氣得小華好多天沒(méi)理小強(qiáng)，這說(shuō)明（）。
    a、積極情緒具有促進(jìn)作用b、消極情緒會(huì)破壞人與人之間的融洽關(guān)系。
    c、消極情緒使人缺乏面對(duì)困難的意志d、消極情緒容易誘發(fā)多種疾病。
    4、觀看一部扣人心弦的槍?xiě)?zhàn)片時(shí)，會(huì)興奮、緊張；完成一項(xiàng)任務(wù)或工作后，會(huì)喜悅、輕松；遇到別人誤解時(shí)，會(huì)委屈、傷心，我們的這些感受就是（）。
    a、意志b、感情c、情緒d、情趣。
    二分析說(shuō)明題。
    1、美國(guó)作家卡瑟曾患重病，醫(yī)生預(yù)言他存活可能性為1/500，他就經(jīng)?？椿娪?，幽默小說(shuō)，堅(jiān)持笑療，病情不斷好轉(zhuǎn)，幾年后竟恢復(fù)了健康。
    2、項(xiàng)羽在垓下被困，劉邦讓士兵唱楚歌，結(jié)果項(xiàng)羽大驚，以為劉邦已奪取許多楚地。楚軍的士氣由原來(lái)的斗志昂揚(yáng)突轉(zhuǎn)為哀傷、悲涼。軍心大亂，項(xiàng)羽慘敗。思考并回答：
    故事中分別是那種情緒表現(xiàn)？對(duì)人有何影響？?jī)蓜t故事給你什么啟示？
    情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)篇十九
    1.情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：學(xué)會(huì)合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài);懂得尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
    2.能力目標(biāo)：初步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法;具有自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
    3.知識(shí)目標(biāo)：了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理;知道調(diào)節(jié)情緒的一些有效方法;懂得人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人應(yīng)在合適的場(chǎng)合、用合理的方法表達(dá)情緒。
    1.教學(xué)重點(diǎn)：調(diào)節(jié)情緒的方法。
    導(dǎo)入新課。
    多媒體顯示：20xx年1月17日凌晨，河南省信陽(yáng)市110指揮中心接到報(bào)警：勝利南路一歌廳發(fā)生斗毆，一男子死亡。民警很快確定行兇嫌疑人為趙某，派出精干警力追捕。落網(wǎng)后，趙某對(duì)持刀行兇的罪行供認(rèn)不諱，為爭(zhēng)論“究竟誰(shuí)對(duì)朋友更好”而動(dòng)刀子表示極度后悔。
    結(jié)合上述案例說(shuō)一說(shuō)感情沖動(dòng)的危害。
    學(xué)生回答。
    教師：看來(lái)，感情沖動(dòng)的危害不小。一個(gè)人感情沖動(dòng)往往是因?yàn)闆](méi)有調(diào)控好自己的情緒。那么，為什么要調(diào)控情緒?怎樣調(diào)控情緒呢?如何在合適的場(chǎng)合、用合理的方法表達(dá)情緒呢?這就是我們本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容《善于調(diào)控情緒》。
    合作探究。
    教師：在現(xiàn)實(shí)生活中，人們面對(duì)同樣的事情，情緒卻不同。請(qǐng)看兩幅圖片。
    學(xué)生回答。
    多媒體顯示：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。面對(duì)同樣的事情，采取的態(tài)度不同，人們產(chǎn)生的情緒也不相同。
    教師：我們來(lái)看四位同學(xué)的一段對(duì)話。
    多媒體顯示：體育課后，四位同學(xué)口渴難耐，他們回到教室后發(fā)現(xiàn)自己都只有半杯水。以下是他們的內(nèi)心獨(dú)白。
    甲：“哈，還有半杯水，真不錯(cuò)!”
    乙：“太渴了，有水喝真好!”
    丙：“ok!半杯水也能解決問(wèn)題。”
    ?。骸鞍?，真倒霉!怎么只有半杯水?”
    說(shuō)一說(shuō)：這位同學(xué)對(duì)待生活的態(tài)度，那些人是積極的?哪些人是消極的?
    學(xué)生回答。
    多媒體顯示：在生活中，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。
    情緒可以調(diào)控!
    教師：下面我們來(lái)分析一個(gè)情境。
    多媒體顯示：劉奇喜歡畫(huà)畫(huà)，曾獲得學(xué)校美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)。一天中午，他正在出板報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，李偉聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫(huà)得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，劉奇不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說(shuō)，李偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。
    學(xué)生討論并回答上面的問(wèn)題。
    多媒體顯示：青少年的情緒特點(diǎn)：不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差。
    青少年有著豐富的情緒變化。情緒會(huì)帶給我們勇氣，也會(huì)使們憂郁、懦弱、沖動(dòng)，甚至做出一些違背道德和法律的事情。
    所以，情緒需要調(diào)控。對(duì)情緒多變的青少年來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該如此。
    教師：下面我們來(lái)看一個(gè)視頻。
    多媒體播放動(dòng)畫(huà)片《喜羊羊與灰太狼》片段。其主要內(nèi)容是喜羊羊被陷害而被罰，非常郁悶。
    多媒體顯示：請(qǐng)你幫喜羊羊出個(gè)主意，讓其情緒好轉(zhuǎn)起來(lái)。
    學(xué)生回答。
    學(xué)生回答。
    學(xué)生回答。
    多媒體顯示：排解不良情緒的方法：注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等。
    教師：什么是轉(zhuǎn)移注意法?轉(zhuǎn)移注意力的具體方法有哪些呢?
    多媒體顯示：什么是轉(zhuǎn)移注意法?轉(zhuǎn)移注意力的具體方法有哪些?
    學(xué)生回答。
    多媒體顯示：轉(zhuǎn)移注意力的具體方法有：改變注意焦點(diǎn)、做自己平時(shí)感興趣的事、改變環(huán)境等。
    教師：什么是合理發(fā)泄法?合理發(fā)泄的具體方法有哪些呢?
    多媒體顯示：什么是合理發(fā)泄法?合理發(fā)泄的具體方法有哪些?
    學(xué)生回答。
    多媒體顯示：合理發(fā)泄的具體方法有：在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈活動(dòng)、放聲歌唱或大聲喊叫等。
    教師：什么是理智控制法?控制理智的具體方法有哪些呢?
    多媒體顯示：什么是理智控制法?控制理智的具體方法有哪些?
    學(xué)生回答。
    多媒體顯示：控制理智的具體方法有：自我解嘲、自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華等。
    教師：下面，我們對(duì)一段材料進(jìn)行分析說(shuō)明。
    多媒體顯示：20xx年6月26日夜，世界杯1/8決賽澳大利亞對(duì)陣意大利。當(dāng)格羅索突入禁區(qū)為意大利隊(duì)贏得點(diǎn)球的時(shí)候，黃健翔的情緒一下被“引爆”，用一種罕見(jiàn)的激動(dòng)心態(tài)和言辭進(jìn)行了解說(shuō)：“點(diǎn)球!點(diǎn)球!點(diǎn)球!格羅索立功了!格羅索立功了!不要給澳大利亞人任何的機(jī)會(huì)……偉大的意大利，偉大的意大利的左后衛(wèi)!馬爾蒂尼今天生日快樂(lè)!意大利萬(wàn)歲!……澳大利亞隊(duì)也許會(huì)后悔的`……他們?cè)摶丶伊恕?BR>    事后，黃健翔就此解說(shuō)向廣大球迷進(jìn)行了道歉。
    議一議：黃健翔是否應(yīng)該向球迷道歉?
    學(xué)生討論并回答上面的問(wèn)題。
    多媒體顯示：情緒具有相通性和感染性。一個(gè)人的情緒很容易影響到周?chē)?，我們不能只顧發(fā)泄自己的情緒而不顧及他人感受。
    我們應(yīng)學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒!
    教師：在一些特殊的場(chǎng)合，我們應(yīng)該怎樣表達(dá)情緒呢?
    學(xué)生回答。
    課堂小結(jié)。
    教師：下面請(qǐng)一位同學(xué)小結(jié)本節(jié)課所學(xué)的主要內(nèi)容。
    多媒體顯示：本課小結(jié)。
    教師：希望大家學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，在今后的生活中多一些積極情緒，少一些消極情緒。衷心祝愿大家今后的生活越來(lái)越幸福!