總結(jié)是回顧過去的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，以便更好地迎接未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。如何合理安排時(shí)間成為大多數(shù)人面臨的難題?？偨Y(jié)是我們回頭觀察前行的過程，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。寫一篇完美的總結(jié)需要我們充分地了解所總結(jié)的內(nèi)容，做到客觀公正。接下來是一些總結(jié)范文的示例，供您參考，希望對您有所啟發(fā)。
稀缺讀書心得篇一
稀缺是指在某一領(lǐng)域、時(shí)間或物品數(shù)量上限制了我們的選擇或行動(dòng)。在經(jīng)濟(jì)學(xué)和心理學(xué)中，研究人員一直在研究稀缺性對人類的影響。稀缺不僅是一種物質(zhì)狀態(tài)，更是人的內(nèi)心狀態(tài)。在生活中，我們可以經(jīng)?？吹绞チ擞H朋好友的人因?yàn)閮?nèi)心的稀缺而產(chǎn)生失落、孤獨(dú)等情緒。因此，探討稀缺心理，能夠幫助我們更好地了解自己，提高自我意識和情商。
第二段：稀缺心理帶來的影響。
稀缺心理帶來的影響是全方位的，不僅從心理上產(chǎn)生影響，還會(huì)對我們的行為產(chǎn)生重大的影響。稀缺會(huì)侵蝕我們的思想，使我們難以判斷和決策，增加焦慮和緊張感。長期處于稀缺狀態(tài)中，大腦會(huì)不自覺地使我們的行為越來越依賴于當(dāng)前需求的排解，而忽略了長遠(yuǎn)的利益。此外，稀缺還會(huì)導(dǎo)致我們難以控制自己，采取了激進(jìn)、沖動(dòng)、不負(fù)責(zé)任和短視的行為。因此，稀缺心理一旦形成，就會(huì)深刻影響我們的生活。
第三段：如何控制稀缺心理。
控制稀缺心理需要我們從心理、行為和思想三個(gè)方面進(jìn)行改變。首先，我們應(yīng)該采取積極的心態(tài)去處理問題，接受現(xiàn)實(shí)，在情感上做到自我調(diào)節(jié)。其次，我們應(yīng)該改變行為，采取行動(dòng)。制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，把握機(jī)會(huì)，積極應(yīng)對，排除無效的選擇和計(jì)劃，選擇最適合自己的方案。最后，重塑思維方式。我們應(yīng)該以積極的心態(tài)面對問題，拋棄消極的思維方式，采取更加靈活的思路，找到事物中的積極價(jià)值，創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)和可能性。
稀缺心理對個(gè)人的啟示非常深刻。首先，稀缺心理提醒我們維持狀態(tài)的重要性。只有在平衡和穩(wěn)定的狀態(tài)下，我們才能進(jìn)行更好的思考和判斷，做出理性的決策。同時(shí)，稀缺心理還提醒我們注意自己感官的饑渴程度，適時(shí)地給自己安排時(shí)間和資源。最后，稀缺心理還提醒我們保持清晰的思維，不要讓局限在環(huán)境和物質(zhì)上。當(dāng)我們能夠通過清晰的思維，更好地看到自己和周圍環(huán)境時(shí)，我們將更加自信、羽翼漸豐。
第五段：結(jié)語。
總之，稀缺心理是非常重要的問題，影響著我們的生活。習(xí)慣性的稀缺狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致我們的智力、行為和情感產(chǎn)生消極的影響，而針對稀缺狀態(tài)及時(shí)采取行動(dòng)，調(diào)整自己的思維方式，控制自己的行為方式，都是有效方法。最后，我們需要認(rèn)識到，正如我們的人生經(jīng)歷一般，稀缺并不是一種永久狀態(tài)，只有通過切實(shí)的行動(dòng)讓自己擺脫這種稀缺心理狀態(tài)，才能讓自己在未來走得更快更遠(yuǎn)。
稀缺讀書心得篇二
稀缺是人類共同面臨的現(xiàn)象，它可以是時(shí)間的稀缺、經(jīng)濟(jì)資源的稀缺，也可以是精力、注意力的稀缺。在一個(gè)充滿快節(jié)奏和信息爆炸的時(shí)代，如何正確地處理這些稀缺成為了每個(gè)人都需要思考的問題。最近，我讀了一本關(guān)于稀缺心理的書籍，從中不僅學(xué)到了如何更好地應(yīng)對稀缺，也有了一些新的體會(huì)。
首先，書中提到，稀缺并不是問題的根源，而是問題的表象。稀缺只是一個(gè)外在的條件，它會(huì)引發(fā)出內(nèi)在的心理需求和焦慮。我們會(huì)因?yàn)闀r(shí)間不夠用而焦慮，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)拮據(jù)而憂慮，因?yàn)榫Σ蛔愣v。因此，想要解決稀缺問題，首先要從心理上進(jìn)行調(diào)整，改變自己心態(tài)中對稀缺的看法。我們應(yīng)該把稀缺當(dāng)作一個(gè)機(jī)會(huì)，它可以讓我們更加珍惜現(xiàn)有的資源，激發(fā)出我們的創(chuàng)造力和動(dòng)力。
其次，書中還強(qiáng)調(diào)了時(shí)間管理的重要性。時(shí)間是稀缺資源中最寶貴的一項(xiàng)，如何合理安排時(shí)間，使每一分鐘都得到最大的利用，成為了我們需要思考的問題。書中提到的一個(gè)有效方法是制定優(yōu)先級。合理設(shè)置優(yōu)先級，把時(shí)間用在最重要的事情上，可以避免在瑣碎事務(wù)上浪費(fèi)時(shí)間，提高工作效率。此外，書中還強(qiáng)調(diào)了高效學(xué)習(xí)的方法，如番茄工作法、時(shí)間塊等，這些方法對于學(xué)習(xí)者來說都能夠提高學(xué)習(xí)效率，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。
而在經(jīng)濟(jì)資源稀缺方面，書中提到了理性消費(fèi)的重要性。對于現(xiàn)代人來說，追求物質(zhì)享受已經(jīng)成為一種時(shí)尚，但過度地追求物質(zhì)，會(huì)使我們深陷于經(jīng)濟(jì)困境之中。書中通過一些列數(shù)據(jù)和案例的分析，向讀者展示了過度消費(fèi)的危害性。因此，理性消費(fèi)成為了現(xiàn)代人遠(yuǎn)離經(jīng)濟(jì)困境的必經(jīng)之路。了解自己的真實(shí)需求，避免盲目追求新奇，都是理性消費(fèi)的方法之一。通過合理的購物計(jì)劃和預(yù)算，我們可以更好地利用經(jīng)濟(jì)資源，避免經(jīng)濟(jì)上的壓力。
此外，書中還提到了精力管理問題。我們時(shí)常會(huì)感到精力不足，因?yàn)殚L時(shí)間的工作或?qū)W習(xí)，或是周末的娛樂消遣，都會(huì)消耗我們的精力。書中提到了精力管理的一些方法，如規(guī)律作息、適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂、飲食調(diào)節(jié)等。這些方法可以幫助我們更好地管理精力，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。
最后，稀缺心得體會(huì)告訴我們，人生中最重要的并不是擁有更多的時(shí)間、經(jīng)濟(jì)資源或精力，而是如何正確應(yīng)對這些稀缺，以達(dá)到更高的幸福滿足感。通過學(xué)習(xí)和改變自己的心態(tài)與行為習(xí)慣，我們可以更好地應(yīng)對稀缺，減少焦慮和壓力，享受更加充實(shí)和有意義的生活。
總之，讀稀缺心得給我?guī)砹嗽S多啟示和思考。稀缺是我們無法回避的現(xiàn)象，但我們可以通過改變自己的看法和行為，更好地理解和應(yīng)對稀缺。合理安排時(shí)間、理性消費(fèi)、精力管理，都是我們?nèi)粘Ｉ钪行枰伎己蛯?shí)踐的問題。通過不斷追求改進(jìn)和提高，我們可以抓住稀缺的機(jī)會(huì)，創(chuàng)造更加美好的生活。
稀缺讀書心得篇三
稀缺是我們生活中難以避免的一種情況，無論是時(shí)間、金錢還是精力，都是我們每個(gè)人所面臨的現(xiàn)實(shí)。如何面對稀缺，合理分配資源，是我們每個(gè)人需要思考的問題。通過閱讀《稀缺：什么讓我們沉迷于缺乏，如何解析拯救》這本書，我深刻地體會(huì)到了稀缺對我們?nèi)松挠绊懀灿辛艘恍┬碌乃伎肌?BR> 首先，我認(rèn)識到稀缺是主觀的，與人們對于資源的認(rèn)知有關(guān)。每個(gè)人對于資源的需求不同，因此對于稀缺的感受也會(huì)有差異。同一資源在不同的人眼中可能是豐富的，也可能是稀缺的。例如，對于一個(gè)有大量時(shí)間卻沒有錢的人來說，時(shí)間是稀缺的資源；而對于一個(gè)有充裕金錢卻沒有時(shí)間的人來說，時(shí)間則是稀缺的資源。因此，我們需要認(rèn)識到稀缺是一種相對的概念，不同的人有不同的感受。
其次，稀缺能夠讓我們更加珍惜擁有的資源。正因?yàn)橘Y源是稀缺的，我們才會(huì)對其價(jià)值產(chǎn)生認(rèn)識。當(dāng)我們需要管理和分配資源時(shí)，我們會(huì)對其有更加深刻的理解和珍惜，并能夠更好地利用。例如，當(dāng)我們意識到時(shí)間是稀缺的資源時(shí)，我們會(huì)更加注重時(shí)間的利用，做到高效率的工作安排。
另外，稀缺也會(huì)給我們帶來壓力和焦慮。當(dāng)我們面對稀缺時(shí)，我們會(huì)感到時(shí)間不夠用、金錢不夠花等等。這種壓力與焦慮會(huì)影響我們的決策和行動(dòng)，使我們產(chǎn)生疲憊和猶豫。因此，我們需要學(xué)會(huì)有效地應(yīng)對稀缺帶來的壓力，調(diào)整我們的心態(tài)，保持冷靜和樂觀。
此外，稀缺也讓我們更加追求專注和集中力。當(dāng)我們面對稀缺時(shí)，我們不得不選擇其中最重要的事情，將大部分精力集中在這些事情上。這會(huì)讓我們在專注和集中力方面有所提高，提高我們的工作效率和質(zhì)量。因此，稀缺可以被看作是一種機(jī)會(huì)，促使我們學(xué)會(huì)集中精力和專注于重要的事情。
最后，稀缺也會(huì)導(dǎo)致我們產(chǎn)生沖動(dòng)消費(fèi)和疏忽細(xì)節(jié)的行為。當(dāng)我們感到某種資源稀缺時(shí)，我們常常會(huì)出現(xiàn)沖動(dòng)消費(fèi)的行為，一味地追求滿足眼前的需求而忽視長遠(yuǎn)的考慮。這種行為往往會(huì)帶來不必要的浪費(fèi)和后悔。因此，我們需要學(xué)會(huì)從長遠(yuǎn)的角度思考問題，避免因感受到稀缺而導(dǎo)致的沖動(dòng)行為。
總之，通過閱讀《稀缺》這本書，我深刻體會(huì)到了稀缺對我們生活的影響，以及如何應(yīng)對稀缺并合理分配資源。稀缺是我們不可避免的現(xiàn)實(shí)，但我們可以通過正確的認(rèn)識和合適的應(yīng)對方法來減少稀缺對我們造成的負(fù)面影響，讓稀缺的資源得到更好的利用。
稀缺讀書心得篇四
段落一：稀缺是現(xiàn)代社會(huì)的普遍現(xiàn)象，無論是時(shí)間、金錢還是精力，我們所面臨的都是稀缺。因此，如何在有限的時(shí)間內(nèi)合理分配各項(xiàng)資源，成為我們生活中不可忽視的問題?！断∪保核季S的邏輯》一書為我們提供了關(guān)于稀缺的新視角，引發(fā)了我對稀缺的深思。通過讀這本書，我深刻認(rèn)識到稀缺不僅僅是一種限制，而且也是一種啟示。稀缺的存在讓我們更加珍惜時(shí)間和資源，明確了我們的目標(biāo)和聚焦的方向。在這個(gè)資源緊缺的時(shí)代，我們必須學(xué)會(huì)正確應(yīng)對稀缺，把握發(fā)展的機(jī)遇。
段落二：稀缺讓我們重新審視我們的選擇。當(dāng)我們面臨著有限的選擇時(shí)，我們不得不審視每一個(gè)選擇的價(jià)值和意義。我們需要根據(jù)自身的價(jià)值觀和目標(biāo)來進(jìn)行選擇，只做自己認(rèn)為重要和有意義的事情。稀缺鞭策我們更加自覺地選擇、規(guī)劃和管理時(shí)間，將更多的時(shí)間投入到真正重要的事情上，從而提高效率，取得更好的成果。讀這本書讓我深受啟發(fā)，開始改變自己的行為習(xí)慣，明晰自己的目標(biāo)，并為之努力奮斗。
段落三：稀缺也成為我們追求自律和自我管理的動(dòng)力。稀缺的存在讓我們意識到時(shí)間和資源的有限性，不再將其浪費(fèi)在瑣事和無謂的活動(dòng)上。我們會(huì)更加認(rèn)真地安排每一天的計(jì)劃，將時(shí)間利用到極致。讀完這本書后，我開始制定每日的計(jì)劃表，并嚴(yán)格按照計(jì)劃行動(dòng)。通過這種方式，我發(fā)現(xiàn)自己的工作效率明顯提高，并且騰出了更多的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和成長。
段落四：稀缺還激發(fā)了我的創(chuàng)新思維。面對資源的稀缺，我們不得不尋找新的解決辦法來滿足需求。這要求我們具備創(chuàng)新的思維方式和解決問題的能力。在讀這本書的過程中，我受到作者的觀點(diǎn)啟發(fā)，開始嘗試新的方法來解決問題。在工作中，我學(xué)會(huì)了靈活應(yīng)對各種變化，善于發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)和解決問題。稀缺給予了我不斷向前進(jìn)步的動(dòng)力，讓我敢于嘗試和經(jīng)歷不同的事物。
段落五：總結(jié)起來，稀缺不僅是我們所面臨的一種現(xiàn)實(shí)，也是一種機(jī)遇。正確看待稀缺，我們將能夠更好地把握發(fā)展的機(jī)會(huì)，追求自己的夢想。稀缺讓我們審視每一個(gè)選擇，在有限的資源中明確自己的目標(biāo)，并努力實(shí)現(xiàn)之。稀缺激發(fā)了我們追求自律和創(chuàng)新的動(dòng)力，使我們在有限的條件下取得更大的成就。在今后的發(fā)展中，我們應(yīng)該堅(jiān)持稀缺思維，不斷完善自己的規(guī)劃，追求更高的品質(zhì)生活。
稀缺讀書心得篇五
稀缺是一個(gè)普遍存在于大眾生活中的現(xiàn)象。在當(dāng)今社會(huì)，人們幾乎都要經(jīng)歷著不夠時(shí)間、不夠精力、不夠金錢等不足的問題。但是，我們也可以通過學(xué)習(xí)稀缺的心得體會(huì)，去改善我們的現(xiàn)狀。在下面的文章中，我將從五個(gè)方面談?wù)勎业膫€(gè)人體會(huì)，以幫助更多的人走出稀缺的困境。
第一，利用時(shí)間。我們所有人都只有24小時(shí)一天，所以時(shí)間的利用顯得尤為重要。為了更好地利用每一分每一秒，我們需要制定出一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。在計(jì)劃中，我們需要設(shè)置合理的時(shí)間參數(shù)，同時(shí)不斷去反思、優(yōu)化自己的方案。還可以嘗試一些時(shí)間管理工具，如番茄工作法等，去更有效利用我們的時(shí)間資源。
第二，調(diào)整心態(tài)。稀缺心態(tài)會(huì)讓我們更應(yīng)為那些顯得更為緊急的事件而放棄了那些長遠(yuǎn)的計(jì)劃。為了改變這種情況，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)。可以參考《心流》一書中所述的心流狀態(tài)，嘗試去將自己所需要完成的事情看成是一件樂事，讓自己的注意力始終保持在工作上。
第三，換位思考。很多時(shí)候，我們處于稀缺狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)焦慮、怨恨等不利的情緒。然而，這種情緒只會(huì)讓我們變得更加消極。不如換個(gè)角度思考，即換位思考。我們可以設(shè)想自己是其他人，在此情況下應(yīng)該如何去應(yīng)對，如何更高效地處理問題。這樣可以讓我們思路更加開闊，為我們的稀缺狀況找到更適合的解決方案。
第四，建立正確的價(jià)值觀。我們的生活中常常出現(xiàn)非常多不必要的情況。而正確的價(jià)值觀可以幫助我們更好地分辨這些無關(guān)緊要的事，讓我們的注意力始終保持在重點(diǎn)上。例如，我們可以從根本上去思考，什么真正是自己所需要追求的，是追求名利財(cái)富還是內(nèi)心真正的平靜。這樣的思考有助于我們更好地過濾掉那些無關(guān)緊要的任務(wù)。
第五，合適的信念系統(tǒng)。人的信念系統(tǒng)可以幫助我們更好地適應(yīng)不同的環(huán)境。在面對稀缺狀態(tài)時(shí)，我們可以嘗試擴(kuò)寬我們的信念系統(tǒng)。例如，我們可以去接受自己無法徹底掌控時(shí)局的現(xiàn)實(shí)，這樣可以讓我們更好地去調(diào)整自己的心態(tài)。
在總體來說，學(xué)習(xí)稀缺心得可以讓我們變得更加高效、更加有條理。我們可以在不斷的嘗試中找到適合自己的解決方案，克服戰(zhàn)勝自己的稀缺局面。
稀缺讀書心得篇六
稀缺是人們生活中經(jīng)常遇到的難題。無論是時(shí)間、金錢還是其他資源，每個(gè)人都會(huì)遇到不夠用的時(shí)候。稀缺心理會(huì)激發(fā)我們的危機(jī)感，急迫地希望找到更多的資源。但同時(shí)，稀缺也會(huì)帶來焦慮和緊迫感，并且在應(yīng)對稀缺時(shí)產(chǎn)生的決策也會(huì)受到一定的影響。在我多年的生活中，我總結(jié)出了一些稀缺心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> 第一段：稀缺心理的危害。
稀缺心理會(huì)對我們的決策和行動(dòng)產(chǎn)生影響。當(dāng)我們面對經(jīng)濟(jì)或者時(shí)間上的稀缺時(shí)，往往會(huì)陷入焦慮和慌亂的狀態(tài)，這就導(dǎo)致我們做出錯(cuò)誤決策和不明智的行為。比如說如果我們知道自己的賬戶里只有很少的錢，可能會(huì)放棄本來有價(jià)值的活動(dòng)，以節(jié)省錢。這個(gè)行為看起來好像是對的，但實(shí)際上為自己錯(cuò)失了機(jī)會(huì)。稀缺心理的危害是非常大的，我們一定要注意這一點(diǎn)。
第二段：有效應(yīng)對稀缺的方法。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不可能總是有無窮無盡的資源。但我們可以有效應(yīng)對稀缺：一是制訂計(jì)劃。我們可以制定經(jīng)濟(jì)和時(shí)間上的計(jì)劃，讓自己更好的利用資源。二是提高效率。在時(shí)間不足的情況下，我們應(yīng)該加強(qiáng)自己的時(shí)間管理，提高效率。對于其他資源，同樣需要我們充分利用，以減少一些稀缺的出現(xiàn)。三是科學(xué)決策。在我們面對重要的抉擇時(shí)，我們應(yīng)該冷靜思考，制訂科學(xué)決策方案，不要被稀缺心理所影響。
稀缺心理也會(huì)影響我們的工作。在工作中，我們會(huì)因?yàn)槿狈δ承┵Y源而感到無能為力。這時(shí)候我們往往會(huì)采取符合常規(guī)的做法，但由于我們的選擇目光短淺，就有可能因?yàn)橐粫r(shí)的“便捷”而背離企業(yè)本身的核心價(jià)值觀，偏離correct的路線，這是很危險(xiǎn)的。所以在解決工作中資源稀缺問題時(shí)，要時(shí)刻認(rèn)識到自己所在組織的核心價(jià)值絕不可以犧牲，這是最根本的。
第四段：重塑思考方式。
如果我們希望有效地應(yīng)對稀缺問題，那么我們需要重塑我們的思考方式。我們需要更加注意資源的分配和使用，而不是讓自己處在一個(gè)無休止的需求和欲望中。我們需要相信，我們可以通過有計(jì)劃地使用現(xiàn)有資源，以獲得更好的效益，獲得更多的資源。同時(shí)，我們還需要警惕自己的嫉妒和不滿，不要將自己的困境歸咎于別人，這樣只會(huì)讓我們的心態(tài)變壞越來越沮喪。
第五段：總結(jié)。
總之，稀缺心理是很多人所共有的一種心態(tài)積累，它會(huì)對我們的行動(dòng)和決策造成不良的影響。對此，我們要時(shí)刻提醒自己，看到一個(gè)資源空缺時(shí)，首先不要驚慌，要在冷靜中分配可用的資源，制定合理的計(jì)劃；其次，我們讓自己建立更加獨(dú)立的自主心態(tài)，以便在短缺時(shí)從容應(yīng)對；最后，我們還要堅(jiān)定核心價(jià)值觀，不被不好的因素影響心態(tài)，理智做出正確的決策，以贏得成功。
稀缺讀書心得篇七
隨著社會(huì)發(fā)展和人們生活水平的提高，人們被各種無數(shù)的需求所包圍。在這樣一個(gè)充滿競爭和壓力的社會(huì)中，時(shí)間和精力往往會(huì)被分散到多個(gè)領(lǐng)域，導(dǎo)致每個(gè)領(lǐng)域都只能得到很少的關(guān)注和投入。這種情況下，學(xué)習(xí)稀缺就成為了現(xiàn)代人常見的問題。學(xué)習(xí)稀缺既包括時(shí)間上的限制，還包括精力和資源的限制。如何有效地面對學(xué)習(xí)稀缺的問題，對我們現(xiàn)代人來說是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性和重要性的問題。
學(xué)習(xí)稀缺的解決方案主要包括兩個(gè)方面：時(shí)間管理和學(xué)習(xí)策略。時(shí)間管理是指把時(shí)間合理地分配給每一個(gè)學(xué)科和任務(wù)，以保證每個(gè)學(xué)科和任務(wù)都能得到充分的關(guān)注和學(xué)習(xí)。同時(shí)，學(xué)習(xí)策略是指采用不同的學(xué)習(xí)方法和技巧，以提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成果。這些方法和技巧包括課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)、積極參與課堂討論、不斷反思、訂立目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、積極應(yīng)用知識等等。借助這些方法和技巧，學(xué)生可以克服學(xué)習(xí)稀缺的問題，并取得滿意的學(xué)習(xí)成果。
第三段：時(shí)間管理的重要性。
時(shí)間是一種稀缺的資源，我們每天只有24小時(shí)的時(shí)間去完成各種任務(wù)。因此，合理地管理時(shí)間是學(xué)生們應(yīng)該具備的關(guān)鍵能力之一。時(shí)間管理的核心在于合理分配和利用時(shí)間，盡可能地?cái)D出時(shí)間去學(xué)習(xí)，提高效率。合理的時(shí)間管理不僅能讓學(xué)生更好地完成作業(yè)，還能提高學(xué)習(xí)效率，加強(qiáng)記憶力，提升學(xué)習(xí)成績。
第四段：學(xué)習(xí)策略的實(shí)際應(yīng)用。
學(xué)習(xí)策略的具體實(shí)踐方式因人而異，但核心的原則是相同的：學(xué)會(huì)分析學(xué)科的內(nèi)容，明確學(xué)習(xí)的目的和計(jì)劃，掌握相關(guān)知識技巧，不斷地鞏固和應(yīng)用所學(xué)的知識。例如，課前預(yù)習(xí)可以讓學(xué)生提前了解新學(xué)科，掌握基本知識，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)；積極參與課堂討論可以幫助學(xué)生深入理解和記憶，并培養(yǎng)學(xué)生的思維能力；在復(fù)習(xí)時(shí)要善于運(yùn)用歸納總結(jié)等技巧，提高熟練掌握的程度，從而更好地鞏固知識。
第五段：結(jié)語。
總的來說，學(xué)習(xí)稀缺不僅是現(xiàn)代學(xué)生們面臨的問題，也是一種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。盡管人們所面臨的需求確實(shí)很多，但是，學(xué)生可以通過合理的時(shí)間管理和學(xué)習(xí)策略的實(shí)踐，克服學(xué)習(xí)稀缺的困難，取得更好的學(xué)習(xí)成果。同時(shí)，學(xué)生也可以通過學(xué)習(xí)稀缺的體驗(yàn)，鍛煉自己的意志力和自律能力，提高自己的綜合素質(zhì)，成為一個(gè)更加有韌性、富有競爭力的人。
稀缺讀書心得篇八
“貧窮和忙碌并不是簡單地因?yàn)槿鄙俳疱X和時(shí)間，而是一種心態(tài)和能力的匱乏乏?！?BR> 由于“稀缺心態(tài)”的作怪，我們一方面對于當(dāng)前所要完成的事情格外的關(guān)注，這給我們帶來了“專注紅利”；而另外一方面，由于太過于專注，我們?nèi)菀紫萑搿肮芨Q”，即關(guān)注一件事的同時(shí)又容易忽略其他事，這降低了我們的“帶寬”，我們的認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力因此變得低下，智商也隨之拉低。
（這里對于認(rèn)知能力要簡單說一下，其本身并不是固定不變的，它可以隨著一個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的積累和專業(yè)能力的增強(qiáng)而逐漸提高，所以我們不能自我設(shè)限。要認(rèn)識到思想水平是可以通過學(xué)習(xí)不斷提升的，也即iq是可以提高的，并非完全由基因所決定，因此我們要敢于打破“宿命論”。）。
“余閑”是和“稀缺”相對立的一個(gè)詞，也是擺脫稀缺心理的唯一解決之道，只有擁有余閑，我們才能有足夠的空間容忍我們犯錯(cuò)和周轉(zhuǎn)，才不至于被生活中“最后一根稻草”壓倒。至于如何擁有余閑，這就需要我們不斷的積累生活的資本，提高自己的抗風(fēng)險(xiǎn)能力，為未來可能發(fā)生的意外提前做好準(zhǔn)備，比如可以從現(xiàn)在起就開始學(xué)會(huì)投資和理財(cái)，給自己購買保險(xiǎn)，通過投資實(shí)現(xiàn)財(cái)產(chǎn)的增值。
無能可以導(dǎo)致貧窮，貧窮也可以導(dǎo)致無能。窮人的稀缺心態(tài)，是導(dǎo)致他們無能的主要原因。研究表明，窮人的認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力更弱。他們的大腦中裝滿了稀缺，就沒那么多心思去想其他事了。窮人不僅缺錢，更缺帶寬。反過來，帶寬負(fù)擔(dān)會(huì)致使他們的智力下降。窮人的無能，其主要原因就在于貧窮本身。只要生存于貧困之中，我們所有人都會(huì)變得無能。
稀缺讀書心得篇九
在螞蟻私塾的學(xué)習(xí)，很快，這已是第18周了。認(rèn)識志同道合的小伙伴是一種收獲，因?yàn)槊總€(gè)人都有獨(dú)具特點(diǎn)的'迷人之處，激勵(lì)自己還可以做的更好。最根本的是，懂得了一個(gè)道理，所有有價(jià)值的東西或知識，只有通過交換才更有分量，才會(huì)好好珍惜，才會(huì)對自己起到作用。
從免費(fèi)到付費(fèi)，是一個(gè)從粗識到精進(jìn)的過程，也是一個(gè)階層進(jìn)化的裂變過程。既然有一顆追求上進(jìn)、武裝自己的心，就是為了能從蕓蕓眾生中找到自己的立足之處，不一定超凡脫俗，但也要獨(dú)具一格。
而輕而易舉得到的，往往是廉價(jià)的、營養(yǎng)價(jià)值不高的，還會(huì)無形中耗費(fèi)你的時(shí)間精力。與之對比的是，就是有選擇的針對性強(qiáng)的專業(yè)學(xué)習(xí)，如果說付費(fèi)能解決問題，還在猶豫的你，只能說你想改變突破的欲望還不夠強(qiáng)烈。
書中講到的心理帳戶，最直白的表達(dá)。所謂心理帳戶，就是我們對每一種東西的價(jià)格都有一桿秤，我們肯為什么東西掏多少錢，是事先就想好的。
心理帳戶因人而異，首先反映的是一個(gè)人的消費(fèi)觀念與消費(fèi)選擇。好多家長省吃儉用為了孩子學(xué)習(xí)卻不懼高昂的補(bǔ)課的費(fèi)用;有的人不講究吃穿，但吸煙從來不省。
省與不省之間，折射出每個(gè)人的心理帳戶不同。但心理帳戶更大的不同是，你選擇的消費(fèi)觀念是滿足當(dāng)下的享受，還是投資于未來的升值。省吃儉用的家長選擇的是孩子的美好未來;而騰云駕霧之人，留戀的眼前的幸福感。
下面這段話，就是最好的答案。
一個(gè)人的貧窮主要由其思維導(dǎo)致，思維決定行為，行為決定結(jié)果。只要其思維還擺脫不了“稀缺”的控制，那么哪怕在物質(zhì)上暫時(shí)解決了小范圍的稀缺，終究還會(huì)在更大的層面上造成滑坡。
稀缺讀書心得篇十
近年來，稀缺心態(tài)已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪幸粋€(gè)備受關(guān)注的話題。稀缺心態(tài)是指對于某一資源或機(jī)會(huì)的渴望與需求超過了其供給的實(shí)際情況，從而導(dǎo)致個(gè)體焦慮、緊張甚至恐慌。本文將就稀缺心態(tài)的原因、后果以及如何應(yīng)對稀缺心態(tài)等方面展開論述，以期給予讀者更多的啟發(fā)與反思。
首先，稀缺心態(tài)的原因多種多樣，其中最主要的原因是社會(huì)中資源的不平均分配。在社會(huì)中，一些優(yōu)質(zhì)資源往往只限于少數(shù)人享有，而大眾卻只能通過爭搶或者搶占他人的資源來實(shí)現(xiàn)自己的利益。這種情況下，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生對于資源緊缺的擔(dān)憂和焦慮，進(jìn)而形成稀缺心態(tài)。另外，信息時(shí)代的到來也加劇了稀缺心態(tài)的程度。互聯(lián)網(wǎng)的普及使得我們可以隨時(shí)隨地獲取各種信息，然而信息的泛濫也同時(shí)帶來了一種信息貧乏的錯(cuò)覺。人們往往會(huì)擔(dān)心錯(cuò)過某個(gè)重要的信息或者機(jī)會(huì)，從而進(jìn)一步加劇了自身的稀缺心態(tài)。
其次，稀缺心態(tài)會(huì)給個(gè)體造成極大的壓力和負(fù)面影響。一方面，稀缺心態(tài)使得人們過分追求資源的獲取和積累，從而失去了對于生活的享受和感悟的能力，進(jìn)而導(dǎo)致身心健康問題的出現(xiàn)。另一方面，稀缺心態(tài)使人們陷入一種狹隘的競爭狀態(tài)中，無法真正與他人合作與分享，從而形成相互之間的疏離感和社會(huì)關(guān)系的緊張。此外，稀缺心態(tài)還會(huì)影響人們的判斷力和決策能力，使得其在面對各種選擇和抉擇時(shí)顯得遲疑不決、患得患失，進(jìn)而限制了個(gè)體的成長和發(fā)展。
然而，如何應(yīng)對稀缺心態(tài)是個(gè)體需要思考和努力解決的問題。首先，我們要調(diào)整自己的需求和期望，明確自己真正需要和追求的是什么。只有把握住真正的追求，才能避免被各種無謂的需求所困擾。其次，我們要學(xué)會(huì)自我管理，建立起一套自己的時(shí)間和資源管理體系。合理規(guī)劃自己的時(shí)間和資源，避免過度將精力放在無關(guān)緊要的事情上，才能更好地釋放自己的潛力和能量。此外，我們還要保持積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)從不同的角度看待問題和困難，以及善于發(fā)現(xiàn)其中的機(jī)遇和潛力。只有在積極樂觀的心態(tài)下，人們才能更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
最后，政府和社會(huì)也需要將稀缺心態(tài)放在重要位置，通過完善相關(guān)的政策和制度，為社會(huì)創(chuàng)造一個(gè)公平、和諧的環(huán)境。政府應(yīng)加大資源的公平分配力度，避免社會(huì)資源過度集中，以減少人們的稀缺心態(tài)。同時(shí)，社會(huì)也需要樹立正確的價(jià)值觀念，加強(qiáng)公共教育，增強(qiáng)人們合作與分享的意識，從而減少稀缺心態(tài)給社會(huì)發(fā)展帶來的負(fù)面影響。
總而言之，稀缺心態(tài)是當(dāng)代社會(huì)中一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象，與此同時(shí)，也給個(gè)體和社會(huì)帶來了一系列的壓力和負(fù)面影響。因此，我們要深入思考什么是真正需要的，學(xué)會(huì)管理和調(diào)整自己的心態(tài)和需求，以及政府和社會(huì)應(yīng)共同努力營造一個(gè)更加和諧、公平的社會(huì)環(huán)境。只有這樣，人們才能遠(yuǎn)離稀缺心態(tài)的困擾，過上真正的幸福生活。
稀缺讀書心得篇十一
昨晚，突然想起買了1年多的光盤都還沒有看，找出一張《日瓦戈醫(yī)生》，慢慢欣賞。
特意買的原版碟，畫面清晰，配音效果也跟在xxx差不多，把音響調(diào)大，主題曲如行云流水般在房間回蕩，聽的我如醉如癡，前蘇聯(lián)音樂真是好聽，那抒情而悠揚(yáng)的曲調(diào)像春風(fēng)佛面，很自然的把人帶到那個(gè)時(shí)代，讓我虛無的心頃刻間充滿了溫柔。
故事發(fā)生在二十世紀(jì)初，沙皇被處死，新政府建立的時(shí)代，應(yīng)該就是《列寧在1918》那個(gè)年代吧。日瓦戈在很小時(shí)，有音樂天賦的母親就去世了，電影很細(xì)致的把他母親下葬的全過程呈現(xiàn)在觀眾面前，還有個(gè)鏡頭是在棺材里他死去母親的臉部側(cè)面特寫，令人震撼，幼小的日瓦戈那稚氣漂亮的面龐和無助的神態(tài)，給我留下了深刻的印象。由他母親的生前好友收養(yǎng)了他，隨同這一家人來到了莫斯科。
青年時(shí)代的日瓦戈研讀醫(yī)科，但他在詩歌方面的造詣非同尋常，已經(jīng)蜚名于莫斯科的上流社會(huì)。寫詩的天賦帶給他浪漫多情的性格，卻也為他坎坷的一生埋下了不幸的種子。
由于社會(huì)的變革，很快他那些往日讀起來讓人如癡如醉的詩歌，卻成了個(gè)人主義和小資產(chǎn)階級情調(diào)的代名詞。連年戰(zhàn)火，顛沛流離，作為軍醫(yī)他一直奔波在前線救治了大量傷員，返回莫斯科自己漂亮的私人住宅樓卻成了革命委員會(huì)的駐扎地，一個(gè)小樓住了13戶人家，他一家人擠在一間屋子里，就是這樣，大家還要鬧著重新分配住房，由于他的詩歌流露的“不健康”的思想，他在政治上飽受迫害，無奈他帶著妻兒來到烏拉爾山的鄉(xiāng)間農(nóng)舍，只為安心的過小日子。
影片著重描寫人性，在歷史沉浮中一個(gè)有才華的小人物的坎坷命運(yùn)。對愛情的描寫，也是那樣的細(xì)致入微。在前線做為護(hù)士的拉拉，是日瓦戈的助手，當(dāng)時(shí)兩人就互有好感。命運(yùn)讓兩人在荒涼的、氣候惡劣的烏拉爾地區(qū)再次相遇，一邊是相濡以沫的妻子和可愛的孩子，一邊是愛得刻骨銘心的情人，日瓦戈在溫柔的漩渦里掙扎、徘徊，他那詩人的情懷在愛情的炙烤下，化為一首首杰出的愛情詩篇，令世人敬佩和驚嘆。
影片著重渲染的是人性和愛情。在我們這個(gè)社會(huì)所受輿論譴責(zé)的、有悖道德的婚外戀和情人現(xiàn)象，被演化成一種人性的需要，日瓦戈對家庭的責(zé)任感和對妻子的深沉的愛，好像和他對情人的火熱的愛不相沖突，覺得他在哪邊都那樣順理成章，這些都沒有損害他在觀眾中的帶有詩人氣質(zhì)的專業(yè)醫(yī)生形象。
飾演女主角的美國女演員個(gè)性鮮明，魅力難以抵擋，為影片添色不少，奪走了飾演男主角的蘇聯(lián)男演員的光彩。
稀缺讀書心得篇十二
讀書是一種美妙的享受，它不僅能帶給我們知識，還能讓我們獲取更多的人生智慧。在讀書的過程中，我們對于文字的理解和思考逐漸加深，從而使我們的見識得到了拓展。通過不斷地閱讀，我有了許多對于讀書的心得和體會(huì)。
首先，讀書讓我獲得了知識的縱深。當(dāng)我打開一本書的時(shí)候，就像是進(jìn)入了一個(gè)全新的世界。書里面蘊(yùn)含著豐富的知識和智慧，讓我猶如置身于古今中外的大師思想中。書中的知識可以說是無涯的海洋，無論是文學(xué)作品、歷史故事還是科學(xué)理論，都會(huì)讓我有所收獲。讀書不僅能夠提高我的專業(yè)知識，還能夠拓寬我的視野，讓我對世界有更深入的了解。
其次，讀書讓我受到了許多啟發(fā)和鼓舞。尤其是那些優(yōu)秀的作品，常常會(huì)讓我深思和反思。例如，看到許多偉人的傳記時(shí)，他們的堅(jiān)持、努力和智慧都會(huì)讓我受到極大的鼓舞。他們的故事告訴我，只有付出真正的努力才能達(dá)到自己的目標(biāo)。同時(shí)，在讀書的過程中，我也常常會(huì)遇到一些思維的碰撞和啟發(fā)。不同領(lǐng)域的作者們總是能夠以獨(dú)特的角度和見解，為我的思考提供新的觀點(diǎn)。
另外，讀書也培養(yǎng)了我很多的品格和習(xí)慣。經(jīng)典的作品教會(huì)了我如何行善、如何擁有正確的價(jià)值觀，比如孟子的《孟子精義》告訴我“君子不器”，強(qiáng)調(diào)了品德的重要性。讀書還讓我養(yǎng)成了良好的閱讀習(xí)慣，堅(jiān)持每天讀書一小時(shí)，使我不斷地進(jìn)步。同時(shí)，讀書也讓我的思維更加清晰，用詞更準(zhǔn)確，對于復(fù)雜的問題有了更多的思考和處理的方法。這些都是在讀書的過程中自然而然地形成的。
最后，讀書不僅是傳遞知識的工具，更是一種享受。在閱讀的過程中，我可以隨心所欲地沉浸在文字的世界里，感受著作者的思想和情感。有時(shí)我會(huì)為書中的人物感到悲傷，有時(shí)我會(huì)為書中的故事感動(dòng)不已。讀書讓我找到了一個(gè)能夠釋放自我的方式，讓我感受到了生命的美好和豐富。
綜上所述，讀書是一種對心靈的滋養(yǎng)和成長的過程。通過閱讀，我從中收獲了知識的縱深、思想的啟發(fā)、品格的培養(yǎng)以及享受的樂趣。我深深地體會(huì)到，讀書不僅是一種學(xué)習(xí)的手段，更是一種生活的態(tài)度。讀書使我變得更加智慧、思考和堅(jiān)毅，也使我更加善良、寬容和樂觀。因此，我希望在以后的日子里，能夠繼續(xù)保持讀書的習(xí)慣，不斷地充實(shí)自己，從書籍中尋找答案，從文字中汲取力量。
稀缺讀書心得篇十三
這本感覺挺普通，沒什么特別之處，整本書我歸納成三句話的話就是：調(diào)整稀缺心態(tài)、不要有管窺之見，規(guī)劃和管理好“帶寬”。老外的書就是這樣，論點(diǎn)的提出會(huì)有非常多的論據(jù)和例子佐證，所以用掉了大量的篇幅，說句大言不慚的話，我拎出來的筆記已經(jīng)對觀點(diǎn)進(jìn)行了歸納匯總，如果你認(rèn)可書內(nèi)的這些觀點(diǎn)并理解的話，就沒必要看這本書了，重點(diǎn)還是操作層面的問題，如何實(shí)踐、如何更好地指導(dǎo)工作和生活，我準(zhǔn)備采用李笑來《把時(shí)間當(dāng)做朋友》書里的一個(gè)方式，就是除了記錄每天做的事情之外還要對所做事情消耗的時(shí)間做一個(gè)記錄，通過記錄及歸納幫助我們調(diào)整稀缺心態(tài)。前段時(shí)間和同學(xué)討論一個(gè)贏家路徑依賴的問題，他說贏家最可怕的就是路徑依賴，會(huì)導(dǎo)致盲目自信，其實(shí)我覺得不光是贏家的路徑依賴可怕，普通人的路徑依賴更可怕，因?yàn)槲覀儠?huì)陷入忙碌且浪費(fèi)時(shí)間的陷阱而不自知，周而復(fù)始地重復(fù)而不打破，希望我們每個(gè)人都不要陷入自己營造的.陷阱。
1、稀缺是一種心態(tài)。當(dāng)它俘獲我們的注意力時(shí)，就會(huì)改變我們的思維方式，影響我們的決策和行為方式。當(dāng)稀缺俘獲大腦時(shí)，人們的注意力會(huì)集中在如何以最有成效的方式去利用自身資源上，從而會(huì)經(jīng)歷一個(gè)短期獲益，長遠(yuǎn)看會(huì)付出代價(jià)的過程。
2、認(rèn)知具有高度的相對性。雖然相對性認(rèn)知是大腦處理信息時(shí)的固有特征，但經(jīng)驗(yàn)與專業(yè)技能還是能讓我們擺脫這一限制。專業(yè)技能，也就是對某一領(lǐng)域知識的深度理解，能夠?qū)φJ(rèn)知形成改變。
3、如果你不清楚自己為了獲得某件東西而需要放棄什么，那么就很難想清楚這件東西的成本和價(jià)值。余閑以及權(quán)衡的缺失意味著我們無法擁有對物品進(jìn)行價(jià)值判定的簡單、直接的方法。（機(jī)會(huì)成本的概念）4、當(dāng)今天的資源，無論是時(shí)間還是金錢，能在當(dāng)下為你帶來比未來更大的利益時(shí)，借用就是行得通的做法。而當(dāng)我們有了管窺之見時(shí)，借用就會(huì)超越得失均衡的限度。當(dāng)面臨稀缺狀況時(shí)，我們的借用，從長期來看通常是不合理的。管窺心態(tài)會(huì)限制每一個(gè)人的視野。當(dāng)有了管窺心態(tài)時(shí)，我們就只能局部地、暫時(shí)性地解決問題。
5、數(shù)十年的研究顯示，在資源最為充裕的時(shí)期，而且特別是在這樣的時(shí)期，我們尤其容易犯下拖延的毛病。（從大時(shí)代到小個(gè)體都要引以為戒）。
6、許多系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，都以余閑的存在為前提。真正有效率的勞動(dòng)者，不會(huì)整天馬不停蹄地工作，而是閑庭信步般輕松愉悅地處理事務(wù)。因?yàn)檎嬲匾氖?，將有效的帶寬最大化，而非將工作的小時(shí)數(shù)最大化。
7、你以為保持靈活度是在幫自己，但卻讓自己產(chǎn)生了拖延和分心。（小聰明難敵大智慧）。
8、逃離稀缺陷阱需要的不是偶爾表現(xiàn)出來的警醒，而是持續(xù)、永恒的警醒——一種在任何時(shí)間里都能抵御所有誘惑的能力。（最喜歡的一句壓軸）。
稀缺讀書心得篇十四
稀缺心態(tài)是指一種思維模式，人們在面臨資源、時(shí)間等方面的不足時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。在稀缺心態(tài)下，人們?nèi)菀赘械綁毫?、焦慮和恐懼，往往無法有效地管理和利用已有的資源和時(shí)間。稀缺心態(tài)也會(huì)導(dǎo)致人們過分關(guān)注短期利益，無法做出理性的決策。然而，通過深入研究和自身的親身體驗(yàn)，我逐漸發(fā)現(xiàn)了稀缺心態(tài)的弊端，并通過一系列的實(shí)踐和改變，擺脫了稀缺心態(tài)的困擾。
在我過去的生活中，長期以來一直存在著一種稀缺心態(tài)。我習(xí)慣于將時(shí)間和資源看作是稀缺的，總是擔(dān)心它們不夠用，因此很容易感到壓力和焦慮。這種心態(tài)導(dǎo)致我在工作和學(xué)習(xí)上刻意追求速度和效率，而忽視了質(zhì)量和深度。即使是在日常生活中，我也會(huì)急于尋求滿足和即時(shí)的利益，從而忽視了長遠(yuǎn)發(fā)展和計(jì)劃。此外，稀缺心態(tài)還限制了我的想象和創(chuàng)造力，使我無法看到更多的機(jī)會(huì)和可能性。總之，稀缺心態(tài)使我感到束縛，影響了我的個(gè)人和職業(yè)發(fā)展。
逐漸地，我開始意識到稀缺心態(tài)所帶來的弊端。我通過觀察自己的思維方式和行為模式，發(fā)現(xiàn)自己過分追求短期的利益，缺乏遠(yuǎn)見和長遠(yuǎn)規(guī)劃。我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常處于壓力和焦慮之中，無論是工作還是生活，都無法全身心地投入其中。這種稀缺心態(tài)也造成了我在工作上的一些不合理偏好，傾向于在資源有限時(shí)，將優(yōu)勢資源分配給只滿足眼前需要的事情上，而忽視了重要但不緊急的事情。這些問題使我艱難地看到長遠(yuǎn)未來，也讓我意識到我需要改變自己的思維方式和心態(tài)。
為了改變稀缺心態(tài)，我開始主動(dòng)參與一些心理訓(xùn)練和自我提升的活動(dòng)。首先，我學(xué)會(huì)了積極思考，用更積極的態(tài)度和信念來面對自己和生活中的事情。我逐漸明白，沒有什么資源是永遠(yuǎn)不夠的，只要我們善于管理和利用已有的資源，就能創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和可能性。其次，我開始注重長遠(yuǎn)規(guī)劃和發(fā)展，不再只關(guān)注眼前的利益，而是追求更有價(jià)值和持久的成果。我也學(xué)會(huì)了更加全面地思考，不僅看到眼前的困難，還要看到它們背后隱含的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。通過這些改變和努力，我逐漸地走出了稀缺心態(tài)的困擾。
通過擺脫稀缺心態(tài)，我收獲了很多。首先，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加從容和自信，能夠在有限資源下做出理性的決策，不再盲目追求速度和效率。其次，我感受到了長遠(yuǎn)規(guī)劃和發(fā)展所帶來的愉悅和滿足感。我不再為眼前的困難而焦慮，而是以更寬廣的視野和目標(biāo)來指導(dǎo)自己的行動(dòng)。最重要的是，我發(fā)現(xiàn)自己有了更多的機(jī)會(huì)和可能性，因?yàn)槲夷軌蚩吹讲⒆プ∧切┫∪毙膽B(tài)下所忽略的機(jī)會(huì)。總之，通過擺脫稀缺心態(tài)，我取得了更好的發(fā)展和更富有意義的生活。
總結(jié)：
稀缺心態(tài)給人們的思維帶來了很多限制和困擾，但是通過深入思考和改變，我們可以擺脫稀缺心態(tài)，并取得更好的發(fā)展和更有意義的生活。只有從積極的角度看待資源和時(shí)間的利用，關(guān)注長遠(yuǎn)規(guī)劃和發(fā)展，才能創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和可能性。因此，讓我們摒棄稀缺心態(tài)，用更寬廣的視野去開拓未來的道路。
稀缺讀書心得篇十五
我們是如何陷入忙忙忙的狀態(tài)的?!
小編的話：在推出公眾號之前3年左右，小編及所在團(tuán)隊(duì)就開始以集體筆名“渝州南山枰”筆名發(fā)表一些時(shí)評類原創(chuàng)稿，從今天開始，本號逐步推送本號原創(chuàng)，歡迎各位親點(diǎn)贊，轉(zhuǎn)發(fā);如果有吐槽或拍磚也歡迎，畢竟，有你的批評、愛護(hù)、幫助，我們會(huì)成長得更好。
本號原創(chuàng)文章，目前暫定每周推送一次以上，如有引用或請注明來源，謝謝!在長期研究窮人和扶貧的過程中，塞德希爾·穆來納森發(fā)現(xiàn)他和窮人的焦慮竟然類似：窮人缺錢，他缺時(shí)間。在這一現(xiàn)象基礎(chǔ)上，他與普林斯頓大學(xué)心理學(xué)教授埃爾德·沙菲爾進(jìn)行了大量的實(shí)驗(yàn)室研究和現(xiàn)實(shí)調(diào)查，卻發(fā)現(xiàn)了一個(gè)存在于世人中間的驚人真相：窮困之人會(huì)永遠(yuǎn)缺錢，而忙碌之人會(huì)永遠(yuǎn)缺時(shí)間。但是，進(jìn)一步的研究證實(shí)：這些都是表面現(xiàn)象。因?yàn)榧幢闶墙o窮人一筆錢，給拖延癥患者一些時(shí)間，他們也無法變得富足和高效。實(shí)際上，在長期性的資源(錢、時(shí)間)稀缺中，人們已經(jīng)形成了“管窺”之見，只能看到“管子”之中的事物，雖然這有可能為我們帶來“專注紅利”(短期的富?；蛐?，但是從長遠(yuǎn)來看，這種“專心致志”反而會(huì)讓我們產(chǎn)生“權(quán)衡式思維”，不斷增加我們的帶寬負(fù)擔(dān)——當(dāng)1元錢的價(jià)值在窮人與富人之間產(chǎn)生了巨大差異時(shí)，當(dāng)印度金奈的街頭小販們陷入了無止境的借貸壓力時(shí)，當(dāng)每個(gè)人都處在多任務(wù)處理的“雜?！睜顟B(tài)中時(shí)……最理性的經(jīng)濟(jì)模型和行為方式都會(huì)變得不再符合自身的內(nèi)在邏輯。最終，稀缺會(huì)俘獲我們的大腦，漸漸讓我們失去認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力，變得更加愚笨和沖動(dòng)。《稀缺》是《思考，快與慢》作者丹尼爾·卡尼曼最推崇的行為經(jīng)濟(jì)學(xué)新作，它包含了太多值得我們深入探討的東西，當(dāng)然它也指出了大部分社會(huì)人普遍存在的一個(gè)問題：我們常常被急迫但不重要的事情占去有限的注意力“帶寬”，而忽視了重要但不急迫的事情。
稀缺會(huì)俘獲人的大腦，使他過于關(guān)注缺少的對象從而失去正常的判斷力，這往往會(huì)導(dǎo)致稀缺狀態(tài)進(jìn)一步惡化而不是使它得到改善。因此，真正可怕的不是資源的稀缺，而是俘獲我們大腦的稀缺心態(tài)。經(jīng)濟(jì)學(xué)家穆來納森和心理學(xué)家沙菲爾用心理學(xué)上的實(shí)證研究重新解讀了經(jīng)濟(jì)學(xué)的核心概念“資源稀缺”，發(fā)現(xiàn)陷入貧窮和忙碌并不是簡單地因?yàn)槿鄙俳疱X和時(shí)間，而是因?yàn)橐环N相關(guān)心態(tài)和能力的匱乏。物由心轉(zhuǎn)，境由心生，有容乃大，命由己造。資源稀缺其實(shí)并不可怕，怕的是懷有稀缺心態(tài)。稀缺心態(tài)是一切稀缺的根源。在這本書當(dāng)中，作者做了大量的心理實(shí)驗(yàn)、舉了很多的例子，用來說明稀缺是如何俘獲我們的大腦。比如收件箱里擠滿了等待處理的郵件;很久沒有打電話問候父親了，你甚至能想象出他老人家傷心失落的樣子;車子也早就過了檢查期限……而且，這些事還越拖越嚴(yán)重，可能會(huì)由于遲發(fā)了一封郵件，就導(dǎo)致了整個(gè)項(xiàng)目的前進(jìn)方向發(fā)生了錯(cuò)誤。日常生活中的事情正漸漸堆積如山，隨時(shí)都有崩塌的危險(xiǎn)。這種好像就是現(xiàn)代社會(huì)所謂的拖延癥吧，湊巧的是我也是拖延癥患者當(dāng)中的一員。當(dāng)稀缺占據(jù)大腦時(shí)，人們的注意力會(huì)關(guān)注在緊急的事情上，并將其他事物排除在外。這種專注會(huì)讓人們從稀缺中獲益——專注紅利。但由于“目標(biāo)抑制”的作用，人們在專注某項(xiàng)重要事物的同時(shí)，就不容易想到其他的事物。因此，專注也會(huì)導(dǎo)致管窺，讓人們的視野變窄，因此而付出沉重的代價(jià)，此謂專注的“得”與管窺的“失”。
比如一位廚師在參加一項(xiàng)比賽時(shí)，比賽的要求就是要對菜品進(jìn)行創(chuàng)新，在限制的時(shí)間內(nèi)要?jiǎng)?chuàng)造出一道美味且獨(dú)特的菜品實(shí)屬不易，但這位廚師還是成功地創(chuàng)造出了這道令她名聲大振的菜式。如果我們可以將這種現(xiàn)場靈感稱為“幸運(yùn)”，那么這種幸運(yùn)就顯得更加卓爾不凡。一位大師級人物花費(fèi)了多年時(shí)間潛心積累了精湛的廚藝，而其最優(yōu)秀的作品，卻是在緊迫的時(shí)間與高度的壓力創(chuàng)造出來的。緊迫的時(shí)間要求會(huì)讓人大腦集中，促使我們將之前積累的努力濃縮成即時(shí)產(chǎn)出的果實(shí)。規(guī)劃和管理好“帶寬”，稀缺問題才會(huì)迎刃而解?！皫挕本褪切闹堑娜萘?，包括兩種能力，分別是認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力。而稀缺會(huì)降低所有這些帶寬的容量，致使我們?nèi)狈Χ床炝颓罢靶?，還會(huì)減弱我們的執(zhí)行控制力。這本書不僅僅提出了存在于大部分人身上的這些問題，還提出了解決辦法。如何解決時(shí)間稀缺這一問題呢?時(shí)間表排得最滿的計(jì)劃，其實(shí)并不是一個(gè)好計(jì)劃。如果沒有建造起余閑，我們會(huì)專注于當(dāng)下必須完成的工作，而預(yù)測不到未來可能發(fā)生的事情。當(dāng)然，余閑不能有太多也不能擁有太少：余閑太多是浪費(fèi)，余閑太少又不能應(yīng)對突發(fā)事件。只有存在一定的余閑，人們才不會(huì)全神貫注在迫切的日期上，也會(huì)去關(guān)注那些重要但并不緊急的事務(wù)。約翰·惠勒說過：“隨著知識之島的開拓，無知的海岸線也將蔓延?！睆囊粋€(gè)新角度去審視熟悉的事物，能讓我們于不經(jīng)意間獲得意想不到的新發(fā)現(xiàn)。讀完這本書之后，能改變我對許多事情的看法——從偶爾感覺學(xué)業(yè)枯燥，到孤獨(dú)、貧窮等持續(xù)無法解決的問題，其實(shí)背后都潛藏著深刻的原因。
稀缺讀書心得篇十六
上次我在書店，我買了一本《青年近衛(wèi)軍》，讓我回味無窮。
《青年近衛(wèi)軍》的主要內(nèi)容是：1942年7月，德軍進(jìn)攻伏多希洛夫格勒，那里的居民開始撤退，包括青年。在這時(shí)，一個(gè)叫謝遼薩。邱列寧的青年一把火燒了德軍司令部。這時(shí)一個(gè)叫劉勃卡的女孩想把青年們組織起來，成立一個(gè)叫青年近衛(wèi)軍的組織。在組織下，他們一次又一次出色地完成任務(wù)，但最終全部英勇就義。
看了這本書，你一定能感受到蘇聯(lián)青年的英勇。劉勃卡臨時(shí)前都不肯跪下;奧列格被打斷右手叫都不叫一聲;謝遼薩被用通條戳進(jìn)傷口叫都不叫。
同時(shí)，我又感受到了德軍的殘忍。他們將青年近衛(wèi)軍的隊(duì)員扔進(jìn)水井里，又推下2輛煤車，將其活埋;將隊(duì)員和黨員，綁在燒得火紅的凳子上。為了不讓他們逃跑，打斷他們的雙手。用通條插進(jìn)傷口。真是殘忍至極。
但是，青年近衛(wèi)軍又那么多次出色地完成任務(wù)。謝遼薩單人竟敢火燒德軍的司令部。他們夜里襲擊監(jiān)獄。完美的襲擊了驅(qū)趕牛群的德軍。
哎，戰(zhàn)爭，希望快點(diǎn)消失。
稀缺讀書心得篇十七
持續(xù)的加班，沒有晝夜，沒有周末。每到月末大家拿著日漸豐腴的荷包時(shí)，人人都笑逐顏開。一月，兩月；一年，兩年；大家開始吐槽加班太多了。忙的都沒有時(shí)間去消費(fèi)，掙太多錢有什么樂趣。
可為什么要加班呢？除了保證公司的業(yè)務(wù)正常開展意外，一個(gè)現(xiàn)實(shí)而深刻的問題就是窮。只有工作加班，才能掙到更多的錢，才能去追求自己想要的生活。
工作與生活中充滿了太多的不可調(diào)和的矛盾。當(dāng)你沒有足夠的`財(cái)力與時(shí)間時(shí)，詩與遠(yuǎn)方也就是某次飯后的談資罷了。
自己就正處于一個(gè)尷尬的年歲，上有老下有小。問我啥稀缺，時(shí)間不夠用，錢也不夠花，精力也常常透支。這些常常感覺稀缺的東西，在現(xiàn)實(shí)生活中就是明晃晃的負(fù)擔(dān)呀。男人累不累，看看自己身后的隊(duì)伍就知曉了。
昨天二寶生病發(fā)燒，到今天還在持續(xù)發(fā)熱。看著還未學(xué)語的二寶翻來覆去的難受勁，我心急如焚。摟著哭，抱著也鬧，使勁十八般武藝，小姑娘也愛理不理。
怎么辦？此時(shí)大腦里想這想哪，恨不得一下子有個(gè)靈丹妙藥出現(xiàn)。這時(shí)，誰與我說話，都聽不見。急呀，愛子心切，一切的一切都沒有讓二寶好起來更讓我專注，讓我焦急。
當(dāng)還在上班的孩子?jì)尨騺黼娫拞栭L問短時(shí)，我的心情更加煩躁，感覺那時(shí)所有的外來信息就是添亂，就是幫倒忙。恨不得直接把電話掛掉，也聽不進(jìn)去她說的話。
現(xiàn)實(shí)的千頭萬緒，就是洪水猛獸一樣，讓自己的思維亂作一團(tuán)。正如書中所說，當(dāng)我們高度集中在某件事上時(shí)，對于其他事，你會(huì)表現(xiàn)出愚鈍、還會(huì)有智商降低的跡象，還失去對自己情緒的控制力。
在重重壓力或突如其來的負(fù)擔(dān)面前，我們會(huì)一下子變了一個(gè)人，變得猶豫不決，變得膽小甚微。如何改變這種局面，就需要我們平常有意識地去訓(xùn)練自己，適當(dāng)?shù)刂圃煲恍毫?，給自己不定時(shí)的考驗(yàn)。
知道了現(xiàn)實(shí)的骨感，訓(xùn)練窮則思變的能力，從而去實(shí)現(xiàn)更加豐滿的理想。你所經(jīng)歷的苦與痛，從長遠(yuǎn)來看就是財(cái)富積累的基礎(chǔ)，堅(jiān)定走下去。
稀缺讀書心得篇十八
最早聽到有關(guān)時(shí)間管理的概念還是在李開復(fù)的新浪博客上面，那個(gè)四象限盡管到現(xiàn)在都不能很好的執(zhí)行，但是從學(xué)校到工作這么多年應(yīng)該是反反復(fù)復(fù)的聽到耳朵磨繭。對于任何人來說，處理事情第一優(yōu)先級絕對是“重要而緊急”，然后是“不重要緊急”，接著是“重要但不緊急”。
《稀缺》是我在讀《反脆弱》讀不下去的時(shí)候，拿起來看的書，《反脆弱》不好讀，是因?yàn)榉g不夠流暢，還有很多學(xué)術(shù)術(shù)語，而《稀缺》的問題，就在于淺薄和牽強(qiáng)附會(huì)了，這算是我讀書生涯中少有的負(fù)面評價(jià)，雖然有一大堆大牛寫了讀書推薦，但我還是不得不實(shí)話實(shí)說。這本書的確暢銷書排行榜上也盤桓了一段時(shí)間，大概是因?yàn)樗母睒?biāo)題——我們是如何陷入貧窮和忙碌的。
稀缺讀書心得篇一
稀缺是指在某一領(lǐng)域、時(shí)間或物品數(shù)量上限制了我們的選擇或行動(dòng)。在經(jīng)濟(jì)學(xué)和心理學(xué)中，研究人員一直在研究稀缺性對人類的影響。稀缺不僅是一種物質(zhì)狀態(tài)，更是人的內(nèi)心狀態(tài)。在生活中，我們可以經(jīng)?？吹绞チ擞H朋好友的人因?yàn)閮?nèi)心的稀缺而產(chǎn)生失落、孤獨(dú)等情緒。因此，探討稀缺心理，能夠幫助我們更好地了解自己，提高自我意識和情商。
第二段：稀缺心理帶來的影響。
稀缺心理帶來的影響是全方位的，不僅從心理上產(chǎn)生影響，還會(huì)對我們的行為產(chǎn)生重大的影響。稀缺會(huì)侵蝕我們的思想，使我們難以判斷和決策，增加焦慮和緊張感。長期處于稀缺狀態(tài)中，大腦會(huì)不自覺地使我們的行為越來越依賴于當(dāng)前需求的排解，而忽略了長遠(yuǎn)的利益。此外，稀缺還會(huì)導(dǎo)致我們難以控制自己，采取了激進(jìn)、沖動(dòng)、不負(fù)責(zé)任和短視的行為。因此，稀缺心理一旦形成，就會(huì)深刻影響我們的生活。
第三段：如何控制稀缺心理。
控制稀缺心理需要我們從心理、行為和思想三個(gè)方面進(jìn)行改變。首先，我們應(yīng)該采取積極的心態(tài)去處理問題，接受現(xiàn)實(shí)，在情感上做到自我調(diào)節(jié)。其次，我們應(yīng)該改變行為，采取行動(dòng)。制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，把握機(jī)會(huì)，積極應(yīng)對，排除無效的選擇和計(jì)劃，選擇最適合自己的方案。最后，重塑思維方式。我們應(yīng)該以積極的心態(tài)面對問題，拋棄消極的思維方式，采取更加靈活的思路，找到事物中的積極價(jià)值，創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)和可能性。
稀缺心理對個(gè)人的啟示非常深刻。首先，稀缺心理提醒我們維持狀態(tài)的重要性。只有在平衡和穩(wěn)定的狀態(tài)下，我們才能進(jìn)行更好的思考和判斷，做出理性的決策。同時(shí)，稀缺心理還提醒我們注意自己感官的饑渴程度，適時(shí)地給自己安排時(shí)間和資源。最后，稀缺心理還提醒我們保持清晰的思維，不要讓局限在環(huán)境和物質(zhì)上。當(dāng)我們能夠通過清晰的思維，更好地看到自己和周圍環(huán)境時(shí)，我們將更加自信、羽翼漸豐。
第五段：結(jié)語。
總之，稀缺心理是非常重要的問題，影響著我們的生活。習(xí)慣性的稀缺狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致我們的智力、行為和情感產(chǎn)生消極的影響，而針對稀缺狀態(tài)及時(shí)采取行動(dòng)，調(diào)整自己的思維方式，控制自己的行為方式，都是有效方法。最后，我們需要認(rèn)識到，正如我們的人生經(jīng)歷一般，稀缺并不是一種永久狀態(tài)，只有通過切實(shí)的行動(dòng)讓自己擺脫這種稀缺心理狀態(tài)，才能讓自己在未來走得更快更遠(yuǎn)。
稀缺讀書心得篇二
稀缺是人類共同面臨的現(xiàn)象，它可以是時(shí)間的稀缺、經(jīng)濟(jì)資源的稀缺，也可以是精力、注意力的稀缺。在一個(gè)充滿快節(jié)奏和信息爆炸的時(shí)代，如何正確地處理這些稀缺成為了每個(gè)人都需要思考的問題。最近，我讀了一本關(guān)于稀缺心理的書籍，從中不僅學(xué)到了如何更好地應(yīng)對稀缺，也有了一些新的體會(huì)。
首先，書中提到，稀缺并不是問題的根源，而是問題的表象。稀缺只是一個(gè)外在的條件，它會(huì)引發(fā)出內(nèi)在的心理需求和焦慮。我們會(huì)因?yàn)闀r(shí)間不夠用而焦慮，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)拮據(jù)而憂慮，因?yàn)榫Σ蛔愣v。因此，想要解決稀缺問題，首先要從心理上進(jìn)行調(diào)整，改變自己心態(tài)中對稀缺的看法。我們應(yīng)該把稀缺當(dāng)作一個(gè)機(jī)會(huì)，它可以讓我們更加珍惜現(xiàn)有的資源，激發(fā)出我們的創(chuàng)造力和動(dòng)力。
其次，書中還強(qiáng)調(diào)了時(shí)間管理的重要性。時(shí)間是稀缺資源中最寶貴的一項(xiàng)，如何合理安排時(shí)間，使每一分鐘都得到最大的利用，成為了我們需要思考的問題。書中提到的一個(gè)有效方法是制定優(yōu)先級。合理設(shè)置優(yōu)先級，把時(shí)間用在最重要的事情上，可以避免在瑣碎事務(wù)上浪費(fèi)時(shí)間，提高工作效率。此外，書中還強(qiáng)調(diào)了高效學(xué)習(xí)的方法，如番茄工作法、時(shí)間塊等，這些方法對于學(xué)習(xí)者來說都能夠提高學(xué)習(xí)效率，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。
而在經(jīng)濟(jì)資源稀缺方面，書中提到了理性消費(fèi)的重要性。對于現(xiàn)代人來說，追求物質(zhì)享受已經(jīng)成為一種時(shí)尚，但過度地追求物質(zhì)，會(huì)使我們深陷于經(jīng)濟(jì)困境之中。書中通過一些列數(shù)據(jù)和案例的分析，向讀者展示了過度消費(fèi)的危害性。因此，理性消費(fèi)成為了現(xiàn)代人遠(yuǎn)離經(jīng)濟(jì)困境的必經(jīng)之路。了解自己的真實(shí)需求，避免盲目追求新奇，都是理性消費(fèi)的方法之一。通過合理的購物計(jì)劃和預(yù)算，我們可以更好地利用經(jīng)濟(jì)資源，避免經(jīng)濟(jì)上的壓力。
此外，書中還提到了精力管理問題。我們時(shí)常會(huì)感到精力不足，因?yàn)殚L時(shí)間的工作或?qū)W習(xí)，或是周末的娛樂消遣，都會(huì)消耗我們的精力。書中提到了精力管理的一些方法，如規(guī)律作息、適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂、飲食調(diào)節(jié)等。這些方法可以幫助我們更好地管理精力，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。
最后，稀缺心得體會(huì)告訴我們，人生中最重要的并不是擁有更多的時(shí)間、經(jīng)濟(jì)資源或精力，而是如何正確應(yīng)對這些稀缺，以達(dá)到更高的幸福滿足感。通過學(xué)習(xí)和改變自己的心態(tài)與行為習(xí)慣，我們可以更好地應(yīng)對稀缺，減少焦慮和壓力，享受更加充實(shí)和有意義的生活。
總之，讀稀缺心得給我?guī)砹嗽S多啟示和思考。稀缺是我們無法回避的現(xiàn)象，但我們可以通過改變自己的看法和行為，更好地理解和應(yīng)對稀缺。合理安排時(shí)間、理性消費(fèi)、精力管理，都是我們?nèi)粘Ｉ钪行枰伎己蛯?shí)踐的問題。通過不斷追求改進(jìn)和提高，我們可以抓住稀缺的機(jī)會(huì)，創(chuàng)造更加美好的生活。
稀缺讀書心得篇三
稀缺是我們生活中難以避免的一種情況，無論是時(shí)間、金錢還是精力，都是我們每個(gè)人所面臨的現(xiàn)實(shí)。如何面對稀缺，合理分配資源，是我們每個(gè)人需要思考的問題。通過閱讀《稀缺：什么讓我們沉迷于缺乏，如何解析拯救》這本書，我深刻地體會(huì)到了稀缺對我們?nèi)松挠绊懀灿辛艘恍┬碌乃伎肌?BR> 首先，我認(rèn)識到稀缺是主觀的，與人們對于資源的認(rèn)知有關(guān)。每個(gè)人對于資源的需求不同，因此對于稀缺的感受也會(huì)有差異。同一資源在不同的人眼中可能是豐富的，也可能是稀缺的。例如，對于一個(gè)有大量時(shí)間卻沒有錢的人來說，時(shí)間是稀缺的資源；而對于一個(gè)有充裕金錢卻沒有時(shí)間的人來說，時(shí)間則是稀缺的資源。因此，我們需要認(rèn)識到稀缺是一種相對的概念，不同的人有不同的感受。
其次，稀缺能夠讓我們更加珍惜擁有的資源。正因?yàn)橘Y源是稀缺的，我們才會(huì)對其價(jià)值產(chǎn)生認(rèn)識。當(dāng)我們需要管理和分配資源時(shí)，我們會(huì)對其有更加深刻的理解和珍惜，并能夠更好地利用。例如，當(dāng)我們意識到時(shí)間是稀缺的資源時(shí)，我們會(huì)更加注重時(shí)間的利用，做到高效率的工作安排。
另外，稀缺也會(huì)給我們帶來壓力和焦慮。當(dāng)我們面對稀缺時(shí)，我們會(huì)感到時(shí)間不夠用、金錢不夠花等等。這種壓力與焦慮會(huì)影響我們的決策和行動(dòng)，使我們產(chǎn)生疲憊和猶豫。因此，我們需要學(xué)會(huì)有效地應(yīng)對稀缺帶來的壓力，調(diào)整我們的心態(tài)，保持冷靜和樂觀。
此外，稀缺也讓我們更加追求專注和集中力。當(dāng)我們面對稀缺時(shí)，我們不得不選擇其中最重要的事情，將大部分精力集中在這些事情上。這會(huì)讓我們在專注和集中力方面有所提高，提高我們的工作效率和質(zhì)量。因此，稀缺可以被看作是一種機(jī)會(huì)，促使我們學(xué)會(huì)集中精力和專注于重要的事情。
最后，稀缺也會(huì)導(dǎo)致我們產(chǎn)生沖動(dòng)消費(fèi)和疏忽細(xì)節(jié)的行為。當(dāng)我們感到某種資源稀缺時(shí)，我們常常會(huì)出現(xiàn)沖動(dòng)消費(fèi)的行為，一味地追求滿足眼前的需求而忽視長遠(yuǎn)的考慮。這種行為往往會(huì)帶來不必要的浪費(fèi)和后悔。因此，我們需要學(xué)會(huì)從長遠(yuǎn)的角度思考問題，避免因感受到稀缺而導(dǎo)致的沖動(dòng)行為。
總之，通過閱讀《稀缺》這本書，我深刻體會(huì)到了稀缺對我們生活的影響，以及如何應(yīng)對稀缺并合理分配資源。稀缺是我們不可避免的現(xiàn)實(shí)，但我們可以通過正確的認(rèn)識和合適的應(yīng)對方法來減少稀缺對我們造成的負(fù)面影響，讓稀缺的資源得到更好的利用。
稀缺讀書心得篇四
段落一：稀缺是現(xiàn)代社會(huì)的普遍現(xiàn)象，無論是時(shí)間、金錢還是精力，我們所面臨的都是稀缺。因此，如何在有限的時(shí)間內(nèi)合理分配各項(xiàng)資源，成為我們生活中不可忽視的問題?！断∪保核季S的邏輯》一書為我們提供了關(guān)于稀缺的新視角，引發(fā)了我對稀缺的深思。通過讀這本書，我深刻認(rèn)識到稀缺不僅僅是一種限制，而且也是一種啟示。稀缺的存在讓我們更加珍惜時(shí)間和資源，明確了我們的目標(biāo)和聚焦的方向。在這個(gè)資源緊缺的時(shí)代，我們必須學(xué)會(huì)正確應(yīng)對稀缺，把握發(fā)展的機(jī)遇。
段落二：稀缺讓我們重新審視我們的選擇。當(dāng)我們面臨著有限的選擇時(shí)，我們不得不審視每一個(gè)選擇的價(jià)值和意義。我們需要根據(jù)自身的價(jià)值觀和目標(biāo)來進(jìn)行選擇，只做自己認(rèn)為重要和有意義的事情。稀缺鞭策我們更加自覺地選擇、規(guī)劃和管理時(shí)間，將更多的時(shí)間投入到真正重要的事情上，從而提高效率，取得更好的成果。讀這本書讓我深受啟發(fā)，開始改變自己的行為習(xí)慣，明晰自己的目標(biāo)，并為之努力奮斗。
段落三：稀缺也成為我們追求自律和自我管理的動(dòng)力。稀缺的存在讓我們意識到時(shí)間和資源的有限性，不再將其浪費(fèi)在瑣事和無謂的活動(dòng)上。我們會(huì)更加認(rèn)真地安排每一天的計(jì)劃，將時(shí)間利用到極致。讀完這本書后，我開始制定每日的計(jì)劃表，并嚴(yán)格按照計(jì)劃行動(dòng)。通過這種方式，我發(fā)現(xiàn)自己的工作效率明顯提高，并且騰出了更多的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和成長。
段落四：稀缺還激發(fā)了我的創(chuàng)新思維。面對資源的稀缺，我們不得不尋找新的解決辦法來滿足需求。這要求我們具備創(chuàng)新的思維方式和解決問題的能力。在讀這本書的過程中，我受到作者的觀點(diǎn)啟發(fā)，開始嘗試新的方法來解決問題。在工作中，我學(xué)會(huì)了靈活應(yīng)對各種變化，善于發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)和解決問題。稀缺給予了我不斷向前進(jìn)步的動(dòng)力，讓我敢于嘗試和經(jīng)歷不同的事物。
段落五：總結(jié)起來，稀缺不僅是我們所面臨的一種現(xiàn)實(shí)，也是一種機(jī)遇。正確看待稀缺，我們將能夠更好地把握發(fā)展的機(jī)會(huì)，追求自己的夢想。稀缺讓我們審視每一個(gè)選擇，在有限的資源中明確自己的目標(biāo)，并努力實(shí)現(xiàn)之。稀缺激發(fā)了我們追求自律和創(chuàng)新的動(dòng)力，使我們在有限的條件下取得更大的成就。在今后的發(fā)展中，我們應(yīng)該堅(jiān)持稀缺思維，不斷完善自己的規(guī)劃，追求更高的品質(zhì)生活。
稀缺讀書心得篇五
稀缺是一個(gè)普遍存在于大眾生活中的現(xiàn)象。在當(dāng)今社會(huì)，人們幾乎都要經(jīng)歷著不夠時(shí)間、不夠精力、不夠金錢等不足的問題。但是，我們也可以通過學(xué)習(xí)稀缺的心得體會(huì)，去改善我們的現(xiàn)狀。在下面的文章中，我將從五個(gè)方面談?wù)勎业膫€(gè)人體會(huì)，以幫助更多的人走出稀缺的困境。
第一，利用時(shí)間。我們所有人都只有24小時(shí)一天，所以時(shí)間的利用顯得尤為重要。為了更好地利用每一分每一秒，我們需要制定出一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。在計(jì)劃中，我們需要設(shè)置合理的時(shí)間參數(shù)，同時(shí)不斷去反思、優(yōu)化自己的方案。還可以嘗試一些時(shí)間管理工具，如番茄工作法等，去更有效利用我們的時(shí)間資源。
第二，調(diào)整心態(tài)。稀缺心態(tài)會(huì)讓我們更應(yīng)為那些顯得更為緊急的事件而放棄了那些長遠(yuǎn)的計(jì)劃。為了改變這種情況，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)。可以參考《心流》一書中所述的心流狀態(tài)，嘗試去將自己所需要完成的事情看成是一件樂事，讓自己的注意力始終保持在工作上。
第三，換位思考。很多時(shí)候，我們處于稀缺狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)焦慮、怨恨等不利的情緒。然而，這種情緒只會(huì)讓我們變得更加消極。不如換個(gè)角度思考，即換位思考。我們可以設(shè)想自己是其他人，在此情況下應(yīng)該如何去應(yīng)對，如何更高效地處理問題。這樣可以讓我們思路更加開闊，為我們的稀缺狀況找到更適合的解決方案。
第四，建立正確的價(jià)值觀。我們的生活中常常出現(xiàn)非常多不必要的情況。而正確的價(jià)值觀可以幫助我們更好地分辨這些無關(guān)緊要的事，讓我們的注意力始終保持在重點(diǎn)上。例如，我們可以從根本上去思考，什么真正是自己所需要追求的，是追求名利財(cái)富還是內(nèi)心真正的平靜。這樣的思考有助于我們更好地過濾掉那些無關(guān)緊要的任務(wù)。
第五，合適的信念系統(tǒng)。人的信念系統(tǒng)可以幫助我們更好地適應(yīng)不同的環(huán)境。在面對稀缺狀態(tài)時(shí)，我們可以嘗試擴(kuò)寬我們的信念系統(tǒng)。例如，我們可以去接受自己無法徹底掌控時(shí)局的現(xiàn)實(shí)，這樣可以讓我們更好地去調(diào)整自己的心態(tài)。
在總體來說，學(xué)習(xí)稀缺心得可以讓我們變得更加高效、更加有條理。我們可以在不斷的嘗試中找到適合自己的解決方案，克服戰(zhàn)勝自己的稀缺局面。
稀缺讀書心得篇六
稀缺是人們生活中經(jīng)常遇到的難題。無論是時(shí)間、金錢還是其他資源，每個(gè)人都會(huì)遇到不夠用的時(shí)候。稀缺心理會(huì)激發(fā)我們的危機(jī)感，急迫地希望找到更多的資源。但同時(shí)，稀缺也會(huì)帶來焦慮和緊迫感，并且在應(yīng)對稀缺時(shí)產(chǎn)生的決策也會(huì)受到一定的影響。在我多年的生活中，我總結(jié)出了一些稀缺心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> 第一段：稀缺心理的危害。
稀缺心理會(huì)對我們的決策和行動(dòng)產(chǎn)生影響。當(dāng)我們面對經(jīng)濟(jì)或者時(shí)間上的稀缺時(shí)，往往會(huì)陷入焦慮和慌亂的狀態(tài)，這就導(dǎo)致我們做出錯(cuò)誤決策和不明智的行為。比如說如果我們知道自己的賬戶里只有很少的錢，可能會(huì)放棄本來有價(jià)值的活動(dòng)，以節(jié)省錢。這個(gè)行為看起來好像是對的，但實(shí)際上為自己錯(cuò)失了機(jī)會(huì)。稀缺心理的危害是非常大的，我們一定要注意這一點(diǎn)。
第二段：有效應(yīng)對稀缺的方法。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不可能總是有無窮無盡的資源。但我們可以有效應(yīng)對稀缺：一是制訂計(jì)劃。我們可以制定經(jīng)濟(jì)和時(shí)間上的計(jì)劃，讓自己更好的利用資源。二是提高效率。在時(shí)間不足的情況下，我們應(yīng)該加強(qiáng)自己的時(shí)間管理，提高效率。對于其他資源，同樣需要我們充分利用，以減少一些稀缺的出現(xiàn)。三是科學(xué)決策。在我們面對重要的抉擇時(shí)，我們應(yīng)該冷靜思考，制訂科學(xué)決策方案，不要被稀缺心理所影響。
稀缺心理也會(huì)影響我們的工作。在工作中，我們會(huì)因?yàn)槿狈δ承┵Y源而感到無能為力。這時(shí)候我們往往會(huì)采取符合常規(guī)的做法，但由于我們的選擇目光短淺，就有可能因?yàn)橐粫r(shí)的“便捷”而背離企業(yè)本身的核心價(jià)值觀，偏離correct的路線，這是很危險(xiǎn)的。所以在解決工作中資源稀缺問題時(shí)，要時(shí)刻認(rèn)識到自己所在組織的核心價(jià)值絕不可以犧牲，這是最根本的。
第四段：重塑思考方式。
如果我們希望有效地應(yīng)對稀缺問題，那么我們需要重塑我們的思考方式。我們需要更加注意資源的分配和使用，而不是讓自己處在一個(gè)無休止的需求和欲望中。我們需要相信，我們可以通過有計(jì)劃地使用現(xiàn)有資源，以獲得更好的效益，獲得更多的資源。同時(shí)，我們還需要警惕自己的嫉妒和不滿，不要將自己的困境歸咎于別人，這樣只會(huì)讓我們的心態(tài)變壞越來越沮喪。
第五段：總結(jié)。
總之，稀缺心理是很多人所共有的一種心態(tài)積累，它會(huì)對我們的行動(dòng)和決策造成不良的影響。對此，我們要時(shí)刻提醒自己，看到一個(gè)資源空缺時(shí)，首先不要驚慌，要在冷靜中分配可用的資源，制定合理的計(jì)劃；其次，我們讓自己建立更加獨(dú)立的自主心態(tài)，以便在短缺時(shí)從容應(yīng)對；最后，我們還要堅(jiān)定核心價(jià)值觀，不被不好的因素影響心態(tài)，理智做出正確的決策，以贏得成功。
稀缺讀書心得篇七
隨著社會(huì)發(fā)展和人們生活水平的提高，人們被各種無數(shù)的需求所包圍。在這樣一個(gè)充滿競爭和壓力的社會(huì)中，時(shí)間和精力往往會(huì)被分散到多個(gè)領(lǐng)域，導(dǎo)致每個(gè)領(lǐng)域都只能得到很少的關(guān)注和投入。這種情況下，學(xué)習(xí)稀缺就成為了現(xiàn)代人常見的問題。學(xué)習(xí)稀缺既包括時(shí)間上的限制，還包括精力和資源的限制。如何有效地面對學(xué)習(xí)稀缺的問題，對我們現(xiàn)代人來說是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性和重要性的問題。
學(xué)習(xí)稀缺的解決方案主要包括兩個(gè)方面：時(shí)間管理和學(xué)習(xí)策略。時(shí)間管理是指把時(shí)間合理地分配給每一個(gè)學(xué)科和任務(wù)，以保證每個(gè)學(xué)科和任務(wù)都能得到充分的關(guān)注和學(xué)習(xí)。同時(shí)，學(xué)習(xí)策略是指采用不同的學(xué)習(xí)方法和技巧，以提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成果。這些方法和技巧包括課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)、積極參與課堂討論、不斷反思、訂立目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、積極應(yīng)用知識等等。借助這些方法和技巧，學(xué)生可以克服學(xué)習(xí)稀缺的問題，并取得滿意的學(xué)習(xí)成果。
第三段：時(shí)間管理的重要性。
時(shí)間是一種稀缺的資源，我們每天只有24小時(shí)的時(shí)間去完成各種任務(wù)。因此，合理地管理時(shí)間是學(xué)生們應(yīng)該具備的關(guān)鍵能力之一。時(shí)間管理的核心在于合理分配和利用時(shí)間，盡可能地?cái)D出時(shí)間去學(xué)習(xí)，提高效率。合理的時(shí)間管理不僅能讓學(xué)生更好地完成作業(yè)，還能提高學(xué)習(xí)效率，加強(qiáng)記憶力，提升學(xué)習(xí)成績。
第四段：學(xué)習(xí)策略的實(shí)際應(yīng)用。
學(xué)習(xí)策略的具體實(shí)踐方式因人而異，但核心的原則是相同的：學(xué)會(huì)分析學(xué)科的內(nèi)容，明確學(xué)習(xí)的目的和計(jì)劃，掌握相關(guān)知識技巧，不斷地鞏固和應(yīng)用所學(xué)的知識。例如，課前預(yù)習(xí)可以讓學(xué)生提前了解新學(xué)科，掌握基本知識，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)；積極參與課堂討論可以幫助學(xué)生深入理解和記憶，并培養(yǎng)學(xué)生的思維能力；在復(fù)習(xí)時(shí)要善于運(yùn)用歸納總結(jié)等技巧，提高熟練掌握的程度，從而更好地鞏固知識。
第五段：結(jié)語。
總的來說，學(xué)習(xí)稀缺不僅是現(xiàn)代學(xué)生們面臨的問題，也是一種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。盡管人們所面臨的需求確實(shí)很多，但是，學(xué)生可以通過合理的時(shí)間管理和學(xué)習(xí)策略的實(shí)踐，克服學(xué)習(xí)稀缺的困難，取得更好的學(xué)習(xí)成果。同時(shí)，學(xué)生也可以通過學(xué)習(xí)稀缺的體驗(yàn)，鍛煉自己的意志力和自律能力，提高自己的綜合素質(zhì)，成為一個(gè)更加有韌性、富有競爭力的人。
稀缺讀書心得篇八
“貧窮和忙碌并不是簡單地因?yàn)槿鄙俳疱X和時(shí)間，而是一種心態(tài)和能力的匱乏乏?！?BR> 由于“稀缺心態(tài)”的作怪，我們一方面對于當(dāng)前所要完成的事情格外的關(guān)注，這給我們帶來了“專注紅利”；而另外一方面，由于太過于專注，我們?nèi)菀紫萑搿肮芨Q”，即關(guān)注一件事的同時(shí)又容易忽略其他事，這降低了我們的“帶寬”，我們的認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力因此變得低下，智商也隨之拉低。
（這里對于認(rèn)知能力要簡單說一下，其本身并不是固定不變的，它可以隨著一個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的積累和專業(yè)能力的增強(qiáng)而逐漸提高，所以我們不能自我設(shè)限。要認(rèn)識到思想水平是可以通過學(xué)習(xí)不斷提升的，也即iq是可以提高的，并非完全由基因所決定，因此我們要敢于打破“宿命論”。）。
“余閑”是和“稀缺”相對立的一個(gè)詞，也是擺脫稀缺心理的唯一解決之道，只有擁有余閑，我們才能有足夠的空間容忍我們犯錯(cuò)和周轉(zhuǎn)，才不至于被生活中“最后一根稻草”壓倒。至于如何擁有余閑，這就需要我們不斷的積累生活的資本，提高自己的抗風(fēng)險(xiǎn)能力，為未來可能發(fā)生的意外提前做好準(zhǔn)備，比如可以從現(xiàn)在起就開始學(xué)會(huì)投資和理財(cái)，給自己購買保險(xiǎn)，通過投資實(shí)現(xiàn)財(cái)產(chǎn)的增值。
無能可以導(dǎo)致貧窮，貧窮也可以導(dǎo)致無能。窮人的稀缺心態(tài)，是導(dǎo)致他們無能的主要原因。研究表明，窮人的認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力更弱。他們的大腦中裝滿了稀缺，就沒那么多心思去想其他事了。窮人不僅缺錢，更缺帶寬。反過來，帶寬負(fù)擔(dān)會(huì)致使他們的智力下降。窮人的無能，其主要原因就在于貧窮本身。只要生存于貧困之中，我們所有人都會(huì)變得無能。
稀缺讀書心得篇九
在螞蟻私塾的學(xué)習(xí)，很快，這已是第18周了。認(rèn)識志同道合的小伙伴是一種收獲，因?yàn)槊總€(gè)人都有獨(dú)具特點(diǎn)的'迷人之處，激勵(lì)自己還可以做的更好。最根本的是，懂得了一個(gè)道理，所有有價(jià)值的東西或知識，只有通過交換才更有分量，才會(huì)好好珍惜，才會(huì)對自己起到作用。
從免費(fèi)到付費(fèi)，是一個(gè)從粗識到精進(jìn)的過程，也是一個(gè)階層進(jìn)化的裂變過程。既然有一顆追求上進(jìn)、武裝自己的心，就是為了能從蕓蕓眾生中找到自己的立足之處，不一定超凡脫俗，但也要獨(dú)具一格。
而輕而易舉得到的，往往是廉價(jià)的、營養(yǎng)價(jià)值不高的，還會(huì)無形中耗費(fèi)你的時(shí)間精力。與之對比的是，就是有選擇的針對性強(qiáng)的專業(yè)學(xué)習(xí)，如果說付費(fèi)能解決問題，還在猶豫的你，只能說你想改變突破的欲望還不夠強(qiáng)烈。
書中講到的心理帳戶，最直白的表達(dá)。所謂心理帳戶，就是我們對每一種東西的價(jià)格都有一桿秤，我們肯為什么東西掏多少錢，是事先就想好的。
心理帳戶因人而異，首先反映的是一個(gè)人的消費(fèi)觀念與消費(fèi)選擇。好多家長省吃儉用為了孩子學(xué)習(xí)卻不懼高昂的補(bǔ)課的費(fèi)用;有的人不講究吃穿，但吸煙從來不省。
省與不省之間，折射出每個(gè)人的心理帳戶不同。但心理帳戶更大的不同是，你選擇的消費(fèi)觀念是滿足當(dāng)下的享受，還是投資于未來的升值。省吃儉用的家長選擇的是孩子的美好未來;而騰云駕霧之人，留戀的眼前的幸福感。
下面這段話，就是最好的答案。
一個(gè)人的貧窮主要由其思維導(dǎo)致，思維決定行為，行為決定結(jié)果。只要其思維還擺脫不了“稀缺”的控制，那么哪怕在物質(zhì)上暫時(shí)解決了小范圍的稀缺，終究還會(huì)在更大的層面上造成滑坡。
稀缺讀書心得篇十
近年來，稀缺心態(tài)已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪幸粋€(gè)備受關(guān)注的話題。稀缺心態(tài)是指對于某一資源或機(jī)會(huì)的渴望與需求超過了其供給的實(shí)際情況，從而導(dǎo)致個(gè)體焦慮、緊張甚至恐慌。本文將就稀缺心態(tài)的原因、后果以及如何應(yīng)對稀缺心態(tài)等方面展開論述，以期給予讀者更多的啟發(fā)與反思。
首先，稀缺心態(tài)的原因多種多樣，其中最主要的原因是社會(huì)中資源的不平均分配。在社會(huì)中，一些優(yōu)質(zhì)資源往往只限于少數(shù)人享有，而大眾卻只能通過爭搶或者搶占他人的資源來實(shí)現(xiàn)自己的利益。這種情況下，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生對于資源緊缺的擔(dān)憂和焦慮，進(jìn)而形成稀缺心態(tài)。另外，信息時(shí)代的到來也加劇了稀缺心態(tài)的程度。互聯(lián)網(wǎng)的普及使得我們可以隨時(shí)隨地獲取各種信息，然而信息的泛濫也同時(shí)帶來了一種信息貧乏的錯(cuò)覺。人們往往會(huì)擔(dān)心錯(cuò)過某個(gè)重要的信息或者機(jī)會(huì)，從而進(jìn)一步加劇了自身的稀缺心態(tài)。
其次，稀缺心態(tài)會(huì)給個(gè)體造成極大的壓力和負(fù)面影響。一方面，稀缺心態(tài)使得人們過分追求資源的獲取和積累，從而失去了對于生活的享受和感悟的能力，進(jìn)而導(dǎo)致身心健康問題的出現(xiàn)。另一方面，稀缺心態(tài)使人們陷入一種狹隘的競爭狀態(tài)中，無法真正與他人合作與分享，從而形成相互之間的疏離感和社會(huì)關(guān)系的緊張。此外，稀缺心態(tài)還會(huì)影響人們的判斷力和決策能力，使得其在面對各種選擇和抉擇時(shí)顯得遲疑不決、患得患失，進(jìn)而限制了個(gè)體的成長和發(fā)展。
然而，如何應(yīng)對稀缺心態(tài)是個(gè)體需要思考和努力解決的問題。首先，我們要調(diào)整自己的需求和期望，明確自己真正需要和追求的是什么。只有把握住真正的追求，才能避免被各種無謂的需求所困擾。其次，我們要學(xué)會(huì)自我管理，建立起一套自己的時(shí)間和資源管理體系。合理規(guī)劃自己的時(shí)間和資源，避免過度將精力放在無關(guān)緊要的事情上，才能更好地釋放自己的潛力和能量。此外，我們還要保持積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)從不同的角度看待問題和困難，以及善于發(fā)現(xiàn)其中的機(jī)遇和潛力。只有在積極樂觀的心態(tài)下，人們才能更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
最后，政府和社會(huì)也需要將稀缺心態(tài)放在重要位置，通過完善相關(guān)的政策和制度，為社會(huì)創(chuàng)造一個(gè)公平、和諧的環(huán)境。政府應(yīng)加大資源的公平分配力度，避免社會(huì)資源過度集中，以減少人們的稀缺心態(tài)。同時(shí)，社會(huì)也需要樹立正確的價(jià)值觀念，加強(qiáng)公共教育，增強(qiáng)人們合作與分享的意識，從而減少稀缺心態(tài)給社會(huì)發(fā)展帶來的負(fù)面影響。
總而言之，稀缺心態(tài)是當(dāng)代社會(huì)中一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象，與此同時(shí)，也給個(gè)體和社會(huì)帶來了一系列的壓力和負(fù)面影響。因此，我們要深入思考什么是真正需要的，學(xué)會(huì)管理和調(diào)整自己的心態(tài)和需求，以及政府和社會(huì)應(yīng)共同努力營造一個(gè)更加和諧、公平的社會(huì)環(huán)境。只有這樣，人們才能遠(yuǎn)離稀缺心態(tài)的困擾，過上真正的幸福生活。
稀缺讀書心得篇十一
昨晚，突然想起買了1年多的光盤都還沒有看，找出一張《日瓦戈醫(yī)生》，慢慢欣賞。
特意買的原版碟，畫面清晰，配音效果也跟在xxx差不多，把音響調(diào)大，主題曲如行云流水般在房間回蕩，聽的我如醉如癡，前蘇聯(lián)音樂真是好聽，那抒情而悠揚(yáng)的曲調(diào)像春風(fēng)佛面，很自然的把人帶到那個(gè)時(shí)代，讓我虛無的心頃刻間充滿了溫柔。
故事發(fā)生在二十世紀(jì)初，沙皇被處死，新政府建立的時(shí)代，應(yīng)該就是《列寧在1918》那個(gè)年代吧。日瓦戈在很小時(shí)，有音樂天賦的母親就去世了，電影很細(xì)致的把他母親下葬的全過程呈現(xiàn)在觀眾面前，還有個(gè)鏡頭是在棺材里他死去母親的臉部側(cè)面特寫，令人震撼，幼小的日瓦戈那稚氣漂亮的面龐和無助的神態(tài)，給我留下了深刻的印象。由他母親的生前好友收養(yǎng)了他，隨同這一家人來到了莫斯科。
青年時(shí)代的日瓦戈研讀醫(yī)科，但他在詩歌方面的造詣非同尋常，已經(jīng)蜚名于莫斯科的上流社會(huì)。寫詩的天賦帶給他浪漫多情的性格，卻也為他坎坷的一生埋下了不幸的種子。
由于社會(huì)的變革，很快他那些往日讀起來讓人如癡如醉的詩歌，卻成了個(gè)人主義和小資產(chǎn)階級情調(diào)的代名詞。連年戰(zhàn)火，顛沛流離，作為軍醫(yī)他一直奔波在前線救治了大量傷員，返回莫斯科自己漂亮的私人住宅樓卻成了革命委員會(huì)的駐扎地，一個(gè)小樓住了13戶人家，他一家人擠在一間屋子里，就是這樣，大家還要鬧著重新分配住房，由于他的詩歌流露的“不健康”的思想，他在政治上飽受迫害，無奈他帶著妻兒來到烏拉爾山的鄉(xiāng)間農(nóng)舍，只為安心的過小日子。
影片著重描寫人性，在歷史沉浮中一個(gè)有才華的小人物的坎坷命運(yùn)。對愛情的描寫，也是那樣的細(xì)致入微。在前線做為護(hù)士的拉拉，是日瓦戈的助手，當(dāng)時(shí)兩人就互有好感。命運(yùn)讓兩人在荒涼的、氣候惡劣的烏拉爾地區(qū)再次相遇，一邊是相濡以沫的妻子和可愛的孩子，一邊是愛得刻骨銘心的情人，日瓦戈在溫柔的漩渦里掙扎、徘徊，他那詩人的情懷在愛情的炙烤下，化為一首首杰出的愛情詩篇，令世人敬佩和驚嘆。
影片著重渲染的是人性和愛情。在我們這個(gè)社會(huì)所受輿論譴責(zé)的、有悖道德的婚外戀和情人現(xiàn)象，被演化成一種人性的需要，日瓦戈對家庭的責(zé)任感和對妻子的深沉的愛，好像和他對情人的火熱的愛不相沖突，覺得他在哪邊都那樣順理成章，這些都沒有損害他在觀眾中的帶有詩人氣質(zhì)的專業(yè)醫(yī)生形象。
飾演女主角的美國女演員個(gè)性鮮明，魅力難以抵擋，為影片添色不少，奪走了飾演男主角的蘇聯(lián)男演員的光彩。
稀缺讀書心得篇十二
讀書是一種美妙的享受，它不僅能帶給我們知識，還能讓我們獲取更多的人生智慧。在讀書的過程中，我們對于文字的理解和思考逐漸加深，從而使我們的見識得到了拓展。通過不斷地閱讀，我有了許多對于讀書的心得和體會(huì)。
首先，讀書讓我獲得了知識的縱深。當(dāng)我打開一本書的時(shí)候，就像是進(jìn)入了一個(gè)全新的世界。書里面蘊(yùn)含著豐富的知識和智慧，讓我猶如置身于古今中外的大師思想中。書中的知識可以說是無涯的海洋，無論是文學(xué)作品、歷史故事還是科學(xué)理論，都會(huì)讓我有所收獲。讀書不僅能夠提高我的專業(yè)知識，還能夠拓寬我的視野，讓我對世界有更深入的了解。
其次，讀書讓我受到了許多啟發(fā)和鼓舞。尤其是那些優(yōu)秀的作品，常常會(huì)讓我深思和反思。例如，看到許多偉人的傳記時(shí)，他們的堅(jiān)持、努力和智慧都會(huì)讓我受到極大的鼓舞。他們的故事告訴我，只有付出真正的努力才能達(dá)到自己的目標(biāo)。同時(shí)，在讀書的過程中，我也常常會(huì)遇到一些思維的碰撞和啟發(fā)。不同領(lǐng)域的作者們總是能夠以獨(dú)特的角度和見解，為我的思考提供新的觀點(diǎn)。
另外，讀書也培養(yǎng)了我很多的品格和習(xí)慣。經(jīng)典的作品教會(huì)了我如何行善、如何擁有正確的價(jià)值觀，比如孟子的《孟子精義》告訴我“君子不器”，強(qiáng)調(diào)了品德的重要性。讀書還讓我養(yǎng)成了良好的閱讀習(xí)慣，堅(jiān)持每天讀書一小時(shí)，使我不斷地進(jìn)步。同時(shí)，讀書也讓我的思維更加清晰，用詞更準(zhǔn)確，對于復(fù)雜的問題有了更多的思考和處理的方法。這些都是在讀書的過程中自然而然地形成的。
最后，讀書不僅是傳遞知識的工具，更是一種享受。在閱讀的過程中，我可以隨心所欲地沉浸在文字的世界里，感受著作者的思想和情感。有時(shí)我會(huì)為書中的人物感到悲傷，有時(shí)我會(huì)為書中的故事感動(dòng)不已。讀書讓我找到了一個(gè)能夠釋放自我的方式，讓我感受到了生命的美好和豐富。
綜上所述，讀書是一種對心靈的滋養(yǎng)和成長的過程。通過閱讀，我從中收獲了知識的縱深、思想的啟發(fā)、品格的培養(yǎng)以及享受的樂趣。我深深地體會(huì)到，讀書不僅是一種學(xué)習(xí)的手段，更是一種生活的態(tài)度。讀書使我變得更加智慧、思考和堅(jiān)毅，也使我更加善良、寬容和樂觀。因此，我希望在以后的日子里，能夠繼續(xù)保持讀書的習(xí)慣，不斷地充實(shí)自己，從書籍中尋找答案，從文字中汲取力量。
稀缺讀書心得篇十三
這本感覺挺普通，沒什么特別之處，整本書我歸納成三句話的話就是：調(diào)整稀缺心態(tài)、不要有管窺之見，規(guī)劃和管理好“帶寬”。老外的書就是這樣，論點(diǎn)的提出會(huì)有非常多的論據(jù)和例子佐證，所以用掉了大量的篇幅，說句大言不慚的話，我拎出來的筆記已經(jīng)對觀點(diǎn)進(jìn)行了歸納匯總，如果你認(rèn)可書內(nèi)的這些觀點(diǎn)并理解的話，就沒必要看這本書了，重點(diǎn)還是操作層面的問題，如何實(shí)踐、如何更好地指導(dǎo)工作和生活，我準(zhǔn)備采用李笑來《把時(shí)間當(dāng)做朋友》書里的一個(gè)方式，就是除了記錄每天做的事情之外還要對所做事情消耗的時(shí)間做一個(gè)記錄，通過記錄及歸納幫助我們調(diào)整稀缺心態(tài)。前段時(shí)間和同學(xué)討論一個(gè)贏家路徑依賴的問題，他說贏家最可怕的就是路徑依賴，會(huì)導(dǎo)致盲目自信，其實(shí)我覺得不光是贏家的路徑依賴可怕，普通人的路徑依賴更可怕，因?yàn)槲覀儠?huì)陷入忙碌且浪費(fèi)時(shí)間的陷阱而不自知，周而復(fù)始地重復(fù)而不打破，希望我們每個(gè)人都不要陷入自己營造的.陷阱。
1、稀缺是一種心態(tài)。當(dāng)它俘獲我們的注意力時(shí)，就會(huì)改變我們的思維方式，影響我們的決策和行為方式。當(dāng)稀缺俘獲大腦時(shí)，人們的注意力會(huì)集中在如何以最有成效的方式去利用自身資源上，從而會(huì)經(jīng)歷一個(gè)短期獲益，長遠(yuǎn)看會(huì)付出代價(jià)的過程。
2、認(rèn)知具有高度的相對性。雖然相對性認(rèn)知是大腦處理信息時(shí)的固有特征，但經(jīng)驗(yàn)與專業(yè)技能還是能讓我們擺脫這一限制。專業(yè)技能，也就是對某一領(lǐng)域知識的深度理解，能夠?qū)φJ(rèn)知形成改變。
3、如果你不清楚自己為了獲得某件東西而需要放棄什么，那么就很難想清楚這件東西的成本和價(jià)值。余閑以及權(quán)衡的缺失意味著我們無法擁有對物品進(jìn)行價(jià)值判定的簡單、直接的方法。（機(jī)會(huì)成本的概念）4、當(dāng)今天的資源，無論是時(shí)間還是金錢，能在當(dāng)下為你帶來比未來更大的利益時(shí)，借用就是行得通的做法。而當(dāng)我們有了管窺之見時(shí)，借用就會(huì)超越得失均衡的限度。當(dāng)面臨稀缺狀況時(shí)，我們的借用，從長期來看通常是不合理的。管窺心態(tài)會(huì)限制每一個(gè)人的視野。當(dāng)有了管窺心態(tài)時(shí)，我們就只能局部地、暫時(shí)性地解決問題。
5、數(shù)十年的研究顯示，在資源最為充裕的時(shí)期，而且特別是在這樣的時(shí)期，我們尤其容易犯下拖延的毛病。（從大時(shí)代到小個(gè)體都要引以為戒）。
6、許多系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，都以余閑的存在為前提。真正有效率的勞動(dòng)者，不會(huì)整天馬不停蹄地工作，而是閑庭信步般輕松愉悅地處理事務(wù)。因?yàn)檎嬲匾氖?，將有效的帶寬最大化，而非將工作的小時(shí)數(shù)最大化。
7、你以為保持靈活度是在幫自己，但卻讓自己產(chǎn)生了拖延和分心。（小聰明難敵大智慧）。
8、逃離稀缺陷阱需要的不是偶爾表現(xiàn)出來的警醒，而是持續(xù)、永恒的警醒——一種在任何時(shí)間里都能抵御所有誘惑的能力。（最喜歡的一句壓軸）。
稀缺讀書心得篇十四
稀缺心態(tài)是指一種思維模式，人們在面臨資源、時(shí)間等方面的不足時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。在稀缺心態(tài)下，人們?nèi)菀赘械綁毫?、焦慮和恐懼，往往無法有效地管理和利用已有的資源和時(shí)間。稀缺心態(tài)也會(huì)導(dǎo)致人們過分關(guān)注短期利益，無法做出理性的決策。然而，通過深入研究和自身的親身體驗(yàn)，我逐漸發(fā)現(xiàn)了稀缺心態(tài)的弊端，并通過一系列的實(shí)踐和改變，擺脫了稀缺心態(tài)的困擾。
在我過去的生活中，長期以來一直存在著一種稀缺心態(tài)。我習(xí)慣于將時(shí)間和資源看作是稀缺的，總是擔(dān)心它們不夠用，因此很容易感到壓力和焦慮。這種心態(tài)導(dǎo)致我在工作和學(xué)習(xí)上刻意追求速度和效率，而忽視了質(zhì)量和深度。即使是在日常生活中，我也會(huì)急于尋求滿足和即時(shí)的利益，從而忽視了長遠(yuǎn)發(fā)展和計(jì)劃。此外，稀缺心態(tài)還限制了我的想象和創(chuàng)造力，使我無法看到更多的機(jī)會(huì)和可能性。總之，稀缺心態(tài)使我感到束縛，影響了我的個(gè)人和職業(yè)發(fā)展。
逐漸地，我開始意識到稀缺心態(tài)所帶來的弊端。我通過觀察自己的思維方式和行為模式，發(fā)現(xiàn)自己過分追求短期的利益，缺乏遠(yuǎn)見和長遠(yuǎn)規(guī)劃。我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常處于壓力和焦慮之中，無論是工作還是生活，都無法全身心地投入其中。這種稀缺心態(tài)也造成了我在工作上的一些不合理偏好，傾向于在資源有限時(shí)，將優(yōu)勢資源分配給只滿足眼前需要的事情上，而忽視了重要但不緊急的事情。這些問題使我艱難地看到長遠(yuǎn)未來，也讓我意識到我需要改變自己的思維方式和心態(tài)。
為了改變稀缺心態(tài)，我開始主動(dòng)參與一些心理訓(xùn)練和自我提升的活動(dòng)。首先，我學(xué)會(huì)了積極思考，用更積極的態(tài)度和信念來面對自己和生活中的事情。我逐漸明白，沒有什么資源是永遠(yuǎn)不夠的，只要我們善于管理和利用已有的資源，就能創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和可能性。其次，我開始注重長遠(yuǎn)規(guī)劃和發(fā)展，不再只關(guān)注眼前的利益，而是追求更有價(jià)值和持久的成果。我也學(xué)會(huì)了更加全面地思考，不僅看到眼前的困難，還要看到它們背后隱含的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。通過這些改變和努力，我逐漸地走出了稀缺心態(tài)的困擾。
通過擺脫稀缺心態(tài)，我收獲了很多。首先，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加從容和自信，能夠在有限資源下做出理性的決策，不再盲目追求速度和效率。其次，我感受到了長遠(yuǎn)規(guī)劃和發(fā)展所帶來的愉悅和滿足感。我不再為眼前的困難而焦慮，而是以更寬廣的視野和目標(biāo)來指導(dǎo)自己的行動(dòng)。最重要的是，我發(fā)現(xiàn)自己有了更多的機(jī)會(huì)和可能性，因?yàn)槲夷軌蚩吹讲⒆プ∧切┫∪毙膽B(tài)下所忽略的機(jī)會(huì)。總之，通過擺脫稀缺心態(tài)，我取得了更好的發(fā)展和更富有意義的生活。
總結(jié)：
稀缺心態(tài)給人們的思維帶來了很多限制和困擾，但是通過深入思考和改變，我們可以擺脫稀缺心態(tài)，并取得更好的發(fā)展和更有意義的生活。只有從積極的角度看待資源和時(shí)間的利用，關(guān)注長遠(yuǎn)規(guī)劃和發(fā)展，才能創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和可能性。因此，讓我們摒棄稀缺心態(tài)，用更寬廣的視野去開拓未來的道路。
稀缺讀書心得篇十五
我們是如何陷入忙忙忙的狀態(tài)的?!
小編的話：在推出公眾號之前3年左右，小編及所在團(tuán)隊(duì)就開始以集體筆名“渝州南山枰”筆名發(fā)表一些時(shí)評類原創(chuàng)稿，從今天開始，本號逐步推送本號原創(chuàng)，歡迎各位親點(diǎn)贊，轉(zhuǎn)發(fā);如果有吐槽或拍磚也歡迎，畢竟，有你的批評、愛護(hù)、幫助，我們會(huì)成長得更好。
本號原創(chuàng)文章，目前暫定每周推送一次以上，如有引用或請注明來源，謝謝!在長期研究窮人和扶貧的過程中，塞德希爾·穆來納森發(fā)現(xiàn)他和窮人的焦慮竟然類似：窮人缺錢，他缺時(shí)間。在這一現(xiàn)象基礎(chǔ)上，他與普林斯頓大學(xué)心理學(xué)教授埃爾德·沙菲爾進(jìn)行了大量的實(shí)驗(yàn)室研究和現(xiàn)實(shí)調(diào)查，卻發(fā)現(xiàn)了一個(gè)存在于世人中間的驚人真相：窮困之人會(huì)永遠(yuǎn)缺錢，而忙碌之人會(huì)永遠(yuǎn)缺時(shí)間。但是，進(jìn)一步的研究證實(shí)：這些都是表面現(xiàn)象。因?yàn)榧幢闶墙o窮人一筆錢，給拖延癥患者一些時(shí)間，他們也無法變得富足和高效。實(shí)際上，在長期性的資源(錢、時(shí)間)稀缺中，人們已經(jīng)形成了“管窺”之見，只能看到“管子”之中的事物，雖然這有可能為我們帶來“專注紅利”(短期的富?；蛐?，但是從長遠(yuǎn)來看，這種“專心致志”反而會(huì)讓我們產(chǎn)生“權(quán)衡式思維”，不斷增加我們的帶寬負(fù)擔(dān)——當(dāng)1元錢的價(jià)值在窮人與富人之間產(chǎn)生了巨大差異時(shí)，當(dāng)印度金奈的街頭小販們陷入了無止境的借貸壓力時(shí)，當(dāng)每個(gè)人都處在多任務(wù)處理的“雜?！睜顟B(tài)中時(shí)……最理性的經(jīng)濟(jì)模型和行為方式都會(huì)變得不再符合自身的內(nèi)在邏輯。最終，稀缺會(huì)俘獲我們的大腦，漸漸讓我們失去認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力，變得更加愚笨和沖動(dòng)。《稀缺》是《思考，快與慢》作者丹尼爾·卡尼曼最推崇的行為經(jīng)濟(jì)學(xué)新作，它包含了太多值得我們深入探討的東西，當(dāng)然它也指出了大部分社會(huì)人普遍存在的一個(gè)問題：我們常常被急迫但不重要的事情占去有限的注意力“帶寬”，而忽視了重要但不急迫的事情。
稀缺會(huì)俘獲人的大腦，使他過于關(guān)注缺少的對象從而失去正常的判斷力，這往往會(huì)導(dǎo)致稀缺狀態(tài)進(jìn)一步惡化而不是使它得到改善。因此，真正可怕的不是資源的稀缺，而是俘獲我們大腦的稀缺心態(tài)。經(jīng)濟(jì)學(xué)家穆來納森和心理學(xué)家沙菲爾用心理學(xué)上的實(shí)證研究重新解讀了經(jīng)濟(jì)學(xué)的核心概念“資源稀缺”，發(fā)現(xiàn)陷入貧窮和忙碌并不是簡單地因?yàn)槿鄙俳疱X和時(shí)間，而是因?yàn)橐环N相關(guān)心態(tài)和能力的匱乏。物由心轉(zhuǎn)，境由心生，有容乃大，命由己造。資源稀缺其實(shí)并不可怕，怕的是懷有稀缺心態(tài)。稀缺心態(tài)是一切稀缺的根源。在這本書當(dāng)中，作者做了大量的心理實(shí)驗(yàn)、舉了很多的例子，用來說明稀缺是如何俘獲我們的大腦。比如收件箱里擠滿了等待處理的郵件;很久沒有打電話問候父親了，你甚至能想象出他老人家傷心失落的樣子;車子也早就過了檢查期限……而且，這些事還越拖越嚴(yán)重，可能會(huì)由于遲發(fā)了一封郵件，就導(dǎo)致了整個(gè)項(xiàng)目的前進(jìn)方向發(fā)生了錯(cuò)誤。日常生活中的事情正漸漸堆積如山，隨時(shí)都有崩塌的危險(xiǎn)。這種好像就是現(xiàn)代社會(huì)所謂的拖延癥吧，湊巧的是我也是拖延癥患者當(dāng)中的一員。當(dāng)稀缺占據(jù)大腦時(shí)，人們的注意力會(huì)關(guān)注在緊急的事情上，并將其他事物排除在外。這種專注會(huì)讓人們從稀缺中獲益——專注紅利。但由于“目標(biāo)抑制”的作用，人們在專注某項(xiàng)重要事物的同時(shí)，就不容易想到其他的事物。因此，專注也會(huì)導(dǎo)致管窺，讓人們的視野變窄，因此而付出沉重的代價(jià)，此謂專注的“得”與管窺的“失”。
比如一位廚師在參加一項(xiàng)比賽時(shí)，比賽的要求就是要對菜品進(jìn)行創(chuàng)新，在限制的時(shí)間內(nèi)要?jiǎng)?chuàng)造出一道美味且獨(dú)特的菜品實(shí)屬不易，但這位廚師還是成功地創(chuàng)造出了這道令她名聲大振的菜式。如果我們可以將這種現(xiàn)場靈感稱為“幸運(yùn)”，那么這種幸運(yùn)就顯得更加卓爾不凡。一位大師級人物花費(fèi)了多年時(shí)間潛心積累了精湛的廚藝，而其最優(yōu)秀的作品，卻是在緊迫的時(shí)間與高度的壓力創(chuàng)造出來的。緊迫的時(shí)間要求會(huì)讓人大腦集中，促使我們將之前積累的努力濃縮成即時(shí)產(chǎn)出的果實(shí)。規(guī)劃和管理好“帶寬”，稀缺問題才會(huì)迎刃而解?！皫挕本褪切闹堑娜萘?，包括兩種能力，分別是認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力。而稀缺會(huì)降低所有這些帶寬的容量，致使我們?nèi)狈Χ床炝颓罢靶?，還會(huì)減弱我們的執(zhí)行控制力。這本書不僅僅提出了存在于大部分人身上的這些問題，還提出了解決辦法。如何解決時(shí)間稀缺這一問題呢?時(shí)間表排得最滿的計(jì)劃，其實(shí)并不是一個(gè)好計(jì)劃。如果沒有建造起余閑，我們會(huì)專注于當(dāng)下必須完成的工作，而預(yù)測不到未來可能發(fā)生的事情。當(dāng)然，余閑不能有太多也不能擁有太少：余閑太多是浪費(fèi)，余閑太少又不能應(yīng)對突發(fā)事件。只有存在一定的余閑，人們才不會(huì)全神貫注在迫切的日期上，也會(huì)去關(guān)注那些重要但并不緊急的事務(wù)。約翰·惠勒說過：“隨著知識之島的開拓，無知的海岸線也將蔓延?！睆囊粋€(gè)新角度去審視熟悉的事物，能讓我們于不經(jīng)意間獲得意想不到的新發(fā)現(xiàn)。讀完這本書之后，能改變我對許多事情的看法——從偶爾感覺學(xué)業(yè)枯燥，到孤獨(dú)、貧窮等持續(xù)無法解決的問題，其實(shí)背后都潛藏著深刻的原因。
稀缺讀書心得篇十六
上次我在書店，我買了一本《青年近衛(wèi)軍》，讓我回味無窮。
《青年近衛(wèi)軍》的主要內(nèi)容是：1942年7月，德軍進(jìn)攻伏多希洛夫格勒，那里的居民開始撤退，包括青年。在這時(shí)，一個(gè)叫謝遼薩。邱列寧的青年一把火燒了德軍司令部。這時(shí)一個(gè)叫劉勃卡的女孩想把青年們組織起來，成立一個(gè)叫青年近衛(wèi)軍的組織。在組織下，他們一次又一次出色地完成任務(wù)，但最終全部英勇就義。
看了這本書，你一定能感受到蘇聯(lián)青年的英勇。劉勃卡臨時(shí)前都不肯跪下;奧列格被打斷右手叫都不叫一聲;謝遼薩被用通條戳進(jìn)傷口叫都不叫。
同時(shí)，我又感受到了德軍的殘忍。他們將青年近衛(wèi)軍的隊(duì)員扔進(jìn)水井里，又推下2輛煤車，將其活埋;將隊(duì)員和黨員，綁在燒得火紅的凳子上。為了不讓他們逃跑，打斷他們的雙手。用通條插進(jìn)傷口。真是殘忍至極。
但是，青年近衛(wèi)軍又那么多次出色地完成任務(wù)。謝遼薩單人竟敢火燒德軍的司令部。他們夜里襲擊監(jiān)獄。完美的襲擊了驅(qū)趕牛群的德軍。
哎，戰(zhàn)爭，希望快點(diǎn)消失。
稀缺讀書心得篇十七
持續(xù)的加班，沒有晝夜，沒有周末。每到月末大家拿著日漸豐腴的荷包時(shí)，人人都笑逐顏開。一月，兩月；一年，兩年；大家開始吐槽加班太多了。忙的都沒有時(shí)間去消費(fèi)，掙太多錢有什么樂趣。
可為什么要加班呢？除了保證公司的業(yè)務(wù)正常開展意外，一個(gè)現(xiàn)實(shí)而深刻的問題就是窮。只有工作加班，才能掙到更多的錢，才能去追求自己想要的生活。
工作與生活中充滿了太多的不可調(diào)和的矛盾。當(dāng)你沒有足夠的`財(cái)力與時(shí)間時(shí)，詩與遠(yuǎn)方也就是某次飯后的談資罷了。
自己就正處于一個(gè)尷尬的年歲，上有老下有小。問我啥稀缺，時(shí)間不夠用，錢也不夠花，精力也常常透支。這些常常感覺稀缺的東西，在現(xiàn)實(shí)生活中就是明晃晃的負(fù)擔(dān)呀。男人累不累，看看自己身后的隊(duì)伍就知曉了。
昨天二寶生病發(fā)燒，到今天還在持續(xù)發(fā)熱。看著還未學(xué)語的二寶翻來覆去的難受勁，我心急如焚。摟著哭，抱著也鬧，使勁十八般武藝，小姑娘也愛理不理。
怎么辦？此時(shí)大腦里想這想哪，恨不得一下子有個(gè)靈丹妙藥出現(xiàn)。這時(shí)，誰與我說話，都聽不見。急呀，愛子心切，一切的一切都沒有讓二寶好起來更讓我專注，讓我焦急。
當(dāng)還在上班的孩子?jì)尨騺黼娫拞栭L問短時(shí)，我的心情更加煩躁，感覺那時(shí)所有的外來信息就是添亂，就是幫倒忙。恨不得直接把電話掛掉，也聽不進(jìn)去她說的話。
現(xiàn)實(shí)的千頭萬緒，就是洪水猛獸一樣，讓自己的思維亂作一團(tuán)。正如書中所說，當(dāng)我們高度集中在某件事上時(shí)，對于其他事，你會(huì)表現(xiàn)出愚鈍、還會(huì)有智商降低的跡象，還失去對自己情緒的控制力。
在重重壓力或突如其來的負(fù)擔(dān)面前，我們會(huì)一下子變了一個(gè)人，變得猶豫不決，變得膽小甚微。如何改變這種局面，就需要我們平常有意識地去訓(xùn)練自己，適當(dāng)?shù)刂圃煲恍毫?，給自己不定時(shí)的考驗(yàn)。
知道了現(xiàn)實(shí)的骨感，訓(xùn)練窮則思變的能力，從而去實(shí)現(xiàn)更加豐滿的理想。你所經(jīng)歷的苦與痛，從長遠(yuǎn)來看就是財(cái)富積累的基礎(chǔ)，堅(jiān)定走下去。
稀缺讀書心得篇十八
最早聽到有關(guān)時(shí)間管理的概念還是在李開復(fù)的新浪博客上面，那個(gè)四象限盡管到現(xiàn)在都不能很好的執(zhí)行，但是從學(xué)校到工作這么多年應(yīng)該是反反復(fù)復(fù)的聽到耳朵磨繭。對于任何人來說，處理事情第一優(yōu)先級絕對是“重要而緊急”，然后是“不重要緊急”，接著是“重要但不緊急”。
《稀缺》是我在讀《反脆弱》讀不下去的時(shí)候，拿起來看的書，《反脆弱》不好讀，是因?yàn)榉g不夠流暢，還有很多學(xué)術(shù)術(shù)語，而《稀缺》的問題，就在于淺薄和牽強(qiáng)附會(huì)了，這算是我讀書生涯中少有的負(fù)面評價(jià)，雖然有一大堆大牛寫了讀書推薦，但我還是不得不實(shí)話實(shí)說。這本書的確暢銷書排行榜上也盤桓了一段時(shí)間，大概是因?yàn)樗母睒?biāo)題——我們是如何陷入貧窮和忙碌的。