一個好的方案應該能夠解決問題并達到預期的效果。制定方案需要考慮資源的合理分配和利用，避免浪費和不必要的冗余。方案的效果需要不斷監(jiān)測和評估。
女職工心理健康講座方案篇一
教師是一個有文化、有知識、思想敏銳的群體，心理敏感度大，壓力自然也大。除了本身的教學壓力、家庭的壓力、經濟壓力和生活壓力，還有來自評優(yōu)晉級的壓力，導致心理上的“焦慮癥”；另外，家長們“望子成龍”、“望女成鳳”的太高期望值，像沉重的枷鎖套在教師脖子上；安全責任又像“緊箍咒”一樣，讓教師們一刻也不敢懈?。挥绕涫墙陙砩鐣τ诮處熃蹩瘫〉穆殬I(yè)偏見，形成了巨大的社會壓力，更讓人難于平靜度日。長期面對家庭責任、職業(yè)責任與社會責任的困惑，使教師們的情緒無法釋懷，患“抑郁癥”的教師越來越多，如果不從心理上加以引導和調控，必然會產生嚴重的后果。
采取什么措施來緩解教職工的沉重壓力，確保教職工的生理、心理健康呢？
民族振興的希望在教育，教育是立國之本、是社會發(fā)展的基礎；而教育振興的關鍵在教師，教師是教育發(fā)展的基石，是提高教育質量的根本保證。教職工的身心健康直接關系到教育事業(yè)的成敗與發(fā)展。目前，教師群體患心理疾病的比例過大，呈亞健康狀況的比例過大，嚴重影響了教師隊伍的穩(wěn)定與質量。因此，學校管理者必需深刻認識維護教職工身心健康的重要性與緊迫性，把教職工心理健康教育作為學校發(fā)展的大事來抓，要采取一系列的措施，維護教職工身心健康。一是以科學的理論武裝教職工，以正確的輿論引導教職工，以高尚的精神塑造教職工，以優(yōu)秀的作品鼓勵教職工，加強對教職工的理想信念教育，使廣大教職工樹立科學的世界觀、人生觀、價值觀。二是引導教職工正確認識和處理個人利益與集體利益，局部利益和整體利益，當前利益和長遠利益的關系，消除拜金主義、自私自利、悲觀失望、貪圖安逸的消極思想，提倡無私奉獻，自強自立的'積極向上的精神。要不斷提高教職工的思想道德水準、科學文化水平和綜合素質，形成教職工的健康心理。三是要有專人負責教職工心理問題，有組織、有計劃的定期開展保健講座、心理健康講座，關注教職工的身體健康，定期對教職工進行體檢，防病治病。四是要了解教職工身心健康方面存在的關鍵問題，對有心理需求的教職工開展咨詢，促膝談心，直接幫助教職工排解壓力；對于心理問題比較嚴重的教職工，工作上要給予照顧，生活上要給予關心，并協(xié)同心理醫(yī)生制定具體的治療方案，進行心理疏導，幫助教職工坦然面對可能或已經出現(xiàn)的問題，疏通心結，及時阻止悲劇的發(fā)生。
學校領導應建立起與教職工心靈溝通的渠道，加強與廣大教職工的溝通與聯(lián)系，建立良好的領導和教職工的關系，營造尊重知識、尊重人才的良好氛圍。一是在制度上，引進合理的、公平的競爭機制，切實開展校務公開，公平、公正、公開的進行評職評優(yōu)、晉級競聘，不要搞幕后交易，要維護教職工積極向上的心理需求。二是力求知人善任，按照教職工的個性特點按排工作，挖掘潛力，發(fā)揮特長，尊重個性，人盡其才。三是要盡力改善辦學條件，為教職工創(chuàng)造良好的工作環(huán)境，盡可能配置現(xiàn)代化辦公設備，每人一臺電腦，方便查閱資料、學習提高，電腦備課，便于交流。四是建立教職工閱覽室，讓教職工好讀書，讀好書，有足夠的精神食糧充實生活；五是要關注教職工的實際困難，接受教職工的合理要求，在力所能及的情況下，努力解決教職工的后顧之憂。要有與教職工付出的努力相適應的福利待遇，減輕教職工的生活壓力，提高教職工的生活質量。
學校行政、工會，要有計劃的組織教職工圍繞重大節(jié)日開展專題活動，激發(fā)教職工的工作、生活熱情。如圍繞“春節(jié)”，開展困難職工幫扶、慰問，讓病困教職工感受到社會大家庭的溫暖；“三.八”婦女節(jié)，開展女職工保健知識講座，學會自我保健，開展“五好家庭”評比，建設和諧家園；“植樹節(jié)”開展栽花種草、植樹造林、踏春郊游活動，讓教職工有機會與大自然親密接觸，放松心情，陶冶情操；“五一”節(jié)，開展三字一畫賽、普通話賽、優(yōu)質課賽等勞動技能大賽，搭建相互了解、互相學習的平臺，提高教職工的基本技能和教學水平；“七一”開展唱紅歌、讀經典活動，讓教職工暢游在歷史經典的浩瀚海洋中，感受寓意深遠、精彩分層的傳統(tǒng)文化和社會變革的偉大歷史進程；“中秋節(jié)”召開茶話會，進行教職工賞月活動；“重陽節(jié)”開展離退休老職工慰問；“教師節(jié)”開展優(yōu)秀教師評比和師德師風演講活動；“國慶節(jié)”召開“祖國頌”詩歌朗誦會，培養(yǎng)教職工對祖國、對人民的熱愛之情，進而增強教職工的責任感、使命感；“元旦”開展優(yōu)秀教案、優(yōu)秀論文評比等，在評比中互相學習、共同提高。學校要以各項健康有益的活動為載體，使廣大教職工在活動中交流人生感悟，增進相互了解，和諧人際關系，增添生活情趣，激發(fā)生活熱情。
學校要籌措資金，完善“職工之家”建設，增加活動項目，利用周末和節(jié)假日，組織開展形式多樣、內容豐富的文體活動，使教職工的生活豐富多彩。文體活動是一劑良方，能有效促進教職工的身心健康，開闊心胸，愉悅心情。如卡拉“ok”晚會、歌舞晚會、棋牌、釣魚活動，各種球類比賽，趣味體育活動等，可以幫助教職工松弛情緒、消除疲勞，在開心一笑中解除苦悶、釋放重負、緩解壓力；在相互協(xié)作中增進友誼，排遣寂寞孤獨、煩悶憂郁的情緒，使之心情開朗，輕松安定，精神煥發(fā)，精力充沛；在潛移默化中陶冶情操，提升精神境界，成就高雅的氣質，形成健康人格。
“德高為師，身正為范”作為教師，應該維護自己的職業(yè)形象，應該養(yǎng)成終身學習的習慣，通過讀書學習，充實自己的生活，開闊視野，陶冶情操，提高自身素質，以適應教育發(fā)展的需要。人生難免會遭遇挫折與失敗，我們的教職工也要學會辯證的看待自己，學習一些自我調適的基本方法，維護自身心理健康。一個人的欲望是永遠也無法得到長久滿足的，即使在一時、一事上得到了滿足，但時過境遷，新的欲望、新的渴求又不斷產生，正是由此，人生才有不斷地追求，社會才有不斷地發(fā)展；也正是由此，“知足者常樂”才成其為至理名言。學會自我安慰，自我調節(jié)，在橫向比較與縱向比較中找準自己的心理平衡點。如果“這山望那山高”讓我們煩惱、郁悶，那我們何不回過頭去看“那山又比這山低”呢？比上雖不足，但比下總有余。前輩們常講，“工作要向高標準看齊，生活要向低標準看齊”，工作向高標準看齊，令我們不斷追求、不斷進??；生活向低標準看齊，令我們知足常樂，心理平衡。面對挫折與失敗，要盡量避免消極情緒的積存郁結，可以通過散步、運動、旅游、聽音樂、欣賞文學藝術作品等，轉移自己的注意力，有意進行自我暗示，自我調適，自我解脫；或者向朋友傾訴，使由挫折造成的苦悶、焦慮等消極情緒得到排遣，減輕患得患失、喜怒無常的不良情緒，增強自己的心理承受能力。以樂觀平和的心態(tài)，處理工作中的矛盾和家庭矛盾，不斷拓寬自己的生活境界，豐富自己的興趣愛好，開闊心胸，從而珍惜時光，珍惜生命，熱愛生活，敬業(yè)愛崗，對生活充滿希望與信心。
女職工心理健康講座方案篇二
為進一步加強我區(qū)學生心理健康教育工作，在全社會營造關注自己、重視心理健康的良好氛圍，引領學校心理健康活動豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健康知識，助力學生身心健康成長。按照市教委相關要求，全區(qū)各校要高度重視、精心準備，全力開展好我區(qū)今年“2”學校心理健康月主題活動?，F(xiàn)將有關事項通知如下：
溫暖你我陽光同行。
全區(qū)各中小學、職校在校師生。
20xx年4月22日—月2日。
1、貫徹落實《市教委關于進一步加強各級各類學校學生心理健康教育工作的實施意見》（xx教委【201】x號），堅持心理健康教育與思想道德教育相結合，積極引導學生參與心理健康教育活動，通過各種積極、生動、活潑的形式，鼓勵學生進一步樹立自信樂觀的人生態(tài)度，培養(yǎng)陽光向上的積極品質，促進學生和諧健康成長。
2、組織發(fā)動學生、教師及家長積極參與體驗，推動學校和社會、家庭共同開展心理健康教育工作，實現(xiàn)學校開展心理健康教育工作和學生接受心理健康教育的全員覆蓋。
提升“2”心理健康月的影響力。通過程、活動、服務等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會、親子趣味活動、心理團體輔導、心理咨詢等融入心理健康教育內涵及外延?；顒咏Y束，及時總結鞏固成果。
1、各單位要根據實際，在“2”學生心理健康教育活動月期間，著力搞好知識普及，認真安排活動項目，科學制定活動計劃。
2、要充分考慮各階段學生心理發(fā)展規(guī)律和特點，拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑，切實把心理健康知識融入到各種活動中，努力吸引廣大學生踴躍參加，以達到預期效果。
要加大宣傳力度，充利用廣播、網絡及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時機，宣傳心理健康教育知識及活動開展情況，推動活動在學生中間漸進深入，不斷擴大活動影響力。
4、在積極開展心理健康教育活動的基礎上，及時總結，并于心理健康教育月活動結束一周內，將亮點活動報道（rd檔粘貼照片）發(fā)送到德育科公郵。
女職工心理健康講座方案篇三
為提升田林縣中小學心理健康骨干教師的專業(yè)技能、業(yè)務能力和教學水平，按照20xx年工作規(guī)劃，充分利用暑假期間舉辦全縣中小學心理健康骨干教師能力提升培訓班，為確保培訓工作順利進行，結合我縣實際，特制定本方案。
培訓班由田林縣教育局主辦，廣西教育學院教研服務部承辦。
全縣心理健康骨干教師、心理咨詢室管理員50人。
（一）培訓方式。
采用集中面授的培訓方式。
（二）培訓內容。
1.心理咨詢基本技能培訓和督導（從當代學校學生典型案例入手，實踐操作）。
2.班級心理健康課程的設計和教學能力方面的`培訓。
4.如何進行與家長協(xié)同工作。
5.教師的自我心理成長。
（一）培訓時間：20xx年8月20日至24日五天，8月19日下午報到，8月24日下午返程。
（二）報到地點：南寧市青秀區(qū)鯉灣路17號如家精選酒店，電話。培訓地點：教育學院南校區(qū)階二教室。
培訓班參培教師50人，培訓費標準按照百財行〔20xx〕18號文件《百色市本級機關培訓費管理辦法》第九條規(guī)定，培訓經費用于學員食宿費、培訓專家交通、食宿及勞務費，項目設計、項目管理、場地成本等費用，不含往返交通費），由縣教育局直接劃撥承辦方。
（一）各學校要認真選派心理健康骨干教師參加培訓，并按培訓時間通知教師本人按時參加培訓。
（二）參加培訓人員要嚴格參照新冠肺炎流行期間相關防控指南，嚴格做好疫情防控工作。
（三）培訓期間由領隊負責考勤登記，培訓結束后把考勤登記表帶回并交到縣教研室檢查備案。
（四）參加培訓教師的往返交通費由各校統(tǒng)計后報縣教育局劃撥到學校按實際報銷。
（五）縣教研室負責安排培訓工作，并與承辦單位對接，選定培訓授課教師，做好培訓工作的相關事宜。
（六）請各中小學校于2022年8月12日前將參加培訓的教師名單報送縣教研室。
女職工心理健康講座方案篇四
5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”“5·25”取諧音“我愛我”一意為要認識自己，接納自己，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設計一系列內容豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。
學院心理協(xié)會。
贊助單位：
xx年5月25日。
學院校區(qū)。
學院所有學生、學校領導、院團委領導以及其他院的同學和社會各界人士。
a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的活動，進行心理健康知識的宣傳，增進大學生心理健康。
b、加強校企合作。
c、以文藝演出的形式展現(xiàn)大學生的風采,豐富大學生的課余生活。
d、加強學校與社會的聯(lián)系，鍛煉打學生動手實踐能力以提高大學生的綜合素質。
e、擴大心理協(xié)會在學校的影響。
女職工心理健康講座方案篇五
為認真貫徹落實《健康中國行動——兒童青少年心理健康（20xx—20xx年）行動方案》和《幼兒園教育指導綱要（試行）》中提到的“幼兒園在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康?！保┑木褚?，金昌市幼兒園積極加強教師和幼兒的心理健康教育，關注家長的育兒心理需求，努力營造積極健康的幼兒園心理文化氛圍，開展了形式多樣的心理健康教育系列活動。
為有效緩解教師的心理壓力，提高教師的心理健康素質，營造和諧愉快的教育環(huán)境，7月24日下午，市幼兒園侍麗老師（國家二級心理咨詢師、“心理健康教育”專業(yè)碩士研究生）為全體教師開展了《悅賞自己，“悅”愛市幼》的團體心理輔導活動。
侍老師分別從“接納我、關注我、悅賞我、釋放我”幾個環(huán)節(jié)讓老師們充分體驗了在集體中的歸屬感、存在感、價值感和愉悅感，在輕松的狀態(tài)下，老師們接受了一場快樂的心靈旅行。
小游戲大道理，小體驗大收獲。輕松的互動活動內含了人生大道理，通過團體心理輔導讓老師們看到了自身與集體的關系，喚醒了老師們心理健康自我教育的主觀意識，切實體會到一些簡單的心理知識在生活和工作中的應用。
為了幫助幼兒更好的認識、調節(jié)自己的情緒，擁有快樂的心情和健康陽光的良好性格，市幼兒園根據幼兒不同年齡特點，分別開展了“看得見的情緒”“情緒臉譜”“我的彩虹魚”“當我害怕時……”“害怕不可怕”“傷心有辦法”“神奇的微笑”等心理健康教育活動。
關愛幼兒心靈，護航苗苗成長。在促進幼兒心理健康教育的`道路上，還需要家長和社會的合力引導，將心理健康教育滲透在幼兒生活的點點滴滴，園內也會繼續(xù)探索，多途徑、多渠道來用愛澆灌，用心陪伴，全力幫助每個孩子身心全面健康的發(fā)展。
如何讓孩子愉快地進入小學，自信獨立地面對小學生活等問題深深的困擾著家長，焦慮、擔心和疑惑情緒溢于言表……針對家長們的這一心理需求，侍麗老師為大班家長開展了《“疫”后可期——開啟孩子心扉，助力孩子幼升小》的專題講座。
家長們紛紛表示講座內容貼合實際，不光疏解了家長們?yōu)楹⒆尤雽W而焦慮的問題，還增長了他們的育兒知識技能，獲益良多，受益匪淺。
用心教育，從“心”出發(fā)。此次心理健康系列活動的開展，讓老師、幼兒、家長都懂得了除了要關注身體健康，更應該關注心理健康，市幼兒園還將繼續(xù)不斷的探索前進，積累經驗，努力把心理健康教育工作做出“愛”的溫度和“心”的色彩來。
女職工心理健康講座方案篇六
活動名稱：
活動主題：
關愛你我他，從心做起二.
活動目的：
在社會飛速進步的同時，人們的壓力與日俱增，在今天的大學校園心理問題一直困擾著一部分學生，他們需要我們給予關懷和幫助，而5.25諧音“我愛我”心理健康日，為我們提供很好的平臺去關注你我，關注他人。
一、主要活動：
1.5.25宣傳月的開幕式具體內容：
1、開幕式1.由心理咨詢老師以及學校相關領導帶領大家參加，另外還有外校的心理協(xié)會的代表也參加。5.25宣傳月的開幕式剪彩簽名活動，請心理咨詢老師發(fā)表關于5.25相關內容的講話，號召廣大同學關注心理。
2、本次活動承辦者（大學生心理協(xié)會）制作板塊有協(xié)會及心理咨詢室從開辦以來的活動ppt（主持人講解）。
3、由老師帶領大家進行簽名（格言、感言、箴言）。
二、心理文化廊：
2.心靈手抄報。
三、重要板塊：
1.常見的心理問題及解決方法。
2.給心靈洗個澡（心靈故事以及感言）。
3.趣味測試（心理測試）。
四、心靈手語比賽：與廣大高校心理協(xié)會聯(lián)盟，促進各兄弟院校的感情四.呼喚心靈之旅——孤兒院之行五.5.25宣傳月閉幕式。
女職工心理健康講座方案篇七
為積極應對人口老齡化，促進老年人身心健康，根據《關于組織開展老年心理關愛行動的通知》（滬衛(wèi)老齡便函〔20xx〕7號）要求，結合我區(qū)實際，決定在全區(qū)范圍內組織開展老年心理關愛行動，現(xiàn)將有關事項安排如下：
及時了解老年人心理健康狀況與需求，不斷增強老年人心理健康意識，持續(xù)改善老年人心理健康狀況，切實提高基層工作人員的心理健康服務技能水平。
1.對評估結果顯示正常的老年人，鼓勵其繼續(xù)保持樂觀、向上的生活態(tài)度，并積極帶動身邊老年人共同參與社會活動。
2.對評估結果顯示輕度焦慮、抑郁的老年人，可提供心理咨詢、心理治療等心理干預，改善其心理健康狀況，并定期隨訪。
3.對評估結果顯示疑似存在認知異常或中度及以上心理健康問題的老年人，建議其到醫(yī)療衛(wèi)生機構進一步檢查，及時診斷、及時治療。具體內容可參考國家疾控中心慢病中心編制《老年心理關愛行動工作手冊》《老年人心理健康評估與干預手冊》和本市編制的.相關工作手冊(相關手冊另行下發(fā))，并于每年9月底前完成當年的關愛行動工作。
1.關愛對象。本區(qū)常住65歲及以上老年人，重點面向經濟困難、空巢(獨居)、留守、失能(失智)、計劃生育特殊家庭老年人。
2.開展方式。以村（居）委為單位建立老年心理關愛點。到2024年底，每個街鎮(zhèn)至少建立1個市級老年心理關愛點，全區(qū)至少建立1個國家老年心理關愛點。依托“我嘉·鄰里中心”、社區(qū)衛(wèi)生服務站或村衛(wèi)生室等，結合老年人健康體檢、計劃生育特殊家庭心理健康服務、家庭醫(yī)生簽約服務、健康自我管理小組等，采取上門、集中或線上等形式，為老年人提供心理健康評估、科普宣傳、必要干預、轉診推薦等。在開展心理關愛服務的過程中，要嚴格落實各項疫情防控措施。
1.加強組織協(xié)調。各街鎮(zhèn)要充分認識開展老年心理關愛行動的重要意義，統(tǒng)籌推進，結合全國社會心理服務體系建設試點等工作，選擇心理健康服務基礎好、積極性高的村（居）委推薦申報國家和本市關愛點，并制訂各街鎮(zhèn)實施方案和工作計劃，于10月24日前將關愛點設置計劃表報區(qū)老齡辦，并于每年1月20日前報送當年關愛行動工作人員名單和關愛行動點申報表（附件3）。
2.落實行動保障。各街鎮(zhèn)、各關愛點指定1名相對固定的工作人員負責行動開展，列為國家關愛點的人員需參加并通過國家相關單位組織的培訓，其他關愛點的人員參加市級組織相關培訓。區(qū)精神衛(wèi)生中心做好社區(qū)老年人心理關愛工作的技術指導，各社區(qū)衛(wèi)生服務中心配合專業(yè)機構開展相應工作。各街鎮(zhèn)可統(tǒng)籌利用現(xiàn)有工作渠道實施項目，同時鼓勵采取政府購買服務等多種形式開展項目工作。要加大財政投入力度，保證項目順利實施。
3.做好總結推廣。各街鎮(zhèn)要以心理健康服務工作基礎好、積極性高為原則，按照區(qū)級計劃完成老年人心理關愛項目點建設工作。請各街鎮(zhèn)及時做好工作開展情況評估和總結，并于每年10月底前將開展情況報送區(qū)老齡辦。
女職工心理健康講座方案篇八
（三）提升基層工作人員的心理健康服務水平。
2022-2025年在全國范圍內選取1000個城市社區(qū)、1000個農村行政村開展關愛行動，到“十四五”期末原則上全國每個縣（市、區(qū)）至少一個社區(qū)或村設有老年心理關愛點，各地按要求對老年心理關愛點常住65歲及以上老年人開展心理健康評估，重點面向經濟困難、空巢（獨居）、留守、失能（失智）、計劃生育特殊家庭老年人。
（一）開展培訓。
1.我委委托中國疾病預防控制中心慢性非傳染性疾病預防控制中心（簡稱慢病中心）每年舉辦1期國家級培訓班，省級和部分市級衛(wèi)生健康委選派1名關愛行動負責同志參加現(xiàn)場培訓，其他省級和市級相關工作人員參加線上培訓。
2.我委委托南京人口國際培訓中心每年舉辦若干期基層老年心理關愛點工作人員培訓班。參訓人員為全國各地老年心理關愛點相關工作人員。
3.鼓勵各地結合實際，舉辦關愛行動線上線下培訓活動。
有關培訓通知另發(fā)。
對老年心理關愛點常住65歲及以上老年人，以集中或入戶的形式開展心理健康評估，了解老年人常見心理問題。同時，廣泛開展老年人心理健康科普宣傳。
（三）開展必要的干預和轉診推薦。
1.對評估結果顯示正常的老年人，鼓勵其繼續(xù)保持樂觀、向上的生活態(tài)度，并積極帶動身邊老年人共同參與社會活動。
2.對評估結果顯示輕度焦慮、抑郁的老年人，可實施心理咨詢、心理治療等心理干預，改善其心理健康狀況，并定期隨訪。
3.對評估結果顯示疑似存在認知異?；蛑卸燃耙陨闲睦斫】祮栴}的`老年人，建議其到醫(yī)療衛(wèi)生機構心理健康門診就醫(yī)。
具體工作方法詳見慢病中心編制的《老年心理關愛行動工作手冊》及《老年人心理健康評估與干預手冊》（另發(fā)）。
由國家衛(wèi)生健康委老齡健康司組織開展，慢病中心組織實施。慢病中心負責工作規(guī)范制定、人員培訓、技術指導和總結評估等具體工作。
各省級衛(wèi)生健康委制定本?。▍^(qū)、市）關愛行動工作方案；縣（市、區(qū)）衛(wèi)生健康局牽頭協(xié)調相關專業(yè)機構和社會組織，按照統(tǒng)一要求組織老年心理關愛點做好具體工作。
慢病中心負責維護老年心理關愛行動信息服務與管理平臺（以下簡稱平臺，屬慢性病與傷害防控信息管理系統(tǒng)的子系統(tǒng)），以滿足信息化服務和管理需求。平臺用于老年心理關愛點的上報和審核、相關機構及工作人員信息錄入、評估數據錄入及評估結果分類管理、各地區(qū)工作進度統(tǒng)計、工作成果展示與交流等。具體操作詳見慢病中心編制的《老年心理關愛行動信息服務與管理平臺操作手冊》（另發(fā)）。
（一）2022年時間安排。
1.老年心理關愛點申報（2022年6月）。省級衛(wèi)生健康委統(tǒng)一填寫2022年老年心理關愛行動省級計劃表（附件2），并通過平臺申報擬于2022年開展關愛行動的老年心理關愛點。
2.逐級培訓（2022年7-8月）。
3.行動開展（2022年9-11月）。
4.調研指導（2022年12月），國家衛(wèi)生健康委組織專家通過材料審核、座談討論等方式，對各地關愛行動開展情況進行指導。
逐步擴大老年心理關愛點覆蓋范圍。
1.老年心理關愛點申報（每年1-2月）。
2.逐級培訓、行動開展（每年3-9月）。
（一）加強組織協(xié)調。各地要從協(xié)同推進健康中國建設和實施積極應對人口老齡化國家戰(zhàn)略高度，充分認識開展老年心理關愛行動的重要意義，統(tǒng)籌協(xié)調相關部門和單位，制定關愛行動實施方案和年度工作計劃，明確任務分工，認真抓好落實，做好宣傳倡導，提高關愛行動影響力。
（二）認真選取推薦。各地要以心理健康服務工作基礎好、積極性高為原則，兼顧經濟社會發(fā)展水平，分年度做好推薦工作，力爭本省份到2025年底每個縣（市、區(qū)）至少一個社區(qū)或村設有老年心理關愛點。鼓勵有條件的地區(qū)參照關愛行動要求增加老年心理關愛點數量，惠及更多老年人。
（三）強化行動保障。鼓勵采取政府購買服務等多種形式開展關愛行動，切實保障工作經費。鼓勵各地聯(lián)合相關部門共同推進，充分發(fā)揮相關社會組織作用，形成合力，確保目標順利實現(xiàn)。
女職工心理健康講座方案篇九
心理健康的一種持續(xù)的心理狀態(tài)，當事者在那種狀態(tài)下能作出良好的適應，具有生命的活力，且能充分發(fā)展自己身心的潛能。
這只是眾多關于心理健康的概念之一，雖然各種概念在細節(jié)的表述上有所差異，但它們都突出了“適應”和“潛能”這2個重要的地方：人是社會的動物，心理是否健康往往是通過社會性行為表現(xiàn)出來的，“適應”這個社會與否就成為心理機制是否正常運行的標準。其次是“潛能”，之所以強調“潛能”是將人看成一個發(fā)展的個體，像同學門現(xiàn)在正接受教育，正不斷的成長就是一種發(fā)展的體現(xiàn)。
有位同學對我說：“沒有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩蓋起來而已！”其實，所謂的良好心理狀態(tài)，并不是絕對的，而是相對的。只要人能在自身和環(huán)境許可的條件下發(fā)揮最佳心理功能狀態(tài)，就能稱之為心理健康。
那天，我在教室外碰到幾位男生在打打鬧鬧，其中一個開玩笑地指著另外一位同學對我說：“老師，他的心理不正常！”有時候，我們也會聽到“神經病”這樣的口頭禪，那我們現(xiàn)在來思考一個問題：到底心理健康與否的標準在哪里？（學生討論）。
智力正常：正常人的智商在90—110之間，同學們有測過自己的智商嗎？（學生回答）。
估計同學們的智力都很正常，有可能還高于一般人呢。智力正常是心理健康的最基本條件，只有智力正常的人才能進行正常的生活、工作、學習。
有明確的自己意識，接受自己：在座的同學，誰能跟大家說說自己的優(yōu)點和缺點呢？
（學生回答）說的不錯，看來大家都能正確剖析自己，看到自己的`優(yōu)點和缺點，這就代表你們有明確的自己意識能接受自己。那么，你們對他人的優(yōu)缺點又是怎么看的`呢？根據可靠的消息，我們班的班長是個大好人，你們說呢？（學生笑）但是我還不是很了解他，能不能請哪位同學來拍拍班長的馬屁說說他的優(yōu)點？（學生回答）恩，大家都說的很好，看來我們班還是很有前途的嘛，有這樣的一位好班長。從上述大家的發(fā)言，看的出你們都能公正的評價他人和接受他人，這正是心理健康的另一個標準。
（學生：不可能……）是啊，這時候他的心情一定是覺得非常的委屈，這就是情緒反應的適當與正確。
人際關系和諧：請同學來談談自己與他人的關系如何？（學生回答）心理健康的人往往有良好的人際關系，通過與他人的互動反過來促進心理健康。關于這個問題我們后面會有專題來介紹。
符合年齡特征：你們小時侯都玩些什么游戲啊？（學生討論）那你們現(xiàn)在還會玩這些游戲嗎？（學生：不會）如果有同學還在玩幼兒園時的游戲的話，請我單獨面談。心理健康的最后一條標準就是人的行為要符合自身所處的年齡發(fā)展階段。
以上這些是心理健康的具體標準，同學們看看板書對照自己的情況是不是夠健康。我看，大多數同學的心理還是很健康的，偶爾有一些情緒低落，或者是自己認為很荒唐的`想法，只要能自己調節(jié)過來就可以了。如果還是無法排解，可以找朋友傾訴，宣泄一下，或者來學校咨詢室，讓老師用專業(yè)的心理學知識幫助大家。
為什么我們要強調心理健康的重要性，要開設心理健康課程，要有學校心理咨詢室呢？
下面，我們來說說心理健康的意義和作用，先給大家介紹一個心理學實驗：美國心理學家布雷迪做了這樣一個實驗：他把兩只猴子綁在并排的椅子上，其中一只猴子稱為“執(zhí)行猴”，心理學家訓練它每過20分鐘按動杠桿一次，否則，它和另外一只猴子都會遭到電擊。在這種情況下，那只可憐的“執(zhí)行猴”得了胃潰瘍，而那只無所事事的猴子卻什么事情也沒有。從這個實驗，我們可以看出，因為那只“執(zhí)行猴”長期處于緊張和焦慮之中，心理上的不健康最終導致了生理問題的出現(xiàn)。所以，心理健康的最基本作用在于，有利于生理的健康。
促進智力的發(fā)展，發(fā)揮潛能：同學們，試想一下，假設你們在考試之前已經做了完全的準備，可是一上考場你就兩腿發(fā)軟，頭暈眼花，雙手冒汗，腦袋一片空白，請問你又如何能取得好成績呢？只有在良好心理狀態(tài)下你才能最好地發(fā)揮自己的能力。
健全人格的保證：同學們，你們希望和心理健康的人交往嗎？（學生：是的。）那你們?yōu)槭裁床惶敢夂托睦聿唤】档娜私煌?？是的，因為心理不健康的人往往不好相處，為什么呢？因為，心理健康的人格健全的保證，如果心理不健康，會影響到一個人的人格發(fā)展。
女職工心理健康講座方案篇十
1．知道打架、是一種不好的行為。
2．能對自己進行評價，以此養(yǎng)成良好的行為習慣。
二、活動準備。
事先排練好表演情境、卡片。
三、活動過程：
（一）導入活動。
1．出示畫有學生打架、的卡片，請學生對照自己實際，對你曾經做過的事在卡片的方格中做上記號。
2．請學生講講那是怎么回事，并評價自己做得對不對。
（二）情境表演。
1．引出故事情境表演《玩玩具的時候》，學生觀看表演。
2．提問：
（1）故事情景里的鵬鵬做得對嗎？為什么？
（2）哭了的圓圓做得對嗎？為什么？
（3）鵬鵬說因為圓圓先，他才動手的，他這樣做合適嗎？
（4）鵬鵬說他只是輕輕地推了圓圓一下，不是打人，你認為是這樣嗎？
（5）討論：如果你是東東，看見了這樣的情況，你會說些什么呢？會怎么做呢？
（三）討論。
教師根據實際生活中的情境提問，并讓學生展開討論。
女職工心理健康講座方案篇十一
為進一步提高我校心理健康教育工作質量，根據上級和我校學生心理健康教育活動計劃的要求，把12月12日至19日定為我校的心理健康教育活動周。
以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學理念為主導，通過圍繞主題開展形式多樣、參與面廣的心理健康教育活動，營造良好心理健康教育氛圍，提升對自身、對他人心理健康的`.關注，促進學校心理健康教育和諧發(fā)展。
xx年12月12日至xx年12月19日。
（一）營造校園宣傳氛圍布置宣傳環(huán)境。
從12月12日開始利用大屏幕滾動播出“和諧心靈健康成長”的宣傳標語。
（二）校園廣播。
12月13日中午，主題內容是“你真棒——自信心的.培養(yǎng)”或面對挫折的反應、挫折的價值、戰(zhàn)勝挫折等。
（三）心理測試。
12月13日周二下午第三節(jié)課開展，活動對象七、八、九年級學生，測試時間約30分鐘。
12月14日朱云云老師開出一節(jié)心理輔導活動課，主題是《做新時期的君子和淑女》，具體開課時間和班級另行通知。
（五）觀看視頻寫觀后感。
12月15日中午12；10，全體同學在教室里觀看一段約6分鐘的視頻，觀后進行討論，各班于12月16日前上交一份觀后感并給該視頻取一個名字。
視頻可以采用本地下載一段約6分鐘的視頻或者登錄城沙中學德育工作qq群下載。
女職工心理健康講座方案篇十二
團委“心靈驛站”工作室。
全校學生。
1、“悅納自己、關愛他人”手抄報大賽。
時間：5月3日——5月25日。
2、“悅納自己、關愛他人”征文大賽。
時間：5月3日——5月25日。
時間：團委安排。
4、“‘漫’感心理‘畫’行健康”心理健康漫畫評比。
時間：5月3日——5月25日。
5、經典心理影片展播。
《hello，樹先生！》（5月12日晚6點30分）（團委安排）(時長88分鐘)。
《心理游戲》（5月19日晚6點30分）（團委安排）（時長105分鐘）。
地點：心遠樓二樓報告廳。
時間：5月14日——5月20日。
地點：文心樓一樓大廳（針對學生）、食堂東門（針對家長）。
7、學生職業(yè)規(guī)劃指導講座，計劃聘請翔平心理培訓中心z老師；
時間：待定（團委安排）。
高二學生“構建和諧人際關系”，由本校z老師主講。
時間：5月26日（團委安排）。
地點：心遠樓二樓報告廳。
女職工心理健康講座方案篇十三
20xx年11月23日。
1、通過心理輔導活動，讓學生初步了解心理學的常識，能對照自己，克服一些不良的心理。使學生更好的心態(tài)投入到學習中。
2、通過與學生交流消除心理障礙，消除學習中的緊張和焦慮。
3、增強學生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理對學習的重要性，養(yǎng)成好的學習習慣。
消除不良心理，創(chuàng)設良好心境，增強自信心。
消除學生不健康心理。
1、音樂。
2、幻燈片（演講稿）。
一、導入。
用中外名人的`成功例子導入“心理健康輔導課”主題。
二、提問“什么是心理健康？”（課件展示內容）。
根據例子討論。
三、心理健康表現(xiàn)，（課件展示內容）。
教師適當舉例闡述。
四、討論“為什么心理健康是成才的基礎？”
五、怎樣克服不良心理？（課件展示內容）。
課后分小組討論。把結果交到我辦公室。
六、五分鐘放松練習（課件展示內容）。
七、小結。
略
女職工心理健康講座方案篇十四
1.初三年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應初三年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態(tài)，適應初三年級緊張而忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。
2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3.讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教很好相結合。
在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學生，敢于表達自己的想法，培養(yǎng)學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的。
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
“關愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。
（一）學生齊背班級口號。
（二）打開心窗，說說心理話：（讓學生談談自己上初三以來的感受，了解學生的心態(tài)如何。分析學生存在的幾種心理問題。）。
聽了同學們的心聲，老師深刻的理解大家，求學的路真是苦呀。有些同學，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響著你們在初三年級的學習。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調的人際關系中主要表現(xiàn)：
（1）曲解老師、心理不平衡。
（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲。
（3）不能悅納父母，家庭關系緊張。
（三）講故事，明道理。
讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。
（四）自己調節(jié)。
我們是初三年級的學生，我們要學會生存，學會適應。環(huán)境無法改變，學會自己調節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？歸納方法：
1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
2.自己調整，寫心理日記宣泄。
3.自己積極的暗示。
4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5.聽音樂。
6.運動等。
女職工心理健康講座方案篇十五
在小學里，我們的生活要度過三年，在不斷學習生活中，小學生經常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，可是也足以引起我們的重視了。為響應院團委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的學校心理健康氛圍，進一步普及心理健康知識，發(fā)揮班級在心理健康教育活動中的主體作用，增強班級凝聚力。
1、增強同學的團體榮譽感，曾強班級凝聚力，構建和諧班級；
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。
“加強心理健康教育，珍愛生命；增強班級凝聚力，構建和諧班級。”
“團結友愛、珍愛生命”
召開小學生心理健康教育主題班會。
20xx年5月25號、經貿c304教室。
1、播放心理健康班會主題曲、發(fā)放心理健康測試題，主持人向同學們介紹一下5·25小學生心理健康日的由來。
2、請班主任講話并經過ppt向同學們介紹小學生常見的心理問題及調適方式。
3、同學們分組（8人組）討論以下與主題相關的話題。
話題一：什么是班級凝聚力？如何加強班級凝聚力？班級凝聚力的.重要性。
4、小游戲：
口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，可是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到之后又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最終一個人，再請同學們談感受。
此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情．必須不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有職責保證準確。
5、組織每位同學都講講班上其他同學的優(yōu)點。
6、觀看小學生自殺典型視頻案例，并談談自己的看法。
7、《如何堅持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻。
8、請班主任總結發(fā)言。
經過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。使同學們懂得團結友愛、珍愛生命，增強班級凝聚力，構建和諧班級。讓更多的學生關注自身的心理健康問題，及時調整好自己的心理，使自己以后能夠生活得更好！
女職工心理健康講座方案篇十六
閑暇之余，不免會思考，幸福是什么？小時候，幸福是一件東西，擁有就幸福；長大后，幸福是一個目標，達到就幸福；成熟后，發(fā)現(xiàn)幸福原來是一種心態(tài)，領悟就幸福。尋找幸福，會讓我們的生活充滿積極的陽光，灑滿身邊的'每一個角落。
為了進一步推進學校心理健康教育工作，增強同學們的幸福感，努力促進同學們身心和諧發(fā)展，州溫五十一中心理健康教育中心結合教研處開展此次心理健康教育宣傳月活動?，F(xiàn)將有關事項通知如下：
5月7日——21日。
尋找幸福。
1、專題講座。
活動時間：5月7日下午四節(jié)課。
活動地點：五樓會議室。
主講人：xx。
主講內容：《尋找幸?！?。
活動對象：高一高二每班7人。
2、手抄報評比。
活動主題：尋找幸福。
活動要求：學校會統(tǒng)一分發(fā)紙張，手抄報需結合主題，內容新穎，色彩協(xié)調，教育意義強。
截止時間：5月14日。
上交地點：校團委辦公室。
3、現(xiàn)場心理咨詢。
屆時將有州溫中學、新疆部、五一十中心理老師及心理實習老師一同為同學針對情感、學業(yè)、人際關系等開展現(xiàn)場心理問題解答，并開設趣味心理測試。
時間：5月15日中午12：30——13：50（暫停）。
地點：校園廣場。
器具：6張桌子、12張椅子、紙筆若干，供學生使用。
4、心理測驗。
學校已購買了心理健康測評軟件，即將對全校同學予以開放，具體內容會再以書面形式告知同學。
時間：5月2日——5月21日。
5、團體輔導。
團體輔導越來越受到社會的追捧以及喜愛，對于激發(fā)個人的潛力以及團隊合作有非常好的實際效果，我們將安排專職心理老師為同學們進行培訓，使同學在培訓中提高團隊協(xié)作能力、增強幸福感。
主題：尋找幸福。
報名方式：每班1人。
報名地點：團委辦公室。
活動時間：5月16日中午12：30—13：50。
1、請有關單位和個人，根據統(tǒng)一部署，做好相關宣傳、組織工作，使州溫市第五十一中學第三屆心理健康教育宣傳月活動順利、圓滿開展。
2、相關活動照片、報道，由承辦方及時送交至心理健康教育中心，（e-mail：xxxx）。
女職工心理健康講座方案篇十七
當我們踏進小學校園，成為小學生的那一刻起，我們就已經不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的`人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自己造成以上這些現(xiàn)象的原因是因為同學們不能清楚的認識自己，在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現(xiàn)象，同學們應該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。
為迎接“5.25”全國小學生心理健康日的到來，同時在全校范圍內普及心理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強小學生的心理素質，積極營造有利于小學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。
建筑學1，2班團支部。
這次活動主要分為兩部分，第一部分是前期的活動宣傳，第二部分則是班會具體內容活動。
9#508教室。
輔導員、建筑學1，2班班全體學生。
1、活動宣傳：把全班同學分成四組，每個小組各組織出一期以“小學生心理健康”為題的手抄報，介紹心理健康知識，進行學生心理問題的探討。
2、班會活動：
（1）主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的。
（2）把前期各小組的“小學生心理健康”手抄報拿出給全班同學欣賞，由同學們來共同討論學習，并評價出的作品，給予該小組成員獎勵。
（3）請同學（3—5人即可）發(fā)言，談談對于小學、班級的想法和認識。并談談自己在平時生活中的遇到的問題，自己是怎么解決的，同時有哪些是自己解決不好的，說出來大家一起討。
女職工心理健康講座方案篇一
教師是一個有文化、有知識、思想敏銳的群體，心理敏感度大，壓力自然也大。除了本身的教學壓力、家庭的壓力、經濟壓力和生活壓力，還有來自評優(yōu)晉級的壓力，導致心理上的“焦慮癥”；另外，家長們“望子成龍”、“望女成鳳”的太高期望值，像沉重的枷鎖套在教師脖子上；安全責任又像“緊箍咒”一樣，讓教師們一刻也不敢懈?。挥绕涫墙陙砩鐣τ诮處熃蹩瘫〉穆殬I(yè)偏見，形成了巨大的社會壓力，更讓人難于平靜度日。長期面對家庭責任、職業(yè)責任與社會責任的困惑，使教師們的情緒無法釋懷，患“抑郁癥”的教師越來越多，如果不從心理上加以引導和調控，必然會產生嚴重的后果。
采取什么措施來緩解教職工的沉重壓力，確保教職工的生理、心理健康呢？
民族振興的希望在教育，教育是立國之本、是社會發(fā)展的基礎；而教育振興的關鍵在教師，教師是教育發(fā)展的基石，是提高教育質量的根本保證。教職工的身心健康直接關系到教育事業(yè)的成敗與發(fā)展。目前，教師群體患心理疾病的比例過大，呈亞健康狀況的比例過大，嚴重影響了教師隊伍的穩(wěn)定與質量。因此，學校管理者必需深刻認識維護教職工身心健康的重要性與緊迫性，把教職工心理健康教育作為學校發(fā)展的大事來抓，要采取一系列的措施，維護教職工身心健康。一是以科學的理論武裝教職工，以正確的輿論引導教職工，以高尚的精神塑造教職工，以優(yōu)秀的作品鼓勵教職工，加強對教職工的理想信念教育，使廣大教職工樹立科學的世界觀、人生觀、價值觀。二是引導教職工正確認識和處理個人利益與集體利益，局部利益和整體利益，當前利益和長遠利益的關系，消除拜金主義、自私自利、悲觀失望、貪圖安逸的消極思想，提倡無私奉獻，自強自立的'積極向上的精神。要不斷提高教職工的思想道德水準、科學文化水平和綜合素質，形成教職工的健康心理。三是要有專人負責教職工心理問題，有組織、有計劃的定期開展保健講座、心理健康講座，關注教職工的身體健康，定期對教職工進行體檢，防病治病。四是要了解教職工身心健康方面存在的關鍵問題，對有心理需求的教職工開展咨詢，促膝談心，直接幫助教職工排解壓力；對于心理問題比較嚴重的教職工，工作上要給予照顧，生活上要給予關心，并協(xié)同心理醫(yī)生制定具體的治療方案，進行心理疏導，幫助教職工坦然面對可能或已經出現(xiàn)的問題，疏通心結，及時阻止悲劇的發(fā)生。
學校領導應建立起與教職工心靈溝通的渠道，加強與廣大教職工的溝通與聯(lián)系，建立良好的領導和教職工的關系，營造尊重知識、尊重人才的良好氛圍。一是在制度上，引進合理的、公平的競爭機制，切實開展校務公開，公平、公正、公開的進行評職評優(yōu)、晉級競聘，不要搞幕后交易，要維護教職工積極向上的心理需求。二是力求知人善任，按照教職工的個性特點按排工作，挖掘潛力，發(fā)揮特長，尊重個性，人盡其才。三是要盡力改善辦學條件，為教職工創(chuàng)造良好的工作環(huán)境，盡可能配置現(xiàn)代化辦公設備，每人一臺電腦，方便查閱資料、學習提高，電腦備課，便于交流。四是建立教職工閱覽室，讓教職工好讀書，讀好書，有足夠的精神食糧充實生活；五是要關注教職工的實際困難，接受教職工的合理要求，在力所能及的情況下，努力解決教職工的后顧之憂。要有與教職工付出的努力相適應的福利待遇，減輕教職工的生活壓力，提高教職工的生活質量。
學校行政、工會，要有計劃的組織教職工圍繞重大節(jié)日開展專題活動，激發(fā)教職工的工作、生活熱情。如圍繞“春節(jié)”，開展困難職工幫扶、慰問，讓病困教職工感受到社會大家庭的溫暖；“三.八”婦女節(jié)，開展女職工保健知識講座，學會自我保健，開展“五好家庭”評比，建設和諧家園；“植樹節(jié)”開展栽花種草、植樹造林、踏春郊游活動，讓教職工有機會與大自然親密接觸，放松心情，陶冶情操；“五一”節(jié)，開展三字一畫賽、普通話賽、優(yōu)質課賽等勞動技能大賽，搭建相互了解、互相學習的平臺，提高教職工的基本技能和教學水平；“七一”開展唱紅歌、讀經典活動，讓教職工暢游在歷史經典的浩瀚海洋中，感受寓意深遠、精彩分層的傳統(tǒng)文化和社會變革的偉大歷史進程；“中秋節(jié)”召開茶話會，進行教職工賞月活動；“重陽節(jié)”開展離退休老職工慰問；“教師節(jié)”開展優(yōu)秀教師評比和師德師風演講活動；“國慶節(jié)”召開“祖國頌”詩歌朗誦會，培養(yǎng)教職工對祖國、對人民的熱愛之情，進而增強教職工的責任感、使命感；“元旦”開展優(yōu)秀教案、優(yōu)秀論文評比等，在評比中互相學習、共同提高。學校要以各項健康有益的活動為載體，使廣大教職工在活動中交流人生感悟，增進相互了解，和諧人際關系，增添生活情趣，激發(fā)生活熱情。
學校要籌措資金，完善“職工之家”建設，增加活動項目，利用周末和節(jié)假日，組織開展形式多樣、內容豐富的文體活動，使教職工的生活豐富多彩。文體活動是一劑良方，能有效促進教職工的身心健康，開闊心胸，愉悅心情。如卡拉“ok”晚會、歌舞晚會、棋牌、釣魚活動，各種球類比賽，趣味體育活動等，可以幫助教職工松弛情緒、消除疲勞，在開心一笑中解除苦悶、釋放重負、緩解壓力；在相互協(xié)作中增進友誼，排遣寂寞孤獨、煩悶憂郁的情緒，使之心情開朗，輕松安定，精神煥發(fā)，精力充沛；在潛移默化中陶冶情操，提升精神境界，成就高雅的氣質，形成健康人格。
“德高為師，身正為范”作為教師，應該維護自己的職業(yè)形象，應該養(yǎng)成終身學習的習慣，通過讀書學習，充實自己的生活，開闊視野，陶冶情操，提高自身素質，以適應教育發(fā)展的需要。人生難免會遭遇挫折與失敗，我們的教職工也要學會辯證的看待自己，學習一些自我調適的基本方法，維護自身心理健康。一個人的欲望是永遠也無法得到長久滿足的，即使在一時、一事上得到了滿足，但時過境遷，新的欲望、新的渴求又不斷產生，正是由此，人生才有不斷地追求，社會才有不斷地發(fā)展；也正是由此，“知足者常樂”才成其為至理名言。學會自我安慰，自我調節(jié)，在橫向比較與縱向比較中找準自己的心理平衡點。如果“這山望那山高”讓我們煩惱、郁悶，那我們何不回過頭去看“那山又比這山低”呢？比上雖不足，但比下總有余。前輩們常講，“工作要向高標準看齊，生活要向低標準看齊”，工作向高標準看齊，令我們不斷追求、不斷進??；生活向低標準看齊，令我們知足常樂，心理平衡。面對挫折與失敗，要盡量避免消極情緒的積存郁結，可以通過散步、運動、旅游、聽音樂、欣賞文學藝術作品等，轉移自己的注意力，有意進行自我暗示，自我調適，自我解脫；或者向朋友傾訴，使由挫折造成的苦悶、焦慮等消極情緒得到排遣，減輕患得患失、喜怒無常的不良情緒，增強自己的心理承受能力。以樂觀平和的心態(tài)，處理工作中的矛盾和家庭矛盾，不斷拓寬自己的生活境界，豐富自己的興趣愛好，開闊心胸，從而珍惜時光，珍惜生命，熱愛生活，敬業(yè)愛崗，對生活充滿希望與信心。
女職工心理健康講座方案篇二
為進一步加強我區(qū)學生心理健康教育工作，在全社會營造關注自己、重視心理健康的良好氛圍，引領學校心理健康活動豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健康知識，助力學生身心健康成長。按照市教委相關要求，全區(qū)各校要高度重視、精心準備，全力開展好我區(qū)今年“2”學校心理健康月主題活動?，F(xiàn)將有關事項通知如下：
溫暖你我陽光同行。
全區(qū)各中小學、職校在校師生。
20xx年4月22日—月2日。
1、貫徹落實《市教委關于進一步加強各級各類學校學生心理健康教育工作的實施意見》（xx教委【201】x號），堅持心理健康教育與思想道德教育相結合，積極引導學生參與心理健康教育活動，通過各種積極、生動、活潑的形式，鼓勵學生進一步樹立自信樂觀的人生態(tài)度，培養(yǎng)陽光向上的積極品質，促進學生和諧健康成長。
2、組織發(fā)動學生、教師及家長積極參與體驗，推動學校和社會、家庭共同開展心理健康教育工作，實現(xiàn)學校開展心理健康教育工作和學生接受心理健康教育的全員覆蓋。
提升“2”心理健康月的影響力。通過程、活動、服務等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會、親子趣味活動、心理團體輔導、心理咨詢等融入心理健康教育內涵及外延?；顒咏Y束，及時總結鞏固成果。
1、各單位要根據實際，在“2”學生心理健康教育活動月期間，著力搞好知識普及，認真安排活動項目，科學制定活動計劃。
2、要充分考慮各階段學生心理發(fā)展規(guī)律和特點，拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑，切實把心理健康知識融入到各種活動中，努力吸引廣大學生踴躍參加，以達到預期效果。
要加大宣傳力度，充利用廣播、網絡及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時機，宣傳心理健康教育知識及活動開展情況，推動活動在學生中間漸進深入，不斷擴大活動影響力。
4、在積極開展心理健康教育活動的基礎上，及時總結，并于心理健康教育月活動結束一周內，將亮點活動報道（rd檔粘貼照片）發(fā)送到德育科公郵。
女職工心理健康講座方案篇三
為提升田林縣中小學心理健康骨干教師的專業(yè)技能、業(yè)務能力和教學水平，按照20xx年工作規(guī)劃，充分利用暑假期間舉辦全縣中小學心理健康骨干教師能力提升培訓班，為確保培訓工作順利進行，結合我縣實際，特制定本方案。
培訓班由田林縣教育局主辦，廣西教育學院教研服務部承辦。
全縣心理健康骨干教師、心理咨詢室管理員50人。
（一）培訓方式。
采用集中面授的培訓方式。
（二）培訓內容。
1.心理咨詢基本技能培訓和督導（從當代學校學生典型案例入手，實踐操作）。
2.班級心理健康課程的設計和教學能力方面的`培訓。
4.如何進行與家長協(xié)同工作。
5.教師的自我心理成長。
（一）培訓時間：20xx年8月20日至24日五天，8月19日下午報到，8月24日下午返程。
（二）報到地點：南寧市青秀區(qū)鯉灣路17號如家精選酒店，電話。培訓地點：教育學院南校區(qū)階二教室。
培訓班參培教師50人，培訓費標準按照百財行〔20xx〕18號文件《百色市本級機關培訓費管理辦法》第九條規(guī)定，培訓經費用于學員食宿費、培訓專家交通、食宿及勞務費，項目設計、項目管理、場地成本等費用，不含往返交通費），由縣教育局直接劃撥承辦方。
（一）各學校要認真選派心理健康骨干教師參加培訓，并按培訓時間通知教師本人按時參加培訓。
（二）參加培訓人員要嚴格參照新冠肺炎流行期間相關防控指南，嚴格做好疫情防控工作。
（三）培訓期間由領隊負責考勤登記，培訓結束后把考勤登記表帶回并交到縣教研室檢查備案。
（四）參加培訓教師的往返交通費由各校統(tǒng)計后報縣教育局劃撥到學校按實際報銷。
（五）縣教研室負責安排培訓工作，并與承辦單位對接，選定培訓授課教師，做好培訓工作的相關事宜。
（六）請各中小學校于2022年8月12日前將參加培訓的教師名單報送縣教研室。
女職工心理健康講座方案篇四
5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”“5·25”取諧音“我愛我”一意為要認識自己，接納自己，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設計一系列內容豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。
學院心理協(xié)會。
贊助單位：
xx年5月25日。
學院校區(qū)。
學院所有學生、學校領導、院團委領導以及其他院的同學和社會各界人士。
a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的活動，進行心理健康知識的宣傳，增進大學生心理健康。
b、加強校企合作。
c、以文藝演出的形式展現(xiàn)大學生的風采,豐富大學生的課余生活。
d、加強學校與社會的聯(lián)系，鍛煉打學生動手實踐能力以提高大學生的綜合素質。
e、擴大心理協(xié)會在學校的影響。
女職工心理健康講座方案篇五
為認真貫徹落實《健康中國行動——兒童青少年心理健康（20xx—20xx年）行動方案》和《幼兒園教育指導綱要（試行）》中提到的“幼兒園在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康?！保┑木褚?，金昌市幼兒園積極加強教師和幼兒的心理健康教育，關注家長的育兒心理需求，努力營造積極健康的幼兒園心理文化氛圍，開展了形式多樣的心理健康教育系列活動。
為有效緩解教師的心理壓力，提高教師的心理健康素質，營造和諧愉快的教育環(huán)境，7月24日下午，市幼兒園侍麗老師（國家二級心理咨詢師、“心理健康教育”專業(yè)碩士研究生）為全體教師開展了《悅賞自己，“悅”愛市幼》的團體心理輔導活動。
侍老師分別從“接納我、關注我、悅賞我、釋放我”幾個環(huán)節(jié)讓老師們充分體驗了在集體中的歸屬感、存在感、價值感和愉悅感，在輕松的狀態(tài)下，老師們接受了一場快樂的心靈旅行。
小游戲大道理，小體驗大收獲。輕松的互動活動內含了人生大道理，通過團體心理輔導讓老師們看到了自身與集體的關系，喚醒了老師們心理健康自我教育的主觀意識，切實體會到一些簡單的心理知識在生活和工作中的應用。
為了幫助幼兒更好的認識、調節(jié)自己的情緒，擁有快樂的心情和健康陽光的良好性格，市幼兒園根據幼兒不同年齡特點，分別開展了“看得見的情緒”“情緒臉譜”“我的彩虹魚”“當我害怕時……”“害怕不可怕”“傷心有辦法”“神奇的微笑”等心理健康教育活動。
關愛幼兒心靈，護航苗苗成長。在促進幼兒心理健康教育的`道路上，還需要家長和社會的合力引導，將心理健康教育滲透在幼兒生活的點點滴滴，園內也會繼續(xù)探索，多途徑、多渠道來用愛澆灌，用心陪伴，全力幫助每個孩子身心全面健康的發(fā)展。
如何讓孩子愉快地進入小學，自信獨立地面對小學生活等問題深深的困擾著家長，焦慮、擔心和疑惑情緒溢于言表……針對家長們的這一心理需求，侍麗老師為大班家長開展了《“疫”后可期——開啟孩子心扉，助力孩子幼升小》的專題講座。
家長們紛紛表示講座內容貼合實際，不光疏解了家長們?yōu)楹⒆尤雽W而焦慮的問題，還增長了他們的育兒知識技能，獲益良多，受益匪淺。
用心教育，從“心”出發(fā)。此次心理健康系列活動的開展，讓老師、幼兒、家長都懂得了除了要關注身體健康，更應該關注心理健康，市幼兒園還將繼續(xù)不斷的探索前進，積累經驗，努力把心理健康教育工作做出“愛”的溫度和“心”的色彩來。
女職工心理健康講座方案篇六
活動名稱：
活動主題：
關愛你我他，從心做起二.
活動目的：
在社會飛速進步的同時，人們的壓力與日俱增，在今天的大學校園心理問題一直困擾著一部分學生，他們需要我們給予關懷和幫助，而5.25諧音“我愛我”心理健康日，為我們提供很好的平臺去關注你我，關注他人。
一、主要活動：
1.5.25宣傳月的開幕式具體內容：
1、開幕式1.由心理咨詢老師以及學校相關領導帶領大家參加，另外還有外校的心理協(xié)會的代表也參加。5.25宣傳月的開幕式剪彩簽名活動，請心理咨詢老師發(fā)表關于5.25相關內容的講話，號召廣大同學關注心理。
2、本次活動承辦者（大學生心理協(xié)會）制作板塊有協(xié)會及心理咨詢室從開辦以來的活動ppt（主持人講解）。
3、由老師帶領大家進行簽名（格言、感言、箴言）。
二、心理文化廊：
2.心靈手抄報。
三、重要板塊：
1.常見的心理問題及解決方法。
2.給心靈洗個澡（心靈故事以及感言）。
3.趣味測試（心理測試）。
四、心靈手語比賽：與廣大高校心理協(xié)會聯(lián)盟，促進各兄弟院校的感情四.呼喚心靈之旅——孤兒院之行五.5.25宣傳月閉幕式。
女職工心理健康講座方案篇七
為積極應對人口老齡化，促進老年人身心健康，根據《關于組織開展老年心理關愛行動的通知》（滬衛(wèi)老齡便函〔20xx〕7號）要求，結合我區(qū)實際，決定在全區(qū)范圍內組織開展老年心理關愛行動，現(xiàn)將有關事項安排如下：
及時了解老年人心理健康狀況與需求，不斷增強老年人心理健康意識，持續(xù)改善老年人心理健康狀況，切實提高基層工作人員的心理健康服務技能水平。
1.對評估結果顯示正常的老年人，鼓勵其繼續(xù)保持樂觀、向上的生活態(tài)度，并積極帶動身邊老年人共同參與社會活動。
2.對評估結果顯示輕度焦慮、抑郁的老年人，可提供心理咨詢、心理治療等心理干預，改善其心理健康狀況，并定期隨訪。
3.對評估結果顯示疑似存在認知異常或中度及以上心理健康問題的老年人，建議其到醫(yī)療衛(wèi)生機構進一步檢查，及時診斷、及時治療。具體內容可參考國家疾控中心慢病中心編制《老年心理關愛行動工作手冊》《老年人心理健康評估與干預手冊》和本市編制的.相關工作手冊(相關手冊另行下發(fā))，并于每年9月底前完成當年的關愛行動工作。
1.關愛對象。本區(qū)常住65歲及以上老年人，重點面向經濟困難、空巢(獨居)、留守、失能(失智)、計劃生育特殊家庭老年人。
2.開展方式。以村（居）委為單位建立老年心理關愛點。到2024年底，每個街鎮(zhèn)至少建立1個市級老年心理關愛點，全區(qū)至少建立1個國家老年心理關愛點。依托“我嘉·鄰里中心”、社區(qū)衛(wèi)生服務站或村衛(wèi)生室等，結合老年人健康體檢、計劃生育特殊家庭心理健康服務、家庭醫(yī)生簽約服務、健康自我管理小組等，采取上門、集中或線上等形式，為老年人提供心理健康評估、科普宣傳、必要干預、轉診推薦等。在開展心理關愛服務的過程中，要嚴格落實各項疫情防控措施。
1.加強組織協(xié)調。各街鎮(zhèn)要充分認識開展老年心理關愛行動的重要意義，統(tǒng)籌推進，結合全國社會心理服務體系建設試點等工作，選擇心理健康服務基礎好、積極性高的村（居）委推薦申報國家和本市關愛點，并制訂各街鎮(zhèn)實施方案和工作計劃，于10月24日前將關愛點設置計劃表報區(qū)老齡辦，并于每年1月20日前報送當年關愛行動工作人員名單和關愛行動點申報表（附件3）。
2.落實行動保障。各街鎮(zhèn)、各關愛點指定1名相對固定的工作人員負責行動開展，列為國家關愛點的人員需參加并通過國家相關單位組織的培訓，其他關愛點的人員參加市級組織相關培訓。區(qū)精神衛(wèi)生中心做好社區(qū)老年人心理關愛工作的技術指導，各社區(qū)衛(wèi)生服務中心配合專業(yè)機構開展相應工作。各街鎮(zhèn)可統(tǒng)籌利用現(xiàn)有工作渠道實施項目，同時鼓勵采取政府購買服務等多種形式開展項目工作。要加大財政投入力度，保證項目順利實施。
3.做好總結推廣。各街鎮(zhèn)要以心理健康服務工作基礎好、積極性高為原則，按照區(qū)級計劃完成老年人心理關愛項目點建設工作。請各街鎮(zhèn)及時做好工作開展情況評估和總結，并于每年10月底前將開展情況報送區(qū)老齡辦。
女職工心理健康講座方案篇八
（三）提升基層工作人員的心理健康服務水平。
2022-2025年在全國范圍內選取1000個城市社區(qū)、1000個農村行政村開展關愛行動，到“十四五”期末原則上全國每個縣（市、區(qū)）至少一個社區(qū)或村設有老年心理關愛點，各地按要求對老年心理關愛點常住65歲及以上老年人開展心理健康評估，重點面向經濟困難、空巢（獨居）、留守、失能（失智）、計劃生育特殊家庭老年人。
（一）開展培訓。
1.我委委托中國疾病預防控制中心慢性非傳染性疾病預防控制中心（簡稱慢病中心）每年舉辦1期國家級培訓班，省級和部分市級衛(wèi)生健康委選派1名關愛行動負責同志參加現(xiàn)場培訓，其他省級和市級相關工作人員參加線上培訓。
2.我委委托南京人口國際培訓中心每年舉辦若干期基層老年心理關愛點工作人員培訓班。參訓人員為全國各地老年心理關愛點相關工作人員。
3.鼓勵各地結合實際，舉辦關愛行動線上線下培訓活動。
有關培訓通知另發(fā)。
對老年心理關愛點常住65歲及以上老年人，以集中或入戶的形式開展心理健康評估，了解老年人常見心理問題。同時，廣泛開展老年人心理健康科普宣傳。
（三）開展必要的干預和轉診推薦。
1.對評估結果顯示正常的老年人，鼓勵其繼續(xù)保持樂觀、向上的生活態(tài)度，并積極帶動身邊老年人共同參與社會活動。
2.對評估結果顯示輕度焦慮、抑郁的老年人，可實施心理咨詢、心理治療等心理干預，改善其心理健康狀況，并定期隨訪。
3.對評估結果顯示疑似存在認知異?；蛑卸燃耙陨闲睦斫】祮栴}的`老年人，建議其到醫(yī)療衛(wèi)生機構心理健康門診就醫(yī)。
具體工作方法詳見慢病中心編制的《老年心理關愛行動工作手冊》及《老年人心理健康評估與干預手冊》（另發(fā)）。
由國家衛(wèi)生健康委老齡健康司組織開展，慢病中心組織實施。慢病中心負責工作規(guī)范制定、人員培訓、技術指導和總結評估等具體工作。
各省級衛(wèi)生健康委制定本?。▍^(qū)、市）關愛行動工作方案；縣（市、區(qū)）衛(wèi)生健康局牽頭協(xié)調相關專業(yè)機構和社會組織，按照統(tǒng)一要求組織老年心理關愛點做好具體工作。
慢病中心負責維護老年心理關愛行動信息服務與管理平臺（以下簡稱平臺，屬慢性病與傷害防控信息管理系統(tǒng)的子系統(tǒng)），以滿足信息化服務和管理需求。平臺用于老年心理關愛點的上報和審核、相關機構及工作人員信息錄入、評估數據錄入及評估結果分類管理、各地區(qū)工作進度統(tǒng)計、工作成果展示與交流等。具體操作詳見慢病中心編制的《老年心理關愛行動信息服務與管理平臺操作手冊》（另發(fā)）。
（一）2022年時間安排。
1.老年心理關愛點申報（2022年6月）。省級衛(wèi)生健康委統(tǒng)一填寫2022年老年心理關愛行動省級計劃表（附件2），并通過平臺申報擬于2022年開展關愛行動的老年心理關愛點。
2.逐級培訓（2022年7-8月）。
3.行動開展（2022年9-11月）。
4.調研指導（2022年12月），國家衛(wèi)生健康委組織專家通過材料審核、座談討論等方式，對各地關愛行動開展情況進行指導。
逐步擴大老年心理關愛點覆蓋范圍。
1.老年心理關愛點申報（每年1-2月）。
2.逐級培訓、行動開展（每年3-9月）。
（一）加強組織協(xié)調。各地要從協(xié)同推進健康中國建設和實施積極應對人口老齡化國家戰(zhàn)略高度，充分認識開展老年心理關愛行動的重要意義，統(tǒng)籌協(xié)調相關部門和單位，制定關愛行動實施方案和年度工作計劃，明確任務分工，認真抓好落實，做好宣傳倡導，提高關愛行動影響力。
（二）認真選取推薦。各地要以心理健康服務工作基礎好、積極性高為原則，兼顧經濟社會發(fā)展水平，分年度做好推薦工作，力爭本省份到2025年底每個縣（市、區(qū)）至少一個社區(qū)或村設有老年心理關愛點。鼓勵有條件的地區(qū)參照關愛行動要求增加老年心理關愛點數量，惠及更多老年人。
（三）強化行動保障。鼓勵采取政府購買服務等多種形式開展關愛行動，切實保障工作經費。鼓勵各地聯(lián)合相關部門共同推進，充分發(fā)揮相關社會組織作用，形成合力，確保目標順利實現(xiàn)。
女職工心理健康講座方案篇九
心理健康的一種持續(xù)的心理狀態(tài)，當事者在那種狀態(tài)下能作出良好的適應，具有生命的活力，且能充分發(fā)展自己身心的潛能。
這只是眾多關于心理健康的概念之一，雖然各種概念在細節(jié)的表述上有所差異，但它們都突出了“適應”和“潛能”這2個重要的地方：人是社會的動物，心理是否健康往往是通過社會性行為表現(xiàn)出來的，“適應”這個社會與否就成為心理機制是否正常運行的標準。其次是“潛能”，之所以強調“潛能”是將人看成一個發(fā)展的個體，像同學門現(xiàn)在正接受教育，正不斷的成長就是一種發(fā)展的體現(xiàn)。
有位同學對我說：“沒有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩蓋起來而已！”其實，所謂的良好心理狀態(tài)，并不是絕對的，而是相對的。只要人能在自身和環(huán)境許可的條件下發(fā)揮最佳心理功能狀態(tài)，就能稱之為心理健康。
那天，我在教室外碰到幾位男生在打打鬧鬧，其中一個開玩笑地指著另外一位同學對我說：“老師，他的心理不正常！”有時候，我們也會聽到“神經病”這樣的口頭禪，那我們現(xiàn)在來思考一個問題：到底心理健康與否的標準在哪里？（學生討論）。
智力正常：正常人的智商在90—110之間，同學們有測過自己的智商嗎？（學生回答）。
估計同學們的智力都很正常，有可能還高于一般人呢。智力正常是心理健康的最基本條件，只有智力正常的人才能進行正常的生活、工作、學習。
有明確的自己意識，接受自己：在座的同學，誰能跟大家說說自己的優(yōu)點和缺點呢？
（學生回答）說的不錯，看來大家都能正確剖析自己，看到自己的`優(yōu)點和缺點，這就代表你們有明確的自己意識能接受自己。那么，你們對他人的優(yōu)缺點又是怎么看的`呢？根據可靠的消息，我們班的班長是個大好人，你們說呢？（學生笑）但是我還不是很了解他，能不能請哪位同學來拍拍班長的馬屁說說他的優(yōu)點？（學生回答）恩，大家都說的很好，看來我們班還是很有前途的嘛，有這樣的一位好班長。從上述大家的發(fā)言，看的出你們都能公正的評價他人和接受他人，這正是心理健康的另一個標準。
（學生：不可能……）是啊，這時候他的心情一定是覺得非常的委屈，這就是情緒反應的適當與正確。
人際關系和諧：請同學來談談自己與他人的關系如何？（學生回答）心理健康的人往往有良好的人際關系，通過與他人的互動反過來促進心理健康。關于這個問題我們后面會有專題來介紹。
符合年齡特征：你們小時侯都玩些什么游戲啊？（學生討論）那你們現(xiàn)在還會玩這些游戲嗎？（學生：不會）如果有同學還在玩幼兒園時的游戲的話，請我單獨面談。心理健康的最后一條標準就是人的行為要符合自身所處的年齡發(fā)展階段。
以上這些是心理健康的具體標準，同學們看看板書對照自己的情況是不是夠健康。我看，大多數同學的心理還是很健康的，偶爾有一些情緒低落，或者是自己認為很荒唐的`想法，只要能自己調節(jié)過來就可以了。如果還是無法排解，可以找朋友傾訴，宣泄一下，或者來學校咨詢室，讓老師用專業(yè)的心理學知識幫助大家。
為什么我們要強調心理健康的重要性，要開設心理健康課程，要有學校心理咨詢室呢？
下面，我們來說說心理健康的意義和作用，先給大家介紹一個心理學實驗：美國心理學家布雷迪做了這樣一個實驗：他把兩只猴子綁在并排的椅子上，其中一只猴子稱為“執(zhí)行猴”，心理學家訓練它每過20分鐘按動杠桿一次，否則，它和另外一只猴子都會遭到電擊。在這種情況下，那只可憐的“執(zhí)行猴”得了胃潰瘍，而那只無所事事的猴子卻什么事情也沒有。從這個實驗，我們可以看出，因為那只“執(zhí)行猴”長期處于緊張和焦慮之中，心理上的不健康最終導致了生理問題的出現(xiàn)。所以，心理健康的最基本作用在于，有利于生理的健康。
促進智力的發(fā)展，發(fā)揮潛能：同學們，試想一下，假設你們在考試之前已經做了完全的準備，可是一上考場你就兩腿發(fā)軟，頭暈眼花，雙手冒汗，腦袋一片空白，請問你又如何能取得好成績呢？只有在良好心理狀態(tài)下你才能最好地發(fā)揮自己的能力。
健全人格的保證：同學們，你們希望和心理健康的人交往嗎？（學生：是的。）那你們?yōu)槭裁床惶敢夂托睦聿唤】档娜私煌?？是的，因為心理不健康的人往往不好相處，為什么呢？因為，心理健康的人格健全的保證，如果心理不健康，會影響到一個人的人格發(fā)展。
女職工心理健康講座方案篇十
1．知道打架、是一種不好的行為。
2．能對自己進行評價，以此養(yǎng)成良好的行為習慣。
二、活動準備。
事先排練好表演情境、卡片。
三、活動過程：
（一）導入活動。
1．出示畫有學生打架、的卡片，請學生對照自己實際，對你曾經做過的事在卡片的方格中做上記號。
2．請學生講講那是怎么回事，并評價自己做得對不對。
（二）情境表演。
1．引出故事情境表演《玩玩具的時候》，學生觀看表演。
2．提問：
（1）故事情景里的鵬鵬做得對嗎？為什么？
（2）哭了的圓圓做得對嗎？為什么？
（3）鵬鵬說因為圓圓先，他才動手的，他這樣做合適嗎？
（4）鵬鵬說他只是輕輕地推了圓圓一下，不是打人，你認為是這樣嗎？
（5）討論：如果你是東東，看見了這樣的情況，你會說些什么呢？會怎么做呢？
（三）討論。
教師根據實際生活中的情境提問，并讓學生展開討論。
女職工心理健康講座方案篇十一
為進一步提高我校心理健康教育工作質量，根據上級和我校學生心理健康教育活動計劃的要求，把12月12日至19日定為我校的心理健康教育活動周。
以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學理念為主導，通過圍繞主題開展形式多樣、參與面廣的心理健康教育活動，營造良好心理健康教育氛圍，提升對自身、對他人心理健康的`.關注，促進學校心理健康教育和諧發(fā)展。
xx年12月12日至xx年12月19日。
（一）營造校園宣傳氛圍布置宣傳環(huán)境。
從12月12日開始利用大屏幕滾動播出“和諧心靈健康成長”的宣傳標語。
（二）校園廣播。
12月13日中午，主題內容是“你真棒——自信心的.培養(yǎng)”或面對挫折的反應、挫折的價值、戰(zhàn)勝挫折等。
（三）心理測試。
12月13日周二下午第三節(jié)課開展，活動對象七、八、九年級學生，測試時間約30分鐘。
12月14日朱云云老師開出一節(jié)心理輔導活動課，主題是《做新時期的君子和淑女》，具體開課時間和班級另行通知。
（五）觀看視頻寫觀后感。
12月15日中午12；10，全體同學在教室里觀看一段約6分鐘的視頻，觀后進行討論，各班于12月16日前上交一份觀后感并給該視頻取一個名字。
視頻可以采用本地下載一段約6分鐘的視頻或者登錄城沙中學德育工作qq群下載。
女職工心理健康講座方案篇十二
團委“心靈驛站”工作室。
全校學生。
1、“悅納自己、關愛他人”手抄報大賽。
時間：5月3日——5月25日。
2、“悅納自己、關愛他人”征文大賽。
時間：5月3日——5月25日。
時間：團委安排。
4、“‘漫’感心理‘畫’行健康”心理健康漫畫評比。
時間：5月3日——5月25日。
5、經典心理影片展播。
《hello，樹先生！》（5月12日晚6點30分）（團委安排）(時長88分鐘)。
《心理游戲》（5月19日晚6點30分）（團委安排）（時長105分鐘）。
地點：心遠樓二樓報告廳。
時間：5月14日——5月20日。
地點：文心樓一樓大廳（針對學生）、食堂東門（針對家長）。
7、學生職業(yè)規(guī)劃指導講座，計劃聘請翔平心理培訓中心z老師；
時間：待定（團委安排）。
高二學生“構建和諧人際關系”，由本校z老師主講。
時間：5月26日（團委安排）。
地點：心遠樓二樓報告廳。
女職工心理健康講座方案篇十三
20xx年11月23日。
1、通過心理輔導活動，讓學生初步了解心理學的常識，能對照自己，克服一些不良的心理。使學生更好的心態(tài)投入到學習中。
2、通過與學生交流消除心理障礙，消除學習中的緊張和焦慮。
3、增強學生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理對學習的重要性，養(yǎng)成好的學習習慣。
消除不良心理，創(chuàng)設良好心境，增強自信心。
消除學生不健康心理。
1、音樂。
2、幻燈片（演講稿）。
一、導入。
用中外名人的`成功例子導入“心理健康輔導課”主題。
二、提問“什么是心理健康？”（課件展示內容）。
根據例子討論。
三、心理健康表現(xiàn)，（課件展示內容）。
教師適當舉例闡述。
四、討論“為什么心理健康是成才的基礎？”
五、怎樣克服不良心理？（課件展示內容）。
課后分小組討論。把結果交到我辦公室。
六、五分鐘放松練習（課件展示內容）。
七、小結。
略
女職工心理健康講座方案篇十四
1.初三年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應初三年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態(tài)，適應初三年級緊張而忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。
2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3.讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教很好相結合。
在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學生，敢于表達自己的想法，培養(yǎng)學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的。
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
“關愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。
（一）學生齊背班級口號。
（二）打開心窗，說說心理話：（讓學生談談自己上初三以來的感受，了解學生的心態(tài)如何。分析學生存在的幾種心理問題。）。
聽了同學們的心聲，老師深刻的理解大家，求學的路真是苦呀。有些同學，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響著你們在初三年級的學習。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調的人際關系中主要表現(xiàn)：
（1）曲解老師、心理不平衡。
（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲。
（3）不能悅納父母，家庭關系緊張。
（三）講故事，明道理。
讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。
（四）自己調節(jié)。
我們是初三年級的學生，我們要學會生存，學會適應。環(huán)境無法改變，學會自己調節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？歸納方法：
1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
2.自己調整，寫心理日記宣泄。
3.自己積極的暗示。
4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5.聽音樂。
6.運動等。
女職工心理健康講座方案篇十五
在小學里，我們的生活要度過三年，在不斷學習生活中，小學生經常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，可是也足以引起我們的重視了。為響應院團委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的學校心理健康氛圍，進一步普及心理健康知識，發(fā)揮班級在心理健康教育活動中的主體作用，增強班級凝聚力。
1、增強同學的團體榮譽感，曾強班級凝聚力，構建和諧班級；
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。
“加強心理健康教育，珍愛生命；增強班級凝聚力，構建和諧班級。”
“團結友愛、珍愛生命”
召開小學生心理健康教育主題班會。
20xx年5月25號、經貿c304教室。
1、播放心理健康班會主題曲、發(fā)放心理健康測試題，主持人向同學們介紹一下5·25小學生心理健康日的由來。
2、請班主任講話并經過ppt向同學們介紹小學生常見的心理問題及調適方式。
3、同學們分組（8人組）討論以下與主題相關的話題。
話題一：什么是班級凝聚力？如何加強班級凝聚力？班級凝聚力的.重要性。
4、小游戲：
口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，可是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到之后又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最終一個人，再請同學們談感受。
此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情．必須不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有職責保證準確。
5、組織每位同學都講講班上其他同學的優(yōu)點。
6、觀看小學生自殺典型視頻案例，并談談自己的看法。
7、《如何堅持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻。
8、請班主任總結發(fā)言。
經過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。使同學們懂得團結友愛、珍愛生命，增強班級凝聚力，構建和諧班級。讓更多的學生關注自身的心理健康問題，及時調整好自己的心理，使自己以后能夠生活得更好！
女職工心理健康講座方案篇十六
閑暇之余，不免會思考，幸福是什么？小時候，幸福是一件東西，擁有就幸福；長大后，幸福是一個目標，達到就幸福；成熟后，發(fā)現(xiàn)幸福原來是一種心態(tài)，領悟就幸福。尋找幸福，會讓我們的生活充滿積極的陽光，灑滿身邊的'每一個角落。
為了進一步推進學校心理健康教育工作，增強同學們的幸福感，努力促進同學們身心和諧發(fā)展，州溫五十一中心理健康教育中心結合教研處開展此次心理健康教育宣傳月活動?，F(xiàn)將有關事項通知如下：
5月7日——21日。
尋找幸福。
1、專題講座。
活動時間：5月7日下午四節(jié)課。
活動地點：五樓會議室。
主講人：xx。
主講內容：《尋找幸?！?。
活動對象：高一高二每班7人。
2、手抄報評比。
活動主題：尋找幸福。
活動要求：學校會統(tǒng)一分發(fā)紙張，手抄報需結合主題，內容新穎，色彩協(xié)調，教育意義強。
截止時間：5月14日。
上交地點：校團委辦公室。
3、現(xiàn)場心理咨詢。
屆時將有州溫中學、新疆部、五一十中心理老師及心理實習老師一同為同學針對情感、學業(yè)、人際關系等開展現(xiàn)場心理問題解答，并開設趣味心理測試。
時間：5月15日中午12：30——13：50（暫停）。
地點：校園廣場。
器具：6張桌子、12張椅子、紙筆若干，供學生使用。
4、心理測驗。
學校已購買了心理健康測評軟件，即將對全校同學予以開放，具體內容會再以書面形式告知同學。
時間：5月2日——5月21日。
5、團體輔導。
團體輔導越來越受到社會的追捧以及喜愛，對于激發(fā)個人的潛力以及團隊合作有非常好的實際效果，我們將安排專職心理老師為同學們進行培訓，使同學在培訓中提高團隊協(xié)作能力、增強幸福感。
主題：尋找幸福。
報名方式：每班1人。
報名地點：團委辦公室。
活動時間：5月16日中午12：30—13：50。
1、請有關單位和個人，根據統(tǒng)一部署，做好相關宣傳、組織工作，使州溫市第五十一中學第三屆心理健康教育宣傳月活動順利、圓滿開展。
2、相關活動照片、報道，由承辦方及時送交至心理健康教育中心，（e-mail：xxxx）。
女職工心理健康講座方案篇十七
當我們踏進小學校園，成為小學生的那一刻起，我們就已經不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的`人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自己造成以上這些現(xiàn)象的原因是因為同學們不能清楚的認識自己，在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現(xiàn)象，同學們應該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。
為迎接“5.25”全國小學生心理健康日的到來，同時在全校范圍內普及心理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強小學生的心理素質，積極營造有利于小學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。
建筑學1，2班團支部。
這次活動主要分為兩部分，第一部分是前期的活動宣傳，第二部分則是班會具體內容活動。
9#508教室。
輔導員、建筑學1，2班班全體學生。
1、活動宣傳：把全班同學分成四組，每個小組各組織出一期以“小學生心理健康”為題的手抄報，介紹心理健康知識，進行學生心理問題的探討。
2、班會活動：
（1）主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的。
（2）把前期各小組的“小學生心理健康”手抄報拿出給全班同學欣賞，由同學們來共同討論學習，并評價出的作品，給予該小組成員獎勵。
（3）請同學（3—5人即可）發(fā)言，談談對于小學、班級的想法和認識。并談談自己在平時生活中的遇到的問題，自己是怎么解決的，同時有哪些是自己解決不好的，說出來大家一起討。