通過讀后感的寫作，我們可以進(jìn)一步挖掘書中的細(xì)節(jié)和深層含義。寫讀后感的過程中，我們還要注意引用書中的關(guān)鍵語句、對(duì)白等，以加強(qiáng)自己的觀點(diǎn)和論述。以下是一些讀后感的經(jīng)典語句，愿大家在閱讀的道路上不斷自我突破和進(jìn)步。
陽光女性讀后感篇一
有一種女子，擁有不羈的靈魂，任何描摹之于她都太過蒼白；阡陌紅塵中，她努力地掙脫著厚厚的外殼，終究化為蹁躚彩蝶。我相信成為一個(gè)自信的女子是艱辛的；我相信，一個(gè)自信的女子是美麗的。自信的女子是陽光的，不求傾國，不求傾城，只求做一個(gè)明媚的女子。每一天，積極地面對(duì)所有事情，坦然接受自我，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)?！靶σ恍?，十年少”，你對(duì)生活微笑，生活一定會(huì)對(duì)你微笑的。陽光是一種樂觀的心態(tài)，陽光的女子，她們臉上洋溢著燦爛的笑容，將那份自信表現(xiàn)得淋漓盡致，我相信在她的世界里沒有過不去的坎，她總是能化危為安。陽光的女子呈現(xiàn)給世人的是一種活力清新的感覺，她給周圍的人和環(huán)境都帶來陽光帶來希望，她們就像春天里的風(fēng)，吹過人們的心田，留下絲絲溫暖。
自信的女子是富有內(nèi)涵的，所謂的內(nèi)涵即文化修養(yǎng)，作為女子的我們學(xué)歷不一定要多高，外貌不一定要多驚人，然而我們不能沒有書本的陪伴，富有書香氣自華，書讓女人變得聰慧，變得優(yōu)雅，變得成熟，使女人懂得包裝外表固然重要，而更重要的是心靈的滋潤(rùn)。有文化內(nèi)涵的女人我們一眼就能從人群中辨別，她們?cè)跒槿颂幨郎蠒?huì)顯得從容、得體，她們言必有據(jù)，絕不人云亦云，信口雌黃。一代才女林徽因，她是中國第一代女性建筑學(xué)家，她是中華人民共和國國徽設(shè)計(jì)的參與者，是人民英雄紀(jì)念碑的設(shè)計(jì)者之一，是傳統(tǒng)景泰藍(lán)工藝的拯救者，她讓徐志摩懷想了一生，讓梁思成寵愛了一生，讓金岳霖默默地記掛了一生，更讓世間形色男子仰慕了一生。而她的聰慧典雅與她對(duì)書本的喜愛是分不開的，幼小的她就愛上了書，愛上了淡淡的墨香，愛上了錦詞麗句，她富有有內(nèi)涵，她有著超凡脫俗的談吐，有著清麗的儀態(tài)，那是靜的凝重，動(dòng)的優(yōu)雅；那是坐的端莊，行的灑脫；那是天然的質(zhì)樸與含蓄混合，像水一樣柔軟，像風(fēng)一樣迷人，像花一樣絢麗，林徽因是自信的，她有資本自信，她的從容自信源于她強(qiáng)大文化底蘊(yùn)的支撐。
陽光總在風(fēng)雨后，通往自信的路是艱辛的，在每一個(gè)自信女子的`背后，有著常人難以想象的付出和努力，不是每一次努力都會(huì)有收獲，但是豐收必然是汗水的澆灌。著名女作家海倫凱勒寫出了許多不朽的文章，可誰又會(huì)想到在她出生十九個(gè)月時(shí)被病魔奪走了視力和聽力，她一生都生活在無光無聲的世界里，可她并沒有放棄，她心底一直有一個(gè)信念：她一定可以把所學(xué)習(xí)的知識(shí)記下來。她每天花十個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間學(xué)習(xí)，她不屈不撓，她被評(píng)為“世界十大杰出婦女之一”，海倫凱勒是自信的，她的自信源于那份不屈不撓的精神和那份永不言棄的堅(jiān)持。所以我們無論在什么時(shí)候，無論身處何境，都不要給自己找放棄的理由，哪怕遍體鱗傷，我們也要將自己的汗水揮灑在奮斗的路上。梅花香自苦寒來，梅花綻放的芳香來自于它的堅(jiān)頑強(qiáng)。我們要不斷地去豐富自己的內(nèi)心，增長(zhǎng)自己的閱歷，期間會(huì)遇到很多的挫折，無論大大小小，你可能會(huì)傷心，你可能會(huì)崩潰，但是唯有堅(jiān)持才是你的選擇，也許，在你絕望，甚至想要放棄的那一刻，驀然回首，成功已在燈火闌珊處?；ㄩ_花謝，潮起潮落，努力了，堅(jiān)持了，終究會(huì)枯木逢春，終究柳暗花明又一春。
歲月變遷，滄海桑田，長(zhǎng)江后浪推前浪，在如此經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的今天，人才濟(jì)濟(jì)，你可能會(huì)自卑，社會(huì)險(xiǎn)惡，人心難測(cè)，你可能會(huì)恐懼，于是乎你整天躲在家里相夫教子，美其名曰家庭主婦，每個(gè)月靠沒收丈夫的工資為自豪，把丈夫孩子調(diào)教得以你為中心，來滿足你的虛榮心，久而久之，丈夫開始做欺瞞你的事，孩子越來越不愿意將心里話透露給你，你每天都很忙，忙著做家務(wù)，忙著給隔壁鄰居大媽聊天八卦，你已經(jīng)沒有上進(jìn)心，已經(jīng)不會(huì)再學(xué)習(xí)，不會(huì)再打扮自己，看著外面光鮮亮麗的女子，你會(huì)很不屑，殊不知你已是她們眼中的黃臉婆。再不久，你丈夫要跟你離婚，孩子和你的距離越來越遠(yuǎn)，你以為一切都是外面光鮮亮麗女子的錯(cuò)，又是哭又是罵，好讓全世界人都知道你是對(duì)的，都來同情你。其實(shí)我想告訴你，這個(gè)世界上的同情都是短暫的，稍縱即逝，沒有人會(huì)為你的傷心買單，可憐之人必有可恨之處，不要讓自己變得可憐又可恨。作為一名女子唯有自信自立自強(qiáng)，幸福才會(huì)屬于你，我們不要因?yàn)榭謶趾ε拢蛯⒆约悍忾]，我們要拿出勇氣，接受挑戰(zhàn)，讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧。
人，因?yàn)槲议T一直在努力！
陽光女性讀后感篇二
讀陽光女性，我們就可以微笑滿面。下面是本站小編給大家準(zhǔn)備的陽光女性讀后感，僅供參考!
與好書為伴，其樂融融。我是一名喜歡讀書，特別是喜歡讀好書的小學(xué)生。寒假里，我有幸讀了《陽光女生杜小默-爸爸去哪兒》這本書，感覺從中獲益很多。
書中有很多發(fā)生在杜小默及她的同學(xué)、老師和親人間的故事，它們既有趣，又能給人啟發(fā)。書中講述了這樣一個(gè)故事：杜小默熱愛讀書，但從不炫耀。她的表哥杜小皮在書上學(xué)到了一些。
謎語。
便向同學(xué)們炫耀考大家結(jié)果被博覽群書的杜小默一一化解。
古人讀書如此勤奮，可是我們國家現(xiàn)代人的讀書情況又怎樣呢?由中國新聞出版研究院組織的一次全國國民閱讀調(diào)查顯示：20xx年我國人均讀書僅為4.3本，遠(yuǎn)低于韓國的11本，法國的20本，日本的40本，更別提猶太人的64本了。中國是世界人均讀書最少的國家之一，這與中國悠久的文化很不相符。
為了國家美好的未來，我們需要改變這種狀況，我們需要有更多的人養(yǎng)成多讀書，讀好書的習(xí)慣。我喜歡在。
唐詩。
宋詞里漫步，我喜歡在童話故事里暢游，我喜歡在科學(xué)知識(shí)中飛翔—……我喜歡讀書，它能給我知識(shí)，給我快樂，給我充實(shí)，給我力量，給我進(jìn)步。
朋友，讓我們一起行動(dòng)起來，熱愛讀書吧!
早春的空氣吹來，景區(qū)里面也是萬物復(fù)蘇，一派生機(jī)勃勃。愈加燦爛的陽光灑在湖面上，我頓感心情愉悅，腦海里浮現(xiàn)昨日看過的《陽光女性》，看著眼前郁郁蔥蔥的園林和笑容燦爛的游客，我真是感慨萬千。
《陽光女性》讓我體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)健康、生活、家庭和事業(yè)的巨大影響。什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生，生活中心態(tài)如何直接決定了我們生活的質(zhì)量、生活的樂趣。
孫教授告訴我們陽光心態(tài)就是一種健康的、積極的、充滿愛心的心態(tài)，保持陽光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗(yàn)過程。學(xué)會(huì)從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣，任何工作，只要用心去體會(huì)，總會(huì)從中發(fā)現(xiàn)樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負(fù)擔(dān)，從而延長(zhǎng)快樂的時(shí)間。
這一輩子最重要的就兩件事：第一件事，找一份你喜歡的工作，第二件事，嫁一個(gè)你喜歡的人，這樣，早上8點(diǎn)到5點(diǎn)你是高興的，晚上5點(diǎn)到早上8點(diǎn)你也是高興的，這樣才是燦爛幸福的人生。
由此，我想到了我的講解工作，只有保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心態(tài)才能把工作當(dāng)成樂趣，才能在工作中從容自在、心甘情愿、毫不勉強(qiáng)，才能在工作中有所創(chuàng)新，才能體驗(yàn)到成功的樂趣，才能讓人更加孜孜不倦、樂此不疲。我有幸有著這樣一份我熱愛的工作，如何把工作的幸福感增強(qiáng)，這是我幸福人生的重要一步。
接待中心是景區(qū)的窗口形象，景區(qū)形象是影響游客出游目的地的重要因素，只有塑造良好的景區(qū)形象，使公眾對(duì)旅游景區(qū)產(chǎn)生好感，產(chǎn)生想去一睹風(fēng)采的念頭。由此可見，接待人員的講解服務(wù)對(duì)景區(qū)形象的影響程度。導(dǎo)游講解是接待服務(wù)的核心內(nèi)容，講解人員也正是通過高水平的講解和淵博的知識(shí)來樹立自己和旅游景區(qū)的形象的，因此，導(dǎo)游人員自身業(yè)務(wù)素質(zhì)的高低、講解技能的優(yōu)劣，直接關(guān)系到導(dǎo)游服務(wù)質(zhì)量的好壞，影響到旅游景區(qū)在旅游者心目中的形象。而我的工作恰恰就是景區(qū)的導(dǎo)游人員。
我是單位去年新進(jìn)的職工，與很多人不同的是我不是土生土長(zhǎng)的南通人，所以很多南通地方游客的方言我是一竅不通，剛開始的時(shí)候覺得特別被動(dòng)，每次都要提醒客人：不好意思，能用普通話嗎?那段時(shí)間心情也比較煩躁，感覺輸在了起跑線上，現(xiàn)在想想，心態(tài)必須要擺正，只有心態(tài)好，表現(xiàn)出來的服務(wù)態(tài)度才好，客人才會(huì)感到舒心。南通話不懂可以學(xué)，人總是要活到老學(xué)到老的，態(tài)度決定高度，態(tài)度端正了什么工作還能難倒我?心態(tài)調(diào)節(jié)好，每一天的工作都是信心百倍，游刃有余。
蔡老師的一本《幸福人生》對(duì)我也是啟發(fā)頗大，書中提到：一個(gè)老師一條路，二個(gè)老師兩條路，三個(gè)老師交叉路，四個(gè)老師十字街頭，老師越多越危險(xiǎn)，這里的老師說的是種種的思想觀念。衍生開來，道理也同樣適用在我們講解工作中，一個(gè)導(dǎo)游一條路，兩個(gè)導(dǎo)游兩條路，三個(gè)導(dǎo)游交叉路，四個(gè)導(dǎo)游十字街頭!每個(gè)導(dǎo)游的講解思路和服務(wù)特色都是有差別的，都說江山美不美，全靠導(dǎo)游一張嘴，我講解創(chuàng)新，就能把我們景區(qū)的特色宣傳的更有力，無論是游客的認(rèn)可，領(lǐng)導(dǎo)的贊賞，都可以帶來精神層面的極大鼓勵(lì)，工作的幸福感指數(shù)也會(huì)不斷提高，人在扮演各種角色的時(shí)候追求的大都就是周圍人的認(rèn)可。
現(xiàn)代女性的能力在不斷提高，各行各業(yè)成功的女性不斷涌現(xiàn)。當(dāng)今，女性的力量早已經(jīng)不容小覷，我們女性不僅僅能把家里照顧好，在自己的事業(yè)上同樣能創(chuàng)造出豐功偉績(jī)，以陽光積極的心態(tài)面對(duì)工作，才能擁有幸福燦爛的人生!
女性是社會(huì)生活中活躍和敏感的群體，時(shí)代的變化和沖擊對(duì)她們心靈的激蕩是最為明顯和強(qiáng)烈的。女性身份和成就間的矛盾，精神需要與滿足相對(duì)不足的矛盾，緊張的心理壓力與排遣之心理能力不足的矛盾，集中的心理刺激與轉(zhuǎn)移空間不足的矛盾都使女性首當(dāng)其沖地成為心理病變的“重災(zāi)群體”。從20世紀(jì)80年代開始，筆者就嘗試著為女性群體排憂解難，提供心理援助，收到了可喜的成效。在提供個(gè)別幫助的過程中，筆者愈益認(rèn)識(shí)到在女性群體中普及心理衛(wèi)生知識(shí)的迫切性，遂萌生撰著《陽光女性:女性心理健康》之意。如果《陽光女性:女性心理健康》對(duì)于女性研習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)、訓(xùn)練和養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)有所啟迪、有所助益，對(duì)于教育工作者和社會(huì)婦女工作者認(rèn)識(shí)心理素質(zhì)的培養(yǎng)在實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)和造就女性幸福人生中的重要地位有所幫助，對(duì)于廣大讀者在人生旅途上掌握一些自我心理保健的要領(lǐng)和方略，以優(yōu)化人生的坦途，那將是筆者最大的欣慰。
陽光女性讀后感篇三
日常生活中，常常會(huì)見身邊的人抱怨上天的不公平，沒有給自己好的機(jī)會(huì)，沒有給自己好的命運(yùn)，從而自己生活的一塌糊涂，那么，到底人生的悲喜劇是由命運(yùn)導(dǎo)演的嗎?讀了《陽光女性》這本書，我明白了人生結(jié)局和命運(yùn)并沒有什么緊密聯(lián)系，影響我們?nèi)松慕^不是環(huán)境，也不是機(jī)遇，而是我們持有什么樣的`心態(tài)!
我們常常會(huì)說，得失就在你的一念之間，這一念即心態(tài)，讀陽光女性有感。每個(gè)人都聽過塞翁失馬的故事，當(dāng)馬群中有一匹馬走失的時(shí)候，鄰居們都前來安慰塞翁，不必太著急，年齡大了，多注意身體。塞翁見有人勸慰，笑笑說：“丟了一匹馬損失不大，沒準(zhǔn)還會(huì)帶來福氣。”鄰居聽了塞翁的話，心里覺得好笑。馬丟了，明明是件壞事，他卻認(rèn)為也許是好事，顯然是自我安慰而已?？墒沁^了沒幾天，丟馬不僅自動(dòng)回家，還帶回一匹駿馬。是啊，在我們身邊，有很多人和鄰居們一樣，稍微碰到點(diǎn)滴不順心，微小挫折，就會(huì)消極對(duì)待，歸因于運(yùn)氣，從此頹廢消靡。成功的人心態(tài)積極，他們能夠用積極的思考、樂觀的精神化消極為積極，變被動(dòng)為主動(dòng)，調(diào)控自己的人生。心態(tài)決定一切，我們不得不認(rèn)同。
人生十有八九不如意，要活出一種心態(tài)。一年四季，春夏秋冬，光陰荏苒，終會(huì)成過眼云煙，淡看人生名利，有所求而有所不求，有所為而有所不為，若能如此，即使失意，那也會(huì)坦然面對(duì)。
具有陽光心態(tài)的人，面對(duì)生活中的喜怒哀樂，能夠泰然處之，沉著應(yīng)付，做到寵辱不驚，臨危不亂。即使遇到困難和挫折時(shí)，也會(huì)化被動(dòng)為主動(dòng)，變不利為有利。
命運(yùn)不是運(yùn)氣肆意揮灑的紙屑，而是用心培育的花朵，轉(zhuǎn)變心態(tài)，就會(huì)改變命運(yùn)，從心態(tài)著手，主宰自己的命運(yùn)。
作為剛剛畢業(yè)的我們，我們努力奮斗，朝自己心中的夢(mèng)想邁進(jìn)，但在我們努力奮斗的過程中，我們更要學(xué)會(huì)取舍，學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)放棄。兩者并不矛盾，珍惜眼前的，放棄遠(yuǎn)處模糊不清的，靜下心來從身邊小事做起，一個(gè)人是顧全不了太多事情的，否則必然會(huì)有失誤，有時(shí)候，在路上我會(huì)停下來，靜靜地看看天，看看身邊的花草，看看匆忙的人們，感受著那一刻屬于我的安靜，我的心就會(huì)豁然開朗。這就是生活!知足，快樂就會(huì)在我們身邊，幸福就會(huì)來臨。
平常心貴在“平?！薄！安灰晕锵?，不以己悲”、“行到水窮處，坐看云起時(shí)”、“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”，這些體現(xiàn)的都是平常心，。日常生活中，我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。不把自己看的太重，就不會(huì)失重;不把自己看的太輕，就不會(huì)失衡;不把自己看的太高，就不會(huì)失落;，不把自己看的太低，就不會(huì)失意;，比別人低時(shí)，把自己當(dāng)人;比別人高時(shí)，把別人當(dāng)人;比別人弱時(shí)，要原諒自己;比別人強(qiáng)時(shí)，要寬容別人。
有什么樣的心態(tài)。就會(huì)有什么樣的人生。人生是一場(chǎng)旅行，擁有好的心態(tài)，帶著美麗心情，人生美景就會(huì)盡收眼底!
陽光女性讀后感篇四
《陽光女性》一書，本人非常喜歡。特別是里面的“陽光心語”讓我感觸頗深，再加之每一篇文章里都滲入一些寓言故事或真實(shí)案例，將陽光心態(tài)與幸福同在理念闡述的更加生動(dòng)，耐人回味。下面是有陽光女性讀后感范文，歡迎參閱。
打開心靈的窗戶，讓陽光灑滿心田，走在陽光的路上，讓陽光與幸福同在，也品嘗幸福的滋味。
《陽光女性》一書，本人非常喜歡。特別是里面的“陽光心語”讓我感觸頗深，再加之每一篇文章里都滲入一些寓言故事或真實(shí)案例，將陽光心態(tài)與幸福同在理念闡述的更加生動(dòng)，耐人回味。
我想，作為一名女性，要想成就一個(gè)快樂、幸福與成功的人生，那么，必須從締造陽光心態(tài)開始。
那么，陽光心態(tài)究竟是一種怎樣的心態(tài)?怎么樣才能夠擁有陽光心態(tài)，成為一名真正的陽光女性呢?《陽光女性》這本書，用七個(gè)篇章給了我們答案，也告訴了我們應(yīng)該怎么樣去做。陽光是世界上最光明、最美好的東西，它能驅(qū)趕黑暗和潮濕，溫暖世間萬物。積極、樂觀、進(jìn)取的心態(tài)就是心靈的陽光，它能夠照亮女性朋友們的心房，溫暖其身心，照亮其幸福的人生之路。所以，擁有陽光心態(tài)，就能快樂相伴、命運(yùn)改變、成功不遠(yuǎn)、美麗精彩、活得健康、幸福一生。
我想對(duì)所有女性朋友說，可別小看了心態(tài)的作用。我們?nèi)艨偸潜幌麡O心態(tài)所支配，人生的軌跡就有可能偏離正確的方向，從而失去發(fā)展的機(jī)會(huì);若總是能保持陽光心態(tài)，那么，人生之路就會(huì)沿著正確的路線，越走越光明。
這本書也使我體會(huì)到，作為一名女性，必須知道，家庭是社會(huì)的基礎(chǔ)，而一名女性則是一個(gè)家庭的主要構(gòu)成因素。因此，若你的心態(tài)不好，會(huì)導(dǎo)致你的情緒會(huì)發(fā)發(fā)生極度的變化，直接影響到家庭的氛圍，包括與家人的溝通、交流，更或者影響到對(duì)子女的身心健康。什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生，生活中心態(tài)如何直接決定了我們生活的質(zhì)量、生活的樂趣。
書中有一則“陽光心語”是這樣說的：福由心生，心造幸福。擁有陽光心態(tài)，就能提升我們的幸福感。那么，幸福是什么呢。幸福，其實(shí)也只是人的一種感覺而已。幸福就是一種感受，生活不是一帆風(fēng)順的，任何人都會(huì)遇到煩心事兒，關(guān)鍵是你能夠看開，對(duì)任何事物都懷有一種樂觀的心態(tài)，那么你的每一天就是幸福的。讀到這兒，我聯(lián)想起讀書的時(shí)候，常常想自己能夠有一個(gè)理想的工作、有一個(gè)不錯(cuò)的家庭，我將是很幸福了?？烧嬲?dāng)我擁有這些的時(shí)候，工作中、生活中難免會(huì)有不如意的事情發(fā)生，這個(gè)時(shí)候就覺得不快樂。因而，只有心態(tài)擺正了，凡事往積極的方面看，才能真正快樂。幸福的所在也不過如此，只有內(nèi)心真正的快樂，才算是擁有幸福。
讀完《陽光女性》一書，我想對(duì)所有女性朋友說，學(xué)會(huì)締造陽光心態(tài)，做一個(gè)陽光女性，讓幸福伴隨你一生。
初次拿到這本書，光看封面就有一種溫暖的感覺，封面顏色以暖色為主，再看字眼，也還是暖意洋洋的，就讓人有種想要去奉獻(xiàn)愛心的迫切希望。
讀完這本書，我的感受就是：這本書里的每一字一句都充滿了正能量。
隨手翻到書的27頁，“福由心生，心造幸福，擁有陽光心態(tài)，就能提升我們的幸福感?！倍嗝醇?lì)人的一段話呀!很多人在抱怨，抱怨生活，抱怨工作。幸福的女人并不比其他人擁有更多的東西，而是因?yàn)樗齻儗?duì)待生活和困難的態(tài)度不同。當(dāng)遇到問題時(shí)，她們不會(huì)去抱怨，而是去努力去尋找解決問題的辦法。再隨手翻書到131頁，有這樣一句話是我喜歡的，“如果我們的心胸像海洋一樣寬廣，像天空一樣開闊，那么，我們的人緣會(huì)更好，機(jī)會(huì)會(huì)更多。”面對(duì)不開心的事情，心胸要寬廣一下，要想得開放得下。其實(shí)很多事情等我們經(jīng)歷過以后，回頭再看看，再想想，會(huì)覺得自己當(dāng)時(shí)的情緒化是多么的幼稚和可笑。所以，用寬闊的心胸對(duì)待人和事，用包容的心態(tài)去對(duì)待世間萬物吧!
在這本書里出現(xiàn)最多的字眼是“人”，“心態(tài)”，“陽光”。而且每一章的章名都是一句。
名言。
都能激勵(lì)我去輕松地面對(duì)每一天。其實(shí)在工作中和在生活中我們的心態(tài)一定要陽光。這就讓我想到在工作中總是遇到一些同事抱怨這抱怨那的每次我都聽聽就罷笑笑就過去了。其實(shí)干什么事情主要是個(gè)心態(tài)問題換一種方式想就可以豁然很多也就沒有那么糾結(jié)了也會(huì)輕松很多。在航班上我就有一種方式使得我不會(huì)一踏上飛機(jī)就郁悶一看見旅客就心煩那就是聯(lián)想法。就是把每位旅客想象成可愛的大熊貓(因?yàn)槲蚁矚g熊貓胖胖的很可愛一見就想笑。)旅客登機(jī)時(shí)自然就笑了。這種方法很受用的大家可以試一試。在航班上也許會(huì)遇到那種無理取鬧故意找事的旅客我還會(huì)想他們坐航班也不容易出門在外的在地面的時(shí)候可能有些不順利所以上了飛機(jī)自然不高興。如果我再不給好臉色那他會(huì)更生氣更加變本加厲的找茬了也會(huì)給自己的工作帶來很多不便。所以想來還不如用自己的微笑和服務(wù)感化旅客說不定旅客的心情會(huì)變好我們的心情也會(huì)變好盡而也是一種安慰。有句話說的好“每天給工作一張笑臉工作就會(huì)給我們一份驚喜和精彩”。
這本書真的寫得很好，雖然書名是“陽光女性”，但也適合男性朋友閱讀，也可以從中收獲很多的，這本書很適用我們，不管干什么都要保持一個(gè)好的心態(tài)。
轉(zhuǎn)換思路，每天都是“艷陽天”。凡事多往好的方面想，把心量放大，我們才能風(fēng)雨不驚。給自己一些心理安慰，化憂為樂，保持好心情。
近日，靜下心來，閑讀了《陽光女性》一書。
《陽光女性》一書，本人非常喜歡。特別是里面的“陽光心語”讓我感觸頗深，再加之每一篇文章里都滲入一些寓言故事或真實(shí)案例，將陽光心態(tài)與幸福同在理念闡述的更加生動(dòng)，耐人回味。
我想，作為一名女性，要想成就一個(gè)快樂、幸福與成功的人生，那么，必須從締造陽光心態(tài)開始。
那么，陽光心態(tài)究竟是一種怎樣的心態(tài)?怎么樣才能夠擁有陽光心態(tài)，成為一名真正的陽光女性呢?《陽光女性》這本書，用七個(gè)篇章給了我們答案，也告訴了我們應(yīng)該怎么樣去做。陽光是世界上最光明、最美好的東西，它能驅(qū)趕黑暗和潮濕，溫暖世間萬物。積極、樂觀、進(jìn)取的心態(tài)就是心靈的陽光，它能夠照亮女性朋友們的心房，溫暖其身心，照亮其幸福的人生之路。所以，擁有陽光心態(tài)，就能快樂相伴、命運(yùn)改變、成功不遠(yuǎn)、美麗精彩、活得健康、幸福一生。
最近，我在我一位要好的女性朋友身上看到了心態(tài)不好所帶給她的負(fù)面影響。她不好的心態(tài)就來源于她感情方面出了問題，使得她無法過好自己的正常生活，情緒、狀態(tài)受到極度影響，整天陷入迷茫狀態(tài)，活在自己狹礙的空間里。上班無狀態(tài)，回到家中與家人失去交流，家庭的整個(gè)氛圍受到很大影響。她之所以會(huì)這樣，就是沒有調(diào)整好自己的心態(tài)。而一位女性若陷入這樣的困境中，就必須學(xué)會(huì)以陽光心態(tài)接受身邊的“溫暖“。這個(gè)溫暖包括家人、同事、朋友對(duì)你的各種關(guān)心。享用了這種“溫暖”，就可以使思想轉(zhuǎn)移，不被消極因素所受影響，能夠從這些“溫暖”中以愉悅、堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)面向光明，從而走出困境。所以，我想對(duì)所有女性朋友說，可別小看了心態(tài)的作用。我們?nèi)艨偸潜幌麡O心態(tài)所支配，人生的軌跡就有可能偏離正確的方向，從而失去發(fā)展的機(jī)會(huì);若總是能保持陽光心態(tài)，那么，人生之路就會(huì)沿著正確的路線，越走越光明。
《陽光女性》一書中也講述了很多經(jīng)典的小故事，其中一則故事講到，有一位老人在飛機(jī)上去看她的第二個(gè)女兒，聽到機(jī)長(zhǎng)說飛機(jī)就要出事了，這時(shí)別人都驚慌失措，唯獨(dú)老人家坐在坐位上一動(dòng)不動(dòng)，他換一種方式想問題，想著如果飛機(jī)出事就改道去天國看她的大女兒吧。另一則故事講述的是由于一名醫(yī)生換錯(cuò)了化驗(yàn)單子，沒病的拿到別人有病的化驗(yàn)單氣得趴下生病了，而有病的拿到看到?jīng)]事心情卻好了，病魔卻遠(yuǎn)離他了。這兩則故事讓我印象深刻，使我深刻的感受到做具有陽光心態(tài)的人，即使遇到困難和挫則時(shí)，也會(huì)沉著應(yīng)付，臨危不亂。
這本書也使我體會(huì)到，作為一名女性，必須知道，家庭是社會(huì)的基礎(chǔ)，而一名女性則是一個(gè)家庭的主要構(gòu)成因素。因此，若你的心態(tài)不好，會(huì)導(dǎo)致你的情緒會(huì)發(fā)發(fā)生極度的變化，直接影響到家庭的氛圍，包括與家人的溝通、交流，更或者影響到對(duì)子女的身心健康。什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生，生活中心態(tài)如何直接決定了我們生活的質(zhì)量、生活的樂趣。
書中有一則“陽光心語”是這樣說的：福由心生，心造幸福。擁有陽光心態(tài)，就能提升我們的幸福感。那么，幸福是什么呢。幸福，其實(shí)也只是人的一種感覺而已。幸福就是一種感受，生活不是一帆風(fēng)順的，任何人都會(huì)遇到煩心事兒，關(guān)鍵是你能夠看開，對(duì)任何事物都懷有一種樂觀的心態(tài)，那么你的每一天就是幸福的。讀到這兒，我聯(lián)想起讀書的時(shí)候，常常想自己能夠有一個(gè)理想的工作、有一個(gè)不錯(cuò)的家庭，我將是很幸福了?？烧嬲?dāng)我擁有這些的時(shí)候，工作中、生活中難免會(huì)有不如意的事情發(fā)生，這個(gè)時(shí)候就覺得不快樂。因而，只有心態(tài)擺正了，凡事往積極的方面看，才能真正快樂。幸福的所在也不過如此，只有內(nèi)心真正的快樂，才算是擁有幸福。
而我作為一名女性，我想我是幸福的。因?yàn)槲矣幸粋€(gè)健康的身體，有一個(gè)不錯(cuò)的家庭、有一份理想的職業(yè)。因而，我要時(shí)常保持一種良好的心態(tài)，做一名真正的陽光女性。
讀完《陽光女性》一書，我想對(duì)所有女性朋友說，學(xué)會(huì)締造陽光心態(tài)，做一個(gè)陽光女性，讓幸福伴隨你一生。
陽光女性讀后感篇五
人生的最終目標(biāo)是過得幸福，人生就是不斷追求幸福的過程。為了獲得幸福，我們思考著，努力著，奮斗著，四處尋找通向幸福之路。通往幸福的路千條萬條，可有一條路我們必須走，那就是“心路”。
因?yàn)樾腋Ｓ伞靶摹眲?chuàng)造，幸福感的高與低取決于我們的心態(tài)。同一種情況，心態(tài)陽光的人會(huì)感到幸福，心態(tài)不好的人難以有幸福的感覺。初為人妻，我希望自己的婚姻幸福美滿，以后的人生快樂、幸福與成功。可我不知怎樣才能通往幸福的殿堂，就在我迷茫，彷徨時(shí)，感謝中交第一公路工程局有限公司工會(huì)給我?guī)砹恕蛾柟馀浴愤@本書，讓我獲益匪淺。
《陽光女性》主要講述了我們女性，如果想成就一個(gè)快樂，幸福與成功的人生，那就得從締造陽光心態(tài)開始。告訴我們積極、樂觀、進(jìn)取的心態(tài)就是心靈的陽光，它能夠照亮女性朋友們的心房，溫暖其身心，照亮其幸福的人生路。擁有陽光心態(tài)，就能提升我們的幸福指數(shù)。福由心生，心造幸福。
擁有陽光心態(tài)，我們才能感知愛，生命中最大的幸福是愛與被愛，愛一個(gè)人是幸福的，因?yàn)樾睦镉兴?，情感有了寄托；被愛是幸福的，因?yàn)樾挠锌释?，情感得到滿足。愛與被愛，使心靈有了期許，也就有了歸屬。一個(gè)女人有了陽光心態(tài)，有了愛，就擁有了幸福。
人人都在追求幸福，可幸福在哪里呢？它不取決于我們擁有什么，它只是我們心里的一種感覺，這種感覺是一種情懷，蘊(yùn)藏于愛情、婚姻、家庭和事業(yè)的每個(gè)角落，蘊(yùn)藏于我們心中，陽光心態(tài)讓我們努力去擁抱愛，讓我們享受愛與被愛的幸福。陽光心態(tài)就是通往幸福的橋梁。心態(tài)好了，幸福指數(shù)也就上升了。有人說，心中有愛的人才能不憂不懼，世界上最偉大的力量是愛，最強(qiáng)有力的武器是陽光心態(tài)！
人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑和羞愧。興趣和愉快是正面的，驚奇是中性的，其余六類都是負(fù)面的。由于人的負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù)，因此，人不知不覺就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。培養(yǎng)陽光心態(tài)的目的就是要把興趣和愉快這兩類好情緒調(diào)動(dòng)出來，使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中。
因?yàn)楹玫男那闀?huì)使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃、沉著、冷靜，締造和諧；差的心情會(huì)使你沉淪，使你憂愁、悲觀、失望、委靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張；也會(huì)跟家人抱怨、牢騷滿腹、喋喋不休，從而影響家庭的和睦，夫妻關(guān)系的和諧，而這些都是愛情的墳?zāi)?。如果一個(gè)女人的心情經(jīng)常不好，這種不好的情緒就會(huì)像羊群中的瘟疫一樣在家庭中蔓延，導(dǎo)致夫妻關(guān)系緊張，陽光心態(tài)就是構(gòu)建和睦家庭的一個(gè)基礎(chǔ)。
作為我們女性，怎么培養(yǎng)陽光心態(tài)和提升幸福能力呢？我有以下幾點(diǎn)建議：
第一、自信。自信是一種積極、有效地表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài)。如果我們足夠的自信，讓陽光心態(tài)成為自己的“標(biāo)簽”，做好自己的事，做真實(shí)的自己，走好自己的路，做一個(gè)精神上的貴族，那么，我們的臉上必定能灑滿陽光，內(nèi)心也必定會(huì)更加快樂。
第二、欣賞自己、愛打扮，也就是愛臭美。天天把自己打扮的漂漂亮亮的，看到鏡子中漂亮的自己，心情就會(huì)變好。久而久之，心態(tài)就會(huì)變好，人也會(huì)開朗好多，周圍的人也會(huì)被這種陽光心態(tài)所感染，個(gè)人的幸福指數(shù)也會(huì)提高。
第三、換位思考。學(xué)會(huì)換位思考，如果我們以責(zé)人之心責(zé)已，恕已之心恕人，處身設(shè)地為他人著想，這樣原本很不高興的事，也就變得沒有那么糟糕了。當(dāng)我們學(xué)會(huì)換位思考的時(shí)候，就會(huì)在遇到問題時(shí)多站在別人的角度看問題，設(shè)身處地的為別人著想，然而只有我們做到這些的時(shí)候，我們才能夠更多的理解別人，寬容別人，自己心中也會(huì)充滿陽光。
在生活中，當(dāng)遭遇挫折時(shí)，不妨化消極為希望，陽光就會(huì)向你微笑。當(dāng)我們學(xué)會(huì)并做到換位思考的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原來很美好，每一天的心情都是很好的，我們是多么的幸福。
第四、與心態(tài)好的人做朋友，擴(kuò)大自己的交際圈。與心態(tài)好的人做朋友，慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)也會(huì)變好，這也是所謂的“近朱者赤，近墨者黑”。心態(tài)好的人，他周圍都是正能量，能給別人、給社會(huì)帶來積極的影響。主動(dòng)接觸心態(tài)好的人，不但對(duì)于自己修身養(yǎng)性有益，而且對(duì)于增長(zhǎng)自己的知識(shí)，全面提高自己的素質(zhì)也是大有好處的。
第五、培養(yǎng)興趣愛好。有了興趣愛好，在生活壓抑苦悶時(shí)，我們就能找到緩減自己心情的出口，心態(tài)也會(huì)慢慢變好。興趣愛好可以開闊人的眼界，使人胸襟豁達(dá)，朝氣蓬勃，個(gè)性得到充分發(fā)展，精神境界高尚。當(dāng)一個(gè)人有興趣愛好的時(shí)候，就會(huì)覺得生活豐富多彩，心情愉快，幸福快樂。而一個(gè)沒有興趣愛好的人往往對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作冷淡，感到精神空虛，煩悶苦惱，覺得生活乏味，久而久之，就會(huì)喪失提升幸福的能力。
第六、多閱讀積極上進(jìn)的書籍。積極上進(jìn)的書籍可以提高我們本身的修養(yǎng)，修身養(yǎng)性，提高我們的素質(zhì)，改變影響我們心情的想法或看法，同時(shí)也會(huì)改變我們處理一些事情的'方法或方式，改變我們對(duì)某些人的看法，心里充滿陽光，從而心態(tài)積極而上進(jìn)，在做人、做事方面都比較有涵養(yǎng)。也會(huì)提高我們感知幸福的能力。
第七、不盲目攀比。盲目攀比使人的心理無法趨于常態(tài)，它就像一把利劍，刺向自己心靈的深處，對(duì)己對(duì)人都是十分不利的，最終受到傷害的是自己的幸福和快樂。盲目攀比，就是把幸福的權(quán)利拱手讓給別人。
幸福的女人用自己的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判自己，而不幸福的女人用別人的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判自己。要知道每個(gè)人的人生都是不同的，條件不同，能力不同，我們不應(yīng)該跟別人比，而應(yīng)該跟自己比。比較的結(jié)果不是要達(dá)到全世界的最好，而是要達(dá)到自己的做好。
女人時(shí)常抱怨自己活的累，愛人不夠愛自己，可活的累不在于別人的罪惡，而在于我們心情的惡劣，無法感知愛，那是我們把自己關(guān)進(jìn)了痛苦的“牢房”。
幸福人生的金鑰匙不在別人手里，而是在我們自己手里。只要我們放棄抱怨，控制情緒，少發(fā)牢騷，美好生活可以唾手可得。幸福人生其實(shí)很簡(jiǎn)單，別總是逼自己，很多事情其實(shí)沒必要那么計(jì)較，干嘛讓自己那么累呢？一個(gè)女人如果在抱怨和牢騷滿腹的心境下生存，這是女人一生最大的敗筆。在燒毀愛情的一切烈火中，抱怨和牢騷是最可怕的。聰明的女人會(huì)摒棄抱怨，少發(fā)牢騷做出改變；丟棄抱怨，擁抱明天！
人生是單程車票，不能往回坐。人生也沒有彩排，都是現(xiàn)場(chǎng)直播。在此時(shí)此地做好我們自己，擁有陽光心態(tài)，那么，我們就是人生舞臺(tái)上最好的演員，我們的節(jié)目必定很精彩。
陽光女性讀后感篇六
從《陽光女性》這本書發(fā)下來就斷斷續(xù)續(xù)翻閱了幾次，還和質(zhì)檢的同事們進(jìn)行讀書交流，討論從書中看到的故事及獲得的感悟。這本書，字?jǐn)?shù)210千字，重點(diǎn)的不是它的字?jǐn)?shù)，是內(nèi)涵，它的編委會(huì)成員匯集了眾多心理學(xué)專家、教授，作家，是一本洗滌心靈的好書，近日又認(rèn)真看了一遍，選擇其中章節(jié)之一第三章聊聊感想。
《陽光女性》第三章主題是“讓內(nèi)心寧靜無憂”，分為九小節(jié)，從九個(gè)方面闡述做為女性如何智慧處世、理性追求、放下掛礙、開闊心胸，順其自然、坦然面對(duì)得失，微笑迎接陽光燦爛的每一天。
關(guān)于處世哲學(xué)，英國著名劇作家蕭伯納、美國科學(xué)家本杰明·富蘭克林、兩次美國普利策獎(jiǎng)得主布思·塔金頓用自身經(jīng)歷告訴我們身處社會(huì)，別把自己看得太高看得過重，事實(shí)上，一個(gè)人的輕重貴賤絕不是自己能定下標(biāo)準(zhǔn)的，適當(dāng)看輕自己，不僅能保持心態(tài)平衡，而且還會(huì)取得長(zhǎng)足的進(jìn)步和發(fā)展。
但從另一方面講雖然說只有低人一等才能高人一籌，但是也不能被別人的看法左右自己的言行，只要我們?cè)谌巳褐猩罹兔獠涣藭?huì)有人對(duì)我們?cè)u(píng)頭品足，說三道四，難道因?yàn)閯e人說你話多就選擇沉默，說你沉默就選擇沒話找話，這樣活得累不累啊！書中告誡我們：不因他人對(duì)我們的喜歡、重視而得意洋洋，也不因他人對(duì)我們的貶低、輕視而垂頭喪氣。
關(guān)于追求和攀比，書中66頁舉例說明了一個(gè)女人在和別人攀比之后感慨自己沒有別人幸福，別人擁有的東西都比她好，覺得自己是富人區(qū)里的窮人。什麼叫幸福？幸福的福字就是一件衣服一口田，告訴你夠吃夠穿就得，知足長(zhǎng)樂。
幸福是感覺不是物質(zhì)，有些人通過買衣服首飾、買房子、買車、大操大辦婚禮換來幸福，那個(gè)幸福換來得特別短暫，而那短暫的幸福又化成亢奮，接著換來悲傷，何苦啊？而我直接擁抱幸福，時(shí)時(shí)刻刻微笑，擁有這顆安詳?shù)男?，這樣我就是一個(gè)永恒幸福的人。何必要用物質(zhì)來達(dá)到自己幸福的心態(tài)呢？幸福的女人用自己的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判自己，而不幸福的女人用別人的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判自己。
關(guān)于得失和選擇，引用書中這段話——印度大詩人泰戈?duì)栐凇讹w鳥集》中寫道：“只管走下去，不要逗留著去采某朵花保存，因?yàn)橐宦飞?，花?huì)繼續(xù)開放?！边@也告訴我們，放棄之后也會(huì)有另一種獲得，不要因?yàn)閳?zhí)拗地固守一片葉子而放棄了整片森林。
同樣一段話，我在電影《青春派》里面也看到過，那個(gè)從早戀到高考落榜，再到復(fù)讀、又一次地獄般突擊生涯，也初嘗失戀苦果的居然需要感謝黃晶晶，雖然只是最初的動(dòng)力，促使他信誓旦旦地要考取復(fù)旦，但是短短一年內(nèi)卻完成了自己對(duì)自己的救贖，最終選擇了留在父母身邊，和喜歡自己的曉凡上了同一所大學(xué)。
陽光女性讀后感篇七
我們女性朋友們總是在想如何成為一個(gè)吸引人的女性，我認(rèn)為，只有你擁有了陽光的心態(tài)，在生活和工作中不抱怨、不埋怨，成為陽光女性，這樣才能吸引別人向你靠攏。那么如何保持陽光的心態(tài)，做一個(gè)陽光女性呢？下面，我就結(jié)合我工作以來的心態(tài)調(diào)整，和大家一起探討這個(gè)問題。
記得兩年前我剛分到選煤廠時(shí)，我有些接受不了理想和現(xiàn)實(shí)的落差，在心態(tài)上也有些調(diào)整不過來。剛開始的時(shí)候，我有過自怨自艾，也埋怨過別人，工作時(shí)也沒有動(dòng)力。但是后來，我認(rèn)識(shí)到這些消極的行為并不能根本性的解決問題，解決問題的關(guān)鍵在于我的心態(tài)有沒有調(diào)整好。那時(shí)我錯(cuò)誤地認(rèn)為在這里工作是屈才，認(rèn)為自己被放在了錯(cuò)誤的地方，但是，當(dāng)時(shí)我并沒有意識(shí)到，在就業(yè)壓力如此之大的社會(huì)上，我能有一份穩(wěn)定的工作已經(jīng)是多么幸福的一件事了。如果覺得工作和自己的專業(yè)不符，就要在不放棄自己所學(xué)的同時(shí)，努力學(xué)習(xí)有關(guān)工作的知識(shí)，這樣才能盡快地融入工作之中。如果覺得屈才，就應(yīng)想到是金子總會(huì)發(fā)光，不要總埋怨無人賞識(shí)，而是要多反思自己身上是否有吸引人的閃光點(diǎn)，自己是否將這些閃光點(diǎn)展示了出來。如果認(rèn)為理想與現(xiàn)實(shí)之間有落差，我們就應(yīng)該想想是否理想定得太高，或者暫時(shí)沒有辦法一下子實(shí)現(xiàn)理想，是否應(yīng)該循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印地實(shí)現(xiàn)自己的理想。在認(rèn)識(shí)到以上這些之后，我開始踏實(shí)努力地工作，在工作中不斷充實(shí)自己，遇到不懂的事情，積極地向有經(jīng)驗(yàn)的老師傅們請(qǐng)教，在業(yè)余時(shí)間我也不放松，主動(dòng)學(xué)習(xí)與工作有關(guān)的知識(shí)和技能，并且時(shí)常保持著開朗陽光的心態(tài)。當(dāng)然，在工作中并不是一帆風(fēng)順的，當(dāng)我遇到困難或是不如意的事情時(shí)，首先，我會(huì)想從客觀上如何去解決或者是克服困難，其次，我會(huì)從自己的心態(tài)入手，看看這些困難或不如意是否是自己的問題，能否通過自我改進(jìn)來解決。比如有一次我操作的機(jī)器出了故障，領(lǐng)導(dǎo)也去了現(xiàn)場(chǎng)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)問及我這部機(jī)器的運(yùn)行原理和操作時(shí)的注意事項(xiàng)時(shí)，我有很多問題答不上來，領(lǐng)導(dǎo)因此對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)，這使我非常難過，但是事后，我覺得這件事主要是由于我平時(shí)沒有嚴(yán)格要求自己，對(duì)自己操作的設(shè)備沒有認(rèn)真的了解，領(lǐng)導(dǎo)只是讓我看到了自己的不足，后來，我利用業(yè)余時(shí)間詳細(xì)地學(xué)習(xí)了有關(guān)這部機(jī)器的知識(shí)，這樣以后我操作機(jī)器的時(shí)候更得心應(yīng)手了。
要想擁有陽光的心態(tài)，我認(rèn)為還需要有一顆善于發(fā)現(xiàn)幸福的心。如果在生活中你都發(fā)現(xiàn)不了一絲幸福的蹤跡，那么你怎么可能保有一顆陽光的心呢？就以我的工作來說吧，有人認(rèn)為在洗煤廠當(dāng)崗位工是一份又苦又累的工作，一點(diǎn)也不幸福；而我認(rèn)為，能有一份穩(wěn)定的工作已經(jīng)是十分幸福了，現(xiàn)在有好多人都處于失業(yè)狀態(tài)，想想他們，再想想自己，我憑什么認(rèn)為自己不幸福呢？其實(shí)在工作中、生活中處時(shí)時(shí)處都有幸福的身影，比如你疲累時(shí)工友默默為你倒的一杯熱水，你傷心時(shí)家人對(duì)你溫暖的安慰，你思鄉(xiāng)時(shí)同事對(duì)你的細(xì)心開解，遇到困難時(shí)朋友對(duì)你熱心的幫助，你取得成績(jī)時(shí)朋友對(duì)你真誠的祝福，你遇到挫折朋友對(duì)你耐心的開導(dǎo)等等，只不過這些小幸福有時(shí)我們習(xí)以為常，有時(shí)我們不懂珍惜，有時(shí)我們視而不見。其實(shí)，只要我們都擁有一顆善于發(fā)現(xiàn)幸福的心、善于感恩的心，那么幸福就不會(huì)再從我們的指縫中溜走，我們就會(huì)在滿滿的幸福中一直保持陽光的心態(tài)。
總之，我認(rèn)為，要想保持陽光心態(tài)，做一名陽光女性，首先要從完善自身做起，要主動(dòng)學(xué)習(xí)來充實(shí)自己，俗話說，“活到老，學(xué)到老”，這句話一點(diǎn)也沒錯(cuò)，要多看一些陽光勵(lì)志的書籍，從前人那里吸取保持陽光心態(tài)的經(jīng)驗(yàn)，也可以多看一些與自己工作有關(guān)的書；其次，還要訓(xùn)練一顆善于發(fā)現(xiàn)幸福的心，在發(fā)現(xiàn)幸福的過程中，我們可以培養(yǎng)陽光的心態(tài)，要樹立“生活處處有幸福，心中時(shí)時(shí)有陽光”的信念，在生活和工作中收藏陽光、儲(chǔ)存幸福，使自己成為一個(gè)陽光女性，成為一個(gè)能給別人和自己帶來幸福的人。
陽光女性讀后感篇八
女人，不論生活在什么環(huán)境，都應(yīng)該讓自己幸福。認(rèn)真而平和的心態(tài)，積極而規(guī)律的生活，隨意而安，不奢求不強(qiáng)求，不比較不張揚(yáng)，這也許就是我們幸福生活的秘籍，美麗是一種狀態(tài)，也是一種心態(tài)。
幸福，是一種感覺而不是視覺，別人看到的未必真是幸福，只有內(nèi)心真切感受到了才是幸福。正如自己現(xiàn)在身處在鄉(xiāng)下，日子艱苦而單調(diào)，但感覺很幸福。春天的草、夏天的花、秋天的落葉，冬天的雪花，都可以成為生活的裝飾，聽從自己的內(nèi)心，跟隨風(fēng)的腳步，享受一種屬于自己的寂靜。人，總是在追尋內(nèi)心的滿足感，幸福不是結(jié)果，而在于追求的過程。在春風(fēng)中，我感悟著：好好珍惜每一天，幸福就這么容易。
境遇不一樣，對(duì)于幸福的感覺也就不同。幸福就是口渴時(shí)的一杯水，幸福就是炎熱時(shí)的一股涼風(fēng)。饑餓時(shí)，飽餐就是幸福；勞累時(shí)，休息就是幸福；生病時(shí)，健康就是幸福；貧窮時(shí)，渴望富有，覺得那就是幸福；而常常聽人說我窮得只剩下錢了，可見，富有也不一定會(huì)讓你幸福。
人們常說，各有各的不幸，而幸福總是相似的。其實(shí)，幸福也各有各的不同，因?yàn)樾枨蟛煌?，?nèi)心的滿足感就不同。譬如，當(dāng)下雨時(shí)有人撐傘，當(dāng)見到了久別的親人，當(dāng)過馬路時(shí)牽著愛人的手，當(dāng)精心準(zhǔn)備的飯菜被家人吃得精光，當(dāng)出色地完成工作任務(wù)受到表彰，常常會(huì)有縷縷清香從心頭飄出，幸福的氣息會(huì)彌漫全身。
我們總在仰望別人的幸福，回頭，發(fā)現(xiàn)自己正被別人仰望著。作家羅曼·羅蘭說：幸福原本就平平常常、實(shí)實(shí)在在地存在于日常生活中。就如昨天，打掃衛(wèi)生的時(shí)候，聽著自己喜歡的音樂，回憶著以前的溫馨，便覺得自己很幸福。
有人總結(jié)出了幸福的三個(gè)要素：一是有希望，二是有事做，三是能愛人。我以為十分精準(zhǔn)。生活不能沒有希望，沒有希望的生活如一潭死水，毫無生機(jī)；無所事事會(huì)使人空虛無聊、頹廢消極、失去方向；愛是生命的主宰，是人類心靈的潤(rùn)滑劑，有能力付出愛是多么美好的事情啊！
小時(shí)候，常常枕著花書包睡覺、抱著小人書發(fā)呆，在松樹林里尋蘑菇，還有在媽媽懷里撒嬌、在爸爸背上騎馬?？傆X得幸福不斷。那點(diǎn)滴的幸福時(shí)常告訴我，要懂得珍惜。只有珍惜家庭、珍惜工作、珍惜友情、珍惜擁有，少些爭(zhēng)吵、多點(diǎn)寬容，少些隔閡、多點(diǎn)交流，少些冷淡、多份溫暖，少些自我、多些奉獻(xiàn)，我們才會(huì)經(jīng)常生活在幸福之中。我知道：一個(gè)從農(nóng)村出來的孩子，慢慢讀書、長(zhǎng)大，找到一份工作，能有現(xiàn)在的崗位、不需要經(jīng)常去加夜班更難得，對(duì)現(xiàn)在這份工作寄予了太多的感情、牽掛和厚望。所以，我懂得：珍惜每一個(gè)崗位，工作便是一種幸福。
有時(shí)，一種悵然若失的情緒油然而生：不是因?yàn)槿ツ昴莻€(gè)冬的寒冷，而是面對(duì)流逝的歲月，不知自己能留下多少值得回憶的東西。而我感到幸福的是：有愛我的家人，有幫我的親友，特別更有給我很多溫暖的同事。和同事在一起的時(shí)間有時(shí)甚至比和家人在一起的時(shí)間都長(zhǎng)，是同事之間的相互尊重、相互理解、相互扶持、和睦相處，才共同營(yíng)造了現(xiàn)在和諧的工作氛圍，而在這種和諧氛圍中工作就是一件最最幸福的事。因此，我認(rèn)為，大千世界，人與人能夠相遇，能夠在一個(gè)單位工作是一種緣分。珍惜緣分、珍重同事更是一種幸福。
初春的暖陽照在陽臺(tái)上，信手翻開一本雜記：在漫漫的人生長(zhǎng)河中，我欣賞曇花，在子夜?fàn)€漫的一瞬，香留人間；我羨慕彩虹，雨過天晴輝煌地劃過云空，奉獻(xiàn)出七彩的絢麗；我仰慕落葉，在那一黃一綠中，孕育著春的希望，一支支猶如流水的浮萍的生命插曲伴隨我們成長(zhǎng)，令我們成熟，教育我們沉思：做夢(mèng)太多總是覺得太過虛渺無存，倒不如珍惜眼前，珍惜擁有。
陽光女性讀后感篇九
前段時(shí)間，我通讀了《陽光女性》一書，這本書像一盞明燈，重新點(diǎn)亮了我心中美好的夢(mèng)想。
通過讀這本書，我認(rèn)識(shí)到陽光心態(tài)就是一種健康的、積極的、充滿愛心的心態(tài)，保持陽光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗(yàn)過程。學(xué)會(huì)從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣，任何工作，只要用心去體會(huì)，總會(huì)從中發(fā)現(xiàn)樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負(fù)擔(dān)，從而延長(zhǎng)快樂的時(shí)間。
這本書還使我體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)這個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大。什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生，生活中心態(tài)如何直接決定了我們生活的質(zhì)量、生活的樂趣。健康是第一要素，健康才會(huì)顯得美麗。
作為女性，我們要有一個(gè)健康的身體、健康的心態(tài)，要不斷學(xué)習(xí)，為人處世，知識(shí)文化、言談舉止，穿著打扮，不同階段、不同年齡，不同層次的提高會(huì)給我們女性增添無限魅力，給我們帶來意外驚喜。所以女性要具有修養(yǎng)，涵養(yǎng)、懂保養(yǎng)，才不會(huì)如別人比喻年輕時(shí)是花瓶，中年時(shí)是醋瓶，老年時(shí)是藥瓶。
由此，我想到了我們的工作，只有保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心態(tài)才能把工作當(dāng)成樂趣，才能在工作中從容自在、心甘情愿、毫不勉強(qiáng)，才能在工作中有所創(chuàng)新，才能體驗(yàn)到成功的樂趣，才能讓人更加孜孜不倦、樂此不疲。如在對(duì)待我們的后進(jìn)生方面，有多少教師因?yàn)檫@部分學(xué)生而頭疼，越想越覺得壓力很大，與其煩惱、抱怨，還不如換一種心態(tài)想想，后進(jìn)生進(jìn)步的空間會(huì)更大，只要我們耐心加愛心地對(duì)待，有計(jì)劃的、用正確的方法輔導(dǎo)，相信他們會(huì)變好的。
陽光心態(tài)，燦爛人生，這句話說得多好?。∑鋵?shí)人與人之間只有很小的差別，但它會(huì)導(dǎo)致巨大的差別，那很小的差別就是心態(tài)。心態(tài)決定人生的高度，因?yàn)闆]有一個(gè)好的心態(tài)，成功就永遠(yuǎn)不可能到來。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生?？梢姡鳛榻處熤挥辛己玫男膽B(tài)才能很好地影響學(xué)生，影響家長(zhǎng)，最后影響社會(huì)；才能真正成為一個(gè)快樂的教師！
陽光女性讀后感篇十
樸實(shí)無華獨(dú)自芳，櫛風(fēng)沐雨閱滄桑。多經(jīng)磨難難移志，一片丹心永向陽。每一個(gè)女人都是盛開的向日葵，她們心向陽光，享受生活！
――題記。
那年，19。一群芝加哥的女人。喊出了“面包和玫瑰”的口號(hào)！面包象征著物質(zhì)生活，玫瑰象征著精神生活?！懊姘兔倒濉背闪宋覀兣砸粋€(gè)永久的命題。于是我們有第一個(gè)屬于我們的節(jié)日。那年，19。因?yàn)橐晃幻邪材取２闋柧S斯的美國女性，當(dāng)時(shí)的總統(tǒng)威爾遜發(fā)布了總統(tǒng)令。于是我們有了第二個(gè)屬于我們的節(jié)日。于是，我們懂得了：我們首先是人，一個(gè)大寫的人，一個(gè)站立的人！其次，我們才是女人。女人的一生是應(yīng)該這么度過的首先，做一個(gè)全面發(fā)展的人，這是我們自身價(jià)值。其次，達(dá)到有所作為的理想境界，這是我們的社會(huì)價(jià)值。再次，在我們整個(gè)生命過程中，始終保持屬于我們女性特有的美麗和溫柔，進(jìn)而享受屬于我們女性特有的幸福和快樂。又是一年草長(zhǎng)鶯飛，閉上眼都能聞到空氣里的芬芳。又是一年三八婦女節(jié)，輕柔的風(fēng)撩動(dòng)耳邊的碎發(fā)，溫柔的陽光投射在來來往往的女性身上，散發(fā)出一圈又一圈耀眼的光芒。這是一個(gè)偉大的節(jié)日，把女性從古時(shí)的地位解放出來，與男人平等。
這樣陽光幸福的姿態(tài)，同樣也出現(xiàn)在我的每一位同事和我的朋友身上。在工作中，同事的樂觀向上和生活中朋友的自信滿足，不管哪一種都在向我訴說生命的真諦，幸福的奧秘。
“人之幸福在于心之幸?！?。早春時(shí)節(jié)，陽和方起，芳菲初露，舒展心靈翅膀，沐浴陽光飛翔。打開心靈的窗戶，讓溫暖、和諧的陽光灑滿我們的心田。擁有了陽光心態(tài)，就能享有快樂的心靈、成就燦爛的人生。讓陽光照亮心靈，心靈才能充滿陽，儲(chǔ)存不息的能量，才能撒播陽光，讓我們用儲(chǔ)存滿心靈的厚重愛的陽光，去為之傾心的事業(yè)，所面對(duì)的一切，盡情地釋放！
作為一名人民教師，我有太多太多讓人感動(dòng)的瞬間，太多太多讓人溫暖的言語，見證了我的付出與收獲，見證了我作為一名教師的價(jià)值與幸福。我不希求像太陽一樣光芒萬丈，我只希望像月亮一樣，用自己的余暉給在黑暗中摸索前行的人帶去一點(diǎn)光亮，給在困難挫折中失落的心靈帶去一絲溫暖，給在猶豫彷徨中困擾的靈魂帶去一線指引。任教的時(shí)間，是我激情燃燒的歲月，是我人生中最燦爛的一段時(shí)光，我不敢自詡是春蠶，是蠟燭，是人類靈魂的工程師，但我可以這樣自豪的說：“我無愧我的學(xué)生，我無悔我的選擇?！?BR> 楊柳枯了又青了，桃花開了又謝了，燕子去了又來了，學(xué)生來了又走了，我卻終堅(jiān)守在這兒，守著我們的樂士，守著我們的精神家園。一切都好像沒有變，唯一變化的是我們?nèi)找嫠ダ系娜蓊仯c之沉淀的，是我們依舊年輕不變的情懷！著名青年詩人汪國真有這樣一句詩：既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。既然我們選擇了教師，便甘心做一名溫而不灼、亮而不炫，雖談不上光輝燦爛，但也暖人心房的月亮，讓生命之花縱情綻放，讓滿園桃李處處芬芳！
院落里的向日葵開了，他們面朝太陽，盡情開放。讓我們一起，爭(zhēng)做陽光女性，盡享幸福人生！
陽光女性讀后感篇十一
記得小時(shí)候的幸福就是在炎炎夏日能吃上兩毛錢的冰棍，在六一兒童節(jié)的時(shí)候盼來學(xué)校發(fā)零食，在過年的時(shí)候激動(dòng)的六點(diǎn)鐘就起床等待穿新衣服，一個(gè)冰棍、一件新衣服就是童年時(shí)候的幸福，也是我們到現(xiàn)在一直回味的幸福。隨著慢慢長(zhǎng)大，在外面上學(xué)、工作、戀愛、成家、懷孕生子，每個(gè)年齡階段都有自己的幸福感，看似自己人生幸福的內(nèi)容越來越豐富了，卻也明顯感受到小時(shí)候那種簡(jiǎn)單的幸福感慢慢被忽略了，慢慢被淡化了。被淡化的原因，其實(shí)也是我們當(dāng)代人面臨的一個(gè)困惑，隨著物質(zhì)生活水平的提高，價(jià)值觀、人生觀、生活方式的改變對(duì)我們?nèi)松腋Ｓ^產(chǎn)生了很大的影響。
作為新時(shí)代的女性工作者，尤其身處在警察這個(gè)行業(yè)，甚至肩負(fù)著警察和警嫂的雙重身份，面對(duì)工作和家庭上的壓力，其實(shí)更需要我們內(nèi)心變得很強(qiáng)大去充滿陽光的面對(duì)一切。做一名陽光幸福的新女性，我認(rèn)為有幾個(gè)詞值得我們關(guān)注：一、心態(tài)。好的心態(tài)，就是女人幸福的基石。積極向上的心態(tài)帶給人自信，即使面對(duì)一切得失，平和對(duì)待、樂觀看待，這樣生活中也不易被不好的事所牽絆，為未來積蓄更多的'正能量。二、工作。人的一生中，一大半的時(shí)間都在工作。工作中學(xué)會(huì)認(rèn)同自己的工作，建立對(duì)自己職業(yè)的歸屬感，敬職敬業(yè)地對(duì)待工作，同時(shí)將工作和生活分開，不要把工作壓力帶在身旁，在工作中學(xué)會(huì)享受快樂。三，感恩。成功和快樂離不開感恩，只有常懷感恩之心的人才能客觀準(zhǔn)確地對(duì)待人生，才會(huì)品味人生，才能感受到幸福。四，魅力。都說世界上沒有丑女人，只有懶女人。美麗的外表是女人一生所追求的，并且不會(huì)放棄的。而真正的美，應(yīng)該是內(nèi)在的，堅(jiān)持讀書、培養(yǎng)良好的興趣愛好、閑暇時(shí)出去旅游等，這些都可以增添女人的內(nèi)在魅力。
臺(tái)灣作家林清玄曾說過“三流的化妝是臉上的化妝，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命的化妝?！毙腋Ｊ侨说纳行枰簧臅r(shí)間去思考的一門課程，只有不停地改變自己，讓自己變的更好，幸福才能常在身邊！
陽光女性讀后感篇十二
陽光閱讀，我覺得是一本好書，它里面的內(nèi)容豐富多彩，有四個(gè)部分，分別是：蒙學(xué)課堂、古詩樂園、現(xiàn)代詩壇、還有美文天地。這四個(gè)部分中，我最喜歡的就是美文天地，這里有許多個(gè)小故事，比如說“忘記帶鑰匙的狗”，這里面說了一條特別聰明的狗，受了主人的吩咐，去商店買東西，，它把錢含在嘴里，里面還有要買的東西的紙條，他叼著袋子回了家，它竟然坐上了公交車，屠夫一直跟著這條狗，一直跟到它主人的家，但是，屠夫不解的是，這只狗跑來跑去的，門被打開了，它的主人沖出來，對(duì)它又是拳打，有是腳踢的，屠夫見了，趕緊讓狗主人停手，而狗主人卻回答：這東西這個(gè)星期第二次沒帶鑰匙了。這個(gè)故事是不是很有趣呢?我對(duì)陽光閱讀留下了深刻的印象，它就像田老師一樣，用一個(gè)個(gè)小故事來告訴我們其中的道理。別看它不太厚，但是里面五顏六色，它像一個(gè)另外的世界，在讀它的時(shí)侯，就像是走進(jìn)了那個(gè)世界，用眼睛慢慢發(fā)現(xiàn)：原來是用食物做成的世界。一邊看里面的內(nèi)容，就像在里面吃一樣?xùn)|西，最后，那個(gè)世界終于被吃完了，書也讀完了，就是內(nèi)容被2記到腦子里，食物被吃到肚子里。缺少閱讀的人生就像貧瘠的土地。讀得每一本書都會(huì)像甘露滋潤(rùn)著土地，讓土地豐富多彩，生機(jī)勃勃。英語學(xué)科教師也要持續(xù)閱讀。英語教師教授的知識(shí)不應(yīng)該只局限在教材上，教材上的知識(shí)就像一滴水，而教師要像汪洋大海一樣，把水滴涌入懷抱，知識(shí)的來源追其根本來自于閱讀。英語學(xué)科教師也要讓學(xué)生學(xué)會(huì)閱讀。要教給學(xué)生閱讀的方法。閱讀的形式多樣。精讀即精確地理解每個(gè)單詞，并讀出，讀出每個(gè)句子，理解段落與文章，究其語法，挖掘深層意義。瀏覽即快速地讀，抓住起主要的詞句，大概理解文章的意義。閱讀的內(nèi)容也是多樣的，可以讀故事，讀韻律詩，讀電影對(duì)白，讀英語報(bào)，由淺入深的堅(jiān)持閱讀。每當(dāng)讀完一遍陽光閱讀，那在讀之前的緊張,壓抑,似乎都煙消云散了,內(nèi)心對(duì)苦難,艱苦的理解也多了一份深刻,對(duì)夢(mèng)想的追逐也越發(fā)執(zhí)著.我們也理當(dāng)為了這而慶幸,我們生活在一個(gè)民-主時(shí)代,在生活中,有艱苦,有困難,但那是人生歷程中不可避免的,和環(huán)境,觀念無關(guān),但是,比起封建社會(huì)的人,我們至少有權(quán)利去戰(zhàn)勝他,我們有能力起戰(zhàn)勝他,我們有資格去戰(zhàn)勝他,這,難道不值得慶幸嗎。
陽光女性讀后感篇十三
打開心靈的窗戶，讓陽光灑滿心田，走在陽光的路上，讓陽光與幸福同在，也品嘗幸福的滋味。
陽光是世界最光明、最美好的東西，快樂與憂愁是與生俱來的情感，擁有陽光心態(tài)，我們就會(huì)快樂每一天。
讀著讀著不知不覺就被書中的情節(jié)感染，這是一本打開女性的心結(jié)，引導(dǎo)女性朋友調(diào)整好自己的心態(tài)，塑造陽光的心理，樹立正確的人生態(tài)度。陽光心態(tài)就是一種知足、感恩和達(dá)觀的健康心態(tài)，實(shí)質(zhì)上是一種個(gè)人修為，是心境的修煉，它能促使人的內(nèi)心達(dá)到和諧，外在體現(xiàn)就是人的愉悅、樂觀、謙和、自信等，保持心理的健康，享受快樂的人生。
我們?cè)诠ぷ髦谢蛟S都曾遇到過不稱心，事情不公平，期望總落空，付出沒回報(bào)，成績(jī)不被認(rèn)可，甚至受冤枉挨批評(píng)等等問題和挫折。其實(shí)，人生不如意，十有八九，我們又何必太在意那八九，而不去享受那一二呢?對(duì)這類事情，還是要保持積極的心態(tài)，放開些，還是要冷靜得去想一想，為那些事情大發(fā)脾氣，到頭來受傷的還是自己，傷心傷身，根本就不值得。想一想，塞翁失馬，焉知非福的道理;想一想，失之東隅，收之桑榆的寓意。人生的旅程，哪會(huì)一帆風(fēng)順，總會(huì)有些坎坎坷坷，總會(huì)有些起起落落。失落時(shí)，權(quán)當(dāng)又是人生一個(gè)低谷罷了，灑脫的去看待一些事情，換個(gè)角度，或許能看到一片燦爛的天空。
當(dāng)陽光從天上撒下來的時(shí)候，總有照不到的地方?！备卸魇且环N良知，是一種動(dòng)力，一個(gè)智慧的女人，不會(huì)為自己沒有的斤斤計(jì)較，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝同事的幫助之恩。同時(shí)也要感恩傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕囊庵?要感恩欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)。感恩是一份美好感情，是一種健康心態(tài)，懂得感恩的女人，永遠(yuǎn)活在陽光里，活在快樂中。學(xué)會(huì)感恩，生命就會(huì)得到滋潤(rùn);懂得感恩，生活就會(huì)得到幸福。永懷感恩之心，常表感激之情，原諒那些傷害過自己的人，人生就會(huì)充實(shí)而快樂。
境由心造、相由心生。很多情況下，心態(tài)決定了結(jié)果。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情不好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在流淚，奔騰的小溪在哭泣。黛玉葬花，并非是花瓣飄落枝頭的失意。積極的心態(tài)就是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)。事情總是客觀的存在，但卻以人的心態(tài)而變得不同。心態(tài)好，不如意的事也會(huì)變得有意義，體會(huì)“去留無意，閑看庭前花開花落;寵辱不驚，漫隨天際云卷云舒”的灑脫;沉淪在不如意中，只能感受“枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家，古道西風(fēng)瘦馬。殘陽西下，斷腸人在天涯”的悲景傷情，一切會(huì)變得更加不如意。心態(tài)快樂的人可在茫茫的夜空中讀出星星指引的方向，滿懷愁緒的人只能在無邊的黑暗中迷失自我。因此，要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，一首叫做痛快的歌曲可能道出了其中的道理，去勇敢樂觀的感受一切，相信明天一定會(huì)變好。
學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)舍得。該放下的放下，學(xué)會(huì)去諒解、去寬容;學(xué)會(huì)去感恩、去給予。忘記那些應(yīng)該忘記的，記住那些應(yīng)該記住的。放下，可能就是前進(jìn)的基石;背起，可能就是遠(yuǎn)行的包袱。有舍，方可有得;先有舍，后有得。學(xué)會(huì)去舍棄，才能達(dá)到心態(tài)的平和，才能有所收獲。忘我是一種境界，無物也是一種境界。是幡動(dòng)，還是風(fēng)動(dòng)，且隨他去吧。不以物喜，不為己悲。當(dāng)然，陽光心態(tài)，并不是要消極無為，而是要把握住現(xiàn)在，利用現(xiàn)有的條件努力去把事情做好。
還是做一個(gè)保持陽光心態(tài)的女人、享受快樂人生的達(dá)人吧。
人之幸福在于心之幸福，打開心靈的窗戶，讓溫暖、和諧的陽光灑滿我們的心田。擁有了陽光心態(tài)，就能享有快樂的心靈，成就燦爛的人生!女人因?yàn)榭蓯鄱利?，女人也因有而更可愛。《陽光女人》將給你一個(gè)平凡女人到幸福女人的精彩答案，成就一個(gè)快樂，幸福與成功的人生，做一個(gè)陽光女人!
陽光女性讀后感篇十四
有時(shí)男孩很堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)槟袃河袦I不輕彈；有時(shí)男兒很豪邁，因?yàn)樗麧M快刀的肋上還肯為朋友在插兩把；有時(shí)男還和恩浪漫，在自己喜歡的女孩生日那天偷偷送上一束花。
哦，男孩，會(huì)在得意是飛歌高唱，“伸呼吸，閉上你的眼睛?！眰臅r(shí)卻借酒消愁，忍不住淚水流下，而后猛回頭大吼；“哥哥你大膽的往前走。”
男還你可以一下午像匹馬以樣在操場(chǎng)上奔馳，就為追一個(gè)足球；你也能一個(gè)晚上品味著懷中的濃茶，反復(fù)聽著謝霆鋒的《因?yàn)閻?，所以愛》?BR> 男孩，你可以在青一色的和尚堆里倘的昏天暗地；你也能在一個(gè)陌生女孩面前默然不語，靦腆地就如“羞答答地玫瑰靜悄悄地開?！?BR> 男孩，可以在“愚人節(jié)”或愚弄?jiǎng)e人或被別人愚弄直到黔驢技窮，卻不見一絲怒氣；也可以為一個(gè)棋子而爭(zhēng)的臉紅脖子粗，大動(dòng)干戈，直到都變成斗不敗的大公雞。
男孩，可以在早晨昏睡百年，直至羞紅太陽的鏈；也可以挑燈夜戰(zhàn)到很晚，給月亮幾個(gè)鬼臉加笑臉。
男孩，可以在有錢時(shí)活的像個(gè)小老板；也可以在沒錢時(shí)勒緊褲腰帶，像很迫切需要減肥的患者。
男孩，可以在被盜的“廢墟”中大罵小偷“走著瞧，”也可以在事后學(xué)著阿q說；“小偷有眼光，看得起我，拿了就拿了唄，舊的不去，新的不來?！?BR> 男孩，可以在街上隨意夾拉，感覺很ok，也能在午廳瀟瀟灑灑，哪怕踩得對(duì)方直咬牙。
男孩，可以滿屋找襪子，不修邊幅；到了外面也能西裝革屢，風(fēng)度翩翩不亞于劉德華。
男孩是一幅寫意的大畫面，有高山，有波瀾；也是一首抒情的詩，有浪漫，有溫馨。
嘿，男孩，永遠(yuǎn)都是既浪漫又現(xiàn)實(shí)。
陽光女性讀后感篇十五
初次拿到這本書，光看封面就有一種溫暖的感覺，封面顏色以暖色為主，再看字眼，也還是暖意洋洋的，就讓人有種想要去奉獻(xiàn)愛心的迫切希望。
讀完這本書，我的感受就是：這本書里的每一字一句都充滿了正能量。
隨手翻到書的27頁，“福由心生，心造幸福，擁有陽光心態(tài)，就能提升我們的幸福感?！倍嗝醇?lì)人的一段話呀！很多人在抱怨，抱怨生活，抱怨工作。幸福的女人并不比其他人擁有更多的東西，而是因?yàn)樗齻儗?duì)待生活和困難的態(tài)度不同。當(dāng)遇到問題時(shí)，她們不會(huì)去抱怨，而是去努力去尋找解決問題的辦法。再隨手翻書到131頁，有這樣一句話是我喜歡的，“如果我們的心胸像海洋一樣寬廣，像天空一樣開闊，那么，我們的人緣會(huì)更好，機(jī)會(huì)會(huì)更多?！泵鎸?duì)不開心的事情，心胸要寬廣一下，要想得開放得下。其實(shí)很多事情等我們經(jīng)歷過以后，回頭再看看，再想想，會(huì)覺得自己當(dāng)時(shí)的情緒化是多么的幼稚和可笑。所以，用寬闊的心胸對(duì)待人和事，用包容的心態(tài)去對(duì)待世間萬物吧！
在這本書里出現(xiàn)最多的字眼是“人”，“心態(tài)”，“陽光”。而且每一章的章名都是一句名言，都能激勵(lì)我去輕松地面對(duì)每一天。其實(shí)，在工作中和在生活中，我們的心態(tài)一定要陽光。這就讓我想到在工作中，總是遇到一些同事抱怨這抱怨那的，每次我都聽聽就罷，笑笑就過去了。其實(shí)，干什么事情主要是個(gè)心態(tài)問題，換一種方式想就可以豁然很多，也就沒有那么糾結(jié)了，也會(huì)輕松很多。在航班上我就有一種方式，使得我不會(huì)一踏上飛機(jī)就郁悶，一看見旅客就心煩，那就是聯(lián)想法。就是把每位旅客想象成可愛的大熊貓（因?yàn)槲蚁矚g熊貓，胖胖的很可愛，一見就想笑。）旅客登機(jī)時(shí)，自然就笑了。這種方法很受用的，大家可以試一試。在航班上也許會(huì)遇到那種無理取鬧，故意找事的旅客，我還會(huì)想他們坐航班也不容易，出門在外的，在地面的時(shí)候可能有些不順利，所以上了飛機(jī)自然不高興。如果我再不給好臉色，那他會(huì)更生氣，更加變本加厲的找茬了，也會(huì)給自己的工作帶來很多不便。所以想來還不如用自己的微笑和服務(wù)感化旅客，說不定旅客的心情會(huì)變好，我們的心情也會(huì)變好，盡而也是一種安慰。有句話說的好，“每天給工作一張笑臉，工作就會(huì)給我們一份驚喜和精彩”。
這本書真的寫得很好，雖然書名是“陽光女性”，但也適合男性朋友閱讀，也可以從中收獲很多的，這本書很適用我們，不管干什么都要保持一個(gè)好的心態(tài)。
轉(zhuǎn)換思路，每天都是“艷陽天”。凡事多往好的方面想，把心量放大，我們才能風(fēng)雨不驚。給自己一些心理安慰，化憂為樂，保持好心情。
陽光女性讀后感篇十六
陽光滋潤(rùn)著萬物的生長(zhǎng)，沒有陽光花草樹木就會(huì)枯萎，沒有陽光大地就會(huì)沒有光明。陽光是活力的一種表現(xiàn)，我們的生活不可缺少“陽光”！
現(xiàn)在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。是哪里出了問題？《塑造陽光心態(tài)》告訴我們：是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好，因?yàn)樾膽B(tài)的力量是巨大的，從里到外影響你，影響你的一生幸福。心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng)；心情不好，生理差，能力差。吳維庫博士運(yùn)用古時(shí)的一個(gè)故事來比較心態(tài)的影響力：古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來我的運(yùn)氣來了，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的心態(tài)不一樣，努力程度也就不一樣，結(jié)果乙考上了?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f，哪口棺材可真靈啊。這就是心態(tài)影響了人的能力，而能力影響了人的命運(yùn)。
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，不原諒別人等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。因此，當(dāng)我們力所能及時(shí)則盡力，力不能及則由他去。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會(huì)變好，心態(tài)也就好了。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想和心態(tài)而決定，我們的心態(tài)可以創(chuàng)造“快樂的天使”，也可以制造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把別人變成快樂的天使呢？這就需要我們學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容；我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)對(duì)困難。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)、造福社會(huì)！這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以，金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于給予、在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
在現(xiàn)實(shí)的生活和工作中不難發(fā)現(xiàn)，有許多人常常為了一些無奈的和主觀無法改變的事情生悶氣、發(fā)牢騷；他們沒有考慮本土、異鄉(xiāng)，家庭與企業(yè)之間的客觀差異，因?yàn)檫@個(gè)世界本來就是多姿多彩的，每個(gè)人都有不一樣的身世、不一樣的家庭、不同的特長(zhǎng)、不同的生活成長(zhǎng)環(huán)境；沒有必要因?yàn)樽约涸谀承┓矫姹葎e人差而自卑失信，因?yàn)樽约旱纳砩弦欢ㄓ性S多別人所不具備的能力或特長(zhǎng)，只是沒有被他人發(fā)現(xiàn)或者是自己還沒有找到合適的機(jī)會(huì)施展而已；我們每個(gè)人能夠坦然地接受自己無法改變的事實(shí)，并在接受客觀環(huán)境這個(gè)前提下，努力調(diào)整自己的心態(tài)，如果改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。
既然“你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽光積極的心情把人生的括號(hào)填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路，陽光積極的心態(tài)人看到積極的一面，對(duì)人生充滿樂觀和自信；暗淡消極的心態(tài)人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。
愿我們每個(gè)人都領(lǐng)養(yǎng)一條名字叫“放下”的狗，一條名字叫“開心”的貓，時(shí)刻提醒自己塑造陽光心態(tài)，“活在當(dāng)下，未來導(dǎo)向，向下比較，每天獲得陽光心態(tài)”！
陽光女性讀后感篇十七
"生命需要陽光，心靈更需要陽光。"這是讀完《陽光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復(fù)雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時(shí)候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。
曾幾何時(shí)，我們認(rèn)識(shí)的人越來越多了，但是真正交心的朋友卻少了;物質(zhì)上越來越富裕了，快樂卻越來越貧乏了;欲望越來越大了，但是滿足感卻是越來越少。讀完《陽光心態(tài)》這本書，才發(fā)覺日常感覺不快樂的真正原因不是每天所抱怨的人和物，而是自己心靈缺乏陽光的撫慰?！蛾柟庑膽B(tài)》書中提出陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀，自信，給予、博愛、和工作并快樂著的心智模式，捅有陽光心態(tài)，工作學(xué)習(xí)生活事業(yè)交往等均能和謁順利。
保持陽光心態(tài)就是平常心。在物欲橫流的社會(huì)中，誘惑無處不在，如何在形形色色的社會(huì)誘惑中保持自我，不受金錢名利所累，就需要常持有一個(gè)平常心。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，做到不為榮譽(yù)所累，不為自己的選擇而懊悔，不為一時(shí)的落魄而氣餒，也不為一時(shí)的成功而趾高氣揚(yáng)，只有做到"不以物喜，不以己悲"，才有可能真正實(shí)現(xiàn)"寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無意，漫觀天外云卷云舒"的人生境界。真正的平常心就是上帝賜予你幸福的時(shí)候，你快樂的接受它，當(dāng)生活賜予你苦難的時(shí)候，也不要盲目悲觀，"天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。"生活的悲劇可能往往就是喜劇的序幕，無法避開苦難時(shí)，就豁達(dá)的伸開雙臂就像接受幸福一樣去接受它，要相信"黑暗不是我的人生本色，我只是在經(jīng)歷黑暗"，只有具備了這樣的平常心，才能在骨子里去勇敢樂觀的接受生活的各種挑戰(zhàn)。
保持陽光心態(tài)就是知足與感恩。生活中有很多人不快樂，就是因?yàn)橛X得自己想得到的很多東西卻仍然沒有得到，它在為此而苦惱的同時(shí)卻忽略了自己所擁有的東西。"我一直在為自己沒有鞋而苦惱，直到發(fā)現(xiàn)了一個(gè)沒有腳的人"說的真是這個(gè)道理。在生活中，要知道能得到是情分，沒有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我們?cè)诤芏鄨?chǎng)合下都需要有一點(diǎn)阿q的精神，要學(xué)會(huì)"比上不足，比下有余"，不能僅僅因?yàn)樽约簺]有得到的東西去怨天尤人，而要為自己現(xiàn)在所擁有的東西去學(xué)會(huì)知足與感恩。生命賦予我們的東西總是有用的，就像一粒種子必須接受嚴(yán)冬的考驗(yàn)、春雨的滋潤(rùn)、夏天的烈日從而走向秋天的成熟一樣。我們生活中的成功、失敗、榮譽(yù)、委屈等等都在磨煉著我們，也在考驗(yàn)和豐富著我們，當(dāng)我們成功地從生活的這些歷程中走出來的時(shí)候，我們就會(huì)感悟到生活的真諦和人生的真諦，我們就會(huì)發(fā)自內(nèi)心地"感謝生活，感謝苦難，"還有那些不讓我們"站直"的壓力。就像《陽光心態(tài)》里面所說的一樣："感恩傷害你的人，因?yàn)樗捔四愕囊庵?。感恩欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)。感恩鞭撻你的人，因?yàn)樗鞒四愕淖载?zé)。感恩遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)了你要獨(dú)立。感恩絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力。感恩斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧。"。
《陽光心態(tài)》讓人有一種豁然開朗的感覺，能夠讓人感受到陽光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)，能夠讓人學(xué)會(huì)知足與感恩、豁達(dá)與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就知道了怎樣在知足與進(jìn)取之間權(quán)衡，學(xué)會(huì)在追求與放棄之間抉擇，懂得在得意與失意之時(shí)的情緒取舍。
讓陽光照進(jìn)你的心靈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原本是如此的美好!
陽光女性讀后感篇十八
我從小不愛讀書，一看見書就頭痛，想睡覺，小時(shí)候雖然家境不是最好，但父母為了我們?nèi)忝米x書是肯花錢的，三姐妹就我不愛讀書，姐姐拼著命讀個(gè)電大，后來又讀本科，妹妹就更不用說了她是70年代出生的，大學(xué)畢業(yè)后，挺著大肚子還在讀書，碰上我那個(gè)年代不讀書還行，也能有個(gè)好工作，到00年時(shí)看看別人都讀書，我也到黨校大專班勉強(qiáng)報(bào)了名，因?yàn)橐豢匆姇皖^痛，想睡覺，所以入學(xué)都沒考上，那時(shí)也體會(huì)不到讀書會(huì)如此重要，自從前幾天張主任給我們發(fā)了《陽光心態(tài)》這本書后，我如果以前也象現(xiàn)在讀《陽光心態(tài)》一樣那么愛讀書的話我一定也是個(gè)大學(xué)生，這本書我一口氣就讀了半本，這對(duì)我一個(gè)不愛讀書的人來說是多么的不容易啊！也足已證明這本書的內(nèi)容。
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未來，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
陽光女性讀后感篇十九
前幾天，我們觀看了話劇《陽光少年》，給了我不少啟示。
劇中的班長(zhǎng)是殘疾人，但他的同學(xué)并不嘲笑他，而且還給他關(guān)心與呵護(hù)，他們的班集體在融洽的環(huán)境中進(jìn)步。
劇中還有一個(gè)女孩——趙娜，她的父母正在鬧離婚，給她的學(xué)習(xí)和心情帶來了巨大打擊，她每天都生活在憂愁和煩惱中，同學(xué)們知道后，偷偷地以“陽光少年”的名義給她的父母寫信，勸阻他們別離婚，希望可以還趙娜一個(gè)溫暖的家。終于，在同學(xué)們的勸說下，趙娜的父母重歸于好了，這個(gè)美麗的女孩又找回了以往的笑容。
看了這個(gè)話劇后，我感受到了自己平時(shí)有那么多不應(yīng)該，不應(yīng)該設(shè)有班集體的榮譽(yù)感，不應(yīng)該和同學(xué)之間不團(tuán)結(jié)，更不應(yīng)該為一點(diǎn)點(diǎn)小事而計(jì)較半天。
今后，我應(yīng)該向《陽光少年》中的同學(xué)學(xué)習(xí)，不嘲笑殘疾人，同學(xué)之間互相幫助、互相關(guān)心，不吵架。
在21世紀(jì)，這個(gè)信息化、精英化的時(shí)代，更需要協(xié)同合作，集體力量。僅靠一個(gè)人的力量是永遠(yuǎn)也不能成功的，只有團(tuán)結(jié)合作，才能更完美。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我缺少的正是集體觀念，沒有團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，我應(yīng)該向陽光少年學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)那種團(tuán)結(jié)合作、互幫互助，集體利益高于一切的崇高精神，做一名陽光少年。
陽光女性讀后感篇一
有一種女子，擁有不羈的靈魂，任何描摹之于她都太過蒼白；阡陌紅塵中，她努力地掙脫著厚厚的外殼，終究化為蹁躚彩蝶。我相信成為一個(gè)自信的女子是艱辛的；我相信，一個(gè)自信的女子是美麗的。自信的女子是陽光的，不求傾國，不求傾城，只求做一個(gè)明媚的女子。每一天，積極地面對(duì)所有事情，坦然接受自我，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)?！靶σ恍?，十年少”，你對(duì)生活微笑，生活一定會(huì)對(duì)你微笑的。陽光是一種樂觀的心態(tài)，陽光的女子，她們臉上洋溢著燦爛的笑容，將那份自信表現(xiàn)得淋漓盡致，我相信在她的世界里沒有過不去的坎，她總是能化危為安。陽光的女子呈現(xiàn)給世人的是一種活力清新的感覺，她給周圍的人和環(huán)境都帶來陽光帶來希望，她們就像春天里的風(fēng)，吹過人們的心田，留下絲絲溫暖。
自信的女子是富有內(nèi)涵的，所謂的內(nèi)涵即文化修養(yǎng)，作為女子的我們學(xué)歷不一定要多高，外貌不一定要多驚人，然而我們不能沒有書本的陪伴，富有書香氣自華，書讓女人變得聰慧，變得優(yōu)雅，變得成熟，使女人懂得包裝外表固然重要，而更重要的是心靈的滋潤(rùn)。有文化內(nèi)涵的女人我們一眼就能從人群中辨別，她們?cè)跒槿颂幨郎蠒?huì)顯得從容、得體，她們言必有據(jù)，絕不人云亦云，信口雌黃。一代才女林徽因，她是中國第一代女性建筑學(xué)家，她是中華人民共和國國徽設(shè)計(jì)的參與者，是人民英雄紀(jì)念碑的設(shè)計(jì)者之一，是傳統(tǒng)景泰藍(lán)工藝的拯救者，她讓徐志摩懷想了一生，讓梁思成寵愛了一生，讓金岳霖默默地記掛了一生，更讓世間形色男子仰慕了一生。而她的聰慧典雅與她對(duì)書本的喜愛是分不開的，幼小的她就愛上了書，愛上了淡淡的墨香，愛上了錦詞麗句，她富有有內(nèi)涵，她有著超凡脫俗的談吐，有著清麗的儀態(tài)，那是靜的凝重，動(dòng)的優(yōu)雅；那是坐的端莊，行的灑脫；那是天然的質(zhì)樸與含蓄混合，像水一樣柔軟，像風(fēng)一樣迷人，像花一樣絢麗，林徽因是自信的，她有資本自信，她的從容自信源于她強(qiáng)大文化底蘊(yùn)的支撐。
陽光總在風(fēng)雨后，通往自信的路是艱辛的，在每一個(gè)自信女子的`背后，有著常人難以想象的付出和努力，不是每一次努力都會(huì)有收獲，但是豐收必然是汗水的澆灌。著名女作家海倫凱勒寫出了許多不朽的文章，可誰又會(huì)想到在她出生十九個(gè)月時(shí)被病魔奪走了視力和聽力，她一生都生活在無光無聲的世界里，可她并沒有放棄，她心底一直有一個(gè)信念：她一定可以把所學(xué)習(xí)的知識(shí)記下來。她每天花十個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間學(xué)習(xí)，她不屈不撓，她被評(píng)為“世界十大杰出婦女之一”，海倫凱勒是自信的，她的自信源于那份不屈不撓的精神和那份永不言棄的堅(jiān)持。所以我們無論在什么時(shí)候，無論身處何境，都不要給自己找放棄的理由，哪怕遍體鱗傷，我們也要將自己的汗水揮灑在奮斗的路上。梅花香自苦寒來，梅花綻放的芳香來自于它的堅(jiān)頑強(qiáng)。我們要不斷地去豐富自己的內(nèi)心，增長(zhǎng)自己的閱歷，期間會(huì)遇到很多的挫折，無論大大小小，你可能會(huì)傷心，你可能會(huì)崩潰，但是唯有堅(jiān)持才是你的選擇，也許，在你絕望，甚至想要放棄的那一刻，驀然回首，成功已在燈火闌珊處?；ㄩ_花謝，潮起潮落，努力了，堅(jiān)持了，終究會(huì)枯木逢春，終究柳暗花明又一春。
歲月變遷，滄海桑田，長(zhǎng)江后浪推前浪，在如此經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的今天，人才濟(jì)濟(jì)，你可能會(huì)自卑，社會(huì)險(xiǎn)惡，人心難測(cè)，你可能會(huì)恐懼，于是乎你整天躲在家里相夫教子，美其名曰家庭主婦，每個(gè)月靠沒收丈夫的工資為自豪，把丈夫孩子調(diào)教得以你為中心，來滿足你的虛榮心，久而久之，丈夫開始做欺瞞你的事，孩子越來越不愿意將心里話透露給你，你每天都很忙，忙著做家務(wù)，忙著給隔壁鄰居大媽聊天八卦，你已經(jīng)沒有上進(jìn)心，已經(jīng)不會(huì)再學(xué)習(xí)，不會(huì)再打扮自己，看著外面光鮮亮麗的女子，你會(huì)很不屑，殊不知你已是她們眼中的黃臉婆。再不久，你丈夫要跟你離婚，孩子和你的距離越來越遠(yuǎn)，你以為一切都是外面光鮮亮麗女子的錯(cuò)，又是哭又是罵，好讓全世界人都知道你是對(duì)的，都來同情你。其實(shí)我想告訴你，這個(gè)世界上的同情都是短暫的，稍縱即逝，沒有人會(huì)為你的傷心買單，可憐之人必有可恨之處，不要讓自己變得可憐又可恨。作為一名女子唯有自信自立自強(qiáng)，幸福才會(huì)屬于你，我們不要因?yàn)榭謶趾ε拢蛯⒆约悍忾]，我們要拿出勇氣，接受挑戰(zhàn)，讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧。
人，因?yàn)槲议T一直在努力！
陽光女性讀后感篇二
讀陽光女性，我們就可以微笑滿面。下面是本站小編給大家準(zhǔn)備的陽光女性讀后感，僅供參考!
與好書為伴，其樂融融。我是一名喜歡讀書，特別是喜歡讀好書的小學(xué)生。寒假里，我有幸讀了《陽光女生杜小默-爸爸去哪兒》這本書，感覺從中獲益很多。
書中有很多發(fā)生在杜小默及她的同學(xué)、老師和親人間的故事，它們既有趣，又能給人啟發(fā)。書中講述了這樣一個(gè)故事：杜小默熱愛讀書，但從不炫耀。她的表哥杜小皮在書上學(xué)到了一些。
謎語。
便向同學(xué)們炫耀考大家結(jié)果被博覽群書的杜小默一一化解。
古人讀書如此勤奮，可是我們國家現(xiàn)代人的讀書情況又怎樣呢?由中國新聞出版研究院組織的一次全國國民閱讀調(diào)查顯示：20xx年我國人均讀書僅為4.3本，遠(yuǎn)低于韓國的11本，法國的20本，日本的40本，更別提猶太人的64本了。中國是世界人均讀書最少的國家之一，這與中國悠久的文化很不相符。
為了國家美好的未來，我們需要改變這種狀況，我們需要有更多的人養(yǎng)成多讀書，讀好書的習(xí)慣。我喜歡在。
唐詩。
宋詞里漫步，我喜歡在童話故事里暢游，我喜歡在科學(xué)知識(shí)中飛翔—……我喜歡讀書，它能給我知識(shí)，給我快樂，給我充實(shí)，給我力量，給我進(jìn)步。
朋友，讓我們一起行動(dòng)起來，熱愛讀書吧!
早春的空氣吹來，景區(qū)里面也是萬物復(fù)蘇，一派生機(jī)勃勃。愈加燦爛的陽光灑在湖面上，我頓感心情愉悅，腦海里浮現(xiàn)昨日看過的《陽光女性》，看著眼前郁郁蔥蔥的園林和笑容燦爛的游客，我真是感慨萬千。
《陽光女性》讓我體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)健康、生活、家庭和事業(yè)的巨大影響。什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生，生活中心態(tài)如何直接決定了我們生活的質(zhì)量、生活的樂趣。
孫教授告訴我們陽光心態(tài)就是一種健康的、積極的、充滿愛心的心態(tài)，保持陽光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗(yàn)過程。學(xué)會(huì)從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣，任何工作，只要用心去體會(huì)，總會(huì)從中發(fā)現(xiàn)樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負(fù)擔(dān)，從而延長(zhǎng)快樂的時(shí)間。
這一輩子最重要的就兩件事：第一件事，找一份你喜歡的工作，第二件事，嫁一個(gè)你喜歡的人，這樣，早上8點(diǎn)到5點(diǎn)你是高興的，晚上5點(diǎn)到早上8點(diǎn)你也是高興的，這樣才是燦爛幸福的人生。
由此，我想到了我的講解工作，只有保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心態(tài)才能把工作當(dāng)成樂趣，才能在工作中從容自在、心甘情愿、毫不勉強(qiáng)，才能在工作中有所創(chuàng)新，才能體驗(yàn)到成功的樂趣，才能讓人更加孜孜不倦、樂此不疲。我有幸有著這樣一份我熱愛的工作，如何把工作的幸福感增強(qiáng)，這是我幸福人生的重要一步。
接待中心是景區(qū)的窗口形象，景區(qū)形象是影響游客出游目的地的重要因素，只有塑造良好的景區(qū)形象，使公眾對(duì)旅游景區(qū)產(chǎn)生好感，產(chǎn)生想去一睹風(fēng)采的念頭。由此可見，接待人員的講解服務(wù)對(duì)景區(qū)形象的影響程度。導(dǎo)游講解是接待服務(wù)的核心內(nèi)容，講解人員也正是通過高水平的講解和淵博的知識(shí)來樹立自己和旅游景區(qū)的形象的，因此，導(dǎo)游人員自身業(yè)務(wù)素質(zhì)的高低、講解技能的優(yōu)劣，直接關(guān)系到導(dǎo)游服務(wù)質(zhì)量的好壞，影響到旅游景區(qū)在旅游者心目中的形象。而我的工作恰恰就是景區(qū)的導(dǎo)游人員。
我是單位去年新進(jìn)的職工，與很多人不同的是我不是土生土長(zhǎng)的南通人，所以很多南通地方游客的方言我是一竅不通，剛開始的時(shí)候覺得特別被動(dòng)，每次都要提醒客人：不好意思，能用普通話嗎?那段時(shí)間心情也比較煩躁，感覺輸在了起跑線上，現(xiàn)在想想，心態(tài)必須要擺正，只有心態(tài)好，表現(xiàn)出來的服務(wù)態(tài)度才好，客人才會(huì)感到舒心。南通話不懂可以學(xué)，人總是要活到老學(xué)到老的，態(tài)度決定高度，態(tài)度端正了什么工作還能難倒我?心態(tài)調(diào)節(jié)好，每一天的工作都是信心百倍，游刃有余。
蔡老師的一本《幸福人生》對(duì)我也是啟發(fā)頗大，書中提到：一個(gè)老師一條路，二個(gè)老師兩條路，三個(gè)老師交叉路，四個(gè)老師十字街頭，老師越多越危險(xiǎn)，這里的老師說的是種種的思想觀念。衍生開來，道理也同樣適用在我們講解工作中，一個(gè)導(dǎo)游一條路，兩個(gè)導(dǎo)游兩條路，三個(gè)導(dǎo)游交叉路，四個(gè)導(dǎo)游十字街頭!每個(gè)導(dǎo)游的講解思路和服務(wù)特色都是有差別的，都說江山美不美，全靠導(dǎo)游一張嘴，我講解創(chuàng)新，就能把我們景區(qū)的特色宣傳的更有力，無論是游客的認(rèn)可，領(lǐng)導(dǎo)的贊賞，都可以帶來精神層面的極大鼓勵(lì)，工作的幸福感指數(shù)也會(huì)不斷提高，人在扮演各種角色的時(shí)候追求的大都就是周圍人的認(rèn)可。
現(xiàn)代女性的能力在不斷提高，各行各業(yè)成功的女性不斷涌現(xiàn)。當(dāng)今，女性的力量早已經(jīng)不容小覷，我們女性不僅僅能把家里照顧好，在自己的事業(yè)上同樣能創(chuàng)造出豐功偉績(jī)，以陽光積極的心態(tài)面對(duì)工作，才能擁有幸福燦爛的人生!
女性是社會(huì)生活中活躍和敏感的群體，時(shí)代的變化和沖擊對(duì)她們心靈的激蕩是最為明顯和強(qiáng)烈的。女性身份和成就間的矛盾，精神需要與滿足相對(duì)不足的矛盾，緊張的心理壓力與排遣之心理能力不足的矛盾，集中的心理刺激與轉(zhuǎn)移空間不足的矛盾都使女性首當(dāng)其沖地成為心理病變的“重災(zāi)群體”。從20世紀(jì)80年代開始，筆者就嘗試著為女性群體排憂解難，提供心理援助，收到了可喜的成效。在提供個(gè)別幫助的過程中，筆者愈益認(rèn)識(shí)到在女性群體中普及心理衛(wèi)生知識(shí)的迫切性，遂萌生撰著《陽光女性:女性心理健康》之意。如果《陽光女性:女性心理健康》對(duì)于女性研習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)、訓(xùn)練和養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)有所啟迪、有所助益，對(duì)于教育工作者和社會(huì)婦女工作者認(rèn)識(shí)心理素質(zhì)的培養(yǎng)在實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)和造就女性幸福人生中的重要地位有所幫助，對(duì)于廣大讀者在人生旅途上掌握一些自我心理保健的要領(lǐng)和方略，以優(yōu)化人生的坦途，那將是筆者最大的欣慰。
陽光女性讀后感篇三
日常生活中，常常會(huì)見身邊的人抱怨上天的不公平，沒有給自己好的機(jī)會(huì)，沒有給自己好的命運(yùn)，從而自己生活的一塌糊涂，那么，到底人生的悲喜劇是由命運(yùn)導(dǎo)演的嗎?讀了《陽光女性》這本書，我明白了人生結(jié)局和命運(yùn)并沒有什么緊密聯(lián)系，影響我們?nèi)松慕^不是環(huán)境，也不是機(jī)遇，而是我們持有什么樣的`心態(tài)!
我們常常會(huì)說，得失就在你的一念之間，這一念即心態(tài)，讀陽光女性有感。每個(gè)人都聽過塞翁失馬的故事，當(dāng)馬群中有一匹馬走失的時(shí)候，鄰居們都前來安慰塞翁，不必太著急，年齡大了，多注意身體。塞翁見有人勸慰，笑笑說：“丟了一匹馬損失不大，沒準(zhǔn)還會(huì)帶來福氣。”鄰居聽了塞翁的話，心里覺得好笑。馬丟了，明明是件壞事，他卻認(rèn)為也許是好事，顯然是自我安慰而已?？墒沁^了沒幾天，丟馬不僅自動(dòng)回家，還帶回一匹駿馬。是啊，在我們身邊，有很多人和鄰居們一樣，稍微碰到點(diǎn)滴不順心，微小挫折，就會(huì)消極對(duì)待，歸因于運(yùn)氣，從此頹廢消靡。成功的人心態(tài)積極，他們能夠用積極的思考、樂觀的精神化消極為積極，變被動(dòng)為主動(dòng)，調(diào)控自己的人生。心態(tài)決定一切，我們不得不認(rèn)同。
人生十有八九不如意，要活出一種心態(tài)。一年四季，春夏秋冬，光陰荏苒，終會(huì)成過眼云煙，淡看人生名利，有所求而有所不求，有所為而有所不為，若能如此，即使失意，那也會(huì)坦然面對(duì)。
具有陽光心態(tài)的人，面對(duì)生活中的喜怒哀樂，能夠泰然處之，沉著應(yīng)付，做到寵辱不驚，臨危不亂。即使遇到困難和挫折時(shí)，也會(huì)化被動(dòng)為主動(dòng)，變不利為有利。
命運(yùn)不是運(yùn)氣肆意揮灑的紙屑，而是用心培育的花朵，轉(zhuǎn)變心態(tài)，就會(huì)改變命運(yùn)，從心態(tài)著手，主宰自己的命運(yùn)。
作為剛剛畢業(yè)的我們，我們努力奮斗，朝自己心中的夢(mèng)想邁進(jìn)，但在我們努力奮斗的過程中，我們更要學(xué)會(huì)取舍，學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)放棄。兩者并不矛盾，珍惜眼前的，放棄遠(yuǎn)處模糊不清的，靜下心來從身邊小事做起，一個(gè)人是顧全不了太多事情的，否則必然會(huì)有失誤，有時(shí)候，在路上我會(huì)停下來，靜靜地看看天，看看身邊的花草，看看匆忙的人們，感受著那一刻屬于我的安靜，我的心就會(huì)豁然開朗。這就是生活!知足，快樂就會(huì)在我們身邊，幸福就會(huì)來臨。
平常心貴在“平?！薄！安灰晕锵?，不以己悲”、“行到水窮處，坐看云起時(shí)”、“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”，這些體現(xiàn)的都是平常心，。日常生活中，我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。不把自己看的太重，就不會(huì)失重;不把自己看的太輕，就不會(huì)失衡;不把自己看的太高，就不會(huì)失落;，不把自己看的太低，就不會(huì)失意;，比別人低時(shí)，把自己當(dāng)人;比別人高時(shí)，把別人當(dāng)人;比別人弱時(shí)，要原諒自己;比別人強(qiáng)時(shí)，要寬容別人。
有什么樣的心態(tài)。就會(huì)有什么樣的人生。人生是一場(chǎng)旅行，擁有好的心態(tài)，帶著美麗心情，人生美景就會(huì)盡收眼底!
陽光女性讀后感篇四
《陽光女性》一書，本人非常喜歡。特別是里面的“陽光心語”讓我感觸頗深，再加之每一篇文章里都滲入一些寓言故事或真實(shí)案例，將陽光心態(tài)與幸福同在理念闡述的更加生動(dòng)，耐人回味。下面是有陽光女性讀后感范文，歡迎參閱。
打開心靈的窗戶，讓陽光灑滿心田，走在陽光的路上，讓陽光與幸福同在，也品嘗幸福的滋味。
《陽光女性》一書，本人非常喜歡。特別是里面的“陽光心語”讓我感觸頗深，再加之每一篇文章里都滲入一些寓言故事或真實(shí)案例，將陽光心態(tài)與幸福同在理念闡述的更加生動(dòng)，耐人回味。
我想，作為一名女性，要想成就一個(gè)快樂、幸福與成功的人生，那么，必須從締造陽光心態(tài)開始。
那么，陽光心態(tài)究竟是一種怎樣的心態(tài)?怎么樣才能夠擁有陽光心態(tài)，成為一名真正的陽光女性呢?《陽光女性》這本書，用七個(gè)篇章給了我們答案，也告訴了我們應(yīng)該怎么樣去做。陽光是世界上最光明、最美好的東西，它能驅(qū)趕黑暗和潮濕，溫暖世間萬物。積極、樂觀、進(jìn)取的心態(tài)就是心靈的陽光，它能夠照亮女性朋友們的心房，溫暖其身心，照亮其幸福的人生之路。所以，擁有陽光心態(tài)，就能快樂相伴、命運(yùn)改變、成功不遠(yuǎn)、美麗精彩、活得健康、幸福一生。
我想對(duì)所有女性朋友說，可別小看了心態(tài)的作用。我們?nèi)艨偸潜幌麡O心態(tài)所支配，人生的軌跡就有可能偏離正確的方向，從而失去發(fā)展的機(jī)會(huì);若總是能保持陽光心態(tài)，那么，人生之路就會(huì)沿著正確的路線，越走越光明。
這本書也使我體會(huì)到，作為一名女性，必須知道，家庭是社會(huì)的基礎(chǔ)，而一名女性則是一個(gè)家庭的主要構(gòu)成因素。因此，若你的心態(tài)不好，會(huì)導(dǎo)致你的情緒會(huì)發(fā)發(fā)生極度的變化，直接影響到家庭的氛圍，包括與家人的溝通、交流，更或者影響到對(duì)子女的身心健康。什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生，生活中心態(tài)如何直接決定了我們生活的質(zhì)量、生活的樂趣。
書中有一則“陽光心語”是這樣說的：福由心生，心造幸福。擁有陽光心態(tài)，就能提升我們的幸福感。那么，幸福是什么呢。幸福，其實(shí)也只是人的一種感覺而已。幸福就是一種感受，生活不是一帆風(fēng)順的，任何人都會(huì)遇到煩心事兒，關(guān)鍵是你能夠看開，對(duì)任何事物都懷有一種樂觀的心態(tài)，那么你的每一天就是幸福的。讀到這兒，我聯(lián)想起讀書的時(shí)候，常常想自己能夠有一個(gè)理想的工作、有一個(gè)不錯(cuò)的家庭，我將是很幸福了?？烧嬲?dāng)我擁有這些的時(shí)候，工作中、生活中難免會(huì)有不如意的事情發(fā)生，這個(gè)時(shí)候就覺得不快樂。因而，只有心態(tài)擺正了，凡事往積極的方面看，才能真正快樂。幸福的所在也不過如此，只有內(nèi)心真正的快樂，才算是擁有幸福。
讀完《陽光女性》一書，我想對(duì)所有女性朋友說，學(xué)會(huì)締造陽光心態(tài)，做一個(gè)陽光女性，讓幸福伴隨你一生。
初次拿到這本書，光看封面就有一種溫暖的感覺，封面顏色以暖色為主，再看字眼，也還是暖意洋洋的，就讓人有種想要去奉獻(xiàn)愛心的迫切希望。
讀完這本書，我的感受就是：這本書里的每一字一句都充滿了正能量。
隨手翻到書的27頁，“福由心生，心造幸福，擁有陽光心態(tài)，就能提升我們的幸福感?！倍嗝醇?lì)人的一段話呀!很多人在抱怨，抱怨生活，抱怨工作。幸福的女人并不比其他人擁有更多的東西，而是因?yàn)樗齻儗?duì)待生活和困難的態(tài)度不同。當(dāng)遇到問題時(shí)，她們不會(huì)去抱怨，而是去努力去尋找解決問題的辦法。再隨手翻書到131頁，有這樣一句話是我喜歡的，“如果我們的心胸像海洋一樣寬廣，像天空一樣開闊，那么，我們的人緣會(huì)更好，機(jī)會(huì)會(huì)更多。”面對(duì)不開心的事情，心胸要寬廣一下，要想得開放得下。其實(shí)很多事情等我們經(jīng)歷過以后，回頭再看看，再想想，會(huì)覺得自己當(dāng)時(shí)的情緒化是多么的幼稚和可笑。所以，用寬闊的心胸對(duì)待人和事，用包容的心態(tài)去對(duì)待世間萬物吧!
在這本書里出現(xiàn)最多的字眼是“人”，“心態(tài)”，“陽光”。而且每一章的章名都是一句。
名言。
都能激勵(lì)我去輕松地面對(duì)每一天。其實(shí)在工作中和在生活中我們的心態(tài)一定要陽光。這就讓我想到在工作中總是遇到一些同事抱怨這抱怨那的每次我都聽聽就罷笑笑就過去了。其實(shí)干什么事情主要是個(gè)心態(tài)問題換一種方式想就可以豁然很多也就沒有那么糾結(jié)了也會(huì)輕松很多。在航班上我就有一種方式使得我不會(huì)一踏上飛機(jī)就郁悶一看見旅客就心煩那就是聯(lián)想法。就是把每位旅客想象成可愛的大熊貓(因?yàn)槲蚁矚g熊貓胖胖的很可愛一見就想笑。)旅客登機(jī)時(shí)自然就笑了。這種方法很受用的大家可以試一試。在航班上也許會(huì)遇到那種無理取鬧故意找事的旅客我還會(huì)想他們坐航班也不容易出門在外的在地面的時(shí)候可能有些不順利所以上了飛機(jī)自然不高興。如果我再不給好臉色那他會(huì)更生氣更加變本加厲的找茬了也會(huì)給自己的工作帶來很多不便。所以想來還不如用自己的微笑和服務(wù)感化旅客說不定旅客的心情會(huì)變好我們的心情也會(huì)變好盡而也是一種安慰。有句話說的好“每天給工作一張笑臉工作就會(huì)給我們一份驚喜和精彩”。
這本書真的寫得很好，雖然書名是“陽光女性”，但也適合男性朋友閱讀，也可以從中收獲很多的，這本書很適用我們，不管干什么都要保持一個(gè)好的心態(tài)。
轉(zhuǎn)換思路，每天都是“艷陽天”。凡事多往好的方面想，把心量放大，我們才能風(fēng)雨不驚。給自己一些心理安慰，化憂為樂，保持好心情。
近日，靜下心來，閑讀了《陽光女性》一書。
《陽光女性》一書，本人非常喜歡。特別是里面的“陽光心語”讓我感觸頗深，再加之每一篇文章里都滲入一些寓言故事或真實(shí)案例，將陽光心態(tài)與幸福同在理念闡述的更加生動(dòng)，耐人回味。
我想，作為一名女性，要想成就一個(gè)快樂、幸福與成功的人生，那么，必須從締造陽光心態(tài)開始。
那么，陽光心態(tài)究竟是一種怎樣的心態(tài)?怎么樣才能夠擁有陽光心態(tài)，成為一名真正的陽光女性呢?《陽光女性》這本書，用七個(gè)篇章給了我們答案，也告訴了我們應(yīng)該怎么樣去做。陽光是世界上最光明、最美好的東西，它能驅(qū)趕黑暗和潮濕，溫暖世間萬物。積極、樂觀、進(jìn)取的心態(tài)就是心靈的陽光，它能夠照亮女性朋友們的心房，溫暖其身心，照亮其幸福的人生之路。所以，擁有陽光心態(tài)，就能快樂相伴、命運(yùn)改變、成功不遠(yuǎn)、美麗精彩、活得健康、幸福一生。
最近，我在我一位要好的女性朋友身上看到了心態(tài)不好所帶給她的負(fù)面影響。她不好的心態(tài)就來源于她感情方面出了問題，使得她無法過好自己的正常生活，情緒、狀態(tài)受到極度影響，整天陷入迷茫狀態(tài)，活在自己狹礙的空間里。上班無狀態(tài)，回到家中與家人失去交流，家庭的整個(gè)氛圍受到很大影響。她之所以會(huì)這樣，就是沒有調(diào)整好自己的心態(tài)。而一位女性若陷入這樣的困境中，就必須學(xué)會(huì)以陽光心態(tài)接受身邊的“溫暖“。這個(gè)溫暖包括家人、同事、朋友對(duì)你的各種關(guān)心。享用了這種“溫暖”，就可以使思想轉(zhuǎn)移，不被消極因素所受影響，能夠從這些“溫暖”中以愉悅、堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)面向光明，從而走出困境。所以，我想對(duì)所有女性朋友說，可別小看了心態(tài)的作用。我們?nèi)艨偸潜幌麡O心態(tài)所支配，人生的軌跡就有可能偏離正確的方向，從而失去發(fā)展的機(jī)會(huì);若總是能保持陽光心態(tài)，那么，人生之路就會(huì)沿著正確的路線，越走越光明。
《陽光女性》一書中也講述了很多經(jīng)典的小故事，其中一則故事講到，有一位老人在飛機(jī)上去看她的第二個(gè)女兒，聽到機(jī)長(zhǎng)說飛機(jī)就要出事了，這時(shí)別人都驚慌失措，唯獨(dú)老人家坐在坐位上一動(dòng)不動(dòng)，他換一種方式想問題，想著如果飛機(jī)出事就改道去天國看她的大女兒吧。另一則故事講述的是由于一名醫(yī)生換錯(cuò)了化驗(yàn)單子，沒病的拿到別人有病的化驗(yàn)單氣得趴下生病了，而有病的拿到看到?jīng)]事心情卻好了，病魔卻遠(yuǎn)離他了。這兩則故事讓我印象深刻，使我深刻的感受到做具有陽光心態(tài)的人，即使遇到困難和挫則時(shí)，也會(huì)沉著應(yīng)付，臨危不亂。
這本書也使我體會(huì)到，作為一名女性，必須知道，家庭是社會(huì)的基礎(chǔ)，而一名女性則是一個(gè)家庭的主要構(gòu)成因素。因此，若你的心態(tài)不好，會(huì)導(dǎo)致你的情緒會(huì)發(fā)發(fā)生極度的變化，直接影響到家庭的氛圍，包括與家人的溝通、交流，更或者影響到對(duì)子女的身心健康。什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生，生活中心態(tài)如何直接決定了我們生活的質(zhì)量、生活的樂趣。
書中有一則“陽光心語”是這樣說的：福由心生，心造幸福。擁有陽光心態(tài)，就能提升我們的幸福感。那么，幸福是什么呢。幸福，其實(shí)也只是人的一種感覺而已。幸福就是一種感受，生活不是一帆風(fēng)順的，任何人都會(huì)遇到煩心事兒，關(guān)鍵是你能夠看開，對(duì)任何事物都懷有一種樂觀的心態(tài)，那么你的每一天就是幸福的。讀到這兒，我聯(lián)想起讀書的時(shí)候，常常想自己能夠有一個(gè)理想的工作、有一個(gè)不錯(cuò)的家庭，我將是很幸福了?？烧嬲?dāng)我擁有這些的時(shí)候，工作中、生活中難免會(huì)有不如意的事情發(fā)生，這個(gè)時(shí)候就覺得不快樂。因而，只有心態(tài)擺正了，凡事往積極的方面看，才能真正快樂。幸福的所在也不過如此，只有內(nèi)心真正的快樂，才算是擁有幸福。
而我作為一名女性，我想我是幸福的。因?yàn)槲矣幸粋€(gè)健康的身體，有一個(gè)不錯(cuò)的家庭、有一份理想的職業(yè)。因而，我要時(shí)常保持一種良好的心態(tài)，做一名真正的陽光女性。
讀完《陽光女性》一書，我想對(duì)所有女性朋友說，學(xué)會(huì)締造陽光心態(tài)，做一個(gè)陽光女性，讓幸福伴隨你一生。
陽光女性讀后感篇五
人生的最終目標(biāo)是過得幸福，人生就是不斷追求幸福的過程。為了獲得幸福，我們思考著，努力著，奮斗著，四處尋找通向幸福之路。通往幸福的路千條萬條，可有一條路我們必須走，那就是“心路”。
因?yàn)樾腋Ｓ伞靶摹眲?chuàng)造，幸福感的高與低取決于我們的心態(tài)。同一種情況，心態(tài)陽光的人會(huì)感到幸福，心態(tài)不好的人難以有幸福的感覺。初為人妻，我希望自己的婚姻幸福美滿，以后的人生快樂、幸福與成功。可我不知怎樣才能通往幸福的殿堂，就在我迷茫，彷徨時(shí)，感謝中交第一公路工程局有限公司工會(huì)給我?guī)砹恕蛾柟馀浴愤@本書，讓我獲益匪淺。
《陽光女性》主要講述了我們女性，如果想成就一個(gè)快樂，幸福與成功的人生，那就得從締造陽光心態(tài)開始。告訴我們積極、樂觀、進(jìn)取的心態(tài)就是心靈的陽光，它能夠照亮女性朋友們的心房，溫暖其身心，照亮其幸福的人生路。擁有陽光心態(tài)，就能提升我們的幸福指數(shù)。福由心生，心造幸福。
擁有陽光心態(tài)，我們才能感知愛，生命中最大的幸福是愛與被愛，愛一個(gè)人是幸福的，因?yàn)樾睦镉兴?，情感有了寄托；被愛是幸福的，因?yàn)樾挠锌释?，情感得到滿足。愛與被愛，使心靈有了期許，也就有了歸屬。一個(gè)女人有了陽光心態(tài)，有了愛，就擁有了幸福。
人人都在追求幸福，可幸福在哪里呢？它不取決于我們擁有什么，它只是我們心里的一種感覺，這種感覺是一種情懷，蘊(yùn)藏于愛情、婚姻、家庭和事業(yè)的每個(gè)角落，蘊(yùn)藏于我們心中，陽光心態(tài)讓我們努力去擁抱愛，讓我們享受愛與被愛的幸福。陽光心態(tài)就是通往幸福的橋梁。心態(tài)好了，幸福指數(shù)也就上升了。有人說，心中有愛的人才能不憂不懼，世界上最偉大的力量是愛，最強(qiáng)有力的武器是陽光心態(tài)！
人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑和羞愧。興趣和愉快是正面的，驚奇是中性的，其余六類都是負(fù)面的。由于人的負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù)，因此，人不知不覺就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。培養(yǎng)陽光心態(tài)的目的就是要把興趣和愉快這兩類好情緒調(diào)動(dòng)出來，使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中。
因?yàn)楹玫男那闀?huì)使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃、沉著、冷靜，締造和諧；差的心情會(huì)使你沉淪，使你憂愁、悲觀、失望、委靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張；也會(huì)跟家人抱怨、牢騷滿腹、喋喋不休，從而影響家庭的和睦，夫妻關(guān)系的和諧，而這些都是愛情的墳?zāi)?。如果一個(gè)女人的心情經(jīng)常不好，這種不好的情緒就會(huì)像羊群中的瘟疫一樣在家庭中蔓延，導(dǎo)致夫妻關(guān)系緊張，陽光心態(tài)就是構(gòu)建和睦家庭的一個(gè)基礎(chǔ)。
作為我們女性，怎么培養(yǎng)陽光心態(tài)和提升幸福能力呢？我有以下幾點(diǎn)建議：
第一、自信。自信是一種積極、有效地表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài)。如果我們足夠的自信，讓陽光心態(tài)成為自己的“標(biāo)簽”，做好自己的事，做真實(shí)的自己，走好自己的路，做一個(gè)精神上的貴族，那么，我們的臉上必定能灑滿陽光，內(nèi)心也必定會(huì)更加快樂。
第二、欣賞自己、愛打扮，也就是愛臭美。天天把自己打扮的漂漂亮亮的，看到鏡子中漂亮的自己，心情就會(huì)變好。久而久之，心態(tài)就會(huì)變好，人也會(huì)開朗好多，周圍的人也會(huì)被這種陽光心態(tài)所感染，個(gè)人的幸福指數(shù)也會(huì)提高。
第三、換位思考。學(xué)會(huì)換位思考，如果我們以責(zé)人之心責(zé)已，恕已之心恕人，處身設(shè)地為他人著想，這樣原本很不高興的事，也就變得沒有那么糟糕了。當(dāng)我們學(xué)會(huì)換位思考的時(shí)候，就會(huì)在遇到問題時(shí)多站在別人的角度看問題，設(shè)身處地的為別人著想，然而只有我們做到這些的時(shí)候，我們才能夠更多的理解別人，寬容別人，自己心中也會(huì)充滿陽光。
在生活中，當(dāng)遭遇挫折時(shí)，不妨化消極為希望，陽光就會(huì)向你微笑。當(dāng)我們學(xué)會(huì)并做到換位思考的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原來很美好，每一天的心情都是很好的，我們是多么的幸福。
第四、與心態(tài)好的人做朋友，擴(kuò)大自己的交際圈。與心態(tài)好的人做朋友，慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)也會(huì)變好，這也是所謂的“近朱者赤，近墨者黑”。心態(tài)好的人，他周圍都是正能量，能給別人、給社會(huì)帶來積極的影響。主動(dòng)接觸心態(tài)好的人，不但對(duì)于自己修身養(yǎng)性有益，而且對(duì)于增長(zhǎng)自己的知識(shí)，全面提高自己的素質(zhì)也是大有好處的。
第五、培養(yǎng)興趣愛好。有了興趣愛好，在生活壓抑苦悶時(shí)，我們就能找到緩減自己心情的出口，心態(tài)也會(huì)慢慢變好。興趣愛好可以開闊人的眼界，使人胸襟豁達(dá)，朝氣蓬勃，個(gè)性得到充分發(fā)展，精神境界高尚。當(dāng)一個(gè)人有興趣愛好的時(shí)候，就會(huì)覺得生活豐富多彩，心情愉快，幸福快樂。而一個(gè)沒有興趣愛好的人往往對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作冷淡，感到精神空虛，煩悶苦惱，覺得生活乏味，久而久之，就會(huì)喪失提升幸福的能力。
第六、多閱讀積極上進(jìn)的書籍。積極上進(jìn)的書籍可以提高我們本身的修養(yǎng)，修身養(yǎng)性，提高我們的素質(zhì)，改變影響我們心情的想法或看法，同時(shí)也會(huì)改變我們處理一些事情的'方法或方式，改變我們對(duì)某些人的看法，心里充滿陽光，從而心態(tài)積極而上進(jìn)，在做人、做事方面都比較有涵養(yǎng)。也會(huì)提高我們感知幸福的能力。
第七、不盲目攀比。盲目攀比使人的心理無法趨于常態(tài)，它就像一把利劍，刺向自己心靈的深處，對(duì)己對(duì)人都是十分不利的，最終受到傷害的是自己的幸福和快樂。盲目攀比，就是把幸福的權(quán)利拱手讓給別人。
幸福的女人用自己的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判自己，而不幸福的女人用別人的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判自己。要知道每個(gè)人的人生都是不同的，條件不同，能力不同，我們不應(yīng)該跟別人比，而應(yīng)該跟自己比。比較的結(jié)果不是要達(dá)到全世界的最好，而是要達(dá)到自己的做好。
女人時(shí)常抱怨自己活的累，愛人不夠愛自己，可活的累不在于別人的罪惡，而在于我們心情的惡劣，無法感知愛，那是我們把自己關(guān)進(jìn)了痛苦的“牢房”。
幸福人生的金鑰匙不在別人手里，而是在我們自己手里。只要我們放棄抱怨，控制情緒，少發(fā)牢騷，美好生活可以唾手可得。幸福人生其實(shí)很簡(jiǎn)單，別總是逼自己，很多事情其實(shí)沒必要那么計(jì)較，干嘛讓自己那么累呢？一個(gè)女人如果在抱怨和牢騷滿腹的心境下生存，這是女人一生最大的敗筆。在燒毀愛情的一切烈火中，抱怨和牢騷是最可怕的。聰明的女人會(huì)摒棄抱怨，少發(fā)牢騷做出改變；丟棄抱怨，擁抱明天！
人生是單程車票，不能往回坐。人生也沒有彩排，都是現(xiàn)場(chǎng)直播。在此時(shí)此地做好我們自己，擁有陽光心態(tài)，那么，我們就是人生舞臺(tái)上最好的演員，我們的節(jié)目必定很精彩。
陽光女性讀后感篇六
從《陽光女性》這本書發(fā)下來就斷斷續(xù)續(xù)翻閱了幾次，還和質(zhì)檢的同事們進(jìn)行讀書交流，討論從書中看到的故事及獲得的感悟。這本書，字?jǐn)?shù)210千字，重點(diǎn)的不是它的字?jǐn)?shù)，是內(nèi)涵，它的編委會(huì)成員匯集了眾多心理學(xué)專家、教授，作家，是一本洗滌心靈的好書，近日又認(rèn)真看了一遍，選擇其中章節(jié)之一第三章聊聊感想。
《陽光女性》第三章主題是“讓內(nèi)心寧靜無憂”，分為九小節(jié)，從九個(gè)方面闡述做為女性如何智慧處世、理性追求、放下掛礙、開闊心胸，順其自然、坦然面對(duì)得失，微笑迎接陽光燦爛的每一天。
關(guān)于處世哲學(xué)，英國著名劇作家蕭伯納、美國科學(xué)家本杰明·富蘭克林、兩次美國普利策獎(jiǎng)得主布思·塔金頓用自身經(jīng)歷告訴我們身處社會(huì)，別把自己看得太高看得過重，事實(shí)上，一個(gè)人的輕重貴賤絕不是自己能定下標(biāo)準(zhǔn)的，適當(dāng)看輕自己，不僅能保持心態(tài)平衡，而且還會(huì)取得長(zhǎng)足的進(jìn)步和發(fā)展。
但從另一方面講雖然說只有低人一等才能高人一籌，但是也不能被別人的看法左右自己的言行，只要我們?cè)谌巳褐猩罹兔獠涣藭?huì)有人對(duì)我們?cè)u(píng)頭品足，說三道四，難道因?yàn)閯e人說你話多就選擇沉默，說你沉默就選擇沒話找話，這樣活得累不累啊！書中告誡我們：不因他人對(duì)我們的喜歡、重視而得意洋洋，也不因他人對(duì)我們的貶低、輕視而垂頭喪氣。
關(guān)于追求和攀比，書中66頁舉例說明了一個(gè)女人在和別人攀比之后感慨自己沒有別人幸福，別人擁有的東西都比她好，覺得自己是富人區(qū)里的窮人。什麼叫幸福？幸福的福字就是一件衣服一口田，告訴你夠吃夠穿就得，知足長(zhǎng)樂。
幸福是感覺不是物質(zhì)，有些人通過買衣服首飾、買房子、買車、大操大辦婚禮換來幸福，那個(gè)幸福換來得特別短暫，而那短暫的幸福又化成亢奮，接著換來悲傷，何苦啊？而我直接擁抱幸福，時(shí)時(shí)刻刻微笑，擁有這顆安詳?shù)男?，這樣我就是一個(gè)永恒幸福的人。何必要用物質(zhì)來達(dá)到自己幸福的心態(tài)呢？幸福的女人用自己的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判自己，而不幸福的女人用別人的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判自己。
關(guān)于得失和選擇，引用書中這段話——印度大詩人泰戈?duì)栐凇讹w鳥集》中寫道：“只管走下去，不要逗留著去采某朵花保存，因?yàn)橐宦飞?，花?huì)繼續(xù)開放?！边@也告訴我們，放棄之后也會(huì)有另一種獲得，不要因?yàn)閳?zhí)拗地固守一片葉子而放棄了整片森林。
同樣一段話，我在電影《青春派》里面也看到過，那個(gè)從早戀到高考落榜，再到復(fù)讀、又一次地獄般突擊生涯，也初嘗失戀苦果的居然需要感謝黃晶晶，雖然只是最初的動(dòng)力，促使他信誓旦旦地要考取復(fù)旦，但是短短一年內(nèi)卻完成了自己對(duì)自己的救贖，最終選擇了留在父母身邊，和喜歡自己的曉凡上了同一所大學(xué)。
陽光女性讀后感篇七
我們女性朋友們總是在想如何成為一個(gè)吸引人的女性，我認(rèn)為，只有你擁有了陽光的心態(tài)，在生活和工作中不抱怨、不埋怨，成為陽光女性，這樣才能吸引別人向你靠攏。那么如何保持陽光的心態(tài)，做一個(gè)陽光女性呢？下面，我就結(jié)合我工作以來的心態(tài)調(diào)整，和大家一起探討這個(gè)問題。
記得兩年前我剛分到選煤廠時(shí)，我有些接受不了理想和現(xiàn)實(shí)的落差，在心態(tài)上也有些調(diào)整不過來。剛開始的時(shí)候，我有過自怨自艾，也埋怨過別人，工作時(shí)也沒有動(dòng)力。但是后來，我認(rèn)識(shí)到這些消極的行為并不能根本性的解決問題，解決問題的關(guān)鍵在于我的心態(tài)有沒有調(diào)整好。那時(shí)我錯(cuò)誤地認(rèn)為在這里工作是屈才，認(rèn)為自己被放在了錯(cuò)誤的地方，但是，當(dāng)時(shí)我并沒有意識(shí)到，在就業(yè)壓力如此之大的社會(huì)上，我能有一份穩(wěn)定的工作已經(jīng)是多么幸福的一件事了。如果覺得工作和自己的專業(yè)不符，就要在不放棄自己所學(xué)的同時(shí)，努力學(xué)習(xí)有關(guān)工作的知識(shí)，這樣才能盡快地融入工作之中。如果覺得屈才，就應(yīng)想到是金子總會(huì)發(fā)光，不要總埋怨無人賞識(shí)，而是要多反思自己身上是否有吸引人的閃光點(diǎn)，自己是否將這些閃光點(diǎn)展示了出來。如果認(rèn)為理想與現(xiàn)實(shí)之間有落差，我們就應(yīng)該想想是否理想定得太高，或者暫時(shí)沒有辦法一下子實(shí)現(xiàn)理想，是否應(yīng)該循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印地實(shí)現(xiàn)自己的理想。在認(rèn)識(shí)到以上這些之后，我開始踏實(shí)努力地工作，在工作中不斷充實(shí)自己，遇到不懂的事情，積極地向有經(jīng)驗(yàn)的老師傅們請(qǐng)教，在業(yè)余時(shí)間我也不放松，主動(dòng)學(xué)習(xí)與工作有關(guān)的知識(shí)和技能，并且時(shí)常保持著開朗陽光的心態(tài)。當(dāng)然，在工作中并不是一帆風(fēng)順的，當(dāng)我遇到困難或是不如意的事情時(shí)，首先，我會(huì)想從客觀上如何去解決或者是克服困難，其次，我會(huì)從自己的心態(tài)入手，看看這些困難或不如意是否是自己的問題，能否通過自我改進(jìn)來解決。比如有一次我操作的機(jī)器出了故障，領(lǐng)導(dǎo)也去了現(xiàn)場(chǎng)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)問及我這部機(jī)器的運(yùn)行原理和操作時(shí)的注意事項(xiàng)時(shí)，我有很多問題答不上來，領(lǐng)導(dǎo)因此對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)，這使我非常難過，但是事后，我覺得這件事主要是由于我平時(shí)沒有嚴(yán)格要求自己，對(duì)自己操作的設(shè)備沒有認(rèn)真的了解，領(lǐng)導(dǎo)只是讓我看到了自己的不足，后來，我利用業(yè)余時(shí)間詳細(xì)地學(xué)習(xí)了有關(guān)這部機(jī)器的知識(shí)，這樣以后我操作機(jī)器的時(shí)候更得心應(yīng)手了。
要想擁有陽光的心態(tài)，我認(rèn)為還需要有一顆善于發(fā)現(xiàn)幸福的心。如果在生活中你都發(fā)現(xiàn)不了一絲幸福的蹤跡，那么你怎么可能保有一顆陽光的心呢？就以我的工作來說吧，有人認(rèn)為在洗煤廠當(dāng)崗位工是一份又苦又累的工作，一點(diǎn)也不幸福；而我認(rèn)為，能有一份穩(wěn)定的工作已經(jīng)是十分幸福了，現(xiàn)在有好多人都處于失業(yè)狀態(tài)，想想他們，再想想自己，我憑什么認(rèn)為自己不幸福呢？其實(shí)在工作中、生活中處時(shí)時(shí)處都有幸福的身影，比如你疲累時(shí)工友默默為你倒的一杯熱水，你傷心時(shí)家人對(duì)你溫暖的安慰，你思鄉(xiāng)時(shí)同事對(duì)你的細(xì)心開解，遇到困難時(shí)朋友對(duì)你熱心的幫助，你取得成績(jī)時(shí)朋友對(duì)你真誠的祝福，你遇到挫折朋友對(duì)你耐心的開導(dǎo)等等，只不過這些小幸福有時(shí)我們習(xí)以為常，有時(shí)我們不懂珍惜，有時(shí)我們視而不見。其實(shí)，只要我們都擁有一顆善于發(fā)現(xiàn)幸福的心、善于感恩的心，那么幸福就不會(huì)再從我們的指縫中溜走，我們就會(huì)在滿滿的幸福中一直保持陽光的心態(tài)。
總之，我認(rèn)為，要想保持陽光心態(tài)，做一名陽光女性，首先要從完善自身做起，要主動(dòng)學(xué)習(xí)來充實(shí)自己，俗話說，“活到老，學(xué)到老”，這句話一點(diǎn)也沒錯(cuò)，要多看一些陽光勵(lì)志的書籍，從前人那里吸取保持陽光心態(tài)的經(jīng)驗(yàn)，也可以多看一些與自己工作有關(guān)的書；其次，還要訓(xùn)練一顆善于發(fā)現(xiàn)幸福的心，在發(fā)現(xiàn)幸福的過程中，我們可以培養(yǎng)陽光的心態(tài)，要樹立“生活處處有幸福，心中時(shí)時(shí)有陽光”的信念，在生活和工作中收藏陽光、儲(chǔ)存幸福，使自己成為一個(gè)陽光女性，成為一個(gè)能給別人和自己帶來幸福的人。
陽光女性讀后感篇八
女人，不論生活在什么環(huán)境，都應(yīng)該讓自己幸福。認(rèn)真而平和的心態(tài)，積極而規(guī)律的生活，隨意而安，不奢求不強(qiáng)求，不比較不張揚(yáng)，這也許就是我們幸福生活的秘籍，美麗是一種狀態(tài)，也是一種心態(tài)。
幸福，是一種感覺而不是視覺，別人看到的未必真是幸福，只有內(nèi)心真切感受到了才是幸福。正如自己現(xiàn)在身處在鄉(xiāng)下，日子艱苦而單調(diào)，但感覺很幸福。春天的草、夏天的花、秋天的落葉，冬天的雪花，都可以成為生活的裝飾，聽從自己的內(nèi)心，跟隨風(fēng)的腳步，享受一種屬于自己的寂靜。人，總是在追尋內(nèi)心的滿足感，幸福不是結(jié)果，而在于追求的過程。在春風(fēng)中，我感悟著：好好珍惜每一天，幸福就這么容易。
境遇不一樣，對(duì)于幸福的感覺也就不同。幸福就是口渴時(shí)的一杯水，幸福就是炎熱時(shí)的一股涼風(fēng)。饑餓時(shí)，飽餐就是幸福；勞累時(shí)，休息就是幸福；生病時(shí)，健康就是幸福；貧窮時(shí)，渴望富有，覺得那就是幸福；而常常聽人說我窮得只剩下錢了，可見，富有也不一定會(huì)讓你幸福。
人們常說，各有各的不幸，而幸福總是相似的。其實(shí)，幸福也各有各的不同，因?yàn)樾枨蟛煌?，?nèi)心的滿足感就不同。譬如，當(dāng)下雨時(shí)有人撐傘，當(dāng)見到了久別的親人，當(dāng)過馬路時(shí)牽著愛人的手，當(dāng)精心準(zhǔn)備的飯菜被家人吃得精光，當(dāng)出色地完成工作任務(wù)受到表彰，常常會(huì)有縷縷清香從心頭飄出，幸福的氣息會(huì)彌漫全身。
我們總在仰望別人的幸福，回頭，發(fā)現(xiàn)自己正被別人仰望著。作家羅曼·羅蘭說：幸福原本就平平常常、實(shí)實(shí)在在地存在于日常生活中。就如昨天，打掃衛(wèi)生的時(shí)候，聽著自己喜歡的音樂，回憶著以前的溫馨，便覺得自己很幸福。
有人總結(jié)出了幸福的三個(gè)要素：一是有希望，二是有事做，三是能愛人。我以為十分精準(zhǔn)。生活不能沒有希望，沒有希望的生活如一潭死水，毫無生機(jī)；無所事事會(huì)使人空虛無聊、頹廢消極、失去方向；愛是生命的主宰，是人類心靈的潤(rùn)滑劑，有能力付出愛是多么美好的事情啊！
小時(shí)候，常常枕著花書包睡覺、抱著小人書發(fā)呆，在松樹林里尋蘑菇，還有在媽媽懷里撒嬌、在爸爸背上騎馬?？傆X得幸福不斷。那點(diǎn)滴的幸福時(shí)常告訴我，要懂得珍惜。只有珍惜家庭、珍惜工作、珍惜友情、珍惜擁有，少些爭(zhēng)吵、多點(diǎn)寬容，少些隔閡、多點(diǎn)交流，少些冷淡、多份溫暖，少些自我、多些奉獻(xiàn)，我們才會(huì)經(jīng)常生活在幸福之中。我知道：一個(gè)從農(nóng)村出來的孩子，慢慢讀書、長(zhǎng)大，找到一份工作，能有現(xiàn)在的崗位、不需要經(jīng)常去加夜班更難得，對(duì)現(xiàn)在這份工作寄予了太多的感情、牽掛和厚望。所以，我懂得：珍惜每一個(gè)崗位，工作便是一種幸福。
有時(shí)，一種悵然若失的情緒油然而生：不是因?yàn)槿ツ昴莻€(gè)冬的寒冷，而是面對(duì)流逝的歲月，不知自己能留下多少值得回憶的東西。而我感到幸福的是：有愛我的家人，有幫我的親友，特別更有給我很多溫暖的同事。和同事在一起的時(shí)間有時(shí)甚至比和家人在一起的時(shí)間都長(zhǎng)，是同事之間的相互尊重、相互理解、相互扶持、和睦相處，才共同營(yíng)造了現(xiàn)在和諧的工作氛圍，而在這種和諧氛圍中工作就是一件最最幸福的事。因此，我認(rèn)為，大千世界，人與人能夠相遇，能夠在一個(gè)單位工作是一種緣分。珍惜緣分、珍重同事更是一種幸福。
初春的暖陽照在陽臺(tái)上，信手翻開一本雜記：在漫漫的人生長(zhǎng)河中，我欣賞曇花，在子夜?fàn)€漫的一瞬，香留人間；我羨慕彩虹，雨過天晴輝煌地劃過云空，奉獻(xiàn)出七彩的絢麗；我仰慕落葉，在那一黃一綠中，孕育著春的希望，一支支猶如流水的浮萍的生命插曲伴隨我們成長(zhǎng)，令我們成熟，教育我們沉思：做夢(mèng)太多總是覺得太過虛渺無存，倒不如珍惜眼前，珍惜擁有。
陽光女性讀后感篇九
前段時(shí)間，我通讀了《陽光女性》一書，這本書像一盞明燈，重新點(diǎn)亮了我心中美好的夢(mèng)想。
通過讀這本書，我認(rèn)識(shí)到陽光心態(tài)就是一種健康的、積極的、充滿愛心的心態(tài)，保持陽光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗(yàn)過程。學(xué)會(huì)從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣，任何工作，只要用心去體會(huì)，總會(huì)從中發(fā)現(xiàn)樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負(fù)擔(dān)，從而延長(zhǎng)快樂的時(shí)間。
這本書還使我體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)這個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大。什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生，生活中心態(tài)如何直接決定了我們生活的質(zhì)量、生活的樂趣。健康是第一要素，健康才會(huì)顯得美麗。
作為女性，我們要有一個(gè)健康的身體、健康的心態(tài)，要不斷學(xué)習(xí)，為人處世，知識(shí)文化、言談舉止，穿著打扮，不同階段、不同年齡，不同層次的提高會(huì)給我們女性增添無限魅力，給我們帶來意外驚喜。所以女性要具有修養(yǎng)，涵養(yǎng)、懂保養(yǎng)，才不會(huì)如別人比喻年輕時(shí)是花瓶，中年時(shí)是醋瓶，老年時(shí)是藥瓶。
由此，我想到了我們的工作，只有保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心態(tài)才能把工作當(dāng)成樂趣，才能在工作中從容自在、心甘情愿、毫不勉強(qiáng)，才能在工作中有所創(chuàng)新，才能體驗(yàn)到成功的樂趣，才能讓人更加孜孜不倦、樂此不疲。如在對(duì)待我們的后進(jìn)生方面，有多少教師因?yàn)檫@部分學(xué)生而頭疼，越想越覺得壓力很大，與其煩惱、抱怨，還不如換一種心態(tài)想想，后進(jìn)生進(jìn)步的空間會(huì)更大，只要我們耐心加愛心地對(duì)待，有計(jì)劃的、用正確的方法輔導(dǎo)，相信他們會(huì)變好的。
陽光心態(tài)，燦爛人生，這句話說得多好?。∑鋵?shí)人與人之間只有很小的差別，但它會(huì)導(dǎo)致巨大的差別，那很小的差別就是心態(tài)。心態(tài)決定人生的高度，因?yàn)闆]有一個(gè)好的心態(tài)，成功就永遠(yuǎn)不可能到來。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生?？梢姡鳛榻處熤挥辛己玫男膽B(tài)才能很好地影響學(xué)生，影響家長(zhǎng)，最后影響社會(huì)；才能真正成為一個(gè)快樂的教師！
陽光女性讀后感篇十
樸實(shí)無華獨(dú)自芳，櫛風(fēng)沐雨閱滄桑。多經(jīng)磨難難移志，一片丹心永向陽。每一個(gè)女人都是盛開的向日葵，她們心向陽光，享受生活！
――題記。
那年，19。一群芝加哥的女人。喊出了“面包和玫瑰”的口號(hào)！面包象征著物質(zhì)生活，玫瑰象征著精神生活?！懊姘兔倒濉背闪宋覀兣砸粋€(gè)永久的命題。于是我們有第一個(gè)屬于我們的節(jié)日。那年，19。因?yàn)橐晃幻邪材取２闋柧S斯的美國女性，當(dāng)時(shí)的總統(tǒng)威爾遜發(fā)布了總統(tǒng)令。于是我們有了第二個(gè)屬于我們的節(jié)日。于是，我們懂得了：我們首先是人，一個(gè)大寫的人，一個(gè)站立的人！其次，我們才是女人。女人的一生是應(yīng)該這么度過的首先，做一個(gè)全面發(fā)展的人，這是我們自身價(jià)值。其次，達(dá)到有所作為的理想境界，這是我們的社會(huì)價(jià)值。再次，在我們整個(gè)生命過程中，始終保持屬于我們女性特有的美麗和溫柔，進(jìn)而享受屬于我們女性特有的幸福和快樂。又是一年草長(zhǎng)鶯飛，閉上眼都能聞到空氣里的芬芳。又是一年三八婦女節(jié)，輕柔的風(fēng)撩動(dòng)耳邊的碎發(fā)，溫柔的陽光投射在來來往往的女性身上，散發(fā)出一圈又一圈耀眼的光芒。這是一個(gè)偉大的節(jié)日，把女性從古時(shí)的地位解放出來，與男人平等。
這樣陽光幸福的姿態(tài)，同樣也出現(xiàn)在我的每一位同事和我的朋友身上。在工作中，同事的樂觀向上和生活中朋友的自信滿足，不管哪一種都在向我訴說生命的真諦，幸福的奧秘。
“人之幸福在于心之幸?！?。早春時(shí)節(jié)，陽和方起，芳菲初露，舒展心靈翅膀，沐浴陽光飛翔。打開心靈的窗戶，讓溫暖、和諧的陽光灑滿我們的心田。擁有了陽光心態(tài)，就能享有快樂的心靈、成就燦爛的人生。讓陽光照亮心靈，心靈才能充滿陽，儲(chǔ)存不息的能量，才能撒播陽光，讓我們用儲(chǔ)存滿心靈的厚重愛的陽光，去為之傾心的事業(yè)，所面對(duì)的一切，盡情地釋放！
作為一名人民教師，我有太多太多讓人感動(dòng)的瞬間，太多太多讓人溫暖的言語，見證了我的付出與收獲，見證了我作為一名教師的價(jià)值與幸福。我不希求像太陽一樣光芒萬丈，我只希望像月亮一樣，用自己的余暉給在黑暗中摸索前行的人帶去一點(diǎn)光亮，給在困難挫折中失落的心靈帶去一絲溫暖，給在猶豫彷徨中困擾的靈魂帶去一線指引。任教的時(shí)間，是我激情燃燒的歲月，是我人生中最燦爛的一段時(shí)光，我不敢自詡是春蠶，是蠟燭，是人類靈魂的工程師，但我可以這樣自豪的說：“我無愧我的學(xué)生，我無悔我的選擇?！?BR> 楊柳枯了又青了，桃花開了又謝了，燕子去了又來了，學(xué)生來了又走了，我卻終堅(jiān)守在這兒，守著我們的樂士，守著我們的精神家園。一切都好像沒有變，唯一變化的是我們?nèi)找嫠ダ系娜蓊仯c之沉淀的，是我們依舊年輕不變的情懷！著名青年詩人汪國真有這樣一句詩：既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。既然我們選擇了教師，便甘心做一名溫而不灼、亮而不炫，雖談不上光輝燦爛，但也暖人心房的月亮，讓生命之花縱情綻放，讓滿園桃李處處芬芳！
院落里的向日葵開了，他們面朝太陽，盡情開放。讓我們一起，爭(zhēng)做陽光女性，盡享幸福人生！
陽光女性讀后感篇十一
記得小時(shí)候的幸福就是在炎炎夏日能吃上兩毛錢的冰棍，在六一兒童節(jié)的時(shí)候盼來學(xué)校發(fā)零食，在過年的時(shí)候激動(dòng)的六點(diǎn)鐘就起床等待穿新衣服，一個(gè)冰棍、一件新衣服就是童年時(shí)候的幸福，也是我們到現(xiàn)在一直回味的幸福。隨著慢慢長(zhǎng)大，在外面上學(xué)、工作、戀愛、成家、懷孕生子，每個(gè)年齡階段都有自己的幸福感，看似自己人生幸福的內(nèi)容越來越豐富了，卻也明顯感受到小時(shí)候那種簡(jiǎn)單的幸福感慢慢被忽略了，慢慢被淡化了。被淡化的原因，其實(shí)也是我們當(dāng)代人面臨的一個(gè)困惑，隨著物質(zhì)生活水平的提高，價(jià)值觀、人生觀、生活方式的改變對(duì)我們?nèi)松腋Ｓ^產(chǎn)生了很大的影響。
作為新時(shí)代的女性工作者，尤其身處在警察這個(gè)行業(yè)，甚至肩負(fù)著警察和警嫂的雙重身份，面對(duì)工作和家庭上的壓力，其實(shí)更需要我們內(nèi)心變得很強(qiáng)大去充滿陽光的面對(duì)一切。做一名陽光幸福的新女性，我認(rèn)為有幾個(gè)詞值得我們關(guān)注：一、心態(tài)。好的心態(tài)，就是女人幸福的基石。積極向上的心態(tài)帶給人自信，即使面對(duì)一切得失，平和對(duì)待、樂觀看待，這樣生活中也不易被不好的事所牽絆，為未來積蓄更多的'正能量。二、工作。人的一生中，一大半的時(shí)間都在工作。工作中學(xué)會(huì)認(rèn)同自己的工作，建立對(duì)自己職業(yè)的歸屬感，敬職敬業(yè)地對(duì)待工作，同時(shí)將工作和生活分開，不要把工作壓力帶在身旁，在工作中學(xué)會(huì)享受快樂。三，感恩。成功和快樂離不開感恩，只有常懷感恩之心的人才能客觀準(zhǔn)確地對(duì)待人生，才會(huì)品味人生，才能感受到幸福。四，魅力。都說世界上沒有丑女人，只有懶女人。美麗的外表是女人一生所追求的，并且不會(huì)放棄的。而真正的美，應(yīng)該是內(nèi)在的，堅(jiān)持讀書、培養(yǎng)良好的興趣愛好、閑暇時(shí)出去旅游等，這些都可以增添女人的內(nèi)在魅力。
臺(tái)灣作家林清玄曾說過“三流的化妝是臉上的化妝，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命的化妝?！毙腋Ｊ侨说纳行枰簧臅r(shí)間去思考的一門課程，只有不停地改變自己，讓自己變的更好，幸福才能常在身邊！
陽光女性讀后感篇十二
陽光閱讀，我覺得是一本好書，它里面的內(nèi)容豐富多彩，有四個(gè)部分，分別是：蒙學(xué)課堂、古詩樂園、現(xiàn)代詩壇、還有美文天地。這四個(gè)部分中，我最喜歡的就是美文天地，這里有許多個(gè)小故事，比如說“忘記帶鑰匙的狗”，這里面說了一條特別聰明的狗，受了主人的吩咐，去商店買東西，，它把錢含在嘴里，里面還有要買的東西的紙條，他叼著袋子回了家，它竟然坐上了公交車，屠夫一直跟著這條狗，一直跟到它主人的家，但是，屠夫不解的是，這只狗跑來跑去的，門被打開了，它的主人沖出來，對(duì)它又是拳打，有是腳踢的，屠夫見了，趕緊讓狗主人停手，而狗主人卻回答：這東西這個(gè)星期第二次沒帶鑰匙了。這個(gè)故事是不是很有趣呢?我對(duì)陽光閱讀留下了深刻的印象，它就像田老師一樣，用一個(gè)個(gè)小故事來告訴我們其中的道理。別看它不太厚，但是里面五顏六色，它像一個(gè)另外的世界，在讀它的時(shí)侯，就像是走進(jìn)了那個(gè)世界，用眼睛慢慢發(fā)現(xiàn)：原來是用食物做成的世界。一邊看里面的內(nèi)容，就像在里面吃一樣?xùn)|西，最后，那個(gè)世界終于被吃完了，書也讀完了，就是內(nèi)容被2記到腦子里，食物被吃到肚子里。缺少閱讀的人生就像貧瘠的土地。讀得每一本書都會(huì)像甘露滋潤(rùn)著土地，讓土地豐富多彩，生機(jī)勃勃。英語學(xué)科教師也要持續(xù)閱讀。英語教師教授的知識(shí)不應(yīng)該只局限在教材上，教材上的知識(shí)就像一滴水，而教師要像汪洋大海一樣，把水滴涌入懷抱，知識(shí)的來源追其根本來自于閱讀。英語學(xué)科教師也要讓學(xué)生學(xué)會(huì)閱讀。要教給學(xué)生閱讀的方法。閱讀的形式多樣。精讀即精確地理解每個(gè)單詞，并讀出，讀出每個(gè)句子，理解段落與文章，究其語法，挖掘深層意義。瀏覽即快速地讀，抓住起主要的詞句，大概理解文章的意義。閱讀的內(nèi)容也是多樣的，可以讀故事，讀韻律詩，讀電影對(duì)白，讀英語報(bào)，由淺入深的堅(jiān)持閱讀。每當(dāng)讀完一遍陽光閱讀，那在讀之前的緊張,壓抑,似乎都煙消云散了,內(nèi)心對(duì)苦難,艱苦的理解也多了一份深刻,對(duì)夢(mèng)想的追逐也越發(fā)執(zhí)著.我們也理當(dāng)為了這而慶幸,我們生活在一個(gè)民-主時(shí)代,在生活中,有艱苦,有困難,但那是人生歷程中不可避免的,和環(huán)境,觀念無關(guān),但是,比起封建社會(huì)的人,我們至少有權(quán)利去戰(zhàn)勝他,我們有能力起戰(zhàn)勝他,我們有資格去戰(zhàn)勝他,這,難道不值得慶幸嗎。
陽光女性讀后感篇十三
打開心靈的窗戶，讓陽光灑滿心田，走在陽光的路上，讓陽光與幸福同在，也品嘗幸福的滋味。
陽光是世界最光明、最美好的東西，快樂與憂愁是與生俱來的情感，擁有陽光心態(tài)，我們就會(huì)快樂每一天。
讀著讀著不知不覺就被書中的情節(jié)感染，這是一本打開女性的心結(jié)，引導(dǎo)女性朋友調(diào)整好自己的心態(tài)，塑造陽光的心理，樹立正確的人生態(tài)度。陽光心態(tài)就是一種知足、感恩和達(dá)觀的健康心態(tài)，實(shí)質(zhì)上是一種個(gè)人修為，是心境的修煉，它能促使人的內(nèi)心達(dá)到和諧，外在體現(xiàn)就是人的愉悅、樂觀、謙和、自信等，保持心理的健康，享受快樂的人生。
我們?cè)诠ぷ髦谢蛟S都曾遇到過不稱心，事情不公平，期望總落空，付出沒回報(bào)，成績(jī)不被認(rèn)可，甚至受冤枉挨批評(píng)等等問題和挫折。其實(shí)，人生不如意，十有八九，我們又何必太在意那八九，而不去享受那一二呢?對(duì)這類事情，還是要保持積極的心態(tài)，放開些，還是要冷靜得去想一想，為那些事情大發(fā)脾氣，到頭來受傷的還是自己，傷心傷身，根本就不值得。想一想，塞翁失馬，焉知非福的道理;想一想，失之東隅，收之桑榆的寓意。人生的旅程，哪會(huì)一帆風(fēng)順，總會(huì)有些坎坎坷坷，總會(huì)有些起起落落。失落時(shí)，權(quán)當(dāng)又是人生一個(gè)低谷罷了，灑脫的去看待一些事情，換個(gè)角度，或許能看到一片燦爛的天空。
當(dāng)陽光從天上撒下來的時(shí)候，總有照不到的地方?！备卸魇且环N良知，是一種動(dòng)力，一個(gè)智慧的女人，不會(huì)為自己沒有的斤斤計(jì)較，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝同事的幫助之恩。同時(shí)也要感恩傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕囊庵?要感恩欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)。感恩是一份美好感情，是一種健康心態(tài)，懂得感恩的女人，永遠(yuǎn)活在陽光里，活在快樂中。學(xué)會(huì)感恩，生命就會(huì)得到滋潤(rùn);懂得感恩，生活就會(huì)得到幸福。永懷感恩之心，常表感激之情，原諒那些傷害過自己的人，人生就會(huì)充實(shí)而快樂。
境由心造、相由心生。很多情況下，心態(tài)決定了結(jié)果。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情不好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在流淚，奔騰的小溪在哭泣。黛玉葬花，并非是花瓣飄落枝頭的失意。積極的心態(tài)就是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)。事情總是客觀的存在，但卻以人的心態(tài)而變得不同。心態(tài)好，不如意的事也會(huì)變得有意義，體會(huì)“去留無意，閑看庭前花開花落;寵辱不驚，漫隨天際云卷云舒”的灑脫;沉淪在不如意中，只能感受“枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家，古道西風(fēng)瘦馬。殘陽西下，斷腸人在天涯”的悲景傷情，一切會(huì)變得更加不如意。心態(tài)快樂的人可在茫茫的夜空中讀出星星指引的方向，滿懷愁緒的人只能在無邊的黑暗中迷失自我。因此，要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，一首叫做痛快的歌曲可能道出了其中的道理，去勇敢樂觀的感受一切，相信明天一定會(huì)變好。
學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)舍得。該放下的放下，學(xué)會(huì)去諒解、去寬容;學(xué)會(huì)去感恩、去給予。忘記那些應(yīng)該忘記的，記住那些應(yīng)該記住的。放下，可能就是前進(jìn)的基石;背起，可能就是遠(yuǎn)行的包袱。有舍，方可有得;先有舍，后有得。學(xué)會(huì)去舍棄，才能達(dá)到心態(tài)的平和，才能有所收獲。忘我是一種境界，無物也是一種境界。是幡動(dòng)，還是風(fēng)動(dòng)，且隨他去吧。不以物喜，不為己悲。當(dāng)然，陽光心態(tài)，并不是要消極無為，而是要把握住現(xiàn)在，利用現(xiàn)有的條件努力去把事情做好。
還是做一個(gè)保持陽光心態(tài)的女人、享受快樂人生的達(dá)人吧。
人之幸福在于心之幸福，打開心靈的窗戶，讓溫暖、和諧的陽光灑滿我們的心田。擁有了陽光心態(tài)，就能享有快樂的心靈，成就燦爛的人生!女人因?yàn)榭蓯鄱利?，女人也因有而更可愛。《陽光女人》將給你一個(gè)平凡女人到幸福女人的精彩答案，成就一個(gè)快樂，幸福與成功的人生，做一個(gè)陽光女人!
陽光女性讀后感篇十四
有時(shí)男孩很堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)槟袃河袦I不輕彈；有時(shí)男兒很豪邁，因?yàn)樗麧M快刀的肋上還肯為朋友在插兩把；有時(shí)男還和恩浪漫，在自己喜歡的女孩生日那天偷偷送上一束花。
哦，男孩，會(huì)在得意是飛歌高唱，“伸呼吸，閉上你的眼睛?！眰臅r(shí)卻借酒消愁，忍不住淚水流下，而后猛回頭大吼；“哥哥你大膽的往前走。”
男還你可以一下午像匹馬以樣在操場(chǎng)上奔馳，就為追一個(gè)足球；你也能一個(gè)晚上品味著懷中的濃茶，反復(fù)聽著謝霆鋒的《因?yàn)閻?，所以愛》?BR> 男孩，你可以在青一色的和尚堆里倘的昏天暗地；你也能在一個(gè)陌生女孩面前默然不語，靦腆地就如“羞答答地玫瑰靜悄悄地開?！?BR> 男孩，可以在“愚人節(jié)”或愚弄?jiǎng)e人或被別人愚弄直到黔驢技窮，卻不見一絲怒氣；也可以為一個(gè)棋子而爭(zhēng)的臉紅脖子粗，大動(dòng)干戈，直到都變成斗不敗的大公雞。
男孩，可以在早晨昏睡百年，直至羞紅太陽的鏈；也可以挑燈夜戰(zhàn)到很晚，給月亮幾個(gè)鬼臉加笑臉。
男孩，可以在有錢時(shí)活的像個(gè)小老板；也可以在沒錢時(shí)勒緊褲腰帶，像很迫切需要減肥的患者。
男孩，可以在被盜的“廢墟”中大罵小偷“走著瞧，”也可以在事后學(xué)著阿q說；“小偷有眼光，看得起我，拿了就拿了唄，舊的不去，新的不來?！?BR> 男孩，可以在街上隨意夾拉，感覺很ok，也能在午廳瀟瀟灑灑，哪怕踩得對(duì)方直咬牙。
男孩，可以滿屋找襪子，不修邊幅；到了外面也能西裝革屢，風(fēng)度翩翩不亞于劉德華。
男孩是一幅寫意的大畫面，有高山，有波瀾；也是一首抒情的詩，有浪漫，有溫馨。
嘿，男孩，永遠(yuǎn)都是既浪漫又現(xiàn)實(shí)。
陽光女性讀后感篇十五
初次拿到這本書，光看封面就有一種溫暖的感覺，封面顏色以暖色為主，再看字眼，也還是暖意洋洋的，就讓人有種想要去奉獻(xiàn)愛心的迫切希望。
讀完這本書，我的感受就是：這本書里的每一字一句都充滿了正能量。
隨手翻到書的27頁，“福由心生，心造幸福，擁有陽光心態(tài)，就能提升我們的幸福感?！倍嗝醇?lì)人的一段話呀！很多人在抱怨，抱怨生活，抱怨工作。幸福的女人并不比其他人擁有更多的東西，而是因?yàn)樗齻儗?duì)待生活和困難的態(tài)度不同。當(dāng)遇到問題時(shí)，她們不會(huì)去抱怨，而是去努力去尋找解決問題的辦法。再隨手翻書到131頁，有這樣一句話是我喜歡的，“如果我們的心胸像海洋一樣寬廣，像天空一樣開闊，那么，我們的人緣會(huì)更好，機(jī)會(huì)會(huì)更多?！泵鎸?duì)不開心的事情，心胸要寬廣一下，要想得開放得下。其實(shí)很多事情等我們經(jīng)歷過以后，回頭再看看，再想想，會(huì)覺得自己當(dāng)時(shí)的情緒化是多么的幼稚和可笑。所以，用寬闊的心胸對(duì)待人和事，用包容的心態(tài)去對(duì)待世間萬物吧！
在這本書里出現(xiàn)最多的字眼是“人”，“心態(tài)”，“陽光”。而且每一章的章名都是一句名言，都能激勵(lì)我去輕松地面對(duì)每一天。其實(shí)，在工作中和在生活中，我們的心態(tài)一定要陽光。這就讓我想到在工作中，總是遇到一些同事抱怨這抱怨那的，每次我都聽聽就罷，笑笑就過去了。其實(shí)，干什么事情主要是個(gè)心態(tài)問題，換一種方式想就可以豁然很多，也就沒有那么糾結(jié)了，也會(huì)輕松很多。在航班上我就有一種方式，使得我不會(huì)一踏上飛機(jī)就郁悶，一看見旅客就心煩，那就是聯(lián)想法。就是把每位旅客想象成可愛的大熊貓（因?yàn)槲蚁矚g熊貓，胖胖的很可愛，一見就想笑。）旅客登機(jī)時(shí)，自然就笑了。這種方法很受用的，大家可以試一試。在航班上也許會(huì)遇到那種無理取鬧，故意找事的旅客，我還會(huì)想他們坐航班也不容易，出門在外的，在地面的時(shí)候可能有些不順利，所以上了飛機(jī)自然不高興。如果我再不給好臉色，那他會(huì)更生氣，更加變本加厲的找茬了，也會(huì)給自己的工作帶來很多不便。所以想來還不如用自己的微笑和服務(wù)感化旅客，說不定旅客的心情會(huì)變好，我們的心情也會(huì)變好，盡而也是一種安慰。有句話說的好，“每天給工作一張笑臉，工作就會(huì)給我們一份驚喜和精彩”。
這本書真的寫得很好，雖然書名是“陽光女性”，但也適合男性朋友閱讀，也可以從中收獲很多的，這本書很適用我們，不管干什么都要保持一個(gè)好的心態(tài)。
轉(zhuǎn)換思路，每天都是“艷陽天”。凡事多往好的方面想，把心量放大，我們才能風(fēng)雨不驚。給自己一些心理安慰，化憂為樂，保持好心情。
陽光女性讀后感篇十六
陽光滋潤(rùn)著萬物的生長(zhǎng)，沒有陽光花草樹木就會(huì)枯萎，沒有陽光大地就會(huì)沒有光明。陽光是活力的一種表現(xiàn)，我們的生活不可缺少“陽光”！
現(xiàn)在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。是哪里出了問題？《塑造陽光心態(tài)》告訴我們：是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好，因?yàn)樾膽B(tài)的力量是巨大的，從里到外影響你，影響你的一生幸福。心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng)；心情不好，生理差，能力差。吳維庫博士運(yùn)用古時(shí)的一個(gè)故事來比較心態(tài)的影響力：古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來我的運(yùn)氣來了，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的心態(tài)不一樣，努力程度也就不一樣，結(jié)果乙考上了?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f，哪口棺材可真靈啊。這就是心態(tài)影響了人的能力，而能力影響了人的命運(yùn)。
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，不原諒別人等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。因此，當(dāng)我們力所能及時(shí)則盡力，力不能及則由他去。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會(huì)變好，心態(tài)也就好了。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想和心態(tài)而決定，我們的心態(tài)可以創(chuàng)造“快樂的天使”，也可以制造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把別人變成快樂的天使呢？這就需要我們學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容；我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)對(duì)困難。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)、造福社會(huì)！這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以，金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于給予、在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
在現(xiàn)實(shí)的生活和工作中不難發(fā)現(xiàn)，有許多人常常為了一些無奈的和主觀無法改變的事情生悶氣、發(fā)牢騷；他們沒有考慮本土、異鄉(xiāng)，家庭與企業(yè)之間的客觀差異，因?yàn)檫@個(gè)世界本來就是多姿多彩的，每個(gè)人都有不一樣的身世、不一樣的家庭、不同的特長(zhǎng)、不同的生活成長(zhǎng)環(huán)境；沒有必要因?yàn)樽约涸谀承┓矫姹葎e人差而自卑失信，因?yàn)樽约旱纳砩弦欢ㄓ性S多別人所不具備的能力或特長(zhǎng)，只是沒有被他人發(fā)現(xiàn)或者是自己還沒有找到合適的機(jī)會(huì)施展而已；我們每個(gè)人能夠坦然地接受自己無法改變的事實(shí)，并在接受客觀環(huán)境這個(gè)前提下，努力調(diào)整自己的心態(tài)，如果改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。
既然“你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽光積極的心情把人生的括號(hào)填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路，陽光積極的心態(tài)人看到積極的一面，對(duì)人生充滿樂觀和自信；暗淡消極的心態(tài)人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。
愿我們每個(gè)人都領(lǐng)養(yǎng)一條名字叫“放下”的狗，一條名字叫“開心”的貓，時(shí)刻提醒自己塑造陽光心態(tài)，“活在當(dāng)下，未來導(dǎo)向，向下比較，每天獲得陽光心態(tài)”！
陽光女性讀后感篇十七
"生命需要陽光，心靈更需要陽光。"這是讀完《陽光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復(fù)雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時(shí)候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。
曾幾何時(shí)，我們認(rèn)識(shí)的人越來越多了，但是真正交心的朋友卻少了;物質(zhì)上越來越富裕了，快樂卻越來越貧乏了;欲望越來越大了，但是滿足感卻是越來越少。讀完《陽光心態(tài)》這本書，才發(fā)覺日常感覺不快樂的真正原因不是每天所抱怨的人和物，而是自己心靈缺乏陽光的撫慰?！蛾柟庑膽B(tài)》書中提出陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀，自信，給予、博愛、和工作并快樂著的心智模式，捅有陽光心態(tài)，工作學(xué)習(xí)生活事業(yè)交往等均能和謁順利。
保持陽光心態(tài)就是平常心。在物欲橫流的社會(huì)中，誘惑無處不在，如何在形形色色的社會(huì)誘惑中保持自我，不受金錢名利所累，就需要常持有一個(gè)平常心。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，做到不為榮譽(yù)所累，不為自己的選擇而懊悔，不為一時(shí)的落魄而氣餒，也不為一時(shí)的成功而趾高氣揚(yáng)，只有做到"不以物喜，不以己悲"，才有可能真正實(shí)現(xiàn)"寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無意，漫觀天外云卷云舒"的人生境界。真正的平常心就是上帝賜予你幸福的時(shí)候，你快樂的接受它，當(dāng)生活賜予你苦難的時(shí)候，也不要盲目悲觀，"天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。"生活的悲劇可能往往就是喜劇的序幕，無法避開苦難時(shí)，就豁達(dá)的伸開雙臂就像接受幸福一樣去接受它，要相信"黑暗不是我的人生本色，我只是在經(jīng)歷黑暗"，只有具備了這樣的平常心，才能在骨子里去勇敢樂觀的接受生活的各種挑戰(zhàn)。
保持陽光心態(tài)就是知足與感恩。生活中有很多人不快樂，就是因?yàn)橛X得自己想得到的很多東西卻仍然沒有得到，它在為此而苦惱的同時(shí)卻忽略了自己所擁有的東西。"我一直在為自己沒有鞋而苦惱，直到發(fā)現(xiàn)了一個(gè)沒有腳的人"說的真是這個(gè)道理。在生活中，要知道能得到是情分，沒有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我們?cè)诤芏鄨?chǎng)合下都需要有一點(diǎn)阿q的精神，要學(xué)會(huì)"比上不足，比下有余"，不能僅僅因?yàn)樽约簺]有得到的東西去怨天尤人，而要為自己現(xiàn)在所擁有的東西去學(xué)會(huì)知足與感恩。生命賦予我們的東西總是有用的，就像一粒種子必須接受嚴(yán)冬的考驗(yàn)、春雨的滋潤(rùn)、夏天的烈日從而走向秋天的成熟一樣。我們生活中的成功、失敗、榮譽(yù)、委屈等等都在磨煉著我們，也在考驗(yàn)和豐富著我們，當(dāng)我們成功地從生活的這些歷程中走出來的時(shí)候，我們就會(huì)感悟到生活的真諦和人生的真諦，我們就會(huì)發(fā)自內(nèi)心地"感謝生活，感謝苦難，"還有那些不讓我們"站直"的壓力。就像《陽光心態(tài)》里面所說的一樣："感恩傷害你的人，因?yàn)樗捔四愕囊庵?。感恩欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)。感恩鞭撻你的人，因?yàn)樗鞒四愕淖载?zé)。感恩遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)了你要獨(dú)立。感恩絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力。感恩斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧。"。
《陽光心態(tài)》讓人有一種豁然開朗的感覺，能夠讓人感受到陽光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)，能夠讓人學(xué)會(huì)知足與感恩、豁達(dá)與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就知道了怎樣在知足與進(jìn)取之間權(quán)衡，學(xué)會(huì)在追求與放棄之間抉擇，懂得在得意與失意之時(shí)的情緒取舍。
讓陽光照進(jìn)你的心靈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原本是如此的美好!
陽光女性讀后感篇十八
我從小不愛讀書，一看見書就頭痛，想睡覺，小時(shí)候雖然家境不是最好，但父母為了我們?nèi)忝米x書是肯花錢的，三姐妹就我不愛讀書，姐姐拼著命讀個(gè)電大，后來又讀本科，妹妹就更不用說了她是70年代出生的，大學(xué)畢業(yè)后，挺著大肚子還在讀書，碰上我那個(gè)年代不讀書還行，也能有個(gè)好工作，到00年時(shí)看看別人都讀書，我也到黨校大專班勉強(qiáng)報(bào)了名，因?yàn)橐豢匆姇皖^痛，想睡覺，所以入學(xué)都沒考上，那時(shí)也體會(huì)不到讀書會(huì)如此重要，自從前幾天張主任給我們發(fā)了《陽光心態(tài)》這本書后，我如果以前也象現(xiàn)在讀《陽光心態(tài)》一樣那么愛讀書的話我一定也是個(gè)大學(xué)生，這本書我一口氣就讀了半本，這對(duì)我一個(gè)不愛讀書的人來說是多么的不容易啊！也足已證明這本書的內(nèi)容。
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未來，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
陽光女性讀后感篇十九
前幾天，我們觀看了話劇《陽光少年》，給了我不少啟示。
劇中的班長(zhǎng)是殘疾人，但他的同學(xué)并不嘲笑他，而且還給他關(guān)心與呵護(hù)，他們的班集體在融洽的環(huán)境中進(jìn)步。
劇中還有一個(gè)女孩——趙娜，她的父母正在鬧離婚，給她的學(xué)習(xí)和心情帶來了巨大打擊，她每天都生活在憂愁和煩惱中，同學(xué)們知道后，偷偷地以“陽光少年”的名義給她的父母寫信，勸阻他們別離婚，希望可以還趙娜一個(gè)溫暖的家。終于，在同學(xué)們的勸說下，趙娜的父母重歸于好了，這個(gè)美麗的女孩又找回了以往的笑容。
看了這個(gè)話劇后，我感受到了自己平時(shí)有那么多不應(yīng)該，不應(yīng)該設(shè)有班集體的榮譽(yù)感，不應(yīng)該和同學(xué)之間不團(tuán)結(jié)，更不應(yīng)該為一點(diǎn)點(diǎn)小事而計(jì)較半天。
今后，我應(yīng)該向《陽光少年》中的同學(xué)學(xué)習(xí)，不嘲笑殘疾人，同學(xué)之間互相幫助、互相關(guān)心，不吵架。
在21世紀(jì)，這個(gè)信息化、精英化的時(shí)代，更需要協(xié)同合作，集體力量。僅靠一個(gè)人的力量是永遠(yuǎn)也不能成功的，只有團(tuán)結(jié)合作，才能更完美。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我缺少的正是集體觀念，沒有團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，我應(yīng)該向陽光少年學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)那種團(tuán)結(jié)合作、互幫互助，集體利益高于一切的崇高精神，做一名陽光少年。