環(huán)境保護是我們每個人的責任，我們應(yīng)該從自身做起。如何通過閱讀名家作品，提升自己的寫作技巧？閱讀樣文的實用資源。
幫助的學生篇一
光陰似箭，日月如梭，一眨眼，我們六年級的生活馬上就要結(jié)束了，這時我回憶起以前的點點滴滴……有些事情真是讓人難以忘懷啊！
馬上要進行單元測試了，同學們都進入了緊張的復(fù)習階段，真沒猜錯，第二天又要進行單元測試了，有點同學摩拳擦掌，有點卻一臉的無奈和悲哀，試卷一發(fā)到手，我走馬觀花似的看了一遍，真是太簡單了，一定考它個100分，好對得起昨天的復(fù)習嘛！我埋頭做了起來，可是剛寫到作文時，鋼筆就不聽話了，任憑怎么寫，都只留下一條條白色的印跡，原來，心都放在復(fù)習上，管都不管鋼筆的“死活”，忘記打墨水了，現(xiàn)在可好，“戰(zhàn)斗”還沒完，“武器”到先完了，可是同桌和我關(guān)系一般，時不時還要發(fā)生“桌邊戰(zhàn)火”他肯定不會幫助我的，我急得像熱鍋上的螞蟻，不知如何是好，我瞥了他一眼，歪打正著，他也正看我呢，我急忙扭過頭，臉紅得像煮熟的小龍蝦，哪知道，他一把抓住我的鋼筆，不管三七二十一，把他也所剩不幾的墨水三下五除二的擠給了我，頓時，一股暖流涌上了我的心田……我順利地完成了這次單元測試。
我有千言萬語想對同桌表示感謝，即使這樣，也不能表達我對同桌深深的—謝意！
我經(jīng)常想起生活中的點點滴滴，如那次旅行，那次燒烤，那次考試，那次……但是那一次小小的幫助使我永遠也忘不了。
記得那是上三年級的一天，早晨天氣還算晴朗，可是聽媽媽說今天下午有雨，于是我便把傘帶到了學校。
“叮鈴鈴！”伴隨幾個鈴聲的響過，下午轉(zhuǎn)瞬間就到了。我朝窗外望去，天漸漸變陰，到了放學時果然下起了雨。
放學時，我發(fā)現(xiàn)有許多同學和我一樣帶了傘。正在這時，我見到了我的好朋友——單婕，她正站在教室門口焦急的張望，原來她沒有帶傘，已等待她的爸媽來接她。于是我走上前去對她說：“我和你合一把傘吧””“好的，謝謝你！”單婕答道。
放學路上，我們談笑風生?！拔覀兙驮诳梢哉谟甑牡胤降劝?！下次要多關(guān)注天氣預(yù)報，記得帶傘??！”我笑嘻嘻地說?！爸懒?，一定！”她答道。
不一會兒，她媽媽風塵仆仆地來到了接送點。“再見了，謝謝你！”她和她媽媽異口同聲地向我打招呼，我站在那里望著她們離去的背影，仿佛一股成就感油然而升。
“贈人玫瑰，手留余香?！彪m然這只是一次小小的幫助，它讓我懂得了一個道理：在別人遇到困難，一定要多多幫助。學會幫助，不僅能解決別人的困難，而且還能增加我們的`友誼，真是一舉兩得！讓我們一起行動起來，伸出助人的手臂，我相信這個世界一定會更加美好，更加和諧！
說到無私的幫助，大家可能想到的是母親或父親，而我想到的還有一個人——我的三姨。
我的三姨是一所學校的班主任，平時很忙，只有在假期才能見到她，雖說很難見到，但她卻常常幫助我。
記得有一次，老師讓我們寫一篇敘事作文，但我不知道寫什么好，正當我和媽媽冥思苦想著寫什么好，三姨打來了電話，先是說一些事，然后媽媽問她：“老師讓軒銳寫一篇敘事作文，但是軒銳不知道寫什么好。”說完，三姨就讓我接電話，然后通過一個個的問題使我豁然開朗，拿起筆很快就寫好了這個敘事作文。
記得以前，在暑假和寒假時，我的作文作業(yè)準備打印下來，可家里沒有打印機，我們就讓三姨打印下來，而她不僅打印下來了，還給我的作文做了裝飾，看起來十分地漂亮，又幫我稍微修了一些。如果學校有布置手抄報的作業(yè)，三姨還會幫我選一下素材，幫我規(guī)劃一下，有時還會幫我裝飾一下手抄報，讓我多次得獎。當媽媽沒空照顧我時，三姨還會主動提出讓我住她家，她不僅給我吃的、喝的還輔導(dǎo)我寫作業(yè)，實在太體貼了。
我又想起以前，有時間的話，三姨經(jīng)常帶我們?nèi)ネ獾赝?，去哪里玩，去哪吃，去哪住都是她安排好的，而且三姨給她的兒子買東西，也會想到我，問一下我們要不要。
三姨就像我的第二個母親一樣關(guān)照著我，讓我快樂成長。
幫助的學生篇二
學習完寫。
日記。
我建議學生每周開始記周記?？蓪W生總是覺得“沒詞”可寫。下一節(jié)將是我的語文課我決定幫助學生“找詞”。
走進課堂，我便告訴他們：“你們覺得寫。
作文。
時總‘沒詞’可寫，今天，我來給大家‘找找詞’?！睂W生一聽，小眼珠立刻盯著我，不知道我的葫蘆里賣的是什么藥?！澳銈兿矚g拼圖嗎？”這一問，激起了他們的興致，全都笑呵呵地舉起了手?！罢l玩過拼圖呢？”“我……我……”“我拼過?！薄〖一飩兏优d奮了?！澳怯姓l把這個好玩的游戲?qū)懙街苡浝锪耍俊眲偛胚€是又說又笑的，現(xiàn)在他們突然變得深沉起來?！案嬖V你們，玩拼圖這是多么有趣的習作素材呀！把它記錄下來，這是何等的有意義??！”
“現(xiàn)在我們來一場拼圖比賽，怎么樣？”“耶……”教室里的歡呼聲有些震耳欲聾，看得出，小家伙們對玩可謂是情有獨鐘，我請三位語文組長給每組同學發(fā)了一張白紙，孩子們的臉上寫滿了詫異，心想：難道這就是拼圖嗎？我一邊走下講臺，一邊解釋道：“要想進行拼圖比賽，就要先來制作拼圖。請你拿出彩色筆在這張白紙上任意繪制圖畫，充分發(fā)揮你的繪畫才能，畫一幅自己最喜歡的圖畫來?！眲倓傉f完，小家伙們立即行動起來，藍天、白云、綠樹、紅花、米老鼠……紛紛躍然紙上。一幅幅漂亮的圖畫，完全是學生內(nèi)心美好情感的真實表露?？粗切┚膭?chuàng)作的圖畫，我隨即請學生到前面展示。而后又給他們做了示范，把這16開大的畫圖平均分成16份，并整齊地把它們摞在了一起。小家伙們也小心翼翼地“行動”起來，輕輕地折，慢慢地撕，很快，一個個拼圖玩具就這樣輕易而舉地“問世”了。
“拼圖比賽現(xiàn)在開始，你們準備好了嗎？”“準備好了。”響亮的回答聲已經(jīng)傳到了教室的外面?！伴_始?！毙〖一飩冄杆俚貙⒁恍〈蚱磮D攤開，不錯眼珠地盯著這些小紙片，有的小家伙自言自語道：“這都哪跟哪?。俊毖哉Z中還帶有些著急。在那很短的幾分鐘里，小家伙們表現(xiàn)出了前所未有的認真與專注，在一次次的試拼過程中，他們也懂得了成功的背后需要的是付出與努力。一、二、三等獎相繼誕生了，并每人獎勵一支鉛筆，以資鼓勵。
接下來，每人再次發(fā)給一張白紙，請他們將剛才的那一幕——畫圖、撕圖、拼圖，一五一十地記錄下來時，學生感到的是習作學習的簡單。因為只有經(jīng)歷了，才會有切身的感受；因為有生活，才會有了習作的素材。
小家伙們輕松地從組長手中接過一張白紙，等再交給我時，上面已經(jīng)是密密麻麻的，寫滿了他們的內(nèi)心感悟。
幫助的學生篇三
這些年來，我做過許多好事，但最讓我引以為榮的事，就是我?guī)椭艘晃黄蜇ぁ?BR> 事情發(fā)生在一個月黑風高的晚上，我在外婆家吃好晚飯正準備回家，我突然在無意之間看到了一位在寒風下瑟瑟發(fā)抖的老人。她臥在地上，前面還放這一個乞討用的杯子。我不禁想：是誰的兒女那么狠心，忍心讓自己的母親在大街上乞討。如果是我的話，肯定會讓母親呆在家里，讓保姆來照顧她。我看著這位年邁的老人，漸漸對她生了憐憫之心。我摸著各個口袋，想摸出幾塊錢。這時，我摸到一塊圓圓的、硬硬的東西，我掏出一看，啊，是一枚亮閃閃的硬幣。我頓時高興起來，剛想走上前去，可我忽然皺了一下眉頭，心想：如果把這一塊錢給了她那我辛辛苦苦攢點錢不就沒了嗎？想著，轉(zhuǎn)身就要上車?！翱墒菍ξ叶砸粔K錢算得了什么呢？老奶奶比我更需要這一元錢，我得幫助她。”接著，我走過去，彎下腰，在杯子里放上一元錢。我抬起頭看了一下老奶奶一根根銀色的白發(fā)覆蓋住了黑發(fā)，一條條皺紋布滿了整張臉，她大概有60歲了吧，真可憐。我心想長大后，我一定要幫助更多的窮人，讓他們不再受苦！雖然我只有那微不足道的一元錢，但我出了一份力。
幫助的學生篇四
自本人走上工作崗位已從事外語教學十多年了,在多年的教學生涯中,常碰到一定數(shù)量的外語學習上的學困生.怎樣做好這些學困生的`轉(zhuǎn)化工作,鼓勵和幫助他們學好英語,是我們每一個教師必須認真對待和研究的問題.在這一方面我摸索和積累了一些經(jīng)驗,并取得了較理想的教學效果.
作者：李玉雄作者單位：刊名：青海教育英文刊名：qinghaieducation年，卷(期)：2007“”(12)分類號：h3關(guān)鍵詞：
幫助的學生篇五
親愛的同學們：
你們好!
英語學院幫扶基金自成立以來，每年資助了100余名優(yōu)秀的貧困生，幫助他們解決生活上的困難，順利完成學業(yè)。每當看到貧困學生渴求知識的目光和奮發(fā)讀書的身影，我們都備受感動，在難以言說的酸澀之余還留有一份安慰。同學們，在我們的身邊依舊還有很多期盼和無助的眼神。生而不可選擇的家庭使他們沒有可以依靠的家庭背景，有的甚至是遭遇了天災(zāi)人禍，他們每天都要為一日三餐而發(fā)愁。為了讀書，完成學業(yè)，他們利用一切可以利用的時間打工，做兼職。他們攢下的每一分錢，都用盡了所能用到的每一分力。他們生活上要強，學習上刻苦，但盡管這樣他們依然不知道自己能否順利完成學業(yè)。關(guān)心，幫助別人是中華民族的傳統(tǒng)美德，為了幫助困難學生解決一些實際問題，結(jié)合本院實際情況，發(fā)揚“一方有難八方支援”的優(yōu)良傳統(tǒng)，在此，我院倡議：伸出您的援助之手，為貧困學子搭建實現(xiàn)夢想的平臺!
奉獻您的一片愛心，讓所有學生擁有共同的藍天!
滴水匯成河，碎石堆成島。在我們的能力范圍之內(nèi)，為貧困學生捐款，也許因為這些點滴的付出卻能改變一個人的命運，讓他們暗淡的生活重新迸發(fā)出燦爛的光輝，讓希望的光芒照亮他們的未來美好的前程。這些愛心和真情，也將如春風一般為貧困學生的生活送上一縷最溫暖的陽光，將像星星之火點燃人們心中希望的曙光。“伸出雙手，奉獻愛心”!讓我們捧著一份愛心，加入到崇高的募捐行動中來，齊心協(xié)力地盡自己一點微薄之力，為貧困的學生創(chuàng)造一個更加輝煌燦爛的明天。
我們熱忱期盼你們的參與!在此對每一位向英語學院教育基金捐款的同學表示最真摯的感謝!
倡議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
幫助的學生篇六
在星期一的時候，我打公交車回家，在站牌等車時，一位老人突然問我：“小孩，你打什么公交車呀”?我心里有些害怕，心想，我跟他不認識，難道是壞人?不過，我馬上就開始安慰自己：“冷靜!冷靜!一定要冷靜!”不如，我先回答他，看看他想干什么，然后再想辦法怎么辦。于是，我說：“我打11路，你呢”?“太好了!我也打11路!你能不能幫我一下，我是盲人”?！昂醚?”我爽快地答應(yīng)了。一輛11路公交車來了，我扶著那位老人走上了公交車其他打11路的人都紛紛讓開，讓我和老人先上車。老人上車以后，不停地對我說：“恩人呀!恩人呀…..!”我趕緊說：“老大爺，這是我應(yīng)該做的，沒事”但他還是不停的謝我?？涞奈夷樁技t了。
看來，好心人在身邊，需要幫助的人也在身邊。讓我們一起去幫助別人吧!
幫助的學生篇七
生命就像是一種回聲，你送出什么它就送回什么，你播種什么就收獲什么，你給予什么就得到什么。只要你付出了，就會有收獲。再多的話說來也沒用，只有這一段話，正是助人的真實寫照：當我們幫助他人的時候，我們付出的是自己對別人的生命的愛，就仿佛給別人的生命之樹捧一掬清泉。愛的感情是不竭的源泉，我們付出得越多，內(nèi)心就越充盈，幸福感就越強。所以，助人不僅是付出，也是收獲。
幫助他人是中華民族悠久的崇尚美德，因此也呈現(xiàn)過不少令人敬佩的榜樣：雷鋒、叢飛，還有普普通通的工人，勤勞的農(nóng)民，清純的少女，等等。他們都在用自己的行動，自己的力量去幫助有需要的人，去溫暖這些人的心靈。社會的繁榮興旺，更少不了人們之間的互相幫助。許多工程都不是一個人能完成的，它需要大家的合作，互相幫助，互相激勵，才能圓滿成功。當我們幫助了別人，就會油然而生一種無比的喜悅，極度的愉快。助人是快樂的。別人得到了溫暖，自己得到了快樂。這不就是“幫助他人就是幫助自己”嗎？銘記：給予就是獲得。
小學生作文幫助別人（一）。
幫助別人自己也會快樂，就是一件微不足道的小事也會令自己感到快樂。一次語文考試它讓我懂得了“幫助別人，快樂自己”的含義。
這天我急急忙忙地從抽屜里拿出三支圓珠筆，剛到了教室里。來到教室不一會兒鈴聲就響了“零零零”上課了，老師也跟著來了，在這一瞬間同學們停止了話語，從書包里拿出書來，靜靜的坐在課桌椅上裝讀書了。
“開始考試”老師的話音剛落，大家就把桌子收得空空如也，就剩下一支筆、一張墊紙板、幾張草稿紙。
在考試時，大家都在做考試卷，這時我的組長輕輕地拍著我的肩膀，一邊小聲地說：“你有幾支筆？能借我一支嗎？“借，”我有點不樂意，可我一想起幫助別人，快樂自己，要樂于助人，我的手伸出來，不聽我的話了，不由自主地把筆遞給了我的組長了?？荚嚭?，當我聽到組長對我說謝謝時，我心里感到美滋滋的。
這天我懂得了“幫助別人，快樂自己”的含義了。只要你幫助別人，在你最需要幫助的時候別人也會幫助你的。
小學生作文幫助別人（二）。
在我們身邊有許多困難的人，他們需要我們的關(guān)愛與幫助。
在學校里我們要學習有困難的同學，幫助和鼓勵他們克服困難，提高他們的學習成績。社會中我們要幫助殘疾人，孤寡老人，為他們做力所能及的事。關(guān)愛他們，讓他們可以快樂的生活。
幫助別人并不需要富有，重要的是有一顆愛心。點點付出，卻能托起許多人的夢想和希望。我們一點點的心意，像一朵朵小花，開滿受助人的人生道路，像一滴滴清澈的泉水，滋潤著受助者渴望的心。獻出我們的愛心，伸出我們的雙手，給他們無私的幫助，用愛心為他人點燃希望，這是一種美德，也是一種幸福。
所以，從今天開始，我們要學會幫助別人，幫助每一個需要我們幫助的人。小學生作文幫助別人（三）。
今天晚上，我和慧慧、弟弟、爸爸一起去文化城。
打了一會兒，我和爸爸太渴了，就讓弟弟去買了一瓶水，我們喝完后，爸爸讓我們把這一個空瓶子給旁邊拾瓶的老奶奶。只見老奶奶白發(fā)蒼蒼，身穿粉色衣服，褲子是黑色的看起來很破舊的樣子，鞋子依然也很破舊，奶奶很可憐。她感激地說：“你們這些孩子真懂事！”我們幾個商量，慧慧說：“咱們等再找一些空瓶子給她！”“好啊！”為了找到那些空瓶子，我們四處尋覓，而且我們心里都想著一句話：一定要多找些瓶子。我們果然又找到了六七個瓶子，興奮地交給了老奶奶。老奶奶對我們感激不盡，說道：”如果有賣什么東西，我就給你們買一些”
我們雖然滿頭大汗，但很高興，因為我們心里暗暗地說到：幫助別人，快樂自己！
小學生作文幫助別人（一）。
幫助別人自己也會快樂，就是一件微不足道的小事也會令自己感到快樂。
一次語文考試它讓我懂得了“幫助別人，快樂自己”的含義。
這天我急急忙忙地從抽屜里拿出三支圓珠筆，剛到了教室里。來到教室不一會兒鈴聲就響了“零零零”上課了，老師也跟著來了，在這一瞬間同學們停止了話語，從書包里拿出書來，靜靜的坐在課桌椅上裝讀書了。
“開始考試”老師的話音剛落，大家就把桌子收得空空如也，就剩下一支筆、一張墊紙板、幾張草稿紙。
在考試時，大家都在做考試卷，這時我的組長輕輕地拍著我的肩膀，一邊小聲地說：“你有幾支筆？能借我一支嗎？“借，”我有點不樂意，可我一想起幫助別人，快樂自己，要樂于助人，我的手伸出來，不聽我的話了，不由自主地把筆遞給了我的組長了。
考試后，當我聽到組長對我說謝謝時，我心里感到美滋滋的。
這天我懂得了“幫助別人，快樂自己”的含義了。只要你幫助別人，在你最需要幫助的時候別人也會幫助你的。
小學生作文幫助別人（二）。
在我們身邊有許多困難的人，他們需要我們的關(guān)愛與幫助。
在學校里我們要學習有困難的同學，幫助和鼓勵他們克服困難，提高他們的學習成績。社會中我們要幫助殘疾人，孤寡老人，為他們做力所能及的事。關(guān)愛他們，讓他們可以快樂的生活。
幫助別人并不需要富有，重要的是有一顆愛心。點點付出，卻能托起許多人的夢想和希望。我們一點點的心意，像一朵朵小花，開滿受助人的人生道路，像一滴滴清澈的泉水，滋潤著受助者渴望的心。獻出我們的愛心，伸出我們的雙手，給他們無私的幫助，用愛心為他人點燃希望，這是一種美德，也是一種幸福。
所以，從今天開始，我們要學會幫助別人，幫助每一個需要我們幫助的人。
小學生作文幫助別人（三）。
今天晚上，我和慧慧、弟弟、爸爸一起去文化城。
打了一會兒，我和爸爸太渴了，就讓弟弟去買了一瓶水，我們喝完后，爸爸讓我們把這一個空瓶子給旁邊拾瓶的老奶奶。只見老奶奶白發(fā)蒼蒼，身穿粉色衣服，褲子是黑色的看起來很破舊的樣子，鞋子依然也很破舊，奶奶很可憐。她感激地說：“你們這些孩子真懂事！”我們幾個商量，慧慧說：“咱們等再找一些空瓶子給她！”“好?。 睘榱苏业侥切┛掌孔?，我們四處尋覓，而且我們心里都想著一句話：一定要多找些瓶子。我們果然又找到了六七個瓶子，興奮地交給了老奶奶。
幫助的學生篇八
新課改提出要讓學生自主學習，這樣既滿足了基礎(chǔ)好的學生吃不飽的問題，也避免了有學習障礙的學生吃不了、難以消化的問題，真可謂是相得益彰。但在實際教學中，筆者卻看到一部分“問題生（后進生）”普遍有一種不正確的心態(tài)，即學不學都一樣，反正將來也考不上大學，做一天和尚撞一天鐘。這種心態(tài)如果不及時調(diào)整，不僅制約學生身心健康的正常發(fā)展，同時也會影響科學文化知識的學習，勢必對學生的健康成長和全面發(fā)展造成一定的影響。對此，必須采取措施，糾正不良心態(tài)，以重樹他們的自信心，燃起他們求知欲。
一、以情入手，疏通心理障礙。
教育家加里寧說過：“沒有愛就沒有真正的教育?！焙筮M生自尊心和自卑感都很強，個人意志又很薄弱，自制能力也較差，對此教師更要倍加愛護和關(guān)心他們，要“動之以情，曉之以理”，用愛心去澆灌他們，用真情去感染他們，用言行去鼓舞他們。英國教育家羅素說過：“凡是教師缺少愛的地方，無論是品格還是智慧，都不可能充分的自由的發(fā)展?！焙筮M生更需要教師的百般呵護，他們更渴求老師的熱愛！在平時的教學中，我們更要注重對學生的情感投入，正如古人所說“親其師，才能信其道”，無形中，師生的關(guān)系和諧了，心與心的距離拉近了，學生也就喜歡上自己的課了，也就樂于聽我所言，使他們感到教師的心和他們的心是息息相通的，這時再對學生加以引導(dǎo)，循循善誘，必將起到“春風化雨，潤物無聲”的效果。
二、樹立信心，激發(fā)求知欲望。
后進生和其他學生一樣，也渴求知識、希望進步、向往考上一所理想的大學，成為社會的有用之才，他們的這些想法和愿望都是好的，然而他們本身存在的缺陷卻制約了他們的發(fā)展。主要表現(xiàn)在：自信心不足，興趣不高上。對此，要不止一次的給學生強調(diào)：“有信心不一定會贏，沒有信心就一定會輸；努力不一定會成功，但是不努力就一定會失敗?！币源藖砑ぐl(fā)學生，樹立自信心，增強他們的責任感，引導(dǎo)他們向好的方向發(fā)展。語文特級教師于漪老師認為，“自信是成功的第一秘訣（愛迪生語）”，興趣往往是學習的先導(dǎo)，愛好是學習的推動力。學習是件苦差事，靠的是持之以恒的日積月累，勤學苦練，這就要求教師充分調(diào)動學生學習的積極性，激發(fā)他們的求知欲望。達到“讓每一個學生在學校里抬起頭來走路（蘇霍姆林斯基語）”的目的。
三、規(guī)范行為，養(yǎng)成自主學習的良好習慣。
分析后進生學習效果差的原因，并不是他們腦子笨、反應(yīng)不快，而是他們的學習習慣沒養(yǎng)成，學習方法不得當；甚至有的同學他們根不知道怎樣去學和如何去學?！敖逃褪桥囵B(yǎng)習慣”，為此培養(yǎng)后進生良好的學習習慣乃當務(wù)之急，教師不但要指導(dǎo)學生學會學習，學會思考；還要教會學生養(yǎng)成自主學習的習慣。良好的學習習慣與學習的過程、學習的質(zhì)量、學習的效果成正比，而且培養(yǎng)學生良好的學習習慣，也是素質(zhì)教育的一項重要任務(wù)。
四、跟蹤指導(dǎo)，及時表揚鼓勵。
對于后進生來說，他們自尊心雖強，但意志力弱，自我控制能力差，學習不能持之以恒，這就更需要老師跟蹤指導(dǎo)，培養(yǎng)學生恒心、持久的學習習慣，幫助他們刻服心理上的惰性，糾正不良習氣。特別是在他們遇到困難和挫折的時候,教師更要及時鼓勵、指導(dǎo)，幫學生渡過“難關(guān)”。如有的學生上課精力不集中，容易分散注意力，教師除了采取靈活有趣的教學方法外，還要用一句話、一個眼神、一個動作來暗示學生，使他們能集中精力，認真聽課。并對學生取得的成績和進步，及時給以肯定和鼓勵，以激發(fā)學生學習的熱情，鼓勵他們前進！
幫助的學生篇九
周末的一天，小明要去姥姥家，看望姥姥。一路上車水馬龍，到十字路口時，小明發(fā)現(xiàn)有一位滿頭銀發(fā)的老奶奶拄著拐杖，正吃力地朝馬路對面走去。這時信號燈已經(jīng)快變?yōu)榧t燈了，老奶奶卻沒有看到。小明心想“哎呀，這樣多危險??！”小明快步跑到老奶奶的身邊，拉住了她的手臂。老奶奶一愣，驚訝地看著小明。小明連忙解釋說：“老奶奶，現(xiàn)在是紅燈，過馬路很危險，還是等綠燈的時候再過吧?！崩夏棠搪犃诉B連點頭。“老奶奶，現(xiàn)在是綠燈了，就讓我送你過馬路吧。”小明扶著老奶奶的手臂說。老奶奶抬頭看了小明一眼，搖搖頭說：“孩子，那太麻煩你了，還是算了吧?！薄安宦闊宦闊??！闭f著小明就小心翼翼地扶著老奶奶朝馬路對面走去。小明把老奶奶安全地送到馬路對面，老奶奶說：“好孩子，你叫什么名字？謝謝！”小明說：“不用謝，我叫紅領(lǐng)巾，助人為樂是我們應(yīng)該做的?！?BR> 小明繼續(xù)向姥姥家走去，胸前的紅領(lǐng)巾在晨光的照射下，顯得越發(fā)鮮艷了。小明一邊走，一邊哼著歌“學習雷鋒好榜樣”。
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幫助的學生篇十
在我們的成長過程中，我們曾受到過很多人的幫助，其中，那些呵斥和阻止我們抄襲他人作業(yè)和試題也是對我們的一種幫助，而我們當時卻不能理解，認為這是一種無情。實際卻是在幫助我們養(yǎng)成良好的習慣，并幫助我們成長。
在一次考試前的一個課間，為了考試，我在走廊發(fā)奮的背書，就像平時人們常說的一樣：“臨陣磨槍，不快也光”，我認真的背著書，忽然，聽見有人在叫我的名字，回頭一看，原來是我的好朋友--小明，他一手拿著紙，一手拿著一支筆，急匆匆地向我跑來，并邊跑邊說：“我找你半天了，原來你在這里啊，”我忙問有事嗎？他拿起手上的紙對我說：“看，這是我剛才路過老師辦公室時看到的這次的考試題，絕對可靠，怎么樣？夠講義氣吧？快來看看怎么寫，”我接過他拿的那張紙，一看，這不是昨天我去問老師的那道數(shù)學題目嗎，他追問道：“怎么樣？會做嗎？剛才我去找咱們班的“數(shù)學專家”--小剛，他一定會做這道題，可他非說他不會做。”我心想：“既然小剛都沒有說，那我還說什么，再說了，如果告訴他也不是在幫助他，而是在害他?！?BR> 然后我就裝著在思考題目的樣子，他有點急了，對我說：“你到底會不會啊，馬上開始考試了，”我還是繼續(xù)思考著。忽然，“鈴、鈴、鈴，”鈴聲響了，我就說了一句：“對不起，我不會做?！彼坪蹩闯鑫沂枪室庋b著不會的，就對我說了一句：“不會算了”，就急忙跑進了教室。
到了考試的時候，我一看還真有這道題目，而且分數(shù)還不低。第二天我在教室收拾書包的時候發(fā)現(xiàn)了一封小時寫給我的信，上面說他不應(yīng)該這樣做，還說他知道自己錯了，還說了一句：“我們還是好朋友嗎？”看完信我馬上去找他，我們又成了形影不離的好朋友。
在生活和學習中，我們應(yīng)該多幫助別人，并且我們也不能忽略別人所給予的幫助。
在人生的旅程中，每個人的生活都離不開別人的幫助，因為自然界的任何事物都是一個普通聯(lián)系的整體，沒有誰能夠脫離周圍的事物而孤立存在。
今天下午放學，我剛進單元門口，發(fā)現(xiàn)有三四人向這走來。我趕緊跑過去，因為他們剛坐完電梯，電梯肯定還沒關(guān)，趁此機會趕緊進去。
可是我還沒跑過去，電梯已在關(guān)閉，我心想：哎，又要等。那位剛從電梯下來的叔叔似乎看透了我的心思，二話沒說，幫我按了一下“上”的按鈕。我會心一笑，還沒來得及說聲謝謝，那個叔叔就匆忙的走了。
我陷入了沉思：我以前坐電梯時，電梯門一開，我就立刻沖進去。如果聽到有人來的腳步聲，我就趕緊按關(guān)上的按鈕。唯恐別人上電梯后，層數(shù)比我低，浪費我的時間。我一直以為，我等了那么長時間的電梯，既不劃算也不公平。
可是這位叔叔卻贈人玫瑰，手留余香。我以前實在是小氣。
是啊，大家多一聲問候，行走多一些禮讓，見面多一些微笑，讓愛充滿生活，我們才能享受到生活的溫馨。即使是一點點小小的愛心行為，只要我們從自身做起，幫助別人，把愛灑向生活周圍的人，就能把快樂留給自己。
幫助的學生篇十一
今天早晨，我推開窗，一陣夾雜著淡淡花香的清風撲面而來，和煦的陽光暖暖地灑下來，帶著陽光獨特的溫暖氣息。清脆的鳥鳴在我耳邊響起，仿佛有一條小溪在緩緩地流過。感覺真好。
吃完早飯，我便去了南大街，上了天橋，看著橋下車水馬龍的繁華景象，心情很是舒暢。
這時，一個老人印入了我的眼簾。只見他蓬頭垢面，衣衫襤褸，猛然間，他抬起頭，對上了我的目光，他的眼里布滿了血絲，污濁不堪。他的目光灼熱，似乎在說：“求求你，給我點錢吧！”我的心并不堅硬，從包里掏出20元錢，準備給他。
猛然間，我又想起了別人說的話：“現(xiàn)在有很多職業(yè)乞丐，他們明明很有錢，卻出來裝乞丐，博取同情?！鳖D時，我的心動搖了，搖擺不定。
這時，我看見一個小女孩，小小的，4、5歲的樣子，一臉的天真爛漫。她的小手里緊緊地攥著一張20元的紙幣，那錢皺巴巴的，明顯對她來說是很重要的。她拿著錢，一蹦一跳地走過去對老人說：“老爺爺，這錢給您?！闭f完便走了。
看到這一幕，我的心中泛起了波瀾——或許那老人真的只是一個孤苦伶仃的老人，迫于生計才出來乞討，又或許，那老人真的是一名職業(yè)乞丐，可他已到了風燭殘年，夏日的烈日暴曬，冬季的寒風刺骨，而他只有單薄的衣物。我想，雖然我的錢是微不足道的，但我希望能盡我的綿薄之力，能讓老人能早點結(jié)束一天的工作。
下定了決心，我攥了攥手中的錢，步伐堅定地向他走去。我走到他面前，把20元錢遞給了他，他驚愕地抬起頭，眼中充滿了感激。我并沒有言語，只是輕輕地笑了，而他也笑了。我想：這個世界是溫暖的，人心都是肉長的，沒有人是鐵石心腸。
然后我便去逛街了。頓時，我覺得天似乎更藍了，陽光似乎更柔和了。微笑一直洋溢著，心臟那兒似乎有一枚叫“溫暖”的種子發(fā)芽了，暖暖的。幫助人的感覺真好！
幫助的學生篇十二
親愛的老師們、同學們：
在同一片藍天下，我們共同享受著溫暖的陽光!大自然給了我們同樣的厚愛，然而生活卻給了我們不同的境遇。"幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸!"他們無法像同齡人一樣盡情享受家庭的溫馨，他們在渴望著，奢望著可能永遠不會屬于他們的幸福——完整的家庭、健康的身體、熱騰騰的飯菜，而這種幸福在我們看來是那么的微不足道!
羅丹說："世界并不缺少美，而是缺少對美的發(fā)現(xiàn)"。讓我們共同伸出援助之手，以拳拳愛心為這些貧困的學子撐起一片晴朗的天空，讓我們用真誠的熱情去溫暖需要關(guān)心的每一位特困生，讓我們慷慨解囊去慰藉那些無助的同學，用一顆博愛的心去感染身邊的世界。
心得樂超市是為需要幫助的人提供的一個救助窗口，也是為有愛心的人提供的一個施善平臺。老百姓逛心得樂超市，不是給自己買東西，也不是給親朋戚友買東西，完完全全是給非親非故、需要幫助的人買東西，也許你會問，心得樂超市是什么，它是干什么的，大家應(yīng)該知道湖南電視臺的電視劇頻道，前段時間經(jīng)常播放《心得樂名單》這個節(jié)目：《心得樂超市》是由《心得樂名單》繁衍生出來的全民互動慈善活動，將通過電話、網(wǎng)絡(luò)報名等渠道收集需要幫助的人士，以超市的形式陳列受助者所需幫助物品，每月固定時間開放，愛心人士可自主前往選擇愿意幫助的對象，并購買超市上的物品為受助者圓夢。一起來講良心，行小善，聚人愛，其實愛很容易，只需一點點金錢就可以為一個孩子完成一個夢想。
現(xiàn)經(jīng)學校校務(wù)委員會、德育工作小組研究決定。于xx年x月x日前往長沙參加心得樂超市愛心捐助活動。
眾人拾柴火焰高，大家都能出一份力，幫一把，點滴也能匯成江河，積沙也能成塔。同學們、老師們你們的愛心將化為貧困生健康的笑臉，你們的奉獻將為貧苦生開啟充滿希望的明天!我們衷心祝愿并真誠相信每個捐贈人的生活因為奉獻而充實快樂!為了同在藍天下的同胞同樣擁有美好的明天，讓我們也誠切希望全校師生伸出援助之手幫助貧困學生獻出一份愛心吧!
倡議人：
時間：xxxx年xx月xx日。
幫助的學生篇十三
以前，夫妻倆吵得不可開交時，都想先說清楚，和好了再睡覺。如今，美國弗吉尼亞理工大學婚姻與家庭學博士安德里亞-威特伯表示，強迫自己討論問題會限制自控能力和思考能力。不如暫時休戰(zhàn)，先睡一覺，明天再“談判”。
2、逗寵物vs找朋友。
心情不好，我們首先想到家人和朋友。然而，美國加利福尼亞大學心理學教授詹姆士·布拉什科維奇研究發(fā)現(xiàn)，逗逗寵物能更有效地降低因壓力而上升的血壓。
3、發(fā)泄脾氣vs控制情緒。
從小家長就教育我們要克制脾氣，但是《生物精神病學》上的最新研究顯示，把恐懼、憤怒情緒說出來，可以減少壓力激素的分泌。比如堵車、受氣時罵上幾句。
4、轉(zhuǎn)移注意vs喋喋不休。
美國肯特州立大學臨床心理學教授卡琳-柯夫曼發(fā)現(xiàn)，喋喋不休地訴苦并不適合每個人，反而可能引發(fā)其他健康問題。痛過之后，轉(zhuǎn)移注意力更為有效。
5、隨心所欲vs靜心冥想。
心情煩悶，大部分人都勸告自己深呼吸、冥想。然而，《咨詢與臨床心理學》上的研究顯示，這一方法并非適合所有人。任何有助于忘掉煩惱的事情都可以嘗試，冥想不管用，可以試試跑步、織毛衣等。
6、吃黑巧克力vs不吃東西。
因為怕長胖，很多人心情不好時不敢吃零食。但《蛋白質(zhì)組學研究》撰文指出，吃塊黑巧克力可以緩解緊張的神經(jīng)，減少壓力激素。
幫助的學生篇十四
在這將近一年的時間里，我認識了許許多多待我友好的同學，他們掙無私地幫助我。我對他們懷著真誠的感激之情，因為他們關(guān)心我。
我第一個要感謝的便是何碧濤。在剛來這里時，他展現(xiàn)出一位紳士特有的風范。他總覺得“人們的事就是我的事”，凡是同學們有困難需要幫助的時候，他總能挺身而出，為人們維護公理正義。但在他著嚴肅的面孔中也不失一些人情味兒，同學們受了傷害，他也會在一碰安慰她們悲傷的心靈，因此他很瘦同學們歡迎。我也被他幫助過，我懂得他的友好，他也是我在開學以來第一個在我看來可以依靠的揚帆。
我第二個要感謝的人便是楊小萌。上學期我們班的班長，心胸寬廣，樂于助人，將集體利益置于個人利益之上。她雖個子不高，卻有著一顆頑強拼搏的心。和何碧濤一樣，他也是同學們嚴重一道絢爛的一道風景線。一個充滿陽光、樂觀向上的一位“小淑女”。還記得在上學期期中考試前班級群中的斗爭，十多個同學和我同臺相搏，，唯獨只有楊小萌一人在其中做調(diào)解，還與我單獨對話，這樣我的心也變得平靜了下來。對此，我還刻意在班級博客上發(fā)表了一篇《真正懂我的人——楊小萌》，她是在我們班上最關(guān)心我的同學。
到了現(xiàn)在，我才明白還有一位同學也是如此，他就是羅鈺婷。從前我只覺得她像我小學時的同學，并沒有過多地去關(guān)注她。我上學期將她作為我的敵人，因為每次數(shù)學考試她都在那兒跟我爭個第一，我與她也是強勁的'對手，雖然我輸給了她許多次。
在這個學期，她不是我的敵人，卻成了我的朋友。他就像是我一位知心的親人，我心情不好時總找她尋求安慰。就如同上次一般，我的情緒十分不好，他總是一次又一次地、一親切和藹的語調(diào)來幫助我解決憂愁。她的話就仿佛是一泓清泉，滋潤了我的心。我前幾天問了她一個問題：“羅鈺婷，你覺得這次班上前五名會有哪些同學?”雖然我知道這次考得很不好，可她還是答道了我，我很感激她，畢竟她還認了我這個對手。
他是我真正值得感激的人，當然我也知道，像她這樣的人還有許多許多，只是我還沒有發(fā)覺。
感謝你們，感謝所有曾經(jīng)幫助我的人，是你們的真誠打動了我，我將感恩一生。
放學了，我和燦澤走在校園的走廊上。我們倆的心情都非常愉快，因為我們這次期中考試分數(shù)竟然一樣，真是難得。
突然，一個小同學邊哭邊跑著，由于地板滑，他不小心就滑倒了。燦澤看見了，立刻將他扶了起來。燦澤撣撣小同學身上的灰塵，然后問他說：“小弟弟，你怎么會哭啊?是不是受了什么委屈啊?告訴哥哥好嗎?”那位小同學抽噎了一下，然后說：“中午我爸爸來要求我在學校里做一百道乘、除、加、減的混合數(shù)學題?？墒?，可是我對數(shù)學一竅不通。書上的又不懂?，F(xiàn)在已經(jīng)放學了，我怎么才能做出一百道數(shù)學題呢?大哥哥，你能幫助我嗎?”
燦澤站了起來，拍了拍胸部水果：“包在我身上，我一定幫助你出一百道數(shù)學題，并教你截題方法。”那位小同學興高采烈地點了點頭。燦澤轉(zhuǎn)身對我說：“偉新，你能留下來幫我嗎?這樣會快些?！薄白衩?。”于是，我們就和那位小同學到他的教室里去教他出數(shù)學題。
當我們來到他的教室時，才發(fā)現(xiàn)他是三年級的。他立即拿出了本子。我們一看，上面用鋼筆工工整整寫著“王剛藝”三個字，原來他的名叫王剛藝。燦澤說：“剛藝，你將數(shù)學書拿過來讓我們看看?！眲偹噷?shù)學課本拿了過來，我和燦澤看了看上面的練習題，然后便動起筆來了。
不一會兒，一百道三年級的數(shù)學題便在我和燦澤的努力下出現(xiàn)了。我和燦澤把這些題拿給了剛藝。剛藝看了一遍說：“我有好多題不懂啊!怎么辦?”燦澤說：“別緊張，有我們在呢，我們一定把解題方法告訴你?！?BR> 于是，我和燦澤就慢慢地教他解題方法。過了許久，剛藝終于將這么數(shù)學題全都做好了。我們檢查了一遍，全部都對了。燦澤高興地說：“剛藝，你全部做對了。真棒?！薄罢娴模x謝你們，大哥哥，我不會忘記你們的。再見?！眲偹囀胀陼碗x開了。
我和燦澤看著剛藝遠去的背影，心里樂滋滋。燦澤問我說：“你累嗎?”“我累死了?！薄皼]想到教人學習這么困難。教我們學習的老師們真是太辛苦、太偉大了?！睜N澤感慨地說?！笆前?，我們以后一定要尊重老師們啊。不然，就白費他們的心血了?！蔽艺f。燦澤笑了笑，說：“不過，我們今天也算做了件好事。我們應(yīng)該高興。是吧，伙伴。”我也笑著點了點頭。
就這樣，我和燦澤幫助了剛藝。同時，我們也體會到老師們的辛苦了。所以，從那時候起，我和燦澤都很尊重老師，老師布置的作業(yè)，我們都非常認真地去完成。我們知道，只有認真讀書，才是對老師的最好回報!
李白曾說過，人生貴相知，何用金與錢。是啊，人生貴與互相認識，為何要用金與錢呢?我和我的同學互相認識了，覺得無比的快樂，金和錢永遠比不上友誼。有了友誼我知道了互相幫助才能互相提高，幫助別人，快樂自己。
同學，不管以后遇到了任何事情，我也不會把你們忘記，你們給我了很多，我在這個集體里感到了快樂，還有什么能比得上快樂，那就是友誼，沒有了友誼，哪兒來的快樂!友誼讓我懂了很多，讓我懂得了人與人之間的互相理解，互相幫助!
同學，自從認識了你們后，我變得更開朗了。我以前總是很膽小，你們老給我講一些快樂的事，也就不膽小了，把心里的膽小變成了快樂。在認識你們之前，我學習一直不好，認識你們后，不會的你們會教我，我的學習在你們的幫助下一點一點的好起來了，我每次拿到試卷都特別高興，因為每次都是九十分以上。
同學，我們的友誼，永不摧毀，不管以后我們還能不能在一起，我們永遠不會忘記同學!
同學，六年級來了，我們就要分開了，六年的友誼，我舍不得任何一個同學，五十四個同學誰也分不開誰，友誼把我們聯(lián)系在一起，雖然我們就要在不同的班級了，可是，我們之間的友誼絕對不會被任何一個人遺忘。我們是一個集體，是一群快樂開朗的學生，是一群被全年級喜歡的學生!
同學記住友誼是個無限的天地，它多么寬廣啊!
幫助的學生篇十五
小明家樓上有位白發(fā)蒼蒼、體弱多病的老奶奶。她的子女都在外地工作，常年不回家。小明聽說后，決定幫奶奶打掃衛(wèi)生。
于是，小明打電話給小伙伴們。小明說：“我們一起去給樓上的老奶奶打掃衛(wèi)生吧！”“為什么？”小伙伴們問道。小明又說：“老奶奶感冒了。屋子里非常臟，我們幫她打掃衛(wèi)生?！毙』锇閭兯斓卮饝?yīng)了。
“咚咚咚。”“是誰呀？”老奶奶有氣無力地問。小明說：“我是樓下的小明，聽說您病了，所以來幫您打掃衛(wèi)生?！崩夏棠烫撊醯卣玖似饋?，開了門。開始打掃了，小明在認認真真地掃地；小芳幫小明拿畚箕；小紅用力地擦桌子；小藍仔細地擦門窗。不一會兒，地板被小明掃得干干凈凈，連桌子下面與床下也被掃得一干二凈。桌子被小紅擦得一塵不染。玻璃窗被小藍擦得晶瑩透亮、閃閃發(fā)光。
老奶奶的房間被小伙伴們打掃的干凈多了，他們高興極了。老奶奶眉開眼笑地說：“你們真的是助人為樂的好孩子！”
一陣風吹來，樹葉沙沙響，好像在夸獎小明他們做得好。
幫助的學生篇十六
運動之所以能緩解壓力，讓人保持平和的心態(tài)，與腓肽效應(yīng)有關(guān)。腓肽是身體的一種激素，被稱為“快樂因子”。當運動達到一定量時，身體產(chǎn)生的腓肽效應(yīng)能愉悅神經(jīng)，甚至可以把壓力和不愉快帶走。
此外，適當?shù)倪\動鍛煉，有利于消除疲勞，使復(fù)習更有成效?？忌鷤冋旆缚嘧x，單調(diào)而枯燥。長時間單調(diào)刺激易引起生理、心理疲勞，而運動能使刺激強度得到變換，起到改善、調(diào)節(jié)腦功能的重要作用。要充分發(fā)揮大腦潛能，必須合理地安排活動，不使某一半球或某一功能區(qū)由于反復(fù)單調(diào)刺激而疲勞，要動靜協(xié)調(diào)、張弛有度，才能有助于提高大腦皮層的分析綜合能力。
二、哪些運動能減壓。
通常來說，有氧運動能使人全身得到放松。想通過運動緩解壓力，可以參加一些緩和的、運動量小的運動，使心情先平靜下來，如跳繩、跳操、游泳、散步、打乒乓球等。對考生而言，如果有機會參加一些集體運動，如籃球、排球等，還能體會到合作的愉快，增強斗志。運動時間可掌握在每天半小時左右。
這里介紹一種放松肌肉的方法，可以在睡前練習。在一間安靜、燈光柔和的房間里躺下，掌心向上，兩腿伸直，腳尖向外。閉上眼睛，輕柔地按照自己的節(jié)奏呼吸?？嚲o臉部肌肉約10秒鐘，放松;緩慢地向上抬頭，放下;提肩10秒鐘，放松;伸展手臂及手指，握拳10秒鐘，放松;提臀，然后緩緩地放下;腳后跟并攏，向外伸展腿和腳趾，然后完全放松。重復(fù)練習5次。
運動的人都知道，當你在進行最后放松時，深呼吸能幫助你盡快將運動心率恢復(fù)到正常心率。而當人緊張的時候做幾次深呼吸，也能起到放松心情的作用?？忌詈媚軐W習一些呼吸減壓的方法，十分有效。
深呼吸選一種舒適的姿勢，或站或坐，將雙手放在胸前，上身保持放松，吸氣的同時擴展胸部，稍停，緊閉雙唇，慢慢呼氣，重復(fù)幾次，就會感到緊張的情緒緩和了許多，心情也會隨之舒暢。
凈化呼吸立姿，兩腳分開與肩同寬。用鼻做深吸氣，同時兩臂緩緩經(jīng)體側(cè)平舉至上舉。待吸足氣后(兩臂恰成上舉)，兩臂急速下放似“揮砍”，張口吐氣的同時高喊一聲“哈”。這一練習有助于消除精神緊張，并能使長期郁積在肺部的濁氣排出。
四、運動過量反無效。
如果帶著太大的壓力和不良情緒去鍛煉，在鍛煉中思緒雜亂，注意力不集中，反而會影響鍛煉的效果。比如有人刻意去做一些激烈的、運動量大的運動項目，認為出一身大汗，壓力和不良情緒就會全部釋放出來。其實效果恰恰相反，這種激烈且大運動量的鍛煉，不但會造成身體疲勞，加上原來緊張的精神，壓力不但排解不了，情緒反而會更壞。
為了達到放松身心的作用，可以選擇自己喜愛的、能產(chǎn)生愉悅感的運動。運動完畢后要及時洗浴，防止感冒，運動時間不要過長，避免過度疲勞或興奮。復(fù)習前、睡前、考試前一小時不適宜進行激烈運動，尤其在考試前最后一天更不宜做劇烈運動。
五、飲食輔助不可缺。
營養(yǎng)專家認為，面對令人擔憂的事情或持續(xù)不斷的壓力，身體會產(chǎn)生心跳加速、血壓升高、肌肉收緊等“攻擊或逃避反應(yīng)”，這時特別需要身體提供營養(yǎng)素、維生素和額外的能量。當人承受巨大的心理壓力時，身體會消耗大量的維生素c，應(yīng)注意多攝取諸如洋蔥、青椒、花椰菜等富含維生素c的蔬果。少食多餐也有助于減輕考生的緊張與疲勞。
幫助的學生篇十七
文明，是人們捉摸不透的一個詞，又是一個讓人深深懂得的一個詞。它就在我們的身邊，無處不在。
有一天，我上樓去找老師，中途看見一個人在打掃樓道，那正是我們班的王譽明，只看見他一會兒拿布擦窗戶，一會兒拿掃帚打掃垃圾……過了半個小時，終于把塵土飛揚的樓道打掃得煥然一新了?？墒?，他的衣服弄上了灰，成了名副其實的“灰人”，他的頭上冒著熱汗，但他的臉上卻露出滿意的笑容。他走出樓道，有人嘲笑他，他不以為然。我追上去問他一句:“難道你不嫌臟嗎？”他笑了笑，笑得是那么自然，還淡淡說了一句：“我會為自己自豪，干凈的樓道，就是文明最好的象征！”
他的這句話，給了我極大的鼓勵，我也要向他學習，用自己的實際行動踐行文明。
有一次，我坐著回家的公交車，突然有一個老爺爺上了公交，時不時左顧右盼，似乎等著別人給他讓座呢!我心里好像有兩個小人在爭吵，一個說：讓吧，老師教我們做文明的好學生！另一個卻說：不行，不能讓，我們也是泥菩薩過河——自身難保呢!不能苦了自己！讓！不讓！讓！不讓！哎！腦子都快炸了！這時，我耳邊響起了王譽明的話，心里很是自責。于是，我下定決心，給老爺爺讓了座，周圍的人都用贊賞的眼光看著我，這時，我心里美滋滋的，比吃了蜜還甜。俗話說得好：幫助別人，快樂自己。
文明在我身邊！這句話呼吁著我們，文明不僅是志愿者的事，而且還是我們每個普通人該做的事，讓我們從現(xiàn)在開始，幫助別人，送去溫暖，做一個文明的小市民。
幫助的學生篇十八
從小媽媽就教導(dǎo)我：“幫助他人是一種美德?！睘榇耍視r刻不忘隨時隨地幫助別人。有一天下午，我?guī)土藙e人一個大忙，令我至今記憶猶新。
這件事要從我一次坐上公交車說起。話說當時坐在公交車上的我，正怡然地看著窗外的風景，實然聽見“啪嗒”一聲，回頭一看，原來是一個人的錢包掉了。我想，這個錢包一定有重要的證件、銀行卡之類的.，如果丟了，多麻煩。我一定要把它還給失主！我正想叫住掉錢包的那個人，沒想到車剛好到站，那人直接下車了。我拾起錢包，打開一看，天那！里面還有他的身份證和護照呀！這么重要的東西可不能丟！我必須盡快還給他！于是，我忙請求司機師傅再開了一下車門。門開后，我便拿著錢包跳下了車。我看見他已經(jīng)走遠了，并且正要拐進一條胡同，我連忙一邊大叫，一邊飛跑過去?？墒钱斘业搅四菞l胡同口的時候，那人卻消失得無影無蹤了。這可怎么辦，我心想著，忽然急中生智：他一定是住在這個胡同里的，那他的身份證上……我立刻拿出了他的身份證，太好了，地址欄上寫的就是這里！我找到了他住的院子，院子很大，住了很多戶人家。于是我便挨家挨戶的詢問，很快便有一位老奶奶指點了我方向。我走到那戶門前，敲了敲門。門開了，出來的正是丟錢包的那個人，我忙說：“你的錢包掉在車上了！”那個人聽了我說的不由得一愣，連忙摸自己的褲兜，果然發(fā)現(xiàn)錢包早已不翼而飛了。他激動的地接過錢包，并連聲對我說：“你真是幫了我一個大忙，我明天就要因急事出國，沒有護照可不成??！太謝謝你了！”
這次，我很自豪，因為我?guī)椭藙e人，也做了一次“活雷鋒”！
幫助的學生篇一
光陰似箭，日月如梭，一眨眼，我們六年級的生活馬上就要結(jié)束了，這時我回憶起以前的點點滴滴……有些事情真是讓人難以忘懷啊！
馬上要進行單元測試了，同學們都進入了緊張的復(fù)習階段，真沒猜錯，第二天又要進行單元測試了，有點同學摩拳擦掌，有點卻一臉的無奈和悲哀，試卷一發(fā)到手，我走馬觀花似的看了一遍，真是太簡單了，一定考它個100分，好對得起昨天的復(fù)習嘛！我埋頭做了起來，可是剛寫到作文時，鋼筆就不聽話了，任憑怎么寫，都只留下一條條白色的印跡，原來，心都放在復(fù)習上，管都不管鋼筆的“死活”，忘記打墨水了，現(xiàn)在可好，“戰(zhàn)斗”還沒完，“武器”到先完了，可是同桌和我關(guān)系一般，時不時還要發(fā)生“桌邊戰(zhàn)火”他肯定不會幫助我的，我急得像熱鍋上的螞蟻，不知如何是好，我瞥了他一眼，歪打正著，他也正看我呢，我急忙扭過頭，臉紅得像煮熟的小龍蝦，哪知道，他一把抓住我的鋼筆，不管三七二十一，把他也所剩不幾的墨水三下五除二的擠給了我，頓時，一股暖流涌上了我的心田……我順利地完成了這次單元測試。
我有千言萬語想對同桌表示感謝，即使這樣，也不能表達我對同桌深深的—謝意！
我經(jīng)常想起生活中的點點滴滴，如那次旅行，那次燒烤，那次考試，那次……但是那一次小小的幫助使我永遠也忘不了。
記得那是上三年級的一天，早晨天氣還算晴朗，可是聽媽媽說今天下午有雨，于是我便把傘帶到了學校。
“叮鈴鈴！”伴隨幾個鈴聲的響過，下午轉(zhuǎn)瞬間就到了。我朝窗外望去，天漸漸變陰，到了放學時果然下起了雨。
放學時，我發(fā)現(xiàn)有許多同學和我一樣帶了傘。正在這時，我見到了我的好朋友——單婕，她正站在教室門口焦急的張望，原來她沒有帶傘，已等待她的爸媽來接她。于是我走上前去對她說：“我和你合一把傘吧””“好的，謝謝你！”單婕答道。
放學路上，我們談笑風生?！拔覀兙驮诳梢哉谟甑牡胤降劝?！下次要多關(guān)注天氣預(yù)報，記得帶傘??！”我笑嘻嘻地說?！爸懒?，一定！”她答道。
不一會兒，她媽媽風塵仆仆地來到了接送點。“再見了，謝謝你！”她和她媽媽異口同聲地向我打招呼，我站在那里望著她們離去的背影，仿佛一股成就感油然而升。
“贈人玫瑰，手留余香?！彪m然這只是一次小小的幫助，它讓我懂得了一個道理：在別人遇到困難，一定要多多幫助。學會幫助，不僅能解決別人的困難，而且還能增加我們的`友誼，真是一舉兩得！讓我們一起行動起來，伸出助人的手臂，我相信這個世界一定會更加美好，更加和諧！
說到無私的幫助，大家可能想到的是母親或父親，而我想到的還有一個人——我的三姨。
我的三姨是一所學校的班主任，平時很忙，只有在假期才能見到她，雖說很難見到，但她卻常常幫助我。
記得有一次，老師讓我們寫一篇敘事作文，但我不知道寫什么好，正當我和媽媽冥思苦想著寫什么好，三姨打來了電話，先是說一些事，然后媽媽問她：“老師讓軒銳寫一篇敘事作文，但是軒銳不知道寫什么好。”說完，三姨就讓我接電話，然后通過一個個的問題使我豁然開朗，拿起筆很快就寫好了這個敘事作文。
記得以前，在暑假和寒假時，我的作文作業(yè)準備打印下來，可家里沒有打印機，我們就讓三姨打印下來，而她不僅打印下來了，還給我的作文做了裝飾，看起來十分地漂亮，又幫我稍微修了一些。如果學校有布置手抄報的作業(yè)，三姨還會幫我選一下素材，幫我規(guī)劃一下，有時還會幫我裝飾一下手抄報，讓我多次得獎。當媽媽沒空照顧我時，三姨還會主動提出讓我住她家，她不僅給我吃的、喝的還輔導(dǎo)我寫作業(yè)，實在太體貼了。
我又想起以前，有時間的話，三姨經(jīng)常帶我們?nèi)ネ獾赝?，去哪里玩，去哪吃，去哪住都是她安排好的，而且三姨給她的兒子買東西，也會想到我，問一下我們要不要。
三姨就像我的第二個母親一樣關(guān)照著我，讓我快樂成長。
幫助的學生篇二
學習完寫。
日記。
我建議學生每周開始記周記?？蓪W生總是覺得“沒詞”可寫。下一節(jié)將是我的語文課我決定幫助學生“找詞”。
走進課堂，我便告訴他們：“你們覺得寫。
作文。
時總‘沒詞’可寫，今天，我來給大家‘找找詞’?！睂W生一聽，小眼珠立刻盯著我，不知道我的葫蘆里賣的是什么藥?！澳銈兿矚g拼圖嗎？”這一問，激起了他們的興致，全都笑呵呵地舉起了手?！罢l玩過拼圖呢？”“我……我……”“我拼過?！薄〖一飩兏优d奮了?！澳怯姓l把這個好玩的游戲?qū)懙街苡浝锪耍俊眲偛胚€是又說又笑的，現(xiàn)在他們突然變得深沉起來?！案嬖V你們，玩拼圖這是多么有趣的習作素材呀！把它記錄下來，這是何等的有意義??！”
“現(xiàn)在我們來一場拼圖比賽，怎么樣？”“耶……”教室里的歡呼聲有些震耳欲聾，看得出，小家伙們對玩可謂是情有獨鐘，我請三位語文組長給每組同學發(fā)了一張白紙，孩子們的臉上寫滿了詫異，心想：難道這就是拼圖嗎？我一邊走下講臺，一邊解釋道：“要想進行拼圖比賽，就要先來制作拼圖。請你拿出彩色筆在這張白紙上任意繪制圖畫，充分發(fā)揮你的繪畫才能，畫一幅自己最喜歡的圖畫來?！眲倓傉f完，小家伙們立即行動起來，藍天、白云、綠樹、紅花、米老鼠……紛紛躍然紙上。一幅幅漂亮的圖畫，完全是學生內(nèi)心美好情感的真實表露?？粗切┚膭?chuàng)作的圖畫，我隨即請學生到前面展示。而后又給他們做了示范，把這16開大的畫圖平均分成16份，并整齊地把它們摞在了一起。小家伙們也小心翼翼地“行動”起來，輕輕地折，慢慢地撕，很快，一個個拼圖玩具就這樣輕易而舉地“問世”了。
“拼圖比賽現(xiàn)在開始，你們準備好了嗎？”“準備好了。”響亮的回答聲已經(jīng)傳到了教室的外面?！伴_始?！毙〖一飩冄杆俚貙⒁恍〈蚱磮D攤開，不錯眼珠地盯著這些小紙片，有的小家伙自言自語道：“這都哪跟哪?。俊毖哉Z中還帶有些著急。在那很短的幾分鐘里，小家伙們表現(xiàn)出了前所未有的認真與專注，在一次次的試拼過程中，他們也懂得了成功的背后需要的是付出與努力。一、二、三等獎相繼誕生了，并每人獎勵一支鉛筆，以資鼓勵。
接下來，每人再次發(fā)給一張白紙，請他們將剛才的那一幕——畫圖、撕圖、拼圖，一五一十地記錄下來時，學生感到的是習作學習的簡單。因為只有經(jīng)歷了，才會有切身的感受；因為有生活，才會有了習作的素材。
小家伙們輕松地從組長手中接過一張白紙，等再交給我時，上面已經(jīng)是密密麻麻的，寫滿了他們的內(nèi)心感悟。
幫助的學生篇三
這些年來，我做過許多好事，但最讓我引以為榮的事，就是我?guī)椭艘晃黄蜇ぁ?BR> 事情發(fā)生在一個月黑風高的晚上，我在外婆家吃好晚飯正準備回家，我突然在無意之間看到了一位在寒風下瑟瑟發(fā)抖的老人。她臥在地上，前面還放這一個乞討用的杯子。我不禁想：是誰的兒女那么狠心，忍心讓自己的母親在大街上乞討。如果是我的話，肯定會讓母親呆在家里，讓保姆來照顧她。我看著這位年邁的老人，漸漸對她生了憐憫之心。我摸著各個口袋，想摸出幾塊錢。這時，我摸到一塊圓圓的、硬硬的東西，我掏出一看，啊，是一枚亮閃閃的硬幣。我頓時高興起來，剛想走上前去，可我忽然皺了一下眉頭，心想：如果把這一塊錢給了她那我辛辛苦苦攢點錢不就沒了嗎？想著，轉(zhuǎn)身就要上車?！翱墒菍ξ叶砸粔K錢算得了什么呢？老奶奶比我更需要這一元錢，我得幫助她。”接著，我走過去，彎下腰，在杯子里放上一元錢。我抬起頭看了一下老奶奶一根根銀色的白發(fā)覆蓋住了黑發(fā)，一條條皺紋布滿了整張臉，她大概有60歲了吧，真可憐。我心想長大后，我一定要幫助更多的窮人，讓他們不再受苦！雖然我只有那微不足道的一元錢，但我出了一份力。
幫助的學生篇四
自本人走上工作崗位已從事外語教學十多年了,在多年的教學生涯中,常碰到一定數(shù)量的外語學習上的學困生.怎樣做好這些學困生的`轉(zhuǎn)化工作,鼓勵和幫助他們學好英語,是我們每一個教師必須認真對待和研究的問題.在這一方面我摸索和積累了一些經(jīng)驗,并取得了較理想的教學效果.
作者：李玉雄作者單位：刊名：青海教育英文刊名：qinghaieducation年，卷(期)：2007“”(12)分類號：h3關(guān)鍵詞：
幫助的學生篇五
親愛的同學們：
你們好!
英語學院幫扶基金自成立以來，每年資助了100余名優(yōu)秀的貧困生，幫助他們解決生活上的困難，順利完成學業(yè)。每當看到貧困學生渴求知識的目光和奮發(fā)讀書的身影，我們都備受感動，在難以言說的酸澀之余還留有一份安慰。同學們，在我們的身邊依舊還有很多期盼和無助的眼神。生而不可選擇的家庭使他們沒有可以依靠的家庭背景，有的甚至是遭遇了天災(zāi)人禍，他們每天都要為一日三餐而發(fā)愁。為了讀書，完成學業(yè)，他們利用一切可以利用的時間打工，做兼職。他們攢下的每一分錢，都用盡了所能用到的每一分力。他們生活上要強，學習上刻苦，但盡管這樣他們依然不知道自己能否順利完成學業(yè)。關(guān)心，幫助別人是中華民族的傳統(tǒng)美德，為了幫助困難學生解決一些實際問題，結(jié)合本院實際情況，發(fā)揚“一方有難八方支援”的優(yōu)良傳統(tǒng)，在此，我院倡議：伸出您的援助之手，為貧困學子搭建實現(xiàn)夢想的平臺!
奉獻您的一片愛心，讓所有學生擁有共同的藍天!
滴水匯成河，碎石堆成島。在我們的能力范圍之內(nèi)，為貧困學生捐款，也許因為這些點滴的付出卻能改變一個人的命運，讓他們暗淡的生活重新迸發(fā)出燦爛的光輝，讓希望的光芒照亮他們的未來美好的前程。這些愛心和真情，也將如春風一般為貧困學生的生活送上一縷最溫暖的陽光，將像星星之火點燃人們心中希望的曙光。“伸出雙手，奉獻愛心”!讓我們捧著一份愛心，加入到崇高的募捐行動中來，齊心協(xié)力地盡自己一點微薄之力，為貧困的學生創(chuàng)造一個更加輝煌燦爛的明天。
我們熱忱期盼你們的參與!在此對每一位向英語學院教育基金捐款的同學表示最真摯的感謝!
倡議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
幫助的學生篇六
在星期一的時候，我打公交車回家，在站牌等車時，一位老人突然問我：“小孩，你打什么公交車呀”?我心里有些害怕，心想，我跟他不認識，難道是壞人?不過，我馬上就開始安慰自己：“冷靜!冷靜!一定要冷靜!”不如，我先回答他，看看他想干什么，然后再想辦法怎么辦。于是，我說：“我打11路，你呢”?“太好了!我也打11路!你能不能幫我一下，我是盲人”?！昂醚?”我爽快地答應(yīng)了。一輛11路公交車來了，我扶著那位老人走上了公交車其他打11路的人都紛紛讓開，讓我和老人先上車。老人上車以后，不停地對我說：“恩人呀!恩人呀…..!”我趕緊說：“老大爺，這是我應(yīng)該做的，沒事”但他還是不停的謝我?？涞奈夷樁技t了。
看來，好心人在身邊，需要幫助的人也在身邊。讓我們一起去幫助別人吧!
幫助的學生篇七
生命就像是一種回聲，你送出什么它就送回什么，你播種什么就收獲什么，你給予什么就得到什么。只要你付出了，就會有收獲。再多的話說來也沒用，只有這一段話，正是助人的真實寫照：當我們幫助他人的時候，我們付出的是自己對別人的生命的愛，就仿佛給別人的生命之樹捧一掬清泉。愛的感情是不竭的源泉，我們付出得越多，內(nèi)心就越充盈，幸福感就越強。所以，助人不僅是付出，也是收獲。
幫助他人是中華民族悠久的崇尚美德，因此也呈現(xiàn)過不少令人敬佩的榜樣：雷鋒、叢飛，還有普普通通的工人，勤勞的農(nóng)民，清純的少女，等等。他們都在用自己的行動，自己的力量去幫助有需要的人，去溫暖這些人的心靈。社會的繁榮興旺，更少不了人們之間的互相幫助。許多工程都不是一個人能完成的，它需要大家的合作，互相幫助，互相激勵，才能圓滿成功。當我們幫助了別人，就會油然而生一種無比的喜悅，極度的愉快。助人是快樂的。別人得到了溫暖，自己得到了快樂。這不就是“幫助他人就是幫助自己”嗎？銘記：給予就是獲得。
小學生作文幫助別人（一）。
幫助別人自己也會快樂，就是一件微不足道的小事也會令自己感到快樂。一次語文考試它讓我懂得了“幫助別人，快樂自己”的含義。
這天我急急忙忙地從抽屜里拿出三支圓珠筆，剛到了教室里。來到教室不一會兒鈴聲就響了“零零零”上課了，老師也跟著來了，在這一瞬間同學們停止了話語，從書包里拿出書來，靜靜的坐在課桌椅上裝讀書了。
“開始考試”老師的話音剛落，大家就把桌子收得空空如也，就剩下一支筆、一張墊紙板、幾張草稿紙。
在考試時，大家都在做考試卷，這時我的組長輕輕地拍著我的肩膀，一邊小聲地說：“你有幾支筆？能借我一支嗎？“借，”我有點不樂意，可我一想起幫助別人，快樂自己，要樂于助人，我的手伸出來，不聽我的話了，不由自主地把筆遞給了我的組長了?？荚嚭?，當我聽到組長對我說謝謝時，我心里感到美滋滋的。
這天我懂得了“幫助別人，快樂自己”的含義了。只要你幫助別人，在你最需要幫助的時候別人也會幫助你的。
小學生作文幫助別人（二）。
在我們身邊有許多困難的人，他們需要我們的關(guān)愛與幫助。
在學校里我們要學習有困難的同學，幫助和鼓勵他們克服困難，提高他們的學習成績。社會中我們要幫助殘疾人，孤寡老人，為他們做力所能及的事。關(guān)愛他們，讓他們可以快樂的生活。
幫助別人并不需要富有，重要的是有一顆愛心。點點付出，卻能托起許多人的夢想和希望。我們一點點的心意，像一朵朵小花，開滿受助人的人生道路，像一滴滴清澈的泉水，滋潤著受助者渴望的心。獻出我們的愛心，伸出我們的雙手，給他們無私的幫助，用愛心為他人點燃希望，這是一種美德，也是一種幸福。
所以，從今天開始，我們要學會幫助別人，幫助每一個需要我們幫助的人。小學生作文幫助別人（三）。
今天晚上，我和慧慧、弟弟、爸爸一起去文化城。
打了一會兒，我和爸爸太渴了，就讓弟弟去買了一瓶水，我們喝完后，爸爸讓我們把這一個空瓶子給旁邊拾瓶的老奶奶。只見老奶奶白發(fā)蒼蒼，身穿粉色衣服，褲子是黑色的看起來很破舊的樣子，鞋子依然也很破舊，奶奶很可憐。她感激地說：“你們這些孩子真懂事！”我們幾個商量，慧慧說：“咱們等再找一些空瓶子給她！”“好啊！”為了找到那些空瓶子，我們四處尋覓，而且我們心里都想著一句話：一定要多找些瓶子。我們果然又找到了六七個瓶子，興奮地交給了老奶奶。老奶奶對我們感激不盡，說道：”如果有賣什么東西，我就給你們買一些”
我們雖然滿頭大汗，但很高興，因為我們心里暗暗地說到：幫助別人，快樂自己！
小學生作文幫助別人（一）。
幫助別人自己也會快樂，就是一件微不足道的小事也會令自己感到快樂。
一次語文考試它讓我懂得了“幫助別人，快樂自己”的含義。
這天我急急忙忙地從抽屜里拿出三支圓珠筆，剛到了教室里。來到教室不一會兒鈴聲就響了“零零零”上課了，老師也跟著來了，在這一瞬間同學們停止了話語，從書包里拿出書來，靜靜的坐在課桌椅上裝讀書了。
“開始考試”老師的話音剛落，大家就把桌子收得空空如也，就剩下一支筆、一張墊紙板、幾張草稿紙。
在考試時，大家都在做考試卷，這時我的組長輕輕地拍著我的肩膀，一邊小聲地說：“你有幾支筆？能借我一支嗎？“借，”我有點不樂意，可我一想起幫助別人，快樂自己，要樂于助人，我的手伸出來，不聽我的話了，不由自主地把筆遞給了我的組長了。
考試后，當我聽到組長對我說謝謝時，我心里感到美滋滋的。
這天我懂得了“幫助別人，快樂自己”的含義了。只要你幫助別人，在你最需要幫助的時候別人也會幫助你的。
小學生作文幫助別人（二）。
在我們身邊有許多困難的人，他們需要我們的關(guān)愛與幫助。
在學校里我們要學習有困難的同學，幫助和鼓勵他們克服困難，提高他們的學習成績。社會中我們要幫助殘疾人，孤寡老人，為他們做力所能及的事。關(guān)愛他們，讓他們可以快樂的生活。
幫助別人并不需要富有，重要的是有一顆愛心。點點付出，卻能托起許多人的夢想和希望。我們一點點的心意，像一朵朵小花，開滿受助人的人生道路，像一滴滴清澈的泉水，滋潤著受助者渴望的心。獻出我們的愛心，伸出我們的雙手，給他們無私的幫助，用愛心為他人點燃希望，這是一種美德，也是一種幸福。
所以，從今天開始，我們要學會幫助別人，幫助每一個需要我們幫助的人。
小學生作文幫助別人（三）。
今天晚上，我和慧慧、弟弟、爸爸一起去文化城。
打了一會兒，我和爸爸太渴了，就讓弟弟去買了一瓶水，我們喝完后，爸爸讓我們把這一個空瓶子給旁邊拾瓶的老奶奶。只見老奶奶白發(fā)蒼蒼，身穿粉色衣服，褲子是黑色的看起來很破舊的樣子，鞋子依然也很破舊，奶奶很可憐。她感激地說：“你們這些孩子真懂事！”我們幾個商量，慧慧說：“咱們等再找一些空瓶子給她！”“好?。 睘榱苏业侥切┛掌孔?，我們四處尋覓，而且我們心里都想著一句話：一定要多找些瓶子。我們果然又找到了六七個瓶子，興奮地交給了老奶奶。
幫助的學生篇八
新課改提出要讓學生自主學習，這樣既滿足了基礎(chǔ)好的學生吃不飽的問題，也避免了有學習障礙的學生吃不了、難以消化的問題，真可謂是相得益彰。但在實際教學中，筆者卻看到一部分“問題生（后進生）”普遍有一種不正確的心態(tài)，即學不學都一樣，反正將來也考不上大學，做一天和尚撞一天鐘。這種心態(tài)如果不及時調(diào)整，不僅制約學生身心健康的正常發(fā)展，同時也會影響科學文化知識的學習，勢必對學生的健康成長和全面發(fā)展造成一定的影響。對此，必須采取措施，糾正不良心態(tài)，以重樹他們的自信心，燃起他們求知欲。
一、以情入手，疏通心理障礙。
教育家加里寧說過：“沒有愛就沒有真正的教育?！焙筮M生自尊心和自卑感都很強，個人意志又很薄弱，自制能力也較差，對此教師更要倍加愛護和關(guān)心他們，要“動之以情，曉之以理”，用愛心去澆灌他們，用真情去感染他們，用言行去鼓舞他們。英國教育家羅素說過：“凡是教師缺少愛的地方，無論是品格還是智慧，都不可能充分的自由的發(fā)展?！焙筮M生更需要教師的百般呵護，他們更渴求老師的熱愛！在平時的教學中，我們更要注重對學生的情感投入，正如古人所說“親其師，才能信其道”，無形中，師生的關(guān)系和諧了，心與心的距離拉近了，學生也就喜歡上自己的課了，也就樂于聽我所言，使他們感到教師的心和他們的心是息息相通的，這時再對學生加以引導(dǎo)，循循善誘，必將起到“春風化雨，潤物無聲”的效果。
二、樹立信心，激發(fā)求知欲望。
后進生和其他學生一樣，也渴求知識、希望進步、向往考上一所理想的大學，成為社會的有用之才，他們的這些想法和愿望都是好的，然而他們本身存在的缺陷卻制約了他們的發(fā)展。主要表現(xiàn)在：自信心不足，興趣不高上。對此，要不止一次的給學生強調(diào)：“有信心不一定會贏，沒有信心就一定會輸；努力不一定會成功，但是不努力就一定會失敗?！币源藖砑ぐl(fā)學生，樹立自信心，增強他們的責任感，引導(dǎo)他們向好的方向發(fā)展。語文特級教師于漪老師認為，“自信是成功的第一秘訣（愛迪生語）”，興趣往往是學習的先導(dǎo)，愛好是學習的推動力。學習是件苦差事，靠的是持之以恒的日積月累，勤學苦練，這就要求教師充分調(diào)動學生學習的積極性，激發(fā)他們的求知欲望。達到“讓每一個學生在學校里抬起頭來走路（蘇霍姆林斯基語）”的目的。
三、規(guī)范行為，養(yǎng)成自主學習的良好習慣。
分析后進生學習效果差的原因，并不是他們腦子笨、反應(yīng)不快，而是他們的學習習慣沒養(yǎng)成，學習方法不得當；甚至有的同學他們根不知道怎樣去學和如何去學?！敖逃褪桥囵B(yǎng)習慣”，為此培養(yǎng)后進生良好的學習習慣乃當務(wù)之急，教師不但要指導(dǎo)學生學會學習，學會思考；還要教會學生養(yǎng)成自主學習的習慣。良好的學習習慣與學習的過程、學習的質(zhì)量、學習的效果成正比，而且培養(yǎng)學生良好的學習習慣，也是素質(zhì)教育的一項重要任務(wù)。
四、跟蹤指導(dǎo)，及時表揚鼓勵。
對于后進生來說，他們自尊心雖強，但意志力弱，自我控制能力差，學習不能持之以恒，這就更需要老師跟蹤指導(dǎo)，培養(yǎng)學生恒心、持久的學習習慣，幫助他們刻服心理上的惰性，糾正不良習氣。特別是在他們遇到困難和挫折的時候,教師更要及時鼓勵、指導(dǎo)，幫學生渡過“難關(guān)”。如有的學生上課精力不集中，容易分散注意力，教師除了采取靈活有趣的教學方法外，還要用一句話、一個眼神、一個動作來暗示學生，使他們能集中精力，認真聽課。并對學生取得的成績和進步，及時給以肯定和鼓勵，以激發(fā)學生學習的熱情，鼓勵他們前進！
幫助的學生篇九
周末的一天，小明要去姥姥家，看望姥姥。一路上車水馬龍，到十字路口時，小明發(fā)現(xiàn)有一位滿頭銀發(fā)的老奶奶拄著拐杖，正吃力地朝馬路對面走去。這時信號燈已經(jīng)快變?yōu)榧t燈了，老奶奶卻沒有看到。小明心想“哎呀，這樣多危險??！”小明快步跑到老奶奶的身邊，拉住了她的手臂。老奶奶一愣，驚訝地看著小明。小明連忙解釋說：“老奶奶，現(xiàn)在是紅燈，過馬路很危險，還是等綠燈的時候再過吧?！崩夏棠搪犃诉B連點頭。“老奶奶，現(xiàn)在是綠燈了，就讓我送你過馬路吧。”小明扶著老奶奶的手臂說。老奶奶抬頭看了小明一眼，搖搖頭說：“孩子，那太麻煩你了，還是算了吧?！薄安宦闊宦闊??！闭f著小明就小心翼翼地扶著老奶奶朝馬路對面走去。小明把老奶奶安全地送到馬路對面，老奶奶說：“好孩子，你叫什么名字？謝謝！”小明說：“不用謝，我叫紅領(lǐng)巾，助人為樂是我們應(yīng)該做的?！?BR> 小明繼續(xù)向姥姥家走去，胸前的紅領(lǐng)巾在晨光的照射下，顯得越發(fā)鮮艷了。小明一邊走，一邊哼著歌“學習雷鋒好榜樣”。
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幫助的學生篇十
在我們的成長過程中，我們曾受到過很多人的幫助，其中，那些呵斥和阻止我們抄襲他人作業(yè)和試題也是對我們的一種幫助，而我們當時卻不能理解，認為這是一種無情。實際卻是在幫助我們養(yǎng)成良好的習慣，并幫助我們成長。
在一次考試前的一個課間，為了考試，我在走廊發(fā)奮的背書，就像平時人們常說的一樣：“臨陣磨槍，不快也光”，我認真的背著書，忽然，聽見有人在叫我的名字，回頭一看，原來是我的好朋友--小明，他一手拿著紙，一手拿著一支筆，急匆匆地向我跑來，并邊跑邊說：“我找你半天了，原來你在這里啊，”我忙問有事嗎？他拿起手上的紙對我說：“看，這是我剛才路過老師辦公室時看到的這次的考試題，絕對可靠，怎么樣？夠講義氣吧？快來看看怎么寫，”我接過他拿的那張紙，一看，這不是昨天我去問老師的那道數(shù)學題目嗎，他追問道：“怎么樣？會做嗎？剛才我去找咱們班的“數(shù)學專家”--小剛，他一定會做這道題，可他非說他不會做。”我心想：“既然小剛都沒有說，那我還說什么，再說了，如果告訴他也不是在幫助他，而是在害他?！?BR> 然后我就裝著在思考題目的樣子，他有點急了，對我說：“你到底會不會啊，馬上開始考試了，”我還是繼續(xù)思考著。忽然，“鈴、鈴、鈴，”鈴聲響了，我就說了一句：“對不起，我不會做?！彼坪蹩闯鑫沂枪室庋b著不會的，就對我說了一句：“不會算了”，就急忙跑進了教室。
到了考試的時候，我一看還真有這道題目，而且分數(shù)還不低。第二天我在教室收拾書包的時候發(fā)現(xiàn)了一封小時寫給我的信，上面說他不應(yīng)該這樣做，還說他知道自己錯了，還說了一句：“我們還是好朋友嗎？”看完信我馬上去找他，我們又成了形影不離的好朋友。
在生活和學習中，我們應(yīng)該多幫助別人，并且我們也不能忽略別人所給予的幫助。
在人生的旅程中，每個人的生活都離不開別人的幫助，因為自然界的任何事物都是一個普通聯(lián)系的整體，沒有誰能夠脫離周圍的事物而孤立存在。
今天下午放學，我剛進單元門口，發(fā)現(xiàn)有三四人向這走來。我趕緊跑過去，因為他們剛坐完電梯，電梯肯定還沒關(guān)，趁此機會趕緊進去。
可是我還沒跑過去，電梯已在關(guān)閉，我心想：哎，又要等。那位剛從電梯下來的叔叔似乎看透了我的心思，二話沒說，幫我按了一下“上”的按鈕。我會心一笑，還沒來得及說聲謝謝，那個叔叔就匆忙的走了。
我陷入了沉思：我以前坐電梯時，電梯門一開，我就立刻沖進去。如果聽到有人來的腳步聲，我就趕緊按關(guān)上的按鈕。唯恐別人上電梯后，層數(shù)比我低，浪費我的時間。我一直以為，我等了那么長時間的電梯，既不劃算也不公平。
可是這位叔叔卻贈人玫瑰，手留余香。我以前實在是小氣。
是啊，大家多一聲問候，行走多一些禮讓，見面多一些微笑，讓愛充滿生活，我們才能享受到生活的溫馨。即使是一點點小小的愛心行為，只要我們從自身做起，幫助別人，把愛灑向生活周圍的人，就能把快樂留給自己。
幫助的學生篇十一
今天早晨，我推開窗，一陣夾雜著淡淡花香的清風撲面而來，和煦的陽光暖暖地灑下來，帶著陽光獨特的溫暖氣息。清脆的鳥鳴在我耳邊響起，仿佛有一條小溪在緩緩地流過。感覺真好。
吃完早飯，我便去了南大街，上了天橋，看著橋下車水馬龍的繁華景象，心情很是舒暢。
這時，一個老人印入了我的眼簾。只見他蓬頭垢面，衣衫襤褸，猛然間，他抬起頭，對上了我的目光，他的眼里布滿了血絲，污濁不堪。他的目光灼熱，似乎在說：“求求你，給我點錢吧！”我的心并不堅硬，從包里掏出20元錢，準備給他。
猛然間，我又想起了別人說的話：“現(xiàn)在有很多職業(yè)乞丐，他們明明很有錢，卻出來裝乞丐，博取同情?！鳖D時，我的心動搖了，搖擺不定。
這時，我看見一個小女孩，小小的，4、5歲的樣子，一臉的天真爛漫。她的小手里緊緊地攥著一張20元的紙幣，那錢皺巴巴的，明顯對她來說是很重要的。她拿著錢，一蹦一跳地走過去對老人說：“老爺爺，這錢給您?！闭f完便走了。
看到這一幕，我的心中泛起了波瀾——或許那老人真的只是一個孤苦伶仃的老人，迫于生計才出來乞討，又或許，那老人真的是一名職業(yè)乞丐，可他已到了風燭殘年，夏日的烈日暴曬，冬季的寒風刺骨，而他只有單薄的衣物。我想，雖然我的錢是微不足道的，但我希望能盡我的綿薄之力，能讓老人能早點結(jié)束一天的工作。
下定了決心，我攥了攥手中的錢，步伐堅定地向他走去。我走到他面前，把20元錢遞給了他，他驚愕地抬起頭，眼中充滿了感激。我并沒有言語，只是輕輕地笑了，而他也笑了。我想：這個世界是溫暖的，人心都是肉長的，沒有人是鐵石心腸。
然后我便去逛街了。頓時，我覺得天似乎更藍了，陽光似乎更柔和了。微笑一直洋溢著，心臟那兒似乎有一枚叫“溫暖”的種子發(fā)芽了，暖暖的。幫助人的感覺真好！
幫助的學生篇十二
親愛的老師們、同學們：
在同一片藍天下，我們共同享受著溫暖的陽光!大自然給了我們同樣的厚愛，然而生活卻給了我們不同的境遇。"幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸!"他們無法像同齡人一樣盡情享受家庭的溫馨，他們在渴望著，奢望著可能永遠不會屬于他們的幸福——完整的家庭、健康的身體、熱騰騰的飯菜，而這種幸福在我們看來是那么的微不足道!
羅丹說："世界并不缺少美，而是缺少對美的發(fā)現(xiàn)"。讓我們共同伸出援助之手，以拳拳愛心為這些貧困的學子撐起一片晴朗的天空，讓我們用真誠的熱情去溫暖需要關(guān)心的每一位特困生，讓我們慷慨解囊去慰藉那些無助的同學，用一顆博愛的心去感染身邊的世界。
心得樂超市是為需要幫助的人提供的一個救助窗口，也是為有愛心的人提供的一個施善平臺。老百姓逛心得樂超市，不是給自己買東西，也不是給親朋戚友買東西，完完全全是給非親非故、需要幫助的人買東西，也許你會問，心得樂超市是什么，它是干什么的，大家應(yīng)該知道湖南電視臺的電視劇頻道，前段時間經(jīng)常播放《心得樂名單》這個節(jié)目：《心得樂超市》是由《心得樂名單》繁衍生出來的全民互動慈善活動，將通過電話、網(wǎng)絡(luò)報名等渠道收集需要幫助的人士，以超市的形式陳列受助者所需幫助物品，每月固定時間開放，愛心人士可自主前往選擇愿意幫助的對象，并購買超市上的物品為受助者圓夢。一起來講良心，行小善，聚人愛，其實愛很容易，只需一點點金錢就可以為一個孩子完成一個夢想。
現(xiàn)經(jīng)學校校務(wù)委員會、德育工作小組研究決定。于xx年x月x日前往長沙參加心得樂超市愛心捐助活動。
眾人拾柴火焰高，大家都能出一份力，幫一把，點滴也能匯成江河，積沙也能成塔。同學們、老師們你們的愛心將化為貧困生健康的笑臉，你們的奉獻將為貧苦生開啟充滿希望的明天!我們衷心祝愿并真誠相信每個捐贈人的生活因為奉獻而充實快樂!為了同在藍天下的同胞同樣擁有美好的明天，讓我們也誠切希望全校師生伸出援助之手幫助貧困學生獻出一份愛心吧!
倡議人：
時間：xxxx年xx月xx日。
幫助的學生篇十三
以前，夫妻倆吵得不可開交時，都想先說清楚，和好了再睡覺。如今，美國弗吉尼亞理工大學婚姻與家庭學博士安德里亞-威特伯表示，強迫自己討論問題會限制自控能力和思考能力。不如暫時休戰(zhàn)，先睡一覺，明天再“談判”。
2、逗寵物vs找朋友。
心情不好，我們首先想到家人和朋友。然而，美國加利福尼亞大學心理學教授詹姆士·布拉什科維奇研究發(fā)現(xiàn)，逗逗寵物能更有效地降低因壓力而上升的血壓。
3、發(fā)泄脾氣vs控制情緒。
從小家長就教育我們要克制脾氣，但是《生物精神病學》上的最新研究顯示，把恐懼、憤怒情緒說出來，可以減少壓力激素的分泌。比如堵車、受氣時罵上幾句。
4、轉(zhuǎn)移注意vs喋喋不休。
美國肯特州立大學臨床心理學教授卡琳-柯夫曼發(fā)現(xiàn)，喋喋不休地訴苦并不適合每個人，反而可能引發(fā)其他健康問題。痛過之后，轉(zhuǎn)移注意力更為有效。
5、隨心所欲vs靜心冥想。
心情煩悶，大部分人都勸告自己深呼吸、冥想。然而，《咨詢與臨床心理學》上的研究顯示，這一方法并非適合所有人。任何有助于忘掉煩惱的事情都可以嘗試，冥想不管用，可以試試跑步、織毛衣等。
6、吃黑巧克力vs不吃東西。
因為怕長胖，很多人心情不好時不敢吃零食。但《蛋白質(zhì)組學研究》撰文指出，吃塊黑巧克力可以緩解緊張的神經(jīng)，減少壓力激素。
幫助的學生篇十四
在這將近一年的時間里，我認識了許許多多待我友好的同學，他們掙無私地幫助我。我對他們懷著真誠的感激之情，因為他們關(guān)心我。
我第一個要感謝的便是何碧濤。在剛來這里時，他展現(xiàn)出一位紳士特有的風范。他總覺得“人們的事就是我的事”，凡是同學們有困難需要幫助的時候，他總能挺身而出，為人們維護公理正義。但在他著嚴肅的面孔中也不失一些人情味兒，同學們受了傷害，他也會在一碰安慰她們悲傷的心靈，因此他很瘦同學們歡迎。我也被他幫助過，我懂得他的友好，他也是我在開學以來第一個在我看來可以依靠的揚帆。
我第二個要感謝的人便是楊小萌。上學期我們班的班長，心胸寬廣，樂于助人，將集體利益置于個人利益之上。她雖個子不高，卻有著一顆頑強拼搏的心。和何碧濤一樣，他也是同學們嚴重一道絢爛的一道風景線。一個充滿陽光、樂觀向上的一位“小淑女”。還記得在上學期期中考試前班級群中的斗爭，十多個同學和我同臺相搏，，唯獨只有楊小萌一人在其中做調(diào)解，還與我單獨對話，這樣我的心也變得平靜了下來。對此，我還刻意在班級博客上發(fā)表了一篇《真正懂我的人——楊小萌》，她是在我們班上最關(guān)心我的同學。
到了現(xiàn)在，我才明白還有一位同學也是如此，他就是羅鈺婷。從前我只覺得她像我小學時的同學，并沒有過多地去關(guān)注她。我上學期將她作為我的敵人，因為每次數(shù)學考試她都在那兒跟我爭個第一，我與她也是強勁的'對手，雖然我輸給了她許多次。
在這個學期，她不是我的敵人，卻成了我的朋友。他就像是我一位知心的親人，我心情不好時總找她尋求安慰。就如同上次一般，我的情緒十分不好，他總是一次又一次地、一親切和藹的語調(diào)來幫助我解決憂愁。她的話就仿佛是一泓清泉，滋潤了我的心。我前幾天問了她一個問題：“羅鈺婷，你覺得這次班上前五名會有哪些同學?”雖然我知道這次考得很不好，可她還是答道了我，我很感激她，畢竟她還認了我這個對手。
他是我真正值得感激的人，當然我也知道，像她這樣的人還有許多許多，只是我還沒有發(fā)覺。
感謝你們，感謝所有曾經(jīng)幫助我的人，是你們的真誠打動了我，我將感恩一生。
放學了，我和燦澤走在校園的走廊上。我們倆的心情都非常愉快，因為我們這次期中考試分數(shù)竟然一樣，真是難得。
突然，一個小同學邊哭邊跑著，由于地板滑，他不小心就滑倒了。燦澤看見了，立刻將他扶了起來。燦澤撣撣小同學身上的灰塵，然后問他說：“小弟弟，你怎么會哭啊?是不是受了什么委屈啊?告訴哥哥好嗎?”那位小同學抽噎了一下，然后說：“中午我爸爸來要求我在學校里做一百道乘、除、加、減的混合數(shù)學題?？墒?，可是我對數(shù)學一竅不通。書上的又不懂?，F(xiàn)在已經(jīng)放學了，我怎么才能做出一百道數(shù)學題呢?大哥哥，你能幫助我嗎?”
燦澤站了起來，拍了拍胸部水果：“包在我身上，我一定幫助你出一百道數(shù)學題，并教你截題方法。”那位小同學興高采烈地點了點頭。燦澤轉(zhuǎn)身對我說：“偉新，你能留下來幫我嗎?這樣會快些?！薄白衩?。”于是，我們就和那位小同學到他的教室里去教他出數(shù)學題。
當我們來到他的教室時，才發(fā)現(xiàn)他是三年級的。他立即拿出了本子。我們一看，上面用鋼筆工工整整寫著“王剛藝”三個字，原來他的名叫王剛藝。燦澤說：“剛藝，你將數(shù)學書拿過來讓我們看看?！眲偹噷?shù)學課本拿了過來，我和燦澤看了看上面的練習題，然后便動起筆來了。
不一會兒，一百道三年級的數(shù)學題便在我和燦澤的努力下出現(xiàn)了。我和燦澤把這些題拿給了剛藝。剛藝看了一遍說：“我有好多題不懂啊!怎么辦?”燦澤說：“別緊張，有我們在呢，我們一定把解題方法告訴你?！?BR> 于是，我和燦澤就慢慢地教他解題方法。過了許久，剛藝終于將這么數(shù)學題全都做好了。我們檢查了一遍，全部都對了。燦澤高興地說：“剛藝，你全部做對了。真棒?！薄罢娴模x謝你們，大哥哥，我不會忘記你們的。再見?！眲偹囀胀陼碗x開了。
我和燦澤看著剛藝遠去的背影，心里樂滋滋。燦澤問我說：“你累嗎?”“我累死了?！薄皼]想到教人學習這么困難。教我們學習的老師們真是太辛苦、太偉大了?！睜N澤感慨地說?！笆前?，我們以后一定要尊重老師們啊。不然，就白費他們的心血了?！蔽艺f。燦澤笑了笑，說：“不過，我們今天也算做了件好事。我們應(yīng)該高興。是吧，伙伴。”我也笑著點了點頭。
就這樣，我和燦澤幫助了剛藝。同時，我們也體會到老師們的辛苦了。所以，從那時候起，我和燦澤都很尊重老師，老師布置的作業(yè)，我們都非常認真地去完成。我們知道，只有認真讀書，才是對老師的最好回報!
李白曾說過，人生貴相知，何用金與錢。是啊，人生貴與互相認識，為何要用金與錢呢?我和我的同學互相認識了，覺得無比的快樂，金和錢永遠比不上友誼。有了友誼我知道了互相幫助才能互相提高，幫助別人，快樂自己。
同學，不管以后遇到了任何事情，我也不會把你們忘記，你們給我了很多，我在這個集體里感到了快樂，還有什么能比得上快樂，那就是友誼，沒有了友誼，哪兒來的快樂!友誼讓我懂了很多，讓我懂得了人與人之間的互相理解，互相幫助!
同學，自從認識了你們后，我變得更開朗了。我以前總是很膽小，你們老給我講一些快樂的事，也就不膽小了，把心里的膽小變成了快樂。在認識你們之前，我學習一直不好，認識你們后，不會的你們會教我，我的學習在你們的幫助下一點一點的好起來了，我每次拿到試卷都特別高興，因為每次都是九十分以上。
同學，我們的友誼，永不摧毀，不管以后我們還能不能在一起，我們永遠不會忘記同學!
同學，六年級來了，我們就要分開了，六年的友誼，我舍不得任何一個同學，五十四個同學誰也分不開誰，友誼把我們聯(lián)系在一起，雖然我們就要在不同的班級了，可是，我們之間的友誼絕對不會被任何一個人遺忘。我們是一個集體，是一群快樂開朗的學生，是一群被全年級喜歡的學生!
同學記住友誼是個無限的天地，它多么寬廣啊!
幫助的學生篇十五
小明家樓上有位白發(fā)蒼蒼、體弱多病的老奶奶。她的子女都在外地工作，常年不回家。小明聽說后，決定幫奶奶打掃衛(wèi)生。
于是，小明打電話給小伙伴們。小明說：“我們一起去給樓上的老奶奶打掃衛(wèi)生吧！”“為什么？”小伙伴們問道。小明又說：“老奶奶感冒了。屋子里非常臟，我們幫她打掃衛(wèi)生?！毙』锇閭兯斓卮饝?yīng)了。
“咚咚咚。”“是誰呀？”老奶奶有氣無力地問。小明說：“我是樓下的小明，聽說您病了，所以來幫您打掃衛(wèi)生?！崩夏棠烫撊醯卣玖似饋?，開了門。開始打掃了，小明在認認真真地掃地；小芳幫小明拿畚箕；小紅用力地擦桌子；小藍仔細地擦門窗。不一會兒，地板被小明掃得干干凈凈，連桌子下面與床下也被掃得一干二凈。桌子被小紅擦得一塵不染。玻璃窗被小藍擦得晶瑩透亮、閃閃發(fā)光。
老奶奶的房間被小伙伴們打掃的干凈多了，他們高興極了。老奶奶眉開眼笑地說：“你們真的是助人為樂的好孩子！”
一陣風吹來，樹葉沙沙響，好像在夸獎小明他們做得好。
幫助的學生篇十六
運動之所以能緩解壓力，讓人保持平和的心態(tài)，與腓肽效應(yīng)有關(guān)。腓肽是身體的一種激素，被稱為“快樂因子”。當運動達到一定量時，身體產(chǎn)生的腓肽效應(yīng)能愉悅神經(jīng)，甚至可以把壓力和不愉快帶走。
此外，適當?shù)倪\動鍛煉，有利于消除疲勞，使復(fù)習更有成效?？忌鷤冋旆缚嘧x，單調(diào)而枯燥。長時間單調(diào)刺激易引起生理、心理疲勞，而運動能使刺激強度得到變換，起到改善、調(diào)節(jié)腦功能的重要作用。要充分發(fā)揮大腦潛能，必須合理地安排活動，不使某一半球或某一功能區(qū)由于反復(fù)單調(diào)刺激而疲勞，要動靜協(xié)調(diào)、張弛有度，才能有助于提高大腦皮層的分析綜合能力。
二、哪些運動能減壓。
通常來說，有氧運動能使人全身得到放松。想通過運動緩解壓力，可以參加一些緩和的、運動量小的運動，使心情先平靜下來，如跳繩、跳操、游泳、散步、打乒乓球等。對考生而言，如果有機會參加一些集體運動，如籃球、排球等，還能體會到合作的愉快，增強斗志。運動時間可掌握在每天半小時左右。
這里介紹一種放松肌肉的方法，可以在睡前練習。在一間安靜、燈光柔和的房間里躺下，掌心向上，兩腿伸直，腳尖向外。閉上眼睛，輕柔地按照自己的節(jié)奏呼吸?？嚲o臉部肌肉約10秒鐘，放松;緩慢地向上抬頭，放下;提肩10秒鐘，放松;伸展手臂及手指，握拳10秒鐘，放松;提臀，然后緩緩地放下;腳后跟并攏，向外伸展腿和腳趾，然后完全放松。重復(fù)練習5次。
運動的人都知道，當你在進行最后放松時，深呼吸能幫助你盡快將運動心率恢復(fù)到正常心率。而當人緊張的時候做幾次深呼吸，也能起到放松心情的作用?？忌詈媚軐W習一些呼吸減壓的方法，十分有效。
深呼吸選一種舒適的姿勢，或站或坐，將雙手放在胸前，上身保持放松，吸氣的同時擴展胸部，稍停，緊閉雙唇，慢慢呼氣，重復(fù)幾次，就會感到緊張的情緒緩和了許多，心情也會隨之舒暢。
凈化呼吸立姿，兩腳分開與肩同寬。用鼻做深吸氣，同時兩臂緩緩經(jīng)體側(cè)平舉至上舉。待吸足氣后(兩臂恰成上舉)，兩臂急速下放似“揮砍”，張口吐氣的同時高喊一聲“哈”。這一練習有助于消除精神緊張，并能使長期郁積在肺部的濁氣排出。
四、運動過量反無效。
如果帶著太大的壓力和不良情緒去鍛煉，在鍛煉中思緒雜亂，注意力不集中，反而會影響鍛煉的效果。比如有人刻意去做一些激烈的、運動量大的運動項目，認為出一身大汗，壓力和不良情緒就會全部釋放出來。其實效果恰恰相反，這種激烈且大運動量的鍛煉，不但會造成身體疲勞，加上原來緊張的精神，壓力不但排解不了，情緒反而會更壞。
為了達到放松身心的作用，可以選擇自己喜愛的、能產(chǎn)生愉悅感的運動。運動完畢后要及時洗浴，防止感冒，運動時間不要過長，避免過度疲勞或興奮。復(fù)習前、睡前、考試前一小時不適宜進行激烈運動，尤其在考試前最后一天更不宜做劇烈運動。
五、飲食輔助不可缺。
營養(yǎng)專家認為，面對令人擔憂的事情或持續(xù)不斷的壓力，身體會產(chǎn)生心跳加速、血壓升高、肌肉收緊等“攻擊或逃避反應(yīng)”，這時特別需要身體提供營養(yǎng)素、維生素和額外的能量。當人承受巨大的心理壓力時，身體會消耗大量的維生素c，應(yīng)注意多攝取諸如洋蔥、青椒、花椰菜等富含維生素c的蔬果。少食多餐也有助于減輕考生的緊張與疲勞。
幫助的學生篇十七
文明，是人們捉摸不透的一個詞，又是一個讓人深深懂得的一個詞。它就在我們的身邊，無處不在。
有一天，我上樓去找老師，中途看見一個人在打掃樓道，那正是我們班的王譽明，只看見他一會兒拿布擦窗戶，一會兒拿掃帚打掃垃圾……過了半個小時，終于把塵土飛揚的樓道打掃得煥然一新了?？墒?，他的衣服弄上了灰，成了名副其實的“灰人”，他的頭上冒著熱汗，但他的臉上卻露出滿意的笑容。他走出樓道，有人嘲笑他，他不以為然。我追上去問他一句:“難道你不嫌臟嗎？”他笑了笑，笑得是那么自然，還淡淡說了一句：“我會為自己自豪，干凈的樓道，就是文明最好的象征！”
他的這句話，給了我極大的鼓勵，我也要向他學習，用自己的實際行動踐行文明。
有一次，我坐著回家的公交車，突然有一個老爺爺上了公交，時不時左顧右盼，似乎等著別人給他讓座呢!我心里好像有兩個小人在爭吵，一個說：讓吧，老師教我們做文明的好學生！另一個卻說：不行，不能讓，我們也是泥菩薩過河——自身難保呢!不能苦了自己！讓！不讓！讓！不讓！哎！腦子都快炸了！這時，我耳邊響起了王譽明的話，心里很是自責。于是，我下定決心，給老爺爺讓了座，周圍的人都用贊賞的眼光看著我，這時，我心里美滋滋的，比吃了蜜還甜。俗話說得好：幫助別人，快樂自己。
文明在我身邊！這句話呼吁著我們，文明不僅是志愿者的事，而且還是我們每個普通人該做的事，讓我們從現(xiàn)在開始，幫助別人，送去溫暖，做一個文明的小市民。
幫助的學生篇十八
從小媽媽就教導(dǎo)我：“幫助他人是一種美德?！睘榇耍視r刻不忘隨時隨地幫助別人。有一天下午，我?guī)土藙e人一個大忙，令我至今記憶猶新。
這件事要從我一次坐上公交車說起。話說當時坐在公交車上的我，正怡然地看著窗外的風景，實然聽見“啪嗒”一聲，回頭一看，原來是一個人的錢包掉了。我想，這個錢包一定有重要的證件、銀行卡之類的.，如果丟了，多麻煩。我一定要把它還給失主！我正想叫住掉錢包的那個人，沒想到車剛好到站，那人直接下車了。我拾起錢包，打開一看，天那！里面還有他的身份證和護照呀！這么重要的東西可不能丟！我必須盡快還給他！于是，我忙請求司機師傅再開了一下車門。門開后，我便拿著錢包跳下了車。我看見他已經(jīng)走遠了，并且正要拐進一條胡同，我連忙一邊大叫，一邊飛跑過去?？墒钱斘业搅四菞l胡同口的時候，那人卻消失得無影無蹤了。這可怎么辦，我心想著，忽然急中生智：他一定是住在這個胡同里的，那他的身份證上……我立刻拿出了他的身份證，太好了，地址欄上寫的就是這里！我找到了他住的院子，院子很大，住了很多戶人家。于是我便挨家挨戶的詢問，很快便有一位老奶奶指點了我方向。我走到那戶門前，敲了敲門。門開了，出來的正是丟錢包的那個人，我忙說：“你的錢包掉在車上了！”那個人聽了我說的不由得一愣，連忙摸自己的褲兜，果然發(fā)現(xiàn)錢包早已不翼而飛了。他激動的地接過錢包，并連聲對我說：“你真是幫了我一個大忙，我明天就要因急事出國，沒有護照可不成??！太謝謝你了！”
這次，我很自豪，因為我?guī)椭藙e人，也做了一次“活雷鋒”！