總結(jié)可以幫助我們歸納和整理所學所得，提高記憶和掌握知識的能力。通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足并制定相應的提升計劃。這是一些分享的寫作經(jīng)驗
寫簡歷的禁忌及方法篇一
如果你不想你的簡歷，被人列入千篇一律的范疇，就要從以下這4大要素開始著手。
一、詳細工作職責描述。
人事經(jīng)理在查看簡歷時，最感興趣的也是你的工作經(jīng)驗。在填寫簡歷時，要盡量詳細的描述你的工作內(nèi)容和職責。
二、專業(yè)經(jīng)驗是必填項。
如果你是專業(yè)技術(shù)人才，在簡歷中詳細描述你的專業(yè)技能和項目經(jīng)驗是很重要的，因為它們充分顯示了你的技術(shù)實力!
三、工作技能培訓。
如果最近接受了任何形式的.能力培訓，不要吝嗇，趕快寫上。
四、露出你的笑臉。
我們?yōu)槟卦O(shè)了相片上傳的功能。人事經(jīng)理可以在看到簡歷的同時對您有更形象的了解，也會留下更深刻的印象。
很多求職者，尤其是應屆畢業(yè)生的簡歷，一眼看去，竟是一些沒有價值的信息：身高、健康狀況、血型，然后緊接著就是大學期間所學課程的羅列，主修課程、選修課程等等、以及在學校的獎勵、最后就是千篇一律的對自己的高度評價。
“寫簡歷是為了什么?”，曾經(jīng)拿這樣的問題到在課堂上問。
“為了找到工作啊!”畢業(yè)生竟然都是這樣回答的。
寫簡歷的禁忌及方法篇二
金秋來臨時節(jié)，愛美的女性都想把自己妝扮得更漂亮?？墒?，當您化妝美容時，要注意下面幾點：
一、忌使用多廠家的化妝品。
化妝品也是化學藥品的一種，擦抹不同廠家生產(chǎn)的化妝品，在人體肌膚上容易引起化學反應。一般說來，基礎(chǔ)化妝品最好使用同一廠家的產(chǎn)品，最好是選擇同一廠家生產(chǎn)的系列化妝品。尤其是夏秋季節(jié)，由于汗腺、皮脂腺的分泌功能旺盛，皮膚處于易起斑疹的狀態(tài)中，再加上受強烈紫外線的照射，極易因使用化妝品不當而引發(fā)皮炎等病癥。
二、忌使用過期的化妝品。
護膚型化妝品，如含水甘油、冷霜、按摩膏和防裂膏等，多為油脂型，而營養(yǎng)型化妝品又含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素，這些化妝品放置時間過久，可因日曬、氧化而變色、變味，同時，還可因微生物污染而變質(zhì)。使用這類化妝品，不僅會散發(fā)出異味，而且可使皮膚發(fā)生過敏反應，引起皮膚發(fā)癢、紅腫、丘疹、水皰等。另外，包括粉底霜、色粉、唇膏、胭脂、指甲油、眼影等裝飾性化妝品，也可因時間過久而影響美容效果。因此，化妝品不宜一次購買過多。
三、忌用手指直接挑用化妝品。
化妝品是非常精細的東西，如果不注意衛(wèi)生，就會引起化學反應而導致化妝品的變質(zhì)。人的臉和手，即使用肥皂洗多次，也難以滅絕細菌，用手指直接勾取化妝品，不管是乳液，還是面脂，都會把細菌帶入化妝品中。因此，使用時宜用竹簽挑出來。化妝品一旦沾手，絕對不要再送回瓶內(nèi)，尤其是液態(tài)化妝品，其瓶口切忌與不潔物碰觸。使用后要把容器口擦拭干凈。
四、忌過量使用化妝品。
過量使用化妝品，會影響皮膚的呼吸、排泄功能，特別是過量擦用粉質(zhì)、霜類化妝品，易堵塞皮脂腺與毛孔，降低皮膚的代謝與吸收功能，甚至誘發(fā)色斑。大多數(shù)化妝品都含有防腐劑、香精、色素等人工合成添加劑，過量使用不利皮膚防護。某些化妝品顏料中含有過量的鉛、鉻、銅等重金屬，長期過量涂用，可通過皮膚吸收而引起慢性中毒。有人認為，使用化妝品的適量度為：化妝水、乳液，約一茶匙；潔面膏、按摩膏，約櫻桃般大?。粻I養(yǎng)霜，約小豆般大小。
五、忌迷信進口化妝品。
有人迷信進口化妝品，認為西方國家生產(chǎn)的化妝品質(zhì)量好。要知道，化妝品上市前，需經(jīng)過動物試驗與人體的皮膚試驗，確認其安全可靠后才能生產(chǎn)銷售。西方國家的化妝品是在白種人身上作試驗，適合白種人皮膚。而東方人與西方人的膚質(zhì)不同，相比之下，東方人的皮膚對某些化妝品易于過敏，所以不能不加選擇地使用進口化妝品。
六、忌化妝工具久用不換。
粉撲、海綿等使用一次后，會沾染上皮脂、汗液和細菌。因此，化妝用的工具應經(jīng)常更新。兩用型的粉底和水粉餅，假如用浸過水的海綿蘸拭，用畢應洗干凈，完全甩干后放于陰涼處，以防長霉斑。海綿稍微變色或變硬，就要換新的。此外，化妝用的狼毫筆、牙簽、眉筆等，用后都應及時清洗干凈，并注意定期及時更換。
七、忌常用藥效化妝品。
藥效化妝品處于醫(yī)藥品與化妝品之間。它是在化妝品中加有藥劑，使之作用于皮膚。由于人的皮膚上有許多種類的常在菌，起著防止其他細菌和霉菌繁殖侵入的作用，如果常用藥效化妝品，就會殺滅這些常在菌，并致使病菌產(chǎn)生抗藥性，給治療疾病增加難度。因此，藥效化妝品不可亂用常用。
寫簡歷的禁忌及方法篇三
“一切的節(jié)約都是時間的節(jié)約”，馬克思的這一經(jīng)典之語，值得我們用一生去體會。就考研而言，有的人只復習90多天就一舉登龍門進入理想中的院校；有的人一考卻是三四年五六載，可能還是很不滿意的自費，三流學校；更有甚者，人老珠黃，功名無望。
有些考生一旦確定專業(yè)方向，就心無旁騖，分秒必爭地復習；有些考生拼命復習，結(jié)果考場未進身先倒；一些考生看到別人都在考，也隨風而動報了名還在猶豫之中，含著雞肋度日；還有人雖然迫于形勢，立志考研，卻陋習難改，拖拖拉拉……諸如此類的現(xiàn)象在考研的千軍萬馬中又是何其多！考研的時間管理已經(jīng)擺在考研者的面前。
一、迷惑。
我的目標是什么？沒有為以后幾個月和以后幾年作出計劃可能是時間管理中最大的錯誤。有一個對話是這樣的：“請你告訴我我應該往哪里走？”“這要看你去哪里。”“不管去哪里都行”“那么你隨便走哪條路都行?！痹S多考生在決定考什么專業(yè)上要花掉幾個月的時間。有的人甚至到報考時還不知道報什么學校什么專業(yè)。
二、猶豫不決。
我應該做什么？這是第二個主要錯誤：猶豫不決，不能做需要作出的決定。這就好像鴕鳥，對不愉快的事情不理睬，躲到沙堆里。這個暗藏的敵人意味著我們對某一任務不是一次完成，而是要花很多的時間。它使我們的惶恐和恐懼更加嚴重。這是因為拖延決定是容易的，但不做決定是不容易的。它還在那里等著，即使在完成別的工作時它仍在腦海的某一部位活躍著。猶豫不決讓我們無法集中精力，無法放松，無法創(chuàng)造。它還可能成為其他問題的根源，如逃避責任。
三、精力分散。
精神和體力的超負荷。精力分散是企圖做超出需要的甚至超出可能的事情。過多的精力分散會引出無效的問題解決，無法集中精力，對最簡單的工作也缺乏動機。企圖在各方面都做工作就會使身體產(chǎn)生疲勞。
四、拖延。
可以等到明天。拖延是時間的竊賊，是時間管理中的最重要的罪惡。拖延的定義是把某一時間能夠做好的事情拖到以后。有三種典型的拖延：拖延不愉快的事情；拖延困難的事情；拖延需要但難做決定的事情。
五、逃避。
躲進幻想世界?？佳械膶W生有時可以找到很多逃避復習和學習的方法。他們拖延作息時間。在樓道口溜達以尋找無聊的可以聊天的人，還假裝上網(wǎng)聊也考研相關(guān)的事情，他們閱讀并不需要閱讀的書籍和報紙。他們做著復習中瑣碎的事情，不斷清理書桌和抽屜里的考研資料，總在書店中看哪種考研書更好，實際上這些行為都是逃避的行為。另外一種是白日夢。做著可以做也可以不做的復習工作。這些都在表明他們可能是在逃避不愿復習的內(nèi)容。
六、中斷。
開始最難。不在計劃中的打斷是讓人煩惱的消耗時間的事情之一。電話，老板進來聊天，同事進來問候，以及其他緊急情況都是對考研復習的打擾。住在宿舍里面的學生企圖學習時常常都有過類似的問題。中斷對復雜的工作傷害最大。我們復習中都有過類似的經(jīng)驗，一道難題好不容易有點眉目了，被人打擾再也想不起來了。在寢室里溫書，接了幾個電話，一上午就完了。
七、完美主義。
我受到的教育就是完美主義。筆記作得工工整整臟了一點，修來改去甚至重抄一遍。殊不知，需要和過分是應該區(qū)別的，也就是說對可以帶來利益的質(zhì)量和對無人注意的并無任何益處的認真以區(qū)別。多余的努力不會產(chǎn)生任何益處。
寫簡歷的禁忌及方法篇四
簡歷，顧名思義是簡煉的經(jīng)歷，切不可篇幅過長，洋洋灑灑十幾頁，寫的人費力，看的人費神，簡歷要精煉，使看的人一目了然，印象深刻，否則，盡管你主觀愿望很好，但是結(jié)果往往事與愿違，反而會影響效果。
撰寫簡歷是很嚴肅、很重要的一項工作，可以這樣講，一份高質(zhì)量的簡歷是成功就業(yè)的前兆，撰寫簡歷切不可輕率行事、信手拈來，應再三斟酌、反復推敲，在應聘前就應該做好充分的準備，寫好簡歷或打好腹稿，該寫的寫清，不該寫的刪除，揚長避短，做到寫的簡歷合式、合格、合理、合意。
有的人寫簡歷為了圖快，字寫得龍飛鳳舞，盡情發(fā)揮，看這樣的簡歷如同看天書，看都很費力還有何興趣可言？有的是在打印、復印時不注意質(zhì)量，掉行漏字，而漏、掉的恰恰又是關(guān)鍵的字句，很可能是一失字成應聘恨。錯字、別字都是可以克服的缺陷，因為粗心大意而痛失良機那真是太不合算了。
簡歷是較真實地反映自己學歷、經(jīng)歷、技能和成就的重要自述，如果憑空捏造，或夸張、虛假的成分太多，與本人真實情況大相徑庭，即使一時得逞，也總會露出馬腳，前“功”盡棄不算，還可能封閉其它的成功通道，那就太得不償失了。
有的求職者為了給自己的簡歷生輝、增色，把大量的花哨、華麗的詞句堆砌在一起，或大量的使用成語、俗語，有的人甚至于自己去創(chuàng)造成語，卻不知有時會弄巧成拙，給人有畫蛇添足之嫌。還有些人喜歡在簡歷中用些生辟的字、句或喜歡用些繁體字，本想展示自己的才華，孰不知有時適得其反。
這是很重要的一條，一篇寫得好的簡歷，必須主題鮮明，中心突出，布局必須合理，邏輯不能混亂。是應聘“會計”還是“文秘”或者“物業(yè)管理”，全篇都要圍繞一個主題，不要一篇簡歷看下來，人家還不知簡歷作者究竟適合和想要做什么工作，主要的可以多寫些，次要的可以少寫、不寫。應層次分明，由淺入深，層層深入、層層入扣、層層達意。
寫簡歷的禁忌及方法篇五
運動也有強度之分，強度大的，達到的效果自然好，強度小的，見效也沒有那么快。從健康方面著想，老人運動不宜太過劇烈，以免引發(fā)疾病。以下是老人運動的七大禁忌，一起來看看。
1、全面的身體檢查。
老人運動前一定要給身體做個全面的檢查。近年來，也有不少老人因運動過度而引發(fā)疾病。所以老人如果有心腦血管疾病，應該咨詢醫(yī)生哪些運動不能做的，平時運動時就避免此運動。
2、充足的睡眠。
運動是一項耗體力的事，所以老人一定要保證充足的睡眠，才能把動作做到最好，達到好的效果。
3、注意運動時間。
運動時間一定要注意，很多老人喜歡晨起做運動，其實最好的運動時間是8點到9點，而且不宜空腹，最好早晨起來，吃過早餐后歇一會再去。如果有太陽，最好等太陽升起再鍛煉。經(jīng)過一夜的時間，污染物在空氣中的堆積比較多，呼吸了這些污濁的空氣對人體會產(chǎn)生有害的影響。太陽出來之后，這些污染物在空氣中進行一定的稀釋分解，空氣質(zhì)量就會相對好一些，在這樣的情況下進行晨練活動，就比較適合人體的新陳代謝。
4、劇烈運動要避免。
老年人的肌肉在慢慢萎縮，肌肉的力量也有所減退，神經(jīng)系統(tǒng)反應較慢，所以最好選擇一些緩慢、放松的運動，能使全身得到運動，如太極拳、慢跑等。
5、運動需循序漸進。
活動量過大或增加過快往往是老年人發(fā)生意外損傷的原因之一。因此老人鍛煉時要循序漸進，對一定的運動負荷適應后再慢慢增加活動量，切忌操之過急而使活動量過大。
6、運動過程要注意身體變化。
老年人要謹記運動過度的癥狀，如運動過程中發(fā)生腰痛、胸痛、頭暈等癥狀，應立即停止運動。
7、忌憋氣運動。
人屏氣時胸腔內(nèi)壓力驟然升高，使血液回心不暢，心輸出量減少，因而腦的血液供應也減少，故易發(fā)生頭暈、目眩，嚴重者可發(fā)生昏厥。屏氣完畢時，血液驟然大量回心，會使心輸出量驟增，血壓上升，腦的血供也猛然增加，易發(fā)生腦血管意外。
老人適當做些運動有益身心健康，但是如果運動時不管自己的身體舒服與否，不但不能強身，更可能引發(fā)疾病。
寫簡歷的禁忌及方法篇六
身體狀況良好，以預防疾病為由，胡亂在飲食中添加過多高脂高熱量的食物，會增加血液中的膽固醇含量，易誘發(fā)心血管疾病。
2：虛實不分。
中醫(yī)認為虛者補之，非虛癥病人不宜濫用補藥，虛癥又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對癥服藥才能補益身體，否則適得其反，會傷害身體。
偏寒者畏寒喜熱，手足不溫、口淡涎多、大便溏，小便清長，舌質(zhì)淡脈沉細。偏熱者，則手足心熱，口干、口苦、口臭、大便干結(jié)，小便短赤、舌質(zhì)紅、脈數(shù)。若不分寒熱胡亂進補，會導致寒熱癥狀加重。
3：多多益善。
食用任何滋補食品都要適可而止，否則可能有損健康。如過量服用參茸類補品，可引起腹脹，不思飲食;大量食用熱性補品，可能導致內(nèi)火過旺，口舌生瘡。
4：單純用肉進補。
動物性食物無疑是補品中的良劑，但肉類不易消化吸收，若久服、多服會擾亂腸胃功能，引起消化不良。飲食不注重葷素搭配，食肉過多可能導致營養(yǎng)失衡或攝入脂肪過多，引發(fā)心血管疾病。
5：只顧吃不顧排。
進補身體可能會攝入過量油脂。飲食中葷食過量，代謝后產(chǎn)生的酸性有毒物質(zhì)需及時排出。如果一味只顧食療進補，不重視廢物的排出，毒素在腸胃中的滯留時間過長，對健康有極大損害。
6：常補不變。
進補時按自己口味，選擇單一食物食用或認定某種滋補食品，常服久服，可能會令身體營養(yǎng)失衡，長此以往，有損健康。
7：越貴越好。
進補身體專選價格昂貴的'食品，比如：燕窩、魚翅等高檔滋補品，不一定能達到滋補身體的功效。一些價格低廉的蔬菜對身體同樣有滋補功效，故進補切勿以貴賤來分高低。
食療應“對癥下藥”，一味選擇貴重食品可能造成“南轅北轍”的狀況，無法達到滋補身體的目的。
寫簡歷的禁忌及方法篇七
(1)簡歷內(nèi)容不精練、表達不切題意。
(2)過于簡單。簡歷太短或過于粗略，就不會對求職者的資歷和能力進行完整、充分的評價，必要信息的缺乏，使得對方對你的認識不明確或者不清楚，從而影響面試機會的獲得。
(3)條理不清。簡歷的布局不合理，前后結(jié)構(gòu)層次混亂、邏輯重復。
(4)字跡不清楚，打印或復印不規(guī)范、質(zhì)量差。
(5)稀奇怪異。簡歷中用的詞匯稀奇古怪，排版或引用材料生僻、花哨。
(6)工作意向不明確。求職者沒有表明自己喜歡什么工作，也沒有說明自己的愛好、興趣及能力，以及對工作的要求、工資待遇等。
(7)簡歷拒絕“槍手”。
說到這些，也許你會認為要將簡歷寫好，最好請專業(yè)人員或者有關(guān)職業(yè)服務部代寫。實際上也不盡然。專業(yè)人員在簡歷的格式上、要求上以及排版上都能夠合乎規(guī)范，但須注意的是人的.心理中都有定勢的作用。因此，專業(yè)人員寫的難免會墨守成規(guī)或者千篇一律，創(chuàng)新不夠，特色方面不夠。
有了一點經(jīng)驗后，根據(jù)自己的實際情況，自己先起草，然后再請有經(jīng)驗的專業(yè)人員提提意見、修改一下，或者，可以多請幾位其他的管理人員過過目，在新穎性、美觀性、專業(yè)性、吸引力等方面提些意見。
寫簡歷的禁忌及方法篇八
如何使用香水，可是一門很大的學問。使用得當，可以善發(fā)出迷人的香味，反之，可是會使避之唯恐不及。
1.最大的禁忌就是抹太多。
2.重疊使用不同的香水，
不僅無法表現(xiàn)出香水本身的特質(zhì)，還可能交錯出奇怪的'味道來。
3.流汗時不可直接使用香水在肌膚上。
4.由于香水經(jīng)紫外線照射會產(chǎn)生斑痕，故在直接接觸陽光的地方不要涂抹香水。
5.不可將香水噴灑于白色衣物上面，以免留下污漬。
6.香水不要碰到珠寶、金、銀制品。如果要穿戴寶、金、銀飾品時，最好是先噴好香水再戴，否則會使之褪色、損傷，尤其是珍珠類，這些都是活的東西，很容易受到帶有化學成份的物質(zhì)影響而改變品質(zhì)。
7.孕婦應避免使用香水，因為香水中含有的麝香成份，可能會對嬰兒會產(chǎn)生不良的副作用。
寫簡歷的禁忌及方法篇九
針對外企，我們的簡歷是否會有一些特別的禁忌呢？以下一些技巧及建議將使您避免失誤，增加\"中標\"機會。英語國家：遵循嚴格的方式在英語國家（美國、英國、澳大利亞等），人們喜歡干脆利落，開門見山，因此求職者應在履歷開頭就明確寫出求職目標;同時他們喜歡求職者的語言富有生氣且言之有物，因此，你應寫上一些精確的信息、具體的時間以及體現(xiàn)你特定方面能力的具體數(shù)字或你為原來所在工作部門贏得的利潤額等等。當然寫完所有這些，您的求職信內(nèi)容仍然被期望在一頁紙以內(nèi)。中國學生特別喜歡附上各種各樣的證書以證明自己的能力，這一點在美國是可以被接受的，但所附證書一定要與你所申請的工作有關(guān)。在求職美國公司時，不要忘記在履歷上盡可能詳細地寫明你的工作經(jīng)驗，所有可顯示出你能力及實際經(jīng)驗的信息都將在美國公司的
招聘
中為你加重砝碼。最后，你最好在履歷末尾寫上：本人將在某一時間打電話給
招聘
者以確定是否可能得到面試機會。同時，在面試過后，千萬不要忘記寫信給面試人，對其接待了你表示感謝。他們對應聘人的做事方式及其求職的方式非?？粗兀瑢λ麄儊碇v，這些都能顯示出你的`工作能力。歐洲國家：慎談年齡在歐洲國家，人們非?？粗啬挲g，認為某些職業(yè)是有年齡限制的。例如：你60歲時仍去申請銷售一職，在歐洲幾乎被認為是不可能的。因此，在對歐洲國家的面試中，你對年齡和經(jīng)驗最好應當謹慎。另外，在有些歐洲國家中會有一些特別的習慣，例如90%的法國、意大利及德國企業(yè)內(nèi)部流行筆跡測試，若你的求職信不是手寫的，有些公司甚至拒絕閱讀。日本：切記\"循規(guī)蹈矩\"在日本，最好在開頭寫上你的處世能力，性格特征，社會活動及體育運動特長。對于日本
招聘
人來講，人們喜歡那些曾從事過團體活動的人。同時，應聘日本公司，你最好在履歷上最大限度地突出你所受的大學教育的細節(jié)。履歷必須用日文書寫，千萬不要用英文。而且，日本人喜歡按時間順序書寫的履歷，甚至可以從小學寫起。經(jīng)驗對于日本人無關(guān)緊要，因為在公司以后的工作中就可學到；要強調(diào)的是你的合作精神而不是領(lǐng)導才能?？谖菓M量禮貌，因為在這個崇尚禮貌的國家，這一點是基本的要求。這一點倒是與中國禮儀之邦的某些習慣相吻合。多多為對方考慮把履歷寄給外國公司，要始終站在閱讀你履歷的人的立場上考慮，履歷應當容易理解，且在文化上應為其所接受，一定要在履歷中用你的經(jīng)歷向人力資源經(jīng)理證明，你會很容易融入這間公司的。比如，你感興趣的是ibm的某一個職位，一定要讓人感覺到你的穩(wěn)重、嚴謹、協(xié)作精神；若你感興趣的是微軟的某一個職位，不妨張揚一下你的個性。
寫簡歷的禁忌及方法篇十
不看工作要求直接寫簡歷是非常危險的。工作要求就是你的作文要求，不看作文就去寫作文，你不可能得到高分。工作要求告訴你你要向人事部門展現(xiàn)你哪方面的特點。如果你應征的是銷售工作，那么有關(guān)社交方面的信息你要展現(xiàn)出來，比如你曾經(jīng)主持過什么活動，效果怎樣。工作要求的內(nèi)容就包括有“一定的社交能力”這樣的信息，如果你沒有仔細閱讀，你就會在起跑線上輸?shù)簟?BR> 人事部門拿到簡歷以后，他們希望迅速的了解你這個人是不是適合這項工作。如果你在簡歷中想要表現(xiàn)你所有的優(yōu)點，比如你可能擅長籃球、同時辯論賽拿過冠軍、在某社團是骨干、曾任學生會某部部長，不要嘗試強調(diào)所有的優(yōu)點，撿取其中與你申請的工作有關(guān)的內(nèi)容進行重點敘述。比如你申請的是銷售經(jīng)理，你需要展現(xiàn)自己的口才和領(lǐng)導能力，那么你的辯論賽冠軍和部長的頭銜將會對你有用。如果你你把所有的特點都當做的重點，你的簡歷將顯得沒有主題，也看不出你適合這項工作。
我們寫簡歷往往羅列自己的優(yōu)點，使簡歷顯得非常的做作，不真實。我們應當在敘述完自己的優(yōu)點以后加上自己的缺點?；蛘邇?yōu)點和缺點穿插起來介紹自己。能夠從正反兩個方面來介紹自己可以顯示出你人格上的成熟，小孩子通常能夠說出自己的優(yōu)點但是卻說不出自己的缺點，這就是不成熟。
有些人的簡歷就是一本書，幾十頁的內(nèi)容拿在手里就讓人感覺煩。人事部門的工作人員還要一頁一頁的翻找自己需要的信息。曾經(jīng)看到過一份簡歷，里面包括了大學四年的各種榮譽證書的復印本。這是一個完全沒有必要的事情。當然你有必要強調(diào)自己在學校內(nèi)多有優(yōu)秀獲得過多少獎，但是，你最好把這些內(nèi)容放在簡歷的最后，用文字列出自己的.榮譽，不要復印那些誰都不看的證書。
很多人都習慣用時間順序來列舉自己的工作經(jīng)歷。這種方式非常不好，顯得你的簡歷非常混亂，你比較下面這兩個工作經(jīng)歷的簡介。第二個敘述方式能夠突出重點，讓人力部門的人一眼就知道你是不適合這項工作。
任何一篇文章、任何一個段落的首尾是最能給人留下深刻印象的，這是心理學中所研究的短時記憶的特點，最能代表你的能力的經(jīng)歷一定要放在開始的位置，末尾更加注重你的態(tài)度和語氣，為了顯示出自己的謙虛和真誠，你需要在末尾添加一些自身的缺點，并且，表達出自己希望得到面試機會的愿望。例如，你可以這樣結(jié)束你的簡歷：雖然有些地方不太滿足公司的期望，但是我希望能有這個工作的機會，我相信通過自己的努力，會得到公司的認可的。有一點非常重要，在你敘述自己的缺點的時候，你要保證自己的優(yōu)點足夠好，否則你就會顯得不自信。
簡歷的每一個字必須是有用的，如果你說到描述性的詞語“擅長社交”，這樣的文字是沒有價值的，把這樣的語句用事實來代替，你可以說“主持過學校的迎新晚會”。為了使你所說的事實更加可信，你需要在這些事實前面加上具體的時間地點，你可以這么寫“20xx年主持教育學院迎新晚會”。
寫簡歷的禁忌及方法篇十一
禁忌一：不要像寫論文那樣準備厚厚的一本。企業(yè)看一份簡歷的時間一般不會超過5分鐘，沒有哪個企業(yè)領(lǐng)導會有耐心讀你的“自傳”，要善于抓住要點，建議長度不要超過2頁a4紙。
禁忌二：不要把那些跟職位和工作無關(guān)的興趣愛好都一股腦地寫進去，比如旅游、看小說、唱歌、鋼琴九級等等，這些興趣愛好通常不會給你加分。
禁忌三：不要把在學校的各科成績單都附上，你是去企業(yè)應聘，不是申請出國留學。當然，如果你的學習成績特別優(yōu)秀，那你就寫上曾經(jīng)連續(xù)幾年拿過一等獎學金或者成績?nèi)昙壍趲酌?，這就足夠了。
禁忌四：簡歷不要設(shè)計得過于華麗，這會讓用人單位覺得你太會包裝自己，把工夫都用在了外表上，甚至認為你的簡歷是請專門的美術(shù)人員“裝潢”出來的。
禁忌五：與應聘職位無關(guān)的工作經(jīng)驗不要寫。根據(jù)用人單位的性質(zhì)、對職位的'要求，提供出足以向用人單位證明自己能力的背景資料就可以了。
禁忌六：簡歷中不要面面俱到地展示你的所有方面才能，這樣用人單位會抓不住重點。
禁忌七：建議不要在簡歷中寫明最低薪水要求及職位要求，否則你可能失去面談的機會，不要自己給自己設(shè)定過高的門檻。
簡歷是一塊敲門磚，掌握一些必要的敲門知識，才不會使你失去最開始的機會。
寫簡歷的禁忌及方法篇十二
老人運動前一定要給身體做個全面的檢查。近年來，也有不少老人因運動過度而引發(fā)疾病。所以老人如果有心腦血管疾病，應該咨詢醫(yī)生哪些運動不能做的，平時運動時就避免此運動。
2、充足的睡眠。
運動是一項耗體力的事，所以老人一定要保證充足的睡眠，才能把動作做到最好，達到好的效果。
3、注意運動時間。
運動時間一定要注意，很多老人喜歡晨起做運動，其實最好的運動時間是8點到9點，而且不宜空腹，最好早晨起來，吃過早餐后歇一會再去。如果有太陽，最好等太陽升起再鍛煉。經(jīng)過一夜的時間，污染物在空氣中的堆積比較多，呼吸了這些污濁的空氣對人體會產(chǎn)生有害的影響。太陽出來之后，這些污染物在空氣中進行一定的稀釋分解，空氣質(zhì)量就會相對好一些，在這樣的情況下進行晨練活動，就比較適合人體的新陳代謝。
4、劇烈運動要避免。
老年人的肌肉在慢慢萎縮，肌肉的力量也有所減退，神經(jīng)系統(tǒng)反應較慢，所以最好選擇一些緩慢、放松的運動，能使全身得到運動，如太極拳、慢跑等。
5、運動需循序漸進。
活動量過大或增加過快往往是老年人發(fā)生意外損傷的原因之一。因此老人鍛煉時要循序漸進，對一定的運動負荷適應后再慢慢增加活動量，切忌操之過急而使活動量過大。
6、運動過程要注意身體變化。
老年人要謹記運動過度的癥狀，如運動過程中發(fā)生腰痛、胸痛、頭暈等癥狀，應立即停止運動。
7、忌憋氣運動。
人屏氣時胸腔內(nèi)壓力驟然升高，使血液回心不暢，心輸出量減少，因而腦的血液供應也減少，故易發(fā)生頭暈、目眩，嚴重者可發(fā)生昏厥。屏氣完畢時，血液驟然大量回心，會使心輸出量驟增，血壓上升，腦的血供也猛然增加，易發(fā)生腦血管意外。
老年人運動的主要目標還是希望身體健康、延年益壽。老年人適當做些運動有益身心健康，但是不能盲目的運動。運動的強度與種類要根據(jù)自己的身體變化來調(diào)節(jié)。
寫簡歷的禁忌及方法篇十三
2012年考研已經(jīng)結(jié)束，就在我剛得知已經(jīng)被蘇州大學法學院公費錄取的這一剎那，我的心情是感激和淚水的交織?？佳羞@條路對我們來說，太過漫長也太過煎熬。考研歷程讓我們成長，讓我們學會忍耐，學會堅持不懈。無論你考研的目的是什么，既然選擇了考研這條道路，就應該堅強而勇敢的走下去，三天打漁，兩天曬網(wǎng)的性子是萬萬使不得的?？佳性谖铱磥?，也許沒有什么經(jīng)驗可以借鑒，畢竟那是別人的，每個人的情況都不一樣。
復習考研是一個繁雜而又系統(tǒng)的過程，只有不怕苦，才能堅持下來，才能找到學習的樂趣。關(guān)于考研心得，我想通過以下幾點禁忌做下簡要表達，這也是我第一年失敗的教訓總結(jié)。
禁忌一：三心二意。
考研最忌諱的就是三心二意，三天打漁兩天曬網(wǎng)。在考與不考之間徘徊，把考研當成一個平衡的手段，總覺得考不上還可以工作，實際上這種心理對考研的影響是很大的。考研是一件艱辛的事，耐不住寂寞的人和心浮氣噪的人考研，往往不能把心事放在復習上，別看他整天在教室呆著，但效果究竟如何呢？在考研教室里趴在桌子上睡覺是司空見慣的事情。
我們考研的大都是二十幾歲的人了，特別是還沒有找另一半的，感情在考研期間倍受煎熬，有時也會受到意想不到的致命打擊。但我想既然選擇了這一切，就要堅強勇敢的走下去，好好備考。考研需要耐力，信心，忍受寂寞，學會放松。既然選擇了考研就要專心考，不要朝三暮四，想其他的心思，我知道做到這一點，非常困難，但這卻很重要?？佳芯褪莾蓚€字“堅持”。
禁忌二：信心不足。
禁忌三：沒有同路人。
考研需要花費很長的時間，誰與我度過漫長的這么多天是一個大問題。我們在備考期間要承受很大的壓力，有時你會很煩躁，有時你會很寂寞，希望有人在身邊和自己一起努力，提醒自己曾經(jīng)定下的目標和當初的夢想；在遇到困難時有人與你并肩作戰(zhàn)，可以排除孤獨感，增加必勝的信心；同時在比較中前進，可能會有更好的效果。
禁忌四：沉溺網(wǎng)絡(luò)，聽網(wǎng)絡(luò)課程除外的。
如果你是往屆生，復習的時候可能是在家里復習，這時候就要注意了，一般家里的誘惑比較大，電視呀電腦呀人來人往的呀等等的這些都可以把你的心給誘惑走，所以在備考時一定要收緊自己的心。但現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時代，網(wǎng)絡(luò)學習非常的方便，能讓我們足不出戶跟著名校名師學習，但網(wǎng)絡(luò)也有諸多誘惑，網(wǎng)游、微博、qq聊天等會浪費時間，所以提供大家，除了上網(wǎng)學習網(wǎng)絡(luò)課程、了解考研備考信息之外，其他方面都是要管得住自己的，適可而止。
禁忌五：貪得無厭。
當前處于21世紀信息大爆炸的時期，網(wǎng)絡(luò)上隨便搜搜就有許多資料可以免費下載，各種各樣的輔導班也一擁而上，許多人以為資料越多越好，甚至有人會覺得自己資料不多會不會影響自己的進程最終比不過別人？其實這是萬萬不可的，只要認真選擇一個學校就可以了。
禁忌六：沒有計劃、準備不足。
寫簡歷的禁忌及方法篇十四
求職者在制作個人簡歷前要分清楚自己的優(yōu)勢和劣勢是什么，在個人簡歷中做到揚長避短。下面是個人簡歷中的禁忌，一起來看一下吧。
對于求職者來說職場就是戰(zhàn)場，而個人簡歷就是求職者的槍。求職者如果想要爭取到一個讓自己滿意的職位就必須了解個人簡歷，想要了解個人簡歷不僅要知道什么是個人簡歷，個人簡歷能展現(xiàn)哪些內(nèi)容，還要知道個人簡歷中有什么是最好不要提及的。
有些求職者在編寫個人簡歷時會將年齡編寫進去，其實這種做法在編寫個人簡歷時十分多余。如果你的年齡不能為你更多的求職機會那就不要在個人簡歷中提起。有時候使招聘官知道求職者的年齡并不是利于求職的事情。
在個人簡歷的編寫中一定要重視細節(jié)，都說細節(jié)決定成敗，因此在個人簡歷中千萬不要出現(xiàn)涂的跡象，或者是錯別字。對招聘官而言在個人簡歷中看到這種低級錯誤就等于求職者自己將面試機會放棄了。因此在編輯好簡歷后一定要仔細檢查，如果發(fā)生錯別字不要涂改直接重新打印。
很多求職者在編寫個人簡歷時總是忽略一個很重要的點——自我評價。相信很多求職者對自我評價不會陌生，人的一生會編寫很多次自我評價。通常自我評價會以突顯出自身的優(yōu)勢為主。很多求職者會在個人簡歷中將自我評價一筆帶過，但是求職者要知道在個人簡歷中自我評價是個人簡歷中的“魅力點“。只有突出個人簡歷的“魅力”才能獲得高薪就業(yè)機會。
1)求職者在編寫自我評價時要做到忠實守信，一些求職者為了將自己的優(yōu)勢更突出的展現(xiàn)出來而在自我評價中選擇過度潤色，這種潤色對個人簡歷中的自我評價百害無一利，不僅得不到招聘官的`青睞還會招來招聘官的厭惡。
2)在個人簡歷中編寫自我評價時，求職者可以編寫出自己性格中的亮點，比如說在生活和工作中不推卸責任，有很強的自制力，或者說性格活潑開朗，有一定的組織能力和對新環(huán)境的適應能力。這種小優(yōu)勢很能引起招聘官的重視。比如性格開朗更容易跟客戶交談，有很強的適應能力就可以出差或者融入公司集體。
3)最后一點也是非常重要，針對應屆畢業(yè)生而言在自我評價中可以表現(xiàn)學業(yè)，求職者在學業(yè)上可以取得成就，在工作中也必定會勤奮認真的。求職者在編寫個人簡歷時一定要抓住所有能為自己加分的項目，這樣更能得到招聘官的青睞。
如今很多用人單位都會在招聘廣告下寫上有經(jīng)驗者優(yōu)先聘用，這種話對于應屆畢業(yè)生而言面臨著剛畢業(yè)就失業(yè)的問題，不過只要能很好的利用個人簡歷求職，應屆畢業(yè)生也能找到好工作。要學會利用附加信息讓個人簡歷更有價值，有句話是世上無難事，只怕有心人，即便是沒有什么工作經(jīng)驗，只要愿意用心打造個人簡歷就一定能得到用人單位的賞識。
榮譽證書——引興趣。
對于缺乏工作經(jīng)驗的求職者而言需要把個人簡歷的重點放在教育信息上，尤其是應屆畢業(yè)生。比如在學校中得過什么獎項，或者在學習中有過什么成就，這些都能夠編寫在個人簡歷上。但是如果只是這樣也無法讓招聘官信服，這時不妨在個人簡歷夠附上一些榮譽證書。這些榮譽證書足夠證明在個人簡歷中求職者所提到的成就，這種真實有力的信息會讓招聘官非常感興趣，從而為求職者帶來面試機會。
殺手锏——求職信。
有些求職者既沒有豐富的工作經(jīng)驗也沒有在學業(yè)上取得很大的成功，作為求職者千萬不要對自己失望也不要對求職絕望。這時在打造個人簡歷之余可以再編寫一封求職信。求職信可謂是個人簡歷中的殺手锏，寫一封好的求職信可以更輕松的為自己得面試機會。求職者在編寫求職信時要注意篇幅不宜過長半張紙即可，言辭要誠懇，用心編寫才更能贏得招聘官的心。
只要掌握以上兩點，相信就算沒有什么工作經(jīng)驗也能順利可以順利求職。
寫簡歷的禁忌及方法篇十五
禁忌一：矛盾上交，不該請示的濫請示。
弊端：請示不當，發(fā)文者的工作能力遭到質(zhì)疑。
措施：行文要慎重，目的要明確。
請示是上行文，在發(fā)文的必要性上必須慎重考慮，不得輕率?？傮w上講，請示的寫作目的不外乎以下三個方面：
一是請求上級解決本單位無力解決的問題。在開展某項工作或辦理某項事情時，知道該怎么做，也有權(quán)去做，但因各種條件的限制，本級機關(guān)無力辦理或解決，需要上級機關(guān)的幫助和支持，這類內(nèi)容的請示叫“求助性請示”。
二是請求上級解決本單位無權(quán)解決的問題。對某個問題的解決有了自己的初步打算和方案，本單位也有能力去解決問題，但缺少的是權(quán)力，萬事俱備，只欠“授權(quán)”，這類內(nèi)容的請示叫“審批性請示”。
三是請求上級明確或答復某種問題。發(fā)文者在具體執(zhí)行上級的某些方針、政策、任務時對其中政策界限、指示精神等不甚清楚，領(lǐng)會不透，或有不同的理解，或缺少先例，或事關(guān)重大，或需要作變通處理，這類內(nèi)容的請示叫“政策性請示”。
請示的寫作就是要向上級要點什么，“求助性請示”要的是幫助，它可以是錢、是物，也可是人、是技術(shù);“審批性請示”要的是權(quán)限，是批準;而“政策性請示”要的是政策，是明確的意見和答復。行文者只有明確了自己想要解決什么問題，才會有的放矢，請示的寫作才會更有針對性。
禁忌二：該請示的不請示，“邊斬邊奏”或“先斬后奏”。
弊端：該請示的不請示，屬于越權(quán)行為，這不僅影響上下級關(guān)系，更給工作帶來難以預測的隱患。
措施：事前請示，消除僥幸心理。
請示是寫給上級領(lǐng)導看的，請示的事項能不能得到批準是兩可的事兒，千萬不要想當然，自作主張先干了再說?，F(xiàn)實生活中這種抱著僥幸心理，不請示、邊干邊請示或干了以后再請示帶給我們的慘痛教訓屢見不鮮。房地產(chǎn)開發(fā)商無權(quán)售房帶來的官司糾紛、擅自拆除腐敗樓違章房帶來的損失等等，可謂觸目驚心。痛定思痛，我們只有事前行文，消除僥幸心理，才能真正有助于自身問題的根本解決。
禁忌三：弄虛作假，寫作內(nèi)容失實。
弊端：不利于上級機關(guān)及時正確批復，不利于工作的良性發(fā)展。
措施：改變文風，實事求是。
請示與報告都屬于上行文，它們在下情上達、反映情況這一方面有共同之處，它們都為領(lǐng)導機關(guān)作出決策提供事實依據(jù)，盡管請示屬于較為特殊的情況反映，但并不能因此降低其真實性方面的要求。有的單位對一些要求解決實際問題的請示，如申請經(jīng)費、物資等，從本位主義出發(fā)，為一己之私利，抱著“頭戴三尺帽，準備砍一刀”的想法，多報多要，片面夸大實際需求和困難，這種弄虛作假，不實事求是的工作作風，將嚴重影響視聽，干擾領(lǐng)導的判斷與決策，不利于上級機關(guān)及時作出正確的批復，縱使一時得逞，一旦被發(fā)現(xiàn)，其消極影響也是不難想見的。
禁忌四：請示緣由不充分。
弊端：使上級不愿、不想或不能批復，請示的目的落空。
措施(一)采用換位思維方式，注重陳述理由技巧。
請示是一種“說服”的藝術(shù)，凡請示總是希望得到上級的批準、同意或指示。亞里士多德說過：“蠢人用他知道的道理說服我，智者用我知道的道理說服我。”同樣道理，擬寫請示的緣由時也不能只從本機關(guān)、本單位的立場出發(fā)去考慮問題，還應該用換位思維的方式來陳述理由，即善于站在上級機關(guān)和首長的角度，從全局出發(fā)來考慮問題，爭取用上級的道理說服上級，以求得到預期的答復。具體說來，可從四個方面著手：一是要寫出客觀需要，使上級機關(guān)感到請示事項有盡快解決的必要性;二是寫出已具備的一定條件，使上級感到請示事項有解決的可能性;三是寫出亟待解決的程度，使上級機關(guān)有盡快解決請示問題的緊迫感;四是寫出懇切的語氣，使上級機關(guān)能夠同意而盡快批復。
措施(二)掌握各類請示的不同寫法，突出寫作重點。
陳述請示緣由，不同種類的請示有不同的寫作內(nèi)容和寫作要求。寫“求助性請示”，因為其目的是要解決某種問題，因此這類請示在陳述緣由時通常以發(fā)文者的“實際情況”、“實際困難”為主要寫作內(nèi)容。寫作時，要緊緊圍繞“依本單位的力量難以解決和克服，根據(jù)工作的需要又必須解決和克服”這個基本意思來寫，要抓主要矛盾，突出“無力”二字，以顯示出請示事項的合理性。寫“審批性請示”，這類請示目的是要“權(quán)”，陳述緣由時通常以“闡釋相關(guān)請示事項的意義、目的、根據(jù)和開展這一事項已具備的主、客觀條件”等為主要寫作內(nèi)容，著重突出開展某項工作的必要性、可行性。寫“政策性請示”，其寫作內(nèi)容和寫作側(cè)重點相對復雜些。如果是對方針、政策或法規(guī)條文等在理解上存在問題，陳述緣由時就要詳細引述條文并講清疑問之所在;如果是工作中對某一問題的處理有不同意見，而又缺乏處理的依據(jù)，則要把這一問題及對這一問題處理的不同意見及請示者自身的傾向性意見都要分別寫清;如果是工作中遇到新情況、新問題處理起來沒有把握，陳述緣由時就要以新情況、新問題是如何出現(xiàn)的，有何具體表現(xiàn)等作為主要寫作內(nèi)容?？傊?，不同類別的請示，其緣由的構(gòu)成內(nèi)容不同，陳述緣由的方式方法也不同，寫作時應區(qū)別對待，突出重點。
禁忌五：請示事項不明確，不正確，不具體。
弊端：給上級的批復造成困難，批復的.結(jié)果往往難遂發(fā)文者之愿。
措施(一)通過標題明確請示事項。
請示標題的擬寫很重要。準確提煉概括請示事項，擬一個高質(zhì)量的請示標題，往往能使上級領(lǐng)導一看公文標題就能對下級所請示的問題心中有數(shù)并留下深刻的印象，如《××支隊關(guān)于增加××邊檢站人員編制的請示》，標題里面就已經(jīng)對請示事項進行了初步明確，這樣的標題有助于上級快速批復。
措施(二)以請示事項為根本指向組織安排寫作內(nèi)容。
請示的主要任務就是把請示事項說出來，說清楚，請示事項的最終亮出應該水到渠成，順理成章，換句話說，請示事項是否能清楚表述出來與其前面內(nèi)容的陳述、鋪墊密切相關(guān)。以請示事項為核心來組織安排寫作內(nèi)容，有助于強化請示緣由與請示事項之間的內(nèi)在聯(lián)系，消除二者之間相互脫節(jié)或“兩張皮”現(xiàn)象。
措施(三)所提要求須具體，意見表述須明確。
如果說請示緣由回答的是“為什么請示”的問題，那么，請示事項回答的則是“請示什么”的問題。究竟想讓上級解決什么問題，是撥款，還是援物，或是別的什么，應直截了當、具體明確地向上級提出，不能模棱兩可，含糊其詞，有的行文者本意是為了要錢，可理由擺了一大堆，最后卻羞于提“錢”字，也有的雖然提到“錢”了，但需要上級幫助解決多少錢卻沒有一個具體數(shù)字，把解決問題的具體要求留給領(lǐng)導去揣摩，這樣的寫作自然無助于問題的解決，由于意見不明確，要求不具體，領(lǐng)導縱使批復了，其結(jié)果也往往不能盡如人意。
禁忌六：多事一請示。
弊端：不符合公文處理的相關(guān)規(guī)定，上級難以快速批復。
措施：及時請示，一文一事。
請示要一事一請示，一文一事。不要把許多事項都匯入一個請示當中，否則，就會由于諸多請示事項難易不一、性質(zhì)不同而互相牽扯，影響上級快速及時批復。當然，請示也并非不能寫多件事，但這多件事必須有一個中心，一個主題。如關(guān)于組織某部隊演習的請示，所需的車輛、油料、彈藥等事宜，這些事雖涉及到不少部門的職權(quán)范圍，但都是圍繞演習這一中心工作講的，故也屬一文一事。
禁忌七：在報告中夾帶請示事項。
弊端：文種誤用，請示事項往往得不到批復。
措施：真正弄清請示與報告之間的區(qū)別。
請示與報告同屬上行文，但二者畢竟是兩個截然不同的文種，二者既不能相互代替，也不能互相混淆，必須嚴格加以區(qū)分。
請示以請求批準或請求指示為主要行文目的，上級機關(guān)對相關(guān)請示事項必須予以書面答復，請示屬于“請求性”公文;報告以匯報工作、反映情況為主要行文目的，對所反映的情況上級機關(guān)不一定非得給予答復，報告屬于“陳述性”公文;請示只在事前行文，而報告大多在事后或事中行文。
報告類別中的建議性報告極易同請示混淆。建議性報告是一種專題報告，其寫作重點不是反映工作的開展情況，而是提出做好今后工作的意見或建議，這類報告往往都有請求性的結(jié)語，如：“以上報告如無不妥，請批轉(zhuǎn)有關(guān)單位執(zhí)行”，然而，建議性報告后面的請求性結(jié)語不能改變報告的文種性質(zhì)，建議性報告仍然是報告，上級接到此類報告沒有義務必須予以書面答復，故不能將請示事項寫進這類報告中去?，F(xiàn)在，國發(fā)[xx]23號文件發(fā)布的《國家行政機關(guān)公文處理辦法》中對報告的用途已經(jīng)作了修改，刪除“提出意見或者建議”這一條，但《中國共產(chǎn)黨機關(guān)公文處理條例》和《中國人民解放軍機關(guān)公文處理條例》中仍然保留著報告這種提出意見或建議的功用，寫作時應加以區(qū)別。
禁忌八：請示的結(jié)語缺失或結(jié)語不當。
弊端：使請示的寫作內(nèi)容不夠完整，請求意向不夠鮮明。
措施：正確認識請示結(jié)語的作用，恰當選用結(jié)語詞。
請示結(jié)語在請示寫作中并非是可有可無的，其作用是在陳述請示緣由、表明請示事項的基礎(chǔ)上，更進一步地強調(diào)請求的目的，敦請上級指示或批準，請示結(jié)語謙和懇切的語氣有助于強化請示的語體特色，同時也能使上級樂于盡快批復。請示結(jié)語很重要，故而大多數(shù)應用寫作教材都將請示的結(jié)語視為請示正文內(nèi)容的一部分來加以強調(diào)。
請示結(jié)語在實際寫作中用詞尤其講究。“求助性請示”、“審批性請示”可以用“妥(當)否，請批復”、“妥(當)否，請審批”這樣的結(jié)語，但這些結(jié)語用在“政策性請示”就顯得不適合，“政策性請示”往往用“以上，請指(批)示”作結(jié)。不分種類、不分內(nèi)容而一律用“請批示”作結(jié)，或選用一些諸如“復示、核示、審示”之類的生造詞作結(jié)，都是我們在寫作中應該加以避免的。
禁忌九：多頭主送、越級主送或主送領(lǐng)導個人。
弊端：職責不明，程序不規(guī)范，請示事項的答復會因此受阻。
措施：嚴格遵守公文行文規(guī)則中的有關(guān)規(guī)定，正確擬寫主送機關(guān)。
公文行文規(guī)則中規(guī)定：請示只報一個上級機關(guān)，抄送有關(guān)機關(guān)(不含下級機關(guān))，不得多頭上報，不得越級上報，不得主送領(lǐng)導個人。
多頭主送、越級主送或主送領(lǐng)導個人，這是請示在行文上易犯的錯誤，這種行文上的錯誤體現(xiàn)在寫作上，將直接導致公文主送機關(guān)的誤標。如將主送機關(guān)標注為“×××(單位名稱)并(×××(單位名稱)”，或直接標注“××首(院、局)長”等。主送機關(guān)擬寫得不正確，猶如南轅北轍，接到這種請示的有關(guān)上級要么彼此推諉，互相扯皮，造成公文旅行;要么束之高閣，不理不睬;要么將請示打回讓發(fā)文單位重寫。不管是哪種結(jié)果，恐怕都不是請示者所樂意看到的。
寫簡歷的禁忌及方法篇十六
3.如果你一定要使自己的簡歷看起來與眾不同，你可以用一些星號(*)、特殊字母(如o)、加號(+)等分隔簡歷內(nèi)容，這些符號不會像版式符號如列表符等會被轉(zhuǎn)換成不可認別的記號。
需要說明的是，招聘公司更注重的是簡歷的內(nèi)容而不是簡歷的形式，所以有時間的話，不妨再把簡歷的內(nèi)容好好斟酌一下吧。
同時，在簡歷中附帶作品的做法并不是很妥當，因為借由電子郵件附件傳播病毒的可能性是一直存在的。
當然，你可以像處理簡歷正文一樣把用word編輯的文檔轉(zhuǎn)換成純文本格式，附在你的簡歷正文之后，而且要注意你能確認收信人樂意去讀這些東西。
如果你要附帶自己的作品，最好是選一些發(fā)表在本地報紙或者本行業(yè)期刊上的文章;如果你要附帶自己的論文，從其中選擇幾個段落就夠了，然后寫一些簡短的說明性文字，讓對方更容易弄清楚你的價值。
在你寄出的簡歷之前，用“九不”標準來檢查一下你的簡歷。
1、簡歷的修飾。
不要因為省錢而去使用低廉質(zhì)粗的紙張。
檢查一下是否有排版、語法錯誤，甚至水、咖啡漬。
在使用文字處理軟件時，使用拼寫檢查項并請你的朋友來檢查你可能忽略的錯誤。
2、字符大小。
如果你需要用兩頁紙來完成簡歷，請清楚、完整地把你的經(jīng)歷和取得的成績表現(xiàn)出來。
不要壓縮版面，不要把字體縮小到別人難以閱讀的程度。
3、真實。
不要虛構(gòu)日期或職務名稱來蒙蔽你曾經(jīng)失去工作的事實，或頻繁更換工作的事實或你從事較低的職務。
如果你未來的雇主去做背景調(diào)查發(fā)現(xiàn)你在撒謊，那你就和你的工作說“再見”吧!
4、陳述你的'才能。
如果你缺少你所找尋的工作所需的工作經(jīng)驗，不要在簡歷中使用時間表達法。
通過功能表達法或技術(shù)表達法，優(yōu)先來陳述你相關(guān)的工作經(jīng)驗和技術(shù)。
5、推出你的長處。
不要僅僅簡單地抄寫你公司人事手冊中關(guān)于工作性質(zhì)描寫的術(shù)語。
為了顯示你比其他競爭者更有優(yōu)勢，你需要的不是簡單地列出你的工作職責，列出你所完成的特殊貢獻，增長百分比，客戶增加數(shù)，贏取的獎勵等。
6、不要用任何借口。
不要把你離開每個所從事工作的理由寫上你的簡歷，例如“公司被售出”、“老板是個白癡”或“謀求高薪”。
7、你最近在干什么?不要僅僅簡單地陳列你所從事過的每個職位。
人事部經(jīng)理們最感興趣的是你近來的經(jīng)歷，所以請把重點突出在最近和最相關(guān)的工作經(jīng)歷上。
8、確定目標。
不要按照星期日報紙上的公司招聘廣告把你的簡歷一一寄出，不要投遞簡歷，如果你的條件與工作要求相去甚遠，仔細閱讀廣告，決定你是否有合適的資歷后才去投遞。
9、請不要寄附件。
當你寄你的簡歷時，不要把你學習成績單復印件、推薦信或獎勵證明復印件一并寄出，除非你被特別要求這樣做。
如果你獲得面試機會后，你可帶上這些材料。
寫簡歷的禁忌及方法篇十七
人們往往都會說在應聘的時候需要一個敲門磚，而
就是這敲門磚!想要讓公司對于自己的求職回應，那么就一定要懂得將
的書寫發(fā)揮到自己的強項上。就像是很多人們都需要懂得
當中需要填寫相關(guān)的工作經(jīng)驗以及實踐的地步一樣。在個人簡歷的那個中依然有很多禁忌問題!
如果你真的.是那么想，那么你就大錯特錯了!在很多時候公司應聘職員，就是需要這種細心的成員，你的一點馬虎大意很有可能會導致公司的部分損失，這樣的問題可謂是屢見不鮮。
其次在
當中一定不能夠長篇大論寫出自己的經(jīng)歷!這種方式只有一些新手才會出現(xiàn)，以為自己將簡歷寫的很多肯定能夠吸引住別人的觀看。但是你往往忘卻了在眾多簡歷當中，哪有人會細心觀看你的長篇大論呢?如果想要書寫自己的經(jīng)驗，那么完全可以通過概括、總結(jié)的方式讓自己的每一段經(jīng)歷有一個整體的概括。這樣既不需要長篇大論，又能夠分析明確，這種方式才是上上之選。
寫簡歷的禁忌及方法篇十八
objective寫不寫?有人寫，有人不寫。其實寫和不寫各有利弊。如果寫上，當然顯得目標明確，非這個行業(yè)、這個部門不可，但同時也就限制了您在別的行業(yè)發(fā)展的可能性。比如，畢業(yè)生在申請像”誠迅“一類的公司時明確寫上了所選部門，那么萬一這個部門沒有錄用您，而您又好像非這個部門不可，您就很可能失去了在”誠迅“其他部門工作的機會。但如果您什么都不寫，雇主參照您的背景和一些測試的結(jié)果也許認為您更適合別的部門，這樣您就可能獲得新的機會。通常美式簡歷的規(guī)范寫法都是不寫objective的。
拓展閱讀：英文簡歷注意問題。
1、教育背景中寫相關(guān)課程。但千萬不要為了拼湊篇幅，把所有的課程一股腦兒地都寫上，如體育等。這樣不很有效，別人也沒耐心看。
2、獎學金一項一行。許多學生每年都有獎學金，這樣一來，也可寫出三四行，甚至更多。
3、拉長句子。每個句子都可以加入一些詞拉長一些。其實拉長并不難，難的是縮短。
4、自然地多換行，多寫點句。
5、加大字號。可將10號，小五改成12號，小四。
6、社會工作細節(jié)放在工作經(jīng)歷中。這樣會填補工作經(jīng)驗少的缺陷，例如，您在做團支書、學生會主席等社會工作時組織過什么活動，聯(lián)系過什么事，參與過什么都可以一一羅列。
7、暑期工作。作為大學生，雇主通常并不指望您在暑期工作期間會有什么驚天動地的成就。當然如果您有就更好了。不過即使實在沒有，就算是在父母的單位呆過幾天，也不妨寫上。
8、中學情況。一般都不寫。寫的話也不要寫太多。當然，如果您在中學時得過國際奧林匹克比賽大獎或全國性的大獎，不妨提上一筆。
寫簡歷的禁忌及方法篇十九
hr一般招聘的任務很重，每天要看簡歷，篩選簡歷，找出合適自己心中理想的人才。那么那么多的簡歷需要去看，不可能一一慢慢的看完，所以有些簡歷只看一眼，便馬上放棄考慮，他就失去了得到這個工作崗位的機會。下面幾種簡歷很難得到hr的關(guān)注：
1、求職信過于繁雜。
hr時間有限，通常要在很短的時間里看很多的簡歷，如果求職信過長，甚至重點不突出，重復表述同一個特質(zhì)或能力，hr會感到你能提出來的就這有這些了，其他就不必要看了。
工作經(jīng)驗在招聘當中是很被hr看重的。有的人寫自己的工作經(jīng)歷時，不是前邊丟掉幾年就是近一兩年的工作經(jīng)歷空白，讓人對他頓生懷疑，也對他的求職態(tài)度和做事態(tài)度產(chǎn)生疑慮，這樣的簡歷就沒有必要再看下去了。
有些求職者的簡歷相當?shù)暮唵?，工作?jīng)歷只寫到年，工作情況只寫崗位名稱，教育情況只寫大?；虼蟊?，讓人看到后了解的信息實在有限，這樣的求職者一般也不會讓hr有約見面試的想法。
4、簡歷中出現(xiàn)明顯的錯誤。
尤其是一些時間上的錯誤，比方說上十幾年的大專，普通本科上五年或三年，還有兩年和一年的，或者教育經(jīng)歷與工作經(jīng)歷完全重疊，或者算下來從11歲就開始工作經(jīng)歷的等等，這樣的簡歷會被馬上扔掉。
5、以附件形式發(fā)送簡歷或這郵件標題不明確的有些求職者提交簡歷時只寫是應聘或個人簡歷，簡歷采用附件形式發(fā)送，這樣的情況下如果簡歷很多，hr會把這樣的簡歷放在最后，有時間才會瀏覽一下，時間緊根本不會去理會。
6、用很怪異的郵箱名字發(fā)送簡歷。
例如，司機投遞簡歷時名字是“沒油了”或“迷路了”，年輕人投簡歷用“徹夜跳舞、狂歡”一類的郵箱名字，有的還帶臟字，類似這樣的標題和名字讓人一看就不會想再去打開簡歷細看了。
每個hr的經(jīng)歷不同，各方面情況也不同，也可能各有所好，但是一些明顯的、易犯的簡歷毛病還是應當盡量避免。招聘和應聘都是一件很嚴肅的事情。如果你是應聘者，請用負責的態(tài)度好好對待求職的每一個環(huán)節(jié)，這樣才能讓hr相信你同樣會具備嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。
寫簡歷的禁忌及方法篇二十
職業(yè)女性一定要明白，在辦公室里工作，完全不同于在戶外游玩或在家里休閑的時候，我們要展示的是我們的工作能力，而不是外表。
忌過分性感。
一般來說吊帶裝是不能穿進辦公室的，穿著暴露或過度性感。這樣做不但起不到被別人認同和注意的目的，而且容易被人認為很輕浮。簡約的職業(yè)裝會帶給他人大方得體的感覺，并提升你在同事眼中的整體形象分。
忌不夠?qū)I(yè)感。
學生感覺濃重的半截襪套不建議穿進職場，即使能穿著的甜美可愛，也喪失了職業(yè)女性應有的專業(yè)感，長筒絲襪才是正確的選擇。
忌丟失職場威嚴。
忌過分隨意。
本季流行的民族風長裙并不足夠?qū)嵱?，穿進辦公室難免給人過分隨意的感覺，另外拖沓的長裙也會嚴重影響工作效率。
忌過分生活化。
很多服裝雖然平時看起來非常出色，但是并不一定適合在上班時穿著。比如，波普圖案長裙搭配平底鞋固然舒適，也很有街頭范，但并不適合在辦公室里穿著。因為這樣的裝扮顯得人不精神。
忌配件亂用。
配件在整個服裝的搭配中能起到畫龍點睛的作用，但是如果這個“睛”點得不好，反而會起到反作用。一般來講，職場配件有一個原則，那就是盡量簡單。永遠不要把裝飾繁多的鞋子穿進辦公室，那樣會使你顯得很不專業(yè)。
忌太緊太短。
即使安全的裝扮也不能太緊身或者太短，不管你對自己的曲線多么自信，也不能隨意暴露，適度寬松的服裝總能讓你工作起來得心應手。
寫簡歷的禁忌及方法篇二十一
姐要咆哮啊！
應屆畢業(yè)生們你們的簡歷太雷人了?。?BR> 你們究竟會不會應聘?。?！
不要怨hr不給你們打電話?。?！hr傷不起你們啊??！
咆哮完畢。
上周公司參加了某校的招聘會，并把招聘信息掛在了某校就業(yè)網(wǎng)上，然后你們懂的簡歷嘩嘩的就來了。
平白無故的姐是沒時間在網(wǎng)上開貼閑扯的。
姐真的是受了刺激??！
一屆不如一屆這句話在簡歷上得到了印證啊！
直播開始，瓜子茶水免費。
1、大家用學校統(tǒng)一格式的簡歷模板是ok的，可是如果是發(fā)e-mail簡歷，是不是應該注意一下郵箱設(shè)置呢！如果是求職的話，可以專用一個郵箱，姓名最好設(shè)為本名，這樣hr收到簡歷發(fā)件人顯示的是你的本名，而不是怪怪的網(wǎng)名。那個顯示“偽男”的孩紙，你讓姐說你點什么好（特別是點開一看還真是男孩紙）！
2、應屆畢業(yè)生必然不會有太多的履歷好寫，這個時候很多同學會寫上在學生會工作的經(jīng)歷，有時候到學校專場面試會遇到80%的同學都是學生會干部。我不是說不可以編造學生會經(jīng)歷，而是關(guān)鍵是，你寫學生會經(jīng)歷是為了告訴hr什么。
手頭現(xiàn)在兩份簡歷，都是做過學生會工作的。
小a同學放在了“自我評價”欄中，她是這么寫的：
多年學生干部經(jīng)驗，具備良好的組織協(xié)調(diào)能力，聽從組織安排，任務按時按量完成。小b同學放在了“實習經(jīng)驗”欄中，他是這么寫的：
xx大學xx學院學生會紀檢部部員：每周去學生公寓各寢室檢查一下寢室衛(wèi)生，督促大家愛護寢室衛(wèi)生，受到大家的好評。
學生會也算是實習嗎??！你確定是檢查“一下”而不是兩下嗎?。∧銘肝覀儐挝皇且酱俅蠹覑圩o衛(wèi)生的嗎??！還好評?。〗o我看看你信用唄??！包郵嗎親??！全5星好不好啊親??！還好評??！給我看看你信用唄??！包郵嗎親?。∪?星好不好啊親??！
如果是招聘會遞交簡歷，建議交自薦信+簡歷，應屆畢業(yè)生可以附成績單。如果是網(wǎng)投，我個人比較喜歡郵件里簡短自薦，而簡歷只有一張a4。
恩愛的嗎?。【退憬闶敲洞簖g剩女也用不著你們激勵吧??！后來問的問題基本是由女孩的男友搶答的，我比較懶的計較，因為這個女孩注定要放棄，可還是忍不住問她期望薪金，她看了看小男友，男孩說“三千！起碼不得三千！”，女孩于是說三千，我于是問她專業(yè)課中那門掌握的比較好，或者說自己比較喜歡，女孩說，沒有。
簡歷中無論是性格介紹，還是經(jīng)歷，還是學習情況，都不要忘記中心思想，你在應聘什么崗位。所以我認為應該根據(jù)應聘的單位和崗位適當調(diào)整簡歷內(nèi)容，而不是不管應聘什么單位都一味發(fā)送同樣的簡歷。
1、??所以決定留在大連發(fā)展；
2、有校學生會經(jīng)驗，組織過學生會工作??懂得怎樣既控制成本又帶來效益的完成任務；
3、??實習經(jīng)歷為開展工作奠定基礎(chǔ)；
4、曾經(jīng)到貴公司參觀，留下了??的印象；
5、??自信勝任xx工作。多么嚴謹啊，嚴謹?shù)亩伎熳鲎髁?，我完全找不到任何拒絕他面試的理由??（當然這個人我想后面大概還要提到，因為實在是太典型了啊啊啊，最終我們單位并沒有用。）。
至于2中的小a和小b，只是正好看到了這兩個人的簡歷，就拿來說了。
這次的簡歷好在沒有人忘記留電話號碼。但是有個孩紙沒有寫畢業(yè)院校，我認為他是故意沒寫，于是打電話給他，他果然也不記得投過我們單位==。好吧lz是脾氣很好的人，簡單介紹了一下自己單位，這個孩紙后面的發(fā)揮比較好了，態(tài)度很誠懇，并且表達了愿意從基層做起的心態(tài)。（好吧，其實hr目的性很強，有時候hr在故意等著你說他們喜歡聽的話）。不知道現(xiàn)在網(wǎng)站上有的單位會不會要求大家不要用附件發(fā)簡歷。其實在收到海量簡歷的時候，hr也會鬧心。這就是為什么我個人喜歡網(wǎng)投一頁紙簡歷，打開迅速，打印省事。有的同學的簡歷很大只，好多證件掃描圖都在里面，個人以為沒有什么必要。前面有人說過了，就不羅嗦了，最好還是用word，然后如果是07以上版本請存成兼容模式。
4、請告訴hr你要應聘什么崗位。
有很多單位在招聘信息中要求求職者在email標題注明姓名和應聘職位，這樣收到的郵件非常好管理。大概這些單位的hr都是在咆哮之后總結(jié)了經(jīng)驗教訓。而我這次收到的郵件??我想不咆哮也得行。太多太多的孩紙根本不寫要應聘什么職位，一副反正我也沒找到工作，就先發(fā)給你，你自己看著辦吧的心態(tài)。
大部分的公司還是根據(jù)空缺崗位去選人的吧，特別是招聘簡章上已經(jīng)寫的很清楚了，什么崗位需要什么專業(yè)的多少人。那最后hr在篩簡歷的時候就會根據(jù)崗位去篩。那些不寫應聘崗位的，專業(yè)很對口還勉強好說，專業(yè)不是非常對口的就只能放在一邊了。不要覺得hr神馬都應該懂，有時候你們不同的專業(yè)但學習內(nèi)容是基本一致的，hr不知道。
如果你覺得你想應聘某個公司，但招聘信息中沒有列舉你的專業(yè)，也可以電話先溝通一下，不要先把簡歷就發(fā)來了。
5、大家面試的時候不要給自己出難題哦。
周六招聘會的時候，左手邊是三星公司，場面相當火爆了。我這邊應聘的還不是很多，閑著的時候就看三星的熱鬧。有個男孩紙，說自己英語好，hr就問實際應用能到什么程度，那個男孩紙就說“你要是不相信就現(xiàn)場試試啊”，我當時就來精神了。三星hr說，那你就隨便說點什么吧。男孩紙說，你來起個頭吧，你問什么我答唄。注意，惹hr是非常不明智的，因為hr可以不接招，但應聘者不一樣。三星hr馬上說，不用，你就介紹一下你的學校吧。男孩紙完全沒有準備，發(fā)揮的極其糟糕。
大家可以自己總結(jié)，如果是我的話，我肯定會給自己留后路，我會說自己的英語“日常交流對話沒有問題”。而且，如果應聘可能需要外語能力的崗位，一定要事先準備一下。話說突然讓介紹學校這個挺狠的，不過如果準備過的話也可以過度到介紹自己專業(yè)上啊。
就不能多寫幾句發(fā)自肺腑的嗎t(yī)t。
吐槽通道：
不要跟姐說“你不知道嗎”，不好意思，姐真的不知道。
姐知道很多時候大學生學習的東西和實際是脫軌的，需要到崗位上再培訓的，可是姐還是想知道你們在大學學會了什么，你們的專業(yè)特長在哪里，可是你卻跟姐說，“你不知道嗎，大學學的東西工作中都是沒用的，我不會什么，但我覺得只要學習能力強就行了唄。”
姐想讓你們從基層做起是因為你們的專業(yè)不是特別對口，而且姐需要你們了解基層好能管理基層工作，你卻對姐說，“去基層啊行啊，你不知道嗎，單位不都是這樣的嗎”
真正關(guān)心你們的hr姐你們傷不起啊tt。
說到這里我問一下，大家實習的時候?qū)嵙晢挝唤o不給工資？
我們單位是給的，而且提供集體宿舍。工資每個月還在漲，跟正常社會招工試用期差不多。
我當年實習的時候?qū)W校給了我200快錢的實習費讓我交給實習單位。不過我沒交，我當時的單位也是正常每個月給我發(fā)工資的。
那家公司特別注意簡歷是不是對能力方面突出介紹了。如果是有工作經(jīng)驗，突出能承擔什么工作是必須的。沒有工作經(jīng)驗的怎么辦呢？我自己在看簡歷的時候只是會注意有什么亮點，比如都是會英語，有個孩子還會俄語，我就會想哦我們單位還有對俄業(yè)務，他的優(yōu)勢要大些。
優(yōu)勢啊優(yōu)勢啊，不同的崗位究竟需要什么呢？
這次招聘會，有些應聘者是企管專業(yè)的，但他們沒有接觸過質(zhì)量體系。哎呀，是不是有人要說了，你不知道嗎，大學都不學質(zhì)量體系的啊。
哦，姐當年也沒學過，但是去年招的大專孩子，他們學過，還有內(nèi)審員證，雖然具體一問也說不出個子丑寅卯。
質(zhì)量體系對人力資源招聘方面有很強的規(guī)定，我們招聘的崗位需要對照職務描述書，有些是必須符合的，有些是可以經(jīng)過培訓達到崗位要求的，這個外審的時候有人要查的，雖然我們也不會完全按照職務描述招聘，但總歸也是對應去做相關(guān)工作的。所以究竟什么是崗位優(yōu)勢呢，我也建議大家看看質(zhì)量體系的書，很簡單的看看應該就能了解的差不多了。
寫簡歷的禁忌及方法篇一
如果你不想你的簡歷，被人列入千篇一律的范疇，就要從以下這4大要素開始著手。
一、詳細工作職責描述。
人事經(jīng)理在查看簡歷時，最感興趣的也是你的工作經(jīng)驗。在填寫簡歷時，要盡量詳細的描述你的工作內(nèi)容和職責。
二、專業(yè)經(jīng)驗是必填項。
如果你是專業(yè)技術(shù)人才，在簡歷中詳細描述你的專業(yè)技能和項目經(jīng)驗是很重要的，因為它們充分顯示了你的技術(shù)實力!
三、工作技能培訓。
如果最近接受了任何形式的.能力培訓，不要吝嗇，趕快寫上。
四、露出你的笑臉。
我們?yōu)槟卦O(shè)了相片上傳的功能。人事經(jīng)理可以在看到簡歷的同時對您有更形象的了解，也會留下更深刻的印象。
很多求職者，尤其是應屆畢業(yè)生的簡歷，一眼看去，竟是一些沒有價值的信息：身高、健康狀況、血型，然后緊接著就是大學期間所學課程的羅列，主修課程、選修課程等等、以及在學校的獎勵、最后就是千篇一律的對自己的高度評價。
“寫簡歷是為了什么?”，曾經(jīng)拿這樣的問題到在課堂上問。
“為了找到工作啊!”畢業(yè)生竟然都是這樣回答的。
寫簡歷的禁忌及方法篇二
金秋來臨時節(jié)，愛美的女性都想把自己妝扮得更漂亮?？墒?，當您化妝美容時，要注意下面幾點：
一、忌使用多廠家的化妝品。
化妝品也是化學藥品的一種，擦抹不同廠家生產(chǎn)的化妝品，在人體肌膚上容易引起化學反應。一般說來，基礎(chǔ)化妝品最好使用同一廠家的產(chǎn)品，最好是選擇同一廠家生產(chǎn)的系列化妝品。尤其是夏秋季節(jié)，由于汗腺、皮脂腺的分泌功能旺盛，皮膚處于易起斑疹的狀態(tài)中，再加上受強烈紫外線的照射，極易因使用化妝品不當而引發(fā)皮炎等病癥。
二、忌使用過期的化妝品。
護膚型化妝品，如含水甘油、冷霜、按摩膏和防裂膏等，多為油脂型，而營養(yǎng)型化妝品又含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素，這些化妝品放置時間過久，可因日曬、氧化而變色、變味，同時，還可因微生物污染而變質(zhì)。使用這類化妝品，不僅會散發(fā)出異味，而且可使皮膚發(fā)生過敏反應，引起皮膚發(fā)癢、紅腫、丘疹、水皰等。另外，包括粉底霜、色粉、唇膏、胭脂、指甲油、眼影等裝飾性化妝品，也可因時間過久而影響美容效果。因此，化妝品不宜一次購買過多。
三、忌用手指直接挑用化妝品。
化妝品是非常精細的東西，如果不注意衛(wèi)生，就會引起化學反應而導致化妝品的變質(zhì)。人的臉和手，即使用肥皂洗多次，也難以滅絕細菌，用手指直接勾取化妝品，不管是乳液，還是面脂，都會把細菌帶入化妝品中。因此，使用時宜用竹簽挑出來。化妝品一旦沾手，絕對不要再送回瓶內(nèi)，尤其是液態(tài)化妝品，其瓶口切忌與不潔物碰觸。使用后要把容器口擦拭干凈。
四、忌過量使用化妝品。
過量使用化妝品，會影響皮膚的呼吸、排泄功能，特別是過量擦用粉質(zhì)、霜類化妝品，易堵塞皮脂腺與毛孔，降低皮膚的代謝與吸收功能，甚至誘發(fā)色斑。大多數(shù)化妝品都含有防腐劑、香精、色素等人工合成添加劑，過量使用不利皮膚防護。某些化妝品顏料中含有過量的鉛、鉻、銅等重金屬，長期過量涂用，可通過皮膚吸收而引起慢性中毒。有人認為，使用化妝品的適量度為：化妝水、乳液，約一茶匙；潔面膏、按摩膏，約櫻桃般大?。粻I養(yǎng)霜，約小豆般大小。
五、忌迷信進口化妝品。
有人迷信進口化妝品，認為西方國家生產(chǎn)的化妝品質(zhì)量好。要知道，化妝品上市前，需經(jīng)過動物試驗與人體的皮膚試驗，確認其安全可靠后才能生產(chǎn)銷售。西方國家的化妝品是在白種人身上作試驗，適合白種人皮膚。而東方人與西方人的膚質(zhì)不同，相比之下，東方人的皮膚對某些化妝品易于過敏，所以不能不加選擇地使用進口化妝品。
六、忌化妝工具久用不換。
粉撲、海綿等使用一次后，會沾染上皮脂、汗液和細菌。因此，化妝用的工具應經(jīng)常更新。兩用型的粉底和水粉餅，假如用浸過水的海綿蘸拭，用畢應洗干凈，完全甩干后放于陰涼處，以防長霉斑。海綿稍微變色或變硬，就要換新的。此外，化妝用的狼毫筆、牙簽、眉筆等，用后都應及時清洗干凈，并注意定期及時更換。
七、忌常用藥效化妝品。
藥效化妝品處于醫(yī)藥品與化妝品之間。它是在化妝品中加有藥劑，使之作用于皮膚。由于人的皮膚上有許多種類的常在菌，起著防止其他細菌和霉菌繁殖侵入的作用，如果常用藥效化妝品，就會殺滅這些常在菌，并致使病菌產(chǎn)生抗藥性，給治療疾病增加難度。因此，藥效化妝品不可亂用常用。
寫簡歷的禁忌及方法篇三
“一切的節(jié)約都是時間的節(jié)約”，馬克思的這一經(jīng)典之語，值得我們用一生去體會。就考研而言，有的人只復習90多天就一舉登龍門進入理想中的院校；有的人一考卻是三四年五六載，可能還是很不滿意的自費，三流學校；更有甚者，人老珠黃，功名無望。
有些考生一旦確定專業(yè)方向，就心無旁騖，分秒必爭地復習；有些考生拼命復習，結(jié)果考場未進身先倒；一些考生看到別人都在考，也隨風而動報了名還在猶豫之中，含著雞肋度日；還有人雖然迫于形勢，立志考研，卻陋習難改，拖拖拉拉……諸如此類的現(xiàn)象在考研的千軍萬馬中又是何其多！考研的時間管理已經(jīng)擺在考研者的面前。
一、迷惑。
我的目標是什么？沒有為以后幾個月和以后幾年作出計劃可能是時間管理中最大的錯誤。有一個對話是這樣的：“請你告訴我我應該往哪里走？”“這要看你去哪里。”“不管去哪里都行”“那么你隨便走哪條路都行?！痹S多考生在決定考什么專業(yè)上要花掉幾個月的時間。有的人甚至到報考時還不知道報什么學校什么專業(yè)。
二、猶豫不決。
我應該做什么？這是第二個主要錯誤：猶豫不決，不能做需要作出的決定。這就好像鴕鳥，對不愉快的事情不理睬，躲到沙堆里。這個暗藏的敵人意味著我們對某一任務不是一次完成，而是要花很多的時間。它使我們的惶恐和恐懼更加嚴重。這是因為拖延決定是容易的，但不做決定是不容易的。它還在那里等著，即使在完成別的工作時它仍在腦海的某一部位活躍著。猶豫不決讓我們無法集中精力，無法放松，無法創(chuàng)造。它還可能成為其他問題的根源，如逃避責任。
三、精力分散。
精神和體力的超負荷。精力分散是企圖做超出需要的甚至超出可能的事情。過多的精力分散會引出無效的問題解決，無法集中精力，對最簡單的工作也缺乏動機。企圖在各方面都做工作就會使身體產(chǎn)生疲勞。
四、拖延。
可以等到明天。拖延是時間的竊賊，是時間管理中的最重要的罪惡。拖延的定義是把某一時間能夠做好的事情拖到以后。有三種典型的拖延：拖延不愉快的事情；拖延困難的事情；拖延需要但難做決定的事情。
五、逃避。
躲進幻想世界?？佳械膶W生有時可以找到很多逃避復習和學習的方法。他們拖延作息時間。在樓道口溜達以尋找無聊的可以聊天的人，還假裝上網(wǎng)聊也考研相關(guān)的事情，他們閱讀并不需要閱讀的書籍和報紙。他們做著復習中瑣碎的事情，不斷清理書桌和抽屜里的考研資料，總在書店中看哪種考研書更好，實際上這些行為都是逃避的行為。另外一種是白日夢。做著可以做也可以不做的復習工作。這些都在表明他們可能是在逃避不愿復習的內(nèi)容。
六、中斷。
開始最難。不在計劃中的打斷是讓人煩惱的消耗時間的事情之一。電話，老板進來聊天，同事進來問候，以及其他緊急情況都是對考研復習的打擾。住在宿舍里面的學生企圖學習時常常都有過類似的問題。中斷對復雜的工作傷害最大。我們復習中都有過類似的經(jīng)驗，一道難題好不容易有點眉目了，被人打擾再也想不起來了。在寢室里溫書，接了幾個電話，一上午就完了。
七、完美主義。
我受到的教育就是完美主義。筆記作得工工整整臟了一點，修來改去甚至重抄一遍。殊不知，需要和過分是應該區(qū)別的，也就是說對可以帶來利益的質(zhì)量和對無人注意的并無任何益處的認真以區(qū)別。多余的努力不會產(chǎn)生任何益處。
寫簡歷的禁忌及方法篇四
簡歷，顧名思義是簡煉的經(jīng)歷，切不可篇幅過長，洋洋灑灑十幾頁，寫的人費力，看的人費神，簡歷要精煉，使看的人一目了然，印象深刻，否則，盡管你主觀愿望很好，但是結(jié)果往往事與愿違，反而會影響效果。
撰寫簡歷是很嚴肅、很重要的一項工作，可以這樣講，一份高質(zhì)量的簡歷是成功就業(yè)的前兆，撰寫簡歷切不可輕率行事、信手拈來，應再三斟酌、反復推敲，在應聘前就應該做好充分的準備，寫好簡歷或打好腹稿，該寫的寫清，不該寫的刪除，揚長避短，做到寫的簡歷合式、合格、合理、合意。
有的人寫簡歷為了圖快，字寫得龍飛鳳舞，盡情發(fā)揮，看這樣的簡歷如同看天書，看都很費力還有何興趣可言？有的是在打印、復印時不注意質(zhì)量，掉行漏字，而漏、掉的恰恰又是關(guān)鍵的字句，很可能是一失字成應聘恨。錯字、別字都是可以克服的缺陷，因為粗心大意而痛失良機那真是太不合算了。
簡歷是較真實地反映自己學歷、經(jīng)歷、技能和成就的重要自述，如果憑空捏造，或夸張、虛假的成分太多，與本人真實情況大相徑庭，即使一時得逞，也總會露出馬腳，前“功”盡棄不算，還可能封閉其它的成功通道，那就太得不償失了。
有的求職者為了給自己的簡歷生輝、增色，把大量的花哨、華麗的詞句堆砌在一起，或大量的使用成語、俗語，有的人甚至于自己去創(chuàng)造成語，卻不知有時會弄巧成拙，給人有畫蛇添足之嫌。還有些人喜歡在簡歷中用些生辟的字、句或喜歡用些繁體字，本想展示自己的才華，孰不知有時適得其反。
這是很重要的一條，一篇寫得好的簡歷，必須主題鮮明，中心突出，布局必須合理，邏輯不能混亂。是應聘“會計”還是“文秘”或者“物業(yè)管理”，全篇都要圍繞一個主題，不要一篇簡歷看下來，人家還不知簡歷作者究竟適合和想要做什么工作，主要的可以多寫些，次要的可以少寫、不寫。應層次分明，由淺入深，層層深入、層層入扣、層層達意。
寫簡歷的禁忌及方法篇五
運動也有強度之分，強度大的，達到的效果自然好，強度小的，見效也沒有那么快。從健康方面著想，老人運動不宜太過劇烈，以免引發(fā)疾病。以下是老人運動的七大禁忌，一起來看看。
1、全面的身體檢查。
老人運動前一定要給身體做個全面的檢查。近年來，也有不少老人因運動過度而引發(fā)疾病。所以老人如果有心腦血管疾病，應該咨詢醫(yī)生哪些運動不能做的，平時運動時就避免此運動。
2、充足的睡眠。
運動是一項耗體力的事，所以老人一定要保證充足的睡眠，才能把動作做到最好，達到好的效果。
3、注意運動時間。
運動時間一定要注意，很多老人喜歡晨起做運動，其實最好的運動時間是8點到9點，而且不宜空腹，最好早晨起來，吃過早餐后歇一會再去。如果有太陽，最好等太陽升起再鍛煉。經(jīng)過一夜的時間，污染物在空氣中的堆積比較多，呼吸了這些污濁的空氣對人體會產(chǎn)生有害的影響。太陽出來之后，這些污染物在空氣中進行一定的稀釋分解，空氣質(zhì)量就會相對好一些，在這樣的情況下進行晨練活動，就比較適合人體的新陳代謝。
4、劇烈運動要避免。
老年人的肌肉在慢慢萎縮，肌肉的力量也有所減退，神經(jīng)系統(tǒng)反應較慢，所以最好選擇一些緩慢、放松的運動，能使全身得到運動，如太極拳、慢跑等。
5、運動需循序漸進。
活動量過大或增加過快往往是老年人發(fā)生意外損傷的原因之一。因此老人鍛煉時要循序漸進，對一定的運動負荷適應后再慢慢增加活動量，切忌操之過急而使活動量過大。
6、運動過程要注意身體變化。
老年人要謹記運動過度的癥狀，如運動過程中發(fā)生腰痛、胸痛、頭暈等癥狀，應立即停止運動。
7、忌憋氣運動。
人屏氣時胸腔內(nèi)壓力驟然升高，使血液回心不暢，心輸出量減少，因而腦的血液供應也減少，故易發(fā)生頭暈、目眩，嚴重者可發(fā)生昏厥。屏氣完畢時，血液驟然大量回心，會使心輸出量驟增，血壓上升，腦的血供也猛然增加，易發(fā)生腦血管意外。
老人適當做些運動有益身心健康，但是如果運動時不管自己的身體舒服與否，不但不能強身，更可能引發(fā)疾病。
寫簡歷的禁忌及方法篇六
身體狀況良好，以預防疾病為由，胡亂在飲食中添加過多高脂高熱量的食物，會增加血液中的膽固醇含量，易誘發(fā)心血管疾病。
2：虛實不分。
中醫(yī)認為虛者補之，非虛癥病人不宜濫用補藥，虛癥又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對癥服藥才能補益身體，否則適得其反，會傷害身體。
偏寒者畏寒喜熱，手足不溫、口淡涎多、大便溏，小便清長，舌質(zhì)淡脈沉細。偏熱者，則手足心熱，口干、口苦、口臭、大便干結(jié)，小便短赤、舌質(zhì)紅、脈數(shù)。若不分寒熱胡亂進補，會導致寒熱癥狀加重。
3：多多益善。
食用任何滋補食品都要適可而止，否則可能有損健康。如過量服用參茸類補品，可引起腹脹，不思飲食;大量食用熱性補品，可能導致內(nèi)火過旺，口舌生瘡。
4：單純用肉進補。
動物性食物無疑是補品中的良劑，但肉類不易消化吸收，若久服、多服會擾亂腸胃功能，引起消化不良。飲食不注重葷素搭配，食肉過多可能導致營養(yǎng)失衡或攝入脂肪過多，引發(fā)心血管疾病。
5：只顧吃不顧排。
進補身體可能會攝入過量油脂。飲食中葷食過量，代謝后產(chǎn)生的酸性有毒物質(zhì)需及時排出。如果一味只顧食療進補，不重視廢物的排出，毒素在腸胃中的滯留時間過長，對健康有極大損害。
6：常補不變。
進補時按自己口味，選擇單一食物食用或認定某種滋補食品，常服久服，可能會令身體營養(yǎng)失衡，長此以往，有損健康。
7：越貴越好。
進補身體專選價格昂貴的'食品，比如：燕窩、魚翅等高檔滋補品，不一定能達到滋補身體的功效。一些價格低廉的蔬菜對身體同樣有滋補功效，故進補切勿以貴賤來分高低。
食療應“對癥下藥”，一味選擇貴重食品可能造成“南轅北轍”的狀況，無法達到滋補身體的目的。
寫簡歷的禁忌及方法篇七
(1)簡歷內(nèi)容不精練、表達不切題意。
(2)過于簡單。簡歷太短或過于粗略，就不會對求職者的資歷和能力進行完整、充分的評價，必要信息的缺乏，使得對方對你的認識不明確或者不清楚，從而影響面試機會的獲得。
(3)條理不清。簡歷的布局不合理，前后結(jié)構(gòu)層次混亂、邏輯重復。
(4)字跡不清楚，打印或復印不規(guī)范、質(zhì)量差。
(5)稀奇怪異。簡歷中用的詞匯稀奇古怪，排版或引用材料生僻、花哨。
(6)工作意向不明確。求職者沒有表明自己喜歡什么工作，也沒有說明自己的愛好、興趣及能力，以及對工作的要求、工資待遇等。
(7)簡歷拒絕“槍手”。
說到這些，也許你會認為要將簡歷寫好，最好請專業(yè)人員或者有關(guān)職業(yè)服務部代寫。實際上也不盡然。專業(yè)人員在簡歷的格式上、要求上以及排版上都能夠合乎規(guī)范，但須注意的是人的.心理中都有定勢的作用。因此，專業(yè)人員寫的難免會墨守成規(guī)或者千篇一律，創(chuàng)新不夠，特色方面不夠。
有了一點經(jīng)驗后，根據(jù)自己的實際情況，自己先起草，然后再請有經(jīng)驗的專業(yè)人員提提意見、修改一下，或者，可以多請幾位其他的管理人員過過目，在新穎性、美觀性、專業(yè)性、吸引力等方面提些意見。
寫簡歷的禁忌及方法篇八
如何使用香水，可是一門很大的學問。使用得當，可以善發(fā)出迷人的香味，反之，可是會使避之唯恐不及。
1.最大的禁忌就是抹太多。
2.重疊使用不同的香水，
不僅無法表現(xiàn)出香水本身的特質(zhì)，還可能交錯出奇怪的'味道來。
3.流汗時不可直接使用香水在肌膚上。
4.由于香水經(jīng)紫外線照射會產(chǎn)生斑痕，故在直接接觸陽光的地方不要涂抹香水。
5.不可將香水噴灑于白色衣物上面，以免留下污漬。
6.香水不要碰到珠寶、金、銀制品。如果要穿戴寶、金、銀飾品時，最好是先噴好香水再戴，否則會使之褪色、損傷，尤其是珍珠類，這些都是活的東西，很容易受到帶有化學成份的物質(zhì)影響而改變品質(zhì)。
7.孕婦應避免使用香水，因為香水中含有的麝香成份，可能會對嬰兒會產(chǎn)生不良的副作用。
寫簡歷的禁忌及方法篇九
針對外企，我們的簡歷是否會有一些特別的禁忌呢？以下一些技巧及建議將使您避免失誤，增加\"中標\"機會。英語國家：遵循嚴格的方式在英語國家（美國、英國、澳大利亞等），人們喜歡干脆利落，開門見山，因此求職者應在履歷開頭就明確寫出求職目標;同時他們喜歡求職者的語言富有生氣且言之有物，因此，你應寫上一些精確的信息、具體的時間以及體現(xiàn)你特定方面能力的具體數(shù)字或你為原來所在工作部門贏得的利潤額等等。當然寫完所有這些，您的求職信內(nèi)容仍然被期望在一頁紙以內(nèi)。中國學生特別喜歡附上各種各樣的證書以證明自己的能力，這一點在美國是可以被接受的，但所附證書一定要與你所申請的工作有關(guān)。在求職美國公司時，不要忘記在履歷上盡可能詳細地寫明你的工作經(jīng)驗，所有可顯示出你能力及實際經(jīng)驗的信息都將在美國公司的
招聘
中為你加重砝碼。最后，你最好在履歷末尾寫上：本人將在某一時間打電話給
招聘
者以確定是否可能得到面試機會。同時，在面試過后，千萬不要忘記寫信給面試人，對其接待了你表示感謝。他們對應聘人的做事方式及其求職的方式非?？粗兀瑢λ麄儊碇v，這些都能顯示出你的`工作能力。歐洲國家：慎談年齡在歐洲國家，人們非?？粗啬挲g，認為某些職業(yè)是有年齡限制的。例如：你60歲時仍去申請銷售一職，在歐洲幾乎被認為是不可能的。因此，在對歐洲國家的面試中，你對年齡和經(jīng)驗最好應當謹慎。另外，在有些歐洲國家中會有一些特別的習慣，例如90%的法國、意大利及德國企業(yè)內(nèi)部流行筆跡測試，若你的求職信不是手寫的，有些公司甚至拒絕閱讀。日本：切記\"循規(guī)蹈矩\"在日本，最好在開頭寫上你的處世能力，性格特征，社會活動及體育運動特長。對于日本
招聘
人來講，人們喜歡那些曾從事過團體活動的人。同時，應聘日本公司，你最好在履歷上最大限度地突出你所受的大學教育的細節(jié)。履歷必須用日文書寫，千萬不要用英文。而且，日本人喜歡按時間順序書寫的履歷，甚至可以從小學寫起。經(jīng)驗對于日本人無關(guān)緊要，因為在公司以后的工作中就可學到；要強調(diào)的是你的合作精神而不是領(lǐng)導才能?？谖菓M量禮貌，因為在這個崇尚禮貌的國家，這一點是基本的要求。這一點倒是與中國禮儀之邦的某些習慣相吻合。多多為對方考慮把履歷寄給外國公司，要始終站在閱讀你履歷的人的立場上考慮，履歷應當容易理解，且在文化上應為其所接受，一定要在履歷中用你的經(jīng)歷向人力資源經(jīng)理證明，你會很容易融入這間公司的。比如，你感興趣的是ibm的某一個職位，一定要讓人感覺到你的穩(wěn)重、嚴謹、協(xié)作精神；若你感興趣的是微軟的某一個職位，不妨張揚一下你的個性。
寫簡歷的禁忌及方法篇十
不看工作要求直接寫簡歷是非常危險的。工作要求就是你的作文要求，不看作文就去寫作文，你不可能得到高分。工作要求告訴你你要向人事部門展現(xiàn)你哪方面的特點。如果你應征的是銷售工作，那么有關(guān)社交方面的信息你要展現(xiàn)出來，比如你曾經(jīng)主持過什么活動，效果怎樣。工作要求的內(nèi)容就包括有“一定的社交能力”這樣的信息，如果你沒有仔細閱讀，你就會在起跑線上輸?shù)簟?BR> 人事部門拿到簡歷以后，他們希望迅速的了解你這個人是不是適合這項工作。如果你在簡歷中想要表現(xiàn)你所有的優(yōu)點，比如你可能擅長籃球、同時辯論賽拿過冠軍、在某社團是骨干、曾任學生會某部部長，不要嘗試強調(diào)所有的優(yōu)點，撿取其中與你申請的工作有關(guān)的內(nèi)容進行重點敘述。比如你申請的是銷售經(jīng)理，你需要展現(xiàn)自己的口才和領(lǐng)導能力，那么你的辯論賽冠軍和部長的頭銜將會對你有用。如果你你把所有的特點都當做的重點，你的簡歷將顯得沒有主題，也看不出你適合這項工作。
我們寫簡歷往往羅列自己的優(yōu)點，使簡歷顯得非常的做作，不真實。我們應當在敘述完自己的優(yōu)點以后加上自己的缺點?；蛘邇?yōu)點和缺點穿插起來介紹自己。能夠從正反兩個方面來介紹自己可以顯示出你人格上的成熟，小孩子通常能夠說出自己的優(yōu)點但是卻說不出自己的缺點，這就是不成熟。
有些人的簡歷就是一本書，幾十頁的內(nèi)容拿在手里就讓人感覺煩。人事部門的工作人員還要一頁一頁的翻找自己需要的信息。曾經(jīng)看到過一份簡歷，里面包括了大學四年的各種榮譽證書的復印本。這是一個完全沒有必要的事情。當然你有必要強調(diào)自己在學校內(nèi)多有優(yōu)秀獲得過多少獎，但是，你最好把這些內(nèi)容放在簡歷的最后，用文字列出自己的.榮譽，不要復印那些誰都不看的證書。
很多人都習慣用時間順序來列舉自己的工作經(jīng)歷。這種方式非常不好，顯得你的簡歷非常混亂，你比較下面這兩個工作經(jīng)歷的簡介。第二個敘述方式能夠突出重點，讓人力部門的人一眼就知道你是不適合這項工作。
任何一篇文章、任何一個段落的首尾是最能給人留下深刻印象的，這是心理學中所研究的短時記憶的特點，最能代表你的能力的經(jīng)歷一定要放在開始的位置，末尾更加注重你的態(tài)度和語氣，為了顯示出自己的謙虛和真誠，你需要在末尾添加一些自身的缺點，并且，表達出自己希望得到面試機會的愿望。例如，你可以這樣結(jié)束你的簡歷：雖然有些地方不太滿足公司的期望，但是我希望能有這個工作的機會，我相信通過自己的努力，會得到公司的認可的。有一點非常重要，在你敘述自己的缺點的時候，你要保證自己的優(yōu)點足夠好，否則你就會顯得不自信。
簡歷的每一個字必須是有用的，如果你說到描述性的詞語“擅長社交”，這樣的文字是沒有價值的，把這樣的語句用事實來代替，你可以說“主持過學校的迎新晚會”。為了使你所說的事實更加可信，你需要在這些事實前面加上具體的時間地點，你可以這么寫“20xx年主持教育學院迎新晚會”。
寫簡歷的禁忌及方法篇十一
禁忌一：不要像寫論文那樣準備厚厚的一本。企業(yè)看一份簡歷的時間一般不會超過5分鐘，沒有哪個企業(yè)領(lǐng)導會有耐心讀你的“自傳”，要善于抓住要點，建議長度不要超過2頁a4紙。
禁忌二：不要把那些跟職位和工作無關(guān)的興趣愛好都一股腦地寫進去，比如旅游、看小說、唱歌、鋼琴九級等等，這些興趣愛好通常不會給你加分。
禁忌三：不要把在學校的各科成績單都附上，你是去企業(yè)應聘，不是申請出國留學。當然，如果你的學習成績特別優(yōu)秀，那你就寫上曾經(jīng)連續(xù)幾年拿過一等獎學金或者成績?nèi)昙壍趲酌?，這就足夠了。
禁忌四：簡歷不要設(shè)計得過于華麗，這會讓用人單位覺得你太會包裝自己，把工夫都用在了外表上，甚至認為你的簡歷是請專門的美術(shù)人員“裝潢”出來的。
禁忌五：與應聘職位無關(guān)的工作經(jīng)驗不要寫。根據(jù)用人單位的性質(zhì)、對職位的'要求，提供出足以向用人單位證明自己能力的背景資料就可以了。
禁忌六：簡歷中不要面面俱到地展示你的所有方面才能，這樣用人單位會抓不住重點。
禁忌七：建議不要在簡歷中寫明最低薪水要求及職位要求，否則你可能失去面談的機會，不要自己給自己設(shè)定過高的門檻。
簡歷是一塊敲門磚，掌握一些必要的敲門知識，才不會使你失去最開始的機會。
寫簡歷的禁忌及方法篇十二
老人運動前一定要給身體做個全面的檢查。近年來，也有不少老人因運動過度而引發(fā)疾病。所以老人如果有心腦血管疾病，應該咨詢醫(yī)生哪些運動不能做的，平時運動時就避免此運動。
2、充足的睡眠。
運動是一項耗體力的事，所以老人一定要保證充足的睡眠，才能把動作做到最好，達到好的效果。
3、注意運動時間。
運動時間一定要注意，很多老人喜歡晨起做運動，其實最好的運動時間是8點到9點，而且不宜空腹，最好早晨起來，吃過早餐后歇一會再去。如果有太陽，最好等太陽升起再鍛煉。經(jīng)過一夜的時間，污染物在空氣中的堆積比較多，呼吸了這些污濁的空氣對人體會產(chǎn)生有害的影響。太陽出來之后，這些污染物在空氣中進行一定的稀釋分解，空氣質(zhì)量就會相對好一些，在這樣的情況下進行晨練活動，就比較適合人體的新陳代謝。
4、劇烈運動要避免。
老年人的肌肉在慢慢萎縮，肌肉的力量也有所減退，神經(jīng)系統(tǒng)反應較慢，所以最好選擇一些緩慢、放松的運動，能使全身得到運動，如太極拳、慢跑等。
5、運動需循序漸進。
活動量過大或增加過快往往是老年人發(fā)生意外損傷的原因之一。因此老人鍛煉時要循序漸進，對一定的運動負荷適應后再慢慢增加活動量，切忌操之過急而使活動量過大。
6、運動過程要注意身體變化。
老年人要謹記運動過度的癥狀，如運動過程中發(fā)生腰痛、胸痛、頭暈等癥狀，應立即停止運動。
7、忌憋氣運動。
人屏氣時胸腔內(nèi)壓力驟然升高，使血液回心不暢，心輸出量減少，因而腦的血液供應也減少，故易發(fā)生頭暈、目眩，嚴重者可發(fā)生昏厥。屏氣完畢時，血液驟然大量回心，會使心輸出量驟增，血壓上升，腦的血供也猛然增加，易發(fā)生腦血管意外。
老年人運動的主要目標還是希望身體健康、延年益壽。老年人適當做些運動有益身心健康，但是不能盲目的運動。運動的強度與種類要根據(jù)自己的身體變化來調(diào)節(jié)。
寫簡歷的禁忌及方法篇十三
2012年考研已經(jīng)結(jié)束，就在我剛得知已經(jīng)被蘇州大學法學院公費錄取的這一剎那，我的心情是感激和淚水的交織?？佳羞@條路對我們來說，太過漫長也太過煎熬。考研歷程讓我們成長，讓我們學會忍耐，學會堅持不懈。無論你考研的目的是什么，既然選擇了考研這條道路，就應該堅強而勇敢的走下去，三天打漁，兩天曬網(wǎng)的性子是萬萬使不得的?？佳性谖铱磥?，也許沒有什么經(jīng)驗可以借鑒，畢竟那是別人的，每個人的情況都不一樣。
復習考研是一個繁雜而又系統(tǒng)的過程，只有不怕苦，才能堅持下來，才能找到學習的樂趣。關(guān)于考研心得，我想通過以下幾點禁忌做下簡要表達，這也是我第一年失敗的教訓總結(jié)。
禁忌一：三心二意。
考研最忌諱的就是三心二意，三天打漁兩天曬網(wǎng)。在考與不考之間徘徊，把考研當成一個平衡的手段，總覺得考不上還可以工作，實際上這種心理對考研的影響是很大的。考研是一件艱辛的事，耐不住寂寞的人和心浮氣噪的人考研，往往不能把心事放在復習上，別看他整天在教室呆著，但效果究竟如何呢？在考研教室里趴在桌子上睡覺是司空見慣的事情。
我們考研的大都是二十幾歲的人了，特別是還沒有找另一半的，感情在考研期間倍受煎熬，有時也會受到意想不到的致命打擊。但我想既然選擇了這一切，就要堅強勇敢的走下去，好好備考。考研需要耐力，信心，忍受寂寞，學會放松。既然選擇了考研就要專心考，不要朝三暮四，想其他的心思，我知道做到這一點，非常困難，但這卻很重要?？佳芯褪莾蓚€字“堅持”。
禁忌二：信心不足。
禁忌三：沒有同路人。
考研需要花費很長的時間，誰與我度過漫長的這么多天是一個大問題。我們在備考期間要承受很大的壓力，有時你會很煩躁，有時你會很寂寞，希望有人在身邊和自己一起努力，提醒自己曾經(jīng)定下的目標和當初的夢想；在遇到困難時有人與你并肩作戰(zhàn)，可以排除孤獨感，增加必勝的信心；同時在比較中前進，可能會有更好的效果。
禁忌四：沉溺網(wǎng)絡(luò)，聽網(wǎng)絡(luò)課程除外的。
如果你是往屆生，復習的時候可能是在家里復習，這時候就要注意了，一般家里的誘惑比較大，電視呀電腦呀人來人往的呀等等的這些都可以把你的心給誘惑走，所以在備考時一定要收緊自己的心。但現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時代，網(wǎng)絡(luò)學習非常的方便，能讓我們足不出戶跟著名校名師學習，但網(wǎng)絡(luò)也有諸多誘惑，網(wǎng)游、微博、qq聊天等會浪費時間，所以提供大家，除了上網(wǎng)學習網(wǎng)絡(luò)課程、了解考研備考信息之外，其他方面都是要管得住自己的，適可而止。
禁忌五：貪得無厭。
當前處于21世紀信息大爆炸的時期，網(wǎng)絡(luò)上隨便搜搜就有許多資料可以免費下載，各種各樣的輔導班也一擁而上，許多人以為資料越多越好，甚至有人會覺得自己資料不多會不會影響自己的進程最終比不過別人？其實這是萬萬不可的，只要認真選擇一個學校就可以了。
禁忌六：沒有計劃、準備不足。
寫簡歷的禁忌及方法篇十四
求職者在制作個人簡歷前要分清楚自己的優(yōu)勢和劣勢是什么，在個人簡歷中做到揚長避短。下面是個人簡歷中的禁忌，一起來看一下吧。
對于求職者來說職場就是戰(zhàn)場，而個人簡歷就是求職者的槍。求職者如果想要爭取到一個讓自己滿意的職位就必須了解個人簡歷，想要了解個人簡歷不僅要知道什么是個人簡歷，個人簡歷能展現(xiàn)哪些內(nèi)容，還要知道個人簡歷中有什么是最好不要提及的。
有些求職者在編寫個人簡歷時會將年齡編寫進去，其實這種做法在編寫個人簡歷時十分多余。如果你的年齡不能為你更多的求職機會那就不要在個人簡歷中提起。有時候使招聘官知道求職者的年齡并不是利于求職的事情。
在個人簡歷的編寫中一定要重視細節(jié)，都說細節(jié)決定成敗，因此在個人簡歷中千萬不要出現(xiàn)涂的跡象，或者是錯別字。對招聘官而言在個人簡歷中看到這種低級錯誤就等于求職者自己將面試機會放棄了。因此在編輯好簡歷后一定要仔細檢查，如果發(fā)生錯別字不要涂改直接重新打印。
很多求職者在編寫個人簡歷時總是忽略一個很重要的點——自我評價。相信很多求職者對自我評價不會陌生，人的一生會編寫很多次自我評價。通常自我評價會以突顯出自身的優(yōu)勢為主。很多求職者會在個人簡歷中將自我評價一筆帶過，但是求職者要知道在個人簡歷中自我評價是個人簡歷中的“魅力點“。只有突出個人簡歷的“魅力”才能獲得高薪就業(yè)機會。
1)求職者在編寫自我評價時要做到忠實守信，一些求職者為了將自己的優(yōu)勢更突出的展現(xiàn)出來而在自我評價中選擇過度潤色，這種潤色對個人簡歷中的自我評價百害無一利，不僅得不到招聘官的`青睞還會招來招聘官的厭惡。
2)在個人簡歷中編寫自我評價時，求職者可以編寫出自己性格中的亮點，比如說在生活和工作中不推卸責任，有很強的自制力，或者說性格活潑開朗，有一定的組織能力和對新環(huán)境的適應能力。這種小優(yōu)勢很能引起招聘官的重視。比如性格開朗更容易跟客戶交談，有很強的適應能力就可以出差或者融入公司集體。
3)最后一點也是非常重要，針對應屆畢業(yè)生而言在自我評價中可以表現(xiàn)學業(yè)，求職者在學業(yè)上可以取得成就，在工作中也必定會勤奮認真的。求職者在編寫個人簡歷時一定要抓住所有能為自己加分的項目，這樣更能得到招聘官的青睞。
如今很多用人單位都會在招聘廣告下寫上有經(jīng)驗者優(yōu)先聘用，這種話對于應屆畢業(yè)生而言面臨著剛畢業(yè)就失業(yè)的問題，不過只要能很好的利用個人簡歷求職，應屆畢業(yè)生也能找到好工作。要學會利用附加信息讓個人簡歷更有價值，有句話是世上無難事，只怕有心人，即便是沒有什么工作經(jīng)驗，只要愿意用心打造個人簡歷就一定能得到用人單位的賞識。
榮譽證書——引興趣。
對于缺乏工作經(jīng)驗的求職者而言需要把個人簡歷的重點放在教育信息上，尤其是應屆畢業(yè)生。比如在學校中得過什么獎項，或者在學習中有過什么成就，這些都能夠編寫在個人簡歷上。但是如果只是這樣也無法讓招聘官信服，這時不妨在個人簡歷夠附上一些榮譽證書。這些榮譽證書足夠證明在個人簡歷中求職者所提到的成就，這種真實有力的信息會讓招聘官非常感興趣，從而為求職者帶來面試機會。
殺手锏——求職信。
有些求職者既沒有豐富的工作經(jīng)驗也沒有在學業(yè)上取得很大的成功，作為求職者千萬不要對自己失望也不要對求職絕望。這時在打造個人簡歷之余可以再編寫一封求職信。求職信可謂是個人簡歷中的殺手锏，寫一封好的求職信可以更輕松的為自己得面試機會。求職者在編寫求職信時要注意篇幅不宜過長半張紙即可，言辭要誠懇，用心編寫才更能贏得招聘官的心。
只要掌握以上兩點，相信就算沒有什么工作經(jīng)驗也能順利可以順利求職。
寫簡歷的禁忌及方法篇十五
禁忌一：矛盾上交，不該請示的濫請示。
弊端：請示不當，發(fā)文者的工作能力遭到質(zhì)疑。
措施：行文要慎重，目的要明確。
請示是上行文，在發(fā)文的必要性上必須慎重考慮，不得輕率?？傮w上講，請示的寫作目的不外乎以下三個方面：
一是請求上級解決本單位無力解決的問題。在開展某項工作或辦理某項事情時，知道該怎么做，也有權(quán)去做，但因各種條件的限制，本級機關(guān)無力辦理或解決，需要上級機關(guān)的幫助和支持，這類內(nèi)容的請示叫“求助性請示”。
二是請求上級解決本單位無權(quán)解決的問題。對某個問題的解決有了自己的初步打算和方案，本單位也有能力去解決問題，但缺少的是權(quán)力，萬事俱備，只欠“授權(quán)”，這類內(nèi)容的請示叫“審批性請示”。
三是請求上級明確或答復某種問題。發(fā)文者在具體執(zhí)行上級的某些方針、政策、任務時對其中政策界限、指示精神等不甚清楚，領(lǐng)會不透，或有不同的理解，或缺少先例，或事關(guān)重大，或需要作變通處理，這類內(nèi)容的請示叫“政策性請示”。
請示的寫作就是要向上級要點什么，“求助性請示”要的是幫助，它可以是錢、是物，也可是人、是技術(shù);“審批性請示”要的是權(quán)限，是批準;而“政策性請示”要的是政策，是明確的意見和答復。行文者只有明確了自己想要解決什么問題，才會有的放矢，請示的寫作才會更有針對性。
禁忌二：該請示的不請示，“邊斬邊奏”或“先斬后奏”。
弊端：該請示的不請示，屬于越權(quán)行為，這不僅影響上下級關(guān)系，更給工作帶來難以預測的隱患。
措施：事前請示，消除僥幸心理。
請示是寫給上級領(lǐng)導看的，請示的事項能不能得到批準是兩可的事兒，千萬不要想當然，自作主張先干了再說?，F(xiàn)實生活中這種抱著僥幸心理，不請示、邊干邊請示或干了以后再請示帶給我們的慘痛教訓屢見不鮮。房地產(chǎn)開發(fā)商無權(quán)售房帶來的官司糾紛、擅自拆除腐敗樓違章房帶來的損失等等，可謂觸目驚心。痛定思痛，我們只有事前行文，消除僥幸心理，才能真正有助于自身問題的根本解決。
禁忌三：弄虛作假，寫作內(nèi)容失實。
弊端：不利于上級機關(guān)及時正確批復，不利于工作的良性發(fā)展。
措施：改變文風，實事求是。
請示與報告都屬于上行文，它們在下情上達、反映情況這一方面有共同之處，它們都為領(lǐng)導機關(guān)作出決策提供事實依據(jù)，盡管請示屬于較為特殊的情況反映，但并不能因此降低其真實性方面的要求。有的單位對一些要求解決實際問題的請示，如申請經(jīng)費、物資等，從本位主義出發(fā)，為一己之私利，抱著“頭戴三尺帽，準備砍一刀”的想法，多報多要，片面夸大實際需求和困難，這種弄虛作假，不實事求是的工作作風，將嚴重影響視聽，干擾領(lǐng)導的判斷與決策，不利于上級機關(guān)及時作出正確的批復，縱使一時得逞，一旦被發(fā)現(xiàn)，其消極影響也是不難想見的。
禁忌四：請示緣由不充分。
弊端：使上級不愿、不想或不能批復，請示的目的落空。
措施(一)采用換位思維方式，注重陳述理由技巧。
請示是一種“說服”的藝術(shù)，凡請示總是希望得到上級的批準、同意或指示。亞里士多德說過：“蠢人用他知道的道理說服我，智者用我知道的道理說服我。”同樣道理，擬寫請示的緣由時也不能只從本機關(guān)、本單位的立場出發(fā)去考慮問題，還應該用換位思維的方式來陳述理由，即善于站在上級機關(guān)和首長的角度，從全局出發(fā)來考慮問題，爭取用上級的道理說服上級，以求得到預期的答復。具體說來，可從四個方面著手：一是要寫出客觀需要，使上級機關(guān)感到請示事項有盡快解決的必要性;二是寫出已具備的一定條件，使上級感到請示事項有解決的可能性;三是寫出亟待解決的程度，使上級機關(guān)有盡快解決請示問題的緊迫感;四是寫出懇切的語氣，使上級機關(guān)能夠同意而盡快批復。
措施(二)掌握各類請示的不同寫法，突出寫作重點。
陳述請示緣由，不同種類的請示有不同的寫作內(nèi)容和寫作要求。寫“求助性請示”，因為其目的是要解決某種問題，因此這類請示在陳述緣由時通常以發(fā)文者的“實際情況”、“實際困難”為主要寫作內(nèi)容。寫作時，要緊緊圍繞“依本單位的力量難以解決和克服，根據(jù)工作的需要又必須解決和克服”這個基本意思來寫，要抓主要矛盾，突出“無力”二字，以顯示出請示事項的合理性。寫“審批性請示”，這類請示目的是要“權(quán)”，陳述緣由時通常以“闡釋相關(guān)請示事項的意義、目的、根據(jù)和開展這一事項已具備的主、客觀條件”等為主要寫作內(nèi)容，著重突出開展某項工作的必要性、可行性。寫“政策性請示”，其寫作內(nèi)容和寫作側(cè)重點相對復雜些。如果是對方針、政策或法規(guī)條文等在理解上存在問題，陳述緣由時就要詳細引述條文并講清疑問之所在;如果是工作中對某一問題的處理有不同意見，而又缺乏處理的依據(jù)，則要把這一問題及對這一問題處理的不同意見及請示者自身的傾向性意見都要分別寫清;如果是工作中遇到新情況、新問題處理起來沒有把握，陳述緣由時就要以新情況、新問題是如何出現(xiàn)的，有何具體表現(xiàn)等作為主要寫作內(nèi)容?？傊?，不同類別的請示，其緣由的構(gòu)成內(nèi)容不同，陳述緣由的方式方法也不同，寫作時應區(qū)別對待，突出重點。
禁忌五：請示事項不明確，不正確，不具體。
弊端：給上級的批復造成困難，批復的.結(jié)果往往難遂發(fā)文者之愿。
措施(一)通過標題明確請示事項。
請示標題的擬寫很重要。準確提煉概括請示事項，擬一個高質(zhì)量的請示標題，往往能使上級領(lǐng)導一看公文標題就能對下級所請示的問題心中有數(shù)并留下深刻的印象，如《××支隊關(guān)于增加××邊檢站人員編制的請示》，標題里面就已經(jīng)對請示事項進行了初步明確，這樣的標題有助于上級快速批復。
措施(二)以請示事項為根本指向組織安排寫作內(nèi)容。
請示的主要任務就是把請示事項說出來，說清楚，請示事項的最終亮出應該水到渠成，順理成章，換句話說，請示事項是否能清楚表述出來與其前面內(nèi)容的陳述、鋪墊密切相關(guān)。以請示事項為核心來組織安排寫作內(nèi)容，有助于強化請示緣由與請示事項之間的內(nèi)在聯(lián)系，消除二者之間相互脫節(jié)或“兩張皮”現(xiàn)象。
措施(三)所提要求須具體，意見表述須明確。
如果說請示緣由回答的是“為什么請示”的問題，那么，請示事項回答的則是“請示什么”的問題。究竟想讓上級解決什么問題，是撥款，還是援物，或是別的什么，應直截了當、具體明確地向上級提出，不能模棱兩可，含糊其詞，有的行文者本意是為了要錢，可理由擺了一大堆，最后卻羞于提“錢”字，也有的雖然提到“錢”了，但需要上級幫助解決多少錢卻沒有一個具體數(shù)字，把解決問題的具體要求留給領(lǐng)導去揣摩，這樣的寫作自然無助于問題的解決，由于意見不明確，要求不具體，領(lǐng)導縱使批復了，其結(jié)果也往往不能盡如人意。
禁忌六：多事一請示。
弊端：不符合公文處理的相關(guān)規(guī)定，上級難以快速批復。
措施：及時請示，一文一事。
請示要一事一請示，一文一事。不要把許多事項都匯入一個請示當中，否則，就會由于諸多請示事項難易不一、性質(zhì)不同而互相牽扯，影響上級快速及時批復。當然，請示也并非不能寫多件事，但這多件事必須有一個中心，一個主題。如關(guān)于組織某部隊演習的請示，所需的車輛、油料、彈藥等事宜，這些事雖涉及到不少部門的職權(quán)范圍，但都是圍繞演習這一中心工作講的，故也屬一文一事。
禁忌七：在報告中夾帶請示事項。
弊端：文種誤用，請示事項往往得不到批復。
措施：真正弄清請示與報告之間的區(qū)別。
請示與報告同屬上行文，但二者畢竟是兩個截然不同的文種，二者既不能相互代替，也不能互相混淆，必須嚴格加以區(qū)分。
請示以請求批準或請求指示為主要行文目的，上級機關(guān)對相關(guān)請示事項必須予以書面答復，請示屬于“請求性”公文;報告以匯報工作、反映情況為主要行文目的，對所反映的情況上級機關(guān)不一定非得給予答復，報告屬于“陳述性”公文;請示只在事前行文，而報告大多在事后或事中行文。
報告類別中的建議性報告極易同請示混淆。建議性報告是一種專題報告，其寫作重點不是反映工作的開展情況，而是提出做好今后工作的意見或建議，這類報告往往都有請求性的結(jié)語，如：“以上報告如無不妥，請批轉(zhuǎn)有關(guān)單位執(zhí)行”，然而，建議性報告后面的請求性結(jié)語不能改變報告的文種性質(zhì)，建議性報告仍然是報告，上級接到此類報告沒有義務必須予以書面答復，故不能將請示事項寫進這類報告中去?，F(xiàn)在，國發(fā)[xx]23號文件發(fā)布的《國家行政機關(guān)公文處理辦法》中對報告的用途已經(jīng)作了修改，刪除“提出意見或者建議”這一條，但《中國共產(chǎn)黨機關(guān)公文處理條例》和《中國人民解放軍機關(guān)公文處理條例》中仍然保留著報告這種提出意見或建議的功用，寫作時應加以區(qū)別。
禁忌八：請示的結(jié)語缺失或結(jié)語不當。
弊端：使請示的寫作內(nèi)容不夠完整，請求意向不夠鮮明。
措施：正確認識請示結(jié)語的作用，恰當選用結(jié)語詞。
請示結(jié)語在請示寫作中并非是可有可無的，其作用是在陳述請示緣由、表明請示事項的基礎(chǔ)上，更進一步地強調(diào)請求的目的，敦請上級指示或批準，請示結(jié)語謙和懇切的語氣有助于強化請示的語體特色，同時也能使上級樂于盡快批復。請示結(jié)語很重要，故而大多數(shù)應用寫作教材都將請示的結(jié)語視為請示正文內(nèi)容的一部分來加以強調(diào)。
請示結(jié)語在實際寫作中用詞尤其講究。“求助性請示”、“審批性請示”可以用“妥(當)否，請批復”、“妥(當)否，請審批”這樣的結(jié)語，但這些結(jié)語用在“政策性請示”就顯得不適合，“政策性請示”往往用“以上，請指(批)示”作結(jié)。不分種類、不分內(nèi)容而一律用“請批示”作結(jié)，或選用一些諸如“復示、核示、審示”之類的生造詞作結(jié)，都是我們在寫作中應該加以避免的。
禁忌九：多頭主送、越級主送或主送領(lǐng)導個人。
弊端：職責不明，程序不規(guī)范，請示事項的答復會因此受阻。
措施：嚴格遵守公文行文規(guī)則中的有關(guān)規(guī)定，正確擬寫主送機關(guān)。
公文行文規(guī)則中規(guī)定：請示只報一個上級機關(guān)，抄送有關(guān)機關(guān)(不含下級機關(guān))，不得多頭上報，不得越級上報，不得主送領(lǐng)導個人。
多頭主送、越級主送或主送領(lǐng)導個人，這是請示在行文上易犯的錯誤，這種行文上的錯誤體現(xiàn)在寫作上，將直接導致公文主送機關(guān)的誤標。如將主送機關(guān)標注為“×××(單位名稱)并(×××(單位名稱)”，或直接標注“××首(院、局)長”等。主送機關(guān)擬寫得不正確，猶如南轅北轍，接到這種請示的有關(guān)上級要么彼此推諉，互相扯皮，造成公文旅行;要么束之高閣，不理不睬;要么將請示打回讓發(fā)文單位重寫。不管是哪種結(jié)果，恐怕都不是請示者所樂意看到的。
寫簡歷的禁忌及方法篇十六
3.如果你一定要使自己的簡歷看起來與眾不同，你可以用一些星號(*)、特殊字母(如o)、加號(+)等分隔簡歷內(nèi)容，這些符號不會像版式符號如列表符等會被轉(zhuǎn)換成不可認別的記號。
需要說明的是，招聘公司更注重的是簡歷的內(nèi)容而不是簡歷的形式，所以有時間的話，不妨再把簡歷的內(nèi)容好好斟酌一下吧。
同時，在簡歷中附帶作品的做法并不是很妥當，因為借由電子郵件附件傳播病毒的可能性是一直存在的。
當然，你可以像處理簡歷正文一樣把用word編輯的文檔轉(zhuǎn)換成純文本格式，附在你的簡歷正文之后，而且要注意你能確認收信人樂意去讀這些東西。
如果你要附帶自己的作品，最好是選一些發(fā)表在本地報紙或者本行業(yè)期刊上的文章;如果你要附帶自己的論文，從其中選擇幾個段落就夠了，然后寫一些簡短的說明性文字，讓對方更容易弄清楚你的價值。
在你寄出的簡歷之前，用“九不”標準來檢查一下你的簡歷。
1、簡歷的修飾。
不要因為省錢而去使用低廉質(zhì)粗的紙張。
檢查一下是否有排版、語法錯誤，甚至水、咖啡漬。
在使用文字處理軟件時，使用拼寫檢查項并請你的朋友來檢查你可能忽略的錯誤。
2、字符大小。
如果你需要用兩頁紙來完成簡歷，請清楚、完整地把你的經(jīng)歷和取得的成績表現(xiàn)出來。
不要壓縮版面，不要把字體縮小到別人難以閱讀的程度。
3、真實。
不要虛構(gòu)日期或職務名稱來蒙蔽你曾經(jīng)失去工作的事實，或頻繁更換工作的事實或你從事較低的職務。
如果你未來的雇主去做背景調(diào)查發(fā)現(xiàn)你在撒謊，那你就和你的工作說“再見”吧!
4、陳述你的'才能。
如果你缺少你所找尋的工作所需的工作經(jīng)驗，不要在簡歷中使用時間表達法。
通過功能表達法或技術(shù)表達法，優(yōu)先來陳述你相關(guān)的工作經(jīng)驗和技術(shù)。
5、推出你的長處。
不要僅僅簡單地抄寫你公司人事手冊中關(guān)于工作性質(zhì)描寫的術(shù)語。
為了顯示你比其他競爭者更有優(yōu)勢，你需要的不是簡單地列出你的工作職責，列出你所完成的特殊貢獻，增長百分比，客戶增加數(shù)，贏取的獎勵等。
6、不要用任何借口。
不要把你離開每個所從事工作的理由寫上你的簡歷，例如“公司被售出”、“老板是個白癡”或“謀求高薪”。
7、你最近在干什么?不要僅僅簡單地陳列你所從事過的每個職位。
人事部經(jīng)理們最感興趣的是你近來的經(jīng)歷，所以請把重點突出在最近和最相關(guān)的工作經(jīng)歷上。
8、確定目標。
不要按照星期日報紙上的公司招聘廣告把你的簡歷一一寄出，不要投遞簡歷，如果你的條件與工作要求相去甚遠，仔細閱讀廣告，決定你是否有合適的資歷后才去投遞。
9、請不要寄附件。
當你寄你的簡歷時，不要把你學習成績單復印件、推薦信或獎勵證明復印件一并寄出，除非你被特別要求這樣做。
如果你獲得面試機會后，你可帶上這些材料。
寫簡歷的禁忌及方法篇十七
人們往往都會說在應聘的時候需要一個敲門磚，而
就是這敲門磚!想要讓公司對于自己的求職回應，那么就一定要懂得將
的書寫發(fā)揮到自己的強項上。就像是很多人們都需要懂得
當中需要填寫相關(guān)的工作經(jīng)驗以及實踐的地步一樣。在個人簡歷的那個中依然有很多禁忌問題!
如果你真的.是那么想，那么你就大錯特錯了!在很多時候公司應聘職員，就是需要這種細心的成員，你的一點馬虎大意很有可能會導致公司的部分損失，這樣的問題可謂是屢見不鮮。
其次在
當中一定不能夠長篇大論寫出自己的經(jīng)歷!這種方式只有一些新手才會出現(xiàn)，以為自己將簡歷寫的很多肯定能夠吸引住別人的觀看。但是你往往忘卻了在眾多簡歷當中，哪有人會細心觀看你的長篇大論呢?如果想要書寫自己的經(jīng)驗，那么完全可以通過概括、總結(jié)的方式讓自己的每一段經(jīng)歷有一個整體的概括。這樣既不需要長篇大論，又能夠分析明確，這種方式才是上上之選。
寫簡歷的禁忌及方法篇十八
objective寫不寫?有人寫，有人不寫。其實寫和不寫各有利弊。如果寫上，當然顯得目標明確，非這個行業(yè)、這個部門不可，但同時也就限制了您在別的行業(yè)發(fā)展的可能性。比如，畢業(yè)生在申請像”誠迅“一類的公司時明確寫上了所選部門，那么萬一這個部門沒有錄用您，而您又好像非這個部門不可，您就很可能失去了在”誠迅“其他部門工作的機會。但如果您什么都不寫，雇主參照您的背景和一些測試的結(jié)果也許認為您更適合別的部門，這樣您就可能獲得新的機會。通常美式簡歷的規(guī)范寫法都是不寫objective的。
拓展閱讀：英文簡歷注意問題。
1、教育背景中寫相關(guān)課程。但千萬不要為了拼湊篇幅，把所有的課程一股腦兒地都寫上，如體育等。這樣不很有效，別人也沒耐心看。
2、獎學金一項一行。許多學生每年都有獎學金，這樣一來，也可寫出三四行，甚至更多。
3、拉長句子。每個句子都可以加入一些詞拉長一些。其實拉長并不難，難的是縮短。
4、自然地多換行，多寫點句。
5、加大字號。可將10號，小五改成12號，小四。
6、社會工作細節(jié)放在工作經(jīng)歷中。這樣會填補工作經(jīng)驗少的缺陷，例如，您在做團支書、學生會主席等社會工作時組織過什么活動，聯(lián)系過什么事，參與過什么都可以一一羅列。
7、暑期工作。作為大學生，雇主通常并不指望您在暑期工作期間會有什么驚天動地的成就。當然如果您有就更好了。不過即使實在沒有，就算是在父母的單位呆過幾天，也不妨寫上。
8、中學情況。一般都不寫。寫的話也不要寫太多。當然，如果您在中學時得過國際奧林匹克比賽大獎或全國性的大獎，不妨提上一筆。
寫簡歷的禁忌及方法篇十九
hr一般招聘的任務很重，每天要看簡歷，篩選簡歷，找出合適自己心中理想的人才。那么那么多的簡歷需要去看，不可能一一慢慢的看完，所以有些簡歷只看一眼，便馬上放棄考慮，他就失去了得到這個工作崗位的機會。下面幾種簡歷很難得到hr的關(guān)注：
1、求職信過于繁雜。
hr時間有限，通常要在很短的時間里看很多的簡歷，如果求職信過長，甚至重點不突出，重復表述同一個特質(zhì)或能力，hr會感到你能提出來的就這有這些了，其他就不必要看了。
工作經(jīng)驗在招聘當中是很被hr看重的。有的人寫自己的工作經(jīng)歷時，不是前邊丟掉幾年就是近一兩年的工作經(jīng)歷空白，讓人對他頓生懷疑，也對他的求職態(tài)度和做事態(tài)度產(chǎn)生疑慮，這樣的簡歷就沒有必要再看下去了。
有些求職者的簡歷相當?shù)暮唵?，工作?jīng)歷只寫到年，工作情況只寫崗位名稱，教育情況只寫大?；虼蟊?，讓人看到后了解的信息實在有限，這樣的求職者一般也不會讓hr有約見面試的想法。
4、簡歷中出現(xiàn)明顯的錯誤。
尤其是一些時間上的錯誤，比方說上十幾年的大專，普通本科上五年或三年，還有兩年和一年的，或者教育經(jīng)歷與工作經(jīng)歷完全重疊，或者算下來從11歲就開始工作經(jīng)歷的等等，這樣的簡歷會被馬上扔掉。
5、以附件形式發(fā)送簡歷或這郵件標題不明確的有些求職者提交簡歷時只寫是應聘或個人簡歷，簡歷采用附件形式發(fā)送，這樣的情況下如果簡歷很多，hr會把這樣的簡歷放在最后，有時間才會瀏覽一下，時間緊根本不會去理會。
6、用很怪異的郵箱名字發(fā)送簡歷。
例如，司機投遞簡歷時名字是“沒油了”或“迷路了”，年輕人投簡歷用“徹夜跳舞、狂歡”一類的郵箱名字，有的還帶臟字，類似這樣的標題和名字讓人一看就不會想再去打開簡歷細看了。
每個hr的經(jīng)歷不同，各方面情況也不同，也可能各有所好，但是一些明顯的、易犯的簡歷毛病還是應當盡量避免。招聘和應聘都是一件很嚴肅的事情。如果你是應聘者，請用負責的態(tài)度好好對待求職的每一個環(huán)節(jié)，這樣才能讓hr相信你同樣會具備嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。
寫簡歷的禁忌及方法篇二十
職業(yè)女性一定要明白，在辦公室里工作，完全不同于在戶外游玩或在家里休閑的時候，我們要展示的是我們的工作能力，而不是外表。
忌過分性感。
一般來說吊帶裝是不能穿進辦公室的，穿著暴露或過度性感。這樣做不但起不到被別人認同和注意的目的，而且容易被人認為很輕浮。簡約的職業(yè)裝會帶給他人大方得體的感覺，并提升你在同事眼中的整體形象分。
忌不夠?qū)I(yè)感。
學生感覺濃重的半截襪套不建議穿進職場，即使能穿著的甜美可愛，也喪失了職業(yè)女性應有的專業(yè)感，長筒絲襪才是正確的選擇。
忌丟失職場威嚴。
忌過分隨意。
本季流行的民族風長裙并不足夠?qū)嵱?，穿進辦公室難免給人過分隨意的感覺，另外拖沓的長裙也會嚴重影響工作效率。
忌過分生活化。
很多服裝雖然平時看起來非常出色，但是并不一定適合在上班時穿著。比如，波普圖案長裙搭配平底鞋固然舒適，也很有街頭范，但并不適合在辦公室里穿著。因為這樣的裝扮顯得人不精神。
忌配件亂用。
配件在整個服裝的搭配中能起到畫龍點睛的作用，但是如果這個“睛”點得不好，反而會起到反作用。一般來講，職場配件有一個原則，那就是盡量簡單。永遠不要把裝飾繁多的鞋子穿進辦公室，那樣會使你顯得很不專業(yè)。
忌太緊太短。
即使安全的裝扮也不能太緊身或者太短，不管你對自己的曲線多么自信，也不能隨意暴露，適度寬松的服裝總能讓你工作起來得心應手。
寫簡歷的禁忌及方法篇二十一
姐要咆哮啊！
應屆畢業(yè)生們你們的簡歷太雷人了?。?BR> 你們究竟會不會應聘?。?！
不要怨hr不給你們打電話?。?！hr傷不起你們啊??！
咆哮完畢。
上周公司參加了某校的招聘會，并把招聘信息掛在了某校就業(yè)網(wǎng)上，然后你們懂的簡歷嘩嘩的就來了。
平白無故的姐是沒時間在網(wǎng)上開貼閑扯的。
姐真的是受了刺激??！
一屆不如一屆這句話在簡歷上得到了印證啊！
直播開始，瓜子茶水免費。
1、大家用學校統(tǒng)一格式的簡歷模板是ok的，可是如果是發(fā)e-mail簡歷，是不是應該注意一下郵箱設(shè)置呢！如果是求職的話，可以專用一個郵箱，姓名最好設(shè)為本名，這樣hr收到簡歷發(fā)件人顯示的是你的本名，而不是怪怪的網(wǎng)名。那個顯示“偽男”的孩紙，你讓姐說你點什么好（特別是點開一看還真是男孩紙）！
2、應屆畢業(yè)生必然不會有太多的履歷好寫，這個時候很多同學會寫上在學生會工作的經(jīng)歷，有時候到學校專場面試會遇到80%的同學都是學生會干部。我不是說不可以編造學生會經(jīng)歷，而是關(guān)鍵是，你寫學生會經(jīng)歷是為了告訴hr什么。
手頭現(xiàn)在兩份簡歷，都是做過學生會工作的。
小a同學放在了“自我評價”欄中，她是這么寫的：
多年學生干部經(jīng)驗，具備良好的組織協(xié)調(diào)能力，聽從組織安排，任務按時按量完成。小b同學放在了“實習經(jīng)驗”欄中，他是這么寫的：
xx大學xx學院學生會紀檢部部員：每周去學生公寓各寢室檢查一下寢室衛(wèi)生，督促大家愛護寢室衛(wèi)生，受到大家的好評。
學生會也算是實習嗎??！你確定是檢查“一下”而不是兩下嗎?。∧銘肝覀儐挝皇且酱俅蠹覑圩o衛(wèi)生的嗎??！還好評?。〗o我看看你信用唄??！包郵嗎親??！全5星好不好啊親??！還好評??！給我看看你信用唄??！包郵嗎親?。∪?星好不好啊親??！
如果是招聘會遞交簡歷，建議交自薦信+簡歷，應屆畢業(yè)生可以附成績單。如果是網(wǎng)投，我個人比較喜歡郵件里簡短自薦，而簡歷只有一張a4。
恩愛的嗎?。【退憬闶敲洞簖g剩女也用不著你們激勵吧??！后來問的問題基本是由女孩的男友搶答的，我比較懶的計較，因為這個女孩注定要放棄，可還是忍不住問她期望薪金，她看了看小男友，男孩說“三千！起碼不得三千！”，女孩于是說三千，我于是問她專業(yè)課中那門掌握的比較好，或者說自己比較喜歡，女孩說，沒有。
簡歷中無論是性格介紹，還是經(jīng)歷，還是學習情況，都不要忘記中心思想，你在應聘什么崗位。所以我認為應該根據(jù)應聘的單位和崗位適當調(diào)整簡歷內(nèi)容，而不是不管應聘什么單位都一味發(fā)送同樣的簡歷。
1、??所以決定留在大連發(fā)展；
2、有校學生會經(jīng)驗，組織過學生會工作??懂得怎樣既控制成本又帶來效益的完成任務；
3、??實習經(jīng)歷為開展工作奠定基礎(chǔ)；
4、曾經(jīng)到貴公司參觀，留下了??的印象；
5、??自信勝任xx工作。多么嚴謹啊，嚴謹?shù)亩伎熳鲎髁?，我完全找不到任何拒絕他面試的理由??（當然這個人我想后面大概還要提到，因為實在是太典型了啊啊啊，最終我們單位并沒有用。）。
至于2中的小a和小b，只是正好看到了這兩個人的簡歷，就拿來說了。
這次的簡歷好在沒有人忘記留電話號碼。但是有個孩紙沒有寫畢業(yè)院校，我認為他是故意沒寫，于是打電話給他，他果然也不記得投過我們單位==。好吧lz是脾氣很好的人，簡單介紹了一下自己單位，這個孩紙后面的發(fā)揮比較好了，態(tài)度很誠懇，并且表達了愿意從基層做起的心態(tài)。（好吧，其實hr目的性很強，有時候hr在故意等著你說他們喜歡聽的話）。不知道現(xiàn)在網(wǎng)站上有的單位會不會要求大家不要用附件發(fā)簡歷。其實在收到海量簡歷的時候，hr也會鬧心。這就是為什么我個人喜歡網(wǎng)投一頁紙簡歷，打開迅速，打印省事。有的同學的簡歷很大只，好多證件掃描圖都在里面，個人以為沒有什么必要。前面有人說過了，就不羅嗦了，最好還是用word，然后如果是07以上版本請存成兼容模式。
4、請告訴hr你要應聘什么崗位。
有很多單位在招聘信息中要求求職者在email標題注明姓名和應聘職位，這樣收到的郵件非常好管理。大概這些單位的hr都是在咆哮之后總結(jié)了經(jīng)驗教訓。而我這次收到的郵件??我想不咆哮也得行。太多太多的孩紙根本不寫要應聘什么職位，一副反正我也沒找到工作，就先發(fā)給你，你自己看著辦吧的心態(tài)。
大部分的公司還是根據(jù)空缺崗位去選人的吧，特別是招聘簡章上已經(jīng)寫的很清楚了，什么崗位需要什么專業(yè)的多少人。那最后hr在篩簡歷的時候就會根據(jù)崗位去篩。那些不寫應聘崗位的，專業(yè)很對口還勉強好說，專業(yè)不是非常對口的就只能放在一邊了。不要覺得hr神馬都應該懂，有時候你們不同的專業(yè)但學習內(nèi)容是基本一致的，hr不知道。
如果你覺得你想應聘某個公司，但招聘信息中沒有列舉你的專業(yè)，也可以電話先溝通一下，不要先把簡歷就發(fā)來了。
5、大家面試的時候不要給自己出難題哦。
周六招聘會的時候，左手邊是三星公司，場面相當火爆了。我這邊應聘的還不是很多，閑著的時候就看三星的熱鬧。有個男孩紙，說自己英語好，hr就問實際應用能到什么程度，那個男孩紙就說“你要是不相信就現(xiàn)場試試啊”，我當時就來精神了。三星hr說，那你就隨便說點什么吧。男孩紙說，你來起個頭吧，你問什么我答唄。注意，惹hr是非常不明智的，因為hr可以不接招，但應聘者不一樣。三星hr馬上說，不用，你就介紹一下你的學校吧。男孩紙完全沒有準備，發(fā)揮的極其糟糕。
大家可以自己總結(jié)，如果是我的話，我肯定會給自己留后路，我會說自己的英語“日常交流對話沒有問題”。而且，如果應聘可能需要外語能力的崗位，一定要事先準備一下。話說突然讓介紹學校這個挺狠的，不過如果準備過的話也可以過度到介紹自己專業(yè)上啊。
就不能多寫幾句發(fā)自肺腑的嗎t(yī)t。
吐槽通道：
不要跟姐說“你不知道嗎”，不好意思，姐真的不知道。
姐知道很多時候大學生學習的東西和實際是脫軌的，需要到崗位上再培訓的，可是姐還是想知道你們在大學學會了什么，你們的專業(yè)特長在哪里，可是你卻跟姐說，“你不知道嗎，大學學的東西工作中都是沒用的，我不會什么，但我覺得只要學習能力強就行了唄。”
姐想讓你們從基層做起是因為你們的專業(yè)不是特別對口，而且姐需要你們了解基層好能管理基層工作，你卻對姐說，“去基層啊行啊，你不知道嗎，單位不都是這樣的嗎”
真正關(guān)心你們的hr姐你們傷不起啊tt。
說到這里我問一下，大家實習的時候?qū)嵙晢挝唤o不給工資？
我們單位是給的，而且提供集體宿舍。工資每個月還在漲，跟正常社會招工試用期差不多。
我當年實習的時候?qū)W校給了我200快錢的實習費讓我交給實習單位。不過我沒交，我當時的單位也是正常每個月給我發(fā)工資的。
那家公司特別注意簡歷是不是對能力方面突出介紹了。如果是有工作經(jīng)驗，突出能承擔什么工作是必須的。沒有工作經(jīng)驗的怎么辦呢？我自己在看簡歷的時候只是會注意有什么亮點，比如都是會英語，有個孩子還會俄語，我就會想哦我們單位還有對俄業(yè)務，他的優(yōu)勢要大些。
優(yōu)勢啊優(yōu)勢啊，不同的崗位究竟需要什么呢？
這次招聘會，有些應聘者是企管專業(yè)的，但他們沒有接觸過質(zhì)量體系。哎呀，是不是有人要說了，你不知道嗎，大學都不學質(zhì)量體系的啊。
哦，姐當年也沒學過，但是去年招的大專孩子，他們學過，還有內(nèi)審員證，雖然具體一問也說不出個子丑寅卯。
質(zhì)量體系對人力資源招聘方面有很強的規(guī)定，我們招聘的崗位需要對照職務描述書，有些是必須符合的，有些是可以經(jīng)過培訓達到崗位要求的，這個外審的時候有人要查的，雖然我們也不會完全按照職務描述招聘，但總歸也是對應去做相關(guān)工作的。所以究竟什么是崗位優(yōu)勢呢，我也建議大家看看質(zhì)量體系的書，很簡單的看看應該就能了解的差不多了。