時間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，是時候開始寫計劃了。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計劃嗎？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇一
二、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組 長：康彩華
小組長：劉建軍 羅小安 黃 倩
組 員：肖端仁 戴衛(wèi)剛 劉小明 肖法勝 劉志斌 彭家英
三、活動時間安排：
課外活動開展陽光體育活動，每周星期一、三為初一年級， 每周期二、四為初二年級， 。
四、活動工作人員：
1、各年級體育老師為主要的組織指揮者。
2、各年級每次活動安排2--3個年輕老師協(xié)助體育老師組織活動的開展，班主任負責(zé)管理班級的紀律。
五、活動要求：
1、小組長提前做好各年級的宣傳和動員工作，各班主任根據(jù)活動內(nèi)容安排，選拔和組織學(xué)生積極參與。
2、活動時，有關(guān)班級要準時到達指定場地，做到有組織、有紀律、準時到場、聽從指揮。
3、小組長與班主任做好相關(guān)的安全教育，避免活動中出現(xiàn)受傷或其它意外事件，確保活動安全、順利完成。
4、各班有活動時，均要有老師帶隊和指導(dǎo)，沒有老師在場的班不允許參加活動。
5、各班在活動前做好相應(yīng)的準備活動，認真對待陽光體育活動。
六、活動內(nèi)容安排：(略)
注：兩個年級每周活動內(nèi)容一樣，各班做好相關(guān)的選拔與組織工作。
七、活動內(nèi)容的規(guī)則：
1、迎面接力賽：每班選出20個男生和20個女生，男生在一邊，女生在另一邊，在25米內(nèi)進行面對面的交棒接力跑比賽，計算時間，所用時間少者勝。
2、運球繞障礙接力：每班選出15個男生和15個女生，男生在一邊，女生在另一邊，在25米內(nèi)進行面對面的運球繞障礙接力比賽，計算時間，所用時間少者勝。
3、背夾球接力：每班選出20個男生和20個女生，每兩個男生(女生)組成一對，男生在一邊，女生在另一邊，在25米內(nèi)進行面對面的背夾球接力比賽，計算時間，所用時間少者勝。
4、冬季長跑比賽：每班選出20名男生和20名女生，計算時間，所用時間少者勝。地點：學(xué)校田徑場
5、1分鐘跳繩比賽：每班選出10名男生和10名女生，每人1分鐘，共20人總個數(shù)。個數(shù)多者勝。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇二
一、指導(dǎo)思想
為了全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，積極倡導(dǎo)“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”的現(xiàn)代健康理念，同時為響應(yīng)我縣中小學(xué)生陽光體育運動的廣泛開展，培養(yǎng)學(xué)生積極主動的體育鍛煉熱情，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展"陽光體育活動"。同時把陽光體育活動與促進和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成教師和學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高全體師生的身體健康素質(zhì)和體育文化素養(yǎng)，推進校園體育文化建設(shè)。
一、活動目標
為保證學(xué)生每天有一小時的體育活動時間,教師每天鍛煉時間不少于30分鐘;力爭使95%的學(xué)生在本學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康標準測試中達到及格以上， 35%的學(xué)生達到優(yōu)秀。
二、活動口號
"健康第一"、"每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念。
三、活動原則
遵循課外體育鍛煉的自覺性原則、全面性原則、適量性原則、漸進性原則、經(jīng)常性原則、針對性原則，根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》第三章規(guī)定，保證學(xué)生每天在校1小時的體育鍛煉時間，養(yǎng)成健康的生活方式。
四、活動時間安排和活動方式
10月份：
1、舉行陽光體育活動啟動儀式。
2、全校師生進行感恩手式舞的學(xué)習(xí)。
3、各班利用音樂課、活動課對感恩舞的學(xué)習(xí)。由音樂老師和班主任組織學(xué)習(xí)，少總部檢查。
4、每天早上做完早操后，全體學(xué)生接著做感恩手式舞。
11月份上旬：
1、利用體育課和活動課，各班進行體操訓(xùn)練及隊形隊列。
2、以班級為單位進行第三套廣播體操的比賽。
3、每天早上做完早操后，全體學(xué)生接著做感恩手式舞。
11月份中旬：
1、下午的課外活動時間，在本時間段內(nèi)由各班班主任及跟班教師進行活動指導(dǎo)和管理。由各班班主任組織鍛煉，根據(jù)活動內(nèi)容合理科學(xué)地自行安排。
2、各班主任指派本班學(xué)生統(tǒng)一到體育器材室向體育教師領(lǐng)取，請各班主任明確器材名稱及器材數(shù)量，及時做好登記和歸還工作。
3、每天早上做完早操后，全體學(xué)生接著做感恩手式舞。
11月份下旬：
1、四至六級跳竹竿舞。由班主任配合少總輔導(dǎo)員、音樂老師、體育組織跳竹竿舞。
2、每天早上做完早操后，全體學(xué)生接著做感恩手式舞。
12月份
1、全體教師學(xué)習(xí)跳竹竿舞
1、四至六年級以班級為單位進行竹竿舞的比賽。
2、每天早上做完早操后，全體學(xué)生接著做感恩手式舞。
七、活動管理
學(xué)生的活動必須由班主任或帶班教師領(lǐng)隊，并負責(zé)組織指導(dǎo)和維持學(xué)生活動的秩序。少總部監(jiān)督。
八、注意事項
1、如遇雨天，請各位班主任組織學(xué)生在各班的連廊、及教室進行小范圍活動(以練習(xí)做操和游戲為主)。
2、各班主任在保證學(xué)生每天1小時課外鍛煉的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生鍛煉需求，可自行調(diào)節(jié)學(xué)生的活動時間。
3、踢毽子、呼啦圈、短繩、乒乓球(拍)、羽毛球(拍)請老師提前要求學(xué)生自備。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇三
一、指導(dǎo)思想：
為了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質(zhì)教育，響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的號召，大力加強學(xué)校體育工作，把學(xué)校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，特制定本實施方案。
二、組織機構(gòu)：
1、學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：沈有耿(校長)
副組長：黃偉(書記)孫文君(副校長)
組員：茅舫行、楊志華、廖鄧峰、胡琪瑛、羅敏輝
2、實施小組：
組長：羅敏輝
組員：體育教師、班主任、年級組長
三、實施目標：
1、樹立科學(xué)的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2、開展陽光體育運動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運動，增強學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。
5、建立學(xué)校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
四、實施主要內(nèi)容、方法與要求：
1、內(nèi)容：
(1)各年級保證開足體育課。學(xué)校實行“三課、兩操、兩活動”，1—2年級4節(jié)體育課，3—4年級3節(jié)體育課，5—6年級2節(jié)體育課，按照國家課改新標準要求執(zhí)行。5—6年級2節(jié)活動課。每天做廣播體操，眼保健操(每天2遍)。
(2)上午7點50到8點10分，全體學(xué)生在輔導(dǎo)老師組織和管理下進行跳繩與踢毽子活動;8點10分至8點30，以班級為單位晨練。
(3)響應(yīng)縣迎奧運500天活動，每一百天為一個階段，確定每個階段的主要項目和次要項目，全面推進學(xué)校陽光體育運動。
2、方法：
(1)體育課由專職的體育教師上課，活動課由班主任老師上課。(體育教師巡視指導(dǎo))，晨間和中午活動由輔導(dǎo)老師全面參與組織，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進學(xué)生體質(zhì)健康。
(2)分階段進行迎奧運500天活動：
第一階段：20xx年4-6月，舉行武康小學(xué)陽光體育運動啟動儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛煉一小時，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學(xué)生中去，開展各類學(xué)生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學(xué)生都參與到體育活動中來。加強學(xué)校的體育業(yè)余訓(xùn)練，搞好學(xué)校田徑隊、籃球隊、定向運動隊、乒乓球隊的日常訓(xùn)練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。
第二階段：20xx年7-9月，響應(yīng)號召，以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，開展豐富多彩的體育夏令營活動，讓學(xué)生走進大自然，親近自然，學(xué)習(xí)在野外生活和生存的能力，使學(xué)生在活動中獲得一種對自然的體驗，提升學(xué)生的視野。
第三階段：20xx年9月-12月，舉辦校體育節(jié)活動，開展學(xué)校秋季運動會、健身跑、三人四足、火炬接力等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術(shù)水平，通過體育節(jié)，展示學(xué)校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。
第四階段：20xx年1-3月，總結(jié)學(xué)校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學(xué)會生活。開展學(xué)校“陽光班級”、“陽光少年”評選活動，進一步提升“青春、奧運、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學(xué)習(xí)能力，促進全體師生的健康發(fā)展。
第五階段：20xx年4-8月，學(xué)校表彰在迎奧運500天活動中的“陽光班級”和“陽光少年”，開展學(xué)校陽光體育活動展示活動，把陽光體育活動真真正正的搞下去，我運動，我健康;我運動，我快樂!為了明天更美好的生活。
3、要求：
(1)嚴格按照國家課改新課程標準要求，進一步深化課改工作，發(fā)揚體育特色學(xué)校優(yōu)勢，體現(xiàn)體育學(xué)科豐富的育人價值。
(2)積極反思總結(jié)，進一步提升學(xué)生的身心健康，促進學(xué)校體育工作的蓬勃發(fā)展。
(3)學(xué)校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續(xù)開展學(xué)生班級體育大聯(lián)賽、小學(xué)生課外文體活動、暑期體育活動等。同時結(jié)合奧運，融入社區(qū)，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。
五、保障措施：
1、增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費投入，學(xué)校公用經(jīng)費要按一定的比例專項用于學(xué)校體育工作。
2、按規(guī)定配足配齊體育器材，完善場館設(shè)施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學(xué)生課外體育活動的開展。
3、建立健全體育教師聘任、培訓(xùn)、考核制度，不斷促進體育教師業(yè)務(wù)能力和思想素質(zhì)的提高。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇四
一、指導(dǎo)思想：
為全面貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和西寧市教育局、體育局、團市委《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育鍛煉的緊急通知》精神，促進和諧校園建設(shè)，培養(yǎng)同學(xué)們公平競爭、熱愛和平、追求發(fā)展的精神，養(yǎng)成積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高同學(xué)們的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，為學(xué)生終身發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。
二、組織機構(gòu)：西寧市第九中學(xué)
政教處組織體育老師、班主任、任課老師實施。
三、主題：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”
四、啟動儀式與活動內(nèi)容：
(一)本校于20xx年9月日進行啟動儀式。
(二)學(xué)校陽光體育運動分為四個組成部分：
全校開展以學(xué)生體育勵志活動為主體的陽光體育運動，在開足開齊各年級體育課程基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)和鼓勵全體學(xué)生，開展各種喜聞樂見的體育活動(不拘形式)，讓學(xué)生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。
第一部分：每天早操15分鐘，課間操25分鐘。
第二部分：學(xué)校組織全體學(xué)生開展一小時課外文體活動。
時間安排：
初一年級每星期1
初二高二年級每星期2
下午5：10-5：50
活動內(nèi)容：
1、以年級為單位的集體活動：
時間15——20分鐘
活動形式：
腰鼓絲帶舞24步舞
(以上活動請專人教授，腰鼓男生適宜，絲帶舞女生適宜，24步舞全體教師學(xué)生均適宜。)
參加人員：全年級
組織：政教處
2、班集體活動(自選)
3、社團活動
1)由學(xué)生社團牽頭組織的活動。由本年級學(xué)生自行組織社團，制定章程，自行組織活動或比賽。
2)主要活動有棋類比賽，球類比賽或由學(xué)生申報后學(xué)校批準的活動。
3)活動時間為本年級陽光體育活動期間。
4)活動期間由學(xué)校相關(guān)老師擔(dān)任指導(dǎo)，活動地點由學(xué)校提供。
5)活動器械：象棋十副，跳棋十副。
活動程序：
1、班集體活動需班主任提前一天填寫活動申請表
五、學(xué)科類活動
負責(zé)：教務(wù)處
活動時間：在文體活動的同時進行。
形式一：
全年級統(tǒng)一活動，由本年級學(xué)科老師組成學(xué)科興趣小組，由同學(xué)自愿申報。
形式二：
各班老師自行組織學(xué)科提高或研究性學(xué)習(xí)小組，由同學(xué)自愿申報。
組織者：本年級學(xué)科老師。
第四部分以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題的宣傳活動，使奧運知識深入到每個同學(xué)的生活中。以迎奧運為主題，開展各項主題活動，并運用校園網(wǎng)、宣傳窗等渠道廣泛學(xué)生運動及健康知識。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇五
一、活動宗旨
貫 徹落實各級學(xué)校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽 光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學(xué)生體質(zhì)，切實減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)，全面推進素質(zhì)教育，促進學(xué)生全面發(fā)展。我運動、 我健康、我快樂
二、活動要求
人人有項目班班有活動學(xué)校有評比
三、組織機構(gòu)
組長：陳金宏
成員：全體班主任以及體育課任老師
四、實施內(nèi)容
第一階段(20xx年12月—20xx年1月)
以學(xué)生興趣愛好入手，帶領(lǐng)學(xué)生全員參與，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。
1、規(guī)范作息時間堅持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時間表，保障學(xué)生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權(quán)利。
2、堅持大課間活動積極開展大課間體育活動，確保學(xué)生每天1小時體育活動時間。上午9：50-10：20下午3：20-3：50開展體育大課間活動，切實做到“五定”，即定計劃、定內(nèi)容、定時間、定場地、定指導(dǎo)教師。
3、開足開齊體育課堅定不移的執(zhí)行小學(xué)1-2年級每周4節(jié)體育課、3-9年級每周3節(jié)體育課的課程設(shè)置計劃，同時要積極推進體育教學(xué)改革，不斷提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。
4、突出特色建設(shè)學(xué)校著重加強體育特色項目的建設(shè)，充分發(fā)揮學(xué)校體育教師的特長，進一步完善校園舞蹈操，在原有基礎(chǔ)上，創(chuàng)編新動作，加入個性化的動作有一定難度的動作，激發(fā)學(xué)生興趣，做好全面普及工作。
5、開展月競賽活動每月學(xué)校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。
第二階段(20xx年1月—20xx年4月)
以“健康快樂”為主題，采取多種形式，使學(xué)生切實掌握一定的體育技能，達到增強學(xué)生體質(zhì)的目標。
1、繼續(xù)深入開展第一階段活動。
2、開展月競賽活動按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。
3、做好《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試深入做好《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作，認真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度，做到規(guī)范化、制度化，以此全面落實《學(xué)生體質(zhì)健康標準》。
4、做好體育科目測試堅持和完善體育科目測試工作。學(xué)校要將體育科目測試成績作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價的組成部分，進一步完善學(xué)生評價機制。
5、舉行成果展示學(xué)校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展“游戲大比拼”及“校園舞蹈大競賽”等專題活動，鼓勵學(xué)生積極參與體育活動，充分利用現(xiàn)有體育設(shè)施，逐步提升學(xué)生的體育運動技能和運動水平，促進學(xué)校體育工作再上新臺階。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇六
一學(xué)期的時間又過去了，這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在雙周四下午第四節(jié)課開展活動。體育課外興趣小組活動給學(xué)生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，學(xué)生們在活動中讓我們看到他們的另一面。現(xiàn)將本學(xué)期的情況總結(jié)如下：
一、學(xué)生情況分析：
學(xué)生們天真、活潑好動，很喜歡體育課外興趣小組活動。要利用體育課外興趣小組活動的有利時機，為學(xué)生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ)。通過體育課外興趣小組活動，鍛煉學(xué)生的體力，開發(fā)智力，提高文化素質(zhì)，促進學(xué)生個性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操。
二、任務(wù)完成情況
本學(xué)期的體育課外興趣小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學(xué)期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使體育課外興趣小組活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩(wěn)定性。另外，活動內(nèi)容全面、具體，教師提前備課，活動時扎實有效。小組成員對活動內(nèi)容掌握較快，每次都達到了較好效果。學(xué)生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學(xué)能力也有一定發(fā)展。
二、主要經(jīng)驗和體會
1、內(nèi)容多樣化。本學(xué)期主要以任務(wù)完成型完成，還有集體活動型，教師講解型。任務(wù)完成型可以促進學(xué)生的探索問題能力，集體活動型可以集中全組學(xué)生的智慧，使問題的解決更靈活、更全面。
2、針對性教育。活動時要根據(jù)每個學(xué)生的特點和特長分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長處，補足他們的短處，教師要分類指導(dǎo)，指定不同的目標，實施不同的教育。
三、存在的問題及改進方法。
活動有時比較缺少目的性，學(xué)生不知如何學(xué)習(xí)。以后要制定具體、明確的目標，嚴格要求和管理學(xué)生，要形成正規(guī)的管理模式，制定良好的紀律來規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。
二十一世紀需要高素質(zhì)的人才。因此，我會繼續(xù)把提高學(xué)生素質(zhì)放在首位。為體育活動培養(yǎng)學(xué)生能力提供了更好的園地。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇七
周一：速度和耐力的專項訓(xùn)練
1、準備活動
(1)400—500m慢速跑(學(xué)校操場2圈)，各種韌帶靜力性拉伸;
(2)原地擺臂，原地高抬腿，原地弓箭步交換跳各2組(30分鐘計時)
2、基本練習(xí)
(1) 30m放松中速跑 2組
(2)30m站立式起跑接快速跑 4組
(3)50m全速沖刺跑 4組
(4)250m全速沖刺跑 1組
(4)30m單腳跳練習(xí)4組;
(5)跳繩1組(1分鐘計時);
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
周二：耐力和立定跳遠的專項訓(xùn)練
1、準備活動
(1)400m—500m慢速跑(學(xué)校操場2圈)，各種關(guān)節(jié)、韌帶靜力拉伸;
(2)原地高抬腿跑 3組
(3) 交叉步跑 3組
(4) 后蹬腿跑 3組
2、基本練習(xí)
(1)30m起跑后加速 3組
(2)50m沖刺跑 4組
(3)立定跳遠6—10次;
(4)連續(xù)跳障礙6—7個 4組
(5)跳繩2組(1分鐘計時);
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
周三：速度和力量的專項訓(xùn)練
1、準備活動
(1)400—500m慢速跑，各種拉伸練習(xí);
(2)15—20m弓箭步走 3組
(3) 后蹬腿跑 3組
(4) 后踢腿跑 3組
(5) 行進間高抬腿 2組
2、基本練習(xí)
(1)30m快速跑 2組
(2)50m沖刺跑 2組
(3)100m沖刺跑 2組
(4)半場蛙跳4組
(5)跳繩3組(1分鐘計時);
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
周四：耐力素質(zhì)的專項訓(xùn)練
1、準備活動
(1)400—500m慢速跑，各種靜力拉伸練習(xí);
(2)原地擺臂練習(xí) 3組
(3)行進間小步跑，后蹬跳，高抬腿跑各3組
2、基本練習(xí)
(1)50m沖刺跑 2組
(2)80m沖刺跑 3組
(3)250m變速跑 2組(直道加速)
(4)后擺屈膝深蹲跳 2組
(5)抱膝跳20個 2組
(6)跳繩1組
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
周五：速度和耐力的專項訓(xùn)練
1、準備活動
(1)400—500m慢速跑(沿操場慢跑2圈)，各種靜力性拉伸;
(2)后蹬跑2組，后踢腿跑2組，高抬腿跑2組;
(3)原地高抬腿接快速跑 3組
2、基本練習(xí)
(1)30m放松邁大步跑 2組
(2) 50m沖刺跑 3組
(3)單腳跳30m×3組，蛙跳15m×3組。
(4)跳繩1組(1分鐘計時，130個)
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
備注：
遇下雨天，學(xué)生將進行力量訓(xùn)練，可以跑、跳樓梯3至4層。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇八
以“健康第一”為宗旨，把學(xué)校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化體育教學(xué)改革，全面推進素質(zhì)教育。加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學(xué)活動，從學(xué)生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生勤于鍛煉的良好習(xí)慣，使學(xué)生身心得到和協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。為了更好的完成新學(xué)年的工作，爭取更大的成績，現(xiàn)制定工作計劃如下：
一、指導(dǎo)思想
新學(xué)期將根據(jù)學(xué)校的發(fā)展和教科研的工作要點，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想和“育人第一”的教育宗旨，深刻領(lǐng)會《體育與健康課程標準》精神，解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、勇于探索、創(chuàng)造性的開展學(xué)校體育工作，使我校的體育工作有進一步的突破，為把我校建成現(xiàn)代化做出積極貢獻。
二、重心工作
1、全面提高體育教學(xué)質(zhì)量。
按照《體育與健康課程標準》，提前一周備好課，備課過程中要體現(xiàn)教學(xué)過程、教學(xué)措施、手段和方法，要體現(xiàn)新課程理念。上好每堂體育課，落實40分鐘上課的效率，重訓(xùn)練，抓實效，保證學(xué)生每節(jié)課有所學(xué)、有所得、有進步、有提高，并且要注意改善，和諧師生關(guān)系，重視師生雙向交流，關(guān)愛學(xué)生，重視安全工作，確保學(xué)生安全，不上放羊課，以達到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。嚴格執(zhí)行《小學(xué)生體育鍛煉標準》，探索“學(xué)生體育素質(zhì)”的評定標準。
2、全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
“學(xué)校無小事，事事皆教育”，從學(xué)生的坐、立、行、走、跑到兩課兩操，都是學(xué)生成長的重要內(nèi)容;學(xué)生自我保護能力及安全鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成與我們的課堂常規(guī)有著非常密切的聯(lián)系;學(xué)生對體育器材的愛惜是學(xué)生思想品德的良好教材。
(1)抓早操，抓隊列，加強早操隊列的評比和檢查力度，使早操隊列更加規(guī)范化、習(xí)慣化、豐富課外活動項目，提高學(xué)生體育鍛煉興趣。
(2)加強課余體育訓(xùn)練，為迎接縣級中小學(xué)田徑運動會和籃球賽打基礎(chǔ)，培養(yǎng)體育人才，為學(xué)校體育發(fā)展做鋪墊。
(3)加強體育課堂安全教育，在學(xué)生中開展安全活動教育，對學(xué)生進行安全知識的傳授，增強學(xué)生鍛煉中的自我保護能力和安全意識。
(4)加強對學(xué)校體育器材的管理，讓學(xué)生懂得正確使用器材的方法，并養(yǎng)成愛護學(xué)校公共財產(chǎn)的良好行為。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇九
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)新《綱要》的精神，為幼兒創(chuàng)設(shè)豐富的游戲環(huán)境，提供豐富的游戲材料，保證充足的游戲時間，讓幼兒在游戲中動手動腦，發(fā)展幼兒的社會性情感，讓幼兒在快樂輕松的游戲氛圍中獲得發(fā)展。
二、具體目標：
1.提高幼兒在游戲中的主動性和積極性。
2.加強游戲的常規(guī)訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒良好的游戲行為。
3.在豐富的游戲活動中，通過走、平衡、跑、跳、鉆、爬、投擲等多種方式提高幼兒的身體素質(zhì)和機能。
4.樂于嘗試、探索新的游戲內(nèi)容和玩法，有初步的創(chuàng)新意識。
5.培養(yǎng)幼兒游戲中的合作、謙讓等。
三、具體措施：
1.合理安排幼兒的一日活動，利用適宜時間開展各種類型的體育游戲。
2.保證幼兒充足的游戲時間，為幼兒創(chuàng)設(shè)豐富的游戲環(huán)境，提供豐富的游戲材料。
3.充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性和幼兒的主動性，適時參與幼兒的游戲，給予必要的指導(dǎo)和幫助。
4.和平行班互換游戲。
5.充分運用家長資源，為幼兒提供必要的生活經(jīng)驗。
四、具體游戲活動設(shè)計：
游戲主題：走、平衡
游戲名稱：快樂的小青蛙
游戲名稱：在平衡木上走
游戲名稱:修橋
游戲名稱：平衡訓(xùn)練《羊羊訓(xùn)練營》
游戲名稱：連體人
游戲名稱：腳步變變變
游戲名稱：螞蟻排隊走
游戲名稱：過橋
游戲名稱：運磚
游戲名稱：咕嚕咕嚕拉著走
游戲主題：跑
游戲名稱：石頭人
游戲名稱：小馬跑
游戲名稱：小鳥壘窩
游戲名稱：切西瓜
游戲名稱：吸紙跑
游戲名稱：快樂運動喜羊羊
游戲名稱：玩鞋盒
游戲名稱：躲貓貓
游戲名稱：我比球快
游戲名稱：“魔毯”
游戲名稱：貓捉老鼠
游戲主題：跳
游戲名稱：跳圈
游戲名稱：雙腳夾包跳
游戲名稱：花樣跳
游戲名稱：小兔摘菜
游戲名稱：助跑跨跳
游戲名稱：跳皮筋
游戲名稱：跳皮筋
游戲名稱：有趣的跳
游戲名稱：跳水運動員
游戲名稱：學(xué)劉翔哥哥來跨欄
游戲名稱：小兔跳跳跳
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇十
為了促進我們計算機學(xué)院全體學(xué)工助理以及學(xué)工組老師之間的交流，營造團結(jié)友愛的集體氛圍，豐富學(xué)工助理的大學(xué)生活，特策劃舉行此次體育競賽活動
一、參賽對象：
謝老師、10級學(xué)工助理、11級學(xué)工助理 、12級學(xué)工助理
二、活動主題：陽光體育 人人參與
三、 活動項目：
羽毛球、乒乓球、踢毽子接龍、排球
四、活動時間：
__年11月11日 14：00 開始。
五、活動地點：
羽毛球：創(chuàng)新苑羽毛球場;實驗實訓(xùn)中心地下室
排 球：中區(qū)排球場;
乒乓球：西區(qū)操場或?qū)W生工作辦公室后面乒乓球臺。
踢毽子接龍：學(xué)生辦公室外
六、活動規(guī)則：
1、羽毛球與乒乓球采用統(tǒng)一規(guī)則，具體規(guī)則如下：
①實行淘汰制與積分制相結(jié)合的規(guī)則;
②根據(jù)總?cè)藬?shù)平均分組，其中每組2人(如有一組只有一人，則直接晉級)，勝出者進入下一輪進行比賽，直至決出冠軍;
③棄權(quán)者本項目得分為0，第一輪得分為2分，第二輪為4，第三輪為6，第四輪為8，依此類推;
④羽毛球采取 9球制，先贏9球者勝;乒乓球根據(jù)時間采取7 (先贏7球者勝)球或5球制(先贏5球者勝)。
2、排球規(guī)則：
①排球共分為三組，每組六人左右，可根據(jù)情況多或少1人;
②排球采取循環(huán)賽制，通過抽簽隨機決出a、b兩組進行比賽，勝出者同c組進行比賽 ，若c組失敗則同另一組進行比賽;
③排球賽第一名每人加10分，第二名加每人9分，第三名每人加8分;
3、最后個人三項得分相加，取總分前三名進行獎勵。
七、活動預(yù)算：器材，水，零食，獎品等各項雜費
八、后期反饋工作
1.召開總結(jié)會議，同學(xué)們交流感受;
2.負責(zé)人同去同學(xué)們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
九、活動可能出現(xiàn)情況及應(yīng)對措施：
1、因天氣對活動的影響較大，當天如若天氣不適合活動，則推遲，若天氣影響部分活動，則根據(jù)情況舍棄;
2、因活動場地有限，當天很可能會出現(xiàn)無場地的情況，所以活動前應(yīng)找人去搶占場地(特別是羽毛球場地，),如已被占，可與之進行協(xié)商解決。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇十一
新的學(xué)期開始了，本學(xué)期是七年級下學(xué)期，在和同學(xué)們相處了一個學(xué)期后，我對他們有了一定的了解，我將結(jié)合個人身體的差異給予教學(xué)，使他們愛上體育課，有一個健康的體魄。在認真鉆研教學(xué)大綱和本校實際的基礎(chǔ)上，制定出切實可行的教學(xué)計劃。
一、學(xué)生現(xiàn)狀分析：
所任教的七年級學(xué)生年齡在13——14歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，心理、生理的發(fā)育波動強，身體發(fā)育較快。男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)欲強;女生趨于文靜，不好活動。因此，這學(xué)期應(yīng)加強理論與實踐的結(jié)合，選擇多樣的教學(xué)內(nèi)容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學(xué)生參與活動和學(xué)習(xí)的需要。因勢利導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉。
二、目標任務(wù)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
三、落實課堂常規(guī)、改進教學(xué)措施、提高教學(xué)質(zhì)量
1、隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2、初中生對抗性強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
4、改進教學(xué)手段，根據(jù)學(xué)生的不同差異制定不同的教學(xué)手段使每個學(xué)生受益。在體育課中，對學(xué)生嚴格要求，加強組織紀律教育，防止各種傷害事故的發(fā)生，做到安全第一。
5、按照“健康第一、安全第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中嚴格貫徹以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課，學(xué)好體育知識，增強體質(zhì)，使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇十二
今年是我校行業(yè)規(guī)劃的第二年，學(xué)校將繼續(xù)完善體育器材配備和操場的維護工作。體育組在做好常規(guī)工作的同時，也將積極參與到操場的設(shè)計和規(guī)劃工作中去。
1. 體育組將繼續(xù)執(zhí)行學(xué)校的要求，上滿上好每一節(jié)課，積極組織學(xué)生練習(xí)，幫助體質(zhì)較差的學(xué)生培養(yǎng)鍛煉的興趣，全面，多樣的安排教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生得到良好的鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)。
2. 積極參與進修和學(xué)校的集體備課的活動，使我校的教學(xué)思想一直緊跟教育改革的步伐。提高個人的業(yè)務(wù)水平，充分發(fā)揮每個人的長處。
3. 大課間每天有專人負責(zé)，按時上滿上好大課間，保證學(xué)生每天活動一小時;使學(xué)生感受集體注意的榮辱觀，鍛煉強健的體魄。
進入冬季，按照上級的要求結(jié)合我校的具體情況，編排合適的冰雪活動，做好學(xué)生冬季運動的工作。繼續(xù)探索和開發(fā)符合我校情況和特色的訓(xùn)練。有計劃有步驟的將《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試和上報工作，按時圓滿的完成好。
體育組將繼續(xù)依靠智慧和團結(jié)的力量，協(xié)助學(xué)校各部門為我校的發(fā)展貢獻自己的力量!
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇十三
一、指導(dǎo)思想
玩樂可以促進孩子身心的健康，孩子正處在發(fā)育期，除了需要足夠的營養(yǎng)外，在玩樂中可以使孩子精神愉快;心情開朗。玩的過程是孩子重要的學(xué)習(xí)過程;是孩子獨特的、自主的學(xué)習(xí)方式。
二、幼兒分析
本班幼兒年齡平均年齡在3歲左右，孩子對繩十分感興趣，雖然他們能用心的玩繩。但是由于對事物認識的局限性及身體協(xié)調(diào)能力的不成熟，玩的花樣不多。
三、活動措施
1、幼兒本身很喜歡玩繩，用幼兒的興趣，對他們展開指導(dǎo)，本教案主要通過創(chuàng)設(shè)情景，提供材料及使用一定的導(dǎo)入方式來引發(fā)幼兒的游戲愿望，促使幼兒較快的進入游戲狀態(tài)。
2、鼓勵幼兒創(chuàng)編出更多的玩法和技巧，提高幼兒的自信心。
四、玩繩的花樣
走s型線 走拱橋 搭建 跳s型線 開火車
孫新英
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇十四
一、教學(xué)目的：
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”
二、教學(xué)目標：
(1) 進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
(2) 進一步學(xué)會一些基本運動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
(3) 體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學(xué)團結(jié)合作。
三、學(xué)情分析
小學(xué)二年級的學(xué)生處于生長發(fā)育的初期，運動系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，處于發(fā)展期，運動能力較低，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，上下肢協(xié)調(diào)性差;好動喜玩，想象創(chuàng)造力豐富;學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。六個班級各有千秋，因此在教學(xué)中根據(jù)班級的特點進行因材施教。
四、后進生措施
后進生在六個班級中都有存在，個別是由于智力和生理有缺陷，。還有些是由于體質(zhì)較弱、膽子較小等因素造成的，因此這些后進生是完全可以轉(zhuǎn)化的。在體育教學(xué)中，我做到以下幾點：
(1)尊重人格，保護后進生的自尊心 ;
(2)熱情鼓勵，激發(fā)后進生的上進心 ;
(3)逐步要求，培養(yǎng)后進生的責(zé)任心 ;
(4)集體幫助，樹立后進生的自信心。
轉(zhuǎn)化后進生的經(jīng)驗千條萬條，核心就是多給后進生奉獻愛心，讓愛的陽光溫暖后進生的心靈，讓愛的雨露滋潤后進生的成長。我堅信我所教的班級里沒有后進生。
五、德育滲透
德育是教育的靈魂，育人是教育的本質(zhì)。把德育改革與課程改革緊密結(jié)合起來，以新課程改革為契機，激活教學(xué)，優(yōu)化課堂，使每一堂課都成為德育的有機組成部分，使每一個老師都成為德育工作者。這是本學(xué)期德育工作的重點，因此，作為一名體育教師，在課堂中滲透德育是我們義不容辭的責(zé)任。體育課教學(xué)應(yīng)從增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學(xué)，經(jīng)常對學(xué)生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、集體主義精神及社會公德、家庭美德、誠實守信等各種優(yōu)良品質(zhì)。
六、體育課教學(xué)常規(guī)
為了充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。我將做到以下幾個方面：
(一)教師方面：
1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案。
2、認真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點，明確本課的教學(xué)任務(wù)及為教學(xué)方法，組織措施等。
3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材及教學(xué)用具。
4、在教學(xué)中注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)。
5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好密度和運動量。
6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)自然。
7、認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并不斷改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用，并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、教學(xué)中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生，一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。
(二)學(xué)生方面：
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)，掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等危險物品，提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、有事有病要請假，不得無故缺課，不遲到、不早退.
4、在課堂上要注意安全，嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具，嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
5、同學(xué)之間友好相處、團結(jié)協(xié)作，創(chuàng)造性地完成老師布置的任務(wù)。
6、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
七、教材
1 .通過本學(xué)期的教學(xué)使學(xué)生初步掌握立定跳遠動作，跑步的基本方法，學(xué)會學(xué)習(xí)方法， 發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
2. 通過游戲發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生認真、負責(zé)的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
3. 讓學(xué)在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法。使學(xué)生熱愛體育運動，并能樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇十五
一、二年級教學(xué)目標 ：
〈1〉 進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，
〈2〉 知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
〈3〉 進一步學(xué)會一些基本運動，
〈4〉 游戲，
〈5〉 韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
〈6〉 體驗參加體育活動的樂趣，
一、 教師方面：
1、 認真?zhèn)?課。
2、 精心寫好教案。
3、 準時上課。
4、 認真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱。
5、 鉆研教材。
6、 明確教材目的與任務(wù)。
7、 掌握教材重點、難點明確，本課的教學(xué)任務(wù)為完成第一范文網(wǎng)任務(wù)而 采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法、組織措施等。
8、 根據(jù)教學(xué)任務(wù)， 提前準備 和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不 準曠課，因故不 能上課， 必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意 并做好妥善安排。
二、 學(xué)生方面：
1、 學(xué)習(xí)目的明確。
2、 積極自覺的上好體育課，注意聽講。
3、 積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法。
4、 逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
5、 上體育課著裝要輕便、 整齊， 做到穿輕便運動鞋上課， 不帶鋼筆、 小刀等。提前按教師要求 在指 定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
6、 不 得無故缺課，不遲到、不早退， 服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
7、 在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
8、 要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇一
二、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組 長：康彩華
小組長：劉建軍 羅小安 黃 倩
組 員：肖端仁 戴衛(wèi)剛 劉小明 肖法勝 劉志斌 彭家英
三、活動時間安排：
課外活動開展陽光體育活動，每周星期一、三為初一年級， 每周期二、四為初二年級， 。
四、活動工作人員：
1、各年級體育老師為主要的組織指揮者。
2、各年級每次活動安排2--3個年輕老師協(xié)助體育老師組織活動的開展，班主任負責(zé)管理班級的紀律。
五、活動要求：
1、小組長提前做好各年級的宣傳和動員工作，各班主任根據(jù)活動內(nèi)容安排，選拔和組織學(xué)生積極參與。
2、活動時，有關(guān)班級要準時到達指定場地，做到有組織、有紀律、準時到場、聽從指揮。
3、小組長與班主任做好相關(guān)的安全教育，避免活動中出現(xiàn)受傷或其它意外事件，確保活動安全、順利完成。
4、各班有活動時，均要有老師帶隊和指導(dǎo)，沒有老師在場的班不允許參加活動。
5、各班在活動前做好相應(yīng)的準備活動，認真對待陽光體育活動。
六、活動內(nèi)容安排：(略)
注：兩個年級每周活動內(nèi)容一樣，各班做好相關(guān)的選拔與組織工作。
七、活動內(nèi)容的規(guī)則：
1、迎面接力賽：每班選出20個男生和20個女生，男生在一邊，女生在另一邊，在25米內(nèi)進行面對面的交棒接力跑比賽，計算時間，所用時間少者勝。
2、運球繞障礙接力：每班選出15個男生和15個女生，男生在一邊，女生在另一邊，在25米內(nèi)進行面對面的運球繞障礙接力比賽，計算時間，所用時間少者勝。
3、背夾球接力：每班選出20個男生和20個女生，每兩個男生(女生)組成一對，男生在一邊，女生在另一邊，在25米內(nèi)進行面對面的背夾球接力比賽，計算時間，所用時間少者勝。
4、冬季長跑比賽：每班選出20名男生和20名女生，計算時間，所用時間少者勝。地點：學(xué)校田徑場
5、1分鐘跳繩比賽：每班選出10名男生和10名女生，每人1分鐘，共20人總個數(shù)。個數(shù)多者勝。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇二
一、指導(dǎo)思想
為了全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，積極倡導(dǎo)“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”的現(xiàn)代健康理念，同時為響應(yīng)我縣中小學(xué)生陽光體育運動的廣泛開展，培養(yǎng)學(xué)生積極主動的體育鍛煉熱情，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展"陽光體育活動"。同時把陽光體育活動與促進和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成教師和學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高全體師生的身體健康素質(zhì)和體育文化素養(yǎng)，推進校園體育文化建設(shè)。
一、活動目標
為保證學(xué)生每天有一小時的體育活動時間,教師每天鍛煉時間不少于30分鐘;力爭使95%的學(xué)生在本學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康標準測試中達到及格以上， 35%的學(xué)生達到優(yōu)秀。
二、活動口號
"健康第一"、"每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念。
三、活動原則
遵循課外體育鍛煉的自覺性原則、全面性原則、適量性原則、漸進性原則、經(jīng)常性原則、針對性原則，根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》第三章規(guī)定，保證學(xué)生每天在校1小時的體育鍛煉時間，養(yǎng)成健康的生活方式。
四、活動時間安排和活動方式
10月份：
1、舉行陽光體育活動啟動儀式。
2、全校師生進行感恩手式舞的學(xué)習(xí)。
3、各班利用音樂課、活動課對感恩舞的學(xué)習(xí)。由音樂老師和班主任組織學(xué)習(xí)，少總部檢查。
4、每天早上做完早操后，全體學(xué)生接著做感恩手式舞。
11月份上旬：
1、利用體育課和活動課，各班進行體操訓(xùn)練及隊形隊列。
2、以班級為單位進行第三套廣播體操的比賽。
3、每天早上做完早操后，全體學(xué)生接著做感恩手式舞。
11月份中旬：
1、下午的課外活動時間，在本時間段內(nèi)由各班班主任及跟班教師進行活動指導(dǎo)和管理。由各班班主任組織鍛煉，根據(jù)活動內(nèi)容合理科學(xué)地自行安排。
2、各班主任指派本班學(xué)生統(tǒng)一到體育器材室向體育教師領(lǐng)取，請各班主任明確器材名稱及器材數(shù)量，及時做好登記和歸還工作。
3、每天早上做完早操后，全體學(xué)生接著做感恩手式舞。
11月份下旬：
1、四至六級跳竹竿舞。由班主任配合少總輔導(dǎo)員、音樂老師、體育組織跳竹竿舞。
2、每天早上做完早操后，全體學(xué)生接著做感恩手式舞。
12月份
1、全體教師學(xué)習(xí)跳竹竿舞
1、四至六年級以班級為單位進行竹竿舞的比賽。
2、每天早上做完早操后，全體學(xué)生接著做感恩手式舞。
七、活動管理
學(xué)生的活動必須由班主任或帶班教師領(lǐng)隊，并負責(zé)組織指導(dǎo)和維持學(xué)生活動的秩序。少總部監(jiān)督。
八、注意事項
1、如遇雨天，請各位班主任組織學(xué)生在各班的連廊、及教室進行小范圍活動(以練習(xí)做操和游戲為主)。
2、各班主任在保證學(xué)生每天1小時課外鍛煉的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生鍛煉需求，可自行調(diào)節(jié)學(xué)生的活動時間。
3、踢毽子、呼啦圈、短繩、乒乓球(拍)、羽毛球(拍)請老師提前要求學(xué)生自備。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇三
一、指導(dǎo)思想：
為了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質(zhì)教育，響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的號召，大力加強學(xué)校體育工作，把學(xué)校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，特制定本實施方案。
二、組織機構(gòu)：
1、學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：沈有耿(校長)
副組長：黃偉(書記)孫文君(副校長)
組員：茅舫行、楊志華、廖鄧峰、胡琪瑛、羅敏輝
2、實施小組：
組長：羅敏輝
組員：體育教師、班主任、年級組長
三、實施目標：
1、樹立科學(xué)的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2、開展陽光體育運動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運動，增強學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。
5、建立學(xué)校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
四、實施主要內(nèi)容、方法與要求：
1、內(nèi)容：
(1)各年級保證開足體育課。學(xué)校實行“三課、兩操、兩活動”，1—2年級4節(jié)體育課，3—4年級3節(jié)體育課，5—6年級2節(jié)體育課，按照國家課改新標準要求執(zhí)行。5—6年級2節(jié)活動課。每天做廣播體操，眼保健操(每天2遍)。
(2)上午7點50到8點10分，全體學(xué)生在輔導(dǎo)老師組織和管理下進行跳繩與踢毽子活動;8點10分至8點30，以班級為單位晨練。
(3)響應(yīng)縣迎奧運500天活動，每一百天為一個階段，確定每個階段的主要項目和次要項目，全面推進學(xué)校陽光體育運動。
2、方法：
(1)體育課由專職的體育教師上課，活動課由班主任老師上課。(體育教師巡視指導(dǎo))，晨間和中午活動由輔導(dǎo)老師全面參與組織，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進學(xué)生體質(zhì)健康。
(2)分階段進行迎奧運500天活動：
第一階段：20xx年4-6月，舉行武康小學(xué)陽光體育運動啟動儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛煉一小時，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學(xué)生中去，開展各類學(xué)生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學(xué)生都參與到體育活動中來。加強學(xué)校的體育業(yè)余訓(xùn)練，搞好學(xué)校田徑隊、籃球隊、定向運動隊、乒乓球隊的日常訓(xùn)練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。
第二階段：20xx年7-9月，響應(yīng)號召，以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，開展豐富多彩的體育夏令營活動，讓學(xué)生走進大自然，親近自然，學(xué)習(xí)在野外生活和生存的能力，使學(xué)生在活動中獲得一種對自然的體驗，提升學(xué)生的視野。
第三階段：20xx年9月-12月，舉辦校體育節(jié)活動，開展學(xué)校秋季運動會、健身跑、三人四足、火炬接力等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術(shù)水平，通過體育節(jié)，展示學(xué)校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。
第四階段：20xx年1-3月，總結(jié)學(xué)校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學(xué)會生活。開展學(xué)校“陽光班級”、“陽光少年”評選活動，進一步提升“青春、奧運、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學(xué)習(xí)能力，促進全體師生的健康發(fā)展。
第五階段：20xx年4-8月，學(xué)校表彰在迎奧運500天活動中的“陽光班級”和“陽光少年”，開展學(xué)校陽光體育活動展示活動，把陽光體育活動真真正正的搞下去，我運動，我健康;我運動，我快樂!為了明天更美好的生活。
3、要求：
(1)嚴格按照國家課改新課程標準要求，進一步深化課改工作，發(fā)揚體育特色學(xué)校優(yōu)勢，體現(xiàn)體育學(xué)科豐富的育人價值。
(2)積極反思總結(jié)，進一步提升學(xué)生的身心健康，促進學(xué)校體育工作的蓬勃發(fā)展。
(3)學(xué)校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續(xù)開展學(xué)生班級體育大聯(lián)賽、小學(xué)生課外文體活動、暑期體育活動等。同時結(jié)合奧運，融入社區(qū)，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。
五、保障措施：
1、增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費投入，學(xué)校公用經(jīng)費要按一定的比例專項用于學(xué)校體育工作。
2、按規(guī)定配足配齊體育器材，完善場館設(shè)施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學(xué)生課外體育活動的開展。
3、建立健全體育教師聘任、培訓(xùn)、考核制度，不斷促進體育教師業(yè)務(wù)能力和思想素質(zhì)的提高。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇四
一、指導(dǎo)思想：
為全面貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和西寧市教育局、體育局、團市委《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育鍛煉的緊急通知》精神，促進和諧校園建設(shè)，培養(yǎng)同學(xué)們公平競爭、熱愛和平、追求發(fā)展的精神，養(yǎng)成積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高同學(xué)們的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，為學(xué)生終身發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。
二、組織機構(gòu)：西寧市第九中學(xué)
政教處組織體育老師、班主任、任課老師實施。
三、主題：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”
四、啟動儀式與活動內(nèi)容：
(一)本校于20xx年9月日進行啟動儀式。
(二)學(xué)校陽光體育運動分為四個組成部分：
全校開展以學(xué)生體育勵志活動為主體的陽光體育運動，在開足開齊各年級體育課程基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)和鼓勵全體學(xué)生，開展各種喜聞樂見的體育活動(不拘形式)，讓學(xué)生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。
第一部分：每天早操15分鐘，課間操25分鐘。
第二部分：學(xué)校組織全體學(xué)生開展一小時課外文體活動。
時間安排：
初一年級每星期1
初二高二年級每星期2
下午5：10-5：50
活動內(nèi)容：
1、以年級為單位的集體活動：
時間15——20分鐘
活動形式：
腰鼓絲帶舞24步舞
(以上活動請專人教授，腰鼓男生適宜，絲帶舞女生適宜，24步舞全體教師學(xué)生均適宜。)
參加人員：全年級
組織：政教處
2、班集體活動(自選)
3、社團活動
1)由學(xué)生社團牽頭組織的活動。由本年級學(xué)生自行組織社團，制定章程，自行組織活動或比賽。
2)主要活動有棋類比賽，球類比賽或由學(xué)生申報后學(xué)校批準的活動。
3)活動時間為本年級陽光體育活動期間。
4)活動期間由學(xué)校相關(guān)老師擔(dān)任指導(dǎo)，活動地點由學(xué)校提供。
5)活動器械：象棋十副，跳棋十副。
活動程序：
1、班集體活動需班主任提前一天填寫活動申請表
五、學(xué)科類活動
負責(zé)：教務(wù)處
活動時間：在文體活動的同時進行。
形式一：
全年級統(tǒng)一活動，由本年級學(xué)科老師組成學(xué)科興趣小組，由同學(xué)自愿申報。
形式二：
各班老師自行組織學(xué)科提高或研究性學(xué)習(xí)小組，由同學(xué)自愿申報。
組織者：本年級學(xué)科老師。
第四部分以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題的宣傳活動，使奧運知識深入到每個同學(xué)的生活中。以迎奧運為主題，開展各項主題活動，并運用校園網(wǎng)、宣傳窗等渠道廣泛學(xué)生運動及健康知識。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇五
一、活動宗旨
貫 徹落實各級學(xué)校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽 光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學(xué)生體質(zhì)，切實減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)，全面推進素質(zhì)教育，促進學(xué)生全面發(fā)展。我運動、 我健康、我快樂
二、活動要求
人人有項目班班有活動學(xué)校有評比
三、組織機構(gòu)
組長：陳金宏
成員：全體班主任以及體育課任老師
四、實施內(nèi)容
第一階段(20xx年12月—20xx年1月)
以學(xué)生興趣愛好入手，帶領(lǐng)學(xué)生全員參與，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。
1、規(guī)范作息時間堅持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時間表，保障學(xué)生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權(quán)利。
2、堅持大課間活動積極開展大課間體育活動，確保學(xué)生每天1小時體育活動時間。上午9：50-10：20下午3：20-3：50開展體育大課間活動，切實做到“五定”，即定計劃、定內(nèi)容、定時間、定場地、定指導(dǎo)教師。
3、開足開齊體育課堅定不移的執(zhí)行小學(xué)1-2年級每周4節(jié)體育課、3-9年級每周3節(jié)體育課的課程設(shè)置計劃，同時要積極推進體育教學(xué)改革，不斷提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。
4、突出特色建設(shè)學(xué)校著重加強體育特色項目的建設(shè)，充分發(fā)揮學(xué)校體育教師的特長，進一步完善校園舞蹈操，在原有基礎(chǔ)上，創(chuàng)編新動作，加入個性化的動作有一定難度的動作，激發(fā)學(xué)生興趣，做好全面普及工作。
5、開展月競賽活動每月學(xué)校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。
第二階段(20xx年1月—20xx年4月)
以“健康快樂”為主題，采取多種形式，使學(xué)生切實掌握一定的體育技能，達到增強學(xué)生體質(zhì)的目標。
1、繼續(xù)深入開展第一階段活動。
2、開展月競賽活動按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。
3、做好《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試深入做好《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作，認真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度，做到規(guī)范化、制度化，以此全面落實《學(xué)生體質(zhì)健康標準》。
4、做好體育科目測試堅持和完善體育科目測試工作。學(xué)校要將體育科目測試成績作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價的組成部分，進一步完善學(xué)生評價機制。
5、舉行成果展示學(xué)校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展“游戲大比拼”及“校園舞蹈大競賽”等專題活動，鼓勵學(xué)生積極參與體育活動，充分利用現(xiàn)有體育設(shè)施，逐步提升學(xué)生的體育運動技能和運動水平，促進學(xué)校體育工作再上新臺階。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇六
一學(xué)期的時間又過去了，這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在雙周四下午第四節(jié)課開展活動。體育課外興趣小組活動給學(xué)生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，學(xué)生們在活動中讓我們看到他們的另一面。現(xiàn)將本學(xué)期的情況總結(jié)如下：
一、學(xué)生情況分析：
學(xué)生們天真、活潑好動，很喜歡體育課外興趣小組活動。要利用體育課外興趣小組活動的有利時機，為學(xué)生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ)。通過體育課外興趣小組活動，鍛煉學(xué)生的體力，開發(fā)智力，提高文化素質(zhì)，促進學(xué)生個性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操。
二、任務(wù)完成情況
本學(xué)期的體育課外興趣小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學(xué)期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使體育課外興趣小組活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩(wěn)定性。另外，活動內(nèi)容全面、具體，教師提前備課，活動時扎實有效。小組成員對活動內(nèi)容掌握較快，每次都達到了較好效果。學(xué)生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學(xué)能力也有一定發(fā)展。
二、主要經(jīng)驗和體會
1、內(nèi)容多樣化。本學(xué)期主要以任務(wù)完成型完成，還有集體活動型，教師講解型。任務(wù)完成型可以促進學(xué)生的探索問題能力，集體活動型可以集中全組學(xué)生的智慧，使問題的解決更靈活、更全面。
2、針對性教育。活動時要根據(jù)每個學(xué)生的特點和特長分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長處，補足他們的短處，教師要分類指導(dǎo)，指定不同的目標，實施不同的教育。
三、存在的問題及改進方法。
活動有時比較缺少目的性，學(xué)生不知如何學(xué)習(xí)。以后要制定具體、明確的目標，嚴格要求和管理學(xué)生，要形成正規(guī)的管理模式，制定良好的紀律來規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。
二十一世紀需要高素質(zhì)的人才。因此，我會繼續(xù)把提高學(xué)生素質(zhì)放在首位。為體育活動培養(yǎng)學(xué)生能力提供了更好的園地。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇七
周一：速度和耐力的專項訓(xùn)練
1、準備活動
(1)400—500m慢速跑(學(xué)校操場2圈)，各種韌帶靜力性拉伸;
(2)原地擺臂，原地高抬腿，原地弓箭步交換跳各2組(30分鐘計時)
2、基本練習(xí)
(1) 30m放松中速跑 2組
(2)30m站立式起跑接快速跑 4組
(3)50m全速沖刺跑 4組
(4)250m全速沖刺跑 1組
(4)30m單腳跳練習(xí)4組;
(5)跳繩1組(1分鐘計時);
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
周二：耐力和立定跳遠的專項訓(xùn)練
1、準備活動
(1)400m—500m慢速跑(學(xué)校操場2圈)，各種關(guān)節(jié)、韌帶靜力拉伸;
(2)原地高抬腿跑 3組
(3) 交叉步跑 3組
(4) 后蹬腿跑 3組
2、基本練習(xí)
(1)30m起跑后加速 3組
(2)50m沖刺跑 4組
(3)立定跳遠6—10次;
(4)連續(xù)跳障礙6—7個 4組
(5)跳繩2組(1分鐘計時);
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
周三：速度和力量的專項訓(xùn)練
1、準備活動
(1)400—500m慢速跑，各種拉伸練習(xí);
(2)15—20m弓箭步走 3組
(3) 后蹬腿跑 3組
(4) 后踢腿跑 3組
(5) 行進間高抬腿 2組
2、基本練習(xí)
(1)30m快速跑 2組
(2)50m沖刺跑 2組
(3)100m沖刺跑 2組
(4)半場蛙跳4組
(5)跳繩3組(1分鐘計時);
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
周四：耐力素質(zhì)的專項訓(xùn)練
1、準備活動
(1)400—500m慢速跑，各種靜力拉伸練習(xí);
(2)原地擺臂練習(xí) 3組
(3)行進間小步跑，后蹬跳，高抬腿跑各3組
2、基本練習(xí)
(1)50m沖刺跑 2組
(2)80m沖刺跑 3組
(3)250m變速跑 2組(直道加速)
(4)后擺屈膝深蹲跳 2組
(5)抱膝跳20個 2組
(6)跳繩1組
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
周五：速度和耐力的專項訓(xùn)練
1、準備活動
(1)400—500m慢速跑(沿操場慢跑2圈)，各種靜力性拉伸;
(2)后蹬跑2組，后踢腿跑2組，高抬腿跑2組;
(3)原地高抬腿接快速跑 3組
2、基本練習(xí)
(1)30m放松邁大步跑 2組
(2) 50m沖刺跑 3組
(3)單腳跳30m×3組，蛙跳15m×3組。
(4)跳繩1組(1分鐘計時，130個)
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
備注：
遇下雨天，學(xué)生將進行力量訓(xùn)練，可以跑、跳樓梯3至4層。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇八
以“健康第一”為宗旨，把學(xué)校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化體育教學(xué)改革，全面推進素質(zhì)教育。加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學(xué)活動，從學(xué)生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生勤于鍛煉的良好習(xí)慣，使學(xué)生身心得到和協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。為了更好的完成新學(xué)年的工作，爭取更大的成績，現(xiàn)制定工作計劃如下：
一、指導(dǎo)思想
新學(xué)期將根據(jù)學(xué)校的發(fā)展和教科研的工作要點，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想和“育人第一”的教育宗旨，深刻領(lǐng)會《體育與健康課程標準》精神，解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、勇于探索、創(chuàng)造性的開展學(xué)校體育工作，使我校的體育工作有進一步的突破，為把我校建成現(xiàn)代化做出積極貢獻。
二、重心工作
1、全面提高體育教學(xué)質(zhì)量。
按照《體育與健康課程標準》，提前一周備好課，備課過程中要體現(xiàn)教學(xué)過程、教學(xué)措施、手段和方法，要體現(xiàn)新課程理念。上好每堂體育課，落實40分鐘上課的效率，重訓(xùn)練，抓實效，保證學(xué)生每節(jié)課有所學(xué)、有所得、有進步、有提高，并且要注意改善，和諧師生關(guān)系，重視師生雙向交流，關(guān)愛學(xué)生，重視安全工作，確保學(xué)生安全，不上放羊課，以達到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。嚴格執(zhí)行《小學(xué)生體育鍛煉標準》，探索“學(xué)生體育素質(zhì)”的評定標準。
2、全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
“學(xué)校無小事，事事皆教育”，從學(xué)生的坐、立、行、走、跑到兩課兩操，都是學(xué)生成長的重要內(nèi)容;學(xué)生自我保護能力及安全鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成與我們的課堂常規(guī)有著非常密切的聯(lián)系;學(xué)生對體育器材的愛惜是學(xué)生思想品德的良好教材。
(1)抓早操，抓隊列，加強早操隊列的評比和檢查力度，使早操隊列更加規(guī)范化、習(xí)慣化、豐富課外活動項目，提高學(xué)生體育鍛煉興趣。
(2)加強課余體育訓(xùn)練，為迎接縣級中小學(xué)田徑運動會和籃球賽打基礎(chǔ)，培養(yǎng)體育人才，為學(xué)校體育發(fā)展做鋪墊。
(3)加強體育課堂安全教育，在學(xué)生中開展安全活動教育，對學(xué)生進行安全知識的傳授，增強學(xué)生鍛煉中的自我保護能力和安全意識。
(4)加強對學(xué)校體育器材的管理，讓學(xué)生懂得正確使用器材的方法，并養(yǎng)成愛護學(xué)校公共財產(chǎn)的良好行為。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇九
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)新《綱要》的精神，為幼兒創(chuàng)設(shè)豐富的游戲環(huán)境，提供豐富的游戲材料，保證充足的游戲時間，讓幼兒在游戲中動手動腦，發(fā)展幼兒的社會性情感，讓幼兒在快樂輕松的游戲氛圍中獲得發(fā)展。
二、具體目標：
1.提高幼兒在游戲中的主動性和積極性。
2.加強游戲的常規(guī)訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒良好的游戲行為。
3.在豐富的游戲活動中，通過走、平衡、跑、跳、鉆、爬、投擲等多種方式提高幼兒的身體素質(zhì)和機能。
4.樂于嘗試、探索新的游戲內(nèi)容和玩法，有初步的創(chuàng)新意識。
5.培養(yǎng)幼兒游戲中的合作、謙讓等。
三、具體措施：
1.合理安排幼兒的一日活動，利用適宜時間開展各種類型的體育游戲。
2.保證幼兒充足的游戲時間，為幼兒創(chuàng)設(shè)豐富的游戲環(huán)境，提供豐富的游戲材料。
3.充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性和幼兒的主動性，適時參與幼兒的游戲，給予必要的指導(dǎo)和幫助。
4.和平行班互換游戲。
5.充分運用家長資源，為幼兒提供必要的生活經(jīng)驗。
四、具體游戲活動設(shè)計：
游戲主題：走、平衡
游戲名稱：快樂的小青蛙
游戲名稱：在平衡木上走
游戲名稱:修橋
游戲名稱：平衡訓(xùn)練《羊羊訓(xùn)練營》
游戲名稱：連體人
游戲名稱：腳步變變變
游戲名稱：螞蟻排隊走
游戲名稱：過橋
游戲名稱：運磚
游戲名稱：咕嚕咕嚕拉著走
游戲主題：跑
游戲名稱：石頭人
游戲名稱：小馬跑
游戲名稱：小鳥壘窩
游戲名稱：切西瓜
游戲名稱：吸紙跑
游戲名稱：快樂運動喜羊羊
游戲名稱：玩鞋盒
游戲名稱：躲貓貓
游戲名稱：我比球快
游戲名稱：“魔毯”
游戲名稱：貓捉老鼠
游戲主題：跳
游戲名稱：跳圈
游戲名稱：雙腳夾包跳
游戲名稱：花樣跳
游戲名稱：小兔摘菜
游戲名稱：助跑跨跳
游戲名稱：跳皮筋
游戲名稱：跳皮筋
游戲名稱：有趣的跳
游戲名稱：跳水運動員
游戲名稱：學(xué)劉翔哥哥來跨欄
游戲名稱：小兔跳跳跳
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇十
為了促進我們計算機學(xué)院全體學(xué)工助理以及學(xué)工組老師之間的交流，營造團結(jié)友愛的集體氛圍，豐富學(xué)工助理的大學(xué)生活，特策劃舉行此次體育競賽活動
一、參賽對象：
謝老師、10級學(xué)工助理、11級學(xué)工助理 、12級學(xué)工助理
二、活動主題：陽光體育 人人參與
三、 活動項目：
羽毛球、乒乓球、踢毽子接龍、排球
四、活動時間：
__年11月11日 14：00 開始。
五、活動地點：
羽毛球：創(chuàng)新苑羽毛球場;實驗實訓(xùn)中心地下室
排 球：中區(qū)排球場;
乒乓球：西區(qū)操場或?qū)W生工作辦公室后面乒乓球臺。
踢毽子接龍：學(xué)生辦公室外
六、活動規(guī)則：
1、羽毛球與乒乓球采用統(tǒng)一規(guī)則，具體規(guī)則如下：
①實行淘汰制與積分制相結(jié)合的規(guī)則;
②根據(jù)總?cè)藬?shù)平均分組，其中每組2人(如有一組只有一人，則直接晉級)，勝出者進入下一輪進行比賽，直至決出冠軍;
③棄權(quán)者本項目得分為0，第一輪得分為2分，第二輪為4，第三輪為6，第四輪為8，依此類推;
④羽毛球采取 9球制，先贏9球者勝;乒乓球根據(jù)時間采取7 (先贏7球者勝)球或5球制(先贏5球者勝)。
2、排球規(guī)則：
①排球共分為三組，每組六人左右，可根據(jù)情況多或少1人;
②排球采取循環(huán)賽制，通過抽簽隨機決出a、b兩組進行比賽，勝出者同c組進行比賽 ，若c組失敗則同另一組進行比賽;
③排球賽第一名每人加10分，第二名加每人9分，第三名每人加8分;
3、最后個人三項得分相加，取總分前三名進行獎勵。
七、活動預(yù)算：器材，水，零食，獎品等各項雜費
八、后期反饋工作
1.召開總結(jié)會議，同學(xué)們交流感受;
2.負責(zé)人同去同學(xué)們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
九、活動可能出現(xiàn)情況及應(yīng)對措施：
1、因天氣對活動的影響較大，當天如若天氣不適合活動，則推遲，若天氣影響部分活動，則根據(jù)情況舍棄;
2、因活動場地有限，當天很可能會出現(xiàn)無場地的情況，所以活動前應(yīng)找人去搶占場地(特別是羽毛球場地，),如已被占，可與之進行協(xié)商解決。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇十一
新的學(xué)期開始了，本學(xué)期是七年級下學(xué)期，在和同學(xué)們相處了一個學(xué)期后，我對他們有了一定的了解，我將結(jié)合個人身體的差異給予教學(xué)，使他們愛上體育課，有一個健康的體魄。在認真鉆研教學(xué)大綱和本校實際的基礎(chǔ)上，制定出切實可行的教學(xué)計劃。
一、學(xué)生現(xiàn)狀分析：
所任教的七年級學(xué)生年齡在13——14歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，心理、生理的發(fā)育波動強，身體發(fā)育較快。男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)欲強;女生趨于文靜，不好活動。因此，這學(xué)期應(yīng)加強理論與實踐的結(jié)合，選擇多樣的教學(xué)內(nèi)容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學(xué)生參與活動和學(xué)習(xí)的需要。因勢利導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉。
二、目標任務(wù)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
三、落實課堂常規(guī)、改進教學(xué)措施、提高教學(xué)質(zhì)量
1、隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2、初中生對抗性強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
4、改進教學(xué)手段，根據(jù)學(xué)生的不同差異制定不同的教學(xué)手段使每個學(xué)生受益。在體育課中，對學(xué)生嚴格要求，加強組織紀律教育，防止各種傷害事故的發(fā)生，做到安全第一。
5、按照“健康第一、安全第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中嚴格貫徹以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課，學(xué)好體育知識，增強體質(zhì)，使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇十二
今年是我校行業(yè)規(guī)劃的第二年，學(xué)校將繼續(xù)完善體育器材配備和操場的維護工作。體育組在做好常規(guī)工作的同時，也將積極參與到操場的設(shè)計和規(guī)劃工作中去。
1. 體育組將繼續(xù)執(zhí)行學(xué)校的要求，上滿上好每一節(jié)課，積極組織學(xué)生練習(xí)，幫助體質(zhì)較差的學(xué)生培養(yǎng)鍛煉的興趣，全面，多樣的安排教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生得到良好的鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)。
2. 積極參與進修和學(xué)校的集體備課的活動，使我校的教學(xué)思想一直緊跟教育改革的步伐。提高個人的業(yè)務(wù)水平，充分發(fā)揮每個人的長處。
3. 大課間每天有專人負責(zé)，按時上滿上好大課間，保證學(xué)生每天活動一小時;使學(xué)生感受集體注意的榮辱觀，鍛煉強健的體魄。
進入冬季，按照上級的要求結(jié)合我校的具體情況，編排合適的冰雪活動，做好學(xué)生冬季運動的工作。繼續(xù)探索和開發(fā)符合我校情況和特色的訓(xùn)練。有計劃有步驟的將《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試和上報工作，按時圓滿的完成好。
體育組將繼續(xù)依靠智慧和團結(jié)的力量，協(xié)助學(xué)校各部門為我校的發(fā)展貢獻自己的力量!
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇十三
一、指導(dǎo)思想
玩樂可以促進孩子身心的健康，孩子正處在發(fā)育期，除了需要足夠的營養(yǎng)外，在玩樂中可以使孩子精神愉快;心情開朗。玩的過程是孩子重要的學(xué)習(xí)過程;是孩子獨特的、自主的學(xué)習(xí)方式。
二、幼兒分析
本班幼兒年齡平均年齡在3歲左右，孩子對繩十分感興趣，雖然他們能用心的玩繩。但是由于對事物認識的局限性及身體協(xié)調(diào)能力的不成熟，玩的花樣不多。
三、活動措施
1、幼兒本身很喜歡玩繩，用幼兒的興趣，對他們展開指導(dǎo)，本教案主要通過創(chuàng)設(shè)情景，提供材料及使用一定的導(dǎo)入方式來引發(fā)幼兒的游戲愿望，促使幼兒較快的進入游戲狀態(tài)。
2、鼓勵幼兒創(chuàng)編出更多的玩法和技巧，提高幼兒的自信心。
四、玩繩的花樣
走s型線 走拱橋 搭建 跳s型線 開火車
孫新英
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇十四
一、教學(xué)目的：
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”
二、教學(xué)目標：
(1) 進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
(2) 進一步學(xué)會一些基本運動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
(3) 體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學(xué)團結(jié)合作。
三、學(xué)情分析
小學(xué)二年級的學(xué)生處于生長發(fā)育的初期，運動系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，處于發(fā)展期，運動能力較低，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，上下肢協(xié)調(diào)性差;好動喜玩，想象創(chuàng)造力豐富;學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。六個班級各有千秋，因此在教學(xué)中根據(jù)班級的特點進行因材施教。
四、后進生措施
后進生在六個班級中都有存在，個別是由于智力和生理有缺陷，。還有些是由于體質(zhì)較弱、膽子較小等因素造成的，因此這些后進生是完全可以轉(zhuǎn)化的。在體育教學(xué)中，我做到以下幾點：
(1)尊重人格，保護后進生的自尊心 ;
(2)熱情鼓勵，激發(fā)后進生的上進心 ;
(3)逐步要求，培養(yǎng)后進生的責(zé)任心 ;
(4)集體幫助，樹立后進生的自信心。
轉(zhuǎn)化后進生的經(jīng)驗千條萬條，核心就是多給后進生奉獻愛心，讓愛的陽光溫暖后進生的心靈，讓愛的雨露滋潤后進生的成長。我堅信我所教的班級里沒有后進生。
五、德育滲透
德育是教育的靈魂，育人是教育的本質(zhì)。把德育改革與課程改革緊密結(jié)合起來，以新課程改革為契機，激活教學(xué)，優(yōu)化課堂，使每一堂課都成為德育的有機組成部分，使每一個老師都成為德育工作者。這是本學(xué)期德育工作的重點，因此，作為一名體育教師，在課堂中滲透德育是我們義不容辭的責(zé)任。體育課教學(xué)應(yīng)從增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學(xué)，經(jīng)常對學(xué)生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、集體主義精神及社會公德、家庭美德、誠實守信等各種優(yōu)良品質(zhì)。
六、體育課教學(xué)常規(guī)
為了充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。我將做到以下幾個方面：
(一)教師方面：
1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案。
2、認真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點，明確本課的教學(xué)任務(wù)及為教學(xué)方法，組織措施等。
3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材及教學(xué)用具。
4、在教學(xué)中注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)。
5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好密度和運動量。
6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)自然。
7、認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并不斷改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用，并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、教學(xué)中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生，一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。
(二)學(xué)生方面：
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)，掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等危險物品，提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、有事有病要請假，不得無故缺課，不遲到、不早退.
4、在課堂上要注意安全，嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具，嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
5、同學(xué)之間友好相處、團結(jié)協(xié)作，創(chuàng)造性地完成老師布置的任務(wù)。
6、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
七、教材
1 .通過本學(xué)期的教學(xué)使學(xué)生初步掌握立定跳遠動作，跑步的基本方法，學(xué)會學(xué)習(xí)方法， 發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
2. 通過游戲發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生認真、負責(zé)的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
3. 讓學(xué)在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法。使學(xué)生熱愛體育運動，并能樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。
陽光體育活動計劃內(nèi)容篇十五
一、二年級教學(xué)目標 ：
〈1〉 進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，
〈2〉 知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
〈3〉 進一步學(xué)會一些基本運動，
〈4〉 游戲，
〈5〉 韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
〈6〉 體驗參加體育活動的樂趣，
一、 教師方面：
1、 認真?zhèn)?課。
2、 精心寫好教案。
3、 準時上課。
4、 認真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱。
5、 鉆研教材。
6、 明確教材目的與任務(wù)。
7、 掌握教材重點、難點明確，本課的教學(xué)任務(wù)為完成第一范文網(wǎng)任務(wù)而 采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法、組織措施等。
8、 根據(jù)教學(xué)任務(wù)， 提前準備 和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不 準曠課，因故不 能上課， 必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意 并做好妥善安排。
二、 學(xué)生方面：
1、 學(xué)習(xí)目的明確。
2、 積極自覺的上好體育課，注意聽講。
3、 積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法。
4、 逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
5、 上體育課著裝要輕便、 整齊， 做到穿輕便運動鞋上課， 不帶鋼筆、 小刀等。提前按教師要求 在指 定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
6、 不 得無故缺課，不遲到、不早退， 服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
7、 在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
8、 要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。