教案的編寫應該注意培養(yǎng)學生的學習興趣和主動性,激發(fā)他們的學習動力。要編寫一份完美的教案,首先需要充分了解教學內(nèi)容和教學目標。[教案名字10]
武術(shù)課教案下載篇一
一、武術(shù)教學訓練內(nèi)容:
1武術(shù)基本功訓練。2武術(shù)專項素質(zhì)訓練。3套路教學訓練--長拳。
1武術(shù)基本技術(shù)技法教學訓練內(nèi)容。
呼吸法:腹式深呼吸與腹式順呼吸、腹式逆呼吸。
身法:頭拔頂、順勁豎項、扣齒舐腭。身體:松肩涵胸,塌腰、松腰,立腰步法::四平馬、弓步、仆步、歇步,虛步、手法:直拳,推掌。
騰空跳躍動作:騰空飛腳、騰空箭彈,騰空外擺,旋風腿,撲跌滾翻動作:搶背,魚躍前翻,前手翻,側(cè)手翻,鯉魚打挺。訓練流程:準備活動-拉筋-踢腿-甩手-休息-沖拳。
2武術(shù)專項素質(zhì)訓練。
武術(shù)運動素質(zhì):
一、內(nèi)在的精神訓練。
二、外在的身體運動素質(zhì)訓練。
一、內(nèi)在的精神訓練。內(nèi)在精神訓練分為兩個部分:1自我心理支配與調(diào)和,2武勇精神訓練。1自我心理支配與調(diào)和內(nèi)容主要有:自控力(情緒控制調(diào)節(jié),恐懼,憤怒,獲的內(nèi)心平和平靜),專注力(讓技術(shù)更加細致),自我信念(自我肯定,自我接受也叫自信訓練)。情緒控制(武術(shù)主要針對訓練對恐懼,憤怒,挫敗的訓練)。常用訓練方法:1專注的深呼吸。2,冥想。3自我暗示。通過這些來達到內(nèi)心平衡,增加心理的承受能力獲得自健康的心理素質(zhì)。
a恐懼控制訓練,武術(shù)特別重視對克服恐懼的訓練也就是膽量的訓練。面對未知,每個人都會緊張,緊張內(nèi)心讓知覺變得狹隘,同時也更加專注。同時身體開始一瞬間大量分泌腎素,身體隨時準備戰(zhàn)或逃。這是人生存的本能,讓人生存下去的自我本能??謶謺谷藷o法預見到更多的可能,做出更好的判斷。格斗對抗恐懼引起緊張導致對對手動作判斷失誤后而出手過早敗北的情況很多。所以訓練一個無畏的心,對武術(shù)訓練乃至對于人生都大有益。提高膽量的最有效方法是提高自己的恐懼的認識,接受恐懼,承認恐懼,勇氣源于恐懼,陰陽循環(huán)。如果引起恐懼的因素有客觀存在的也有想象的??謶趾陀職庖踩缤滋炫c黑夜的輪轉(zhuǎn)交替。所以解決方式簡單且樸素:就是遵循這個規(guī)律,不做對抗,只是接納它的存在,讓它全部釋放出來,耐心地體驗??謶州嗈D(zhuǎn)到極限時,勇氣和力量會自然升起。
b憤怒控制訓練,情緒從厭惡怨恨到憤怒。憤怒是直接影響到我的態(tài)度行動。如果你處于憤怒中你沖動,沖動是魔鬼。會讓你的意欲直接接管你的認知,變成一頭憤怒的公牛,只會拼命都沖向紅布。結(jié)果不言而明。
c心理韌性訓練。從沮喪退縮到放棄。面對一次一次是失敗的打擊,讓人堅持走下去的原因不是意志力,而是習慣,心理恢復的習慣,我們稱之為心理韌性,心理復原力訓練。習慣是一條筆直的軌道,讓你安全穩(wěn)定的度過困難。然而習慣是可以培養(yǎng)出來的。
2,武勇精神的訓練。
孫存周先生有句話,真武者,“文能素手發(fā)科,武能舍身臨陣”,意思是太平時參加科考,取卿相位,治國安邦.危難時,能投身行伍,捧元帥印。這句話最能體現(xiàn)這個武術(shù)之精神。后半句“武能舍身臨陣”最能體現(xiàn)武勇精神。所謂武勇無非意志之事,曰猛烈,無畏,敢為,耐久。“夫力拔山兮氣蓋世,猛烈而已;不斬樓蘭誓不還,不畏而已;化家為國,敢為而已;八年于外,三過其門而不入,耐久而已?!?BR> 武勇的精神是武術(shù)人特有的精神是一股韌勁,百折不回,的骨氣與毅力。常用訓練方法:a榜樣示范法。講解名人事跡激勵后輩引起學生模仿的精神。b培養(yǎng)生活作風。
二、身體素質(zhì)訓練。
武術(shù)基礎(chǔ)素質(zhì)包括;a力量,b柔韌,c協(xié)調(diào),d靈敏,e抗擊打。
a力量訓練:模式按體態(tài)糾正、基本動作模式訓練(拉舉蹲),基本力量,耐力。專項運動表現(xiàn)訓練。武術(shù)力量訓練重視爆發(fā)力,耐力的訓練。爆發(fā)力分為最大視爆發(fā)力與持續(xù)爆發(fā)力。耐力,分為有氧和無氧訓練。
力量訓練方法可以分為。徒手和器械,靜力與動力。
b柔韌訓練:很多人一說柔韌就認為是壓腿,這不全面,壓腿只是柔韌訓練的一部分,肩、腰都需要進行柔韌訓練。下面是幾種柔韌訓練、肩部:壓肩、環(huán)繞、雙環(huán)繞、十字甩手、輪臂。腰部:前俯腰、側(cè)屈腰、吊腰、揉腰下腰、轉(zhuǎn)腰推擰、翻轉(zhuǎn)腰(兩人配合)。腿部:仆步壓腿,弓步壓腿,歇步拉筋。正壓腿,側(cè)壓腿、后壓腿,斜壓腿,靠腿、橫叉、豎叉,擺腿、撕腿、踢腿。c協(xié)調(diào)訓練:協(xié)調(diào)性其實就是神經(jīng)對身體肌肉運動的控制能力,協(xié)調(diào)性好壞有一定先天的因素,有的人學動作快,有的人學得慢,這是先天協(xié)調(diào)性差異的體現(xiàn)。剛開始做不好的動作,經(jīng)過一段時間訓練能做好了,這就是經(jīng)過訓練這個動作的協(xié)調(diào)性培養(yǎng)出來了。神經(jīng)控制肌肉進行運動,每一次運動反過來對神經(jīng)也是一次強化,協(xié)調(diào)性訓練就是建立某個動作在神經(jīng)和肌肉之間的一種關(guān)聯(lián)。訓練方法:上下協(xié)調(diào),舞步走,左右協(xié)調(diào),爬行格子。
d靈敏訓練:靈敏性是指人體在各種突然變換的條件下迅速改變體位,隨機應變,快速、準確地完成動作的能力。
e抗擊打訓練:抗擊力是武術(shù)相對于其他運動比較特殊一種素質(zhì),就是身體對外來擊打和擊打?qū)κ謺r的反作用力的抵抗能力。套路一般不訓練抗打訓練,以撲跌滾翻動作代替為練習增加身體協(xié)調(diào)硬度防止受傷。
3套路教學訓練--長拳。
教學內(nèi)容:五步拳與少年拳?;A(chǔ)長拳。課程設計另附表。
武術(shù)課教案下載篇二
1熱身活動包括《腳腕‘手腕’膝蓋‘腰部活動’胯部‘》以及全身各個關(guān)節(jié)活動。
2武術(shù)基本動作和步子,《弓步壓腿瀑布壓腿.讓孩子們練習馬步,馬步轉(zhuǎn)弓步左右變動動作。馬步通拳。左右擺頭動作。馬步推掌。
4練習組合動作和精神,拳術(shù)。
今年上半年我們主要練習一些武術(shù)最基本的動作,因為我不像別的教練那樣,一上課就教孩子們練習拳術(shù)。好讓孩子能夠表演好點繼續(xù)在幼兒園里做。其實這樣做對孩子任何幫助都沒有如果您想把武術(shù)真正地練好,那必須從基本功練習這樣才能對孩子以后又很大的幫助,我們剛開始練習武術(shù)就要把孩子的身體素質(zhì)。和提抗力提上來,如果沒有一個好身體那我們該怎么樣去練習武術(shù)。今年總體來說我們興趣班孩子們練習的都不錯。
下學期武術(shù)規(guī)劃。
1讓孩子學會一套連環(huán)拳。
2讓孩子把精神和拳都合成一起。
3教孩子們一些簡單的騰空動作。
4把孩子的靈活性,和反應速度都要練習起來。
5練習一些自我保護能力和簡單的摔法。
武術(shù)課教案下載篇三
授課地點:教室前的空地。
授課對象:某學校的小學生或初中生教學目標:通過介紹一些基本的武術(shù)知識,增強學生對中華傳統(tǒng)武術(shù)的了解。教學生一些基本動作的套路,讓他們親身感受武術(shù)的力量,激發(fā)他們對武術(shù)的興趣及熱情。同時能夠鍛煉他們的身體,磨練他們的意志。學習武術(shù),最重要的是能修身養(yǎng)性。提升他們的身體素質(zhì),陶冶情操。
教學方法:由主教老師展示動作,助教從旁糾正學生動作。在條件允許下,我們會讓學生觀看武術(shù)視頻,從而充分感受武術(shù)的魅力并認識到正確的武術(shù)動作,以便接下來的學習。若條件不允許,我們會事先收集一些武術(shù)動作的圖片,通過圖片幫助學生理解正確的武術(shù)動作。通過圖片與實際演練的結(jié)合,來向?qū)W生講解各個武術(shù)動作的要領(lǐng)。
教學內(nèi)容:
熱身游戲及一些簡單動作、基本武術(shù)動作及一套五步拳。其中,基本武術(shù)動作包括扎馬、正壓腿、側(cè)壓腿、正側(cè)踢腿、沖拳、仆弓步、虛步、歇步等。五步拳基本包括并步抱拳、仆步撩掌、弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架擋、歇步蓋沖拳、提膝仆步穿掌、虛步挑掌等。
教學過程:
這門課總共兩個課時,每個課時的開始,老師先花五分鐘左右的時間帶領(lǐng)學生做一些基本熱身動作,如跳繩,短距離接力跑,原地慢跑、彈跳等。其目的是讓學生先活動筋骨,完全達到熱身效果,避免學習武術(shù)動作時,身體過于僵硬,發(fā)生拉傷、扭傷等意外。每個課時結(jié)束的五分鐘左右,老師帶領(lǐng)學生做一些放松的動作,幫助學生放松腿、腰等部位,避免學習后因疲勞產(chǎn)生的身體部位的酸痛。
第一課時,先由老師演練一些武術(shù),向?qū)W生展現(xiàn)武術(shù)的風采及氣勢,激發(fā)他們學習武術(shù)的興趣。然后,由主教老師帶領(lǐng)學生學習基本武術(shù)動作,助教老師從旁協(xié)助,幫忙糾正學生的動作。課程內(nèi)容中的基本武術(shù)動作會在第一課時交給學生,盡量讓他們會做,而且動作基本符合標準。在他們學會基本動作后,先由老師展示五步拳的基本動作,然后讓學生跟著老師大致做一遍,目的是讓他們熟悉一下五步拳的動作,也是再次熟練基本武術(shù)動作(因為五步拳的動作是基本動作整合而來)。
第二課時,先由老師喊口號,讓學生自行復習一下第一課時所教內(nèi)容,老師認真觀察,知道學生哪些動作不熟,哪些做的不標準,然后有針對性地幫助學生復習基本動作。然后由老師帶領(lǐng)同學正式學習五步拳的動作。一個動作一個動作地教,助教老師幫忙糾動作。在各個動作基本會做以后,將各個動作貫穿起來形成整個武術(shù)套路。老師帶領(lǐng)學生進行兩次整個套路的練習。然后由老師喊口號,學生集體練完整個套路,老師在旁觀察,評出動作最標準或精神最佳的同學,進行獎勵。
教學重點:
基本動作的學習,扎馬、沖拳、仆步、弓步、虛步、歇步、提膝、挑掌。
教學難點:
弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架擋、歇步蓋沖拳、提膝仆步穿掌、虛步挑掌等。
武術(shù)課教案下載篇四
以《我校教師校本研修工作計劃》為指導,認真貫徹上級各部門的總體部署及要求,圍繞高效課堂構(gòu)建這個中心工作,按照“走進課堂”的思路,改進教學管理行為,規(guī)范自己的教學行為,以學科組為載體,通過規(guī)范示范創(chuàng)建等系列活動,提高自己的物理教學整體素質(zhì)。
二、研修主題。
以“改變教學模式,構(gòu)建高效課堂”為學科研修主題,以校本研修和“學習互動、校際合作、校校聯(lián)動、區(qū)域協(xié)作”為主平臺,聚焦課堂,落實學生的主體地位,追求課堂教學的高效。加強學科組研修網(wǎng)絡管理,做好網(wǎng)絡與學科整合這篇文章,更好地發(fā)揮學校研修網(wǎng)絡的作用。
三、研修時間:20**年*月—20**年*月。
四、研修形式:個人學習、學科組集體研討。
五、具體措施。
1、加強理論學習,豐富理論基礎(chǔ)。認真學習教師職業(yè)道德、教育政策法規(guī)等,每學年一本學習筆記。
2、加強業(yè)務進修,主動關(guān)心國內(nèi)外教育信息和專業(yè)理論,每周至少抽出2小時,并通過多種途徑,如中學物理教學相關(guān)的刊物、多媒體技術(shù)、觀摩、聽講座,上網(wǎng)等,汲取物理學科的新知識、新技能。
3、積極參加學校的常規(guī)教研活動,主動承擔學校組織的研究課、示范課等,在實踐活動中豐富自己的教學經(jīng)驗。每周至少聽課一節(jié),通過聽課、評課等形式,不斷提升自己的課堂教學技能。
4、積極參加教育科研能力研修,樹立教研科研意識,把研修和教育科研緊密結(jié)合,每期至少撰寫一篇教學論文或者教學設計,積極參加教育系統(tǒng)組織的教科研成果征集活動。
5、以新的教育理念為指導,以課堂為主陣地,積極踐行“高效課堂模式”,精心設計教學流程,課堂教學中充分體現(xiàn)學生的主體作用,對每一次的教學活動認真反思,做好記錄,以便發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、不斷進步。
6、積極參加上級教育主管部門組織的教師在崗培訓,遠程教育培訓,認真完成作業(yè)。
7、樹立現(xiàn)代學生觀,學會以發(fā)展的眼光看待每一個學生。相信學生的巨大潛能,并努力去探索發(fā)掘;在教育教學活動中發(fā)揚學生的主體精神,促進學生的主體發(fā)展,努力做到因材施教。
8、利用信息技術(shù)手段輔助教學,充分利用網(wǎng)絡優(yōu)勢,積極參與在線研討。
總之,我決心不斷學習,不斷更新,豐富自己的文化積淀,充盈自己的底氣,增強自己的理論底蘊,提高教育教學能力,結(jié)合教學實際,把個人的校本研修工作做好!
(一)師德方面:
繼續(xù)認真學習《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》,爭取做一名具備良好的師德、廣博的知識、對學生寬容有愛心和責任心、以人格力量去感染和影響學生的優(yōu)秀教師。熱愛教育事業(yè),認真學習、貫徹黨的教育方針,愛崗敬業(yè)。熱愛學生,關(guān)心學生的學習和生活,尊重學生的人格,用愛心去包容、感染、教育學生,以自己的言行為學生樹立榜樣,嚴于律己,為人師表。具備強烈的事業(yè)心和責任心。
(二)教育教學方面:
不斷學習新的觀點和理念,積累一定的理論學識和教學經(jīng)驗,把“學習與思考”當成自己的一個習慣,持之以恒,努力充實自己,爭取在英語教育理論和專業(yè)知識、教育能力和教學行為、個人素養(yǎng)和教育科研能力等方面有所提高。具體措施:
1、隔周利用半天時間學習各種理論知識,學習專業(yè)知識,拓展視野,提升素養(yǎng)。練好教學基本功的同時,通過多讀多寫完善自我,為教好書育好人打下堅實基礎(chǔ)。寫生活感悟,反思人生真諦。通過自身的提高,尋求教學的新起點。
2.積極參加培訓,潛心學習研討,認真參與小組活動,相互交流,共同進步。積極向?qū)<艺埥?,解決教學中存在的問題和困惑。利用好每次的學習機會。
3、深入開展校本課題研究。以實踐活動為載體,將培訓心得滲透在具體的教學之中。充分利用團隊優(yōu)勢,開展集體備課,集體研討。互相學習提高教學實效。立足學校實際,解決當前農(nóng)村語文教學難題,以研促教。
4、經(jīng)常反思自己的教學行為和管理行為,不斷地總結(jié)經(jīng)驗,找準不足之處,寫好教學反思和案例,促進自己的不斷進步。
5、認真聽課評課,積極備課做課。利用觀摩學習的機會,見賢思齊,學習提高。通過實踐反思再實踐的教學活動,研修提高教學能力,優(yōu)化教學模式,豐富教學藝術(shù)。
面對自己將來的工作,我充滿了信心,也有許多美好的設想。我將帶著自己的激情和規(guī)劃步入這富有挑戰(zhàn)性的工作,在實踐中不斷積累經(jīng)驗,促使自己盡快成長起來。走進教師心靈,走進學生心靈,創(chuàng)造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。
一、研修目標。
1、加強學習,努力提高自身專業(yè)技術(shù)水平,積累教學經(jīng)驗。
2、加強學習,規(guī)范自己,提高自身素質(zhì),培養(yǎng)良好的師德師風。
3、努力鉆研教學方法與理論,使自己成為一個既會講課也會研究的新時代專業(yè)教師。
二、研修內(nèi)容與方法。
1、加強實踐學習,豐富教學經(jīng)驗。把每一堂課都當作最重要的一堂課,把握課前,課堂,課后的每一個細節(jié)和每一個可能出現(xiàn)問題的知識點,努力認真?zhèn)湔n,講課。
2、加強探究學習,大膽的使用先進的科學技術(shù)與教育理論,通過教學實踐形成自己的教學風格,提高自己的教學思想和教學方法。
3、在工作之余閱讀與教育教學有關(guān)的期刊雜志等,吸取精華,強化自身知識結(jié)構(gòu)和專業(yè)技能。
4、學習教育教師方面相關(guān)的法律法規(guī),使教學規(guī)范化,教育合法化,使自己成為一個合格合法的人民教師。
5、加強常規(guī)研究,規(guī)范教學行為。堅持聽課,只要有時間就向有經(jīng)驗的老師學習,通過聽課、評課等多種形式的鍛煉,使自己盡快適應新的教學方法。
6、積極參加學校與教研組組織的各種形式的教學教研活動,并主動參與各個級別的課題研究,在實踐活動中豐富自己的教學經(jīng)驗,提高自己的教育教學水平。
武術(shù)課教案下載篇五
一、教材分析。
結(jié)合武術(shù)課程課標及教材,本節(jié)課的基本教材為四年級《踢腿沖拳練習》。在過去的實踐中,我體會到掌握單個動作技術(shù)不是很難,但是高質(zhì)量的完成組合動作卻不是一件容易的事,因為它對這個年段的學生柔韌性、協(xié)調(diào)性以及爆發(fā)力要求非常高。所以本節(jié)課我把重點放在:彈踢的技術(shù)要領(lǐng);以及學生通過學習踢腿沖拳,然后根據(jù)所學單個動作創(chuàng)編出容豐富的小組合。本節(jié)課的內(nèi)容以學生的興趣為引導,并且逐漸提高難度和復雜性,這樣更有利于發(fā)展學生身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性,同時培養(yǎng)學生的武術(shù)興趣,激發(fā)民族自豪感,養(yǎng)成經(jīng)常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在學習過程中不斷體驗不同的武術(shù)組合動作,了解武術(shù)的攻防含義,滲入武術(shù)的文化元素,培養(yǎng)其崇尚武德的精神。
二、學情分析。
1、小學二年級學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,他們的年齡特征是:模仿能力強;想象力強;好動、好奇心強;敢于自我表現(xiàn)。
2、由于學生運動參與能力、性格愛好都具有教大的差異。因此,一些帶有模仿性、表演性的練習內(nèi)容及形式,很能激起學生的學習興趣,既能表現(xiàn)出男生的剛強,又能體現(xiàn)出女生的柔美。
3、本班學生武術(shù)基本功一般,他們中大部分的不足在于武術(shù)的基本功不扎實,主要表現(xiàn)在各方面柔韌性及專項力量,所以結(jié)合實際情況,在本節(jié)課設計了彈踢和沖拳為重點內(nèi)容,來彌補其不足之處,并設計了展示動作及創(chuàng)編的教學環(huán)節(jié)來繼續(xù)鞏固武術(shù)基本動作以及拓展學生的自我創(chuàng)編能力。
三、
教學目標及教學重點、難點。
教學目標:
1、通過學踢腿沖拳練習,掌握每個動作技術(shù)要領(lǐng)。
3、培養(yǎng)學生集體意識和高尚的武德,以及積極認真的態(tài)度學習。教學重點:
1、彈踢的技術(shù)要領(lǐng)和沖拳組合動作的名稱要領(lǐng)及方向和節(jié)奏感;
2學生能夠通過學習少年拳然后根據(jù)所學單個動作創(chuàng)編出容豐富的小組合。教學難點:手、眼、身法、步調(diào)協(xié)調(diào)一致。
四、教學方法運用。
1、教法。
大膽運用創(chuàng)新教學手段,把多媒體教學引入武術(shù)課,采用《功夫熊貓》作為導入,激發(fā)學生學習興趣,使學生迅速進入學習武術(shù)的氛圍中來,在教學中同時也一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式,學生根據(jù)制作的各個動作的技術(shù)要領(lǐng)及圖片的課件,自主探究學習為主線。
教學中首先采用情境教學法和情緒激勵法進行教學,以激發(fā)學生的學習興趣,促使學生能積極主動地去模仿學習。同時采用示范法、鏡面示范法,以正確優(yōu)美的示范動作感染學生,激發(fā)學生“我很想學”的情感,為學生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
2、學法。
本課,學生主要采用:嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試模仿練習中發(fā)現(xiàn)所遇到的難以去解決以及自身動作的問題。而后在練習中,通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng),理解含義。最后通過小組表演、個人展示相結(jié)合,解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習,提高學習的自主性。
五、教學準備。
結(jié)合本節(jié)課內(nèi)容的特點,學生都必須穿武術(shù)服和武術(shù)鞋。
六、教學過程。
(一)開始部分。
1、師生相互(抱拳禮)問好。要求:“精、氣、神”。
2、集體口號——習武重德,強身健體。要求:口號有力。設計意圖:
師生利用中華武術(shù)的獨有禮節(jié)(抱拳禮)相互問好,表示對對方的尊重,體現(xiàn)師生友好融洽,集體口號可以培養(yǎng)學生良好的習武價值觀。
(二)準備部分。
1、《功夫熊貓》導入。
2、自編武術(shù)搏擊運動操(自選音樂)。要求:伴隨音樂,歡快運動。
3、拉伸韌帶(自選輕音樂)。要求:學生按教師的要求緩慢拉伸韌帶。設計意圖:
在開課時,采用情景教學,創(chuàng)設輕松愉悅的學習氛圍,通過功夫熊貓這一“人物”的引入,激發(fā)學生積極體驗,大膽嘗試,并一起參與“上少林”游戲,做到情景交融,引起學生的心理共鳴,提高教學效率。學習、演練武術(shù),對學生的柔韌性要求很高,柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此,熱身時,安排自編的武術(shù)搏擊操、伴隨著輕快而有節(jié)奏的音樂不僅僅讓學生很快樂的活動,而且還活躍了課堂氣氛。拉伸韌帶重點做好腿部的各關(guān)節(jié)活動,防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷,為后面的基本部分做鋪墊。
三)基本部分。
1、教師示范講解(1)教師鏡面示范。
踢腿沖拳練習:弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步?jīng)_拳、歇步?jīng)_拳。
(2)學生集體模仿,根據(jù)所制作的各個動作技術(shù)要領(lǐng)及圖解進行模仿,發(fā)現(xiàn)自己在學習中所存在的困惑和難點。難點:彈踢,利用腿靶輔助學生掌握彈踢的技術(shù)要領(lǐng)。要求:認真模仿,伙伴之間討論。
(3)教師根據(jù)學生所提出的困惑進行示范解答。
(4)教師領(lǐng)做,學生練習。要求:認真練習,對比教師動作,加強動作。設計意圖:
俗話說:“興趣是最好的老師。”英姿颯爽的武術(shù)動作總能使學生為之一振,頓時激發(fā)起他們習武的興趣和欲望。但學生的年齡特點也決定了他們對較為枯燥單一的武術(shù)基本功的練習興趣決不會是長時間的,所以在新授課中為突破難點我加入腿靶輔助練習,增加了學習的樂趣,使學生很快能突破難點;遵循精講多練的原則,先要學生自我探究模仿學習,提出難點、困惑,及時解決問題,盡量在最短的時間內(nèi),使大部分學生能夠初步掌握動作,并獨立完成。然后學生在教師的帶領(lǐng)下練習一遍可以加深學生對動作的掌握。
2、學生分組練習展示并創(chuàng)編動作。
(1)學生在小組長的帶領(lǐng)下進行練習,相互之間進行交流,教師巡視指導糾錯。
(2)教師發(fā)現(xiàn)學生在練習的過程中存在的錯誤動作及時進行糾錯。(3)個人展示擂臺賽、分組展示、。要求:展示武術(shù)文化元素、動作掌握情況以及精神狀態(tài)。
(4)分組創(chuàng)編并展示,根據(jù)所學動作(包括今天新學的動作),及老師提出的具體要求,各小組繼續(xù)創(chuàng)編動作組合,組長起主導作用,組員積極主動參與并齊心協(xié)力展示成果。
設計意圖:
分小組練習可以增進學生之間的交流,相互之間探究學習。教師及時的提出在練習過程中容易出現(xiàn)的錯誤及難點,加以分解練習,易于學生掌握。武術(shù)屬于肢體語言,每一招一勢代表著學生的內(nèi)心世界。課堂上給學生一個較大的表演展示的舞臺。自己琢磨動作、與同伴互相學習、與教師商討動作的空間尤為重要。不僅能激發(fā)學生的學習興趣,提高學生所學動作的質(zhì)量,使全班學生均衡發(fā)展并從練習活動中培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作,謙虛好學的學習習慣,而且使學生的學習態(tài)度真正的變“要我練”為“我要練”;使原本枯燥的動作復習變?yōu)槿の缎詷O強動作創(chuàng)編;使學生不僅積極鞏固武術(shù)基本功,同時主動想要學習更多的動作,為培養(yǎng)學生長久的興趣作鋪墊。在展示的過程中表現(xiàn)出的禮節(jié)及“精氣神”,都滲透著武術(shù)的文化元素,培養(yǎng)學生全面的綜合素質(zhì)。
3、游戲:功夫小子。
(1)示范、講解游戲規(guī)則。(2)強調(diào)安全。設計意圖:
調(diào)節(jié)學生身心,培養(yǎng)機智,培養(yǎng)學生集體主義榮譽感;灌輸社會知識:在救人的時候要確保自身安全。
四)放松,小結(jié)。
(1)放松運動(自選輕音樂)。
組織形式:學生微閉雙眼,在舒緩的音樂伴奏下緩慢地跟著教師做放松運動。設計意圖:
通過輕松的音樂、緩慢柔美的動作可以放松學生的身心,使學生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
(2)教師對本節(jié)課進行小結(jié),評出本節(jié)課的武術(shù)小明星,師生“抱拳禮”道別。
設計意圖:
對表現(xiàn)好的學生進行表彰,培養(yǎng)學生的競爭意識。上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學習要有禮;師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始,以禮終”。
武術(shù)課教案下載篇六
長拳武術(shù)類體育項目,受到學生們的普遍喜愛。學生通過學習得到了美育的熏陶,對發(fā)展學生身體柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,以及激發(fā)民族自豪感,有重要作用。四.學情分析:
1.認知目標:學習組合動作動作名稱和動作順序以及特點,提高學生對武術(shù)的興趣。
2.技能目標:通過學生觀察,模仿,相互交流和嘗試練習,使學生領(lǐng)會每個動作的攻防含義,做到路線清晰,手型,步型正確到位。發(fā)展協(xié)調(diào)性,力量等素質(zhì)。
教法:1.講解法,教師要用簡練的語言為學生講解本次課武術(shù)動作的要點,如:手型、步型以及動作路線等。
(一)導入1.師生抱拳禮問好2.安排見習生3.熱身活動。
設計意圖:學習武術(shù)對身體柔韌性的要求很高,柔韌性的好壞直接影響到動作完成的質(zhì)量,因此,要充分熱身,防止出現(xiàn)韌帶拉傷。
(二)展開1.教師示范表演掄臂砸拳-分掌正踢。
2.學生嘗試:兩個武術(shù)動作依次學習。
(1)教師做鏡面示范,同時講解動作名稱以及動作要領(lǐng)。
組織形式:兩列橫隊,學生插空站。要求學生邊看邊模仿老師動作,多次重復。
設計意圖:武術(shù)屬于肢體語言,學生的模仿是很重要的,先模仿上肢再模仿下肢,最后整體模仿,在此過程中,教師要用語言提示,使學生模仿更加逼真。
(2)學生自由組合,體驗動作。
組織形式:讓學生3-5個人為一組,并選出一名小組長,帶領(lǐng)大家進行慢動作練習,在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身問題。
讓學生在充裕的時間里自行練習,教師巡視指導。
(三)放松,師生道別1.放松運動組織形式:散點。
設計意圖:上下課要有禮,以禮始,以禮終。
趙鑫2012級。
武術(shù)課教案下載篇七
i,學會武術(shù)基本動作歇步蓋打,發(fā)展協(xié)調(diào)性。
2、游戲:"8"字運小足球。
通過"8"字運小足球游戲。學會運球、停球技術(shù),培養(yǎng)控球能力。
一、準備部分,(鏟)。
1、開課式。
2、隊列練習:錯肩行進。要領(lǐng):兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過,相互之間的距離為一步??诹?,"從右(左)邊錯肩一一走!"。
3、準備活動:慢跑200米。徒手操6節(jié)。
二、基本部分,
1、歇步蓋打。
(1)動作,預備姿勢,馬步架打。
1.左腳向右腳后插一步,同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌,掌外沿向前,劈體左轉(zhuǎn)90度,左掌變?nèi)毡в谧笱g,眼看右掌。
2.上動不停,兩腿屈膝下蹲成歇步,同時左拳向前沖擊,拳心向下,右掌變?nèi)毡в谟已g,眼看左拳前方。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法與注意事項,參看第15課。
2、游戲"8"字運小足球。
到停球點,再用同樣方法運球。各組依次進行,按全組做完的先后順序排列名次。
(2)規(guī)則:1.人和球不得進入圈內(nèi)。2.停球時,必須將球停穩(wěn)在停球點上。
(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈,把學生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學生嚴格遵守規(guī)則,嚴格遵守紀律。
三、結(jié)束部分:。
1、整理放松;。
2、小結(jié)、講評,
3、宣布下次課內(nèi)容。
4、下課。
武術(shù)課教案下載篇八
3、甩頭及瞪眼的練習。
1、掌握武術(shù)專業(yè)有效的.熱身方法。
2、掌握武術(shù)運動中的拳、掌、勾三種手型及武術(shù)的抱拳禮;
3、感受武術(shù)運動的美感;
4、初步學習武術(shù)運動中的頭眼練習。
重點:正確掌握基本手型。
難點:手眼配合。
(2分鐘)。
拳:四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。
沖拳:直立左右沖拳講解及練習;
掌:四指并攏伸直,拇指彎曲緊扣于虎口處。
推掌:推掌講解及練習;
勾:五指第一指節(jié)捏握在一起,曲腕。
抱拳禮:左手為拳右手為掌,右手全面與左手掌心合,向胸前推出。
右手握拳,五根手指代表‘五湖’,左手為掌,大拇指收回彎曲,意味不以老大自居,代表‘四?!?。行抱拳禮代表五湖四海皆兄弟,天下武林是一家,是以武會友、相互尊重的表現(xiàn)。
甩頭:武術(shù)運動中甩頭是提高演練水平的重要因素,提升個人演練氣勢。練習時以向左向右甩頭練習為主。
眼:眼隨手動。
素質(zhì)練習主要有專業(yè)素質(zhì)練習和常規(guī)素質(zhì)練習。
1、專業(yè)素質(zhì)練習有踢腿、步型步法、手型手法、壓腿劈叉練習等。(本次課只介紹不練習。)。
2、常規(guī)素質(zhì)練習有高抬腿跑、鴨子步、蛙跳等。
大部分初次接觸武術(shù),對武術(shù)基本知識較為陌生,對學生提出要求,要求每次課必須按時到,才能按我的教學圓滿完成教學任務。武術(shù)運動強度較大,向?qū)W生介紹一些放松方法和營養(yǎng)補充方法。
武術(shù)課教案下載篇九
活動目標:
1、鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調(diào)能力,激發(fā)幼兒對體育游戲的熱愛。
2、通過武術(shù)諺語、故事、游戲的滲透與訓練,培養(yǎng)幼兒對武術(shù)的熱愛,提高其學習武術(shù)的興趣。
3、鍛煉幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協(xié)調(diào)性,腰腹肌的柔韌性,進一步達到習武強身健體的目的。
器材準備:
器材準備:長繩一根。
活動過程:
原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節(jié)奏、立體平前驅(qū)、武術(shù)套路(小哪吒)(示范動作準確、到位、形象、可以借用夸張的`手法,多次不同口令的重復訓練、借用音樂表演武術(shù)操來進一步提高幼兒的積極性)。
整理器材,保證幼兒安全的離開場地。
活動反思:
幼兒園體育活動的任務是:鍛煉身體,增強體質(zhì),促進幼兒健康發(fā)育。通過符合幼兒特點的體育活動,讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動作,使他們動作靈敏、協(xié)調(diào)。同時,培養(yǎng)幼兒勇敢、遵守紀律、活潑開朗等優(yōu)良品德和心理素質(zhì)。這一活動設計,六個步驟考慮了幼兒的心理和生理特點,興趣是學習知識和獲得體驗的動力,他們天生好奇好動,喜歡新奇事物,利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發(fā)其興趣和培養(yǎng)其能力。
在主題活動中突出武術(shù)套路(小哪吒),并以形象、夸張的示范動作,通過多次不同口令進行重復訓練、用音樂烘托武術(shù)操的表演來進一步提高幼兒參加體育活動的積極性。設計的20分鐘左右的活動由淺入深,張弛有度,基本達到教學目的。
武術(shù)課教案下載篇十
1.學生目標明確,能積極主動地參與武術(shù)組合動作的學練。
2.能初步掌握武術(shù)自編組合動作的動作技能。
3.有同伴間合作與交流的欲望,并勇于克服困難,具有愛護集體主義榮譽的觀念。
動作連貫、準確
錄音機一臺
(一)準備部分
1、慢跑
(利用音樂渲染氣氛,帶領(lǐng)學生一起慢跑,隨著熱烈奔放的音樂跟老師一起激發(fā)學生的學習熱情,充分熱身。)
2、準備活動激發(fā)學生對民族傳統(tǒng)文化的熱愛,對即將學習的新知做好身體機能上的準備。
(二)基本部分
1、學習武術(shù)操組合動作:五步拳練習:
1)集體分解動作練習
2)學生分組練習
3)老師指導學生練習,并來回巡視
4)簡單小結(jié),并指名演示,適當點評。對表現(xiàn)突出的小組進行獎勵。
1)游戲方法:將學生分成4組,在指定的位置進行保齡球游戲。
(三)結(jié)束部分
1、放松
2、教師小結(jié)
3、師生呼別
課后反思:
這節(jié)課教案編寫的主要特點是體現(xiàn)了新《課程標準》所提倡的“以學生發(fā)展為中心,重視學生的主體地位”的教學理念。對于本節(jié)課教材“五步拳”的學習,我采用“嘗試——指導——傳授——練習”的教學方式。針對本課學習目標和學生的身心特征,首先通過教師的講解、示范,學生自主學練、合作學練等方式掌握五步拳的動作要領(lǐng),另外根據(jù)整堂課的設計,還運用了循序漸進法、注重個性教學法、創(chuàng)新教學法、師生互動及激勵表彰紅卡等教學手段,讓學生自我體驗、合作創(chuàng)新、相互評價、相互促進,既發(fā)揮了每個學生的聰明才智,又使學生的個性得到了展示,體現(xiàn)了合作學習中集體的凝聚力。
1、這節(jié)課緊緊圍繞學習目標,利用“父親節(jié)”獻禮為情景物導入本課,讓學生充分感受到自主與合作的樂趣。因為成功與失敗都是收獲,酸甜苦辣都有營養(yǎng),讓學生在活動中充分展示自我,親自體驗各種活動的感受。教師盡量激發(fā)學生學習的靈感,讓學生開動腦筋的練習,自我展示風采,學生的自主得到了充分發(fā)揮。
2、注重培養(yǎng)學生良好的學習習慣和能力。進入課的主要部分時,我打破傳統(tǒng)的手把手的教學方法,采取“自學”形式,讓學生分組進行研究和商討,在交流中摸索出學習的內(nèi)容,鍛煉他們的理解和模仿能力,從而體現(xiàn)我的教學新理念——培養(yǎng)學生好的學習習慣,達到“授之于魚,不如授之以漁”的效果。在這部分學生能很好的理解教材的內(nèi)容,積極主動的進行思考和學習。
3、充分發(fā)揮學生的主體地位。在接下來的“傳授武功”環(huán)節(jié),更是調(diào)動了學生的學習欲望,大家都很想吸取別人的“功力”,而傳授功夫的人,也很盡職盡責。
4、能較廣泛的培養(yǎng)學生的武術(shù)學習興趣。在武術(shù)教學中,我深刻領(lǐng)會武術(shù)的內(nèi)涵,示范規(guī)范,口令清楚響亮,給學生強烈的震撼。在教學中讓學生逐漸體驗動作的動和靜、身體的局部和整體,形和意,形神相結(jié)合,使枯燥的武術(shù)教學變得有聲趣。還結(jié)合了武術(shù)基本功和少年拳的特點,運用各種練習方法,讓學生熟悉和掌握武術(shù)套路的風格和特點,努力培養(yǎng)學生的學習興趣。
武術(shù)課教案下載篇十一
1、了解中華武術(shù)的博大精深,喜愛中華武術(shù),激發(fā)作為一名中國人的自豪感。
2、常識看圖示探索中華武術(shù)的基本動作并大膽表演,感受中華武術(shù)雄壯有力的'氣勢。
紅腰帶師生個一條,歌曲《中國功夫》,字卡,課件。
教師腰系紅絲帶,引發(fā)幼兒觀察:老師今天的打扮有什么特別的地方?
過渡語:讓你們猜到了,最近我迷上了中華武術(shù)!
師:我有一個師傅,叫李連杰。看看我?guī)煾档木毼浒桑?BR> 1、播放李連杰的視頻,幼兒觀看。
2、交流:你從什么地方看出我?guī)煾捣浅柡??教師出示字卡(剛勁有力,靈活;:有氣勢,有精神,精氣十足。)。
小結(jié):這就是中華武術(shù),它源遠流長,是一種體育項目,也是我們國家的國粹。
1.你知道誰在練武嗎?(幼兒交流后教師出示相應的圖片:明星、爺爺奶奶、外國人)。
2.連外國人也加入了練武術(shù)的隊伍,這說明了什么?
3.練武有什么用?(出示)。
防身——辨析:幼兒之間的打打鬧鬧是武術(shù)嗎?(ppt)。
鍛煉身體——鶴發(fā)童顏、延年益壽(老爺爺?shù)膒pt)。
觀賞——表演的ppt。
小結(jié):練武既鍛煉了身體,有幫助了別人。
1、個別幼兒表演武術(shù)動作,教師小結(jié)幾個主要的動作:出拳、馬步。
2、幼兒學一套武術(shù)操。
1)出示兩本書——《武林秘籍》和《少林秘籍》,提問:什么叫秘籍?
2)出示幾張圖片,引導幼兒學習看圖譜。(馬步、握拳、立掌、虛線的意思為走臺布)。
3)幼兒分成兩組,自學自練(背景音樂配樂)。
3、教師喊口令,幼兒分組表演。
4、武林大會武術(shù)表演:幼兒每人一根腰帶,到臺上表演(配樂)。
激發(fā)幼兒把武術(shù)傳承下去。
武術(shù)課教案下載篇十二
結(jié)合武術(shù)課程課標及教材,本節(jié)課的基本教材為四年級《踢腿沖拳練習》。在過去的實踐中,我體會到掌握單個動作技術(shù)不是很難,但是高質(zhì)量的完成組合動作卻不是一件容易的事,因為它對這個年段的學生柔韌性、協(xié)調(diào)性以及爆發(fā)力要求非常高。所以本節(jié)課我把重點放在:彈踢的技術(shù)要領(lǐng);以及學生通過學習踢腿沖拳,然后根據(jù)所學單個動作創(chuàng)編出容豐富的小組合。本節(jié)課的內(nèi)容以學生的興趣為引導,并且逐漸提高難度和復雜性,這樣更有利于發(fā)展學生身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性,同時培養(yǎng)學生的武術(shù)興趣,激發(fā)民族自豪感,養(yǎng)成經(jīng)常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在學習過程中不斷體驗不同的武術(shù)組合動作,了解武術(shù)的攻防含義,滲入武術(shù)的文化元素,培養(yǎng)其崇尚武德的精神。
結(jié)合本節(jié)課內(nèi)容的特點,學生都必須穿武術(shù)服和武術(shù)鞋。
(一)開始部分。
1、師生相互(抱拳禮)問好。要求:“精、氣、神”。
2、集體口號——習武重德,強身健體。要求:口號有力。設計意圖:
師生利用中華武術(shù)的獨有禮節(jié)(抱拳禮)相互問好,表示對對方的尊重,體現(xiàn)師生友好融洽,集體口號可以培養(yǎng)學生良好的習武價值觀。
(二)準備部分。
1、《功夫熊貓》導入。
2、自編武術(shù)搏擊運動操(自選音樂)。要求:伴隨音樂,歡快運動。
3、拉伸韌帶(自選輕音樂)。要求:學生按教師的要求緩慢拉伸韌帶。
設計意圖:
在開課時,采用情景教學,創(chuàng)設輕松愉悅的學習氛圍,通過功夫熊貓這一“人物”的引入,激發(fā)學生積極體驗,大膽嘗試,并一起參與“上少林”游戲,做到情景交融,引起學生的心理共鳴,提高教學效率。學習、演練武術(shù),對學生的柔韌性要求很高,柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此,熱身時,安排自編的武術(shù)搏擊操、伴隨著輕快而有節(jié)奏的音樂不僅僅讓學生很快樂的活動,而且還活躍了課堂氣氛。拉伸韌帶重點做好腿部的各關(guān)節(jié)活動,防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷,為后面的基本部分做鋪墊。
三)基本部分。
1、教師示范講解。
(1)教師鏡面示范。
踢腿沖拳練習:弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步?jīng)_拳、歇步?jīng)_拳。
(2)學生集體模仿,根據(jù)所制作的各個動作技術(shù)要領(lǐng)及圖解進行模仿,發(fā)現(xiàn)自己在學習中所存在的困惑和難點。難點:彈踢,利用腿靶輔助學生掌握彈踢的`技術(shù)要領(lǐng)。要求:認真模仿,伙伴之間討論。
(3)教師根據(jù)學生所提出的困惑進行示范解答。
(4)教師領(lǐng)做,學生練習。要求:認真練習,對比教師動作,加強動作。
設計意圖:
俗話說:“興趣是最好的老師?!庇⒆孙S爽的武術(shù)動作總能使學生為之一振,頓時激發(fā)起他們習武的興趣和欲望。但學生的年齡特點也決定了他們對較為枯燥單一的武術(shù)基本功的練習興趣決不會是長時間的,所以在新授課中為突破難點我加入腿靶輔助練習,增加了學習的樂趣,使學生很快能突破難點;遵循精講多練的原則,先要學生自我探究模仿學習,提出難點、困惑,及時解決問題,盡量在最短的時間內(nèi),使大部分學生能夠初步掌握動作,并獨立完成。然后學生在教師的帶領(lǐng)下練習一遍可以加深學生對動作的掌握。
2、學生分組練習展示并創(chuàng)編動作。
(1)學生在小組長的帶領(lǐng)下進行練習,相互之間進行交流,教師巡視指導糾錯。
(2)教師發(fā)現(xiàn)學生在練習的過程中存在的錯誤動作及時進行糾錯。
(3)個人展示擂臺賽、分組展示、要求:展示武術(shù)文化元素、動作掌握情況以及精神狀態(tài)。
(4)分組創(chuàng)編并展示,根據(jù)所學動作(包括今天新學的動作),及老師提出的具體要求,各小組繼續(xù)創(chuàng)編動作組合,組長起主導作用,組員積極主動參與并齊心協(xié)力展示成果。
設計意圖:
分小組練習可以增進學生之間的交流,相互之間探究學習。教師及時的提出在練習過程中容易出現(xiàn)的錯誤及難點,加以分解練習,易于學生掌握。武術(shù)屬于肢體語言,每一招一勢代表著學生的內(nèi)心世界。課堂上給學生一個較大的表演展示的舞臺。自己琢磨動作、與同伴互相學習、與教師商討動作的空間尤為重要。不僅能激發(fā)學生的學習興趣,提高學生所學動作的質(zhì)量,使全班學生均衡發(fā)展并從練習活動中培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作,謙虛好學的學習習慣,而且使學生的學習態(tài)度真正的變“要我練”為“我要練”;使原本枯燥的動作復習變?yōu)槿の缎詷O強動作創(chuàng)編;使學生不僅積極鞏固武術(shù)基本功,同時主動想要學習更多的動作,為培養(yǎng)學生長久的興趣作鋪墊。在展示的過程中表現(xiàn)出的禮節(jié)及“精氣神”,都滲透著武術(shù)的文化元素,培養(yǎng)學生全面的綜合素質(zhì)。
3、游戲:功夫小子。
(1)示范、講解游戲規(guī)則。
(2)強調(diào)安全。
設計意圖:
調(diào)節(jié)學生身心,培養(yǎng)機智,培養(yǎng)學生集體主義榮譽感;灌輸社會知識:在救人的時候要確保自身安全。
四)放松,小結(jié)。
(1)放松運動(自選輕音樂)。
組織形式:學生微閉雙眼,在舒緩的音樂伴奏下緩慢地跟著教師做放松運動。設計意圖:
通過輕松的音樂、緩慢柔美的動作可以放松學生的身心,使學生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
(2)教師對本節(jié)課進行小結(jié),評出本節(jié)課的武術(shù)小明星,師生“抱拳禮”道別。
設計意圖:
對表現(xiàn)好的學生進行表彰,培養(yǎng)學生的競爭意識。上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學習要有禮;師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始,以禮終”。
武術(shù)課教案下載篇十三
2.跨越式跳高。
1.學會武術(shù)基本動作馬步架打,發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。
2.步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù),發(fā)展學生的'彈跳力。
一、準備部分:(8)1。開課式。
2。隊列練習:并隊、分隊法。
3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。
馬步架打。
(1)動作:預備姿勢:。
直立抱拳。左腳向左跨一步,兩腿下蹲成馬步,同時右拳變掌,前臂內(nèi)旋,由左向右上方架起;左拳向左沖出,拳心向下,眼看左拳前方。左、右交替練習。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法與注意事項,參看第15課。
跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。
(2)講解示范"。
(3)練巧方法:分組練習。
(4)注意事項:略。
武術(shù)課教案下載篇十四
活動設計背景:
在平常的戶外活動中,我經(jīng)常帶著本班的孩子玩輪胎。孩子們有的滾,有的把輪胎堆高。通過玩輪胎發(fā)展了孩子手部的肌肉,訓練了孩子的手眼協(xié)調(diào)等各方面的能力。同時在玩的過程中我也發(fā)現(xiàn),在平地上滾輪胎對于小班下學期的孩子來說已經(jīng)沒有了難度。漸漸地,孩子們對輪胎的興趣沒有以前那樣濃厚了。于是,我一直在思考,一直在尋找新穎的玩輪胎的游戲形式。
活動設計意圖:
在幼兒園大操場前,有一座小山坡。于是,我根據(jù)孩子的興趣以及能力發(fā)展的情況,充分利用這個小山坡,帶領(lǐng)孩子們玩運輪胎的游戲。游戲中,有的孩子是滾上去的,有的孩子是拖上去的,還有的力氣稍微大點的孩子則是把輪胎抱上去的。在下坡的過程中,孩子們經(jīng)常會手一推,讓輪胎自由滾下山坡,常常會有小朋友被撞,非常危險。孩子們不知道什么樣的方法是最好的。于是,我就琢磨著設計一堂有關(guān)在小山坡上運輪胎的活動,幫助孩子找到將輪胎運上小山坡的合適的方法,即用滾的方法是又省力又快又穩(wěn)的;同時還要找到輪胎安全下坡的方法,即用兩手控制好自己的輪胎,不要讓輪胎離開自己的手。
活動設計內(nèi)容:
目標:
1、探索將輪胎又快又穩(wěn)又省力地運上山坡的最好方法,發(fā)展幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
2、探索輪胎安全下坡的方法,發(fā)展幼兒雙手的控制能力。
3、能勇敢地完成游戲的任務,體驗體育游戲的快樂。
準備:輪胎人手一個、沙包若干個,老鼠胸飾每人一個。
過程:一、熱身運動。
幼兒坐在輪胎里做熱身運動。
二、過山坡。
1、探索如何將房子又快又省力地運過山坡。
師:冬天到了,我們要把房子搬到山的.那一邊去找一些糧食準備過冬,我們可以用什么方法把房子搬過去呢?(引導幼兒討論方法。)。
(1)請幼兒自由嘗試搬房子,鼓勵能力強的幼兒幫助有困難的孩子。
(2)討論:剛才你們是用什么辦法將房子運到山坡上的?
a、滾的方法:你是怎么將房子滾上山坡的?(請幾位幼兒示范)滾的時候要注意什么?(要兩只手用力輪流將房子往前推,腳用力蹬地,眼睛看好了自己的輪胎。)。
b、拖的方法:你的感覺怎樣?拖得動嗎?
師:你們覺得哪種方法更好?為什么?
:原來只要用滾的方法就可以又快又省力地將房子運到山坡上,但是滾的時候要兩只手輪流用力將房子往前推,腳用力蹬地,眼睛看好了自己的輪胎。
(3)幼兒運用滾的方法嘗試將輪胎滾過山坡。
2、嘗試探索安全合適的下坡方法并能積極運用。
(1)師:在剛才搬房子的過程中媽媽又發(fā)現(xiàn)了一個問題,你們的房子下山坡的時候有的撞到了其他的小老鼠,有的滾到了其他的地方,太危險了,你有什么好辦法讓自己的房子在下山坡的時候不離開你的手嗎?(幼兒討論。)。
教師邊示范邊:下山坡的時候,手要拉住你的房子慢慢往下滾,不讓房子離開自己的手,這樣房子就不會撞到其他的老鼠了。
(2)師幼運用探索到的方法將房子搬到山坡那邊再搬回來。
三、游戲:找糧食。
(1)交代游戲規(guī)則。
師:小老鼠們,你們肚子餓嗎?媽媽先去看看山那邊有沒有糧食。(教師示范游戲)。
(2)幼兒游戲。
四、結(jié)束、放松、場地。
反思與分析:
這節(jié)小班的體育活動是我通過平時觀察孩子們玩輪胎的游戲以及根據(jù)幼兒園的場地情況、幼兒的興趣、能力等方面設計的。我創(chuàng)設了小老鼠過冬需要搬家找糧食的情景,讓孩子在情境中獲得技能。在游戲中,當我提出要把家運到山的那邊去的時候,孩子們運輪胎的場面十分熱鬧,有的滾,有的拖,有的抱,輪胎運好的幼兒還能幫助有困難的孩子,讓我們老師看到的是互幫互助的動人情景。通過這樣一個探索活動,老師來和孩子一起探討活動中的感受,什么樣的方法是比較適合上坡的,然后學以致用。同樣,在怎樣讓輪胎安全下坡的問題上老師提出之后也是由幼兒探討,大家達成共識用雙手控制好輪胎,不讓輪胎離開自己的手是最好的方法。在反復的游戲中,孩子們基本上都掌握了相應的技能。同時,在教學中,老師還有許多地方需要不斷地完善。比如,在讓幼兒說說自己把輪胎運上山坡的方法時可以請幼兒示范,讓孩子多談談感受,通過比較滾的方法是最好的。在方法的時候,教師一邊示范一邊還可以請孩子一起跟著老師學一學??傊虾靡还?jié)課需要老師的不斷探索、不斷思考、不斷創(chuàng)新。
將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印。
武術(shù)課教案下載篇一
一、武術(shù)教學訓練內(nèi)容:
1武術(shù)基本功訓練。2武術(shù)專項素質(zhì)訓練。3套路教學訓練--長拳。
1武術(shù)基本技術(shù)技法教學訓練內(nèi)容。
呼吸法:腹式深呼吸與腹式順呼吸、腹式逆呼吸。
身法:頭拔頂、順勁豎項、扣齒舐腭。身體:松肩涵胸,塌腰、松腰,立腰步法::四平馬、弓步、仆步、歇步,虛步、手法:直拳,推掌。
騰空跳躍動作:騰空飛腳、騰空箭彈,騰空外擺,旋風腿,撲跌滾翻動作:搶背,魚躍前翻,前手翻,側(cè)手翻,鯉魚打挺。訓練流程:準備活動-拉筋-踢腿-甩手-休息-沖拳。
2武術(shù)專項素質(zhì)訓練。
武術(shù)運動素質(zhì):
一、內(nèi)在的精神訓練。
二、外在的身體運動素質(zhì)訓練。
一、內(nèi)在的精神訓練。內(nèi)在精神訓練分為兩個部分:1自我心理支配與調(diào)和,2武勇精神訓練。1自我心理支配與調(diào)和內(nèi)容主要有:自控力(情緒控制調(diào)節(jié),恐懼,憤怒,獲的內(nèi)心平和平靜),專注力(讓技術(shù)更加細致),自我信念(自我肯定,自我接受也叫自信訓練)。情緒控制(武術(shù)主要針對訓練對恐懼,憤怒,挫敗的訓練)。常用訓練方法:1專注的深呼吸。2,冥想。3自我暗示。通過這些來達到內(nèi)心平衡,增加心理的承受能力獲得自健康的心理素質(zhì)。
a恐懼控制訓練,武術(shù)特別重視對克服恐懼的訓練也就是膽量的訓練。面對未知,每個人都會緊張,緊張內(nèi)心讓知覺變得狹隘,同時也更加專注。同時身體開始一瞬間大量分泌腎素,身體隨時準備戰(zhàn)或逃。這是人生存的本能,讓人生存下去的自我本能??謶謺谷藷o法預見到更多的可能,做出更好的判斷。格斗對抗恐懼引起緊張導致對對手動作判斷失誤后而出手過早敗北的情況很多。所以訓練一個無畏的心,對武術(shù)訓練乃至對于人生都大有益。提高膽量的最有效方法是提高自己的恐懼的認識,接受恐懼,承認恐懼,勇氣源于恐懼,陰陽循環(huán)。如果引起恐懼的因素有客觀存在的也有想象的??謶趾陀職庖踩缤滋炫c黑夜的輪轉(zhuǎn)交替。所以解決方式簡單且樸素:就是遵循這個規(guī)律,不做對抗,只是接納它的存在,讓它全部釋放出來,耐心地體驗??謶州嗈D(zhuǎn)到極限時,勇氣和力量會自然升起。
b憤怒控制訓練,情緒從厭惡怨恨到憤怒。憤怒是直接影響到我的態(tài)度行動。如果你處于憤怒中你沖動,沖動是魔鬼。會讓你的意欲直接接管你的認知,變成一頭憤怒的公牛,只會拼命都沖向紅布。結(jié)果不言而明。
c心理韌性訓練。從沮喪退縮到放棄。面對一次一次是失敗的打擊,讓人堅持走下去的原因不是意志力,而是習慣,心理恢復的習慣,我們稱之為心理韌性,心理復原力訓練。習慣是一條筆直的軌道,讓你安全穩(wěn)定的度過困難。然而習慣是可以培養(yǎng)出來的。
2,武勇精神的訓練。
孫存周先生有句話,真武者,“文能素手發(fā)科,武能舍身臨陣”,意思是太平時參加科考,取卿相位,治國安邦.危難時,能投身行伍,捧元帥印。這句話最能體現(xiàn)這個武術(shù)之精神。后半句“武能舍身臨陣”最能體現(xiàn)武勇精神。所謂武勇無非意志之事,曰猛烈,無畏,敢為,耐久。“夫力拔山兮氣蓋世,猛烈而已;不斬樓蘭誓不還,不畏而已;化家為國,敢為而已;八年于外,三過其門而不入,耐久而已?!?BR> 武勇的精神是武術(shù)人特有的精神是一股韌勁,百折不回,的骨氣與毅力。常用訓練方法:a榜樣示范法。講解名人事跡激勵后輩引起學生模仿的精神。b培養(yǎng)生活作風。
二、身體素質(zhì)訓練。
武術(shù)基礎(chǔ)素質(zhì)包括;a力量,b柔韌,c協(xié)調(diào),d靈敏,e抗擊打。
a力量訓練:模式按體態(tài)糾正、基本動作模式訓練(拉舉蹲),基本力量,耐力。專項運動表現(xiàn)訓練。武術(shù)力量訓練重視爆發(fā)力,耐力的訓練。爆發(fā)力分為最大視爆發(fā)力與持續(xù)爆發(fā)力。耐力,分為有氧和無氧訓練。
力量訓練方法可以分為。徒手和器械,靜力與動力。
b柔韌訓練:很多人一說柔韌就認為是壓腿,這不全面,壓腿只是柔韌訓練的一部分,肩、腰都需要進行柔韌訓練。下面是幾種柔韌訓練、肩部:壓肩、環(huán)繞、雙環(huán)繞、十字甩手、輪臂。腰部:前俯腰、側(cè)屈腰、吊腰、揉腰下腰、轉(zhuǎn)腰推擰、翻轉(zhuǎn)腰(兩人配合)。腿部:仆步壓腿,弓步壓腿,歇步拉筋。正壓腿,側(cè)壓腿、后壓腿,斜壓腿,靠腿、橫叉、豎叉,擺腿、撕腿、踢腿。c協(xié)調(diào)訓練:協(xié)調(diào)性其實就是神經(jīng)對身體肌肉運動的控制能力,協(xié)調(diào)性好壞有一定先天的因素,有的人學動作快,有的人學得慢,這是先天協(xié)調(diào)性差異的體現(xiàn)。剛開始做不好的動作,經(jīng)過一段時間訓練能做好了,這就是經(jīng)過訓練這個動作的協(xié)調(diào)性培養(yǎng)出來了。神經(jīng)控制肌肉進行運動,每一次運動反過來對神經(jīng)也是一次強化,協(xié)調(diào)性訓練就是建立某個動作在神經(jīng)和肌肉之間的一種關(guān)聯(lián)。訓練方法:上下協(xié)調(diào),舞步走,左右協(xié)調(diào),爬行格子。
d靈敏訓練:靈敏性是指人體在各種突然變換的條件下迅速改變體位,隨機應變,快速、準確地完成動作的能力。
e抗擊打訓練:抗擊力是武術(shù)相對于其他運動比較特殊一種素質(zhì),就是身體對外來擊打和擊打?qū)κ謺r的反作用力的抵抗能力。套路一般不訓練抗打訓練,以撲跌滾翻動作代替為練習增加身體協(xié)調(diào)硬度防止受傷。
3套路教學訓練--長拳。
教學內(nèi)容:五步拳與少年拳?;A(chǔ)長拳。課程設計另附表。
武術(shù)課教案下載篇二
1熱身活動包括《腳腕‘手腕’膝蓋‘腰部活動’胯部‘》以及全身各個關(guān)節(jié)活動。
2武術(shù)基本動作和步子,《弓步壓腿瀑布壓腿.讓孩子們練習馬步,馬步轉(zhuǎn)弓步左右變動動作。馬步通拳。左右擺頭動作。馬步推掌。
4練習組合動作和精神,拳術(shù)。
今年上半年我們主要練習一些武術(shù)最基本的動作,因為我不像別的教練那樣,一上課就教孩子們練習拳術(shù)。好讓孩子能夠表演好點繼續(xù)在幼兒園里做。其實這樣做對孩子任何幫助都沒有如果您想把武術(shù)真正地練好,那必須從基本功練習這樣才能對孩子以后又很大的幫助,我們剛開始練習武術(shù)就要把孩子的身體素質(zhì)。和提抗力提上來,如果沒有一個好身體那我們該怎么樣去練習武術(shù)。今年總體來說我們興趣班孩子們練習的都不錯。
下學期武術(shù)規(guī)劃。
1讓孩子學會一套連環(huán)拳。
2讓孩子把精神和拳都合成一起。
3教孩子們一些簡單的騰空動作。
4把孩子的靈活性,和反應速度都要練習起來。
5練習一些自我保護能力和簡單的摔法。
武術(shù)課教案下載篇三
授課地點:教室前的空地。
授課對象:某學校的小學生或初中生教學目標:通過介紹一些基本的武術(shù)知識,增強學生對中華傳統(tǒng)武術(shù)的了解。教學生一些基本動作的套路,讓他們親身感受武術(shù)的力量,激發(fā)他們對武術(shù)的興趣及熱情。同時能夠鍛煉他們的身體,磨練他們的意志。學習武術(shù),最重要的是能修身養(yǎng)性。提升他們的身體素質(zhì),陶冶情操。
教學方法:由主教老師展示動作,助教從旁糾正學生動作。在條件允許下,我們會讓學生觀看武術(shù)視頻,從而充分感受武術(shù)的魅力并認識到正確的武術(shù)動作,以便接下來的學習。若條件不允許,我們會事先收集一些武術(shù)動作的圖片,通過圖片幫助學生理解正確的武術(shù)動作。通過圖片與實際演練的結(jié)合,來向?qū)W生講解各個武術(shù)動作的要領(lǐng)。
教學內(nèi)容:
熱身游戲及一些簡單動作、基本武術(shù)動作及一套五步拳。其中,基本武術(shù)動作包括扎馬、正壓腿、側(cè)壓腿、正側(cè)踢腿、沖拳、仆弓步、虛步、歇步等。五步拳基本包括并步抱拳、仆步撩掌、弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架擋、歇步蓋沖拳、提膝仆步穿掌、虛步挑掌等。
教學過程:
這門課總共兩個課時,每個課時的開始,老師先花五分鐘左右的時間帶領(lǐng)學生做一些基本熱身動作,如跳繩,短距離接力跑,原地慢跑、彈跳等。其目的是讓學生先活動筋骨,完全達到熱身效果,避免學習武術(shù)動作時,身體過于僵硬,發(fā)生拉傷、扭傷等意外。每個課時結(jié)束的五分鐘左右,老師帶領(lǐng)學生做一些放松的動作,幫助學生放松腿、腰等部位,避免學習后因疲勞產(chǎn)生的身體部位的酸痛。
第一課時,先由老師演練一些武術(shù),向?qū)W生展現(xiàn)武術(shù)的風采及氣勢,激發(fā)他們學習武術(shù)的興趣。然后,由主教老師帶領(lǐng)學生學習基本武術(shù)動作,助教老師從旁協(xié)助,幫忙糾正學生的動作。課程內(nèi)容中的基本武術(shù)動作會在第一課時交給學生,盡量讓他們會做,而且動作基本符合標準。在他們學會基本動作后,先由老師展示五步拳的基本動作,然后讓學生跟著老師大致做一遍,目的是讓他們熟悉一下五步拳的動作,也是再次熟練基本武術(shù)動作(因為五步拳的動作是基本動作整合而來)。
第二課時,先由老師喊口號,讓學生自行復習一下第一課時所教內(nèi)容,老師認真觀察,知道學生哪些動作不熟,哪些做的不標準,然后有針對性地幫助學生復習基本動作。然后由老師帶領(lǐng)同學正式學習五步拳的動作。一個動作一個動作地教,助教老師幫忙糾動作。在各個動作基本會做以后,將各個動作貫穿起來形成整個武術(shù)套路。老師帶領(lǐng)學生進行兩次整個套路的練習。然后由老師喊口號,學生集體練完整個套路,老師在旁觀察,評出動作最標準或精神最佳的同學,進行獎勵。
教學重點:
基本動作的學習,扎馬、沖拳、仆步、弓步、虛步、歇步、提膝、挑掌。
教學難點:
弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架擋、歇步蓋沖拳、提膝仆步穿掌、虛步挑掌等。
武術(shù)課教案下載篇四
以《我校教師校本研修工作計劃》為指導,認真貫徹上級各部門的總體部署及要求,圍繞高效課堂構(gòu)建這個中心工作,按照“走進課堂”的思路,改進教學管理行為,規(guī)范自己的教學行為,以學科組為載體,通過規(guī)范示范創(chuàng)建等系列活動,提高自己的物理教學整體素質(zhì)。
二、研修主題。
以“改變教學模式,構(gòu)建高效課堂”為學科研修主題,以校本研修和“學習互動、校際合作、校校聯(lián)動、區(qū)域協(xié)作”為主平臺,聚焦課堂,落實學生的主體地位,追求課堂教學的高效。加強學科組研修網(wǎng)絡管理,做好網(wǎng)絡與學科整合這篇文章,更好地發(fā)揮學校研修網(wǎng)絡的作用。
三、研修時間:20**年*月—20**年*月。
四、研修形式:個人學習、學科組集體研討。
五、具體措施。
1、加強理論學習,豐富理論基礎(chǔ)。認真學習教師職業(yè)道德、教育政策法規(guī)等,每學年一本學習筆記。
2、加強業(yè)務進修,主動關(guān)心國內(nèi)外教育信息和專業(yè)理論,每周至少抽出2小時,并通過多種途徑,如中學物理教學相關(guān)的刊物、多媒體技術(shù)、觀摩、聽講座,上網(wǎng)等,汲取物理學科的新知識、新技能。
3、積極參加學校的常規(guī)教研活動,主動承擔學校組織的研究課、示范課等,在實踐活動中豐富自己的教學經(jīng)驗。每周至少聽課一節(jié),通過聽課、評課等形式,不斷提升自己的課堂教學技能。
4、積極參加教育科研能力研修,樹立教研科研意識,把研修和教育科研緊密結(jié)合,每期至少撰寫一篇教學論文或者教學設計,積極參加教育系統(tǒng)組織的教科研成果征集活動。
5、以新的教育理念為指導,以課堂為主陣地,積極踐行“高效課堂模式”,精心設計教學流程,課堂教學中充分體現(xiàn)學生的主體作用,對每一次的教學活動認真反思,做好記錄,以便發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、不斷進步。
6、積極參加上級教育主管部門組織的教師在崗培訓,遠程教育培訓,認真完成作業(yè)。
7、樹立現(xiàn)代學生觀,學會以發(fā)展的眼光看待每一個學生。相信學生的巨大潛能,并努力去探索發(fā)掘;在教育教學活動中發(fā)揚學生的主體精神,促進學生的主體發(fā)展,努力做到因材施教。
8、利用信息技術(shù)手段輔助教學,充分利用網(wǎng)絡優(yōu)勢,積極參與在線研討。
總之,我決心不斷學習,不斷更新,豐富自己的文化積淀,充盈自己的底氣,增強自己的理論底蘊,提高教育教學能力,結(jié)合教學實際,把個人的校本研修工作做好!
(一)師德方面:
繼續(xù)認真學習《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》,爭取做一名具備良好的師德、廣博的知識、對學生寬容有愛心和責任心、以人格力量去感染和影響學生的優(yōu)秀教師。熱愛教育事業(yè),認真學習、貫徹黨的教育方針,愛崗敬業(yè)。熱愛學生,關(guān)心學生的學習和生活,尊重學生的人格,用愛心去包容、感染、教育學生,以自己的言行為學生樹立榜樣,嚴于律己,為人師表。具備強烈的事業(yè)心和責任心。
(二)教育教學方面:
不斷學習新的觀點和理念,積累一定的理論學識和教學經(jīng)驗,把“學習與思考”當成自己的一個習慣,持之以恒,努力充實自己,爭取在英語教育理論和專業(yè)知識、教育能力和教學行為、個人素養(yǎng)和教育科研能力等方面有所提高。具體措施:
1、隔周利用半天時間學習各種理論知識,學習專業(yè)知識,拓展視野,提升素養(yǎng)。練好教學基本功的同時,通過多讀多寫完善自我,為教好書育好人打下堅實基礎(chǔ)。寫生活感悟,反思人生真諦。通過自身的提高,尋求教學的新起點。
2.積極參加培訓,潛心學習研討,認真參與小組活動,相互交流,共同進步。積極向?qū)<艺埥?,解決教學中存在的問題和困惑。利用好每次的學習機會。
3、深入開展校本課題研究。以實踐活動為載體,將培訓心得滲透在具體的教學之中。充分利用團隊優(yōu)勢,開展集體備課,集體研討。互相學習提高教學實效。立足學校實際,解決當前農(nóng)村語文教學難題,以研促教。
4、經(jīng)常反思自己的教學行為和管理行為,不斷地總結(jié)經(jīng)驗,找準不足之處,寫好教學反思和案例,促進自己的不斷進步。
5、認真聽課評課,積極備課做課。利用觀摩學習的機會,見賢思齊,學習提高。通過實踐反思再實踐的教學活動,研修提高教學能力,優(yōu)化教學模式,豐富教學藝術(shù)。
面對自己將來的工作,我充滿了信心,也有許多美好的設想。我將帶著自己的激情和規(guī)劃步入這富有挑戰(zhàn)性的工作,在實踐中不斷積累經(jīng)驗,促使自己盡快成長起來。走進教師心靈,走進學生心靈,創(chuàng)造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。
一、研修目標。
1、加強學習,努力提高自身專業(yè)技術(shù)水平,積累教學經(jīng)驗。
2、加強學習,規(guī)范自己,提高自身素質(zhì),培養(yǎng)良好的師德師風。
3、努力鉆研教學方法與理論,使自己成為一個既會講課也會研究的新時代專業(yè)教師。
二、研修內(nèi)容與方法。
1、加強實踐學習,豐富教學經(jīng)驗。把每一堂課都當作最重要的一堂課,把握課前,課堂,課后的每一個細節(jié)和每一個可能出現(xiàn)問題的知識點,努力認真?zhèn)湔n,講課。
2、加強探究學習,大膽的使用先進的科學技術(shù)與教育理論,通過教學實踐形成自己的教學風格,提高自己的教學思想和教學方法。
3、在工作之余閱讀與教育教學有關(guān)的期刊雜志等,吸取精華,強化自身知識結(jié)構(gòu)和專業(yè)技能。
4、學習教育教師方面相關(guān)的法律法規(guī),使教學規(guī)范化,教育合法化,使自己成為一個合格合法的人民教師。
5、加強常規(guī)研究,規(guī)范教學行為。堅持聽課,只要有時間就向有經(jīng)驗的老師學習,通過聽課、評課等多種形式的鍛煉,使自己盡快適應新的教學方法。
6、積極參加學校與教研組組織的各種形式的教學教研活動,并主動參與各個級別的課題研究,在實踐活動中豐富自己的教學經(jīng)驗,提高自己的教育教學水平。
武術(shù)課教案下載篇五
一、教材分析。
結(jié)合武術(shù)課程課標及教材,本節(jié)課的基本教材為四年級《踢腿沖拳練習》。在過去的實踐中,我體會到掌握單個動作技術(shù)不是很難,但是高質(zhì)量的完成組合動作卻不是一件容易的事,因為它對這個年段的學生柔韌性、協(xié)調(diào)性以及爆發(fā)力要求非常高。所以本節(jié)課我把重點放在:彈踢的技術(shù)要領(lǐng);以及學生通過學習踢腿沖拳,然后根據(jù)所學單個動作創(chuàng)編出容豐富的小組合。本節(jié)課的內(nèi)容以學生的興趣為引導,并且逐漸提高難度和復雜性,這樣更有利于發(fā)展學生身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性,同時培養(yǎng)學生的武術(shù)興趣,激發(fā)民族自豪感,養(yǎng)成經(jīng)常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在學習過程中不斷體驗不同的武術(shù)組合動作,了解武術(shù)的攻防含義,滲入武術(shù)的文化元素,培養(yǎng)其崇尚武德的精神。
二、學情分析。
1、小學二年級學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,他們的年齡特征是:模仿能力強;想象力強;好動、好奇心強;敢于自我表現(xiàn)。
2、由于學生運動參與能力、性格愛好都具有教大的差異。因此,一些帶有模仿性、表演性的練習內(nèi)容及形式,很能激起學生的學習興趣,既能表現(xiàn)出男生的剛強,又能體現(xiàn)出女生的柔美。
3、本班學生武術(shù)基本功一般,他們中大部分的不足在于武術(shù)的基本功不扎實,主要表現(xiàn)在各方面柔韌性及專項力量,所以結(jié)合實際情況,在本節(jié)課設計了彈踢和沖拳為重點內(nèi)容,來彌補其不足之處,并設計了展示動作及創(chuàng)編的教學環(huán)節(jié)來繼續(xù)鞏固武術(shù)基本動作以及拓展學生的自我創(chuàng)編能力。
三、
教學目標及教學重點、難點。
教學目標:
1、通過學踢腿沖拳練習,掌握每個動作技術(shù)要領(lǐng)。
3、培養(yǎng)學生集體意識和高尚的武德,以及積極認真的態(tài)度學習。教學重點:
1、彈踢的技術(shù)要領(lǐng)和沖拳組合動作的名稱要領(lǐng)及方向和節(jié)奏感;
2學生能夠通過學習少年拳然后根據(jù)所學單個動作創(chuàng)編出容豐富的小組合。教學難點:手、眼、身法、步調(diào)協(xié)調(diào)一致。
四、教學方法運用。
1、教法。
大膽運用創(chuàng)新教學手段,把多媒體教學引入武術(shù)課,采用《功夫熊貓》作為導入,激發(fā)學生學習興趣,使學生迅速進入學習武術(shù)的氛圍中來,在教學中同時也一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式,學生根據(jù)制作的各個動作的技術(shù)要領(lǐng)及圖片的課件,自主探究學習為主線。
教學中首先采用情境教學法和情緒激勵法進行教學,以激發(fā)學生的學習興趣,促使學生能積極主動地去模仿學習。同時采用示范法、鏡面示范法,以正確優(yōu)美的示范動作感染學生,激發(fā)學生“我很想學”的情感,為學生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
2、學法。
本課,學生主要采用:嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試模仿練習中發(fā)現(xiàn)所遇到的難以去解決以及自身動作的問題。而后在練習中,通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng),理解含義。最后通過小組表演、個人展示相結(jié)合,解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習,提高學習的自主性。
五、教學準備。
結(jié)合本節(jié)課內(nèi)容的特點,學生都必須穿武術(shù)服和武術(shù)鞋。
六、教學過程。
(一)開始部分。
1、師生相互(抱拳禮)問好。要求:“精、氣、神”。
2、集體口號——習武重德,強身健體。要求:口號有力。設計意圖:
師生利用中華武術(shù)的獨有禮節(jié)(抱拳禮)相互問好,表示對對方的尊重,體現(xiàn)師生友好融洽,集體口號可以培養(yǎng)學生良好的習武價值觀。
(二)準備部分。
1、《功夫熊貓》導入。
2、自編武術(shù)搏擊運動操(自選音樂)。要求:伴隨音樂,歡快運動。
3、拉伸韌帶(自選輕音樂)。要求:學生按教師的要求緩慢拉伸韌帶。設計意圖:
在開課時,采用情景教學,創(chuàng)設輕松愉悅的學習氛圍,通過功夫熊貓這一“人物”的引入,激發(fā)學生積極體驗,大膽嘗試,并一起參與“上少林”游戲,做到情景交融,引起學生的心理共鳴,提高教學效率。學習、演練武術(shù),對學生的柔韌性要求很高,柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此,熱身時,安排自編的武術(shù)搏擊操、伴隨著輕快而有節(jié)奏的音樂不僅僅讓學生很快樂的活動,而且還活躍了課堂氣氛。拉伸韌帶重點做好腿部的各關(guān)節(jié)活動,防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷,為后面的基本部分做鋪墊。
三)基本部分。
1、教師示范講解(1)教師鏡面示范。
踢腿沖拳練習:弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步?jīng)_拳、歇步?jīng)_拳。
(2)學生集體模仿,根據(jù)所制作的各個動作技術(shù)要領(lǐng)及圖解進行模仿,發(fā)現(xiàn)自己在學習中所存在的困惑和難點。難點:彈踢,利用腿靶輔助學生掌握彈踢的技術(shù)要領(lǐng)。要求:認真模仿,伙伴之間討論。
(3)教師根據(jù)學生所提出的困惑進行示范解答。
(4)教師領(lǐng)做,學生練習。要求:認真練習,對比教師動作,加強動作。設計意圖:
俗話說:“興趣是最好的老師。”英姿颯爽的武術(shù)動作總能使學生為之一振,頓時激發(fā)起他們習武的興趣和欲望。但學生的年齡特點也決定了他們對較為枯燥單一的武術(shù)基本功的練習興趣決不會是長時間的,所以在新授課中為突破難點我加入腿靶輔助練習,增加了學習的樂趣,使學生很快能突破難點;遵循精講多練的原則,先要學生自我探究模仿學習,提出難點、困惑,及時解決問題,盡量在最短的時間內(nèi),使大部分學生能夠初步掌握動作,并獨立完成。然后學生在教師的帶領(lǐng)下練習一遍可以加深學生對動作的掌握。
2、學生分組練習展示并創(chuàng)編動作。
(1)學生在小組長的帶領(lǐng)下進行練習,相互之間進行交流,教師巡視指導糾錯。
(2)教師發(fā)現(xiàn)學生在練習的過程中存在的錯誤動作及時進行糾錯。(3)個人展示擂臺賽、分組展示、。要求:展示武術(shù)文化元素、動作掌握情況以及精神狀態(tài)。
(4)分組創(chuàng)編并展示,根據(jù)所學動作(包括今天新學的動作),及老師提出的具體要求,各小組繼續(xù)創(chuàng)編動作組合,組長起主導作用,組員積極主動參與并齊心協(xié)力展示成果。
設計意圖:
分小組練習可以增進學生之間的交流,相互之間探究學習。教師及時的提出在練習過程中容易出現(xiàn)的錯誤及難點,加以分解練習,易于學生掌握。武術(shù)屬于肢體語言,每一招一勢代表著學生的內(nèi)心世界。課堂上給學生一個較大的表演展示的舞臺。自己琢磨動作、與同伴互相學習、與教師商討動作的空間尤為重要。不僅能激發(fā)學生的學習興趣,提高學生所學動作的質(zhì)量,使全班學生均衡發(fā)展并從練習活動中培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作,謙虛好學的學習習慣,而且使學生的學習態(tài)度真正的變“要我練”為“我要練”;使原本枯燥的動作復習變?yōu)槿の缎詷O強動作創(chuàng)編;使學生不僅積極鞏固武術(shù)基本功,同時主動想要學習更多的動作,為培養(yǎng)學生長久的興趣作鋪墊。在展示的過程中表現(xiàn)出的禮節(jié)及“精氣神”,都滲透著武術(shù)的文化元素,培養(yǎng)學生全面的綜合素質(zhì)。
3、游戲:功夫小子。
(1)示范、講解游戲規(guī)則。(2)強調(diào)安全。設計意圖:
調(diào)節(jié)學生身心,培養(yǎng)機智,培養(yǎng)學生集體主義榮譽感;灌輸社會知識:在救人的時候要確保自身安全。
四)放松,小結(jié)。
(1)放松運動(自選輕音樂)。
組織形式:學生微閉雙眼,在舒緩的音樂伴奏下緩慢地跟著教師做放松運動。設計意圖:
通過輕松的音樂、緩慢柔美的動作可以放松學生的身心,使學生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
(2)教師對本節(jié)課進行小結(jié),評出本節(jié)課的武術(shù)小明星,師生“抱拳禮”道別。
設計意圖:
對表現(xiàn)好的學生進行表彰,培養(yǎng)學生的競爭意識。上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學習要有禮;師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始,以禮終”。
武術(shù)課教案下載篇六
長拳武術(shù)類體育項目,受到學生們的普遍喜愛。學生通過學習得到了美育的熏陶,對發(fā)展學生身體柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,以及激發(fā)民族自豪感,有重要作用。四.學情分析:
1.認知目標:學習組合動作動作名稱和動作順序以及特點,提高學生對武術(shù)的興趣。
2.技能目標:通過學生觀察,模仿,相互交流和嘗試練習,使學生領(lǐng)會每個動作的攻防含義,做到路線清晰,手型,步型正確到位。發(fā)展協(xié)調(diào)性,力量等素質(zhì)。
教法:1.講解法,教師要用簡練的語言為學生講解本次課武術(shù)動作的要點,如:手型、步型以及動作路線等。
(一)導入1.師生抱拳禮問好2.安排見習生3.熱身活動。
設計意圖:學習武術(shù)對身體柔韌性的要求很高,柔韌性的好壞直接影響到動作完成的質(zhì)量,因此,要充分熱身,防止出現(xiàn)韌帶拉傷。
(二)展開1.教師示范表演掄臂砸拳-分掌正踢。
2.學生嘗試:兩個武術(shù)動作依次學習。
(1)教師做鏡面示范,同時講解動作名稱以及動作要領(lǐng)。
組織形式:兩列橫隊,學生插空站。要求學生邊看邊模仿老師動作,多次重復。
設計意圖:武術(shù)屬于肢體語言,學生的模仿是很重要的,先模仿上肢再模仿下肢,最后整體模仿,在此過程中,教師要用語言提示,使學生模仿更加逼真。
(2)學生自由組合,體驗動作。
組織形式:讓學生3-5個人為一組,并選出一名小組長,帶領(lǐng)大家進行慢動作練習,在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身問題。
讓學生在充裕的時間里自行練習,教師巡視指導。
(三)放松,師生道別1.放松運動組織形式:散點。
設計意圖:上下課要有禮,以禮始,以禮終。
趙鑫2012級。
武術(shù)課教案下載篇七
i,學會武術(shù)基本動作歇步蓋打,發(fā)展協(xié)調(diào)性。
2、游戲:"8"字運小足球。
通過"8"字運小足球游戲。學會運球、停球技術(shù),培養(yǎng)控球能力。
一、準備部分,(鏟)。
1、開課式。
2、隊列練習:錯肩行進。要領(lǐng):兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過,相互之間的距離為一步??诹?,"從右(左)邊錯肩一一走!"。
3、準備活動:慢跑200米。徒手操6節(jié)。
二、基本部分,
1、歇步蓋打。
(1)動作,預備姿勢,馬步架打。
1.左腳向右腳后插一步,同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌,掌外沿向前,劈體左轉(zhuǎn)90度,左掌變?nèi)毡в谧笱g,眼看右掌。
2.上動不停,兩腿屈膝下蹲成歇步,同時左拳向前沖擊,拳心向下,右掌變?nèi)毡в谟已g,眼看左拳前方。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法與注意事項,參看第15課。
2、游戲"8"字運小足球。
到停球點,再用同樣方法運球。各組依次進行,按全組做完的先后順序排列名次。
(2)規(guī)則:1.人和球不得進入圈內(nèi)。2.停球時,必須將球停穩(wěn)在停球點上。
(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈,把學生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學生嚴格遵守規(guī)則,嚴格遵守紀律。
三、結(jié)束部分:。
1、整理放松;。
2、小結(jié)、講評,
3、宣布下次課內(nèi)容。
4、下課。
武術(shù)課教案下載篇八
3、甩頭及瞪眼的練習。
1、掌握武術(shù)專業(yè)有效的.熱身方法。
2、掌握武術(shù)運動中的拳、掌、勾三種手型及武術(shù)的抱拳禮;
3、感受武術(shù)運動的美感;
4、初步學習武術(shù)運動中的頭眼練習。
重點:正確掌握基本手型。
難點:手眼配合。
(2分鐘)。
拳:四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。
沖拳:直立左右沖拳講解及練習;
掌:四指并攏伸直,拇指彎曲緊扣于虎口處。
推掌:推掌講解及練習;
勾:五指第一指節(jié)捏握在一起,曲腕。
抱拳禮:左手為拳右手為掌,右手全面與左手掌心合,向胸前推出。
右手握拳,五根手指代表‘五湖’,左手為掌,大拇指收回彎曲,意味不以老大自居,代表‘四?!?。行抱拳禮代表五湖四海皆兄弟,天下武林是一家,是以武會友、相互尊重的表現(xiàn)。
甩頭:武術(shù)運動中甩頭是提高演練水平的重要因素,提升個人演練氣勢。練習時以向左向右甩頭練習為主。
眼:眼隨手動。
素質(zhì)練習主要有專業(yè)素質(zhì)練習和常規(guī)素質(zhì)練習。
1、專業(yè)素質(zhì)練習有踢腿、步型步法、手型手法、壓腿劈叉練習等。(本次課只介紹不練習。)。
2、常規(guī)素質(zhì)練習有高抬腿跑、鴨子步、蛙跳等。
大部分初次接觸武術(shù),對武術(shù)基本知識較為陌生,對學生提出要求,要求每次課必須按時到,才能按我的教學圓滿完成教學任務。武術(shù)運動強度較大,向?qū)W生介紹一些放松方法和營養(yǎng)補充方法。
武術(shù)課教案下載篇九
活動目標:
1、鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調(diào)能力,激發(fā)幼兒對體育游戲的熱愛。
2、通過武術(shù)諺語、故事、游戲的滲透與訓練,培養(yǎng)幼兒對武術(shù)的熱愛,提高其學習武術(shù)的興趣。
3、鍛煉幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協(xié)調(diào)性,腰腹肌的柔韌性,進一步達到習武強身健體的目的。
器材準備:
器材準備:長繩一根。
活動過程:
原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節(jié)奏、立體平前驅(qū)、武術(shù)套路(小哪吒)(示范動作準確、到位、形象、可以借用夸張的`手法,多次不同口令的重復訓練、借用音樂表演武術(shù)操來進一步提高幼兒的積極性)。
整理器材,保證幼兒安全的離開場地。
活動反思:
幼兒園體育活動的任務是:鍛煉身體,增強體質(zhì),促進幼兒健康發(fā)育。通過符合幼兒特點的體育活動,讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動作,使他們動作靈敏、協(xié)調(diào)。同時,培養(yǎng)幼兒勇敢、遵守紀律、活潑開朗等優(yōu)良品德和心理素質(zhì)。這一活動設計,六個步驟考慮了幼兒的心理和生理特點,興趣是學習知識和獲得體驗的動力,他們天生好奇好動,喜歡新奇事物,利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發(fā)其興趣和培養(yǎng)其能力。
在主題活動中突出武術(shù)套路(小哪吒),并以形象、夸張的示范動作,通過多次不同口令進行重復訓練、用音樂烘托武術(shù)操的表演來進一步提高幼兒參加體育活動的積極性。設計的20分鐘左右的活動由淺入深,張弛有度,基本達到教學目的。
武術(shù)課教案下載篇十
1.學生目標明確,能積極主動地參與武術(shù)組合動作的學練。
2.能初步掌握武術(shù)自編組合動作的動作技能。
3.有同伴間合作與交流的欲望,并勇于克服困難,具有愛護集體主義榮譽的觀念。
動作連貫、準確
錄音機一臺
(一)準備部分
1、慢跑
(利用音樂渲染氣氛,帶領(lǐng)學生一起慢跑,隨著熱烈奔放的音樂跟老師一起激發(fā)學生的學習熱情,充分熱身。)
2、準備活動激發(fā)學生對民族傳統(tǒng)文化的熱愛,對即將學習的新知做好身體機能上的準備。
(二)基本部分
1、學習武術(shù)操組合動作:五步拳練習:
1)集體分解動作練習
2)學生分組練習
3)老師指導學生練習,并來回巡視
4)簡單小結(jié),并指名演示,適當點評。對表現(xiàn)突出的小組進行獎勵。
1)游戲方法:將學生分成4組,在指定的位置進行保齡球游戲。
(三)結(jié)束部分
1、放松
2、教師小結(jié)
3、師生呼別
課后反思:
這節(jié)課教案編寫的主要特點是體現(xiàn)了新《課程標準》所提倡的“以學生發(fā)展為中心,重視學生的主體地位”的教學理念。對于本節(jié)課教材“五步拳”的學習,我采用“嘗試——指導——傳授——練習”的教學方式。針對本課學習目標和學生的身心特征,首先通過教師的講解、示范,學生自主學練、合作學練等方式掌握五步拳的動作要領(lǐng),另外根據(jù)整堂課的設計,還運用了循序漸進法、注重個性教學法、創(chuàng)新教學法、師生互動及激勵表彰紅卡等教學手段,讓學生自我體驗、合作創(chuàng)新、相互評價、相互促進,既發(fā)揮了每個學生的聰明才智,又使學生的個性得到了展示,體現(xiàn)了合作學習中集體的凝聚力。
1、這節(jié)課緊緊圍繞學習目標,利用“父親節(jié)”獻禮為情景物導入本課,讓學生充分感受到自主與合作的樂趣。因為成功與失敗都是收獲,酸甜苦辣都有營養(yǎng),讓學生在活動中充分展示自我,親自體驗各種活動的感受。教師盡量激發(fā)學生學習的靈感,讓學生開動腦筋的練習,自我展示風采,學生的自主得到了充分發(fā)揮。
2、注重培養(yǎng)學生良好的學習習慣和能力。進入課的主要部分時,我打破傳統(tǒng)的手把手的教學方法,采取“自學”形式,讓學生分組進行研究和商討,在交流中摸索出學習的內(nèi)容,鍛煉他們的理解和模仿能力,從而體現(xiàn)我的教學新理念——培養(yǎng)學生好的學習習慣,達到“授之于魚,不如授之以漁”的效果。在這部分學生能很好的理解教材的內(nèi)容,積極主動的進行思考和學習。
3、充分發(fā)揮學生的主體地位。在接下來的“傳授武功”環(huán)節(jié),更是調(diào)動了學生的學習欲望,大家都很想吸取別人的“功力”,而傳授功夫的人,也很盡職盡責。
4、能較廣泛的培養(yǎng)學生的武術(shù)學習興趣。在武術(shù)教學中,我深刻領(lǐng)會武術(shù)的內(nèi)涵,示范規(guī)范,口令清楚響亮,給學生強烈的震撼。在教學中讓學生逐漸體驗動作的動和靜、身體的局部和整體,形和意,形神相結(jié)合,使枯燥的武術(shù)教學變得有聲趣。還結(jié)合了武術(shù)基本功和少年拳的特點,運用各種練習方法,讓學生熟悉和掌握武術(shù)套路的風格和特點,努力培養(yǎng)學生的學習興趣。
武術(shù)課教案下載篇十一
1、了解中華武術(shù)的博大精深,喜愛中華武術(shù),激發(fā)作為一名中國人的自豪感。
2、常識看圖示探索中華武術(shù)的基本動作并大膽表演,感受中華武術(shù)雄壯有力的'氣勢。
紅腰帶師生個一條,歌曲《中國功夫》,字卡,課件。
教師腰系紅絲帶,引發(fā)幼兒觀察:老師今天的打扮有什么特別的地方?
過渡語:讓你們猜到了,最近我迷上了中華武術(shù)!
師:我有一個師傅,叫李連杰。看看我?guī)煾档木毼浒桑?BR> 1、播放李連杰的視頻,幼兒觀看。
2、交流:你從什么地方看出我?guī)煾捣浅柡??教師出示字卡(剛勁有力,靈活;:有氣勢,有精神,精氣十足。)。
小結(jié):這就是中華武術(shù),它源遠流長,是一種體育項目,也是我們國家的國粹。
1.你知道誰在練武嗎?(幼兒交流后教師出示相應的圖片:明星、爺爺奶奶、外國人)。
2.連外國人也加入了練武術(shù)的隊伍,這說明了什么?
3.練武有什么用?(出示)。
防身——辨析:幼兒之間的打打鬧鬧是武術(shù)嗎?(ppt)。
鍛煉身體——鶴發(fā)童顏、延年益壽(老爺爺?shù)膒pt)。
觀賞——表演的ppt。
小結(jié):練武既鍛煉了身體,有幫助了別人。
1、個別幼兒表演武術(shù)動作,教師小結(jié)幾個主要的動作:出拳、馬步。
2、幼兒學一套武術(shù)操。
1)出示兩本書——《武林秘籍》和《少林秘籍》,提問:什么叫秘籍?
2)出示幾張圖片,引導幼兒學習看圖譜。(馬步、握拳、立掌、虛線的意思為走臺布)。
3)幼兒分成兩組,自學自練(背景音樂配樂)。
3、教師喊口令,幼兒分組表演。
4、武林大會武術(shù)表演:幼兒每人一根腰帶,到臺上表演(配樂)。
激發(fā)幼兒把武術(shù)傳承下去。
武術(shù)課教案下載篇十二
結(jié)合武術(shù)課程課標及教材,本節(jié)課的基本教材為四年級《踢腿沖拳練習》。在過去的實踐中,我體會到掌握單個動作技術(shù)不是很難,但是高質(zhì)量的完成組合動作卻不是一件容易的事,因為它對這個年段的學生柔韌性、協(xié)調(diào)性以及爆發(fā)力要求非常高。所以本節(jié)課我把重點放在:彈踢的技術(shù)要領(lǐng);以及學生通過學習踢腿沖拳,然后根據(jù)所學單個動作創(chuàng)編出容豐富的小組合。本節(jié)課的內(nèi)容以學生的興趣為引導,并且逐漸提高難度和復雜性,這樣更有利于發(fā)展學生身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性,同時培養(yǎng)學生的武術(shù)興趣,激發(fā)民族自豪感,養(yǎng)成經(jīng)常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在學習過程中不斷體驗不同的武術(shù)組合動作,了解武術(shù)的攻防含義,滲入武術(shù)的文化元素,培養(yǎng)其崇尚武德的精神。
結(jié)合本節(jié)課內(nèi)容的特點,學生都必須穿武術(shù)服和武術(shù)鞋。
(一)開始部分。
1、師生相互(抱拳禮)問好。要求:“精、氣、神”。
2、集體口號——習武重德,強身健體。要求:口號有力。設計意圖:
師生利用中華武術(shù)的獨有禮節(jié)(抱拳禮)相互問好,表示對對方的尊重,體現(xiàn)師生友好融洽,集體口號可以培養(yǎng)學生良好的習武價值觀。
(二)準備部分。
1、《功夫熊貓》導入。
2、自編武術(shù)搏擊運動操(自選音樂)。要求:伴隨音樂,歡快運動。
3、拉伸韌帶(自選輕音樂)。要求:學生按教師的要求緩慢拉伸韌帶。
設計意圖:
在開課時,采用情景教學,創(chuàng)設輕松愉悅的學習氛圍,通過功夫熊貓這一“人物”的引入,激發(fā)學生積極體驗,大膽嘗試,并一起參與“上少林”游戲,做到情景交融,引起學生的心理共鳴,提高教學效率。學習、演練武術(shù),對學生的柔韌性要求很高,柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此,熱身時,安排自編的武術(shù)搏擊操、伴隨著輕快而有節(jié)奏的音樂不僅僅讓學生很快樂的活動,而且還活躍了課堂氣氛。拉伸韌帶重點做好腿部的各關(guān)節(jié)活動,防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷,為后面的基本部分做鋪墊。
三)基本部分。
1、教師示范講解。
(1)教師鏡面示范。
踢腿沖拳練習:弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步?jīng)_拳、歇步?jīng)_拳。
(2)學生集體模仿,根據(jù)所制作的各個動作技術(shù)要領(lǐng)及圖解進行模仿,發(fā)現(xiàn)自己在學習中所存在的困惑和難點。難點:彈踢,利用腿靶輔助學生掌握彈踢的`技術(shù)要領(lǐng)。要求:認真模仿,伙伴之間討論。
(3)教師根據(jù)學生所提出的困惑進行示范解答。
(4)教師領(lǐng)做,學生練習。要求:認真練習,對比教師動作,加強動作。
設計意圖:
俗話說:“興趣是最好的老師?!庇⒆孙S爽的武術(shù)動作總能使學生為之一振,頓時激發(fā)起他們習武的興趣和欲望。但學生的年齡特點也決定了他們對較為枯燥單一的武術(shù)基本功的練習興趣決不會是長時間的,所以在新授課中為突破難點我加入腿靶輔助練習,增加了學習的樂趣,使學生很快能突破難點;遵循精講多練的原則,先要學生自我探究模仿學習,提出難點、困惑,及時解決問題,盡量在最短的時間內(nèi),使大部分學生能夠初步掌握動作,并獨立完成。然后學生在教師的帶領(lǐng)下練習一遍可以加深學生對動作的掌握。
2、學生分組練習展示并創(chuàng)編動作。
(1)學生在小組長的帶領(lǐng)下進行練習,相互之間進行交流,教師巡視指導糾錯。
(2)教師發(fā)現(xiàn)學生在練習的過程中存在的錯誤動作及時進行糾錯。
(3)個人展示擂臺賽、分組展示、要求:展示武術(shù)文化元素、動作掌握情況以及精神狀態(tài)。
(4)分組創(chuàng)編并展示,根據(jù)所學動作(包括今天新學的動作),及老師提出的具體要求,各小組繼續(xù)創(chuàng)編動作組合,組長起主導作用,組員積極主動參與并齊心協(xié)力展示成果。
設計意圖:
分小組練習可以增進學生之間的交流,相互之間探究學習。教師及時的提出在練習過程中容易出現(xiàn)的錯誤及難點,加以分解練習,易于學生掌握。武術(shù)屬于肢體語言,每一招一勢代表著學生的內(nèi)心世界。課堂上給學生一個較大的表演展示的舞臺。自己琢磨動作、與同伴互相學習、與教師商討動作的空間尤為重要。不僅能激發(fā)學生的學習興趣,提高學生所學動作的質(zhì)量,使全班學生均衡發(fā)展并從練習活動中培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作,謙虛好學的學習習慣,而且使學生的學習態(tài)度真正的變“要我練”為“我要練”;使原本枯燥的動作復習變?yōu)槿の缎詷O強動作創(chuàng)編;使學生不僅積極鞏固武術(shù)基本功,同時主動想要學習更多的動作,為培養(yǎng)學生長久的興趣作鋪墊。在展示的過程中表現(xiàn)出的禮節(jié)及“精氣神”,都滲透著武術(shù)的文化元素,培養(yǎng)學生全面的綜合素質(zhì)。
3、游戲:功夫小子。
(1)示范、講解游戲規(guī)則。
(2)強調(diào)安全。
設計意圖:
調(diào)節(jié)學生身心,培養(yǎng)機智,培養(yǎng)學生集體主義榮譽感;灌輸社會知識:在救人的時候要確保自身安全。
四)放松,小結(jié)。
(1)放松運動(自選輕音樂)。
組織形式:學生微閉雙眼,在舒緩的音樂伴奏下緩慢地跟著教師做放松運動。設計意圖:
通過輕松的音樂、緩慢柔美的動作可以放松學生的身心,使學生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
(2)教師對本節(jié)課進行小結(jié),評出本節(jié)課的武術(shù)小明星,師生“抱拳禮”道別。
設計意圖:
對表現(xiàn)好的學生進行表彰,培養(yǎng)學生的競爭意識。上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學習要有禮;師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始,以禮終”。
武術(shù)課教案下載篇十三
2.跨越式跳高。
1.學會武術(shù)基本動作馬步架打,發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。
2.步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù),發(fā)展學生的'彈跳力。
一、準備部分:(8)1。開課式。
2。隊列練習:并隊、分隊法。
3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。
馬步架打。
(1)動作:預備姿勢:。
直立抱拳。左腳向左跨一步,兩腿下蹲成馬步,同時右拳變掌,前臂內(nèi)旋,由左向右上方架起;左拳向左沖出,拳心向下,眼看左拳前方。左、右交替練習。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法與注意事項,參看第15課。
跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。
(2)講解示范"。
(3)練巧方法:分組練習。
(4)注意事項:略。
武術(shù)課教案下載篇十四
活動設計背景:
在平常的戶外活動中,我經(jīng)常帶著本班的孩子玩輪胎。孩子們有的滾,有的把輪胎堆高。通過玩輪胎發(fā)展了孩子手部的肌肉,訓練了孩子的手眼協(xié)調(diào)等各方面的能力。同時在玩的過程中我也發(fā)現(xiàn),在平地上滾輪胎對于小班下學期的孩子來說已經(jīng)沒有了難度。漸漸地,孩子們對輪胎的興趣沒有以前那樣濃厚了。于是,我一直在思考,一直在尋找新穎的玩輪胎的游戲形式。
活動設計意圖:
在幼兒園大操場前,有一座小山坡。于是,我根據(jù)孩子的興趣以及能力發(fā)展的情況,充分利用這個小山坡,帶領(lǐng)孩子們玩運輪胎的游戲。游戲中,有的孩子是滾上去的,有的孩子是拖上去的,還有的力氣稍微大點的孩子則是把輪胎抱上去的。在下坡的過程中,孩子們經(jīng)常會手一推,讓輪胎自由滾下山坡,常常會有小朋友被撞,非常危險。孩子們不知道什么樣的方法是最好的。于是,我就琢磨著設計一堂有關(guān)在小山坡上運輪胎的活動,幫助孩子找到將輪胎運上小山坡的合適的方法,即用滾的方法是又省力又快又穩(wěn)的;同時還要找到輪胎安全下坡的方法,即用兩手控制好自己的輪胎,不要讓輪胎離開自己的手。
活動設計內(nèi)容:
目標:
1、探索將輪胎又快又穩(wěn)又省力地運上山坡的最好方法,發(fā)展幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
2、探索輪胎安全下坡的方法,發(fā)展幼兒雙手的控制能力。
3、能勇敢地完成游戲的任務,體驗體育游戲的快樂。
準備:輪胎人手一個、沙包若干個,老鼠胸飾每人一個。
過程:一、熱身運動。
幼兒坐在輪胎里做熱身運動。
二、過山坡。
1、探索如何將房子又快又省力地運過山坡。
師:冬天到了,我們要把房子搬到山的.那一邊去找一些糧食準備過冬,我們可以用什么方法把房子搬過去呢?(引導幼兒討論方法。)。
(1)請幼兒自由嘗試搬房子,鼓勵能力強的幼兒幫助有困難的孩子。
(2)討論:剛才你們是用什么辦法將房子運到山坡上的?
a、滾的方法:你是怎么將房子滾上山坡的?(請幾位幼兒示范)滾的時候要注意什么?(要兩只手用力輪流將房子往前推,腳用力蹬地,眼睛看好了自己的輪胎。)。
b、拖的方法:你的感覺怎樣?拖得動嗎?
師:你們覺得哪種方法更好?為什么?
:原來只要用滾的方法就可以又快又省力地將房子運到山坡上,但是滾的時候要兩只手輪流用力將房子往前推,腳用力蹬地,眼睛看好了自己的輪胎。
(3)幼兒運用滾的方法嘗試將輪胎滾過山坡。
2、嘗試探索安全合適的下坡方法并能積極運用。
(1)師:在剛才搬房子的過程中媽媽又發(fā)現(xiàn)了一個問題,你們的房子下山坡的時候有的撞到了其他的小老鼠,有的滾到了其他的地方,太危險了,你有什么好辦法讓自己的房子在下山坡的時候不離開你的手嗎?(幼兒討論。)。
教師邊示范邊:下山坡的時候,手要拉住你的房子慢慢往下滾,不讓房子離開自己的手,這樣房子就不會撞到其他的老鼠了。
(2)師幼運用探索到的方法將房子搬到山坡那邊再搬回來。
三、游戲:找糧食。
(1)交代游戲規(guī)則。
師:小老鼠們,你們肚子餓嗎?媽媽先去看看山那邊有沒有糧食。(教師示范游戲)。
(2)幼兒游戲。
四、結(jié)束、放松、場地。
反思與分析:
這節(jié)小班的體育活動是我通過平時觀察孩子們玩輪胎的游戲以及根據(jù)幼兒園的場地情況、幼兒的興趣、能力等方面設計的。我創(chuàng)設了小老鼠過冬需要搬家找糧食的情景,讓孩子在情境中獲得技能。在游戲中,當我提出要把家運到山的那邊去的時候,孩子們運輪胎的場面十分熱鬧,有的滾,有的拖,有的抱,輪胎運好的幼兒還能幫助有困難的孩子,讓我們老師看到的是互幫互助的動人情景。通過這樣一個探索活動,老師來和孩子一起探討活動中的感受,什么樣的方法是比較適合上坡的,然后學以致用。同樣,在怎樣讓輪胎安全下坡的問題上老師提出之后也是由幼兒探討,大家達成共識用雙手控制好輪胎,不讓輪胎離開自己的手是最好的方法。在反復的游戲中,孩子們基本上都掌握了相應的技能。同時,在教學中,老師還有許多地方需要不斷地完善。比如,在讓幼兒說說自己把輪胎運上山坡的方法時可以請幼兒示范,讓孩子多談談感受,通過比較滾的方法是最好的。在方法的時候,教師一邊示范一邊還可以請孩子一起跟著老師學一學??傊虾靡还?jié)課需要老師的不斷探索、不斷思考、不斷創(chuàng)新。
將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印。