總結(jié)是我們對過去一段時間經(jīng)歷和收獲的記錄和概括。寫一篇完美的總結(jié)需要明確總結(jié)的目的和對象。以下是一些經(jīng)典的總結(jié)樣本，您可以從中汲取寫作的靈感和技巧。
    教師心理健康的維護(hù)的論文篇一
    摘要：
    高校國防教育是大學(xué)生在校期間必修的一門教育課程，同時也是全民國防教育的關(guān)鍵部分之一。高校國防教育對學(xué)生的教育訓(xùn)練、知識培養(yǎng)產(chǎn)生非常大的影響，特別是高校國防教育具有素質(zhì)教育功能，在進(jìn)行國防教育的過程中，能夠增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。因此，本文主要闡述高校學(xué)生國防教育的內(nèi)容，探討國防教育的素質(zhì)教育功能。
    關(guān)鍵詞：
    高校學(xué)生;國防教育內(nèi)容;素質(zhì)教育功能。
    一、高校學(xué)生國防教育的內(nèi)容。
    現(xiàn)代高校國防教育的內(nèi)容基于法律法規(guī)，宣揚(yáng)愛國主義精神，意識形態(tài)教育是其重點。其中軍隊技能是其關(guān)鍵，實現(xiàn)在各個領(lǐng)域的有效融合，創(chuàng)建高校學(xué)生國防教育內(nèi)容體系。高校國防教育的教學(xué)目的是強(qiáng)化高校學(xué)生的國防安全意識和培養(yǎng)國家需求的預(yù)備役后備人才，培養(yǎng)高校學(xué)生“老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已”的政治抱負(fù)；涵養(yǎng)高校學(xué)生“茍利國家，不求富貴”“以家為家，以鄉(xiāng)為鄉(xiāng)，以國為國，以天下為天下”的報國情懷；滋養(yǎng)高校學(xué)生“甘天下之淡味，安天下之卑位；不戚戚于貧賤，不汲汲于富貴；求仁而得仁，求義而得義”的浩然正氣；恒養(yǎng)高校學(xué)生“靈臺無計逃神矢，風(fēng)雨如磐閣故園；寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅”的獻(xiàn)身精神。
    1.基礎(chǔ)內(nèi)容：以法律法規(guī)為基礎(chǔ)。
    在高校開展國防教育過程中，增強(qiáng)法律法規(guī)教育能夠讓學(xué)生更加深入地了解中國國情，認(rèn)識到中國特色社會主義制度的特點和優(yōu)越性，進(jìn)而做到知法、守法以及用法，做到依法行事。除此之外，能夠強(qiáng)化高校學(xué)生服兵役的責(zé)任意識，宣揚(yáng)尚武精神，推崇入伍榮耀，維護(hù)國家安全、利益、尊嚴(yán)，這是高校學(xué)生最神圣的職責(zé)。
    2.核心內(nèi)容。
    基于現(xiàn)階段的中國國情，愛國主義精神主要體現(xiàn)在保衛(wèi)祖國的錦繡河山、維護(hù)祖國悠久的歷史、熱愛祖國優(yōu)秀文化、關(guān)心祖國的前途和命運(yùn)；同時新時期下要遵從社會主義制度，積極投入社會主義事業(yè)建設(shè)，擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，關(guān)愛各民族同胞，維護(hù)國家安全、利益以及統(tǒng)一。高校國防教育教學(xué)能夠培養(yǎng)學(xué)生的民族意識和本民族自信心，培養(yǎng)學(xué)生具有高度的責(zé)任感，建立國家利益高于一切的理念。高校國防教育的開展分為三種：顯性課程教育，隱性課程教育，拓展第二、三課堂。顯性課程教育的教學(xué)方法是借助“兩課”主渠道的影響，理論知識結(jié)合實際世情、國情以及省市情，還要根據(jù)學(xué)生的實際特點，加強(qiáng)體驗式、啟發(fā)式教學(xué)模式等教學(xué)形式，最大限度地實現(xiàn)高校學(xué)生的個人價值理念和國家前途命運(yùn)的統(tǒng)一。隱性教育課程教學(xué)主要特點是有效地發(fā)掘教學(xué)課程知識中的愛國元素，與專業(yè)教育進(jìn)行有機(jī)的融合，培養(yǎng)和強(qiáng)化高校學(xué)生為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而讀書的報國意識。拓展第二、三課堂的教學(xué)的主要特點是，運(yùn)用滲透式教學(xué)模式，將思想教育有效地融入活動當(dāng)中；開展多樣化的活動，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生之間的友誼，文化的交流與溝通；同時能夠讓學(xué)生不僅熱愛自己，還要用心感知別人之仁。學(xué)校包含著愛意，國家包含著暖意，愛國是社會事業(yè)生存和發(fā)展的根基，要增強(qiáng)學(xué)生對中華民族認(rèn)同感、歸屬感、自豪感。
    二、高校國防教育的素質(zhì)教育功能。
    1.國防教育能夠提高大學(xué)生的政治素質(zhì)。
    政治素質(zhì)是培養(yǎng)和強(qiáng)化其他素養(yǎng)的前提。政治思想對國防教育的開展起到非常大的引導(dǎo)作用，高校學(xué)生國防教育的課程教學(xué)任務(wù)是強(qiáng)化學(xué)生的愛國意識和國防理念，培養(yǎng)學(xué)生具有現(xiàn)代化社會主義“四有”特質(zhì)，進(jìn)而向國防建設(shè)輸送優(yōu)秀人才。國防教育能夠增強(qiáng)高校學(xué)生的思想修養(yǎng)，國防教學(xué)內(nèi)容中具有非常豐富的兵家文化知識，其是中國優(yōu)秀文化思想之一。在開展國防教育的過程中，學(xué)生能夠領(lǐng)悟中華優(yōu)秀思想、文化的博大精深，耳濡目染地影響學(xué)生的自我修養(yǎng)。
    2.國防教育能夠提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。
    心理素質(zhì)對大學(xué)生日常學(xué)習(xí)和活動的開展影響是很大的。高校學(xué)生國防教育的開展，能夠提高學(xué)生心理素養(yǎng)。根據(jù)實踐驗證發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人接受過專業(yè)的鍛煉后，在完成任務(wù)和進(jìn)行活動時展現(xiàn)出充沛的精力、注意力比較集中、反應(yīng)能力比較強(qiáng)、行動速度比較快等特點。高校學(xué)生在接受國防教育的過程中，經(jīng)歷專業(yè)的軍事技能訓(xùn)練，能夠增強(qiáng)他們的不怕困難、不屈不撓以及堅忍勇敢的良好心理品質(zhì)。
    3.國防教育能夠提高大學(xué)生的作風(fēng)素養(yǎng)。
    部隊最顯著的特點就是紀(jì)律嚴(yán)明、作風(fēng)優(yōu)良。高校在開展國防教育的過程中，能夠讓學(xué)生感悟到軍隊的優(yōu)良品質(zhì)，自覺地增強(qiáng)自身的作風(fēng)素養(yǎng)。國防教育的過程中，進(jìn)行軍事隊列訓(xùn)練能夠樹立學(xué)生整齊劃一的意識。進(jìn)行軍事法制教育，能夠強(qiáng)化學(xué)生的遵紀(jì)守法意識，同時能夠增強(qiáng)學(xué)生的組織能力和紀(jì)律性。國防教育中的班、排、連的集體模式，能夠增強(qiáng)學(xué)生的集體意識、團(tuán)隊意識以及協(xié)作能力。
    4.國防教育能夠提高大學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)。
    高校學(xué)生國防教育的開展能夠拓寬學(xué)生的眼界，豐富學(xué)生的知識儲備，甚至是增強(qiáng)新時期學(xué)生的科學(xué)文化素養(yǎng)。高校國防教育的課程教學(xué)內(nèi)容中包含了豐富的軍事思想、軍事發(fā)展歷程、現(xiàn)階段國防知識；內(nèi)容涉及兵器與兵種方面的教育、國防科技信息教育、軍事法律法規(guī)的教育等。這些教育內(nèi)容在很大程度上促進(jìn)學(xué)生的科學(xué)性、合理性的知識結(jié)構(gòu)的構(gòu)架。優(yōu)秀的文化知識能夠促進(jìn)學(xué)生思想、思維的擴(kuò)展，高校國防教育中蘊(yùn)含的文化元素，能夠豐富和擴(kuò)展學(xué)生的思想和思維。
    參考文獻(xiàn)：
    [3]陳基才.高校國防教育的德育價值及其對策研究[d].大理學(xué)院，2013。
    [4]劉志民.國防教育對大學(xué)生素質(zhì)教育的特殊作用與功能[j].中國青年政治學(xué)院學(xué)報，.
    教師心理健康的維護(hù)的論文篇二
    摘要：
    本文對素質(zhì)教育的深化進(jìn)行探討，說明素質(zhì)教育環(huán)境下小學(xué)語文教學(xué)的發(fā)展，并對小學(xué)語文考試與評價的改革方向進(jìn)行分析。在此基礎(chǔ)上，提出有關(guān)于小學(xué)語文考試與評價的改革措施，希望本文能夠為小學(xué)語文教學(xué)的發(fā)展提供幫助。
    關(guān)鍵詞：
    素質(zhì)教育；小學(xué)語文考試；評價。
    1．教學(xué)理念改變。
    素質(zhì)教育的主要目的是使學(xué)生得到全面的發(fā)展，這其中不僅包括學(xué)生的知識增長，還包括能力的發(fā)展。在素質(zhì)教育環(huán)境中，小學(xué)語文的教學(xué)理念發(fā)生了根本的變化，傳統(tǒng)的教學(xué)理念重視學(xué)生語文水平的進(jìn)步。而在素質(zhì)教育中，教師將更多的教學(xué)精力放在學(xué)生個性發(fā)展、心理健康和能力提升的發(fā)展上，通過語文教學(xué)使學(xué)生的性格更完善，已經(jīng)是現(xiàn)代小學(xué)語文的教學(xué)理念之一?，F(xiàn)在的獨(dú)生子女自私，自以為是，不合群，這就給教師的教育提出了新的要求，思想教育要比文化教育更為重要，這就要求教師改變教育理念，重新審視教育，做一名真正教師。
    2．教學(xué)方法改變。
    素質(zhì)教育對小學(xué)語文教學(xué)的影響還表現(xiàn)在教學(xué)方法上，要使語文教學(xué)對學(xué)生成長的作用展示在學(xué)生人格和能力發(fā)展方面，則教學(xué)方法必然要多樣化，靈活化，才能符合學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，只有這樣，語文教學(xué)過程中，教師才能夠觀察到學(xué)生的學(xué)習(xí)需要、興趣出發(fā)點，才能夠?qū)崿F(xiàn)因材施教。就拿一年級的識字教學(xué)來說吧，以往的“加一加”“減一減”“換一換”的方法已不能滿足學(xué)生的識字要求。素質(zhì)教育的多元化要求我們改變教育理念，改變教學(xué)方法，不僅要在學(xué)校跟老師學(xué)識字，還要在生活中主動識字。比如，認(rèn)識店鋪牌匾上的字，食品包裝袋上的字，衣服吊牌上的字等。讓學(xué)生感受到生活皆識字，識字皆生活，在生活中感受到識字的樂趣。
    二、素質(zhì)教育環(huán)境下小學(xué)語文考試與評價改革方向。
    1．評價主體多樣化。
    考試與教學(xué)評價，是衡量教育結(jié)果和質(zhì)量的最直接方法。在素質(zhì)教育環(huán)境下，小學(xué)語文教學(xué)在教學(xué)理念和教學(xué)方法上發(fā)生變化，必然引起教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)安排的改革，而改革的最終效果，應(yīng)該表現(xiàn)在考試和教學(xué)評價方面。但是，目前很多學(xué)校，在語文教學(xué)方面，對學(xué)生的評價，仍是以教師為主體的，這樣的教學(xué)評價主體限定，不利于學(xué)生客觀地認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)成果，更不利于家長與學(xué)校合作進(jìn)行協(xié)同教育。因此，使教學(xué)評價主體盡量多樣化，涵蓋素質(zhì)教育的各個參與者，教學(xué)評價才能更客觀更具體，也更能反映素質(zhì)教育的深化情況。拼音教學(xué)是一年級的重點內(nèi)容，在學(xué)完拼音之后，我們對學(xué)生進(jìn)行了測試，背誦聲母、韻母、整體認(rèn)讀音節(jié)，朗讀帶拼音的句子，填寫不完整的音節(jié)。采用三種方法對學(xué)生進(jìn)行了綜合測試，每個學(xué)生各有所長，各有所短，在測試中讓自己的優(yōu)點得以釋放，同時感受到了自己的不足，更能取長補(bǔ)短，在快樂中學(xué)習(xí)拼音。
    2．考試形式和內(nèi)容與素質(zhì)教育結(jié)合。
    在素質(zhì)教育環(huán)境下，小學(xué)語文的教學(xué)理念發(fā)生改變、教學(xué)方法發(fā)生改變、評價方法發(fā)生改變，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)必然與傳統(tǒng)教育不同，而通過學(xué)習(xí)產(chǎn)生的結(jié)果，也不可能直接通過一張筆試的試卷，或者一篇作文表現(xiàn)出來。因此，小學(xué)語文的考試形式和內(nèi)容，應(yīng)該包括素質(zhì)教育標(biāo)準(zhǔn)下的各個方面，如學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、語言能力、認(rèn)知能力、個性心理特征等，只有把多方面的測試綜合起來，才能使素質(zhì)教育的成果真正表現(xiàn)出來。
    三、素質(zhì)教育環(huán)境下小學(xué)語文考試與評價改革方法。
    1．教師、學(xué)生、家長共同參與評價和考試。
    在素質(zhì)教育的環(huán)境下，應(yīng)充分發(fā)揮教師、家長和學(xué)生在考試評價中的主體作用，對待諸如短文的朗讀、課文的背誦、經(jīng)典誦讀檢測內(nèi)容的檢查，采用開放考試評價的過程，全權(quán)交給教師、家長和學(xué)生，由他們共同制訂評價內(nèi)容、評價標(biāo)準(zhǔn)、評價方式以及評價的時間，在學(xué)期中及時、即時檢測，然后將平時或期末檢測的成績計入學(xué)生期末的綜合評定表中。這樣，教師、學(xué)生、家長都納入到評價主體中，體現(xiàn)了評價者與被評價者之間民主、平等的關(guān)系，既有利于更全面地對學(xué)生的語文學(xué)習(xí)進(jìn)行評價，減輕了老師的工作負(fù)擔(dān)，也調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，加深了家長對學(xué)校、孩子的了解，促進(jìn)了家校共育。
    2．改革語文考試的形式。
    根據(jù)語文學(xué)科的特點和各年級學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，靈活地選擇恰當(dāng)?shù)臋z測方式。比如口試主要內(nèi)容包括識字、朗讀、理解、積累和表達(dá)；筆試主要是對學(xué)生寫字、組詞、標(biāo)點符號、寫話、偏旁部首等語文知識掌握情況的考察。評價內(nèi)容既有對學(xué)生單項語文能力的測試，如筆試中的“看拼音寫詞語”，就是對學(xué)生寫字能力的測試，也有對學(xué)生綜合語文能力測試的題，如口試中的“朗讀與理解”，考查學(xué)生朗讀、理解、表達(dá)等綜合能力。設(shè)置綜合試題，既考查了學(xué)生的綜合語文能力，同時也簡化了考試流程，節(jié)約了考試時間，使得學(xué)生各方面的能力得以提升，體現(xiàn)了素質(zhì)教育的多元化。
    3．進(jìn)行全面的教學(xué)反饋。
    教學(xué)反饋由教師、家長、學(xué)生共同參與，形成360度的環(huán)形反饋模式。教師對學(xué)生給予反饋，包括學(xué)生的日常學(xué)習(xí)狀態(tài)，值得表揚(yáng)的地方，需要改正的缺點以及建議等；教師對家長給予反饋，包括家長在課后期間需要給學(xué)生怎樣的輔助條件；學(xué)生對教師的反饋，包括教師教學(xué)是否與他們的學(xué)習(xí)需要一致等；學(xué)生對家長的反饋，包括家長對他們?nèi)粘W(xué)習(xí)的幫助是否合適；家長對教師的反饋，注重根據(jù)學(xué)生日常表現(xiàn)出來的與語文教學(xué)相關(guān)的各個方面素質(zhì)的變化，提出可行的建議；家長對學(xué)生的反饋，重視對學(xué)生日常行為的指導(dǎo)、課業(yè)的指導(dǎo)等。通過這樣的反饋，形成了三位一體的教育，更有利于教師提高教學(xué)水平、學(xué)生提高學(xué)習(xí)能力、家長提高自身素質(zhì)。
    參考文獻(xiàn)：
    ［4］唐現(xiàn)弟．淺談素質(zhì)教育改革背景下小學(xué)語文創(chuàng)新教學(xué)的開展［j］．求知導(dǎo)刊，2016（03）：131－132.
    教師心理健康的維護(hù)的論文篇三
    教育是一個特殊的群體機(jī)構(gòu),它涉及到千家萬戶,教育領(lǐng)域伴隨著社會的進(jìn)步也發(fā)生了廣泛而深刻的變化,這就使教師無論在知識經(jīng)驗、教學(xué)能力還是在心理素質(zhì)上都面臨著巨大的壓力,他們的`心理疾患已遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出社會一般人群.面對種種壓力,教師如果調(diào)節(jié)不當(dāng),就有可能產(chǎn)生不正常的心理,而這些不正常的心理不僅影響教師自身的工作和生活,還會影響到正常的師生關(guān)系,引發(fā)學(xué)生的心理障礙,給學(xué)生的學(xué)習(xí)生活及人生態(tài)度帶來負(fù)面效應(yīng).
    作者：潘英媛作者單位：哈爾濱市141中學(xué),黑龍江哈爾濱,150006刊名：中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊英文刊名：chinaeducationinnovationherald年，卷(期)：2009“”(12)分類號：g6關(guān)鍵詞：心理健康維護(hù)
    教師心理健康的維護(hù)的論文篇四
    作為教師都會有這樣的同感，即責(zé)任感與使命感、自信與自卑感、壓力與困惑感等。這些心理感受會依據(jù)每個人不同的經(jīng)歷與學(xué)歷、不同的性格特征和心理承受能力等多種因素，賦予自身相應(yīng)的情緒、情感、動機(jī)、目標(biāo)、態(tài)度、行為和結(jié)果。好的結(jié)果自然會給人一種成功而愉悅的心理體驗，使人更加自信；反之，不好的結(jié)果便會給人一種不良的、甚至很糟糕的心理體驗，使人感到自尊心受損而失去自信，壓力與困惑接踵而來。不僅工作的積極性和興趣受到壓抑，其身心健康和工作效率也會直接受到威脅。
    教師心理健康的維護(hù)的論文篇五
    近年來由于社會轉(zhuǎn)型及各種矛盾的交織，我國教師的心理健康水平有下降的趨勢，教師中出現(xiàn)自卑、焦慮、抑郁、近年來由于社會轉(zhuǎn)型及各種矛盾的交織，我國教師的心理健康水平有下降的趨勢，教師中出現(xiàn)自卑、焦慮、抑郁、人際敏感、敵對、偏執(zhí)、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)癥等心理癥狀的比例較高。如何維護(hù)與促進(jìn)教師的心理健康，是一個值得深入研究的問題。要維護(hù)和促進(jìn)教師的心理健康，除了提供必要的社會支持，改善教師的生活、工作條件外，教師加強(qiáng)自身的心理保健十分重要。認(rèn)知重建是教師自我保健的一種重要方法與策略。認(rèn)知心理學(xué)家認(rèn)為，人的不良情緒或行為并不是由某一事件本身所引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個體對這一事件的認(rèn)識解釋和評價所引起的。因此，通過認(rèn)知重建，教師對自己原有的某些不合理觀念、態(tài)度進(jìn)行重新評價橋正或調(diào)整，可以使自己的一些不良情緒和行為得以消除，從而保持心理平衡，維護(hù)與促進(jìn)心理健康。
    一、職業(yè)價值認(rèn)知重建。
    社會價值與人生幸福長期以來，人們都習(xí)慣于從社會的角度認(rèn)識教師的職業(yè)價值。教師是太陽底下最光榮的職業(yè)、教師是人類靈魂的工程師等等名言警句，影響了很多人投身教職。受到學(xué)生的尊重和社會的關(guān)注享受較高的報酬和待遇，形成了基本的心理期待。然而，現(xiàn)實的情況往往并不理想。教師工作不僅辛苦，而且也不一定常有鮮花和掌聲相伴，報酬與待遇在各階層、工種之中，也不能算是特別好，有的貧困地方甚至?xí)r有拖欠工資的情況。這導(dǎo)致了一些教師的心理挫折，看不到教育工作的意義，認(rèn)為這是一個缺乏成就光顧的工作，特別是在和學(xué)生、家長、領(lǐng)導(dǎo)等發(fā)生沖突，在教育教學(xué)過程中遭遇挫折之后，熱情熄滅了，厭倦感、失落感油然而生，有的教師甚至懷疑自己當(dāng)初的職業(yè)選擇，工作失去了動力。
    任何一個職業(yè)，都不能從單一的向度規(guī)定它的價值。太陽底下最崇高光輝的職業(yè)，是從教師職業(yè)群體所具有的社會意義來言說的，并不是對教師個人生命質(zhì)量和意義的完整診釋，也不是對教師個人社會地位和待遇的描述和承諾。和社會上許許多多的職業(yè)一樣，教育工作既是平凡的，又是重要的，有其獨(dú)特的價值和意義。教師與工人、農(nóng)民、軍人、醫(yī)生、工程師、政治家、科學(xué)家、藝術(shù)家等一樣，都是人類文明進(jìn)步不可或缺的。教師職業(yè)的特殊性僅在于它有著自身的責(zé)任、義務(wù)和權(quán)利，以及樂趣。對此要有理性的、客觀的認(rèn)識，既不要為從事這種職業(yè)而自覺高人一等，也不要自輕自賤，覺得比其他社會職業(yè)低下。同時，每個教師能否受到社會的尊重，能否享有較高的社會地位，與自身的學(xué)識、能力、水平、敬業(yè)精神以及對教育事業(yè)貢獻(xiàn)的大小密切相關(guān)。在如此龐大的教師隊伍中，成為骨干教師、特級教師而備受重視和獎勵的只是少數(shù)，而不會是全部。因此，在新時期，教師既應(yīng)去掉籠罩在自己頭上的神圣而虛幻的光環(huán)，又不要自慚形穢、自覺低賤，不要讓職業(yè)評價從一個極端走向另一個極端，從一種片面走向另一種片面，而應(yīng)以一種平常心來對待自己，以一個從事這一職業(yè)的普通公民來看待自己，以寬闊的胸襟和開放的心態(tài)來認(rèn)識自己的職業(yè)價值。
    另一方面，對個體生命而言，世界上任何一種職業(yè)都有它美好的一面，也有它不足的一面，關(guān)鍵在于人們怎樣認(rèn)識、比較、取舍。教師職業(yè)與其他社會職業(yè)一樣，平凡與偉大交織、艱辛與歡樂共有、付出與收獲同在。許多教師認(rèn)為，自己從事的確是世界上最幸福的職業(yè)之一，這是因為他們體驗到當(dāng)教師不僅有穩(wěn)定的收入和工作條件，而且是一種使人類和自己都變得更加美好的職業(yè)它充盈著自由的歡樂，內(nèi)含著創(chuàng)造的幸福，給人帶來內(nèi)在的滿足與尊嚴(yán)。他們真切地感受到了生命價值的實現(xiàn)。顯然他們真實地看到了教師職業(yè)美好的一面，并以辯證的觀點看待并不那么完美的一面。他們認(rèn)為教師職業(yè)可以體現(xiàn)出社會價值與個人生命價值的統(tǒng)一，擁有幸福感。
    總之，教師不僅需要他人、社會的關(guān)注與尊重，也需要自我價值的接納和認(rèn)同，需要以平常心、幸福感來對待自己的職業(yè)，避免一些自挫性的認(rèn)識，維護(hù)心理健康。
    二、角色意象的認(rèn)知重建。
    教師更應(yīng)象陽光人們常常將教師比喻為蠟燭，許多教師也以此自勵，以致形成一種蠟燭的自我意象。他們認(rèn)為，一個好教師就應(yīng)該只講奉獻(xiàn)而不講索取，他們廢寢忘食地工作、超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)、節(jié)假日不休息、生病也堅持上課，直至累倒在講臺上，釋放完自己的最后能量。如此踐行的時候，又有著無法排解的困惑，如感到空虛和失落、缺乏自我價值感和自我成就感。特別是在遇到大的壓力、遇到改革時，他們心力交瘁卻難以應(yīng)對，有一種無力感、無助感，有一種能量耗盡、心被掏空的感覺?？梢?，蠟燭這種比喻雖然較好地反映了教師行業(yè)的無私奉獻(xiàn)精神，但它將教師描繪成一種悲劇角色，它漠視了教師的內(nèi)在尊嚴(yán)和歡樂，忽視了教師的持續(xù)的學(xué)習(xí)與成長的需求，所形成的是一種消極的自我意象，嚴(yán)重地影響心理健康，這是值得反思的。
    教育上的成功。不均衡的生活會使教師心理失衡，可以影響教師對待學(xué)生的態(tài)度與行為，最終影響學(xué)生的心理健康和成長。北師大董奇教授認(rèn)為，教師的生命價值、心理素質(zhì)乃至個人幸福程度都會對學(xué)生產(chǎn)生深刻的影響。因此，一味地強(qiáng)調(diào)教師的無私奉獻(xiàn)和自我犧牲精神的重要性，而不顧及教師自身的身心健康和幸福，是不理智的。事實上，教師也是人，是生活在現(xiàn)實中的人，也需要有充實的生活、美好的人生、幸福的家庭。在現(xiàn)代社會快速發(fā)展、科學(xué)技術(shù)日新月異、課程改革深入推進(jìn)的進(jìn)程中，也需要不斷豐富、發(fā)展和完善自己。只有教師成為一個身心健康而又持續(xù)發(fā)展的人，成為一個快樂、幸福、充滿智慧的人，他才能更好地關(guān)心學(xué)生的身心健康。如果教師心情不舒暢，個性受到壓抑，活力難以舒張，自然也不利于學(xué)生的發(fā)展和成長。
    因此，教師更應(yīng)象陽光，要提高自己的工作效率和生活質(zhì)量，以愉快、富有成效感的心情面對工作和生活，不僅照亮別人，也要溫暖自己，并使自己有更大的活力和不竭的能量。只有教師心中充滿陽光，才可能把陽光播撒在學(xué)生心上。實際上，學(xué)生不僅是接受教育的客體，同時又是教育活動的主體，是學(xué)習(xí)的主人，他們需要被發(fā)現(xiàn)、照亮，而不單純是修理的對象。學(xué)生首先是人，是有血有肉有思想情感、有獨(dú)特個性的人，是正在成長發(fā)展中的人。學(xué)生對教師所傳送的教育信息，從來不是毫無選擇，全盤吸收。而外界的環(huán)境刺激只有當(dāng)它被主體選擇、加工，成為主體的反映對象，才會對主體的發(fā)展產(chǎn)生影響?；蛘哒f只有當(dāng)主體在進(jìn)行自我建構(gòu)時，外界的知識才可能內(nèi)化為主體素質(zhì)的一部分。同時，只有學(xué)生親其師，才能信其道，而厭其師，必逆其道d有效的教學(xué)常常取決于有效的交往。因此，教師在教育學(xué)生的過程中，首先應(yīng)該放低自己的姿態(tài)，不要總是要求學(xué)生尊重自己，而也要尊重學(xué)生。要尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的選擇，尊重學(xué)生的思想，相信他們的智慧和力量。要善于容納學(xué)生的不同個性，鼓勵他們在自由歡愉的氛圍中大膽想象和創(chuàng)造，并及時和他們進(jìn)行思想和情感的交流。要更多地關(guān)注他們思想的興奮點、情感的敏感點、品德的閃光點，并善于使他們的優(yōu)良個性得以張揚(yáng)。
    三、對學(xué)生的認(rèn)知重建。
    學(xué)生是正在成長發(fā)展中的人。教師對學(xué)生怎樣認(rèn)識，怎樣看待，決定著教師對學(xué)生的態(tài)度和行為，進(jìn)而影響到教師和學(xué)生之間的關(guān)系及教育教學(xué)的效果，并最終影響到師生的健康。有的教師受傳統(tǒng)觀念的影響，過多地強(qiáng)調(diào)學(xué)生作為受教育者的一面，僅把學(xué)生作為勞動加工的對象，接受知識的客體，認(rèn)為我說的你就該聽，我教的你就該會，我講的你就該懂，否則就強(qiáng)行要求、批評訓(xùn)斥、嚴(yán)加管教，造成師生關(guān)系緊張。一些教師過分地講究師道尊嚴(yán)，信奉嚴(yán)師出高徒，不能正確對待學(xué)生出現(xiàn)的錯誤和缺點，對學(xué)生常過于苛刻、過于控制、過于干涉，或者以個人的喜好為標(biāo)準(zhǔn)來褒貶、評價學(xué)生，往往與學(xué)生發(fā)生大的沖突，由此教師本人也體會不到育人工作的樂趣和尊師愛生的情誼，既傷害了學(xué)生的自尊心、上進(jìn)心，也給自己平添了許多煩惱和困擾。
    從發(fā)展心理學(xué)的角度講，不成熟是孩子的主要特征，犯錯誤是孩子成長中的必然。學(xué)生既然是成長發(fā)展中的人，就不一定是那么成熟，那么完善，那么合乎成人的思維模式和行為規(guī)范，發(fā)展本身就包含了不成熟、不完善，這種不成熟不完善正是其發(fā)展?jié)摿Φ囊环N表現(xiàn)，是孩子個性的共性。而孩子的錯誤既可能是真正的、不合規(guī)律性的一種錯誤，這有待于他們在自己的失誤中認(rèn)知、體驗和自我矯正；也可能僅是成人世界里的不合規(guī)矩和不合要求，而其實是一種新的品質(zhì)，是一種新的力量和智慧的萌芽。無論是前者還是后者，教師對學(xué)生都要有寬容、關(guān)愛的態(tài)度，坦蕩、友善的胸懷。對學(xué)生的苛求其實是教師自我消極的完美主義投向他人的一種表現(xiàn)，它有損于師生良好人際關(guān)系的建立，對師生雙方都會產(chǎn)生消極影響。研究表明，學(xué)生在學(xué)業(yè)中最想建立的是重要感、能力感，在成長過程中最想獲得的是歸屬感、價值感，而教師的苛求恰恰破壞了學(xué)生成長所需要獲得的這些最重要的心理因子。因此，教師要調(diào)整自己的心態(tài)，要確認(rèn)學(xué)生的獨(dú)立性、發(fā)展性，要允許孩子犯錯誤，允許孩子幼稚，允許學(xué)生在回答問題時答得不對或不全對，要用兒童而不是成人的眼光來觀察他們的內(nèi)心世界，要理解、善待孩子的`失誤與弱點，并善于從孩子錯誤行為中發(fā)現(xiàn)教育契機(jī)，采用富有人情味的、發(fā)展性的教育策略和方法，促進(jìn)學(xué)生健康成長。對學(xué)生的愛和寬容對教師的心理健康至關(guān)重要。教師在真誠接納、尊重和理解學(xué)生的同時，也接納、尊重和善待了自己，既使學(xué)生健康成長，也使自己快樂生活。
    四、對職業(yè)壓力的認(rèn)知重建。
    壓力是人生的燃料?，F(xiàn)在的教師普遍感到有越來越多的壓力。且不說教學(xué)任務(wù)的繁重、教育工作的復(fù)雜，就現(xiàn)代社會的急劇變化和教育改革的深化實施來說，對教師的壓力也日漸增多?，F(xiàn)代科技迅猛發(fā)展，現(xiàn)代學(xué)生主體意識日益增強(qiáng)及獲取信息途徑的多樣化，無疑對每個教師的已有知識、能力構(gòu)成挑戰(zhàn)；素質(zhì)教育滄」新教育、課程改革、研究性學(xué)習(xí)等對教師素質(zhì)提高了要求；學(xué)生、家長及整個社會對教師的高期望，教師競聘上崗、末位淘汰、工資獎金與業(yè)績掛鉤等競爭機(jī)制的引入，都對教師形成一定的壓力。各種壓力向教師集中，使教師處于教育矛盾的焦點。然而最大的壓力還是教師自我的壓力，是教師自身強(qiáng)烈的需求與其現(xiàn)實的能力之間的差距所構(gòu)成的矛盾與壓力。教師只有對壓力有正確的認(rèn)知，才能保持身心健康。首先，要認(rèn)識壓力是客觀存在的，一個人不論什么時候都要承受或多或少的壓力，即使是嬰兒也不能例外，因此，我們大可不必為此焦慮、恐慌。而且，教師職業(yè)本身就是一種壓力，一種對教師有著高要求、高期望的壓力。當(dāng)前的教育改革又給教師帶來新的壓力。我們需要清醒地看到，這種壓力的產(chǎn)生是社會發(fā)展的必然，是無法逃避的。既然無法逃避，就要學(xué)會與壓力共處，若無法與之和平共處，天天憂愁、焦慮、煩悶，只會更多地感到壓力的折磨和痛苦，并可能導(dǎo)致各種身心疾?。?］。這樣不僅對自己及家人的生活造成危害，同時也影響到教師事業(yè)心、責(zé)任感及教學(xué)能力的下降，影響教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生發(fā)展。
    其次，要認(rèn)識到適度的壓力是生命所必需的，壓力是人生的燃料，是生命的動力，適度的壓力所帶來的緊張有助于排除人們的孤獨(dú)感和憂愁感，增強(qiáng)人們機(jī)體的活力和免疫力，從而有益于健康。如果沒有地球的大氣壓力，人就會象在月球上，眼睛外凸，七孔流血而死亡。同時，適度的壓力可以提供給個體完成任務(wù)的喚醒動機(jī)，有利于提高人們的工作和學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)個人的專業(yè)發(fā)展和成長，毫無壓力則工作毫無效率和毫無創(chuàng)造。著名電視主持人吳小莉認(rèn)為，人的一生仿佛都在與地心引力作斗爭,人沒有壓力，就象是青蛙在溫水里游泳，當(dāng)水溫升高卻早已失去彈跳力，只能束手待斃。因此，我們不要認(rèn)為壓力只有負(fù)性影響，而應(yīng)轉(zhuǎn)換認(rèn)知和情緒，多去開發(fā)壓力的有利因素，使之成為一種重要資源。如課改和競聘對教師都會產(chǎn)生壓力，但教師可利用課改時機(jī)，抓緊更新自己的知識，提高自己的能力，可利用競聘機(jī)會，充分展示自己的才華，擴(kuò)展自己的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，優(yōu)化自己的人際環(huán)境，這些都能使自身得到進(jìn)一步發(fā)展。當(dāng)然壓力不可過大，緊張不可過度，過大的壓力和過度的緊張可能摧毀人的身心健康。最后，要充分認(rèn)識到同一事件所引起的壓力大小，與當(dāng)事人的個性、態(tài)度及人生觀有關(guān)。工作、生活環(huán)境相同的兩位教師，雖然他們面臨的客觀壓力是相同的，但由于個性等不同，他們所感受到的主觀壓力是不會相同的。同樣一件引起壓力的生活事件，對于一個個性狹隘，以逃避為行為風(fēng)格的教師來說，他可能感到只是災(zāi)難和痛苦；而對于一個性格開朗，以奮斗為行為風(fēng)格的人來說，會把它看作是絕好的自我鍛煉和成長的契機(jī)。而且，樂觀主義的價值觀被證明是非常重要的，它可以改變外部世界在個體感知中的色彩，改變?nèi)藗儗毫碓醇皬?qiáng)度的評價，是教師心理過程的積極的動力機(jī)制。雖然我們無法控制客觀壓力的大小和去留，但絕對可以控制對壓力的反應(yīng)程度與方式。特別需要指出的是，教師的教育信念和職業(yè)理想是教師在壓力下維護(hù)心理健康的重要保證。如果每個教師能認(rèn)識社會變化發(fā)展的趨勢，堅定信念和理想，保持穩(wěn)定而富有彈性的心態(tài)，在改革中加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取，完善自我，變壓力為動力，那么，也就一定能為自己創(chuàng)建一個積極、有序、寬松、和諧的生活和工作環(huán)境。
    五、對人格面具的認(rèn)知重建。
    人們常說學(xué)高為師，身正為范，為人師者應(yīng)該學(xué)養(yǎng)深厚、品行高尚、以身立教、為人師表等等，這一有著深遠(yuǎn)文化傳承力的教師人格形象，歷來為社會和教師所公認(rèn)。然而，不少教師卻明顯感到自己在各種教育情境中與日常個人生活中所表現(xiàn)的人格特征相去甚遠(yuǎn)d即自己的職場人格（或稱教師角色人格）與其真實人格不一致，帶有面具的性質(zhì)。這使得一些教師在自我認(rèn)同中內(nèi)心失去平衡，使他們對自我道德和人格產(chǎn)生懷疑或否定，并為自己的這種虛偽和表演行為而內(nèi)疚。這種自我道德沖突的困惑甚至使教師感到痛苦，并深刻地影響著教師的自尊與自信。其實，人格面具并不等于虛偽。適度的教師人格面具既是教育的一種需要，又是教師在一定壓力下自我適應(yīng)、自我保護(hù)的一種方式。這是因為，我們的教育要求教師必須按照社會的期望去培養(yǎng)學(xué)生，要求教師必須用高尚的品質(zhì)、良好的形象去陶冶學(xué)生，從而使他們積極向上，健康成長。當(dāng)教師自身的思想境界、人格水平尚未達(dá)到社會所要求的高度（往往是優(yōu)秀教師或理想教師的標(biāo)準(zhǔn)）時，即教師內(nèi)在師德與外在師表存在一定差距時，教師的這種過渡性的人格面具是必要的。因為教師的職場人格大多經(jīng)過人格特征的揚(yáng)棄，從而保留了教師人格類型中積極的職業(yè)特征，展現(xiàn)給學(xué)生的是更為適合的教育形象，特別是現(xiàn)代教師職場人格又吸納了許多富有時代特征的積極品質(zhì)，如民主精神、創(chuàng)新品格等，更適合新時期人才培養(yǎng)的要求。而教師完全自然、真實的我，未必都符合教育的要求，如果不首先對其消極的方面加以收斂，而隨意把它帶入教育情境，反而可能會使學(xué)生失去對教師的期待和信任，或者會成為學(xué)生模仿的負(fù)面榜樣。因此，教師的真誠首先應(yīng)是一種對學(xué)生發(fā)展有利的明智的選擇，而不是完全的自我表現(xiàn)。當(dāng)然，在大多數(shù)情況下，教師要盡可能如實地向?qū)W生表達(dá)自己的真實觀點，想法和情感，誠實地對待那些影響學(xué)生知識和生活的教育過失，勇于承認(rèn)自己的錯誤，以在學(xué)生面前展現(xiàn)一個真實的我，但教師又要善于對自己可能產(chǎn)生的負(fù)面情緒如沮喪、失意、絕望等加以調(diào)控和掩飾。
    其次，適度的教師人格面具可使教師在教學(xué)中保持一種自我警醒的狀態(tài)，明確意識自身的教師身份，暗示自己的主導(dǎo)地位和作用，從而進(jìn)行自我規(guī)范，自覺承擔(dān)教書育人的重任。對于學(xué)生來說，這也為他們創(chuàng)造了一種親師的情境，可使學(xué)生易于接受教師的教育和忠告，讓學(xué)生對教師保持一種必要的尊敬。如果一個教師過于弱化教師人格面具，那也會失去自己的影響力。另一方面，一些研究表明，教師的真實人格與教師的職場人格總有一定的差距，教師人格的自我完善又有一個較長的過程，要達(dá)到優(yōu)秀教師或理想教師的人格水平需要時日，而當(dāng)今教師聘任制的實施對教師的素質(zhì)和教學(xué)行為又提出了嚴(yán)格的要求，對不合格者則可能令其下課。因此，教師人格面具也是教師職業(yè)適應(yīng)和自我防御的一種方式。此外，教師的真實人格不能也不應(yīng)完全與教師職場人格相同，倘若一個教師的真實人格與教師職場人格過度同化，則他有可能消磨個性，迷失自我。總之，師生關(guān)系和社會環(huán)境關(guān)系要求教師在一定范圍內(nèi)超出自我，做一個教學(xué)情境中的我而不完全是一個自然中的我，或者說，教師人格面具的存在為教師教書育人的職業(yè)特質(zhì)所決定。然而，教師又不能長期地過度地使用教師人格面具，否則他將失去人格的內(nèi)在統(tǒng)一性。長此下去會使教師人格嚴(yán)重分裂，或使他經(jīng)常處于面具人格與真實人格沖突所造成的緊張心理狀態(tài)之中，他會因此活得太累而影響健康。一個教師如果完全被教師人格面具所主宰，言不由衷且裝腔作勢，最終會失去與學(xué)生的正常關(guān)系。教師總是裝出一幅至尊的樣子，也會給學(xué)生帶來壓抑和緊張。
    總之，教師既不必為自己的教師人格面具而過分地自卑、自責(zé)，把它視同于自身的道德問題和人格缺陷，也不宜過度地使用教師人格面具，在課內(nèi)校外判若兩人，而應(yīng)根據(jù)實際情境恰適地轉(zhuǎn)換自身的角色。更重要的是，教師要加強(qiáng)平時的師德修養(yǎng)與人格完善，在保持個人良好人格特征的前提下，逐漸使自己的內(nèi)在師德與外在師表一致，真實人格與職場人格趨近，這樣才能既使自我得到發(fā)展，又能自然地經(jīng)受各種時空的考驗，從而從根本上維護(hù)心理平衡，保持心理健康。
    六、完美理念的重建。
    世界上沒有絕對完美的人和事。追求完美、渴望卓越是人的天性，也是一名合格教師應(yīng)有的品質(zhì)。但追求完美也不能過度，渴望卓越也要切合實際。有的教師在工作和學(xué)習(xí)中過度地追求完美和自我苛求，而為完美所累。特別是一些有一定名氣的優(yōu)秀教師、骨干教師，做什么都不能落在他人的后面，在教學(xué)上力求使自己的每一堂課都十分成功，指導(dǎo)學(xué)生的每一次活動都十分精彩，在學(xué)校開展的各項競賽評比活動中總是力爭第一，在人際關(guān)系方面也力求完美無瑕。然而實際上他們又總感到自己有許多事情沒有做好，感到力不從心，深深地陷入自責(zé)、自卑、焦慮不安和痛苦之中。
    完美主義者應(yīng)該知道，所謂完美只能是相對的，絕對完美就意味著停止、終結(jié)。他們不僅事實上達(dá)不到事事完美，而且也極容易導(dǎo)致自我挫折感，并誘發(fā)認(rèn)知障礙和自我適應(yīng)障礙，不利于人的心理健康。完美主義實際上是一種消極的認(rèn)知一情感模式，持有這種模式的教師不是追求完美，而是害怕不完美，因而存在比較嚴(yán)重的不完美焦慮。這種焦慮指向自己，容易產(chǎn)生強(qiáng)迫性神經(jīng)癥；指向他人，則往往使人際關(guān)系緊張。而且，在人的一生中，取得最佳成就往往可能只有一次，如果把它作為普遍的標(biāo)準(zhǔn)，要求每一次都完美，這是不可能的。相反，如果目標(biāo)客觀而現(xiàn)實，行動起來常常感到輕松；渝決、富有創(chuàng)造性、工作效率高，因而充滿自信。若過度追求完美，對失敗的恐懼會使人如履薄冰，工作效率反而不如心態(tài)平和時好。
    每個人的生理、心理都有一定閡限，人的認(rèn)識、能力也不是無限發(fā)展的，追求完美應(yīng)當(dāng)與保持平常心結(jié)合起來。作為教師，雖然理想的追求是盡可能將人類一切美好光輝的品質(zhì)集于一身，但我們畢竟是人而不是神，如果是優(yōu)秀教師就不允許自己有任何的瑕疵，只接受理想中的完美的我，就會總是對自己不滿，自卑、自賤、自慚形穢，這樣就很容易產(chǎn)生心理障礙和行為問題。有的教師在學(xué)校里是好老師、好同事，工作積極努力，星期天、節(jié)假日都不休息，回到家里卻情緒紊亂，難以自控，既影響家人的生活，自己也感到活得很累。可見過度地追求完美和苛求于自己并不一定能帶來更大的成功，反倒會導(dǎo)致職業(yè)倦怠感的加速產(chǎn)生和職業(yè)衰老期的提前到來?？梢姡谶^度追求完美中實際上孕育著更大的不完美。完美主義背后的深層原因是過度在意他人的評價，對他人的評價過分敏感。其實，心理學(xué)的研究表明，那些偶爾有一點小缺點的優(yōu)秀教師在學(xué)生面前更具有魅力，更容易為學(xué)生所喜歡，因為他們在學(xué)生面前顯得更為真實、親切和自然。所以，教師要有一定的個性，要有接納自己不完美的勇氣。要追求完美，也要在不完美中尋求內(nèi)心的歡樂；要超越自我，也要善待人生的平凡與常態(tài)。在充分肯定自己價值的同時，認(rèn)識和直面自身的缺陷和弱點，坦然欣賞自己的獨(dú)特性。既不斷地進(jìn)行自我激勵，又不斷地進(jìn)行自我慰藉，從而在開放的富有彈性的思維中保持心理和諧和健康。
    教師心理健康的維護(hù)的論文篇六
    [論文摘要]目前高中學(xué)校不斷擴(kuò)招，職業(yè)教育出現(xiàn)滑坡，學(xué)生素質(zhì)下降，招生越來越困難以及社會大環(huán)境等問題。另外，家庭關(guān)系、經(jīng)濟(jì)原因和自身原因共同構(gòu)成了教師的壓力源。這些壓力引起了教師的心理健康問題，還會使人由于體會壓力而放大壓力，發(fā)展成為較為嚴(yán)重的心理障礙。因此教師的心理健康不僅有利于教師自身的生理健康，能夠提高工作效率，而且還對促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
    [論文關(guān)鍵詞]中等職業(yè)學(xué)校教師心理健康中職學(xué)生自我減壓。
    引言。
    “師者，傳道授業(yè)解惑也”，教師不僅負(fù)有對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)文化知識教育而且更應(yīng)擔(dān)任學(xué)生日常思想品德教育和指導(dǎo)的任務(wù)。教師工作極其重要，其任務(wù)十分繁雜，而且責(zé)任重大。
    目前高中學(xué)校不斷擴(kuò)招，職業(yè)教育出現(xiàn)滑坡，學(xué)生素質(zhì)下降，招生越來越困難以及社會大環(huán)境等問題。另外，家庭關(guān)系、經(jīng)濟(jì)原因和自身原因共同構(gòu)成了教師的壓力源。這些壓力引起了教師的心理健康問題，還會使人由于體會壓力而放大壓力，發(fā)展成為較為嚴(yán)重的心理障礙。因此教師的心理健康不僅有利于教師自身的生理健康，能夠提高工作效率，而且還對促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。而當(dāng)前教師的心理健康狀況卻不容樂觀。為了進(jìn)一步了解中職教師的心理狀況，通過我自身及對周圍同事的調(diào)查研究，努力發(fā)現(xiàn)專業(yè)課教師的心理問題，尋找解決辦法，使中職專業(yè)課教師能夠身心健康的工作生活，我特地談?wù)勎业膫€人看法，其中多有來源于各種資料的引證，不對之處還請各位專家老師指正。
    心理健康與生理健康關(guān)系極為密切。一方面，一個人的生理健康水平會影響心理健康水平。人的軀體性疾病、生理缺陷會給人的心理特點和心理狀態(tài)帶來負(fù)面影響，使人產(chǎn)生焦慮、憂愁、煩惱、抑郁等不良情緒，影響人的情感、意志、性格，乃至人際關(guān)系的和諧。另一方面，心理健康水平也影響生理健康水平。只有健康的心理才能培養(yǎng)健康的身體。例如，樂觀、愉快、自信、平和的心態(tài)有助于提高人的免疫能力，使人有效地抵抗疾病的侵襲，從而促進(jìn)身體健康。而心理上的不健康，如長期的過度焦慮、憂慮、煩惱、抑郁、憤怒，會導(dǎo)致生理上的異?；虿∽?，引發(fā)心身疾病。心身疾病是心理因素在疾病起因中占較大成分的疾病，或者說是主要由心理一社會因素引起、與情緒有關(guān)而呈現(xiàn)身體癥狀的軀體疾病。人是一個生理和心理緊密結(jié)合的有機(jī)整體，精神和軀體在同一生命進(jìn)程中共同起著作用。那些與情緒聯(lián)系密切、由植物神經(jīng)系統(tǒng)支配的器官系統(tǒng)更易患這種疾病。
    2．有利于工作積極性和工作效率的提高。
    教師的心理健康水平較高會使其在智力、情感、意志等方面機(jī)能都得到正常發(fā)揮，從而有助于提高工作的效率。心理健康的人能客觀地評價、自如地應(yīng)對客觀環(huán)境，其心理傾向和行為與社會現(xiàn)實的要求之間的關(guān)系基本上協(xié)調(diào)。個體與環(huán)境能取得積極的平衡，就能以正確的態(tài)度和方法來對待矛盾和處理問題，也能以平和的心態(tài)對待生活中的`挫折，一般不會因偶爾的失敗而喪失信心，其工作和學(xué)習(xí)效率必然優(yōu)于心理不健康的人。
    教師的心理健康問題還不僅僅是個人的事情，它也影響著學(xué)生的心理健康水平。教師是學(xué)生心目中的重要人物，是學(xué)生認(rèn)同的楷模，在師生日常接觸中，最能發(fā)揮潛移默化的作用。而且，心理健康的教師能通過教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。
    教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
    職業(yè)學(xué)校的學(xué)生生源如何?了解的人無不搖頭。雖然官方報道某某學(xué)生放棄高中，選擇職校；某某職校教學(xué)改革成功，學(xué)生競相報名；某某專業(yè)學(xué)生還沒畢業(yè)就被搶購一空……可誰見過說這些話的人把自己的子女送到職校的?讓我們來了解一下究竟是什么樣的學(xué)生進(jìn)了職業(yè)吧：學(xué)習(xí)極差，畢業(yè)考試總分僅為幾十分、甚至沒有參加中考的學(xué)生；初中曠課數(shù)節(jié)，甚至半學(xué)期都不進(jìn)校門的學(xué)生；早戀的學(xué)生；頭發(fā)五顏六色、鼻子上打了若干洞洞的學(xué)生……當(dāng)然，也有成績還算“湊合”，在“非升學(xué)”班級倒數(shù)15名以內(nèi)的學(xué)生。
    于是，課堂經(jīng)常變成了“德育教育基地”，而不是知識傳播平臺，有的教師平均三分鐘就要維持一次紀(jì)律，否則很難正常教學(xué)。以前那些課堂傳紙條，做小動作的伎倆早已經(jīng)過時，現(xiàn)在是信息時代了，打手機(jī)、發(fā)短信、看手機(jī)電影、電子小說……守著這樣的學(xué)生的人類靈魂的工程師們，受著來自上下的雙層壓力。
    首先，來自學(xué)生的壓力。
    其次，是來自教育管理部門的壓力。
    教育衙門的官僚們，素質(zhì)教育的思想真諦究竟有沒有搞懂不知道，但穩(wěn)定、和諧的理論是一大套。凡是有老師和學(xué)生爭執(zhí)，錯的永遠(yuǎn)是教師。校長在此壓力下，只好把壓力傳導(dǎo)給教師。批評、扣獎金都是小事，更有因為學(xué)生家長鬧得兇，開除或教師被迫辭職的也不在少數(shù)。暗地里，教師們憤憤不平，把進(jìn)課堂叫“進(jìn)刑場”，班主任自稱是“和魔鬼打交道的人”。大多數(shù)明智者干脆睜一只眼閉一只眼，明哲保身了。如此，便惡性循環(huán)，學(xué)生發(fā)猖獗。學(xué)習(xí)成績更不用說了。但是，教育衙門的官僚們還要用各種技術(shù)指標(biāo)來衡量學(xué)校的質(zhì)量，于是，教師不管吧，學(xué)習(xí)成績上不去，扣獎金，挨批評；管吧，遭罪受，挨氣生。左右為難中，心理壓力極大卻無處訴說。有門路的紛紛跑到聲譽(yù)好一點的、生源好一點的學(xué)校，沒門路的便盼著退休，或盼著教務(wù)處能給分一個好一點的班級。而年紀(jì)輕又沒有門路的，就只要望著遙遙無期的苦海，無處尋岸……這已經(jīng)不是偶然的現(xiàn)象。
    小學(xué)、初中教育的問題，家庭教育的失敗、社會負(fù)面信息的影響，致使學(xué)生集中在職?？偙l(fā)。不能罵，不能打，不敢管，無法教，誰來拯救深陷在苦海中的職校老師?他們所作的已經(jīng)不僅僅是傳授知識，從某種程度上說，他們對社會穩(wěn)定起了重要的作用。
    烏申斯基曾說過：“如果我們把我們的健康信托給醫(yī)生，那么我們就要把我們子女的道德和心智信托給教育者，把子女們的靈魂，同時也把我們祖國的未來信托給他們”。因此，教師心理素質(zhì)是否健康、關(guān)系到學(xué)生的健康成長，也關(guān)系到教師自身的身體健康等方方面面。作為一名有著5年教齡的職業(yè)學(xué)校專業(yè)課教師，對于職業(yè)學(xué)校專業(yè)教師的12,理現(xiàn)狀我有體會并感觸深刻。就如何提高中等職業(yè)學(xué)校教師的12,理健康水平我就我的了解，談?wù)勎业淖疽姡?BR>    當(dāng)前職業(yè)教育的春天即將來臨，但“普高熱”的勢頭未減，尤其是在安慶這樣普高教育質(zhì)量高的地區(qū)。同時伴隨著中等職業(yè)學(xué)校數(shù)量的增多，生源的減少，以及學(xué)校辦學(xué)的配套設(shè)施和教育資源與社會對人才培養(yǎng)的規(guī)格不相匹配等問題的顯現(xiàn)，嚴(yán)重威脅著職業(yè)學(xué)校的生存。我們知道，中等職業(yè)學(xué)校一向被認(rèn)為是三流學(xué)校、雜牌軍，在家長和社會各界的眼中地位極低。因此，學(xué)校一旦招生不滿或招來的學(xué)生今后就業(yè)率低，將面臨倒閉的危險。正是這樣，學(xué)校便不惜一切代價、想盡各種辦法把學(xué)生招進(jìn)來，注重了生源的數(shù)量，而就顧不了生源的素質(zhì)，從而使得中等職業(yè)學(xué)校教師在生源的選擇上是沒有了任何選擇的余地，換句話說，我們現(xiàn)在就必須面對這樣的學(xué)生，如何教好他們便成了我們的優(yōu)先課題。既然如此，那我們只有在這樣的學(xué)生的基礎(chǔ)之上來討論職業(yè)學(xué)校教師的心理健康。
    基于中等職業(yè)學(xué)?，F(xiàn)實，我們不可能改變生源的素質(zhì)，更不可能用降低教育要求來換取教師心理的平衡。因此，作為中等職業(yè)學(xué)校的教師，應(yīng)立足于現(xiàn)實，關(guān)注自身和他人的心理壓力問題。
    1．克服浮躁心態(tài)，以平和之心對待學(xué)生、對待挫折。
    大家知道，我們的學(xué)生文化基礎(chǔ)差，課堂難管理，厭學(xué)情緒較重，個性偏激，自私，有太多不良習(xí)慣與問題行為(如：吸煙、喝酒、泡網(wǎng)吧、夜不歸宿等)，面對這一特殊群體，如果我們還是以老眼光、老方式去看待他們，要求他們，勢必會帶來挫敗，結(jié)局是學(xué)生更為不聽話，不自信，教師也越發(fā)沮喪、氣餒。
    一心理學(xué)研究表明：人在遭受挫折時，通常會產(chǎn)生不愉快的情緒反應(yīng)，也會有意無意地尋找一定的方式和方法進(jìn)行自我保護(hù)，自我調(diào)節(jié)，以盡快恢復(fù)心理上的不平衡，這是挫折的自我防衛(wèi)機(jī)制。教育教學(xué)中的挫折，我們并不陌生，它好比家常便飯，太經(jīng)常了，可有些教師遇上挫折后，則變得頹唐、懶散，不自信了，并且把一切教學(xué)失敗的原因都?xì)w因于學(xué)生和其他外界因素；有些則走向另一極端：恨鐵不成鋼，變得更急躁、急進(jìn)，巴不得有靈丹妙藥在短時間內(nèi)把學(xué)生改造好……所有這些都是不科學(xué)、不理性的，是不值得我們鼓勵和提倡的。因此，作為教育工作者最主要的是應(yīng)該建立建設(shè)性挫折自我防衛(wèi)機(jī)制，以平和的心態(tài)，理性的心智去研究學(xué)生，分析挫折，審視教育教學(xué)的全過程，學(xué)會反思，增強(qiáng)抗挫折的能力。
    在對中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的要求上，我們應(yīng)客觀實際地去研究學(xué)生，理解學(xué)生，制定切實可行的教育要求來影響學(xué)生，讓學(xué)生在職業(yè)學(xué)校的學(xué)習(xí)中能進(jìn)得來，靜下心，留得住，學(xué)得好。對部分學(xué)生，我們要像幼兒園教師那樣去對待他們，理解他們，愛護(hù)他們，陪著他們。只有這樣，我們的工作才可能順利開展。
    2．淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)。
    功利心、虛榮心是生活的絆腳石，人一旦功利心過重，他的為人行事將受到影響。教師面對的是一個個鮮活的生命，他的教育方式方法將直接影響到學(xué)生的心靈成長。因此，作為教育工作者，要放下功利，以一顆平和之心、真誠之心去面對學(xué)生。當(dāng)然，我們并不提倡教師放下追求，碌碌無為，而是讓教師們放下不應(yīng)有的“欲”，以成熟、自信、開放的心態(tài)去教育學(xué)生，做好你自己。
    在報紙上看到一篇文章，標(biāo)題為《三杯茶》，故事的大意是：一位教師路過教室的時候看到某一學(xué)生一直在睡覺，于是叫醒他并接連為他倒了三次茶，想以此喚醒學(xué)生。結(jié)果學(xué)生在博客上留言：“本來準(zhǔn)備挨你思想教育一番的!!!沒想到你給我倒茶!!!我很驚奇也很郁悶，因為你是第一個為我倒茶的老師!!!謝謝!!并表示明天打死也不睡覺了……”中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，養(yǎng)成今天這樣那樣的習(xí)慣，不是一天兩天的事了。然而我們卻有意無意地總希望通過我們的幫助能讓他們馬上改變。一天，兩天，一周，兩周，學(xué)生依然是原來的狀態(tài)，于是我們就忍不住了：老師昨天不是和你說過……你怎么又這樣，昨天你答應(yīng)老師什么了!……你為什么總是不改。簡直是一幅恨鐵不成鋼的樣子。其實，靜下心來想想，改變我們這樣的學(xué)生哪里是如此容易的事。比如說一些學(xué)生，初中三年來甚至更久以前，他就從來沒有認(rèn)真聽過課，或許已經(jīng)忘了怎么做筆記，怎么靜下心了；而喜歡講話的同學(xué)也已經(jīng)習(xí)慣成自然了，不知道怎么才可以做到不講了?，F(xiàn)在僅靠我們短時間的教育就想讓他改變，不太現(xiàn)實。對從沒認(rèn)真聽過課的學(xué)生，他們的轉(zhuǎn)化，需要的不僅僅是時間，是機(jī)遇，也是耐心,……一次、兩次、一周、兩周、一個月、兩個月，學(xué)生可能都不會發(fā)生改變，但是也許偶然的一天或許偶然的一個機(jī)會，你突然發(fā)現(xiàn)：咦，這位同學(xué)以前怎么怎么的，現(xiàn)在怎么這么乖啊!其實，耐心,、愛心,是教育的永恒主題，這又讓我想到前不久我們學(xué)校的一位班主任張老師說過：“說真的，我非常愛我們學(xué)校，非常愛我們的學(xué)生，我也從來沒想過要調(diào)離學(xué)校……”多么感人肺腑的語言，它雖然不驚天動地，但至少當(dāng)時讓我震憾，因為我是從來沒有思考過這個問題的。因此，作為學(xué)校的老師，只要心中存有愛，能以一種平和的心態(tài)去關(guān)愛我們的學(xué)生，他的世界將是充滿陽光的。
    3．放松情緒，給自己減壓。
    俗語說：家家都有一本難念的經(jīng)。職業(yè)學(xué)校盡管與普通中學(xué)相比學(xué)生的素質(zhì)有所不同，但所承受的壓力程度還是相當(dāng)?shù)?。面對壓力，如果你能學(xué)會調(diào)整好自己的情緒，那么，你無論在哪都能快樂地生活著都能成為一個受歡迎的人。如何放松情緒，給自己減壓呢?我在網(wǎng)上看到了放松訓(xùn)練，這是國內(nèi)外廣泛應(yīng)用的控制緊張情緒的常用方法．主要是通過肌肉、骨骼關(guān)節(jié)和呼吸的放松以及神經(jīng)放松等基本動作來降低機(jī)體能量的消耗，從而達(dá)到控制情緒強(qiáng)度的目的。最簡單的辦法就是深呼吸：緩慢地吸進(jìn)一口氣，摒住一兩秒再緩慢地將它呼出來，如此反復(fù)約十次，能有效地將自己整個放松下來。其次，在壓力當(dāng)前，以不影響他人為前提，通過大哭或大笑、大叫的方式將郁結(jié)之氣排放出來，也能達(dá)到宣泄的目的。再次，可以通過寫日記或給自己寫信的方式將不良情緒疏導(dǎo)出去；在遇到自己無法疏導(dǎo)的情況下，可以找自己可以信賴的人進(jìn)行傾訴，以達(dá)到釋放困擾情緒的目的；最后，通過運(yùn)動的方式，也能達(dá)到放松自己的目的，諸如體育運(yùn)動、唱歌、逛街購物等。但最重要的一點就是要明白“橫看成嶺側(cè)成峰”的道理，學(xué)會從積極的角度看問題，才能放飛我們的心情，以積極的心態(tài)投入到我們的事業(yè)中去。
    4．積極進(jìn)取，努力工作。
    人是做出來的，人一旦不做事，便會感得空虛、無聊。郁悶情緒隨之而來，人的價值觀就會發(fā)生改變，這對人際關(guān)系和工作質(zhì)量將帶來一定的影響。
    這個世界，人生苦短，繁華落盡都成了過眼云煙……以至于學(xué)術(shù)界才有了“虛無主義”、“悲觀主義”、“懷疑主義”及佛教的“四大皆空”等說法。典型的有歐洲的叔本華、尼采等人，他們對人生的看法都很悲觀的但這并不妨礙他們成為偉人，因為他們有不朽的著作傳世，他們的思想閃爍著人類智慧的光茫。盡管他們“虛無”，但他們并不空虛，他們?nèi)匀徊煌５厮伎?，勤奮地寫作。這種“虛無”并不是“真空”，他們是用積極的生命歷程去闡發(fā)悲觀的人生，他們的人生沒有意思嗎?因此作為我們教育工作者，面對自己的這份職業(yè)，面對眼前的諸多困惑，我們應(yīng)學(xué)會以積極的心態(tài)去面對它們，做到牢騷照發(fā)，工作照做，該努力的繼續(xù)努力該爭取的積極爭取，平日多學(xué)習(xí)，多實踐，以充實自己，發(fā)展自己，為自己的“有為”多儲備一份能量。
    教師心理健康的維護(hù)的論文篇七
    【提要】在我國，大學(xué)生可以算上是社會的棟梁之才，但是近幾年以來，大學(xué)生就業(yè)問題越來突出，這其中除了學(xué)生專業(yè)技能不扎實的原因之外，還有一個原因是現(xiàn)在的大學(xué)生思想道德素質(zhì)不強(qiáng)，很多人開始懷疑我國的大學(xué)教育體制出現(xiàn)問題，從而導(dǎo)致了許多大學(xué)生在就業(yè)的時候容易被企業(yè)所拒絕。本文立足于大學(xué)生教學(xué)現(xiàn)狀，試論思想道德素質(zhì)教育與大學(xué)就業(yè)能力培養(yǎng)之間的關(guān)系。
    在大學(xué)的學(xué)校教育中，學(xué)生都是成年人，都能夠有獨(dú)立的思維和思考，而且在大學(xué)學(xué)科教學(xué)中，希望學(xué)生能夠培養(yǎng)的是離開校園，融入社會的能力。換句話說，就是大學(xué)生要能夠有足夠的就業(yè)能力。對于就業(yè)能力來說，它主要包括知識技能層面和思想道德層面，知識技能就是指學(xué)生在大學(xué)校園中，根據(jù)自己所學(xué)的專業(yè)，進(jìn)行深入的挖掘從而形成的專業(yè)上的素養(yǎng)。然而在現(xiàn)在的社會招聘中，隨著我國教育水平的不斷提高，招聘單位也逐漸從原來看重學(xué)生的知識技能，慢慢轉(zhuǎn)向于學(xué)生的思想道德層面。很多大學(xué)生在思想道德建設(shè)方面有所缺失，從而導(dǎo)致了被用人單位所拒。因此，面對這樣的一個社會趨勢，大學(xué)教師在對學(xué)生進(jìn)行知識傳授的時候，也要加大和重視對學(xué)生思想道德素質(zhì)上的教育，只有這樣才能培養(yǎng)出社會所需要的全方面發(fā)展的人才。本文將結(jié)合大學(xué)校園中相關(guān)的思想道德素質(zhì)教育的案例，試論思想道德素質(zhì)教育與大學(xué)生就業(yè)能力培養(yǎng)。
    一、大學(xué)生就業(yè)難的原因。
    二、從思想道德素質(zhì)層面去培養(yǎng)大學(xué)生就業(yè)能力。
    在以往的大學(xué)學(xué)校教育中，教師們往往都是重視學(xué)生的專業(yè)知識技能多過于培養(yǎng)學(xué)生的思想道德素質(zhì)。但是現(xiàn)在時代不同，一個沒有良好思想道德素質(zhì)的人，是沒有辦法在現(xiàn)在這個社會立足的，就更不用說他能夠找到一份好工作。因此，學(xué)校教育要從現(xiàn)狀出發(fā)，加強(qiáng)對學(xué)生的思想道德素質(zhì)教育，去培養(yǎng)學(xué)生的就業(yè)能力。
    （一）掌握基本素質(zhì)――學(xué)會做人。
    在大學(xué)學(xué)校校園中，教師或者說學(xué)校，除了要教會學(xué)生基本的專業(yè)知識技能外，也要教會學(xué)生基本的做人道德。這其實在小學(xué)的學(xué)習(xí)階段，學(xué)生就應(yīng)該要開始學(xué)習(xí)和具備了，但是這一代的孩子，大部分都是獨(dú)生子女，在家里都是被寵著長大的，加上各種知識的普及，學(xué)生在教師教育其的時候，動不動的就說要維權(quán)，因此，便導(dǎo)致了教師不敢過多余去干涉和管束學(xué)生，從而便導(dǎo)致了學(xué)生到了大學(xué)階段思想道德素質(zhì)上有所缺失，因而需要大學(xué)校園加以進(jìn)行修正。例如，在大學(xué)的專業(yè)課程教育中，學(xué)校為了能夠讓學(xué)生形成基本的做人道德，可以讓學(xué)生在每次上課的時候主動的對教師進(jìn)行問好，在課程結(jié)束之后，依次有序的禮貌的對教師進(jìn)行道別，并在教師離開教室之后再行離開教室。同時，要讓學(xué)生在離開教室的時候，能夠?qū)⑽锲钒凑赵瓉淼奈恢梅藕?，每天的課程都按這樣的方式來進(jìn)行，從而通過日積月累，潛移默化幫助學(xué)生形成一個基本的做人道德。
    （二）培養(yǎng)基礎(chǔ)能力――團(tuán)隊協(xié)作。
    在大學(xué)課程的教學(xué)中，雖然說人數(shù)會比初高中教育時期相對較多一些，但是仍舊維持在一個教師能夠掌控的范圍之內(nèi)。然而，在以往的大學(xué)專業(yè)課程教育中，我們看到的現(xiàn)象是，大學(xué)教師自顧自的講自己的，下面的學(xué)生自顧自的玩著自己的手機(jī)，教師與學(xué)生之間沒有交流，而學(xué)生之間的交流是在談?wù)撝^的私事，從不涉及專業(yè)知識技能，就更不用說思想道德素質(zhì)層面的團(tuán)隊協(xié)作了。因此，大學(xué)教師應(yīng)該改變這種不良課堂的現(xiàn)象，在大學(xué)課堂的教學(xué)活動中，要多多創(chuàng)造機(jī)會，讓學(xué)生與學(xué)生之間進(jìn)行團(tuán)隊協(xié)作，從而培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力。如果說教師不給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會，讓學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊協(xié)作的話，學(xué)生自己是很難主動進(jìn)行團(tuán)隊協(xié)作的，從而就不會懂得說去站在別人的角度思考事情，那么，學(xué)生在日后的就業(yè)時，就容易因為這一點而錯失就業(yè)機(jī)會?？墒?，教師如何讓學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊協(xié)作呢？例如，大學(xué)教師在進(jìn)行專業(yè)課程授課時，可以將班級上的學(xué)生進(jìn)行分組，但是，因為教育的對象是大學(xué)生了，他們都擁有成人的思維以及想法，所以教師可以充分尊重他們的意見，讓他們自行選擇想要搭檔的人，從而組成合作小組。然后，在進(jìn)行教學(xué)活動時，教師可以給出相關(guān)專業(yè)知識上的課題，讓小組內(nèi)進(jìn)行探討與研究，其中，組內(nèi)具體的分工教師讓學(xué)生自己完成，不要過多參與，但這并不意味著教師要撒手不管，教師應(yīng)在旁認(rèn)真觀看，及時給予學(xué)生指導(dǎo)。通過這樣的方式，讓學(xué)生能夠在課堂教學(xué)過程中，掌握相關(guān)專業(yè)知識的同時，培養(yǎng)其的團(tuán)隊協(xié)作能力。
    （三）形成基本信念――事業(yè)心和責(zé)任感。
    對于現(xiàn)在的許多大學(xué)生來說，他們都是家中的獨(dú)生子女，父母對其教養(yǎng)的方式與其說是嚴(yán)格，不如說更多的是溺愛，因此，很多事情哪怕是學(xué)生的錯誤，家長沒有及時地指出或是懲戒，就不能夠讓學(xué)生形成承擔(dān)錯誤的責(zé)任感，加上現(xiàn)在很多家庭教育中，家長們都沒有學(xué)生灌輸一種事業(yè)心，造成了學(xué)生事業(yè)心的缺失，這兩點急需學(xué)校通過教育進(jìn)行補(bǔ)充。例如，學(xué)?？梢远嗯e辦一些活動，而這些活動的策劃交由學(xué)生，并且，每個不同的環(huán)節(jié)由不同的學(xué)生來負(fù)責(zé)，從而能夠?qū)⒇?zé)任落實到個人。通過這樣的方式，不僅能夠鍛煉學(xué)生的事業(yè)心，而且還能夠培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感。
    三、結(jié)語。
    總而言之，學(xué)校教育是學(xué)生生命中不可缺失的一環(huán)，因此，學(xué)校在思想道德素質(zhì)教育中，也應(yīng)承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任，通過思想道德素質(zhì)教育，來提高學(xué)生的思想道德素養(yǎng)，從而提高學(xué)生的就業(yè)能力。
    教師心理健康的維護(hù)的論文篇八
    摘要：
    中國是世界上著名的產(chǎn)茶大國，也是茶文化的發(fā)源地。茶文化內(nèi)涵深厚，意義深遠(yuǎn)，其精髓品質(zhì)成為無數(shù)人精神上的指引，影響著一代代國人品格的形成。素質(zhì)教育作為新時期高校首要的教育使命和任務(wù)，對于今后我國人才品格的養(yǎng)成具有非常重要的意義。本文首先對茶文化內(nèi)涵的形成和傳播進(jìn)行了細(xì)致的闡述，對當(dāng)代高校教育的現(xiàn)狀和存在的問題進(jìn)行了詳盡的剖析，最后就茶文化對高校素質(zhì)教育的影響進(jìn)行了深入的研究，希望對我國高教素質(zhì)教育工作起到一定的啟發(fā)作用。
    關(guān)鍵詞：
    茶文化；高校；素質(zhì)教育。
    茶文化作為中國文化史上一顆耀眼的明珠，一直被奉為中國寶貴的文化財富。而素質(zhì)教育作為高校教學(xué)的重要課題，也被擺在非常重要的位置。我國一向非常注重人才的培養(yǎng)。強(qiáng)大的國家需要強(qiáng)大的人才，而強(qiáng)大的人才需要強(qiáng)大的教育背景。人才是一個國家的未來，只有將人才的特點全部挖掘出來，才是素質(zhì)教育真正的目的所在。因此，在新的時代要求下，素質(zhì)教育的實施顯得非常迫切。就是在這樣的前提下，探究茶文化對高校素質(zhì)教育的影響顯得十分必要。
    1、茶文化的內(nèi)涵的形成和傳播。
    1.1茶文化內(nèi)涵的形成。
    中國茶史豐富，留下了不少的佳話和名作。作為世界上溫度和濕度最適宜茶葉生長的國家之一，茶文化在這片廣袤的疆土上枝繁葉茂。很難說，茶文化真正的起源是從哪里開始的。因為自從人們發(fā)現(xiàn)它之后，關(guān)于它的傳說就從來沒有間斷過。但是，茶文化真正比較成系統(tǒng)的出現(xiàn)，還是要從唐朝開始。唐朝是我國歷史上經(jīng)濟(jì)程度發(fā)達(dá)的一個朝代，經(jīng)濟(jì)大繁榮也為文化的形成奠定了優(yōu)良的基礎(chǔ)。因此，在盛唐文化中，茶被寫進(jìn)詩人的詩中。它仰慕與詩人的清風(fēng)自持、胸懷天下，也被詩人的愛國主義情懷所感染，在不斷地蕩滌之中，它向世人呈現(xiàn)出了自己的雛形。而佛教和道教文化的引入，也為茶文化賦予了新的內(nèi)涵，它幫助人們洗刷心中的痛苦與掙扎、保持最真的本心。自唐朝之后，飲茶之風(fēng)更加盛行。宋朝時期的詞人性格奔放曠達(dá)，受此影響，茶風(fēng)之中多少也增加了瀟灑的痕跡。而隨著“程朱理學(xué)”對當(dāng)時文化格局的改變，“去私欲、存本心”也在茶文化中占到了不小的比重。宋朝之后，茶文化發(fā)展得更加迅速，它的枝葉越來越茁壯，甚至成為可以獨(dú)當(dāng)一面的文化品種。
    1.2茶文化內(nèi)涵的傳播。
    中國人之所以熱愛飲茶，是因為在飲茶之中能夠品出生活的滋味。正是將這生活中的酸甜苦辣都在這一盞清茶之中得到稀釋和緩解，才使得他們額頭上的皺紋舒展開來。茶文化的這種與生俱來的能力，不僅受到國人的喜愛，更受到了外國人的青睞。自唐朝絲綢之路開始，茶就開始作為一種商品，隨著這條朝著夢想前進(jìn)的道路傳播出去，在此過程之中，它也不斷吸收和融合了西方國家的一些文化特征。鄭和七下西洋不僅將外國的文化和奇珍異寶帶到了宋朝，更將宋朝的文化展示在了全世界的面前。在此期間，西方人民對于茶葉的認(rèn)知和渴求也達(dá)到了一個頂點和極致。他們將茶葉作為生活中必備的飲品，茶葉的地位甚至可以和咖啡一決高下。從此以后，茶葉在國外越來越受歡迎，而茶文化的影響也開始延伸到世界上的每一個角落。
    2、高校教育的現(xiàn)狀和存在的問題。
    人才的培養(yǎng)離不開教育，而教育的根本在于全面的開發(fā)學(xué)生的才能，而不再只關(guān)注學(xué)生的成績。隨著國家對于教育的重視程度越來越高，高校面臨的教育使命也越來越重。如果要實現(xiàn)學(xué)生在德智體美勞等方面的全面發(fā)展，就必須正視現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和存在的問題，只有這樣，高校的素質(zhì)教育工作才能真正落到實處；也只有這樣，我國的人才才能實現(xiàn)真正的轉(zhuǎn)型，成為新時代所需要的合格的人才。
    2.1高校教育的現(xiàn)狀作為重要的社會活動，教育絕對不是死氣沉沉的課本和一成不變的上下課鈴聲。教育更多的是應(yīng)該教會學(xué)生學(xué)習(xí)的技巧和方法。而面對應(yīng)試的壓力，教育的目的卻無法能夠保持初心。不管是迫于社會和家長的壓力，還是受到升學(xué)率等的影響，作為知識的傳授者，老師在教學(xué)的過程中很難做到不受其他影響。也就是說，教育也許在一開始就已經(jīng)偏離了原始的軌道。在這樣的背景之下，教育的后續(xù)工作的展開也勢必會受到一定的影響。教學(xué)質(zhì)量的好壞對學(xué)生的影響是非常大的，而作為人才成長的搖籃，高校也同樣面臨巨大的壓力。特別是自從素質(zhì)教育開始實施之后，輸送合格的人才也被提到了空前的高度上。如果高校不能直面壓力，接受新時期人才培養(yǎng)的任務(wù)，必然會使人才的培養(yǎng)面臨巨大的危機(jī)。因此，面對未來社會和世界的需求，高校教育必須能夠頂住壓力，才有可能培養(yǎng)出高層次、高水平的全方位人才。
    2.2高校教育存在的問題目前而言，我國的高校的教育工作還存在著兩方面的問題。一方面，雖然我國已經(jīng)全面的開始實施素質(zhì)教育，但是相比西方國家而言，我們并沒有足夠的經(jīng)驗，因此在實施的過程中難免會磕磕絆絆，有點力不從心。另一方面，盡管現(xiàn)在對于教育工作者的要求越來越高，但是面對當(dāng)前的國情，學(xué)習(xí)成績?nèi)匀皇呛饬繉W(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，并沒有很好的方法能夠?qū)⒅耆〈?。這也會影響到高校素質(zhì)工作開展的廣度和深度，使得素質(zhì)教育的工作難以達(dá)到預(yù)想的效果。因此，我國的素質(zhì)教育工作可能還會處于一段時間的摸索期，需要不斷地進(jìn)行補(bǔ)充和修正，才會慢慢地成熟起來。
    3、茶文化對高校素質(zhì)教育的影響。
    中國文化雖然有豐富的格局和品類，但是總屬一個整體，彼此之間是融會貫通的。而教育作為文化的傳達(dá)者，需要借鑒所有文化之中的閃光點，并加以學(xué)習(xí)和利用，才能得到提升。在茶文化中，我們可以學(xué)到許多禮儀，也可以學(xué)到許多優(yōu)秀的精神品質(zhì)，如果能夠?qū)ζ溥M(jìn)行提煉，加以運(yùn)用，一定能夠?qū)Ω咝５乃刭|(zhì)教育工作起到很好的促進(jìn)作用。
    3.1茶文化有助于高校學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
    茶文化中蘊(yùn)含著豐富的哲理，隨著茶文化普及程度的提高，茶藝活動也受到歡迎。茶藝活動中許多的禮儀規(guī)范。茶文化也可以由茶藝活動更加形象地傳播出去。因此，通過茶藝活動，學(xué)生不僅能夠?qū)Σ栉幕膬?nèi)涵和精髓了解的更加清楚，更能夠從茶藝活動中學(xué)到不少的禮儀和規(guī)范。而這種親身實踐的方式不僅能夠加深學(xué)生對知識的記憶，提高學(xué)生的動手能力，也可以讓學(xué)生在潛移默化的過程中學(xué)習(xí)到中華民族優(yōu)秀的精神品質(zhì)。因此，將茶文化中的禮儀運(yùn)用到學(xué)生的教學(xué)過程中，既能夠為枯燥的學(xué)習(xí)生活的平添興趣，也可以讓學(xué)生養(yǎng)成好的行為習(xí)慣。而我國自古的教育理念里，就有“成才先成人”教育案例。這種文化與教育的互動，也必將會打開我國素質(zhì)教育新的局面。
    3.2茶文化有助于提高高校學(xué)生的審美情趣。
    在我國傳統(tǒng)的茶文化中，十分注重平和與清凈。因為只有在平和清凈的環(huán)境下，人的心靈才會得到最大程度的放松，看清楚自己的本真。面對學(xué)校和成績的壓力，在學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生的心理也會發(fā)生著微妙的變化。如果能夠?qū)⒉栉幕膬?nèi)涵在學(xué)校廣泛地傳播，不僅能夠讓學(xué)生增長不少的見聞，也能夠讓學(xué)生學(xué)到舒緩壓力的方法。而茶文化中始終如一的精神品質(zhì)，也可以給予學(xué)生面對學(xué)習(xí)中遇到的困難的勇氣。在這種不斷的品味和學(xué)習(xí)的進(jìn)程之中，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力增長了，視野開闊了，學(xué)生的審美情趣同時也得到了巨大的提升。校園的生活是學(xué)生審美情趣的開始，如果能夠在一開始就給學(xué)生創(chuàng)造出良好的校園環(huán)境，必然會對學(xué)生今后的審美情趣產(chǎn)生影響。同時，茶文化的推廣也有助于良好校園氛圍的形成，在這樣平和清凈和務(wù)實的學(xué)習(xí)氛圍之中，學(xué)生的綜合素質(zhì)自然會得到很大的提升。不僅如此，茶文化在高校的推廣也可以幫助素質(zhì)教育深入地走入學(xué)生的'心中，更能夠讓我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化得以繼承和發(fā)展。
    3.3茶文化有利于學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀。
    當(dāng)前學(xué)生面臨的教育環(huán)境和社會環(huán)境要比之前復(fù)雜的多，而網(wǎng)絡(luò)的普及雖然給了學(xué)生學(xué)習(xí)外界知識的窗口，但是同時也給一些不法分子可乘之機(jī)。而隨著學(xué)生的生活節(jié)奏不斷地加快，辨識的能力也越來越低。在這樣背景之下，如果學(xué)生沒有得到及時的指引和幫助，很有可能走錯了方向，甚至掉入萬丈的深淵之中。因此，在進(jìn)入社會之前，高校教育就應(yīng)該給學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀。在中國傳統(tǒng)的茶文化中，去偽存真，保持本心一直是其不變的宗旨。而茶的味道先苦后甘，性情溫和，能夠幫助人們拂去不少的煩憂。因此，在高校的素質(zhì)教育工作開展的過程之中，如果能夠結(jié)合茶文化中優(yōu)秀的精神品質(zhì)，給予學(xué)生全面深入了解茶文化的機(jī)會，以茶來調(diào)理學(xué)生的心性，不僅能夠緩解學(xué)生的精神壓力，糾正學(xué)生在岔路口遇到的偏差，更能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的人生觀和價值觀。也只有這樣，高校的素質(zhì)教育的工作才算得上真正的成功。
    4、結(jié)語。
    綜上所述，作為中國傳統(tǒng)文化中的優(yōu)秀代表，茶文化一直以其深刻的價值觀和深邃的內(nèi)涵影響和鼓舞著中國人。面對當(dāng)前的社會現(xiàn)狀，我們必須將高校素質(zhì)工作進(jìn)行得十分徹底，才能夠真正提高我國人才的綜合素質(zhì)。而量體做衣，提升優(yōu)化的教學(xué)模式也必將會讓我國人才的綜合能力越來越高。相信通過茶文化的傳播，不但能夠提高學(xué)生的素質(zhì)，陶冶學(xué)生的情操，也能讓學(xué)生學(xué)會為人處世的方法。希望通過本文，能夠?qū)ξ覈咝Ｋ刭|(zhì)教育工作有所幫助。
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    教師心理健康的維護(hù)的論文篇九
    教學(xué)以來，我一直明白心理健康教育的重要性及嚴(yán)峻性，而全方位、多角度、近距離地觸摸到心理健康輔導(dǎo)工作。這次培訓(xùn)既有專家講座，又有同行的互動交流，讓我在觀念上、理論上都有很大地提升，可以說感觸頗多。
    現(xiàn)代社會紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，帶來升學(xué)、就業(yè)、競爭等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時常抱怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個非常嚴(yán)峻的話題。在培訓(xùn)中，聆聽專家們列舉的真實而又撼人的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意識到加強(qiáng)心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一個教育工作者要身體力行，盡快地加入到這項工作中來。
    第一次接觸心理健康活動課，我腦中不禁浮現(xiàn)出這樣的疑問：心理健康活動課與思想品德課不是如出一轍嗎？通過培訓(xùn)，讓我走出了這個誤區(qū)，那就是心理健康教育課和思想品德有很大的不同，說教和輔導(dǎo)有很大的不同。我明白了心理健康課不同于傳統(tǒng)意義的學(xué)科課程，它是學(xué)生進(jìn)行自我探索的過程，認(rèn)識自我、調(diào)節(jié)自我、完善（自我并解決自己成長中的各種問題，以互助和自助為機(jī)制，通過學(xué)生自己的體驗和感悟，潛移默化地影響他們成長。
    通過培訓(xùn)，我認(rèn)識到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動，才能起作用。因此，教師在心理活動課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們樹立正確的價值觀，學(xué)會處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計活動時，要創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位；在組織互動時，要提供舞臺讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點；教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說的：“教師是一個引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方?！?BR>    學(xué)習(xí)了這些知識之后，我突然發(fā)現(xiàn)自己在不經(jīng)意中自覺地應(yīng)用著現(xiàn)在所學(xué)的心理健康知識。雖然整個培訓(xùn)只有短短幾天，但我從中學(xué)到了心理健康知識和技巧，為以后的工作積累了一些經(jīng)驗，感到受益匪淺。它填充了知識的盲點，在將來的'工作中，我一定將學(xué)來的知識靈活運(yùn)用到工作中，讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí)，快樂成長！
    呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨(dú)特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實施方式應(yīng)該是形式多樣，時時處處注意的問題。
    俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個學(xué)生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。
    在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評價系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
    二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。
    通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確健康的人生觀、道德觀和價值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實施。
    教師心理健康的維護(hù)的論文篇十
    (1)健康的心理是教師生理健康的必要條件。
    (2)健康的心理有利于教師工作效率的提高。
    (1)教師角色認(rèn)同。
    (2)人際關(guān)系和睦。
    (3)自我意識良好。
    (4)情緒體驗積極。
    (5)適應(yīng)教育環(huán)境。
    (1)工作繁重，壓力過大。
    (2)社會因素。
    (3)教師的人格。
    (4)學(xué)校因素。
    (1)調(diào)整認(rèn)知，樹立正確的教育觀念。
    (2)正視自己，調(diào)節(jié)自我意識。
    (3)調(diào)理情志，增強(qiáng)心理耐力。
    (4)善于交往，改進(jìn)教育人際關(guān)系。
    (5)科學(xué)用腦，調(diào)適生活節(jié)律。
    (6)修身養(yǎng)性，追求人生價值。
    教師心理健康的維護(hù)的論文篇十一
    1.廣博的知識和過硬的專業(yè)水平對幼兒心理健康的積極影響。雖然幼兒教師接觸的學(xué)生多為3～6歲的幼兒，他們認(rèn)知發(fā)展水平還比較差，但是教師也必須具備足夠的文化素養(yǎng)。幼兒時期是培養(yǎng)人的一生想象力創(chuàng)造力的關(guān)鍵時期，孩子們在這個年齡段想象力豐富，對周圍的世界極其感興趣，他們什么都想知道，總是會問為什么。這就要求教師必須有足夠?qū)拸V的知識儲備，才能深入淺出地給幼兒解答問題，激發(fā)幼兒的求知欲望，培養(yǎng)孩子的能力。廣博的學(xué)識讓教師能巧妙靈活地為幼兒解答他們的問題，這樣的老師不會拘泥呆板，能充分激發(fā)幼兒的想象力和創(chuàng)造力。在幼兒階段，孩子們喜歡唱歌跳舞、畫畫、彈琴、講故事。幼兒教師要多才多藝，在幼兒園五大領(lǐng)域上都掌握一定的知識，在語言、音樂、舞蹈、科學(xué)、游戲等方面擅長，能為幼兒組織豐富多彩的活動，有利于幼兒的身心健康。
    2.緊跟時代前沿且富有創(chuàng)新精神對幼兒心理健康的積極影響。社會的發(fā)展、科技的不斷進(jìn)步，教師要不斷更新自己已有的知識，這樣才能跟得上當(dāng)今學(xué)前教育界發(fā)展，才能掌握最新的學(xué)前教育知識，用這些知識在教育教學(xué)活動中發(fā)揮作用，才能有利于幼兒的健康成長。
    3.有責(zé)任心、有愛心對幼兒心理健康的積極影響。在幼兒成長的過程中最需要情感的哺育，這種情感的哺育需要老師的關(guān)心和愛護(hù)。作為幼兒教師，最不能缺少的就是責(zé)任心、愛心和耐心?？v使一名幼兒教師擁有再高的學(xué)歷，而沒有責(zé)任心和愛心，那他的教育教學(xué)也只不過是空中樓閣，紙上談兵。愛心、責(zé)任心、耐心可以給予孩子__知識、經(jīng)驗的習(xí)得，更為重要的是能給孩子真誠和關(guān)心。孩子在老師耐心教導(dǎo)下不僅學(xué)會了豐富多彩的知識，還培養(yǎng)了對教師的尊敬和愛戴。
    4.良好的語言表達(dá)能力和教學(xué)組織能力對幼兒心理健康的積極影響。作為幼兒教師，我們的教育對象是3～6歲的幼兒，擁有良好的語言表達(dá)能力的教師能與幼兒進(jìn)行情感交流，這樣才能有利于幼兒健康成長。同時，良好的語言表達(dá)能力使教師能及時與家長溝通，把幼兒的情況反映該家長，一起給幼兒營造一個良好的成長環(huán)境，培養(yǎng)幼兒健康的心理素質(zhì)。具有教學(xué)組織能力的教師，能把這些活潑好動的幼兒“管住”，維護(hù)課堂紀(jì)律，能讓幼兒在一個良好的環(huán)境中學(xué)習(xí)。
    5.擁有健康的身體和良好的心理素質(zhì)對幼兒心理健康的積極影響。幼兒園的工作是復(fù)雜和繁重的，需要老師投入極大的精力，教師必須擁有健康的身體和良好的心理素質(zhì)，能以積極、主動、樂觀、自信、靈活、寬容、勇敢的態(tài)度面對工作中的困難。有大量案例表明，教師擁有健康的身體，良好的心理素質(zhì)，積極地態(tài)度，能使人精神興奮，是周圍的人受到感染。這樣幼兒也能心情舒暢，樂觀開朗。在這樣的環(huán)境下教師更能全身心地投入工作。
    教師心理健康的維護(hù)的論文篇十二
    教師的基本職責(zé)是教書育人，也是教師對社會應(yīng)盡的道德義務(wù)。同時，肩負(fù)著塑造新一代靈魂、促進(jìn)學(xué)生心理健康的重大使命。教師心理健康是培養(yǎng)學(xué)生心理健康的必要前提，如果教師自身缺乏健康心理，就不可能夠培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上說，心理不健康的教師如果對學(xué)生身心造成危害，便遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。心理不健康的教師只會源源不斷地“制造出”心理不健全的學(xué)生。可見，教師的心理健康是其進(jìn)行教育教學(xué)工作的基礎(chǔ)，是教師素質(zhì)的核心要素，也是提高教師整體素質(zhì)、規(guī)范教學(xué)秩序、提高教育教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)與保障。教師的心理健康將會直接或間接地影響整個社會和民族的心理健康，關(guān)系到中華民族的明天！因此，教師心理健康已被越來越多的有識之士認(rèn)識、重視和理解。改善教師內(nèi)心狀態(tài)，關(guān)注教師群體的心理健康，提高教師心理健康水平，也引起了全社會的高度重視！
    二、教師勞動的心理特點。
    人的心理健康包括智力正常、情緒正常、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度等幾方面。教師的勞動是教師以其德、識、才、學(xué)作用于學(xué)生，引起學(xué)生的積極反應(yīng)，引導(dǎo)學(xué)生健康成長的過程。它自始至終都是師生相互作用的過程。這是一種偉大、艱巨、復(fù)雜的精神勞動，是一項非常細(xì)致、特殊的系統(tǒng)工程。教師勞動的特殊性，一方面要求教師有超出常人的心理健康水平，另一方面又對教師造成了沉重的心理壓力。
    （一）教師勞動的特殊性，要求教師具有很高的心理健康水平。
    教師勞動的特殊性，要求教師具有正常的智力水平；積極、歡樂的情緒，善于駕馭自己的情感，做情感的主人；統(tǒng)一、協(xié)調(diào)的行為，良好的心理適應(yīng)能力；自尊、自愛、尊重他人，正確對待人際關(guān)系；反應(yīng)及時、敏捷。只有具備這些健康的心理狀態(tài)，才能適應(yīng)教學(xué)工作，完成教育任務(wù)。
    （二）教師勞動的特殊性，決定了教師必須承受沉重的心理壓力。
    1。社會壓力。俄羅斯教育家烏申斯基稱教師為“人類歷史上一切優(yōu)美和崇高的事業(yè)與新生一代之間的橋梁”，蘇聯(lián)共產(chǎn)主義教育家加里寧把教師譽(yù)為“人類靈魂的工程師”。歷史、社會對教師賦予的重托，雖然是對教師的最高評價，但也是教師必須要面對的第一個心理壓力。
    2。家長壓力。古今中外，世界上所有的家長都對子女寄予厚愛和希望，尤其在中國，獨(dú)生子女這一特殊的社會現(xiàn)象，使家長望子成龍、望女成鳳的愿望更加迫切，家長的這一愿望自然地轉(zhuǎn)化為對學(xué)校和教師寄予極高的希望。這無疑是教師必須要面對的第二個心理壓力。
    3。學(xué)生壓力。教師的勞動對象是具有一定的思想、意志、情感、能力、性格和其他個性品德的人，且他們的身心狀況受家庭、學(xué)校、社會多方面影響不斷地發(fā)展著變化。尤其在中國，獨(dú)生子女的嬌寵、獨(dú)斷、自以為是、自立能力差、抗挫折能力差、心理承受能力差等一系列問題，使學(xué)校、教師在學(xué)生的教育、管理等方面縮手縮腳、難以把握尺度，媒體也不時有對學(xué)生管理輕則熟視無睹、重則尋死覓活等事件的報道。這是教師必須要面對的第三個心理壓力。
    4。教師行為和角色矛盾的壓力。教師在從事教學(xué)工作時隨時可能遇到難以預(yù)料而必須特殊對待的問題，而工作的特殊性又要求教師在學(xué)生面前表現(xiàn)出堅定、果斷、沉著、冷靜、自制等。但教師也是普普通通的人，課堂以外，他們還要擔(dān)任兒或女、夫或妻、父或母等其他角色，教師也有七情六欲，也有想不通的事情，想發(fā)泄的時候，他們也希望能有一個隨心所欲、暢所欲言的時間和場合，以表達(dá)在學(xué)生面前不能說的話、不能做的事，以期解決他們的心理問題。這是教師不得不承受的第四個心理壓力。
    教師勞動的這種特殊性，導(dǎo)致了教師的強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、性格憂郁以及偏執(zhí)傾向都比一般人群高，具體表現(xiàn)為一些教師有時無法控制自己的想法、固執(zhí)；與人交往不自在、容易猜疑等。因此，正確認(rèn)識自己的心理，在教育實踐中自覺培養(yǎng)適應(yīng)教師工作的良好心理品質(zhì)，不斷提高教師心理健康水平，探索提高教師心理健康的重任，就刻不容緩地擺在了我們的面前。
    （一）從源頭抓起，有效提高教師資格準(zhǔn)入的門檻。
    在職業(yè)教育教師隊伍中，基礎(chǔ)課教師大都來源于師范院校，專業(yè)課教師以工科院校畢業(yè)生或現(xiàn)場技術(shù)人員為主，他們在走上教師工作崗位之前，并未經(jīng)過專門的、是否具備健康的心理狀態(tài)、能否適應(yīng)教學(xué)工作的心理測試，工科院校畢業(yè)的專業(yè)課教師甚至沒有接受過教育心理學(xué)的教育。這就導(dǎo)致了一部分自身素質(zhì)、特別是心理素質(zhì)比較差的人走上了教師工作崗位，難以勝任教育、教學(xué)工作的需要，難以適應(yīng)教育體制改革與發(fā)展的要求，針對這一情況，應(yīng)該從源頭抓起，適當(dāng)提高教師職業(yè)準(zhǔn)入的門坎。
    從某種意義上說，教師的心理問題是社會問題在教師身上的曲折反映。我們呼吁全社會共同探討?yīng)毶优畣栴}的成因及解決辦法；讓家長、社會正確認(rèn)識子女成才與學(xué)校、教師之間的關(guān)系；正確理解獨(dú)生子女現(xiàn)象給教師造成的心理壓力，積極探索解決問題的有效辦法和途徑。一句話，解決教師的心理問題必須標(biāo)本兼治，整體聯(lián)動。要從政策、管理等各方面盡可能地為教師創(chuàng)造寬松、愉快的工作環(huán)境，不斷提高教師的社會地位，千方百計提高教師待遇。要進(jìn)一步加大素質(zhì)教育的力度，采取有效措施減輕教師負(fù)擔(dān)，全面啟動“教師心理健康教育社會工程”。如有組織、有計劃地對教師開展心理測驗與調(diào)查，把教師心理健康教育納入教師考核項目和繼續(xù)教育的內(nèi)容，開設(shè)“教師心理咨詢室”，開通“教師心理保健咨詢熱線”，為老師緩解壓力等等。
    （三）學(xué)校有針對性地促進(jìn)教師的心理健康。
    針對教師產(chǎn)生的不良心理，有關(guān)專家呼吁，學(xué)校作為教育的管理者，要努力為教師營造和諧的內(nèi)在環(huán)境。任何改革措施的出臺，都必須考慮到“教師心理”這一層面，把大部分教師的心理承受能力作為改革的底線。堅持以人為本，不斷改進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)方式，推行人性化管理，積極營造有利于保持教師心理健康，不斷地進(jìn)行自我調(diào)適、提高心理素質(zhì)的內(nèi)在環(huán)境。關(guān)心教師的疾苦，主動為教師排憂解難，解決教師的實際困難，提高教師待遇，為教師提供安居樂業(yè)的工作環(huán)境。在教師中普及心理健康知識，有組織、有計劃地聯(lián)合社會機(jī)構(gòu)開展教師心理咨詢和心理輔導(dǎo)活動，邀請專家講課，有針對性地采用集體心理輔導(dǎo)、個體心理咨詢等措施提高教師心理素質(zhì)，輸導(dǎo)教師想不通的問題。有條件的學(xué)校，可以嘗試設(shè)置教師心理發(fā)泄室，為教師提供宣泄不滿情緒的場合，及時解決教師的心理問題等等。
    （四）教師應(yīng)重視自身心理狀態(tài)的調(diào)適，提高心理素質(zhì)。
    1。愉快接受教師身份，熱愛教師工作。教師只有在思想上承認(rèn)自己的職業(yè)身份，按教師的標(biāo)準(zhǔn)去要求自己，才能對教師工作充滿信心，熱愛教師工作，才能在教學(xué)工作中表現(xiàn)出高尚的道德行為準(zhǔn)則行動。教師更應(yīng)該具備“愛滿天下”的基本品德。“愛滿天下”首先應(yīng)該熱愛祖國。試想一個連自己祖國都不愛的人，怎么可能熱愛自己的學(xué)生，又怎么可能獻(xiàn)身于人民的教育事業(yè)？只有“愛國、愛崗、愛學(xué)生”，才能談得上“敬業(yè)奉獻(xiàn)，教書育人”。教師只有具備“愛滿天下”的基本品德，才能把學(xué)生培養(yǎng)成具有知國之情，愛國之心，報國之志，效國之行，建國之才的合格人才。
    2。改善自身心理環(huán)境。一個教師具有樂觀開朗、積極向上的自身心理環(huán)境，就會對教育工作充滿信心，對教育學(xué)生有興趣，以工作的勞苦為歡樂，教學(xué)效果會越來越好；反之，當(dāng)一個教師的教育心理環(huán)境不良，有教育偏見，厭煩學(xué)生，他的情緒、教育行為都會有異常表現(xiàn)，對教育教學(xué)工作會產(chǎn)生負(fù)面影響。教育心理環(huán)境的好壞會隨著社會大環(huán)境、時間、個人閱歷、觀念的變化而變化，可以在自己的主觀努力下得到改善。
    3。提高承受焦慮能力。教育工作要求教師遇事能控制自己的情緒，保持鎮(zhèn)靜，能接受困難和挫折的考驗，練就“出家門唉聲嘆氣、怒發(fā)沖冠，進(jìn)教室興高采烈、和藹可親”的`真本領(lǐng)。如果教師毫無承受教育焦慮的能力，一遇到困難就不知所措，稍有不如意就灰心喪氣，那是無法搞好教學(xué)工作的。承受一定的教育焦慮和提高應(yīng)對教育焦慮的能力，有利于教師加強(qiáng)教育責(zé)任心，有利于教師心理品質(zhì)的鍛練，有利于促進(jìn)教師形成態(tài)度溫和、樂教普管、誨人不倦的教育風(fēng)格。這種能力可以通過大量的教育教學(xué)實踐活動，如主動承擔(dān)難度大的教學(xué)工作、管理工作或擔(dān)任差班班主任工作等，來磨煉自己的耐性，隨著一個個困難的克服，一次次成功的積累，承受教育焦慮的能力就會不斷提高。
    4。改進(jìn)教育人際關(guān)系。教育的人際關(guān)系主要是教師和學(xué)生、教師和教師、教師和領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系。這種人際關(guān)系構(gòu)成教師工作、生活的特殊環(huán)境，心理健康水平高的教師善于主動搞好和學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)的正常人際關(guān)系，消除隔閡，相互理解，縮短彼此間的心理距離。采取寬容的態(tài)度去對待別人，多看別人的長處，求大同存小異，從好的一面去理解客觀環(huán)境中的各種現(xiàn)象，是改善教育人際關(guān)系的有效途經(jīng)。在寬松的人際關(guān)系中，能更好地保持健康的心理狀態(tài)。
    5。加強(qiáng)心理健康防衛(wèi)。在目前教育體制改革的競爭中，只有正視現(xiàn)實、不斷進(jìn)取，才能適者生存。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，與時俱進(jìn)，才能找到應(yīng)有的位置，也才能真正擁有心理上的安全感。教師只有主動調(diào)節(jié)自己的心理活動，有意識地增強(qiáng)心理健康意識，吸收正面的心理健康影響、抵制削弱心理健康的影響，正確對待生活上的不如意和工作中的挫折，及時有效地克服和化解不良情緒，加強(qiáng)心理健康防衛(wèi)，才能保持一種健康的心態(tài)，不斷提高自己的教育教學(xué)質(zhì)量。
    教師心理健康的維護(hù)的論文篇十三
    近年來，在素質(zhì)教育的目標(biāo)下，學(xué)生的心理健康受到了全社會的普遍關(guān)注，學(xué)生的心理健康教育迅速開展起來。但與此同時，人們卻忽視了另外一個問題：那就是教師的心理健康。因為學(xué)生的心理形成與教師的健康心理有著直接的關(guān)系。探究原因，主要是由教師的工作特點決定的。教師的工作既具有很強(qiáng)的針對性，又具有強(qiáng)烈的示范性。教師能夠根據(jù)每個學(xué)生的特點因材施教，教師的言談舉止、音容笑貌每時每刻都在感染學(xué)生，師生之間通過面對面的交流，心靈與心靈之間的撞擊，教師用自己的人格為學(xué)生樹立思想、情感、意志和性格的典范。烏申斯基說過：“只有人格才能影響人格的發(fā)展和形成，只有性格才能形成性格。”所以，教師的健康心理品質(zhì)是學(xué)生心理健康的重要保障。教師的心態(tài)對課堂氛圍有著直接的影響。課堂是教師的教與學(xué)生的學(xué)的場所，課堂氣氛是教師和學(xué)生圍繞教學(xué)活動而形成的精神環(huán)境和活動氛圍。不僅需要學(xué)生的積極配合與表現(xiàn)，更需要教師的主觀營造。
    因此，教師的心態(tài)是否良好直接影響著課堂氛圍的形成。影響著學(xué)生課堂的學(xué)習(xí)心態(tài)，進(jìn)而影響著課堂的教學(xué)效果。如果教師上課精神萎靡不振，牢騷滿腹，情緒低落，課堂教學(xué)時打不起精神來，易發(fā)怒，遇到一點小問題就訓(xùn)斥學(xué)生，使課堂氛圍壓抑，造成學(xué)生的反感情緒以及煩躁、恐懼等心理，從而便不會有較好的課堂教學(xué)效果。所以，教師的心理健康直接或者間接地影響著學(xué)生的心理和行為。這就要求教師真正理解教育，要在對教育素質(zhì)正確理解的基礎(chǔ)上，實現(xiàn)教育改革和發(fā)展，所以教師必須轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識。在教育教學(xué)實踐中不僅要勇于探索、豐富經(jīng)驗，還要有高尚的師德、敬業(yè)精神及深厚的修養(yǎng)、精湛的專業(yè)知識;同時還要有較高的教育理論修養(yǎng)，精通教育教學(xué)的藝術(shù)等。然而，在現(xiàn)實生活中，部分教師的心理素質(zhì)、心理健康存在著很多問題。有一項調(diào)查結(jié)果表明：61%的教師存在著心理問題，其中擔(dān)任主課的教師占82%。而比較普遍的問題是心理疲勞，對自己的職業(yè)感到厭倦，與社會其他許多行業(yè)的職員相比，心理不夠平衡，因而工作中缺少激情和敬業(yè)精神。造成這種現(xiàn)象的主要原因是教師承載了社會、家庭太多的希望和責(zé)任，這就大大的超過了教師的承載能力。
    另一方面，教師在待遇、社會地位等方面難以得到滿足。而教師的職業(yè)特點直接導(dǎo)致其社會活動能力低下，很難得到理想的社會地位。再加上一些學(xué)校為了追求升學(xué)率，設(shè)立重點班和實驗班，從而使部分沒有教上好班的教師自尊心嚴(yán)重的受到了損傷。目前我國教育改革正在運(yùn)行階段，課改對每位教師都提出了更高的要求，教師需要更新觀念，更加努力的學(xué)習(xí)，不斷提升自己各方面的素質(zhì)和能力。但我國現(xiàn)狀卻是社會長期以來對教師的概念的理解就是提高、責(zé)任、楷模、奉獻(xiàn)，忽視了對教師的理解與關(guān)愛。我國著名教育家厲以寧教授說過：“教師工作繁重，過于超負(fù)荷，社會地位得不到應(yīng)有的認(rèn)可，是造成教師心理問題的主要原因?！币虼?，關(guān)注教師的心理健康，促進(jìn)教師的心理健康已成為全社會亟待解決的問題。那么如何幫助教師擺脫心理困擾，樹立健康心態(tài)，我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾方面著手：
    一、教師應(yīng)加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提高心理素質(zhì)在應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向素質(zhì)教育的今天，教師必須有高瞻遠(yuǎn)矚的超前意識，才能培養(yǎng)出適應(yīng)新世紀(jì)的新人。如果教師缺乏超前意識，只是亦步亦趨的工作，用傳統(tǒng)的教育思想與方法教育下一代，那是很難完成歷史賦予的重托。在飛速發(fā)展的今天，教師必須具備超前意識，努力學(xué)習(xí)，了解國內(nèi)外教育發(fā)展的趨勢，學(xué)習(xí)國內(nèi)外新的教學(xué)理念及教學(xué)理論思想。在教育活動中做到忠誠于黨的教育事業(yè)，服務(wù)于民族的發(fā)展;熱愛學(xué)生、誨人不倦;思想開放，胸襟開闊，性格開朗，處事開明;有堅強(qiáng)的意志和進(jìn)取精神，忠于黨、忠于人民，經(jīng)得起磨難和挫折，不因一時一地的'得失而消極悲觀，要以愉快的、樂觀的、奮發(fā)向上的精神狀態(tài)去感染學(xué)生和影響學(xué)生，用自己滿腔的熱情去點燃學(xué)生的思想火花;沒有自卑，妒忌與焦慮等不良心理疾患，不偏激看待每一位學(xué)生。在學(xué)生的心目中永遠(yuǎn)做到年輕，永遠(yuǎn)樂觀，朝氣蓬勃，胸襟廣闊。正如一位專家說的：“以教師的高尚的道德使學(xué)生高尚，以淵博的知識使學(xué)生淵博，以健康的心理塑造健康的學(xué)生心理?！?BR>    二、賞識教師，給教師以心理地位社會要增強(qiáng)對教師的理解，教育部門要加強(qiáng)對學(xué)校的宏觀控制，而學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要讓教師在被賞識中進(jìn)行愉悅的工作。另外教師的工作又極其繁重，因此社會要對教師的待遇、地位等給予認(rèn)可，更要在社會中形成尊師重教的風(fēng)氣。有位哲人說過：“人類本質(zhì)中最殷切的要求是渴望被肯定。”而賞識、贊揚(yáng)、鼓勵正是對人肯定的表現(xiàn)，是幫助人們樹立自信心所必須的。教師如果得不到賞識，抬不起頭來走路，又何以賞識學(xué)生呢?正如人們說的，得到賞識的笑是甜的，不被賞識的笑是淡的，受指責(zé)和打擊的笑是苦的。所以賞識是教師的動力源泉，只有得到賞識，教師的意志才會更加堅定，從而創(chuàng)造優(yōu)異的成績，才能塑造出學(xué)生們完美的人格。作為學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，要想方設(shè)法創(chuàng)造平等的競爭環(huán)境，促進(jìn)教師“比、學(xué)、趕、幫、超”，讓每一個教師都能在被賞識的環(huán)境中工作?？傊處煹男睦斫】凳苤T多因素的影響。只有加強(qiáng)對教師心理健康問題的研究，理解和關(guān)注教師的心理健康問題，為教師的生存和工作創(chuàng)造良好的環(huán)境，我們的教育才能形成一個良性的循環(huán)，素質(zhì)教育才能穩(wěn)步健康的發(fā)展。
    教師心理健康的維護(hù)的論文篇十四
    摘要：目前，我國各大高校都在開展豐富多彩的心理健康教育活動，包括開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程、鼓勵學(xué)生參加心理社團(tuán)、邀請心理學(xué)專家學(xué)者進(jìn)校開展知識講座等，以提高在校大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。本文以煙臺工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，選取了市場營銷、物流管理、電子商務(wù)、會計與審計等四個專業(yè)共290名大一學(xué)生為研究對象，分實驗組和對照組，進(jìn)行心理健康教育課程和以班集體為單位開展的心理實踐活動，進(jìn)行提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)方面的效果實證研究。研究結(jié)果表明，兩者都能夠提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。此外，心理實踐活動比心理健康教育課程更為有效，也更受大學(xué)生的認(rèn)可和喜愛。
    關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康素質(zhì)。
    一、研究的背景和意義。
    很多高校都非常重視提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，而且普遍認(rèn)識到了目前大學(xué)生的心理健康教育對象，不僅僅是有心理問題的學(xué)生群體，應(yīng)該以全體大學(xué)生為研究對象，幫助學(xué)生們在生活、學(xué)習(xí)和社交中適時調(diào)整好心態(tài)，悅納自己和他人，相互尊重、信任與理解，增強(qiáng)自身心理抗挫折的能力，提高心理健康素質(zhì)。因此，高校大都開設(shè)了心理健康教育課程，也組織了豐富多彩的心理活動。這些課程和活動是否能夠有效提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，以及哪種教育形式更受學(xué)生歡迎，更為有效，是本文要解決的問題，研究者對煙臺工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院包括市場營銷等四個專業(yè)290名學(xué)生，進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育課程和以班級為單位開展心理實踐活動在提升心理健康素質(zhì)的效果研究。
    二、研究過程介紹。
    研究者將煙臺工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院16級市場營銷、物流管理、電子商務(wù)、會計與審計專業(yè)的一班作為實驗組，在接受常規(guī)的大學(xué)生心理健康教育課程和院系組織的`教育活動基礎(chǔ)上，還對實驗組內(nèi)145名學(xué)生進(jìn)行一周一次以班級為單位的心理實踐活動。活動內(nèi)容主要圍繞班級學(xué)生關(guān)注的話題展開，比如對剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)新生進(jìn)行如何安排大學(xué)生活的討論會、針對部分宿舍出現(xiàn)的人際關(guān)系矛盾，組織學(xué)生進(jìn)行情景劇的設(shè)計與表演，鼓勵學(xué)生分享心理體會，展開多種解決途徑和方法的探討、組織學(xué)生開展“當(dāng)今社會情商與智商誰更重要”的辯論賽等。對照組是實驗組的平行班，即煙臺工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院16級市場營銷、物流管理、電子商務(wù)、會計與審計四個專業(yè)的二班。對照組145名學(xué)生，在心理健康教育方面，只接受常規(guī)的大學(xué)生心理健康教育課程和院系組織的教育活動。此外，實驗組和對照組的學(xué)生接受的大學(xué)生心理健康教育課程，在學(xué)時、學(xué)分、教材和指導(dǎo)教師上完全一致。
    三、研究結(jié)果分析。
    （一）測試量表的結(jié)果分析。
    實驗進(jìn)行了一個學(xué)期，除去軍訓(xùn)的兩周和國慶節(jié)放假一周，共14周，實驗開始前和結(jié)束后，都對實驗組和對照組共290名學(xué)生進(jìn)行了一般自我效能感量表（gses）測試和大學(xué)生人格問卷(upi)測試。兩個測試回收的有效問卷均為290，有效率為100%。兩組前后測數(shù)據(jù)顯示如下：從上表可以看到，兩組學(xué)生在實驗結(jié)束后，一般自我效能感量表（gses）測試的平均提高率和大學(xué)生人格問卷（upi）中第三類學(xué)生的數(shù)量都提高了，可見，心理健康教育課程和以班級為單位開展的心理實踐活動都可以提高兩組學(xué)生的心理素質(zhì)。但是，在一般自我效能感量表（gses）的測試結(jié)果中，實驗組的提高平均幅度比對照組的平均提高率高了21.11%。在大學(xué)生人格問卷（upi）測試結(jié)果中，實驗組第一類和第二類人數(shù)減少了11人，第三類人數(shù)增加了11人，而對照組第一類和第二類人數(shù)減少了9人，第三類人數(shù)增加了9人。可見，與單獨(dú)開展心理健康教育課程的效果相比，在心理健康教育課程開展的基礎(chǔ)上，以班級為單位進(jìn)行心理實踐活動會更有效的提升大學(xué)生心理健康水平與素質(zhì)。
    （二）教師和學(xué)生的評價反饋。
    實驗結(jié)束后，研究者對部分教師和學(xué)生進(jìn)行實驗效果的個人訪談，訪談結(jié)果如下：第一，實驗組和對照組所在班級的輔導(dǎo)員和大部分學(xué)生認(rèn)為，開展大學(xué)生心理健康教育課程是必要的，在普及心理健康知識方面作用最大，希望可以增加多種教學(xué)方式調(diào)動學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性，比如播放勵志主題的心理電影、列舉大學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)中遇到的心理問題和解決方法的案例、開展趣味性的心理活動等。第二，實驗組所在班級的輔導(dǎo)員和學(xué)生反饋所在班級的團(tuán)體凝聚力和榮譽(yù)感增強(qiáng)，學(xué)生更能融入到集體中，能夠理解和悅納他人，對自己的認(rèn)識更加清晰，也明確了自己如何度過三年大學(xué)和今后的發(fā)展出路。學(xué)生們普遍認(rèn)為以班集體為單位開展的各種心理實踐活動有用有趣，更接地氣兒，樂于參與其中，希望能夠參加更多的心理實踐活動。第三，實驗組和對照組的被訪談學(xué)生們普遍認(rèn)為，如果想要有效的提高心理健康素質(zhì)，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該增加學(xué)生們感興趣或感到心理困惑的話題。教學(xué)方法應(yīng)該靈活多樣，讓學(xué)生們感興趣，樂于參與和與教師互動。師生關(guān)系應(yīng)該互相尊重、民主、平等，像朋友可以交心，或者是良師益友的關(guān)系。希望從事心理健康教育的教師具備較強(qiáng)的專業(yè)知識和技能，同時具有風(fēng)趣幽默、自身具備良好心理素質(zhì)、溝通能力強(qiáng)，以及可以調(diào)動課堂氣氛等人格魅力和較強(qiáng)的教育教學(xué)能力。
    四、結(jié)論。
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    教師心理健康的維護(hù)的論文篇十五
    當(dāng)前我國正處在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的社會轉(zhuǎn)型期，競爭加劇，生活節(jié)奏加快，整個社會人群的心理健康問題不容忽視。教育部副部長陳小婭在教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會全體會議上強(qiáng)調(diào)，要加強(qiáng)學(xué)校、家庭、社會間的配合以形成有效合力，要有針對性地區(qū)分不同學(xué)生群體進(jìn)行預(yù)防和疏導(dǎo)。要引導(dǎo)中小學(xué)教師特別是班主任關(guān)注學(xué)生日常的心理健康狀況，傾聽他們的心聲，幫助他們及時化解煩惱，防止極端情況的發(fā)生。
    為進(jìn)一步提高教師的心理健康水平和教育能力，以適應(yīng)新的基礎(chǔ)教育課程改革的需要，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì);根據(jù)區(qū)教育主管部門的有關(guān)規(guī)定，從2016年9月起，我校將對全校教師進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)活動。
    一、培訓(xùn)目的：通過心理健康教育專題培訓(xùn)，不斷提高教師的心理健康水平，并在教育教學(xué)工作中自覺運(yùn)用心理健康知識及心理輔導(dǎo)方法和技巧來幫助自己和學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活中遇到的一些心理問題，從而使他們健康成長。
    二、培訓(xùn)對象：全體在職教師。
    三、培訓(xùn)安排：
    (一)組織與管理：
    學(xué)校成立心理健康教育培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織和督促全校的培訓(xùn)工作。
    組長：校長。
    副組長：副校長。
    成員：行政領(lǐng)導(dǎo)其他成員。
    (二)培訓(xùn)形式：
    主要采取聽講座，研究討論、自學(xué)和實踐的方式，以及開展心理健康教育輔導(dǎo)活動，撰寫心理健康教育輔導(dǎo)個案。
    (三)培訓(xùn)時間：
    具體安排在兩個周三下午的政治學(xué)習(xí)或業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時間進(jìn)行。
    (四)培訓(xùn)內(nèi)容：
    2、心理健康講座：《教師個性問題的自我調(diào)適》主講人：何鯤。
    3、自主學(xué)習(xí)《元認(rèn)知學(xué)習(xí)策略》。
    4、整理培訓(xùn)資料，寫好培訓(xùn)小結(jié)。
    教師心理健康的維護(hù)的論文篇十六
    對教師角色認(rèn)同，勤于教育工作，熱愛教育工作。至從你決定當(dāng)老師的那一刻起，你實際上就選擇了你的職業(yè)特點，效益周期長，花費(fèi)時間多，與形形色色的人打交道，而且，需要的就是你要有能力，改變培育對象，讓培育對象走上“正道”，由于要服務(wù)的對象增多了，你還要無條件，不分時間地服務(wù)，也是說，你的工作性質(zhì)，已經(jīng)決定為不分白天黑夜，隨時有問題，隨時解答。
    每天，每節(jié)課，我們不應(yīng)該被情緒感染，應(yīng)該跳出三界外，學(xué)生犯了錯，受了委屈，你不能再發(fā)火，要有能力控制自己的情緒，迎接各種挑戰(zhàn)、責(zé)難，哪怕是家長、學(xué)生與你發(fā)火，你要有能力調(diào)控自己，并且同情弱者，春風(fēng)般化解暴戾情緒，才能說明你的成熟，說明你的教育藝術(shù)成熟。
    你每天有同一種方法上課的話，你自己也會累的，聽者更累，千萬別以為，你的教育教學(xué)方法獨(dú)到，其實可能真的是陳詞濫調(diào)的催眠曲，只有經(jīng)常的更換口味，才能讓學(xué)生不疲勞，也就是獨(dú)創(chuàng)適合你的徒弟的教育教學(xué)方法，有成效地拔高成績，你才能在短期內(nèi)被認(rèn)可。這是為教者的重要能力，當(dāng)然是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)了。
    前面已經(jīng)說了，你不止是與一個班的學(xué)生打交道，還與他們的家長——兩代人打交道，甚至，作為獨(dú)生子女的一代，還要與他們的'親戚打交道，還要與他們的好朋友打交道（尤其有些他們的朋友可能是你的領(lǐng)導(dǎo)，或者是領(lǐng)導(dǎo)的朋友），還要與班級的任課老師打交道，還要與其他的也許一年后又要打交道的非現(xiàn)任班級老師的老師打交道，還要與競爭對手打交道，還要與學(xué)校各個部門打交道，還要與校長打交道，。復(fù)雜的圈圈，你沒有駕馭能力，你做教師將非常被動，你當(dāng)然郁悶而心理不健康了。
    以上都能輕松應(yīng)對的話，這個能力就顯得很簡單了。否則，這是一個高不可攀的心理健康的要素。
    樹立成功的信念：永遠(yuǎn)對自己抱有信心，喜歡自己、悅納自己，能力是可塑的、變化的、發(fā)展的，清醒地認(rèn)識自己的優(yōu)勢和不足，壓力是進(jìn)步的動力，專注自己的事，不要總是與別人比較。
    客觀評價自我、克服錯誤思維方式，經(jīng)常保持自得其樂、笑口常開、助認(rèn)為樂，選擇合理宣泄、經(jīng)常參加體育鍛煉，實行目標(biāo)轉(zhuǎn)移法。建立開放的、協(xié)調(diào)的自我。
    a活動事件——b信念——c情感和行為結(jié)果。決定人的情緒反應(yīng)的不是事件本身，而是對事件的態(tài)度。我們可以通過改變?nèi)说姆抢硇韵敕ǎM(jìn)而改變其情緒和行為反應(yīng)。不要退縮、回避，不要過分追求完美，強(qiáng)迫傾向。
    將具有威脅性或痛苦的念頭與感情排除以外，來克服壓抑。將不愉快的實踐當(dāng)作沒有發(fā)生，以求得心理平衡。用其他方式彌補(bǔ)自己的過失與內(nèi)疚等等方法進(jìn)行自我防御。
    教師心理健康的維護(hù)的論文篇十七
    幼兒的心理健康問題與其它年齡階段相比，具有更大的可逆轉(zhuǎn)性。因為：這一階段出現(xiàn)的問題還比較輕微，教師若及早發(fā)現(xiàn)，及時給予幫助和矯治，將取得事半功倍的效果。
    在當(dāng)今社會，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和生活節(jié)奏的日益加快，現(xiàn)代人每天所承受的社會心理壓力越來越大，因而十分需要具有良好心理素質(zhì)，對處于關(guān)鍵期的幼兒來講，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，進(jìn)行心理自我保護(hù)非常重要。
    1.幼兒園必須將心理健康教育擺在首位。
    幼兒園是兒童成長的第二環(huán)境，是兒童最早加入的集體教育機(jī)構(gòu)，心理健康教育不是增加一日活動環(huán)節(jié)，也不是替代原有的教學(xué)活動，而是把教學(xué)活動內(nèi)在的、潛在的因素挖掘出來。根據(jù)幼兒的心理特點、發(fā)展的需要，更好地發(fā)揮心理健康教學(xué)活動的教育作用。在活動組織形式上采用融合模式，打破班級界限，由小、中、大班各級組間、各班級間幼兒互相參與活動。從單一的同齡伙伴交往發(fā)展到混齡伙伴交往，擴(kuò)大了兒童交往場合和機(jī)會，提高了他們的合群性和合作性。作為教師，更應(yīng)高度重視幼兒的心理健康教育，在幼兒階段，教師在這方面的作用顯得十分重要。教師的作用發(fā)揮得好，可以維護(hù)和促進(jìn)幼兒心理的健康發(fā)展。反之，則會影響幼兒的心理健康發(fā)展。具體的說：教師的作用應(yīng)該包括以下幾方面：
    1.1教師要以健康的人格影響幼兒。幼兒教師的工作是一項比較辛苦的工作。教師每天都要面對幾十個生龍活虎的孩子，吃喝拉撒事事要操心：彈唱跳畫樣樣要教，還怕孩子一不小心發(fā)生意外，心理壓力是相當(dāng)?shù)拇?。例如：每天班上有許多孩子都喜歡向老師打“小報告”，而這些“小報告”的事情都是一些芝麻綠豆的小事情。時間一長難免會讓老師產(chǎn)生煩躁、厭倦得情緒。這時教師就應(yīng)該極力避免將個人的不良情緒帶到孩子中間來。應(yīng)該保持積極愉快的情緒與孩子交流，分析原因，使他們的身心健康成長。因此，對于幼兒園的教師而言，重視和加強(qiáng)自身心理衛(wèi)生保健不僅有利于自身的發(fā)展，而且有利于下一代的健康成長。
    1.2教師要以正確的教育行為影響幼兒人格發(fā)展。對于幼兒來說，教師要注意自己的一言一行，因為一次不經(jīng)意的談話，一個不小心的失誤都會影響兒童人格。帶班的老師有時會在休息時間閑談，不經(jīng)意會談到班上的孩子，有的孩子怎么聰明、可愛，怎么討人喜歡；而有的孩子反應(yīng)遲鈍，不愛說話，都會說出來。說者無意，聽者有心，孩子們聽了以后會對他們幼小的心靈造成很大的傷害。從此，他們也許會變得更加缺少自信，更加內(nèi)向，不愛交談。有的教師卻沒有意識到這一點，卻認(rèn)為孩子小，不懂事，聽不懂等等。
    還有的教師甚至還會對幼兒采取斥責(zé)、懲罰、譏諷、漠視的態(tài)度，去處理在孩子們身上發(fā)生的事情與問題。幼兒對教師采取的態(tài)度是十分敏感的，這些對他們的心理健康是絕對有害的，有的幼兒就是由于遭到教師的訓(xùn)斥、懲罰、譏諷等而不愿意上幼兒園，給幼兒園和家長的工作帶來巨大的障礙。
    1.3教師要注意在幼兒園的一日生活中滲透心理健康教育教師應(yīng)該從幼兒早晨入園的那一刻起，就開始為他們營造一種溫暖、關(guān)愛、民主的氣氛。這就要求教師要努力做到：
    1.3.1無條件地關(guān)愛孩子。只有愛孩子，才能對孩子保持親切的態(tài)度，使幼兒保持積極愉快地心理。如：每天早上用微笑去面對每一個孩子的問題，以及每天下課親切地與每一個幼兒說再見，會讓每一位幼兒都有一種充分地被重視和被接納的感覺。
    1.3.2充分的接納和尊重幼兒。首先尊重幼兒是幼兒精神健康成長的前提。我曾經(jīng)就碰到這樣一件事情，一次去朋友家玩，剛進(jìn)門，朋友就熱烈地招待我，這時我發(fā)現(xiàn)朋友家的一個小孩正在聚精會神地看一本圖書，我的朋友示意“問阿姨好！”可孩子沒有反映，仍盯著手中的圖書，朋友將音量提高“樂樂，問阿姨好！”孩子抬了一下頭，心不在焉地問了一句“阿姨好！”可朋友卻感到不滿意：“樂樂，你怎么這么不懂禮貌，下次你再不懂禮貌，我以后就再也不買書給你看！”孩子開始不能集中注意地看書，先前專注的神情換作沮喪。顯而易見，再這個例子中，朋友是在要求孩子懂禮貌，無可厚非，但是幼兒對規(guī)范的遵從是有條件的，他們與生俱來的精神生命給了他們選擇注意的自由，但是幼兒對規(guī)范的遵守是有條件的，他們與生俱來的精神生命給了他們選擇注意的自由，當(dāng)興趣不在于成人所期望的行為是，他們是很難達(dá)到成人要求的。如果像那位朋友一樣將自己的意志強(qiáng)加給幼兒，其結(jié)果不但會給他們的情感造成傷害，而且會干擾了幼兒精神生命的正常發(fā)展。這就是要求在平時的生活與學(xué)習(xí)中要給幼兒一定程度的時間上的自由，允許他們將自己的意愿、自己的行為、理由表達(dá)出來。對于幼兒無法說清楚的事情，要細(xì)心觀察，分析產(chǎn)生行為的原因，弄清楚他們的真實想法，而后再進(jìn)行引導(dǎo)、教育。
    1.4教師應(yīng)積極主動的對幼兒進(jìn)行情感教育，發(fā)展幼兒健康的人際關(guān)系對幼兒進(jìn)行的情感教育，會讓幼兒能夠恰如其分的表達(dá)自己的情緒，學(xué)會用理智去控制情緒，在遇到心理突如其來時，保護(hù)健康的情緒，而發(fā)展幼兒的人際關(guān)系看似簡單，實之不然，在幼兒園里，幼兒的人際關(guān)系主要包括師生關(guān)系與同伴關(guān)系，大量的研究結(jié)果表明，良好的同伴關(guān)系是心理健康的必要前提。與同伴友好的相處，可以為幼兒形成積極的自我概念，為幼兒今后適應(yīng)社會生活打下良好基礎(chǔ)。反之，則會使幼兒在今后的社會生活中出現(xiàn)種種障礙，產(chǎn)生各種行為問題。在幼兒面前，教師與教師之間不要做過多的交談而將幼兒放在一邊，置幼兒于不顧，而應(yīng)將主要注意力和全部熱情放在幼兒身上。
    家庭是幼兒生活中第一個接觸到的環(huán)境，是幼兒心理發(fā)展的最重要、最基礎(chǔ)的環(huán)境。完善的家庭結(jié)構(gòu)，良好的家庭人際環(huán)境，家長本身的素養(yǎng)及對子女的教育觀、教養(yǎng)方式，都會給幼兒心靈烙上深刻的“印記”，幼兒的早期經(jīng)驗對心理的影響特別重要。
    2.1父母要想方設(shè)法培養(yǎng)孩子堅強(qiáng)的意志和吃苦耐勞的精神“教育家蘇霍姆林斯基曾說過：”讓孩子動手，親自參加實踐，吃點苦，受點累，不但可以探究知識奧秘，培養(yǎng)創(chuàng)造能力，而且有利于堅強(qiáng)意志和吃苦耐勞精神的形成?！案改敢敕皆O(shè)法讓孩子吃點苦、受點累，這樣對孩子有好處。如有條件的可以讓孩子親自體驗一下生活，燒火煮飯、拾柴挑水、喂雞喂豬等，讓孩子真真切切地體驗到生活的艱辛。社會生活是復(fù)雜的，為了幫助孩子理解，父母可以從飲食開始。平時有意在食物中加入酸甜苦辣，做些不合孩子口味的食物，如果孩子因挑食不吃，不妨讓他餓一餐，等他餓了自己來找吃，從而幫助孩子改掉挑食的毛病，更好的去適應(yīng)生活。同時讓孩子明白生活中不光有甜，還有辛酸。只有人去適應(yīng)生活，否則就會被生活所淘汰，這與不合口味不吃會被餓死是一樣的道理。孩子年幼無知，生活經(jīng)驗少，為了孩子少走彎路，并防患于未然，有些日常生活技能應(yīng)教會孩子。
    2.2父母要給孩子自主學(xué)習(xí)的機(jī)會，增強(qiáng)孩子的獨(dú)立性父母對孩子的衣食住行呵護(hù)過多，禁區(qū)也多，致使孩子形成依賴性大，獨(dú)立性差，稍遇一點挫折就束手無策。在教育中，父母要克服傳統(tǒng)的教育模式，解放孩子的手、口、眼、耳，變”封閉式“為”開放式“，放手讓孩子在自由、寬松的環(huán)境中鍛煉獨(dú)立性。剛開始，孩子凡事都想”自己來“，但往往”心有余而力不足“，每件事都常常做不好，如地越掃越臟，拿碗會摔破等，但父母要有耐心，讓孩子有鍛煉的機(jī)會，不能以提高效率和節(jié)省時間而”一手包辦“，應(yīng)讓孩子明白自己能做的事自己做，讓”我自己來“成為孩子的座右銘，這樣不僅能培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力，還能鍛煉孩子的勇氣和意志力。
    2.3父母要信任孩子，樹立孩子的自信心。一個自信的人往往具有樂觀開朗、坦蕩豁達(dá)的品質(zhì)，敢于創(chuàng)新，自強(qiáng)進(jìn)取，勇敢的面對未來。自信心的培養(yǎng)，要從尊重孩子，維護(hù)孩子的自尊心開始。孩子年齡小，剛開始做事往往不如意，有時簡直是添亂，越做越忙。父母切不可嘲諷孩子，”去去去，一邊去?！啊弊龅氖鞘裁囱?？亂七八糟?！案改高@種不信任的態(tài)度，會使孩子認(rèn)為自己很無能，以后就沒有自信，遇事就束手束腳。所以，平時父母要常對孩子說”你真行！“，”了不起！“等。在生活、娛樂過程中，孩子往往有屬于自己的行為方式和見解，與成人不同，我們要尊重孩子的意見，不能粗暴地按自己的意愿，指責(zé)孩子這樣做不對，那樣做不好。否則會傷害孩子的自尊心，澆滅孩子的自信心。孩子畢竟年齡小，能力有限，當(dāng)他們遇到困難或失敗，感到沮喪時，父母要積極、熱情地去扶一把，與孩子一道解決問題，并告訴孩子”失敗乃成功之母“。
    許多有名的科學(xué)家是經(jīng)過無數(shù)次的失敗才發(fā)明成功的，給孩子鼓足勇氣，讓孩子從失敗的陰影中走出來。勇敢地面對失敗，分析失敗的原因，不斷的總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，勇敢的向成功邁步。相信孩子，讓孩子堅信自己”我會“，”我行“。孩子就是這樣，你越相信他，他的積極性就越高，自信心就越強(qiáng)。從而積極主動地去學(xué)習(xí)新事物，勇敢地面對挑戰(zhàn)。
    2.4父母要注重和孩子心理溝通，培養(yǎng)孩子活潑開朗的性格?；顫婇_朗的性格，總是給人以爽快的感覺。他們一遇到問題，就會自己想出種種辦法來試試，即使失敗也不沮喪，又會立刻思索，尋求別的方法?，F(xiàn)代社會競爭激烈，工作壓力大，但作父母的，即使再累再忙，每天也要抽出一些時間與孩子交流一下，進(jìn)行心理溝通，消除代溝，成為孩子的朋友。這樣孩子有什么事會向父母傾訴，從而消除壓抑，保持心情愉快。家庭要保持和睦的氣氛，每個人說話應(yīng)和顏悅色，對孩子要和藹可親，讓孩子感到父母可親可敬，心情舒暢。
    從小不要當(dāng)孩子的面，拿他與別人比較，”比某某矮了一點“，”比某某說話慢“等等，會讓孩子覺得”我不如人“，平時父母與孩子進(jìn)行競賽游戲，總喜歡讓孩子贏，這樣不好，應(yīng)讓孩子明白”山外有山“，”勝敗乃兵家常事“，盡了力，”貴在參與“等道理。教育孩子凡事要盡心盡力，但要樂觀地看待結(jié)果?！毙θ松?，”天塌下來當(dāng)被蓋"，這種良好的個性，是我們努力培養(yǎng)的方向。
    總之，心理健康教育是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，很需要幼兒園、教師、家庭三方面通力協(xié)作，更需要有機(jī)結(jié)合，互相滲透。幼兒是祖國的未來和民族的希望，只有將心理健康教育有效地滲透到幼兒的一日活動之中，融入幼兒每天的生活當(dāng)中，持之以恒，讓幼兒的身心健康發(fā)展，我們才有希望看到祖國的未來綻放出美麗的花朵。
    教師心理健康的維護(hù)的論文篇十八
    辦園體制決定著幼兒園的政治方向，也決定了幼兒園出資者、管理者的性質(zhì)和關(guān)系。目前，我國幼兒園不同辦園體制主要是：教育部門辦園、其他政府機(jī)關(guān)辦園、國有企業(yè)辦園、集體或民營企業(yè)辦園、事業(yè)單位辦園、部隊辦園、居委會或村委會辦園、社會團(tuán)體或民間團(tuán)體辦園、公民個人辦園[3]。根據(jù)不同的辦園體制，我們可以將幼兒園分為公有制幼兒園，其特點是以公有制為基礎(chǔ)；另一類為非公有制幼兒園，即由公民個人、私人企業(yè)和民間組織自籌資金開辦的幼兒園和承包企事業(yè)單位幼兒園的改制園，他們的共同特點是以非公有制為基礎(chǔ)。以下我們簡稱為“公立園”與“私立園”。
    已有研究表明我國教師的生存狀況令人堪憂，在其對8699名教師進(jìn)行的調(diào)查研究中，有超過80%的被調(diào)查教師反映壓力較大，部分教師甚至有跳巢的意向[4]。而在對公立園以及私立園的教師心理健康的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)；公立園的幼兒教師生存狀態(tài)明顯高于私立園教師生存狀態(tài)，并且在教師的健康狀態(tài)、社會地位、工作狀況、人際關(guān)系、待遇狀況以及自我實現(xiàn)上存在顯著差異，且公立園教師優(yōu)于私立園教師[5]。
    這主要是私立園缺乏政府或企業(yè)的資金扶持，辦園所需的所有資金均來自辦園投資者，投資者為了回籠資金，盡快盈利，往往會降低幼兒教師待遇、減少幼兒教師職業(yè)培訓(xùn)、提高教師工作量，忽視教師心理、職業(yè)成長。提高私立園辦園質(zhì)量是保證幼兒教師心理健康的有效途徑，政府相關(guān)部門積極發(fā)揮其政策引導(dǎo)、資金扶持、人才培養(yǎng)的有效力量，縮減公立園與私立園在硬件設(shè)施及軟實力的差距，有效維護(hù)私立園幼兒教師的'心理健康。
    二、實行同工同酬，確保幼兒教師公平正義。
    在幼兒園中，幼兒教師的不同身份也會影響幼兒教師的心理健康狀況。已有研究表明編制問題間接影響著幼兒教師的職業(yè)認(rèn)同度，編制外幼兒教師整體職業(yè)認(rèn)同度低于編制內(nèi)幼兒教師職業(yè)認(rèn)同度[6]；不同級別幼兒園教師的職業(yè)幸福感也存在一定差異，在束從敏的研究中表明不同級別幼兒園中教師的職業(yè)幸福感不僅來自于物質(zhì)方面，同時更多的來至于組織文化資源的差異，同時該研究也表明民辦園中教師的職業(yè)幸福感顯著低于公辦園教師[7]。
    在我國，由于體制相對不健全，導(dǎo)致很多幼兒園教師雖然與在編教師在工作性質(zhì)、工作強(qiáng)度、工作時間上一致，但在工作待遇上卻存在一定差異。以東勝區(qū)為例：在公立園中在編在崗教師工資待遇是非在編教師的兩倍，甚至有個別園中已超出兩倍；公立園中在編在崗教師的工資待遇同時也優(yōu)于私立園正式教師；公立園中的在編教師享受更好的薪資水平、更優(yōu)的生活環(huán)境以及更有保障的未來，而非在編教師以及私立園教師不僅在工資水平上低于在編教師，同時，他們對沒有保障的未來更加擔(dān)憂（東勝區(qū)的很多私立幼兒園教師不享受五險一金待遇）。這是導(dǎo)致幼兒教師心理健康問題的又一成因。實現(xiàn)幼兒教師同工同酬不僅體現(xiàn)公平正義，更是確保非在編教師心理健康的有力保證。
    幼兒教師的工作壓力與其心理健康水平呈顯著正相關(guān)，幼兒教師的工作壓力中的自我期望、工作條件、工作負(fù)荷以及幼兒和家長的評價能夠有效預(yù)測幼兒教師心理健康水平[8]。另一研究表明幼兒教師的心理彈性水平偏低，社會支持較低，一般自我效能感不佳，低于理論中值[9]。而在幼兒教師職業(yè)倦怠的研究中也表明，民辦幼兒教師的情緒衰竭相對較嚴(yán)重，成就感低，教師職業(yè)倦怠低其心理健康水平也較低[10]。
    究其原因，幼兒教師心理健康水平受到自身心理免疫力和調(diào)節(jié)能力的影響。如何提高幼兒教師的心理免疫力及調(diào)試能力是維護(hù)幼兒教師心理健康水平的有效途徑。對幼兒教師的職業(yè)培訓(xùn)我們并不少見，但如何提高幼兒教師心理能量的培訓(xùn)我們卻不常見，加大對幼兒教師心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)、加強(qiáng)對幼兒教師心理調(diào)試技能的培訓(xùn)刻不容緩。
    幼兒教師心理健康不僅關(guān)系到教師個人的健康，更加關(guān)系到我們教師隊伍的建設(shè)、幼兒的成長發(fā)展。只有擁有一支身心健康的教師隊伍，才能培育出身心健康的下一代。相信在社會、教育相關(guān)部門、幼兒園以及幼兒教師自身的共同努力下，幼兒教師的心理健康水平會有進(jìn)一步的提高，“幼師虐童”事件也會越來越少。
    （作者單位：內(nèi)蒙古民族幼兒師范高等?？茖W(xué)校）。
    參考文獻(xiàn)：
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    來源：亞太教育28期。
    作者簡介：安樂樂（1987.10-），女，漢，呼和浩特人，中級，碩士，內(nèi)蒙古民族幼兒師范高等?？茖W(xué)校，研究方向：心理健康教育。
    教師心理健康的維護(hù)的論文篇十九
    吮吸手指：(1)：癥狀：嬰兒吮吸手指極為常見。隨著年齡增長，這種行為會逐漸消退。但若隨年齡增長，仍保留這種幼稚動作，并成為習(xí)慣，則應(yīng)及時糾正，因為兒童吮吸手指的行為會收到非議，使幼兒感到緊張、害羞。這種不良習(xí)慣還易引起腸道寄生蟲、腸炎等疾病，且可引起手指腫脹、發(fā)炎。若持續(xù)到六七歲換牙時期，則可導(dǎo)致下顎發(fā)育不良、開唇露齒等，妨礙面容的和諧，也不利于充分發(fā)揮牙齒的嚼功能。
    (2)原因：常因嬰兒喂養(yǎng)不當(dāng)，不能滿足兒童吮吸的欲望，以及缺乏環(huán)境和愛撫。導(dǎo)致兒童以吮吸手指來仰制饑餓或進(jìn)行自我娛樂。
    (3)預(yù)防：要消除兒童生活環(huán)境中可能引起兒童焦慮，恐懼等不良情緒的因素，用玩具、圖片等兒童喜愛之物，或感興趣的活動去吸引其注意力，沖淡其吮吸手指的欲望，逐漸改掉固有的不良習(xí)慣。不宜采用在手指上涂苦味藥或裹上手指等強(qiáng)制方法。
    口吃：(1)癥狀：口吃為常見的言語障礙。它的發(fā)生并非因發(fā)音器官或神經(jīng)系統(tǒng)的缺陷，而與心理狀態(tài)有關(guān)。表現(xiàn)為正常的語言節(jié)奏受阻，不自覺地重復(fù)某些字音或字句，發(fā)音延長或停頓，伴跺腳、搖頭、擠眼、歪嘴等動作才能費(fèi)力地將字迸出。
    (2)原因：1：患兒大都自卑、羞怯、退縮、孤僻、不合群。有的表現(xiàn)為易激惹，情緒不穩(wěn)。出于對口吃的恐懼心理及高度注意，終成心理痼疾，越怕口吃越口吃。發(fā)病率約占兒童的1/-2/，多起始于2-5歲，男多于女。2：兒童出于好奇，模仿成人或同伴的口吃現(xiàn)象所致。3：發(fā)育性口齒不流利。值得注意的是，2-5歲的兒童是語言和心理發(fā)展十分迅速的階段，詞匯也漸豐富，但言語功能尚未熟練，不善于選擇詞匯，說話時常有遲疑，不流暢的現(xiàn)象，一般到上小學(xué)前，就可口齒流利了。這種現(xiàn)象稱為“發(fā)育性口齒不流利”，不屬于“口齒”。如果大人對幼兒的“發(fā)育性口吃不流利”，流露出擔(dān)心、不安的心情，并時時提醒“別結(jié)巴”，或強(qiáng)迫幼兒“把話再說一遍”。幼兒在開口之前，心理先緊張了，就更張口結(jié)舌，可能真發(fā)展成“口齒”了。
    (3)預(yù)防和矯治：應(yīng)從解除幼兒的心理緊張入手。避免因說話不流暢遭到周圍人的嘲笑、模仿以及家長、教師的指責(zé)或過分矯治。大人不要當(dāng)眾議論其病態(tài)，或強(qiáng)迫他們把話說流暢，不許急巴。需知，這樣只會適得其反，加重心理障礙。應(yīng)安慰他們，使他們有信心克服。大人要用平靜、從容、緩慢、輕柔的語調(diào)和他們說話，來感染他們說話時不著急，呼吸平穩(wěn)，全身放松，特別是不再去注意自己是否有結(jié)巴了。可以多練習(xí)郎誦和唱歌。
    (3)預(yù)防和矯治：
    多種行為模式：(1)癥狀：表現(xiàn)為兒童在不同的環(huán)境當(dāng)中采取不同甚至相反的行為方式，而且較為穩(wěn)定。如在幼兒園里的一個特別聽話的孩子，一旦回到家里，馬上就會變得非常任性，一切都得聽他的，還富于攻擊性。這并不是兒童適應(yīng)性強(qiáng)、靈活善變的表現(xiàn)，恰恰是一種值得重視的行為問題，因為他有可能為兒童成年以后出現(xiàn)“雙重人格”、導(dǎo)致精神分裂埋下隱患。
    (2)原因：家園教育的不一致，甚至是完全相反，加之兒童的年齡小、知識少、缺乏判斷，但模仿力強(qiáng)，都是造成這種行為摸式的主要原因。
    (3)預(yù)防和矯治：幼兒園和家庭兩方都要積極、主動地與對方聯(lián)系，及時溝通育兒的做法和經(jīng)驗，力求做到統(tǒng)一要求、目標(biāo)一致。家長要樹立榜樣，增加兒童與社會相接觸的機(jī)會，有的放地加以引導(dǎo)，提高兒童的社會適應(yīng)能力。
    攻擊性行為：(1)癥狀：這類行為在兒童身上并不少見。當(dāng)兒童遭受挫折時，常會顯得焦燥不安，采取打人、咬人、抓人、踢人、沖撞別人、搶奪別人的東西、擲東西以及其他類似的方式，與別人爭斗。
    (2)原因：一些心理專家認(rèn)為，兒童的攻擊性行為是通過別人的攻擊行為摸式而學(xué)來的，并由于這類行為所造成的環(huán)境后果而得以維持，就是說“模仿”和“強(qiáng)化”是兒童攻擊性行為發(fā)生、發(fā)展和維持的重要機(jī)制。還有一些心理學(xué)家則認(rèn)為，攻擊性行為是兒童對于挫折的發(fā)應(yīng)，常常是由于兒童想要達(dá)到的行為目標(biāo)受阻而引起的，是宣泄緊張、不滿情緒的消極方式。
    (3)預(yù)防和矯治：成人要以身作則，不可采用武力方式對兒童進(jìn)行教育，尤其不能在兒童情緒激動時強(qiáng)迫他接受教育，以暴制暴，而應(yīng)轉(zhuǎn)移他的注意力，當(dāng)他情緒平靜下來時，耐心加以引導(dǎo);多給兒童成功的機(jī)會，減少挫折感;組織兒童參加多項活動，如打球、下棋、繪畫和音樂等活動，陶冶性情;對兒童自控能力的提高，要及時給予表揚(yáng)和鼓勵。
    說謊：(1)癥狀：這是指兒童編瞎話騙人，把根本沒有發(fā)生過的事情說得有鼻子有眼睛的，出現(xiàn)說和事實完全不相符合的情況。
    (2)原因：原因比較復(fù)雜，成人應(yīng)根據(jù)兒童說謊的情景和不同的心理狀態(tài)進(jìn)行具體的分析。
    一般來說，可有以下幾種情況。1.：無意說謊：兒童由于思維、記憶、想象和判斷等方面出現(xiàn)錯誤，說出與事實不相符合的“謊言”，如把渴望得到的東西說成已經(jīng)得到了，把希望發(fā)生的事情當(dāng)做已經(jīng)發(fā)生的事情來描述……這是由于兒童的心理發(fā)展水平所限而產(chǎn)生的，屬于無意說謊。2.有意說謊：兒童為了某種目的的說謊。如希望得到表揚(yáng)、獎勵，或逃避責(zé)備、懲罰等故意編造謊言。
    (3)預(yù)防和矯治：說謊是一種不被社會所接納的行為，且容易演變成習(xí)慣，應(yīng)該引起成人的重視。對兒童不同原因的說謊應(yīng)采取不同的對策。
    對兒童的無意說謊，成人不必緊張，也不可過度的指責(zé)兒童。一方面要在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)進(jìn)性引導(dǎo)，另一方面也可從中了解到兒童的心理需求。
    對兒童的有意說謊，成人也要主要區(qū)別其緣由，不要錯怪了兒童善意的謊言，不僅要讓兒童明白說謊的后果，還要創(chuàng)造寬容的氣氛，允許兒童犯錯誤，鼓勵兒童說實話。成人要以身作則、言傳身教，為兒童樹立學(xué)習(xí)、模仿的榜樣。
    兒童出現(xiàn)這些比較典型的行為偏差，心理因素是主要原因，但不是唯一的原因。這些偏差的形成有個逐漸積累的過程，是動態(tài)，所以父母和教師要通過全面的觀察、分析，找到關(guān)鍵原因所在，采取針對性強(qiáng)的措施，及時疏導(dǎo)，逐步矯治，一免給兒童的身心發(fā)育帶來不良的影響。必要時應(yīng)接受專家的指導(dǎo)和幫助，進(jìn)行心理治療。
    夜驚、退縮行為、精神性厭食、恐懼癥、緘默癥、夢魘。
    教師心理健康的維護(hù)的論文篇二十
    所在班級：2014年10月-翔安-通識。
    所在學(xué)校：中心小學(xué)。
    思考題8：激發(fā)“內(nèi)在成人”解決方案（二）。
    題目：請老師紀(jì)錄現(xiàn)實中的一次在情緒狀態(tài)下的溝通過程。
    陳鑫爵，男，小學(xué)四年級學(xué)生，脾氣暴躁，自理能力差，與班級學(xué)生交往困難，經(jīng)常惹是生非，學(xué)習(xí)習(xí)慣差，不愿學(xué)習(xí)，經(jīng)常上課不聽講，老師批評他，他也愛理不理，甚至還會對老師發(fā)脾氣，他的作業(yè)從沒有主動完成過，也經(jīng)常拖欠作業(yè)，別的同學(xué)不愿和他玩，他就做一些奇怪的事來激怒同學(xué)。
    家訪時父母反映，他在家里也很不聽父母的'話，遇到一點小問題就大發(fā)雷霆，父母說自己無法管教，還說他們經(jīng)常把鑫爵關(guān)在儲藏間甚至用衣架狠打。
    我和鑫爵父母進(jìn)行一次長時間的交流溝通，我們達(dá)成了一致意見――教育孩子時不能用簡單粗暴的方法，要多和孩子交談，用親近的方式。
    了。
    后來課堂上他再開小差時，我一個帶著微笑的眼神，或者是湊到他耳邊低低講幾句話，他馬上就認(rèn)識到自己的錯誤，帶著靦腆的笑容，改正了。另外我還結(jié)合課堂教學(xué)，開展“比比誰課堂紀(jì)律好”、“看看誰聽講最認(rèn)真”，然后每隔一段時間進(jìn)行一次總評，評出表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)，予以表揚(yáng)。通過與學(xué)習(xí)、與生活相聯(lián)系的活動的開展，使鑫爵在潛移默化中自制力得到培養(yǎng)和提高。
    后來我又多次和鑫爵的父母聊天知道他們已經(jīng)不打他了，原因是鑫爵比以前懂事了：不在遇到一點小問題就大發(fā)雷霆，放學(xué)回家能幫忙照顧弟弟，有事能與父母交流，但還是不能獨(dú)立完成作業(yè)。我說服家長讓他們爭取每天有一人陪鑫爵寫作業(yè)。而且多讓孩子做一些力所能及的事，多給孩子一些鍛煉的機(jī)會，平時我也給他一些鍛煉的機(jī)會，培養(yǎng)孩子的自立能力。最近我又進(jìn)行一次家訪，鑫爵父母倆親自到門口相迎，看到我激動得一時哽咽，緊緊地握住我的手連聲說“好，好??”那刻我心里的大石頭落地了。
    （學(xué)員可從4個思考題中選取任意1道思考題進(jìn)行解答）。
    提示：本作業(yè)為開放式問題，請您學(xué)習(xí)本節(jié)課程后，結(jié)合工作、生活中的實際體驗與練習(xí)予以作答，不得抄襲。