教案是教師系統(tǒng)地組織和安排教學(xué)內(nèi)容、方法、手段的依據(jù)。編寫教案時需要考慮學(xué)生的年齡、認知能力和學(xué)習(xí)特點等因素。教師在教案中，還可以融入一些趣味性和實踐性的活動，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性。
體育運動的利與弊教案篇一
1、能雙腳連續(xù)向前跳。
2、有規(guī)則意識，愿意與同伴合作。
3、能體驗游戲的快樂。
1、寬敞的平地。
2、平衡木、梅花樁、沙包（糧食）、小木棒。
3、場地布置：根據(jù)場地依次把小木棒、平衡木、梅花樁擺好，小木棒和小木棒之間的距離要適合幼兒雙腳跳，梅花樁的設(shè)置要考慮安全和幼兒特點。
情境導(dǎo)入：“轟隆隆、轟隆隆”要下大雨了?？墒?，小螞蟻的糧食還在外面曬著呢。我們幫助螞蟻把糧食快快收回家吧！
1、游戲規(guī)則：在運送糧食的過程中，掉糧食包的幼兒要回到起點重新開始。
2、每位幼兒手拿沙包（糧食）分為兩組，聽到開始的指令時，每組排頭幼兒保護好手中的“糧食”，雙腳跳過小木棒、平穩(wěn)地走過平衡木和梅花樁到達終點，把“糧食”包放到指定位置。其他幼兒照此方法依次進行游戲。
3、先把“糧食”運完的組獲勝。
走高蹺。每位幼兒一對高蹺，練習(xí)走高蹺。
1、在游戲前帶領(lǐng)幼兒進行熱身，相關(guān)部位關(guān)節(jié)要活動開。
2、盡量選擇橡膠或平整的場地。
3、教師在平衡木和梅花樁旁做好保護。
體育運動的利與弊教案篇二
一、跑步是最普遍的一種鍛煉方式，跑步前的熱身活動包括膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的屈伸、繞環(huán)動作以及肩關(guān)節(jié)繞環(huán)和髖關(guān)節(jié)的扭轉(zhuǎn)動作，還要通過快走或慢跑使身體預(yù)熱。
二、跳繩的熱身活動與跑步相似，但因為跳繩要靠手腕搖繩，所以要加強手腕的活動力度，避免損傷。
三、籃球的熱身活動主要是針對手指、手腕、腰關(guān)節(jié)、膝蓋、腳踝等部位。手指可以通過雙手互壓提高韌帶彈：手腕可以通過多個方向轉(zhuǎn)動來提高手腕韌帶的彈性：腰關(guān)節(jié)可以通過轉(zhuǎn)體運動來活動，膝蓋和腳踝可做弓步、蹲起和繞環(huán)來提高韌帶和肌肉的活性。
四、羽毛球的熱身活動針對的主要是上肢和膝蓋。熱身時可重點做肩關(guān)節(jié)的繞環(huán)、拉伸，腕關(guān)節(jié)的扭轉(zhuǎn)，膝關(guān)節(jié)的屈伸以及踝關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動動作，使重點部位充分活動開。
五、乒乓球的準備活動針對的部位是手腕、肱二頭肌、肱三頭肌。手腕可以通過轉(zhuǎn)動提高靈敏度和肌肉活性。肱二頭肌和肱三頭肌，可以通過拉伸運動充分熱身。
六、網(wǎng)球的準備活動針對的部位是肩、肘和腰部。肩部可以通過轉(zhuǎn)動拉伸來活動韌帶、肌肉，肘部可以通過屈伸來活動韌帶，腰部主要通過拉伸和繞環(huán)動作來充分預(yù)熱。
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運動小知識點二。
1、劇烈運動時和運動后不可大量飲水。
劇烈運動時，體內(nèi)鹽分隨大量的汗液排出體外，飲水過多會使血液的滲透壓降低，破壞體內(nèi)水鹽代謝平衡，影響人體正常生理功能，甚至還會發(fā)生肌肉痙攣現(xiàn)象。由于運動時，需要增加心跳、呼吸的頻率來增加血液和氧氣，以滿足運動需要。而大量飲水會使胃部膨脹充盈，妨礙膈肌活動，影響呼吸;血液的循環(huán)流量增加，加重了心臟負擔(dān)，不僅不利于運動，還會傷害心臟。
此外，大量飲水會使胃酸濃度降低，影響食物消化。長期大量運動后飲水容易得胃病。
2、進餐后不宜運動。
進餐后需要較多的血液流到胃腸道，幫助食物消化與養(yǎng)分吸收，如果這時參加運動就會造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時間一長就會導(dǎo)致疾病。體弱者進餐后血壓還會降低，稱為餐后低血壓，外出活動容易跌倒。長期餐后運動容易得盲腸炎。飲酒后不可進行游泳等運動項目。
3、在不適當(dāng)?shù)牡攸c運動會帶來傷害。
由于運動的基本功能是通過呼吸從外界攝入大量新鮮氧氣，以滿足健康的需求，故運動前一定要選擇好地點，以平坦開闊，空氣新鮮的公園、河灘、體育場等處最佳。
4、不要在情緒不好的時候運動。
運動不僅是身體的鍛煉，也是心理的鍛煉。當(dāng)你生氣、悲傷時，不要到運動場上去發(fā)泄。運動醫(yī)學(xué)專家的解釋是：人的情緒直接影響著身體的生理機能，而情緒的變化又產(chǎn)生于大腦深部，并擴散到全身，在心臟及其他器官上留下痕跡，這種痕跡將影響人體機能的健康。
5、選擇最佳運動量。
選擇最佳運動量的方法很多：例如指數(shù)評定法、心率評定法、庫珀評定法、菲克斯評定法、疲勞評定法、簡便評定法、階段評定法等等。由于每一個人的實際情況千差萬別，安靜心率相差15—30%，甚至更多，所以選擇最佳運動量應(yīng)根據(jù)自己的年齡、性別、職業(yè)特點、體力狀況、健康水平、體育基礎(chǔ)、生活環(huán)境、目的任務(wù)等不同情況來決定。
6、整理運動的好處。
整理活動，是指在體育鍛煉后所采用的一系列放松練習(xí)和運動后按摩等恢復(fù)手段，目的是消除疲勞，恢復(fù)體能，提高鍛煉效果。
整理活動可以使緊張的肌肉得到放松，在運動中，肌肉毛細血管大量開放，肌肉高度緊張。如果激烈運動后立即靜止不動，肌肉內(nèi)淤積的血液就不能及時流回心臟，肌肉僵硬，疲勞不易消除。相反，運動后做一些整理活動，使運動慢慢緩和下來，或通過按摩擠壓肌肉和穴位，就可以使肌肉得到充分的放松和休息。
7、運動后營養(yǎng)的補充與恢復(fù)。
運動員經(jīng)常是每天都要訓(xùn)練，接近比賽時甚至一天訓(xùn)練兩次，參加比賽也經(jīng)常需要一天連續(xù)出賽兩三次，包括預(yù)賽、準決賽、和決賽，例如田徑和游泳;或是在短短數(shù)天中每天連續(xù)出賽，例如籃球。這時運動后的營養(yǎng)補充就變得非常重要，對于下次練習(xí)的成效或是比賽的結(jié)果有絕對的影響。對運動員而言，運動后的恢復(fù)不應(yīng)該是順其自然，而應(yīng)該是主動積極的補充運動所消耗的能量和營養(yǎng)，為緊接而來的比賽或訓(xùn)練做好準備。
8、運動后的營養(yǎng)補充著重于三方面：
第一方面：補充因流汗而損失的水份和電解質(zhì)。
第二方面：補充運動中消耗的肝醣(glycogen)。
第三方面：修復(fù)受傷的肌肉和組織。
9、運動后不能立即洗澡。
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1、劇烈運動時和運動后不可大量飲水。劇烈運動時，體內(nèi)鹽分隨大量的汗液排出體外，飲水過多會使血液的滲透壓降低，破壞體內(nèi)水鹽代謝平衡，影響人體正常生理功能，甚至還會發(fā)生肌肉痙攣現(xiàn)象。由于運動時，需要增加心跳、呼吸的頻率來增加血液和氧氣，以滿足運動需要。而大量飲水會使胃部膨脹充盈，妨礙膈肌活動，影響呼吸;血液的循環(huán)流量增加，加重了心臟負擔(dān)，不僅不利于運動，還會傷害心臟。
此外，大量飲水會使胃酸濃度降低，影響食物消化。長期大量運動后飲水容易得胃病。
2、進餐后不宜運動。進餐后需要較多的血液流到胃腸道，幫助食物消化與養(yǎng)分吸收，如果這時參加運動就會造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時間一長就會導(dǎo)致疾病。體弱者進餐后血壓還會降低，稱為餐后低血壓，外出活動容易跌倒。長期餐后運動容易得盲腸炎。飲酒后不可進行游泳等運動項目。
3、在不適當(dāng)?shù)牡攸c運動會帶來傷害。由于運動的基本功能是通過呼吸從外界攝入大量新鮮氧氣，以滿足健康的需求，故運動前一定要選擇好地點，以平坦開闊，空氣新鮮的公園、河灘、體育場等處最佳。
4、不要在情緒不好的時候運動。運動不僅是身體的鍛煉，也是心理的鍛煉。當(dāng)你生氣、悲傷時，不要到運動場上去發(fā)泄。運動醫(yī)學(xué)專家的解釋是：人的情緒直接影響著身體的生理機能，而情緒的變化又產(chǎn)生于大腦深部，并擴散到全身，在心臟及其他器官上留下痕跡，這種痕跡將影響人體機能的健康。
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1、爬山：自古以來，秋天就有爬山登高的習(xí)俗，現(xiàn)代都市里的人就更應(yīng)該重視秋季里的爬山運動了。秋高氣爽，藍天白云，爬到山頂，空氣清新，微風(fēng)習(xí)習(xí)，一覽無余，這種意境，就是秋季爬山的最佳享受。更不用說，泛黃的樹葉，遍山的秋花，漫漫的枯草，真可謂風(fēng)景獨好。
2、長跑：因為不冷不熱，氣溫真是剛剛好，不管是有長跑習(xí)慣還是沒有的，這個時候，就應(yīng)該走出家門，趁著大好季節(jié)，早上或者下午，來一個長跑運動，那絕對是最好的運動方式了。一邊跑著，還可以一邊欣賞路邊的秋景，這個時候要是附近有山，跑上去，也不失為最好的方式，何樂而不為呢。
3、洗冷水澡：天氣轉(zhuǎn)涼，如果為了養(yǎng)成洗冷水澡的習(xí)慣，這個時候，就要開始了。洗冷水澡的好處多多，不光鍛煉了體質(zhì)，還培養(yǎng)了堅強的信心與勇氣。早上晚上，洗澡的時候慢慢嘗試，不要放熱水，慢慢搓洗，逐漸增大水量，也就習(xí)慣了冷水洗澡，堅持下去，養(yǎng)成習(xí)慣。
4、騎車或者散步：雖然騎車散步不算是只有在秋天才有的運動項目，但是因為秋季的特殊天氣與適宜的溫度，騎車或者散步，總也是其樂無窮的。
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體育運動的利與弊教案篇三
一、導(dǎo)入、熱身運動1、師吹口哨帶幼兒入場，幼兒按四排站好。
2、師：小朋友們，你們聽說過白雪公主的故事么？你最喜歡故事里的誰？
4、師：那就跟著我一起動起來。
5、師帶著幼兒做熱身運動過渡：孩子們，瞧后面，那就是小矮人運動場。
二、學(xué)做小矮人1、師：那你們會不會學(xué)小矮人走路呢？（指一兩名幼兒走路）2、師：對了，小矮人身體矮小，我們得蹲下來走，下面一起學(xué)小矮人走一走，聽到長長的口哨聲就站起來回點上。
3、師：孩子們，你們的可愛模樣讓我也想變成小矮人了。注意看我走。
4、師模擬走，提問：請問我是怎么走的呢？
5、師：對了，首先我們先蹲下，接著小手放在膝蓋上，一步一步往前走。讓我們一起來試試看吧。聽到口哨聲結(jié)束回點6、幼兒自由走，師參與并觀察。
過渡：孩子們，你們都學(xué)會做小矮人了，那想不想?yún)⒓铀麄兊倪\動會呢？（想）三、小矮人運動會（一）、“鉆山洞”
四排小朋友逐一排進行鉆山洞比賽過渡：剛剛小朋友都完成了鉆山洞比賽，都有牌子了嗎？（有）很棒，你們完成地很出色，給自己鼓鼓掌。下面我們抖抖手、抖抖腳、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子放松一下，準備迎接下一個比賽項目。（吹口哨立正）（二）、“好朋友”
1、討論兩人怎么走師：第二個運動項目是：“好朋友”，要求是：請你找個好朋友，在口哨聲響起時，就要手拉手，走到這里面在老師面前站好。
討論：不錯。下面請你和你的好朋友商量下：你們倆個小矮人怎么走？
a．幼兒討論，師巡視參與（吹口哨立正）b．師：誰先來展示你們的討論結(jié)果c．一組幼兒展示，師小結(jié)評價2、花樣兩人走a、“手拉手面對面走前后走”“手拉手橫著并排走”“手拉手面對面左右走”“勾著肩膀并排走”“抱著腰前后走”“搭著肩膀前后走”
b、幼兒每種試一試c、師：小朋友，你們喜歡用哪種方式？
d、幼兒選擇喜歡的方式自由走一走。
2、師：那就讓我們先把身體休息休息，下節(jié)課再來好嗎？
3、師幼放松4、口哨結(jié)束。
體育運動的利與弊教案篇四
1、能手腳著地向前爬，動作較靈活、協(xié)調(diào)。
2、能遵守游戲規(guī)則。
3、喜歡參加體育游戲，能保持愉快的情緒。
1、在寬敞、平坦的場地上畫出起始線和大圓圈（螃蟹籠）。
2、呼啦圈若干。
1、幼兒扮演小螃蟹，教師扮演抓螃蟹的小姑娘，在幼兒中站好。
2、扮演小螃蟹的幼兒手腳著地爬出沙灘（起始線），回到“大?！保」媚镏荒茏フ谂佬械捏π?，如果小螃蟹保持不動則不能抓。
3、被抓住的螃蟹要站在“螃蟹籠子”的圈里等待同伴的救援。
4、救援方法：被困在籠子里的螃蟹向周圍的同伴說出求救語言，旁邊的螃蟹才能拉出圈內(nèi)的同伴，如果同伴沒有表達號則不能救援。
5、游戲可進行3—4次。
拍球。每位幼兒拿一個球，練習(xí)連續(xù)拍球。
1、選擇的場地一定要平坦。畫場地時，要根據(jù)幼兒人數(shù)畫沙灘界限和螃蟹籠，避免人多擁擠。
2、引導(dǎo)幼兒模仿螃蟹爬，膝蓋盡量不著地。
3、根據(jù)幼兒情緒和體力安排游戲間隔時間，避免幼兒勞累摔倒。
4、隨時觀察游戲進展和發(fā)生的問題，及時采取相應(yīng)措施。
體育運動的利與弊教案篇五
活動目標(biāo)：
1．引導(dǎo)幼兒安全的參與喜歡的運動競賽活動，激發(fā)他們參與體育運動的欲望和激情。
2．在走、跑、爬、跳、平衡等綜合運動中，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性同時增強幼兒體質(zhì)。
3．養(yǎng)成勇于克服困難敢于挑戰(zhàn)的精神，從小在幼兒心中樹立——友誼、團結(jié)、公平的`體育精神。
活動準備：
1、各種進行爬、跳等運動的體育器材，布置競賽場地。
2、《運動員進行曲》《國歌》等音樂磁帶、盤，發(fā)令槍等。
活動過程：
在主持人的歡迎詞中在《運動員進行曲》伴奏下，運動員入場并進行隊列隊形變化。
口號：友誼第一，比賽第二，賽出風(fēng)格，賽出水平，拼搏奮力，永遠進步，飛躍夢想，超越劉翔。
在《巡邏兵進行曲》的伴奏下活動活動身體。
介紹：認識四個場地，讓幼兒自己自由練習(xí)一下。
熱身之后請我們的運動員來看看比賽場地，今天的比賽有四個場地，分四組進行比賽，有跑、有跳、有爬、有鉆，選自己喜歡的場地進行比賽，今天希望各位運動員遵守運動會規(guī)則，跑時沿著自己的跑道跑，爬時雙膝挨著墊子爬，動作漂亮準確。
1、現(xiàn)在請運動員們練一練，熟悉一下。
2、可請個別幼兒示范。
請大家認識一下今天的裁判員，他們會記時，在每組運動員選出三名最勇敢、速度最快運動員，發(fā)獎牌，請運動員們一定認真比賽，賽出好成績，但是在比賽中第一要注意安全，別摔著。當(dāng)別的小朋友有困難或有危險時要去幫助。我們友誼第一奧！
我為你們加油，加油加油！與幼兒一起做加油的動作。
在輕音樂的伴奏下做放松運動，提醒幼兒了解一些保健知識，如請小朋友注意激烈運動之后不能喝冷水，會刺傷嗓子的，運動熱時，要慢慢散熱，也不要坐到冰冷的地上休息等。
主持人宣讀獲獎名單，奏國歌，請園長、主任為金銀銅得主頒獎，請老師們?yōu)槠渌變侯C發(fā)參與獎獎牌。
在運動員進行曲中退場清理場地。
體育運動的利與弊教案篇六
一、活動目標(biāo)：
1、提高幼兒單腿的支撐能力。
2、掌握立腳尖踢腿的動作要領(lǐng)。
3、鍛煉幼兒腿部的柔韌性。
二、活動過程：
1、活動準備：
幼兒根據(jù)老師的要求進行行進的步伐訓(xùn)練。
2、動作流程：
1）立腳尖側(cè)平舉：
幼兒站于地面，雙腳腳尖同時抬起，前腳掌點地。雙手側(cè)平舉，與肩同高，抬頭挺胸。
2）踢腿：
腿部用力，一腳隨即向上踢起，胯部放松，到最高點，腳尖用力向上甩。主力腿保持立腳尖，直膝。身體保持基本姿態(tài)。踢腿時大腿面及胯部放松，身體重心不往前移動，雙手保持側(cè)平舉。（雙腳交替練習(xí)）。
3）還原：
腿落下并攏，落腳尖。雙手自然放下，成基本站立姿勢。
3、放松活動：
幼兒在原地進行放松活動。
三、注意事項：
1、立腳尖時注意保持身體的平衡。
2、踢腿時胯部與大腿放松。
3、力量放在腳尖上向上甩。
4、身體正，重心不能往前移動。
體育運動的利與弊教案篇七
1、鞏固單腳連續(xù)行進跳的基本動作。
2、提高身體的靈活性與協(xié)調(diào)性。
重點難點。
活動重點：學(xué)習(xí)單腳連續(xù)行進跳的方法。
活動難點：能正確地進行單腳連續(xù)行進跳。
活動準備。
1、圍繞操場跑三圈。
2、聽音樂練習(xí)青蛙跳、小兔跳、高抬腿等，重點進行下肢運動。
（一）幼兒練習(xí)單腳行進跳的基本動作。
師：今天老師要帶領(lǐng)小朋友去森林大冒險，冒險之前我們需要學(xué)會一個本領(lǐng)才能順利闖過重重難關(guān)，這個本領(lǐng)就是單腳跳。
1、幼兒自由嘗試練習(xí)單腳跳。
師：現(xiàn)在請小朋友們和老師一起自由練習(xí)單腳跳（跳圈）。
2、教師總結(jié)，請個別幼兒示范單腳跳的動作。
3、教師再次示范單腳跳的動作及要領(lǐng)。
師：現(xiàn)在老師有個更好的方法，小朋友可以試一試。
（二）游戲活動。
1、第一次游戲（2遍）。
玩法：幼兒分成2組，站在起點，每組第一個幼兒游戲開始后單腳連續(xù)跳進呼啦圈，跳完最后一個圈往回跑，跑到起點，輕拍下一名幼兒的手，下名幼兒繼續(xù)游戲。
規(guī)則：游戲時嚴格按照玩法及路線游戲。
教師總結(jié)游戲評價幼兒行為，幼兒在次游戲。
2、第三次游戲（添加器械鞏固練習(xí)）。
師：現(xiàn)在我們要加強難度了，我在最后準備了一條單桿，上面有一些沙包，我們把它當(dāng)成一顆桃子樹，那老師在中間穿插了跨欄，小朋友覺得這個小跨欄可以怎么玩呢？（跨欄）還那我們來試一試。
3、第四次游戲（討論新玩法）備用。
師：現(xiàn)在我們已經(jīng)可以跨過跨欄了，那我們需要增加難度，改為跳過跨欄怎么樣，那小朋友要雙腳跳還是單腳跳。
4、第五次游戲（討論新玩法）。
1、教師總結(jié)游戲時的情況。
2、全體幼兒集合做放松活動。
活動反思。
本次活動每個環(huán)節(jié)時間安排合理，環(huán)節(jié)緊緊相扣，游戲從易到難。只是設(shè)計的內(nèi)容比較簡單，更適合于中班的幼兒。熱身活動有些傳統(tǒng)，缺乏趣味性，整個活動可以讓幼兒自己參與到其中，自己擺放教具，自己創(chuàng)編玩法，幼兒會更感興趣，因為設(shè)計的興趣點較低，導(dǎo)致幼兒隨意性強不感興趣。對于大班的幼兒單腳跳是已經(jīng)會的技能，教師只需強化幼兒的動作，不用從頭來學(xué)習(xí)。還有就是在每次游戲前教師應(yīng)先講解清楚游戲規(guī)則，才不會讓游戲更混亂，在強化幼兒的動作前，教師也應(yīng)該做正確的示范。在編寫教案時，應(yīng)該注意細節(jié)和用語，在設(shè)計意圖上應(yīng)從理論支撐、分析幼兒情況、設(shè)計活動的理由三方面一一表述。在以后的教學(xué)中，我會注意以上的問題，改進不足的方面。
體育運動的利與弊教案篇八
1、能感受家庭成員間的親情。
2、能感受游戲的趣味。
1、場地平坦，畫相對的兩條起跑線。
2、袋鼠頭飾若干，接力棒。
1、小朋友和參賽的爸爸或媽媽互相戴袋鼠頭飾，教師戴大象頭飾。
2、按家庭分成兩組，兩組面對面站在相對的兩條線后。
3、教師：森林運動會馬上就要開始了，袋鼠寶寶和爸爸媽媽都做好參賽的準備了嗎？
4、教師發(fā)出“開始”的指令，排頭家庭的幼兒面向家長，雙手抱住家長的脖子，雙腿勾住家長的腰，家長拿著接力棒帶著孩子，快速跑到對面排頭家庭面前，把接力棒交給下一位家長，所有家長以同樣方法接力，直至本組最后一個家庭跑完全程。
5、先跑完全程的組獲勝。
1、在接力的過程中注意幼兒的安全。
2、以身作則并教育孩子友誼第一比賽第二。
體育運動的利與弊教案篇九
教材分析：
在孩子們眼中，警察、消防員、解放軍都是最偉大的人，孩子們發(fā)自內(nèi)心的崇拜，更樂于扮演這些角色進行游戲。《指南》從身體素質(zhì)的角度提出了幼兒在大肌肉動作方面“具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏”和“具有一定的力量和耐力”的發(fā)展目標(biāo)。
“場地示意圖”動手動腦、團隊合作擺放場內(nèi)道具，積極參與每一次閱關(guān)，努力完成任務(wù)并保證自己的安全，循序漸進，逐層接受挑戰(zhàn)，重點完成“自如的繞障礙進行曲線跑”這個活動難點，同時培養(yǎng)幼兒救火時不怕困難的勇敢精神，在最后的“執(zhí)行任務(wù)”中，更深刻的體會到成為一名消防員的自豪與不易。
活動名稱：體育。
活動內(nèi)容：《小小消防員》。
活動目標(biāo)：
1、積極參與每一次闖關(guān)，努力完成任務(wù)，保證自己的安全。（重點）。
2、能輕松自如地繞障礙進行曲線跑，活動中主動與同伴合作、協(xié)商。（難點）。
3、體驗救火時不怕困難的勇敢精神，感受成為一名消防員的自豪與不易。
活動準備：
1、兩隊場地示意圖及對應(yīng)即時貼、黑板。
2、娃娃家充當(dāng)?shù)摹帮埖曛瘘c”、火苗若干。
3、空水桶8個，小椅子擺成的.“平衡木”、錐形帽“路障”拱形門“火圈”等障礙物若干。
4、熱身、游戲等音樂。
場地布置圖：
隊員參考圖：
活動過程：
1、教師扮演指揮官，接到命令，要在幼兒園選拔“小小消防員”。
2、教師引導(dǎo)幼兒進行熱身活動。
通過情境創(chuàng)設(shè)引發(fā)幼兒興趣，自由探索場地上的各種障礙物，尋找穿越的方法。
1、自學(xué)本領(lǐng)：分散、分隊練習(xí)跨跳，探索并掌握穿越各種障礙的方法。
2、小結(jié)并分享練習(xí)穿越各種障礙的方法，重點掌握繞曲線障礙跑的正確方法。表揚動作標(biāo)準又注意安全的隊員。
3、引入情景，勇闖三關(guān)。
（1）第一關(guān)：智力比拼。全體隊員分成兩隊，根據(jù)各隊“隊員參考圖”和操場上對應(yīng)的標(biāo)志，同伴合作，主動探索正確擺放場內(nèi)“障礙物”。
要求：認真觀察、積極動腦、合作協(xié)商。
（2）第二關(guān)：體能考察。兩隊在起跑線后集合，同時出發(fā)，穿越所有障礙物，滅火，兩側(cè)跑回，與下一位隊員擊掌，直到最后一名隊員跑回。
要求：不要與障礙物發(fā)生沖撞、速度要快、遵守規(guī)則。
（3）第三關(guān)：模擬實戰(zhàn)。挑戰(zhàn)升級，縮短“路障”之間的距離，使繞曲線障礙跑加大難度，并要求提水桶穿越所有障礙。
要求：速度要快、保證自身安全；念兒歌：消防員，本領(lǐng)大，救人滅火全靠他。出發(fā)！
4、深入情境，組織“消防員”執(zhí)行任務(wù)，在桶內(nèi)裝上水，增加游戲的難度和趣味。
勘查救火現(xiàn)場（放松）創(chuàng)設(shè)和“消防員”們到救火現(xiàn)場勘察做最后確認的情境，進行胳膊、腰部和身體氣息的放松。
體育運動的利與弊教案篇十
1、談話。回顧武術(shù)梅花樁，引出走梅花樁主題。
2、熱身運動。徒手模仿少林弟子提水行進的動作圍繞場地慢跑兩圈，做行進間模仿操。（將“水桶”上下提放【肩部運動】、前后擺動【體轉(zhuǎn)運動】、走梅花樁【下肢運動】，通過語言提示梅花樁的間距大小，帶領(lǐng)幼兒進行跨大步、墊腳尖、后踢腿等動作練習(xí)】）。
二、基本部分。
1、幼兒在老師預(yù)先設(shè)置的.若干條梅花樁路徑上自主選擇，嘗試探索走梅花樁的方法。
(1)幼兒自由練習(xí)走梅花樁，師站在所有幼兒行進路徑的正前方觀察并進行提示。
(2)集中幼兒，請幾名走得好的幼兒給大家示范，可在幼兒示范中途即時叫停，師對平衡動作要點進行講解。
2、改變梅花樁擺放的方式，通過高低間隔來提高游戲的難度，組織幼兒再次練習(xí)。
（1）將梅花樁按高低間隔擺放，幼兒練習(xí)。
（2）組織幼兒討論：
老師：你們是怎樣又快又穩(wěn)通過梅花樁的？
師講解動作要領(lǐng)：左邊的腳踩左邊的樁，右邊的腳踩右邊的樁。行走時步幅小，抬腿低，縮短單腿支撐時間。
（3）幼兒練習(xí)時師采用交叉行進的方式與幼兒平行行進共同示范。
3、利用輔助材料，嘗試從梅花樁上通過的動作練習(xí)。
（1）為幼兒提供輔助材料-----礦泉水瓶。
師：請大家雙手各提一瓶礦泉水瓶，雙手側(cè)平舉走過梅花樁。
（2）根據(jù)幼兒練習(xí)。
4、游戲：和尚擔(dān)水。
(1)河岸邊設(shè)置2條道路進行走直線形和s形混合梅花樁游戲。
(2)幼兒分成2組將河邊的礦泉水經(jīng)過梅花樁運到對面小山坡。
小結(jié)：小和尚們真勇敢，不畏艱難，為寺廟里儲存了足夠的水。你們太棒了！情況適當(dāng)交流或提醒，調(diào)動幼兒敢于挑戰(zhàn)的積極性。
三、結(jié)束部分。
以擔(dān)水的小河為場景，組織幼兒坐在河邊，以拍打、戲水等模仿游戲進行全身放松活動。然后組織幼兒共同收拾整理場地器材，結(jié)束活動。
體育運動的利與弊教案篇十一
教師：太陽出來了，小熊起床了（做伸懶腰的動作），讓我們和小熊一起活動活動身體吧！
播放音樂《我還有點小糊涂》，老師和小朋友一起做熱身活動，充分活動身體各個關(guān)節(jié)，包括頭部運動、伸展運動和四肢運動，重點活動四肢。
二、活動過程。
1、情境導(dǎo)入。
教師：小熊邀請我們一起去森林里玩，可是一個山洞擋住了我們的路。我們要一起想辦法，鉆過山洞。每組三組竿，間隔一定的距離。
2、第一次挑戰(zhàn)：60厘米高，60厘米寬的山洞。
（1）幼兒分為四組，想辦法鉆過山洞，看看哪組最快。
（2）集體分享又快又安全的好方法。（四肢著地爬、蹲走鉆等）。
重點指導(dǎo)：如何才能又快又不將竿碰倒。
3、第二次挑戰(zhàn)：60厘米高，30厘米寬的山洞。
幼兒分為四組，自主探索最快鉆過山洞的方法。（側(cè)身鉆等）。
4、第三次挑戰(zhàn)：30厘米高，60厘米寬的山洞。
（1）幼兒分四組比賽。分享好方法（匍匐爬）、
（2）增加難度：要把果子運過去，不能把果子弄臟了（手不能著地）。幼兒分四組，探索過山洞的方法，并進行比賽。
5、第四次挑戰(zhàn)：30厘米高，2米寬的山洞。
幼兒分為四組進行比賽，在規(guī)定時間內(nèi)運的果子數(shù)量最多，且不遇到危險（不將竿碰倒）的一組獲勝。
引導(dǎo)幼兒合作，自主探索小組成員同時鉆過山洞的方法。
可以繼續(xù)加大山洞的寬度，鼓勵幼兒與更多的同伴同時鉆過山洞。
三、放松結(jié)束。
教師：終于鉆過山洞，我們一起來到了彩虹森林。小伙伴們一起跳起了舞。
播放音樂《彩虹的約定》，老師和小朋友一起做放松運動，想象在大自然中，一起放松身體。
老師和小朋友一起回收器材，活動結(jié)束。
四、活動延伸。
繼續(xù)增加活動難度，如在一次比賽中，同時設(shè)置不同高度和寬窄的障礙等，還可以將竿換成皮筋，設(shè)置交叉障礙，引導(dǎo)幼兒自主探索通過的方法等。
體育運動的利與弊教案篇十二
球類運動以其種類繁多，靈活簡便的特點深受孩子們的喜愛。他們通過電視，圖片，報紙，傳媒等多種途徑，對各種球類運動充滿了濃厚的興趣。本活動，就是根據(jù)孩子自身的需要和興趣，通過家園互動，為孩子們創(chuàng)設(shè)了一個足夠的空間，充分調(diào)動他們的自主探索欲望，并將常識、語言、品德意志內(nèi)容等整合在一起，使他們對球類運動有了一個全新的認識。也發(fā)展了幼兒多方面的能力。
體育運動的利與弊教案篇十三
1、通過走梅花樁活動讓幼兒敢于克服困難，體驗挑戰(zhàn)自我的成功感。
2、根據(jù)梅花樁擺放距離、高矮、負重創(chuàng)造性的玩木樁。
3、幼兒通過走梅花樁體驗控制身體平衡的感覺，提高平衡能力。
重點難點。
1、走梅花樁時控制身體的平衡能力。
2、克服膽怯心理，勇于挑戰(zhàn)自我。
體育運動的利與弊教案篇十四
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生游戲：搶位子。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子。
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。
組織：四列橫隊、小組分散。
體育運動的利與弊教案篇十五
1、積極參與每一次闖關(guān)，努力完成任務(wù)，保證自己的安全。（重點）。
2、能輕松自如地繞障礙進行曲線跑，活動中主動與同伴合作、協(xié)商。（難點）。
3、體驗救火時不怕困難的勇敢精神，感受成為一名消防員的自豪與不易。
活動準備：
1、兩隊場地示意圖及對應(yīng)即時貼、黑板。
2、娃娃家充當(dāng)?shù)摹帮埖曛瘘c”、火苗若干。
3、空水桶8個，小椅子擺成的“平衡木”、錐形帽“路障”拱形門“火圈”等障礙物若干。
4、熱身、游戲等音樂。
場地布置圖：
隊員參考圖：
體育運動的利與弊教案篇十六
本次活動通過“小熊鉆山洞”的游戲情境創(chuàng)設(shè)，極大的激發(fā)了幼兒的游戲興趣?；顒幽繕?biāo)基于大班幼兒發(fā)展特點，難度適宜?；顒舆^程層層推進，不斷增加的難度極大的激發(fā)了幼兒自主探究和挑戰(zhàn)的愿望?；顒舆^程中，幼兒主動性較強，能夠與同伴協(xié)商，探索最佳的方法，每一名幼兒都在不斷的向同伴學(xué)習(xí)，挑戰(zhàn)自我。在最后一關(guān)挑戰(zhàn)中，由于難度的增大，問題也更多，每一組小朋友都會多次將竿碰倒。這也導(dǎo)致幼兒間的分歧增多，同伴之間出現(xiàn)相互責(zé)怪或推卸責(zé)任的現(xiàn)象。但也正是這些問題，促使幼兒進一步想辦法，共同配合，相互支持，最終完成挑戰(zhàn)。
通過趣味游戲，幼兒在多次挑戰(zhàn)中不僅增強了身體力量，獲得耐力、協(xié)調(diào)性等的發(fā)展，同時也學(xué)會了同伴合作，養(yǎng)成了勇于挑戰(zhàn)、堅持不懈、自主解決問題等良好品質(zhì)。
體育運動的利與弊教案篇十七
：《我運動我快樂》這一課要把書本上枯燥的東西讓他們表達是沒有意義的，讓學(xué)生自主地談?wù)勛约涸谶\動方面的經(jīng)驗，又通過展現(xiàn)了本校運動會的場景，進一步激發(fā)學(xué)生們參與運動的熱情。
最后以“動物模仿操”結(jié)束本課達到了高潮。采取多樣的方法去激發(fā)他們更加自主地樂于去參加運動，增強體質(zhì)，熱愛生命，這才是我們教學(xué)的最終目標(biāo)。
體育運動的利與弊教案篇十八
師：我先請同學(xué)們看一段動畫音樂《健康歌》。
師：這首歌唱出了什么主題呢？
生：這首歌告訴我們要多參加運動，運動可以給我們帶來健康和快樂。
師：對，它告訴我們運動的快樂，今天我們就來學(xué)習(xí)，天出示主題——《我運動我快樂》。
（二）合作探究，掌握方法師：一提到運動就想到了奧運會，同學(xué)們你們知道奧運會都有多少比賽項目嗎？我們一起來了解。（出示運動圖標(biāo)）。
師：你喜歡哪項體育運動，在平時你都參加哪些運動？
生：游泳……。
生：跳繩……。
師：在小組內(nèi)選你們喜歡的一種運動，小組討論一下它的特點以及帶來的好處。
（游泳、輪滑、乒乓球、跳繩）小組討論，匯報。
生：堅持跳繩能訓(xùn)練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，還能培養(yǎng)準確性、靈活性、協(xié)調(diào)性……。
師：正好這組同學(xué)提到跳繩，老師這里有幾根跳繩，我們四個小組各出一個代表賽一賽。
小組比賽，計時。
師：比賽結(jié)束，請同學(xué)們看一看他們與賽前有什么變化？
生：氣喘的很急……。
師：我們請比賽的同學(xué)來談一談，跳繩后是怎樣的心情？
生：我喜歡運動，因為它不僅鍛煉了我的體魄，也讓我得到了快樂……。
師：我們來采訪一下第一的同學(xué)，你有什么感受？
生：心情特別高興，為小組爭得了榮譽，我還會繼續(xù)努力……。
師：說得好，只有堅持鍛煉才能得到一定的成果，“臺上十分鐘，臺下十年功”。
下面的這個故事也給了我們一些啟示，請同學(xué)們自由快讀故事，讀后談?wù)劯惺堋?BR> 師：故事讀完了，你得出了什么啟示？
生：堅持鍛煉身體……。
生：鍛煉意志……。
生：體育運動，不僅鍛煉了身體，更重要的是鍛煉了意志，培養(yǎng)了人格，促進了全面成長。
師：同學(xué)們說得很好，運動能鍛煉身體，還可以鍛煉意志，我們一起來把這句話讀出來吧。
師：為了檢驗我們學(xué)生的體質(zhì)情況，我校每年都要舉辦運動會，給我們同學(xué)搭建了運動的平臺，讓我們同學(xué)們展現(xiàn)運動風(fēng)采。
（出示視頻、圖片）。
生：參賽者和觀看的人都非常高興……。
師：你們看連觀眾都那么快樂！我們在做每項運動時都要有一定的注意事項。
我總結(jié)以下幾點：（出示幻燈片）請一名同學(xué)來讀。
師：法國著名思想家伏爾泰說過這樣一句名言“生命在于運動”。
（以樹根的形式出示在黑板上）我這棵運動之樹缺少了快樂果實，請同學(xué)們用一句名言或自己的話來表達你對運動的感受，為我們這棵運動之樹增添生機。
（三）小結(jié)本課，激情延續(xù)。
師：同學(xué)們，我們走到操場上，走進大自然，在陽光的擁抱下跑起來，跳起來吧！“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”。運動，讓我們享受快樂；運動，讓我們擁有健康的體魄；運動，讓我們的生活更美好。
師：下面讓我們一起來做一套模仿操，親身感受運動帶給我們的快樂吧。
（出視頻出面讓我一起來活動活動親身感受運動帶給人）同學(xué)們一起喊出我們今天的主題——“我運動我快樂，我運動我快樂，耶！”
體育運動的利與弊教案篇十九
一、開始部分：情境激趣，活動前熱身。
1、教師扮演指揮官，接到命令，要在幼兒園選拔“小小消防員”。
2、教師引導(dǎo)幼兒進行熱身活動。
二、基本部分：通過情境創(chuàng)設(shè)引發(fā)幼兒興趣，自由探索場地上的各種障礙物，尋找穿越的方法。
1、自學(xué)本領(lǐng)：分散、分隊練習(xí)跨跳，探索并掌握穿越各種障礙的方法。
2、小結(jié)并分享練習(xí)穿越各種障礙的方法，重點掌握繞曲線障礙跑的正確方法。表揚動作標(biāo)準又注意安全的隊員。
3、引入情景，勇闖三關(guān)。
（1）第一關(guān)：智力比拼。全體隊員分成兩隊，根據(jù)各隊“隊員參考圖”和操場上對應(yīng)的標(biāo)志，同伴合作，主動探索正確擺放場內(nèi)“障礙物”。
要求：認真觀察、積極動腦、合作協(xié)商。
（2）第二關(guān)：體能考察。兩隊在起跑線后集合，同時出發(fā)，穿越所有障礙物，滅火，兩側(cè)跑回，與下一位隊員擊掌，直到最后一名隊員跑回。
要求：不要與障礙物發(fā)生沖撞、速度要快、遵守規(guī)則。
（3）第三關(guān)：模擬實戰(zhàn)。挑戰(zhàn)升級，縮短“路障”之間的距離，使繞曲線障礙跑加大難度，并要求提水桶穿越所有障礙。
要求：速度要快、保證自身安全；念兒歌：消防員，本領(lǐng)大，救人滅火全靠他。出發(fā)！
4、深入情境，組織“消防員”執(zhí)行任務(wù)，在桶內(nèi)裝上水，增加游戲的難度和趣味。
體育運動的利與弊教案篇二十
2、引導(dǎo)幼兒從同伴那里認識自己不知道的球。
3、說說同伴帶的球。
4、引導(dǎo)幼兒說說不同球之間的區(qū)別。
二、觀看球類運動vcd，了解各種球類運動的運動方式。
1、觀看vcd。
2、互相說說看到了哪些球類運動？模仿運動員的動作。
3、引導(dǎo)幼兒嘗試模仿運動員的動作，讓幼兒猜猜是什么運動？
4、愛國主義教育（中國的乒乓球最厲害，經(jīng)常得到世界冠軍等）。
4、延伸：你還知道其它的球嗎？
三、游戲：配配對。
引導(dǎo)幼兒分組看球找圖片，并貼在版面上。
四、我做宣傳員。
體育運動的利與弊教案篇二十一
1、家園共同收集大小不一、種類不同的球若干，如皮球、乒乓球、排球、網(wǎng)球、籃球、足球、保齡球、羽毛球等。
2、師生共同收集的球類運動圖片資料，版面。
3、球類運動vcd，磁帶，
4、事先讓幼兒通過各種途徑了解一些球類運動的認識。
體育運動的利與弊教案篇一
1、能雙腳連續(xù)向前跳。
2、有規(guī)則意識，愿意與同伴合作。
3、能體驗游戲的快樂。
1、寬敞的平地。
2、平衡木、梅花樁、沙包（糧食）、小木棒。
3、場地布置：根據(jù)場地依次把小木棒、平衡木、梅花樁擺好，小木棒和小木棒之間的距離要適合幼兒雙腳跳，梅花樁的設(shè)置要考慮安全和幼兒特點。
情境導(dǎo)入：“轟隆隆、轟隆隆”要下大雨了?？墒?，小螞蟻的糧食還在外面曬著呢。我們幫助螞蟻把糧食快快收回家吧！
1、游戲規(guī)則：在運送糧食的過程中，掉糧食包的幼兒要回到起點重新開始。
2、每位幼兒手拿沙包（糧食）分為兩組，聽到開始的指令時，每組排頭幼兒保護好手中的“糧食”，雙腳跳過小木棒、平穩(wěn)地走過平衡木和梅花樁到達終點，把“糧食”包放到指定位置。其他幼兒照此方法依次進行游戲。
3、先把“糧食”運完的組獲勝。
走高蹺。每位幼兒一對高蹺，練習(xí)走高蹺。
1、在游戲前帶領(lǐng)幼兒進行熱身，相關(guān)部位關(guān)節(jié)要活動開。
2、盡量選擇橡膠或平整的場地。
3、教師在平衡木和梅花樁旁做好保護。
體育運動的利與弊教案篇二
一、跑步是最普遍的一種鍛煉方式，跑步前的熱身活動包括膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的屈伸、繞環(huán)動作以及肩關(guān)節(jié)繞環(huán)和髖關(guān)節(jié)的扭轉(zhuǎn)動作，還要通過快走或慢跑使身體預(yù)熱。
二、跳繩的熱身活動與跑步相似，但因為跳繩要靠手腕搖繩，所以要加強手腕的活動力度，避免損傷。
三、籃球的熱身活動主要是針對手指、手腕、腰關(guān)節(jié)、膝蓋、腳踝等部位。手指可以通過雙手互壓提高韌帶彈：手腕可以通過多個方向轉(zhuǎn)動來提高手腕韌帶的彈性：腰關(guān)節(jié)可以通過轉(zhuǎn)體運動來活動，膝蓋和腳踝可做弓步、蹲起和繞環(huán)來提高韌帶和肌肉的活性。
四、羽毛球的熱身活動針對的主要是上肢和膝蓋。熱身時可重點做肩關(guān)節(jié)的繞環(huán)、拉伸，腕關(guān)節(jié)的扭轉(zhuǎn)，膝關(guān)節(jié)的屈伸以及踝關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動動作，使重點部位充分活動開。
五、乒乓球的準備活動針對的部位是手腕、肱二頭肌、肱三頭肌。手腕可以通過轉(zhuǎn)動提高靈敏度和肌肉活性。肱二頭肌和肱三頭肌，可以通過拉伸運動充分熱身。
六、網(wǎng)球的準備活動針對的部位是肩、肘和腰部。肩部可以通過轉(zhuǎn)動拉伸來活動韌帶、肌肉，肘部可以通過屈伸來活動韌帶，腰部主要通過拉伸和繞環(huán)動作來充分預(yù)熱。
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運動小知識點二。
1、劇烈運動時和運動后不可大量飲水。
劇烈運動時，體內(nèi)鹽分隨大量的汗液排出體外，飲水過多會使血液的滲透壓降低，破壞體內(nèi)水鹽代謝平衡，影響人體正常生理功能，甚至還會發(fā)生肌肉痙攣現(xiàn)象。由于運動時，需要增加心跳、呼吸的頻率來增加血液和氧氣，以滿足運動需要。而大量飲水會使胃部膨脹充盈，妨礙膈肌活動，影響呼吸;血液的循環(huán)流量增加，加重了心臟負擔(dān)，不僅不利于運動，還會傷害心臟。
此外，大量飲水會使胃酸濃度降低，影響食物消化。長期大量運動后飲水容易得胃病。
2、進餐后不宜運動。
進餐后需要較多的血液流到胃腸道，幫助食物消化與養(yǎng)分吸收，如果這時參加運動就會造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時間一長就會導(dǎo)致疾病。體弱者進餐后血壓還會降低，稱為餐后低血壓，外出活動容易跌倒。長期餐后運動容易得盲腸炎。飲酒后不可進行游泳等運動項目。
3、在不適當(dāng)?shù)牡攸c運動會帶來傷害。
由于運動的基本功能是通過呼吸從外界攝入大量新鮮氧氣，以滿足健康的需求，故運動前一定要選擇好地點，以平坦開闊，空氣新鮮的公園、河灘、體育場等處最佳。
4、不要在情緒不好的時候運動。
運動不僅是身體的鍛煉，也是心理的鍛煉。當(dāng)你生氣、悲傷時，不要到運動場上去發(fā)泄。運動醫(yī)學(xué)專家的解釋是：人的情緒直接影響著身體的生理機能，而情緒的變化又產(chǎn)生于大腦深部，并擴散到全身，在心臟及其他器官上留下痕跡，這種痕跡將影響人體機能的健康。
5、選擇最佳運動量。
選擇最佳運動量的方法很多：例如指數(shù)評定法、心率評定法、庫珀評定法、菲克斯評定法、疲勞評定法、簡便評定法、階段評定法等等。由于每一個人的實際情況千差萬別，安靜心率相差15—30%，甚至更多，所以選擇最佳運動量應(yīng)根據(jù)自己的年齡、性別、職業(yè)特點、體力狀況、健康水平、體育基礎(chǔ)、生活環(huán)境、目的任務(wù)等不同情況來決定。
6、整理運動的好處。
整理活動，是指在體育鍛煉后所采用的一系列放松練習(xí)和運動后按摩等恢復(fù)手段，目的是消除疲勞，恢復(fù)體能，提高鍛煉效果。
整理活動可以使緊張的肌肉得到放松，在運動中，肌肉毛細血管大量開放，肌肉高度緊張。如果激烈運動后立即靜止不動，肌肉內(nèi)淤積的血液就不能及時流回心臟，肌肉僵硬，疲勞不易消除。相反，運動后做一些整理活動，使運動慢慢緩和下來，或通過按摩擠壓肌肉和穴位，就可以使肌肉得到充分的放松和休息。
7、運動后營養(yǎng)的補充與恢復(fù)。
運動員經(jīng)常是每天都要訓(xùn)練，接近比賽時甚至一天訓(xùn)練兩次，參加比賽也經(jīng)常需要一天連續(xù)出賽兩三次，包括預(yù)賽、準決賽、和決賽，例如田徑和游泳;或是在短短數(shù)天中每天連續(xù)出賽，例如籃球。這時運動后的營養(yǎng)補充就變得非常重要，對于下次練習(xí)的成效或是比賽的結(jié)果有絕對的影響。對運動員而言，運動后的恢復(fù)不應(yīng)該是順其自然，而應(yīng)該是主動積極的補充運動所消耗的能量和營養(yǎng)，為緊接而來的比賽或訓(xùn)練做好準備。
8、運動后的營養(yǎng)補充著重于三方面：
第一方面：補充因流汗而損失的水份和電解質(zhì)。
第二方面：補充運動中消耗的肝醣(glycogen)。
第三方面：修復(fù)受傷的肌肉和組織。
9、運動后不能立即洗澡。
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1、劇烈運動時和運動后不可大量飲水。劇烈運動時，體內(nèi)鹽分隨大量的汗液排出體外，飲水過多會使血液的滲透壓降低，破壞體內(nèi)水鹽代謝平衡，影響人體正常生理功能，甚至還會發(fā)生肌肉痙攣現(xiàn)象。由于運動時，需要增加心跳、呼吸的頻率來增加血液和氧氣，以滿足運動需要。而大量飲水會使胃部膨脹充盈，妨礙膈肌活動，影響呼吸;血液的循環(huán)流量增加，加重了心臟負擔(dān)，不僅不利于運動，還會傷害心臟。
此外，大量飲水會使胃酸濃度降低，影響食物消化。長期大量運動后飲水容易得胃病。
2、進餐后不宜運動。進餐后需要較多的血液流到胃腸道，幫助食物消化與養(yǎng)分吸收，如果這時參加運動就會造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時間一長就會導(dǎo)致疾病。體弱者進餐后血壓還會降低，稱為餐后低血壓，外出活動容易跌倒。長期餐后運動容易得盲腸炎。飲酒后不可進行游泳等運動項目。
3、在不適當(dāng)?shù)牡攸c運動會帶來傷害。由于運動的基本功能是通過呼吸從外界攝入大量新鮮氧氣，以滿足健康的需求，故運動前一定要選擇好地點，以平坦開闊，空氣新鮮的公園、河灘、體育場等處最佳。
4、不要在情緒不好的時候運動。運動不僅是身體的鍛煉，也是心理的鍛煉。當(dāng)你生氣、悲傷時，不要到運動場上去發(fā)泄。運動醫(yī)學(xué)專家的解釋是：人的情緒直接影響著身體的生理機能，而情緒的變化又產(chǎn)生于大腦深部，并擴散到全身，在心臟及其他器官上留下痕跡，這種痕跡將影響人體機能的健康。
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1、爬山：自古以來，秋天就有爬山登高的習(xí)俗，現(xiàn)代都市里的人就更應(yīng)該重視秋季里的爬山運動了。秋高氣爽，藍天白云，爬到山頂，空氣清新，微風(fēng)習(xí)習(xí)，一覽無余，這種意境，就是秋季爬山的最佳享受。更不用說，泛黃的樹葉，遍山的秋花，漫漫的枯草，真可謂風(fēng)景獨好。
2、長跑：因為不冷不熱，氣溫真是剛剛好，不管是有長跑習(xí)慣還是沒有的，這個時候，就應(yīng)該走出家門，趁著大好季節(jié)，早上或者下午，來一個長跑運動，那絕對是最好的運動方式了。一邊跑著，還可以一邊欣賞路邊的秋景，這個時候要是附近有山，跑上去，也不失為最好的方式，何樂而不為呢。
3、洗冷水澡：天氣轉(zhuǎn)涼，如果為了養(yǎng)成洗冷水澡的習(xí)慣，這個時候，就要開始了。洗冷水澡的好處多多，不光鍛煉了體質(zhì)，還培養(yǎng)了堅強的信心與勇氣。早上晚上，洗澡的時候慢慢嘗試，不要放熱水，慢慢搓洗，逐漸增大水量，也就習(xí)慣了冷水洗澡，堅持下去，養(yǎng)成習(xí)慣。
4、騎車或者散步：雖然騎車散步不算是只有在秋天才有的運動項目，但是因為秋季的特殊天氣與適宜的溫度，騎車或者散步，總也是其樂無窮的。
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體育運動的利與弊教案篇三
一、導(dǎo)入、熱身運動1、師吹口哨帶幼兒入場，幼兒按四排站好。
2、師：小朋友們，你們聽說過白雪公主的故事么？你最喜歡故事里的誰？
4、師：那就跟著我一起動起來。
5、師帶著幼兒做熱身運動過渡：孩子們，瞧后面，那就是小矮人運動場。
二、學(xué)做小矮人1、師：那你們會不會學(xué)小矮人走路呢？（指一兩名幼兒走路）2、師：對了，小矮人身體矮小，我們得蹲下來走，下面一起學(xué)小矮人走一走，聽到長長的口哨聲就站起來回點上。
3、師：孩子們，你們的可愛模樣讓我也想變成小矮人了。注意看我走。
4、師模擬走，提問：請問我是怎么走的呢？
5、師：對了，首先我們先蹲下，接著小手放在膝蓋上，一步一步往前走。讓我們一起來試試看吧。聽到口哨聲結(jié)束回點6、幼兒自由走，師參與并觀察。
過渡：孩子們，你們都學(xué)會做小矮人了，那想不想?yún)⒓铀麄兊倪\動會呢？（想）三、小矮人運動會（一）、“鉆山洞”
四排小朋友逐一排進行鉆山洞比賽過渡：剛剛小朋友都完成了鉆山洞比賽，都有牌子了嗎？（有）很棒，你們完成地很出色，給自己鼓鼓掌。下面我們抖抖手、抖抖腳、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子放松一下，準備迎接下一個比賽項目。（吹口哨立正）（二）、“好朋友”
1、討論兩人怎么走師：第二個運動項目是：“好朋友”，要求是：請你找個好朋友，在口哨聲響起時，就要手拉手，走到這里面在老師面前站好。
討論：不錯。下面請你和你的好朋友商量下：你們倆個小矮人怎么走？
a．幼兒討論，師巡視參與（吹口哨立正）b．師：誰先來展示你們的討論結(jié)果c．一組幼兒展示，師小結(jié)評價2、花樣兩人走a、“手拉手面對面走前后走”“手拉手橫著并排走”“手拉手面對面左右走”“勾著肩膀并排走”“抱著腰前后走”“搭著肩膀前后走”
b、幼兒每種試一試c、師：小朋友，你們喜歡用哪種方式？
d、幼兒選擇喜歡的方式自由走一走。
2、師：那就讓我們先把身體休息休息，下節(jié)課再來好嗎？
3、師幼放松4、口哨結(jié)束。
體育運動的利與弊教案篇四
1、能手腳著地向前爬，動作較靈活、協(xié)調(diào)。
2、能遵守游戲規(guī)則。
3、喜歡參加體育游戲，能保持愉快的情緒。
1、在寬敞、平坦的場地上畫出起始線和大圓圈（螃蟹籠）。
2、呼啦圈若干。
1、幼兒扮演小螃蟹，教師扮演抓螃蟹的小姑娘，在幼兒中站好。
2、扮演小螃蟹的幼兒手腳著地爬出沙灘（起始線），回到“大?！保」媚镏荒茏フ谂佬械捏π?，如果小螃蟹保持不動則不能抓。
3、被抓住的螃蟹要站在“螃蟹籠子”的圈里等待同伴的救援。
4、救援方法：被困在籠子里的螃蟹向周圍的同伴說出求救語言，旁邊的螃蟹才能拉出圈內(nèi)的同伴，如果同伴沒有表達號則不能救援。
5、游戲可進行3—4次。
拍球。每位幼兒拿一個球，練習(xí)連續(xù)拍球。
1、選擇的場地一定要平坦。畫場地時，要根據(jù)幼兒人數(shù)畫沙灘界限和螃蟹籠，避免人多擁擠。
2、引導(dǎo)幼兒模仿螃蟹爬，膝蓋盡量不著地。
3、根據(jù)幼兒情緒和體力安排游戲間隔時間，避免幼兒勞累摔倒。
4、隨時觀察游戲進展和發(fā)生的問題，及時采取相應(yīng)措施。
體育運動的利與弊教案篇五
活動目標(biāo)：
1．引導(dǎo)幼兒安全的參與喜歡的運動競賽活動，激發(fā)他們參與體育運動的欲望和激情。
2．在走、跑、爬、跳、平衡等綜合運動中，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性同時增強幼兒體質(zhì)。
3．養(yǎng)成勇于克服困難敢于挑戰(zhàn)的精神，從小在幼兒心中樹立——友誼、團結(jié)、公平的`體育精神。
活動準備：
1、各種進行爬、跳等運動的體育器材，布置競賽場地。
2、《運動員進行曲》《國歌》等音樂磁帶、盤，發(fā)令槍等。
活動過程：
在主持人的歡迎詞中在《運動員進行曲》伴奏下，運動員入場并進行隊列隊形變化。
口號：友誼第一，比賽第二，賽出風(fēng)格，賽出水平，拼搏奮力，永遠進步，飛躍夢想，超越劉翔。
在《巡邏兵進行曲》的伴奏下活動活動身體。
介紹：認識四個場地，讓幼兒自己自由練習(xí)一下。
熱身之后請我們的運動員來看看比賽場地，今天的比賽有四個場地，分四組進行比賽，有跑、有跳、有爬、有鉆，選自己喜歡的場地進行比賽，今天希望各位運動員遵守運動會規(guī)則，跑時沿著自己的跑道跑，爬時雙膝挨著墊子爬，動作漂亮準確。
1、現(xiàn)在請運動員們練一練，熟悉一下。
2、可請個別幼兒示范。
請大家認識一下今天的裁判員，他們會記時，在每組運動員選出三名最勇敢、速度最快運動員，發(fā)獎牌，請運動員們一定認真比賽，賽出好成績，但是在比賽中第一要注意安全，別摔著。當(dāng)別的小朋友有困難或有危險時要去幫助。我們友誼第一奧！
我為你們加油，加油加油！與幼兒一起做加油的動作。
在輕音樂的伴奏下做放松運動，提醒幼兒了解一些保健知識，如請小朋友注意激烈運動之后不能喝冷水，會刺傷嗓子的，運動熱時，要慢慢散熱，也不要坐到冰冷的地上休息等。
主持人宣讀獲獎名單，奏國歌，請園長、主任為金銀銅得主頒獎，請老師們?yōu)槠渌變侯C發(fā)參與獎獎牌。
在運動員進行曲中退場清理場地。
體育運動的利與弊教案篇六
一、活動目標(biāo)：
1、提高幼兒單腿的支撐能力。
2、掌握立腳尖踢腿的動作要領(lǐng)。
3、鍛煉幼兒腿部的柔韌性。
二、活動過程：
1、活動準備：
幼兒根據(jù)老師的要求進行行進的步伐訓(xùn)練。
2、動作流程：
1）立腳尖側(cè)平舉：
幼兒站于地面，雙腳腳尖同時抬起，前腳掌點地。雙手側(cè)平舉，與肩同高，抬頭挺胸。
2）踢腿：
腿部用力，一腳隨即向上踢起，胯部放松，到最高點，腳尖用力向上甩。主力腿保持立腳尖，直膝。身體保持基本姿態(tài)。踢腿時大腿面及胯部放松，身體重心不往前移動，雙手保持側(cè)平舉。（雙腳交替練習(xí)）。
3）還原：
腿落下并攏，落腳尖。雙手自然放下，成基本站立姿勢。
3、放松活動：
幼兒在原地進行放松活動。
三、注意事項：
1、立腳尖時注意保持身體的平衡。
2、踢腿時胯部與大腿放松。
3、力量放在腳尖上向上甩。
4、身體正，重心不能往前移動。
體育運動的利與弊教案篇七
1、鞏固單腳連續(xù)行進跳的基本動作。
2、提高身體的靈活性與協(xié)調(diào)性。
重點難點。
活動重點：學(xué)習(xí)單腳連續(xù)行進跳的方法。
活動難點：能正確地進行單腳連續(xù)行進跳。
活動準備。
1、圍繞操場跑三圈。
2、聽音樂練習(xí)青蛙跳、小兔跳、高抬腿等，重點進行下肢運動。
（一）幼兒練習(xí)單腳行進跳的基本動作。
師：今天老師要帶領(lǐng)小朋友去森林大冒險，冒險之前我們需要學(xué)會一個本領(lǐng)才能順利闖過重重難關(guān)，這個本領(lǐng)就是單腳跳。
1、幼兒自由嘗試練習(xí)單腳跳。
師：現(xiàn)在請小朋友們和老師一起自由練習(xí)單腳跳（跳圈）。
2、教師總結(jié)，請個別幼兒示范單腳跳的動作。
3、教師再次示范單腳跳的動作及要領(lǐng)。
師：現(xiàn)在老師有個更好的方法，小朋友可以試一試。
（二）游戲活動。
1、第一次游戲（2遍）。
玩法：幼兒分成2組，站在起點，每組第一個幼兒游戲開始后單腳連續(xù)跳進呼啦圈，跳完最后一個圈往回跑，跑到起點，輕拍下一名幼兒的手，下名幼兒繼續(xù)游戲。
規(guī)則：游戲時嚴格按照玩法及路線游戲。
教師總結(jié)游戲評價幼兒行為，幼兒在次游戲。
2、第三次游戲（添加器械鞏固練習(xí)）。
師：現(xiàn)在我們要加強難度了，我在最后準備了一條單桿，上面有一些沙包，我們把它當(dāng)成一顆桃子樹，那老師在中間穿插了跨欄，小朋友覺得這個小跨欄可以怎么玩呢？（跨欄）還那我們來試一試。
3、第四次游戲（討論新玩法）備用。
師：現(xiàn)在我們已經(jīng)可以跨過跨欄了，那我們需要增加難度，改為跳過跨欄怎么樣，那小朋友要雙腳跳還是單腳跳。
4、第五次游戲（討論新玩法）。
1、教師總結(jié)游戲時的情況。
2、全體幼兒集合做放松活動。
活動反思。
本次活動每個環(huán)節(jié)時間安排合理，環(huán)節(jié)緊緊相扣，游戲從易到難。只是設(shè)計的內(nèi)容比較簡單，更適合于中班的幼兒。熱身活動有些傳統(tǒng)，缺乏趣味性，整個活動可以讓幼兒自己參與到其中，自己擺放教具，自己創(chuàng)編玩法，幼兒會更感興趣，因為設(shè)計的興趣點較低，導(dǎo)致幼兒隨意性強不感興趣。對于大班的幼兒單腳跳是已經(jīng)會的技能，教師只需強化幼兒的動作，不用從頭來學(xué)習(xí)。還有就是在每次游戲前教師應(yīng)先講解清楚游戲規(guī)則，才不會讓游戲更混亂，在強化幼兒的動作前，教師也應(yīng)該做正確的示范。在編寫教案時，應(yīng)該注意細節(jié)和用語，在設(shè)計意圖上應(yīng)從理論支撐、分析幼兒情況、設(shè)計活動的理由三方面一一表述。在以后的教學(xué)中，我會注意以上的問題，改進不足的方面。
體育運動的利與弊教案篇八
1、能感受家庭成員間的親情。
2、能感受游戲的趣味。
1、場地平坦，畫相對的兩條起跑線。
2、袋鼠頭飾若干，接力棒。
1、小朋友和參賽的爸爸或媽媽互相戴袋鼠頭飾，教師戴大象頭飾。
2、按家庭分成兩組，兩組面對面站在相對的兩條線后。
3、教師：森林運動會馬上就要開始了，袋鼠寶寶和爸爸媽媽都做好參賽的準備了嗎？
4、教師發(fā)出“開始”的指令，排頭家庭的幼兒面向家長，雙手抱住家長的脖子，雙腿勾住家長的腰，家長拿著接力棒帶著孩子，快速跑到對面排頭家庭面前，把接力棒交給下一位家長，所有家長以同樣方法接力，直至本組最后一個家庭跑完全程。
5、先跑完全程的組獲勝。
1、在接力的過程中注意幼兒的安全。
2、以身作則并教育孩子友誼第一比賽第二。
體育運動的利與弊教案篇九
教材分析：
在孩子們眼中，警察、消防員、解放軍都是最偉大的人，孩子們發(fā)自內(nèi)心的崇拜，更樂于扮演這些角色進行游戲。《指南》從身體素質(zhì)的角度提出了幼兒在大肌肉動作方面“具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏”和“具有一定的力量和耐力”的發(fā)展目標(biāo)。
“場地示意圖”動手動腦、團隊合作擺放場內(nèi)道具，積極參與每一次閱關(guān)，努力完成任務(wù)并保證自己的安全，循序漸進，逐層接受挑戰(zhàn)，重點完成“自如的繞障礙進行曲線跑”這個活動難點，同時培養(yǎng)幼兒救火時不怕困難的勇敢精神，在最后的“執(zhí)行任務(wù)”中，更深刻的體會到成為一名消防員的自豪與不易。
活動名稱：體育。
活動內(nèi)容：《小小消防員》。
活動目標(biāo)：
1、積極參與每一次闖關(guān)，努力完成任務(wù)，保證自己的安全。（重點）。
2、能輕松自如地繞障礙進行曲線跑，活動中主動與同伴合作、協(xié)商。（難點）。
3、體驗救火時不怕困難的勇敢精神，感受成為一名消防員的自豪與不易。
活動準備：
1、兩隊場地示意圖及對應(yīng)即時貼、黑板。
2、娃娃家充當(dāng)?shù)摹帮埖曛瘘c”、火苗若干。
3、空水桶8個，小椅子擺成的.“平衡木”、錐形帽“路障”拱形門“火圈”等障礙物若干。
4、熱身、游戲等音樂。
場地布置圖：
隊員參考圖：
活動過程：
1、教師扮演指揮官，接到命令，要在幼兒園選拔“小小消防員”。
2、教師引導(dǎo)幼兒進行熱身活動。
通過情境創(chuàng)設(shè)引發(fā)幼兒興趣，自由探索場地上的各種障礙物，尋找穿越的方法。
1、自學(xué)本領(lǐng)：分散、分隊練習(xí)跨跳，探索并掌握穿越各種障礙的方法。
2、小結(jié)并分享練習(xí)穿越各種障礙的方法，重點掌握繞曲線障礙跑的正確方法。表揚動作標(biāo)準又注意安全的隊員。
3、引入情景，勇闖三關(guān)。
（1）第一關(guān)：智力比拼。全體隊員分成兩隊，根據(jù)各隊“隊員參考圖”和操場上對應(yīng)的標(biāo)志，同伴合作，主動探索正確擺放場內(nèi)“障礙物”。
要求：認真觀察、積極動腦、合作協(xié)商。
（2）第二關(guān)：體能考察。兩隊在起跑線后集合，同時出發(fā)，穿越所有障礙物，滅火，兩側(cè)跑回，與下一位隊員擊掌，直到最后一名隊員跑回。
要求：不要與障礙物發(fā)生沖撞、速度要快、遵守規(guī)則。
（3）第三關(guān)：模擬實戰(zhàn)。挑戰(zhàn)升級，縮短“路障”之間的距離，使繞曲線障礙跑加大難度，并要求提水桶穿越所有障礙。
要求：速度要快、保證自身安全；念兒歌：消防員，本領(lǐng)大，救人滅火全靠他。出發(fā)！
4、深入情境，組織“消防員”執(zhí)行任務(wù)，在桶內(nèi)裝上水，增加游戲的難度和趣味。
勘查救火現(xiàn)場（放松）創(chuàng)設(shè)和“消防員”們到救火現(xiàn)場勘察做最后確認的情境，進行胳膊、腰部和身體氣息的放松。
體育運動的利與弊教案篇十
1、談話。回顧武術(shù)梅花樁，引出走梅花樁主題。
2、熱身運動。徒手模仿少林弟子提水行進的動作圍繞場地慢跑兩圈，做行進間模仿操。（將“水桶”上下提放【肩部運動】、前后擺動【體轉(zhuǎn)運動】、走梅花樁【下肢運動】，通過語言提示梅花樁的間距大小，帶領(lǐng)幼兒進行跨大步、墊腳尖、后踢腿等動作練習(xí)】）。
二、基本部分。
1、幼兒在老師預(yù)先設(shè)置的.若干條梅花樁路徑上自主選擇，嘗試探索走梅花樁的方法。
(1)幼兒自由練習(xí)走梅花樁，師站在所有幼兒行進路徑的正前方觀察并進行提示。
(2)集中幼兒，請幾名走得好的幼兒給大家示范，可在幼兒示范中途即時叫停，師對平衡動作要點進行講解。
2、改變梅花樁擺放的方式，通過高低間隔來提高游戲的難度，組織幼兒再次練習(xí)。
（1）將梅花樁按高低間隔擺放，幼兒練習(xí)。
（2）組織幼兒討論：
老師：你們是怎樣又快又穩(wěn)通過梅花樁的？
師講解動作要領(lǐng)：左邊的腳踩左邊的樁，右邊的腳踩右邊的樁。行走時步幅小，抬腿低，縮短單腿支撐時間。
（3）幼兒練習(xí)時師采用交叉行進的方式與幼兒平行行進共同示范。
3、利用輔助材料，嘗試從梅花樁上通過的動作練習(xí)。
（1）為幼兒提供輔助材料-----礦泉水瓶。
師：請大家雙手各提一瓶礦泉水瓶，雙手側(cè)平舉走過梅花樁。
（2）根據(jù)幼兒練習(xí)。
4、游戲：和尚擔(dān)水。
(1)河岸邊設(shè)置2條道路進行走直線形和s形混合梅花樁游戲。
(2)幼兒分成2組將河邊的礦泉水經(jīng)過梅花樁運到對面小山坡。
小結(jié)：小和尚們真勇敢，不畏艱難，為寺廟里儲存了足夠的水。你們太棒了！情況適當(dāng)交流或提醒，調(diào)動幼兒敢于挑戰(zhàn)的積極性。
三、結(jié)束部分。
以擔(dān)水的小河為場景，組織幼兒坐在河邊，以拍打、戲水等模仿游戲進行全身放松活動。然后組織幼兒共同收拾整理場地器材，結(jié)束活動。
體育運動的利與弊教案篇十一
教師：太陽出來了，小熊起床了（做伸懶腰的動作），讓我們和小熊一起活動活動身體吧！
播放音樂《我還有點小糊涂》，老師和小朋友一起做熱身活動，充分活動身體各個關(guān)節(jié)，包括頭部運動、伸展運動和四肢運動，重點活動四肢。
二、活動過程。
1、情境導(dǎo)入。
教師：小熊邀請我們一起去森林里玩，可是一個山洞擋住了我們的路。我們要一起想辦法，鉆過山洞。每組三組竿，間隔一定的距離。
2、第一次挑戰(zhàn)：60厘米高，60厘米寬的山洞。
（1）幼兒分為四組，想辦法鉆過山洞，看看哪組最快。
（2）集體分享又快又安全的好方法。（四肢著地爬、蹲走鉆等）。
重點指導(dǎo)：如何才能又快又不將竿碰倒。
3、第二次挑戰(zhàn)：60厘米高，30厘米寬的山洞。
幼兒分為四組，自主探索最快鉆過山洞的方法。（側(cè)身鉆等）。
4、第三次挑戰(zhàn)：30厘米高，60厘米寬的山洞。
（1）幼兒分四組比賽。分享好方法（匍匐爬）、
（2）增加難度：要把果子運過去，不能把果子弄臟了（手不能著地）。幼兒分四組，探索過山洞的方法，并進行比賽。
5、第四次挑戰(zhàn)：30厘米高，2米寬的山洞。
幼兒分為四組進行比賽，在規(guī)定時間內(nèi)運的果子數(shù)量最多，且不遇到危險（不將竿碰倒）的一組獲勝。
引導(dǎo)幼兒合作，自主探索小組成員同時鉆過山洞的方法。
可以繼續(xù)加大山洞的寬度，鼓勵幼兒與更多的同伴同時鉆過山洞。
三、放松結(jié)束。
教師：終于鉆過山洞，我們一起來到了彩虹森林。小伙伴們一起跳起了舞。
播放音樂《彩虹的約定》，老師和小朋友一起做放松運動，想象在大自然中，一起放松身體。
老師和小朋友一起回收器材，活動結(jié)束。
四、活動延伸。
繼續(xù)增加活動難度，如在一次比賽中，同時設(shè)置不同高度和寬窄的障礙等，還可以將竿換成皮筋，設(shè)置交叉障礙，引導(dǎo)幼兒自主探索通過的方法等。
體育運動的利與弊教案篇十二
球類運動以其種類繁多，靈活簡便的特點深受孩子們的喜愛。他們通過電視，圖片，報紙，傳媒等多種途徑，對各種球類運動充滿了濃厚的興趣。本活動，就是根據(jù)孩子自身的需要和興趣，通過家園互動，為孩子們創(chuàng)設(shè)了一個足夠的空間，充分調(diào)動他們的自主探索欲望，并將常識、語言、品德意志內(nèi)容等整合在一起，使他們對球類運動有了一個全新的認識。也發(fā)展了幼兒多方面的能力。
體育運動的利與弊教案篇十三
1、通過走梅花樁活動讓幼兒敢于克服困難，體驗挑戰(zhàn)自我的成功感。
2、根據(jù)梅花樁擺放距離、高矮、負重創(chuàng)造性的玩木樁。
3、幼兒通過走梅花樁體驗控制身體平衡的感覺，提高平衡能力。
重點難點。
1、走梅花樁時控制身體的平衡能力。
2、克服膽怯心理，勇于挑戰(zhàn)自我。
體育運動的利與弊教案篇十四
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生游戲：搶位子。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子。
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。
組織：四列橫隊、小組分散。
體育運動的利與弊教案篇十五
1、積極參與每一次闖關(guān)，努力完成任務(wù)，保證自己的安全。（重點）。
2、能輕松自如地繞障礙進行曲線跑，活動中主動與同伴合作、協(xié)商。（難點）。
3、體驗救火時不怕困難的勇敢精神，感受成為一名消防員的自豪與不易。
活動準備：
1、兩隊場地示意圖及對應(yīng)即時貼、黑板。
2、娃娃家充當(dāng)?shù)摹帮埖曛瘘c”、火苗若干。
3、空水桶8個，小椅子擺成的“平衡木”、錐形帽“路障”拱形門“火圈”等障礙物若干。
4、熱身、游戲等音樂。
場地布置圖：
隊員參考圖：
體育運動的利與弊教案篇十六
本次活動通過“小熊鉆山洞”的游戲情境創(chuàng)設(shè)，極大的激發(fā)了幼兒的游戲興趣?；顒幽繕?biāo)基于大班幼兒發(fā)展特點，難度適宜?；顒舆^程層層推進，不斷增加的難度極大的激發(fā)了幼兒自主探究和挑戰(zhàn)的愿望?；顒舆^程中，幼兒主動性較強，能夠與同伴協(xié)商，探索最佳的方法，每一名幼兒都在不斷的向同伴學(xué)習(xí)，挑戰(zhàn)自我。在最后一關(guān)挑戰(zhàn)中，由于難度的增大，問題也更多，每一組小朋友都會多次將竿碰倒。這也導(dǎo)致幼兒間的分歧增多，同伴之間出現(xiàn)相互責(zé)怪或推卸責(zé)任的現(xiàn)象。但也正是這些問題，促使幼兒進一步想辦法，共同配合，相互支持，最終完成挑戰(zhàn)。
通過趣味游戲，幼兒在多次挑戰(zhàn)中不僅增強了身體力量，獲得耐力、協(xié)調(diào)性等的發(fā)展，同時也學(xué)會了同伴合作，養(yǎng)成了勇于挑戰(zhàn)、堅持不懈、自主解決問題等良好品質(zhì)。
體育運動的利與弊教案篇十七
：《我運動我快樂》這一課要把書本上枯燥的東西讓他們表達是沒有意義的，讓學(xué)生自主地談?wù)勛约涸谶\動方面的經(jīng)驗，又通過展現(xiàn)了本校運動會的場景，進一步激發(fā)學(xué)生們參與運動的熱情。
最后以“動物模仿操”結(jié)束本課達到了高潮。采取多樣的方法去激發(fā)他們更加自主地樂于去參加運動，增強體質(zhì)，熱愛生命，這才是我們教學(xué)的最終目標(biāo)。
體育運動的利與弊教案篇十八
師：我先請同學(xué)們看一段動畫音樂《健康歌》。
師：這首歌唱出了什么主題呢？
生：這首歌告訴我們要多參加運動，運動可以給我們帶來健康和快樂。
師：對，它告訴我們運動的快樂，今天我們就來學(xué)習(xí)，天出示主題——《我運動我快樂》。
（二）合作探究，掌握方法師：一提到運動就想到了奧運會，同學(xué)們你們知道奧運會都有多少比賽項目嗎？我們一起來了解。（出示運動圖標(biāo)）。
師：你喜歡哪項體育運動，在平時你都參加哪些運動？
生：游泳……。
生：跳繩……。
師：在小組內(nèi)選你們喜歡的一種運動，小組討論一下它的特點以及帶來的好處。
（游泳、輪滑、乒乓球、跳繩）小組討論，匯報。
生：堅持跳繩能訓(xùn)練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，還能培養(yǎng)準確性、靈活性、協(xié)調(diào)性……。
師：正好這組同學(xué)提到跳繩，老師這里有幾根跳繩，我們四個小組各出一個代表賽一賽。
小組比賽，計時。
師：比賽結(jié)束，請同學(xué)們看一看他們與賽前有什么變化？
生：氣喘的很急……。
師：我們請比賽的同學(xué)來談一談，跳繩后是怎樣的心情？
生：我喜歡運動，因為它不僅鍛煉了我的體魄，也讓我得到了快樂……。
師：我們來采訪一下第一的同學(xué)，你有什么感受？
生：心情特別高興，為小組爭得了榮譽，我還會繼續(xù)努力……。
師：說得好，只有堅持鍛煉才能得到一定的成果，“臺上十分鐘，臺下十年功”。
下面的這個故事也給了我們一些啟示，請同學(xué)們自由快讀故事，讀后談?wù)劯惺堋?BR> 師：故事讀完了，你得出了什么啟示？
生：堅持鍛煉身體……。
生：鍛煉意志……。
生：體育運動，不僅鍛煉了身體，更重要的是鍛煉了意志，培養(yǎng)了人格，促進了全面成長。
師：同學(xué)們說得很好，運動能鍛煉身體，還可以鍛煉意志，我們一起來把這句話讀出來吧。
師：為了檢驗我們學(xué)生的體質(zhì)情況，我校每年都要舉辦運動會，給我們同學(xué)搭建了運動的平臺，讓我們同學(xué)們展現(xiàn)運動風(fēng)采。
（出示視頻、圖片）。
生：參賽者和觀看的人都非常高興……。
師：你們看連觀眾都那么快樂！我們在做每項運動時都要有一定的注意事項。
我總結(jié)以下幾點：（出示幻燈片）請一名同學(xué)來讀。
師：法國著名思想家伏爾泰說過這樣一句名言“生命在于運動”。
（以樹根的形式出示在黑板上）我這棵運動之樹缺少了快樂果實，請同學(xué)們用一句名言或自己的話來表達你對運動的感受，為我們這棵運動之樹增添生機。
（三）小結(jié)本課，激情延續(xù)。
師：同學(xué)們，我們走到操場上，走進大自然，在陽光的擁抱下跑起來，跳起來吧！“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”。運動，讓我們享受快樂；運動，讓我們擁有健康的體魄；運動，讓我們的生活更美好。
師：下面讓我們一起來做一套模仿操，親身感受運動帶給我們的快樂吧。
（出視頻出面讓我一起來活動活動親身感受運動帶給人）同學(xué)們一起喊出我們今天的主題——“我運動我快樂，我運動我快樂，耶！”
體育運動的利與弊教案篇十九
一、開始部分：情境激趣，活動前熱身。
1、教師扮演指揮官，接到命令，要在幼兒園選拔“小小消防員”。
2、教師引導(dǎo)幼兒進行熱身活動。
二、基本部分：通過情境創(chuàng)設(shè)引發(fā)幼兒興趣，自由探索場地上的各種障礙物，尋找穿越的方法。
1、自學(xué)本領(lǐng)：分散、分隊練習(xí)跨跳，探索并掌握穿越各種障礙的方法。
2、小結(jié)并分享練習(xí)穿越各種障礙的方法，重點掌握繞曲線障礙跑的正確方法。表揚動作標(biāo)準又注意安全的隊員。
3、引入情景，勇闖三關(guān)。
（1）第一關(guān)：智力比拼。全體隊員分成兩隊，根據(jù)各隊“隊員參考圖”和操場上對應(yīng)的標(biāo)志，同伴合作，主動探索正確擺放場內(nèi)“障礙物”。
要求：認真觀察、積極動腦、合作協(xié)商。
（2）第二關(guān)：體能考察。兩隊在起跑線后集合，同時出發(fā)，穿越所有障礙物，滅火，兩側(cè)跑回，與下一位隊員擊掌，直到最后一名隊員跑回。
要求：不要與障礙物發(fā)生沖撞、速度要快、遵守規(guī)則。
（3）第三關(guān)：模擬實戰(zhàn)。挑戰(zhàn)升級，縮短“路障”之間的距離，使繞曲線障礙跑加大難度，并要求提水桶穿越所有障礙。
要求：速度要快、保證自身安全；念兒歌：消防員，本領(lǐng)大，救人滅火全靠他。出發(fā)！
4、深入情境，組織“消防員”執(zhí)行任務(wù)，在桶內(nèi)裝上水，增加游戲的難度和趣味。
體育運動的利與弊教案篇二十
2、引導(dǎo)幼兒從同伴那里認識自己不知道的球。
3、說說同伴帶的球。
4、引導(dǎo)幼兒說說不同球之間的區(qū)別。
二、觀看球類運動vcd，了解各種球類運動的運動方式。
1、觀看vcd。
2、互相說說看到了哪些球類運動？模仿運動員的動作。
3、引導(dǎo)幼兒嘗試模仿運動員的動作，讓幼兒猜猜是什么運動？
4、愛國主義教育（中國的乒乓球最厲害，經(jīng)常得到世界冠軍等）。
4、延伸：你還知道其它的球嗎？
三、游戲：配配對。
引導(dǎo)幼兒分組看球找圖片，并貼在版面上。
四、我做宣傳員。
體育運動的利與弊教案篇二十一
1、家園共同收集大小不一、種類不同的球若干，如皮球、乒乓球、排球、網(wǎng)球、籃球、足球、保齡球、羽毛球等。
2、師生共同收集的球類運動圖片資料，版面。
3、球類運動vcd，磁帶，
4、事先讓幼兒通過各種途徑了解一些球類運動的認識。