總結(jié)是對(duì)我們過去努力的一種回報(bào)，它能夠讓我們更好地規(guī)劃未來(lái)的發(fā)展方向。一篇完美的總結(jié)需要有明確的目標(biāo)和主題，不能跑題或者含混不清?？偨Y(jié)范文可以幫助我們更好地理解總結(jié)的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容要求。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇一
不知不覺，擔(dān)任我們**班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個(gè)問題作為開篇：5 月25 日是個(gè)什么日子？——大學(xué)生心理健康日。在這個(gè)重要的日子到來(lái)之際，我總結(jié)一下我這近一年來(lái)的工作和感受。
xx—xx學(xué)年第二學(xué)期，我參加了一次心理委員培訓(xùn)。它相當(dāng)于一次講座，從那次培訓(xùn)，我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面。
一、協(xié)助老師了解并收集同學(xué)們的心理信息，及時(shí)匯報(bào)異常情況。所以我時(shí)常觀察同學(xué)們的心理，可喜的是目前我們班沒有出現(xiàn)心理異常情況，我也相信未來(lái)也不會(huì)有。
二、向同學(xué)們普及心理健康知識(shí)。可能很多同學(xué)會(huì)覺得自己不是心理專業(yè)的，不懂得什么心理知識(shí)。其實(shí)不是這樣的，我們每個(gè)人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法。例如：傾聽、安慰。這些小小的舉動(dòng)都是很有用的，另外，我們班級(jí)也會(huì)定期開展一些心理健康知識(shí)的活動(dòng)和講座，同學(xué)們也積極參與。同時(shí)，我們班級(jí)也非常注重宿舍文化的培養(yǎng)。宿舍是我們休息的場(chǎng)所，所以對(duì)于宿舍，首先抓的是衛(wèi)生和安全問題。我們班級(jí)通過男女生互訪宿舍檢查衛(wèi)生安全評(píng)比等活動(dòng)讓同學(xué)們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛(wèi)生。另外，對(duì)于宿舍文化建設(shè)上，我們也不放松。平時(shí)，班級(jí)經(jīng)常組織同學(xué)們通過宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動(dòng)增強(qiáng)宿舍同學(xué)之間的聯(lián)系和班級(jí)集體感，也通過學(xué)習(xí)小組活動(dòng)讓大家在學(xué)習(xí)想互幫互助，共同提高。
以上是我的總結(jié)，愿*** 班各位同學(xué)永遠(yuǎn)健健康康、活潑開朗，祝我們班越走越好。
心理活動(dòng)總結(jié)
為了使同學(xué)們持續(xù)健康的思想，以一種用心的心態(tài)度過大學(xué)時(shí)光，對(duì)生活充滿熱情和信心，使情緒舒暢愉快，更為了培養(yǎng)大家更加團(tuán)結(jié)向上的精神，我校舉辦了“心理健康周”活動(dòng)，我們工業(yè)092班用心響應(yīng)號(hào)召，特此舉辦了此次活動(dòng)。
活動(dòng)過程：
一：班長(zhǎng)和心理安全委員給大家講了一下此次活動(dòng)的背景和目的。
二：心理安全委員講解活動(dòng)中所作游戲的規(guī)律。
三：進(jìn)行游戲。依次進(jìn)行了“青春手結(jié)”“貼膏藥”“滾雪球”等游戲。
四：心理安全委員和班長(zhǎng)教大家歌曲《感恩的心》的手語(yǔ)。
五：大家相互交流透過此次活動(dòng)的感受和想法。
六：班長(zhǎng)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)。
透過此次活動(dòng)，我們大家都獲益匪淺。
眾所周知，心理鍵康與一個(gè)人的貢獻(xiàn)、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。
大學(xué)生心理健康的重要性一：心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，同時(shí)也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、用心從事社會(huì)活動(dòng)以及不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
大學(xué)生心理健康的重要性二：心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生務(wù)必從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。在上大學(xué)前，他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)之后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，讓他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生務(wù)必注重心理健康的重要性，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨(dú)立性，用心主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)完美而有好處的大學(xué)生活。
大學(xué)生心理健康的重要性三：心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。如今我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生全部實(shí)行供需見面、雙向選取、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此，應(yīng)對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意持續(xù)心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往潛力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，選取適宜自己主角的正確抉擇，敢于應(yīng)對(duì)困難、挫折、挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
大學(xué)生心理健康的重要性四：心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩吓c行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，一般表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、參與意識(shí)較強(qiáng)、善于獨(dú)立思考、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
本次活動(dòng)我們透過幾個(gè)小游戲，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)合作、用心樂觀、健康向上的心態(tài)。大家都覺得獲益匪淺。在游戲后的交流中，有的同學(xué)說(shuō)“很開心，很棒，期望以后多舉辦此類活動(dòng)”。有的說(shuō)“我懂得了要珍惜每一個(gè)人，珍惜我們的友誼”。有的說(shuō)“我感覺我們?cè)絹?lái)越像一家人了”。有的說(shuō)“在游戲中感悟人生”。大家都收獲頗多。此次活動(dòng)十分有好處。
我們大學(xué)生，作為建設(shè)祖國(guó)的新一代，肩負(fù)著重大的職責(zé)。我們應(yīng)用心培養(yǎng)自己全方面的素質(zhì)，更重要的是以一顆健康向上的心去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)，應(yīng)對(duì)朋友，應(yīng)對(duì)生活，應(yīng)對(duì)未來(lái)。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇二
在這一學(xué)期里，我試著努力地主動(dòng)與同學(xué)們溝通，去傾聽他們心里的困惑，去分享他們的快樂，去分擔(dān)他們的煩惱，為此我做了以下工作：
(1)作為心理委員，必須具備強(qiáng)烈的責(zé)任感，每次都按時(shí)參加學(xué)校，學(xué)院舉行的心理委員培訓(xùn)講座和素拓活動(dòng)，及時(shí)了解學(xué)校在這方面的措施和政策，并且通過活動(dòng)過程還與其他班級(jí)的心理委員互相交流經(jīng)驗(yàn)。
(2)課余時(shí)間主動(dòng)去圖書館查閱相關(guān)書籍，學(xué)習(xí)一些心理知識(shí)，以此來(lái)提升自身的素養(yǎng)，提高服務(wù)同學(xué)的水平。
(1)x月x日：剛進(jìn)入大學(xué)，彼此之間還很陌生，為促進(jìn)同學(xué)們相互了解認(rèn)識(shí)，盡快融入班集體，在心理委員的倡議下，全體班委的積極組織下，我班策劃了“我們?cè)谛@”的集體活動(dòng)，并且在校園開展一系列互動(dòng)環(huán)節(jié)。
(2)x月x日-x日：為了盡快了解同學(xué)們的思想、心理狀況，便于以后針對(duì)性開展心理活動(dòng)，在心理委員的組織策劃下，全班同學(xué)積極參與，我班成功開展了“大學(xué)生心理健康調(diào)查”活動(dòng)。
(3)x月-x月：為豐富同學(xué)們的課余時(shí)間，帶動(dòng)個(gè)別參與積極性不高、性格內(nèi)向靦腆的同學(xué)融入集體，我班在輔導(dǎo)員的關(guān)心下全體班委的組織了“班級(jí)籃球友誼賽”“班級(jí)羽毛球友誼賽”等心理活動(dòng)。
(4)根據(jù)自己和同學(xué)們的時(shí)間，有針對(duì)性的`和同學(xué)們談心交流，搞好同學(xué)關(guān)系，成為他們知心信任的傾聽者，并取得良好效果。
總體來(lái)講上一學(xué)期的心理工作比較順利，但也發(fā)現(xiàn)自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改進(jìn)和提高。
(1)沒有充分地與每一位同學(xué)交流溝通，可能忽視了部分需要我?guī)椭耐瑢W(xué)。
(2)積極主動(dòng)找我傾訴的同學(xué)不多，大部分是我主動(dòng)找他們，說(shuō)明我的信任度還不夠高。
(3)我班舉辦的心理活動(dòng)不夠多，參與面還不夠廣泛，有部分同學(xué)參加不太積極。
(4)自身的水平還比較有限，有些同學(xué)提出的問題我還不能給出合理的回答，處理問題的經(jīng)驗(yàn)還不足。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇三
在我個(gè)人看來(lái)，人的心理認(rèn)知與承受能力是隨著他的經(jīng)歷與知識(shí)的累積而成長(zhǎng)的。本學(xué)期，同學(xué)們的心理狀況總的來(lái)說(shuō)非常良好，像大一上半學(xué)期時(shí)的那種迷茫與低靡的自甘墮落現(xiàn)象越來(lái)越少了。雖說(shuō)班級(jí)的成員們因?yàn)橐恍┢綍r(shí)表現(xiàn)的小事有了一些小的“爭(zhēng)吵”，但如果摒開這層表象的外衣來(lái)看，不正是說(shuō)明307班的同學(xué)很在意自己在大學(xué)生涯的每一刻銳意進(jìn)取給身邊親愛的老師和同學(xué)們留下的印象么？在班委和全體同學(xué)的共同努力下，最終真正做到了班級(jí)的和諧與坦言。于此，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)是大學(xué)的第一任務(wù)，但與同學(xué)室友的友好溝通與交往卻又是第一要?jiǎng)?wù)中不可或缺的重要組成部分，因?yàn)?，與我們生活息息相關(guān)的同學(xué)與老師們是注定要在我們的人生道路上留下永恒的記憶的，而他們也時(shí)時(shí)刻刻地影響著我們的成長(zhǎng)，在大學(xué)，我們不只要學(xué)會(huì)書本上的知識(shí)，更重要的是學(xué)會(huì)做人，合格的大學(xué)生應(yīng)該是德才兼?zhèn)洹?BR> 我作為心理委員經(jīng)過了快一個(gè)學(xué)期的工作，以及班里同學(xué)的配合，對(duì)于心理委員的主要職責(zé)我已十分了解。知道班級(jí)心理委員的日常工作，心理委員的職責(zé)。
這學(xué)期學(xué)院里開展過一次心理講座，參加的同學(xué)都說(shuō)自己受益匪淺。12月，我也組織策劃了一次以“情緒管理”為主題的心理班會(huì)。情緒就是人對(duì)事物的態(tài)度的體驗(yàn)，情緒的長(zhǎng)期壓抑對(duì)個(gè)人的健康有很大的影響。所以我通過班會(huì)的形式來(lái)向同學(xué)傳達(dá)情緒管理的重要性和情緒管理的一些方法。采取寓教于樂的形式，氣氛十分輕松。希望每位同學(xué)關(guān)注自己的心理健康，能夠更好地管理自己的情緒。
我及時(shí)了解班級(jí)各位同學(xué)的心理狀況，用心去觀察了解每個(gè)同學(xué)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)班里同學(xué)心理和行為的變化。她們?cè)敢鈦?lái)找我聊天。我也按照培訓(xùn)時(shí)老師所教導(dǎo)的，多聽、少說(shuō)、不批評(píng)、不說(shuō)教。尊重對(duì)方，不說(shuō)不該說(shuō)的話，因?yàn)槲抑酪恍┎缓线m的話只會(huì)使事情惡化。我和同學(xué)們建立了良好的朋友關(guān)系，這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財(cái)富。
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我積極配合院和系里的心理活動(dòng)，并做好宣傳工作，分配好人員去參加心理活動(dòng)。每次的活動(dòng)我都做好了記錄，除了記錄人員，更重要的是我去記錄參加了的同學(xué)們的感想，還有收集同學(xué)們?cè)谛睦斫】捣矫娴男枨?，?lái)協(xié)作學(xué)校展開更符合學(xué)生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各種活動(dòng)。
作總結(jié)就像給自己鑄造了一面鏡子，通過這面鏡子我看到了自己的成績(jī)和進(jìn)步，但更重要的目的是看清自己身上的不足之處?？偟膩?lái)說(shuō)，環(huán)藝307班心理工作比較順利，各項(xiàng)活動(dòng)的開展也較為成功。但是由于經(jīng)驗(yàn)不足，閱歷不夠，也存在著一些的不足。在以后的工作中，我將會(huì)更加努力，爭(zhēng)取做得更好。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇四
不知不覺，擔(dān)任我們xx班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個(gè)問題作為開篇：5月25日是個(gè)什么日子？——大學(xué)生心理健康日。在這個(gè)重要的日子到來(lái)之際，我總結(jié)一下我這近一年來(lái)的工作和感受。
xx—xx學(xué)年第二學(xué)期，我參加了一次心理委員培訓(xùn)。它相當(dāng)于一次講座，從那次培訓(xùn)，我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面。
一、協(xié)助老師了解并收集同學(xué)們的心理信息，及時(shí)匯報(bào)異常情況。所以我時(shí)常觀察同學(xué)們的心理，可喜的是目前我們班沒有出現(xiàn)心理異常情況，我也相信未來(lái)也不會(huì)有。
二、向同學(xué)們普及心理健康知識(shí)。可能很多同學(xué)會(huì)覺得自己不是心理專業(yè)的，不懂得什么心理知識(shí)。其實(shí)不是這樣的，我們每個(gè)人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法。例如：傾聽、安慰。這些小小的舉動(dòng)都是很有用的，另外，我們班級(jí)也會(huì)定期開展一些心理健康知識(shí)的活動(dòng)和講座，同學(xué)們也積極參與。同時(shí)，我們班級(jí)也非常注重宿舍文化的培養(yǎng)。宿舍是我們休息的場(chǎng)所，所以對(duì)于宿舍，首先抓的是衛(wèi)生和安全問題。我們班級(jí)通過男女生互訪宿舍檢查衛(wèi)生安全評(píng)比等活動(dòng)讓同學(xué)們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛(wèi)生。另外，對(duì)于宿舍文化建設(shè)上，我們也不放松。平時(shí)，班級(jí)經(jīng)常組織同學(xué)們通過宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動(dòng)增強(qiáng)宿舍同學(xué)之間的聯(lián)系和班級(jí)集體感，也通過學(xué)習(xí)le小組活動(dòng)讓大家在學(xué)習(xí)le想互幫互助，共同提高。
以上是我的總結(jié)，愿xxx班各位同學(xué)永遠(yuǎn)健健康康、活潑開朗，祝我們班越走越好。
為了使同學(xué)們持續(xù)健康的思想，以一種用心的心態(tài)度過大學(xué)時(shí)光，對(duì)生活充滿熱情和信心，使情緒舒暢愉快，更為了培養(yǎng)大家更加團(tuán)結(jié)向上的精神，我校舉辦了“心理健康周”活動(dòng)，我們工業(yè)092班用心響應(yīng)號(hào)召，特此舉辦了此次活動(dòng)。
一：班長(zhǎng)和心理安全委員給大家講了一下此次活動(dòng)的背景和目的。
二：心理安全委員講解活動(dòng)中所作游戲的規(guī)律。
三：進(jìn)行游戲。依次進(jìn)行了“青春手結(jié)”“貼膏藥”“滾雪球”等游戲。
四：心理安全委員和班長(zhǎng)教大家歌曲《感恩的心》的手語(yǔ)。
五：大家相互交流透過此次活動(dòng)的感受和想法。
透過此次活動(dòng)，我們大家都獲益匪淺。
眾所周知，心理鍵康與一個(gè)人的貢獻(xiàn)、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。
大學(xué)生心理健康的重要性一：心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，同時(shí)也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、用心從事社會(huì)活動(dòng)以及不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
大學(xué)生心理健康的重要性二：心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生務(wù)必從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。在上大學(xué)前，他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)之后，緊張的學(xué)習(xí)le，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，讓他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生務(wù)必注重心理健康的重要性，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨(dú)立性，用心主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)完美而有好處的大學(xué)生活。
大學(xué)生心理健康的重要性三：心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。如今我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生全部實(shí)行供需見面、雙向選取、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此，應(yīng)對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意持續(xù)心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往潛力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，選取適宜自己主角的正確抉擇，敢于應(yīng)對(duì)困難、挫折、挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
大學(xué)生心理健康的重要性四：心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩吓c行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，一般表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、參與意識(shí)較強(qiáng)、善于獨(dú)立思考、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
本次活動(dòng)我們透過幾個(gè)小游戲，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)合作、用心樂觀、健康向上的心態(tài)。大家都覺得獲益匪淺。在游戲后的交流中，有的同學(xué)說(shuō)“很開心，很棒，期望以后多舉辦此類活動(dòng)”。有的說(shuō)“我懂得了要珍惜每一個(gè)人，珍惜我們的友誼”。有的說(shuō)“我感覺我們?cè)絹?lái)越像一家人了”。有的說(shuō)“在游戲中感悟人生”。大家都收獲頗多。此次活動(dòng)十分有好處。
我們大學(xué)生，作為建設(shè)祖國(guó)的新一代，肩負(fù)著重大的職責(zé)。我們應(yīng)用心培養(yǎng)自己全方面的素質(zhì)，更重要的是以一顆健康向上的心去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)le，應(yīng)對(duì)朋友，應(yīng)對(duì)生活，應(yīng)對(duì)未來(lái)。
為舒緩學(xué)習(xí)le壓力，共享快樂心情，4月18日，國(guó)際商學(xué)院10級(jí)國(guó)貿(mào)1班團(tuán)支部開展了“校園情·快樂心”主題團(tuán)日活動(dòng)。此次活動(dòng)積極落實(shí)北京市心理健康文化節(jié)及學(xué)?！靶@情·快樂心”主題班級(jí)活動(dòng)的相關(guān)要求，結(jié)合班級(jí)團(tuán)建安排，由國(guó)貿(mào)一班二班班委聯(lián)合主辦，得到了團(tuán)支部全體同學(xué)的積極參與和大力配合。
活動(dòng)全過程分為前期準(zhǔn)備、當(dāng)天預(yù)熱活動(dòng)、活動(dòng)開展及總結(jié)幾個(gè)階段，高潮迭起，精彩紛呈。
在活動(dòng)前期，班委召開了相關(guān)會(huì)議，并組織全體同學(xué)討論投票，商議活動(dòng)方案。經(jīng)過熱烈討論，班級(jí)決定選擇在黑天鵝紅酒山莊進(jìn)行為期一天半的以交流分享為主、結(jié)合聚餐、休閑、游戲等多樣形式的團(tuán)建活動(dòng)。籌備工作有條不紊地展開，同學(xué)們自愿加入到包括聯(lián)絡(luò)、采購(gòu)、路線設(shè)計(jì)等在內(nèi)的小組中，為活動(dòng)的順利進(jìn)行做好準(zhǔn)備。
4月18日下午，全體同學(xué)帶著興奮與期待的心情，快樂出發(fā)。分兩批先后到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)后，大家在幾位班委的組織下開始了重點(diǎn)預(yù)熱活動(dòng)：燒烤及火鍋。大家分工合作，紛紛參與到從買菜、洗菜、做菜的全過程中，忙得不可開交。過程中雖然意外不斷，卻也驚喜連連。大家享受的不僅僅是健康美味的食物，更是自己動(dòng)手和團(tuán)隊(duì)合作的快樂。晚飯后的休閑娛樂時(shí)間則是大家放松身心的大好機(jī)會(huì)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛也一次次被引向高潮。通過麻將、三國(guó)殺、唱歌、臺(tái)球等，大家都放下了平時(shí)的壓力，在娛樂項(xiàng)目中盡享歡樂，為下一環(huán)節(jié)的心理游戲與感悟分享營(yíng)造了良好氛圍。
在接下來(lái)的心理游戲與感悟分享環(huán)節(jié)中，大家首先重溫了經(jīng)典的解手鏈游戲。游戲規(guī)則是，同學(xué)們分組站成一個(gè)向心圈，先每人舉起右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉起左手，握住另外一個(gè)人的手，在不松開手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。同學(xué)們?cè)谟螒蛑性鰪?qiáng)了團(tuán)隊(duì)默契和同學(xué)情誼。
緊接著進(jìn)行的是溫情版的“真心話”。大家七嘴八舌，從回憶初上大學(xué)時(shí)的酸甜苦辣，到分享當(dāng)前所面臨的就業(yè)、考研、出國(guó)等各方面的壓力，再到展望充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的未來(lái)，不少同學(xué)真情流露，現(xiàn)場(chǎng)還有張海鵬同學(xué)的吉他彈唱，氣氛溫馨而感人。溝通與交流讓大家都感受到，盡管成長(zhǎng)道路充滿迷茫與未知，但我們有最令人驕傲的資本：青春和夢(mèng)想，在邁向未來(lái)的路上，我們相互扶持，攜手同行。
由始至終，整個(gè)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)沉浸在歌聲、琴聲與歡笑聲之中，同學(xué)們熱情高漲，活動(dòng)在盎然春意中畫上了圓滿的句號(hào)。
本次活動(dòng)以“校園情·快樂心”為主題，通過集體烹飪、游戲、分享等豐富形式，一定程度上緩解目前支部同學(xué)所面臨的就業(yè)、考研、出國(guó)等各方面的壓力，實(shí)現(xiàn)了支部成員之間共享快樂、共擔(dān)壓力、傳遞正能量的目的。
活動(dòng)為班級(jí)提供了發(fā)揮同學(xué)創(chuàng)造力、增強(qiáng)支部凝聚力的寶貴機(jī)會(huì)，也進(jìn)一步加強(qiáng)了班集體建設(shè)，豐富了同學(xué)們的精神生活。帶著希冀，我們快樂出發(fā)。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇五
不知不覺，進(jìn)入xx公司至今已經(jīng)快五個(gè)多月了?；仡櫼酝?，我從一個(gè)懵懂的應(yīng)屆畢業(yè)生逐步成長(zhǎng)為一名勤奮敬業(yè)的公司辦公人員。在這段時(shí)間中，我努力學(xué)習(xí)讓自己適應(yīng)公司快節(jié)奏、高效率的工作環(huán)境。在經(jīng)理和同事們的關(guān)心幫助下，我勤奮踏實(shí)地完成了自己的本職工作，也順利完成了領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)任務(wù)，自身在各方面都有所提升，但也有不足，需要將來(lái)不斷學(xué)習(xí)、不斷積累工作經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用所掌握的知識(shí)彌補(bǔ)自身還存在的缺陷。
在此，我向關(guān)心幫助過我的領(lǐng)導(dǎo)和同事們表示真誠(chéng)的感謝！下面，我將自己這一個(gè)星期的工作情況作簡(jiǎn)要總結(jié)：
臨近年終，招聘工作越來(lái)越不樂觀。網(wǎng)站上更新的個(gè)人簡(jiǎn)歷越來(lái)越少。去了人才市場(chǎng)基本上已經(jīng)招不上人來(lái)。這個(gè)時(shí)候不光找工作的人相對(duì)來(lái)說(shuō)少，招聘的工作單位也是很稀少。我們?cè)诟鱾€(gè)網(wǎng)站上繼續(xù)發(fā)布招聘廣告，并且在找簡(jiǎn)歷打電話的同時(shí)，我們還對(duì)每一個(gè)更新簡(jiǎn)歷的人發(fā)送一份面試通知單。相對(duì)來(lái)說(shuō)效果還是有一些的。這個(gè)星期入職的員工有兩名，全部都是個(gè)貸的。下個(gè)星期還會(huì)有來(lái)培訓(xùn)的，還會(huì)繼續(xù)入職。不管有多么艱難，我們盡我們最大的努力來(lái)進(jìn)行招聘工作。
隨著天氣越來(lái)越冷了。戶外的員工也很少出去跑業(yè)務(wù)了。大家留在工作區(qū)的時(shí)間久相對(duì)來(lái)說(shuō)多了一些。
最近，員工在工作區(qū)的表現(xiàn)相對(duì)來(lái)說(shuō)是有些松散。平時(shí)的時(shí)候比較放松。有時(shí)候還會(huì)說(shuō)說(shuō)笑笑。從下周開始，我們會(huì)加大力度對(duì)這些松散的現(xiàn)象進(jìn)行監(jiān)管和懲罰。
我個(gè)人認(rèn)為，大家工作狀態(tài)松散的原因，還是沒有意識(shí)到自己奮斗的目標(biāo)，沒有強(qiáng)大的動(dòng)力支持，甚至有的可以說(shuō)是沒有足夠的工作壓力。天天的有的可能只是在混日子一樣。想干什么就干什么，想早走就早走。
我認(rèn)為我們努力工作，為的不是別人，是我們自己，我們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候得到的鍛煉和經(jīng)驗(yàn)不是拿錢可以衡量的。希望我們的每一個(gè)員工都能意識(shí)到這一點(diǎn)。我想，在下周開晨會(huì)的時(shí)候和大家講一講這些。
圣誕節(jié)將至，北京總部已經(jīng)下達(dá)了各個(gè)分公司圣誕裝飾評(píng)比的通知。我們辦公區(qū)的裝飾至今已經(jīng)失去了剛開始裝飾的效果。下周就要截止了，如果有可能的話，我們可以利用已有的資源，稍微改動(dòng)一下裝飾效果。爭(zhēng)取拿個(gè)獎(jiǎng)。大家能在同一公司上班就是緣分。在日常工作中能與同事相處融洽，同時(shí)也能夠積極的配合及協(xié)助其他部門完成工作。這是非常和諧的。
接下來(lái)的工作計(jì)劃：會(huì)根據(jù)以上工作中存在的不足，不斷改進(jìn)，提高自我工作意識(shí)及工作效率，努力做好工作中的每一件事情！
心理的活動(dòng)總結(jié)篇六
無(wú)論什么人什么事都不會(huì)永久的陪著你，就譬如一句話天下無(wú)不散之筵席，頂崗半年的日子轉(zhuǎn)瞬即逝，實(shí)習(xí)生活在忙碌中悄然而去，回首難忘那些與學(xué)生相處的日子，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落，但當(dāng)我要離開他們的時(shí)候內(nèi)心又是那么地不舍與留戀，我想這半年頂崗的歲月是我永生難忘的。
頂崗實(shí)習(xí)、教育實(shí)習(xí)，是我們每個(gè)大三的師范生都要面臨的選擇，起初因?yàn)樽约旱目佳心繕?biāo)是不想來(lái)頂崗實(shí)習(xí)的，但是當(dāng)我聽見師哥師姐們討論他們頂崗的憂愁、快樂、收獲時(shí)我心動(dòng)了，就這樣我義無(wú)反顧的選擇了頂崗。
xx年8月29日陽(yáng)光明媚的一天，我們望定唐分隊(duì)踏上了頂崗之路，兩個(gè)多小時(shí)的路程我們來(lái)到了望都三中，隨后xx中學(xué)的副校長(zhǎng)就把我們12個(gè)人接走了。在來(lái)北羅的路上我對(duì)于頂崗充滿了新奇，對(duì)于實(shí)習(xí)學(xué)校北羅也是不斷的憧憬，來(lái)到xx一切比我想象的都要好很多，宿舍樓、有網(wǎng)線、有食堂……學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也非常關(guān)心我們。在來(lái)到這的第二天我們就分別分到了不同的班級(jí)當(dāng)班主任和任課老師，出乎我的意料我不僅僅要教我的專業(yè)美術(shù)竟然還兼職體育老師，我?guī)У氖浅跻?班的副班主任，任課班級(jí)1――4班，雖然說(shuō)是在完成大三的學(xué)業(yè)，但是理論上來(lái)說(shuō)我也是一名老師，也是步入正規(guī)的工作，我懷著對(duì)一切的好奇的心理，信心百倍的開始了我的實(shí)習(xí)班主任和教師工作。
猶記得初登講臺(tái)時(shí)那種心情，不安、焦慮、緊張。上第一節(jié)課時(shí)，雖然經(jīng)過了充分的備課，但是我心里依舊忐忑不安，講課時(shí)感覺非常緊張，當(dāng)然這一節(jié)課上的不太成功。為了彌補(bǔ)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的不足，盡快的擺脫這種局面，我決定去聽學(xué)校有經(jīng)驗(yàn)老師講課。在聽課中，我吸取了許多有益的經(jīng)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)了每個(gè)老師都有不同的教學(xué)風(fēng)格，或許這就是教無(wú)定論的真正含義。我很佩服那些老師們上課對(duì)重難點(diǎn)的準(zhǔn)確拿捏，侃侃而談使自己的課堂氣氛很活躍，我深感，教學(xué)是一門藝術(shù)，課堂語(yǔ)言是這種藝術(shù)的傳達(dá)方式。聽課的過程，是積累經(jīng)驗(yàn)的過程。通過這一段時(shí)間的聽課，我了解了一般的課堂教學(xué)流程，組織課堂的能力也獲得也很大的提升，課堂教學(xué)技能也有了很大的提高。尤其是我在課堂教學(xué)技能上獲得了很大的提高。比如：一、在導(dǎo)入的技能上我學(xué)到了很多，從一開始的簡(jiǎn)單直觀的導(dǎo)入我現(xiàn)在總是能讓學(xué)生發(fā)揮自己的思維去想，就像我在講《色彩的感受與聯(lián)想》時(shí)我就通過三種顏色讓其聯(lián)想事物，引出該課。在組織課堂上我也取得了明顯的進(jìn)步，由于初一年級(jí)的學(xué)生自制力比較小，因此上課中時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些同學(xué)間的小矛盾。經(jīng)過這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，我已經(jīng)能及時(shí)解決學(xué)生的糾紛，從而使課堂順利的進(jìn)行下去。而這些課堂教學(xué)的技能的提高我想在大學(xué)的課堂上是絕對(duì)學(xué)不到的，只有在實(shí)踐中才能學(xué)到真知。在運(yùn)用教學(xué)語(yǔ)言的技能上我也有了很大的提高，我已經(jīng)能很好的運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)語(yǔ)言來(lái)教學(xué)。以往在參加班里組織的模擬課堂這個(gè)活動(dòng)的時(shí)候，我講課的語(yǔ)速明顯偏快，而且兒化音也很多，但是通過這半年的頂崗實(shí)習(xí)，我有意識(shí)的放慢了自己的語(yǔ)速，改掉自己兒化音的毛病，力爭(zhēng)使自己的語(yǔ)速快慢適中，形象生動(dòng)通俗易懂。
對(duì)于班主任這一職我始終都是懷著平等之心去對(duì)待每一位學(xué)生，在這半年期間我經(jīng)常找學(xué)生談話交心，也去家訪過幾次。我在班里培養(yǎng)了一批強(qiáng)有力的班干部團(tuán)隊(duì)，班里大大小小的事我都放開膽子讓他們?nèi)ス芾恚襾?lái)給他們做后盾，以此來(lái)鍛煉他們的能力，讓每個(gè)學(xué)生都能充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。我給班級(jí)制訂了嚴(yán)格的紀(jì)律，我覺得要想成為一個(gè)好的班級(jí)與班風(fēng)和紀(jì)律是密不可分的，俗話說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方圓。這些都是我在這半年慢慢摸索出來(lái)的，回想剛來(lái)的那個(gè)時(shí)候，真是懵懵的，很多事情無(wú)從下手，對(duì)于管教學(xué)生更加是難上加難，而現(xiàn)在卻是得心應(yīng)手了，我之所以能有這些經(jīng)驗(yàn)真的要好好感謝我的實(shí)習(xí)學(xué)校北羅中學(xué)讓我得以鍛煉。
老師一詞是天底下最光榮的職業(yè)，選擇教師這一職我從來(lái)不會(huì)后悔，都說(shuō)老師在物質(zhì)上是貧窮的但在精神上卻是富有的。我們12個(gè)人一起度過了半年，我們一起爬山、吃飯、備課……真的很快樂。
時(shí)間真的過的很快，實(shí)習(xí)半年我哭過，笑過，中途也曾想過要放棄，但終究還是走完了全程。在這半年我收獲了很多，在教學(xué)上、在做人上、在管理上在為人處事上我也有了很大的進(jìn)步。每當(dāng)疲憊時(shí)看到孩子渴望求知的眼神時(shí)心中總會(huì)燃起一股干勁，“既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程”三尺講臺(tái)不僅僅是老師的崗位，更是培育下一代的橋梁，真的感謝我的學(xué)校給了我這次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)。感謝頂崗實(shí)習(xí)，讓我變得成熟而堅(jiān)強(qiáng)；感謝這段生活，讓我的生命又多了一份精彩!
心理的活動(dòng)總結(jié)篇七
xx年5月27日，機(jī)械工程系機(jī)自y106班在第二教學(xué)樓204教室開展了心理健康教育的主題班會(huì)。
開展的這個(gè)班會(huì)是以知識(shí)競(jìng)答的形式來(lái)引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)心理方面的知識(shí)。這個(gè)活動(dòng)開展之前，我班已經(jīng)寫了非?？b密的策劃書，而且提前購(gòu)買好了各種有關(guān)的獎(jiǎng)品。而且為了體現(xiàn)這個(gè)活動(dòng)的民主化，這個(gè)策劃書寫好以后我班就馬上召集班干開了班干會(huì)議，集體商討修改。經(jīng)過一個(gè)晚上的會(huì)議，我們又更加完善了這個(gè)策劃。
但是，我們沒有貿(mào)然展開這個(gè)班會(huì)，為了更加的吸引同學(xué)們的興趣，我班還開展了一個(gè)班會(huì)。班會(huì)的內(nèi)容就是把策劃書讀給每一個(gè)同學(xué)聽，讓同學(xué)們集體討論，有什么不妥的或者不完善的，所有同學(xué)都可以提出，如果提的好，就可以修改。
班會(huì)非常順利，達(dá)到了前期的目的，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個(gè)同學(xué)積極參與的地步。
所以，這個(gè)心理健康教育的主題班會(huì)開展之時(shí)，同學(xué)們非常積極參加。根據(jù)策劃書的內(nèi)容，這個(gè)主題班會(huì)我們分成了4組，每組7到8個(gè)人，主持人2名，裁判3名。相關(guān)的工作人員早早就到了競(jìng)賽的教室，布置好現(xiàn)場(chǎng)。而且安排好了各隊(duì)人員的座位，之后，他們又準(zhǔn)備好了草稿紙，筆，計(jì)算器，把黑板寫好了字。萬(wàn)事俱備，只欠同學(xué)們的到來(lái)。
班會(huì)開始前十分鐘，同學(xué)們就陸陸續(xù)續(xù)的趕來(lái)了，而且大家臉上都是面帶笑容，都是非常期待這個(gè)班會(huì)盡早開始。
等主持人上臺(tái)享受完同學(xué)們一陣持久的掌聲之后，兩個(gè)主持人你一言我一語(yǔ)的開始宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程，同學(xué)們非常認(rèn)真的聽，生怕錯(cuò)過了每一個(gè)細(xì)節(jié)。等同學(xué)們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后，裁判一聲令下，主題班會(huì)就這樣開始了。
競(jìng)賽開始的時(shí)候，同學(xué)們都非常投入的參與其中，相當(dāng)踴躍。每當(dāng)某一個(gè)同學(xué)答對(duì)題目的時(shí)候，都有一陣掌聲襲來(lái)。答錯(cuò)之后，同學(xué)們都可以認(rèn)真聽主持人的講解，讓同學(xué)們進(jìn)一步的了解心理方面的知識(shí)。
第一個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束后，分?jǐn)?shù)領(lǐng)先的小組高聲慶祝，分?jǐn)?shù)落后的小組不氣不餒，繼續(xù)準(zhǔn)備奮起直追！第二環(huán)節(jié)是搶答，開始后，教室里面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始，每隊(duì)的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。裁判都是經(jīng)過仔細(xì)的商量才能選出反應(yīng)比較快的一隊(duì)人員。同學(xué)們答的也很謹(jǐn)慎，每組隊(duì)員的討論都是非常認(rèn)真仔細(xì)，即使已經(jīng)知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結(jié)束之后，各組之間的分?jǐn)?shù)都咬的非常緊，幾乎是不分上下，所以最后一個(gè)階段非常關(guān)鍵，同學(xué)們都是捏了一把汗，當(dāng)情緒稍微平靜了一點(diǎn)之后，就進(jìn)入了最后一個(gè)決勝階段。
第三階段一開始，計(jì)分員，裁判，主持人，隊(duì)員都是沒有絲毫懈怠，專心的準(zhǔn)備著。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk。一開始，雙方都不敢貿(mào)然答題，求穩(wěn)的心態(tài)使得兩組隊(duì)員都出現(xiàn)了一旦沒有完全確定的題目都棄權(quán)掉了。最后的時(shí)刻，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏，回答的隊(duì)員沒有對(duì)這道題做有充分的準(zhǔn)備，但是這個(gè)隊(duì)員沒有心慌，他穩(wěn)定了情緒之后，在對(duì)方的組員的噓聲干擾之下，他頂住壓力，靈機(jī)一動(dòng)，居然回答正確了！一陣猛烈的掌聲送給了他！壓力給了暫居第一名的這組。只見他不慌不忙，站起來(lái)以后，絲毫沒有一點(diǎn)緊張，主持人故意拉慢了語(yǔ)氣宣讀題目的語(yǔ)氣，旁邊的人也給了他很多的起哄聲音，但是他沒有受到什么影響，準(zhǔn)確而又迅速的答對(duì)了題目！這也讓他們成為第一個(gè)pk的決勝者，也進(jìn)一步鞏固了第一名的優(yōu)勢(shì)。
第二組的pk非常關(guān)鍵，但是也需要兩組隊(duì)員都不能棄權(quán)，必須要準(zhǔn)確答出每一道題目！一開始，暫處落后的一組就絲毫不猶豫的選擇了答題，主持人讀完題目，這一組的代表就胸有成竹的回答了，毫無(wú)疑問，回答正確了！在這個(gè)背景下，倒數(shù)第二名的壓力顯得無(wú)比巨大，在他聽完題目之后，在毫無(wú)退路的情況下，他選擇了答題，但是很遺憾，由于準(zhǔn)備不足，他答錯(cuò)了，倒數(shù)第一名完成了第一步的反超！于是，他們像是打了似的，一路過關(guān)斬將，就在離反超第二名還差最后一步的時(shí)候，他們出現(xiàn)了莽撞的心理。很遺憾的答錯(cuò)了最后一道關(guān)鍵題目，飲恨排名第三。另外一組雖然后面也有強(qiáng)勢(shì)表現(xiàn)，可為時(shí)已晚，只能排在最后一名。
最后的頒獎(jiǎng)階段，同學(xué)們都非常開心的拿著獎(jiǎng)品拍照，在一陣熱鬧聲中，完成了頒獎(jiǎng)。同學(xué)們意猶未盡的回到了宿舍。
本次活動(dòng)總體上來(lái)說(shuō)是成功的，這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們學(xué)到了不少的心理健康教育的知識(shí)，充分拓展了同學(xué)們的課外知識(shí)，同學(xué)們對(duì)這次活動(dòng)的反應(yīng)也非常好。根據(jù)調(diào)查，如果還開展類似這樣的活動(dòng)，同學(xué)們還是會(huì)一如既往的積極參加。但是，這個(gè)活動(dòng)還是存在某些不足。比如說(shuō)，我們準(zhǔn)備的不夠充分，致使班會(huì)延遲了十分鐘才能開，而且由于時(shí)間較緊，沒能讓每一個(gè)同學(xué)們都能參與其中，有些同學(xué)的參加的比較少。所以我們班干還召開了會(huì)議，認(rèn)真吸取了這個(gè)班會(huì)的優(yōu)點(diǎn)，改正其不足之處，以便下次開展類似的班會(huì)的時(shí)候能比這次更加完美！
心理的活動(dòng)總結(jié)篇八
盡可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，多去找自身的優(yōu)點(diǎn)，這樣就能很好的融入到任何一個(gè)人際場(chǎng)合，不會(huì)被冷落和孤立，充滿自信是克服害羞心理的根本，因?yàn)橹挥凶孕帕瞬挪粫?huì)對(duì)陌生環(huán)境過分敏感，才不會(huì)把過多的精力用在懷疑自己身上。
尋找自己的優(yōu)點(diǎn)。
勇于展現(xiàn)自己的才能尋找自己的優(yōu)點(diǎn)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，要在經(jīng)常性的給自己一個(gè)舞臺(tái)，漸漸的尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)自己展示出來(lái)讓內(nèi)心自信起來(lái)，也使得自己在以后的生活中找回自信，愉快的交朋友，大膽的展現(xiàn)個(gè)人魅力。
有所準(zhǔn)備參加社交。
建議害羞的人在每一次社交活動(dòng)之前，最好做一做“社會(huì)偵察”。如果你準(zhǔn)備參加一個(gè)party，最好事先了解一下會(huì)有些什么人參加，他們將做什么，他們的興趣在哪一方面？如果是一些你從來(lái)沒見過的人，最好盡可能地了解他們的背景，那么在和他們交談時(shí)就不會(huì)不知所云了。
另一種“社交熱身”就是，參加一個(gè)和你有共同興趣的團(tuán)體，這對(duì)于那些羞于和陌生人交往的人是非常有幫助的。他們會(huì)在交往中尋找快樂，在其他場(chǎng)合也不再容易感到那么害羞。
盡量讓自己看起來(lái)平易近人。
你會(huì)接近一個(gè)臉很臭或頭低低的人嗎？不太會(huì)吧。低頭看著鞋子是不會(huì)有人想接近你的—永遠(yuǎn)會(huì)讓人覺得你很驕傲。試著自信地微笑及注視他人的眼睛。多對(duì)著鏡子練習(xí)，一直到對(duì)自己的表情感到滿意為止。
找陌生人談話。
而最新的研究又給害羞者提供了一個(gè)好辦法。哈佛大學(xué)心理學(xué)家杰羅姆·卡格恩建議，遠(yuǎn)離害羞，先從跟陌生人交談開始。研究人員提出，招待酒會(huì)和聚會(huì)是結(jié)識(shí)陌生人最好的場(chǎng)所，期間，要盡量多和不熟悉的人坐在一起，并找機(jī)會(huì)與之交談。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇九
害羞心理和膽怯是一種輕微的社交恐懼的表現(xiàn)形式。每當(dāng)在人群中，都會(huì)感到壓力，而且通常會(huì)變得非常沉默。如何讓自己的才華釋放出來(lái)，表現(xiàn)給更多的人看？首先我們要學(xué)會(huì)克服這種社交心理壓力，下面4個(gè)小建議，或許可以幫你克服害羞心理。
可以每天設(shè)定一個(gè)交談的小目標(biāo)，先從你身邊的家人開始，對(duì)于關(guān)系親密的人，你不必感到內(nèi)向而又愛害羞，漸漸地可以和身邊的熟人等小伙伴敞開心扉多說(shuō)話。
你也會(huì)發(fā)現(xiàn)我們生活中周圍那些開朗的人都是很愛聊天的。你可以盡量多說(shuō)，延長(zhǎng)自己的談話時(shí)間，享受談話和交流的過程。之后，你就可以去認(rèn)識(shí)那些你想認(rèn)識(shí)的人，去跟更多的人交往。
那又怎么樣？會(huì)殺了你么？我不這樣認(rèn)為，把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)吧。內(nèi)向害羞的人不要鉆牛角尖，要保持良好健康的心態(tài)。
如果你是在大多數(shù)人面前感到緊張，無(wú)法自如地表達(dá)自己，你可以選擇一步一步做起，但是一定要相信自己可以做到。
不要沉浸在自己的舒適區(qū)內(nèi)，把握身邊每一次機(jī)會(huì)，先在5個(gè)人面前、10個(gè)人面前講話，你會(huì)覺得并沒有那么難，練習(xí)練習(xí)再練習(xí)，循序漸進(jìn)，你的內(nèi)心會(huì)開始習(xí)慣在大家面前講話。
你必須學(xué)會(huì)如何舒展肢體，你的行為會(huì)顯著影響心理。避免做出膽怯害羞的舉動(dòng)，別畏畏縮縮，別隱藏自己。站直了，昂首挺胸，人們更相信你展現(xiàn)出的肢體語(yǔ)言，而不是你發(fā)表的言論。
如果你覺得自己感到緊張，可以選擇暫停冷靜一下，深呼吸，憋氣，劇烈運(yùn)動(dòng)都是一種強(qiáng)效的冷靜手段。
結(jié)語(yǔ)：不要過分要求自己在大家面前表現(xiàn)完美，當(dāng)對(duì)自己的.表現(xiàn)期待比較低時(shí)，心理壓力也會(huì)隨之減小，要讓自己舒服，保持心理健康，生活自然會(huì)變得很美好！
心理的活動(dòng)總結(jié)篇十
為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)我校心理健康教育工作，根據(jù)《xx新區(qū)關(guān)于組織開展第三屆中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)月的通知》，利用學(xué)校成為新區(qū)首批標(biāo)準(zhǔn)化心理輔導(dǎo)室啟用為契機(jī)，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，制定了學(xué)校20xx年心理健康月活動(dòng)方案。主要是面向全體學(xué)生，通過開展內(nèi)容豐富，形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，幫助學(xué)生排除在學(xué)習(xí)、生活或成長(zhǎng)過程中遇到的煩惱和心理障礙，提高學(xué)生心理健康水平。通過宣傳普及心理健康知識(shí)，營(yíng)造良好心理健康教育氛圍，提升師生對(duì)自身、對(duì)他人心理健康的關(guān)注，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育和諧發(fā)展，探索同伴互助的積極發(fā)展理念及其實(shí)施方式。
從5月2日開始我們利用校園網(wǎng)、大屏幕滾動(dòng)播出“陽(yáng)光校園，健康心靈，攜手成長(zhǎng)”的宣傳標(biāo)語(yǔ)。為參加新區(qū)組織的“學(xué)生心理社團(tuán)活動(dòng)展板展示活動(dòng)”在5月10日之前我校心里社團(tuán)成員設(shè)計(jì)制作了12張心理健康小報(bào)、海報(bào)及展板，在心理輔導(dǎo)中心內(nèi)展示。5月13日，利用周一升旗儀式，組織學(xué)生以“陽(yáng)光心靈、快樂成長(zhǎng)”為主題在國(guó)旗下演講。
在5月里，我們組織開展了心理健康教育系列講座。全校學(xué)生利用班會(huì)課時(shí)間通過校園網(wǎng)視頻博客平臺(tái)觀看“中小學(xué)挫折教育”視頻講座，寫觀后感，參加“抗挫折”征文比賽；在校園網(wǎng)視頻播客平臺(tái)上，班主任通過觀看視頻《“班主任與家長(zhǎng)溝通技巧”》為5月5日召開家長(zhǎng)會(huì)作準(zhǔn)備；同時(shí)學(xué)校聘請(qǐng)外校專家為初一學(xué)生家長(zhǎng)作《共創(chuàng)和諧家庭教育環(huán)境，如何快樂成長(zhǎng)高效學(xué)習(xí)》主題講座。從不同程度上提高了師生們的抗壓能力與溝通技巧。
在5月里，我們利用每周三中午校園廣播，分4次圍繞“挫折的表現(xiàn)、挫折的利與弊以及如何提高抗挫折能力”等內(nèi)容，面向全體師生開設(shè)心理健康專題講座，并開展了抗挫折征文比賽，提高了同學(xué)們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，激發(fā)了自身的潛能。
圍繞“陽(yáng)光校園、快樂成長(zhǎng)”為主題，在5月20日班會(huì)課上開展了形式多樣、豐富多彩的主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，各班都有活動(dòng)方案，有16個(gè)班級(jí)獲獎(jiǎng)。
各班圍繞“心理健康”主題，突出“陽(yáng)光心靈、快樂成長(zhǎng)”內(nèi)容的黑板報(bào)在5月24日也進(jìn)行了評(píng)比，有18個(gè)班級(jí)獲獎(jiǎng)。
我們還充分利用在首屆xx新區(qū)專題網(wǎng)站評(píng)選活動(dòng)中評(píng)為優(yōu)秀教育專題網(wǎng)站的《xx中學(xué)主題站》這個(gè)平臺(tái)，開展“觀看視頻后你面對(duì)挫折有何感想？”的討論活動(dòng)。
總之，在5月心理健康活動(dòng)月里，我們積極探索同伴互助的積極發(fā)展理念及其實(shí)施方式，通過開展內(nèi)容豐富，形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，提升了師生對(duì)自身、對(duì)他人心理健康的關(guān)注，促進(jìn)了學(xué)校心理健康教育的和諧發(fā)展。讓我們的校園更陽(yáng)光，讓我們的學(xué)生快樂每一天，自信每一天，充實(shí)每一天！
心理的活動(dòng)總結(jié)篇十一
在本屆5·25心理健康周活動(dòng)中，還是有值得表?yè)P(yáng)的地方。在觀眾較少的情況下少，全體干部干事并沒有因此而受到影響，反之部門干事主動(dòng)投入到活動(dòng)中，帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，吸引大家前來(lái)參與，并且在活動(dòng)結(jié)束之后現(xiàn)場(chǎng)的清潔工作做的很好。
但是，我們部門在準(zhǔn)備工作及現(xiàn)場(chǎng)控制等環(huán)節(jié)都出現(xiàn)了不少的問題。
首先是在前期宣傳中沒有做好對(duì)分院各班的宣傳，使活動(dòng)宗旨沒有很好的傳達(dá)到個(gè)同學(xué)處，另外部門干部干事沒有做好人員的安排組織，在其他分院的同學(xué)到達(dá)后沒有組織就坐。
其次音響沒有提前調(diào)試好，導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)間延遲。
最后是沒能合理的組織分院各班同學(xué)參與到活動(dòng)中來(lái)，在活動(dòng)中對(duì)各班必到人員沒有做硬性的要求，導(dǎo)致活動(dòng)當(dāng)天有點(diǎn)冷場(chǎng)。
所以在今后的活動(dòng)中在前期準(zhǔn)備工作、人員的組織安排以及紀(jì)律上還有待加強(qiáng)。在以后的活動(dòng)中要注意合理安排分院各班同學(xué)參加活動(dòng)。
本次活動(dòng)的時(shí)間已經(jīng)是本學(xué)年下學(xué)期臨近期末的時(shí)間了，再過一個(gè)月本學(xué)年度也就結(jié)束了。根據(jù)我分院的情況來(lái)看，到下學(xué)期，10級(jí)的同學(xué)就將要全面的退出團(tuán)學(xué)會(huì)的工作，進(jìn)而由11級(jí)干部干事繼續(xù)開展團(tuán)學(xué)會(huì)的.工作。在這種情況下，我們?cè)诒M量多的給11級(jí)干事鍛煉自己的機(jī)會(huì)，而10級(jí)同學(xué)只是擔(dān)任指導(dǎo)和幕后的工作。
但經(jīng)過此次活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)10級(jí)的干事們還有許多不足的地方：
1、統(tǒng)籌，在活動(dòng)開展之前，他們并沒有想到開展一個(gè)活動(dòng)要做好那些前期工作?；蛘哒f(shuō)是并沒有考慮到這個(gè)活動(dòng)可能需要什么，你還有什么沒做。比如，我是不是該提前去看看音響啊，活動(dòng)開展時(shí)是不是該到班上去宣傳一下，邀請(qǐng)一些觀眾啊等等。
2、團(tuán)隊(duì)，做一個(gè)活動(dòng)，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在做，是我們整個(gè)心理部在做。你應(yīng)該和其他干事商量，然后分工，協(xié)作。做事要?jiǎng)宇^腦，不要像一盤散沙一樣，你干你的，我干我的，昨晚之后才發(fā)現(xiàn)你們做的事，根本就攏不到一塊兒去。
3、責(zé)任，既然加入的團(tuán)學(xué)會(huì)，就應(yīng)該積極主動(dòng)的做好每一件事。既然已經(jīng)選擇了，就應(yīng)該努力做的更好。有的同學(xué)想，這已經(jīng)是在團(tuán)學(xué)會(huì)最后一段時(shí)間了，在工作上就開始消極了，做事總是做一半留一半，甚至是干脆不做。大家都是大學(xué)生，我希望，大家明白“責(zé)任”兩個(gè)字的涵義。做一件事就要有始有終，結(jié)束也要沒有遺憾。
最后，對(duì)于大一的干事，我們還是應(yīng)該加強(qiáng)溝通，積極引導(dǎo)?，F(xiàn)階段，他們還是有許多不成熟的地方，還是需要老師，團(tuán)學(xué)會(huì)更多的知道和培養(yǎng)。
自20xx年起，每年5月25日是我國(guó)心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒人們“珍惜生命，關(guān)愛自己”。其核心內(nèi)容為關(guān)愛自己，了解自己，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心靈素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。部門干事也充分體現(xiàn)了這一點(diǎn)。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇十二
我校近年來(lái)高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，為改進(jìn)和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》、《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育實(shí)施綱要》和《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》等文件精神，并結(jié)合本校實(shí)際情況，于20xx年制定了我校大學(xué)生心理健康教育安排意見。充分利用現(xiàn)代手段，針對(duì)不同學(xué)生群體，以專題講座、電話、網(wǎng)絡(luò)、心理沙龍、團(tuán)體輔導(dǎo)、主題活動(dòng)等，開展有針對(duì)性的個(gè)體及團(tuán)體心理輔導(dǎo)加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，促進(jìn)高尚道德情操的養(yǎng)成，樹立遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)。
我校作為高職院校在關(guān)注學(xué)生職業(yè)技能培養(yǎng)的同時(shí)關(guān)注學(xué)生的自身發(fā)展和身心健康。不斷探求切實(shí)有效、針對(duì)性強(qiáng)的心理健康教育方法，致力于推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育事業(yè)快速發(fā)展，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提高，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育知識(shí)普及化、意識(shí)全員化、隊(duì)伍專業(yè)化建設(shè)，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，推陳出新，開展了多項(xiàng)心理教育活動(dòng)，在同學(xué)中產(chǎn)生了一定的積極影響，現(xiàn)從工作概況、工作網(wǎng)絡(luò)、活動(dòng)開展與不足和完善等方面總結(jié)如下。
育實(shí)施綱要》《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》文件精神，我校于20xx年成立心理健康教育辦公室，先后由學(xué)生工作處、公共教學(xué)部統(tǒng)籌指導(dǎo)和管理，并設(shè)專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)用于全校學(xué)生心理健康教育工作的開展。
心理健康教育辦公室現(xiàn)有專、兼職教師共6人，均取得心理咨詢相關(guān)執(zhí)業(yè)證書，其中國(guó)家二級(jí)心理咨詢師1人，國(guó)家三級(jí)心理咨詢師5人。建有個(gè)體心理咨詢室值班制度，長(zhǎng)期開展學(xué)生個(gè)體心理輔導(dǎo)與咨詢，并不定期開展學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)?，F(xiàn)開設(shè)全院性選修課《大學(xué)生心理健康教育》，部分二級(jí)學(xué)院已開設(shè)必修課，從基礎(chǔ)教學(xué)開展心理保健與預(yù)防。每年制作《心靈驛站》心理健康知識(shí)手冊(cè)，發(fā)放到各班級(jí)，人手一本方便易懂。
（一）20xx年我校設(shè)立心理健康教育辦公室，掛靠學(xué)生工作處，整體負(fù)責(zé)全校學(xué)生心理健康教育工作；為更好開展我校心理健康知識(shí)的基礎(chǔ)教育教學(xué)，學(xué)校于20xx年9月成立公共課教學(xué)部，并統(tǒng)籌管理心理健康教育辦公室工作與教學(xué)。
（二）20xx年成立學(xué)?！靶睦斫逃龍F(tuán)隊(duì)”，校黨委、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，團(tuán)隊(duì)成員從校領(lǐng)導(dǎo)、專兼職心理教師至二級(jí)學(xué)院書記、副書記、輔導(dǎo)員、班主任共32人，深入開展全校心理健康教育、咨詢、科研等工作。
（三）20xx年成立校學(xué)生心理社團(tuán)“心靈護(hù)衛(wèi)隊(duì)”，在校團(tuán)委
的領(lǐng)導(dǎo)下、心理健康教育辦公室的培訓(xùn)指導(dǎo)下輔助心理教育團(tuán)隊(duì)開展學(xué)生心理健康朋輩輔導(dǎo)工作和大學(xué)生心理健康知識(shí)宣傳普及工作。
（四）在全校每個(gè)班級(jí)設(shè)一名“心理委員”，作為學(xué)生干部，經(jīng)過多次培訓(xùn)和輔導(dǎo)開展本班心理健康活動(dòng)、深入關(guān)注本班學(xué)生心理健康狀態(tài)和朋輩輔導(dǎo)，并及時(shí)向心理健康教育辦公室提交學(xué)生心理健康情況匯報(bào)。
（一）以“5.25”全國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié)為契機(jī)舉辦豐富多彩的心理健康活動(dòng)
自20xx年舉辦我校第一屆“5.25大學(xué)生心理健康月”開始，目前已舉辦四屆心理健康月活動(dòng)。通過聆聽心理報(bào)告，分享心理感受，開展不同主題的心理沙龍，舉辦大學(xué)生團(tuán)輔活動(dòng)，觀看心理電影，心靈雞湯書畫作品展，舉辦學(xué)生主題班會(huì)等多種豐富多彩的學(xué)生系列活動(dòng)讓同學(xué)們更好的了解心理知識(shí)。旨在呵護(hù)心靈，珍愛生命，從心開始，以增強(qiáng)心理健康意識(shí)，豐富心理健康知識(shí)，提升自身心理調(diào)節(jié)能力。通過心理健康教育活動(dòng)月，促使我校師生重視心理健康教育，形成了一個(gè)良好的氛圍。
（二）開展普及性心理健康專題講座
從每年新生進(jìn)校開始開展全校性心理健康教育專題講座，普及學(xué)生心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活；利用“藉賓講堂”等多種形式開展學(xué)生多次心理健康專題講座，普及心理健康知識(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)。
我校已于啟動(dòng)“大學(xué)生思想政治教育百千萬(wàn)工程”，并以此為契機(jī)開展多場(chǎng)心理健康專題講座。
（三）心理委員選拔與培訓(xùn)工作
為了將心理健康教育工作持續(xù)、穩(wěn)定地開展下去，在全校各班級(jí)選舉一名群眾關(guān)院融洽、組織能力強(qiáng)的、責(zé)任心強(qiáng)同時(shí)對(duì)心理健康知識(shí)感興趣的同學(xué)作為學(xué)生心理委員，通過心理健康教育辦公室專業(yè)老師的多次針對(duì)性培訓(xùn)后以一個(gè)固定的、公開的學(xué)生干部的形式開展關(guān)于心理健康教育工作。旨在對(duì)學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活中關(guān)注本班同學(xué)心理健康狀況，一方面通過朋輩輔導(dǎo)可將簡(jiǎn)單的學(xué)生心理困擾解決于萌芽狀態(tài)，另一方面通過收集、學(xué)習(xí)心理健康的知識(shí)，主動(dòng)向全班同學(xué)傳播，這也是為了將心理健康教育工作持續(xù)開展下去的有效方式；也是及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題并預(yù)防心理危機(jī)發(fā)生的最佳途徑。
經(jīng)過近幾年的努力，學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作成效顯著，學(xué)院形成了一個(gè)良好的氛圍，但是心理健康教育工作是一個(gè)長(zhǎng)久的工作、持續(xù)的工作，因此，在此基礎(chǔ)上我院針對(duì)實(shí)際情況決定在今后從以下方面繼續(xù)深入心理健康教育。
（一）繼續(xù)加強(qiáng)心理健康基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)
繼續(xù)加強(qiáng)心理咨詢室、團(tuán)體活動(dòng)室的建設(shè)和投入，完善學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)系統(tǒng)，爭(zhēng)取通過購(gòu)買和安裝網(wǎng)絡(luò)版大學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)軟件建立完整的學(xué)生心理健康檔案，細(xì)化關(guān)注每一位學(xué)生的心理健康狀況，健全檔案管理、定期談話、保證信息暢通并發(fā)現(xiàn)問題做到及時(shí)干預(yù)。
（二）繼續(xù)深入心理健康知識(shí)的宣傳。
讓所有的同學(xué)主動(dòng)關(guān)注個(gè)體心理健康并主動(dòng)尋求咨詢幫助還需要一個(gè)長(zhǎng)期的過程，這就需要我們不斷利用心理健康主題教育活動(dòng)掌握工作的方式、豐富了工作內(nèi)容，因此，我們要繼續(xù)創(chuàng)造性地將心理健康知識(shí)的普及工作深入下去。
（三）更好的發(fā)揮心理委員的積極作用。
根據(jù)我們對(duì)心理委員工作的定位，繼續(xù)通過參加講座、集中培訓(xùn)和自我學(xué)習(xí)等多種方式，加強(qiáng)心理委員素質(zhì)的提高，并完成在各班心理健康知識(shí)的普及、信息的長(zhǎng)傳下達(dá)，并通過溝通、交流等方式幫助班級(jí)學(xué)生排憂解難、疏通矛盾，在班級(jí)內(nèi)營(yíng)造一個(gè)更團(tuán)結(jié)、更健康的集體氛圍。
（四）完善教育教學(xué)開設(shè)心理健康教育課程，充分發(fā)揮課堂教育的主渠道、主陣地作用
開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育選修課程；根據(jù)學(xué)生發(fā)展不同階段普遍存在的心理問題，適時(shí)舉辦各種形式的講座和報(bào)告，普及宣傳心理健康的科學(xué)知識(shí)和保持心理健康的科學(xué)方法。要不斷豐富心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法，通過案例教學(xué)、體驗(yàn)活動(dòng)、行為訓(xùn)練等形式提高課堂教學(xué)效果，更好地為全校學(xué)生服務(wù)。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇十三
在本屆5·25心理健康周活動(dòng)中，還是有值得表?yè)P(yáng)的地方。在觀眾較少的情況下少，全體干部干事并沒有因此而受到影響，反之部門干事主動(dòng)投入到活動(dòng)中，帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，吸引大家前來(lái)參與，并且在活動(dòng)結(jié)束之后現(xiàn)場(chǎng)的清潔工作做的很好。
但是，我們部門在準(zhǔn)備工作及現(xiàn)場(chǎng)控制等環(huán)節(jié)都出現(xiàn)了不少的問題
首先是在前期宣傳中沒有做好對(duì)分院各班的宣傳，使活動(dòng)宗旨沒有很好的傳達(dá)到個(gè)同學(xué)處，另外部門干部干事沒有做好人員的安排組織，在其他分院的同學(xué)到達(dá)后沒有組織就坐。
其次音響沒有提前調(diào)試好，導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)間延遲。
最后是沒能合理的組織分院各班同學(xué)參與到活動(dòng)中來(lái)，在活動(dòng)中對(duì)各班必到人員沒有做硬性的要求，導(dǎo)致活動(dòng)當(dāng)天有點(diǎn)冷場(chǎng)。
所以在今后的活動(dòng)中在前期準(zhǔn)備工作、人員的組織安排以及紀(jì)律上還有待加強(qiáng)。在以后的活動(dòng)中要注意合理安排分院各班同學(xué)參加活動(dòng)。
本次活動(dòng)的時(shí)間已經(jīng)是本學(xué)年下學(xué)期臨近期末的時(shí)間了，再過一個(gè)月本學(xué)年度也就結(jié)束了。根據(jù)我分院的情況來(lái)看，到下學(xué)期，10級(jí)的同學(xué)就將要全面的退出團(tuán)學(xué)會(huì)的工作，進(jìn)而由11級(jí)干部干事繼續(xù)開展團(tuán)學(xué)會(huì)的工作。在這種情況下，我們?cè)诒M量多的給11級(jí)干事鍛煉自己的機(jī)會(huì)，而10級(jí)同學(xué)只是擔(dān)任指導(dǎo)和幕后的工作。
但經(jīng)過此次活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)10級(jí)的干事們還有許多不足的地方：
1、統(tǒng)籌，在活動(dòng)開展之前，他們并沒有想到開展一個(gè)活動(dòng)要做好那些前期工作?；蛘哒f(shuō)是并沒有考慮到這個(gè)活動(dòng)可能需要什么，你還有什么沒做。比如，我是不是該提前去看看音響啊，活動(dòng)開展時(shí)是不是該到班上去宣傳一下，邀請(qǐng)一些觀眾啊等等。
2、團(tuán)隊(duì)，做一個(gè)活動(dòng)，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在做，是我們整個(gè)心理部在做。你應(yīng)該和其他干事商量，然后分工，協(xié)作。做事要?jiǎng)宇^腦，不要像一盤散沙一樣，你干你的，我干我的，昨晚之后才發(fā)現(xiàn)你們做的事，根本就攏不到一塊兒去。
3、責(zé)任，既然加入的團(tuán)學(xué)會(huì)，就應(yīng)該積極主動(dòng)的做好每一件事。既然已經(jīng)選擇了，就應(yīng)該努力做的更好。有的同學(xué)想，這已經(jīng)是在團(tuán)學(xué)會(huì)最后一段時(shí)間了，在工作上就開始消極了，做事總是做一半留一半，甚至是干脆不做。大家都是大學(xué)生，我希望，大家明白“責(zé)任”兩個(gè)字的涵義。做一件事就要有始有終，結(jié)束也要沒有遺憾。
最后，對(duì)于大一的干事，我們還是應(yīng)該加強(qiáng)溝通，積極引導(dǎo)?，F(xiàn)階段，他們還是有許多不成熟的地方，還是需要老師，團(tuán)學(xué)會(huì)更多的知道和培養(yǎng)。
自20xx年起，每年5月25日是我國(guó)心理健康日，“5· 25”的諧音即為“我愛我”，提醒人們“珍惜生命，關(guān)愛自己”。其核心內(nèi)容為關(guān)愛自我，了解自我，接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心靈素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。部門干事也充分體現(xiàn)了這一點(diǎn)。
經(jīng)濟(jì)管理分院學(xué)生會(huì)心理部
二0一二年五月三十一日
心理的活動(dòng)總結(jié)篇十四
20xx年xx月xx日，現(xiàn)代物流學(xué)院各個(gè)班級(jí)的心理委員在62號(hào)樓122教室開展了一個(gè)小小的心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，由宋美齡老師當(dāng)主持人為我們輔導(dǎo)。
這次的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)一共分三塊。一開始，宋老師讓心理委員們分成兩組，然后各圍坐成一圈。之后，第一個(gè)人開始介紹自己，比如名字班級(jí)愛好等等，以此類推，接下去的每一個(gè)人都要重復(fù)前面的人所說(shuō)的。這個(gè)小游戲結(jié)束后，各個(gè)心理委員也都彼此認(rèn)識(shí)了對(duì)方。這為下一個(gè)游戲——石頭剪子布和為對(duì)方錘錘肩捏捏背的開展做了很好的鋪墊。而“不倒翁”游戲的開始使得心里團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)入了一個(gè)高潮，每一個(gè)人的熱情都十分高漲。但是我想最讓人驚心動(dòng)魄的恐怕是“扶盲人過障礙”吧。充當(dāng)盲人的心理委員不僅僅要克服心理障礙，而且還需要有足夠的勇氣去跨越障礙，并且這些都是要在“盲人”相信“導(dǎo)盲人”的狀況才能順利地進(jìn)行。
最后的頒獎(jiǎng)儀式則是對(duì)上個(gè)學(xué)年表現(xiàn)優(yōu)秀的心理委員進(jìn)行表彰以資鼓勵(lì)，并且大二新加入的心理委員的一種激勵(lì)，以使得現(xiàn)代物流學(xué)院的心理委員會(huì)的工總能更好的開展下去。
整個(gè)活動(dòng)下來(lái)“扶盲人過障礙”的這個(gè)游戲讓我印象深刻，思想?yún)R報(bào)專題當(dāng)我扶著充當(dāng)盲人的學(xué)妹時(shí)，情緒也是十分激動(dòng)的。雖然蒙著眼睛的不是我，但我也十分害怕學(xué)妹會(huì)摔倒，因此一開始我就對(duì)學(xué)妹時(shí)說(shuō)：“你要相信我?！蔽液荛_心，學(xué)妹把她的手緊緊地放在我的手上，我明白她是相信我并且也把自己交給我，讓我?guī)兔λ缭秸系K。最后，我們都順利地透過了障礙到達(dá)目的地。
這一次的心理輔導(dǎo)是十分有好處的，因?yàn)楹芏嘈睦砦瘑T都是剛剛加入心理委員會(huì)的，因此大家都不認(rèn)識(shí)，但是透過這一次的輔導(dǎo)，每一個(gè)心理委員都熟悉了其他的心理委員。本而這次輔導(dǎo)為參加者帶給了一個(gè)良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng)造了一種信任、溫暖、支持的團(tuán)體氛圍，使個(gè)體處于一個(gè)比較安全與溫暖的情境中，適合培養(yǎng)用心應(yīng)對(duì)生涯的態(tài)度，用心地評(píng)估自己的價(jià)值觀，使自己更為成熟地理解挑戰(zhàn)。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇十五
xx年5月27日，機(jī)械工程系機(jī)自y106班在第二教學(xué)樓204教室開展了心理健康教育的主題班會(huì)。
開展的這個(gè)班會(huì)是以知識(shí)競(jìng)答的形式來(lái)引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)心理方面的知識(shí)。這個(gè)活動(dòng)開展之前，我班已經(jīng)寫了非?？b密的策劃書，而且提前購(gòu)買好了各種有關(guān)的獎(jiǎng)品。而且為了體現(xiàn)這個(gè)活動(dòng)的民主化，這個(gè)策劃書寫好以后我班就馬上召集班干開了班干會(huì)議，集體商討修改。經(jīng)過一個(gè)晚上的會(huì)議，我們又更加完善了這個(gè)策劃。
但是，我們沒有貿(mào)然展開這個(gè)班會(huì)，為了更加的吸引同學(xué)們的興趣，我班還開展了一個(gè)班會(huì)。班會(huì)的內(nèi)容就是把策劃書讀給每一個(gè)同學(xué)聽，讓同學(xué)們集體討論，有什么不妥的或者不完善的，所有同學(xué)都可以提出，如果提的好，就可以修改。
班會(huì)非常順利，達(dá)到了前期的目的，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個(gè)同學(xué)積極參與的地步。
所以，這個(gè)心理健康教育的主題班會(huì)開展之時(shí)，同學(xué)們非常積極參加。根據(jù)策劃書的內(nèi)容，這個(gè)主題班會(huì)我們分成了4組，每組7到8個(gè)人，主持人2名，裁判3名。相關(guān)的工作人員早早就到了競(jìng)賽的教室，布置好現(xiàn)場(chǎng)。而且安排好了各隊(duì)人員的座位，之后，他們又準(zhǔn)備好了草稿紙，筆，計(jì)算器，把黑板寫好了字。萬(wàn)事俱備，只欠同學(xué)們的到來(lái)。
班會(huì)開始前十分鐘，同學(xué)們就陸陸續(xù)續(xù)的趕來(lái)了，而且大家臉上都是面帶笑容，都是非常期待這個(gè)班會(huì)盡早開始。
等主持人上臺(tái)享受完同學(xué)們一陣持久的掌聲之后，兩個(gè)主持人你一言我一語(yǔ)的開始宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程，同學(xué)們非常認(rèn)真的聽，生怕錯(cuò)過了每一個(gè)細(xì)節(jié)。等同學(xué)們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后，裁判一聲令下，主題班會(huì)就這樣開始了。
競(jìng)賽開始的時(shí)候，同學(xué)們都非常投入的參與其中，相當(dāng)踴躍。每當(dāng)某一個(gè)同學(xué)答對(duì)題目的時(shí)候，都有一陣掌聲襲來(lái)。答錯(cuò)之后，同學(xué)們都可以認(rèn)真聽主持人的講解，讓同學(xué)們進(jìn)一步的了解心理方面的知識(shí)。
第一個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束后，分?jǐn)?shù)領(lǐng)先的小組高聲慶祝，分?jǐn)?shù)落后的小組不氣不餒，繼續(xù)準(zhǔn)備奮起直追！第二環(huán)節(jié)是搶答，開始后，教室里面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始，每隊(duì)的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。裁判都是經(jīng)過仔細(xì)的商量才能選出反應(yīng)比較快的一隊(duì)人員。同學(xué)們答的也很謹(jǐn)慎，每組隊(duì)員的討論都是非常認(rèn)真仔細(xì)，即使已經(jīng)知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結(jié)束之后，各組之間的分?jǐn)?shù)都咬的非常緊，幾乎是不分上下，所以最后一個(gè)階段非常關(guān)鍵，同學(xué)們都是捏了一把汗，當(dāng)情緒稍微平靜了一點(diǎn)之后，就進(jìn)入了最后一個(gè)決勝階段。
第三階段一開始，計(jì)分員，裁判，主持人，隊(duì)員都是沒有絲毫懈怠，專心的準(zhǔn)備著。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk。一開始，雙方都不敢貿(mào)然答題，求穩(wěn)的心態(tài)使得兩組隊(duì)員都出現(xiàn)了一旦沒有完全確定的題目都棄權(quán)掉了。最后的時(shí)刻，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏，回答的隊(duì)員沒有對(duì)這道題做有充分的準(zhǔn)備，但是這個(gè)隊(duì)員沒有心慌，他穩(wěn)定了情緒之后，在對(duì)方的組員的噓聲干擾之下，他頂住壓力，靈機(jī)一動(dòng)，居然回答正確了！一陣猛烈的掌聲送給了他！壓力給了暫居第一名的這組。只見他不慌不忙，站起來(lái)以后，絲毫沒有一點(diǎn)緊張，主持人故意拉慢了語(yǔ)氣宣讀題目的語(yǔ)氣，旁邊的人也給了他很多的起哄聲音，但是他沒有受到什么影響，準(zhǔn)確而又迅速的答對(duì)了題目！這也讓他們成為第一個(gè)pk的決勝者，也進(jìn)一步鞏固了第一名的優(yōu)勢(shì)。
第二組的pk非常關(guān)鍵，但是也需要兩組隊(duì)員都不能棄權(quán)，必須要準(zhǔn)確答出每一道題目！一開始，暫處落后的一組就絲毫不猶豫的選擇了答題，主持人讀完題目，這一組的代表就胸有成竹的回答了，毫無(wú)疑問，回答正確了！在這個(gè)背景下，倒數(shù)第二名的壓力顯得無(wú)比巨大，在他聽完題目之后，在毫無(wú)退路的情況下，他選擇了答題，但是很遺憾，由于準(zhǔn)備不足，他答錯(cuò)了，倒數(shù)第一名完成了第一步的反超！于是，一路過關(guān)斬將，就在離反超第二名還差最后一步的時(shí)候，他們出現(xiàn)了莽撞的心理。很遺憾的答錯(cuò)了最后一道關(guān)鍵題目，飲恨排名第三。另外一組雖然后面也有強(qiáng)勢(shì)表現(xiàn)，可為時(shí)已晚，只能排在最后一名。
最后的頒獎(jiǎng)階段，同學(xué)們都非常開心的拿著獎(jiǎng)品拍照，在一陣熱鬧聲中，完成了頒獎(jiǎng)。同學(xué)們意猶未盡的回到了宿舍。
本次活動(dòng)總體上來(lái)說(shuō)是成功的，這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們學(xué)到了不少的心理健康教育的知識(shí)，充分拓展了同學(xué)們的課外知識(shí)，同學(xué)們對(duì)這次活動(dòng)的反應(yīng)也非常好。根據(jù)調(diào)查，如果還開展類似這樣的活動(dòng)，同學(xué)們還是會(huì)一如既往的積極參加。但是，這個(gè)活動(dòng)還是存在某些不足。比如說(shuō)，我們準(zhǔn)備的不夠充分，致使班會(huì)延遲了十分鐘才能開，而且由于時(shí)間較緊，沒能讓每一個(gè)同學(xué)們都能參與其中，有些同學(xué)的參加的比較少。所以我們班干還召開了會(huì)議，認(rèn)真吸取了這個(gè)班會(huì)的優(yōu)點(diǎn)，改正其不足之處，以便下次開展類似的班會(huì)的時(shí)候能比這次更加完美！
以上就是機(jī)自y106班心理健康主題班會(huì)的總結(jié)，以后我們開展這樣的班會(huì)一定能做的更加好！
心理的活動(dòng)總結(jié)篇十六
為了使同學(xué)們保持健康的思想，以一種積極的心態(tài)度過大學(xué)時(shí)光，對(duì)生活的充滿熱情和信心，使心情舒暢愉快，更為了培養(yǎng)大家更加團(tuán)結(jié)向上的精神，我校舉辦了“心理健康周”活動(dòng)，我們工業(yè)092班積極響應(yīng)號(hào)召，特此舉辦了此次活動(dòng)。
一：班長(zhǎng)和心理安全委員給大家講了一下此次活動(dòng)的背景和目的。
二：心理安全委員講解活動(dòng)中所作游戲的規(guī)律。
三：進(jìn)行游戲。依次進(jìn)行了“青春手結(jié)”“貼膏藥”“滾雪球”等游戲。
四：心理安全委員和班長(zhǎng)教大家歌曲《感恩的心》的手語(yǔ)。
五：大家相互交流通過此次活動(dòng)的感受和想法。
六：班長(zhǎng)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)。
通過此次活動(dòng)，我們大家都獲益匪淺。
眾所周知，心理鍵康與一個(gè)人的貢獻(xiàn)、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。
大學(xué)生心理健康的重要性一：心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，同時(shí)也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)以及不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
大學(xué)生心理健康的重要性二：心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活的天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。在上大學(xué)前，他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)之后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的的環(huán)境，讓他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活的，度過充實(shí)美好而有意義的大學(xué)生活的。
大學(xué)生心理健康的重要性三：心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。如今我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生全部實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折、挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
大學(xué)生心理健康的重要性四：心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩吓c行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，一般表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的.心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、參與意識(shí)較強(qiáng)、善于獨(dú)立思考、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
本次活動(dòng)我們通過幾個(gè)小游戲，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)合作、積極樂觀、健康向上的心態(tài)。大家都覺得獲益匪淺。在游戲后的交流中，有的同學(xué)說(shuō)“很開心，很棒，希望以后多舉辦此類活動(dòng)”。有的說(shuō)“我懂得了要珍惜每一個(gè)人，珍惜我們的友誼”。有的說(shuō)“我感覺我們?cè)絹?lái)越像一家人了”。有的說(shuō)“在游戲中感悟人生”。大家都收獲頗多。此次活動(dòng)十分有意義。
我們大學(xué)生，作為建設(shè)祖國(guó)的新一代，肩負(fù)著重大的責(zé)任。我們應(yīng)積極培養(yǎng)自己全方面的素質(zhì)，更重要的是以一顆健康向上的心去面對(duì)學(xué)習(xí)，面對(duì)朋友，面對(duì)生活的，面對(duì)未來(lái)。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇十七
20xx年xx月，建筑與藝術(shù)系開展了青春飛揚(yáng)——心理健康節(jié)活動(dòng)，本次活動(dòng)總共分了五個(gè)部分，其中包括：“感恩城建”主題心情留言墻活動(dòng)、心理電影展播活動(dòng)、心理沙龍系列之“不是青春的青春”座談會(huì)、大學(xué)生心理健康知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)、“呵護(hù)心靈，健康你我”主題演講活動(dòng)、心理漫畫展活動(dòng)。本次活動(dòng)受到了系領(lǐng)導(dǎo)和老師們的熱切關(guān)注和同學(xué)們的一致好評(píng)。據(jù)心理學(xué)家分析，大多數(shù)才踏入大學(xué)的新生，都會(huì)經(jīng)過一過心理調(diào)適的過程。在不知不覺之間，我們會(huì)逐漸的融入到大學(xué)的生活當(dāng)中，充分的享受快樂和充足的時(shí)光。和中學(xué)時(shí)代相比，大學(xué)里的學(xué)習(xí)叢內(nèi)容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。最根本的不同在于，大學(xué)的學(xué)習(xí)在于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的適應(yīng)以及應(yīng)對(duì)來(lái)自學(xué)習(xí)方面得壓力，是保持心理健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。上大學(xué)前我們已經(jīng)交了好多朋友，在一個(gè)未成年的世界里，一切都是那么的自然、單純、隨意。
其中，在座談會(huì)活動(dòng)中，同學(xué)們談了對(duì)此次活動(dòng)的看法和對(duì)大學(xué)生心理問題的一些認(rèn)識(shí)，至此活動(dòng)給了大家一個(gè)很深的啟迪，他認(rèn)為在生活中使人感到輕松、自在、激發(fā)樂趣，具備開朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺得和你在一起時(shí)愉快的。培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人與美的'享受，與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人。
對(duì)于生活中遇到的問題與挫折要積極正確的對(duì)待，要憎愛生命，提高面對(duì)危機(jī)的應(yīng)對(duì)能力，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會(huì)與積極樂觀的態(tài)度面對(duì)困境?；顒?dòng)意義：通過本次心理活動(dòng)進(jìn)班級(jí)，同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對(duì)這次活動(dòng)的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動(dòng)中受益。相信在這次活動(dòng)后的大家不此拉近了同學(xué)們的距離，而更準(zhǔn)確的說(shuō)是拉近了一顆心、兩顆心……乃至更多心的距離，心靈的距離進(jìn)了，自然就感受到了成長(zhǎng)中的快樂，在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學(xué)間的距離，建立更堅(jiān)固的友誼，與積極的態(tài)度看待人生。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇十八
為了加強(qiáng)同學(xué)們之間的交流，促進(jìn)班級(jí)內(nèi)部成員的和諧發(fā)展，加強(qiáng)心理健康教育工作，20xx年4月19日特舉辦“心理健康教育”主題班會(huì)活動(dòng)。
班會(huì)主要以“溝通”、“和諧”、“默契度”為主題進(jìn)行，首先是讓每個(gè)成員說(shuō)出自己內(nèi)心感受最深的事與大家共同分享，然后測(cè)試同學(xué)們余自己寢室成員間的相互了解度與默契度。整個(gè)活動(dòng)過程中,同學(xué)的熱情都很高漲,絕大多數(shù)同學(xué)都參與進(jìn)來(lái)了。在共享環(huán)節(jié)中同學(xué)們敞開心扉說(shuō)出自己最開心、最感動(dòng)、最尷尬的事與大家一起分享，增加了同學(xué)之間的交流。寢室成員互動(dòng)環(huán)節(jié)，個(gè)寢室成員都積極都參與到了游戲中來(lái)，相互配合。拋開主題班會(huì)的嚴(yán)肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)生活，健康發(fā)展的主題，在此次活動(dòng)的過程中我們不僅對(duì)心理鍵康與成長(zhǎng)有了更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，達(dá)到了本次活動(dòng)的目地。
一、活動(dòng)主題：“關(guān)愛青春，呵護(hù)心理”
二、活動(dòng)主要目的：
幫助學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)興趣和樂群的心理品質(zhì),提高學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折，適應(yīng)社會(huì)的能力。
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年xx月xx日。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：二棟206教室。
五、參加活動(dòng)人員：花藝1001班全體成員。
六、活動(dòng)內(nèi)容：
1、主要展示方式播放ppt，說(shuō)明健康的重要性，解釋心里健康并不等于身體健康;。
2、大學(xué)生常見心理異常分析;。
3、大學(xué)生常見的一般心理問題，提出并討論;。
5、觀看“大學(xué)生里的百萬(wàn)富翁”視頻，觸發(fā)同學(xué)們心中最真實(shí)的自己，更確定自己的目標(biāo)。
七、開展活動(dòng)如下：
1、通過各種心理測(cè)試互動(dòng)、激發(fā)同學(xué)們的興趣。
2、讓同學(xué)們?cè)诨?dòng)中去體會(huì)心理健康的真正含義。
3、思考與討論、同學(xué)們自主上臺(tái)發(fā)言，說(shuō)出自己的感受和一些想法。
4、通過看視頻讓同學(xué)們更加深入了解心理健康的重要性。
這次心理健康主題班會(huì)的展開讓我們意識(shí)到面對(duì)豐富多彩的大學(xué)生活，我們要不斷增強(qiáng)自己的心理健康意識(shí)，不斷促進(jìn)我們?nèi)烁竦慕∪l(fā)展，正確認(rèn)識(shí)自己，同時(shí)提高我們應(yīng)對(duì)挫折，適應(yīng)社會(huì)的能力。這次班會(huì)也讓我們懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系的重要性。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好!我們只有保持一個(gè)健康的心態(tài)，懂得自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)，我們明天會(huì)更加美好。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇一
不知不覺，擔(dān)任我們**班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個(gè)問題作為開篇：5 月25 日是個(gè)什么日子？——大學(xué)生心理健康日。在這個(gè)重要的日子到來(lái)之際，我總結(jié)一下我這近一年來(lái)的工作和感受。
xx—xx學(xué)年第二學(xué)期，我參加了一次心理委員培訓(xùn)。它相當(dāng)于一次講座，從那次培訓(xùn)，我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面。
一、協(xié)助老師了解并收集同學(xué)們的心理信息，及時(shí)匯報(bào)異常情況。所以我時(shí)常觀察同學(xué)們的心理，可喜的是目前我們班沒有出現(xiàn)心理異常情況，我也相信未來(lái)也不會(huì)有。
二、向同學(xué)們普及心理健康知識(shí)。可能很多同學(xué)會(huì)覺得自己不是心理專業(yè)的，不懂得什么心理知識(shí)。其實(shí)不是這樣的，我們每個(gè)人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法。例如：傾聽、安慰。這些小小的舉動(dòng)都是很有用的，另外，我們班級(jí)也會(huì)定期開展一些心理健康知識(shí)的活動(dòng)和講座，同學(xué)們也積極參與。同時(shí)，我們班級(jí)也非常注重宿舍文化的培養(yǎng)。宿舍是我們休息的場(chǎng)所，所以對(duì)于宿舍，首先抓的是衛(wèi)生和安全問題。我們班級(jí)通過男女生互訪宿舍檢查衛(wèi)生安全評(píng)比等活動(dòng)讓同學(xué)們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛(wèi)生。另外，對(duì)于宿舍文化建設(shè)上，我們也不放松。平時(shí)，班級(jí)經(jīng)常組織同學(xué)們通過宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動(dòng)增強(qiáng)宿舍同學(xué)之間的聯(lián)系和班級(jí)集體感，也通過學(xué)習(xí)小組活動(dòng)讓大家在學(xué)習(xí)想互幫互助，共同提高。
以上是我的總結(jié)，愿*** 班各位同學(xué)永遠(yuǎn)健健康康、活潑開朗，祝我們班越走越好。
心理活動(dòng)總結(jié)
為了使同學(xué)們持續(xù)健康的思想，以一種用心的心態(tài)度過大學(xué)時(shí)光，對(duì)生活充滿熱情和信心，使情緒舒暢愉快，更為了培養(yǎng)大家更加團(tuán)結(jié)向上的精神，我校舉辦了“心理健康周”活動(dòng)，我們工業(yè)092班用心響應(yīng)號(hào)召，特此舉辦了此次活動(dòng)。
活動(dòng)過程：
一：班長(zhǎng)和心理安全委員給大家講了一下此次活動(dòng)的背景和目的。
二：心理安全委員講解活動(dòng)中所作游戲的規(guī)律。
三：進(jìn)行游戲。依次進(jìn)行了“青春手結(jié)”“貼膏藥”“滾雪球”等游戲。
四：心理安全委員和班長(zhǎng)教大家歌曲《感恩的心》的手語(yǔ)。
五：大家相互交流透過此次活動(dòng)的感受和想法。
六：班長(zhǎng)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)。
透過此次活動(dòng)，我們大家都獲益匪淺。
眾所周知，心理鍵康與一個(gè)人的貢獻(xiàn)、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。
大學(xué)生心理健康的重要性一：心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，同時(shí)也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、用心從事社會(huì)活動(dòng)以及不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
大學(xué)生心理健康的重要性二：心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生務(wù)必從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。在上大學(xué)前，他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)之后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，讓他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生務(wù)必注重心理健康的重要性，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨(dú)立性，用心主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)完美而有好處的大學(xué)生活。
大學(xué)生心理健康的重要性三：心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。如今我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生全部實(shí)行供需見面、雙向選取、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此，應(yīng)對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意持續(xù)心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往潛力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，選取適宜自己主角的正確抉擇，敢于應(yīng)對(duì)困難、挫折、挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
大學(xué)生心理健康的重要性四：心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩吓c行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，一般表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、參與意識(shí)較強(qiáng)、善于獨(dú)立思考、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
本次活動(dòng)我們透過幾個(gè)小游戲，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)合作、用心樂觀、健康向上的心態(tài)。大家都覺得獲益匪淺。在游戲后的交流中，有的同學(xué)說(shuō)“很開心，很棒，期望以后多舉辦此類活動(dòng)”。有的說(shuō)“我懂得了要珍惜每一個(gè)人，珍惜我們的友誼”。有的說(shuō)“我感覺我們?cè)絹?lái)越像一家人了”。有的說(shuō)“在游戲中感悟人生”。大家都收獲頗多。此次活動(dòng)十分有好處。
我們大學(xué)生，作為建設(shè)祖國(guó)的新一代，肩負(fù)著重大的職責(zé)。我們應(yīng)用心培養(yǎng)自己全方面的素質(zhì)，更重要的是以一顆健康向上的心去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)，應(yīng)對(duì)朋友，應(yīng)對(duì)生活，應(yīng)對(duì)未來(lái)。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇二
在這一學(xué)期里，我試著努力地主動(dòng)與同學(xué)們溝通，去傾聽他們心里的困惑，去分享他們的快樂，去分擔(dān)他們的煩惱，為此我做了以下工作：
(1)作為心理委員，必須具備強(qiáng)烈的責(zé)任感，每次都按時(shí)參加學(xué)校，學(xué)院舉行的心理委員培訓(xùn)講座和素拓活動(dòng)，及時(shí)了解學(xué)校在這方面的措施和政策，并且通過活動(dòng)過程還與其他班級(jí)的心理委員互相交流經(jīng)驗(yàn)。
(2)課余時(shí)間主動(dòng)去圖書館查閱相關(guān)書籍，學(xué)習(xí)一些心理知識(shí)，以此來(lái)提升自身的素養(yǎng)，提高服務(wù)同學(xué)的水平。
(1)x月x日：剛進(jìn)入大學(xué)，彼此之間還很陌生，為促進(jìn)同學(xué)們相互了解認(rèn)識(shí)，盡快融入班集體，在心理委員的倡議下，全體班委的積極組織下，我班策劃了“我們?cè)谛@”的集體活動(dòng)，并且在校園開展一系列互動(dòng)環(huán)節(jié)。
(2)x月x日-x日：為了盡快了解同學(xué)們的思想、心理狀況，便于以后針對(duì)性開展心理活動(dòng)，在心理委員的組織策劃下，全班同學(xué)積極參與，我班成功開展了“大學(xué)生心理健康調(diào)查”活動(dòng)。
(3)x月-x月：為豐富同學(xué)們的課余時(shí)間，帶動(dòng)個(gè)別參與積極性不高、性格內(nèi)向靦腆的同學(xué)融入集體，我班在輔導(dǎo)員的關(guān)心下全體班委的組織了“班級(jí)籃球友誼賽”“班級(jí)羽毛球友誼賽”等心理活動(dòng)。
(4)根據(jù)自己和同學(xué)們的時(shí)間，有針對(duì)性的`和同學(xué)們談心交流，搞好同學(xué)關(guān)系，成為他們知心信任的傾聽者，并取得良好效果。
總體來(lái)講上一學(xué)期的心理工作比較順利，但也發(fā)現(xiàn)自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改進(jìn)和提高。
(1)沒有充分地與每一位同學(xué)交流溝通，可能忽視了部分需要我?guī)椭耐瑢W(xué)。
(2)積極主動(dòng)找我傾訴的同學(xué)不多，大部分是我主動(dòng)找他們，說(shuō)明我的信任度還不夠高。
(3)我班舉辦的心理活動(dòng)不夠多，參與面還不夠廣泛，有部分同學(xué)參加不太積極。
(4)自身的水平還比較有限，有些同學(xué)提出的問題我還不能給出合理的回答，處理問題的經(jīng)驗(yàn)還不足。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇三
在我個(gè)人看來(lái)，人的心理認(rèn)知與承受能力是隨著他的經(jīng)歷與知識(shí)的累積而成長(zhǎng)的。本學(xué)期，同學(xué)們的心理狀況總的來(lái)說(shuō)非常良好，像大一上半學(xué)期時(shí)的那種迷茫與低靡的自甘墮落現(xiàn)象越來(lái)越少了。雖說(shuō)班級(jí)的成員們因?yàn)橐恍┢綍r(shí)表現(xiàn)的小事有了一些小的“爭(zhēng)吵”，但如果摒開這層表象的外衣來(lái)看，不正是說(shuō)明307班的同學(xué)很在意自己在大學(xué)生涯的每一刻銳意進(jìn)取給身邊親愛的老師和同學(xué)們留下的印象么？在班委和全體同學(xué)的共同努力下，最終真正做到了班級(jí)的和諧與坦言。于此，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)是大學(xué)的第一任務(wù)，但與同學(xué)室友的友好溝通與交往卻又是第一要?jiǎng)?wù)中不可或缺的重要組成部分，因?yàn)?，與我們生活息息相關(guān)的同學(xué)與老師們是注定要在我們的人生道路上留下永恒的記憶的，而他們也時(shí)時(shí)刻刻地影響著我們的成長(zhǎng)，在大學(xué)，我們不只要學(xué)會(huì)書本上的知識(shí)，更重要的是學(xué)會(huì)做人，合格的大學(xué)生應(yīng)該是德才兼?zhèn)洹?BR> 我作為心理委員經(jīng)過了快一個(gè)學(xué)期的工作，以及班里同學(xué)的配合，對(duì)于心理委員的主要職責(zé)我已十分了解。知道班級(jí)心理委員的日常工作，心理委員的職責(zé)。
這學(xué)期學(xué)院里開展過一次心理講座，參加的同學(xué)都說(shuō)自己受益匪淺。12月，我也組織策劃了一次以“情緒管理”為主題的心理班會(huì)。情緒就是人對(duì)事物的態(tài)度的體驗(yàn)，情緒的長(zhǎng)期壓抑對(duì)個(gè)人的健康有很大的影響。所以我通過班會(huì)的形式來(lái)向同學(xué)傳達(dá)情緒管理的重要性和情緒管理的一些方法。采取寓教于樂的形式，氣氛十分輕松。希望每位同學(xué)關(guān)注自己的心理健康，能夠更好地管理自己的情緒。
我及時(shí)了解班級(jí)各位同學(xué)的心理狀況，用心去觀察了解每個(gè)同學(xué)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)班里同學(xué)心理和行為的變化。她們?cè)敢鈦?lái)找我聊天。我也按照培訓(xùn)時(shí)老師所教導(dǎo)的，多聽、少說(shuō)、不批評(píng)、不說(shuō)教。尊重對(duì)方，不說(shuō)不該說(shuō)的話，因?yàn)槲抑酪恍┎缓线m的話只會(huì)使事情惡化。我和同學(xué)們建立了良好的朋友關(guān)系，這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財(cái)富。
3
我積極配合院和系里的心理活動(dòng)，并做好宣傳工作，分配好人員去參加心理活動(dòng)。每次的活動(dòng)我都做好了記錄，除了記錄人員，更重要的是我去記錄參加了的同學(xué)們的感想，還有收集同學(xué)們?cè)谛睦斫】捣矫娴男枨?，?lái)協(xié)作學(xué)校展開更符合學(xué)生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各種活動(dòng)。
作總結(jié)就像給自己鑄造了一面鏡子，通過這面鏡子我看到了自己的成績(jī)和進(jìn)步，但更重要的目的是看清自己身上的不足之處?？偟膩?lái)說(shuō)，環(huán)藝307班心理工作比較順利，各項(xiàng)活動(dòng)的開展也較為成功。但是由于經(jīng)驗(yàn)不足，閱歷不夠，也存在著一些的不足。在以后的工作中，我將會(huì)更加努力，爭(zhēng)取做得更好。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇四
不知不覺，擔(dān)任我們xx班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個(gè)問題作為開篇：5月25日是個(gè)什么日子？——大學(xué)生心理健康日。在這個(gè)重要的日子到來(lái)之際，我總結(jié)一下我這近一年來(lái)的工作和感受。
xx—xx學(xué)年第二學(xué)期，我參加了一次心理委員培訓(xùn)。它相當(dāng)于一次講座，從那次培訓(xùn)，我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面。
一、協(xié)助老師了解并收集同學(xué)們的心理信息，及時(shí)匯報(bào)異常情況。所以我時(shí)常觀察同學(xué)們的心理，可喜的是目前我們班沒有出現(xiàn)心理異常情況，我也相信未來(lái)也不會(huì)有。
二、向同學(xué)們普及心理健康知識(shí)。可能很多同學(xué)會(huì)覺得自己不是心理專業(yè)的，不懂得什么心理知識(shí)。其實(shí)不是這樣的，我們每個(gè)人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法。例如：傾聽、安慰。這些小小的舉動(dòng)都是很有用的，另外，我們班級(jí)也會(huì)定期開展一些心理健康知識(shí)的活動(dòng)和講座，同學(xué)們也積極參與。同時(shí)，我們班級(jí)也非常注重宿舍文化的培養(yǎng)。宿舍是我們休息的場(chǎng)所，所以對(duì)于宿舍，首先抓的是衛(wèi)生和安全問題。我們班級(jí)通過男女生互訪宿舍檢查衛(wèi)生安全評(píng)比等活動(dòng)讓同學(xué)們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛(wèi)生。另外，對(duì)于宿舍文化建設(shè)上，我們也不放松。平時(shí)，班級(jí)經(jīng)常組織同學(xué)們通過宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動(dòng)增強(qiáng)宿舍同學(xué)之間的聯(lián)系和班級(jí)集體感，也通過學(xué)習(xí)le小組活動(dòng)讓大家在學(xué)習(xí)le想互幫互助，共同提高。
以上是我的總結(jié)，愿xxx班各位同學(xué)永遠(yuǎn)健健康康、活潑開朗，祝我們班越走越好。
為了使同學(xué)們持續(xù)健康的思想，以一種用心的心態(tài)度過大學(xué)時(shí)光，對(duì)生活充滿熱情和信心，使情緒舒暢愉快，更為了培養(yǎng)大家更加團(tuán)結(jié)向上的精神，我校舉辦了“心理健康周”活動(dòng)，我們工業(yè)092班用心響應(yīng)號(hào)召，特此舉辦了此次活動(dòng)。
一：班長(zhǎng)和心理安全委員給大家講了一下此次活動(dòng)的背景和目的。
二：心理安全委員講解活動(dòng)中所作游戲的規(guī)律。
三：進(jìn)行游戲。依次進(jìn)行了“青春手結(jié)”“貼膏藥”“滾雪球”等游戲。
四：心理安全委員和班長(zhǎng)教大家歌曲《感恩的心》的手語(yǔ)。
五：大家相互交流透過此次活動(dòng)的感受和想法。
透過此次活動(dòng)，我們大家都獲益匪淺。
眾所周知，心理鍵康與一個(gè)人的貢獻(xiàn)、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。
大學(xué)生心理健康的重要性一：心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，同時(shí)也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、用心從事社會(huì)活動(dòng)以及不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
大學(xué)生心理健康的重要性二：心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生務(wù)必從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。在上大學(xué)前，他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)之后，緊張的學(xué)習(xí)le，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，讓他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生務(wù)必注重心理健康的重要性，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨(dú)立性，用心主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)完美而有好處的大學(xué)生活。
大學(xué)生心理健康的重要性三：心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。如今我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生全部實(shí)行供需見面、雙向選取、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此，應(yīng)對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意持續(xù)心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往潛力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，選取適宜自己主角的正確抉擇，敢于應(yīng)對(duì)困難、挫折、挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
大學(xué)生心理健康的重要性四：心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩吓c行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，一般表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、參與意識(shí)較強(qiáng)、善于獨(dú)立思考、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
本次活動(dòng)我們透過幾個(gè)小游戲，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)合作、用心樂觀、健康向上的心態(tài)。大家都覺得獲益匪淺。在游戲后的交流中，有的同學(xué)說(shuō)“很開心，很棒，期望以后多舉辦此類活動(dòng)”。有的說(shuō)“我懂得了要珍惜每一個(gè)人，珍惜我們的友誼”。有的說(shuō)“我感覺我們?cè)絹?lái)越像一家人了”。有的說(shuō)“在游戲中感悟人生”。大家都收獲頗多。此次活動(dòng)十分有好處。
我們大學(xué)生，作為建設(shè)祖國(guó)的新一代，肩負(fù)著重大的職責(zé)。我們應(yīng)用心培養(yǎng)自己全方面的素質(zhì)，更重要的是以一顆健康向上的心去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)le，應(yīng)對(duì)朋友，應(yīng)對(duì)生活，應(yīng)對(duì)未來(lái)。
為舒緩學(xué)習(xí)le壓力，共享快樂心情，4月18日，國(guó)際商學(xué)院10級(jí)國(guó)貿(mào)1班團(tuán)支部開展了“校園情·快樂心”主題團(tuán)日活動(dòng)。此次活動(dòng)積極落實(shí)北京市心理健康文化節(jié)及學(xué)?！靶@情·快樂心”主題班級(jí)活動(dòng)的相關(guān)要求，結(jié)合班級(jí)團(tuán)建安排，由國(guó)貿(mào)一班二班班委聯(lián)合主辦，得到了團(tuán)支部全體同學(xué)的積極參與和大力配合。
活動(dòng)全過程分為前期準(zhǔn)備、當(dāng)天預(yù)熱活動(dòng)、活動(dòng)開展及總結(jié)幾個(gè)階段，高潮迭起，精彩紛呈。
在活動(dòng)前期，班委召開了相關(guān)會(huì)議，并組織全體同學(xué)討論投票，商議活動(dòng)方案。經(jīng)過熱烈討論，班級(jí)決定選擇在黑天鵝紅酒山莊進(jìn)行為期一天半的以交流分享為主、結(jié)合聚餐、休閑、游戲等多樣形式的團(tuán)建活動(dòng)。籌備工作有條不紊地展開，同學(xué)們自愿加入到包括聯(lián)絡(luò)、采購(gòu)、路線設(shè)計(jì)等在內(nèi)的小組中，為活動(dòng)的順利進(jìn)行做好準(zhǔn)備。
4月18日下午，全體同學(xué)帶著興奮與期待的心情，快樂出發(fā)。分兩批先后到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)后，大家在幾位班委的組織下開始了重點(diǎn)預(yù)熱活動(dòng)：燒烤及火鍋。大家分工合作，紛紛參與到從買菜、洗菜、做菜的全過程中，忙得不可開交。過程中雖然意外不斷，卻也驚喜連連。大家享受的不僅僅是健康美味的食物，更是自己動(dòng)手和團(tuán)隊(duì)合作的快樂。晚飯后的休閑娛樂時(shí)間則是大家放松身心的大好機(jī)會(huì)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛也一次次被引向高潮。通過麻將、三國(guó)殺、唱歌、臺(tái)球等，大家都放下了平時(shí)的壓力，在娛樂項(xiàng)目中盡享歡樂，為下一環(huán)節(jié)的心理游戲與感悟分享營(yíng)造了良好氛圍。
在接下來(lái)的心理游戲與感悟分享環(huán)節(jié)中，大家首先重溫了經(jīng)典的解手鏈游戲。游戲規(guī)則是，同學(xué)們分組站成一個(gè)向心圈，先每人舉起右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉起左手，握住另外一個(gè)人的手，在不松開手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。同學(xué)們?cè)谟螒蛑性鰪?qiáng)了團(tuán)隊(duì)默契和同學(xué)情誼。
緊接著進(jìn)行的是溫情版的“真心話”。大家七嘴八舌，從回憶初上大學(xué)時(shí)的酸甜苦辣，到分享當(dāng)前所面臨的就業(yè)、考研、出國(guó)等各方面的壓力，再到展望充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的未來(lái)，不少同學(xué)真情流露，現(xiàn)場(chǎng)還有張海鵬同學(xué)的吉他彈唱，氣氛溫馨而感人。溝通與交流讓大家都感受到，盡管成長(zhǎng)道路充滿迷茫與未知，但我們有最令人驕傲的資本：青春和夢(mèng)想，在邁向未來(lái)的路上，我們相互扶持，攜手同行。
由始至終，整個(gè)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)沉浸在歌聲、琴聲與歡笑聲之中，同學(xué)們熱情高漲，活動(dòng)在盎然春意中畫上了圓滿的句號(hào)。
本次活動(dòng)以“校園情·快樂心”為主題，通過集體烹飪、游戲、分享等豐富形式，一定程度上緩解目前支部同學(xué)所面臨的就業(yè)、考研、出國(guó)等各方面的壓力，實(shí)現(xiàn)了支部成員之間共享快樂、共擔(dān)壓力、傳遞正能量的目的。
活動(dòng)為班級(jí)提供了發(fā)揮同學(xué)創(chuàng)造力、增強(qiáng)支部凝聚力的寶貴機(jī)會(huì)，也進(jìn)一步加強(qiáng)了班集體建設(shè)，豐富了同學(xué)們的精神生活。帶著希冀，我們快樂出發(fā)。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇五
不知不覺，進(jìn)入xx公司至今已經(jīng)快五個(gè)多月了?；仡櫼酝?，我從一個(gè)懵懂的應(yīng)屆畢業(yè)生逐步成長(zhǎng)為一名勤奮敬業(yè)的公司辦公人員。在這段時(shí)間中，我努力學(xué)習(xí)讓自己適應(yīng)公司快節(jié)奏、高效率的工作環(huán)境。在經(jīng)理和同事們的關(guān)心幫助下，我勤奮踏實(shí)地完成了自己的本職工作，也順利完成了領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)任務(wù)，自身在各方面都有所提升，但也有不足，需要將來(lái)不斷學(xué)習(xí)、不斷積累工作經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用所掌握的知識(shí)彌補(bǔ)自身還存在的缺陷。
在此，我向關(guān)心幫助過我的領(lǐng)導(dǎo)和同事們表示真誠(chéng)的感謝！下面，我將自己這一個(gè)星期的工作情況作簡(jiǎn)要總結(jié)：
臨近年終，招聘工作越來(lái)越不樂觀。網(wǎng)站上更新的個(gè)人簡(jiǎn)歷越來(lái)越少。去了人才市場(chǎng)基本上已經(jīng)招不上人來(lái)。這個(gè)時(shí)候不光找工作的人相對(duì)來(lái)說(shuō)少，招聘的工作單位也是很稀少。我們?cè)诟鱾€(gè)網(wǎng)站上繼續(xù)發(fā)布招聘廣告，并且在找簡(jiǎn)歷打電話的同時(shí)，我們還對(duì)每一個(gè)更新簡(jiǎn)歷的人發(fā)送一份面試通知單。相對(duì)來(lái)說(shuō)效果還是有一些的。這個(gè)星期入職的員工有兩名，全部都是個(gè)貸的。下個(gè)星期還會(huì)有來(lái)培訓(xùn)的，還會(huì)繼續(xù)入職。不管有多么艱難，我們盡我們最大的努力來(lái)進(jìn)行招聘工作。
隨著天氣越來(lái)越冷了。戶外的員工也很少出去跑業(yè)務(wù)了。大家留在工作區(qū)的時(shí)間久相對(duì)來(lái)說(shuō)多了一些。
最近，員工在工作區(qū)的表現(xiàn)相對(duì)來(lái)說(shuō)是有些松散。平時(shí)的時(shí)候比較放松。有時(shí)候還會(huì)說(shuō)說(shuō)笑笑。從下周開始，我們會(huì)加大力度對(duì)這些松散的現(xiàn)象進(jìn)行監(jiān)管和懲罰。
我個(gè)人認(rèn)為，大家工作狀態(tài)松散的原因，還是沒有意識(shí)到自己奮斗的目標(biāo)，沒有強(qiáng)大的動(dòng)力支持，甚至有的可以說(shuō)是沒有足夠的工作壓力。天天的有的可能只是在混日子一樣。想干什么就干什么，想早走就早走。
我認(rèn)為我們努力工作，為的不是別人，是我們自己，我們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候得到的鍛煉和經(jīng)驗(yàn)不是拿錢可以衡量的。希望我們的每一個(gè)員工都能意識(shí)到這一點(diǎn)。我想，在下周開晨會(huì)的時(shí)候和大家講一講這些。
圣誕節(jié)將至，北京總部已經(jīng)下達(dá)了各個(gè)分公司圣誕裝飾評(píng)比的通知。我們辦公區(qū)的裝飾至今已經(jīng)失去了剛開始裝飾的效果。下周就要截止了，如果有可能的話，我們可以利用已有的資源，稍微改動(dòng)一下裝飾效果。爭(zhēng)取拿個(gè)獎(jiǎng)。大家能在同一公司上班就是緣分。在日常工作中能與同事相處融洽，同時(shí)也能夠積極的配合及協(xié)助其他部門完成工作。這是非常和諧的。
接下來(lái)的工作計(jì)劃：會(huì)根據(jù)以上工作中存在的不足，不斷改進(jìn)，提高自我工作意識(shí)及工作效率，努力做好工作中的每一件事情！
心理的活動(dòng)總結(jié)篇六
無(wú)論什么人什么事都不會(huì)永久的陪著你，就譬如一句話天下無(wú)不散之筵席，頂崗半年的日子轉(zhuǎn)瞬即逝，實(shí)習(xí)生活在忙碌中悄然而去，回首難忘那些與學(xué)生相處的日子，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落，但當(dāng)我要離開他們的時(shí)候內(nèi)心又是那么地不舍與留戀，我想這半年頂崗的歲月是我永生難忘的。
頂崗實(shí)習(xí)、教育實(shí)習(xí)，是我們每個(gè)大三的師范生都要面臨的選擇，起初因?yàn)樽约旱目佳心繕?biāo)是不想來(lái)頂崗實(shí)習(xí)的，但是當(dāng)我聽見師哥師姐們討論他們頂崗的憂愁、快樂、收獲時(shí)我心動(dòng)了，就這樣我義無(wú)反顧的選擇了頂崗。
xx年8月29日陽(yáng)光明媚的一天，我們望定唐分隊(duì)踏上了頂崗之路，兩個(gè)多小時(shí)的路程我們來(lái)到了望都三中，隨后xx中學(xué)的副校長(zhǎng)就把我們12個(gè)人接走了。在來(lái)北羅的路上我對(duì)于頂崗充滿了新奇，對(duì)于實(shí)習(xí)學(xué)校北羅也是不斷的憧憬，來(lái)到xx一切比我想象的都要好很多，宿舍樓、有網(wǎng)線、有食堂……學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也非常關(guān)心我們。在來(lái)到這的第二天我們就分別分到了不同的班級(jí)當(dāng)班主任和任課老師，出乎我的意料我不僅僅要教我的專業(yè)美術(shù)竟然還兼職體育老師，我?guī)У氖浅跻?班的副班主任，任課班級(jí)1――4班，雖然說(shuō)是在完成大三的學(xué)業(yè)，但是理論上來(lái)說(shuō)我也是一名老師，也是步入正規(guī)的工作，我懷著對(duì)一切的好奇的心理，信心百倍的開始了我的實(shí)習(xí)班主任和教師工作。
猶記得初登講臺(tái)時(shí)那種心情，不安、焦慮、緊張。上第一節(jié)課時(shí)，雖然經(jīng)過了充分的備課，但是我心里依舊忐忑不安，講課時(shí)感覺非常緊張，當(dāng)然這一節(jié)課上的不太成功。為了彌補(bǔ)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的不足，盡快的擺脫這種局面，我決定去聽學(xué)校有經(jīng)驗(yàn)老師講課。在聽課中，我吸取了許多有益的經(jīng)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)了每個(gè)老師都有不同的教學(xué)風(fēng)格，或許這就是教無(wú)定論的真正含義。我很佩服那些老師們上課對(duì)重難點(diǎn)的準(zhǔn)確拿捏，侃侃而談使自己的課堂氣氛很活躍，我深感，教學(xué)是一門藝術(shù)，課堂語(yǔ)言是這種藝術(shù)的傳達(dá)方式。聽課的過程，是積累經(jīng)驗(yàn)的過程。通過這一段時(shí)間的聽課，我了解了一般的課堂教學(xué)流程，組織課堂的能力也獲得也很大的提升，課堂教學(xué)技能也有了很大的提高。尤其是我在課堂教學(xué)技能上獲得了很大的提高。比如：一、在導(dǎo)入的技能上我學(xué)到了很多，從一開始的簡(jiǎn)單直觀的導(dǎo)入我現(xiàn)在總是能讓學(xué)生發(fā)揮自己的思維去想，就像我在講《色彩的感受與聯(lián)想》時(shí)我就通過三種顏色讓其聯(lián)想事物，引出該課。在組織課堂上我也取得了明顯的進(jìn)步，由于初一年級(jí)的學(xué)生自制力比較小，因此上課中時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些同學(xué)間的小矛盾。經(jīng)過這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，我已經(jīng)能及時(shí)解決學(xué)生的糾紛，從而使課堂順利的進(jìn)行下去。而這些課堂教學(xué)的技能的提高我想在大學(xué)的課堂上是絕對(duì)學(xué)不到的，只有在實(shí)踐中才能學(xué)到真知。在運(yùn)用教學(xué)語(yǔ)言的技能上我也有了很大的提高，我已經(jīng)能很好的運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)語(yǔ)言來(lái)教學(xué)。以往在參加班里組織的模擬課堂這個(gè)活動(dòng)的時(shí)候，我講課的語(yǔ)速明顯偏快，而且兒化音也很多，但是通過這半年的頂崗實(shí)習(xí)，我有意識(shí)的放慢了自己的語(yǔ)速，改掉自己兒化音的毛病，力爭(zhēng)使自己的語(yǔ)速快慢適中，形象生動(dòng)通俗易懂。
對(duì)于班主任這一職我始終都是懷著平等之心去對(duì)待每一位學(xué)生，在這半年期間我經(jīng)常找學(xué)生談話交心，也去家訪過幾次。我在班里培養(yǎng)了一批強(qiáng)有力的班干部團(tuán)隊(duì)，班里大大小小的事我都放開膽子讓他們?nèi)ス芾恚襾?lái)給他們做后盾，以此來(lái)鍛煉他們的能力，讓每個(gè)學(xué)生都能充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。我給班級(jí)制訂了嚴(yán)格的紀(jì)律，我覺得要想成為一個(gè)好的班級(jí)與班風(fēng)和紀(jì)律是密不可分的，俗話說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方圓。這些都是我在這半年慢慢摸索出來(lái)的，回想剛來(lái)的那個(gè)時(shí)候，真是懵懵的，很多事情無(wú)從下手，對(duì)于管教學(xué)生更加是難上加難，而現(xiàn)在卻是得心應(yīng)手了，我之所以能有這些經(jīng)驗(yàn)真的要好好感謝我的實(shí)習(xí)學(xué)校北羅中學(xué)讓我得以鍛煉。
老師一詞是天底下最光榮的職業(yè)，選擇教師這一職我從來(lái)不會(huì)后悔，都說(shuō)老師在物質(zhì)上是貧窮的但在精神上卻是富有的。我們12個(gè)人一起度過了半年，我們一起爬山、吃飯、備課……真的很快樂。
時(shí)間真的過的很快，實(shí)習(xí)半年我哭過，笑過，中途也曾想過要放棄，但終究還是走完了全程。在這半年我收獲了很多，在教學(xué)上、在做人上、在管理上在為人處事上我也有了很大的進(jìn)步。每當(dāng)疲憊時(shí)看到孩子渴望求知的眼神時(shí)心中總會(huì)燃起一股干勁，“既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程”三尺講臺(tái)不僅僅是老師的崗位，更是培育下一代的橋梁，真的感謝我的學(xué)校給了我這次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)。感謝頂崗實(shí)習(xí)，讓我變得成熟而堅(jiān)強(qiáng)；感謝這段生活，讓我的生命又多了一份精彩!
心理的活動(dòng)總結(jié)篇七
xx年5月27日，機(jī)械工程系機(jī)自y106班在第二教學(xué)樓204教室開展了心理健康教育的主題班會(huì)。
開展的這個(gè)班會(huì)是以知識(shí)競(jìng)答的形式來(lái)引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)心理方面的知識(shí)。這個(gè)活動(dòng)開展之前，我班已經(jīng)寫了非?？b密的策劃書，而且提前購(gòu)買好了各種有關(guān)的獎(jiǎng)品。而且為了體現(xiàn)這個(gè)活動(dòng)的民主化，這個(gè)策劃書寫好以后我班就馬上召集班干開了班干會(huì)議，集體商討修改。經(jīng)過一個(gè)晚上的會(huì)議，我們又更加完善了這個(gè)策劃。
但是，我們沒有貿(mào)然展開這個(gè)班會(huì)，為了更加的吸引同學(xué)們的興趣，我班還開展了一個(gè)班會(huì)。班會(huì)的內(nèi)容就是把策劃書讀給每一個(gè)同學(xué)聽，讓同學(xué)們集體討論，有什么不妥的或者不完善的，所有同學(xué)都可以提出，如果提的好，就可以修改。
班會(huì)非常順利，達(dá)到了前期的目的，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個(gè)同學(xué)積極參與的地步。
所以，這個(gè)心理健康教育的主題班會(huì)開展之時(shí)，同學(xué)們非常積極參加。根據(jù)策劃書的內(nèi)容，這個(gè)主題班會(huì)我們分成了4組，每組7到8個(gè)人，主持人2名，裁判3名。相關(guān)的工作人員早早就到了競(jìng)賽的教室，布置好現(xiàn)場(chǎng)。而且安排好了各隊(duì)人員的座位，之后，他們又準(zhǔn)備好了草稿紙，筆，計(jì)算器，把黑板寫好了字。萬(wàn)事俱備，只欠同學(xué)們的到來(lái)。
班會(huì)開始前十分鐘，同學(xué)們就陸陸續(xù)續(xù)的趕來(lái)了，而且大家臉上都是面帶笑容，都是非常期待這個(gè)班會(huì)盡早開始。
等主持人上臺(tái)享受完同學(xué)們一陣持久的掌聲之后，兩個(gè)主持人你一言我一語(yǔ)的開始宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程，同學(xué)們非常認(rèn)真的聽，生怕錯(cuò)過了每一個(gè)細(xì)節(jié)。等同學(xué)們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后，裁判一聲令下，主題班會(huì)就這樣開始了。
競(jìng)賽開始的時(shí)候，同學(xué)們都非常投入的參與其中，相當(dāng)踴躍。每當(dāng)某一個(gè)同學(xué)答對(duì)題目的時(shí)候，都有一陣掌聲襲來(lái)。答錯(cuò)之后，同學(xué)們都可以認(rèn)真聽主持人的講解，讓同學(xué)們進(jìn)一步的了解心理方面的知識(shí)。
第一個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束后，分?jǐn)?shù)領(lǐng)先的小組高聲慶祝，分?jǐn)?shù)落后的小組不氣不餒，繼續(xù)準(zhǔn)備奮起直追！第二環(huán)節(jié)是搶答，開始后，教室里面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始，每隊(duì)的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。裁判都是經(jīng)過仔細(xì)的商量才能選出反應(yīng)比較快的一隊(duì)人員。同學(xué)們答的也很謹(jǐn)慎，每組隊(duì)員的討論都是非常認(rèn)真仔細(xì)，即使已經(jīng)知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結(jié)束之后，各組之間的分?jǐn)?shù)都咬的非常緊，幾乎是不分上下，所以最后一個(gè)階段非常關(guān)鍵，同學(xué)們都是捏了一把汗，當(dāng)情緒稍微平靜了一點(diǎn)之后，就進(jìn)入了最后一個(gè)決勝階段。
第三階段一開始，計(jì)分員，裁判，主持人，隊(duì)員都是沒有絲毫懈怠，專心的準(zhǔn)備著。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk。一開始，雙方都不敢貿(mào)然答題，求穩(wěn)的心態(tài)使得兩組隊(duì)員都出現(xiàn)了一旦沒有完全確定的題目都棄權(quán)掉了。最后的時(shí)刻，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏，回答的隊(duì)員沒有對(duì)這道題做有充分的準(zhǔn)備，但是這個(gè)隊(duì)員沒有心慌，他穩(wěn)定了情緒之后，在對(duì)方的組員的噓聲干擾之下，他頂住壓力，靈機(jī)一動(dòng)，居然回答正確了！一陣猛烈的掌聲送給了他！壓力給了暫居第一名的這組。只見他不慌不忙，站起來(lái)以后，絲毫沒有一點(diǎn)緊張，主持人故意拉慢了語(yǔ)氣宣讀題目的語(yǔ)氣，旁邊的人也給了他很多的起哄聲音，但是他沒有受到什么影響，準(zhǔn)確而又迅速的答對(duì)了題目！這也讓他們成為第一個(gè)pk的決勝者，也進(jìn)一步鞏固了第一名的優(yōu)勢(shì)。
第二組的pk非常關(guān)鍵，但是也需要兩組隊(duì)員都不能棄權(quán)，必須要準(zhǔn)確答出每一道題目！一開始，暫處落后的一組就絲毫不猶豫的選擇了答題，主持人讀完題目，這一組的代表就胸有成竹的回答了，毫無(wú)疑問，回答正確了！在這個(gè)背景下，倒數(shù)第二名的壓力顯得無(wú)比巨大，在他聽完題目之后，在毫無(wú)退路的情況下，他選擇了答題，但是很遺憾，由于準(zhǔn)備不足，他答錯(cuò)了，倒數(shù)第一名完成了第一步的反超！于是，他們像是打了似的，一路過關(guān)斬將，就在離反超第二名還差最后一步的時(shí)候，他們出現(xiàn)了莽撞的心理。很遺憾的答錯(cuò)了最后一道關(guān)鍵題目，飲恨排名第三。另外一組雖然后面也有強(qiáng)勢(shì)表現(xiàn)，可為時(shí)已晚，只能排在最后一名。
最后的頒獎(jiǎng)階段，同學(xué)們都非常開心的拿著獎(jiǎng)品拍照，在一陣熱鬧聲中，完成了頒獎(jiǎng)。同學(xué)們意猶未盡的回到了宿舍。
本次活動(dòng)總體上來(lái)說(shuō)是成功的，這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們學(xué)到了不少的心理健康教育的知識(shí)，充分拓展了同學(xué)們的課外知識(shí)，同學(xué)們對(duì)這次活動(dòng)的反應(yīng)也非常好。根據(jù)調(diào)查，如果還開展類似這樣的活動(dòng)，同學(xué)們還是會(huì)一如既往的積極參加。但是，這個(gè)活動(dòng)還是存在某些不足。比如說(shuō)，我們準(zhǔn)備的不夠充分，致使班會(huì)延遲了十分鐘才能開，而且由于時(shí)間較緊，沒能讓每一個(gè)同學(xué)們都能參與其中，有些同學(xué)的參加的比較少。所以我們班干還召開了會(huì)議，認(rèn)真吸取了這個(gè)班會(huì)的優(yōu)點(diǎn)，改正其不足之處，以便下次開展類似的班會(huì)的時(shí)候能比這次更加完美！
心理的活動(dòng)總結(jié)篇八
盡可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，多去找自身的優(yōu)點(diǎn)，這樣就能很好的融入到任何一個(gè)人際場(chǎng)合，不會(huì)被冷落和孤立，充滿自信是克服害羞心理的根本，因?yàn)橹挥凶孕帕瞬挪粫?huì)對(duì)陌生環(huán)境過分敏感，才不會(huì)把過多的精力用在懷疑自己身上。
尋找自己的優(yōu)點(diǎn)。
勇于展現(xiàn)自己的才能尋找自己的優(yōu)點(diǎn)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，要在經(jīng)常性的給自己一個(gè)舞臺(tái)，漸漸的尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)自己展示出來(lái)讓內(nèi)心自信起來(lái)，也使得自己在以后的生活中找回自信，愉快的交朋友，大膽的展現(xiàn)個(gè)人魅力。
有所準(zhǔn)備參加社交。
建議害羞的人在每一次社交活動(dòng)之前，最好做一做“社會(huì)偵察”。如果你準(zhǔn)備參加一個(gè)party，最好事先了解一下會(huì)有些什么人參加，他們將做什么，他們的興趣在哪一方面？如果是一些你從來(lái)沒見過的人，最好盡可能地了解他們的背景，那么在和他們交談時(shí)就不會(huì)不知所云了。
另一種“社交熱身”就是，參加一個(gè)和你有共同興趣的團(tuán)體，這對(duì)于那些羞于和陌生人交往的人是非常有幫助的。他們會(huì)在交往中尋找快樂，在其他場(chǎng)合也不再容易感到那么害羞。
盡量讓自己看起來(lái)平易近人。
你會(huì)接近一個(gè)臉很臭或頭低低的人嗎？不太會(huì)吧。低頭看著鞋子是不會(huì)有人想接近你的—永遠(yuǎn)會(huì)讓人覺得你很驕傲。試著自信地微笑及注視他人的眼睛。多對(duì)著鏡子練習(xí)，一直到對(duì)自己的表情感到滿意為止。
找陌生人談話。
而最新的研究又給害羞者提供了一個(gè)好辦法。哈佛大學(xué)心理學(xué)家杰羅姆·卡格恩建議，遠(yuǎn)離害羞，先從跟陌生人交談開始。研究人員提出，招待酒會(huì)和聚會(huì)是結(jié)識(shí)陌生人最好的場(chǎng)所，期間，要盡量多和不熟悉的人坐在一起，并找機(jī)會(huì)與之交談。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇九
害羞心理和膽怯是一種輕微的社交恐懼的表現(xiàn)形式。每當(dāng)在人群中，都會(huì)感到壓力，而且通常會(huì)變得非常沉默。如何讓自己的才華釋放出來(lái)，表現(xiàn)給更多的人看？首先我們要學(xué)會(huì)克服這種社交心理壓力，下面4個(gè)小建議，或許可以幫你克服害羞心理。
可以每天設(shè)定一個(gè)交談的小目標(biāo)，先從你身邊的家人開始，對(duì)于關(guān)系親密的人，你不必感到內(nèi)向而又愛害羞，漸漸地可以和身邊的熟人等小伙伴敞開心扉多說(shuō)話。
你也會(huì)發(fā)現(xiàn)我們生活中周圍那些開朗的人都是很愛聊天的。你可以盡量多說(shuō)，延長(zhǎng)自己的談話時(shí)間，享受談話和交流的過程。之后，你就可以去認(rèn)識(shí)那些你想認(rèn)識(shí)的人，去跟更多的人交往。
那又怎么樣？會(huì)殺了你么？我不這樣認(rèn)為，把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)吧。內(nèi)向害羞的人不要鉆牛角尖，要保持良好健康的心態(tài)。
如果你是在大多數(shù)人面前感到緊張，無(wú)法自如地表達(dá)自己，你可以選擇一步一步做起，但是一定要相信自己可以做到。
不要沉浸在自己的舒適區(qū)內(nèi)，把握身邊每一次機(jī)會(huì)，先在5個(gè)人面前、10個(gè)人面前講話，你會(huì)覺得并沒有那么難，練習(xí)練習(xí)再練習(xí)，循序漸進(jìn)，你的內(nèi)心會(huì)開始習(xí)慣在大家面前講話。
你必須學(xué)會(huì)如何舒展肢體，你的行為會(huì)顯著影響心理。避免做出膽怯害羞的舉動(dòng)，別畏畏縮縮，別隱藏自己。站直了，昂首挺胸，人們更相信你展現(xiàn)出的肢體語(yǔ)言，而不是你發(fā)表的言論。
如果你覺得自己感到緊張，可以選擇暫停冷靜一下，深呼吸，憋氣，劇烈運(yùn)動(dòng)都是一種強(qiáng)效的冷靜手段。
結(jié)語(yǔ)：不要過分要求自己在大家面前表現(xiàn)完美，當(dāng)對(duì)自己的.表現(xiàn)期待比較低時(shí)，心理壓力也會(huì)隨之減小，要讓自己舒服，保持心理健康，生活自然會(huì)變得很美好！
心理的活動(dòng)總結(jié)篇十
為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)我校心理健康教育工作，根據(jù)《xx新區(qū)關(guān)于組織開展第三屆中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)月的通知》，利用學(xué)校成為新區(qū)首批標(biāo)準(zhǔn)化心理輔導(dǎo)室啟用為契機(jī)，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，制定了學(xué)校20xx年心理健康月活動(dòng)方案。主要是面向全體學(xué)生，通過開展內(nèi)容豐富，形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，幫助學(xué)生排除在學(xué)習(xí)、生活或成長(zhǎng)過程中遇到的煩惱和心理障礙，提高學(xué)生心理健康水平。通過宣傳普及心理健康知識(shí)，營(yíng)造良好心理健康教育氛圍，提升師生對(duì)自身、對(duì)他人心理健康的關(guān)注，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育和諧發(fā)展，探索同伴互助的積極發(fā)展理念及其實(shí)施方式。
從5月2日開始我們利用校園網(wǎng)、大屏幕滾動(dòng)播出“陽(yáng)光校園，健康心靈，攜手成長(zhǎng)”的宣傳標(biāo)語(yǔ)。為參加新區(qū)組織的“學(xué)生心理社團(tuán)活動(dòng)展板展示活動(dòng)”在5月10日之前我校心里社團(tuán)成員設(shè)計(jì)制作了12張心理健康小報(bào)、海報(bào)及展板，在心理輔導(dǎo)中心內(nèi)展示。5月13日，利用周一升旗儀式，組織學(xué)生以“陽(yáng)光心靈、快樂成長(zhǎng)”為主題在國(guó)旗下演講。
在5月里，我們組織開展了心理健康教育系列講座。全校學(xué)生利用班會(huì)課時(shí)間通過校園網(wǎng)視頻博客平臺(tái)觀看“中小學(xué)挫折教育”視頻講座，寫觀后感，參加“抗挫折”征文比賽；在校園網(wǎng)視頻播客平臺(tái)上，班主任通過觀看視頻《“班主任與家長(zhǎng)溝通技巧”》為5月5日召開家長(zhǎng)會(huì)作準(zhǔn)備；同時(shí)學(xué)校聘請(qǐng)外校專家為初一學(xué)生家長(zhǎng)作《共創(chuàng)和諧家庭教育環(huán)境，如何快樂成長(zhǎng)高效學(xué)習(xí)》主題講座。從不同程度上提高了師生們的抗壓能力與溝通技巧。
在5月里，我們利用每周三中午校園廣播，分4次圍繞“挫折的表現(xiàn)、挫折的利與弊以及如何提高抗挫折能力”等內(nèi)容，面向全體師生開設(shè)心理健康專題講座，并開展了抗挫折征文比賽，提高了同學(xué)們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，激發(fā)了自身的潛能。
圍繞“陽(yáng)光校園、快樂成長(zhǎng)”為主題，在5月20日班會(huì)課上開展了形式多樣、豐富多彩的主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，各班都有活動(dòng)方案，有16個(gè)班級(jí)獲獎(jiǎng)。
各班圍繞“心理健康”主題，突出“陽(yáng)光心靈、快樂成長(zhǎng)”內(nèi)容的黑板報(bào)在5月24日也進(jìn)行了評(píng)比，有18個(gè)班級(jí)獲獎(jiǎng)。
我們還充分利用在首屆xx新區(qū)專題網(wǎng)站評(píng)選活動(dòng)中評(píng)為優(yōu)秀教育專題網(wǎng)站的《xx中學(xué)主題站》這個(gè)平臺(tái)，開展“觀看視頻后你面對(duì)挫折有何感想？”的討論活動(dòng)。
總之，在5月心理健康活動(dòng)月里，我們積極探索同伴互助的積極發(fā)展理念及其實(shí)施方式，通過開展內(nèi)容豐富，形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，提升了師生對(duì)自身、對(duì)他人心理健康的關(guān)注，促進(jìn)了學(xué)校心理健康教育的和諧發(fā)展。讓我們的校園更陽(yáng)光，讓我們的學(xué)生快樂每一天，自信每一天，充實(shí)每一天！
心理的活動(dòng)總結(jié)篇十一
在本屆5·25心理健康周活動(dòng)中，還是有值得表?yè)P(yáng)的地方。在觀眾較少的情況下少，全體干部干事并沒有因此而受到影響，反之部門干事主動(dòng)投入到活動(dòng)中，帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，吸引大家前來(lái)參與，并且在活動(dòng)結(jié)束之后現(xiàn)場(chǎng)的清潔工作做的很好。
但是，我們部門在準(zhǔn)備工作及現(xiàn)場(chǎng)控制等環(huán)節(jié)都出現(xiàn)了不少的問題。
首先是在前期宣傳中沒有做好對(duì)分院各班的宣傳，使活動(dòng)宗旨沒有很好的傳達(dá)到個(gè)同學(xué)處，另外部門干部干事沒有做好人員的安排組織，在其他分院的同學(xué)到達(dá)后沒有組織就坐。
其次音響沒有提前調(diào)試好，導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)間延遲。
最后是沒能合理的組織分院各班同學(xué)參與到活動(dòng)中來(lái)，在活動(dòng)中對(duì)各班必到人員沒有做硬性的要求，導(dǎo)致活動(dòng)當(dāng)天有點(diǎn)冷場(chǎng)。
所以在今后的活動(dòng)中在前期準(zhǔn)備工作、人員的組織安排以及紀(jì)律上還有待加強(qiáng)。在以后的活動(dòng)中要注意合理安排分院各班同學(xué)參加活動(dòng)。
本次活動(dòng)的時(shí)間已經(jīng)是本學(xué)年下學(xué)期臨近期末的時(shí)間了，再過一個(gè)月本學(xué)年度也就結(jié)束了。根據(jù)我分院的情況來(lái)看，到下學(xué)期，10級(jí)的同學(xué)就將要全面的退出團(tuán)學(xué)會(huì)的工作，進(jìn)而由11級(jí)干部干事繼續(xù)開展團(tuán)學(xué)會(huì)的.工作。在這種情況下，我們?cè)诒M量多的給11級(jí)干事鍛煉自己的機(jī)會(huì)，而10級(jí)同學(xué)只是擔(dān)任指導(dǎo)和幕后的工作。
但經(jīng)過此次活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)10級(jí)的干事們還有許多不足的地方：
1、統(tǒng)籌，在活動(dòng)開展之前，他們并沒有想到開展一個(gè)活動(dòng)要做好那些前期工作?；蛘哒f(shuō)是并沒有考慮到這個(gè)活動(dòng)可能需要什么，你還有什么沒做。比如，我是不是該提前去看看音響啊，活動(dòng)開展時(shí)是不是該到班上去宣傳一下，邀請(qǐng)一些觀眾啊等等。
2、團(tuán)隊(duì)，做一個(gè)活動(dòng)，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在做，是我們整個(gè)心理部在做。你應(yīng)該和其他干事商量，然后分工，協(xié)作。做事要?jiǎng)宇^腦，不要像一盤散沙一樣，你干你的，我干我的，昨晚之后才發(fā)現(xiàn)你們做的事，根本就攏不到一塊兒去。
3、責(zé)任，既然加入的團(tuán)學(xué)會(huì)，就應(yīng)該積極主動(dòng)的做好每一件事。既然已經(jīng)選擇了，就應(yīng)該努力做的更好。有的同學(xué)想，這已經(jīng)是在團(tuán)學(xué)會(huì)最后一段時(shí)間了，在工作上就開始消極了，做事總是做一半留一半，甚至是干脆不做。大家都是大學(xué)生，我希望，大家明白“責(zé)任”兩個(gè)字的涵義。做一件事就要有始有終，結(jié)束也要沒有遺憾。
最后，對(duì)于大一的干事，我們還是應(yīng)該加強(qiáng)溝通，積極引導(dǎo)?，F(xiàn)階段，他們還是有許多不成熟的地方，還是需要老師，團(tuán)學(xué)會(huì)更多的知道和培養(yǎng)。
自20xx年起，每年5月25日是我國(guó)心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒人們“珍惜生命，關(guān)愛自己”。其核心內(nèi)容為關(guān)愛自己，了解自己，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心靈素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。部門干事也充分體現(xiàn)了這一點(diǎn)。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇十二
我校近年來(lái)高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，為改進(jìn)和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》、《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育實(shí)施綱要》和《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》等文件精神，并結(jié)合本校實(shí)際情況，于20xx年制定了我校大學(xué)生心理健康教育安排意見。充分利用現(xiàn)代手段，針對(duì)不同學(xué)生群體，以專題講座、電話、網(wǎng)絡(luò)、心理沙龍、團(tuán)體輔導(dǎo)、主題活動(dòng)等，開展有針對(duì)性的個(gè)體及團(tuán)體心理輔導(dǎo)加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，促進(jìn)高尚道德情操的養(yǎng)成，樹立遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)。
我校作為高職院校在關(guān)注學(xué)生職業(yè)技能培養(yǎng)的同時(shí)關(guān)注學(xué)生的自身發(fā)展和身心健康。不斷探求切實(shí)有效、針對(duì)性強(qiáng)的心理健康教育方法，致力于推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育事業(yè)快速發(fā)展，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提高，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育知識(shí)普及化、意識(shí)全員化、隊(duì)伍專業(yè)化建設(shè)，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，推陳出新，開展了多項(xiàng)心理教育活動(dòng)，在同學(xué)中產(chǎn)生了一定的積極影響，現(xiàn)從工作概況、工作網(wǎng)絡(luò)、活動(dòng)開展與不足和完善等方面總結(jié)如下。
育實(shí)施綱要》《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》文件精神，我校于20xx年成立心理健康教育辦公室，先后由學(xué)生工作處、公共教學(xué)部統(tǒng)籌指導(dǎo)和管理，并設(shè)專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)用于全校學(xué)生心理健康教育工作的開展。
心理健康教育辦公室現(xiàn)有專、兼職教師共6人，均取得心理咨詢相關(guān)執(zhí)業(yè)證書，其中國(guó)家二級(jí)心理咨詢師1人，國(guó)家三級(jí)心理咨詢師5人。建有個(gè)體心理咨詢室值班制度，長(zhǎng)期開展學(xué)生個(gè)體心理輔導(dǎo)與咨詢，并不定期開展學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)?，F(xiàn)開設(shè)全院性選修課《大學(xué)生心理健康教育》，部分二級(jí)學(xué)院已開設(shè)必修課，從基礎(chǔ)教學(xué)開展心理保健與預(yù)防。每年制作《心靈驛站》心理健康知識(shí)手冊(cè)，發(fā)放到各班級(jí)，人手一本方便易懂。
（一）20xx年我校設(shè)立心理健康教育辦公室，掛靠學(xué)生工作處，整體負(fù)責(zé)全校學(xué)生心理健康教育工作；為更好開展我校心理健康知識(shí)的基礎(chǔ)教育教學(xué)，學(xué)校于20xx年9月成立公共課教學(xué)部，并統(tǒng)籌管理心理健康教育辦公室工作與教學(xué)。
（二）20xx年成立學(xué)?！靶睦斫逃龍F(tuán)隊(duì)”，校黨委、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，團(tuán)隊(duì)成員從校領(lǐng)導(dǎo)、專兼職心理教師至二級(jí)學(xué)院書記、副書記、輔導(dǎo)員、班主任共32人，深入開展全校心理健康教育、咨詢、科研等工作。
（三）20xx年成立校學(xué)生心理社團(tuán)“心靈護(hù)衛(wèi)隊(duì)”，在校團(tuán)委
的領(lǐng)導(dǎo)下、心理健康教育辦公室的培訓(xùn)指導(dǎo)下輔助心理教育團(tuán)隊(duì)開展學(xué)生心理健康朋輩輔導(dǎo)工作和大學(xué)生心理健康知識(shí)宣傳普及工作。
（四）在全校每個(gè)班級(jí)設(shè)一名“心理委員”，作為學(xué)生干部，經(jīng)過多次培訓(xùn)和輔導(dǎo)開展本班心理健康活動(dòng)、深入關(guān)注本班學(xué)生心理健康狀態(tài)和朋輩輔導(dǎo)，并及時(shí)向心理健康教育辦公室提交學(xué)生心理健康情況匯報(bào)。
（一）以“5.25”全國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié)為契機(jī)舉辦豐富多彩的心理健康活動(dòng)
自20xx年舉辦我校第一屆“5.25大學(xué)生心理健康月”開始，目前已舉辦四屆心理健康月活動(dòng)。通過聆聽心理報(bào)告，分享心理感受，開展不同主題的心理沙龍，舉辦大學(xué)生團(tuán)輔活動(dòng)，觀看心理電影，心靈雞湯書畫作品展，舉辦學(xué)生主題班會(huì)等多種豐富多彩的學(xué)生系列活動(dòng)讓同學(xué)們更好的了解心理知識(shí)。旨在呵護(hù)心靈，珍愛生命，從心開始，以增強(qiáng)心理健康意識(shí)，豐富心理健康知識(shí)，提升自身心理調(diào)節(jié)能力。通過心理健康教育活動(dòng)月，促使我校師生重視心理健康教育，形成了一個(gè)良好的氛圍。
（二）開展普及性心理健康專題講座
從每年新生進(jìn)校開始開展全校性心理健康教育專題講座，普及學(xué)生心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活；利用“藉賓講堂”等多種形式開展學(xué)生多次心理健康專題講座，普及心理健康知識(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)。
我校已于啟動(dòng)“大學(xué)生思想政治教育百千萬(wàn)工程”，并以此為契機(jī)開展多場(chǎng)心理健康專題講座。
（三）心理委員選拔與培訓(xùn)工作
為了將心理健康教育工作持續(xù)、穩(wěn)定地開展下去，在全校各班級(jí)選舉一名群眾關(guān)院融洽、組織能力強(qiáng)的、責(zé)任心強(qiáng)同時(shí)對(duì)心理健康知識(shí)感興趣的同學(xué)作為學(xué)生心理委員，通過心理健康教育辦公室專業(yè)老師的多次針對(duì)性培訓(xùn)后以一個(gè)固定的、公開的學(xué)生干部的形式開展關(guān)于心理健康教育工作。旨在對(duì)學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活中關(guān)注本班同學(xué)心理健康狀況，一方面通過朋輩輔導(dǎo)可將簡(jiǎn)單的學(xué)生心理困擾解決于萌芽狀態(tài)，另一方面通過收集、學(xué)習(xí)心理健康的知識(shí)，主動(dòng)向全班同學(xué)傳播，這也是為了將心理健康教育工作持續(xù)開展下去的有效方式；也是及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題并預(yù)防心理危機(jī)發(fā)生的最佳途徑。
經(jīng)過近幾年的努力，學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作成效顯著，學(xué)院形成了一個(gè)良好的氛圍，但是心理健康教育工作是一個(gè)長(zhǎng)久的工作、持續(xù)的工作，因此，在此基礎(chǔ)上我院針對(duì)實(shí)際情況決定在今后從以下方面繼續(xù)深入心理健康教育。
（一）繼續(xù)加強(qiáng)心理健康基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)
繼續(xù)加強(qiáng)心理咨詢室、團(tuán)體活動(dòng)室的建設(shè)和投入，完善學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)系統(tǒng)，爭(zhēng)取通過購(gòu)買和安裝網(wǎng)絡(luò)版大學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)軟件建立完整的學(xué)生心理健康檔案，細(xì)化關(guān)注每一位學(xué)生的心理健康狀況，健全檔案管理、定期談話、保證信息暢通并發(fā)現(xiàn)問題做到及時(shí)干預(yù)。
（二）繼續(xù)深入心理健康知識(shí)的宣傳。
讓所有的同學(xué)主動(dòng)關(guān)注個(gè)體心理健康并主動(dòng)尋求咨詢幫助還需要一個(gè)長(zhǎng)期的過程，這就需要我們不斷利用心理健康主題教育活動(dòng)掌握工作的方式、豐富了工作內(nèi)容，因此，我們要繼續(xù)創(chuàng)造性地將心理健康知識(shí)的普及工作深入下去。
（三）更好的發(fā)揮心理委員的積極作用。
根據(jù)我們對(duì)心理委員工作的定位，繼續(xù)通過參加講座、集中培訓(xùn)和自我學(xué)習(xí)等多種方式，加強(qiáng)心理委員素質(zhì)的提高，并完成在各班心理健康知識(shí)的普及、信息的長(zhǎng)傳下達(dá)，并通過溝通、交流等方式幫助班級(jí)學(xué)生排憂解難、疏通矛盾，在班級(jí)內(nèi)營(yíng)造一個(gè)更團(tuán)結(jié)、更健康的集體氛圍。
（四）完善教育教學(xué)開設(shè)心理健康教育課程，充分發(fā)揮課堂教育的主渠道、主陣地作用
開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育選修課程；根據(jù)學(xué)生發(fā)展不同階段普遍存在的心理問題，適時(shí)舉辦各種形式的講座和報(bào)告，普及宣傳心理健康的科學(xué)知識(shí)和保持心理健康的科學(xué)方法。要不斷豐富心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法，通過案例教學(xué)、體驗(yàn)活動(dòng)、行為訓(xùn)練等形式提高課堂教學(xué)效果，更好地為全校學(xué)生服務(wù)。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇十三
在本屆5·25心理健康周活動(dòng)中，還是有值得表?yè)P(yáng)的地方。在觀眾較少的情況下少，全體干部干事并沒有因此而受到影響，反之部門干事主動(dòng)投入到活動(dòng)中，帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，吸引大家前來(lái)參與，并且在活動(dòng)結(jié)束之后現(xiàn)場(chǎng)的清潔工作做的很好。
但是，我們部門在準(zhǔn)備工作及現(xiàn)場(chǎng)控制等環(huán)節(jié)都出現(xiàn)了不少的問題
首先是在前期宣傳中沒有做好對(duì)分院各班的宣傳，使活動(dòng)宗旨沒有很好的傳達(dá)到個(gè)同學(xué)處，另外部門干部干事沒有做好人員的安排組織，在其他分院的同學(xué)到達(dá)后沒有組織就坐。
其次音響沒有提前調(diào)試好，導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)間延遲。
最后是沒能合理的組織分院各班同學(xué)參與到活動(dòng)中來(lái)，在活動(dòng)中對(duì)各班必到人員沒有做硬性的要求，導(dǎo)致活動(dòng)當(dāng)天有點(diǎn)冷場(chǎng)。
所以在今后的活動(dòng)中在前期準(zhǔn)備工作、人員的組織安排以及紀(jì)律上還有待加強(qiáng)。在以后的活動(dòng)中要注意合理安排分院各班同學(xué)參加活動(dòng)。
本次活動(dòng)的時(shí)間已經(jīng)是本學(xué)年下學(xué)期臨近期末的時(shí)間了，再過一個(gè)月本學(xué)年度也就結(jié)束了。根據(jù)我分院的情況來(lái)看，到下學(xué)期，10級(jí)的同學(xué)就將要全面的退出團(tuán)學(xué)會(huì)的工作，進(jìn)而由11級(jí)干部干事繼續(xù)開展團(tuán)學(xué)會(huì)的工作。在這種情況下，我們?cè)诒M量多的給11級(jí)干事鍛煉自己的機(jī)會(huì)，而10級(jí)同學(xué)只是擔(dān)任指導(dǎo)和幕后的工作。
但經(jīng)過此次活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)10級(jí)的干事們還有許多不足的地方：
1、統(tǒng)籌，在活動(dòng)開展之前，他們并沒有想到開展一個(gè)活動(dòng)要做好那些前期工作?；蛘哒f(shuō)是并沒有考慮到這個(gè)活動(dòng)可能需要什么，你還有什么沒做。比如，我是不是該提前去看看音響啊，活動(dòng)開展時(shí)是不是該到班上去宣傳一下，邀請(qǐng)一些觀眾啊等等。
2、團(tuán)隊(duì)，做一個(gè)活動(dòng)，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在做，是我們整個(gè)心理部在做。你應(yīng)該和其他干事商量，然后分工，協(xié)作。做事要?jiǎng)宇^腦，不要像一盤散沙一樣，你干你的，我干我的，昨晚之后才發(fā)現(xiàn)你們做的事，根本就攏不到一塊兒去。
3、責(zé)任，既然加入的團(tuán)學(xué)會(huì)，就應(yīng)該積極主動(dòng)的做好每一件事。既然已經(jīng)選擇了，就應(yīng)該努力做的更好。有的同學(xué)想，這已經(jīng)是在團(tuán)學(xué)會(huì)最后一段時(shí)間了，在工作上就開始消極了，做事總是做一半留一半，甚至是干脆不做。大家都是大學(xué)生，我希望，大家明白“責(zé)任”兩個(gè)字的涵義。做一件事就要有始有終，結(jié)束也要沒有遺憾。
最后，對(duì)于大一的干事，我們還是應(yīng)該加強(qiáng)溝通，積極引導(dǎo)?，F(xiàn)階段，他們還是有許多不成熟的地方，還是需要老師，團(tuán)學(xué)會(huì)更多的知道和培養(yǎng)。
自20xx年起，每年5月25日是我國(guó)心理健康日，“5· 25”的諧音即為“我愛我”，提醒人們“珍惜生命，關(guān)愛自己”。其核心內(nèi)容為關(guān)愛自我，了解自我，接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心靈素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。部門干事也充分體現(xiàn)了這一點(diǎn)。
經(jīng)濟(jì)管理分院學(xué)生會(huì)心理部
二0一二年五月三十一日
心理的活動(dòng)總結(jié)篇十四
20xx年xx月xx日，現(xiàn)代物流學(xué)院各個(gè)班級(jí)的心理委員在62號(hào)樓122教室開展了一個(gè)小小的心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，由宋美齡老師當(dāng)主持人為我們輔導(dǎo)。
這次的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)一共分三塊。一開始，宋老師讓心理委員們分成兩組，然后各圍坐成一圈。之后，第一個(gè)人開始介紹自己，比如名字班級(jí)愛好等等，以此類推，接下去的每一個(gè)人都要重復(fù)前面的人所說(shuō)的。這個(gè)小游戲結(jié)束后，各個(gè)心理委員也都彼此認(rèn)識(shí)了對(duì)方。這為下一個(gè)游戲——石頭剪子布和為對(duì)方錘錘肩捏捏背的開展做了很好的鋪墊。而“不倒翁”游戲的開始使得心里團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)入了一個(gè)高潮，每一個(gè)人的熱情都十分高漲。但是我想最讓人驚心動(dòng)魄的恐怕是“扶盲人過障礙”吧。充當(dāng)盲人的心理委員不僅僅要克服心理障礙，而且還需要有足夠的勇氣去跨越障礙，并且這些都是要在“盲人”相信“導(dǎo)盲人”的狀況才能順利地進(jìn)行。
最后的頒獎(jiǎng)儀式則是對(duì)上個(gè)學(xué)年表現(xiàn)優(yōu)秀的心理委員進(jìn)行表彰以資鼓勵(lì)，并且大二新加入的心理委員的一種激勵(lì)，以使得現(xiàn)代物流學(xué)院的心理委員會(huì)的工總能更好的開展下去。
整個(gè)活動(dòng)下來(lái)“扶盲人過障礙”的這個(gè)游戲讓我印象深刻，思想?yún)R報(bào)專題當(dāng)我扶著充當(dāng)盲人的學(xué)妹時(shí)，情緒也是十分激動(dòng)的。雖然蒙著眼睛的不是我，但我也十分害怕學(xué)妹會(huì)摔倒，因此一開始我就對(duì)學(xué)妹時(shí)說(shuō)：“你要相信我?！蔽液荛_心，學(xué)妹把她的手緊緊地放在我的手上，我明白她是相信我并且也把自己交給我，讓我?guī)兔λ缭秸系K。最后，我們都順利地透過了障礙到達(dá)目的地。
這一次的心理輔導(dǎo)是十分有好處的，因?yàn)楹芏嘈睦砦瘑T都是剛剛加入心理委員會(huì)的，因此大家都不認(rèn)識(shí)，但是透過這一次的輔導(dǎo)，每一個(gè)心理委員都熟悉了其他的心理委員。本而這次輔導(dǎo)為參加者帶給了一個(gè)良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng)造了一種信任、溫暖、支持的團(tuán)體氛圍，使個(gè)體處于一個(gè)比較安全與溫暖的情境中，適合培養(yǎng)用心應(yīng)對(duì)生涯的態(tài)度，用心地評(píng)估自己的價(jià)值觀，使自己更為成熟地理解挑戰(zhàn)。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇十五
xx年5月27日，機(jī)械工程系機(jī)自y106班在第二教學(xué)樓204教室開展了心理健康教育的主題班會(huì)。
開展的這個(gè)班會(huì)是以知識(shí)競(jìng)答的形式來(lái)引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)心理方面的知識(shí)。這個(gè)活動(dòng)開展之前，我班已經(jīng)寫了非?？b密的策劃書，而且提前購(gòu)買好了各種有關(guān)的獎(jiǎng)品。而且為了體現(xiàn)這個(gè)活動(dòng)的民主化，這個(gè)策劃書寫好以后我班就馬上召集班干開了班干會(huì)議，集體商討修改。經(jīng)過一個(gè)晚上的會(huì)議，我們又更加完善了這個(gè)策劃。
但是，我們沒有貿(mào)然展開這個(gè)班會(huì)，為了更加的吸引同學(xué)們的興趣，我班還開展了一個(gè)班會(huì)。班會(huì)的內(nèi)容就是把策劃書讀給每一個(gè)同學(xué)聽，讓同學(xué)們集體討論，有什么不妥的或者不完善的，所有同學(xué)都可以提出，如果提的好，就可以修改。
班會(huì)非常順利，達(dá)到了前期的目的，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個(gè)同學(xué)積極參與的地步。
所以，這個(gè)心理健康教育的主題班會(huì)開展之時(shí)，同學(xué)們非常積極參加。根據(jù)策劃書的內(nèi)容，這個(gè)主題班會(huì)我們分成了4組，每組7到8個(gè)人，主持人2名，裁判3名。相關(guān)的工作人員早早就到了競(jìng)賽的教室，布置好現(xiàn)場(chǎng)。而且安排好了各隊(duì)人員的座位，之后，他們又準(zhǔn)備好了草稿紙，筆，計(jì)算器，把黑板寫好了字。萬(wàn)事俱備，只欠同學(xué)們的到來(lái)。
班會(huì)開始前十分鐘，同學(xué)們就陸陸續(xù)續(xù)的趕來(lái)了，而且大家臉上都是面帶笑容，都是非常期待這個(gè)班會(huì)盡早開始。
等主持人上臺(tái)享受完同學(xué)們一陣持久的掌聲之后，兩個(gè)主持人你一言我一語(yǔ)的開始宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程，同學(xué)們非常認(rèn)真的聽，生怕錯(cuò)過了每一個(gè)細(xì)節(jié)。等同學(xué)們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后，裁判一聲令下，主題班會(huì)就這樣開始了。
競(jìng)賽開始的時(shí)候，同學(xué)們都非常投入的參與其中，相當(dāng)踴躍。每當(dāng)某一個(gè)同學(xué)答對(duì)題目的時(shí)候，都有一陣掌聲襲來(lái)。答錯(cuò)之后，同學(xué)們都可以認(rèn)真聽主持人的講解，讓同學(xué)們進(jìn)一步的了解心理方面的知識(shí)。
第一個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束后，分?jǐn)?shù)領(lǐng)先的小組高聲慶祝，分?jǐn)?shù)落后的小組不氣不餒，繼續(xù)準(zhǔn)備奮起直追！第二環(huán)節(jié)是搶答，開始后，教室里面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始，每隊(duì)的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。裁判都是經(jīng)過仔細(xì)的商量才能選出反應(yīng)比較快的一隊(duì)人員。同學(xué)們答的也很謹(jǐn)慎，每組隊(duì)員的討論都是非常認(rèn)真仔細(xì)，即使已經(jīng)知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結(jié)束之后，各組之間的分?jǐn)?shù)都咬的非常緊，幾乎是不分上下，所以最后一個(gè)階段非常關(guān)鍵，同學(xué)們都是捏了一把汗，當(dāng)情緒稍微平靜了一點(diǎn)之后，就進(jìn)入了最后一個(gè)決勝階段。
第三階段一開始，計(jì)分員，裁判，主持人，隊(duì)員都是沒有絲毫懈怠，專心的準(zhǔn)備著。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk。一開始，雙方都不敢貿(mào)然答題，求穩(wěn)的心態(tài)使得兩組隊(duì)員都出現(xiàn)了一旦沒有完全確定的題目都棄權(quán)掉了。最后的時(shí)刻，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏，回答的隊(duì)員沒有對(duì)這道題做有充分的準(zhǔn)備，但是這個(gè)隊(duì)員沒有心慌，他穩(wěn)定了情緒之后，在對(duì)方的組員的噓聲干擾之下，他頂住壓力，靈機(jī)一動(dòng)，居然回答正確了！一陣猛烈的掌聲送給了他！壓力給了暫居第一名的這組。只見他不慌不忙，站起來(lái)以后，絲毫沒有一點(diǎn)緊張，主持人故意拉慢了語(yǔ)氣宣讀題目的語(yǔ)氣，旁邊的人也給了他很多的起哄聲音，但是他沒有受到什么影響，準(zhǔn)確而又迅速的答對(duì)了題目！這也讓他們成為第一個(gè)pk的決勝者，也進(jìn)一步鞏固了第一名的優(yōu)勢(shì)。
第二組的pk非常關(guān)鍵，但是也需要兩組隊(duì)員都不能棄權(quán)，必須要準(zhǔn)確答出每一道題目！一開始，暫處落后的一組就絲毫不猶豫的選擇了答題，主持人讀完題目，這一組的代表就胸有成竹的回答了，毫無(wú)疑問，回答正確了！在這個(gè)背景下，倒數(shù)第二名的壓力顯得無(wú)比巨大，在他聽完題目之后，在毫無(wú)退路的情況下，他選擇了答題，但是很遺憾，由于準(zhǔn)備不足，他答錯(cuò)了，倒數(shù)第一名完成了第一步的反超！于是，一路過關(guān)斬將，就在離反超第二名還差最后一步的時(shí)候，他們出現(xiàn)了莽撞的心理。很遺憾的答錯(cuò)了最后一道關(guān)鍵題目，飲恨排名第三。另外一組雖然后面也有強(qiáng)勢(shì)表現(xiàn)，可為時(shí)已晚，只能排在最后一名。
最后的頒獎(jiǎng)階段，同學(xué)們都非常開心的拿著獎(jiǎng)品拍照，在一陣熱鬧聲中，完成了頒獎(jiǎng)。同學(xué)們意猶未盡的回到了宿舍。
本次活動(dòng)總體上來(lái)說(shuō)是成功的，這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們學(xué)到了不少的心理健康教育的知識(shí)，充分拓展了同學(xué)們的課外知識(shí)，同學(xué)們對(duì)這次活動(dòng)的反應(yīng)也非常好。根據(jù)調(diào)查，如果還開展類似這樣的活動(dòng)，同學(xué)們還是會(huì)一如既往的積極參加。但是，這個(gè)活動(dòng)還是存在某些不足。比如說(shuō)，我們準(zhǔn)備的不夠充分，致使班會(huì)延遲了十分鐘才能開，而且由于時(shí)間較緊，沒能讓每一個(gè)同學(xué)們都能參與其中，有些同學(xué)的參加的比較少。所以我們班干還召開了會(huì)議，認(rèn)真吸取了這個(gè)班會(huì)的優(yōu)點(diǎn)，改正其不足之處，以便下次開展類似的班會(huì)的時(shí)候能比這次更加完美！
以上就是機(jī)自y106班心理健康主題班會(huì)的總結(jié)，以后我們開展這樣的班會(huì)一定能做的更加好！
心理的活動(dòng)總結(jié)篇十六
為了使同學(xué)們保持健康的思想，以一種積極的心態(tài)度過大學(xué)時(shí)光，對(duì)生活的充滿熱情和信心，使心情舒暢愉快，更為了培養(yǎng)大家更加團(tuán)結(jié)向上的精神，我校舉辦了“心理健康周”活動(dòng)，我們工業(yè)092班積極響應(yīng)號(hào)召，特此舉辦了此次活動(dòng)。
一：班長(zhǎng)和心理安全委員給大家講了一下此次活動(dòng)的背景和目的。
二：心理安全委員講解活動(dòng)中所作游戲的規(guī)律。
三：進(jìn)行游戲。依次進(jìn)行了“青春手結(jié)”“貼膏藥”“滾雪球”等游戲。
四：心理安全委員和班長(zhǎng)教大家歌曲《感恩的心》的手語(yǔ)。
五：大家相互交流通過此次活動(dòng)的感受和想法。
六：班長(zhǎng)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)。
通過此次活動(dòng)，我們大家都獲益匪淺。
眾所周知，心理鍵康與一個(gè)人的貢獻(xiàn)、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。
大學(xué)生心理健康的重要性一：心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，同時(shí)也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)以及不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
大學(xué)生心理健康的重要性二：心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活的天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。在上大學(xué)前，他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)之后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的的環(huán)境，讓他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活的，度過充實(shí)美好而有意義的大學(xué)生活的。
大學(xué)生心理健康的重要性三：心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。如今我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生全部實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折、挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
大學(xué)生心理健康的重要性四：心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩吓c行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，一般表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的.心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、參與意識(shí)較強(qiáng)、善于獨(dú)立思考、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
本次活動(dòng)我們通過幾個(gè)小游戲，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)合作、積極樂觀、健康向上的心態(tài)。大家都覺得獲益匪淺。在游戲后的交流中，有的同學(xué)說(shuō)“很開心，很棒，希望以后多舉辦此類活動(dòng)”。有的說(shuō)“我懂得了要珍惜每一個(gè)人，珍惜我們的友誼”。有的說(shuō)“我感覺我們?cè)絹?lái)越像一家人了”。有的說(shuō)“在游戲中感悟人生”。大家都收獲頗多。此次活動(dòng)十分有意義。
我們大學(xué)生，作為建設(shè)祖國(guó)的新一代，肩負(fù)著重大的責(zé)任。我們應(yīng)積極培養(yǎng)自己全方面的素質(zhì)，更重要的是以一顆健康向上的心去面對(duì)學(xué)習(xí)，面對(duì)朋友，面對(duì)生活的，面對(duì)未來(lái)。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇十七
20xx年xx月，建筑與藝術(shù)系開展了青春飛揚(yáng)——心理健康節(jié)活動(dòng)，本次活動(dòng)總共分了五個(gè)部分，其中包括：“感恩城建”主題心情留言墻活動(dòng)、心理電影展播活動(dòng)、心理沙龍系列之“不是青春的青春”座談會(huì)、大學(xué)生心理健康知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)、“呵護(hù)心靈，健康你我”主題演講活動(dòng)、心理漫畫展活動(dòng)。本次活動(dòng)受到了系領(lǐng)導(dǎo)和老師們的熱切關(guān)注和同學(xué)們的一致好評(píng)。據(jù)心理學(xué)家分析，大多數(shù)才踏入大學(xué)的新生，都會(huì)經(jīng)過一過心理調(diào)適的過程。在不知不覺之間，我們會(huì)逐漸的融入到大學(xué)的生活當(dāng)中，充分的享受快樂和充足的時(shí)光。和中學(xué)時(shí)代相比，大學(xué)里的學(xué)習(xí)叢內(nèi)容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。最根本的不同在于，大學(xué)的學(xué)習(xí)在于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的適應(yīng)以及應(yīng)對(duì)來(lái)自學(xué)習(xí)方面得壓力，是保持心理健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。上大學(xué)前我們已經(jīng)交了好多朋友，在一個(gè)未成年的世界里，一切都是那么的自然、單純、隨意。
其中，在座談會(huì)活動(dòng)中，同學(xué)們談了對(duì)此次活動(dòng)的看法和對(duì)大學(xué)生心理問題的一些認(rèn)識(shí)，至此活動(dòng)給了大家一個(gè)很深的啟迪，他認(rèn)為在生活中使人感到輕松、自在、激發(fā)樂趣，具備開朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺得和你在一起時(shí)愉快的。培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人與美的'享受，與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人。
對(duì)于生活中遇到的問題與挫折要積極正確的對(duì)待，要憎愛生命，提高面對(duì)危機(jī)的應(yīng)對(duì)能力，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會(huì)與積極樂觀的態(tài)度面對(duì)困境?；顒?dòng)意義：通過本次心理活動(dòng)進(jìn)班級(jí)，同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對(duì)這次活動(dòng)的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動(dòng)中受益。相信在這次活動(dòng)后的大家不此拉近了同學(xué)們的距離，而更準(zhǔn)確的說(shuō)是拉近了一顆心、兩顆心……乃至更多心的距離，心靈的距離進(jìn)了，自然就感受到了成長(zhǎng)中的快樂，在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學(xué)間的距離，建立更堅(jiān)固的友誼，與積極的態(tài)度看待人生。
心理的活動(dòng)總結(jié)篇十八
為了加強(qiáng)同學(xué)們之間的交流，促進(jìn)班級(jí)內(nèi)部成員的和諧發(fā)展，加強(qiáng)心理健康教育工作，20xx年4月19日特舉辦“心理健康教育”主題班會(huì)活動(dòng)。
班會(huì)主要以“溝通”、“和諧”、“默契度”為主題進(jìn)行，首先是讓每個(gè)成員說(shuō)出自己內(nèi)心感受最深的事與大家共同分享，然后測(cè)試同學(xué)們余自己寢室成員間的相互了解度與默契度。整個(gè)活動(dòng)過程中,同學(xué)的熱情都很高漲,絕大多數(shù)同學(xué)都參與進(jìn)來(lái)了。在共享環(huán)節(jié)中同學(xué)們敞開心扉說(shuō)出自己最開心、最感動(dòng)、最尷尬的事與大家一起分享，增加了同學(xué)之間的交流。寢室成員互動(dòng)環(huán)節(jié)，個(gè)寢室成員都積極都參與到了游戲中來(lái)，相互配合。拋開主題班會(huì)的嚴(yán)肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)生活，健康發(fā)展的主題，在此次活動(dòng)的過程中我們不僅對(duì)心理鍵康與成長(zhǎng)有了更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，達(dá)到了本次活動(dòng)的目地。
一、活動(dòng)主題：“關(guān)愛青春，呵護(hù)心理”
二、活動(dòng)主要目的：
幫助學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)興趣和樂群的心理品質(zhì),提高學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折，適應(yīng)社會(huì)的能力。
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年xx月xx日。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：二棟206教室。
五、參加活動(dòng)人員：花藝1001班全體成員。
六、活動(dòng)內(nèi)容：
1、主要展示方式播放ppt，說(shuō)明健康的重要性，解釋心里健康并不等于身體健康;。
2、大學(xué)生常見心理異常分析;。
3、大學(xué)生常見的一般心理問題，提出并討論;。
5、觀看“大學(xué)生里的百萬(wàn)富翁”視頻，觸發(fā)同學(xué)們心中最真實(shí)的自己，更確定自己的目標(biāo)。
七、開展活動(dòng)如下：
1、通過各種心理測(cè)試互動(dòng)、激發(fā)同學(xué)們的興趣。
2、讓同學(xué)們?cè)诨?dòng)中去體會(huì)心理健康的真正含義。
3、思考與討論、同學(xué)們自主上臺(tái)發(fā)言，說(shuō)出自己的感受和一些想法。
4、通過看視頻讓同學(xué)們更加深入了解心理健康的重要性。
這次心理健康主題班會(huì)的展開讓我們意識(shí)到面對(duì)豐富多彩的大學(xué)生活，我們要不斷增強(qiáng)自己的心理健康意識(shí)，不斷促進(jìn)我們?nèi)烁竦慕∪l(fā)展，正確認(rèn)識(shí)自己，同時(shí)提高我們應(yīng)對(duì)挫折，適應(yīng)社會(huì)的能力。這次班會(huì)也讓我們懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系的重要性。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好!我們只有保持一個(gè)健康的心態(tài)，懂得自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)，我們明天會(huì)更加美好。