一個好的教案需要經過反復修改和完善，與實際教學相結合，不斷改進教學方法和手段。在編寫教案時，教師應該合理選擇教學方法和教學手段，以激發(fā)學生的學習興趣和主動參與。下面是一些成功的教案案例，其中包含了一些獨特的教學思路和方法。
    體育教案跳遠篇一
    1、本課以“健康第一”為指導思想，以學生的主動性、自主性、創(chuàng)造性學練為目的，重視培養(yǎng)學生的`合作能力和集體主義精神。
    學情分析。
    五年級學生較之三四年級學生的身體協(xié)調性有了進一步的發(fā)展，學習注意力集中時間進一步增長，女生身體活動能力與男生差距縮小，因此技能教學過程中，較三四年級有了更高要求，并通過教學進一步發(fā)展跳躍能力。
    教學目標。
    a、學生通過學練，進一步發(fā)展急行跳遠的能力，能把助跑和單腳起跳很好結合，并輕巧雙腳落地。
    b、學生進一步發(fā)展身體協(xié)調性和彈跳能力，體驗跳遠時的身體動作感受，初步形成正確的身體姿勢，提高觀察能力和時空感覺。
    c、初步養(yǎng)成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。
    教學重點和難點。
    助跑與單腳踏跳結合技術。
    教學過程。
    1、激發(fā)學生興趣、熱身與導入“同學們都會跳繩吧?。∧蔷吞饋戆?！大家散開點?！?BR>    2、專項引導：單腳、雙腳連續(xù)跳繩（111、222，11、22，1、2）（提示想盡快跟節(jié)奏，膝蓋得微屈，有彈性）。
    3、教師示范完整的急行跳遠動作，讓學生重點觀察助跑與起跳的結合瞬間動作。教師的漂亮動作激發(fā)學生學習的興趣。（學生和教師共同總結出：加速助跑，積極跳起的要領）。
    4、自主發(fā)展跳躍能力：先布置場地（把繩擺放成圓和正方形強調圓——單腳，方——雙腳（上一步起跳、雙腳落地）（安全提示：強調必須一人練習完畢回到隊伍后面后，下一人開始練習）然后到3——5步助跑到自我適當的距離，期間教師個別指導與糾錯。（期間多次強調加速助跑，積極跳起、看誰踏得準、落地輕、落地穩(wěn)等）。
    5、挑戰(zhàn)賽：分自我挑戰(zhàn)（及格賽，小組互幫互助，使盡量多的同伴過及格線，男女稍有區(qū)別；小組推優(yōu)賽；全班爭優(yōu)賽）把課堂氣氛推向高潮。
    6、創(chuàng)新游戲：小組編織圖形賽（期間播放舒緩的輕音樂?。?BR>    7、小結與回收器材。
    體育教案跳遠篇二
    教學內容：
    教學任務：
    一、通過本節(jié)課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學生跳躍能力，培養(yǎng)學生運動興趣。
    二、通過游戲發(fā)展學生的上肢力量，培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度，團結協(xié)作的團隊精神。
    三、讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法，使學生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導，從而體驗成功。
    教學重點：
    雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。
    教學難點：
    雙腳輕巧落地。
    教具準備：
    40個壘球、4個筐子、畫滿荷葉的操場1個、糖果、錄音機一臺。
    教學程序：
    一、導入新課。
    1、師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？
    2、學生：原地學習青蛙跳。
    3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
    4、師把學生帶到畫滿荷葉的操場。
    5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
    6、學生：學生聽著音樂學著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學生。）。
    設計意圖：一個生動學習情景的營造，可以引起學生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學習活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果，充分調動了孩子們的學習體育興趣，為下一步學習新知奠定了良好的基礎。
    二、學習新知。
    2、學生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。
    4、學生邊討論邊舉手回答。
    5、現(xiàn)在就請同學們自己來學一學，看誰學得快。
    6、學生自由練習。（教師巡視指導及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）。
    7、分組練習。（小組長評出動作做的最好的）。
    8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學生評價好與壞的地方）。
    9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導及時評價獎勵）。
    設計意圖：教師進行完整示范后，使學生獲得了完整的動作表象，然后分組學習、討論、練習，使學生的學習成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學”為“我要學”，同時又使學生獲得自學、自練、互學、互練的學習方法。整個課堂充分給予學生自主學習的時間和空間，學生間相互指導，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結合的學習方法，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
    三、整理放松。
    1、師：可愛的孩子們經過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！
    2、教師和學生一起做放松操。
    3、教師小結。
    4、師生再見。
    5、整理器材。
    體育教案跳遠篇三
    立定跳遠》屬于跳躍動作，也是自我保護的一種方法，通過練習可以發(fā)展學生柔韌、靈敏、協(xié)調等身體素質。同時立定跳遠是低年級體育教學的重點內容,教學重點是兩腳同時起跳,落地平穩(wěn)。所以教學應著重解決培養(yǎng)xx正確的跳躍姿勢和學會輕巧落地的方法,增強安全參與體育鍛煉意識,提高自我保護的意識和能力。
    體育教案跳遠篇四
    活動目標：
    1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領。
    2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的好習慣。
    3、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調性。
    4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
    活動準備：
    物質準備：活動操場。
    活動過程：
    一、準備部分：
    帶領幼兒排四個縱隊，根據節(jié)奏做熱身運動。
    二、開始部分：
    1、以小青蛙要過河，導入活動。
    師：“小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想辦法?！?BR>    2、引導幼兒討論出：青蛙要跳過河。
    3、教師規(guī)范的示范跳河的動作，幼兒認真觀察。
    4、請一個幼兒出來嘗試跳遠。
    5、教師講解跳遠的基本要領，即預備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領。
    6、幼兒按順序進行跳遠。
    注意事項：
    （1）不要連續(xù)跳；
    （2）不能用跑、跨；
    （3）要求雙腿并攏跳；
    （4）要跳過河的對岸才能算過河。
    7、幼兒練習跳遠，教師個別指導。
    三、結束部分：
    1、帶領幼兒做放松運動。
    2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。
    教學反思：
    立定跳遠近的最直接因素就是身體素質,首先考慮的就是提高身體素質,立定跳遠需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量訓練,比如蛙跳,深蹲、負重（輕重量）半蹲跳、或者干脆就是沒事多跳立定跳、這些都有助于提高腿部力量、腿部力量就是立定跳遠的根本,所以力量上去了,立定跳遠成績自然會提高、立定跳遠的技術動作要領,跳前兩腿分立大概與肩同寬,或者比肩稍寬、半蹲預擺,大腿于小腿之間角度90度左右,起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右,腦中想著稍微往高跳一點,不要于地面太平的就出去了、兩條腿蹬起的同時,雙臂用力往前上方擺起,以帶動身體、快落地時,雙腿盡量往前夠出,已獲得更遠的距離。
    小百科：跳遠，又名急行跳遠，田徑運動跳躍項目。由助跑、起跳、騰空和落地等動作組合而成。運動員沿直線助跑，在起跳板前沿線后用單足起跳，經騰空階段，然后用雙足在沙坑落下，比賽時以跳的遠度決定名次。
    體育教案跳遠篇五
    上課日期:2004年10月19日授課老師:：
    班級。
    初一（5）班。
    第7周。
    場地。
    器材。
    與
    媒體。
    場地:田徑場。
    器材:實心球。
    媒體:。
    人
    數
    58。
    男30。
    第1次課。
    女28。
    教
    材
    內
    容
    2，擲實心球（舊）。
    教學。
    任務。
    與
    教學。
    目標。
    1，使學習初步掌握立定跳遠和投擲實心球的動作和方法。
    2，通過學習，提高學生上下肢和腰腹力量。
    3，培養(yǎng)學生集體精神，學生的創(chuàng)新能力。
    重點。
    難點。
    立定跳遠的擺臂和騰空；實心球以腰腹力量帶動揮臂。
    教學。
    過程。
    教學內容和達成目標。
    教學組織與方法。
    練習。
    教師教法。
    學生學法。
    次
    數
    時
    間
    1，由體育委員集合整隊，檢查人數。
    2，宣布本節(jié)課的內容及要求。
    3，檢查服裝，安排見實生。
    1由體育委員整隊，并報告人數。
    組織：對形如下（背對太陽）。
    o
    要求：
    1集合快。靜。齊。
    2精神飽滿精力集中。
    1徒手操：（4x8拍）。
    （1）頭部運動。
    （2）肩繞環(huán)運動。
    （3）擴胸運動。
    （4）腰部運動。
    （5）膝關節(jié)運動。
    （6）腕踝運動。
    （7）正壓退運動。
    （8）側壓腿。
    4輔助練習。
    （1）兩人壓肩。
    （2）高抬腿。
    目標：使學生全身肌肉進入工作狀態(tài)，為上課做好準備。
    教師領操。
    口令正確。
    聲音洪亮。
    壓肩：教師找同學示范，也可以三人一組壓肩）。
    組織：
    xxxxxxxxxx。
    xxxxxxxxxx。
    xxxxxxxxxx。
    xxxxxxxxxx。
    o
    要求：1、動作方向一致。
    2、動作幅度要大。
    壓肩：兩人相對站立，用手掌壓著對方的肩，兩腿分開，略大于肩，膝關節(jié)不能彎曲，兩人上身往下壓。
    基本部分。
    1、讓學生自己體會向上原地向上跳動作。
    2、學習原地擺臂動作。
    3、學習原地擺臂向上跳。
    1、兩腳自然開立，與肩同寬，膝微屈上體前傾，兩臂放在身后，起跳時，兩腿用力蹬地，膝關節(jié)充分伸直，踝關節(jié)充分打開，同時，兩臂急劇向前上方擺出。
    2、教師找出動作較好的學生出來示范動作。
    3、糾正學生錯誤動作。
    1、生自己感受向上跳的動作。
    2、雙臂下沉后由下而上急劇向上方擺起。
    二，擲實心球。
    1握球的手形。
    2投球的連貫動作。
    3持球做投擲實心求動作。
    4、發(fā)揮學生的想象能力。
    三、游戲：傳接實心球比賽；
    教師講解并示范：
    1，握球：兩手稍靠攏，手指自然分開，兩拇指成八字形，兩手握球的后下方。
    3，
    兩腳前后開立面向投擲方向，雙手舉球于頭上方，上體后仰，快速用力蹬地，挺胸，拔指將球向前上方投出。同時迅速收腹屈體。
    4，讓學生自己創(chuàng)造投擲方法，選出較好的動作再一起練習。
    教師介紹游戲方法并組織游戲。
    1學生不持球跟著老師做動作。
    2組織：
    xxxxxx。
    xxxxxx。
    o
    xxxxxx。
    xxxxxx。
    3練習隊行：
    xxxxx。
    xxxxx。
    1放松。
    2小結。
    3收放器材。
    作業(yè)和學。
    生學習。
    參考文獻。
    病弱處理。
    課
    后
    小
    結
    體育教案跳遠篇六
    一、課題：
    急行跳遠。
    二、課型：
    新授課。
    三、教學目標：
    1.知識與技能目標：學生能夠了解急行跳遠動作，知道急行跳遠的動作和方法。
    2.過程與方法目標：在動作練習過程中，學生能做出急行跳遠的動作，加強下肢動作協(xié)調和力量。
    3.情感態(tài)度與價值觀目標：學生通過互相幫助與保護，培養(yǎng)團結互助及吃苦耐勞的運動精神。
    四、教學重點、難點：
    1.教學重點是：助跑有節(jié)奏。
    2.教學難點為：全身用力協(xié)調連貫。
    五、教學過程：
    (一)開始部分(課堂常規(guī))：
    1.體育委員集合整隊，報告人數。
    2.上課，師生問好。
    3，檢查著裝、安排見習生。
    4.宣布本課的任務及要求。
    (二)準備部分(導入熱身)：
    1.小游戲：喊數抱團。
    方法：同學分為兩組，中間一人喊數，其他同學圍成一圈慢跑，當聽到數字迅速抱在一起，沒有抱到一起的要做5個蹲起，然后繼續(xù)開始。
    2.徒手操：
    (1)頭部運動(2)肩關節(jié)運動(3)腹背運動(4)踝關節(jié)運動。
    (三)基本部分(學習、練習、鞏固、展示)：
    1.導入：立定跳遠游戲。
    學生分成四組，每組人數相同，每組同學依次以立定跳遠的動作向沙坑里跳，最后每組累計距離遠的小組為勝利。
    組織形式：四列橫隊。
    要求：遵守規(guī)則，認真比賽。
    2.新授：老師和學生互動提示要點。
    助跑自然，放松，速度逐漸加快，有力腿積極踏跳，落地平穩(wěn)緩沖。
    要求：認真觀察。
    組織形式：同學蹲下觀察老師動作。
    3.練習：
    練習一：2-3步模仿動作。
    要求：認真模仿練習，動作正確規(guī)范，練習5次。
    組織形式：四列橫隊體操隊形散開。
    練習二：沙坑放置橡皮筋。
    要求：動作正確規(guī)范，預擺要協(xié)調，落地要輕。
    組織形式：四列橫隊，每一排為一組。
    練習三：分組練習完整動作(糾錯，再練習)。
    要求：隊伍有序進行，注意安全積極開動腦筋體會動作要領。
    組織形式：指定區(qū)域分組進行。
    4.展示練習：
    優(yōu)秀學生展示，建立信心。
    組織形式：分組觀看。
    要求：分享、總結動作要點。
    (四)結束部分(整理放松、小結)。
    1.肌肉放松。
    2.課的小結。
    3.回收器材、師生再見。
    六、場地設施：
    田徑場。
    七、教學效果：
    預計運動運動負荷：
    2.練習密度：40%-50%。
    體育教案跳遠篇七
    1、啟發(fā)引導：在教學過程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導學生利用拼板進行跳躍練習，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓勵學生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法，激發(fā)學生的學習興趣。學生經過個人、結伴、小組的積極討論、交流與實踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后，通過學生的展示引出本課的學習內容“立定跳遠”。接著，請學生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠。這樣，在教師的啟發(fā)引導下學生對立定跳遠動作有一個初步的概念。
    2、設疑探究：接下來教師所要做的就是讓學生進一步掌握動作要領，此時教師設疑：怎樣跳才能跳得遠？并請一位動作好且跳得遠的學生展示。學生以四人小組通過觀察——思考——實踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調用力”的動作要點。學生在教師的引導下主動參與整個學習過程，在解決問題的實踐過程中，通過自身的感受和體驗，既掌握了動作要領又培養(yǎng)了學生的自主探究意識，同時也讓學生體驗到了探究的樂趣。
    3、提高發(fā)展：在學生掌握了動作要領后，教師提出：你能跳多遠？組織學生強化學練，進行分層練習，讓每個孩子都嘗到成功達到喜悅。之后教師鼓勵學生挑戰(zhàn)老師，激發(fā)學生的斗志，讓有能力的學生得到進一步的發(fā)展。
    4、教學評價：整個環(huán)節(jié)中，教師始終以微笑和表揚性語言肯定學生的創(chuàng)想與回答。學生在教師不斷地鼓勵與表揚中充滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。
    體育教案跳遠篇八
    一、教學目標和要求：
    1、通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術動作，形成正確的概念。
    2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質的發(fā)展。
    3、通過游戲，培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神，發(fā)展奔跑能力。
    二、教學內容和活動：
    1、跳遠：（立定跳遠）。
    2、游戲《換物接力》。
    （1）準備部分：
    1、整隊，報告人數，師生問好，
    要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。
    2、宣布課的內容和要求，安排見習生。
    3、準備運動。
    （2）基本部份。
    一、立定跳遠：
    動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
    重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
    難點：動作連貫，蹬擺配合。
    1、教師講解示范，提出重難點。
    2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。
    3、學生做擺臂向上跳起的練習。
    4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。
    5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。
    6、學生進行對比練習，分組練習。
    二、游戲：
    游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內一個實心球。學生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。
    游戲規(guī)則：交換物必須放在圈內，如滾出圈外，要拾回放好再跑。
    要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。
    （3）結束部分。
    一、集隊。
    二、整理運動：原地踏步。
    三、小結。
    四、解散。
    體育教案跳遠篇九
    教學目標：
    通過主體教學使學生在玩中學，學中練，積極參與教學活動，100%的學生能積極主動投入本課教學活動。
    技能目標：
    通過小青蛙學本領的故事導入本課，激發(fā)學生的積極性。
    情感目標：
    培養(yǎng)學生的學習態(tài)度，增強學生自信心，互幫互助的合作精神。
    教學重難點：
    雙腳起跳，雙腳落地；騰空協(xié)調用力。
    教學過程：
    一、基本部分：
    1、導入學習立定跳遠。
    a.學生嘗試練習;。
    b.學生演示；
    c.老師評價并作示范；
    d.帶領學生一起做；
    e.學生練習老師巡視糾正；
    f.學生再次演示，老師同學共同評價；
    g.學生再次練習。
    h.學生排成一路縱隊跳墊子。
    2、放松練習。
    3、小游戲：紅燈停，綠燈行。
    4、接力比賽：。
    三、結束部分：
    1、放松。
    2、總結。
    3、收拾器材，宣布下課。
    體育教案跳遠篇十
    1、通過游戲，激發(fā)頑強的競爭意識。
    2、增強腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質的.發(fā)展。
    3、復習“立定跳遠”，能正確掌握跳躍的動作要領。
    難點：手腳協(xié)調，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳躍。
    開始部分：
    1、整隊，報告人數，師生問好，集合要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。
    2、熱身運動：
    a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時，教師要多關注幼兒及時提醒幼兒，避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。
    b、徒手操：
    頭部運動4×8、肩部運動4×8、膝關節(jié)運動4×8。
    跳躍運動4×8、手腕腳踝關節(jié)運動4×8。
    動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
    3、幼兒進行對比練習，分組練習。
    4、游戲：看誰跳的格子多。
    要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項，每組每次跳4個人，從起跳線起跳，每人向前連續(xù)跳5次，第2次跳躍取最近距離為起跳線，格子數多的為勝。
    5、教師活動小結。
    1、集合。
    2、整理放松運動：原地踏步。
    3、活動總結。
    4、解散。
    體育教案跳遠篇十一
    新授課。
    1.知識與技能目標：學生能夠了解急行跳遠動作，知道急行跳遠的動作和方法。
    2.過程與方法目標：在動作練習過程中，學生能做出急行跳遠的動作，加強下肢動作協(xié)調和力量。
    3.情感態(tài)度與價值觀目標：學生通過互相幫助與保護，培養(yǎng)團結互助及吃苦耐勞的運動精神。
    1.教學重點是：助跑有節(jié)奏。
    2.教學難點為：全身用力協(xié)調連貫。
    1.體育委員集合整隊，報告人數。
    2.上課，師生問好。
    3，檢查著裝、安排見習生。
    4.宣布本課的任務及要求。
    1.小游戲：喊數抱團。
    方法：同學分為兩組，中間一人喊數，其他同學圍成一圈慢跑，當聽到數字迅速抱在一起，沒有抱到一起的要做5個蹲起，然后繼續(xù)開始。
    2.徒手操：
    (1)頭部運動(2)肩關節(jié)運動(3)腹背運動(4)踝關節(jié)運動。
    1.導入：立定跳遠游戲。
    學生分成四組，每組人數相同，每組同學依次以立定跳遠的動作向沙坑里跳，最后每組累計距離遠的小組為勝利。
    組織形式：四列橫隊。
    要求：遵守規(guī)則，認真比賽。
    2.新授：老師和學生互動提示要點。
    助跑自然，放松，速度逐漸加快，有力腿積極踏跳，落地平穩(wěn)緩沖。
    要求：認真觀察。
    組織形式：同學蹲下觀察老師動作。
    3.練習：
    練習一：2-3步模仿動作。
    要求：認真模仿練習，動作正確規(guī)范，練習5次。
    組織形式：四列橫隊體操隊形散開。
    練習二：沙坑放置橡皮筋。
    要求：動作正確規(guī)范，預擺要協(xié)調，落地要輕。
    組織形式：四列橫隊，每一排為一組。
    練習三：分組練習完整動作(糾錯，再練習)。
    要求：隊伍有序進行，注意安全積極開動腦筋體會動作要領。
    組織形式：指定區(qū)域分組進行。
    4.展示練習：
    優(yōu)秀學生展示，建立信心。
    組織形式：分組觀看。
    要求：分享、總結動作要點。
    (四)結束部分(整理放松、小結)。
    1.肌肉放松。
    2.課的小結。
    3.回收器材、師生再見。
    田徑場。
    預計運動運動負荷：
    2.練習密度：40%-50%。
    體育教案跳遠篇十二
    一、準備部分：
    帶領幼兒排四個縱隊，根據節(jié)奏做熱身運動。
    二、開始部分：
    1、以小青蛙要過河，導入活動。
    師："小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想辦法。"。
    2、引導幼兒討論出：青蛙要跳過河。
    3、教師規(guī)范的示范跳河的動作，幼兒認真觀察。
    4、請一個幼兒出來嘗試跳遠。
    5、教師講解跳遠的基本要領，即預備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領。
    6、幼兒按順序進行跳遠。
    注意事項：（1）不要連續(xù)跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求雙腿并攏跳；（4）要跳過河的對岸才能算過河。
    7、幼兒練習跳遠，教師個別指導。
    三、結束部分：
    1、帶領幼兒做放松運動。
    2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。
    體育教案跳遠篇十三
    本課教學對象是低年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養(yǎng)了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。
    體育教案跳遠篇十四
    立定跳遠近的最直接因素就是身體素質，首先考慮的就是提高身體素質，立定跳遠需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量訓練，比如蛙跳，深蹲、負重（輕重量）半蹲跳?；蛘吒纱嗑褪菦]事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠的根本，所以力量上去了，立定跳遠成績自然會提高。立定跳遠的技術動作要領，跳前兩腿分立大概與肩同寬，或者比肩稍寬。半蹲預擺，大腿于小腿之間角度90度左右，起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右，腦中想著稍微往高跳一點，不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時，雙臂用力往前上方擺起，以帶動身體?？炻涞貢r，雙腿盡量往前夠出，已獲得更遠的距離。
    體育教案跳遠篇十五
    1.本節(jié)課的體育教學以游戲為主要教學手段，通過創(chuàng)設情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領域的教學目標。如“大風吹、小風吹”，等活動，收到了良好的教學效果。
    2.教學過程中，教師能夠照顧到幼兒的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學流程，提高了幼兒自主學習能力，對幼兒合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。
    3.教學過程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定點跳傘的環(huán)節(jié)中，教師的引導不夠。能力強的幼兒一下就能跳過，而能力弱一點的幼兒，通過連續(xù)的練習跳躍也能跳過，這是幼兒大膽創(chuàng)造的結果。教師對此沒能及時加以引導，說明應變能力不夠。
    體育教案跳遠篇十六
    動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
    3、幼兒進行對比練習，分組練習。
    4、游戲：看誰跳的格子多。
    要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項，每組每次跳4個人，從起跳線起跳，每人向前連續(xù)跳5次，第2次跳躍取最近距離為起跳線，格子數多的為勝。
    5、教師活動小結。
    體育教案跳遠篇十七
    （1）動作：
    1、準備動作，原地向上往高處起跳10次，向上的時候手臂向上擺，跳得越高越好。
    2、基本動作，聽教師的口令，一是手向上舉，二是手從上往下擺，身子下蹲，三是向前起跳（重心向前）。
    2、教師講解示范。
    學生跟著教師完成動作，接著學生分組完成動作十遍，直到大部分同學掌握為止。
    2、迎面接力跑。
    （1）方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以后遙將棒豎起傳給接棒人，接棒人握棒后迅速跑向對面。
    （2）組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線，成縱隊相對立在兩端的起跑線后。
    （3）要求：
    1、傳遞棒時不準拋，傳棒是落后由傳棒人撿起繼續(xù)進行。
    2、嚴格遵守紀律、遵守規(guī)則。
    體育教案跳遠篇十八
    本課以“健康第一”為指導思想，注重以學生為主體、教師為主導的新型師生關系。從實際出發(fā)，通過多樣化的教法來提高課堂課堂教學的有效性，培養(yǎng)學生對技能學習的興趣，加強學生之間的合作交流，讓學生體驗到學習過程中的苦和樂，增強學生克服困難的意志品質，為今后更多更難的技能學習打下良好的基礎。