教案中的教學設計可以幫助教師精確把握教學重點和難點，提高教學效率。那么我們?nèi)绾沃谱饕环輧?yōu)秀的教案呢？首先，要明確教學目標，確保教學內(nèi)容與目標一致。其次，要合理安排教學步驟，保證教學過程的連貫性和有序性。還要設計多樣化的教學方法，激發(fā)學生的學習興趣并提高他們的參與度。同時，教案的語言要簡潔明了，重點突出，讓學生更易于理解和接受。此外，教案中應包含評估和反饋環(huán)節(jié)，以便及時了解學生的學習情況并進行調(diào)整和改進。教案的編寫需要注重學生的實際操作和參與程度。
小學體育教案參考篇一
（一）．上體育課時衣著上的注意事項：
上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
（3）頭上不要戴各種發(fā)卡。
（4）盡量不要戴眼鏡。
（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
（二）．討論提高。
1.小組討論：為什么不能帶硬質(zhì)物品？
2.師生共同總結(jié)并展示討論結(jié)果，以警示硬質(zhì)物品的危害性，從而提高安全意識。
（三）．不同天氣，學生在體育活動時應注意的問題。
（四）．體育運動前的準備活動：
進行鍛煉之前，先熱熱身（特別在冬季進行體育鍛煉的時候).
（五）.體育課應注意哪些安全事項？
體育課在小學階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程.體育課上的內(nèi)容是多種多樣的，因此特別要注意安全。
1．短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。
2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。
3．在進行投擲訓練時，一定要按老師的口令進行。
4．在進行單、雙杠訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的。
墊子。
5．在做跳馬跳高練習時，一定要有保護措施。
6．在做墊上運動(前后滾翻等)項目時，要嚴肅認真，不能打鬧，
以免發(fā)生扭傷。
7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，自覺遵守。
競賽規(guī)則對于安全是很重要的。
（六）參加運動會要注意什么？
運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。
1．要遵守賽場紀律，這是確保安全的基本要求。
2．沒有比賽項目的同學要在指定的地點觀看比賽。
3．參加比賽前做好準備活動,以使身體適應比賽。
4．在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應當在輕便。
的運動服外再穿上防寒外衣。
5．臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。
6．比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息。
特別注意：
1.選擇適合自己的項目和運動量鍛煉。
2.劇烈運動以后，不應暴飲，也不可馬上洗浴.應做一些放松整理運動(如慢行舒腿等)。
3.課間不要進行劇烈運動。
4.飯前飯后不要參加體育運動。
5.飯前飯后不要參加體育運動。
（七）小結(jié)。
兒童少年正處在生長發(fā)育的旺盛時期，積極參加體育鍛煉，對身心的健康發(fā)展是非常有益的。
只有注意運動衛(wèi)生，科學地、合理地參加鍛煉，才能達到健康的目的。
小學體育教案參考篇二
1、在練習長繩的時候，存在著個別水平的差異性，為了更好的完成練習任務。在分組的時候注意把水平差不多的同學聚在一起（即進行按水平高低進行分類），這是不至于使水平一般的學生在練習中同高水平的同學進行正面的較量，使他們保留自己的尊嚴和自信，同時也有利于水平一致的同學間的切磋和較量，從而提高自己的技能水平。等技術一般的學生練熟練后再分到水平較高的小組中去。這樣逐步的提高水平。
2、在練短繩的時候很多的同學已經(jīng)開始在練習雙飛，表現(xiàn)的很好，這樣自覺的進行創(chuàng)新和進一步要求發(fā)展，這種精神很可貴，因此在以后的教學中。
小學體育教案參考篇三
體育課教學應叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質(zhì)量。
一、教師方面：
1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。根據(jù)教學任務，提前準備和布臵好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學校領導同意，并做好妥善安排。
2、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務。
3、.教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
4、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
5、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量。
6、教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
7、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。
二、學生方面：
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
小學體育教案參考篇四
一節(jié)課是由多個環(huán)節(jié)組成的。所以在進行課堂教學設計時應注意環(huán)節(jié)瀑布的過渡，使整堂課的設計顯現(xiàn)出流暢性。只有經(jīng)過經(jīng)過教師巧妙的構(gòu)思，使課堂上的所有練習都圍繞主體教材進行設計的，都是為主教材和教學目標服務的，從而使教學流程、教師的教法、學生的學法成為一個融合的整體。
小學體育教案參考篇五
（1）課堂常規(guī)：整隊，師生問好，宣布本課內(nèi)容，導入情境教學。組織方法：自由散在規(guī)定的場地，圍在教師身邊聽。
導入語：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”12。
的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優(yōu)秀？
小朋友們齊生回答：是公雞。
（2）模仿動物的叫聲和跳躍。
大公雞：喔喔喔地叫，小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀。
企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體。
猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘臵于胸前，雙腳連續(xù)向前跳。
小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。
注：老師講出動物名稱，誘導學生動腦經(jīng)創(chuàng)新，針對不足，加以糾正。
小學體育教案參考篇六
1、提出長繩的練習的要求。
2、分發(fā)長繩、分組別、指定場地。
3、組織練習。
4、組織進行3分鐘的長繩練習。
5、提出進行廣播操的復習。
6、組織廣播操的練習。
7、講解“拉馬”的練習方法。
8、組織2人一組的拉馬練習。
9、組織50次短繩的練習。
10、進行一分鐘的短繩練習。
小學體育教案參考篇七
1、出示籃球，教師拍球，請幼兒觀察球怎樣跳舞。
2、跟球跳舞，學習雙腳跳。
教師講解雙腳跳動作要領：雙腳起跳，腳掌輕輕落地，輕輕跳。
3、出示箭頭，說明箭頭指的方向就是皮球跳的方向。
幼兒根據(jù)箭頭方向進行雙腳跳運動。
教師拍球行進，幼兒向皮球彈跳的方向進行雙腳跳運動。
并將箭頭貼到地上進行練習游戲。
小學體育教案參考篇八
幼兒分成人數(shù)相等的3組，各組分別扮做小馬、小鹿和小羊。幼兒圍成圓圈面向內(nèi)站立，各類角色錯開站。教師（或幼兒）扮大象，當裁判。游戲開始時，一起說兒歌：“森林里，真熱鬧，小動物來賽跑。大象公公當裁判，現(xiàn)在該是誰來跑？”大象說：“小動物，準備好，現(xiàn)在輪到xx跑！”被叫到的小動物要沿逆時針方向跑一圈，回到原位。先跑回的獲勝（或在裁判發(fā)出規(guī)定信號前跑回原位的受表揚）。
小學體育教案參考篇九
1、游戲一："小小交通警"出示箭頭手勢牌，變換手勢牌孩子根據(jù)箭頭的方向雙腳跳。請一位小朋友戴手勢牌指揮游戲。換指揮的幼兒，游戲反復。
2、游戲二：動物骰子游戲。
(1)先學學兔子、袋鼠、青蛙等幾種小動物是怎樣跳的。
出示："動物骰子"，講明玩法：擲骰子，最上面是什么動物，就學什么動物跳。老師示范一次后，請小朋友擲篩子，游戲重復。
(2)出示"帶箭頭的動物骰子"。講明玩法：看到篩子上面是哪種小動物，箭頭指向哪里，就學那種小動物向箭頭的方向跳。
小學體育教案參考篇十
本次教研活動我收獲很多，在活動中真真切切的體會到了“體育活動”和“體育游戲活動”的區(qū)別。本次活動，活動材料比較簡單，但是玩法很多，充分發(fā)揮了幼兒的自主性。因為天氣比較熱，所以我縮短了整個游戲活動的時間。幼兒自主探索紙袋的玩法時，由于時間較短，幼兒玩的不夠盡興。幼兒在練習手腳著地爬的時候，我沒有過多的指導，導致游戲環(huán)節(jié)時仍然有幾個小朋友是手膝著地爬。
小學體育教案參考篇十一
（一）、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
（二）、進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
（三）、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結(jié)合作。
小學體育教案參考篇十二
(一)開始準備部分：
一、體育委員整隊。
二、師生問好。
三、宣布課的內(nèi)容：1.兩臂放不同部位的前腳掌走。2.各種方式的跑。
四、隊列練習：1.轉(zhuǎn)法;2.齊步走、立定。
五、廣播操(音伴)。
1.伸展運動;2.頭部運動;3.擴胸運動;4.體側(cè)運動;5.體轉(zhuǎn)運動;6.踢腿運動;7.全身運動;8.跳躍運動;9.整理運動。
要求：站隊做到快、靜、齊。
教法：1.簡講、統(tǒng)一口令;2.集體練習。
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，動作正確、掌握節(jié)拍、練習認真。
(二)基本部分。
一、兩臂放不同部位的前腳掌走。
動作要領：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。
教法：1.教師講解、示范、領做。
2.學生原地模仿動作。
3.慢步行進中做前腳走，并做換位。
4.沿方形練習(音伴)。
二、各種方式的跑。
要領：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。
重難點：前腳掌著地動作輕松、自然協(xié)調(diào)。
要求;動作正確、練習認真、聽從指揮。
教法：1.教師講解、示范;2.原地擺臂練習;3.追逐跑練習;4.換物跑練習;5.教學比賽;6.指導、糾正。
要求：動作正確、協(xié)調(diào)、練習認真。
(三)結(jié)束部分：
1.整隊放松：《找朋友》。
小學體育教案參考篇一
（一）．上體育課時衣著上的注意事項：
上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
（3）頭上不要戴各種發(fā)卡。
（4）盡量不要戴眼鏡。
（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
（二）．討論提高。
1.小組討論：為什么不能帶硬質(zhì)物品？
2.師生共同總結(jié)并展示討論結(jié)果，以警示硬質(zhì)物品的危害性，從而提高安全意識。
（三）．不同天氣，學生在體育活動時應注意的問題。
（四）．體育運動前的準備活動：
進行鍛煉之前，先熱熱身（特別在冬季進行體育鍛煉的時候).
（五）.體育課應注意哪些安全事項？
體育課在小學階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程.體育課上的內(nèi)容是多種多樣的，因此特別要注意安全。
1．短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。
2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。
3．在進行投擲訓練時，一定要按老師的口令進行。
4．在進行單、雙杠訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的。
墊子。
5．在做跳馬跳高練習時，一定要有保護措施。
6．在做墊上運動(前后滾翻等)項目時，要嚴肅認真，不能打鬧，
以免發(fā)生扭傷。
7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，自覺遵守。
競賽規(guī)則對于安全是很重要的。
（六）參加運動會要注意什么？
運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。
1．要遵守賽場紀律，這是確保安全的基本要求。
2．沒有比賽項目的同學要在指定的地點觀看比賽。
3．參加比賽前做好準備活動,以使身體適應比賽。
4．在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應當在輕便。
的運動服外再穿上防寒外衣。
5．臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。
6．比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息。
特別注意：
1.選擇適合自己的項目和運動量鍛煉。
2.劇烈運動以后，不應暴飲，也不可馬上洗浴.應做一些放松整理運動(如慢行舒腿等)。
3.課間不要進行劇烈運動。
4.飯前飯后不要參加體育運動。
5.飯前飯后不要參加體育運動。
（七）小結(jié)。
兒童少年正處在生長發(fā)育的旺盛時期，積極參加體育鍛煉，對身心的健康發(fā)展是非常有益的。
只有注意運動衛(wèi)生，科學地、合理地參加鍛煉，才能達到健康的目的。
小學體育教案參考篇二
1、在練習長繩的時候，存在著個別水平的差異性，為了更好的完成練習任務。在分組的時候注意把水平差不多的同學聚在一起（即進行按水平高低進行分類），這是不至于使水平一般的學生在練習中同高水平的同學進行正面的較量，使他們保留自己的尊嚴和自信，同時也有利于水平一致的同學間的切磋和較量，從而提高自己的技能水平。等技術一般的學生練熟練后再分到水平較高的小組中去。這樣逐步的提高水平。
2、在練短繩的時候很多的同學已經(jīng)開始在練習雙飛，表現(xiàn)的很好，這樣自覺的進行創(chuàng)新和進一步要求發(fā)展，這種精神很可貴，因此在以后的教學中。
小學體育教案參考篇三
體育課教學應叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質(zhì)量。
一、教師方面：
1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。根據(jù)教學任務，提前準備和布臵好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學校領導同意，并做好妥善安排。
2、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務。
3、.教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
4、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
5、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量。
6、教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
7、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。
二、學生方面：
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
小學體育教案參考篇四
一節(jié)課是由多個環(huán)節(jié)組成的。所以在進行課堂教學設計時應注意環(huán)節(jié)瀑布的過渡，使整堂課的設計顯現(xiàn)出流暢性。只有經(jīng)過經(jīng)過教師巧妙的構(gòu)思，使課堂上的所有練習都圍繞主體教材進行設計的，都是為主教材和教學目標服務的，從而使教學流程、教師的教法、學生的學法成為一個融合的整體。
小學體育教案參考篇五
（1）課堂常規(guī)：整隊，師生問好，宣布本課內(nèi)容，導入情境教學。組織方法：自由散在規(guī)定的場地，圍在教師身邊聽。
導入語：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”12。
的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優(yōu)秀？
小朋友們齊生回答：是公雞。
（2）模仿動物的叫聲和跳躍。
大公雞：喔喔喔地叫，小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀。
企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體。
猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘臵于胸前，雙腳連續(xù)向前跳。
小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。
注：老師講出動物名稱，誘導學生動腦經(jīng)創(chuàng)新，針對不足，加以糾正。
小學體育教案參考篇六
1、提出長繩的練習的要求。
2、分發(fā)長繩、分組別、指定場地。
3、組織練習。
4、組織進行3分鐘的長繩練習。
5、提出進行廣播操的復習。
6、組織廣播操的練習。
7、講解“拉馬”的練習方法。
8、組織2人一組的拉馬練習。
9、組織50次短繩的練習。
10、進行一分鐘的短繩練習。
小學體育教案參考篇七
1、出示籃球，教師拍球，請幼兒觀察球怎樣跳舞。
2、跟球跳舞，學習雙腳跳。
教師講解雙腳跳動作要領：雙腳起跳，腳掌輕輕落地，輕輕跳。
3、出示箭頭，說明箭頭指的方向就是皮球跳的方向。
幼兒根據(jù)箭頭方向進行雙腳跳運動。
教師拍球行進，幼兒向皮球彈跳的方向進行雙腳跳運動。
并將箭頭貼到地上進行練習游戲。
小學體育教案參考篇八
幼兒分成人數(shù)相等的3組，各組分別扮做小馬、小鹿和小羊。幼兒圍成圓圈面向內(nèi)站立，各類角色錯開站。教師（或幼兒）扮大象，當裁判。游戲開始時，一起說兒歌：“森林里，真熱鬧，小動物來賽跑。大象公公當裁判，現(xiàn)在該是誰來跑？”大象說：“小動物，準備好，現(xiàn)在輪到xx跑！”被叫到的小動物要沿逆時針方向跑一圈，回到原位。先跑回的獲勝（或在裁判發(fā)出規(guī)定信號前跑回原位的受表揚）。
小學體育教案參考篇九
1、游戲一："小小交通警"出示箭頭手勢牌，變換手勢牌孩子根據(jù)箭頭的方向雙腳跳。請一位小朋友戴手勢牌指揮游戲。換指揮的幼兒，游戲反復。
2、游戲二：動物骰子游戲。
(1)先學學兔子、袋鼠、青蛙等幾種小動物是怎樣跳的。
出示："動物骰子"，講明玩法：擲骰子，最上面是什么動物，就學什么動物跳。老師示范一次后，請小朋友擲篩子，游戲重復。
(2)出示"帶箭頭的動物骰子"。講明玩法：看到篩子上面是哪種小動物，箭頭指向哪里，就學那種小動物向箭頭的方向跳。
小學體育教案參考篇十
本次教研活動我收獲很多，在活動中真真切切的體會到了“體育活動”和“體育游戲活動”的區(qū)別。本次活動，活動材料比較簡單，但是玩法很多，充分發(fā)揮了幼兒的自主性。因為天氣比較熱，所以我縮短了整個游戲活動的時間。幼兒自主探索紙袋的玩法時，由于時間較短，幼兒玩的不夠盡興。幼兒在練習手腳著地爬的時候，我沒有過多的指導，導致游戲環(huán)節(jié)時仍然有幾個小朋友是手膝著地爬。
小學體育教案參考篇十一
（一）、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
（二）、進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
（三）、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結(jié)合作。
小學體育教案參考篇十二
(一)開始準備部分：
一、體育委員整隊。
二、師生問好。
三、宣布課的內(nèi)容：1.兩臂放不同部位的前腳掌走。2.各種方式的跑。
四、隊列練習：1.轉(zhuǎn)法;2.齊步走、立定。
五、廣播操(音伴)。
1.伸展運動;2.頭部運動;3.擴胸運動;4.體側(cè)運動;5.體轉(zhuǎn)運動;6.踢腿運動;7.全身運動;8.跳躍運動;9.整理運動。
要求：站隊做到快、靜、齊。
教法：1.簡講、統(tǒng)一口令;2.集體練習。
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，動作正確、掌握節(jié)拍、練習認真。
(二)基本部分。
一、兩臂放不同部位的前腳掌走。
動作要領：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。
教法：1.教師講解、示范、領做。
2.學生原地模仿動作。
3.慢步行進中做前腳走，并做換位。
4.沿方形練習(音伴)。
二、各種方式的跑。
要領：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。
重難點：前腳掌著地動作輕松、自然協(xié)調(diào)。
要求;動作正確、練習認真、聽從指揮。
教法：1.教師講解、示范;2.原地擺臂練習;3.追逐跑練習;4.換物跑練習;5.教學比賽;6.指導、糾正。
要求：動作正確、協(xié)調(diào)、練習認真。
(三)結(jié)束部分：
1.整隊放松：《找朋友》。