方案的制定需要充分考慮實際情況、資源條件和影響因素等多方面因素。要制定一個較為完美的方案，首先需要明確問題的核心和目標。方案的成功與否，需要綜合考慮多個因素，并持續(xù)跟蹤和評估。
陽光體育大課間活動實施方案篇一
為落實上級有關中學生每天一小時體育活動的要求，根據(jù)我校場地的具體情況，從本月開始到3月底安排全校跑步和跳繩與踢毽活動。
一、班主任組織本班學生按時有序到場進行跑步與活動，并掌握學生的身體健康情況，進行安全教育，（特別禁止在跑步中突然蹲下系鞋帶等危險舉動）。如學生身體不舒服，向班主任請假。
二、體育組負責組織全校跑步工作，教師分工：
xx老師負責外操場。
xx老師負責教學樓西面跑道。
xx老師負責籃球場與教學樓東面跑道。
三、學生成三路縱隊，在規(guī)定路線里按順序進行跑步。
四、德育辦組織學生對各班跑步和跳繩與踢毽情況進行考評。
五、長跑具體安排。
1、整隊位置：鈴聲響后，初一班級在北教學樓前，成三路縱隊面向東整隊，從東向西依次為初一（123456）；初二在教學樓前，面向東整隊，從東向西依次為初二（654321）；初三在西面的跑道上面向南整隊，靠近老南校門依次為初三（123456），兩個班級平行站立。各年級各班級先按密集隊形排列。
2、跑步順序：全校整隊完畢后，聽音樂由各年級領頭的班級開始，各班依次按整隊的順序進行跑步。每班間隔五米。
3、跑步路線：初三一直在外操場繞場跑步。（跳繩、踢毽等活動也在外場地）；
初一、初二按順序經(jīng)過教學樓東面的跑道，在行政樓南面的路上經(jīng)教學樓西面的跑道和南面的教學樓前的跑道。跑3———4圈，以領跑的班級為準。
4、跑完規(guī)定圈數(shù)后：各班按整隊的要求，跑到整隊的位置站立。全校統(tǒng)一聽口令解散回班級。（注意解散后不要奔跑）。
六、注意點：
1、各班須在5分鐘內(nèi)集合完畢，請班主任督促學生做好跑步前的準備工作。
2、對學生加強安全教育，注意跑動時前后的距離，不要講話和東張西望，特別在幾個轉(zhuǎn)彎的路口，一定要注意安全。
3、為了確保學生的長跑安全有序地進行，請年級組長安排班主任分工各段跑道的安全，處理突發(fā)事件。
初一年級班主任負責西面的跑道；
初二年級班主任負責東面的跑道；
初三年級班主任負責外操場。
4、行政人員負責區(qū)域：
負責西面跑道到教學樓前的轉(zhuǎn)角；
負責教學樓前到東面跑道的轉(zhuǎn)角。
七、跳繩與踢毽具體安排：
1、活動的時間安排：各班在鈴響后及時有序地在班主任帶領下至指定的地點集合，等跑步的音樂響后，統(tǒng)一進行跳繩和踢毽的活動?；顒訒r間詳見附表。
2、活動的地點安排：外操場初三各班從東到西123456。
籃球場初一初二年級的123班從南到北站立。
綜合樓北初一初二年級的456班從西到東站立。
3、活動內(nèi)容安排：在班主任的統(tǒng)一安排下，安全有序地進行跳短繩踢毽跳長繩的練習。
4、注意點：鈴響后，快速有序地到達指定地點；長跑的音樂響后，學生根據(jù)班主任的安排，有序安全的進行鍛煉；加強安全教育，注意學生的動作，防止出現(xiàn)危險的舉動和混班等現(xiàn)象的發(fā)生；長跑音樂停止后，集合解散，回收器材，安全有序地回班級。
八、具體解釋歸德育辦。大課間改做操時間另行通知。
陽光體育大課間活動實施方案篇二
根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》和南通市教育局、體育局、團市委《關于開展第二屆南通市學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
全校初中、高中學生。
10月27日至4月30日。
20xx年10月27日課間操時間，在學校操場舉行南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數(shù)為：初中生1500米，高中生2000米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育學科要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務）的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外有機動車行駛的公路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。政教處、團委要做好審核工作。
南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級管理考核，具體由政教處、團委、體育學科負責實施。學校要對在冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和班主任、教師進行表彰，對學生的參與情況和受到的表彰要記入學生的成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。
略
陽光體育大課間活動實施方案篇三
一、指導思想。
為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和縣教育局有關會議精神。我校樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進學生每天在校1小時活動，讓每位學生都參與到體育活動中去，全面實施《學生體質(zhì)健康標準》，蓬勃開展“陽光體育大課間活動”。以培養(yǎng)學生刻苦鍛煉的精神，培育學校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學生自覺地參加每天一小時的體育活動，特制定如下實施方案。
二、活動主題。
我健康我陽光我成長我快樂。
三、活動內(nèi)容、要求：
1、內(nèi)容：學校統(tǒng)一活動應以廣播體操、健美操、武術操為主。體育活動空間不足和設施不完備的學校要組織開展花樣跳繩、踢毽子等活動。
2、要求：校校有團隊，班班有小組，人人有項目，天天有檢查，周周有評比，月月有總結(jié)，平時有測試，期末評比。
四、活動原則。
1、安全性原則。
學校根據(jù)本校的活動場地、學生人數(shù)、體育器材、體育教師等實際情況制定活動方案，制定出相適宜的活動計劃，于3月5日上交聯(lián)合校，在選用器材時注意安全，責任教師要有高度的責任心。
2、全員參與性原則。
學校成立若干體育活動小組，讓每個學生都參與進去，人人有項目，人人有活動。
五、活動措施。
1、學校召開專題會議，做好宣傳動員工作。及時把縣教育局有關會議精神傳達到各年級。
2、開足體育課，上好體育課。體育教師要認真對待每一節(jié)體育課，組織好每一節(jié)體育課的教學活動，不得把體育課上成放羊式教學。各班班主任老師要協(xié)助體育教師開展活動。
3、上午第二節(jié)課后為集體大課間體育活動時間。當天沒有體育課的班級，下午第二節(jié)為體育活動時間，任何教師不得隨意占用，確保學生的1小時活動時間，各體育小組在指定的場地開展活動，學校將不定期進行專項檢查。
4、學校于每月最后一個例會時上交本月的體育活動總結(jié)和下月的體育活動計劃，舉辦大型體育活動時要經(jīng)聯(lián)合校批準。
5、學校每月組織一次體育活動成果展示，進行量化評比，納入對學校的考評。
6、凡此項活動落實好的體育教師及班主任，評模、晉級時優(yōu)先考慮，凡積極參加每天一小時體育活動的學生，期末時評為三好學生。
陽光體育大課間活動實施方案篇四
增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學生主動參與體育活動，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。采取自制器材和開發(fā)利用體育資源，在大課間活動中體現(xiàn)合作，自主，探究，創(chuàng)新的教學理念。
以大課堂為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新，體現(xiàn)良好的校風，校紀和學生的精神面貌，帶動校園文化的建設。健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。積極實施“快樂大課間”活動，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，實現(xiàn)“體育與藝術、科技與創(chuàng)新、趣味與競技”的完美統(tǒng)一。
從小養(yǎng)成主動參與體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)競爭意識、合作精神和堅強毅力，促進身心全面發(fā)展。
二、領導小組：
組長：xxx、
副組長：xxx、
成員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、
三、活動目標。
1、開展大課間活動，改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學生樂于參加，主動掌握健身的方法并自覺鍛煉。
2、通過大課間活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧甭湓趯嵦帯?BR> 3、在大課間活動中，讓學生選擇自己喜愛的運動項目，并積極主動地參與到活動中來。
4、通過大課間活動，促進師生間、學生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5、通過大課間活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
四、活動原則。
1、教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2、全員參與原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。
3、安全第一原則。嚴密場地、器材管理，落實行政值周、班主任、副班主任職責，強化活動過程管理，制訂安全預案，全方位貫徹“安全第一”原則。
4、因地制宜原則。根據(jù)我校場地小，在校學生多，人均占地面積不足的特點，采取以年級為單位，室內(nèi)、室外分組活動的形式。室外以學?？鞓敷w育訓練為主，群體競賽為輔；室內(nèi)以班級特色創(chuàng)建為主，室內(nèi)游戲、室內(nèi)體育活動為輔。
5、科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，我校從實際出發(fā)，以全面落實教學計劃，又不增加學業(yè)負擔為前提，合理地安排大課間的課程計劃和內(nèi)容，將藝術、體育、特色創(chuàng)建融為一體。
6、創(chuàng)新型原則。我校場地小，學生多，大課間活動適宜開展有利于健康的游戲，跳皮筋，踢毽子，跳繩，搖呼啦圈，拍球，丟沙包之類的活動。
五、健全機制。
（一）安全工作：
2、在指定位置進行規(guī)定項目活動，不能擅自進行其他項目活動，更不能亂竄亂跑；
3、要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師；
4、活動時，同學間要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護工作，不能互相吵鬧、爭執(zhí)甚至打架。
（二）班主任職責：
1、要加強安全教育，并使學生掌握必要的安全防范知識。
2、按《大課間活動方案》準備活動器材，做好安全檢查工作。
3、檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。
4、活動時，要做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發(fā)生。
5、如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進行處理。
6、及時做好活動記錄，隨時接受各級督查。
六、活動內(nèi)容：
（一）廣播操：七彩陽光。
（二）跳繩：1。單、雙人跳繩比比誰跳的多2。跳長繩。
（三）踢毽子：1?？凑l踢得多2?；犹唠ψ?。
（四）推手游戲。
1、馬步對站，掌互粘，發(fā)勁互推，看誰腳步先動。
2、比比誰力氣大，弓步、獨立步、虛步均可互推，。
3、走廊不宜做大動作推檔。
（五）跳橡皮筋游戲。
（1）爬過(2)躺過(3)跳過。
（4）跨過(5)勾過（規(guī)則多樣，自由變化）。
（六）猜拳游戲：猜拳的各種玩法，從簡單的剪刀、石頭、布或男生女生配或點手指。拉筋或俯地挺身、青蛙跳也可玩得不亦樂乎。
（七）籃球：高年級學生可運球兩步半上籃、原定跳投、接球上籃等玩法。
（八）乒乓球：男女生分場地以比分或爭王點兵點將等方方式。
陽光體育大課間活動實施方案篇五
學校體育是提高青少年健康素質(zhì)的關鍵環(huán)節(jié)。為認真貫徹《學校體育工作條例》和《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》，進一步落實“健康第一”的學校體育工作指導思想，全面推進素質(zhì)教育，切實提高青少年體質(zhì)健康水平，營造具有宜昌四中特色的校園體育文化，我校將開展以“陽光體育動起來”為主題的課外體育活動。具體實施方案如下：
：每天運動壹小時，師生共同做運動。
（3）多班級同時上課劃分場地，不同年級在周五分批次開展活動。
（4）七、八年級向九年級適當讓步。
（5）師生全員參加，共同活動，以年級安排表為準。
1、體育老師：在體育教研組長領導下，體育老師固定監(jiān)測指揮班級活動的范圍，協(xié)調(diào)指揮各班級按計劃開展體育課外活動。
2、班主任及下班老師：按時到位，參與班級活動，維護活動秩序及安全，輔導學生，加強師生互動交流。
3、年級組：協(xié)調(diào)指揮本年級每天課外體育活動的按時開展。
4、政教處：協(xié)調(diào)全校師生有序開展課外體育活動，堅持考勤工作，將考勤結(jié)果納入教師30條考核工作之中。
略
陽光體育大課間活動實施方案篇六
一、指導思想。
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，豐富學生課余生活，磨練學生的意志品質(zhì)和道德品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生健康水平，形成堅持鍛煉的習慣和終生體育意識，以大課間活動為輻射點，體現(xiàn)良好的校風，校紀和學生良好的精神面貌，帶動校園文化的建設。
二、活動主題。
陽光、運動、健康、安全。
三、
參加對象。
柏鄉(xiāng)縣第二中學全體師生。
四、組織領導。
（一）組織領導組。
長：
副組長：組。
員：
職
責：負責組織領導“陽光大課間活動”的實施、指導、檢查和評比工作，保證“陽光大課間活動”正常有序開展。
（二）工作小組組。
長：副組長：
組
員：體育教師。
各班班主任。
職
1、全體參與原則。
學生全體參加，充分發(fā)揮大家鍛煉的積極性，互相激勵，做到人人鍛煉，促進中學生身體健康、心理素質(zhì)全面提高。
2、安全第一原則。
嚴格場地管理，落實安全職責。既要讓全體學生都參與到活動中去，也要加強安全管理，制定出必要的安全措施、應急措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。對于一些身體情況特殊學生的學生，要給予特別的關心，鍛煉強度要適中，以免引起身體不適。
3、科學性原則。
遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，符合中學生身心發(fā)展特點，我校從實際出發(fā)，合理安排大課間活動的計劃和內(nèi)容。保證時間的同時也不超時，符合人體運動的變化規(guī)律，不影響下一節(jié)課的正常學習。
4、教育性原則。
總要求：行動統(tǒng)一化、隊列軍事化、動作規(guī)范化、活動有序化。
（一）學生具體要求：
1、衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；
陽光體育大課間活動實施方案篇七
場督促制、體育教師指導制、活動評比制。把大課間活動開展情況作為文明班集體評選的重要依據(jù)，樹立學生的集體活動意識、集體榮譽感，又可以促進大課間活動的可持續(xù)發(fā)展。
2、時間保障：學校作息時間明確規(guī)定大課間活動為周一至周五課間操，早午各一次，任何教師不得擠占大課間活動時間。
3、人力保障。學校要求大課間活動所有教師全員參與，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時自己也是活動者。這既體現(xiàn)了國家所倡導的全民健身，更有利于構(gòu)建融洽、和諧、平等的師生關系。
4、器材保障。大課間活動器材除沙包、毽子、皮筋等由學生自備，其余均由學校提供。鼓勵體育教師、班主任、任課教師發(fā)揮自身特長，展示自身才干，開發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈等多種項目，如：跳繩、羽毛球、籃球等。
5、安全保障。對學生進行安全教育，所有場地均安排教師進行現(xiàn)場活動指導，并督促學生安全。
6、組織保障。建立以一把手校長為組長，分管校長為副組長，教導處、體育教師、班主任為執(zhí)行者的強大團隊，確保大課間有效、有序地開展。
陽光體育大課間活動實施方案篇八
一、指導思想。
為更好的貫徹黨的教育方針，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德、智、體等全面發(fā)展的社會主義建設人才，貫徹落實教育局下發(fā)學生每天體育活動時間不小于一小時的文件精神，以健康的視野，本土化的行動，設計出適合我校實際，彰顯我校特色的大課間系列活動，確保學生每天鍛煉一小時，切實增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣，促使學生主動參與體育活動，促進學生的全面發(fā)展和可持續(xù)發(fā)展。
二、領導小組組。
長：
副組長：成員：
三、目標和原則。
（一）目標。
1．舒緩學生因?qū)W業(yè)而造成的緊張情緒，促進學生身心健康。2．改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學生有更多時間參與到其他體育活動中去，主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。
3．根據(jù)學生的身心發(fā)展需要和現(xiàn)有資源，努力創(chuàng)新，整合出形式多樣的大課間系列活動，吸引學生強身健體，在活動中養(yǎng)成良好的習慣，強化團隊意識，促進學生全面和諧的發(fā)展。
4．優(yōu)化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發(fā)揮其。
更大功能。
（二）原則。
1．教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生的習慣培養(yǎng)教育功能、團隊協(xié)作意識強化功能，重視活動過程的教育。
2．科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律。我校從實際出發(fā)，采用課間操和其他活動相結(jié)合的形式，合理的安排大課間的課程計劃和內(nèi)容。分區(qū)域，以班級為單位，輪換項目，做到有形式，講實效。
3．全體性原則。充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，吸引全體學生參與到大課間活動中來，達到全員健身的目的。
四、實施措施。
1．制度保障：學校為使大課間活動常態(tài)化，建立學生檢查制、班主任現(xiàn)場督促制、體育教師指導制、活動評比制。把大課間活動開展情況作為班集體評比的重要依據(jù)，既樹立學生的集體活動意識、集體榮譽感，又可以促進大課間活動的可持續(xù)發(fā)展。
2．時間保障：學校作息時間明確規(guī)定大課間活動為周一至周五上午第二節(jié)課后30分鐘，任何教師不得擠占大課間活動時間，若遇陰雨天就改在室內(nèi)進行室內(nèi)操。
3．人力保障。學校要求大課間活動體育老師和班主任全員參與，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時自己也是活動者。這既體現(xiàn)了國家所倡導的全民健身，更有利于構(gòu)建融洽、和諧、平等師生關系。
4．器材保障。大課間活動器材除短繩、毽子、羽毛球拍等由學。
生自備，其余均由學校提供。以項目分區(qū)域，以班級為單位，定期輪換。鼓勵體育教師、班主任、任課教師發(fā)揮自身特長，展示自身才干，開發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈、游戲、經(jīng)典誦讀等多種項目。
5．安全保障。學校統(tǒng)一劃定活動區(qū)域，規(guī)定區(qū)域規(guī)定項目，制定活動安排表，對全體班主任進行培訓指導，對學生進行安全教育，并在課外活動課上安排師生觀摩，熟悉流程。所有場地均安排教師進行現(xiàn)場活動指導，并督促學生安全。
6．組織保障。建立以一把手校長為組長，書記及分管校長為副組長，教導處、體育組、班主任為執(zhí)行者的強大團隊，確保大課間有效、有序地開展。
廣場舞、經(jīng)典誦讀、跳繩、踢毽、羽毛球、籃球、足球、乒乓球等。
場：5分鐘2．課間操：5分鐘3．分散練習：15分鐘。
4．退。
場：整隊回教室5分鐘。
陽光體育大課間活動實施方案篇九
一、指導思想：
為了認真貫徹落實中央《關于加強青少年體育運動增強青少年體質(zhì)的意見》精神，積極推進“全國億萬學生陽光體育運動”，大力宣傳“健康第一”的思想，狠抓“五好”機制，引導廣大中小學生走向操場、走到陽光下、走進大自然，積極參加體育運動。在注重學生興趣培養(yǎng)的同時，通過加強學生基本活動能力培養(yǎng)，充分發(fā)揮體育教育的增智、益德、健體、審美、協(xié)作等功能，促進學生健康、全面發(fā)展，養(yǎng)成良好的鍛煉身體習慣；并使體育教育和體育運動開展呈現(xiàn)新氣象。
二、活動主題：
三、活動口號：
我運動，我健康，我快樂。
四、組織機構(gòu)：
1．體育工作領導小組：
組長：（校長）。
副組長：（教導主任）。
組員：
五、實施目標：
1．樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2．開展陽光體育運動，要上“好”體育課。在注重學生興趣培養(yǎng)的同時，通過加強學生基本活動能力培養(yǎng)，充分發(fā)揮體育教育的增智、益德、健體、審美、協(xié)作等功能，促進學生健康、全面發(fā)展。
體育、地方特色體育等內(nèi)容融會貫穿，充分體現(xiàn)健身性、趣味性、安全性及團隊意識，保證鍛煉效果。
4.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績的班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
5．抓“好”業(yè)余訓練工作。在體育課、活動課和競賽中發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)人才，把體育特長人才培養(yǎng)作為特色學校建設的重要內(nèi)容，選拔有責任心、事業(yè)心和業(yè)務水平較高的體育教師負責訓練，培養(yǎng)體育骨干和后備人才。并通過板報、標語、廣播等載體宣傳加強青少年體育運動，增強青少年體質(zhì)，用學生喜聞樂見、耳熟能詳?shù)臉苏Z、字畫，激勵學生參加鍛煉，充分發(fā)揮校園體育文化潛移默化的教育作用。
6、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
六、實施主要內(nèi)容、時間、方法與要求：
（一）、主要內(nèi)容：
1．各年級保證開足體育課。學校實行“三課、兩操、兩活動”，1—2年級4節(jié)體育課，3—6年級3節(jié)體育課，每天做廣播體操，眼保健操。
2．根據(jù)學校的實際情況將“全國中小學生第一套集體舞蹈”作為陽光運動的主要內(nèi)容。
3．在每天的活動中穿插學校的特色教育，如中長跑、校園集體舞的活動。
4．根據(jù)學校的場地條件每天安排一到兩個年級進行“全國中小學生第一套集體舞蹈”培訓活動。
（二）、時間：
上午7點50到8點20分，下午4：05到4：25全體學生在輔導員老師的組織和管理下進行校園集體舞、跳繩等活動。
（三）、方法：
1．體育課由體育教師上課，活動課由班主任老師上課。（體育教師巡視指導），晨間和中午活動由輔導老師全面參與組織，學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養(yǎng)學生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質(zhì)健康。
2．年10-11月，小學陽光體育運動啟動儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學生中去，開展校園集體舞及各類學生喜愛的體育活動，組織、幫助、鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。加強學校的體育業(yè)余訓練，搞好學校田徑隊、舞蹈隊的日常訓練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽。
3．年12月，響應號召，以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，開展豐富多彩的體育夏令營活動，讓學生走進大自然，親近自然，學習在野外生活和生存的能力，使學生在活動中獲得一種對自然得體驗，提升學生的視野。
4．年3月-6月，舉辦學校體育比賽活動，開展校園集體舞、健身跑、火炬接力、跳繩、踢毽子等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術水平，通過體育課，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業(yè)余體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。
5．年7-8月，總結(jié)學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學會生活。開展學校“陽光班級”、“陽光少年”評選活動，進一步提升“青春、奧運、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發(fā)展。
6．年8-12月，學校表彰在迎奧運500天活動中的“陽光班級”和“陽光少年”，開展學校陽光體育活動展示活動，把陽光體育活動真真正正的搞下去。
（四）、要求：
1．嚴格按照國家課改新課程標準要求，進一步深化課改工作，發(fā)揚體育特色學校優(yōu)勢，體現(xiàn)體育學科豐富的育人價值。
2．積極反思總結(jié)，進一步提升學生的身心健康，學校體育工作的蓬勃發(fā)展。
3．學校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續(xù)開展學生班級體育大聯(lián)賽、小學生課外文體活動、暑期體育活動等。同時結(jié)合奧運，融入社區(qū)，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。
五、保障措施：
1．按規(guī)定配足配齊體育器材，完善場館設施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。
2．建立健全體育教師的考核制度，不斷促進體育教師的業(yè)務能力和思想素質(zhì)的提高。
陽光體育大課間活動實施方案篇十
為更好的貫徹黨的教育方針，堅持“以人為本，全面發(fā)展”的宗旨”，優(yōu)化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發(fā)揮全員育人效益。我校在新課程標準的貫徹實施過程中，以“人人健康、快樂體育”為教學理念，根據(jù)上級精神把開展大課間活動作為作為重要途徑之一，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質(zhì)，促進師生身心和諧健康發(fā)展，培養(yǎng)學生主動參與體育活動的意識、興趣和愛好，形成堅持體育鍛煉的習慣和終身體育意識。
(一)目標
1.創(chuàng)編學校集體操，在項目、時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)上以全新的方式進行活動，使學生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。
2.根據(jù)學生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，促進學生全面和諧的'發(fā)展，全面提高學校師生的綜合素質(zhì)。
3.優(yōu)化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發(fā)揮其育人效益。
(二)原則
1.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2.科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律。我校從實際出發(fā)，采用課余時間大課間的形式，合理的安排大課間的課程和內(nèi)容。
3.全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。
4.創(chuàng)新型原則。根據(jù)我校場地寬廣的特點，大課間活動增創(chuàng)一些有利于學生身心發(fā)展的新穎有趣的體育活動項目。
組長：王世春(校長)副組長：衛(wèi)志權(quán)(副校長)吳衛(wèi)東(副校長)
教導處負責對教師管理，德育部負責對各班級開展活動情況進行考評，衛(wèi)平鳳負責具體組織實施，孫抒負責校園集體舞的編創(chuàng)及每天大課間的廣播音響控制。
我校大課間活動安排在每天上午兩節(jié)課后進行，時間為30分鐘。采用先集中活動再分組活動的形式，以陽光童年為主線串聯(lián)活動全過程。分組活動是體育課程標準以班級為單位，安排進行活潑多樣的游戲、身體素質(zhì)練習、器械練習等內(nèi)容。
(一)場地劃分(具體看場地劃分圖)
一年級：運動場東邊。
二年級：學校a、b樓中間空地。
三年級：田徑場南邊。
四年級：田徑場中間。
五年級：乒乓球場地。
六年級：田徑場中間。
(二)大課間活動流程
1、進場：5分鐘
2、校園廣播操
3、校園集體舞《小白船》
4、全體師生繞操場跑步兩圈。
5、四、六年級，其余年級分班級集體活動。(跳繩、乒乓球、跳長繩、踢鍵子等活動相對集中安排，每周輪換一次。)
(一)加強宣傳，提高認識
充分發(fā)揮宣傳陣地的作用。采用教師集中學習、黑板報和大隊部廣播站等形式，大力宣傳大課間活動對學生教育意義和健體的作用，使師生達到共識：大課間不僅能提高學生的身體素質(zhì)，而且可以帶動學校的其他工作健康和諧的向前發(fā)展。
(二)完善制度，強化管理
為使大課間活動真正的落實到實處，高質(zhì)量的進行，我校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障。
(三)活動要求
1、注意有序開展活動，安全第一。班主任必須強調(diào)大課間活動紀律與安全，各配班教師下到班級參與活動。
2、衛(wèi)平鳳老師負責準備好器材，每次大課間活動要提前到位，
3、各項目活動限在規(guī)定的活動區(qū)域進行。負責值日的老師和少先大隊值日干部要認真巡視，并做好當天的活動記錄。
4、班主任和配班教師要帶領學生積極參加活動，并進行安全教育，杜絕傷害事故的發(fā)生。
5、對于開展大課間活動有特色的班級學校將予以獎勵。
6、雨天各班自行安排室內(nèi)活動。
為了認真落實宜興市教育局、宜興市人民政府教育督導室《關于開展“切實加強學校體育工作，確保學生每天一小時體育活動”的專項督查的通知》文件精神，進一步樹立學校教育健康第一的思想，切實推進“陽光體育活動”，有效提高學生身心健康水平，豐富學生的體育活動，激發(fā)和保持學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識，促進學校體育課程的改革和發(fā)展，確保學生每天一小時體育活動時間，提高體育活動的質(zhì)量。根據(jù)宜教督(20xx)6號和宜教普(20xx)5號文件精神，特制定本活動方案，以落實保證學生每天一小時體育活動的順利進行。
1、通過體育活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?。
2、通過體育活動，促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力，豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
3、通過體育活動，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。
組長：王榮清
副組長：毛國祥、邱洪祥
組員：黃華東、趙珍紅、蔣海清、談建強
一年級：吳小仙、趙珍紅
二年級：潘惠芬、朱息妹
三年級(1)班：沈艷、黃繼英
三年級(2)班：潘菊英、潘福南
四年級(1)班：呂明蔚、邱洪祥
四年級(2)班：宗偉、曹雪花
五年級(1)班：李輝芳、毛國祥
五年級(2)班：黃華東、黃漢勤
五年級(3)班：周志娟、吳玲芳
六年級(1)班：史美春、吳秀春
六年級(2)班：沈彩娥、吳立新
六年級(3)班：萬春萍、潘軍
一、二年級：以游戲為主：
晴天：(捉迷藏、丟手帕、老鷹抓小雞等)在校園內(nèi)進行
雨天：(講故事、猜謎語、背詩歌等)在教室里進行。
三、四年級：一部分可參考一、二年級游戲內(nèi)容：另加
雨天：(講故事、演小戲劇、過獨木橋、仰臥起座、夾彈子等)在教室里進行
五、六年級：
以上活動僅供參考，各班都可以在教師的組織和指導下，有序地開展形式多樣、學生喜歡的活動。
1、大課間體育活動領導小組對本校學生大課間體育活動要加強領導，平時經(jīng)常檢查督促，并組織有關活動方面的交流與評比，樹立先進，帶動全校，保證活動的順利開展。
2、大課間活動期間，有關負責的教師在活動中要認真負責，要重點抓安全教育，堅持不做和杜絕有危險性的行為和動作，始終樹立“健康第一”、“安全第一”的觀點。要帶領你所負責的學生，創(chuàng)造性地開展體育活動，讓每一位學生體會到運動帶來的樂趣。
陽光體育大課間活動實施方案篇十一
我們長征小學共有33個教學班，教職工91名，學生1811人，200米的塑膠操場一塊。根據(jù)學生愛動，喜歡新奇的特點。我們在以往每周輪流做武術操、英語操、雛鷹起飛等課間操的基礎上，認真編排了動作簡單、美觀大方、陽光動感繩操。整體設計我們力爭做到科學性、創(chuàng)造性、特色性和可操作性。動作由音樂教師、體育教師總指揮，各班班主任協(xié)助。主編人在廣播上做以動作講解，另一名音樂教師做以動作示范。采用分段動作分解學習法。系統(tǒng)動作完整學完后，我們采取把筷子舞音樂與隊型的變換相結(jié)合的手段，讓一切活動都在音樂的伴隨下進行。并根據(jù)小學生的年齡和動作特點，做好繩操的各環(huán)節(jié)的銜接，上下入場、道具的統(tǒng)一擺放等，充分調(diào)動了學生參與活動的熱情。
二、強化訓練，常抓不懈、成果顯著。
目前，大課間體育活動已成為我校體育工作的重要組成部分，已成為我校推進素質(zhì)教育的突破口。我們的繩操也進行得如火如荼，它在為學校提供素質(zhì)發(fā)展的條件與時空的同時，也有力的推動了學校的不斷發(fā)展。
其次，師生身體素質(zhì)明顯增強，對教育教學工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。大課間對自己身體素質(zhì)與精神狀態(tài)的'改善大有益處，有利于教學質(zhì)量的提高。
此外，每天的大課間體育活動，提供了師生之間，教師之間、校領導與教師之間相互了解的機會，有利于建立良好的校園人際關系，增強了學校的凝聚力與戰(zhàn)斗力。
三、領導重視、加強管理、體驗成功。
現(xiàn)在，我們的筷子舞訓練已逐步走上科學化、規(guī)范化、整體化的軌道。這種成績離不開學校大課間領導小組細致的工作。學校校長親自任組長，各級分管領導和班主任層層到位。學校并對各班出勤、活動、操姿、隊列情況進行監(jiān)督。各班主任也利用課間時間輔導學生動作不到位的現(xiàn)象。通過各環(huán)節(jié)的努力，有效地保證了筷子舞蹈質(zhì)量的提高和進展的順利，使我們的筷子舞活動水平的不斷提高，更具生命力。
通過筷子舞的編排和訓練，有利的保證了學生每天在校的體育鍛煉時間，增強學生的體制，緩解學生的疲勞，而且對于培養(yǎng)學生良好的行為品質(zhì)、個性情感等多項素質(zhì)有積極的因素?；仡櫩曜游璧木幣排c訓練，我們對于大課間體育活動的美好前景充滿希望。我們有信心以快樂為主旋律，以特色為突破口，讓“大課間體育活動的趣味性和實效性”得到進一步的發(fā)展。
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陽光體育大課間活動實施方案篇十二
二、活動目標：
1.牢固樹立“健康第一”的指導思想，優(yōu)化課間的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，突出主體意識、開放意識，讓全體師生共同參與、樂于參加，增進師生間的情感。
2.根據(jù)學生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，釋放學生心理空間，力爭展現(xiàn)學生勃發(fā)的朝氣和昂揚的精神風貌。
三、活動原則：
1.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行全面素質(zhì)的提高功能，重視活動過程的教育。
2.科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，從實際出發(fā)，科學合理的安排大課間的課程計劃和內(nèi)容。
3.全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。做到班班有項目，人人有活動。
4、實效性原則。大課間活動的目的就是增強學生體質(zhì)，各校在開展大課間活動時，要充分利用好現(xiàn)有的體育器材，并結(jié)合實際，因地制宜，集思廣益，自制一些符合本校特色的體育器材，為學生提供鍛煉的條件。同時，要把體育和健康教育結(jié)合起來，把傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代體育結(jié)合起來，把大課間活動和億萬學生陽光體育運動結(jié)合起來，把體育課、國家體質(zhì)檢測項目和體育課外活動結(jié)合起來。使學生養(yǎng)成鍛煉身體的良好習慣，從而促進學生身體素質(zhì)的全面提高。
5.創(chuàng)新型原則。根據(jù)我校場的特點，大課間活動適宜開展有利于健康的游戲，器械活動將藝術、體育融為一體。
6、安全性原則。樹立安全第一的思想，既要讓全體學生都參與到活動中去，又要加強安全管理，確保師生安全，避免任何人身傷害事故的發(fā)生。
四、活動對象：全體師生。
五、活動時間：大課間(上午第二三節(jié)課間)。
六、領導小組：
組長：
副組長：
組員：
七、活動內(nèi)容:。
1、制定時間表：
因我校是寄宿制學校，在校時間充裕，根據(jù)上級部門指示精神，結(jié)合我校實際，制定符合我校實際情況的鍛煉時間表，確保在校生每日鍛煉時間超過1小時，具體安排如下：早活動：20分鐘，大課間：30分鐘，課外活動：40分鐘。從每班抽出一節(jié)體育課分解到各個活動時間段里。
2、優(yōu)選活動項目：
結(jié)合我校實際情況，優(yōu)選以下活動：
(1)體操類：廣播體操：舞動的青春。
(2)身體素質(zhì)練習類：如縱跳、原地高抬腿跑、俯臥撐、蛙跳、韌帶拉伸、12分鐘耐力跑等有氧耐力性活動。
(3)趣味游戲：如看誰反應快(推手、打手等)、跳方格及鄉(xiāng)土民間小游戲等。
(4)特色活動項目：如跳繩、踢毽、跳皮筋、滾鐵環(huán)、擲沙包等。
(5)球類活動項目：籃球、排球、乒乓球、羽毛球等。
3、每年開展一次運動會：視學校具體情況開展常規(guī)運動會或者趣味運動會。
八、活動要求：
1、注意有序開展活動，安全第一。班主任必須強調(diào)大課間活動紀律與安全，協(xié)助指導教師開展活動。
2、各年級活動內(nèi)容進行輪換，打破年級界限。負責每次大課間活動的指導教師必須提前到位，準備好器材，適時進行安全教育，杜絕傷害事故的發(fā)生，開展好活動。
3、各項目活動限在規(guī)定的活動區(qū)域進行。不得隨意改變安排的活動內(nèi)容。
4、雨天各班由自備活動器具安排室內(nèi)活動。
5、大課間值日教師負責記錄各班的活動情況，協(xié)助項目負責教師處理突發(fā)事件。
九、管理措施：
1、考勤制度。
由政教處聯(lián)合教務處等部門組織值周領導和教師對前勤做操進行每日檢查，每月對教師出操情況搞好記錄做好統(tǒng)計，學生參加大課間操體育活動的情況做出評價，并且給予扣分，把此項檢查和周流動紅旗評選結(jié)合起來。
2、競賽制度。
每學期開展一次廣播操比賽。
3、評比制度。
把大課間操體育活動作為考核學生的一項內(nèi)容。不合格者不能評為三好學生。把大課間操體育活動作為評選優(yōu)秀班集體的重要內(nèi)容。不達標的班級取消評比資格，對于開展大課間活動有特色的班級，年級，學校將予以獎勵。
陽光體育大課間活動實施方案篇十三
一、指導思想：
體育新課程的實驗和實施給學校體育工作帶來了非常大的挑戰(zhàn)，它促使我們大膽地對過去的體育課程進行了反思。為進一步落實“健康第一”的思想，積極開展全民健身運動，確保學生每日在校的一小時活動時間，我校在本學期開展體育大課間活動，在原來的只做操的基礎上融入了其他豐富多彩的體育活動，其目的在于改變單調(diào)的“每日一操”的格局，讓學生得到各種形式的鍛煉；并推進校園群眾性體育活動的開展，切實提高學生身體素質(zhì)和身心健康水平。我校將改革傳統(tǒng)的課間體育活動模式，啟動上午30分鐘大課間體育活動。
二、組織機構(gòu)：
組長：王俊秀。
副組長：王建雯、王衛(wèi)國。
組員：體育教師、全體班主任。
三、
活動時間：
每周一－五上午第二節(jié)課后，時間30分鐘。
1、隊列練習培養(yǎng)學生時間和空間概念，明確個人和集體關系；培養(yǎng)學生正確的身體姿勢和審美能力及集體主義精神。
3、自主活動以傳統(tǒng)、民間游戲活動為主，培養(yǎng)學生傳承傳統(tǒng)文化的興趣，同時又寓教于樂充分挖掘、發(fā)揮師生的創(chuàng)造性、主體性，豐富學生的課余生活。
五、活動程序：
1、入場上午第二節(jié)課后當歌曲“陽光體育之歌”響起時，各班成兩路縱隊按指定行進路線到指定位置集合。
2、會操訓練當音樂響起時，由領操員在司令臺上指揮，各班按梯級隊伍跑步進場，并分別呼喊口號如“??”隊伍全部入場后全校同學原地踏步，然后會操訓練。
3、分散活動各班同學在班主任帶領下按圖示分別到指定位置開展活動。
4、集合整隊、退場各班迅速集合好隊伍，收集歸還活動器材，按次序退場。
5、每周安排一個班在司令臺前進行班級體育活動展示。1。
六、活動組織：
1、組織分工。
教導處：負責統(tǒng)籌安排，組織評價。
教科室：負責對大課間活動進行理論指導和幫助。
體育組：負責制定實施方案、協(xié)調(diào)與指導各班級開展活動團隊：配合教導處做好評價工作。
班主任：為班級第一責任人，負責組織好本班的活動，監(jiān)督本。
班學生在活動中的紀律與安全。
任課教師：參與管理任教班級的活動。
2、組織形式。
以班級為單位。
3、組織要求。
（1）各班必須按照安排表示意圖，到固定場地開展活動，不得擅自改變活動地點。
（2）活動所需器材由學校統(tǒng)一安排，也可自備器材。
（3）各班要根據(jù)學生需求，努力自創(chuàng)、自選一些適合學生心理特點的活動內(nèi)容，學校定期組織比賽，對有創(chuàng)新的活動進行推廣。
（4）各班要嚴格按照安排開展活動，不得延遲或拖延各活動時間。
七、評價（以班級為單位）。
評價內(nèi)容：出勤、組織、開展情況、紀律、參與率等。
評價辦法：由教導處組織人員專門檢查。
八、雨天安排。
如碰到雨天，各班先在教室內(nèi)做室內(nèi)操，然后由班主任或班隊干部組織在教室內(nèi)開展以游戲、棋類、猜謎、腦筋急轉(zhuǎn)彎等活動。
體衛(wèi)藝處。
2014.08。
陽光體育大課間活動實施方案篇十四
一、指導思想：
為了認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，確保學生每天一小時體育鍛煉，根據(jù)《學校體育工作條例》、《國家學校體育衛(wèi)生條件試行基本標準》及孟州市教育局學校體育工作要求，為進一步推動我校陽光體育運動的廣泛開展，特制定本方案。
二、組織機構(gòu)：
組長：倪鳳芹。
副組長：
組員：
三、實施目標：
1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結(jié)合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結(jié)合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
四、實施的主要內(nèi)容。
1、各年級保證開齊上足體育課。1—2年級4節(jié)體育課，3—4年級3節(jié)體育課，5—6年級3節(jié)體育課，按照國家課改新標準要求執(zhí)行。
2、上好眼操和課間操。（9：50—10：20——15：10—15：40）體育教師和班主任指導學生規(guī)范做好每一個動作，低年級學生要在本學期內(nèi)盡快學會標準動作，提高兩操質(zhì)量。
3、實行“大課間”體育活動制度，按班級劃分活動區(qū)域，進行豐富多彩的文體活動，包括跳繩、踢毽子、打球、墊上運動等。學校要為各班級提供一部分體育運動的器材，鼓勵學生主動配備體育運動用品。
4、以年級組為單位，每組組建體育特長活動小組：游戲小組：
（一、二、三年級），跳繩小組：（四、五、六年級），長跑小組。
5、開展豐富體育活動，每個月為一個階段，確定每個階段的主要項目和次要項目，全面推進學校陽光體育運動。
第一階段：舉行陽光體育運動再宣傳儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子！”深入到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。加強學校的體育業(yè)余訓練，搞好學校田徑隊、籃球隊等的日常訓練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。
第二階段：開展學校健身跑、體育游戲等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術水平，通過體育節(jié)，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業(yè)余體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。
第三階段：總結(jié)學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學會生活。開展學校陽光體育評選活動，進一步提升“我運動、我健康、我快樂”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發(fā)展。
五、保障措施。
1、加強培訓，樹立正確的課程觀。本著“以生為本，全面育人”的辦學宗旨，全體教職工都要轉(zhuǎn)變觀念，正確看待文體科技等綜合性活動在課程建構(gòu)中的重要性，從新課程觀出發(fā)，珍視和有效利用這一類課程。
2、增加學校體育工作的經(jīng)費投入，學校公用經(jīng)費要按一定的比例專項用于學校體育工作。
每個班級學生參加課余文體活動的，班級積極配合運動員訓練的，給于班級加分，列入中隊評比，并可累計加分。
每個班級每生參加文體活動獲獎，可累計加分。各班文體活動所得分值納入班主任工作考評。
一、指導思想：
為了認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，切實推動全校學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，學校決定在全校范圍內(nèi)全面實施每天一小時陽光體育運動。本活動實施方案如下：
二、活動主題。
我運動、我健康、我快樂。
三、組織領導。
組長：趙敬良。
副組長：
組員：
副組長是落實每天1小時陽光體育運動的組織責任人，負責活動的組織、監(jiān)督、落實：
趙敬良負責活動的統(tǒng)一協(xié)調(diào)和活動時間的安排落實和具體方案的制定；陳書生負責活動內(nèi)容、場地器材的安排及負責活動器材設施的添置和維修管理等保障工作。各位組員（即班主任）負責活動的具體實施。
四、具體實施：
1、時間安排。
每天1小時陽光體育運動時間構(gòu)成為：上、下午各安排一個30分鐘的大課間。當天沒有體育課的班級可利用上、下午兩個大課間組織1課時的體育游戲課或體育鍛煉，確保每天1小時陽光體育運動。
2、內(nèi)容安排：
（1）大課間活動：第七套小學生廣播體操、分班級特色體育活動。班級體育活動要充分利用學校配置的體育器材，開展跳繩、跳皮筋、羽毛球、乒乓球等項目。積極開展校園集體舞，利用體育課時間進行教學。
（2）體育課：按照小學體育《課程標準》的要求組織開展教學活動。
（3）課外體育活動內(nèi)容：充分利用學校場地和器材，以班級為單位組織開展乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳繩、跳皮筋、跑步、跳遠等各種達標活動，開展形式多樣的“快樂體育活動”。
五、相關要求。
（1）提高認識，精心組織。開展每天1小時陽光體育運動，是新時期加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措，其目的是要在全校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的體育風氣，有效地促進廣大學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質(zhì)水平。各有關部門，全體班主任要高度重視，精心策劃，制定行動方案，確保每天1小時陽光體育運動在全校全面展開。
（2）明確責任，落實到人。明確落實責任人，建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間上課表、組織人明確、活動內(nèi)容有安排，場地器材有保障、安全有保證，確保我校每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
（3）加強教育，注意安全。在開展每天1小時陽光體育運動活動時，要切實加強體育活動的安全教育和管理，班主任、體育教師，要加強對學生的.安全教育，做到有紀律、有秩序、服從統(tǒng)一組織、統(tǒng)一指揮，確?；顒影踩樌?。
陽光體育大課間活動實施方案篇十五
冬季是開展群眾性體育運動，鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質(zhì)，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此：我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：
一、指導思想。
以《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展陽光體育冬季長跑活動的通知》為指導，通過開展冬季長跑運動，磨練我校學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，提高學生的身體素質(zhì)，把我校學生陽光體育運動引向深入。
二、活動主題。
三、參加對象。
以四、五、六年級學生為主(每天1000米)，一至三年級學生減量執(zhí)行。
四、活動時間。
20__年__月__日至20__年__月__日。(每天課間操后進行)。
1、一至六年級學生在法定工作日每天學校組織學生完成跑步里程，班主任副班主任做好監(jiān)督。
2、五、六年級學生節(jié)假日和寒假由學生父、母陪同自覺堅持長跑，記錄必須由家長在體育家庭作業(yè)本簽字。
六、各班跑的路線：
一、二年級：上午進行五、六年級：下午進行。
七、各班站得位置以及路線：
上午：
一年級站足球場(每班站四路縱隊，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑)一五班、一六班(站兩路縱隊跑足球場，踩白線)。
二年級站籃球場(每班站兩路縱隊，每班左邊空三個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環(huán)沿點跑)。
下午：
五六年級站足球場(每班站四路縱隊，六一班、六二班、六三班。
五一班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑)五二班、五三班、五四班(站路縱隊跑足球場，踩白線繞球門跑)。
三四年級站籃球場(每班兩路縱隊，每班左邊空一個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環(huán)沿點跑)。
八、退場：
聽音樂和口令員的調(diào)度按次序一班接一班回教室。
九、組織機構(gòu)。
1、領導小組：
組長：___。
副組長：___。
組員：體育組、各班的班主任。
2、實施小組：
組員：體育教師、各班班主任及任課教師。
3、活動聯(lián)系人：體育老師。
九、活動具體分工與要求。
校長負責、監(jiān)督全盤活動;體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監(jiān)督活動具體實施情況;德育處配合監(jiān)督檢查，各班活動做到每天一檢查，每周一公布;教導處負責協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師，帶領、管理本班學生，積極參與活動。
十、注意事項。
1、跑步前，班主任強調(diào)安全，尤其強調(diào)系好鞋帶。
2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。
3、運動量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學生一定要立即停止，以免病情加重。
4、各班主任每天進行跑步之前一定要檢查本班是否有學生不適合進行跑步，如果有必須班主任另外安排活動。
十一、總結(jié)與表彰。
1、長跑活動結(jié)束時間為：20__年__月進行總結(jié)，對活動長跑開展好的班級進行班級管理組織獎。
陽光體育大課間活動實施方案篇十六
為認真貫徹中央政治局會議精神，把學校體育工作作為全面推進素質(zhì)教育的重要切入口和突破口，吸引廣大學生走向操場，走進大自然，走到陽光下。積極參加體育鍛煉，確?！瓣柟怏w育運動”落到實處，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，切實提高學生的體質(zhì)健康水平。我校把開展“大課間操”活動作為重要途徑之一，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質(zhì)，提高學生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學生主動參與體育活動、藝術活動，使鍛煉成為習慣，使學生終生受益。
二、目標和原則。
(一)目標。
1、促進學生健康成長，形成健康及終身體育意識，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?。
2、讓學生主動地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。
3、改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
(二)原則。
1、教育性原則。開展大課間活動，以達到對學生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、科學性原則。根據(jù)學生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點，以及學校的實際情況，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。
3、全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的，促進師生間、生生間的和諧關系。
4、創(chuàng)造性原則。根據(jù)學校場地的特點，科學合理的安排一些活動內(nèi)容。
三、組織機構(gòu)。
為使大課間活動真正的落實到實處，高質(zhì)量的進行，學校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障。校長親自抓，由班主任和體育教師具體負責，搭班老師協(xié)助組織管理好本班學生，做到齊抓共管，層層負責，切實抓好體育工作和大課間活動。
組長：歐陽湘。
副組長：林燕、鐘厚德。
成員：
1、體育指導組：全體體育老師。
2、各年級負責協(xié)調(diào)和督導領導：各年級組長、全體行政。
3、巡視：值日員護導老師。
四、活動形式。
我校大課間活動安排在每周的星期一至星期五上午第二節(jié)課后進行，時間為25分鐘。采用集中——自由組合——按項目分組活動相結(jié)合的形式，有合有分，旨在全員參與，體現(xiàn)快樂學堂，快樂體育，快樂成長的新理念。
(一)場地劃分。
1、集合、整隊。(4分鐘)。
2、全校學生齊做廣播操《希望風帆》、武術健身操《旭日東升》。(3-8分鐘)。
4、以班級為單位集中收拾活動器材、解散、列隊進教室，作好上課準備。(3分鐘)。
六、活動要求：
1、注意有序開展活動，安全第一。
2、負責每次大課間活動的教師要提前到位，準備好器材。
3、各項目活動限在規(guī)定的活動區(qū)域進行。
4、帶班教師要鼓勵學生參加活動，適時進行安全教育，杜絕傷害事故的發(fā)生。
6、對于開展大課間活動有特色的班級，年級，學校將予以獎勵。
7、如有活動變化，將及時通知各班。雨天各班自己安排室內(nèi)的活動。
陽光體育大課間活動實施方案篇十七
一、指導思想：
貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)意見》精神，落實“生命---和諧”教育理念和陽光體育行動，決定開展大課間活動，以保證每天一小時體育活動鍛煉身體的時間，增強學生體質(zhì)，促學生身心健康、使學生德智體全面發(fā)展。
二、實施措施。
(一)建立保障體系統(tǒng)，確保大間活動有序開展。
1、時間保障。學校作息時間相應調(diào)整，明確規(guī)定大課間活動為每天上午9：20---10：00這段時間，早操包含在大課間活動里，早操結(jié)束后進行分班、分年級活動。任何老師不得擠占大課間活動時間，遇陰雨天改在室內(nèi)進行，如棋類活動，智力游戲等。
2、制度保障。
為使大課間活動有章有序，杜決活動開展隨意性，要求各年部班級班主任課教師、任課體育教師組織負責，學校建立督查制、班主任現(xiàn)場督促、藝體教師指導制、大課間評比等制度，保證大課間健康進行。
3、人力、物力保障。
要求教師全體參與大課間活動，活動中教師既活動的組織者又是指導者和學生的保護者，師生共活動，這既體現(xiàn)了國家所提倡的身心全面健康目的，雙能體了師生融洽關系，有利于構(gòu)建綠色校園、和詣平等的師生關系。大課間活動器材由學校提供大部分，另一部由學生自已提供一部分來充實大課間活動。
4、安全保障。
每次活動前班主任向?qū)W生進行簡短的思想工作，并要求學生穿運動服裝，活動要分年級分班劃定活動區(qū)域，學生必須在指定活動區(qū)域內(nèi)活動，防止出現(xiàn)活動區(qū)域不明確而亂現(xiàn)向，要求班主任體育教師現(xiàn)場參與活動指導。保障活動安全。
5、組織保障。
動真正落實到實處，促進該項活動高質(zhì)量進行。
(二)建立激勵機制，充分調(diào)動師生參與大課間活動的積極性。
1、實考核激勵。
大課間活動情況和效果納入三項紅旗競賽和班主任、教師崗位考核，同時學校對大課間活動進行定期平比，大課間活動開展情況作為文明班級集體評選的重要依據(jù)。
大課間活動除時間有具體規(guī)定、保證外，在活動形式、內(nèi)容、空間上學校均具有很大的自主性，學校可發(fā)揮現(xiàn)有資源優(yōu)勢，打造學校特色，學校鼓勵體育教師，音樂教師、班主任發(fā)揮自身特長，展示自身才干，開發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈、球類游戲等多種項目。
1、隊形隊列。
2、兩操和體育趣味活動。
3、長跑活動。
4、放松活動。
四、注意事頂。
1、大課間開始一段時間必須由體育教師班主任同時到場負責管理，做到必須的技術指導，等活動進行正常時副班主任指導教師可輪換管理。
2、加強安全防范管理，各班主任可多加強思想教育，引導學生安全文明有序的參加各項活動。使大課間健康的進行，綠色校園，運動課間，讓校園運動長久、讓生命更加豐采。
陽光體育大課間活動實施方案篇十八
我校本著“學生健康第一”的理念，全面推進“億萬青少年陽光體育活動”，積極響應和落實教育局關于開展“陽光體育活動”的精神，認真開展陽光體育運動，大力宏揚奧林匹克精神，推廣“我運動、我健康、我快樂”，提高身體素質(zhì)，磨練堅強性格，培養(yǎng)集體觀念和團隊精神，促進身心全面健康發(fā)展?，F(xiàn)在將工作總結(jié)如下：
一、認真組織，提高認識。
我校領導高度重視陽光體育運動，并將其作為一項長期的工作進行，常抓不懈，處處落實，將開展陽光體育運動和減輕學生課業(yè)負擔聯(lián)系起來。為了落實到位，學校成立了陽光體育活動領導小組。
組長：
副組長：
組員：
校長為活動第一責任人，一把手親自抓，分管領導具體抓，確?；顒佑行颉踩亻_展。為加大宣傳力度，擴大影響，教師會上不定期進行了宣傳、布置。同時組織學生進行板報和廣播宣傳，使同學們的運動興趣，集體感等充分被激發(fā)，也激活了學生健康第一的理念。
二、落實舉措，加強監(jiān)管。
2、用好大課間，在9:30----10：00各年級分層次地開展各種主體活動，如本學期，一二年級開展少兒體操活動，三四年級開展跳繩、跑步活動，五六年級開展籃球、乒乓球活動。每項活動要求全體教師參與，分管教師做好記載。
3、落實“兩操”，我校充分利用課間操和眼保健操的契機，增強學生體育鍛煉和保護視力的意識，讓學生科學用眼，勞逸結(jié)合。
三、精心安排，內(nèi)容豐富。
為了促進學生身心健康全面發(fā)展，落實陽光體育活動，豐富學生的暑期生活，活躍校園氣氛，結(jié)合學校資源向社區(qū)開放，學校開放了校園各種教育陣地。
1、每位同學按照“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的成長理念，積極參加各類體育健身活動。
2、開展一系列的體育競賽活動。乒乓球比賽、籃球?qū)官?、拔河比賽及體操比賽等團體對抗比賽，培養(yǎng)了學生的團體精神和集體主義榮譽感，同時也鍛煉了學生各項身體素質(zhì)，讓學生明白團體力量和健康都不容忽視。本月初，我校分年級班級進行“跳、踢、跑”活動。按照事前的計劃，各個班級的學生在班主任帶領下進行了各種各樣的精彩活動?；顒悠陂g，學生跳繩踢毽充滿精神，趣味往返跑活動精彩紛呈，活潑身影跳躍奔騰生命的活力昭然于眼前。
3、學校還提倡學生與家長、同學、鄰居、朋友一起參加小型體育鍛煉活動、趣味游戲活動，增強天天鍛煉意識，養(yǎng)成運動好習慣。
陽光體育大課間活動實施方案篇十九
身體鍛煉前要做準備活動，給機體一個適應的過程，運動后要做整理活動，讓機體逐漸安靜下來，以免造成對心臟的傷害。身體鍛煉應全面均衡發(fā)展，還要參加豐富多彩的體育活動，全面鍛煉自己的身體，努力克服單一體育活動對你身體發(fā)展的局限性，保證自己身體各器官機能均衡發(fā)展。參加體育鍛煉更要持之以恒，張馳有度，不能“一曝十日寒”，否則健康會離你很遠。
體育鍛煉進行冬季長跑的好處：
1.長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能。科學實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收的氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。2.長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力。
3.長跑有利于防病治病，長跑使血液循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用，從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留擴散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇，對高血脂癥、血管硬化、冠心病、腦血管疾病有良好的預防作用。
4.長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。
5.長跑使人情緒樂觀飽滿，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養(yǎng)吸收。
戶外陽光活動主要有兩個益處。首先，很多活動屬于一種無氧鍛煉，即是說身體會利用不需要氧氣的新陳代謝來提供額外的、短期而集中的能量，讓你在運動的頭3分鐘達到40-50秒的高峰。足球和網(wǎng)球等運動就可提供這樣的無氧鍛煉。
一些如越野單車等運動，能同時鍛煉帶氧和無氧系統(tǒng)。由于越野單車是耐久性運動，進行時間經(jīng)常達兩小時之久，使帶氧系統(tǒng)得到鍛煉。踏單車上山使心率提升，對缺氧系統(tǒng)是個很好的考驗。
全國億萬青少年陽光體育運動，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。全國億萬青少年陽光體育活動力爭用三年的時間使85％的學生按照學生體質(zhì)健康標準，每天鍛煉一小時，掌握至少兩項體育技能。
第一個是健康的成長，第二是指太陽的光芒。
體質(zhì)健康測試的目的和意義？
陽光體育大課間活動實施方案篇二十
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要為了學生終生幸福，就必須樹立健康第一的思想，切實加強體育工作，促進學生身心健康和諧發(fā)展。為解決課間操的單調(diào)乏味，彌補體育鍛煉的不足，促進學生個性發(fā)展和身體發(fā)育，學校按照市教育局要求，在全校開展“快樂大課間”活動。“快樂大課間”活動將突破固有的課間操模式，對傳統(tǒng)的學校課間操形式進行拓展，豐富學生鍛煉內(nèi)容，有利于激發(fā)學生鍛煉熱情，增強學生體質(zhì)。
實施“快樂大課間”活動是貫徹“健康第一”的指導思想，切實保證學生每天一小時的體育鍛煉時間，充分使學生玩起來、動起來，以達到全面提高身體素質(zhì)，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發(fā)展增進身心健康的目的。
二、活動的形式與內(nèi)容。
我校決定在上午第二節(jié)課下午第四節(jié)課后各安排30分鐘和35分鐘的體育活動時間。以眼保健操、跑操、拔河、跳皮筋、體育游戲、學校自編操、武術操、健美操、球操、舞蹈類為主，下午以身體素質(zhì)活動、球類活動、特色活動、趣味游戲和自主活動為主，全校師生共同參加體育鍛煉活動。學校自編操要體現(xiàn)我校特色，對傳統(tǒng)的課間操形式進行拓展，即時間延長、項目增加、內(nèi)容豐富，達到促德、健體、調(diào)智、審美的教育功能。身體素質(zhì)活動包括：力量、耐力、速度、柔韌、協(xié)調(diào)等。自主活動包括：跳繩、踢毽子、擲沙包、呼拉圈、武術、等。
“快樂大課間”活動形式要多種多樣，內(nèi)容的安排要根據(jù)各年級的實際以及季節(jié)、氣候的情況確定。
1、做好眼保健操。近幾年學生的近視率正在呈逐年上升趨勢，學生近視眼的發(fā)病年齡正在逐年變小，因此運用正確的手法做好眼保健操對保護學生視力具有非常重要的意義。
2、國家頒布的廣播操與學校自編操、武術操相結(jié)合。除了國家頒布的廣播操外，體育教師可以根據(jù)實際情況和我校的特點，自編一些符合學生身心發(fā)展特點的健身操、武術操或舞蹈等。如：校操、校舞、韻律操、特色操、器械操等。
3、分組活動。在班主任、體育教師和任科教師的組織參與下，以班為單位分成小組，充分發(fā)揮班級和學生骨干的作用，進行游戲、體育趣味比賽、身體素質(zhì)練習等活動。活動內(nèi)容的選擇要注重培養(yǎng)學生的愛國主義精神、集體主義精神、團隊精神和社會適應能力：(1)。與快樂體育園地相結(jié)合。充分利用體育園地的各種器材設施，創(chuàng)編各種活動組合，提高師生參與的興趣。(2)。與音樂相結(jié)合。音樂是快樂的源泉，它以聲傳情，以情感人、育人。在音樂的選擇上要恰如其分，讓學生在優(yōu)美的旋律中鍛煉，可收得到事半功倍的效果。(3)。與游戲相結(jié)合。選擇適合不同學生年齡和生理特點的游戲內(nèi)容，激發(fā)學生參與的興趣，培養(yǎng)學生的集體榮譽感和班級凝聚力。
4、自由活動。學生根據(jù)自己的特點與愛好，進行其他活動。如：跳繩、跳皮筋、踢毽子、飛盤等。
5、放松活動。由于活動時間相對較長，做好放松活動對學生上好下一節(jié)文化課相當重要。
三、活動性質(zhì)。
(1)活動以增強學生體質(zhì)，體現(xiàn)學生特長為根本點，活動內(nèi)容體現(xiàn)知識性與趣味性于一體，學生必須參加自主鍛煉。
(2)各種活動在合作與競爭中完成。
(3)以班級為單位，也可打破班級界限，體現(xiàn)學生自主活動精神。
四、活動要求。
1、運動負荷。
根據(jù)各年級學生年齡特點，本著由小到大科學運動規(guī)律安排運動量。在整個活動中，體育教師和班主任除教給學生科學的鍛煉方法外，必須注重學生活動安全，特別是學生在使用體育器材時，必須在老師親自指導下合理使用，杜絕一切哪怕是微小的體育傷害事故。在活動內(nèi)容上可穿插一些柔和的、輕快的、適應運動的音樂，陶冶學生美的情操。
2、防止運動損傷的發(fā)生。
由于是各班自己組織活動，往往忽略了作準備活動，扭傷腳踝，拉傷肌肉的運動損傷時有發(fā)生，班主任和體育教師要做好教育和指導工作。
3、各班根據(jù)實際情況結(jié)合場地、學校要求做好計劃和活動內(nèi)容。
4、確保每一名學生都要活動起來，做到人人有體育項目，班班有體育活動，學校有體育特色。
班主任、體育教師和任課教師積極參與到所教班級的活動中，把大課間活動作為建立和諧師生關系的良好契機。對活動不積極的班級給予適當處罰。
五、各年級活動場所：
籃球場地、健身廣場、西餐廳前空地(高一)、東教學樓前后、籃球場、操場(高二)、西教學樓周圍(高三)。
六、組織領導小組。
組長：
副組長：
成員：體育老師和班主任。
職責：1、領導職責：我校的“快樂大課間”活動由王淑成副校長負責，分管干部要親自參與，及時了解情況，并認真檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。
2、年級、政教處職責：負責協(xié)調(diào)和督導工作。開展檢查評比工作，保證“快樂大課間”活動量。
3、班主任職責：(1)認真組織本班學生準時出操，保證出勤率。(2)培養(yǎng)學生體育興趣，親自參與，正確引導，教育和鼓勵學生積極參與“快樂大課間”活動，為班集體爭光，增強學生的集體榮譽感和集體主義精神。(3)檢查、了解、監(jiān)督、管理本班“快樂大課間”活動情況，考勤人數(shù)，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，保證“快樂大課間”活動質(zhì)量。
4、體育老師職責：(1)負責“快樂大課間”內(nèi)容安排和樂曲選擇。(2)內(nèi)容要考慮到季節(jié)的特點，樂曲要適合學生和內(nèi)容的特點。(3)負責活動地點、場所及退場安排。(4)負責組織“快樂大課間”全過程，負責指揮和示范，協(xié)助班主任工作。
七、活動保障。
1、認真學習，轉(zhuǎn)變觀念，達成共識。
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》深刻反思自己，了解學生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育工作觀。
2、加強領導，保證時間，形成制度。
以將快樂體育、趣味體育引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，并建立“日志周評月結(jié)”制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種體育課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價，強化激勵。
堅持學生全員參與，活動期間學生不準在教室，值日督查、年級、學生會要監(jiān)督檢查，班主任要全部跟班組織實施，確?；顒影踩?。突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入年級、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校體育大課間活動的有效開展。
4、學校將“快樂大課間”活動列入學校工作計劃，科學安排作息時間。要求各級部要結(jié)合實際，精心謀劃，認真組織，確保安全，體現(xiàn)特色。改變課間體育活動的管理和指導只依賴班主任和體育教師的現(xiàn)象。凡有一技之長的學校干部、教師、學生，都可以成為課間體育活動的管理者和指導教師，使“快樂大課間”活動真正成為領導與教師、教師與教師、教師與學生、學生與學生間思想情感交流、身心健康發(fā)展的陣地。
5、各班要廣泛宣傳，認真發(fā)動，積極鼓勵學生自編、自創(chuàng)活動內(nèi)容，自己制作活動器材，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。
各級部要高度重視“快樂大課間”活動，制定詳細活動計劃，將所有教師都融入活動中，有組織、有步驟地開展“快樂大課間”活動。要更新管理觀念，注重過程指導，建立各年級的評價組織，把開展“快樂大課間”活動與推動新課程改革、落實《學校體育工作條例》結(jié)合起來，把“健康第一”的指導思想落到實處，保證學生每天1小時的體育鍛煉時間。
陽光體育大課間活動實施方案篇一
為落實上級有關中學生每天一小時體育活動的要求，根據(jù)我校場地的具體情況，從本月開始到3月底安排全校跑步和跳繩與踢毽活動。
一、班主任組織本班學生按時有序到場進行跑步與活動，并掌握學生的身體健康情況，進行安全教育，（特別禁止在跑步中突然蹲下系鞋帶等危險舉動）。如學生身體不舒服，向班主任請假。
二、體育組負責組織全校跑步工作，教師分工：
xx老師負責外操場。
xx老師負責教學樓西面跑道。
xx老師負責籃球場與教學樓東面跑道。
三、學生成三路縱隊，在規(guī)定路線里按順序進行跑步。
四、德育辦組織學生對各班跑步和跳繩與踢毽情況進行考評。
五、長跑具體安排。
1、整隊位置：鈴聲響后，初一班級在北教學樓前，成三路縱隊面向東整隊，從東向西依次為初一（123456）；初二在教學樓前，面向東整隊，從東向西依次為初二（654321）；初三在西面的跑道上面向南整隊，靠近老南校門依次為初三（123456），兩個班級平行站立。各年級各班級先按密集隊形排列。
2、跑步順序：全校整隊完畢后，聽音樂由各年級領頭的班級開始，各班依次按整隊的順序進行跑步。每班間隔五米。
3、跑步路線：初三一直在外操場繞場跑步。（跳繩、踢毽等活動也在外場地）；
初一、初二按順序經(jīng)過教學樓東面的跑道，在行政樓南面的路上經(jīng)教學樓西面的跑道和南面的教學樓前的跑道。跑3———4圈，以領跑的班級為準。
4、跑完規(guī)定圈數(shù)后：各班按整隊的要求，跑到整隊的位置站立。全校統(tǒng)一聽口令解散回班級。（注意解散后不要奔跑）。
六、注意點：
1、各班須在5分鐘內(nèi)集合完畢，請班主任督促學生做好跑步前的準備工作。
2、對學生加強安全教育，注意跑動時前后的距離，不要講話和東張西望，特別在幾個轉(zhuǎn)彎的路口，一定要注意安全。
3、為了確保學生的長跑安全有序地進行，請年級組長安排班主任分工各段跑道的安全，處理突發(fā)事件。
初一年級班主任負責西面的跑道；
初二年級班主任負責東面的跑道；
初三年級班主任負責外操場。
4、行政人員負責區(qū)域：
負責西面跑道到教學樓前的轉(zhuǎn)角；
負責教學樓前到東面跑道的轉(zhuǎn)角。
七、跳繩與踢毽具體安排：
1、活動的時間安排：各班在鈴響后及時有序地在班主任帶領下至指定的地點集合，等跑步的音樂響后，統(tǒng)一進行跳繩和踢毽的活動?；顒訒r間詳見附表。
2、活動的地點安排：外操場初三各班從東到西123456。
籃球場初一初二年級的123班從南到北站立。
綜合樓北初一初二年級的456班從西到東站立。
3、活動內(nèi)容安排：在班主任的統(tǒng)一安排下，安全有序地進行跳短繩踢毽跳長繩的練習。
4、注意點：鈴響后，快速有序地到達指定地點；長跑的音樂響后，學生根據(jù)班主任的安排，有序安全的進行鍛煉；加強安全教育，注意學生的動作，防止出現(xiàn)危險的舉動和混班等現(xiàn)象的發(fā)生；長跑音樂停止后，集合解散，回收器材，安全有序地回班級。
八、具體解釋歸德育辦。大課間改做操時間另行通知。
陽光體育大課間活動實施方案篇二
根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》和南通市教育局、體育局、團市委《關于開展第二屆南通市學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
全校初中、高中學生。
10月27日至4月30日。
20xx年10月27日課間操時間，在學校操場舉行南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數(shù)為：初中生1500米，高中生2000米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育學科要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務）的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外有機動車行駛的公路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。政教處、團委要做好審核工作。
南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級管理考核，具體由政教處、團委、體育學科負責實施。學校要對在冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和班主任、教師進行表彰，對學生的參與情況和受到的表彰要記入學生的成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。
略
陽光體育大課間活動實施方案篇三
一、指導思想。
為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和縣教育局有關會議精神。我校樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進學生每天在校1小時活動，讓每位學生都參與到體育活動中去，全面實施《學生體質(zhì)健康標準》，蓬勃開展“陽光體育大課間活動”。以培養(yǎng)學生刻苦鍛煉的精神，培育學校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學生自覺地參加每天一小時的體育活動，特制定如下實施方案。
二、活動主題。
我健康我陽光我成長我快樂。
三、活動內(nèi)容、要求：
1、內(nèi)容：學校統(tǒng)一活動應以廣播體操、健美操、武術操為主。體育活動空間不足和設施不完備的學校要組織開展花樣跳繩、踢毽子等活動。
2、要求：校校有團隊，班班有小組，人人有項目，天天有檢查，周周有評比，月月有總結(jié)，平時有測試，期末評比。
四、活動原則。
1、安全性原則。
學校根據(jù)本校的活動場地、學生人數(shù)、體育器材、體育教師等實際情況制定活動方案，制定出相適宜的活動計劃，于3月5日上交聯(lián)合校，在選用器材時注意安全，責任教師要有高度的責任心。
2、全員參與性原則。
學校成立若干體育活動小組，讓每個學生都參與進去，人人有項目，人人有活動。
五、活動措施。
1、學校召開專題會議，做好宣傳動員工作。及時把縣教育局有關會議精神傳達到各年級。
2、開足體育課，上好體育課。體育教師要認真對待每一節(jié)體育課，組織好每一節(jié)體育課的教學活動，不得把體育課上成放羊式教學。各班班主任老師要協(xié)助體育教師開展活動。
3、上午第二節(jié)課后為集體大課間體育活動時間。當天沒有體育課的班級，下午第二節(jié)為體育活動時間，任何教師不得隨意占用，確保學生的1小時活動時間，各體育小組在指定的場地開展活動，學校將不定期進行專項檢查。
4、學校于每月最后一個例會時上交本月的體育活動總結(jié)和下月的體育活動計劃，舉辦大型體育活動時要經(jīng)聯(lián)合校批準。
5、學校每月組織一次體育活動成果展示，進行量化評比，納入對學校的考評。
6、凡此項活動落實好的體育教師及班主任，評模、晉級時優(yōu)先考慮，凡積極參加每天一小時體育活動的學生，期末時評為三好學生。
陽光體育大課間活動實施方案篇四
增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學生主動參與體育活動，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。采取自制器材和開發(fā)利用體育資源，在大課間活動中體現(xiàn)合作，自主，探究，創(chuàng)新的教學理念。
以大課堂為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新，體現(xiàn)良好的校風，校紀和學生的精神面貌，帶動校園文化的建設。健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。積極實施“快樂大課間”活動，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，實現(xiàn)“體育與藝術、科技與創(chuàng)新、趣味與競技”的完美統(tǒng)一。
從小養(yǎng)成主動參與體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)競爭意識、合作精神和堅強毅力，促進身心全面發(fā)展。
二、領導小組：
組長：xxx、
副組長：xxx、
成員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、
三、活動目標。
1、開展大課間活動，改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學生樂于參加，主動掌握健身的方法并自覺鍛煉。
2、通過大課間活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧甭湓趯嵦帯?BR> 3、在大課間活動中，讓學生選擇自己喜愛的運動項目，并積極主動地參與到活動中來。
4、通過大課間活動，促進師生間、學生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5、通過大課間活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
四、活動原則。
1、教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2、全員參與原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。
3、安全第一原則。嚴密場地、器材管理，落實行政值周、班主任、副班主任職責，強化活動過程管理，制訂安全預案，全方位貫徹“安全第一”原則。
4、因地制宜原則。根據(jù)我校場地小，在校學生多，人均占地面積不足的特點，采取以年級為單位，室內(nèi)、室外分組活動的形式。室外以學?？鞓敷w育訓練為主，群體競賽為輔；室內(nèi)以班級特色創(chuàng)建為主，室內(nèi)游戲、室內(nèi)體育活動為輔。
5、科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，我校從實際出發(fā)，以全面落實教學計劃，又不增加學業(yè)負擔為前提，合理地安排大課間的課程計劃和內(nèi)容，將藝術、體育、特色創(chuàng)建融為一體。
6、創(chuàng)新型原則。我校場地小，學生多，大課間活動適宜開展有利于健康的游戲，跳皮筋，踢毽子，跳繩，搖呼啦圈，拍球，丟沙包之類的活動。
五、健全機制。
（一）安全工作：
2、在指定位置進行規(guī)定項目活動，不能擅自進行其他項目活動，更不能亂竄亂跑；
3、要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師；
4、活動時，同學間要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護工作，不能互相吵鬧、爭執(zhí)甚至打架。
（二）班主任職責：
1、要加強安全教育，并使學生掌握必要的安全防范知識。
2、按《大課間活動方案》準備活動器材，做好安全檢查工作。
3、檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。
4、活動時，要做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發(fā)生。
5、如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進行處理。
6、及時做好活動記錄，隨時接受各級督查。
六、活動內(nèi)容：
（一）廣播操：七彩陽光。
（二）跳繩：1。單、雙人跳繩比比誰跳的多2。跳長繩。
（三）踢毽子：1?？凑l踢得多2?；犹唠ψ?。
（四）推手游戲。
1、馬步對站，掌互粘，發(fā)勁互推，看誰腳步先動。
2、比比誰力氣大，弓步、獨立步、虛步均可互推，。
3、走廊不宜做大動作推檔。
（五）跳橡皮筋游戲。
（1）爬過(2)躺過(3)跳過。
（4）跨過(5)勾過（規(guī)則多樣，自由變化）。
（六）猜拳游戲：猜拳的各種玩法，從簡單的剪刀、石頭、布或男生女生配或點手指。拉筋或俯地挺身、青蛙跳也可玩得不亦樂乎。
（七）籃球：高年級學生可運球兩步半上籃、原定跳投、接球上籃等玩法。
（八）乒乓球：男女生分場地以比分或爭王點兵點將等方方式。
陽光體育大課間活動實施方案篇五
學校體育是提高青少年健康素質(zhì)的關鍵環(huán)節(jié)。為認真貫徹《學校體育工作條例》和《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》，進一步落實“健康第一”的學校體育工作指導思想，全面推進素質(zhì)教育，切實提高青少年體質(zhì)健康水平，營造具有宜昌四中特色的校園體育文化，我校將開展以“陽光體育動起來”為主題的課外體育活動。具體實施方案如下：
：每天運動壹小時，師生共同做運動。
（3）多班級同時上課劃分場地，不同年級在周五分批次開展活動。
（4）七、八年級向九年級適當讓步。
（5）師生全員參加，共同活動，以年級安排表為準。
1、體育老師：在體育教研組長領導下，體育老師固定監(jiān)測指揮班級活動的范圍，協(xié)調(diào)指揮各班級按計劃開展體育課外活動。
2、班主任及下班老師：按時到位，參與班級活動，維護活動秩序及安全，輔導學生，加強師生互動交流。
3、年級組：協(xié)調(diào)指揮本年級每天課外體育活動的按時開展。
4、政教處：協(xié)調(diào)全校師生有序開展課外體育活動，堅持考勤工作，將考勤結(jié)果納入教師30條考核工作之中。
略
陽光體育大課間活動實施方案篇六
一、指導思想。
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，豐富學生課余生活，磨練學生的意志品質(zhì)和道德品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生健康水平，形成堅持鍛煉的習慣和終生體育意識，以大課間活動為輻射點，體現(xiàn)良好的校風，校紀和學生良好的精神面貌，帶動校園文化的建設。
二、活動主題。
陽光、運動、健康、安全。
三、
參加對象。
柏鄉(xiāng)縣第二中學全體師生。
四、組織領導。
（一）組織領導組。
長：
副組長：組。
員：
職
責：負責組織領導“陽光大課間活動”的實施、指導、檢查和評比工作，保證“陽光大課間活動”正常有序開展。
（二）工作小組組。
長：副組長：
組
員：體育教師。
各班班主任。
職
1、全體參與原則。
學生全體參加，充分發(fā)揮大家鍛煉的積極性，互相激勵，做到人人鍛煉，促進中學生身體健康、心理素質(zhì)全面提高。
2、安全第一原則。
嚴格場地管理，落實安全職責。既要讓全體學生都參與到活動中去，也要加強安全管理，制定出必要的安全措施、應急措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。對于一些身體情況特殊學生的學生，要給予特別的關心，鍛煉強度要適中，以免引起身體不適。
3、科學性原則。
遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，符合中學生身心發(fā)展特點，我校從實際出發(fā)，合理安排大課間活動的計劃和內(nèi)容。保證時間的同時也不超時，符合人體運動的變化規(guī)律，不影響下一節(jié)課的正常學習。
4、教育性原則。
總要求：行動統(tǒng)一化、隊列軍事化、動作規(guī)范化、活動有序化。
（一）學生具體要求：
1、衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；
陽光體育大課間活動實施方案篇七
場督促制、體育教師指導制、活動評比制。把大課間活動開展情況作為文明班集體評選的重要依據(jù)，樹立學生的集體活動意識、集體榮譽感，又可以促進大課間活動的可持續(xù)發(fā)展。
2、時間保障：學校作息時間明確規(guī)定大課間活動為周一至周五課間操，早午各一次，任何教師不得擠占大課間活動時間。
3、人力保障。學校要求大課間活動所有教師全員參與，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時自己也是活動者。這既體現(xiàn)了國家所倡導的全民健身，更有利于構(gòu)建融洽、和諧、平等的師生關系。
4、器材保障。大課間活動器材除沙包、毽子、皮筋等由學生自備，其余均由學校提供。鼓勵體育教師、班主任、任課教師發(fā)揮自身特長，展示自身才干，開發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈等多種項目，如：跳繩、羽毛球、籃球等。
5、安全保障。對學生進行安全教育，所有場地均安排教師進行現(xiàn)場活動指導，并督促學生安全。
6、組織保障。建立以一把手校長為組長，分管校長為副組長，教導處、體育教師、班主任為執(zhí)行者的強大團隊，確保大課間有效、有序地開展。
陽光體育大課間活動實施方案篇八
一、指導思想。
為更好的貫徹黨的教育方針，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德、智、體等全面發(fā)展的社會主義建設人才，貫徹落實教育局下發(fā)學生每天體育活動時間不小于一小時的文件精神，以健康的視野，本土化的行動，設計出適合我校實際，彰顯我校特色的大課間系列活動，確保學生每天鍛煉一小時，切實增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣，促使學生主動參與體育活動，促進學生的全面發(fā)展和可持續(xù)發(fā)展。
二、領導小組組。
長：
副組長：成員：
三、目標和原則。
（一）目標。
1．舒緩學生因?qū)W業(yè)而造成的緊張情緒，促進學生身心健康。2．改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學生有更多時間參與到其他體育活動中去，主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。
3．根據(jù)學生的身心發(fā)展需要和現(xiàn)有資源，努力創(chuàng)新，整合出形式多樣的大課間系列活動，吸引學生強身健體，在活動中養(yǎng)成良好的習慣，強化團隊意識，促進學生全面和諧的發(fā)展。
4．優(yōu)化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發(fā)揮其。
更大功能。
（二）原則。
1．教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生的習慣培養(yǎng)教育功能、團隊協(xié)作意識強化功能，重視活動過程的教育。
2．科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律。我校從實際出發(fā)，采用課間操和其他活動相結(jié)合的形式，合理的安排大課間的課程計劃和內(nèi)容。分區(qū)域，以班級為單位，輪換項目，做到有形式，講實效。
3．全體性原則。充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，吸引全體學生參與到大課間活動中來，達到全員健身的目的。
四、實施措施。
1．制度保障：學校為使大課間活動常態(tài)化，建立學生檢查制、班主任現(xiàn)場督促制、體育教師指導制、活動評比制。把大課間活動開展情況作為班集體評比的重要依據(jù)，既樹立學生的集體活動意識、集體榮譽感，又可以促進大課間活動的可持續(xù)發(fā)展。
2．時間保障：學校作息時間明確規(guī)定大課間活動為周一至周五上午第二節(jié)課后30分鐘，任何教師不得擠占大課間活動時間，若遇陰雨天就改在室內(nèi)進行室內(nèi)操。
3．人力保障。學校要求大課間活動體育老師和班主任全員參與，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時自己也是活動者。這既體現(xiàn)了國家所倡導的全民健身，更有利于構(gòu)建融洽、和諧、平等師生關系。
4．器材保障。大課間活動器材除短繩、毽子、羽毛球拍等由學。
生自備，其余均由學校提供。以項目分區(qū)域，以班級為單位，定期輪換。鼓勵體育教師、班主任、任課教師發(fā)揮自身特長，展示自身才干，開發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈、游戲、經(jīng)典誦讀等多種項目。
5．安全保障。學校統(tǒng)一劃定活動區(qū)域，規(guī)定區(qū)域規(guī)定項目，制定活動安排表，對全體班主任進行培訓指導，對學生進行安全教育，并在課外活動課上安排師生觀摩，熟悉流程。所有場地均安排教師進行現(xiàn)場活動指導，并督促學生安全。
6．組織保障。建立以一把手校長為組長，書記及分管校長為副組長，教導處、體育組、班主任為執(zhí)行者的強大團隊，確保大課間有效、有序地開展。
廣場舞、經(jīng)典誦讀、跳繩、踢毽、羽毛球、籃球、足球、乒乓球等。
場：5分鐘2．課間操：5分鐘3．分散練習：15分鐘。
4．退。
場：整隊回教室5分鐘。
陽光體育大課間活動實施方案篇九
一、指導思想：
為了認真貫徹落實中央《關于加強青少年體育運動增強青少年體質(zhì)的意見》精神，積極推進“全國億萬學生陽光體育運動”，大力宣傳“健康第一”的思想，狠抓“五好”機制，引導廣大中小學生走向操場、走到陽光下、走進大自然，積極參加體育運動。在注重學生興趣培養(yǎng)的同時，通過加強學生基本活動能力培養(yǎng)，充分發(fā)揮體育教育的增智、益德、健體、審美、協(xié)作等功能，促進學生健康、全面發(fā)展，養(yǎng)成良好的鍛煉身體習慣；并使體育教育和體育運動開展呈現(xiàn)新氣象。
二、活動主題：
三、活動口號：
我運動，我健康，我快樂。
四、組織機構(gòu)：
1．體育工作領導小組：
組長：（校長）。
副組長：（教導主任）。
組員：
五、實施目標：
1．樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2．開展陽光體育運動，要上“好”體育課。在注重學生興趣培養(yǎng)的同時，通過加強學生基本活動能力培養(yǎng)，充分發(fā)揮體育教育的增智、益德、健體、審美、協(xié)作等功能，促進學生健康、全面發(fā)展。
體育、地方特色體育等內(nèi)容融會貫穿，充分體現(xiàn)健身性、趣味性、安全性及團隊意識，保證鍛煉效果。
4.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績的班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
5．抓“好”業(yè)余訓練工作。在體育課、活動課和競賽中發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)人才，把體育特長人才培養(yǎng)作為特色學校建設的重要內(nèi)容，選拔有責任心、事業(yè)心和業(yè)務水平較高的體育教師負責訓練，培養(yǎng)體育骨干和后備人才。并通過板報、標語、廣播等載體宣傳加強青少年體育運動，增強青少年體質(zhì)，用學生喜聞樂見、耳熟能詳?shù)臉苏Z、字畫，激勵學生參加鍛煉，充分發(fā)揮校園體育文化潛移默化的教育作用。
6、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
六、實施主要內(nèi)容、時間、方法與要求：
（一）、主要內(nèi)容：
1．各年級保證開足體育課。學校實行“三課、兩操、兩活動”，1—2年級4節(jié)體育課，3—6年級3節(jié)體育課，每天做廣播體操，眼保健操。
2．根據(jù)學校的實際情況將“全國中小學生第一套集體舞蹈”作為陽光運動的主要內(nèi)容。
3．在每天的活動中穿插學校的特色教育，如中長跑、校園集體舞的活動。
4．根據(jù)學校的場地條件每天安排一到兩個年級進行“全國中小學生第一套集體舞蹈”培訓活動。
（二）、時間：
上午7點50到8點20分，下午4：05到4：25全體學生在輔導員老師的組織和管理下進行校園集體舞、跳繩等活動。
（三）、方法：
1．體育課由體育教師上課，活動課由班主任老師上課。（體育教師巡視指導），晨間和中午活動由輔導老師全面參與組織，學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養(yǎng)學生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質(zhì)健康。
2．年10-11月，小學陽光體育運動啟動儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學生中去，開展校園集體舞及各類學生喜愛的體育活動，組織、幫助、鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。加強學校的體育業(yè)余訓練，搞好學校田徑隊、舞蹈隊的日常訓練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽。
3．年12月，響應號召，以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，開展豐富多彩的體育夏令營活動，讓學生走進大自然，親近自然，學習在野外生活和生存的能力，使學生在活動中獲得一種對自然得體驗，提升學生的視野。
4．年3月-6月，舉辦學校體育比賽活動，開展校園集體舞、健身跑、火炬接力、跳繩、踢毽子等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術水平，通過體育課，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業(yè)余體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。
5．年7-8月，總結(jié)學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學會生活。開展學校“陽光班級”、“陽光少年”評選活動，進一步提升“青春、奧運、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發(fā)展。
6．年8-12月，學校表彰在迎奧運500天活動中的“陽光班級”和“陽光少年”，開展學校陽光體育活動展示活動，把陽光體育活動真真正正的搞下去。
（四）、要求：
1．嚴格按照國家課改新課程標準要求，進一步深化課改工作，發(fā)揚體育特色學校優(yōu)勢，體現(xiàn)體育學科豐富的育人價值。
2．積極反思總結(jié)，進一步提升學生的身心健康，學校體育工作的蓬勃發(fā)展。
3．學校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續(xù)開展學生班級體育大聯(lián)賽、小學生課外文體活動、暑期體育活動等。同時結(jié)合奧運，融入社區(qū)，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。
五、保障措施：
1．按規(guī)定配足配齊體育器材，完善場館設施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。
2．建立健全體育教師的考核制度，不斷促進體育教師的業(yè)務能力和思想素質(zhì)的提高。
陽光體育大課間活動實施方案篇十
為更好的貫徹黨的教育方針，堅持“以人為本，全面發(fā)展”的宗旨”，優(yōu)化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發(fā)揮全員育人效益。我校在新課程標準的貫徹實施過程中，以“人人健康、快樂體育”為教學理念，根據(jù)上級精神把開展大課間活動作為作為重要途徑之一，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質(zhì)，促進師生身心和諧健康發(fā)展，培養(yǎng)學生主動參與體育活動的意識、興趣和愛好，形成堅持體育鍛煉的習慣和終身體育意識。
(一)目標
1.創(chuàng)編學校集體操，在項目、時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)上以全新的方式進行活動，使學生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。
2.根據(jù)學生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，促進學生全面和諧的'發(fā)展，全面提高學校師生的綜合素質(zhì)。
3.優(yōu)化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發(fā)揮其育人效益。
(二)原則
1.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2.科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律。我校從實際出發(fā)，采用課余時間大課間的形式，合理的安排大課間的課程和內(nèi)容。
3.全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。
4.創(chuàng)新型原則。根據(jù)我校場地寬廣的特點，大課間活動增創(chuàng)一些有利于學生身心發(fā)展的新穎有趣的體育活動項目。
組長：王世春(校長)副組長：衛(wèi)志權(quán)(副校長)吳衛(wèi)東(副校長)
教導處負責對教師管理，德育部負責對各班級開展活動情況進行考評，衛(wèi)平鳳負責具體組織實施，孫抒負責校園集體舞的編創(chuàng)及每天大課間的廣播音響控制。
我校大課間活動安排在每天上午兩節(jié)課后進行，時間為30分鐘。采用先集中活動再分組活動的形式，以陽光童年為主線串聯(lián)活動全過程。分組活動是體育課程標準以班級為單位，安排進行活潑多樣的游戲、身體素質(zhì)練習、器械練習等內(nèi)容。
(一)場地劃分(具體看場地劃分圖)
一年級：運動場東邊。
二年級：學校a、b樓中間空地。
三年級：田徑場南邊。
四年級：田徑場中間。
五年級：乒乓球場地。
六年級：田徑場中間。
(二)大課間活動流程
1、進場：5分鐘
2、校園廣播操
3、校園集體舞《小白船》
4、全體師生繞操場跑步兩圈。
5、四、六年級，其余年級分班級集體活動。(跳繩、乒乓球、跳長繩、踢鍵子等活動相對集中安排，每周輪換一次。)
(一)加強宣傳，提高認識
充分發(fā)揮宣傳陣地的作用。采用教師集中學習、黑板報和大隊部廣播站等形式，大力宣傳大課間活動對學生教育意義和健體的作用，使師生達到共識：大課間不僅能提高學生的身體素質(zhì)，而且可以帶動學校的其他工作健康和諧的向前發(fā)展。
(二)完善制度，強化管理
為使大課間活動真正的落實到實處，高質(zhì)量的進行，我校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障。
(三)活動要求
1、注意有序開展活動，安全第一。班主任必須強調(diào)大課間活動紀律與安全，各配班教師下到班級參與活動。
2、衛(wèi)平鳳老師負責準備好器材，每次大課間活動要提前到位，
3、各項目活動限在規(guī)定的活動區(qū)域進行。負責值日的老師和少先大隊值日干部要認真巡視，并做好當天的活動記錄。
4、班主任和配班教師要帶領學生積極參加活動，并進行安全教育，杜絕傷害事故的發(fā)生。
5、對于開展大課間活動有特色的班級學校將予以獎勵。
6、雨天各班自行安排室內(nèi)活動。
為了認真落實宜興市教育局、宜興市人民政府教育督導室《關于開展“切實加強學校體育工作，確保學生每天一小時體育活動”的專項督查的通知》文件精神，進一步樹立學校教育健康第一的思想，切實推進“陽光體育活動”，有效提高學生身心健康水平，豐富學生的體育活動，激發(fā)和保持學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識，促進學校體育課程的改革和發(fā)展，確保學生每天一小時體育活動時間，提高體育活動的質(zhì)量。根據(jù)宜教督(20xx)6號和宜教普(20xx)5號文件精神，特制定本活動方案，以落實保證學生每天一小時體育活動的順利進行。
1、通過體育活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?。
2、通過體育活動，促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力，豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
3、通過體育活動，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。
組長：王榮清
副組長：毛國祥、邱洪祥
組員：黃華東、趙珍紅、蔣海清、談建強
一年級：吳小仙、趙珍紅
二年級：潘惠芬、朱息妹
三年級(1)班：沈艷、黃繼英
三年級(2)班：潘菊英、潘福南
四年級(1)班：呂明蔚、邱洪祥
四年級(2)班：宗偉、曹雪花
五年級(1)班：李輝芳、毛國祥
五年級(2)班：黃華東、黃漢勤
五年級(3)班：周志娟、吳玲芳
六年級(1)班：史美春、吳秀春
六年級(2)班：沈彩娥、吳立新
六年級(3)班：萬春萍、潘軍
一、二年級：以游戲為主：
晴天：(捉迷藏、丟手帕、老鷹抓小雞等)在校園內(nèi)進行
雨天：(講故事、猜謎語、背詩歌等)在教室里進行。
三、四年級：一部分可參考一、二年級游戲內(nèi)容：另加
雨天：(講故事、演小戲劇、過獨木橋、仰臥起座、夾彈子等)在教室里進行
五、六年級：
以上活動僅供參考，各班都可以在教師的組織和指導下，有序地開展形式多樣、學生喜歡的活動。
1、大課間體育活動領導小組對本校學生大課間體育活動要加強領導，平時經(jīng)常檢查督促，并組織有關活動方面的交流與評比，樹立先進，帶動全校，保證活動的順利開展。
2、大課間活動期間，有關負責的教師在活動中要認真負責，要重點抓安全教育，堅持不做和杜絕有危險性的行為和動作，始終樹立“健康第一”、“安全第一”的觀點。要帶領你所負責的學生，創(chuàng)造性地開展體育活動，讓每一位學生體會到運動帶來的樂趣。
陽光體育大課間活動實施方案篇十一
我們長征小學共有33個教學班，教職工91名，學生1811人，200米的塑膠操場一塊。根據(jù)學生愛動，喜歡新奇的特點。我們在以往每周輪流做武術操、英語操、雛鷹起飛等課間操的基礎上，認真編排了動作簡單、美觀大方、陽光動感繩操。整體設計我們力爭做到科學性、創(chuàng)造性、特色性和可操作性。動作由音樂教師、體育教師總指揮，各班班主任協(xié)助。主編人在廣播上做以動作講解，另一名音樂教師做以動作示范。采用分段動作分解學習法。系統(tǒng)動作完整學完后，我們采取把筷子舞音樂與隊型的變換相結(jié)合的手段，讓一切活動都在音樂的伴隨下進行。并根據(jù)小學生的年齡和動作特點，做好繩操的各環(huán)節(jié)的銜接，上下入場、道具的統(tǒng)一擺放等，充分調(diào)動了學生參與活動的熱情。
二、強化訓練，常抓不懈、成果顯著。
目前，大課間體育活動已成為我校體育工作的重要組成部分，已成為我校推進素質(zhì)教育的突破口。我們的繩操也進行得如火如荼，它在為學校提供素質(zhì)發(fā)展的條件與時空的同時，也有力的推動了學校的不斷發(fā)展。
其次，師生身體素質(zhì)明顯增強，對教育教學工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。大課間對自己身體素質(zhì)與精神狀態(tài)的'改善大有益處，有利于教學質(zhì)量的提高。
此外，每天的大課間體育活動，提供了師生之間，教師之間、校領導與教師之間相互了解的機會，有利于建立良好的校園人際關系，增強了學校的凝聚力與戰(zhàn)斗力。
三、領導重視、加強管理、體驗成功。
現(xiàn)在，我們的筷子舞訓練已逐步走上科學化、規(guī)范化、整體化的軌道。這種成績離不開學校大課間領導小組細致的工作。學校校長親自任組長，各級分管領導和班主任層層到位。學校并對各班出勤、活動、操姿、隊列情況進行監(jiān)督。各班主任也利用課間時間輔導學生動作不到位的現(xiàn)象。通過各環(huán)節(jié)的努力，有效地保證了筷子舞蹈質(zhì)量的提高和進展的順利，使我們的筷子舞活動水平的不斷提高，更具生命力。
通過筷子舞的編排和訓練，有利的保證了學生每天在校的體育鍛煉時間，增強學生的體制，緩解學生的疲勞，而且對于培養(yǎng)學生良好的行為品質(zhì)、個性情感等多項素質(zhì)有積極的因素?；仡櫩曜游璧木幣排c訓練，我們對于大課間體育活動的美好前景充滿希望。我們有信心以快樂為主旋律，以特色為突破口，讓“大課間體育活動的趣味性和實效性”得到進一步的發(fā)展。
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陽光體育大課間活動實施方案篇十二
二、活動目標：
1.牢固樹立“健康第一”的指導思想，優(yōu)化課間的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，突出主體意識、開放意識，讓全體師生共同參與、樂于參加，增進師生間的情感。
2.根據(jù)學生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，釋放學生心理空間，力爭展現(xiàn)學生勃發(fā)的朝氣和昂揚的精神風貌。
三、活動原則：
1.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行全面素質(zhì)的提高功能，重視活動過程的教育。
2.科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，從實際出發(fā)，科學合理的安排大課間的課程計劃和內(nèi)容。
3.全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。做到班班有項目，人人有活動。
4、實效性原則。大課間活動的目的就是增強學生體質(zhì)，各校在開展大課間活動時，要充分利用好現(xiàn)有的體育器材，并結(jié)合實際，因地制宜，集思廣益，自制一些符合本校特色的體育器材，為學生提供鍛煉的條件。同時，要把體育和健康教育結(jié)合起來，把傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代體育結(jié)合起來，把大課間活動和億萬學生陽光體育運動結(jié)合起來，把體育課、國家體質(zhì)檢測項目和體育課外活動結(jié)合起來。使學生養(yǎng)成鍛煉身體的良好習慣，從而促進學生身體素質(zhì)的全面提高。
5.創(chuàng)新型原則。根據(jù)我校場的特點，大課間活動適宜開展有利于健康的游戲，器械活動將藝術、體育融為一體。
6、安全性原則。樹立安全第一的思想，既要讓全體學生都參與到活動中去，又要加強安全管理，確保師生安全，避免任何人身傷害事故的發(fā)生。
四、活動對象：全體師生。
五、活動時間：大課間(上午第二三節(jié)課間)。
六、領導小組：
組長：
副組長：
組員：
七、活動內(nèi)容:。
1、制定時間表：
因我校是寄宿制學校，在校時間充裕，根據(jù)上級部門指示精神，結(jié)合我校實際，制定符合我校實際情況的鍛煉時間表，確保在校生每日鍛煉時間超過1小時，具體安排如下：早活動：20分鐘，大課間：30分鐘，課外活動：40分鐘。從每班抽出一節(jié)體育課分解到各個活動時間段里。
2、優(yōu)選活動項目：
結(jié)合我校實際情況，優(yōu)選以下活動：
(1)體操類：廣播體操：舞動的青春。
(2)身體素質(zhì)練習類：如縱跳、原地高抬腿跑、俯臥撐、蛙跳、韌帶拉伸、12分鐘耐力跑等有氧耐力性活動。
(3)趣味游戲：如看誰反應快(推手、打手等)、跳方格及鄉(xiāng)土民間小游戲等。
(4)特色活動項目：如跳繩、踢毽、跳皮筋、滾鐵環(huán)、擲沙包等。
(5)球類活動項目：籃球、排球、乒乓球、羽毛球等。
3、每年開展一次運動會：視學校具體情況開展常規(guī)運動會或者趣味運動會。
八、活動要求：
1、注意有序開展活動，安全第一。班主任必須強調(diào)大課間活動紀律與安全，協(xié)助指導教師開展活動。
2、各年級活動內(nèi)容進行輪換，打破年級界限。負責每次大課間活動的指導教師必須提前到位，準備好器材，適時進行安全教育，杜絕傷害事故的發(fā)生，開展好活動。
3、各項目活動限在規(guī)定的活動區(qū)域進行。不得隨意改變安排的活動內(nèi)容。
4、雨天各班由自備活動器具安排室內(nèi)活動。
5、大課間值日教師負責記錄各班的活動情況，協(xié)助項目負責教師處理突發(fā)事件。
九、管理措施：
1、考勤制度。
由政教處聯(lián)合教務處等部門組織值周領導和教師對前勤做操進行每日檢查，每月對教師出操情況搞好記錄做好統(tǒng)計，學生參加大課間操體育活動的情況做出評價，并且給予扣分，把此項檢查和周流動紅旗評選結(jié)合起來。
2、競賽制度。
每學期開展一次廣播操比賽。
3、評比制度。
把大課間操體育活動作為考核學生的一項內(nèi)容。不合格者不能評為三好學生。把大課間操體育活動作為評選優(yōu)秀班集體的重要內(nèi)容。不達標的班級取消評比資格，對于開展大課間活動有特色的班級，年級，學校將予以獎勵。
陽光體育大課間活動實施方案篇十三
一、指導思想：
體育新課程的實驗和實施給學校體育工作帶來了非常大的挑戰(zhàn)，它促使我們大膽地對過去的體育課程進行了反思。為進一步落實“健康第一”的思想，積極開展全民健身運動，確保學生每日在校的一小時活動時間，我校在本學期開展體育大課間活動，在原來的只做操的基礎上融入了其他豐富多彩的體育活動，其目的在于改變單調(diào)的“每日一操”的格局，讓學生得到各種形式的鍛煉；并推進校園群眾性體育活動的開展，切實提高學生身體素質(zhì)和身心健康水平。我校將改革傳統(tǒng)的課間體育活動模式，啟動上午30分鐘大課間體育活動。
二、組織機構(gòu)：
組長：王俊秀。
副組長：王建雯、王衛(wèi)國。
組員：體育教師、全體班主任。
三、
活動時間：
每周一－五上午第二節(jié)課后，時間30分鐘。
1、隊列練習培養(yǎng)學生時間和空間概念，明確個人和集體關系；培養(yǎng)學生正確的身體姿勢和審美能力及集體主義精神。
3、自主活動以傳統(tǒng)、民間游戲活動為主，培養(yǎng)學生傳承傳統(tǒng)文化的興趣，同時又寓教于樂充分挖掘、發(fā)揮師生的創(chuàng)造性、主體性，豐富學生的課余生活。
五、活動程序：
1、入場上午第二節(jié)課后當歌曲“陽光體育之歌”響起時，各班成兩路縱隊按指定行進路線到指定位置集合。
2、會操訓練當音樂響起時，由領操員在司令臺上指揮，各班按梯級隊伍跑步進場，并分別呼喊口號如“??”隊伍全部入場后全校同學原地踏步，然后會操訓練。
3、分散活動各班同學在班主任帶領下按圖示分別到指定位置開展活動。
4、集合整隊、退場各班迅速集合好隊伍，收集歸還活動器材，按次序退場。
5、每周安排一個班在司令臺前進行班級體育活動展示。1。
六、活動組織：
1、組織分工。
教導處：負責統(tǒng)籌安排，組織評價。
教科室：負責對大課間活動進行理論指導和幫助。
體育組：負責制定實施方案、協(xié)調(diào)與指導各班級開展活動團隊：配合教導處做好評價工作。
班主任：為班級第一責任人，負責組織好本班的活動，監(jiān)督本。
班學生在活動中的紀律與安全。
任課教師：參與管理任教班級的活動。
2、組織形式。
以班級為單位。
3、組織要求。
（1）各班必須按照安排表示意圖，到固定場地開展活動，不得擅自改變活動地點。
（2）活動所需器材由學校統(tǒng)一安排，也可自備器材。
（3）各班要根據(jù)學生需求，努力自創(chuàng)、自選一些適合學生心理特點的活動內(nèi)容，學校定期組織比賽，對有創(chuàng)新的活動進行推廣。
（4）各班要嚴格按照安排開展活動，不得延遲或拖延各活動時間。
七、評價（以班級為單位）。
評價內(nèi)容：出勤、組織、開展情況、紀律、參與率等。
評價辦法：由教導處組織人員專門檢查。
八、雨天安排。
如碰到雨天，各班先在教室內(nèi)做室內(nèi)操，然后由班主任或班隊干部組織在教室內(nèi)開展以游戲、棋類、猜謎、腦筋急轉(zhuǎn)彎等活動。
體衛(wèi)藝處。
2014.08。
陽光體育大課間活動實施方案篇十四
一、指導思想：
為了認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，確保學生每天一小時體育鍛煉，根據(jù)《學校體育工作條例》、《國家學校體育衛(wèi)生條件試行基本標準》及孟州市教育局學校體育工作要求，為進一步推動我校陽光體育運動的廣泛開展，特制定本方案。
二、組織機構(gòu)：
組長：倪鳳芹。
副組長：
組員：
三、實施目標：
1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結(jié)合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結(jié)合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
四、實施的主要內(nèi)容。
1、各年級保證開齊上足體育課。1—2年級4節(jié)體育課，3—4年級3節(jié)體育課，5—6年級3節(jié)體育課，按照國家課改新標準要求執(zhí)行。
2、上好眼操和課間操。（9：50—10：20——15：10—15：40）體育教師和班主任指導學生規(guī)范做好每一個動作，低年級學生要在本學期內(nèi)盡快學會標準動作，提高兩操質(zhì)量。
3、實行“大課間”體育活動制度，按班級劃分活動區(qū)域，進行豐富多彩的文體活動，包括跳繩、踢毽子、打球、墊上運動等。學校要為各班級提供一部分體育運動的器材，鼓勵學生主動配備體育運動用品。
4、以年級組為單位，每組組建體育特長活動小組：游戲小組：
（一、二、三年級），跳繩小組：（四、五、六年級），長跑小組。
5、開展豐富體育活動，每個月為一個階段，確定每個階段的主要項目和次要項目，全面推進學校陽光體育運動。
第一階段：舉行陽光體育運動再宣傳儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子！”深入到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。加強學校的體育業(yè)余訓練，搞好學校田徑隊、籃球隊等的日常訓練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。
第二階段：開展學校健身跑、體育游戲等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術水平，通過體育節(jié)，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業(yè)余體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。
第三階段：總結(jié)學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學會生活。開展學校陽光體育評選活動，進一步提升“我運動、我健康、我快樂”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發(fā)展。
五、保障措施。
1、加強培訓，樹立正確的課程觀。本著“以生為本，全面育人”的辦學宗旨，全體教職工都要轉(zhuǎn)變觀念，正確看待文體科技等綜合性活動在課程建構(gòu)中的重要性，從新課程觀出發(fā)，珍視和有效利用這一類課程。
2、增加學校體育工作的經(jīng)費投入，學校公用經(jīng)費要按一定的比例專項用于學校體育工作。
每個班級學生參加課余文體活動的，班級積極配合運動員訓練的，給于班級加分，列入中隊評比，并可累計加分。
每個班級每生參加文體活動獲獎，可累計加分。各班文體活動所得分值納入班主任工作考評。
一、指導思想：
為了認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，切實推動全校學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，學校決定在全校范圍內(nèi)全面實施每天一小時陽光體育運動。本活動實施方案如下：
二、活動主題。
我運動、我健康、我快樂。
三、組織領導。
組長：趙敬良。
副組長：
組員：
副組長是落實每天1小時陽光體育運動的組織責任人，負責活動的組織、監(jiān)督、落實：
趙敬良負責活動的統(tǒng)一協(xié)調(diào)和活動時間的安排落實和具體方案的制定；陳書生負責活動內(nèi)容、場地器材的安排及負責活動器材設施的添置和維修管理等保障工作。各位組員（即班主任）負責活動的具體實施。
四、具體實施：
1、時間安排。
每天1小時陽光體育運動時間構(gòu)成為：上、下午各安排一個30分鐘的大課間。當天沒有體育課的班級可利用上、下午兩個大課間組織1課時的體育游戲課或體育鍛煉，確保每天1小時陽光體育運動。
2、內(nèi)容安排：
（1）大課間活動：第七套小學生廣播體操、分班級特色體育活動。班級體育活動要充分利用學校配置的體育器材，開展跳繩、跳皮筋、羽毛球、乒乓球等項目。積極開展校園集體舞，利用體育課時間進行教學。
（2）體育課：按照小學體育《課程標準》的要求組織開展教學活動。
（3）課外體育活動內(nèi)容：充分利用學校場地和器材，以班級為單位組織開展乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳繩、跳皮筋、跑步、跳遠等各種達標活動，開展形式多樣的“快樂體育活動”。
五、相關要求。
（1）提高認識，精心組織。開展每天1小時陽光體育運動，是新時期加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措，其目的是要在全校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的體育風氣，有效地促進廣大學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質(zhì)水平。各有關部門，全體班主任要高度重視，精心策劃，制定行動方案，確保每天1小時陽光體育運動在全校全面展開。
（2）明確責任，落實到人。明確落實責任人，建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間上課表、組織人明確、活動內(nèi)容有安排，場地器材有保障、安全有保證，確保我校每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
（3）加強教育，注意安全。在開展每天1小時陽光體育運動活動時，要切實加強體育活動的安全教育和管理，班主任、體育教師，要加強對學生的.安全教育，做到有紀律、有秩序、服從統(tǒng)一組織、統(tǒng)一指揮，確?；顒影踩樌?。
陽光體育大課間活動實施方案篇十五
冬季是開展群眾性體育運動，鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質(zhì)，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此：我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：
一、指導思想。
以《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展陽光體育冬季長跑活動的通知》為指導，通過開展冬季長跑運動，磨練我校學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，提高學生的身體素質(zhì)，把我校學生陽光體育運動引向深入。
二、活動主題。
三、參加對象。
以四、五、六年級學生為主(每天1000米)，一至三年級學生減量執(zhí)行。
四、活動時間。
20__年__月__日至20__年__月__日。(每天課間操后進行)。
1、一至六年級學生在法定工作日每天學校組織學生完成跑步里程，班主任副班主任做好監(jiān)督。
2、五、六年級學生節(jié)假日和寒假由學生父、母陪同自覺堅持長跑，記錄必須由家長在體育家庭作業(yè)本簽字。
六、各班跑的路線：
一、二年級：上午進行五、六年級：下午進行。
七、各班站得位置以及路線：
上午：
一年級站足球場(每班站四路縱隊，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑)一五班、一六班(站兩路縱隊跑足球場，踩白線)。
二年級站籃球場(每班站兩路縱隊，每班左邊空三個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環(huán)沿點跑)。
下午：
五六年級站足球場(每班站四路縱隊，六一班、六二班、六三班。
五一班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑)五二班、五三班、五四班(站路縱隊跑足球場，踩白線繞球門跑)。
三四年級站籃球場(每班兩路縱隊，每班左邊空一個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環(huán)沿點跑)。
八、退場：
聽音樂和口令員的調(diào)度按次序一班接一班回教室。
九、組織機構(gòu)。
1、領導小組：
組長：___。
副組長：___。
組員：體育組、各班的班主任。
2、實施小組：
組員：體育教師、各班班主任及任課教師。
3、活動聯(lián)系人：體育老師。
九、活動具體分工與要求。
校長負責、監(jiān)督全盤活動;體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監(jiān)督活動具體實施情況;德育處配合監(jiān)督檢查，各班活動做到每天一檢查，每周一公布;教導處負責協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師，帶領、管理本班學生，積極參與活動。
十、注意事項。
1、跑步前，班主任強調(diào)安全，尤其強調(diào)系好鞋帶。
2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。
3、運動量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學生一定要立即停止，以免病情加重。
4、各班主任每天進行跑步之前一定要檢查本班是否有學生不適合進行跑步，如果有必須班主任另外安排活動。
十一、總結(jié)與表彰。
1、長跑活動結(jié)束時間為：20__年__月進行總結(jié)，對活動長跑開展好的班級進行班級管理組織獎。
陽光體育大課間活動實施方案篇十六
為認真貫徹中央政治局會議精神，把學校體育工作作為全面推進素質(zhì)教育的重要切入口和突破口，吸引廣大學生走向操場，走進大自然，走到陽光下。積極參加體育鍛煉，確?！瓣柟怏w育運動”落到實處，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，切實提高學生的體質(zhì)健康水平。我校把開展“大課間操”活動作為重要途徑之一，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質(zhì)，提高學生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學生主動參與體育活動、藝術活動，使鍛煉成為習慣，使學生終生受益。
二、目標和原則。
(一)目標。
1、促進學生健康成長，形成健康及終身體育意識，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?。
2、讓學生主動地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。
3、改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
(二)原則。
1、教育性原則。開展大課間活動，以達到對學生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、科學性原則。根據(jù)學生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點，以及學校的實際情況，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。
3、全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的，促進師生間、生生間的和諧關系。
4、創(chuàng)造性原則。根據(jù)學校場地的特點，科學合理的安排一些活動內(nèi)容。
三、組織機構(gòu)。
為使大課間活動真正的落實到實處，高質(zhì)量的進行，學校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障。校長親自抓，由班主任和體育教師具體負責，搭班老師協(xié)助組織管理好本班學生，做到齊抓共管，層層負責，切實抓好體育工作和大課間活動。
組長：歐陽湘。
副組長：林燕、鐘厚德。
成員：
1、體育指導組：全體體育老師。
2、各年級負責協(xié)調(diào)和督導領導：各年級組長、全體行政。
3、巡視：值日員護導老師。
四、活動形式。
我校大課間活動安排在每周的星期一至星期五上午第二節(jié)課后進行，時間為25分鐘。采用集中——自由組合——按項目分組活動相結(jié)合的形式，有合有分，旨在全員參與，體現(xiàn)快樂學堂，快樂體育，快樂成長的新理念。
(一)場地劃分。
1、集合、整隊。(4分鐘)。
2、全校學生齊做廣播操《希望風帆》、武術健身操《旭日東升》。(3-8分鐘)。
4、以班級為單位集中收拾活動器材、解散、列隊進教室，作好上課準備。(3分鐘)。
六、活動要求：
1、注意有序開展活動，安全第一。
2、負責每次大課間活動的教師要提前到位，準備好器材。
3、各項目活動限在規(guī)定的活動區(qū)域進行。
4、帶班教師要鼓勵學生參加活動，適時進行安全教育，杜絕傷害事故的發(fā)生。
6、對于開展大課間活動有特色的班級，年級，學校將予以獎勵。
7、如有活動變化，將及時通知各班。雨天各班自己安排室內(nèi)的活動。
陽光體育大課間活動實施方案篇十七
一、指導思想：
貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)意見》精神，落實“生命---和諧”教育理念和陽光體育行動，決定開展大課間活動，以保證每天一小時體育活動鍛煉身體的時間，增強學生體質(zhì)，促學生身心健康、使學生德智體全面發(fā)展。
二、實施措施。
(一)建立保障體系統(tǒng)，確保大間活動有序開展。
1、時間保障。學校作息時間相應調(diào)整，明確規(guī)定大課間活動為每天上午9：20---10：00這段時間，早操包含在大課間活動里，早操結(jié)束后進行分班、分年級活動。任何老師不得擠占大課間活動時間，遇陰雨天改在室內(nèi)進行，如棋類活動，智力游戲等。
2、制度保障。
為使大課間活動有章有序，杜決活動開展隨意性，要求各年部班級班主任課教師、任課體育教師組織負責，學校建立督查制、班主任現(xiàn)場督促、藝體教師指導制、大課間評比等制度，保證大課間健康進行。
3、人力、物力保障。
要求教師全體參與大課間活動，活動中教師既活動的組織者又是指導者和學生的保護者，師生共活動，這既體現(xiàn)了國家所提倡的身心全面健康目的，雙能體了師生融洽關系，有利于構(gòu)建綠色校園、和詣平等的師生關系。大課間活動器材由學校提供大部分，另一部由學生自已提供一部分來充實大課間活動。
4、安全保障。
每次活動前班主任向?qū)W生進行簡短的思想工作，并要求學生穿運動服裝，活動要分年級分班劃定活動區(qū)域，學生必須在指定活動區(qū)域內(nèi)活動，防止出現(xiàn)活動區(qū)域不明確而亂現(xiàn)向，要求班主任體育教師現(xiàn)場參與活動指導。保障活動安全。
5、組織保障。
動真正落實到實處，促進該項活動高質(zhì)量進行。
(二)建立激勵機制，充分調(diào)動師生參與大課間活動的積極性。
1、實考核激勵。
大課間活動情況和效果納入三項紅旗競賽和班主任、教師崗位考核，同時學校對大課間活動進行定期平比，大課間活動開展情況作為文明班級集體評選的重要依據(jù)。
大課間活動除時間有具體規(guī)定、保證外，在活動形式、內(nèi)容、空間上學校均具有很大的自主性，學校可發(fā)揮現(xiàn)有資源優(yōu)勢，打造學校特色，學校鼓勵體育教師，音樂教師、班主任發(fā)揮自身特長，展示自身才干，開發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈、球類游戲等多種項目。
1、隊形隊列。
2、兩操和體育趣味活動。
3、長跑活動。
4、放松活動。
四、注意事頂。
1、大課間開始一段時間必須由體育教師班主任同時到場負責管理，做到必須的技術指導，等活動進行正常時副班主任指導教師可輪換管理。
2、加強安全防范管理，各班主任可多加強思想教育，引導學生安全文明有序的參加各項活動。使大課間健康的進行，綠色校園，運動課間，讓校園運動長久、讓生命更加豐采。
陽光體育大課間活動實施方案篇十八
我校本著“學生健康第一”的理念，全面推進“億萬青少年陽光體育活動”，積極響應和落實教育局關于開展“陽光體育活動”的精神，認真開展陽光體育運動，大力宏揚奧林匹克精神，推廣“我運動、我健康、我快樂”，提高身體素質(zhì)，磨練堅強性格，培養(yǎng)集體觀念和團隊精神，促進身心全面健康發(fā)展?，F(xiàn)在將工作總結(jié)如下：
一、認真組織，提高認識。
我校領導高度重視陽光體育運動，并將其作為一項長期的工作進行，常抓不懈，處處落實，將開展陽光體育運動和減輕學生課業(yè)負擔聯(lián)系起來。為了落實到位，學校成立了陽光體育活動領導小組。
組長：
副組長：
組員：
校長為活動第一責任人，一把手親自抓，分管領導具體抓，確?；顒佑行颉踩亻_展。為加大宣傳力度，擴大影響，教師會上不定期進行了宣傳、布置。同時組織學生進行板報和廣播宣傳，使同學們的運動興趣，集體感等充分被激發(fā)，也激活了學生健康第一的理念。
二、落實舉措，加強監(jiān)管。
2、用好大課間，在9:30----10：00各年級分層次地開展各種主體活動，如本學期，一二年級開展少兒體操活動，三四年級開展跳繩、跑步活動，五六年級開展籃球、乒乓球活動。每項活動要求全體教師參與，分管教師做好記載。
3、落實“兩操”，我校充分利用課間操和眼保健操的契機，增強學生體育鍛煉和保護視力的意識，讓學生科學用眼，勞逸結(jié)合。
三、精心安排，內(nèi)容豐富。
為了促進學生身心健康全面發(fā)展，落實陽光體育活動，豐富學生的暑期生活，活躍校園氣氛，結(jié)合學校資源向社區(qū)開放，學校開放了校園各種教育陣地。
1、每位同學按照“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的成長理念，積極參加各類體育健身活動。
2、開展一系列的體育競賽活動。乒乓球比賽、籃球?qū)官?、拔河比賽及體操比賽等團體對抗比賽，培養(yǎng)了學生的團體精神和集體主義榮譽感，同時也鍛煉了學生各項身體素質(zhì)，讓學生明白團體力量和健康都不容忽視。本月初，我校分年級班級進行“跳、踢、跑”活動。按照事前的計劃，各個班級的學生在班主任帶領下進行了各種各樣的精彩活動?；顒悠陂g，學生跳繩踢毽充滿精神，趣味往返跑活動精彩紛呈，活潑身影跳躍奔騰生命的活力昭然于眼前。
3、學校還提倡學生與家長、同學、鄰居、朋友一起參加小型體育鍛煉活動、趣味游戲活動，增強天天鍛煉意識，養(yǎng)成運動好習慣。
陽光體育大課間活動實施方案篇十九
身體鍛煉前要做準備活動，給機體一個適應的過程，運動后要做整理活動，讓機體逐漸安靜下來，以免造成對心臟的傷害。身體鍛煉應全面均衡發(fā)展，還要參加豐富多彩的體育活動，全面鍛煉自己的身體，努力克服單一體育活動對你身體發(fā)展的局限性，保證自己身體各器官機能均衡發(fā)展。參加體育鍛煉更要持之以恒，張馳有度，不能“一曝十日寒”，否則健康會離你很遠。
體育鍛煉進行冬季長跑的好處：
1.長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能。科學實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收的氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。2.長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力。
3.長跑有利于防病治病，長跑使血液循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用，從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留擴散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇，對高血脂癥、血管硬化、冠心病、腦血管疾病有良好的預防作用。
4.長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。
5.長跑使人情緒樂觀飽滿，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養(yǎng)吸收。
戶外陽光活動主要有兩個益處。首先，很多活動屬于一種無氧鍛煉，即是說身體會利用不需要氧氣的新陳代謝來提供額外的、短期而集中的能量，讓你在運動的頭3分鐘達到40-50秒的高峰。足球和網(wǎng)球等運動就可提供這樣的無氧鍛煉。
一些如越野單車等運動，能同時鍛煉帶氧和無氧系統(tǒng)。由于越野單車是耐久性運動，進行時間經(jīng)常達兩小時之久，使帶氧系統(tǒng)得到鍛煉。踏單車上山使心率提升，對缺氧系統(tǒng)是個很好的考驗。
全國億萬青少年陽光體育運動，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。全國億萬青少年陽光體育活動力爭用三年的時間使85％的學生按照學生體質(zhì)健康標準，每天鍛煉一小時，掌握至少兩項體育技能。
第一個是健康的成長，第二是指太陽的光芒。
體質(zhì)健康測試的目的和意義？
陽光體育大課間活動實施方案篇二十
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要為了學生終生幸福，就必須樹立健康第一的思想，切實加強體育工作，促進學生身心健康和諧發(fā)展。為解決課間操的單調(diào)乏味，彌補體育鍛煉的不足，促進學生個性發(fā)展和身體發(fā)育，學校按照市教育局要求，在全校開展“快樂大課間”活動。“快樂大課間”活動將突破固有的課間操模式，對傳統(tǒng)的學校課間操形式進行拓展，豐富學生鍛煉內(nèi)容，有利于激發(fā)學生鍛煉熱情，增強學生體質(zhì)。
實施“快樂大課間”活動是貫徹“健康第一”的指導思想，切實保證學生每天一小時的體育鍛煉時間，充分使學生玩起來、動起來，以達到全面提高身體素質(zhì)，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發(fā)展增進身心健康的目的。
二、活動的形式與內(nèi)容。
我校決定在上午第二節(jié)課下午第四節(jié)課后各安排30分鐘和35分鐘的體育活動時間。以眼保健操、跑操、拔河、跳皮筋、體育游戲、學校自編操、武術操、健美操、球操、舞蹈類為主，下午以身體素質(zhì)活動、球類活動、特色活動、趣味游戲和自主活動為主，全校師生共同參加體育鍛煉活動。學校自編操要體現(xiàn)我校特色，對傳統(tǒng)的課間操形式進行拓展，即時間延長、項目增加、內(nèi)容豐富，達到促德、健體、調(diào)智、審美的教育功能。身體素質(zhì)活動包括：力量、耐力、速度、柔韌、協(xié)調(diào)等。自主活動包括：跳繩、踢毽子、擲沙包、呼拉圈、武術、等。
“快樂大課間”活動形式要多種多樣，內(nèi)容的安排要根據(jù)各年級的實際以及季節(jié)、氣候的情況確定。
1、做好眼保健操。近幾年學生的近視率正在呈逐年上升趨勢，學生近視眼的發(fā)病年齡正在逐年變小，因此運用正確的手法做好眼保健操對保護學生視力具有非常重要的意義。
2、國家頒布的廣播操與學校自編操、武術操相結(jié)合。除了國家頒布的廣播操外，體育教師可以根據(jù)實際情況和我校的特點，自編一些符合學生身心發(fā)展特點的健身操、武術操或舞蹈等。如：校操、校舞、韻律操、特色操、器械操等。
3、分組活動。在班主任、體育教師和任科教師的組織參與下，以班為單位分成小組，充分發(fā)揮班級和學生骨干的作用，進行游戲、體育趣味比賽、身體素質(zhì)練習等活動。活動內(nèi)容的選擇要注重培養(yǎng)學生的愛國主義精神、集體主義精神、團隊精神和社會適應能力：(1)。與快樂體育園地相結(jié)合。充分利用體育園地的各種器材設施，創(chuàng)編各種活動組合，提高師生參與的興趣。(2)。與音樂相結(jié)合。音樂是快樂的源泉，它以聲傳情，以情感人、育人。在音樂的選擇上要恰如其分，讓學生在優(yōu)美的旋律中鍛煉，可收得到事半功倍的效果。(3)。與游戲相結(jié)合。選擇適合不同學生年齡和生理特點的游戲內(nèi)容，激發(fā)學生參與的興趣，培養(yǎng)學生的集體榮譽感和班級凝聚力。
4、自由活動。學生根據(jù)自己的特點與愛好，進行其他活動。如：跳繩、跳皮筋、踢毽子、飛盤等。
5、放松活動。由于活動時間相對較長，做好放松活動對學生上好下一節(jié)文化課相當重要。
三、活動性質(zhì)。
(1)活動以增強學生體質(zhì)，體現(xiàn)學生特長為根本點，活動內(nèi)容體現(xiàn)知識性與趣味性于一體，學生必須參加自主鍛煉。
(2)各種活動在合作與競爭中完成。
(3)以班級為單位，也可打破班級界限，體現(xiàn)學生自主活動精神。
四、活動要求。
1、運動負荷。
根據(jù)各年級學生年齡特點，本著由小到大科學運動規(guī)律安排運動量。在整個活動中，體育教師和班主任除教給學生科學的鍛煉方法外，必須注重學生活動安全，特別是學生在使用體育器材時，必須在老師親自指導下合理使用，杜絕一切哪怕是微小的體育傷害事故。在活動內(nèi)容上可穿插一些柔和的、輕快的、適應運動的音樂，陶冶學生美的情操。
2、防止運動損傷的發(fā)生。
由于是各班自己組織活動，往往忽略了作準備活動，扭傷腳踝，拉傷肌肉的運動損傷時有發(fā)生，班主任和體育教師要做好教育和指導工作。
3、各班根據(jù)實際情況結(jié)合場地、學校要求做好計劃和活動內(nèi)容。
4、確保每一名學生都要活動起來，做到人人有體育項目，班班有體育活動，學校有體育特色。
班主任、體育教師和任課教師積極參與到所教班級的活動中，把大課間活動作為建立和諧師生關系的良好契機。對活動不積極的班級給予適當處罰。
五、各年級活動場所：
籃球場地、健身廣場、西餐廳前空地(高一)、東教學樓前后、籃球場、操場(高二)、西教學樓周圍(高三)。
六、組織領導小組。
組長：
副組長：
成員：體育老師和班主任。
職責：1、領導職責：我校的“快樂大課間”活動由王淑成副校長負責，分管干部要親自參與，及時了解情況，并認真檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。
2、年級、政教處職責：負責協(xié)調(diào)和督導工作。開展檢查評比工作，保證“快樂大課間”活動量。
3、班主任職責：(1)認真組織本班學生準時出操，保證出勤率。(2)培養(yǎng)學生體育興趣，親自參與，正確引導，教育和鼓勵學生積極參與“快樂大課間”活動，為班集體爭光，增強學生的集體榮譽感和集體主義精神。(3)檢查、了解、監(jiān)督、管理本班“快樂大課間”活動情況，考勤人數(shù)，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，保證“快樂大課間”活動質(zhì)量。
4、體育老師職責：(1)負責“快樂大課間”內(nèi)容安排和樂曲選擇。(2)內(nèi)容要考慮到季節(jié)的特點，樂曲要適合學生和內(nèi)容的特點。(3)負責活動地點、場所及退場安排。(4)負責組織“快樂大課間”全過程，負責指揮和示范，協(xié)助班主任工作。
七、活動保障。
1、認真學習，轉(zhuǎn)變觀念，達成共識。
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》深刻反思自己，了解學生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育工作觀。
2、加強領導，保證時間，形成制度。
以將快樂體育、趣味體育引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，并建立“日志周評月結(jié)”制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種體育課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價，強化激勵。
堅持學生全員參與，活動期間學生不準在教室，值日督查、年級、學生會要監(jiān)督檢查，班主任要全部跟班組織實施，確?；顒影踩?。突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入年級、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校體育大課間活動的有效開展。
4、學校將“快樂大課間”活動列入學校工作計劃，科學安排作息時間。要求各級部要結(jié)合實際，精心謀劃，認真組織，確保安全，體現(xiàn)特色。改變課間體育活動的管理和指導只依賴班主任和體育教師的現(xiàn)象。凡有一技之長的學校干部、教師、學生，都可以成為課間體育活動的管理者和指導教師，使“快樂大課間”活動真正成為領導與教師、教師與教師、教師與學生、學生與學生間思想情感交流、身心健康發(fā)展的陣地。
5、各班要廣泛宣傳，認真發(fā)動，積極鼓勵學生自編、自創(chuàng)活動內(nèi)容，自己制作活動器材，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。
各級部要高度重視“快樂大課間”活動，制定詳細活動計劃，將所有教師都融入活動中，有組織、有步驟地開展“快樂大課間”活動。要更新管理觀念，注重過程指導，建立各年級的評價組織，把開展“快樂大課間”活動與推動新課程改革、落實《學校體育工作條例》結(jié)合起來，把“健康第一”的指導思想落到實處，保證學生每天1小時的體育鍛煉時間。