隨筆是一種以記敘、描寫等手法，自由而靈活地表達作者個人思想、感情的一種文學作品。怎樣選擇適合自己的音樂風格和樂器？以下是一些別具一格的總結(jié)范文，希望能夠引發(fā)你的思考和創(chuàng)作靈感。
遠離垃圾食品國旗下的講話篇一
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
我是5年級5班的李子君。今天我演講的題目是：垃圾分類，從我做起!
垃圾分類是我們生活中非常重要的事情。人類每天都會產(chǎn)生大量的垃圾，如果隨意丟棄，就會造成嚴重的污染，從而破壞我們美好的生活環(huán)境。
因此，我們應該養(yǎng)成垃圾分類的習慣，在垃圾分類回收后，將其重新轉(zhuǎn)化為資源。
不久前，通過對--位市民的調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)人們對垃圾分類基本有了一定的了解，說明我們的垃圾分類宣傳起到了一定的作用。然而，只有一半的人有垃圾分類的習慣，這表明我們的習慣沒有得到很好的發(fā)展，我們?nèi)匀恍枰訌娢覀兊膱?zhí)行力，養(yǎng)成更好的習慣。
另一方面，人們不太滿意目前的垃圾桶。有些社區(qū)甚至沒有分類垃圾桶，車站、商業(yè)中心區(qū)、公園、廣場上分類垃圾桶還比較少。
因此，如果我們想要改善城市的環(huán)境，我們應該樹立一個好榜樣。
首先，我們應該增加宣傳力度，提高公眾的環(huán)保意識，這是非常重要的。它能夠讓公眾普遍認識到垃圾分類的重要性。
其次，回收垃圾的地方應該選擇一個更合適的位置，至少不會因為下雨而讓垃圾散得滿地都是，不會因為垃圾桶太少而導致人們隨手扔掉垃圾。
第三，少使用一次性用品。只有這樣，我們的生活才能更好。
如果我們做好垃圾分類工作，我們可以實現(xiàn)以下目標：減少對土地的占用;減少環(huán)境污染;把浪費變成財富。
垃圾分類，從我做起，讓我們用自己的行動共同創(chuàng)造一個更好的生活環(huán)境!
我的發(fā)言結(jié)束了，謝謝大家。
遠離垃圾食品國旗下的講話篇二
老師、同學們：
早上好，今天我國旗下講話的題目是：關(guān)注食品安全，保障身體健康。同學們，關(guān)于食品安全，有兩句話我們要記牢，一是“民以食為天”意思是說，食品是關(guān)系到生命維系，身體健康的天大的事，二是“病從口入”意思是指吃了不干凈、腐敗變質(zhì)若是有毒的食物，或者食物沒有煮熟、煮透，會導致食物中毒，輕微者可影響學習，重者會生命喪失。
關(guān)于食品安全衛(wèi)生的隱患有很多，但我想對于我們同學們而言，危害最大的莫過于校門外的小攤上的食品了，有油炸的香腸、薯條、雞柳等等。它的危害程度每一位同學都清楚;但它的誘惑力不容忽視。不知大家有沒有有想過這些食品為什么這么誘人呢?為什么廚藝極高的媽媽們，卻做不出這么好吃的東西呢?就連頂級酒店的飯菜也覺得無味呢?唯一的解釋是這些小食品過多的加入了某些調(diào)味品和食品添加劑，那為什么家里做的飯菜不加這些調(diào)味品和添加劑呢?當然是因為這種調(diào)味品會對人的身體健康造成危害。
同學們，你們知道嗎，乳酸飲料有12種食品添加劑，薯條里有8種添加劑，棉花糖里則有9種??而據(jù)相關(guān)的新聞報道稱，長期吃這類小吃而患了舌癌、惡性腫瘤等。食品衛(wèi)生專家則建議我們學生多吃五谷雜糧，少吃膨化食品和油炸類食品。
所以，在此我希望大家清楚地意識到比健康的食品對我們身體所造成的危害是不可估量的，要想有一個健康的好身體，就必須對小攤上的食品保持高度警惕，不要因為貪吃而讓自己健康的身體來作為交換。
最后，提三點要求，希望每一位同學遵守：
2.爭當食品安全的小宣傳員。及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識。學會選購包裝食品時認真查看包裝標識，看看廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標示清楚等。
3.爭當食品安全的小監(jiān)督員。同學之間互相監(jiān)督，嚴禁在校外小攤小點上購帶食品，堅決杜絕不安全的食品進入我們的校園。
老師和父母都希望我們能夠健康成長。同學們，讓我們管住自己的嘴，共同關(guān)注食品安全，保障身體健康，遠離零食和垃圾食品。
謝謝大家!
遠離垃圾食品國旗下的講話篇三
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好！
今天我國旗下講話的題目是：關(guān)注食品安全，保障身體健康。
同學們，關(guān)于食品安全，有兩句話我們要記牢，一是"民以食為天"意思是說，食品是關(guān)系到生命維系，身體健康的天大的事，二是"病從口入"意思是指吃了不干凈、腐敗變質(zhì)若是有毒的食物，或者食物沒有煮熟、煮透，會導致食物中毒，輕微者可影響學習，重者會生命喪失。
關(guān)于食品安全衛(wèi)生的隱患有很多，但我想對于我們同學們而言，危害最大的莫過于校門外的小攤上的食品了，有油炸的香腸、薯條、雞柳等等。它的危害程度每一位同學都清楚；但它的誘惑力不容忽視。不知大家有沒有有想過這些食品為什么這么誘人呢？為什么廚藝極高的媽媽們，卻做不出這么好吃的東西呢？就連頂級酒店的飯菜也覺得無味呢？唯一的解釋是這些小食品過多的加入了某些調(diào)味品和食品添加劑，那為什么家里做的飯菜不加這些調(diào)味品和添加劑呢？當然是因為這種調(diào)味品會對人的身體健康造成危害。
同學們，你們知道嗎，乳酸飲料有12種食品添加劑，薯條里有8種添加劑，棉花糖里則有9種而據(jù)相關(guān)的新聞報道稱，長期吃這類小吃而患了舌癌、惡性腫瘤等。食品衛(wèi)生專家則建議我們學生多吃五谷雜糧，少吃膨化食品和油炸類食品。
所以，在此我希望大家清楚地意識到比健康的食品對我們身體所造成的危害是不可估量的，要想有一個健康的好身體，就必須對小攤上的食品保持高度警惕，不要因為貪吃而讓自己健康的身體來作為交換。
最后，提三點要求，希望每一位同學遵守：
2、爭當食品安全的小宣傳員。及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識。學會選購包裝食品時認真查看包裝標識，看看廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標示清楚等。
3、爭當食品安全的小監(jiān)督員。同學之間互相監(jiān)督，嚴禁在校外小攤小點上購帶食品，堅決杜絕不安全的食品進入我們的校園。
老師和父母都希望我們能夠健康成長。同學們，讓我們管住自己的嘴，共同關(guān)注食品安全，保障身體健康，遠離零食和垃圾食品。
謝謝大家！
遠離垃圾食品國旗下的講話篇四
老師們、同學們：
大家好!
每當放學的鈴聲響后，大家便背上書包快樂的踏上了回家的路途?？墒悄銈冎绬?在這個時候，也正是那些小商小販們最高興的時候。一出校門，抬頭望天，便“烏煙瘴氣”;低頭看地，簽簽遍地;看看中間，街道兩旁，大大小小的商販，有賣魷魚的，有賣蛋烘糕的??一股股誘人的香味飄進了同學們的鼻子里，所以小吃攤常常都圍滿了同學，同學們“左手一根烤魷魚，右手一根烤雞柳，背上一個大書包，腳下一輛自行車，一不小心，摔個滿頭包”
同學們，你們想過嗎，如果這些食品是劣質(zhì)食品，你們還會吃嗎?如果賣的人本身就有傳染病，你們還會吃嗎?如果空氣里的細菌附著在食物上，你們還會吃嗎?同學們，吃這些食品有許多壞處。
在20xx年9月24日，《華西都市報》上刊登了一篇“吃了拉肚子，校外相因零食問題多”的報道，這篇報道就是講中小學校外有許多不合格食品的出售;飲料里的糖精鈉超標;油炸膨化食品里的大腸菌群、菌落總數(shù)超標;腌鹵制品防腐劑超標，糖果糕點多無產(chǎn)品標簽??看!有那么多的不合格產(chǎn)品，那對我們的身體影響多大啊，吃了這些“壞”東西我們可能腹瀉、急性大出血、甚至得癌癥??經(jīng)聯(lián)合國衛(wèi)生檢測院檢測后，得出這樣的結(jié)果，不合格產(chǎn)品占熱賣產(chǎn)品的57%，它們嚴重危害人們的健康。
這些小商小販沒有衛(wèi)生許可證，他本人可能也沒有健康證，可能患有甲肝，乙肝等傳染病。這些病毒可能經(jīng)過他們做出來的食物傳染給我們。
在我們周圍，有些人衛(wèi)生習慣很差，隨地吐痰，痰液中的細菌病毒隨著塵土的飛揚污染了食物，而我們又吃進了這些被污染了的食品，會造成胃腸道疾病。
偽劣食品使我們的身體一天不如一天;買賣偽劣食品使我們放學的道路擁擠不堪;讓我們的城市變得臟亂;也讓我們養(yǎng)成了亂花零花錢的壞習慣。
同學們，零花錢不是專門用來買零食的，我們可以用在學習上;買本有益的書看看、參加學習興趣班學本領(lǐng);也可以存進銀行，支援國家建設(shè);還可以獻出我們的愛心：幫助失學兒童、貧困家庭。
在此，我代表七年級三班全體同學倡議：為了我們身體的健康;為了街道、社區(qū)的美麗;為了養(yǎng)成了良好的行為習慣，請大家不要去買偽劣食品，不亂花零用錢!
遠離垃圾食品國旗下的講話篇五
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是“綠色校園，從垃圾分類做起”。
同學們，當你們在丟棄垃圾的時候，你們有沒有想過它們之中有些是可以回收再利用的，如廢紙、塑料瓶、包裝袋、易拉罐……把它們倒在垃圾堆里，無論填埋還是焚燒，都是對資源無謂的浪費，我們不斷地把有限的地球資源變成垃圾，又把它們埋掉或燒掉，難道我們對垃圾就束手無策了嗎？當然不是，最好的辦法就是垃圾分類。這是一種綠色的環(huán)保。
可回收的垃圾主要包括廢紙、塑料、玻璃、金屬和布料五大類，應該投放在操場可回收垃圾桶內(nèi)。不可回收的垃圾：如腐爛垃圾、廚房垃圾、果殼、花草等投放到不可回收垃圾桶內(nèi)。
同學們，垃圾是害也是寶，從工業(yè)生態(tài)學的角度看，垃圾是放錯了位置的資源，是終將有一天可以使用的原料礦藏。作為綠色學校的學生，我們更應該積極行動起來，將垃圾分類存放，用實際行動保護好提供我們學習的綠色家園，這是我們義不容辭的責任，也是我們應盡的義務。
遠離垃圾食品國旗下的講話篇六
老師們、同學們：
早上好!
近來，我們發(fā)現(xiàn)學生亂扔垃圾的現(xiàn)象依然存在。學生宿舍樓的走廊上、寢室、教學樓的走廊、教室里，以及校園的其他地方，不時會出現(xiàn)塑料袋、一次性飯盒、紙屑、瓜果皮、煙頭等垃圾，有的班級垃圾桶旁邊也堆滿垃圾。這些現(xiàn)象嚴重影響了校園的文明衛(wèi)生環(huán)境，有損學校、班級及寢室的形象和榮譽。
師生工作、學習、生活的環(huán)境本該是干凈、清潔、整齊、舒適的，本該是大家共同維護的，但是在我們校園里依然存在以上臟亂差的嚴重現(xiàn)象。問題出在哪里?我們認為，其根本原因是：同學們沒有養(yǎng)成文明衛(wèi)生習慣、陋習未改。學校、班級雖多次進行過環(huán)保、衛(wèi)生等方面的教育。以曾三令五申地請大家愛護環(huán)境衛(wèi)生，但是有人就是聽不進去，屢教不改，一犯再犯，經(jīng)常干破壞環(huán)境的勾當。
遠離垃圾食品國旗下的講話篇七
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
你一定聽說過"垃圾食品"這個詞匯！常有人說：垃圾食品不要吃！那是些沒有營養(yǎng)的東西，會把身體吃壞！
什么是垃圾食品？
所謂垃圾食品是指含人體所需營養(yǎng)成分，經(jīng)過炸、烤、燒等加工工藝使營養(yǎng)成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)潴留的食品。世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸、火腿等）、餅干類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅干）、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品。
小學生健康飲食的三個原則
一、早餐應吃飽、吃好早餐對于小學生來說，是一天中最重要的一頓飯。凡是能夠堅持每天吃好、吃飽早飯的小學生，其體型和機能發(fā)育都比較好，身體也健壯，上課時精神充沛，學習效率也高。
二、午餐需合理搭配小學生的午餐營養(yǎng)量，應占全天營養(yǎng)的40%。午餐中要有肉食與豆制品搭配的副食，以提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。
三、晚餐要容易消化由于小學生晚上多在8~9點鐘才能休息。因此晚餐的熱量比例應不少于30%，與早餐的熱量相等。
希望大家遠離垃圾食品，不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，這樣才會營養(yǎng)均衡，才會更好的健康成長。
謝謝！
遠離垃圾食品國旗下的講話篇八
由于社會、學校、家長在學生飲食管理中缺乏科學的宣傳和引導,進而導致大量垃圾食品涌入到校園,對于未成年學生的身體健康和成長造成不利的影響,甚至有可能成為引發(fā)學生出現(xiàn)多種疾病的重要引發(fā)因素下面是本站小編給大家整理的垃圾食品。
僅供參考。
你一定聽說過“垃圾食品”這個詞匯!常有人說:垃圾食品不要吃!那是些沒有營養(yǎng)的東西，會把身體吃壞!
所謂垃圾食品是指含人體所需營養(yǎng)成分，經(jīng)過炸、烤、燒等加工工藝使營養(yǎng)成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)潴留的食品。世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸、火腿等)、餅干類食品(不包括低溫烘烤和全麥餅干)、汽水可樂類飲料、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、燒烤類食品。
小學生健康飲食的三個原則。
一、早餐應吃飽、吃好早餐對于小學生來說，是一天中最重要的一頓飯。凡是能夠堅持每天吃好、吃飽早飯的小學生，其體型和機能發(fā)育都比較好，身體也健壯，上課時精神充沛，學習效率也高。
二、午餐需合理搭配小學生的午餐營養(yǎng)量，應占全天營養(yǎng)的40%。午餐中要有肉食與豆制品搭配的副食，以提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。
三、晚餐要容易消化由于小學生晚上多在8~9點鐘才能休息。因此晚餐的熱量比例應不少于30%，與早餐的熱量相等。
希望大家遠離垃圾食品，不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，這樣才會營養(yǎng)均衡，才會更好的健康成長。
各位老師、同學們：
大家好!今天我講話的主題是《關(guān)注食品安全，保障身體健康》。
健康非常重要。對于我們這些正在成長的學生而言，學習一些食品衛(wèi)生的知識、養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，這是非常必要的。但我們經(jīng)?？吹接行┩瑢W在流動攤販處購買并食用沒有衛(wèi)生保障的食品。其實這些經(jīng)營者絕大多數(shù)是以“便宜進便宜出”為原則，購進一些“三無”產(chǎn)品，多數(shù)食品以色素、糖精為主要原料。還有一些油炸、燒烤、煙熏食品，不僅會使食物營養(yǎng)成分變性，還有可能因為原料的質(zhì)量問題而造成毒害，嚴重危害青少年的生長發(fā)育和身體健康。
校園周邊的食品衛(wèi)生隱患不僅需要衛(wèi)生、工商等執(zhí)法部門加大檢查管理力度，更需要同學們提高自我保護意識，自覺抵制不衛(wèi)生食品的誘惑。所以，在此我建議同學們：
1、要樹立食品安全觀念，了解食品安全知識，增強自我防護能力。在購買食品時，應選擇正規(guī)的大型商場和超市，同時注意食品包裝上有無生產(chǎn)許可證號、生產(chǎn)廠家和生產(chǎn)日期。
2、培養(yǎng)良好的飲食觀念。不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制三無食品、低質(zhì)食品的誘惑，盡可能在家里就餐。
3、養(yǎng)成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開水，少喝含有防腐劑、色素的飲料。
4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持校園衛(wèi)生環(huán)境整潔。
同學們，食品安全關(guān)系你我他，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣是關(guān)鍵。希望我們每一位同學樹立食品安全意識，讓健康的生活永遠伴隨大家!
老師、同學們：
早上好，今天我國旗下講話的題目是：關(guān)注食品安全，保障身體健康。同學們，關(guān)于食品安全，有兩句話我們要記牢，一是“民以食為天”意思是說，食品是關(guān)系到生命維系，身體健康的天大的事，二是“病從口入”意思是指吃了不干凈、腐敗變質(zhì)若是有毒的食物，或者食物沒有煮熟、煮透，會導致食物中毒，輕微者可影響學習，重者會生命喪失。
關(guān)于食品安全衛(wèi)生的隱患有很多，但我想對于我們同學們而言，危害最大的莫過于校門外的小攤上的食品了，有油炸的香腸、薯條、雞柳等等。它的危害程度每一位同學都清楚;但它的誘惑力不容忽視。不知大家有沒有有想過這些食品為什么這么誘人呢?為什么廚藝極高的媽媽們，卻做不出這么好吃的東西呢?就連頂級酒店的飯菜也覺得無味呢?唯一的解釋是這些小食品過多的加入了某些調(diào)味品和食品添加劑，那為什么家里做的飯菜不加這些調(diào)味品和添加劑呢?當然是因為這種調(diào)味品會對人的身體健康造成危害。
同學們，你們知道嗎，乳酸飲料有12種食品添加劑，薯條里有8種添加劑，棉花糖里則有9種??而據(jù)相關(guān)的新聞報道稱，長期吃這類小吃而患了舌癌、惡性腫瘤等。食品衛(wèi)生專家則建議我們學生多吃五谷雜糧，少吃膨化食品和油炸類食品。
所以，在此我希望大家清楚地意識到比健康的食品對我們身體所造成的危害是不可估量的，要想有一個健康的好身體，就必須對小攤上的食品保持高度警惕，不要因為貪吃而讓自己健康的身體來作為交換。
最后，提三點要求，希望每一位同學遵守：
2.爭當食品安全的小宣傳員。及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識。學會選購包裝食品時認真查看包裝標識，看看廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標示清楚等。
3.爭當食品安全的小監(jiān)督員。同學之間互相監(jiān)督，嚴禁在校外小攤小點上購帶食品，堅決杜絕不安全的食品進入我們的校園。
老師和父母都希望我們能夠健康成長。同學們，讓我們管住自己的嘴，共同關(guān)注食品安全，保障身體健康，遠離零食和垃圾食品。
謝謝大家!
遠離垃圾食品國旗下的講話篇九
大家好！我們生活的地球上居住了超過66億人口，而這個數(shù)字還在不斷的增加，如此巨大的數(shù)字帶來的是人均占有的土地越來越少，可以飲用的淡水資源頻頻告急。但是在物資如此匱乏的今天卻有一樣東西的數(shù)量在迅猛的增長，甚至超過了人口的增長好幾倍，它就是垃圾。
垃圾的誕生伴隨的人類的發(fā)展，每天我們每個人都要制造出垃圾，一天一天累積的垃圾該怎么處理呢?有人說：“可以埋了?！笨墒莾H僅靠埋只是暫時的解決了，填埋垃圾的土地從此就失去了一切營養(yǎng)，成為了不毛之地，而且這樣填埋所占據(jù)的土地資源很浪費。那該怎么辦?又有人說了：“不能埋那就燒了吧，這樣不就看不見了?。 笨墒欠贌臅r候那滾滾濃煙，那刺鼻的氣味是另一種污染，破壞了我們的大氣，所以也不可取。那到底該怎么做呢?其實，垃圾不是完全沒有用的廢品，只要合理的利用，合理的處理，垃圾就可以變廢為寶，問題的關(guān)鍵在于如何讓它由廢變寶，秘訣就在于——給垃圾分類。
垃圾分類，顧名思義就是將垃圾分分種類，我們現(xiàn)在比較規(guī)范的是把垃圾分為4大類。在這4大類的垃圾中大部分的垃圾是可以回收再利用，變廢為寶再次造福人類的，只有一小部分是徹徹底底的處理不了的垃圾，只能采用傳統(tǒng)的填埋、焚燒的方式處理。
那有哪四大類呢?第一類，可回收利用垃圾，它包括紙類、金屬、玻璃等。這類垃圾從名字看就知道它們可以拿來再次利用，只要簡單的經(jīng)過整合由碎變整就可以再次使用;第二類，廚房垃圾，像剩菜剩飯、骨頭、菜根菜葉等食品類廢物。這類的垃圾只要經(jīng)過生物技術(shù)的處理就可以轉(zhuǎn)化成了天然的化肥，滋養(yǎng)土地;第三類，有害垃圾，它包括廢電池、廢日光燈管、廢水銀溫度計、過期藥品等，這些垃圾需要特殊安全處理。經(jīng)過復雜的處理程序提取其中可以再使用的部分;第四類，就是其他垃圾，包括除以上3中以外的垃圾，如磚瓦陶瓷、渣土、衛(wèi)生間廢紙等難以回收的廢棄物。
相信我們每位同學都會爭做環(huán)保小衛(wèi)士，從垃圾分類開始好好做起，為保衛(wèi)我們的家園，我們的學校，我們的地球貢獻出自己的力量。
遠離垃圾食品國旗下的講話篇十
大家好！
今日我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進了同學們的口袋里，必須裝得鼓鼓的吧。
用來買什么呢？相信很多同學會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，此刻大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”！連起來就是垃圾食品！
你必須會說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下頭請大家跟我一齊回想這個場景：每當學校放學時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學們的搶手貨。
如果你說在放學那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？！請看世界衛(wèi)生組織公布的`垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎樣樣，相信在座的各位同學都中招了吧。
遺憾的是，以上食品都是同學們的最愛。大家只明白這些食品美味可口，卻不明白許多食品包含致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂包含磷酸和碳酸，會帶走人體內(nèi)很多的鈣……所以垃圾食品象x品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。
更不用提那些包圍在學校周圍的“三無”垃圾食品了。下頭請事實說話據(jù)報道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品，生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的'色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去；許多做辣條的工人，由于長時間手與這些化學顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。
同學們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害??！你們還敢吃嗎？尤其是小學生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自我的健康，為了更好地學習、歡樂地成長，為了不讓教師和家長為我們擔心，我再一次呼吁讓我們一齊行動起來，杜絕垃圾食品，倡導健康的飲食方式！
多謝大家！
遠離垃圾食品國旗下的講話篇十一
老師們，同學們：
大家早上好！今天國旗下講話的題目是“美化校園，從垃圾分類”做起。
曾經(jīng)有一位女校長，當她看見學生隨手將垃圾丟在地上時，總是要追上那人，溫和地提醒他：“嗨，你掉了一樣東西?！庇袑W生反應遲鈍，居然對她感激地笑笑說：沒有啊，校長。她便指著地上的東西給他看，那學生于是臉紅紅地拾起垃圾，跑掉了。
“你掉了一樣東西”，到底掉了一樣什么東西呢？同學們也許會說，不就是掉了樣垃圾嗎？不，如果你隨意地扔棄手中的垃圾，你就丟掉了可貴的公德心，失去了提高自己修養(yǎng)，讓自己成為品行高尚的人的機會，你的心中也便沒有對大自然，對土地的熱愛。
也有一位女士，她穿著一條不太方便的長裙在月臺上追一張被風吹飛的紙片，熱心的人們看她追得那么辛苦，以為那張紙一定很重要，紛紛跑過去幫她追。終于有人捉住了，把紙交給那位女士，只見她把那重要的“紙片”放進了垃圾筒里。同學們，這位女士那么執(zhí)著地要把一張已經(jīng)飄飛的紙片放進垃圾筒里，是為什么呢？因為她是一個有公德心的人，是一個行為高尚的人，她不會因為任何情況而放松對自己的要求。
在我們的校園里，常常見得到隨手扔棄的垃圾，卻很少見得到彎腰撿垃圾的行為，一天下來，教室里，操場上總能看到大大小小的紙片，所以，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學的責任。
我?，F(xiàn)在正在開展垃圾分類示范學校的創(chuàng)建工作。學校成立了垃圾分類指導隊伍，利用好國旗下講話、紅領(lǐng)巾小廣播、晨會、班會、大屏幕滾動、發(fā)放垃圾分類宣傳單等多種途徑開展專題宣傳活動，努力提升垃圾分類知曉率。并將開展“小手牽大手”垃圾分類活動，垃圾分類知識競賽活動，以此來帶動家庭、社區(qū)關(guān)注垃圾分類，并積極配合。學校為我們每個教室都設(shè)置兩個垃圾收集桶，一個放可回收物，另一個放其他垃圾?？苫厥绽褐饕肝唇?jīng)污染的辦公用紙、報紙、雜志和宣傳單等印刷品、紙盒、紙箱等；易拉罐、金屬罐頭、金屬配件等；未經(jīng)污染的塑料瓶、塑料容器、包裝塑料等；汽水瓶、酒瓶、果汁和食品罐等玻璃盛器；未經(jīng)污染的衣服、棉被、毛巾、書包等；廢棄電子產(chǎn)品；廢棄鋁塑復合包裝物。
其他垃圾：指除可回收物、有害垃圾、餐廚垃圾之外的其他生活垃圾。主要包括用過的餐巾紙、衛(wèi)生紙等受污染的紙類；一次性用具；煙頭、貝殼、塵土等；受污染的塑料制品；普通干電池等。領(lǐng)導小組將定期對垃圾分類工作開展情況進行考核、監(jiān)督和評價；學校大隊部行為規(guī)范日常檢查組將此項工作納入各班級每日檢查評比中，確保垃圾分類減量工作取得實效。
也許大家覺得垃圾分類有些麻煩，但是，可回收垃圾積少成多，在這個簡單的過程中，我們的舉手之勞，悄然為資源的循環(huán)利用和垃圾的減量做出了很大貢獻。垃圾分類從我做起，從身邊做起，從一點一滴做起，在此，我們向全體少先隊員發(fā)出倡議：行動起來，為了我們共同的家園，讓我們做好垃圾分類：讓我們的舉手之勞成為一種習慣，一種素養(yǎng)，一種公德心！
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遠離垃圾食品國旗下的講話篇十二
敬愛的老師、同學們：
大家好！
知道我們縣城每天產(chǎn)生的生活垃圾量是多少嗎?對此，我走訪了環(huán)衛(wèi)所，經(jīng)了解，我們縣城每天產(chǎn)生的垃圾量是85噸，一年就是31025噸。不說不知道，說出來嚇一跳了吧！看來環(huán)衛(wèi)工人太辛苦了，每天要處理那么多的垃圾，真是一件不簡單的事情。
生活垃圾可以分成兩類：一類是不行回收垃圾，包括果皮、剩飯、菜皮等。另一類是可回收垃圾，包括廢紙、塑料、橡膠、玻璃、金屬等。采納垃圾分類的好處是通過中和處理，回收再利用，可以削減污染，節(jié)約資源。目前我縣對生活垃圾的處理方法是先收集，再中轉(zhuǎn)，然后運到尖山填埋場進行衛(wèi)生填埋。
而且我縣已投資四千多萬在金溪上坑建立新的'填埋場。其實，的方法是推行生活垃圾分類處理。這不僅僅是環(huán)衛(wèi)部門的工作，也是我們每一個市民的責任。要解決這一問題必需從基礎(chǔ)做起，因此，我建議：
一、大量宣揚，提高人們的素養(yǎng)，加強環(huán)保意識。
二、實行垃圾分類袋裝后，定時定點投放。
三、買菜盡量不用塑料袋，用籃子。外出吃飯少用一次性用品。
四、進行廢物回收再利用。我們應當感謝那些拾荒者，雖然他們的形象有損市容，但是他們對垃圾的分類起到很大的作用。
播種綠色，就是播種希望。信任不久的將來，我們的家園肯定會更加漂亮。
遠離垃圾食品國旗下的講話篇十三
尊敬的領(lǐng)導、老師，同學們：
大家好!
我是xxx，今天我要演講的這個題目是《垃圾分類，是我們的責任》。
我們身為社會的一份子，我們在這個地球上生存，我們消耗著這個環(huán)境的美好，卻不去維護環(huán)境的美好，這算什么事呢?地球母親養(yǎng)育我們，給我們美麗的風景看，給我們資源用，可是我們制造繁多的垃圾就是對她的身體的破壞，要知道資源從來都不是永久擁有的，也是要我們?nèi)フ湎Ш凸?jié)約的。那么把垃圾分類，對整個地球環(huán)境就會有很大的保護。所以為了讓垃圾的分類更加的進行順利，大家都要去仔細的了解分類垃圾的知識，了解各種垃圾的種類，讓垃圾分類成為我們的責任，一起去為這個環(huán)境的持續(xù)美麗和發(fā)展做貢獻。只要我們每天把產(chǎn)生的垃圾進行了分類，讓垃圾能夠更好的被處理，我相信我們的環(huán)境是會越來越好的，不僅是我們的校園，更是整個社會環(huán)境都是會朝著好的方向前進的。
同學們，垃圾分類是我們的一項責任，我們必須去負責，因為我們都是這個新時代的學生，就要為新時代的發(fā)展去貢獻，我們不能只享受它帶來的好，而不去為它變得更好去努力。所以要從現(xiàn)在就要開始去執(zhí)行這個舉措，以后大家一定要把垃圾認真的分類，分別丟到屬于他們的桶里，讓垃圾不再輕易污染環(huán)境，也讓垃圾可以進行更好的處理，讓我們的環(huán)境有更美好的那一天。
謝謝大家!
遠離垃圾食品國旗下的講話篇十四
同學們：
上午好!
今天是九月三十號，明天就是國慶節(jié)，首先，祝大家節(jié)日快樂!
在這個特別的日子里，我受學校的安排，在國旗下與大家互勉一個時刻系著我們自身、我們家庭幸福與未來的話題，那就是：強化安全意識，學會自我保護。
首先，我們要正確面對飽含關(guān)懷、關(guān)心的嘮叨與叮囑。
要和必要也將是你們生活的必然，其中就有多少對你們幸福成長的期待!然而，我們有些同學生在福中，卻把這些將給別人的嘮叨與叮囑卻在自己年少之時置之于心外，甚至追悔莫及!你們要善待你們的父母、大家的老師以及關(guān)心你們成長的人給你們的關(guān)懷，他們將無數(shù)的安全意識變?yōu)閷δ銈兊年P(guān)心的嘮叨與叮囑，也許表達方式可能有異，但他們?yōu)槟銈兊陌踩c幸福所加注的正能量都是一致的，這份適時的關(guān)心與關(guān)懷是經(jīng)不起你遲來的理解與他們漫長的等待!
其次、我們要理性對待我們身邊的人和事。
同學們，安全無小事，快樂大文章，祝大家平安幸福!謝謝大家!
遠離垃圾食品國旗下的講話篇十五
垃圾分類是環(huán)境友好型的垃圾處理方法,開展垃圾分類對生態(tài)文明建設(shè)具有重要作用。本周國旗下講話以垃圾分類為主題，本文是本站小編為大家整理垃圾分類的國旗下講話，僅供參考。
老師們、同學們：
上午好!
今天我將和大家一起分享“垃圾分類我先行”的相關(guān)知識。
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展、生活水平的提高，生活垃圾量快速增長，生活垃圾處理的壓力越來越大，并且每年以一定的速度增長。實行垃圾的減量化、資源化、無害化已成為當前城市環(huán)境衛(wèi)生建設(shè)的關(guān)鍵所在，進行垃圾分類收集，從垃圾產(chǎn)生的源頭上著手，實行分類控制，已成為垃圾回收新的趨勢。
垃圾主要可分為四大類：可回收垃圾、不可回收垃圾、有害垃圾和其他垃圾。可回收垃圾包括塑料、金屬、玻璃、紙類、織物等;不可回收垃圾包括食物殘渣、瓜皮果殼、煙頭、塵土、衛(wèi)生廢紙等;有害垃圾包括熒光燈管、油漆桶、化學品、過期藥品、廢舊電池等;其他垃圾包括建筑垃圾、裝修垃圾、舊家具、舊家電等。
在我們的學習生活中，比如廢紙、牛奶罐、塑料瓶都是可回收垃圾，餐巾紙、衛(wèi)生紙、水果殘渣、中餐殘余、橡皮屑、廢舊鉛筆、地上的塵土都是不可回收垃圾。
曾有人把垃圾比喻成放錯地方的資源，在人與垃圾的戰(zhàn)役中，我們應該把垃圾從敵人變成了朋友。讓我們來看一下我們身邊常見的垃圾怎么樣變成寶了。
2、塑料瓶等塑料制品來自于地球上不可再生的資源——石油，回收利用廢塑料就等于是節(jié)約石油，而利用將廢塑料還原成汽油、柴油的技術(shù)可以讓所有的廢塑料、廢餐盒等回煉成為燃油。許多廢塑料還可以還原為再生塑料，循環(huán)再生的次數(shù)可達十次。三只廢餐盒就可以做一把學生用的尺子，20個廢餐盒可以造出一個漂亮的文具筆筒。
3、廢玻璃經(jīng)過我們的回收、再造，不僅可節(jié)約自然資源，還減少大約32%的能源消耗，減少20%的空氣污染和50%的水污染。
可見，進行垃圾分類可以把一些垃圾變成寶，變成資源。只有學會垃圾分類，養(yǎng)成習慣，我們的生活環(huán)境和生活質(zhì)量才會更加美好。
我們的行動。
口號。
是：資源回收，清潔校園，保護環(huán)境，和諧發(fā)展。
同學們，垃圾分類，造福人類，節(jié)能減排，全民行動，讓我們行動起來吧!
敬愛的領(lǐng)導老師們，親愛的同學們：
大家早上好。
古往今來，地球媽媽用甘甜的乳汁哺育了無數(shù)代子孫。曾經(jīng)的她呼吸著清新與芬芳，點綴著清新與美麗，可是，現(xiàn)在，她的子孫卻奪走了這一切，污濁的空氣阻塞了她的呼吸，邋塌的環(huán)境弄臟了她的外衣。好在亡羊補勞，未為遲也，人類只有一個地球，而地球正面臨著嚴峻的環(huán)境危機，“拯救地球”已成為世界各國人民最強烈的呼聲。
為了地球的明天,我們必須從現(xiàn)在開始努力,要好好地保護環(huán)境.于此我們提出如下建議:。
首先，實行垃圾分類。垃圾只是放錯了地方的資源。做好垃圾分類的工作，不僅能減少環(huán)衛(wèi)工人的工作量,還能更好地廢物利用,提高資源的利用率。日本，作為一個資源貧乏的小國，正是因為垃圾分類執(zhí)行得好，才讓其經(jīng)濟的發(fā)展未因資源的有限而受到巨大影咯。
在生活中，盡量使用可循環(huán)器具，少用一次性器具。例如，買菜時,少用塑料袋,盡量用環(huán)保袋;外出吃飯時盡量不用一次性餐具;用筆盡量用可換芯的,減少圓珠筆外殼的浪費與垃圾量;用本子時，盡量用可換頁的活頁本，減少紙張浪費。
另外，大家應該知道，3月12日是我國的植樹節(jié)。我國的樹木砍伐是很嚴重的。所以，我呼吁：“少砍樹，多植樹?！睘樽鎳拿篮妹魈旆瞰I一份力。
同學們，我們是21世紀的主人，環(huán)保意識是現(xiàn)代人的重要標志。我們應當切實地樹立起時代責任感。心系全球，著眼身邊，立足校園。多彎彎腰撿撿果皮紙屑，首先是不要隨地亂扔亂丟;多走幾步，不要穿越綠化帶，踐踏綠地?！拔鹨陨菩《粸?，勿以惡小而為之”，從我做起，從小做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。保護地球母親，凈化綠色校園。讓我們的校園更加美麗吧!
老師們，同學們大家早上好!
我們每個人每天都會扔出許多垃圾，您知道這些垃圾它們到哪里去了嗎?它們通常是先被送到堆放場，然后再送去填埋。
垃圾填埋的費用是高昂的，處理一噸垃圾的費用約為200元至300元人民幣。而僅上海市日產(chǎn)垃圾就有1.8萬余噸。被廢棄的垃圾填埋場不復為耕地，也無法建成生活小區(qū)。
難道我們對待垃就束手無策了嗎?其實，辦法是有的，這就是垃圾分類。垃圾分類就是在源頭將垃圾分類投放，并通過分類的清運和回收使之重新變成資源。
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展、生活水平的提高，生活垃圾量快速增長，生活垃圾處理的壓力越來越大，并且每年以一定的速度增長。實行垃圾的減量化、資源化、無害化已成為當前城市環(huán)境衛(wèi)生建設(shè)的關(guān)鍵所在，進行垃圾分類收集，從垃圾產(chǎn)生的源頭上著手，實行分類控制，已成為垃圾回收新的趨勢。
垃圾，只有在混在一起的時候才是垃圾，一旦分類回收就都是寶貝，就連那種被成為微型殺手的廢電池也是可以被化害為利的。
垃圾分類對于一向勤儉持家的中國人并不陌生。也許老師們還記得五六十年代回收廢品的情景：牙膏皮攢起來回收，橘子皮用來制藥，生物垃圾用來做堆肥，廢布頭，墨水瓶等等都能得到再利分類后的垃圾，既避免了垃圾公害，又為工農(nóng)業(yè)提供了原料。
垃圾分為可回收垃圾，廚余垃圾，不可回收垃圾。
可回收垃圾：廢紙、塑料、玻璃、金屬、布料等。每回收1噸可節(jié)約47%的成本，減少75%的空氣污染，減少97%的水污染和固體廢物。
廚余垃圾：剩菜、剩飯、骨頭、菜根、菜葉、果皮等。每回收1噸可制作30%的有機肥料。不可回收垃圾：磚瓦、陶瓷、渣土等。
曾有人把垃圾比喻成放錯地方的資源，在人與垃圾的戰(zhàn)役中，我們應該把垃圾從敵人變成了朋友。讓我們來看一下我們身邊常見的垃圾怎么樣變成寶了。
2、塑料瓶等塑料制品來自于地球上不可再生的資源——石油，回收利用廢塑料就等于是節(jié)約石油，而利用將廢塑料還原成汽油、柴油的技術(shù)可以讓所有的廢塑料、廢餐盒等回煉成為燃油。許多廢塑料還可以還原為再生塑料，循環(huán)再生的次數(shù)可達十次。三只廢餐盒就可以做一把學生用的尺子，20個廢餐盒可以造出一個漂亮的文具筆筒。
3、廢玻璃經(jīng)過我們的回收、再造，不僅可節(jié)約自然資源，還減少大約32%的能源消耗，減少20%的空氣污染和50%的水污染。
可見，進行垃圾分類可以把一些垃圾變成寶，變成資源。只有學會垃圾分類，養(yǎng)成習慣，我們的生活環(huán)境和生活質(zhì)量才會更加美好。垃圾分類都在成為世界性的潮流。我們更應是垃圾公害的治理者，我們每個人都可以通過垃圾分類來戰(zhàn)勝垃圾公害。垃圾分類創(chuàng)造的是一個無垃圾的社會，一個使資源循環(huán)再生的社會，而這一切只需要我們的舉手之勞。
同學們，垃圾分類，造福人類，節(jié)能減排，全民行動，讓我們行動起來吧!周一到周三請同學們在家中整理可回收的“廢電池、舊報紙、塑料瓶、廢手機、利樂包”，在周四的時候用塑料袋裝好帶到學校里來，由各中隊的回收管理員進行登記、分類、貼標簽。周五一早“市容綠化局”的叔叔阿姨會把我們分類打包的可回收垃圾帶走。
遠離垃圾食品國旗下的講話篇十六
尊敬的各位領(lǐng)導、來賓、居民朋友們：
大家好！在這秋風颯爽的時節(jié)，中秋佳節(jié)將如期而至，我們齊聚科技人員公寓，在這里隆重舉行"垃圾分類全民行動日"暨"我們的節(jié)日“中秋"活動，動員社會各界和全街居民積極參與垃圾分類，倡導綠色、低碳、文明的生活方式，提高全民垃圾分類的意識。
近幾年，廣州市投入了大量人、財、物大力推廣垃圾分類，我街也在荔紅小區(qū)、教師樓采用先試先行的做法，逐步推進垃圾的減量化、無害化和資源化處理。垃圾分類的目的就是保護環(huán)境，也是資源充分再利用的有效措施，這不僅需要政府重視，社會關(guān)注，還更需要廣大群眾積極參與和大力支持。我們要牢固樹立垃圾分類的理念，廣泛開展垃圾分類的宣傳、教育和倡導工作，闡明宣傳垃圾分類的重要意義，讓群眾認識到垃圾不分類對社會造成的嚴重危害，樹立垃圾分類的環(huán)保意識，使垃圾分類逐漸成為自覺和習慣性行為。接下來我們將開辟科技人員公寓、樂飛家園、學校、企業(yè)等垃圾分類宣傳的前沿陣地，推動垃圾分類的'普及化、規(guī)范化。形成干部言傳身受當表率，企業(yè)帶動員工做志愿，學生影響家庭樹模范的良好局面。
今天的活動有垃圾分類的宣傳咨詢、講解實踐互動、有獎知識問答形式多樣、內(nèi)容豐富，請在場的朋友們積極參加，爭做垃圾分類的先鋒使者。
垃圾分類功在當代，利在千秋，任重而道遠，讓我們攜起手來共同構(gòu)建綠色、文明、宜居、和諧的蘿崗新城。最后在這里祝大家身體健康、闔家幸福、工作順利、中秋愉快。謝謝大家！
遠離垃圾食品國旗下的講話篇十七
我們應該知道，流動小販的食品是不安全的，油炸食品是垃圾食品，是沒有營養(yǎng)價值的，也是最容易致癌的。對同學來說，經(jīng)常吃這種食品會讓身體發(fā)胖，臉上長痘。但很多同學卻總喜歡在流動小販處買東西，這很不衛(wèi)生。暴露的食品極易污染，很多我們看不到的有害病毒，細菌、食后很容易引發(fā)胃腸不良反應，如胃痛、腹脹、惡心、腹瀉等癥狀。還有的同學在用餐后立即吃冷飲或喝冰飲料，這都是不好的飲食衛(wèi)生習慣。當胃處于飽脹狀態(tài)，機體在正常進行消化吸收過程中，突然遭遇到冷東西刺激，易造成胃痙攣，引發(fā)胃痛、胃脹等癥狀，所以說同們一定要改掉不良飲食習慣，對自己的健康負責。
學校要求大家重點“關(guān)注食品安全，拒絕零食”，做到：1、盡量在家里吃早點。但如果你家里從來不燒早飯的，那就買到家里來吃?？傊敕皆O(shè)法在家里吃，絕對不能在校門口吃，還要記得把垃圾放入垃圾桶內(nèi)。大隊部從本周起已經(jīng)開始檢查了。2、放學以后，特別是放晚學后，請同學們抓緊時間回家，不要在流動小販處買零食。也不能委托大人去買，要學會忍耐。
“民以食為天，食以安為先”。安全食品，合理膳食是保障飲食安全和身體健康的重要因素。因此同學們一定要充分認識食品安全的重要性，增強安全意識，提高自我防護能力，關(guān)注、支持、參與食品安全教育活動。
最后祝同學們身體健康，學習進步!
遠離垃圾食品國旗下的講話篇十八
大家早上好!今天，我的國旗下講話主題是：《飲食健康》。
同學們，隨著人們生活水平的提高,健康成為現(xiàn)代人追求的目標。每年的5月20日是“全國學生營養(yǎng)日”。合理的飲食對于我們小學生的身心健康和成長發(fā)育是十分重要的，是我們學習生活的基本保證?？墒?，我們經(jīng)?？吹揭恍┩瑢W根據(jù)自己的口味和喜好進餐，喜歡吃的菜就吃，不喜歡的吃的菜不動筷子。有些同學偏愛吃肉，有些同學對香辣刺激的食物愛不釋口，還有些同學把方便面、羊肉串等燒烤或油炸食品、膨化食品等被世界衛(wèi)生組織公布的“垃圾食品”當成自己的最愛。
挑食、偏食的飲食習慣會導致我們身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)得不到有效補充，長期下去就造成了膳食結(jié)構(gòu)單一，嚴重影響了體能與智能發(fā)育，甚至引發(fā)許多健康問題。
怎樣做到健康飲食呢?首先我們要高度重視一日三餐，做到定時、定量、科學合理搭配。人們在長期的生活實踐中為“早吃好,午吃飽,晚吃少”的進餐。除保證好一日三餐外，我們還應注意以下幾方面：
1.注意飲食衛(wèi)生。不去路邊攤買油炸食品或小吃。街頭食品衛(wèi)生根本無法得到保證，空氣中的細菌隨時在污染食物。
2.少吃油炸食品,遠離肯德雞、麥當勞等洋快餐。
3.多吃食品。如香蕉富含礦物質(zhì)鉀，可預防精神疲勞;卷心菜、葡萄、蛋黃對增強記憶力都有一定的幫助。
4.應補充鈣，鐵，碘，鋅等元素。這幾種元素是青春發(fā)育期需要較多也最易缺乏的。小學生在快速長高的過程中，需要大量的鈣、磷來補充，應多選含鈣、磷的蔬菜、豆類、海產(chǎn)品和乳類，每天喝一杯牛奶或豆?jié){可獲得較多的鈣和蛋白質(zhì)。
5.注意補充各種維生素。小學生用眼多，維生素a供應充足有助于保護視力，又可預防呼吸道感染;維生素b與機體能量消耗有關(guān);維生素c可促進鐵的吸收。
6.不要挑食。合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。我們的活動量大，學習又緊張，在這一時期里，需要多種食物的有機營養(yǎng)結(jié)合。
7.在科學、認真地吃好每一頓飯的'同時多參加來鍛煉身體。因為飲食平衡還包含了飲食和消耗的平衡。如果每天吃得多，動得少，那么，吃下去的各種食物，就會轉(zhuǎn)化成脂肪，貯存在體內(nèi)。這樣，人會越來越胖。人胖了，體重超標了，就容易導致各種疾病的發(fā)生。當然，體重過輕對身體健康同樣不利，嚴重的還會影響青少年的生長、發(fā)育。維持身體健康和正常體重的最佳，就是從小養(yǎng)成良好的飲食習慣，每天進行適當?shù)捏w育鍛煉，做到體內(nèi)熱能大致平衡。
同學們，希望大家注重生活中健康的每個細節(jié)，合理飲食，用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)去迎接每一天的學習，去創(chuàng)造美好的未來。
遠離垃圾食品國旗下的講話篇一
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
我是5年級5班的李子君。今天我演講的題目是：垃圾分類，從我做起!
垃圾分類是我們生活中非常重要的事情。人類每天都會產(chǎn)生大量的垃圾，如果隨意丟棄，就會造成嚴重的污染，從而破壞我們美好的生活環(huán)境。
因此，我們應該養(yǎng)成垃圾分類的習慣，在垃圾分類回收后，將其重新轉(zhuǎn)化為資源。
不久前，通過對--位市民的調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)人們對垃圾分類基本有了一定的了解，說明我們的垃圾分類宣傳起到了一定的作用。然而，只有一半的人有垃圾分類的習慣，這表明我們的習慣沒有得到很好的發(fā)展，我們?nèi)匀恍枰訌娢覀兊膱?zhí)行力，養(yǎng)成更好的習慣。
另一方面，人們不太滿意目前的垃圾桶。有些社區(qū)甚至沒有分類垃圾桶，車站、商業(yè)中心區(qū)、公園、廣場上分類垃圾桶還比較少。
因此，如果我們想要改善城市的環(huán)境，我們應該樹立一個好榜樣。
首先，我們應該增加宣傳力度，提高公眾的環(huán)保意識，這是非常重要的。它能夠讓公眾普遍認識到垃圾分類的重要性。
其次，回收垃圾的地方應該選擇一個更合適的位置，至少不會因為下雨而讓垃圾散得滿地都是，不會因為垃圾桶太少而導致人們隨手扔掉垃圾。
第三，少使用一次性用品。只有這樣，我們的生活才能更好。
如果我們做好垃圾分類工作，我們可以實現(xiàn)以下目標：減少對土地的占用;減少環(huán)境污染;把浪費變成財富。
垃圾分類，從我做起，讓我們用自己的行動共同創(chuàng)造一個更好的生活環(huán)境!
我的發(fā)言結(jié)束了，謝謝大家。
遠離垃圾食品國旗下的講話篇二
老師、同學們：
早上好，今天我國旗下講話的題目是：關(guān)注食品安全，保障身體健康。同學們，關(guān)于食品安全，有兩句話我們要記牢，一是“民以食為天”意思是說，食品是關(guān)系到生命維系，身體健康的天大的事，二是“病從口入”意思是指吃了不干凈、腐敗變質(zhì)若是有毒的食物，或者食物沒有煮熟、煮透，會導致食物中毒，輕微者可影響學習，重者會生命喪失。
關(guān)于食品安全衛(wèi)生的隱患有很多，但我想對于我們同學們而言，危害最大的莫過于校門外的小攤上的食品了，有油炸的香腸、薯條、雞柳等等。它的危害程度每一位同學都清楚;但它的誘惑力不容忽視。不知大家有沒有有想過這些食品為什么這么誘人呢?為什么廚藝極高的媽媽們，卻做不出這么好吃的東西呢?就連頂級酒店的飯菜也覺得無味呢?唯一的解釋是這些小食品過多的加入了某些調(diào)味品和食品添加劑，那為什么家里做的飯菜不加這些調(diào)味品和添加劑呢?當然是因為這種調(diào)味品會對人的身體健康造成危害。
同學們，你們知道嗎，乳酸飲料有12種食品添加劑，薯條里有8種添加劑，棉花糖里則有9種??而據(jù)相關(guān)的新聞報道稱，長期吃這類小吃而患了舌癌、惡性腫瘤等。食品衛(wèi)生專家則建議我們學生多吃五谷雜糧，少吃膨化食品和油炸類食品。
所以，在此我希望大家清楚地意識到比健康的食品對我們身體所造成的危害是不可估量的，要想有一個健康的好身體，就必須對小攤上的食品保持高度警惕，不要因為貪吃而讓自己健康的身體來作為交換。
最后，提三點要求，希望每一位同學遵守：
2.爭當食品安全的小宣傳員。及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識。學會選購包裝食品時認真查看包裝標識，看看廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標示清楚等。
3.爭當食品安全的小監(jiān)督員。同學之間互相監(jiān)督，嚴禁在校外小攤小點上購帶食品，堅決杜絕不安全的食品進入我們的校園。
老師和父母都希望我們能夠健康成長。同學們，讓我們管住自己的嘴，共同關(guān)注食品安全，保障身體健康，遠離零食和垃圾食品。
謝謝大家!
遠離垃圾食品國旗下的講話篇三
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好！
今天我國旗下講話的題目是：關(guān)注食品安全，保障身體健康。
同學們，關(guān)于食品安全，有兩句話我們要記牢，一是"民以食為天"意思是說，食品是關(guān)系到生命維系，身體健康的天大的事，二是"病從口入"意思是指吃了不干凈、腐敗變質(zhì)若是有毒的食物，或者食物沒有煮熟、煮透，會導致食物中毒，輕微者可影響學習，重者會生命喪失。
關(guān)于食品安全衛(wèi)生的隱患有很多，但我想對于我們同學們而言，危害最大的莫過于校門外的小攤上的食品了，有油炸的香腸、薯條、雞柳等等。它的危害程度每一位同學都清楚；但它的誘惑力不容忽視。不知大家有沒有有想過這些食品為什么這么誘人呢？為什么廚藝極高的媽媽們，卻做不出這么好吃的東西呢？就連頂級酒店的飯菜也覺得無味呢？唯一的解釋是這些小食品過多的加入了某些調(diào)味品和食品添加劑，那為什么家里做的飯菜不加這些調(diào)味品和添加劑呢？當然是因為這種調(diào)味品會對人的身體健康造成危害。
同學們，你們知道嗎，乳酸飲料有12種食品添加劑，薯條里有8種添加劑，棉花糖里則有9種而據(jù)相關(guān)的新聞報道稱，長期吃這類小吃而患了舌癌、惡性腫瘤等。食品衛(wèi)生專家則建議我們學生多吃五谷雜糧，少吃膨化食品和油炸類食品。
所以，在此我希望大家清楚地意識到比健康的食品對我們身體所造成的危害是不可估量的，要想有一個健康的好身體，就必須對小攤上的食品保持高度警惕，不要因為貪吃而讓自己健康的身體來作為交換。
最后，提三點要求，希望每一位同學遵守：
2、爭當食品安全的小宣傳員。及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識。學會選購包裝食品時認真查看包裝標識，看看廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標示清楚等。
3、爭當食品安全的小監(jiān)督員。同學之間互相監(jiān)督，嚴禁在校外小攤小點上購帶食品，堅決杜絕不安全的食品進入我們的校園。
老師和父母都希望我們能夠健康成長。同學們，讓我們管住自己的嘴，共同關(guān)注食品安全，保障身體健康，遠離零食和垃圾食品。
謝謝大家！
遠離垃圾食品國旗下的講話篇四
老師們、同學們：
大家好!
每當放學的鈴聲響后，大家便背上書包快樂的踏上了回家的路途?？墒悄銈冎绬?在這個時候，也正是那些小商小販們最高興的時候。一出校門，抬頭望天，便“烏煙瘴氣”;低頭看地，簽簽遍地;看看中間，街道兩旁，大大小小的商販，有賣魷魚的，有賣蛋烘糕的??一股股誘人的香味飄進了同學們的鼻子里，所以小吃攤常常都圍滿了同學，同學們“左手一根烤魷魚，右手一根烤雞柳，背上一個大書包，腳下一輛自行車，一不小心，摔個滿頭包”
同學們，你們想過嗎，如果這些食品是劣質(zhì)食品，你們還會吃嗎?如果賣的人本身就有傳染病，你們還會吃嗎?如果空氣里的細菌附著在食物上，你們還會吃嗎?同學們，吃這些食品有許多壞處。
在20xx年9月24日，《華西都市報》上刊登了一篇“吃了拉肚子，校外相因零食問題多”的報道，這篇報道就是講中小學校外有許多不合格食品的出售;飲料里的糖精鈉超標;油炸膨化食品里的大腸菌群、菌落總數(shù)超標;腌鹵制品防腐劑超標，糖果糕點多無產(chǎn)品標簽??看!有那么多的不合格產(chǎn)品，那對我們的身體影響多大啊，吃了這些“壞”東西我們可能腹瀉、急性大出血、甚至得癌癥??經(jīng)聯(lián)合國衛(wèi)生檢測院檢測后，得出這樣的結(jié)果，不合格產(chǎn)品占熱賣產(chǎn)品的57%，它們嚴重危害人們的健康。
這些小商小販沒有衛(wèi)生許可證，他本人可能也沒有健康證，可能患有甲肝，乙肝等傳染病。這些病毒可能經(jīng)過他們做出來的食物傳染給我們。
在我們周圍，有些人衛(wèi)生習慣很差，隨地吐痰，痰液中的細菌病毒隨著塵土的飛揚污染了食物，而我們又吃進了這些被污染了的食品，會造成胃腸道疾病。
偽劣食品使我們的身體一天不如一天;買賣偽劣食品使我們放學的道路擁擠不堪;讓我們的城市變得臟亂;也讓我們養(yǎng)成了亂花零花錢的壞習慣。
同學們，零花錢不是專門用來買零食的，我們可以用在學習上;買本有益的書看看、參加學習興趣班學本領(lǐng);也可以存進銀行，支援國家建設(shè);還可以獻出我們的愛心：幫助失學兒童、貧困家庭。
在此，我代表七年級三班全體同學倡議：為了我們身體的健康;為了街道、社區(qū)的美麗;為了養(yǎng)成了良好的行為習慣，請大家不要去買偽劣食品，不亂花零用錢!
遠離垃圾食品國旗下的講話篇五
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是“綠色校園，從垃圾分類做起”。
同學們，當你們在丟棄垃圾的時候，你們有沒有想過它們之中有些是可以回收再利用的，如廢紙、塑料瓶、包裝袋、易拉罐……把它們倒在垃圾堆里，無論填埋還是焚燒，都是對資源無謂的浪費，我們不斷地把有限的地球資源變成垃圾，又把它們埋掉或燒掉，難道我們對垃圾就束手無策了嗎？當然不是，最好的辦法就是垃圾分類。這是一種綠色的環(huán)保。
可回收的垃圾主要包括廢紙、塑料、玻璃、金屬和布料五大類，應該投放在操場可回收垃圾桶內(nèi)。不可回收的垃圾：如腐爛垃圾、廚房垃圾、果殼、花草等投放到不可回收垃圾桶內(nèi)。
同學們，垃圾是害也是寶，從工業(yè)生態(tài)學的角度看，垃圾是放錯了位置的資源，是終將有一天可以使用的原料礦藏。作為綠色學校的學生，我們更應該積極行動起來，將垃圾分類存放，用實際行動保護好提供我們學習的綠色家園，這是我們義不容辭的責任，也是我們應盡的義務。
遠離垃圾食品國旗下的講話篇六
老師們、同學們：
早上好!
近來，我們發(fā)現(xiàn)學生亂扔垃圾的現(xiàn)象依然存在。學生宿舍樓的走廊上、寢室、教學樓的走廊、教室里，以及校園的其他地方，不時會出現(xiàn)塑料袋、一次性飯盒、紙屑、瓜果皮、煙頭等垃圾，有的班級垃圾桶旁邊也堆滿垃圾。這些現(xiàn)象嚴重影響了校園的文明衛(wèi)生環(huán)境，有損學校、班級及寢室的形象和榮譽。
師生工作、學習、生活的環(huán)境本該是干凈、清潔、整齊、舒適的，本該是大家共同維護的，但是在我們校園里依然存在以上臟亂差的嚴重現(xiàn)象。問題出在哪里?我們認為，其根本原因是：同學們沒有養(yǎng)成文明衛(wèi)生習慣、陋習未改。學校、班級雖多次進行過環(huán)保、衛(wèi)生等方面的教育。以曾三令五申地請大家愛護環(huán)境衛(wèi)生，但是有人就是聽不進去，屢教不改，一犯再犯，經(jīng)常干破壞環(huán)境的勾當。
遠離垃圾食品國旗下的講話篇七
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
你一定聽說過"垃圾食品"這個詞匯！常有人說：垃圾食品不要吃！那是些沒有營養(yǎng)的東西，會把身體吃壞！
什么是垃圾食品？
所謂垃圾食品是指含人體所需營養(yǎng)成分，經(jīng)過炸、烤、燒等加工工藝使營養(yǎng)成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)潴留的食品。世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸、火腿等）、餅干類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅干）、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品。
小學生健康飲食的三個原則
一、早餐應吃飽、吃好早餐對于小學生來說，是一天中最重要的一頓飯。凡是能夠堅持每天吃好、吃飽早飯的小學生，其體型和機能發(fā)育都比較好，身體也健壯，上課時精神充沛，學習效率也高。
二、午餐需合理搭配小學生的午餐營養(yǎng)量，應占全天營養(yǎng)的40%。午餐中要有肉食與豆制品搭配的副食，以提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。
三、晚餐要容易消化由于小學生晚上多在8~9點鐘才能休息。因此晚餐的熱量比例應不少于30%，與早餐的熱量相等。
希望大家遠離垃圾食品，不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，這樣才會營養(yǎng)均衡，才會更好的健康成長。
謝謝！
遠離垃圾食品國旗下的講話篇八
由于社會、學校、家長在學生飲食管理中缺乏科學的宣傳和引導,進而導致大量垃圾食品涌入到校園,對于未成年學生的身體健康和成長造成不利的影響,甚至有可能成為引發(fā)學生出現(xiàn)多種疾病的重要引發(fā)因素下面是本站小編給大家整理的垃圾食品。
僅供參考。
你一定聽說過“垃圾食品”這個詞匯!常有人說:垃圾食品不要吃!那是些沒有營養(yǎng)的東西，會把身體吃壞!
所謂垃圾食品是指含人體所需營養(yǎng)成分，經(jīng)過炸、烤、燒等加工工藝使營養(yǎng)成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)潴留的食品。世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸、火腿等)、餅干類食品(不包括低溫烘烤和全麥餅干)、汽水可樂類飲料、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、燒烤類食品。
小學生健康飲食的三個原則。
一、早餐應吃飽、吃好早餐對于小學生來說，是一天中最重要的一頓飯。凡是能夠堅持每天吃好、吃飽早飯的小學生，其體型和機能發(fā)育都比較好，身體也健壯，上課時精神充沛，學習效率也高。
二、午餐需合理搭配小學生的午餐營養(yǎng)量，應占全天營養(yǎng)的40%。午餐中要有肉食與豆制品搭配的副食，以提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。
三、晚餐要容易消化由于小學生晚上多在8~9點鐘才能休息。因此晚餐的熱量比例應不少于30%，與早餐的熱量相等。
希望大家遠離垃圾食品，不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，這樣才會營養(yǎng)均衡，才會更好的健康成長。
各位老師、同學們：
大家好!今天我講話的主題是《關(guān)注食品安全，保障身體健康》。
健康非常重要。對于我們這些正在成長的學生而言，學習一些食品衛(wèi)生的知識、養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，這是非常必要的。但我們經(jīng)?？吹接行┩瑢W在流動攤販處購買并食用沒有衛(wèi)生保障的食品。其實這些經(jīng)營者絕大多數(shù)是以“便宜進便宜出”為原則，購進一些“三無”產(chǎn)品，多數(shù)食品以色素、糖精為主要原料。還有一些油炸、燒烤、煙熏食品，不僅會使食物營養(yǎng)成分變性，還有可能因為原料的質(zhì)量問題而造成毒害，嚴重危害青少年的生長發(fā)育和身體健康。
校園周邊的食品衛(wèi)生隱患不僅需要衛(wèi)生、工商等執(zhí)法部門加大檢查管理力度，更需要同學們提高自我保護意識，自覺抵制不衛(wèi)生食品的誘惑。所以，在此我建議同學們：
1、要樹立食品安全觀念，了解食品安全知識，增強自我防護能力。在購買食品時，應選擇正規(guī)的大型商場和超市，同時注意食品包裝上有無生產(chǎn)許可證號、生產(chǎn)廠家和生產(chǎn)日期。
2、培養(yǎng)良好的飲食觀念。不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制三無食品、低質(zhì)食品的誘惑，盡可能在家里就餐。
3、養(yǎng)成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開水，少喝含有防腐劑、色素的飲料。
4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持校園衛(wèi)生環(huán)境整潔。
同學們，食品安全關(guān)系你我他，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣是關(guān)鍵。希望我們每一位同學樹立食品安全意識，讓健康的生活永遠伴隨大家!
老師、同學們：
早上好，今天我國旗下講話的題目是：關(guān)注食品安全，保障身體健康。同學們，關(guān)于食品安全，有兩句話我們要記牢，一是“民以食為天”意思是說，食品是關(guān)系到生命維系，身體健康的天大的事，二是“病從口入”意思是指吃了不干凈、腐敗變質(zhì)若是有毒的食物，或者食物沒有煮熟、煮透，會導致食物中毒，輕微者可影響學習，重者會生命喪失。
關(guān)于食品安全衛(wèi)生的隱患有很多，但我想對于我們同學們而言，危害最大的莫過于校門外的小攤上的食品了，有油炸的香腸、薯條、雞柳等等。它的危害程度每一位同學都清楚;但它的誘惑力不容忽視。不知大家有沒有有想過這些食品為什么這么誘人呢?為什么廚藝極高的媽媽們，卻做不出這么好吃的東西呢?就連頂級酒店的飯菜也覺得無味呢?唯一的解釋是這些小食品過多的加入了某些調(diào)味品和食品添加劑，那為什么家里做的飯菜不加這些調(diào)味品和添加劑呢?當然是因為這種調(diào)味品會對人的身體健康造成危害。
同學們，你們知道嗎，乳酸飲料有12種食品添加劑，薯條里有8種添加劑，棉花糖里則有9種??而據(jù)相關(guān)的新聞報道稱，長期吃這類小吃而患了舌癌、惡性腫瘤等。食品衛(wèi)生專家則建議我們學生多吃五谷雜糧，少吃膨化食品和油炸類食品。
所以，在此我希望大家清楚地意識到比健康的食品對我們身體所造成的危害是不可估量的，要想有一個健康的好身體，就必須對小攤上的食品保持高度警惕，不要因為貪吃而讓自己健康的身體來作為交換。
最后，提三點要求，希望每一位同學遵守：
2.爭當食品安全的小宣傳員。及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識。學會選購包裝食品時認真查看包裝標識，看看廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標示清楚等。
3.爭當食品安全的小監(jiān)督員。同學之間互相監(jiān)督，嚴禁在校外小攤小點上購帶食品，堅決杜絕不安全的食品進入我們的校園。
老師和父母都希望我們能夠健康成長。同學們，讓我們管住自己的嘴，共同關(guān)注食品安全，保障身體健康，遠離零食和垃圾食品。
謝謝大家!
遠離垃圾食品國旗下的講話篇九
大家好！我們生活的地球上居住了超過66億人口，而這個數(shù)字還在不斷的增加，如此巨大的數(shù)字帶來的是人均占有的土地越來越少，可以飲用的淡水資源頻頻告急。但是在物資如此匱乏的今天卻有一樣東西的數(shù)量在迅猛的增長，甚至超過了人口的增長好幾倍，它就是垃圾。
垃圾的誕生伴隨的人類的發(fā)展，每天我們每個人都要制造出垃圾，一天一天累積的垃圾該怎么處理呢?有人說：“可以埋了?！笨墒莾H僅靠埋只是暫時的解決了，填埋垃圾的土地從此就失去了一切營養(yǎng)，成為了不毛之地，而且這樣填埋所占據(jù)的土地資源很浪費。那該怎么辦?又有人說了：“不能埋那就燒了吧，這樣不就看不見了?。 笨墒欠贌臅r候那滾滾濃煙，那刺鼻的氣味是另一種污染，破壞了我們的大氣，所以也不可取。那到底該怎么做呢?其實，垃圾不是完全沒有用的廢品，只要合理的利用，合理的處理，垃圾就可以變廢為寶，問題的關(guān)鍵在于如何讓它由廢變寶，秘訣就在于——給垃圾分類。
垃圾分類，顧名思義就是將垃圾分分種類，我們現(xiàn)在比較規(guī)范的是把垃圾分為4大類。在這4大類的垃圾中大部分的垃圾是可以回收再利用，變廢為寶再次造福人類的，只有一小部分是徹徹底底的處理不了的垃圾，只能采用傳統(tǒng)的填埋、焚燒的方式處理。
那有哪四大類呢?第一類，可回收利用垃圾，它包括紙類、金屬、玻璃等。這類垃圾從名字看就知道它們可以拿來再次利用，只要簡單的經(jīng)過整合由碎變整就可以再次使用;第二類，廚房垃圾，像剩菜剩飯、骨頭、菜根菜葉等食品類廢物。這類的垃圾只要經(jīng)過生物技術(shù)的處理就可以轉(zhuǎn)化成了天然的化肥，滋養(yǎng)土地;第三類，有害垃圾，它包括廢電池、廢日光燈管、廢水銀溫度計、過期藥品等，這些垃圾需要特殊安全處理。經(jīng)過復雜的處理程序提取其中可以再使用的部分;第四類，就是其他垃圾，包括除以上3中以外的垃圾，如磚瓦陶瓷、渣土、衛(wèi)生間廢紙等難以回收的廢棄物。
相信我們每位同學都會爭做環(huán)保小衛(wèi)士，從垃圾分類開始好好做起，為保衛(wèi)我們的家園，我們的學校，我們的地球貢獻出自己的力量。
遠離垃圾食品國旗下的講話篇十
大家好！
今日我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進了同學們的口袋里，必須裝得鼓鼓的吧。
用來買什么呢？相信很多同學會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，此刻大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”！連起來就是垃圾食品！
你必須會說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下頭請大家跟我一齊回想這個場景：每當學校放學時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學們的搶手貨。
如果你說在放學那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？！請看世界衛(wèi)生組織公布的`垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎樣樣，相信在座的各位同學都中招了吧。
遺憾的是，以上食品都是同學們的最愛。大家只明白這些食品美味可口，卻不明白許多食品包含致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂包含磷酸和碳酸，會帶走人體內(nèi)很多的鈣……所以垃圾食品象x品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。
更不用提那些包圍在學校周圍的“三無”垃圾食品了。下頭請事實說話據(jù)報道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品，生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的'色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去；許多做辣條的工人，由于長時間手與這些化學顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。
同學們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害??！你們還敢吃嗎？尤其是小學生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自我的健康，為了更好地學習、歡樂地成長，為了不讓教師和家長為我們擔心，我再一次呼吁讓我們一齊行動起來，杜絕垃圾食品，倡導健康的飲食方式！
多謝大家！
遠離垃圾食品國旗下的講話篇十一
老師們，同學們：
大家早上好！今天國旗下講話的題目是“美化校園，從垃圾分類”做起。
曾經(jīng)有一位女校長，當她看見學生隨手將垃圾丟在地上時，總是要追上那人，溫和地提醒他：“嗨，你掉了一樣東西?！庇袑W生反應遲鈍，居然對她感激地笑笑說：沒有啊，校長。她便指著地上的東西給他看，那學生于是臉紅紅地拾起垃圾，跑掉了。
“你掉了一樣東西”，到底掉了一樣什么東西呢？同學們也許會說，不就是掉了樣垃圾嗎？不，如果你隨意地扔棄手中的垃圾，你就丟掉了可貴的公德心，失去了提高自己修養(yǎng)，讓自己成為品行高尚的人的機會，你的心中也便沒有對大自然，對土地的熱愛。
也有一位女士，她穿著一條不太方便的長裙在月臺上追一張被風吹飛的紙片，熱心的人們看她追得那么辛苦，以為那張紙一定很重要，紛紛跑過去幫她追。終于有人捉住了，把紙交給那位女士，只見她把那重要的“紙片”放進了垃圾筒里。同學們，這位女士那么執(zhí)著地要把一張已經(jīng)飄飛的紙片放進垃圾筒里，是為什么呢？因為她是一個有公德心的人，是一個行為高尚的人，她不會因為任何情況而放松對自己的要求。
在我們的校園里，常常見得到隨手扔棄的垃圾，卻很少見得到彎腰撿垃圾的行為，一天下來，教室里，操場上總能看到大大小小的紙片，所以，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學的責任。
我?，F(xiàn)在正在開展垃圾分類示范學校的創(chuàng)建工作。學校成立了垃圾分類指導隊伍，利用好國旗下講話、紅領(lǐng)巾小廣播、晨會、班會、大屏幕滾動、發(fā)放垃圾分類宣傳單等多種途徑開展專題宣傳活動，努力提升垃圾分類知曉率。并將開展“小手牽大手”垃圾分類活動，垃圾分類知識競賽活動，以此來帶動家庭、社區(qū)關(guān)注垃圾分類，并積極配合。學校為我們每個教室都設(shè)置兩個垃圾收集桶，一個放可回收物，另一個放其他垃圾?？苫厥绽褐饕肝唇?jīng)污染的辦公用紙、報紙、雜志和宣傳單等印刷品、紙盒、紙箱等；易拉罐、金屬罐頭、金屬配件等；未經(jīng)污染的塑料瓶、塑料容器、包裝塑料等；汽水瓶、酒瓶、果汁和食品罐等玻璃盛器；未經(jīng)污染的衣服、棉被、毛巾、書包等；廢棄電子產(chǎn)品；廢棄鋁塑復合包裝物。
其他垃圾：指除可回收物、有害垃圾、餐廚垃圾之外的其他生活垃圾。主要包括用過的餐巾紙、衛(wèi)生紙等受污染的紙類；一次性用具；煙頭、貝殼、塵土等；受污染的塑料制品；普通干電池等。領(lǐng)導小組將定期對垃圾分類工作開展情況進行考核、監(jiān)督和評價；學校大隊部行為規(guī)范日常檢查組將此項工作納入各班級每日檢查評比中，確保垃圾分類減量工作取得實效。
也許大家覺得垃圾分類有些麻煩，但是，可回收垃圾積少成多，在這個簡單的過程中，我們的舉手之勞，悄然為資源的循環(huán)利用和垃圾的減量做出了很大貢獻。垃圾分類從我做起，從身邊做起，從一點一滴做起，在此，我們向全體少先隊員發(fā)出倡議：行動起來，為了我們共同的家園，讓我們做好垃圾分類：讓我們的舉手之勞成為一種習慣，一種素養(yǎng)，一種公德心！
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遠離垃圾食品國旗下的講話篇十二
敬愛的老師、同學們：
大家好！
知道我們縣城每天產(chǎn)生的生活垃圾量是多少嗎?對此，我走訪了環(huán)衛(wèi)所，經(jīng)了解，我們縣城每天產(chǎn)生的垃圾量是85噸，一年就是31025噸。不說不知道，說出來嚇一跳了吧！看來環(huán)衛(wèi)工人太辛苦了，每天要處理那么多的垃圾，真是一件不簡單的事情。
生活垃圾可以分成兩類：一類是不行回收垃圾，包括果皮、剩飯、菜皮等。另一類是可回收垃圾，包括廢紙、塑料、橡膠、玻璃、金屬等。采納垃圾分類的好處是通過中和處理，回收再利用，可以削減污染，節(jié)約資源。目前我縣對生活垃圾的處理方法是先收集，再中轉(zhuǎn)，然后運到尖山填埋場進行衛(wèi)生填埋。
而且我縣已投資四千多萬在金溪上坑建立新的'填埋場。其實，的方法是推行生活垃圾分類處理。這不僅僅是環(huán)衛(wèi)部門的工作，也是我們每一個市民的責任。要解決這一問題必需從基礎(chǔ)做起，因此，我建議：
一、大量宣揚，提高人們的素養(yǎng)，加強環(huán)保意識。
二、實行垃圾分類袋裝后，定時定點投放。
三、買菜盡量不用塑料袋，用籃子。外出吃飯少用一次性用品。
四、進行廢物回收再利用。我們應當感謝那些拾荒者，雖然他們的形象有損市容，但是他們對垃圾的分類起到很大的作用。
播種綠色，就是播種希望。信任不久的將來，我們的家園肯定會更加漂亮。
遠離垃圾食品國旗下的講話篇十三
尊敬的領(lǐng)導、老師，同學們：
大家好!
我是xxx，今天我要演講的這個題目是《垃圾分類，是我們的責任》。
我們身為社會的一份子，我們在這個地球上生存，我們消耗著這個環(huán)境的美好，卻不去維護環(huán)境的美好，這算什么事呢?地球母親養(yǎng)育我們，給我們美麗的風景看，給我們資源用，可是我們制造繁多的垃圾就是對她的身體的破壞，要知道資源從來都不是永久擁有的，也是要我們?nèi)フ湎Ш凸?jié)約的。那么把垃圾分類，對整個地球環(huán)境就會有很大的保護。所以為了讓垃圾的分類更加的進行順利，大家都要去仔細的了解分類垃圾的知識，了解各種垃圾的種類，讓垃圾分類成為我們的責任，一起去為這個環(huán)境的持續(xù)美麗和發(fā)展做貢獻。只要我們每天把產(chǎn)生的垃圾進行了分類，讓垃圾能夠更好的被處理，我相信我們的環(huán)境是會越來越好的，不僅是我們的校園，更是整個社會環(huán)境都是會朝著好的方向前進的。
同學們，垃圾分類是我們的一項責任，我們必須去負責，因為我們都是這個新時代的學生，就要為新時代的發(fā)展去貢獻，我們不能只享受它帶來的好，而不去為它變得更好去努力。所以要從現(xiàn)在就要開始去執(zhí)行這個舉措，以后大家一定要把垃圾認真的分類，分別丟到屬于他們的桶里，讓垃圾不再輕易污染環(huán)境，也讓垃圾可以進行更好的處理，讓我們的環(huán)境有更美好的那一天。
謝謝大家!
遠離垃圾食品國旗下的講話篇十四
同學們：
上午好!
今天是九月三十號，明天就是國慶節(jié)，首先，祝大家節(jié)日快樂!
在這個特別的日子里，我受學校的安排，在國旗下與大家互勉一個時刻系著我們自身、我們家庭幸福與未來的話題，那就是：強化安全意識，學會自我保護。
首先，我們要正確面對飽含關(guān)懷、關(guān)心的嘮叨與叮囑。
要和必要也將是你們生活的必然，其中就有多少對你們幸福成長的期待!然而，我們有些同學生在福中，卻把這些將給別人的嘮叨與叮囑卻在自己年少之時置之于心外，甚至追悔莫及!你們要善待你們的父母、大家的老師以及關(guān)心你們成長的人給你們的關(guān)懷，他們將無數(shù)的安全意識變?yōu)閷δ銈兊年P(guān)心的嘮叨與叮囑，也許表達方式可能有異，但他們?yōu)槟銈兊陌踩c幸福所加注的正能量都是一致的，這份適時的關(guān)心與關(guān)懷是經(jīng)不起你遲來的理解與他們漫長的等待!
其次、我們要理性對待我們身邊的人和事。
同學們，安全無小事，快樂大文章，祝大家平安幸福!謝謝大家!
遠離垃圾食品國旗下的講話篇十五
垃圾分類是環(huán)境友好型的垃圾處理方法,開展垃圾分類對生態(tài)文明建設(shè)具有重要作用。本周國旗下講話以垃圾分類為主題，本文是本站小編為大家整理垃圾分類的國旗下講話，僅供參考。
老師們、同學們：
上午好!
今天我將和大家一起分享“垃圾分類我先行”的相關(guān)知識。
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展、生活水平的提高，生活垃圾量快速增長，生活垃圾處理的壓力越來越大，并且每年以一定的速度增長。實行垃圾的減量化、資源化、無害化已成為當前城市環(huán)境衛(wèi)生建設(shè)的關(guān)鍵所在，進行垃圾分類收集，從垃圾產(chǎn)生的源頭上著手，實行分類控制，已成為垃圾回收新的趨勢。
垃圾主要可分為四大類：可回收垃圾、不可回收垃圾、有害垃圾和其他垃圾。可回收垃圾包括塑料、金屬、玻璃、紙類、織物等;不可回收垃圾包括食物殘渣、瓜皮果殼、煙頭、塵土、衛(wèi)生廢紙等;有害垃圾包括熒光燈管、油漆桶、化學品、過期藥品、廢舊電池等;其他垃圾包括建筑垃圾、裝修垃圾、舊家具、舊家電等。
在我們的學習生活中，比如廢紙、牛奶罐、塑料瓶都是可回收垃圾，餐巾紙、衛(wèi)生紙、水果殘渣、中餐殘余、橡皮屑、廢舊鉛筆、地上的塵土都是不可回收垃圾。
曾有人把垃圾比喻成放錯地方的資源，在人與垃圾的戰(zhàn)役中，我們應該把垃圾從敵人變成了朋友。讓我們來看一下我們身邊常見的垃圾怎么樣變成寶了。
2、塑料瓶等塑料制品來自于地球上不可再生的資源——石油，回收利用廢塑料就等于是節(jié)約石油，而利用將廢塑料還原成汽油、柴油的技術(shù)可以讓所有的廢塑料、廢餐盒等回煉成為燃油。許多廢塑料還可以還原為再生塑料，循環(huán)再生的次數(shù)可達十次。三只廢餐盒就可以做一把學生用的尺子，20個廢餐盒可以造出一個漂亮的文具筆筒。
3、廢玻璃經(jīng)過我們的回收、再造，不僅可節(jié)約自然資源，還減少大約32%的能源消耗，減少20%的空氣污染和50%的水污染。
可見，進行垃圾分類可以把一些垃圾變成寶，變成資源。只有學會垃圾分類，養(yǎng)成習慣，我們的生活環(huán)境和生活質(zhì)量才會更加美好。
我們的行動。
口號。
是：資源回收，清潔校園，保護環(huán)境，和諧發(fā)展。
同學們，垃圾分類，造福人類，節(jié)能減排，全民行動，讓我們行動起來吧!
敬愛的領(lǐng)導老師們，親愛的同學們：
大家早上好。
古往今來，地球媽媽用甘甜的乳汁哺育了無數(shù)代子孫。曾經(jīng)的她呼吸著清新與芬芳，點綴著清新與美麗，可是，現(xiàn)在，她的子孫卻奪走了這一切，污濁的空氣阻塞了她的呼吸，邋塌的環(huán)境弄臟了她的外衣。好在亡羊補勞，未為遲也，人類只有一個地球，而地球正面臨著嚴峻的環(huán)境危機，“拯救地球”已成為世界各國人民最強烈的呼聲。
為了地球的明天,我們必須從現(xiàn)在開始努力,要好好地保護環(huán)境.于此我們提出如下建議:。
首先，實行垃圾分類。垃圾只是放錯了地方的資源。做好垃圾分類的工作，不僅能減少環(huán)衛(wèi)工人的工作量,還能更好地廢物利用,提高資源的利用率。日本，作為一個資源貧乏的小國，正是因為垃圾分類執(zhí)行得好，才讓其經(jīng)濟的發(fā)展未因資源的有限而受到巨大影咯。
在生活中，盡量使用可循環(huán)器具，少用一次性器具。例如，買菜時,少用塑料袋,盡量用環(huán)保袋;外出吃飯時盡量不用一次性餐具;用筆盡量用可換芯的,減少圓珠筆外殼的浪費與垃圾量;用本子時，盡量用可換頁的活頁本，減少紙張浪費。
另外，大家應該知道，3月12日是我國的植樹節(jié)。我國的樹木砍伐是很嚴重的。所以，我呼吁：“少砍樹，多植樹?！睘樽鎳拿篮妹魈旆瞰I一份力。
同學們，我們是21世紀的主人，環(huán)保意識是現(xiàn)代人的重要標志。我們應當切實地樹立起時代責任感。心系全球，著眼身邊，立足校園。多彎彎腰撿撿果皮紙屑，首先是不要隨地亂扔亂丟;多走幾步，不要穿越綠化帶，踐踏綠地?！拔鹨陨菩《粸?，勿以惡小而為之”，從我做起，從小做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。保護地球母親，凈化綠色校園。讓我們的校園更加美麗吧!
老師們，同學們大家早上好!
我們每個人每天都會扔出許多垃圾，您知道這些垃圾它們到哪里去了嗎?它們通常是先被送到堆放場，然后再送去填埋。
垃圾填埋的費用是高昂的，處理一噸垃圾的費用約為200元至300元人民幣。而僅上海市日產(chǎn)垃圾就有1.8萬余噸。被廢棄的垃圾填埋場不復為耕地，也無法建成生活小區(qū)。
難道我們對待垃就束手無策了嗎?其實，辦法是有的，這就是垃圾分類。垃圾分類就是在源頭將垃圾分類投放，并通過分類的清運和回收使之重新變成資源。
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展、生活水平的提高，生活垃圾量快速增長，生活垃圾處理的壓力越來越大，并且每年以一定的速度增長。實行垃圾的減量化、資源化、無害化已成為當前城市環(huán)境衛(wèi)生建設(shè)的關(guān)鍵所在，進行垃圾分類收集，從垃圾產(chǎn)生的源頭上著手，實行分類控制，已成為垃圾回收新的趨勢。
垃圾，只有在混在一起的時候才是垃圾，一旦分類回收就都是寶貝，就連那種被成為微型殺手的廢電池也是可以被化害為利的。
垃圾分類對于一向勤儉持家的中國人并不陌生。也許老師們還記得五六十年代回收廢品的情景：牙膏皮攢起來回收，橘子皮用來制藥，生物垃圾用來做堆肥，廢布頭，墨水瓶等等都能得到再利分類后的垃圾，既避免了垃圾公害，又為工農(nóng)業(yè)提供了原料。
垃圾分為可回收垃圾，廚余垃圾，不可回收垃圾。
可回收垃圾：廢紙、塑料、玻璃、金屬、布料等。每回收1噸可節(jié)約47%的成本，減少75%的空氣污染，減少97%的水污染和固體廢物。
廚余垃圾：剩菜、剩飯、骨頭、菜根、菜葉、果皮等。每回收1噸可制作30%的有機肥料。不可回收垃圾：磚瓦、陶瓷、渣土等。
曾有人把垃圾比喻成放錯地方的資源，在人與垃圾的戰(zhàn)役中，我們應該把垃圾從敵人變成了朋友。讓我們來看一下我們身邊常見的垃圾怎么樣變成寶了。
2、塑料瓶等塑料制品來自于地球上不可再生的資源——石油，回收利用廢塑料就等于是節(jié)約石油，而利用將廢塑料還原成汽油、柴油的技術(shù)可以讓所有的廢塑料、廢餐盒等回煉成為燃油。許多廢塑料還可以還原為再生塑料，循環(huán)再生的次數(shù)可達十次。三只廢餐盒就可以做一把學生用的尺子，20個廢餐盒可以造出一個漂亮的文具筆筒。
3、廢玻璃經(jīng)過我們的回收、再造，不僅可節(jié)約自然資源，還減少大約32%的能源消耗，減少20%的空氣污染和50%的水污染。
可見，進行垃圾分類可以把一些垃圾變成寶，變成資源。只有學會垃圾分類，養(yǎng)成習慣，我們的生活環(huán)境和生活質(zhì)量才會更加美好。垃圾分類都在成為世界性的潮流。我們更應是垃圾公害的治理者，我們每個人都可以通過垃圾分類來戰(zhàn)勝垃圾公害。垃圾分類創(chuàng)造的是一個無垃圾的社會，一個使資源循環(huán)再生的社會，而這一切只需要我們的舉手之勞。
同學們，垃圾分類，造福人類，節(jié)能減排，全民行動，讓我們行動起來吧!周一到周三請同學們在家中整理可回收的“廢電池、舊報紙、塑料瓶、廢手機、利樂包”，在周四的時候用塑料袋裝好帶到學校里來，由各中隊的回收管理員進行登記、分類、貼標簽。周五一早“市容綠化局”的叔叔阿姨會把我們分類打包的可回收垃圾帶走。
遠離垃圾食品國旗下的講話篇十六
尊敬的各位領(lǐng)導、來賓、居民朋友們：
大家好！在這秋風颯爽的時節(jié)，中秋佳節(jié)將如期而至，我們齊聚科技人員公寓，在這里隆重舉行"垃圾分類全民行動日"暨"我們的節(jié)日“中秋"活動，動員社會各界和全街居民積極參與垃圾分類，倡導綠色、低碳、文明的生活方式，提高全民垃圾分類的意識。
近幾年，廣州市投入了大量人、財、物大力推廣垃圾分類，我街也在荔紅小區(qū)、教師樓采用先試先行的做法，逐步推進垃圾的減量化、無害化和資源化處理。垃圾分類的目的就是保護環(huán)境，也是資源充分再利用的有效措施，這不僅需要政府重視，社會關(guān)注，還更需要廣大群眾積極參與和大力支持。我們要牢固樹立垃圾分類的理念，廣泛開展垃圾分類的宣傳、教育和倡導工作，闡明宣傳垃圾分類的重要意義，讓群眾認識到垃圾不分類對社會造成的嚴重危害，樹立垃圾分類的環(huán)保意識，使垃圾分類逐漸成為自覺和習慣性行為。接下來我們將開辟科技人員公寓、樂飛家園、學校、企業(yè)等垃圾分類宣傳的前沿陣地，推動垃圾分類的'普及化、規(guī)范化。形成干部言傳身受當表率，企業(yè)帶動員工做志愿，學生影響家庭樹模范的良好局面。
今天的活動有垃圾分類的宣傳咨詢、講解實踐互動、有獎知識問答形式多樣、內(nèi)容豐富，請在場的朋友們積極參加，爭做垃圾分類的先鋒使者。
垃圾分類功在當代，利在千秋，任重而道遠，讓我們攜起手來共同構(gòu)建綠色、文明、宜居、和諧的蘿崗新城。最后在這里祝大家身體健康、闔家幸福、工作順利、中秋愉快。謝謝大家！
遠離垃圾食品國旗下的講話篇十七
我們應該知道，流動小販的食品是不安全的，油炸食品是垃圾食品，是沒有營養(yǎng)價值的，也是最容易致癌的。對同學來說，經(jīng)常吃這種食品會讓身體發(fā)胖，臉上長痘。但很多同學卻總喜歡在流動小販處買東西，這很不衛(wèi)生。暴露的食品極易污染，很多我們看不到的有害病毒，細菌、食后很容易引發(fā)胃腸不良反應，如胃痛、腹脹、惡心、腹瀉等癥狀。還有的同學在用餐后立即吃冷飲或喝冰飲料，這都是不好的飲食衛(wèi)生習慣。當胃處于飽脹狀態(tài)，機體在正常進行消化吸收過程中，突然遭遇到冷東西刺激，易造成胃痙攣，引發(fā)胃痛、胃脹等癥狀，所以說同們一定要改掉不良飲食習慣，對自己的健康負責。
學校要求大家重點“關(guān)注食品安全，拒絕零食”，做到：1、盡量在家里吃早點。但如果你家里從來不燒早飯的，那就買到家里來吃?？傊敕皆O(shè)法在家里吃，絕對不能在校門口吃，還要記得把垃圾放入垃圾桶內(nèi)。大隊部從本周起已經(jīng)開始檢查了。2、放學以后，特別是放晚學后，請同學們抓緊時間回家，不要在流動小販處買零食。也不能委托大人去買，要學會忍耐。
“民以食為天，食以安為先”。安全食品，合理膳食是保障飲食安全和身體健康的重要因素。因此同學們一定要充分認識食品安全的重要性，增強安全意識，提高自我防護能力，關(guān)注、支持、參與食品安全教育活動。
最后祝同學們身體健康，學習進步!
遠離垃圾食品國旗下的講話篇十八
大家早上好!今天，我的國旗下講話主題是：《飲食健康》。
同學們，隨著人們生活水平的提高,健康成為現(xiàn)代人追求的目標。每年的5月20日是“全國學生營養(yǎng)日”。合理的飲食對于我們小學生的身心健康和成長發(fā)育是十分重要的，是我們學習生活的基本保證?？墒?，我們經(jīng)?？吹揭恍┩瑢W根據(jù)自己的口味和喜好進餐，喜歡吃的菜就吃，不喜歡的吃的菜不動筷子。有些同學偏愛吃肉，有些同學對香辣刺激的食物愛不釋口，還有些同學把方便面、羊肉串等燒烤或油炸食品、膨化食品等被世界衛(wèi)生組織公布的“垃圾食品”當成自己的最愛。
挑食、偏食的飲食習慣會導致我們身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)得不到有效補充，長期下去就造成了膳食結(jié)構(gòu)單一，嚴重影響了體能與智能發(fā)育，甚至引發(fā)許多健康問題。
怎樣做到健康飲食呢?首先我們要高度重視一日三餐，做到定時、定量、科學合理搭配。人們在長期的生活實踐中為“早吃好,午吃飽,晚吃少”的進餐。除保證好一日三餐外，我們還應注意以下幾方面：
1.注意飲食衛(wèi)生。不去路邊攤買油炸食品或小吃。街頭食品衛(wèi)生根本無法得到保證，空氣中的細菌隨時在污染食物。
2.少吃油炸食品,遠離肯德雞、麥當勞等洋快餐。
3.多吃食品。如香蕉富含礦物質(zhì)鉀，可預防精神疲勞;卷心菜、葡萄、蛋黃對增強記憶力都有一定的幫助。
4.應補充鈣，鐵，碘，鋅等元素。這幾種元素是青春發(fā)育期需要較多也最易缺乏的。小學生在快速長高的過程中，需要大量的鈣、磷來補充，應多選含鈣、磷的蔬菜、豆類、海產(chǎn)品和乳類，每天喝一杯牛奶或豆?jié){可獲得較多的鈣和蛋白質(zhì)。
5.注意補充各種維生素。小學生用眼多，維生素a供應充足有助于保護視力，又可預防呼吸道感染;維生素b與機體能量消耗有關(guān);維生素c可促進鐵的吸收。
6.不要挑食。合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。我們的活動量大，學習又緊張，在這一時期里，需要多種食物的有機營養(yǎng)結(jié)合。
7.在科學、認真地吃好每一頓飯的'同時多參加來鍛煉身體。因為飲食平衡還包含了飲食和消耗的平衡。如果每天吃得多，動得少，那么，吃下去的各種食物，就會轉(zhuǎn)化成脂肪，貯存在體內(nèi)。這樣，人會越來越胖。人胖了，體重超標了，就容易導致各種疾病的發(fā)生。當然，體重過輕對身體健康同樣不利，嚴重的還會影響青少年的生長、發(fā)育。維持身體健康和正常體重的最佳，就是從小養(yǎng)成良好的飲食習慣，每天進行適當?shù)捏w育鍛煉，做到體內(nèi)熱能大致平衡。
同學們，希望大家注重生活中健康的每個細節(jié)，合理飲食，用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)去迎接每一天的學習，去創(chuàng)造美好的未來。