心得體會可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題，分析原因，并提出解決方案，對自身和他人都有積極的影響。寫心得體會時，要多多與他人進(jìn)行交流和分享，從不同的視角和角度來思考問題，使文章更具深度和廣度。6.心得體會是我們思想的抒發(fā)和整理，是我們自我認(rèn)知和自我提升的重要途徑。
防溺水安全活動心得體會篇一
有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
在暑假，很多孩子都喜歡去游泳，可是缺少安全防范意識，不少兒童因此喪失了生命。據(jù)調(diào)查，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命，使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事?。∧缢闪艘粋€恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟(jì)于事。
在這我想提醒各位：
二、不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍；
三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
五、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
水是生命之源。它有溫柔的一面，滋養(yǎng)著人類和萬物；但也有剛烈的一面，有時竟然吞噬了人的生命。
珍愛生命，作為我們中小學(xué)生，不到深水的地方去，不在水中游玩太久學(xué)會一些基本的游泳技術(shù)和溺水后的自救措施。作為各級地方政府，應(yīng)加強(qiáng)勘察，對危險河段要采取防患措施，絕不能容忍一些開發(fā)商，只管挖沙石掙錢，卻不顧他人安危的做法。在這里，我要提醒那些人，熱愛生命吧，生命如時間，一轉(zhuǎn)眼就沒了，所以我們應(yīng)該珍惜生命，珍惜時間，熱愛生活和學(xué)習(xí)！
防溺水安全活動心得體會篇二
在今天的班會課上，老師讓我們看了一組防溺水教育的圖片。當(dāng)我們看到那一幅幅揪人畫面的時候，心中已是感慨萬千，那些觸目驚心的圖畫，一直索繞在我們心頭，令我們久久難以忘懷。
在這些畫面中，讓我們了解到了在我們洛陽一些地方，每年有學(xué)生死于溺水事故。在2011年，我市死于溺死事故的中小學(xué)生共有10人，其中，這些都是農(nóng)村的孩子。這一個個悲慘的事件，一個個生命的離去，都使我們?yōu)榇烁械绞值耐锵?。我們看到了那一個個溺水者的遺體，使我們感到悲傷；看到了他們的家長，那悲痛欲絕、撕心裂肺哭泣的情景，更使我們倍感傷痛。這一個個悲慘的案件，不是天災(zāi)，而是人禍，是他們自己缺乏安全意識，而最終造成不可挽回的慘痛。
同學(xué)們，有時候的危險往往就是我們不經(jīng)意間所發(fā)生的，所以釀成了那一個個慘不忍睹的事件。我們應(yīng)該知道，正處于青春年少的我們，還擁有著無數(shù)美好的時光，去探索未知的東西，在無窮美妙的世界里，你會看到光輝，燦爛的前景。然而我們中的一些同學(xué)，隨著天氣的逐漸變熱，往往會抱著一些僥幸的心理，去沒有安全設(shè)施，在沒有家長的帶領(lǐng)下，和無救護(hù)人員的水域游泳。同學(xué)們你們可知道，雖然河水能為我們解涼，滿足一時的快感，但是看似溫柔的河水里，卻處處暗藏殺機(jī)。俗話說得好“不怕一萬只怕萬一”，萬一你們遇難了，那你們的家長又該怎么辦，你們雖然這樣悄無聲息的走了，但是你們可否想過你們的父母，生你、養(yǎng)你、教育你的父母，我想那時最傷心的只有你們的父母。我們大家都知道，世界上什么藥都有，但是唯一沒有的就是后悔藥，如果到了那時，再后悔也是于事無補(bǔ)。
我們不愿看到一個個生命隨著河水的流去而逝去，我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母，那白發(fā)人送黑發(fā)人的凄慘場面。我們要時刻銘記上級領(lǐng)導(dǎo)對我們的呵護(hù)和關(guān)懷，不再使溺水事故再次發(fā)生。當(dāng)然，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識，才能真正使我們生活在一個安全的世界里。
同學(xué)們讓我們行動起來，珍愛自己的生命吧！遠(yuǎn)離那危險的河道，平平安安度過每一分每一秒，跟溺水事件說拜拜。
防溺水安全活動心得體會篇三
活動目標(biāo)：
1、了解夏天里的安全知識，知道防溺水的方法。
2、增強(qiáng)在生活中的自我保護(hù)意識。
活動重點：
了解夏天里的安全知識，知道防溺水的方法。
活動難點：
增強(qiáng)在生活中的自我保護(hù)意識。
活動準(zhǔn)備：
各種安全圖片。
活動過程：
一、導(dǎo)入活動。
教師：小朋友們，現(xiàn)在天慢慢變熱了，那么在夏天你們會怎么保護(hù)自己呢？
二、學(xué)習(xí)防溺水知識。
教師：夏天是炎熱的天氣，好多小朋友就喜歡去游泳，我們學(xué)了很多防溺水的知識，我想請小朋友來說一說，誰知道怎樣來保護(hù)自己才不會發(fā)生溺水事件。
我們來看看這些圖片上的小朋友做法對不對。
出示圖片一：幾個小朋友一起在河里玩水，這樣對嗎？
出示圖片二：玩具掉到了河、湖、池塘里，應(yīng)該怎么做呢？
出示圖片三：小朋友在河、湖、池塘、海邊玩，應(yīng)該注意什么呢？
三、教師小結(jié)：
我們知道不正確地玩水會帶來危險，我們不能在沒有大人的陪同下和小朋友去玩水，也不能自己去撿河里的東西，如果小朋友在海邊或者游泳池上玩，一定要和大人在一起，保護(hù)好自己。
防溺水安全活動心得體會篇四
今天，老師帶領(lǐng)我們觀看了“防溺水安全教育”的影片，我們受益匪淺，我感觸到了夏天游泳的危險性，還了解到很多有關(guān)防溺水的安全小常識。
夏天來了，最受人們歡迎的運(yùn)動應(yīng)該是游泳吧。因為在水里游泳可以解暑，那大家可曾想到危險會隨時在我們身邊發(fā)生。每年夏季會有多起孩子因游泳溺水身亡的事例給我們敲響警鐘，但還是會有這一情況頻頻發(fā)生。通過觀看視頻，我們知道要避免危險到來，家長務(wù)必要帶孩子到有安全設(shè)施的游泳場地游泳，還要時刻監(jiān)管好自己的.孩子。20_年1月3日的下午，在一個小區(qū)里，一位女士帶著自己的孩子去泡溫泉，正當(dāng)她拿著手機(jī)背對著她的孩子時，孩子原本是在潛水區(qū)，可因孩子有強(qiáng)烈的好奇心，慢慢地向深水區(qū)走去，過了一會，孩子的媽媽才反應(yīng)過來，她急匆匆去找孩子，孩子卻溺水身亡了。
如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生，我們應(yīng)該做到六不準(zhǔn)：不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無家長或老師帶領(lǐng)下游泳，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到無安全設(shè)施無救援人員的水域游泳。這六不準(zhǔn)時刻提醒我們，要遠(yuǎn)離危險。如果身邊發(fā)生有人溺水了，我們應(yīng)該怎么做呢？20_年4月5日，廣東汕頭一名小孩落水，家人施救，7人相繼溺亡。20_年7月17日，一名19歲女孩自殺，5人施救，6人均溺亡。從這兩個事例我們知道當(dāng)時道德感使然，救人心切，但我們不能盲目施救，救援溺水者是非常有技術(shù)難度的。如果一時沖動，悲劇就會發(fā)生在我們身邊。
那么發(fā)生溺水事故時，我們?nèi)绾握_救援。
一，岸上救援優(yōu)生于水中救援。
二，器材救生優(yōu)生于徒手救生。
三，團(tuán)隊救生優(yōu)生于個人救生。
四，大聲呼喊或撥打110報警電話。
當(dāng)發(fā)生有人溺水時，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以尋找周圍是否有繩子，泡沫，木板，救生圈等，沒有的話可以把衣褲纏起來當(dāng)繩子，救助落水者，如果救援時體力不支就應(yīng)該放手，要不然自己也會滑入水中。救人時必須要在保證自身安全的情況下，人救上后4分鐘之內(nèi)是最好的救援時間，先用手把口里的贓物清除，再打開呼吸道進(jìn)行心臟復(fù)蘇或人工呼吸，直至救援人員到。我們要學(xué)會智慧救援。明確這些后，我們就知道救人也是要講究方法的。
視頻中，我看到多少個原本幸福的家庭因為孩子溺水事故徹底破碎了，多少的親人嚎啕大哭，傷心欲絕。所以，我想呼吁同伴們，我們一定要好好珍惜生命，遠(yuǎn)離危險，讓生命之花開得更美麗。這樣，我們才能過上更幸福、更安全的生活。
防溺水安全活動心得體會篇五
此刻是夏季，天氣多變，雨水多，河里、小溪里經(jīng)常會漲水，很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水，很容易出現(xiàn)安全事故。而且，夏天天氣很熱，有的同學(xué)就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而發(fā)生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸媽媽很悲哀、老師也很悲哀。
教學(xué)目標(biāo)：
1、為全面推動我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。
2、提高學(xué)生的安全意識，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的潛力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)資料，要求每一個學(xué)生提高安全意識。
4、學(xué)習(xí)后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別潛力。
教學(xué)重點：
學(xué)習(xí)了解防汛、防溺水方面的基本知識，培養(yǎng)防范潛力。
教學(xué)過程：
一、防汛知識教育。
1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。
2、發(fā)洪水時應(yīng)注意往高處逃；
3、盡力躲避大浪；
4、盡量抓住浮托物；
5、揮動鮮艷衣物呼救；
6、洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一齊，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。
7、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學(xué)生不能單身過河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險透過，可回到學(xué)校留宿或請老師想別的方法。
二、防溺水知識教育。
（一）、游泳小常識：（五點）。
1、務(wù)必在家長（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運(yùn)動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。
3、參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運(yùn)動后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的狀況下，不能夠立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等狀況下，也不宜游泳。
（二）、游泳前要做好準(zhǔn)備活動。
1、在游泳之前必須要做充足的準(zhǔn)備活動。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動立刻入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何準(zhǔn)備：透過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進(jìn)入到活動狀態(tài)。
3、做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準(zhǔn)備，以防受傷。
4、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。
5、水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后，再逐漸加速。
（三）、游泳過程中應(yīng)注意的問題：（四點）。
1、就應(yīng)相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不就應(yīng)相互嬉水，或捉弄對方。一齊去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一齊去游泳就應(yīng)一齊回家。
2、到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，就應(yīng)有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。個性強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險。
（四）、游泳中的緊急狀況及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是持續(xù)鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。
（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立刻停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進(jìn)行按摩。
（2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”
（五）、溺水的急救。
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
個性強(qiáng)調(diào)：發(fā)現(xiàn)有人溺水，我們不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動?！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。
2、如何開展岸上急救（四步）。
（1）當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
（2）控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
（4）注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫(yī)院。
三、小結(jié)。
人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你手里，期望透過這次的學(xué)習(xí)，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守安全原則的好習(xí)慣。
防溺水安全活動心得體會篇六
教學(xué)目標(biāo)：
1、懂得溺水相關(guān)知識，感悟生命的可貴。
2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵守防溺水安全的習(xí)慣，掌握溺水救護(hù)方法。
教學(xué)重點：溺水安全自救與預(yù)防措施。
教學(xué)難點：溺水安全自救方法指導(dǎo)。
教學(xué)準(zhǔn)備：收集溺水的文字、圖片資料，并制作多媒體課件、視頻。
教學(xué)形式：多媒體教學(xué)。
教學(xué)過程：
一、激情引入。
1、多媒體出示學(xué)生溺水死亡的照片。
2、播放學(xué)生溺水死亡的案例。(視頻)。
20__年6月22日云南省個舊市紅旗小學(xué)5名上學(xué)的學(xué)生(均系男生)于22日分別于早上和中午外出玩耍未歸家，家人找尋至晚上，在楊家田水庫分別找到3名學(xué)生的衣服褲子和2名學(xué)生騎行的電動車，結(jié)果5名不慎溺水死亡。
師：同學(xué)們看了圖片和新聞報道之后，你有什么感受呢?請同學(xué)談?wù)勛约旱南敕ā?BR> 小結(jié)：生命安全高于一切，父母給“我們”的生命只有一次，因此每個人都要珍惜自己的生命，時刻注意安全。
今天這節(jié)課我們來學(xué)習(xí)《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
二、新課教學(xué)。
(一)溺水原因。
1、小組討論溺水事件發(fā)生的原因，指名交流。
【多媒體】圖片展示近六年全國0——14周歲兒童溺水死因構(gòu)成圖，(讓學(xué)生明白)溺水在所有意外傷害死因中的比例在半數(shù)以上。圖片展示20__年6月22日云南省個舊市紅旗小學(xué)5名上學(xué)的學(xué)生(均系男生)于22日分別于早上和中午外出玩耍未歸家，家人找尋至晚上，在楊家田水庫分別找到3名學(xué)生的衣服褲子和2名學(xué)生騎行的電動車，結(jié)果5名不慎溺水死亡。
每年暑假，醫(yī)院急診科都會遇到大量因遭遇溺水意外事故求救的病例，而其中有相當(dāng)一部分就因現(xiàn)場急救措施不得力而錯失搶救時機(jī)，令人痛心。
2、根據(jù)學(xué)生交流，老師小結(jié)，得出溺水原因。【出示多媒體】。
(1)可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的`;。
(2)意外掉入水中，開放性水域無明顯警告標(biāo)志和隔離欄;。
(3)不會游泳，游泳時間過長，疲勞過度，在水中突發(fā)病尤其是心臟病，盲目游入深水漩渦。
(4)在水中突感到胸悶、手腳抽筋等。
師：因此多學(xué)一些自救與互救的知識和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障。下面我們就來學(xué)習(xí)有關(guān)專家對溺水救助的指導(dǎo)。
(二)致死原因。
【出示多媒體】據(jù)醫(yī)學(xué)專家解釋，溺水致死原因是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
(三)如何自救。
學(xué)生討論并交流思考后回答：
(2)發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或讓大人來營救，同時撥打110。未成年人保護(hù)法規(guī)定：未成年人不能參加搶險營救等危險性活動。
(3)若是溺水者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，要進(jìn)行人工呼吸。每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。[模擬現(xiàn)場就護(hù)示意照片]學(xué)生演示救護(hù)方法。
三、總結(jié)。
1、同學(xué)們生命只有一次，幸?？鞓访恳惶臁ＯＭ@堂防溺水安全教育課，同學(xué)們珍愛生命，感受生命價值，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則及其他安全防范原則，祝大家天天安全。
2、最后，送給同學(xué)們一首安全兒歌：
小朋友，要牢記，安全課，為己好;。
聽爸媽，聽老師，不隨意，不疏忽;。
講安全，守規(guī)則，危險處，不要去;。
防事故，除隱患，講和諧，保平安;。
懂禮貌，愛學(xué)習(xí)，幸福家，你我他;。
校園樹，安全花，結(jié)碩果，獻(xiàn)大家。
防溺水安全活動心得體會篇七
同學(xué)們，我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢？我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點：
（一）、老師先向?qū)W生講幾點防溺水的知識要點。
（1）教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
（2）教育學(xué)生在來校、離校的途中千萬勿去玩水，下河游泳。
（3）我們是小學(xué)生，很多同學(xué)都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有同學(xué)不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
（二）、看視頻。
在周末，幾名學(xué)生到講河邊洗澡，有6名學(xué)生不慎溺水死亡。這個悲慘的事實告訴我們了什么？這幾個同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則？我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。
（1）議一議：
這幾個同學(xué)們違反了哪些安全規(guī)則？
我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則？
（2）把同學(xué)們的錯誤糾正過來。
（3）由這個事實談?wù)勎覀兊男牡皿w會。
（三）、說一說。
說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
三、小結(jié)。
（1）通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你懂得了什么？
（2）教師小結(jié)：人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望你們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
防溺水安全活動心得體會篇八
在星期五的下午，我們班xxx的爸爸帶著xxx救援隊的團(tuán)隊來到了xxx班，我們十分榮幸，能夠請到xxx救援隊來給我們上一堂安全課。
首先，查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待xxx救援隊的來到。過了幾分鐘，門外進(jìn)來了幾個高大威猛穿著標(biāo)志性的藍(lán)色衣服的“為人民服務(wù)者”，同學(xué)們看見了都不約而同地拍起了巴掌。
楊晗雨爸爸用他幽默的話語給我們講起了課，我從xxx爸爸的課中，受益匪淺，他們xxx救援隊的精神是：少說多做，無私奉獻(xiàn)，傳播正能量，而它代表的中文意思是：天靈靈地靈靈救救我吧。楊晗雨爸爸也給我們講述了一個真實的故事：一位老奶奶與孫女再過河堤的時候，一不小心被浪沖走了，在xxx救援隊三天三夜的尋找下，在下游只找到了老奶奶的尸體，孫女的`至今都沒有找到。這個真實故事告訴了我們要多掌握安全知識，以備不時之需，生命最重要。
夏天就要到了，我們一定都會按捺不住內(nèi)心游泳的欲望，但很多兒童都因為偷偷游泳而溺水身亡，xxx爸爸告訴了我們游泳的要求：
1、只有在大人的陪伴下，才能去游泳。
2、要知道安全措施，以防溺水。
3、溺水了，要大聲呼叫大人。
4、在沒有大人的情況下，安排一個人去找大人，如有電話，先打110。
5、在沒有來到的時候，我們可以利用身邊的物品，去救助同伴。
6、將書包拉鏈拉開，將氣吹入塑料袋中，把吹好氣的塑料袋放入書包，并把拉鏈拉緊，拋入水中。
7、救人時千萬不能幾個人手牽手進(jìn)行施救，不然的話，自己也會落水的。
8、可以開船前去施救，小朋友不能獨自去開船救人，只有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的大人才可以。
9、救援時，還可以用衣服把落水者拉上來。
以上幾點就是在夏天的時候要注意的。時間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了。
時間雖然如流水般匆匆流去，但短短一節(jié)安全課，使我受益匪淺：既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水，安全伴我行的方法。又讓我體會到了xxx救援隊的戰(zhàn)士們的無私奉獻(xiàn)，默默無聞!
防溺水安全活動心得體會篇九
教學(xué)目標(biāo)：
1.使學(xué)生了解溺水事件及其發(fā)生的原因。
2.使學(xué)生學(xué)會珍愛生命，學(xué)會自救及搶救的方法。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入。
師：現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，學(xué)生意外溺水事故將進(jìn)入高發(fā)期。
近年全國學(xué)生溺水事件(搜集相關(guān)資料)。
(1)20-年4月26日下午4點50左右，湖北省赤壁市車埠鎮(zhèn)小學(xué)五2班十一歲汪某在學(xué)校組織補(bǔ)課期間離校，和同班4名同學(xué)去車埠糧店后河邊玩水，不幸落水身亡。
(2)20-年4月26日，安徽省六安市一所小學(xué)六年級的多名男生各自在家吃過午飯后，來到距離學(xué)校不遠(yuǎn)的淠河壽縣段河邊玩耍。一名男生在洗臉時不慎落水，其他人見狀紛紛下水施救，4名學(xué)生手拉手救最先落水的男生，不幸5人均被急流沖走。
(3)20-年4月29日，五一假期前一天，安徽省安慶市接連發(fā)生兩起初中生游泳溺亡事故，三名初中學(xué)生不幸遇難。第一起事故發(fā)生在4月29日14時許，安慶市大觀區(qū)?？阪?zhèn)紅星初級中學(xué)4名九年級男生在中考體育考試結(jié)束后，和該校3名七、八年級學(xué)生，一共7人來到該鎮(zhèn)南埂村江灘邊坐著聊天，后九年級學(xué)生唐某某和張某某跑到上游，脫衣下水游泳。過了一會，其他學(xué)生趕來時發(fā)現(xiàn)其中一人頭已被水淹沒，兩只手在不停拍打，他們便急忙呼喊救人。結(jié)果2名學(xué)生溺水死亡。
另一起事故發(fā)生在4月29日17時許。據(jù)當(dāng)?shù)鼐浇榻B，當(dāng)天16時20分，安慶市大龍山中學(xué)八年級學(xué)生王偉(化名)放學(xué)后，和兩名同學(xué)結(jié)伴去家附近的池塘游泳。17時許，三人在水塘游泳時，不慎滑入池塘一坑洼處，雙腳陷入淤泥中，王偉的兩名同學(xué)奮力掙扎爬出了池塘，而王偉在淤泥中越陷越深，人隨之被水淹沒。兩名爬上岸的同學(xué)見狀大聲向附近群眾呼救。但為時已晚，18時許，王偉的遺體被群眾打撈上岸。
師：聽了這個報道，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失。此刻，你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?BR> 生：(討論、發(fā)表自己的看法)。
師：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)“珍愛生命，預(yù)防溺水”的安全教育。
二、探討溺水的原因。
師：什么是溺水?
生：討論。
小結(jié)：溺水是常見的意外，指大量水液被吸入肺內(nèi)，引起人體缺氧窒息的危急病癥。多發(fā)生在夏季，游泳場所、海邊、江河、湖泊、池塘等處。溺水者面色青紫腫脹，眼球結(jié)膜充血，口鼻內(nèi)充滿泡沫、泥沙等雜物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出現(xiàn)上腹部膨脹。溺水可造成溺水者四肢發(fā)涼，意識喪失，重者因心跳、呼吸停止而死亡。
銜接：溺水已成為我們中小學(xué)生的“頭號殺手”，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。
師：溺水原因主要有哪幾種?
生：討論，
銜接：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。
師：如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?
生：我們外出游泳玩水做到“六個嚴(yán)禁”：嚴(yán)禁私自下水游泳，嚴(yán)禁擅自與他人結(jié)伴游泳，嚴(yán)禁在無家長或老師帶隊的情況下游泳，嚴(yán)禁到不熟悉的水域游泳，嚴(yán)禁到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳，嚴(yán)禁不會水性的學(xué)生擅自下水施救。
三、學(xué)習(xí)自救及搶救的方法(播放動畫片)。
1、如何保證游泳安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打110報警，然后積極自救：
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
2、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;。
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的.嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
防溺水安全活動心得體會篇十
為了全面提高學(xué)生的安全意識，我校認(rèn)真落實“安全第一，預(yù)防為主”的方針，緊緊圍繞“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”的主題，開展了一系列的安全教育活動，取得了一定的成效。
一、高度重視，認(rèn)真部署安排“活動周”工作。學(xué)校根據(jù)公共事業(yè)局要求，成立了學(xué)校預(yù)防溺水教育活動月領(lǐng)導(dǎo)小組。組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)了公共事業(yè)局關(guān)于開展防溺水安全教育月活動的通知精神，在全體教師會上通報了學(xué)校開展防溺水教育宣傳活動實施方案，使全體教師都重視防溺水宣傳教育工作。
二、加大宣傳力度，營造良好的氛圍。各班通過視頻和相關(guān)報道向?qū)W生深入宣傳。向?qū)W生宣傳防溺水重要性，宣傳防溺水知識，宣傳溺水救護(hù)辦法和自救知識。
三、開展豐富的活動，力求活動的實效性。
1、在安全教育周里，學(xué)校在周一的升旗儀式上，開展了一次全校性的“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”教育動員，使全體師生人人參與到教育活動中來，人人為預(yù)防學(xué)生溺水事件的發(fā)生獻(xiàn)計獻(xiàn)策。
2、在安全教育周期間，學(xué)校向各班發(fā)放了《致學(xué)生家長一封信》，告知學(xué)生家長在防止孩子溺水問題上應(yīng)負(fù)的監(jiān)護(hù)責(zé)任，請家長共同做好學(xué)生的安全管理工作。
要求家長也要高度重視，家校結(jié)合，對學(xué)生進(jìn)行全方面的安全教育，讓學(xué)生感受到生命的可貴。通過致家長一封信，使學(xué)生對安全知識有了更廣更深的了解。
3、各班黑板報都刊出一期以“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”為主題的班刊，向?qū)W生宣傳防止溺水的基本常識。
做到主題突出，內(nèi)容豐富，教育性強(qiáng)。讓學(xué)生充分體會到安全的重要性。
4、各班級利用班會進(jìn)行安全教育，開展以“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”為主題的隊會活動。
讓學(xué)生講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險地帶、水域，發(fā)動學(xué)生自己來分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。班主任們以典型的案例警示和教育了學(xué)生，向?qū)W生描述溺水致死原因、溺水癥狀，使每一個學(xué)生在安全意識和自護(hù)自救能力上都得到了提高。
5、做好節(jié)假日的安全教育。
告誡學(xué)生雙休日、即將到來的暑假更應(yīng)該防溺水。
總之，通過實例和網(wǎng)絡(luò)相關(guān)視頻的教育，學(xué)生安全知識面更廣了，安全意識更強(qiáng)了，對安全的理解更深了。當(dāng)然，安全工作是一項長期性的工作，僅僅靠安全月活動是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們必須時時樹立"安全第一"的意識，安全教育的工作要從小抓起，堅持不懈、長此以往地抓下去，切實將這項工作抓緊抓好。
在今天的班隊課上，老師讓我們看了一組關(guān)于防溺水教育的圖片。當(dāng)我們看到那一幅幅揪人畫面的時候，心中已是感慨萬千，那些觸目驚心的圖畫，一直索繞在我們心頭，令我們久久難以忘懷。
人，其中，這些都是農(nóng)村的孩子。這一個個悲慘的事件，一個個生命的離去，都使我們?yōu)榇烁械绞值耐锵?。我們看到了那一個個溺水者的遺體，使我們感到悲傷;看到了他們的家長，那悲痛欲絕、撕心裂肺哭泣的情景，更使我們倍感傷痛。這一個個悲慘的案件，不是天災(zāi)，而是人惹出的禍，是他們自己缺乏安全意識，而最終造成不可挽回的慘痛。
同學(xué)們，有時候的危險往往就是我們不經(jīng)意間所發(fā)生的，所以釀成了那一個個慘不忍睹的事件。我們應(yīng)該知道，正處于青春年少的我們，還擁有著無數(shù)美好的時光，去探索未知的東西，在無窮美妙的世界里，你會看到光輝，燦爛的前景。然而我們中的一些同學(xué)，隨著天氣的逐漸變熱，往往會抱著一些僥幸的心理，去沒有安全設(shè)施，在沒有家長的帶領(lǐng)下，和無救護(hù)人員的水域游泳。同學(xué)們你們可知道，雖然河水能為我們解涼，滿足一時的快感，但是看似溫柔的河水里，卻處處暗藏殺機(jī)。俗話說得好“不怕一萬只怕萬一”，萬一你們遇難了，那你們的家長又該怎么辦，你們雖然這樣悄無聲息的走了，但是你們可否想過你們的父母，生你、養(yǎng)你、教育你的父母，我想那時最傷心的只有你們的父母。我們大家都知道，世界上什么藥都有，但是唯一沒有的就是后悔藥，如果到了那時，再后悔也是于事無補(bǔ)。
我們不愿看到一個個生命隨著河水的流去而逝去，我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母，那白發(fā)人送黑發(fā)人的凄慘場面。我們要時刻銘記上級領(lǐng)導(dǎo)對我們的呵護(hù)和關(guān)懷，不再使溺水事故再次發(fā)生。當(dāng)然，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識，才能真正使我們生活在一個安全的世界里。
同學(xué)們讓我們行動起來，珍愛自己的生命吧!遠(yuǎn)離那危險的河道，平平安安度過每一分每一秒，跟溺水事件說拜拜。
防溺水安全活動心得體會篇十一
我們的生命像花一樣多姿多彩，但是我們的生命也像花一樣的脆弱;我們的生命像水一樣寶貴，但是我們的生命也像水一樣的脆弱，一碰即碎。因此，我們一定要珍惜生命，預(yù)防溺水。
同學(xué)們，夏天到了，你們一定會去好溪里游泳、玩耍的。同學(xué)們，你們知道嗎?在五月至十月這180天中，一定會有許許多多的小學(xué)生、初中生、甚至大學(xué)生在這180天中溺水死亡。許許多多的中小學(xué)生因此失去了這寶貴的生命。同學(xué)們，我們的生命只有一次，不能讓水奪走我們寶貴的生命，所以防溺水是多么的重要!讓防溺水的警鐘走進(jìn)千家萬戶!讓珍惜生命，預(yù)防溺水的警鐘走進(jìn)我們的心靈吧。
同學(xué)們，對于溺水你們一定是知道那么一點點，也可以說是完全不知道。那么讓我來跟你們說一說，防溺水該怎么“防”!1.不要空肚游泳，也不要飽著肚子游泳。2.游泳時間不能超過1.5—2小時。3.在家長的陪同下進(jìn)行游泳。4.在水淺、熟悉的水域游泳。這四點游泳小常識大家一定要牢記在心中!這樣溺水就會遠(yuǎn)離我們啦!
同學(xué)們，安全是一個永恒的話題，我們要天天講安全，安全天天講，不要因為一點點的熱，而到水里玩。因為水，一不小心就是禍害。因此，我們一定要珍惜生命，預(yù)防溺水;我們一定要讓珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘走進(jìn)千家萬戶。同學(xué)們，我們是祖國未來的花朵，我們是祖國未來的小小接班人。我們一定要讓生命像陽光一樣燦爛。
這一次學(xué)校組織我們對防溺水安全知識的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體，但是同時也需要做好安全方面的防備，要在家長的帶領(lǐng)下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。通過老師對防溺水安全知識的講解，想起自己前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會，我認(rèn)為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：
一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求，加強(qiáng)鍛煉，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平。
當(dāng)今世界，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn)，對我們的生產(chǎn)、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學(xué)生，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化知識，同時也要加強(qiáng)身體的鍛煉，使自己的文化知識和身體素質(zhì)同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學(xué)會游泳，學(xué)會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。
二、夏天去游泳要有目標(biāo)、有準(zhǔn)備、有計劃。
要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準(zhǔn)備，等到他回家找到家長來救人時，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認(rèn)為，作為學(xué)生，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應(yīng)急的能力，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的，也是為了保護(hù)我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的快樂。
三、在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準(zhǔn)備工作。
做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫，讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應(yīng)，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能確保安全。
四、夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避免。
因此，要學(xué)會控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當(dāng)然，也要學(xué)會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況，不能慌張，一定要冷靜，如果是在淺水中，可以立即上岸，通過自己或家長的按摩，可以得到緩解。如果在深水中，則首先要將自己的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后馬上呼救，請自己的朋友或者是家長來救援，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要保持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。
當(dāng)發(fā)生了溺水事故時，一般的情況下，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營救。如果溺水事故比較嚴(yán)重，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。
我們作為一名中學(xué)生，主要是要在校期間學(xué)好文化知識。學(xué)校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學(xué)好文化知識，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學(xué)生運(yùn)動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳，防止溺水的相關(guān)知識。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和希望，讓我們努力加強(qiáng)自身的.學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才!
防溺水安全活動心得體會篇十二
人家都盼望著放暑假，可以四處游玩，還可以每天都睡懶覺而不會被吵醒，這樣的生活是多么令人向往啊。
可是，這個暑假我卻過得一點也不快樂，反而覺得活得比上學(xué)累。整個暑假我都呆在家里，哪都沒有去，真是無聊之極。最令我煩躁的是，爸爸和媽媽整天就知道讓我學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。
反而我發(fā)現(xiàn)上學(xué)是多么美好的一件事啊，每天都可以和許多的朋友們討論，交流，還可以接受老師傳授給我們那源源不斷的知識，仿佛置身于題海之中，我們在那里游來游去，尋找著屬于自己的一片海。
而以前，我卻沒有悟出這個道理，整天都逃避學(xué)習(xí)，做什么都找捷徑，糊弄糊弄就算了，反正老師也不會知道。今天，我卻恍然大悟，原來，這十五年里，我都活在欺騙自己的世界里，從來都不曾覺悟。
常言道，“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，今天聽了果然不假，自這幾天認(rèn)真學(xué)習(xí)，我仿佛覺得書是我最好的朋友，誰都無法取代。
如果人生可以重來的話，我一定會選擇努力讀書，絕不白來一遭。
防溺水安全活動心得體會篇十三
溺水是一種非常危險的事故，每年都有許多人因此失去了寶貴的生命。為了保障自己和家人的安全，我們都應(yīng)該時刻保持警惕，加強(qiáng)關(guān)于安全防溺水的知識和意識。下面，我將分享我在防溺水方面的心得體會。
首先，我認(rèn)為了解溺水原因和危險區(qū)域是預(yù)防溺水的關(guān)鍵。大部分溺水事故發(fā)生在未經(jīng)許可的泳池或水域，而且多數(shù)是由于對自己的能力和環(huán)境估計不足所造成的。我們應(yīng)該避免擅自進(jìn)入未經(jīng)測試和確保安全的水域，同時慎重選擇參與水上活動的地點和時間。此外，善于觀察周圍環(huán)境，尤其是檢查有無水下障礙物或強(qiáng)大的水流，這將有助于我們判斷是否適合下水。
其次，學(xué)會正確的游泳技巧和自救方法也是防溺水不可或缺的一部分。學(xué)會游泳是避免溺水的最好辦法之一，而且能夠增強(qiáng)我們的水上安全意識。但僅僅會游泳是不夠的，還應(yīng)學(xué)習(xí)正確的自救方法，以保證自己在緊急情況下能夠從水中安全脫身。如果條件允許，最好參加專業(yè)的游泳教練課程，學(xué)習(xí)各種游泳技巧和救生技能。
第三，與他人一同游泳能夠提高我們的安全度。在游泳的過程中，我們應(yīng)該遵循一對一原則，最好和有經(jīng)驗的泳者一起游泳。如果是在公共場所游泳，最好選擇有救生員的地方，以確保能夠及時獲得救援。同時，不要相信自己的能力過高，尤其是在遠(yuǎn)離岸邊或水邊時要格外小心，以防止發(fā)生意外。
此外，了解基本的急救知識和相關(guān)器材的使用也是防溺水中的重要環(huán)節(jié)。如果遇到溺水事故，我們應(yīng)該立即采取正確的救援措施，如呼救、打撈等，但這需要我們在事前具備一定的急救知識。同時，我們應(yīng)該了解救生圈、救生衣等相關(guān)器材的使用方法，以便在需要時能夠迅速而準(zhǔn)確地使用它們來救助他人。
最后，保持謹(jǐn)慎和警覺的心態(tài)是安全防溺水的關(guān)鍵。不管在水里還是水邊，我們都要時刻保持警惕，并遵守游泳場所的規(guī)定和要求。特別是對于兒童和老年人，我們更應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)護(hù)和照顧，確保他們的安全。勇于承擔(dān)個人責(zé)任，不擅自冒險，時刻關(guān)注自己的體能狀況和周圍環(huán)境的變化，這些都能最大限度地降低溺水事故的發(fā)生。
總而言之，安全防溺水是每個人的重要任務(wù)，只有時刻保持警惕和學(xué)習(xí)相關(guān)知識，我們才能有效防止溺水事故的發(fā)生。通過了解溺水原因和危險區(qū)域，學(xué)會正確的游泳技巧和自救方法，與他人一同游泳，掌握基本的急救知識和器材的使用，并保持謹(jǐn)慎和警覺的心態(tài)，我們能夠有效預(yù)防溺水事故，確保自己和他人的安全。讓我們一起行動起來，共同創(chuàng)建一個安全的水上環(huán)境！
防溺水安全活動心得體會篇十四
在生活中，安全是我們最為重要的一件事。無論是在家庭、學(xué)校還是社會，我們都應(yīng)該時刻關(guān)注自己和他人的安全。而在夏季，由于天氣炎熱，人們往往喜歡到游泳池、河流或者海灘等水域中消夏，因此，對于水域安全的重視和避免溺水的意識也變得尤為重要。
首先，了解基本的水安全知識是避免溺水的第一步。水域中存在著諸多危險，例如溺水深度、水下障礙物、流動的水流等。因此，我們在游泳之前要了解游泳場所的水深情況，并選擇適合自己水平的水域。另外，我們還要學(xué)習(xí)基本的游泳技巧，掌握浮、潛、漂的方法，在水域中保持穩(wěn)定，減少風(fēng)險。只有了解了這些基礎(chǔ)的水安全知識，我們才能更好地保護(hù)自己。
其次，了解自己的身體狀況和游泳能力也是避免溺水的重要因素。每個人的身體素質(zhì)和游泳能力都是不同的，因此，在選擇游泳場所和活動時要考慮自己的能力。如果是初學(xué)者或者不會游泳的人，最好選擇有專業(yè)教練或者救生員的場所進(jìn)行學(xué)習(xí)和游玩。而對于那些患有疾病或者有心臟病等健康問題的人來說，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行游泳，以免發(fā)生意外。
再次，要建立正確的自我保護(hù)意識和預(yù)防溺水的習(xí)慣。安全意識是保護(hù)自己的第一要務(wù)，我們應(yīng)該時刻保持警惕，不輕易冒險。在游泳時，要盡量與他人一起前往，不單獨行動，以免遇到意外無人幫助。當(dāng)發(fā)生緊急情況時，要學(xué)會使用浮具，撥打當(dāng)?shù)氐木o急救援電話。此外，我們還要做好日常的防溺水措施，例如不要長時間獨自留在水域中，不要在沒有救生員的地方游泳等。
最后，加強(qiáng)水域安全的宣傳和教育也是預(yù)防溺水的重要手段。學(xué)校、社區(qū)以及家庭都要加強(qiáng)對水域安全的宣傳和教育。學(xué)?？梢蚤_展安全教育課程，向?qū)W生普及水域安全常識和溺水預(yù)防知識；社區(qū)可以組織游泳比賽和救援演練，提高居民的自救能力和意識；家庭可以告訴孩子們游泳的注意事項，并且在游泳時給予適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督和指導(dǎo)。通過宣傳和教育，可以提高大家對水域安全的認(rèn)識，減少溺水事故的發(fā)生。
總之，安全和溺水心得體會是我們每個人都應(yīng)該關(guān)注的話題。通過了解基本的水安全知識，了解自己的身體狀況和游泳能力，建立正確的自我保護(hù)意識和預(yù)防溺水的習(xí)慣以及加強(qiáng)水域安全的宣傳和教育，我們可以更好地保護(hù)自己，預(yù)防溺水事故的發(fā)生。讓我們共同努力，為了自己的安全做出積極的貢獻(xiàn)。
防溺水安全活動心得體會篇十五
俗話說水火無情。剛進(jìn)入夏季，大中學(xué)校同學(xué)溺水大事又頻現(xiàn)報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的大事再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
防溺水安全重于泰山。溺水大事的頻發(fā)也值得我們深思。縱觀第一次溺水大事的發(fā)生，我們不難發(fā)覺，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺大中學(xué)校同學(xué)對防溺水學(xué)識的缺泛。特殊是緊急狀況下自我疼惜和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高大中學(xué)校生的防溺水安全意識，提升大中學(xué)校同學(xué)的防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)防溺水安全學(xué)識宣揚(yáng)和培訓(xùn)，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實說話，以個案示人，讓寬敞大中學(xué)校同學(xué)對防溺水有一種直觀和形象的熟識，從而牢記在腦，牢記在心。同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓同學(xué)身臨其境，通過現(xiàn)場指導(dǎo)，教會同學(xué)防溺水的基本技能和救生要點。當(dāng)然，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應(yīng)當(dāng)建立起學(xué)校、家庭、社會三位一體防溺水機(jī)制。積極政府應(yīng)發(fā)揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標(biāo)志的`設(shè)置，實現(xiàn)全掩蓋，并加大巡查力度，做到全天候。學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水安全的主體作用，提高同學(xué)的防漲水安全的意識和技能。家庭是同同學(xué)活休息的另一個主要場所，同學(xué)除在校同學(xué)外，很多業(yè)余時間都在家渡過，而溺水大事集中發(fā)生時段也是在節(jié)假日和暑假之中。究其緣由是家長的監(jiān)管不到位，等到事情發(fā)生，懊悔晚已。家長應(yīng)擔(dān)當(dāng)起自己的職責(zé)，加強(qiáng)對自己子女的監(jiān)管，時時培訓(xùn)和提示他們遠(yuǎn)離水患。疏大于堵。目前由于溺水大事的頻發(fā)，讓同學(xué)家長談水色變，禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)當(dāng)是疏導(dǎo)，要教會孩子學(xué)會游泳，把握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和削減溺水大事的發(fā)生。
防溺水安全活動心得體會篇十六
溺水是一種常見的事故，如游泳或掉進(jìn)水坑和井中。溺水一般發(fā)生在游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、沙灘等場所。夏天是溺水事故頻發(fā)的季節(jié)，每年夏天都會發(fā)生溺水事故。溺水的人中，有不會游泳的，也有會游泳甚至水質(zhì)好的。
10名0—14歲因意外傷害死亡的兒童中，近6人死于溺水。現(xiàn)在是炎熱的天氣季節(jié)，暑假快到了。每個家庭、學(xué)校和所有學(xué)生都必須高度重視預(yù)防溺水傷亡。我希望每個學(xué)生在家和父母認(rèn)真對待這些案件。在這所學(xué)校，我們再次強(qiáng)調(diào)學(xué)生必須做到以下幾點：
第一，樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不要沿河谷行走，不要走偏僻的道路，回家要結(jié)伴同行。
第二，將所學(xué)的預(yù)防溺水知識運(yùn)用到實踐中，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、從我做起，聽從長輩指示，嚴(yán)格遵守校紀(jì)，堅決不玩水。第四，加強(qiáng)自我保障全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。防溺水安全教育心得體會召開專題會議，認(rèn)真落實一崗雙責(zé)：x月x日，學(xué)校召開防溺水專題安全工作會，安排部署防溺水工作，明確責(zé)任，強(qiáng)化教育。每周學(xué)生離校前，學(xué)校德育處負(fù)責(zé)人都要反復(fù)強(qiáng)調(diào)預(yù)防溺水安全的重要性，講解一些預(yù)防溺水相關(guān)知識、救護(hù)技能與注意事項。讓學(xué)生懂得一些防溺水的基本常識，特別強(qiáng)調(diào)周末、節(jié)假日期間和同學(xué)們結(jié)伴外出游玩的管理，沒有家長等監(jiān)護(hù)人的帶領(lǐng)不準(zhǔn)私自下溝、渠、河等處游泳等規(guī)定和要求。
加強(qiáng)宣傳力度，營造安全氛圍：x月x日，德育處主任劉x作了題為“珍愛生命、預(yù)防溺水”的國旗下講話，訓(xùn)導(dǎo)全體師生要增強(qiáng)安全防范意識，提高自我保護(hù)能力。學(xué)校制作張貼了防溺水知識宣傳欄，教育學(xué)生做到“六不”。學(xué)校電子屏循環(huán)播放“珍愛生命，慎防溺水，遠(yuǎn)離危險，平安成長”等防溺水安全警示標(biāo)語，利用校園廣播反復(fù)宣傳《防溺水》知識，舉辦防溺水專題黑板報和手抄報比賽，此外，各班班主任還利用校訊通、班級q群、班級微信群等平臺向家長及學(xué)生發(fā)送防溺水安全知識和警示信息。讓防溺水安全真正做到入耳、入眼、入心。
簽訂責(zé)任書，家校聯(lián)手齊抓共管：校歷來高度重視防溺水安全教育，今年更是在放寒假期間就組織同學(xué)們和家長學(xué)習(xí)簽訂了《x二中防溺水安全承諾書》，要求學(xué)生閱讀，再帶回去給家長閱讀，簽上名字后交回回執(zhí)聯(lián)由學(xué)校存檔。信中希望廣大家長務(wù)必增強(qiáng)安全意識和監(jiān)護(hù)意識，切實承擔(dān)起監(jiān)護(hù)責(zé)任，加強(qiáng)對孩子的教育和管理，特別要經(jīng)常進(jìn)行防溺水的安全教育。學(xué)校還將在x月x日組織召開家長會，發(fā)放教育部《致全國中小學(xué)生家長的一封信》，進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，明確責(zé)任，共同抓好防溺水安全教育，筑牢安全防護(hù)墻。
召開主題班會，開展分析討論活動:x月x各班組織召開了防溺水安全教育主題班會，各班利用班會課時間，播放溺水事故視頻，列舉具體事例，以近年來發(fā)生的中小學(xué)生溺水死亡事故的慘痛教訓(xùn)案例，讓學(xué)生體會親人失去孩子悲痛欲絕、泣不成聲的痛苦，開展分析、討論活動，進(jìn)行預(yù)防溺水安全警示教育，讓學(xué)生牢記“六不準(zhǔn)”。
宣誓承諾簽字，安全牢記心間：x月x日，各班利用政訓(xùn)，在班長的帶領(lǐng)下，舉起右手莊重宣誓：認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水安全知識，堅決做到“六不”，我絕不私自下水游泳，我絕不擅自結(jié)伴與人游泳……錚錚誓言響徹校園，各班學(xué)生在宣誓以后，在防溺水承諾書上簽下自己的名字。
夏天到了，很多小伙伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危險。
所以我們學(xué)校展開了防溺水活動，校長再三提醒，一定不要去水邊玩，還告訴我們，有人落水后不要盲目施救，一定要大聲呼救。校長還說，如果真的想去玩水，就去正規(guī)的游泳館。老師肯定知道我們在會上并沒有認(rèn)真的聽。所以上課后，老師還是會提醒我們不要去水邊。并且老師還會提問幾個同學(xué)，看他們到底記住了沒有。暑假里，老師每天都讓我們寫安全日記，時刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無處不在，我們千萬不可大意。
炎熱的暑假快到了，同學(xué)們都想找個涼快的地方去避暑，有些同學(xué)就想到水庫或溪邊去游泳，可是有些同學(xué)卻不知曉水有多深，就冒昧的下去游泳。但游泳是有肯定的危險性，每年夏季，不知有多少人由于游泳而失去了鮮活的生命。所以告誡大伙：沒成年人的陪護(hù)千萬不要去游泳。
湍急的石縫邊找到了，可是他已經(jīng)停止了呼吸，永遠(yuǎn)的離開了大家。
這個故事給了我深刻的教訓(xùn)，在這里，我提醒大伙：游泳必須要有家長看護(hù)，不會游泳的最好不要下水，即便游泳也應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。如此大家的生命才有安全保障。
為增強(qiáng)幼兒安全意識，保障幼兒生命安全，避免溺水事件的發(fā)生，5月17日我園開展了防溺水安全教育活動?；顒右唬焊靼嘟處熃M織幼兒觀看防溺水安全教育《讓愛不溺》警示片，讓幼兒形象直觀地了解玩水的害處，并根據(jù)幼兒的年齡特點，利用ppt、故事、案例等形式深化防溺水安全教育，使幼兒掌握自防自救知識，提高了幼兒自我防范意識和自護(hù)、自救及互救的能力。
活動二：通過led燈滾動播放防溺水安全提示語，提高家長對防溺水安全的警惕性，增強(qiáng)家長對孩子的責(zé)任意識和安全保護(hù)意識。
為增強(qiáng)師幼安全意識，提高幼兒自我保護(hù)能力和安全防范能力，避免溺水事故的發(fā)生，海豐街道幼兒園利用多途徑開展了防溺水安全教育活動。
一是召開教師防溺水專題安全會議，將教育局防溺水通知精神傳達(dá)給每一位老師，并部署防溺水系列活動的方案。二是組織孩子觀看防溺水安全教育片，通過典型的漫畫案例讓幼兒了解易發(fā)生溺水事故的危險地帶、水域，讓幼兒自己辨析應(yīng)如何避免溺水，讓幼兒形象直觀地了解了玩水的害處。三是根據(jù)幼兒年齡特點，利用多媒體課件、圖片、故事、案例等教育幼兒懂得保護(hù)自己。
四是家園配合保安全。通過家園聯(lián)系欄、班級qq群、微信群、《致家長的一封信》等各種渠道向家長宣傳安全知識，提高家長對防溺水的`重視程度。
當(dāng)我看完《防溺水宣傳片》時，仿佛有千思萬緒涌上心頭。水與人類的生活密不可分，可有時它卻用它那老虎般的大口吞沒了無數(shù)兒童的生命……說到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發(fā)此感言：防溺水很重要！
兩名小學(xué)一、二年級的學(xué)生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結(jié)果淹死在河里，無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對防溺水知識的缺乏。
星期五的下午，學(xué)校邀請到了方舟救援隊的老師們來給我們上了一堂安全教育課，我很榮幸地參加了這堂課。
首先，老師安排我們排成一排，一名方舟救援隊的老師在給我們講防溺水的知識。
七不準(zhǔn)：
1、不準(zhǔn)私自下水游泳。
2、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。
3、不準(zhǔn)在無老師、無家長帶隊的情況下游泳。4、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。
5、不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。6、不會游泳的同學(xué)禁止擅自下水施救。
7、不與未全面接受防溺水宣傳教育輟學(xué)人員結(jié)伴外出游玩。老師還講了“四知道”：
1、知去向；
2、知同伴；
3、知歸時；
4、知內(nèi)容。
同學(xué)們都聽得很認(rèn)真，我自己也學(xué)會了很多安全知識，比如一些基本的應(yīng)急、救援、求助、報警方法，也知道了報警電話是110和119。
后來，老師們還拿來一個假人，當(dāng)作溺水的病人來給我們做演示。先開放氣道，用仰頭舉頜法，再做人工吹氣兩次，兒童的話吹一次就可以。最后胸外心臟按壓兒童15次，成人30次。這些要在黃金四分鐘之內(nèi)完成。
這就是本節(jié)安全教育課堂上我學(xué)到的全部內(nèi)容。防溺水安全。
安江二完小近期開展了防溺水安全教育系列活動，我在此次系列活動中深受啟發(fā)與教育。
生命，是一朵正待開放的花朵，綻放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱響無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源，但也蘊(yùn)藏了無盡的危險，使人失去寶貴的生命。
進(jìn)入夏季，學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
水是那么恐怖，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？其實很簡單：
1、盡量不要去江邊游泳，嚴(yán)格做到“六個一”，如果要去，必須有水性好的大人陪同。
2、游泳下水前做暖身運(yùn)動有助于預(yù)防游泳時下肢抽筋。3、如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4、游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸。珍惜生命，珍惜生活。生命是無價之寶，生命，只能在人生的經(jīng)歷中獨一無二，讓我們熱愛生命，讓溺水遠(yuǎn)離大家吧！防溺水安全心得體會13為進(jìn)一步加強(qiáng)校園安全教育，保證學(xué)生生命安全，幫助廣大學(xué)生增強(qiáng)防溺水安全意識，掌握防溺水知識技能，提高自救互救能力，4月1日上午，蘇灣鎮(zhèn)中心學(xué)校召開了“開展預(yù)防溺水‘十個一’活動”安全工作校長會。
會上，校長武青松首先傳達(dá)了全省校園及學(xué)生安全工作電視電話會議精神，要求全體教職員工學(xué)習(xí)謝廣祥副省長的重要指示和程藝廳長的工作部署；要求各校認(rèn)真謀劃，精心組織，制定切實可行的預(yù)防溺水“十個一”活動實施方案；各類幼兒園可參照預(yù)防溺水“十個一”活動，結(jié)合幼兒特點開展系列宣傳教育活動，將幼兒在園外的防溺水監(jiān)護(hù)責(zé)任落實到家長或監(jiān)護(hù)人，確?！笆畟€一”活動取得實效。
隨著氣溫的逐漸升高，為全面貫徹安全工作預(yù)防為主的方針，增強(qiáng)師幼安全意識，提高安全防范能力，預(yù)防溺水事故的發(fā)生，4月17日，秀嶼區(qū)笏石中心幼兒園開展了一系列防溺水安全教育活動。
1、會議。
2、教育。
炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來臨，人們都喜歡游泳消暑，因此溺水事件越來越多了。
看完《安全視界》里的視頻，我的心陡然一緊，有多少還沒來得及綻放的鮮花就這樣凋零了，多么遺憾呀！所以游泳時，我們要要認(rèn)真執(zhí)行以下的準(zhǔn)則：
如果看見別人溺水，第一件事就是要叫大人幫忙。有的同學(xué)私自下水救人，那正好應(yīng)了一句歇后語：草水救人救火，自身難保。
三、嚴(yán)禁在屋家長吳老師帶隊的情況下游泳；四、嚴(yán)禁到不熟悉的水域游泳；
水是我們的生命之泉，卻也成了殺人的利器，我們要正確的利用這珍貴的。水，不要讓它成為害人的兇器，讓我們――棟梁之花，永遠(yuǎn)的綻放吧！
防溺水安全活動心得體會篇十七
溺水是一種十分危險的事故，每年都有許多人因溺水而喪生。為了提高對溺水安全的意識，我從自身的親身經(jīng)歷中汲取了寶貴的教訓(xùn)，在此和大家分享我自己的心得體會。
第二段：認(rèn)識溺水的危險性。
在我看來，溺水是生活中最常見的非意外傷害之一。尤其是在夏季，無論是在游泳池、海灘還是江河湖泊等水域，都要時刻保持警惕，因為溺水發(fā)生的時間往往是突然的。在水域中遇險時，當(dāng)你意識到自己陷入危險時，可能已經(jīng)來不及了。因此，我們應(yīng)該充分認(rèn)識到溺水的危險性，樹立起對自己的生命負(fù)責(zé)的態(tài)度。
第三段：提升自我安全素養(yǎng)。
為了提高自己的溺水安全素養(yǎng)，我們應(yīng)該牢記以下幾個要點。首先，學(xué)會游泳是預(yù)防溺水的基本技能，我們應(yīng)該盡早學(xué)習(xí)并保持良好的練習(xí)習(xí)慣。其次，了解水域的安全規(guī)則和標(biāo)示，包括禁止游泳的地區(qū)、深水區(qū)等。在水中的活動中要遵循安全規(guī)則，不要冒險超越自己的能力范圍。此外，一定要保持冷靜和謹(jǐn)慎，不要過度自信或思慮不足，這些都是導(dǎo)致溺水的原因。最后，如果身邊有溺水事故發(fā)生，要立即報警并趕緊尋找救生設(shè)備。
第四段：培養(yǎng)溺水的自我意識。
無論是在何地，我們都應(yīng)該時刻保持對自身安全的高度警覺。尤其是在水域中，我們必須牢牢記住在發(fā)生危險的情況下保持冷靜，不要慌亂地掙扎或危險地呼叫救援，以免使自己陷入更大的危險中。另外，如果發(fā)現(xiàn)身邊有人遇險，我們應(yīng)當(dāng)及時呼喊救援，切勿貿(mào)然下水施救，以免受到雙重傷害。在緊急情況下，使用救生設(shè)備或者向周圍的人求助可能是最有效的救援方式。
第五段：結(jié)語。
在總結(jié)中，溺水是一種威脅生命安全的危險。為了提高自己的安全水平，我們需要認(rèn)識到溺水的危險性，并通過學(xué)習(xí)游泳技能、了解安全規(guī)則和標(biāo)示以及培養(yǎng)自我安全意識來預(yù)防溺水事故的發(fā)生。關(guān)注個人安全，不僅是對自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，也是對他人生命的尊重。讓我們牢記這些經(jīng)驗教訓(xùn)，堅定實施安全防范措施，為自己和他人的生命安全保駕護(hù)航。
防溺水安全活動心得體會篇十八
炎炎夏日已經(jīng)來到，游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛的一項運(yùn)動，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑。但是，這項看似有益的運(yùn)動卻蘊(yùn)藏著不小的`風(fēng)險，我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點：
一、 游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳。或者有無發(fā)燒(腋溫37度c以上)、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象，有就不要下水了。
二、 飽食或饑餓時不要游泳，可在飯后休息1~2小時后再行游泳。強(qiáng)體力勞動或劇烈運(yùn)動后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳，否則會引起感冒，抽筋。
三、 慎重選擇游泳場所，河流的急流處，被污染的水質(zhì)地域，水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。
如果游泳時抽筋了，應(yīng)該怎么做呢?
一、解除小腿后部肌肉抽筋：
如離池邊不遠(yuǎn)可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要著急下水，多牽拉按摩一會，待不適感消除后再下水。
如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。
二、解除大腿前部肌肉抽筋：
如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。 如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。
三、解除手指和腳趾抽筋：
手指抽筋時可用力握拳，再用力伸直，反復(fù)多次即可緩解，腳趾抽筋時主要按摩方法解除。
經(jīng)過上面幾點介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛生命，嚴(yán)防溺水。
防溺水安全活動心得體會篇十九
每年夏天，我們總能看到很多關(guān)于溺水的新聞報道。溺水是一件非?？膳碌氖虑椋磕甓紩斐珊芏嗳说乃劳?，特別是兒童和老人。在我們的日常生活中，我們也要時刻警惕著自己和身邊的人遭遇溺水的危險。
第二段：認(rèn)識溺水的危害。
溺水是指在水中無法正常呼吸而導(dǎo)致的死亡。當(dāng)人在水中呼吸的時候，肺部無法吸取到足夠的氧氣，導(dǎo)致身體無法正常運(yùn)作。而且水中的流速會對人體造成不同的影響，這也是危害人體的因素之一。此外，水中溺亡的另一個原因是抽搐和嘔吐，這些癥狀會使人無法自主控制身體，最終導(dǎo)致溺亡。
第三段：如何防止溺水。
為了避免出現(xiàn)溺水事故，我們應(yīng)該采取預(yù)防措施。首先，我們要避免單獨一人去游泳。無論是在海灘還是其他地方，都應(yīng)該有其他人在場，以及有一些救生員或其他安全人員的存在。其次，我們應(yīng)該盡可能降低上下水的難度和危險系數(shù)。例如，我們應(yīng)該選擇比較平靜的水域，在水中游泳的時候要保持深度在能夠掌握的范圍內(nèi)，這樣就可以減少溺水的風(fēng)險。
第四段：應(yīng)對溺水的應(yīng)急措施。
如果發(fā)生了溺水事故，我們要盡快采取應(yīng)對措施。首先，我們要呼救，讓周圍的人察覺到事態(tài)的緊急性。其次，在沒有救援人員到來之前，我們應(yīng)該嘗試保持頭部盡量靠近水面，減少水的刺激和威脅。同時，我們應(yīng)該向周圍的人求助，讓他們能夠及時地提供幫助。
第五段：安全意識的重要性。
最后，我們強(qiáng)調(diào)安全意識的重要性。無論是在游泳、洗澡還是其他水上活動中我們都應(yīng)該時刻注意安全。我們應(yīng)該遵守安全規(guī)定，并在需要時向救援人員求助。加強(qiáng)我們的安全意識，可以為我們和身邊的人帶來更多的安全保障。
總結(jié)：
在生活中，我們常常會遇到各種各樣的危險，而溺水是其中一個值得我們特別關(guān)注的危險之一。通過加強(qiáng)我們的安全意識和采取預(yù)防措施，我們可以減少溺水事故的發(fā)生，保障我們和身邊的人的生命安全。
防溺水安全活動心得體會篇一
有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
在暑假，很多孩子都喜歡去游泳，可是缺少安全防范意識，不少兒童因此喪失了生命。據(jù)調(diào)查，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命，使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事?。∧缢闪艘粋€恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟(jì)于事。
在這我想提醒各位：
二、不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍；
三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
五、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
水是生命之源。它有溫柔的一面，滋養(yǎng)著人類和萬物；但也有剛烈的一面，有時竟然吞噬了人的生命。
珍愛生命，作為我們中小學(xué)生，不到深水的地方去，不在水中游玩太久學(xué)會一些基本的游泳技術(shù)和溺水后的自救措施。作為各級地方政府，應(yīng)加強(qiáng)勘察，對危險河段要采取防患措施，絕不能容忍一些開發(fā)商，只管挖沙石掙錢，卻不顧他人安危的做法。在這里，我要提醒那些人，熱愛生命吧，生命如時間，一轉(zhuǎn)眼就沒了，所以我們應(yīng)該珍惜生命，珍惜時間，熱愛生活和學(xué)習(xí)！
防溺水安全活動心得體會篇二
在今天的班會課上，老師讓我們看了一組防溺水教育的圖片。當(dāng)我們看到那一幅幅揪人畫面的時候，心中已是感慨萬千，那些觸目驚心的圖畫，一直索繞在我們心頭，令我們久久難以忘懷。
在這些畫面中，讓我們了解到了在我們洛陽一些地方，每年有學(xué)生死于溺水事故。在2011年，我市死于溺死事故的中小學(xué)生共有10人，其中，這些都是農(nóng)村的孩子。這一個個悲慘的事件，一個個生命的離去，都使我們?yōu)榇烁械绞值耐锵?。我們看到了那一個個溺水者的遺體，使我們感到悲傷；看到了他們的家長，那悲痛欲絕、撕心裂肺哭泣的情景，更使我們倍感傷痛。這一個個悲慘的案件，不是天災(zāi)，而是人禍，是他們自己缺乏安全意識，而最終造成不可挽回的慘痛。
同學(xué)們，有時候的危險往往就是我們不經(jīng)意間所發(fā)生的，所以釀成了那一個個慘不忍睹的事件。我們應(yīng)該知道，正處于青春年少的我們，還擁有著無數(shù)美好的時光，去探索未知的東西，在無窮美妙的世界里，你會看到光輝，燦爛的前景。然而我們中的一些同學(xué)，隨著天氣的逐漸變熱，往往會抱著一些僥幸的心理，去沒有安全設(shè)施，在沒有家長的帶領(lǐng)下，和無救護(hù)人員的水域游泳。同學(xué)們你們可知道，雖然河水能為我們解涼，滿足一時的快感，但是看似溫柔的河水里，卻處處暗藏殺機(jī)。俗話說得好“不怕一萬只怕萬一”，萬一你們遇難了，那你們的家長又該怎么辦，你們雖然這樣悄無聲息的走了，但是你們可否想過你們的父母，生你、養(yǎng)你、教育你的父母，我想那時最傷心的只有你們的父母。我們大家都知道，世界上什么藥都有，但是唯一沒有的就是后悔藥，如果到了那時，再后悔也是于事無補(bǔ)。
我們不愿看到一個個生命隨著河水的流去而逝去，我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母，那白發(fā)人送黑發(fā)人的凄慘場面。我們要時刻銘記上級領(lǐng)導(dǎo)對我們的呵護(hù)和關(guān)懷，不再使溺水事故再次發(fā)生。當(dāng)然，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識，才能真正使我們生活在一個安全的世界里。
同學(xué)們讓我們行動起來，珍愛自己的生命吧！遠(yuǎn)離那危險的河道，平平安安度過每一分每一秒，跟溺水事件說拜拜。
防溺水安全活動心得體會篇三
活動目標(biāo)：
1、了解夏天里的安全知識，知道防溺水的方法。
2、增強(qiáng)在生活中的自我保護(hù)意識。
活動重點：
了解夏天里的安全知識，知道防溺水的方法。
活動難點：
增強(qiáng)在生活中的自我保護(hù)意識。
活動準(zhǔn)備：
各種安全圖片。
活動過程：
一、導(dǎo)入活動。
教師：小朋友們，現(xiàn)在天慢慢變熱了，那么在夏天你們會怎么保護(hù)自己呢？
二、學(xué)習(xí)防溺水知識。
教師：夏天是炎熱的天氣，好多小朋友就喜歡去游泳，我們學(xué)了很多防溺水的知識，我想請小朋友來說一說，誰知道怎樣來保護(hù)自己才不會發(fā)生溺水事件。
我們來看看這些圖片上的小朋友做法對不對。
出示圖片一：幾個小朋友一起在河里玩水，這樣對嗎？
出示圖片二：玩具掉到了河、湖、池塘里，應(yīng)該怎么做呢？
出示圖片三：小朋友在河、湖、池塘、海邊玩，應(yīng)該注意什么呢？
三、教師小結(jié)：
我們知道不正確地玩水會帶來危險，我們不能在沒有大人的陪同下和小朋友去玩水，也不能自己去撿河里的東西，如果小朋友在海邊或者游泳池上玩，一定要和大人在一起，保護(hù)好自己。
防溺水安全活動心得體會篇四
今天，老師帶領(lǐng)我們觀看了“防溺水安全教育”的影片，我們受益匪淺，我感觸到了夏天游泳的危險性，還了解到很多有關(guān)防溺水的安全小常識。
夏天來了，最受人們歡迎的運(yùn)動應(yīng)該是游泳吧。因為在水里游泳可以解暑，那大家可曾想到危險會隨時在我們身邊發(fā)生。每年夏季會有多起孩子因游泳溺水身亡的事例給我們敲響警鐘，但還是會有這一情況頻頻發(fā)生。通過觀看視頻，我們知道要避免危險到來，家長務(wù)必要帶孩子到有安全設(shè)施的游泳場地游泳，還要時刻監(jiān)管好自己的.孩子。20_年1月3日的下午，在一個小區(qū)里，一位女士帶著自己的孩子去泡溫泉，正當(dāng)她拿著手機(jī)背對著她的孩子時，孩子原本是在潛水區(qū)，可因孩子有強(qiáng)烈的好奇心，慢慢地向深水區(qū)走去，過了一會，孩子的媽媽才反應(yīng)過來，她急匆匆去找孩子，孩子卻溺水身亡了。
如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生，我們應(yīng)該做到六不準(zhǔn)：不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無家長或老師帶領(lǐng)下游泳，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到無安全設(shè)施無救援人員的水域游泳。這六不準(zhǔn)時刻提醒我們，要遠(yuǎn)離危險。如果身邊發(fā)生有人溺水了，我們應(yīng)該怎么做呢？20_年4月5日，廣東汕頭一名小孩落水，家人施救，7人相繼溺亡。20_年7月17日，一名19歲女孩自殺，5人施救，6人均溺亡。從這兩個事例我們知道當(dāng)時道德感使然，救人心切，但我們不能盲目施救，救援溺水者是非常有技術(shù)難度的。如果一時沖動，悲劇就會發(fā)生在我們身邊。
那么發(fā)生溺水事故時，我們?nèi)绾握_救援。
一，岸上救援優(yōu)生于水中救援。
二，器材救生優(yōu)生于徒手救生。
三，團(tuán)隊救生優(yōu)生于個人救生。
四，大聲呼喊或撥打110報警電話。
當(dāng)發(fā)生有人溺水時，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以尋找周圍是否有繩子，泡沫，木板，救生圈等，沒有的話可以把衣褲纏起來當(dāng)繩子，救助落水者，如果救援時體力不支就應(yīng)該放手，要不然自己也會滑入水中。救人時必須要在保證自身安全的情況下，人救上后4分鐘之內(nèi)是最好的救援時間，先用手把口里的贓物清除，再打開呼吸道進(jìn)行心臟復(fù)蘇或人工呼吸，直至救援人員到。我們要學(xué)會智慧救援。明確這些后，我們就知道救人也是要講究方法的。
視頻中，我看到多少個原本幸福的家庭因為孩子溺水事故徹底破碎了，多少的親人嚎啕大哭，傷心欲絕。所以，我想呼吁同伴們，我們一定要好好珍惜生命，遠(yuǎn)離危險，讓生命之花開得更美麗。這樣，我們才能過上更幸福、更安全的生活。
防溺水安全活動心得體會篇五
此刻是夏季，天氣多變，雨水多，河里、小溪里經(jīng)常會漲水，很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水，很容易出現(xiàn)安全事故。而且，夏天天氣很熱，有的同學(xué)就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而發(fā)生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸媽媽很悲哀、老師也很悲哀。
教學(xué)目標(biāo)：
1、為全面推動我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。
2、提高學(xué)生的安全意識，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的潛力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)資料，要求每一個學(xué)生提高安全意識。
4、學(xué)習(xí)后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別潛力。
教學(xué)重點：
學(xué)習(xí)了解防汛、防溺水方面的基本知識，培養(yǎng)防范潛力。
教學(xué)過程：
一、防汛知識教育。
1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。
2、發(fā)洪水時應(yīng)注意往高處逃；
3、盡力躲避大浪；
4、盡量抓住浮托物；
5、揮動鮮艷衣物呼救；
6、洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一齊，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。
7、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學(xué)生不能單身過河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險透過，可回到學(xué)校留宿或請老師想別的方法。
二、防溺水知識教育。
（一）、游泳小常識：（五點）。
1、務(wù)必在家長（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運(yùn)動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。
3、參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運(yùn)動后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的狀況下，不能夠立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等狀況下，也不宜游泳。
（二）、游泳前要做好準(zhǔn)備活動。
1、在游泳之前必須要做充足的準(zhǔn)備活動。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動立刻入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何準(zhǔn)備：透過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進(jìn)入到活動狀態(tài)。
3、做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準(zhǔn)備，以防受傷。
4、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。
5、水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后，再逐漸加速。
（三）、游泳過程中應(yīng)注意的問題：（四點）。
1、就應(yīng)相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不就應(yīng)相互嬉水，或捉弄對方。一齊去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一齊去游泳就應(yīng)一齊回家。
2、到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，就應(yīng)有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。個性強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險。
（四）、游泳中的緊急狀況及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是持續(xù)鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。
（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立刻停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進(jìn)行按摩。
（2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”
（五）、溺水的急救。
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
個性強(qiáng)調(diào)：發(fā)現(xiàn)有人溺水，我們不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動?！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。
2、如何開展岸上急救（四步）。
（1）當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
（2）控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
（4）注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫(yī)院。
三、小結(jié)。
人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你手里，期望透過這次的學(xué)習(xí)，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守安全原則的好習(xí)慣。
防溺水安全活動心得體會篇六
教學(xué)目標(biāo)：
1、懂得溺水相關(guān)知識，感悟生命的可貴。
2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵守防溺水安全的習(xí)慣，掌握溺水救護(hù)方法。
教學(xué)重點：溺水安全自救與預(yù)防措施。
教學(xué)難點：溺水安全自救方法指導(dǎo)。
教學(xué)準(zhǔn)備：收集溺水的文字、圖片資料，并制作多媒體課件、視頻。
教學(xué)形式：多媒體教學(xué)。
教學(xué)過程：
一、激情引入。
1、多媒體出示學(xué)生溺水死亡的照片。
2、播放學(xué)生溺水死亡的案例。(視頻)。
20__年6月22日云南省個舊市紅旗小學(xué)5名上學(xué)的學(xué)生(均系男生)于22日分別于早上和中午外出玩耍未歸家，家人找尋至晚上，在楊家田水庫分別找到3名學(xué)生的衣服褲子和2名學(xué)生騎行的電動車，結(jié)果5名不慎溺水死亡。
師：同學(xué)們看了圖片和新聞報道之后，你有什么感受呢?請同學(xué)談?wù)勛约旱南敕ā?BR> 小結(jié)：生命安全高于一切，父母給“我們”的生命只有一次，因此每個人都要珍惜自己的生命，時刻注意安全。
今天這節(jié)課我們來學(xué)習(xí)《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
二、新課教學(xué)。
(一)溺水原因。
1、小組討論溺水事件發(fā)生的原因，指名交流。
【多媒體】圖片展示近六年全國0——14周歲兒童溺水死因構(gòu)成圖，(讓學(xué)生明白)溺水在所有意外傷害死因中的比例在半數(shù)以上。圖片展示20__年6月22日云南省個舊市紅旗小學(xué)5名上學(xué)的學(xué)生(均系男生)于22日分別于早上和中午外出玩耍未歸家，家人找尋至晚上，在楊家田水庫分別找到3名學(xué)生的衣服褲子和2名學(xué)生騎行的電動車，結(jié)果5名不慎溺水死亡。
每年暑假，醫(yī)院急診科都會遇到大量因遭遇溺水意外事故求救的病例，而其中有相當(dāng)一部分就因現(xiàn)場急救措施不得力而錯失搶救時機(jī)，令人痛心。
2、根據(jù)學(xué)生交流，老師小結(jié)，得出溺水原因。【出示多媒體】。
(1)可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的`;。
(2)意外掉入水中，開放性水域無明顯警告標(biāo)志和隔離欄;。
(3)不會游泳，游泳時間過長，疲勞過度，在水中突發(fā)病尤其是心臟病，盲目游入深水漩渦。
(4)在水中突感到胸悶、手腳抽筋等。
師：因此多學(xué)一些自救與互救的知識和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障。下面我們就來學(xué)習(xí)有關(guān)專家對溺水救助的指導(dǎo)。
(二)致死原因。
【出示多媒體】據(jù)醫(yī)學(xué)專家解釋，溺水致死原因是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
(三)如何自救。
學(xué)生討論并交流思考后回答：
(2)發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或讓大人來營救，同時撥打110。未成年人保護(hù)法規(guī)定：未成年人不能參加搶險營救等危險性活動。
(3)若是溺水者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，要進(jìn)行人工呼吸。每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。[模擬現(xiàn)場就護(hù)示意照片]學(xué)生演示救護(hù)方法。
三、總結(jié)。
1、同學(xué)們生命只有一次，幸?？鞓访恳惶臁ＯＭ@堂防溺水安全教育課，同學(xué)們珍愛生命，感受生命價值，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則及其他安全防范原則，祝大家天天安全。
2、最后，送給同學(xué)們一首安全兒歌：
小朋友，要牢記，安全課，為己好;。
聽爸媽，聽老師，不隨意，不疏忽;。
講安全，守規(guī)則，危險處，不要去;。
防事故，除隱患，講和諧，保平安;。
懂禮貌，愛學(xué)習(xí)，幸福家，你我他;。
校園樹，安全花，結(jié)碩果，獻(xiàn)大家。
防溺水安全活動心得體會篇七
同學(xué)們，我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢？我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點：
（一）、老師先向?qū)W生講幾點防溺水的知識要點。
（1）教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
（2）教育學(xué)生在來校、離校的途中千萬勿去玩水，下河游泳。
（3）我們是小學(xué)生，很多同學(xué)都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有同學(xué)不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
（二）、看視頻。
在周末，幾名學(xué)生到講河邊洗澡，有6名學(xué)生不慎溺水死亡。這個悲慘的事實告訴我們了什么？這幾個同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則？我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。
（1）議一議：
這幾個同學(xué)們違反了哪些安全規(guī)則？
我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則？
（2）把同學(xué)們的錯誤糾正過來。
（3）由這個事實談?wù)勎覀兊男牡皿w會。
（三）、說一說。
說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
三、小結(jié)。
（1）通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你懂得了什么？
（2）教師小結(jié)：人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望你們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
防溺水安全活動心得體會篇八
在星期五的下午，我們班xxx的爸爸帶著xxx救援隊的團(tuán)隊來到了xxx班，我們十分榮幸，能夠請到xxx救援隊來給我們上一堂安全課。
首先，查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待xxx救援隊的來到。過了幾分鐘，門外進(jìn)來了幾個高大威猛穿著標(biāo)志性的藍(lán)色衣服的“為人民服務(wù)者”，同學(xué)們看見了都不約而同地拍起了巴掌。
楊晗雨爸爸用他幽默的話語給我們講起了課，我從xxx爸爸的課中，受益匪淺，他們xxx救援隊的精神是：少說多做，無私奉獻(xiàn)，傳播正能量，而它代表的中文意思是：天靈靈地靈靈救救我吧。楊晗雨爸爸也給我們講述了一個真實的故事：一位老奶奶與孫女再過河堤的時候，一不小心被浪沖走了，在xxx救援隊三天三夜的尋找下，在下游只找到了老奶奶的尸體，孫女的`至今都沒有找到。這個真實故事告訴了我們要多掌握安全知識，以備不時之需，生命最重要。
夏天就要到了，我們一定都會按捺不住內(nèi)心游泳的欲望，但很多兒童都因為偷偷游泳而溺水身亡，xxx爸爸告訴了我們游泳的要求：
1、只有在大人的陪伴下，才能去游泳。
2、要知道安全措施，以防溺水。
3、溺水了，要大聲呼叫大人。
4、在沒有大人的情況下，安排一個人去找大人，如有電話，先打110。
5、在沒有來到的時候，我們可以利用身邊的物品，去救助同伴。
6、將書包拉鏈拉開，將氣吹入塑料袋中，把吹好氣的塑料袋放入書包，并把拉鏈拉緊，拋入水中。
7、救人時千萬不能幾個人手牽手進(jìn)行施救，不然的話，自己也會落水的。
8、可以開船前去施救，小朋友不能獨自去開船救人，只有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的大人才可以。
9、救援時，還可以用衣服把落水者拉上來。
以上幾點就是在夏天的時候要注意的。時間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了。
時間雖然如流水般匆匆流去，但短短一節(jié)安全課，使我受益匪淺：既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水，安全伴我行的方法。又讓我體會到了xxx救援隊的戰(zhàn)士們的無私奉獻(xiàn)，默默無聞!
防溺水安全活動心得體會篇九
教學(xué)目標(biāo)：
1.使學(xué)生了解溺水事件及其發(fā)生的原因。
2.使學(xué)生學(xué)會珍愛生命，學(xué)會自救及搶救的方法。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入。
師：現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，學(xué)生意外溺水事故將進(jìn)入高發(fā)期。
近年全國學(xué)生溺水事件(搜集相關(guān)資料)。
(1)20-年4月26日下午4點50左右，湖北省赤壁市車埠鎮(zhèn)小學(xué)五2班十一歲汪某在學(xué)校組織補(bǔ)課期間離校，和同班4名同學(xué)去車埠糧店后河邊玩水，不幸落水身亡。
(2)20-年4月26日，安徽省六安市一所小學(xué)六年級的多名男生各自在家吃過午飯后，來到距離學(xué)校不遠(yuǎn)的淠河壽縣段河邊玩耍。一名男生在洗臉時不慎落水，其他人見狀紛紛下水施救，4名學(xué)生手拉手救最先落水的男生，不幸5人均被急流沖走。
(3)20-年4月29日，五一假期前一天，安徽省安慶市接連發(fā)生兩起初中生游泳溺亡事故，三名初中學(xué)生不幸遇難。第一起事故發(fā)生在4月29日14時許，安慶市大觀區(qū)?？阪?zhèn)紅星初級中學(xué)4名九年級男生在中考體育考試結(jié)束后，和該校3名七、八年級學(xué)生，一共7人來到該鎮(zhèn)南埂村江灘邊坐著聊天，后九年級學(xué)生唐某某和張某某跑到上游，脫衣下水游泳。過了一會，其他學(xué)生趕來時發(fā)現(xiàn)其中一人頭已被水淹沒，兩只手在不停拍打，他們便急忙呼喊救人。結(jié)果2名學(xué)生溺水死亡。
另一起事故發(fā)生在4月29日17時許。據(jù)當(dāng)?shù)鼐浇榻B，當(dāng)天16時20分，安慶市大龍山中學(xué)八年級學(xué)生王偉(化名)放學(xué)后，和兩名同學(xué)結(jié)伴去家附近的池塘游泳。17時許，三人在水塘游泳時，不慎滑入池塘一坑洼處，雙腳陷入淤泥中，王偉的兩名同學(xué)奮力掙扎爬出了池塘，而王偉在淤泥中越陷越深，人隨之被水淹沒。兩名爬上岸的同學(xué)見狀大聲向附近群眾呼救。但為時已晚，18時許，王偉的遺體被群眾打撈上岸。
師：聽了這個報道，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失。此刻，你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?BR> 生：(討論、發(fā)表自己的看法)。
師：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)“珍愛生命，預(yù)防溺水”的安全教育。
二、探討溺水的原因。
師：什么是溺水?
生：討論。
小結(jié)：溺水是常見的意外，指大量水液被吸入肺內(nèi)，引起人體缺氧窒息的危急病癥。多發(fā)生在夏季，游泳場所、海邊、江河、湖泊、池塘等處。溺水者面色青紫腫脹，眼球結(jié)膜充血，口鼻內(nèi)充滿泡沫、泥沙等雜物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出現(xiàn)上腹部膨脹。溺水可造成溺水者四肢發(fā)涼，意識喪失，重者因心跳、呼吸停止而死亡。
銜接：溺水已成為我們中小學(xué)生的“頭號殺手”，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。
師：溺水原因主要有哪幾種?
生：討論，
銜接：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。
師：如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?
生：我們外出游泳玩水做到“六個嚴(yán)禁”：嚴(yán)禁私自下水游泳，嚴(yán)禁擅自與他人結(jié)伴游泳，嚴(yán)禁在無家長或老師帶隊的情況下游泳，嚴(yán)禁到不熟悉的水域游泳，嚴(yán)禁到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳，嚴(yán)禁不會水性的學(xué)生擅自下水施救。
三、學(xué)習(xí)自救及搶救的方法(播放動畫片)。
1、如何保證游泳安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打110報警，然后積極自救：
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
2、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;。
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的.嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
防溺水安全活動心得體會篇十
為了全面提高學(xué)生的安全意識，我校認(rèn)真落實“安全第一，預(yù)防為主”的方針，緊緊圍繞“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”的主題，開展了一系列的安全教育活動，取得了一定的成效。
一、高度重視，認(rèn)真部署安排“活動周”工作。學(xué)校根據(jù)公共事業(yè)局要求，成立了學(xué)校預(yù)防溺水教育活動月領(lǐng)導(dǎo)小組。組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)了公共事業(yè)局關(guān)于開展防溺水安全教育月活動的通知精神，在全體教師會上通報了學(xué)校開展防溺水教育宣傳活動實施方案，使全體教師都重視防溺水宣傳教育工作。
二、加大宣傳力度，營造良好的氛圍。各班通過視頻和相關(guān)報道向?qū)W生深入宣傳。向?qū)W生宣傳防溺水重要性，宣傳防溺水知識，宣傳溺水救護(hù)辦法和自救知識。
三、開展豐富的活動，力求活動的實效性。
1、在安全教育周里，學(xué)校在周一的升旗儀式上，開展了一次全校性的“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”教育動員，使全體師生人人參與到教育活動中來，人人為預(yù)防學(xué)生溺水事件的發(fā)生獻(xiàn)計獻(xiàn)策。
2、在安全教育周期間，學(xué)校向各班發(fā)放了《致學(xué)生家長一封信》，告知學(xué)生家長在防止孩子溺水問題上應(yīng)負(fù)的監(jiān)護(hù)責(zé)任，請家長共同做好學(xué)生的安全管理工作。
要求家長也要高度重視，家校結(jié)合，對學(xué)生進(jìn)行全方面的安全教育，讓學(xué)生感受到生命的可貴。通過致家長一封信，使學(xué)生對安全知識有了更廣更深的了解。
3、各班黑板報都刊出一期以“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”為主題的班刊，向?qū)W生宣傳防止溺水的基本常識。
做到主題突出，內(nèi)容豐富，教育性強(qiáng)。讓學(xué)生充分體會到安全的重要性。
4、各班級利用班會進(jìn)行安全教育，開展以“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”為主題的隊會活動。
讓學(xué)生講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險地帶、水域，發(fā)動學(xué)生自己來分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。班主任們以典型的案例警示和教育了學(xué)生，向?qū)W生描述溺水致死原因、溺水癥狀，使每一個學(xué)生在安全意識和自護(hù)自救能力上都得到了提高。
5、做好節(jié)假日的安全教育。
告誡學(xué)生雙休日、即將到來的暑假更應(yīng)該防溺水。
總之，通過實例和網(wǎng)絡(luò)相關(guān)視頻的教育，學(xué)生安全知識面更廣了，安全意識更強(qiáng)了，對安全的理解更深了。當(dāng)然，安全工作是一項長期性的工作，僅僅靠安全月活動是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們必須時時樹立"安全第一"的意識，安全教育的工作要從小抓起，堅持不懈、長此以往地抓下去，切實將這項工作抓緊抓好。
在今天的班隊課上，老師讓我們看了一組關(guān)于防溺水教育的圖片。當(dāng)我們看到那一幅幅揪人畫面的時候，心中已是感慨萬千，那些觸目驚心的圖畫，一直索繞在我們心頭，令我們久久難以忘懷。
人，其中，這些都是農(nóng)村的孩子。這一個個悲慘的事件，一個個生命的離去，都使我們?yōu)榇烁械绞值耐锵?。我們看到了那一個個溺水者的遺體，使我們感到悲傷;看到了他們的家長，那悲痛欲絕、撕心裂肺哭泣的情景，更使我們倍感傷痛。這一個個悲慘的案件，不是天災(zāi)，而是人惹出的禍，是他們自己缺乏安全意識，而最終造成不可挽回的慘痛。
同學(xué)們，有時候的危險往往就是我們不經(jīng)意間所發(fā)生的，所以釀成了那一個個慘不忍睹的事件。我們應(yīng)該知道，正處于青春年少的我們，還擁有著無數(shù)美好的時光，去探索未知的東西，在無窮美妙的世界里，你會看到光輝，燦爛的前景。然而我們中的一些同學(xué)，隨著天氣的逐漸變熱，往往會抱著一些僥幸的心理，去沒有安全設(shè)施，在沒有家長的帶領(lǐng)下，和無救護(hù)人員的水域游泳。同學(xué)們你們可知道，雖然河水能為我們解涼，滿足一時的快感，但是看似溫柔的河水里，卻處處暗藏殺機(jī)。俗話說得好“不怕一萬只怕萬一”，萬一你們遇難了，那你們的家長又該怎么辦，你們雖然這樣悄無聲息的走了，但是你們可否想過你們的父母，生你、養(yǎng)你、教育你的父母，我想那時最傷心的只有你們的父母。我們大家都知道，世界上什么藥都有，但是唯一沒有的就是后悔藥，如果到了那時，再后悔也是于事無補(bǔ)。
我們不愿看到一個個生命隨著河水的流去而逝去，我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母，那白發(fā)人送黑發(fā)人的凄慘場面。我們要時刻銘記上級領(lǐng)導(dǎo)對我們的呵護(hù)和關(guān)懷，不再使溺水事故再次發(fā)生。當(dāng)然，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識，才能真正使我們生活在一個安全的世界里。
同學(xué)們讓我們行動起來，珍愛自己的生命吧!遠(yuǎn)離那危險的河道，平平安安度過每一分每一秒，跟溺水事件說拜拜。
防溺水安全活動心得體會篇十一
我們的生命像花一樣多姿多彩，但是我們的生命也像花一樣的脆弱;我們的生命像水一樣寶貴，但是我們的生命也像水一樣的脆弱，一碰即碎。因此，我們一定要珍惜生命，預(yù)防溺水。
同學(xué)們，夏天到了，你們一定會去好溪里游泳、玩耍的。同學(xué)們，你們知道嗎?在五月至十月這180天中，一定會有許許多多的小學(xué)生、初中生、甚至大學(xué)生在這180天中溺水死亡。許許多多的中小學(xué)生因此失去了這寶貴的生命。同學(xué)們，我們的生命只有一次，不能讓水奪走我們寶貴的生命，所以防溺水是多么的重要!讓防溺水的警鐘走進(jìn)千家萬戶!讓珍惜生命，預(yù)防溺水的警鐘走進(jìn)我們的心靈吧。
同學(xué)們，對于溺水你們一定是知道那么一點點，也可以說是完全不知道。那么讓我來跟你們說一說，防溺水該怎么“防”!1.不要空肚游泳，也不要飽著肚子游泳。2.游泳時間不能超過1.5—2小時。3.在家長的陪同下進(jìn)行游泳。4.在水淺、熟悉的水域游泳。這四點游泳小常識大家一定要牢記在心中!這樣溺水就會遠(yuǎn)離我們啦!
同學(xué)們，安全是一個永恒的話題，我們要天天講安全，安全天天講，不要因為一點點的熱，而到水里玩。因為水，一不小心就是禍害。因此，我們一定要珍惜生命，預(yù)防溺水;我們一定要讓珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘走進(jìn)千家萬戶。同學(xué)們，我們是祖國未來的花朵，我們是祖國未來的小小接班人。我們一定要讓生命像陽光一樣燦爛。
這一次學(xué)校組織我們對防溺水安全知識的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體，但是同時也需要做好安全方面的防備，要在家長的帶領(lǐng)下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。通過老師對防溺水安全知識的講解，想起自己前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會，我認(rèn)為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：
一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求，加強(qiáng)鍛煉，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平。
當(dāng)今世界，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn)，對我們的生產(chǎn)、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學(xué)生，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化知識，同時也要加強(qiáng)身體的鍛煉，使自己的文化知識和身體素質(zhì)同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學(xué)會游泳，學(xué)會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。
二、夏天去游泳要有目標(biāo)、有準(zhǔn)備、有計劃。
要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準(zhǔn)備，等到他回家找到家長來救人時，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認(rèn)為，作為學(xué)生，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應(yīng)急的能力，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的，也是為了保護(hù)我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的快樂。
三、在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準(zhǔn)備工作。
做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫，讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應(yīng)，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能確保安全。
四、夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避免。
因此，要學(xué)會控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當(dāng)然，也要學(xué)會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況，不能慌張，一定要冷靜，如果是在淺水中，可以立即上岸，通過自己或家長的按摩，可以得到緩解。如果在深水中，則首先要將自己的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后馬上呼救，請自己的朋友或者是家長來救援，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要保持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。
當(dāng)發(fā)生了溺水事故時，一般的情況下，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營救。如果溺水事故比較嚴(yán)重，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。
我們作為一名中學(xué)生，主要是要在校期間學(xué)好文化知識。學(xué)校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學(xué)好文化知識，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學(xué)生運(yùn)動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳，防止溺水的相關(guān)知識。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和希望，讓我們努力加強(qiáng)自身的.學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才!
防溺水安全活動心得體會篇十二
人家都盼望著放暑假，可以四處游玩，還可以每天都睡懶覺而不會被吵醒，這樣的生活是多么令人向往啊。
可是，這個暑假我卻過得一點也不快樂，反而覺得活得比上學(xué)累。整個暑假我都呆在家里，哪都沒有去，真是無聊之極。最令我煩躁的是，爸爸和媽媽整天就知道讓我學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。
反而我發(fā)現(xiàn)上學(xué)是多么美好的一件事啊，每天都可以和許多的朋友們討論，交流，還可以接受老師傳授給我們那源源不斷的知識，仿佛置身于題海之中，我們在那里游來游去，尋找著屬于自己的一片海。
而以前，我卻沒有悟出這個道理，整天都逃避學(xué)習(xí)，做什么都找捷徑，糊弄糊弄就算了，反正老師也不會知道。今天，我卻恍然大悟，原來，這十五年里，我都活在欺騙自己的世界里，從來都不曾覺悟。
常言道，“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，今天聽了果然不假，自這幾天認(rèn)真學(xué)習(xí)，我仿佛覺得書是我最好的朋友，誰都無法取代。
如果人生可以重來的話，我一定會選擇努力讀書，絕不白來一遭。
防溺水安全活動心得體會篇十三
溺水是一種非常危險的事故，每年都有許多人因此失去了寶貴的生命。為了保障自己和家人的安全，我們都應(yīng)該時刻保持警惕，加強(qiáng)關(guān)于安全防溺水的知識和意識。下面，我將分享我在防溺水方面的心得體會。
首先，我認(rèn)為了解溺水原因和危險區(qū)域是預(yù)防溺水的關(guān)鍵。大部分溺水事故發(fā)生在未經(jīng)許可的泳池或水域，而且多數(shù)是由于對自己的能力和環(huán)境估計不足所造成的。我們應(yīng)該避免擅自進(jìn)入未經(jīng)測試和確保安全的水域，同時慎重選擇參與水上活動的地點和時間。此外，善于觀察周圍環(huán)境，尤其是檢查有無水下障礙物或強(qiáng)大的水流，這將有助于我們判斷是否適合下水。
其次，學(xué)會正確的游泳技巧和自救方法也是防溺水不可或缺的一部分。學(xué)會游泳是避免溺水的最好辦法之一，而且能夠增強(qiáng)我們的水上安全意識。但僅僅會游泳是不夠的，還應(yīng)學(xué)習(xí)正確的自救方法，以保證自己在緊急情況下能夠從水中安全脫身。如果條件允許，最好參加專業(yè)的游泳教練課程，學(xué)習(xí)各種游泳技巧和救生技能。
第三，與他人一同游泳能夠提高我們的安全度。在游泳的過程中，我們應(yīng)該遵循一對一原則，最好和有經(jīng)驗的泳者一起游泳。如果是在公共場所游泳，最好選擇有救生員的地方，以確保能夠及時獲得救援。同時，不要相信自己的能力過高，尤其是在遠(yuǎn)離岸邊或水邊時要格外小心，以防止發(fā)生意外。
此外，了解基本的急救知識和相關(guān)器材的使用也是防溺水中的重要環(huán)節(jié)。如果遇到溺水事故，我們應(yīng)該立即采取正確的救援措施，如呼救、打撈等，但這需要我們在事前具備一定的急救知識。同時，我們應(yīng)該了解救生圈、救生衣等相關(guān)器材的使用方法，以便在需要時能夠迅速而準(zhǔn)確地使用它們來救助他人。
最后，保持謹(jǐn)慎和警覺的心態(tài)是安全防溺水的關(guān)鍵。不管在水里還是水邊，我們都要時刻保持警惕，并遵守游泳場所的規(guī)定和要求。特別是對于兒童和老年人，我們更應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)護(hù)和照顧，確保他們的安全。勇于承擔(dān)個人責(zé)任，不擅自冒險，時刻關(guān)注自己的體能狀況和周圍環(huán)境的變化，這些都能最大限度地降低溺水事故的發(fā)生。
總而言之，安全防溺水是每個人的重要任務(wù)，只有時刻保持警惕和學(xué)習(xí)相關(guān)知識，我們才能有效防止溺水事故的發(fā)生。通過了解溺水原因和危險區(qū)域，學(xué)會正確的游泳技巧和自救方法，與他人一同游泳，掌握基本的急救知識和器材的使用，并保持謹(jǐn)慎和警覺的心態(tài)，我們能夠有效預(yù)防溺水事故，確保自己和他人的安全。讓我們一起行動起來，共同創(chuàng)建一個安全的水上環(huán)境！
防溺水安全活動心得體會篇十四
在生活中，安全是我們最為重要的一件事。無論是在家庭、學(xué)校還是社會，我們都應(yīng)該時刻關(guān)注自己和他人的安全。而在夏季，由于天氣炎熱，人們往往喜歡到游泳池、河流或者海灘等水域中消夏，因此，對于水域安全的重視和避免溺水的意識也變得尤為重要。
首先，了解基本的水安全知識是避免溺水的第一步。水域中存在著諸多危險，例如溺水深度、水下障礙物、流動的水流等。因此，我們在游泳之前要了解游泳場所的水深情況，并選擇適合自己水平的水域。另外，我們還要學(xué)習(xí)基本的游泳技巧，掌握浮、潛、漂的方法，在水域中保持穩(wěn)定，減少風(fēng)險。只有了解了這些基礎(chǔ)的水安全知識，我們才能更好地保護(hù)自己。
其次，了解自己的身體狀況和游泳能力也是避免溺水的重要因素。每個人的身體素質(zhì)和游泳能力都是不同的，因此，在選擇游泳場所和活動時要考慮自己的能力。如果是初學(xué)者或者不會游泳的人，最好選擇有專業(yè)教練或者救生員的場所進(jìn)行學(xué)習(xí)和游玩。而對于那些患有疾病或者有心臟病等健康問題的人來說，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行游泳，以免發(fā)生意外。
再次，要建立正確的自我保護(hù)意識和預(yù)防溺水的習(xí)慣。安全意識是保護(hù)自己的第一要務(wù)，我們應(yīng)該時刻保持警惕，不輕易冒險。在游泳時，要盡量與他人一起前往，不單獨行動，以免遇到意外無人幫助。當(dāng)發(fā)生緊急情況時，要學(xué)會使用浮具，撥打當(dāng)?shù)氐木o急救援電話。此外，我們還要做好日常的防溺水措施，例如不要長時間獨自留在水域中，不要在沒有救生員的地方游泳等。
最后，加強(qiáng)水域安全的宣傳和教育也是預(yù)防溺水的重要手段。學(xué)校、社區(qū)以及家庭都要加強(qiáng)對水域安全的宣傳和教育。學(xué)?？梢蚤_展安全教育課程，向?qū)W生普及水域安全常識和溺水預(yù)防知識；社區(qū)可以組織游泳比賽和救援演練，提高居民的自救能力和意識；家庭可以告訴孩子們游泳的注意事項，并且在游泳時給予適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督和指導(dǎo)。通過宣傳和教育，可以提高大家對水域安全的認(rèn)識，減少溺水事故的發(fā)生。
總之，安全和溺水心得體會是我們每個人都應(yīng)該關(guān)注的話題。通過了解基本的水安全知識，了解自己的身體狀況和游泳能力，建立正確的自我保護(hù)意識和預(yù)防溺水的習(xí)慣以及加強(qiáng)水域安全的宣傳和教育，我們可以更好地保護(hù)自己，預(yù)防溺水事故的發(fā)生。讓我們共同努力，為了自己的安全做出積極的貢獻(xiàn)。
防溺水安全活動心得體會篇十五
俗話說水火無情。剛進(jìn)入夏季，大中學(xué)校同學(xué)溺水大事又頻現(xiàn)報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的大事再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
防溺水安全重于泰山。溺水大事的頻發(fā)也值得我們深思。縱觀第一次溺水大事的發(fā)生，我們不難發(fā)覺，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺大中學(xué)校同學(xué)對防溺水學(xué)識的缺泛。特殊是緊急狀況下自我疼惜和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高大中學(xué)校生的防溺水安全意識，提升大中學(xué)校同學(xué)的防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)防溺水安全學(xué)識宣揚(yáng)和培訓(xùn)，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實說話，以個案示人，讓寬敞大中學(xué)校同學(xué)對防溺水有一種直觀和形象的熟識，從而牢記在腦，牢記在心。同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓同學(xué)身臨其境，通過現(xiàn)場指導(dǎo)，教會同學(xué)防溺水的基本技能和救生要點。當(dāng)然，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應(yīng)當(dāng)建立起學(xué)校、家庭、社會三位一體防溺水機(jī)制。積極政府應(yīng)發(fā)揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標(biāo)志的`設(shè)置，實現(xiàn)全掩蓋，并加大巡查力度，做到全天候。學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水安全的主體作用，提高同學(xué)的防漲水安全的意識和技能。家庭是同同學(xué)活休息的另一個主要場所，同學(xué)除在校同學(xué)外，很多業(yè)余時間都在家渡過，而溺水大事集中發(fā)生時段也是在節(jié)假日和暑假之中。究其緣由是家長的監(jiān)管不到位，等到事情發(fā)生，懊悔晚已。家長應(yīng)擔(dān)當(dāng)起自己的職責(zé)，加強(qiáng)對自己子女的監(jiān)管，時時培訓(xùn)和提示他們遠(yuǎn)離水患。疏大于堵。目前由于溺水大事的頻發(fā)，讓同學(xué)家長談水色變，禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)當(dāng)是疏導(dǎo)，要教會孩子學(xué)會游泳，把握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和削減溺水大事的發(fā)生。
防溺水安全活動心得體會篇十六
溺水是一種常見的事故，如游泳或掉進(jìn)水坑和井中。溺水一般發(fā)生在游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、沙灘等場所。夏天是溺水事故頻發(fā)的季節(jié)，每年夏天都會發(fā)生溺水事故。溺水的人中，有不會游泳的，也有會游泳甚至水質(zhì)好的。
10名0—14歲因意外傷害死亡的兒童中，近6人死于溺水。現(xiàn)在是炎熱的天氣季節(jié)，暑假快到了。每個家庭、學(xué)校和所有學(xué)生都必須高度重視預(yù)防溺水傷亡。我希望每個學(xué)生在家和父母認(rèn)真對待這些案件。在這所學(xué)校，我們再次強(qiáng)調(diào)學(xué)生必須做到以下幾點：
第一，樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不要沿河谷行走，不要走偏僻的道路，回家要結(jié)伴同行。
第二，將所學(xué)的預(yù)防溺水知識運(yùn)用到實踐中，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、從我做起，聽從長輩指示，嚴(yán)格遵守校紀(jì)，堅決不玩水。第四，加強(qiáng)自我保障全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。防溺水安全教育心得體會召開專題會議，認(rèn)真落實一崗雙責(zé)：x月x日，學(xué)校召開防溺水專題安全工作會，安排部署防溺水工作，明確責(zé)任，強(qiáng)化教育。每周學(xué)生離校前，學(xué)校德育處負(fù)責(zé)人都要反復(fù)強(qiáng)調(diào)預(yù)防溺水安全的重要性，講解一些預(yù)防溺水相關(guān)知識、救護(hù)技能與注意事項。讓學(xué)生懂得一些防溺水的基本常識，特別強(qiáng)調(diào)周末、節(jié)假日期間和同學(xué)們結(jié)伴外出游玩的管理，沒有家長等監(jiān)護(hù)人的帶領(lǐng)不準(zhǔn)私自下溝、渠、河等處游泳等規(guī)定和要求。
加強(qiáng)宣傳力度，營造安全氛圍：x月x日，德育處主任劉x作了題為“珍愛生命、預(yù)防溺水”的國旗下講話，訓(xùn)導(dǎo)全體師生要增強(qiáng)安全防范意識，提高自我保護(hù)能力。學(xué)校制作張貼了防溺水知識宣傳欄，教育學(xué)生做到“六不”。學(xué)校電子屏循環(huán)播放“珍愛生命，慎防溺水，遠(yuǎn)離危險，平安成長”等防溺水安全警示標(biāo)語，利用校園廣播反復(fù)宣傳《防溺水》知識，舉辦防溺水專題黑板報和手抄報比賽，此外，各班班主任還利用校訊通、班級q群、班級微信群等平臺向家長及學(xué)生發(fā)送防溺水安全知識和警示信息。讓防溺水安全真正做到入耳、入眼、入心。
簽訂責(zé)任書，家校聯(lián)手齊抓共管：校歷來高度重視防溺水安全教育，今年更是在放寒假期間就組織同學(xué)們和家長學(xué)習(xí)簽訂了《x二中防溺水安全承諾書》，要求學(xué)生閱讀，再帶回去給家長閱讀，簽上名字后交回回執(zhí)聯(lián)由學(xué)校存檔。信中希望廣大家長務(wù)必增強(qiáng)安全意識和監(jiān)護(hù)意識，切實承擔(dān)起監(jiān)護(hù)責(zé)任，加強(qiáng)對孩子的教育和管理，特別要經(jīng)常進(jìn)行防溺水的安全教育。學(xué)校還將在x月x日組織召開家長會，發(fā)放教育部《致全國中小學(xué)生家長的一封信》，進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，明確責(zé)任，共同抓好防溺水安全教育，筑牢安全防護(hù)墻。
召開主題班會，開展分析討論活動:x月x各班組織召開了防溺水安全教育主題班會，各班利用班會課時間，播放溺水事故視頻，列舉具體事例，以近年來發(fā)生的中小學(xué)生溺水死亡事故的慘痛教訓(xùn)案例，讓學(xué)生體會親人失去孩子悲痛欲絕、泣不成聲的痛苦，開展分析、討論活動，進(jìn)行預(yù)防溺水安全警示教育，讓學(xué)生牢記“六不準(zhǔn)”。
宣誓承諾簽字，安全牢記心間：x月x日，各班利用政訓(xùn)，在班長的帶領(lǐng)下，舉起右手莊重宣誓：認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水安全知識，堅決做到“六不”，我絕不私自下水游泳，我絕不擅自結(jié)伴與人游泳……錚錚誓言響徹校園，各班學(xué)生在宣誓以后，在防溺水承諾書上簽下自己的名字。
夏天到了，很多小伙伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危險。
所以我們學(xué)校展開了防溺水活動，校長再三提醒，一定不要去水邊玩，還告訴我們，有人落水后不要盲目施救，一定要大聲呼救。校長還說，如果真的想去玩水，就去正規(guī)的游泳館。老師肯定知道我們在會上并沒有認(rèn)真的聽。所以上課后，老師還是會提醒我們不要去水邊。并且老師還會提問幾個同學(xué)，看他們到底記住了沒有。暑假里，老師每天都讓我們寫安全日記，時刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無處不在，我們千萬不可大意。
炎熱的暑假快到了，同學(xué)們都想找個涼快的地方去避暑，有些同學(xué)就想到水庫或溪邊去游泳，可是有些同學(xué)卻不知曉水有多深，就冒昧的下去游泳。但游泳是有肯定的危險性，每年夏季，不知有多少人由于游泳而失去了鮮活的生命。所以告誡大伙：沒成年人的陪護(hù)千萬不要去游泳。
湍急的石縫邊找到了，可是他已經(jīng)停止了呼吸，永遠(yuǎn)的離開了大家。
這個故事給了我深刻的教訓(xùn)，在這里，我提醒大伙：游泳必須要有家長看護(hù)，不會游泳的最好不要下水，即便游泳也應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。如此大家的生命才有安全保障。
為增強(qiáng)幼兒安全意識，保障幼兒生命安全，避免溺水事件的發(fā)生，5月17日我園開展了防溺水安全教育活動?；顒右唬焊靼嘟處熃M織幼兒觀看防溺水安全教育《讓愛不溺》警示片，讓幼兒形象直觀地了解玩水的害處，并根據(jù)幼兒的年齡特點，利用ppt、故事、案例等形式深化防溺水安全教育，使幼兒掌握自防自救知識，提高了幼兒自我防范意識和自護(hù)、自救及互救的能力。
活動二：通過led燈滾動播放防溺水安全提示語，提高家長對防溺水安全的警惕性，增強(qiáng)家長對孩子的責(zé)任意識和安全保護(hù)意識。
為增強(qiáng)師幼安全意識，提高幼兒自我保護(hù)能力和安全防范能力，避免溺水事故的發(fā)生，海豐街道幼兒園利用多途徑開展了防溺水安全教育活動。
一是召開教師防溺水專題安全會議，將教育局防溺水通知精神傳達(dá)給每一位老師，并部署防溺水系列活動的方案。二是組織孩子觀看防溺水安全教育片，通過典型的漫畫案例讓幼兒了解易發(fā)生溺水事故的危險地帶、水域，讓幼兒自己辨析應(yīng)如何避免溺水，讓幼兒形象直觀地了解了玩水的害處。三是根據(jù)幼兒年齡特點，利用多媒體課件、圖片、故事、案例等教育幼兒懂得保護(hù)自己。
四是家園配合保安全。通過家園聯(lián)系欄、班級qq群、微信群、《致家長的一封信》等各種渠道向家長宣傳安全知識，提高家長對防溺水的`重視程度。
當(dāng)我看完《防溺水宣傳片》時，仿佛有千思萬緒涌上心頭。水與人類的生活密不可分，可有時它卻用它那老虎般的大口吞沒了無數(shù)兒童的生命……說到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發(fā)此感言：防溺水很重要！
兩名小學(xué)一、二年級的學(xué)生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結(jié)果淹死在河里，無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對防溺水知識的缺乏。
星期五的下午，學(xué)校邀請到了方舟救援隊的老師們來給我們上了一堂安全教育課，我很榮幸地參加了這堂課。
首先，老師安排我們排成一排，一名方舟救援隊的老師在給我們講防溺水的知識。
七不準(zhǔn)：
1、不準(zhǔn)私自下水游泳。
2、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。
3、不準(zhǔn)在無老師、無家長帶隊的情況下游泳。4、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。
5、不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。6、不會游泳的同學(xué)禁止擅自下水施救。
7、不與未全面接受防溺水宣傳教育輟學(xué)人員結(jié)伴外出游玩。老師還講了“四知道”：
1、知去向；
2、知同伴；
3、知歸時；
4、知內(nèi)容。
同學(xué)們都聽得很認(rèn)真，我自己也學(xué)會了很多安全知識，比如一些基本的應(yīng)急、救援、求助、報警方法，也知道了報警電話是110和119。
后來，老師們還拿來一個假人，當(dāng)作溺水的病人來給我們做演示。先開放氣道，用仰頭舉頜法，再做人工吹氣兩次，兒童的話吹一次就可以。最后胸外心臟按壓兒童15次，成人30次。這些要在黃金四分鐘之內(nèi)完成。
這就是本節(jié)安全教育課堂上我學(xué)到的全部內(nèi)容。防溺水安全。
安江二完小近期開展了防溺水安全教育系列活動，我在此次系列活動中深受啟發(fā)與教育。
生命，是一朵正待開放的花朵，綻放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱響無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源，但也蘊(yùn)藏了無盡的危險，使人失去寶貴的生命。
進(jìn)入夏季，學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
水是那么恐怖，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？其實很簡單：
1、盡量不要去江邊游泳，嚴(yán)格做到“六個一”，如果要去，必須有水性好的大人陪同。
2、游泳下水前做暖身運(yùn)動有助于預(yù)防游泳時下肢抽筋。3、如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4、游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸。珍惜生命，珍惜生活。生命是無價之寶，生命，只能在人生的經(jīng)歷中獨一無二，讓我們熱愛生命，讓溺水遠(yuǎn)離大家吧！防溺水安全心得體會13為進(jìn)一步加強(qiáng)校園安全教育，保證學(xué)生生命安全，幫助廣大學(xué)生增強(qiáng)防溺水安全意識，掌握防溺水知識技能，提高自救互救能力，4月1日上午，蘇灣鎮(zhèn)中心學(xué)校召開了“開展預(yù)防溺水‘十個一’活動”安全工作校長會。
會上，校長武青松首先傳達(dá)了全省校園及學(xué)生安全工作電視電話會議精神，要求全體教職員工學(xué)習(xí)謝廣祥副省長的重要指示和程藝廳長的工作部署；要求各校認(rèn)真謀劃，精心組織，制定切實可行的預(yù)防溺水“十個一”活動實施方案；各類幼兒園可參照預(yù)防溺水“十個一”活動，結(jié)合幼兒特點開展系列宣傳教育活動，將幼兒在園外的防溺水監(jiān)護(hù)責(zé)任落實到家長或監(jiān)護(hù)人，確?！笆畟€一”活動取得實效。
隨著氣溫的逐漸升高，為全面貫徹安全工作預(yù)防為主的方針，增強(qiáng)師幼安全意識，提高安全防范能力，預(yù)防溺水事故的發(fā)生，4月17日，秀嶼區(qū)笏石中心幼兒園開展了一系列防溺水安全教育活動。
1、會議。
2、教育。
炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來臨，人們都喜歡游泳消暑，因此溺水事件越來越多了。
看完《安全視界》里的視頻，我的心陡然一緊，有多少還沒來得及綻放的鮮花就這樣凋零了，多么遺憾呀！所以游泳時，我們要要認(rèn)真執(zhí)行以下的準(zhǔn)則：
如果看見別人溺水，第一件事就是要叫大人幫忙。有的同學(xué)私自下水救人，那正好應(yīng)了一句歇后語：草水救人救火，自身難保。
三、嚴(yán)禁在屋家長吳老師帶隊的情況下游泳；四、嚴(yán)禁到不熟悉的水域游泳；
水是我們的生命之泉，卻也成了殺人的利器，我們要正確的利用這珍貴的。水，不要讓它成為害人的兇器，讓我們――棟梁之花，永遠(yuǎn)的綻放吧！
防溺水安全活動心得體會篇十七
溺水是一種十分危險的事故，每年都有許多人因溺水而喪生。為了提高對溺水安全的意識，我從自身的親身經(jīng)歷中汲取了寶貴的教訓(xùn)，在此和大家分享我自己的心得體會。
第二段：認(rèn)識溺水的危險性。
在我看來，溺水是生活中最常見的非意外傷害之一。尤其是在夏季，無論是在游泳池、海灘還是江河湖泊等水域，都要時刻保持警惕，因為溺水發(fā)生的時間往往是突然的。在水域中遇險時，當(dāng)你意識到自己陷入危險時，可能已經(jīng)來不及了。因此，我們應(yīng)該充分認(rèn)識到溺水的危險性，樹立起對自己的生命負(fù)責(zé)的態(tài)度。
第三段：提升自我安全素養(yǎng)。
為了提高自己的溺水安全素養(yǎng)，我們應(yīng)該牢記以下幾個要點。首先，學(xué)會游泳是預(yù)防溺水的基本技能，我們應(yīng)該盡早學(xué)習(xí)并保持良好的練習(xí)習(xí)慣。其次，了解水域的安全規(guī)則和標(biāo)示，包括禁止游泳的地區(qū)、深水區(qū)等。在水中的活動中要遵循安全規(guī)則，不要冒險超越自己的能力范圍。此外，一定要保持冷靜和謹(jǐn)慎，不要過度自信或思慮不足，這些都是導(dǎo)致溺水的原因。最后，如果身邊有溺水事故發(fā)生，要立即報警并趕緊尋找救生設(shè)備。
第四段：培養(yǎng)溺水的自我意識。
無論是在何地，我們都應(yīng)該時刻保持對自身安全的高度警覺。尤其是在水域中，我們必須牢牢記住在發(fā)生危險的情況下保持冷靜，不要慌亂地掙扎或危險地呼叫救援，以免使自己陷入更大的危險中。另外，如果發(fā)現(xiàn)身邊有人遇險，我們應(yīng)當(dāng)及時呼喊救援，切勿貿(mào)然下水施救，以免受到雙重傷害。在緊急情況下，使用救生設(shè)備或者向周圍的人求助可能是最有效的救援方式。
第五段：結(jié)語。
在總結(jié)中，溺水是一種威脅生命安全的危險。為了提高自己的安全水平，我們需要認(rèn)識到溺水的危險性，并通過學(xué)習(xí)游泳技能、了解安全規(guī)則和標(biāo)示以及培養(yǎng)自我安全意識來預(yù)防溺水事故的發(fā)生。關(guān)注個人安全，不僅是對自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，也是對他人生命的尊重。讓我們牢記這些經(jīng)驗教訓(xùn)，堅定實施安全防范措施，為自己和他人的生命安全保駕護(hù)航。
防溺水安全活動心得體會篇十八
炎炎夏日已經(jīng)來到，游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛的一項運(yùn)動，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑。但是，這項看似有益的運(yùn)動卻蘊(yùn)藏著不小的`風(fēng)險，我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點：
一、 游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳。或者有無發(fā)燒(腋溫37度c以上)、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象，有就不要下水了。
二、 飽食或饑餓時不要游泳，可在飯后休息1~2小時后再行游泳。強(qiáng)體力勞動或劇烈運(yùn)動后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳，否則會引起感冒，抽筋。
三、 慎重選擇游泳場所，河流的急流處，被污染的水質(zhì)地域，水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。
如果游泳時抽筋了，應(yīng)該怎么做呢?
一、解除小腿后部肌肉抽筋：
如離池邊不遠(yuǎn)可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要著急下水，多牽拉按摩一會，待不適感消除后再下水。
如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。
二、解除大腿前部肌肉抽筋：
如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。 如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。
三、解除手指和腳趾抽筋：
手指抽筋時可用力握拳，再用力伸直，反復(fù)多次即可緩解，腳趾抽筋時主要按摩方法解除。
經(jīng)過上面幾點介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛生命，嚴(yán)防溺水。
防溺水安全活動心得體會篇十九
每年夏天，我們總能看到很多關(guān)于溺水的新聞報道。溺水是一件非?？膳碌氖虑椋磕甓紩斐珊芏嗳说乃劳?，特別是兒童和老人。在我們的日常生活中，我們也要時刻警惕著自己和身邊的人遭遇溺水的危險。
第二段：認(rèn)識溺水的危害。
溺水是指在水中無法正常呼吸而導(dǎo)致的死亡。當(dāng)人在水中呼吸的時候，肺部無法吸取到足夠的氧氣，導(dǎo)致身體無法正常運(yùn)作。而且水中的流速會對人體造成不同的影響，這也是危害人體的因素之一。此外，水中溺亡的另一個原因是抽搐和嘔吐，這些癥狀會使人無法自主控制身體，最終導(dǎo)致溺亡。
第三段：如何防止溺水。
為了避免出現(xiàn)溺水事故，我們應(yīng)該采取預(yù)防措施。首先，我們要避免單獨一人去游泳。無論是在海灘還是其他地方，都應(yīng)該有其他人在場，以及有一些救生員或其他安全人員的存在。其次，我們應(yīng)該盡可能降低上下水的難度和危險系數(shù)。例如，我們應(yīng)該選擇比較平靜的水域，在水中游泳的時候要保持深度在能夠掌握的范圍內(nèi)，這樣就可以減少溺水的風(fēng)險。
第四段：應(yīng)對溺水的應(yīng)急措施。
如果發(fā)生了溺水事故，我們要盡快采取應(yīng)對措施。首先，我們要呼救，讓周圍的人察覺到事態(tài)的緊急性。其次，在沒有救援人員到來之前，我們應(yīng)該嘗試保持頭部盡量靠近水面，減少水的刺激和威脅。同時，我們應(yīng)該向周圍的人求助，讓他們能夠及時地提供幫助。
第五段：安全意識的重要性。
最后，我們強(qiáng)調(diào)安全意識的重要性。無論是在游泳、洗澡還是其他水上活動中我們都應(yīng)該時刻注意安全。我們應(yīng)該遵守安全規(guī)定，并在需要時向救援人員求助。加強(qiáng)我們的安全意識，可以為我們和身邊的人帶來更多的安全保障。
總結(jié)：
在生活中，我們常常會遇到各種各樣的危險，而溺水是其中一個值得我們特別關(guān)注的危險之一。通過加強(qiáng)我們的安全意識和采取預(yù)防措施，我們可以減少溺水事故的發(fā)生，保障我們和身邊的人的生命安全。