教案的編寫過程要注意教學內(nèi)容的層次性安排，合理布置學生的學習任務。那么我們該如何編寫一份高質(zhì)量的教案呢？首先，我們需要明確教案的目的和要求，在明確教學目標的基礎上進行內(nèi)容和形式的設計；其次，要注重教學過程的條理性和邏輯性，確保教學步驟的合理性和有序性；此外，還應注重教學資源的優(yōu)化和利用，合理選擇教學材料和教學方法，使學生能夠主動參與學習，提高學習效果。好的教案能夠引導學生積極主動地學習，以下是一些優(yōu)秀教案案例分享給大家。
體育課教案上報篇一
1、練習蹬腳踏車，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性.提高平衡能力.
2、培養(yǎng)幼兒勇敢、愛護小動物的精神。
3、能根據(jù)指令做相應的動作。
4、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
腳踏車2輛、變形平衡木2個、大紙箱2只、活動前與幼兒共同收集的小動物玩具若干(為幼兒人數(shù)2—3倍)
將幼兒分成人數(shù)相等的2路縱隊，站在場地一端;每隊之間放置大紙箱一個;場地中間設置“山洞”;場地 另一端的變形平衡木兩側放置小精靈玩具若干。 老師發(fā)令后，各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過“山洞”、到達“浮橋”。上橋救起1個小動物，并帶著小動物踩腳踏車原路返回，第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時間內(nèi)比哪一隊救到的 小動物數(shù)量多為勝隊。
1、必須雙手扶把腳踏車至“浮橋”;待上橋后 才能救小精靈。
2、若游戲中途發(fā)生意外情況或未帶小動物成功返 回應在原地重新通過。
通過本次活動，大班幼兒基本能夠進行投擲并體驗做“小爸爸”的自豪，小班幼兒也從中鍛煉了鉆爬的能力，體會與“爸爸”合作的快樂?？傮w來說，目標基本達成。
但其中也有一些不足的地方：
1.由于接觸幼兒時間較短，對幼兒的實際個體經(jīng)驗把握得不夠充分，個別行為習慣較差的幼兒不能很好地帶入游戲。
2.教師語言缺乏一定的準確性，在“救救小動物”的環(huán)節(jié)，教師出現(xiàn)讓幼兒排隊救動物的現(xiàn)象，顯得不夠精煉。
3.在活動道具的準備上，“工具包”的使用反而變成了幼兒的負累，幼兒在過河的過程中始終要帶著他的“工具包”，幼兒甚至已經(jīng)丟掉了，教師必須反復強調(diào)，可以刪除。
體育課教案上報篇二
1、通過快速跑的學習，發(fā)展學生的速度素質(zhì)，提高機能水平。
2、培養(yǎng)學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。
跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。
準備部分一、教師指導
1、教師提前到場，準備場地器材。2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。
3、宣布課的內(nèi)容要求。4、檢查服裝，安排見習生。（安全教育）
1、體委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。2、向教師問好。
3、要求學生認真聽講。4、見習生應隨堂聽課。（認真強調(diào)安全問題）
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡要求：飽滿，注意力集中。
1、慢跑一圈2、教師指揮學生進行跑的專門練習。
1)擺臂練習2)小步跑練習3)高抬腿練習4)30米加速跑
3、游戲《長江、黃河》1)講解游戲方法。
將學生分成人數(shù)相等的兩隊，一對為長江，一對為黃河，聽教師發(fā)口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。
2)講明游戲規(guī)則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。
1、注意節(jié)奏和呼吸。2、學生集中。3、在教師統(tǒng)一指揮下進行。
（注意作活動時也要強調(diào)注意安全的問題，充分做好準備活動，避免運動損傷）
4、學生認真聽教師講解并按游戲規(guī)則進行游戲。
5、體委幫助教師組織游戲。（再一次強調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）
組織：原隊形游戲場地（長10米寬8米）
1、放松。2、教師。3、布置課下作業(yè)。4、宣布下課，師生再見。
1、2人一組進行放松。2、課下認真完成。3、師生再見。
同學們積極認真的完成了老師交給的各項任務，很好的完成了本節(jié)課的教學內(nèi)容，使學生們的身體得到了鍛煉。
體育課教案上報篇三
1、教幼兒練習聽信號變換動作，并進行下蹲、平衡、腳尖走等綜合練習，培養(yǎng)幼兒的自控能力及靈敏、協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒遵守紀律聽從指揮的意志品質(zhì)。
3、鞏固幼兒上體育課的紀律。
經(jīng)驗準備：看過空軍叔叔圖片，知道空軍的生活情況。
一、熱身部分。
1、帶領幼兒有秩序地進入活動場所。
2、幼兒進行隊列練習。
教師：向后踏步走，立定。
3、讓幼兒和老師一起做《請你跟我這樣做》進行熱身。
二、基本部分。
1、談話引出活動。
教師：你們都見過空軍叔叔，那空軍叔叔會做什么的呢？
（幼兒自由發(fā)言）
教師小結空軍叔叔有很多的本領，他們能夠開飛機。會在飛機上開炮。他們很遵守規(guī)則，都很聽空軍隊長的話。
2、游戲“小空軍”
教師：他們那么厲害，你們想不想做小空軍呢？
教師：那我們今天就來玩一個游戲，游戲的名字叫做“小空軍”。
3、教師交代游戲規(guī)則：
3、幼兒游戲兩到三次。教師在游戲中提醒有幼兒要按口令的要求做各種動作。
三、結束活動。
教師：小空軍也累了，和隊長一起放松放松吧！
體育課教案上報篇四
1．練習排隊齊步走，初步嘗試左右分隊走。
2．通過互相配合，能夠很好的協(xié)作完成游戲。
3．培養(yǎng)幼兒的集體觀。
大的報紙團或皮球作“豆子”。
開始部分：1．幼兒活動身體，糾正個別操節(jié)。
2．練習排隊齊步走，嘗試左右分隊走。
基本部分：游戲《螞蟻排隊走》
1．請幼兒3－4人組成一組，扮成螞蟻。要求：第一個幼兒直立走，兩手作觸角；第二、第三個…幼兒，雙手抱住前面一個孩子的腰，分別彎腰作身體。
2．請一組組的“螞蟻”排好隊行走，注重互相的配合，不摔跤，不踩到別人。
3．在終點放置一些物品作“豆子”。請“螞蟻”從起點到終點，再返回，比賽搬豆，看哪組搬得快。
結束部分：幼兒練習傳球。
幼兒對動作的掌握比較快，但由于求勝心切（比哪組跑得快），所以進行游戲的時候不注重動作要領，針對問題作了改動，先不要求哪組快，對孩子說看看哪知小螞蟻最漂亮最整齊。孩子注重了動作，表現(xiàn)很好。
體育課教案上報篇五
一、教材分析：
《綱要》中明確指出：“引導幼兒在跳、爬、鉆、投擲、平衡、攀登等各種有趣的教學中發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。”
教學目標：
1、通過探索、嘗試圈的不同玩法，發(fā)展幼兒走、跑、跳等基本動作。
2、學習雙腳分合連續(xù)跳圈的方法。
3、激發(fā)幼兒對體育教學的興趣。
重、難點分析：
重點：探索、嘗試圈的多種不同玩法。
難點：雙腳分合連續(xù)跳。
二、教學準備：
幼兒人手一個圈；錄音機、磁帶；劃定池塘的場地。
三、教學程序：
1、在音樂伴奏下，幼兒做準備教學：（3分鐘）。
幼兒人手一個圈，聽音樂按節(jié)奏做圈操（包括上肢運動、下肢運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動）。
（這一教學的目的是以音樂引起幼兒參與教學的興趣，使幼兒在音樂的伴奏下，全身得到充分的教學，為后面的教學作好充分的準備。）。
2、初步探索圈的多種玩法：（5d6分鐘）。
（1）教師以提問的方式引起幼兒參與教學的興趣：“圈有很多玩法，你想不想和它做游戲？比比看誰的辦法最多?！?BR> （2）幼兒分散玩圈，教師觀察指導。
（3）請幼兒與小朋友分享自己的玩法：“誰愿意來當小老師，把自己的好辦法教給小朋友？”
（這一教學的目的是讓幼兒初步探索出圈的多種玩法，發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力。）。
3、深入探索圈的多種玩法，并嘗試合作玩圈：（7d8分鐘）。
（1）教師用提問的方式引導幼兒：“請你試一試自己沒有玩到的方法，并且嘗試和小朋友一起合作玩圈?！?BR> （2）幼兒深入探索、嘗試：
教師引導探索出跳圈的幼兒將圈擺出，嘗試用多種方法跳圈。
（3）練習雙腳分合連續(xù)跳圈的方法：
教師講解跳圈的方法：“一個圈的時候，兩只腳并起來跳到這一個圈中；兩個圈的時候，兩只腳分開，一個圈中跳入一只腳?！?BR> （這一環(huán)節(jié)主要是讓幼兒嘗試自己沒有玩過的方法，并探索與他人合作的玩法，培養(yǎng)幼兒的合作意識。）。
4、游戲：網(wǎng)小魚（5d6分鐘）。
（1）交待游戲規(guī)則：教師做漁翁，用圈做網(wǎng)，小朋友做小魚，在池塘里游，被漁翁網(wǎng)住的小魚，站到池塘邊。
（2）師幼輪流做漁翁，進行游戲。
（這一教學的目的是讓幼兒在游戲中發(fā)展四散跑的能力及動作的靈活性，讓幼兒嘗試做漁翁，更加激發(fā)起他們參與游戲的欲望，為本次教學掀起高潮。）。
5、放松教學《小魚游》：（2d3分鐘）。
教師：“漁翁回家了，魚寶寶們可以在池塘里自由自在的游泳、跳舞了?！苯處熀陀變鹤龇潘山虒W，并聽音樂離開場地。
體育課教案上報篇六
1、通過不同的玩繩運動，感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
跳繩、適合運動的場地一塊。
1、今天我們一起來做繩操，請幼兒每人拿一根跳繩，并將繩子一折為二，拿住折繩子的繩子兩端。
2、帶領幼兒做自編的繩操，上上下下，左左右右等。
3、我們的身體發(fā)生了什么變化嗎?引導幼兒關注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗。
1、請幼兒將繩打開，我們一起來跳繩吧!幼兒自由練習跳繩，要求連續(xù)跳。
2、誰能跳最多次呢?我們來比一比，請幼兒進行跳繩比賽，要求“一氣呵成”不能中斷，比比誰跳得最多。
3、幼兒兩兩結伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。
4、跳完之后我們的身體發(fā)生了什么變化?引導幼兒注意自己運動后和運動前身體發(fā)生的變化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。
1、繩子除了跳，還可以擺出不同的形狀，請幼兒自由結伴，用短繩擺成某一形狀，互相欣賞。
2、引導幼兒說說與剛才相比，現(xiàn)在自己的心跳等方面有什么變化。
3、告訴幼兒原來：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有的氣喘吁吁。身上還出了汗，不運動的時候心跳恢復正常，呼吸也慢慢平靜下來，不那么急促了。
1、組織幼兒收拾場地，表揚上課表現(xiàn)好的幼兒。
體育課教案上報篇七
在進行課堂項目的練習之前，教師往往需要講解、示范動作。而這個環(huán)節(jié)結束后學生的隊伍會出現(xiàn)這樣或那樣的問題，而變得不整齊。于是，我采用“踏步走”，學生齊呼“1——2——1”踏步走的方法來解決該問題。學生在踏步走的同時，前后左右環(huán)顧四周，主動調(diào)整隊形，很快找準了自己的位置，調(diào)整好隊形，同時也不會影響課堂的氣氛。
在身體素質(zhì)練習后或激烈的比賽于游戲后，許多學生總喜歡蹲下或坐在地上。醫(yī)學常識告訴我們，如果學生再猛烈地站起來，往往會因腦部暫時性供血不足而導致胸悶、嘔吐、眼黑、眩暈等情況的發(fā)生。對于心臟不好的學生來說，這個動作非常危險。從運動學的角度來說，蹲下或者坐于地上屬于消極性放松，學生便放棄了積極性放松的機會。每當這個時候，我總是會提醒學生，積極性放松比消極性放松更容易消除疲勞，但是每次還是有些學生習慣性地蹲下或坐下。后來，我就采用“踏步走”這個方法，不過放慢了踏步走的節(jié)奏，并引導學生加上適當柔和的協(xié)調(diào)呼吸以及上肢放松環(huán)節(jié)。這樣就有效地解決了讓學生積極放松的難題，輕松又易行。
體育課因為在室外，學生活動的范圍大，教師組織控制有一定的難度，如何有效的組織完成教學任務，把一些問題“瓦解”在初步階段。有時學生為了一個游戲的結果而不顧老師的要求爭得面紅耳赤，如果這時候為了整頓紀律全班停止上課，勢必會影響教學的任務。這時，課采用原地踏步走的方式進行調(diào)整。隨著“1——2——1”的節(jié)奏呼聲，學生的爭論聲漸漸小了，爭論消失了，踏步聲漸漸大了，很快順利進入下一個教學環(huán)節(jié)。所以，當學生注意力分散或者發(fā)生一些爭端，以及無法及時集合隊形時，使用“踏步走”的方法來進行糾正與調(diào)整，會受到意想不到的結果。
體育課教案上報篇八
1、通過學習“手指操”1―2節(jié)，知道手指操的動作方法，能隨音樂節(jié)拍連貫完整的練習。
2、在練習中集中學生注意力，并從中體驗成功的樂趣。
3、通過學習，鍛煉學生記憶力，培養(yǎng)語言韻律感。
4、通過學習，增強學生自信心和互助、互學的合作精神。
重點：
1、理清手指的名稱；
2、動作準確。
難點：手指的協(xié)調(diào)轉換。
（一）、導入
1、提出了課堂要求：
（1）、認真聽講，仔細觀察。
（2）、開動腦筋，認真學習。
（3）、聽從指揮，遵守紀律。
2、游戲:摸鼻子。
（二）、新授學習
1.認識手指
2.介紹手指操
3.觀看完整視頻
4.學習：
（1）、教師示范講解手指操1～2節(jié)動作方法。
（2）、學生觀察教師示范動作，說出每節(jié)操的名稱。
（3）、教師口令節(jié)拍指導學生分解動作練習，重點指導學生手指的相互協(xié)調(diào)配合。
（4）、學生隨教師的口令節(jié)拍模仿手指操的分解動作，體驗手指的協(xié)調(diào)配合，同桌的同學相互交流，匯報表演。
（5）、在音樂伴奏下連貫練習，選出最佳表演個人。
（四）、總結結束階段
1、跟視頻集體完成1―2節(jié)手指操。
2、教師小結
3、布置課后作業(yè)
體育課教案上報篇九
1、能運用呼啦圈進行鍛煉活動，提高身體四肢動作的協(xié)調(diào)性與靈活性。
2、能與同伴協(xié)商合作，大膽嘗試呼啦圈的多種玩法。
呼啦圈若干、果子道具若干、錄音機一架、音樂若干段。
一、進入場地，活動身體。
隨著《去郊游》的音樂入場，做呼啦圈操。
二、自由探索玩呼啦圈。
1、鼓勵幼兒大膽嘗試，教師觀察指導。
2、邀請個別幼兒展示自己的玩法，請其他幼兒學習。
三、與同伴合作探索。
1、幼兒尋找合作伙伴，共同協(xié)商合作玩法。
2、鼓勵幼兒大膽嘗試，教師觀察幼兒的合作情況，及時給予指導。
3、請幼兒介紹自己與同伴的玩法，并進行展示，師生共同給予評價。
4、引導幼兒再次探索不同的合作玩法，教師重點指導幼兒先協(xié)商，再嘗試。
四、游戲《摘果子》。
1、介紹游戲名稱、游戲玩法及游戲規(guī)則。指導幼兒一起將呼啦圈擺成小路。
2、以“摘果子”為題指導幼兒用跳躍動作跳過小路。
五、放松活動。
兒童原地踏步。
體育課教案上報篇十
2、體會球類體育游戲的快樂，喜歡進行集體體育游戲。
皮球。
（一）準備部分：玩球。
幼兒人手一個球，分散進行玩球活動，鼓勵幼兒想出各種玩球的方法。讓幼兒相互交流、學習各種玩球方法。
（二）基本部分：傳球游戲。
友要確定后面一個小朋友接到球了才能松手。接到球以后再接著傳給下一個小朋友。
2、試玩一遍。結束后總結問題。
3、正式比賽。2-3遍。
（三）結束部分：放松運動。剛才我們都玩累了，那就讓我們一起來放松放松吧！敲敲腿，敲敲手臂，呼吸放松。
體育課教案上報篇十一
生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
2、讓學生體驗“自救與救護”等游戲過程中，培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維。
和創(chuàng)編多種自救和搶險的方法；體驗遇險、逃險的過程中，鍛煉學生心理承受力。
3、樹立團隊合作和安全意識，養(yǎng)成互相關愛的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
自救與救護的技能掌握；
學生自編自創(chuàng)救護方法與技巧；
1、引導與討論探究相結合發(fā)揮學生的主體作用；
2、講解與示范和小群體教學法相結合，指導學生實踐；
本課教材選擇的是根據(jù)新課改以來，新課程理念結合健康教育專題及高中學生生理和心理特征而設計的一堂研究課。
（2’）開始部分我安排了一些原地隊列練習，主要是培養(yǎng)學生良好的'行為習慣和嚴謹?shù)膶W風。
（8’）準備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報數(shù)”兩個小游戲，主要讓學生學會快速反應技巧，激發(fā)學生興趣，由此導入新課。
（30’）基本部分的教學過程我注重師生平等互動，也注重師生和生生評價。模擬地震發(fā)生時“自救與救護”游戲，主要發(fā)展學生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì)，設立了救護“組織獎”“創(chuàng)意獎”和“抗震救災勇士”稱號，主要樹立團隊合作意識和關愛他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維。
課的重點體現(xiàn)在學生在老師的引導下進行相關互動游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創(chuàng)探究合作，主要培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過設立競賽獎項，激發(fā)學生的創(chuàng)新意識和集體榮譽感。
（5’）結束部分采用配樂舞蹈放松主要是為了讓學生身體放松的同時愉悅身心。
生習慣的養(yǎng)成教育和基本技術，技能的培養(yǎng)；
2、高中學生因身體條件、運到技能和興趣愛好等各方面的差異，因此，我結合學生自身特點和新課程目標的要求，把身體素質(zhì)練習和基本運動技能的提高以及以人為本的教育教學思想整合在一堂體育游戲課中，激發(fā)學生學習興趣，讓學生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
3、高中一年級學生對問題的探究意識比較強，在教學過程中預設問題，，讓學生自主、探究與合作，實踐并小結，教師進行及時點評和激勵。
七、教學效果預計。
通過教學95%以上同學掌握地震相關的基本常識及地震發(fā)生時的救護技巧，學生能在老師的引導下積極參與練習，課堂氣氛活躍，師生關系平等融洽，基本達成本次課的教學目標。
體育課教案上報篇十二
一、跳繩：跳短繩（考核）
二、自選項目：排球或籃球
一、通過跳短繩的考核，檢測學生跳繩能力，掌握技術情況，發(fā)展跳躍能力。
二、培養(yǎng)學生克服困難，拼搏向上的精神。
一、課堂常規(guī)
二、準備部分
１、隊列、慢跑
２、徒手操、伸展運動
３、專門性練習
4、體委組織整隊
5、教師宣布本課內(nèi)容，任務
6、教師指揮，口令
7、組織：四列橫隊
8、學生聽口令站隊
9、學生聽口令練習、模仿
一、跳繩：跳短繩
（考核）
1、根據(jù)學生興趣選擇練習項目（排球或籃球）
2、組織：共分四組分別考核
教法：
１、宣布考核方法，注意事項及要求
２、編組考核
３、根據(jù)學生興趣安排其它練習項目
二、組織：自由形成小團體，鍛煉或比賽
教法：
1、教師布置器材，觀察
2、小組長負責
一、練習：
1、充分做好準備活動
2、學生練習
3、考核開始
4、要求：聽從指揮，遵守規(guī)則
二、練習：分別在球類場地活動
1、要求：聽從組長領導，自覺遵守紀律
一、放松活動
二、總結
三、下課
1、教師組織領做
2、指出本課優(yōu)點與缺點
3、組織：四列橫隊
4、學生模仿
5、學生聽，提問
體育課教案上報篇十三
心理上作好充分的思想準備。
（2）讓學生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺地
和教師緊密配合，為圓滿完成本學期的體育教學任務而作出努力。
步驟：
1、 體育衛(wèi)生基礎知識
2、 中長跑練習和測驗
3、 側身滑步推鉛球
4、 支撐跳躍 男生：跳箱 女生：山羊
5、 籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術訓練
6、 自選內(nèi)容
1、 時刻牢記一個高中生應該做的事情，千萬不能做出不適合高中生的事情。
2、 一切行動聽指揮。體育有自己的特點，就是范圍廣、場地大、上課受外界環(huán)境的影響大，學生的注意力容易分散，所以每個人的自我約束力必須得到加強，雖然我們的體育教學考慮到每個學生的興趣和愛好，但在紀律和上課的規(guī)范上必須得到加強，使全班每個同學在體育課上步調(diào)一致，做到既讓學生充分活動開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現(xiàn)體育課團結、緊張、嚴肅、活潑。
3、 自覺遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性，為保證學生活動時不止于受傷，絕對禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、 多相互相幫助，團結協(xié)作，體育活動必須有幾個人或是幾十個人的通力協(xié)作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達到身心娛樂的效果，也才能在活動中激發(fā)每個學生的集體主義精神和整個班級的、強烈的凝聚力，活躍班級氣氛。
1、 讓學生積極參與教師的組織工作，充分發(fā)揮學生的主體性和主動性。
2、 平時經(jīng)常和學生都交流，聽取學生對體育課有什么要求，教師然后根據(jù)學生的要求在安排課時適當作些調(diào)整，爭取滿足學生的合理要求。
3、 在講解一些技術動作時，多用一些力學原理知識來傳授給學生，讓高中學生自己去進行理解和消化，讓學生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。
（2）讓學生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達到適時鍛煉，起到事半功倍的效果。
一、高中生的生長發(fā)育特點
1、 定型期：高中生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后
進入青年初期，身心發(fā)展進入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理條件。
2、 骨骼和肌肉生長特點
（1） 骨骼生長趨緩
（2） 肌肉纖維的生長由縱向為主轉為橫向為主，肌肉纖維橫
斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強。---------青少年應
該充分利用這一有利時機進行力量訓練，以輕負荷為主，
較高頻率的練習手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生長特點
（1） 心臟收縮能力提高
（2） 心血管功能不斷增強
（3） 心率逐步下降
（4） 胸圍、胸腔的擴大，肺活量有較大增加
以上這些都意味著高中學生已能承受較大強度的運動負
荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎。
這些時期應經(jīng)常進行的活動：進行采用發(fā)展有氧耐力為主
的練習（長距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動等。
同時注意呼吸的自然均勻等。
4、 神經(jīng)系統(tǒng)的生長特點
高中學生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結構與成人大致
相等，功能接近。這些時期可以進行一些難度較大的動作，如球類運動中的復雜技術和戰(zhàn)術配合以及組合動作，這有助于加強神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系，提高運動能力，也有助于發(fā)展觀察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維；。
（一） 高中生的身體特點
此時正處于一個塑造體形健美，全面增強與完善內(nèi)臟器
功能，提高身體素質(zhì)的黃金時期。
（二） 外部的學習環(huán)境
學生學業(yè)負擔加大，面對著激烈的升學競爭，很多學學生減少甚至放棄體育活動，導致體質(zhì)下降。
（三） 鍛煉時應注意以下幾點
1、 適當?shù)捏w育鍛煉對文化學習有促進作用
（1）“勤于運動”是孩子聰慧的重要條件
（2）適時鍛煉，事半功倍
高中學生處于生理功能的黃金時期，這時增加鍛煉可
以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰
弱的起始時間，減速衰老速度。
# 運動牟作用
（1）、增強人的體質(zhì)
（2）、改善人的心理
（3）、改善腦的功能
（4）、促進主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。
（5）、加強血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng)。并且通過大腦運動中樞的興奮促使有關學習的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進而提高工作效率。
2、 預防疾病在青年
許多中老年的疾病與青少年時期的健康相關，如肥胖
癥，主動脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等。可見，我們從小就應積極
參加體育鍛煉和其他體力活動。
高中學生積極參加各項體育活動，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學習和生活中去。
體育課教案上報篇十四
1、通過玩彩蝶發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性，靈敏性。
2、訓練幼兒立定跳遠35～40厘米，發(fā)展幼兒協(xié)調(diào)能力。
3、發(fā)揮幼兒的想象力，想出各種玩法。
4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
5、鍛煉平衡能力及快速反應能力。
1、每個小朋友一個彩蝶。
2、害蟲許多條。
3、小筐四個。
幼兒學習立定跳遠35～40厘米。
1、今天天氣真好，青蛙媽媽要和孩子們?nèi)ネ?，我們要開著汽車去，爬高山，下山坡，開快車，開慢車(變換車速)轉成大圓圈。
2、游樂場到了，孩子們來活動一下身體。教師跟幼兒做四節(jié)彩蝶操。
3、游樂場里真熱鬧，青蛙寶寶能想出多種玩法，看誰玩的最開心。
4、幼兒練習，教師指導。
5、請不同玩法的幼兒做示范，大家跟著學。方法例：立在地上滾車輪，放在背上四肢著地學烏龜爬;放在地上轉圈跑;雙腳跳過;向上拋;兩人對著拋接;幾個小朋友合伙玩等。
小結：我的小青蛙真能干，能想出好多種玩法。
6小青蛙學本領：
(1)小青蛙看池塘里有這么的藕，要長出許多荷葉來，小朋友去放荷葉。
(2)小青蛙現(xiàn)在要去學本領，跳過每片荷葉，誰去跳一下試試呢?一只小青蛙示范跳，全體幼兒跟著跳。啟發(fā)幼兒想出各種跳法。
小結：我的小青蛙學本領真賣力，都是有本領的小青蛙。“丁呤呤”電話鈴響了，教師去接電話，“喂，我知道了?！苯又鴮χ變赫f：“剛才青蛙媽媽接到了一個電話，池塘那邊有害蟲請小青蛙去捉拿，快集合，分紅綠藍黃四隊，看那一隊先捉拿完就是勝隊。方法：每個小朋友跳過本隊的荷葉去對岸捉害蟲，每次只能捉一條蟲子，再跑回來擊第二個小朋友的手，第二個小朋友接著去捉蟲，游戲繼續(xù)。對獲勝的隊進行掌聲鼓勵。小結我的小青蛙真能干，都把害蟲捉完了。
7、教師說：池塘里的水又清又涼，想不想去游游水?小青蛙跳進池塘里自由自在地劃水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷葉，抖抖身上的水珠，戴上太陽帽回家吧!
基本完成了本節(jié)課預設的教育教學目標，幼兒對老師的提問積極響應，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養(yǎng)。
體育課教案上報篇十五
在春天的主題活動中，寶寶們唱春天、找春天，感受春天的美麗。有一天，星宇在書上看到了蝴蝶，他興奮地叫起來：“蝴蝶，蝴蝶!”寶寶們都擠來一起看。看寶寶們對蝴蝶很感興趣，我就帶著他們到小花園中找蝴蝶。并設計開展了“蝴蝶找花”語言活動。
1．通過看看、說說、貼貼，激發(fā)孩子對美的感受(美指的是花美、蝴蝶美、愿意幫助別人的寶寶更美)。
2．嘗試用幾種方法粘貼蝴蝶．感受游戲的快樂。
1．和寶寶一起在活動室的墻上、玩具櫥上布置各種各樣的花，讓寶寶們覺得我們的活動室很美。
2．制作多媒體課件“蝴蝶找花”(多媒體色彩鮮艷又有動感)，歌曲《好朋友》錄音帶。
3．蝴蝶每人3。4只(有的背面有雙面膠，有的沒有)、膠水、漿糊、小毛巾、筐子等。
1．看看說說
(1)引發(fā)興趣：出示“蝴蝶找花”的幻燈片，和寶寶們一起說說幻燈片上的內(nèi)容。
(2)教師邊演示幻燈片邊講故事《蝴蝶找花》。
師：小蝴蝶找到了美麗的花寶寶．它們唱歌、跳舞真高興。
2．找找貼貼
(1)出示一只背面有雙面膠的小蝴蝶：“小哥哥――，小姐姐――，誰來幫幫我，我想找花寶寶做朋友。”(請寶寶們幫小蝴蝶找花寶寶，貼好后，請寶寶說說是怎么把小蝴蝶貼到花上的：)
(2)小蝴蝶背后沒有雙面膠怎么辦?請寶寶說說或去找找，用什么方法也可以把小蝴蝶貼到花上?(漿期、膠水)
(3)寶寶幫蝴蝶找花，教師重點觀察寶寶是用何種辦法來粘貼的。
3．唱唱跳跳
一起唱唱跳跳《好朋友》，感受你快樂．我快樂，大家都快樂的積極情感。
本次活動我以游戲貫穿始終。2～3歲幼兒的注意和記憶是短暫的、不隨意的，我在活動中．把落腳點放在關注幼兒的情感上，通過幾個層層遞進的環(huán)節(jié)，嘗試把美的情感貫穿于活動的始終，讓幼兒在一種愉快、寬松的氛圍中，幫助小蝴蝶找朋友，獲得快樂的情感體驗。豐富有趣的情景，激發(fā)了孩子的學習動機，有利于幫助孩子積累各種基本經(jīng)驗。喜歡重復是這個年齡段孩子的特點，在看幻燈時，孩子們會反復地學說：紅花、黃花，并與電腦里的花、蝴蝶積極互動．充分融入到情景中。
體育課教案上報篇十六
使學生懂得體育課的衛(wèi)生要求。
體育課的衛(wèi)生要求。
一、導入，體育課是學校體育活動的基本形式，如何上好體育課呢？首先要了解體育課的衛(wèi)生要求。
二、體育課的衛(wèi)生要求：
1、環(huán)境衛(wèi)生：場地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的。
前提條件，場地必須平坦、清潔。
2、個人衛(wèi)生：
（2）嚴禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己。
（3）嚴禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷。
（6）課程完畢要做整理活動，促進機體各部分機能狀態(tài)的恢復。
（7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛(wèi)生。
3、運動生理衛(wèi)生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則，應注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性，合理安排運動項目和運動量，否則也會引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此，要求每個同學按教師的安排，按規(guī)定的時間、動作、次數(shù)、運動量去完成。
一、開始部分，約2—3分鐘；第二、準備部分，約6—12分鐘；第三、基本部分，約25—30分鐘；第四、結束部分，約3—5分鐘。
三、齊讀課文，完成課后練習。
四、效果考查：檢查學生在上體育課時，是否按體育課的衛(wèi)生要求去做。
（略）。
體育課教案上報篇一
1、練習蹬腳踏車，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性.提高平衡能力.
2、培養(yǎng)幼兒勇敢、愛護小動物的精神。
3、能根據(jù)指令做相應的動作。
4、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
腳踏車2輛、變形平衡木2個、大紙箱2只、活動前與幼兒共同收集的小動物玩具若干(為幼兒人數(shù)2—3倍)
將幼兒分成人數(shù)相等的2路縱隊，站在場地一端;每隊之間放置大紙箱一個;場地中間設置“山洞”;場地 另一端的變形平衡木兩側放置小精靈玩具若干。 老師發(fā)令后，各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過“山洞”、到達“浮橋”。上橋救起1個小動物，并帶著小動物踩腳踏車原路返回，第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時間內(nèi)比哪一隊救到的 小動物數(shù)量多為勝隊。
1、必須雙手扶把腳踏車至“浮橋”;待上橋后 才能救小精靈。
2、若游戲中途發(fā)生意外情況或未帶小動物成功返 回應在原地重新通過。
通過本次活動，大班幼兒基本能夠進行投擲并體驗做“小爸爸”的自豪，小班幼兒也從中鍛煉了鉆爬的能力，體會與“爸爸”合作的快樂?？傮w來說，目標基本達成。
但其中也有一些不足的地方：
1.由于接觸幼兒時間較短，對幼兒的實際個體經(jīng)驗把握得不夠充分，個別行為習慣較差的幼兒不能很好地帶入游戲。
2.教師語言缺乏一定的準確性，在“救救小動物”的環(huán)節(jié)，教師出現(xiàn)讓幼兒排隊救動物的現(xiàn)象，顯得不夠精煉。
3.在活動道具的準備上，“工具包”的使用反而變成了幼兒的負累，幼兒在過河的過程中始終要帶著他的“工具包”，幼兒甚至已經(jīng)丟掉了，教師必須反復強調(diào)，可以刪除。
體育課教案上報篇二
1、通過快速跑的學習，發(fā)展學生的速度素質(zhì)，提高機能水平。
2、培養(yǎng)學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。
跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。
準備部分一、教師指導
1、教師提前到場，準備場地器材。2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。
3、宣布課的內(nèi)容要求。4、檢查服裝，安排見習生。（安全教育）
1、體委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。2、向教師問好。
3、要求學生認真聽講。4、見習生應隨堂聽課。（認真強調(diào)安全問題）
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡要求：飽滿，注意力集中。
1、慢跑一圈2、教師指揮學生進行跑的專門練習。
1)擺臂練習2)小步跑練習3)高抬腿練習4)30米加速跑
3、游戲《長江、黃河》1)講解游戲方法。
將學生分成人數(shù)相等的兩隊，一對為長江，一對為黃河，聽教師發(fā)口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。
2)講明游戲規(guī)則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。
1、注意節(jié)奏和呼吸。2、學生集中。3、在教師統(tǒng)一指揮下進行。
（注意作活動時也要強調(diào)注意安全的問題，充分做好準備活動，避免運動損傷）
4、學生認真聽教師講解并按游戲規(guī)則進行游戲。
5、體委幫助教師組織游戲。（再一次強調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）
組織：原隊形游戲場地（長10米寬8米）
1、放松。2、教師。3、布置課下作業(yè)。4、宣布下課，師生再見。
1、2人一組進行放松。2、課下認真完成。3、師生再見。
同學們積極認真的完成了老師交給的各項任務，很好的完成了本節(jié)課的教學內(nèi)容，使學生們的身體得到了鍛煉。
體育課教案上報篇三
1、教幼兒練習聽信號變換動作，并進行下蹲、平衡、腳尖走等綜合練習，培養(yǎng)幼兒的自控能力及靈敏、協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒遵守紀律聽從指揮的意志品質(zhì)。
3、鞏固幼兒上體育課的紀律。
經(jīng)驗準備：看過空軍叔叔圖片，知道空軍的生活情況。
一、熱身部分。
1、帶領幼兒有秩序地進入活動場所。
2、幼兒進行隊列練習。
教師：向后踏步走，立定。
3、讓幼兒和老師一起做《請你跟我這樣做》進行熱身。
二、基本部分。
1、談話引出活動。
教師：你們都見過空軍叔叔，那空軍叔叔會做什么的呢？
（幼兒自由發(fā)言）
教師小結空軍叔叔有很多的本領，他們能夠開飛機。會在飛機上開炮。他們很遵守規(guī)則，都很聽空軍隊長的話。
2、游戲“小空軍”
教師：他們那么厲害，你們想不想做小空軍呢？
教師：那我們今天就來玩一個游戲，游戲的名字叫做“小空軍”。
3、教師交代游戲規(guī)則：
3、幼兒游戲兩到三次。教師在游戲中提醒有幼兒要按口令的要求做各種動作。
三、結束活動。
教師：小空軍也累了，和隊長一起放松放松吧！
體育課教案上報篇四
1．練習排隊齊步走，初步嘗試左右分隊走。
2．通過互相配合，能夠很好的協(xié)作完成游戲。
3．培養(yǎng)幼兒的集體觀。
大的報紙團或皮球作“豆子”。
開始部分：1．幼兒活動身體，糾正個別操節(jié)。
2．練習排隊齊步走，嘗試左右分隊走。
基本部分：游戲《螞蟻排隊走》
1．請幼兒3－4人組成一組，扮成螞蟻。要求：第一個幼兒直立走，兩手作觸角；第二、第三個…幼兒，雙手抱住前面一個孩子的腰，分別彎腰作身體。
2．請一組組的“螞蟻”排好隊行走，注重互相的配合，不摔跤，不踩到別人。
3．在終點放置一些物品作“豆子”。請“螞蟻”從起點到終點，再返回，比賽搬豆，看哪組搬得快。
結束部分：幼兒練習傳球。
幼兒對動作的掌握比較快，但由于求勝心切（比哪組跑得快），所以進行游戲的時候不注重動作要領，針對問題作了改動，先不要求哪組快，對孩子說看看哪知小螞蟻最漂亮最整齊。孩子注重了動作，表現(xiàn)很好。
體育課教案上報篇五
一、教材分析：
《綱要》中明確指出：“引導幼兒在跳、爬、鉆、投擲、平衡、攀登等各種有趣的教學中發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。”
教學目標：
1、通過探索、嘗試圈的不同玩法，發(fā)展幼兒走、跑、跳等基本動作。
2、學習雙腳分合連續(xù)跳圈的方法。
3、激發(fā)幼兒對體育教學的興趣。
重、難點分析：
重點：探索、嘗試圈的多種不同玩法。
難點：雙腳分合連續(xù)跳。
二、教學準備：
幼兒人手一個圈；錄音機、磁帶；劃定池塘的場地。
三、教學程序：
1、在音樂伴奏下，幼兒做準備教學：（3分鐘）。
幼兒人手一個圈，聽音樂按節(jié)奏做圈操（包括上肢運動、下肢運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動）。
（這一教學的目的是以音樂引起幼兒參與教學的興趣，使幼兒在音樂的伴奏下，全身得到充分的教學，為后面的教學作好充分的準備。）。
2、初步探索圈的多種玩法：（5d6分鐘）。
（1）教師以提問的方式引起幼兒參與教學的興趣：“圈有很多玩法，你想不想和它做游戲？比比看誰的辦法最多?！?BR> （2）幼兒分散玩圈，教師觀察指導。
（3）請幼兒與小朋友分享自己的玩法：“誰愿意來當小老師，把自己的好辦法教給小朋友？”
（這一教學的目的是讓幼兒初步探索出圈的多種玩法，發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力。）。
3、深入探索圈的多種玩法，并嘗試合作玩圈：（7d8分鐘）。
（1）教師用提問的方式引導幼兒：“請你試一試自己沒有玩到的方法，并且嘗試和小朋友一起合作玩圈?！?BR> （2）幼兒深入探索、嘗試：
教師引導探索出跳圈的幼兒將圈擺出，嘗試用多種方法跳圈。
（3）練習雙腳分合連續(xù)跳圈的方法：
教師講解跳圈的方法：“一個圈的時候，兩只腳并起來跳到這一個圈中；兩個圈的時候，兩只腳分開，一個圈中跳入一只腳?！?BR> （這一環(huán)節(jié)主要是讓幼兒嘗試自己沒有玩過的方法，并探索與他人合作的玩法，培養(yǎng)幼兒的合作意識。）。
4、游戲：網(wǎng)小魚（5d6分鐘）。
（1）交待游戲規(guī)則：教師做漁翁，用圈做網(wǎng)，小朋友做小魚，在池塘里游，被漁翁網(wǎng)住的小魚，站到池塘邊。
（2）師幼輪流做漁翁，進行游戲。
（這一教學的目的是讓幼兒在游戲中發(fā)展四散跑的能力及動作的靈活性，讓幼兒嘗試做漁翁，更加激發(fā)起他們參與游戲的欲望，為本次教學掀起高潮。）。
5、放松教學《小魚游》：（2d3分鐘）。
教師：“漁翁回家了，魚寶寶們可以在池塘里自由自在的游泳、跳舞了?！苯處熀陀變鹤龇潘山虒W，并聽音樂離開場地。
體育課教案上報篇六
1、通過不同的玩繩運動，感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
跳繩、適合運動的場地一塊。
1、今天我們一起來做繩操，請幼兒每人拿一根跳繩，并將繩子一折為二，拿住折繩子的繩子兩端。
2、帶領幼兒做自編的繩操，上上下下，左左右右等。
3、我們的身體發(fā)生了什么變化嗎?引導幼兒關注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗。
1、請幼兒將繩打開，我們一起來跳繩吧!幼兒自由練習跳繩，要求連續(xù)跳。
2、誰能跳最多次呢?我們來比一比，請幼兒進行跳繩比賽，要求“一氣呵成”不能中斷，比比誰跳得最多。
3、幼兒兩兩結伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。
4、跳完之后我們的身體發(fā)生了什么變化?引導幼兒注意自己運動后和運動前身體發(fā)生的變化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。
1、繩子除了跳，還可以擺出不同的形狀，請幼兒自由結伴，用短繩擺成某一形狀，互相欣賞。
2、引導幼兒說說與剛才相比，現(xiàn)在自己的心跳等方面有什么變化。
3、告訴幼兒原來：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有的氣喘吁吁。身上還出了汗，不運動的時候心跳恢復正常，呼吸也慢慢平靜下來，不那么急促了。
1、組織幼兒收拾場地，表揚上課表現(xiàn)好的幼兒。
體育課教案上報篇七
在進行課堂項目的練習之前，教師往往需要講解、示范動作。而這個環(huán)節(jié)結束后學生的隊伍會出現(xiàn)這樣或那樣的問題，而變得不整齊。于是，我采用“踏步走”，學生齊呼“1——2——1”踏步走的方法來解決該問題。學生在踏步走的同時，前后左右環(huán)顧四周，主動調(diào)整隊形，很快找準了自己的位置，調(diào)整好隊形，同時也不會影響課堂的氣氛。
在身體素質(zhì)練習后或激烈的比賽于游戲后，許多學生總喜歡蹲下或坐在地上。醫(yī)學常識告訴我們，如果學生再猛烈地站起來，往往會因腦部暫時性供血不足而導致胸悶、嘔吐、眼黑、眩暈等情況的發(fā)生。對于心臟不好的學生來說，這個動作非常危險。從運動學的角度來說，蹲下或者坐于地上屬于消極性放松，學生便放棄了積極性放松的機會。每當這個時候，我總是會提醒學生，積極性放松比消極性放松更容易消除疲勞，但是每次還是有些學生習慣性地蹲下或坐下。后來，我就采用“踏步走”這個方法，不過放慢了踏步走的節(jié)奏，并引導學生加上適當柔和的協(xié)調(diào)呼吸以及上肢放松環(huán)節(jié)。這樣就有效地解決了讓學生積極放松的難題，輕松又易行。
體育課因為在室外，學生活動的范圍大，教師組織控制有一定的難度，如何有效的組織完成教學任務，把一些問題“瓦解”在初步階段。有時學生為了一個游戲的結果而不顧老師的要求爭得面紅耳赤，如果這時候為了整頓紀律全班停止上課，勢必會影響教學的任務。這時，課采用原地踏步走的方式進行調(diào)整。隨著“1——2——1”的節(jié)奏呼聲，學生的爭論聲漸漸小了，爭論消失了，踏步聲漸漸大了，很快順利進入下一個教學環(huán)節(jié)。所以，當學生注意力分散或者發(fā)生一些爭端，以及無法及時集合隊形時，使用“踏步走”的方法來進行糾正與調(diào)整，會受到意想不到的結果。
體育課教案上報篇八
1、通過學習“手指操”1―2節(jié)，知道手指操的動作方法，能隨音樂節(jié)拍連貫完整的練習。
2、在練習中集中學生注意力，并從中體驗成功的樂趣。
3、通過學習，鍛煉學生記憶力，培養(yǎng)語言韻律感。
4、通過學習，增強學生自信心和互助、互學的合作精神。
重點：
1、理清手指的名稱；
2、動作準確。
難點：手指的協(xié)調(diào)轉換。
（一）、導入
1、提出了課堂要求：
（1）、認真聽講，仔細觀察。
（2）、開動腦筋，認真學習。
（3）、聽從指揮，遵守紀律。
2、游戲:摸鼻子。
（二）、新授學習
1.認識手指
2.介紹手指操
3.觀看完整視頻
4.學習：
（1）、教師示范講解手指操1～2節(jié)動作方法。
（2）、學生觀察教師示范動作，說出每節(jié)操的名稱。
（3）、教師口令節(jié)拍指導學生分解動作練習，重點指導學生手指的相互協(xié)調(diào)配合。
（4）、學生隨教師的口令節(jié)拍模仿手指操的分解動作，體驗手指的協(xié)調(diào)配合，同桌的同學相互交流，匯報表演。
（5）、在音樂伴奏下連貫練習，選出最佳表演個人。
（四）、總結結束階段
1、跟視頻集體完成1―2節(jié)手指操。
2、教師小結
3、布置課后作業(yè)
體育課教案上報篇九
1、能運用呼啦圈進行鍛煉活動，提高身體四肢動作的協(xié)調(diào)性與靈活性。
2、能與同伴協(xié)商合作，大膽嘗試呼啦圈的多種玩法。
呼啦圈若干、果子道具若干、錄音機一架、音樂若干段。
一、進入場地，活動身體。
隨著《去郊游》的音樂入場，做呼啦圈操。
二、自由探索玩呼啦圈。
1、鼓勵幼兒大膽嘗試，教師觀察指導。
2、邀請個別幼兒展示自己的玩法，請其他幼兒學習。
三、與同伴合作探索。
1、幼兒尋找合作伙伴，共同協(xié)商合作玩法。
2、鼓勵幼兒大膽嘗試，教師觀察幼兒的合作情況，及時給予指導。
3、請幼兒介紹自己與同伴的玩法，并進行展示，師生共同給予評價。
4、引導幼兒再次探索不同的合作玩法，教師重點指導幼兒先協(xié)商，再嘗試。
四、游戲《摘果子》。
1、介紹游戲名稱、游戲玩法及游戲規(guī)則。指導幼兒一起將呼啦圈擺成小路。
2、以“摘果子”為題指導幼兒用跳躍動作跳過小路。
五、放松活動。
兒童原地踏步。
體育課教案上報篇十
2、體會球類體育游戲的快樂，喜歡進行集體體育游戲。
皮球。
（一）準備部分：玩球。
幼兒人手一個球，分散進行玩球活動，鼓勵幼兒想出各種玩球的方法。讓幼兒相互交流、學習各種玩球方法。
（二）基本部分：傳球游戲。
友要確定后面一個小朋友接到球了才能松手。接到球以后再接著傳給下一個小朋友。
2、試玩一遍。結束后總結問題。
3、正式比賽。2-3遍。
（三）結束部分：放松運動。剛才我們都玩累了，那就讓我們一起來放松放松吧！敲敲腿，敲敲手臂，呼吸放松。
體育課教案上報篇十一
生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
2、讓學生體驗“自救與救護”等游戲過程中，培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維。
和創(chuàng)編多種自救和搶險的方法；體驗遇險、逃險的過程中，鍛煉學生心理承受力。
3、樹立團隊合作和安全意識，養(yǎng)成互相關愛的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
自救與救護的技能掌握；
學生自編自創(chuàng)救護方法與技巧；
1、引導與討論探究相結合發(fā)揮學生的主體作用；
2、講解與示范和小群體教學法相結合，指導學生實踐；
本課教材選擇的是根據(jù)新課改以來，新課程理念結合健康教育專題及高中學生生理和心理特征而設計的一堂研究課。
（2’）開始部分我安排了一些原地隊列練習，主要是培養(yǎng)學生良好的'行為習慣和嚴謹?shù)膶W風。
（8’）準備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報數(shù)”兩個小游戲，主要讓學生學會快速反應技巧，激發(fā)學生興趣，由此導入新課。
（30’）基本部分的教學過程我注重師生平等互動，也注重師生和生生評價。模擬地震發(fā)生時“自救與救護”游戲，主要發(fā)展學生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì)，設立了救護“組織獎”“創(chuàng)意獎”和“抗震救災勇士”稱號，主要樹立團隊合作意識和關愛他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維。
課的重點體現(xiàn)在學生在老師的引導下進行相關互動游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創(chuàng)探究合作，主要培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過設立競賽獎項，激發(fā)學生的創(chuàng)新意識和集體榮譽感。
（5’）結束部分采用配樂舞蹈放松主要是為了讓學生身體放松的同時愉悅身心。
生習慣的養(yǎng)成教育和基本技術，技能的培養(yǎng)；
2、高中學生因身體條件、運到技能和興趣愛好等各方面的差異，因此，我結合學生自身特點和新課程目標的要求，把身體素質(zhì)練習和基本運動技能的提高以及以人為本的教育教學思想整合在一堂體育游戲課中，激發(fā)學生學習興趣，讓學生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
3、高中一年級學生對問題的探究意識比較強，在教學過程中預設問題，，讓學生自主、探究與合作，實踐并小結，教師進行及時點評和激勵。
七、教學效果預計。
通過教學95%以上同學掌握地震相關的基本常識及地震發(fā)生時的救護技巧，學生能在老師的引導下積極參與練習，課堂氣氛活躍，師生關系平等融洽，基本達成本次課的教學目標。
體育課教案上報篇十二
一、跳繩：跳短繩（考核）
二、自選項目：排球或籃球
一、通過跳短繩的考核，檢測學生跳繩能力，掌握技術情況，發(fā)展跳躍能力。
二、培養(yǎng)學生克服困難，拼搏向上的精神。
一、課堂常規(guī)
二、準備部分
１、隊列、慢跑
２、徒手操、伸展運動
３、專門性練習
4、體委組織整隊
5、教師宣布本課內(nèi)容，任務
6、教師指揮，口令
7、組織：四列橫隊
8、學生聽口令站隊
9、學生聽口令練習、模仿
一、跳繩：跳短繩
（考核）
1、根據(jù)學生興趣選擇練習項目（排球或籃球）
2、組織：共分四組分別考核
教法：
１、宣布考核方法，注意事項及要求
２、編組考核
３、根據(jù)學生興趣安排其它練習項目
二、組織：自由形成小團體，鍛煉或比賽
教法：
1、教師布置器材，觀察
2、小組長負責
一、練習：
1、充分做好準備活動
2、學生練習
3、考核開始
4、要求：聽從指揮，遵守規(guī)則
二、練習：分別在球類場地活動
1、要求：聽從組長領導，自覺遵守紀律
一、放松活動
二、總結
三、下課
1、教師組織領做
2、指出本課優(yōu)點與缺點
3、組織：四列橫隊
4、學生模仿
5、學生聽，提問
體育課教案上報篇十三
心理上作好充分的思想準備。
（2）讓學生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺地
和教師緊密配合，為圓滿完成本學期的體育教學任務而作出努力。
步驟：
1、 體育衛(wèi)生基礎知識
2、 中長跑練習和測驗
3、 側身滑步推鉛球
4、 支撐跳躍 男生：跳箱 女生：山羊
5、 籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術訓練
6、 自選內(nèi)容
1、 時刻牢記一個高中生應該做的事情，千萬不能做出不適合高中生的事情。
2、 一切行動聽指揮。體育有自己的特點，就是范圍廣、場地大、上課受外界環(huán)境的影響大，學生的注意力容易分散，所以每個人的自我約束力必須得到加強，雖然我們的體育教學考慮到每個學生的興趣和愛好，但在紀律和上課的規(guī)范上必須得到加強，使全班每個同學在體育課上步調(diào)一致，做到既讓學生充分活動開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現(xiàn)體育課團結、緊張、嚴肅、活潑。
3、 自覺遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性，為保證學生活動時不止于受傷，絕對禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、 多相互相幫助，團結協(xié)作，體育活動必須有幾個人或是幾十個人的通力協(xié)作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達到身心娛樂的效果，也才能在活動中激發(fā)每個學生的集體主義精神和整個班級的、強烈的凝聚力，活躍班級氣氛。
1、 讓學生積極參與教師的組織工作，充分發(fā)揮學生的主體性和主動性。
2、 平時經(jīng)常和學生都交流，聽取學生對體育課有什么要求，教師然后根據(jù)學生的要求在安排課時適當作些調(diào)整，爭取滿足學生的合理要求。
3、 在講解一些技術動作時，多用一些力學原理知識來傳授給學生，讓高中學生自己去進行理解和消化，讓學生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。
（2）讓學生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達到適時鍛煉，起到事半功倍的效果。
一、高中生的生長發(fā)育特點
1、 定型期：高中生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后
進入青年初期，身心發(fā)展進入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理條件。
2、 骨骼和肌肉生長特點
（1） 骨骼生長趨緩
（2） 肌肉纖維的生長由縱向為主轉為橫向為主，肌肉纖維橫
斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強。---------青少年應
該充分利用這一有利時機進行力量訓練，以輕負荷為主，
較高頻率的練習手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生長特點
（1） 心臟收縮能力提高
（2） 心血管功能不斷增強
（3） 心率逐步下降
（4） 胸圍、胸腔的擴大，肺活量有較大增加
以上這些都意味著高中學生已能承受較大強度的運動負
荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎。
這些時期應經(jīng)常進行的活動：進行采用發(fā)展有氧耐力為主
的練習（長距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動等。
同時注意呼吸的自然均勻等。
4、 神經(jīng)系統(tǒng)的生長特點
高中學生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結構與成人大致
相等，功能接近。這些時期可以進行一些難度較大的動作，如球類運動中的復雜技術和戰(zhàn)術配合以及組合動作，這有助于加強神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系，提高運動能力，也有助于發(fā)展觀察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維；。
（一） 高中生的身體特點
此時正處于一個塑造體形健美，全面增強與完善內(nèi)臟器
功能，提高身體素質(zhì)的黃金時期。
（二） 外部的學習環(huán)境
學生學業(yè)負擔加大，面對著激烈的升學競爭，很多學學生減少甚至放棄體育活動，導致體質(zhì)下降。
（三） 鍛煉時應注意以下幾點
1、 適當?shù)捏w育鍛煉對文化學習有促進作用
（1）“勤于運動”是孩子聰慧的重要條件
（2）適時鍛煉，事半功倍
高中學生處于生理功能的黃金時期，這時增加鍛煉可
以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰
弱的起始時間，減速衰老速度。
# 運動牟作用
（1）、增強人的體質(zhì)
（2）、改善人的心理
（3）、改善腦的功能
（4）、促進主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。
（5）、加強血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng)。并且通過大腦運動中樞的興奮促使有關學習的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進而提高工作效率。
2、 預防疾病在青年
許多中老年的疾病與青少年時期的健康相關，如肥胖
癥，主動脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等。可見，我們從小就應積極
參加體育鍛煉和其他體力活動。
高中學生積極參加各項體育活動，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學習和生活中去。
體育課教案上報篇十四
1、通過玩彩蝶發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性，靈敏性。
2、訓練幼兒立定跳遠35～40厘米，發(fā)展幼兒協(xié)調(diào)能力。
3、發(fā)揮幼兒的想象力，想出各種玩法。
4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
5、鍛煉平衡能力及快速反應能力。
1、每個小朋友一個彩蝶。
2、害蟲許多條。
3、小筐四個。
幼兒學習立定跳遠35～40厘米。
1、今天天氣真好，青蛙媽媽要和孩子們?nèi)ネ?，我們要開著汽車去，爬高山，下山坡，開快車，開慢車(變換車速)轉成大圓圈。
2、游樂場到了，孩子們來活動一下身體。教師跟幼兒做四節(jié)彩蝶操。
3、游樂場里真熱鬧，青蛙寶寶能想出多種玩法，看誰玩的最開心。
4、幼兒練習，教師指導。
5、請不同玩法的幼兒做示范，大家跟著學。方法例：立在地上滾車輪，放在背上四肢著地學烏龜爬;放在地上轉圈跑;雙腳跳過;向上拋;兩人對著拋接;幾個小朋友合伙玩等。
小結：我的小青蛙真能干，能想出好多種玩法。
6小青蛙學本領：
(1)小青蛙看池塘里有這么的藕，要長出許多荷葉來，小朋友去放荷葉。
(2)小青蛙現(xiàn)在要去學本領，跳過每片荷葉，誰去跳一下試試呢?一只小青蛙示范跳，全體幼兒跟著跳。啟發(fā)幼兒想出各種跳法。
小結：我的小青蛙學本領真賣力，都是有本領的小青蛙。“丁呤呤”電話鈴響了，教師去接電話，“喂，我知道了?！苯又鴮χ變赫f：“剛才青蛙媽媽接到了一個電話，池塘那邊有害蟲請小青蛙去捉拿，快集合，分紅綠藍黃四隊，看那一隊先捉拿完就是勝隊。方法：每個小朋友跳過本隊的荷葉去對岸捉害蟲，每次只能捉一條蟲子，再跑回來擊第二個小朋友的手，第二個小朋友接著去捉蟲，游戲繼續(xù)。對獲勝的隊進行掌聲鼓勵。小結我的小青蛙真能干，都把害蟲捉完了。
7、教師說：池塘里的水又清又涼，想不想去游游水?小青蛙跳進池塘里自由自在地劃水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷葉，抖抖身上的水珠，戴上太陽帽回家吧!
基本完成了本節(jié)課預設的教育教學目標，幼兒對老師的提問積極響應，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養(yǎng)。
體育課教案上報篇十五
在春天的主題活動中，寶寶們唱春天、找春天，感受春天的美麗。有一天，星宇在書上看到了蝴蝶，他興奮地叫起來：“蝴蝶，蝴蝶!”寶寶們都擠來一起看。看寶寶們對蝴蝶很感興趣，我就帶著他們到小花園中找蝴蝶。并設計開展了“蝴蝶找花”語言活動。
1．通過看看、說說、貼貼，激發(fā)孩子對美的感受(美指的是花美、蝴蝶美、愿意幫助別人的寶寶更美)。
2．嘗試用幾種方法粘貼蝴蝶．感受游戲的快樂。
1．和寶寶一起在活動室的墻上、玩具櫥上布置各種各樣的花，讓寶寶們覺得我們的活動室很美。
2．制作多媒體課件“蝴蝶找花”(多媒體色彩鮮艷又有動感)，歌曲《好朋友》錄音帶。
3．蝴蝶每人3。4只(有的背面有雙面膠，有的沒有)、膠水、漿糊、小毛巾、筐子等。
1．看看說說
(1)引發(fā)興趣：出示“蝴蝶找花”的幻燈片，和寶寶們一起說說幻燈片上的內(nèi)容。
(2)教師邊演示幻燈片邊講故事《蝴蝶找花》。
師：小蝴蝶找到了美麗的花寶寶．它們唱歌、跳舞真高興。
2．找找貼貼
(1)出示一只背面有雙面膠的小蝴蝶：“小哥哥――，小姐姐――，誰來幫幫我，我想找花寶寶做朋友。”(請寶寶們幫小蝴蝶找花寶寶，貼好后，請寶寶說說是怎么把小蝴蝶貼到花上的：)
(2)小蝴蝶背后沒有雙面膠怎么辦?請寶寶說說或去找找，用什么方法也可以把小蝴蝶貼到花上?(漿期、膠水)
(3)寶寶幫蝴蝶找花，教師重點觀察寶寶是用何種辦法來粘貼的。
3．唱唱跳跳
一起唱唱跳跳《好朋友》，感受你快樂．我快樂，大家都快樂的積極情感。
本次活動我以游戲貫穿始終。2～3歲幼兒的注意和記憶是短暫的、不隨意的，我在活動中．把落腳點放在關注幼兒的情感上，通過幾個層層遞進的環(huán)節(jié)，嘗試把美的情感貫穿于活動的始終，讓幼兒在一種愉快、寬松的氛圍中，幫助小蝴蝶找朋友，獲得快樂的情感體驗。豐富有趣的情景，激發(fā)了孩子的學習動機，有利于幫助孩子積累各種基本經(jīng)驗。喜歡重復是這個年齡段孩子的特點，在看幻燈時，孩子們會反復地學說：紅花、黃花，并與電腦里的花、蝴蝶積極互動．充分融入到情景中。
體育課教案上報篇十六
使學生懂得體育課的衛(wèi)生要求。
體育課的衛(wèi)生要求。
一、導入，體育課是學校體育活動的基本形式，如何上好體育課呢？首先要了解體育課的衛(wèi)生要求。
二、體育課的衛(wèi)生要求：
1、環(huán)境衛(wèi)生：場地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的。
前提條件，場地必須平坦、清潔。
2、個人衛(wèi)生：
（2）嚴禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己。
（3）嚴禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷。
（6）課程完畢要做整理活動，促進機體各部分機能狀態(tài)的恢復。
（7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛(wèi)生。
3、運動生理衛(wèi)生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則，應注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性，合理安排運動項目和運動量，否則也會引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此，要求每個同學按教師的安排，按規(guī)定的時間、動作、次數(shù)、運動量去完成。
一、開始部分，約2—3分鐘；第二、準備部分，約6—12分鐘；第三、基本部分，約25—30分鐘；第四、結束部分，約3—5分鐘。
三、齊讀課文，完成課后練習。
四、效果考查：檢查學生在上體育課時，是否按體育課的衛(wèi)生要求去做。
（略）。