教案是確保課堂教學(xué)順利進(jìn)行的重要保障。如何編寫一份高質(zhì)量的教案是每位教師都需要思考的問題。小編整理了一些優(yōu)秀的教案范文，希望能夠給您的教學(xué)提供一些借鑒和參考。
心理健康挫折教育教案篇一
是樂觀面對(duì)挫折，還是悲觀應(yīng)對(duì)，除了與個(gè)人的性格（據(jù)說性格和血型也有關(guān)系，我指的是天生的。）有關(guān)外，更重要的是所處的外在的教育環(huán)境（家庭教育和學(xué)校教育）。作為一名教育工作者，在應(yīng)試教育的大環(huán)境下，老師不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康。當(dāng)我看到社會(huì)上因?yàn)榻逃笔Ф斐傻臒o法挽回的極端事實(shí)時(shí)，我都會(huì)深刻反思自己在平時(shí)的教學(xué)工作中是否存在一些過失。如果發(fā)現(xiàn)問題就要及時(shí)補(bǔ)救。教師，是一個(gè)人人生中最重要的引路人。教師的一句話一個(gè)動(dòng)作都有可能改變學(xué)生的一生。
所以，作為老師一定要謹(jǐn)言慎行，切莫隨意。也許老師的一個(gè)不經(jīng)意，深深的影響到一個(gè)學(xué)生。教師在學(xué)生面前，一定要扮演一個(gè)積極樂觀向上的角色，要把生活正能量傳遞給班上每一個(gè)孩子，讓他們學(xué)會(huì)笑對(duì)挫折，珍愛生命。
心理健康挫折教育教案篇二
一天早晨，東東媽媽九點(diǎn)多鐘才帶東東來學(xué)校，原本開朗、外向的東東見了我不但不打招呼，反而藏在媽媽身后，說什么也不愿意進(jìn)班。東東媽悄悄告訴我：“昨天晚上，東東做了個(gè)噩夢(mèng)，說是夢(mèng)見了一個(gè)怪獸把學(xué)校的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長時(shí)間才勉強(qiáng)入睡。今天說什么也不來學(xué)校了，總是說害怕?！睎|東的情況讓我想起了自己小時(shí)候做了噩夢(mèng)不愿也不敢再睡覺的情景，幾天之內(nèi)一想起噩夢(mèng)還心有余悸，總也忘不了。還有一些學(xué)生怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動(dòng)物，每次見到這些小動(dòng)物都會(huì)嚇得大驚失色，失聲尖叫。由此，我意識(shí)到每個(gè)人都有自己害怕的東西或事物，尤其是學(xué)生時(shí)期經(jīng)驗(yàn)缺乏，或者受到過不良的暗示之后會(huì)更害怕，甚至這種恐懼會(huì)持續(xù)一生。怎樣有效地消除學(xué)生的恐懼心理呢？我認(rèn)為要從培養(yǎng)學(xué)生的勇敢品質(zhì)著手，讓學(xué)生逐漸地消除恐懼，變得勇敢。于是，我和孩子們一起開展了這次活動(dòng)。
1、幫助學(xué)生了解自己害怕的事物，認(rèn)識(shí)到勇敢的重要性。
2、通過各種脫敏訓(xùn)練使學(xué)生認(rèn)識(shí)到變勇敢的方法。
繪畫紙；蠟筆；垃圾筒或紙箱。
一、教師給學(xué)生講述一件自己害怕的事情
“昨天晚上，我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺得好害怕呀！老師最害怕老鼠了，害得我一晚上都沒有睡好覺?！?BR> 二、教師提問
“小朋友們，你們有沒有害怕的事情或東西？”鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)言。學(xué)生輪流發(fā)言，互相講解過去的經(jīng)歷，教師注意傾聽。
三、教師提問
“害怕好不好？這些東西真的很可怕嗎？“你們想不想變得勇敢？”
四、師幼討論
“怎樣才會(huì)變得勇敢？”學(xué)生自由發(fā)言。
教師總結(jié)：
1、多學(xué)習(xí)知識(shí)，了解事物的本來面貌，了解某些小動(dòng)物和我們?nèi)祟惖年P(guān)系。
2、每天對(duì)著鏡子說“我最勇敢！”
3、害怕時(shí)，自己對(duì)自己說：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
五、繪畫活動(dòng)
1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
2、畫好后，老師請(qǐng)學(xué)生拿著自己的作品，老師問：“咱不怕？”學(xué)生要大聲回答：“心得體會(huì)我不怕！”。反復(fù)數(shù)次。
3、學(xué)生拿著自己的畫排好隊(duì)，前方放置一個(gè)垃圾筒或大紙箱。
4、學(xué)生將手上的作品揉一揉，把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”，該學(xué)生將自己手中的紙團(tuán)丟進(jìn)垃圾筒或大紙箱，讓學(xué)生大喊：“我不怕啦！”直至每個(gè)學(xué)生都投完為止。
六、老師組織學(xué)生說一說：“現(xiàn)在自己還害不害怕？”分享活動(dòng)前后的心情改變。
大家一起收拾整理掉在地上的紙團(tuán)及垃圾筒或大紙箱。
在這次活動(dòng)的開始，我首先問學(xué)生：“你最害怕什么？”結(jié)果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的學(xué)生出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鴉雀無聲，無人舉手回答問題。我知道這個(gè)問題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語氣講了自己害怕老鼠的事情，聽完我的故事，孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來很多孩子講了自己害怕的事情，他們的心理負(fù)擔(dān)己減輕了一半。畫出自己害怕的事物，包在紙里投進(jìn)垃圾箱，扔掉恐懼，許多孩子都感覺這像是真的一樣，我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來。最后，我感覺到孩子們變得堅(jiān)強(qiáng)勇敢了，對(duì)自己過去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動(dòng)達(dá)到了預(yù)定的活動(dòng)目標(biāo)。
心理健康挫折教育教案篇三
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾。
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品。
4、相應(yīng)材料。
5、小花５０朵，大花１朵。
（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）。
導(dǎo)入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）。
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、（點(diǎn)擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)。
師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）。
3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）。
心理健康挫折教育教案篇四
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品
4、相應(yīng)材料(4*55)
5、小花50朵，大花1朵
(一)快樂篇(學(xué)生繪畫，背景音樂一)
導(dǎo)入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、(點(diǎn)擊課件，快樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)
師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點(diǎn)擊課件，返回到主界面)
3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……(教師手指課題)
故事:如何戰(zhàn)勝挫折(從海倫。凱勒身上得到啟發(fā))課件:圖片\話語\話
請(qǐng)學(xué)生回答。
那海倫看到了什么?(點(diǎn)擊課件)老師請(qǐng)班里朗讀最好的同學(xué)來讀海倫?凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。
師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。
名人的故事激勵(lì)我們積極向上,讓我們?cè)俅握J(rèn)識(shí)了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。
師引導(dǎo)：海倫面對(duì)人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧顺晒?。正因?yàn)槿绱?點(diǎn)擊課件出示話)
6、教師小結(jié):海倫姐姐,你不屈不撓的奮斗精神永遠(yuǎn)留在我們的心中。海倫的書
師：接下來這個(gè)故事是老師聽來的，聽后，深深地打動(dòng)了我的心。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事。(點(diǎn)擊課件)
7、聽老師講故事：蘇珊的帽子
學(xué)生交流,教師引導(dǎo)。
蘇珊在擔(dān)心什么呢?
蘇珊為何輕松自如了呢?
你想對(duì)蘇珊或他的老師或他的同學(xué)說些什么嗎?
師：當(dāng)別人遇到挫折時(shí)，應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。
8、師：小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎?
(點(diǎn)擊課件)
戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:a、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……
b轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事……
c、換位法:別人遇到此事,會(huì)怎樣做……
d、安慰法：塞翁失馬，焉知非?！?BR> e、求助法:找人傾訴,尋找辦法……
……
教師根據(jù)學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應(yīng)點(diǎn)，并引申拓展。
師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢(shì)。
心理健康挫折教育教案篇五
社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人們的生活水平日益提高，大部分小學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)富足，多數(shù)都是獨(dú)生子，家長倍感關(guān)切。孩子在寵愛（甚至是溺愛）中長大，像是溫室里的花朵，一點(diǎn)點(diǎn)的風(fēng)吹草動(dòng)，都會(huì)是一種巨大的打擊和挫折。通過這次挫折教育主題班會(huì)活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確面對(duì)困難與挫折。引導(dǎo)學(xué)生形成自信、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)的性格。
心理健康挫折教育教案篇六
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的'師生關(guān)系。這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，以解決學(xué)生成長中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。
1、通過活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點(diǎn)，樹立自信心。
2、通過相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3、能夠充滿自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
1、創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。
教師：同學(xué)們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎?有信心的請(qǐng)站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行!
學(xué)生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始!
教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊(duì)是某組，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們表示鼓勵(lì)!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧!
2、播放錄音故事，談體會(huì)。
我可以給大家提幾個(gè)要求嗎?一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來說即可;二是爭取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。
我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級(jí)的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競(jìng)賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)。可是在第二輪選拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對(duì)不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽不就是個(gè)例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
討論：聽了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受?想不想幫幫她?請(qǐng)同學(xué)們談一談。
設(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)傾聽，認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
3、分組討論，勇于面對(duì)。
教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對(duì)自己缺少自信心的事情，如果有的話，請(qǐng)你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請(qǐng)你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后，有的會(huì)長舒一口氣，有的會(huì)故意舒展身腰，向我露出會(huì)心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4、生生互動(dòng)，師生互動(dòng)。
采訪的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長選一個(gè)同學(xué)，評(píng)一評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
分組說一說班級(jí)中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)及其結(jié)果)。
5、小結(jié)。
教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對(duì)手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)在心里叫到：再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行。因?yàn)槲抑?，我的?duì)手也快堅(jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行的信念中。”
從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對(duì)勢(shì)力的阻撓，堅(jiān)信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧俗吭降某煽?，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個(gè)殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：相信我能行!通過今天的活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅(jiān)信我能行。最后，我贈(zèng)送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個(gè)人都有做太陽的機(jī)會(huì)。”
心理健康挫折教育教案篇七
隨著清脆的上課鈴聲響起，我們的主持人劉浩淼信步走向講臺(tái)?！巴瑢W(xué)們，在我們的生活中，常常會(huì)遇到一些讓自己不敢面對(duì)的困難，作為新一代的少年兒童，我們是該迎難而上還是就此消沉呢？今天我們就來個(gè)‘挫折教育’專題研討，下面我宣布‘風(fēng)雨’后的彩虹主題班會(huì)現(xiàn)在開始！”
臺(tái)下立即爆發(fā)出一陣熱烈的掌聲。
“首先我們要弄清一個(gè)問題，就是什么是‘挫折’，誰能把自己理解的‘挫折’的含義說一說？”主持人首先來了個(gè)追根溯源。
“挫折就是認(rèn)真準(zhǔn)備考試，卻沒有得到理想的成績！”
“挫折就是學(xué)習(xí)遇到困難的時(shí)候?！?BR> “挫折就是生活中熱心幫助別人，卻換來嘲諷的目光?！?BR> 孩子們紛紛表達(dá)著自己理解的挫折的含義，孩子們生活中的這些挫折是多么真實(shí)的存在著??！
“那么，挫折來臨時(shí)，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)呢？就此消沉還是臥薪嘗膽，發(fā)憤圖強(qiáng)呢？”主持人適時(shí)地問出了第二個(gè)問題。
同學(xué)們四人小組討論的熱烈而生動(dòng)，但大家所有的`答案只有一個(gè)：迎難而上，讓挫折點(diǎn)燃心中的信念之火！孩子們表達(dá)著自己對(duì)待挫折的態(tài)度，但我知道，說起來容易做起來難啊，要想把考試的失利丟于腦后，要想把生活的煩惱拋開，還得需要心靈的引領(lǐng)。而一些名人經(jīng)歷挫折的故事，無疑會(huì)更貼近孩子們的心靈，如味道醇美的雞湯，滋潤他們的心靈。于是，在激烈的討論之后，主持人又開始了第三個(gè)環(huán)節(jié)：“同學(xué)們，你看過、聽過或親身經(jīng)歷過有關(guān)挫折的故事嗎？讓我們一起來認(rèn)真聆聽一下吧?！?BR> 孩子們紛紛舉起了自己的小手——。
“19世紀(jì)初期，有一位英國將軍在戰(zhàn)場(chǎng)上吃了敗仗，落荒而逃，躲進(jìn)農(nóng)舍草堆里避風(fēng)雨，又痛苦、又懊喪。茫然中，他忽然發(fā)現(xiàn)墻角出有一只蜘蛛，在風(fēng)中拼力結(jié)網(wǎng)。蛛絲一次次被吹斷，但蜘蛛一次次拉絲重結(jié)，毫不氣餒，終于把網(wǎng)結(jié)成。將軍深受激勵(lì)，后來重整旗鼓，終于在滑鐵盧之役打垮了對(duì)手拿破侖，這位將軍就是歷史上赫赫有名的威曼頓……”段廣遠(yuǎn)深情地講完了這個(gè)小故事，掌聲代表著孩子們的感謝。
“還有愛迪生，在失敗五千多次后，發(fā)明出鎢絲燈泡！”殷冰鶴說道。
“居里夫人在經(jīng)歷無數(shù)次失敗后，提煉出了一克鐳?！敝熵愗愓f。
“越王勾踐面對(duì)慘痛失敗，臥薪嘗膽，吸取教訓(xùn)，積蓄力量，最后終于戰(zhàn)勝了強(qiáng)大的吳國。”張紫薇說。
……。
這些勵(lì)志小故事必將會(huì)端正孩子們對(duì)待挫折的態(tài)度，我相信在他們心靈中，已經(jīng)有一種信念在生根發(fā)芽，那就是戰(zhàn)勝挫折，走向成功！
最后，在班主任發(fā)言中，我這樣激情的鼓勵(lì)孩子們：“孩子們，偉大革命導(dǎo)師馬克思說過一句話‘人要學(xué)會(huì)走路，也得學(xué)會(huì)摔跤，而且只有經(jīng)過摔跤，他才能學(xué)會(huì)走路’，雖然誰都期望一生中一帆風(fēng)順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免會(huì)遇上各式各樣的挫折。這個(gè)時(shí)候，就需要我們找出其中的原因，解決它，把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化作一種動(dòng)力，激勵(lì)我們前進(jìn)！讓我們把每一次的挫折都看做新的起點(diǎn)，堅(jiān)持不懈，加倍努力，就一定能夠達(dá)到勝利的彼岸！”
心理健康挫折教育教案篇八
活動(dòng)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：
孩子們可以認(rèn)識(shí)到嫉妒心理的表現(xiàn)、感知產(chǎn)生的原因和對(duì)自己的危害。
2、情感目標(biāo)：
輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)孩子們學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度和自我調(diào)節(jié)的方法，主動(dòng)克服嫉妒心，為他人喝彩而內(nèi)心覺得快樂。
3、能力目標(biāo)：
孩子們懂得嫉妒心理對(duì)人對(duì)已的危害性，能主動(dòng)區(qū)分識(shí)別嫉妒的行為表現(xiàn)，愿意有意識(shí)地克服嫉妒心理。
活動(dòng)重點(diǎn)：
認(rèn)識(shí)到嫉妒是一種不健康的心理，影響健全人格的形成。學(xué)會(huì)避免和克服嫉妒心理，懂得為他人喝彩。
活動(dòng)難點(diǎn)：
學(xué)會(huì)如何避免和克服嫉妒，以友愛、親密和寬容的態(tài)度與他人相處，適時(shí)地為他人喝彩。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、多媒體課件。
2、《草船借箭》片段。
活動(dòng)流程：
一、導(dǎo)入。
2、舉例：引導(dǎo)生：同學(xué)們，有沒有聽過一句經(jīng)典之話“既生渝，何生亮”？這是誰說的？（周渝）。對(duì)了，哪位同學(xué)來說一說這個(gè)故事？（《三國演義》中的周渝，將才出眾，但與諸葛亮交戰(zhàn)卻一籌莫展，在“既生渝，何生亮”的嫉妒心理影響下郁悶而死）。
3、引題：一生背誦曹植的《七步詩》。（全班齊吟“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急？”）（作“哭”狀）大家知道，曹丕和曹植都是曹操之子，且都為卞太后所生，是真正的同胞手足，但曹丕登基時(shí)忌曹植之能，加以迫害，這首詩就是在這種情況下寫成的。同學(xué)們，這兩個(gè)故事都說明了什么問題？（嫉妒）對(duì)，都是嫉妒惹的禍。其實(shí)，只要是心智正常的人或輕或重都有嫉妒心理，只不過是有些人妒忌心重，有些人善于調(diào)節(jié)。因此，我們今天很有必要對(duì)此加以研究，是不是？其實(shí)在我們生活中、學(xué)習(xí)中也有這樣的現(xiàn)象。
二、身邊的嫉妒。
1、知心姐姐：
你能幫他們找出毛病嗎?
教師小結(jié)：“嫉妒”正悄悄地在他倆的頭腦里作怪，他倆總想著自己比別人強(qiáng)，一旦感到別人超過自己時(shí)，心里就忿忿不平，不舒服，對(duì)待超過自己的人，不是采取歡迎的態(tài)度，為別人的進(jìn)步而高興，而是故意找別人的毛病，極力排斥、貶低他人。這種心理對(duì)個(gè)人是極不利的。
三、通過師生對(duì)話及學(xué)生討論，讓學(xué)生明白妒忌給我們帶來的害處。
1、思考：
1）你被別人妒忌過嗎？別人妒忌你，你心理會(huì)怎樣？
2）你妒忌過別人嗎？如果有，你會(huì)有什么表現(xiàn)？
3）在一個(gè)集體中，如果有人存在很強(qiáng)的妒忌心理，會(huì)給集體造成什么樣的影響？
2、引導(dǎo)學(xué)生用具體的事例來說明。
3、幻燈出示：
1）給同學(xué)造成心理壓力，打擊上進(jìn)的同學(xué)。
2）自己不能正確地認(rèn)識(shí)自己及別人，看不到別人的長處，也看不到自己的短處，當(dāng)然也不能像別人學(xué)習(xí)，自己很難得到進(jìn)步。
3）破壞集體的團(tuán)結(jié)，使人際關(guān)系不和諧，大家就不能共同進(jìn)步。
另外，妒忌還危害身心健康：
1、妒忌，是一種不健康的心理。（心理不健康，也是一種?。?BR> 2、心理不健康，造成身體的不健康。（醫(yī)學(xué)研究表明：妒忌心理強(qiáng)的人，容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病。周瑜）。
四、如何克服嫉妒心理？
（1）小強(qiáng)有什么了不起的?
（1）小剛太可恨了，竟然比我強(qiáng)，想辦法治治他!
（2）“尺有所短，寸有所長”，每個(gè)人各有自己的長處，也各有短處，我寫作不如小剛，但我的體育成績要比他好啊，我可不能失去信心。
（1）小麗當(dāng)班長，一定是作了手腳，真討厭!
（1）從此不再理小玲。
（2）繼續(xù)和小玲做朋友，為小玲入選而高興。
1、通過引導(dǎo)學(xué)生討論，選擇正確的答案。
2、教給學(xué)生掌握以下四種緩解及消除嫉妒心的方法。
＊當(dāng)別人超過你，而你的心理不平衡時(shí)，請(qǐng)背誦下面的話：
（1）同學(xué)進(jìn)步祝賀他，制定計(jì)劃趕上他，
（2）我有我的長處，我也一樣了不起。
（3）我要虛心學(xué)習(xí)他的長處，取長補(bǔ)短。
（4）她是我的好朋友，我為她感到高興。
通過舉身邊例子，討論得出：
被嫉妒者主動(dòng)耐心與嫉妒者交往，對(duì)其熱情關(guān)心，在真誠和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。
五、嫉妒的故事：
六、生活感悟（格言警句）。
小結(jié)：大家的感悟就像一些名言警句一樣，比如：
1、嫉妒別人，不會(huì)給自己增加任何的好處。嫉妒別人，也不可能減少別人的成就。
2、嫉妒是心靈的野草,它妨礙健康的思想生成．。
3、像空氣一樣輕的小事，對(duì)于一個(gè)嫉妒的人，也會(huì)變成天書一樣堅(jiān)強(qiáng)的確證；也許這就可以引起一場(chǎng)是非。
六、教師小結(jié)：
5嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老師教的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當(dāng)然，最好的辦法是預(yù)防嫉妒心的產(chǎn)生，把嫉妒轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力，化消極為積極，超過別人！
七、課外作業(yè)：
搜集關(guān)于嫉妒的名言警句，和好朋友一起制作一份手抄報(bào)，把你們的心得和感悟?qū)懺谌沼浝铩?BR> 心理健康挫折教育教案篇九
輔導(dǎo)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道挫折是人生的正?，F(xiàn)象，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向成功。
2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱。
難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。
3、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀，堅(jiān)強(qiáng)的性格，形成正確的挫折觀。輔導(dǎo)重難點(diǎn)：
能夠正確面對(duì)自己遇到的挫折，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法。輔導(dǎo)對(duì)象：
五、六年級(jí)輔導(dǎo)過程：
一、熱身游戲，引出挫折游戲：進(jìn)化論。
1．師開場(chǎng)白：“同學(xué)們，今天我們來做一個(gè)有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長為鳳凰的。2．課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳（用“剪刀、石頭、布”的形式）。贏者進(jìn)化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。
3．全班開始游戲活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束后記住自己的身份。
4．師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么？”
5．師分別采訪還是“雞蛋”“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么？”6．小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折（板書：挫折）。
二、主題活動(dòng)，認(rèn)識(shí)挫折。
1．師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫。
折是好事還是壞事呢？請(qǐng)看小明、小剛、小紅三人遇到挫折后的表現(xiàn)。
她無法接受。她不上學(xué)，不出家門。）。
2．對(duì)于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折。
強(qiáng)者站起來。強(qiáng)者面對(duì)挫折和失敗，不是手足無措、被動(dòng)等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫折。（板書：我們不怕）。
三、情景聚焦，分析挫折1．師述：
看《情景聚焦》。（出示課件）。
課件出示情景一：李小龍，學(xué)校學(xué)生，從小學(xué)一年級(jí)到現(xiàn)在一直是班上的干部，受到師生的喜愛，誰知在前不久的班干部競(jìng)選中，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情緒一落千丈，不愿講話，不愿見人，學(xué)習(xí)成績直線下降。
師：李小龍遇到了什么挫折？他是怎樣做的？如果你是李小龍，你會(huì)怎么做？生回答后教師小結(jié)，出示課件：
心理透視：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產(chǎn)生極度的失落，用不正確的方法對(duì)待不順利的事情，自暴自棄。
指點(diǎn)迷津：學(xué)會(huì)大度豁達(dá)，保持心理平衡；善于積極轉(zhuǎn)移，變通進(jìn)取。送你一句話：能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是勇敢的人。
2．師：作為一個(gè)學(xué)生，一生要經(jīng)歷很多次考試，有時(shí)考得理想，有時(shí)考得不理想，這都是很正常的。但是張強(qiáng)就不這樣認(rèn)為。請(qǐng)看情景聚焦二。課件出示情景二：小學(xué)六年級(jí)學(xué)生張強(qiáng)畢業(yè)考試失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說：“?我失敗了，我這輩子完了，再?zèng)]有任何希望了?”師：
張強(qiáng)遇到了什么挫折？他是怎樣做的？如果你是張強(qiáng)，你會(huì)怎么做？生回答后教師小結(jié)，出示課件：心理透視：把失敗夸大，產(chǎn)生消極聯(lián)想。指點(diǎn)迷津：學(xué)會(huì)正視失敗，做好卷土重來的準(zhǔn)備。送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞。3．師小結(jié)引出：出示課件：增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小的困難羈絆。自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——多與家長、老師、同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒。
四、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折。
1．請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程。
師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個(gè)人的人生之路是平坦。
3．對(duì)于挫折，我們有能力面對(duì)，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí)：三，二，一，踩！
五、總結(jié)升華，笑對(duì)挫折。
1．師：面對(duì)挫折，強(qiáng)者站起來，弱者倒下去。（點(diǎn)擊課件出示）。
挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個(gè)人面對(duì)挫折的不同態(tài)度。2．欣賞詩歌《笑對(duì)挫折》。（課件出示）。
面對(duì)失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對(duì)煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。3．同學(xué)們，失敗和挫折是暫時(shí)的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對(duì)挫折，我們就會(huì)驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。請(qǐng)欣賞《學(xué)會(huì)快樂》。出示課件《學(xué)會(huì)快樂》。4．師總結(jié)：
（課件出示）同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強(qiáng)者。在一個(gè)人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹？只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后老師送大家一首《陽光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)課后延伸：
1．收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。2．收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。輔導(dǎo)建議：
1．學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)，不是一天兩天的事情。這要求老師在上好心理教育課的同時(shí)，注意各種方法和途徑進(jìn)行教育，及時(shí)了解學(xué)生的情況并針對(duì)個(gè)體差異，因材施教。
2．課堂時(shí)間有限，以討論交流為主，重在引導(dǎo)學(xué)生遇到挫折不要屈服，正確認(rèn)識(shí)挫折，善于吸取教訓(xùn)，從挫折中奮起，形成能夠經(jīng)受挫折考驗(yàn)的健康心理。
心理健康挫折教育教案篇十
《能夠承受挫折勇于開拓進(jìn)取》是初一政治課本（北師大版）第一冊(cè)第四課的內(nèi)容。
本課有一前言，講述我國明清之際歷史學(xué)家談遷矢志不移地編寫《國榷》的故事。然后，指出挫折是不可避免的，我們應(yīng)該怎樣正確對(duì)待挫折的問題，并從這二個(gè)問題的提出引入正文。本課正文的第一框題“人生難免有挫折”從分析人生難免有挫折入手，闡述了挫折難以避免在于“造成挫折有多方面的因素（如自然因素、社會(huì)因素、家庭因素、個(gè)人因素等）”。學(xué)習(xí)本框題，對(duì)于提高學(xué)生思想、心理素養(yǎng)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的能力，奠定科學(xué)人生觀的基礎(chǔ)，具有重要意義。
學(xué)習(xí)本框題，可以深化對(duì)前面幾課，如“鍛煉心理品質(zhì)加強(qiáng)品格修養(yǎng)”、“磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志拒絕不良誘惑”的認(rèn)識(shí)，同后面的“發(fā)揮性格優(yōu)勢(shì)養(yǎng)成良好習(xí)慣”等課的學(xué)習(xí)，也有密切的聯(lián)系。
初一年的學(xué)生剛剛從小學(xué)升到初中，現(xiàn)在還處于從小學(xué)到初中的轉(zhuǎn)型期，他們大多數(shù)都是父母的“掌中寶”，從沒受過什么大的委屈或挫折。但，在人生的征程中不可能總是一帆風(fēng)順，遇到這樣或那樣的挫折是在所難免的，特別是在初中時(shí)期，學(xué)習(xí)壓力增大，學(xué)生一時(shí)適應(yīng)不過來，有些學(xué)生對(duì)挫折的承受能力差，產(chǎn)生了不良后果。所以，在本課的教學(xué)當(dāng)中，一定要注意貼近學(xué)生的實(shí)際生活進(jìn)行授課，讓學(xué)生自己舉例，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在課堂上營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
新課程提出“讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人”、倡導(dǎo)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式”。
為了實(shí)現(xiàn)這一理念：
3、積極引導(dǎo)學(xué)生能發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)。
1、懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折；造成挫折的因素是多方面的；
2、學(xué)會(huì)遇到挫折時(shí)，能分析造成挫折的因素；
（一）創(chuàng)設(shè)問題，導(dǎo)入新課。
1、提問：你認(rèn)為挫折好嗎？（學(xué)生中一般會(huì)形成兩種觀點(diǎn)，一種是“好”，一種是“不好”，再讓學(xué)生圍繞各自不同的觀點(diǎn)展開辯論，在課堂中形成良好的辯論氛圍。）。
2、場(chǎng)景填空：
3、依據(jù)學(xué)生填空的.情況，小結(jié)指出：挫折不能一概地認(rèn)為好或者是壞，關(guān)鍵在于你是否能夠承受挫折，是否能夠“勇于開拓進(jìn)取”。
4、引入課題：能夠承受挫折勇于開拓進(jìn)取。
（二）探究過程。
人生難免有挫折。
1、播放歌曲《萬事如意》，讓學(xué)生欣賞。
a、提問：
（1）這首歌的名稱是什么？
（2）這首歌主要表達(dá)什么意思？
（3）我們平時(shí)還有那些祝福親朋好友的成語、詞語或句子嗎？（學(xué)生以小組為單位，進(jìn)行討論并發(fā)言，培養(yǎng)學(xué)生合作交流、學(xué)習(xí)的精神。）。
（4）在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人是否都能像那些祝福語那樣“萬事如意”、“事事順心”？有沒有同學(xué)從小到大都沒有遇到什么困難或挫折的？（切合學(xué)生的生活實(shí)際，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。）。
b、小結(jié)指出：人生難免有挫折。
2、古今中外，無論是偉人還是普通人，都會(huì)遇到這樣或那樣的挫折。
a、舉例：孔子從小家境貧困，沒有受教育的良好條件，只能通過自修來學(xué)習(xí)。他從15歲開始發(fā)奮讀書，遇到難題就多方求救，曾說：“三人行，必有我?guī)熝?。”他為了?shí)現(xiàn)自己的理想，周游列國，歷經(jīng)坎坷、磨難和挫折，終于成為我國著名的學(xué)者和大教育家。
b、提問：同學(xué)們，你們還知道或聽說過哪些名人、偉人與挫折有關(guān)的故事嗎？（允許學(xué)生舉例時(shí)看書或課外書，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力。）。
c、小結(jié)：觀察古今中外名人的認(rèn)知道路，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的。
因此，挫折是普遍存在的。
造成挫折的因素。
1、提問：你自己印象最深刻的挫折是哪一次，你遭受挫折的原因是什么？（讓學(xué)生就這個(gè)問題充分地發(fā)言，并將同學(xué)們所談到的原因?qū)懺诤诎迳?，“將課堂還給學(xué)生”。）。
2、讓學(xué)生帶著問題“造成挫折的因素有哪些？”看書，并將其剛剛所提出的因素與課本所歸納的因素進(jìn)行對(duì)比（培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)的能力）。
a、自然因素。
（1）指出自然因素是指由于惡劣的氣候和嚴(yán)重的自然災(zāi)害所造成的損失或失敗，也包括人世間生老病死。
（2）播放錄像：1998年夏抗洪救災(zāi)的實(shí)況。
（3）小結(jié)：自然因素給人民造成的挫折是不可能完全避免的。
b、社會(huì)因素。
（1）指出：社會(huì)因素，包括政治、經(jīng)濟(jì)、法律、宗教道德、風(fēng)俗習(xí)慣、人際關(guān)系等方面。
（2）小品：《岳飛的生平》。
南宋抗金名將岳飛，滿懷報(bào)國志向，決心收復(fù)北方失地。正當(dāng)他率領(lǐng)大軍在郾城大破金軍主力，勝利進(jìn)軍至朱仙鎮(zhèn)，河北豪杰群起響應(yīng)的時(shí)候，昏庸的皇帝卻在一天中連下12道金牌，迫令岳飛火速撤兵。岳飛悲憤交加，仰天長嘆：“十年之功，廢于一旦?！痹里w回朝后，先是被撤掉官職，隨后又被捏造罪名，逮捕入獄，最終被害于風(fēng)波亭。
（3）提問：造成岳飛被殺，其報(bào)國志向，收復(fù)北方失地的目標(biāo)未能完成的因素是什么？（引導(dǎo)學(xué)生回答，體現(xiàn)教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者。）。
d、家庭因素和學(xué)校因素。
（1）指出：家庭因素和學(xué)校因素，包括家庭變故，教育不當(dāng)，造成青少年心理上的緊張、教育、恐慌和失落。
（2）提問：是否能舉一例加以說明這個(gè)觀點(diǎn)？（培養(yǎng)學(xué)生思考問題、自主學(xué)習(xí)的能力。）。
e、個(gè)人因素。
（1）指出：個(gè)人因素，主要包括個(gè)人的生理和心理因素。
（2）提問：什么是心理因素，什么是生理因素？舉具體事例說明。（學(xué)生以小組為單位，進(jìn)行討論并發(fā)言，培養(yǎng)學(xué)生合作交流、學(xué)習(xí)的精神。）。
總結(jié)：以上我們分析了造成挫折的因素，知道了心理不健康的人更易產(chǎn)生挫折心理，所以，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，要認(rèn)真分析出現(xiàn)挫折的原因，有針對(duì)性地以正確的態(tài)度和方法面對(duì)挫折，經(jīng)受考驗(yàn)，鍛煉自己的心理品質(zhì)。
（三)課堂小結(jié)。
結(jié)合板書及課本，要求學(xué)生回答問題：
1、為什么挫折難以避免？
2、造成挫折的因素有哪些？
(四)課后作業(yè)。
請(qǐng)你以某次挫折為例，分析發(fā)生這次挫折的原因是什么？
心理健康挫折教育教案篇十一
（正確對(duì)待挫折、提高心理素質(zhì)、增強(qiáng)適應(yīng)能力...）。
一、設(shè)計(jì)理念：
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備:。
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾。
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品。
4、相應(yīng)材料（４＊５５）。
5、小花５０朵，大花１朵。
四、活動(dòng)過程：
（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）。
導(dǎo)入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）。
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、（點(diǎn)擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)。
師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）。
3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）。
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）。
故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語話。
請(qǐng)學(xué)生回答。
那海倫看到了什么？（點(diǎn)擊課件）老師請(qǐng)班里朗讀最好的同學(xué)來讀海倫?凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。
師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。
名人的故事激勵(lì)我們積極向上,讓我們?cè)俅握J(rèn)識(shí)了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。
師引導(dǎo)：海倫面對(duì)人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧顺晒?。正因?yàn)槿绱耍c(diǎn)擊課件出示話）。
6、教師小結(jié):海倫姐姐,你不屈不撓的奮斗精神永遠(yuǎn)留在我們的心中。海倫的書。
師：接下來這個(gè)故事是老師聽來的，聽后，深深地打動(dòng)了我的心。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事。（點(diǎn)擊課件）。
7、聽老師講故事：蘇珊的帽子。
學(xué)生交流,教師引導(dǎo)。
蘇珊在擔(dān)心什么呢？
蘇珊為何輕松自如了呢？
你想對(duì)蘇珊或他的老師或他的同學(xué)說些什么嗎？
師：當(dāng)別人遇到挫折時(shí)，應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。
8、師：小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？
（點(diǎn)擊課件）。
戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:a、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……。
b轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事……。
c、換位法:別人遇到此事,會(huì)怎樣做……。
d、安慰法：塞翁失馬，焉知非?！?。
e、求助法:找人傾訴,尋找辦法……。
……。
教師根據(jù)學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應(yīng)點(diǎn)，并引申拓展。
師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢(shì)。
（四）彩虹篇。
1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財(cái)富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗！看！
2、（點(diǎn)擊課件）女排姑娘的故事（三個(gè)階段）音樂:《陽光總在風(fēng)雨后》。
師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!
師：對(duì)!《陽光總在風(fēng)雨后》。
(五)升華篇。
師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。
1、點(diǎn)擊課件:。
千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)?！嵃鍢?。
我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅。
卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?。
學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！
2、名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭，你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請(qǐng)寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈(zèng)名言！
3、總結(jié)（背景音樂《陽光總在風(fēng)雨后》）。
師：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì),要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!
勇敢面對(duì)生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對(duì)。
（點(diǎn)擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這節(jié)課吧！
5、師：同學(xué)們、親愛的少先隊(duì)員們，張開雙臂,揮動(dòng)手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！（點(diǎn)擊課件）。
(有興趣的同學(xué)參與做動(dòng)作，屏幕上出現(xiàn)多朵開得絢爛無比的花。）。
【設(shè)計(jì)意圖:情感共鳴,樹立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識(shí)?！俊?BR> 心理健康挫折教育教案篇十二
1、引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，提高承受力，掌握正確方法2、引導(dǎo)學(xué)生如何在生活中培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏挫折的良好品質(zhì)主題班會(huì)課設(shè)計(jì)一、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、搜集有關(guān)名人戰(zhàn)勝挫折的故事資料和有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的人生格言。
2、回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結(jié)幾條經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)。
3、準(zhǔn)備辯論材料：
正方：
反方：
1、導(dǎo)入：
生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕很少有人能夠象他人祝愿的那樣一帆風(fēng)順，那些祝福只是人們良好的愿望而已。
現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。
坎坷在每個(gè)人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
今天，我們就通過開展如何面對(duì)挫折這一主題班會(huì)，來樹立正確的挫折觀。
正方：挫折教育在人的成長中起促進(jìn)作用。
反方：挫折教育在人的成長中起抑制作用。
面對(duì)挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對(duì)：
1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標(biāo)，淡化挫折樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小的困難羈絆。
3、自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助多與家長、老師、同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒。
沒有嫣然綻放的花蕾，便沒有四季宜人的溫馨；沒有潺潺流動(dòng)的微笑，便沒有漫漫人生的灑脫，我們雖然哭著來到世上，但應(yīng)該用微笑面對(duì)人生，給生命一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)一無二的精彩人生。
愛因斯坦曾經(jīng)說過：“優(yōu)秀的.性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學(xué)更為重要”對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇煺劢逃呛艿闹匾?。挫折能磨練一個(gè)人的意志，使人走向成熟，沒有經(jīng)過挫折的人生不能算是完美的人生，孩子在挫折中長大，今后走向社會(huì)以后，才能去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。
但是家長們往往理解錯(cuò)挫折教育的實(shí)質(zhì)，一昧的批評(píng)肯定不是挫折教育！孩子做得好，做得對(duì)的時(shí)候，家長也應(yīng)該表揚(yáng)，鼓勵(lì)；而孩子做錯(cuò)的時(shí)候就該批評(píng)，這時(shí)你會(huì)教孩子辨別對(duì)錯(cuò)善惡的能力。
家長，在孩子幼小的時(shí)候，應(yīng)該多給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)，這樣能培養(yǎng)孩子良好的性格。隨著孩子年齡的增長，多多少少都會(huì)遭遇挫折，家長首先要做的是觀察孩子，理解孩子，在大挫折來臨之前，教會(huì)孩子正確面對(duì)每一個(gè)小挫折，就讓孩子自信、自立、自主。
也有的青少年很容易激動(dòng)，一遇到問題或受到挫折，愿望得不到滿足就會(huì)表現(xiàn)出很多過激反應(yīng)和過激行為。這讓我們不由得要問：現(xiàn)在的孩子怎么啦？他們?cè)趺催@么脆弱？怎么經(jīng)不起一點(diǎn)風(fēng)雨？有些人會(huì)片面地認(rèn)為是孩子不懂事，不理解大人的苦衷，而且太自私，只想索取不懂給予等等，而很少尋找我們做父母自己的不足。我們?cè)诟嗟臅r(shí)候往往認(rèn)為孩子吃苦太少。
做家脹的應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)自己跌倒了要再自己爬起來，下次走路的時(shí)候他們就會(huì)知道要小心，跌倒了也知道可以自己爬起來而不是留在原地等著我們?nèi)シ觥４煺劢逃褪羌议L們耐心等待孩子做完他通過努力能完成的事情，而不是一昧的指責(zé)；挫折教育也應(yīng)讓孩子在體驗(yàn)中學(xué)會(huì)克服困難、戰(zhàn)勝挫折；孩子自己能做到的事情，家長應(yīng)該放手讓他們?nèi)プ?，多讓孩子體驗(yàn)必要的挫折，以一種積極的心態(tài)去面對(duì)失敗。
心理健康挫折教育教案篇十三
讓學(xué)生了解怎樣正確對(duì)待競(jìng)爭、挫折的含義和如何積極應(yīng)對(duì)挫折。
競(jìng)爭和挫折是人生道路上司空見慣的正?，F(xiàn)象。學(xué)會(huì)正確對(duì)待挫折，是做成一件事或幾件事，甚至是實(shí)現(xiàn)宏偉目標(biāo)和遠(yuǎn)大理想所不可缺少的必備條件。
一．正確對(duì)待竟?fàn)帲?BR> 1．競(jìng)爭的含義：競(jìng)爭是憑自身的知識(shí)和本領(lǐng)，在實(shí)踐活動(dòng)中充分表現(xiàn)自己的實(shí)際能力和真實(shí)水平的爭勝現(xiàn)象。敢于競(jìng)爭是一種爭強(qiáng)好勝的表現(xiàn)，是一個(gè)人適應(yīng)社會(huì)和求學(xué)上進(jìn)而必不可少的心理品質(zhì)和能力。
二．培養(yǎng)正確的競(jìng)爭心理：
競(jìng)爭意識(shí)促進(jìn)人才成長，也能培養(yǎng)人的應(yīng)變能力。培養(yǎng)正確的竟?fàn)幮睦?，能幫助中學(xué)生在內(nèi)心里樹立起強(qiáng)烈的責(zé)任感、義務(wù)感和為中華振興而讀書的遠(yuǎn)大志向，在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生積極的進(jìn)取心和自信心，并做到不甘于落后，依靠自己的主觀努力創(chuàng)造必要的條件，充分利用客觀有力條件，爭取學(xué)業(yè)的進(jìn)步和成功。
中學(xué)生可從以下幾方面著手，培養(yǎng)自己的健康正確的競(jìng)爭心理：
（1）正確認(rèn)識(shí)競(jìng)爭。
（2）敢于競(jìng)爭。
（3）善于競(jìng)爭。
（4）增強(qiáng)自己的應(yīng)變能力。
（5）互幫互學(xué)，博采眾長。
（6）增強(qiáng)自制力。
（7）保持良好的身心狀態(tài)。
三．競(jìng)爭中常見的不健康心理及矯正：
競(jìng)爭中常見的不健康心理及矯正原則如下：
1、嫉妒心理。
2、自私心理。
3、惰性心理。
4、饒幸心理。
5、自卑心理。
此外，還有緊張焦慮心理、埋怨心理、作弊心理等對(duì)參與競(jìng)爭都會(huì)造成不良影響。
四．挫折的含義：
“挫折”是指人在從事有目的的活動(dòng)中，遇到障礙或干擾，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。
五．積極應(yīng)對(duì)挫折：
1、正確認(rèn)識(shí)挫折的作用。
2、勇敢面對(duì)挫折的考驗(yàn)。
3、積極應(yīng)對(duì)挫折的挑戰(zhàn)。
心理健康挫折教育教案篇十四
教師在黑板上掛出三幅畫：
第一幅畫：小麗手里拿來起50分的成績單哭了。
第二幅畫：一位老奶奶摔倒了。
第三幅畫：壯壯生病躺在床上。
教師：現(xiàn)在請(qǐng)一位同學(xué)念一遍課文，然后請(qǐng)同學(xué)們自己默讀一遍。
教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
教師：同學(xué)們，我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中，已經(jīng)看到并認(rèn)識(shí)到，只要你把快樂帶給了人家，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸獙W(xué)會(huì)觀察，發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時(shí)有困難，就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難，主動(dòng)去幫助;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服，要關(guān)心、疼愛和照顧他們。
三、課堂活動(dòng)。
心理健康挫折教育教案篇十五
1、使學(xué)生了解挫折在人生道路上的不可避免性，正確認(rèn)識(shí)挫折在一個(gè)人的成長過程中發(fā)揮的作用，從而培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)挫折的心態(tài)，使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。
2、幫助學(xué)生掌握正確對(duì)待挫折的方法，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力，使他們?cè)谠庥龃煺蹠r(shí)，能正確面對(duì)挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
《挫折伴我共成長》一課旨在提高學(xué)生的抗挫折能力，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折在成長的過程中是不可避免的。教學(xué)中我采用合作交流的形式，使學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折。接著讓學(xué)生在游戲、活動(dòng)中進(jìn)一步感悟到挫折并不可怕，要有勇于面對(duì)挫折的精神，找到解決挫折的方法，最后戰(zhàn)勝挫折。
1、音樂《真心英雄》《陽光總在風(fēng)雨后》。
2、1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)男子400米比賽視頻。
3、名人克服挫折的故事。
4、散文《挫折》。
活動(dòng)互動(dòng)法、合作交流法、體驗(yàn)教學(xué)法、討論學(xué)習(xí)法。
一、熱身活動(dòng)：感受挫折。
活動(dòng)規(guī)則：
1、“大西瓜，小西瓜”比劃游戲，鍛煉學(xué)生的頭腦反應(yīng)能力。
2、被淘汰的同學(xué)做一個(gè)表情，最后取勝的同學(xué)也做一個(gè)表情，來表達(dá)此時(shí)的心情。
3、活動(dòng)后總結(jié)：從同學(xué)們的表情可以看出遇到困難會(huì)感到失落、難過、傷心等情緒，這是一種正常的表現(xiàn)。
二、導(dǎo)入。
三、展示視頻。
1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)400米半決賽比賽中，剛剛跑過了250米，英國黑人運(yùn)動(dòng)員德里克的腿傷復(fù)發(fā)了——右腿肌肉撕裂，他重重地跌倒在了跑道上！
討論;同學(xué)們，四年的奮斗，只為了此刻奧運(yùn)會(huì)上的一博，但對(duì)這位運(yùn)動(dòng)員來說，四年，乃至更多歲月的努力、汗水白流，多年的夢(mèng)想化為泡影。如果你是這位運(yùn)動(dòng)員，你會(huì)如何？這就是挫折，它在我們每個(gè)人前進(jìn)的路埋伏著，隨時(shí)準(zhǔn)備著襲擊我們。
四、明確挫折的含義，探討挫折產(chǎn)生的原因。
2、造成挫折的因素有哪些？
（1）、自然因素：它包括不能預(yù)測(cè)和及時(shí)防范的天災(zāi)地變，比如1998年特大洪災(zāi)使無數(shù)良田和房屋毀于一旦，人們妻離子散，無家可歸的憂愁及焦慮，2010年5月12日的汶川大地震造成無數(shù)人無家可歸。這些自然因素由于不能及時(shí)預(yù)測(cè)和及時(shí)防范而使人們生活遭受巨大的挫折。
（2）、人為因素：它包括家庭變故、學(xué)校教育不當(dāng)、社會(huì)打擊造成青少年心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落，以及個(gè)人的生理因素和心理因素。比如父母簡單粗暴的態(tài)度會(huì)導(dǎo)致孩子情緒低落；沒有得到老師的關(guān)愛會(huì)使學(xué)生感到失落。
五、故事滲透。
1、中外名人故事（貝多芬、華羅庚）出示資料。
（1）、貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個(gè)，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強(qiáng)和獨(dú)立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用。17歲，母親病逝，這時(shí)貝多芬童年得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象征，他的不幸是一個(gè)孩子難以承受的。說貝多芬不好，不光指他童年悲慘，實(shí)際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運(yùn)交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅(jiān)信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”。“頑強(qiáng)地戰(zhàn)斗，通過斗爭去取得勝利?！?BR> （2）、我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚。初中畢業(yè)后，華羅庚曾入上海中華職業(yè)學(xué)校就讀，因繳不起學(xué)費(fèi)而中途退學(xué)，他一生只有初中畢業(yè)文憑。但他開始頑強(qiáng)自學(xué)，他用5年時(shí)間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級(jí)的全部數(shù)學(xué)課程。1928年，他不幸染上了傷寒病，落下左腳殘疾。20歲時(shí)，他以一篇論文轟動(dòng)數(shù)學(xué)界，被清華大學(xué)請(qǐng)去工作。他用了一年半時(shí)間學(xué)完了數(shù)學(xué)系全部課程。他自學(xué)了英、法、德文，先后在國外雜志上發(fā)表了十多篇數(shù)學(xué)論文，引起國際數(shù)學(xué)界贊賞。
學(xué)生討論：看完這些資料想到了什么？
2、自己的故事。學(xué)生自由回答。
3、總結(jié)：堅(jiān)強(qiáng)的毅力，堅(jiān)定的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)的保證。
六、欣賞散文朗誦《挫折》。
挫折象風(fēng)，它或許會(huì)吹迷你的雙眼，讓你看不清航向，遠(yuǎn)離了明天擁抱太陽的航線；它也會(huì)鼓起你的風(fēng)帆，使你乘風(fēng)破浪，駛向成功的彼岸。挫折象雨，它會(huì)打濕你艱難跋涉時(shí)背負(fù)的行囊，使你腳下的路泥濘不堪，讓你舉步維艱，再也無意前行；也許落在面頰上冰冷的雨點(diǎn)總會(huì)使你清醒，讓你思考究竟如何勇往直前。
人生是一次遠(yuǎn)征，征途曲折坎坷。讓我的投身風(fēng)雨中，櫛風(fēng)沐雨，在挫折的考驗(yàn)中更快地成長吧！
要求：十名學(xué)生表演。
七、游戲《蛋的進(jìn)化》。
1、游戲規(guī)則：開始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳，依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。（每組派四位同學(xué)參加）。
2、游戲后感受：采訪同學(xué)，我觀察到剛才在游戲過程中你一直贏，可到了從猴變?nèi)四且魂P(guān)，你卻因猜輸被打回蛋，請(qǐng)問你當(dāng)時(shí)的心情怎樣呢？從個(gè)這游戲你想到了什么呢？（學(xué)生回答）。
3、總結(jié)。謝謝大家與我們一起分享成長的滋味。正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過程，很多時(shí)候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時(shí)，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉，信心和勇氣才會(huì)讓你成功。其實(shí)，人的'一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識(shí)、完善自我的過程。
八、你說我說《出謀劃策》。
活動(dòng)要求：1、學(xué)生把自己遇到的挫折以不計(jì)名的方法寫在卡紙上，收齊后隨機(jī)抽取一張，讓全班同學(xué)共同想辦法。
2、學(xué)生各抒己見表達(dá)自己的方法。
九、學(xué)生齊唱《陽光總在風(fēng)雨后》結(jié)束課程。
總結(jié)升華：挫折和失敗在人生的道路上是不可避免。但挫折更是人生的一筆財(cái)富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn)。
《挫折伴我共成長》一課的教學(xué)，目的在幫助學(xué)生掌握正確對(duì)待挫折的方法，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力，使他們?cè)谠庥龃煺蹠r(shí)，能正確面對(duì)挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，成為生活的強(qiáng)者。
1、教學(xué)中能引導(dǎo)學(xué)生參與活動(dòng)、討論問題，提高學(xué)生的熱情和興趣。學(xué)習(xí)中學(xué)生自己成為了活動(dòng)的參與者，突出了學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體性。
2、教學(xué)中突出重難點(diǎn)。本課中掌握解決挫折的方法是難點(diǎn)。所以在講解此問題時(shí)，我設(shè)計(jì)了“我說你說”，讓學(xué)生把自己遇到的挫折大膽地說出來，找到應(yīng)對(duì)的辦法，并掌握解決挫折的方法。
3、實(shí)施“參與互動(dòng)、合作交流”的教學(xué)模式。
教學(xué)中發(fā)揮學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的主體作用，讓學(xué)生在“互動(dòng)、合作、探究”的氛圍中學(xué)習(xí)，整節(jié)課突出了學(xué)生的主體地位，從知、情、意這三方面入手，讓學(xué)生樹立信心，不僅敢直面挫折，更懂得了如何去面對(duì)挫折、戰(zhàn)勝挫折。
心理健康挫折教育教案篇十六
讓學(xué)生了解怎樣正確對(duì)待競(jìng)爭、挫折的含義和如何積極應(yīng)對(duì)挫折。
競(jìng)爭和挫折是人生道路上司空見慣的正常現(xiàn)象。學(xué)會(huì)正確對(duì)待挫折，是做成一件事或幾件事，甚至是實(shí)現(xiàn)宏偉目標(biāo)和遠(yuǎn)大理想所不可缺少的必備條件。
（一）正確對(duì)待竟?fàn)帲?BR> 1．競(jìng)爭的含義：競(jìng)爭是憑自身的知識(shí)和本領(lǐng)，在實(shí)踐活動(dòng)中充分表現(xiàn)自己的實(shí)際能力和真實(shí)水平的爭勝現(xiàn)象。敢于競(jìng)爭是一種爭強(qiáng)好勝的表現(xiàn)，是一個(gè)人適應(yīng)社會(huì)和求學(xué)上進(jìn)而必不可少的心理品質(zhì)和能力。
（二）培養(yǎng)正確的競(jìng)爭心理：
競(jìng)爭意識(shí)促進(jìn)人才成長，也能培養(yǎng)人的應(yīng)變能力。培養(yǎng)正確的竟?fàn)幮睦?，能幫助中學(xué)生在內(nèi)心里樹立起強(qiáng)烈的責(zé)任感、義務(wù)感和為中華振興而讀書的遠(yuǎn)大志向，在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生積極的進(jìn)取心和自信心，并做到不甘于落后，依靠自己的'主觀努力創(chuàng)造必要的條件，充分利用客觀有力條件，爭取學(xué)業(yè)的進(jìn)步和成功。
中學(xué)生可從以下幾方面著手，培養(yǎng)自己的健康正確的競(jìng)爭心理：
（1）正確認(rèn)識(shí)競(jìng)爭。
（2）敢于競(jìng)爭。
（3）善于競(jìng)爭。
（4）增強(qiáng)自己的應(yīng)變能力。
（5）互幫互學(xué)，博采眾長。
（6）增強(qiáng)自制力。
（7）保持良好的身心狀態(tài)。
（三）競(jìng)爭中常見的不健康心理及矯正：
競(jìng)爭中常見的不健康心理及矯正原則如下：
1、嫉妒心理。
2、自私心理。
3、惰性心理。
4、饒幸心理。
5、自卑心理。
此外，還有緊張焦慮心理、埋怨心理、作弊心理等對(duì)參與競(jìng)爭都會(huì)造成不良影響。
（四）挫折的含義：
“挫折”是指人在從事有目的的活動(dòng)中，遇到障礙或干擾，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。
（五）積極應(yīng)對(duì)挫折：
1、正確認(rèn)識(shí)挫折的作用。
2、勇敢面對(duì)挫折的考驗(yàn)。
3、積極應(yīng)對(duì)挫折的挑戰(zhàn)。
心理健康挫折教育教案篇一
是樂觀面對(duì)挫折，還是悲觀應(yīng)對(duì)，除了與個(gè)人的性格（據(jù)說性格和血型也有關(guān)系，我指的是天生的。）有關(guān)外，更重要的是所處的外在的教育環(huán)境（家庭教育和學(xué)校教育）。作為一名教育工作者，在應(yīng)試教育的大環(huán)境下，老師不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康。當(dāng)我看到社會(huì)上因?yàn)榻逃笔Ф斐傻臒o法挽回的極端事實(shí)時(shí)，我都會(huì)深刻反思自己在平時(shí)的教學(xué)工作中是否存在一些過失。如果發(fā)現(xiàn)問題就要及時(shí)補(bǔ)救。教師，是一個(gè)人人生中最重要的引路人。教師的一句話一個(gè)動(dòng)作都有可能改變學(xué)生的一生。
所以，作為老師一定要謹(jǐn)言慎行，切莫隨意。也許老師的一個(gè)不經(jīng)意，深深的影響到一個(gè)學(xué)生。教師在學(xué)生面前，一定要扮演一個(gè)積極樂觀向上的角色，要把生活正能量傳遞給班上每一個(gè)孩子，讓他們學(xué)會(huì)笑對(duì)挫折，珍愛生命。
心理健康挫折教育教案篇二
一天早晨，東東媽媽九點(diǎn)多鐘才帶東東來學(xué)校，原本開朗、外向的東東見了我不但不打招呼，反而藏在媽媽身后，說什么也不愿意進(jìn)班。東東媽悄悄告訴我：“昨天晚上，東東做了個(gè)噩夢(mèng)，說是夢(mèng)見了一個(gè)怪獸把學(xué)校的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長時(shí)間才勉強(qiáng)入睡。今天說什么也不來學(xué)校了，總是說害怕?！睎|東的情況讓我想起了自己小時(shí)候做了噩夢(mèng)不愿也不敢再睡覺的情景，幾天之內(nèi)一想起噩夢(mèng)還心有余悸，總也忘不了。還有一些學(xué)生怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動(dòng)物，每次見到這些小動(dòng)物都會(huì)嚇得大驚失色，失聲尖叫。由此，我意識(shí)到每個(gè)人都有自己害怕的東西或事物，尤其是學(xué)生時(shí)期經(jīng)驗(yàn)缺乏，或者受到過不良的暗示之后會(huì)更害怕，甚至這種恐懼會(huì)持續(xù)一生。怎樣有效地消除學(xué)生的恐懼心理呢？我認(rèn)為要從培養(yǎng)學(xué)生的勇敢品質(zhì)著手，讓學(xué)生逐漸地消除恐懼，變得勇敢。于是，我和孩子們一起開展了這次活動(dòng)。
1、幫助學(xué)生了解自己害怕的事物，認(rèn)識(shí)到勇敢的重要性。
2、通過各種脫敏訓(xùn)練使學(xué)生認(rèn)識(shí)到變勇敢的方法。
繪畫紙；蠟筆；垃圾筒或紙箱。
一、教師給學(xué)生講述一件自己害怕的事情
“昨天晚上，我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺得好害怕呀！老師最害怕老鼠了，害得我一晚上都沒有睡好覺?！?BR> 二、教師提問
“小朋友們，你們有沒有害怕的事情或東西？”鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)言。學(xué)生輪流發(fā)言，互相講解過去的經(jīng)歷，教師注意傾聽。
三、教師提問
“害怕好不好？這些東西真的很可怕嗎？“你們想不想變得勇敢？”
四、師幼討論
“怎樣才會(huì)變得勇敢？”學(xué)生自由發(fā)言。
教師總結(jié)：
1、多學(xué)習(xí)知識(shí)，了解事物的本來面貌，了解某些小動(dòng)物和我們?nèi)祟惖年P(guān)系。
2、每天對(duì)著鏡子說“我最勇敢！”
3、害怕時(shí)，自己對(duì)自己說：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
五、繪畫活動(dòng)
1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
2、畫好后，老師請(qǐng)學(xué)生拿著自己的作品，老師問：“咱不怕？”學(xué)生要大聲回答：“心得體會(huì)我不怕！”。反復(fù)數(shù)次。
3、學(xué)生拿著自己的畫排好隊(duì)，前方放置一個(gè)垃圾筒或大紙箱。
4、學(xué)生將手上的作品揉一揉，把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”，該學(xué)生將自己手中的紙團(tuán)丟進(jìn)垃圾筒或大紙箱，讓學(xué)生大喊：“我不怕啦！”直至每個(gè)學(xué)生都投完為止。
六、老師組織學(xué)生說一說：“現(xiàn)在自己還害不害怕？”分享活動(dòng)前后的心情改變。
大家一起收拾整理掉在地上的紙團(tuán)及垃圾筒或大紙箱。
在這次活動(dòng)的開始，我首先問學(xué)生：“你最害怕什么？”結(jié)果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的學(xué)生出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鴉雀無聲，無人舉手回答問題。我知道這個(gè)問題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語氣講了自己害怕老鼠的事情，聽完我的故事，孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來很多孩子講了自己害怕的事情，他們的心理負(fù)擔(dān)己減輕了一半。畫出自己害怕的事物，包在紙里投進(jìn)垃圾箱，扔掉恐懼，許多孩子都感覺這像是真的一樣，我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來。最后，我感覺到孩子們變得堅(jiān)強(qiáng)勇敢了，對(duì)自己過去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動(dòng)達(dá)到了預(yù)定的活動(dòng)目標(biāo)。
心理健康挫折教育教案篇三
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾。
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品。
4、相應(yīng)材料。
5、小花５０朵，大花１朵。
（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）。
導(dǎo)入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）。
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、（點(diǎn)擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)。
師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）。
3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）。
心理健康挫折教育教案篇四
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品
4、相應(yīng)材料(4*55)
5、小花50朵，大花1朵
(一)快樂篇(學(xué)生繪畫，背景音樂一)
導(dǎo)入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、(點(diǎn)擊課件，快樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)
師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點(diǎn)擊課件，返回到主界面)
3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……(教師手指課題)
故事:如何戰(zhàn)勝挫折(從海倫。凱勒身上得到啟發(fā))課件:圖片\話語\話
請(qǐng)學(xué)生回答。
那海倫看到了什么?(點(diǎn)擊課件)老師請(qǐng)班里朗讀最好的同學(xué)來讀海倫?凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。
師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。
名人的故事激勵(lì)我們積極向上,讓我們?cè)俅握J(rèn)識(shí)了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。
師引導(dǎo)：海倫面對(duì)人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧顺晒?。正因?yàn)槿绱?點(diǎn)擊課件出示話)
6、教師小結(jié):海倫姐姐,你不屈不撓的奮斗精神永遠(yuǎn)留在我們的心中。海倫的書
師：接下來這個(gè)故事是老師聽來的，聽后，深深地打動(dòng)了我的心。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事。(點(diǎn)擊課件)
7、聽老師講故事：蘇珊的帽子
學(xué)生交流,教師引導(dǎo)。
蘇珊在擔(dān)心什么呢?
蘇珊為何輕松自如了呢?
你想對(duì)蘇珊或他的老師或他的同學(xué)說些什么嗎?
師：當(dāng)別人遇到挫折時(shí)，應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。
8、師：小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎?
(點(diǎn)擊課件)
戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:a、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……
b轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事……
c、換位法:別人遇到此事,會(huì)怎樣做……
d、安慰法：塞翁失馬，焉知非?！?BR> e、求助法:找人傾訴,尋找辦法……
……
教師根據(jù)學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應(yīng)點(diǎn)，并引申拓展。
師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢(shì)。
心理健康挫折教育教案篇五
社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人們的生活水平日益提高，大部分小學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)富足，多數(shù)都是獨(dú)生子，家長倍感關(guān)切。孩子在寵愛（甚至是溺愛）中長大，像是溫室里的花朵，一點(diǎn)點(diǎn)的風(fēng)吹草動(dòng)，都會(huì)是一種巨大的打擊和挫折。通過這次挫折教育主題班會(huì)活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確面對(duì)困難與挫折。引導(dǎo)學(xué)生形成自信、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)的性格。
心理健康挫折教育教案篇六
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的'師生關(guān)系。這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，以解決學(xué)生成長中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。
1、通過活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點(diǎn)，樹立自信心。
2、通過相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3、能夠充滿自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
1、創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。
教師：同學(xué)們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎?有信心的請(qǐng)站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行!
學(xué)生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始!
教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊(duì)是某組，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們表示鼓勵(lì)!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧!
2、播放錄音故事，談體會(huì)。
我可以給大家提幾個(gè)要求嗎?一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來說即可;二是爭取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。
我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級(jí)的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競(jìng)賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)。可是在第二輪選拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對(duì)不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽不就是個(gè)例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
討論：聽了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受?想不想幫幫她?請(qǐng)同學(xué)們談一談。
設(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)傾聽，認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
3、分組討論，勇于面對(duì)。
教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對(duì)自己缺少自信心的事情，如果有的話，請(qǐng)你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請(qǐng)你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后，有的會(huì)長舒一口氣，有的會(huì)故意舒展身腰，向我露出會(huì)心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4、生生互動(dòng)，師生互動(dòng)。
采訪的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長選一個(gè)同學(xué)，評(píng)一評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
分組說一說班級(jí)中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)及其結(jié)果)。
5、小結(jié)。
教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對(duì)手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)在心里叫到：再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行。因?yàn)槲抑?，我的?duì)手也快堅(jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行的信念中。”
從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對(duì)勢(shì)力的阻撓，堅(jiān)信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧俗吭降某煽?，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個(gè)殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：相信我能行!通過今天的活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅(jiān)信我能行。最后，我贈(zèng)送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個(gè)人都有做太陽的機(jī)會(huì)。”
心理健康挫折教育教案篇七
隨著清脆的上課鈴聲響起，我們的主持人劉浩淼信步走向講臺(tái)?！巴瑢W(xué)們，在我們的生活中，常常會(huì)遇到一些讓自己不敢面對(duì)的困難，作為新一代的少年兒童，我們是該迎難而上還是就此消沉呢？今天我們就來個(gè)‘挫折教育’專題研討，下面我宣布‘風(fēng)雨’后的彩虹主題班會(huì)現(xiàn)在開始！”
臺(tái)下立即爆發(fā)出一陣熱烈的掌聲。
“首先我們要弄清一個(gè)問題，就是什么是‘挫折’，誰能把自己理解的‘挫折’的含義說一說？”主持人首先來了個(gè)追根溯源。
“挫折就是認(rèn)真準(zhǔn)備考試，卻沒有得到理想的成績！”
“挫折就是學(xué)習(xí)遇到困難的時(shí)候?！?BR> “挫折就是生活中熱心幫助別人，卻換來嘲諷的目光?！?BR> 孩子們紛紛表達(dá)著自己理解的挫折的含義，孩子們生活中的這些挫折是多么真實(shí)的存在著??！
“那么，挫折來臨時(shí)，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)呢？就此消沉還是臥薪嘗膽，發(fā)憤圖強(qiáng)呢？”主持人適時(shí)地問出了第二個(gè)問題。
同學(xué)們四人小組討論的熱烈而生動(dòng)，但大家所有的`答案只有一個(gè)：迎難而上，讓挫折點(diǎn)燃心中的信念之火！孩子們表達(dá)著自己對(duì)待挫折的態(tài)度，但我知道，說起來容易做起來難啊，要想把考試的失利丟于腦后，要想把生活的煩惱拋開，還得需要心靈的引領(lǐng)。而一些名人經(jīng)歷挫折的故事，無疑會(huì)更貼近孩子們的心靈，如味道醇美的雞湯，滋潤他們的心靈。于是，在激烈的討論之后，主持人又開始了第三個(gè)環(huán)節(jié)：“同學(xué)們，你看過、聽過或親身經(jīng)歷過有關(guān)挫折的故事嗎？讓我們一起來認(rèn)真聆聽一下吧?！?BR> 孩子們紛紛舉起了自己的小手——。
“19世紀(jì)初期，有一位英國將軍在戰(zhàn)場(chǎng)上吃了敗仗，落荒而逃，躲進(jìn)農(nóng)舍草堆里避風(fēng)雨，又痛苦、又懊喪。茫然中，他忽然發(fā)現(xiàn)墻角出有一只蜘蛛，在風(fēng)中拼力結(jié)網(wǎng)。蛛絲一次次被吹斷，但蜘蛛一次次拉絲重結(jié)，毫不氣餒，終于把網(wǎng)結(jié)成。將軍深受激勵(lì)，后來重整旗鼓，終于在滑鐵盧之役打垮了對(duì)手拿破侖，這位將軍就是歷史上赫赫有名的威曼頓……”段廣遠(yuǎn)深情地講完了這個(gè)小故事，掌聲代表著孩子們的感謝。
“還有愛迪生，在失敗五千多次后，發(fā)明出鎢絲燈泡！”殷冰鶴說道。
“居里夫人在經(jīng)歷無數(shù)次失敗后，提煉出了一克鐳?！敝熵愗愓f。
“越王勾踐面對(duì)慘痛失敗，臥薪嘗膽，吸取教訓(xùn)，積蓄力量，最后終于戰(zhàn)勝了強(qiáng)大的吳國。”張紫薇說。
……。
這些勵(lì)志小故事必將會(huì)端正孩子們對(duì)待挫折的態(tài)度，我相信在他們心靈中，已經(jīng)有一種信念在生根發(fā)芽，那就是戰(zhàn)勝挫折，走向成功！
最后，在班主任發(fā)言中，我這樣激情的鼓勵(lì)孩子們：“孩子們，偉大革命導(dǎo)師馬克思說過一句話‘人要學(xué)會(huì)走路，也得學(xué)會(huì)摔跤，而且只有經(jīng)過摔跤，他才能學(xué)會(huì)走路’，雖然誰都期望一生中一帆風(fēng)順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免會(huì)遇上各式各樣的挫折。這個(gè)時(shí)候，就需要我們找出其中的原因，解決它，把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化作一種動(dòng)力，激勵(lì)我們前進(jìn)！讓我們把每一次的挫折都看做新的起點(diǎn)，堅(jiān)持不懈，加倍努力，就一定能夠達(dá)到勝利的彼岸！”
心理健康挫折教育教案篇八
活動(dòng)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：
孩子們可以認(rèn)識(shí)到嫉妒心理的表現(xiàn)、感知產(chǎn)生的原因和對(duì)自己的危害。
2、情感目標(biāo)：
輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)孩子們學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度和自我調(diào)節(jié)的方法，主動(dòng)克服嫉妒心，為他人喝彩而內(nèi)心覺得快樂。
3、能力目標(biāo)：
孩子們懂得嫉妒心理對(duì)人對(duì)已的危害性，能主動(dòng)區(qū)分識(shí)別嫉妒的行為表現(xiàn)，愿意有意識(shí)地克服嫉妒心理。
活動(dòng)重點(diǎn)：
認(rèn)識(shí)到嫉妒是一種不健康的心理，影響健全人格的形成。學(xué)會(huì)避免和克服嫉妒心理，懂得為他人喝彩。
活動(dòng)難點(diǎn)：
學(xué)會(huì)如何避免和克服嫉妒，以友愛、親密和寬容的態(tài)度與他人相處，適時(shí)地為他人喝彩。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、多媒體課件。
2、《草船借箭》片段。
活動(dòng)流程：
一、導(dǎo)入。
2、舉例：引導(dǎo)生：同學(xué)們，有沒有聽過一句經(jīng)典之話“既生渝，何生亮”？這是誰說的？（周渝）。對(duì)了，哪位同學(xué)來說一說這個(gè)故事？（《三國演義》中的周渝，將才出眾，但與諸葛亮交戰(zhàn)卻一籌莫展，在“既生渝，何生亮”的嫉妒心理影響下郁悶而死）。
3、引題：一生背誦曹植的《七步詩》。（全班齊吟“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急？”）（作“哭”狀）大家知道，曹丕和曹植都是曹操之子，且都為卞太后所生，是真正的同胞手足，但曹丕登基時(shí)忌曹植之能，加以迫害，這首詩就是在這種情況下寫成的。同學(xué)們，這兩個(gè)故事都說明了什么問題？（嫉妒）對(duì)，都是嫉妒惹的禍。其實(shí)，只要是心智正常的人或輕或重都有嫉妒心理，只不過是有些人妒忌心重，有些人善于調(diào)節(jié)。因此，我們今天很有必要對(duì)此加以研究，是不是？其實(shí)在我們生活中、學(xué)習(xí)中也有這樣的現(xiàn)象。
二、身邊的嫉妒。
1、知心姐姐：
你能幫他們找出毛病嗎?
教師小結(jié)：“嫉妒”正悄悄地在他倆的頭腦里作怪，他倆總想著自己比別人強(qiáng)，一旦感到別人超過自己時(shí)，心里就忿忿不平，不舒服，對(duì)待超過自己的人，不是采取歡迎的態(tài)度，為別人的進(jìn)步而高興，而是故意找別人的毛病，極力排斥、貶低他人。這種心理對(duì)個(gè)人是極不利的。
三、通過師生對(duì)話及學(xué)生討論，讓學(xué)生明白妒忌給我們帶來的害處。
1、思考：
1）你被別人妒忌過嗎？別人妒忌你，你心理會(huì)怎樣？
2）你妒忌過別人嗎？如果有，你會(huì)有什么表現(xiàn)？
3）在一個(gè)集體中，如果有人存在很強(qiáng)的妒忌心理，會(huì)給集體造成什么樣的影響？
2、引導(dǎo)學(xué)生用具體的事例來說明。
3、幻燈出示：
1）給同學(xué)造成心理壓力，打擊上進(jìn)的同學(xué)。
2）自己不能正確地認(rèn)識(shí)自己及別人，看不到別人的長處，也看不到自己的短處，當(dāng)然也不能像別人學(xué)習(xí)，自己很難得到進(jìn)步。
3）破壞集體的團(tuán)結(jié)，使人際關(guān)系不和諧，大家就不能共同進(jìn)步。
另外，妒忌還危害身心健康：
1、妒忌，是一種不健康的心理。（心理不健康，也是一種?。?BR> 2、心理不健康，造成身體的不健康。（醫(yī)學(xué)研究表明：妒忌心理強(qiáng)的人，容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病。周瑜）。
四、如何克服嫉妒心理？
（1）小強(qiáng)有什么了不起的?
（1）小剛太可恨了，竟然比我強(qiáng)，想辦法治治他!
（2）“尺有所短，寸有所長”，每個(gè)人各有自己的長處，也各有短處，我寫作不如小剛，但我的體育成績要比他好啊，我可不能失去信心。
（1）小麗當(dāng)班長，一定是作了手腳，真討厭!
（1）從此不再理小玲。
（2）繼續(xù)和小玲做朋友，為小玲入選而高興。
1、通過引導(dǎo)學(xué)生討論，選擇正確的答案。
2、教給學(xué)生掌握以下四種緩解及消除嫉妒心的方法。
＊當(dāng)別人超過你，而你的心理不平衡時(shí)，請(qǐng)背誦下面的話：
（1）同學(xué)進(jìn)步祝賀他，制定計(jì)劃趕上他，
（2）我有我的長處，我也一樣了不起。
（3）我要虛心學(xué)習(xí)他的長處，取長補(bǔ)短。
（4）她是我的好朋友，我為她感到高興。
通過舉身邊例子，討論得出：
被嫉妒者主動(dòng)耐心與嫉妒者交往，對(duì)其熱情關(guān)心，在真誠和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。
五、嫉妒的故事：
六、生活感悟（格言警句）。
小結(jié)：大家的感悟就像一些名言警句一樣，比如：
1、嫉妒別人，不會(huì)給自己增加任何的好處。嫉妒別人，也不可能減少別人的成就。
2、嫉妒是心靈的野草,它妨礙健康的思想生成．。
3、像空氣一樣輕的小事，對(duì)于一個(gè)嫉妒的人，也會(huì)變成天書一樣堅(jiān)強(qiáng)的確證；也許這就可以引起一場(chǎng)是非。
六、教師小結(jié)：
5嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老師教的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當(dāng)然，最好的辦法是預(yù)防嫉妒心的產(chǎn)生，把嫉妒轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力，化消極為積極，超過別人！
七、課外作業(yè)：
搜集關(guān)于嫉妒的名言警句，和好朋友一起制作一份手抄報(bào)，把你們的心得和感悟?qū)懺谌沼浝铩?BR> 心理健康挫折教育教案篇九
輔導(dǎo)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道挫折是人生的正?，F(xiàn)象，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向成功。
2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱。
難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。
3、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀，堅(jiān)強(qiáng)的性格，形成正確的挫折觀。輔導(dǎo)重難點(diǎn)：
能夠正確面對(duì)自己遇到的挫折，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法。輔導(dǎo)對(duì)象：
五、六年級(jí)輔導(dǎo)過程：
一、熱身游戲，引出挫折游戲：進(jìn)化論。
1．師開場(chǎng)白：“同學(xué)們，今天我們來做一個(gè)有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長為鳳凰的。2．課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳（用“剪刀、石頭、布”的形式）。贏者進(jìn)化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。
3．全班開始游戲活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束后記住自己的身份。
4．師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么？”
5．師分別采訪還是“雞蛋”“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么？”6．小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折（板書：挫折）。
二、主題活動(dòng)，認(rèn)識(shí)挫折。
1．師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫。
折是好事還是壞事呢？請(qǐng)看小明、小剛、小紅三人遇到挫折后的表現(xiàn)。
她無法接受。她不上學(xué)，不出家門。）。
2．對(duì)于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折。
強(qiáng)者站起來。強(qiáng)者面對(duì)挫折和失敗，不是手足無措、被動(dòng)等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫折。（板書：我們不怕）。
三、情景聚焦，分析挫折1．師述：
看《情景聚焦》。（出示課件）。
課件出示情景一：李小龍，學(xué)校學(xué)生，從小學(xué)一年級(jí)到現(xiàn)在一直是班上的干部，受到師生的喜愛，誰知在前不久的班干部競(jìng)選中，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情緒一落千丈，不愿講話，不愿見人，學(xué)習(xí)成績直線下降。
師：李小龍遇到了什么挫折？他是怎樣做的？如果你是李小龍，你會(huì)怎么做？生回答后教師小結(jié)，出示課件：
心理透視：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產(chǎn)生極度的失落，用不正確的方法對(duì)待不順利的事情，自暴自棄。
指點(diǎn)迷津：學(xué)會(huì)大度豁達(dá)，保持心理平衡；善于積極轉(zhuǎn)移，變通進(jìn)取。送你一句話：能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是勇敢的人。
2．師：作為一個(gè)學(xué)生，一生要經(jīng)歷很多次考試，有時(shí)考得理想，有時(shí)考得不理想，這都是很正常的。但是張強(qiáng)就不這樣認(rèn)為。請(qǐng)看情景聚焦二。課件出示情景二：小學(xué)六年級(jí)學(xué)生張強(qiáng)畢業(yè)考試失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說：“?我失敗了，我這輩子完了，再?zèng)]有任何希望了?”師：
張強(qiáng)遇到了什么挫折？他是怎樣做的？如果你是張強(qiáng)，你會(huì)怎么做？生回答后教師小結(jié)，出示課件：心理透視：把失敗夸大，產(chǎn)生消極聯(lián)想。指點(diǎn)迷津：學(xué)會(huì)正視失敗，做好卷土重來的準(zhǔn)備。送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞。3．師小結(jié)引出：出示課件：增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小的困難羈絆。自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——多與家長、老師、同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒。
四、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折。
1．請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程。
師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個(gè)人的人生之路是平坦。
3．對(duì)于挫折，我們有能力面對(duì)，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí)：三，二，一，踩！
五、總結(jié)升華，笑對(duì)挫折。
1．師：面對(duì)挫折，強(qiáng)者站起來，弱者倒下去。（點(diǎn)擊課件出示）。
挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個(gè)人面對(duì)挫折的不同態(tài)度。2．欣賞詩歌《笑對(duì)挫折》。（課件出示）。
面對(duì)失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對(duì)煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。3．同學(xué)們，失敗和挫折是暫時(shí)的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對(duì)挫折，我們就會(huì)驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。請(qǐng)欣賞《學(xué)會(huì)快樂》。出示課件《學(xué)會(huì)快樂》。4．師總結(jié)：
（課件出示）同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強(qiáng)者。在一個(gè)人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹？只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后老師送大家一首《陽光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)課后延伸：
1．收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。2．收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。輔導(dǎo)建議：
1．學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)，不是一天兩天的事情。這要求老師在上好心理教育課的同時(shí)，注意各種方法和途徑進(jìn)行教育，及時(shí)了解學(xué)生的情況并針對(duì)個(gè)體差異，因材施教。
2．課堂時(shí)間有限，以討論交流為主，重在引導(dǎo)學(xué)生遇到挫折不要屈服，正確認(rèn)識(shí)挫折，善于吸取教訓(xùn)，從挫折中奮起，形成能夠經(jīng)受挫折考驗(yàn)的健康心理。
心理健康挫折教育教案篇十
《能夠承受挫折勇于開拓進(jìn)取》是初一政治課本（北師大版）第一冊(cè)第四課的內(nèi)容。
本課有一前言，講述我國明清之際歷史學(xué)家談遷矢志不移地編寫《國榷》的故事。然后，指出挫折是不可避免的，我們應(yīng)該怎樣正確對(duì)待挫折的問題，并從這二個(gè)問題的提出引入正文。本課正文的第一框題“人生難免有挫折”從分析人生難免有挫折入手，闡述了挫折難以避免在于“造成挫折有多方面的因素（如自然因素、社會(huì)因素、家庭因素、個(gè)人因素等）”。學(xué)習(xí)本框題，對(duì)于提高學(xué)生思想、心理素養(yǎng)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的能力，奠定科學(xué)人生觀的基礎(chǔ)，具有重要意義。
學(xué)習(xí)本框題，可以深化對(duì)前面幾課，如“鍛煉心理品質(zhì)加強(qiáng)品格修養(yǎng)”、“磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志拒絕不良誘惑”的認(rèn)識(shí)，同后面的“發(fā)揮性格優(yōu)勢(shì)養(yǎng)成良好習(xí)慣”等課的學(xué)習(xí)，也有密切的聯(lián)系。
初一年的學(xué)生剛剛從小學(xué)升到初中，現(xiàn)在還處于從小學(xué)到初中的轉(zhuǎn)型期，他們大多數(shù)都是父母的“掌中寶”，從沒受過什么大的委屈或挫折。但，在人生的征程中不可能總是一帆風(fēng)順，遇到這樣或那樣的挫折是在所難免的，特別是在初中時(shí)期，學(xué)習(xí)壓力增大，學(xué)生一時(shí)適應(yīng)不過來，有些學(xué)生對(duì)挫折的承受能力差，產(chǎn)生了不良后果。所以，在本課的教學(xué)當(dāng)中，一定要注意貼近學(xué)生的實(shí)際生活進(jìn)行授課，讓學(xué)生自己舉例，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在課堂上營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
新課程提出“讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人”、倡導(dǎo)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式”。
為了實(shí)現(xiàn)這一理念：
3、積極引導(dǎo)學(xué)生能發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)。
1、懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折；造成挫折的因素是多方面的；
2、學(xué)會(huì)遇到挫折時(shí)，能分析造成挫折的因素；
（一）創(chuàng)設(shè)問題，導(dǎo)入新課。
1、提問：你認(rèn)為挫折好嗎？（學(xué)生中一般會(huì)形成兩種觀點(diǎn)，一種是“好”，一種是“不好”，再讓學(xué)生圍繞各自不同的觀點(diǎn)展開辯論，在課堂中形成良好的辯論氛圍。）。
2、場(chǎng)景填空：
3、依據(jù)學(xué)生填空的.情況，小結(jié)指出：挫折不能一概地認(rèn)為好或者是壞，關(guān)鍵在于你是否能夠承受挫折，是否能夠“勇于開拓進(jìn)取”。
4、引入課題：能夠承受挫折勇于開拓進(jìn)取。
（二）探究過程。
人生難免有挫折。
1、播放歌曲《萬事如意》，讓學(xué)生欣賞。
a、提問：
（1）這首歌的名稱是什么？
（2）這首歌主要表達(dá)什么意思？
（3）我們平時(shí)還有那些祝福親朋好友的成語、詞語或句子嗎？（學(xué)生以小組為單位，進(jìn)行討論并發(fā)言，培養(yǎng)學(xué)生合作交流、學(xué)習(xí)的精神。）。
（4）在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人是否都能像那些祝福語那樣“萬事如意”、“事事順心”？有沒有同學(xué)從小到大都沒有遇到什么困難或挫折的？（切合學(xué)生的生活實(shí)際，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。）。
b、小結(jié)指出：人生難免有挫折。
2、古今中外，無論是偉人還是普通人，都會(huì)遇到這樣或那樣的挫折。
a、舉例：孔子從小家境貧困，沒有受教育的良好條件，只能通過自修來學(xué)習(xí)。他從15歲開始發(fā)奮讀書，遇到難題就多方求救，曾說：“三人行，必有我?guī)熝?。”他為了?shí)現(xiàn)自己的理想，周游列國，歷經(jīng)坎坷、磨難和挫折，終于成為我國著名的學(xué)者和大教育家。
b、提問：同學(xué)們，你們還知道或聽說過哪些名人、偉人與挫折有關(guān)的故事嗎？（允許學(xué)生舉例時(shí)看書或課外書，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力。）。
c、小結(jié)：觀察古今中外名人的認(rèn)知道路，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的。
因此，挫折是普遍存在的。
造成挫折的因素。
1、提問：你自己印象最深刻的挫折是哪一次，你遭受挫折的原因是什么？（讓學(xué)生就這個(gè)問題充分地發(fā)言，并將同學(xué)們所談到的原因?qū)懺诤诎迳?，“將課堂還給學(xué)生”。）。
2、讓學(xué)生帶著問題“造成挫折的因素有哪些？”看書，并將其剛剛所提出的因素與課本所歸納的因素進(jìn)行對(duì)比（培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)的能力）。
a、自然因素。
（1）指出自然因素是指由于惡劣的氣候和嚴(yán)重的自然災(zāi)害所造成的損失或失敗，也包括人世間生老病死。
（2）播放錄像：1998年夏抗洪救災(zāi)的實(shí)況。
（3）小結(jié)：自然因素給人民造成的挫折是不可能完全避免的。
b、社會(huì)因素。
（1）指出：社會(huì)因素，包括政治、經(jīng)濟(jì)、法律、宗教道德、風(fēng)俗習(xí)慣、人際關(guān)系等方面。
（2）小品：《岳飛的生平》。
南宋抗金名將岳飛，滿懷報(bào)國志向，決心收復(fù)北方失地。正當(dāng)他率領(lǐng)大軍在郾城大破金軍主力，勝利進(jìn)軍至朱仙鎮(zhèn)，河北豪杰群起響應(yīng)的時(shí)候，昏庸的皇帝卻在一天中連下12道金牌，迫令岳飛火速撤兵。岳飛悲憤交加，仰天長嘆：“十年之功，廢于一旦?！痹里w回朝后，先是被撤掉官職，隨后又被捏造罪名，逮捕入獄，最終被害于風(fēng)波亭。
（3）提問：造成岳飛被殺，其報(bào)國志向，收復(fù)北方失地的目標(biāo)未能完成的因素是什么？（引導(dǎo)學(xué)生回答，體現(xiàn)教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者。）。
d、家庭因素和學(xué)校因素。
（1）指出：家庭因素和學(xué)校因素，包括家庭變故，教育不當(dāng)，造成青少年心理上的緊張、教育、恐慌和失落。
（2）提問：是否能舉一例加以說明這個(gè)觀點(diǎn)？（培養(yǎng)學(xué)生思考問題、自主學(xué)習(xí)的能力。）。
e、個(gè)人因素。
（1）指出：個(gè)人因素，主要包括個(gè)人的生理和心理因素。
（2）提問：什么是心理因素，什么是生理因素？舉具體事例說明。（學(xué)生以小組為單位，進(jìn)行討論并發(fā)言，培養(yǎng)學(xué)生合作交流、學(xué)習(xí)的精神。）。
總結(jié)：以上我們分析了造成挫折的因素，知道了心理不健康的人更易產(chǎn)生挫折心理，所以，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，要認(rèn)真分析出現(xiàn)挫折的原因，有針對(duì)性地以正確的態(tài)度和方法面對(duì)挫折，經(jīng)受考驗(yàn)，鍛煉自己的心理品質(zhì)。
（三)課堂小結(jié)。
結(jié)合板書及課本，要求學(xué)生回答問題：
1、為什么挫折難以避免？
2、造成挫折的因素有哪些？
(四)課后作業(yè)。
請(qǐng)你以某次挫折為例，分析發(fā)生這次挫折的原因是什么？
心理健康挫折教育教案篇十一
（正確對(duì)待挫折、提高心理素質(zhì)、增強(qiáng)適應(yīng)能力...）。
一、設(shè)計(jì)理念：
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備:。
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾。
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品。
4、相應(yīng)材料（４＊５５）。
5、小花５０朵，大花１朵。
四、活動(dòng)過程：
（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）。
導(dǎo)入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）。
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、（點(diǎn)擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)。
師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）。
3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）。
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）。
故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語話。
請(qǐng)學(xué)生回答。
那海倫看到了什么？（點(diǎn)擊課件）老師請(qǐng)班里朗讀最好的同學(xué)來讀海倫?凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。
師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。
名人的故事激勵(lì)我們積極向上,讓我們?cè)俅握J(rèn)識(shí)了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。
師引導(dǎo)：海倫面對(duì)人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧顺晒?。正因?yàn)槿绱耍c(diǎn)擊課件出示話）。
6、教師小結(jié):海倫姐姐,你不屈不撓的奮斗精神永遠(yuǎn)留在我們的心中。海倫的書。
師：接下來這個(gè)故事是老師聽來的，聽后，深深地打動(dòng)了我的心。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事。（點(diǎn)擊課件）。
7、聽老師講故事：蘇珊的帽子。
學(xué)生交流,教師引導(dǎo)。
蘇珊在擔(dān)心什么呢？
蘇珊為何輕松自如了呢？
你想對(duì)蘇珊或他的老師或他的同學(xué)說些什么嗎？
師：當(dāng)別人遇到挫折時(shí)，應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。
8、師：小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？
（點(diǎn)擊課件）。
戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:a、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……。
b轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事……。
c、換位法:別人遇到此事,會(huì)怎樣做……。
d、安慰法：塞翁失馬，焉知非?！?。
e、求助法:找人傾訴,尋找辦法……。
……。
教師根據(jù)學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應(yīng)點(diǎn)，并引申拓展。
師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢(shì)。
（四）彩虹篇。
1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財(cái)富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗！看！
2、（點(diǎn)擊課件）女排姑娘的故事（三個(gè)階段）音樂:《陽光總在風(fēng)雨后》。
師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!
師：對(duì)!《陽光總在風(fēng)雨后》。
(五)升華篇。
師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。
1、點(diǎn)擊課件:。
千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)?！嵃鍢?。
我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅。
卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?。
學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！
2、名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭，你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請(qǐng)寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈(zèng)名言！
3、總結(jié)（背景音樂《陽光總在風(fēng)雨后》）。
師：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì),要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!
勇敢面對(duì)生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對(duì)。
（點(diǎn)擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這節(jié)課吧！
5、師：同學(xué)們、親愛的少先隊(duì)員們，張開雙臂,揮動(dòng)手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！（點(diǎn)擊課件）。
(有興趣的同學(xué)參與做動(dòng)作，屏幕上出現(xiàn)多朵開得絢爛無比的花。）。
【設(shè)計(jì)意圖:情感共鳴,樹立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識(shí)?！俊?BR> 心理健康挫折教育教案篇十二
1、引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，提高承受力，掌握正確方法2、引導(dǎo)學(xué)生如何在生活中培養(yǎng)積極進(jìn)取、不畏挫折的良好品質(zhì)主題班會(huì)課設(shè)計(jì)一、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、搜集有關(guān)名人戰(zhàn)勝挫折的故事資料和有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的人生格言。
2、回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結(jié)幾條經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)。
3、準(zhǔn)備辯論材料：
正方：
反方：
1、導(dǎo)入：
生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕很少有人能夠象他人祝愿的那樣一帆風(fēng)順，那些祝福只是人們良好的愿望而已。
現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。
坎坷在每個(gè)人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
今天，我們就通過開展如何面對(duì)挫折這一主題班會(huì)，來樹立正確的挫折觀。
正方：挫折教育在人的成長中起促進(jìn)作用。
反方：挫折教育在人的成長中起抑制作用。
面對(duì)挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對(duì)：
1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標(biāo)，淡化挫折樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小的困難羈絆。
3、自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助多與家長、老師、同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒。
沒有嫣然綻放的花蕾，便沒有四季宜人的溫馨；沒有潺潺流動(dòng)的微笑，便沒有漫漫人生的灑脫，我們雖然哭著來到世上，但應(yīng)該用微笑面對(duì)人生，給生命一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)一無二的精彩人生。
愛因斯坦曾經(jīng)說過：“優(yōu)秀的.性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學(xué)更為重要”對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇煺劢逃呛艿闹匾?。挫折能磨練一個(gè)人的意志，使人走向成熟，沒有經(jīng)過挫折的人生不能算是完美的人生，孩子在挫折中長大，今后走向社會(huì)以后，才能去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。
但是家長們往往理解錯(cuò)挫折教育的實(shí)質(zhì)，一昧的批評(píng)肯定不是挫折教育！孩子做得好，做得對(duì)的時(shí)候，家長也應(yīng)該表揚(yáng)，鼓勵(lì)；而孩子做錯(cuò)的時(shí)候就該批評(píng)，這時(shí)你會(huì)教孩子辨別對(duì)錯(cuò)善惡的能力。
家長，在孩子幼小的時(shí)候，應(yīng)該多給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)，這樣能培養(yǎng)孩子良好的性格。隨著孩子年齡的增長，多多少少都會(huì)遭遇挫折，家長首先要做的是觀察孩子，理解孩子，在大挫折來臨之前，教會(huì)孩子正確面對(duì)每一個(gè)小挫折，就讓孩子自信、自立、自主。
也有的青少年很容易激動(dòng)，一遇到問題或受到挫折，愿望得不到滿足就會(huì)表現(xiàn)出很多過激反應(yīng)和過激行為。這讓我們不由得要問：現(xiàn)在的孩子怎么啦？他們?cè)趺催@么脆弱？怎么經(jīng)不起一點(diǎn)風(fēng)雨？有些人會(huì)片面地認(rèn)為是孩子不懂事，不理解大人的苦衷，而且太自私，只想索取不懂給予等等，而很少尋找我們做父母自己的不足。我們?cè)诟嗟臅r(shí)候往往認(rèn)為孩子吃苦太少。
做家脹的應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)自己跌倒了要再自己爬起來，下次走路的時(shí)候他們就會(huì)知道要小心，跌倒了也知道可以自己爬起來而不是留在原地等著我們?nèi)シ觥４煺劢逃褪羌议L們耐心等待孩子做完他通過努力能完成的事情，而不是一昧的指責(zé)；挫折教育也應(yīng)讓孩子在體驗(yàn)中學(xué)會(huì)克服困難、戰(zhàn)勝挫折；孩子自己能做到的事情，家長應(yīng)該放手讓他們?nèi)プ?，多讓孩子體驗(yàn)必要的挫折，以一種積極的心態(tài)去面對(duì)失敗。
心理健康挫折教育教案篇十三
讓學(xué)生了解怎樣正確對(duì)待競(jìng)爭、挫折的含義和如何積極應(yīng)對(duì)挫折。
競(jìng)爭和挫折是人生道路上司空見慣的正?，F(xiàn)象。學(xué)會(huì)正確對(duì)待挫折，是做成一件事或幾件事，甚至是實(shí)現(xiàn)宏偉目標(biāo)和遠(yuǎn)大理想所不可缺少的必備條件。
一．正確對(duì)待竟?fàn)帲?BR> 1．競(jìng)爭的含義：競(jìng)爭是憑自身的知識(shí)和本領(lǐng)，在實(shí)踐活動(dòng)中充分表現(xiàn)自己的實(shí)際能力和真實(shí)水平的爭勝現(xiàn)象。敢于競(jìng)爭是一種爭強(qiáng)好勝的表現(xiàn)，是一個(gè)人適應(yīng)社會(huì)和求學(xué)上進(jìn)而必不可少的心理品質(zhì)和能力。
二．培養(yǎng)正確的競(jìng)爭心理：
競(jìng)爭意識(shí)促進(jìn)人才成長，也能培養(yǎng)人的應(yīng)變能力。培養(yǎng)正確的竟?fàn)幮睦?，能幫助中學(xué)生在內(nèi)心里樹立起強(qiáng)烈的責(zé)任感、義務(wù)感和為中華振興而讀書的遠(yuǎn)大志向，在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生積極的進(jìn)取心和自信心，并做到不甘于落后，依靠自己的主觀努力創(chuàng)造必要的條件，充分利用客觀有力條件，爭取學(xué)業(yè)的進(jìn)步和成功。
中學(xué)生可從以下幾方面著手，培養(yǎng)自己的健康正確的競(jìng)爭心理：
（1）正確認(rèn)識(shí)競(jìng)爭。
（2）敢于競(jìng)爭。
（3）善于競(jìng)爭。
（4）增強(qiáng)自己的應(yīng)變能力。
（5）互幫互學(xué)，博采眾長。
（6）增強(qiáng)自制力。
（7）保持良好的身心狀態(tài)。
三．競(jìng)爭中常見的不健康心理及矯正：
競(jìng)爭中常見的不健康心理及矯正原則如下：
1、嫉妒心理。
2、自私心理。
3、惰性心理。
4、饒幸心理。
5、自卑心理。
此外，還有緊張焦慮心理、埋怨心理、作弊心理等對(duì)參與競(jìng)爭都會(huì)造成不良影響。
四．挫折的含義：
“挫折”是指人在從事有目的的活動(dòng)中，遇到障礙或干擾，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。
五．積極應(yīng)對(duì)挫折：
1、正確認(rèn)識(shí)挫折的作用。
2、勇敢面對(duì)挫折的考驗(yàn)。
3、積極應(yīng)對(duì)挫折的挑戰(zhàn)。
心理健康挫折教育教案篇十四
教師在黑板上掛出三幅畫：
第一幅畫：小麗手里拿來起50分的成績單哭了。
第二幅畫：一位老奶奶摔倒了。
第三幅畫：壯壯生病躺在床上。
教師：現(xiàn)在請(qǐng)一位同學(xué)念一遍課文，然后請(qǐng)同學(xué)們自己默讀一遍。
教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
教師：同學(xué)們，我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中，已經(jīng)看到并認(rèn)識(shí)到，只要你把快樂帶給了人家，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸獙W(xué)會(huì)觀察，發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時(shí)有困難，就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難，主動(dòng)去幫助;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服，要關(guān)心、疼愛和照顧他們。
三、課堂活動(dòng)。
心理健康挫折教育教案篇十五
1、使學(xué)生了解挫折在人生道路上的不可避免性，正確認(rèn)識(shí)挫折在一個(gè)人的成長過程中發(fā)揮的作用，從而培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)挫折的心態(tài)，使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。
2、幫助學(xué)生掌握正確對(duì)待挫折的方法，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力，使他們?cè)谠庥龃煺蹠r(shí)，能正確面對(duì)挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
《挫折伴我共成長》一課旨在提高學(xué)生的抗挫折能力，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折在成長的過程中是不可避免的。教學(xué)中我采用合作交流的形式，使學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折。接著讓學(xué)生在游戲、活動(dòng)中進(jìn)一步感悟到挫折并不可怕，要有勇于面對(duì)挫折的精神，找到解決挫折的方法，最后戰(zhàn)勝挫折。
1、音樂《真心英雄》《陽光總在風(fēng)雨后》。
2、1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)男子400米比賽視頻。
3、名人克服挫折的故事。
4、散文《挫折》。
活動(dòng)互動(dòng)法、合作交流法、體驗(yàn)教學(xué)法、討論學(xué)習(xí)法。
一、熱身活動(dòng)：感受挫折。
活動(dòng)規(guī)則：
1、“大西瓜，小西瓜”比劃游戲，鍛煉學(xué)生的頭腦反應(yīng)能力。
2、被淘汰的同學(xué)做一個(gè)表情，最后取勝的同學(xué)也做一個(gè)表情，來表達(dá)此時(shí)的心情。
3、活動(dòng)后總結(jié)：從同學(xué)們的表情可以看出遇到困難會(huì)感到失落、難過、傷心等情緒，這是一種正常的表現(xiàn)。
二、導(dǎo)入。
三、展示視頻。
1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)400米半決賽比賽中，剛剛跑過了250米，英國黑人運(yùn)動(dòng)員德里克的腿傷復(fù)發(fā)了——右腿肌肉撕裂，他重重地跌倒在了跑道上！
討論;同學(xué)們，四年的奮斗，只為了此刻奧運(yùn)會(huì)上的一博，但對(duì)這位運(yùn)動(dòng)員來說，四年，乃至更多歲月的努力、汗水白流，多年的夢(mèng)想化為泡影。如果你是這位運(yùn)動(dòng)員，你會(huì)如何？這就是挫折，它在我們每個(gè)人前進(jìn)的路埋伏著，隨時(shí)準(zhǔn)備著襲擊我們。
四、明確挫折的含義，探討挫折產(chǎn)生的原因。
2、造成挫折的因素有哪些？
（1）、自然因素：它包括不能預(yù)測(cè)和及時(shí)防范的天災(zāi)地變，比如1998年特大洪災(zāi)使無數(shù)良田和房屋毀于一旦，人們妻離子散，無家可歸的憂愁及焦慮，2010年5月12日的汶川大地震造成無數(shù)人無家可歸。這些自然因素由于不能及時(shí)預(yù)測(cè)和及時(shí)防范而使人們生活遭受巨大的挫折。
（2）、人為因素：它包括家庭變故、學(xué)校教育不當(dāng)、社會(huì)打擊造成青少年心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落，以及個(gè)人的生理因素和心理因素。比如父母簡單粗暴的態(tài)度會(huì)導(dǎo)致孩子情緒低落；沒有得到老師的關(guān)愛會(huì)使學(xué)生感到失落。
五、故事滲透。
1、中外名人故事（貝多芬、華羅庚）出示資料。
（1）、貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個(gè)，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強(qiáng)和獨(dú)立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用。17歲，母親病逝，這時(shí)貝多芬童年得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象征，他的不幸是一個(gè)孩子難以承受的。說貝多芬不好，不光指他童年悲慘，實(shí)際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運(yùn)交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅(jiān)信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”。“頑強(qiáng)地戰(zhàn)斗，通過斗爭去取得勝利?！?BR> （2）、我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚。初中畢業(yè)后，華羅庚曾入上海中華職業(yè)學(xué)校就讀，因繳不起學(xué)費(fèi)而中途退學(xué)，他一生只有初中畢業(yè)文憑。但他開始頑強(qiáng)自學(xué)，他用5年時(shí)間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級(jí)的全部數(shù)學(xué)課程。1928年，他不幸染上了傷寒病，落下左腳殘疾。20歲時(shí)，他以一篇論文轟動(dòng)數(shù)學(xué)界，被清華大學(xué)請(qǐng)去工作。他用了一年半時(shí)間學(xué)完了數(shù)學(xué)系全部課程。他自學(xué)了英、法、德文，先后在國外雜志上發(fā)表了十多篇數(shù)學(xué)論文，引起國際數(shù)學(xué)界贊賞。
學(xué)生討論：看完這些資料想到了什么？
2、自己的故事。學(xué)生自由回答。
3、總結(jié)：堅(jiān)強(qiáng)的毅力，堅(jiān)定的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)的保證。
六、欣賞散文朗誦《挫折》。
挫折象風(fēng)，它或許會(huì)吹迷你的雙眼，讓你看不清航向，遠(yuǎn)離了明天擁抱太陽的航線；它也會(huì)鼓起你的風(fēng)帆，使你乘風(fēng)破浪，駛向成功的彼岸。挫折象雨，它會(huì)打濕你艱難跋涉時(shí)背負(fù)的行囊，使你腳下的路泥濘不堪，讓你舉步維艱，再也無意前行；也許落在面頰上冰冷的雨點(diǎn)總會(huì)使你清醒，讓你思考究竟如何勇往直前。
人生是一次遠(yuǎn)征，征途曲折坎坷。讓我的投身風(fēng)雨中，櫛風(fēng)沐雨，在挫折的考驗(yàn)中更快地成長吧！
要求：十名學(xué)生表演。
七、游戲《蛋的進(jìn)化》。
1、游戲規(guī)則：開始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳，依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。（每組派四位同學(xué)參加）。
2、游戲后感受：采訪同學(xué)，我觀察到剛才在游戲過程中你一直贏，可到了從猴變?nèi)四且魂P(guān)，你卻因猜輸被打回蛋，請(qǐng)問你當(dāng)時(shí)的心情怎樣呢？從個(gè)這游戲你想到了什么呢？（學(xué)生回答）。
3、總結(jié)。謝謝大家與我們一起分享成長的滋味。正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過程，很多時(shí)候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時(shí)，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉，信心和勇氣才會(huì)讓你成功。其實(shí)，人的'一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識(shí)、完善自我的過程。
八、你說我說《出謀劃策》。
活動(dòng)要求：1、學(xué)生把自己遇到的挫折以不計(jì)名的方法寫在卡紙上，收齊后隨機(jī)抽取一張，讓全班同學(xué)共同想辦法。
2、學(xué)生各抒己見表達(dá)自己的方法。
九、學(xué)生齊唱《陽光總在風(fēng)雨后》結(jié)束課程。
總結(jié)升華：挫折和失敗在人生的道路上是不可避免。但挫折更是人生的一筆財(cái)富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn)。
《挫折伴我共成長》一課的教學(xué)，目的在幫助學(xué)生掌握正確對(duì)待挫折的方法，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力，使他們?cè)谠庥龃煺蹠r(shí)，能正確面對(duì)挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，成為生活的強(qiáng)者。
1、教學(xué)中能引導(dǎo)學(xué)生參與活動(dòng)、討論問題，提高學(xué)生的熱情和興趣。學(xué)習(xí)中學(xué)生自己成為了活動(dòng)的參與者，突出了學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體性。
2、教學(xué)中突出重難點(diǎn)。本課中掌握解決挫折的方法是難點(diǎn)。所以在講解此問題時(shí)，我設(shè)計(jì)了“我說你說”，讓學(xué)生把自己遇到的挫折大膽地說出來，找到應(yīng)對(duì)的辦法，并掌握解決挫折的方法。
3、實(shí)施“參與互動(dòng)、合作交流”的教學(xué)模式。
教學(xué)中發(fā)揮學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的主體作用，讓學(xué)生在“互動(dòng)、合作、探究”的氛圍中學(xué)習(xí)，整節(jié)課突出了學(xué)生的主體地位，從知、情、意這三方面入手，讓學(xué)生樹立信心，不僅敢直面挫折，更懂得了如何去面對(duì)挫折、戰(zhàn)勝挫折。
心理健康挫折教育教案篇十六
讓學(xué)生了解怎樣正確對(duì)待競(jìng)爭、挫折的含義和如何積極應(yīng)對(duì)挫折。
競(jìng)爭和挫折是人生道路上司空見慣的正常現(xiàn)象。學(xué)會(huì)正確對(duì)待挫折，是做成一件事或幾件事，甚至是實(shí)現(xiàn)宏偉目標(biāo)和遠(yuǎn)大理想所不可缺少的必備條件。
（一）正確對(duì)待竟?fàn)帲?BR> 1．競(jìng)爭的含義：競(jìng)爭是憑自身的知識(shí)和本領(lǐng)，在實(shí)踐活動(dòng)中充分表現(xiàn)自己的實(shí)際能力和真實(shí)水平的爭勝現(xiàn)象。敢于競(jìng)爭是一種爭強(qiáng)好勝的表現(xiàn)，是一個(gè)人適應(yīng)社會(huì)和求學(xué)上進(jìn)而必不可少的心理品質(zhì)和能力。
（二）培養(yǎng)正確的競(jìng)爭心理：
競(jìng)爭意識(shí)促進(jìn)人才成長，也能培養(yǎng)人的應(yīng)變能力。培養(yǎng)正確的竟?fàn)幮睦?，能幫助中學(xué)生在內(nèi)心里樹立起強(qiáng)烈的責(zé)任感、義務(wù)感和為中華振興而讀書的遠(yuǎn)大志向，在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生積極的進(jìn)取心和自信心，并做到不甘于落后，依靠自己的'主觀努力創(chuàng)造必要的條件，充分利用客觀有力條件，爭取學(xué)業(yè)的進(jìn)步和成功。
中學(xué)生可從以下幾方面著手，培養(yǎng)自己的健康正確的競(jìng)爭心理：
（1）正確認(rèn)識(shí)競(jìng)爭。
（2）敢于競(jìng)爭。
（3）善于競(jìng)爭。
（4）增強(qiáng)自己的應(yīng)變能力。
（5）互幫互學(xué)，博采眾長。
（6）增強(qiáng)自制力。
（7）保持良好的身心狀態(tài)。
（三）競(jìng)爭中常見的不健康心理及矯正：
競(jìng)爭中常見的不健康心理及矯正原則如下：
1、嫉妒心理。
2、自私心理。
3、惰性心理。
4、饒幸心理。
5、自卑心理。
此外，還有緊張焦慮心理、埋怨心理、作弊心理等對(duì)參與競(jìng)爭都會(huì)造成不良影響。
（四）挫折的含義：
“挫折”是指人在從事有目的的活動(dòng)中，遇到障礙或干擾，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。
（五）積極應(yīng)對(duì)挫折：
1、正確認(rèn)識(shí)挫折的作用。
2、勇敢面對(duì)挫折的考驗(yàn)。
3、積極應(yīng)對(duì)挫折的挑戰(zhàn)。