無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作還是生活，總結(jié)都是我們重要的思考方法，是我們?cè)诓粩嗲斑M(jìn)中不可或缺的一環(huán)。制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，可以幫助我們更好地管理時(shí)間。下面是一些優(yōu)秀總結(jié)的特點(diǎn)和規(guī)范，希望對(duì)您的寫(xiě)作有所幫助。
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇一
大家好！
我給大家講的故事是《心中的明燈》。
從前，有一位遠(yuǎn)行尋佛的苦行僧。在一個(gè)漆黑的街道上，他遇到了一位盲人，可奇怪的是：這位盲人還挑著一盞燈籠?？吹竭@種情景，苦行僧，百思不得其解。一個(gè)雙目失明的人，根本就沒(méi)有白天和黑夜的概念。他既看不到高山流水，也看不到柳綠桃紅的世間萬(wàn)物，甚至連燈光是什么樣子的他都不知道。可是，再看看這個(gè)盲人，他竟然還要挑一盞燈籠走路，真是可笑。于是僧人問(wèn)：“你什么也看不見(jiàn)，為什么還要挑一盞燈籠呢？”盲人說(shuō)：“現(xiàn)在是黑夜，我聽(tīng)說(shuō)在黑夜里沒(méi)有燈光的映照，那么，滿(mǎn)世界上的人就和我一樣什么也看不見(jiàn)了，所以我就點(diǎn)了一盞燈籠?！?BR> 僧人若有所悟地說(shuō)：“噢，原來(lái)你是為別人照明了呀?！钡と藚s說(shuō)：“不！我是為我自已?！鄙算蹲×耍簽槟阕约海窟@位盲人問(wèn)：“你有沒(méi)有因?yàn)橐股岷诙粍e人撞到過(guò)？”僧人說(shuō)：“是的，我剛才還被兩個(gè)人碰了，差點(diǎn)兒摔到了呢?！泵と松畛恋卣f(shuō)：“我就沒(méi)有過(guò)，雖說(shuō)我是盲人，什么也看不見(jiàn)，但我挑了這盞燈籠，既為別人照亮了道路，也讓別人看到了我自己。這樣，他們就不會(huì)因?yàn)榭床灰?jiàn)而和我碰撞了?！?BR> 心中的那盞明燈，即使我看不見(jiàn)佛，佛也會(huì)看到我的。”
是啊，只要點(diǎn)亮心中的明燈，與人方便，即使眼盲的人也能在黑暗中，順利前行。那么，如果我們每個(gè)人都能在心中點(diǎn)一盞明燈，在生命的黑夜里，就不會(huì)迷失方向，就能尋找到屬于自己的平安、幸福。我?guī)?lái)的故事，就講到這里，謝謝大家！
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇二
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!我是五(4)班的中隊(duì)長(zhǎng)胡夢(mèng)雪，今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《爭(zhēng)當(dāng)美德少年》。
上大周，同學(xué)們?cè)诶蠋煹慕M織下學(xué)習(xí)了《“全國(guó)十佳美德少年”陳晨的感人事跡》，一定有很多感想吧!我們每個(gè)班級(jí)也開(kāi)展一系列的“美德少年”評(píng)選活動(dòng)。讓我們用自己的實(shí)際行動(dòng)，學(xué)習(xí)美德，傳承美德，弘揚(yáng)美德，爭(zhēng)當(dāng)名副其實(shí)的美德少年。同學(xué)們，那怎樣才能評(píng)為美德少年呢?我認(rèn)為美德少年有如下標(biāo)準(zhǔn)：
一、尊師孝親：尊敬師長(zhǎng)，孝敬父母，真誠(chéng)對(duì)待身邊的每一個(gè)人。在家里主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)，照顧家人;在學(xué)校尊師守紀(jì)、熱愛(ài)集體，積極擔(dān)當(dāng)老師的好幫手、同學(xué)的好朋友。
二、助人為樂(lè)：樂(lè)于幫助他人，為他人排憂(yōu)解難，拾金不昧、見(jiàn)義勇為，積極參加各類(lèi)公益慈善和服務(wù)活動(dòng)，服務(wù)社會(huì)，奉獻(xiàn)他人。
三、自強(qiáng)自立：生活獨(dú)立意識(shí)和自理能力強(qiáng)，勇于承擔(dān)責(zé)任，堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)困難與挫折，積極進(jìn)取、樂(lè)觀(guān)向上、吃苦耐勞、自強(qiáng)不息。
四、誠(chéng)實(shí)守信：遵紀(jì)守法，信守承諾，恪守公德，知書(shū)達(dá)理，恭謹(jǐn)謙讓?zhuān)孕信e止符合禮儀規(guī)范。
五、勤學(xué)創(chuàng)新：熱愛(ài)學(xué)習(xí)，勤于思考，富有探索精神和創(chuàng)新意識(shí)，在學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等方面有創(chuàng)新思路和學(xué)習(xí)成果。
同學(xué)們，美德少年的標(biāo)準(zhǔn)還有很多，如不吃零食、不亂花錢(qián);不打架，不罵人，愛(ài)護(hù)公物，保護(hù)環(huán)境;講究衛(wèi)生，遵守公德等都是美德少年的標(biāo)準(zhǔn)。趕快行動(dòng)起來(lái)!從我做起，從自身做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起，讓“美德之花”在我們身邊綻放，讓“美德之魂”熏陶我們快樂(lè)成長(zhǎng)。
我的講話(huà)完畢，謝謝大家!
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇三
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天我國(guó)旗下講話(huà)的主題是《少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)》。
眾所周知，十年樹(shù)木、百年樹(shù)人，少年是國(guó)家的希望，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。周恩來(lái)少年時(shí)期立志報(bào)國(guó)，“為中華之崛起而讀書(shū)”;錢(qián)學(xué)森毅然決然放下在國(guó)外的一切優(yōu)越待遇回到祖國(guó)，實(shí)現(xiàn)了中國(guó)人的航天夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)了自己的報(bào)國(guó)理想正處于學(xué)習(xí)階段的我們，更應(yīng)該刻苦學(xué)習(xí)，不懈追求，在追逐夢(mèng)想的舞臺(tái)上一顯身手，更好地為祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的力量。
那么我想問(wèn)問(wèn)在場(chǎng)的同學(xué)們，在平時(shí)的'學(xué)習(xí)生活中，我們應(yīng)該做么做呢?
首先，要學(xué)會(huì)做人。我們要做到在家孝順父母、在校尊敬師長(zhǎng)、在外關(guān)愛(ài)他人，時(shí)時(shí)刻刻保持一顆關(guān)愛(ài)之心。
其次，要努力學(xué)習(xí)。這就要求我們要博覽群書(shū)，打好基礎(chǔ)，從小努力學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后才能報(bào)效國(guó)家。
除此以外，我們要學(xué)會(huì)健體。要利用在校以及課外業(yè)余時(shí)間積極鍛煉身體，保持強(qiáng)健體魄，只有擁有了健康的身體，我們才能集中精力投入到學(xué)習(xí)生活中去。
同學(xué)們，讓我們銘記“少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)”，讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，時(shí)刻樹(shù)立起“為中華之崛起”而努力讀書(shū)的崇高理想吧!
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇四
老師們，同學(xué)們：
早上好！
我是高一5班的向婧羽，我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《爭(zhēng)做優(yōu)秀的青少年》。
今天是五四青年節(jié)，我想，設(shè)定這個(gè)節(jié)日不僅是為了紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)，更重要的是激勵(lì)我們爭(zhēng)當(dāng)優(yōu)秀的中國(guó)青少年。下面，我談?wù)勎艺J(rèn)為的.，在校園中應(yīng)做到的幾點(diǎn)。
第一，適者生存。生物進(jìn)化論指出，有利變異利于生物生產(chǎn)。同理可得，當(dāng)我們適應(yīng)環(huán)境后，一切都順心，做事如魚(yú)得水。剛進(jìn)入初中，同學(xué)們可能會(huì)抱怨：“哎，我每天起得比雞早，睡得比狗晚，吃的比豬差。”剛進(jìn)入高中，我們可能會(huì)吶喊：“哎，高中真是授人以魚(yú)，考人以海洋?！钡珵楹尾挥眠@發(fā)牢騷的時(shí)間去改變自己，讓自己與環(huán)境相似相溶呢？這樣才是解決困難的方法。還是那句老話(huà)：適者生存，而不是強(qiáng)者生存。
第二，認(rèn)真努力地對(duì)待生活。根據(jù)牛頓第三定律，一對(duì)作用力和反作用力大小相等，方向相反，并且作用在同一物體上。同理可得，我們認(rèn)真努力地對(duì)待生活，生活也會(huì)認(rèn)真努力地對(duì)待我們。有同學(xué)會(huì)說(shuō)，努力沒(méi)有效果啊。根據(jù)物理學(xué)中功的定義，如果物體受到力的作用，并在力的方向上發(fā)生了位移，我們就說(shuō)力對(duì)物體做了功。一個(gè)物塊靜止在粗糙水平面上，我們用較小的力推，沒(méi)有推動(dòng)，那就并沒(méi)有對(duì)物體做工。同理可得，我們用的力量不夠大，對(duì)學(xué)習(xí)生活不夠認(rèn)真努力，那就無(wú)法克服阻力對(duì)學(xué)習(xí)“做功”。又有同學(xué)會(huì)說(shuō)，我已經(jīng)很努力了，可還是沒(méi)有效果??！我們知道，當(dāng)一個(gè)物塊在光滑水平面上做勻速直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們用一個(gè)與速度方向成大于或等于90度，小于或等于180度的力，拉它，那么這個(gè)物塊的速度會(huì)減小，甚至它會(huì)沿相反方向運(yùn)動(dòng)。同理可得，當(dāng)我們努力的方向不正確，只會(huì)使學(xué)習(xí)效果越來(lái)越差，生活質(zhì)量越來(lái)越低。我建議同學(xué)們，每周每月都要進(jìn)行總結(jié)，不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式，找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法?？梢越梃b和嘗試他人的方法，但不要盲目從眾，要因地制宜地制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)。
第三，微笑面對(duì)挫折。五一長(zhǎng)假結(jié)束，我們會(huì)感嘆：“??！放假無(wú)限好，只是近大考”我們變得焦躁不安，甚至有些同學(xué)產(chǎn)生了作弊的念頭。我們都懼怕排名不理想，畏懼失敗。其實(shí)挫折是生命中的點(diǎn)綴，我們應(yīng)該想到：“天將降大任于斯人也，必先勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！睂W(xué)會(huì)在逆境中成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)跌倒之后站起來(lái)，這是人生中寶貴的財(cái)富。無(wú)德的人是可怕的，有才無(wú)德的人是最可怕的。一個(gè)有才的人走上正道，是“了不得”，而一個(gè)有才的人走上邪道，是“不得了”。我們要在考試中誠(chéng)信，在點(diǎn)滴中嚴(yán)格要求自己。年輕不必害怕失敗，一切都可以重來(lái)！
最后，祝福參加完半期考試的同學(xué)能超越自我，在今后的學(xué)習(xí)中百戰(zhàn)百勝。祝福即將參加半期考試的同學(xué)能夠靜心復(fù)習(xí)，取得令人欣慰的成績(jī)。
我的講話(huà)完畢，謝謝老師們和同學(xué)們！
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇五
同學(xué)們：
每個(gè)人都希望自己的每一天都開(kāi)開(kāi)心心、順順利利，可是既然是生活，就總會(huì)有那么一些小波瀾、小浪花。在這種情況下，斤斤計(jì)較會(huì)讓自己的日子陰暗乏味，豁達(dá)胸襟卻能讓每天的生活充滿(mǎn)陽(yáng)光。
海納百川方能成其大，跬步之積才能致千里。擁有豁達(dá)的心才能平和地看待他人的優(yōu)缺點(diǎn)，從而為自己贏(yíng)得更多的朋友和快樂(lè)；擁有豁達(dá)的心才能眼界寬闊看得長(zhǎng)遠(yuǎn)，從而不斤斤計(jì)較于眼前的蠅頭小利，為自己營(yíng)造更為廣闊的空間，才能成就一番偉業(yè)。
豁達(dá)，是一種處世態(tài)度，更是一種人生境界?，嵭夹∈拢词钩蕴澆槐仨{必報(bào)。豁達(dá)地生活，才可能有精彩的人生！
通向豁達(dá)，就要學(xué)會(huì)不在意。不在意，就是別總拿什么都當(dāng)回事，別去鉆牛角尖，別太要面子，別事事“較真”、“小心眼”；別把那些微不足道的雞毛蒜皮的小事放在心上；別過(guò)于看重名與利的得失；別為一點(diǎn)小事而著急上火，動(dòng)不動(dòng)就大喊大叫，以致因小失大，后悔莫及；別那么多疑敏感，總是曲解別人的意思；別夸大事實(shí)，制造假想敵人；也別像林黛玉那樣見(jiàn)花落淚、聽(tīng)曲傷心、多愁善感、顧影自憐。人生有時(shí)真的需要那么一點(diǎn)點(diǎn)傻。
不在意的功夫做得好，其實(shí)真的是門(mén)學(xué)問(wèn)。
不在意，是大度與寬容。海納百川，有容乃大。沒(méi)有寬廣的胸懷和氣度，是很容易流于瑣屑與平庸的。而實(shí)現(xiàn)了豁達(dá)與寬容，自然會(huì)產(chǎn)生輕松與幽默，從而洋溢出一種性格的魅力。
豁達(dá)，體現(xiàn)的是一種修養(yǎng)，一種高貴的人格，一種人生的大智慧。那些凡事都與人計(jì)較、錙銖必爭(zhēng)的人，其實(shí)是在占小便宜，爭(zhēng)大煩惱；而豁達(dá)面對(duì)，乃是不爭(zhēng)之爭(zhēng)，無(wú)為之為，大智若愚，其樂(lè)無(wú)窮！
豁達(dá)的人，是超越了自我的人，也是活得瀟灑的人。因?yàn)闆](méi)有了瑣事的羈絆和纏繞，也就使身心獲得了解放，自有一片自由的天地任你馳騁。
豁達(dá)，也是在給自己設(shè)一道心理保護(hù)防線(xiàn)。不僅不去主動(dòng)制造煩惱的信息來(lái)自我刺激，而且即使面對(duì)一些真正的負(fù)面信息、不愉快的事情，也要處之泰然，做到“身穩(wěn)如山岳，心靜似止水”，“任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚(yú)船”。這既是一種自我保護(hù)的妙方，也是一種堅(jiān)守目標(biāo)、排除干擾的良策。
“周郎氣短，以致英年早逝，空留濤濤江水；太宗能容，乃有大唐盛世，流芳百世佳話(huà)?！狈彩驴撮_(kāi)一點(diǎn)，超脫一些，得到的無(wú)疑是瀟瀟灑灑、豁達(dá)輕快的生活。
我們青少年學(xué)生，精彩人生才剛剛開(kāi)始。我們的精力畢竟有限，假如處處糾纏瑣事，被小事所累，我們的一生必將一事無(wú)成。當(dāng)然，豁達(dá)并不等于逃避現(xiàn)實(shí)、麻木不仁，也不是看破紅塵后的精神頹廢和消極遁世，而是在奔向人生大目標(biāo)途中所采取的一種灑脫、豁達(dá)、飄逸的生活策略。倘能如此，我們一定會(huì)擁有一個(gè)幸福美妙的人生。
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
我是來(lái)自六(2)班的__。今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”。每周一升國(guó)旗時(shí)，我們都會(huì)背誦梁?jiǎn)⒊壬鶎?xiě)的《少年中國(guó)說(shuō)》，那慷慨激昂的文字，那瑯瑯上口的節(jié)奏，那鏗鏘有力的語(yǔ)調(diào)，無(wú)不傳遞出梁?jiǎn)⒊壬鷮?duì)中國(guó)少年的期盼。少年是祖國(guó)的希望，是未來(lái)各行業(yè)不可或缺的人才，決定著民族的復(fù)興和國(guó)家的強(qiáng)盛。
少年強(qiáng)，首先是要身體強(qiáng)壯。沒(méi)有強(qiáng)壯的身體，何來(lái)其它!曾記得我們集會(huì)的時(shí)候，總是有一些同學(xué)因?yàn)樯眢w素質(zhì)差被陸續(xù)攙扶出隊(duì)伍。我也曾是其中的一員，常常是站著站著人就不舒服，隨之被老師和同學(xué)扶回教室。但自從學(xué)部的跑操開(kāi)始到現(xiàn)在，一個(gè)多月的鍛煉，讓我的身體素質(zhì)有了很大的改善。跑的過(guò)程中我曾聽(tīng)到有些同學(xué)在抱怨“好累啊”、“又要跑啊”、“好希望明天下雨”之類(lèi)的話(huà)。不過(guò)慢慢的，隨著時(shí)間的推移，抱怨的同學(xué)、站隊(duì)發(fā)暈的同學(xué)都越來(lái)越少了。跑操時(shí)踩著鼓點(diǎn)、和著節(jié)奏，既讓身體得到了鍛煉，同時(shí)又感覺(jué)到是一種美的享受。
其次，我們要有積極向上的思想，渾身要透出一股正能量。我們每一個(gè)人都要像一個(gè)發(fā)光的小太陽(yáng)，隨時(shí)隨地溫暖身邊的朋友。慢慢地就會(huì)擰成一股繩，讀書(shū)時(shí)為班級(jí)、長(zhǎng)大后為社會(huì)做出力所能及的貢獻(xiàn)。我知道一個(gè)社會(huì)公益組織叫“爬行者”，它是專(zhuān)門(mén)資助廣西偏遠(yuǎn)山區(qū)留守兒童的，每一年它的成立者江一燕都會(huì)帶著很多那里的孩子所需要的物資去幫助他們。她曾經(jīng)說(shuō)：“我們可能走得很慢，但仍會(huì)一步一個(gè)腳印地往前走、奮力爬。我相信最真誠(chéng)的東西對(duì)人的影響是最深的?！蔽乙舱J(rèn)為如此，一個(gè)有著正能量的人，肯定是對(duì)社會(huì)有著貢獻(xiàn)的人。
少年強(qiáng)，除了強(qiáng)健的身體和強(qiáng)大的正能量外，還有一個(gè)不可或缺的條件——那就是優(yōu)異的成績(jī)?；蛟S我們的各科成績(jī)暫時(shí)還不能盡如人意，但我們每一天都在成長(zhǎng)，每個(gè)人都可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，積少成多，時(shí)間長(zhǎng)了，就可以慢慢變成在某一方面特別優(yōu)秀的人。只要自己有一技之長(zhǎng)，我們就必然會(huì)在相關(guān)領(lǐng)域散發(fā)出屬于自己的光彩。
同學(xué)們，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)!愛(ài)國(guó)應(yīng)該成為我們這個(gè)時(shí)代的最強(qiáng)音，愛(ài)國(guó)就要從鍛煉身體開(kāi)始，從培養(yǎng)良好的品行開(kāi)始，從認(rèn)真學(xué)習(xí)開(kāi)始，樹(shù)立為中華之崛起而努力讀書(shū)的崇高理想。讓我們勤奮學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國(guó)，用青春和汗水一起澆鑄祖國(guó)明天的輝煌!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇七
究竟如何度過(guò)大學(xué)生活?我天性靦腆，性格內(nèi)向，不太熱衷集體活動(dòng)。剛?cè)雽W(xué)，爸爸就來(lái)信說(shuō)：“大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，處理好老師和同學(xué)的關(guān)系很重要，對(duì)老師尊敬，對(duì)同學(xué)熱情，對(duì)朋友誠(chéng)實(shí)，在不影響學(xué)習(xí)的情況下積極參加一些班務(wù)活動(dòng)，也算是步入社會(huì)的熱身吧。”正是這種鼓勵(lì)，引導(dǎo)我突破個(gè)人舒適圈，走出自我世界。面臨挫折和迷茫時(shí)，書(shū)信成為我的心靈加油站。“要善于和同學(xué)交朋友，不要有自卑感，為什么要低人一等呢?”紛至沓來(lái)的家書(shū)不斷給我打氣充電。
父母始終教育我要走正道、不忘本：“你來(lái)自農(nóng)村，父母都是農(nóng)民，沒(méi)有多高的文化。從上小學(xué)，父母就教育你們努力學(xué)習(xí)，好好做人，將來(lái)能成為一個(gè)有用之人。你們沒(méi)有愧對(duì)我們。但也要清醒地認(rèn)識(shí)到，這只是開(kāi)頭，如果沾沾自喜，不思上進(jìn)，也會(huì)栽跟斗。”這種告誡如芒在背，對(duì)于年少的我不啻為一劑知敬畏的清醒良藥。
“江水三千里，家書(shū)十五行”。普通的家書(shū)于尺寸之間，以給我最充分的精神滋養(yǎng)，傳承給我最樸實(shí)的人間道理，使我少時(shí)不迷茫、困時(shí)不頹廢、難時(shí)不移志，其精神價(jià)值不可估量，雖萬(wàn)金吾不與也!
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇八
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好。
眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，相互交流的重要窗口，保護(hù)眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便。
爺爺時(shí)常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時(shí)候那樣。爺爺小的時(shí)候，由于生活條件較差，又沒(méi)有對(duì)視力的保護(hù)給予足夠的重視，到上中學(xué)時(shí)已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的爺爺造成了麻煩，而且也對(duì)日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。
現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的坐姿；足夠的光線(xiàn)；如長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息；堅(jiān)持每天做好眼睛保健操。
注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動(dòng)物的肝臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等；含有維生素a的各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)、蛋類(lèi)；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c的食物對(duì)眼睛也有益處。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量。豐富的含鈣食物對(duì)眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類(lèi)、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚(yú)、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間地觀(guān)看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取為祖國(guó)建設(shè)多做貢獻(xiàn)。
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇九
同學(xué)們：
早上好!
一講到禁毒，有同學(xué)就會(huì)認(rèn)為：禁毒跟我很遙遠(yuǎn)，與我無(wú)關(guān)。其實(shí)不然，毒，萬(wàn)惡不赦，下面請(qǐng)先聽(tīng)一則故事。河北某中學(xué)的一位同學(xué)，在初中時(shí)成績(jī)很好，讀高一時(shí)，因競(jìng)爭(zhēng)激烈，成績(jī)總是不理想，在期末考試時(shí)，采取作弊的方式，結(jié)果受到學(xué)校的處分，由于無(wú)法承受和面對(duì)這一切，暑假期間與同學(xué)混在一起，經(jīng)常出入網(wǎng)吧和歌舞廳，因經(jīng)不起同學(xué)的引誘和好奇，吸了一次毒，吸了一次就會(huì)有第二次，最后一發(fā)不可收，染上了毒癮。從此，在學(xué)校偷同學(xué)的錢(qián)，在家里偷家里的錢(qián)，甚至到大街上去搶錢(qián)，走上了一條不歸路。
天津一位青年自信自己有很強(qiáng)的自制力，從偶嘗一口到靜脈注射，卻一直沒(méi)有控制住自己，一步一步走向深淵。
一樁樁，一件件沾滿(mǎn)了血和淚的事件，無(wú)不是因毒品而起的。
毒品，禍國(guó)殃民。它不僅給國(guó)家?guī)?lái)了損失，也給人民帶來(lái)了災(zāi)難。吸毒者為了它，不惜失掉了寶貴的生命，還連累了親朋好友。到后來(lái)，變得人不成人，家不成家，一片凄慘。像以上的例子很多很多，有的吸毒者受不了毒癮發(fā)作時(shí)的痛苦而自殺，有的吸毒過(guò)量而死亡，全國(guó)公安機(jī)關(guān)登記在冊(cè)的吸毒者有90多萬(wàn)，還有未登記的。90多萬(wàn)人中，35歲以下占77%，目前，吸毒人數(shù)呈上升趨勢(shì)，我們明顯感覺(jué)到毒品向我們逼近。很早時(shí)，只聽(tīng)到國(guó)外有吸毒，后來(lái)國(guó)內(nèi)也有了。再后來(lái)，聽(tīng)說(shuō)溫州有人吸毒，現(xiàn)在我們的城市里也有人吸毒，而且是年輕人。毫無(wú)疑問(wèn)，青少年已成為最易受到毒品侵害的高危人群。
青少年吸毒嚴(yán)重摧殘身心健康，據(jù)專(zhuān)家介紹，青少年身心尚未發(fā)育成熟，一旦吸毒成癮，會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退，營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重不足，抵抗力下降，多種疾病發(fā)生。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來(lái)了極大的危害，而且造成家破人亡，親人如仇，乃至敗壞風(fēng)氣，危害社會(huì)治安，引發(fā)刑事犯罪。同時(shí)，青少年吸毒又會(huì)助長(zhǎng)和刺激毒品的犯罪，并且不斷腐蝕其他無(wú)辜青少年陷入吸毒、販毒和其他違法犯罪的泥潭，可謂是“一人吸毒，社會(huì)遭難”。
禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到這一點(diǎn)，首要的任務(wù)就是使青少年能夠主動(dòng)地拒絕毒品，加強(qiáng)禁毒教育，做好超前預(yù)防工作，我們要充分認(rèn)識(shí)毒品的危害，不能好奇去試一試，也不能因挫折精神不振找毒品安慰，目前，國(guó)際社會(huì)很重視禁毒，我們國(guó)家也很重視禁毒，“6.26”定為“國(guó)際禁毒日”。加強(qiáng)宣傳教育，讓我們學(xué)生在學(xué)校里就能比較全面直接地學(xué)到識(shí)毒、防毒的知識(shí)，同學(xué)們，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品!讓你我共同努力，為打造和諧社會(huì)，貢獻(xiàn)自己的力量!
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇十
各位同學(xué)，你可以自我，但你必須知道，一個(gè)人只有自律、自立、自理、自強(qiáng)才能主宰自我，實(shí)現(xiàn)自我，創(chuàng)造自我。
自我需要與自身的懈怠，放任，頹喪進(jìn)行不懈抗?fàn)?，都說(shuō)世上最頑固的敵人是“自己”，戰(zhàn)勝自我也許比戰(zhàn)勝外物需要花費(fèi)數(shù)倍的氣力?？鬃釉f(shuō)：“躬自厚而薄責(zé)于人，則遠(yuǎn)怨矣?！币馑际嵌嘧晕曳词。晕壹s束，就不會(huì)違法紀(jì)律，觸犯別人，就不會(huì)遭受別人的埋怨。有思想家提出，適當(dāng)?shù)目酥疲皇鞘耸肿愕逆i鏈而是護(hù)身的鎧甲，是力量的體現(xiàn)，克制使得人類(lèi)引以為榮，反觀(guān)我們同學(xué)的行為：校園內(nèi)隨處可見(jiàn)同學(xué)隨手丟棄的飲料瓶、食品包裝紙袋，盡管我們的物業(yè)員工在不停的清掃;寢室里、廁所內(nèi)或校園內(nèi)的一些死角處，時(shí)有發(fā)現(xiàn)同學(xué)在吞云吐霧，置三令五申與不顧，諸如男女同學(xué)交往問(wèn)題，損壞公物、不按時(shí)就寢、上課講話(huà)或睡覺(jué)、晚自修吵鬧、玩手機(jī)等等。然而我們每位同學(xué)應(yīng)清醒的認(rèn)識(shí)到現(xiàn)階段的任務(wù)，要做到“有所為，有所不為”。
當(dāng)然，我們還要從自律自立中走向自強(qiáng)，《易經(jīng)》中說(shuō)：“天行健，君子以自強(qiáng)不息”，古往今來(lái)，成就大事之人，都是自立自強(qiáng)的人，一個(gè)人只有不依賴(lài)別人，能夠自立才能走向自強(qiáng);一個(gè)人只有自強(qiáng)不息，才能做到堅(jiān)韌不拔，不畏困難與挫折，才能做到志存高遠(yuǎn)。貝多芬說(shuō)：“我要扼住命運(yùn)的咽喉”!后來(lái)，他成了音樂(lè)家。司馬遷說(shuō)：”死有輕于鴻毛，亦有重于泰山!“后來(lái)，他名垂青史，越王勾踐說(shuō)：“君子報(bào)仇，十年不晚;臥薪嘗膽，必報(bào)此仇!”后來(lái)，他成為了一代霸主。他們都用自強(qiáng)構(gòu)建了自己人生亮麗的風(fēng)景。
在同學(xué)身上，我們可能有這樣那樣的缺點(diǎn)和陋習(xí)，我們要有勇氣去面對(duì)，要努力去嘗試如何去改變它，讓我們經(jīng)受磨練，學(xué)會(huì)自律、自立、自理、自強(qiáng)。
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇十一
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早晨好！今天我演講的題目是《心靈美最美》。
首要一點(diǎn)，要真誠(chéng)待人。這是做人的基本要求。人生在世，無(wú)論學(xué)習(xí)、工作、生活，都是一條條人與人的相處之道。假如每個(gè)人都緊閉心窗，你算計(jì)我，我懷疑你，試問(wèn)這樣的相處會(huì)愉快嗎？只有人人敞開(kāi)心扉，真誠(chéng)待人，才能進(jìn)行溝通，進(jìn)行更好的合作，這樣的氛圍才是我們需要的，也才是心靈美的一個(gè)體現(xiàn)。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的今天，有些人，連最原始的信任都已經(jīng)所剩無(wú)幾了。這就更需要人人做到真誠(chéng)待人，要知道，真誠(chéng)是陽(yáng)光，會(huì)照耀到世界的.每一個(gè)角落，驅(qū)走冷漠，讓世界變得溫暖；真誠(chéng)是雨露，降臨到每一個(gè)需要它的地方，戰(zhàn)勝干旱，滋潤(rùn)干涸的心田。
心靈美，還要有不畏艱難險(xiǎn)阻的勇氣和決心。做任何事都不可能一帆風(fēng)順，要經(jīng)受得住考驗(yàn)，要排除萬(wàn)難，向成功進(jìn)軍，即便大山有坎坷，大海有浪濤，大漠有風(fēng)沙，森林有猛獸，但我們依然向往大山的巍峨，大海的浩瀚，大漠的廣袤，森林的神秘。一次的失敗和挫折只是一個(gè)階梯，讓你離成功更近一步！所以要有恒心和毅力，才具備成功的前提。這也是心靈美的體現(xiàn)。
樂(lè)于助人，這一中華民族的傳統(tǒng)美德，自然也是心靈美的良好體現(xiàn)。從小到大，大人們總告訴我們，“助人為快樂(lè)之本”。然而，我們有些人，道理講得頭頭是道，實(shí)際上卻沒(méi)有真正做到，經(jīng)過(guò)他們的演變，也就出現(xiàn)了另一種奇怪的詮釋?zhuān)耗惩瑢W(xué)非?！盁嵝摹?，經(jīng)常拿作業(yè)給同學(xué)抄，考試則主動(dòng)讓他的同學(xué)看他的試卷或把答案?jìng)鬟f給別人，還美其名曰“助人”，其實(shí)，這不是助人而是害人，是失去了大前提的狡辯，是應(yīng)該摒棄的丑陋的心靈。我們所提倡的助人，是積極的，向上的，有益的。
新一代的中學(xué)生，應(yīng)該對(duì)心靈美有個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。一個(gè)人的心靈美了，素質(zhì)和氣質(zhì)就會(huì)上升到一個(gè)更高層次。心靈美，生命才有意義，生活才會(huì)充實(shí)，人生才會(huì)精彩。所以，我們說(shuō)：“心靈美，最美！”
謝謝大家！
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇十二
親愛(ài)的老師，親愛(ài)的兄弟姐妹們：
大家上午好!今天我和大家交流的主題是：自理自立自強(qiáng)，做最好的自己。
平庸的人只有一條命，那叫性命，優(yōu)秀的人有兩條命，即性命和生命，偉大的人則有三條命，性命、生命和使命。它們分別代表著自理、自立和自強(qiáng)。張海迪五歲時(shí)因患脊髓血管瘤，高位截癱，她因此沒(méi)進(jìn)過(guò)學(xué)校，童年起就開(kāi)始以頑強(qiáng)的毅力自學(xué)知識(shí)，最終創(chuàng)造奇跡。作為新時(shí)代的優(yōu)秀學(xué)子，是不是也應(yīng)該通過(guò)自理自立自強(qiáng)做最好的自己呢?我將與大家分享以下三點(diǎn)：
一、自理乃立身之道。
自理能力指在生活上能自己處理日常生活瑣事;在人際關(guān)系上能處理好人事關(guān)系，獨(dú)立處理一些事務(wù);在心態(tài)上的能獨(dú)自承受各種壓力。莎士比亞出身于英國(guó)一個(gè)富商家庭，但是他并不留戀“飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手”的寄生蟲(chóng)似的生活，他要走自己的路打理自己生活。當(dāng)今社會(huì)有很多富翁為了讓子女們自己闖蕩天下而決定不留遺產(chǎn)給他們。我親愛(ài)的兄弟姐妹們，我們是否做到自理了呢?你是否每到周末就電話(huà)通知家長(zhǎng)來(lái)校看望你?你是否還在算計(jì)著下次父母來(lái)看望時(shí)會(huì)帶些什么好吃的?還是打算把你們的臟衣服一包收走拋給千里迢迢來(lái)看望自己的父母?家庭不是永遠(yuǎn)的港灣，學(xué)會(huì)自理才是立身之道。日常生活中，你們是否還對(duì)身邊的垃圾視而不見(jiàn)，甚至將垃圾隨手丟棄在美麗的校園中?如果你做過(guò)，就證明你沒(méi)有管理好自己的生活國(guó)旗下講話(huà)\自理自立自強(qiáng)，做最好的自己。古人云，滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干?？咳?、靠天、靠祖上，不算是好漢。親愛(ài)的兄弟姐妹們，作為祖國(guó)明天之棟梁，就應(yīng)該依靠自己，要知道人生路漫漫只有自理才能自主生活。
我們要學(xué)會(huì)對(duì)惦念著我們的父母說(shuō)：“請(qǐng)放心”，告訴他們不必隔三差五的看望，多通通電話(huà)會(huì)更方便;我們要學(xué)會(huì)自己洗衣服，回家時(shí)讓父母見(jiàn)到干凈利索的自己，一個(gè)自理的自己，而不是臟乎乎的自己;我們要學(xué)會(huì)多彎彎腰低低頭，將垃圾隨手撿起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，校園就會(huì)因你而美麗，生活就會(huì)因你而精彩。
二、自立的人可以掌握自己的命運(yùn)。
自立就是依靠自己的力量力有所成就。nba選手科比就是一個(gè)非常自立的人，堅(jiān)持自己的夢(mèng)想并為之不懈奮斗。他對(duì)自己平時(shí)訓(xùn)練嚴(yán)格，比賽時(shí)更是要求自己不可出差錯(cuò)，哪怕是日常生活他也安排的井井有條，從不依賴(lài)別人。在一次記者招待會(huì)上，記者問(wèn)科比“你為什么如此成功?”科比笑著反問(wèn)道“你見(jiàn)過(guò)凌晨四點(diǎn)的洛杉磯嗎?”記者搖頭，科比又說(shuō)“我見(jiàn)過(guò)每天凌晨四點(diǎn)的洛杉磯文章國(guó)旗下講話(huà)\自理自立自強(qiáng)，做最好的自己?！翱梢?jiàn)，科比憑借著這股堅(jiān)毅的自立精神，最終成為成功的人。
自立就是要自我約束自我管理。當(dāng)我們?cè)缟纤恍淹砩纤恢鴷r(shí)，就暗自告訴自己：賴(lài)床是沒(méi)有勇氣迎接新的一天，熬夜則是沒(méi)有勇氣結(jié)束舊的一天;我是一個(gè)自立的人，要對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。當(dāng)我們抱怨著要干一周一次的值日，排隊(duì)擠食堂，冒著寒風(fēng)跑操，頂著烈日做韻律操時(shí)，請(qǐng)想想我們的目標(biāo)、我們的夢(mèng)想和我們的對(duì)手吧，他們不比我們少付出什么。有些事再苦再累再不情愿也是需要我們自己完成的，每個(gè)人總有一片需要他自己耕耘的土地。智者一切求自己，愚者一切求他人。我們要獨(dú)立勇敢面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)，要有主見(jiàn)，要堅(jiān)持自己的理想，成功要靠自己。
三、自強(qiáng)不息，厚德載物。
天行健，君子以自強(qiáng)不息;地勢(shì)坤，君子以厚德載物。君子應(yīng)該像天宇一樣運(yùn)行不息，即使顛沛流離，也不屈不撓，接物度量要像大地一樣，沒(méi)有任何東西不能承載。如果你有天才，勤奮則使你如虎添翼;如果你沒(méi)有天才，勤奮將使你贏(yíng)得一切。沉舟側(cè)畔千帆過(guò)，病樹(shù)前頭萬(wàn)木春。即使你沒(méi)有過(guò)人的天資，即使別人看不起你。但是，只要你自強(qiáng)不息，就能改變別人對(duì)你的看法，就能開(kāi)拓出一片屬于自己的天地!還記得力克?胡哲嗎?那個(gè)沒(méi)有四肢只長(zhǎng)了一只小雞腿的演講家，“沒(méi)有四肢的生命”組織創(chuàng)辦人、著名殘疾人勵(lì)志演講家。他天生沒(méi)有四肢，但勇于面對(duì)身體殘障，創(chuàng)造了生命的奇跡。在生命中，我們不能選擇什么，卻可以改變什么。只要你一天沒(méi)有放棄，那么你就還沒(méi)有失敗。
我親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們?cè)谧岳碜粤⒆詮?qiáng)中做最好的自己吧!最后祝大家身體健康,學(xué)業(yè)有成,工作順利,順便提前祝大家元旦快樂(lè)，馬到成功!
謝謝大家!
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇十三
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!我是初三(2)班的。
國(guó)慶合唱比賽剛在一周前落下帷幕，在那個(gè)熟悉的舞臺(tái)上，我們看到了一張張稚嫩的臉龐，聽(tīng)到了一首首激昂的曲調(diào)。這不正如兩年前的我們一樣嗎?意氣風(fēng)發(fā)地帶著所有的向往和期待走進(jìn)這所學(xué)校?；叵氤跻晃覀儎倓傋哌M(jìn)分校校園的時(shí)候，一切對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是那么陌生、那么新鮮。從未長(zhǎng)期離開(kāi)過(guò)父母、親人的我們，卻生活在了分校的大家庭里!在這里，老師給予我們父母般的關(guān)懷，同學(xué)之間的互相友愛(ài)，伴隨著學(xué)校外語(yǔ)節(jié)、藝術(shù)節(jié)、科技節(jié)、開(kāi)放日、英語(yǔ)角、校園十大歌手等一系列精彩而又豐富的活動(dòng)，所有的這些都讓我們對(duì)未來(lái)的學(xué)校生活向往不已;同時(shí)對(duì)父母、親人的思念，以及對(duì)小學(xué)好友們的懷念，又讓靜下來(lái)的我們難免感到孤獨(dú)。但是這種矛盾的心理經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后，很快被快樂(lè)充實(shí)的校園生活取而代之了。我們很快融入了分校這個(gè)幸福的大家庭。初一的學(xué)弟學(xué)妹們，此刻你們正在經(jīng)歷著這一階段，相信你們很快就會(huì)適應(yīng)校園生活，并且愛(ài)上分校這個(gè)大家庭。我們來(lái)到了分校，就應(yīng)該學(xué)會(huì)在自立的過(guò)程中提升自己，在自強(qiáng)的同時(shí)善待他人。
自立，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是自己獨(dú)立，毛澤東主席曾說(shuō)過(guò)一句話(huà)：自己動(dòng)手，豐衣足食。自立，是在人類(lèi)的成長(zhǎng)中最簡(jiǎn)單也是最基礎(chǔ)的要求。但是這最簡(jiǎn)單的要求，并非人人愿做，更并非人人能做好。曾經(jīng)看見(jiàn)電視里的母鷹將雛鷹推下山崖，看似狠心，卻是想讓雛鷹盡快掌握一種能夠找到屬于自己天空的能力。然而現(xiàn)實(shí)中，特別是生活在新世紀(jì)的獨(dú)生子女，卻不如這雛鷹。在我們的校園中，我曾經(jīng)看到過(guò)汗流浹背的父母提著被子，領(lǐng)著箱子，這位同學(xué)手拿著冰激凌，悠閑地和同學(xué)走在前面，說(shuō)說(shuō)笑笑，好不自在。每到星期三下午，家長(zhǎng)們蜂擁而至。大包小包，拎的全是吃的、喝的、用的，累得氣喘吁吁。學(xué)弟學(xué)妹們，看著父母這般操勞，你們可曾想過(guò)，父母是犧牲了自己的工作、休息時(shí)間來(lái)探望你們，你們于心何忍?想想貧困地區(qū)的孩子，我們已經(jīng)是非常幸福的了。古人訓(xùn)：“一屋不掃何以?huà)咛煜隆?。人的一生曲折而漫長(zhǎng)，沒(méi)有什么是可以讓你永久依靠的，當(dāng)你獨(dú)自面對(duì)老天的考驗(yàn)時(shí)，你能挑起重?fù)?dān)，坦然面對(duì)嗎?唯有自身的強(qiáng)大，才是最有力的保障，唯有心靈的成熟，才足以抵御任何的磨難。做到自立其實(shí)并不困難，回歸本質(zhì)，便是讓我們獨(dú)立自主的面對(duì)生活，坦然堅(jiān)強(qiáng)地應(yīng)對(duì)挫折，這不都是對(duì)自我能力的提升嗎?從生命之始到生命之終，不等不靠不要，人應(yīng)當(dāng)這樣活著，才不枉為人的稱(chēng)號(hào)!
同學(xué)們，我們這個(gè)年齡的首要任務(wù)，就是學(xué)習(xí)。雖然我們也有很多的無(wú)奈，要面對(duì)上不完的課、寫(xiě)不完的作業(yè)，但我們只有不停的奮斗，堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持!在人生的大道上，我們才能夠找到自己的位置，找到自己實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的目標(biāo)!
同學(xué)們，讓我們一起努力，一起奮斗吧!今天我們因分校而精彩，明天分校將會(huì)因我們而驕傲!
我的演講完畢，謝謝大家!
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇十四
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我今天講話(huà)的題目是《做身心健康的陽(yáng)光少年》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
作為小學(xué)生，我們的心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。在我們周?chē)械耐瑢W(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不專(zhuān)心聽(tīng)講，不按時(shí)完成作業(yè)、對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信；以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處，心胸狹窄，膽怯害羞；還有的同學(xué)會(huì)搞惡作劇，好沖動(dòng)等等，這些都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。
怎樣才能保持健康的心理？
1、當(dāng)注意力出現(xiàn)異常時(shí)。就會(huì)無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象。我們可以從兩個(gè)方面入手：
（1）盡量減少課桌上的東西。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
（2）進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，也能使我們對(duì)外界各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。
2、情緒低落時(shí)：
我們不防采用合理發(fā)泄的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒：例如打球、跑步、向自己最好的朋友傾訴，將不開(kāi)心的事說(shuō)出來(lái)。
3、人際關(guān)系緊張時(shí)。人與人之間交往的.前提條件是相互的尊重。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ)，一定會(huì)為你贏(yíng)得不少朋友；對(duì)老師說(shuō)句“您請(qǐng)”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會(huì)拉近你和老師的距離；在家里，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì)覺(jué)得更加溫暖。世界上沒(méi)有完美的人，要學(xué)會(huì)要寬容他人的過(guò)失，也要接受別人善意的批評(píng)和勸告。
同學(xué)們，“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開(kāi)你的心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)?！卑呀】怠⒖鞓?lè)的種子種在你的心田，做一個(gè)身心健康的陽(yáng)光少年吧！
謝謝大家！
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇十五
各位同學(xué)們：
大家好！我叫xxx，我來(lái)自經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院，12級(jí)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)2班。作為一個(gè)普普通通的大學(xué)生，能夠站在這里演講，我感到萬(wàn)分榮幸。
時(shí)光荏苒，大學(xué)生活不知不覺(jué)就走完了大半?；厥鬃哌^(guò)的路，不管是一帆風(fēng)順，還是荊棘叢生，心中總是有很大的觸動(dòng)。說(shuō)句心里話(huà)，能夠有機(jī)會(huì)來(lái)到大學(xué)，接受高等教育，是我曾經(jīng)不敢去奢望的。以前，最大的愿望就是，能吃飽，讓妹妹穿的暖，不跟著我受苦。狀似渺小的愿望，卻是那時(shí)最大的追求。
我一直覺(jué)得自己是一個(gè)幸運(yùn)的人，不是有一句至理名言么“當(dāng)上帝為你關(guān)上了一扇門(mén)，但他同時(shí)也會(huì)為你打開(kāi)一扇窗的”。這句話(huà)其實(shí)是在告訴我們，逆境中，絕望是沒(méi)用的。摔倒了，不管有多慘，只要你能站起來(lái)，總會(huì)找到出路。努力并不是垂死的掙扎，而是為自己搏一條出路。我不會(huì)自大的以為自己是眾多堅(jiān)強(qiáng)者中的翹楚，但是，我不是會(huì)輕易放棄的人，即使依靠的只有自己，我也一直都明白我的努力拼搏的不是我一個(gè)人的未來(lái)，畢竟我是妹妹最強(qiáng)大的依靠不是么？大家都知道小草的精神吧，“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”，我覺(jué)得我們每個(gè)人都應(yīng)該像小草一樣，即使被踩到泥土里，也要努力向上。即使失去強(qiáng)大的依靠，也要挺直腰板。即使你覺(jué)得全世界都拋棄你，也不能就那么，放棄自己。高中畢業(yè)時(shí)，我開(kāi)始了我人生中的第一份工作歷程，那時(shí)的自己不很明白生活的不易，憑著一腔的熱血，進(jìn)入了社會(huì)。作為一個(gè)小小的服務(wù)員，工作并不是很累，卻要應(yīng)付很多性格各異的顧客。見(jiàn)識(shí)到各種各樣的意識(shí)里不可思議的事情。一個(gè)多月的工作讓我明白了很多，也越發(fā)的了解到知識(shí)的重要性。
從小爸爸的心愿就是希望我可以上大學(xué)，我的家族里更是缺少善于學(xué)業(yè)的人。心理千轉(zhuǎn)百回，最終還是敵不過(guò)對(duì)大學(xué)的強(qiáng)烈渴望。我毅然的說(shuō)出了我的決定：“我要上學(xué)”。我依然記得那時(shí)親戚的臉上露出的為難的表情。我知道要供讀一個(gè)大學(xué)生是多大的負(fù)擔(dān)，但是如果放棄了，或許我的人生就會(huì)滑向另一個(gè)軌跡。我一次次的拜托他們，找尋所有可以幫助我的力量，終于，我可以來(lái)上學(xué)了。妹妹也可以去沈陽(yáng)的全日制學(xué)校接受更好的教育。似乎，我碰觸到了那一扇充滿(mǎn)光明的窗。
校園是我心中的校園，充滿(mǎn)溫馨與愛(ài)。我有關(guān)心我的同學(xué)，關(guān)心我的領(lǐng)導(dǎo)。導(dǎo)員在了解了我的情況以后，為我建立了貧困生檔案，減輕了我的負(fù)擔(dān)。我用了課余時(shí)間跟同學(xué)一起去兼職，賺取生活費(fèi)，同時(shí)也為了存下一年的學(xué)費(fèi)。雖然每天忙忙碌碌的，卻也讓生活充實(shí)了起來(lái)。每周也會(huì)去學(xué)校的圖書(shū)館等地做清潔，我們接受了學(xué)校的幫助，同學(xué)的幫助，所以做一些力所能及的事情，是應(yīng)該的`。或許，我的成績(jī)不是最優(yōu)秀的，但我也進(jìn)了最大的努力。因?yàn)槲颐靼?，上學(xué)的機(jī)會(huì)得之不易，要懂得珍惜。以學(xué)業(yè)為重。
假期，我會(huì)住在舅舅家，方便我的工作。妹妹很喜歡黃依山上的小游樂(lè)場(chǎng)，寒暑假也是我們姐妹相聚的日子。每次都會(huì)帶妹妹去那里玩一下。下山后我便會(huì)哀哀戚戚想到一句名言“我下半月咋過(guò)？”雖然有點(diǎn)小夸張，但也是很肉痛的呢！不過(guò)一看到她那天真的笑臉，我就覺(jué)得什么都值得了。我很高興，她沒(méi)有因?yàn)榧抑械淖児?，而失去快?lè)的童年以及10歲孩童該有的笑顏。我并沒(méi)有什么動(dòng)人的事跡，我所講訴的僅僅是我走過(guò)的點(diǎn)滴。微不足道，卻被深刻的銘記！
在這個(gè)世界上，也許我如同沙漠中的一粒沙，渺小而微不足道。但是我盡全力去活出我的風(fēng)采。我也曾沮喪，也曾想過(guò)放棄。但是一想到那些幫助我的人，那些期望我的人，就會(huì)感覺(jué)到身體里充滿(mǎn)了力量。就好像是一條小船，即使面對(duì)巨浪，我也會(huì)奮力一搏。因?yàn)槲抑溃懊嬗游业臅?huì)是一片更加廣闊的海域。
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇十六
尊敬的老師們、同學(xué)們：
早上好!
"天行健，君子以自強(qiáng)不息"這是出自周朝《易經(jīng)》中的一句話(huà)。意思是：天上的日夜星辰不分晝夜、永恒運(yùn)動(dòng)的，所以天是剛健的;人應(yīng)該效法天，積極進(jìn)取、永不停息。自古以來(lái)，自立自強(qiáng)就是中華民族的傳統(tǒng)美德。她是流淌在中華民族文明血管中的生生不息的血液，成為中華民族精神的精髓。
古往今來(lái)，成就大事之人，都是自立自強(qiáng)的人。一個(gè)人只有不依賴(lài)別人，能夠自立才能夠走向自強(qiáng);一個(gè)人只有自強(qiáng)不息，才能夠做到堅(jiān)韌不拔，不畏困難與挫折，才能夠做到志存高遠(yuǎn)!
被譽(yù)為中國(guó)的保爾柯察金的張海迪，她5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前，張海迪沒(méi)有沮喪沉淪，她說(shuō)："我像顆流星，要把光留給人間。"她懷著這樣的.理想，努力地學(xué)習(xí)和工作，最終熟練地掌握了幾門(mén)外語(yǔ)，并用高超的針灸技術(shù)為別人治病。她用非凡的毅力，唱出了一首生命的贊歌。
感動(dòng)中國(guó)的洪戰(zhàn)輝，人們從他身上看到了自強(qiáng)自立的堅(jiān)韌品格。洪戰(zhàn)輝的父親是間歇性精神病人，不堪生活重負(fù)的母親離家出走，面對(duì)年幼的弟弟和嗷嗷待哺的妹妹，這名年僅12歲的少年勇敢地挑起了家庭的重?fù)?dān)。艱難困苦并沒(méi)有壓彎他稚嫩的脊梁，反而砥礪他樂(lè)觀(guān)堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)生活，不但自己考上了大學(xué)，還把"揀來(lái)"的妹妹養(yǎng)大，送進(jìn)學(xué)校讀書(shū)。盡管生活拮據(jù)，洪戰(zhàn)輝卻從來(lái)沒(méi)有申請(qǐng)過(guò)特困補(bǔ)助，還多次婉拒好心人的捐款。在他看來(lái)，"一個(gè)人自立、自強(qiáng)才是最重要的。"。
海倫凱勒，一個(gè)集盲、聾、啞于一身的殘疾人，用毅力之光趨散了生命的黑暗，她的名字已成為堅(jiān)強(qiáng)意志的象征。
當(dāng)我們?cè)诒凰麄兊氖论E感動(dòng)的同時(shí)，也引發(fā)了深深的思考。我們當(dāng)代青少年應(yīng)該怎樣自立自強(qiáng)呢?現(xiàn)在，我們很多同學(xué)是獨(dú)生子女，在家庭里享受著父母親人特殊的保護(hù)和關(guān)愛(ài)，缺乏基本的生活自理能力，許多事情由家長(zhǎng)一手代辦、包辦，成了衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的"小公主、小皇帝"，生活上依靠父母照料，學(xué)習(xí)上不自覺(jué)、怕困難。自立，意味著我們要學(xué)會(huì)合理地安排自己的日常生活;意味著我們要長(zhǎng)大成人，離開(kāi)父母的呵護(hù)，獨(dú)立生活;意味著要靠自己的力量，創(chuàng)造生活。自強(qiáng)，意味著自力更生、奮發(fā)圖強(qiáng);意味著在困難面前知難而進(jìn)，頑強(qiáng)拼搏。
人生的道路曲曲折折，在以后的日子里，在我們面前的也許是困難與逆境，也許是富貴與甜美。困難就像惡魔，你越是害怕它，它越是張牙舞爪，但困難更像是一塊試金石，如果你是一塊真金，經(jīng)過(guò)一次次的錘打和考驗(yàn)，你就會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)和金光閃閃!作為當(dāng)代的青少年，我們需要挑戰(zhàn)困難，用微笑面對(duì)困難，讓我們經(jīng)受磨練，學(xué)會(huì)自立自強(qiáng)，讓自強(qiáng)不息的意志伴隨我們走向輝煌!永不退縮，你——終究會(huì)成為人生道路上的強(qiáng)者!
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇十七
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《自立才能自強(qiáng)》。
有這樣一則民間故事：一對(duì)夫婦晚年得子，十分高興，把兒子視為掌上明珠，捧在手上怕飛，含在口里怕化，兒子長(zhǎng)大以后什么事都不讓他干，連基本的生活也不能自理。一天，夫婦倆要出遠(yuǎn)門(mén)，怕兒子餓了，于是想了一個(gè)辦法，烙了一張大餅，套在兒子的頸上，告訴他想吃時(shí)就咬一口。但等他們回到家里，兒子還是餓死了。原來(lái)他只知道吃頸前面的餅，不知道把后面的餅轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)吃。
故事可能有些演繹，但寓意深刻警人。值得注意的是，在我們的同學(xué)中就有這樣一些依賴(lài)心理嚴(yán)重，事事依靠父母，沒(méi)有一點(diǎn)自立意識(shí)的同學(xué)。這些同學(xué)家中條件較好，從小嬌生慣養(yǎng)，從進(jìn)校那天起就是父母扛著行李、提著大包小包，雖然父母把一切都安排好了，但這些同學(xué)還是沒(méi)有辦法自理生活。
他們總想著父母伺候自己的舒服，看到餐廳打飯長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，就把眉頭一皺，一個(gè)電話(huà)告訴家長(zhǎng)吃不上飯，趕快送來(lái)；于是我們就看到每天校門(mén)口提著飯盒的家長(zhǎng)，更有甚者從飯店和快餐店訂餐。
他們嫌上下樓打水路程太長(zhǎng)，生怕把自己累著，一個(gè)電話(huà)告訴爹媽喝不上水，趕快送來(lái)；于是我們就看到每天隔著柵欄遞水壺的家長(zhǎng)！
他們看到宿舍住著八個(gè)同學(xué)，哪有自己的家里舒服，一個(gè)電話(huà)催著家長(zhǎng)趕快想辦法請(qǐng)假回家去??；于是我們就看到家長(zhǎng)四處找人想辦法辦理請(qǐng)假手續(xù)的場(chǎng)景。
他們看到每天早操課間操是多么的累人，哪如坐著舒服，一個(gè)電話(huà)讓家長(zhǎng)趕快辦理病假，于是我們就看到總有那么一些同學(xué)雖然身體無(wú)恙卻躲在教室不能上操。
……。
這些同學(xué)，我們每天喊著的年級(jí)口號(hào)是“自立自強(qiáng)”，你知道什么是自立自強(qiáng)嗎？自立就是不依賴(lài)別人、依靠自己努力的做事行為準(zhǔn)則，自強(qiáng)則是在困難面前不低頭，自尊自愛(ài)、勇于開(kāi)拓、積極進(jìn)取的精神品質(zhì)。自立是自強(qiáng)的的前提和基礎(chǔ)，行為不能自立，如何能夠自強(qiáng)。
那些事事依賴(lài)父母的同學(xué)，你們的表現(xiàn)就是典型的不自立。學(xué)校實(shí)行封閉式管理，目的也在于讓我們排除社會(huì)干擾，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，培養(yǎng)自立自強(qiáng)的品格，從而更好的學(xué)習(xí)文化知識(shí)。這些同學(xué)不能理解學(xué)校的良苦用心，總想著父母的疼愛(ài)和家庭的舒適，一旦離開(kāi)父母，吃不上飯，喝不上水，睡不著覺(jué)……，正如開(kāi)頭所講的那位吃不著餅餓死的少爺，你如此不自立，怎能自強(qiáng)。
常言說(shuō)，溫室中長(zhǎng)不出參天大樹(shù)。我們要對(duì)這些同學(xué)說(shuō)的是，當(dāng)今社會(huì)是競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，每個(gè)人都要在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中求生存謀發(fā)展。你現(xiàn)在不能自立自強(qiáng)，將來(lái)必定會(huì)敗下陣來(lái)。
天行健，君子以自強(qiáng)不息。我們希望每個(gè)同學(xué)不但要努力學(xué)習(xí)知識(shí)，更要有自立的生活能力，只有自立，才能自強(qiáng)。
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇十八
老師們、同學(xué)們：
大家早晨好！
一百多年前，著名思想家梁?jiǎn)⒊驮衩@發(fā)聵地發(fā)出呼吁：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年雄于地球則國(guó)雄于地球。”他明確地把振興中華的責(zé)任交給了每一個(gè)青少年。
作為風(fēng)華正茂的你們，理當(dāng)“激揚(yáng)文字，揮斥方遒”，理當(dāng)“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”，理當(dāng)“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。作為你們正在校園里求學(xué)上進(jìn)的莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)，更為關(guān)鍵的，是立足自我，做一名陽(yáng)光少年。
同學(xué)們，做一名陽(yáng)光少年，實(shí)際上就是要做一名志存高遠(yuǎn)的學(xué)生。
如果把人生當(dāng)做一盤(pán)棋，那么人生的結(jié)局就由這盤(pán)棋的格局決定。要想贏(yíng)得人生這盤(pán)棋，就必須有運(yùn)籌帷幄的方略，有決勝千里的氣勢(shì)。縱觀(guān)古今，歷覽群雄，唯有志存高遠(yuǎn)方能成就一番大事業(yè)。有李白因鐵杵磨針終成詩(shī)仙的豪放；有屈原因放逐荒野亦出《離騷》的瀟灑；有越王勾踐臥薪嘗膽、三千鐵甲吞強(qiáng)吳的感嘆；有戰(zhàn)國(guó)蘇秦苦游書(shū)海身掛六印統(tǒng)千軍的慨贊！這鐵一般的事實(shí)都已無(wú)可辯駁地告訴了人們，唯有胸懷大志方可成就一番光照千古的業(yè)績(jī)，譜寫(xiě)振策宇內(nèi)的壯麗詩(shī)篇。
著名科學(xué)家愛(ài)因斯坦說(shuō)：“我從來(lái)不把安逸和享樂(lè)看作是生活目的本身———這種倫理基礎(chǔ)，我叫它豬欄的理想?！碧K東坡曾說(shuō)過(guò)：“古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边h(yuǎn)大的志向，能指導(dǎo)你們前進(jìn)的方向，時(shí)刻為你們照亮前進(jìn)的道路；能給你們勇氣和力量，克服人生道路上出現(xiàn)的一切困難、險(xiǎn)阻。它更是一顆火種，能使你們的人生充滿(mǎn)光明、煥發(fā)光彩，進(jìn)而在人生的漫漫長(zhǎng)途中，開(kāi)辟一片屬于自我的天空，創(chuàng)造一份屬于自己的輝煌！
同學(xué)們，做陽(yáng)光少年，實(shí)際上還要做一名刻苦求知的學(xué)生。
“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。勤奮反映了一種自強(qiáng)不息的精神，是一切事業(yè)成功的基本因素。做任何事情，要想有所作為，有所成就，都需要付出辛勤勞動(dòng)。魯迅先生就曾直言不諱地回答稱(chēng)頌他為天才的人說(shuō)：“哪里有什么天才，我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用到工作上了?！蔽覈?guó)歷史上杰出的詩(shī)人白居易，5歲時(shí)就學(xué)習(xí)作詩(shī)，9歲已通曉音韻，真可以說(shuō)是作詩(shī)的天才?？砂拙右讓?duì)于詩(shī)歌創(chuàng)作，從來(lái)不敢懈怠。他白天學(xué)賦，夜間讀書(shū)，又?jǐn)D時(shí)間寫(xiě)詩(shī)，以至口舌生瘡，手肘長(zhǎng)繭也不肯休息。
因而，我們應(yīng)該勤于學(xué)習(xí)，勤于思考，勤于探索，勤于奮進(jìn)，用辛勤的汗水去攀登科學(xué)的高峰，去遨游知識(shí)的大海，去摘取智慧的碩果！
同學(xué)們，做陽(yáng)光少年，實(shí)際上更要做一名堅(jiān)持不懈的學(xué)生。
人生是一場(chǎng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的競(jìng)賽，一場(chǎng)意志力及夢(mèng)想堅(jiān)持的競(jìng)賽。人生就是一場(chǎng)馬拉松，沒(méi)有跑道，沒(méi)有終點(diǎn)，我們必須經(jīng)歷路上的風(fēng)雨考驗(yàn)，堅(jiān)守奔跑的過(guò)程便是人生的冠軍。堅(jiān)持是一種意志的體現(xiàn)，是一種品質(zhì)；堅(jiān)持是一種積極向上生活的態(tài)度，是獲得成功的一種方式。小學(xué)有一篇課文叫《司馬光砸缸》，從這篇課文中我們都知道司馬光非常聰明，其實(shí)，司馬光還是個(gè)貪玩貪睡的孩子，為此他沒(méi)少受先生的責(zé)罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺(jué)前喝了滿(mǎn)滿(mǎn)一肚子水，結(jié)果早上沒(méi)有被憋醒，卻尿了床，于是聰明的司馬光用園木頭作了一個(gè)警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書(shū)，堅(jiān)持不懈，終于成為了一個(gè)學(xué)識(shí)淵博的、寫(xiě)出了《資治通鑒》的大文豪。
人生之路長(zhǎng)漫漫，有許多坎坷需要我們?nèi)ヌて?，有許多荊棘需要我們?nèi)爻?，面?duì)一道道學(xué)習(xí)上的難題，面對(duì)一個(gè)個(gè)需要我們克服的難關(guān)，對(duì)不會(huì)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，是一件難事。但對(duì)會(huì)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，是一件輕松愉快的事，反而一天不學(xué)習(xí)，就會(huì)覺(jué)得虛度了年華。如果你覺(jué)得是一件難事，那你一直都在做學(xué)習(xí)的奴隸；如果你認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件輕松愉快的事，那是因?yàn)槟阋呀?jīng)成為了學(xué)習(xí)的主人。
同學(xué)們，你們前方的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，前面的挫折也很多很多，讓我們上好今天的每一堂課，讀好今天的每一本書(shū)，做好今天的每一件事。讓我們勤奮求知的身影，成為雙語(yǔ)學(xué)校最亮麗的風(fēng)景。
老師還想告訴你們一段名人的話(huà)：
“別等太陽(yáng)已高掛天空，才進(jìn)入今天；
別等花已凋謝，才來(lái)珍惜；
別等機(jī)會(huì)遠(yuǎn)去，才來(lái)痛心；
別等已經(jīng)失敗，才來(lái)懊悔；
等，只會(huì)白了少年頭；
等，只會(huì)錯(cuò)過(guò)播種和收獲的季節(jié)?！?BR> 面對(duì)當(dāng)前青春的歲月，我們要像騎士一樣去戰(zhàn)斗，永遠(yuǎn)都不要低下高傲的頭顱。
同學(xué)們，陽(yáng)光是燦爛的。那么，在陽(yáng)光沐浴下的你們，也應(yīng)該是燦爛的。你們應(yīng)該從身邊的細(xì)節(jié)抓起，時(shí)時(shí)刻刻用實(shí)際行動(dòng)來(lái)約束自己的言行，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，爭(zhēng)做一名志存高遠(yuǎn)的陽(yáng)光少年，爭(zhēng)做一名刻苦勤奮的陽(yáng)光少年，爭(zhēng)做一名堅(jiān)持不懈的陽(yáng)光少年。我想，在不久的將來(lái)，我們學(xué)校一定會(huì)因你們的成功而感到驕傲和自豪！
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇一
大家好！
我給大家講的故事是《心中的明燈》。
從前，有一位遠(yuǎn)行尋佛的苦行僧。在一個(gè)漆黑的街道上，他遇到了一位盲人，可奇怪的是：這位盲人還挑著一盞燈籠?？吹竭@種情景，苦行僧，百思不得其解。一個(gè)雙目失明的人，根本就沒(méi)有白天和黑夜的概念。他既看不到高山流水，也看不到柳綠桃紅的世間萬(wàn)物，甚至連燈光是什么樣子的他都不知道。可是，再看看這個(gè)盲人，他竟然還要挑一盞燈籠走路，真是可笑。于是僧人問(wèn)：“你什么也看不見(jiàn)，為什么還要挑一盞燈籠呢？”盲人說(shuō)：“現(xiàn)在是黑夜，我聽(tīng)說(shuō)在黑夜里沒(méi)有燈光的映照，那么，滿(mǎn)世界上的人就和我一樣什么也看不見(jiàn)了，所以我就點(diǎn)了一盞燈籠?！?BR> 僧人若有所悟地說(shuō)：“噢，原來(lái)你是為別人照明了呀?！钡と藚s說(shuō)：“不！我是為我自已?！鄙算蹲×耍簽槟阕约海窟@位盲人問(wèn)：“你有沒(méi)有因?yàn)橐股岷诙粍e人撞到過(guò)？”僧人說(shuō)：“是的，我剛才還被兩個(gè)人碰了，差點(diǎn)兒摔到了呢?！泵と松畛恋卣f(shuō)：“我就沒(méi)有過(guò)，雖說(shuō)我是盲人，什么也看不見(jiàn)，但我挑了這盞燈籠，既為別人照亮了道路，也讓別人看到了我自己。這樣，他們就不會(huì)因?yàn)榭床灰?jiàn)而和我碰撞了?！?BR> 心中的那盞明燈，即使我看不見(jiàn)佛，佛也會(huì)看到我的。”
是啊，只要點(diǎn)亮心中的明燈，與人方便，即使眼盲的人也能在黑暗中，順利前行。那么，如果我們每個(gè)人都能在心中點(diǎn)一盞明燈，在生命的黑夜里，就不會(huì)迷失方向，就能尋找到屬于自己的平安、幸福。我?guī)?lái)的故事，就講到這里，謝謝大家！
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇二
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!我是五(4)班的中隊(duì)長(zhǎng)胡夢(mèng)雪，今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《爭(zhēng)當(dāng)美德少年》。
上大周，同學(xué)們?cè)诶蠋煹慕M織下學(xué)習(xí)了《“全國(guó)十佳美德少年”陳晨的感人事跡》，一定有很多感想吧!我們每個(gè)班級(jí)也開(kāi)展一系列的“美德少年”評(píng)選活動(dòng)。讓我們用自己的實(shí)際行動(dòng)，學(xué)習(xí)美德，傳承美德，弘揚(yáng)美德，爭(zhēng)當(dāng)名副其實(shí)的美德少年。同學(xué)們，那怎樣才能評(píng)為美德少年呢?我認(rèn)為美德少年有如下標(biāo)準(zhǔn)：
一、尊師孝親：尊敬師長(zhǎng)，孝敬父母，真誠(chéng)對(duì)待身邊的每一個(gè)人。在家里主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)，照顧家人;在學(xué)校尊師守紀(jì)、熱愛(ài)集體，積極擔(dān)當(dāng)老師的好幫手、同學(xué)的好朋友。
二、助人為樂(lè)：樂(lè)于幫助他人，為他人排憂(yōu)解難，拾金不昧、見(jiàn)義勇為，積極參加各類(lèi)公益慈善和服務(wù)活動(dòng)，服務(wù)社會(huì)，奉獻(xiàn)他人。
三、自強(qiáng)自立：生活獨(dú)立意識(shí)和自理能力強(qiáng)，勇于承擔(dān)責(zé)任，堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)困難與挫折，積極進(jìn)取、樂(lè)觀(guān)向上、吃苦耐勞、自強(qiáng)不息。
四、誠(chéng)實(shí)守信：遵紀(jì)守法，信守承諾，恪守公德，知書(shū)達(dá)理，恭謹(jǐn)謙讓?zhuān)孕信e止符合禮儀規(guī)范。
五、勤學(xué)創(chuàng)新：熱愛(ài)學(xué)習(xí)，勤于思考，富有探索精神和創(chuàng)新意識(shí)，在學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等方面有創(chuàng)新思路和學(xué)習(xí)成果。
同學(xué)們，美德少年的標(biāo)準(zhǔn)還有很多，如不吃零食、不亂花錢(qián);不打架，不罵人，愛(ài)護(hù)公物，保護(hù)環(huán)境;講究衛(wèi)生，遵守公德等都是美德少年的標(biāo)準(zhǔn)。趕快行動(dòng)起來(lái)!從我做起，從自身做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起，讓“美德之花”在我們身邊綻放，讓“美德之魂”熏陶我們快樂(lè)成長(zhǎng)。
我的講話(huà)完畢，謝謝大家!
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇三
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天我國(guó)旗下講話(huà)的主題是《少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)》。
眾所周知，十年樹(shù)木、百年樹(shù)人，少年是國(guó)家的希望，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。周恩來(lái)少年時(shí)期立志報(bào)國(guó)，“為中華之崛起而讀書(shū)”;錢(qián)學(xué)森毅然決然放下在國(guó)外的一切優(yōu)越待遇回到祖國(guó)，實(shí)現(xiàn)了中國(guó)人的航天夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)了自己的報(bào)國(guó)理想正處于學(xué)習(xí)階段的我們，更應(yīng)該刻苦學(xué)習(xí)，不懈追求，在追逐夢(mèng)想的舞臺(tái)上一顯身手，更好地為祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的力量。
那么我想問(wèn)問(wèn)在場(chǎng)的同學(xué)們，在平時(shí)的'學(xué)習(xí)生活中，我們應(yīng)該做么做呢?
首先，要學(xué)會(huì)做人。我們要做到在家孝順父母、在校尊敬師長(zhǎng)、在外關(guān)愛(ài)他人，時(shí)時(shí)刻刻保持一顆關(guān)愛(ài)之心。
其次，要努力學(xué)習(xí)。這就要求我們要博覽群書(shū)，打好基礎(chǔ)，從小努力學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后才能報(bào)效國(guó)家。
除此以外，我們要學(xué)會(huì)健體。要利用在校以及課外業(yè)余時(shí)間積極鍛煉身體，保持強(qiáng)健體魄，只有擁有了健康的身體，我們才能集中精力投入到學(xué)習(xí)生活中去。
同學(xué)們，讓我們銘記“少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)”，讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，時(shí)刻樹(shù)立起“為中華之崛起”而努力讀書(shū)的崇高理想吧!
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇四
老師們，同學(xué)們：
早上好！
我是高一5班的向婧羽，我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《爭(zhēng)做優(yōu)秀的青少年》。
今天是五四青年節(jié)，我想，設(shè)定這個(gè)節(jié)日不僅是為了紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)，更重要的是激勵(lì)我們爭(zhēng)當(dāng)優(yōu)秀的中國(guó)青少年。下面，我談?wù)勎艺J(rèn)為的.，在校園中應(yīng)做到的幾點(diǎn)。
第一，適者生存。生物進(jìn)化論指出，有利變異利于生物生產(chǎn)。同理可得，當(dāng)我們適應(yīng)環(huán)境后，一切都順心，做事如魚(yú)得水。剛進(jìn)入初中，同學(xué)們可能會(huì)抱怨：“哎，我每天起得比雞早，睡得比狗晚，吃的比豬差。”剛進(jìn)入高中，我們可能會(huì)吶喊：“哎，高中真是授人以魚(yú)，考人以海洋?！钡珵楹尾挥眠@發(fā)牢騷的時(shí)間去改變自己，讓自己與環(huán)境相似相溶呢？這樣才是解決困難的方法。還是那句老話(huà)：適者生存，而不是強(qiáng)者生存。
第二，認(rèn)真努力地對(duì)待生活。根據(jù)牛頓第三定律，一對(duì)作用力和反作用力大小相等，方向相反，并且作用在同一物體上。同理可得，我們認(rèn)真努力地對(duì)待生活，生活也會(huì)認(rèn)真努力地對(duì)待我們。有同學(xué)會(huì)說(shuō)，努力沒(méi)有效果啊。根據(jù)物理學(xué)中功的定義，如果物體受到力的作用，并在力的方向上發(fā)生了位移，我們就說(shuō)力對(duì)物體做了功。一個(gè)物塊靜止在粗糙水平面上，我們用較小的力推，沒(méi)有推動(dòng)，那就并沒(méi)有對(duì)物體做工。同理可得，我們用的力量不夠大，對(duì)學(xué)習(xí)生活不夠認(rèn)真努力，那就無(wú)法克服阻力對(duì)學(xué)習(xí)“做功”。又有同學(xué)會(huì)說(shuō)，我已經(jīng)很努力了，可還是沒(méi)有效果??！我們知道，當(dāng)一個(gè)物塊在光滑水平面上做勻速直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們用一個(gè)與速度方向成大于或等于90度，小于或等于180度的力，拉它，那么這個(gè)物塊的速度會(huì)減小，甚至它會(huì)沿相反方向運(yùn)動(dòng)。同理可得，當(dāng)我們努力的方向不正確，只會(huì)使學(xué)習(xí)效果越來(lái)越差，生活質(zhì)量越來(lái)越低。我建議同學(xué)們，每周每月都要進(jìn)行總結(jié)，不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式，找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法?？梢越梃b和嘗試他人的方法，但不要盲目從眾，要因地制宜地制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)。
第三，微笑面對(duì)挫折。五一長(zhǎng)假結(jié)束，我們會(huì)感嘆：“??！放假無(wú)限好，只是近大考”我們變得焦躁不安，甚至有些同學(xué)產(chǎn)生了作弊的念頭。我們都懼怕排名不理想，畏懼失敗。其實(shí)挫折是生命中的點(diǎn)綴，我們應(yīng)該想到：“天將降大任于斯人也，必先勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！睂W(xué)會(huì)在逆境中成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)跌倒之后站起來(lái)，這是人生中寶貴的財(cái)富。無(wú)德的人是可怕的，有才無(wú)德的人是最可怕的。一個(gè)有才的人走上正道，是“了不得”，而一個(gè)有才的人走上邪道，是“不得了”。我們要在考試中誠(chéng)信，在點(diǎn)滴中嚴(yán)格要求自己。年輕不必害怕失敗，一切都可以重來(lái)！
最后，祝福參加完半期考試的同學(xué)能超越自我，在今后的學(xué)習(xí)中百戰(zhàn)百勝。祝福即將參加半期考試的同學(xué)能夠靜心復(fù)習(xí)，取得令人欣慰的成績(jī)。
我的講話(huà)完畢，謝謝老師們和同學(xué)們！
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇五
同學(xué)們：
每個(gè)人都希望自己的每一天都開(kāi)開(kāi)心心、順順利利，可是既然是生活，就總會(huì)有那么一些小波瀾、小浪花。在這種情況下，斤斤計(jì)較會(huì)讓自己的日子陰暗乏味，豁達(dá)胸襟卻能讓每天的生活充滿(mǎn)陽(yáng)光。
海納百川方能成其大，跬步之積才能致千里。擁有豁達(dá)的心才能平和地看待他人的優(yōu)缺點(diǎn)，從而為自己贏(yíng)得更多的朋友和快樂(lè)；擁有豁達(dá)的心才能眼界寬闊看得長(zhǎng)遠(yuǎn)，從而不斤斤計(jì)較于眼前的蠅頭小利，為自己營(yíng)造更為廣闊的空間，才能成就一番偉業(yè)。
豁達(dá)，是一種處世態(tài)度，更是一種人生境界?，嵭夹∈拢词钩蕴澆槐仨{必報(bào)。豁達(dá)地生活，才可能有精彩的人生！
通向豁達(dá)，就要學(xué)會(huì)不在意。不在意，就是別總拿什么都當(dāng)回事，別去鉆牛角尖，別太要面子，別事事“較真”、“小心眼”；別把那些微不足道的雞毛蒜皮的小事放在心上；別過(guò)于看重名與利的得失；別為一點(diǎn)小事而著急上火，動(dòng)不動(dòng)就大喊大叫，以致因小失大，后悔莫及；別那么多疑敏感，總是曲解別人的意思；別夸大事實(shí)，制造假想敵人；也別像林黛玉那樣見(jiàn)花落淚、聽(tīng)曲傷心、多愁善感、顧影自憐。人生有時(shí)真的需要那么一點(diǎn)點(diǎn)傻。
不在意的功夫做得好，其實(shí)真的是門(mén)學(xué)問(wèn)。
不在意，是大度與寬容。海納百川，有容乃大。沒(méi)有寬廣的胸懷和氣度，是很容易流于瑣屑與平庸的。而實(shí)現(xiàn)了豁達(dá)與寬容，自然會(huì)產(chǎn)生輕松與幽默，從而洋溢出一種性格的魅力。
豁達(dá)，體現(xiàn)的是一種修養(yǎng)，一種高貴的人格，一種人生的大智慧。那些凡事都與人計(jì)較、錙銖必爭(zhēng)的人，其實(shí)是在占小便宜，爭(zhēng)大煩惱；而豁達(dá)面對(duì)，乃是不爭(zhēng)之爭(zhēng)，無(wú)為之為，大智若愚，其樂(lè)無(wú)窮！
豁達(dá)的人，是超越了自我的人，也是活得瀟灑的人。因?yàn)闆](méi)有了瑣事的羈絆和纏繞，也就使身心獲得了解放，自有一片自由的天地任你馳騁。
豁達(dá)，也是在給自己設(shè)一道心理保護(hù)防線(xiàn)。不僅不去主動(dòng)制造煩惱的信息來(lái)自我刺激，而且即使面對(duì)一些真正的負(fù)面信息、不愉快的事情，也要處之泰然，做到“身穩(wěn)如山岳，心靜似止水”，“任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚(yú)船”。這既是一種自我保護(hù)的妙方，也是一種堅(jiān)守目標(biāo)、排除干擾的良策。
“周郎氣短，以致英年早逝，空留濤濤江水；太宗能容，乃有大唐盛世，流芳百世佳話(huà)?！狈彩驴撮_(kāi)一點(diǎn)，超脫一些，得到的無(wú)疑是瀟瀟灑灑、豁達(dá)輕快的生活。
我們青少年學(xué)生，精彩人生才剛剛開(kāi)始。我們的精力畢竟有限，假如處處糾纏瑣事，被小事所累，我們的一生必將一事無(wú)成。當(dāng)然，豁達(dá)并不等于逃避現(xiàn)實(shí)、麻木不仁，也不是看破紅塵后的精神頹廢和消極遁世，而是在奔向人生大目標(biāo)途中所采取的一種灑脫、豁達(dá)、飄逸的生活策略。倘能如此，我們一定會(huì)擁有一個(gè)幸福美妙的人生。
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
我是來(lái)自六(2)班的__。今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”。每周一升國(guó)旗時(shí)，我們都會(huì)背誦梁?jiǎn)⒊壬鶎?xiě)的《少年中國(guó)說(shuō)》，那慷慨激昂的文字，那瑯瑯上口的節(jié)奏，那鏗鏘有力的語(yǔ)調(diào)，無(wú)不傳遞出梁?jiǎn)⒊壬鷮?duì)中國(guó)少年的期盼。少年是祖國(guó)的希望，是未來(lái)各行業(yè)不可或缺的人才，決定著民族的復(fù)興和國(guó)家的強(qiáng)盛。
少年強(qiáng)，首先是要身體強(qiáng)壯。沒(méi)有強(qiáng)壯的身體，何來(lái)其它!曾記得我們集會(huì)的時(shí)候，總是有一些同學(xué)因?yàn)樯眢w素質(zhì)差被陸續(xù)攙扶出隊(duì)伍。我也曾是其中的一員，常常是站著站著人就不舒服，隨之被老師和同學(xué)扶回教室。但自從學(xué)部的跑操開(kāi)始到現(xiàn)在，一個(gè)多月的鍛煉，讓我的身體素質(zhì)有了很大的改善。跑的過(guò)程中我曾聽(tīng)到有些同學(xué)在抱怨“好累啊”、“又要跑啊”、“好希望明天下雨”之類(lèi)的話(huà)。不過(guò)慢慢的，隨著時(shí)間的推移，抱怨的同學(xué)、站隊(duì)發(fā)暈的同學(xué)都越來(lái)越少了。跑操時(shí)踩著鼓點(diǎn)、和著節(jié)奏，既讓身體得到了鍛煉，同時(shí)又感覺(jué)到是一種美的享受。
其次，我們要有積極向上的思想，渾身要透出一股正能量。我們每一個(gè)人都要像一個(gè)發(fā)光的小太陽(yáng)，隨時(shí)隨地溫暖身邊的朋友。慢慢地就會(huì)擰成一股繩，讀書(shū)時(shí)為班級(jí)、長(zhǎng)大后為社會(huì)做出力所能及的貢獻(xiàn)。我知道一個(gè)社會(huì)公益組織叫“爬行者”，它是專(zhuān)門(mén)資助廣西偏遠(yuǎn)山區(qū)留守兒童的，每一年它的成立者江一燕都會(huì)帶著很多那里的孩子所需要的物資去幫助他們。她曾經(jīng)說(shuō)：“我們可能走得很慢，但仍會(huì)一步一個(gè)腳印地往前走、奮力爬。我相信最真誠(chéng)的東西對(duì)人的影響是最深的?！蔽乙舱J(rèn)為如此，一個(gè)有著正能量的人，肯定是對(duì)社會(huì)有著貢獻(xiàn)的人。
少年強(qiáng)，除了強(qiáng)健的身體和強(qiáng)大的正能量外，還有一個(gè)不可或缺的條件——那就是優(yōu)異的成績(jī)?；蛟S我們的各科成績(jī)暫時(shí)還不能盡如人意，但我們每一天都在成長(zhǎng)，每個(gè)人都可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，積少成多，時(shí)間長(zhǎng)了，就可以慢慢變成在某一方面特別優(yōu)秀的人。只要自己有一技之長(zhǎng)，我們就必然會(huì)在相關(guān)領(lǐng)域散發(fā)出屬于自己的光彩。
同學(xué)們，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)!愛(ài)國(guó)應(yīng)該成為我們這個(gè)時(shí)代的最強(qiáng)音，愛(ài)國(guó)就要從鍛煉身體開(kāi)始，從培養(yǎng)良好的品行開(kāi)始，從認(rèn)真學(xué)習(xí)開(kāi)始，樹(shù)立為中華之崛起而努力讀書(shū)的崇高理想。讓我們勤奮學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國(guó)，用青春和汗水一起澆鑄祖國(guó)明天的輝煌!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇七
究竟如何度過(guò)大學(xué)生活?我天性靦腆，性格內(nèi)向，不太熱衷集體活動(dòng)。剛?cè)雽W(xué)，爸爸就來(lái)信說(shuō)：“大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，處理好老師和同學(xué)的關(guān)系很重要，對(duì)老師尊敬，對(duì)同學(xué)熱情，對(duì)朋友誠(chéng)實(shí)，在不影響學(xué)習(xí)的情況下積極參加一些班務(wù)活動(dòng)，也算是步入社會(huì)的熱身吧。”正是這種鼓勵(lì)，引導(dǎo)我突破個(gè)人舒適圈，走出自我世界。面臨挫折和迷茫時(shí)，書(shū)信成為我的心靈加油站。“要善于和同學(xué)交朋友，不要有自卑感，為什么要低人一等呢?”紛至沓來(lái)的家書(shū)不斷給我打氣充電。
父母始終教育我要走正道、不忘本：“你來(lái)自農(nóng)村，父母都是農(nóng)民，沒(méi)有多高的文化。從上小學(xué)，父母就教育你們努力學(xué)習(xí)，好好做人，將來(lái)能成為一個(gè)有用之人。你們沒(méi)有愧對(duì)我們。但也要清醒地認(rèn)識(shí)到，這只是開(kāi)頭，如果沾沾自喜，不思上進(jìn)，也會(huì)栽跟斗。”這種告誡如芒在背，對(duì)于年少的我不啻為一劑知敬畏的清醒良藥。
“江水三千里，家書(shū)十五行”。普通的家書(shū)于尺寸之間，以給我最充分的精神滋養(yǎng)，傳承給我最樸實(shí)的人間道理，使我少時(shí)不迷茫、困時(shí)不頹廢、難時(shí)不移志，其精神價(jià)值不可估量，雖萬(wàn)金吾不與也!
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇八
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好。
眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，相互交流的重要窗口，保護(hù)眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便。
爺爺時(shí)常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時(shí)候那樣。爺爺小的時(shí)候，由于生活條件較差，又沒(méi)有對(duì)視力的保護(hù)給予足夠的重視，到上中學(xué)時(shí)已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的爺爺造成了麻煩，而且也對(duì)日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。
現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的坐姿；足夠的光線(xiàn)；如長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息；堅(jiān)持每天做好眼睛保健操。
注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動(dòng)物的肝臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等；含有維生素a的各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)、蛋類(lèi)；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c的食物對(duì)眼睛也有益處。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量。豐富的含鈣食物對(duì)眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類(lèi)、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚(yú)、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間地觀(guān)看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取為祖國(guó)建設(shè)多做貢獻(xiàn)。
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇九
同學(xué)們：
早上好!
一講到禁毒，有同學(xué)就會(huì)認(rèn)為：禁毒跟我很遙遠(yuǎn)，與我無(wú)關(guān)。其實(shí)不然，毒，萬(wàn)惡不赦，下面請(qǐng)先聽(tīng)一則故事。河北某中學(xué)的一位同學(xué)，在初中時(shí)成績(jī)很好，讀高一時(shí)，因競(jìng)爭(zhēng)激烈，成績(jī)總是不理想，在期末考試時(shí)，采取作弊的方式，結(jié)果受到學(xué)校的處分，由于無(wú)法承受和面對(duì)這一切，暑假期間與同學(xué)混在一起，經(jīng)常出入網(wǎng)吧和歌舞廳，因經(jīng)不起同學(xué)的引誘和好奇，吸了一次毒，吸了一次就會(huì)有第二次，最后一發(fā)不可收，染上了毒癮。從此，在學(xué)校偷同學(xué)的錢(qián)，在家里偷家里的錢(qián)，甚至到大街上去搶錢(qián)，走上了一條不歸路。
天津一位青年自信自己有很強(qiáng)的自制力，從偶嘗一口到靜脈注射，卻一直沒(méi)有控制住自己，一步一步走向深淵。
一樁樁，一件件沾滿(mǎn)了血和淚的事件，無(wú)不是因毒品而起的。
毒品，禍國(guó)殃民。它不僅給國(guó)家?guī)?lái)了損失，也給人民帶來(lái)了災(zāi)難。吸毒者為了它，不惜失掉了寶貴的生命，還連累了親朋好友。到后來(lái)，變得人不成人，家不成家，一片凄慘。像以上的例子很多很多，有的吸毒者受不了毒癮發(fā)作時(shí)的痛苦而自殺，有的吸毒過(guò)量而死亡，全國(guó)公安機(jī)關(guān)登記在冊(cè)的吸毒者有90多萬(wàn)，還有未登記的。90多萬(wàn)人中，35歲以下占77%，目前，吸毒人數(shù)呈上升趨勢(shì)，我們明顯感覺(jué)到毒品向我們逼近。很早時(shí)，只聽(tīng)到國(guó)外有吸毒，后來(lái)國(guó)內(nèi)也有了。再后來(lái)，聽(tīng)說(shuō)溫州有人吸毒，現(xiàn)在我們的城市里也有人吸毒，而且是年輕人。毫無(wú)疑問(wèn)，青少年已成為最易受到毒品侵害的高危人群。
青少年吸毒嚴(yán)重摧殘身心健康，據(jù)專(zhuān)家介紹，青少年身心尚未發(fā)育成熟，一旦吸毒成癮，會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退，營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重不足，抵抗力下降，多種疾病發(fā)生。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來(lái)了極大的危害，而且造成家破人亡，親人如仇，乃至敗壞風(fēng)氣，危害社會(huì)治安，引發(fā)刑事犯罪。同時(shí)，青少年吸毒又會(huì)助長(zhǎng)和刺激毒品的犯罪，并且不斷腐蝕其他無(wú)辜青少年陷入吸毒、販毒和其他違法犯罪的泥潭，可謂是“一人吸毒，社會(huì)遭難”。
禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到這一點(diǎn)，首要的任務(wù)就是使青少年能夠主動(dòng)地拒絕毒品，加強(qiáng)禁毒教育，做好超前預(yù)防工作，我們要充分認(rèn)識(shí)毒品的危害，不能好奇去試一試，也不能因挫折精神不振找毒品安慰，目前，國(guó)際社會(huì)很重視禁毒，我們國(guó)家也很重視禁毒，“6.26”定為“國(guó)際禁毒日”。加強(qiáng)宣傳教育，讓我們學(xué)生在學(xué)校里就能比較全面直接地學(xué)到識(shí)毒、防毒的知識(shí)，同學(xué)們，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品!讓你我共同努力，為打造和諧社會(huì)，貢獻(xiàn)自己的力量!
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇十
各位同學(xué)，你可以自我，但你必須知道，一個(gè)人只有自律、自立、自理、自強(qiáng)才能主宰自我，實(shí)現(xiàn)自我，創(chuàng)造自我。
自我需要與自身的懈怠，放任，頹喪進(jìn)行不懈抗?fàn)?，都說(shuō)世上最頑固的敵人是“自己”，戰(zhàn)勝自我也許比戰(zhàn)勝外物需要花費(fèi)數(shù)倍的氣力?？鬃釉f(shuō)：“躬自厚而薄責(zé)于人，則遠(yuǎn)怨矣?！币馑际嵌嘧晕曳词。晕壹s束，就不會(huì)違法紀(jì)律，觸犯別人，就不會(huì)遭受別人的埋怨。有思想家提出，適當(dāng)?shù)目酥疲皇鞘耸肿愕逆i鏈而是護(hù)身的鎧甲，是力量的體現(xiàn)，克制使得人類(lèi)引以為榮，反觀(guān)我們同學(xué)的行為：校園內(nèi)隨處可見(jiàn)同學(xué)隨手丟棄的飲料瓶、食品包裝紙袋，盡管我們的物業(yè)員工在不停的清掃;寢室里、廁所內(nèi)或校園內(nèi)的一些死角處，時(shí)有發(fā)現(xiàn)同學(xué)在吞云吐霧，置三令五申與不顧，諸如男女同學(xué)交往問(wèn)題，損壞公物、不按時(shí)就寢、上課講話(huà)或睡覺(jué)、晚自修吵鬧、玩手機(jī)等等。然而我們每位同學(xué)應(yīng)清醒的認(rèn)識(shí)到現(xiàn)階段的任務(wù)，要做到“有所為，有所不為”。
當(dāng)然，我們還要從自律自立中走向自強(qiáng)，《易經(jīng)》中說(shuō)：“天行健，君子以自強(qiáng)不息”，古往今來(lái)，成就大事之人，都是自立自強(qiáng)的人，一個(gè)人只有不依賴(lài)別人，能夠自立才能走向自強(qiáng);一個(gè)人只有自強(qiáng)不息，才能做到堅(jiān)韌不拔，不畏困難與挫折，才能做到志存高遠(yuǎn)。貝多芬說(shuō)：“我要扼住命運(yùn)的咽喉”!后來(lái)，他成了音樂(lè)家。司馬遷說(shuō)：”死有輕于鴻毛，亦有重于泰山!“后來(lái)，他名垂青史，越王勾踐說(shuō)：“君子報(bào)仇，十年不晚;臥薪嘗膽，必報(bào)此仇!”后來(lái)，他成為了一代霸主。他們都用自強(qiáng)構(gòu)建了自己人生亮麗的風(fēng)景。
在同學(xué)身上，我們可能有這樣那樣的缺點(diǎn)和陋習(xí)，我們要有勇氣去面對(duì)，要努力去嘗試如何去改變它，讓我們經(jīng)受磨練，學(xué)會(huì)自律、自立、自理、自強(qiáng)。
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇十一
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早晨好！今天我演講的題目是《心靈美最美》。
首要一點(diǎn)，要真誠(chéng)待人。這是做人的基本要求。人生在世，無(wú)論學(xué)習(xí)、工作、生活，都是一條條人與人的相處之道。假如每個(gè)人都緊閉心窗，你算計(jì)我，我懷疑你，試問(wèn)這樣的相處會(huì)愉快嗎？只有人人敞開(kāi)心扉，真誠(chéng)待人，才能進(jìn)行溝通，進(jìn)行更好的合作，這樣的氛圍才是我們需要的，也才是心靈美的一個(gè)體現(xiàn)。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的今天，有些人，連最原始的信任都已經(jīng)所剩無(wú)幾了。這就更需要人人做到真誠(chéng)待人，要知道，真誠(chéng)是陽(yáng)光，會(huì)照耀到世界的.每一個(gè)角落，驅(qū)走冷漠，讓世界變得溫暖；真誠(chéng)是雨露，降臨到每一個(gè)需要它的地方，戰(zhàn)勝干旱，滋潤(rùn)干涸的心田。
心靈美，還要有不畏艱難險(xiǎn)阻的勇氣和決心。做任何事都不可能一帆風(fēng)順，要經(jīng)受得住考驗(yàn)，要排除萬(wàn)難，向成功進(jìn)軍，即便大山有坎坷，大海有浪濤，大漠有風(fēng)沙，森林有猛獸，但我們依然向往大山的巍峨，大海的浩瀚，大漠的廣袤，森林的神秘。一次的失敗和挫折只是一個(gè)階梯，讓你離成功更近一步！所以要有恒心和毅力，才具備成功的前提。這也是心靈美的體現(xiàn)。
樂(lè)于助人，這一中華民族的傳統(tǒng)美德，自然也是心靈美的良好體現(xiàn)。從小到大，大人們總告訴我們，“助人為快樂(lè)之本”。然而，我們有些人，道理講得頭頭是道，實(shí)際上卻沒(méi)有真正做到，經(jīng)過(guò)他們的演變，也就出現(xiàn)了另一種奇怪的詮釋?zhuān)耗惩瑢W(xué)非?！盁嵝摹?，經(jīng)常拿作業(yè)給同學(xué)抄，考試則主動(dòng)讓他的同學(xué)看他的試卷或把答案?jìng)鬟f給別人，還美其名曰“助人”，其實(shí)，這不是助人而是害人，是失去了大前提的狡辯，是應(yīng)該摒棄的丑陋的心靈。我們所提倡的助人，是積極的，向上的，有益的。
新一代的中學(xué)生，應(yīng)該對(duì)心靈美有個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。一個(gè)人的心靈美了，素質(zhì)和氣質(zhì)就會(huì)上升到一個(gè)更高層次。心靈美，生命才有意義，生活才會(huì)充實(shí)，人生才會(huì)精彩。所以，我們說(shuō)：“心靈美，最美！”
謝謝大家！
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇十二
親愛(ài)的老師，親愛(ài)的兄弟姐妹們：
大家上午好!今天我和大家交流的主題是：自理自立自強(qiáng)，做最好的自己。
平庸的人只有一條命，那叫性命，優(yōu)秀的人有兩條命，即性命和生命，偉大的人則有三條命，性命、生命和使命。它們分別代表著自理、自立和自強(qiáng)。張海迪五歲時(shí)因患脊髓血管瘤，高位截癱，她因此沒(méi)進(jìn)過(guò)學(xué)校，童年起就開(kāi)始以頑強(qiáng)的毅力自學(xué)知識(shí)，最終創(chuàng)造奇跡。作為新時(shí)代的優(yōu)秀學(xué)子，是不是也應(yīng)該通過(guò)自理自立自強(qiáng)做最好的自己呢?我將與大家分享以下三點(diǎn)：
一、自理乃立身之道。
自理能力指在生活上能自己處理日常生活瑣事;在人際關(guān)系上能處理好人事關(guān)系，獨(dú)立處理一些事務(wù);在心態(tài)上的能獨(dú)自承受各種壓力。莎士比亞出身于英國(guó)一個(gè)富商家庭，但是他并不留戀“飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手”的寄生蟲(chóng)似的生活，他要走自己的路打理自己生活。當(dāng)今社會(huì)有很多富翁為了讓子女們自己闖蕩天下而決定不留遺產(chǎn)給他們。我親愛(ài)的兄弟姐妹們，我們是否做到自理了呢?你是否每到周末就電話(huà)通知家長(zhǎng)來(lái)校看望你?你是否還在算計(jì)著下次父母來(lái)看望時(shí)會(huì)帶些什么好吃的?還是打算把你們的臟衣服一包收走拋給千里迢迢來(lái)看望自己的父母?家庭不是永遠(yuǎn)的港灣，學(xué)會(huì)自理才是立身之道。日常生活中，你們是否還對(duì)身邊的垃圾視而不見(jiàn)，甚至將垃圾隨手丟棄在美麗的校園中?如果你做過(guò)，就證明你沒(méi)有管理好自己的生活國(guó)旗下講話(huà)\自理自立自強(qiáng)，做最好的自己。古人云，滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干?？咳?、靠天、靠祖上，不算是好漢。親愛(ài)的兄弟姐妹們，作為祖國(guó)明天之棟梁，就應(yīng)該依靠自己，要知道人生路漫漫只有自理才能自主生活。
我們要學(xué)會(huì)對(duì)惦念著我們的父母說(shuō)：“請(qǐng)放心”，告訴他們不必隔三差五的看望，多通通電話(huà)會(huì)更方便;我們要學(xué)會(huì)自己洗衣服，回家時(shí)讓父母見(jiàn)到干凈利索的自己，一個(gè)自理的自己，而不是臟乎乎的自己;我們要學(xué)會(huì)多彎彎腰低低頭，將垃圾隨手撿起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，校園就會(huì)因你而美麗，生活就會(huì)因你而精彩。
二、自立的人可以掌握自己的命運(yùn)。
自立就是依靠自己的力量力有所成就。nba選手科比就是一個(gè)非常自立的人，堅(jiān)持自己的夢(mèng)想并為之不懈奮斗。他對(duì)自己平時(shí)訓(xùn)練嚴(yán)格，比賽時(shí)更是要求自己不可出差錯(cuò)，哪怕是日常生活他也安排的井井有條，從不依賴(lài)別人。在一次記者招待會(huì)上，記者問(wèn)科比“你為什么如此成功?”科比笑著反問(wèn)道“你見(jiàn)過(guò)凌晨四點(diǎn)的洛杉磯嗎?”記者搖頭，科比又說(shuō)“我見(jiàn)過(guò)每天凌晨四點(diǎn)的洛杉磯文章國(guó)旗下講話(huà)\自理自立自強(qiáng)，做最好的自己?！翱梢?jiàn)，科比憑借著這股堅(jiān)毅的自立精神，最終成為成功的人。
自立就是要自我約束自我管理。當(dāng)我們?cè)缟纤恍淹砩纤恢鴷r(shí)，就暗自告訴自己：賴(lài)床是沒(méi)有勇氣迎接新的一天，熬夜則是沒(méi)有勇氣結(jié)束舊的一天;我是一個(gè)自立的人，要對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。當(dāng)我們抱怨著要干一周一次的值日，排隊(duì)擠食堂，冒著寒風(fēng)跑操，頂著烈日做韻律操時(shí)，請(qǐng)想想我們的目標(biāo)、我們的夢(mèng)想和我們的對(duì)手吧，他們不比我們少付出什么。有些事再苦再累再不情愿也是需要我們自己完成的，每個(gè)人總有一片需要他自己耕耘的土地。智者一切求自己，愚者一切求他人。我們要獨(dú)立勇敢面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)，要有主見(jiàn)，要堅(jiān)持自己的理想，成功要靠自己。
三、自強(qiáng)不息，厚德載物。
天行健，君子以自強(qiáng)不息;地勢(shì)坤，君子以厚德載物。君子應(yīng)該像天宇一樣運(yùn)行不息，即使顛沛流離，也不屈不撓，接物度量要像大地一樣，沒(méi)有任何東西不能承載。如果你有天才，勤奮則使你如虎添翼;如果你沒(méi)有天才，勤奮將使你贏(yíng)得一切。沉舟側(cè)畔千帆過(guò)，病樹(shù)前頭萬(wàn)木春。即使你沒(méi)有過(guò)人的天資，即使別人看不起你。但是，只要你自強(qiáng)不息，就能改變別人對(duì)你的看法，就能開(kāi)拓出一片屬于自己的天地!還記得力克?胡哲嗎?那個(gè)沒(méi)有四肢只長(zhǎng)了一只小雞腿的演講家，“沒(méi)有四肢的生命”組織創(chuàng)辦人、著名殘疾人勵(lì)志演講家。他天生沒(méi)有四肢，但勇于面對(duì)身體殘障，創(chuàng)造了生命的奇跡。在生命中，我們不能選擇什么，卻可以改變什么。只要你一天沒(méi)有放棄，那么你就還沒(méi)有失敗。
我親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們?cè)谧岳碜粤⒆詮?qiáng)中做最好的自己吧!最后祝大家身體健康,學(xué)業(yè)有成,工作順利,順便提前祝大家元旦快樂(lè)，馬到成功!
謝謝大家!
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇十三
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!我是初三(2)班的。
國(guó)慶合唱比賽剛在一周前落下帷幕，在那個(gè)熟悉的舞臺(tái)上，我們看到了一張張稚嫩的臉龐，聽(tīng)到了一首首激昂的曲調(diào)。這不正如兩年前的我們一樣嗎?意氣風(fēng)發(fā)地帶著所有的向往和期待走進(jìn)這所學(xué)校?；叵氤跻晃覀儎倓傋哌M(jìn)分校校園的時(shí)候，一切對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是那么陌生、那么新鮮。從未長(zhǎng)期離開(kāi)過(guò)父母、親人的我們，卻生活在了分校的大家庭里!在這里，老師給予我們父母般的關(guān)懷，同學(xué)之間的互相友愛(ài)，伴隨著學(xué)校外語(yǔ)節(jié)、藝術(shù)節(jié)、科技節(jié)、開(kāi)放日、英語(yǔ)角、校園十大歌手等一系列精彩而又豐富的活動(dòng)，所有的這些都讓我們對(duì)未來(lái)的學(xué)校生活向往不已;同時(shí)對(duì)父母、親人的思念，以及對(duì)小學(xué)好友們的懷念，又讓靜下來(lái)的我們難免感到孤獨(dú)。但是這種矛盾的心理經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后，很快被快樂(lè)充實(shí)的校園生活取而代之了。我們很快融入了分校這個(gè)幸福的大家庭。初一的學(xué)弟學(xué)妹們，此刻你們正在經(jīng)歷著這一階段，相信你們很快就會(huì)適應(yīng)校園生活，并且愛(ài)上分校這個(gè)大家庭。我們來(lái)到了分校，就應(yīng)該學(xué)會(huì)在自立的過(guò)程中提升自己，在自強(qiáng)的同時(shí)善待他人。
自立，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是自己獨(dú)立，毛澤東主席曾說(shuō)過(guò)一句話(huà)：自己動(dòng)手，豐衣足食。自立，是在人類(lèi)的成長(zhǎng)中最簡(jiǎn)單也是最基礎(chǔ)的要求。但是這最簡(jiǎn)單的要求，并非人人愿做，更并非人人能做好。曾經(jīng)看見(jiàn)電視里的母鷹將雛鷹推下山崖，看似狠心，卻是想讓雛鷹盡快掌握一種能夠找到屬于自己天空的能力。然而現(xiàn)實(shí)中，特別是生活在新世紀(jì)的獨(dú)生子女，卻不如這雛鷹。在我們的校園中，我曾經(jīng)看到過(guò)汗流浹背的父母提著被子，領(lǐng)著箱子，這位同學(xué)手拿著冰激凌，悠閑地和同學(xué)走在前面，說(shuō)說(shuō)笑笑，好不自在。每到星期三下午，家長(zhǎng)們蜂擁而至。大包小包，拎的全是吃的、喝的、用的，累得氣喘吁吁。學(xué)弟學(xué)妹們，看著父母這般操勞，你們可曾想過(guò)，父母是犧牲了自己的工作、休息時(shí)間來(lái)探望你們，你們于心何忍?想想貧困地區(qū)的孩子，我們已經(jīng)是非常幸福的了。古人訓(xùn)：“一屋不掃何以?huà)咛煜隆?。人的一生曲折而漫長(zhǎng)，沒(méi)有什么是可以讓你永久依靠的，當(dāng)你獨(dú)自面對(duì)老天的考驗(yàn)時(shí)，你能挑起重?fù)?dān)，坦然面對(duì)嗎?唯有自身的強(qiáng)大，才是最有力的保障，唯有心靈的成熟，才足以抵御任何的磨難。做到自立其實(shí)并不困難，回歸本質(zhì)，便是讓我們獨(dú)立自主的面對(duì)生活，坦然堅(jiān)強(qiáng)地應(yīng)對(duì)挫折，這不都是對(duì)自我能力的提升嗎?從生命之始到生命之終，不等不靠不要，人應(yīng)當(dāng)這樣活著，才不枉為人的稱(chēng)號(hào)!
同學(xué)們，我們這個(gè)年齡的首要任務(wù)，就是學(xué)習(xí)。雖然我們也有很多的無(wú)奈，要面對(duì)上不完的課、寫(xiě)不完的作業(yè)，但我們只有不停的奮斗，堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持!在人生的大道上，我們才能夠找到自己的位置，找到自己實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的目標(biāo)!
同學(xué)們，讓我們一起努力，一起奮斗吧!今天我們因分校而精彩，明天分校將會(huì)因我們而驕傲!
我的演講完畢，謝謝大家!
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇十四
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我今天講話(huà)的題目是《做身心健康的陽(yáng)光少年》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
作為小學(xué)生，我們的心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。在我們周?chē)械耐瑢W(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不專(zhuān)心聽(tīng)講，不按時(shí)完成作業(yè)、對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信；以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處，心胸狹窄，膽怯害羞；還有的同學(xué)會(huì)搞惡作劇，好沖動(dòng)等等，這些都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。
怎樣才能保持健康的心理？
1、當(dāng)注意力出現(xiàn)異常時(shí)。就會(huì)無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象。我們可以從兩個(gè)方面入手：
（1）盡量減少課桌上的東西。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
（2）進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，也能使我們對(duì)外界各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。
2、情緒低落時(shí)：
我們不防采用合理發(fā)泄的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒：例如打球、跑步、向自己最好的朋友傾訴，將不開(kāi)心的事說(shuō)出來(lái)。
3、人際關(guān)系緊張時(shí)。人與人之間交往的.前提條件是相互的尊重。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ)，一定會(huì)為你贏(yíng)得不少朋友；對(duì)老師說(shuō)句“您請(qǐng)”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會(huì)拉近你和老師的距離；在家里，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì)覺(jué)得更加溫暖。世界上沒(méi)有完美的人，要學(xué)會(huì)要寬容他人的過(guò)失，也要接受別人善意的批評(píng)和勸告。
同學(xué)們，“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開(kāi)你的心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)?！卑呀】怠⒖鞓?lè)的種子種在你的心田，做一個(gè)身心健康的陽(yáng)光少年吧！
謝謝大家！
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇十五
各位同學(xué)們：
大家好！我叫xxx，我來(lái)自經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院，12級(jí)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)2班。作為一個(gè)普普通通的大學(xué)生，能夠站在這里演講，我感到萬(wàn)分榮幸。
時(shí)光荏苒，大學(xué)生活不知不覺(jué)就走完了大半?；厥鬃哌^(guò)的路，不管是一帆風(fēng)順，還是荊棘叢生，心中總是有很大的觸動(dòng)。說(shuō)句心里話(huà)，能夠有機(jī)會(huì)來(lái)到大學(xué)，接受高等教育，是我曾經(jīng)不敢去奢望的。以前，最大的愿望就是，能吃飽，讓妹妹穿的暖，不跟著我受苦。狀似渺小的愿望，卻是那時(shí)最大的追求。
我一直覺(jué)得自己是一個(gè)幸運(yùn)的人，不是有一句至理名言么“當(dāng)上帝為你關(guān)上了一扇門(mén)，但他同時(shí)也會(huì)為你打開(kāi)一扇窗的”。這句話(huà)其實(shí)是在告訴我們，逆境中，絕望是沒(méi)用的。摔倒了，不管有多慘，只要你能站起來(lái)，總會(huì)找到出路。努力并不是垂死的掙扎，而是為自己搏一條出路。我不會(huì)自大的以為自己是眾多堅(jiān)強(qiáng)者中的翹楚，但是，我不是會(huì)輕易放棄的人，即使依靠的只有自己，我也一直都明白我的努力拼搏的不是我一個(gè)人的未來(lái)，畢竟我是妹妹最強(qiáng)大的依靠不是么？大家都知道小草的精神吧，“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”，我覺(jué)得我們每個(gè)人都應(yīng)該像小草一樣，即使被踩到泥土里，也要努力向上。即使失去強(qiáng)大的依靠，也要挺直腰板。即使你覺(jué)得全世界都拋棄你，也不能就那么，放棄自己。高中畢業(yè)時(shí)，我開(kāi)始了我人生中的第一份工作歷程，那時(shí)的自己不很明白生活的不易，憑著一腔的熱血，進(jìn)入了社會(huì)。作為一個(gè)小小的服務(wù)員，工作并不是很累，卻要應(yīng)付很多性格各異的顧客。見(jiàn)識(shí)到各種各樣的意識(shí)里不可思議的事情。一個(gè)多月的工作讓我明白了很多，也越發(fā)的了解到知識(shí)的重要性。
從小爸爸的心愿就是希望我可以上大學(xué)，我的家族里更是缺少善于學(xué)業(yè)的人。心理千轉(zhuǎn)百回，最終還是敵不過(guò)對(duì)大學(xué)的強(qiáng)烈渴望。我毅然的說(shuō)出了我的決定：“我要上學(xué)”。我依然記得那時(shí)親戚的臉上露出的為難的表情。我知道要供讀一個(gè)大學(xué)生是多大的負(fù)擔(dān)，但是如果放棄了，或許我的人生就會(huì)滑向另一個(gè)軌跡。我一次次的拜托他們，找尋所有可以幫助我的力量，終于，我可以來(lái)上學(xué)了。妹妹也可以去沈陽(yáng)的全日制學(xué)校接受更好的教育。似乎，我碰觸到了那一扇充滿(mǎn)光明的窗。
校園是我心中的校園，充滿(mǎn)溫馨與愛(ài)。我有關(guān)心我的同學(xué)，關(guān)心我的領(lǐng)導(dǎo)。導(dǎo)員在了解了我的情況以后，為我建立了貧困生檔案，減輕了我的負(fù)擔(dān)。我用了課余時(shí)間跟同學(xué)一起去兼職，賺取生活費(fèi)，同時(shí)也為了存下一年的學(xué)費(fèi)。雖然每天忙忙碌碌的，卻也讓生活充實(shí)了起來(lái)。每周也會(huì)去學(xué)校的圖書(shū)館等地做清潔，我們接受了學(xué)校的幫助，同學(xué)的幫助，所以做一些力所能及的事情，是應(yīng)該的`。或許，我的成績(jī)不是最優(yōu)秀的，但我也進(jìn)了最大的努力。因?yàn)槲颐靼?，上學(xué)的機(jī)會(huì)得之不易，要懂得珍惜。以學(xué)業(yè)為重。
假期，我會(huì)住在舅舅家，方便我的工作。妹妹很喜歡黃依山上的小游樂(lè)場(chǎng)，寒暑假也是我們姐妹相聚的日子。每次都會(huì)帶妹妹去那里玩一下。下山后我便會(huì)哀哀戚戚想到一句名言“我下半月咋過(guò)？”雖然有點(diǎn)小夸張，但也是很肉痛的呢！不過(guò)一看到她那天真的笑臉，我就覺(jué)得什么都值得了。我很高興，她沒(méi)有因?yàn)榧抑械淖児?，而失去快?lè)的童年以及10歲孩童該有的笑顏。我并沒(méi)有什么動(dòng)人的事跡，我所講訴的僅僅是我走過(guò)的點(diǎn)滴。微不足道，卻被深刻的銘記！
在這個(gè)世界上，也許我如同沙漠中的一粒沙，渺小而微不足道。但是我盡全力去活出我的風(fēng)采。我也曾沮喪，也曾想過(guò)放棄。但是一想到那些幫助我的人，那些期望我的人，就會(huì)感覺(jué)到身體里充滿(mǎn)了力量。就好像是一條小船，即使面對(duì)巨浪，我也會(huì)奮力一搏。因?yàn)槲抑溃懊嬗游业臅?huì)是一片更加廣闊的海域。
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇十六
尊敬的老師們、同學(xué)們：
早上好!
"天行健，君子以自強(qiáng)不息"這是出自周朝《易經(jīng)》中的一句話(huà)。意思是：天上的日夜星辰不分晝夜、永恒運(yùn)動(dòng)的，所以天是剛健的;人應(yīng)該效法天，積極進(jìn)取、永不停息。自古以來(lái)，自立自強(qiáng)就是中華民族的傳統(tǒng)美德。她是流淌在中華民族文明血管中的生生不息的血液，成為中華民族精神的精髓。
古往今來(lái)，成就大事之人，都是自立自強(qiáng)的人。一個(gè)人只有不依賴(lài)別人，能夠自立才能夠走向自強(qiáng);一個(gè)人只有自強(qiáng)不息，才能夠做到堅(jiān)韌不拔，不畏困難與挫折，才能夠做到志存高遠(yuǎn)!
被譽(yù)為中國(guó)的保爾柯察金的張海迪，她5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前，張海迪沒(méi)有沮喪沉淪，她說(shuō)："我像顆流星，要把光留給人間。"她懷著這樣的.理想，努力地學(xué)習(xí)和工作，最終熟練地掌握了幾門(mén)外語(yǔ)，并用高超的針灸技術(shù)為別人治病。她用非凡的毅力，唱出了一首生命的贊歌。
感動(dòng)中國(guó)的洪戰(zhàn)輝，人們從他身上看到了自強(qiáng)自立的堅(jiān)韌品格。洪戰(zhàn)輝的父親是間歇性精神病人，不堪生活重負(fù)的母親離家出走，面對(duì)年幼的弟弟和嗷嗷待哺的妹妹，這名年僅12歲的少年勇敢地挑起了家庭的重?fù)?dān)。艱難困苦并沒(méi)有壓彎他稚嫩的脊梁，反而砥礪他樂(lè)觀(guān)堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)生活，不但自己考上了大學(xué)，還把"揀來(lái)"的妹妹養(yǎng)大，送進(jìn)學(xué)校讀書(shū)。盡管生活拮據(jù)，洪戰(zhàn)輝卻從來(lái)沒(méi)有申請(qǐng)過(guò)特困補(bǔ)助，還多次婉拒好心人的捐款。在他看來(lái)，"一個(gè)人自立、自強(qiáng)才是最重要的。"。
海倫凱勒，一個(gè)集盲、聾、啞于一身的殘疾人，用毅力之光趨散了生命的黑暗，她的名字已成為堅(jiān)強(qiáng)意志的象征。
當(dāng)我們?cè)诒凰麄兊氖论E感動(dòng)的同時(shí)，也引發(fā)了深深的思考。我們當(dāng)代青少年應(yīng)該怎樣自立自強(qiáng)呢?現(xiàn)在，我們很多同學(xué)是獨(dú)生子女，在家庭里享受著父母親人特殊的保護(hù)和關(guān)愛(ài)，缺乏基本的生活自理能力，許多事情由家長(zhǎng)一手代辦、包辦，成了衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的"小公主、小皇帝"，生活上依靠父母照料，學(xué)習(xí)上不自覺(jué)、怕困難。自立，意味著我們要學(xué)會(huì)合理地安排自己的日常生活;意味著我們要長(zhǎng)大成人，離開(kāi)父母的呵護(hù)，獨(dú)立生活;意味著要靠自己的力量，創(chuàng)造生活。自強(qiáng)，意味著自力更生、奮發(fā)圖強(qiáng);意味著在困難面前知難而進(jìn)，頑強(qiáng)拼搏。
人生的道路曲曲折折，在以后的日子里，在我們面前的也許是困難與逆境，也許是富貴與甜美。困難就像惡魔，你越是害怕它，它越是張牙舞爪，但困難更像是一塊試金石，如果你是一塊真金，經(jīng)過(guò)一次次的錘打和考驗(yàn)，你就會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)和金光閃閃!作為當(dāng)代的青少年，我們需要挑戰(zhàn)困難，用微笑面對(duì)困難，讓我們經(jīng)受磨練，學(xué)會(huì)自立自強(qiáng)，讓自強(qiáng)不息的意志伴隨我們走向輝煌!永不退縮，你——終究會(huì)成為人生道路上的強(qiáng)者!
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇十七
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《自立才能自強(qiáng)》。
有這樣一則民間故事：一對(duì)夫婦晚年得子，十分高興，把兒子視為掌上明珠，捧在手上怕飛，含在口里怕化，兒子長(zhǎng)大以后什么事都不讓他干，連基本的生活也不能自理。一天，夫婦倆要出遠(yuǎn)門(mén)，怕兒子餓了，于是想了一個(gè)辦法，烙了一張大餅，套在兒子的頸上，告訴他想吃時(shí)就咬一口。但等他們回到家里，兒子還是餓死了。原來(lái)他只知道吃頸前面的餅，不知道把后面的餅轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)吃。
故事可能有些演繹，但寓意深刻警人。值得注意的是，在我們的同學(xué)中就有這樣一些依賴(lài)心理嚴(yán)重，事事依靠父母，沒(méi)有一點(diǎn)自立意識(shí)的同學(xué)。這些同學(xué)家中條件較好，從小嬌生慣養(yǎng)，從進(jìn)校那天起就是父母扛著行李、提著大包小包，雖然父母把一切都安排好了，但這些同學(xué)還是沒(méi)有辦法自理生活。
他們總想著父母伺候自己的舒服，看到餐廳打飯長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，就把眉頭一皺，一個(gè)電話(huà)告訴家長(zhǎng)吃不上飯，趕快送來(lái)；于是我們就看到每天校門(mén)口提著飯盒的家長(zhǎng)，更有甚者從飯店和快餐店訂餐。
他們嫌上下樓打水路程太長(zhǎng)，生怕把自己累著，一個(gè)電話(huà)告訴爹媽喝不上水，趕快送來(lái)；于是我們就看到每天隔著柵欄遞水壺的家長(zhǎng)！
他們看到宿舍住著八個(gè)同學(xué)，哪有自己的家里舒服，一個(gè)電話(huà)催著家長(zhǎng)趕快想辦法請(qǐng)假回家去??；于是我們就看到家長(zhǎng)四處找人想辦法辦理請(qǐng)假手續(xù)的場(chǎng)景。
他們看到每天早操課間操是多么的累人，哪如坐著舒服，一個(gè)電話(huà)讓家長(zhǎng)趕快辦理病假，于是我們就看到總有那么一些同學(xué)雖然身體無(wú)恙卻躲在教室不能上操。
……。
這些同學(xué)，我們每天喊著的年級(jí)口號(hào)是“自立自強(qiáng)”，你知道什么是自立自強(qiáng)嗎？自立就是不依賴(lài)別人、依靠自己努力的做事行為準(zhǔn)則，自強(qiáng)則是在困難面前不低頭，自尊自愛(ài)、勇于開(kāi)拓、積極進(jìn)取的精神品質(zhì)。自立是自強(qiáng)的的前提和基礎(chǔ)，行為不能自立，如何能夠自強(qiáng)。
那些事事依賴(lài)父母的同學(xué)，你們的表現(xiàn)就是典型的不自立。學(xué)校實(shí)行封閉式管理，目的也在于讓我們排除社會(huì)干擾，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，培養(yǎng)自立自強(qiáng)的品格，從而更好的學(xué)習(xí)文化知識(shí)。這些同學(xué)不能理解學(xué)校的良苦用心，總想著父母的疼愛(ài)和家庭的舒適，一旦離開(kāi)父母，吃不上飯，喝不上水，睡不著覺(jué)……，正如開(kāi)頭所講的那位吃不著餅餓死的少爺，你如此不自立，怎能自強(qiáng)。
常言說(shuō)，溫室中長(zhǎng)不出參天大樹(shù)。我們要對(duì)這些同學(xué)說(shuō)的是，當(dāng)今社會(huì)是競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，每個(gè)人都要在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中求生存謀發(fā)展。你現(xiàn)在不能自立自強(qiáng)，將來(lái)必定會(huì)敗下陣來(lái)。
天行健，君子以自強(qiáng)不息。我們希望每個(gè)同學(xué)不但要努力學(xué)習(xí)知識(shí)，更要有自立的生活能力，只有自立，才能自強(qiáng)。
少年強(qiáng)國(guó)旗下講話(huà)稿篇十八
老師們、同學(xué)們：
大家早晨好！
一百多年前，著名思想家梁?jiǎn)⒊驮衩@發(fā)聵地發(fā)出呼吁：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年雄于地球則國(guó)雄于地球。”他明確地把振興中華的責(zé)任交給了每一個(gè)青少年。
作為風(fēng)華正茂的你們，理當(dāng)“激揚(yáng)文字，揮斥方遒”，理當(dāng)“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”，理當(dāng)“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。作為你們正在校園里求學(xué)上進(jìn)的莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)，更為關(guān)鍵的，是立足自我，做一名陽(yáng)光少年。
同學(xué)們，做一名陽(yáng)光少年，實(shí)際上就是要做一名志存高遠(yuǎn)的學(xué)生。
如果把人生當(dāng)做一盤(pán)棋，那么人生的結(jié)局就由這盤(pán)棋的格局決定。要想贏(yíng)得人生這盤(pán)棋，就必須有運(yùn)籌帷幄的方略，有決勝千里的氣勢(shì)。縱觀(guān)古今，歷覽群雄，唯有志存高遠(yuǎn)方能成就一番大事業(yè)。有李白因鐵杵磨針終成詩(shī)仙的豪放；有屈原因放逐荒野亦出《離騷》的瀟灑；有越王勾踐臥薪嘗膽、三千鐵甲吞強(qiáng)吳的感嘆；有戰(zhàn)國(guó)蘇秦苦游書(shū)海身掛六印統(tǒng)千軍的慨贊！這鐵一般的事實(shí)都已無(wú)可辯駁地告訴了人們，唯有胸懷大志方可成就一番光照千古的業(yè)績(jī)，譜寫(xiě)振策宇內(nèi)的壯麗詩(shī)篇。
著名科學(xué)家愛(ài)因斯坦說(shuō)：“我從來(lái)不把安逸和享樂(lè)看作是生活目的本身———這種倫理基礎(chǔ)，我叫它豬欄的理想?！碧K東坡曾說(shuō)過(guò)：“古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边h(yuǎn)大的志向，能指導(dǎo)你們前進(jìn)的方向，時(shí)刻為你們照亮前進(jìn)的道路；能給你們勇氣和力量，克服人生道路上出現(xiàn)的一切困難、險(xiǎn)阻。它更是一顆火種，能使你們的人生充滿(mǎn)光明、煥發(fā)光彩，進(jìn)而在人生的漫漫長(zhǎng)途中，開(kāi)辟一片屬于自我的天空，創(chuàng)造一份屬于自己的輝煌！
同學(xué)們，做陽(yáng)光少年，實(shí)際上還要做一名刻苦求知的學(xué)生。
“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。勤奮反映了一種自強(qiáng)不息的精神，是一切事業(yè)成功的基本因素。做任何事情，要想有所作為，有所成就，都需要付出辛勤勞動(dòng)。魯迅先生就曾直言不諱地回答稱(chēng)頌他為天才的人說(shuō)：“哪里有什么天才，我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用到工作上了?！蔽覈?guó)歷史上杰出的詩(shī)人白居易，5歲時(shí)就學(xué)習(xí)作詩(shī)，9歲已通曉音韻，真可以說(shuō)是作詩(shī)的天才?？砂拙右讓?duì)于詩(shī)歌創(chuàng)作，從來(lái)不敢懈怠。他白天學(xué)賦，夜間讀書(shū)，又?jǐn)D時(shí)間寫(xiě)詩(shī)，以至口舌生瘡，手肘長(zhǎng)繭也不肯休息。
因而，我們應(yīng)該勤于學(xué)習(xí)，勤于思考，勤于探索，勤于奮進(jìn)，用辛勤的汗水去攀登科學(xué)的高峰，去遨游知識(shí)的大海，去摘取智慧的碩果！
同學(xué)們，做陽(yáng)光少年，實(shí)際上更要做一名堅(jiān)持不懈的學(xué)生。
人生是一場(chǎng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的競(jìng)賽，一場(chǎng)意志力及夢(mèng)想堅(jiān)持的競(jìng)賽。人生就是一場(chǎng)馬拉松，沒(méi)有跑道，沒(méi)有終點(diǎn)，我們必須經(jīng)歷路上的風(fēng)雨考驗(yàn)，堅(jiān)守奔跑的過(guò)程便是人生的冠軍。堅(jiān)持是一種意志的體現(xiàn)，是一種品質(zhì)；堅(jiān)持是一種積極向上生活的態(tài)度，是獲得成功的一種方式。小學(xué)有一篇課文叫《司馬光砸缸》，從這篇課文中我們都知道司馬光非常聰明，其實(shí)，司馬光還是個(gè)貪玩貪睡的孩子，為此他沒(méi)少受先生的責(zé)罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺(jué)前喝了滿(mǎn)滿(mǎn)一肚子水，結(jié)果早上沒(méi)有被憋醒，卻尿了床，于是聰明的司馬光用園木頭作了一個(gè)警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書(shū)，堅(jiān)持不懈，終于成為了一個(gè)學(xué)識(shí)淵博的、寫(xiě)出了《資治通鑒》的大文豪。
人生之路長(zhǎng)漫漫，有許多坎坷需要我們?nèi)ヌて?，有許多荊棘需要我們?nèi)爻?，面?duì)一道道學(xué)習(xí)上的難題，面對(duì)一個(gè)個(gè)需要我們克服的難關(guān)，對(duì)不會(huì)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，是一件難事。但對(duì)會(huì)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，是一件輕松愉快的事，反而一天不學(xué)習(xí)，就會(huì)覺(jué)得虛度了年華。如果你覺(jué)得是一件難事，那你一直都在做學(xué)習(xí)的奴隸；如果你認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件輕松愉快的事，那是因?yàn)槟阋呀?jīng)成為了學(xué)習(xí)的主人。
同學(xué)們，你們前方的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，前面的挫折也很多很多，讓我們上好今天的每一堂課，讀好今天的每一本書(shū)，做好今天的每一件事。讓我們勤奮求知的身影，成為雙語(yǔ)學(xué)校最亮麗的風(fēng)景。
老師還想告訴你們一段名人的話(huà)：
“別等太陽(yáng)已高掛天空，才進(jìn)入今天；
別等花已凋謝，才來(lái)珍惜；
別等機(jī)會(huì)遠(yuǎn)去，才來(lái)痛心；
別等已經(jīng)失敗，才來(lái)懊悔；
等，只會(huì)白了少年頭；
等，只會(huì)錯(cuò)過(guò)播種和收獲的季節(jié)?！?BR> 面對(duì)當(dāng)前青春的歲月，我們要像騎士一樣去戰(zhàn)斗，永遠(yuǎn)都不要低下高傲的頭顱。
同學(xué)們，陽(yáng)光是燦爛的。那么，在陽(yáng)光沐浴下的你們，也應(yīng)該是燦爛的。你們應(yīng)該從身邊的細(xì)節(jié)抓起，時(shí)時(shí)刻刻用實(shí)際行動(dòng)來(lái)約束自己的言行，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，爭(zhēng)做一名志存高遠(yuǎn)的陽(yáng)光少年，爭(zhēng)做一名刻苦勤奮的陽(yáng)光少年，爭(zhēng)做一名堅(jiān)持不懈的陽(yáng)光少年。我想，在不久的將來(lái)，我們學(xué)校一定會(huì)因你們的成功而感到驕傲和自豪！