通過總結(jié)心得體會，我們還可以與他人交流分享，互相借鑒經(jīng)驗，共同進步。那么，如何寫一篇較為完美的心得體會呢？小編為大家精選了一些有關(guān)心得體會的文章片段，供大家品味。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇一
無奈之下，我只好找眼鏡先生幫忙了。眼前原先模糊的一切突然變得一清二楚了。我興奮極了，認為近視沒什么大不了的，戴上眼鏡就可以彌補了啊。但時間一長，我發(fā)現(xiàn)我的視力越來越差了，有時連廣告上的大紅字也看不清，還鬧出不少的笑話。
這下我后悔了。想想以前，都怪我寫字姿勢不端正，吃飯時還看書，玩電腦游戲沒完沒了，看電視恨不得坐到電視機跟前……就是這些壞習(xí)慣，使我?guī)狭私曆坨R。
帶上眼鏡后，又有人叫我“四只眼”，我氣得想揍人?？晌易屑氁幌?，我真的就像有四只眼睛啊，就是兩個鏡片和真正的兩只眼球，二加二就等于四了，真是太悲慘了。
后來，我又認識到了眼鏡會給我們帶來的危險。比如，下雨天你走在街上，一會兒鏡片就會讓你的眼前變成了朦朧世界，什么時候突然撞到電線桿都不知道。再比如你正在打籃球，猛地從對面飛來一只球，正好打在你的眼鏡上，后果不堪設(shè)想;同樣，你跟同學(xué)鬧氣了，同學(xué)一拳打在你的眼鏡上，眼鏡片就被打碎了，眼鏡壞了不說，眼睛說不定被鏡片劃瞎呢。我們完全可以說眼鏡是個炸藥包，隨時會爆炸，使我們變成盲人，真是可怕極了。
但是現(xiàn)在后悔已經(jīng)沒用了，可以說一切都晚了。上次媽媽帶我去護眼站檢查，我的眼睛已經(jīng)有200多度了，又要換鏡片了。
近視了，就是麻煩呀!我們的眼睛只有一雙，我們要愛護自己的眼睛，還沒近視的同學(xué)，可千萬別讓眼鏡先生找上你們哦。當然，如果我現(xiàn)在配的矯正眼睛的鏡片起到作用了，我也會告訴你們的哦。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇二
“你知道嗎，以前我們一個學(xué)校都沒有二十幾個近視眼呢!”爸爸用沉重的口音說著。這個數(shù)字使我驚訝。為什么現(xiàn)在的近視眼這么多呢?著引起了我的好奇。
首先，我查找了關(guān)于人類視覺形成的資料。光線進入了人的角膜，角膜與晶狀體的影象以及光線的形式投到視網(wǎng)膜上，視網(wǎng)膜上便產(chǎn)生了一個上下倒置比原物小的圖象，視網(wǎng)膜再把信息送至大腦，最終產(chǎn)生我們所看到的圖象，近視的原理是晶狀體變形折射的角度發(fā)生變化，并沒有投影在視網(wǎng)膜上，而在視網(wǎng)膜的前面，著讓人看不輕物體。明白了近視的原理，把么近視的原因有是什么/是因為現(xiàn)在科技發(fā)達，有了電腦電視嗎?我的大表姐和二表姐都是電視迷，為什么一個視力高達800度，一個卻是正常視力?我調(diào)查了她們放假一天中的行為。
大表姐：上午7點起床做作業(yè)。握筆姿勢是拇指與食指對捏，頭低得要和紙合在一起似的。
9：30做完作業(yè)打開電腦看電視，與電視距離只有40厘米左右。
11：35看完電視休息。
1：30繼續(xù)看電視。
5：32看完電視寫作業(yè)。
二表姐：早上8點起床做作業(yè)，我比姿勢是拇指與食指不相碰，一寸一尺一拳她基本做到。
9：05向遠處眺望十分鐘。
2：43看電視，與電視距離有兩米。4：35看完電視休息，出去放松一下。
我希望更多的孩子可以不戴眼鏡!
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇三
最近，不是因為與電視接觸的太親密，還是和電腦的友誼太深厚，我的視力直線下降，不可不加入“四眼田雞”的隊伍。哼，我絕不帶眼鏡!
第二天到了學(xué)校，-x就對我說：“x老師好?！蓖瑢W(xué)們哄堂大笑。這時x老師問：“哄哄鬧鬧的干什么呢?！?x把這事說了一遍，老師也笑了。我真想找個地洞鉆下去。
最近，不是因為與電視接觸的太親密，還是和電腦的友誼太深厚，我的視力直線下降，不可不加入“四眼田雞”的隊伍。哼，我絕不帶眼鏡!
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇四
眼睛是心靈的窗口，無數(shù)真知灼見都從眼神里流露出來?！比欢覀兘?jīng)常看到有些十四五歲少年就近視了，成了近視眼，給生活、學(xué)習(xí)都帶來了不少麻煩。
要預(yù)防近視。
1、注意用眼衛(wèi)生。
2、堅持做眼保健操。
3、勞逸結(jié)合，睡眠充足。
4、注意營養(yǎng)，加強鍛練，增強體質(zhì)。
5、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時矯正，防止近視加深。
然而預(yù)防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。
防暗，就是不要在昏暗的光線下看書或做費眼力的事。在光線太弱的地方，為了能使自己能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。時間久了，眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過長，使進入眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上，而落在它的前面。
防近，就是看書上、寫字不要離眼太近。讀書寫字應(yīng)保持一市尺（35厘米）距離，光源應(yīng)達75米燭光照度，應(yīng)放在左前方，看電視時，人與電視距離2.5~3米top100范文排行，電視略低于視平線。趴在桌上寫字，或躺在床上看書，都不符合這個要求。
防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費眼力的事。有人在晃動的車廂里看書，或者在陽光下邊走邊看書，這樣，書和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。而且在光線太強的地方，光線照在書面上，再反射到眼睛上，會****瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會損害。
玩游戲機也要嚴格限制時間，一般不超過半小時。
除了這“四防”以外，每天最好是做兩次“望遠運動”。方法是凝視遠方3分鐘，然后緊閉眼睛，過了1分鐘左右猛然睜開。睜開眼睛后，上下左右地轉(zhuǎn)動眼球。這個活動可以使眼睛得到充分休息，對調(diào)節(jié)眼睛神經(jīng)功能，神經(jīng)功能，減輕睫狀股長的痙攣都是有益的。堅持做好眼保健操，對保護視力，預(yù)防近視具有一定意義。
讓我們保護好自己的眼睛，正確地預(yù)防近視，工作總結(jié)范文不要再讓眼睛受到傷害。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇五
昨天，我們體檢，我到了地下室里，體檢了幾項后，檢查視力時，醫(yī)生讓我蒙住一只眼睛看視力表，視力表上底下幾行我都看不清，捂住另外一只眼睛看，入黨申請書還是看不清。
數(shù)學(xué)上，沈老師讓算十道口算題，我做錯了八道，老師一看發(fā)現(xiàn)我的題目都抄錯了，沈老師問我為什么抄錯題，是粗心還是看不清，我說是看不清。媽媽今天給我聯(lián)系了醫(yī)生，周末準備去檢查，我很傷心。
媽媽批評我寫字姿勢不對。我們?nèi)ツ暌簧蠈W(xué)，老師花了一個月時間訓(xùn)練我們的坐姿，但是我沒有堅持，姿勢不對，媽媽說是因為這樣才近視的。希望大家不要像我一樣，保護好眼睛。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇六
我是一名小學(xué)生，近視的時間已經(jīng)有兩年了。我原本擁有一雙明亮的眼睛，卻無奈地被厚厚的眼鏡片擋住了昔日奪目的光彩。近視給我?guī)砹瞬簧俾闊?，令我十分煩惱?BR> 記得有一次，那是一個盛夏，我高高興興地來到翰林寫作學(xué)作文。上課了，老師開始講課，在黑板上寫上好詞。我習(xí)慣地從書包里摸眼鏡盒，可是，翻遍了整個書包，我也沒找到。心想：這下可糟了，眼睛忘在家里了，根本看清黑板上的字。老師在黑板上寫了許多好詞和寫作文的要點，我一個字也看不清。在寫作文的時候只能抄一些書上的好詞了。這一次的作文我原來可以寫得很好，就因為忘了帶眼鏡，所以才得了個“優(yōu)”。
在生活中諸如比類的事情還有很多，真的好煩惱呀！我想告訴同學(xué)們：要保護好自己的眼睛，不要長時間地看電視和玩電腦，近視后再后悔就來不及了！保護好自己的眼睛就是保護我們心靈的窗戶！
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇七
上午正在上英語課，爸爸來學(xué)校接我，說要帶我去濰坊檢查眼睛，因為最近一段日子我的眼睛感覺很疲勞，有時還會擠眼，所以爸爸媽媽很擔心，要帶我去檢查。我們來到了濰坊附屬醫(yī)院的眼科門診，掛了專家號，來看病的人真多啊，走廊里排了好長的隊伍，我們是第三十個號，前面還有好多人，阿姨先給檢查了一下視力，雙眼的視力都是1.0，然后就把病例交上等候?qū)＜覚z查。等了大約一個小時，終于輪到我了，醫(yī)生是一位年紀比較大的，戴著一副眼鏡，從門口的牌子上得知他是一名副教授，他詢問了我的'癥狀，用小手電給我檢查了一下說：“輕微的結(jié)膜炎，沒事的，回家點一下眼藥就好了?！彪S后給我開了托百士眼藥水。經(jīng)過醫(yī)生的檢查我們都放心了，只要沒有別的事就好啊，我最怕戴眼鏡了。
媽媽說：“以后不管看書還是寫作業(yè)一定要直起腰抬起頭來，要不，把眼睛累壞了可是要戴眼鏡的?！蔽尹c點頭，心想：以后可一定要注意了，要愛護自己的眼睛。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇八
同學(xué)們，你們想過自己的眼睛有多么重要嗎它就是心靈的.一扇窗戶，如果沒有了它，你就會天天沉浸在黑暗之中。大家必須都不想這樣吧！那就立刻行動起來，跟我一起保護眼睛吧！
首先，要好好地做眼保健操，這樣有利于緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦！大家千萬不要在路上、車上看書，因為顛簸，使書本會上下晃動，眼睛一向盯著書看會十分難受。如果你喜歡上網(wǎng)，一天內(nèi)可不能超過2小時，否則眼睛很容易近視?？措娨晻r，務(wù)必得離電視機兩米遠的距離，時間也不能過長。
記得有一次，我在電腦前玩游戲，因為玩的時間太長，使得我的雙眼又癢又痛，站在鏡子前一照，哎呦，不得了了，我覺得自己簡直就像一只兔子，雙眼紅紅的，十分難受。幸好，睡一覺起來，第二天早上就沒事了，吸取了這次的教訓(xùn)，我下次再也不敢玩這么長的時間了。
我們一起行動起來吧，遠離近視，讓我們的眼睛永久明亮！
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇九
提起煩惱，大家或多或少都有一些，它始終穿插在人們的生活中。我的煩惱更是緊緊貼在我的身邊，那就是近視。
記得奧運會在北京召開那年，我正好上一年級，那時候的我，天真幼稚。也就在那時，我發(fā)現(xiàn)自己看任何物體都有一些模糊，卻誤以為這是每個人成長時的一個特性;以為這種情況所有同學(xué)都會有;以為這種現(xiàn)象過段時間就會好轉(zhuǎn)。因此，也就根本沒去在意。
直到四年級，我發(fā)現(xiàn)自己竟然看不清楚黑板上的字了，甚至有些字在我眼里只是幾個模糊不清的大圓點兒。我感覺到事情似乎沒有我想像得那么簡單，趕緊把自己的情況告訴了父母。去了醫(yī)院后，才得知自己的眼睛近視了，還有點散光。事后，父母給我配了副眼鏡，終于讓我的世界變得清晰起來。
雖然眼鏡讓我的視野更開闊了，世界在我眼前也清亮了很多，可麻煩也隨之而來。記得四年級下學(xué)期，在一次體育課上，我和同學(xué)一起打籃球，同伴兒把球傳給我，我奮力一躍，剛想投籃，卻被對方突然阻攔，他的手一下子打在了我的臉上，悲劇就這樣發(fā)生了。眼鏡被他打飛了，籃球也丟在了一邊，我慌亂之中，趕忙撿起眼鏡，卻發(fā)現(xiàn)左邊的一個眼鏡片已經(jīng)四分五裂了，我當時配的是玻璃片的。我傷心地拿著眼鏡，回到了教室。晚上放學(xué)回家，媽媽又帶著我匆匆忙忙地配了一副樹脂眼鏡，以免再次被損壞。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)上學(xué)離不開眼鏡，看電視也離不開眼鏡，出門在外更加離不開眼鏡。
哎!都說現(xiàn)在是高科技的時代，可什么時候才能制造出治療近視并且沒有副作用的儀器呀!還我一雙更加明亮的眼睛!
要從很久以前說起了。
大大咧咧的我從很小的時候就想變斯文點兒，無奈“江山易改，本性難移”，于是便在外貌上打起了主意。小小的我看那些戴眼鏡的哥哥姐姐們都好有氣質(zhì)，一看就覺得是淑女雅男型的，便開始渴望成為他們之中的一員。
老天爺可能知道了我幼稚的想法吧，我近視了。配眼鏡的那天起，我的新麻煩又開始了。
新鮮勁頭剛過，近視就攪得我的生活不得安寧。離開了眼鏡，我簡直是“寸步難行”。
上課要是忘了眼鏡，完蛋了，一堂課學(xué)不了什么。黑板上的粉筆字一片白茫，好像一團白霧令我心神不寧。平?？礀|西經(jīng)常瞇著眼鏡，讓人看了都礙眼。掛在墻上的日歷我?guī)缀醵伎床坏?，那小小的黑字紅字像一只只小螞蟻在蠕動，似乎在嘲笑我的視力。
戴著眼鏡的滋味也不好受，不僅運動不方便，連吃飯時飯菜的熱氣都會為鏡片穿上一層“薄紗”?？鄲赖氖虑檫€多著呢。可是后悔也來不及了，千萬別因為一時意氣，而毀了終生。
我的世界什么時候才能變得清晰?
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇十
為迎接6月6日全國“愛眼日”的到來，增強全民愛眼護眼意識、增強眼病方面的防病治病知識，6月6日黔江社區(qū)與花溪區(qū)殘聯(lián)、區(qū)疾控中心、瑞華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在樂街小區(qū)廣場聯(lián)合舉辦了“全國愛眼日”的專題宣傳教育活動。
社區(qū)開展的“愛眼日”宣傳教育活動以今年的宣傳主題“關(guān)愛眼健康，預(yù)防糖尿病致盲”為主要內(nèi)容，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)療專家向居民介紹了糖尿病作為全身代謝性疾病，對視力影響就是視網(wǎng)膜病變，由于糖尿病人視網(wǎng)膜病變早期癥狀不明顯，所以極易被糖尿病患者所忽視，一旦癥狀明顯，病情已嚴重，往往錯過治療時機，嚴重時會危害視力，是目前主要的致盲原因之一。
在活動現(xiàn)場，醫(yī)療專家為居民提供了高血壓檢查，解答眼科保健的相關(guān)知識，并發(fā)放宣傳資料100余份。
通過舉辦“愛眼日”宣傳教育活動，進一步增強了社區(qū)居民眼病的“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早康復(fù)”意識，提高了居民的愛眼護眼意識，受到了社區(qū)居民的好評。
為了普及眼疾病和康復(fù)知識，提高廣大居民對糖尿病致盲的認識和重視，6月6日，魏縣殘聯(lián)聯(lián)合縣衛(wèi)生局、縣中醫(yī)院、縣電視臺在縣政府行政服務(wù)中心開展以“關(guān)注眼健康，預(yù)防糖尿病致盲”為主題的第--個全國“愛眼日”宣傳教育活動。
活動現(xiàn)場，工作人員向居民發(fā)放預(yù)防糖尿病、愛眼、護眼宣傳資料，使大家認識到養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的重要性;縣中醫(yī)院醫(yī)護人員針對白內(nèi)障、青光眼、眼底病、玻璃體與視網(wǎng)膜疾病、眼表疾病、糖尿病患者并發(fā)癥進行了健康咨詢，并提醒老年人糖尿病致盲早預(yù)防，及早控制血糖、定期進行眼檢查，可以有效預(yù)防、延緩糖尿病導(dǎo)致的視力損害，建議他們注意鍛煉、合理飲食、調(diào)理好心情。
此次活動共發(fā)放《眼保健常識》、《眼底病》、《白內(nèi)障知識手冊》等宣傳材料1000余份，義診50人次。通過此次活動的開展，使全縣居民了解到預(yù)防糖尿病并發(fā)癥和眼病的知識，進一步增強了愛眼護眼的意識。
6月6日是第--個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動主題確定為“呵護眼睛，從小做起”。為普及科學(xué)用眼知識，預(yù)防屈光不正，提高青少年眼健康水平，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團第一師阿拉爾市塔里木中學(xué)開展了愛眼護眼宣傳教育活動。
一、加強領(lǐng)導(dǎo)，明確分工，落實任務(wù)在愛眼日宣傳和教育中，我校成立了愛眼日宣傳領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長負總責，政教處德育處具體負責宣傳教育，各班班主任及團支部具體領(lǐng)導(dǎo)班級宣傳和教育，體育教師負責做好眼保健操的指導(dǎo)和管理。
二、加強了愛眼日宣傳和教育，利用學(xué)校廣播、班報、櫥窗、黑板報、手抄報等宣傳陣地，加強愛眼知識學(xué)習(xí)和宣傳。具體工作主要有學(xué)校電子屏打出“預(yù)防青少年近視，從一滴一點做起”宣傳條幅;學(xué)校還利用國旗下講話，對全校師生宣傳，以營造眼睛保護的意識和氛圍;同時政教處在校報和班報中進行宣傳，教育學(xué)生如何保護視力，預(yù)防眼睛疾病;同時班級利用班會課，開展以“愛護眼睛，保護視力”的主題班會。
學(xué)校對師生愛眼教育是一項長期任務(wù)，與教學(xué)工作同步進行，常抓不懈，更好的保護好青少年的視力。
黑龍江墾區(qū)殘聯(lián)在全國“愛眼日”活動中積極協(xié)調(diào)宣傳、教育、醫(yī)療機構(gòu)等部門，結(jié)合各單位實際制定活動方案，開展以“預(yù)防近視、珍愛光明”為主題的宣傳、教育、義診及醫(yī)療救治等項活動，收到良好的社會效果。
一、緊緊圍繞主題抓宣傳，結(jié)合實際定方案。
根據(jù)國家教育部、衛(wèi)生部、中國殘聯(lián)的通知精神，總局殘聯(lián)立即通過電子郵件，以最快速度將活動方案傳達到九個分局殘聯(lián)，并在殘聯(lián)網(wǎng)上刊登有關(guān)眼病預(yù)防、眼保健等方面的知識，要求基層與衛(wèi)生、教育、宣傳部、廣電局等部門密切配合，在大力宣傳“預(yù)防近視，珍愛光明”為主題的“愛眼日”活動同時，結(jié)合本單位實際情況，開展宣傳、咨詢、義診、治療等一系列愛護眼睛、預(yù)防近視、防盲治盲等眼保健知識及眼疾病的治療等活動，以確?！皭垩廴铡被顒臃桨盖泻蠈嶋H，眼疾病防治知識宣傳普及治療到位。據(jù)初步統(tǒng)計，總局電視臺、九個分局及各農(nóng)場電視臺均對“愛眼日”活動做了新聞報道，播發(fā)“愛眼日”常識及開展宣傳活動的新聞稿件80余條，印制發(fā)放各種宣傳單余份，制做板報9期，對宣傳愛護眼睛、保護視力、預(yù)防近視、防盲治盲等方面起到了積極的作用。在“愛眼日”期間，墾區(qū)各基層單位都開展了廣泛的眼保健知識宣傳教育活動，有7個分局殘聯(lián)、86個農(nóng)場殘聯(lián)在衛(wèi)生部門積極配合下，開展為中小學(xué)生義診活動，免費為學(xué)生們進行了視力檢測。
二、充分發(fā)揮“墾區(qū)低視力檢測防治中心”的作用，真正幫助廣大殘疾人解決實際困難。
總局殘聯(lián)利用中國殘聯(lián)專項彩票公益金助殘項目，投資近萬元的低視力檢測醫(yī)療設(shè)備，在北安分局中心醫(yī)院設(shè)立了“墾區(qū)低視力檢測防治中心”。承擔墾區(qū)西部局視力殘疾人的檢測及康復(fù)任務(wù)，幫助他們擺脫因視力障礙給生活帶來的不便。檢測中心成立以來，為14名白內(nèi)障患者手術(shù)治療，免費贈送國產(chǎn)人工晶體，并為患者優(yōu)惠20%的'住院費，為3100名視力患者進行檢測，為750名低視力患者配戴了助視器，其中35人是公益金項目的受益者。在全國第--屆《愛眼日》活動期間，免費為60余名中小學(xué)生免費進行驗光檢測，受到學(xué)生家長及社會各界的高度贊譽。
由于部門之間相互協(xié)作，密切配合，墾區(qū)殘聯(lián)牽頭組織開展的“預(yù)防近視，珍愛光明”為主題的“愛眼日”活動收到良好的社會效果。此次活動不僅為眼疾病患者開展了有效的救治工作，還為廣大的中小學(xué)生愛護眼睛、預(yù)防近視做了大量有益的宣傳，更重要的是增強了人們愛眼、護眼的意識，對防盲治盲工作起到了積極的推動作用。
6月6日是全國”愛眼日“，其主題是”關(guān)注青少年眼健康“。為增進人們眼的健康保健意識，區(qū)中醫(yī)院圍繞”愛眼日“活動方案，組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳咨詢、義診及愛眼護眼活動：
我院在門診大廳電子屏滾動播放宣傳標語7幅，印制發(fā)放宣傳資料500余份，深入宣傳《中共中央國務(wù)院關(guān)于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》、《省防盲治盲規(guī)劃》以及眼的健康保健知識，開展殘疾預(yù)防，增進健康知識宣傳，喚起人們對進一步做好防盲治盲工作重要性的認識。
2、舉辦青少年預(yù)防近視知識講座。6月4日，我院深入中學(xué)、小學(xué)舉辦預(yù)防青少年近視知識講座，眼科專家從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對中小學(xué)生進行詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進行示范指導(dǎo)，并通過形象生動的舉例說明使青少年掌握科學(xué)用眼知識，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。并相繼開展了以”預(yù)防近視、珍愛光明“、”明亮眼睛迎奧運“知識講座。
3、積極開展眼保健和康復(fù)指導(dǎo)服務(wù)。我院制作”光明天使，點亮視界“宣傳牌，安排眼科醫(yī)務(wù)人員到供銷大廈廣場開展義診和眼保健咨詢活動，主動服務(wù)，發(fā)放眼保健知識宣傳資料，普及防盲治盲知識，對47名眼病患者進行義診，接受咨詢的人數(shù)達300余人次。
4、做好白內(nèi)障患者篩查治療準備工作。我院全區(qū)白內(nèi)障復(fù)明工程定點醫(yī)院，為搞好今年的白內(nèi)障復(fù)明工程，我院將抽派眼科主治醫(yī)生深入全區(qū)10個鄉(xiāng)鎮(zhèn)檢查眼病患者，對符合手術(shù)條件的白內(nèi)障患者篩查登記，做好輸送治療前的各項準備工作。
我院通過開展”愛眼日“宣傳咨詢和義診活動，進一步增強了人們愛眼護眼意識，尤其是廣大青少年知曉了愛護眼睛、預(yù)防近視的重要性，”愛眼日“活動的開展對推動我縣防盲治盲工作起到了積極的作用，達到了預(yù)期的目的，收到了良好的社會效果。
6月6日是全國“愛眼日”。為增強青少年愛眼護眼意識，促使其養(yǎng)成保護視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣，結(jié)合“愛眼日”活動的通知上提出的具體要求，我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動，現(xiàn)小結(jié)如下：
一、我校結(jié)合個不同學(xué)段的健康課大綱要求，利用班會課，讓班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課，從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對學(xué)生進行詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進行示范指導(dǎo)，并通過形象生動的舉例說明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。
二、結(jié)合本年“愛眼日”活動宣傳口號，出了一期“愛眼日”活動宣傳欄，加大“愛眼日”活動宣傳。并且通過國旗下講話、學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站等向全校師生進行了愛眼護眼常識的教育，加強廣大師生的保護眼睛的意識。
三、學(xué)校根據(jù)相關(guān)文件標準，開展了一次自查自糾。即對照學(xué)生的身高，對學(xué)生的課桌及時進行了認真的檢查和調(diào)整，并且教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢，認真做好一天兩次的眼保健操。要求學(xué)校的檢查人員落到實處，嚴格檢查每天的眼保健操，并進行評比。
四、通過手機短信，對家長進行了眼保健知識的宣傳，提高家長的護眼意識，讓他們加強教育子女，并為保護孩子的視力對家用燈光等進行調(diào)整。
我校通過開展“愛眼日”宣傳活動，進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，尤其是廣大學(xué)生知曉了愛護眼睛、預(yù)防近視的重要性。“愛眼日”活動的開展對推動我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用，達到了預(yù)期的目的，收到了良好的效果。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇十一
紫金山含悲，秦淮河低回。83年前，這里曾發(fā)生了舉世震驚、慘絕人寰的南京大屠殺，我三十萬同胞慘遭屠戮。這是中華民族永遠抹不去的傷痛，也是人類文明最慘烈的悲劇之一。
83年來，我們曾以無數(shù)方式祭奠、悼念、追思南京大屠殺的死難同胞，以無數(shù)方式探討這場屠殺帶來的思考：國家的崛起、民族的復(fù)興、和平的共識、戰(zhàn)爭的倫理、人性的自覺與人道的尊嚴。現(xiàn)在，我們終于設(shè)立和迎接來了國家公祭日，以肅穆的儀式來悼念歷史，讓澎湃的感情集中表達，必將促使民族歷史記憶長久保持喚醒狀態(tài)，促使一個民族汲取歷史力量、以更開放的姿態(tài)迎接未來。
公祭日，展示了我們的人文精神與民族性格。歷史構(gòu)成了一個民族的共同記憶，歷史鍛造了一個民族的精神品格，無論是東方還是西方，浸透熱血的土地是每個民族的朝圣之地。當波蘭人為奧斯維辛紀念館獻上鮮花，當?shù)聡嗽诖笸罋⒓o念碑林中默哀，也讓我們重回77年前那座血與火的城市，閱讀寫在大地上的民族史，感受那種緊緊挽結(jié)著我們每一個人的血脈深情與民族精神。
公祭日，讓我們學(xué)會以寬闊的歷史視野正視、思考和解決問題。這場慘絕人寰的災(zāi)難已過去77年，中國抗日戰(zhàn)爭和世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利已近70年，我們用肅穆的國家公祭儀式提醒著自己，保持歷史的痛感，但不煽動民族的仇恨;敦促日本正視歷史、反思戰(zhàn)爭、檢省軍國主義和法西斯主義余孽，但不將民族感情矮化為街頭泄憤。經(jīng)歷過深重苦難的民族，更應(yīng)懷著寬闊的歷史眼光，更應(yīng)懂得珍惜和捍衛(wèi)人類的核心價值。
公祭日，也讓每個普通中國人找到帶著歷史感的活法。它讓史書上的文字變得意象豐沛，讓每個人的生活獲得了歷史的重量，也讓一個民族的幾代人之間，有了心傳和默契。正是在這個低頭默哀的瞬間里，來自不同地域、不同職業(yè)、不同社會角色的你我，都抹平了差異，僅僅成為十三億中國人中的一個。
有象征意義的是，半年以來，中國領(lǐng)導(dǎo)人幾乎參加了每一次抗戰(zhàn)紀念日。7月7日全民族抗戰(zhàn)爆發(fā)周年紀念日，9月3日中國人民抗日戰(zhàn)爭勝利紀念日和9月30日“烈士紀念日”，領(lǐng)導(dǎo)人參與國家公祭，是國際慣例，也是規(guī)格和意義的象征，更與每個普通中國人的情感互相呼應(yīng)，表達了整個社會在民族情感上的同頻共振。
12月13日，為同胞默哀，為中華祈福，在災(zāi)難的創(chuàng)傷中培育人道態(tài)度與和平精神，在屈辱的歷史中學(xué)會自立自強。今天，我們這樣緬懷歷史，正是要歷練出迎接美好未來的氣度與力量。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇十二
轄區(qū)各學(xué)校：
20--年6月6日是第27個“全國愛眼日”，為進一步落實《關(guān)于開展20--年全國“愛眼日”活動的通知》(-衛(wèi)辦醫(yī)函〔20--〕-號)精神，結(jié)合教育局工作要求,現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下，請認真抓好落實。
一、活動目的。
通過開展全國“愛眼日”活動，普及科學(xué)用眼知識，預(yù)防屈光不正，提高青少年眼健康水平，充分發(fā)揮視力干預(yù)工程的預(yù)防作用，積極推進學(xué)生視力干預(yù)工程的深入開展，做到常抓不懈。
二、活動內(nèi)容。
(一)結(jié)合實際情況，制定切實可行的“愛眼日”活動方案，確?；顒佑行蛲七M。
(二)利用健康教育、體育或大間時間培訓(xùn)學(xué)生規(guī)范的眼保健操。
(三)在中國防盲網(wǎng)(--)下載青少年健康用眼宣教資料，并組織開展愛眼護眼“五個一”宣傳教育活動，即一次主題班會、一期主題板報，一次主題講座，一篇主題作，一場眼保健操或正確坐姿評比，宣傳普及科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，強化愛眼護眼意識，促進學(xué)生養(yǎng)成正確讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
(四)通過家長會、家長信、校訊通等多種形式向家長宣傳保護視力、預(yù)防近視的知識和方法，指導(dǎo)和督促家長為學(xué)生提供有利于視力保護的學(xué)習(xí)環(huán)境，提高學(xué)生和家長的視力健康自我保健水平。
(五)有條的學(xué)校要在全國“愛眼日”期間開展視力健康檢測和視力保健知識講座，對在校學(xué)生進行一次視力檢測和視力保健知識講座，傳播健康用眼理念，培養(yǎng)健康生活方式。
三、活動要求。
1、要切實提高思想認識，增強責任感，把關(guān)愛學(xué)生視力作為維護學(xué)生健康成長的重要任務(wù)，納入重要工作日程，認真抓好落實。
2、要結(jié)合工作實際，認真謀劃關(guān)愛學(xué)生視力的各類活動，確保每項活動都能收到實實在在的效果。
3、各學(xué)校要加大對活動的宣傳報道力度，做到廣播里有聲、板報上有字，在全校掀起關(guān)注學(xué)生視力健康的良好氣氛。
4、各校將開展活動的相關(guān)資料于6月8日前上報袁雙副校長處。
一、活動背景：
現(xiàn)在，越來越多的青少年學(xué)生戴上了眼鏡。一方面，是學(xué)習(xí)壓力的變大，坐在書桌前，眼睛長期工作，一直處于疲勞狀態(tài);另一方面，也是最主要的方面——用眼習(xí)慣不好，很多同學(xué)長時間的坐在電腦、電視機前，眼睛得不到休息，還有看書、看手機的姿勢不對等等原因。一旦戴上了眼鏡，不管是在運動或是其他情況下，都會出現(xiàn)很多不方便的情況，但是，現(xiàn)在的戴眼鏡同學(xué)的人數(shù)還在逐年增加，并且，戴上眼睛的同學(xué)的眼鏡度數(shù)也在年年升高，這說明同學(xué)們的用眼習(xí)慣不好，而且沒有很好的保護自己的眼睛。所以，為了促進同學(xué)們對眼睛有關(guān)知識的了解，增強對用眼習(xí)慣的重視，已達到保護自己的眼睛的目的，特在全校策劃舉行“愛護眼睛，守住光明”主題活動。
二、活動目的：
促進對眼知識的了解，增強對用眼習(xí)慣的重視，保護同學(xué)們的眼睛。了解20--年6月6日第21個愛眼日的主題。
三、活動參與者：全體師生社會部分群眾。
四、活動時間與地點：20--年6月6日學(xué)校大門口。
五、活動過程：
1、“愛護眼睛，守住光明”活動為本次愛眼日活動內(nèi)容;。
2、“愛護眼睛，守住光明”愛眼宣傳活動(制作宣傳版;發(fā)放宣傳單);。
3、用眼知識現(xiàn)場講座。
轄區(qū)各學(xué)校：
20--年6月6日是第27個全國愛眼日”，為進一步落實《關(guān)于開展20--年全國“愛眼日”活動的通知》(-衛(wèi)辦醫(yī)函〔20--〕-號)精神，結(jié)合教育局工作要求,現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下，請認真抓好落實。
一、活動目的。
通過開展全國“愛眼日”活動，普及科學(xué)用眼知識，預(yù)防屈光不正，提高青少年眼健康水平，充分發(fā)揮視力干預(yù)工程的預(yù)防作用，積極推進學(xué)生視力干預(yù)工程的深入開展，做到常抓不懈。
二、活動內(nèi)容。
(一)結(jié)合實際情況，制定切實可行的“愛眼日”活動方案，確?；顒佑行蛲七M。
(二)利用健康教育、體育或大間時間培訓(xùn)學(xué)生規(guī)范的眼保健操。
(三)在中國防盲網(wǎng)(--)下載青少年健康用眼宣教資料，并組織開展愛眼護眼“五個一”宣傳教育活動，即一次主題班會、一期主題板報，一次主題講座，一篇主題作，一場眼保健操或正確坐姿評比，宣傳普及科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，強化愛眼護眼意識，促進學(xué)生養(yǎng)成正確讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
(四)通過家長會、家長信、校訊通等多種形式向家長宣傳保護視力、預(yù)防近視的知識和方法，指導(dǎo)和督促家長為學(xué)生提供有利于視力保護的學(xué)習(xí)環(huán)境，提高學(xué)生和家長的視力健康自我保健水平。
(五)有條的學(xué)校要在全國“愛眼日”期間開展視力健康檢測和視力保健知識講座，對在校學(xué)生進行一次視力檢測和視力保健知識講座，傳播健康用眼理念，培養(yǎng)健康生活方式。
三、活動要求。
1、要切實提高思想認識，增強責任感，把關(guān)愛學(xué)生視力作為維護學(xué)生健康成長的重要任務(wù)，納入重要工作日程，認真抓好落實。
2、要結(jié)合工作實際，認真謀劃關(guān)愛學(xué)生視力的各類活動，確保每項活動都能收到實實在在的效果。
3、各學(xué)校要加大對活動的宣傳報道力度，做到廣播里有聲、板報上有字，在全校掀起關(guān)注學(xué)生視力健康的良好氣氛。
4、各校將開展活動的相關(guān)資料于6月8日前上報袁雙副校長處。
20--年6月6日是第--個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題確定為“----”。在愛眼日到來之際，學(xué)生的暑期生活也即將開始，這也讓保護視力、關(guān)心青少年用眼健康的話題再次成為社會焦點。從愛眼日到整個暑假，是進行視力矯正的最佳時期，每年的愛眼日宣傳活動也成為暑期促銷的前奏。為了保護小學(xué)生及廣大市民的用眼健康，特制定本方案：
一、活動目的：
為進一步提高我縣居民的眼健康水平，逐步消除白內(nèi)障導(dǎo)致的盲。
二、活動時間。
20--年6月6日上午9點——11點。
三、活動形式。
1、以講座的形式在中小學(xué)校進行宣傳。
2、印發(fā)宣傳單，詳細介紹預(yù)防近視的方法。
3、動用宣傳車進行宣傳。
4、由教師利用講課的形式進行宣傳中小學(xué)生如何保護眼睛的健康。
一、活動概要：
1、活動主題：“6.6世界愛眼日閃亮一生初夏之夜”或“閃亮一生愛眼日視力免費體驗專場”
2、活動目的：為各門店聚集客源及造勢。
3、活動時間：選擇人流量最多的時間段。
4、活動地址：門店門口或附近廣場。
5、舉辦單位：各門店。
6、協(xié)辦單位：周邊商業(yè)機構(gòu)：藝術(shù)培訓(xùn)班、琴行等。
二、活動前準備：
1、提前洽談好活動現(xiàn)場的申請，并按要求報物業(yè)方，居委會，城管等等相關(guān)單位的審批工作，以防止活動時帶來不必要的麻煩(根據(jù)不同地區(qū)所要求的不同來確定)。
2、提前與周邊的機構(gòu)：琴行，教育機構(gòu)，培訓(xùn)機構(gòu)，幼兒園，中小學(xué)校等聯(lián)合并做好儲客的準備，達到客戶資源共享。只要有潛在的客戶的都可以上門拜訪主要負責人，告之我們有此活動，及時做好儲客的準備。
3、提前準備好活動的單頁，作為一個邀請函的版面最好，活動的時間一定要突出來。注意：在人流大的地方有針對性的去派發(fā)，完全沒有意向的盡量不要派，不然滿地都是單頁就顯不出活動的.重要性了。先跟顧客解釋活動的內(nèi)容，再派單頁邀請函。
4、提前準備好活動所需的物料：如帳蓬，桌椅，活動條幅，-展架，音響調(diào)備，水果，飲用水。宣傳資料，汽球，獎品，紀念品等。(可按各門店自行選擇按排)。
三、活動流程(晚會形式、根據(jù)時間不同可以調(diào)整)：
1、18：00前準備會場布置、設(shè)備調(diào)試完成，物料已全部準備到位并清點完成。
4、18：50—19：20專家講解視力健康知識和愛眼護眼重要性。
5、19：20—19：40康復(fù)明星或家長代表講話(最少各2名)。
6、19：40—20：20互動小游戲、文藝表演或技能比賽。
7、20：20合影留念、發(fā)放會后禮品或體驗劵活動結(jié)束。
四、活動現(xiàn)場需注意事項：
1?；顒忧按_定好人員分工，責任到人，強調(diào)環(huán)節(jié)的順暢及服務(wù)細節(jié)。
2。做好場地的所有協(xié)調(diào)工作，以及突發(fā)情況的應(yīng)急處理。
3。營造一種和諧輕松的氣氛，與顧客激情互動，熱情溝通，給顧客一個輕松愉快的氛圍，淡化商業(yè)目的。
4?，F(xiàn)場的合影，互動，禮品發(fā)放是一種造勢，帶動宣傳和銷售。
5。要注意安全，時常提醒安全問題，關(guān)注現(xiàn)場的總體安全和對周邊住戶的影響。
五、活動后需注意事項：
1、活動結(jié)束以后，要做一個活動的總結(jié)，有哪方面好的和不足的一定要記下來，店面共同學(xué)習(xí)討論，下次再搞活動的時候根據(jù)不同的店面市場情況就可以吸取經(jīng)驗做得更好。
2、要把活動收集到的客戶資料重新分類整理好，后期根據(jù)當時客戶的情況進行跟蹤回訪。
3、把活動中有宣傳力的相片整理出來，在店面或店外展現(xiàn)出來，作為一個宣傳亮點。
4、做些持續(xù)升溫的小活動，如《愛眼護眼小征文》，挑選出好的文章給予獎勵。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇十三
在春天，我們可以看到那些美麗的植物和花朵，世界是那么美麗，是多么繽紛多彩，笑容是那么甜美，可這些對一個盲人來說是什么呢？是一片黑暗。
還是一個黑洞？他們比我們少看多少這個美麗的世界，所以讓我們愛護自己的眼睛吧！
近幾年來，我國青少年近視的人變得很多，每天學(xué)習(xí)用眼，看書用眼，不是點夜燈，就是做課件。
唉，真后悔當初不聽家人的話，現(xiàn)在我的臉上多了一個東西，我在一天中除吃飯和睡覺就離不開它，相信大家已經(jīng)知道這是什么了吧？他就是大名鼎鼎的助眼神器眼鏡兒，雖然眼睛可以讓我們看東西更加的清晰，但是戴著眼鏡還是感覺很不舒服，所以我下定決心，一定要矯正視力，每天下課我都會摘下眼睛，看看綠色植物，眺望遠方。每天寫作業(yè)或?qū)W習(xí)一小時，我就會放松雙眼，做一下眼保健操，希望我的視力可以日漸恢復(fù)。
同學(xué)們，眼睛是美麗的，像是一把鑰匙，幫我們打開這個美麗的世界，所以我們一定要好好保護自己這雙美麗的眼睛。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇十四
眼睛是我們心靈的窗口，是我們的通向美麗新世界的橋梁，是獲得光明的器官，所以我們應(yīng)該珍愛自己的眼睛，在全國第x個全國“愛眼日”到來之際邢臺市十中團委以“愛護眼睛，珍愛光明”為主題開展有關(guān)保護我們眼睛的宣傳活動。
二、活動目標及主題。
20x年6月6日是第x個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的目標確定為“愛護眼睛從眼保健操開始”。加強同學(xué)們對眼睛的了解，加強他們對近視的'危害性的認識，增強全校師生愛眼意識。
三、活動形式。
1、對全體初一學(xué)生進行為期一周的用眼情況和眼科知識調(diào)查。
2、邀請生物教師到我學(xué)生中進行眼部構(gòu)造和愛眼常識宣傳講座。
3、認識到眼保健操的作用，現(xiàn)場學(xué)習(xí)做眼保健操。
4、印發(fā)有關(guān)保護眼睛、預(yù)防近視的宣傳材料對全校學(xué)生進行宣傳教育。
本次活動的目的是普及科學(xué)用眼知識，提高青少年眼健康水平，預(yù)防眼疾和近視，讓更多的同學(xué)認識到用眼的衛(wèi)生與保健。從而使他們能健康茁壯成長。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇十五
以前，我的視力很好，但我卻羨慕那戴眼鏡的人，因為我覺得眼鏡各種各樣，就像衣服一樣，一種衣服代表一種風(fēng)格，戴眼鏡也挺好的。況且，戴眼鏡也很好看。所以，我對自己的視力并沒有認真的保護：走路看書、坐車看書、趴著看書、躺著看書、看電視坐得太往前……因為這樣，我的視力下降了不少。
因為視力下降，所以我只要離遠一點，就會看不清黑板上的字，瞇著眼睛也只能看清楚一點。坐在后排，也聽不見老師在說什么，所以在那段時候，我的成績有所下降。后來以至于在夜晚離得再近也看不清是誰，有一次，我竟然連哥哥也認不出來。
這幾天，媽媽帶我出去散步，我一路上都瞇著眼睛看東西，媽媽一看我這樣子，就對我說：“你看你的眼睛，都得瞇起來看東西，以后再也不讓你趴著看書了?！蔽衣犃藡寢尩脑挘ⅠR睜大眼睛，反抗到：“誰說的，誰說的，你看，我的眼睛這不是睜得大大的.么?！眿寢屢豢次疫@樣，就說：”讓我考考你吧。”說著，她就指著馬路對面的紅標語說：“那上面寫的是什么?”我眼睛瞪得賊大，但一點也看不到，又瞇起眼看，只看見一個“一”字，我只好向媽媽認輸。過了馬路一看，原來標語上寫的是：“清倉處理，一雙不留?！蔽液軕M愧，因為這個標語離馬路對面只有50步，我卻還看不清。
我為了不再讓我的視力繼續(xù)壞下去，我決定：1、以后每周上兩次電腦，2、不在昏暗的地方看書，3、每次看電視要和電視保持一定距離。
唉，近視真煩，我好想要回以前那雙明亮的眼睛。曾經(jīng)有份極好的視力擺在我面前，但是我沒有去珍惜，而是浪費了。如果上天再給我一次機會，我一定會好好的保護視力，珍惜視力，如果要加上一個期限，我希望是一萬年。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇十六
如何保護眼睛：
因為忙，不少人喜歡在衛(wèi)生間看書。我女兒每次都夸張地抱著、夾著好幾本，感覺要“長駐”廁所。衛(wèi)生間一般光線較暗，光源也不科學(xué)，時間長了對眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書，姿勢不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負擔，床頭燈不亮等綜合因素對眼睛也不好。
朋友們休息眼睛的時候可以順便做做眼保健操。介紹一個方便懶人做眼保健操的方法：回龍觀社區(qū)網(wǎng)站上午10點，界面彈出一個可愛的動畫小人“第一節(jié)抵按睛明穴……”還有音樂呢。別小看這么幾分鐘的`“保健操”，能使血液暢通放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發(fā)現(xiàn)的，下午好像也有，真是“人性化”的好舉措。專家建議進行球類活動，如乒乓球、羽毛球等。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝。吃堅果類食物能加強眼部肌肉活動，促進眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞，這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇一
無奈之下，我只好找眼鏡先生幫忙了。眼前原先模糊的一切突然變得一清二楚了。我興奮極了，認為近視沒什么大不了的，戴上眼鏡就可以彌補了啊。但時間一長，我發(fā)現(xiàn)我的視力越來越差了，有時連廣告上的大紅字也看不清，還鬧出不少的笑話。
這下我后悔了。想想以前，都怪我寫字姿勢不端正，吃飯時還看書，玩電腦游戲沒完沒了，看電視恨不得坐到電視機跟前……就是這些壞習(xí)慣，使我?guī)狭私曆坨R。
帶上眼鏡后，又有人叫我“四只眼”，我氣得想揍人?？晌易屑氁幌?，我真的就像有四只眼睛啊，就是兩個鏡片和真正的兩只眼球，二加二就等于四了，真是太悲慘了。
后來，我又認識到了眼鏡會給我們帶來的危險。比如，下雨天你走在街上，一會兒鏡片就會讓你的眼前變成了朦朧世界，什么時候突然撞到電線桿都不知道。再比如你正在打籃球，猛地從對面飛來一只球，正好打在你的眼鏡上，后果不堪設(shè)想;同樣，你跟同學(xué)鬧氣了，同學(xué)一拳打在你的眼鏡上，眼鏡片就被打碎了，眼鏡壞了不說，眼睛說不定被鏡片劃瞎呢。我們完全可以說眼鏡是個炸藥包，隨時會爆炸，使我們變成盲人，真是可怕極了。
但是現(xiàn)在后悔已經(jīng)沒用了，可以說一切都晚了。上次媽媽帶我去護眼站檢查，我的眼睛已經(jīng)有200多度了，又要換鏡片了。
近視了，就是麻煩呀!我們的眼睛只有一雙，我們要愛護自己的眼睛，還沒近視的同學(xué)，可千萬別讓眼鏡先生找上你們哦。當然，如果我現(xiàn)在配的矯正眼睛的鏡片起到作用了，我也會告訴你們的哦。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇二
“你知道嗎，以前我們一個學(xué)校都沒有二十幾個近視眼呢!”爸爸用沉重的口音說著。這個數(shù)字使我驚訝。為什么現(xiàn)在的近視眼這么多呢?著引起了我的好奇。
首先，我查找了關(guān)于人類視覺形成的資料。光線進入了人的角膜，角膜與晶狀體的影象以及光線的形式投到視網(wǎng)膜上，視網(wǎng)膜上便產(chǎn)生了一個上下倒置比原物小的圖象，視網(wǎng)膜再把信息送至大腦，最終產(chǎn)生我們所看到的圖象，近視的原理是晶狀體變形折射的角度發(fā)生變化，并沒有投影在視網(wǎng)膜上，而在視網(wǎng)膜的前面，著讓人看不輕物體。明白了近視的原理，把么近視的原因有是什么/是因為現(xiàn)在科技發(fā)達，有了電腦電視嗎?我的大表姐和二表姐都是電視迷，為什么一個視力高達800度，一個卻是正常視力?我調(diào)查了她們放假一天中的行為。
大表姐：上午7點起床做作業(yè)。握筆姿勢是拇指與食指對捏，頭低得要和紙合在一起似的。
9：30做完作業(yè)打開電腦看電視，與電視距離只有40厘米左右。
11：35看完電視休息。
1：30繼續(xù)看電視。
5：32看完電視寫作業(yè)。
二表姐：早上8點起床做作業(yè)，我比姿勢是拇指與食指不相碰，一寸一尺一拳她基本做到。
9：05向遠處眺望十分鐘。
2：43看電視，與電視距離有兩米。4：35看完電視休息，出去放松一下。
我希望更多的孩子可以不戴眼鏡!
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇三
最近，不是因為與電視接觸的太親密，還是和電腦的友誼太深厚，我的視力直線下降，不可不加入“四眼田雞”的隊伍。哼，我絕不帶眼鏡!
第二天到了學(xué)校，-x就對我說：“x老師好?！蓖瑢W(xué)們哄堂大笑。這時x老師問：“哄哄鬧鬧的干什么呢?！?x把這事說了一遍，老師也笑了。我真想找個地洞鉆下去。
最近，不是因為與電視接觸的太親密，還是和電腦的友誼太深厚，我的視力直線下降，不可不加入“四眼田雞”的隊伍。哼，我絕不帶眼鏡!
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇四
眼睛是心靈的窗口，無數(shù)真知灼見都從眼神里流露出來?！比欢覀兘?jīng)常看到有些十四五歲少年就近視了，成了近視眼，給生活、學(xué)習(xí)都帶來了不少麻煩。
要預(yù)防近視。
1、注意用眼衛(wèi)生。
2、堅持做眼保健操。
3、勞逸結(jié)合，睡眠充足。
4、注意營養(yǎng)，加強鍛練，增強體質(zhì)。
5、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時矯正，防止近視加深。
然而預(yù)防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。
防暗，就是不要在昏暗的光線下看書或做費眼力的事。在光線太弱的地方，為了能使自己能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。時間久了，眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過長，使進入眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上，而落在它的前面。
防近，就是看書上、寫字不要離眼太近。讀書寫字應(yīng)保持一市尺（35厘米）距離，光源應(yīng)達75米燭光照度，應(yīng)放在左前方，看電視時，人與電視距離2.5~3米top100范文排行，電視略低于視平線。趴在桌上寫字，或躺在床上看書，都不符合這個要求。
防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費眼力的事。有人在晃動的車廂里看書，或者在陽光下邊走邊看書，這樣，書和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。而且在光線太強的地方，光線照在書面上，再反射到眼睛上，會****瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會損害。
玩游戲機也要嚴格限制時間，一般不超過半小時。
除了這“四防”以外，每天最好是做兩次“望遠運動”。方法是凝視遠方3分鐘，然后緊閉眼睛，過了1分鐘左右猛然睜開。睜開眼睛后，上下左右地轉(zhuǎn)動眼球。這個活動可以使眼睛得到充分休息，對調(diào)節(jié)眼睛神經(jīng)功能，神經(jīng)功能，減輕睫狀股長的痙攣都是有益的。堅持做好眼保健操，對保護視力，預(yù)防近視具有一定意義。
讓我們保護好自己的眼睛，正確地預(yù)防近視，工作總結(jié)范文不要再讓眼睛受到傷害。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇五
昨天，我們體檢，我到了地下室里，體檢了幾項后，檢查視力時，醫(yī)生讓我蒙住一只眼睛看視力表，視力表上底下幾行我都看不清，捂住另外一只眼睛看，入黨申請書還是看不清。
數(shù)學(xué)上，沈老師讓算十道口算題，我做錯了八道，老師一看發(fā)現(xiàn)我的題目都抄錯了，沈老師問我為什么抄錯題，是粗心還是看不清，我說是看不清。媽媽今天給我聯(lián)系了醫(yī)生，周末準備去檢查，我很傷心。
媽媽批評我寫字姿勢不對。我們?nèi)ツ暌簧蠈W(xué)，老師花了一個月時間訓(xùn)練我們的坐姿，但是我沒有堅持，姿勢不對，媽媽說是因為這樣才近視的。希望大家不要像我一樣，保護好眼睛。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇六
我是一名小學(xué)生，近視的時間已經(jīng)有兩年了。我原本擁有一雙明亮的眼睛，卻無奈地被厚厚的眼鏡片擋住了昔日奪目的光彩。近視給我?guī)砹瞬簧俾闊?，令我十分煩惱?BR> 記得有一次，那是一個盛夏，我高高興興地來到翰林寫作學(xué)作文。上課了，老師開始講課，在黑板上寫上好詞。我習(xí)慣地從書包里摸眼鏡盒，可是，翻遍了整個書包，我也沒找到。心想：這下可糟了，眼睛忘在家里了，根本看清黑板上的字。老師在黑板上寫了許多好詞和寫作文的要點，我一個字也看不清。在寫作文的時候只能抄一些書上的好詞了。這一次的作文我原來可以寫得很好，就因為忘了帶眼鏡，所以才得了個“優(yōu)”。
在生活中諸如比類的事情還有很多，真的好煩惱呀！我想告訴同學(xué)們：要保護好自己的眼睛，不要長時間地看電視和玩電腦，近視后再后悔就來不及了！保護好自己的眼睛就是保護我們心靈的窗戶！
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇七
上午正在上英語課，爸爸來學(xué)校接我，說要帶我去濰坊檢查眼睛，因為最近一段日子我的眼睛感覺很疲勞，有時還會擠眼，所以爸爸媽媽很擔心，要帶我去檢查。我們來到了濰坊附屬醫(yī)院的眼科門診，掛了專家號，來看病的人真多啊，走廊里排了好長的隊伍，我們是第三十個號，前面還有好多人，阿姨先給檢查了一下視力，雙眼的視力都是1.0，然后就把病例交上等候?qū)＜覚z查。等了大約一個小時，終于輪到我了，醫(yī)生是一位年紀比較大的，戴著一副眼鏡，從門口的牌子上得知他是一名副教授，他詢問了我的'癥狀，用小手電給我檢查了一下說：“輕微的結(jié)膜炎，沒事的，回家點一下眼藥就好了?！彪S后給我開了托百士眼藥水。經(jīng)過醫(yī)生的檢查我們都放心了，只要沒有別的事就好啊，我最怕戴眼鏡了。
媽媽說：“以后不管看書還是寫作業(yè)一定要直起腰抬起頭來，要不，把眼睛累壞了可是要戴眼鏡的?！蔽尹c點頭，心想：以后可一定要注意了，要愛護自己的眼睛。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇八
同學(xué)們，你們想過自己的眼睛有多么重要嗎它就是心靈的.一扇窗戶，如果沒有了它，你就會天天沉浸在黑暗之中。大家必須都不想這樣吧！那就立刻行動起來，跟我一起保護眼睛吧！
首先，要好好地做眼保健操，這樣有利于緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦！大家千萬不要在路上、車上看書，因為顛簸，使書本會上下晃動，眼睛一向盯著書看會十分難受。如果你喜歡上網(wǎng)，一天內(nèi)可不能超過2小時，否則眼睛很容易近視?？措娨晻r，務(wù)必得離電視機兩米遠的距離，時間也不能過長。
記得有一次，我在電腦前玩游戲，因為玩的時間太長，使得我的雙眼又癢又痛，站在鏡子前一照，哎呦，不得了了，我覺得自己簡直就像一只兔子，雙眼紅紅的，十分難受。幸好，睡一覺起來，第二天早上就沒事了，吸取了這次的教訓(xùn)，我下次再也不敢玩這么長的時間了。
我們一起行動起來吧，遠離近視，讓我們的眼睛永久明亮！
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇九
提起煩惱，大家或多或少都有一些，它始終穿插在人們的生活中。我的煩惱更是緊緊貼在我的身邊，那就是近視。
記得奧運會在北京召開那年，我正好上一年級，那時候的我，天真幼稚。也就在那時，我發(fā)現(xiàn)自己看任何物體都有一些模糊，卻誤以為這是每個人成長時的一個特性;以為這種情況所有同學(xué)都會有;以為這種現(xiàn)象過段時間就會好轉(zhuǎn)。因此，也就根本沒去在意。
直到四年級，我發(fā)現(xiàn)自己竟然看不清楚黑板上的字了，甚至有些字在我眼里只是幾個模糊不清的大圓點兒。我感覺到事情似乎沒有我想像得那么簡單，趕緊把自己的情況告訴了父母。去了醫(yī)院后，才得知自己的眼睛近視了，還有點散光。事后，父母給我配了副眼鏡，終于讓我的世界變得清晰起來。
雖然眼鏡讓我的視野更開闊了，世界在我眼前也清亮了很多，可麻煩也隨之而來。記得四年級下學(xué)期，在一次體育課上，我和同學(xué)一起打籃球，同伴兒把球傳給我，我奮力一躍，剛想投籃，卻被對方突然阻攔，他的手一下子打在了我的臉上，悲劇就這樣發(fā)生了。眼鏡被他打飛了，籃球也丟在了一邊，我慌亂之中，趕忙撿起眼鏡，卻發(fā)現(xiàn)左邊的一個眼鏡片已經(jīng)四分五裂了，我當時配的是玻璃片的。我傷心地拿著眼鏡，回到了教室。晚上放學(xué)回家，媽媽又帶著我匆匆忙忙地配了一副樹脂眼鏡，以免再次被損壞。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)上學(xué)離不開眼鏡，看電視也離不開眼鏡，出門在外更加離不開眼鏡。
哎!都說現(xiàn)在是高科技的時代，可什么時候才能制造出治療近視并且沒有副作用的儀器呀!還我一雙更加明亮的眼睛!
要從很久以前說起了。
大大咧咧的我從很小的時候就想變斯文點兒，無奈“江山易改，本性難移”，于是便在外貌上打起了主意。小小的我看那些戴眼鏡的哥哥姐姐們都好有氣質(zhì)，一看就覺得是淑女雅男型的，便開始渴望成為他們之中的一員。
老天爺可能知道了我幼稚的想法吧，我近視了。配眼鏡的那天起，我的新麻煩又開始了。
新鮮勁頭剛過，近視就攪得我的生活不得安寧。離開了眼鏡，我簡直是“寸步難行”。
上課要是忘了眼鏡，完蛋了，一堂課學(xué)不了什么。黑板上的粉筆字一片白茫，好像一團白霧令我心神不寧。平?？礀|西經(jīng)常瞇著眼鏡，讓人看了都礙眼。掛在墻上的日歷我?guī)缀醵伎床坏?，那小小的黑字紅字像一只只小螞蟻在蠕動，似乎在嘲笑我的視力。
戴著眼鏡的滋味也不好受，不僅運動不方便，連吃飯時飯菜的熱氣都會為鏡片穿上一層“薄紗”?？鄲赖氖虑檫€多著呢。可是后悔也來不及了，千萬別因為一時意氣，而毀了終生。
我的世界什么時候才能變得清晰?
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇十
為迎接6月6日全國“愛眼日”的到來，增強全民愛眼護眼意識、增強眼病方面的防病治病知識，6月6日黔江社區(qū)與花溪區(qū)殘聯(lián)、區(qū)疾控中心、瑞華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在樂街小區(qū)廣場聯(lián)合舉辦了“全國愛眼日”的專題宣傳教育活動。
社區(qū)開展的“愛眼日”宣傳教育活動以今年的宣傳主題“關(guān)愛眼健康，預(yù)防糖尿病致盲”為主要內(nèi)容，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)療專家向居民介紹了糖尿病作為全身代謝性疾病，對視力影響就是視網(wǎng)膜病變，由于糖尿病人視網(wǎng)膜病變早期癥狀不明顯，所以極易被糖尿病患者所忽視，一旦癥狀明顯，病情已嚴重，往往錯過治療時機，嚴重時會危害視力，是目前主要的致盲原因之一。
在活動現(xiàn)場，醫(yī)療專家為居民提供了高血壓檢查，解答眼科保健的相關(guān)知識，并發(fā)放宣傳資料100余份。
通過舉辦“愛眼日”宣傳教育活動，進一步增強了社區(qū)居民眼病的“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早康復(fù)”意識，提高了居民的愛眼護眼意識，受到了社區(qū)居民的好評。
為了普及眼疾病和康復(fù)知識，提高廣大居民對糖尿病致盲的認識和重視，6月6日，魏縣殘聯(lián)聯(lián)合縣衛(wèi)生局、縣中醫(yī)院、縣電視臺在縣政府行政服務(wù)中心開展以“關(guān)注眼健康，預(yù)防糖尿病致盲”為主題的第--個全國“愛眼日”宣傳教育活動。
活動現(xiàn)場，工作人員向居民發(fā)放預(yù)防糖尿病、愛眼、護眼宣傳資料，使大家認識到養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的重要性;縣中醫(yī)院醫(yī)護人員針對白內(nèi)障、青光眼、眼底病、玻璃體與視網(wǎng)膜疾病、眼表疾病、糖尿病患者并發(fā)癥進行了健康咨詢，并提醒老年人糖尿病致盲早預(yù)防，及早控制血糖、定期進行眼檢查，可以有效預(yù)防、延緩糖尿病導(dǎo)致的視力損害，建議他們注意鍛煉、合理飲食、調(diào)理好心情。
此次活動共發(fā)放《眼保健常識》、《眼底病》、《白內(nèi)障知識手冊》等宣傳材料1000余份，義診50人次。通過此次活動的開展，使全縣居民了解到預(yù)防糖尿病并發(fā)癥和眼病的知識，進一步增強了愛眼護眼的意識。
6月6日是第--個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動主題確定為“呵護眼睛，從小做起”。為普及科學(xué)用眼知識，預(yù)防屈光不正，提高青少年眼健康水平，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團第一師阿拉爾市塔里木中學(xué)開展了愛眼護眼宣傳教育活動。
一、加強領(lǐng)導(dǎo)，明確分工，落實任務(wù)在愛眼日宣傳和教育中，我校成立了愛眼日宣傳領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長負總責，政教處德育處具體負責宣傳教育，各班班主任及團支部具體領(lǐng)導(dǎo)班級宣傳和教育，體育教師負責做好眼保健操的指導(dǎo)和管理。
二、加強了愛眼日宣傳和教育，利用學(xué)校廣播、班報、櫥窗、黑板報、手抄報等宣傳陣地，加強愛眼知識學(xué)習(xí)和宣傳。具體工作主要有學(xué)校電子屏打出“預(yù)防青少年近視，從一滴一點做起”宣傳條幅;學(xué)校還利用國旗下講話，對全校師生宣傳，以營造眼睛保護的意識和氛圍;同時政教處在校報和班報中進行宣傳，教育學(xué)生如何保護視力，預(yù)防眼睛疾病;同時班級利用班會課，開展以“愛護眼睛，保護視力”的主題班會。
學(xué)校對師生愛眼教育是一項長期任務(wù)，與教學(xué)工作同步進行，常抓不懈，更好的保護好青少年的視力。
黑龍江墾區(qū)殘聯(lián)在全國“愛眼日”活動中積極協(xié)調(diào)宣傳、教育、醫(yī)療機構(gòu)等部門，結(jié)合各單位實際制定活動方案，開展以“預(yù)防近視、珍愛光明”為主題的宣傳、教育、義診及醫(yī)療救治等項活動，收到良好的社會效果。
一、緊緊圍繞主題抓宣傳，結(jié)合實際定方案。
根據(jù)國家教育部、衛(wèi)生部、中國殘聯(lián)的通知精神，總局殘聯(lián)立即通過電子郵件，以最快速度將活動方案傳達到九個分局殘聯(lián)，并在殘聯(lián)網(wǎng)上刊登有關(guān)眼病預(yù)防、眼保健等方面的知識，要求基層與衛(wèi)生、教育、宣傳部、廣電局等部門密切配合，在大力宣傳“預(yù)防近視，珍愛光明”為主題的“愛眼日”活動同時，結(jié)合本單位實際情況，開展宣傳、咨詢、義診、治療等一系列愛護眼睛、預(yù)防近視、防盲治盲等眼保健知識及眼疾病的治療等活動，以確?！皭垩廴铡被顒臃桨盖泻蠈嶋H，眼疾病防治知識宣傳普及治療到位。據(jù)初步統(tǒng)計，總局電視臺、九個分局及各農(nóng)場電視臺均對“愛眼日”活動做了新聞報道，播發(fā)“愛眼日”常識及開展宣傳活動的新聞稿件80余條，印制發(fā)放各種宣傳單余份，制做板報9期，對宣傳愛護眼睛、保護視力、預(yù)防近視、防盲治盲等方面起到了積極的作用。在“愛眼日”期間，墾區(qū)各基層單位都開展了廣泛的眼保健知識宣傳教育活動，有7個分局殘聯(lián)、86個農(nóng)場殘聯(lián)在衛(wèi)生部門積極配合下，開展為中小學(xué)生義診活動，免費為學(xué)生們進行了視力檢測。
二、充分發(fā)揮“墾區(qū)低視力檢測防治中心”的作用，真正幫助廣大殘疾人解決實際困難。
總局殘聯(lián)利用中國殘聯(lián)專項彩票公益金助殘項目，投資近萬元的低視力檢測醫(yī)療設(shè)備，在北安分局中心醫(yī)院設(shè)立了“墾區(qū)低視力檢測防治中心”。承擔墾區(qū)西部局視力殘疾人的檢測及康復(fù)任務(wù)，幫助他們擺脫因視力障礙給生活帶來的不便。檢測中心成立以來，為14名白內(nèi)障患者手術(shù)治療，免費贈送國產(chǎn)人工晶體，并為患者優(yōu)惠20%的'住院費，為3100名視力患者進行檢測，為750名低視力患者配戴了助視器，其中35人是公益金項目的受益者。在全國第--屆《愛眼日》活動期間，免費為60余名中小學(xué)生免費進行驗光檢測，受到學(xué)生家長及社會各界的高度贊譽。
由于部門之間相互協(xié)作，密切配合，墾區(qū)殘聯(lián)牽頭組織開展的“預(yù)防近視，珍愛光明”為主題的“愛眼日”活動收到良好的社會效果。此次活動不僅為眼疾病患者開展了有效的救治工作，還為廣大的中小學(xué)生愛護眼睛、預(yù)防近視做了大量有益的宣傳，更重要的是增強了人們愛眼、護眼的意識，對防盲治盲工作起到了積極的推動作用。
6月6日是全國”愛眼日“，其主題是”關(guān)注青少年眼健康“。為增進人們眼的健康保健意識，區(qū)中醫(yī)院圍繞”愛眼日“活動方案，組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳咨詢、義診及愛眼護眼活動：
我院在門診大廳電子屏滾動播放宣傳標語7幅，印制發(fā)放宣傳資料500余份，深入宣傳《中共中央國務(wù)院關(guān)于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》、《省防盲治盲規(guī)劃》以及眼的健康保健知識，開展殘疾預(yù)防，增進健康知識宣傳，喚起人們對進一步做好防盲治盲工作重要性的認識。
2、舉辦青少年預(yù)防近視知識講座。6月4日，我院深入中學(xué)、小學(xué)舉辦預(yù)防青少年近視知識講座，眼科專家從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對中小學(xué)生進行詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進行示范指導(dǎo)，并通過形象生動的舉例說明使青少年掌握科學(xué)用眼知識，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。并相繼開展了以”預(yù)防近視、珍愛光明“、”明亮眼睛迎奧運“知識講座。
3、積極開展眼保健和康復(fù)指導(dǎo)服務(wù)。我院制作”光明天使，點亮視界“宣傳牌，安排眼科醫(yī)務(wù)人員到供銷大廈廣場開展義診和眼保健咨詢活動，主動服務(wù)，發(fā)放眼保健知識宣傳資料，普及防盲治盲知識，對47名眼病患者進行義診，接受咨詢的人數(shù)達300余人次。
4、做好白內(nèi)障患者篩查治療準備工作。我院全區(qū)白內(nèi)障復(fù)明工程定點醫(yī)院，為搞好今年的白內(nèi)障復(fù)明工程，我院將抽派眼科主治醫(yī)生深入全區(qū)10個鄉(xiāng)鎮(zhèn)檢查眼病患者，對符合手術(shù)條件的白內(nèi)障患者篩查登記，做好輸送治療前的各項準備工作。
我院通過開展”愛眼日“宣傳咨詢和義診活動，進一步增強了人們愛眼護眼意識，尤其是廣大青少年知曉了愛護眼睛、預(yù)防近視的重要性，”愛眼日“活動的開展對推動我縣防盲治盲工作起到了積極的作用，達到了預(yù)期的目的，收到了良好的社會效果。
6月6日是全國“愛眼日”。為增強青少年愛眼護眼意識，促使其養(yǎng)成保護視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣，結(jié)合“愛眼日”活動的通知上提出的具體要求，我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動，現(xiàn)小結(jié)如下：
一、我校結(jié)合個不同學(xué)段的健康課大綱要求，利用班會課，讓班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課，從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對學(xué)生進行詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進行示范指導(dǎo)，并通過形象生動的舉例說明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。
二、結(jié)合本年“愛眼日”活動宣傳口號，出了一期“愛眼日”活動宣傳欄，加大“愛眼日”活動宣傳。并且通過國旗下講話、學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站等向全校師生進行了愛眼護眼常識的教育，加強廣大師生的保護眼睛的意識。
三、學(xué)校根據(jù)相關(guān)文件標準，開展了一次自查自糾。即對照學(xué)生的身高，對學(xué)生的課桌及時進行了認真的檢查和調(diào)整，并且教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢，認真做好一天兩次的眼保健操。要求學(xué)校的檢查人員落到實處，嚴格檢查每天的眼保健操，并進行評比。
四、通過手機短信，對家長進行了眼保健知識的宣傳，提高家長的護眼意識，讓他們加強教育子女，并為保護孩子的視力對家用燈光等進行調(diào)整。
我校通過開展“愛眼日”宣傳活動，進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，尤其是廣大學(xué)生知曉了愛護眼睛、預(yù)防近視的重要性。“愛眼日”活動的開展對推動我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用，達到了預(yù)期的目的，收到了良好的效果。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇十一
紫金山含悲，秦淮河低回。83年前，這里曾發(fā)生了舉世震驚、慘絕人寰的南京大屠殺，我三十萬同胞慘遭屠戮。這是中華民族永遠抹不去的傷痛，也是人類文明最慘烈的悲劇之一。
83年來，我們曾以無數(shù)方式祭奠、悼念、追思南京大屠殺的死難同胞，以無數(shù)方式探討這場屠殺帶來的思考：國家的崛起、民族的復(fù)興、和平的共識、戰(zhàn)爭的倫理、人性的自覺與人道的尊嚴。現(xiàn)在，我們終于設(shè)立和迎接來了國家公祭日，以肅穆的儀式來悼念歷史，讓澎湃的感情集中表達，必將促使民族歷史記憶長久保持喚醒狀態(tài)，促使一個民族汲取歷史力量、以更開放的姿態(tài)迎接未來。
公祭日，展示了我們的人文精神與民族性格。歷史構(gòu)成了一個民族的共同記憶，歷史鍛造了一個民族的精神品格，無論是東方還是西方，浸透熱血的土地是每個民族的朝圣之地。當波蘭人為奧斯維辛紀念館獻上鮮花，當?shù)聡嗽诖笸罋⒓o念碑林中默哀，也讓我們重回77年前那座血與火的城市，閱讀寫在大地上的民族史，感受那種緊緊挽結(jié)著我們每一個人的血脈深情與民族精神。
公祭日，讓我們學(xué)會以寬闊的歷史視野正視、思考和解決問題。這場慘絕人寰的災(zāi)難已過去77年，中國抗日戰(zhàn)爭和世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利已近70年，我們用肅穆的國家公祭儀式提醒著自己，保持歷史的痛感，但不煽動民族的仇恨;敦促日本正視歷史、反思戰(zhàn)爭、檢省軍國主義和法西斯主義余孽，但不將民族感情矮化為街頭泄憤。經(jīng)歷過深重苦難的民族，更應(yīng)懷著寬闊的歷史眼光，更應(yīng)懂得珍惜和捍衛(wèi)人類的核心價值。
公祭日，也讓每個普通中國人找到帶著歷史感的活法。它讓史書上的文字變得意象豐沛，讓每個人的生活獲得了歷史的重量，也讓一個民族的幾代人之間，有了心傳和默契。正是在這個低頭默哀的瞬間里，來自不同地域、不同職業(yè)、不同社會角色的你我，都抹平了差異，僅僅成為十三億中國人中的一個。
有象征意義的是，半年以來，中國領(lǐng)導(dǎo)人幾乎參加了每一次抗戰(zhàn)紀念日。7月7日全民族抗戰(zhàn)爆發(fā)周年紀念日，9月3日中國人民抗日戰(zhàn)爭勝利紀念日和9月30日“烈士紀念日”，領(lǐng)導(dǎo)人參與國家公祭，是國際慣例，也是規(guī)格和意義的象征，更與每個普通中國人的情感互相呼應(yīng)，表達了整個社會在民族情感上的同頻共振。
12月13日，為同胞默哀，為中華祈福，在災(zāi)難的創(chuàng)傷中培育人道態(tài)度與和平精神，在屈辱的歷史中學(xué)會自立自強。今天，我們這樣緬懷歷史，正是要歷練出迎接美好未來的氣度與力量。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇十二
轄區(qū)各學(xué)校：
20--年6月6日是第27個“全國愛眼日”，為進一步落實《關(guān)于開展20--年全國“愛眼日”活動的通知》(-衛(wèi)辦醫(yī)函〔20--〕-號)精神，結(jié)合教育局工作要求,現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下，請認真抓好落實。
一、活動目的。
通過開展全國“愛眼日”活動，普及科學(xué)用眼知識，預(yù)防屈光不正，提高青少年眼健康水平，充分發(fā)揮視力干預(yù)工程的預(yù)防作用，積極推進學(xué)生視力干預(yù)工程的深入開展，做到常抓不懈。
二、活動內(nèi)容。
(一)結(jié)合實際情況，制定切實可行的“愛眼日”活動方案，確?；顒佑行蛲七M。
(二)利用健康教育、體育或大間時間培訓(xùn)學(xué)生規(guī)范的眼保健操。
(三)在中國防盲網(wǎng)(--)下載青少年健康用眼宣教資料，并組織開展愛眼護眼“五個一”宣傳教育活動，即一次主題班會、一期主題板報，一次主題講座，一篇主題作，一場眼保健操或正確坐姿評比，宣傳普及科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，強化愛眼護眼意識，促進學(xué)生養(yǎng)成正確讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
(四)通過家長會、家長信、校訊通等多種形式向家長宣傳保護視力、預(yù)防近視的知識和方法，指導(dǎo)和督促家長為學(xué)生提供有利于視力保護的學(xué)習(xí)環(huán)境，提高學(xué)生和家長的視力健康自我保健水平。
(五)有條的學(xué)校要在全國“愛眼日”期間開展視力健康檢測和視力保健知識講座，對在校學(xué)生進行一次視力檢測和視力保健知識講座，傳播健康用眼理念，培養(yǎng)健康生活方式。
三、活動要求。
1、要切實提高思想認識，增強責任感，把關(guān)愛學(xué)生視力作為維護學(xué)生健康成長的重要任務(wù)，納入重要工作日程，認真抓好落實。
2、要結(jié)合工作實際，認真謀劃關(guān)愛學(xué)生視力的各類活動，確保每項活動都能收到實實在在的效果。
3、各學(xué)校要加大對活動的宣傳報道力度，做到廣播里有聲、板報上有字，在全校掀起關(guān)注學(xué)生視力健康的良好氣氛。
4、各校將開展活動的相關(guān)資料于6月8日前上報袁雙副校長處。
一、活動背景：
現(xiàn)在，越來越多的青少年學(xué)生戴上了眼鏡。一方面，是學(xué)習(xí)壓力的變大，坐在書桌前，眼睛長期工作，一直處于疲勞狀態(tài);另一方面，也是最主要的方面——用眼習(xí)慣不好，很多同學(xué)長時間的坐在電腦、電視機前，眼睛得不到休息，還有看書、看手機的姿勢不對等等原因。一旦戴上了眼鏡，不管是在運動或是其他情況下，都會出現(xiàn)很多不方便的情況，但是，現(xiàn)在的戴眼鏡同學(xué)的人數(shù)還在逐年增加，并且，戴上眼睛的同學(xué)的眼鏡度數(shù)也在年年升高，這說明同學(xué)們的用眼習(xí)慣不好，而且沒有很好的保護自己的眼睛。所以，為了促進同學(xué)們對眼睛有關(guān)知識的了解，增強對用眼習(xí)慣的重視，已達到保護自己的眼睛的目的，特在全校策劃舉行“愛護眼睛，守住光明”主題活動。
二、活動目的：
促進對眼知識的了解，增強對用眼習(xí)慣的重視，保護同學(xué)們的眼睛。了解20--年6月6日第21個愛眼日的主題。
三、活動參與者：全體師生社會部分群眾。
四、活動時間與地點：20--年6月6日學(xué)校大門口。
五、活動過程：
1、“愛護眼睛，守住光明”活動為本次愛眼日活動內(nèi)容;。
2、“愛護眼睛，守住光明”愛眼宣傳活動(制作宣傳版;發(fā)放宣傳單);。
3、用眼知識現(xiàn)場講座。
轄區(qū)各學(xué)校：
20--年6月6日是第27個全國愛眼日”，為進一步落實《關(guān)于開展20--年全國“愛眼日”活動的通知》(-衛(wèi)辦醫(yī)函〔20--〕-號)精神，結(jié)合教育局工作要求,現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下，請認真抓好落實。
一、活動目的。
通過開展全國“愛眼日”活動，普及科學(xué)用眼知識，預(yù)防屈光不正，提高青少年眼健康水平，充分發(fā)揮視力干預(yù)工程的預(yù)防作用，積極推進學(xué)生視力干預(yù)工程的深入開展，做到常抓不懈。
二、活動內(nèi)容。
(一)結(jié)合實際情況，制定切實可行的“愛眼日”活動方案，確?；顒佑行蛲七M。
(二)利用健康教育、體育或大間時間培訓(xùn)學(xué)生規(guī)范的眼保健操。
(三)在中國防盲網(wǎng)(--)下載青少年健康用眼宣教資料，并組織開展愛眼護眼“五個一”宣傳教育活動，即一次主題班會、一期主題板報，一次主題講座，一篇主題作，一場眼保健操或正確坐姿評比，宣傳普及科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，強化愛眼護眼意識，促進學(xué)生養(yǎng)成正確讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
(四)通過家長會、家長信、校訊通等多種形式向家長宣傳保護視力、預(yù)防近視的知識和方法，指導(dǎo)和督促家長為學(xué)生提供有利于視力保護的學(xué)習(xí)環(huán)境，提高學(xué)生和家長的視力健康自我保健水平。
(五)有條的學(xué)校要在全國“愛眼日”期間開展視力健康檢測和視力保健知識講座，對在校學(xué)生進行一次視力檢測和視力保健知識講座，傳播健康用眼理念，培養(yǎng)健康生活方式。
三、活動要求。
1、要切實提高思想認識，增強責任感，把關(guān)愛學(xué)生視力作為維護學(xué)生健康成長的重要任務(wù)，納入重要工作日程，認真抓好落實。
2、要結(jié)合工作實際，認真謀劃關(guān)愛學(xué)生視力的各類活動，確保每項活動都能收到實實在在的效果。
3、各學(xué)校要加大對活動的宣傳報道力度，做到廣播里有聲、板報上有字，在全校掀起關(guān)注學(xué)生視力健康的良好氣氛。
4、各校將開展活動的相關(guān)資料于6月8日前上報袁雙副校長處。
20--年6月6日是第--個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題確定為“----”。在愛眼日到來之際，學(xué)生的暑期生活也即將開始，這也讓保護視力、關(guān)心青少年用眼健康的話題再次成為社會焦點。從愛眼日到整個暑假，是進行視力矯正的最佳時期，每年的愛眼日宣傳活動也成為暑期促銷的前奏。為了保護小學(xué)生及廣大市民的用眼健康，特制定本方案：
一、活動目的：
為進一步提高我縣居民的眼健康水平，逐步消除白內(nèi)障導(dǎo)致的盲。
二、活動時間。
20--年6月6日上午9點——11點。
三、活動形式。
1、以講座的形式在中小學(xué)校進行宣傳。
2、印發(fā)宣傳單，詳細介紹預(yù)防近視的方法。
3、動用宣傳車進行宣傳。
4、由教師利用講課的形式進行宣傳中小學(xué)生如何保護眼睛的健康。
一、活動概要：
1、活動主題：“6.6世界愛眼日閃亮一生初夏之夜”或“閃亮一生愛眼日視力免費體驗專場”
2、活動目的：為各門店聚集客源及造勢。
3、活動時間：選擇人流量最多的時間段。
4、活動地址：門店門口或附近廣場。
5、舉辦單位：各門店。
6、協(xié)辦單位：周邊商業(yè)機構(gòu)：藝術(shù)培訓(xùn)班、琴行等。
二、活動前準備：
1、提前洽談好活動現(xiàn)場的申請，并按要求報物業(yè)方，居委會，城管等等相關(guān)單位的審批工作，以防止活動時帶來不必要的麻煩(根據(jù)不同地區(qū)所要求的不同來確定)。
2、提前與周邊的機構(gòu)：琴行，教育機構(gòu)，培訓(xùn)機構(gòu)，幼兒園，中小學(xué)校等聯(lián)合并做好儲客的準備，達到客戶資源共享。只要有潛在的客戶的都可以上門拜訪主要負責人，告之我們有此活動，及時做好儲客的準備。
3、提前準備好活動的單頁，作為一個邀請函的版面最好，活動的時間一定要突出來。注意：在人流大的地方有針對性的去派發(fā)，完全沒有意向的盡量不要派，不然滿地都是單頁就顯不出活動的.重要性了。先跟顧客解釋活動的內(nèi)容，再派單頁邀請函。
4、提前準備好活動所需的物料：如帳蓬，桌椅，活動條幅，-展架，音響調(diào)備，水果，飲用水。宣傳資料，汽球，獎品，紀念品等。(可按各門店自行選擇按排)。
三、活動流程(晚會形式、根據(jù)時間不同可以調(diào)整)：
1、18：00前準備會場布置、設(shè)備調(diào)試完成，物料已全部準備到位并清點完成。
4、18：50—19：20專家講解視力健康知識和愛眼護眼重要性。
5、19：20—19：40康復(fù)明星或家長代表講話(最少各2名)。
6、19：40—20：20互動小游戲、文藝表演或技能比賽。
7、20：20合影留念、發(fā)放會后禮品或體驗劵活動結(jié)束。
四、活動現(xiàn)場需注意事項：
1?；顒忧按_定好人員分工，責任到人，強調(diào)環(huán)節(jié)的順暢及服務(wù)細節(jié)。
2。做好場地的所有協(xié)調(diào)工作，以及突發(fā)情況的應(yīng)急處理。
3。營造一種和諧輕松的氣氛，與顧客激情互動，熱情溝通，給顧客一個輕松愉快的氛圍，淡化商業(yè)目的。
4?，F(xiàn)場的合影，互動，禮品發(fā)放是一種造勢，帶動宣傳和銷售。
5。要注意安全，時常提醒安全問題，關(guān)注現(xiàn)場的總體安全和對周邊住戶的影響。
五、活動后需注意事項：
1、活動結(jié)束以后，要做一個活動的總結(jié)，有哪方面好的和不足的一定要記下來，店面共同學(xué)習(xí)討論，下次再搞活動的時候根據(jù)不同的店面市場情況就可以吸取經(jīng)驗做得更好。
2、要把活動收集到的客戶資料重新分類整理好，后期根據(jù)當時客戶的情況進行跟蹤回訪。
3、把活動中有宣傳力的相片整理出來，在店面或店外展現(xiàn)出來，作為一個宣傳亮點。
4、做些持續(xù)升溫的小活動，如《愛眼護眼小征文》，挑選出好的文章給予獎勵。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇十三
在春天，我們可以看到那些美麗的植物和花朵，世界是那么美麗，是多么繽紛多彩，笑容是那么甜美，可這些對一個盲人來說是什么呢？是一片黑暗。
還是一個黑洞？他們比我們少看多少這個美麗的世界，所以讓我們愛護自己的眼睛吧！
近幾年來，我國青少年近視的人變得很多，每天學(xué)習(xí)用眼，看書用眼，不是點夜燈，就是做課件。
唉，真后悔當初不聽家人的話，現(xiàn)在我的臉上多了一個東西，我在一天中除吃飯和睡覺就離不開它，相信大家已經(jīng)知道這是什么了吧？他就是大名鼎鼎的助眼神器眼鏡兒，雖然眼睛可以讓我們看東西更加的清晰，但是戴著眼鏡還是感覺很不舒服，所以我下定決心，一定要矯正視力，每天下課我都會摘下眼睛，看看綠色植物，眺望遠方。每天寫作業(yè)或?qū)W習(xí)一小時，我就會放松雙眼，做一下眼保健操，希望我的視力可以日漸恢復(fù)。
同學(xué)們，眼睛是美麗的，像是一把鑰匙，幫我們打開這個美麗的世界，所以我們一定要好好保護自己這雙美麗的眼睛。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇十四
眼睛是我們心靈的窗口，是我們的通向美麗新世界的橋梁，是獲得光明的器官，所以我們應(yīng)該珍愛自己的眼睛，在全國第x個全國“愛眼日”到來之際邢臺市十中團委以“愛護眼睛，珍愛光明”為主題開展有關(guān)保護我們眼睛的宣傳活動。
二、活動目標及主題。
20x年6月6日是第x個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的目標確定為“愛護眼睛從眼保健操開始”。加強同學(xué)們對眼睛的了解，加強他們對近視的'危害性的認識，增強全校師生愛眼意識。
三、活動形式。
1、對全體初一學(xué)生進行為期一周的用眼情況和眼科知識調(diào)查。
2、邀請生物教師到我學(xué)生中進行眼部構(gòu)造和愛眼常識宣傳講座。
3、認識到眼保健操的作用，現(xiàn)場學(xué)習(xí)做眼保健操。
4、印發(fā)有關(guān)保護眼睛、預(yù)防近視的宣傳材料對全校學(xué)生進行宣傳教育。
本次活動的目的是普及科學(xué)用眼知識，提高青少年眼健康水平，預(yù)防眼疾和近視，讓更多的同學(xué)認識到用眼的衛(wèi)生與保健。從而使他們能健康茁壯成長。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇十五
以前，我的視力很好，但我卻羨慕那戴眼鏡的人，因為我覺得眼鏡各種各樣，就像衣服一樣，一種衣服代表一種風(fēng)格，戴眼鏡也挺好的。況且，戴眼鏡也很好看。所以，我對自己的視力并沒有認真的保護：走路看書、坐車看書、趴著看書、躺著看書、看電視坐得太往前……因為這樣，我的視力下降了不少。
因為視力下降，所以我只要離遠一點，就會看不清黑板上的字，瞇著眼睛也只能看清楚一點。坐在后排，也聽不見老師在說什么，所以在那段時候，我的成績有所下降。后來以至于在夜晚離得再近也看不清是誰，有一次，我竟然連哥哥也認不出來。
這幾天，媽媽帶我出去散步，我一路上都瞇著眼睛看東西，媽媽一看我這樣子，就對我說：“你看你的眼睛，都得瞇起來看東西，以后再也不讓你趴著看書了?！蔽衣犃藡寢尩脑挘ⅠR睜大眼睛，反抗到：“誰說的，誰說的，你看，我的眼睛這不是睜得大大的.么?！眿寢屢豢次疫@樣，就說：”讓我考考你吧。”說著，她就指著馬路對面的紅標語說：“那上面寫的是什么?”我眼睛瞪得賊大，但一點也看不到，又瞇起眼看，只看見一個“一”字，我只好向媽媽認輸。過了馬路一看，原來標語上寫的是：“清倉處理，一雙不留?！蔽液軕M愧，因為這個標語離馬路對面只有50步，我卻還看不清。
我為了不再讓我的視力繼續(xù)壞下去，我決定：1、以后每周上兩次電腦，2、不在昏暗的地方看書，3、每次看電視要和電視保持一定距離。
唉，近視真煩，我好想要回以前那雙明亮的眼睛。曾經(jīng)有份極好的視力擺在我面前，但是我沒有去珍惜，而是浪費了。如果上天再給我一次機會，我一定會好好的保護視力，珍惜視力，如果要加上一個期限，我希望是一萬年。
全國愛眼日活動學(xué)習(xí)心得體會經(jīng)典篇十六
如何保護眼睛：
因為忙，不少人喜歡在衛(wèi)生間看書。我女兒每次都夸張地抱著、夾著好幾本，感覺要“長駐”廁所。衛(wèi)生間一般光線較暗，光源也不科學(xué)，時間長了對眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書，姿勢不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負擔，床頭燈不亮等綜合因素對眼睛也不好。
朋友們休息眼睛的時候可以順便做做眼保健操。介紹一個方便懶人做眼保健操的方法：回龍觀社區(qū)網(wǎng)站上午10點，界面彈出一個可愛的動畫小人“第一節(jié)抵按睛明穴……”還有音樂呢。別小看這么幾分鐘的`“保健操”，能使血液暢通放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發(fā)現(xiàn)的，下午好像也有，真是“人性化”的好舉措。專家建議進行球類活動，如乒乓球、羽毛球等。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝。吃堅果類食物能加強眼部肌肉活動，促進眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞，這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。