在制定方案時(shí)，我們應(yīng)該充分利用團(tuán)隊(duì)成員的專(zhuān)長(zhǎng)和資源。制定方案需要充分調(diào)研和收集相關(guān)信息，以便做出更準(zhǔn)確的判斷和決策。不同領(lǐng)域的方案可能會(huì)有不同的特點(diǎn)和要求。
職工健身活動(dòng)方案篇一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、以及熱愛(ài)舞蹈的各位朋友們！大家好！
很榮幸能夠代表大家做這次健康倡議的發(fā)言人。生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。健身活動(dòng)是促進(jìn)人民健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達(dá)的重要保證。為進(jìn)一步倡導(dǎo)全是市民樹(shù)立積極、陽(yáng)光、健康、向上的生活方式，愉悅身心，遠(yuǎn)離疾病，我們發(fā)起了這次公園舞蹈季活動(dòng)。借這個(gè)機(jī)會(huì)，我作為代表向遷安的廣大市民發(fā)起倡議：
一、倡導(dǎo)健康新理念，形成健身好風(fēng)尚。有了健康的體質(zhì)，才能幸福地生活；有了健康的體質(zhì)，才能更好地工作。讓我們唱響“全民健身”主旋律，倡導(dǎo)“關(guān)注健康，珍愛(ài)生命，善待身體，快樂(lè)生活”的觀念，樹(shù)立“每天健康一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸?！钡囊庾R(shí)，自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、選擇鍛煉新方式，培養(yǎng)健身良好習(xí)慣。堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的健身活動(dòng)。堅(jiān)持養(yǎng)成每天1小時(shí)體育鍛煉的習(xí)慣，做到工作健身兩不誤。
我鍛煉、我健康、我幸福。
全體教職工：為增強(qiáng)廣大教職員工的科學(xué)健身意識(shí)與身體素質(zhì)，營(yíng)造健康文明、生機(jī)勃勃的校園體育文化，倡導(dǎo)人人運(yùn)動(dòng)，科學(xué)健身，促進(jìn)我校群眾體育活動(dòng)蓬勃發(fā)展，奈曼旗民族職專(zhuān)婦女小組向全體教職工發(fā)出倡議：
為緩解全體教職工一天的緊張工作壓力，以健康的身體、向上的精神面貌走進(jìn)課堂，婦女工作組組建了業(yè)余健身隊(duì)，包括健美操、廣場(chǎng)舞、安代舞三項(xiàng)內(nèi)容。健身隊(duì)倡導(dǎo)健身新風(fēng)尚，樹(shù)立健身新理念。牢固樹(shù)立“體育生活化、健身經(jīng)常化”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸?！钡囊庾R(shí)，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉、科學(xué)鍛煉，實(shí)現(xiàn)每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子。
時(shí)間：每天課活。
地點(diǎn)：操場(chǎng)。
參加人員：全體教職工，男女不限、年齡不限。
組織機(jī)構(gòu)：
隊(duì)長(zhǎng)：馬金艷。
二0一四年三月二十五日。
職工健身活動(dòng)方案篇二
在區(qū)教育局的領(lǐng)導(dǎo)下，為進(jìn)一步提升職工身體素質(zhì)，我單位將開(kāi)展好職工健身活動(dòng)作為學(xué)校重點(diǎn)工作之一認(rèn)真抓好抓實(shí)，務(wù)求實(shí)效，使職工能有一個(gè)健康的體魄、良好的心態(tài)和嶄新的精神面貌去完成各項(xiàng)工作任務(wù)?，F(xiàn)將有關(guān)2013年職工健身活動(dòng)情況總結(jié)如下：
一、高度重視，精心組織。成立了以工會(huì)主席張素梅為組長(zhǎng)的健身活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，并制定了教職工集體健身活動(dòng)計(jì)劃。加強(qiáng)體育活動(dòng)鍛煉。
二、加強(qiáng)硬件建設(shè)和組織管理，為職工創(chuàng)造良好的活動(dòng)場(chǎng)所。領(lǐng)導(dǎo)班子大力支持，認(rèn)真研究教職工提出的工作建議。并投入相當(dāng)資金用于體育設(shè)施建設(shè)和組織開(kāi)展體育活動(dòng)。
三、開(kāi)展好豐富多彩的體育活動(dòng)。工會(huì)今年年初制定出集體健身活動(dòng)計(jì)劃，并在活動(dòng)后都總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，力爭(zhēng)在下次活動(dòng)中做的更好。
1、今年五月我們參加了區(qū)教育局組織教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。有40多人參加了比賽，進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的比賽，并獲得了好成績(jī)。并組織全體教師到禹王臺(tái)春游和參加區(qū)教育局組織的五四文藝匯演。
2、七八月份組織教師參觀了美麗的微山湖和古城臺(tái)兒莊，凈化了心靈，陶冶了情操，促進(jìn)了教師的身心健康。
3、九月份組織教師參加全校的第九套廣播操比賽。
4、十月中旬將組織全體師生到綠博園參觀。一年來(lái)，通過(guò)工會(huì)組織開(kāi)展的體育活動(dòng)和自行組織的活動(dòng)，極大提高了職工參加全民健身活動(dòng)的積極性和健身意識(shí)，提高了身體素質(zhì)，促進(jìn)了工作和各項(xiàng)任務(wù)的完成，促進(jìn)了創(chuàng)新文化建設(shè)的發(fā)展，使全所職工增進(jìn)了友誼，加深了了解，使干群關(guān)系更加融洽，增強(qiáng)了凝聚力。
我們今后將進(jìn)一步總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并向其它單位學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，在工會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，把增進(jìn)職工健康的體育活動(dòng)深入持久地開(kāi)展下去。
開(kāi)封市金明實(shí)驗(yàn)中學(xué)。
2013年10月。
職工健身活動(dòng)方案篇三
根據(jù)上級(jí)指標(biāo)，今年8月8日是xx批準(zhǔn)設(shè)立第一個(gè)“全民健身日”，5月10日為我國(guó)第二十五個(gè)教師節(jié)，為增強(qiáng)廣大教職員工的科學(xué)健身意識(shí)與身體素質(zhì)；以實(shí)際行動(dòng)迎接“教師節(jié)”、國(guó)慶60周年，結(jié)合我校實(shí)際，全民健身活動(dòng)如下：
一、組織領(lǐng)導(dǎo)：
總指揮：
副總指揮：
成員：全體中層干部。
承辦：校工會(huì)。
二、印刷宣傳資料：標(biāo)志、主題口號(hào)、棗強(qiáng)中學(xué)全民健身活動(dòng)方案。
三、本校男、女乒乓球團(tuán)體賽(5月1日-10日)，分年級(jí)部報(bào)名，每隊(duì)限報(bào)男、女隊(duì)員各三名，截止日期8月30日前報(bào)工會(huì)辦。
四、組建教工籃球隊(duì)，參加教文體局組織的比賽(5.12-5.15)。
五、號(hào)召全體教職工，利用家屬院的健身器材、體育場(chǎng)等現(xiàn)有條件，積極參加科學(xué)鍛煉身體。
六、學(xué)校教工專(zhuān)用籃球場(chǎng)一個(gè)，乒乓球臺(tái)兩副，乒乓球室兩間，課余時(shí)間全部開(kāi)放。
七、健美操室一個(gè)，學(xué)校組織教練，節(jié)假日、課余時(shí)間培訓(xùn)，自愿報(bào)名參加。
職工健身活動(dòng)方案篇四
在區(qū)教育局的領(lǐng)導(dǎo)下，為進(jìn)一步提升職工身體素質(zhì)，我單位將開(kāi)展好職工健身活動(dòng)作為學(xué)校重點(diǎn)工作之一認(rèn)真抓好抓實(shí)，務(wù)求實(shí)效，使職工能有一個(gè)健康的體魄、良好的心態(tài)和嶄新的精神面貌去完成各項(xiàng)工作任務(wù)?，F(xiàn)將有關(guān)2017年職工健身活動(dòng)情況總結(jié)如下：
一、高度重視，精心組織。成立了以工會(huì)主席張素梅為組長(zhǎng)的健身活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，并制定了教職工集體健身活動(dòng)計(jì)劃。加強(qiáng)體育活動(dòng)鍛煉。
二、加強(qiáng)硬件建設(shè)和組織管理，為職工創(chuàng)造良好的活動(dòng)場(chǎng)所。領(lǐng)導(dǎo)班子大力支持，認(rèn)真研究教職工提出的工作建議。并投入相當(dāng)資金用于體育設(shè)施建設(shè)和組織開(kāi)展體育活動(dòng)。
三、開(kāi)展好豐富多彩的體育活動(dòng)。工會(huì)今年年初制定出集體健身活動(dòng)計(jì)劃，并在活動(dòng)后都總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，力爭(zhēng)在下次活動(dòng)中做的更好。
1、今年我們參加了區(qū)教育局組織教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。有40多人參加了比賽，進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的比賽，并獲得了好成績(jī)。并組織全體教師到禹王臺(tái)春游和參加區(qū)教育局組織的五四文藝匯演。
2、七八月份組織教師參觀了美麗的微山湖和古城臺(tái)兒莊，凈化了心靈，陶冶了情操，促進(jìn)了教師的身心健康。
3、九月份組織教師參加全校的第九套廣播操比賽。
4、十月中旬將組織全體師生到農(nóng)業(yè)園參觀。一年來(lái)，通過(guò)工會(huì)組織開(kāi)展的體育活動(dòng)和自行組織的活動(dòng)，極大提高了職工參加全民健身活動(dòng)的積極性和健身意識(shí)，提高了身體素質(zhì)，促進(jìn)了工作和各項(xiàng)任務(wù)的完成，促進(jìn)了創(chuàng)新文化建設(shè)的發(fā)展，使全所職工增進(jìn)了友誼，加深了了解，使干群關(guān)系更加融洽，增強(qiáng)了凝聚力。
我們今后將進(jìn)一步總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并向其它單位學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，在工會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，把增進(jìn)職工健康的體育活動(dòng)深入持久地開(kāi)展下去。
雪野鎮(zhèn)中心中學(xué)。
2017.12。
職工健身活動(dòng)方案篇五
為了增強(qiáng)全校教職工凝聚力，豐富教職工文體生活，增進(jìn)教職工之間的溝通和交流，體現(xiàn)教職工健康、樂(lè)觀、向上的精神風(fēng)貌，經(jīng)研究決定，開(kāi)展教職工20xx年元旦迎新活動(dòng)。具體安排如下：
1、拔河比賽（團(tuán)體賽）
（1）、拔河比賽分高一年級(jí)隊(duì)、高二年級(jí)隊(duì)、高三年級(jí)隊(duì)和行政綜合隊(duì)四組進(jìn)行。每隊(duì)18人組成，其中必須有4名女教職工。
（2）、高一年級(jí)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：；高二年級(jí)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：；高三年級(jí)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：；行政綜合隊(duì)領(lǐng)隊(duì)。
2、健步走比賽（個(gè)人賽）
（1）分男子青年組、女子青年組、男子中年組、女子中年組四組進(jìn)行。（青年組：40歲以下；中年組：40歲以上）
（2）賽程：5000米。
3、跳繩比賽（個(gè)人賽）
分男子組、女子組進(jìn)行。（每組報(bào)名人數(shù)不到10人，該項(xiàng)目比賽取消）
1、報(bào)名時(shí)間：12月22日前
2、報(bào)名人員：高一年級(jí)；高二年級(jí)；高三年級(jí)；行政綜合組。
20xx年元旦放假前，具體時(shí)間另行通知。
職工健身活動(dòng)方案篇六
我們向全市廣大干部職工發(fā)出倡議：
一起動(dòng)起來(lái)，天天健身成習(xí)慣。
健康的體質(zhì)是專(zhuān)心學(xué)習(xí)的需要，是干事創(chuàng)業(yè)的資本，是幸福生活的保障。讓我們一起把“沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)”的托詞變成揮汗如雨的行動(dòng)，把“要不要鍛煉”的疑問(wèn)變成主動(dòng)健身的習(xí)慣，自覺(jué)鍛煉、堅(jiān)持不懈，為美好的明天積蓄能量。
一起動(dòng)起來(lái)，科學(xué)健身強(qiáng)身體。
我們要堅(jiān)持“因人而異、適時(shí)適度”的原則，選擇適合的健身項(xiàng)目，掌握一項(xiàng)長(zhǎng)期堅(jiān)持的健身技能，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。
一起動(dòng)起來(lái)，文明健身好心情。
我們要強(qiáng)化社會(huì)公共道德意識(shí)，培養(yǎng)積極、樂(lè)觀、陽(yáng)光、健康的生活方式，主動(dòng)維護(hù)健身場(chǎng)地環(huán)境和秩序，在不影響他人的基礎(chǔ)上盡情享受健身的快樂(lè)。
一起動(dòng)起來(lái)，打造健身新平臺(tái)。
倡導(dǎo)各單位工會(huì)組織在不影響工作的前提下，每天上午或下午抽出10—20分鐘時(shí)間，組織單位干部職工開(kāi)展工間操活動(dòng)。有條件的'單位為職工健身提供固定的健身場(chǎng)所和必要的健身器材，組織職工開(kāi)展各項(xiàng)健身活動(dòng)，營(yíng)造健身氛圍。
讓我們從現(xiàn)在做起、從自己做起，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè)，在快樂(lè)中體驗(yàn)人生。讓我們以強(qiáng)健的體魄、樂(lè)觀的心態(tài)、進(jìn)取的精神，為全力譜寫(xiě)“實(shí)現(xiàn)建德新崛起”新篇章貢獻(xiàn)自己的一份力量。
倡議人：
20xx年x月x日。
職工健身活動(dòng)方案篇七
各工會(huì)分會(huì)：
為豐富教職工化生活，倡導(dǎo)健康的'工作和生活理念，為高水平醫(yī)科大學(xué)的籌建助力，按照校工會(huì)工作安排，定于20xx年12月繼續(xù)開(kāi)展教職工“冬季健身活動(dòng)月”。
一、活動(dòng)主題。
建功在崗位，健身在行動(dòng)。
二、組織機(jī)構(gòu)。
主辦：校工會(huì)。
承辦：各工會(huì)分會(huì)。
三、活動(dòng)目的。
倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的健康工作和生活理念，增進(jìn)交流，促進(jìn)工作。
四、活動(dòng)項(xiàng)目。
（一）全校性活動(dòng)項(xiàng)目。
“你我同行、共建和諧”校園環(huán)路跑比賽。
（二）各分會(huì)開(kāi)展項(xiàng)目。
請(qǐng)各分會(huì)根據(jù)自己的情況，設(shè)計(jì)組織本分會(huì)教職工的群體性健身活動(dòng)項(xiàng)目。將活動(dòng)開(kāi)展情況新聞稿傳送校工會(huì)。
五、活動(dòng)要求。
在健身活動(dòng)月中，杜絕走形式，講排場(chǎng)，鋪張浪費(fèi)等不良現(xiàn)象，建議各分會(huì)黨政主要負(fù)責(zé)人要帶頭參加健身活動(dòng)，活動(dòng)方案要符合實(shí)際，爭(zhēng)取全員參與。
職工健身活動(dòng)方案篇八
為了豐富教職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，學(xué)校工會(huì)決定于4月25日下午4?s50舉行教工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。比賽項(xiàng)目有：齊心協(xié)力、乒乓球接力賽、盲人敲鑼、踩石過(guò)河。比賽以級(jí)組為單位，每隊(duì)每項(xiàng)報(bào)8人。
比賽項(xiàng)目說(shuō)明：
1、齊心協(xié)力：
每隊(duì)8人，各人雙膝內(nèi)側(cè)夾住一只小籃球排成縱隊(duì)，排頭雙手插腰，后一人雙手搭在前一人的肩膀上。發(fā)令后，齊心協(xié)力從起點(diǎn)跳躍前進(jìn)并減：“1、2！1、2！”至15米外的標(biāo)志旗，先完成任務(wù)的隊(duì)為優(yōu)勝。注：如果行進(jìn)途中掉球，應(yīng)在掉球的地方拾起球并重新放好，才可繼續(xù)比賽。
2、乒乓球接力賽：
每隊(duì)8人，每個(gè)隊(duì)員手持一雙筷子，并相隔3米站在一條線上，起點(diǎn)的隊(duì)員手持筷子單腳站立夾乒乓球，夾起球后單腳跳至相鄰隊(duì)員進(jìn)行乒乓球交接（用筷子夾），交接好后走回原處并重新單腳站立夾球重復(fù)前面的動(dòng)作（兩隊(duì)員交接時(shí)需單腳站立），乒乓球在隊(duì)員間傳遞，直到最后一名隊(duì)員將球放入筐內(nèi)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)搬運(yùn)最多乒乓球的.隊(duì)為勝。注：如果行進(jìn)途中掉球，應(yīng)在掉球的地方拾起球并單腳站好，才可繼續(xù)比賽。
3、盲人敲鑼?zhuān)?BR> 游戲規(guī)則：參加游戲的隊(duì)員蒙上眼睛，距離銅鑼8米開(kāi)外站好，聽(tīng)到指令后蒙眼在原地左右各轉(zhuǎn)一圈，然后手拿鼓棒朝銅鑼走去，走到銅鑼處后以敲響銅鑼為準(zhǔn)，敲響后取下眼罩跑回起點(diǎn)，將鼓棒交給下一隊(duì)員，直至全部隊(duì)員完成比賽。
4、踩石過(guò)河：
游戲規(guī)則：每隊(duì)8人，在規(guī)定的30米范圍內(nèi)，用5塊墊子（一塊墊子站兩人）依次替換踩著過(guò)“河界”。同時(shí)，不得越出兩邊界線；人體任何部位不得觸及河面（地面），否則判犯規(guī)，以人和墊子均過(guò)河界為準(zhǔn)記時(shí)，時(shí)間最短者為優(yōu)勝。
職工健身活動(dòng)方案篇九
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃(20-20xx年)》，進(jìn)一步加強(qiáng)全民健身日宣傳，為我省全民健身事業(yè)發(fā)展?fàn)I造優(yōu)良的社會(huì)氛圍，更好地為人民群眾健康服務(wù)，我俱樂(lè)部將于8月8日在金清廣場(chǎng)舉行20xx年俱樂(lè)部全民健身日活動(dòng)。
主辦單位：科技體育俱樂(lè)部。
承辦單位：科技體育俱樂(lè)部風(fēng)箏隊(duì)。
“全民健身，你我同行”
號(hào)召和引導(dǎo)廣大群眾主動(dòng)參加放風(fēng)箏健身活動(dòng)，展示放風(fēng)箏健身活動(dòng)的成果，激發(fā)放風(fēng)箏健身活動(dòng)的熱度，享受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的樂(lè)趣，感受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的魅力。
20xx年8月8日下午3：00至5：00。
金清廣場(chǎng)。
(一)醞釀階段。
自7月20日開(kāi)始醞釀，聯(lián)系有關(guān)部門(mén)及部分會(huì)員，主要對(duì)俱樂(lè)部要不要舉行活動(dòng)、何時(shí)何地舉行活動(dòng)、如何舉行活動(dòng)等進(jìn)行商議，于8月1日前作出決定。
(二)宣傳階段。
8月1日至7日，通過(guò)電話、手機(jī)、qq等進(jìn)行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂(lè)部全民健身日活動(dòng)的人員，簡(jiǎn)單介紹全民健身日活動(dòng)的安排，要求參加活動(dòng)的`人員自己準(zhǔn)備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關(guān)物品。
(三)準(zhǔn)備階段。
(四)實(shí)施階段。
2、梁宣等部分會(huì)員于2：30由俱樂(lè)部辦公地點(diǎn)(金清鎮(zhèn)三金村中央份三區(qū)27號(hào))出發(fā)，負(fù)責(zé)會(huì)旗、風(fēng)箏、線軸等物品的搬運(yùn)。
3、各會(huì)員到達(dá)金清廣場(chǎng)后，找好相應(yīng)的位置，特別是各大型風(fēng)箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。
4、放飛的風(fēng)箏有俱樂(lè)部形象風(fēng)箏、俱樂(lè)部徽標(biāo)風(fēng)箏、奧運(yùn)福娃風(fēng)箏、金色大鯉魚(yú)、軟體章魚(yú)、八爪魚(yú)、美人魚(yú)、河豚、模特風(fēng)箏、自制長(zhǎng)串、砂燕長(zhǎng)串、特技風(fēng)箏以及部分普通風(fēng)箏等。
5、要做好“一對(duì)一”放飛教學(xué)，活動(dòng)中各大型風(fēng)箏實(shí)行會(huì)員教練負(fù)責(zé)制，確保放飛安全，避免各類(lèi)損失。
6、各放飛人員要聽(tīng)從會(huì)員教練的指導(dǎo)，不得任性放飛，線長(zhǎng)控制在100米以內(nèi)，盡量不要放出廣場(chǎng)之外，如果想放得更高更遠(yuǎn)，需經(jīng)得俱樂(lè)部主席同意，在兩名會(huì)員教練幫助下進(jìn)行放飛，否則造成損失，由放飛者負(fù)責(zé)賠償。
7、各會(huì)員在活動(dòng)中有事應(yīng)向俱樂(lè)部主席請(qǐng)假，不得私自離開(kāi)廣場(chǎng)，不得私自提前回家，請(qǐng)自覺(jué)遵守相關(guān)紀(jì)律，做到活動(dòng)圓滿舉行。
8、5：00到后應(yīng)立即開(kāi)始收回風(fēng)箏，整理好后交還梁宣等風(fēng)箏保管人員。各會(huì)員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。
(五)總結(jié)階段。
8月9日，做好活動(dòng)的總結(jié)工作，主動(dòng)向各網(wǎng)站上傳報(bào)道文字和圖片。
(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工。要充分認(rèn)識(shí)舉辦本次活動(dòng)的重要意義，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)責(zé)任分工。要認(rèn)真做好活動(dòng)的籌劃工作，主動(dòng)組織人員參加。
(二)認(rèn)真策劃，周密組織。創(chuàng)新活動(dòng)形式和活動(dòng)內(nèi)容，本著從實(shí)際出發(fā)，因地制宜、講究實(shí)效、安全第一的原則，確保全民健身日活動(dòng)既安全又隆重，充分展示當(dāng)?shù)厝窠∩沓晒皞鹘y(tǒng)特色體育魅力。
(三)突出主題，擴(kuò)大影響。利用電話等媒體進(jìn)行廣泛宣傳，使全民健身日活動(dòng)深入人心、家喻戶曉，形成濃厚的網(wǎng)民以及媒體氛圍。
職工健身活動(dòng)方案篇十
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚(yú)、登山、中國(guó)象棋、健身操。
以各協(xié)會(huì)組織開(kāi)展（羽毛球、乒乓球、健身隊(duì)、釣魚(yú)已成立協(xié)會(huì)），其他活動(dòng)由文體局組織。
每周五、六周日進(jìn)行。
羽毛球7月份健身隊(duì)（操）10月份。
乒乓球8月份登山、釣魚(yú)11月份。
籃球9月份中國(guó)象棋12月份。
羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老干局，釣魚(yú)在昌化江，登山在尖峰嶺，中國(guó)象棋在文體局四樓，健身舞（操）在縣民族文化廣場(chǎng)。
縣文體局、各協(xié)會(huì)要組織好隊(duì)伍，進(jìn)行賽前訓(xùn)練，統(tǒng)一隊(duì)服，按照時(shí)間節(jié)點(diǎn)做好充分的準(zhǔn)備。把每一項(xiàng)體育活動(dòng)都開(kāi)展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此為契機(jī)推動(dòng)我縣全民健身活動(dòng)提高到新的水平。
職工健身活動(dòng)方案篇十一
為豐富職工業(yè)余生活，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的樂(lè)趣，鑄造一流團(tuán)隊(duì)，打造一流企業(yè)。為此，公司將舉辦：“五一”健身活動(dòng)。
增進(jìn)員工之間感情、發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
單車(chē)騎行、徒手跑步。
工會(huì)、黨支部。
總領(lǐng)隊(duì)：
騎行領(lǐng)隊(duì)：
跑步領(lǐng)隊(duì)：
成員：
1、時(shí)間：20xx年4月30日。
2、地點(diǎn)：?jiǎn)碳野坠局辽鷳B(tài)園。
3、集合地點(diǎn)：?jiǎn)碳野坠敬箝T(mén)口。
4、考勤：下午14：00在喬家白公司大門(mén)處登記、列隊(duì)，17：00前在生態(tài)園大廳簽名。
1、20xx年4月8日4月25日。
2、網(wǎng)上報(bào)名及電話報(bào)名。
1、在出發(fā)前所有工作組成員集中會(huì)議室召開(kāi)出行前安全會(huì)議，增強(qiáng)參加活動(dòng)成員的安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力。
2、在條件允許的情況下，可以組織有關(guān)人員對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地和路線進(jìn)行認(rèn)真勘察，并對(duì)可能發(fā)生的情況做好充分的估計(jì)和應(yīng)變準(zhǔn)備。
3、活動(dòng)中必須聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的指揮。每次集合時(shí)清點(diǎn)人數(shù)，確保員工安全，確保健身活動(dòng)的圓滿成功。
4、在活動(dòng)期間，禁止單獨(dú)行動(dòng)，休息時(shí)間外出必須向領(lǐng)隊(duì)報(bào)告并獲批準(zhǔn)后方可外出。
5、各自保管好個(gè)人物品，確保人身和財(cái)產(chǎn)安全。
撲克30副、禮品（酒）。
景區(qū)門(mén)票、工作餐、禮品等，預(yù)算費(fèi)用總計(jì)約6元。該項(xiàng)費(fèi)用由主辦單位統(tǒng)一開(kāi)支。
要求：希望各位報(bào)名者準(zhǔn)時(shí)參加，團(tuán)結(jié)合作，互相幫助，根據(jù)自我身體狀況和健康條件，確定跑步、騎行的速度，要量力而行，注意安全，參加活動(dòng)有始有終。
職工健身活動(dòng)方案篇十二
餐廳一樓多功能室。
1、原地跑：原地跑是一種適合室內(nèi)鍛煉的運(yùn)動(dòng)，由荊園長(zhǎng)為大家演示，感興趣的老師可以自由跟隨練習(xí)，堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)者為勝。
2、跳繩。
（1）參賽人數(shù)：20人。
（2）規(guī)則說(shuō)明：1分鐘計(jì)時(shí)，以個(gè)數(shù)多者為勝，取前五名設(shè)獎(jiǎng)。
3、毽子。
（1）參賽人數(shù)：13人。
（2）規(guī)則說(shuō)明：1分鐘計(jì)時(shí)，以個(gè)數(shù)多者為勝，取前三名設(shè)獎(jiǎng)。
4、綁腿走。
（1）參賽人數(shù):全體教師。
(2)規(guī)則說(shuō)明:6個(gè)人把腿綁在一起走,先到達(dá)目的者為勝。
5、拔河。
（1）參賽人數(shù):全體教師。
(2)規(guī)則說(shuō)明:以年級(jí)組為單位參賽，最后勝者得獎(jiǎng)。
1、比賽總負(fù)責(zé)人：
2、比賽單項(xiàng)裁判：
職工健身活動(dòng)方案篇十三
通過(guò)開(kāi)展"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)快樂(lè)健身"活動(dòng),進(jìn)一步推動(dòng)"紅領(lǐng)巾與文明同行--爭(zhēng)當(dāng)南太湖好少年"主題教育活動(dòng)深入開(kāi)展，大力推進(jìn)"體育、藝術(shù)2＋1項(xiàng)目"省級(jí)示范區(qū)創(chuàng)建工作，同時(shí)加強(qiáng)民族精神教育，豐富奧運(yùn)年活動(dòng)內(nèi)容，提高少年兒童健康素質(zhì)，活躍少先隊(duì)員課余文體生活，讓全區(qū)少先隊(duì)員更加活躍、更加健康、更加快樂(lè)。
東湖小學(xué)全體少先隊(duì)員。
20xx年3月至8月。
紅領(lǐng)巾與健康、快樂(lè)同行，爭(zhēng)當(dāng)南潯好少年！
快樂(lè)紅領(lǐng)巾、同心迎奧運(yùn)！
迎奧運(yùn)、慶六一，我健康、我快樂(lè)！
紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)、快樂(lè)健身伴成長(zhǎng)！
（一）宣傳發(fā)動(dòng)階段（20xx年3月）。
1、進(jìn)行一次國(guó)旗下講話，做好宣傳發(fā)動(dòng)。
2、各中隊(duì)制定具體活動(dòng)計(jì)劃。
3、各中隊(duì)出好一期"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)"宣傳黑板報(bào)。
4、以大隊(duì)部為單位在"紅領(lǐng)巾文明街"上舉辦一次""紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)"手抄報(bào)展。
（二）普及推廣階段（20xx年4月-5月）。
1、普及"紅領(lǐng)巾系列健身活動(dòng)"。
（1）各中隊(duì)根據(jù)省少工委統(tǒng)一下發(fā)的紅領(lǐng)巾健身活動(dòng)光盤(pán)，結(jié)合中隊(duì)實(shí)際，從提供的3個(gè)舞蹈（我的20xx、幸福娃、快樂(lè)跳跳）合個(gè)游戲（從a到b的創(chuàng)意無(wú)限、五環(huán)爭(zhēng)輝、奧運(yùn)秀）中學(xué)練其中的2個(gè)。
（2）各中隊(duì)自創(chuàng)自編紅領(lǐng)巾小集體舞和小集體游戲1個(gè)。
2、開(kāi)展"迎奧運(yùn)"主題中、小隊(duì)活動(dòng)。
（1）各中隊(duì)要以豐富多彩的形式至少開(kāi)展一次如"小奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)"、"我話奧運(yùn)"、"奧運(yùn)知識(shí)競(jìng)賽"等等中、小隊(duì)活動(dòng)。
（2）在隊(duì)員中開(kāi)展"我贊福娃、祝福奧運(yùn)"活動(dòng)。人人寫(xiě)一句或一段"贊美福娃、祝福奧運(yùn)"的話或一首詩(shī)等。
3、開(kāi)展"聽(tīng)看知學(xué)揚(yáng)"五個(gè)奧運(yùn)活動(dòng)。
少先隊(duì)小隊(duì)和雛鷹假日小隊(duì)要在雙休日和暑期開(kāi)展"五個(gè)奧運(yùn)"活動(dòng)：
（5）揚(yáng)奧運(yùn)精神--在假期中，當(dāng)好小小奧運(yùn)志愿者，在活動(dòng)中體會(huì)"更高、更快、更強(qiáng)"的奧運(yùn)精神。
4、做好活動(dòng)的宣傳報(bào)道工作。
（1）、各中隊(duì)及時(shí)在本校校園網(wǎng)上做好中隊(duì)的相關(guān)活動(dòng)報(bào)道。
（2）學(xué)校也要在校園網(wǎng)、南潯教育網(wǎng)等市、區(qū)相關(guān)媒體上做好我校"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)快樂(lè)健身"活動(dòng)的宣傳報(bào)道工作。
（三）總結(jié)表彰階段（20xx年6月-8月）。
1、舉行校內(nèi)"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)，快樂(lè)共成長(zhǎng)"展示活動(dòng)。
以慶祝"六一"為契機(jī)，交流各中隊(duì)紅領(lǐng)巾健身活動(dòng)成果，展示少先隊(duì)員迎奧運(yùn)風(fēng)采。以各中隊(duì)自學(xué)、自創(chuàng)的集體舞和集體游戲?yàn)檎故緝?nèi)容。以大隊(duì)活動(dòng)的形式開(kāi)展，并評(píng)出若干個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)。
2、給積極參加活動(dòng)的少先隊(duì)員頒發(fā)雛鷹健身章。
為確?；顒?dòng)順利開(kāi)展，特成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：丁建忠羅亞芳。
組員：俞玉琴?gòu)埥▉喭醺文呓ㄐ隆?BR> 1.落實(shí)活動(dòng)時(shí)間。各中隊(duì)要統(tǒng)一安排，結(jié)合大課間體育活動(dòng)時(shí)間、音樂(lè)課、班隊(duì)活動(dòng)、課外活動(dòng)、午間、十分鐘隊(duì)會(huì)、體育課等時(shí)間舉行各種形式的培訓(xùn)、學(xué)練、創(chuàng)編，做到"隊(duì)隊(duì)有活動(dòng)、人人都參與"。
2.要把本次活動(dòng)和雛鷹爭(zhēng)章活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，形成少先隊(duì)迎奧運(yùn)，爭(zhēng)戴"健身章"的濃厚氛圍，人人爭(zhēng)當(dāng)"與健康、快樂(lè)同行"的南太湖好少年。
3.要將本次活動(dòng)和學(xué)校開(kāi)展的"體育、藝術(shù)2＋1項(xiàng)目"成果展示活動(dòng)有機(jī)結(jié)合,開(kāi)展面向全體隊(duì)員、全員參與的全校性學(xué)生才藝大展示活動(dòng)，并在活動(dòng)中積極探索學(xué)生有興趣、有特色的群體活動(dòng)形式，努力形成生動(dòng)活潑、生機(jī)勃勃的校園體育藝術(shù)氛圍。
職工健身活動(dòng)方案篇十四
為活躍員工業(yè)余生活，增加企業(yè)活力，展現(xiàn)員工健康向上的精神風(fēng)貌和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，特組織本次職工娛樂(lè)活動(dòng)，使員工身心得到放松，更為積極的參與工作。
本次職工娛樂(lè)活動(dòng)為體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神、集體榮譽(yù)感，各項(xiàng)活動(dòng)都以部門(mén)為單位組織參賽。
組長(zhǎng)：
成員：
（一）、乒乓球比賽（男、女兩組）：
1、時(shí)間：4月26日——27日早上6：45——8：30。
2、地點(diǎn)：三樓員工活動(dòng)室。
3、項(xiàng)目組織人：
4、比賽方式：每局11分，預(yù)賽三局兩勝制，1/4決賽以后五局三勝制。
5、部門(mén)限定人數(shù)男女各4人。
（二）、象棋比賽（男女同組）。
1、時(shí)間：4月26日，14：00——17：30。
2、地點(diǎn)：三樓大會(huì)議室。
3、項(xiàng)目組織人：
4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制。
5、部門(mén)限定人數(shù)男女各4人。
（三）、跳棋比賽（男女同組）。
1、時(shí)間：4月26日，14：00——17：00。
2、地點(diǎn)：職工食堂。
3、項(xiàng)目組織人：
4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制。
5、部門(mén)限定人數(shù)男女各5人。
（四）、跳繩比賽：
1、時(shí)間：4月27日早上7：00——7：45。
2、地點(diǎn)：后院。
3、項(xiàng)目組織人：
4、比賽方式：由各部門(mén)推選參賽人數(shù)名，初定每部門(mén)5人；以一分鐘跳得最多者為勝利。
（五）、拔河比賽（6男5女組一隊(duì)）。
一隊(duì)：
二隊(duì)：
三隊(duì)：
四隊(duì)：
1、時(shí)間：4月29日14：30。
2、地點(diǎn)：后院。
3、項(xiàng)目組織人：
1、各項(xiàng)比賽個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)取前三名。
3、部門(mén)參賽人數(shù)不足規(guī)定人數(shù)者可依據(jù)實(shí)際情況報(bào)參加人數(shù)也可以作出棄權(quán)。
1、要注意安全，做好防護(hù)措施。
2、各部門(mén)安排好班次，不能影響正常工作。
3、各部門(mén)要組織好自己拉拉隊(duì)的秩序。
4、部門(mén)報(bào)名人數(shù)超出最高限額人數(shù)時(shí)可自行組織選拔賽。
職工健身活動(dòng)方案篇十五
活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月日上午開(kāi)始。
活動(dòng)目的：辭舊迎新，新的一年即將來(lái)臨，為豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)廣大教職工的體質(zhì)，建設(shè)和諧的校園，河西學(xué)校工會(huì)決定舉行迎新年趣味系列活動(dòng)，希廣大教職工踴躍報(bào)名，積極參與。
活動(dòng)地點(diǎn)：校園操場(chǎng)。
總裁判：
裁判：
記錄：
參加人員：所有教師。
后勤準(zhǔn)備：
照相：
獎(jiǎng)勵(lì)辦法：學(xué)校以年級(jí)組為單位，參照比賽總成績(jī)按2：3：4的比例確定一、二、三等獎(jiǎng)，人人有獎(jiǎng)。
活動(dòng)項(xiàng)目：踢毽子(1分鐘)、跳長(zhǎng)繩比賽、夾球接力比賽、手語(yǔ)操比賽。
踢毽子比賽：(器材準(zhǔn)備：毽子10個(gè))。
1、每個(gè)年級(jí)組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分3輪進(jìn)行，每輪3個(gè)小組參賽，每名參賽隊(duì)員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄參賽隊(duì)員成績(jī)總和。
3、按成績(jī)高低取名次。
跳長(zhǎng)繩比賽：(器材準(zhǔn)備：長(zhǎng)繩)。
1、每個(gè)年級(jí)組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽有三次絆繩機(jī)會(huì)，取次數(shù)最多的那一次成績(jī)。
3、按成績(jī)高低取名次。
夾球接力比賽比賽：(器材準(zhǔn)備：籃球6個(gè))。
比賽規(guī)則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰(shuí)踩在地上誰(shuí)得回到原地，若墊子扔的太遠(yuǎn)可由一名隊(duì)員踩出墊子去撿回，不過(guò)撿的人得回到起點(diǎn)。到達(dá)對(duì)岸后由一名隊(duì)員把兩快墊子送回到地點(diǎn)給隊(duì)友使用，自己再跑回對(duì)岸。全隊(duì)最先到達(dá)對(duì)岸隊(duì)為勝。
4.金豆搬家。
參賽選手面前放置兩個(gè)塑料筐，一筐中放置若干個(gè)乒乓球，兩筐間距三米。比賽時(shí)選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里，2分鐘內(nèi)誰(shuí)夾的罪過(guò)取勝。
職工健身活動(dòng)方案篇十六
為了進(jìn)一步營(yíng)造“健康、和諧”的校園文化環(huán)境，為了預(yù)防來(lái)勢(shì)洶洶的“甲流”病毒h1n1,為了活躍學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參加冬季體育鍛煉的積極性，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，促進(jìn)學(xué)生健康、和諧、全面的發(fā)展。學(xué)校決定開(kāi)展以“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”為主題的冬季健身活動(dòng)。
初一級(jí)部跳小繩比賽初二級(jí)部跳大繩比賽；
初三級(jí)部越野跑比賽初四級(jí)部圓周接力比賽。
1.各班主任要組織同學(xué)針對(duì)活動(dòng)項(xiàng)目積極訓(xùn)練，訓(xùn)練中要注意安全。
2.各級(jí)部開(kāi)展的冬季健身活動(dòng)具體細(xì)則以級(jí)部通知規(guī)定為準(zhǔn)。
班級(jí)每個(gè)同學(xué)都要自備小跳繩或毽子等健身器材。班主任組織學(xué)生利用課間或課外活動(dòng)進(jìn)行冬季體育健身。要求每個(gè)同學(xué)都要走出教室，沐浴在陽(yáng)光下進(jìn)行健身鍛煉。
1.各班級(jí)以互助小組為單位在班內(nèi)開(kāi)展跳繩或踢毽子比賽。
2.各班主任要組織同學(xué)多走出教室積極進(jìn)行冬季健身，活動(dòng)中要注意安全。
3各班級(jí)也可自行組織其他有意義的冬季健身活動(dòng)。
冬天的嚴(yán)峻冷酷只是針對(duì)那些懦弱者，而對(duì)我們這些有著堅(jiān)韌意志的人卻給予了無(wú)私的錘煉，運(yùn)動(dòng)他能強(qiáng)健我們的體魄，培養(yǎng)了我們的意志。同學(xué)們行動(dòng)起來(lái)吧！
職工健身活動(dòng)方案篇十七
三、比賽項(xiàng)目。
1、原地跑：原地跑是一種適合室內(nèi)鍛煉的運(yùn)動(dòng)，由荊園長(zhǎng)為大家演示，感興趣的老師可以自由跟隨練習(xí)，堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)者為勝。
2、跳繩。
（1）參賽人數(shù)：20人。
（2）規(guī)則說(shuō)明：1分鐘計(jì)時(shí)，以個(gè)數(shù)多者為勝，取前五名設(shè)獎(jiǎng)。
3、毽子。
（1）參賽人數(shù)：13人。
（2）規(guī)則說(shuō)明：1分鐘計(jì)時(shí)，以個(gè)數(shù)多者為勝，取前三名設(shè)獎(jiǎng)。
4、綁腿走。
（1）參賽人數(shù)：全體教師。
（2）規(guī)則說(shuō)明：6個(gè)人把腿綁在一起走，先到達(dá)目的者為勝。
5、拔河。
（1）參賽人數(shù)：全體教師。
（2）規(guī)則說(shuō)明：以年級(jí)組為單位參賽，最后勝者得獎(jiǎng)。
職工健身活動(dòng)方案篇十八
一、組織領(lǐng)導(dǎo)：
總指揮：
副總指揮：
成員：全體中層干部。
承辦：校工會(huì)。
二、印刷宣傳資料：標(biāo)志、主題口號(hào)、棗強(qiáng)中學(xué)全民。
三、本校男、女乒乓球團(tuán)體賽(9月1日-10日)，分年級(jí)部報(bào)名，每隊(duì)限報(bào)男、女隊(duì)員各三名，截止日期8月30日前報(bào)工會(huì)辦。
四、組建教工籃球隊(duì)，參加教文體局組織的比賽(9.12-9.15)。
五、號(hào)召全體教職工，利用家屬院的健身器材、體育場(chǎng)等現(xiàn)有條件，積極參加科學(xué)鍛煉身體。
六、學(xué)校教工專(zhuān)用籃球場(chǎng)一個(gè)，乒乓球臺(tái)兩副，乒乓球室兩間，課余時(shí)間全部開(kāi)放。
七、健美操室一個(gè)，學(xué)校組織教練，節(jié)假日、課余時(shí)間培訓(xùn)，自愿報(bào)名參加。
職工健身活動(dòng)方案篇一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、以及熱愛(ài)舞蹈的各位朋友們！大家好！
很榮幸能夠代表大家做這次健康倡議的發(fā)言人。生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。健身活動(dòng)是促進(jìn)人民健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達(dá)的重要保證。為進(jìn)一步倡導(dǎo)全是市民樹(shù)立積極、陽(yáng)光、健康、向上的生活方式，愉悅身心，遠(yuǎn)離疾病，我們發(fā)起了這次公園舞蹈季活動(dòng)。借這個(gè)機(jī)會(huì)，我作為代表向遷安的廣大市民發(fā)起倡議：
一、倡導(dǎo)健康新理念，形成健身好風(fēng)尚。有了健康的體質(zhì)，才能幸福地生活；有了健康的體質(zhì)，才能更好地工作。讓我們唱響“全民健身”主旋律，倡導(dǎo)“關(guān)注健康，珍愛(ài)生命，善待身體，快樂(lè)生活”的觀念，樹(shù)立“每天健康一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸?！钡囊庾R(shí)，自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、選擇鍛煉新方式，培養(yǎng)健身良好習(xí)慣。堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的健身活動(dòng)。堅(jiān)持養(yǎng)成每天1小時(shí)體育鍛煉的習(xí)慣，做到工作健身兩不誤。
我鍛煉、我健康、我幸福。
全體教職工：為增強(qiáng)廣大教職員工的科學(xué)健身意識(shí)與身體素質(zhì)，營(yíng)造健康文明、生機(jī)勃勃的校園體育文化，倡導(dǎo)人人運(yùn)動(dòng)，科學(xué)健身，促進(jìn)我校群眾體育活動(dòng)蓬勃發(fā)展，奈曼旗民族職專(zhuān)婦女小組向全體教職工發(fā)出倡議：
為緩解全體教職工一天的緊張工作壓力，以健康的身體、向上的精神面貌走進(jìn)課堂，婦女工作組組建了業(yè)余健身隊(duì)，包括健美操、廣場(chǎng)舞、安代舞三項(xiàng)內(nèi)容。健身隊(duì)倡導(dǎo)健身新風(fēng)尚，樹(shù)立健身新理念。牢固樹(shù)立“體育生活化、健身經(jīng)常化”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸?！钡囊庾R(shí)，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉、科學(xué)鍛煉，實(shí)現(xiàn)每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子。
時(shí)間：每天課活。
地點(diǎn)：操場(chǎng)。
參加人員：全體教職工，男女不限、年齡不限。
組織機(jī)構(gòu)：
隊(duì)長(zhǎng)：馬金艷。
二0一四年三月二十五日。
職工健身活動(dòng)方案篇二
在區(qū)教育局的領(lǐng)導(dǎo)下，為進(jìn)一步提升職工身體素質(zhì)，我單位將開(kāi)展好職工健身活動(dòng)作為學(xué)校重點(diǎn)工作之一認(rèn)真抓好抓實(shí)，務(wù)求實(shí)效，使職工能有一個(gè)健康的體魄、良好的心態(tài)和嶄新的精神面貌去完成各項(xiàng)工作任務(wù)?，F(xiàn)將有關(guān)2013年職工健身活動(dòng)情況總結(jié)如下：
一、高度重視，精心組織。成立了以工會(huì)主席張素梅為組長(zhǎng)的健身活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，并制定了教職工集體健身活動(dòng)計(jì)劃。加強(qiáng)體育活動(dòng)鍛煉。
二、加強(qiáng)硬件建設(shè)和組織管理，為職工創(chuàng)造良好的活動(dòng)場(chǎng)所。領(lǐng)導(dǎo)班子大力支持，認(rèn)真研究教職工提出的工作建議。并投入相當(dāng)資金用于體育設(shè)施建設(shè)和組織開(kāi)展體育活動(dòng)。
三、開(kāi)展好豐富多彩的體育活動(dòng)。工會(huì)今年年初制定出集體健身活動(dòng)計(jì)劃，并在活動(dòng)后都總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，力爭(zhēng)在下次活動(dòng)中做的更好。
1、今年五月我們參加了區(qū)教育局組織教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。有40多人參加了比賽，進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的比賽，并獲得了好成績(jī)。并組織全體教師到禹王臺(tái)春游和參加區(qū)教育局組織的五四文藝匯演。
2、七八月份組織教師參觀了美麗的微山湖和古城臺(tái)兒莊，凈化了心靈，陶冶了情操，促進(jìn)了教師的身心健康。
3、九月份組織教師參加全校的第九套廣播操比賽。
4、十月中旬將組織全體師生到綠博園參觀。一年來(lái)，通過(guò)工會(huì)組織開(kāi)展的體育活動(dòng)和自行組織的活動(dòng)，極大提高了職工參加全民健身活動(dòng)的積極性和健身意識(shí)，提高了身體素質(zhì)，促進(jìn)了工作和各項(xiàng)任務(wù)的完成，促進(jìn)了創(chuàng)新文化建設(shè)的發(fā)展，使全所職工增進(jìn)了友誼，加深了了解，使干群關(guān)系更加融洽，增強(qiáng)了凝聚力。
我們今后將進(jìn)一步總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并向其它單位學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，在工會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，把增進(jìn)職工健康的體育活動(dòng)深入持久地開(kāi)展下去。
開(kāi)封市金明實(shí)驗(yàn)中學(xué)。
2013年10月。
職工健身活動(dòng)方案篇三
根據(jù)上級(jí)指標(biāo)，今年8月8日是xx批準(zhǔn)設(shè)立第一個(gè)“全民健身日”，5月10日為我國(guó)第二十五個(gè)教師節(jié)，為增強(qiáng)廣大教職員工的科學(xué)健身意識(shí)與身體素質(zhì)；以實(shí)際行動(dòng)迎接“教師節(jié)”、國(guó)慶60周年，結(jié)合我校實(shí)際，全民健身活動(dòng)如下：
一、組織領(lǐng)導(dǎo)：
總指揮：
副總指揮：
成員：全體中層干部。
承辦：校工會(huì)。
二、印刷宣傳資料：標(biāo)志、主題口號(hào)、棗強(qiáng)中學(xué)全民健身活動(dòng)方案。
三、本校男、女乒乓球團(tuán)體賽(5月1日-10日)，分年級(jí)部報(bào)名，每隊(duì)限報(bào)男、女隊(duì)員各三名，截止日期8月30日前報(bào)工會(huì)辦。
四、組建教工籃球隊(duì)，參加教文體局組織的比賽(5.12-5.15)。
五、號(hào)召全體教職工，利用家屬院的健身器材、體育場(chǎng)等現(xiàn)有條件，積極參加科學(xué)鍛煉身體。
六、學(xué)校教工專(zhuān)用籃球場(chǎng)一個(gè)，乒乓球臺(tái)兩副，乒乓球室兩間，課余時(shí)間全部開(kāi)放。
七、健美操室一個(gè)，學(xué)校組織教練，節(jié)假日、課余時(shí)間培訓(xùn)，自愿報(bào)名參加。
職工健身活動(dòng)方案篇四
在區(qū)教育局的領(lǐng)導(dǎo)下，為進(jìn)一步提升職工身體素質(zhì)，我單位將開(kāi)展好職工健身活動(dòng)作為學(xué)校重點(diǎn)工作之一認(rèn)真抓好抓實(shí)，務(wù)求實(shí)效，使職工能有一個(gè)健康的體魄、良好的心態(tài)和嶄新的精神面貌去完成各項(xiàng)工作任務(wù)?，F(xiàn)將有關(guān)2017年職工健身活動(dòng)情況總結(jié)如下：
一、高度重視，精心組織。成立了以工會(huì)主席張素梅為組長(zhǎng)的健身活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，并制定了教職工集體健身活動(dòng)計(jì)劃。加強(qiáng)體育活動(dòng)鍛煉。
二、加強(qiáng)硬件建設(shè)和組織管理，為職工創(chuàng)造良好的活動(dòng)場(chǎng)所。領(lǐng)導(dǎo)班子大力支持，認(rèn)真研究教職工提出的工作建議。并投入相當(dāng)資金用于體育設(shè)施建設(shè)和組織開(kāi)展體育活動(dòng)。
三、開(kāi)展好豐富多彩的體育活動(dòng)。工會(huì)今年年初制定出集體健身活動(dòng)計(jì)劃，并在活動(dòng)后都總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，力爭(zhēng)在下次活動(dòng)中做的更好。
1、今年我們參加了區(qū)教育局組織教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。有40多人參加了比賽，進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的比賽，并獲得了好成績(jī)。并組織全體教師到禹王臺(tái)春游和參加區(qū)教育局組織的五四文藝匯演。
2、七八月份組織教師參觀了美麗的微山湖和古城臺(tái)兒莊，凈化了心靈，陶冶了情操，促進(jìn)了教師的身心健康。
3、九月份組織教師參加全校的第九套廣播操比賽。
4、十月中旬將組織全體師生到農(nóng)業(yè)園參觀。一年來(lái)，通過(guò)工會(huì)組織開(kāi)展的體育活動(dòng)和自行組織的活動(dòng)，極大提高了職工參加全民健身活動(dòng)的積極性和健身意識(shí)，提高了身體素質(zhì)，促進(jìn)了工作和各項(xiàng)任務(wù)的完成，促進(jìn)了創(chuàng)新文化建設(shè)的發(fā)展，使全所職工增進(jìn)了友誼，加深了了解，使干群關(guān)系更加融洽，增強(qiáng)了凝聚力。
我們今后將進(jìn)一步總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并向其它單位學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，在工會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，把增進(jìn)職工健康的體育活動(dòng)深入持久地開(kāi)展下去。
雪野鎮(zhèn)中心中學(xué)。
2017.12。
職工健身活動(dòng)方案篇五
為了增強(qiáng)全校教職工凝聚力，豐富教職工文體生活，增進(jìn)教職工之間的溝通和交流，體現(xiàn)教職工健康、樂(lè)觀、向上的精神風(fēng)貌，經(jīng)研究決定，開(kāi)展教職工20xx年元旦迎新活動(dòng)。具體安排如下：
1、拔河比賽（團(tuán)體賽）
（1）、拔河比賽分高一年級(jí)隊(duì)、高二年級(jí)隊(duì)、高三年級(jí)隊(duì)和行政綜合隊(duì)四組進(jìn)行。每隊(duì)18人組成，其中必須有4名女教職工。
（2）、高一年級(jí)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：；高二年級(jí)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：；高三年級(jí)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：；行政綜合隊(duì)領(lǐng)隊(duì)。
2、健步走比賽（個(gè)人賽）
（1）分男子青年組、女子青年組、男子中年組、女子中年組四組進(jìn)行。（青年組：40歲以下；中年組：40歲以上）
（2）賽程：5000米。
3、跳繩比賽（個(gè)人賽）
分男子組、女子組進(jìn)行。（每組報(bào)名人數(shù)不到10人，該項(xiàng)目比賽取消）
1、報(bào)名時(shí)間：12月22日前
2、報(bào)名人員：高一年級(jí)；高二年級(jí)；高三年級(jí)；行政綜合組。
20xx年元旦放假前，具體時(shí)間另行通知。
職工健身活動(dòng)方案篇六
我們向全市廣大干部職工發(fā)出倡議：
一起動(dòng)起來(lái)，天天健身成習(xí)慣。
健康的體質(zhì)是專(zhuān)心學(xué)習(xí)的需要，是干事創(chuàng)業(yè)的資本，是幸福生活的保障。讓我們一起把“沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)”的托詞變成揮汗如雨的行動(dòng)，把“要不要鍛煉”的疑問(wèn)變成主動(dòng)健身的習(xí)慣，自覺(jué)鍛煉、堅(jiān)持不懈，為美好的明天積蓄能量。
一起動(dòng)起來(lái)，科學(xué)健身強(qiáng)身體。
我們要堅(jiān)持“因人而異、適時(shí)適度”的原則，選擇適合的健身項(xiàng)目，掌握一項(xiàng)長(zhǎng)期堅(jiān)持的健身技能，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。
一起動(dòng)起來(lái)，文明健身好心情。
我們要強(qiáng)化社會(huì)公共道德意識(shí)，培養(yǎng)積極、樂(lè)觀、陽(yáng)光、健康的生活方式，主動(dòng)維護(hù)健身場(chǎng)地環(huán)境和秩序，在不影響他人的基礎(chǔ)上盡情享受健身的快樂(lè)。
一起動(dòng)起來(lái)，打造健身新平臺(tái)。
倡導(dǎo)各單位工會(huì)組織在不影響工作的前提下，每天上午或下午抽出10—20分鐘時(shí)間，組織單位干部職工開(kāi)展工間操活動(dòng)。有條件的'單位為職工健身提供固定的健身場(chǎng)所和必要的健身器材，組織職工開(kāi)展各項(xiàng)健身活動(dòng)，營(yíng)造健身氛圍。
讓我們從現(xiàn)在做起、從自己做起，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè)，在快樂(lè)中體驗(yàn)人生。讓我們以強(qiáng)健的體魄、樂(lè)觀的心態(tài)、進(jìn)取的精神，為全力譜寫(xiě)“實(shí)現(xiàn)建德新崛起”新篇章貢獻(xiàn)自己的一份力量。
倡議人：
20xx年x月x日。
職工健身活動(dòng)方案篇七
各工會(huì)分會(huì)：
為豐富教職工化生活，倡導(dǎo)健康的'工作和生活理念，為高水平醫(yī)科大學(xué)的籌建助力，按照校工會(huì)工作安排，定于20xx年12月繼續(xù)開(kāi)展教職工“冬季健身活動(dòng)月”。
一、活動(dòng)主題。
建功在崗位，健身在行動(dòng)。
二、組織機(jī)構(gòu)。
主辦：校工會(huì)。
承辦：各工會(huì)分會(huì)。
三、活動(dòng)目的。
倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的健康工作和生活理念，增進(jìn)交流，促進(jìn)工作。
四、活動(dòng)項(xiàng)目。
（一）全校性活動(dòng)項(xiàng)目。
“你我同行、共建和諧”校園環(huán)路跑比賽。
（二）各分會(huì)開(kāi)展項(xiàng)目。
請(qǐng)各分會(huì)根據(jù)自己的情況，設(shè)計(jì)組織本分會(huì)教職工的群體性健身活動(dòng)項(xiàng)目。將活動(dòng)開(kāi)展情況新聞稿傳送校工會(huì)。
五、活動(dòng)要求。
在健身活動(dòng)月中，杜絕走形式，講排場(chǎng)，鋪張浪費(fèi)等不良現(xiàn)象，建議各分會(huì)黨政主要負(fù)責(zé)人要帶頭參加健身活動(dòng)，活動(dòng)方案要符合實(shí)際，爭(zhēng)取全員參與。
職工健身活動(dòng)方案篇八
為了豐富教職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，學(xué)校工會(huì)決定于4月25日下午4?s50舉行教工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。比賽項(xiàng)目有：齊心協(xié)力、乒乓球接力賽、盲人敲鑼、踩石過(guò)河。比賽以級(jí)組為單位，每隊(duì)每項(xiàng)報(bào)8人。
比賽項(xiàng)目說(shuō)明：
1、齊心協(xié)力：
每隊(duì)8人，各人雙膝內(nèi)側(cè)夾住一只小籃球排成縱隊(duì)，排頭雙手插腰，后一人雙手搭在前一人的肩膀上。發(fā)令后，齊心協(xié)力從起點(diǎn)跳躍前進(jìn)并減：“1、2！1、2！”至15米外的標(biāo)志旗，先完成任務(wù)的隊(duì)為優(yōu)勝。注：如果行進(jìn)途中掉球，應(yīng)在掉球的地方拾起球并重新放好，才可繼續(xù)比賽。
2、乒乓球接力賽：
每隊(duì)8人，每個(gè)隊(duì)員手持一雙筷子，并相隔3米站在一條線上，起點(diǎn)的隊(duì)員手持筷子單腳站立夾乒乓球，夾起球后單腳跳至相鄰隊(duì)員進(jìn)行乒乓球交接（用筷子夾），交接好后走回原處并重新單腳站立夾球重復(fù)前面的動(dòng)作（兩隊(duì)員交接時(shí)需單腳站立），乒乓球在隊(duì)員間傳遞，直到最后一名隊(duì)員將球放入筐內(nèi)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)搬運(yùn)最多乒乓球的.隊(duì)為勝。注：如果行進(jìn)途中掉球，應(yīng)在掉球的地方拾起球并單腳站好，才可繼續(xù)比賽。
3、盲人敲鑼?zhuān)?BR> 游戲規(guī)則：參加游戲的隊(duì)員蒙上眼睛，距離銅鑼8米開(kāi)外站好，聽(tīng)到指令后蒙眼在原地左右各轉(zhuǎn)一圈，然后手拿鼓棒朝銅鑼走去，走到銅鑼處后以敲響銅鑼為準(zhǔn)，敲響后取下眼罩跑回起點(diǎn)，將鼓棒交給下一隊(duì)員，直至全部隊(duì)員完成比賽。
4、踩石過(guò)河：
游戲規(guī)則：每隊(duì)8人，在規(guī)定的30米范圍內(nèi)，用5塊墊子（一塊墊子站兩人）依次替換踩著過(guò)“河界”。同時(shí)，不得越出兩邊界線；人體任何部位不得觸及河面（地面），否則判犯規(guī)，以人和墊子均過(guò)河界為準(zhǔn)記時(shí)，時(shí)間最短者為優(yōu)勝。
職工健身活動(dòng)方案篇九
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃(20-20xx年)》，進(jìn)一步加強(qiáng)全民健身日宣傳，為我省全民健身事業(yè)發(fā)展?fàn)I造優(yōu)良的社會(huì)氛圍，更好地為人民群眾健康服務(wù)，我俱樂(lè)部將于8月8日在金清廣場(chǎng)舉行20xx年俱樂(lè)部全民健身日活動(dòng)。
主辦單位：科技體育俱樂(lè)部。
承辦單位：科技體育俱樂(lè)部風(fēng)箏隊(duì)。
“全民健身，你我同行”
號(hào)召和引導(dǎo)廣大群眾主動(dòng)參加放風(fēng)箏健身活動(dòng)，展示放風(fēng)箏健身活動(dòng)的成果，激發(fā)放風(fēng)箏健身活動(dòng)的熱度，享受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的樂(lè)趣，感受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的魅力。
20xx年8月8日下午3：00至5：00。
金清廣場(chǎng)。
(一)醞釀階段。
自7月20日開(kāi)始醞釀，聯(lián)系有關(guān)部門(mén)及部分會(huì)員，主要對(duì)俱樂(lè)部要不要舉行活動(dòng)、何時(shí)何地舉行活動(dòng)、如何舉行活動(dòng)等進(jìn)行商議，于8月1日前作出決定。
(二)宣傳階段。
8月1日至7日，通過(guò)電話、手機(jī)、qq等進(jìn)行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂(lè)部全民健身日活動(dòng)的人員，簡(jiǎn)單介紹全民健身日活動(dòng)的安排，要求參加活動(dòng)的`人員自己準(zhǔn)備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關(guān)物品。
(三)準(zhǔn)備階段。
(四)實(shí)施階段。
2、梁宣等部分會(huì)員于2：30由俱樂(lè)部辦公地點(diǎn)(金清鎮(zhèn)三金村中央份三區(qū)27號(hào))出發(fā)，負(fù)責(zé)會(huì)旗、風(fēng)箏、線軸等物品的搬運(yùn)。
3、各會(huì)員到達(dá)金清廣場(chǎng)后，找好相應(yīng)的位置，特別是各大型風(fēng)箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。
4、放飛的風(fēng)箏有俱樂(lè)部形象風(fēng)箏、俱樂(lè)部徽標(biāo)風(fēng)箏、奧運(yùn)福娃風(fēng)箏、金色大鯉魚(yú)、軟體章魚(yú)、八爪魚(yú)、美人魚(yú)、河豚、模特風(fēng)箏、自制長(zhǎng)串、砂燕長(zhǎng)串、特技風(fēng)箏以及部分普通風(fēng)箏等。
5、要做好“一對(duì)一”放飛教學(xué)，活動(dòng)中各大型風(fēng)箏實(shí)行會(huì)員教練負(fù)責(zé)制，確保放飛安全，避免各類(lèi)損失。
6、各放飛人員要聽(tīng)從會(huì)員教練的指導(dǎo)，不得任性放飛，線長(zhǎng)控制在100米以內(nèi)，盡量不要放出廣場(chǎng)之外，如果想放得更高更遠(yuǎn)，需經(jīng)得俱樂(lè)部主席同意，在兩名會(huì)員教練幫助下進(jìn)行放飛，否則造成損失，由放飛者負(fù)責(zé)賠償。
7、各會(huì)員在活動(dòng)中有事應(yīng)向俱樂(lè)部主席請(qǐng)假，不得私自離開(kāi)廣場(chǎng)，不得私自提前回家，請(qǐng)自覺(jué)遵守相關(guān)紀(jì)律，做到活動(dòng)圓滿舉行。
8、5：00到后應(yīng)立即開(kāi)始收回風(fēng)箏，整理好后交還梁宣等風(fēng)箏保管人員。各會(huì)員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。
(五)總結(jié)階段。
8月9日，做好活動(dòng)的總結(jié)工作，主動(dòng)向各網(wǎng)站上傳報(bào)道文字和圖片。
(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工。要充分認(rèn)識(shí)舉辦本次活動(dòng)的重要意義，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)責(zé)任分工。要認(rèn)真做好活動(dòng)的籌劃工作，主動(dòng)組織人員參加。
(二)認(rèn)真策劃，周密組織。創(chuàng)新活動(dòng)形式和活動(dòng)內(nèi)容，本著從實(shí)際出發(fā)，因地制宜、講究實(shí)效、安全第一的原則，確保全民健身日活動(dòng)既安全又隆重，充分展示當(dāng)?shù)厝窠∩沓晒皞鹘y(tǒng)特色體育魅力。
(三)突出主題，擴(kuò)大影響。利用電話等媒體進(jìn)行廣泛宣傳，使全民健身日活動(dòng)深入人心、家喻戶曉，形成濃厚的網(wǎng)民以及媒體氛圍。
職工健身活動(dòng)方案篇十
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚(yú)、登山、中國(guó)象棋、健身操。
以各協(xié)會(huì)組織開(kāi)展（羽毛球、乒乓球、健身隊(duì)、釣魚(yú)已成立協(xié)會(huì)），其他活動(dòng)由文體局組織。
每周五、六周日進(jìn)行。
羽毛球7月份健身隊(duì)（操）10月份。
乒乓球8月份登山、釣魚(yú)11月份。
籃球9月份中國(guó)象棋12月份。
羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老干局，釣魚(yú)在昌化江，登山在尖峰嶺，中國(guó)象棋在文體局四樓，健身舞（操）在縣民族文化廣場(chǎng)。
縣文體局、各協(xié)會(huì)要組織好隊(duì)伍，進(jìn)行賽前訓(xùn)練，統(tǒng)一隊(duì)服，按照時(shí)間節(jié)點(diǎn)做好充分的準(zhǔn)備。把每一項(xiàng)體育活動(dòng)都開(kāi)展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此為契機(jī)推動(dòng)我縣全民健身活動(dòng)提高到新的水平。
職工健身活動(dòng)方案篇十一
為豐富職工業(yè)余生活，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的樂(lè)趣，鑄造一流團(tuán)隊(duì)，打造一流企業(yè)。為此，公司將舉辦：“五一”健身活動(dòng)。
增進(jìn)員工之間感情、發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
單車(chē)騎行、徒手跑步。
工會(huì)、黨支部。
總領(lǐng)隊(duì)：
騎行領(lǐng)隊(duì)：
跑步領(lǐng)隊(duì)：
成員：
1、時(shí)間：20xx年4月30日。
2、地點(diǎn)：?jiǎn)碳野坠局辽鷳B(tài)園。
3、集合地點(diǎn)：?jiǎn)碳野坠敬箝T(mén)口。
4、考勤：下午14：00在喬家白公司大門(mén)處登記、列隊(duì)，17：00前在生態(tài)園大廳簽名。
1、20xx年4月8日4月25日。
2、網(wǎng)上報(bào)名及電話報(bào)名。
1、在出發(fā)前所有工作組成員集中會(huì)議室召開(kāi)出行前安全會(huì)議，增強(qiáng)參加活動(dòng)成員的安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力。
2、在條件允許的情況下，可以組織有關(guān)人員對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地和路線進(jìn)行認(rèn)真勘察，并對(duì)可能發(fā)生的情況做好充分的估計(jì)和應(yīng)變準(zhǔn)備。
3、活動(dòng)中必須聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的指揮。每次集合時(shí)清點(diǎn)人數(shù)，確保員工安全，確保健身活動(dòng)的圓滿成功。
4、在活動(dòng)期間，禁止單獨(dú)行動(dòng)，休息時(shí)間外出必須向領(lǐng)隊(duì)報(bào)告并獲批準(zhǔn)后方可外出。
5、各自保管好個(gè)人物品，確保人身和財(cái)產(chǎn)安全。
撲克30副、禮品（酒）。
景區(qū)門(mén)票、工作餐、禮品等，預(yù)算費(fèi)用總計(jì)約6元。該項(xiàng)費(fèi)用由主辦單位統(tǒng)一開(kāi)支。
要求：希望各位報(bào)名者準(zhǔn)時(shí)參加，團(tuán)結(jié)合作，互相幫助，根據(jù)自我身體狀況和健康條件，確定跑步、騎行的速度，要量力而行，注意安全，參加活動(dòng)有始有終。
職工健身活動(dòng)方案篇十二
餐廳一樓多功能室。
1、原地跑：原地跑是一種適合室內(nèi)鍛煉的運(yùn)動(dòng)，由荊園長(zhǎng)為大家演示，感興趣的老師可以自由跟隨練習(xí)，堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)者為勝。
2、跳繩。
（1）參賽人數(shù)：20人。
（2）規(guī)則說(shuō)明：1分鐘計(jì)時(shí)，以個(gè)數(shù)多者為勝，取前五名設(shè)獎(jiǎng)。
3、毽子。
（1）參賽人數(shù)：13人。
（2）規(guī)則說(shuō)明：1分鐘計(jì)時(shí)，以個(gè)數(shù)多者為勝，取前三名設(shè)獎(jiǎng)。
4、綁腿走。
（1）參賽人數(shù):全體教師。
(2)規(guī)則說(shuō)明:6個(gè)人把腿綁在一起走,先到達(dá)目的者為勝。
5、拔河。
（1）參賽人數(shù):全體教師。
(2)規(guī)則說(shuō)明:以年級(jí)組為單位參賽，最后勝者得獎(jiǎng)。
1、比賽總負(fù)責(zé)人：
2、比賽單項(xiàng)裁判：
職工健身活動(dòng)方案篇十三
通過(guò)開(kāi)展"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)快樂(lè)健身"活動(dòng),進(jìn)一步推動(dòng)"紅領(lǐng)巾與文明同行--爭(zhēng)當(dāng)南太湖好少年"主題教育活動(dòng)深入開(kāi)展，大力推進(jìn)"體育、藝術(shù)2＋1項(xiàng)目"省級(jí)示范區(qū)創(chuàng)建工作，同時(shí)加強(qiáng)民族精神教育，豐富奧運(yùn)年活動(dòng)內(nèi)容，提高少年兒童健康素質(zhì)，活躍少先隊(duì)員課余文體生活，讓全區(qū)少先隊(duì)員更加活躍、更加健康、更加快樂(lè)。
東湖小學(xué)全體少先隊(duì)員。
20xx年3月至8月。
紅領(lǐng)巾與健康、快樂(lè)同行，爭(zhēng)當(dāng)南潯好少年！
快樂(lè)紅領(lǐng)巾、同心迎奧運(yùn)！
迎奧運(yùn)、慶六一，我健康、我快樂(lè)！
紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)、快樂(lè)健身伴成長(zhǎng)！
（一）宣傳發(fā)動(dòng)階段（20xx年3月）。
1、進(jìn)行一次國(guó)旗下講話，做好宣傳發(fā)動(dòng)。
2、各中隊(duì)制定具體活動(dòng)計(jì)劃。
3、各中隊(duì)出好一期"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)"宣傳黑板報(bào)。
4、以大隊(duì)部為單位在"紅領(lǐng)巾文明街"上舉辦一次""紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)"手抄報(bào)展。
（二）普及推廣階段（20xx年4月-5月）。
1、普及"紅領(lǐng)巾系列健身活動(dòng)"。
（1）各中隊(duì)根據(jù)省少工委統(tǒng)一下發(fā)的紅領(lǐng)巾健身活動(dòng)光盤(pán)，結(jié)合中隊(duì)實(shí)際，從提供的3個(gè)舞蹈（我的20xx、幸福娃、快樂(lè)跳跳）合個(gè)游戲（從a到b的創(chuàng)意無(wú)限、五環(huán)爭(zhēng)輝、奧運(yùn)秀）中學(xué)練其中的2個(gè)。
（2）各中隊(duì)自創(chuàng)自編紅領(lǐng)巾小集體舞和小集體游戲1個(gè)。
2、開(kāi)展"迎奧運(yùn)"主題中、小隊(duì)活動(dòng)。
（1）各中隊(duì)要以豐富多彩的形式至少開(kāi)展一次如"小奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)"、"我話奧運(yùn)"、"奧運(yùn)知識(shí)競(jìng)賽"等等中、小隊(duì)活動(dòng)。
（2）在隊(duì)員中開(kāi)展"我贊福娃、祝福奧運(yùn)"活動(dòng)。人人寫(xiě)一句或一段"贊美福娃、祝福奧運(yùn)"的話或一首詩(shī)等。
3、開(kāi)展"聽(tīng)看知學(xué)揚(yáng)"五個(gè)奧運(yùn)活動(dòng)。
少先隊(duì)小隊(duì)和雛鷹假日小隊(duì)要在雙休日和暑期開(kāi)展"五個(gè)奧運(yùn)"活動(dòng)：
（5）揚(yáng)奧運(yùn)精神--在假期中，當(dāng)好小小奧運(yùn)志愿者，在活動(dòng)中體會(huì)"更高、更快、更強(qiáng)"的奧運(yùn)精神。
4、做好活動(dòng)的宣傳報(bào)道工作。
（1）、各中隊(duì)及時(shí)在本校校園網(wǎng)上做好中隊(duì)的相關(guān)活動(dòng)報(bào)道。
（2）學(xué)校也要在校園網(wǎng)、南潯教育網(wǎng)等市、區(qū)相關(guān)媒體上做好我校"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)快樂(lè)健身"活動(dòng)的宣傳報(bào)道工作。
（三）總結(jié)表彰階段（20xx年6月-8月）。
1、舉行校內(nèi)"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)，快樂(lè)共成長(zhǎng)"展示活動(dòng)。
以慶祝"六一"為契機(jī)，交流各中隊(duì)紅領(lǐng)巾健身活動(dòng)成果，展示少先隊(duì)員迎奧運(yùn)風(fēng)采。以各中隊(duì)自學(xué)、自創(chuàng)的集體舞和集體游戲?yàn)檎故緝?nèi)容。以大隊(duì)活動(dòng)的形式開(kāi)展，并評(píng)出若干個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)。
2、給積極參加活動(dòng)的少先隊(duì)員頒發(fā)雛鷹健身章。
為確?；顒?dòng)順利開(kāi)展，特成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：丁建忠羅亞芳。
組員：俞玉琴?gòu)埥▉喭醺文呓ㄐ隆?BR> 1.落實(shí)活動(dòng)時(shí)間。各中隊(duì)要統(tǒng)一安排，結(jié)合大課間體育活動(dòng)時(shí)間、音樂(lè)課、班隊(duì)活動(dòng)、課外活動(dòng)、午間、十分鐘隊(duì)會(huì)、體育課等時(shí)間舉行各種形式的培訓(xùn)、學(xué)練、創(chuàng)編，做到"隊(duì)隊(duì)有活動(dòng)、人人都參與"。
2.要把本次活動(dòng)和雛鷹爭(zhēng)章活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，形成少先隊(duì)迎奧運(yùn)，爭(zhēng)戴"健身章"的濃厚氛圍，人人爭(zhēng)當(dāng)"與健康、快樂(lè)同行"的南太湖好少年。
3.要將本次活動(dòng)和學(xué)校開(kāi)展的"體育、藝術(shù)2＋1項(xiàng)目"成果展示活動(dòng)有機(jī)結(jié)合,開(kāi)展面向全體隊(duì)員、全員參與的全校性學(xué)生才藝大展示活動(dòng)，并在活動(dòng)中積極探索學(xué)生有興趣、有特色的群體活動(dòng)形式，努力形成生動(dòng)活潑、生機(jī)勃勃的校園體育藝術(shù)氛圍。
職工健身活動(dòng)方案篇十四
為活躍員工業(yè)余生活，增加企業(yè)活力，展現(xiàn)員工健康向上的精神風(fēng)貌和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，特組織本次職工娛樂(lè)活動(dòng)，使員工身心得到放松，更為積極的參與工作。
本次職工娛樂(lè)活動(dòng)為體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神、集體榮譽(yù)感，各項(xiàng)活動(dòng)都以部門(mén)為單位組織參賽。
組長(zhǎng)：
成員：
（一）、乒乓球比賽（男、女兩組）：
1、時(shí)間：4月26日——27日早上6：45——8：30。
2、地點(diǎn)：三樓員工活動(dòng)室。
3、項(xiàng)目組織人：
4、比賽方式：每局11分，預(yù)賽三局兩勝制，1/4決賽以后五局三勝制。
5、部門(mén)限定人數(shù)男女各4人。
（二）、象棋比賽（男女同組）。
1、時(shí)間：4月26日，14：00——17：30。
2、地點(diǎn)：三樓大會(huì)議室。
3、項(xiàng)目組織人：
4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制。
5、部門(mén)限定人數(shù)男女各4人。
（三）、跳棋比賽（男女同組）。
1、時(shí)間：4月26日，14：00——17：00。
2、地點(diǎn)：職工食堂。
3、項(xiàng)目組織人：
4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制。
5、部門(mén)限定人數(shù)男女各5人。
（四）、跳繩比賽：
1、時(shí)間：4月27日早上7：00——7：45。
2、地點(diǎn)：后院。
3、項(xiàng)目組織人：
4、比賽方式：由各部門(mén)推選參賽人數(shù)名，初定每部門(mén)5人；以一分鐘跳得最多者為勝利。
（五）、拔河比賽（6男5女組一隊(duì)）。
一隊(duì)：
二隊(duì)：
三隊(duì)：
四隊(duì)：
1、時(shí)間：4月29日14：30。
2、地點(diǎn)：后院。
3、項(xiàng)目組織人：
1、各項(xiàng)比賽個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)取前三名。
3、部門(mén)參賽人數(shù)不足規(guī)定人數(shù)者可依據(jù)實(shí)際情況報(bào)參加人數(shù)也可以作出棄權(quán)。
1、要注意安全，做好防護(hù)措施。
2、各部門(mén)安排好班次，不能影響正常工作。
3、各部門(mén)要組織好自己拉拉隊(duì)的秩序。
4、部門(mén)報(bào)名人數(shù)超出最高限額人數(shù)時(shí)可自行組織選拔賽。
職工健身活動(dòng)方案篇十五
活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月日上午開(kāi)始。
活動(dòng)目的：辭舊迎新，新的一年即將來(lái)臨，為豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)廣大教職工的體質(zhì)，建設(shè)和諧的校園，河西學(xué)校工會(huì)決定舉行迎新年趣味系列活動(dòng)，希廣大教職工踴躍報(bào)名，積極參與。
活動(dòng)地點(diǎn)：校園操場(chǎng)。
總裁判：
裁判：
記錄：
參加人員：所有教師。
后勤準(zhǔn)備：
照相：
獎(jiǎng)勵(lì)辦法：學(xué)校以年級(jí)組為單位，參照比賽總成績(jī)按2：3：4的比例確定一、二、三等獎(jiǎng)，人人有獎(jiǎng)。
活動(dòng)項(xiàng)目：踢毽子(1分鐘)、跳長(zhǎng)繩比賽、夾球接力比賽、手語(yǔ)操比賽。
踢毽子比賽：(器材準(zhǔn)備：毽子10個(gè))。
1、每個(gè)年級(jí)組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分3輪進(jìn)行，每輪3個(gè)小組參賽，每名參賽隊(duì)員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄參賽隊(duì)員成績(jī)總和。
3、按成績(jī)高低取名次。
跳長(zhǎng)繩比賽：(器材準(zhǔn)備：長(zhǎng)繩)。
1、每個(gè)年級(jí)組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽有三次絆繩機(jī)會(huì)，取次數(shù)最多的那一次成績(jī)。
3、按成績(jī)高低取名次。
夾球接力比賽比賽：(器材準(zhǔn)備：籃球6個(gè))。
比賽規(guī)則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰(shuí)踩在地上誰(shuí)得回到原地，若墊子扔的太遠(yuǎn)可由一名隊(duì)員踩出墊子去撿回，不過(guò)撿的人得回到起點(diǎn)。到達(dá)對(duì)岸后由一名隊(duì)員把兩快墊子送回到地點(diǎn)給隊(duì)友使用，自己再跑回對(duì)岸。全隊(duì)最先到達(dá)對(duì)岸隊(duì)為勝。
4.金豆搬家。
參賽選手面前放置兩個(gè)塑料筐，一筐中放置若干個(gè)乒乓球，兩筐間距三米。比賽時(shí)選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里，2分鐘內(nèi)誰(shuí)夾的罪過(guò)取勝。
職工健身活動(dòng)方案篇十六
為了進(jìn)一步營(yíng)造“健康、和諧”的校園文化環(huán)境，為了預(yù)防來(lái)勢(shì)洶洶的“甲流”病毒h1n1,為了活躍學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參加冬季體育鍛煉的積極性，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，促進(jìn)學(xué)生健康、和諧、全面的發(fā)展。學(xué)校決定開(kāi)展以“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”為主題的冬季健身活動(dòng)。
初一級(jí)部跳小繩比賽初二級(jí)部跳大繩比賽；
初三級(jí)部越野跑比賽初四級(jí)部圓周接力比賽。
1.各班主任要組織同學(xué)針對(duì)活動(dòng)項(xiàng)目積極訓(xùn)練，訓(xùn)練中要注意安全。
2.各級(jí)部開(kāi)展的冬季健身活動(dòng)具體細(xì)則以級(jí)部通知規(guī)定為準(zhǔn)。
班級(jí)每個(gè)同學(xué)都要自備小跳繩或毽子等健身器材。班主任組織學(xué)生利用課間或課外活動(dòng)進(jìn)行冬季體育健身。要求每個(gè)同學(xué)都要走出教室，沐浴在陽(yáng)光下進(jìn)行健身鍛煉。
1.各班級(jí)以互助小組為單位在班內(nèi)開(kāi)展跳繩或踢毽子比賽。
2.各班主任要組織同學(xué)多走出教室積極進(jìn)行冬季健身，活動(dòng)中要注意安全。
3各班級(jí)也可自行組織其他有意義的冬季健身活動(dòng)。
冬天的嚴(yán)峻冷酷只是針對(duì)那些懦弱者，而對(duì)我們這些有著堅(jiān)韌意志的人卻給予了無(wú)私的錘煉，運(yùn)動(dòng)他能強(qiáng)健我們的體魄，培養(yǎng)了我們的意志。同學(xué)們行動(dòng)起來(lái)吧！
職工健身活動(dòng)方案篇十七
三、比賽項(xiàng)目。
1、原地跑：原地跑是一種適合室內(nèi)鍛煉的運(yùn)動(dòng)，由荊園長(zhǎng)為大家演示，感興趣的老師可以自由跟隨練習(xí)，堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)者為勝。
2、跳繩。
（1）參賽人數(shù)：20人。
（2）規(guī)則說(shuō)明：1分鐘計(jì)時(shí)，以個(gè)數(shù)多者為勝，取前五名設(shè)獎(jiǎng)。
3、毽子。
（1）參賽人數(shù)：13人。
（2）規(guī)則說(shuō)明：1分鐘計(jì)時(shí)，以個(gè)數(shù)多者為勝，取前三名設(shè)獎(jiǎng)。
4、綁腿走。
（1）參賽人數(shù)：全體教師。
（2）規(guī)則說(shuō)明：6個(gè)人把腿綁在一起走，先到達(dá)目的者為勝。
5、拔河。
（1）參賽人數(shù)：全體教師。
（2）規(guī)則說(shuō)明：以年級(jí)組為單位參賽，最后勝者得獎(jiǎng)。
職工健身活動(dòng)方案篇十八
一、組織領(lǐng)導(dǎo)：
總指揮：
副總指揮：
成員：全體中層干部。
承辦：校工會(huì)。
二、印刷宣傳資料：標(biāo)志、主題口號(hào)、棗強(qiáng)中學(xué)全民。
三、本校男、女乒乓球團(tuán)體賽(9月1日-10日)，分年級(jí)部報(bào)名，每隊(duì)限報(bào)男、女隊(duì)員各三名，截止日期8月30日前報(bào)工會(huì)辦。
四、組建教工籃球隊(duì)，參加教文體局組織的比賽(9.12-9.15)。
五、號(hào)召全體教職工，利用家屬院的健身器材、體育場(chǎng)等現(xiàn)有條件，積極參加科學(xué)鍛煉身體。
六、學(xué)校教工專(zhuān)用籃球場(chǎng)一個(gè)，乒乓球臺(tái)兩副，乒乓球室兩間，課余時(shí)間全部開(kāi)放。
七、健美操室一個(gè)，學(xué)校組織教練，節(jié)假日、課余時(shí)間培訓(xùn)，自愿報(bào)名參加。