教案需要經(jīng)過教師的反復斟酌和修改，以確保教學的科學性和有效性。教案應該合理安排課堂時間，控制進度。使用這些教案可以提供教師教學的思路和參考，加強教學效果。
疫情心理健康教育課教案篇一
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關系.
2、調整心態(tài)，做好應對學習壓力的準備.
1、每位學生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線
2、計時器或手表l塊，激昂的音樂
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖
4、學生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室
一、我的壓力氣球
進入高三，你們感覺到壓力了嗎
(學生回答略)
現(xiàn)在就請你們根據(jù)自己進入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進氣球里.看看你們的壓力有多大.
(學生活動)
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣
(教師引導學生觀察氣球的彈性與內在壓力的大小，如果有同學把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險.")
相信大家看到之后會發(fā)覺：原來并不是只有我一個人感覺到壓力，其他同學也都有壓力感.今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活.
(請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)
二、人生故事
一天，一位管理專家為一群商學院學生講課。他現(xiàn)場做了演示，給學生們留下了一生難以磨滅的印象.站在那些高智商高學歷的學生前面，他說："我們來個小測驗."他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里.直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學生應道："滿了."管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙..現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道.但這一次學生有些明白了，"可能還沒有."一位學生應道."很好!"專家說。然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平.他抬頭看著學生，問道："這個例子說明什么"一個心急的學生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事!"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"。
那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題
(學生思考回答)
教師總結：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等.我們只有在人生中先設計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子)，或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒(水)，那么我們的目標(石塊)是無法裝進去的.記住：不能讓過分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
三、挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久(由學生自己估計能舉的時間)今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘.
要求：
1.手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2.其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
(教師計時，學生體驗，分享感受)
(請成功及不成功的學生分享感受，分享自己的體會，教師則根據(jù)學生的表現(xiàn)及時引導)
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來(統(tǒng)計回答"能"的學生效，可對比前面學生估計的時間及學生表現(xiàn)出來的態(tài)度)
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?BR> 四、壓力與學習效率日的倒u型圖
是一張在心理學中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學習效率，這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學習效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學習效率水平便不再提高了.然后，隨著覺醒增強(壓力加大)時，學習效率則開始下降，當壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習，過分的壓力使我們的學習效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線.從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了.由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
五、心理實驗
(學生猜結果)
這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠!"從這個故事中你領悟到了什么(學生討論)
教師引導：
1.心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結局的區(qū)別)
2.成功經(jīng)驗的重要性(第二只白鼠為何堅持40多分鐘)
3.堅持的重要性(第二只白鼠的結局)
4.棍子的意義――周圍人的幫助
尋求周圍人(同學，老師和父母)的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠.
六、小游戲-釋放壓力
(播放激昂的音樂)
把我們自己的壓力氣球拿起來，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你!"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它.
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)!
疫情心理健康教育課教案篇二
1、了解歸因的重要意義。
2、指導學生學會積極的歸因，樹立自信。
引言
如果你最喜歡的電影演員演了一部非常糟的電影。你會怎么解釋呢？有幾種可能的理由，例如：也許他那陣子身體狀況不佳，也許他家里突然發(fā)生了什么不幸的事，也許他因為搭檔太差勁，而不能發(fā)揮如意。也許他本身就是一個并不高明的演員。他以前的成名全是偶然。如果你選擇了前三個之類的非賞演技的原因，你還會喜歡那個演員，如果是最后一個歸因，你肯定不會再像以前那么喜歡他了。
對自己更有信心。
這兩例都說明了同一行為不同歸因的不同效應。
將認為自己失敗的與認為自己成功的分開。根據(jù)反饋來分析，向學生解釋正確歸因的方法。能力、努力、運氣和任務難易是分析學習或工作成敗的主要因素。一般來說，有自信心的人把成功的原因歸因為自己的能力強，而把失敗的原因歸結為自己不努力。認為自己要努力程度到了自己必定成功。相反，缺乏信心的人，常把成功的原因的歸為運氣好，任務容易、自己無法決定的外部因素，而把失敗歸結為自己能力差甚至無能。（積極歸因：當失敗時，要告訴自己“這次失敗是因為我的努力不足，我的能力是足夠的，只要我努力了，無論下次任務有多難，我都可以戰(zhàn)勝困難”）
指導學生閱讀林肯的故事，并在每次失敗中找出可能的原因。
討論兩個問題：
1、最終是什么原因導致主人公最終堅持不懈？
2、揭示主人公就是著名的美國總統(tǒng)林肯。這時，你會怎么歸因？
分享：故事《沉香與木炭》
引導：每個人都是一座金礦，調整自己的歸因傾向，學會積極歸因，走向成功。
疫情心理健康教育課教案篇三
1、培養(yǎng)學生積極健康的心理。
2、引導學生展示自己的個性和特長，讓他人看到自己優(yōu)秀的一面。
3、引導學生明確每個人都擁有獨特的才華，才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。
引導學生展示自己的個性和特長，讓他人看到自己優(yōu)秀的一面。
引導學生把隱藏的個性和特長展示出來。
一、導入新課
你有過“追星”的經(jīng)歷嗎？你崇拜演藝圈的哪位明星？讓我們走進第二課“我行我秀”，試著演一演，過一把明星癮吧！
二、學習新課
（一）心理劇場
1、簡單介紹一下你喜歡的明星，可以用有代表性的語言、動作表現(xiàn)明星的特點。
2、文學作品中的哪個人物或哪個情節(jié)給你留下了深刻的印象？學生自由組合，試著演一演。
3、談一談表演之后的感受。
（二）活動體驗
1、演完文學作品里的人物，再來演一演學校生活里的情景劇吧！
(1)學生自選學校生活中的一個場景，試著演一演。
（2）小演員自動結組練習表演。
2、小結:
在表演中,很好地展示了每一個人的個性和特長，希望你們在以后的活動中展示更精彩的一面。
（三）案例分析
每個人都有自己的個性和特長，而有的同學卻把它們隱藏起來了。
1、出示課本中的兩個案例進行分析、討論：你喜歡誰的做法？說明理由。
2、集體交流看法。
（四）心動行動
1、活動一：個性校服設計大賽
活動提示：我們現(xiàn)在的校服樣式是統(tǒng)一的，如果要設計本校的校服請你來當設計師你會有哪些大膽、新穎的創(chuàng)意呢？快來畫一畫。
學生設計后進行交流。
2、活動二：才藝大賽
活動提示：可以以個人或小組為單位，將你的才藝展現(xiàn)給大家。
（五）指點迷津
世界上沒有完美的人，但是每個人都擁有獨特的才華。才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。讓我們勇敢地展示自己的才華，向成功人生邁進！
疫情心理健康教育課教案篇四
二年級的小學生，正處于自我意識發(fā)展的一個上升時期。經(jīng)過了一年的學習生活，學生體驗到成長和榮譽，也會經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此，很多學生容易產(chǎn)生自己認識不全面，自我評價偏頗的現(xiàn)象，這對于兒童來說，是很不利的。本次輔導活動，針對學生的這一現(xiàn)象，首先讓學生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比，并引發(fā)討論；然后通過各種方式讓學生找到自己的長處和優(yōu)點，贊揚自己，讓學生體會到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心。
1、了解學生自己認識的程度，引導學生學會積極評價自己的方法。
2、幫助學生了解自己的長處和優(yōu)勢，并學會正確看待自己的優(yōu)點和缺點。
3、通過活動引導學生樹立自信心。
幫助學生肯定自己積極的方面，引導學生充分發(fā)揮自身的長處。
提高自我理解，自我評價的水平，增強學生前進的信心。
1、了解學生自信的程度及學生的長處。
2、了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優(yōu)缺點的態(tài)度。適合年級：二年級。
一、課件導入：
1、課前互動：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！
看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學伸出大拇指）xxx，你真棒！
2、教師過渡語：有兩位小朋友，一個叫"我能行"，還有一個叫"我不行"，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》。
我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是一個能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務，我會照顧鄰居家的小弟弟；我還是一個很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。
我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫作業(yè)時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！
我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想，我肯定行，我準能做好這件事！有時候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場）。
我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場）。
4、小組討論交流：這兩個小朋友的情況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢。
二、找一找，說一說。
1、教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認為有些事情太小，不值一提。請認真想想你會做的事情，你會發(fā)現(xiàn)，其實你是一個很能干的人呢！
2、和同桌說說你會做這些事嗎。
（1）我會洗紅領巾，也會洗手帕，襪子。
（2）我會補書，也會包書皮。
（3）我會彈琴，畫畫，打電腦等等。
（4）我會整理房間。
（5）我會自己疊被子。
3、教師引導：你還有哪些能干的本領，和大家說說，或者表演一下，好嗎。
4、請學生現(xiàn)場表演自己的特長。
三、小品：小明真的是"我不行"嗎。
2、小品表演。
小明真的是"我不行"嗎。
3、討論：
（1）小明真沒用嗎。
（2）那小明做什么事情最棒。
（3）給小明提提意見：他哪些地方需要改正。
5、請這部分同學再來夸夸自己，同學之間相互夸一夸。
四、活動：自信獎狀。
2、討論：遇到下面這些情況，你會怎么做。
（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會試著去。
（2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去。
（3）你寫的字總得不到老師的小紅花，你該。
3、交流：你認為在日常的學習生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎狀。
4、小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。
五、小結。
生活中的每一個人，不可能只有優(yōu)點，沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優(yōu)點。重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情；當然，有了優(yōu)點也不要驕傲，要化作前進的動力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經(jīng)常對自己說一句："我能行，我真棒！"。
來，大聲對自己說（對自己伸出大拇指）：xxx，你最棒！
疫情心理健康教育課教案篇五
隨著經(jīng)濟發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關注個人的心理健康已成為現(xiàn)代禮貌人的一個重要標志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先就應能逐漸學會調控自己的情緒，持續(xù)樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種用心的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗如果長期得不到控制、調節(jié)，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師就應注意幫忙幼兒逐漸學會駕馭自己的情緒，應付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。
本活動依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當，容易沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經(jīng)驗來設計活動的，將心育目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用?；顒舆€有機整合了各領域的教育資料來促進幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗聯(lián)想來激發(fā)幼兒學習的主動性和用心性。
1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學習用語言表達感受，用適當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。
3、體驗關愛、親情、共享的快樂。
正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙。
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃（123）和生氣娃娃（456）的家。
1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）。
2、做做高興和生氣的樣貌，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。
1、卡片聯(lián)想。
（1）說說高興和生氣的事（幼兒找好朋友一齊說）。
（2）游戲：“點芝麻”教師或幼兒點，被點到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事（如果是你會怎樣樣？）。
（3）把卡片送回家。
（4）驗證卡片。
2、生活經(jīng)驗聯(lián)想，引導幼兒說說高興與生氣的事及做法。
（1）你平時有什么高興的事？高興的時候你會怎樣樣？
（2）生氣時能夠做些什么？
（介紹幾種表達自己情緒的方式：
（1）能夠獨自呆一會兒消消氣。
（2）能夠對別人說出生氣的原因。
（3）為別人想一想。
（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、
幼兒按意愿選取材料制作臉譜。
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一齊唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。（老鷹抓小雞的游戲）。
疫情心理健康教育課教案篇六
升入高中以來，學生面臨的學習壓力增大，以前的學習動機學習習慣學習目標好多已經(jīng)不再適用。如何讓學生培養(yǎng)新的學習習慣，發(fā)現(xiàn)新的學習動機，樹立新的學習目標，基于此設計了本課題。
讓學生能夠認識培養(yǎng)良好學習習慣的重要性以及糾正不良的學習習慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學習習慣的能力。
讓學生在實踐中知道建立良好的學習習慣的重要意義。
教師講授? 視頻觀看? 小組討論?
2課時
ppt? 視頻
1、導入
引用一位爸爸和兒子的對話，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W習？
得出結論：高中階段為了自己而學習。
2、主題活動
1、講授學習的定義
2、講授高中生學習的特點
3、講授高中生常用的學習策略
4、活動：一個有關記憶的實驗
5、實驗任務
在紙上寫出你記得的單詞
要求：不按順序，不要相互交叉
請五個同學把他們記憶出的單詞念出來，一個同學統(tǒng)計
6、自由回憶的系列位置曲線
7、記憶的兩大效應：首因效應? 近因效應
8、艾賓浩斯遺忘曲線
9、高中生常見的學習困惑與調適
10、學習動機不當及其調適
11、人一天的生物鐘規(guī)律
12、考試焦慮及其調適
13、考試焦慮及其調適
14、心理影吧。風雨哈佛路（電影）
從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？
疫情心理健康教育課教案篇七
1、幼兒能夠理解故事內容。
2、幼兒知道要關心幫助別人。
教學掛圖、小動物頭飾。
1、導入活動：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因為我要帶著我的雞寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動作，用夸張的語調，吸引幼兒的注意。
2、看圖片聽故事。
（1）教師出示圖片，有表情地講故事。
（2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內容。
3、情景表演。
（1）教師請幼兒戴上小動物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。
（2）教師講故事，幼兒根據(jù)故事內容表演故事。
（3）教師評價幼兒的表演。
疫情心理健康教育課教案篇八
在社會危機事件中，孩子心理防線通常比成人更脆弱，受到的影響更大。尤其在經(jīng)歷了超出認知和經(jīng)驗范圍的應激事件后，容易出現(xiàn)身體、心理和社會關系的多重不適，如不及時在身心健康領域對他們進行恰當引導，有可能會影響他們的健康成長。
疫情過后，我們需關注幼兒“樂觀積極”的情緒狀態(tài)，降低幼兒心理恐懼。另一方面，還應該幫助孩子借此養(yǎng)成健康良好的衛(wèi)生習慣，提升幼兒身體素質和自我保護的能力。
小班。
心理：在成人的安撫下，可以保持比較穩(wěn)定的情緒;。
中班。
心理：愿意分享表達情緒，并從中產(chǎn)生積極情緒;。
大班。
心理：能學會自我情緒管理，通過調節(jié)情緒保持從容的狀態(tài);。
生理：了解免疫力對身體的重要性，可以自主安排健康合理的生活作息;。
課題推薦：《我的作息我安排》，《打敗病毒小怪獸》。
當然，此方面的內容不能僅限幾個主題來完成。疫情過后應該更多落實在一日活動中，在日常的生活、游戲、運動中滲透完成。
幼兒在健康積極的氛圍中成長，“獲得安全感和信任感”是很重要的。尤其在當下疫情的籠罩中，讓幼兒感受到家庭和社會的關愛，是幫助其心理建設的重要環(huán)節(jié)，因此更不能缺少對孩子社會情感領域的教學指導。
小班。
小班幼兒的學習主要是從身邊引起，因此假期中會更多的關注家人，體會到來自家庭的關愛，我們可以鼓勵孩子聊聊并夸夸陪伴自己的家人，讓他切實感受并看到來自小家的愛，萌發(fā)對家人的感激之情。
課題推薦：《疫情下，愛的保護》，《家庭的愛助我成長》。
中班。
中班幼兒相比小班的幼兒具備更多的社會生存經(jīng)驗和自我保護能力，借助此次社會事件可以拓寬他們對社會中各種職業(yè)人物關系的認知能力。比如醫(yī)生、警察、社區(qū)維護人員、外賣員等，激發(fā)對他人的感恩和尊重的情感，并學會表達愛。
課題推薦：《謝謝白衣天使》、《致敬逆行者》。
大班。
大班幼兒園則可以進一步的拓展社會認知范圍，結合疫情中“一方有難，八方支援”的互幫互助精神，啟發(fā)孩子樂于助人的情感認知，引導幼兒選擇此次疫情事件中最敬佩的人并以其為榜樣，促使自己不斷進步。
課題推薦：《我的好榜樣》、《長大后我就成為了你》。
探究人與自然和諧共處的關系是幼兒學習的重要組成部分。結合引起這場疫情的病毒，激發(fā)幼兒探尋自然與科學的好奇心，進行相關生命教育，懂得珍愛每一個生命，學會保護自然，是我們永恒發(fā)展的教育主題。
小班。
面對病毒來襲，小班孩子肯定會存在很多困惑。孩子年齡偏小，或許不能準確理解病毒的存在意識，因此我們要注重于引導孩子表達自己對病毒的想法和態(tài)度，讓孩子在充分的討論中自主得出相應的結論。
課題推薦：《病毒來了我不怕!》、《我認識的帶花冠的病毒》。
中班。
對中班幼兒來說，理解病毒的存在并不困難。我們要注重以病毒為切入點，引導幼兒利用“觀察收集”等科學實驗的基本方法，來進一步探究病毒，并在最后獲得自我保護的方法。
課題推薦：《預防病毒我有招》、《病毒是怎么傳播的》。
大班。
對于大班的孩子，我們可以開啟更高層次的生命話題。比如自然和人的關系，我們應該如何對待自然。幫助孩子開啟自然和諧的生命話題，理解人與自然的密切關系，進而學會尊重和愛護生命。
課題推薦：《生命的秘密》、《病毒和小貪》。
最后的話。
從陶行知將“知是行之始”改為“行是知之始”開始，我們就一直在談“生活即教育”。這段特殊時期的生活經(jīng)驗，是孩子經(jīng)歷的一部分，也可以是孩子成長的首要途徑。疫情之下，除了帶給我們共克時艱的別樣經(jīng)歷，更值得挖掘這背后“別樣”的教育價值，引導下一代更加積極正向的成長。
疫情心理健康教育課教案篇九
1、知道害怕的感覺人人都會有，愿意大膽說出自己內心的恐懼。
2、能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰(zhàn)勝害怕。
3、學習控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。
4、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
1、繪本《我好害怕》。
2、事先讓幼兒和家長討論并記錄自己最害怕的事或物。
3、打針情景。
一、繪本植入，引出害怕心理。
1、出示繪本，大膽猜測小熊害怕的原因。
——你們看，誰來了?(小熊)。
——小熊臉上是什么表情?(不高興、生氣、害怕)。
——猜猜小熊可能遇見了誰?可能會發(fā)生什么事情呢?(大灰狼、怪獸、大老虎，要吃它……)。
2、繪本繼續(xù)，揭示謎底。
——到底遇見了誰?我們來看看。
“發(fā)生什么事情了呢，我們一起來看看”
可以省略，停頓一下，教師直接跟孩子說，
——原來是一只大狼狗，還在汪汪汪地叫呢!小熊真害怕!你會害怕嗎?
3、繪本繼續(xù)，引出害怕的聲音。
——咦?這是什么時候?(晚上、天黑)。
——聽!這是什么聲音?(刮風)。
——你聽到這個聲音有什么感覺?(很冷、很害怕)。
小結：是啊，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕；我們也會害怕。天黑了，小熊一個人在家，心里也很害怕。
藍色部分都為省略繪本只是植入，不用過多地去分析繪本，只要引出“害怕”這個點就可以了，害怕大狼狗孩子應該有經(jīng)驗，但對于黑暗，因為都是小班的孩子，都是爸爸媽媽陪伴著的，很少有害怕黑夜的感覺。因此，我覺得這部分可以省掉。
二、經(jīng)驗遷移，說出自己的害怕。
1、根據(jù)記錄圖，討論自己的害怕。
——除了害怕大狼狗，你還害怕什么呢?你有害怕的時候嗎?(有)。
——昨天寶寶們和爸爸媽媽一起，已經(jīng)把自己害怕的事情畫了下來，我們一起來看看。請你輕輕地從小椅子下面取出圖片，和身邊的朋友說一說。(老師巡回傾聽)。
2、個別幼兒說出自己的害怕心理。
——你害怕的是什么?(大灰狼)。
——為什么會害怕?(因為大灰狼會咬我們)。
——害怕的時候你心里是什么感覺?(不舒服)。
3、經(jīng)驗歸類梳理。
——還有誰也害怕這種厲害的動物?(我怕老虎、我怕的是蛇)。
總：原來你們都害怕蛇、虎、大灰狼這類厲害的動物。(教師邊說邊出示展板)。
——你害怕的是什么?(火)。
——為什么?(因為它會把人燒死的)。
總：原來還有一些小朋友害怕火、水、電、刀等這類東西。(老師邊說邊揭示第二部分展板)。
——你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西?
(因為水會把房子沖走；插頭有電要電死人的；剪刀碰到別人也會受傷的)這幾點小班的孩子應該想不到，因為他們沒有生活經(jīng)驗，即使有畫著的，也是家長的經(jīng)驗，與幼兒的實際脫離，建議可以省去。
——你害怕的是什么?(打雷)。
——為什么?(很響，很嚇人)。
——還有誰也害怕這種很響的聲音的?(我怕氣球爆炸、風聲)。
總：原來那些很響、很恐怖的聲音也會讓我們害怕。(出示展板第三部分)。
——我們來看看他的害怕是什么?(打針)。
——為什么?(打針很疼)。
——也有很多小朋友因為怕疼，害怕打針。(揭示展板第四部分。)。
小結：原來每個人都會害怕，害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕的時候我們會哭、會躲起來。你喜歡這種感覺嗎?(不喜歡)。
三、討論交流，克服害怕心理。
1、結合展板，討論解決的辦法。
——怎么樣才能讓我們不害怕呢?
——遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做?(逃跑、躲起來。)。
總：有了這些好辦法，我們就不怕這些兇猛的動物了。(將害怕表情翻面成笑臉)。
——水、電、火、刀這些東西，我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，那該怎么做?(小心使用、不玩電和火、請爸爸媽媽幫忙)。
總：你們真會動腦筋，這樣這些東西我們也不怕了。(翻轉笑臉)。
——聽到可怕的聲音怎么辦?(捂耳朵、放音樂、讓媽媽抱)。
總：原來我們也可以想辦法分散注意，戰(zhàn)勝這些可怕的聲音。(翻轉笑臉)。
2、情景表演，積極面對害怕。將這部分作為重點，前面都可以短一點，讓孩子從害怕打針到不害怕打針，有一個明顯的心理變化過程。
——打針你們怕嗎?
——我們一起來學學打預防針的樣子：袖子卷一卷、手臂彎一彎、腦袋歪一歪，告訴自己我不怕!我不怕!我不怕!(你們真勇敢!翻轉表情)讓幼兒大聲地說出來：打針我不怕!
小結：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來或者做其他事情，但有的害怕，像打針我們必須勇敢戰(zhàn)勝它。但有的害怕，只要我們勇敢面對，也就不害怕了，就像打針一樣。
四、繪本回歸，生活應用。
1、回歸繪本，了解小熊的克服方法。
——你們都想到了好辦法克服了害怕，變成了勇敢的孩子。小熊有沒有變勇敢呢?我們一起來看看。(播放多媒體)。
——它想到了什么辦法(抱小熊玩具、躲在奶奶肩膀上、自己看書)。
——現(xiàn)在小熊臉上是什么表情?(開心)。
——是啊!因為它知道害怕的時候該怎么做了。
我覺得對于小班的孩子只要歸結兩類就可以了，一個是害怕兇猛的小動物，一個就是害怕打針，這兩點最符合他們的實際，大概可以分成四個環(huán)節(jié)，第一環(huán)節(jié)就是繪本植入，引出“害怕”情緒(2分鐘)，第二環(huán)節(jié)就是經(jīng)驗遷移，進行兩點歸類(8——10分鐘)；第三環(huán)節(jié)就是客服害怕心理的體驗——打針(4——6分鐘)，第四環(huán)節(jié)是繪本回歸，教師進行總結(2分鐘)，最后的延伸就是與生活相聯(lián)系，抱抱客人老師(2分鐘)。
疫情心理健康教育課教案篇十
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應良好的狀態(tài)。
1、讓學生認識煩惱帶來的負面影響。
2、引導學生找到擁抱快樂的方法，培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。
3、讓學生學會幫助別人調解煩惱，也讓自己學會擁抱快樂。
重點：讓學生尋找快樂的鑰匙，掌握調解煩惱的幾種方法。
難點：讓學生學會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。
1、上課課件。
2、煩惱卡（小飛機）、快樂卡、信封。
3、課前對學生煩惱小調查，填寫煩惱卡。
游戲法、講授法、討論法、訓練法、表演法。
快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。這節(jié)課的設計旨在以“活動”“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學會笑對人生。整個教學過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學生為主題的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能自我調節(jié)、以達到提高心里素質的目的。
生：老師上課快樂！師：相信我們一定很快樂！
（一）創(chuàng)造輕松愉快的學習氛圍，讓學生感受情緒是可以調節(jié)的。
生：（齊聲）喜歡。
師：看，誰來了？課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情（喜怒哀樂）。
師：每個人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎？現(xiàn)在我們先來玩一個游戲，名字叫《照鏡子》。（師說游戲規(guī)則，然后游戲）。
2、照鏡子的游戲。為學生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調節(jié)學生緊張、郁悶的情緒。
（全體起立，面對面站好，1。3。5。7組聽老師口令做動作，2。4。6。8組同學跟對面同學做鏡面動作，準備：吃驚、恐怖、難受；好，交換，看誰做得有創(chuàng)造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好；坐下。
玩了照鏡子這個游戲你有什么感受？
你更喜歡哪種表情？喜歡開心的舉手！
我們的生活就是一面鏡子，你對著鏡子笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭，要想生活對你微笑，你就得對生活微笑。）。
3、導入課題：放飛煩惱，擁抱快樂。
有趣的游戲帶我們進入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂（師在黑板貼出題目，齊讀）。
（二）讓學生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應。
1、四人小組成員互相傾訴生活、學習、和同學交往中的煩惱。
2、指名談煩惱。
師：每個人都希望天天快樂，但是，每個人都有一定的煩惱，你在學習、生活、交往中有什么煩惱事嗎？快向你小組內的同學傾訴傾訴吧。（出示）。
（生小組內交流，師巡視）。
師：小組內講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱？
我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機上吧，一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機放到抽屜里去。
學生說一說自己的親身體驗，不快樂時（緊張、憤怒、恐懼、悲傷）的反應是怎樣？
師：你們喜歡煩惱嗎？
生：不喜歡。
緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。
憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反應呢？
（憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……。
恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……。
悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……）。
小結：這些不快樂（煩惱）的情緒會影響我們的身心健康，我們人人都不喜歡，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧！那么，你覺得什么時候快樂呢？說說你的快樂吧。
（三）學習擁抱快樂的方法。
1、說一說你的快樂。
生：幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……。
2、欣賞故事《國王和農夫的故事》。問：農夫為什么快樂？國王為什么不快樂？如果你是國王，你會怎樣讓自己快樂呢？四人小組討論幫國王尋找快樂。
（師：為什么農夫快樂，國王不快樂呢？
生：因為農夫只是沒有鞋，而那個人連腳都沒有，農夫比他幸福。
師：這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢？
生：因為國王要什么有什么，他不知足。
師：國王怎樣才能快樂起來呢？小組討論一下。
（生討論，師巡視）。
師：相信大家通過討論，會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。
生：假如我是國王，我也像農夫一樣勞動。
生：我會出去走一走。
生：把錢捐給貧困的人……。
師：對，幫助別人自己也會快樂。）。
過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。
1、心理?。夯@球風波。
場景一：站在自己的角度思考。
場景二：站在別人的角度思考。
（4名學生表演兩個場景。場景一：秦逍打球時不小心打到了同學，互不相讓，結果打了起來。場景二：秦逍打球時不小心打到了同學，秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢，并扶同學到椅子上休息。）。
師：誰來說說第一個場景？（生說略）。
師：因為他們站在自己的角度上看問題。（課件出示）。
師：第二個場景？（生說略）。
師：因為他們站在了對方的角度，在心理學上這叫“換位思考”
過渡語：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結果，也能給人帶了愉快的情緒，（師把詞貼在黑板）。
4、出示圖片。
那同樣一件事物，會不會有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么？漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問題。
5、學生說出擁抱快樂的金點子。
根據(jù)學生的回答，老師加以引導和補充，學習快樂的鑰匙：換位思考、換個角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉移注意等。
生活中你遇到煩惱后是如果調解的呢？
師：你試過怎樣使自己快樂嗎？
生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……。
師：對，我們可以用以下的方式：換位思考、轉移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。（板書方法）。
（四）金子大比拼活動：
1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學找到快樂。師：在課前我們做了一個小調查，發(fā)現(xiàn)同學們都存在一些煩惱。請把信封里面的內容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。
（生小組討論信封里的內容，師巡視指導）。
生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說：這次沒釣到?jīng)]關系，下次一定能釣到。
生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己，下次考得好一些。
生：我們抽到的題目是：小劉踢球時踢傷了同學的腳。他要先跟同學說對不起……。
師：快樂是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點子呢？
2、解開自己的煩惱鎖。
同學們用你們剛才學的金鑰匙幫助同學們解開了煩惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機拿出來，同桌互相說一說。
（五）體驗快樂。
1、深呼吸放松。
2、開懷大笑。
3、放飛煩惱。
4、快樂體操。
師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”
四、拍手、跺腳、拍肩（生站起來唱《幸福拍手歌》做相應的動作）。
小結：生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。
你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天！
（六）作業(yè)：
交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。
放飛煩惱擁抱快樂。
自我宣泄。
積極暗示。
轉移注意。
換位思考。
疫情心理健康教育課教案篇十一
1、能創(chuàng)造性地利用各種材料將自己裝扮成一只恐龍，發(fā)展幼兒的想象力和動手操作能力。
2、幼兒在游戲活動中能團結協(xié)作，解決困難，達到目的。
3、體驗創(chuàng)造的成就感和游戲的樂趣。
4、鼓勵幼兒大膽說話和積極應答。
5、養(yǎng)成敢想敢做、勤學、樂學的良好素質。
6、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經(jīng)學習了知識。
7、提高幼兒思維的敏捷性。
1、室內：與幼兒共同布置一片侏羅紀的樹林……。
2、室外：創(chuàng)設游戲情景，在大操場的山上布置“侏羅紀公園”。
3、收集各種各樣的廢舊材料。
1、導入：“小朋友，恐龍真好玩，你能給大家說說你喜歡哪些恐龍呀？”幼：我喜歡的恐龍有三角龍、雷龍、翼龍、長頸龍、劍龍。幼：我喜歡的恐龍有馬門溪龍、迅猛龍、雙冠龍。（評：孩子們經(jīng)過較長的認識階段，對恐龍已有一定的經(jīng)驗，非常想展示一下自己的認知，因此，從幼兒需要出發(fā)，讓幼兒自由充分的講述，一方面發(fā)展幼兒的語言表達能力，另一方面幼兒間實現(xiàn)資源共享。）“你們看，這邊有我們收集的各種各樣的材料，我們一起把自己打扮成一只漂亮的恐龍，好嗎？”
2、幼兒裝扮自己。發(fā)揮想象，創(chuàng)造性地利用各種材料把自己打扮成一只恐龍。（《綱要》指出，應促進每個幼兒富有個性的發(fā)展。在這里小朋友可以自己選擇各種材料，自己動手，按自己的意愿打扮成心目中的恐龍形象，“我是唯一的，我是特別的”，幼兒的個性得到了張揚、自我表現(xiàn)的需要得到了滿足。）。
3、游戲：“穿越侏羅紀”。老師和孩子們一同來到“侏羅紀公園”，唱唱跳跳，發(fā)現(xiàn)來了一只兇狠的霸王龍，大家團結在一起把霸王龍趕走了，然后一起快樂地跳起舞來。（環(huán)境是重要的教育資源，能有效地促進幼兒的發(fā)展。我們把我園特有的小山坡布置成“侏羅紀公園”，讓小朋友與特定的環(huán)境產(chǎn)生積極的相互作用，他們完全溶入了游戲的角色中。）。
4、討論、評價，結束游戲。
歐文在研究幾塊樣子像蜥蜴骨頭化石時，認為它們是某種史前動物留下來的，并命名為恐龍，意思是"恐怖的'蜥蜴"。
疫情心理健康教育課教案篇十二
１、通過活動使幼兒體驗，大家一起玩的快樂。
2、引導幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。
課件、磁帶、錄音機。大型積木、各種玩具若干。
（二）基本部分。
1、出示課件，幼兒觀看。
圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣了？鼓勵幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂起來呢？小朋友想的辦法真不錯，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。
圖三、來許多小朋友哄她（對不起，我們不是故意的，你別生氣了）妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。
圖四、小朋友們拉起妞妞的'手說："妞妞，和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂呀！
2、提問：
（1）小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂？
（2）你喜歡一個人玩還是和大家一起玩，當你和小朋友玩玩具或做游戲時，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎么辦呢？要向別人說：對不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。
3、教師小結：剛才看了妞妞一個人玩不快樂，也沒意思和大家一起才是最快樂的，老師給小朋友準備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。
4、教師對游戲進行總結，大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個《找朋友》的游戲吧！
疫情心理健康教育課教案篇十三
1、能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達自己的情緒體驗。
2、明白笑和哭是表達情感的一種方式。
錄音機，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。
1、請幼兒聽錄音，進行聯(lián)想。
（1）這是什么聲音？（笑聲）。
（2）猜猜看，他為什么會笑？
2、觀察笑的表情，引導幼兒表述自己笑的情緒體驗。
（1）人笑的時候，眼睛和嘴巴是什么樣貌的？
（2）你什么時候會高興地笑？
3、聽錄音機播放哭發(fā)聲音，觀察哭的表情，體驗自己哭的情緒體驗。（形式同前）。
4、出示表情圖，請幼兒對照一下不同情緒時臉部的表情。
疫情心理健康教育課教案篇十四
1.認識自我，完善自我，超越自我。2.認識他人，寬容他人，學習他人。
認識自我，完善自我，超越自我。
（生）筆、紙。
（一）引入主題：提出認識自我和他人的重要性和必要性。
教師：在古希臘神廟的扁額上刻著這樣一句名言——認識你自己，在二千多年前，我國大教育家孔子的教材中也記載有這樣的?？梢姽沤裰型馊祟愒谔剿魍獠渴澜绲耐瑫r，也中不斷地探索羊自己的內心世界：我是誰？我從哪里來？我到哪里去？今天我也向同學們提出兩個問題：
1、你了解你自己嗎？你了解他人嗎？
學生：較了解自己和他人（部分學生）。
學生：不了解自己和他人（部分學生）。
教師：現(xiàn)在請三位同學談談你自己是什么樣的人，客觀了說明你有哪些優(yōu)缺點。如：我是一個樂觀的人，我是一個做事拖沓的人……等等。
學生a：我是一個有上進心的人，我是一個勤奮好學的人，我是一個怕失敗的人。
老師：這位被山帶談的是自己在學習方面的表現(xiàn)，請同學擴展開來談自己，包括學習上、思想上、生活上、人際交往方面等等。
學生b：我是一個熱愛體育鍛煉的人，我是一個好比好強的人，我是一個知錯又難改的人。
學生c：我是一個自尊心很強的人，我是個怕羞的人，我是一個上課遲到的人。
老師：好！前面三位同學簡單地談了談對自我的認識，看來同學們并不完全了解自我和他人。今天我們就提供一個機會給大家：請同學們在紙片一上寫上我是誰？（20條左右）。
［教師分發(fā)小紙片給學生們，學生各自寫20條左右］。
教師提示學生客觀全面地評價自己，大約花10－15分鐘。
教師：現(xiàn)在，請同學之間交換低片擁不擁護看一看，互相增進對彼此的了解。然后，每一組推薦一個或兩個代表發(fā)言。
學生：（自由發(fā)言談自己的，大約五六個學生代表）。
（二）有效引導，逐步升華經(jīng)。
教師：非常好。這次同學們比較清楚、全面地認識了自己和他人，告別是認識到了自己和長處和短處。我想每一個同學都想成為一個理想完美的人，那么，請在你們寫的缺點前面上加上“應該”兩字，把你們的缺點轉變成優(yōu)點。例如：“我是一個懶惰的人”改為“我應該是一個勤勞的人?！?BR> ［學生們動筆改缺點成優(yōu)點。］。
教師：現(xiàn)在請八位同學談一談現(xiàn)在較完美的你：“我應該是一個……的人”說出自己對今后的期待和對的要求。
教師：這次，請同學位去掉“應該”三字?，F(xiàn)在，你沒有那些缺點了，你已經(jīng)是一個全新的人。我們請十位同學上臺發(fā)言，大聲地喊出你對自己今后的期待，同時請下面的老師同學支持，促使你以后的行動。
(三)總結點評。
教師：我們每個同學上了這堂課后，我想每個人都有了一些感受。現(xiàn)在請同學們談談上這堂課之后，你有哪些收獲或見解。
學生a：我對自己有了較全面的認識。
學生b：我有改正錯誤缺點的信心。
學生c：我認識了自己的不足。也認識了別人的長處。
學生d：我更清楚地了解了我的朋友和同學。
學生e：我對別人認識了，就更容易寬容人缺點的錯誤。
教師：同學們剛才的發(fā)言說的非常真實自然，也就說出了我們這堂課的目的，那就是——1、認識自我，完善自我，超越自我。2、認識他人，寬容他人，學習他人。（板書在黑板上）。
本課是心理健康課，而不是思想政治課。教師通過本堂課更清楚地認識了學生，更有利于今后班主任工作的開展；學生通過這堂，在和諧、民主的氣氛中表達了自己的心聲和愿望，增進了同學之間的了解和友誼，也增強了改正錯誤和缺點，成為一個理想完美的的信心和勇氣。
疫情心理健康教育課教案篇十五
1.認識到積極情緒有益身心健康，能夠提高學習效率，可以改善人際關系，而消極情緒對身心健康有害，導致學習效率下降，造成人際關系緊張。
2.懂得消極情緒可以通過調節(jié)轉化為積極情緒，激發(fā)主動調節(jié)情緒的動機，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。
討論交流、小品表演等
掌握調節(jié)情緒的方法，在生活中及時轉化消極情緒。
用理性認知取代不合理認知，在實際生活中及時化解自己的消極情緒。
1.指導學生排練小品《她陷入情緒的怪圈》
2.準備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。
一、引入課題
（學生分享自己的體會）
是啊，心情好的時候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍，草更綠，花更美。心情不好的時候呢？見什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”
如果我們經(jīng)常陷入消極情緒里，會怎樣呢？下面請大家欣賞小，邊看邊思考兩個問題：
1.小品中的人物是什么情緒狀態(tài)？
2.這種情緒狀態(tài)對她的學習、生活帶來什么影響？
二、認識消極情緒的危害
1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。
內容：蘭蘭拿著剛下發(fā)的數(shù)學試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺得數(shù)學老師是故意的，就是不讓達到90分。看到同桌的考試高興的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時幫助你，你能及格嗎？放學了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭說，沒關系，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個變態(tài)的老師硬是給我扣下來，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開，少在這里貓哭耗子假慈悲！”……第二天，蘭蘭的考卷沒讓家長簽名，她見數(shù)學老師避開走，上數(shù)學課時蘭蘭故意看小說，作業(yè)也隨便應付，她覺得周圍的人都跟她過不去。
2.學生討論，教師啟發(fā)并板書要點
3.歸納：
消極情緒往往使我們的行為發(fā)生種種偏差，造成不良后果，不利于學習潛力的發(fā)揮，導致學習效率下降，也不利于同學之間的團結互助，與師長對立的消極態(tài)度，造成人際關系緊張，嚴重時還會扭曲性格，甚至影響身體健康。
4.啟發(fā)思考
（學生分享自己的想法與做法）
三、擺脫怪圈，做自己情緒主人活動體驗
1.說明活動方法
回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯(lián)系實際。
小組討論：當你陷入情緒怪圈時，你用哪些方法走了出來？對于調節(jié)情緒，你還知道哪些方法？你現(xiàn)在還有哪些情緒困擾，請小組同學幫你支招。
教師活動：巡視，了解小組活動進展，適當參與小組交流。
全班討論：教師引導學生班內交流并歸納板書結論。
調節(jié)情緒常用的方法：
2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫日記，與好友聊天……
3.幽默法：自我解嘲。
4.自我安慰：就當是花錢買經(jīng)驗，吃一塹長一智，退后是為了向前……
5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒有別的辦法。
6.調整目標：可能我太過于心急了，什么事情都得有個過程，得慢慢來。
7.改變認知：事情也許并不這么簡單，也許還有其他可能，解決這個問題還有其他途徑，辦法總比困難多。
8.理性升華：用遠大目標激勵自己，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見識。
四、實踐環(huán)節(jié)——用改變認知的方法來化解消極情緒
回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過改變其中的不合理認知來化解消極情緒。
板書：結合學生提出的情緒困擾引導學生運用改變認識的方法來調節(jié)情緒。歸納學生發(fā)言中的不合理想法，找出相應的合理的想法，并板書。
1、不合理：寢室長被免職，太丟面子了。
合理：不當寢室長照樣可以嚴格要求自己，照樣可以為同學服務。
2、不合理：學習成績落后，會被別人看不起。
合理：學習成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。
3、不合理：我必須在各科成績都優(yōu)秀。
合理：世界上沒有十全十美的人，我可以通過努力提高薄弱科目的成績。
4、不合理：我長得太胖，同學們都不會喜歡我。
合理：我可以加強鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優(yōu)點，只要我友善待人，大家就會喜歡我。
5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合理：人無完人，每個人都會犯錯誤。勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質。
五、歸納小結：
從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會轉變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關鍵在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態(tài)度。
通過這堂課的學習，同學們了解了許多調節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調節(jié)情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。
六、實踐（課外作業(yè)）
根據(jù)自己的情緒特點，找到適合自己的調節(jié)情緒的方法。當自己有了消極情緒時通過自我調節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，做自己情緒的主人。
七、尾聲
播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結束本節(jié)班會。
疫情心理健康教育課教案篇一
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關系.
2、調整心態(tài)，做好應對學習壓力的準備.
1、每位學生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線
2、計時器或手表l塊，激昂的音樂
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖
4、學生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室
一、我的壓力氣球
進入高三，你們感覺到壓力了嗎
(學生回答略)
現(xiàn)在就請你們根據(jù)自己進入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進氣球里.看看你們的壓力有多大.
(學生活動)
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣
(教師引導學生觀察氣球的彈性與內在壓力的大小，如果有同學把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險.")
相信大家看到之后會發(fā)覺：原來并不是只有我一個人感覺到壓力，其他同學也都有壓力感.今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活.
(請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)
二、人生故事
一天，一位管理專家為一群商學院學生講課。他現(xiàn)場做了演示，給學生們留下了一生難以磨滅的印象.站在那些高智商高學歷的學生前面，他說："我們來個小測驗."他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里.直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學生應道："滿了."管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙..現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道.但這一次學生有些明白了，"可能還沒有."一位學生應道."很好!"專家說。然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平.他抬頭看著學生，問道："這個例子說明什么"一個心急的學生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事!"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"。
那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題
(學生思考回答)
教師總結：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等.我們只有在人生中先設計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子)，或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒(水)，那么我們的目標(石塊)是無法裝進去的.記住：不能讓過分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
三、挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久(由學生自己估計能舉的時間)今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘.
要求：
1.手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2.其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
(教師計時，學生體驗，分享感受)
(請成功及不成功的學生分享感受，分享自己的體會，教師則根據(jù)學生的表現(xiàn)及時引導)
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來(統(tǒng)計回答"能"的學生效，可對比前面學生估計的時間及學生表現(xiàn)出來的態(tài)度)
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?BR> 四、壓力與學習效率日的倒u型圖
是一張在心理學中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學習效率，這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學習效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學習效率水平便不再提高了.然后，隨著覺醒增強(壓力加大)時，學習效率則開始下降，當壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習，過分的壓力使我們的學習效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線.從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了.由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
五、心理實驗
(學生猜結果)
這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠!"從這個故事中你領悟到了什么(學生討論)
教師引導：
1.心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結局的區(qū)別)
2.成功經(jīng)驗的重要性(第二只白鼠為何堅持40多分鐘)
3.堅持的重要性(第二只白鼠的結局)
4.棍子的意義――周圍人的幫助
尋求周圍人(同學，老師和父母)的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠.
六、小游戲-釋放壓力
(播放激昂的音樂)
把我們自己的壓力氣球拿起來，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你!"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它.
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)!
疫情心理健康教育課教案篇二
1、了解歸因的重要意義。
2、指導學生學會積極的歸因，樹立自信。
引言
如果你最喜歡的電影演員演了一部非常糟的電影。你會怎么解釋呢？有幾種可能的理由，例如：也許他那陣子身體狀況不佳，也許他家里突然發(fā)生了什么不幸的事，也許他因為搭檔太差勁，而不能發(fā)揮如意。也許他本身就是一個并不高明的演員。他以前的成名全是偶然。如果你選擇了前三個之類的非賞演技的原因，你還會喜歡那個演員，如果是最后一個歸因，你肯定不會再像以前那么喜歡他了。
對自己更有信心。
這兩例都說明了同一行為不同歸因的不同效應。
將認為自己失敗的與認為自己成功的分開。根據(jù)反饋來分析，向學生解釋正確歸因的方法。能力、努力、運氣和任務難易是分析學習或工作成敗的主要因素。一般來說，有自信心的人把成功的原因歸因為自己的能力強，而把失敗的原因歸結為自己不努力。認為自己要努力程度到了自己必定成功。相反，缺乏信心的人，常把成功的原因的歸為運氣好，任務容易、自己無法決定的外部因素，而把失敗歸結為自己能力差甚至無能。（積極歸因：當失敗時，要告訴自己“這次失敗是因為我的努力不足，我的能力是足夠的，只要我努力了，無論下次任務有多難，我都可以戰(zhàn)勝困難”）
指導學生閱讀林肯的故事，并在每次失敗中找出可能的原因。
討論兩個問題：
1、最終是什么原因導致主人公最終堅持不懈？
2、揭示主人公就是著名的美國總統(tǒng)林肯。這時，你會怎么歸因？
分享：故事《沉香與木炭》
引導：每個人都是一座金礦，調整自己的歸因傾向，學會積極歸因，走向成功。
疫情心理健康教育課教案篇三
1、培養(yǎng)學生積極健康的心理。
2、引導學生展示自己的個性和特長，讓他人看到自己優(yōu)秀的一面。
3、引導學生明確每個人都擁有獨特的才華，才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。
引導學生展示自己的個性和特長，讓他人看到自己優(yōu)秀的一面。
引導學生把隱藏的個性和特長展示出來。
一、導入新課
你有過“追星”的經(jīng)歷嗎？你崇拜演藝圈的哪位明星？讓我們走進第二課“我行我秀”，試著演一演，過一把明星癮吧！
二、學習新課
（一）心理劇場
1、簡單介紹一下你喜歡的明星，可以用有代表性的語言、動作表現(xiàn)明星的特點。
2、文學作品中的哪個人物或哪個情節(jié)給你留下了深刻的印象？學生自由組合，試著演一演。
3、談一談表演之后的感受。
（二）活動體驗
1、演完文學作品里的人物，再來演一演學校生活里的情景劇吧！
(1)學生自選學校生活中的一個場景，試著演一演。
（2）小演員自動結組練習表演。
2、小結:
在表演中,很好地展示了每一個人的個性和特長，希望你們在以后的活動中展示更精彩的一面。
（三）案例分析
每個人都有自己的個性和特長，而有的同學卻把它們隱藏起來了。
1、出示課本中的兩個案例進行分析、討論：你喜歡誰的做法？說明理由。
2、集體交流看法。
（四）心動行動
1、活動一：個性校服設計大賽
活動提示：我們現(xiàn)在的校服樣式是統(tǒng)一的，如果要設計本校的校服請你來當設計師你會有哪些大膽、新穎的創(chuàng)意呢？快來畫一畫。
學生設計后進行交流。
2、活動二：才藝大賽
活動提示：可以以個人或小組為單位，將你的才藝展現(xiàn)給大家。
（五）指點迷津
世界上沒有完美的人，但是每個人都擁有獨特的才華。才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。讓我們勇敢地展示自己的才華，向成功人生邁進！
疫情心理健康教育課教案篇四
二年級的小學生，正處于自我意識發(fā)展的一個上升時期。經(jīng)過了一年的學習生活，學生體驗到成長和榮譽，也會經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此，很多學生容易產(chǎn)生自己認識不全面，自我評價偏頗的現(xiàn)象，這對于兒童來說，是很不利的。本次輔導活動，針對學生的這一現(xiàn)象，首先讓學生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比，并引發(fā)討論；然后通過各種方式讓學生找到自己的長處和優(yōu)點，贊揚自己，讓學生體會到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心。
1、了解學生自己認識的程度，引導學生學會積極評價自己的方法。
2、幫助學生了解自己的長處和優(yōu)勢，并學會正確看待自己的優(yōu)點和缺點。
3、通過活動引導學生樹立自信心。
幫助學生肯定自己積極的方面，引導學生充分發(fā)揮自身的長處。
提高自我理解，自我評價的水平，增強學生前進的信心。
1、了解學生自信的程度及學生的長處。
2、了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優(yōu)缺點的態(tài)度。適合年級：二年級。
一、課件導入：
1、課前互動：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！
看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學伸出大拇指）xxx，你真棒！
2、教師過渡語：有兩位小朋友，一個叫"我能行"，還有一個叫"我不行"，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》。
我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是一個能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務，我會照顧鄰居家的小弟弟；我還是一個很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。
我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫作業(yè)時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！
我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想，我肯定行，我準能做好這件事！有時候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場）。
我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場）。
4、小組討論交流：這兩個小朋友的情況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢。
二、找一找，說一說。
1、教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認為有些事情太小，不值一提。請認真想想你會做的事情，你會發(fā)現(xiàn)，其實你是一個很能干的人呢！
2、和同桌說說你會做這些事嗎。
（1）我會洗紅領巾，也會洗手帕，襪子。
（2）我會補書，也會包書皮。
（3）我會彈琴，畫畫，打電腦等等。
（4）我會整理房間。
（5）我會自己疊被子。
3、教師引導：你還有哪些能干的本領，和大家說說，或者表演一下，好嗎。
4、請學生現(xiàn)場表演自己的特長。
三、小品：小明真的是"我不行"嗎。
2、小品表演。
小明真的是"我不行"嗎。
3、討論：
（1）小明真沒用嗎。
（2）那小明做什么事情最棒。
（3）給小明提提意見：他哪些地方需要改正。
5、請這部分同學再來夸夸自己，同學之間相互夸一夸。
四、活動：自信獎狀。
2、討論：遇到下面這些情況，你會怎么做。
（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會試著去。
（2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去。
（3）你寫的字總得不到老師的小紅花，你該。
3、交流：你認為在日常的學習生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎狀。
4、小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。
五、小結。
生活中的每一個人，不可能只有優(yōu)點，沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優(yōu)點。重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情；當然，有了優(yōu)點也不要驕傲，要化作前進的動力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經(jīng)常對自己說一句："我能行，我真棒！"。
來，大聲對自己說（對自己伸出大拇指）：xxx，你最棒！
疫情心理健康教育課教案篇五
隨著經(jīng)濟發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關注個人的心理健康已成為現(xiàn)代禮貌人的一個重要標志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先就應能逐漸學會調控自己的情緒，持續(xù)樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種用心的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗如果長期得不到控制、調節(jié)，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師就應注意幫忙幼兒逐漸學會駕馭自己的情緒，應付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。
本活動依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當，容易沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經(jīng)驗來設計活動的，將心育目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用?；顒舆€有機整合了各領域的教育資料來促進幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗聯(lián)想來激發(fā)幼兒學習的主動性和用心性。
1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學習用語言表達感受，用適當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。
3、體驗關愛、親情、共享的快樂。
正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙。
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃（123）和生氣娃娃（456）的家。
1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）。
2、做做高興和生氣的樣貌，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。
1、卡片聯(lián)想。
（1）說說高興和生氣的事（幼兒找好朋友一齊說）。
（2）游戲：“點芝麻”教師或幼兒點，被點到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事（如果是你會怎樣樣？）。
（3）把卡片送回家。
（4）驗證卡片。
2、生活經(jīng)驗聯(lián)想，引導幼兒說說高興與生氣的事及做法。
（1）你平時有什么高興的事？高興的時候你會怎樣樣？
（2）生氣時能夠做些什么？
（介紹幾種表達自己情緒的方式：
（1）能夠獨自呆一會兒消消氣。
（2）能夠對別人說出生氣的原因。
（3）為別人想一想。
（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、
幼兒按意愿選取材料制作臉譜。
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一齊唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。（老鷹抓小雞的游戲）。
疫情心理健康教育課教案篇六
升入高中以來，學生面臨的學習壓力增大，以前的學習動機學習習慣學習目標好多已經(jīng)不再適用。如何讓學生培養(yǎng)新的學習習慣，發(fā)現(xiàn)新的學習動機，樹立新的學習目標，基于此設計了本課題。
讓學生能夠認識培養(yǎng)良好學習習慣的重要性以及糾正不良的學習習慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學習習慣的能力。
讓學生在實踐中知道建立良好的學習習慣的重要意義。
教師講授? 視頻觀看? 小組討論?
2課時
ppt? 視頻
1、導入
引用一位爸爸和兒子的對話，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W習？
得出結論：高中階段為了自己而學習。
2、主題活動
1、講授學習的定義
2、講授高中生學習的特點
3、講授高中生常用的學習策略
4、活動：一個有關記憶的實驗
5、實驗任務
在紙上寫出你記得的單詞
要求：不按順序，不要相互交叉
請五個同學把他們記憶出的單詞念出來，一個同學統(tǒng)計
6、自由回憶的系列位置曲線
7、記憶的兩大效應：首因效應? 近因效應
8、艾賓浩斯遺忘曲線
9、高中生常見的學習困惑與調適
10、學習動機不當及其調適
11、人一天的生物鐘規(guī)律
12、考試焦慮及其調適
13、考試焦慮及其調適
14、心理影吧。風雨哈佛路（電影）
從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？
疫情心理健康教育課教案篇七
1、幼兒能夠理解故事內容。
2、幼兒知道要關心幫助別人。
教學掛圖、小動物頭飾。
1、導入活動：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因為我要帶著我的雞寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動作，用夸張的語調，吸引幼兒的注意。
2、看圖片聽故事。
（1）教師出示圖片，有表情地講故事。
（2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內容。
3、情景表演。
（1）教師請幼兒戴上小動物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。
（2）教師講故事，幼兒根據(jù)故事內容表演故事。
（3）教師評價幼兒的表演。
疫情心理健康教育課教案篇八
在社會危機事件中，孩子心理防線通常比成人更脆弱，受到的影響更大。尤其在經(jīng)歷了超出認知和經(jīng)驗范圍的應激事件后，容易出現(xiàn)身體、心理和社會關系的多重不適，如不及時在身心健康領域對他們進行恰當引導，有可能會影響他們的健康成長。
疫情過后，我們需關注幼兒“樂觀積極”的情緒狀態(tài)，降低幼兒心理恐懼。另一方面，還應該幫助孩子借此養(yǎng)成健康良好的衛(wèi)生習慣，提升幼兒身體素質和自我保護的能力。
小班。
心理：在成人的安撫下，可以保持比較穩(wěn)定的情緒;。
中班。
心理：愿意分享表達情緒，并從中產(chǎn)生積極情緒;。
大班。
心理：能學會自我情緒管理，通過調節(jié)情緒保持從容的狀態(tài);。
生理：了解免疫力對身體的重要性，可以自主安排健康合理的生活作息;。
課題推薦：《我的作息我安排》，《打敗病毒小怪獸》。
當然，此方面的內容不能僅限幾個主題來完成。疫情過后應該更多落實在一日活動中，在日常的生活、游戲、運動中滲透完成。
幼兒在健康積極的氛圍中成長，“獲得安全感和信任感”是很重要的。尤其在當下疫情的籠罩中，讓幼兒感受到家庭和社會的關愛，是幫助其心理建設的重要環(huán)節(jié)，因此更不能缺少對孩子社會情感領域的教學指導。
小班。
小班幼兒的學習主要是從身邊引起，因此假期中會更多的關注家人，體會到來自家庭的關愛，我們可以鼓勵孩子聊聊并夸夸陪伴自己的家人，讓他切實感受并看到來自小家的愛，萌發(fā)對家人的感激之情。
課題推薦：《疫情下，愛的保護》，《家庭的愛助我成長》。
中班。
中班幼兒相比小班的幼兒具備更多的社會生存經(jīng)驗和自我保護能力，借助此次社會事件可以拓寬他們對社會中各種職業(yè)人物關系的認知能力。比如醫(yī)生、警察、社區(qū)維護人員、外賣員等，激發(fā)對他人的感恩和尊重的情感，并學會表達愛。
課題推薦：《謝謝白衣天使》、《致敬逆行者》。
大班。
大班幼兒園則可以進一步的拓展社會認知范圍，結合疫情中“一方有難，八方支援”的互幫互助精神，啟發(fā)孩子樂于助人的情感認知，引導幼兒選擇此次疫情事件中最敬佩的人并以其為榜樣，促使自己不斷進步。
課題推薦：《我的好榜樣》、《長大后我就成為了你》。
探究人與自然和諧共處的關系是幼兒學習的重要組成部分。結合引起這場疫情的病毒，激發(fā)幼兒探尋自然與科學的好奇心，進行相關生命教育，懂得珍愛每一個生命，學會保護自然，是我們永恒發(fā)展的教育主題。
小班。
面對病毒來襲，小班孩子肯定會存在很多困惑。孩子年齡偏小，或許不能準確理解病毒的存在意識，因此我們要注重于引導孩子表達自己對病毒的想法和態(tài)度，讓孩子在充分的討論中自主得出相應的結論。
課題推薦：《病毒來了我不怕!》、《我認識的帶花冠的病毒》。
中班。
對中班幼兒來說，理解病毒的存在并不困難。我們要注重以病毒為切入點，引導幼兒利用“觀察收集”等科學實驗的基本方法，來進一步探究病毒，并在最后獲得自我保護的方法。
課題推薦：《預防病毒我有招》、《病毒是怎么傳播的》。
大班。
對于大班的孩子，我們可以開啟更高層次的生命話題。比如自然和人的關系，我們應該如何對待自然。幫助孩子開啟自然和諧的生命話題，理解人與自然的密切關系，進而學會尊重和愛護生命。
課題推薦：《生命的秘密》、《病毒和小貪》。
最后的話。
從陶行知將“知是行之始”改為“行是知之始”開始，我們就一直在談“生活即教育”。這段特殊時期的生活經(jīng)驗，是孩子經(jīng)歷的一部分，也可以是孩子成長的首要途徑。疫情之下，除了帶給我們共克時艱的別樣經(jīng)歷，更值得挖掘這背后“別樣”的教育價值，引導下一代更加積極正向的成長。
疫情心理健康教育課教案篇九
1、知道害怕的感覺人人都會有，愿意大膽說出自己內心的恐懼。
2、能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰(zhàn)勝害怕。
3、學習控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。
4、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
1、繪本《我好害怕》。
2、事先讓幼兒和家長討論并記錄自己最害怕的事或物。
3、打針情景。
一、繪本植入，引出害怕心理。
1、出示繪本，大膽猜測小熊害怕的原因。
——你們看，誰來了?(小熊)。
——小熊臉上是什么表情?(不高興、生氣、害怕)。
——猜猜小熊可能遇見了誰?可能會發(fā)生什么事情呢?(大灰狼、怪獸、大老虎，要吃它……)。
2、繪本繼續(xù)，揭示謎底。
——到底遇見了誰?我們來看看。
“發(fā)生什么事情了呢，我們一起來看看”
可以省略，停頓一下，教師直接跟孩子說，
——原來是一只大狼狗，還在汪汪汪地叫呢!小熊真害怕!你會害怕嗎?
3、繪本繼續(xù)，引出害怕的聲音。
——咦?這是什么時候?(晚上、天黑)。
——聽!這是什么聲音?(刮風)。
——你聽到這個聲音有什么感覺?(很冷、很害怕)。
小結：是啊，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕；我們也會害怕。天黑了，小熊一個人在家，心里也很害怕。
藍色部分都為省略繪本只是植入，不用過多地去分析繪本，只要引出“害怕”這個點就可以了，害怕大狼狗孩子應該有經(jīng)驗，但對于黑暗，因為都是小班的孩子，都是爸爸媽媽陪伴著的，很少有害怕黑夜的感覺。因此，我覺得這部分可以省掉。
二、經(jīng)驗遷移，說出自己的害怕。
1、根據(jù)記錄圖，討論自己的害怕。
——除了害怕大狼狗，你還害怕什么呢?你有害怕的時候嗎?(有)。
——昨天寶寶們和爸爸媽媽一起，已經(jīng)把自己害怕的事情畫了下來，我們一起來看看。請你輕輕地從小椅子下面取出圖片，和身邊的朋友說一說。(老師巡回傾聽)。
2、個別幼兒說出自己的害怕心理。
——你害怕的是什么?(大灰狼)。
——為什么會害怕?(因為大灰狼會咬我們)。
——害怕的時候你心里是什么感覺?(不舒服)。
3、經(jīng)驗歸類梳理。
——還有誰也害怕這種厲害的動物?(我怕老虎、我怕的是蛇)。
總：原來你們都害怕蛇、虎、大灰狼這類厲害的動物。(教師邊說邊出示展板)。
——你害怕的是什么?(火)。
——為什么?(因為它會把人燒死的)。
總：原來還有一些小朋友害怕火、水、電、刀等這類東西。(老師邊說邊揭示第二部分展板)。
——你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西?
(因為水會把房子沖走；插頭有電要電死人的；剪刀碰到別人也會受傷的)這幾點小班的孩子應該想不到，因為他們沒有生活經(jīng)驗，即使有畫著的，也是家長的經(jīng)驗，與幼兒的實際脫離，建議可以省去。
——你害怕的是什么?(打雷)。
——為什么?(很響，很嚇人)。
——還有誰也害怕這種很響的聲音的?(我怕氣球爆炸、風聲)。
總：原來那些很響、很恐怖的聲音也會讓我們害怕。(出示展板第三部分)。
——我們來看看他的害怕是什么?(打針)。
——為什么?(打針很疼)。
——也有很多小朋友因為怕疼，害怕打針。(揭示展板第四部分。)。
小結：原來每個人都會害怕，害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕的時候我們會哭、會躲起來。你喜歡這種感覺嗎?(不喜歡)。
三、討論交流，克服害怕心理。
1、結合展板，討論解決的辦法。
——怎么樣才能讓我們不害怕呢?
——遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做?(逃跑、躲起來。)。
總：有了這些好辦法，我們就不怕這些兇猛的動物了。(將害怕表情翻面成笑臉)。
——水、電、火、刀這些東西，我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，那該怎么做?(小心使用、不玩電和火、請爸爸媽媽幫忙)。
總：你們真會動腦筋，這樣這些東西我們也不怕了。(翻轉笑臉)。
——聽到可怕的聲音怎么辦?(捂耳朵、放音樂、讓媽媽抱)。
總：原來我們也可以想辦法分散注意，戰(zhàn)勝這些可怕的聲音。(翻轉笑臉)。
2、情景表演，積極面對害怕。將這部分作為重點，前面都可以短一點，讓孩子從害怕打針到不害怕打針，有一個明顯的心理變化過程。
——打針你們怕嗎?
——我們一起來學學打預防針的樣子：袖子卷一卷、手臂彎一彎、腦袋歪一歪，告訴自己我不怕!我不怕!我不怕!(你們真勇敢!翻轉表情)讓幼兒大聲地說出來：打針我不怕!
小結：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來或者做其他事情，但有的害怕，像打針我們必須勇敢戰(zhàn)勝它。但有的害怕，只要我們勇敢面對，也就不害怕了，就像打針一樣。
四、繪本回歸，生活應用。
1、回歸繪本，了解小熊的克服方法。
——你們都想到了好辦法克服了害怕，變成了勇敢的孩子。小熊有沒有變勇敢呢?我們一起來看看。(播放多媒體)。
——它想到了什么辦法(抱小熊玩具、躲在奶奶肩膀上、自己看書)。
——現(xiàn)在小熊臉上是什么表情?(開心)。
——是啊!因為它知道害怕的時候該怎么做了。
我覺得對于小班的孩子只要歸結兩類就可以了，一個是害怕兇猛的小動物，一個就是害怕打針，這兩點最符合他們的實際，大概可以分成四個環(huán)節(jié)，第一環(huán)節(jié)就是繪本植入，引出“害怕”情緒(2分鐘)，第二環(huán)節(jié)就是經(jīng)驗遷移，進行兩點歸類(8——10分鐘)；第三環(huán)節(jié)就是客服害怕心理的體驗——打針(4——6分鐘)，第四環(huán)節(jié)是繪本回歸，教師進行總結(2分鐘)，最后的延伸就是與生活相聯(lián)系，抱抱客人老師(2分鐘)。
疫情心理健康教育課教案篇十
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應良好的狀態(tài)。
1、讓學生認識煩惱帶來的負面影響。
2、引導學生找到擁抱快樂的方法，培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。
3、讓學生學會幫助別人調解煩惱，也讓自己學會擁抱快樂。
重點：讓學生尋找快樂的鑰匙，掌握調解煩惱的幾種方法。
難點：讓學生學會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。
1、上課課件。
2、煩惱卡（小飛機）、快樂卡、信封。
3、課前對學生煩惱小調查，填寫煩惱卡。
游戲法、講授法、討論法、訓練法、表演法。
快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。這節(jié)課的設計旨在以“活動”“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學會笑對人生。整個教學過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學生為主題的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能自我調節(jié)、以達到提高心里素質的目的。
生：老師上課快樂！師：相信我們一定很快樂！
（一）創(chuàng)造輕松愉快的學習氛圍，讓學生感受情緒是可以調節(jié)的。
生：（齊聲）喜歡。
師：看，誰來了？課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情（喜怒哀樂）。
師：每個人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎？現(xiàn)在我們先來玩一個游戲，名字叫《照鏡子》。（師說游戲規(guī)則，然后游戲）。
2、照鏡子的游戲。為學生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調節(jié)學生緊張、郁悶的情緒。
（全體起立，面對面站好，1。3。5。7組聽老師口令做動作，2。4。6。8組同學跟對面同學做鏡面動作，準備：吃驚、恐怖、難受；好，交換，看誰做得有創(chuàng)造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好；坐下。
玩了照鏡子這個游戲你有什么感受？
你更喜歡哪種表情？喜歡開心的舉手！
我們的生活就是一面鏡子，你對著鏡子笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭，要想生活對你微笑，你就得對生活微笑。）。
3、導入課題：放飛煩惱，擁抱快樂。
有趣的游戲帶我們進入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂（師在黑板貼出題目，齊讀）。
（二）讓學生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應。
1、四人小組成員互相傾訴生活、學習、和同學交往中的煩惱。
2、指名談煩惱。
師：每個人都希望天天快樂，但是，每個人都有一定的煩惱，你在學習、生活、交往中有什么煩惱事嗎？快向你小組內的同學傾訴傾訴吧。（出示）。
（生小組內交流，師巡視）。
師：小組內講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱？
我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機上吧，一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機放到抽屜里去。
學生說一說自己的親身體驗，不快樂時（緊張、憤怒、恐懼、悲傷）的反應是怎樣？
師：你們喜歡煩惱嗎？
生：不喜歡。
緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。
憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反應呢？
（憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……。
恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……。
悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……）。
小結：這些不快樂（煩惱）的情緒會影響我們的身心健康，我們人人都不喜歡，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧！那么，你覺得什么時候快樂呢？說說你的快樂吧。
（三）學習擁抱快樂的方法。
1、說一說你的快樂。
生：幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……。
2、欣賞故事《國王和農夫的故事》。問：農夫為什么快樂？國王為什么不快樂？如果你是國王，你會怎樣讓自己快樂呢？四人小組討論幫國王尋找快樂。
（師：為什么農夫快樂，國王不快樂呢？
生：因為農夫只是沒有鞋，而那個人連腳都沒有，農夫比他幸福。
師：這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢？
生：因為國王要什么有什么，他不知足。
師：國王怎樣才能快樂起來呢？小組討論一下。
（生討論，師巡視）。
師：相信大家通過討論，會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。
生：假如我是國王，我也像農夫一樣勞動。
生：我會出去走一走。
生：把錢捐給貧困的人……。
師：對，幫助別人自己也會快樂。）。
過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。
1、心理?。夯@球風波。
場景一：站在自己的角度思考。
場景二：站在別人的角度思考。
（4名學生表演兩個場景。場景一：秦逍打球時不小心打到了同學，互不相讓，結果打了起來。場景二：秦逍打球時不小心打到了同學，秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢，并扶同學到椅子上休息。）。
師：誰來說說第一個場景？（生說略）。
師：因為他們站在自己的角度上看問題。（課件出示）。
師：第二個場景？（生說略）。
師：因為他們站在了對方的角度，在心理學上這叫“換位思考”
過渡語：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結果，也能給人帶了愉快的情緒，（師把詞貼在黑板）。
4、出示圖片。
那同樣一件事物，會不會有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么？漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問題。
5、學生說出擁抱快樂的金點子。
根據(jù)學生的回答，老師加以引導和補充，學習快樂的鑰匙：換位思考、換個角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉移注意等。
生活中你遇到煩惱后是如果調解的呢？
師：你試過怎樣使自己快樂嗎？
生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……。
師：對，我們可以用以下的方式：換位思考、轉移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。（板書方法）。
（四）金子大比拼活動：
1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學找到快樂。師：在課前我們做了一個小調查，發(fā)現(xiàn)同學們都存在一些煩惱。請把信封里面的內容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。
（生小組討論信封里的內容，師巡視指導）。
生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說：這次沒釣到?jīng)]關系，下次一定能釣到。
生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己，下次考得好一些。
生：我們抽到的題目是：小劉踢球時踢傷了同學的腳。他要先跟同學說對不起……。
師：快樂是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點子呢？
2、解開自己的煩惱鎖。
同學們用你們剛才學的金鑰匙幫助同學們解開了煩惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機拿出來，同桌互相說一說。
（五）體驗快樂。
1、深呼吸放松。
2、開懷大笑。
3、放飛煩惱。
4、快樂體操。
師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”
四、拍手、跺腳、拍肩（生站起來唱《幸福拍手歌》做相應的動作）。
小結：生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。
你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天！
（六）作業(yè)：
交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。
放飛煩惱擁抱快樂。
自我宣泄。
積極暗示。
轉移注意。
換位思考。
疫情心理健康教育課教案篇十一
1、能創(chuàng)造性地利用各種材料將自己裝扮成一只恐龍，發(fā)展幼兒的想象力和動手操作能力。
2、幼兒在游戲活動中能團結協(xié)作，解決困難，達到目的。
3、體驗創(chuàng)造的成就感和游戲的樂趣。
4、鼓勵幼兒大膽說話和積極應答。
5、養(yǎng)成敢想敢做、勤學、樂學的良好素質。
6、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經(jīng)學習了知識。
7、提高幼兒思維的敏捷性。
1、室內：與幼兒共同布置一片侏羅紀的樹林……。
2、室外：創(chuàng)設游戲情景，在大操場的山上布置“侏羅紀公園”。
3、收集各種各樣的廢舊材料。
1、導入：“小朋友，恐龍真好玩，你能給大家說說你喜歡哪些恐龍呀？”幼：我喜歡的恐龍有三角龍、雷龍、翼龍、長頸龍、劍龍。幼：我喜歡的恐龍有馬門溪龍、迅猛龍、雙冠龍。（評：孩子們經(jīng)過較長的認識階段，對恐龍已有一定的經(jīng)驗，非常想展示一下自己的認知，因此，從幼兒需要出發(fā)，讓幼兒自由充分的講述，一方面發(fā)展幼兒的語言表達能力，另一方面幼兒間實現(xiàn)資源共享。）“你們看，這邊有我們收集的各種各樣的材料，我們一起把自己打扮成一只漂亮的恐龍，好嗎？”
2、幼兒裝扮自己。發(fā)揮想象，創(chuàng)造性地利用各種材料把自己打扮成一只恐龍。（《綱要》指出，應促進每個幼兒富有個性的發(fā)展。在這里小朋友可以自己選擇各種材料，自己動手，按自己的意愿打扮成心目中的恐龍形象，“我是唯一的，我是特別的”，幼兒的個性得到了張揚、自我表現(xiàn)的需要得到了滿足。）。
3、游戲：“穿越侏羅紀”。老師和孩子們一同來到“侏羅紀公園”，唱唱跳跳，發(fā)現(xiàn)來了一只兇狠的霸王龍，大家團結在一起把霸王龍趕走了，然后一起快樂地跳起舞來。（環(huán)境是重要的教育資源，能有效地促進幼兒的發(fā)展。我們把我園特有的小山坡布置成“侏羅紀公園”，讓小朋友與特定的環(huán)境產(chǎn)生積極的相互作用，他們完全溶入了游戲的角色中。）。
4、討論、評價，結束游戲。
歐文在研究幾塊樣子像蜥蜴骨頭化石時，認為它們是某種史前動物留下來的，并命名為恐龍，意思是"恐怖的'蜥蜴"。
疫情心理健康教育課教案篇十二
１、通過活動使幼兒體驗，大家一起玩的快樂。
2、引導幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。
課件、磁帶、錄音機。大型積木、各種玩具若干。
（二）基本部分。
1、出示課件，幼兒觀看。
圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣了？鼓勵幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂起來呢？小朋友想的辦法真不錯，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。
圖三、來許多小朋友哄她（對不起，我們不是故意的，你別生氣了）妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。
圖四、小朋友們拉起妞妞的'手說："妞妞，和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂呀！
2、提問：
（1）小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂？
（2）你喜歡一個人玩還是和大家一起玩，當你和小朋友玩玩具或做游戲時，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎么辦呢？要向別人說：對不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。
3、教師小結：剛才看了妞妞一個人玩不快樂，也沒意思和大家一起才是最快樂的，老師給小朋友準備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。
4、教師對游戲進行總結，大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個《找朋友》的游戲吧！
疫情心理健康教育課教案篇十三
1、能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達自己的情緒體驗。
2、明白笑和哭是表達情感的一種方式。
錄音機，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。
1、請幼兒聽錄音，進行聯(lián)想。
（1）這是什么聲音？（笑聲）。
（2）猜猜看，他為什么會笑？
2、觀察笑的表情，引導幼兒表述自己笑的情緒體驗。
（1）人笑的時候，眼睛和嘴巴是什么樣貌的？
（2）你什么時候會高興地笑？
3、聽錄音機播放哭發(fā)聲音，觀察哭的表情，體驗自己哭的情緒體驗。（形式同前）。
4、出示表情圖，請幼兒對照一下不同情緒時臉部的表情。
疫情心理健康教育課教案篇十四
1.認識自我，完善自我，超越自我。2.認識他人，寬容他人，學習他人。
認識自我，完善自我，超越自我。
（生）筆、紙。
（一）引入主題：提出認識自我和他人的重要性和必要性。
教師：在古希臘神廟的扁額上刻著這樣一句名言——認識你自己，在二千多年前，我國大教育家孔子的教材中也記載有這樣的?？梢姽沤裰型馊祟愒谔剿魍獠渴澜绲耐瑫r，也中不斷地探索羊自己的內心世界：我是誰？我從哪里來？我到哪里去？今天我也向同學們提出兩個問題：
1、你了解你自己嗎？你了解他人嗎？
學生：較了解自己和他人（部分學生）。
學生：不了解自己和他人（部分學生）。
教師：現(xiàn)在請三位同學談談你自己是什么樣的人，客觀了說明你有哪些優(yōu)缺點。如：我是一個樂觀的人，我是一個做事拖沓的人……等等。
學生a：我是一個有上進心的人，我是一個勤奮好學的人，我是一個怕失敗的人。
老師：這位被山帶談的是自己在學習方面的表現(xiàn)，請同學擴展開來談自己，包括學習上、思想上、生活上、人際交往方面等等。
學生b：我是一個熱愛體育鍛煉的人，我是一個好比好強的人，我是一個知錯又難改的人。
學生c：我是一個自尊心很強的人，我是個怕羞的人，我是一個上課遲到的人。
老師：好！前面三位同學簡單地談了談對自我的認識，看來同學們并不完全了解自我和他人。今天我們就提供一個機會給大家：請同學們在紙片一上寫上我是誰？（20條左右）。
［教師分發(fā)小紙片給學生們，學生各自寫20條左右］。
教師提示學生客觀全面地評價自己，大約花10－15分鐘。
教師：現(xiàn)在，請同學之間交換低片擁不擁護看一看，互相增進對彼此的了解。然后，每一組推薦一個或兩個代表發(fā)言。
學生：（自由發(fā)言談自己的，大約五六個學生代表）。
（二）有效引導，逐步升華經(jīng)。
教師：非常好。這次同學們比較清楚、全面地認識了自己和他人，告別是認識到了自己和長處和短處。我想每一個同學都想成為一個理想完美的人，那么，請在你們寫的缺點前面上加上“應該”兩字，把你們的缺點轉變成優(yōu)點。例如：“我是一個懶惰的人”改為“我應該是一個勤勞的人?！?BR> ［學生們動筆改缺點成優(yōu)點。］。
教師：現(xiàn)在請八位同學談一談現(xiàn)在較完美的你：“我應該是一個……的人”說出自己對今后的期待和對的要求。
教師：這次，請同學位去掉“應該”三字?，F(xiàn)在，你沒有那些缺點了，你已經(jīng)是一個全新的人。我們請十位同學上臺發(fā)言，大聲地喊出你對自己今后的期待，同時請下面的老師同學支持，促使你以后的行動。
(三)總結點評。
教師：我們每個同學上了這堂課后，我想每個人都有了一些感受。現(xiàn)在請同學們談談上這堂課之后，你有哪些收獲或見解。
學生a：我對自己有了較全面的認識。
學生b：我有改正錯誤缺點的信心。
學生c：我認識了自己的不足。也認識了別人的長處。
學生d：我更清楚地了解了我的朋友和同學。
學生e：我對別人認識了，就更容易寬容人缺點的錯誤。
教師：同學們剛才的發(fā)言說的非常真實自然，也就說出了我們這堂課的目的，那就是——1、認識自我，完善自我，超越自我。2、認識他人，寬容他人，學習他人。（板書在黑板上）。
本課是心理健康課，而不是思想政治課。教師通過本堂課更清楚地認識了學生，更有利于今后班主任工作的開展；學生通過這堂，在和諧、民主的氣氛中表達了自己的心聲和愿望，增進了同學之間的了解和友誼，也增強了改正錯誤和缺點，成為一個理想完美的的信心和勇氣。
疫情心理健康教育課教案篇十五
1.認識到積極情緒有益身心健康，能夠提高學習效率，可以改善人際關系，而消極情緒對身心健康有害，導致學習效率下降，造成人際關系緊張。
2.懂得消極情緒可以通過調節(jié)轉化為積極情緒，激發(fā)主動調節(jié)情緒的動機，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。
討論交流、小品表演等
掌握調節(jié)情緒的方法，在生活中及時轉化消極情緒。
用理性認知取代不合理認知，在實際生活中及時化解自己的消極情緒。
1.指導學生排練小品《她陷入情緒的怪圈》
2.準備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。
一、引入課題
（學生分享自己的體會）
是啊，心情好的時候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍，草更綠，花更美。心情不好的時候呢？見什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”
如果我們經(jīng)常陷入消極情緒里，會怎樣呢？下面請大家欣賞小，邊看邊思考兩個問題：
1.小品中的人物是什么情緒狀態(tài)？
2.這種情緒狀態(tài)對她的學習、生活帶來什么影響？
二、認識消極情緒的危害
1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。
內容：蘭蘭拿著剛下發(fā)的數(shù)學試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺得數(shù)學老師是故意的，就是不讓達到90分。看到同桌的考試高興的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時幫助你，你能及格嗎？放學了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭說，沒關系，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個變態(tài)的老師硬是給我扣下來，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開，少在這里貓哭耗子假慈悲！”……第二天，蘭蘭的考卷沒讓家長簽名，她見數(shù)學老師避開走，上數(shù)學課時蘭蘭故意看小說，作業(yè)也隨便應付，她覺得周圍的人都跟她過不去。
2.學生討論，教師啟發(fā)并板書要點
3.歸納：
消極情緒往往使我們的行為發(fā)生種種偏差，造成不良后果，不利于學習潛力的發(fā)揮，導致學習效率下降，也不利于同學之間的團結互助，與師長對立的消極態(tài)度，造成人際關系緊張，嚴重時還會扭曲性格，甚至影響身體健康。
4.啟發(fā)思考
（學生分享自己的想法與做法）
三、擺脫怪圈，做自己情緒主人活動體驗
1.說明活動方法
回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯(lián)系實際。
小組討論：當你陷入情緒怪圈時，你用哪些方法走了出來？對于調節(jié)情緒，你還知道哪些方法？你現(xiàn)在還有哪些情緒困擾，請小組同學幫你支招。
教師活動：巡視，了解小組活動進展，適當參與小組交流。
全班討論：教師引導學生班內交流并歸納板書結論。
調節(jié)情緒常用的方法：
2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫日記，與好友聊天……
3.幽默法：自我解嘲。
4.自我安慰：就當是花錢買經(jīng)驗，吃一塹長一智，退后是為了向前……
5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒有別的辦法。
6.調整目標：可能我太過于心急了，什么事情都得有個過程，得慢慢來。
7.改變認知：事情也許并不這么簡單，也許還有其他可能，解決這個問題還有其他途徑，辦法總比困難多。
8.理性升華：用遠大目標激勵自己，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見識。
四、實踐環(huán)節(jié)——用改變認知的方法來化解消極情緒
回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過改變其中的不合理認知來化解消極情緒。
板書：結合學生提出的情緒困擾引導學生運用改變認識的方法來調節(jié)情緒。歸納學生發(fā)言中的不合理想法，找出相應的合理的想法，并板書。
1、不合理：寢室長被免職，太丟面子了。
合理：不當寢室長照樣可以嚴格要求自己，照樣可以為同學服務。
2、不合理：學習成績落后，會被別人看不起。
合理：學習成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。
3、不合理：我必須在各科成績都優(yōu)秀。
合理：世界上沒有十全十美的人，我可以通過努力提高薄弱科目的成績。
4、不合理：我長得太胖，同學們都不會喜歡我。
合理：我可以加強鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優(yōu)點，只要我友善待人，大家就會喜歡我。
5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合理：人無完人，每個人都會犯錯誤。勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質。
五、歸納小結：
從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會轉變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關鍵在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態(tài)度。
通過這堂課的學習，同學們了解了許多調節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調節(jié)情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。
六、實踐（課外作業(yè)）
根據(jù)自己的情緒特點，找到適合自己的調節(jié)情緒的方法。當自己有了消極情緒時通過自我調節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，做自己情緒的主人。
七、尾聲
播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結束本節(jié)班會。