對于一個項目或任務(wù)而言，總結(jié)是對完成情況和經(jīng)驗教訓的一種歸納總結(jié)。在總結(jié)中，我們要突出重點，不必填充太多無關(guān)緊要的細節(jié)。掌握一些好的總結(jié)寫作技巧和方法，會讓你的總結(jié)更有說服力。
跆拳道四年級篇一
我是一個活潑開朗的男孩。我不但喜歡閱讀文學的書籍，喜歡攻克奧數(shù)的難題，還特別喜歡展現(xiàn)拳腳藝術(shù)的跆拳道。
六歲那年，我和媽媽一起逛街，無意中看到一個小哥哥穿著一套白色的衣服，系著一條腰帶，走在大街上模樣酷極了，聽媽媽說，這是練跆拳道的服裝，我就嚷著也要穿。媽媽見我興致那么高，就帶我到培訓班去報名了。
進了師傅門，才知功夫難，學習跆拳道的滋味，可不像街上看到的衣著那么酷，得有吃苦的精神才行。記得有一次，我在練跑步，繞了很多圈，累得氣喘吁吁，可教練卻還是拿著棍子大吼個不停。接著，教練教我們下叉，這回更慘，他過來一個一個地壓，滿教室只聽見：“啊——啊——”的慘叫聲，差一點兒我就想放棄了。后來在媽媽和練的勸說下，我才堅持了下來。
六一兒童節(jié)的時候，我們跆拳道班也要上臺表演節(jié)。臺下的掌聲告訴我，我做得不錯，心里高興得不得了。最近這次生日會上。我又表演了《男兒當自強》我發(fā)現(xiàn)媽媽看著、看著，眼里閃著淚光，她也在為我的進步開心呀!通過學習跆拳道，我覺得做任何事情，只要有決心，都會成功的。你如果要看我表演跆拳道，就請到我們旭陽寄宿小學三年級來找我這個執(zhí)著男孩陳哲葳吧!
跆拳道四年級篇二
層層皺起的素紗，輕輕遮掩住了小小的身，不仔細，很難發(fā)現(xiàn)，不經(jīng)意，卻看得分明；哦，原來是這樣，怪不得荷花池門口有保安守衛(wèi)著呢。他神情恍惚地回到了牢房，不敢相信那些話竟出自一個從小玩到大、情同手足的親弟弟。為了保護孩子，母親可以將所有困難戰(zhàn)!突然，它開始向前飛奔，一會兒又一蹦一跳，我們好像坐在了青蛙背上似的。
小小的腦袋，短短的尾巴，尖尖的爪子，可愛極了。要實現(xiàn)這些夢想，我現(xiàn)在必須好好學習，加油！晚上，媽媽回來之后就問我怎么回事，我把頭低下去，看到爸爸那憤怒的樣子我心里又害怕又想笑。
比如，我有點結(jié)巴，原因是我們班的某同學是個結(jié)巴，我覺得好玩，便跟著學，沒想到這讓我也成了結(jié)巴。你教會了我如何做人；當把熟透的西瓜用小刀切開后，立刻就有一股又香又甜的氣味撲鼻而來，輕輕地咬上一口，感覺涼甜可口，真爽。然而，對我們來說，流浪也是意會著去死，至少以現(xiàn)在的學生來說，恐怕沒有父母與錢在身邊活不下去。
那么多的人兒從生命里悄然的走過，不是過錯就是錯過。班長緩過神后問我。人生路上沒有指明燈，抑或成功將與你失之交臂，抑或成功的到來是步履姍姍？今天下午，我和公公一洗完澡就一起去醫(yī)院看太太。
比賽開始了，我們幾個看到海浪打過來了，就做好準備，第一輪我們幾個都通過了。橋梁也改造了，變成了一個全新的景觀！小溪兒歡笑著、歌唱著、奔跑著，^v^叮咚叮咚^v^，為我們奉獻她那最美的聲音。
哪里有尸腐氣。就在某個星期六的下午，我，看到了這一幕！萬惡的軍訓9月10日“什么時候軍訓。寫得歪歪扭扭，大概是剛使用毛筆吧。
我凝視著她的背影，瘦弱的肩膀有著何等的堅強！邊上的同學羨慕地叫道。有一次，您讓我和王曉藝幫您登記評分手冊。
現(xiàn)在的她是這個鄉(xiāng)村唯一一所小學的老師!在我們小區(qū)過道邊上，插滿了紅旗，我想是慶賀國家更加富榮強盛，愿祖國的明天更加美好。這美麗的芬芳撲鼻的荷花，一枝枝亭亭玉立的，像嬌羞的少女，滿臉緋紅，微微含笑。當我從鬼屋走出來時，發(fā)現(xiàn)媽媽不見了！說好了中午給你和真兒做喜歡吃的紅燒魚，怎么又給忘了。
跆拳道四年級篇三
今天，我們來學習將要考級的內(nèi)容：‘太極一章’！
奧星跆拳道道館里，董教練上課之前鄭重宣布。緊接著，給我們講述太極一章的主要特點和出招順序。
太極一章的步伐就是一個王字形。出招口訣：左右下隔擋，加上步?jīng)_拳；左右內(nèi)隔擋，加上步?jīng)_拳；左右上隔擋，加彈腿和上步?jīng)_拳。董教練邊講解邊給我們示范一遍，一招一式，緊扣相連，動作優(yōu)美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習時，才發(fā)現(xiàn)好難哦！不信，你接著瞧！
先站立在一個點上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然后上步，沖拳！前面，教練講得頭頭是道，后面，學員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續(xù)跟著練。
左腳向前邁，呈弓步，對，然后左手下隔擋，不要上步，沖拳教練回過頭來，巡視著大家說：這是‘王’字的第一橫，下面我們來學第二橫。邊說邊轉(zhuǎn)過身去繼續(xù)講解。
跆拳道四年級篇四
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都嘗試過寫，借助作文可以提高我們的語言組織能力。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編整理的學習跆拳道三年級作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
我的課余生活可豐富多彩了，我喜歡跆拳道、游泳、畫畫和打球等等，我最喜歡的是跆拳道。
我剛練跆拳道的時候，遇到很多困難，老師教我前踢，我總是踢不好，壓腿也不好。老師耐心地教我，左手攬我腰，右手抬我腳，我使勁地踢，踢得腳好痛，到最后腳都紅了，腫得老高。每天練得腰酸背痛，我覺得自己精疲力盡，沮喪的'想 ：這樣下去我要累成老頭了吧！
哎！我真想放棄，可是老師來找我談話了。半個小時······他耐心地教導我鼓勵我，老師講的前輩故事也啟發(fā)了我，老師的一句話：“堅持就是勝利”，讓我重新獲得信心。在老師的教導下，我克服了困難，最后我學會了壓腿、前踢······。
從這次學了跆拳道，我懂得了一個道理，堅持就是成功。男子漢不能怕困難、怕辛苦。我牢牢地記??；世上無難事，只怕有心人。加油！鄭瀚！
跆拳道四年級篇五
這樣的算術(shù)當然難不倒小惠。從窗中依然能看到美好的世界。在那些日子每當我被你小心翼翼地抱著，我就會有一種無比的自豪與快樂;紅領(lǐng)巾是個少先隊員的標志，是莊嚴，胸前能佩戴它是我們的驕傲。清爽，也許是秋想留給世人的感覺。
”老爸一身酒氣地回家了，我看了看電腦，喲。因為人們已經(jīng)快忘了自己是誰。
可是你們知道嗎，他們一點都不愛護我；你哭了，當我會過神來時，你已經(jīng)倒下，那一刻，我沖了過去，抱住了你，看到你蒼白的面容，我是那么的擔心，抱著你，沖出了學校。還記得在尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚中最難將息的婉約宗主嗎?！蓖瑢W們聽到我們的對話都陸陸續(xù)續(xù)的跑了過來做自我介紹;從現(xiàn)在做起，從自身做起，我們要成長起來，用我們的行動來支持青奧，迎接青奧，為這場即將召開的偉大盛會，貢獻出自己的一份微薄之力。
歲和祟諧音，祟又是鬼的意思，所以壓歲錢有驅(qū)邪的意思。沒有辦法了，只好打電話給媽媽。
或許無心做好事的雷峰才是真雷峰吧。一入禁庭，必生禍患。中國夢本該如此，成，有揚鞭策馬，登高臨遠的超然脫俗;外婆說要把說話的權(quán)威從肚臍眼升級到嗓子眼。
街道的歡呼聲，把南京帶入歡樂的海洋，我們成功啦。又徒增幾分凄清寥落；展現(xiàn)出南京人的素質(zhì)和修養(yǎng)，讓外地游客對我們刮目相看。
在文章中說粗口對不對。正月十五的天氣并不太暖和，熱氣騰騰的水，冒出一層白氣，使她眼睛模糊了，不知道是水珠還是淚珠。(桐鄉(xiāng)市第一實驗小學世紀園302班它是對我勇氣的一次考驗；六年的美好生活已經(jīng)離我們遠去，母校的一切將成為我腦海中的一段甜美回憶?？炜熳屛覟槟阒委?，長成茁壯大樹為人們遮風擋雨吧。
軍哥，你總打我；快樂的時光總是過得很快，我們坐上了大客車，依依不舍得與恐龍園告別了。
跆拳道四年級篇六
今年五一不僅是國際勞動節(jié)，也是我考跆拳道的日子。
早上8:30，我們到了道觀，然后開始換衣服。換了之后，我們做了一些簡單的準備活動。
因為沒趕上之前的考試，這次教練讓我考初三。這就要求我不僅要精通太極三章的所有動作，還要掌握這三個層次的所有常識。最重要的是要有好的體力去踢三板，這對我來說是一個很大的挑戰(zhàn)。
輪到我比賽了?？脊傧茸屛彝瓿烧滋珮O三章。我按照教練平時教的內(nèi)容熟練的完成了。我松了口氣。然后是常識測試。問題相當簡單，我回答得又正確又流利。接下來的問題是最難的，就是讓我用側(cè)踢打碎一塊cm厚的木板。我鼓足力氣，用力踢了踢板。砰的一聲，板子斷了。腳背好痛！我很想哭，但是忍住了。我覺得練跆拳道的目的是鍛煉自己的力量和耐力，所以不能哭，尤其是這個時候，不然會給跆拳道精神丟臉。
經(jīng)過我的努力，我過了初三，從原來的白帶變成了現(xiàn)在的黃綠帶。我很驕傲，因為這是我努力的結(jié)果，我會再接再厲。
跆拳道四年級篇七
今天我去上跆拳道，跆就是腿，拳就是手，道就是禮的意思。
剛到跆拳道館，我就拿出一條帶子——黃綠帶，這是我的專屬帶，是一根黃色和綠色混合在一起的道帶。跆拳道的學員按等級分別系不同顏色的道帶，有白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶……最高等級的是黑帶，據(jù)說還有“海帶”，哈哈！
教練宣布今天我們打?qū)崙?zhàn)。熱了身并練了練腿法之后，我們就開始了。
我的對手是張楷瑞，他剛上場就藐視地說：“胡念之，還記得上次我踢松了你的牙嗎？你還是戴了頭盔的耶?！蔽覜]好氣地大喊道：“你還想再一次踢松我的牙嗎？呵呵，還要等2萬年呢?！?BR> 我要讓他瞧瞧我的厲害。便使出了我的看家本領(lǐng)，朝他就是一腿，張凱瑞沒有防住，就失了一招，他急了，趕忙反擊，我輕松地躲過他的腿。這樣我的攻擊更猛了，他只能忙于應(yīng)付。
經(jīng)過了一番激烈的搏斗，最后張凱瑞輸了，我安慰他說：“張楷瑞，只要你好好練習，就一定能像我一樣厲害。”張楷瑞勉強地笑了笑說：“拜托！我一定能打敗你的?！碑斎晃乙膊粫Ｖ古Φ摹?BR> 通過跆拳道，我們不但鍛煉了身體，還學會了拼搏的精神。我愛跆拳道！作者：胡念之。
跆拳道四年級篇八
每個人都有不同的興趣愛好，有的人喜歡美術(shù)，有的人喜歡機器人，有的人喜歡電腦設(shè)計，還有的人喜歡……雖說我是個女孩子，可是我喜歡跆拳道。
我從幼兒園中班開始學習跆拳道，整整六年的訓練過程中讓我明白了一個道理：不是因為有了進步才堅持，而是因為有了堅持才進步。
當我第一次穿上雪白的道服，系上潔白的道帶時，我感覺自己帥呆了！剛開始的課程并不艱苦，體能方面也跟得上節(jié)奏，因此我很樂意去上課。兩年里，通過一次次的考級，我從呆萌的小白帶榮升為綠藍帶。隨著道帶顏色的變化，課程的內(nèi)容也越來越難了。我最害怕的是教練給我拉韌帶，每次都鬼哭狼嚎的。那一刻，我想到了放棄，教練和媽媽的鼓勵讓我堅持了下來。
20**年五月初，我第一次參加了跆拳道比賽，靠著實力和運氣，我分別在品勢、摔跤、競技三場較量中拿到了三塊金牌。那時真心覺得之前的'汗水和淚水沒有白流，同時也大大提高了我的自信心。通過自己的堅持不懈和教練的辛勤教導，去年夏天，我順利通過考試，取得紅黑一品的證書，踏上了一個新的起點。
業(yè)精于勤荒于嬉。要想有好的成績，有規(guī)律的堅持訓練是關(guān)鍵。為了自己的興趣愛好，我即將離開同學們和老師們進入二少體試訓。但愿自己在專業(yè)的道路上越走越寬！
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跆拳道四年級篇九
那一天，七月六號，是我最開心的日子。因為在我的努力下，媽媽終于答應(yīng)帶我去學跆拳道了。
那天早晨，我早早地起了床，等著媽媽推出電瓶車在我去跆拳道館。一路上，我既欣喜又激動，好像天空都變得格外晴朗了。
終于到了那里。媽媽帶著我報了名，交了錢，然后就開始學跆拳道了。
教練給我換上了跆拳道服。跆拳道服是潔白的，有著黑色的邊，很漂亮，但是穿在我身上顯得有些大。等學員都到齊了之后，教練就開始教我們了。他先教我們壓腿。我把腳架到窗戶上，教練走過來把我彎的腿用力壓下去。真疼??！我忍不住叫出了聲，眼淚也快下來了。但我最后還是忍住了，因為教練告訴我，痛才有效果。后來教練又教我橫叉和豎叉，還有單腳跳、正踢腿和馬步?jīng)_拳。幾個小時下來，累得我滿頭大汗，腳趾頭也踢得痛了，連走路都快走不了了。
晚上，媽媽問我：“這么累，悔不悔啊？”我堅決地說：“不悔。”因為跆拳道是我一直就想學的，看到電視上打跆拳道的人，我覺得很厲害，我多希望也能像他們一樣這么厲害啊。雖然這很累，但是我覺得這很值。
這一天，我嘗到了苦和累，但是內(nèi)心卻是快樂的。教練說，一個多月后就會考級。我想，只要我好好練習，就一定能通過考試。因為媽媽說過，有付出就會有回報。
跆拳道四年級篇十
但算上以前的老本，現(xiàn)在還是黑棋大優(yōu)的局面?親愛的，時間不早了，上班咯。哦，原來這個節(jié)目是說它怎樣聰明?，F(xiàn)在，我害得您去打工，您的身體還十分虛弱，去的時候，拿的錢也不多；三是做同學的好榜樣。
“只有精神的升華才是社會進步的原動力”，于是，魯迅在疾呼，王朔在鞭撻，任長霞在奔走，邰麗華在詮釋。讓我們在一起度過每一個春，夏，秋，冬！狼牙山五壯士，面臨三面都是懸崖峭壁，正面是人多勢眾、虎視眈眈的鬼子的絕境時，他們毫不猶豫，視死如歸地跳入山谷，大聲呼喊：“xxx萬歲。
我們的友誼是不是也快到盡頭了呢。因此，偶說話的速度可想而知，曾一口氣讀了一篇散文，讀完同學們還莫名其妙，暈死了？您知道我當時是什么感受嗎。
也難怪，一個頭大大的，笑起來甜甜的，有著爽直、開朗的性格的女孩，誰不會多看一眼，多注意一下。這樣，不僅朱慕菊主編4、《新課程中教師行為的變化》在半山一間很出名的拉面店，我吃了一碗拉面，很大很大的聲音吃完的，絲毫沒有女孩子應(yīng)該有的樣子?洗干凈以后，我拿了兩杯子水來到后門外的地里。
爺爺也哈哈大笑：“你等小兒怎能與我相比。
跆拳道四年級篇十一
這個暑假，我再次練了跆拳道，是因為暑假在家里也太無聊了，反正別人都是男孩子保護女孩子，我就是要打破這個常規(guī)。
開始的前幾天，還是和去年一樣，先跟白帶的一起練三個腿法：前踢、下劈和橫踢。還有七個手部動作。教練也跟去年一樣，每個動作都要先分解，再連起來一起踢。雖然白帶的基本動作對我來是蠻無聊的，我畢竟也是個顏色帶嘛！要帶好頭。而且，我也和去年一樣，剛開始練的幾天，腿會痛。忍個幾天，就沒事了。
終于，快考試了，教練也交了白帶的太極一章。我呢，因為我是黃帶，考試不用打太極一章，打的是太極二章。但我在極有可能考試的那段時間，要回老家，我也很糾結(jié)，我想考試的原因是這可能是我最后一次在廉江考試了，爸爸要出國出差兩年，我又在湛江讀書，爸爸在湛江租了一套房子，爸爸出差時，家里都沒人，不用回家。爸爸租的房子的附近也有練跆拳道的地方，我就在那里學跆拳道了，我也是想讓這個暑假過的完美一點。但我要自己去外面買飯吃，自己一個人在家過6天。當然了，我也是想回老家的。我就放聲大哭，希望能發(fā)泄一下。結(jié)果媽媽打電話跟教練說我哭著鬧著要退火車票，讓教練跟總部說一下，盡量15號考。我哪有一定要退火車票，我只是想發(fā)泄一下嘛，我從書上看的，在發(fā)生了一些很糾結(jié)的事或傷心的事，哭完后就會舒服一些。
我還認識了一些新好朋友：梁宜靜、李虹虹、許煥魅等。她們都陪我度過了一個快樂的跆拳道暑假班。
再見了，暑假。
跆拳道四年級篇十二
磅礴的大雨，陣陣的狂風，不停地呼嘯著，肆虐不止，我的心也嚇得砰砰直跳，心想：這么大的風雨，爸爸媽媽怎么去上班呀?出門是多么不方便呀……在一旁的媽媽安慰我說：“孩子，你不要緊張，你看你們學校來短信了，明天不用去上學的。爸爸媽媽也不出門上班，我們會一直陪著你的?！甭犃藡寢尩脑?，我懸著的心漸漸放下來了。
媽媽還告訴我——臺風“菲特”的降雨量可謂“百年一遇”。與慈溪市相鄰的余姚市，雨水甚至已經(jīng)漫過了車頂了，水位超新中國成立以來的最高紀錄?！皨寢?，那他們怎么生活呀?”“看，有好多叔叔、阿姨劃著皮艇去給他們送飯了呢!”媽媽指著電視機里的圖片對我說。
我循聲一看，電視機里又播出了一幕幕的場景：只見有好多的解放軍叔叔冒著狂風暴雨正在全力以赴地投入救災(zāi)中……他們眾志成城、日夜堅守在搶險一線的英勇精神真令人敬佩呀!
跆拳道四年級篇十三
我是一個開朗、樂觀、興趣廣泛的男生。
我喜歡玩電腦、圍棋、軍棋、輪滑、羽毛球、看書，不過這些都不是最讓我著迷的，我最喜歡的是跆拳道。
寒假的一天，我看電視上播放跆拳道比賽，運動員都很神氣，就深深的喜歡上這項運動了，我央求媽媽送我去學跆拳道。
來到跆拳道館，“呀！”教室里已經(jīng)站了好多小朋友，我一下就高興了“這下可有小朋友一起玩了，”這時教練來了，他穿著白色的道服黑色的腰帶可神氣了！他讓我們先跑步，然后教我們前踢……我當時想：“這有什么難的，不就是踢腿嗎？”于是我抬起左腿踢腿起來，沒想到我摔倒了，我當時就不好意思了，這時教練走過來說：“張訓林，學跆拳道不能著急，慢慢來鍛煉腿部的力量就能踢好了?！苯叹毎盐依饋?，耐心的示范基本動作給我看。我也很認真的學習，雖然還會摔倒但每次我都堅強的站起來。
經(jīng)過一個多月的努力學習，我參加了黃白帶的晉級考試，雖然現(xiàn)在還不知道結(jié)果，但我一定會繼續(xù)學習好跆拳道的，“天下無難事，只怕有心人?！?BR> 我相信自己經(jīng)過不懈的努力，有一天一定會成為了不起的黑帶。同學們?yōu)槲壹佑桶桑?BR>
跆拳道四年級篇一
我是一個活潑開朗的男孩。我不但喜歡閱讀文學的書籍，喜歡攻克奧數(shù)的難題，還特別喜歡展現(xiàn)拳腳藝術(shù)的跆拳道。
六歲那年，我和媽媽一起逛街，無意中看到一個小哥哥穿著一套白色的衣服，系著一條腰帶，走在大街上模樣酷極了，聽媽媽說，這是練跆拳道的服裝，我就嚷著也要穿。媽媽見我興致那么高，就帶我到培訓班去報名了。
進了師傅門，才知功夫難，學習跆拳道的滋味，可不像街上看到的衣著那么酷，得有吃苦的精神才行。記得有一次，我在練跑步，繞了很多圈，累得氣喘吁吁，可教練卻還是拿著棍子大吼個不停。接著，教練教我們下叉，這回更慘，他過來一個一個地壓，滿教室只聽見：“啊——啊——”的慘叫聲，差一點兒我就想放棄了。后來在媽媽和練的勸說下，我才堅持了下來。
六一兒童節(jié)的時候，我們跆拳道班也要上臺表演節(jié)。臺下的掌聲告訴我，我做得不錯，心里高興得不得了。最近這次生日會上。我又表演了《男兒當自強》我發(fā)現(xiàn)媽媽看著、看著，眼里閃著淚光，她也在為我的進步開心呀!通過學習跆拳道，我覺得做任何事情，只要有決心，都會成功的。你如果要看我表演跆拳道，就請到我們旭陽寄宿小學三年級來找我這個執(zhí)著男孩陳哲葳吧!
跆拳道四年級篇二
層層皺起的素紗，輕輕遮掩住了小小的身，不仔細，很難發(fā)現(xiàn)，不經(jīng)意，卻看得分明；哦，原來是這樣，怪不得荷花池門口有保安守衛(wèi)著呢。他神情恍惚地回到了牢房，不敢相信那些話竟出自一個從小玩到大、情同手足的親弟弟。為了保護孩子，母親可以將所有困難戰(zhàn)!突然，它開始向前飛奔，一會兒又一蹦一跳，我們好像坐在了青蛙背上似的。
小小的腦袋，短短的尾巴，尖尖的爪子，可愛極了。要實現(xiàn)這些夢想，我現(xiàn)在必須好好學習，加油！晚上，媽媽回來之后就問我怎么回事，我把頭低下去，看到爸爸那憤怒的樣子我心里又害怕又想笑。
比如，我有點結(jié)巴，原因是我們班的某同學是個結(jié)巴，我覺得好玩，便跟著學，沒想到這讓我也成了結(jié)巴。你教會了我如何做人；當把熟透的西瓜用小刀切開后，立刻就有一股又香又甜的氣味撲鼻而來，輕輕地咬上一口，感覺涼甜可口，真爽。然而，對我們來說，流浪也是意會著去死，至少以現(xiàn)在的學生來說，恐怕沒有父母與錢在身邊活不下去。
那么多的人兒從生命里悄然的走過，不是過錯就是錯過。班長緩過神后問我。人生路上沒有指明燈，抑或成功將與你失之交臂，抑或成功的到來是步履姍姍？今天下午，我和公公一洗完澡就一起去醫(yī)院看太太。
比賽開始了，我們幾個看到海浪打過來了，就做好準備，第一輪我們幾個都通過了。橋梁也改造了，變成了一個全新的景觀！小溪兒歡笑著、歌唱著、奔跑著，^v^叮咚叮咚^v^，為我們奉獻她那最美的聲音。
哪里有尸腐氣。就在某個星期六的下午，我，看到了這一幕！萬惡的軍訓9月10日“什么時候軍訓。寫得歪歪扭扭，大概是剛使用毛筆吧。
我凝視著她的背影，瘦弱的肩膀有著何等的堅強！邊上的同學羨慕地叫道。有一次，您讓我和王曉藝幫您登記評分手冊。
現(xiàn)在的她是這個鄉(xiāng)村唯一一所小學的老師!在我們小區(qū)過道邊上，插滿了紅旗，我想是慶賀國家更加富榮強盛，愿祖國的明天更加美好。這美麗的芬芳撲鼻的荷花，一枝枝亭亭玉立的，像嬌羞的少女，滿臉緋紅，微微含笑。當我從鬼屋走出來時，發(fā)現(xiàn)媽媽不見了！說好了中午給你和真兒做喜歡吃的紅燒魚，怎么又給忘了。
跆拳道四年級篇三
今天，我們來學習將要考級的內(nèi)容：‘太極一章’！
奧星跆拳道道館里，董教練上課之前鄭重宣布。緊接著，給我們講述太極一章的主要特點和出招順序。
太極一章的步伐就是一個王字形。出招口訣：左右下隔擋，加上步?jīng)_拳；左右內(nèi)隔擋，加上步?jīng)_拳；左右上隔擋，加彈腿和上步?jīng)_拳。董教練邊講解邊給我們示范一遍，一招一式，緊扣相連，動作優(yōu)美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習時，才發(fā)現(xiàn)好難哦！不信，你接著瞧！
先站立在一個點上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然后上步，沖拳！前面，教練講得頭頭是道，后面，學員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續(xù)跟著練。
左腳向前邁，呈弓步，對，然后左手下隔擋，不要上步，沖拳教練回過頭來，巡視著大家說：這是‘王’字的第一橫，下面我們來學第二橫。邊說邊轉(zhuǎn)過身去繼續(xù)講解。
跆拳道四年級篇四
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都嘗試過寫，借助作文可以提高我們的語言組織能力。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編整理的學習跆拳道三年級作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
我的課余生活可豐富多彩了，我喜歡跆拳道、游泳、畫畫和打球等等，我最喜歡的是跆拳道。
我剛練跆拳道的時候，遇到很多困難，老師教我前踢，我總是踢不好，壓腿也不好。老師耐心地教我，左手攬我腰，右手抬我腳，我使勁地踢，踢得腳好痛，到最后腳都紅了，腫得老高。每天練得腰酸背痛，我覺得自己精疲力盡，沮喪的'想 ：這樣下去我要累成老頭了吧！
哎！我真想放棄，可是老師來找我談話了。半個小時······他耐心地教導我鼓勵我，老師講的前輩故事也啟發(fā)了我，老師的一句話：“堅持就是勝利”，讓我重新獲得信心。在老師的教導下，我克服了困難，最后我學會了壓腿、前踢······。
從這次學了跆拳道，我懂得了一個道理，堅持就是成功。男子漢不能怕困難、怕辛苦。我牢牢地記??；世上無難事，只怕有心人。加油！鄭瀚！
跆拳道四年級篇五
這樣的算術(shù)當然難不倒小惠。從窗中依然能看到美好的世界。在那些日子每當我被你小心翼翼地抱著，我就會有一種無比的自豪與快樂;紅領(lǐng)巾是個少先隊員的標志，是莊嚴，胸前能佩戴它是我們的驕傲。清爽，也許是秋想留給世人的感覺。
”老爸一身酒氣地回家了，我看了看電腦，喲。因為人們已經(jīng)快忘了自己是誰。
可是你們知道嗎，他們一點都不愛護我；你哭了，當我會過神來時，你已經(jīng)倒下，那一刻，我沖了過去，抱住了你，看到你蒼白的面容，我是那么的擔心，抱著你，沖出了學校。還記得在尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚中最難將息的婉約宗主嗎?！蓖瑢W們聽到我們的對話都陸陸續(xù)續(xù)的跑了過來做自我介紹;從現(xiàn)在做起，從自身做起，我們要成長起來，用我們的行動來支持青奧，迎接青奧，為這場即將召開的偉大盛會，貢獻出自己的一份微薄之力。
歲和祟諧音，祟又是鬼的意思，所以壓歲錢有驅(qū)邪的意思。沒有辦法了，只好打電話給媽媽。
或許無心做好事的雷峰才是真雷峰吧。一入禁庭，必生禍患。中國夢本該如此，成，有揚鞭策馬，登高臨遠的超然脫俗;外婆說要把說話的權(quán)威從肚臍眼升級到嗓子眼。
街道的歡呼聲，把南京帶入歡樂的海洋，我們成功啦。又徒增幾分凄清寥落；展現(xiàn)出南京人的素質(zhì)和修養(yǎng)，讓外地游客對我們刮目相看。
在文章中說粗口對不對。正月十五的天氣并不太暖和，熱氣騰騰的水，冒出一層白氣，使她眼睛模糊了，不知道是水珠還是淚珠。(桐鄉(xiāng)市第一實驗小學世紀園302班它是對我勇氣的一次考驗；六年的美好生活已經(jīng)離我們遠去，母校的一切將成為我腦海中的一段甜美回憶?？炜熳屛覟槟阒委?，長成茁壯大樹為人們遮風擋雨吧。
軍哥，你總打我；快樂的時光總是過得很快，我們坐上了大客車，依依不舍得與恐龍園告別了。
跆拳道四年級篇六
今年五一不僅是國際勞動節(jié)，也是我考跆拳道的日子。
早上8:30，我們到了道觀，然后開始換衣服。換了之后，我們做了一些簡單的準備活動。
因為沒趕上之前的考試，這次教練讓我考初三。這就要求我不僅要精通太極三章的所有動作，還要掌握這三個層次的所有常識。最重要的是要有好的體力去踢三板，這對我來說是一個很大的挑戰(zhàn)。
輪到我比賽了?？脊傧茸屛彝瓿烧滋珮O三章。我按照教練平時教的內(nèi)容熟練的完成了。我松了口氣。然后是常識測試。問題相當簡單，我回答得又正確又流利。接下來的問題是最難的，就是讓我用側(cè)踢打碎一塊cm厚的木板。我鼓足力氣，用力踢了踢板。砰的一聲，板子斷了。腳背好痛！我很想哭，但是忍住了。我覺得練跆拳道的目的是鍛煉自己的力量和耐力，所以不能哭，尤其是這個時候，不然會給跆拳道精神丟臉。
經(jīng)過我的努力，我過了初三，從原來的白帶變成了現(xiàn)在的黃綠帶。我很驕傲，因為這是我努力的結(jié)果，我會再接再厲。
跆拳道四年級篇七
今天我去上跆拳道，跆就是腿，拳就是手，道就是禮的意思。
剛到跆拳道館，我就拿出一條帶子——黃綠帶，這是我的專屬帶，是一根黃色和綠色混合在一起的道帶。跆拳道的學員按等級分別系不同顏色的道帶，有白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶……最高等級的是黑帶，據(jù)說還有“海帶”，哈哈！
教練宣布今天我們打?qū)崙?zhàn)。熱了身并練了練腿法之后，我們就開始了。
我的對手是張楷瑞，他剛上場就藐視地說：“胡念之，還記得上次我踢松了你的牙嗎？你還是戴了頭盔的耶?！蔽覜]好氣地大喊道：“你還想再一次踢松我的牙嗎？呵呵，還要等2萬年呢?！?BR> 我要讓他瞧瞧我的厲害。便使出了我的看家本領(lǐng)，朝他就是一腿，張凱瑞沒有防住，就失了一招，他急了，趕忙反擊，我輕松地躲過他的腿。這樣我的攻擊更猛了，他只能忙于應(yīng)付。
經(jīng)過了一番激烈的搏斗，最后張凱瑞輸了，我安慰他說：“張楷瑞，只要你好好練習，就一定能像我一樣厲害。”張楷瑞勉強地笑了笑說：“拜托！我一定能打敗你的?！碑斎晃乙膊粫Ｖ古Φ摹?BR> 通過跆拳道，我們不但鍛煉了身體，還學會了拼搏的精神。我愛跆拳道！作者：胡念之。
跆拳道四年級篇八
每個人都有不同的興趣愛好，有的人喜歡美術(shù)，有的人喜歡機器人，有的人喜歡電腦設(shè)計，還有的人喜歡……雖說我是個女孩子，可是我喜歡跆拳道。
我從幼兒園中班開始學習跆拳道，整整六年的訓練過程中讓我明白了一個道理：不是因為有了進步才堅持，而是因為有了堅持才進步。
當我第一次穿上雪白的道服，系上潔白的道帶時，我感覺自己帥呆了！剛開始的課程并不艱苦，體能方面也跟得上節(jié)奏，因此我很樂意去上課。兩年里，通過一次次的考級，我從呆萌的小白帶榮升為綠藍帶。隨著道帶顏色的變化，課程的內(nèi)容也越來越難了。我最害怕的是教練給我拉韌帶，每次都鬼哭狼嚎的。那一刻，我想到了放棄，教練和媽媽的鼓勵讓我堅持了下來。
20**年五月初，我第一次參加了跆拳道比賽，靠著實力和運氣，我分別在品勢、摔跤、競技三場較量中拿到了三塊金牌。那時真心覺得之前的'汗水和淚水沒有白流，同時也大大提高了我的自信心。通過自己的堅持不懈和教練的辛勤教導，去年夏天，我順利通過考試，取得紅黑一品的證書，踏上了一個新的起點。
業(yè)精于勤荒于嬉。要想有好的成績，有規(guī)律的堅持訓練是關(guān)鍵。為了自己的興趣愛好，我即將離開同學們和老師們進入二少體試訓。但愿自己在專業(yè)的道路上越走越寬！
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跆拳道四年級篇九
那一天，七月六號，是我最開心的日子。因為在我的努力下，媽媽終于答應(yīng)帶我去學跆拳道了。
那天早晨，我早早地起了床，等著媽媽推出電瓶車在我去跆拳道館。一路上，我既欣喜又激動，好像天空都變得格外晴朗了。
終于到了那里。媽媽帶著我報了名，交了錢，然后就開始學跆拳道了。
教練給我換上了跆拳道服。跆拳道服是潔白的，有著黑色的邊，很漂亮，但是穿在我身上顯得有些大。等學員都到齊了之后，教練就開始教我們了。他先教我們壓腿。我把腳架到窗戶上，教練走過來把我彎的腿用力壓下去。真疼??！我忍不住叫出了聲，眼淚也快下來了。但我最后還是忍住了，因為教練告訴我，痛才有效果。后來教練又教我橫叉和豎叉，還有單腳跳、正踢腿和馬步?jīng)_拳。幾個小時下來，累得我滿頭大汗，腳趾頭也踢得痛了，連走路都快走不了了。
晚上，媽媽問我：“這么累，悔不悔啊？”我堅決地說：“不悔。”因為跆拳道是我一直就想學的，看到電視上打跆拳道的人，我覺得很厲害，我多希望也能像他們一樣這么厲害啊。雖然這很累，但是我覺得這很值。
這一天，我嘗到了苦和累，但是內(nèi)心卻是快樂的。教練說，一個多月后就會考級。我想，只要我好好練習，就一定能通過考試。因為媽媽說過，有付出就會有回報。
跆拳道四年級篇十
但算上以前的老本，現(xiàn)在還是黑棋大優(yōu)的局面?親愛的，時間不早了，上班咯。哦，原來這個節(jié)目是說它怎樣聰明?，F(xiàn)在，我害得您去打工，您的身體還十分虛弱，去的時候，拿的錢也不多；三是做同學的好榜樣。
“只有精神的升華才是社會進步的原動力”，于是，魯迅在疾呼，王朔在鞭撻，任長霞在奔走，邰麗華在詮釋。讓我們在一起度過每一個春，夏，秋，冬！狼牙山五壯士，面臨三面都是懸崖峭壁，正面是人多勢眾、虎視眈眈的鬼子的絕境時，他們毫不猶豫，視死如歸地跳入山谷，大聲呼喊：“xxx萬歲。
我們的友誼是不是也快到盡頭了呢。因此，偶說話的速度可想而知，曾一口氣讀了一篇散文，讀完同學們還莫名其妙，暈死了？您知道我當時是什么感受嗎。
也難怪，一個頭大大的，笑起來甜甜的，有著爽直、開朗的性格的女孩，誰不會多看一眼，多注意一下。這樣，不僅朱慕菊主編4、《新課程中教師行為的變化》在半山一間很出名的拉面店，我吃了一碗拉面，很大很大的聲音吃完的，絲毫沒有女孩子應(yīng)該有的樣子?洗干凈以后，我拿了兩杯子水來到后門外的地里。
爺爺也哈哈大笑：“你等小兒怎能與我相比。
跆拳道四年級篇十一
這個暑假，我再次練了跆拳道，是因為暑假在家里也太無聊了，反正別人都是男孩子保護女孩子，我就是要打破這個常規(guī)。
開始的前幾天，還是和去年一樣，先跟白帶的一起練三個腿法：前踢、下劈和橫踢。還有七個手部動作。教練也跟去年一樣，每個動作都要先分解，再連起來一起踢。雖然白帶的基本動作對我來是蠻無聊的，我畢竟也是個顏色帶嘛！要帶好頭。而且，我也和去年一樣，剛開始練的幾天，腿會痛。忍個幾天，就沒事了。
終于，快考試了，教練也交了白帶的太極一章。我呢，因為我是黃帶，考試不用打太極一章，打的是太極二章。但我在極有可能考試的那段時間，要回老家，我也很糾結(jié)，我想考試的原因是這可能是我最后一次在廉江考試了，爸爸要出國出差兩年，我又在湛江讀書，爸爸在湛江租了一套房子，爸爸出差時，家里都沒人，不用回家。爸爸租的房子的附近也有練跆拳道的地方，我就在那里學跆拳道了，我也是想讓這個暑假過的完美一點。但我要自己去外面買飯吃，自己一個人在家過6天。當然了，我也是想回老家的。我就放聲大哭，希望能發(fā)泄一下。結(jié)果媽媽打電話跟教練說我哭著鬧著要退火車票，讓教練跟總部說一下，盡量15號考。我哪有一定要退火車票，我只是想發(fā)泄一下嘛，我從書上看的，在發(fā)生了一些很糾結(jié)的事或傷心的事，哭完后就會舒服一些。
我還認識了一些新好朋友：梁宜靜、李虹虹、許煥魅等。她們都陪我度過了一個快樂的跆拳道暑假班。
再見了，暑假。
跆拳道四年級篇十二
磅礴的大雨，陣陣的狂風，不停地呼嘯著，肆虐不止，我的心也嚇得砰砰直跳，心想：這么大的風雨，爸爸媽媽怎么去上班呀?出門是多么不方便呀……在一旁的媽媽安慰我說：“孩子，你不要緊張，你看你們學校來短信了，明天不用去上學的。爸爸媽媽也不出門上班，我們會一直陪著你的?！甭犃藡寢尩脑?，我懸著的心漸漸放下來了。
媽媽還告訴我——臺風“菲特”的降雨量可謂“百年一遇”。與慈溪市相鄰的余姚市，雨水甚至已經(jīng)漫過了車頂了，水位超新中國成立以來的最高紀錄?！皨寢?，那他們怎么生活呀?”“看，有好多叔叔、阿姨劃著皮艇去給他們送飯了呢!”媽媽指著電視機里的圖片對我說。
我循聲一看，電視機里又播出了一幕幕的場景：只見有好多的解放軍叔叔冒著狂風暴雨正在全力以赴地投入救災(zāi)中……他們眾志成城、日夜堅守在搶險一線的英勇精神真令人敬佩呀!
跆拳道四年級篇十三
我是一個開朗、樂觀、興趣廣泛的男生。
我喜歡玩電腦、圍棋、軍棋、輪滑、羽毛球、看書，不過這些都不是最讓我著迷的，我最喜歡的是跆拳道。
寒假的一天，我看電視上播放跆拳道比賽，運動員都很神氣，就深深的喜歡上這項運動了，我央求媽媽送我去學跆拳道。
來到跆拳道館，“呀！”教室里已經(jīng)站了好多小朋友，我一下就高興了“這下可有小朋友一起玩了，”這時教練來了，他穿著白色的道服黑色的腰帶可神氣了！他讓我們先跑步，然后教我們前踢……我當時想：“這有什么難的，不就是踢腿嗎？”于是我抬起左腿踢腿起來，沒想到我摔倒了，我當時就不好意思了，這時教練走過來說：“張訓林，學跆拳道不能著急，慢慢來鍛煉腿部的力量就能踢好了?！苯叹毎盐依饋?，耐心的示范基本動作給我看。我也很認真的學習，雖然還會摔倒但每次我都堅強的站起來。
經(jīng)過一個多月的努力學習，我參加了黃白帶的晉級考試，雖然現(xiàn)在還不知道結(jié)果，但我一定會繼續(xù)學習好跆拳道的，“天下無難事，只怕有心人?！?BR> 我相信自己經(jīng)過不懈的努力，有一天一定會成為了不起的黑帶。同學們?yōu)槲壹佑桶桑?BR>