制定方案是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，需要不斷地評估和優(yōu)化，以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境和需求。方案制定需要明確目標(biāo)和時(shí)間節(jié)點(diǎn)，以便于評估和監(jiān)控實(shí)施的效果。以下是一些經(jīng)典方案的案例，希望能對大家的工作和學(xué)習(xí)有所幫助。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇一
為貫徹落實(shí)《健康中國行動(dòng)（20xx―20xx年）》有關(guān)要求，加強(qiáng)糖尿病慢性病防治宣傳引導(dǎo)，在11月14日“聯(lián)合國糖尿病日”即將到來之際，我院內(nèi)分泌代謝科將舉行主題為“教育保護(hù)明天”的糖尿病日義診活動(dòng)。
在超過95%的時(shí)間里，糖尿病患者都在照顧自己，所以糖尿病患者需要接受持續(xù)教育以了解他們的病情并進(jìn)行日常自我護(hù)理，這對于保持健康和避免并發(fā)癥至關(guān)重要?，F(xiàn)就內(nèi)分泌代謝科20xx年聯(lián)合國糖尿病日大型義診活動(dòng)通知如下：
20xx年11月x日（星期x）上午9：00―11：00。
xx第一醫(yī)院。
1、免費(fèi)測量血糖、血壓、身高、體重、腹臀圍等指標(biāo)。血糖高者，經(jīng)醫(yī)生評估可以免費(fèi)檢測糖化血紅蛋白。
2、內(nèi)分泌代謝科專家對社區(qū)居民提供糖尿病、糖尿病合并各種慢性疾病、糖尿病前期、肥胖等疾病義診咨詢。發(fā)現(xiàn)有問題的居民，可到內(nèi)分泌代謝科門診由專家繼續(xù)診治。
3、糖尿病?？谱o(hù)士為糖尿病患者提供飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測、胰島素注射等指導(dǎo)。
4、免費(fèi)發(fā)放糖尿病健康知識(shí)宣傳資料。
5、糖尿病足高危人群免費(fèi)行糖尿病足篩查。
6、解讀相關(guān)檢查結(jié)果。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇二
二、活動(dòng)目的：為進(jìn)一步提高員工素質(zhì)，倡導(dǎo)績效團(tuán)體，營造和諧氛圍，構(gòu)建成功企業(yè)，根據(jù)公司目前生產(chǎn)狀況尚不緊急的現(xiàn)狀，將組織全體員工開展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
三、活動(dòng)時(shí)間：xx月份(具體時(shí)間根據(jù)活動(dòng)場地和生產(chǎn)狀況調(diào)整進(jìn)行最后確認(rèn))。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：分為室外：廠區(qū)和室內(nèi)：車間(根據(jù)當(dāng)天的天氣情況調(diào)整)。
五、活動(dòng)對象：公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個(gè)車間或每一個(gè)部門為一個(gè)團(tuán)隊(duì)(4男4女共8人)，指定1名隊(duì)長，由其確定參賽的人員名單及本隊(duì)隊(duì)名提前報(bào)到籌備組和比賽時(shí)對人員的管理工作。
六、活動(dòng)組織：
(一)總指揮：運(yùn)動(dòng)會(huì)總負(fù)責(zé)人及指揮，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)與各活動(dòng)小組的工作，并指定各組負(fù)責(zé)人，為獲勝隊(duì)頒獎(jiǎng)。
擔(dān)任人：
擔(dān)任人：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案(三)裁判組：由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負(fù)責(zé)各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓(xùn)工作。裁判原則上一個(gè)運(yùn)動(dòng)必須配備兩名裁判，一人負(fù)責(zé)記錄比賽結(jié)果，一人負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)并賽前重申比賽規(guī)則。
擔(dān)任人：
(四)后勤保障組：負(fù)責(zé)比賽場地的清理，道具的準(zhǔn)備，秩序的維護(hù)以及突發(fā)事件。擔(dān)任人：
七、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、賽事規(guī)則及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
;;;上一篇：最新大學(xué)生萬圣節(jié)活動(dòng)主題策劃活動(dòng)方案下一篇：萬圣節(jié)活動(dòng)主題策劃方案本站趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案（精選5篇）varrand_str=newdate().gettime()/1000;rand_str=rand_str-rand_str%(3*3600);("");;本站日常行政公文方案;。
為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計(jì)劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編精心整理的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案（精選5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇三
1、運(yùn)動(dòng)時(shí)間：盡量不在空腹運(yùn)動(dòng)(fbs6.6mmol/l);盡量在餐后1/2--1小時(shí)參加運(yùn)動(dòng)。
2、運(yùn)動(dòng)頻率和強(qiáng)度：每周鍛煉3~5次，每次至少20~30分鐘，一般不超過1小時(shí)。
用心率確定適合的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。要求運(yùn)動(dòng)中心率在最大心率的60~70％(最大安全心率=220-年齡)。簡單算法是：170-年齡。建議以微有汗出，不至于疲勞為度，并循序漸進(jìn)，持之以恒。
3、運(yùn)動(dòng)方式選擇：跑步、游泳、打球、爬山、跳舞等皆可。老年人、有心血管疾患者，散步是一種健康方式。
4、運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備：全面體檢，了解身體狀況;準(zhǔn)備合適的運(yùn)動(dòng)鞋襪，注意透氣性;選擇合適的運(yùn)動(dòng)場所和運(yùn)動(dòng)伙伴。
5、安全防護(hù)：運(yùn)動(dòng)前后測血糖;隨身攜帶糖尿病救助卡和零錢;隨身攜帶糖果、糖尿病專用葡萄糖片;每天檢查雙腳;避免惡劣天氣。
6、哪些患者不宜運(yùn)動(dòng)鍛煉：
a、病情控制不佳，血糖很高或波動(dòng)很大的病人。
b、有急性并發(fā)癥的患者，如急性感染、酮癥酸中毒等。
c、有嚴(yán)重慢性并發(fā)癥的患者，如心肺腎功能衰竭、嚴(yán)重視網(wǎng)膜病變、下肢大血管病變、植物神經(jīng)功能紊亂、重度高血壓等。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇四
20xx年11月14日是第x屆“聯(lián)合國糖尿病日”，今年的活動(dòng)主題是“糖尿病教育與預(yù)防”，口號(hào)是“保護(hù)我們的未來”。
我院為響應(yīng)衛(wèi)生部通知，在11月14日第x個(gè)個(gè)聯(lián)合國糖尿病日即將到來之時(shí)，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，為提高公眾主動(dòng)防控糖尿病等慢性病的意識(shí)，喚起全社會(huì)對糖尿病人群的重視，自覺養(yǎng)成良好的健康行為和生活方式，降低糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，減少和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，提高健康水平。
20xx年11月14日
襄州區(qū)人民醫(yī)院門口
(1)免費(fèi)為糖尿病患者體檢
(2)隨訪在本醫(yī)院登記有過糖尿病史的患者
(3)設(shè)立糖尿病咨詢活動(dòng)服務(wù)臺(tái)
(4)有關(guān)糖尿病的宣傳海報(bào)
(5)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費(fèi)普查活動(dòng)(可以安排一周時(shí)間進(jìn)行普查)。
1、普查人群：
(1)三高人群(高血壓、高血脂、高血糖)
(2)有糖尿病家族史
(3)45歲以上人群肥胖人群
3、普查地點(diǎn)：襄州區(qū)人民醫(yī)院
4、海報(bào)內(nèi)容：《認(rèn)識(shí)糖尿病》、《糖尿病飲食誤區(qū)》、《糖尿病營養(yǎng)指導(dǎo)》《糖尿病與肥胖》《糖尿病與高血壓、高血脂》《糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)治療》《糖尿病足的家庭防護(hù)》《低血糖如何正確應(yīng)對》《糖尿病口服藥物治療原則及用法》《糖尿病的胰島素理念》等。
本次活動(dòng)由我院醫(yī)務(wù)科組織實(shí)施，動(dòng)員全院人員參與，成立“糖尿病日”宣傳活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，人員組成及分工如下：
隨著經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，人們的`生活水平不斷提高，健康成了人們關(guān)注的主要問題。針對現(xiàn)在的糖尿病問題，我院青協(xié)攜手武警云南省邊防總隊(duì)醫(yī)院糖尿病科共同舉辦此次糖尿病知識(shí)宣傳活動(dòng)。
本次活動(dòng)以放發(fā)糖尿病知識(shí)宣傳冊為主，若條件允許的情況下，由武警云南省邊防總隊(duì)醫(yī)院糖尿病科的專家醫(yī)生為大家提供糖尿病知識(shí)咨詢。
(1)活動(dòng)前期準(zhǔn)備(20xx年10月24日――20xx年11月12 日)
1、由云南財(cái)經(jīng)大學(xué)商學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)擬定活動(dòng)策劃，解決此次活動(dòng)的人員安排與分配問題。
2、與武警云南省邊防總隊(duì)醫(yī)院糖尿病科取得聯(lián)系，確定本次活動(dòng)的合作事宜。
3、由商學(xué)院青協(xié)負(fù)責(zé)制作活動(dòng)宣傳橫幅。
4、由商學(xué)院青協(xié)負(fù)責(zé)與昆明市相關(guān)部門聯(lián)系，申請活動(dòng)場地。
(2)活動(dòng)過程(20xx年11月12日――20xx年11月15日)
1、20xx年11月12日，商學(xué)院青協(xié)組織參加此次活動(dòng)的人員在西餐廳門口集合，從馬村立交橋乘坐84路公交車到南屏街西口、翠湖公園(南屏街西口的宣傳活動(dòng)由商學(xué)院青協(xié)主席李艷芳負(fù)責(zé)，翠湖公園的宣傳活動(dòng)由商學(xué)院青協(xié)副主席覃歡負(fù)責(zé))。
2、20xx年11月12日上午九點(diǎn)開始向各個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)的群眾發(fā) 放糖尿病知識(shí)宣傳冊，若條件允許的情況下，也可向群眾附贈(zèng)環(huán)保袋一個(gè)。
3、條件允許的情況下，由武警云南省邊防總隊(duì)醫(yī)院糖尿病科成立糖尿病知識(shí)咨詢點(diǎn)，主要解決群眾的疑難問題。
4、糖尿病知識(shí)宣傳冊發(fā)放完后，青協(xié)成員主要聚集在知識(shí)咨詢點(diǎn)，協(xié)助武警云南省邊防總隊(duì)醫(yī)院糖尿病科為群眾提供咨詢服務(wù)。
5、活動(dòng)結(jié)束后，商學(xué)院青協(xié)與武警云南省邊防總隊(duì)醫(yī)院糖尿病科合影留念，也可邀請?jiān)趫鋈罕妳⒓印?BR> 6、由商學(xué)院青協(xié)向武警云南省邊防總隊(duì)醫(yī)院糖尿病科表示衷心的感謝，并由青協(xié)負(fù)責(zé)人對此次活動(dòng)做總結(jié)。
7、商學(xué)院青協(xié)負(fù)責(zé)組織參加此次活動(dòng)的人員集合，統(tǒng)一乘車返回學(xué)校。
8、到校后，青協(xié)負(fù)責(zé)人清點(diǎn)人員，并安排活動(dòng)宣傳工作。
1、此次活動(dòng)以部為單位，安全問題由各部長負(fù)責(zé)，青協(xié)主席及副主席做總負(fù)責(zé)。
2、此次活動(dòng)中的活動(dòng)照片由青協(xié)宣傳部負(fù)責(zé)采集。
3、考慮到周末，此次活動(dòng)主要在20xx年11月12(周六)進(jìn)行。
4、遇到天氣等不可預(yù)測的原因，本次活動(dòng)改在11月13日(周日)進(jìn)行。
5、活動(dòng)過程中，青協(xié)成員不得擅自離隊(duì)，注意紀(jì)律問題。
6、本次活動(dòng)主要以放發(fā)宣傳冊為主，請青協(xié)參加活動(dòng)的成員注意保持活動(dòng)現(xiàn)場衛(wèi)生，維護(hù)商學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)的整體形象。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇五
20xx年11月14日是第10個(gè)"聯(lián)合國糖尿病日"，宣傳主題是:健康飲食與糖尿病，口號(hào)是"立即行動(dòng)起來，保護(hù)后代健康，造福糖尿病患者及高危人群!"。依據(jù)市衛(wèi)生局和市疾病預(yù)防控制中心的要求，為切實(shí)做好糖尿病預(yù)防工作，提高人民群眾對糖尿病的認(rèn)識(shí)，維護(hù)人民群眾身心健康，根據(jù)上級(jí)文件精神要求，結(jié)合實(shí)際，特制定如下方案。
深入貫徹落實(shí)共產(chǎn)黨的精神，面向基層，服務(wù)群眾，因地制宜，突出重點(diǎn)。以群眾喜聞樂見的形式，廣泛開展宣傳活動(dòng);進(jìn)一步傳播健康生活方式理念，喚起全社會(huì)對糖尿病人群的重視，舉全社會(huì)之力應(yīng)對糖尿病。
健康飲食與糖尿病
全鄉(xiāng)居民、糖尿病患者
20xx年11月13日――20xx年11月14日。
(2)設(shè)立糖尿病咨詢活動(dòng)服務(wù)臺(tái)及糖尿病健康知識(shí)講座等
(3)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費(fèi)測血壓血糖活動(dòng)。
六、活動(dòng)要求
(一)要提高認(rèn)識(shí)，把相關(guān)宣傳活動(dòng)作為健康教育工作的重要內(nèi)容，將集中宣傳與日常宣傳有機(jī)結(jié)合，加大工作力度，深入組織發(fā)動(dòng)，切實(shí)把宣傳活動(dòng)落到實(shí)處，促進(jìn)宣傳工作常規(guī)化開展。
(二)要緊緊圍繞活動(dòng)主題，突出重點(diǎn)，體現(xiàn)特色，積極宣傳糖尿病知識(shí)。
(三)活動(dòng)結(jié)束后將宣傳活動(dòng)情況形成總結(jié)報(bào)告(包括書面總結(jié)、有關(guān)圖像、制作的宣傳材料等)報(bào)送上級(jí)部門。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇六
11月14日是第xx個(gè)世界糖尿病日，緊密結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，將集中宣傳與日常宣傳有機(jī)結(jié)合，統(tǒng)籌安排，促進(jìn)全民健康生活方式和糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為繼續(xù)深入開展糖尿病預(yù)防宣傳及健康教育活動(dòng)，提高群眾糖尿病知識(shí)水平，維護(hù)群眾身體健康，根據(jù)有關(guān)文件要求，結(jié)合我轄區(qū)實(shí)際，特制定如下方案。
面向基層，服務(wù)群眾，因地制宜，突出重點(diǎn)。以群眾喜聞樂見的形式，廣泛開展宣傳活動(dòng)；進(jìn)一步傳播健康生活方式理念，喚起全社會(huì)對糖尿病人群的`重視，舉全社會(huì)之力應(yīng)對糖尿病。
教育保護(hù)明天
社會(huì)公眾、糖尿病患者
20xx年11月13日――20xx年11月14日。
圍繞宣傳主題主題，利用宣傳手冊（宣傳畫、宣傳單）、宣傳欄等形式廣泛開展宣傳，并在各宣傳活動(dòng)日當(dāng)天開設(shè)一期特色專欄，懸掛宣傳橫幅，以健康講座、義診咨詢等形式，為城鄉(xiāng)居民提供精神衛(wèi)生知識(shí)宣傳和開展個(gè)體化的健康生活方式指導(dǎo)和疾病管理。
（1）免費(fèi)為糖尿病患者體檢建檔及定期隨訪
（2）設(shè)立糖尿病咨詢活動(dòng)服務(wù)臺(tái)及糖尿病健康知識(shí)講座等
（3）組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費(fèi)普查活動(dòng)。
1、普查人群：
（1）三高人群（高血壓、高血脂、高血糖）
（2）有糖尿病家族史
（3）45歲以上人群肥胖人群
2、普查項(xiàng)目：隨機(jī)血糖、血壓、身體指數(shù)（bmi）
（一）要提高認(rèn)識(shí)，把相關(guān)宣傳活動(dòng)作為健康教育工作的重要內(nèi)容，將集中宣傳與日常宣傳有機(jī)結(jié)合，加大工作力度，深入組織發(fā)動(dòng)，切實(shí)把宣傳活動(dòng)落到實(shí)處，促進(jìn)宣傳工作常規(guī)化開展。
（二）要緊緊圍繞活動(dòng)主題，突出重點(diǎn)，體現(xiàn)特色，積極宣傳糖尿病知識(shí)。
（三）活動(dòng)結(jié)束后將宣傳活動(dòng)情況形成總結(jié)報(bào)告（包括書面總結(jié)、有關(guān)圖像、制作的宣傳材料等）報(bào)送區(qū)衛(wèi)生局。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇七
衛(wèi)生部辦公廳于20xx年8月22日下發(fā)了關(guān)于開展20xx年“全民健康生活方式日”、“全國高血壓日”和“世界糖尿病日”宣傳活動(dòng)的`通知。在該通知中特別提出要積極營造健康的支持性環(huán)境，緊密結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，將集中宣傳與日常宣傳有機(jī)結(jié)合，統(tǒng)籌安排，促進(jìn)全民健康生活方式和高血壓、糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為響應(yīng)衛(wèi)生部通知，在11月14日第xx個(gè)世界糖尿病日即將到來之時(shí)，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，喚起全社會(huì)對糖尿病人群的重視，舉全社會(huì)之力應(yīng)對糖尿病。
20xx年11月15日
xxx
（1）為糖尿病患者建檔及定期隨訪
（2）糖尿病咨詢
（3）濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院糖尿病專家楊玉麥主任關(guān)于糖尿病防治知識(shí)講座。
宣傳條幅2，血糖儀2，血糖試條100條。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇八
20xx年11月14日是第xx個(gè)“聯(lián)合國糖尿病日”，宣傳主題是:健康飲食與糖尿病，口號(hào)是“立即行動(dòng)起來，保護(hù)后代健康，造福糖尿病患者及高危人群!”。依據(jù)市衛(wèi)生局和市疾病預(yù)防控制中心的要求，為切實(shí)做好糖尿病預(yù)防工作，提高人民群眾對糖尿病的認(rèn)識(shí)，維護(hù)人民群眾身心健康，根據(jù)上級(jí)文件精神要求，結(jié)合實(shí)際，特制定如下方案。
一、指導(dǎo)思想。
深入貫徹落實(shí)黨的精神，面向基層，服務(wù)群眾，因地制宜，突出重點(diǎn)。以群眾喜聞樂見的形式，廣泛開展宣傳活動(dòng);進(jìn)一步傳播健康生活方式理念，喚起全社會(huì)對糖尿病人群的重視，舉全社會(huì)之力應(yīng)對糖尿病。
二、宣傳主題。
健康飲食與糖尿病。
三、目標(biāo)人群。
全鄉(xiāng)居民、糖尿病患者。
20xx年11月13日——20xx年11月14日。
五、活動(dòng)內(nèi)容。
圍繞宣傳主題主題，利用宣傳手冊(宣傳畫、宣傳單)、宣傳欄等形式廣泛開展宣傳，并在各宣傳活動(dòng)日當(dāng)天開設(shè)一期糖尿病健康知識(shí)講座，懸掛宣傳橫幅，以健康講座、義診咨詢等形式，為城鄉(xiāng)居民提供糖尿病知識(shí)宣傳和開展個(gè)體化的健康生活方式指導(dǎo)和疾病管理。
(1)免費(fèi)為糖尿病患者體檢建檔及定期隨訪。
(2)設(shè)立糖尿病咨詢活動(dòng)服務(wù)臺(tái)及糖尿病健康知識(shí)講座等。
(3)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費(fèi)測血壓血糖活動(dòng)。
六、活動(dòng)要求。
(一)要提高認(rèn)識(shí)，把相關(guān)宣傳活動(dòng)作為健康教育工作的重要內(nèi)容，將集中宣傳與日常宣傳有機(jī)結(jié)合，加大工作力度，深入組織發(fā)動(dòng)，切實(shí)把宣傳活動(dòng)落到實(shí)處，促進(jìn)宣傳工作常規(guī)化開展。
(二)要緊緊圍繞活動(dòng)主題，突出重點(diǎn)，體現(xiàn)特色，積極宣傳糖尿病知識(shí)。
(三)活動(dòng)結(jié)束后將宣傳活動(dòng)情況形成總結(jié)報(bào)告(包括書面總結(jié)、有關(guān)圖像、制作的宣傳材料等)報(bào)送上級(jí)部門。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇九
20xx年11月14日是第xx屆“聯(lián)合國糖尿病日”，主題是“糖尿病教育與預(yù)防”，口號(hào)是“應(yīng)對糖尿病，立即行動(dòng)”。糖尿病是威脅我國居民健康的主要慢性病，預(yù)防控制糖尿病是促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化非常重要內(nèi)容，特制定《大安山鄉(xiāng)鎮(zhèn)20xx年“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動(dòng)方案》如下：
20xx年11月14日。
大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院20xx年“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動(dòng)糖尿病教育與預(yù)防。
1、在大安山鄉(xiāng)政府舉行“健步走”活動(dòng)。
2、在大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院設(shè)立咨詢點(diǎn)，免費(fèi)發(fā)放糖尿病防治知識(shí)宣傳材料。
3、在醫(yī)院大廳播放“應(yīng)多糖尿病，立即行動(dòng)”的字幕。
4、選派經(jīng)驗(yàn)豐富的臨床醫(yī)生為前來參加活動(dòng)的咨詢?nèi)藛T解答有關(guān)糖尿病地防治知識(shí)。
5、張貼標(biāo)語，并要求村衛(wèi)生室張貼。
1、病教育與預(yù)防。
2、應(yīng)對糖尿病，立即行動(dòng)。
本次活動(dòng)由大安山鄉(xiāng)慢病防治領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)組織實(shí)施。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇十
功效：具有雙向調(diào)節(jié)血糖水的作用，可促進(jìn)組織細(xì)胞再生的作用，能修復(fù)受損胰島、提高胰島素分泌質(zhì)量，使之形成良性循環(huán)，從而有效地調(diào)節(jié)血糖。
建議人群：
免疫力低下、體質(zhì)虛弱、易感冒人群。
內(nèi)分泌失調(diào)，色斑、皺紋、青春痘較多的女性。
易疲勞人群。
胃腸病、糖尿病患者。
腫瘤患者。
功效：有益于心臟和心血管系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，促進(jìn)胰島素功能，調(diào)節(jié)血糖水。
建議人群：
預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變者。
糖尿病人缺乏維生素c者。
糖尿病患者神經(jīng)末梢損壞的治療。
想保護(hù)心肌，促進(jìn)人體循環(huán)、穩(wěn)血糖水者。
功效：對調(diào)節(jié)血糖和膽固醇代謝，從而調(diào)節(jié)體內(nèi)葡萄糖的`代謝。
建議人群：
鉻含量不足者。
血糖高或血壓高人群。
減脂人群、喜吃甜食者。
功效：蜂膠和靈芝，有助于免疫機(jī)制調(diào)節(jié)、改善微循環(huán)，增強(qiáng)血管擴(kuò)張力，進(jìn)而調(diào)節(jié)血糖。
建議人群：
免疫力低下者。
血糖偏高者，血糖波動(dòng)幅度明顯者。
功效：穩(wěn)降低血壓、血糖，有效預(yù)防血管、神經(jīng)、視網(wǎng)膜病變，消除和逆轉(zhuǎn)糖尿病并發(fā)癥。
建議人群：
西藥降糖無效者，血糖波動(dòng)不定者。
糖尿病引起的肢體麻木刺痛、視力模糊、盜汗乏力者。
心慌氣短，血壓偏低者。
功效：可以明顯改善氣虛陰傷、血淤內(nèi)燥的糖尿病癥狀，降低血糖。對于血脂穩(wěn)固，改善血液循環(huán)氣明顯作用，有效防止糖尿病慢性微小血管并發(fā)癥。
建議人群：
長期腰腎疼痛，血脂不穩(wěn)者。
糖尿病合并尿頻、小便混濁等癥者。
功效：預(yù)防、改善糖尿病并發(fā)癥。減少對胰腺的刺激，保護(hù)胰腺功能，可改善微循環(huán)，不引起低血糖反應(yīng)。
建議人群：
糖尿病合并肝腎功能不全者。
服用磺酰脲類雙胍類藥物效果不好者，加用桑枝顆粒(但不能隨意停服原藥)。
注射胰島素者加服桑枝，逐漸減胰島素用量。
功效：有效降低高血糖，增強(qiáng)機(jī)體對葡萄糖耐受，同時(shí)降低膽固醇，甘油三酯，保護(hù)并修復(fù)胰島，維持胰島調(diào)節(jié)的穩(wěn)定狀態(tài)。
建議人群：
血糖不穩(wěn)，乏力口渴，失眠者。
血脂偏高并發(fā)癥者。
血漿胰島素明顯紊亂者。
失明中風(fēng)等預(yù)防者。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇十一
及時(shí)更新、規(guī)范糖尿病教育內(nèi)容，為臨床提供糖尿病教育的新動(dòng)向、新信息，為全院各護(hù)理單元提供信息支持和技術(shù)指導(dǎo)，開展疑難個(gè)案的護(hù)理會(huì)診，提高糖尿病教育的有效性，最終使患者提高自己照顧能力，達(dá)到行為改變。
組 長：王瑞蓉
成 員：米 雪 付鳳霞 王秀鳳 賈曉靜 何亞琴 馬晉平
溫 云 李 霞 張 茹 王 虹 秦 梅 楊 柳
1、對患者進(jìn)行糖尿病教育、糖尿病自己管理技能和營養(yǎng)狀況評估，從而為患者制定個(gè)體化的教育計(jì)劃和隨訪日程安排。在初次評估中應(yīng)考慮患者的學(xué)習(xí)障礙、教育和專業(yè)背景、當(dāng)前所患其他疾病、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備就緒狀態(tài)、家庭和社會(huì)支持程度等情況。
2、以一對一或小組教育形式，在門診或醫(yī)院以循證醫(yī)學(xué)研究為基礎(chǔ)，為糖尿病患者提供糖尿病教育。
3、與糖尿病管理小組的其他成員交流，必要時(shí)向患者推薦其他專業(yè)醫(yī)護(hù)人員，以便為患者提供進(jìn)一步的'糖尿病教育、咨詢、社會(huì)服務(wù)或家庭護(hù)理。
４、設(shè)置教育課程，包括教育內(nèi)容與日程安排。
５、記錄患者的代謝控制指標(biāo)結(jié)果和行為改變情況。
６、隨訪與跟蹤。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇十二
20xx年11月14日是第xx屆“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”，主糖尿病是要挾我國居民瘦弱的次要慢性病，預(yù)防控制糖尿病是促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化非常重要內(nèi)容，特制訂《大安山鄉(xiāng)鎮(zhèn)20xx年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動(dòng)方案》如下：
20xx年11月14日。
大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院20xx年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動(dòng)糖尿病教育與預(yù)防。
1、在大安山鄉(xiāng)政府舉行“健步走”活動(dòng)。
2、在大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院設(shè)立咨詢點(diǎn)，免費(fèi)發(fā)放糖尿病防治知識(shí)宣傳資料。
3、在醫(yī)院大廳播放“應(yīng)多糖尿病，立即舉動(dòng)”的字幕。
4、選派經(jīng)驗(yàn)豐富的臨床醫(yī)生為前來參加活動(dòng)的咨詢?nèi)藛T解答無關(guān)糖尿病地防治知識(shí)。
5、張貼標(biāo)語，并要求村衛(wèi)生室張貼。
1、病教育與預(yù)防。
2、應(yīng)答糖尿病，立即舉動(dòng)。
本次活動(dòng)由大安山鄉(xiāng)慢病防治領(lǐng)導(dǎo)小組擔(dān)任組織實(shí)施。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇十三
20xx年11月14日是第xx屆“聯(lián)合國糖尿病日”。
我院為響應(yīng)衛(wèi)生部通知，在11月14日第xx個(gè)糖尿病日即將到來之時(shí)，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，為提高公眾主動(dòng)防控糖尿病等慢性病的意識(shí)，喚起全社會(huì)對糖尿病人群的重視，自覺養(yǎng)成良好的健康行為和生活方式，降低糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，減少和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，提高健康水平。
20xx年11月14日。
襄州區(qū)人民醫(yī)院門口。
(2)隨訪在本醫(yī)院登記有過糖尿病史的患者。
(5)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費(fèi)普查活動(dòng)(可以安排一周時(shí)間進(jìn)行普查)。
1、普查人群：
(1)三高人群(高血壓、高血脂、高血糖)。
(3)45歲以上人群肥胖人群。
3、普查地點(diǎn)：襄州區(qū)人民醫(yī)院。
4、海報(bào)內(nèi)容：《認(rèn)識(shí)糖尿病》、《糖尿病飲食誤區(qū)》、《糖尿病營養(yǎng)指導(dǎo)》《糖尿病與肥胖》《糖尿病與高血壓、高血脂》《糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)治療》《糖尿病足的家庭防護(hù)》《低血糖如何正確應(yīng)對》《糖尿病口服藥物治療原則及用法》《糖尿病的胰島素理念》等。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇十四
i型糖尿病患者在注射胰島素的同時(shí)，要嚴(yán)格的注意飲食注意事項(xiàng)。從飲食上來講，就是嚴(yán)格控制飲食，不要以為打了胰島素就可以不控制飲食了。
1、飲食是治療糖尿病的基礎(chǔ)療法，是一切治療方法的前題，適用于各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎(chǔ)上，合理應(yīng)用體療和藥物療法。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。
2、應(yīng)根據(jù)病情隨時(shí)調(diào)整、靈活掌握飲食習(xí)慣。消瘦病人可適當(dāng)放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴(yán)格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對于用胰島素治療者，應(yīng)注意酌情在上午9～10點(diǎn)，下午3～4點(diǎn)或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動(dòng)或活動(dòng)多時(shí)也應(yīng)注意適當(dāng)增加主食或加餐。
3、應(yīng)科學(xué)合理安排飲食，不可太過與不及。即不能主觀隨意，也不能限制過嚴(yán)，一點(diǎn)碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現(xiàn)酮癥。應(yīng)根據(jù)自己的病情、體重、身高，嚴(yán)格地進(jìn)行計(jì)算，在控制總熱量的前提下科學(xué)地、合理地安排好飲食，達(dá)到既滿足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。
4、科學(xué)地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應(yīng)予以控制，但是副食中的蛋白質(zhì)、脂肪進(jìn)入體內(nèi)照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應(yīng)合理搭配，否則照樣不能取得預(yù)期效果。
5、糖尿現(xiàn)人應(yīng)少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速導(dǎo)致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩(wěn)定時(shí)可以少吃一些水果。
吃水果時(shí)，要以含糖量低為選擇原則。同時(shí)，還要根據(jù)其含糖量，計(jì)算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認(rèn)為在兩餐之間(血糖下降時(shí))少量服用較為合適。有考營養(yǎng)成分表，根據(jù)病情酌情選用。
6、因糖尿病病人病情控制不好時(shí)，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管并發(fā)癥，不病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進(jìn)量，一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克。故臨床應(yīng)不用或少用肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，如心、肝、腎、腦等，因這類食物都富含較高的膽固醇。而就多吃瘦肉和魚蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。
此外，還需要提醒的是，無論是運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)時(shí)還是運(yùn)動(dòng)后，適量飲水，保持體內(nèi)的水分都很重要，能預(yù)防血糖波動(dòng)。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇十五
20xx年11月14日是第六屆"聯(lián)合國糖尿病日"，今年的活動(dòng)主題是"糖尿病教育與預(yù)防"，口號(hào)是"保護(hù)我們的未來"。
我院為響應(yīng)衛(wèi)生部通知，在11月14日第六個(gè)個(gè)聯(lián)合國糖尿病日即將到來之時(shí)，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，為提高公眾主動(dòng)防控糖尿病等慢性病的意識(shí)，喚起全社會(huì)對糖尿病人群的重視，自覺養(yǎng)成良好的健康行為和生活方式，降低糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，減少和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，提高健康水平。
20xx年11月14日。
襄州區(qū)人民醫(yī)院門口。
(2)隨訪在本醫(yī)院登記有過糖尿病史的患者。
(5)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費(fèi)普查活動(dòng)(可以安排一周時(shí)間進(jìn)行普查)。
3、普查地點(diǎn)：襄州區(qū)人民醫(yī)院。
4、海報(bào)內(nèi)容：《認(rèn)識(shí)糖尿病》、《糖尿病飲食誤區(qū)》、《糖尿病營養(yǎng)指導(dǎo)》《糖尿病與肥胖》《糖尿病與高血壓、高血脂》《糖尿病患者的.運(yùn)動(dòng)治療》《糖尿病足的家庭防護(hù)》《低血糖如何正確應(yīng)對》《糖尿病口服藥物治療原則及用法》《糖尿病的胰島素理念》等。
本次活動(dòng)由我院醫(yī)務(wù)科組織實(shí)施，動(dòng)員全院人員參與，成立"糖尿病日"宣傳活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇一
為貫徹落實(shí)《健康中國行動(dòng)（20xx―20xx年）》有關(guān)要求，加強(qiáng)糖尿病慢性病防治宣傳引導(dǎo)，在11月14日“聯(lián)合國糖尿病日”即將到來之際，我院內(nèi)分泌代謝科將舉行主題為“教育保護(hù)明天”的糖尿病日義診活動(dòng)。
在超過95%的時(shí)間里，糖尿病患者都在照顧自己，所以糖尿病患者需要接受持續(xù)教育以了解他們的病情并進(jìn)行日常自我護(hù)理，這對于保持健康和避免并發(fā)癥至關(guān)重要?，F(xiàn)就內(nèi)分泌代謝科20xx年聯(lián)合國糖尿病日大型義診活動(dòng)通知如下：
20xx年11月x日（星期x）上午9：00―11：00。
xx第一醫(yī)院。
1、免費(fèi)測量血糖、血壓、身高、體重、腹臀圍等指標(biāo)。血糖高者，經(jīng)醫(yī)生評估可以免費(fèi)檢測糖化血紅蛋白。
2、內(nèi)分泌代謝科專家對社區(qū)居民提供糖尿病、糖尿病合并各種慢性疾病、糖尿病前期、肥胖等疾病義診咨詢。發(fā)現(xiàn)有問題的居民，可到內(nèi)分泌代謝科門診由專家繼續(xù)診治。
3、糖尿病?？谱o(hù)士為糖尿病患者提供飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測、胰島素注射等指導(dǎo)。
4、免費(fèi)發(fā)放糖尿病健康知識(shí)宣傳資料。
5、糖尿病足高危人群免費(fèi)行糖尿病足篩查。
6、解讀相關(guān)檢查結(jié)果。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇二
二、活動(dòng)目的：為進(jìn)一步提高員工素質(zhì)，倡導(dǎo)績效團(tuán)體，營造和諧氛圍，構(gòu)建成功企業(yè)，根據(jù)公司目前生產(chǎn)狀況尚不緊急的現(xiàn)狀，將組織全體員工開展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
三、活動(dòng)時(shí)間：xx月份(具體時(shí)間根據(jù)活動(dòng)場地和生產(chǎn)狀況調(diào)整進(jìn)行最后確認(rèn))。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：分為室外：廠區(qū)和室內(nèi)：車間(根據(jù)當(dāng)天的天氣情況調(diào)整)。
五、活動(dòng)對象：公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個(gè)車間或每一個(gè)部門為一個(gè)團(tuán)隊(duì)(4男4女共8人)，指定1名隊(duì)長，由其確定參賽的人員名單及本隊(duì)隊(duì)名提前報(bào)到籌備組和比賽時(shí)對人員的管理工作。
六、活動(dòng)組織：
(一)總指揮：運(yùn)動(dòng)會(huì)總負(fù)責(zé)人及指揮，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)與各活動(dòng)小組的工作，并指定各組負(fù)責(zé)人，為獲勝隊(duì)頒獎(jiǎng)。
擔(dān)任人：
擔(dān)任人：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案(三)裁判組：由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負(fù)責(zé)各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓(xùn)工作。裁判原則上一個(gè)運(yùn)動(dòng)必須配備兩名裁判，一人負(fù)責(zé)記錄比賽結(jié)果，一人負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)并賽前重申比賽規(guī)則。
擔(dān)任人：
(四)后勤保障組：負(fù)責(zé)比賽場地的清理，道具的準(zhǔn)備，秩序的維護(hù)以及突發(fā)事件。擔(dān)任人：
七、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、賽事規(guī)則及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
;;;上一篇：最新大學(xué)生萬圣節(jié)活動(dòng)主題策劃活動(dòng)方案下一篇：萬圣節(jié)活動(dòng)主題策劃方案本站趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案（精選5篇）varrand_str=newdate().gettime()/1000;rand_str=rand_str-rand_str%(3*3600);("");;本站日常行政公文方案;。
為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計(jì)劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編精心整理的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案（精選5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇三
1、運(yùn)動(dòng)時(shí)間：盡量不在空腹運(yùn)動(dòng)(fbs6.6mmol/l);盡量在餐后1/2--1小時(shí)參加運(yùn)動(dòng)。
2、運(yùn)動(dòng)頻率和強(qiáng)度：每周鍛煉3~5次，每次至少20~30分鐘，一般不超過1小時(shí)。
用心率確定適合的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。要求運(yùn)動(dòng)中心率在最大心率的60~70％(最大安全心率=220-年齡)。簡單算法是：170-年齡。建議以微有汗出，不至于疲勞為度，并循序漸進(jìn)，持之以恒。
3、運(yùn)動(dòng)方式選擇：跑步、游泳、打球、爬山、跳舞等皆可。老年人、有心血管疾患者，散步是一種健康方式。
4、運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備：全面體檢，了解身體狀況;準(zhǔn)備合適的運(yùn)動(dòng)鞋襪，注意透氣性;選擇合適的運(yùn)動(dòng)場所和運(yùn)動(dòng)伙伴。
5、安全防護(hù)：運(yùn)動(dòng)前后測血糖;隨身攜帶糖尿病救助卡和零錢;隨身攜帶糖果、糖尿病專用葡萄糖片;每天檢查雙腳;避免惡劣天氣。
6、哪些患者不宜運(yùn)動(dòng)鍛煉：
a、病情控制不佳，血糖很高或波動(dòng)很大的病人。
b、有急性并發(fā)癥的患者，如急性感染、酮癥酸中毒等。
c、有嚴(yán)重慢性并發(fā)癥的患者，如心肺腎功能衰竭、嚴(yán)重視網(wǎng)膜病變、下肢大血管病變、植物神經(jīng)功能紊亂、重度高血壓等。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇四
20xx年11月14日是第x屆“聯(lián)合國糖尿病日”，今年的活動(dòng)主題是“糖尿病教育與預(yù)防”，口號(hào)是“保護(hù)我們的未來”。
我院為響應(yīng)衛(wèi)生部通知，在11月14日第x個(gè)個(gè)聯(lián)合國糖尿病日即將到來之時(shí)，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，為提高公眾主動(dòng)防控糖尿病等慢性病的意識(shí)，喚起全社會(huì)對糖尿病人群的重視，自覺養(yǎng)成良好的健康行為和生活方式，降低糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，減少和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，提高健康水平。
20xx年11月14日
襄州區(qū)人民醫(yī)院門口
(1)免費(fèi)為糖尿病患者體檢
(2)隨訪在本醫(yī)院登記有過糖尿病史的患者
(3)設(shè)立糖尿病咨詢活動(dòng)服務(wù)臺(tái)
(4)有關(guān)糖尿病的宣傳海報(bào)
(5)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費(fèi)普查活動(dòng)(可以安排一周時(shí)間進(jìn)行普查)。
1、普查人群：
(1)三高人群(高血壓、高血脂、高血糖)
(2)有糖尿病家族史
(3)45歲以上人群肥胖人群
3、普查地點(diǎn)：襄州區(qū)人民醫(yī)院
4、海報(bào)內(nèi)容：《認(rèn)識(shí)糖尿病》、《糖尿病飲食誤區(qū)》、《糖尿病營養(yǎng)指導(dǎo)》《糖尿病與肥胖》《糖尿病與高血壓、高血脂》《糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)治療》《糖尿病足的家庭防護(hù)》《低血糖如何正確應(yīng)對》《糖尿病口服藥物治療原則及用法》《糖尿病的胰島素理念》等。
本次活動(dòng)由我院醫(yī)務(wù)科組織實(shí)施，動(dòng)員全院人員參與，成立“糖尿病日”宣傳活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，人員組成及分工如下：
隨著經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，人們的`生活水平不斷提高，健康成了人們關(guān)注的主要問題。針對現(xiàn)在的糖尿病問題，我院青協(xié)攜手武警云南省邊防總隊(duì)醫(yī)院糖尿病科共同舉辦此次糖尿病知識(shí)宣傳活動(dòng)。
本次活動(dòng)以放發(fā)糖尿病知識(shí)宣傳冊為主，若條件允許的情況下，由武警云南省邊防總隊(duì)醫(yī)院糖尿病科的專家醫(yī)生為大家提供糖尿病知識(shí)咨詢。
(1)活動(dòng)前期準(zhǔn)備(20xx年10月24日――20xx年11月12 日)
1、由云南財(cái)經(jīng)大學(xué)商學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)擬定活動(dòng)策劃，解決此次活動(dòng)的人員安排與分配問題。
2、與武警云南省邊防總隊(duì)醫(yī)院糖尿病科取得聯(lián)系，確定本次活動(dòng)的合作事宜。
3、由商學(xué)院青協(xié)負(fù)責(zé)制作活動(dòng)宣傳橫幅。
4、由商學(xué)院青協(xié)負(fù)責(zé)與昆明市相關(guān)部門聯(lián)系，申請活動(dòng)場地。
(2)活動(dòng)過程(20xx年11月12日――20xx年11月15日)
1、20xx年11月12日，商學(xué)院青協(xié)組織參加此次活動(dòng)的人員在西餐廳門口集合，從馬村立交橋乘坐84路公交車到南屏街西口、翠湖公園(南屏街西口的宣傳活動(dòng)由商學(xué)院青協(xié)主席李艷芳負(fù)責(zé)，翠湖公園的宣傳活動(dòng)由商學(xué)院青協(xié)副主席覃歡負(fù)責(zé))。
2、20xx年11月12日上午九點(diǎn)開始向各個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)的群眾發(fā) 放糖尿病知識(shí)宣傳冊，若條件允許的情況下，也可向群眾附贈(zèng)環(huán)保袋一個(gè)。
3、條件允許的情況下，由武警云南省邊防總隊(duì)醫(yī)院糖尿病科成立糖尿病知識(shí)咨詢點(diǎn)，主要解決群眾的疑難問題。
4、糖尿病知識(shí)宣傳冊發(fā)放完后，青協(xié)成員主要聚集在知識(shí)咨詢點(diǎn)，協(xié)助武警云南省邊防總隊(duì)醫(yī)院糖尿病科為群眾提供咨詢服務(wù)。
5、活動(dòng)結(jié)束后，商學(xué)院青協(xié)與武警云南省邊防總隊(duì)醫(yī)院糖尿病科合影留念，也可邀請?jiān)趫鋈罕妳⒓印?BR> 6、由商學(xué)院青協(xié)向武警云南省邊防總隊(duì)醫(yī)院糖尿病科表示衷心的感謝，并由青協(xié)負(fù)責(zé)人對此次活動(dòng)做總結(jié)。
7、商學(xué)院青協(xié)負(fù)責(zé)組織參加此次活動(dòng)的人員集合，統(tǒng)一乘車返回學(xué)校。
8、到校后，青協(xié)負(fù)責(zé)人清點(diǎn)人員，并安排活動(dòng)宣傳工作。
1、此次活動(dòng)以部為單位，安全問題由各部長負(fù)責(zé)，青協(xié)主席及副主席做總負(fù)責(zé)。
2、此次活動(dòng)中的活動(dòng)照片由青協(xié)宣傳部負(fù)責(zé)采集。
3、考慮到周末，此次活動(dòng)主要在20xx年11月12(周六)進(jìn)行。
4、遇到天氣等不可預(yù)測的原因，本次活動(dòng)改在11月13日(周日)進(jìn)行。
5、活動(dòng)過程中，青協(xié)成員不得擅自離隊(duì)，注意紀(jì)律問題。
6、本次活動(dòng)主要以放發(fā)宣傳冊為主，請青協(xié)參加活動(dòng)的成員注意保持活動(dòng)現(xiàn)場衛(wèi)生，維護(hù)商學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)的整體形象。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇五
20xx年11月14日是第10個(gè)"聯(lián)合國糖尿病日"，宣傳主題是:健康飲食與糖尿病，口號(hào)是"立即行動(dòng)起來，保護(hù)后代健康，造福糖尿病患者及高危人群!"。依據(jù)市衛(wèi)生局和市疾病預(yù)防控制中心的要求，為切實(shí)做好糖尿病預(yù)防工作，提高人民群眾對糖尿病的認(rèn)識(shí)，維護(hù)人民群眾身心健康，根據(jù)上級(jí)文件精神要求，結(jié)合實(shí)際，特制定如下方案。
深入貫徹落實(shí)共產(chǎn)黨的精神，面向基層，服務(wù)群眾，因地制宜，突出重點(diǎn)。以群眾喜聞樂見的形式，廣泛開展宣傳活動(dòng);進(jìn)一步傳播健康生活方式理念，喚起全社會(huì)對糖尿病人群的重視，舉全社會(huì)之力應(yīng)對糖尿病。
健康飲食與糖尿病
全鄉(xiāng)居民、糖尿病患者
20xx年11月13日――20xx年11月14日。
(2)設(shè)立糖尿病咨詢活動(dòng)服務(wù)臺(tái)及糖尿病健康知識(shí)講座等
(3)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費(fèi)測血壓血糖活動(dòng)。
六、活動(dòng)要求
(一)要提高認(rèn)識(shí)，把相關(guān)宣傳活動(dòng)作為健康教育工作的重要內(nèi)容，將集中宣傳與日常宣傳有機(jī)結(jié)合，加大工作力度，深入組織發(fā)動(dòng)，切實(shí)把宣傳活動(dòng)落到實(shí)處，促進(jìn)宣傳工作常規(guī)化開展。
(二)要緊緊圍繞活動(dòng)主題，突出重點(diǎn)，體現(xiàn)特色，積極宣傳糖尿病知識(shí)。
(三)活動(dòng)結(jié)束后將宣傳活動(dòng)情況形成總結(jié)報(bào)告(包括書面總結(jié)、有關(guān)圖像、制作的宣傳材料等)報(bào)送上級(jí)部門。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇六
11月14日是第xx個(gè)世界糖尿病日，緊密結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，將集中宣傳與日常宣傳有機(jī)結(jié)合，統(tǒng)籌安排，促進(jìn)全民健康生活方式和糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為繼續(xù)深入開展糖尿病預(yù)防宣傳及健康教育活動(dòng)，提高群眾糖尿病知識(shí)水平，維護(hù)群眾身體健康，根據(jù)有關(guān)文件要求，結(jié)合我轄區(qū)實(shí)際，特制定如下方案。
面向基層，服務(wù)群眾，因地制宜，突出重點(diǎn)。以群眾喜聞樂見的形式，廣泛開展宣傳活動(dòng)；進(jìn)一步傳播健康生活方式理念，喚起全社會(huì)對糖尿病人群的`重視，舉全社會(huì)之力應(yīng)對糖尿病。
教育保護(hù)明天
社會(huì)公眾、糖尿病患者
20xx年11月13日――20xx年11月14日。
圍繞宣傳主題主題，利用宣傳手冊（宣傳畫、宣傳單）、宣傳欄等形式廣泛開展宣傳，并在各宣傳活動(dòng)日當(dāng)天開設(shè)一期特色專欄，懸掛宣傳橫幅，以健康講座、義診咨詢等形式，為城鄉(xiāng)居民提供精神衛(wèi)生知識(shí)宣傳和開展個(gè)體化的健康生活方式指導(dǎo)和疾病管理。
（1）免費(fèi)為糖尿病患者體檢建檔及定期隨訪
（2）設(shè)立糖尿病咨詢活動(dòng)服務(wù)臺(tái)及糖尿病健康知識(shí)講座等
（3）組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費(fèi)普查活動(dòng)。
1、普查人群：
（1）三高人群（高血壓、高血脂、高血糖）
（2）有糖尿病家族史
（3）45歲以上人群肥胖人群
2、普查項(xiàng)目：隨機(jī)血糖、血壓、身體指數(shù)（bmi）
（一）要提高認(rèn)識(shí)，把相關(guān)宣傳活動(dòng)作為健康教育工作的重要內(nèi)容，將集中宣傳與日常宣傳有機(jī)結(jié)合，加大工作力度，深入組織發(fā)動(dòng)，切實(shí)把宣傳活動(dòng)落到實(shí)處，促進(jìn)宣傳工作常規(guī)化開展。
（二）要緊緊圍繞活動(dòng)主題，突出重點(diǎn)，體現(xiàn)特色，積極宣傳糖尿病知識(shí)。
（三）活動(dòng)結(jié)束后將宣傳活動(dòng)情況形成總結(jié)報(bào)告（包括書面總結(jié)、有關(guān)圖像、制作的宣傳材料等）報(bào)送區(qū)衛(wèi)生局。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇七
衛(wèi)生部辦公廳于20xx年8月22日下發(fā)了關(guān)于開展20xx年“全民健康生活方式日”、“全國高血壓日”和“世界糖尿病日”宣傳活動(dòng)的`通知。在該通知中特別提出要積極營造健康的支持性環(huán)境，緊密結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，將集中宣傳與日常宣傳有機(jī)結(jié)合，統(tǒng)籌安排，促進(jìn)全民健康生活方式和高血壓、糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為響應(yīng)衛(wèi)生部通知，在11月14日第xx個(gè)世界糖尿病日即將到來之時(shí)，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，喚起全社會(huì)對糖尿病人群的重視，舉全社會(huì)之力應(yīng)對糖尿病。
20xx年11月15日
xxx
（1）為糖尿病患者建檔及定期隨訪
（2）糖尿病咨詢
（3）濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院糖尿病專家楊玉麥主任關(guān)于糖尿病防治知識(shí)講座。
宣傳條幅2，血糖儀2，血糖試條100條。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇八
20xx年11月14日是第xx個(gè)“聯(lián)合國糖尿病日”，宣傳主題是:健康飲食與糖尿病，口號(hào)是“立即行動(dòng)起來，保護(hù)后代健康，造福糖尿病患者及高危人群!”。依據(jù)市衛(wèi)生局和市疾病預(yù)防控制中心的要求，為切實(shí)做好糖尿病預(yù)防工作，提高人民群眾對糖尿病的認(rèn)識(shí)，維護(hù)人民群眾身心健康，根據(jù)上級(jí)文件精神要求，結(jié)合實(shí)際，特制定如下方案。
一、指導(dǎo)思想。
深入貫徹落實(shí)黨的精神，面向基層，服務(wù)群眾，因地制宜，突出重點(diǎn)。以群眾喜聞樂見的形式，廣泛開展宣傳活動(dòng);進(jìn)一步傳播健康生活方式理念，喚起全社會(huì)對糖尿病人群的重視，舉全社會(huì)之力應(yīng)對糖尿病。
二、宣傳主題。
健康飲食與糖尿病。
三、目標(biāo)人群。
全鄉(xiāng)居民、糖尿病患者。
20xx年11月13日——20xx年11月14日。
五、活動(dòng)內(nèi)容。
圍繞宣傳主題主題，利用宣傳手冊(宣傳畫、宣傳單)、宣傳欄等形式廣泛開展宣傳，并在各宣傳活動(dòng)日當(dāng)天開設(shè)一期糖尿病健康知識(shí)講座，懸掛宣傳橫幅，以健康講座、義診咨詢等形式，為城鄉(xiāng)居民提供糖尿病知識(shí)宣傳和開展個(gè)體化的健康生活方式指導(dǎo)和疾病管理。
(1)免費(fèi)為糖尿病患者體檢建檔及定期隨訪。
(2)設(shè)立糖尿病咨詢活動(dòng)服務(wù)臺(tái)及糖尿病健康知識(shí)講座等。
(3)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費(fèi)測血壓血糖活動(dòng)。
六、活動(dòng)要求。
(一)要提高認(rèn)識(shí)，把相關(guān)宣傳活動(dòng)作為健康教育工作的重要內(nèi)容，將集中宣傳與日常宣傳有機(jī)結(jié)合，加大工作力度，深入組織發(fā)動(dòng)，切實(shí)把宣傳活動(dòng)落到實(shí)處，促進(jìn)宣傳工作常規(guī)化開展。
(二)要緊緊圍繞活動(dòng)主題，突出重點(diǎn)，體現(xiàn)特色，積極宣傳糖尿病知識(shí)。
(三)活動(dòng)結(jié)束后將宣傳活動(dòng)情況形成總結(jié)報(bào)告(包括書面總結(jié)、有關(guān)圖像、制作的宣傳材料等)報(bào)送上級(jí)部門。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇九
20xx年11月14日是第xx屆“聯(lián)合國糖尿病日”，主題是“糖尿病教育與預(yù)防”，口號(hào)是“應(yīng)對糖尿病，立即行動(dòng)”。糖尿病是威脅我國居民健康的主要慢性病，預(yù)防控制糖尿病是促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化非常重要內(nèi)容，特制定《大安山鄉(xiāng)鎮(zhèn)20xx年“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動(dòng)方案》如下：
20xx年11月14日。
大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院20xx年“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動(dòng)糖尿病教育與預(yù)防。
1、在大安山鄉(xiāng)政府舉行“健步走”活動(dòng)。
2、在大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院設(shè)立咨詢點(diǎn)，免費(fèi)發(fā)放糖尿病防治知識(shí)宣傳材料。
3、在醫(yī)院大廳播放“應(yīng)多糖尿病，立即行動(dòng)”的字幕。
4、選派經(jīng)驗(yàn)豐富的臨床醫(yī)生為前來參加活動(dòng)的咨詢?nèi)藛T解答有關(guān)糖尿病地防治知識(shí)。
5、張貼標(biāo)語，并要求村衛(wèi)生室張貼。
1、病教育與預(yù)防。
2、應(yīng)對糖尿病，立即行動(dòng)。
本次活動(dòng)由大安山鄉(xiāng)慢病防治領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)組織實(shí)施。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇十
功效：具有雙向調(diào)節(jié)血糖水的作用，可促進(jìn)組織細(xì)胞再生的作用，能修復(fù)受損胰島、提高胰島素分泌質(zhì)量，使之形成良性循環(huán)，從而有效地調(diào)節(jié)血糖。
建議人群：
免疫力低下、體質(zhì)虛弱、易感冒人群。
內(nèi)分泌失調(diào)，色斑、皺紋、青春痘較多的女性。
易疲勞人群。
胃腸病、糖尿病患者。
腫瘤患者。
功效：有益于心臟和心血管系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，促進(jìn)胰島素功能，調(diào)節(jié)血糖水。
建議人群：
預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變者。
糖尿病人缺乏維生素c者。
糖尿病患者神經(jīng)末梢損壞的治療。
想保護(hù)心肌，促進(jìn)人體循環(huán)、穩(wěn)血糖水者。
功效：對調(diào)節(jié)血糖和膽固醇代謝，從而調(diào)節(jié)體內(nèi)葡萄糖的`代謝。
建議人群：
鉻含量不足者。
血糖高或血壓高人群。
減脂人群、喜吃甜食者。
功效：蜂膠和靈芝，有助于免疫機(jī)制調(diào)節(jié)、改善微循環(huán)，增強(qiáng)血管擴(kuò)張力，進(jìn)而調(diào)節(jié)血糖。
建議人群：
免疫力低下者。
血糖偏高者，血糖波動(dòng)幅度明顯者。
功效：穩(wěn)降低血壓、血糖，有效預(yù)防血管、神經(jīng)、視網(wǎng)膜病變，消除和逆轉(zhuǎn)糖尿病并發(fā)癥。
建議人群：
西藥降糖無效者，血糖波動(dòng)不定者。
糖尿病引起的肢體麻木刺痛、視力模糊、盜汗乏力者。
心慌氣短，血壓偏低者。
功效：可以明顯改善氣虛陰傷、血淤內(nèi)燥的糖尿病癥狀，降低血糖。對于血脂穩(wěn)固，改善血液循環(huán)氣明顯作用，有效防止糖尿病慢性微小血管并發(fā)癥。
建議人群：
長期腰腎疼痛，血脂不穩(wěn)者。
糖尿病合并尿頻、小便混濁等癥者。
功效：預(yù)防、改善糖尿病并發(fā)癥。減少對胰腺的刺激，保護(hù)胰腺功能，可改善微循環(huán)，不引起低血糖反應(yīng)。
建議人群：
糖尿病合并肝腎功能不全者。
服用磺酰脲類雙胍類藥物效果不好者，加用桑枝顆粒(但不能隨意停服原藥)。
注射胰島素者加服桑枝，逐漸減胰島素用量。
功效：有效降低高血糖，增強(qiáng)機(jī)體對葡萄糖耐受，同時(shí)降低膽固醇，甘油三酯，保護(hù)并修復(fù)胰島，維持胰島調(diào)節(jié)的穩(wěn)定狀態(tài)。
建議人群：
血糖不穩(wěn)，乏力口渴，失眠者。
血脂偏高并發(fā)癥者。
血漿胰島素明顯紊亂者。
失明中風(fēng)等預(yù)防者。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇十一
及時(shí)更新、規(guī)范糖尿病教育內(nèi)容，為臨床提供糖尿病教育的新動(dòng)向、新信息，為全院各護(hù)理單元提供信息支持和技術(shù)指導(dǎo)，開展疑難個(gè)案的護(hù)理會(huì)診，提高糖尿病教育的有效性，最終使患者提高自己照顧能力，達(dá)到行為改變。
組 長：王瑞蓉
成 員：米 雪 付鳳霞 王秀鳳 賈曉靜 何亞琴 馬晉平
溫 云 李 霞 張 茹 王 虹 秦 梅 楊 柳
1、對患者進(jìn)行糖尿病教育、糖尿病自己管理技能和營養(yǎng)狀況評估，從而為患者制定個(gè)體化的教育計(jì)劃和隨訪日程安排。在初次評估中應(yīng)考慮患者的學(xué)習(xí)障礙、教育和專業(yè)背景、當(dāng)前所患其他疾病、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備就緒狀態(tài)、家庭和社會(huì)支持程度等情況。
2、以一對一或小組教育形式，在門診或醫(yī)院以循證醫(yī)學(xué)研究為基礎(chǔ)，為糖尿病患者提供糖尿病教育。
3、與糖尿病管理小組的其他成員交流，必要時(shí)向患者推薦其他專業(yè)醫(yī)護(hù)人員，以便為患者提供進(jìn)一步的'糖尿病教育、咨詢、社會(huì)服務(wù)或家庭護(hù)理。
４、設(shè)置教育課程，包括教育內(nèi)容與日程安排。
５、記錄患者的代謝控制指標(biāo)結(jié)果和行為改變情況。
６、隨訪與跟蹤。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇十二
20xx年11月14日是第xx屆“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”，主糖尿病是要挾我國居民瘦弱的次要慢性病，預(yù)防控制糖尿病是促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化非常重要內(nèi)容，特制訂《大安山鄉(xiāng)鎮(zhèn)20xx年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動(dòng)方案》如下：
20xx年11月14日。
大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院20xx年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動(dòng)糖尿病教育與預(yù)防。
1、在大安山鄉(xiāng)政府舉行“健步走”活動(dòng)。
2、在大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院設(shè)立咨詢點(diǎn)，免費(fèi)發(fā)放糖尿病防治知識(shí)宣傳資料。
3、在醫(yī)院大廳播放“應(yīng)多糖尿病，立即舉動(dòng)”的字幕。
4、選派經(jīng)驗(yàn)豐富的臨床醫(yī)生為前來參加活動(dòng)的咨詢?nèi)藛T解答無關(guān)糖尿病地防治知識(shí)。
5、張貼標(biāo)語，并要求村衛(wèi)生室張貼。
1、病教育與預(yù)防。
2、應(yīng)答糖尿病，立即舉動(dòng)。
本次活動(dòng)由大安山鄉(xiāng)慢病防治領(lǐng)導(dǎo)小組擔(dān)任組織實(shí)施。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇十三
20xx年11月14日是第xx屆“聯(lián)合國糖尿病日”。
我院為響應(yīng)衛(wèi)生部通知，在11月14日第xx個(gè)糖尿病日即將到來之時(shí)，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，為提高公眾主動(dòng)防控糖尿病等慢性病的意識(shí)，喚起全社會(huì)對糖尿病人群的重視，自覺養(yǎng)成良好的健康行為和生活方式，降低糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，減少和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，提高健康水平。
20xx年11月14日。
襄州區(qū)人民醫(yī)院門口。
(2)隨訪在本醫(yī)院登記有過糖尿病史的患者。
(5)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費(fèi)普查活動(dòng)(可以安排一周時(shí)間進(jìn)行普查)。
1、普查人群：
(1)三高人群(高血壓、高血脂、高血糖)。
(3)45歲以上人群肥胖人群。
3、普查地點(diǎn)：襄州區(qū)人民醫(yī)院。
4、海報(bào)內(nèi)容：《認(rèn)識(shí)糖尿病》、《糖尿病飲食誤區(qū)》、《糖尿病營養(yǎng)指導(dǎo)》《糖尿病與肥胖》《糖尿病與高血壓、高血脂》《糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)治療》《糖尿病足的家庭防護(hù)》《低血糖如何正確應(yīng)對》《糖尿病口服藥物治療原則及用法》《糖尿病的胰島素理念》等。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇十四
i型糖尿病患者在注射胰島素的同時(shí)，要嚴(yán)格的注意飲食注意事項(xiàng)。從飲食上來講，就是嚴(yán)格控制飲食，不要以為打了胰島素就可以不控制飲食了。
1、飲食是治療糖尿病的基礎(chǔ)療法，是一切治療方法的前題，適用于各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎(chǔ)上，合理應(yīng)用體療和藥物療法。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。
2、應(yīng)根據(jù)病情隨時(shí)調(diào)整、靈活掌握飲食習(xí)慣。消瘦病人可適當(dāng)放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴(yán)格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對于用胰島素治療者，應(yīng)注意酌情在上午9～10點(diǎn)，下午3～4點(diǎn)或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動(dòng)或活動(dòng)多時(shí)也應(yīng)注意適當(dāng)增加主食或加餐。
3、應(yīng)科學(xué)合理安排飲食，不可太過與不及。即不能主觀隨意，也不能限制過嚴(yán)，一點(diǎn)碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現(xiàn)酮癥。應(yīng)根據(jù)自己的病情、體重、身高，嚴(yán)格地進(jìn)行計(jì)算，在控制總熱量的前提下科學(xué)地、合理地安排好飲食，達(dá)到既滿足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。
4、科學(xué)地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應(yīng)予以控制，但是副食中的蛋白質(zhì)、脂肪進(jìn)入體內(nèi)照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應(yīng)合理搭配，否則照樣不能取得預(yù)期效果。
5、糖尿現(xiàn)人應(yīng)少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速導(dǎo)致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩(wěn)定時(shí)可以少吃一些水果。
吃水果時(shí)，要以含糖量低為選擇原則。同時(shí)，還要根據(jù)其含糖量，計(jì)算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認(rèn)為在兩餐之間(血糖下降時(shí))少量服用較為合適。有考營養(yǎng)成分表，根據(jù)病情酌情選用。
6、因糖尿病病人病情控制不好時(shí)，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管并發(fā)癥，不病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進(jìn)量，一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克。故臨床應(yīng)不用或少用肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，如心、肝、腎、腦等，因這類食物都富含較高的膽固醇。而就多吃瘦肉和魚蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。
此外，還需要提醒的是，無論是運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)時(shí)還是運(yùn)動(dòng)后，適量飲水，保持體內(nèi)的水分都很重要，能預(yù)防血糖波動(dòng)。
糖尿病運(yùn)動(dòng)方案篇十五
20xx年11月14日是第六屆"聯(lián)合國糖尿病日"，今年的活動(dòng)主題是"糖尿病教育與預(yù)防"，口號(hào)是"保護(hù)我們的未來"。
我院為響應(yīng)衛(wèi)生部通知，在11月14日第六個(gè)個(gè)聯(lián)合國糖尿病日即將到來之時(shí)，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，為提高公眾主動(dòng)防控糖尿病等慢性病的意識(shí)，喚起全社會(huì)對糖尿病人群的重視，自覺養(yǎng)成良好的健康行為和生活方式，降低糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，減少和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，提高健康水平。
20xx年11月14日。
襄州區(qū)人民醫(yī)院門口。
(2)隨訪在本醫(yī)院登記有過糖尿病史的患者。
(5)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費(fèi)普查活動(dòng)(可以安排一周時(shí)間進(jìn)行普查)。
3、普查地點(diǎn)：襄州區(qū)人民醫(yī)院。
4、海報(bào)內(nèi)容：《認(rèn)識(shí)糖尿病》、《糖尿病飲食誤區(qū)》、《糖尿病營養(yǎng)指導(dǎo)》《糖尿病與肥胖》《糖尿病與高血壓、高血脂》《糖尿病患者的.運(yùn)動(dòng)治療》《糖尿病足的家庭防護(hù)》《低血糖如何正確應(yīng)對》《糖尿病口服藥物治療原則及用法》《糖尿病的胰島素理念》等。
本次活動(dòng)由我院醫(yī)務(wù)科組織實(shí)施，動(dòng)員全院人員參與，成立"糖尿病日"宣傳活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。