讀后感是讀者對(duì)書中情節(jié)、人物和主題的深入思考和分析。在寫讀后感時(shí)，我們可以提出自己的問(wèn)題和疑惑，尋求更深入的解讀。這里整理了一些優(yōu)秀的讀后感寫作范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
共情的力量讀后感篇一
夢(mèng)想的力量是一只拳套，你打多重，夢(mèng)想的力量就有多大；夢(mèng)想的力量是一顆小草，長(zhǎng)得越好，夢(mèng)想的根扎的就越深；夢(mèng)想的力量是一塊沉重的石頭，石頭越沉，夢(mèng)想的力量越堅(jiān)定。但放棄卻是一位身經(jīng)老練的拳王，你怎么也打不過(guò)他，這是為夢(mèng)想而阻礙；放棄又是土中一粒粒的石子，阻礙著你的扎根，又是一個(gè)彈簧將夢(mèng)想的石子彈開。而穩(wěn)重的這個(gè)小男孩卻用了夢(mèng)想的寶劍，砍倒一切阻礙他的事物，用自己的毅力來(lái)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
文中的6歲加拿大小男孩小瑞恩，因?yàn)槁犃死蠋熤v非洲好多孩子沒(méi)有水喝而死亡。瑞恩一天到晚都在想這件事，最后他決定攢錢為非洲人民挖井。一天又一天，別人出去玩，他在家干活，別人看電影，他在家中擦玻璃，日復(fù)一日，他終于實(shí)現(xiàn)了這個(gè)為非洲人挖井的夢(mèng)想。
如果我是瑞恩，七十元錢一定會(huì)是有的，但是兩千元錢，哎呀！想一想頭皮都發(fā)麻，兩千元可是一筆不小的數(shù)目?。∪绻俏?，我一定不干，但瑞恩卻迎難而上，挺身走險(xiǎn)，硬是干了下去，這需要多么大的毅力啊！人們紛紛向瑞恩寄支票，幾個(gè)月的功夫，他在非洲打下了第一口井，他的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了。
學(xué)完課文，我開始了反省。在三年級(jí)時(shí)，我愛上了特種部隊(duì)，便天天堅(jiān)持做俯臥撐，堅(jiān)持了一年，我遠(yuǎn)方的哥哥給了我一套玩具，我便愛不釋手，心想，別運(yùn)動(dòng)了，還是玩好啊。運(yùn)動(dòng)就開始三天打魚兩天曬網(wǎng)，時(shí)間一長(zhǎng)就放棄了，天天就是一個(gè)玩??！。自從學(xué)了這篇文章，我感到了羞愧。這里瑞恩為了他的夢(mèng)想竟然付出了驚人的努力，簡(jiǎn)直是太有毅力了。而我呢，為了自己的夢(mèng)想——當(dāng)特種兵，只是一時(shí)的沖動(dòng)，時(shí)間一長(zhǎng)就放棄了。我確實(shí)應(yīng)該向瑞恩好好學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他那種為了夢(mèng)想而堅(jiān)持不懈的精神。從這天起，我再一次為了我的夢(mèng)想而努力，我一直堅(jiān)持著，我為我的堅(jiān)持感到驕傲。
現(xiàn)在再來(lái)想，夢(mèng)想的力量有多大！我知道了，有了夢(mèng)想便有了動(dòng)力。夢(mèng)想的力量可以使你使出全身的力氣來(lái)打倒你身邊那身經(jīng)百戰(zhàn)的拳王；夢(mèng)想的力量可以使你用寶劍般堅(jiān)硬的根須，切斷阻擋你的石子；夢(mèng)想的力量可以用你的石子壓彎彈簧。我知道了，有了夢(mèng)想，就沒(méi)有阻擋！
共情的力量讀后感篇二
國(guó)慶假期期間米國(guó)老大得了新冠，先不說(shuō)對(duì)經(jīng)濟(jì)和局勢(shì)帶來(lái)的影響，國(guó)內(nèi)吃瓜群眾是奔走相告拍手稱快。雖說(shuō)有些不厚道，有些調(diào)侃的意味，但不得不說(shuō)老特的民眾緣確實(shí)不怎么樣。想想也不奇怪。很多國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人都有很強(qiáng)大的人格魅力，而特沒(méi)譜總統(tǒng)在我們心中顯然成了歡樂(lè)的來(lái)源。自大，強(qiáng)勢(shì)，愛自說(shuō)自話，自吹自擂。我覺(jué)得拋開他的身份和地位，單單從個(gè)體去分析，這些都是共情力弱的表現(xiàn)。
共情是什么？我之前對(duì)它是有誤解的，其實(shí)共情共的不是認(rèn)知，不是三觀，它是一種感受別人情緒的能力,讓對(duì)方感覺(jué)到自己在被傾聽被理解被關(guān)注，從而讓對(duì)方從我們的言行中感到溫暖和能量，而不是我說(shuō)了多少話我覺(jué)得我提供了多少幫助。
仔細(xì)想想，我們所謂的傾聽，理解，其實(shí)大多時(shí)間都只是停留在表面，我們很少深入的去感知對(duì)方內(nèi)心情緒的表達(dá)。我們急于發(fā)表意見，急于給出建議，急于解釋和辯解，為我們的夸夸其談?wù)凑醋韵病２恢欠裼腥烁阏f(shuō)過(guò)類似的話：“道理我都懂，但我不想聽你講大道理，我只是需要片刻的理解和包容。”這，就是共情不足的尷尬。
控制不由自主進(jìn)行評(píng)判的沖動(dòng)，取而代之的是想去理解別人的念頭，而不是努力把談話帶到我們指定的方向上。它不是引導(dǎo)，不是下結(jié)論，而是全程參與。
舉個(gè)栗子，孩子不聽話，父母生氣憤怒，父母生的是孩子的氣嗎？其實(shí)不是，這種憤怒的情緒無(wú)非源于被忽視，被誤解，被挑戰(zhàn)，被拒絕等這類深層次的感受。透過(guò)表面看到讓自己挫敗和失望的原因，然后去傾聽孩子的表達(dá)，不催促，不急躁，耐心的溝通，也許，生活中可以省去很多不好的情緒。
共情是關(guān)系的紐帶，因?yàn)槲覀冇胁煊X(jué)對(duì)方情緒和感受的能力，所以我們相互安慰鼓勵(lì)和支持，這也許也是人類生生不息的動(dòng)力吧。
共情的力量讀后感篇三
《共情的力量》讀后感由本站會(huì)員“l(fā)iyin”投稿精心推薦，小編希望對(duì)你的學(xué)習(xí)工作能帶來(lái)參考借鑒作用。
《共情的力量》是一本心理學(xué)療愈書籍。作者亞瑟.喬拉米卡利先生，意大利裔美國(guó)學(xué)者，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授，美國(guó)心理學(xué)會(huì)成員，著名心理學(xué)家。他首次將共情能力與認(rèn)知療法結(jié)合，吸引了很多慕名而來(lái)的學(xué)習(xí)者，引導(dǎo)人們?cè)谏钪邪l(fā)現(xiàn)運(yùn)用共情的力量，影響廣泛。許多專家學(xué)者、美國(guó)心理學(xué)會(huì)都力薦此書。
在書中，作者以極大的勇氣和真誠(chéng)向讀者披露了自己痛苦曲折的心路歷程及自我救贖的故事。作者出生于一個(gè)普通的移民家庭，全家人和睦友愛。不幸的是弟弟大衛(wèi)大學(xué)退學(xué)、從軍不得志、與不良少年結(jié)伴染上毒癮，最后卷入搶劫案異國(guó)自殺。作者及其父母一直都沒(méi)有放棄大衛(wèi)，極力想挽救他，結(jié)果事與愿違。作者是最后與弟弟聯(lián)系的人，這一結(jié)果使他深深地陷入自責(zé)中不能自拔，幾乎毀掉自己。當(dāng)時(shí)作者已經(jīng)心理學(xué)專業(yè)博士在讀，了解所有心理學(xué)理論，知曉各種治療技術(shù)。事后反省使他意識(shí)到心理治療中貼標(biāo)簽、模型化治療的不足。隨后用了25年時(shí)間去探索一條心理治療方法——“這就是共情之路，這也是我所知道的唯一一種能夠把我們從絕望帶到希望、從怨恨帶到寬恕、從害怕自己的軟弱帶到相信自己潛能的途徑"。凝聚25年心血，懷著“跟那些正在遭受痛苦，奮力想從絕望中找到出路的男女老幼一起工作"的善意，寫成一本“讓讀者看得懂的書。"。
本書一條線索兩部分。主線索是大衛(wèi)染毒自殺使自己陷入自責(zé)的故事；第一部分“我們?yōu)槭裁葱枰睬椤?，講述大衛(wèi)的故事及自己的對(duì)共情的思考與探索；第二部分“共情，你真的做到了嗎？”作者給出了具體的訓(xùn)練方案和方法。
作者認(rèn)為每個(gè)人都有共情的潛能，“共情是一種與生俱來(lái)的力量”，“共情是理解他人特有的經(jīng)歷并相應(yīng)地做出回應(yīng)的能力”，“共情的實(shí)質(zhì)就是把你的生活擴(kuò)展到別人的生活里，把你的耳朵放到別人的靈魂中，用心去聆聽那里最急切的喃喃私語(yǔ)"。“通過(guò)共情，我們能夠克服恐懼，學(xué)會(huì)相互之間重新建立連接，這就是心理治療的過(guò)程?！泵看巫x到這里，深深感受到共情的力量。通過(guò)共情，能夠提升自己，能夠和諧親情，改善夫妻關(guān)系、親子關(guān)系及家庭各類關(guān)系；通過(guò)共情，能夠和睦友情，優(yōu)化各種人際關(guān)系，避免生活陰暗面的影響，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)溫馨優(yōu)雅的.心理生態(tài)環(huán)境。
書中分享了作者與家人、朋友及工作對(duì)象的一系列故事，既有專業(yè)描述又十分生活化，極具可讀性。值得一提的是，共情也有兩面性。心懷善意的人用共情回應(yīng)幫助人，實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)。心懷功利心或邪惡的想法，共情則會(huì)帶來(lái)深深的傷害，最典型的就是詐騙行為。為此作者提醒人們“共情不是好人的特權(quán)，也可能被惡意利用?！?BR> 總之，本書是一位心理學(xué)家探索治療人類痛苦的創(chuàng)新實(shí)踐，也是一位心理學(xué)教授對(duì)人性的深刻思考，更是一個(gè)教人們?nèi)绾闻惆閻鄣娜硕冗^(guò)悲傷，無(wú)助，迷茫和絕望時(shí)刻的實(shí)用指南。
“共情就是那束光，能穿透痛苦和恐懼的漫漫黑暗，找到我們生而為人的共通之處?！?BR> 《共情的力量》讀后感如果還不能滿足你的要求，請(qǐng)?jiān)诒菊舅阉鞲嗥渌豆睬榈牧α俊纷x后感范文。
共情的力量讀后感篇四
這篇文章寫了民工余小柱在工施工的，被六樓飛馳而下的3米長(zhǎng)的鋼筋刺穿胸膛，當(dāng)時(shí)，鮮紅的血液嘩啦啦地流了一地，不省人事。后來(lái)，公安消防大隊(duì)想用液壓剪來(lái)任務(wù)，但考慮到傷口挨著余小柱的心臟，鋼筋一旦錯(cuò)位就回產(chǎn)生挽回的后果。，又想采用等離子切割機(jī)，但被醫(yī)生們否決了……在一分一秒地流逝，此時(shí)的余小柱失血過(guò)多而了休克，死亡在一步一步地向他逼近。
最后，大家決定用最原始的機(jī)器來(lái)切割，成千上萬(wàn)的都屏住呼吸，心一下子提嗓子眼兒，無(wú)數(shù)的眼睛一眨不眨地盯著瞬間……萬(wàn)幸老天保佑----了!顆懸著的心終于放了。手術(shù)后，記者問(wèn)他：“您覺(jué)得是讓您從危險(xiǎn)中挺的?”“我9個(gè)月大的女兒，我讓她了!”
好“我讓她了!”最簡(jiǎn)單的愿望，最樸素的情感，卻成了能戰(zhàn)勝死神的最強(qiáng)大的力量。，愛是神奇的力量，年輕父親的愛，更是誕生奇跡的力量!
親情愛，更是一股強(qiáng)大的力量，它把瀕臨死亡的余小柱拉回了生!
共情的力量讀后感篇五
一、剛開始看到序言的部分，就被作者把習(xí)慣定義為“潛意識(shí)”三個(gè)字震驚了，有一種模糊的恐懼感，自己分析起來(lái)，“潛意識(shí)”真的是個(gè)很可怕的敵人。就好比一個(gè)人在讀書時(shí)代，如果他一直在班級(jí)中位于中等，那么幾乎整個(gè)學(xué)生時(shí)代他全是在中等中度過(guò)的，所以，對(duì)于一個(gè)對(duì)自己要求不是極其嚴(yán)格的人來(lái)說(shuō)，在升級(jí)、換環(huán)境的時(shí)候，在普通班中占中等的他在奧班里也會(huì)是中等，所以把他放在所謂的“奧班”中，可能他自己都不知道自己到底有多大能力。對(duì)于一個(gè)總是拔尖的人來(lái)說(shuō)，在什么環(huán)境里，他的潛意識(shí)總會(huì)支配他鶴立雞群！這就是習(xí)慣養(yǎng)成之后的潛意識(shí)的威力！也就是，不用思考，便自動(dòng)運(yùn)作。這種自動(dòng)運(yùn)作的力量，即習(xí)慣的力量。它是非常巨大的，長(zhǎng)此以往將使其主體發(fā)生巨大的變化。
二、19世紀(jì)西班牙最偉大的小提琴家薩拉薩蒂（sarasate）曾被媒體稱為天才，對(duì)此，薩拉薩蒂回?fù)粽f(shuō)：“天才？!37年來(lái)我每天苦練14個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在，有人叫我天才？!”顯然，薩拉薩蒂知道，并不是什么天才或天賦就能造就一個(gè)時(shí)代最杰出的小提琴家，而是每日?qǐng)?jiān)持不懈的練習(xí)成就了他的卓爾不群和耀眼的輝煌。
了很多學(xué)弟學(xué)妹掛科、留級(jí)..其實(shí)這就是小成功和大成功的差距。真正的成功者是不會(huì)一味浮夸的，真正的成功者是付出了鮮為人知的努力的，真正的成功者是有自己的人格魅力的。以此警醒自己在看待問(wèn)題的時(shí)候觀點(diǎn)要客觀，不要因?yàn)橐粫r(shí)的成功而驕傲！以此勉勵(lì)自己！
三、
從空想家轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)者的第一步至關(guān)重要：“每天都嘗試去做一點(diǎn)兒你原本不喜歡的事?！?BR> 自我控制并不單是一種非凡的美德，它更是使其他美德煥發(fā)光彩的源泉。
每天做些苦差事——為自己。
讀到這幾句話時(shí)，感到有時(shí)候人就是得有種“自虐”的精神，這個(gè)自虐指的不是身體上的自殘，而是精神上的磨練，對(duì)自己狠一點(diǎn)，對(duì)欲望稍加控制一點(diǎn)，這樣你每天都在進(jìn)步。懶惰是很摧毀人的志氣的，改變吧，自己！
四、“上帝呀，我如此忠誠(chéng)地相信你會(huì)來(lái)拯救我?？墒牵銥槭裁礇](méi)有呢？”突然，一個(gè)來(lái)自天堂的聲音說(shuō)道：“你究竟想讓我怎么做？我派去了一輛卡車、一條船、甚至一架直升飛機(jī)！”
懶得當(dāng)班委罷了”。。其實(shí)我認(rèn)為這件事應(yīng)該倒過(guò)來(lái)看，同學(xué)們是在最后黨員名單確定之后才發(fā)現(xiàn)是班委占多數(shù)的，并不是在評(píng)選之前老師有規(guī)則講只選班委，而也正是因?yàn)樗麄兪前辔庞懈酁橥瑢W(xué)們服務(wù)的機(jī)會(huì)，而同學(xué)們也都看到了他們的努力與奉獻(xiàn)，在評(píng)選中順理成章的選擇了他們。勉勵(lì)自己放下任何形式的抱怨吧。用行動(dòng)和思路來(lái)決定自己的出路。
五、所以改變一個(gè)壞習(xí)慣吧。改變一個(gè)壞習(xí)慣的益處不僅僅是改掉了一個(gè)壞毛病，它會(huì)有系列的連鎖反應(yīng)，在保持好習(xí)慣的過(guò)程中，你的潛意識(shí)一直在提醒你你是在追求進(jìn)步，向更好的你躍進(jìn)，所以其它的一些小毛病自然而然的也不會(huì)存在了，就好比剛穿上一件新衣服的你，你會(huì)把頭發(fā)洗的干干凈凈、辮子梳的漂漂亮亮，也不會(huì)彎腰駝背、沒(méi)精打采，有意識(shí)的提升自己，你會(huì)有不一樣的精神狀態(tài)。
努力吧，少年！
收集下我喜歡的句子：
1、行為變?yōu)榱?xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)。
2、要記?。鹤屃夹粤?xí)慣進(jìn)入你的潛意識(shí)。
3、給予行動(dòng)者動(dòng)力的，同時(shí)也是阻礙空想家進(jìn)步的，那都是同樣一件事物：習(xí)慣！
1、2、3、7、一步一步的走，漫漫長(zhǎng)路有盡頭；
一針一針的縫，襤褸之衫變天衣；
一磚一瓦的壘，銅墻鐵壁聳云霄；
一片一片的積，萬(wàn)丈雪層深似山。
共情的力量讀后感篇六
“一道光芒閃過(guò)，我們的現(xiàn)實(shí)生活崩塌。這時(shí)你才意識(shí)到，你和他人實(shí)為一體?！贝蜷_凱瑟琳.柯茜的`《共情的力量》，就被這一句話共情到不能自已。平常因?yàn)楣ぷ魈Γ么汗?jié)期間難得的幾天假期，以輔導(dǎo)作業(yè)為名，同神獸一起學(xué)習(xí)、玩耍、做作業(yè)，期間情緒之跌宕起伏真是真是一言難盡。是娃智商不行？是娃習(xí)慣不好？還是自身耐心不夠？當(dāng)情緒即將奔潰的時(shí)刻，讀完《共情的力量》后終于找到了答案。
《共情的力量》是作者結(jié)合自身經(jīng)歷來(lái)探索共情的作用，通過(guò)共情如何成為一個(gè)積極的共情式聆聽者，如何借助誠(chéng)實(shí)、謙遜、接納、寬容、感恩、信念、希望和寬恕8種行為來(lái)獲得共情能力，用共情這束光，穿透痛苦與恐懼的慢慢黑夜，找到我們生而為人的共通之處。我希望娃成為什么樣的人？我為娃現(xiàn)在做了什么？我以后打算怎么做？帶著這三個(gè)方面思考，在學(xué)思悟踐中找到了答案。
第一，我希望娃成為什么樣的人？
望子成龍、望女成鳳，我也不能免俗。對(duì)別人可以講，我希望娃成為一個(gè)快樂(lè)、健康、樂(lè)觀、向上的人，但其實(shí)心里還是希望娃成為一個(gè)優(yōu)秀的人。就算自己做不到，也希望娃能超越自己，能成為自己最想成為的那個(gè)人。比如跳繩運(yùn)動(dòng)，自己還沒(méi)達(dá)到及格水平，卻希望娃可以拿滿分。面對(duì)一地雞毛的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己忘記了接納娃的沒(méi)那么好和自己的沒(méi)那么好。因此，共情的首要條件就是需要無(wú)條件的接納，己所不欲勿施于人，不能讓靜待花開成為一句空話，要學(xué)會(huì)接納娃所有的不好和所有的不好，要從自身找原因，運(yùn)用共情的力量共同成長(zhǎng)。
第二，我為娃現(xiàn)在做了什么？
當(dāng)假期結(jié)束的時(shí)候，我反省自己為娃做了什么？夢(mèng)然醒悟后汗流浹背，才發(fā)現(xiàn)自己除了提要求以外，似乎什么都沒(méi)有做。即沒(méi)有寬容孩子，也沒(méi)有學(xué)會(huì)寬恕自己。對(duì)孩子的錯(cuò)，除了埋怨、打罵，把寬容置之千里之外。都說(shuō)孩子其實(shí)就是父母的翻版，自己都做不到的事情，又有什么理由要求娃去做到呢？當(dāng)習(xí)慣了“求其上者、得其中；求其中者、得其下”思維的時(shí)候，似乎也忘記了給自己提要求了，早早地寬恕了自己，卻沒(méi)有學(xué)會(huì)寬容孩子。想想我現(xiàn)在為娃做了什么的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)一切語(yǔ)言在行動(dòng)面前是那么的蒼白，我為娃現(xiàn)在能做什么？除了接納外，就是要學(xué)會(huì)寬容，要學(xué)會(huì)感恩孩子給我們帶來(lái)的快樂(lè)，我愿意學(xué)著同她一起成長(zhǎng)。
第三，我以后打算怎么做？
劉墉曾說(shuō)過(guò)“但凡人之為人，須倚內(nèi)心之強(qiáng)大”，在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代，內(nèi)心強(qiáng)大才是最大特長(zhǎng)。因此，在面對(duì)別人家娃的現(xiàn)實(shí)情況下，我以后能為做的除了為她創(chuàng)造必要的物質(zhì)條件以外，還要學(xué)會(huì)去傾聽，學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)，要堅(jiān)定信念、充滿希望，要學(xué)會(huì)蹲下來(lái)站在孩子的角度去看待世界，要學(xué)會(huì)少提要求多聽聽孩子的真實(shí)想法，要學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)地與孩子溝通培養(yǎng)謙遜品質(zhì)。只有自己的強(qiáng)大，才能鑄就孩子的內(nèi)心強(qiáng)大。以后我能做的、打算做的，那就是笑著陪著看著娃慢慢長(zhǎng)大，最終成為那個(gè)她想成為的人。
共情是一種付出，也是一種能力，但它的回報(bào)總是令人驚喜。我希望我能擁有這種能力，并愿意為此付出努力，也希望永遠(yuǎn)保持追求和尋找這種能力的決心與勇氣。一點(diǎn)讀書感悟，愿與二八班優(yōu)秀的家長(zhǎng)們共勉。
共情的力量讀后感篇七
《習(xí)慣的力量》是由美國(guó)暢銷作家查爾斯·都希格撰寫的一本勵(lì)志圖書。書中剖析了“習(xí)慣”的成因以及“習(xí)慣”在每個(gè)人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來(lái)的強(qiáng)大的力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，充分發(fā)揮出每個(gè)人的潛能。在閱讀了本書后，我想來(lái)談?wù)勛约旱捏w會(huì)。
習(xí)慣改變性格，性格改變?nèi)松３晒Φ娜松?，都是從一個(gè)好習(xí)慣開始。習(xí)慣如此重要，但習(xí)慣的形成、作用和改變機(jī)理一直不為人所知，但在過(guò)去的50年里，隨著神經(jīng)學(xué)和心理學(xué)的飛速發(fā)展，我們了解了習(xí)慣是如何產(chǎn)生，如何改變，并且弄清了習(xí)慣背后的科學(xué)，這使得習(xí)慣的改變是可能的，我們也知道怎樣去做。《紐約時(shí)報(bào)》記者查爾斯·杜希格用了三年時(shí)間采訪眾多研究人員、營(yíng)銷專家和神經(jīng)科學(xué)家，寫成《習(xí)慣的力量》一書，它揭示了習(xí)慣是如何塑造我們的人生，以及我們?nèi)绾胃脑炝?xí)慣。
本書分為三個(gè)部分。第一部分的焦點(diǎn)是習(xí)慣是如何在個(gè)人生活中產(chǎn)生的，它探討了與習(xí)慣形成相關(guān)的神經(jīng)學(xué)，如何養(yǎng)成新習(xí)慣、改掉***慣的方法；第二部分則研究了成功公司和組織的習(xí)慣；以及第三部分對(duì)于社會(huì)習(xí)慣的探討。
那么什么是習(xí)慣？習(xí)慣是一種重復(fù)性的，無(wú)意識(shí)的日常行為規(guī)律，作者用尤金·保利的事例向我們介紹了習(xí)慣對(duì)于個(gè)體的影響并且分析了習(xí)慣回路是如何運(yùn)作的，并證明出習(xí)慣往往通過(guò)對(duì)某種行為的不斷重復(fù)而獲得。
人是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，我們每天高達(dá)40%的行為都是習(xí)慣的產(chǎn)物而高達(dá)40％的行為受制于習(xí)慣的操控。雖然每個(gè)習(xí)慣的影響相對(duì)來(lái)說(shuō)比較小，但是隨著時(shí)間的推移，這些習(xí)慣綜合起來(lái)卻對(duì)我們的健康、效率、個(gè)人經(jīng)濟(jì)安全以及幸福有著巨大的影響?？梢哉f(shuō)，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習(xí)慣使然。在我們的身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習(xí)慣。幸運(yùn)的是，我們每個(gè)人都有這個(gè)能力。改變習(xí)慣的關(guān)鍵是什么呢，自我控制的能力、長(zhǎng)期的堅(jiān)持不懈、長(zhǎng)期累積的過(guò)程，這正是本書要傳達(dá)的最核心的內(nèi)容。就像威廉·詹姆斯說(shuō)的那樣：“所有人的的生活都有去明確的形態(tài)，但其實(shí)都是由各種各樣的習(xí)慣構(gòu)成的。”
既然我們的大多數(shù)日常行為是被習(xí)慣所支配的，那么如何將習(xí)慣的力量轉(zhuǎn)化為我們生活中的助力？《習(xí)慣的力量》告訴我們，改變習(xí)慣的訣竅是先辨別出“暗示”、“慣常行為”、“獎(jiǎng)賞”這三大要素，然后讓它們向更積極的方向轉(zhuǎn)變。即使是陷入危機(jī)的人也可以用這種方法擺脫困境。
書中介紹給我們一個(gè)新的名詞“習(xí)慣回路”，它包括了三個(gè)步驟：第一步，存在著一個(gè)暗示，能讓大腦進(jìn)入某種自動(dòng)行為模式，并決定使用那種習(xí)慣；第二步，存在一個(gè)慣常行為，可以是身體、思維或情感方面的；第三步則是獎(jiǎng)賞，讓你的大腦辨別出是否該記下這個(gè)回路，以備將來(lái)之用。通過(guò)“暗示—慣常行為—獎(jiǎng)賞”這種順序來(lái)使我們形成習(xí)慣回路在生活中這個(gè)“習(xí)慣回路”會(huì)越來(lái)越“自動(dòng)化”，最后習(xí)慣就形成了。
習(xí)慣能夠創(chuàng)造出神經(jīng)渴求。我們把暗示和特定的獎(jiǎng)賞關(guān)聯(lián)起來(lái)，大腦中就出現(xiàn)了潛意識(shí)的渴求，這讓習(xí)慣回路繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)。眾多研究表明，暗示加上獎(jiǎng)賞本身并不足以讓新習(xí)慣長(zhǎng)期持續(xù)。只有你的大腦開始預(yù)期獎(jiǎng)賞，渴求獲得獎(jiǎng)賞的幸福感和滿足感，才能堅(jiān)持堅(jiān)持習(xí)慣。所以暗示除了能夠觸發(fā)慣常行為，還必須能夠觸發(fā)人對(duì)即將到來(lái)的獎(jiǎng)賞的渴求。
在習(xí)慣回路中，暗示會(huì)給我們一種心理預(yù)期，它是驅(qū)使著習(xí)慣回路的動(dòng)力，是習(xí)慣“力量”的來(lái)源。但是有時(shí)這種暗示會(huì)變成一種“渴求感”，驅(qū)使著人們做出無(wú)意識(shí)的行為，而這會(huì)使我們做出危險(xiǎn)的行為，這就是習(xí)慣的弊端。在文中作者拿失憶技術(shù)員尤金的例子，讓我們看到了習(xí)慣與記憶以及邏輯一樣，都是我們行為的基礎(chǔ)。所以說(shuō)，我們也許不記得自己的習(xí)慣是如何養(yǎng)成的，不過(guò)這些習(xí)慣在我們的大腦中形成，它們就會(huì)影響我們的行為，而這一切往往是我們意識(shí)不到的。例如，我們?cè)诖蠼稚蠈ふ绎埖甑臅r(shí)候，那些布置幾乎一模一樣的麥當(dāng)勞就會(huì)顯得格外顯眼，給人留下深刻的印象，這是因?yàn)辂湲?dāng)勞具有一致性，因此顧客在用餐的過(guò)程中會(huì)觸發(fā)“去用餐”的這樣一種慣常行為，這也解釋了為什么人們會(huì)更傾向于去麥當(dāng)勞來(lái)解決他們的午飯。
1.找出一種簡(jiǎn)單有明顯的暗示；2.清楚的說(shuō)明有哪些獎(jiǎng)賞。
這兩條規(guī)律成為了營(yíng)銷教科書的主要內(nèi)容也是千百萬(wàn)廣告宣傳的基本原理，同時(shí)這也是人們?nèi)粘Ａ?xí)慣回路所遵守的規(guī)則。通過(guò)這些事例我們不難發(fā)現(xiàn)，如果你想改變一個(gè)習(xí)慣，那你必須要找另一個(gè)慣常行為來(lái)代替。而且團(tuán)隊(duì)的一起努力也會(huì)大大的增加慣常行為改變的機(jī)會(huì)，即使團(tuán)隊(duì)只有兩個(gè)人，結(jié)果也是這樣的。
《習(xí)慣的力量》融匯各行業(yè)數(shù)十個(gè)生動(dòng)的案例，告訴我們：習(xí)慣不能被消除，只能被替代。只要掌握“習(xí)慣回路”，學(xué)習(xí)觀察生活中的暗示與獎(jiǎng)賞，找到能獲得成就感的正確的慣常行為，無(wú)論個(gè)人、企業(yè)和社會(huì)群體都能改變根深蒂固的習(xí)慣。學(xué)會(huì)利用“習(xí)慣的力量”，就能讓人生與事業(yè)脫胎換骨。
習(xí)慣的改變來(lái)自于對(duì)于核心習(xí)慣的改變。鎂鋁公司改變了公司的核心習(xí)慣——降低受傷率，實(shí)現(xiàn)了從一個(gè)巨型臃腫、危機(jī)重重的公司到一個(gè)利潤(rùn)安全兼收的公司。正如總裁奧尼爾所說(shuō)的那樣，核心習(xí)慣比起其他習(xí)慣在重塑商業(yè)和生活方式上更加有影響力，它影響著人們的工作、飲食、萬(wàn)和、消費(fèi)和溝通方式，核心習(xí)慣能夠啟動(dòng)一個(gè)進(jìn)程，久而久之將改變一切。也就是說(shuō)，核心習(xí)慣的改變是習(xí)慣改變的一個(gè)重要杠桿，核心習(xí)慣是我們習(xí)慣改變的重要組成部分。
習(xí)慣的改變更加讓我認(rèn)識(shí)到，日常生活中的競(jìng)賽和工作，成功的部分原因來(lái)自好的習(xí)慣，當(dāng)所有正確的處理方法變成了習(xí)慣，成為人的本能，那么做成一件事情就成為了理所當(dāng)然。養(yǎng)成好的習(xí)慣是大部分成功需要做的功課。
良好習(xí)慣的形成是我們生活的助力，壞習(xí)慣的改變對(duì)我們的生活產(chǎn)生重要影響的。習(xí)慣養(yǎng)成容易消除難，不過(guò)一旦我們明白了習(xí)慣可以改變的原理，我們就有了改變它們的自由和責(zé)任。英國(guó)作家王爾德說(shuō)：“起初我們?cè)炀土?xí)慣，后來(lái)習(xí)慣成就我們”。人生旅途猶如逆水行舟，只有擁有好的習(xí)慣，才能在逆流中前行。利用習(xí)慣的力量，即使我們陷入危機(jī)，一切皆可翻盤。
過(guò)去，對(duì)于自己的行為，也沒(méi)什么在意。對(duì)于成敗，常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳，而從來(lái)不去考慮為什么會(huì)失敗。事后想想，和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來(lái)就是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，無(wú)論我們是否愿意，習(xí)慣總是無(wú)孔不入，滲透在我們生活的方方面面。
在學(xué)習(xí)生活中，很多時(shí)候也常常是習(xí)慣決定著學(xué)習(xí)效率。如有的人總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來(lái)趕著做。萬(wàn)一有時(shí)候事情多了，常會(huì)忙地不可開交，甚至完成不了任務(wù)。所以對(duì)于這一類人，做事很粗心，比較起來(lái)，我們也不難看出，習(xí)慣的力量對(duì)我們的影響是如此之大。
共情的力量讀后感篇八
夢(mèng)想是我們心中最深切的、最美好的渴望。人世間的很多奇跡都源自于夢(mèng)想，并經(jīng)過(guò)人們不懈的努力使夢(mèng)想成真。夢(mèng)想的力量是偉大的，它能創(chuàng)造出令人難以想象的奇跡?！秹?mèng)想的力量》一文中的主人公瑞恩就是一個(gè)利用夢(mèng)想創(chuàng)造奇跡的人。
瑞恩六歲時(shí)，便決定為在遙遠(yuǎn)的非洲的孩子們打一口井。最初，他依靠自己的勞動(dòng)掙到了足以買一個(gè)水泵的70元錢，但是打一口井還需要20xx元，這對(duì)他來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是個(gè)天文數(shù)字。但是這絲毫沒(méi)有動(dòng)搖瑞恩的決心，他不停地為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想努力著。加拿大人民被瑞恩的精神感動(dòng)，并幫助他湊齊了打一口井和買一臺(tái)人工鉆井機(jī)所需要的錢，還建立了“瑞恩的井”基金會(huì)。如今，“瑞恩的井”基金會(huì)已經(jīng)為非洲人打了70多口井。
讀完這篇文章后，瑞恩的善良、愛心、執(zhí)著深深地感動(dòng)了我。一個(gè)只有六歲的孩子，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想_給非洲的孩子挖一口井，不惜犧牲自己寶貴的娛樂(lè)時(shí)間和玩耍時(shí)間。和他相比，我實(shí)在是感到有些慚愧，如果全家都看電影去了，我也一定要跟著去，為了微不足道的兩塊錢擦兩個(gè)小時(shí)的窗戶，實(shí)在是太不值得了。而瑞恩做的與我所想的正好相反，他認(rèn)認(rèn)真真地將窗戶擦了一遍，取得了距離他的夢(mèng)想又近了一步的兩元錢。在擦窗戶的過(guò)程中，瑞恩一定感到過(guò)累，也一定有過(guò)放棄的念頭，但是一想到非洲孩子連干凈的水都喝不到的情景，這種念頭就被打消了。
瑞恩的愛心使我想起了白芳禮老人。白芳禮老人在74歲以后的生命中，為了圓一個(gè)讓貧困孩子能繼續(xù)學(xué)業(yè)的夢(mèng)想，靠著一腳一腳地蹬三輪，掙下35萬(wàn)元人民幣，捐給了天津的多所大學(xué)、中學(xué)和小學(xué)，資助了300多名貧困學(xué)生。而他自己卻將物質(zhì)生活壓到了不能再低的地步。他一年四季從頭到腳穿的總是不配套的衣衫鞋帽，那都是他從街頭路邊或垃圾堆里撿來(lái)的。他每天的午飯總是兩個(gè)饅頭一碗白開水，有時(shí)往開水里倒一點(diǎn)醬油，那已是“美味”了。白芳禮老人和瑞恩同樣都擁有一個(gè)充滿愛心的夢(mèng)想，他們既使我感受到了愛的溫暖，又使我更深地體會(huì)到了夢(mèng)想的力量是多么偉大。
這就是夢(mèng)想的力量!美好善良的夢(mèng)想會(huì)給人帶來(lái)希望，會(huì)給人帶來(lái)無(wú)窮的動(dòng)力，能創(chuàng)造出奇跡。
共情的力量讀后感篇九
《共情的力量》是一本心理學(xué)療愈書籍。作者亞瑟.喬拉米卡利先生，意大利裔美國(guó)學(xué)者，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授，美國(guó)心理學(xué)會(huì)成員，著名心理學(xué)家。他首次將共情能力與認(rèn)知療法結(jié)合，吸引了很多慕名而來(lái)的學(xué)習(xí)者，引導(dǎo)人們?cè)谏钪邪l(fā)現(xiàn)運(yùn)用共情的力量，影響廣泛。許多專家學(xué)者、美國(guó)心理學(xué)會(huì)都力薦此書。
在書中，作者以極大的勇氣和真誠(chéng)向讀者披露了自己痛苦曲折的心路歷程及自我救贖的故事。作者出生于一個(gè)普通的移民家庭，全家人和睦友愛。不幸的是弟弟大衛(wèi)大學(xué)退學(xué)、從軍不得志、與不良少年結(jié)伴染上毒癮，最后卷入搶劫案異國(guó)自殺。作者及其父母一直都沒(méi)有放棄大衛(wèi)，極力想挽救他，結(jié)果事與愿違。作者是最后與弟弟聯(lián)系的人，這一結(jié)果使他深深地陷入自責(zé)中不能自拔，幾乎毀掉自己。當(dāng)時(shí)作者已經(jīng)心理學(xué)專業(yè)博士在讀，了解所有心理學(xué)理論，知曉各種治療技術(shù)。事后反省使他意識(shí)到心理治療中貼標(biāo)簽、模型化治療的不足。隨后用了25年時(shí)間去探索一條心理治療方法——“這就是共情之路，這也是我所知道的唯一一種能夠把我們從絕望帶到希望、從怨恨帶到寬恕、從害怕自己的軟弱帶到相信自己潛能的途徑"。凝聚25年心血，懷著“跟那些正在遭受痛苦，奮力想從絕望中找到出路的男女老幼一起工作"的善意，寫成一本“讓讀者看得懂的書。"。
本書一條線索兩部分。主線索是大衛(wèi)染毒自殺使自己陷入自責(zé)的故事;第一部分“我們?yōu)槭裁葱枰睬椤?，講述大衛(wèi)的故事及自己的對(duì)共情的思考與探索;第二部分“共情，你真的做到了嗎?”作者給出了具體的訓(xùn)練方案和方法。
作者認(rèn)為每個(gè)人都有共情的潛能，“共情是一種與生俱來(lái)的力量”，“共情是理解他人特有的經(jīng)歷并相應(yīng)地做出回應(yīng)的能力”，“共情的實(shí)質(zhì)就是把你的生活擴(kuò)展到別人的生活里，把你的耳朵放到別人的靈魂中，用心去聆聽那里最急切的喃喃私語(yǔ)"?！巴ㄟ^(guò)共情，我們能夠克服恐懼，學(xué)會(huì)相互之間重新建立連接，這就是心理治療的過(guò)程?！泵看巫x到這里，深深感受到共情的力量。通過(guò)共情，能夠提升自己，能夠和諧親情，改善夫妻關(guān)系、親子關(guān)系及家庭各類關(guān)系;通過(guò)共情，能夠和睦友情，優(yōu)化各種人際關(guān)系，避免生活陰暗面的影響，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)溫馨優(yōu)雅的心理生態(tài)環(huán)境。
書中分享了作者與家人、朋友及工作對(duì)象的一系列故事，既有專業(yè)描述又十分生活化，極具可讀性。值得一提的是，共情也有兩面性。心懷善意的人用共情回應(yīng)幫助人，實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)。心懷功利心或邪惡的想法，共情則會(huì)帶來(lái)深深的傷害，最典型的就是詐騙行為。為此作者提醒人們“共情不是好人的特權(quán)，也可能被惡意利用?！?BR> 總之，本書是一位心理學(xué)家探索治療人類痛苦的創(chuàng)新實(shí)踐，也是一位心理學(xué)教授對(duì)人性的深刻思考，更是一個(gè)教人們?nèi)绾闻惆閻鄣娜硕冗^(guò)悲傷，無(wú)助，迷茫和絕望時(shí)刻的實(shí)用指南。
“共情就是那束光，能穿透痛苦和恐懼的漫漫黑暗，找到我們生而為人的共通之處?！?BR> 共情的力量讀后感篇十
習(xí)慣改變性格，性格改變?nèi)松?，成功的人生，都是從一個(gè)好習(xí)慣開始的。下面是小編給大家整理收集的習(xí)慣的力量讀后感，希望大家喜歡。
昨晚看完了《習(xí)慣的力量》的第一部分。
第一部分主要講的是個(gè)人喜歡的成因，習(xí)慣不能消除，而只能改變。
文章通過(guò)對(duì)猴子看到圖像，拉桿子，得到梅汁這一習(xí)慣做出分析，圖像是“暗示”，拉桿子是“慣常動(dòng)作”，從而得到梅汁這一“獎(jiǎng)賞”。最后得出結(jié)論，習(xí)慣的養(yǎng)成必須有“暗示”，和“獎(jiǎng)賞”兩部分。
后來(lái)又通過(guò)例子，解釋了，只有這兩個(gè)部分還不夠，要想養(yǎng)成習(xí)慣，還需要“渴求”這一愿望來(lái)達(dá)成。
作者用戒煙的人在遇到特殊事情后會(huì)繼續(xù)吸煙，戒酒的人在壓力來(lái)臨的時(shí)候會(huì)繼續(xù)飲酒這一習(xí)慣，告訴大家，習(xí)慣是不能完全被消除的，而只能通過(guò)改變的方式來(lái)進(jìn)行。
文章中引用了大量的實(shí)驗(yàn)和例子，比如減肥，節(jié)食，還有運(yùn)動(dòng)。我在想，我也想要減肥，想要節(jié)食，想要運(yùn)動(dòng)，但是還沒(méi)有養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，只是一兩次的沖動(dòng)罷了。希望可以在下一篇文章中寫一下哪些是對(duì)我的暗示，哪些是我的獎(jiǎng)賞，從而養(yǎng)成更好的習(xí)慣。
看這本書應(yīng)該要與自己近期開始的跑步鍛煉相結(jié)合，以減肥為初衷，再一次開始跑步，為了能讓自己能夠堅(jiān)持下去，給自己定的計(jì)劃是周一、周三、周五三天，每晚跑步一小時(shí)。目前堅(jiān)持了兩周。第一次的1小時(shí)真的很難，不過(guò)漸漸的發(fā)現(xiàn)1小時(shí)越來(lái)越輕松了，或許不見得能有很好的減肥效果，但是我希望自己能堅(jiān)持下去，鍛煉身體，也將獲益匪淺。而我要做的就是將這行為變?yōu)橐环N習(xí)慣，期待這一天。
書中首先從空想家（dreamer）和行動(dòng)者（doer）的介紹開始，空想家們善于談?wù)摗⑾胂?、渴望，甚至于設(shè)想去做大事情；而行動(dòng)者則是去做！
良好的處事風(fēng)格其實(shí)也是若干好習(xí)慣的綜合表現(xiàn)——做事有條理，時(shí)間觀念強(qiáng)，信守承諾，堅(jiān)忍不拔，從不拖沓等等。
并非生活眷顧行動(dòng)者，而是行動(dòng)者選擇了生活。挺喜歡這句話，因?yàn)槲蚁嘈抛约赫菍儆谶x擇生活的行動(dòng)者的行列，相信美好的生活是可以自己創(chuàng)造的！
為了從空想家到行動(dòng)者的轉(zhuǎn)變，文中提到了“磨練法則”，每天都嘗試做一點(diǎn)兒你原本不喜歡的事?；谶@一點(diǎn)，其實(shí)回想一下自己對(duì)閱讀的書本堅(jiān)持寫讀后感也算是對(duì)此法則的一項(xiàng)實(shí)踐，當(dāng)然現(xiàn)在自己還沒(méi)達(dá)到量變的程度，每一次的讀后感都是比較痛苦，但是我還在堅(jiān)持著，希望能帶給我不錯(cuò)的回報(bào)！
堅(jiān)持確實(shí)很重要，但是這應(yīng)該要建立在正確方向的基礎(chǔ)上。結(jié)合自然辯證法課上老師所講，“勤能補(bǔ)拙”有時(shí)候并不都是正確的，每個(gè)人都有屬于自己較為擅長(zhǎng)的一面，盡早找到它，你就可以將自己的潛能盡可能多的發(fā)揮，將你的“勤奮”用在“特長(zhǎng)”上，你就有無(wú)限可能成為該領(lǐng)域的top人物。拿自己來(lái)說(shuō)，本科就發(fā)現(xiàn)自己不是寫代碼的料，所以就基本放棄了，但是研究生階段接觸好多技術(shù)上的東西，感覺(jué)還是有必要了解掌握基礎(chǔ)知識(shí)，就萌生了做網(wǎng)站的想法，可是折騰了好幾天，連開發(fā)環(huán)境都沒(méi)有搞好，甚是打擊，不免又放棄了從頭建站的想法?，F(xiàn)在改用了wordpre博客系統(tǒng)，折騰了一天勉強(qiáng)算是把本地環(huán)境搞好，后面再慢慢的一點(diǎn)點(diǎn)百度，一點(diǎn)點(diǎn)修改吧。也希望自己能堅(jiān)持下去，把自己的網(wǎng)站做出來(lái)吧。加油！
今天看了一本書，名字叫《習(xí)慣的力量》，看完后感觸很多。
世界上有兩種人，空想家和實(shí)行者，空想家有很多很好的想法、理論，整天想著我該如何如何做，有很完美的行動(dòng)計(jì)劃，最后卻要么不了了之，要么不見行動(dòng)；這就是人的性格上或習(xí)慣上的缺陷所致，屬于更高層次的。
人的修行應(yīng)該是分層次的，具體分為幾個(gè)層次至少以我現(xiàn)在的境界還看不清楚，但是至少能確定的是：首先應(yīng)該是人的品質(zhì)，然后是人的性格，再是人的習(xí)慣，最后才是處理問(wèn)題的方法和技巧。越往高的層次越接近事物的本質(zhì)，方法和技巧其實(shí)只是工具，決定性的東西是人的本性、品格，一種性格收獲一種習(xí)慣，一種習(xí)慣播種一粒種子，一粒種子收獲一種命運(yùn)；“先做人后做事”，很多話歸結(jié)到最后實(shí)際上都是一個(gè)意思，也就是說(shuō)：本質(zhì)只有一個(gè)。
總結(jié)。
這是成長(zhǎng)的正確渠道和方法！很多事情只在一念之間如果果斷些做也就做了結(jié)果會(huì)完全不一樣如果瞻前顧后不去開拓、進(jìn)取人就只會(huì)在原地踏步就像現(xiàn)在的狀況如果自己不去嘗試改變那么自己將會(huì)永遠(yuǎn)由別人來(lái)主宰自己就會(huì)永遠(yuǎn)平庸。相當(dāng)于別人給你劃一條道說(shuō)：跑去吧！然后自己就跑啊跑啊可能跑的好也可能跑到溝里去也就是自己的命運(yùn)、前途是交在別人手里的！這是消極的人生態(tài)度。積極的人生態(tài)度應(yīng)該是自己去規(guī)劃自己的道路按自己的計(jì)劃去完成人生的藍(lán)圖。不能等著別人來(lái)為你指路！自己還有一個(gè)弱點(diǎn)就是：做什么事情一旦遇到點(diǎn)困難很容易在心理上退縮一旦產(chǎn)生了這種念頭如果沒(méi)有外界的推力來(lái)推動(dòng)那么整個(gè)事情就會(huì)陷于停滯不前自己不會(huì)迎難而上去解決問(wèn)題而是很容易產(chǎn)生懈怠。自己的性格中很大一部分是消極的安于現(xiàn)狀缺乏開拓精神。
有因必有果，有果必有因，一個(gè)人的狀態(tài)（職業(yè)、成就、性格、生活等）是由習(xí)慣所決定的，如果不改變自己的習(xí)慣（潛意識(shí)），那么你的生活狀態(tài)就很難有根本性的改觀！習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，改變習(xí)慣。習(xí)慣要一個(gè)一個(gè)養(yǎng)成！
共情的力量讀后感篇十一
1、所有人，不管他是什么人，都有共同的需求：受他人歡迎！而且不管他已經(jīng)受到的歡迎程度有多高，他內(nèi)心的這個(gè)渴望永遠(yuǎn)存在。
2、任何人都對(duì)自己的受歡迎程度十分在意！
3、美國(guó)心理學(xué)家普林斯汀《歡迎度》里最重要的結(jié)論：“一個(gè)人更喜歡喜歡他的人”?！拔蚁矚g你”有巨大的魔力！
4、在中國(guó)我們將“我喜歡你”升級(jí)成“我重視你”。
5、永遠(yuǎn)不要不尊重或者明顯鄙視一個(gè)人，因?yàn)樗肋h(yuǎn)不會(huì)原該你！
6、一個(gè)什么樣的人是永遠(yuǎn)不可能被原諒的？不是一個(gè)與他有利益沖突的人，不是一個(gè)打過(guò)他罵過(guò)他的人，也不是一個(gè)不喜歡他的人，而是一個(gè)鄙視過(guò)他的人。
7、你向一個(gè)人表達(dá)重視，表達(dá)尊重，你會(huì)收獲到同等的回報(bào)。
8、怎么表達(dá)重視呢？
第一、你必須誠(chéng)肯，很多重視的表達(dá)是務(wù)必親手，親自表達(dá)。如果你要向特定的人表達(dá)重視，那你就親手親口，堅(jiān)決不要假手他人。
第二、無(wú)論什么人，盡量忽略他的背景，平等待人，表達(dá)自己的尊重。
第三、請(qǐng)人幫他力所能及的忙，就是重視他。求人幫忙是交換尊重的方式。
9、人生就是一場(chǎng)無(wú)限游戲！對(duì)我們來(lái)說(shuō)，重要的不是得失成敗，而是將人生這場(chǎng)無(wú)限游戲推動(dòng)下去！
結(jié)論：為什么我們要成為一個(gè)受歡迎的人呢？
因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)不知道在需要幫助的時(shí)候，誰(shuí)會(huì)伸出援手。你不要覺(jué)得你做好手頭的事，做好本份的事，這個(gè)人生的游戲就可以玩下去，人生不是這樣的！
受歡迎不是討好全世界，而是過(guò)好自己一生的.必要條件。
共情的力量讀后感篇十二
“習(xí)慣”兩個(gè)字，對(duì)我們來(lái)說(shuō)再熟悉不過(guò)了?！昂昧?xí)慣、壞習(xí)慣”是我們常常掛在嘴邊的。然而在讀了《習(xí)慣的力量》之后，我深感震撼。一個(gè)人的習(xí)慣，不僅會(huì)影響一個(gè)人的工作、生活、事業(yè)，甚至影響他的一生乃至生命?！读?xí)慣的力量》讓我想到很多，讓我久久地陷入思考之中。不僅孩子們要從小養(yǎng)成好習(xí)慣，我們大人也需要明白好習(xí)慣的重要性。
從小到大，“好習(xí)慣、壞習(xí)慣”一直伴著我長(zhǎng)大，可從不經(jīng)意去留住好習(xí)慣，去掉壞習(xí)慣。人總是抱怨為什么自己不能成功，而卻不知是很多的壞習(xí)慣阻礙了通往成功的路。我上小學(xué)的時(shí)候，希望讀很多很多的書，世界名著、中國(guó)名著等上千本，使自己成為一個(gè)知識(shí)淵博的人，然而“懶惰”這個(gè)壞習(xí)慣就是一直形影伴隨著。每當(dāng)我想讀書又想休息的時(shí)候，總是給自己找理由“玩過(guò)再讀吧，還有明天呢，時(shí)間長(zhǎng)著呢?！苯Y(jié)果明日復(fù)明日，以至至今文學(xué)修養(yǎng)一直不高。再說(shuō)一個(gè)好習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的影響。我有一個(gè)從小學(xué)到高中的同學(xué)，也是我很佩服的一個(gè)人。她來(lái)自農(nóng)村，在自己村里，人們都把上大學(xué)當(dāng)作不可奢望的事，認(rèn)為學(xué)文化沒(méi)有大用，應(yīng)該從小好好跟著父母在社會(huì)上學(xué)習(xí)經(jīng)商經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，她卻堅(jiān)持自己的看法，以后一定要上大學(xué)，她每天很早起床，背英語(yǔ)、背古文，晚上做課外題，良好的習(xí)慣，在高中也比別人肯檢查，終于如愿以償考上了浙江大學(xué)。
成功的人有一個(gè)共性，那就是：基于良好的習(xí)慣，構(gòu)造的日常行為規(guī)律。他們并不比別人更聰明，而是好習(xí)慣讓他們變得更有教養(yǎng)、更有知識(shí)、更有能力；他們并不比普通人更有天賦，但好習(xí)慣卻讓他們訓(xùn)練有素、技巧純熟、準(zhǔn)備充分。成功人士不一定比普通人更有決心或更加努力，但是，好習(xí)慣卻放大了他們的決心和努力，讓他們更有效率、更有條理。
《習(xí)慣的力量》上說(shuō)“我們每天高達(dá)90%的行為出于習(xí)慣”，也就說(shuō)，我們能看清并改掉壞習(xí)慣，并且堅(jiān)持好習(xí)慣，那么我們至少在人生路上能得90分，關(guān)鍵在于看清自己，自知之明是自我改善的開始。中國(guó)有句名言，“吾日三省吾身”，就是這個(gè)意思。
智力是天生的，但可以在好習(xí)慣的幫助下，提高智力，開發(fā)自己與生俱來(lái)的潛能。好習(xí)慣是幸福的源泉，壞習(xí)慣是痛苦的開始，凡成功者不只是習(xí)慣的學(xué)生，而能超越習(xí)慣并駕馭它。
那么我們做老師的，是不是也應(yīng)該注重學(xué)生的習(xí)慣問(wèn)題呢，特別現(xiàn)在教一年級(jí)，孩子們的行為規(guī)范、學(xué)習(xí)習(xí)慣都需要鞏固加強(qiáng)，這不是不用功，而是必須做的。希望能在改變發(fā)展孩子的同時(shí)給我們自己一點(diǎn)啟示，有所收獲。
共情的力量讀后感篇十三
亞伯拉罕?林肯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我一直認(rèn)為，如果一個(gè)人決心獲得某種幸福，那么他就能得到這種幸福?！?BR> 人與人之間原來(lái)只有微小的差異，但這種微小的差異卻往往造成巨大的差異。造成這種差異的正是你的心態(tài)。
為自己尋找幸福的最可靠的辦法之一，就是竭盡全力使別人幸福。
如果你去尋找幸福，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它在躲避你。但是，如果你努力把幸福送給別人，幸福就會(huì)來(lái)到你的身邊。
一般而言，習(xí)慣是生活的累積，是能夠刻意造成的，因此人人都掌握有創(chuàng)造幸福的力量。
有一些孤獨(dú)的人有勇氣去做一些事，以克服他們的孤獨(dú)。他們將良好而稱心的東西分給別人，同時(shí)也找到了克服孤獨(dú)的答案。
共情的力量讀后感篇十四
最近讀了《習(xí)慣的力量》，我用這篇文章記錄下自己閱讀的體會(huì)。
習(xí)慣很強(qiáng)大。習(xí)慣能將原本厭惡的事情，轉(zhuǎn)變?yōu)槊恳惶斓谋匦拚n。好的習(xí)慣能夠成就一個(gè)弱者，壞的習(xí)慣能夠毀滅一個(gè)強(qiáng)者。成功的人都有比較多的優(yōu)秀系習(xí)慣，失敗的人也都有一些不良習(xí)慣。列舉書中提到的17個(gè)普通卻實(shí)用的優(yōu)秀習(xí)慣：
1)永遠(yuǎn)信守承諾;。
2)開會(huì)和約會(huì)不遲到;。
3)從來(lái)不忘記回復(fù)電話;。
4)與同事、客戶、家人的溝通更充分一些;。
5)總是明確告知他人自己將要做什么以及時(shí)間安排;。
6)快速處理各種繁瑣的行政事務(wù);。
7)用心傾聽;。
8)永遠(yuǎn)不要等到最后一秒才做計(jì)劃;。
9)與人交談時(shí)，持續(xù)良好的眼神交流;。
10)持續(xù)良好的飲食習(xí)慣;。
11)定期鍛煉身體;。
12)少看電視;。
13)多讀書;。
14)常與家人共進(jìn)晚餐;。
15)控制情緒和脾氣;。
16)至少把每月十分之一的收入用于適合自己的某種投資;。
17)一經(jīng)介紹，永遠(yuǎn)記住對(duì)方的名字。
空想者與行動(dòng)者。空想者容易一時(shí)腦子法人給自己定下不切實(shí)際的目標(biāo)，結(jié)果目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)?？障胝咭苍S一向在計(jì)劃，一向在準(zhǔn)備，最后可能還是沒(méi)有機(jī)會(huì)踏出第一步。空想者可能一向不夠自信，不敢踏出第一步。也許不能等到所有的條件都準(zhǔn)備好后才行動(dòng)，也許是自己的內(nèi)心怯懦在作祟，也許自己已經(jīng)習(xí)慣此刻的生活不愿改變，也許生活已經(jīng)磨滅我們的激情忘記了當(dāng)初的夢(mèng)想，也許成功者只是因?yàn)樾袆?dòng)而成功!
每一天做一些你厭惡的事情，目的在于鍛煉。
替代壞習(xí)慣。也許平日里大多明白自己需要改掉壞習(xí)慣，而以一個(gè)好習(xí)慣替代一個(gè)外習(xí)慣是一個(gè)挺好的方法。如果喜歡打游戲，不如把游戲的時(shí)間用來(lái)讀書、跑步。每當(dāng)自己忍不住想玩游戲時(shí)，顯意識(shí)中就應(yīng)告訴自己讀書/跑步的時(shí)間到了。
預(yù)想。在外習(xí)慣的誘惑來(lái)襲時(shí)，不如先停下來(lái)做一次預(yù)想。如果接下來(lái)我按照壞習(xí)慣來(lái)會(huì)造出什么樣的后果，如果安排好習(xí)慣行動(dòng)的話會(huì)帶來(lái)好處。周五啦!不，如果還是像往常一樣玩游戲到深夜，明天上午又要睡懶覺(jué)，一上午又要浪費(fèi)，整個(gè)周末可能又是一事無(wú)成。如果我來(lái)讀讀之前沒(méi)有讀完的書，然后正常作息，明天早上就能按照自己的計(jì)劃行動(dòng)，過(guò)一個(gè)充實(shí)的周末啦!
一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成也許并不需要21天，也許需要幾年的時(shí)間，重要的是小步積累，不斷堅(jiān)持。需要明確自己的目標(biāo)，并且要有詳細(xì)的計(jì)劃，并把自己的每個(gè)階段目標(biāo)大聲的說(shuō)出來(lái)，不斷的提醒自己。
行動(dòng)，行動(dòng)，行動(dòng)!付諸行動(dòng)，做一個(gè)行動(dòng)者!
共情的力量讀后感篇十五
這是公司漂流以來(lái)我看的第二本書，因我個(gè)人覺(jué)的西方的思想和文化以及哲理都比國(guó)內(nèi)成熟，所以我比較喜歡看國(guó)外的書，我挑擇的是一本分靡全球近100年的成功勵(lì)志好書《思考的力量》，作者是偉大的戴爾·卡耐基。他是美國(guó)杰出的成人教育家，也是譽(yù)滿全球的公關(guān)學(xué)家。他的著作影響了20世紀(jì)的幾代人，至今仍經(jīng)久不衰。
《思考的力量》這本書是幫助人們?cè)谔幨郎汐@得自尊、自重、勇氣和信心，在事業(yè)上克服人性的弱點(diǎn)，發(fā)揮人性的優(yōu)點(diǎn)，開發(fā)人類潛在智能，從而獲得人生成功的快樂(lè)和喜悅。
本書首先告訴我，要為自己的目標(biāo)做好自我暗示?，F(xiàn)在我每天都會(huì)不斷地重復(fù)一句話：“我要每天進(jìn)步1%”，這么簡(jiǎn)單的一句話，許多人都不以為然，反問(wèn)我這么簡(jiǎn)單的方法就能成功嗎?只要我堅(jiān)持的做，就會(huì)收到效果。這就是我的目標(biāo)。我把自我暗示應(yīng)用在工作中，我發(fā)現(xiàn)每天我的工作越來(lái)越充實(shí)，也越來(lái)越快樂(lè)。現(xiàn)在我明白公司為什么要做這個(gè)圖書漂流的真正意義?？磿皇呛?jiǎn)單看一遍就當(dāng)完成任務(wù)，有些同事很討厭看書，覺(jué)的書就像魔鬼一樣可怕。看書有很多好處，可以增長(zhǎng)我的知識(shí)，提高學(xué)作水平，培養(yǎng)思考能力。俗話說(shuō)：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。上次張主管在培訓(xùn)中說(shuō)到：書只看，是起不了作用的，書是要去“悟”，悟出一個(gè)道理。現(xiàn)在我明白了《思考的力量》中自我暗示的重要性在于它是控制潛意識(shí)中的思想，但做起來(lái)是非常簡(jiǎn)單，方法就是不斷重復(fù)肯定的話，把自己對(duì)于某種事的渴望寫下來(lái)，每天早上起床或睡覺(jué)前大聲念兩次，將目標(biāo)直接輸入潛意識(shí)中，可以改變思考的習(xí)慣，促進(jìn)為目標(biāo)而進(jìn)行正確的行動(dòng)，使之夢(mèng)想成真，這就是自我暗示的效果。
自我暗示是做好目標(biāo)。靈感是做好目標(biāo)后的方法。靈感是潛意識(shí)對(duì)某個(gè)問(wèn)題提供的一個(gè)解決方式、解決思路或者答案。無(wú)法知道它的思維時(shí)間，它什么時(shí)候思維的、怎么思維的，你都不知道。無(wú)論你在散步、聽音樂(lè)、吃飯或做任何雜事，甚至睡眠中，都沒(méi)有關(guān)系，都不影響它對(duì)問(wèn)題的思維。所以無(wú)論什么時(shí)候，你苦苦尋求答案的那個(gè)問(wèn)題，突然腦子里蹦出一個(gè)想法，這個(gè)想法，就是靈感。這是一切正常生命都具備的功能。你是一個(gè)正常的生命，你怎么會(huì)不具備呢?相信自己，你也能產(chǎn)生靈感。一旦它降臨的時(shí)候，要牢牢地把它抓住，立刻用筆記下來(lái)。
最后我有這么一個(gè)典型的故事要告訴大家思考的重要性。也是我看過(guò)這本書后得到的啟迪。愛因斯坦曾經(jīng)帶過(guò)兩個(gè)學(xué)生，其中有一個(gè)學(xué)生天天在看書。愛因斯坦早晨來(lái)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)這個(gè)學(xué)生就在看書;晚上來(lái)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)這個(gè)學(xué)生又在看書。愛因斯坦就問(wèn)他：“你早晨看書嗎?”學(xué)生回答：“是的，先生，我早晨在看書?！睈垡蛩固菇又鴨?wèn)：“那么你中午也在看書嗎?”回答是中午也在看書。愛因斯坦問(wèn)：
“那你晚上也在看書啊?”這個(gè)學(xué)生心想老師是不是要夸獎(jiǎng)我了，就趕緊說(shuō)：“我晚上也在看書。”沒(méi)想到，愛因斯坦這樣問(wèn)：“那你什么時(shí)候在思考?”
名言：
從別人的成功中，孕育你的成功。你的成功包含在別人的成功之中。你辦的事情，能給別人帶來(lái)的好處越大，你越容易獲得成功。這是拿破侖·希爾成功哲學(xué)中的重要原則。
共情的力量讀后感篇十六
五年級(jí)劉藝。
今天，我讀了《一的力量》這本小說(shuō)，深受感動(dòng)。一開始看這本書時(shí)，我很疑惑，這小小的、不起眼的一，能有什么力量呢？直到我一口氣讀完這本書，了解了主人公的經(jīng)歷，這才釋疑了。書中的主人公出生在特殊的歷史時(shí)期——二戰(zhàn)之后，有特殊的身世，出生在南非，卻是南非人的仇人——”紅脖子”英國(guó)人，因此處處受到歧視。五歲進(jìn)入寄宿學(xué)校，任何人都可以踩他一腳，暴力與歧視是他在學(xué)校唯一學(xué)到的東西，但他靠著聰明與機(jī)智，還是在惡劣的環(huán)境下艱難地活了下來(lái)。在離開學(xué)校的歸途火車上，他結(jié)識(shí)了生平的第一個(gè)朋友哈皮，一名列車車長(zhǎng)兼業(yè)余拳擊手。哈皮讓小男孩明白：只要用腦、用心，小也可以博大，弱者也能具有震撼眾人的能力！從此，小男孩擁有了新的名字：皮特，同時(shí)開啟了人生的新篇章。
一，它最小，但最大，擁有最大的力量。它可以是一個(gè)想法，一顆心，一股意志，一份計(jì)劃，一種決心。
在我們生活中，也會(huì)遇到許多困難與挫折，我們的人生也許也會(huì)處于逆境。從主人公身上，我們能獲得勇氣與力量。
這本書給我最大的感悟是：在生命的旅途中，有了”心”的力量就有了”夢(mèng)想”的力量，以此駕馭自己，戰(zhàn)勝自己，超越自己。
今天，我讀了《一的力量》這本小說(shuō)，深受感動(dòng)。一開始看這本書時(shí)，我很疑惑，這小小的、不起眼的一，能有什么力量呢？直到我一口氣讀完這本書，了解了主人公的經(jīng)歷，這才釋疑了。書中的主人公出生在特殊的歷史時(shí)期——二戰(zhàn)之后，有特殊的身世，出生在南非，卻是南非人的仇人——”紅脖子”英國(guó)人，因此處處受到歧視。五歲進(jìn)入寄宿學(xué)校，任何人都可以踩他一腳，暴力與歧視是他在學(xué)校唯一學(xué)到的東西，但他靠著聰明與機(jī)智，還是在惡劣的環(huán)境下艱難地活了下來(lái)。在離開學(xué)校的歸途火車上，他結(jié)識(shí)了生平的第一個(gè)朋友哈皮，一名列車車長(zhǎng)兼業(yè)余拳擊手。哈皮讓小男孩明白：只要用腦、用心，小也可以博大，弱者也能具有震撼眾人的能力！從此，小男孩擁有了新的名字：皮特，同時(shí)開啟了人生的新篇章。
一，它最小，但最大，擁有最大的力量。它可以是一個(gè)想法，一顆心，一股意志，一份計(jì)劃，一種決心。
在我們生活中，也會(huì)遇到許多困難與挫折，我們的人生也許也會(huì)處于逆境。從主人公身上，我們能獲得勇氣與力量。
這本書給我最大的感悟是：在生命的旅途中，有了”心”的力量就有了”夢(mèng)想”的力量，以此駕馭自己，戰(zhàn)勝自己，超越自己。
四年級(jí)：雨?duì)栙u蘋果的喬布斯讀后感。
他是一名棄嬰，不過(guò)他并沒(méi)有放棄自己，而是創(chuàng)造了自己輝煌的事業(yè)。他用自己聰明的頭腦，把蘋果品牌推向世界。他就是蘋果公司的ceo喬布斯！
我們父母用的手機(jī)品牌，幾乎都是由蘋果公司精心打造的聞名世界的iphone?？墒悄銈冎绬滩妓箘?chuàng)造它時(shí)的辛苦嗎？你來(lái)聽聽我對(duì)他的敬佩之處吧！
第一點(diǎn)：堅(jiān)持。在他奮斗的時(shí)候，一定有人會(huì)對(duì)他說(shuō)一些帶有諷刺的話語(yǔ)。如果我是他，別人說(shuō)我一句壞話，我都會(huì)有一種痛涌上心頭，而他還不是背著這些風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)扛過(guò)來(lái)嗎？這一點(diǎn)是我們?nèi)巳硕家獙W(xué)習(xí)的，我們不能因?yàn)閯e人的話語(yǔ)而輕易放棄，不能讓別人滅了我們心中的火苗。
第二點(diǎn)：努力。在他創(chuàng)造蘋果手機(jī)時(shí)，不時(shí)會(huì)發(fā)生一些意外，換做別人，一定會(huì)被嚇得心驚肉跳，立刻放棄自己的實(shí)驗(yàn)。再看看喬布斯，他卻比平凡人更努力，因?yàn)樗雷约河腥秉c(diǎn)，才更加努力地去改造蘋果手機(jī)。我們?nèi)绻粫?huì)堅(jiān)持，卻不去努力探索，那樣我們跟木頭沒(méi)有區(qū)別，因此大家一定要懂得努力改變。
這篇文章是小孩看完后第二天早上1個(gè)小時(shí)的日記，雖然寫得不是很好，但一口氣能寫這么多，真是感覺(jué)小孩長(zhǎng)大了，里面有些觀點(diǎn)也非常清楚，理解能力還是不錯(cuò)的。
昨晚，我看了中國(guó)投入最大的電影——《金陵十三釵》。
電影的三個(gè)主人公：美國(guó)人john、國(guó)民黨李軍官、風(fēng)塵女子玉墨。john是個(gè)大英雄，救了十二個(gè)女學(xué)生；李軍官寧死不屈，死前殺了一群日本人；玉墨也可說(shuō)是救了十二個(gè)女學(xué)生，因?yàn)樗龓ь^讓自己頂替女學(xué)生，參加日軍宴會(huì)。
在1937年，發(fā)生了南京大屠殺，有十四女學(xué)生和十四個(gè)風(fēng)塵女子幸運(yùn)躲進(jìn)了教堂，而教堂正好有個(gè)美國(guó)人，按道理日本人是不殺美國(guó)人的，所以這里比安全區(qū)還安全。雖然這里安全，但難免日本人也會(huì)闖進(jìn)來(lái)，檢查有沒(méi)有中國(guó)軍人，就在十四個(gè)女學(xué)生受到危害時(shí)，李軍官出手營(yíng)救，用智力殺死了一些日本人，最后和一群日本人同歸于盡，總共殺敵五門十個(gè)，真是令人致敬，真是我們民族的大英雄。結(jié)果兩個(gè)女學(xué)生還是不幸被日軍逼死，后來(lái)日軍長(zhǎng)谷川軍官來(lái)保證，不殺女學(xué)生，其實(shí)只是表面上好，實(shí)際不想讓教堂的人出去，讓女學(xué)生去日本人的宴會(huì)。當(dāng)時(shí)女學(xué)生為保持自己清白一致準(zhǔn)備跳樓，而十二個(gè)風(fēng)塵女子為了報(bào)恩，當(dāng)時(shí)玉墨主動(dòng)提出讓自己扮成女學(xué)生，到時(shí)再殺些日本軍官，其他風(fēng)塵女子也不畏死亡，但人少了一個(gè)，神父的養(yǎng)子也讓自己的男扮女裝，這樣女學(xué)生就不想跳樓了，john也趁這時(shí)間帶頭女學(xué)生們逃出了南京。
這些人都有不畏犧牲的精神。雖然他們不是軍人，但也有犧牲主義和樂(lè)觀主義精神。這讓我佩服得五體投地。
我身邊也曾發(fā)現(xiàn)這樣的精神。有一天，老師說(shuō)每小組都要派代表上臺(tái)展示手抄報(bào)。而我們小組沒(méi)人選，卻有一個(gè)手抄報(bào)做得很好，但不會(huì)解說(shuō)。我們的小組長(zhǎng)是語(yǔ)文的尖子，有一張能說(shuō)會(huì)道的嘴，我們的目光全投向了她的臉上，她也明白我們的用意，似乎在做準(zhǔn)備。我們不容爭(zhēng)辯的目光使她堅(jiān)毅地說(shuō)：“行！”她關(guān)鍵時(shí)刻的勇敢精神使我終生難忘。
22011年12月24日平安夜，當(dāng)一部部電影名字出現(xiàn)在影城大屏幕前供觀影者選擇時(shí)，我們選擇了看《金陵十三釵》，一開始并沒(méi)有對(duì)這部劇抱有任何的幻想，純粹就是打發(fā)時(shí)間，同時(shí)很久沒(méi)看電影了，也是想看，不過(guò)，看完之后我可以說(shuō)不虛此行，當(dāng)然每個(gè)人看完之后的感覺(jué)不一樣，我也只是闡述我個(gè)人對(duì)這部電影的觀后感而已。在我看來(lái)這部電影是老某子近幾年來(lái)拍的最好的一部，也是最值得人們?nèi)ル娪霸夯ㄥX觀看的一部。
故事的背景是1937年日本占領(lǐng)的南京城，滿目蒼夷，到處都是尸體，到處都是殘?jiān)珨啾?，到處都充滿了頹廢到處都充滿了無(wú)情的殺戮和罪惡，那時(shí)候的南京城陷入的是怎樣的境地，死城，地獄之城，無(wú)助的哭喊，奔跑，身后那窮兇極惡的鬼子們的咆哮叫囂。
而故事從一個(gè)名為孟書娟的女孩的視覺(jué)中講述她所見過(guò)的親歷過(guò)的戰(zhàn)爭(zhēng)年代，李教官帶著所剩無(wú)幾的戰(zhàn)友為了幫助教會(huì)的女學(xué)生們逃回教堂而血戰(zhàn)到底，那時(shí)候中國(guó)的武器非常落后，對(duì)付日本的坦克幾乎是沒(méi)有應(yīng)對(duì)的方法的，所以只能靠戰(zhàn)士們的血肉之軀，前仆后繼的用自己的身體做盾牌，只為了最后的戰(zhàn)士能夠盡可能的靠近坦克，戰(zhàn)士們一個(gè)個(gè)的倒下，當(dāng)爆炸聲響起時(shí)，相信每一個(gè)看了這樣場(chǎng)景的觀眾都會(huì)為這樣的場(chǎng)面給震撼住，不由自主的會(huì)升騰起一股難以言表的悲憫和悲壯來(lái)。
一座已經(jīng)破敗的教堂，同時(shí)匯聚了三路人馬，第一批是教會(huì)的學(xué)生陳喬治孟書娟為首的十幾個(gè)孩子，而第二批是一個(gè)叫約翰的美國(guó)人，他來(lái)教堂的目的純粹是受人之托忠人之事，而第三路人馬就是那些秦淮河的十四位妓女們，這三路人為了各自所需而逃到了這座看似平靜的教堂內(nèi)。李教官不屬于這三路人，他身為中國(guó)軍人只是在捍衛(wèi)他軍人的職責(zé)，他保護(hù)不了那么多人，也做不了什么事，他闖入教堂的目的只是將處于垂死邊緣的孩子浦生能夠在走完人生路之前是在溫暖的地方度過(guò)，僅此而已，鐵骨錚錚的男兒當(dāng)走到虛掩的大門前聽著孩子們的禱告時(shí)淚不由自主的落下，這是他第二次，第一次是親眼看著自己的戰(zhàn)友們當(dāng)人肉盾牌去摧毀坦克，看著那么多同胞慘死在鬼子的鐵蹄下，看著自己的戰(zhàn)友英勇就義的壯舉，一個(gè)男人，一個(gè)軍人他也控制不住自己的感情落淚，都說(shuō)男兒有淚不輕彈，這真的是極度的難過(guò)了吧。他整晚只是在教堂對(duì)面書店的廢墟中度過(guò)的，當(dāng)?shù)诙煲姷侥切┬笊Ч黻J進(jìn)教堂要侮辱那些女孩子時(shí)，他開槍射擊引出鬼子，他用他的智慧和敵人周旋，但是他只是一個(gè)人而已，面對(duì)窮兇極惡的鬼子兵的槍林彈雨時(shí)，他最后的結(jié)局終究逃不開死亡，那炸彈已經(jīng)將他炸的血肉模糊，當(dāng)鬼子兵走到樓頂時(shí)見到奄奄一息的李教官，他們?nèi)w向他開槍射擊，他掙扎的起身用最后一口氣跳下樓同時(shí)扯動(dòng)炸藥和鬼子們同歸于盡。何其之悲壯，何其之英勇無(wú)畏，他為了保護(hù)教堂的女孩子們不被侮辱而暴露自己，用自己最后的一口氣血拼到底，他是好樣的，他以及他那樣的軍人是真正的中國(guó)軍人。
讀《白雪公主》有感（一）：善為人之本。
王籽涵惠農(nóng)小學(xué)。
閑暇之余，我靜靜地讀了《白雪公主》的故事，故事中講了有一個(gè)國(guó)家的王后生了一位美麗的公主，她叫白雪公主，后來(lái)王后因病去世了，國(guó)王又娶了一位新王后，她很美麗，心眼卻很壞，還非常嫉妒白雪公主，因?yàn)榘籽┕鞅人粒谑撬氤龇N種辦法除掉白雪公主：第一次用有毒的梳子梳白雪公主的頭發(fā)，白雪公主暈倒了，七個(gè)小矮人救了白雪公主；第二次讓白雪公主吃有毒的蘋果，她吃了一口被毒死了，讓我對(duì)惡毒的王后恨地咬牙切齒，七個(gè)小矮人救不活她，傷心地把白雪公主放入水晶棺里，每天輪流守著白雪公主，七個(gè)小矮人多么可愛，多么可親。有一天，白馬王子路過(guò)這兒，看見美麗的白雪公主，就喜歡上了她，王子向小矮人要走白雪公主，在路上水晶棺材撞到了樹上，白雪公主嘴里的毒蘋果吐了出來(lái)，白雪公主活了，于是白雪公主與王子過(guò)上了幸福的生活。我發(fā)自內(nèi)心的向他們祝福，好人有好報(bào)??！
讀完這個(gè)故事，我恨可惡的王后，我更喜歡美麗、善良、可愛的白雪公主，正是她的善良無(wú)論是七個(gè)小矮人，還是王子都喜歡她，我小小的心靈也受到了觸動(dòng)，讓我又拿起書讀了一遍。書中的白雪公主深深的打動(dòng)了我，正因?yàn)樗嘈琶總€(gè)人都是善良友好的，使得她一次又一次的受騙，也正是這樣，我要學(xué)習(xí)白雪公主對(duì)人和動(dòng)物那么友好、和諧，我也更加堅(jiān)信，只要用心做每件事，善待每一個(gè)人，就能達(dá)到目標(biāo)。而不是像王后那樣為了達(dá)到自己的目的去傷害別人。我也真切的體會(huì)到，無(wú)論在班里還是在學(xué)校里，都要主動(dòng)幫助需要幫助的同學(xué)，真心地向他們伸出援助之手，而不是欺負(fù)同學(xué)，一起快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康生活，我們的未來(lái)一定更美好，我們的生活也會(huì)越來(lái)越幸福。
讀《白雪公主》有感（二）。
今天，我在家讀了一篇故事，名字叫：白雪公主。
故事中主要講了：在遙遠(yuǎn)的一個(gè)國(guó)度里，住著一個(gè)國(guó)王和王后，他們渴望有一個(gè)孩子。于是很誠(chéng)意的向上蒼祈禱。
“上帝?。∥覀兌际呛脟?guó)王好王后，請(qǐng)您賜給我們一個(gè)孩子吧！”
不久以后，王后果然生下了一個(gè)可愛的小公主，這個(gè)女孩的皮膚白得像雪一般，雙頰紅得有如蘋果，頭發(fā)烏黑柔順，因此，國(guó)王和王后就把她取名為“白雪公主”。
全國(guó)的人民都為白雪公主深深祝福。
白雪公主在國(guó)王和王后的寵愛之下，逐漸長(zhǎng)大了，終于成了一個(gè)人見人愛的美少女。白雪公主非常善良、有愛心、她經(jīng)常和動(dòng)物一起玩耍。森林的動(dòng)物，像小鹿、小兔子、松鼠、小鳥都喜歡白雪公主，因?yàn)榘籽┕鲿?huì)給它們吃食物，還會(huì)講故事給它們聽。個(gè)性善良猶如天使般的白雪公主，過(guò)著幸?？鞓?lè)的生活。
可是，好景不長(zhǎng)，白雪公主的母親生病去世了。
從中我明白了：我們要像白雪公主一樣學(xué)習(xí)愛幫助別人，做一個(gè)善良的人、愛幫助別人的人。
讀《白雪公主》有感（三）。
讀了白雪公主我知道了在一個(gè)冬天，天空下起了鵝毛大雪，一位皇后坐在黑油油的烏木框子窗邊做針線活，她一不小心針兒扎在手指頭上，在雪里滴下了三滴血。于是她想：要是我能有一個(gè)孩子，皮膚像雪一樣白凈，嘴唇像血一樣紅潤(rùn)，頭發(fā)又像烏檀木一樣黑亮，那該多好呀。!
不久皇后生下一個(gè)正如她像希望的那樣美麗的女孩，起名叫白雪公主，不幸的是在白雪公主出生后,不久皇后就出世了，第二年，國(guó)王又娶了個(gè)美麗驕傲的女人為王后。她有一面魔鏡，每次照鏡子時(shí)，她都要問(wèn)：魔鏡，魔境，誰(shuí)是世界上最美麗的女人？魔鏡回答：皇后您最美麗?；屎舐犃撕軡M意，她知道魔鏡總是說(shuō)實(shí)話，白雪公主慢慢長(zhǎng)大到七歲的時(shí)候，皇后又問(wèn)：誰(shuí)是世界上最美麗的女人？魔鏡回答：您是最美麗的女人，但白雪公主比您美一千倍?；屎笊鷼饬?，從此她見到白雪公主就心里難受，妒忌使她日夜不安，終于有一天，她叫來(lái)一個(gè)獵人，把那個(gè)女孩帶到森林里，我再也不想見到她，你必須殺死她，把她的肝和肺帶來(lái)做證據(jù)。
獵人聽從皇后的話，把白雪公主帶到了野外。在他抽出長(zhǎng)長(zhǎng)的獵刀要去刺白雪公主純潔的心時(shí)，白雪公主哭了起來(lái)，說(shuō)：
啊，親愛的獵人，別殺我，我會(huì)跑到荒僻的森林里去，永遠(yuǎn)也不再回家。
獵人看她長(zhǎng)的這么漂亮，不禁起了憐憫之心，說(shuō)：逃吧，可憐的孩子。
公主走后，獵人殺死一頭小野豬，取出心肝肺交給皇后，皇后吩咐廚師把這些東西煮熟，然后吃掉。她還以為自己吃了白雪公主的心肝肺。
白雪公主一人呆在大森林里，心里很害怕，她漫無(wú)目的地往前飛跑，許多野獸從她身邊走過(guò)，但一點(diǎn)也沒(méi)有傷害她。到了晚上的時(shí)候，她看見一棟小房子，在這個(gè)小屋里，什么東西都很小，但整潔精致得沒(méi)辦法形容。屋子里有一張鋪白布的小桌子，上面放著七只小盤子，每只小盤子邊還有小勺。另外還有七把小叉，七把小刀和七杯小酒，墻邊排著七張小床，上面鋪著雪白的床單。白雪公主又餓又渴，就從每只小盤里吃了一些蔬菜和面包，再?gòu)拿恳恢”锖纫坏尉?，因?yàn)樗岩恢ПP子和一支杯子里的東西都吃光喝完，后來(lái)她很累，就躺在一張小床上，她就躺在床上睡著了。小屋子的主人回來(lái)了，他們是七個(gè)小矮人，每天都在山里開礦，他們點(diǎn)起七盞小燈，馬上發(fā)現(xiàn)有人來(lái)過(guò)，接著他們發(fā)現(xiàn)自己的小床也被人動(dòng)過(guò)，他們舉起七盞小燈，照著白雪公主的臉，啊，老天爺呀，他們大聲嚷嚷，第二天白雪公主醒來(lái)看見七個(gè)小矮人大吃一驚，就這樣白雪公主留下來(lái)了。皇后以為白雪公主死了，她又成了第一美人，于是她又問(wèn)魔鏡：誰(shuí)是世界上最美麗的女人？魔鏡回答：您是世界上最美麗的女人，但白雪公主比您美一千倍。
最后白雪公主吃了毒蘋果病倒了，王子救了她，皇后看花了眼，倒在了地下。
讀《白雪公主》有感（四）。
今天我媽媽給我讀了一個(gè)故事叫白雪公主，故事的內(nèi)容是這樣的：王后生了一個(gè)女兒，她起名叫白雪公主。白雪公主媽媽死了，國(guó)王又娶了個(gè)王后，這個(gè)王后不想有比她還要美麗的女人。她拿起魔鏡說(shuō)：“誰(shuí)是全國(guó)最美的女人？”魔鏡說(shuō)：“現(xiàn)在你最美?！蓖鹾蠓浅８吲d。白雪公主長(zhǎng)到七歲，比王后還美，王后非常生氣，決定殺死白雪公主。七個(gè)小矮人和王子救了白雪公主。王子和白雪公主過(guò)上了幸福生活。
聽完這個(gè)故事，我覺(jué)得王后太狠了，差點(diǎn)沒(méi)把白雪公主殺死，我不喜歡王后，我喜歡的是白雪公主和小矮人，還有王子，因?yàn)樗麄兌际巧屏嫉娜?，善良的人快?lè)多，幸福多，我要做一個(gè)善良的人。
共情的力量讀后感篇一
夢(mèng)想的力量是一只拳套，你打多重，夢(mèng)想的力量就有多大；夢(mèng)想的力量是一顆小草，長(zhǎng)得越好，夢(mèng)想的根扎的就越深；夢(mèng)想的力量是一塊沉重的石頭，石頭越沉，夢(mèng)想的力量越堅(jiān)定。但放棄卻是一位身經(jīng)老練的拳王，你怎么也打不過(guò)他，這是為夢(mèng)想而阻礙；放棄又是土中一粒粒的石子，阻礙著你的扎根，又是一個(gè)彈簧將夢(mèng)想的石子彈開。而穩(wěn)重的這個(gè)小男孩卻用了夢(mèng)想的寶劍，砍倒一切阻礙他的事物，用自己的毅力來(lái)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
文中的6歲加拿大小男孩小瑞恩，因?yàn)槁犃死蠋熤v非洲好多孩子沒(méi)有水喝而死亡。瑞恩一天到晚都在想這件事，最后他決定攢錢為非洲人民挖井。一天又一天，別人出去玩，他在家干活，別人看電影，他在家中擦玻璃，日復(fù)一日，他終于實(shí)現(xiàn)了這個(gè)為非洲人挖井的夢(mèng)想。
如果我是瑞恩，七十元錢一定會(huì)是有的，但是兩千元錢，哎呀！想一想頭皮都發(fā)麻，兩千元可是一筆不小的數(shù)目?。∪绻俏?，我一定不干，但瑞恩卻迎難而上，挺身走險(xiǎn)，硬是干了下去，這需要多么大的毅力啊！人們紛紛向瑞恩寄支票，幾個(gè)月的功夫，他在非洲打下了第一口井，他的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了。
學(xué)完課文，我開始了反省。在三年級(jí)時(shí)，我愛上了特種部隊(duì)，便天天堅(jiān)持做俯臥撐，堅(jiān)持了一年，我遠(yuǎn)方的哥哥給了我一套玩具，我便愛不釋手，心想，別運(yùn)動(dòng)了，還是玩好啊。運(yùn)動(dòng)就開始三天打魚兩天曬網(wǎng)，時(shí)間一長(zhǎng)就放棄了，天天就是一個(gè)玩??！。自從學(xué)了這篇文章，我感到了羞愧。這里瑞恩為了他的夢(mèng)想竟然付出了驚人的努力，簡(jiǎn)直是太有毅力了。而我呢，為了自己的夢(mèng)想——當(dāng)特種兵，只是一時(shí)的沖動(dòng)，時(shí)間一長(zhǎng)就放棄了。我確實(shí)應(yīng)該向瑞恩好好學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他那種為了夢(mèng)想而堅(jiān)持不懈的精神。從這天起，我再一次為了我的夢(mèng)想而努力，我一直堅(jiān)持著，我為我的堅(jiān)持感到驕傲。
現(xiàn)在再來(lái)想，夢(mèng)想的力量有多大！我知道了，有了夢(mèng)想便有了動(dòng)力。夢(mèng)想的力量可以使你使出全身的力氣來(lái)打倒你身邊那身經(jīng)百戰(zhàn)的拳王；夢(mèng)想的力量可以使你用寶劍般堅(jiān)硬的根須，切斷阻擋你的石子；夢(mèng)想的力量可以用你的石子壓彎彈簧。我知道了，有了夢(mèng)想，就沒(méi)有阻擋！
共情的力量讀后感篇二
國(guó)慶假期期間米國(guó)老大得了新冠，先不說(shuō)對(duì)經(jīng)濟(jì)和局勢(shì)帶來(lái)的影響，國(guó)內(nèi)吃瓜群眾是奔走相告拍手稱快。雖說(shuō)有些不厚道，有些調(diào)侃的意味，但不得不說(shuō)老特的民眾緣確實(shí)不怎么樣。想想也不奇怪。很多國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人都有很強(qiáng)大的人格魅力，而特沒(méi)譜總統(tǒng)在我們心中顯然成了歡樂(lè)的來(lái)源。自大，強(qiáng)勢(shì)，愛自說(shuō)自話，自吹自擂。我覺(jué)得拋開他的身份和地位，單單從個(gè)體去分析，這些都是共情力弱的表現(xiàn)。
共情是什么？我之前對(duì)它是有誤解的，其實(shí)共情共的不是認(rèn)知，不是三觀，它是一種感受別人情緒的能力,讓對(duì)方感覺(jué)到自己在被傾聽被理解被關(guān)注，從而讓對(duì)方從我們的言行中感到溫暖和能量，而不是我說(shuō)了多少話我覺(jué)得我提供了多少幫助。
仔細(xì)想想，我們所謂的傾聽，理解，其實(shí)大多時(shí)間都只是停留在表面，我們很少深入的去感知對(duì)方內(nèi)心情緒的表達(dá)。我們急于發(fā)表意見，急于給出建議，急于解釋和辯解，為我們的夸夸其談?wù)凑醋韵病２恢欠裼腥烁阏f(shuō)過(guò)類似的話：“道理我都懂，但我不想聽你講大道理，我只是需要片刻的理解和包容。”這，就是共情不足的尷尬。
控制不由自主進(jìn)行評(píng)判的沖動(dòng)，取而代之的是想去理解別人的念頭，而不是努力把談話帶到我們指定的方向上。它不是引導(dǎo)，不是下結(jié)論，而是全程參與。
舉個(gè)栗子，孩子不聽話，父母生氣憤怒，父母生的是孩子的氣嗎？其實(shí)不是，這種憤怒的情緒無(wú)非源于被忽視，被誤解，被挑戰(zhàn)，被拒絕等這類深層次的感受。透過(guò)表面看到讓自己挫敗和失望的原因，然后去傾聽孩子的表達(dá)，不催促，不急躁，耐心的溝通，也許，生活中可以省去很多不好的情緒。
共情是關(guān)系的紐帶，因?yàn)槲覀冇胁煊X(jué)對(duì)方情緒和感受的能力，所以我們相互安慰鼓勵(lì)和支持，這也許也是人類生生不息的動(dòng)力吧。
共情的力量讀后感篇三
《共情的力量》讀后感由本站會(huì)員“l(fā)iyin”投稿精心推薦，小編希望對(duì)你的學(xué)習(xí)工作能帶來(lái)參考借鑒作用。
《共情的力量》是一本心理學(xué)療愈書籍。作者亞瑟.喬拉米卡利先生，意大利裔美國(guó)學(xué)者，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授，美國(guó)心理學(xué)會(huì)成員，著名心理學(xué)家。他首次將共情能力與認(rèn)知療法結(jié)合，吸引了很多慕名而來(lái)的學(xué)習(xí)者，引導(dǎo)人們?cè)谏钪邪l(fā)現(xiàn)運(yùn)用共情的力量，影響廣泛。許多專家學(xué)者、美國(guó)心理學(xué)會(huì)都力薦此書。
在書中，作者以極大的勇氣和真誠(chéng)向讀者披露了自己痛苦曲折的心路歷程及自我救贖的故事。作者出生于一個(gè)普通的移民家庭，全家人和睦友愛。不幸的是弟弟大衛(wèi)大學(xué)退學(xué)、從軍不得志、與不良少年結(jié)伴染上毒癮，最后卷入搶劫案異國(guó)自殺。作者及其父母一直都沒(méi)有放棄大衛(wèi)，極力想挽救他，結(jié)果事與愿違。作者是最后與弟弟聯(lián)系的人，這一結(jié)果使他深深地陷入自責(zé)中不能自拔，幾乎毀掉自己。當(dāng)時(shí)作者已經(jīng)心理學(xué)專業(yè)博士在讀，了解所有心理學(xué)理論，知曉各種治療技術(shù)。事后反省使他意識(shí)到心理治療中貼標(biāo)簽、模型化治療的不足。隨后用了25年時(shí)間去探索一條心理治療方法——“這就是共情之路，這也是我所知道的唯一一種能夠把我們從絕望帶到希望、從怨恨帶到寬恕、從害怕自己的軟弱帶到相信自己潛能的途徑"。凝聚25年心血，懷著“跟那些正在遭受痛苦，奮力想從絕望中找到出路的男女老幼一起工作"的善意，寫成一本“讓讀者看得懂的書。"。
本書一條線索兩部分。主線索是大衛(wèi)染毒自殺使自己陷入自責(zé)的故事；第一部分“我們?yōu)槭裁葱枰睬椤?，講述大衛(wèi)的故事及自己的對(duì)共情的思考與探索；第二部分“共情，你真的做到了嗎？”作者給出了具體的訓(xùn)練方案和方法。
作者認(rèn)為每個(gè)人都有共情的潛能，“共情是一種與生俱來(lái)的力量”，“共情是理解他人特有的經(jīng)歷并相應(yīng)地做出回應(yīng)的能力”，“共情的實(shí)質(zhì)就是把你的生活擴(kuò)展到別人的生活里，把你的耳朵放到別人的靈魂中，用心去聆聽那里最急切的喃喃私語(yǔ)"。“通過(guò)共情，我們能夠克服恐懼，學(xué)會(huì)相互之間重新建立連接，這就是心理治療的過(guò)程?！泵看巫x到這里，深深感受到共情的力量。通過(guò)共情，能夠提升自己，能夠和諧親情，改善夫妻關(guān)系、親子關(guān)系及家庭各類關(guān)系；通過(guò)共情，能夠和睦友情，優(yōu)化各種人際關(guān)系，避免生活陰暗面的影響，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)溫馨優(yōu)雅的.心理生態(tài)環(huán)境。
書中分享了作者與家人、朋友及工作對(duì)象的一系列故事，既有專業(yè)描述又十分生活化，極具可讀性。值得一提的是，共情也有兩面性。心懷善意的人用共情回應(yīng)幫助人，實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)。心懷功利心或邪惡的想法，共情則會(huì)帶來(lái)深深的傷害，最典型的就是詐騙行為。為此作者提醒人們“共情不是好人的特權(quán)，也可能被惡意利用?！?BR> 總之，本書是一位心理學(xué)家探索治療人類痛苦的創(chuàng)新實(shí)踐，也是一位心理學(xué)教授對(duì)人性的深刻思考，更是一個(gè)教人們?nèi)绾闻惆閻鄣娜硕冗^(guò)悲傷，無(wú)助，迷茫和絕望時(shí)刻的實(shí)用指南。
“共情就是那束光，能穿透痛苦和恐懼的漫漫黑暗，找到我們生而為人的共通之處?！?BR> 《共情的力量》讀后感如果還不能滿足你的要求，請(qǐng)?jiān)诒菊舅阉鞲嗥渌豆睬榈牧α俊纷x后感范文。
共情的力量讀后感篇四
這篇文章寫了民工余小柱在工施工的，被六樓飛馳而下的3米長(zhǎng)的鋼筋刺穿胸膛，當(dāng)時(shí)，鮮紅的血液嘩啦啦地流了一地，不省人事。后來(lái)，公安消防大隊(duì)想用液壓剪來(lái)任務(wù)，但考慮到傷口挨著余小柱的心臟，鋼筋一旦錯(cuò)位就回產(chǎn)生挽回的后果。，又想采用等離子切割機(jī)，但被醫(yī)生們否決了……在一分一秒地流逝，此時(shí)的余小柱失血過(guò)多而了休克，死亡在一步一步地向他逼近。
最后，大家決定用最原始的機(jī)器來(lái)切割，成千上萬(wàn)的都屏住呼吸，心一下子提嗓子眼兒，無(wú)數(shù)的眼睛一眨不眨地盯著瞬間……萬(wàn)幸老天保佑----了!顆懸著的心終于放了。手術(shù)后，記者問(wèn)他：“您覺(jué)得是讓您從危險(xiǎn)中挺的?”“我9個(gè)月大的女兒，我讓她了!”
好“我讓她了!”最簡(jiǎn)單的愿望，最樸素的情感，卻成了能戰(zhàn)勝死神的最強(qiáng)大的力量。，愛是神奇的力量，年輕父親的愛，更是誕生奇跡的力量!
親情愛，更是一股強(qiáng)大的力量，它把瀕臨死亡的余小柱拉回了生!
共情的力量讀后感篇五
一、剛開始看到序言的部分，就被作者把習(xí)慣定義為“潛意識(shí)”三個(gè)字震驚了，有一種模糊的恐懼感，自己分析起來(lái)，“潛意識(shí)”真的是個(gè)很可怕的敵人。就好比一個(gè)人在讀書時(shí)代，如果他一直在班級(jí)中位于中等，那么幾乎整個(gè)學(xué)生時(shí)代他全是在中等中度過(guò)的，所以，對(duì)于一個(gè)對(duì)自己要求不是極其嚴(yán)格的人來(lái)說(shuō)，在升級(jí)、換環(huán)境的時(shí)候，在普通班中占中等的他在奧班里也會(huì)是中等，所以把他放在所謂的“奧班”中，可能他自己都不知道自己到底有多大能力。對(duì)于一個(gè)總是拔尖的人來(lái)說(shuō)，在什么環(huán)境里，他的潛意識(shí)總會(huì)支配他鶴立雞群！這就是習(xí)慣養(yǎng)成之后的潛意識(shí)的威力！也就是，不用思考，便自動(dòng)運(yùn)作。這種自動(dòng)運(yùn)作的力量，即習(xí)慣的力量。它是非常巨大的，長(zhǎng)此以往將使其主體發(fā)生巨大的變化。
二、19世紀(jì)西班牙最偉大的小提琴家薩拉薩蒂（sarasate）曾被媒體稱為天才，對(duì)此，薩拉薩蒂回?fù)粽f(shuō)：“天才？!37年來(lái)我每天苦練14個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在，有人叫我天才？!”顯然，薩拉薩蒂知道，并不是什么天才或天賦就能造就一個(gè)時(shí)代最杰出的小提琴家，而是每日?qǐng)?jiān)持不懈的練習(xí)成就了他的卓爾不群和耀眼的輝煌。
了很多學(xué)弟學(xué)妹掛科、留級(jí)..其實(shí)這就是小成功和大成功的差距。真正的成功者是不會(huì)一味浮夸的，真正的成功者是付出了鮮為人知的努力的，真正的成功者是有自己的人格魅力的。以此警醒自己在看待問(wèn)題的時(shí)候觀點(diǎn)要客觀，不要因?yàn)橐粫r(shí)的成功而驕傲！以此勉勵(lì)自己！
三、
從空想家轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)者的第一步至關(guān)重要：“每天都嘗試去做一點(diǎn)兒你原本不喜歡的事?！?BR> 自我控制并不單是一種非凡的美德，它更是使其他美德煥發(fā)光彩的源泉。
每天做些苦差事——為自己。
讀到這幾句話時(shí)，感到有時(shí)候人就是得有種“自虐”的精神，這個(gè)自虐指的不是身體上的自殘，而是精神上的磨練，對(duì)自己狠一點(diǎn)，對(duì)欲望稍加控制一點(diǎn)，這樣你每天都在進(jìn)步。懶惰是很摧毀人的志氣的，改變吧，自己！
四、“上帝呀，我如此忠誠(chéng)地相信你會(huì)來(lái)拯救我?？墒牵銥槭裁礇](méi)有呢？”突然，一個(gè)來(lái)自天堂的聲音說(shuō)道：“你究竟想讓我怎么做？我派去了一輛卡車、一條船、甚至一架直升飛機(jī)！”
懶得當(dāng)班委罷了”。。其實(shí)我認(rèn)為這件事應(yīng)該倒過(guò)來(lái)看，同學(xué)們是在最后黨員名單確定之后才發(fā)現(xiàn)是班委占多數(shù)的，并不是在評(píng)選之前老師有規(guī)則講只選班委，而也正是因?yàn)樗麄兪前辔庞懈酁橥瑢W(xué)們服務(wù)的機(jī)會(huì)，而同學(xué)們也都看到了他們的努力與奉獻(xiàn)，在評(píng)選中順理成章的選擇了他們。勉勵(lì)自己放下任何形式的抱怨吧。用行動(dòng)和思路來(lái)決定自己的出路。
五、所以改變一個(gè)壞習(xí)慣吧。改變一個(gè)壞習(xí)慣的益處不僅僅是改掉了一個(gè)壞毛病，它會(huì)有系列的連鎖反應(yīng)，在保持好習(xí)慣的過(guò)程中，你的潛意識(shí)一直在提醒你你是在追求進(jìn)步，向更好的你躍進(jìn)，所以其它的一些小毛病自然而然的也不會(huì)存在了，就好比剛穿上一件新衣服的你，你會(huì)把頭發(fā)洗的干干凈凈、辮子梳的漂漂亮亮，也不會(huì)彎腰駝背、沒(méi)精打采，有意識(shí)的提升自己，你會(huì)有不一樣的精神狀態(tài)。
努力吧，少年！
收集下我喜歡的句子：
1、行為變?yōu)榱?xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)。
2、要記?。鹤屃夹粤?xí)慣進(jìn)入你的潛意識(shí)。
3、給予行動(dòng)者動(dòng)力的，同時(shí)也是阻礙空想家進(jìn)步的，那都是同樣一件事物：習(xí)慣！
1、2、3、7、一步一步的走，漫漫長(zhǎng)路有盡頭；
一針一針的縫，襤褸之衫變天衣；
一磚一瓦的壘，銅墻鐵壁聳云霄；
一片一片的積，萬(wàn)丈雪層深似山。
共情的力量讀后感篇六
“一道光芒閃過(guò)，我們的現(xiàn)實(shí)生活崩塌。這時(shí)你才意識(shí)到，你和他人實(shí)為一體?！贝蜷_凱瑟琳.柯茜的`《共情的力量》，就被這一句話共情到不能自已。平常因?yàn)楣ぷ魈Γ么汗?jié)期間難得的幾天假期，以輔導(dǎo)作業(yè)為名，同神獸一起學(xué)習(xí)、玩耍、做作業(yè)，期間情緒之跌宕起伏真是真是一言難盡。是娃智商不行？是娃習(xí)慣不好？還是自身耐心不夠？當(dāng)情緒即將奔潰的時(shí)刻，讀完《共情的力量》后終于找到了答案。
《共情的力量》是作者結(jié)合自身經(jīng)歷來(lái)探索共情的作用，通過(guò)共情如何成為一個(gè)積極的共情式聆聽者，如何借助誠(chéng)實(shí)、謙遜、接納、寬容、感恩、信念、希望和寬恕8種行為來(lái)獲得共情能力，用共情這束光，穿透痛苦與恐懼的慢慢黑夜，找到我們生而為人的共通之處。我希望娃成為什么樣的人？我為娃現(xiàn)在做了什么？我以后打算怎么做？帶著這三個(gè)方面思考，在學(xué)思悟踐中找到了答案。
第一，我希望娃成為什么樣的人？
望子成龍、望女成鳳，我也不能免俗。對(duì)別人可以講，我希望娃成為一個(gè)快樂(lè)、健康、樂(lè)觀、向上的人，但其實(shí)心里還是希望娃成為一個(gè)優(yōu)秀的人。就算自己做不到，也希望娃能超越自己，能成為自己最想成為的那個(gè)人。比如跳繩運(yùn)動(dòng)，自己還沒(méi)達(dá)到及格水平，卻希望娃可以拿滿分。面對(duì)一地雞毛的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己忘記了接納娃的沒(méi)那么好和自己的沒(méi)那么好。因此，共情的首要條件就是需要無(wú)條件的接納，己所不欲勿施于人，不能讓靜待花開成為一句空話，要學(xué)會(huì)接納娃所有的不好和所有的不好，要從自身找原因，運(yùn)用共情的力量共同成長(zhǎng)。
第二，我為娃現(xiàn)在做了什么？
當(dāng)假期結(jié)束的時(shí)候，我反省自己為娃做了什么？夢(mèng)然醒悟后汗流浹背，才發(fā)現(xiàn)自己除了提要求以外，似乎什么都沒(méi)有做。即沒(méi)有寬容孩子，也沒(méi)有學(xué)會(huì)寬恕自己。對(duì)孩子的錯(cuò)，除了埋怨、打罵，把寬容置之千里之外。都說(shuō)孩子其實(shí)就是父母的翻版，自己都做不到的事情，又有什么理由要求娃去做到呢？當(dāng)習(xí)慣了“求其上者、得其中；求其中者、得其下”思維的時(shí)候，似乎也忘記了給自己提要求了，早早地寬恕了自己，卻沒(méi)有學(xué)會(huì)寬容孩子。想想我現(xiàn)在為娃做了什么的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)一切語(yǔ)言在行動(dòng)面前是那么的蒼白，我為娃現(xiàn)在能做什么？除了接納外，就是要學(xué)會(huì)寬容，要學(xué)會(huì)感恩孩子給我們帶來(lái)的快樂(lè)，我愿意學(xué)著同她一起成長(zhǎng)。
第三，我以后打算怎么做？
劉墉曾說(shuō)過(guò)“但凡人之為人，須倚內(nèi)心之強(qiáng)大”，在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代，內(nèi)心強(qiáng)大才是最大特長(zhǎng)。因此，在面對(duì)別人家娃的現(xiàn)實(shí)情況下，我以后能為做的除了為她創(chuàng)造必要的物質(zhì)條件以外，還要學(xué)會(huì)去傾聽，學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)，要堅(jiān)定信念、充滿希望，要學(xué)會(huì)蹲下來(lái)站在孩子的角度去看待世界，要學(xué)會(huì)少提要求多聽聽孩子的真實(shí)想法，要學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)地與孩子溝通培養(yǎng)謙遜品質(zhì)。只有自己的強(qiáng)大，才能鑄就孩子的內(nèi)心強(qiáng)大。以后我能做的、打算做的，那就是笑著陪著看著娃慢慢長(zhǎng)大，最終成為那個(gè)她想成為的人。
共情是一種付出，也是一種能力，但它的回報(bào)總是令人驚喜。我希望我能擁有這種能力，并愿意為此付出努力，也希望永遠(yuǎn)保持追求和尋找這種能力的決心與勇氣。一點(diǎn)讀書感悟，愿與二八班優(yōu)秀的家長(zhǎng)們共勉。
共情的力量讀后感篇七
《習(xí)慣的力量》是由美國(guó)暢銷作家查爾斯·都希格撰寫的一本勵(lì)志圖書。書中剖析了“習(xí)慣”的成因以及“習(xí)慣”在每個(gè)人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來(lái)的強(qiáng)大的力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，充分發(fā)揮出每個(gè)人的潛能。在閱讀了本書后，我想來(lái)談?wù)勛约旱捏w會(huì)。
習(xí)慣改變性格，性格改變?nèi)松３晒Φ娜松?，都是從一個(gè)好習(xí)慣開始。習(xí)慣如此重要，但習(xí)慣的形成、作用和改變機(jī)理一直不為人所知，但在過(guò)去的50年里，隨著神經(jīng)學(xué)和心理學(xué)的飛速發(fā)展，我們了解了習(xí)慣是如何產(chǎn)生，如何改變，并且弄清了習(xí)慣背后的科學(xué)，這使得習(xí)慣的改變是可能的，我們也知道怎樣去做。《紐約時(shí)報(bào)》記者查爾斯·杜希格用了三年時(shí)間采訪眾多研究人員、營(yíng)銷專家和神經(jīng)科學(xué)家，寫成《習(xí)慣的力量》一書，它揭示了習(xí)慣是如何塑造我們的人生，以及我們?nèi)绾胃脑炝?xí)慣。
本書分為三個(gè)部分。第一部分的焦點(diǎn)是習(xí)慣是如何在個(gè)人生活中產(chǎn)生的，它探討了與習(xí)慣形成相關(guān)的神經(jīng)學(xué)，如何養(yǎng)成新習(xí)慣、改掉***慣的方法；第二部分則研究了成功公司和組織的習(xí)慣；以及第三部分對(duì)于社會(huì)習(xí)慣的探討。
那么什么是習(xí)慣？習(xí)慣是一種重復(fù)性的，無(wú)意識(shí)的日常行為規(guī)律，作者用尤金·保利的事例向我們介紹了習(xí)慣對(duì)于個(gè)體的影響并且分析了習(xí)慣回路是如何運(yùn)作的，并證明出習(xí)慣往往通過(guò)對(duì)某種行為的不斷重復(fù)而獲得。
人是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，我們每天高達(dá)40%的行為都是習(xí)慣的產(chǎn)物而高達(dá)40％的行為受制于習(xí)慣的操控。雖然每個(gè)習(xí)慣的影響相對(duì)來(lái)說(shuō)比較小，但是隨著時(shí)間的推移，這些習(xí)慣綜合起來(lái)卻對(duì)我們的健康、效率、個(gè)人經(jīng)濟(jì)安全以及幸福有著巨大的影響?？梢哉f(shuō)，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習(xí)慣使然。在我們的身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習(xí)慣。幸運(yùn)的是，我們每個(gè)人都有這個(gè)能力。改變習(xí)慣的關(guān)鍵是什么呢，自我控制的能力、長(zhǎng)期的堅(jiān)持不懈、長(zhǎng)期累積的過(guò)程，這正是本書要傳達(dá)的最核心的內(nèi)容。就像威廉·詹姆斯說(shuō)的那樣：“所有人的的生活都有去明確的形態(tài)，但其實(shí)都是由各種各樣的習(xí)慣構(gòu)成的。”
既然我們的大多數(shù)日常行為是被習(xí)慣所支配的，那么如何將習(xí)慣的力量轉(zhuǎn)化為我們生活中的助力？《習(xí)慣的力量》告訴我們，改變習(xí)慣的訣竅是先辨別出“暗示”、“慣常行為”、“獎(jiǎng)賞”這三大要素，然后讓它們向更積極的方向轉(zhuǎn)變。即使是陷入危機(jī)的人也可以用這種方法擺脫困境。
書中介紹給我們一個(gè)新的名詞“習(xí)慣回路”，它包括了三個(gè)步驟：第一步，存在著一個(gè)暗示，能讓大腦進(jìn)入某種自動(dòng)行為模式，并決定使用那種習(xí)慣；第二步，存在一個(gè)慣常行為，可以是身體、思維或情感方面的；第三步則是獎(jiǎng)賞，讓你的大腦辨別出是否該記下這個(gè)回路，以備將來(lái)之用。通過(guò)“暗示—慣常行為—獎(jiǎng)賞”這種順序來(lái)使我們形成習(xí)慣回路在生活中這個(gè)“習(xí)慣回路”會(huì)越來(lái)越“自動(dòng)化”，最后習(xí)慣就形成了。
習(xí)慣能夠創(chuàng)造出神經(jīng)渴求。我們把暗示和特定的獎(jiǎng)賞關(guān)聯(lián)起來(lái)，大腦中就出現(xiàn)了潛意識(shí)的渴求，這讓習(xí)慣回路繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)。眾多研究表明，暗示加上獎(jiǎng)賞本身并不足以讓新習(xí)慣長(zhǎng)期持續(xù)。只有你的大腦開始預(yù)期獎(jiǎng)賞，渴求獲得獎(jiǎng)賞的幸福感和滿足感，才能堅(jiān)持堅(jiān)持習(xí)慣。所以暗示除了能夠觸發(fā)慣常行為，還必須能夠觸發(fā)人對(duì)即將到來(lái)的獎(jiǎng)賞的渴求。
在習(xí)慣回路中，暗示會(huì)給我們一種心理預(yù)期，它是驅(qū)使著習(xí)慣回路的動(dòng)力，是習(xí)慣“力量”的來(lái)源。但是有時(shí)這種暗示會(huì)變成一種“渴求感”，驅(qū)使著人們做出無(wú)意識(shí)的行為，而這會(huì)使我們做出危險(xiǎn)的行為，這就是習(xí)慣的弊端。在文中作者拿失憶技術(shù)員尤金的例子，讓我們看到了習(xí)慣與記憶以及邏輯一樣，都是我們行為的基礎(chǔ)。所以說(shuō)，我們也許不記得自己的習(xí)慣是如何養(yǎng)成的，不過(guò)這些習(xí)慣在我們的大腦中形成，它們就會(huì)影響我們的行為，而這一切往往是我們意識(shí)不到的。例如，我們?cè)诖蠼稚蠈ふ绎埖甑臅r(shí)候，那些布置幾乎一模一樣的麥當(dāng)勞就會(huì)顯得格外顯眼，給人留下深刻的印象，這是因?yàn)辂湲?dāng)勞具有一致性，因此顧客在用餐的過(guò)程中會(huì)觸發(fā)“去用餐”的這樣一種慣常行為，這也解釋了為什么人們會(huì)更傾向于去麥當(dāng)勞來(lái)解決他們的午飯。
1.找出一種簡(jiǎn)單有明顯的暗示；2.清楚的說(shuō)明有哪些獎(jiǎng)賞。
這兩條規(guī)律成為了營(yíng)銷教科書的主要內(nèi)容也是千百萬(wàn)廣告宣傳的基本原理，同時(shí)這也是人們?nèi)粘Ａ?xí)慣回路所遵守的規(guī)則。通過(guò)這些事例我們不難發(fā)現(xiàn)，如果你想改變一個(gè)習(xí)慣，那你必須要找另一個(gè)慣常行為來(lái)代替。而且團(tuán)隊(duì)的一起努力也會(huì)大大的增加慣常行為改變的機(jī)會(huì)，即使團(tuán)隊(duì)只有兩個(gè)人，結(jié)果也是這樣的。
《習(xí)慣的力量》融匯各行業(yè)數(shù)十個(gè)生動(dòng)的案例，告訴我們：習(xí)慣不能被消除，只能被替代。只要掌握“習(xí)慣回路”，學(xué)習(xí)觀察生活中的暗示與獎(jiǎng)賞，找到能獲得成就感的正確的慣常行為，無(wú)論個(gè)人、企業(yè)和社會(huì)群體都能改變根深蒂固的習(xí)慣。學(xué)會(huì)利用“習(xí)慣的力量”，就能讓人生與事業(yè)脫胎換骨。
習(xí)慣的改變來(lái)自于對(duì)于核心習(xí)慣的改變。鎂鋁公司改變了公司的核心習(xí)慣——降低受傷率，實(shí)現(xiàn)了從一個(gè)巨型臃腫、危機(jī)重重的公司到一個(gè)利潤(rùn)安全兼收的公司。正如總裁奧尼爾所說(shuō)的那樣，核心習(xí)慣比起其他習(xí)慣在重塑商業(yè)和生活方式上更加有影響力，它影響著人們的工作、飲食、萬(wàn)和、消費(fèi)和溝通方式，核心習(xí)慣能夠啟動(dòng)一個(gè)進(jìn)程，久而久之將改變一切。也就是說(shuō)，核心習(xí)慣的改變是習(xí)慣改變的一個(gè)重要杠桿，核心習(xí)慣是我們習(xí)慣改變的重要組成部分。
習(xí)慣的改變更加讓我認(rèn)識(shí)到，日常生活中的競(jìng)賽和工作，成功的部分原因來(lái)自好的習(xí)慣，當(dāng)所有正確的處理方法變成了習(xí)慣，成為人的本能，那么做成一件事情就成為了理所當(dāng)然。養(yǎng)成好的習(xí)慣是大部分成功需要做的功課。
良好習(xí)慣的形成是我們生活的助力，壞習(xí)慣的改變對(duì)我們的生活產(chǎn)生重要影響的。習(xí)慣養(yǎng)成容易消除難，不過(guò)一旦我們明白了習(xí)慣可以改變的原理，我們就有了改變它們的自由和責(zé)任。英國(guó)作家王爾德說(shuō)：“起初我們?cè)炀土?xí)慣，后來(lái)習(xí)慣成就我們”。人生旅途猶如逆水行舟，只有擁有好的習(xí)慣，才能在逆流中前行。利用習(xí)慣的力量，即使我們陷入危機(jī)，一切皆可翻盤。
過(guò)去，對(duì)于自己的行為，也沒(méi)什么在意。對(duì)于成敗，常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳，而從來(lái)不去考慮為什么會(huì)失敗。事后想想，和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來(lái)就是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，無(wú)論我們是否愿意，習(xí)慣總是無(wú)孔不入，滲透在我們生活的方方面面。
在學(xué)習(xí)生活中，很多時(shí)候也常常是習(xí)慣決定著學(xué)習(xí)效率。如有的人總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來(lái)趕著做。萬(wàn)一有時(shí)候事情多了，常會(huì)忙地不可開交，甚至完成不了任務(wù)。所以對(duì)于這一類人，做事很粗心，比較起來(lái)，我們也不難看出，習(xí)慣的力量對(duì)我們的影響是如此之大。
共情的力量讀后感篇八
夢(mèng)想是我們心中最深切的、最美好的渴望。人世間的很多奇跡都源自于夢(mèng)想，并經(jīng)過(guò)人們不懈的努力使夢(mèng)想成真。夢(mèng)想的力量是偉大的，它能創(chuàng)造出令人難以想象的奇跡?！秹?mèng)想的力量》一文中的主人公瑞恩就是一個(gè)利用夢(mèng)想創(chuàng)造奇跡的人。
瑞恩六歲時(shí)，便決定為在遙遠(yuǎn)的非洲的孩子們打一口井。最初，他依靠自己的勞動(dòng)掙到了足以買一個(gè)水泵的70元錢，但是打一口井還需要20xx元，這對(duì)他來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是個(gè)天文數(shù)字。但是這絲毫沒(méi)有動(dòng)搖瑞恩的決心，他不停地為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想努力著。加拿大人民被瑞恩的精神感動(dòng)，并幫助他湊齊了打一口井和買一臺(tái)人工鉆井機(jī)所需要的錢，還建立了“瑞恩的井”基金會(huì)。如今，“瑞恩的井”基金會(huì)已經(jīng)為非洲人打了70多口井。
讀完這篇文章后，瑞恩的善良、愛心、執(zhí)著深深地感動(dòng)了我。一個(gè)只有六歲的孩子，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想_給非洲的孩子挖一口井，不惜犧牲自己寶貴的娛樂(lè)時(shí)間和玩耍時(shí)間。和他相比，我實(shí)在是感到有些慚愧，如果全家都看電影去了，我也一定要跟著去，為了微不足道的兩塊錢擦兩個(gè)小時(shí)的窗戶，實(shí)在是太不值得了。而瑞恩做的與我所想的正好相反，他認(rèn)認(rèn)真真地將窗戶擦了一遍，取得了距離他的夢(mèng)想又近了一步的兩元錢。在擦窗戶的過(guò)程中，瑞恩一定感到過(guò)累，也一定有過(guò)放棄的念頭，但是一想到非洲孩子連干凈的水都喝不到的情景，這種念頭就被打消了。
瑞恩的愛心使我想起了白芳禮老人。白芳禮老人在74歲以后的生命中，為了圓一個(gè)讓貧困孩子能繼續(xù)學(xué)業(yè)的夢(mèng)想，靠著一腳一腳地蹬三輪，掙下35萬(wàn)元人民幣，捐給了天津的多所大學(xué)、中學(xué)和小學(xué)，資助了300多名貧困學(xué)生。而他自己卻將物質(zhì)生活壓到了不能再低的地步。他一年四季從頭到腳穿的總是不配套的衣衫鞋帽，那都是他從街頭路邊或垃圾堆里撿來(lái)的。他每天的午飯總是兩個(gè)饅頭一碗白開水，有時(shí)往開水里倒一點(diǎn)醬油，那已是“美味”了。白芳禮老人和瑞恩同樣都擁有一個(gè)充滿愛心的夢(mèng)想，他們既使我感受到了愛的溫暖，又使我更深地體會(huì)到了夢(mèng)想的力量是多么偉大。
這就是夢(mèng)想的力量!美好善良的夢(mèng)想會(huì)給人帶來(lái)希望，會(huì)給人帶來(lái)無(wú)窮的動(dòng)力，能創(chuàng)造出奇跡。
共情的力量讀后感篇九
《共情的力量》是一本心理學(xué)療愈書籍。作者亞瑟.喬拉米卡利先生，意大利裔美國(guó)學(xué)者，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授，美國(guó)心理學(xué)會(huì)成員，著名心理學(xué)家。他首次將共情能力與認(rèn)知療法結(jié)合，吸引了很多慕名而來(lái)的學(xué)習(xí)者，引導(dǎo)人們?cè)谏钪邪l(fā)現(xiàn)運(yùn)用共情的力量，影響廣泛。許多專家學(xué)者、美國(guó)心理學(xué)會(huì)都力薦此書。
在書中，作者以極大的勇氣和真誠(chéng)向讀者披露了自己痛苦曲折的心路歷程及自我救贖的故事。作者出生于一個(gè)普通的移民家庭，全家人和睦友愛。不幸的是弟弟大衛(wèi)大學(xué)退學(xué)、從軍不得志、與不良少年結(jié)伴染上毒癮，最后卷入搶劫案異國(guó)自殺。作者及其父母一直都沒(méi)有放棄大衛(wèi)，極力想挽救他，結(jié)果事與愿違。作者是最后與弟弟聯(lián)系的人，這一結(jié)果使他深深地陷入自責(zé)中不能自拔，幾乎毀掉自己。當(dāng)時(shí)作者已經(jīng)心理學(xué)專業(yè)博士在讀，了解所有心理學(xué)理論，知曉各種治療技術(shù)。事后反省使他意識(shí)到心理治療中貼標(biāo)簽、模型化治療的不足。隨后用了25年時(shí)間去探索一條心理治療方法——“這就是共情之路，這也是我所知道的唯一一種能夠把我們從絕望帶到希望、從怨恨帶到寬恕、從害怕自己的軟弱帶到相信自己潛能的途徑"。凝聚25年心血，懷著“跟那些正在遭受痛苦，奮力想從絕望中找到出路的男女老幼一起工作"的善意，寫成一本“讓讀者看得懂的書。"。
本書一條線索兩部分。主線索是大衛(wèi)染毒自殺使自己陷入自責(zé)的故事;第一部分“我們?yōu)槭裁葱枰睬椤?，講述大衛(wèi)的故事及自己的對(duì)共情的思考與探索;第二部分“共情，你真的做到了嗎?”作者給出了具體的訓(xùn)練方案和方法。
作者認(rèn)為每個(gè)人都有共情的潛能，“共情是一種與生俱來(lái)的力量”，“共情是理解他人特有的經(jīng)歷并相應(yīng)地做出回應(yīng)的能力”，“共情的實(shí)質(zhì)就是把你的生活擴(kuò)展到別人的生活里，把你的耳朵放到別人的靈魂中，用心去聆聽那里最急切的喃喃私語(yǔ)"?！巴ㄟ^(guò)共情，我們能夠克服恐懼，學(xué)會(huì)相互之間重新建立連接，這就是心理治療的過(guò)程?！泵看巫x到這里，深深感受到共情的力量。通過(guò)共情，能夠提升自己，能夠和諧親情，改善夫妻關(guān)系、親子關(guān)系及家庭各類關(guān)系;通過(guò)共情，能夠和睦友情，優(yōu)化各種人際關(guān)系，避免生活陰暗面的影響，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)溫馨優(yōu)雅的心理生態(tài)環(huán)境。
書中分享了作者與家人、朋友及工作對(duì)象的一系列故事，既有專業(yè)描述又十分生活化，極具可讀性。值得一提的是，共情也有兩面性。心懷善意的人用共情回應(yīng)幫助人，實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)。心懷功利心或邪惡的想法，共情則會(huì)帶來(lái)深深的傷害，最典型的就是詐騙行為。為此作者提醒人們“共情不是好人的特權(quán)，也可能被惡意利用?！?BR> 總之，本書是一位心理學(xué)家探索治療人類痛苦的創(chuàng)新實(shí)踐，也是一位心理學(xué)教授對(duì)人性的深刻思考，更是一個(gè)教人們?nèi)绾闻惆閻鄣娜硕冗^(guò)悲傷，無(wú)助，迷茫和絕望時(shí)刻的實(shí)用指南。
“共情就是那束光，能穿透痛苦和恐懼的漫漫黑暗，找到我們生而為人的共通之處?！?BR> 共情的力量讀后感篇十
習(xí)慣改變性格，性格改變?nèi)松?，成功的人生，都是從一個(gè)好習(xí)慣開始的。下面是小編給大家整理收集的習(xí)慣的力量讀后感，希望大家喜歡。
昨晚看完了《習(xí)慣的力量》的第一部分。
第一部分主要講的是個(gè)人喜歡的成因，習(xí)慣不能消除，而只能改變。
文章通過(guò)對(duì)猴子看到圖像，拉桿子，得到梅汁這一習(xí)慣做出分析，圖像是“暗示”，拉桿子是“慣常動(dòng)作”，從而得到梅汁這一“獎(jiǎng)賞”。最后得出結(jié)論，習(xí)慣的養(yǎng)成必須有“暗示”，和“獎(jiǎng)賞”兩部分。
后來(lái)又通過(guò)例子，解釋了，只有這兩個(gè)部分還不夠，要想養(yǎng)成習(xí)慣，還需要“渴求”這一愿望來(lái)達(dá)成。
作者用戒煙的人在遇到特殊事情后會(huì)繼續(xù)吸煙，戒酒的人在壓力來(lái)臨的時(shí)候會(huì)繼續(xù)飲酒這一習(xí)慣，告訴大家，習(xí)慣是不能完全被消除的，而只能通過(guò)改變的方式來(lái)進(jìn)行。
文章中引用了大量的實(shí)驗(yàn)和例子，比如減肥，節(jié)食，還有運(yùn)動(dòng)。我在想，我也想要減肥，想要節(jié)食，想要運(yùn)動(dòng)，但是還沒(méi)有養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，只是一兩次的沖動(dòng)罷了。希望可以在下一篇文章中寫一下哪些是對(duì)我的暗示，哪些是我的獎(jiǎng)賞，從而養(yǎng)成更好的習(xí)慣。
看這本書應(yīng)該要與自己近期開始的跑步鍛煉相結(jié)合，以減肥為初衷，再一次開始跑步，為了能讓自己能夠堅(jiān)持下去，給自己定的計(jì)劃是周一、周三、周五三天，每晚跑步一小時(shí)。目前堅(jiān)持了兩周。第一次的1小時(shí)真的很難，不過(guò)漸漸的發(fā)現(xiàn)1小時(shí)越來(lái)越輕松了，或許不見得能有很好的減肥效果，但是我希望自己能堅(jiān)持下去，鍛煉身體，也將獲益匪淺。而我要做的就是將這行為變?yōu)橐环N習(xí)慣，期待這一天。
書中首先從空想家（dreamer）和行動(dòng)者（doer）的介紹開始，空想家們善于談?wù)摗⑾胂?、渴望，甚至于設(shè)想去做大事情；而行動(dòng)者則是去做！
良好的處事風(fēng)格其實(shí)也是若干好習(xí)慣的綜合表現(xiàn)——做事有條理，時(shí)間觀念強(qiáng)，信守承諾，堅(jiān)忍不拔，從不拖沓等等。
并非生活眷顧行動(dòng)者，而是行動(dòng)者選擇了生活。挺喜歡這句話，因?yàn)槲蚁嘈抛约赫菍儆谶x擇生活的行動(dòng)者的行列，相信美好的生活是可以自己創(chuàng)造的！
為了從空想家到行動(dòng)者的轉(zhuǎn)變，文中提到了“磨練法則”，每天都嘗試做一點(diǎn)兒你原本不喜歡的事?；谶@一點(diǎn)，其實(shí)回想一下自己對(duì)閱讀的書本堅(jiān)持寫讀后感也算是對(duì)此法則的一項(xiàng)實(shí)踐，當(dāng)然現(xiàn)在自己還沒(méi)達(dá)到量變的程度，每一次的讀后感都是比較痛苦，但是我還在堅(jiān)持著，希望能帶給我不錯(cuò)的回報(bào)！
堅(jiān)持確實(shí)很重要，但是這應(yīng)該要建立在正確方向的基礎(chǔ)上。結(jié)合自然辯證法課上老師所講，“勤能補(bǔ)拙”有時(shí)候并不都是正確的，每個(gè)人都有屬于自己較為擅長(zhǎng)的一面，盡早找到它，你就可以將自己的潛能盡可能多的發(fā)揮，將你的“勤奮”用在“特長(zhǎng)”上，你就有無(wú)限可能成為該領(lǐng)域的top人物。拿自己來(lái)說(shuō)，本科就發(fā)現(xiàn)自己不是寫代碼的料，所以就基本放棄了，但是研究生階段接觸好多技術(shù)上的東西，感覺(jué)還是有必要了解掌握基礎(chǔ)知識(shí)，就萌生了做網(wǎng)站的想法，可是折騰了好幾天，連開發(fā)環(huán)境都沒(méi)有搞好，甚是打擊，不免又放棄了從頭建站的想法?，F(xiàn)在改用了wordpre博客系統(tǒng)，折騰了一天勉強(qiáng)算是把本地環(huán)境搞好，后面再慢慢的一點(diǎn)點(diǎn)百度，一點(diǎn)點(diǎn)修改吧。也希望自己能堅(jiān)持下去，把自己的網(wǎng)站做出來(lái)吧。加油！
今天看了一本書，名字叫《習(xí)慣的力量》，看完后感觸很多。
世界上有兩種人，空想家和實(shí)行者，空想家有很多很好的想法、理論，整天想著我該如何如何做，有很完美的行動(dòng)計(jì)劃，最后卻要么不了了之，要么不見行動(dòng)；這就是人的性格上或習(xí)慣上的缺陷所致，屬于更高層次的。
人的修行應(yīng)該是分層次的，具體分為幾個(gè)層次至少以我現(xiàn)在的境界還看不清楚，但是至少能確定的是：首先應(yīng)該是人的品質(zhì)，然后是人的性格，再是人的習(xí)慣，最后才是處理問(wèn)題的方法和技巧。越往高的層次越接近事物的本質(zhì)，方法和技巧其實(shí)只是工具，決定性的東西是人的本性、品格，一種性格收獲一種習(xí)慣，一種習(xí)慣播種一粒種子，一粒種子收獲一種命運(yùn)；“先做人后做事”，很多話歸結(jié)到最后實(shí)際上都是一個(gè)意思，也就是說(shuō)：本質(zhì)只有一個(gè)。
總結(jié)。
這是成長(zhǎng)的正確渠道和方法！很多事情只在一念之間如果果斷些做也就做了結(jié)果會(huì)完全不一樣如果瞻前顧后不去開拓、進(jìn)取人就只會(huì)在原地踏步就像現(xiàn)在的狀況如果自己不去嘗試改變那么自己將會(huì)永遠(yuǎn)由別人來(lái)主宰自己就會(huì)永遠(yuǎn)平庸。相當(dāng)于別人給你劃一條道說(shuō)：跑去吧！然后自己就跑啊跑啊可能跑的好也可能跑到溝里去也就是自己的命運(yùn)、前途是交在別人手里的！這是消極的人生態(tài)度。積極的人生態(tài)度應(yīng)該是自己去規(guī)劃自己的道路按自己的計(jì)劃去完成人生的藍(lán)圖。不能等著別人來(lái)為你指路！自己還有一個(gè)弱點(diǎn)就是：做什么事情一旦遇到點(diǎn)困難很容易在心理上退縮一旦產(chǎn)生了這種念頭如果沒(méi)有外界的推力來(lái)推動(dòng)那么整個(gè)事情就會(huì)陷于停滯不前自己不會(huì)迎難而上去解決問(wèn)題而是很容易產(chǎn)生懈怠。自己的性格中很大一部分是消極的安于現(xiàn)狀缺乏開拓精神。
有因必有果，有果必有因，一個(gè)人的狀態(tài)（職業(yè)、成就、性格、生活等）是由習(xí)慣所決定的，如果不改變自己的習(xí)慣（潛意識(shí)），那么你的生活狀態(tài)就很難有根本性的改觀！習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，改變習(xí)慣。習(xí)慣要一個(gè)一個(gè)養(yǎng)成！
共情的力量讀后感篇十一
1、所有人，不管他是什么人，都有共同的需求：受他人歡迎！而且不管他已經(jīng)受到的歡迎程度有多高，他內(nèi)心的這個(gè)渴望永遠(yuǎn)存在。
2、任何人都對(duì)自己的受歡迎程度十分在意！
3、美國(guó)心理學(xué)家普林斯汀《歡迎度》里最重要的結(jié)論：“一個(gè)人更喜歡喜歡他的人”?！拔蚁矚g你”有巨大的魔力！
4、在中國(guó)我們將“我喜歡你”升級(jí)成“我重視你”。
5、永遠(yuǎn)不要不尊重或者明顯鄙視一個(gè)人，因?yàn)樗肋h(yuǎn)不會(huì)原該你！
6、一個(gè)什么樣的人是永遠(yuǎn)不可能被原諒的？不是一個(gè)與他有利益沖突的人，不是一個(gè)打過(guò)他罵過(guò)他的人，也不是一個(gè)不喜歡他的人，而是一個(gè)鄙視過(guò)他的人。
7、你向一個(gè)人表達(dá)重視，表達(dá)尊重，你會(huì)收獲到同等的回報(bào)。
8、怎么表達(dá)重視呢？
第一、你必須誠(chéng)肯，很多重視的表達(dá)是務(wù)必親手，親自表達(dá)。如果你要向特定的人表達(dá)重視，那你就親手親口，堅(jiān)決不要假手他人。
第二、無(wú)論什么人，盡量忽略他的背景，平等待人，表達(dá)自己的尊重。
第三、請(qǐng)人幫他力所能及的忙，就是重視他。求人幫忙是交換尊重的方式。
9、人生就是一場(chǎng)無(wú)限游戲！對(duì)我們來(lái)說(shuō)，重要的不是得失成敗，而是將人生這場(chǎng)無(wú)限游戲推動(dòng)下去！
結(jié)論：為什么我們要成為一個(gè)受歡迎的人呢？
因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)不知道在需要幫助的時(shí)候，誰(shuí)會(huì)伸出援手。你不要覺(jué)得你做好手頭的事，做好本份的事，這個(gè)人生的游戲就可以玩下去，人生不是這樣的！
受歡迎不是討好全世界，而是過(guò)好自己一生的.必要條件。
共情的力量讀后感篇十二
“習(xí)慣”兩個(gè)字，對(duì)我們來(lái)說(shuō)再熟悉不過(guò)了?！昂昧?xí)慣、壞習(xí)慣”是我們常常掛在嘴邊的。然而在讀了《習(xí)慣的力量》之后，我深感震撼。一個(gè)人的習(xí)慣，不僅會(huì)影響一個(gè)人的工作、生活、事業(yè)，甚至影響他的一生乃至生命?！读?xí)慣的力量》讓我想到很多，讓我久久地陷入思考之中。不僅孩子們要從小養(yǎng)成好習(xí)慣，我們大人也需要明白好習(xí)慣的重要性。
從小到大，“好習(xí)慣、壞習(xí)慣”一直伴著我長(zhǎng)大，可從不經(jīng)意去留住好習(xí)慣，去掉壞習(xí)慣。人總是抱怨為什么自己不能成功，而卻不知是很多的壞習(xí)慣阻礙了通往成功的路。我上小學(xué)的時(shí)候，希望讀很多很多的書，世界名著、中國(guó)名著等上千本，使自己成為一個(gè)知識(shí)淵博的人，然而“懶惰”這個(gè)壞習(xí)慣就是一直形影伴隨著。每當(dāng)我想讀書又想休息的時(shí)候，總是給自己找理由“玩過(guò)再讀吧，還有明天呢，時(shí)間長(zhǎng)著呢?！苯Y(jié)果明日復(fù)明日，以至至今文學(xué)修養(yǎng)一直不高。再說(shuō)一個(gè)好習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的影響。我有一個(gè)從小學(xué)到高中的同學(xué)，也是我很佩服的一個(gè)人。她來(lái)自農(nóng)村，在自己村里，人們都把上大學(xué)當(dāng)作不可奢望的事，認(rèn)為學(xué)文化沒(méi)有大用，應(yīng)該從小好好跟著父母在社會(huì)上學(xué)習(xí)經(jīng)商經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，她卻堅(jiān)持自己的看法，以后一定要上大學(xué)，她每天很早起床，背英語(yǔ)、背古文，晚上做課外題，良好的習(xí)慣，在高中也比別人肯檢查，終于如愿以償考上了浙江大學(xué)。
成功的人有一個(gè)共性，那就是：基于良好的習(xí)慣，構(gòu)造的日常行為規(guī)律。他們并不比別人更聰明，而是好習(xí)慣讓他們變得更有教養(yǎng)、更有知識(shí)、更有能力；他們并不比普通人更有天賦，但好習(xí)慣卻讓他們訓(xùn)練有素、技巧純熟、準(zhǔn)備充分。成功人士不一定比普通人更有決心或更加努力，但是，好習(xí)慣卻放大了他們的決心和努力，讓他們更有效率、更有條理。
《習(xí)慣的力量》上說(shuō)“我們每天高達(dá)90%的行為出于習(xí)慣”，也就說(shuō)，我們能看清并改掉壞習(xí)慣，并且堅(jiān)持好習(xí)慣，那么我們至少在人生路上能得90分，關(guān)鍵在于看清自己，自知之明是自我改善的開始。中國(guó)有句名言，“吾日三省吾身”，就是這個(gè)意思。
智力是天生的，但可以在好習(xí)慣的幫助下，提高智力，開發(fā)自己與生俱來(lái)的潛能。好習(xí)慣是幸福的源泉，壞習(xí)慣是痛苦的開始，凡成功者不只是習(xí)慣的學(xué)生，而能超越習(xí)慣并駕馭它。
那么我們做老師的，是不是也應(yīng)該注重學(xué)生的習(xí)慣問(wèn)題呢，特別現(xiàn)在教一年級(jí)，孩子們的行為規(guī)范、學(xué)習(xí)習(xí)慣都需要鞏固加強(qiáng)，這不是不用功，而是必須做的。希望能在改變發(fā)展孩子的同時(shí)給我們自己一點(diǎn)啟示，有所收獲。
共情的力量讀后感篇十三
亞伯拉罕?林肯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我一直認(rèn)為，如果一個(gè)人決心獲得某種幸福，那么他就能得到這種幸福?！?BR> 人與人之間原來(lái)只有微小的差異，但這種微小的差異卻往往造成巨大的差異。造成這種差異的正是你的心態(tài)。
為自己尋找幸福的最可靠的辦法之一，就是竭盡全力使別人幸福。
如果你去尋找幸福，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它在躲避你。但是，如果你努力把幸福送給別人，幸福就會(huì)來(lái)到你的身邊。
一般而言，習(xí)慣是生活的累積，是能夠刻意造成的，因此人人都掌握有創(chuàng)造幸福的力量。
有一些孤獨(dú)的人有勇氣去做一些事，以克服他們的孤獨(dú)。他們將良好而稱心的東西分給別人，同時(shí)也找到了克服孤獨(dú)的答案。
共情的力量讀后感篇十四
最近讀了《習(xí)慣的力量》，我用這篇文章記錄下自己閱讀的體會(huì)。
習(xí)慣很強(qiáng)大。習(xí)慣能將原本厭惡的事情，轉(zhuǎn)變?yōu)槊恳惶斓谋匦拚n。好的習(xí)慣能夠成就一個(gè)弱者，壞的習(xí)慣能夠毀滅一個(gè)強(qiáng)者。成功的人都有比較多的優(yōu)秀系習(xí)慣，失敗的人也都有一些不良習(xí)慣。列舉書中提到的17個(gè)普通卻實(shí)用的優(yōu)秀習(xí)慣：
1)永遠(yuǎn)信守承諾;。
2)開會(huì)和約會(huì)不遲到;。
3)從來(lái)不忘記回復(fù)電話;。
4)與同事、客戶、家人的溝通更充分一些;。
5)總是明確告知他人自己將要做什么以及時(shí)間安排;。
6)快速處理各種繁瑣的行政事務(wù);。
7)用心傾聽;。
8)永遠(yuǎn)不要等到最后一秒才做計(jì)劃;。
9)與人交談時(shí)，持續(xù)良好的眼神交流;。
10)持續(xù)良好的飲食習(xí)慣;。
11)定期鍛煉身體;。
12)少看電視;。
13)多讀書;。
14)常與家人共進(jìn)晚餐;。
15)控制情緒和脾氣;。
16)至少把每月十分之一的收入用于適合自己的某種投資;。
17)一經(jīng)介紹，永遠(yuǎn)記住對(duì)方的名字。
空想者與行動(dòng)者。空想者容易一時(shí)腦子法人給自己定下不切實(shí)際的目標(biāo)，結(jié)果目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)?？障胝咭苍S一向在計(jì)劃，一向在準(zhǔn)備，最后可能還是沒(méi)有機(jī)會(huì)踏出第一步。空想者可能一向不夠自信，不敢踏出第一步。也許不能等到所有的條件都準(zhǔn)備好后才行動(dòng)，也許是自己的內(nèi)心怯懦在作祟，也許自己已經(jīng)習(xí)慣此刻的生活不愿改變，也許生活已經(jīng)磨滅我們的激情忘記了當(dāng)初的夢(mèng)想，也許成功者只是因?yàn)樾袆?dòng)而成功!
每一天做一些你厭惡的事情，目的在于鍛煉。
替代壞習(xí)慣。也許平日里大多明白自己需要改掉壞習(xí)慣，而以一個(gè)好習(xí)慣替代一個(gè)外習(xí)慣是一個(gè)挺好的方法。如果喜歡打游戲，不如把游戲的時(shí)間用來(lái)讀書、跑步。每當(dāng)自己忍不住想玩游戲時(shí)，顯意識(shí)中就應(yīng)告訴自己讀書/跑步的時(shí)間到了。
預(yù)想。在外習(xí)慣的誘惑來(lái)襲時(shí)，不如先停下來(lái)做一次預(yù)想。如果接下來(lái)我按照壞習(xí)慣來(lái)會(huì)造出什么樣的后果，如果安排好習(xí)慣行動(dòng)的話會(huì)帶來(lái)好處。周五啦!不，如果還是像往常一樣玩游戲到深夜，明天上午又要睡懶覺(jué)，一上午又要浪費(fèi)，整個(gè)周末可能又是一事無(wú)成。如果我來(lái)讀讀之前沒(méi)有讀完的書，然后正常作息，明天早上就能按照自己的計(jì)劃行動(dòng)，過(guò)一個(gè)充實(shí)的周末啦!
一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成也許并不需要21天，也許需要幾年的時(shí)間，重要的是小步積累，不斷堅(jiān)持。需要明確自己的目標(biāo)，并且要有詳細(xì)的計(jì)劃，并把自己的每個(gè)階段目標(biāo)大聲的說(shuō)出來(lái)，不斷的提醒自己。
行動(dòng)，行動(dòng)，行動(dòng)!付諸行動(dòng)，做一個(gè)行動(dòng)者!
共情的力量讀后感篇十五
這是公司漂流以來(lái)我看的第二本書，因我個(gè)人覺(jué)的西方的思想和文化以及哲理都比國(guó)內(nèi)成熟，所以我比較喜歡看國(guó)外的書，我挑擇的是一本分靡全球近100年的成功勵(lì)志好書《思考的力量》，作者是偉大的戴爾·卡耐基。他是美國(guó)杰出的成人教育家，也是譽(yù)滿全球的公關(guān)學(xué)家。他的著作影響了20世紀(jì)的幾代人，至今仍經(jīng)久不衰。
《思考的力量》這本書是幫助人們?cè)谔幨郎汐@得自尊、自重、勇氣和信心，在事業(yè)上克服人性的弱點(diǎn)，發(fā)揮人性的優(yōu)點(diǎn)，開發(fā)人類潛在智能，從而獲得人生成功的快樂(lè)和喜悅。
本書首先告訴我，要為自己的目標(biāo)做好自我暗示?，F(xiàn)在我每天都會(huì)不斷地重復(fù)一句話：“我要每天進(jìn)步1%”，這么簡(jiǎn)單的一句話，許多人都不以為然，反問(wèn)我這么簡(jiǎn)單的方法就能成功嗎?只要我堅(jiān)持的做，就會(huì)收到效果。這就是我的目標(biāo)。我把自我暗示應(yīng)用在工作中，我發(fā)現(xiàn)每天我的工作越來(lái)越充實(shí)，也越來(lái)越快樂(lè)。現(xiàn)在我明白公司為什么要做這個(gè)圖書漂流的真正意義?？磿皇呛?jiǎn)單看一遍就當(dāng)完成任務(wù)，有些同事很討厭看書，覺(jué)的書就像魔鬼一樣可怕。看書有很多好處，可以增長(zhǎng)我的知識(shí)，提高學(xué)作水平，培養(yǎng)思考能力。俗話說(shuō)：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。上次張主管在培訓(xùn)中說(shuō)到：書只看，是起不了作用的，書是要去“悟”，悟出一個(gè)道理。現(xiàn)在我明白了《思考的力量》中自我暗示的重要性在于它是控制潛意識(shí)中的思想，但做起來(lái)是非常簡(jiǎn)單，方法就是不斷重復(fù)肯定的話，把自己對(duì)于某種事的渴望寫下來(lái)，每天早上起床或睡覺(jué)前大聲念兩次，將目標(biāo)直接輸入潛意識(shí)中，可以改變思考的習(xí)慣，促進(jìn)為目標(biāo)而進(jìn)行正確的行動(dòng)，使之夢(mèng)想成真，這就是自我暗示的效果。
自我暗示是做好目標(biāo)。靈感是做好目標(biāo)后的方法。靈感是潛意識(shí)對(duì)某個(gè)問(wèn)題提供的一個(gè)解決方式、解決思路或者答案。無(wú)法知道它的思維時(shí)間，它什么時(shí)候思維的、怎么思維的，你都不知道。無(wú)論你在散步、聽音樂(lè)、吃飯或做任何雜事，甚至睡眠中，都沒(méi)有關(guān)系，都不影響它對(duì)問(wèn)題的思維。所以無(wú)論什么時(shí)候，你苦苦尋求答案的那個(gè)問(wèn)題，突然腦子里蹦出一個(gè)想法，這個(gè)想法，就是靈感。這是一切正常生命都具備的功能。你是一個(gè)正常的生命，你怎么會(huì)不具備呢?相信自己，你也能產(chǎn)生靈感。一旦它降臨的時(shí)候，要牢牢地把它抓住，立刻用筆記下來(lái)。
最后我有這么一個(gè)典型的故事要告訴大家思考的重要性。也是我看過(guò)這本書后得到的啟迪。愛因斯坦曾經(jīng)帶過(guò)兩個(gè)學(xué)生，其中有一個(gè)學(xué)生天天在看書。愛因斯坦早晨來(lái)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)這個(gè)學(xué)生就在看書;晚上來(lái)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)這個(gè)學(xué)生又在看書。愛因斯坦就問(wèn)他：“你早晨看書嗎?”學(xué)生回答：“是的，先生，我早晨在看書?！睈垡蛩固菇又鴨?wèn)：“那么你中午也在看書嗎?”回答是中午也在看書。愛因斯坦問(wèn)：
“那你晚上也在看書啊?”這個(gè)學(xué)生心想老師是不是要夸獎(jiǎng)我了，就趕緊說(shuō)：“我晚上也在看書。”沒(méi)想到，愛因斯坦這樣問(wèn)：“那你什么時(shí)候在思考?”
名言：
從別人的成功中，孕育你的成功。你的成功包含在別人的成功之中。你辦的事情，能給別人帶來(lái)的好處越大，你越容易獲得成功。這是拿破侖·希爾成功哲學(xué)中的重要原則。
共情的力量讀后感篇十六
五年級(jí)劉藝。
今天，我讀了《一的力量》這本小說(shuō)，深受感動(dòng)。一開始看這本書時(shí)，我很疑惑，這小小的、不起眼的一，能有什么力量呢？直到我一口氣讀完這本書，了解了主人公的經(jīng)歷，這才釋疑了。書中的主人公出生在特殊的歷史時(shí)期——二戰(zhàn)之后，有特殊的身世，出生在南非，卻是南非人的仇人——”紅脖子”英國(guó)人，因此處處受到歧視。五歲進(jìn)入寄宿學(xué)校，任何人都可以踩他一腳，暴力與歧視是他在學(xué)校唯一學(xué)到的東西，但他靠著聰明與機(jī)智，還是在惡劣的環(huán)境下艱難地活了下來(lái)。在離開學(xué)校的歸途火車上，他結(jié)識(shí)了生平的第一個(gè)朋友哈皮，一名列車車長(zhǎng)兼業(yè)余拳擊手。哈皮讓小男孩明白：只要用腦、用心，小也可以博大，弱者也能具有震撼眾人的能力！從此，小男孩擁有了新的名字：皮特，同時(shí)開啟了人生的新篇章。
一，它最小，但最大，擁有最大的力量。它可以是一個(gè)想法，一顆心，一股意志，一份計(jì)劃，一種決心。
在我們生活中，也會(huì)遇到許多困難與挫折，我們的人生也許也會(huì)處于逆境。從主人公身上，我們能獲得勇氣與力量。
這本書給我最大的感悟是：在生命的旅途中，有了”心”的力量就有了”夢(mèng)想”的力量，以此駕馭自己，戰(zhàn)勝自己，超越自己。
今天，我讀了《一的力量》這本小說(shuō)，深受感動(dòng)。一開始看這本書時(shí)，我很疑惑，這小小的、不起眼的一，能有什么力量呢？直到我一口氣讀完這本書，了解了主人公的經(jīng)歷，這才釋疑了。書中的主人公出生在特殊的歷史時(shí)期——二戰(zhàn)之后，有特殊的身世，出生在南非，卻是南非人的仇人——”紅脖子”英國(guó)人，因此處處受到歧視。五歲進(jìn)入寄宿學(xué)校，任何人都可以踩他一腳，暴力與歧視是他在學(xué)校唯一學(xué)到的東西，但他靠著聰明與機(jī)智，還是在惡劣的環(huán)境下艱難地活了下來(lái)。在離開學(xué)校的歸途火車上，他結(jié)識(shí)了生平的第一個(gè)朋友哈皮，一名列車車長(zhǎng)兼業(yè)余拳擊手。哈皮讓小男孩明白：只要用腦、用心，小也可以博大，弱者也能具有震撼眾人的能力！從此，小男孩擁有了新的名字：皮特，同時(shí)開啟了人生的新篇章。
一，它最小，但最大，擁有最大的力量。它可以是一個(gè)想法，一顆心，一股意志，一份計(jì)劃，一種決心。
在我們生活中，也會(huì)遇到許多困難與挫折，我們的人生也許也會(huì)處于逆境。從主人公身上，我們能獲得勇氣與力量。
這本書給我最大的感悟是：在生命的旅途中，有了”心”的力量就有了”夢(mèng)想”的力量，以此駕馭自己，戰(zhàn)勝自己，超越自己。
四年級(jí)：雨?duì)栙u蘋果的喬布斯讀后感。
他是一名棄嬰，不過(guò)他并沒(méi)有放棄自己，而是創(chuàng)造了自己輝煌的事業(yè)。他用自己聰明的頭腦，把蘋果品牌推向世界。他就是蘋果公司的ceo喬布斯！
我們父母用的手機(jī)品牌，幾乎都是由蘋果公司精心打造的聞名世界的iphone?？墒悄銈冎绬滩妓箘?chuàng)造它時(shí)的辛苦嗎？你來(lái)聽聽我對(duì)他的敬佩之處吧！
第一點(diǎn)：堅(jiān)持。在他奮斗的時(shí)候，一定有人會(huì)對(duì)他說(shuō)一些帶有諷刺的話語(yǔ)。如果我是他，別人說(shuō)我一句壞話，我都會(huì)有一種痛涌上心頭，而他還不是背著這些風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)扛過(guò)來(lái)嗎？這一點(diǎn)是我們?nèi)巳硕家獙W(xué)習(xí)的，我們不能因?yàn)閯e人的話語(yǔ)而輕易放棄，不能讓別人滅了我們心中的火苗。
第二點(diǎn)：努力。在他創(chuàng)造蘋果手機(jī)時(shí)，不時(shí)會(huì)發(fā)生一些意外，換做別人，一定會(huì)被嚇得心驚肉跳，立刻放棄自己的實(shí)驗(yàn)。再看看喬布斯，他卻比平凡人更努力，因?yàn)樗雷约河腥秉c(diǎn)，才更加努力地去改造蘋果手機(jī)。我們?nèi)绻粫?huì)堅(jiān)持，卻不去努力探索，那樣我們跟木頭沒(méi)有區(qū)別，因此大家一定要懂得努力改變。
這篇文章是小孩看完后第二天早上1個(gè)小時(shí)的日記，雖然寫得不是很好，但一口氣能寫這么多，真是感覺(jué)小孩長(zhǎng)大了，里面有些觀點(diǎn)也非常清楚，理解能力還是不錯(cuò)的。
昨晚，我看了中國(guó)投入最大的電影——《金陵十三釵》。
電影的三個(gè)主人公：美國(guó)人john、國(guó)民黨李軍官、風(fēng)塵女子玉墨。john是個(gè)大英雄，救了十二個(gè)女學(xué)生；李軍官寧死不屈，死前殺了一群日本人；玉墨也可說(shuō)是救了十二個(gè)女學(xué)生，因?yàn)樗龓ь^讓自己頂替女學(xué)生，參加日軍宴會(huì)。
在1937年，發(fā)生了南京大屠殺，有十四女學(xué)生和十四個(gè)風(fēng)塵女子幸運(yùn)躲進(jìn)了教堂，而教堂正好有個(gè)美國(guó)人，按道理日本人是不殺美國(guó)人的，所以這里比安全區(qū)還安全。雖然這里安全，但難免日本人也會(huì)闖進(jìn)來(lái)，檢查有沒(méi)有中國(guó)軍人，就在十四個(gè)女學(xué)生受到危害時(shí)，李軍官出手營(yíng)救，用智力殺死了一些日本人，最后和一群日本人同歸于盡，總共殺敵五門十個(gè)，真是令人致敬，真是我們民族的大英雄。結(jié)果兩個(gè)女學(xué)生還是不幸被日軍逼死，后來(lái)日軍長(zhǎng)谷川軍官來(lái)保證，不殺女學(xué)生，其實(shí)只是表面上好，實(shí)際不想讓教堂的人出去，讓女學(xué)生去日本人的宴會(huì)。當(dāng)時(shí)女學(xué)生為保持自己清白一致準(zhǔn)備跳樓，而十二個(gè)風(fēng)塵女子為了報(bào)恩，當(dāng)時(shí)玉墨主動(dòng)提出讓自己扮成女學(xué)生，到時(shí)再殺些日本軍官，其他風(fēng)塵女子也不畏死亡，但人少了一個(gè)，神父的養(yǎng)子也讓自己的男扮女裝，這樣女學(xué)生就不想跳樓了，john也趁這時(shí)間帶頭女學(xué)生們逃出了南京。
這些人都有不畏犧牲的精神。雖然他們不是軍人，但也有犧牲主義和樂(lè)觀主義精神。這讓我佩服得五體投地。
我身邊也曾發(fā)現(xiàn)這樣的精神。有一天，老師說(shuō)每小組都要派代表上臺(tái)展示手抄報(bào)。而我們小組沒(méi)人選，卻有一個(gè)手抄報(bào)做得很好，但不會(huì)解說(shuō)。我們的小組長(zhǎng)是語(yǔ)文的尖子，有一張能說(shuō)會(huì)道的嘴，我們的目光全投向了她的臉上，她也明白我們的用意，似乎在做準(zhǔn)備。我們不容爭(zhēng)辯的目光使她堅(jiān)毅地說(shuō)：“行！”她關(guān)鍵時(shí)刻的勇敢精神使我終生難忘。
22011年12月24日平安夜，當(dāng)一部部電影名字出現(xiàn)在影城大屏幕前供觀影者選擇時(shí)，我們選擇了看《金陵十三釵》，一開始并沒(méi)有對(duì)這部劇抱有任何的幻想，純粹就是打發(fā)時(shí)間，同時(shí)很久沒(méi)看電影了，也是想看，不過(guò)，看完之后我可以說(shuō)不虛此行，當(dāng)然每個(gè)人看完之后的感覺(jué)不一樣，我也只是闡述我個(gè)人對(duì)這部電影的觀后感而已。在我看來(lái)這部電影是老某子近幾年來(lái)拍的最好的一部，也是最值得人們?nèi)ル娪霸夯ㄥX觀看的一部。
故事的背景是1937年日本占領(lǐng)的南京城，滿目蒼夷，到處都是尸體，到處都是殘?jiān)珨啾?，到處都充滿了頹廢到處都充滿了無(wú)情的殺戮和罪惡，那時(shí)候的南京城陷入的是怎樣的境地，死城，地獄之城，無(wú)助的哭喊，奔跑，身后那窮兇極惡的鬼子們的咆哮叫囂。
而故事從一個(gè)名為孟書娟的女孩的視覺(jué)中講述她所見過(guò)的親歷過(guò)的戰(zhàn)爭(zhēng)年代，李教官帶著所剩無(wú)幾的戰(zhàn)友為了幫助教會(huì)的女學(xué)生們逃回教堂而血戰(zhàn)到底，那時(shí)候中國(guó)的武器非常落后，對(duì)付日本的坦克幾乎是沒(méi)有應(yīng)對(duì)的方法的，所以只能靠戰(zhàn)士們的血肉之軀，前仆后繼的用自己的身體做盾牌，只為了最后的戰(zhàn)士能夠盡可能的靠近坦克，戰(zhàn)士們一個(gè)個(gè)的倒下，當(dāng)爆炸聲響起時(shí)，相信每一個(gè)看了這樣場(chǎng)景的觀眾都會(huì)為這樣的場(chǎng)面給震撼住，不由自主的會(huì)升騰起一股難以言表的悲憫和悲壯來(lái)。
一座已經(jīng)破敗的教堂，同時(shí)匯聚了三路人馬，第一批是教會(huì)的學(xué)生陳喬治孟書娟為首的十幾個(gè)孩子，而第二批是一個(gè)叫約翰的美國(guó)人，他來(lái)教堂的目的純粹是受人之托忠人之事，而第三路人馬就是那些秦淮河的十四位妓女們，這三路人為了各自所需而逃到了這座看似平靜的教堂內(nèi)。李教官不屬于這三路人，他身為中國(guó)軍人只是在捍衛(wèi)他軍人的職責(zé)，他保護(hù)不了那么多人，也做不了什么事，他闖入教堂的目的只是將處于垂死邊緣的孩子浦生能夠在走完人生路之前是在溫暖的地方度過(guò)，僅此而已，鐵骨錚錚的男兒當(dāng)走到虛掩的大門前聽著孩子們的禱告時(shí)淚不由自主的落下，這是他第二次，第一次是親眼看著自己的戰(zhàn)友們當(dāng)人肉盾牌去摧毀坦克，看著那么多同胞慘死在鬼子的鐵蹄下，看著自己的戰(zhàn)友英勇就義的壯舉，一個(gè)男人，一個(gè)軍人他也控制不住自己的感情落淚，都說(shuō)男兒有淚不輕彈，這真的是極度的難過(guò)了吧。他整晚只是在教堂對(duì)面書店的廢墟中度過(guò)的，當(dāng)?shù)诙煲姷侥切┬笊Ч黻J進(jìn)教堂要侮辱那些女孩子時(shí)，他開槍射擊引出鬼子，他用他的智慧和敵人周旋，但是他只是一個(gè)人而已，面對(duì)窮兇極惡的鬼子兵的槍林彈雨時(shí)，他最后的結(jié)局終究逃不開死亡，那炸彈已經(jīng)將他炸的血肉模糊，當(dāng)鬼子兵走到樓頂時(shí)見到奄奄一息的李教官，他們?nèi)w向他開槍射擊，他掙扎的起身用最后一口氣跳下樓同時(shí)扯動(dòng)炸藥和鬼子們同歸于盡。何其之悲壯，何其之英勇無(wú)畏，他為了保護(hù)教堂的女孩子們不被侮辱而暴露自己，用自己最后的一口氣血拼到底，他是好樣的，他以及他那樣的軍人是真正的中國(guó)軍人。
讀《白雪公主》有感（一）：善為人之本。
王籽涵惠農(nóng)小學(xué)。
閑暇之余，我靜靜地讀了《白雪公主》的故事，故事中講了有一個(gè)國(guó)家的王后生了一位美麗的公主，她叫白雪公主，后來(lái)王后因病去世了，國(guó)王又娶了一位新王后，她很美麗，心眼卻很壞，還非常嫉妒白雪公主，因?yàn)榘籽┕鞅人粒谑撬氤龇N種辦法除掉白雪公主：第一次用有毒的梳子梳白雪公主的頭發(fā)，白雪公主暈倒了，七個(gè)小矮人救了白雪公主；第二次讓白雪公主吃有毒的蘋果，她吃了一口被毒死了，讓我對(duì)惡毒的王后恨地咬牙切齒，七個(gè)小矮人救不活她，傷心地把白雪公主放入水晶棺里，每天輪流守著白雪公主，七個(gè)小矮人多么可愛，多么可親。有一天，白馬王子路過(guò)這兒，看見美麗的白雪公主，就喜歡上了她，王子向小矮人要走白雪公主，在路上水晶棺材撞到了樹上，白雪公主嘴里的毒蘋果吐了出來(lái)，白雪公主活了，于是白雪公主與王子過(guò)上了幸福的生活。我發(fā)自內(nèi)心的向他們祝福，好人有好報(bào)??！
讀完這個(gè)故事，我恨可惡的王后，我更喜歡美麗、善良、可愛的白雪公主，正是她的善良無(wú)論是七個(gè)小矮人，還是王子都喜歡她，我小小的心靈也受到了觸動(dòng)，讓我又拿起書讀了一遍。書中的白雪公主深深的打動(dòng)了我，正因?yàn)樗嘈琶總€(gè)人都是善良友好的，使得她一次又一次的受騙，也正是這樣，我要學(xué)習(xí)白雪公主對(duì)人和動(dòng)物那么友好、和諧，我也更加堅(jiān)信，只要用心做每件事，善待每一個(gè)人，就能達(dá)到目標(biāo)。而不是像王后那樣為了達(dá)到自己的目的去傷害別人。我也真切的體會(huì)到，無(wú)論在班里還是在學(xué)校里，都要主動(dòng)幫助需要幫助的同學(xué)，真心地向他們伸出援助之手，而不是欺負(fù)同學(xué)，一起快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康生活，我們的未來(lái)一定更美好，我們的生活也會(huì)越來(lái)越幸福。
讀《白雪公主》有感（二）。
今天，我在家讀了一篇故事，名字叫：白雪公主。
故事中主要講了：在遙遠(yuǎn)的一個(gè)國(guó)度里，住著一個(gè)國(guó)王和王后，他們渴望有一個(gè)孩子。于是很誠(chéng)意的向上蒼祈禱。
“上帝?。∥覀兌际呛脟?guó)王好王后，請(qǐng)您賜給我們一個(gè)孩子吧！”
不久以后，王后果然生下了一個(gè)可愛的小公主，這個(gè)女孩的皮膚白得像雪一般，雙頰紅得有如蘋果，頭發(fā)烏黑柔順，因此，國(guó)王和王后就把她取名為“白雪公主”。
全國(guó)的人民都為白雪公主深深祝福。
白雪公主在國(guó)王和王后的寵愛之下，逐漸長(zhǎng)大了，終于成了一個(gè)人見人愛的美少女。白雪公主非常善良、有愛心、她經(jīng)常和動(dòng)物一起玩耍。森林的動(dòng)物，像小鹿、小兔子、松鼠、小鳥都喜歡白雪公主，因?yàn)榘籽┕鲿?huì)給它們吃食物，還會(huì)講故事給它們聽。個(gè)性善良猶如天使般的白雪公主，過(guò)著幸?？鞓?lè)的生活。
可是，好景不長(zhǎng)，白雪公主的母親生病去世了。
從中我明白了：我們要像白雪公主一樣學(xué)習(xí)愛幫助別人，做一個(gè)善良的人、愛幫助別人的人。
讀《白雪公主》有感（三）。
讀了白雪公主我知道了在一個(gè)冬天，天空下起了鵝毛大雪，一位皇后坐在黑油油的烏木框子窗邊做針線活，她一不小心針兒扎在手指頭上，在雪里滴下了三滴血。于是她想：要是我能有一個(gè)孩子，皮膚像雪一樣白凈，嘴唇像血一樣紅潤(rùn)，頭發(fā)又像烏檀木一樣黑亮，那該多好呀。!
不久皇后生下一個(gè)正如她像希望的那樣美麗的女孩，起名叫白雪公主，不幸的是在白雪公主出生后,不久皇后就出世了，第二年，國(guó)王又娶了個(gè)美麗驕傲的女人為王后。她有一面魔鏡，每次照鏡子時(shí)，她都要問(wèn)：魔鏡，魔境，誰(shuí)是世界上最美麗的女人？魔鏡回答：皇后您最美麗?；屎舐犃撕軡M意，她知道魔鏡總是說(shuō)實(shí)話，白雪公主慢慢長(zhǎng)大到七歲的時(shí)候，皇后又問(wèn)：誰(shuí)是世界上最美麗的女人？魔鏡回答：您是最美麗的女人，但白雪公主比您美一千倍?；屎笊鷼饬?，從此她見到白雪公主就心里難受，妒忌使她日夜不安，終于有一天，她叫來(lái)一個(gè)獵人，把那個(gè)女孩帶到森林里，我再也不想見到她，你必須殺死她，把她的肝和肺帶來(lái)做證據(jù)。
獵人聽從皇后的話，把白雪公主帶到了野外。在他抽出長(zhǎng)長(zhǎng)的獵刀要去刺白雪公主純潔的心時(shí)，白雪公主哭了起來(lái)，說(shuō)：
啊，親愛的獵人，別殺我，我會(huì)跑到荒僻的森林里去，永遠(yuǎn)也不再回家。
獵人看她長(zhǎng)的這么漂亮，不禁起了憐憫之心，說(shuō)：逃吧，可憐的孩子。
公主走后，獵人殺死一頭小野豬，取出心肝肺交給皇后，皇后吩咐廚師把這些東西煮熟，然后吃掉。她還以為自己吃了白雪公主的心肝肺。
白雪公主一人呆在大森林里，心里很害怕，她漫無(wú)目的地往前飛跑，許多野獸從她身邊走過(guò)，但一點(diǎn)也沒(méi)有傷害她。到了晚上的時(shí)候，她看見一棟小房子，在這個(gè)小屋里，什么東西都很小，但整潔精致得沒(méi)辦法形容。屋子里有一張鋪白布的小桌子，上面放著七只小盤子，每只小盤子邊還有小勺。另外還有七把小叉，七把小刀和七杯小酒，墻邊排著七張小床，上面鋪著雪白的床單。白雪公主又餓又渴，就從每只小盤里吃了一些蔬菜和面包，再?gòu)拿恳恢”锖纫坏尉?，因?yàn)樗岩恢ПP子和一支杯子里的東西都吃光喝完，后來(lái)她很累，就躺在一張小床上，她就躺在床上睡著了。小屋子的主人回來(lái)了，他們是七個(gè)小矮人，每天都在山里開礦，他們點(diǎn)起七盞小燈，馬上發(fā)現(xiàn)有人來(lái)過(guò)，接著他們發(fā)現(xiàn)自己的小床也被人動(dòng)過(guò)，他們舉起七盞小燈，照著白雪公主的臉，啊，老天爺呀，他們大聲嚷嚷，第二天白雪公主醒來(lái)看見七個(gè)小矮人大吃一驚，就這樣白雪公主留下來(lái)了。皇后以為白雪公主死了，她又成了第一美人，于是她又問(wèn)魔鏡：誰(shuí)是世界上最美麗的女人？魔鏡回答：您是世界上最美麗的女人，但白雪公主比您美一千倍。
最后白雪公主吃了毒蘋果病倒了，王子救了她，皇后看花了眼，倒在了地下。
讀《白雪公主》有感（四）。
今天我媽媽給我讀了一個(gè)故事叫白雪公主，故事的內(nèi)容是這樣的：王后生了一個(gè)女兒，她起名叫白雪公主。白雪公主媽媽死了，國(guó)王又娶了個(gè)王后，這個(gè)王后不想有比她還要美麗的女人。她拿起魔鏡說(shuō)：“誰(shuí)是全國(guó)最美的女人？”魔鏡說(shuō)：“現(xiàn)在你最美?！蓖鹾蠓浅８吲d。白雪公主長(zhǎng)到七歲，比王后還美，王后非常生氣，決定殺死白雪公主。七個(gè)小矮人和王子救了白雪公主。王子和白雪公主過(guò)上了幸福生活。
聽完這個(gè)故事，我覺(jué)得王后太狠了，差點(diǎn)沒(méi)把白雪公主殺死，我不喜歡王后，我喜歡的是白雪公主和小矮人，還有王子，因?yàn)樗麄兌际巧屏嫉娜?，善良的人快?lè)多，幸福多，我要做一個(gè)善良的人。