演講稿是一種通過口頭表達向大眾傳遞信息和觀點的文字材料。演講稿的結(jié)尾要給聽眾留下深刻的印象，可以簡潔明了地總結(jié)演講的內(nèi)容和要點。[范文9]
健康學生演講稿篇一
老師、同學們：
大家早上好!
今天我的題目同樣是：《我運動我健康我快樂!》。
有一個真實的，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候，卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導下，每天堅持跑步、、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡?！?BR> 同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：
第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應該積極擺動，不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
來吧，親愛的同學們!在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!
健康學生演講稿篇二
各位老師、各位同學：
大家好！
我叫陳哲xx，是華貝小學xxx班學生。我演講的題目是“愛我荊楚，健康成長”。小時候，我家的客廳上有一幅五彩的圖：長城蜿蜒走山川大漠，五岳巍峨踞東西南北。爸爸說：“這就是咱們的祖國！”從此，我的心中就烙上了一幅最美的圖畫。在這幅美麗圖畫的中央，就是咱們家鄉(xiāng)——歷史悠久、特色鮮明的荊楚大地！
在我們學校后面，靜靜流淌著一條清澈的大河，大家都知道她叫漢江。老師說，這可不是一條普通的河流。就在這荊山漢水之濱，孕育了延綿幾千年的荊楚文化，在歷史長河中創(chuàng)造了瑰麗多彩的文明成果。荊楚大地上偉大的人民，有著“篳路藍縷”的進取精神，“鳴將驚人”的創(chuàng)新意識，“撫夷屬夏”的開放氣度和“深固難徙”的愛國情結(jié)、“止戈為武”的和合精神，直至今日仍熠熠生輝，獨樹于華夏文明。而我們京山，正是在荊楚大地的中心，沐浴在這源遠流長的文明中，我們怎能不為此自豪！
有一首歌，大家一定聽過，也一定會唱：“我們的祖國是花園，花園里花朵真鮮艷”。咱們就是祖**親的花朵，也是荊楚大地的花朵！想到祖國的大好河山，想到荊楚的絢麗歷史，我們這些花朵能不健康成長嗎！我驕傲，我是炎黃子孫！我驕傲，我是荊楚兒女，我驕傲，更因為我是這片土地的希望！我們一定記住這首歌，讓這支歌在我們小小的心頭生根發(fā)芽，在我們心頭飛過，她鼓勵我們健康成長，建設未來新的生活，我要向先輩們學習為我們的祖**親為我們荊楚大地奉獻我們自己的力量。
正如老師們諄諄教導的，要想健康成長為荊楚大地的棟梁，光有一腔熱血是不夠的，我們需要在成長中結(jié)交三個真心朋友：第一個朋友叫“自尊自愛”。這個朋友陪伴我們熱愛生活，珍惜生命，健康快樂每一天！第二個朋友叫“陽光心理”。他教導我們，從小要有良好個性心理品質(zhì)，讓陽光灑在成長的每一刻；第三個朋友叫“健康愛好”。現(xiàn)在開始自覺抵制不良的誘惑，積極參加有益的活動，走好健康成長的每一步。
同學們，祖**親的建設需要我們，荊楚大地的進步需要我們，健康成長的未來需要我們，從現(xiàn)在開始，讓我們一起繼續(xù)書寫那幅壯麗的圖畫吧！
謝謝大家！
健康學生演講稿篇三
尊敬的老師，友愛的同學們：
大家早上好！今日我講話的題目是《關(guān)注平安關(guān)注健康》。同學們，不知你們是否想過，大到國家建設，小到個人生活，哪一樣能夠離開平安？假如把人們的各種需要分成若干層次，那么最低層次、最基本的需要便是平安的需要?？梢?，平安是一切活動的最基本條件，是一切工作得以開展的有力保障，現(xiàn)在社會上還存在許多擔心全的因素，各種事故不斷發(fā)生，一樁樁、一件件，觸目驚心、令人心痛。比如，下課的時候，很多同學到離教室很遠的地方玩，等聽到鈴聲后再急急忙忙地跑回教室，在這個過程中，就很容易發(fā)生事故再比如，在課間，很多同學不是文明的休息，而是在走廊上追跑打鬧，這樣不僅給自己帶來了危險，還給其他同學帶來了擔心全的.因素。再比如，很多同學不留意自己的飲食平安衛(wèi)生，一走出校園就到學校門口的無證攤販那兒去買零食，在路上邊吃邊走。這些無證攤販那兒的東西都是沒有正規(guī)的進貨渠道，不能保證食品安全與衛(wèi)生，極其容易吃壞肚子。在這些地方買零食吃，不僅不衛(wèi)生，而且走在路上的時候，很多同學往往很專注于吃零食，而不留意其他行人與車輛，很容易造成交通事故。為了我們大家的平安與健康，向同學們提出如下建議：
1。文明進行課間活動，不追跑打鬧，不做危險的游戲，上下樓梯當心、右邊慢行。
2。嚴禁在校園內(nèi)騎自行車，請下車推行。
3。很多同學在沒有征得學校、家長同意的情況下就騎自行車上學，這樣人、車都擔心全。
4。不到無證攤販那兒買零食與玩具。同學們，請善待自己、善待生命，善待屬于我們自己美妙的生活！感謝！
健康學生演講稿篇四
親愛的同學、尊敬的老師們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是：“我安全，我健康，我快樂。同學們你們知道每年3月的最后一周的星期一是什么宣傳日？（是全國中小學安全教育日）。同學們回答的很正確，你們知道今年是第幾個安全教育日？（第二十個安全教育日），20xx年3月30日是中小學第二十個安全教育日今年教育的主題是：“我安全，我健康，我快樂”。
安全、文明、健康、快樂都藏在生活中的每一個角落。當你攜伴肩并走在大街上；當你跨越人行道橫穿馬路之前；當你翻越欄桿、當你在馬路上追逐打鬧之前？？安全這個詞都會突然浮現(xiàn)在腦海中，時刻提醒著我們要朝著安全文明健康的道路上前進，不要另尋歧途。安全并不是僥幸和麻木，我們只能防范在先，警惕在前，只能夠警于思，合于規(guī)，慎于行。
學校開展了許多有關(guān)安全教育的活動，比如逃生實戰(zhàn)演練、消防滅火逃生、自助互救等。這些活動對于提高我們自身的安全防范意識，對于提高我們的自救自護能力都有很大的幫助。安全第一，警鐘常鳴，我們要真正提高認識，牢記”沒有安全意識就等同于安全事故”、樹立”安全重于泰山，生命高于一切”的觀念。因為禍患在警惕中會遠離，而悲劇會在麻痹中親近。安全是伴隨生命始終的良師益友，而事故是在思想打盹時偷襲的毒蛇。誰對安全不在意，事故就會對誰不留情。
為此，我在這里向全體同學發(fā)出以下倡議，希望我們每一人都能做到：
1、同學之間友愛謙讓，和睦相處，上下樓梯靠右行，有序，不擁擠、爭搶，行至拐角處，要放慢腳步，預防相撞，避免強烈碰撞、摔倒，造成碰傷、骨折，防止踩踏事故。課間，不在走廊，樓梯上追逐打鬧，不亂跑亂跳，不玩危險游戲，不攀高，不安扶手往下滑。
2、要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤鍛煉，不暴飲暴食。教室要做到勤開窗通風。
3、強化”防火災、防觸電、防侵害”意識。不把火種帶入校園，不吸煙、不玩火，要阻止同學焚燒廢棄物、玩火；不隨意觸摸各種電器，不帶違禁物品入校；愛護學校的消防設施和電器設備，放學離開教室一定要關(guān)好門窗以及用電設備；上下樓梯注意安全；若發(fā)現(xiàn)隱患，及時向?qū)W校匯報，切實做到防患于未然。
4、出操、跑步時，在隊伍中間不下蹲、停止、彎腰、避免受到踩踏、擠壓。
5、上科學實驗課、勞動、信息課時，嚴格按規(guī)范操作，服從老師指揮，嚴守操作規(guī)程，不擅自行動，防止各種傷害安全的問題發(fā)生。在體育活動中注意安全，做好準備活動。運動時，要遵守運動規(guī)則，注意自身的安全保護，謹防意外傷害發(fā)生。
6、在校期間未經(jīng)老師允許不得私自出校門校。在上學，放學途中，不要隨意和陌生人說話，更不能和陌生人一起離開。
同學們在我們的一生當中，有三個詞語連環(huán)相扣，擁有生命就必然要注意安全，之后還要健康。保證自己的生命，才能真正擁有幸?？鞓?。而且生命與幸福都是安全健康作為支柱支撐起來的。生命在安全健康的庇護下才能突顯活力，幸福在安全健康的庇護下才能夠突顯魄力。人與人之間都有一條安全的紐帶連接在一起。我們要想維持這條紐帶的正常秩序，就要樹立高度的安全意識，人人講安全，事事講安全，時時講安全，讓安全時時刻刻沖鋒在首位。提倡安全的同時也要用真誠、坦然、綠色文明健康的形象去面對每一個人。
安全創(chuàng)造文明，安全保證健康。文明制造和諧氛圍，文明與生活緊密相連。文明，是關(guān)愛與寬容的態(tài)度。文明，是高尚與道德的基礎(chǔ)。文明也會讓我們的生活變得安全。而健康會使我們快樂。健康在生活中無比重要。健康是每一個人必不可少的。健康，是成就和幸福的基石。健康使我們能做更多事業(yè)。
安全銘記在心，文明隨我而行，健康時刻注意。讓我們攜起手來，珍愛生命，關(guān)注安全，在全校形成一個”天天都是安全日，人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍，我們要用自己的雙眼去發(fā)現(xiàn)，用雙手去尋找安全、文明、健康、快樂的明天！
我的講話到此結(jié)束。
謝謝大家。
安全日講話稿講話人：xxx。
20xx年3月30日。
健康學生演講稿篇五
大家早上好，今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽光心理健康人生》。
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。
同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極進取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學生。
健康學生演講稿篇六
敬愛的老師們，親愛的同學們：
你們好!俗話說：“與其補救于已然，不如防患于未然?！?BR> 作為一名學生，我們可能會認為：我們很安全。在家里，我們受到來自家長的庇護;在學校，我們受到來自學校的保護;在社會上，我們未成年人更是保護重點。但正所謂：人在屋里坐，禍從天上降。盡管我們受到來自各方面的保護，但因為我們年紀小，社會閱歷淺，使我們常常面臨危險。而身為學生，我們又要在學校度過大部分時光，校園安全問題就成為重中之重。而校園安全問題離不開自我防范，因此，提高法律意識，增強防范意識，學會自我保護又顯得尤為重要。
如今許多學校經(jīng)常進行消防演習、地震演習等，模擬緊急疏散，我們學校也如此。這樣做的目的是為了防范地震等突發(fā)自然災害，掌握對這些自然災害的應急措施。然而在緊急疏散的過程中，有以下幾項要求：
1. 疏散時，靠右行，不得后退或突然停止前進。
2. 不得超越.推擠前方人員。
3. 當兩列人相遇時，要自覺合成一列。
4. 聽從老師的安排。
5. 學生干部要發(fā)揮模范作用。
我相信，只要按照這以上幾點要求做，一定可以將損失降到最低。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校馂囊彩菚r常發(fā)生的。當火災發(fā)生時，我們要冷靜對待，先判斷火勢大小，再做決定。火勢很大時，要立即報警。在報警時，不要慌張，要準確地說出起火地點及火勢。若火勢較小時，可采取用滅火器自行滅火，因此，學會使用滅火器是十分重要的事情。
對于自行車被盜這種事，我認為應該將自行車上好鎖，最好停放在有人看管的地方或監(jiān)控器下面，切勿為了方便把車子停放在角落處。而寢室被盜，同樣，我們應該在離開寢室時切記鎖門。
在座的許多同學都已滿14周歲。在法律方面，14歲是一條重要的法律界線。因為在法律規(guī)定中，14歲以上需承擔相應的法律責任，而14歲以下由監(jiān)護人承擔法律責任。因此，我們需要規(guī)范自己的言行，古人云：三思而后行。我們不能隨意開一些危險的玩笑，做一些危險的舉動。也許就是因為那簡單的一個舉動，讓你后悔終生。
考試作弊，這是許多學生，尤其是中學生會去觸犯的學生行為準則的道德底線。如今，在這個科技時代，作弊手段也是越來越高科技化，高智商化。如在中考.高考等大型考試中，使用無線電.辦假身份證等令人匪夷所思的手段層出不窮。但紙是包不住火的，當作弊被揭發(fā)時，不只是成績作廢，更重要的是丟人，丟盡了臉面。因此，我們要嚴格規(guī)范自己的行為公平競爭，不使用卑鄙的手段，即使分數(shù)不高，成績不理想，也能做到問心無愧。
校園暴力，對于這個詞，我想大家都可能比較熟悉。校園暴力，指的是同學之間欺負弱小，且主要發(fā)生在中小學生中。這是一種極其惡劣的行為。所帶來的后果是嚴重的;不利于身心的健康發(fā)展，從而影響學業(yè)，影響生活。也許我們不會遭遇這種事，但誰也不敢保證。因此，當我們遇上這種問題時，不要逞能，及時報告保衛(wèi)科，或向老師.家長.警方反映，將我們的損失降到最低。
在這個日新月異的時代，治安形勢復雜多變，不法分子的盜搶.詐騙手法也在不斷翻新花樣，但是邪惡永遠壓不倒社會正義;一方面，警方將繼續(xù)嚴厲打擊違法犯罪行為，時刻保持對違法犯罪分子的高壓態(tài)度，保護人民群眾的生命財產(chǎn)安全。另一方面，廣大群眾的自防意識也要不斷“優(yōu)化升級”，只有不斷學習，更新防范知識，才能不讓不法分子有機可乘。
生活節(jié)奏在加快，學習壓力在加大，提高法制觀念，增強自我保護意識是我們幸福安全生活的保障。因此，為了幸福的生活，為了美好的未來，讓我們攜起手來，共同努力，防患于未然!
謝謝大家!
健康學生演講稿篇七
尊敬的各位老師，友愛的同學們：
我叫小張，是市環(huán)境衛(wèi)生管理局一名環(huán)衛(wèi)宣傳員，市環(huán)境衛(wèi)生管理局共有職工1000余人，主要負責城市街道清掃保潔及環(huán)衛(wèi)設施維護、環(huán)衛(wèi)有償服務費的收取等工作。同學們，當你走在干凈寬敞的街道時，當你順手把垃圾扔在地上時，你是否想過這舒適美麗環(huán)境的制造者呢？這一切的制造，就是勤勞偉大的環(huán)衛(wèi)工人的結(jié)晶，辛勤勞動的環(huán)衛(wèi)工人為了城市環(huán)境的清潔靚麗，他們在平凡的崗位上奉獻著一份光和熱。一年365個日日夜夜，他們不到三更就起床，在萬籣俱寂中拂去大街小巷的塵埃?？崾?，他們在炎炎烈日下用汗水妝點著城市。寒冬，他們在刺骨寒風中為城市卸妝，晨曦舒適，他們在一撇一捺地為城市清潔。夜幕降臨，他們照舊勞碌著在為疲乏的城市整容。他們用一把把掃帚掃出了城市的文明，用一個個簸箕端出了城市的整潔。由于他們的無私奉獻，辛勤勞動，從而為我市帶來了干凈衛(wèi)生整潔的'人居環(huán)境和旅游環(huán)境，她們寧愿一人臟換來萬家凈。讓我們的城市煥然一新。
可是在我們學校門口四周，每當學生上學、放學高峰期時，同學們順手丟棄的包裝袋，瓜果皮、廣告紙等垃圾不僅影響著城市環(huán)境衛(wèi)生，也給我們的環(huán)衛(wèi)工人帶來了繁重的工作量，也有這樣一部分同學能夠自覺的將垃圾投進果皮箱并監(jiān)督規(guī)勸亂丟垃圾的同學要愛惜環(huán)境衛(wèi)生，敬重環(huán)衛(wèi)工人的勞動成果，校園內(nèi)外環(huán)境的美化要靠大家共同努力，為了我們廣闊師生和市民有一個干凈整潔的學習、生活環(huán)境。老師們、同學們請大家樂觀行動起來，從自身做起帶動身邊的每個人，理解、支持、愛惜、幫助環(huán)衛(wèi)工人，保護好我們的環(huán)境，敬重環(huán)衛(wèi)工人的勞動成果，爭當文明市民。因此，市環(huán)境衛(wèi)生管理局向全校師生倡議“愛我校園，從我做起，校園內(nèi)外無垃圾行動”，并希望大家做到以下幾點：
1、以構(gòu)建和諧校園，愛惜校園為己任，自覺維護校園內(nèi)外清潔衛(wèi)生。
2、不隨地吐痰不亂扔垃圾，將食品包裝袋自覺投入垃圾桶內(nèi)。
3、愛惜公共施舍，不亂涂亂畫。
4、從我做起，從現(xiàn)在做起，看到地面有垃圾自覺撿起，投入垃圾箱。
5、請不要從車內(nèi)向窗外扔廢棄物。
6、愛惜城市公廁等環(huán)衛(wèi)設施。
7、人人自我約訴，相互提醒，相互監(jiān)督，做保護校園環(huán)境衛(wèi)生的小衛(wèi)士。
8、加大監(jiān)督力度，搞好衛(wèi)生監(jiān)督，使同學們不亂扔果皮紙屑。
9、小手拉大手，讓自己的家人和伴侶也參加到環(huán)境衛(wèi)生活動中來，一起來美化我們的家園。各位老師同學們，環(huán)衛(wèi)工作需要我們?nèi)巳藚⒓樱瑸榱宋覀兠利惖募覉@，讓我們樂觀行動起來，以一個倡議，一個承諾，一份責任，從自身做起，從現(xiàn)在做起，從點點滴滴做起，營造良好的生活環(huán)境，校園內(nèi)外無垃圾行動，需要你，需要我們大家共同的努力。
感謝大家！
健康學生演講稿篇八
各位老師，各位同學：
大家下午好，今天我演講的題目是：
成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實;成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時是在省重點中學度過的，又是在重點班，在驕傲與自信的背后更多的是同學之間激烈的競爭，因為每個人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩，剛進班時成績還不錯，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個座位永遠空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經(jīng)風雨，又怎見彩虹？夢想與現(xiàn)實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
人需要責任，需要對自己負責，更重要的是對你的父母對這個社會負責。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風雨之乘的路上撐著雨傘送你上學：
你是否還記得，是誰在深夜為你抄好被角;你是否還記得，生日時忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年養(yǎng)育了你，是誰給你生命的權(quán)力？生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：
等我們長大，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。為了它，我們必須學會忍耐寂寞，學會能屈能伸，學會適當?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個社會人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。各位同學，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧！謝謝大家！
健康學生演講稿篇九
生命教育是旨在幫助學生認識生命、理解生命、尊重生命、熱愛生命、提高生存技能、提升生命質(zhì)量的一種教育活動。有利于加深廣大小學生對生命的理解，幫助學生走出學習、生活中的困惑，從而尊重生命、珍惜生命、熱愛生命，為學生的終身幸福奠定基礎(chǔ);有利于將中華民族自強不息的優(yōu)良傳統(tǒng)根植于小學生心中，培養(yǎng)小學生勇敢、自信、堅強的品格和身處逆境堅韌不拔的意志;有利于提高小學生的競爭意識、協(xié)作意識、自律意識以及在日益開放的競爭環(huán)境中生存發(fā)展的應對能力。
當前，現(xiàn)代科技和信息技術(shù)的飛速發(fā)展，為廣大學生獲取信息、開闊視野、培養(yǎng)技能提供了寬廣的平臺，但社會環(huán)境中仍然存在著一些不利于少年兒童健康成長的消極因素;學生傷害事故和安全事故仍時有發(fā)生;家庭教育還存在和少年兒童成長需要不相適應的方面。個別學生在人生觀、世界觀、價值觀、是非觀上容易產(chǎn)生偏差，缺乏直面挫折和克服困難的勇氣。在此情況下，加強生命教育，使小學生能夠遠離傷害，掌握應對困難和危險的方法，懂得生命的可貴，明了生命的價值與內(nèi)涵，進而尊重生命、熱愛生命、珍惜生命。
開展生命教育，將著重幫助和引導同學初步認識自然界和自我，掌握在各種災害條件下的自我防護知識與技能，形成健康的行為習慣，下面提出幾點做法：
1、認識自然界的生命現(xiàn)象，熱愛自然，具有初步的環(huán)保意識。
2、了解自己的身體，具有性別意識，并能夠根據(jù)性別進行角色定位。
3、初步了解友誼的真諦，學會在交往中扮演不同角色，具有同情心，樂于幫助他人。
4、初步掌握交通安全、防火、防溺、防電、防煤氣中毒、食品安全的基本知識與技能，具有初步的預防自然災害的能力，學會識別可疑的陌生人并進行預防。
5、積極鍛煉身體，遠離煙酒、毒品和營業(yè)性網(wǎng)吧，形成良好的生活習慣和樂觀向上的心態(tài)。
6、正確認識成長、學習、發(fā)展中的困惑與問題，增強抵御挫折、克服困難的能力;培養(yǎng)學生具有積極的自我認同觀、自我評價觀和勇于進取的精神。
7、學會感恩，理解與尊重父母、師長;學會尊重他人、關(guān)心他人，學會與他人溝通和交往，培養(yǎng)協(xié)作精神。
8、了解環(huán)境、愛護環(huán)境，維護社會公德，具有初步的法律意識。
9、正確對待網(wǎng)絡，具有辨別網(wǎng)絡信息的能力，能正確選擇和運用網(wǎng)絡文化知識。
通過進行生命與健康、生命與安全、生命與成長、生命與價值和生命與關(guān)懷的教育，使學生學習并掌握必要的生存技能，認識、感悟生命的意義和價值，培養(yǎng)學生尊重生命、愛惜生命的態(tài)度，建立生命與自我、生命與自然、生命與社會的和諧關(guān)系。
健康學生演講稿篇十
大家早上好!
我是，今天,我國旗下講話的主題是:安全,永遠的警鐘!
安全是一個沉重的話題.據(jù)中國教育部提供的資料顯示,20xx年因交通事故造成的中小學生傷亡人數(shù)超過二萬五千人,平均每天有將近12名中小學生喪生在車輪之下,而在遭遇意外傷害事故方面,全國平均每天有約有50名中小學生遭遇意外傷害事故.其中溺水占到30%以上,位居第一.在其他安全事故方面,每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡,平均每天就有40多人.這是一組多么觸目驚心的數(shù)字啊!國旗下演講稿由本站提供!
我們的童年不應該被這些血淋淋的數(shù)字所充斥!1996年,國家教委等單位聯(lián)合發(fā)出通知,決定建立全國中小學生"安全教育日"制度,并將每年3月的最后一個星期一作為"全國中小學生安全教育日".
同學們,今天是第20個"全國中小學生安全教育日",在這個特殊的日子里,讓我們將更多的目光聚焦在我們的身邊的安全上吧..我們的安全不僅關(guān)乎我們自己,更關(guān)乎我們的家人,朋友,甚至社會各界關(guān)注我們成長的人.
在這里,請允許我代表xx班正式向全體同學發(fā)出承諾:
1,上學的時候要注意交通安全,遵守交通規(guī)則.在過馬路的時候,要注意來往的車輛.
2,在家要注意用火,用電的安全,正確使用電器,避免意外發(fā)生.
3,外出游玩的時候,一定要有家長或老師陪同.遇到陌生人時,不能搭理.
4，在校要注意活動安全.尤其是在上樓梯時,要有秩序,不能追逐打鬧.在進行活動時,要注意安全,不能玩那些危險的游戲.
親愛的同學們,安全責任重于泰山!就讓那些無謂的"離去"少些再少些吧,讓"安全的承諾"多些再多些吧!讓我們在生活的每一天,從點滴做起,遵守紀律,規(guī)范秩序,防范未然,讓安全植根于心,讓盛開的花朵不再夭折,讓溫馨的家庭遠離遺憾,讓美麗的校園更加平安!
我的演講完畢，謝謝大家!
健康學生演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好！
每天我們都要飲食，補充身體所需營養(yǎng)。飲食要健康，要均衡，不然我們得不到足夠的營養(yǎng)補充，是長不大的。在日常生活中我們必須重視每天攝入的營養(yǎng)，符合身體需要。
很多同學都比較喜歡吃零食，把零食當飯吃，非常不好。不但影響我們健康，也不利于我們成長。并不是說零食不能吃，只是希望同學們不要把零食當做正餐，該吃飯的時候我們應該多吃飯，而不是把零食當做每天的必須品，我們?nèi)绻胍】党砷L，不想因為營養(yǎng)不良長不高，就應該注意飲食。
或許我們現(xiàn)在感覺不到什么。因為飲食是一個長期過程，每天我們都需要各種營養(yǎng)來讓身體健康成長，不能過于依賴零食，不要在吃飯的時候吃零食，也不要天天吃，零食只能作為休閑食品。還有就是有些垃圾食品必須要禁止食用，比如我們經(jīng)常吃的麻辣等，這些食品不但沒有營養(yǎng)，而且也影響我們個人健康，雖然好吃，但是不適合我們吃，我們要拒絕使用這樣的垃圾食品，不要為了貪口腹之欲，把這些垃圾食品當飯吃。
為了自己的安全，也為了自己健康成長，我們必須要健康飲食，有些零食能不食用就不要食用，現(xiàn)在我們開心的吃這些零食，垃圾食品。但是未來如果發(fā)現(xiàn)我們長不高，營養(yǎng)不良那時候，后悔也改變不了任何東西，所以我們要適當食用零食，拒絕垃圾食品，保護好自己，為了我們自己未來健康成長，不讓爸媽但心我們就必須要健康飲食。
在平時，我們吃飯也不能光選擇好吃的菜吃。比如喜歡吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一樣營養(yǎng)我們都要適量攝入，如果吃肉太多，容易發(fā)胖，還會生病。而且也不利于消化，每天要記住葷素搭配，吃葷菜也要吃素菜，健康飲食就是要保證每天吃飯時除了每天必須的營養(yǎng)外，也要補充一些維生素。
我們?nèi)绻詵|西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且無污染，沒有什么添加劑，很多食品都是有添加劑存在，為了延長保質(zhì)期，這是必要手段，就比如我們常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加劑。添加劑對我們?nèi)梭w有害，不能大量食用，平時我們吃東西時不注意這些，是因為不了解，但當我們了解了之后，我們就必須要約束自己，偶爾吃一次一般來說沒關(guān)系，但是經(jīng)常吃，不利于我們健康成長，請同學們記住飲食要均衡，安全健康飲食。
謝謝大家！
健康學生演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
時間從指間不經(jīng)意地彈落，往昔的格子爬滿了蜘蛛的足印。它正在里面結(jié)網(wǎng)，把每一個格子都塵封起來，只是有的地方密密麻麻模糊難辨，有的地方稀稀疏疏明朗清晰。這種感覺是用灰裹著的黃金，如果不去品它，便永遠不知道它的真正價值，那就是成長的故事。
成長是一曲剛健的歌謠，需要去感悟。
走進田間地頭，聽拔節(jié)聲聲，走進森林曠野，聽萬籟和鳴。噪動與喧騰，追逐與奮斗，這就是成長的旋律。在成長的行列里，彈奏的是輝煌的音響。
成長是道色彩的流程，需要去感悟。
飄去了鮮艷的連衣裙，飛走了粉紅的蝴蝶結(jié)。一身的校服，一抹凝重的色彩。不見了童話書上多彩的封面，看到的是教科書一臉的嚴肅。堆積的課本一如大山的深沉。一切浮躁歸于沉靜，昔日絢麗的色彩只去裝點青春的夢境。
成長是緩緩流淌的溪流，需要去感悟。
悄然地，我們就長大了。學會了堅強，學會了坦然。同時，也學會了修飾與包裝。似水流年，流走了少年的純凈與質(zhì)樸，正如葦岸在《白樺樹》中所述：在白樺樹的生長歷程中，為了利于生長，總是果斷地舍棄那些側(cè)枝和舊枝?？梢哉f成長是一個蛻變的過程，由簡單到復雜，由幼稚至成熟。每蛻去一層軀殼，痛苦在所難免。作家劉塘說，成長是一種美麗的痛。
成長也是艱難的跋涉，也需要感悟。
穿越《傷心地鐵》后，是一條曲折的山路，身后蜿蜒，腳步依稀，前面長滿荊棘，堆滿鮮花。勇敢地追尋，路就會在腳下延伸，成長即路。
成長的故事很多很多，有歡樂也有悲哀；成長的歲月很長很長，需要我們一點一滴去感悟。歲月不會回頭，抓住今天的每一秒，把希望系于明天的彩支，成長就是希望編織的彩帶，串連加快和向往。
健康學生演講稿篇十三
親愛的各位老師，各位同學：
大家下午好!今天我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。
成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實;成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時是在省重點中學度過的，又是在重點班，在驕傲與自信的背后更多的是同學之間激烈的競爭，因為每個人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩，剛進班時成績還不錯，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個座位永遠空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經(jīng)風雨，又怎見彩虹?夢想與現(xiàn)實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望。活著，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
生命是父母賜予的權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。為了它，我們必須學會忍耐寂寞，學會能屈能伸，學會適當?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個社會人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。
各位同學，路在腳下，我們的選擇是走下去，一如當初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧!
謝謝大家!
健康學生演講稿篇十四
親愛的老師和同學們：
早上好！我演講的題目是《陽光心理，健康人生》。
心理學家告訴我們，人的健康一半是身體健康，一半是精神健康。在日常生活中，人們往往重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會競爭激烈，學習或工作負擔沉重，生活節(jié)奏日益加快，人與人之間的交流日益增多，人際關(guān)系復雜。由此，越來越多的人出現(xiàn)心理問題，心理健康受到極大的威脅或損害。有的人有輕微程度，有的人有嚴重程度。在我們身邊，有的人脾氣暴躁，經(jīng)常無緣無故生氣，為瑣事發(fā)愁；有些人感到孤獨、沮喪、悲觀和失望。有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失??；有些人自負、傲慢、自尊、對別人苛刻、不如別人。他們拒絕接受別人善意的批評和建議，有很強的逆反心理，對同事、老師、同學、家長都有嚴重的抵觸情緒。
這些都與人的心理健康密切相關(guān)?？傊?，心理健康與否會影響。
一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
同學們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生!謝謝大家!
健康學生演講稿篇十五
老師們、同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我安全,我健康,我快樂!》。沐浴著和煦的春風，我們迎來了第二十個“全國中小學安全教育日”。今年“安全教育日”的主題是“我安全·我健康·我快樂”。中外古今，多少文人墨客用優(yōu)美的文筆唱出了對生命的歌頌。人們歌頌生命，是因為生命的寶貴，人們熱愛生命，是因為生命的美好。
然而，生命又是脆弱的。當生命遭到災難或傷害時，它就會轉(zhuǎn)眼消逝，那些鮮血寫成的教訓，使我們感悟到了生命的可貴，感悟到了安全的重要。據(jù)有關(guān)部門調(diào)查統(tǒng)計，全國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人。其中，交通事故已成為中小學生安全事故中的主要事故,食物中毒和意外傷害也一個個觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有余悸，也更對我們敲響了安全的警鐘。
安全與我們每個師生密切相關(guān)，它關(guān)系到同學們是否健康成長，能否順利完成學業(yè)。由于小學生年齡比較小，有時無法應對隨時可能出現(xiàn)的各種危險，所以我們要加強學習，認識生活中的各種安全問題，學會正確處置意外，做好防范、樹立起自我保護意識，提高自我保護的能力。作為老師，應牢固樹立“安全工作無小事”的觀念，站在構(gòu)建平安校園的高度，始終將學生的安全工作擺在重要位置，培養(yǎng)學生的安全意識，及時教育，教育到位，真正提高意識。為此對同學們提出以下要求：
一、樹立自我安全意識，不做危及個人以及他人的事。在校內(nèi)不互相追逐打鬧。
二、關(guān)注課間安全，要養(yǎng)成校園內(nèi)靠右行走的良好習慣，要注意慢行、禮讓。
四、放學及時回家，不在外逗留、游玩，受到不法侵害時及時打急救電話或110尋求幫助;應加強網(wǎng)絡安全意識，不瀏覽不健康網(wǎng)站，不玩網(wǎng)絡游戲;嚴禁進入游戲機室、網(wǎng)吧，不看不健康的書刊、不參加封建迷信活動。
五、注意食品衛(wèi)生安全，不吃不潔凈的食物，講究衛(wèi)生;養(yǎng)成衛(wèi)生好習慣，不到無證攤販購買不潔零食和其他來路不明的食物。
六、注意運動安全，要嚴格按照體育老師的要求去做，切不可做危險的動作。在集體活動中，自覺服從老師統(tǒng)一管理，不打鬧、不隨意離開集體，如有身體不適等情況要及早報告老師或有關(guān)人員。
七、學會自護自救，提高防御能力。學會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;杜絕一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護平安校園的小主人。
老師們，同學們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園、平安校園!讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的樂園!我的講話完了，謝謝大家!
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健康學生演講稿篇十六
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
我跑過了草長鶯飛的懵懂童年，踏進了初識愁滋味的豆蔻年華。淡淡的憂愁總是如游絲般的牽絆著我的步伐。
在這個年紀，我慢慢地在每次考試的失利中漸漸遠離了那些單純的笑語與歡顏。像一條被浪濤拋棄擱淺的魚，艱難的掙扎著以求生存。
每天在老師的無奈與失望中左右搖擺，只能報以無奈的苦笑。我從未想過叛逆，只是，不知不覺自己卻在父母無休無止的責罵中生活。
我從未想過要改變什么，只是，自己卻在不經(jīng)意間改變了一切。到底是誰的錯?；蛟S，并沒有萬物的對錯，只有心境的改變吧！
有時，自己會有滿心的雄心壯志，甚至，會讓我的所作所為蒙蔽別人的雙眼，讓他們認為我又回到了從前。可是，當他們看到了堅持無果失敗后的我，卻有著比我更頹廢的面容。
總是偽裝堅強，認為自己偽裝的天衣無縫?？僧斔f：“不要太累了，想哭就哭吧！”聽了之后，嘴上笑著說：“好感動啊，我一定要把它裝裱起來?！逼鋵嵭睦镆呀?jīng)淚流成河。那一刻，我真的感覺到了累，很想找個無人的地方脫掉自己那件虛偽的外衣，好好睡一覺。
許多人都說青春是最美好的時候。我想，或許吧，至少，在這個年紀，我嘗到了成長的味道。一顆心，慢慢地蛻變，不可阻擋的變得成熟，只是，自己付出了傷痕累累的代價。
不知在什么時候，自己寫的文竟然染上了自己以前憎恨的淡淡憂傷?，F(xiàn)在，才明白，自己，就是在那個時候邁進了青春的大門，就在那個時候感受到了成長的味道。
我的成長，褪掉了以前的純真，竟然有些苦澀?，F(xiàn)在的我，能做的，可能只有索然無味的笑笑吧！
健康學生演講稿篇十七
老師們、同學們：
上午好!今天我演講的主題是：健康就是一種幸福！
1996年，國家教委等七部委聯(lián)合發(fā)文，決定建立全國中小學生安全教育日制度，將每年的3月份最后一周的星期一定為全國中小學生安全教育日。旨在全面深入地推動中小學安全教育工作，大力降低各類傷亡事故的發(fā)生率，切實做好中小學生的安全保護工作，促進學生的平安生活、和諧發(fā)展和健康成長。今天是全國中小學生第十五個安全教育日，借這個機會再次給大家重申一些要求及自我保護的方法！
保持鎮(zhèn)靜，趨利避害；學會自救、保護自己；想方設法，不斷求救；記住四個電話：“119”火警電話、“110”報警電話、“122”交通事故報警電話、“120”急救電話，打電話不要慌張、語無倫次，必須要說清地點、相關(guān)情況，顯著的特征。
行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走，服從交、輔警的指揮；不脫把騎車、不騎車帶人、不騎“病”車、不騎快車、不與機動車搶道、不平行騎車、不在惡劣天氣騎車；乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶、不乘超載車。
1、要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動。
明確自己的房間，回憶房子和房間的位置走向，分析周圍的火情，不要盲目開門開窗，可用手先摸一摸房門，如果很熱，千萬不要開門，不然會助長火勢或“引火入室”；也不要盲目亂跑、跳樓，這樣有可能造成不應有的傷亡，在火勢未蔓延前，可朝逆風方向快速離開。
2、要選好逃生辦法，不要驚慌失措。
如必須從煙火中沖出房間，要用濕毛巾、衣服等包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進，以免受嗆窒息。如房門口雖然有火，但火勢不大，就從房門口沖出；如果房門口火勢太猛，要從窗口逃生，并保證雙腳落地，不出現(xiàn)意外。
3、火場人員要盡量有序迅速撤離火場。
不要大聲喊叫，避免煙霧進入口腔，造成窒息中毒。如火場逃生之路均被大火切斷，應退居室內(nèi)關(guān)閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，延緩火勢蔓延，同時向窗外扔小的物品或打手勢求救。
不買不吃不新鮮和腐爛變質(zhì)的食品；不吃被衛(wèi)生部門禁止上市的海產(chǎn)品；不買無證攤販處食品；不買無商標或無出廠日期、無生產(chǎn)單位、無保質(zhì)期等標簽不完整的食品；不吃有毒食品；不喝未經(jīng)消毒、煮沸的水，不喝存放時間過長的、過時的純凈水。
老師們、同學們，安全無小事，請關(guān)注好自己和他人的身體，愉快的工作和學習是建立在健康的基礎(chǔ)之上，健康就是幸福，最后祝愿老師們、同學們都擁有一個健康的身體！我的講話完了，謝謝大家！
健康學生演講稿篇十八
尊敬的老師和同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強壯》。食品能夠讓我們身體成長，可以給人們帶來愉悅，可以給人們帶來營養(yǎng)、健康……但是，如果不合理飲食，便會給我們的身體帶來危害。所以，健康的飲食，才可以讓身體健康，使身體強壯！
記得小時候的一段日子，由于缺少鍛煉，導致身體的吸收能力下降。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會生病呢？于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)是因為不健康的飲食給我?guī)砹寺闊?。我突然想到，這幾個月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的飲食，才保護了我的身體健康?？磥磉\動、學習和健康的飲食，才能讓人有一個健康的體魄。
現(xiàn)在上小學六年級了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰會想到那些低價的食品就是“三無”產(chǎn)品?，F(xiàn)在的學生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢？是因為這些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn)，同學們對味道十分敏感。到了8~12歲時，對咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)一定用藍墨汁是一個道理。這種食品對身體的危害也不可小覷，吃多了會對心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛生命，遠離垃圾食品。
健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進食，因為它們的營養(yǎng)成分不能混搭在一起，否則有的還會對身體有害。健康的飲食需要自己堅持，一定要拒絕那些對身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。
健康的飲食對身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、快樂！讓我們從現(xiàn)在開始愛護自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強壯！
我的演講完畢，謝謝大家！
健康學生演講稿篇一
老師、同學們：
大家早上好!
今天我的題目同樣是：《我運動我健康我快樂!》。
有一個真實的，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候，卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導下，每天堅持跑步、、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡?！?BR> 同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：
第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應該積極擺動，不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
來吧，親愛的同學們!在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!
健康學生演講稿篇二
各位老師、各位同學：
大家好！
我叫陳哲xx，是華貝小學xxx班學生。我演講的題目是“愛我荊楚，健康成長”。小時候，我家的客廳上有一幅五彩的圖：長城蜿蜒走山川大漠，五岳巍峨踞東西南北。爸爸說：“這就是咱們的祖國！”從此，我的心中就烙上了一幅最美的圖畫。在這幅美麗圖畫的中央，就是咱們家鄉(xiāng)——歷史悠久、特色鮮明的荊楚大地！
在我們學校后面，靜靜流淌著一條清澈的大河，大家都知道她叫漢江。老師說，這可不是一條普通的河流。就在這荊山漢水之濱，孕育了延綿幾千年的荊楚文化，在歷史長河中創(chuàng)造了瑰麗多彩的文明成果。荊楚大地上偉大的人民，有著“篳路藍縷”的進取精神，“鳴將驚人”的創(chuàng)新意識，“撫夷屬夏”的開放氣度和“深固難徙”的愛國情結(jié)、“止戈為武”的和合精神，直至今日仍熠熠生輝，獨樹于華夏文明。而我們京山，正是在荊楚大地的中心，沐浴在這源遠流長的文明中，我們怎能不為此自豪！
有一首歌，大家一定聽過，也一定會唱：“我們的祖國是花園，花園里花朵真鮮艷”。咱們就是祖**親的花朵，也是荊楚大地的花朵！想到祖國的大好河山，想到荊楚的絢麗歷史，我們這些花朵能不健康成長嗎！我驕傲，我是炎黃子孫！我驕傲，我是荊楚兒女，我驕傲，更因為我是這片土地的希望！我們一定記住這首歌，讓這支歌在我們小小的心頭生根發(fā)芽，在我們心頭飛過，她鼓勵我們健康成長，建設未來新的生活，我要向先輩們學習為我們的祖**親為我們荊楚大地奉獻我們自己的力量。
正如老師們諄諄教導的，要想健康成長為荊楚大地的棟梁，光有一腔熱血是不夠的，我們需要在成長中結(jié)交三個真心朋友：第一個朋友叫“自尊自愛”。這個朋友陪伴我們熱愛生活，珍惜生命，健康快樂每一天！第二個朋友叫“陽光心理”。他教導我們，從小要有良好個性心理品質(zhì)，讓陽光灑在成長的每一刻；第三個朋友叫“健康愛好”。現(xiàn)在開始自覺抵制不良的誘惑，積極參加有益的活動，走好健康成長的每一步。
同學們，祖**親的建設需要我們，荊楚大地的進步需要我們，健康成長的未來需要我們，從現(xiàn)在開始，讓我們一起繼續(xù)書寫那幅壯麗的圖畫吧！
謝謝大家！
健康學生演講稿篇三
尊敬的老師，友愛的同學們：
大家早上好！今日我講話的題目是《關(guān)注平安關(guān)注健康》。同學們，不知你們是否想過，大到國家建設，小到個人生活，哪一樣能夠離開平安？假如把人們的各種需要分成若干層次，那么最低層次、最基本的需要便是平安的需要?？梢?，平安是一切活動的最基本條件，是一切工作得以開展的有力保障，現(xiàn)在社會上還存在許多擔心全的因素，各種事故不斷發(fā)生，一樁樁、一件件，觸目驚心、令人心痛。比如，下課的時候，很多同學到離教室很遠的地方玩，等聽到鈴聲后再急急忙忙地跑回教室，在這個過程中，就很容易發(fā)生事故再比如，在課間，很多同學不是文明的休息，而是在走廊上追跑打鬧，這樣不僅給自己帶來了危險，還給其他同學帶來了擔心全的.因素。再比如，很多同學不留意自己的飲食平安衛(wèi)生，一走出校園就到學校門口的無證攤販那兒去買零食，在路上邊吃邊走。這些無證攤販那兒的東西都是沒有正規(guī)的進貨渠道，不能保證食品安全與衛(wèi)生，極其容易吃壞肚子。在這些地方買零食吃，不僅不衛(wèi)生，而且走在路上的時候，很多同學往往很專注于吃零食，而不留意其他行人與車輛，很容易造成交通事故。為了我們大家的平安與健康，向同學們提出如下建議：
1。文明進行課間活動，不追跑打鬧，不做危險的游戲，上下樓梯當心、右邊慢行。
2。嚴禁在校園內(nèi)騎自行車，請下車推行。
3。很多同學在沒有征得學校、家長同意的情況下就騎自行車上學，這樣人、車都擔心全。
4。不到無證攤販那兒買零食與玩具。同學們，請善待自己、善待生命，善待屬于我們自己美妙的生活！感謝！
健康學生演講稿篇四
親愛的同學、尊敬的老師們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是：“我安全，我健康，我快樂。同學們你們知道每年3月的最后一周的星期一是什么宣傳日？（是全國中小學安全教育日）。同學們回答的很正確，你們知道今年是第幾個安全教育日？（第二十個安全教育日），20xx年3月30日是中小學第二十個安全教育日今年教育的主題是：“我安全，我健康，我快樂”。
安全、文明、健康、快樂都藏在生活中的每一個角落。當你攜伴肩并走在大街上；當你跨越人行道橫穿馬路之前；當你翻越欄桿、當你在馬路上追逐打鬧之前？？安全這個詞都會突然浮現(xiàn)在腦海中，時刻提醒著我們要朝著安全文明健康的道路上前進，不要另尋歧途。安全并不是僥幸和麻木，我們只能防范在先，警惕在前，只能夠警于思，合于規(guī)，慎于行。
學校開展了許多有關(guān)安全教育的活動，比如逃生實戰(zhàn)演練、消防滅火逃生、自助互救等。這些活動對于提高我們自身的安全防范意識，對于提高我們的自救自護能力都有很大的幫助。安全第一，警鐘常鳴，我們要真正提高認識，牢記”沒有安全意識就等同于安全事故”、樹立”安全重于泰山，生命高于一切”的觀念。因為禍患在警惕中會遠離，而悲劇會在麻痹中親近。安全是伴隨生命始終的良師益友，而事故是在思想打盹時偷襲的毒蛇。誰對安全不在意，事故就會對誰不留情。
為此，我在這里向全體同學發(fā)出以下倡議，希望我們每一人都能做到：
1、同學之間友愛謙讓，和睦相處，上下樓梯靠右行，有序，不擁擠、爭搶，行至拐角處，要放慢腳步，預防相撞，避免強烈碰撞、摔倒，造成碰傷、骨折，防止踩踏事故。課間，不在走廊，樓梯上追逐打鬧，不亂跑亂跳，不玩危險游戲，不攀高，不安扶手往下滑。
2、要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤鍛煉，不暴飲暴食。教室要做到勤開窗通風。
3、強化”防火災、防觸電、防侵害”意識。不把火種帶入校園，不吸煙、不玩火，要阻止同學焚燒廢棄物、玩火；不隨意觸摸各種電器，不帶違禁物品入校；愛護學校的消防設施和電器設備，放學離開教室一定要關(guān)好門窗以及用電設備；上下樓梯注意安全；若發(fā)現(xiàn)隱患，及時向?qū)W校匯報，切實做到防患于未然。
4、出操、跑步時，在隊伍中間不下蹲、停止、彎腰、避免受到踩踏、擠壓。
5、上科學實驗課、勞動、信息課時，嚴格按規(guī)范操作，服從老師指揮，嚴守操作規(guī)程，不擅自行動，防止各種傷害安全的問題發(fā)生。在體育活動中注意安全，做好準備活動。運動時，要遵守運動規(guī)則，注意自身的安全保護，謹防意外傷害發(fā)生。
6、在校期間未經(jīng)老師允許不得私自出校門校。在上學，放學途中，不要隨意和陌生人說話，更不能和陌生人一起離開。
同學們在我們的一生當中，有三個詞語連環(huán)相扣，擁有生命就必然要注意安全，之后還要健康。保證自己的生命，才能真正擁有幸?？鞓?。而且生命與幸福都是安全健康作為支柱支撐起來的。生命在安全健康的庇護下才能突顯活力，幸福在安全健康的庇護下才能夠突顯魄力。人與人之間都有一條安全的紐帶連接在一起。我們要想維持這條紐帶的正常秩序，就要樹立高度的安全意識，人人講安全，事事講安全，時時講安全，讓安全時時刻刻沖鋒在首位。提倡安全的同時也要用真誠、坦然、綠色文明健康的形象去面對每一個人。
安全創(chuàng)造文明，安全保證健康。文明制造和諧氛圍，文明與生活緊密相連。文明，是關(guān)愛與寬容的態(tài)度。文明，是高尚與道德的基礎(chǔ)。文明也會讓我們的生活變得安全。而健康會使我們快樂。健康在生活中無比重要。健康是每一個人必不可少的。健康，是成就和幸福的基石。健康使我們能做更多事業(yè)。
安全銘記在心，文明隨我而行，健康時刻注意。讓我們攜起手來，珍愛生命，關(guān)注安全，在全校形成一個”天天都是安全日，人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍，我們要用自己的雙眼去發(fā)現(xiàn)，用雙手去尋找安全、文明、健康、快樂的明天！
我的講話到此結(jié)束。
謝謝大家。
安全日講話稿講話人：xxx。
20xx年3月30日。
健康學生演講稿篇五
大家早上好，今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽光心理健康人生》。
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。
同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極進取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學生。
健康學生演講稿篇六
敬愛的老師們，親愛的同學們：
你們好!俗話說：“與其補救于已然，不如防患于未然?！?BR> 作為一名學生，我們可能會認為：我們很安全。在家里，我們受到來自家長的庇護;在學校，我們受到來自學校的保護;在社會上，我們未成年人更是保護重點。但正所謂：人在屋里坐，禍從天上降。盡管我們受到來自各方面的保護，但因為我們年紀小，社會閱歷淺，使我們常常面臨危險。而身為學生，我們又要在學校度過大部分時光，校園安全問題就成為重中之重。而校園安全問題離不開自我防范，因此，提高法律意識，增強防范意識，學會自我保護又顯得尤為重要。
如今許多學校經(jīng)常進行消防演習、地震演習等，模擬緊急疏散，我們學校也如此。這樣做的目的是為了防范地震等突發(fā)自然災害，掌握對這些自然災害的應急措施。然而在緊急疏散的過程中，有以下幾項要求：
1. 疏散時，靠右行，不得后退或突然停止前進。
2. 不得超越.推擠前方人員。
3. 當兩列人相遇時，要自覺合成一列。
4. 聽從老師的安排。
5. 學生干部要發(fā)揮模范作用。
我相信，只要按照這以上幾點要求做，一定可以將損失降到最低。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校馂囊彩菚r常發(fā)生的。當火災發(fā)生時，我們要冷靜對待，先判斷火勢大小，再做決定。火勢很大時，要立即報警。在報警時，不要慌張，要準確地說出起火地點及火勢。若火勢較小時，可采取用滅火器自行滅火，因此，學會使用滅火器是十分重要的事情。
對于自行車被盜這種事，我認為應該將自行車上好鎖，最好停放在有人看管的地方或監(jiān)控器下面，切勿為了方便把車子停放在角落處。而寢室被盜，同樣，我們應該在離開寢室時切記鎖門。
在座的許多同學都已滿14周歲。在法律方面，14歲是一條重要的法律界線。因為在法律規(guī)定中，14歲以上需承擔相應的法律責任，而14歲以下由監(jiān)護人承擔法律責任。因此，我們需要規(guī)范自己的言行，古人云：三思而后行。我們不能隨意開一些危險的玩笑，做一些危險的舉動。也許就是因為那簡單的一個舉動，讓你后悔終生。
考試作弊，這是許多學生，尤其是中學生會去觸犯的學生行為準則的道德底線。如今，在這個科技時代，作弊手段也是越來越高科技化，高智商化。如在中考.高考等大型考試中，使用無線電.辦假身份證等令人匪夷所思的手段層出不窮。但紙是包不住火的，當作弊被揭發(fā)時，不只是成績作廢，更重要的是丟人，丟盡了臉面。因此，我們要嚴格規(guī)范自己的行為公平競爭，不使用卑鄙的手段，即使分數(shù)不高，成績不理想，也能做到問心無愧。
校園暴力，對于這個詞，我想大家都可能比較熟悉。校園暴力，指的是同學之間欺負弱小，且主要發(fā)生在中小學生中。這是一種極其惡劣的行為。所帶來的后果是嚴重的;不利于身心的健康發(fā)展，從而影響學業(yè)，影響生活。也許我們不會遭遇這種事，但誰也不敢保證。因此，當我們遇上這種問題時，不要逞能，及時報告保衛(wèi)科，或向老師.家長.警方反映，將我們的損失降到最低。
在這個日新月異的時代，治安形勢復雜多變，不法分子的盜搶.詐騙手法也在不斷翻新花樣，但是邪惡永遠壓不倒社會正義;一方面，警方將繼續(xù)嚴厲打擊違法犯罪行為，時刻保持對違法犯罪分子的高壓態(tài)度，保護人民群眾的生命財產(chǎn)安全。另一方面，廣大群眾的自防意識也要不斷“優(yōu)化升級”，只有不斷學習，更新防范知識，才能不讓不法分子有機可乘。
生活節(jié)奏在加快，學習壓力在加大，提高法制觀念，增強自我保護意識是我們幸福安全生活的保障。因此，為了幸福的生活，為了美好的未來，讓我們攜起手來，共同努力，防患于未然!
謝謝大家!
健康學生演講稿篇七
尊敬的各位老師，友愛的同學們：
我叫小張，是市環(huán)境衛(wèi)生管理局一名環(huán)衛(wèi)宣傳員，市環(huán)境衛(wèi)生管理局共有職工1000余人，主要負責城市街道清掃保潔及環(huán)衛(wèi)設施維護、環(huán)衛(wèi)有償服務費的收取等工作。同學們，當你走在干凈寬敞的街道時，當你順手把垃圾扔在地上時，你是否想過這舒適美麗環(huán)境的制造者呢？這一切的制造，就是勤勞偉大的環(huán)衛(wèi)工人的結(jié)晶，辛勤勞動的環(huán)衛(wèi)工人為了城市環(huán)境的清潔靚麗，他們在平凡的崗位上奉獻著一份光和熱。一年365個日日夜夜，他們不到三更就起床，在萬籣俱寂中拂去大街小巷的塵埃?？崾?，他們在炎炎烈日下用汗水妝點著城市。寒冬，他們在刺骨寒風中為城市卸妝，晨曦舒適，他們在一撇一捺地為城市清潔。夜幕降臨，他們照舊勞碌著在為疲乏的城市整容。他們用一把把掃帚掃出了城市的文明，用一個個簸箕端出了城市的整潔。由于他們的無私奉獻，辛勤勞動，從而為我市帶來了干凈衛(wèi)生整潔的'人居環(huán)境和旅游環(huán)境，她們寧愿一人臟換來萬家凈。讓我們的城市煥然一新。
可是在我們學校門口四周，每當學生上學、放學高峰期時，同學們順手丟棄的包裝袋，瓜果皮、廣告紙等垃圾不僅影響著城市環(huán)境衛(wèi)生，也給我們的環(huán)衛(wèi)工人帶來了繁重的工作量，也有這樣一部分同學能夠自覺的將垃圾投進果皮箱并監(jiān)督規(guī)勸亂丟垃圾的同學要愛惜環(huán)境衛(wèi)生，敬重環(huán)衛(wèi)工人的勞動成果，校園內(nèi)外環(huán)境的美化要靠大家共同努力，為了我們廣闊師生和市民有一個干凈整潔的學習、生活環(huán)境。老師們、同學們請大家樂觀行動起來，從自身做起帶動身邊的每個人，理解、支持、愛惜、幫助環(huán)衛(wèi)工人，保護好我們的環(huán)境，敬重環(huán)衛(wèi)工人的勞動成果，爭當文明市民。因此，市環(huán)境衛(wèi)生管理局向全校師生倡議“愛我校園，從我做起，校園內(nèi)外無垃圾行動”，并希望大家做到以下幾點：
1、以構(gòu)建和諧校園，愛惜校園為己任，自覺維護校園內(nèi)外清潔衛(wèi)生。
2、不隨地吐痰不亂扔垃圾，將食品包裝袋自覺投入垃圾桶內(nèi)。
3、愛惜公共施舍，不亂涂亂畫。
4、從我做起，從現(xiàn)在做起，看到地面有垃圾自覺撿起，投入垃圾箱。
5、請不要從車內(nèi)向窗外扔廢棄物。
6、愛惜城市公廁等環(huán)衛(wèi)設施。
7、人人自我約訴，相互提醒，相互監(jiān)督，做保護校園環(huán)境衛(wèi)生的小衛(wèi)士。
8、加大監(jiān)督力度，搞好衛(wèi)生監(jiān)督，使同學們不亂扔果皮紙屑。
9、小手拉大手，讓自己的家人和伴侶也參加到環(huán)境衛(wèi)生活動中來，一起來美化我們的家園。各位老師同學們，環(huán)衛(wèi)工作需要我們?nèi)巳藚⒓樱瑸榱宋覀兠利惖募覉@，讓我們樂觀行動起來，以一個倡議，一個承諾，一份責任，從自身做起，從現(xiàn)在做起，從點點滴滴做起，營造良好的生活環(huán)境，校園內(nèi)外無垃圾行動，需要你，需要我們大家共同的努力。
感謝大家！
健康學生演講稿篇八
各位老師，各位同學：
大家下午好，今天我演講的題目是：
成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實;成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時是在省重點中學度過的，又是在重點班，在驕傲與自信的背后更多的是同學之間激烈的競爭，因為每個人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩，剛進班時成績還不錯，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個座位永遠空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經(jīng)風雨，又怎見彩虹？夢想與現(xiàn)實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
人需要責任，需要對自己負責，更重要的是對你的父母對這個社會負責。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風雨之乘的路上撐著雨傘送你上學：
你是否還記得，是誰在深夜為你抄好被角;你是否還記得，生日時忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年養(yǎng)育了你，是誰給你生命的權(quán)力？生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：
等我們長大，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。為了它，我們必須學會忍耐寂寞，學會能屈能伸，學會適當?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個社會人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。各位同學，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧！謝謝大家！
健康學生演講稿篇九
生命教育是旨在幫助學生認識生命、理解生命、尊重生命、熱愛生命、提高生存技能、提升生命質(zhì)量的一種教育活動。有利于加深廣大小學生對生命的理解，幫助學生走出學習、生活中的困惑，從而尊重生命、珍惜生命、熱愛生命，為學生的終身幸福奠定基礎(chǔ);有利于將中華民族自強不息的優(yōu)良傳統(tǒng)根植于小學生心中，培養(yǎng)小學生勇敢、自信、堅強的品格和身處逆境堅韌不拔的意志;有利于提高小學生的競爭意識、協(xié)作意識、自律意識以及在日益開放的競爭環(huán)境中生存發(fā)展的應對能力。
當前，現(xiàn)代科技和信息技術(shù)的飛速發(fā)展，為廣大學生獲取信息、開闊視野、培養(yǎng)技能提供了寬廣的平臺，但社會環(huán)境中仍然存在著一些不利于少年兒童健康成長的消極因素;學生傷害事故和安全事故仍時有發(fā)生;家庭教育還存在和少年兒童成長需要不相適應的方面。個別學生在人生觀、世界觀、價值觀、是非觀上容易產(chǎn)生偏差，缺乏直面挫折和克服困難的勇氣。在此情況下，加強生命教育，使小學生能夠遠離傷害，掌握應對困難和危險的方法，懂得生命的可貴，明了生命的價值與內(nèi)涵，進而尊重生命、熱愛生命、珍惜生命。
開展生命教育，將著重幫助和引導同學初步認識自然界和自我，掌握在各種災害條件下的自我防護知識與技能，形成健康的行為習慣，下面提出幾點做法：
1、認識自然界的生命現(xiàn)象，熱愛自然，具有初步的環(huán)保意識。
2、了解自己的身體，具有性別意識，并能夠根據(jù)性別進行角色定位。
3、初步了解友誼的真諦，學會在交往中扮演不同角色，具有同情心，樂于幫助他人。
4、初步掌握交通安全、防火、防溺、防電、防煤氣中毒、食品安全的基本知識與技能，具有初步的預防自然災害的能力，學會識別可疑的陌生人并進行預防。
5、積極鍛煉身體，遠離煙酒、毒品和營業(yè)性網(wǎng)吧，形成良好的生活習慣和樂觀向上的心態(tài)。
6、正確認識成長、學習、發(fā)展中的困惑與問題，增強抵御挫折、克服困難的能力;培養(yǎng)學生具有積極的自我認同觀、自我評價觀和勇于進取的精神。
7、學會感恩，理解與尊重父母、師長;學會尊重他人、關(guān)心他人，學會與他人溝通和交往，培養(yǎng)協(xié)作精神。
8、了解環(huán)境、愛護環(huán)境，維護社會公德，具有初步的法律意識。
9、正確對待網(wǎng)絡，具有辨別網(wǎng)絡信息的能力，能正確選擇和運用網(wǎng)絡文化知識。
通過進行生命與健康、生命與安全、生命與成長、生命與價值和生命與關(guān)懷的教育，使學生學習并掌握必要的生存技能，認識、感悟生命的意義和價值，培養(yǎng)學生尊重生命、愛惜生命的態(tài)度，建立生命與自我、生命與自然、生命與社會的和諧關(guān)系。
健康學生演講稿篇十
大家早上好!
我是，今天,我國旗下講話的主題是:安全,永遠的警鐘!
安全是一個沉重的話題.據(jù)中國教育部提供的資料顯示,20xx年因交通事故造成的中小學生傷亡人數(shù)超過二萬五千人,平均每天有將近12名中小學生喪生在車輪之下,而在遭遇意外傷害事故方面,全國平均每天有約有50名中小學生遭遇意外傷害事故.其中溺水占到30%以上,位居第一.在其他安全事故方面,每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡,平均每天就有40多人.這是一組多么觸目驚心的數(shù)字啊!國旗下演講稿由本站提供!
我們的童年不應該被這些血淋淋的數(shù)字所充斥!1996年,國家教委等單位聯(lián)合發(fā)出通知,決定建立全國中小學生"安全教育日"制度,并將每年3月的最后一個星期一作為"全國中小學生安全教育日".
同學們,今天是第20個"全國中小學生安全教育日",在這個特殊的日子里,讓我們將更多的目光聚焦在我們的身邊的安全上吧..我們的安全不僅關(guān)乎我們自己,更關(guān)乎我們的家人,朋友,甚至社會各界關(guān)注我們成長的人.
在這里,請允許我代表xx班正式向全體同學發(fā)出承諾:
1,上學的時候要注意交通安全,遵守交通規(guī)則.在過馬路的時候,要注意來往的車輛.
2,在家要注意用火,用電的安全,正確使用電器,避免意外發(fā)生.
3,外出游玩的時候,一定要有家長或老師陪同.遇到陌生人時,不能搭理.
4，在校要注意活動安全.尤其是在上樓梯時,要有秩序,不能追逐打鬧.在進行活動時,要注意安全,不能玩那些危險的游戲.
親愛的同學們,安全責任重于泰山!就讓那些無謂的"離去"少些再少些吧,讓"安全的承諾"多些再多些吧!讓我們在生活的每一天,從點滴做起,遵守紀律,規(guī)范秩序,防范未然,讓安全植根于心,讓盛開的花朵不再夭折,讓溫馨的家庭遠離遺憾,讓美麗的校園更加平安!
我的演講完畢，謝謝大家!
健康學生演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好！
每天我們都要飲食，補充身體所需營養(yǎng)。飲食要健康，要均衡，不然我們得不到足夠的營養(yǎng)補充，是長不大的。在日常生活中我們必須重視每天攝入的營養(yǎng)，符合身體需要。
很多同學都比較喜歡吃零食，把零食當飯吃，非常不好。不但影響我們健康，也不利于我們成長。并不是說零食不能吃，只是希望同學們不要把零食當做正餐，該吃飯的時候我們應該多吃飯，而不是把零食當做每天的必須品，我們?nèi)绻胍】党砷L，不想因為營養(yǎng)不良長不高，就應該注意飲食。
或許我們現(xiàn)在感覺不到什么。因為飲食是一個長期過程，每天我們都需要各種營養(yǎng)來讓身體健康成長，不能過于依賴零食，不要在吃飯的時候吃零食，也不要天天吃，零食只能作為休閑食品。還有就是有些垃圾食品必須要禁止食用，比如我們經(jīng)常吃的麻辣等，這些食品不但沒有營養(yǎng)，而且也影響我們個人健康，雖然好吃，但是不適合我們吃，我們要拒絕使用這樣的垃圾食品，不要為了貪口腹之欲，把這些垃圾食品當飯吃。
為了自己的安全，也為了自己健康成長，我們必須要健康飲食，有些零食能不食用就不要食用，現(xiàn)在我們開心的吃這些零食，垃圾食品。但是未來如果發(fā)現(xiàn)我們長不高，營養(yǎng)不良那時候，后悔也改變不了任何東西，所以我們要適當食用零食，拒絕垃圾食品，保護好自己，為了我們自己未來健康成長，不讓爸媽但心我們就必須要健康飲食。
在平時，我們吃飯也不能光選擇好吃的菜吃。比如喜歡吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一樣營養(yǎng)我們都要適量攝入，如果吃肉太多，容易發(fā)胖，還會生病。而且也不利于消化，每天要記住葷素搭配，吃葷菜也要吃素菜，健康飲食就是要保證每天吃飯時除了每天必須的營養(yǎng)外，也要補充一些維生素。
我們?nèi)绻詵|西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且無污染，沒有什么添加劑，很多食品都是有添加劑存在，為了延長保質(zhì)期，這是必要手段，就比如我們常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加劑。添加劑對我們?nèi)梭w有害，不能大量食用，平時我們吃東西時不注意這些，是因為不了解，但當我們了解了之后，我們就必須要約束自己，偶爾吃一次一般來說沒關(guān)系，但是經(jīng)常吃，不利于我們健康成長，請同學們記住飲食要均衡，安全健康飲食。
謝謝大家！
健康學生演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
時間從指間不經(jīng)意地彈落，往昔的格子爬滿了蜘蛛的足印。它正在里面結(jié)網(wǎng)，把每一個格子都塵封起來，只是有的地方密密麻麻模糊難辨，有的地方稀稀疏疏明朗清晰。這種感覺是用灰裹著的黃金，如果不去品它，便永遠不知道它的真正價值，那就是成長的故事。
成長是一曲剛健的歌謠，需要去感悟。
走進田間地頭，聽拔節(jié)聲聲，走進森林曠野，聽萬籟和鳴。噪動與喧騰，追逐與奮斗，這就是成長的旋律。在成長的行列里，彈奏的是輝煌的音響。
成長是道色彩的流程，需要去感悟。
飄去了鮮艷的連衣裙，飛走了粉紅的蝴蝶結(jié)。一身的校服，一抹凝重的色彩。不見了童話書上多彩的封面，看到的是教科書一臉的嚴肅。堆積的課本一如大山的深沉。一切浮躁歸于沉靜，昔日絢麗的色彩只去裝點青春的夢境。
成長是緩緩流淌的溪流，需要去感悟。
悄然地，我們就長大了。學會了堅強，學會了坦然。同時，也學會了修飾與包裝。似水流年，流走了少年的純凈與質(zhì)樸，正如葦岸在《白樺樹》中所述：在白樺樹的生長歷程中，為了利于生長，總是果斷地舍棄那些側(cè)枝和舊枝?？梢哉f成長是一個蛻變的過程，由簡單到復雜，由幼稚至成熟。每蛻去一層軀殼，痛苦在所難免。作家劉塘說，成長是一種美麗的痛。
成長也是艱難的跋涉，也需要感悟。
穿越《傷心地鐵》后，是一條曲折的山路，身后蜿蜒，腳步依稀，前面長滿荊棘，堆滿鮮花。勇敢地追尋，路就會在腳下延伸，成長即路。
成長的故事很多很多，有歡樂也有悲哀；成長的歲月很長很長，需要我們一點一滴去感悟。歲月不會回頭，抓住今天的每一秒，把希望系于明天的彩支，成長就是希望編織的彩帶，串連加快和向往。
健康學生演講稿篇十三
親愛的各位老師，各位同學：
大家下午好!今天我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。
成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實;成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時是在省重點中學度過的，又是在重點班，在驕傲與自信的背后更多的是同學之間激烈的競爭，因為每個人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩，剛進班時成績還不錯，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個座位永遠空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經(jīng)風雨，又怎見彩虹?夢想與現(xiàn)實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望。活著，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
生命是父母賜予的權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。為了它，我們必須學會忍耐寂寞，學會能屈能伸，學會適當?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個社會人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。
各位同學，路在腳下，我們的選擇是走下去，一如當初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧!
謝謝大家!
健康學生演講稿篇十四
親愛的老師和同學們：
早上好！我演講的題目是《陽光心理，健康人生》。
心理學家告訴我們，人的健康一半是身體健康，一半是精神健康。在日常生活中，人們往往重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會競爭激烈，學習或工作負擔沉重，生活節(jié)奏日益加快，人與人之間的交流日益增多，人際關(guān)系復雜。由此，越來越多的人出現(xiàn)心理問題，心理健康受到極大的威脅或損害。有的人有輕微程度，有的人有嚴重程度。在我們身邊，有的人脾氣暴躁，經(jīng)常無緣無故生氣，為瑣事發(fā)愁；有些人感到孤獨、沮喪、悲觀和失望。有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失??；有些人自負、傲慢、自尊、對別人苛刻、不如別人。他們拒絕接受別人善意的批評和建議，有很強的逆反心理，對同事、老師、同學、家長都有嚴重的抵觸情緒。
這些都與人的心理健康密切相關(guān)?？傊?，心理健康與否會影響。
一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
同學們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生!謝謝大家!
健康學生演講稿篇十五
老師們、同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我安全,我健康,我快樂!》。沐浴著和煦的春風，我們迎來了第二十個“全國中小學安全教育日”。今年“安全教育日”的主題是“我安全·我健康·我快樂”。中外古今，多少文人墨客用優(yōu)美的文筆唱出了對生命的歌頌。人們歌頌生命，是因為生命的寶貴，人們熱愛生命，是因為生命的美好。
然而，生命又是脆弱的。當生命遭到災難或傷害時，它就會轉(zhuǎn)眼消逝，那些鮮血寫成的教訓，使我們感悟到了生命的可貴，感悟到了安全的重要。據(jù)有關(guān)部門調(diào)查統(tǒng)計，全國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人。其中，交通事故已成為中小學生安全事故中的主要事故,食物中毒和意外傷害也一個個觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有余悸，也更對我們敲響了安全的警鐘。
安全與我們每個師生密切相關(guān)，它關(guān)系到同學們是否健康成長，能否順利完成學業(yè)。由于小學生年齡比較小，有時無法應對隨時可能出現(xiàn)的各種危險，所以我們要加強學習，認識生活中的各種安全問題，學會正確處置意外，做好防范、樹立起自我保護意識，提高自我保護的能力。作為老師，應牢固樹立“安全工作無小事”的觀念，站在構(gòu)建平安校園的高度，始終將學生的安全工作擺在重要位置，培養(yǎng)學生的安全意識，及時教育，教育到位，真正提高意識。為此對同學們提出以下要求：
一、樹立自我安全意識，不做危及個人以及他人的事。在校內(nèi)不互相追逐打鬧。
二、關(guān)注課間安全，要養(yǎng)成校園內(nèi)靠右行走的良好習慣，要注意慢行、禮讓。
四、放學及時回家，不在外逗留、游玩，受到不法侵害時及時打急救電話或110尋求幫助;應加強網(wǎng)絡安全意識，不瀏覽不健康網(wǎng)站，不玩網(wǎng)絡游戲;嚴禁進入游戲機室、網(wǎng)吧，不看不健康的書刊、不參加封建迷信活動。
五、注意食品衛(wèi)生安全，不吃不潔凈的食物，講究衛(wèi)生;養(yǎng)成衛(wèi)生好習慣，不到無證攤販購買不潔零食和其他來路不明的食物。
六、注意運動安全，要嚴格按照體育老師的要求去做，切不可做危險的動作。在集體活動中，自覺服從老師統(tǒng)一管理，不打鬧、不隨意離開集體，如有身體不適等情況要及早報告老師或有關(guān)人員。
七、學會自護自救，提高防御能力。學會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;杜絕一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護平安校園的小主人。
老師們，同學們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園、平安校園!讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的樂園!我的講話完了，謝謝大家!
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健康學生演講稿篇十六
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
我跑過了草長鶯飛的懵懂童年，踏進了初識愁滋味的豆蔻年華。淡淡的憂愁總是如游絲般的牽絆著我的步伐。
在這個年紀，我慢慢地在每次考試的失利中漸漸遠離了那些單純的笑語與歡顏。像一條被浪濤拋棄擱淺的魚，艱難的掙扎著以求生存。
每天在老師的無奈與失望中左右搖擺，只能報以無奈的苦笑。我從未想過叛逆，只是，不知不覺自己卻在父母無休無止的責罵中生活。
我從未想過要改變什么，只是，自己卻在不經(jīng)意間改變了一切。到底是誰的錯?；蛟S，并沒有萬物的對錯，只有心境的改變吧！
有時，自己會有滿心的雄心壯志，甚至，會讓我的所作所為蒙蔽別人的雙眼，讓他們認為我又回到了從前。可是，當他們看到了堅持無果失敗后的我，卻有著比我更頹廢的面容。
總是偽裝堅強，認為自己偽裝的天衣無縫?？僧斔f：“不要太累了，想哭就哭吧！”聽了之后，嘴上笑著說：“好感動啊，我一定要把它裝裱起來?！逼鋵嵭睦镆呀?jīng)淚流成河。那一刻，我真的感覺到了累，很想找個無人的地方脫掉自己那件虛偽的外衣，好好睡一覺。
許多人都說青春是最美好的時候。我想，或許吧，至少，在這個年紀，我嘗到了成長的味道。一顆心，慢慢地蛻變，不可阻擋的變得成熟，只是，自己付出了傷痕累累的代價。
不知在什么時候，自己寫的文竟然染上了自己以前憎恨的淡淡憂傷?，F(xiàn)在，才明白，自己，就是在那個時候邁進了青春的大門，就在那個時候感受到了成長的味道。
我的成長，褪掉了以前的純真，竟然有些苦澀?，F(xiàn)在的我，能做的，可能只有索然無味的笑笑吧！
健康學生演講稿篇十七
老師們、同學們：
上午好!今天我演講的主題是：健康就是一種幸福！
1996年，國家教委等七部委聯(lián)合發(fā)文，決定建立全國中小學生安全教育日制度，將每年的3月份最后一周的星期一定為全國中小學生安全教育日。旨在全面深入地推動中小學安全教育工作，大力降低各類傷亡事故的發(fā)生率，切實做好中小學生的安全保護工作，促進學生的平安生活、和諧發(fā)展和健康成長。今天是全國中小學生第十五個安全教育日，借這個機會再次給大家重申一些要求及自我保護的方法！
保持鎮(zhèn)靜，趨利避害；學會自救、保護自己；想方設法，不斷求救；記住四個電話：“119”火警電話、“110”報警電話、“122”交通事故報警電話、“120”急救電話，打電話不要慌張、語無倫次，必須要說清地點、相關(guān)情況，顯著的特征。
行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走，服從交、輔警的指揮；不脫把騎車、不騎車帶人、不騎“病”車、不騎快車、不與機動車搶道、不平行騎車、不在惡劣天氣騎車；乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶、不乘超載車。
1、要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動。
明確自己的房間，回憶房子和房間的位置走向，分析周圍的火情，不要盲目開門開窗，可用手先摸一摸房門，如果很熱，千萬不要開門，不然會助長火勢或“引火入室”；也不要盲目亂跑、跳樓，這樣有可能造成不應有的傷亡，在火勢未蔓延前，可朝逆風方向快速離開。
2、要選好逃生辦法，不要驚慌失措。
如必須從煙火中沖出房間，要用濕毛巾、衣服等包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進，以免受嗆窒息。如房門口雖然有火，但火勢不大，就從房門口沖出；如果房門口火勢太猛，要從窗口逃生，并保證雙腳落地，不出現(xiàn)意外。
3、火場人員要盡量有序迅速撤離火場。
不要大聲喊叫，避免煙霧進入口腔，造成窒息中毒。如火場逃生之路均被大火切斷，應退居室內(nèi)關(guān)閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，延緩火勢蔓延，同時向窗外扔小的物品或打手勢求救。
不買不吃不新鮮和腐爛變質(zhì)的食品；不吃被衛(wèi)生部門禁止上市的海產(chǎn)品；不買無證攤販處食品；不買無商標或無出廠日期、無生產(chǎn)單位、無保質(zhì)期等標簽不完整的食品；不吃有毒食品；不喝未經(jīng)消毒、煮沸的水，不喝存放時間過長的、過時的純凈水。
老師們、同學們，安全無小事，請關(guān)注好自己和他人的身體，愉快的工作和學習是建立在健康的基礎(chǔ)之上，健康就是幸福，最后祝愿老師們、同學們都擁有一個健康的身體！我的講話完了，謝謝大家！
健康學生演講稿篇十八
尊敬的老師和同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強壯》。食品能夠讓我們身體成長，可以給人們帶來愉悅，可以給人們帶來營養(yǎng)、健康……但是，如果不合理飲食，便會給我們的身體帶來危害。所以，健康的飲食，才可以讓身體健康，使身體強壯！
記得小時候的一段日子，由于缺少鍛煉，導致身體的吸收能力下降。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會生病呢？于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)是因為不健康的飲食給我?guī)砹寺闊?。我突然想到，這幾個月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的飲食，才保護了我的身體健康?？磥磉\動、學習和健康的飲食，才能讓人有一個健康的體魄。
現(xiàn)在上小學六年級了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰會想到那些低價的食品就是“三無”產(chǎn)品?，F(xiàn)在的學生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢？是因為這些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn)，同學們對味道十分敏感。到了8~12歲時，對咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)一定用藍墨汁是一個道理。這種食品對身體的危害也不可小覷，吃多了會對心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛生命，遠離垃圾食品。
健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進食，因為它們的營養(yǎng)成分不能混搭在一起，否則有的還會對身體有害。健康的飲食需要自己堅持，一定要拒絕那些對身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。
健康的飲食對身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、快樂！讓我們從現(xiàn)在開始愛護自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強壯！
我的演講完畢，謝謝大家！