天文學(xué)不僅是一門學(xué)問，也是一種熱愛、一種追求更高境界的心靈寄托。4.總結(jié)需要客觀公正，不偏不倚地評估實(shí)際情況總結(jié)范文中的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)可以幫助我們更好地應(yīng)對寫總結(jié)的挑戰(zhàn)。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇一
同學(xué)們，老師們：
天氣已經(jīng)漸漸變冷，冬季已經(jīng)來臨，單一的廣播體操就同學(xué)們的現(xiàn)狀來講運(yùn)動(dòng)量不夠，無法達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，因此學(xué)校校長室建議，從本周三開始，我們每天上午第一節(jié)課后的課間廣播操將改為冬季跑操，也就是說，廣播操暫時(shí)不做了，改為跑操。為什么呢？因?yàn)槎九懿贌o論是對于增強(qiáng)我們的體能，還是培養(yǎng)我們的班級集體意識(shí)和紀(jì)律觀念都具有促進(jìn)作用，同時(shí)它也是學(xué)校推動(dòng)“陽光體育”活動(dòng)的深入開展，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)的'一項(xiàng)舉措。
近段時(shí)間，學(xué)校對冬季跑操活動(dòng)進(jìn)行了積極的思考和探索，希望能夠跑出特色、跑出亮點(diǎn)。我還記得每年一次的元旦健身跑活動(dòng)，我們學(xué)校的代表隊(duì)以整齊的步伐和雄偉的氣勢，贏得了市領(lǐng)導(dǎo)和同行們的一致贊揚(yáng)和高度評價(jià)。那么，如何進(jìn)一步提高我們冬季的跑操質(zhì)量呢？在此，我希望我們?nèi)熒M(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)、高度重視、積極投入，力爭做到“三要四度”，即進(jìn)退場時(shí)要做到三要——要快、要靜、要齊，跑操過程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有響度，跑出士氣，跑出自信，跑出氣勢，力爭跑出一種團(tuán)體拼搏、令人震撼的感覺；讓跑操真正成為我們每位四中學(xué)子鍛煉身體的機(jī)會(huì)、成為我們每個(gè)班級的展現(xiàn)班風(fēng)的平臺(tái)、也成為我們學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線。
（關(guān)于場地的安排、進(jìn)退場以及跑操過程中具體要求，由學(xué)校體育組具體安排，明天下午請班主任在班會(huì)課上進(jìn)行布置和引導(dǎo)。）。
同學(xué)們，我想用古希臘有座巖石上的一段話來為跑操做一個(gè)動(dòng)員：“你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！”
下面，我還想講兩件事情。
1、每天中午都有很多同學(xué)在操場上打籃球和進(jìn)行其他體育活動(dòng)，但我不知道有多少同學(xué)關(guān)注活動(dòng)后的操場，上個(gè)星期五，我好好的看了下學(xué)校的操場，可以用“一片狼藉”這個(gè)詞來形容，按理說，星期一的晨會(huì)不應(yīng)該講這些事情，但是想起那種滿地是飲料瓶和零食包裝袋的場景，真是無法忍受。事后，我也察看了下學(xué)校監(jiān)控，發(fā)現(xiàn)大部分是打球的同學(xué)吃過喝過的，還包括一部分是坐著那里看比賽的看客留下的，今天在這里我呼吁一下：我們歡迎同學(xué)們在課余時(shí)間參加鍛煉，單請把高超的球技和高尚的體育精神留下，把垃圾帶走。
2、今天我們看了下同學(xué)們的自行車停放情況，大部分同學(xué)已經(jīng)按規(guī)定正確停放，但是還是有些同學(xué)把自行車停在外面，就是圓形的水池這里，堵住了出口，我也看了下，里面還有很多空位，請停在外面的利用利用課件把自己的自行車停放好。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇二
臺(tái)下的有一部分同學(xué)，當(dāng)你在課堂上無精打采的聽課時(shí),當(dāng)你將青春耗廢在虛擬的網(wǎng)絡(luò)時(shí)空時(shí),當(dāng)你沉溺追逐流行和崇拜明星時(shí),當(dāng)你盲目的“?？帷薄把b帥”張揚(yáng)你所謂的“個(gè)性”時(shí)。不知你是否想到了作為當(dāng)代少年那肩頭沉重的使命感。
記得別林絲基曾經(jīng)說過:不能不熱愛祖國,但是這種愛不是消極的滿足于現(xiàn)狀,而是應(yīng)該生氣勃勃的希望改進(jìn)現(xiàn)狀,并盡自己的力量來促進(jìn)這一點(diǎn)。
而維新志士梁啟超更說過：“今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球!”
同學(xué)們，紀(jì)念一二.九，就是要學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)一二.九愛國主義精神。讓我們永遠(yuǎn)銘記12.9這個(gè)神圣而又偉大的日子，永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)那85年前，將自己的生命牢牢地與祖國命運(yùn)相連的披荊斬棘，浴血前行的先輩們——拒絕享受和慵懶，告別頹廢與荒.唐;要牢記自身的使命，珍惜時(shí)光，努力學(xué)習(xí)，樹立目標(biāo)，立志成才，為中華巨龍的再次騰飛貢獻(xiàn)力量!
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇三
大腦是人體代謝最活躍的器官，像白領(lǐng)的工作，都是在大腦的高度興奮活動(dòng)中進(jìn)行的。她們白天工作一天，晚上還繼續(xù)工作，甚至到深夜，久而久之，大腦得不到充足的睡眠和休息，一起疲勞，就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶衰退等現(xiàn)象。
那么怎樣消除大腦的疲勞呢？
一是安靜的休息，包括睡眠。
當(dāng)人們處于睡眠狀態(tài)中時(shí)，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復(fù)。有助于人們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)。科學(xué)提高睡眠質(zhì)量，是人們正常工作學(xué)習(xí)生活的保障。
二是做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
通過體育運(yùn)動(dòng)使身體強(qiáng)壯，培養(yǎng)勇敢、機(jī)警和維護(hù)集體利益等。也能使覺悟、工作能力等提高。
做體育鍛煉可以是大腦中與體育活動(dòng)有關(guān)的區(qū)域興奮，而與腦力勞動(dòng)有關(guān)的區(qū)域就會(huì)相對得到休息。適當(dāng)?shù)腻憻挘上蛏眢w不活動(dòng)而引起的血液在內(nèi)臟器官中的停滯狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)。
很多人會(huì)認(rèn)為只要保證休息和增加營養(yǎng)就能夠健康，其實(shí)這是錯(cuò)誤的看法。因?yàn)轶w力活動(dòng)少的話，人體吸收的養(yǎng)料不能很好的被利用，大部分變成脂肪儲(chǔ)藏在皮下，若經(jīng)常鍛煉，可使這些營養(yǎng)能夠被很好的利用，促進(jìn)身體各系統(tǒng)的機(jī)能。
白領(lǐng)們應(yīng)該參加那些體育活動(dòng)最合適呢？
體育項(xiàng)目豐富多彩，活動(dòng)形式也形形色色，要讓運(yùn)動(dòng)有益于身體健康，那也應(yīng)該選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。一般比較容易的有慢跑、跳繩、健美操等等。
如果有條件的話，游泳也是不錯(cuò)的選擇，經(jīng)常到戶外活動(dòng)，例如爬山對身體都是很有好處的。體質(zhì)好的人，還可以參加一些競賽性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇四
老師們、
同學(xué)
們：
金秋送爽，風(fēng)和日麗，鮮花競開，彩旗飄揚(yáng)?；鸺t的十月是喜慶的季節(jié)，今天，全校師生集合在田徑場，舉行2014年×××
小學(xué)
秋季體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。
剛才，18個(gè)
班級
方隊(duì)以整齊的步伐，矯健的英姿，多彩的表演，走過主席臺(tái)，接受學(xué)校的檢閱，展示了全校同學(xué)的精神風(fēng)貌，是值得我們自豪的。在這里我代表學(xué)校向參加這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全校師生、運(yùn)動(dòng)員表示熱烈祝賀；向參加運(yùn)動(dòng)會(huì)組織準(zhǔn)備工作的全體老師表示衷心的感謝！
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的勝利召開，是對學(xué)校全面貫徹黨的教育方針，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育、加強(qiáng)常規(guī)訓(xùn)練的一次檢閱；是對學(xué)校開展群眾性體育活動(dòng)的一次展示；是
學(xué)習(xí)
、貫徹“奧運(yùn)精神”，發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)校體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)水平，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)、拼搏精神，為國爭光，為校爭光，為班級爭光的一次大好機(jī)會(huì)。
“生命?在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)是健康的保證，健康的`身體是從事學(xué)習(xí)、
生活
和工作的關(guān)鍵，充沛的精力寓于健康的身體。在知識(shí)海洋遨游的同學(xué)們，必須要養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)可以打開你
心靈
之扉，使你才思如涌，智慧倍增，使你忘記疲勞，振作精神。同學(xué)們要以這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開為契機(jī)，抓住晨練、課外文體活動(dòng)、體育課、課間操、眼保健操及一切可以體育鍛煉的機(jī)會(huì)，伸展你的身體，鍛煉，鍛煉再鍛煉，使學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)得到普及和提高。
也希望全體師生以這次運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī)，不斷加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體魄，掀起我校師生員工全民健身的新高潮，開創(chuàng)我校體育工作的新局面。大會(huì)全體工作人員、裁判員要忠于職守、熱情服務(wù)，嚴(yán)守規(guī)則、公正裁判，確保大會(huì)
安全
順利進(jìn)行。
同時(shí)希望參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員在困難面前，不畏懼，勇往直前；在勝利面前勝不驕，再接再勵(lì)；在失敗面前不氣餒，振作精神。發(fā)揚(yáng)“友誼第一，比賽第二”，團(tuán)結(jié)、拼搏精神，服從裁判、尊重對手，賽出風(fēng)格、賽出水平、賽出
成績
。
最后，預(yù)祝運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功?。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇五
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好！在這百花爭艷的春天,在這充滿團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、友誼氛圍的美好時(shí)刻,我們共同迎來了濰城區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)春季體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。在這激動(dòng)人心的時(shí)刻，我代表全體運(yùn)動(dòng)員向這次運(yùn)動(dòng)會(huì)致以最熱烈的祝愿，同時(shí)向這次運(yùn)動(dòng)會(huì)辛勤工作的老師們致以最誠摯的敬意。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，我們要發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)為我們這些運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造一個(gè)展示自我才華的機(jī)會(huì)，更是對我們意志品質(zhì)和身體素質(zhì)的綜合考驗(yàn)。我們一定要積極參與，團(tuán)結(jié)拼搏，奮勇爭先，懷著永不言敗的信念！向大家展示我們運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采，創(chuàng)出新的最高記錄，為我校譜寫輝煌的篇章。
在此，我代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓：我們?nèi)w運(yùn)動(dòng)員將嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，堅(jiān)決服從裁判。遵循友誼第一，比賽第二的原則，重在參與，尊重對手，爭做文明運(yùn)動(dòng)員。發(fā)揚(yáng)勇敢、頑強(qiáng)、拼搏的精神，賽出風(fēng)格，賽出水平。在比賽中，我們將竭盡所能，發(fā)揮出最佳成績。
努力奮斗吧！運(yùn)動(dòng)健兒們，再創(chuàng)輝煌！
最后,預(yù)祝我校運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!
謝謝大家！
2011年4月29日。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇六
1、夏天不提倡進(jìn)行爬山等在室外、白天進(jìn)行的劇烈活動(dòng)，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動(dòng)。
2、要多喝白開水，并且要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝，口渴后不宜狂飲。應(yīng)少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。
3、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會(huì)助熱生濕，無異于火上澆油。
4、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體代謝需要。夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來補(bǔ)充水分。
5、午睡時(shí)間不宜過長。午睡時(shí)間過長，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對減少會(huì)減慢代謝過程，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。
6、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?BR> 7、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。
8、夏天出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走。如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂抹防曬霜。
三伏天說來就來，你想躲也躲不掉。如何度過這幾天，相信你已經(jīng)了解的差不多了，今年的三伏天可能有點(diǎn)長，需要多預(yù)防久一點(diǎn)。三伏天多注意防暑除濕，防止病患的根源產(chǎn)生，想要戰(zhàn)勝天氣首先就要了解它。
1、戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身帶瓶水。
由于伏天里氣溫偏高，大量運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體內(nèi)的水分加速流失，因此，在運(yùn)動(dòng)前后及運(yùn)動(dòng)的過程中都要及時(shí)補(bǔ)充水分。建議在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)適量飲水，約500毫升即可。如果戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過30分鐘，一定要帶一瓶水(最好是800毫升的)，也可以選擇運(yùn)動(dòng)飲料。在運(yùn)動(dòng)中，應(yīng)遵循“少量多次”的補(bǔ)水原則進(jìn)行補(bǔ)水，運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)水注意不要過快過猛，以免引起運(yùn)動(dòng)后脫水的發(fā)生。
2、盡量避開暑時(shí)以免中暑。
夏季，11時(shí)到16時(shí)是一天中陽光最強(qiáng)的時(shí)候，對人的皮膚有直接傷害，此時(shí)應(yīng)盡量避免在室外鍛煉身體。最好選擇在10時(shí)前或17時(shí)至19時(shí)進(jìn)行鍛煉，這樣避開暑時(shí)，不易中暑。此外，炎熱的季節(jié)切勿在密不透風(fēng)的室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，最好選擇在戶外運(yùn)動(dòng)，但每次不宜超過一個(gè)小時(shí)，高溫情況下，每運(yùn)動(dòng)20分鐘左右就應(yīng)休息一次。如果恰逢連日的“桑拿天”，最好暫停運(yùn)動(dòng)，以免誘發(fā)疾病。
3、三伏天宜在清晨鍛煉。
三伏天雖然很熱，但早晨的空氣還比較清新，氣溫相對來說較為涼爽，張寶峰建議選擇在早晨6點(diǎn)至8點(diǎn)之間進(jìn)行鍛煉，避開11點(diǎn)至16點(diǎn)這段陽光強(qiáng)烈的時(shí)間。對于每次鍛煉的時(shí)間，張寶峰表示不宜超過一個(gè)小時(shí)。在炎熱的環(huán)境下，每運(yùn)動(dòng)20分鐘就應(yīng)該休息一次。如果遇到連續(xù)的“桑拿天”，老年人最好暫停運(yùn)動(dòng)，尤其是體弱、患有慢性疾病的老年人，更要以靜制動(dòng)，以免誘發(fā)疾病。
三伏天運(yùn)動(dòng)還是多留點(diǎn)心，夏季天氣濕熱，容易中暑跟脫水，記得多喝水，做點(diǎn)簡單的運(yùn)動(dòng)就行了。夏天想要跑步可以選擇早晨或者傍晚，這兩個(gè)時(shí)間段氣溫低一點(diǎn)，適合運(yùn)動(dòng)，多講究一些不會(huì)有錯(cuò)的。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇七
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
最愛十月秋光好，今年秋色更勝春!在全校期盼的目光中，我校秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)隆重開幕了!值此大會(huì)開幕之際，我謹(jǐn)代表大會(huì)組委會(huì)，對運(yùn)動(dòng)會(huì)的勝利召開表示熱烈的祝賀，向籌備組織運(yùn)動(dòng)會(huì)付出辛勤努力的工作人員表示衷心的感謝，向全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員致以親切的問候!
體育是一個(gè)國家精神文明建設(shè)的重要方面，是民族素質(zhì)、人民精神面貌的集中體現(xiàn)，而學(xué)校體育又是一個(gè)國家體育工作的基礎(chǔ)和重點(diǎn)。我校一直把體育工作放在學(xué)校工作的重要位置，并且取得優(yōu)異成績。我校是全國體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，群體體育運(yùn)動(dòng)先進(jìn)單位，校園足球特色學(xué)校。競技體育始終走在臨汾市乃至山西省的前列，健美操隊(duì)、田徑隊(duì)、足球隊(duì)、籃球隊(duì)等多支隊(duì)伍參加臨汾市、山西省乃至全國各項(xiàng)體育賽事均取得優(yōu)異成績，為國家培養(yǎng)出國家健將、一級運(yùn)動(dòng)員近百名，二級運(yùn)動(dòng)員數(shù)百名，為各體育院校及綜合類大學(xué)輸送了眾多優(yōu)秀人才。今年，我校健美操隊(duì)已獲全國健美操賽11塊金牌，我校田徑隊(duì)今年獲山西省4塊金牌，創(chuàng)1項(xiàng)山西省中學(xué)生最好成績，足球隊(duì)全年兩次打入全省前四名。除此之外，我們的群體活動(dòng)開展得紅紅火火，每年高一、初一廣播操比賽，高二、初二足球聯(lián)賽，高三籃球聯(lián)賽等項(xiàng)目就是同學(xué)們展現(xiàn)班級凝聚力、發(fā)揮個(gè)人才能的廣闊舞臺(tái)。
今天我們在此舉行的秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，是我校最重大的體育賽事，旨在豐富校園文化生活，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自我的平臺(tái)，讓同學(xué)們的特長得以發(fā)揮，培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)，增強(qiáng)集體凝聚力。
同學(xué)們，體育帶給我們的不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情;體育也是一種力量，它讓我們更快、更高、更強(qiáng);體育還是一種財(cái)富，它帶給我們品質(zhì)、健康、快樂;體育也是一種藝術(shù)，它使我們協(xié)調(diào)、大方、優(yōu)美。我們舉辦一年一度的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，其真正的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了運(yùn)動(dòng)會(huì)的本身，它不光是一種速度的賽跑，還讓我們學(xué)會(huì)競爭、勇于進(jìn)取、超越自我;讓我們用智慧、用技能、用知識(shí)來征服困難，越過一個(gè)又一個(gè)前進(jìn)中的障礙。一次運(yùn)動(dòng)會(huì)就是一場競爭意識(shí)的演練，就是讓我們在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)協(xié)作、學(xué)會(huì)助人、學(xué)會(huì)拼搏、學(xué)會(huì)承受。
老師們，同學(xué)們，國慶前夕，中國女排在世界杯中用十一連勝勇奪桂冠的驕人成績?yōu)樽鎳呤苣戢I(xiàn)禮，今天我們再度重溫郎平教練解讀的女排精神：女排精神不是贏得冠軍，而是有時(shí)候知道不會(huì)贏，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅(jiān)定?！爆F(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦曾說：“重要的不是凱旋，而是奮斗;重要的不是必須獲得勝利，而是奮力拼搏?！蔽蚁嘈?，即將在運(yùn)動(dòng)場上拼搏的同學(xué)們，能秉承“更高、更快、更強(qiáng)”的體育精神，在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上奮勇拼搏、敢于爭先，賽出風(fēng)格、賽出水平，充分享受體育帶給我們的快樂!你們一定會(huì)展現(xiàn)三中學(xué)子的風(fēng)采，你們都是好樣的!我也相信：全體裁判員一定能做到公平公正，悉心安排，耐心引導(dǎo)，你們就是運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿順利完成的強(qiáng)有力支撐!
最后，預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!
謝謝大家!
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇八
尊敬的各位來賓、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
在這生機(jī)勃勃的季節(jié)，我們懷著無比激動(dòng)的心情，迎來了海南鄉(xiāng)漢族中心校春季體育運(yùn)動(dòng)盛會(huì)。在這激動(dòng)人心的時(shí)刻，我代表全體運(yùn)動(dòng)員向本次運(yùn)動(dòng)盛會(huì)致以誠摯的祝愿，同時(shí)向?yàn)榇髸?huì)辛勤工作的老師和給予大會(huì)大力支持的來賓致以崇高的敬意。
幾年來，我們在“陽光體育”的沐浴下，在老師為我們創(chuàng)建的快樂校園里，快樂學(xué)習(xí)、快樂生活、快樂鍛煉、快樂成長。這次運(yùn)動(dòng)盛會(huì)為我們創(chuàng)造了一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)，更是對我們意志品質(zhì)和身體素質(zhì)的綜合考驗(yàn)。
在此，我代表全體運(yùn)動(dòng)員莊嚴(yán)宣誓：我們將嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，堅(jiān)決服從裁判。遵循友誼第一，比賽第二的原則，重在參與，尊重對手，爭做文明運(yùn)動(dòng)員。發(fā)揚(yáng)勇敢、頑強(qiáng)、拼搏的精神，賽出風(fēng)格，賽出水平，竭盡所能，爭創(chuàng)佳績。
最后，預(yù)祝大會(huì)圓滿成功!
__年6月3日。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇九
尊敬的老師，家長，親愛的小朋友們：
大家上午好！
我是中一班x的爸爸，也是x幼兒園這一屆家長委員會(huì)的成員之一。首先，我謹(jǐn)代表家長朋友們向精心培育我們子女的園長和老師們致以衷心的感謝，向你們真誠的說一聲：老師們，您們辛苦了！
今天，陽光明媚，清風(fēng)微拂，我們帶著初夏的熱情，相聚在這里，其目的就是參加我們幼兒園舉辦的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)！這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，按原計(jì)劃是定于前天舉行的，但由于那天天公不作美，才推遲到今天的，但是今天又恰逢星期天，是大家難得的休息日，為了舉行這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，不得已只好耽擱大家一個(gè)上午吧！在此，我也代表x幼兒園對你們的到來和鼎力支持表示十分的感謝！
朋友們，我們都是為人父，為人母，或者為人師的人，我們對小朋友們都有著共同的心愿和不同的關(guān)愛，我們都是為了讓他們的身心能得到很好的鍛煉、學(xué)到許多幼兒知識(shí)。我們也正是因?yàn)樾湃蝬幼兒園的師資水平、辦學(xué)條件和管理水平，我們才選擇了把子女送到了你們的幼兒園來接受幼兒教育的。
幼兒園是小朋友跨進(jìn)校門的.第一個(gè)場所，也是他們走上求學(xué)之路的第一步。小朋友們在這個(gè)求學(xué)之初，如果能得到很好的鍛煉和培養(yǎng)，對他們將來求學(xué)也會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，從這個(gè)角度來講，幼兒園教育的意義是十分深遠(yuǎn)的！
而我們這個(gè)時(shí)代的主旋律就是以人為本，和諧發(fā)展！作為教育這一塊，我們的培養(yǎng)目標(biāo)也是要使學(xué)生的德，智，體，美，勞得到全面的發(fā)展，使他們的綜合素質(zhì)得以不斷的提升！
正基于這個(gè)目的，我們x幼兒園早在三月份就召開了家長委員會(huì)會(huì)議，敲定了本期的幾個(gè)活動(dòng)方案，例如包括我們成功舉辦過的春游活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)也是其中之一，過段時(shí)間，還有要慶祝“6.1”文藝匯演。
為此，從學(xué)生的發(fā)展需要出發(fā)，從上級教育要求出發(fā)，我們倡導(dǎo)的理念就是：“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，鍛煉出陽光心態(tài)和體魄”！正因?yàn)槿绱耍庞辛宋覀冞@次運(yùn)動(dòng)會(huì)的產(chǎn)生！最后，在此，我真誠的期待著我們的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)能辦得十分的精彩，我也預(yù)祝我們的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿的成功！謝謝大家！。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十
尊敬的老師：
成亦英雄，敗亦英雄。你永遠(yuǎn)是我們心目中真正的英雄，第一個(gè)沖過終點(diǎn)的人當(dāng)然是我們的偶像，而尚在跑道上為了奧林匹克精神奮力拼搏的，更值得我們敬崇、永不放棄，永不服輸、終點(diǎn)并不是真正的終點(diǎn)，體育必將沖破人類的極限。
或許失敗對于你來說是一種恥辱，是一種希望的破滅。幾個(gè)月的艱辛訓(xùn)練和滿懷的希望在一剎那間付諸東流，令你沮喪，令人悲傷，但看看你用盡全力奮力拼搏的一剎那。眼眶中含著淚水的我們不這么想，你是勇敢的，你是堅(jiān)強(qiáng)的，你用你那頑強(qiáng)的意志完成了你的任務(wù)?？闯蓴∪松肋~，我們應(yīng)從頭再來，為你感到了驕傲。
蔚藍(lán)的天空下，有你矯健的身影，熱鬧的操場上，有你堅(jiān)定的步伐，美麗的鮮花后有你辛勤的汗水，我們的喝彩中，有你的自豪與驕傲！
體育健兒們，我們知道你們的辛勤，我們了解你們的辛苦，加油吧！不論你是成功還是失敗，我們都是你們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，勝也愛你，敗也愛你，我們永遠(yuǎn)支持你，你們永遠(yuǎn)是“最特別的存在”。
踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這里就是展示自我的舞臺(tái)。我們向往高山的堅(jiān)忍不拔，我們渴望大海的.博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。
此致
敬禮！
發(fā)言人：xxx
20xx年xx月xx日
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家好！今天，我們共同迎來了北盛中學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
同時(shí)我們還要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助，全面提高，共同前進(jìn)。在各項(xiàng)比賽中，我們不僅要賽出水平，賽出成績，更要賽出風(fēng)格，賽出友誼。讓我們在拼搏奮進(jìn)的賽場上，獲得最大的樂趣！最后，預(yù)祝趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功！
謝謝大家！
學(xué)生代表：xxx。
20xx年x月x日。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是來自經(jīng)管系的xx，在本次大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上參加了男子三項(xiàng)全能的比賽（立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、1000米）。在這次大運(yùn)會(huì)上，無論是一個(gè)多月的訓(xùn)練，還是為期三天的比賽，無論是精神上，還是物質(zhì)上學(xué)院都給予了我們充分的支持與鼓勵(lì)，為我們創(chuàng)造了一個(gè)良好的訓(xùn)練及比賽的環(huán)境。
教練像對待自己的孩子一樣照顧我們，為我們的參賽做著充分的準(zhǔn)備，一次又一次為我講解技、戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)。隊(duì)友們團(tuán)結(jié)在一起，互幫互助，相互鼓勵(lì)。同時(shí)，我們也相互競爭著為各自的系部爭得榮譽(yù)。這些點(diǎn)滴之間的感動(dòng)都是我們前進(jìn)的動(dòng)力。
在我的三項(xiàng)全能比賽中，前立定跳遠(yuǎn)和投實(shí)心球的比賽結(jié)束后，隊(duì)友告訴我前兩項(xiàng)成績排在一共有七十多個(gè)對手中的中下游。以這個(gè)排名想拿到名次很難，可是我不想放棄。訓(xùn)練這么長時(shí)間我不想空手而歸。我想登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，為學(xué)院爭得榮譽(yù)。為了這，我選擇放手一搏。呼吸再難受，咬著牙堅(jiān)持著，努力地保持著自己的節(jié)奏，最后兩百米時(shí)，心里只有一個(gè)念頭，就是沖，我一定要贏。最后，在終點(diǎn)前完成超越，小組第一撞線。在?？平M中取得1000米第一，總分1371分排名第五。
愛拼才會(huì)贏，不拋棄，不放棄，是我們的口號(hào)，更是我們的行動(dòng)。隊(duì)友們做到了，我也做到了！
田徑隊(duì)現(xiàn)在所取得的成績已經(jīng)成為歷史，更高，更快，更強(qiáng)是我們追求的目標(biāo)，在此我希望我們經(jīng)管系、學(xué)院更多有能力的人參加到這個(gè)隊(duì)伍中，為學(xué)院的榮譽(yù)而戰(zhàn)、為系部的榮譽(yù)而戰(zhàn)。
大運(yùn)會(huì)不僅是一個(gè)體育競技的平臺(tái)更是一個(gè)學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)。
在代表城建人接受東道主學(xué)校的采訪時(shí)，當(dāng)我被問到如何看待這次比賽時(shí)。我認(rèn)為這個(gè)比賽是一個(gè)展示學(xué)院風(fēng)采的舞臺(tái)，一個(gè)放飛青春，放飛夢想的舞臺(tái)，一個(gè)擴(kuò)展閱歷，交流學(xué)習(xí)的舞臺(tái)。我們本著友誼第一，比賽第二的原則，要賽出城建人的水平，賽出城建人的風(fēng)格，為學(xué)院爭光，為學(xué)院的榮譽(yù)添彩。采訪的內(nèi)容在第二天的廣播中播出，并獲得我院及兄弟學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師和同學(xué)們的好評，為此我感到由衷的高興。
在這次交流活動(dòng)中，我了解了兄弟學(xué)校的一些特色，他們的賽馬專業(yè)正是現(xiàn)在特色辦學(xué)的一個(gè)真實(shí)寫照。人性化的辦學(xué)理念是我們學(xué)院與他們學(xué)院的共同特點(diǎn)。與此同時(shí)，我也向他們介紹了我院校企合作，按崗位要求培育人才的辦學(xué)特色。在這次交流活動(dòng)中讓我受益匪淺。開闊了視野。在此我要感謝學(xué)院，感謝經(jīng)管系。是學(xué)院，是系部培養(yǎng)了我，給了我這個(gè)參賽和交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我叫聶z，是環(huán)藝系建裝1103班的學(xué)生，作為大一新生很榮幸能參加這次全省大運(yùn)會(huì)，能在這里發(fā)言，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師對我的信任和培養(yǎng)，參加這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我無比快樂，感受頗深。
首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，給于我們精神和物質(zhì)上強(qiáng)大的支持，為我們創(chuàng)造了良好的訓(xùn)練環(huán)境，其次，我們的3位教練不辭辛苦的為此次大運(yùn)會(huì)做這個(gè)方面的準(zhǔn)備，尤其是那些瑣碎的工作。汪教練每天督促我們訓(xùn)練，鼓勵(lì)我們“先苦后甜”，張教練為我們報(bào)名參賽忙前顧后，許老師在生活上對我們照顧有加，對于此次大運(yùn)會(huì)每個(gè)人都十分努力。
這次大運(yùn)會(huì)選拔的過程十分嚴(yán)格，當(dāng)時(shí)有很多人報(bào)名參加，但老師用慧眼挑中了我，因?yàn)樗麄冇X得我有良好的身體素質(zhì)，并且給我報(bào)了三項(xiàng)全能這個(gè)項(xiàng)目，而我當(dāng)時(shí)覺得壓力很大，畢竟三項(xiàng)全能對我是一個(gè)全新的項(xiàng)目，接觸它對我是一個(gè)挑戰(zhàn)，但我知道既然參加了這個(gè)項(xiàng)目，就必須接受它，并且老師信任我，給我這次機(jī)會(huì)，我就得好好努力，爭取不讓老師失望，所以在每天訓(xùn)練時(shí)并不敢放松，認(rèn)真完成老師安排的訓(xùn)練任務(wù)。剛開始訓(xùn)練時(shí)真的很累很辛苦，我也承認(rèn)我抱怨過，可以想到比賽的重要性，這一切的疼痛都不算什么了，而且田徑隊(duì)的隊(duì)友們像兄弟姐妹一樣，彼此照顧，互相鼓勵(lì)著堅(jiān)持到最后，所以在此特別要感謝陪伴我度過每個(gè)訓(xùn)練日子的教練和隊(duì)友。
在比賽期間，霍主任和胡處長始終坐在觀眾席上，頂著烈日為我們加油鼓勁，還記得我800m時(shí)摔倒在終點(diǎn)，霍主任親自來扶我，為我檫汗檫淚，讓我覺得無比溫暖，知道學(xué)校很重視我們，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷讓我們運(yùn)動(dòng)員比賽的斗志更加強(qiáng)大，促使我們奮力拼搏，取得了良好的成績，再次感謝霍主任和胡處長，感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)。
全省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體第五名這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)是來之不易的，是我們這個(gè)團(tuán)體齊心合力努力爭取得來的，會(huì)想訓(xùn)練的過程是疲倦的，但也是讓人難忘的，隊(duì)友們不分系別和年級，互相幫助，互相支持和鼓勵(lì)，讓我覺得這次大運(yùn)會(huì)我收獲的不僅僅是名次，更重要的是收獲真情和友誼，同時(shí)在比賽中，見識(shí)到其他高水平運(yùn)動(dòng)員，我知道和他們比賽我還有一定的差距，我還需要更加的努力，多于隊(duì)友交流學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，向教練請教指導(dǎo)，刻苦訓(xùn)練，積極進(jìn)取。同時(shí)，將運(yùn)動(dòng)中不怕苦不怕累，奮力拼搏，樂觀自信的精神融入到生活學(xué)習(xí)中，做一個(gè)勝不驕敗不餒，有思想，有道德，有文化，有紀(jì)律的新青年。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十四
在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，發(fā)言稿使用的情況越來越多，發(fā)言稿的寫法比較靈活，結(jié)構(gòu)形式要求也不像演講稿那么嚴(yán)格，可以根據(jù)會(huì)議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。寫發(fā)言稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)員發(fā)言稿，希望能夠幫助到大家。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我叫聶z，是環(huán)藝系建裝1103班的學(xué)生，作為大一新生很榮幸能參加這次全省大運(yùn)會(huì)，能在這里發(fā)言，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師對我的信任和培養(yǎng)，參加這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我無比快樂，感受頗深。
首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，給于我們精神和物質(zhì)上強(qiáng)大的支持，為我們創(chuàng)造了良好的訓(xùn)練環(huán)境，其次，我們的3位教練不辭辛苦的為此次大運(yùn)會(huì)做這個(gè)方面的準(zhǔn)備，尤其是那些瑣碎的工作。汪教練每天督促我們訓(xùn)練，鼓勵(lì)我們“先苦后甜”，張教練為我們報(bào)名參賽忙前顧后，許老師在生活上對我們照顧有加，對于此次大運(yùn)會(huì)每個(gè)人都十分努力。
這次大運(yùn)會(huì)選拔的過程十分嚴(yán)格，當(dāng)時(shí)有很多人報(bào)名參加，但老師用慧眼挑中了我，因?yàn)樗麄冇X得我有良好的身體素質(zhì)，并且給我報(bào)了三項(xiàng)全能這個(gè)項(xiàng)目，而我當(dāng)時(shí)覺得壓力很大，畢竟三項(xiàng)全能對我是一個(gè)全新的項(xiàng)目，接觸它對我是一個(gè)挑戰(zhàn)，但我知道既然參加了這個(gè)項(xiàng)目，就必須接受它，并且老師信任我，給我這次機(jī)會(huì)，我就得好好努力，爭取不讓老師失望，所以在每天訓(xùn)練時(shí)并不敢放松，認(rèn)真完成老師安排的訓(xùn)練任務(wù)。剛開始訓(xùn)練時(shí)真的很累很辛苦，我也承認(rèn)我抱怨過，可以想到比賽的重要性，這一切的疼痛都不算什么了，而且田徑隊(duì)的隊(duì)友們像兄弟姐妹一樣，彼此照顧，互相鼓勵(lì)著堅(jiān)持到最后，所以在此特別要感謝陪伴我度過每個(gè)訓(xùn)練日子的教練和隊(duì)友。
在比賽期間，霍主任和胡處長始終坐在觀眾席上，頂著烈日為我們加油鼓勁，還記得我800m時(shí)摔倒在終點(diǎn)，霍主任親自來扶我，為我檫汗檫淚，讓我覺得無比溫暖，知道學(xué)校很重視我們，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷讓我們運(yùn)動(dòng)員比賽的斗志更加強(qiáng)大，促使我們奮力拼搏，取得了良好的成績，再次感謝霍主任和胡處長，感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)。
全省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體第五名這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)是來之不易的`，是我們這個(gè)團(tuán)體齊心合力努力爭取得來的，會(huì)想訓(xùn)練的過程是疲倦的，但也是讓人難忘的，隊(duì)友們不分系別和年級，互相幫助，互相支持和鼓勵(lì)，讓我覺得這次大運(yùn)會(huì)我收獲的不僅僅是名次，更重要的是收獲真情和友誼，同時(shí)在比賽中，見識(shí)到其他高水平運(yùn)動(dòng)員，我知道和他們比賽我還有一定的差距，我還需要更加的努力，多于隊(duì)友交流學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，向教練請教指導(dǎo)，刻苦訓(xùn)練，積極進(jìn)取。同時(shí)，將運(yùn)動(dòng)中不怕苦不怕累，奮力拼搏，樂觀自信的精神融入到生活學(xué)習(xí)中，做一個(gè)勝不驕敗不餒，有思想，有道德，有文化，有紀(jì)律的新青年。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
在這陽光明媚、百花爭艷的春天，在這充滿團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、友誼氛圍的美好時(shí)刻，我們共同迎來了我校第22屆春季運(yùn)動(dòng)會(huì)的隆重召開。
在此，我很榮幸地代表全體運(yùn)動(dòng)員向運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開致以熱烈的祝賀！對前來參加大會(huì)的各位領(lǐng)導(dǎo)、家長、同學(xué)們表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！同學(xué)們，教育的宗旨就是以人為本，全面提高人的基本素質(zhì)。因此，學(xué)校在改善辦學(xué)條件，提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，始終堅(jiān)持全面貫徹教育方針，特別注重提高學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)校舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，正是對平時(shí)群體活動(dòng)的一次大檢閱，一次大驗(yàn)收。我相信，我們的運(yùn)動(dòng)員同學(xué)一定能在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上大顯身手，充分展示自己平時(shí)刻苦訓(xùn)練的成果，賽出風(fēng)格，賽出水平。同時(shí)我也希望，通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)一步推動(dòng)我們的群體活動(dòng)，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)健體，學(xué)會(huì)強(qiáng)身，真正成為政治過硬，身體合格，學(xué)業(yè)優(yōu)良的全面發(fā)展的人才。我真誠地希望在本屆校運(yùn)會(huì)中，我們?nèi)w學(xué)生能本著“重在參與”的精神并積極響應(yīng)全民健身的號(hào)召，積極參加體育鍛煉，全方面完善自己。
同學(xué)們，時(shí)代在進(jìn)步，社會(huì)對人才的要求也不斷提高。光擁有好的頭腦已不足以應(yīng)付現(xiàn)今激烈的競爭。俗話說得好：“身體是革命的本錢。”我們要在學(xué)習(xí)生活中注重鍛煉自己的身體，增強(qiáng)體魄，做到德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
過去的一年里，我校的體育工作取得了豐碩成果，一大批體育健兒脫穎而出，在各級各類體育競賽中，取得了一項(xiàng)又一項(xiàng)的可喜成績，為學(xué)校掙得了榮譽(yù)。在這里，我代表全體運(yùn)動(dòng)員向所有關(guān)心、支持體育工作，并為學(xué)校體育工作做出辛勤奉獻(xiàn)的領(lǐng)導(dǎo)、老師們表示衷心地感謝！
本屆春運(yùn)會(huì)是一次充滿快樂、和諧、競爭的體育盛會(huì)；是增進(jìn)友誼、加強(qiáng)團(tuán)結(jié)、促進(jìn)發(fā)展的盛會(huì)。在這莊嚴(yán)的主席臺(tái)上，我謹(jǐn)代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓：聽從指揮、服從裁判，在比賽中堅(jiān)韌頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取、賽出風(fēng)格、賽出水平、賽出成績。
最后，最后希望所有運(yùn)動(dòng)員在本次校運(yùn)會(huì)中取得好成績，同時(shí)預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功！
謝謝大家！
學(xué)生代表：xxx。
20xx年x月x日。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇一
同學(xué)們，老師們：
天氣已經(jīng)漸漸變冷，冬季已經(jīng)來臨，單一的廣播體操就同學(xué)們的現(xiàn)狀來講運(yùn)動(dòng)量不夠，無法達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，因此學(xué)校校長室建議，從本周三開始，我們每天上午第一節(jié)課后的課間廣播操將改為冬季跑操，也就是說，廣播操暫時(shí)不做了，改為跑操。為什么呢？因?yàn)槎九懿贌o論是對于增強(qiáng)我們的體能，還是培養(yǎng)我們的班級集體意識(shí)和紀(jì)律觀念都具有促進(jìn)作用，同時(shí)它也是學(xué)校推動(dòng)“陽光體育”活動(dòng)的深入開展，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)的'一項(xiàng)舉措。
近段時(shí)間，學(xué)校對冬季跑操活動(dòng)進(jìn)行了積極的思考和探索，希望能夠跑出特色、跑出亮點(diǎn)。我還記得每年一次的元旦健身跑活動(dòng)，我們學(xué)校的代表隊(duì)以整齊的步伐和雄偉的氣勢，贏得了市領(lǐng)導(dǎo)和同行們的一致贊揚(yáng)和高度評價(jià)。那么，如何進(jìn)一步提高我們冬季的跑操質(zhì)量呢？在此，我希望我們?nèi)熒M(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)、高度重視、積極投入，力爭做到“三要四度”，即進(jìn)退場時(shí)要做到三要——要快、要靜、要齊，跑操過程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有響度，跑出士氣，跑出自信，跑出氣勢，力爭跑出一種團(tuán)體拼搏、令人震撼的感覺；讓跑操真正成為我們每位四中學(xué)子鍛煉身體的機(jī)會(huì)、成為我們每個(gè)班級的展現(xiàn)班風(fēng)的平臺(tái)、也成為我們學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線。
（關(guān)于場地的安排、進(jìn)退場以及跑操過程中具體要求，由學(xué)校體育組具體安排，明天下午請班主任在班會(huì)課上進(jìn)行布置和引導(dǎo)。）。
同學(xué)們，我想用古希臘有座巖石上的一段話來為跑操做一個(gè)動(dòng)員：“你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！”
下面，我還想講兩件事情。
1、每天中午都有很多同學(xué)在操場上打籃球和進(jìn)行其他體育活動(dòng)，但我不知道有多少同學(xué)關(guān)注活動(dòng)后的操場，上個(gè)星期五，我好好的看了下學(xué)校的操場，可以用“一片狼藉”這個(gè)詞來形容，按理說，星期一的晨會(huì)不應(yīng)該講這些事情，但是想起那種滿地是飲料瓶和零食包裝袋的場景，真是無法忍受。事后，我也察看了下學(xué)校監(jiān)控，發(fā)現(xiàn)大部分是打球的同學(xué)吃過喝過的，還包括一部分是坐著那里看比賽的看客留下的，今天在這里我呼吁一下：我們歡迎同學(xué)們在課余時(shí)間參加鍛煉，單請把高超的球技和高尚的體育精神留下，把垃圾帶走。
2、今天我們看了下同學(xué)們的自行車停放情況，大部分同學(xué)已經(jīng)按規(guī)定正確停放，但是還是有些同學(xué)把自行車停在外面，就是圓形的水池這里，堵住了出口，我也看了下，里面還有很多空位，請停在外面的利用利用課件把自己的自行車停放好。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇二
臺(tái)下的有一部分同學(xué)，當(dāng)你在課堂上無精打采的聽課時(shí),當(dāng)你將青春耗廢在虛擬的網(wǎng)絡(luò)時(shí)空時(shí),當(dāng)你沉溺追逐流行和崇拜明星時(shí),當(dāng)你盲目的“?？帷薄把b帥”張揚(yáng)你所謂的“個(gè)性”時(shí)。不知你是否想到了作為當(dāng)代少年那肩頭沉重的使命感。
記得別林絲基曾經(jīng)說過:不能不熱愛祖國,但是這種愛不是消極的滿足于現(xiàn)狀,而是應(yīng)該生氣勃勃的希望改進(jìn)現(xiàn)狀,并盡自己的力量來促進(jìn)這一點(diǎn)。
而維新志士梁啟超更說過：“今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球!”
同學(xué)們，紀(jì)念一二.九，就是要學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)一二.九愛國主義精神。讓我們永遠(yuǎn)銘記12.9這個(gè)神圣而又偉大的日子，永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)那85年前，將自己的生命牢牢地與祖國命運(yùn)相連的披荊斬棘，浴血前行的先輩們——拒絕享受和慵懶，告別頹廢與荒.唐;要牢記自身的使命，珍惜時(shí)光，努力學(xué)習(xí)，樹立目標(biāo)，立志成才，為中華巨龍的再次騰飛貢獻(xiàn)力量!
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇三
大腦是人體代謝最活躍的器官，像白領(lǐng)的工作，都是在大腦的高度興奮活動(dòng)中進(jìn)行的。她們白天工作一天，晚上還繼續(xù)工作，甚至到深夜，久而久之，大腦得不到充足的睡眠和休息，一起疲勞，就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶衰退等現(xiàn)象。
那么怎樣消除大腦的疲勞呢？
一是安靜的休息，包括睡眠。
當(dāng)人們處于睡眠狀態(tài)中時(shí)，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復(fù)。有助于人們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)。科學(xué)提高睡眠質(zhì)量，是人們正常工作學(xué)習(xí)生活的保障。
二是做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
通過體育運(yùn)動(dòng)使身體強(qiáng)壯，培養(yǎng)勇敢、機(jī)警和維護(hù)集體利益等。也能使覺悟、工作能力等提高。
做體育鍛煉可以是大腦中與體育活動(dòng)有關(guān)的區(qū)域興奮，而與腦力勞動(dòng)有關(guān)的區(qū)域就會(huì)相對得到休息。適當(dāng)?shù)腻憻挘上蛏眢w不活動(dòng)而引起的血液在內(nèi)臟器官中的停滯狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)。
很多人會(huì)認(rèn)為只要保證休息和增加營養(yǎng)就能夠健康，其實(shí)這是錯(cuò)誤的看法。因?yàn)轶w力活動(dòng)少的話，人體吸收的養(yǎng)料不能很好的被利用，大部分變成脂肪儲(chǔ)藏在皮下，若經(jīng)常鍛煉，可使這些營養(yǎng)能夠被很好的利用，促進(jìn)身體各系統(tǒng)的機(jī)能。
白領(lǐng)們應(yīng)該參加那些體育活動(dòng)最合適呢？
體育項(xiàng)目豐富多彩，活動(dòng)形式也形形色色，要讓運(yùn)動(dòng)有益于身體健康，那也應(yīng)該選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。一般比較容易的有慢跑、跳繩、健美操等等。
如果有條件的話，游泳也是不錯(cuò)的選擇，經(jīng)常到戶外活動(dòng)，例如爬山對身體都是很有好處的。體質(zhì)好的人，還可以參加一些競賽性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇四
老師們、
同學(xué)
們：
金秋送爽，風(fēng)和日麗，鮮花競開，彩旗飄揚(yáng)?；鸺t的十月是喜慶的季節(jié)，今天，全校師生集合在田徑場，舉行2014年×××
小學(xué)
秋季體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。
剛才，18個(gè)
班級
方隊(duì)以整齊的步伐，矯健的英姿，多彩的表演，走過主席臺(tái)，接受學(xué)校的檢閱，展示了全校同學(xué)的精神風(fēng)貌，是值得我們自豪的。在這里我代表學(xué)校向參加這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全校師生、運(yùn)動(dòng)員表示熱烈祝賀；向參加運(yùn)動(dòng)會(huì)組織準(zhǔn)備工作的全體老師表示衷心的感謝！
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的勝利召開，是對學(xué)校全面貫徹黨的教育方針，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育、加強(qiáng)常規(guī)訓(xùn)練的一次檢閱；是對學(xué)校開展群眾性體育活動(dòng)的一次展示；是
學(xué)習(xí)
、貫徹“奧運(yùn)精神”，發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)校體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)水平，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)、拼搏精神，為國爭光，為校爭光，為班級爭光的一次大好機(jī)會(huì)。
“生命?在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)是健康的保證，健康的`身體是從事學(xué)習(xí)、
生活
和工作的關(guān)鍵，充沛的精力寓于健康的身體。在知識(shí)海洋遨游的同學(xué)們，必須要養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)可以打開你
心靈
之扉，使你才思如涌，智慧倍增，使你忘記疲勞，振作精神。同學(xué)們要以這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開為契機(jī)，抓住晨練、課外文體活動(dòng)、體育課、課間操、眼保健操及一切可以體育鍛煉的機(jī)會(huì)，伸展你的身體，鍛煉，鍛煉再鍛煉，使學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)得到普及和提高。
也希望全體師生以這次運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī)，不斷加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體魄，掀起我校師生員工全民健身的新高潮，開創(chuàng)我校體育工作的新局面。大會(huì)全體工作人員、裁判員要忠于職守、熱情服務(wù)，嚴(yán)守規(guī)則、公正裁判，確保大會(huì)
安全
順利進(jìn)行。
同時(shí)希望參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員在困難面前，不畏懼，勇往直前；在勝利面前勝不驕，再接再勵(lì)；在失敗面前不氣餒，振作精神。發(fā)揚(yáng)“友誼第一，比賽第二”，團(tuán)結(jié)、拼搏精神，服從裁判、尊重對手，賽出風(fēng)格、賽出水平、賽出
成績
。
最后，預(yù)祝運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功?。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇五
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好！在這百花爭艷的春天,在這充滿團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、友誼氛圍的美好時(shí)刻,我們共同迎來了濰城區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)春季體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。在這激動(dòng)人心的時(shí)刻，我代表全體運(yùn)動(dòng)員向這次運(yùn)動(dòng)會(huì)致以最熱烈的祝愿，同時(shí)向這次運(yùn)動(dòng)會(huì)辛勤工作的老師們致以最誠摯的敬意。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，我們要發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)為我們這些運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造一個(gè)展示自我才華的機(jī)會(huì)，更是對我們意志品質(zhì)和身體素質(zhì)的綜合考驗(yàn)。我們一定要積極參與，團(tuán)結(jié)拼搏，奮勇爭先，懷著永不言敗的信念！向大家展示我們運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采，創(chuàng)出新的最高記錄，為我校譜寫輝煌的篇章。
在此，我代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓：我們?nèi)w運(yùn)動(dòng)員將嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，堅(jiān)決服從裁判。遵循友誼第一，比賽第二的原則，重在參與，尊重對手，爭做文明運(yùn)動(dòng)員。發(fā)揚(yáng)勇敢、頑強(qiáng)、拼搏的精神，賽出風(fēng)格，賽出水平。在比賽中，我們將竭盡所能，發(fā)揮出最佳成績。
努力奮斗吧！運(yùn)動(dòng)健兒們，再創(chuàng)輝煌！
最后,預(yù)祝我校運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!
謝謝大家！
2011年4月29日。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇六
1、夏天不提倡進(jìn)行爬山等在室外、白天進(jìn)行的劇烈活動(dòng)，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動(dòng)。
2、要多喝白開水，并且要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝，口渴后不宜狂飲。應(yīng)少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。
3、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會(huì)助熱生濕，無異于火上澆油。
4、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體代謝需要。夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來補(bǔ)充水分。
5、午睡時(shí)間不宜過長。午睡時(shí)間過長，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對減少會(huì)減慢代謝過程，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。
6、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?BR> 7、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。
8、夏天出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走。如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂抹防曬霜。
三伏天說來就來，你想躲也躲不掉。如何度過這幾天，相信你已經(jīng)了解的差不多了，今年的三伏天可能有點(diǎn)長，需要多預(yù)防久一點(diǎn)。三伏天多注意防暑除濕，防止病患的根源產(chǎn)生，想要戰(zhàn)勝天氣首先就要了解它。
1、戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身帶瓶水。
由于伏天里氣溫偏高，大量運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體內(nèi)的水分加速流失，因此，在運(yùn)動(dòng)前后及運(yùn)動(dòng)的過程中都要及時(shí)補(bǔ)充水分。建議在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)適量飲水，約500毫升即可。如果戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過30分鐘，一定要帶一瓶水(最好是800毫升的)，也可以選擇運(yùn)動(dòng)飲料。在運(yùn)動(dòng)中，應(yīng)遵循“少量多次”的補(bǔ)水原則進(jìn)行補(bǔ)水，運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)水注意不要過快過猛，以免引起運(yùn)動(dòng)后脫水的發(fā)生。
2、盡量避開暑時(shí)以免中暑。
夏季，11時(shí)到16時(shí)是一天中陽光最強(qiáng)的時(shí)候，對人的皮膚有直接傷害，此時(shí)應(yīng)盡量避免在室外鍛煉身體。最好選擇在10時(shí)前或17時(shí)至19時(shí)進(jìn)行鍛煉，這樣避開暑時(shí)，不易中暑。此外，炎熱的季節(jié)切勿在密不透風(fēng)的室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，最好選擇在戶外運(yùn)動(dòng)，但每次不宜超過一個(gè)小時(shí)，高溫情況下，每運(yùn)動(dòng)20分鐘左右就應(yīng)休息一次。如果恰逢連日的“桑拿天”，最好暫停運(yùn)動(dòng)，以免誘發(fā)疾病。
3、三伏天宜在清晨鍛煉。
三伏天雖然很熱，但早晨的空氣還比較清新，氣溫相對來說較為涼爽，張寶峰建議選擇在早晨6點(diǎn)至8點(diǎn)之間進(jìn)行鍛煉，避開11點(diǎn)至16點(diǎn)這段陽光強(qiáng)烈的時(shí)間。對于每次鍛煉的時(shí)間，張寶峰表示不宜超過一個(gè)小時(shí)。在炎熱的環(huán)境下，每運(yùn)動(dòng)20分鐘就應(yīng)該休息一次。如果遇到連續(xù)的“桑拿天”，老年人最好暫停運(yùn)動(dòng)，尤其是體弱、患有慢性疾病的老年人，更要以靜制動(dòng)，以免誘發(fā)疾病。
三伏天運(yùn)動(dòng)還是多留點(diǎn)心，夏季天氣濕熱，容易中暑跟脫水，記得多喝水，做點(diǎn)簡單的運(yùn)動(dòng)就行了。夏天想要跑步可以選擇早晨或者傍晚，這兩個(gè)時(shí)間段氣溫低一點(diǎn)，適合運(yùn)動(dòng)，多講究一些不會(huì)有錯(cuò)的。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇七
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
最愛十月秋光好，今年秋色更勝春!在全校期盼的目光中，我校秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)隆重開幕了!值此大會(huì)開幕之際，我謹(jǐn)代表大會(huì)組委會(huì)，對運(yùn)動(dòng)會(huì)的勝利召開表示熱烈的祝賀，向籌備組織運(yùn)動(dòng)會(huì)付出辛勤努力的工作人員表示衷心的感謝，向全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員致以親切的問候!
體育是一個(gè)國家精神文明建設(shè)的重要方面，是民族素質(zhì)、人民精神面貌的集中體現(xiàn)，而學(xué)校體育又是一個(gè)國家體育工作的基礎(chǔ)和重點(diǎn)。我校一直把體育工作放在學(xué)校工作的重要位置，并且取得優(yōu)異成績。我校是全國體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，群體體育運(yùn)動(dòng)先進(jìn)單位，校園足球特色學(xué)校。競技體育始終走在臨汾市乃至山西省的前列，健美操隊(duì)、田徑隊(duì)、足球隊(duì)、籃球隊(duì)等多支隊(duì)伍參加臨汾市、山西省乃至全國各項(xiàng)體育賽事均取得優(yōu)異成績，為國家培養(yǎng)出國家健將、一級運(yùn)動(dòng)員近百名，二級運(yùn)動(dòng)員數(shù)百名，為各體育院校及綜合類大學(xué)輸送了眾多優(yōu)秀人才。今年，我校健美操隊(duì)已獲全國健美操賽11塊金牌，我校田徑隊(duì)今年獲山西省4塊金牌，創(chuàng)1項(xiàng)山西省中學(xué)生最好成績，足球隊(duì)全年兩次打入全省前四名。除此之外，我們的群體活動(dòng)開展得紅紅火火，每年高一、初一廣播操比賽，高二、初二足球聯(lián)賽，高三籃球聯(lián)賽等項(xiàng)目就是同學(xué)們展現(xiàn)班級凝聚力、發(fā)揮個(gè)人才能的廣闊舞臺(tái)。
今天我們在此舉行的秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，是我校最重大的體育賽事，旨在豐富校園文化生活，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自我的平臺(tái)，讓同學(xué)們的特長得以發(fā)揮，培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)，增強(qiáng)集體凝聚力。
同學(xué)們，體育帶給我們的不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情;體育也是一種力量，它讓我們更快、更高、更強(qiáng);體育還是一種財(cái)富，它帶給我們品質(zhì)、健康、快樂;體育也是一種藝術(shù)，它使我們協(xié)調(diào)、大方、優(yōu)美。我們舉辦一年一度的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，其真正的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了運(yùn)動(dòng)會(huì)的本身，它不光是一種速度的賽跑，還讓我們學(xué)會(huì)競爭、勇于進(jìn)取、超越自我;讓我們用智慧、用技能、用知識(shí)來征服困難，越過一個(gè)又一個(gè)前進(jìn)中的障礙。一次運(yùn)動(dòng)會(huì)就是一場競爭意識(shí)的演練，就是讓我們在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)協(xié)作、學(xué)會(huì)助人、學(xué)會(huì)拼搏、學(xué)會(huì)承受。
老師們，同學(xué)們，國慶前夕，中國女排在世界杯中用十一連勝勇奪桂冠的驕人成績?yōu)樽鎳呤苣戢I(xiàn)禮，今天我們再度重溫郎平教練解讀的女排精神：女排精神不是贏得冠軍，而是有時(shí)候知道不會(huì)贏，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅(jiān)定?！爆F(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦曾說：“重要的不是凱旋，而是奮斗;重要的不是必須獲得勝利，而是奮力拼搏?！蔽蚁嘈?，即將在運(yùn)動(dòng)場上拼搏的同學(xué)們，能秉承“更高、更快、更強(qiáng)”的體育精神，在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上奮勇拼搏、敢于爭先，賽出風(fēng)格、賽出水平，充分享受體育帶給我們的快樂!你們一定會(huì)展現(xiàn)三中學(xué)子的風(fēng)采，你們都是好樣的!我也相信：全體裁判員一定能做到公平公正，悉心安排，耐心引導(dǎo)，你們就是運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿順利完成的強(qiáng)有力支撐!
最后，預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!
謝謝大家!
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇八
尊敬的各位來賓、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
在這生機(jī)勃勃的季節(jié)，我們懷著無比激動(dòng)的心情，迎來了海南鄉(xiāng)漢族中心校春季體育運(yùn)動(dòng)盛會(huì)。在這激動(dòng)人心的時(shí)刻，我代表全體運(yùn)動(dòng)員向本次運(yùn)動(dòng)盛會(huì)致以誠摯的祝愿，同時(shí)向?yàn)榇髸?huì)辛勤工作的老師和給予大會(huì)大力支持的來賓致以崇高的敬意。
幾年來，我們在“陽光體育”的沐浴下，在老師為我們創(chuàng)建的快樂校園里，快樂學(xué)習(xí)、快樂生活、快樂鍛煉、快樂成長。這次運(yùn)動(dòng)盛會(huì)為我們創(chuàng)造了一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)，更是對我們意志品質(zhì)和身體素質(zhì)的綜合考驗(yàn)。
在此，我代表全體運(yùn)動(dòng)員莊嚴(yán)宣誓：我們將嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，堅(jiān)決服從裁判。遵循友誼第一，比賽第二的原則，重在參與，尊重對手，爭做文明運(yùn)動(dòng)員。發(fā)揚(yáng)勇敢、頑強(qiáng)、拼搏的精神，賽出風(fēng)格，賽出水平，竭盡所能，爭創(chuàng)佳績。
最后，預(yù)祝大會(huì)圓滿成功!
__年6月3日。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇九
尊敬的老師，家長，親愛的小朋友們：
大家上午好！
我是中一班x的爸爸，也是x幼兒園這一屆家長委員會(huì)的成員之一。首先，我謹(jǐn)代表家長朋友們向精心培育我們子女的園長和老師們致以衷心的感謝，向你們真誠的說一聲：老師們，您們辛苦了！
今天，陽光明媚，清風(fēng)微拂，我們帶著初夏的熱情，相聚在這里，其目的就是參加我們幼兒園舉辦的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)！這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，按原計(jì)劃是定于前天舉行的，但由于那天天公不作美，才推遲到今天的，但是今天又恰逢星期天，是大家難得的休息日，為了舉行這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，不得已只好耽擱大家一個(gè)上午吧！在此，我也代表x幼兒園對你們的到來和鼎力支持表示十分的感謝！
朋友們，我們都是為人父，為人母，或者為人師的人，我們對小朋友們都有著共同的心愿和不同的關(guān)愛，我們都是為了讓他們的身心能得到很好的鍛煉、學(xué)到許多幼兒知識(shí)。我們也正是因?yàn)樾湃蝬幼兒園的師資水平、辦學(xué)條件和管理水平，我們才選擇了把子女送到了你們的幼兒園來接受幼兒教育的。
幼兒園是小朋友跨進(jìn)校門的.第一個(gè)場所，也是他們走上求學(xué)之路的第一步。小朋友們在這個(gè)求學(xué)之初，如果能得到很好的鍛煉和培養(yǎng)，對他們將來求學(xué)也會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，從這個(gè)角度來講，幼兒園教育的意義是十分深遠(yuǎn)的！
而我們這個(gè)時(shí)代的主旋律就是以人為本，和諧發(fā)展！作為教育這一塊，我們的培養(yǎng)目標(biāo)也是要使學(xué)生的德，智，體，美，勞得到全面的發(fā)展，使他們的綜合素質(zhì)得以不斷的提升！
正基于這個(gè)目的，我們x幼兒園早在三月份就召開了家長委員會(huì)會(huì)議，敲定了本期的幾個(gè)活動(dòng)方案，例如包括我們成功舉辦過的春游活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)也是其中之一，過段時(shí)間，還有要慶祝“6.1”文藝匯演。
為此，從學(xué)生的發(fā)展需要出發(fā)，從上級教育要求出發(fā)，我們倡導(dǎo)的理念就是：“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，鍛煉出陽光心態(tài)和體魄”！正因?yàn)槿绱耍庞辛宋覀冞@次運(yùn)動(dòng)會(huì)的產(chǎn)生！最后，在此，我真誠的期待著我們的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)能辦得十分的精彩，我也預(yù)祝我們的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿的成功！謝謝大家！。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十
尊敬的老師：
成亦英雄，敗亦英雄。你永遠(yuǎn)是我們心目中真正的英雄，第一個(gè)沖過終點(diǎn)的人當(dāng)然是我們的偶像，而尚在跑道上為了奧林匹克精神奮力拼搏的，更值得我們敬崇、永不放棄，永不服輸、終點(diǎn)并不是真正的終點(diǎn)，體育必將沖破人類的極限。
或許失敗對于你來說是一種恥辱，是一種希望的破滅。幾個(gè)月的艱辛訓(xùn)練和滿懷的希望在一剎那間付諸東流，令你沮喪，令人悲傷，但看看你用盡全力奮力拼搏的一剎那。眼眶中含著淚水的我們不這么想，你是勇敢的，你是堅(jiān)強(qiáng)的，你用你那頑強(qiáng)的意志完成了你的任務(wù)?？闯蓴∪松肋~，我們應(yīng)從頭再來，為你感到了驕傲。
蔚藍(lán)的天空下，有你矯健的身影，熱鬧的操場上，有你堅(jiān)定的步伐，美麗的鮮花后有你辛勤的汗水，我們的喝彩中，有你的自豪與驕傲！
體育健兒們，我們知道你們的辛勤，我們了解你們的辛苦，加油吧！不論你是成功還是失敗，我們都是你們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，勝也愛你，敗也愛你，我們永遠(yuǎn)支持你，你們永遠(yuǎn)是“最特別的存在”。
踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這里就是展示自我的舞臺(tái)。我們向往高山的堅(jiān)忍不拔，我們渴望大海的.博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。
此致
敬禮！
發(fā)言人：xxx
20xx年xx月xx日
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家好！今天，我們共同迎來了北盛中學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
同時(shí)我們還要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助，全面提高，共同前進(jìn)。在各項(xiàng)比賽中，我們不僅要賽出水平，賽出成績，更要賽出風(fēng)格，賽出友誼。讓我們在拼搏奮進(jìn)的賽場上，獲得最大的樂趣！最后，預(yù)祝趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功！
謝謝大家！
學(xué)生代表：xxx。
20xx年x月x日。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是來自經(jīng)管系的xx，在本次大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上參加了男子三項(xiàng)全能的比賽（立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、1000米）。在這次大運(yùn)會(huì)上，無論是一個(gè)多月的訓(xùn)練，還是為期三天的比賽，無論是精神上，還是物質(zhì)上學(xué)院都給予了我們充分的支持與鼓勵(lì)，為我們創(chuàng)造了一個(gè)良好的訓(xùn)練及比賽的環(huán)境。
教練像對待自己的孩子一樣照顧我們，為我們的參賽做著充分的準(zhǔn)備，一次又一次為我講解技、戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)。隊(duì)友們團(tuán)結(jié)在一起，互幫互助，相互鼓勵(lì)。同時(shí)，我們也相互競爭著為各自的系部爭得榮譽(yù)。這些點(diǎn)滴之間的感動(dòng)都是我們前進(jìn)的動(dòng)力。
在我的三項(xiàng)全能比賽中，前立定跳遠(yuǎn)和投實(shí)心球的比賽結(jié)束后，隊(duì)友告訴我前兩項(xiàng)成績排在一共有七十多個(gè)對手中的中下游。以這個(gè)排名想拿到名次很難，可是我不想放棄。訓(xùn)練這么長時(shí)間我不想空手而歸。我想登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，為學(xué)院爭得榮譽(yù)。為了這，我選擇放手一搏。呼吸再難受，咬著牙堅(jiān)持著，努力地保持著自己的節(jié)奏，最后兩百米時(shí)，心里只有一個(gè)念頭，就是沖，我一定要贏。最后，在終點(diǎn)前完成超越，小組第一撞線。在?？平M中取得1000米第一，總分1371分排名第五。
愛拼才會(huì)贏，不拋棄，不放棄，是我們的口號(hào)，更是我們的行動(dòng)。隊(duì)友們做到了，我也做到了！
田徑隊(duì)現(xiàn)在所取得的成績已經(jīng)成為歷史，更高，更快，更強(qiáng)是我們追求的目標(biāo)，在此我希望我們經(jīng)管系、學(xué)院更多有能力的人參加到這個(gè)隊(duì)伍中，為學(xué)院的榮譽(yù)而戰(zhàn)、為系部的榮譽(yù)而戰(zhàn)。
大運(yùn)會(huì)不僅是一個(gè)體育競技的平臺(tái)更是一個(gè)學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)。
在代表城建人接受東道主學(xué)校的采訪時(shí)，當(dāng)我被問到如何看待這次比賽時(shí)。我認(rèn)為這個(gè)比賽是一個(gè)展示學(xué)院風(fēng)采的舞臺(tái)，一個(gè)放飛青春，放飛夢想的舞臺(tái)，一個(gè)擴(kuò)展閱歷，交流學(xué)習(xí)的舞臺(tái)。我們本著友誼第一，比賽第二的原則，要賽出城建人的水平，賽出城建人的風(fēng)格，為學(xué)院爭光，為學(xué)院的榮譽(yù)添彩。采訪的內(nèi)容在第二天的廣播中播出，并獲得我院及兄弟學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師和同學(xué)們的好評，為此我感到由衷的高興。
在這次交流活動(dòng)中，我了解了兄弟學(xué)校的一些特色，他們的賽馬專業(yè)正是現(xiàn)在特色辦學(xué)的一個(gè)真實(shí)寫照。人性化的辦學(xué)理念是我們學(xué)院與他們學(xué)院的共同特點(diǎn)。與此同時(shí)，我也向他們介紹了我院校企合作，按崗位要求培育人才的辦學(xué)特色。在這次交流活動(dòng)中讓我受益匪淺。開闊了視野。在此我要感謝學(xué)院，感謝經(jīng)管系。是學(xué)院，是系部培養(yǎng)了我，給了我這個(gè)參賽和交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我叫聶z，是環(huán)藝系建裝1103班的學(xué)生，作為大一新生很榮幸能參加這次全省大運(yùn)會(huì)，能在這里發(fā)言，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師對我的信任和培養(yǎng)，參加這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我無比快樂，感受頗深。
首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，給于我們精神和物質(zhì)上強(qiáng)大的支持，為我們創(chuàng)造了良好的訓(xùn)練環(huán)境，其次，我們的3位教練不辭辛苦的為此次大運(yùn)會(huì)做這個(gè)方面的準(zhǔn)備，尤其是那些瑣碎的工作。汪教練每天督促我們訓(xùn)練，鼓勵(lì)我們“先苦后甜”，張教練為我們報(bào)名參賽忙前顧后，許老師在生活上對我們照顧有加，對于此次大運(yùn)會(huì)每個(gè)人都十分努力。
這次大運(yùn)會(huì)選拔的過程十分嚴(yán)格，當(dāng)時(shí)有很多人報(bào)名參加，但老師用慧眼挑中了我，因?yàn)樗麄冇X得我有良好的身體素質(zhì)，并且給我報(bào)了三項(xiàng)全能這個(gè)項(xiàng)目，而我當(dāng)時(shí)覺得壓力很大，畢竟三項(xiàng)全能對我是一個(gè)全新的項(xiàng)目，接觸它對我是一個(gè)挑戰(zhàn)，但我知道既然參加了這個(gè)項(xiàng)目，就必須接受它，并且老師信任我，給我這次機(jī)會(huì)，我就得好好努力，爭取不讓老師失望，所以在每天訓(xùn)練時(shí)并不敢放松，認(rèn)真完成老師安排的訓(xùn)練任務(wù)。剛開始訓(xùn)練時(shí)真的很累很辛苦，我也承認(rèn)我抱怨過，可以想到比賽的重要性，這一切的疼痛都不算什么了，而且田徑隊(duì)的隊(duì)友們像兄弟姐妹一樣，彼此照顧，互相鼓勵(lì)著堅(jiān)持到最后，所以在此特別要感謝陪伴我度過每個(gè)訓(xùn)練日子的教練和隊(duì)友。
在比賽期間，霍主任和胡處長始終坐在觀眾席上，頂著烈日為我們加油鼓勁，還記得我800m時(shí)摔倒在終點(diǎn)，霍主任親自來扶我，為我檫汗檫淚，讓我覺得無比溫暖，知道學(xué)校很重視我們，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷讓我們運(yùn)動(dòng)員比賽的斗志更加強(qiáng)大，促使我們奮力拼搏，取得了良好的成績，再次感謝霍主任和胡處長，感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)。
全省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體第五名這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)是來之不易的，是我們這個(gè)團(tuán)體齊心合力努力爭取得來的，會(huì)想訓(xùn)練的過程是疲倦的，但也是讓人難忘的，隊(duì)友們不分系別和年級，互相幫助，互相支持和鼓勵(lì)，讓我覺得這次大運(yùn)會(huì)我收獲的不僅僅是名次，更重要的是收獲真情和友誼，同時(shí)在比賽中，見識(shí)到其他高水平運(yùn)動(dòng)員，我知道和他們比賽我還有一定的差距，我還需要更加的努力，多于隊(duì)友交流學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，向教練請教指導(dǎo)，刻苦訓(xùn)練，積極進(jìn)取。同時(shí)，將運(yùn)動(dòng)中不怕苦不怕累，奮力拼搏，樂觀自信的精神融入到生活學(xué)習(xí)中，做一個(gè)勝不驕敗不餒，有思想，有道德，有文化，有紀(jì)律的新青年。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十四
在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，發(fā)言稿使用的情況越來越多，發(fā)言稿的寫法比較靈活，結(jié)構(gòu)形式要求也不像演講稿那么嚴(yán)格，可以根據(jù)會(huì)議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。寫發(fā)言稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)員發(fā)言稿，希望能夠幫助到大家。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我叫聶z，是環(huán)藝系建裝1103班的學(xué)生，作為大一新生很榮幸能參加這次全省大運(yùn)會(huì)，能在這里發(fā)言，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師對我的信任和培養(yǎng)，參加這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我無比快樂，感受頗深。
首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，給于我們精神和物質(zhì)上強(qiáng)大的支持，為我們創(chuàng)造了良好的訓(xùn)練環(huán)境，其次，我們的3位教練不辭辛苦的為此次大運(yùn)會(huì)做這個(gè)方面的準(zhǔn)備，尤其是那些瑣碎的工作。汪教練每天督促我們訓(xùn)練，鼓勵(lì)我們“先苦后甜”，張教練為我們報(bào)名參賽忙前顧后，許老師在生活上對我們照顧有加，對于此次大運(yùn)會(huì)每個(gè)人都十分努力。
這次大運(yùn)會(huì)選拔的過程十分嚴(yán)格，當(dāng)時(shí)有很多人報(bào)名參加，但老師用慧眼挑中了我，因?yàn)樗麄冇X得我有良好的身體素質(zhì)，并且給我報(bào)了三項(xiàng)全能這個(gè)項(xiàng)目，而我當(dāng)時(shí)覺得壓力很大，畢竟三項(xiàng)全能對我是一個(gè)全新的項(xiàng)目，接觸它對我是一個(gè)挑戰(zhàn)，但我知道既然參加了這個(gè)項(xiàng)目，就必須接受它，并且老師信任我，給我這次機(jī)會(huì)，我就得好好努力，爭取不讓老師失望，所以在每天訓(xùn)練時(shí)并不敢放松，認(rèn)真完成老師安排的訓(xùn)練任務(wù)。剛開始訓(xùn)練時(shí)真的很累很辛苦，我也承認(rèn)我抱怨過，可以想到比賽的重要性，這一切的疼痛都不算什么了，而且田徑隊(duì)的隊(duì)友們像兄弟姐妹一樣，彼此照顧，互相鼓勵(lì)著堅(jiān)持到最后，所以在此特別要感謝陪伴我度過每個(gè)訓(xùn)練日子的教練和隊(duì)友。
在比賽期間，霍主任和胡處長始終坐在觀眾席上，頂著烈日為我們加油鼓勁，還記得我800m時(shí)摔倒在終點(diǎn)，霍主任親自來扶我，為我檫汗檫淚，讓我覺得無比溫暖，知道學(xué)校很重視我們，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷讓我們運(yùn)動(dòng)員比賽的斗志更加強(qiáng)大，促使我們奮力拼搏，取得了良好的成績，再次感謝霍主任和胡處長，感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)。
全省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體第五名這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)是來之不易的`，是我們這個(gè)團(tuán)體齊心合力努力爭取得來的，會(huì)想訓(xùn)練的過程是疲倦的，但也是讓人難忘的，隊(duì)友們不分系別和年級，互相幫助，互相支持和鼓勵(lì)，讓我覺得這次大運(yùn)會(huì)我收獲的不僅僅是名次，更重要的是收獲真情和友誼，同時(shí)在比賽中，見識(shí)到其他高水平運(yùn)動(dòng)員，我知道和他們比賽我還有一定的差距，我還需要更加的努力，多于隊(duì)友交流學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，向教練請教指導(dǎo)，刻苦訓(xùn)練，積極進(jìn)取。同時(shí)，將運(yùn)動(dòng)中不怕苦不怕累，奮力拼搏，樂觀自信的精神融入到生活學(xué)習(xí)中，做一個(gè)勝不驕敗不餒，有思想，有道德，有文化，有紀(jì)律的新青年。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
在這陽光明媚、百花爭艷的春天，在這充滿團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、友誼氛圍的美好時(shí)刻，我們共同迎來了我校第22屆春季運(yùn)動(dòng)會(huì)的隆重召開。
在此，我很榮幸地代表全體運(yùn)動(dòng)員向運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開致以熱烈的祝賀！對前來參加大會(huì)的各位領(lǐng)導(dǎo)、家長、同學(xué)們表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！同學(xué)們，教育的宗旨就是以人為本，全面提高人的基本素質(zhì)。因此，學(xué)校在改善辦學(xué)條件，提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，始終堅(jiān)持全面貫徹教育方針，特別注重提高學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)校舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，正是對平時(shí)群體活動(dòng)的一次大檢閱，一次大驗(yàn)收。我相信，我們的運(yùn)動(dòng)員同學(xué)一定能在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上大顯身手，充分展示自己平時(shí)刻苦訓(xùn)練的成果，賽出風(fēng)格，賽出水平。同時(shí)我也希望，通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)一步推動(dòng)我們的群體活動(dòng)，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)健體，學(xué)會(huì)強(qiáng)身，真正成為政治過硬，身體合格，學(xué)業(yè)優(yōu)良的全面發(fā)展的人才。我真誠地希望在本屆校運(yùn)會(huì)中，我們?nèi)w學(xué)生能本著“重在參與”的精神并積極響應(yīng)全民健身的號(hào)召，積極參加體育鍛煉，全方面完善自己。
同學(xué)們，時(shí)代在進(jìn)步，社會(huì)對人才的要求也不斷提高。光擁有好的頭腦已不足以應(yīng)付現(xiàn)今激烈的競爭。俗話說得好：“身體是革命的本錢。”我們要在學(xué)習(xí)生活中注重鍛煉自己的身體，增強(qiáng)體魄，做到德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
過去的一年里，我校的體育工作取得了豐碩成果，一大批體育健兒脫穎而出，在各級各類體育競賽中，取得了一項(xiàng)又一項(xiàng)的可喜成績，為學(xué)校掙得了榮譽(yù)。在這里，我代表全體運(yùn)動(dòng)員向所有關(guān)心、支持體育工作，并為學(xué)校體育工作做出辛勤奉獻(xiàn)的領(lǐng)導(dǎo)、老師們表示衷心地感謝！
本屆春運(yùn)會(huì)是一次充滿快樂、和諧、競爭的體育盛會(huì)；是增進(jìn)友誼、加強(qiáng)團(tuán)結(jié)、促進(jìn)發(fā)展的盛會(huì)。在這莊嚴(yán)的主席臺(tái)上，我謹(jǐn)代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓：聽從指揮、服從裁判，在比賽中堅(jiān)韌頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取、賽出風(fēng)格、賽出水平、賽出成績。
最后，最后希望所有運(yùn)動(dòng)員在本次校運(yùn)會(huì)中取得好成績，同時(shí)預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功！
謝謝大家！
學(xué)生代表：xxx。
20xx年x月x日。