報(bào)告的內(nèi)容應(yīng)該簡(jiǎn)明扼要，清晰明了，以達(dá)到有效傳達(dá)的目的。在撰寫報(bào)告時(shí)，要遵循客觀中立的原則，對(duì)研究結(jié)果進(jìn)行客觀分析，不偏袒任何一方。以下是小編為大家整理的報(bào)告范文，希望對(duì)大家的報(bào)告寫作有所啟發(fā)和幫助。
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇一
    良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人基本的個(gè)人素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì)，人的智慧和技能只有在這兩重人格力量的駕馭下，才能迸發(fā)出耀眼的光芒。素質(zhì)擴(kuò)展起源與流行國(guó)外幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練，通過(guò)設(shè)計(jì)獨(dú)特的具有思想性，挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng)，培訓(xùn)人的積極的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)精神，是現(xiàn)代人的一種全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。
    在大學(xué)校園里每一屆的學(xué)生都會(huì)在每一年舉行一次素質(zhì)擴(kuò)展活動(dòng)，這次素質(zhì)擴(kuò)展活動(dòng)主要是給那些還互相不認(rèn)識(shí)的同學(xué)一個(gè)初次認(rèn)識(shí)和了解的平臺(tái)，雖說(shuō)在此次活動(dòng)中我有一點(diǎn)遲到，但這絲毫沒(méi)有影響到我在此次活動(dòng)中的熱情，應(yīng)為在此次活動(dòng)中有許多有趣而且有利于與同學(xué)更加了解并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神活動(dòng)。
    在開展此次活動(dòng)之前，已經(jīng)有我們?cè)核刭|(zhì)擴(kuò)展部策劃好本次活動(dòng)的內(nèi)容，這要求我們這些參與者在他們的帶領(lǐng)下完成在活動(dòng)開始前的一些要求和準(zhǔn)備：1，集合，用于我們?cè)旱年?duì)伍龐大，根據(jù)專業(yè)進(jìn)行分開式的活動(dòng)，我們則要求在周二下午兩點(diǎn)在主樓集合;2，分組，根據(jù)班級(jí)人數(shù)進(jìn)行分組，我們這被分成三組;3，組建，根據(jù)分組的情況選出組長(zhǎng)，想出隊(duì)名及口號(hào)。這些提前必備的作業(yè)讓我們清楚的認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作精神在此次活動(dòng)中的重要性。
    在此次的素質(zhì)擴(kuò)展活動(dòng)中，我們進(jìn)行了許多團(tuán)隊(duì)合作與智慧的相結(jié)合的活動(dòng)，這樣的活動(dòng)也讓我們這些參與者，在活動(dòng)過(guò)后有一些結(jié)合現(xiàn)時(shí)甚或中的感想與體會(huì)心得：
    1.默契，簡(jiǎn)而言之，就是要注重真?zhèn)€團(tuán)隊(duì)的交流，這個(gè)要求一個(gè)小組在活動(dòng)前。
    與活動(dòng)中利用語(yǔ)言進(jìn)行彼此的交流與思考分析，這是搞好活動(dòng)的基本要求。
    2.冷靜，無(wú)論什么時(shí)候都要冷靜，不要被浮躁的心來(lái)打擾自身的判斷能力，再。
    分成小組的情況下避免不了競(jìng)爭(zhēng)，有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有勝負(fù)，我們既沒(méi)有理由為此擔(dān)憂，但又有勇氣與膽量來(lái)奪得勝利。
    3.不要輕易放棄自己的判斷力或者思考的分析能力，在這樣的活動(dòng)中，彼此都。
    會(huì)有干擾對(duì)方的聲音，或是隊(duì)員中不同的理解認(rèn)識(shí)能力，這是偶不要急于放棄自己的想法與判斷，如果很早的放棄了自己的想法，會(huì)導(dǎo)致很多無(wú)法彌補(bǔ)的損失。
    4.不要把隊(duì)友的失敗當(dāng)成自己前進(jìn)的阻力或是壓力，在這次活動(dòng)中，隊(duì)友避免。
    不了處錯(cuò)誤的情況，但是我們沒(méi)有必要將這樣的`錯(cuò)誤當(dāng)成是自己前進(jìn)的壓力，要把隊(duì)友的失敗當(dāng)成是一次經(jīng)驗(yàn)或是教訓(xùn)，防止自己出現(xiàn)類似的錯(cuò)誤。
    5.在做出一個(gè)行動(dòng)之前要認(rèn)清它的前景，不要盲目的行動(dòng)，不管是在任何事之。
    前都要仔細(xì)考慮它的前因與后果，不要頭腦發(fā)熱盲目的行動(dòng)，這樣不利于事態(tài)的發(fā)展。
    6.要積極主動(dòng)的承擔(dān)責(zé)任，這是我們?cè)谧鋈魏问侵氨貍涞臏?zhǔn)則，責(zé)任越大對(duì)。
    于我們的成長(zhǎng)的幫助越大，不要害怕承擔(dān)責(zé)任的后果，這樣的行為或須會(huì)讓你沒(méi)有前進(jìn)的推動(dòng)力或是機(jī)遇。
    7.相信自己的隊(duì)友，要相信自己的隊(duì)友，要在自己的范圍下不斷鼓勵(lì)和支持。
    他們，永遠(yuǎn)要記住我們是一個(gè)集體，不要只顧自己而放棄隊(duì)友，這樣不利于團(tuán)隊(duì)的進(jìn)展。
    盡管在此次活動(dòng)進(jìn)行的時(shí)間較短，但我們卻在這樣的活動(dòng)中感觸頗多，這些在活動(dòng)中認(rèn)識(shí)和了解到的人生準(zhǔn)則，對(duì)于我們今后在生活中的各方發(fā)面，都有很大的積極作用。
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇二
    鼓動(dòng)人心,一鼓能動(dòng)十人之心。鼓動(dòng)人心是一個(gè)特別強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的拓展項(xiàng)目，它要求每個(gè)人用手拉著一只拴著許多繩子的鼓去接彈在空中的乒乓球，一個(gè)人要顛100下都尚且吃力，更何況10個(gè)人一起顛的高難度動(dòng)作，這就要求全隊(duì)成員的共同努力，團(tuán)結(jié)一心，達(dá)到10個(gè)人如一人的境界。
    起初我們隊(duì)，怎么掂也掂不過(guò)10來(lái)個(gè)!不過(guò)慢慢的，大家感悟到應(yīng)該好好調(diào)配下，什么時(shí)候拉緊，什么時(shí)候放松，一起動(dòng)，找好節(jié)奏，這樣球才會(huì)在鼓上穩(wěn)定地跳躍。出人意料的是，最后我們隊(duì)一次竟掂了1百多個(gè)，超出所有人的預(yù)期。
    通過(guò)此活動(dòng)讓我們加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解，增強(qiáng)了彼此間的友誼和團(tuán)隊(duì)的凝聚力，通過(guò)我部門對(duì)本項(xiàng)目的討論，得到了以下領(lǐng)悟：
    1、明確目標(biāo)、步調(diào)一致。
    由于球的降落方向不能事先確定，忽左忽右的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員必須非常清楚要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，并注重團(tuán)隊(duì)默契、團(tuán)隊(duì)合力，才有可能創(chuàng)造佳績(jī);在工作中面對(duì)不確定的未來(lái)，我們必須要保持清醒的頭腦，明確當(dāng)前首要目標(biāo)和工作任務(wù)，合理安排時(shí)間計(jì)劃，自己的工作節(jié)奏要與集體一致，才不會(huì)拖隊(duì)伍的后退。
    2、不怕挫折、反思總結(jié)。
    隊(duì)里的每個(gè)人都要有不怕挫折、不斷進(jìn)取的意識(shí)，因?yàn)樵谇皫状蔚氖『?，全?duì)必須認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)并積極投入實(shí)踐，才有可能在其后的顛球中創(chuàng)造佳績(jī);在工作中總會(huì)遇到困難，挫折和失敗并不可怕，我們要學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，敢于嘗試，為下一次的成功做好準(zhǔn)備。
    3、有效溝通、精誠(chéng)合作。
    在活動(dòng)中隊(duì)伍里面充滿互相鼓勵(lì)、互相感謝的濃烈情緒，以及大家都踴躍發(fā)言，積極尋找失敗的問(wèn)題癥結(jié)和解決方法，為贏得比賽打好基礎(chǔ);工作中因?yàn)榇蠹叶加泄餐哪繕?biāo)和信念，相互尊重，相互體諒，相互信任，相互團(tuán)結(jié)，相互促進(jìn)，這樣一個(gè)集體才有足夠的凝聚力，才能成為一個(gè)戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克的鋼鐵團(tuán)隊(duì)。
    “鼓動(dòng)人心”教會(huì)我們?cè)诠ぷ髦幸阅繕?biāo)為導(dǎo)向，不怕挫折，學(xué)會(huì)反思總結(jié)，有效溝通，精誠(chéng)合作，這樣才能創(chuàng)造佳績(jī)。
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇三
     周一下午開始了廣州市公司的培訓(xùn)。培訓(xùn)的主要內(nèi)容有：廣州分公司的歷程和前景介紹，人力資源管理制度介紹，企業(yè)文化，廉政建設(shè)要求還有拓展訓(xùn)練。其中令我印象最深的就是為期1天半的拓展訓(xùn)練了。
     拓展訓(xùn)練開始先是組建團(tuán)隊(duì)，這讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的重要性!團(tuán)隊(duì)的名稱，logo，隊(duì)歌，口號(hào)等信息成為了整個(gè)訓(xùn)練時(shí)期我們團(tuán)隊(duì)的象征。然后就是開始各項(xiàng)拓展項(xiàng)目了?！靶湃慰俊迸囵B(yǎng)了人與人之間的信任與合作關(guān)系;“機(jī)器人”讓我們?cè)诤诎禑o(wú)助中體會(huì)到了如何信任別人，如何指引別人;“蜘蛛網(wǎng)”則讓我們明白了要進(jìn)行詳細(xì)的以及明確的分工;“珠行萬(wàn)里”培養(yǎng)了我們溝通與協(xié)作的能力;“背摔”讓我們克服恐懼，并體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人的支持;最后的“畢業(yè)墻”讓我們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量!
     這些項(xiàng)目中令我感觸最深，收獲最大的就是“畢業(yè)墻”了。當(dāng)我們126人剛站在高4.8米的墻前面時(shí)，我們根本無(wú)法想象能爬上它。足足有3個(gè)我那么高，怎么可能爬的上去!這時(shí)教練教了我們攀爬的方法：首先由兩個(gè)人先搭建人梯將一名隊(duì)員送上畢業(yè)墻，接下來(lái)由其他隊(duì)員繼續(xù)搭建人梯，將其余隊(duì)員通過(guò)“下頂”、“上拉”的形式，依次送上畢業(yè)墻。雖然了解了攀爬的方法，但我們依然對(duì)成功缺乏自信。當(dāng)教練問(wèn)我們多久能完成時(shí)，我們大都說(shuō)2個(gè)小時(shí)，2個(gè)半小時(shí)。
     翻越畢業(yè)墻開始了!一個(gè)個(gè)身材高大的隊(duì)員面朝墻壁，站定雙腳，探出堅(jiān)強(qiáng)的肩膀;一個(gè)個(gè)隊(duì)員將膝蓋頂在了一起。第一個(gè)我們組的趙陽(yáng)在人梯隊(duì)員的雙手托舉下爬上了畢業(yè)墻，隨即，一個(gè)又一個(gè)的隊(duì)員一一踩在人梯隊(duì)員的身上由上面的隊(duì)員拉引下翻越了畢業(yè)墻。當(dāng)人梯的隊(duì)員們的衣服早已濕透，上面拉引的隊(duì)員汗如水下，在下面作保護(hù)的大群隊(duì)員都高舉雙手，仰望著畢業(yè)墻的上方，很多人都被感動(dòng)了，眼里含著淚水。最后，我們終于成功了，竟然只花了30分鐘!這是多么短的時(shí)間啊!可以說(shuō)這是我們事先都沒(méi)想到的!不知何故，此時(shí)的畢業(yè)墻顯得那么可愛，那么溫順，那么平靜;每個(gè)人的臉上顯得那么堅(jiān)強(qiáng)，那么自信，那么幸福!
     單就畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，我感觸頗多：1、團(tuán)隊(duì)凝聚力建立于目標(biāo)上的共識(shí)。目標(biāo)上所達(dá)成的共識(shí)時(shí)團(tuán)隊(duì)凝聚力的基礎(chǔ)。這是因?yàn)橛兄餐哪繕?biāo)，所以從根本上激發(fā)了每位隊(duì)員的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。2、團(tuán)隊(duì)凝聚力蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)登頂?shù)倪M(jìn)程中，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都客觀存在著與其他隊(duì)友不同的想法、不同的個(gè)性、甚至不同的性別。但是為了整個(gè)項(xiàng)目的成功，大家必需擰成一股繩、尊重團(tuán)隊(duì)的最后意見、服從團(tuán)隊(duì)的整體安排。當(dāng)面臨三米的高墻時(shí)所有人都有恐懼感，也許沒(méi)有隊(duì)員從心底一開始就甘做人梯。但為什么大家都按部就班的做了呢?因?yàn)榇蠹叶己芰私?，要想完成?xiàng)目必需舍棄個(gè)人利益、必需服從團(tuán)隊(duì)的安排、必需執(zhí)行團(tuán)隊(duì)的決定。而這“舍棄”、“服從”、“執(zhí)行”都蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。3、團(tuán)隊(duì)凝聚力體現(xiàn)在成員間的協(xié)作。不難看出，整個(gè)項(xiàng)目的每一個(gè)環(huán)節(jié)就如一個(gè)個(gè)單列的珍珠，是相互間的協(xié)作把每一個(gè)環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起，最后形成一個(gè)完美的“珍珠項(xiàng)鏈”。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信，使得最下面的隊(duì)員甘做人梯;中間的隊(duì)員敢于伸出救助之手;上面的隊(duì)員勇于伸出援助之手。
     雖是短短的一天半，我不僅進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是“團(tuán)伙”，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。相信我們公司的每位成員在這次拓展中都受益非淺，把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，在我們廣州電信這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，早日實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)，那就是真正的成功。
     3月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
     總結(jié)參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié)，說(shuō)得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來(lái)，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去，正視現(xiàn)在，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
     xx月23日清晨7點(diǎn)，公司一行35人在公司大門集合出發(fā)，雖然雨一直在下，但絲毫不影響我們激奮的心情，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的車程我們來(lái)到了tz拓展訓(xùn)練基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)抱，自然風(fēng)光優(yōu)美怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無(wú)限風(fēng)光。
     最終由于下雨的影響，我們兩天來(lái)的訓(xùn)練都是在室內(nèi)進(jìn)行的，但經(jīng)過(guò)教官的合理編排，通過(guò)一系列的拓展項(xiàng)目，兩天來(lái)整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪：
     一、空杯心態(tài)
     “螞蟻”教官打從一開始就多次強(qiáng)調(diào)要我們每一個(gè)學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個(gè)人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這里沒(méi)有老總、總監(jiān)、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個(gè)身份：學(xué)員。
     一個(gè)空的杯子才能再去裝進(jìn)去東西，一個(gè)淺顯的道理揭示了一個(gè)人人存在的問(wèn)題。確實(shí)在我們的現(xiàn)實(shí)工作中，很多時(shí)候我們會(huì)將過(guò)去的成功，以往的經(jīng)驗(yàn)，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期計(jì)劃是差距甚遠(yuǎn)，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時(shí)候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、經(jīng)驗(yàn)、利益、學(xué)識(shí)等，看似重要的東西給束縛了自己。而從我的觀點(diǎn)來(lái)看，“空杯心態(tài)”其實(shí)就是對(duì)過(guò)去榮耀、失敗的一種舍棄，也是對(duì)自己的'一種變相的否定，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間去獲得更多的東西?？墒欠穸▌e人很容易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應(yīng)該努力的方向!在現(xiàn)在物欲橫流，個(gè)性張揚(yáng)的社會(huì)形態(tài)，人們?cè)絹?lái)越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么，怎么才能更好的抓住自己的東西。一個(gè)人也只有兩只手當(dāng)你總是抓著自己認(rèn)為很重要的東西時(shí)，卻又喪失了去抓更有價(jià)值的東西的機(jī)會(huì)。
     二、制度制定
     其實(shí)我們不難發(fā)現(xiàn)，兩天來(lái)所進(jìn)行的游戲并不是要考驗(yàn)我們的體能或耐受力，而是讓我們?cè)谕瓿捎螒虻倪^(guò)程中去體會(huì)、去體驗(yàn)、去感覺、去感悟。可以說(shuō)，有一百個(gè)參訓(xùn)者，就會(huì)有一百個(gè)不同的感受，有一百個(gè)不一樣的心情。明確的目標(biāo)，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)、有能力的團(tuán)隊(duì)成員、詳盡的計(jì)劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來(lái)的線就叫規(guī)則。所以，在每一個(gè)項(xiàng)目開始前，教官再三強(qiáng)調(diào)的就是規(guī)則。而我們是否意識(shí)到教官制定的游戲規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度呢。我們?cè)噯?wèn)一下我們公司的制度清晰嗎?合理嗎?在執(zhí)行嗎?制度是具有權(quán)威性的規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)和行動(dòng)方案的集合。制定制度是為了完善、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何去做。
     在日常工作中，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實(shí)制度的情況大有存在，定制度，不予實(shí)施，要制度何用?好比我們拓展中的游戲，那怕你很快完成了，但沒(méi)有按照規(guī)則來(lái)執(zhí)行，完成又何用?制度是約束行為的規(guī)范，在執(zhí)行落實(shí)制度上，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴(yán)肅處理”，要增強(qiáng)執(zhí)行力度。建立必要的獎(jiǎng)懲措施，明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗位的責(zé)、權(quán)、利關(guān)系。領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定，帶頭執(zhí)行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才能保證上、下一致共同執(zhí)行制度。在公司管理中我們也經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效。
     三、充分的策劃
     “運(yùn)送球”項(xiàng)目中，我們有些操之過(guò)急，事先沒(méi)有策劃好，多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn)，而在“愚公移山”項(xiàng)目中，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃，最終找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工，多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的，每項(xiàng)工作都要精心策劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會(huì)出亂子，甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展，我們更容易發(fā)現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日愈激烈的市場(chǎng)環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)生存就必須制定一系列發(fā)展策略。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場(chǎng)環(huán)境，通過(guò)理論研究、市場(chǎng)調(diào)查充分策劃而成的。
     四、統(tǒng)一的指揮
     縱觀我們兩天來(lái)的訓(xùn)練項(xiàng)目，“七巧板”、“同舟共濟(jì)”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進(jìn)退”等，無(wú)不彰顯了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮的重要性。在2009年公司也因應(yīng)實(shí)際運(yùn)行情況，對(duì)組織架構(gòu)作了重新調(diào)整，按理應(yīng)權(quán)責(zé)明確、統(tǒng)一指揮的?？涩F(xiàn)實(shí)往往是，基層員工感覺領(lǐng)導(dǎo)太多，誰(shuí)都可以發(fā)號(hào)施令，誰(shuí)都在管，好像有問(wèn)題時(shí)卻不知誰(shuí)能最終負(fù)責(zé)落實(shí)。這種組織方式，仍然缺乏清晰的職責(zé)分工，雖然看似人員不少，但真正負(fù)責(zé)的人不多，且負(fù)責(zé)人的責(zé)權(quán)不明確，既違背了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。
     管理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的，有賴于有效的組織。責(zé)任主體不明確，雙重或多重命令對(duì)于權(quán)威、紀(jì)律和組織的穩(wěn)定性都是一種威脅。如果不注意堅(jiān)持統(tǒng)一指揮與統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴(yán)肅性，對(duì)公司造成的損害將難以估量，在市場(chǎng)形勢(shì)瞬息萬(wàn)變的今天，增強(qiáng)應(yīng)變能力，提高反應(yīng)速度終將受到制約。這個(gè)問(wèn)題，值得我們各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各層次管理人員反思。
     五、團(tuán)隊(duì)的力量
     在這次訓(xùn)練我們談得最多的就是團(tuán)隊(duì)，像“愚公移山”、“同舟共濟(jì)”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進(jìn)退”幾乎沒(méi)有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，合作使我們力量大增，合作使我們真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，正像有人說(shuō)的：“不要以為你什么都行，離開團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成;也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行?！?所以，要求我們每一個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好，以團(tuán)隊(duì)的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí)，更要注意整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競(jìng)技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會(huì)還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來(lái)的。我們已由“行” 而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。
     拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前“青蛙”老師所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了，都會(huì)從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到工作和生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的歷練時(shí)間。
     我們也發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說(shuō)還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿懷激情，全力以赴去過(guò)好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清楚，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，不改變等待到來(lái)的也許只有失敗。
     5月25日，春風(fēng)和煦，陽(yáng)光明媚，我們身著紅黃兩色短袖t恤衫，帶著好奇、喜悅的心情登上了自由人拓展培訓(xùn)公司的中巴車。車子駛向目的地新津，公路兩旁的田里種著油菜，滿目的金黃，風(fēng)中彌漫著甜甜的菜花香。心想啊這菜花真是靈異，春寒料峭中奉獻(xiàn)出油油的綠，給你以希望;當(dāng)風(fēng)箏滿天時(shí)金燦燦的菜花又在田野里爭(zhēng)先恐后地開放，伴著嗡嗡的蜜蜂，組成一幅動(dòng)感的春景;在秋陽(yáng)下她又將醞釀了一個(gè)夏季的故事幻化為精致的果實(shí)，再變成滋潤(rùn)我們生活的菜油。在此我不由得感謝造物主的奇妙和恩典。
     不知不覺間車已到達(dá)目的地，隨著教練整隊(duì)，按t恤的不同顏色分成兩組，分別發(fā)給隊(duì)旗，拉開了訓(xùn)練的序幕。
     先是各隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)、確定隊(duì)伍名、確定對(duì)歌，然后是各隊(duì)唱隊(duì)歌、擺出顯示本隊(duì)精神的pose。因?yàn)槲覀兩碇t裝，索性取名為紅軍，將《閃閃的紅星》主題歌作為我們的隊(duì)歌;而身著黃色t恤的那隊(duì)取名為黃虎隊(duì)，隊(duì)歌為《雄赳赳氣昂昂跨過(guò)鴨綠江》。第一個(gè)回合的pk因?yàn)槲覀儧](méi)在意而輸給黃虎隊(duì)。
     接下來(lái)是熱身運(yùn)動(dòng)，在教練的指揮下跑步。兩圈沒(méi)完我已經(jīng)狼狽不堪，氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪，教練在叮囑我加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)沒(méi)忘記關(guān)照我慢慢跑，可以跟著走。自此始，在兩天培訓(xùn)中教練的關(guān)照就沒(méi)有間斷過(guò)。
     此后我們經(jīng)歷了穿越電網(wǎng)、定向?qū)?、趟雷區(qū)、諾亞方舟、盲人機(jī)車、盲人方陣、爬越畢業(yè)墻等項(xiàng)目的訓(xùn)練。我覺得最讓我感悟深刻的是諾亞方舟的訓(xùn)練項(xiàng)目，因?yàn)槲抑乐Z亞方舟的故事，諾亞方舟是上帝的拯救沒(méi)有罪的人的船，只要搭上這艘船你就得救了。教練拿出一方綠色的小毯，大概有一個(gè)麻將桌墊大小，對(duì)折后放到地上，當(dāng)諾亞方舟。然后描述了災(zāi)難發(fā)生的危急情形，讓我們紅軍隊(duì)想法盡可能多的逃生，不能站上去試，站在上面堅(jiān)持20秒鐘，腳不能觸地、連褲腳觸地都算失敗。給我們20分鐘商量對(duì)策。我們一致認(rèn)為每個(gè)人都要得救，然后開始設(shè)計(jì)方案。根據(jù)“船”的大小最多能容下三雙腳，而且三個(gè)人必須緊密結(jié)合，其余的人單腳踩在那三個(gè)人的腳上，相互緊緊地樓在一起，相互扶將。方案定了，開始實(shí)施，我們選敦實(shí)的牛牛和葛葛先生站列穩(wěn)妥，嬌小的東北人擠在他們中間，腳交錯(cuò)擺布，然后我、qq、自由人、風(fēng)起單腳踩在他們腳上。20秒鐘很快就過(guò)去了，試驗(yàn)成功我們要求上諾亞方舟，首戰(zhàn)告捷!教練又將小方毯對(duì)折，面積縮小一半，規(guī)則同上。我們感到壓力大增，這時(shí)有人動(dòng)搖了，想選擇放棄自己來(lái)保全大家，而教練也肯定部分放棄是此游戲的聰明擇決，但我們多數(shù)認(rèn)為我們是一個(gè)整體，逃生一個(gè)也不能少。我們籌劃讓牛牛和葛葛先生相互抱緊站穩(wěn)，因?yàn)榕Ｅ１雀鸶饓褜?shí)，讓東北人爬上葛葛的背以保持平衡，然后我們余下的四人在兩側(cè)相互攀援，單腳踩在兩位“中心人物”的腳上。試驗(yàn)成功，然而真正站上小毯，我們才體會(huì)到什么叫顫巍巍、什么叫做齊心協(xié)力，總之，這20秒過(guò)得好漫長(zhǎng)，我聽到東北人在小聲鼓勵(lì)葛葛。當(dāng)教練手一揮，宣布成功時(shí)，我們尖叫、我們擊掌。
     經(jīng)過(guò)兩天的訓(xùn)練，我感觸頗多，通過(guò)系列活動(dòng)，讓我們每個(gè)人都不同程度地展現(xiàn)了真性情，讓我更深刻地體會(huì)到作為集體的一分子，只有將自己容入團(tuán)隊(duì)，對(duì)自己有準(zhǔn)確的定位，發(fā)揮自己應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用，才能使團(tuán)隊(duì)成功，從而是自己成功。其次，我體會(huì)到鍛煉的重要性，沒(méi)有健康就沒(méi)有一切，正如張愛玲說(shuō)的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。
     我們?cè)阡摻钏鄻?gòu)筑的世界里生活得太久，消磨了我們的健康;城市的喧囂麻木了我們的心靈，讓我們感覺遲鈍;紛繁的社會(huì)讓怕受傷的我們包裹起自己，帶者面具生活。感謝這次拓展活動(dòng)，讓我們有機(jī)會(huì)親近自然、親近一些很原本的東西，發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)的一些追求原來(lái)只是皮毛，自己時(shí)常放不下的原來(lái)是那么微不足道。希望我們能多開展一些類似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動(dòng).
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇四
     5月25日，春風(fēng)和煦，陽(yáng)光明媚，我們身著紅黃兩色短袖t恤衫，帶著好奇、喜悅的心情登上了自由人拓展培訓(xùn)公司的中巴車。車子駛向目的地新津，公路兩旁的田里種著油菜，滿目的金黃，風(fēng)中彌漫著甜甜的菜花香。心想啊這菜花真是靈異，春寒料峭中奉獻(xiàn)出油油的綠，給你以希望;當(dāng)風(fēng)箏滿天時(shí)金燦燦的菜花又在田野里爭(zhēng)先恐后地開放，伴著嗡嗡的蜜蜂，組成一幅動(dòng)感的春景;在秋陽(yáng)下她又將醞釀了一個(gè)夏季的故事幻化為精致的果實(shí)，再變成滋潤(rùn)我們生活的菜油。在此我不由得感謝造物主的奇妙和恩典。
     不知不覺間車已到達(dá)目的地，隨著教練整隊(duì)，按t恤的不同顏色分成兩組，分別發(fā)給隊(duì)旗，拉開了訓(xùn)練的序幕。
     先是各隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)、確定隊(duì)伍名、確定對(duì)歌，然后是各隊(duì)唱隊(duì)歌、擺出顯示本隊(duì)精神的pose。因?yàn)槲覀兩碇t裝，索性取名為紅軍，將《閃閃的紅星》主題歌作為我們的隊(duì)歌;而身著黃色t恤的那隊(duì)取名為黃虎隊(duì)，隊(duì)歌為《雄赳赳氣昂昂跨過(guò)鴨綠江》。第一個(gè)回合的pk因?yàn)槲覀儧](méi)在意而輸給黃虎隊(duì)。
     接下來(lái)是熱身運(yùn)動(dòng)，在教練的指揮下跑步。兩圈沒(méi)完我已經(jīng)狼狽不堪，氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪，教練在叮囑我加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)沒(méi)忘記關(guān)照我慢慢跑，可以跟著走。自此始，在兩天培訓(xùn)中教練的關(guān)照就沒(méi)有間斷過(guò)。
     此后我們經(jīng)歷了穿越電網(wǎng)、定向?qū)殹⑻死讌^(qū)、諾亞方舟、盲人機(jī)車、盲人方陣、爬越畢業(yè)墻等項(xiàng)目的訓(xùn)練。我覺得最讓我感悟深刻的是諾亞方舟的訓(xùn)練項(xiàng)目，因?yàn)槲抑乐Z亞方舟的故事，諾亞方舟是上帝的拯救沒(méi)有罪的人的船，只要搭上這艘船你就得救了。教練拿出一方綠色的小毯，大概有一個(gè)麻將桌墊大小，對(duì)折后放到地上，當(dāng)諾亞方舟。然后描述了災(zāi)難發(fā)生的危急情形，讓我們紅軍隊(duì)想法盡可能多的逃生，不能站上去試，站在上面堅(jiān)持20秒鐘，腳不能觸地、連褲腳觸地都算失敗。給我們20分鐘商量對(duì)策。我們一致認(rèn)為每個(gè)人都要得救，然后開始設(shè)計(jì)方案。
     根據(jù)“船”的大小最多能容下三雙腳，而且三個(gè)人必須緊密結(jié)合，其余的人單腳踩在那三個(gè)人的腳上，相互緊緊地樓在一起，相互扶將。方案定了，開始實(shí)施，我們選敦實(shí)的牛牛和葛葛先生站列穩(wěn)妥，嬌小的東北人擠在他們中間，腳交錯(cuò)擺布，然后我、qq、自由人、風(fēng)起單腳踩在他們腳上。20秒鐘很快就過(guò)去了，試驗(yàn)成功我們要求上諾亞方舟，首戰(zhàn)告捷!教練又將小方毯對(duì)折，面積縮小一半，規(guī)則同上。我們感到壓力大增，這時(shí)有人動(dòng)搖了，想選擇放棄自己來(lái)保全大家，而教練也肯定部分放棄是此游戲的聰明擇決，但我們多數(shù)認(rèn)為我們是一個(gè)整體，逃生一個(gè)也不能少。
     我們籌劃讓牛牛和葛葛先生相互抱緊站穩(wěn)，因?yàn)榕Ｅ１雀鸶饓褜?shí)，讓東北人爬上葛葛的背以保持平衡，然后我們余下的四人在兩側(cè)相互攀援，單腳踩在兩位“中心人物”的腳上。試驗(yàn)成功，然而真正站上小毯，我們才體會(huì)到什么叫顫巍巍、什么叫做齊心協(xié)力，總之，這20秒過(guò)得好漫長(zhǎng)，我聽到東北人在小聲鼓勵(lì)葛葛。當(dāng)教練手一揮，宣布成功時(shí)，我們尖叫、我們擊掌。
     經(jīng)過(guò)兩天的訓(xùn)練，我感觸頗多，通過(guò)系列活動(dòng)，讓我們每個(gè)人都不同程度地展現(xiàn)了真性情，讓我更深刻地體會(huì)到作為集體的一分子，只有將自己容入團(tuán)隊(duì)，對(duì)自己有準(zhǔn)確的定位，發(fā)揮自己應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用，才能使團(tuán)隊(duì)成功，從而是自己成功。其次，我體會(huì)到鍛煉的重要性，沒(méi)有健康就沒(méi)有一切，正如張愛玲說(shuō)的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。
     我們?cè)阡摻钏鄻?gòu)筑的世界里生活得太久，消磨了我們的健康;城市的喧囂麻木了我們的心靈，讓我們感覺遲鈍;紛繁的社會(huì)讓怕受傷的我們包裹起自己，帶者面具生活。感謝這次拓展活動(dòng)，讓我們有機(jī)會(huì)親近自然、親近一些很原本的東西，發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)的一些追求原來(lái)只是皮毛，自己時(shí)常放不下的原來(lái)是那么微不足道。希望我們能多開展一些類似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動(dòng)。
     上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。
     眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。
     教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。
     當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽到這句話，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
     這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。
     “畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。
     隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。
     領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+12的效果?；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!
     拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!
     在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng), 為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái), 也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!
     10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
     在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。
     “空中云梯”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。
     當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無(wú)言以對(duì)，我們擁抱著記下了這成功的一刻?！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
     在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。
     這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。
     團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。
     3月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
     很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來(lái)的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
     有感二：凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。
     每次任務(wù)開始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)诜e極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
     總結(jié)參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié)，說(shuō)得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來(lái)，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去，正視現(xiàn)在，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
     參加xx公司兩天培訓(xùn)概括起來(lái)就是：
     在參與中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟
     在過(guò)程中鍛煉，在鍛煉中成長(zhǎng)
     在互動(dòng)中交流，在交流中顯差距
     在項(xiàng)目中啟迪，在啟迪中碰撞思想
     在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)
     身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。
     認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我。
     衷心的感謝xxx教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒(méi)有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時(shí)間雖短，但收獲實(shí)在太多太多了。。。
     1、對(duì)拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，也堅(jiān)定了我一直走下去的勇氣與信心。
     原先，對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無(wú)論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無(wú)論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無(wú)阻的在野外展開一系列的活動(dòng)，而大多是對(duì)身體的鍛煉。回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。拓展培訓(xùn)不是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。通過(guò)體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng)，磨練了個(gè)人意志。是對(duì)我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn)，更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
     2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。
     訓(xùn)練開始的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)、對(duì)歌，就預(yù)示著整個(gè)過(guò)程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過(guò)程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)體。個(gè)人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無(wú)限的`。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員，在完成任務(wù)的過(guò)程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵(lì)，感受團(tuán)隊(duì)的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。這樣，不論面對(duì)將來(lái)怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會(huì)把困難克服。
     3、痛并快樂(lè)著!每個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。
     相信每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過(guò)精心策劃而來(lái)，都是針對(duì)不同的對(duì)象而實(shí)施的。最后一個(gè)室內(nèi)培訓(xùn)項(xiàng)目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個(gè)看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們?cè)诳鞓?lè)的參與中得到深刻的體會(huì)。
     人在成長(zhǎng)的過(guò)程中面對(duì)種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來(lái)越多，責(zé)任也會(huì)越來(lái)越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個(gè)游戲真的使我得到很大的啟示。其實(shí)人與人之間，有時(shí)只需要一個(gè)輕輕的擁抱或淺淺的一個(gè)微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，敞開心扉來(lái)交流互動(dòng)。是我們吝嗇于一個(gè)表情還是羞于去表達(dá)呢?最后經(jīng)過(guò)教練的一番語(yǔ)重心長(zhǎng)，每個(gè)人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個(gè)“4”，同時(shí)別人也會(huì)同樣的回饋你一個(gè)輕輕的擁抱甚至更多更多。
     4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊(duì)，感恩朋友同學(xué)。
     感恩一切曾經(jīng)幫助過(guò)你和曾經(jīng)傷害過(guò)你的人，時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。
     后半場(chǎng)的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫，感慨最多的時(shí)刻。兩天的培訓(xùn)過(guò)程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無(wú)怨無(wú)悔的為我們付出與操勞;感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝公司提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!!!
     當(dāng)教練問(wèn)我們是否想過(guò)自己從哪里來(lái)?從哇哇落地那一刻起父母就無(wú)怨無(wú)悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長(zhǎng)的同時(shí)父母也一天天的老去，身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒(méi)對(duì)父母親說(shuō)過(guò)一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長(zhǎng)進(jìn)，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財(cái)富。
     5、身心“疲憊”，真切體會(huì)到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。
     培訓(xùn)回來(lái)真的是身心“疲憊”。為什么會(huì)這么說(shuō)呢?因?yàn)樵缟掀饋?lái)身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來(lái)。平時(shí)缺乏鍛煉，活動(dòng)的太少，身子太弱了?；仡櫱皟商斓呐嘤?xùn)，心久久難以平復(fù)。平時(shí)缺乏鍛煉，沒(méi)抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過(guò)，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆?dòng)起來(lái)。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個(gè)很長(zhǎng)的磨練時(shí)間。從這一刻起，確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來(lái)提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動(dòng)，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!!
     6、作為一名拓展培訓(xùn)師的意義所在。
     從狹義的角度來(lái)看，作為一名培訓(xùn)師首先就是贏得學(xué)員的尊重與敬仰。從更深遠(yuǎn)的角度來(lái)看，不但可以展現(xiàn)自己的所學(xué)所長(zhǎng)，強(qiáng)化學(xué)員的體能同時(shí)啟發(fā)學(xué)員思考，在鍛煉的同時(shí)得到感悟。通過(guò)各種的挑戰(zhàn)與磨難，言傳身教，或者簡(jiǎn)單的一句教誨足以令他們受用一生。
     7、最后的聚餐，餐桌的“禮儀”。
     最后的聚餐，大家都玩的不亦樂(lè)乎，感謝兩天以來(lái)隊(duì)員的默契與合作，感謝教練的付出與教導(dǎo)，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，感謝感謝。。?？傊?，一切盡在不言中，干杯就是最好的表達(dá)，看見服務(wù)員總是忙著拿啤酒進(jìn)來(lái)，每個(gè)人都在互相敬酒。中國(guó)典型的餐桌上的“禮儀”。
     第一天早上的“軍訓(xùn)”，給到我的是意志的鍛煉，學(xué)會(huì)堅(jiān)持與服從，這也是作為一名職場(chǎng)新人應(yīng)具備的基本素質(zhì)。下午的“風(fēng)雨人生”凸顯了溝通的多樣性以及溝通渠道與信息暢通的重要性;讓我們體會(huì)到信任、互助、責(zé)任心、將心比心、包容心的重要性，也是我們與人的相處之道。“百米障礙”挑戰(zhàn)自己生理上的極限，為自己也為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)，相互扶持，相互幫助。能者多勞，弱者盡自己最大的努力，盡量不要成為團(tuán)隊(duì)的負(fù)擔(dān)。
     也正是因?yàn)橛辛藞F(tuán)隊(duì)這個(gè)大家庭，使我不再害怕，也增強(qiáng)了信心，因?yàn)槲抑?，團(tuán)隊(duì)一直與我同在?！靶湃伪乘ぁ本褪前炎约和晖耆慕唤o了團(tuán)隊(duì)甚至是生命，不過(guò)這也是建立在信任與責(zé)任的基礎(chǔ)上，承諾了就是到死的那一刻也要遵守，即使再大的威脅再大的誘惑都得挺住，因?yàn)閯e人把生命都交付給自己，我哪能輕易失信于人呢?我哪能愧對(duì)別人的信任呢?“梅花樁”一失足成千古恨，預(yù)示著我們要謹(jǐn)慎的走好腳下的每一步，也是非常講究團(tuán)隊(duì)的智慧與協(xié)調(diào)合作。有個(gè)學(xué)員總結(jié)的很好，就是“要善于接受幫助”。
     既然自知能力有限的時(shí)候，就要善于接受別人的援助，不要礙于接受幫助就預(yù)示著是弱者而拒絕通往成功的助力。“竹筏”是最考驗(yàn)思維能力的一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，能否創(chuàng)新能否打破慣性思維，是成功的重要因素。最后一個(gè)項(xiàng)目“畢業(yè)墻”穿越了畢業(yè)墻就預(yù)示著這兩天的訓(xùn)練我們可以畢業(yè)了。
     一堵3.3米的高墻，光滑，沒(méi)有任何工具，要求所有隊(duì)員都能翻越過(guò)去才算過(guò)關(guān)。一個(gè)無(wú)能為力的，而一個(gè)團(tuán)隊(duì)就可以做到。為了達(dá)到目標(biāo)，每個(gè)人都奮勇當(dāng)先，咬牙甘當(dāng)他人的墊腳石，被踩著膝蓋，肩膀也毫無(wú)怨言，團(tuán)隊(duì)精神在這里得到了完美體現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目給予我最多的除了感動(dòng)還是感動(dòng)。當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)員成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲，當(dāng)中包含有鼓勵(lì)，有成功的喜悅，但更多的是感動(dòng)。。。
     前兩天注定是一個(gè)艱難但充實(shí)的日子，對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅是生理上的挑戰(zhàn)，更給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。兩天下來(lái)，付出了很多但收獲得更多!!付出了汗水和淚水，但我相信汗水和淚水最終會(huì)凝結(jié)成美好。雖然苦，雖然累，但一切都是值得的!!
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇五
    20_年11月29日與30日云南遠(yuǎn)大汽車銷售服務(wù)有限公司公司組織了低碳環(huán)保野外拓展活動(dòng)。這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“野花溝”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)能力。綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
    但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟.
    短短兩天的野外拓展訓(xùn)練結(jié)束的時(shí)候，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。營(yíng)員共有30名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了“辣椒隊(duì)”和“西游隊(duì)”兩個(gè)小組?！袄苯逢?duì)”在pk中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時(shí)身為“西游隊(duì)”的一員也倍感榮幸。游戲開始，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒(méi)有信任，一切都會(huì)變成空談。
    個(gè)人的力量是有限的，而集體的力量是無(wú)窮的。一個(gè)人離開了集體，或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié)，其中某一個(gè)環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn)，都有可能出現(xiàn)危險(xiǎn)。
    拓展訓(xùn)練，雖然使我們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會(huì)了換位思考。也讓我知道，人要時(shí)刻有一顆感恩的心，感謝云南遠(yuǎn)大給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、感謝你們讓生活成為無(wú)盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠(chéng)與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會(huì)有收獲、感謝所有!
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇六
    車窗外的夜色在悄然中已經(jīng)降臨，我支撐著略顯疲憊的身體，伴隨著車窗內(nèi)昏暗的燈光，一個(gè)人乘火車行駛在回家的路上。
    車上的人很多，但此時(shí)已是深夜，許多乘客已經(jīng)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，因此車廂內(nèi)顯得很安靜。只有那一直不變的鐵軌與車輪摩擦產(chǎn)生的轟鳴聲。我還沒(méi)顧得上休息就乘車離京，雖然如此，但我卻無(wú)法入睡，因?yàn)檫@幾天在北京的拓展訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了很多，成長(zhǎng)了許多，它帶給我的不僅僅是一段美好的回憶，更是我人生中彌足珍貴的精神財(cái)富。
    我們來(lái)自祖國(guó)的四面八方，但我們?cè)谥型饨ㄏ嘧R(shí)相知，結(jié)成親密的姐妹弟兄，這讓我第一次感受到血緣之外的那份厚重的親情，永遠(yuǎn)銘記于心。幾天的拓展訓(xùn)練中，在我們共同的努力下，克服了一個(gè)又一個(gè)困難，闖過(guò)了一關(guān)又一關(guān)。
    好，人生都要我們用心去經(jīng)營(yíng)它善待它，用我們平時(shí)學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和方法來(lái)完善我們的一生，讓我們平凡的一生有著不平凡的意義。我想在這幾天的拓展訓(xùn)練中收獲的必將成為我們未來(lái)工作中不可或缺的一部分，為我們?cè)谑聵I(yè)上的成功添磚加瓦。
    列車依然在行駛，北京離我們漸漸遠(yuǎn)去，但我的心卻和你們靠的更緊了。
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇七
     4月15日上午8：30至中午12：00，由xx大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心(北區(qū))內(nèi)務(wù)部主辦的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)在貴大北區(qū)老操場(chǎng)順利地進(jìn)行。據(jù)悉，本次素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)是內(nèi)務(wù)部培訓(xùn)組成立以來(lái)所組織的第一次培訓(xùn)活動(dòng)，北區(qū)培訓(xùn)教練“十年磨一劍”，經(jīng)過(guò)三個(gè)月的努力學(xué)習(xí)與交流，終于在今天一展風(fēng)采。本次培訓(xùn)的對(duì)象主要是貴大勤工助學(xué)服務(wù)中心(北區(qū))各部門之前沒(méi)未參加過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的成員。這次培訓(xùn)主要有6名教練，17名成員參與，勤工助學(xué)服務(wù)中心(北區(qū))中心主任嚴(yán)伍汪也到現(xiàn)場(chǎng)參與并觀看培訓(xùn)。
     開營(yíng)儀式
     培訓(xùn)分為“開營(yíng)”、 “團(tuán)隊(duì)建設(shè)”、 “”共同進(jìn)退”、 “支援前線”、 “勤工有我更精彩”等五個(gè)部分。上午8:30在教練的帶領(lǐng)下，培訓(xùn)活動(dòng)順利的舉行了開營(yíng)儀式，培訓(xùn)師通過(guò)簡(jiǎn)單的現(xiàn)場(chǎng)試驗(yàn)向參訓(xùn)成員傳達(dá)了團(tuán)隊(duì)、合作最為重要的精神和意義。在教練的指引下參訓(xùn)人員開始進(jìn)行此次培訓(xùn)的第二個(gè)項(xiàng)目——團(tuán)隊(duì)建設(shè)。參訓(xùn)人員被分為兩個(gè)隊(duì)。各隊(duì)自行選舉組長(zhǎng)后，分別制作本隊(duì)的隊(duì)旗，選取本隊(duì)的隊(duì)歌，設(shè)計(jì)本隊(duì)的隊(duì)徽。然后進(jìn)行活動(dòng)的第一次pk——風(fēng)采展示。和“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”一樣，參訓(xùn)隊(duì)員們?cè)谥蟮摹肮餐M(jìn)退”、“支援前線”、“勤工有我更精彩”項(xiàng)目中盡情的發(fā)揮自己的才華，展示自己的風(fēng)采。
     培訓(xùn)進(jìn)行中
     本次培訓(xùn)主要為了讓新成員主動(dòng)體會(huì)和解決問(wèn)題，讓他們?cè)趨⒂?xùn)的過(guò)程中體會(huì)、思考和發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的意義與力量，以增強(qiáng)新成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使他們能夠更好融入勤工大家庭，不斷完善自我，走向成熟。
     培訓(xùn)結(jié)束合影
     培訓(xùn)即將接近尾聲，中心主任嚴(yán)武汪提出自己的感受并作了簡(jiǎn)單的點(diǎn)評(píng)，他表示：首先對(duì)前來(lái)參訓(xùn)的新成員表示熱烈的歡迎，并希望他們能夠在勤工的大家庭中快樂(lè)地成長(zhǎng)。新成員必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，這是xx大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心的傳統(tǒng)，這是讓大家知道xx大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，希望大家在這努力工作，把勤工助學(xué)服務(wù)中心辦得更好，辦得更強(qiáng)。
     中午12：00，至此經(jīng)過(guò)各成員間的密切配合，培訓(xùn)得以順利進(jìn)行，整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)取得了圓滿結(jié)束。
     一、活動(dòng)前言
     (1)活動(dòng)背景：在第二個(gè)校園藝術(shù)節(jié)即將到來(lái)之際，管委會(huì)加入新鮮血液后，由于內(nèi)部新成員間不夠了解，特舉行了素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
     (2)活動(dòng)目的：為了以后更好的合作，加強(qiáng)組織成員間的凝聚力，讓新老成員間更好的了解彼此，在熱鬧的游戲中加深內(nèi)部成員之間的感情。
     (3)活動(dòng)時(shí)間：2011年11月6日19：00
     (4) 活動(dòng)地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心
     二、活動(dòng)總結(jié)
     (1)情況概述：在17點(diǎn)30左右我們提前到了活動(dòng)中心對(duì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了布置和游戲道具的準(zhǔn)備工作，18點(diǎn)左右管委會(huì)的內(nèi)部成員已基本到起，活動(dòng)開始時(shí)，由主持人上臺(tái)講話，闡述了活動(dòng)的目的和接下來(lái)要進(jìn)行內(nèi)容的介紹。會(huì)員分為六組，由各部門部長(zhǎng)當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)，在熱鬧的氣氛中我們開始了今天的游戲。這次活動(dòng)有四各游戲，各組都派了各自的隊(duì)員參與其中，成員們的熱情很高，另外還有負(fù)責(zé)攝影的人進(jìn)行拍照。在活動(dòng)結(jié)束后主持人還根據(jù)各組的名次進(jìn)行了獎(jiǎng)勵(lì)。21點(diǎn)左右我們對(duì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了清理工作。為了總結(jié)這次活動(dòng)成果，分析活動(dòng)中存在的`不足，以便進(jìn)一步改善，由我們組織部成員進(jìn)行了對(duì)該次活動(dòng)的總結(jié)特寫成文字形式以便以后的參考。
     (2)活動(dòng)評(píng)估：總的來(lái)說(shuō)這次的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)還是很成功的，
     成功的原因分為一下幾點(diǎn)：
     1、效果明顯
     這次活動(dòng)的主要目的達(dá)到了，會(huì)員間進(jìn)行了交流，大家進(jìn)行了相互認(rèn)識(shí)，從活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的氣氛中可以看出，在這次活動(dòng)中大家玩的很開心這正如別人所說(shuō)的那樣“管委會(huì)是個(gè)大家庭”。
     2、分工合理
     在活動(dòng)開始前的準(zhǔn)備工作中，每個(gè)人所要做的事進(jìn)行了合理的分配?；顒?dòng)結(jié)束后很快的對(duì)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了清理，在所允許的時(shí)間內(nèi)完成了所需完成的任務(wù)。
     3、開銷很小
     通過(guò)對(duì)活動(dòng)的了解和聽取其他成員對(duì)該活動(dòng)的意見，對(duì)這次活動(dòng)存在問(wèn)題的討論，提高了我們的見識(shí)。成功的背后我們應(yīng)該反省一下我們的不足，為以后更好的組織活動(dòng)做鋪墊。
     1、前期準(zhǔn)備不太充足。由于活動(dòng)前期準(zhǔn)備的時(shí)間較少，我們忽略了一些細(xì)節(jié)，例如，主持節(jié)目時(shí)要準(zhǔn)備話筒、對(duì)游戲結(jié)束后獎(jiǎng)品的準(zhǔn)備。2、場(chǎng)面有點(diǎn)混亂。雖然對(duì)這次活動(dòng)的基本流程進(jìn)行了充分準(zhǔn)備，但是這次活動(dòng)是針對(duì)管委會(huì)內(nèi)部成員間的，而且主持臺(tái)上聲音有點(diǎn)小，使得臺(tái)下的成員不能聽清臺(tái)上所講的人容。導(dǎo)致秩序不能很好的維護(hù)。
     3、時(shí)間安排不夠合理。這次活動(dòng)中由于前期對(duì)游戲規(guī)則的講述耽誤的時(shí)間多了點(diǎn)，導(dǎo)致在最后的活動(dòng)時(shí)間不夠用。但很慶幸的是活動(dòng)所要完成的節(jié)目已順利完成。
     4、游戲內(nèi)容有點(diǎn)單一。這次活動(dòng)所舉行的游戲是加強(qiáng)內(nèi)部成員的合作以及大家的相互認(rèn)識(shí)，雖然已基本達(dá)到目的，但是成員間相互認(rèn)識(shí)的范圍太小僅局限于各小組之間，我認(rèn)為以后舉行類似活動(dòng)時(shí)應(yīng)該對(duì)游戲進(jìn)行改進(jìn)一下。
     三 、活動(dòng)感悟
     通過(guò)這次活動(dòng)我明白了一個(gè)活動(dòng)舉行的基本流程和舉行活動(dòng)的細(xì)節(jié)，在今后遇到類似活動(dòng)的時(shí)候可以吸取這次活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。在做活動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該調(diào)動(dòng)大家的積極性，想到每個(gè)細(xì)節(jié)，努力達(dá)到活動(dòng)舉行的目的和意義。
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇八
    這是我參加此次拓展訓(xùn)練的最主要的感受和收獲，通過(guò)7月15日的拓展訓(xùn)練，我看到了我們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)和空前的凝聚力，看到了每個(gè)人的善良和勇敢，看到了大家的互相鼓勵(lì)和互相幫助，一幫好的伙伴在一塊工作、生活，我相信，每天都會(huì)非?？鞓?lè)，每天都會(huì)有進(jìn)步。訓(xùn)練完了，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，我真的感覺到：親愛的伙伴，我們前生有緣，既然走到一個(gè)集體，我不想讓任何一個(gè)伙伴離去，我們是兄弟姐妹，我們是一家人。
    收獲一：吃透游戲規(guī)則再行動(dòng)。
    現(xiàn)在講究按游戲規(guī)則辦事，如果吃不透游戲規(guī)則匆匆下手，輕則偏離方向，重則謬之千里。在此次拓展訓(xùn)練中，孤島求生和盲人方針兩個(gè)項(xiàng)目都讓我們對(duì)游戲規(guī)則有了新的認(rèn)識(shí)。在做盲人方陣項(xiàng)目時(shí)教練給我們的指令是：給你們一團(tuán)繩子，大家看清周圍的環(huán)境，在30分鐘之內(nèi)在指定地點(diǎn)，所有人帶上眼罩后用這一團(tuán)繩子圍成一個(gè)最大的正方形，并且所有團(tuán)隊(duì)成員均勻的分布在正方形四周。經(jīng)過(guò)了半小時(shí)的折騰，我們的作品出來(lái)了，當(dāng)摘掉眼罩時(shí)大家目瞪口呆，作品自然是不及格，原因是我們沒(méi)有吃透游戲規(guī)則就匆匆下手，結(jié)果可想而知。教練重申游戲規(guī)則時(shí)，我們才恍然大悟，原來(lái)我們都將一團(tuán)繩子理解成一根繩子了。孤島求生也給我們好好的上了一課，無(wú)論是盲人島、啞人島，還是正常人島，拿到自己的游戲規(guī)則時(shí)都似懂非懂，結(jié)果出現(xiàn)了互相不理解，互相不信任，不但有限的時(shí)間內(nèi)未完成任務(wù)，而且出現(xiàn)了很多誤會(huì)。
    收獲二：要學(xué)會(huì)用多種溝通方式進(jìn)行溝通。
    “和諧”兩個(gè)字現(xiàn)在可是流行詞，我認(rèn)為創(chuàng)造和諧社會(huì)最主要的是良性溝通。什么事情只要溝通好了，做起來(lái)就簡(jiǎn)單了。廣告人更是如此，廣告就是溝通，因此廣告人一定要具備超強(qiáng)的溝通能力，掌握豐富、可行、使用的溝通方式。同樣孤島求生和盲人方針這兩個(gè)項(xiàng)目，讓我們對(duì)溝通有了更特殊的理解。在這兩個(gè)項(xiàng)目中由于我們的角色都發(fā)生了變化，有的變成了盲人，有的變成了啞人，作為正常人突然成了盲人、啞人，正常溝通成了大問(wèn)題，還好，在一度手足無(wú)措的恐慌和混亂中，有人想到了做手勢(shì)、在手上寫信或發(fā)出統(tǒng)一的聲音去給伙伴一準(zhǔn)確的信息傳達(dá)，尤其是在孤島求生中，大家體驗(yàn)更深，啞人由于不能張口，大家看著那張游戲規(guī)則表茫然、傻笑、不知所措，后來(lái)終于想出用共同擊掌向盲人傳達(dá)有人要救他們的信息時(shí)，盲人由于不知游戲規(guī)則卻豪無(wú)所知，在哪兒擺起了pose，拍起了照，當(dāng)啞人終于弄明白了去救盲人時(shí)，到了哪里卻不知如何與盲人溝通，一味的擊掌，但是盲人一直無(wú)動(dòng)于衷，甚至懷疑啞人是壞人，后來(lái)啞人采用了手勢(shì)和在盲人身上寫字的方式，才避免了進(jìn)一步的誤會(huì)，達(dá)成了工作任務(wù)。這兩個(gè)項(xiàng)目給我的啟示是：當(dāng)采取一種溝通方式無(wú)法解決時(shí)，一定要積極的尋求新的溝通方式，在不同情況下，選擇合適的溝通方式，才會(huì)達(dá)成目標(biāo)。在與同事、客戶交往中也是這樣，直面溝通、迂回溝通、電話溝通、短信溝通、書面溝通、郵件，根據(jù)的不同的事、不同的人采取多樣化的溝通方式，才能達(dá)成更好的結(jié)果。
    收獲三：堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持鼓勵(lì)鼓勵(lì)再鼓勵(lì)。
    和堅(jiān)持，其實(shí)當(dāng)他們爬到第三等時(shí)，大家已經(jīng)看的出他們已經(jīng)累的不行了，可是就是他們倆心中的那種不服輸?shù)木袷顾麄儓?jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，終于他們成功了。在他們倆的帶動(dòng)下我們所在的二組總共六對(duì)選手，有四隊(duì)登天梯成功，其他幾組成功，固然也離不開毅力和堅(jiān)持，我想還有一個(gè)非常重要的因素就是鼓勵(lì)。在其他幾組攀登的過(guò)程中，中間他們就想退卻，就不想上了，但是下面的伙伴一直不斷的在給他們打氣，鼓勵(lì)他們，大家一起喊“加油”、“你是最棒的”、“你們一定行”、“再堅(jiān)持以下”，隊(duì)友一句句鼓勵(lì)的語(yǔ)言猶如給了攀登者一力量，幫助他們實(shí)現(xiàn)了成功。這個(gè)游戲告訴我們?cè)谌粘９ぷ髦写蠹乙ハ喙膭?lì)，多用積極的、正面的、鼓舞士氣的語(yǔ)言，而不是拆臺(tái)、泄氣、各自為政。
    收獲四：不要輕易說(shuō)不可能。
    過(guò)電網(wǎng)是個(gè)非常有趣的游戲，一個(gè)個(gè)形狀不同、大小不等的網(wǎng)洞，要求所有團(tuán)隊(duì)成員都要不能碰電網(wǎng)，從這些大小不一的網(wǎng)洞中鉆過(guò)去。當(dāng)大家看到這些大小不一的網(wǎng)洞時(shí)，對(duì)于那些很小的，都直搖頭認(rèn)為是不可能鉆過(guò)去的，于是一上來(lái)就檢著容易的鉆，可是在損失了兩個(gè)好的網(wǎng)洞是，突然發(fā)現(xiàn)已經(jīng)沒(méi)有多少資源可用了，當(dāng)我大膽的建議讓我們團(tuán)隊(duì)中最瘦的高旋從大家公認(rèn)為不可能的網(wǎng)洞過(guò)時(shí)，遭到了團(tuán)隊(duì)成員的非議，但是我說(shuō)既然人家設(shè)計(jì)了，就有可能，再說(shuō)不試怎們就覺著不可能呢?結(jié)果自然是成功了。在工作中也是這樣，往往安排了工作時(shí)首先憑著思維定事，認(rèn)為此事不可能，于是選擇了放棄，其實(shí)如果你去試一試，他未必就不可能。在半年總結(jié)會(huì)上，公司出現(xiàn)了很多不可能的事，程真、孫明霞這些從來(lái)沒(méi)有做過(guò)業(yè)務(wù)的都產(chǎn)生了定單。還有我們?yōu)槭∫苿?dòng)操作喜報(bào)項(xiàng)目也是，一個(gè)商業(yè)的事最后政府給下了紅頭文件。這些都是不可能中的可能，因此在工作中不要輕易說(shuō)：不可能。
    收獲五：不斷突破底線，強(qiáng)迫自己做自己不愿意做的事。
    收獲六：行動(dòng)前一定要考慮有多少資源可用。
    資源整合是目前企業(yè)管理中比較流行的詞匯，其實(shí)對(duì)個(gè)人也一樣。做一項(xiàng)工作前一定好看自己有多少資源可用，公司有哪些資源可用，如果不能掌握資源，那么做起來(lái)必然被動(dòng)，難以達(dá)到如期的效果，如果掌握了這些資源就會(huì)胸有成竹，游刃有余，知道如何做，做到什么程度。在過(guò)電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目中，對(duì)這一點(diǎn)就感受比較深。做這個(gè)項(xiàng)目前團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人必須了解清楚總共有多少網(wǎng)洞可用，成員中有多少男的、多少女的，求生墻項(xiàng)目也是如此，如果不能掌握資源最后就不能有效達(dá)成目標(biāo)。
    收獲七：研究透了，再下手。
    際卻浪費(fèi)了更多的時(shí)間，并且還給創(chuàng)作者帶來(lái)了信心上的打擊。在這次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中盲人方針、過(guò)電網(wǎng)、求生墻等項(xiàng)目對(duì)這一點(diǎn)都有深入的說(shuō)明。尤其是在盲人方針項(xiàng)目中，由于研究不充分就匆匆趕時(shí)間，最后導(dǎo)致結(jié)果慘烈;過(guò)電網(wǎng)也是如此，一聽說(shuō)半小時(shí)，大家一上來(lái)就七嘴八舌，沒(méi)研究好，就匆匆上陣，雖然最后都過(guò)去了，但是已經(jīng)超出了規(guī)定的時(shí)間。回想起來(lái)看，時(shí)間都浪費(fèi)在一遍一遍的嘗試中了。實(shí)際上，當(dāng)接受到一項(xiàng)命令時(shí)，不要急于下手，一定要花費(fèi)足夠多的時(shí)間去分析、討論、研究，難的是理清思路，思路有了，真正執(zhí)行是一個(gè)很快、很簡(jiǎn)單的事。好比寫一個(gè)方案、做一個(gè)稿子，只要方案思路出來(lái)了、創(chuàng)意訴求和表現(xiàn)方式搞清楚了，真下手做就是個(gè)非常簡(jiǎn)單的事了。千萬(wàn)不要只為了趕時(shí)間，在分析不充分、思路不明確的時(shí)候匆匆下手，這是一種很愚蠢的的做法。寧愿多拿出些時(shí)間進(jìn)行前期的分析和思路探討。
    收獲八：了解一個(gè)人要注意細(xì)節(jié)，多方觀察。
    在這次拓展訓(xùn)練中另外一個(gè)感受是觀察一個(gè)人要注意細(xì)節(jié)，多方了解。可能在這之前，我們從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真去了解在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中誰(shuí)的腰圍有多少?體重有多重?個(gè)頭是多高?力氣有多大?有沒(méi)有暈高?有沒(méi)有生理上或心理上的一些不便及其他?在這次訓(xùn)練中，我想大家對(duì)上述問(wèn)題又有了新的認(rèn)識(shí)。在工作中，同事交往不應(yīng)盡關(guān)注專業(yè)、能力等這些直接與工作相關(guān)的東西，其實(shí)不一定在什么情況下他的性格、家庭、戀人、身高、體重等因素都會(huì)用到。尤其是在與客戶打交道中更是如此，給客戶做稿子、提供策劃設(shè)計(jì)服務(wù)，不能簡(jiǎn)單的理解為好壞，聰明的客服人員會(huì)從客戶的性格、喜好等多角度思考，客戶的家人、孩子、父母、興趣、生日、住址、結(jié)婚紀(jì)念日，了解的越多，對(duì)工作越有利，同事、客戶告訴你更多自己工作之外的事，是信任的表現(xiàn)，信任才能達(dá)成更好的合作。
    收獲九：女性不是弱者。
    我們一直以為女性比較柔弱，因此無(wú)論工作中，還是在生活中，都給予女性很多特殊政策和照顧。其實(shí)在工作中，不只男性這么認(rèn)為，許多女性也這樣認(rèn)為，于是很多機(jī)會(huì)就這樣忽略了女性。但是通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我對(duì)此事有了重新的認(rèn)識(shí)和思考，周建英、高旋、岳中慧、丁曉春，他們都表現(xiàn)出比男人更勇敢、更有力氣。在爬天梯項(xiàng)目時(shí)，他們都象男性一樣用自己的腿、肩、手、腰將自己的伙伴送上了天梯，而我們的男同胞卻不好意思的認(rèn)為，女孩的腿能踩嗎?女孩的肩能擔(dān)起男性的身體嗎?一百多斤的體重她們能將我拽上去嗎?可是他們做到了，并且做的很優(yōu)秀。因此，通過(guò)這件事，我想說(shuō)：女性不是弱者，至少女性不要這樣認(rèn)為，否則你會(huì)失去更多的機(jī)會(huì)。
    收獲十：一群好人。
    訓(xùn)練結(jié)束一周了，從過(guò)程中，到結(jié)束這段時(shí)間里，我一直都這樣想，我們不應(yīng)該對(duì)我的任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員有偏見，以前可能是了解不夠，通過(guò)這次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，使我對(duì)我的團(tuán)隊(duì)伙伴有了新的認(rèn)識(shí)，看到了每個(gè)人身上更多的優(yōu)點(diǎn)，改變了我對(duì)大家的看法，我認(rèn)為我的伙伴都很優(yōu)秀，是一群好人，祝愿好人一生平安，好團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī)。
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇九
    眼罩。
    溝通協(xié)作換位思考感恩的心。
    1、拓展項(xiàng)目名稱：風(fēng)雨人生路（生命之旅）。
    2、授課方式：拓展、冥想、分享、點(diǎn)評(píng)。
    3、人數(shù)要求：至少20人(且偶數(shù))拓展訓(xùn)練項(xiàng)目（生命之旅）介紹：
    讓一半學(xué)員的眼睛被蒙上眼罩，在搭檔的引領(lǐng)下爬坡涉水，完全將自己的生命交到了同伴的手上。當(dāng)然，這些朝夕相處的兄弟姐妹們自然不會(huì)辜負(fù)對(duì)方的信任，或背或抱，齊心協(xié)力，在長(zhǎng)達(dá)四十分鐘的“生命之旅”后，所有選手都毫發(fā)無(wú)損地回到了原地。讓我們懷著感恩的心一路前行。感恩猶如心靈的泉水，源源不斷，它滋潤(rùn)心田，免于干涸，它讓生命充滿生機(jī)，洋溢朝氣，遍灑陽(yáng)光，享受生活的美好的幸福;它來(lái)自己們的心靈。
    1、講師講解活動(dòng)規(guī)則并示范。
    2、分組進(jìn)行活動(dòng)，助教輔助。
    3、講師帶領(lǐng)學(xué)員冥想，通過(guò)游戲關(guān)聯(lián)人生。
    4、學(xué)員分享，講師點(diǎn)評(píng)。
    1、感悟溝通協(xié)作的重要性，資源整合。
    2、換位思考、助人助己。
    3、感恩的心是人生的助推器，愛是一切的動(dòng)力。
    5、在拓展的.過(guò)程中，讓大家用身體去感覺信任，體驗(yàn)幫助別人后的快樂(lè)。
    6、讓學(xué)員愿意融入團(tuán)隊(duì)，愿意相信團(tuán)隊(duì)的力量。
    7、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，工作中愿意協(xié)同作戰(zhàn)幫助別人。
    8、自己突破，并在突破后灌輸全新團(tuán)隊(duì)信念。
    1、分組：將所有隊(duì)員按2人一組分組。
    2、帶眼罩：每組選出一名隊(duì)員帶上眼罩。
    3、任務(wù)、規(guī)則：向隊(duì)員們介紹項(xiàng)目目標(biāo)和規(guī)則，詳細(xì)說(shuō)明注意點(diǎn)。
    4、宣布開始：當(dāng)所有隊(duì)員明白項(xiàng)目規(guī)則后，教練宣布項(xiàng)目開始。
    1、項(xiàng)目過(guò)程中，蒙上眼睛的隊(duì)員不得將眼罩摘下。
    2、沒(méi)有蒙上眼罩的隊(duì)員不得開口提醒隊(duì)友。
    3、項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中，要保障隊(duì)友的安全。
    4、項(xiàng)目進(jìn)行全程中，教練和助教需隨時(shí)跟隨，保障隊(duì)員的安全。
    5、在一些危險(xiǎn)的障礙處，必須有助教在。
    6、參加項(xiàng)目的隊(duì)員必須按照教練的指示來(lái)進(jìn)行項(xiàng)目。
    7、隊(duì)員必須按照指定的線路來(lái)進(jìn)行項(xiàng)目，不得擅自更改線路。
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十
    2012年9月11日，午后一點(diǎn)三十分，為期2.5天的拓展及標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)已圓滿落下帷幕。 短暫的2.5天，無(wú)比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說(shuō)教，而是各自親身用心去體會(huì)，去感悟。這兩天，我們用實(shí)際行動(dòng)詮釋了管理生應(yīng)具備的主動(dòng)、信任、合作、溝通、責(zé)任、感恩和超越。這一天，我們也重新認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的含義和價(jià)值，深刻理解了團(tuán)結(jié)、信任、協(xié)作，真正感悟了團(tuán)隊(duì)的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空挑戰(zhàn)”超越自己，到“搶灘登陸”相信伙伴，再到“澳洲鴕鳥蛋”統(tǒng)籌協(xié)作，“無(wú)軌電車”的精誠(chéng)合作，每個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
    拓展項(xiàng)目以個(gè)人的努力和奉獻(xiàn)為基礎(chǔ)，個(gè)人成為團(tuán)隊(duì)每個(gè)不可或缺的元素。同時(shí)，也讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。結(jié)合實(shí)際的管理工作和即將開始的
    學(xué)習(xí)
    生活
    ，個(gè)人感想如下：
    第一，運(yùn)籌帷幄重大局；
    在處理各項(xiàng)工作前，必須理清思路，形成詳細(xì)可行的行動(dòng)方案和工作計(jì)劃，根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員的特點(diǎn)和長(zhǎng)處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實(shí)現(xiàn)各個(gè)環(huán)節(jié)有序可控，對(duì)過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和異常有所規(guī)劃和相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，實(shí)現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細(xì)化過(guò)程管理水平，提升成效。
    第三，信任協(xié)作為基礎(chǔ)；
    良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：不要以為你
    什么
    都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！
    整個(gè)拓展訓(xùn)練中，貫穿始終的是團(tuán)隊(duì)的信任和協(xié)作，沒(méi)有信任我們無(wú)法完成這些項(xiàng)目，正是因?yàn)楦矣谛湃?，值得信任，思維和定位快速轉(zhuǎn)換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對(duì)種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團(tuán)隊(duì)，敢于承擔(dān)人梯做好人墻拉緊牽系別人
    安全
    的繩索，互相協(xié)作，成就團(tuán)隊(duì)的夢(mèng)想和奇跡。
    開始，沒(méi)有太多的期許，等到結(jié)束回顧其間的挑戰(zhàn)和磨練，驚喜的發(fā)現(xiàn)這次拓展訓(xùn)練給了我生命里許多不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學(xué)會(huì)協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動(dòng)。久久回蕩在內(nèi)心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運(yùn)籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度，以及必勝的
    勇氣
    和決心。
    上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。
    眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)
    成績(jī)
    是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法
    想象
    的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。
    教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。
    當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽到這句話，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們一定支持你！”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
    這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。
    “畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。
    隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的`肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。
    領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+1＞2的效果?；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！
    拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
    在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng),?為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái),?也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！
    9月10號(hào)，浙江工商大學(xué)心理夢(mèng)工廠留下了
    旅游
    10乙班素質(zhì)拓展的腳印，在素質(zhì)拓展老師王蘭
    同學(xué)
    和輔導(dǎo)員周錢老師的指導(dǎo)下，我們開展了一次互相幫助、愉快難忘的素質(zhì)拓展活動(dòng)。為加強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力，增進(jìn)學(xué)生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團(tuán)結(jié)更加和諧，同時(shí)為給同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的舞臺(tái)，特開展了此次
    班級(jí)
    素質(zhì)拓展活動(dòng)。
    當(dāng)天下午2點(diǎn)左右，活動(dòng)正式開始。首先是分組，所有人分為2組(后分為鮮花組和nancy組) 開展競(jìng)爭(zhēng)比賽。第一個(gè)活動(dòng)是轉(zhuǎn)圈解鎖，小組內(nèi)在一定范圍內(nèi)隨意走動(dòng)，隨后突然停止，所有人原地不動(dòng)。相鄰的人手牽手，如果有人與所有人反向，則想辦法與
    其他
    人同向。第二個(gè)活動(dòng)是“相依為命”，每隊(duì)隊(duì)內(nèi)2人一組，相互推，橫向走過(guò)木橋，走的越遠(yuǎn)得分越高。第三個(gè)活動(dòng)是“禮讓先行”，一隊(duì)人先上木橋，然后按一定的條件調(diào)整位置，用時(shí)越短的隊(duì)獲勝。先是鮮花組連贏2次，處罰nancy隊(duì)男生背女生繞圈跑。最后一個(gè)活動(dòng)nancy隊(duì)獲勝，處罰鮮花隊(duì)男生抱女生5秒。
    素質(zhì)拓展活動(dòng)整個(gè)過(guò)程都充滿著歡聲笑語(yǔ)，各個(gè)活動(dòng)以及各種有趣的處罰的開展，給大家?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣?；顒?dòng)的最后，我們一起交流了活動(dòng)的感受及自己的想法。很多同學(xué)表示這次活動(dòng)是自己進(jìn)入大學(xué)以來(lái)最開心的一次集體活動(dòng)，而且伴隨著開心的同學(xué)真正學(xué)到了不分性別的融合，我想這就是班級(jí)團(tuán)結(jié)的靈魂所在。與以往的春秋游比起來(lái)，這樣的一次拓展活動(dòng)，不花錢，不出遠(yuǎn)門，卻起到了更加深刻的影響?？偟膩?lái)說(shuō)，本次活動(dòng)不但豐富了大家的大學(xué)生活，增進(jìn)了大家的友誼，也使得大家的綜合素質(zhì)有了提高?；顒?dòng)中讓我們學(xué)到了凡事都要追求超越自我、完善自我。這樣的一次集體活動(dòng)無(wú)論是對(duì)個(gè)人還是集體，都有著其不可忽視的重大作用。所謂在玩的同時(shí)讓我們學(xué)到了互幫互助，團(tuán)結(jié)友
    愛
    ，這一點(diǎn)是非常有利于大家取長(zhǎng)補(bǔ)短，鑄造自己的開朗性格的，對(duì)以后步入社會(huì)的工作和社交層面更是會(huì)起到一定的積極作用。
    再談?wù)勑睦韷?mèng)工廠，說(shuō)來(lái)慚愧，作為工商大學(xué)一名大三的學(xué)生，這次居然是我第一次走進(jìn)她?？赡苷媸且?yàn)槿绱?，我被深深的震驚了，這樣一個(gè)地方，平淡無(wú)奇，卻可以讓一盆散沙瞬間凝固成一個(gè)堅(jiān)硬的城堡?？赡苡行┛鋸垼钦娴?，心理夢(mèng)工廠提供的一些設(shè)施真的可以讓人表現(xiàn)出另一面的自己，而且是更加自信，更加完美的自己。我覺得一個(gè)班級(jí)的精神的確可以在一次次的活動(dòng)中完全地展現(xiàn)出來(lái)，而這一次的班級(jí)活動(dòng)真的讓我很感動(dòng)。以前一直想著
    怎樣
    才能這個(gè)班級(jí)牢牢地綁在一起，毫無(wú)疑問(wèn)，這次給我提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，我很慶幸我抓住了。每次的班級(jí)活動(dòng)過(guò)后我們班的熱情都可以延續(xù)很久，這次也不例外，這種感覺真的很好。其實(shí)以后如果還有這樣的機(jī)會(huì)，我想這樣的方式是非常有利于班級(jí)建設(shè)的。所謂的素質(zhì)拓展活動(dòng)，還不如說(shuō)成是一次娛樂(lè)活動(dòng)，因?yàn)槲覀冋嬲@得的就是快樂(lè)就是
    幸福
    。
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十一
     拓展訓(xùn)練總結(jié)。雖然只有短短三天的時(shí)間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，我相信今后不管我們?cè)诤畏N崗位上，只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟。
     當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時(shí)，我們每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情，教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號(hào)，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號(hào)，這樣使我們沒(méi)有了在單位的上下級(jí)束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過(guò)四個(gè)多小時(shí)的快樂(lè)旅途我們終于來(lái)到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過(guò)人生中具有非常重要意義的三天。
     我們分了兩組，每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名，制了隊(duì)微，編了隊(duì)歌，擬了口號(hào)。我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，當(dāng)我們站在下面時(shí)看著對(duì)友們似乎很輕松的就抓住了，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)膽怯了，有點(diǎn)想放棄了，看著對(duì)友們對(duì)我鼓勵(lì)的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。
     原來(lái)并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒(méi)有辦不到的事情，在這項(xiàng)活動(dòng)中，我們每個(gè)隊(duì)友都非常出色的完成了任務(wù)。
     當(dāng)我聽到我的隊(duì)友大聲的說(shuō)：“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我感到了從未有過(guò)的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠(chéng)，加強(qiáng)我們各個(gè)部門的配合，提高我們的工作效率。
     我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來(lái)這是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，而我們沒(méi)有提前做好溝通，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒(méi)明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動(dòng)，而沒(méi)有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾!這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!
     2016年6月20日，公司組織我們?nèi)ヌK州三山島拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。
     在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的`許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)?？梢哉f(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì)了，只要敢于拼搏，就會(huì)取得成功;只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌АＶ挥羞@樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的!團(tuán)結(jié)就是力量!
     拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化。
     我們應(yīng)把拓展項(xiàng)目中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對(duì)待工作必須經(jīng)過(guò)充分的策劃，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。
     通過(guò)拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟，而針對(duì)參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：
     一，認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性。
     二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。
     三，認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)也由任心。
     四，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十二
     團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告該如何寫呢?下文是小編整理的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告范文，歡迎閱讀。
     在合作中能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量與精神，在競(jìng)爭(zhēng)中能體會(huì)到自我的潛能和智慧，上周六在公司的帶領(lǐng)下我們來(lái)到廣州笑翻天體會(huì)到了這兩點(diǎn)，這是一個(gè)非常有趣的戶外活動(dòng)，比上半年的旅游有意義多了，激發(fā)了大家集體協(xié)作的能力，提高了大家共同面對(duì)問(wèn)題共同解決的意識(shí)。
     協(xié)作能力、應(yīng)變能力，在笑翻天樂(lè)園也讓我們玩瘋了，“笑翻天”了，這絕對(duì)是磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)最好的方法和活動(dòng)。
     通過(guò)這些項(xiàng)目活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。
     在活動(dòng)中，我們?cè)谂试礁邏r(shí)，失敗了四次，甘當(dāng)人梯的同志為了團(tuán)隊(duì)，肩膀都受了傷。
     一個(gè)人在事業(yè)上能取得成功，他的腳下必定有人甘當(dāng)基石。
     一個(gè)團(tuán)隊(duì)能有輝煌的成績(jī)，離不開各個(gè)成員的密切配合和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
     本次訓(xùn)練活動(dòng)毫無(wú)疑問(wèn)，這次員工戶外活動(dòng)達(dá)到了既豐富員工的業(yè)余生活，又能磨練意志、超越自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、協(xié)作創(chuàng)新的目的，這樣的體驗(yàn)?zāi)Ｊ礁兄谕诰騿T工的內(nèi)在潛能，提高團(tuán)體凝聚力，增強(qiáng)工作意識(shí)。
     在訓(xùn)練中依靠彼此間的信任、協(xié)作和支持，一次次地挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難，加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)精神理解，體會(huì)到了工作中信任、協(xié)作的重要性，并表示要將本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)受到的教育啟示運(yùn)用到工作中去，為維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展作出積極貢獻(xiàn)。
     通過(guò)這次活動(dòng)，讓我們明白完美的團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要靠我們每一個(gè)人去努力，讓我們共同創(chuàng)建一個(gè)相互信任、相互合作、有效溝通、團(tuán)結(jié)互助的工作環(huán)境，并把這種優(yōu)秀的作風(fēng)帶給我們的每一個(gè)客戶。
     上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。
     聽到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。
     眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。
     記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。
     當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。
     可在我們一次次失敗之后，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。
     教練說(shuō)的很對(duì):如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。
     如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。
     只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。
     聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出:“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化。
     可當(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。
     我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
     這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。
     這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。
     由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。
     “畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具:求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。
     對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。
     隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。
     最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。
     領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+12的效果。
     回過(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。
     團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!
     拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。
     訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。
     通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。
     提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。
     如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!
     在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng), 為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái), 也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。
     衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!
     火紅的六月是春花燦爛、風(fēng)和日麗的美好時(shí)段，在六一兒童節(jié)的第二天，我們公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，在潘總的帶領(lǐng)下，踏上了開往南昌警備區(qū)教導(dǎo)隊(duì)拓展基地的.汽車，開始了我們?yōu)槠趦商炀o張而***的拓展活動(dòng)。
     青山縈繞湖水，微風(fēng)徐徐吹拂著水面，培訓(xùn)基地四周的秀麗景色讓我們熱情更高漲了，在教練的帶領(lǐng)下我們被分成了三隊(duì)，各個(gè)隊(duì)伍選出一名隊(duì)長(zhǎng)、一名旗手、一名隊(duì)秘和一名環(huán)保小天使，要求選出隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、制做隊(duì)旗、制定口號(hào)、確定隊(duì)歌。
     所有任務(wù)分配完畢，我們隊(duì)的隊(duì)員就熱火朝天的忙活開了。
     你一言我一語(yǔ)，大家積極參與，互相啟發(fā)，最終我們決定我們隊(duì)伍的名字就叫新高隊(duì)意即是我們團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)人心中都有一種勇攀高峰的精神，我們的口號(hào)是:新高，新高，永創(chuàng)新高!logo是一座高聳入云的山峰，而這座山峰為大眾的“眾”字取義我們的團(tuán)隊(duì)。
     另外的兩支隊(duì)伍分別是龍之隊(duì)和獨(dú)立團(tuán)。
     在兩天的活動(dòng)中，教練不僅給予我們的活動(dòng)以嚴(yán)格有度的指導(dǎo)，而且對(duì)我們每一項(xiàng)活動(dòng)中的表現(xiàn)和出現(xiàn)的問(wèn)題都做了總結(jié)和分析，常常讓我們有恍然大悟之感，同時(shí)也讓我們體驗(yàn)了細(xì)節(jié)的重要，見證了團(tuán)結(jié)合作的力量，感受到了同事之間相互鼓勵(lì)，相互幫助的真情。
     在這兩天里，在室外雖有烈日，平時(shí)出門都要打太陽(yáng)傘防曬的女士們也全力開展了訓(xùn)練，我們做了很多游戲，得到了很多思考和成果的。
     下面是幾個(gè)給我印象最深的活動(dòng):
     空中單杠———突破自我
     我又一次來(lái)到了8米的高空，這次我穩(wěn)扎穩(wěn)打調(diào)整到靠前一點(diǎn)的位置，用力往上面一跳，我真不敢相信居然這么輕松就抓住了單杠，在一片歡呼聲中，我回到了地面。
     在這個(gè)項(xiàng)目中讓我感悟到我們一定要突破自我心理障礙，不要輕易否定自己，人的能力是無(wú)限的，不試永遠(yuǎn)不知道，只有在動(dòng)蕩中把握時(shí)機(jī)，調(diào)整后果斷的躍出，才能達(dá)到目標(biāo)，在此刻重新認(rèn)識(shí)了自己!
     心靈聚合———團(tuán)隊(duì)溝通
     團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員用眼罩把眼睛蒙起來(lái)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)所有人都不能接墻體，然后尋找繩子做成一個(gè)最大的四邊形和最大的等邊三角形，合筑成一個(gè)大房子，團(tuán)隊(duì)成員勻立四邊形和三角形周邊!當(dāng)我聽到這個(gè)游戲的規(guī)則時(shí)候，我覺得這是個(gè)比較難的游戲，因?yàn)樽畲笏倪呅螢檎叫巍?BR>     十五個(gè)人什么也看不見很難把繩子組成正方體和等邊三角形，大家蒙著眼睛吵吵鬧鬧的說(shuō)主意，一時(shí)間大家都不知道怎么辦好，沒(méi)有人站出來(lái)指揮，各自為戰(zhàn)，只聽見嗡嗡的吵鬧聲，一片亂套最后以用時(shí)34分鐘失敗告終。
     后來(lái)教練為我們總結(jié)了下重新給了次機(jī)會(huì)。
     我們出來(lái)一個(gè)指揮人，后來(lái)在指揮者的協(xié)調(diào)和嘗試下，把長(zhǎng)繩折成四等份由四個(gè)人往四角拉直就簡(jiǎn)單的完成了四方形，把長(zhǎng)繩折成三等份由三個(gè)人往三個(gè)角拉直又完成了等邊三角形很快十幾分鐘就完成了任務(wù)。
     在這個(gè)游戲中讓我領(lǐng)悟到了幾點(diǎn):1。
     大家遇到任何困難的時(shí)候都不能輕易的放棄!2。
     要有個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者把大家的意見匯總，然后總結(jié)出一套認(rèn)為最可能解決問(wèn)題的方案，并下達(dá)指令，所有人要積極給予配合。
     任何事情都要多做嘗試，所以這就需要第一個(gè)人要勇敢，敢付出，要有大局觀和謹(jǐn)慎感，只有當(dāng)他的前進(jìn)路線是對(duì)的，后面的一切就簡(jiǎn)單了!
     畢業(yè)墻———團(tuán)隊(duì)精神
     面對(duì)4米高的求生墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng)，你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們42人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。
     這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。
     試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么互相照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十三
    20xx年9月11日，午后一點(diǎn)三十分，為期2.5天的拓展及標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)已圓滿落下帷幕。 短暫的2.5天，無(wú)比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說(shuō)教，而是各自親身用心去體會(huì)，去感悟。這兩天，我們用實(shí)際行動(dòng)詮釋了管理生應(yīng)具備的主動(dòng)、信任、合作、溝通、責(zé)任、感恩和超越。這一天，我們也重新認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的含義和價(jià)值，深刻理解了團(tuán)結(jié)、信任、協(xié)作，真正感悟了團(tuán)隊(duì)的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空挑戰(zhàn)”超越自己，到“搶灘登陸”相信伙伴，再到“澳洲鴕鳥蛋”統(tǒng)籌協(xié)作，“無(wú)軌電車”的精誠(chéng)合作，每個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
    拓展項(xiàng)目以個(gè)人的努力和奉獻(xiàn)為基礎(chǔ)，個(gè)人成為團(tuán)隊(duì)每個(gè)不可或缺的元素。同時(shí)，也讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。結(jié)合實(shí)際的管理工作和即將開始的
    學(xué)習(xí)
    生活
    ，個(gè)人感想如下：
    在拓展訓(xùn)練的每個(gè)環(huán)節(jié)，我們從開始無(wú)序到有序，從不知所措的個(gè)體運(yùn)作到有條不紊的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們對(duì)目標(biāo)管理達(dá)成了共識(shí)，只有集思廣益并抓住整項(xiàng)工作的目標(biāo)和重點(diǎn)，才能以此為基礎(chǔ)，有效的合理的開展相關(guān)統(tǒng)籌工作，較好的達(dá)成工作目標(biāo)。在這過(guò)程當(dāng)中，作為團(tuán)隊(duì)成員要積極參與，做到求同存異，同時(shí)要確立統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，決策和帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)。
    在處理各項(xiàng)工作前，必須理清思路，形成詳細(xì)可行的行動(dòng)方案和工作計(jì)劃，根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員的特點(diǎn)和長(zhǎng)處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實(shí)現(xiàn)各個(gè)環(huán)節(jié)有序可控，對(duì)過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和異常有所規(guī)劃和相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，實(shí)現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細(xì)化過(guò)程管理水平，提升成效。
    良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：不要以為你
    什么
    都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！
    整個(gè)拓展訓(xùn)練中，貫穿始終的是團(tuán)隊(duì)的信任和協(xié)作，沒(méi)有信任我們無(wú)法完成這些項(xiàng)目，正是因?yàn)楦矣谛湃?，值得信任，思維和定位快速轉(zhuǎn)換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對(duì)種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團(tuán)隊(duì)，敢于承擔(dān)人梯做好人墻拉緊牽系別人
    安全
    的繩索，互相協(xié)作，成就團(tuán)隊(duì)的夢(mèng)想和奇跡。
    開始，沒(méi)有太多的期許，等到結(jié)束回顧其間的`挑戰(zhàn)和磨練，驚喜的發(fā)現(xiàn)這次拓展訓(xùn)練給了我生命里許多不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學(xué)會(huì)協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動(dòng)。久久回蕩在內(nèi)心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運(yùn)籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度，以及必勝的
    勇氣
    和決心。
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十四
     我作為教師進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂(lè)，有感動(dòng)，我們得到了很大的收獲。
     拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說(shuō)不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng)，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
     在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們?cè)诮叹氈v清楚規(guī)則后，沒(méi)能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒(méi)能及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
     就我上面提到的活動(dòng)，就是隊(duì)員各抒己見，沒(méi)能及時(shí)統(tǒng)一意見。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
     在第二個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的力量是如此的渺小，但有如此的`偉大;一個(gè)人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的不凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是如此的重要，原來(lái)人沒(méi)有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無(wú)援，沒(méi)有了希望!如果一個(gè)企業(yè)沒(méi)有了有效的溝通，那它將會(huì)是一團(tuán)散沙，離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問(wèn)題時(shí)應(yīng)該盡量將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，把所有無(wú)關(guān)的干擾排除。同時(shí)我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒，學(xué)會(huì)寬恕他人!大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的力量也許是有限的，但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。
     每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基矗是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動(dòng)中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量，原來(lái)產(chǎn)生默契的過(guò)程并不漫長(zhǎng)，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。
     拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十五
    2012年9月11日，午后一點(diǎn)三十分，為期2.5天的拓展及標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)已圓滿落下帷幕。 短暫的2.5天，無(wú)比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說(shuō)教，而是各自親身用心去體會(huì)，去感悟。這兩天，我們用實(shí)際行動(dòng)詮釋了管理生應(yīng)具備的主動(dòng)、信任、合作、溝通、責(zé)任、感恩和超越。這一天，我們也重新認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的含義和價(jià)值，深刻理解了團(tuán)結(jié)、信任、協(xié)作，真正感悟了團(tuán)隊(duì)的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空挑戰(zhàn)”超越自己，到“搶灘登陸”相信伙伴，再到“澳洲鴕鳥蛋”統(tǒng)籌協(xié)作，“無(wú)軌電車”的精誠(chéng)合作，每個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
    拓展項(xiàng)目以個(gè)人的努力和奉獻(xiàn)為基礎(chǔ)，個(gè)人成為團(tuán)隊(duì)每個(gè)不可或缺的元素。同時(shí)，也讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。結(jié)合實(shí)際的管理工作和即將開始的
    學(xué)習(xí)
    生活
    ，個(gè)人感想如下：
    第一，運(yùn)籌帷幄重大局；
    在處理各項(xiàng)工作前，必須理清思路，形成詳細(xì)可行的行動(dòng)方案和工作計(jì)劃，根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員的特點(diǎn)和長(zhǎng)處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實(shí)現(xiàn)各個(gè)環(huán)節(jié)有序可控，對(duì)過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和異常有所規(guī)劃和相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，實(shí)現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細(xì)化過(guò)程管理水平，提升成效。
    第三，信任協(xié)作為基礎(chǔ)；
    良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：不要以為你
    什么
    都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！
    整個(gè)拓展訓(xùn)練中，貫穿始終的是團(tuán)隊(duì)的信任和協(xié)作，沒(méi)有信任我們無(wú)法完成這些項(xiàng)目，正是因?yàn)楦矣谛湃?，值得信任，思維和定位快速轉(zhuǎn)換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對(duì)種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團(tuán)隊(duì)，敢于承擔(dān)人梯做好人墻拉緊牽系別人
    安全
    的繩索，互相協(xié)作，成就團(tuán)隊(duì)的夢(mèng)想和奇跡。
    開始，沒(méi)有太多的期許，等到結(jié)束回顧其間的挑戰(zhàn)和磨練，驚喜的發(fā)現(xiàn)這次拓展訓(xùn)練給了我生命里許多不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學(xué)會(huì)協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動(dòng)。久久回蕩在內(nèi)心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運(yùn)籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度，以及必勝的
    勇氣
    和決心。
    拓展訓(xùn)練總結(jié)。雖然只有短短三天的時(shí)間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，我相信今后不管我們?cè)诤畏N崗位上，只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟。
    當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時(shí)，我們每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情，教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號(hào)，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號(hào)，這樣使我們沒(méi)有了在單位的上下級(jí)束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過(guò)四個(gè)多小時(shí)的快樂(lè)旅途我們終于來(lái)到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過(guò)人生中具有非常重要意義的三天。
    我們分了兩組，每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名，制了隊(duì)微，編了隊(duì)歌，擬了口號(hào)。我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，當(dāng)我們站在下面時(shí)看著對(duì)友們似乎很輕松的就抓住了，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)膽怯了，有點(diǎn)想放棄了，看著對(duì)友們對(duì)我鼓勵(lì)的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。原來(lái)并不像我們
    想象
    的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒(méi)有辦不到的事情，在這項(xiàng)活動(dòng)中，我們每個(gè)隊(duì)友都非常出色的完成了任務(wù)。
    我們進(jìn)行的`第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上，教練員問(wèn)我準(zhǔn)備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒(méi)底，我很不自信的說(shuō)：“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽到我的隊(duì)友大聲的說(shuō)：“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們
    愛
    你”我就開始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我感到了從未有過(guò)的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠(chéng)，加強(qiáng)我們各個(gè)部門的配合，提高我們的工作效率。
    我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來(lái)這是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，而我們沒(méi)有提前做好溝通，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒(méi)明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動(dòng)，而沒(méi)有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾!這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十六
    外語(yǔ)學(xué)院全體10級(jí)雙困生同學(xué)于20xx年12月2日到12月10日參加了由省教育廳和財(cái)政廳聯(lián)合組織的提高高校雙困大學(xué)生就業(yè)能力培訓(xùn)活動(dòng)，六天半的時(shí)間我們滿載著收獲歸來(lái)?，F(xiàn)就這幾天的培訓(xùn)總結(jié)匯報(bào)如下：
    1、高空抓桿。
    在空地上豎起一根高八米的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。
    同學(xué)們都心驚膽戰(zhàn)的準(zhǔn)備所有的保護(hù)措施之后，人人都抬頭看著這八米高的圓臺(tái)，沒(méi)人敢上前一步，這種恐懼感對(duì)于一個(gè)女生來(lái)說(shuō)都是很難的克服的，最后隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去，但是也遲遲也不敢跨出這一步，挑戰(zhàn)他的時(shí)刻到了，我們?cè)谙旅婕佑?，最后他成功了。一個(gè)個(gè)的隊(duì)友都成功的挑戰(zhàn)了自己的心理極限，我們?cè)谙旅嬉恢焙爸佑?，加油，直到嗓子都喊啞了，都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
    這個(gè)項(xiàng)目讓我們鍛煉了自己的勇氣和團(tuán)隊(duì)精神，我一直相信那句話，眼睛看到的永遠(yuǎn)都是困難，但是往往成功就在困難的背后。只要我們勇敢的跨出第一步，我們離成功就會(huì)進(jìn)一步。
    2、攀巖。
    在訓(xùn)練場(chǎng)地的左側(cè)有一面用來(lái)攀巖的墻，我們需要利用墻上的把手并且一個(gè)個(gè)在規(guī)的時(shí)間到達(dá)巖頂，整個(gè)隊(duì)伍全部完成才算完成任務(wù)。看到和地面成90度角的墻，我們又一次慌了，從來(lái)沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，我們都在積極地準(zhǔn)備著，聽著老師講解如何能快速的到達(dá)巖頂，聽到的東西總不比自己經(jīng)歷過(guò)的有深刻的印象，我們有多隊(duì)友都在一半的地方差點(diǎn)掉下來(lái)，但是最后經(jīng)過(guò)我們的鼓勵(lì)，老師的指導(dǎo)下都成功的超越了自己。最后老師又做了總結(jié)。
    這個(gè)項(xiàng)目使我深深的感受到了我們小小團(tuán)隊(duì)的那種無(wú)窮的、向上的動(dòng)力。就像老師說(shuō)的一樣，每一個(gè)小節(jié)點(diǎn)就像生活中的.一個(gè)困難，如果想要成功就得超越它，跨越它，成功其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是把每一個(gè)小困難分解開然后再戰(zhàn)勝它就成功了，重要的是那種持之以恒的精神。
    3、畢業(yè)墻。
    在整個(gè)團(tuán)隊(duì)沒(méi)有任何工具的情況下，共同努力翻越四米高的墻壁。所有的老師都會(huì)說(shuō)參加拓展訓(xùn)練如果沒(méi)有經(jīng)歷畢業(yè)墻，就算沒(méi)有參加過(guò)拓展訓(xùn)練，今天的驚喜真的是不斷，面對(duì)四米高墻，男生都發(fā)出了一聲感嘆：“能過(guò)去嗎？”之后就算像亂了陣腳一樣，都不知道如何是，后來(lái)經(jīng)過(guò)老師的指導(dǎo)，我們都靜了下來(lái)，開始想辦法，過(guò)程比較復(fù)雜，但是最后我們用了27分鐘將60多個(gè)學(xué)生成功的運(yùn)到了四米高墻上。
    整個(gè)項(xiàng)目完全讓你感覺到你對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任，挑戰(zhàn)自己的勇敢度，我們真的鍛煉了很多。
    尹賓老師用他幽默的語(yǔ)言給我們講解了職業(yè)道路上的問(wèn)題，為了讓我們清楚我們身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，他用了很多故事，帶領(lǐng)我們做了很多游戲來(lái)讓我們認(rèn)清自己的缺點(diǎn)，他的宗旨是，職場(chǎng)是變得，職位是新的，崗位是細(xì)的。
    為了讓我們轉(zhuǎn)變自己觀念，掌握就業(yè)的方法，和技能的提升，他準(zhǔn)備了一系列的任務(wù)，如制作招聘簡(jiǎn)章，說(shuō)話分層析，自己介紹等等讓我們明確了職場(chǎng)定向，并且為我們介紹了近幾年的熱門產(chǎn)業(yè)，如老年產(chǎn)業(yè)，能源，幼兒學(xué)前教育，內(nèi)外貿(mào)易，保健行業(yè)，醫(yī)療銷售業(yè)等，并且讓我們?cè)谶x擇職業(yè)是，首先了解這個(gè)行業(yè)的標(biāo)桿行業(yè)，然后在了解這個(gè)企業(yè)的化。這些對(duì)我們的求職都是有幫助的。
    xxx老師為我們講授簡(jiǎn)歷制作，她最重要的理念就是，簡(jiǎn)歷就是圍繞求職崗位不斷告訴對(duì)方我就是你要找的人。我們大學(xué)生做簡(jiǎn)歷往往都做成了信息庫(kù)，任何一個(gè)都是沒(méi)有特色并且沒(méi)有抓住崗位的要求，就在盲目的寫，隨便寫，什么都往簡(jiǎn)歷上寫，其實(shí)很多東西都是不必要的，只有崗位需求的才是最的，并且我們還要明白，一崗一職，沒(méi)有最的簡(jiǎn)歷只有崗位適合的簡(jiǎn)歷。
    在簡(jiǎn)歷中還要不斷地體現(xiàn)我們的知識(shí)，能力和態(tài)度。不要羅列太多，只要有代表性就可以。一直寫公司需要的東西。
    方占仁教授用實(shí)踐的方式為我們展示了面試中出現(xiàn)的問(wèn)題和我們的誤區(qū)。面試時(shí)間是從我們接到面試電話的那一刻起就開始了，并且在接電話時(shí)語(yǔ)氣要平和，不可以沒(méi)有禮貌的和人溝通，因?yàn)橛锌赡芫褪怯捎谀愕倪@么一句話就斷送了我們很的工作機(jī)會(huì)。
    之后我們就要開始準(zhǔn)備面試需要的東西。我們的著裝最也企業(yè)化相符合，事先要了解企業(yè)的化，并且按照崗位著裝。同時(shí)方教授也提到了簡(jiǎn)歷中的注意事項(xiàng)，興趣愛要圍繞職位寫，并且不要提到薪水的問(wèn)題，有可能會(huì)因此而失敗。在面試中要學(xué)會(huì)講故事，讓面試官的思路跟著你走，不要只是去答題，而是站在對(duì)方的角度去說(shuō)。在面試中成功的主要的還是你的態(tài)度，要自信，始終表現(xiàn)出自己的自信，不要從心態(tài)上輸?shù)簟?BR>    在面試之后還要給考官發(fā)感謝信，主動(dòng)詢問(wèn)自己的面試結(jié)果，即使沒(méi)有被錄用，你也要保持聯(lián)系，機(jī)會(huì)是自己去創(chuàng)造而不是等待。
    我們四所學(xué)校的學(xué)生齊聚在禮堂，參加畢業(yè)典禮，心情很激動(dòng)，同時(shí)教育局廳長(zhǎng)和處長(zhǎng)都參加了本次會(huì)議，并在會(huì)議上講了很多激勵(lì)我們的話，對(duì)我們給予很大的厚望，同學(xué)的發(fā)言同樣很積極，這里值得提的我們學(xué)校的學(xué)生在本次會(huì)議上收到了領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)。同時(shí)在座談會(huì)中參加的16名同學(xué)中有7名是外語(yǔ)學(xué)院的。
    拓展訓(xùn)練是短暫的，給我們的影響卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，帶著這次訓(xùn)練的感悟與收獲，我堅(jiān)信協(xié)同作戰(zhàn)，必能戰(zhàn)無(wú)不勝，乘風(fēng)破浪，克服一切艱難險(xiǎn)阻繼續(xù)向前。拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自己、挑戰(zhàn)自己、超越自己的目標(biāo)。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，團(tuán)隊(duì)這兩個(gè)字已經(jīng)深深的刻在我們的骨子里，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。堅(jiān)持以人為本，不進(jìn)則退的緊迫感，去提升自己的需求層次、實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。通過(guò)“珍愛生命、承擔(dān)責(zé)任、維護(hù)榮譽(yù)”，努力營(yíng)造風(fēng)正、氣順、勁足的良氛圍，我相信，多一點(diǎn)堅(jiān)持，多一份自信，就會(huì)多一次成功！
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十七
    公司全體員工。
    可選(深圳、惠州、東莞、廣州等城市)的數(shù)十個(gè)拓展訓(xùn)練基地。
    幫助參加者認(rèn)識(shí)自己，激發(fā)個(gè)人潛能，客觀地進(jìn)行自己定位;增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心、激勵(lì)、信任同伴，采取有效的措施增進(jìn)員工相互間了解、信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達(dá)到團(tuán)體一致性，并形成團(tuán)隊(duì)成員間配合默契與相互信任，形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。
    活動(dòng)方式：戶外拓展訓(xùn)練、小組討論、觀點(diǎn)論述、問(wèn)題分析、分享體驗(yàn)、回顧總結(jié)。
    熱身活動(dòng)(破冰活動(dòng))：有助于加深學(xué)員間的相互了解、消除緊張、建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)緊張培訓(xùn)活動(dòng)中去。
    團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目(有軌列車、共同進(jìn)退、女皇圈)：以復(fù)雜性、艱巨性為特征、良好的團(tuán)隊(duì)氣氛、成員間的相互信任、理解、默契、配合是活動(dòng)成功的關(guān)鍵，通過(guò)大家的統(tǒng)一計(jì)劃與協(xié)作，體現(xiàn)溝通、統(tǒng)籌安排、計(jì)劃、分工、溝通及合作、團(tuán)隊(duì)信任和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目對(duì)于改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神有很強(qiáng)的針對(duì)性。
    我們?yōu)槟贫ǖ耐卣剐谐蹋?BR>    訓(xùn)練項(xiàng)目具體內(nèi)容及達(dá)成效果。
    團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)學(xué)習(xí)在新環(huán)境下如何打破堅(jiān)冰，盡快組建團(tuán)隊(duì)，營(yíng)造積極進(jìn)取，主動(dòng)參與的團(tuán)隊(duì)氣氛及順暢的溝通渠道。
    破冰活動(dòng)+學(xué)習(xí)導(dǎo)入+建立團(tuán)隊(duì)(隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、標(biāo)志、動(dòng)作)+風(fēng)采展示。
    二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手于木板上的繩子，將水運(yùn)向指定的地方。
    培訓(xùn)目標(biāo)：群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案;大膽嘗試，勇于付出;合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置;認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的`意義與重要作用。
    一段紛亂復(fù)雜的數(shù)字?jǐn)[在團(tuán)隊(duì)的面前，要求我們的團(tuán)隊(duì)必須按照規(guī)定的原則拍完數(shù)字，怎樣在紛亂復(fù)雜的事物中找到解決問(wèn)題的方案和途徑，難題將由每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員解決。
    1.群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案。
    2.大膽嘗試，勇于付出，挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。
    3.合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置。
    4.認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧角色的合理分配與運(yùn)用。
    高爾夫球只能前進(jìn)不能停止或倒退。球只能在管道內(nèi)運(yùn)行，不能脫離至地面或接觸身體部位。球通過(guò)該隊(duì)員設(shè)置的管道時(shí)，該隊(duì)員不能離開自己的位置，球體通過(guò)后，才可離開。必須規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將球安全送到指定的目標(biāo)處。
    1.建立信息共享的有效方式。
    2.對(duì)市場(chǎng)的變化，學(xué)會(huì)適應(yīng)而不是抱怨。
    3.通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識(shí)。
    團(tuán)隊(duì)拓展的壓軸項(xiàng)目。隊(duì)員在教官指引下規(guī)則站位圍圈后坐下，且有序向前走轉(zhuǎn)圈，增強(qiáng)整天拓展訓(xùn)練效果，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)、合作的精神。經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的培訓(xùn)，參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)反復(fù)演練應(yīng)對(duì)難題的方法和能力，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部已經(jīng)出現(xiàn)了智者出謀劃策、領(lǐng)導(dǎo)者果斷決策、執(zhí)行者堅(jiān)決服從等一系列運(yùn)行機(jī)制。團(tuán)隊(duì)千人凳與感恩的心項(xiàng)目出現(xiàn)的恰到好處，通過(guò)活動(dòng)后的總結(jié)，能將團(tuán)隊(duì)的氣氛推向高潮，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。
    16：00-16：30總結(jié)合影留念公司領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言，后由專業(yè)拓展培訓(xùn)師引導(dǎo)學(xué)員回顧：通過(guò)一天的活動(dòng)，有什么樣的感受?收獲了什么?結(jié)合工作、生活中的細(xì)節(jié)間接加深學(xué)員的培訓(xùn)效果。
    17：00前往海鮮街晚餐。
    18：00行程結(jié)束，返回溫暖的家!
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十八
    xxx集團(tuán)全體同事參加了為期兩天一夜的擴(kuò)展訓(xùn)練，我也是其中一名堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)士。
    我們的誓言：
    我是錦城拓展訓(xùn)練營(yíng)一名堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)士
    訓(xùn)練場(chǎng)就是我的戰(zhàn)場(chǎng)
    我決不放棄戰(zhàn)場(chǎng)沖鋒的機(jī)會(huì)
    更不拋棄共同成長(zhǎng)的伙伴
    我愿在戰(zhàn)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)戰(zhàn)爭(zhēng)
    忠于自我 承擔(dān)責(zé)任
    忠誠(chéng)企業(yè) 承載夢(mèng)想
    簡(jiǎn)短的語(yǔ)句，闡述了我們本次活動(dòng)的信念，決心、責(zé)任以及不放棄、不拋棄的精神。
    每個(gè)人在誓言的感召下，都充滿著激情，雖然訓(xùn)練很累，但大家依然神采奕奕，每個(gè)人都沒(méi)有放棄，我想每個(gè)人都有自己的感悟，都有自己的收獲，作為四連的連長(zhǎng)，作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，我的感悟很深。
    我不是第一個(gè)挑戰(zhàn)天梯的人，我是最后一個(gè)挑戰(zhàn)天梯的人，當(dāng)我看到前面的隊(duì)友矯健而輕松地登上天梯的時(shí)候，我心想這個(gè)很簡(jiǎn)單，應(yīng)該沒(méi)有太大難度，但是當(dāng)我真正上去的時(shí)候才知道，自己做的時(shí)候，是多么的困難，我忽略了自身的缺點(diǎn)，我是一個(gè)胖子，缺乏運(yùn)動(dòng)，在盡力掌握平衡的同時(shí)，抬腿站起來(lái)真的是很困難。
    改進(jìn)措施：每當(dāng)你覺得別人不行的時(shí)候，你不妨換位思考一下，你自己放在那里會(huì)怎么樣，想想挑戰(zhàn)天梯的心得，也許你會(huì)明白，每個(gè)人總有自己的弱點(diǎn)，你也不是最強(qiáng)的。
    在整個(gè)天梯的挑戰(zhàn)過(guò)程中，我?guī)缀跏潜魂?duì)友生生的拽上去的，我得到的啟示是：個(gè)人能力是有限的，團(tuán)隊(duì)的力量才是無(wú)窮的，有很多的事情是一個(gè)人無(wú)法完成的，但是很少有事情是團(tuán)隊(duì)完不成的，相信團(tuán)隊(duì)的力量。
    在整個(gè)挑戰(zhàn)的過(guò)程中，雖然我自己的那一步很艱難，很吃力，但是每次當(dāng)我?guī)椭业年?duì)友時(shí)，原來(lái)并不難，只要蹲下用力站起來(lái)，有需要的時(shí)候伸出一只手拉一把就可以了。在我們?nèi)粘５墓ぷ髦幸彩且粯拥?，我們有些時(shí)候?qū)e人的幫助實(shí)際只是舉手之勞，但可能對(duì)別人來(lái)說(shuō)就是救命稻草，一定不要吝惜自己的幫助， 1多去幫助那些需要你幫助的人。
    在這個(gè)環(huán)節(jié)，發(fā)生了一件不愉快的事情，我和司務(wù)長(zhǎng)范奇鋒發(fā)生了正面的沖突，吵了起來(lái)，當(dāng)時(shí)我在整隊(duì)，可他站在隊(duì)伍外面，我當(dāng)時(shí)很生氣，直接一頓咆哮，讓他站到隊(duì)里去，可是我忽略了他的腳受傷了，他在清洗傷口，他也沒(méi)給我好氣，大家弄得很不愉快。事后我主動(dòng)向他道歉，他也和我道歉，我們擊掌擁抱，又成了親密的戰(zhàn)友。這件事給我的啟示是：一定要注意溝通的方式，如果我當(dāng)時(shí)不是咆哮，而是很冷靜的問(wèn)他為什么不站到隊(duì)里去，我想就不會(huì)發(fā)生爭(zhēng)吵，也不會(huì)使我整個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)心情低落，最終挑戰(zhàn)失敗。
    我們?cè)诮叹氀菔捐筇熘牟阶嘀畷r(shí)，就制定了規(guī)則，把每個(gè)隊(duì)員進(jìn)行了編號(hào)，每個(gè)人只需記住自己該走的那兩步就可以了，但是有一位戰(zhàn)友老是出錯(cuò)，在練習(xí)的時(shí)候，每次到他那里就出錯(cuò)，通過(guò)其他人給他出謀，告訴他記憶的辦法，他終于記住了，練習(xí)時(shí)順利的完成。
    感想三：遇到突發(fā)狀況，領(lǐng)導(dǎo)者一定要冷靜思考后，再采取措施，胡亂行動(dòng)只會(huì)越來(lái)越糟。沒(méi)有很好的應(yīng)對(duì)措施，也會(huì)一塌糊涂。
    當(dāng)正式開始比賽時(shí)，因?yàn)榻叹毺崆皠?dòng)了兩個(gè)圓環(huán)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)立馬懵了，因?yàn)樘崆邦A(yù)想的每個(gè)人的步奏都不一樣了，每個(gè)人上去亂走一氣，而作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的我根本沒(méi)有想到好的措施，而是任事態(tài)順其自然的發(fā)展，當(dāng)張勇反應(yīng)過(guò)來(lái)讓大家把塔先恢復(fù)原狀再按序進(jìn)行時(shí)，我們已經(jīng)晚了，我們最終失敗了，沒(méi)有成績(jī)，責(zé)任都在我，遇到突發(fā)事件，領(lǐng)導(dǎo)者沒(méi)有思考，沒(méi)有采取有效措施。
    受到游戲規(guī)則的限制，所有數(shù)字的傳遞都需要設(shè)計(jì)一套密碼式的傳遞方式，這就需要建立一個(gè)大家都知道標(biāo)準(zhǔn)及流程，否則信息在傳遞過(guò)程中就會(huì)出現(xiàn)偏差。現(xiàn)在很多企業(yè)都在建立標(biāo)準(zhǔn)化、流程化。我一直覺得標(biāo)準(zhǔn)化、流程化意味著沒(méi)有創(chuàng)新，沒(méi)有改變，怎么會(huì)有利于企業(yè)的發(fā)展呢?這個(gè)游戲給了我答案，標(biāo)準(zhǔn)化、流程化能夠化為任務(wù)順利推進(jìn)的利器，能夠提高企業(yè)辦公的效率及執(zhí)行力，因?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)化、流程化意味著不會(huì)出錯(cuò)，每個(gè)人只要按著標(biāo)準(zhǔn)、流程做自己該做的，不用縮手縮腳，不用怕?lián)?zé)任。對(duì)于普通員工來(lái)說(shuō)，沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)是很難展開工作的，尤其涉及到有責(zé)任風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候。
    我們所傳的數(shù)字是3.14，我們得到的名次是第二名，第一名與我們用了同樣的方法-----目標(biāo)分解，雖然我們是一個(gè)數(shù)字一個(gè)數(shù)字傳遞過(guò)去，但結(jié)果卻比整套數(shù)字一起傳遞的那兩個(gè)組都快，為什么呢?我對(duì)三組四組進(jìn)行了觀察，我發(fā)現(xiàn)每當(dāng)一個(gè)人把他那一套復(fù)雜的手語(yǔ)傳遞給下一個(gè)隊(duì)友時(shí)，他們臉上很茫然，很難一下就學(xué)會(huì)，而我們每次傳遞只需要指一下眼睛或者鼻子、胸脯等，隊(duì)友很快理解傳向下一名隊(duì)友。
    面對(duì)一項(xiàng)龐大的工作，只有將目標(biāo)進(jìn)行分解，每個(gè)細(xì)節(jié)按部就班完成，才能快速推進(jìn)。
    有一天，一只老鐘對(duì)一只小鐘說(shuō)：“你一年里要擺525600下啦?！?2小鐘嚇壞了，說(shuō)“哇，這么多，這怎么可能?!我怎么能完成那么多下呢!” 這時(shí)候，另一只老鐘笑著說(shuō)：“不用怕，你只需一秒鐘擺一下，每一秒堅(jiān)持下來(lái)就可以了?！?BR>    小鐘高興了，想著：一秒鐘擺一下好像并不難啊，試試看吧。果然，很輕松地就擺了一下。
    不知不覺一年過(guò)去了，小鐘已經(jīng)擺了525600下!
    這個(gè)游戲?qū)嶋H就是我們?nèi)粘９ぷ鞯哪M，計(jì)劃團(tuán)是高層決策者，指導(dǎo)團(tuán)是中層領(lǐng)導(dǎo)干部，實(shí)施團(tuán)就是基層員工，工作能否順利推進(jìn)，首先取決于決策，無(wú)論決策正確與否，只能有一個(gè)決策，我們的'時(shí)間主要耽誤在決策者傳達(dá)信息上，三位決策領(lǐng)導(dǎo)各抒己見，指導(dǎo)團(tuán)很迷茫，不能準(zhǔn)確的繪制圖紙，浪費(fèi)了大量時(shí)間。在我們?nèi)粘５墓ぷ髦校灿羞@樣的困擾，這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)讓往西，另一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)讓往東，下面的人很迷茫，做事縮手縮腳，影響效率。啟示：決策層戰(zhàn)略要統(tǒng)一，否則嚴(yán)重影響執(zhí)行力。
    感想二：中層管理者上傳下達(dá)要準(zhǔn)確，員工層只管執(zhí)行，不要問(wèn)為什么 作為中層管理者，一定要將決策層的戰(zhàn)略思想完整、清楚的傳達(dá)到基層員工，也要將基層的實(shí)際情況準(zhǔn)確的上傳決策層，作為決策依據(jù)。作為員工，最好的工作方法就是不折不扣的執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的任務(wù)，不要去懷疑正確與否。
    感想一：釜底抽薪，背水一戰(zhàn)，激發(fā)每個(gè)人的責(zé)任心，榮譽(yù)感
    我們四連從一開始每個(gè)項(xiàng)目總是拿第二，別人說(shuō)我們是千年老二，而且我們的榮譽(yù)之星的顆數(shù)是倒數(shù)第一，教練也明確的告訴我們，要想翻身只有這一次機(jī)會(huì)，本輪最多可以拿到10顆星。我想每個(gè)人都不愿意被別人笑話，每個(gè)人都不愿當(dāng)?shù)箶?shù)第一，這次的游戲，我看到每個(gè)人都高度重視，盡管天氣很熱，每個(gè)人汗流浹背，但我沒(méi)看到有心不在焉的人，每個(gè)人充滿激情，高度重視，從眼神里就能看出那種渴望勝利的決心。
    感想二：高度協(xié)作的工作，只能有一個(gè)人發(fā)號(hào)施令
    本輪游戲我們以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲勝，我覺得離不開張勇同志合理的指揮與超強(qiáng)的凝聚力，張勇同志性格色彩凝聚力34分，所有戰(zhàn)友都不能說(shuō)話，不能發(fā)表意見，只有絕對(duì)的服從，所有人都只聽張勇同志的號(hào)令，最后統(tǒng)一的調(diào)度指揮發(fā)揮了重要的作用，我們贏了。
    本輪游戲，球彈起的高度具有很高的要求，不能太低，因?yàn)樘蛠?lái)不及調(diào)整，不能太高，因?yàn)樘呷菀资タ刂疲慨?dāng)球的高度過(guò)高時(shí)，總需要大家穩(wěn)住，將球控制到合理高度。啟示：任何事物的風(fēng)險(xiǎn)都要控制在合理可控的范圍內(nèi)，否則帶給你的將是失敗。
    感想：不要給自己的人生設(shè)限，面對(duì)挑戰(zhàn)和困難要勇往直前
    本輪挑戰(zhàn)，我們?nèi)珕T通過(guò)，大部分人雖然害怕，但是都順利完成。只有劉同志不敢跳，因?yàn)樗X得自己有恐高癥。我告訴他：“你沒(méi)有恐高癥，恐高癥的人上到那么高早暈倒了，你自己給你自己設(shè)計(jì)了一種病，你那種病其實(shí)是恐懼癥，不要怕，我們這么多人拉著你，你很安全”。經(jīng)過(guò)大家的鼓勵(lì)，開導(dǎo)，他終于成功的跳了過(guò)去。這件事告訴我們，不要給自己設(shè)限，面對(duì)挑戰(zhàn)和困難要勇往直前， 3沒(méi)有你完不成的事情。希望劉同志能夠感悟到這一點(diǎn)，找到做人與做事的信心。
    游戲規(guī)則的感想：
    建立責(zé)任承包制，無(wú)論什么原因，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)有全責(zé)。建立任務(wù)的目標(biāo)時(shí)間，任何沒(méi)有時(shí)間限制的任務(wù)，都不是有效的任務(wù)。選擇合理的拓荒者，是任務(wù)成功的關(guān)鍵。安排合理的組織措施，保證項(xiàng)目的正常運(yùn)行。建立嚴(yán)格的制度，需要每個(gè)人無(wú)條件遵守。任何項(xiàng)目都只有有限的資源，合理的組織資源。
    游戲一開始，從四位連長(zhǎng)中推選出一位總指揮，建立了責(zé)任承包制，無(wú)論團(tuán)隊(duì)誰(shuí)犯錯(cuò)誤，總指揮受罰，第一次20個(gè)俯臥撐，第二次40，第三次80，成指數(shù)上升。 每個(gè)人不許講話，建立了嚴(yán)格的制度。上面只允許留下三個(gè)人，是告訴我們?nèi)魏螘r(shí)候，資源都是有限的，只有合理的整合資源，才能成功。確定前三位及和后三位上去的伙伴，是一個(gè)選擇合理的拓荒者的過(guò)程，針對(duì)畢業(yè)墻，第一個(gè)上去的伙伴，一定要有很好的臂力，第二個(gè)上去的伙伴一定要個(gè)子高，合適的位置一定要選擇合理的人。如果人梯撐不住，怎么換人，這實(shí)際是在制定一個(gè)合理的組織措施，保證項(xiàng)目的正常運(yùn)行，將風(fēng)險(xiǎn)可控。制定一個(gè)全員通過(guò)的計(jì)劃時(shí)間，實(shí)際是任務(wù)的時(shí)效性，任何沒(méi)有時(shí)間限制的任務(wù)，都不是有效的任務(wù)。 過(guò)程中的感想：
    很榮幸我擔(dān)任了本次翻越畢業(yè)墻的總指揮，這個(gè)角色使我收獲了很多，很多情節(jié)我想這輩子不一定能再遇到，這是一次非常好的人生經(jīng)歷。
    第一次有人說(shuō)話，我作為了總指揮，接受了20個(gè)俯臥撐的的懲罰，我很快做完了，幾乎沒(méi)有什么感覺，也沒(méi)引起什么重視，包括我自己在內(nèi)，也沒(méi)有任何的感想。第二次又有人說(shuō)話，我接受了40個(gè)俯臥撐的懲罰，當(dāng)我一口氣做到29個(gè)，我實(shí)在撐不住了，我趴在了地上，我心里不停地告訴自己：“加油，你行的，有六十多雙眼睛在注視著你，你不能掉鏈子”，可是我的胳膊像被抽空了一樣，根本不聽我的使喚，現(xiàn)場(chǎng)不停地想起了鼓勵(lì)的掌聲，這時(shí)我哭了，淚水夾雜著雨水，我恨我自己無(wú)能，我恨我沒(méi)能承擔(dān)起這一次事件的責(zé)任。
    我趴在地上，等待體力的恢復(fù)，我親愛的戰(zhàn)友們?yōu)槲曳潘杉∪猓抑?，這時(shí)的他們，絕對(duì)沒(méi)有看不起我的意思，更沒(méi)有怪我的意思，我想他們更多的是心疼我，關(guān)心我，如果規(guī)則允許，我想他們每個(gè)人都會(huì)毫不猶豫的選擇替我去承擔(dān)這份責(zé)任。
    感想二：熔煉團(tuán)隊(duì)，煥發(fā)激情，感悟責(zé)任
    在大家的關(guān)懷下，幫助下，我最終做到31個(gè)俯臥撐，教練記下了我剩余的9個(gè)俯臥撐，當(dāng)我站起來(lái)，我看到大家的眼眶都紅紅的，分不清淚水還是雨水，但我知道此時(shí)每個(gè)人都被喚起了激情與責(zé)任。從那一刻開始，直到完成整個(gè)任務(wù)，我再?zèng)]有聽到任何一個(gè)人違反紀(jì)律，每個(gè)人都自發(fā)的往上沖，最終用了21分鐘完成了任務(wù)。
    在我們的日常工作中，每一個(gè)任務(wù)都是一座畢業(yè)墻，它是一個(gè)人無(wú)法完成的，需要大家一起共同努力，領(lǐng)導(dǎo)的指揮固然重要，但最重要的是煥發(fā)每個(gè)人的激情，使每個(gè)人感悟自己的責(zé)任，每個(gè)人有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，每個(gè)員工都發(fā)揮了自己的主觀能動(dòng)性，才能高效的完成任務(wù)。
    以上是我拓展訓(xùn)練營(yíng)的總結(jié)和體會(huì)。
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十九
    在企業(yè)無(wú)國(guó)界競(jìng)爭(zhēng)到來(lái)的時(shí)代，在世界500強(qiáng)企業(yè)幾乎全數(shù)進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)的今天，團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神為什么一直是中國(guó)企業(yè)長(zhǎng)久的痛?團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神為什么會(huì)成為中華文明和中國(guó)企業(yè)的最大軟肋及我們向世界先進(jìn)文明、向世界上最優(yōu)秀和強(qiáng)大的企業(yè)與組織跨越的最大溝壑?高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)的組織基因、文化基因、制度基因和技術(shù)基因到底是什么?仰仗于戶外拓展、團(tuán)隊(duì)建設(shè)技術(shù)、企業(yè)文化活動(dòng)等等諸多方面的努力，可以融洽我們組織的氣氛，卻根本不可能從基因上讓團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神融入我們的血脈，這是為什么?團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神的標(biāo)本兼治的方法到底是什么?這些問(wèn)題，幾乎是中國(guó)絕大多數(shù)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人和管理者苦苦尋思而不得其解的痛苦話題。
    團(tuán)隊(duì)建設(shè)成員的劃分可以有多個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，新員工和老員工，年輕員工和中年員工，男員工和女員工，骨干員工和普通員工，聽話的員工和不聽話的員工，有主見的員工和沒(méi)主見的`員工，高學(xué)歷員工和低學(xué)歷員工，勤奮的員工和懶惰的員工，高層員工中層員工和底層員工，不同的員工分類我們對(duì)應(yīng)著不同的管理對(duì)策。我講的團(tuán)隊(duì)成員的劃分是按態(tài)度分的三類員工，工作積極的員工、普通的員工、落后的員工。
    培訓(xùn)天數(shù)：1-3天。
    培訓(xùn)方式：戶外拓展，室內(nèi)拓展。
    培訓(xùn)目的：團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
    適合人數(shù)：30人以上。
    此次培訓(xùn)在計(jì)劃的同時(shí)，提供一個(gè)放松的空間、交流的平臺(tái)，使大家在快樂(lè)的體驗(yàn)中重新認(rèn)識(shí)自己、感受團(tuán)隊(duì)，放松身心，溝通無(wú)阻，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，逐漸建立和優(yōu)化團(tuán)隊(duì)。
    5、重視結(jié)果，引導(dǎo)組織成員認(rèn)識(shí)到只有實(shí)現(xiàn)組織效益，才有可能更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，養(yǎng)成凡事要有行動(dòng)，更要有結(jié)果的習(xí)慣。
    1、項(xiàng)目介紹：講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，團(tuán)隊(duì)初步形成，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對(duì)成功的重要作用，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長(zhǎng)。
    紅旗飄飄。
    大學(xué)生拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇二十
     xxxx年9月7日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié)，我們“熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我”拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下出發(fā)了。雖然只有短短三天的時(shí)間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，我相信今后不管我們?cè)诤畏N崗位上，只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟。
     當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時(shí)，我們每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情，教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號(hào)，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號(hào)，這樣使我們沒(méi)有了在單位的上下級(jí)束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過(guò)四個(gè)多小時(shí)的快樂(lè)旅途我們終于來(lái)到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過(guò)人生中具有非常重要意義的三天。
     我們分了兩組，每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名，制了隊(duì)微，編了隊(duì)歌，擬了口號(hào)。我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，當(dāng)我們站在下面時(shí)看著對(duì)友們似乎很輕松的就抓住了，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)膽怯了，有點(diǎn)想放棄了，看著對(duì)友們對(duì)我鼓勵(lì)的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。原來(lái)并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒(méi)有辦不到的事情，在這項(xiàng)活動(dòng)中，我們每個(gè)隊(duì)友都非常出色的完成了任務(wù)。
     我們進(jìn)行的第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上，教練員問(wèn)我準(zhǔn)備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒(méi)底，我很不自信的說(shuō)：“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽到我的隊(duì)友大聲的說(shuō)：“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我感到了從未有過(guò)的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠(chéng)，加強(qiáng)我們各個(gè)部門的配合，提高我們的工作效率。
     我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來(lái)這是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，而我們沒(méi)有提前做好溝通，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒(méi)明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動(dòng)，而沒(méi)有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾!這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!
     我們進(jìn)行的第四個(gè)項(xiàng)目是懸崖速降。當(dāng)我一個(gè)人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了，我竟然有點(diǎn)手足無(wú)措了，我始終不敢邁開我的雙腿，但當(dāng)我真正的跳了兩下后，原來(lái)是這樣的刺激，這樣的富有挑戰(zhàn)性，最后順利完成任務(wù)。這就是我們?cè)谌粘Ｉ钪袑?duì)一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn)，使我們失去了很多機(jī)會(huì)。通過(guò)這次活動(dòng)，我將對(duì)以后的工作當(dāng)中勇往直前，越越極限!
     最后一個(gè)項(xiàng)目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力，我們?nèi)w成員在最短的時(shí)間里翻越7.2米的高墻，就算全體畢業(yè)。因?yàn)闀r(shí)間的緊迫，我們的男隊(duì)友一個(gè)個(gè)自覺的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成績(jī)完成了最后一項(xiàng)任務(wù)。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻，看著下面的戰(zhàn)友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是勇敢，什么是奉獻(xiàn)，什么是大無(wú)畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團(tuán)”我們?yōu)槟切└蕿槿颂?，為他們的勇敢，奉獻(xiàn)鼓掌，感謝他們，沒(méi)有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務(wù)!
     3天的培訓(xùn)時(shí)間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀;不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來(lái)的路程時(shí)，我的心里時(shí)終不能平靜下來(lái)，回來(lái)這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬(wàn)千!通過(guò)這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑!最后我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓我學(xué)到了很多很多……，感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機(jī)會(huì)，我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報(bào)公司!