演講稿的長(zhǎng)度應(yīng)該適中，不宜過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短，以免引起聽(tīng)眾的疲勞或無(wú)法充分傳達(dá)觀點(diǎn)。如何在演講稿中恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用引用名人名言或提出有思想深度的問(wèn)題？如今，演講稿已經(jīng)成為各個(gè)領(lǐng)域重要溝通和表達(dá)的方式之一。
    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇一
    科學(xué)研究表明：人的大腦可以將全世界圖書(shū)館的圖書(shū)的信息都裝進(jìn)去。所以，我們沒(méi)有理由不相信自己有無(wú)限的可能，擁有這種信念，心系藍(lán)天，才有可能登臨人生的頂峰。
    林清玄說(shuō)，他小時(shí)候立志要當(dāng)一個(gè)作家。然而，他所在的.那個(gè)地方四百年都沒(méi)出過(guò)一位作家。他的父親、兄弟、姐妹都不相信，甚至因此嘲笑他。他就像那只雞窩中的鷹，然而他并沒(méi)有像那鷹對(duì)自己失望，而是一直堅(jiān)信自己有能力成為一位作家。于是，我們知道了林清玄，一位在文學(xué)的天空下自由飛翔的雄鷹。
    雞窩中的鷹，如果它沒(méi)有因?yàn)橐淮闻既坏淖詺⑽此於l(fā)現(xiàn)自己擁有鷹的潛能，那它要么悲慘地在嘲笑聲中死去，要么漸漸退化，變得只會(huì)低頭啄食小蟲(chóng)，時(shí)而迷茫地仰望那些在藍(lán)天飛翔的同類。這，只是因?yàn)椴粓?jiān)信自己有潛能。
    西蜀后主劉禪在魏國(guó)大軍兵臨城下之際，對(duì)于自己一位兒子背城一戰(zhàn)的建議只是一味搖頭，連說(shuō)不行不行，認(rèn)為自己沒(méi)有能力抵抗魏軍。最后只得出城受降，被魏軍俘虜，死在異國(guó)他鄉(xiāng)。要是劉禪能幡然醒悟，能意識(shí)到自己仍然有決一死戰(zhàn)、打敗敵軍的潛力，那么結(jié)果也未可知。因?yàn)檐浫?，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)與想象中的差距過(guò)大，輕易地放棄了機(jī)會(huì)，輕易地將自己的潛力貶得一文不值，永遠(yuǎn)喪失了重振蜀國(guó)的機(jī)會(huì)。
    相信自己的潛能，當(dāng)你真的想要做成一件事時(shí)，你會(huì)覺(jué)得老天都在幫你，那其實(shí)只是你已經(jīng)無(wú)形中激發(fā)了你的潛能。尤其在當(dāng)今世界，當(dāng)你既沒(méi)有“富二代”，“官二代”的背景，又沒(méi)有極好的運(yùn)氣時(shí)，你只能相信你自己的潛能。你是要做低頭覓食的小雞，還是做翱翔藍(lán)天的鷹，都取決于你自己。
    “人事有代謝，往來(lái)成古今”，在歷史長(zhǎng)河中，我們不難發(fā)現(xiàn)只有那些堅(jiān)信自己有潛能，并為了目標(biāo)而挖掘自己，不斷奮斗的人，才能攀得成功的桂冠。如左思寫(xiě)《三都賦》，如司馬遷著《史說(shuō)》……堅(jiān)信著，這只是一個(gè)開(kāi)始，但一直堅(jiān)信自己的潛能，你會(huì)笑到最后。
    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇二
    管理時(shí)間最好的方法，要給自己列出每天每周每月乃至每年的四件事情：1、緊急重要的事情。2、緊急不重要的事情。3、重要不緊急的事情。4、不緊急不重要的事情。分清主次，再安排時(shí)間，讓你的生活井井有條，不紊不亂，精致的人生從這四件事開(kāi)始。
    首先我們要放在第一時(shí)間做的就是緊急重要的事情：如下周就要交論文報(bào)告、明天就要交專業(yè)作業(yè)等這些就必須放在第一時(shí)間做，而不是到時(shí)間馬上到了敷衍了事的寫(xiě)一桶交上去，也不是上課前拿同桌的作業(yè)來(lái)抄。
    第二要做的就是重要不緊急的事，而很多人最大的錯(cuò)誤是先做了緊急不重要的事，因?yàn)槟沐e(cuò)誤的安排，重要不緊急的事情也變成了重要緊急的事情，如果這樣，那么這就是時(shí)間駕馭你生活的導(dǎo)火索。何為重要不緊急的事情呢?如健身，準(zhǔn)時(shí)吃早餐，準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，堅(jiān)持每天閱讀量，這些事看似不緊急，但很重要，對(duì)未來(lái)的你是一個(gè)質(zhì)的改變。
    第三要做的才是緊急不重要的事情，何為緊急不重要的事情?比如閨蜜約你去逛街，朋友約你去燒烤等這些給你的意識(shí)是馬上要行動(dòng)，但這些都是不重要的，如果這段時(shí)間會(huì)對(duì)你的未來(lái)發(fā)展起到影響，請(qǐng)學(xué)會(huì)拒絕，或等你做完重要不緊急的事情再考慮要不要去做。
    第四要做的才是不緊急也不重要的事情，比如打游戲、刷微博、刷朋友圈、刷抖音快手等。這些事情不但不重要，還會(huì)毫無(wú)抵抗力的讓你浪費(fèi)更多的時(shí)間，所以這些事請(qǐng)?jiān)谧詈髞?lái)做。
    有一些常見(jiàn)的問(wèn)題如下：
    a“沒(méi)有目標(biāo)，學(xué)不進(jìn)去”
    它的典型表現(xiàn)是在圖書(shū)館泡了一整天，出來(lái)感覺(jué)頭昏。
    腦脹，仔細(xì)回頭想想，覺(jué)得什么都沒(méi)學(xué)進(jìn)去，而且白白浪費(fèi)了一整天的時(shí)間，這里面發(fā)生了什么事，回想一下，“很多大學(xué)生還在高中時(shí)代的慣性里，“學(xué)習(xí)是為老師，是為父母，是為所謂的未來(lái)，跟我扯不上一絲絲關(guān)系?！边@是被動(dòng)學(xué)習(xí)”，所以“不得不去圖書(shū)館看書(shū)學(xué)習(xí)”，所以“死活學(xué)不進(jìn)去”。
    這是典型的沒(méi)有明確的目標(biāo)，抓不住重點(diǎn)，導(dǎo)致時(shí)間浪費(fèi)，很多情況下萬(wàn)事萬(wàn)物是互通的，你的目標(biāo)是什么，你要怎么才能實(shí)現(xiàn)它，我應(yīng)該通過(guò)什么途徑才能一步一步的去完成它，只有心里明朗了，做起事情來(lái)，才不會(huì)越做越慌。這樣你的時(shí)間才會(huì)真正的得到利用。
    比如我的計(jì)劃表，英語(yǔ)，思修和馬克思理論，我會(huì)把它把他放在文科里面，而物理高數(shù)復(fù)變函數(shù)概率電路等，我會(huì)把它放在理科里面。總之粗略的分一下，根據(jù)不同性質(zhì)有不同的學(xué)習(xí)方法。文的科目英語(yǔ)我會(huì)早起30分鐘練習(xí)單詞和發(fā)音，偏重于背誦和理解;理的科目高數(shù)我會(huì)多做題目，多理解。
    b“事情總拖到最后”
    拖延是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。我們的大學(xué)生拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象。信誓旦旦的說(shuō)要早起去讀英語(yǔ)，結(jié)果醒了之后躺十分鐘又躺十分鐘，最后也沒(méi)去。(再躺一會(huì)兒……)。
    說(shuō)好了一會(huì)去上自習(xí)上到關(guān)燈，結(jié)果還是到了地方玩手機(jī)玩到關(guān)燈，這之后想起來(lái)了，糟了，又沒(méi)學(xué)習(xí)，反反復(fù)復(fù)惡性循環(huán)。我們總是用“多想想”做借口，來(lái)拖延時(shí)間，明知可為而不為之。
    拖延真的就像一棵蒲公英，不是嗎?它具有錯(cuò)綜復(fù)雜的根須，很難完全根除。但是我們就這樣了嗎?不，我們應(yīng)該向與生俱來(lái)的行為頑癥宣戰(zhàn)。
    我的計(jì)劃表里會(huì)把事情分類，比如第一類重要又緊急，第二類重要不緊急，第三類不重要但緊急，第四類不重要不緊急。比如，你的娛樂(lè)時(shí)間就屬于第四類不重要不緊急?？傊鶕?jù)事情的重要性和緩慢程度，列出事情完成的順序表，才能做到手中有事，心里不慌。
    c“總是覺(jué)的幾分鐘也做不了什么”
    你是不是幾分鐘的時(shí)間做不了什么，總想找一個(gè)比較整的時(shí)間去做一件事，總感覺(jué)只有晚自習(xí)的時(shí)間是學(xué)習(xí)的時(shí)間，那些零零散散的時(shí)間不是時(shí)間，比如，離下課還有幾分鐘，我們通常就會(huì)等待下課;比如吃飯后，還起碼有30分鐘的時(shí)間，比如我們發(fā)呆的時(shí)候，你總是抱怨沒(méi)有時(shí)間，所以什么也做不了，什么也不做：諸如此類，我就不一一列舉。雖然你確實(shí)看上去努力了，但是實(shí)際上，往往是你想的多，做的少，你成功不了，那是必然的。
    我會(huì)提前一周根據(jù)課程表變動(dòng)后留下的時(shí)間，和吃飯后的空余時(shí)間，以及熄燈睡覺(jué)前的時(shí)間來(lái)分配輕重任務(wù)。雖然時(shí)間不多，一天下來(lái)，你起碼能比別人多出兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間處理你的小任務(wù)，小目標(biāo)。只有這樣你個(gè)大目標(biāo)才會(huì)變的更容易實(shí)現(xiàn)。
    說(shuō)到底，我們就是因?yàn)椤皯小?，總是覺(jué)得以后也可以做，甚至認(rèn)為做的比現(xiàn)在還會(huì)好，所以我們肆無(wú)忌憚的虛度浪費(fèi)一些瑣碎時(shí)間，可我們卻忘了，時(shí)間對(duì)待每一人都是平等的，每個(gè)人一天都只有二十四小時(shí)，我們每天所要做的事情卻有好多好多，如果你不去利用瑣碎時(shí)間，就是浪費(fèi)時(shí)間。
    在我看來(lái)，詳細(xì)的計(jì)劃表，超強(qiáng)的執(zhí)行力就是你成功贏得時(shí)間效率的制勝法寶。同學(xué)們，讓我們列出自己的時(shí)間計(jì)劃表，讓我超強(qiáng)的行動(dòng)力釋放出來(lái)，讓我們?nèi)ペA得一個(gè)美好的未來(lái)。
    同學(xué)們永遠(yuǎn)記住一句話，天道酬勤。一生中最重要的時(shí)間就是大學(xué)里的四年了，這期間，你需要對(duì)自己進(jìn)行不斷的充電學(xué)習(xí)，不斷地進(jìn)行知識(shí)的積累，技能的熟練掌握。等你出了學(xué)校，肯定不會(huì)有那么多的時(shí)間和精力讓你去學(xué)習(xí)。所以，讓我們珍惜大學(xué)在大學(xué)里的時(shí)間，不要浪費(fèi)時(shí)間，那怕只有僅僅幾分鐘。
    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇三
    大家上午好！
    結(jié)合“5.25心理健康日”活動(dòng)，今天，我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己》。
    心理學(xué)家告訴我們：“健康，不但是沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。”因此，健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
    首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望。當(dāng)你遇到挫折時(shí)，你的第一反應(yīng)是什么？有人會(huì)想：唉，真倒霉，怎么這樣的事就輪上我。但有的人會(huì)想：嗯，這次的.挫折又給了我一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
    其次，是提高道德修養(yǎng)水平。道德修養(yǎng)也能影響一個(gè)人的健康嗎？事實(shí)證明了：道德高尚多做好事，經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人、愛(ài)護(hù)人，人們自然也會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。愛(ài)人者，人便愛(ài)之，助人者，人必助之，敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂(lè)。相信你也一定有過(guò)這樣的感受吧。
    第三，樹(shù)立正確的名利觀。處于人生關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和諧，要想健康地成長(zhǎng)，就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利，如果一味追名逐利，整天處心積慮，必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計(jì)較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。
    第四，培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。在生活中，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒，把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān)、壓力，這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄，悲觀厭世，甚至產(chǎn)生反社會(huì)行為，很容易被社會(huì)上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們每個(gè)同學(xué)都必須認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，樹(shù)立正確的人生觀，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，正確地對(duì)待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀向上。只有這樣，生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值。
    第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人的尊重。
    同學(xué)們，老師們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康、和諧的校園。
    我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇四
    大家好，今天我在國(guó)旗下演講的題目是：學(xué)會(huì)自己走路。
    曾聽(tīng)過(guò)有那么一個(gè)報(bào)道：有一個(gè)叫魏永康的湖南人。2歲的他就基本掌握了1000多個(gè)漢字，4歲的他就學(xué)完了初中階段的所有課程，8歲時(shí)，魏永康就進(jìn)入了重點(diǎn)中學(xué)，13歲的他又以高分考入了湘潭大學(xué)物理系。他的媽媽認(rèn)為只有專心讀書(shū)，將來(lái)才會(huì)有出息，于是她包下了所有的家務(wù)活。魏永康上大學(xué)時(shí)，他的媽媽一直在他身邊陪讀，照顧他的飲食起居。
    后來(lái)，他孤身北上求學(xué)，沒(méi)有母親的照料，他無(wú)法安排學(xué)習(xí)和生活，最終，已讀3年研究生的他被勸退回家。魏永康的經(jīng)歷告訴我們；一個(gè)人的自我管理能力和自立精神比高智商，高分?jǐn)?shù)要重要得多。缺乏獨(dú)立生活能力的'人，即使再聰明，成績(jī)?cè)俸茫矡o(wú)法適應(yīng)社會(huì)的生活，也不能叫成材。因此，我們要學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)走自己的路！國(guó)際教科文組織宣布：“學(xué)生學(xué)習(xí)的首要任務(wù)是學(xué)會(huì)生活。”強(qiáng)者是被磨煉出來(lái)的，不是被溺愛(ài)出來(lái)的。
    讓我們自己走路，雖然路上會(huì)有許多坎坷，但這是我們天生下來(lái)必須要經(jīng)歷的磨煉，也是讓我們學(xué)會(huì)跑的唯一路徑！同學(xué)們，如果被溺愛(ài)是一種習(xí)慣，遇到困難就尋找父母庇護(hù)成為一種常態(tài)，那么，何以能走出一條康莊大道呢？學(xué)會(huì)自己走路，才能迎來(lái)生命的輝煌！學(xué)會(huì)自己走路，才能真正體會(huì)到生活的真諦！學(xué)會(huì)自己走路，才能讓我們不枉此生！路就在腳下，勇敢一點(diǎn)，學(xué)會(huì)自己走路吧！
    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇五
    同學(xué)們，老師們：
    大家早上好！
    今天國(guó)旗下講話的題目是《學(xué)會(huì)保護(hù)自己》。同學(xué)們，安全無(wú)小事，事事須小心。增強(qiáng)安全意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，是杜絕安全事故發(fā)生的最好法寶。然而，我們?cè)S多同學(xué)思想上、心理上和行為上都忽視了安全工作的重要性。據(jù)中國(guó)青少年研究中心的全國(guó)性大型調(diào)查發(fā)現(xiàn)，安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一死因，并有逐年增加的`趨勢(shì)；全國(guó)每年約有1．6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多人,也就是說(shuō)幾乎每天有一個(gè)班的學(xué)生從我們這個(gè)世界“消失”，這些觸目驚心、血淚交織的悲劇叫人扼腕嘆息、心有余悸，更對(duì)我們敲響了安全的警鐘。安全關(guān)系著我們的生命與健康，切不可麻痹大意，我們一定要增強(qiáng)安全防范意識(shí)，提高自我保護(hù)能力。
    首先，要充分認(rèn)識(shí)安全的重要性，樹(shù)立高度的安全意識(shí)。平時(shí)喜歡追逐打鬧的同學(xué)會(huì)發(fā)生碰撞事故的概率更高，喜歡舞刀弄槍的更容易造成傷害……因此，我們?cè)诎踩膯?wèn)題上，要做到防范在先、警惕在前，人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全，這樣才能使我們的生命之花開(kāi)得更加絢麗！
    其次，要加強(qiáng)重點(diǎn)防范，做好自我保護(hù)。特別是在學(xué)校的體育活動(dòng)課，課前要作好充分的活動(dòng)準(zhǔn)備，課上要按照老師要求的動(dòng)作要領(lǐng)去做，不要任意行事！特別是老師嚴(yán)令禁止的事情，不能膽大妄為地嘗試。比如有的同學(xué)在打球時(shí)，喜歡趁別人不注意，將球用力扔到人家身上，還有的學(xué)生在跑步時(shí)喜歡絆人家。這樣的惡作劇，最容易造成骨折等傷害事故，到時(shí)候不但要賠錢，還要承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。
    課間也要注意文明休息，不要在樓道或走廊里做游戲，更不能追逐打鬧。每當(dāng)走到樓道拐角的地方時(shí)，我們都要在心里提醒自己：放慢腳步，防止相撞。上下樓梯做到輕聲慢步靠右行，不要幾步一跨，或幾步一跳，那樣容易跌倒、扭傷腳踝。不擁擠，不推搡，慢步有序上下樓梯，防止發(fā)生踩踏事故。莽撞冒失、不注意安全的同學(xué)一定會(huì)被撞得鼻青眼腫、頭破血流。
    三是要注意交通安全。上學(xué)、放學(xué)路上，我們要遵守交通規(guī)則，行人車各行其道，紅燈停，綠燈行。按照我國(guó)交通法，未滿12周歲的學(xué)生不可以騎自行車上路，更不能騎車帶人。以免發(fā)生不必要的安全事故。
    四是要注意食品安全。街邊小吃不要吃一一那些炸肉串、炸臭豆腐、烤香腸等等，里面都含有很多的有害物質(zhì)，經(jīng)常食用，對(duì)同學(xué)們的身體發(fā)育極為不利。
    同學(xué)們，讓我們牢固樹(shù)立安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，建筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城！
    供稿：孫秀君。
    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇六
    大家好!今天，我為大家演講的題目是《學(xué)會(huì)寬容》。
    數(shù)千年前，有這樣一場(chǎng)對(duì)話：子貢問(wèn)曰：“有一言而可以終身行之者乎?”孔子對(duì)曰：“其‘恕’乎，己所不欲，勿施于人。”
    時(shí)間飛逝，幾千年如白駒過(guò)隙，可就是這樣一句話，在經(jīng)歷了數(shù)千年整個(gè)世界的滄桑巨變之后，依然高高矗立在中華民族傳統(tǒng)美德之巔，俯瞰著人間冷暖。寬容不是懦弱，不是無(wú)能，而是一種豁達(dá)，一種氣量，一種將軍額前能跑馬、宰相肚里可撐船的寬廣胸懷。
    有一個(gè)故事，說(shuō)是在美國(guó)一個(gè)市場(chǎng)里，有位中國(guó)婦人的攤位生意特別好，引起其他攤販的嫉妒，大家常有意無(wú)意地把垃圾掃到她的店門口。這位中國(guó)婦人只是寬厚地笑笑，不予計(jì)較，反而把垃圾都清掃到自己的角落。旁邊賣菜的墨西哥婦人觀察了她好幾天，忍不住問(wèn)道：“大家都把垃圾掃到你這里來(lái)，你為什么不生氣?”中國(guó)婦人笑著說(shuō)：“在我們國(guó)家，過(guò)年的時(shí)候，都會(huì)把垃圾往家里掃，垃圾越多就代表會(huì)賺越多的.錢?，F(xiàn)在每天都有人送錢到我這里，我怎么舍得拒絕呢?你看我的生意不是越來(lái)越好嗎?從此以后，那些垃圾就再也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)了。
    這位中國(guó)婦人化詛咒為祝福的智慧確實(shí)令人驚嘆，然而更令人敬佩的卻是她那與人為善的寬容的美德。雖然身處異地，可她依然堅(jiān)持著中華民族的傳統(tǒng)精神文明，她將寬容帶出了國(guó)門，帶到了世界。她用智慧寬恕了別人，也為自己創(chuàng)造了一個(gè)融洽的人際環(huán)境。俗話說(shuō)和氣生財(cái)，自然她的生意越做越好。如果她不采取這種方式，而是針?shù)h相對(duì)，又會(huì)怎樣呢?結(jié)果可想而知。
    寬容是一種理解，一種體諒、是一種美。
    有個(gè)姑娘要開(kāi)音樂(lè)會(huì)，在海報(bào)上說(shuō)自己是李斯特的學(xué)生。演出前一天，李斯特出現(xiàn)在姑娘面前。姑娘驚恐萬(wàn)狀，抽泣著說(shuō)，冒稱是出于生計(jì)，并請(qǐng)求寬恕。李斯特要她把演奏的曲子彈一遍給他聽(tīng)，并加以指點(diǎn)。過(guò)后爽快地說(shuō)：“大膽地上臺(tái)演奏，你現(xiàn)在已是我的學(xué)生。你也可以向劇場(chǎng)經(jīng)理宣布，晚會(huì)最后一個(gè)節(jié)目，由老師為學(xué)生演奏?！崩钏固卦谝魳?lè)會(huì)上彈了最后一曲，這場(chǎng)音樂(lè)會(huì)完美落幕。
    生活需要寬容。在生活中每個(gè)人都會(huì)有不如意，每個(gè)人都會(huì)有失敗，當(dāng)你的面前遇到了竭盡全力仍難以逾越的屏障時(shí)，請(qǐng)別忘了:寬容是一片寬廣而浩瀚的海，包容了一切，也能化解了一切，會(huì)帶著你你跟隨著他一起浩浩蕩蕩向前奔涌。
    當(dāng)看到引車避匿的藺相如和負(fù)荊請(qǐng)罪的廉頗相擁而泣，誓言共保趙國(guó)的時(shí)候;當(dāng)看到蔣琬用寬容之心對(duì)待無(wú)禮的楊戲而得到世人稱贊的時(shí)候，你們難道沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，寬容是世界上最神奇的鑰匙嗎?仁義胡同的故事家喻戶曉，董篤行的一句：你仁我義結(jié)近鄰，讓出兩尺又何妨?發(fā)人深省。俗話說(shuō)得好：”退一步，海闊天空。"。一個(gè)人只要遇事多為他人想一想，多為集體、社會(huì)想一想，多往大處、遠(yuǎn)處想一想，就不會(huì)被暫時(shí)的煩惱所困擾，就能夠保持樂(lè)觀向上的情緒，生機(jī)勃勃地前進(jìn)在人生的道路上。
    深邃的天空容忍了雷電風(fēng)暴一時(shí)的肆虐，才有風(fēng)和日麗;遼闊的大海容納了驚濤駭浪一時(shí)的猖獗，才有浩瀚無(wú)垠;蒼莽的森林忍耐了弱肉強(qiáng)食一時(shí)的規(guī)律，才有郁郁蔥蔥;泰山不辭杯土,方能成其高;江河不擇細(xì)流,方能成其大,一寬一容笑天下。
    年年花開(kāi)，拉開(kāi)了“寬容”的華美與絢麗;歲歲雁來(lái)，捎來(lái)了“人情”的夢(mèng)想與天堂;花開(kāi)雁來(lái)，寬容謹(jǐn)記，人情莫忘。
    同學(xué)門，我們有緣而相識(shí)，相聚，相知，穿梭于茫茫人海中，難免會(huì)發(fā)生一些不和諧不愉快的事情，面對(duì)小小的過(guò)失，如果能報(bào)以一個(gè)淡淡的微笑，說(shuō)上一句輕輕的歉語(yǔ)。能讓我們收獲許多意想不到的結(jié)果。幫別人開(kāi)始一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。
    我的演講完畢，謝謝大家。
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    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇七
    1、學(xué)習(xí)時(shí)間也有“馬太效應(yīng)”
    排名靠后的同學(xué)總是抱怨老師布置的作業(yè)太多，除了做作業(yè)，根本沒(méi)時(shí)間自己學(xué)習(xí);而排名靠前的同學(xué)，則認(rèn)為老師布置的作業(yè)其實(shí)沒(méi)多少，每天放學(xué)之前就已經(jīng)把家庭作業(yè)做的差不多了，剩下的時(shí)間可以自己找點(diǎn)題來(lái)做找點(diǎn)書(shū)來(lái)看，還可以小小的休閑娛樂(lè)一下。
    對(duì)于那些希望通過(guò)自己的刻苦努力改變現(xiàn)狀的同學(xué)而言，這是一個(gè)非常令人沮喪的局面。對(duì)于這種現(xiàn)象，給它起了個(gè)名字，叫：學(xué)習(xí)時(shí)間的馬太效應(yīng)。
    馬太效應(yīng)，是指強(qiáng)者越強(qiáng)、弱者越弱的社會(huì)現(xiàn)象。
    學(xué)習(xí)好的人，因?yàn)榭磿?shū)做題很輕松，時(shí)間剩下很多，可以用來(lái)讓自己取得更大的進(jìn)步;而為學(xué)習(xí)苦惱的人，因?yàn)榭磿?shū)做題都很痛苦，效率低下，每天連老師布置的作業(yè)都難以完成，根本擠不出時(shí)間來(lái)進(jìn)行其它的學(xué)習(xí)，只能越來(lái)越痛苦。學(xué)習(xí)成績(jī)的“貧富差距”越拉越大。
    要解決這個(gè)問(wèn)題，單純靠擠時(shí)間是沒(méi)用的——就像窮人單純靠節(jié)約儲(chǔ)蓄無(wú)法從根本上改變自己的經(jīng)濟(jì)狀況一樣——我們必須記住世界上有比時(shí)間更重要的東西：效率。眼睛只看著時(shí)間，是無(wú)法逃脫“馬太效應(yīng)”的陷阱的。
    在管理時(shí)間的時(shí)候，我們必須要記?。好總€(gè)人一天都只有24個(gè)小時(shí)，再怎么擠也有限;但是時(shí)間利用的效率是可以成倍提高的，提升的空間很大。當(dāng)我們?cè)谒伎既绾卫脮r(shí)間的時(shí)候，首先要想到的不是怎樣去從哪里“摳”時(shí)間，而是怎樣提高現(xiàn)有的時(shí)間利用效率。
    不要試圖把所有的事情都做好，確保自己一直在做最重要的事情?！疤幒萌穗H關(guān)系最重要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你?！卑堰@句話的思想用在時(shí)間管理上，也可以說(shuō)：“利用好時(shí)間的最重要原則，就是不要試圖把所有的事情都做好?！?BR>    2、利用時(shí)間的高手，一定懂得如何舍棄。
    中學(xué)后，學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力很大，很多人被弄得手忙腳亂。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，面前總放著一大堆書(shū)，但你每次只能拿起一本書(shū)，認(rèn)真閱讀，而不是同時(shí)拿起十幾本書(shū)隨意瀏覽——這是一種最浪費(fèi)時(shí)間的學(xué)習(xí)方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來(lái)閱讀。那么，該選擇哪一本呢?答案很簡(jiǎn)單：最重要的那本。對(duì)第二重要的那本，堅(jiān)決不看。當(dāng)你把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。
    確保自己一直在做最重要的事情，實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直在被高效地利用。如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲?，語(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請(qǐng)先做你覺(jué)得最需要提高的那門科目。
    3、要學(xué)會(huì)放棄超過(guò)自己能力范圍的事。
    在有限的時(shí)間內(nèi)尋找最重要的事情來(lái)做，要放棄的東西，不僅是那些看起來(lái)不太有價(jià)值的東西。更重要的是，要學(xué)會(huì)放棄那些看起來(lái)很有價(jià)值，但是超過(guò)自己能力范圍的事。
    一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你在做完高考試卷前面的題目之后，還有充足的時(shí)間去解決最后一道難題，這樣的難題當(dāng)然值得去挑戰(zhàn)，因?yàn)樗鼤?huì)給你加分。但是，如果你前面的題目做起來(lái)都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會(huì)有結(jié)果，還是讓你減分——因?yàn)槟銢](méi)有更多的時(shí)間去做那些你本來(lái)可以拿分的題目。我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。
    所以，對(duì)于那些剛開(kāi)始制定計(jì)劃的人來(lái)講，計(jì)劃應(yīng)該定得適度低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計(jì)自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個(gè)小時(shí)，那么你可以計(jì)劃用80分鐘。讓時(shí)間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時(shí)候，前一天所計(jì)劃的事情都做完是非常有成就感的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計(jì)劃的信心和動(dòng)力。這樣循序漸進(jìn)，再慢慢地提高標(biāo)準(zhǔn)，才能真正高效的利用時(shí)間。
    4、根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)安排時(shí)間。
    “沒(méi)有人能兩次踏進(jìn)同一條河流”——這是古希臘哲學(xué)家德謨克利特的名言。那么，我們也可以說(shuō)：“沒(méi)有人能兩次度過(guò)同一個(gè)小時(shí)?！泵恳粋€(gè)小時(shí)都是很獨(dú)特的，在每一個(gè)小時(shí)里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會(huì)發(fā)生變化。上課的時(shí)間和在家自習(xí)的時(shí)間，顯然是各不相同的。我們不能簡(jiǎn)單的把24個(gè)小時(shí)進(jìn)行劃分成一個(gè)一個(gè)的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時(shí)間計(jì)劃”。我們必須學(xué)會(huì)讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時(shí)間相契合。
    面對(duì)那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時(shí)間比較長(zhǎng)、精力比較充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來(lái)做。那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時(shí)間用來(lái)做什么呢?用來(lái)做題。因?yàn)樽鲱}的時(shí)候需要?jiǎng)庸P演算，可以強(qiáng)迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達(dá)到練習(xí)的效果。
    5、除了要擠時(shí)間學(xué)習(xí)外，還要擠時(shí)間休息。
    要想把時(shí)間利用好，除了要擠時(shí)間學(xué)習(xí)外，還要學(xué)習(xí)擠時(shí)間休息。有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會(huì)影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡得很不安穩(wěn)，于是課沒(méi)有聽(tīng)好，覺(jué)也沒(méi)有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。
    其實(shí)，時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，說(shuō)短也短。要浪費(fèi)時(shí)間很容易，一晃就過(guò)去了;要努力學(xué)習(xí)也足夠長(zhǎng)，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)候偶爾熬夜可以，長(zhǎng)期如此肯定堅(jiān)持不住。
    6、學(xué)會(huì)執(zhí)行，執(zhí)行力是第一生產(chǎn)力。
    把良好的計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)就跟我們學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣，計(jì)劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進(jìn)行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。
    總之，說(shuō)了那么多關(guān)于如何進(jìn)行時(shí)間管理的話，就是沒(méi)有告訴大家該怎么樣列一張每天如何安排時(shí)間的表格。實(shí)際上，這可能是在時(shí)間計(jì)劃中最不重要的一個(gè)方面了。你只要拿出一支筆一張紙就可以填滿整張表格，但里面的東西可能對(duì)學(xué)習(xí)毫無(wú)幫助。
    我們都知道，同樣是一張寫(xiě)滿了字的密密麻麻的試卷，有的能得到150分，有的只能得零分。所以，把試卷寫(xiě)滿不是本事，知道該寫(xiě)上什么正確的內(nèi)容才是本事。時(shí)間管理也是一樣，列出表格把時(shí)間填滿不是本事，知道如何在正確的時(shí)間填入正確的內(nèi)容，然后認(rèn)真執(zhí)行，這才是真正的本事。
    闡述這么多，無(wú)非是想向大家說(shuō)明：孩子拼的不是智商，而是時(shí)間管理!
    最后，也請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們務(wù)必明白一點(diǎn)，如果孩子看上去特別勤奮，甚至犧牲了一大把玩的時(shí)間，可成績(jī)還是有點(diǎn)不忍直視的時(shí)候。
    請(qǐng)不要先懷疑孩子的聰明，一定要主動(dòng)跟孩子溝通，看看孩子是不是在“時(shí)間管理”這個(gè)環(huán)節(jié)滯后了。如果是，快快教孩子一些時(shí)間管理的方法吧。
    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇八
    敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：早上好!我是來(lái)自六年級(jí)的王于萱，今天，我在“國(guó)旗下演講”的主題是《學(xué)會(huì)自我保護(hù)》。俗話說(shuō)“天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍?！保松谑离y免有陷于險(xiǎn)境，受到危害的時(shí)候。
    如果聽(tīng)天由命、順其自然的話，境況會(huì)變得更加糟糕。只有提高自我保護(hù)的意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)的本領(lǐng)，隨機(jī)應(yīng)變、奮力抗?fàn)幉拍芑U(xiǎn)為夷、轉(zhuǎn)危為安。下面，我給大家介紹8條自我保護(hù)的方法，希望大家能牢記在心哦：
    1、課間活動(dòng)切勿因開(kāi)玩笑、惡作劇而引起打架、翻臉，損壞公物，造成傷害事故。
    2、行走時(shí)，不以跑代走，防止跌倒或碰撞。如有急事可快步走，注意來(lái)往行人車輛。
    3、離校要結(jié)伴回家，途中不隨意逗留，以免受誘騙。不要輕信陌生人的甜言蜜語(yǔ)，不貪。
    4、當(dāng)路遇他人索要錢財(cái)，要留心壞人的特征，盡量拖延時(shí)間，巧設(shè)計(jì)謀，瞅空溜走報(bào)告老師或家長(zhǎng)，也可向路人呼救?？吹酵瑢W(xué)被威脅利誘，隨行同學(xué)應(yīng)主動(dòng)迅速報(bào)告。
    5、若遇閃電打雷，刮臺(tái)風(fēng)，要盡量避開(kāi)大樹(shù)和危險(xiǎn)建筑物。
    6、沒(méi)有家長(zhǎng)帶領(lǐng)，不能擅自游泳。
    7、自行參加社會(huì)活動(dòng)，要注意安全，防止被人擠傷踩傷。
    8、不在樓梯、欄桿旁、陽(yáng)臺(tái)上擁擠、打鬧、捉迷藏或探頭撿東西。不從樓梯欄桿上往下滑。
    同學(xué)們，為了我們的健康成長(zhǎng)，國(guó)家政府于建立了全國(guó)中小學(xué)生安全日制度，還將全國(guó)中小學(xué)生“安全教育日”安排在每年的三月份最后一周的星期一。同學(xué)們，生命只有一次，讓我們從小學(xué)會(huì)自我保護(hù)，提高自我保護(hù)的技能，珍惜生命，善待生命!讓我們一起在同一片藍(lán)天下，自由、快樂(lè)、健康地成長(zhǎng)吧!我的演講結(jié)束!謝謝大家!篇三：國(guó)旗下演講稿-珍愛(ài)生命_提高自我保護(hù)能力珍愛(ài)生命_提高自我保護(hù)能力。
    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇九
    大家早上好!
    著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動(dòng)者。大多數(shù)人想改變這個(gè)世界，但沒(méi)人想改變自己。”想要改變現(xiàn)狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開(kāi)始的。一連串的失敗，也都是從錯(cuò)誤的觀念開(kāi)始的。要適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會(huì)改變自己。
    柏拉圖告訴弟子自己能夠移山，弟子們紛紛請(qǐng)教方法，柏拉圖笑道，說(shuō)：“很簡(jiǎn)單，山若不過(guò)來(lái)，我就過(guò)去?！钡茏觽円黄瑖W然。
    這一個(gè)世界上根本就沒(méi)有移山之術(shù)，唯一的一個(gè)移動(dòng)山的方法就是：山不過(guò)來(lái)，我便過(guò)去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。
    小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說(shuō)：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風(fēng)?！庇谑切∧泻⒉粮闪搜蹨I坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個(gè)辦法，他從井邊挑來(lái)一桶又一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺(jué)了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來(lái)，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個(gè)一個(gè)排列得整整齊齊，沒(méi)有一個(gè)被風(fēng)吹倒的，也沒(méi)有一個(gè)被風(fēng)吹歪的。小男孩開(kāi)心地笑了，他對(duì)父親說(shuō)：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量?！蹦泻⒌母赣H贊許地微笑了。是的，我們不能改變風(fēng)，改變不了這個(gè)這個(gè)世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打敗!
    在威斯敏斯特教堂地下室里，英國(guó)圣公會(huì)主教的墓碑上寫(xiě)著這樣一段話：當(dāng)我年輕自由的時(shí)候，我的想象力沒(méi)有任何局限，我夢(mèng)想改變這個(gè)世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國(guó)家吧!但是我的國(guó)家似乎也是我無(wú)法改變的。當(dāng)我到了年遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變?，F(xiàn)在我在臨終之際，我才突然意識(shí)到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵(lì)下，我也許能改變我的國(guó)家。再接下來(lái)，誰(shuí)又知道呢，也許我連整個(gè)世界都可以改變。
    人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實(shí)在是徒勞無(wú)益。
    雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛(ài)心和智慧來(lái)面對(duì)一切環(huán)境。
    關(guān)文章：
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    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇十
    尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好！我是709班的劉端玉，今天我國(guó)旗下演講的主題是學(xué)會(huì)改變自己。
    列夫?托爾斯泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：所謂人生，是一刻也不停地變化著的。就是肉體生命的衰落和靈魂生命的強(qiáng)大、擴(kuò)大。正是如此，我們就應(yīng)該學(xué)會(huì)改變自己。
    我相信，魯迅先生我們都應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)，并對(duì)他有所了解。先生就是棄醫(yī)從文，改變了自己，也改變了當(dāng)時(shí)的社會(huì)。他看到人們?cè)诓⊥吹恼勰ハ露揠x世，就想如果能成為一名救死扶傷的醫(yī)生，醫(yī)治病人，也許人民的生活會(huì)好起來(lái)。于是他不辭辛苦漂洋日本學(xué)醫(yī)。他很努力，只希望早日學(xué)成，回國(guó)去搶救那些正處于水深火熱之中的人民，但自從他在課上看到紀(jì)錄片中中國(guó)人目睹自己的.同胞受到侵略者迫害而毫無(wú)反應(yīng)的令人吃驚的一幕時(shí)，他改變了他的認(rèn)識(shí)。他不再熱衷于學(xué)醫(yī)，而是拿起鋒利的筆與侵略者做抗?fàn)?。“醫(yī)學(xué)并非一件緊要事，凡是愚弱的國(guó)民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無(wú)意義的示眾的材料和看客。”魯迅抱著這種想法從仙臺(tái)回到祖國(guó)，立志于改變?nèi)藗兊乃枷?，讓人民覺(jué)醒！然后用自己的筆喚醒了無(wú)數(shù)的中國(guó)人，進(jìn)而改變了整個(gè)國(guó)家的現(xiàn)狀。
    作為學(xué)生的我們不能決定未來(lái)的高度,但我們可以增加其寬度,同樣可以顯示我們的風(fēng)格。我們不能預(yù)測(cè)未來(lái)的道路是棘手或是順利,但我們可以用堅(jiān)韌不拔的精神征服旅程中的困難,開(kāi)辟一條光明的道路。我們無(wú)法預(yù)料失敗和錯(cuò)誤的入侵,但我們可以轉(zhuǎn)換心情來(lái)抵抗風(fēng)和波浪,改變自己來(lái)面對(duì)生命中的失敗和錯(cuò)誤，生活的道路不能充滿光滑,粗糙的泥濘是不可避免的,孤獨(dú)的生活道路,有焦慮,憂郁,但我們不能被一個(gè)個(gè)絆腳石絆倒，我們要改變自己的態(tài)度，與困難來(lái)場(chǎng)正面的對(duì)決，勝利一定會(huì)屬于你！
    謝謝大家，我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束。
    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇十一
    有很多人談到時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，總是把它和一張排列整齊的時(shí)間計(jì)劃表聯(lián)系起來(lái)。其實(shí)，如果忘了這個(gè)原則，計(jì)劃表列得再漂亮也只是一個(gè)擺設(shè)。人的時(shí)間有限，無(wú)論怎么擠一天也不可能擠出25個(gè)小時(shí)出來(lái)。但我們要做的事情是無(wú)限的，即使僅僅是學(xué)習(xí)，要看的書(shū)是永遠(yuǎn)看不完的，要做的題目是永遠(yuǎn)做不完的，要背誦的東西是永遠(yuǎn)背不完的。這節(jié)自習(xí)課做了一張數(shù)學(xué)試卷，就不能再做一張物理試卷。即使你的計(jì)劃完美無(wú)缺，但是有一天突然感冒發(fā)燒要去看醫(yī)生，那么計(jì)劃就會(huì)被打亂。
    所以，無(wú)論怎么樣計(jì)劃，都不可能把所有要做的事情計(jì)劃完，無(wú)論怎么樣計(jì)劃，都不可能把一切安排得天衣無(wú)縫。當(dāng)有很多事情面臨選擇的時(shí)候，當(dāng)有些任務(wù)實(shí)在無(wú)法完成的時(shí)候，我們?cè)撛趺崔k?只有回答好了這個(gè)問(wèn)題，我們才能真正理解如何管理時(shí)間。
    這個(gè)問(wèn)題的答案就是：只做最重要的事情。
    你選擇了做某件事情，就隱含了你放棄做別的事情。所以，我們做事情的標(biāo)準(zhǔn)，不是“某件事有沒(méi)有意義”，而是“某件事是不是最有意義”。
    確保自己一直都在做最重要的事情，實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直都在被高效的利用。如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲恚Z(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請(qǐng)先做你覺(jué)得你最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來(lái)砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張?jiān)嚲韺?duì)你的分?jǐn)?shù)提高仍然是極有幫助的。
    做自己力所能及的事2。
    在有限的時(shí)間內(nèi)尋找最重要的事情來(lái)做，要放棄的東西，不僅是那些看起來(lái)不太有價(jià)值的東西。更重要的是，要學(xué)會(huì)放棄那些看起來(lái)很有價(jià)值，但是超過(guò)自己能力范圍的事。
    我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡(jiǎn)單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。讓高手去做12道難題吧，我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)很難的題目已經(jīng)不那么難了。
    對(duì)于那些剛開(kāi)始制定計(jì)劃的人來(lái)講，計(jì)劃應(yīng)該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計(jì)自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個(gè)小時(shí)，那么你可以計(jì)劃用80分鐘。讓時(shí)間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時(shí)候，前一天所計(jì)劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計(jì)劃的信心和動(dòng)力。這樣循序漸進(jìn)，再慢慢的提高標(biāo)準(zhǔn)，才能真正高效的利用時(shí)間。
    根據(jù)內(nèi)容的特點(diǎn)來(lái)安排學(xué)習(xí)時(shí)間3。
    上課的時(shí)間和在家自習(xí)的時(shí)間，顯然是各不相同的。我們不能簡(jiǎn)單的把24個(gè)小時(shí)進(jìn)行劃分成一個(gè)一個(gè)的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時(shí)間計(jì)劃”。我們必須學(xué)會(huì)用讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時(shí)間相契合。
    只有面對(duì)于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時(shí)間比較長(zhǎng)、精力比較充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來(lái)做。
    對(duì)于看書(shū)背誦的事情，最好選擇精力旺盛不容易受干擾的較長(zhǎng)時(shí)間段來(lái)做。
    那么，那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時(shí)間用來(lái)做什么呢?
    用來(lái)做題。因?yàn)樽鲱}的時(shí)候需要?jiǎng)庸P演算，可以強(qiáng)迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達(dá)到練習(xí)的效果。比如下課的十分鐘，你規(guī)定自己做十道英語(yǔ)選擇題，你剛做了五道，突然有同學(xué)找你聊天，你的思路被打斷了，聊了一會(huì)兒有提起筆做第六道，到上課的時(shí)候只做了八道，你就收獲了八道題目的知識(shí)。如果你用來(lái)看書(shū)，除非你有超人的定力，否則恐怕還沒(méi)有看清書(shū)上寫(xiě)的什么就上課了。
    注意適當(dāng)?shù)男菹?。
    在我自己的高三學(xué)習(xí)階段，我都有睡午覺(jué)的習(xí)慣，晚上也會(huì)在12點(diǎn)之前睡覺(jué)。在高三階段每天都要睡這么多的時(shí)間，可能跟我個(gè)人比較貪睡有關(guān)。但在制定時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，保證必要的休息還是應(yīng)該的。
    有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會(huì)影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡的很不安穩(wěn)，于是課沒(méi)有聽(tīng)好，覺(jué)也沒(méi)有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其實(shí)高中的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，說(shuō)短也短。要浪費(fèi)時(shí)間很容易，一晃就過(guò)去了;要努力學(xué)習(xí)也足夠長(zhǎng)，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)候偶爾熬夜可以，長(zhǎng)期如此肯定堅(jiān)持不住。
    學(xué)會(huì)執(zhí)行5。
    就跟我們學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣，計(jì)劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進(jìn)行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。
    無(wú)論做了什么事情，每天睡覺(jué)前都回想一下，哪些該做哪些不該做，該做的事情又有哪些做得不好，該怎樣改進(jìn)。這樣才能不停的進(jìn)步，而不至于停滯不前。我們制定了計(jì)劃，就需要每天都檢查自己的完成情況，這樣才能督促自己不斷改進(jìn)，真正做到制定好計(jì)劃、執(zhí)行好計(jì)劃。
    總之，說(shuō)了那么多關(guān)于如何進(jìn)行時(shí)間管理的話，就是沒(méi)有告訴大家該怎么樣列一張每天如何安排時(shí)間的表格。實(shí)際上，這可能是在時(shí)間計(jì)劃中最不重要的一個(gè)方面了。你只要拿出一支筆一張紙就可以填滿整張表格，但里面的東西可能對(duì)學(xué)習(xí)毫無(wú)幫助。列出表格把時(shí)間填滿不是本事，知道如何在正確的時(shí)間填入正確的內(nèi)容，然后認(rèn)真執(zhí)行，這才是真正的本事。
    高中生成績(jī)的好壞，拼的不是智商，而是時(shí)間管理!
    --首先記住，時(shí)間并不重要。
    說(shuō)到學(xué)習(xí)時(shí)間緊張，很多人首先會(huì)想到的就是怎么擠時(shí)間——壓縮睡覺(jué)的時(shí)間、壓縮吃飯的時(shí)間、壓縮休閑娛樂(lè)的時(shí)間等等，把一切學(xué)習(xí)以外的時(shí)間都?jí)嚎s到極致，彷佛就受理時(shí)間的終極目標(biāo)。
    對(duì)于這些問(wèn)題，用一句話解釋：“時(shí)間并不重要，重要的是效率?！?BR>    --學(xué)習(xí)時(shí)間也有“馬太效應(yīng)”
    排名靠后的同學(xué)總是抱怨老師布置的作業(yè)太多，除了做作業(yè)以外根本沒(méi)時(shí)間自己學(xué)習(xí);而排名靠前的同學(xué)，則認(rèn)為老師布置的作業(yè)其實(shí)沒(méi)多少，每天放學(xué)之前就已經(jīng)把家庭作業(yè)做的差不多了，剩下的時(shí)間可以自己找點(diǎn)題來(lái)做找點(diǎn)書(shū)來(lái)看，還可以小小的休閑娛樂(lè)一下。
    對(duì)于那些希望通過(guò)自己的刻苦努力改變現(xiàn)狀的同學(xué)而言，這是一個(gè)非常令人沮喪的局面。對(duì)于這種現(xiàn)象，給它起了個(gè)名字，叫：學(xué)習(xí)時(shí)間的馬太效應(yīng)。馬太效應(yīng)(mattheweffect)，是指強(qiáng)者越強(qiáng)、弱者越弱的社會(huì)現(xiàn)象。名字來(lái)自于《圣經(jīng)·馬太福音》中的一則寓言。在《圣經(jīng)·新約》的“馬太福音”第二十五章中有這么說(shuō)道：“凡有的，還要加給他叫他多余;沒(méi)有的，連他所有的也要奪過(guò)來(lái)?！?BR>    學(xué)習(xí)好的人，因?yàn)榭磿?shū)做題很輕松，時(shí)間剩下很多，可以用來(lái)讓自己取得更大的進(jìn)步;而為學(xué)習(xí)苦惱的人，因?yàn)榭磿?shū)做題都很痛苦，效率低下，每天連老師布置的作業(yè)都難以完成，根本擠不出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，只能越來(lái)越痛苦。學(xué)習(xí)成績(jī)的“貧富差距”越拉越大。
    要解決這個(gè)問(wèn)題，單純靠擠時(shí)間是沒(méi)用的——就像窮人單純靠節(jié)約儲(chǔ)蓄無(wú)法從根本上改變自己的經(jīng)濟(jì)狀況一樣——我們必須記住世界上有比時(shí)間更重要的東西：效率。眼睛只看著時(shí)間，是無(wú)法逃脫“馬太效應(yīng)”的陷阱的。在管理時(shí)間的時(shí)候，我們必須要記住：每個(gè)人一天都只有24個(gè)小時(shí)，再怎么擠也有限;但是時(shí)間利用的效率是可以成倍提高的，提升的空間很大。當(dāng)我們?cè)谒伎既绻脮r(shí)間的時(shí)候，首先要想到的不是怎么樣去從哪里摳多少時(shí)間出來(lái)，而是怎么樣提高現(xiàn)有的時(shí)間利用效率。
    所以，提高時(shí)間利用效率的第一原則：會(huì)舍棄“處好人際關(guān)系最重要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你?！卑堰@句話的思想用在時(shí)間管理上，也可以說(shuō)：“利用好時(shí)間的最重要的原則，就是不要試圖把所有的事情都做好。”
    真正懂得如何利用時(shí)間的高手，一定是懂得如何舍棄的人。中學(xué)學(xué)習(xí)的壓力很大，很多人被弄的手忙腳亂。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，面前總放著一大堆書(shū)，但你每次只能拿起一本書(shū)，認(rèn)真閱讀，而不是同時(shí)拿起十幾本書(shū)隨意瀏覽——這是一種最浪費(fèi)時(shí)間的學(xué)習(xí)方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來(lái)閱讀。那么，該選擇哪一本呢?答案很簡(jiǎn)單：最重要的那本。對(duì)第二重要的那本，堅(jiān)決不看。當(dāng)年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。
    確保自己一直都在做最重要的事情，實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直都在被高效的利用。如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲恚Z(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請(qǐng)先做你覺(jué)得你最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來(lái)砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張?jiān)嚲韺?duì)你的分?jǐn)?shù)提高仍然是極有幫助的。
    接下來(lái)，提高時(shí)間利用效率的第二原則：做自己力所能及的事。
    做自己力所能及的事在有限的時(shí)間內(nèi)尋找最重要的事情來(lái)做，要放棄的東西，不僅是那些看起來(lái)不太有價(jià)值的東西。更重要的是，要學(xué)會(huì)放棄那些看起來(lái)很有價(jià)值，但是超過(guò)自己能力范圍的事。
    一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你在做完高考試卷前面的題目之后，還有充足的時(shí)間去解決最后一道難題，這樣的難題當(dāng)然值得去挑戰(zhàn)，因?yàn)樗鼤?huì)給你加分。但是，如果你前面的題目坐起來(lái)都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會(huì)有結(jié)果，還是讓你減分——因?yàn)槟銢](méi)有更多的時(shí)間去做那些你本來(lái)可以拿分的題目。我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。
    所以，對(duì)于哪些剛開(kāi)始制定計(jì)劃的人來(lái)將，計(jì)劃應(yīng)該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計(jì)自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個(gè)小時(shí)，那么你可以計(jì)劃用80分鐘。讓時(shí)間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時(shí)候，前一天所計(jì)劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計(jì)劃的信心和動(dòng)力。這樣循序漸進(jìn)，再慢慢的提高標(biāo)準(zhǔn)，才能真正高效的利用時(shí)間。
    然后，提高時(shí)間利用效率的第三原則：根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)來(lái)安排時(shí)間。
    “沒(méi)有人能兩次踏進(jìn)同一條河流”——這逝希臘哲學(xué)家德謨克利特的名言。那么，我們也可以說(shuō)：“沒(méi)有人能兩次度過(guò)同一個(gè)小時(shí)?！泵恳粋€(gè)小時(shí)都是很獨(dú)特的，在每一個(gè)小時(shí)里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會(huì)發(fā)生變化。上課的時(shí)間和在家自習(xí)的時(shí)間，顯然是各不相同的。我們不能簡(jiǎn)單的把24個(gè)小時(shí)進(jìn)行劃分成一個(gè)一個(gè)的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時(shí)間計(jì)劃”。我們必須學(xué)會(huì)用讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時(shí)間相契合。
    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇十二
    只有很好的改變了自己，自己的人生才會(huì)越來(lái)越順利，道路才會(huì)越走越寬廣。
    你不能左右生命的長(zhǎng)度，但你能改變生命的寬度；你不能左右惡劣的天氣，但你能改變自己的心情；你不能改變自己的容貌，但你能改變自己的心靈。
    一只雛鷹起初膽小如鼠，當(dāng)它改變自己懦弱的習(xí)性后才能勇敢地飛向蔚藍(lán)的天空。一棵幼草起初孱弱無(wú)力，當(dāng)它在風(fēng)雨中改變自己柔軟的身軀后才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)，緊抓泥土不倒。
    一條大河起初彎彎曲曲地在山區(qū)奔涌，當(dāng)它改變自己的運(yùn)動(dòng)方向后才能自由地奔向浩瀚的大海。
    改變自己的思想，可以更加自信、堅(jiān)強(qiáng)。人生有很多事都是無(wú)法選擇的，比如人的容貌和身材。我國(guó)中央電視臺(tái)的主持人張?jiān)饺缃褚咽羌矣鲬魰缘拿?。人們可曾知道她也有一段艱辛的心路歷程？曾經(jīng)在上大學(xué)時(shí)，由于體態(tài)發(fā)胖、長(zhǎng)相不佳，她很自閉，她緊緊地關(guān)上了心靈之窗，面對(duì)著身材姣好的女同學(xué)，她最怕看見(jiàn)穿在別人身上的那美麗的花裙子。這樣一段時(shí)間的封閉后，她蘇醒了。她決心改變自己的學(xué)識(shí)和德行。多年的努力奮斗以后，她變成了一個(gè)氣質(zhì)非凡的女記者。
    改變一下自己的弱點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的生活更豐富多彩；改變一下自己的想法，你會(huì)變得自信和堅(jiān)強(qiáng)。外界的事物既然無(wú)法為自己所左右，何不著手改變一下自己呢？自己掌握自己，不也是一種快樂(lè)嗎？請(qǐng)記住：成功從改變自己開(kāi)始。
    雛鷹、幼草、大河無(wú)法改變藍(lán)天、風(fēng)雨和山地，但它們勇敢地改變了自己，走向輝煌。人也一樣，只有改變自己的不良習(xí)慣才能完善自己，贏得他人的信賴。我國(guó)古代有位青年叫周處，被當(dāng)?shù)厝朔Q作三害之一，“三害”即蛟龍、猛虎和周處。因?yàn)樗偸瞧圬?fù)別人，人們厭惡他、恨他。周處不想再讓別人把自己當(dāng)成禍害，他決心戰(zhàn)勝猛虎和蛟龍，為人民除害。后來(lái)，經(jīng)過(guò)艱苦的努力，他終于成功地除掉了二患。也因此贏得大家一致的贊揚(yáng)，成為了一個(gè)為百姓謀利益的好人。周處是勇敢的、明智的，他有勇氣改變自己的頑劣之氣，從而改變了自己的人生。
    其實(shí)，我們每天都在改變自己、創(chuàng)造自己、超越自己。只有改變自己，才能走向成功。
    四
    關(guān)于改變的作文：改變自己，改變世界600字。
    “一點(diǎn)點(diǎn)改變，有很大的差別，你我的力量也能改變世界……”――題記。
    聽(tīng)著王力宏的《改變自己》，突然有了些莫名的感觸。
    曾經(jīng)我在一本書(shū)上偶然看到過(guò)這樣一個(gè)故事：
    有一個(gè)牧師正在準(zhǔn)備講道的稿子，而他的小兒子卻在一邊吵鬧不休。牧師無(wú)可奈何，便隨手拾起一本舊雜志，把色彩鮮艷的插圖――一幅世界地圖，撕成碎片，丟在地上，說(shuō)道：“小約翰，如果你能拼好這張地圖，我就給你20便士?！?BR>    牧師本以為這樣會(huì)使約翰花費(fèi)上午的大部分時(shí)間，但是沒(méi)過(guò)10分鐘，兒子便又來(lái)敲他的房門。牧師看到約翰如此之快地拼好了一幅世界地圖，感到十分驚奇：“孩子，你怎么這樣快就拼好了地圖？”
    “啊，”小約翰說(shuō)：“這很容易。在另一面有一個(gè)人的照片，我就把這個(gè)人的照片拼到一起，然后把它翻過(guò)來(lái)。我想如果這個(gè)人是正確的，那么，這個(gè)世界也就是正確的?！?BR>    牧師微笑起來(lái)，給了他的兒子20便士。并說(shuō)：“你替我準(zhǔn)備了明天講道的題目：如果一個(gè)人是正確的，他的世界也就會(huì)是正確的?！?BR>    這個(gè)小故事也給我一個(gè)啟示：如果我們想改變我們的世界，改變我們的命運(yùn)，首先就應(yīng)改變我們自己。
    社會(huì)就像是一個(gè)大染缸，會(huì)給人們?nèi)旧喜煌念伾?，也?huì)給人們戴上“有色眼鏡”。自古以來(lái)，大部分人被其“污染”，而有些人不愿意低頭，隨波逐流。如陶淵明，因?yàn)楦淖儾涣藙e人，便改變了自己，因厭惡官場(chǎng)的黑暗而不為五斗米折腰，便隱居山嶺終日與菊為伴，雖然仕途不復(fù)，但他潔身自好的品性和淡雅的詩(shī)句卻被后人所賞識(shí)和銘記。李白因?yàn)闊o(wú)法改變官場(chǎng)，便改變了自己的志向，寄情于山水之間，縱覽祖國(guó)大好河山，促進(jìn)了詩(shī)歌的鼎盛，同樣也為后人所傳頌。他們都改變了自己，同時(shí)也改變了時(shí)代，雖生前不得志，但卻被后人銘記，在歷史的蒼穹中如閃亮的明星般耀眼。
    而說(shuō)實(shí)話，現(xiàn)在我們生活在社會(huì)，而不是生活在真空里，總要去適應(yīng)環(huán)境和與人交往。我們也許做不到“出淤泥而不染”，但也要固守自己的本心，追逐著我們的志向去闖蕩出一番事業(yè)。改變自己！改變命運(yùn)！改變世界！只要有決心！
    命運(yùn)，應(yīng)自己改變聽(tīng)清華大學(xué)宋立濱博士勵(lì)志報(bào)告會(huì)有感800字。
    一個(gè)周五，清華大學(xué)宋立濱博士來(lái)我校進(jìn)行了勵(lì)志報(bào)告，博士在報(bào)告會(huì)上用詼諧生動(dòng)的語(yǔ)言和我們進(jìn)行了交談。從開(kāi)始幽默的笑談到后來(lái)感人的故事，無(wú)不蘊(yùn)含著一個(gè)個(gè)令人深思的哲理，令我們感慨至極，報(bào)告會(huì)結(jié)束后，大家熱血沸騰，會(huì)場(chǎng)爆發(fā)出震耳欲聾的掌聲，經(jīng)久不絕。
    常言道：“改變命運(yùn)，先要改變自己的內(nèi)心?！毕胍淖冏约旱拿\(yùn)固然是件好事，但不可只追求表面形式上的改變，應(yīng)先改變自己的內(nèi)心。只有改變了自己的內(nèi)心，才能真正的改變自己的命運(yùn)。
    自信，成功的基石。
    愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)：“自信是成功的第一秘訣?！彼尾┦吭趫?bào)告會(huì)上舉了一系列的有關(guān)于自信的例子，最后通過(guò)總結(jié)告訴我們：“做任何事情，首先要對(duì)自己充滿信心，激活斗志，才能夠心想事成。”這使我明白自信者不疑人，人亦信之；自疑者不信人，人亦疑之。有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。最終開(kāi)啟通往成功的大門，踏上幸福的彼岸。
    目標(biāo)，成功的導(dǎo)航。
    沒(méi)有目標(biāo)而生活，恰如沒(méi)有羅盤而航行。對(duì)于一只盲目航行的船只來(lái)說(shuō)，所有的風(fēng)都是逆風(fēng)。所以，目標(biāo)是成功道路上的導(dǎo)航系統(tǒng)，是人生歷程中不可或缺的環(huán)節(jié)。宋博士給我們講述了他從小樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo)――要考上清華北大的夢(mèng)，以及他如何實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。讓我們不禁感嘆，目標(biāo)原來(lái)能對(duì)一個(gè)人的人生造成如此之大的影響。一個(gè)人努力的目標(biāo)越高，他的才力就發(fā)展的更快，對(duì)社會(huì)就更有效力。
    放棄，也有好未來(lái)。
    在人生的大風(fēng)浪中，我們常常學(xué)習(xí)船長(zhǎng)的樣子，在狂風(fēng)暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。正是因?yàn)榇L(zhǎng)懂得如何放棄，才得以使船沒(méi)有在暴風(fēng)雨之中因?yàn)檫^(guò)重而沉沒(méi)。宋博士說(shuō)：“為了考大學(xué)，我整整三年沒(méi)有碰過(guò)自己最喜歡武俠片，因?yàn)槲叶?，舍棄一時(shí)將得以回報(bào)一世！”是的，留得青山在，不怕沒(méi)柴燒。天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)。懂得放棄，才有更好的未來(lái)。
    感恩，赤子現(xiàn)真心。
    古人云：“孝子之至，莫大乎尊親；尊親之至，莫大乎以天下養(yǎng)。”從我們誕生的那天起，父母就賜予了我們無(wú)限的恩情。俗話說(shuō)，滴水之恩當(dāng)以涌泉相報(bào)，現(xiàn)在能做的，就是努力學(xué)習(xí)，將來(lái)考上好大學(xué)，使父母舒心開(kāi)懷！
    自信+目標(biāo)+放棄+感恩=改變命運(yùn)。
    我們總說(shuō)，萬(wàn)事三分天注定，七分靠打拼。未來(lái)的命運(yùn)不在他人手中，而是掌握在我們自己手中，每個(gè)人都有自己的打算，都是自己命運(yùn)的鍛煉者，幸運(yùn)喜歡照顧勇于改變自己命運(yùn)的人。只要你夠勇敢，一定能心想事成，魚(yú)躍龍門！
    ibelive：greatmindshavepurpose，othershavewishes（我相信杰出的人有的是目標(biāo)，而其他人有的則只是愿望）。
    湖南長(zhǎng)沙天心區(qū)天心一中芙蓉校區(qū)高二:沈超。
    關(guān)于改變的作文：改變自己，改變世界600字“當(dāng)我年輕的時(shí)候，我夢(mèng)想改變這個(gè)世界；當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變這個(gè)世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國(guó)家；當(dāng)我進(jìn)入暮年以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變我們的國(guó)家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是，這也不可能。當(dāng)我現(xiàn)在躺在床上，行將就木時(shí)，我突然意識(shí)到：如果一開(kāi)始我僅僅去改變我自己，然后，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵(lì)下，我可能為國(guó)家做一些事情；然后，誰(shuí)知道呢?我甚至可能改變這個(gè)世界?！痹谖覀兡贻p時(shí)，都有著自己那所謂的偉大的理想，當(dāng)一位科學(xué)家、一位醫(yī)生、一位老師、一位對(duì)國(guó)家有貢獻(xiàn)的人，但都不曾去努力，最后只能讓這些成為浮云……或許，我們大家可以想一想“差不多先生”。凡是他都是做的差不多，但是他并沒(méi)有想過(guò)，如果“十”和“千”只是一撇之差的話，那為什么不把十都寫(xiě)成千，或者是吧千都寫(xiě)成十呢？如果火車等他了兩分鐘，那么他也許可以上車；如果在他臨終前找的不是牛醫(yī)，那么他也許可以活得更久；如果……但是世界上并沒(méi)有如果，也沒(méi)有后悔藥。如果，他在生前能夠嚴(yán)格的要求自己，他可以改變自己的命運(yùn)，甚至是改變這個(gè)世界。如果不知道差不多先生，那么我們還可以想想一代詩(shī)仙――李白。鐵杵磨成針的故事，想必大家一定再熟悉不過(guò)的吧。小時(shí)候的李白不喜歡念書(shū)，常常逃課，到街上閑逛。如果李白沒(méi)有遇到那位老婆婆，想必他并沒(méi)有現(xiàn)在那么有名氣?！爸灰蚁碌墓Ψ虮葎e人深，沒(méi)有做不到的事情”這一句話，令李白很慚愧，從此他每天的學(xué)習(xí)他別用功，而且再也沒(méi)有逃過(guò)學(xué)。最終，成為了名垂千古的詩(shī)仙。如果，李白沒(méi)有遇到老婆婆，即使是他好好學(xué)習(xí)可能也不會(huì)成為詩(shī)仙。如果，如果，如果，如果我們可以稍微的努力一下便可以改變自己，甚至是改變世界?！拔铱梢愿淖兪澜?，改變自己，改變隔膜，改變小氣，要一直努力努力努力，永不放棄，才可以改變世界，comeon改變自己”。
    點(diǎn)評(píng)：習(xí)作的結(jié)構(gòu)清晰，觀點(diǎn)明確，層層深入。首段像是題記，后面的解讀要再斟酌，使得更深刻，觀點(diǎn)更能深入人心。舉了“差不多先生”和“李白”的實(shí)例，意在論證唯有改變自己，才有可能改變世界，才能做得更好。以歌詞來(lái)結(jié)尾，讓人想起炫動(dòng)的旋律，不禁心潮涌動(dòng)。
    向老師提問(wèn)：
    提出關(guān)于作文寫(xiě)作的相關(guān)問(wèn)題，即有老師進(jìn)行解答。
    作文專項(xiàng)課：
    小初高年級(jí)作文提升專項(xiàng)輔導(dǎo)，幫助孩子解決學(xué)習(xí)盲點(diǎn)。
    教學(xué)理念：由易到難，深入淺出。喜歡同實(shí)際相結(jié)合，提高學(xué)生成績(jī)的同時(shí)，把生活中的快樂(lè)帶給他們。做學(xué)生的老師，先做與學(xué)生共同進(jìn)步的伙伴。
    因?yàn)槟贻p，所以會(huì)經(jīng)歷一些事情，比如愛(ài)情，友情。
    沒(méi)有人能夠永遠(yuǎn)快樂(lè)，幸福的過(guò)每一天，沒(méi)有人能夠坦然的面對(duì)自已的堅(jiān)強(qiáng)和軟弱，讓我們成熟的，是經(jīng)歷，是磨難，讓我們幸福的，是寬容，是愛(ài)心，讓我們心安的，是理解，是信任！
    我改變不了事實(shí)，但我可以改變態(tài)度。
    不知道是什么原因，有些東西就是無(wú)法改變，也許是因?yàn)檫€沒(méi)有找到真正的夢(mèng)想，也許，還在追求那永遠(yuǎn)不會(huì)有的完美，曾幾何時(shí)，虛榮過(guò)幻想過(guò)，為狹隘的目標(biāo)奮斗過(guò)，待到重新回頭看待這一切時(shí)，覺(jué)得很多事情都會(huì)云淡風(fēng)輕了！
    我改變不過(guò)去，但我可以改變現(xiàn)在。
    過(guò)去就讓它過(guò)去，會(huì)在未來(lái)走得更好，因?yàn)閽仐壛瞬槐匾陌?，生活才?huì)更美好，人生如此短暫，有什么理由，不去好好的生活呢，有太多的事情要我去做呢，有很重要的人等著我去珍惜，而過(guò)去，包括過(guò)去的事物和你，教會(huì)了我不要回頭看，因?yàn)榍懊娴氖澜绮鸥剩?BR>    我不能控制別人，但我可以掌握自已。
    我要走我自己的路，縱然會(huì)很崎嶇，也許還會(huì)很陡峭，但我依然勇往直前，我是我自已的，誰(shuí)也沒(méi)有控制我命運(yùn)的權(quán)利，你教會(huì)了我要做我自己，讓我將來(lái)回首時(shí)，我可以指著那條有著傷心、失敗和淚水的路，大聲地驕傲地說(shuō)：看，這就是我自已走過(guò)的路！
    我不能預(yù)知明天，但我可以把握今天。
    森林有一個(gè)分岔口，我愿意選擇腳印少的那一條路，這樣我的一生會(huì)截然不同．“基丁說(shuō)過(guò)這樣的話，一條路走的人多了，總會(huì)弄得泥濘不堪，總會(huì)弄得塵土飛揚(yáng)，為何不換一條路走去，也許一切將會(huì)是另一種樣子，把握住自已的今天，那么明天絕對(duì)會(huì)更美好！
    我不能左右天氣，但我可以改變心情。
    我對(duì)生活微笑，那么生活也對(duì)我微笑，盡管我不叫如花，但我能微笑如花。我要讓心靈解脫，解脫吧，自由的飛翔，去迎接那絢麗的陽(yáng)光吧，讓它在藍(lán)天和白云之間得以的吹著泡泡！
    我不能選擇容貌，但我可以展現(xiàn)笑容。
    和千萬(wàn)人相遇，和千萬(wàn)人相離，生命中尋找一個(gè)能夠真實(shí)相伴的，可以信任的朋友和愛(ài)人，就是幸福，至少，無(wú)論在任何時(shí)候，無(wú)論我做什么事情，無(wú)論我面對(duì)怎樣的環(huán)境，我都知道，有這樣一個(gè)人，在等我回家，有這樣一個(gè)人，能夠?qū)捜莘窒砦业囊磺锌鞓?lè)和悲傷，能夠看見(jiàn)我的堅(jiān)強(qiáng)和軟弱，這也是我尋找的心靈慰寄，我想，我會(huì)幸福的，因?yàn)槲乙舨豢鞓?lè)的事和物，人和情！
    學(xué)會(huì)改變自己，不要認(rèn)為什么都是理所當(dāng)然，也不要認(rèn)為自己都是對(duì)的；
    要學(xué)會(huì)改變自己，在沒(méi)有那份關(guān)心的日子里，善待自己，對(duì)自己說(shuō)：要幸福喲！
    有一個(gè)自身也經(jīng)常犯的錯(cuò)誤，在這則寓言里表現(xiàn)出來(lái)了：一只烏鴉因自己的歌聲在故鄉(xiāng)不受歡迎而往別處遷移，途中遇到一只鴿子。鴿子問(wèn)清烏鴉離開(kāi)這里的原因后，勸它不要遷移地址，只要改變自己的歌聲就可以了。所以，我們要清楚：改變環(huán)境很難，因此你無(wú)法改變環(huán)境時(shí)，只能自己去適應(yīng)環(huán)境，改變自己。
    改變別人是事倍功半，改變自己是事半功倍，一味地改變自己倒不如反躬自問(wèn)。近朱者赤，近墨者黑。尊重自己必能得到別人的尊重。當(dāng)我們不再將眼睛盯著別人，回到自己的心靈世界。將塵埃打掃干凈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己愉快了，別人也回跟著愉快。
    趙武靈王打破了傳統(tǒng)的封建思想，把象征至高無(wú)上權(quán)利的大袍改成了打獵時(shí)輕便的胡服。他開(kāi)啟了這道枷鎖，消除了束縛。于是出現(xiàn)了“胡服騎射”，于是出現(xiàn)了一個(gè)強(qiáng)盛的國(guó)家。可見(jiàn)，改變自己有多么重要。改變自己有時(shí)可以讓歷史更新，讓思想活躍，讓社會(huì)發(fā)展。愚蠢的烏鴉啊，如果你不改變自己的歌聲，無(wú)論到哪里都不會(huì)受歡迎的。就像同一個(gè)人，如果他只知道讓別人欣賞自己，不知道改變自己的話，只會(huì)讓他失去朋友＇助手。其實(shí)它與“整容”無(wú)異，好多人不想從內(nèi)而外徹底改變自己，只想方設(shè)法地改變別人眼中的自己的形象。這實(shí)際上是最美麗的偽裝，如若有一天他們不再年輕，真面目暴露出來(lái)dd結(jié)果會(huì)怎樣呢？成功的前提，適應(yīng)環(huán)境的基礎(chǔ)，就首先要改變自己。
    我改變了生命的色彩600字。
    我改變了生命的色彩。
    我改變了生命的色彩，將楓葉般的火紅在心中點(diǎn)燃。
    記憶里的色彩是一大片一大片的白色，醫(yī)院里的純凈白色，令人絕望的白色。
    我生下來(lái)耳廓就缺了一塊，不大不小的殘缺，對(duì)于一個(gè)女孩子卻是致命的。我害怕鄙的目光、同情的眼神，只能剪齊耳的短發(fā)，把殘缺深深地深深地藏匿起來(lái)。
    一次秋季的午后，我站在陽(yáng)臺(tái)上看著同齡的孩子嬉戲。她們?cè)R尾．無(wú)憂無(wú)慮地笑著，頭發(fā)隨著歡快的蹦跳在空中劃出優(yōu)美的弧線。她們是那樣健全而活潑，殘缺而孤僻的我在她們之間，就像陽(yáng)光照曬不到的地方里的一輪殘?jiān)拢敲串悩印?BR>    一抹火紅躍人我的眼簾，是新移栽的楓樹(shù)。它們瘦而光滑的樹(shù)干，像水墨畫(huà)中蒼勁有力的幾筆白描，在宣紙上灑幾滴血淚，便是火紅的楓葉。那樣純粹的`火紅驚艷了我的雙眼，幾乎在我黯淡的眼角燃燒起來(lái)。
    我飛快地跑下樓，踞起腳采了一片楓葉，放在掌心細(xì)細(xì)描畫(huà)它清晰的紋理，炙熱的觸感溫暖得讓我?guī)缀趼錅I。
    我多么希望我的生命能像它一樣火紅。
    媽媽又帶我去醫(yī)院了，醫(yī)生說(shuō)我的耳骨還沒(méi)長(zhǎng)定型，不能做手術(shù)。穿著白大褂的醫(yī)生，粉刷得雪白的墻壁，整潔而干凈的白色床單，我的臉色一定也是這樣的慘白。周圍整片的白色讓我喘不過(guò)氣，我垂下眼瞼，看著手心皺皺的楓葉，它還是那樣火紅，仿佛一枚掉落的火種，迅速地將這片白色燃燒殆盡。
    晚上，雷聲嚇得我睡不著，我跑到陽(yáng)臺(tái)，看到渾濁的天地間，一抹火紅傲然獨(dú)立。雨點(diǎn)打在楓葉上，它兀自將不屈的火紅蔓延，似乎要將天空撕裂，將我的憂傷也一并撕裂。
    我握緊了手心的楓葉，手輕輕撫摸著殘缺的耳廓，不住地顫抖，心里卻已有些許釋然。
    第二天，我讓媽媽把我耳邊的頭發(fā)夾上去，然后牽著她的手走出門。同樓的大人們看到我耳朵時(shí)眼中都閃過(guò)驚訝，我只是燦爛而自然地笑著，他們便也微笑著摸摸我的頭。
    沒(méi)有人會(huì)嘲笑我，只要我的生命火紅得足夠讓他們忘記我的殘缺。
    起了一陣秋風(fēng)，楓葉簌簌落下，雨過(guò)灰白的天空被映襯為迷人的火紅。
    我改變了生命的色彩，在生命中點(diǎn)染出一片又一片火紅。
    改變自己，改變世界600字。
    或許，我們大家可以想一想“差不多先生”。凡是他都是做的差不多，但是他并沒(méi)有想過(guò)，如果“十”和“千”只是一撇之差的話，那為什么不把十都寫(xiě)成千，或者是吧千都寫(xiě)成十呢？如果火車等他了兩分鐘，那么他也許可以上車；如果在他臨終前找的不是牛醫(yī)，那么他也許可以活得更久；如果……但是世界上并沒(méi)有如果，也沒(méi)有后悔藥。
    如果，他在生前能夠嚴(yán)格的要求自己，他可以改變自己的命運(yùn)，甚至是改變這個(gè)世界。
    如果不知道差不多先生，那么我們還可以想想一代詩(shī)仙――李白。鐵杵磨成針的故事，想必大家一定再熟悉不過(guò)的吧。小時(shí)候的李白不喜歡念書(shū)，常常逃課，到街上閑逛。如果李白沒(méi)有遇到那位老婆婆，想必他并沒(méi)有現(xiàn)在那么有名氣。“只要我下的功夫比別人深，沒(méi)有做不到的事情”這一句話，令李白很慚愧，從此他每天的學(xué)習(xí)他別用功，而且再也沒(méi)有逃過(guò)學(xué)。最終，成為了名垂千古的詩(shī)仙。
    如果，李白沒(méi)有遇到老婆婆，即使是他好好學(xué)習(xí)可能也不會(huì)成為詩(shī)仙。如果，如果，如果，如果我們可以稍微的努力一下便可以改變自己，甚至是改變世界。
    “我可以改變世界，改變自己，改變隔膜，改變小氣，要一直努力努力努力，永不放棄，才可以改變世界，comeon改變自己”。
    改變200字。
    改變，要有機(jī)會(huì)！
    古時(shí)曾有多少君主說(shuō)要直言進(jìn)諫，
    可卻因忠臣直言進(jìn)諫，他卻覺(jué)得面子盡失，輕則流放邊疆，重則人頭落地，
    他昏庸無(wú)能，最終重演農(nóng)民起義。
    盜賊要改變，要自食其力。
    可無(wú)人給予他機(jī)會(huì)，又重操舊業(yè)。
    新學(xué)期多少同學(xué)要改變，不再虛度光陰。
    卻因老師的輕視，同學(xué)嘲笑，父母“嘮叨”的壓力，誤入歧途。
    社會(huì)上有多少恐怖分子，也許他們中的一員，
    就是那沒(méi)被發(fā)掘的有才之人，
    就是那想要改變的盜賊，
    就是那個(gè)以前被你嘲笑過(guò)的人。
    而這些人，就是因?yàn)槲覀儾唤o予他們機(jī)會(huì)，甚至嘲笑，不另眼相待而誤入歧途的人。
    人們?。「淖儼?！讓我們不再用傳統(tǒng)的眼光去看待問(wèn)題。
    這世間的一切都在改變！
    也許你鼓勵(lì)一下你身邊正在為學(xué)習(xí)發(fā)愁的同學(xué)，也許他就會(huì)感覺(jué)到。
    聆聽(tīng)改變了我800字。
    閉上朦朧的雙眼，細(xì)細(xì)品味，驀然睜開(kāi)，清澈許些，那感覺(jué)，如癡如醉。
    ――題記。
    “東風(fēng)吹散梅梢雪，一夜挽回天下春?！蔽蚁矚g聽(tīng)和煦春風(fēng)的聲音，閉上眼，我能感覺(jué)到它在我耳邊呢喃，他在輕撫我的臉頰，并且隨著嫩黃樹(shù)葉一起跳舞的聲音，輕快而溫柔。那一聲聲低低的呼喚，都使我的心產(chǎn)生共鳴，我的心隨著節(jié)拍有規(guī)律的跳動(dòng)。春風(fēng)，在這個(gè)寒冷的早春，帶來(lái)絲絲暖意，如同一位體諒人的母親，時(shí)刻都在關(guān)心他人。在春風(fēng)里，從嘴里哈出來(lái)的白氣都是暖的，我要像春風(fēng)那樣，要像母親那樣，做位寬容，關(guān)心他人的人。
    然而我更喜歡冬風(fēng)。
    它是如此的熱情！每當(dāng)萬(wàn)物凋零之際，就是它到來(lái)之時(shí)。一棵棵陰森森的枯樹(shù)枝干直挺挺地戳在道路兩旁，每每上學(xué)放學(xué)，我就得穿過(guò)這片帶有寒意的風(fēng)景，每每上學(xué)放學(xué)，我就得把腳步提得最快，校褲磨得沙沙直響，為這份凄涼平添了幾分恐怖。我總是一個(gè)人走著，不管是天還沒(méi)亮或是傍晚黃昏。沒(méi)有人的陪伴，穿過(guò)這段路成為了一天的艱難時(shí)刻。偶爾憑空會(huì)聽(tīng)見(jiàn)幾聲凄慘的鳥(niǎo)叫，這使我不寒而栗。但不知從哪一天開(kāi)始，它來(lái)到了我的身邊，伴我走過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)清晨和傍晚，漸漸地，它成為了一種習(xí)慣，如同從小在一起的玩伴。我要像冬風(fēng)那樣，去理解，陪伴他人。牽著他們的手，陪他們走過(guò)一個(gè)個(gè)艱辛的時(shí)刻。
    “七八個(gè)星天外，兩三點(diǎn)雨山前?！蔽覑?ài)夏季的雨。灑脫而含蓄，剛烈和柔美交織在一起，十分有韻味。在下雨前我是不敢閉上眼的，因?yàn)樗鼤?huì)在下雨前擊一段“鼓”，“鼓”停雨落。閉上雙眼，先聽(tīng)到的是震耳欲聾的聲音，傾盆大雨如針一般扎在地上，聲音卻很沉重，如同戰(zhàn)場(chǎng)上雙方交戰(zhàn)的聲音，氣勢(shì)非凡，給人以震撼之感，而快末了，聲音卻慢慢變得柔和起來(lái)，雨點(diǎn)小的，聲音也清脆悅耳了?！暗未穑未稹泵總€(gè)音符都有各自的韻味。聲音逐漸變小，消失殆盡。在茫茫的月夜中，你可能還在回味那最后一個(gè)音符。久久的回味，回味。我要像夏天的雨一樣。做一個(gè)能進(jìn)能退，有尺度，有分寸的人。
    聆聽(tīng)，讓一切富有生機(jī)，活物不僅是活物，死物不僅是死物。從聆聽(tīng)中獲取教益，掌控人生。聆聽(tīng)，讓我混濁的雙眸變成了靈動(dòng)的眼睛；讓我骯臟的想法變成了圣潔的思想；讓我平庸的心靈變成了飽滿的內(nèi)心。聆聽(tīng)改變了我。
    初二:milly婷。
    堅(jiān)―堅(jiān)強(qiáng)。
    堅(jiān)―堅(jiān)持。
    堅(jiān)―堅(jiān)信。
    “流光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉”人生短暫，時(shí)光易逝，趨行于人生的旅途中，你需要做的不僅是欣賞沿途奇妙的風(fēng)景，更要堅(jiān)信自己的價(jià)值，氣象萬(wàn)千，總有一些東西要你去追尋，去銘記。為了自己的未來(lái)，何不堅(jiān)信自己能成功？人生的價(jià)值，并不是用時(shí)間，而是堅(jiān)信自己的價(jià)值。
    人的一生經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的考驗(yàn)，即無(wú)數(shù)次的把握，也是你改變的關(guān)鍵?；蛟S少數(shù)人會(huì)認(rèn)為那些選擇是困難的，如果相信自己，戰(zhàn)勝心里對(duì)失敗的恐懼，那便是進(jìn)步，這樣就會(huì)使你擁有一個(gè)不平凡的人生。
    來(lái)源：周記600字m.08/。
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    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇十三
    尊敬的老師、同學(xué)們：
    大家好!
    一個(gè)人，要是要自己改變自己，需要的不是精力，而是時(shí)間。你不需要刻意去改變，只需在生活中一點(diǎn)一滴地去改變自己。這是我讀完《草房子》后的最大感受。
    草房子的主人公桑桑是一個(gè)愛(ài)搞惡作劇的小孩，他拿著蚊帳去捕魚(yú)，拿自己家的柜子做鳥(niǎo)籠等等，父母因?yàn)檫@個(gè)缺點(diǎn)打了桑桑很多次，但桑桑就是記不住，所以被父親認(rèn)為是“沒(méi)有是非觀念”。如果說(shuō)這樣的人會(huì)自己改變自己，那可真是奇怪了，但正是這樣一個(gè)人，他改變了自己。
    當(dāng)他第一次遇見(jiàn)秦大奶奶，他竟如認(rèn)識(shí)她一般，喊了一聲“奶奶”。他改變自己靠的是一個(gè)人，紙?jiān)?。我覺(jué)得桑桑是喜歡紙?jiān)拢运鸭堅(jiān)碌难凵癞?dāng)做是批評(píng)、表?yè)P(yáng)自己的教師，紙?jiān)碌难凵袼坪醭闪藢?duì)桑桑的督促，桑桑卻很聽(tīng)這雙眼神。他不再將飯桌上吃得湯湯水水，不再搶妹妹的餅，不再搞惡作劇了。
    他得病后，在溫幼菊的藥寮里，他學(xué)會(huì)了愛(ài)護(hù)家人，呵護(hù)朋友，在桑喬和母親的“大手大腳”里，他學(xué)會(huì)了謙讓;在同學(xué)們期盼的眼神里，他學(xué)會(huì)了要去關(guān)心和愛(ài)護(hù)別人，哪怕是敵人。
    他改變了自己，他不是靠精力，而是靠改變自己生活中的一點(diǎn)一滴。
    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇十四
    的題目是“保護(hù)自己，人人有責(zé)”。
    校園安全是學(xué)校與我們每個(gè)師生密切相關(guān)的頭等大事，它關(guān)系到同學(xué)們能否健康地成長(zhǎng)，能否順利地完成學(xué)業(yè)；也關(guān)系到我們的老師能否在一個(gè)安全的環(huán)境中教書(shū)育人。因此，我們必須清醒的認(rèn)識(shí)到“安全無(wú)小事”、“隱患就是事故”，需時(shí)刻牢記。
    同學(xué)們，此類安全事件幾乎每天都在發(fā)生，你們可知全國(guó)中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水、火災(zāi)等原因死亡的人數(shù)，每天平均有40多人，也就意味每天有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。不要以為這些事例離我們很遠(yuǎn)，其實(shí)它就發(fā)生在我們的`身邊。生命只有一次，人生不能重來(lái)。安全不僅關(guān)系著我們個(gè)人，更關(guān)系到我們的家庭、學(xué)校、整個(gè)社會(huì)。珍愛(ài)生命，增強(qiáng)安全意識(shí)，讓快樂(lè)與幸福伴隨著我們。在這里，我向全體師生發(fā)出以下倡議：
    一、注意校園活動(dòng)安全，嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》和《學(xué)子規(guī)》，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣：不攜帶任何管理刀具、危險(xiǎn)品進(jìn)入校園內(nèi)；不在校園內(nèi)隨意追逐打鬧，以防跌倒摔傷；各種集會(huì)要遵守秩序，以防發(fā)生踩踏；實(shí)驗(yàn)課、體育課及課外活動(dòng)要嚴(yán)格服從老師指揮，嚴(yán)守操作規(guī)范，嚴(yán)禁擅自行動(dòng)；有事外出或者放學(xué)離校務(wù)必按要求填寫(xiě)放行條。不亂用滅火器、電線、各種開(kāi)關(guān)以及電器設(shè)備，以防出現(xiàn)火災(zāi)和意外事故。
    二、注意活動(dòng)安全：在家活動(dòng)要注意安全，尤其是父母不在時(shí)，活動(dòng)要遠(yuǎn)離建筑工地、道路交通等存在安全隱患的場(chǎng)所，堅(jiān)決不到非正規(guī)的游泳場(chǎng)所去游泳戲水。
    三、注意衛(wèi)生安全：要謹(jǐn)防“病從口入，毒從嘴入”，同學(xué)們不得隨意叫外賣，購(gòu)買食品時(shí)要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購(gòu)買“三無(wú)”食品；不在街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買零食，防止誤食不衛(wèi)生、過(guò)期變質(zhì)食品，造成食物中毒。
    四、注意疾病的防治：生病要及時(shí)報(bào)告老師，以便及早治療；如患傳染病要積極配合學(xué)校、醫(yī)院進(jìn)行隔離治療，做到關(guān)心自己也要關(guān)心他人。
    五、注意家庭安全：一定要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下安全使用電器、天然氣等設(shè)備，發(fā)生故障時(shí)不要擅自處理，謹(jǐn)防出現(xiàn)安全事故。
    “生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)；“安全”，一個(gè)多么沉重的話題，“幸?！?，一個(gè)多么美妙的境界。同學(xué)們：一人安全，全家幸福；生命至上，健康為天；安全第一，預(yù)防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。無(wú)論做什么事，都要記住安全第一。生命是學(xué)習(xí)的本錢，同學(xué)們，讓我們攜手同行，共創(chuàng)平安校園！
    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇十五
    隨著暑期的到來(lái)，考研的學(xué)生也迎來(lái)了考研復(fù)習(xí)的黃金時(shí)期，如何好好利用這段時(shí)間高效率備考至關(guān)重要。新東方在線全國(guó)研究生入學(xué)考試研究中心就廣大考生最關(guān)心的“如何高效率利用暑假?gòu)?fù)習(xí)考研”問(wèn)題進(jìn)行了以下指導(dǎo)。
    考研需要勇氣，暑期備考更需要勇氣。難者不會(huì)，會(huì)者不難，制定一份高效的復(fù)習(xí)計(jì)劃，暑期就不會(huì)那么煎熬。
    首先，明白暑期的重要性。
    考研好似網(wǎng)游，最后勝出的要么是具有真實(shí)力的大神，要么就是半路開(kāi)掛的加速升級(jí)之流。每年考研結(jié)束，我們總是會(huì)聽(tīng)到某某學(xué)霸用了三個(gè)月考上了名牌大學(xué)的研究生offer，當(dāng)然我們不否定這種情況的存在，但小編負(fù)責(zé)任地告訴大家，三個(gè)月考上的都是大神，可我們捫心自問(wèn)，你們是大神嗎?如果不是，請(qǐng)自覺(jué)地開(kāi)掛，暑期就是為考研加油開(kāi)掛的大好時(shí)機(jī)，把50天的暑假，學(xué)出150天的效果，升級(jí)學(xué)霸指日可待。
    其次，排除一切干擾。
    在《2015暑期備考六大槽點(diǎn)及應(yīng)對(duì)策略》一文中新東方在線全國(guó)研究生入學(xué)考試研究中心為大家匯總了暑期備考的六大槽點(diǎn)，除了這幾件糟心的事兒以外，還有你意料之外的分心事兒，比如，鐵板燒高溫、女(男)朋友約會(huì)等等。其實(shí)，為這些朝朝暮暮的事兒分散考研的精力是十分不值的。要熬過(guò)考研記住一句話――考完研就什么都有了。
    最后，精煉計(jì)劃管理時(shí)間。
    第一，明確目標(biāo)任務(wù)，
    備考資料。
    我們要做好一件事情，首先要明確它最完美的樣子，以此為目標(biāo)去奮斗?？佳幸彩侨绱?，我們首先要明確這個(gè)暑期我們要完成什么，完成到什么程度，把要做的事情全部羅列出來(lái)，然后分清主次，將其條理化，寫(xiě)在一張不易損壞的紙上，貼在書(shū)桌上，時(shí)刻記著這些任務(wù)，直到完成它為止。
    第二，計(jì)劃宜短不宜長(zhǎng)，以兩周一計(jì)劃為宜。
    1、列出兩周內(nèi)可自行支配的時(shí)間。
    將每天劃分為若干個(gè)時(shí)間段，每個(gè)時(shí)間段對(duì)應(yīng)好學(xué)習(xí)任務(wù)。較長(zhǎng)時(shí)間段用來(lái)克服自己的短板學(xué)科。同時(shí)，我們?cè)趫?zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中，既要按照既定目標(biāo)、步驟，嚴(yán)格執(zhí)行，切實(shí)保障計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，同時(shí)又要根據(jù)計(jì)劃實(shí)行過(guò)程中出現(xiàn)的影響計(jì)劃完成的情況，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，隨機(jī)應(yīng)變，以期更好地執(zhí)行和實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的既定目標(biāo)。這里面還可以使用些小技巧，例如，每天晚上九點(diǎn)半之后就開(kāi)始犯困，所以在九點(diǎn)半至睡覺(jué)的那個(gè)時(shí)間段里，可以都安排復(fù)習(xí)專業(yè)課，而不背政治英語(yǔ)。
    2、列出兩周內(nèi)要學(xué)習(xí)的課程。
    報(bào)名輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的考生要在暑期復(fù)習(xí)開(kāi)始之前，明確自己的暑期學(xué)習(xí)課程總量，將課程與練習(xí)習(xí)題緊密結(jié)合起來(lái)，合理分配二者所用時(shí)間。新東方在線考研學(xué)員，可以登錄個(gè)人中心查看自己的學(xué)習(xí)課程上線進(jìn)度、課時(shí)數(shù)量，以便更加科學(xué)的安排自己的學(xué)習(xí)步驟。
    你究竟用了多少時(shí)間在學(xué)習(xí)上。時(shí)間統(tǒng)計(jì)能讓你真正成為時(shí)間的主人，讓你從渾渾噩噩的狀態(tài)中擺脫出來(lái)。記錄自己每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，而且是比較精確的記錄。精確到5分鐘，這樣就可以杜絕一種現(xiàn)象：坐在書(shū)桌前一上午,其實(shí)什么都沒(méi)干，在記錄的時(shí)候，走神兒，發(fā)呆都要刨除出去。這樣到一天下來(lái)我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)每天可以真正用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間是非常有限的。雖然一天有24個(gè)小時(shí)，但是如果能真正學(xué)習(xí)8小時(shí)，就已經(jīng)是一件很困難的事了。發(fā)現(xiàn)了這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)，就更需要我們好好的抓緊每一分一秒。
    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇十六
    各位老師、同學(xué)們：
    大家好！
    我是來(lái)自七八班的xx，我演講的主題是《保護(hù)自己，防止意外傷害》。
    近年來(lái)中小學(xué)生非正常死亡數(shù)目一直居高不下，以下是一個(gè)觸目驚心的數(shù)據(jù)：中國(guó)每年約有1.6萬(wàn)中小學(xué)生因?yàn)楦鞣N意外事故而死亡，每天有44人非正常死亡，其中溺水和交通事故占了大多數(shù)，雖然根據(jù)官方公布的數(shù)據(jù)，中小學(xué)生的非正常死亡人數(shù)正逐年減少，人們的安全意識(shí)也有所提高，但是每年1.6萬(wàn)人的死亡人數(shù)仍是穩(wěn)居世界未成年人非正常死亡人數(shù)的第一名。
    為了避免此類事件的發(fā)生，學(xué)校也做出了很大的努力，每到節(jié)假日和寒暑假，學(xué)校政教處便會(huì)印制有關(guān)的安全提醒，并在晨會(huì)上播報(bào)，但根據(jù)我們平時(shí)的觀察，同學(xué)們普遍不會(huì)閱讀此類提醒，有些同學(xué)甚至將紙張當(dāng)做草稿紙，這說(shuō)明了同學(xué)們并不重視學(xué)校的提醒，也說(shuō)明學(xué)校的這種方法也沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的作用。希望校領(lǐng)導(dǎo)可以換一種更具實(shí)效的安全教育來(lái)提高同學(xué)們的安全意識(shí)。
    在交通方面，在上放學(xué)的高峰時(shí)間，校外的斑馬線都有警察執(zhí)勤，使學(xué)校周邊的交通狀況有所好轉(zhuǎn)，但在第三節(jié)課后警察還未上班時(shí)，人車總是容易造成摩擦，一些同學(xué)只顧這和好朋友講話，而忽視了兩旁的車輛，導(dǎo)致當(dāng)車開(kāi)過(guò)時(shí)往往還快步行走，差一點(diǎn)就發(fā)生安全事故。
    近日氣溫持續(xù)升高，標(biāo)志著夏季即將來(lái)臨，也標(biāo)志這溺水的'高發(fā)期即將來(lái)臨，相信許多同學(xué)已經(jīng)迫不及待希望下水游泳了，這本是一件好事，可以鍛煉同學(xué)的體質(zhì)，但正是因?yàn)橐恍┩瑢W(xué)追求刺激，仗著自己水性好便獨(dú)自到一些沒(méi)有安全設(shè)施的游泳池或是在野外游泳，但事實(shí)證明不論水性好不好的人，在上述的環(huán)境中游泳的出事率總是大大上升。
    1、希望大家在課外時(shí)間可以學(xué)習(xí)一些自護(hù)、自救的發(fā)放，一面發(fā)生緊急情況。
    3、同學(xué)們?cè)诖┻^(guò)斑馬線前要關(guān)注兩旁車輛的行駛狀態(tài)，不要直接穿過(guò)，在等候穿過(guò)斑馬線時(shí)不要勾肩搭背、插隊(duì)。
    我的演講完畢，謝謝大家。
    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇十七
    《鋼鐵是怎樣煉成的》這個(gè)書(shū)名大家一定很熟悉吧。書(shū)中的主人公保爾.柯察金是蘇聯(lián)文學(xué)作品中最卓越的英雄形象之一。他具有崇高的革命品德，為共產(chǎn)主義事業(yè)奮不顧身地戰(zhàn)斗和勞動(dòng)。當(dāng)他臥病不起的時(shí)候，仍然以堅(jiān)忍不拔的意志堅(jiān)持寫(xiě)作，把整個(gè)生命和全部精力都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)——為解放全人類而奮斗。
    讀完這本書(shū)，我的眼睛有些潮濕。如果不是因?yàn)楦袆?dòng)，是什么打濕了我的雙眸?如果不是因?yàn)閳?zhí)著，那么是什么震撼了我的心靈?我不能不為這位最可愛(ài)的英雄感動(dòng)、落淚。
    “人最寶貴的是生命。生命每個(gè)人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)：回首往事，他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨，也不會(huì)因卑鄙庸俗而羞愧;臨終之際，他能夠說(shuō)：'我的整個(gè)生命和全部精力，都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)—為解放全人類而奮斗'。”這是保爾的“生命格言”，已經(jīng)在人們中間廣泛流傳，耳熟能詳。細(xì)細(xì)品來(lái)，說(shuō)得多好啊!
    人的生命只有一次，要熱愛(ài)生命，珍惜時(shí)間。而且，在人生的旅程中，不可能是一帆風(fēng)順，時(shí)時(shí)都有鮮花和掌聲，也會(huì)有驚濤駭浪、急流險(xiǎn)灘，要學(xué)會(huì)克服這些困難，作樂(lè)觀向上、性格開(kāi)朗的人，像保爾一樣，在逆境中磨煉自己，不怕困難，勇往直前!
    感受著保爾的精神，思考著自己的過(guò)去，我的心理充滿了慚愧和自責(zé)。曾幾何時(shí)，自己因?yàn)樾⌒〉念x(chóng)，就喪失了學(xué)習(xí)奧數(shù)的決心;一次做主持人的夢(mèng)想得不到實(shí)現(xiàn)，就坐在樓梯上號(hào)啕大哭，回家還和父母耍小姐脾氣……今天，英雄保爾的故事讓我真真懂得了人生的含義，懂得了我們只有有一股像保爾.柯察金那樣不屈不撓的精神，才能排除各種人生道路上的種.種艱難險(xiǎn)阻，達(dá)到勝利的彼岸，才能真正成為一名生活的強(qiáng)者，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
    鋼鐵是怎樣煉成的?是保爾在無(wú)數(shù)的逆境中，用戰(zhàn)刀、步槍和手中的鋼筆以及心中不滅的信念提煉出來(lái)的!
    讀懂保爾，我便知道，原來(lái)生活需要精神，需要信念。只要堅(jiān)信自己心中的信念，堅(jiān)持不懈地走下去，就一定能戰(zhàn)勝每一次困難，沖破逆境，迎來(lái)成功的一天。
    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇十八
    長(zhǎng)久以來(lái)都以一種荒原的感受來(lái)形容自己內(nèi)心的形態(tài)：草木凋零、群山靜默、野徑無(wú)人、雨急云飛；十?dāng)?shù)年前，也曾一直都希望自己某天能夠破繭成蝶，讓心靈在明媚的陽(yáng)光下自由地飛舞，讓笑容在生活中燦爛地怒放，然而卻從不知道自己被生活圍困的原因，尋找了無(wú)數(shù)給自己的理由和解釋，可那些理性的東西給自己的幫助并不大，似乎破繭的日子遙遙無(wú)期，于是，咬著牙等待。然而，就在我向來(lái)訪者指出情緒是我們的朋友，每當(dāng)情緒出現(xiàn)就意味著我們的生活某些方面出了狀況，需要重視時(shí)，由此，一切的惶惑就迎刃而解了。
    努力地克制自己的情緒，不如真實(shí)地與自己的情緒相對(duì)，好好地反思自己哪些方面的需要沒(méi)有被滿足，生活需要做什么樣的調(diào)整和處理。由是，與其努力地克制情緒，不如去思考和解決生活中出現(xiàn)的或者遺留的問(wèn)題。因此，我也知道，20年了，我就這樣愚昧地被困在自己的情緒里，被困在錯(cuò)誤的想法中，手足無(wú)措地努力又努力地克制和壓抑自己的情緒，而現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題卻日復(fù)一日地壓在心頭，形成了一片汪洋之海，被圍困的感覺(jué)、荒原的感受、破繭成蝶的希翼就這樣地誕生了。
    此刻，我不再贊同以克制情緒解決問(wèn)題的想法，但妥善地管理自己的情緒是必要的，在勃然大怒中我們需要對(duì)自己的情緒做一定程度的壓抑，在消極低郁渴望死亡中我們也需要對(duì)自己的情緒做一定程度的調(diào)整，然克制或者管理自己的情緒只是暫時(shí)地使用的一種技巧，就算這些克制和管理做得不好也不必對(duì)自己進(jìn)行深深責(zé)備，更不要讓自己在這些自責(zé)中不小心失足掉進(jìn)自我否定的陷阱。我們是人，人都有七情六欲，產(chǎn)生情緒反應(yīng)是極其正常的一件事，只是每個(gè)人管理自己情緒的能力是不一樣的，而這種能力的獲得跟每個(gè)人的遺傳有關(guān)，更跟各自的成長(zhǎng)和經(jīng)歷有關(guān)，人為地強(qiáng)迫自己去控制情緒或者勉強(qiáng)自己提高控制情緒的能力實(shí)質(zhì)上是一種錯(cuò)誤的想法。
    所以，我現(xiàn)在提出重視自己的情緒，當(dāng)我們出現(xiàn)了情緒波動(dòng)或者強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，那么就請(qǐng)抽空和自己的情緒好好地相處，問(wèn)問(wèn)自己到底出了什么事，或者曾經(jīng)出過(guò)什么事如今再度被相似或相同的場(chǎng)景以及事物喚醒，改善情緒狀態(tài)如果與處理現(xiàn)實(shí)問(wèn)題或者曾經(jīng)糾結(jié)的情結(jié)相結(jié)合，那么，我們管理自己情緒的能力便會(huì)一天天增強(qiáng)。
    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇十九
    在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)中,工作和生活往往會(huì)給人以較大的壓力.通過(guò)加強(qiáng)管理自己的.情緒,有效地緩解壓力、平衡心理、放松身心,并從中掌握一些控制情緒的小技巧,從而達(dá)到情緒管理的目的.
    作者：劉憲峰肖自明劉群昌作者單位：劉憲峰,肖自明(中石化西北油田分公司完井測(cè)試中心)。
    劉群昌(中石化河南油田分公司第一采油廠)。
    刊名：內(nèi)江科技英文刊名：neijiangkeji年，卷(期)：28(9)分類號(hào)：b84關(guān)鍵詞：情緒負(fù)面情緒情緒管理
    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇二十
    尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
    大家好!
    我演講的題目是《關(guān)注安全，珍愛(ài)生命》!
    生命，是萬(wàn)物的靈魂，是生存的根本。生命是塵世間最美的事物，它如同明鏡里的鮮花一樣動(dòng)人卻易調(diào)零，宛若清水中的明月一般皎潔卻易破碎。生命的燦爛光輝與支離破碎僅有一步之遙這更加說(shuō)明生命需要我們倍加珍惜與呵護(hù)，關(guān)注安全則顯得至關(guān)重要。
    沒(méi)有保障的生命是脆弱的，“安全”的核心是防患于未然，是未雨綢繆，是居安思危，作為一名中學(xué)生，我們的生命不僅僅是只屬于自己，也屬于家庭和社會(huì)，所以要懂得珍愛(ài)生命，懂得保護(hù)生命。對(duì)于我們而言，安全就是生命的保障，意味著健康，意味著幸福，意味著未來(lái)。
    然而，我們不得不承認(rèn)在生命的歷程中，風(fēng)雨坎坷，天災(zāi)人禍，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在吞食著生命的花蕾。地震的毀滅、海嘯的兇猛、火災(zāi)的慘烈、水患的無(wú)情，面對(duì)自然災(zāi)害，我們有時(shí)無(wú)能為力，但通過(guò)生命的代價(jià)我們總結(jié)教訓(xùn)，采取措施，不斷提高我們抗擊災(zāi)害的能力，然而人禍的無(wú)常卻另我們防不勝防。2014年3月1日21時(shí)昆明火車站發(fā)生的一起由新疆分裂勢(shì)力組織策劃的暴力恐怖襲擊事件，震驚世界，慘絕人寰，喪心病狂的歹徒無(wú)情的屠殺無(wú)辜的老百姓，29條鮮活的生命瞬間隕落，這里有警察、兒童，還有學(xué)生，他們的理想、幸福和未來(lái)都停滯在那一刻。在悲愴之余更多的是悲憤，是痛恨，是思考。人的一生是短暫的，為什麼在生命面對(duì)打擊時(shí)，才思考生命的重要性，安全的重要性;為什么在生死邊緣掙扎時(shí)，才知道懊悔，才知道應(yīng)珍惜生命。
    面對(duì)突如其來(lái)的災(zāi)難，我們?cè)撛趺崔k?這是我們每個(gè)人應(yīng)該思考和正視的問(wèn)題。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。作為新時(shí)期的中學(xué)生，我們也要為創(chuàng)造一個(gè)和諧的社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)。在此，我倡議，安全防范從我做起，關(guān)注安全，珍愛(ài)生命。從現(xiàn)在開(kāi)始，我們要樹(shù)立自己高度的安全意識(shí)，時(shí)刻警惕外界的隱患事故，加強(qiáng)自我保護(hù)，在學(xué)校嚴(yán)守紀(jì)律，注意交通安全、運(yùn)動(dòng)安全、衛(wèi)生安全和思想安全，從日常學(xué)習(xí)生活中培養(yǎng)良好的防范習(xí)慣。在校外，要加強(qiáng)自律，自覺(jué)抵制不良行為，注意網(wǎng)絡(luò)安全，慎重交友，客觀分辨是非。讓安全保障真正成為生命之花綻放的守護(hù)神，讓一切安全隱患遠(yuǎn)離我們!列寧曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“安全是生命的保證”同學(xué)們，讓我們用自己的行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)關(guān)注安全，珍愛(ài)生命的承諾!讓我們?cè)跔N爛陽(yáng)光下沐浴一方平安，健康成長(zhǎng)，快樂(lè)生活，讓生命的一泓清泉，永流不息。
    最后，我想說(shuō)，珍愛(ài)生命，讓我們做歷史長(zhǎng)河的見(jiàn)證者和創(chuàng)造者，而不是曇花一現(xiàn)的過(guò)客。讓我們?cè)跔N爛陽(yáng)光下沐浴一方平安，健康成長(zhǎng)，快樂(lè)生活，讓生命的一泓清泉，永流不息。
    謝謝大家!
    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇二十一
    人的情緒，很容易受到外界的干擾而發(fā)生變化;常有的就是‘喜怒哀樂(lè)’四種。對(duì)于自己情緒的管理，是一門很重要的修行課程。喜到極致會(huì)瘋狂，比如范進(jìn)中舉，牛皋抓住金兀術(shù)，都是因?yàn)榇笙捕艿絺?。怒氣沖天，會(huì)作出傻事;人在發(fā)怒時(shí)，理智降到零點(diǎn)，做事就不考慮后果。動(dòng)物也是這樣，有這么一個(gè)故事：
    一只駱駝在沙漠里跋涉著。正午的太陽(yáng)像一個(gè)大火球曬得它又餓又渴，焦躁萬(wàn)分，一肚子火不知道該往哪兒發(fā)才好。正在這時(shí)，一塊玻璃瓶的碎片把它的腳掌硌了一下，疲累的駱駝?lì)D時(shí)火冒三丈，抬起腳狠狠地將碎片踢了出去，卻不小心將腳掌劃開(kāi)了一道深深的口子，鮮紅的血液頓時(shí)染紅了沙粒。
    生氣的駱駝一瘸一拐地走著，一路的血腥味引來(lái)了空中的禿鷲，它們叫著在駱駝上方的天空中盤旋著。駱駝心里一驚，不顧傷勢(shì)狂奔起來(lái)，在沙漠上留下一條長(zhǎng)長(zhǎng)的血痕。跑到沙漠邊緣時(shí)，濃重的血腥味引來(lái)了附近沙漠里的狼，疲憊再加流血過(guò)多，無(wú)力的駱駝只得像只無(wú)頭蒼蠅般東奔西突，倉(cāng)皇中跑到了一處食人蟻的巢穴附近，鮮血的腥味兒惹得食人蟻傾巢而出，黑壓壓地向駱駝?chuàng)溥^(guò)去。一眨眼，就像一塊黑色的毯子一樣把駱駝裹了個(gè)嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。不一會(huì)兒，可憐的駱駝就鮮血淋漓地倒在地上了。
    悲哀的情緒，要是不找一種方式去緩解，也會(huì)因?yàn)橐虮从^而死。許多老夫妻一生廝守，當(dāng)一個(gè)先走，另一個(gè)就像離群的孤雁，郁郁寡歡也不久就死去了。就算孩子很孝順，也無(wú)法彌補(bǔ)老人那種悲哀的情緒。
    樂(lè)，人們以為是好事，可是太快樂(lè)了就容易樂(lè)極生悲。有一個(gè)老人總盼著自己可以抱到孫子。等兒子終于將孫子抱回來(lái)送到奶奶手中，奶奶高興至極，高高將孫子舉到頭頂;哪知頭頂正有飛快旋轉(zhuǎn)的電風(fēng)扇，將孩子的頭削去一層。頓時(shí)，喜劇變成了悲劇，一家人痛不欲生;也只能追悔莫及。
    由此看來(lái)，人的情緒太出格，總不是一件好事。所以，在佛法修行中，就是通過(guò)坐禪，讓一顆容易激動(dòng)的心，變得冷靜、平和。就不容易太情緒化而遭來(lái)禍殃。尤其在遇到不愉快的事情時(shí)，我們更需要有超常的承受力、忍耐力，“小不忍則亂大謀”;越是受到委屈時(shí)，越需要冷靜、理智，這樣我們才能從容地克服每個(gè)困難，走向成功。
    對(duì)待一些難以忍受的事情，要盡量放寬心胸，轉(zhuǎn)個(gè)角度去思考。發(fā)脾氣是本能，控制脾氣是本領(lǐng)!
    人有情緒是難以壓制的，聰明的人就懂得轉(zhuǎn)移情緒。當(dāng)你太壓抑時(shí)，不要對(duì)別人發(fā)火，可以找個(gè)偏僻的地方吼上幾聲;或者找些事情做來(lái)使自己疲勞;或者到外面去散步，看看哪些天真可愛(ài)的孩子們游戲，都可以轉(zhuǎn)移注意力，緩解極端情緒的爆發(fā)。
    尤其是一些抑郁癥患者，最怕鉆牛角尖，走死胡同，那就是雪上加霜，更使得不好的情緒惡化。
    學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇二十二
    一個(gè)周五，清華大學(xué)宋立濱博士來(lái)我校進(jìn)行了勵(lì)志報(bào)告，博士在報(bào)告會(huì)上用詼諧生動(dòng)的語(yǔ)言和我們進(jìn)行了交談。從開(kāi)始幽默的笑談到后來(lái)感人的故事，無(wú)不蘊(yùn)含著一個(gè)個(gè)令人深思的哲理，令我們感慨至極，報(bào)告會(huì)結(jié)束后，大家熱血沸騰，會(huì)場(chǎng)爆發(fā)出震耳欲聾的掌聲，經(jīng)久不絕。
    常言道：“改變命運(yùn)，先要改變自己的內(nèi)心?！毕胍淖冏约旱拿\(yùn)固然是件好事，但不可只追求表面形式上的改變，應(yīng)先改變自己的內(nèi)心。只有改變了自己的內(nèi)心，才能真正的改變自己的命運(yùn)。
    自信，成功的基石。
    愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)：“自信是成功的第一秘訣?！彼尾┦吭趫?bào)告會(huì)上舉了一系列的有關(guān)于自信的例子，最后通過(guò)總結(jié)告訴我們：“做任何事情，首先要對(duì)自己充滿信心，激活斗志，才能夠心想事成?！边@使我明白自信者不疑人，人亦信之;自疑者不信人，人亦疑之。有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。最終開(kāi)啟通往成功的大門，踏上幸福的彼岸。
    目標(biāo)，成功的導(dǎo)航。
    沒(méi)有目標(biāo)而生活，恰如沒(méi)有羅盤而航行。對(duì)于一只盲目航行的船只來(lái)說(shuō)，所有的風(fēng)都是逆風(fēng)。所以，目標(biāo)是成功道路上的導(dǎo)航系統(tǒng)，是人生歷程中不可或缺的環(huán)節(jié)。宋博士給我們講述了他從小樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo)——要考上清華北大的夢(mèng)，以及他如何實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。讓我們不禁感嘆，目標(biāo)原來(lái)能對(duì)一個(gè)人的人生造成如此之大的影響。一個(gè)人努力的目標(biāo)越高，他的才力就發(fā)展的更快，對(duì)社會(huì)就更有效力。
    放棄，也有好未來(lái)。
    在人生的大風(fēng)浪中，我們常常學(xué)習(xí)船長(zhǎng)的樣子，在狂風(fēng)暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。正是因?yàn)榇L(zhǎng)懂得如何放棄，才得以使船沒(méi)有在暴風(fēng)雨之中因?yàn)檫^(guò)重而沉沒(méi)。宋博士說(shuō)：“為了考大學(xué)，我整整三年沒(méi)有碰過(guò)自己最喜歡武俠片，因?yàn)槲叶茫釛壱粫r(shí)將得以回報(bào)一世!”是的，留得青山在，不怕沒(méi)柴燒。天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)。懂得放棄，才有更好的未來(lái)。
    感恩，赤子現(xiàn)真心。
    古人云：“孝子之至，莫大乎尊親;尊親之至，莫大乎以天下養(yǎng)?！睆奈覀冋Q生的那天起，父母就賜予了我們無(wú)限的恩情。俗話說(shuō)，滴水之恩當(dāng)以涌泉相報(bào)，現(xiàn)在能做的，就是努力學(xué)習(xí)，將來(lái)考上好大學(xué)，使父母舒心開(kāi)懷!
    自信+目標(biāo)+放棄+感恩=改變命運(yùn)。
    我們總說(shuō)，萬(wàn)事三分天注定，七分靠打拼。未來(lái)的命運(yùn)不在他人手中，而是掌握在我們自己手中，每個(gè)人都有自己的打算，都是自己命運(yùn)的鍛煉者，幸運(yùn)喜歡照顧勇于改變自己命運(yùn)的人。只要你夠勇敢，一定能心想事成，魚(yú)躍龍門!