演講稿的結(jié)構(gòu)應(yīng)當(dāng)合理，包括開場白、主題明確、邏輯有序、抓住重點(diǎn)等要素。使用一些修辭手法和故事情節(jié)來增加演講稿的吸引力和說服力。通過閱讀這些演講稿范文，你可以提升自己的寫作和演講能力。
高考前一天勵志演講稿篇一
1、首先早餐一定要吃好。早餐食譜中的各種營養(yǎng)素含量應(yīng)占全天供給量的25%——30%，要保證每天早上有雞蛋、牛奶、糧食，干稀搭配、主副食兼顧。
2、其次午餐要講究營養(yǎng)。午餐飯菜要豐盛，午餐各種營養(yǎng)素含量一般占全天供給量的35%——45%，上午體內(nèi)的熱量和各種營養(yǎng)素大量消耗，午餐應(yīng)該吃飽吃好，保證充足的熱量和各種營養(yǎng)素。
3、晚餐要少吃七分飽即可。晚餐應(yīng)以谷類食物和蔬菜為主，口味清淡易于消化，有利于抗疲勞和養(yǎng)神醒腦，晚餐離睡前應(yīng)為1.5-2小時(shí)，不宜吃得過飽。
4、最后是新鮮水果來點(diǎn)加餐。三餐之間可以給考生加些愛吃的爽口水果，補(bǔ)充維生素。
高考前一天勵志演講稿篇二
1、要家里氣氛和平時(shí)一樣。不要談成績，也不要刻意去高考化，正常對待即可。家長應(yīng)該同平常一樣，該干什么就干什么，盡量不要給孩子施加壓力，他們本身壓力就不輕，作為家長應(yīng)該淡化高考?xì)夥眨尯⒆幼约喝?fù)習(xí)，如果過分地關(guān)心，會讓孩子產(chǎn)生要是考不好對不起父母的想法，增加孩子的思想負(fù)擔(dān)，不利于孩子考試的發(fā)揮。
2、保持愉快的心情。家長要為孩子營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍，多一分溫馨就多一分成績。
3、保持孩子原有飲食習(xí)慣。不要刻意大魚大肉，平時(shí)吃什么就吃什么，生、冷、硬要適量，關(guān)鍵是要做到營養(yǎng)平衡、合理衛(wèi)生。
4、要督促孩子娛樂與運(yùn)動。焦慮是高考前大部分考生的常態(tài)，此時(shí)家長要提醒孩子做必要的輕度運(yùn)動、聽聽輕音樂，也有助于孩子調(diào)整心態(tài)，消除焦慮。
5、要做到適可而止。不要過分關(guān)注孩子的復(fù)習(xí)情況，和考試情況，也不要拿其他考生進(jìn)行對比，只需要適當(dāng)關(guān)注即可，否則會給考生莫名的壓力感。
1、要正視失眠。
考前失眠是人應(yīng)對比較重大事件時(shí)的生理反應(yīng)，并不需要特別緊張，即便是真的沒睡好，也不必有太重的心理負(fù)擔(dān)，對于一個年輕人而言，影響并不大，因?yàn)槿梭w是有一種儲備功能的，有的人一夜不睡第二天甚至更加有精力。
2、做好睡前準(zhǔn)備。
洗漱完畢，可以看一些草原，大海等圖片，讓人放松下來，形成良好的心理暗示。
3、睡前食物。
睡前喝一杯牛奶，是不錯的選擇，牛奶不要過量，睡前少喝水，否則會引起夜間起來上廁所。
4、不要起床看書。
睡不著也要“瞇著”，如果此時(shí)起來看書，會更加的焦慮不安。
5、調(diào)節(jié)呼吸。
心情無法平復(fù)時(shí)，不妨試試調(diào)整呼吸，因?yàn)楹粑袝r(shí)候，能有效地控制人的心情。
6、心理暗示。
閉上眼，想象心中有一汪湖水，而這汪湖水如鏡子一般寧靜，想象碧海、藍(lán)天、想象草原白云，心情也會慢慢的平復(fù)下來。
高考前一天勵志演講稿篇三
高考前一天要看一下高考當(dāng)天的天氣情況，根據(jù)天氣變化，提前做相應(yīng)調(diào)整，如：帶傘、加薄外套等等。此外，高考當(dāng)天，道路一定非常擁堵，所以，高考前一天可以熟悉一下去考場的道路，提前規(guī)劃好路線。
2、準(zhǔn)備好考試所需物品。
身份證、準(zhǔn)考證、是必不可少的物品，一定要隨身帶好，此外，考試用的2b鉛筆、橡皮、黑色碳素筆等學(xué)習(xí)用品也應(yīng)該在這一天準(zhǔn)備全，這都是很考試密切相關(guān)的東西，一定要按照要求去購買，不然會直接影響自己的成績，甚至是被判作弊來處理。
3、調(diào)整好心態(tài)。
高考前一天怎么調(diào)整心態(tài)呢?第一，要建立自信，要相信自己是最棒的，因?yàn)榇藭r(shí)除了自己任何人都幫不上忙;第二，要轉(zhuǎn)移注意力，要把重點(diǎn)放在準(zhǔn)備高考上，而不是害怕高考;第三，最好和同學(xué)、室友在一起，此時(shí)，獨(dú)處很容易讓自己產(chǎn)生消極情緒。
4、熟悉考場情況。
每年都有考生進(jìn)錯考場，著從一定程度上會影響高考，熟悉考場要做到以下幾點(diǎn)：測算好距離和時(shí)間;找對考場、考號和對應(yīng)座位;找到考場附近的洗手間。
5、適量復(fù)習(xí)。
考試前一天，不要做難題，也不要做具體的題，可以重溫一下錯題本，或者簡單的看一下課本，這樣會少一份焦慮，多一份從容。
高考前一天勵志演講稿篇四
高考前一天是最最緊張的一天，這一天我們的學(xué)校其他年級已經(jīng)回家放假了，只留下了我們還有和我們一起的老師。
起床時(shí)有個哥們說到“明天就高考了，好快啊”。接著下面的人就記得接到“就是，一轉(zhuǎn)眼就到了高考，我還什么也不會呢”。早操時(shí)，我們都知道這是最后一天集體跑在這個跑道上，于是我們跑的都很好。由于我們大部分人都是在本校考試，所以這一天上午我們找到了自己高考所在的座位，在那里我們寫了一張卷子找了找高考的感覺。
高考前一天天上下著蒙蒙細(xì)雨，仿佛是對我們畢業(yè)的不舍，或者是老天怕我們高考時(shí)太熱。下午又開始了自由復(fù)習(xí)，雖然老師不讓說話以免浮躁，但是總會有人要說話。我的后面是一個和我關(guān)系很好的同學(xué)，她學(xué)習(xí)不是特別好，在最后的七天自由復(fù)習(xí)時(shí)喜歡問我題。這一天到是沒有問題問我，我給她說了說應(yīng)試技巧，好讓她心里有點(diǎn)底。到了晚自習(xí)時(shí)，老師都在教室里解決同學(xué)們不會的問題，站了最后一班崗。
到了晚上，我們宿舍很快就停止了說話，但沒有一個人睡的很早，都在想著明天的高考和自己今后的'人生。那一晚我很難得的失了眠，同樣失眠的人很多，有的人因?yàn)榕d奮激動，有的人因?yàn)榫o張害怕。但不管如何，我們都要面對第二天的高考。
在學(xué)校的日子雖然艱苦，但卻令人懷念，今后的生活恐怕很難再有這么一群人，和你一起為了同一個目標(biāo)努力奮斗。
高考前一天勵志演講稿篇五
離高考還有4天了，整整4天。
看著那些師兄師姐們早已習(xí)慣的忙碌，想著即將的離別。他們馬上就要告別高中生活了，迎接嶄新的大學(xué)生活，不知該為他們高興還是感傷呢?我有時(shí)會不自覺的問自己，高考過后，就真的熬到頭了嗎?真的可以像老師和父母說的那樣自由自在的在大學(xué)里學(xué)習(xí)生活了嗎?大學(xué)究竟是怎樣?是自由嗎?我不知道，也許只有我上了大學(xué)的那一天才會明白吧。
我低下頭看地上的影子，它在月光下被拉的很長很長，像一個大大的嘆號，是一種無奈嗎?
從小到大，我們都被各種各樣的條匡束縛著，我們只有接受，因?yàn)槲覀儾皇悄侵豢梢蕴幼叩呢?，我們只有接受，只有服從，這似乎成了天經(jīng)地義的事~~~~~所以，我總會在心情不好的時(shí)候一遍又一遍的聽周杰倫的《晴天》好象以此來勸慰自己的憂傷與迷茫~~~總是不自覺的聽，不自覺的流淚~~~一次又一次的~~~每當(dāng)那熟悉的旋律想起，我都有一種莫名的哀傷，雖然它的曲調(diào)比較明快~~~如歌里唱的那樣，也許有一天我真的發(fā)現(xiàn)我的自由的時(shí)候，我會比較好一點(diǎn)還是在不住的哭泣呢?!
我希望會好一點(diǎn)吧!
對于高考，小四說我們都是走鋼絲的人，因?yàn)橐郧澳莻€千軍萬馬過獨(dú)木橋的`美好年代已經(jīng)無可挽回的過去了，我更多的是茫然。
就如《走出泡泡堂》中寫到的：“我們有時(shí)也不知自己生存的意義，只知現(xiàn)在活著是為了走更長遠(yuǎn)的路.從出生到現(xiàn)今，經(jīng)歷了大小考試，小學(xué)畢業(yè)是為了完成義務(wù)教育;中考，是為了考上所理想的高中;高考，則為了到達(dá)神圣的地方，那大學(xué)后呢?為了無盡的功名利錄?！?BR> 站在高考的道路上，雖然還看不到終點(diǎn)，但無論何等華麗，何等破敗，在道路的盡頭，當(dāng)無數(shù)個生命交織在一起的時(shí)候，這將是一場盛大的死亡!
4天后，將見證高中三年的全部，這將是一場慘烈的死亡，每個人都是。
然后，迎來新生!
那一天，是自由的!
6月7日，來吧!
讓我們來迎接名為高考的疾風(fēng)吧!
高考前一天勵志演講稿篇六
日歷高高的掛在墻上，它頭頂?shù)谋碓凇暗未?，滴答……”不停地叫嚷?BR> 懶懶的從溫暖的床上爬了起來，揉了揉發(fā)痛的腦袋?？磥硎亲蛱鞗]有睡好。日歷上鮮紅的字體告訴我。今天是個美妙的星期六。
拿好準(zhǔn)考證，出門時(shí)又看到了日歷?？吹缴厦骢r紅的6月7日。知道今天不一定美妙至少是對于我們來講。
看看表8點(diǎn)多了，看來的快些。如果遲到的話，那可不是罰站的問題。飛似的走向路邊，看著車流穿梭不停，不知為何想到了雪災(zāi)時(shí)系者黃絲帶的可愛的車們。我現(xiàn)在好想看到綠色，綠色的絲帶在空中舞動那是多么美麗漂亮呀!
不過綠絲帶沒有看到，到看到不少綠色的出租車。還好看到一輛空車，時(shí)間緊急rmb和我說再見吧!
剛上車就不由得皺起眉頭來，不是因?yàn)檐囂珷€，是我的頭太疼了。把車窗打開。風(fēng)無情的洗禮著我的腦袋。還好這樣可以減少點(diǎn)痛苦。
滿不禁心得看著車窗外的景色。猛然間呆住了，而后冷汗悄無聲息的爬滿了整個后背。那是一棟停工的大廈，它把太陽的光輝完全擋住了。只有一個個黑洞洞的口。展現(xiàn)在我面前的那哪是一棟大廈，那分明是一只怪獸，一只長著無數(shù)張嘴的怪物。它吞噬著陽光，吞噬者空氣，吞噬著在籠中生活的茍延殘喘的我們。一張張嘴吞噬著，大口大口的吞噬著這世上的一切。腦中一片空白，眼睛直勾勾的盯著遠(yuǎn)方。
高考前一天勵志演講稿篇七
面對高考有這樣兩種極端的人：一種人總是說，唉，xx什么時(shí)候能打仗。我問他說為什么希望xx打仗，他說一打仗就不用再高考了；另一種人總是在說，唉，為什么明天不高考？雖然大多數(shù)人面對高考時(shí)不至于這樣極端，但是我們不可否認(rèn)的是，我們對待高考的態(tài)度已經(jīng)進(jìn)入一種誤區(qū)。
如果我現(xiàn)在問你們：我們的學(xué)習(xí)是為了什么？或許大多數(shù)同學(xué)會回答說為了高考，為了上一個好大學(xué)。那么請問，再然后呢？為了買上好房子，買上好車抑或是過上舒適安逸的生活？不，這些都只是高考的目的，而不是我們應(yīng)有的目標(biāo)。許多考生習(xí)慣于把目的錯誤的當(dāng)成目標(biāo)，正如xx的運(yùn)動員，在比賽時(shí)往往壓力很大，因?yàn)樗麄儼褗Z得金牌這個目的當(dāng)做自己的目標(biāo)，拿到金牌的運(yùn)動員有壓力，總是在想下一次拿不到金牌怎么辦？拿不到金牌的運(yùn)動員壓力就更大了：唉，奮斗了這么多年連塊鐵牌都沒有。在已經(jīng)結(jié)束的奧運(yùn)會上，xx因傷退賽，深究其原因，媒體有著不可推卸的責(zé)任，他們在xx身上傾注了太多的期望，帶給xx太大的壓力，所以說做運(yùn)動員很累，做xx的運(yùn)動員更累。作為一名運(yùn)動員，無法在運(yùn)動中體會快樂，是多么可悲的一件事，運(yùn)動是為了什么？是強(qiáng)身健體，是一種娛樂，那么我們高考呢？作為學(xué)生，我們無法從高考本身中找到快樂，這難道不也是一件很可悲的事么？所以今天我想要告訴大家應(yīng)該怎樣去面對高考。
一、學(xué)會享受過程。
我希望你們能夠記?。何覀兊膴^斗決不僅僅是為了高考，高考只不過是一種手段，我們可以借助高考這個跳板來實(shí)現(xiàn)我們的理想。也許有人會問，不重視高考又怎么能在高考中取得好成績？我沒有不讓你重視高考，我只是想讓你們知道：固然高考很重要，但是你們應(yīng)該學(xué)會享受這個過程，而不應(yīng)該將其視為洪水猛獸。我現(xiàn)在來問大家，如果去布達(dá)拉宮，你是選擇步行還是坐飛機(jī)？或許你們覺得這個問題太好笑，那么我來講一個鷹和蝸牛的故事：鷹和蝸牛站在金字塔頂，他們達(dá)到了同樣的高度，但鷹是一下子飛上去的，很快很容易，它覺得平常。而蝸牛是一步步爬上去的，很艱難，但它很快樂，很珍惜頂部的風(fēng)景和感覺。學(xué)會享受高考這個過程，會給你的高三生活增添很多樂趣；學(xué)會享受人生這個過程，你會找到生命的廣度和深度。
二、擁有無比堅(jiān)定的信念。
三、確立自己的目標(biāo)。
古人云：人貴有志，當(dāng)志存高遠(yuǎn)。這不是一句簡單的口號，請大家想一下，當(dāng)高考結(jié)束，面對高考志愿表時(shí)，有多少人能斬釘截鐵的說：我就要報(bào)這個專業(yè)，我一直在為著這個目標(biāo)而奮斗！恐怕有相當(dāng)數(shù)量的同學(xué)面對眾多的專業(yè)選擇思前想后，猶豫不決。出現(xiàn)這種情況的原因就是大多數(shù)學(xué)生的目光只是盯在高考本身上，而沒有想過高考背后深層的東西。作為年輕人，一輩子的目標(biāo)一定要定得高遠(yuǎn)，正所謂你想要什么，你才會成為什么。年輕人一定要相信夢想，正如相信在黑暗中仍然能看見北極星一樣。我們在擁有高遠(yuǎn)目標(biāo)的同時(shí)也應(yīng)該有階段性的目標(biāo)，但每個階段的目標(biāo)要現(xiàn)實(shí)，就要永遠(yuǎn)比周圍人做得好一點(diǎn)。目標(biāo)與能力成正比，目標(biāo)要一點(diǎn)點(diǎn)積累，每一天、每一階段的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，最后成就的就是遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
記著，無論遭遇多么困難的處境，也不要放棄自己的目標(biāo)，因?yàn)榉椒偙壤щy多，即使是在孤立無援的境地，也不要放棄希望！新東方總裁xx曾這樣說道：每一條河流都有自己不同的生命曲線，但每一條河都有自己的夢想，那就是奔向大海，長江、黃河都奔向了大海，但方式不一樣：長江劈山開路，黃河迂回曲折，但最終都匯入了大海，實(shí)現(xiàn)了自己的夢想，這就是水的精神。我們的生命，有時(shí)候會是泥沙，你可能就像泥沙一樣慢慢的沉淀下去了，一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進(jìn)而繼續(xù)努力了，但是你永遠(yuǎn)見不到陽光了，所以我建議大家，不管你現(xiàn)在的生命是怎么樣的，一定要有水的精神，像水一樣不斷積蓄自己的力量，不斷的沖破障礙，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)不到的時(shí)候，就把自己的厚度給積累起來，當(dāng)有一天時(shí)機(jī)來臨的時(shí)候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命。
四、學(xué)會自我激勵。
高三的生活枯燥乏味，產(chǎn)生煩躁情緒在所難免，每位同學(xué)或多或少都會遇到這種情況，那么我希望能夠通過xx故事告訴你們遇到這種情況時(shí)應(yīng)該怎樣做：在xx創(chuàng)辦xx之初，許多人都說，如果xx能夠成功，無疑把一艘萬噸輪抬到喜馬拉雅山上面，而xx卻對自己的同事說，我們的任務(wù)是把這艘萬噸輪從山頂上抬到山腳下，別人怎么說是沒辦法的事兒，而你自己要明白，你想要的是什么，你能為社會創(chuàng)造什么樣的價(jià)值高三這一年，誰都不會過得輕松，但是你們要明白：流淚、抱怨統(tǒng)統(tǒng)沒有用，對于一個擁有夢想的人來說，最大的失敗就是放棄，今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，大部分人死在明天晚上，看不到后天的太陽。作為高三的學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會用左手溫暖右手，把學(xué)習(xí)當(dāng)做快樂并且享受這個過程，去欣賞自己，去體味屬于自己的高三。最重要的是，不要因?yàn)楦呖级屇阃浟俗约鹤罱K的目標(biāo)。生命就是一片廣袤的沙漠，如果努力在自己的沙漠上打一眼深井，使水源源不斷地流出，你就可以把沙漠變成綠洲。
五、要腳踏實(shí)地。
我們應(yīng)該學(xué)會“蝸牛精神”：蝸牛的殼是自己加上的，既靠天，也靠地，又靠自己，要心平氣和的接受失敗，做人要大方、大氣、不放棄！世界上沒有絕對的公平，心中平，世界才會平。要學(xué)著給別人一個機(jī)會，尤其是給那輛奔馳車一個幫你的機(jī)會。要想成功，就要做到蝸牛的三點(diǎn)：第一是永遠(yuǎn)向前、向上；第二是要有足夠的耐力和耐心；第三是給自己足夠的時(shí)間。
許多東西是從量變到質(zhì)變的，當(dāng)你的努力，你的付出足夠多時(shí)，就會獲得自己想要的。正如猶太人顛沛流離，卻是世界上最富有的民族，原因之一是他們的孩子一出生就被告知：什么都不屬于你，除了你頭腦中的智慧和創(chuàng)造的技能。xx兩次高考失敗，第三次高考，他走進(jìn)了xx大學(xué)；出國三次失敗，他創(chuàng)辦了xx，幫助別人實(shí)現(xiàn)出國的夢想。xx的生活經(jīng)歷并不復(fù)雜，農(nóng)村xx年艱苦的生活，磨練了吃苦耐勞的精神；xx大學(xué)xx年學(xué)習(xí)、教書的歷程，是一個從極度自卑中尋找自尊的過程；創(chuàng)辦xx的xx年，是一個艱苦奮斗的立業(yè)過程。因此說不要害怕失敗，即使是被踩到泥土中，我們也不能甘心變成泥土，而要成為破土而出的鮮花。世界上少有天才，如果你能做一個“地才”，你就已經(jīng)成功了，所謂“地才”，就是腳踏實(shí)地，把一件事做到頂尖的人。當(dāng)你腳踏實(shí)地，把學(xué)習(xí)這件事做到極致的時(shí)候，高考在你眼中就不那么重要了。
今天給大家講過了水的精神和蝸牛精神，在最后我想告訴大家是：人的生活方式有兩種，第一種是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在生長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大。人們可以踩過你，但是人們不會因?yàn)槟愕耐纯?，而讓他產(chǎn)生痛苦；人們不會因?yàn)槟惚徊攘?，而來憐憫你，因?yàn)槿藗儽旧砭蜎]有看到你。所以我們每一個人都應(yīng)該像樹一樣成長，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來。當(dāng)你長成參天大樹的時(shí)候，遙遠(yuǎn)的地方，人們就能看到你；走進(jìn)你，你能給人一片綠色?；钪敲利惖娘L(fēng)景，死了依然是棟梁之材，活著死了都有用，我希望這就是我們每一個同學(xué)做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長的標(biāo)準(zhǔn)！
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高考前一天勵志演講稿篇八
今天下午可以看考場，上午我去學(xué)校，想先看看，沒拿準(zhǔn)考證，不敢確定在哪個考場，就打電話問媽媽，昨天媽媽用手機(jī)把準(zhǔn)考證拍了下來，我在120考場24號(高三7班)。這個考場是我鄭州市二質(zhì)檢后所有模擬測試的考場，只是座位不同而已，我們班的lsq不僅班級相同，連座位都一樣。熟悉的教室可以幫助我消除緊張感，高考考場不僅在本校，還在我熟悉的考場，看來運(yùn)氣不錯。
昨夜和今天中午睡得都很好，即使這樣上午還是犯困。計(jì)劃明天早晨6點(diǎn)半起床，背背課文，下午2點(diǎn)起床，做10分鐘數(shù)學(xué)選擇填空題，熱熱身，進(jìn)校后，到漂流書屋，再做10分鐘題，手感熱了，考試時(shí)就容易上手，2點(diǎn)30分再進(jìn)考場，免得進(jìn)了考場想上廁所不方便，回來時(shí)，還得檢測。漂流書屋是我三年來最熟悉的地方，幸虧沒有分到鄭州中學(xué)考場，那樣的話就沒有這么好的待遇了。
上午我在漂流書屋做題，學(xué)校的喇叭里放著歷次中考、高考時(shí)放的音樂，是首什么曲子呢?聽到這首曲子，我做題時(shí)就感到緊張。緊張是什么表現(xiàn)呢?緊張就是拿著卷子讀了一遍題目，什么也沒有看懂，只能再來一遍。
8點(diǎn)看著三輛汽車載著一百多監(jiān)考老師到學(xué)校培訓(xùn)，10點(diǎn)半老師布置考場。我找到我的位子，看看空調(diào)的位置，我在教室門口第一個座位，前面的空調(diào)吹不著，后面的空調(diào)正好在我座位的對角，有可能吹到，我問監(jiān)考老師明天開不開空調(diào)，老師說：你是想開還是不想開呢?監(jiān)考老師很親切。
今天也有一些意外，中午準(zhǔn)備乘電梯上樓的時(shí)候，突然停電了，幸虧沒有被關(guān)進(jìn)電梯，這兩天不要坐電梯了，9層樓也只好爬了。
晚上又停電了，幸好我有充電臺燈，停電前剛剛燒了一壺開水?？磥砦鳜F(xiàn)代城小區(qū)要給我們石榴屆留下點(diǎn)兒印象。西現(xiàn)代城小區(qū)幾乎都是陪讀房，這幾天幾乎所有的家長都來了，包括外地生，估計(jì)電一停，家長就把物業(yè)圍住了。
下午看完考場，我圍著操場跑了兩圈，緩解一下緊張的情緒。
晚上給爸爸打電話，爸爸說清華招辦發(fā)來短信，鼓勵我們考出好成績。由于我報(bào)了清華的領(lǐng)軍計(jì)劃，雖然沒有錄取，但他們知道爸爸的電話。也好，借他們的祝福，爭取考出優(yōu)異的成績。
祝我明天的語文考試可以旗開得勝!
高考前一天勵志演講稿篇九
調(diào)整身心狀態(tài)。避免和他人進(jìn)行無謂的辯論和爭吵，不做劇烈的文體活動，防止受傷，注意飲食衛(wèi)生，科學(xué)用餐。
物質(zhì)條件準(zhǔn)備。
1.準(zhǔn)備考試用品：準(zhǔn)考證、身份證、0.5毫米黒色水筆、2b鉛筆、橡皮、三角板、圓規(guī)等。
2.前一天晚上定好鬧鐘，保證按時(shí)早起。早上可以喝適量咖啡，提神卻不煩躁。
3.早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
放松心情，活躍大腦。
以微笑示人。臨窗的同學(xué)可以極目遠(yuǎn)眺。閉目養(yǎng)神深呼吸。按照規(guī)定時(shí)間準(zhǔn)時(shí)進(jìn)試場，靜坐5分鐘閉目養(yǎng)神，有大將風(fēng)度，不焦慮不慌張。積極暗示，我能行!高考也沒什么嗎!
離開考場，兩科之間。
1.一門考試結(jié)束后，要迅速遺忘，千萬不可后悔而不能自拔。堅(jiān)決不和別人對答案，不問也不聽。即便無意聽到別人的答案與自己不同，也要堅(jiān)信自己的選擇是正確的。
2.吃飯時(shí)，家長不要談?wù)摽荚?，尤其不?yīng)指責(zé)孩子。
3.適度鍛煉：散步或做伸展運(yùn)動，看看綠色植物，呼吸新鮮空氣，放松心情。
4.要為下一門考試做好準(zhǔn)備，檢查考試用具是否齊備，考試證件是否遺失，也可以復(fù)習(xí)一下熱點(diǎn)問題、重要公式。
怎么克服高考前焦慮癥。
克服高考前焦慮癥的方法主要有自我調(diào)整、心理調(diào)整，或者心理治療，嚴(yán)重的時(shí)候可以考慮用藥物進(jìn)行治療。自我調(diào)整主要集中于以下幾個方面：
1、一定要正視自己的焦慮問題，尤其是要認(rèn)識到焦慮是自己特別緊張、恐懼未來所引起，與其焦慮未來，不如努力現(xiàn)在，只有關(guān)注此時(shí)此刻才能有效緩解焦慮的問題，從而充實(shí)自己，也就是與其無限度的焦慮、恐懼，不如目前沉下心來好好學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備自己的工作，只有這樣才能夠獲得好的成績，才能最終戰(zhàn)勝焦慮。
或者可以尋求心理咨詢師的幫助，建立良好的治療關(guān)系，將自己的負(fù)面情緒，尤其是壓力、焦慮的情緒說給自己的心理咨詢師聽，學(xué)會傾訴。也可以尋求家長或者朋友的理解和鼓勵，只有這樣自己才能慢慢的樹立自信，尋找到溫暖，最后變得特別堅(jiān)強(qiáng)。
在藥物治療方面，當(dāng)自己的焦慮特別嚴(yán)重，甚至已經(jīng)影響到學(xué)習(xí)的效率，注意力、記憶力也受到影響，甚至有很明顯的焦慮癥、抑郁癥的傾向，最好及時(shí)就診和服藥治療，服用藥物方面主要是苯二氮卓類的抗焦慮藥物以及抗焦慮、抑郁藥物，常用的藥物有勞拉西泮、奧沙西泮、坦度螺酮，或者舍曲林、帕羅西汀等，但是服藥一定要聽從醫(yī)囑的安排。
如何調(diào)節(jié)高考的壓力。
1.加強(qiáng)自我暗示。
考生們別總覺得自己不行，越消極越?jīng)]有自信，要多看看自己的優(yōu)勢，比如答題時(shí)很細(xì)心，不會因?yàn)榧?xì)節(jié)而丟分。給自己正面的、積極的心理暗示，告訴自己“你最棒”，這樣才能夠有一個昂揚(yáng)的斗志，來支持你完成考試。
2.提升自信心。
臨近高考的時(shí)候，還是要多做一些基礎(chǔ)題，一是因?yàn)榻陙淼目碱}還是有偏向基礎(chǔ)知識的趨勢，二是做一些正常的題目，可以讓學(xué)生覺得自己能夠解決問題，加強(qiáng)自信心。若是鉆牛角尖，非要做偏題、難題，則會讓學(xué)生感覺自己怎么這么沒用，一道題也答不出來。一旦情緒變得低落，答題時(shí)也就無法超常發(fā)揮甚至正常發(fā)揮原有的水平。
3.學(xué)會自我減壓。
不要把高考看成是人生的唯一目標(biāo)，這樣的想法會給自己的思想壓上一個極大的包袱，人也會變得患得患失，甚至覺得要是高考失利，人生也就完了。這種極端的想法一定要擯除，要告訴自己：高考并不是人生的全部，高考也不能決定一個人的命運(yùn)，只要盡力做到最好，讓自己沒有遺憾，那就是高考最大的意義和收獲。
高考前一天勵志演講稿篇十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天離高考還有30天，最后30天的特點(diǎn)是風(fēng)云變幻，對一個班級而言，這30天可以使一個好的班級一落千丈，也可以使一個差的班級變成數(shù)一數(shù)二，對個人而言，30天也可以產(chǎn)生翻天覆地的驚人變化。有的同學(xué)問了，到了這個時(shí)候，還不大局已定嗎？平時(shí)達(dá)線了，高考還不達(dá)線嗎，平時(shí)連本二線都很少達(dá)到甚到甚至于一次都沒達(dá)到過，高考又有什么指望呢？那我告訴你，30天可以創(chuàng)造奇跡。
同學(xué)們，我們即將走過高三，在這最后30天里，你打算留下什么呢？我想，留下的應(yīng)該是人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影，應(yīng)該明白：拼搏人生，無怨無悔。人生拼搏，無怨無悔。只有搏過，才能無怨無悔。人生能有幾回搏，此時(shí)不搏待何時(shí)。
從你們呱呱墜地的那一天起，你們的父母就對你們寄予美好的期望；從你們上小學(xué)的第一天起，你們就插上了理想的翅膀！從你們邁進(jìn)淮中校門的那一天起，你就告訴自己：這里是我騰飛的地方！三十天，時(shí)間太短，對那些充滿朝氣、胸懷理想的同學(xué)，將更加奮發(fā)努力，分秒必爭，因?yàn)樗麄兿嘈?，奇跡總是由強(qiáng)者創(chuàng)造的。
成功的人分三種，一是一路領(lǐng)先，志在必得的，這樣的同學(xué)身上有一股霸氣；二是快馬加鞭，更上層樓的，這樣的同學(xué)身上有一種志氣；三是力挽狂瀾，異軍突起的，這樣的同學(xué)身上有一身的骨氣。面對失敗，也有三種人，第一種是逃避失敗，不敢面對，一直生活在失敗的陰影里，這種人成為被失敗打垮的人；第二種是不屑于失敗，無所謂，仍我行我素，這樣的人麻木不仁，必將重復(fù)失?。坏谌N人是勇于直面失敗，在失敗的陣痛后所做的第一件事就是爬起來，并采取積極的行動，去迎接下一次的挑戰(zhàn)，因?yàn)樗靼祝馐芡纯嗟?時(shí)刻也是面臨最大轉(zhuǎn)機(jī)的時(shí)刻。
你選擇做怎樣的人呢？高考是一場特殊的成人儀式，經(jīng)歷這場考試，你們不僅在年齡上步入成人的行列，而且整個身心也將經(jīng)歷一次前所未有的洗禮。高考是對人生的激勵，對待高考的態(tài)度正是你對待人生態(tài)度的反映，經(jīng)歷高考卻沒有為之全力拼搏過的人生是缺憾的。高考劃出一條線，這邊是懵懂的少年，那邊是成熟的青年，高考更是一道分水嶺，兩側(cè)分明是不同的人生。
同學(xué)們，為了含辛茹苦的你所深愛的親人；為了這寶貴的光陰與閃亮的青春，也為了維護(hù)作為一名學(xué)生、一個人的尊嚴(yán)，請努力吧！
高考前一天勵志演講稿篇十一
高考前最后一天考生很容易緊張，因?yàn)榈诙炀鸵呖剂?，如果考生?shí)在睡不著，家長可以給予安慰，以順其自然的心態(tài)對待睡眠，也可以提示考生進(jìn)行一些自我暗示或放松。并且要告訴孩子，即使失眠對第二天的高考考試也無多大影響。
健康的飲食。
高考期間氣候炎熱，考生易出汗并消耗體內(nèi)各種營養(yǎng)物質(zhì)。天熱也影響脾胃，如果加上睡眠不足，會大大減弱考生的食欲。高考前家長可以給考生安排清補(bǔ)、健脾、去暑的飲食。
高考前最后一天要保證飲食衛(wèi)生，舒適的度過高考前最后一天，最好不要吃路邊的東西，以免吃壞肚子影響高考。
小編建議，高考前考生的飲食不要有太大的變動，因?yàn)槭匙V大變臉，腸胃需要一定的適應(yīng)期，這反而容易影響身體狀態(tài)。日常的生活規(guī)律不要改變，特別高考前最后一天不要突然吃一些不熟悉的食物或不經(jīng)常吃的食品，高考前的注意事項(xiàng)有許多，考生要注意，以最佳狀態(tài)迎接高考。
心態(tài)決定一切。
盡最大努力、做最壞打算，以平常心待之。決戰(zhàn)前夕更要冷靜。課余適當(dāng)活動或與父母交流一些輕松話題有助于舒緩緊張情緒。同時(shí)告誡大家，千萬不要擴(kuò)大緊張情緒。部分同學(xué)總懷疑自己還有很多知識沒有復(fù)習(xí)到，忙于向同學(xué)借筆記來復(fù)印，結(jié)果是徒增緊張罷了。
適當(dāng)?shù)乜磿?BR> 高考前注意事項(xiàng)之一就是適當(dāng)?shù)乜磿m然已經(jīng)高考前最后一天了，在進(jìn)行復(fù)習(xí)已經(jīng)沒有太大作用了，但考生可以適當(dāng)?shù)目凑n本，加深基礎(chǔ)知識的影響，因?yàn)檫@樣可以保持狀態(tài)，高三網(wǎng)小編建議，考生還是可以適當(dāng)?shù)乜磿M(jìn)行調(diào)整，使大腦處于一種較活躍、清醒的狀態(tài)，但量不宜大，時(shí)間不宜長。
如果在高考前最后一天仍做大量的題或是索性什么也不做都是不合理的，前者不僅會使人更加疲倦，而且若遇到難題還會降低考生的自信心，增加緊張和憂慮;后者則容易讓自己產(chǎn)生茫然和急剎車的不適應(yīng)感。
高考前一天勵志演講稿篇十二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
時(shí)間真的是毫不遲疑的，從我們每一位同學(xué)身邊擦肩而過，而同學(xué)們也在這快速流逝的光陰中，迎來了我們?nèi)松兄匾氖讘?zhàn)——高考。
相信同學(xué)們知道該怎么做去為這最后的一搏。高中三年的奮斗目標(biāo)即將有個答案，我們也會懷著激動地心情不知所措。
高考是對我們在高中這青春歲月里，充滿無限精力，努力奮斗的見證與驗(yàn)收。我們所有奔跑的路途，都是為了讓自己更加接近成功。
無論我們收獲多少碩果，也請同學(xué)們記住，你所有的拼搏和揮灑個汗水，都是對自己的肯定。作為即將要高考的我們，要用一顆平常心去對待。
但也請記住，一切為自己吶喊時(shí)激動地心情都可以肆無忌憚的展現(xiàn)，你們不斷前進(jìn)的三年里，請對自己說一聲，辛苦了，你真的很棒。
在今天這樣一個環(huán)境下，說著這些想要對大家表達(dá)的心里話，我很榮幸。也許這蒼白的文字和語言并沒有太多的觸動，但請大家清楚一點(diǎn)，這是來自擁有一顆赤城祝愿的心的我，在這里為所有即將高考的學(xué)子們，加油助威。
我們要肯定自己的能力，肯定自己的努力，以及載著自己的夢想一路前進(jìn)！謝謝大家！
希望同學(xué)們在看過這篇充滿激情的高考演講之后，更加充滿信心，準(zhǔn)備迎接高考的到來！
高考前一天勵志演講稿篇十三
老師們、同學(xué)們：
大家好！
曾經(jīng)我們都以為：時(shí)光之于每個人都如浩瀚之水永不枯竭，都如嶄新厚重的書永不泛黃，都如斑駁陸離的光影耀眼眩目。可是現(xiàn)在，不管你們愿意與否，時(shí)光之船在你們青春的心海中已經(jīng)駛過了無法計(jì)量的航程。
今天，高三的同學(xué)們最后一次參加中學(xué)時(shí)代的升旗儀式。再有一周，高三的同學(xué)們就要迎來人生中最重要的一次挑戰(zhàn)與考驗(yàn)，這是一個節(jié)點(diǎn)：高考，對于每個高中生來說，標(biāo)志著青春與開拓，更標(biāo)志著成熟與成功；再有兩周，高一、高二的同學(xué)們就要迎來全市期末統(tǒng)一考試。這也是一個節(jié)點(diǎn)：高一的同學(xué)們將會正式進(jìn)入文理科學(xué)習(xí)，高二的同學(xué)們要真正跨進(jìn)高三，奔向高考，奔向夢想。
面對即將到來的期末考試和余下的兩年、一年的高中時(shí)光，我希望高一高二的同學(xué)們要有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度。你需要時(shí)常叩問自己：我來這里的目的什么？我為什么選擇高中？當(dāng)太陽升起時(shí)，我們要明白今天該干什么；夜幕降臨時(shí)，捫心自問今天的任務(wù)完成了沒有。因?yàn)檎且粋€個小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，才累積了無數(shù)個大夢想的達(dá)成。學(xué)習(xí)是一種追求，更是一種責(zé)任。面對當(dāng)前的期末考試，態(tài)度端正，及早動手，周密備考；面對未來的高中生活，目標(biāo)明確，積極樂觀，心懷夢想，不抱怨，不退卻。我相信，有朝一日，你們的夢想終會實(shí)現(xiàn)。
7天后，高三的同學(xué)們就要走進(jìn)高考考場，展現(xiàn)智慧與實(shí)力?；厥滓磺Ф鄠€難忘的日子，像一本厚厚的書，記載著失敗與成功，記載著淚水與歡笑，記載著青春和奮斗。為了這次考驗(yàn)，你們一直不懈努力著，在努力中等待了十二年。你們從學(xué)校的惜時(shí)鐘下走過，分針時(shí)針見證了你們爭分奪秒埋頭苦學(xué)的勤奮；你們從學(xué)校的名人墻下走過，往圣先賢激起了你們追逐理想永不放棄的斗志；你們披星戴月，寒暑不停，風(fēng)雨無阻，只為那不忘初心的堅(jiān)守與執(zhí)著。
三年的時(shí)光里，老師們陪你們一同走過生命中最亮麗的花季，與你們朝夕相伴，共同攜手，艱險(xiǎn)同擔(dān)，向著理想的彼岸不斷前行。老師們難忘每一個陽光遍地、書聲朗朗的清晨，每一個樸實(shí)真誠、燦爛如花的笑臉，每一個激情四射、青春驛動的身影；還有那教學(xué)樓里馨香縷縷的白玉蘭芬芳的年華；那定格在畢業(yè)照片中被永遠(yuǎn)紀(jì)念的一去不返的鐵一時(shí)光；那縱情奔跑在雪中操場里的熱愛自由的不羈青春……只有輪回的四季，沒有輪回的人生。最美的時(shí)光最容易倏忽而逝，最真切的記憶卻會永遠(yuǎn)銘刻于心。你們的努力延續(xù)著老師們青春的光彩，你們的成功永遠(yuǎn)是老師們的追求與幸福。
現(xiàn)在，高考沖鋒的號角已經(jīng)吹響，你們已經(jīng)具備了決戰(zhàn)的實(shí)力。希望你們充滿“天生我材必有用”的信心，相信你們擁有“吹盡黃沙始到金”的毅力，期待你們拿出“直掛云帆濟(jì)滄?！钡挠職?，去攀登人生的又一座高峰。誠然，高考會影響人生，決定青春會以哪種方式定格，但高考決定不了人生！所以，請以一顆平常心看待高考，以一顆從容心迎接高考，以一顆勇敢心挑戰(zhàn)高考。在這里，我代表全校的老師、同學(xué)，為即將出征的高三同學(xué)們送上祝福，我們堅(jiān)信：是強(qiáng)者必可脫穎而出，是勝者必可力壓群雄！愿你們以百倍的信心、毅力、勇氣和豪情走向成功！我建議，讓我們用最熱烈的掌聲為高三的同學(xué)們加油！
祝每一位高三同學(xué)好運(yùn)！
高考前一天勵志演講稿篇十四
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
高考，是什么？我們從高一一路走來，經(jīng)歷和感受讓我們對高考有了一個深刻的認(rèn)識。那么，今天，請?jiān)试S我們給高考一個完美的詮釋：高考是人生旅途中的一次考驗(yàn)，高考是對平庸與怯懦的抗戰(zhàn)，高考是走向輝煌的拼搏，高考是追求理想的奮斗，高考是我們自己對自己的超越，高考是青春生命的贊歌，高考更是一個老師與學(xué)生手手相牽、心心相連的戰(zhàn)場！
三年的時(shí)光，讓我們深刻明白，在您們的心中，有一個共同的夢想，那就是期待您們的每一位學(xué)子立足未來，學(xué)有所成，做一個對他人、對社會、對國家有用之人。那么，今天，我們將滿懷信心地告訴您們：我們將盡我們最大的努力，成為國家的棟梁，實(shí)現(xiàn)您們的共同夢想！
我們將以飽滿的激情，昂揚(yáng)的斗志，牢固的知識，感恩的情懷，厚德、勵志、博學(xué)、卓越的信念，去奮戰(zhàn)高三，去拼搏高考！“悲觀論”更沒有必要。與其將時(shí)間浪費(fèi)在毫無益處的悲觀情緒之中，不如用我們最熱烈的青春去為理想而戰(zhàn)，真正的青春絕不是畏懼不前，而應(yīng)是一種永恒的心態(tài)——積極進(jìn)取。人生路上有開始就會有成功，而不繼續(xù)就會失敗。
高考在很大程度上便是一場與自己的較量，讓我們知道自己究竟能在逐夢之路上走多遠(yuǎn)，在超越之峰上爬多高。這必定是一場艱難的征程。而我們永遠(yuǎn)不能停下腳步。傳說中有一種鳥是沒有腳的，它們只能永遠(yuǎn)不停地飛，累了就睡在風(fēng)里，只有一次落地的時(shí)候，那便是精疲力竭死去的時(shí)候。同樣，現(xiàn)在我們便應(yīng)該拿出堅(jiān)持到底的勇氣，拼盡全力飛。要知道，世界上最遠(yuǎn)的距離不是天上人間，也不是天涯海角，而是我們從頭到腳的長度。頭用來夢想，腳用來實(shí)踐。從夢想到實(shí)踐是世界上最遠(yuǎn)的距離。如果我們停下了腳步，輸給了夢想，那么剩下的將是無盡的遺憾和后悔。
在這最關(guān)鍵的時(shí)刻，我們面對著巨大的壓力，也面對著難得的機(jī)遇，為什么要在失去機(jī)會后才知道珍惜？置身于近處，我們更看到其中蘊(yùn)藏的希望并為之付出所有努力，我們絕不能輸給自己的夢想，絕不能留下遺憾和后悔。付出努力吧，為自己而戰(zhàn)，只要你心里充滿陽光，充滿希望，充滿激情，充滿信念，誰也擋不住，擋不住你的成功。十年寒窗苦讀，三年艱苦磨礪，終會有所回報(bào)。我們一定要倍加珍惜考前的每一秒，做好充分的準(zhǔn)備。
現(xiàn)在，讓我們手挽手，心連心，以夢想導(dǎo)航，用熱情發(fā)動，奮發(fā)拼搏，用意志的血滴和拼搏的汗珠釀成歷久彌香的瓊漿，用青春不調(diào)的.希望與不滅的向往編織成絢麗輝煌的彩虹。讓所有的期待、拼搏、成功、無悔都一起來吧！
謝謝大家！
高考前一天勵志演講稿篇十五
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
晚上好！非常榮幸能代表全體高三同學(xué)在距離高考還有三十天的這一刻，表達(dá)一下我的心聲。
老師們、同學(xué)們，這是一個神圣的時(shí)刻，時(shí)間因我們而凝結(jié)。在這樣一片鐘靈毓秀的天地里，首先請?jiān)试S我代表全體高三同學(xué)向培育我們成才的母校，向陪伴我們成長的同學(xué)，向含辛茹苦培育我們長大的父母們、向三年來辛勤培養(yǎng)我們的恩師們表示最衷心的感謝！同時(shí)也送上我們最溫馨的祝福。老師，感謝您，是您在夜深人靜時(shí)依然臨窗伏案；感謝您，是您在我們誤入歧途時(shí)給我們以諄諄教誨；三年來，日月星辰相輝映時(shí)，是您披星戴月；這一路，雨雪風(fēng)霜相交替時(shí)，是您櫛風(fēng)沐雨！春夏秋冬是365天的輪回，教師收獲喜悅、收獲真情、更將收獲成功！您的無私奉獻(xiàn)也定將換來數(shù)日后，這美麗校園中的捷報(bào)頻傳與彩蝶紛飛！
同學(xué)們，高考將翻開你生命中嶄新的一頁，它會讓你的夢想絢麗如畫，讓你的前程燦爛如星，讓你的生命完美如歌，而這一切的可能，只有兩個詞能夠?qū)崿F(xiàn)——自信和實(shí)力！
自信——每個成功者勝利的法寶。如果說高三的高考是座金字塔的話，那么最底層最堅(jiān)強(qiáng)的支撐便是這簡單的兩個字“自信”。三十天的時(shí)間雖短，但那些充滿朝氣、胸懷理想的同學(xué)會這樣講，他們將分秒必爭，他們相信，奇跡總是由強(qiáng)者創(chuàng)造的。是夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的時(shí)候了，自信創(chuàng)造奇跡，拼博書寫神話。三十天，每天解決一個疑難，就會弄懂三十個難題；三十天，每天提高一分，就會在原來的基礎(chǔ)上提高三十分。同學(xué)們，每天都是新的一頁，每一頁都要寫下奮斗的歷程。從現(xiàn)在起，讓我們以最少的悔恨面對過去，用最少的浪費(fèi)面對現(xiàn)在，用最多的夢想面對未來；我們就要以傲視群雄的信心投入到高考的競爭當(dāng)中，以百分之百的精力投入到高考的復(fù)習(xí)當(dāng)中，以前所未有的毅力投入到?jīng)Q戰(zhàn)攻關(guān)當(dāng)中。
中國還有句俗話：“基礎(chǔ)不牢，地動山搖?！比欤腔貧w基礎(chǔ)的時(shí)候。抄數(shù)學(xué)例題，逐一復(fù)習(xí)綜合科的基本概念·····有太多太多回歸基礎(chǔ)的好辦法了。每天積累一點(diǎn)點(diǎn)，每天邁出一小步，并加以簡單回憶，你能不與重點(diǎn)線邂逅嗎？一切都那么簡單，請記住四個字：“水到渠成”！相信自己，相信實(shí)力，就是相信成功。
同學(xué)們，在最后的`三十天時(shí)間里，我們不要彷徨。隱忍蘊(yùn)蓄無限的力量，靜穆其實(shí)是驚天的告白。如果想去做，總會找到辦法；如果不想做，總會找到借口。外面永遠(yuǎn)有數(shù)不盡的誘惑，請把心靜下來。心靜，就是拋開雜念，全身心投入到學(xué)習(xí)中，就是忽視周圍的喧囂，只把精力聚焦在一個點(diǎn)上，不再為小事而傷神。“板凳要坐十年冷，人生寂寞好讀書。寵辱不驚看門前花開花落，去留無意看天上云卷云舒?！?BR> 還有，我想借用書本的一句話送給同學(xué)們：相信老師，相信我們的老師是為學(xué)生服務(wù)的好老師，服從老師的安排。積極尋找老師的幫助，是聰明學(xué)生的選擇。因?yàn)橛美蠋煹脑捳f：老師服的是無期徒刑，我們服的是有期徒刑。記得一位狀元就曾說過：“老師就是最好的資源庫。”上補(bǔ)習(xí)班時(shí)，老師也曾說過：“問同學(xué)，你學(xué)的是答案；問老師，你學(xué)的是思路。”老師們，衷心感謝你們，最辛勤的園丁，我們永遠(yuǎn)愛您！
此時(shí)此刻，就讓我們把壯志豪情傾訴給母校：我們將是考場上所向披靡的斗士！
把壯志放飛于整個校園，我們背負(fù)著家長的期待與母校的厚愛，我們將續(xù)寫新的輝煌！
最后祝高三學(xué)子金榜題名，祝師長們青春永駐，?？蓯鄣男@繁華似錦，四季飄香！
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
高考前一天勵志演講稿篇十六
同學(xué)們：
20xx年的高考離我們越來越近。高三距高考有xx天，高二距升入高三有xx天，高一距升入高二有xx天。
一、珍惜時(shí)間。時(shí)間有限，潛力無限。在有限的時(shí)間內(nèi)提高我們的能力，以知識的不變應(yīng)各科題型的萬變，向時(shí)間要效率，向課堂要效率。
二、求規(guī)范。規(guī)范是一切的基礎(chǔ)，我們要做到審題規(guī)范、做題規(guī)范、行為規(guī)范等等。我們要始終嚴(yán)格要求自己，把規(guī)范當(dāng)做一種習(xí)慣，在同樣的時(shí)間內(nèi)會收獲更多的知識和經(jīng)驗(yàn)。
高考就是要你用高中三年積累的全部優(yōu)秀素質(zhì)做出一份完美的答卷。我堅(jiān)信，20xx年、20xx年、20xx年各位同學(xué)的高考之時(shí)，我們努力，我們拼搏，xx二中依然是全市，乃至全省中最璀璨的明珠。
高考前一天勵志演講稿篇十七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我站在這里，以一個普通新高三學(xué)生的身份，要向同學(xué)們訴說一些我的真實(shí)想法。我們有過成功，有過失誤，這些成功與失誤，共同描繪了我們青春的航向。我不想對高一和高二做過多的總結(jié)，因?yàn)樽詈玫目偨Y(jié)還要交給你們自己去做。而現(xiàn)在，不管我們愿不愿意，時(shí)間的車輪已經(jīng)把我們送到了一個新的站點(diǎn)。過去的輝煌、榮耀、惆悵、迷茫，都已在光錐之外；而在時(shí)間軸上，正有300多天的空白，等待我們?nèi)ヌ钛a(bǔ)。
在此，關(guān)于未來，我有幾點(diǎn)看法想與大家探討。
第一，關(guān)于行動。我們的理想，我們的志向都只有腳踏實(shí)地，才能厚積薄發(fā)。我至今仍然記得，就在兩年前的這里，朱旭學(xué)長在軍訓(xùn)動員會上的那句話：功不唐捐。學(xué)習(xí)固然枯燥，但當(dāng)你一遍遍復(fù)習(xí)單詞和語法的時(shí)候，當(dāng)你刷完一套又一套模擬題的時(shí)候，你要知道，你所做出的一切努力，終會在你意想不到的時(shí)候，以某種特殊的方式給予你回報(bào)。而這種努力逐漸變成一種常態(tài)，就是我要談的第二點(diǎn)，習(xí)慣。
生活中有很多事情，不是看到希望才去堅(jiān)持，而是堅(jiān)持下去才能看到希望。我記得當(dāng)我剛開始做錯題本的時(shí)候，只顧抄題一時(shí)爽，而在復(fù)習(xí)時(shí)卻發(fā)現(xiàn)，一道題都沒有思路。做過的題目，現(xiàn)在錯的和原來錯的一模一樣，一字不差。有的英語改錯，改著改著就錯了。一開始這固然很困難，但我也逐漸發(fā)現(xiàn)，只有真正去反思自己曾犯過的錯誤，才能取得進(jìn)步。不要對遺漏的知識點(diǎn)抱有僥幸心理，你敢小瞧他，他就敢在考試中絆你一腳。此刻，我們班主任優(yōu)雅而動人的三連告誡仍回響在我耳畔：你學(xué)好了嗎？你練好了嗎？你總結(jié)好了嗎？學(xué)、練、總結(jié)，構(gòu)成學(xué)習(xí)的三個維度，如果你不能統(tǒng)領(lǐng)這三個維度，不能以量的積累實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍，就只能接受考試的降維打擊。
第三，關(guān)于心態(tài)，或者說，思想。當(dāng)今時(shí)代，很多人包括青少年都面臨這樣的心理問題，表面上陽光堅(jiān)強(qiáng)，內(nèi)心里卻負(fù)重前行，每個同學(xué)都有自己的隱秘世界，但如何使它與現(xiàn)實(shí)世界相協(xié)調(diào)，很多人做得并不完美。尤其是隨著高三越來越多的模考和高考的日益逼近，當(dāng)真正感受到理想與現(xiàn)實(shí)的落差，很多人在心理上都難免會遇到一些問題。當(dāng)你學(xué)習(xí)累的時(shí)候，你可以做適度的調(diào)整，但要明白，學(xué)習(xí)的過程，怎能不累？這個時(shí)候你要思考，你理想的生活是什么樣的？你想生活的城市是哪一座？你，想要成為什么樣的人？這些問題看似遙遠(yuǎn)，但你們現(xiàn)在的態(tài)度就已經(jīng)隱隱指向了答案。在這個階段我們能做的就是以疲憊為原料，以夢想為催化劑，就能得到產(chǎn)物：奮斗。當(dāng)你找不到方向而感到迷茫的時(shí)候，原因很簡單，讀的書太少而你想的又太多。如果能有一個真正的信念，一以貫之，就能夠以自信驅(qū)散焦慮的迷霧，認(rèn)清自己要走的道路。當(dāng)你感到失敗的時(shí)候要明白，萬事豈能盡如人意，但求付出的努力無愧我心。對自己有一個合理的期望值，很多時(shí)候不是所有的題你都能做對，也不是所有的知識你都能學(xué)完，但這影響不了我們前進(jìn)的步伐，更不能成為我們放棄的理由。我們需要有投身于熱烈的學(xué)習(xí)中的激情，恰如此刻的同學(xué)們，驕陽似火也阻擋不了大家學(xué)習(xí)的熱情。也需要有在激情之后能夠長久的支持你前進(jìn)的理性。同時(shí)，也不能作繭自縛，糾結(jié)于和他人的競爭中，因?yàn)閮?yōu)于別人并不高貴，真正的高貴是優(yōu)于過去的自己。對于學(xué)習(xí)，我個人把它比作騎著獨(dú)輪車過獨(dú)木橋，需要勇氣，需要能力，更需要細(xì)致。嘗試著把日常的練習(xí)當(dāng)作高考，而把高考當(dāng)作一場練習(xí)，以自信，平和，沉穩(wěn)的心態(tài)，去面臨高三和最終的那場考試。
在我剛進(jìn)入xx中的時(shí)候，我覺得，同學(xué)們尊重我，是因?yàn)槲液軆?yōu)秀?？珊髞砦野l(fā)現(xiàn)，別人尊重我，是因?yàn)閯e人優(yōu)秀。不要小看你身邊的每一個人，更不能小瞧你自己，每一位同學(xué)都有無限的潛力。地球是運(yùn)動的，一個人不可能永遠(yuǎn)待在同一個地方。擂響前進(jìn)的戰(zhàn)鼓還是打退堂鼓，都在你一念之間。
當(dāng)我思考這個世界的時(shí)候，我經(jīng)常會想起一位古希臘哲學(xué)家的話，他說，我們登上并非我們所選擇的舞臺，演出并非我們所選擇的劇本。各位同學(xué)有誰是自愿來到這個世界上的？你出生的時(shí)候你父母征求你意見了嗎？沒有，我們登上并非我們自己選擇的舞臺。你的人生劇本是你選擇的嗎？有人曾說，生命中有90%的東西是你不能決定的，你的出生、你的樣貌、你的家庭、你所受的教育、你成長的環(huán)境。大家是不是都很羨慕別人的劇本？說實(shí)話有時(shí)候我也很羨慕。但是沒有辦法，你的劇本不是你選擇的。雖然有痛苦，但是只要你努力去把這個劇本演好，痛苦之中也有精彩。因此，起跑線本來就不同，而你更需要為那10%，你所能決定的10%而拼盡全力。對待生命不妨大膽冒險(xiǎn)一點(diǎn)，因?yàn)槟憬K要失去它。如果這世界上真有奇跡，那只是努力的另一個名字。也只有努力，才使人間值得，才令未來可期。xx年后我們會看到，那些堅(jiān)持夢想而努力奮斗的人，和隨波逐流的人，生命將有什么不同。
同學(xué)們，抓住這一年，這逝去就難以追回的一年。每一個年齡都是生命中的唯一一次，也是最后一次。燃燒它吧，用努力與汗水，使自己的生命，成為夜空中最絢爛的煙火！
謝謝大家。
高考前一天勵志演講稿篇十八
各位老師，各位同學(xué)：
早上好！今天我演講的題目是：帶著理想飛翔。
今天的升旗儀式，對我們?nèi)w高三年級的同學(xué)來說，有著非比尋常的意義。因?yàn)樵龠^九天，我們即將邁進(jìn)高考的考場，即將面臨人生新的選擇，即將帶著自己的理想飛翔。
九天，可以漫長到讓我們沉浸在一比高下的渴望中焦急而興奮，也可以短暫到讓我們來不及訴說即將分離的愁緒。從進(jìn)入高中的三年，到進(jìn)入高三的十一個月，再到剩下的九天，時(shí)光飛逝，不留痕跡。我們總是在不斷拼搏中收獲，在不斷努力中成長，在不斷的調(diào)整中完善，我們從老師的教導(dǎo)中汲取知識養(yǎng)分，在與同學(xué)的.討論中研究學(xué)習(xí)方法。我們是幸福的一代。是學(xué)校，讓我們擁有了幸福成長的環(huán)境；是老師，讓我們踏上成功的道路；是同學(xué)，讓我們在前進(jìn)中少了一份孤單。我們感謝學(xué)校，感謝同學(xué)，更要向三年來辛辛苦苦教導(dǎo)我們的老師表達(dá)深深的敬意和最衷心的謝意。感謝你們誨人不倦的教導(dǎo)，感謝你們拋家舍小的陪伴。你們的忘我工作讓人敬佩，你們舍己的付出更是震撼人心。我們將會用最優(yōu)秀的成績作為回報(bào)，也希望每一位學(xué)子，能夠珍惜學(xué)習(xí)的環(huán)境與老師的教誨，用自己的行動，換取老師們會心的笑容。
秋天到來的時(shí)候，總是伴隨著收獲與喜悅的。我們應(yīng)該相信，已經(jīng)撥下希望的種子，已經(jīng)灑下辛勤的汗水，已經(jīng)刻下奮斗的足跡，收獲就在前方。請學(xué)校放心，請老師放心，你們的傾心培養(yǎng)我們會銘記，我們更會銘記報(bào)效祖國，奉獻(xiàn)社會的責(zé)任。我們相信秋天會給我們帶來豐碩的果實(shí)，相信秋天會讓校園充滿收獲的芬芳。相信秋天，會是一個讓我們帶著理想高高飛翔的快樂季節(jié)！
謝謝大家！
高考前一天勵志演講稿篇十九
我醒來了帶著成功者的自信與使命醒來。
滿懷喜悅、滿懷感激、經(jīng)過夜的滋潤，我身體里的每個細(xì)胞都恢復(fù)到最佳狀態(tài)；
我的心靈、因汲取成功心法那種力量而強(qiáng)大無比！
今天、是我實(shí)現(xiàn)大學(xué)夢想最重要的一天！
首要之事、誠誦成功心法、作為每天晨醒時(shí)必修的功課，因這心法、必能賜我健康、附我力量、引我方向、助我目標(biāo)達(dá)成！
今天、是我實(shí)現(xiàn)大學(xué)夢想最重要的一天！
我要好好珍惜這無比珍貴的一天、腳踏實(shí)地、把今天該做好的事情做到最好！
今天、我向世人展現(xiàn)最好的精神面貌！
今天、我比昨天更努力！
今天、我克服任何困難勇往直前！
今天、是我實(shí)現(xiàn)大學(xué)夢想最重要的一天！
昨天的失意，昨日的挫折及煩惱已隨風(fēng)飄逝、我不再記起！
我不再浪廢寶貴時(shí)間聆聽失敗者的哭泣、報(bào)怨者的牢騷、膽怯著的非議、空談著的囈語！遠(yuǎn)離消極信念、遠(yuǎn)離消極人群。成功之種子已經(jīng)在我心中種下、我只用積極信念之甘泉澆灌它！
只交積極上進(jìn)的朋友！只看催人奮進(jìn)的書！只聽鼓舞心靈的音樂！只接納積極信念的語言！我為成功而生！不為失敗而活！我為勝利而來！不向失敗低頭！
今天、是我實(shí)現(xiàn)大學(xué)夢想最重要一天！
我精力充沛，方行使人生使命；
我斗志昂揚(yáng)，誓實(shí)現(xiàn)人生夢想！
我深知：無論獅子或羚羊、朝陽初生那刻，便是奔跑開始之時(shí)。
高考前一天勵志演講稿篇二十
親愛的同學(xué)們:。
時(shí)光流逝很快，大家步入高三甚至剛上高一的情形恍如昨日;但轉(zhuǎn)眼間，高考已逼至跟前!我們離高考只有區(qū)區(qū)200天的短暫時(shí)光了!在這樣一個特殊而關(guān)鍵的時(shí)刻，我們聚在一起召開高考誓師動員大會是非常必要也非常及時(shí)的。我們需要在這個關(guān)鍵時(shí)刻，幫助同學(xué)們總結(jié)過去，提醒同學(xué)們把握現(xiàn)在，指導(dǎo)同學(xué)們開創(chuàng)未來!
一、同學(xué)們，跨入高三的門檻后，你們的身份就變了，成為了畢業(yè)班同學(xué);大家身后的眼光就更加熱切了，親友師長們都更加關(guān)注你們了;大家的任務(wù)就重了，高考復(fù)習(xí)的巨浪迎面撲來。令人欣喜的是，同學(xué)們認(rèn)識了這一點(diǎn)，并迅速融入到了高三的學(xué)習(xí)生活氛圍中來了。早晨，大家來得最早，即使天氣越來越冷，也擋不住你們倔強(qiáng)的腳步;晚上，大家走得最遲，即使到家已至半夜，有些同學(xué)還要繼續(xù)鏖戰(zhàn);課間大家鉆研探討不息，即使只有十分鐘時(shí)間，有些同學(xué)還要請求老師解疑答惑。每次階段考試同學(xué)們都能認(rèn)真對待，每次成績起伏，同學(xué)們都能及時(shí)總結(jié)。你們的努力令師長感動，你們的'表現(xiàn)令親友欣慰?？吹侥銈兊钠床瘢矣X得可以放心。
但我也不得不指出，有極少數(shù)同學(xué)，可能是由于成績不佳，可能是由于信心不足，表現(xiàn)得比較散漫，甚至精神不振、毫無斗志;如果這樣，你們的境況會越來越糟。但只要你們付出努力，你們就會收獲充實(shí)，而且不知不覺中，你們離成功會越來越近;何況，只有200天了，堅(jiān)持下去真的不難!要知道，努力至少擁有機(jī)會，放棄只能喪失前程!我不相信你們心無大志，不相信你們自甘失敗!請振作起來吧，融入到我們前行的大軍中來吧，有你們的加入，我們將更加強(qiáng)大!
二、我們現(xiàn)在站在離高考只有200天的分水嶺上，有很多事要叮囑同學(xué)們，提醒同學(xué)們。同學(xué)們只有抓住了這個承前啟后的關(guān)鍵時(shí)期，才能確保我們擁有精彩的未來!在這剩下的200天時(shí)間里，我希望同學(xué)們記住以下幾點(diǎn)。，我們將更加強(qiáng)大！
高考前一天勵志演講稿篇二十一
親愛的老師，同學(xué)們：
你們好！
在我發(fā)言的時(shí)候，也就是今天，距離高考還有xx天。猶記得當(dāng)初它掛到墻上時(shí)的“xx天”，可日子就這樣一天天不知意地被撕去，而高三的'時(shí)光，正如我所料，比尋常過得更快些。
這一年，我們也結(jié)識了一些陌生人，并注定將與這些人分離，到時(shí)候不管是哭是笑，是打是鬧，還是感嘆苦日子熬到頭了，亦或是對高中青春逝去而感傷，都不那么重要。至少于現(xiàn)在，一切都不重要，我們要做的只是一起奔跑，互相扶持著直到塵埃落定。
之前，我一直都認(rèn)為我的能力就是這樣，不必自不量力，得過且過吧，總以為有些事，于自己來說，付出再大的努力也只是泡影。但我現(xiàn)在知道了，你不試試怎么知道自己有多棒呢？就像老班說的“努力不一定成功，不努力一定失敗?！?BR> 關(guān)于如何努力，我們其實(shí)都心知肚明。而奮斗這東西真的很讓人琢磨不透，你要是說說而已作用不大，也不是像喊口號一樣吼出來就能改天辟地，而只是一種一直堅(jiān)持下去的行動，不為讓別人看，只為讓自己心安。我想，應(yīng)該把它牢牢記在心底，在我想放縱自己的時(shí)候，在我意氣沉沉的時(shí)候，在我自以為是的時(shí)候，拿來告訴自己。
在我們的語文課本上，有這樣一篇文章——張潔的《我的四季》，里面有一段話，送給你們和我自己，“只要我認(rèn)真地活過，無愧地付出過，人們將無權(quán)恥笑我是入不敷出的傻瓜，也不必用他們的尺度來衡量我是值得還是不值得?！?BR> 北風(fēng)凜冽，吹去了百夏日的烈日如火，帶走了秋陽的柔和似漆，而留下的只有那一股股剌人的寒氣，一片片枯萎的殘損，然而此刻我們的心是火熱的，我們的血液在沸騰，我們的激情在燃燒，我們的夢想在傲翔，因?yàn)槲覀冋跊_刺高考！
三年，一個多么模糊而又清晰的數(shù)詞，這么快我們即將完成自己的三年，回顧往昔，當(dāng)我第一次踏入這所學(xué)校時(shí)，我感覺一切都是那新鮮充滿生機(jī)，而現(xiàn)在一切都已變得那么熟悉，那么貼切。太多太多的關(guān)懷與感激，就如春日里和煦的陽光，照在身上暖在心里，而我們的感情就如雨后春筍，雖不見其生根發(fā)芽，她卻在默默生長。的確，同學(xué)三年，師生三年，我們有太多太多的難以割舍，也許在沒有你的日子里，我將會孤寂，那么，現(xiàn)在再只剩160多天的時(shí)間里，讓我們每個人與人之間相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，好好珍惜，共創(chuàng)美好！
同學(xué)們，有師助我們成長，有友伴我們樂群，有父母供我們衣食無悔，我們還有什么理由不好好學(xué)習(xí)呢！每個人都是第一，同學(xué)們，千言萬語匯成一句，祝大家成功！謝謝大家。
高考前一天勵志演講稿篇二十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
下午好!
作為一名高三教師，此刻我最想說的是：朋友們，你們一定行;最后的勝利，一定屬于你們。
今日，我們要堅(jiān)定一個共同的信念，一天漲一分，100天漲100分。只要你堅(jiān)信不疑，只要你盡心盡全力，只要你永不放棄，最后的奇跡，一定屬于你。我們中學(xué)98級有一位考進(jìn)北京大學(xué)的優(yōu)秀畢業(yè)生叫文文，她在給母校的一封信中這樣寫道：記得高考前最后三個月時(shí)，我就是利用每天早操前后的時(shí)間背誦英語單詞。結(jié)果一本100多頁的高考詞匯居然被我背的倒背如流，因此英語學(xué)科考出了138分的好成績。
同學(xué)們，如果你荒廢了高一高二，但你還擁有高三最寶貴的時(shí)間;如果你沒有把握好剛過去的一學(xué)期，剩下100天還等待你去創(chuàng)造奇跡!問蒼茫大地，誰主沉浮?成績永遠(yuǎn)需要默默耕耘，金榜題名必先寒窗苦讀。
這條路我們走了12年了，還有最后100天，我們的同學(xué)該怎么做?從今日起，發(fā)誓做一個上進(jìn)的人，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，誓死達(dá)到。從今日起，發(fā)誓做一個認(rèn)真的人，聚精會神，精益求精。從今日起，發(fā)誓做一個大氣的人，激情飛揚(yáng)，胸懷坦蕩。從今日起，發(fā)誓做一個堅(jiān)強(qiáng)的人，完善修養(yǎng)，百煉成鋼。從今日起，發(fā)誓做一個執(zhí)著的人，堅(jiān)持到底，永不放棄!堅(jiān)持到底，永不放棄!!堅(jiān)持到底，永不放棄!謝謝!
高考前一天勵志演講稿篇一
1、首先早餐一定要吃好。早餐食譜中的各種營養(yǎng)素含量應(yīng)占全天供給量的25%——30%，要保證每天早上有雞蛋、牛奶、糧食，干稀搭配、主副食兼顧。
2、其次午餐要講究營養(yǎng)。午餐飯菜要豐盛，午餐各種營養(yǎng)素含量一般占全天供給量的35%——45%，上午體內(nèi)的熱量和各種營養(yǎng)素大量消耗，午餐應(yīng)該吃飽吃好，保證充足的熱量和各種營養(yǎng)素。
3、晚餐要少吃七分飽即可。晚餐應(yīng)以谷類食物和蔬菜為主，口味清淡易于消化，有利于抗疲勞和養(yǎng)神醒腦，晚餐離睡前應(yīng)為1.5-2小時(shí)，不宜吃得過飽。
4、最后是新鮮水果來點(diǎn)加餐。三餐之間可以給考生加些愛吃的爽口水果，補(bǔ)充維生素。
高考前一天勵志演講稿篇二
1、要家里氣氛和平時(shí)一樣。不要談成績，也不要刻意去高考化，正常對待即可。家長應(yīng)該同平常一樣，該干什么就干什么，盡量不要給孩子施加壓力，他們本身壓力就不輕，作為家長應(yīng)該淡化高考?xì)夥眨尯⒆幼约喝?fù)習(xí)，如果過分地關(guān)心，會讓孩子產(chǎn)生要是考不好對不起父母的想法，增加孩子的思想負(fù)擔(dān)，不利于孩子考試的發(fā)揮。
2、保持愉快的心情。家長要為孩子營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍，多一分溫馨就多一分成績。
3、保持孩子原有飲食習(xí)慣。不要刻意大魚大肉，平時(shí)吃什么就吃什么，生、冷、硬要適量，關(guān)鍵是要做到營養(yǎng)平衡、合理衛(wèi)生。
4、要督促孩子娛樂與運(yùn)動。焦慮是高考前大部分考生的常態(tài)，此時(shí)家長要提醒孩子做必要的輕度運(yùn)動、聽聽輕音樂，也有助于孩子調(diào)整心態(tài)，消除焦慮。
5、要做到適可而止。不要過分關(guān)注孩子的復(fù)習(xí)情況，和考試情況，也不要拿其他考生進(jìn)行對比，只需要適當(dāng)關(guān)注即可，否則會給考生莫名的壓力感。
1、要正視失眠。
考前失眠是人應(yīng)對比較重大事件時(shí)的生理反應(yīng)，并不需要特別緊張，即便是真的沒睡好，也不必有太重的心理負(fù)擔(dān)，對于一個年輕人而言，影響并不大，因?yàn)槿梭w是有一種儲備功能的，有的人一夜不睡第二天甚至更加有精力。
2、做好睡前準(zhǔn)備。
洗漱完畢，可以看一些草原，大海等圖片，讓人放松下來，形成良好的心理暗示。
3、睡前食物。
睡前喝一杯牛奶，是不錯的選擇，牛奶不要過量，睡前少喝水，否則會引起夜間起來上廁所。
4、不要起床看書。
睡不著也要“瞇著”，如果此時(shí)起來看書，會更加的焦慮不安。
5、調(diào)節(jié)呼吸。
心情無法平復(fù)時(shí)，不妨試試調(diào)整呼吸，因?yàn)楹粑袝r(shí)候，能有效地控制人的心情。
6、心理暗示。
閉上眼，想象心中有一汪湖水，而這汪湖水如鏡子一般寧靜，想象碧海、藍(lán)天、想象草原白云，心情也會慢慢的平復(fù)下來。
高考前一天勵志演講稿篇三
高考前一天要看一下高考當(dāng)天的天氣情況，根據(jù)天氣變化，提前做相應(yīng)調(diào)整，如：帶傘、加薄外套等等。此外，高考當(dāng)天，道路一定非常擁堵，所以，高考前一天可以熟悉一下去考場的道路，提前規(guī)劃好路線。
2、準(zhǔn)備好考試所需物品。
身份證、準(zhǔn)考證、是必不可少的物品，一定要隨身帶好，此外，考試用的2b鉛筆、橡皮、黑色碳素筆等學(xué)習(xí)用品也應(yīng)該在這一天準(zhǔn)備全，這都是很考試密切相關(guān)的東西，一定要按照要求去購買，不然會直接影響自己的成績，甚至是被判作弊來處理。
3、調(diào)整好心態(tài)。
高考前一天怎么調(diào)整心態(tài)呢?第一，要建立自信，要相信自己是最棒的，因?yàn)榇藭r(shí)除了自己任何人都幫不上忙;第二，要轉(zhuǎn)移注意力，要把重點(diǎn)放在準(zhǔn)備高考上，而不是害怕高考;第三，最好和同學(xué)、室友在一起，此時(shí)，獨(dú)處很容易讓自己產(chǎn)生消極情緒。
4、熟悉考場情況。
每年都有考生進(jìn)錯考場，著從一定程度上會影響高考，熟悉考場要做到以下幾點(diǎn)：測算好距離和時(shí)間;找對考場、考號和對應(yīng)座位;找到考場附近的洗手間。
5、適量復(fù)習(xí)。
考試前一天，不要做難題，也不要做具體的題，可以重溫一下錯題本，或者簡單的看一下課本，這樣會少一份焦慮，多一份從容。
高考前一天勵志演講稿篇四
高考前一天是最最緊張的一天，這一天我們的學(xué)校其他年級已經(jīng)回家放假了，只留下了我們還有和我們一起的老師。
起床時(shí)有個哥們說到“明天就高考了，好快啊”。接著下面的人就記得接到“就是，一轉(zhuǎn)眼就到了高考，我還什么也不會呢”。早操時(shí)，我們都知道這是最后一天集體跑在這個跑道上，于是我們跑的都很好。由于我們大部分人都是在本校考試，所以這一天上午我們找到了自己高考所在的座位，在那里我們寫了一張卷子找了找高考的感覺。
高考前一天天上下著蒙蒙細(xì)雨，仿佛是對我們畢業(yè)的不舍，或者是老天怕我們高考時(shí)太熱。下午又開始了自由復(fù)習(xí)，雖然老師不讓說話以免浮躁，但是總會有人要說話。我的后面是一個和我關(guān)系很好的同學(xué)，她學(xué)習(xí)不是特別好，在最后的七天自由復(fù)習(xí)時(shí)喜歡問我題。這一天到是沒有問題問我，我給她說了說應(yīng)試技巧，好讓她心里有點(diǎn)底。到了晚自習(xí)時(shí)，老師都在教室里解決同學(xué)們不會的問題，站了最后一班崗。
到了晚上，我們宿舍很快就停止了說話，但沒有一個人睡的很早，都在想著明天的高考和自己今后的'人生。那一晚我很難得的失了眠，同樣失眠的人很多，有的人因?yàn)榕d奮激動，有的人因?yàn)榫o張害怕。但不管如何，我們都要面對第二天的高考。
在學(xué)校的日子雖然艱苦，但卻令人懷念，今后的生活恐怕很難再有這么一群人，和你一起為了同一個目標(biāo)努力奮斗。
高考前一天勵志演講稿篇五
離高考還有4天了，整整4天。
看著那些師兄師姐們早已習(xí)慣的忙碌，想著即將的離別。他們馬上就要告別高中生活了，迎接嶄新的大學(xué)生活，不知該為他們高興還是感傷呢?我有時(shí)會不自覺的問自己，高考過后，就真的熬到頭了嗎?真的可以像老師和父母說的那樣自由自在的在大學(xué)里學(xué)習(xí)生活了嗎?大學(xué)究竟是怎樣?是自由嗎?我不知道，也許只有我上了大學(xué)的那一天才會明白吧。
我低下頭看地上的影子，它在月光下被拉的很長很長，像一個大大的嘆號，是一種無奈嗎?
從小到大，我們都被各種各樣的條匡束縛著，我們只有接受，因?yàn)槲覀儾皇悄侵豢梢蕴幼叩呢?，我們只有接受，只有服從，這似乎成了天經(jīng)地義的事~~~~~所以，我總會在心情不好的時(shí)候一遍又一遍的聽周杰倫的《晴天》好象以此來勸慰自己的憂傷與迷茫~~~總是不自覺的聽，不自覺的流淚~~~一次又一次的~~~每當(dāng)那熟悉的旋律想起，我都有一種莫名的哀傷，雖然它的曲調(diào)比較明快~~~如歌里唱的那樣，也許有一天我真的發(fā)現(xiàn)我的自由的時(shí)候，我會比較好一點(diǎn)還是在不住的哭泣呢?!
我希望會好一點(diǎn)吧!
對于高考，小四說我們都是走鋼絲的人，因?yàn)橐郧澳莻€千軍萬馬過獨(dú)木橋的`美好年代已經(jīng)無可挽回的過去了，我更多的是茫然。
就如《走出泡泡堂》中寫到的：“我們有時(shí)也不知自己生存的意義，只知現(xiàn)在活著是為了走更長遠(yuǎn)的路.從出生到現(xiàn)今，經(jīng)歷了大小考試，小學(xué)畢業(yè)是為了完成義務(wù)教育;中考，是為了考上所理想的高中;高考，則為了到達(dá)神圣的地方，那大學(xué)后呢?為了無盡的功名利錄?！?BR> 站在高考的道路上，雖然還看不到終點(diǎn)，但無論何等華麗，何等破敗，在道路的盡頭，當(dāng)無數(shù)個生命交織在一起的時(shí)候，這將是一場盛大的死亡!
4天后，將見證高中三年的全部，這將是一場慘烈的死亡，每個人都是。
然后，迎來新生!
那一天，是自由的!
6月7日，來吧!
讓我們來迎接名為高考的疾風(fēng)吧!
高考前一天勵志演講稿篇六
日歷高高的掛在墻上，它頭頂?shù)谋碓凇暗未?，滴答……”不停地叫嚷?BR> 懶懶的從溫暖的床上爬了起來，揉了揉發(fā)痛的腦袋?？磥硎亲蛱鞗]有睡好。日歷上鮮紅的字體告訴我。今天是個美妙的星期六。
拿好準(zhǔn)考證，出門時(shí)又看到了日歷?？吹缴厦骢r紅的6月7日。知道今天不一定美妙至少是對于我們來講。
看看表8點(diǎn)多了，看來的快些。如果遲到的話，那可不是罰站的問題。飛似的走向路邊，看著車流穿梭不停，不知為何想到了雪災(zāi)時(shí)系者黃絲帶的可愛的車們。我現(xiàn)在好想看到綠色，綠色的絲帶在空中舞動那是多么美麗漂亮呀!
不過綠絲帶沒有看到，到看到不少綠色的出租車。還好看到一輛空車，時(shí)間緊急rmb和我說再見吧!
剛上車就不由得皺起眉頭來，不是因?yàn)檐囂珷€，是我的頭太疼了。把車窗打開。風(fēng)無情的洗禮著我的腦袋。還好這樣可以減少點(diǎn)痛苦。
滿不禁心得看著車窗外的景色。猛然間呆住了，而后冷汗悄無聲息的爬滿了整個后背。那是一棟停工的大廈，它把太陽的光輝完全擋住了。只有一個個黑洞洞的口。展現(xiàn)在我面前的那哪是一棟大廈，那分明是一只怪獸，一只長著無數(shù)張嘴的怪物。它吞噬著陽光，吞噬者空氣，吞噬著在籠中生活的茍延殘喘的我們。一張張嘴吞噬著，大口大口的吞噬著這世上的一切。腦中一片空白，眼睛直勾勾的盯著遠(yuǎn)方。
高考前一天勵志演講稿篇七
面對高考有這樣兩種極端的人：一種人總是說，唉，xx什么時(shí)候能打仗。我問他說為什么希望xx打仗，他說一打仗就不用再高考了；另一種人總是在說，唉，為什么明天不高考？雖然大多數(shù)人面對高考時(shí)不至于這樣極端，但是我們不可否認(rèn)的是，我們對待高考的態(tài)度已經(jīng)進(jìn)入一種誤區(qū)。
如果我現(xiàn)在問你們：我們的學(xué)習(xí)是為了什么？或許大多數(shù)同學(xué)會回答說為了高考，為了上一個好大學(xué)。那么請問，再然后呢？為了買上好房子，買上好車抑或是過上舒適安逸的生活？不，這些都只是高考的目的，而不是我們應(yīng)有的目標(biāo)。許多考生習(xí)慣于把目的錯誤的當(dāng)成目標(biāo)，正如xx的運(yùn)動員，在比賽時(shí)往往壓力很大，因?yàn)樗麄儼褗Z得金牌這個目的當(dāng)做自己的目標(biāo)，拿到金牌的運(yùn)動員有壓力，總是在想下一次拿不到金牌怎么辦？拿不到金牌的運(yùn)動員壓力就更大了：唉，奮斗了這么多年連塊鐵牌都沒有。在已經(jīng)結(jié)束的奧運(yùn)會上，xx因傷退賽，深究其原因，媒體有著不可推卸的責(zé)任，他們在xx身上傾注了太多的期望，帶給xx太大的壓力，所以說做運(yùn)動員很累，做xx的運(yùn)動員更累。作為一名運(yùn)動員，無法在運(yùn)動中體會快樂，是多么可悲的一件事，運(yùn)動是為了什么？是強(qiáng)身健體，是一種娛樂，那么我們高考呢？作為學(xué)生，我們無法從高考本身中找到快樂，這難道不也是一件很可悲的事么？所以今天我想要告訴大家應(yīng)該怎樣去面對高考。
一、學(xué)會享受過程。
我希望你們能夠記?。何覀兊膴^斗決不僅僅是為了高考，高考只不過是一種手段，我們可以借助高考這個跳板來實(shí)現(xiàn)我們的理想。也許有人會問，不重視高考又怎么能在高考中取得好成績？我沒有不讓你重視高考，我只是想讓你們知道：固然高考很重要，但是你們應(yīng)該學(xué)會享受這個過程，而不應(yīng)該將其視為洪水猛獸。我現(xiàn)在來問大家，如果去布達(dá)拉宮，你是選擇步行還是坐飛機(jī)？或許你們覺得這個問題太好笑，那么我來講一個鷹和蝸牛的故事：鷹和蝸牛站在金字塔頂，他們達(dá)到了同樣的高度，但鷹是一下子飛上去的，很快很容易，它覺得平常。而蝸牛是一步步爬上去的，很艱難，但它很快樂，很珍惜頂部的風(fēng)景和感覺。學(xué)會享受高考這個過程，會給你的高三生活增添很多樂趣；學(xué)會享受人生這個過程，你會找到生命的廣度和深度。
二、擁有無比堅(jiān)定的信念。
三、確立自己的目標(biāo)。
古人云：人貴有志，當(dāng)志存高遠(yuǎn)。這不是一句簡單的口號，請大家想一下，當(dāng)高考結(jié)束，面對高考志愿表時(shí)，有多少人能斬釘截鐵的說：我就要報(bào)這個專業(yè)，我一直在為著這個目標(biāo)而奮斗！恐怕有相當(dāng)數(shù)量的同學(xué)面對眾多的專業(yè)選擇思前想后，猶豫不決。出現(xiàn)這種情況的原因就是大多數(shù)學(xué)生的目光只是盯在高考本身上，而沒有想過高考背后深層的東西。作為年輕人，一輩子的目標(biāo)一定要定得高遠(yuǎn)，正所謂你想要什么，你才會成為什么。年輕人一定要相信夢想，正如相信在黑暗中仍然能看見北極星一樣。我們在擁有高遠(yuǎn)目標(biāo)的同時(shí)也應(yīng)該有階段性的目標(biāo)，但每個階段的目標(biāo)要現(xiàn)實(shí)，就要永遠(yuǎn)比周圍人做得好一點(diǎn)。目標(biāo)與能力成正比，目標(biāo)要一點(diǎn)點(diǎn)積累，每一天、每一階段的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，最后成就的就是遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
記著，無論遭遇多么困難的處境，也不要放棄自己的目標(biāo)，因?yàn)榉椒偙壤щy多，即使是在孤立無援的境地，也不要放棄希望！新東方總裁xx曾這樣說道：每一條河流都有自己不同的生命曲線，但每一條河都有自己的夢想，那就是奔向大海，長江、黃河都奔向了大海，但方式不一樣：長江劈山開路，黃河迂回曲折，但最終都匯入了大海，實(shí)現(xiàn)了自己的夢想，這就是水的精神。我們的生命，有時(shí)候會是泥沙，你可能就像泥沙一樣慢慢的沉淀下去了，一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進(jìn)而繼續(xù)努力了，但是你永遠(yuǎn)見不到陽光了，所以我建議大家，不管你現(xiàn)在的生命是怎么樣的，一定要有水的精神，像水一樣不斷積蓄自己的力量，不斷的沖破障礙，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)不到的時(shí)候，就把自己的厚度給積累起來，當(dāng)有一天時(shí)機(jī)來臨的時(shí)候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命。
四、學(xué)會自我激勵。
高三的生活枯燥乏味，產(chǎn)生煩躁情緒在所難免，每位同學(xué)或多或少都會遇到這種情況，那么我希望能夠通過xx故事告訴你們遇到這種情況時(shí)應(yīng)該怎樣做：在xx創(chuàng)辦xx之初，許多人都說，如果xx能夠成功，無疑把一艘萬噸輪抬到喜馬拉雅山上面，而xx卻對自己的同事說，我們的任務(wù)是把這艘萬噸輪從山頂上抬到山腳下，別人怎么說是沒辦法的事兒，而你自己要明白，你想要的是什么，你能為社會創(chuàng)造什么樣的價(jià)值高三這一年，誰都不會過得輕松，但是你們要明白：流淚、抱怨統(tǒng)統(tǒng)沒有用，對于一個擁有夢想的人來說，最大的失敗就是放棄，今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，大部分人死在明天晚上，看不到后天的太陽。作為高三的學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會用左手溫暖右手，把學(xué)習(xí)當(dāng)做快樂并且享受這個過程，去欣賞自己，去體味屬于自己的高三。最重要的是，不要因?yàn)楦呖级屇阃浟俗约鹤罱K的目標(biāo)。生命就是一片廣袤的沙漠，如果努力在自己的沙漠上打一眼深井，使水源源不斷地流出，你就可以把沙漠變成綠洲。
五、要腳踏實(shí)地。
我們應(yīng)該學(xué)會“蝸牛精神”：蝸牛的殼是自己加上的，既靠天，也靠地，又靠自己，要心平氣和的接受失敗，做人要大方、大氣、不放棄！世界上沒有絕對的公平，心中平，世界才會平。要學(xué)著給別人一個機(jī)會，尤其是給那輛奔馳車一個幫你的機(jī)會。要想成功，就要做到蝸牛的三點(diǎn)：第一是永遠(yuǎn)向前、向上；第二是要有足夠的耐力和耐心；第三是給自己足夠的時(shí)間。
許多東西是從量變到質(zhì)變的，當(dāng)你的努力，你的付出足夠多時(shí)，就會獲得自己想要的。正如猶太人顛沛流離，卻是世界上最富有的民族，原因之一是他們的孩子一出生就被告知：什么都不屬于你，除了你頭腦中的智慧和創(chuàng)造的技能。xx兩次高考失敗，第三次高考，他走進(jìn)了xx大學(xué)；出國三次失敗，他創(chuàng)辦了xx，幫助別人實(shí)現(xiàn)出國的夢想。xx的生活經(jīng)歷并不復(fù)雜，農(nóng)村xx年艱苦的生活，磨練了吃苦耐勞的精神；xx大學(xué)xx年學(xué)習(xí)、教書的歷程，是一個從極度自卑中尋找自尊的過程；創(chuàng)辦xx的xx年，是一個艱苦奮斗的立業(yè)過程。因此說不要害怕失敗，即使是被踩到泥土中，我們也不能甘心變成泥土，而要成為破土而出的鮮花。世界上少有天才，如果你能做一個“地才”，你就已經(jīng)成功了，所謂“地才”，就是腳踏實(shí)地，把一件事做到頂尖的人。當(dāng)你腳踏實(shí)地，把學(xué)習(xí)這件事做到極致的時(shí)候，高考在你眼中就不那么重要了。
今天給大家講過了水的精神和蝸牛精神，在最后我想告訴大家是：人的生活方式有兩種，第一種是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在生長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大。人們可以踩過你，但是人們不會因?yàn)槟愕耐纯?，而讓他產(chǎn)生痛苦；人們不會因?yàn)槟惚徊攘?，而來憐憫你，因?yàn)槿藗儽旧砭蜎]有看到你。所以我們每一個人都應(yīng)該像樹一樣成長，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來。當(dāng)你長成參天大樹的時(shí)候，遙遠(yuǎn)的地方，人們就能看到你；走進(jìn)你，你能給人一片綠色?；钪敲利惖娘L(fēng)景，死了依然是棟梁之材，活著死了都有用，我希望這就是我們每一個同學(xué)做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長的標(biāo)準(zhǔn)！
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高考前一天勵志演講稿篇八
今天下午可以看考場，上午我去學(xué)校，想先看看，沒拿準(zhǔn)考證，不敢確定在哪個考場，就打電話問媽媽，昨天媽媽用手機(jī)把準(zhǔn)考證拍了下來，我在120考場24號(高三7班)。這個考場是我鄭州市二質(zhì)檢后所有模擬測試的考場，只是座位不同而已，我們班的lsq不僅班級相同，連座位都一樣。熟悉的教室可以幫助我消除緊張感，高考考場不僅在本校，還在我熟悉的考場，看來運(yùn)氣不錯。
昨夜和今天中午睡得都很好，即使這樣上午還是犯困。計(jì)劃明天早晨6點(diǎn)半起床，背背課文，下午2點(diǎn)起床，做10分鐘數(shù)學(xué)選擇填空題，熱熱身，進(jìn)校后，到漂流書屋，再做10分鐘題，手感熱了，考試時(shí)就容易上手，2點(diǎn)30分再進(jìn)考場，免得進(jìn)了考場想上廁所不方便，回來時(shí)，還得檢測。漂流書屋是我三年來最熟悉的地方，幸虧沒有分到鄭州中學(xué)考場，那樣的話就沒有這么好的待遇了。
上午我在漂流書屋做題，學(xué)校的喇叭里放著歷次中考、高考時(shí)放的音樂，是首什么曲子呢?聽到這首曲子，我做題時(shí)就感到緊張。緊張是什么表現(xiàn)呢?緊張就是拿著卷子讀了一遍題目，什么也沒有看懂，只能再來一遍。
8點(diǎn)看著三輛汽車載著一百多監(jiān)考老師到學(xué)校培訓(xùn)，10點(diǎn)半老師布置考場。我找到我的位子，看看空調(diào)的位置，我在教室門口第一個座位，前面的空調(diào)吹不著，后面的空調(diào)正好在我座位的對角，有可能吹到，我問監(jiān)考老師明天開不開空調(diào)，老師說：你是想開還是不想開呢?監(jiān)考老師很親切。
今天也有一些意外，中午準(zhǔn)備乘電梯上樓的時(shí)候，突然停電了，幸虧沒有被關(guān)進(jìn)電梯，這兩天不要坐電梯了，9層樓也只好爬了。
晚上又停電了，幸好我有充電臺燈，停電前剛剛燒了一壺開水?？磥砦鳜F(xiàn)代城小區(qū)要給我們石榴屆留下點(diǎn)兒印象。西現(xiàn)代城小區(qū)幾乎都是陪讀房，這幾天幾乎所有的家長都來了，包括外地生，估計(jì)電一停，家長就把物業(yè)圍住了。
下午看完考場，我圍著操場跑了兩圈，緩解一下緊張的情緒。
晚上給爸爸打電話，爸爸說清華招辦發(fā)來短信，鼓勵我們考出好成績。由于我報(bào)了清華的領(lǐng)軍計(jì)劃，雖然沒有錄取，但他們知道爸爸的電話。也好，借他們的祝福，爭取考出優(yōu)異的成績。
祝我明天的語文考試可以旗開得勝!
高考前一天勵志演講稿篇九
調(diào)整身心狀態(tài)。避免和他人進(jìn)行無謂的辯論和爭吵，不做劇烈的文體活動，防止受傷，注意飲食衛(wèi)生，科學(xué)用餐。
物質(zhì)條件準(zhǔn)備。
1.準(zhǔn)備考試用品：準(zhǔn)考證、身份證、0.5毫米黒色水筆、2b鉛筆、橡皮、三角板、圓規(guī)等。
2.前一天晚上定好鬧鐘，保證按時(shí)早起。早上可以喝適量咖啡，提神卻不煩躁。
3.早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
放松心情，活躍大腦。
以微笑示人。臨窗的同學(xué)可以極目遠(yuǎn)眺。閉目養(yǎng)神深呼吸。按照規(guī)定時(shí)間準(zhǔn)時(shí)進(jìn)試場，靜坐5分鐘閉目養(yǎng)神，有大將風(fēng)度，不焦慮不慌張。積極暗示，我能行!高考也沒什么嗎!
離開考場，兩科之間。
1.一門考試結(jié)束后，要迅速遺忘，千萬不可后悔而不能自拔。堅(jiān)決不和別人對答案，不問也不聽。即便無意聽到別人的答案與自己不同，也要堅(jiān)信自己的選擇是正確的。
2.吃飯時(shí)，家長不要談?wù)摽荚?，尤其不?yīng)指責(zé)孩子。
3.適度鍛煉：散步或做伸展運(yùn)動，看看綠色植物，呼吸新鮮空氣，放松心情。
4.要為下一門考試做好準(zhǔn)備，檢查考試用具是否齊備，考試證件是否遺失，也可以復(fù)習(xí)一下熱點(diǎn)問題、重要公式。
怎么克服高考前焦慮癥。
克服高考前焦慮癥的方法主要有自我調(diào)整、心理調(diào)整，或者心理治療，嚴(yán)重的時(shí)候可以考慮用藥物進(jìn)行治療。自我調(diào)整主要集中于以下幾個方面：
1、一定要正視自己的焦慮問題，尤其是要認(rèn)識到焦慮是自己特別緊張、恐懼未來所引起，與其焦慮未來，不如努力現(xiàn)在，只有關(guān)注此時(shí)此刻才能有效緩解焦慮的問題，從而充實(shí)自己，也就是與其無限度的焦慮、恐懼，不如目前沉下心來好好學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備自己的工作，只有這樣才能夠獲得好的成績，才能最終戰(zhàn)勝焦慮。
或者可以尋求心理咨詢師的幫助，建立良好的治療關(guān)系，將自己的負(fù)面情緒，尤其是壓力、焦慮的情緒說給自己的心理咨詢師聽，學(xué)會傾訴。也可以尋求家長或者朋友的理解和鼓勵，只有這樣自己才能慢慢的樹立自信，尋找到溫暖，最后變得特別堅(jiān)強(qiáng)。
在藥物治療方面，當(dāng)自己的焦慮特別嚴(yán)重，甚至已經(jīng)影響到學(xué)習(xí)的效率，注意力、記憶力也受到影響，甚至有很明顯的焦慮癥、抑郁癥的傾向，最好及時(shí)就診和服藥治療，服用藥物方面主要是苯二氮卓類的抗焦慮藥物以及抗焦慮、抑郁藥物，常用的藥物有勞拉西泮、奧沙西泮、坦度螺酮，或者舍曲林、帕羅西汀等，但是服藥一定要聽從醫(yī)囑的安排。
如何調(diào)節(jié)高考的壓力。
1.加強(qiáng)自我暗示。
考生們別總覺得自己不行，越消極越?jīng)]有自信，要多看看自己的優(yōu)勢，比如答題時(shí)很細(xì)心，不會因?yàn)榧?xì)節(jié)而丟分。給自己正面的、積極的心理暗示，告訴自己“你最棒”，這樣才能夠有一個昂揚(yáng)的斗志，來支持你完成考試。
2.提升自信心。
臨近高考的時(shí)候，還是要多做一些基礎(chǔ)題，一是因?yàn)榻陙淼目碱}還是有偏向基礎(chǔ)知識的趨勢，二是做一些正常的題目，可以讓學(xué)生覺得自己能夠解決問題，加強(qiáng)自信心。若是鉆牛角尖，非要做偏題、難題，則會讓學(xué)生感覺自己怎么這么沒用，一道題也答不出來。一旦情緒變得低落，答題時(shí)也就無法超常發(fā)揮甚至正常發(fā)揮原有的水平。
3.學(xué)會自我減壓。
不要把高考看成是人生的唯一目標(biāo)，這樣的想法會給自己的思想壓上一個極大的包袱，人也會變得患得患失，甚至覺得要是高考失利，人生也就完了。這種極端的想法一定要擯除，要告訴自己：高考并不是人生的全部，高考也不能決定一個人的命運(yùn)，只要盡力做到最好，讓自己沒有遺憾，那就是高考最大的意義和收獲。
高考前一天勵志演講稿篇十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天離高考還有30天，最后30天的特點(diǎn)是風(fēng)云變幻，對一個班級而言，這30天可以使一個好的班級一落千丈，也可以使一個差的班級變成數(shù)一數(shù)二，對個人而言，30天也可以產(chǎn)生翻天覆地的驚人變化。有的同學(xué)問了，到了這個時(shí)候，還不大局已定嗎？平時(shí)達(dá)線了，高考還不達(dá)線嗎，平時(shí)連本二線都很少達(dá)到甚到甚至于一次都沒達(dá)到過，高考又有什么指望呢？那我告訴你，30天可以創(chuàng)造奇跡。
同學(xué)們，我們即將走過高三，在這最后30天里，你打算留下什么呢？我想，留下的應(yīng)該是人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影，應(yīng)該明白：拼搏人生，無怨無悔。人生拼搏，無怨無悔。只有搏過，才能無怨無悔。人生能有幾回搏，此時(shí)不搏待何時(shí)。
從你們呱呱墜地的那一天起，你們的父母就對你們寄予美好的期望；從你們上小學(xué)的第一天起，你們就插上了理想的翅膀！從你們邁進(jìn)淮中校門的那一天起，你就告訴自己：這里是我騰飛的地方！三十天，時(shí)間太短，對那些充滿朝氣、胸懷理想的同學(xué)，將更加奮發(fā)努力，分秒必爭，因?yàn)樗麄兿嘈?，奇跡總是由強(qiáng)者創(chuàng)造的。
成功的人分三種，一是一路領(lǐng)先，志在必得的，這樣的同學(xué)身上有一股霸氣；二是快馬加鞭，更上層樓的，這樣的同學(xué)身上有一種志氣；三是力挽狂瀾，異軍突起的，這樣的同學(xué)身上有一身的骨氣。面對失敗，也有三種人，第一種是逃避失敗，不敢面對，一直生活在失敗的陰影里，這種人成為被失敗打垮的人；第二種是不屑于失敗，無所謂，仍我行我素，這樣的人麻木不仁，必將重復(fù)失?。坏谌N人是勇于直面失敗，在失敗的陣痛后所做的第一件事就是爬起來，并采取積極的行動，去迎接下一次的挑戰(zhàn)，因?yàn)樗靼祝馐芡纯嗟?時(shí)刻也是面臨最大轉(zhuǎn)機(jī)的時(shí)刻。
你選擇做怎樣的人呢？高考是一場特殊的成人儀式，經(jīng)歷這場考試，你們不僅在年齡上步入成人的行列，而且整個身心也將經(jīng)歷一次前所未有的洗禮。高考是對人生的激勵，對待高考的態(tài)度正是你對待人生態(tài)度的反映，經(jīng)歷高考卻沒有為之全力拼搏過的人生是缺憾的。高考劃出一條線，這邊是懵懂的少年，那邊是成熟的青年，高考更是一道分水嶺，兩側(cè)分明是不同的人生。
同學(xué)們，為了含辛茹苦的你所深愛的親人；為了這寶貴的光陰與閃亮的青春，也為了維護(hù)作為一名學(xué)生、一個人的尊嚴(yán)，請努力吧！
高考前一天勵志演講稿篇十一
高考前最后一天考生很容易緊張，因?yàn)榈诙炀鸵呖剂?，如果考生?shí)在睡不著，家長可以給予安慰，以順其自然的心態(tài)對待睡眠，也可以提示考生進(jìn)行一些自我暗示或放松。并且要告訴孩子，即使失眠對第二天的高考考試也無多大影響。
健康的飲食。
高考期間氣候炎熱，考生易出汗并消耗體內(nèi)各種營養(yǎng)物質(zhì)。天熱也影響脾胃，如果加上睡眠不足，會大大減弱考生的食欲。高考前家長可以給考生安排清補(bǔ)、健脾、去暑的飲食。
高考前最后一天要保證飲食衛(wèi)生，舒適的度過高考前最后一天，最好不要吃路邊的東西，以免吃壞肚子影響高考。
小編建議，高考前考生的飲食不要有太大的變動，因?yàn)槭匙V大變臉，腸胃需要一定的適應(yīng)期，這反而容易影響身體狀態(tài)。日常的生活規(guī)律不要改變，特別高考前最后一天不要突然吃一些不熟悉的食物或不經(jīng)常吃的食品，高考前的注意事項(xiàng)有許多，考生要注意，以最佳狀態(tài)迎接高考。
心態(tài)決定一切。
盡最大努力、做最壞打算，以平常心待之。決戰(zhàn)前夕更要冷靜。課余適當(dāng)活動或與父母交流一些輕松話題有助于舒緩緊張情緒。同時(shí)告誡大家，千萬不要擴(kuò)大緊張情緒。部分同學(xué)總懷疑自己還有很多知識沒有復(fù)習(xí)到，忙于向同學(xué)借筆記來復(fù)印，結(jié)果是徒增緊張罷了。
適當(dāng)?shù)乜磿?BR> 高考前注意事項(xiàng)之一就是適當(dāng)?shù)乜磿m然已經(jīng)高考前最后一天了，在進(jìn)行復(fù)習(xí)已經(jīng)沒有太大作用了，但考生可以適當(dāng)?shù)目凑n本，加深基礎(chǔ)知識的影響，因?yàn)檫@樣可以保持狀態(tài)，高三網(wǎng)小編建議，考生還是可以適當(dāng)?shù)乜磿M(jìn)行調(diào)整，使大腦處于一種較活躍、清醒的狀態(tài)，但量不宜大，時(shí)間不宜長。
如果在高考前最后一天仍做大量的題或是索性什么也不做都是不合理的，前者不僅會使人更加疲倦，而且若遇到難題還會降低考生的自信心，增加緊張和憂慮;后者則容易讓自己產(chǎn)生茫然和急剎車的不適應(yīng)感。
高考前一天勵志演講稿篇十二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
時(shí)間真的是毫不遲疑的，從我們每一位同學(xué)身邊擦肩而過，而同學(xué)們也在這快速流逝的光陰中，迎來了我們?nèi)松兄匾氖讘?zhàn)——高考。
相信同學(xué)們知道該怎么做去為這最后的一搏。高中三年的奮斗目標(biāo)即將有個答案，我們也會懷著激動地心情不知所措。
高考是對我們在高中這青春歲月里，充滿無限精力，努力奮斗的見證與驗(yàn)收。我們所有奔跑的路途，都是為了讓自己更加接近成功。
無論我們收獲多少碩果，也請同學(xué)們記住，你所有的拼搏和揮灑個汗水，都是對自己的肯定。作為即將要高考的我們，要用一顆平常心去對待。
但也請記住，一切為自己吶喊時(shí)激動地心情都可以肆無忌憚的展現(xiàn)，你們不斷前進(jìn)的三年里，請對自己說一聲，辛苦了，你真的很棒。
在今天這樣一個環(huán)境下，說著這些想要對大家表達(dá)的心里話，我很榮幸。也許這蒼白的文字和語言并沒有太多的觸動，但請大家清楚一點(diǎn)，這是來自擁有一顆赤城祝愿的心的我，在這里為所有即將高考的學(xué)子們，加油助威。
我們要肯定自己的能力，肯定自己的努力，以及載著自己的夢想一路前進(jìn)！謝謝大家！
希望同學(xué)們在看過這篇充滿激情的高考演講之后，更加充滿信心，準(zhǔn)備迎接高考的到來！
高考前一天勵志演講稿篇十三
老師們、同學(xué)們：
大家好！
曾經(jīng)我們都以為：時(shí)光之于每個人都如浩瀚之水永不枯竭，都如嶄新厚重的書永不泛黃，都如斑駁陸離的光影耀眼眩目。可是現(xiàn)在，不管你們愿意與否，時(shí)光之船在你們青春的心海中已經(jīng)駛過了無法計(jì)量的航程。
今天，高三的同學(xué)們最后一次參加中學(xué)時(shí)代的升旗儀式。再有一周，高三的同學(xué)們就要迎來人生中最重要的一次挑戰(zhàn)與考驗(yàn)，這是一個節(jié)點(diǎn)：高考，對于每個高中生來說，標(biāo)志著青春與開拓，更標(biāo)志著成熟與成功；再有兩周，高一、高二的同學(xué)們就要迎來全市期末統(tǒng)一考試。這也是一個節(jié)點(diǎn)：高一的同學(xué)們將會正式進(jìn)入文理科學(xué)習(xí)，高二的同學(xué)們要真正跨進(jìn)高三，奔向高考，奔向夢想。
面對即將到來的期末考試和余下的兩年、一年的高中時(shí)光，我希望高一高二的同學(xué)們要有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度。你需要時(shí)常叩問自己：我來這里的目的什么？我為什么選擇高中？當(dāng)太陽升起時(shí)，我們要明白今天該干什么；夜幕降臨時(shí)，捫心自問今天的任務(wù)完成了沒有。因?yàn)檎且粋€個小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，才累積了無數(shù)個大夢想的達(dá)成。學(xué)習(xí)是一種追求，更是一種責(zé)任。面對當(dāng)前的期末考試，態(tài)度端正，及早動手，周密備考；面對未來的高中生活，目標(biāo)明確，積極樂觀，心懷夢想，不抱怨，不退卻。我相信，有朝一日，你們的夢想終會實(shí)現(xiàn)。
7天后，高三的同學(xué)們就要走進(jìn)高考考場，展現(xiàn)智慧與實(shí)力?；厥滓磺Ф鄠€難忘的日子，像一本厚厚的書，記載著失敗與成功，記載著淚水與歡笑，記載著青春和奮斗。為了這次考驗(yàn)，你們一直不懈努力著，在努力中等待了十二年。你們從學(xué)校的惜時(shí)鐘下走過，分針時(shí)針見證了你們爭分奪秒埋頭苦學(xué)的勤奮；你們從學(xué)校的名人墻下走過，往圣先賢激起了你們追逐理想永不放棄的斗志；你們披星戴月，寒暑不停，風(fēng)雨無阻，只為那不忘初心的堅(jiān)守與執(zhí)著。
三年的時(shí)光里，老師們陪你們一同走過生命中最亮麗的花季，與你們朝夕相伴，共同攜手，艱險(xiǎn)同擔(dān)，向著理想的彼岸不斷前行。老師們難忘每一個陽光遍地、書聲朗朗的清晨，每一個樸實(shí)真誠、燦爛如花的笑臉，每一個激情四射、青春驛動的身影；還有那教學(xué)樓里馨香縷縷的白玉蘭芬芳的年華；那定格在畢業(yè)照片中被永遠(yuǎn)紀(jì)念的一去不返的鐵一時(shí)光；那縱情奔跑在雪中操場里的熱愛自由的不羈青春……只有輪回的四季，沒有輪回的人生。最美的時(shí)光最容易倏忽而逝，最真切的記憶卻會永遠(yuǎn)銘刻于心。你們的努力延續(xù)著老師們青春的光彩，你們的成功永遠(yuǎn)是老師們的追求與幸福。
現(xiàn)在，高考沖鋒的號角已經(jīng)吹響，你們已經(jīng)具備了決戰(zhàn)的實(shí)力。希望你們充滿“天生我材必有用”的信心，相信你們擁有“吹盡黃沙始到金”的毅力，期待你們拿出“直掛云帆濟(jì)滄?！钡挠職?，去攀登人生的又一座高峰。誠然，高考會影響人生，決定青春會以哪種方式定格，但高考決定不了人生！所以，請以一顆平常心看待高考，以一顆從容心迎接高考，以一顆勇敢心挑戰(zhàn)高考。在這里，我代表全校的老師、同學(xué)，為即將出征的高三同學(xué)們送上祝福，我們堅(jiān)信：是強(qiáng)者必可脫穎而出，是勝者必可力壓群雄！愿你們以百倍的信心、毅力、勇氣和豪情走向成功！我建議，讓我們用最熱烈的掌聲為高三的同學(xué)們加油！
祝每一位高三同學(xué)好運(yùn)！
高考前一天勵志演講稿篇十四
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
高考，是什么？我們從高一一路走來，經(jīng)歷和感受讓我們對高考有了一個深刻的認(rèn)識。那么，今天，請?jiān)试S我們給高考一個完美的詮釋：高考是人生旅途中的一次考驗(yàn)，高考是對平庸與怯懦的抗戰(zhàn)，高考是走向輝煌的拼搏，高考是追求理想的奮斗，高考是我們自己對自己的超越，高考是青春生命的贊歌，高考更是一個老師與學(xué)生手手相牽、心心相連的戰(zhàn)場！
三年的時(shí)光，讓我們深刻明白，在您們的心中，有一個共同的夢想，那就是期待您們的每一位學(xué)子立足未來，學(xué)有所成，做一個對他人、對社會、對國家有用之人。那么，今天，我們將滿懷信心地告訴您們：我們將盡我們最大的努力，成為國家的棟梁，實(shí)現(xiàn)您們的共同夢想！
我們將以飽滿的激情，昂揚(yáng)的斗志，牢固的知識，感恩的情懷，厚德、勵志、博學(xué)、卓越的信念，去奮戰(zhàn)高三，去拼搏高考！“悲觀論”更沒有必要。與其將時(shí)間浪費(fèi)在毫無益處的悲觀情緒之中，不如用我們最熱烈的青春去為理想而戰(zhàn)，真正的青春絕不是畏懼不前，而應(yīng)是一種永恒的心態(tài)——積極進(jìn)取。人生路上有開始就會有成功，而不繼續(xù)就會失敗。
高考在很大程度上便是一場與自己的較量，讓我們知道自己究竟能在逐夢之路上走多遠(yuǎn)，在超越之峰上爬多高。這必定是一場艱難的征程。而我們永遠(yuǎn)不能停下腳步。傳說中有一種鳥是沒有腳的，它們只能永遠(yuǎn)不停地飛，累了就睡在風(fēng)里，只有一次落地的時(shí)候，那便是精疲力竭死去的時(shí)候。同樣，現(xiàn)在我們便應(yīng)該拿出堅(jiān)持到底的勇氣，拼盡全力飛。要知道，世界上最遠(yuǎn)的距離不是天上人間，也不是天涯海角，而是我們從頭到腳的長度。頭用來夢想，腳用來實(shí)踐。從夢想到實(shí)踐是世界上最遠(yuǎn)的距離。如果我們停下了腳步，輸給了夢想，那么剩下的將是無盡的遺憾和后悔。
在這最關(guān)鍵的時(shí)刻，我們面對著巨大的壓力，也面對著難得的機(jī)遇，為什么要在失去機(jī)會后才知道珍惜？置身于近處，我們更看到其中蘊(yùn)藏的希望并為之付出所有努力，我們絕不能輸給自己的夢想，絕不能留下遺憾和后悔。付出努力吧，為自己而戰(zhàn)，只要你心里充滿陽光，充滿希望，充滿激情，充滿信念，誰也擋不住，擋不住你的成功。十年寒窗苦讀，三年艱苦磨礪，終會有所回報(bào)。我們一定要倍加珍惜考前的每一秒，做好充分的準(zhǔn)備。
現(xiàn)在，讓我們手挽手，心連心，以夢想導(dǎo)航，用熱情發(fā)動，奮發(fā)拼搏，用意志的血滴和拼搏的汗珠釀成歷久彌香的瓊漿，用青春不調(diào)的.希望與不滅的向往編織成絢麗輝煌的彩虹。讓所有的期待、拼搏、成功、無悔都一起來吧！
謝謝大家！
高考前一天勵志演講稿篇十五
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
晚上好！非常榮幸能代表全體高三同學(xué)在距離高考還有三十天的這一刻，表達(dá)一下我的心聲。
老師們、同學(xué)們，這是一個神圣的時(shí)刻，時(shí)間因我們而凝結(jié)。在這樣一片鐘靈毓秀的天地里，首先請?jiān)试S我代表全體高三同學(xué)向培育我們成才的母校，向陪伴我們成長的同學(xué)，向含辛茹苦培育我們長大的父母們、向三年來辛勤培養(yǎng)我們的恩師們表示最衷心的感謝！同時(shí)也送上我們最溫馨的祝福。老師，感謝您，是您在夜深人靜時(shí)依然臨窗伏案；感謝您，是您在我們誤入歧途時(shí)給我們以諄諄教誨；三年來，日月星辰相輝映時(shí)，是您披星戴月；這一路，雨雪風(fēng)霜相交替時(shí)，是您櫛風(fēng)沐雨！春夏秋冬是365天的輪回，教師收獲喜悅、收獲真情、更將收獲成功！您的無私奉獻(xiàn)也定將換來數(shù)日后，這美麗校園中的捷報(bào)頻傳與彩蝶紛飛！
同學(xué)們，高考將翻開你生命中嶄新的一頁，它會讓你的夢想絢麗如畫，讓你的前程燦爛如星，讓你的生命完美如歌，而這一切的可能，只有兩個詞能夠?qū)崿F(xiàn)——自信和實(shí)力！
自信——每個成功者勝利的法寶。如果說高三的高考是座金字塔的話，那么最底層最堅(jiān)強(qiáng)的支撐便是這簡單的兩個字“自信”。三十天的時(shí)間雖短，但那些充滿朝氣、胸懷理想的同學(xué)會這樣講，他們將分秒必爭，他們相信，奇跡總是由強(qiáng)者創(chuàng)造的。是夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的時(shí)候了，自信創(chuàng)造奇跡，拼博書寫神話。三十天，每天解決一個疑難，就會弄懂三十個難題；三十天，每天提高一分，就會在原來的基礎(chǔ)上提高三十分。同學(xué)們，每天都是新的一頁，每一頁都要寫下奮斗的歷程。從現(xiàn)在起，讓我們以最少的悔恨面對過去，用最少的浪費(fèi)面對現(xiàn)在，用最多的夢想面對未來；我們就要以傲視群雄的信心投入到高考的競爭當(dāng)中，以百分之百的精力投入到高考的復(fù)習(xí)當(dāng)中，以前所未有的毅力投入到?jīng)Q戰(zhàn)攻關(guān)當(dāng)中。
中國還有句俗話：“基礎(chǔ)不牢，地動山搖?！比欤腔貧w基礎(chǔ)的時(shí)候。抄數(shù)學(xué)例題，逐一復(fù)習(xí)綜合科的基本概念·····有太多太多回歸基礎(chǔ)的好辦法了。每天積累一點(diǎn)點(diǎn)，每天邁出一小步，并加以簡單回憶，你能不與重點(diǎn)線邂逅嗎？一切都那么簡單，請記住四個字：“水到渠成”！相信自己，相信實(shí)力，就是相信成功。
同學(xué)們，在最后的`三十天時(shí)間里，我們不要彷徨。隱忍蘊(yùn)蓄無限的力量，靜穆其實(shí)是驚天的告白。如果想去做，總會找到辦法；如果不想做，總會找到借口。外面永遠(yuǎn)有數(shù)不盡的誘惑，請把心靜下來。心靜，就是拋開雜念，全身心投入到學(xué)習(xí)中，就是忽視周圍的喧囂，只把精力聚焦在一個點(diǎn)上，不再為小事而傷神。“板凳要坐十年冷，人生寂寞好讀書。寵辱不驚看門前花開花落，去留無意看天上云卷云舒?！?BR> 還有，我想借用書本的一句話送給同學(xué)們：相信老師，相信我們的老師是為學(xué)生服務(wù)的好老師，服從老師的安排。積極尋找老師的幫助，是聰明學(xué)生的選擇。因?yàn)橛美蠋煹脑捳f：老師服的是無期徒刑，我們服的是有期徒刑。記得一位狀元就曾說過：“老師就是最好的資源庫。”上補(bǔ)習(xí)班時(shí)，老師也曾說過：“問同學(xué)，你學(xué)的是答案；問老師，你學(xué)的是思路。”老師們，衷心感謝你們，最辛勤的園丁，我們永遠(yuǎn)愛您！
此時(shí)此刻，就讓我們把壯志豪情傾訴給母校：我們將是考場上所向披靡的斗士！
把壯志放飛于整個校園，我們背負(fù)著家長的期待與母校的厚愛，我們將續(xù)寫新的輝煌！
最后祝高三學(xué)子金榜題名，祝師長們青春永駐，?？蓯鄣男@繁華似錦，四季飄香！
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
高考前一天勵志演講稿篇十六
同學(xué)們：
20xx年的高考離我們越來越近。高三距高考有xx天，高二距升入高三有xx天，高一距升入高二有xx天。
一、珍惜時(shí)間。時(shí)間有限，潛力無限。在有限的時(shí)間內(nèi)提高我們的能力，以知識的不變應(yīng)各科題型的萬變，向時(shí)間要效率，向課堂要效率。
二、求規(guī)范。規(guī)范是一切的基礎(chǔ)，我們要做到審題規(guī)范、做題規(guī)范、行為規(guī)范等等。我們要始終嚴(yán)格要求自己，把規(guī)范當(dāng)做一種習(xí)慣，在同樣的時(shí)間內(nèi)會收獲更多的知識和經(jīng)驗(yàn)。
高考就是要你用高中三年積累的全部優(yōu)秀素質(zhì)做出一份完美的答卷。我堅(jiān)信，20xx年、20xx年、20xx年各位同學(xué)的高考之時(shí)，我們努力，我們拼搏，xx二中依然是全市，乃至全省中最璀璨的明珠。
高考前一天勵志演講稿篇十七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我站在這里，以一個普通新高三學(xué)生的身份，要向同學(xué)們訴說一些我的真實(shí)想法。我們有過成功，有過失誤，這些成功與失誤，共同描繪了我們青春的航向。我不想對高一和高二做過多的總結(jié)，因?yàn)樽詈玫目偨Y(jié)還要交給你們自己去做。而現(xiàn)在，不管我們愿不愿意，時(shí)間的車輪已經(jīng)把我們送到了一個新的站點(diǎn)。過去的輝煌、榮耀、惆悵、迷茫，都已在光錐之外；而在時(shí)間軸上，正有300多天的空白，等待我們?nèi)ヌ钛a(bǔ)。
在此，關(guān)于未來，我有幾點(diǎn)看法想與大家探討。
第一，關(guān)于行動。我們的理想，我們的志向都只有腳踏實(shí)地，才能厚積薄發(fā)。我至今仍然記得，就在兩年前的這里，朱旭學(xué)長在軍訓(xùn)動員會上的那句話：功不唐捐。學(xué)習(xí)固然枯燥，但當(dāng)你一遍遍復(fù)習(xí)單詞和語法的時(shí)候，當(dāng)你刷完一套又一套模擬題的時(shí)候，你要知道，你所做出的一切努力，終會在你意想不到的時(shí)候，以某種特殊的方式給予你回報(bào)。而這種努力逐漸變成一種常態(tài)，就是我要談的第二點(diǎn)，習(xí)慣。
生活中有很多事情，不是看到希望才去堅(jiān)持，而是堅(jiān)持下去才能看到希望。我記得當(dāng)我剛開始做錯題本的時(shí)候，只顧抄題一時(shí)爽，而在復(fù)習(xí)時(shí)卻發(fā)現(xiàn)，一道題都沒有思路。做過的題目，現(xiàn)在錯的和原來錯的一模一樣，一字不差。有的英語改錯，改著改著就錯了。一開始這固然很困難，但我也逐漸發(fā)現(xiàn)，只有真正去反思自己曾犯過的錯誤，才能取得進(jìn)步。不要對遺漏的知識點(diǎn)抱有僥幸心理，你敢小瞧他，他就敢在考試中絆你一腳。此刻，我們班主任優(yōu)雅而動人的三連告誡仍回響在我耳畔：你學(xué)好了嗎？你練好了嗎？你總結(jié)好了嗎？學(xué)、練、總結(jié)，構(gòu)成學(xué)習(xí)的三個維度，如果你不能統(tǒng)領(lǐng)這三個維度，不能以量的積累實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍，就只能接受考試的降維打擊。
第三，關(guān)于心態(tài)，或者說，思想。當(dāng)今時(shí)代，很多人包括青少年都面臨這樣的心理問題，表面上陽光堅(jiān)強(qiáng)，內(nèi)心里卻負(fù)重前行，每個同學(xué)都有自己的隱秘世界，但如何使它與現(xiàn)實(shí)世界相協(xié)調(diào)，很多人做得并不完美。尤其是隨著高三越來越多的模考和高考的日益逼近，當(dāng)真正感受到理想與現(xiàn)實(shí)的落差，很多人在心理上都難免會遇到一些問題。當(dāng)你學(xué)習(xí)累的時(shí)候，你可以做適度的調(diào)整，但要明白，學(xué)習(xí)的過程，怎能不累？這個時(shí)候你要思考，你理想的生活是什么樣的？你想生活的城市是哪一座？你，想要成為什么樣的人？這些問題看似遙遠(yuǎn)，但你們現(xiàn)在的態(tài)度就已經(jīng)隱隱指向了答案。在這個階段我們能做的就是以疲憊為原料，以夢想為催化劑，就能得到產(chǎn)物：奮斗。當(dāng)你找不到方向而感到迷茫的時(shí)候，原因很簡單，讀的書太少而你想的又太多。如果能有一個真正的信念，一以貫之，就能夠以自信驅(qū)散焦慮的迷霧，認(rèn)清自己要走的道路。當(dāng)你感到失敗的時(shí)候要明白，萬事豈能盡如人意，但求付出的努力無愧我心。對自己有一個合理的期望值，很多時(shí)候不是所有的題你都能做對，也不是所有的知識你都能學(xué)完，但這影響不了我們前進(jìn)的步伐，更不能成為我們放棄的理由。我們需要有投身于熱烈的學(xué)習(xí)中的激情，恰如此刻的同學(xué)們，驕陽似火也阻擋不了大家學(xué)習(xí)的熱情。也需要有在激情之后能夠長久的支持你前進(jìn)的理性。同時(shí)，也不能作繭自縛，糾結(jié)于和他人的競爭中，因?yàn)閮?yōu)于別人并不高貴，真正的高貴是優(yōu)于過去的自己。對于學(xué)習(xí)，我個人把它比作騎著獨(dú)輪車過獨(dú)木橋，需要勇氣，需要能力，更需要細(xì)致。嘗試著把日常的練習(xí)當(dāng)作高考，而把高考當(dāng)作一場練習(xí)，以自信，平和，沉穩(wěn)的心態(tài)，去面臨高三和最終的那場考試。
在我剛進(jìn)入xx中的時(shí)候，我覺得，同學(xué)們尊重我，是因?yàn)槲液軆?yōu)秀?？珊髞砦野l(fā)現(xiàn)，別人尊重我，是因?yàn)閯e人優(yōu)秀。不要小看你身邊的每一個人，更不能小瞧你自己，每一位同學(xué)都有無限的潛力。地球是運(yùn)動的，一個人不可能永遠(yuǎn)待在同一個地方。擂響前進(jìn)的戰(zhàn)鼓還是打退堂鼓，都在你一念之間。
當(dāng)我思考這個世界的時(shí)候，我經(jīng)常會想起一位古希臘哲學(xué)家的話，他說，我們登上并非我們所選擇的舞臺，演出并非我們所選擇的劇本。各位同學(xué)有誰是自愿來到這個世界上的？你出生的時(shí)候你父母征求你意見了嗎？沒有，我們登上并非我們自己選擇的舞臺。你的人生劇本是你選擇的嗎？有人曾說，生命中有90%的東西是你不能決定的，你的出生、你的樣貌、你的家庭、你所受的教育、你成長的環(huán)境。大家是不是都很羨慕別人的劇本？說實(shí)話有時(shí)候我也很羨慕。但是沒有辦法，你的劇本不是你選擇的。雖然有痛苦，但是只要你努力去把這個劇本演好，痛苦之中也有精彩。因此，起跑線本來就不同，而你更需要為那10%，你所能決定的10%而拼盡全力。對待生命不妨大膽冒險(xiǎn)一點(diǎn)，因?yàn)槟憬K要失去它。如果這世界上真有奇跡，那只是努力的另一個名字。也只有努力，才使人間值得，才令未來可期。xx年后我們會看到，那些堅(jiān)持夢想而努力奮斗的人，和隨波逐流的人，生命將有什么不同。
同學(xué)們，抓住這一年，這逝去就難以追回的一年。每一個年齡都是生命中的唯一一次，也是最后一次。燃燒它吧，用努力與汗水，使自己的生命，成為夜空中最絢爛的煙火！
謝謝大家。
高考前一天勵志演講稿篇十八
各位老師，各位同學(xué)：
早上好！今天我演講的題目是：帶著理想飛翔。
今天的升旗儀式，對我們?nèi)w高三年級的同學(xué)來說，有著非比尋常的意義。因?yàn)樵龠^九天，我們即將邁進(jìn)高考的考場，即將面臨人生新的選擇，即將帶著自己的理想飛翔。
九天，可以漫長到讓我們沉浸在一比高下的渴望中焦急而興奮，也可以短暫到讓我們來不及訴說即將分離的愁緒。從進(jìn)入高中的三年，到進(jìn)入高三的十一個月，再到剩下的九天，時(shí)光飛逝，不留痕跡。我們總是在不斷拼搏中收獲，在不斷努力中成長，在不斷的調(diào)整中完善，我們從老師的教導(dǎo)中汲取知識養(yǎng)分，在與同學(xué)的.討論中研究學(xué)習(xí)方法。我們是幸福的一代。是學(xué)校，讓我們擁有了幸福成長的環(huán)境；是老師，讓我們踏上成功的道路；是同學(xué)，讓我們在前進(jìn)中少了一份孤單。我們感謝學(xué)校，感謝同學(xué)，更要向三年來辛辛苦苦教導(dǎo)我們的老師表達(dá)深深的敬意和最衷心的謝意。感謝你們誨人不倦的教導(dǎo)，感謝你們拋家舍小的陪伴。你們的忘我工作讓人敬佩，你們舍己的付出更是震撼人心。我們將會用最優(yōu)秀的成績作為回報(bào)，也希望每一位學(xué)子，能夠珍惜學(xué)習(xí)的環(huán)境與老師的教誨，用自己的行動，換取老師們會心的笑容。
秋天到來的時(shí)候，總是伴隨著收獲與喜悅的。我們應(yīng)該相信，已經(jīng)撥下希望的種子，已經(jīng)灑下辛勤的汗水，已經(jīng)刻下奮斗的足跡，收獲就在前方。請學(xué)校放心，請老師放心，你們的傾心培養(yǎng)我們會銘記，我們更會銘記報(bào)效祖國，奉獻(xiàn)社會的責(zé)任。我們相信秋天會給我們帶來豐碩的果實(shí)，相信秋天會讓校園充滿收獲的芬芳。相信秋天，會是一個讓我們帶著理想高高飛翔的快樂季節(jié)！
謝謝大家！
高考前一天勵志演講稿篇十九
我醒來了帶著成功者的自信與使命醒來。
滿懷喜悅、滿懷感激、經(jīng)過夜的滋潤，我身體里的每個細(xì)胞都恢復(fù)到最佳狀態(tài)；
我的心靈、因汲取成功心法那種力量而強(qiáng)大無比！
今天、是我實(shí)現(xiàn)大學(xué)夢想最重要的一天！
首要之事、誠誦成功心法、作為每天晨醒時(shí)必修的功課，因這心法、必能賜我健康、附我力量、引我方向、助我目標(biāo)達(dá)成！
今天、是我實(shí)現(xiàn)大學(xué)夢想最重要的一天！
我要好好珍惜這無比珍貴的一天、腳踏實(shí)地、把今天該做好的事情做到最好！
今天、我向世人展現(xiàn)最好的精神面貌！
今天、我比昨天更努力！
今天、我克服任何困難勇往直前！
今天、是我實(shí)現(xiàn)大學(xué)夢想最重要的一天！
昨天的失意，昨日的挫折及煩惱已隨風(fēng)飄逝、我不再記起！
我不再浪廢寶貴時(shí)間聆聽失敗者的哭泣、報(bào)怨者的牢騷、膽怯著的非議、空談著的囈語！遠(yuǎn)離消極信念、遠(yuǎn)離消極人群。成功之種子已經(jīng)在我心中種下、我只用積極信念之甘泉澆灌它！
只交積極上進(jìn)的朋友！只看催人奮進(jìn)的書！只聽鼓舞心靈的音樂！只接納積極信念的語言！我為成功而生！不為失敗而活！我為勝利而來！不向失敗低頭！
今天、是我實(shí)現(xiàn)大學(xué)夢想最重要一天！
我精力充沛，方行使人生使命；
我斗志昂揚(yáng)，誓實(shí)現(xiàn)人生夢想！
我深知：無論獅子或羚羊、朝陽初生那刻，便是奔跑開始之時(shí)。
高考前一天勵志演講稿篇二十
親愛的同學(xué)們:。
時(shí)光流逝很快，大家步入高三甚至剛上高一的情形恍如昨日;但轉(zhuǎn)眼間，高考已逼至跟前!我們離高考只有區(qū)區(qū)200天的短暫時(shí)光了!在這樣一個特殊而關(guān)鍵的時(shí)刻，我們聚在一起召開高考誓師動員大會是非常必要也非常及時(shí)的。我們需要在這個關(guān)鍵時(shí)刻，幫助同學(xué)們總結(jié)過去，提醒同學(xué)們把握現(xiàn)在，指導(dǎo)同學(xué)們開創(chuàng)未來!
一、同學(xué)們，跨入高三的門檻后，你們的身份就變了，成為了畢業(yè)班同學(xué);大家身后的眼光就更加熱切了，親友師長們都更加關(guān)注你們了;大家的任務(wù)就重了，高考復(fù)習(xí)的巨浪迎面撲來。令人欣喜的是，同學(xué)們認(rèn)識了這一點(diǎn)，并迅速融入到了高三的學(xué)習(xí)生活氛圍中來了。早晨，大家來得最早，即使天氣越來越冷，也擋不住你們倔強(qiáng)的腳步;晚上，大家走得最遲，即使到家已至半夜，有些同學(xué)還要繼續(xù)鏖戰(zhàn);課間大家鉆研探討不息，即使只有十分鐘時(shí)間，有些同學(xué)還要請求老師解疑答惑。每次階段考試同學(xué)們都能認(rèn)真對待，每次成績起伏，同學(xué)們都能及時(shí)總結(jié)。你們的努力令師長感動，你們的'表現(xiàn)令親友欣慰?？吹侥銈兊钠床瘢矣X得可以放心。
但我也不得不指出，有極少數(shù)同學(xué)，可能是由于成績不佳，可能是由于信心不足，表現(xiàn)得比較散漫，甚至精神不振、毫無斗志;如果這樣，你們的境況會越來越糟。但只要你們付出努力，你們就會收獲充實(shí)，而且不知不覺中，你們離成功會越來越近;何況，只有200天了，堅(jiān)持下去真的不難!要知道，努力至少擁有機(jī)會，放棄只能喪失前程!我不相信你們心無大志，不相信你們自甘失敗!請振作起來吧，融入到我們前行的大軍中來吧，有你們的加入，我們將更加強(qiáng)大!
二、我們現(xiàn)在站在離高考只有200天的分水嶺上，有很多事要叮囑同學(xué)們，提醒同學(xué)們。同學(xué)們只有抓住了這個承前啟后的關(guān)鍵時(shí)期，才能確保我們擁有精彩的未來!在這剩下的200天時(shí)間里，我希望同學(xué)們記住以下幾點(diǎn)。，我們將更加強(qiáng)大！
高考前一天勵志演講稿篇二十一
親愛的老師，同學(xué)們：
你們好！
在我發(fā)言的時(shí)候，也就是今天，距離高考還有xx天。猶記得當(dāng)初它掛到墻上時(shí)的“xx天”，可日子就這樣一天天不知意地被撕去，而高三的'時(shí)光，正如我所料，比尋常過得更快些。
這一年，我們也結(jié)識了一些陌生人，并注定將與這些人分離，到時(shí)候不管是哭是笑，是打是鬧，還是感嘆苦日子熬到頭了，亦或是對高中青春逝去而感傷，都不那么重要。至少于現(xiàn)在，一切都不重要，我們要做的只是一起奔跑，互相扶持著直到塵埃落定。
之前，我一直都認(rèn)為我的能力就是這樣，不必自不量力，得過且過吧，總以為有些事，于自己來說，付出再大的努力也只是泡影。但我現(xiàn)在知道了，你不試試怎么知道自己有多棒呢？就像老班說的“努力不一定成功，不努力一定失敗?！?BR> 關(guān)于如何努力，我們其實(shí)都心知肚明。而奮斗這東西真的很讓人琢磨不透，你要是說說而已作用不大，也不是像喊口號一樣吼出來就能改天辟地，而只是一種一直堅(jiān)持下去的行動，不為讓別人看，只為讓自己心安。我想，應(yīng)該把它牢牢記在心底，在我想放縱自己的時(shí)候，在我意氣沉沉的時(shí)候，在我自以為是的時(shí)候，拿來告訴自己。
在我們的語文課本上，有這樣一篇文章——張潔的《我的四季》，里面有一段話，送給你們和我自己，“只要我認(rèn)真地活過，無愧地付出過，人們將無權(quán)恥笑我是入不敷出的傻瓜，也不必用他們的尺度來衡量我是值得還是不值得?！?BR> 北風(fēng)凜冽，吹去了百夏日的烈日如火，帶走了秋陽的柔和似漆，而留下的只有那一股股剌人的寒氣，一片片枯萎的殘損，然而此刻我們的心是火熱的，我們的血液在沸騰，我們的激情在燃燒，我們的夢想在傲翔，因?yàn)槲覀冋跊_刺高考！
三年，一個多么模糊而又清晰的數(shù)詞，這么快我們即將完成自己的三年，回顧往昔，當(dāng)我第一次踏入這所學(xué)校時(shí)，我感覺一切都是那新鮮充滿生機(jī)，而現(xiàn)在一切都已變得那么熟悉，那么貼切。太多太多的關(guān)懷與感激，就如春日里和煦的陽光，照在身上暖在心里，而我們的感情就如雨后春筍，雖不見其生根發(fā)芽，她卻在默默生長。的確，同學(xué)三年，師生三年，我們有太多太多的難以割舍，也許在沒有你的日子里，我將會孤寂，那么，現(xiàn)在再只剩160多天的時(shí)間里，讓我們每個人與人之間相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，好好珍惜，共創(chuàng)美好！
同學(xué)們，有師助我們成長，有友伴我們樂群，有父母供我們衣食無悔，我們還有什么理由不好好學(xué)習(xí)呢！每個人都是第一，同學(xué)們，千言萬語匯成一句，祝大家成功！謝謝大家。
高考前一天勵志演講稿篇二十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
下午好!
作為一名高三教師，此刻我最想說的是：朋友們，你們一定行;最后的勝利，一定屬于你們。
今日，我們要堅(jiān)定一個共同的信念，一天漲一分，100天漲100分。只要你堅(jiān)信不疑，只要你盡心盡全力，只要你永不放棄，最后的奇跡，一定屬于你。我們中學(xué)98級有一位考進(jìn)北京大學(xué)的優(yōu)秀畢業(yè)生叫文文，她在給母校的一封信中這樣寫道：記得高考前最后三個月時(shí)，我就是利用每天早操前后的時(shí)間背誦英語單詞。結(jié)果一本100多頁的高考詞匯居然被我背的倒背如流，因此英語學(xué)科考出了138分的好成績。
同學(xué)們，如果你荒廢了高一高二，但你還擁有高三最寶貴的時(shí)間;如果你沒有把握好剛過去的一學(xué)期，剩下100天還等待你去創(chuàng)造奇跡!問蒼茫大地，誰主沉浮?成績永遠(yuǎn)需要默默耕耘，金榜題名必先寒窗苦讀。
這條路我們走了12年了，還有最后100天，我們的同學(xué)該怎么做?從今日起，發(fā)誓做一個上進(jìn)的人，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，誓死達(dá)到。從今日起，發(fā)誓做一個認(rèn)真的人，聚精會神，精益求精。從今日起，發(fā)誓做一個大氣的人，激情飛揚(yáng)，胸懷坦蕩。從今日起，發(fā)誓做一個堅(jiān)強(qiáng)的人，完善修養(yǎng)，百煉成鋼。從今日起，發(fā)誓做一個執(zhí)著的人，堅(jiān)持到底，永不放棄!堅(jiān)持到底，永不放棄!!堅(jiān)持到底，永不放棄!謝謝!