在寫作過程中，合理安排時(shí)間和思路是取得高分的關(guān)鍵。寫總結(jié)時(shí)，要注意語言的得體和準(zhǔn)確，避免使用模糊不清或錯(cuò)誤的表達(dá)方式。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考學(xué)習(xí)。
簡歷star法則篇一
首先，簡歷既然以簡為名，就必須避免過于冗長。許多應(yīng)屆畢業(yè)生因缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)而“底氣”不足，生怕不能充分表現(xiàn)出自己的才華，難免會(huì)將自己所經(jīng)歷的一切列成一份長長的流水賬，這是不明智的。用人單位的主管部門不會(huì)花費(fèi)太長的時(shí)間閱讀你的簡歷，更不用說簡歷上陳列的事實(shí)與所求的職位根本無甚相關(guān)。所以，有必要在制作簡歷之前，對(duì)招聘廣告做一番分析，重點(diǎn)突出與所爭取的職業(yè)所相關(guān)聯(lián)的經(jīng)驗(yàn)，表明你可能為未來的公司做出的貢獻(xiàn)才是關(guān)鍵。當(dāng)然，簡歷也不能過于粗略，否則招聘單位很難迅速地從你的描述中得到一個(gè)明晰清楚的'能力認(rèn)識(shí)，很可能會(huì)影響機(jī)會(huì)的獲得。所以，在簡歷的長度上，也許你可以走“中庸之道”。
簡歷是一枝射向特定招聘單位“靶心”的箭。沒有人可以靠一份簡歷走遍天下。不同的崗位需要不同的人，在簡歷中應(yīng)該清楚地陳述自己的目標(biāo)―――包括自己所追求的職位頭銜以及自己擁有的與此工作相關(guān)的最有利的技能。語焉不詳?shù)年愂鲋T如“尋求一份可以充分發(fā)揮自己教育經(jīng)驗(yàn)的工作”遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如直截了當(dāng)?shù)貙懗觥爸\求員工培訓(xùn)部門的教員工作”讓人有深刻的印象。同時(shí)為了顯示出自己超越其他競爭者的優(yōu)勢(shì)，還可以有技巧地運(yùn)用各種技術(shù)性數(shù)據(jù)―――百分比和增長率等；還可以用旁敲側(cè)擊的方式―――獲得肯定的特殊貢獻(xiàn)、客戶的獎(jiǎng)勵(lì)等，而且語氣最好是柔和但直截了當(dāng)?shù)模阅軌蚯宄伢w現(xiàn)你的具體價(jià)值能力為佳。這樣一來，整張簡歷會(huì)給人一種靈氣逼人又不乏穩(wěn)健的感覺。
簡歷也屬于文章的一種。試想一下我們平時(shí)喜歡看到怎樣的文章？不斷地出現(xiàn)語法和拼寫錯(cuò)誤？質(zhì)粗紙廉、排版疏漏的文本？當(dāng)然不是！簡歷必須吸引需求者的眼球，絕對(duì)不能讓人倒胃口在如此小細(xì)節(jié)上！但好的簡歷也不該過分追求文學(xué)性與戲劇性，諸如“披星戴月戰(zhàn)業(yè)績、挑燈夜戰(zhàn)創(chuàng)豐收”之類的非專業(yè)詞語最好不要出現(xiàn)，那樣會(huì)使人覺得矯揉造作。好的簡歷都應(yīng)將自己長處隱藏在字里行間，具有“雖不見人但呼之欲出”的效果。自信但謙和，禮貌兼誠懇，這樣的態(tài)度應(yīng)該不會(huì)出錯(cuò)。曾有一名求職新手因?yàn)樵诤啔v中賣弄不必要的幽默而慘遭折戟沉沙，這樣的結(jié)果最可能打擊求職信心。
簡歷star法則篇二
語錄申請(qǐng)書卷首廣告詞教育：辛棄疾啟事了文案防控黨員個(gè)人表現(xiàn)順口溜了申請(qǐng)報(bào)告講稿自我評(píng)價(jià)優(yōu)秀的思想品德采訪教案頒獎(jiǎng)，支部可研究性知識(shí)點(diǎn)規(guī)章；自我介紹人生哲理責(zé)任書標(biāo)書，白居易部編版：贈(zèng)言歡迎詞詩經(jīng)我營銷策劃宣傳周知識(shí)點(diǎn)。
簡歷star法則篇三
如果正在求職找工作的你們，想要制作一份好的簡歷，為自己贏取工作機(jī)會(huì)，那么，一點(diǎn)你給要掌握好以下三大法則：
法則一：避免過于冗長。
首先，簡歷既然以簡為名，就必須避免過于冗長。許多應(yīng)屆畢業(yè)生因缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)而“底氣”不足，生怕不能充分表現(xiàn)出自己的才華，難免會(huì)將自己所經(jīng)歷的一切列成一份長長的流水賬，這是不明智的。用人單位的主管部門不會(huì)花費(fèi)太長的時(shí)間閱讀你的簡歷，更不用說簡歷上陳列的事實(shí)與所求的職位根本無甚相關(guān)。所以，有必要在制作簡歷之前，對(duì)招聘廣告做一番分析，重點(diǎn)突出與所爭取的職業(yè)所相關(guān)聯(lián)的經(jīng)驗(yàn)，表明你可能為未來的公司做出的貢獻(xiàn)才是關(guān)鍵。當(dāng)然，簡歷也不能過于粗略，否則招聘單位很難迅速地從你的描述中得到一個(gè)明晰清楚的能力認(rèn)識(shí)，很可能會(huì)影響機(jī)會(huì)的獲得。所以，在簡歷的長度上，也許你可以走“中庸之道”。
法則二：寫明自己的求職目標(biāo)。
簡歷是一枝射向特定招聘單位“靶心”的箭。沒有人可以靠一份簡歷走遍天下。不同的崗位需要不同的人，在簡歷中應(yīng)該清楚地陳述自己的目標(biāo)ddd包括自己所追求的職位頭銜以及自己擁有的與此工作相關(guān)的最有利的技能。語焉不詳?shù)年愂鲋T如“尋求一份可以充分發(fā)揮自己教育經(jīng)驗(yàn)的工作”遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如直截了當(dāng)?shù)貙懗觥爸\求員工培訓(xùn)部門的教員工作”讓人有深刻的印象。同時(shí)為了顯示出自己超越其他競爭者的優(yōu)勢(shì)，還可以有技巧地運(yùn)用各種技術(shù)性數(shù)據(jù)ddd百分比和增長率等;還可以用旁敲側(cè)擊的方式ddd獲得肯定的特殊貢獻(xiàn)、客戶的獎(jiǎng)勵(lì)等，而且語氣最好是柔和但直截了當(dāng)?shù)?，以能夠清楚地體現(xiàn)你的具體價(jià)值能力為佳。這樣一來，整張簡歷會(huì)給人一種靈氣逼人又不乏穩(wěn)健的感覺。
法則三：注意細(xì)節(jié)，禮貌誠懇。
簡歷也屬于文章的一種。試想一下我們平時(shí)喜歡看到怎樣的文章?不斷地出現(xiàn)語法和拼寫錯(cuò)誤?質(zhì)粗紙廉、排版疏漏的文本?當(dāng)然不是!簡歷必須吸引需求者的眼球，絕對(duì)不能讓人倒胃口在如此小細(xì)節(jié)上!但好的簡歷也不該過分追求文學(xué)性與戲劇性，諸如“披星戴月戰(zhàn)業(yè)績、挑燈夜戰(zhàn)創(chuàng)豐收”之類的非專業(yè)詞語最好不要出現(xiàn)，那樣會(huì)使人覺得矯揉造作。好的簡歷都應(yīng)將自己長處隱藏在字里行間，具有“雖不見人但呼之欲出”的效果。自信但謙和，禮貌兼誠懇，這樣的態(tài)度應(yīng)該不會(huì)出錯(cuò)。曾有一名求職新手因?yàn)樵诤啔v中賣弄不必要的幽默而慘遭折戟沉沙，這樣的結(jié)果最可能打擊求職信心。
簡歷star法則篇四
star法則,500強(qiáng)
面試
題回答時(shí)的技巧法則,備受
面試
者成功者和500強(qiáng)hr的推崇(寶潔hr培訓(xùn)資料有專門的講座討論如何用此法則檢驗(yàn)面試者過往事跡從而判斷其能力)。
如果對(duì)面試技巧和人力資源
招聘
理論有所了解的同學(xué)應(yīng)該聽說過,沒聽說也無所謂,現(xiàn)在知道也不遲。由于這個(gè)法則被廣泛應(yīng)用于面試問題的回答，盡管我們還在寫
簡歷
階段，但是，寫
簡歷
時(shí)能把面試的問題就想好，會(huì)使自己更加主動(dòng)和自信，做到簡歷，面試關(guān)聯(lián)性，邏輯性強(qiáng)，不至于在一個(gè)月后去面試，卻把簡歷里的東西都忘掉了(更何況有些朋友會(huì)稍微夸大簡歷內(nèi)容)
在我們寫簡歷時(shí)，每個(gè)人都要寫上自己的工作經(jīng)歷，活動(dòng)經(jīng)歷，想必每一個(gè)同學(xué)，都會(huì)起碼花上半天甚至更長的.時(shí)間去搜尋腦海里所有有關(guān)的經(jīng)歷，爭取找出最好的東西寫在簡歷上。
所以，寫簡歷時(shí)就要準(zhǔn)備好面試時(shí)的個(gè)人故事，以便應(yīng)付各種千奇百怪的開放性問題。
為了使大家輕松應(yīng)對(duì)這一切，我向大家推薦
簡歷star法則篇五
不管是上學(xué)，還是工作，準(zhǔn)時(shí)、不遲到是基本要求，也不會(huì)給人留下太好的印象。通常情況下，遲到會(huì)被認(rèn)為不信守諾言，沒有被重視心理。準(zhǔn)時(shí)參與給人的感覺是積極向上、負(fù)責(zé)、敢于承擔(dān)，誠信、認(rèn)真等正能量標(biāo)簽。
二、有事當(dāng)面向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)示匯報(bào)，盡量不打電話。
有電話固然方便，但是有時(shí)候需要面談，顯得更嚴(yán)肅更正式，最多的是尊重，因?yàn)楫?dāng)面匯報(bào)可以有面對(duì)面的交流，有思考的空間和時(shí)間，而不是電話里直接給予答復(fù)，如果你電話打過去有直接通知的感覺，而不是請(qǐng)示。
三、私事請(qǐng)假，務(wù)必提前說。
私事向上級(jí)請(qǐng)假的時(shí)候，盡量要提前，情況特殊也要打個(gè)電話，不要直接打電話直接告知請(qǐng)假事宜，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)不給假的時(shí)候他會(huì)覺得領(lǐng)導(dǎo)不通人情，玩弄權(quán)術(shù)，感覺自己被迫害了。其實(shí)是你玩過頭了。
四、維護(hù)正能量，不傳播負(fù)信息。
盡量維護(hù)正義，如果不能做到這點(diǎn)，堅(jiān)決不要傳播負(fù)面能量，比如對(duì)公司這點(diǎn)不滿意，那點(diǎn)不滿意，到處說，這樣算是害群之馬，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)很反感，有立馬開除的沖動(dòng)，這是職場之大忌。
五、做事很重要，更要學(xué)會(huì)做人。
新人入職往往是被指揮，你也不需要不服氣，當(dāng)同事有又吩咐的時(shí)候，笑面全收并咨詢?cè)鯓幼龊线m，讓其給出建議。平時(shí)可以保持良好的同時(shí)關(guān)系，但是絕不狼狽為奸做一些勾當(dāng)，早晚會(huì)東窗事發(fā)，作為新人的你可能就是那只替罪羊。
六、男女搭檔干活不累。
在辦公室里找到個(gè)合拍的搭檔這很重要，即便是再能干的人，也不可能獨(dú)自在辦公室里游刃有余。還是別把自己總當(dāng)成是“水”，運(yùn)用智慧做一條處處都是碧波海洋的快樂之“魚”，有時(shí)候會(huì)比“水”擁有著更廣闊的生存空間。
七、同事之間莫談?dòng)亚椤?BR> 你當(dāng)然要和自己的同事友好相處，又默契配合，但這僅限于工作之中，除此之外你要有不同的生活圈子。和同事是沒辦法成為朋友的，因?yàn)槟銈冎g存在利益沖突，而作為凡人的我們，幾乎不能逾越這樣的誘惑和掙扎，不如盡量避免。
八、沒有笨老板只有蠢員工。
總是嘲弄自己老板是笨蛋的員工，其實(shí)才是最愚蠢的一類，自以為是在任何時(shí)候的結(jié)果，都會(huì)是搬起石頭砸自己腳。要知道能做到上司和老板的人，一定比現(xiàn)在還是員工的你略勝一籌，至少是某些方面，不承認(rèn)這一點(diǎn)的員工更蠢。
1.職場的生存法則。
2.職場生存的法則。
3.職場女性生存法則。
4.職場生存法則37條。
5.職場生存不二法則。
6.職場生存法則與技巧。
7.職場打拼的生存法則。
8.職場必學(xué)的生存法則。
9.職場生存法則7條。
10.職場新人的生存法則。
簡歷star法則篇六
感恩信述職近義詞了委托書慶典致辭隨筆了翻譯寓言表態(tài)發(fā)言愛崗敬業(yè)弟子規(guī)了歇后語陸游工作計(jì)劃黨員我新聞宣傳作文。
它山之石可以攻玉，以上就是為大家?guī)淼?篇《star法則簡歷范文400》，您可以復(fù)制其中的精彩段落、語句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。
簡歷star法則篇七
蘇格拉底，被視為西方哲學(xué)的奠基人之一，他曾一度在德爾菲神喻中被譽(yù)為世界上最聰明的人。但當(dāng)蘇格拉底聽說有此的評(píng)論時(shí)，立即指出這樣的認(rèn)知是完全錯(cuò)誤。
蘇格拉底說：“我只知道一件事：我什么都不知道”。
地球上最聰明的人怎么可能什么都不知道？當(dāng)將蘇格拉底的名言作為學(xué)習(xí)策略的我，14歲時(shí)在學(xué)校第一次聽到這個(gè)矛盾的說法時(shí)，內(nèi)心發(fā)生了很大的觸動(dòng)。
“我什么都不知道”就我個(gè)人理解，它意味著你可能算得上是一個(gè)受過教育的人，但你仍處于什么都不知道的狀態(tài)，因?yàn)槟氵€需要從每件事，每個(gè)人身上不斷學(xué)習(xí)。
對(duì)于我而言相較于自己盲目試錯(cuò)，更喜歡從別人的錯(cuò)誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。這么多年，我一直很感激有如此多的導(dǎo)師，老師，家人，朋友，他們教會(huì)了我如何更好地生活。
下面是我從其他人身上學(xué)到的一些重要的生存法則，雖然我花了很長時(shí)間去領(lǐng)悟，但相較于全部由我自己嘗試真的節(jié)省很多時(shí)間，少走不少彎路。
下面是25條他人交給我的基本法則：
1.享受競爭。
千萬不要說“我不能再忍受了。”只需說“來吧！繼續(xù)”。逃避于事無補(bǔ)，何不轉(zhuǎn)化成你前進(jìn)的動(dòng)力。
2.別抱怨。
抱怨是最不值得的時(shí)間浪費(fèi)。要么做點(diǎn)什么，如果不能，那就閉嘴吧。
3.花時(shí)間和你愛的人一起。
那是你的家人和最好的朋友。如果你沒有一個(gè)家庭，創(chuàng)建一個(gè)。大多數(shù)人在生活中都只是匆匆過客，家人才是生命。
4.如果你不愛，那就不要開始一段感情。
你可能想著：“何不相處一小段時(shí)間，也許我們會(huì)很合適”。但這真的不是個(gè)好主意，因?yàn)槟悴皇且驉坶_始，最后時(shí)間長了，多少有點(diǎn)感情又不忍傷害，要么自欺欺人，要么哄著別人，這對(duì)大家來說都不公平。
5.堅(jiān)持鍛煉。
6.寫日記。
它可以幫助你成為一個(gè)更好的思考者和作家。你可能會(huì)反駁“我并不想成為一個(gè)作家”，那么有多少電子郵件和文本是你每天要發(fā)送的？其實(shí)，每個(gè)人都是一位作家。
7.感激。
對(duì)遇到的每個(gè)人，每件事說聲“謝謝”?！案兄x你為這個(gè)美好的一天?！薄爸x謝你的來信。”“謝謝你在那里等我?！?BR> 8.不要在乎別人怎么想。
9.敢于冒險(xiǎn)。
不要像個(gè)窩囊廢一樣。
10.選擇一個(gè)行業(yè)，而不是一份工作。
如果你想擅長某樣?xùn)|西，那你就需要日復(fù)一日的練習(xí)。所以你最好不要經(jīng)常轉(zhuǎn)變行業(yè)，從一開始就挑選你喜歡的行業(yè)并從最底層開始做起，最終你會(huì)找到最適合自己的角色。
11.引領(lǐng)。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)大家都感到群龍無首、茫然失措的時(shí)候，你就該讓自己成為引領(lǐng)者。當(dāng)你決定要成為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者時(shí)，就不要給出太多選擇而是拋出最好的決定。
12.不要過于看著金錢。
這真的不容易，但是你必須訓(xùn)練自己不要太在乎金錢，不要過分依賴于你現(xiàn)在擁有的東西，否則它們將成為你的桎梏。
13.友善。
我不是說你應(yīng)該成為一個(gè)軟柿子，你需要態(tài)度友好但又不讓人感到容易侵犯。
14.好好學(xué)習(xí)。
你要訓(xùn)練你的大腦保持警覺。你沒有必要每天強(qiáng)迫自己讀一本書，但你可以從周圍人的錯(cuò)誤或成功中學(xué)習(xí)，這是最好的途徑。
15.在疲憊之前稍事休息。
即使你每天像過節(jié)一樣的熱愛工作，但你仍需花時(shí)間學(xué)會(huì)休息。因?yàn)槟闶且粋€(gè)人，而不是一個(gè)機(jī)器人，絕對(duì)不要忘記這一點(diǎn)。
16.不要獨(dú)裁。
當(dāng)遇到別人與你的想法不同時(shí)，多多傾聽，因?yàn)槟悴豢赡苤浪械氖虑?，而每個(gè)人又都有各自擅長的領(lǐng)域。
17.多為他人考慮。
只是要多加留心，僅此而已。我們每個(gè)人都有家庭、金錢和其他諸多的問題。不要總自私的只考慮自己。
18.永無止境。
我們只是地球上的一個(gè)物種，不要試圖弄清所有的事，享受你的旅程吧。
19.享受小事。
世上沒有什么是小事兒，比如收拾房間、端茶遞水，但人們總是眼高手低，大多數(shù)只是追逐著大事業(yè)，豈不知大事都是由小事做起。
20.不要太把自己當(dāng)回事兒。
啊，你是個(gè)名角兒、是個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，上班時(shí)人們不得不把你當(dāng)回事兒。但一天結(jié)束，我們都只是一群試圖追逐同樣的事情螞蟻而已，放下吧。
21.不責(zé)怪他人。
責(zé)怪又有什么意義呢？你想懲罰他們？我相信你不是這樣的人。
22.創(chuàng)造力。
沒必要留下遺產(chǎn)，反正離開了也就沒人會(huì)看到你，但至少留下些有價(jià)值的東西。比如做音樂、寫書、繪畫、雕刻等等任何東西，它不僅會(huì)讓你自我感覺良好，也可以回饋給他人，讓人們使用并記住你。
23.不要太在意過去。
反思過去唯一好的就是：明白自己需要繼續(xù)學(xué)習(xí)，只能前進(jìn)。
24.采取行動(dòng)。
不要只是坐在那里想啊說啊，真真正正做點(diǎn)兒事吧。如果不采取行動(dòng)，必定沒有任何結(jié)果。
你可能知道很多，但像蘇格拉底所說，你和我一無所知。因此，我們必須不斷地學(xué)習(xí)，僅此而已！
簡歷star法則篇八
百度優(yōu)化的法則，一直以來很多人都在問我百度的優(yōu)化到底注重于什么？我有幾點(diǎn)想說一下，搜索引擎的循還法則，你做一個(gè)關(guān)鍵詞排名很少會(huì)一...
百度優(yōu)化的法則，一直以來很多人都在問我百度的優(yōu)化到底注重于什么？我有幾點(diǎn)想說一下。搜索引擎的循還法則，你做一個(gè)關(guān)鍵詞排名很少會(huì)一直占據(jù)關(guān)鍵詞前3的位置就算你是一個(gè)seo超級(jí)高手都是這樣，為什么呢？因?yàn)樗阉饕婧苈斆鞯恼J(rèn)為網(wǎng)絡(luò)的更新頻率變化也不會(huì)一直讓你一個(gè)站占據(jù)重要的部分當(dāng)然特別強(qiáng)大的流量詞除外，然后百度到底應(yīng)該怎么優(yōu)化呢？那些關(guān)鍵詞布局、怎么寫title怎么寫描述都是其次，一個(gè)站點(diǎn)只要你有基本的關(guān)鍵詞出現(xiàn)就ok其他不用去管，然后我們要做的就是seo最基本的東西，有幾個(gè)訣竅，比如你要做美女圖片這個(gè)詞。
其它主要的就是做維護(hù)，一般來說一次想一直都在前3那是基本不可能的，最近我做的那些儀器詞都不見了這個(gè)也很正常并不是你技術(shù)爛到這樣的地步是因?yàn)槟阕龅脑~和時(shí)間問題，所以遇到詞掉的情況下不要灰心繼續(xù)更新你的站點(diǎn)然后做一個(gè)新的詞做seo不要死守一個(gè)詞去發(fā)展。
百度優(yōu)化更多的在于你的運(yùn)氣和持之以恒4個(gè)字，技術(shù)之類的東西就可以滾了，seo在中國沒什么技術(shù)的，想真正學(xué)seo技術(shù)的跟我天天去翻譯國外的文章你們就知道什么才是真正的原理。
簡歷star法則篇九
總而言之，簡歷就是面試的一部分，保持其真實(shí)性，邏輯性，條理性是贏得面試官好感的第一步。
前幾天，我在后臺(tái)看到有人問我說，能不能推薦一些優(yōu)秀的簡歷模板，年前剛辭職，最近打算換個(gè)工作。
不得不說，馬上，金三銀四招聘季也要到了，在職的職場人，也開始產(chǎn)生了蠢蠢欲動(dòng)的跳槽心。
而這一切，都離不開一個(gè)敲門磚：
一份合格的簡歷=好的內(nèi)容+清晰明了的內(nèi)容載體（模板）。
今天，我結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，從三個(gè)方面跟大家分享一些個(gè)人心得！
簡歷star法則篇十
我最近參加了一次關(guān)于“STAR法則”的培訓(xùn)，這是一種用于有效溝通和解決問題的技巧。通過這次培訓(xùn)，我學(xué)到了許多關(guān)于STAR法則的知識(shí)，并在實(shí)踐中感受到它的效果。在這篇文章中，我將分享我對(duì)于STAR法則的理解和心得體會(huì)。
首先，我了解到STAR法則是指Situation（情境）、Task（任務(wù)）、Action（行動(dòng)）和Result（結(jié)果）的縮寫。在溝通中，我們首先要描述情境，即當(dāng)時(shí)發(fā)生的事情和所處的環(huán)境。然后，我們要明確任務(wù)，也就是我們需要完成的目標(biāo)或要解決的問題。接下來，我們需要描述我們采取的具體行動(dòng)，以及我們采取行動(dòng)的原因和方法。最后，我們要強(qiáng)調(diào)結(jié)果，也就是我們的行動(dòng)帶來的效果和成果。采用STAR法則，我們可以清晰地表達(dá)我們的想法和經(jīng)歷，提高溝通的清晰度和效率。
其次，我認(rèn)識(shí)到STAR法則在解決問題中的重要性。在培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了一些案例分析和角色扮演，以幫助我們理解如何運(yùn)用STAR法則解決實(shí)際問題。我意識(shí)到，通過明確情境、任務(wù)、行動(dòng)和結(jié)果，我可以更好地分析問題，并制定有效的解決方案。此外，采用STAR法則還可以幫助我在溝通中更好地回答問題和解釋自己的觀點(diǎn)。通過清晰地描述我的行動(dòng)和結(jié)果，我可以讓他人更好地理解我的想法，并獲得更多的支持和合作。
在實(shí)踐中應(yīng)用STAR法則后，我發(fā)現(xiàn)它確實(shí)能夠提高我的溝通和解決問題的能力。在和同事的工作協(xié)調(diào)中，我采用了STAR法則，并逐步培養(yǎng)了自己的習(xí)慣。在團(tuán)隊(duì)會(huì)議上，我先描述了情境，讓大家了解背景和現(xiàn)狀。然后，我明確了任務(wù)，讓大家明白我們需要達(dá)成的目標(biāo)。接著，我詳細(xì)地?cái)⑹隽宋也扇〉男袆?dòng)，并解釋了為什么采取這樣的行動(dòng)。最后，我強(qiáng)調(diào)了結(jié)果，讓大家知道我所做的付出是成功的。通過使用STAR法則，我發(fā)現(xiàn)我的話語更有條理，我的觀點(diǎn)更加清晰，團(tuán)隊(duì)的合作和支持也更加緊密。
最后，我明白了STAR法則不僅適用于工作場合，也適用于日常生活中的溝通和問題解決。無論是與家人、朋友還是同事交流，STAR法則都能幫助我們表達(dá)自己的想法和理解他人。它不僅提高了溝通的效果，還能夠增進(jìn)人際關(guān)系的和諧。在解決問題時(shí)，也許我們經(jīng)常感到困惑和無措。然而，當(dāng)我們運(yùn)用STAR法則時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)事情變得清晰并能夠找到解決問題的方法。
總之，通過參加關(guān)于STAR法則的培訓(xùn)，我深刻理解了該技巧的重要性和有效性。通過描述情境、明確任務(wù)、敘述行動(dòng)和強(qiáng)調(diào)結(jié)果，我們能夠提高溝通的清晰度和效率，更好地解決問題，并促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展。STAR法則不僅適用于工作場合，也適用于日常生活中的各種情境。我相信，運(yùn)用STAR法則將成為我提高溝通和解決問題能力的重要工具，也將帶給我更多的成功和成長。
簡歷star法則篇十一
您好，我們?cè)诿嬖嚒⒖己酥谐Ｌ岬絪tar法則，想向您請(qǐng)教下，人事管理工作中如何運(yùn)用這個(gè)法則。謝謝！
hr答疑：你好！你提到的star法則是描述一件事情的結(jié)構(gòu)化方法。在人事管理中常用于簡歷撰寫、面試提問、績效管理中關(guān)鍵事件記錄等。和star法則類似的結(jié)構(gòu)化描述事情的方法有很多，比如小學(xué)老師教我們寫好記敘文要按照六個(gè)要素去寫，即時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事情起因、經(jīng)過、結(jié)果。按照六要素去寫，就能將一件事情基本上能寫得完整。
star是situation(背景)、task(任務(wù))、action(行動(dòng))和result(結(jié)果)四個(gè)英文單詞的縮寫。也就是完整的描述一件事，從這件事發(fā)生的背景或情景，為了完成某項(xiàng)任務(wù)或目標(biāo)，采取了什么樣的行動(dòng)，最后達(dá)成了什么樣的結(jié)果方面進(jìn)行說明。用star描述事情不僅僅讓一件事情講得更完整，同時(shí)也讓事情聽起來更具條理、更加清晰、更具邏輯、更具可信度。star法則在行為面試中常被運(yùn)用。行為面試的理論依據(jù)是：一個(gè)人過去的行為最能預(yù)測其未來的行為。比如：過去你常常和人家爭吵，未來你和人家溝通不良的機(jī)率也會(huì)很大。過去你做事不負(fù)責(zé)任，未來也極有可能不負(fù)責(zé)任。有的人說，我要是換了一家公司就會(huì)改變這種得過且過的工作心態(tài)，遺憾的是換到任何一家公司，他極有可能還是得過且過。我常常和我的學(xué)員說工作是為了自己，其實(shí)就是告訴大家，你現(xiàn)在養(yǎng)成了良好的工作習(xí)慣及職業(yè)素養(yǎng)，對(duì)你將來的也是極有幫助的。
在行為面試當(dāng)中，如何運(yùn)用star的提問方法呢？首先你必須要清楚你要了解對(duì)方什么。我們很多hr以為只要按star四個(gè)角去問就能找到你想要的人。其實(shí)star充其量只是一個(gè)工具，比如你要去北京，坐飛機(jī)可以較快的到達(dá)。飛機(jī)只是一個(gè)交通工具，你必須要有一個(gè)目的地。面試前我們要確認(rèn)需要了解對(duì)方什么？知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能、能力、個(gè)性、價(jià)值觀等根據(jù)崗位的需要來確認(rèn)求職者是否具備符合的條件。下面以用star確認(rèn)對(duì)方是否具備與崗位相符合的能力為例，來說明如何運(yùn)用star的提問方法。某公司招聘一名前臺(tái)接待人員，要求對(duì)方具備一定的情緒管理能力。因?yàn)榍芭_(tái)接待會(huì)接到不同人的電話，也會(huì)接待不同素質(zhì)的人，經(jīng)常會(huì)被一些人呼來支去，沒有一定的情緒管理能力是很難做好的。某位求職者前來面試，簡歷中寫到具備良好情緒管理能力。
面試官：請(qǐng)用一件事情說明一下,您確實(shí)具備良好的情緒管理能力？求職者：別人冤枉我或指責(zé)我的時(shí)候，我一般會(huì)冷靜的處理，不會(huì)和對(duì)方發(fā)生直接沖突。
面試官：能否請(qǐng)您說說具體的某一件事情以及當(dāng)時(shí)的情形（s：情景或背景）求職者：我在上家公司做前臺(tái)的時(shí)候，有一天有一個(gè)人吵著要見董事長，我很冷靜的拒絕了他的要求，最后打發(fā)他走了。面試官：為什么要拒絕他的要求？（t：任務(wù)）。
求職者：按公司的規(guī)定，必須提前預(yù)約或事先接到通知才能見客人，任何人不能私自見董事長。作為前臺(tái)，這是我的職責(zé)。面試官：您當(dāng)時(shí)具體是如何做的？（a：行動(dòng)）。
求職者：當(dāng)時(shí)我和他說了公司的規(guī)定，對(duì)方說他是董事長朋友，一定要進(jìn)去，我再三和他說明了公司的規(guī)定，然后讓他在候客室休息，并打電話給董事室確認(rèn)是否有預(yù)約，董事室回復(fù)沒有。我和客人解釋，對(duì)方不依不饒，一定要見董事長，并罵我不長眼睛，當(dāng)時(shí)我很生氣，但我還是冷靜的對(duì)他說，公司的規(guī)定請(qǐng)他能理解。對(duì)方又說我是不是要收錢才讓他見董事長，并將一百元丟在接待桌上，硬要往里面走。我一邊冷靜的請(qǐng)他遵守公司的規(guī)定，一邊打電話給保安，最后保安將此人帶走了。面試官：最后這件事情是如何處理的？（r：結(jié)果）。
簡歷star法則篇十二
人際關(guān)系詭譎多變，對(duì)于很多不太善于處理人際關(guān)系的人來說，簡直痛苦和為難。他們經(jīng)?；ê芏鄷r(shí)間在人際關(guān)系上，但效果差強(qiáng)人意。
人生中最影響我們情緒波動(dòng)的大概就是人際關(guān)系吧，不管是家庭里跟伴侶還是跟孩子，或是職場中跟領(lǐng)導(dǎo)跟同事，還是生活中跟兄弟姐妹跟朋友，只要關(guān)系出現(xiàn)問題，我們就會(huì)感到很不舒服，有時(shí)候甚至出現(xiàn)心痛、頭疼、胸悶、顫抖等身心癥狀。部分人自認(rèn)為自己敏感，在乎別人的看法，別人不經(jīng)意的話語，常常令他們難過好久，但這其實(shí)也造成了他的人際關(guān)系緊張。
所以在人際關(guān)系中，能夠確定自己的價(jià)值，肯定自己的存在。明白別人對(duì)我們的看法，并不代表我們真正的樣子，我們也不是因?yàn)閯e人而存在的。當(dāng)然既然我們不因別人存在，那么我們對(duì)別人的看法，也都往往只是代表了我們的投射。如此我們才能在人際關(guān)系中進(jìn)退自如，不因別人或者身邊人事的變更而失了自己的節(jié)奏。
所以本文所分享的改善人際關(guān)系的法則是：任何人對(duì)你的看法，都只該給你當(dāng)參考和建議,因?yàn)槟潜容^代表他自己。而你對(duì)別人的看法，很多時(shí)候只是你自己的投射，對(duì)別人也只能是參考和建議。
如果你是透過別人眼睛來看自己，這便是把你自己交給了別人來決定。這似乎是很多人在人際關(guān)系中最容易陷入的狀態(tài)，我們總覺得別人說我們應(yīng)該怎么樣，我們就該是怎么樣的。如果別人說我們是不好的，那么我們就是不好的。如果別人贊一下我們，我們才覺得自己是被愛的……但這些只是我們接受別人對(duì)自己的投射而產(chǎn)生投射性認(rèn)同，被他人對(duì)自己的看法，取代自己真正的樣子而已。
如果我們?cè)偻钜粚犹剿鲿?huì)發(fā)現(xiàn)，不單單是受別人看法的影響，有時(shí)候連你自己對(duì)自己的看法都只是自己的投射，而不代表你真正的樣子。有時(shí)我們對(duì)自己的看法，其中包含了不只別人的看法，也包括了自己對(duì)自己的看法，也會(huì)讓我們的存在蒙塵且面目模糊。有時(shí)我們對(duì)我們自己的看法，會(huì)讓人不斷自我扭曲。這在心理學(xué)上叫自我形象，而這也是我們對(duì)自己投射產(chǎn)生的結(jié)果。
人若一直活在對(duì)自己的看法中，你無法真正認(rèn)識(shí)自己。其實(shí)你只活在自己是什么樣的人的幻像中，卻從未發(fā)現(xiàn)你是誰。而你以為你認(rèn)識(shí)的自己，離真正的你還有一大段距離。
人類是所有生物中，唯一能夠利用對(duì)自己的看法，或我認(rèn)為我是誰，而把自己變成自己所認(rèn)識(shí)的那個(gè)人。我們今天的樣子，是因?yàn)槲覀冞^去認(rèn)為自己是什么樣的人而變成的。今天的你是透過你對(duì)自己的看法形塑出來的。所以唯有你自己才能決定你是什么樣的人。
別讓他人眼中的你，取代你眼中的自己。如此一來，以真正的你去跟別人交往，別人也會(huì)對(duì)你更加的真誠。
簡歷star法則篇十三
概念講解：【s-場景】是指在日常的工作/實(shí)習(xí)/活動(dòng)中，各項(xiàng)實(shí)踐行為執(zhí)行期間所需要面對(duì)的場景。借助【s-情景】對(duì)工作內(nèi)容進(jìn)行場景劃分，能夠清晰地呈現(xiàn)工作方向，提煉亮點(diǎn)，突出優(yōu)勢(shì)。
核心要點(diǎn)：
1.【s-情景】規(guī)劃后，呈現(xiàn)內(nèi)容是相對(duì)獨(dú)立的、不重復(fù)的。
2.【s-場景】建議以小標(biāo)題的形式，呈現(xiàn)在簡歷上。
【t-任務(wù)】。
概念講解：【t-任務(wù)】是歸屬于【s-情景】之下的，基于【s-情景】的前提而展開的行為?！総-任務(wù)】主要是對(duì)【s-情景】中你個(gè)人所負(fù)責(zé)的部分進(jìn)行描述總結(jié)，重點(diǎn)突出在該【s-情景】下個(gè)人的主要角色。
核心要點(diǎn)：
1.常見的描述【t-任務(wù)】詞語包括：承擔(dān)、負(fù)責(zé)、統(tǒng)籌、把控、協(xié)助、執(zhí)行、跟進(jìn)、參與等。
2.描寫任務(wù)的時(shí)候，需要注意，不要把團(tuán)隊(duì)中其他人負(fù)責(zé)的任務(wù)歸屬到你個(gè)人之下，如你是‘執(zhí)行’，不可寫‘統(tǒng)籌’。
【a-行動(dòng)】。
概念講解：【a-行動(dòng)】是基于【t-任務(wù)】之下，【a-行動(dòng)】模塊重點(diǎn)在簡歷中突出完成該項(xiàng)工作的方法、技巧、經(jīng)驗(yàn)。
【a-行動(dòng)】是區(qū)別于各個(gè)候選人的核心競爭力模塊，需要各位仔細(xì)推敲，反復(fù)琢磨。
核心要點(diǎn)：
1.行動(dòng)的描述注重總結(jié)，切忌長篇大論，總結(jié)核心要點(diǎn)即可。
2.行動(dòng)的描述注重區(qū)分度及獨(dú)特性。
【r-結(jié)果】。
概念講解：【r-結(jié)果】主要總結(jié)工作/實(shí)習(xí)/項(xiàng)目/實(shí)踐活動(dòng)等不同經(jīng)歷的成果，幫助hr/業(yè)務(wù)部門快速了解你所參與的該項(xiàng)工作的含金量/難度/特點(diǎn)等。
核心要點(diǎn)：【r-結(jié)果】的呈現(xiàn)方式比較多樣，簡單歸納為如下三類：
a-數(shù)據(jù)呈現(xiàn)：最直觀的結(jié)果表達(dá)方式。
b-能力呈現(xiàn)：能力的沉淀也是結(jié)果的呈現(xiàn)方式。
c-物質(zhì)呈現(xiàn)：物質(zhì)成果是工作成果的佐證。
【r-結(jié)果】的呈現(xiàn)方式，如上的三種類型可以互相組合，隨意組合，不需要全部同時(shí)呈現(xiàn)。
簡歷star法則篇十四
星星是人們仰望天空時(shí)最常見的景觀之一。人們常常以星星為榜樣，追求光輝的目標(biāo)，體現(xiàn)出了“星星是堅(jiān)持，是追求”的寄托。而在培訓(xùn)上，有一種方法叫做“STAR法則”，也是以星星命名。我參加過一次關(guān)于“STAR法則”培訓(xùn)，深受啟發(fā)。此次培訓(xùn)讓我明白了“STAR法則”的實(shí)質(zhì)和應(yīng)用，并在實(shí)踐中加以應(yīng)用。下面我將就此次培訓(xùn)的體驗(yàn)與感悟進(jìn)行分享。
第二段：認(rèn)識(shí)STAR法則。
培訓(xùn)一開始，導(dǎo)師首先向我們解釋了STAR法則的含義和重要性。它是一種用來回答面試或者工作場合中的問題的方法，具體來說，S代表“Situation”（情景），T代表“Task”（任務(wù)），A代表“Action”（行動(dòng)），R代表“Result”（結(jié)果）。也就是說，在回答問題的時(shí)候，我們首先要描述一個(gè)具體的情景及任務(wù)，接著闡述我們所采取的行動(dòng)，并最終指出取得了什么樣的結(jié)果。通過這樣的結(jié)構(gòu)，我們可以系統(tǒng)性地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，使答案更加清晰、有邏輯。此外，STAR法則還可以用于團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)和自我評(píng)估等方面，它是一種多功能的工具。
第三段：應(yīng)用STAR法則。
在培訓(xùn)的過程中，我們除了聽導(dǎo)師的講解，還參與了一系列的練習(xí)和討論。比如，導(dǎo)師出示了一些問題，然后我們要上臺(tái)回答，并使用STAR法則進(jìn)行回答，為我們提供了很好的實(shí)踐機(jī)會(huì)。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)使用STAR法則不僅能夠讓回答更有條理，而且還能夠使得回答更加準(zhǔn)確和有針對(duì)性。此外，使用STAR法則還能夠提高回答的自信度，讓人更容易被面試官或團(tuán)隊(duì)成員所接受。正因?yàn)槿绱?，我決定在以后的工作和面試場合中也應(yīng)用STAR法則。
第四段：體會(huì)與感悟。
通過參加這次“STAR法則”培訓(xùn)，我對(duì)于這個(gè)方法有了更加深入的了解。我明白了這個(gè)方法之所以被廣泛應(yīng)用，是因?yàn)樗膬?yōu)勢(shì)和價(jià)值。首先，STAR法則能夠讓我們回答問題更具邏輯性和系統(tǒng)性，使得信息更加清晰明了。在面試中，這能夠給面試官留下好的印象。其次，通過描述具體的情景、任務(wù)、行動(dòng)和結(jié)果，我們能夠展示我們的能力和經(jīng)驗(yàn)，使答案更具說服力。最后，使用STAR法則能夠讓我們保持冷靜和自信，避免在緊張的面試場合中遺漏重要信息?？傊琒TAR法則在提高個(gè)人職場競爭力和面試成功率上具有重要的價(jià)值。
第五段：結(jié)語。
參加這次培訓(xùn)，我收獲了很多。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)于STAR法則有了更深刻的認(rèn)識(shí)，明白了它的實(shí)質(zhì)和應(yīng)用。在以后的工作和面試中，我將繼續(xù)運(yùn)用STAR法則，以更加準(zhǔn)確和系統(tǒng)的方式回答問題。我也希望更多的人能夠了解和應(yīng)用這個(gè)方法，讓我們?cè)诼殘龊兔嬖囍腥〉酶玫某煽?。畢竟，只有不斷學(xué)習(xí)和提高自己，我們才能達(dá)到像星星一樣耀眼的光芒。
簡歷star法則篇十五
近來一直在重新看待我與老公各自在處理我們夫妻之間的關(guān)系的方式，源于我經(jīng)常會(huì)看他處理一些事情，包括對(duì)我的態(tài)度及處事方式，我很看不順眼，我沒發(fā)脾氣，而是一直在看著，想著。想起許添盛老師博文的啟發(fā)，我想我該再次學(xué)習(xí)一下改善人際關(guān)系的法則，在這里與大家分享。
法則1：試著讓內(nèi)在情緒與外在天氣之間取得親密認(rèn)同。每當(dāng)內(nèi)心翻涌憤怒或情緒悲傷時(shí)，尤其風(fēng)狂雨瀟時(shí)，試著順勢(shì)將負(fù)面情緒拋擲出去，而別發(fā)些在家人或孩子身上，學(xué)習(xí)讓外在天氣和內(nèi)在感覺獲得親密認(rèn)同。
法則2：確定自己的價(jià)值，肯定自己的存在。
我們必須明白，別人對(duì)我的看法，并不代表我真正的樣子;而我們對(duì)別人的看法，往往代表的是我們自己的投射。我們的投射物是比較接近自己的，因此，對(duì)方的投射物也是比較接近他的，而不是你。
這第二個(gè)法則背后的涵義是：任何人對(duì)你的看法，永遠(yuǎn)只該給你當(dāng)做參考和建議——因?yàn)槟潜容^代表他自己。如果你是透過別人眼睛來肯定自己，便是交出自己生命的主權(quán);這是所有人際關(guān)系中最容易犯的錯(cuò)誤。有時(shí)我們接受太多別人對(duì)自己的投射，產(chǎn)生了投射性認(rèn)同，結(jié)果完全被他人的看法牽著鼻子走，誤以為那就是自己真正的樣子。假如我們能再更深入一層探究，會(huì)發(fā)現(xiàn)甚至“連你自己對(duì)自己的看法”也都只是某種投射。而不代表你真正的樣子!其實(shí)，不只是別人的看法，包括自己對(duì)自己的看法，可能會(huì)讓我們的存在蒙上一層陰影，讓內(nèi)心不斷自我扭曲。這在心理學(xué)叫自我形相，而這也是我們對(duì)自己投射產(chǎn)生的結(jié)果。人若一直活在對(duì)自己的看法中，便無法真正的認(rèn)識(shí)自己;而一個(gè)只活在自己幻相中的人，往往從未發(fā)現(xiàn)自己是誰。
法則3：讓身邊的人，能夠因?yàn)榕c你在一起，而覺得自己很棒。這并非要我們驕傲自大，而是覺得自己有能力，有自信可以把事情處理得很好。有些父母本意是想讓孩子覺得自己很棒，作法卻使孩子感到自己很糟。期望讓一個(gè)自我感覺很差的人變得很棒，這無疑緣木求魚，但正是我們過去常犯的錯(cuò)誤。
法則4：不管生命中曾遭遇多少欺騙，仍試著相信人性本質(zhì)是善良的。人在嘗試善的意圖時(shí)，確實(shí)有傷害別人的可能性，可是沒有人性喜歡傷害人。所有的惡，都來自誤入歧途的善，是想表達(dá)善的扭曲;這是一種生命的信仰，我們要先確立這個(gè)宇宙人生觀。人在學(xué)習(xí)和創(chuàng)造過程中，有時(shí)會(huì)做出無知和破壞之事，如果我們只以人的行為來判定其價(jià)值和本質(zhì)，那么人將永無翻身機(jī)會(huì)。我們需要的，是一種真正符合新時(shí)代精神的包容和接納。
法則5：自問在人際關(guān)系中，自己能付出與分享的是什么?許多人希望擁有美好的人際關(guān)系，但其實(shí)內(nèi)心貧乏得像個(gè)乞丐，只在乞討人家的愛、關(guān)心與付出。有時(shí)在婚姻和情感關(guān)系中也是如此。于是，人際關(guān)系變成一種交易，很多人只期待別人給東西，卻不反省自己能付出什么。
法則6：攻擊別人的，基本上只是在攻擊自己;打別人右臉的，是在打自己的左臉。如果采取以惡制惡的方法，那么你給出去什么，最后還是會(huì)回到你身上。在人際關(guān)系中，人們?？床磺宄@點(diǎn)。
法則7：我給對(duì)方的，是對(duì)方所需要的，而非給對(duì)方我主觀意識(shí)里想給的。這問題常造成人際關(guān)系愛恨的糾纏。尤其在親子或朋友關(guān)系中，我們常弄的自己熱臉貼冷屁股，心情非常沮喪。欲避免人際關(guān)系沖突，其實(shí)是知易行難，要做到這句話之前，應(yīng)先問對(duì)方：你覺得你需要什么?若有人可以幫忙，你想得到的幫助是什么?例如，我是家庭醫(yī)學(xué)和精神科專科醫(yī)生，門診時(shí)我常問個(gè)案：你覺得真的有人了解你嗎?周遭人關(guān)心你的方式，都是你需要的?或是你內(nèi)心其實(shí)承受了很大的壓力?這兩句話往往觸動(dòng)病人內(nèi)心，令他們泫然欲泣。所以，人際溝通不要用猜疑的方式，而應(yīng)直接問對(duì)方：你希望我用什么方式對(duì)待你?這是打動(dòng)人心的萬靈丹，很可能是長久以來有人初次問他這樣的話呢!
法則8：人際之間保持距離往往是出于防衛(wèi)之心，因?yàn)槲覀儾恢思視?huì)如何看待或是否傷害我們，所以，如果不想成為別人批判的對(duì)象，不愿被他人價(jià)值觀的框架限制，那就要試著以較彈性和接納的態(tài)度來面對(duì)周遭的人，凡是你投射出去的批判，最后必然彈回你身上;不肯讓別人好過的人，自己的日子必然難過。在我的門診有許多事夫妻離異或外遇的案例，有些人在傷害對(duì)方時(shí)，內(nèi)心會(huì)短暫升起報(bào)復(fù)的快感，但只要拋出負(fù)面情緒去傷害他人，人類整體生命的價(jià)值必然下降，最后自己必定會(huì)受到牽連。因此，人際關(guān)系是，你給出去什么，最后必定會(huì)回到你身上。有作用力，必有反作用力。
人際關(guān)系的五個(gè)原則。
人際關(guān)系的基礎(chǔ)是彼此間的相互重視與支持。任何個(gè)體都不會(huì)無緣無故地接納他人。喜歡是有前提的，相互性就是前提，我們喜歡那些也喜歡我們的人。人際交往中的接近與疏遠(yuǎn)、喜歡與不喜歡是相互的。
交換原則。
人際交往是一個(gè)社會(huì)交換過程。交換的原則是：個(gè)體期待人際交往對(duì)自己是有價(jià)值的，即在交往過程中的得大于失，至少等于失。人際交往是雙方根據(jù)自己的價(jià)值觀進(jìn)行選擇的結(jié)果。
自我保護(hù)原則。
自我價(jià)值是個(gè)體對(duì)自身價(jià)值的意識(shí)與評(píng)價(jià);自我價(jià)值保護(hù)是一種自我支持傾向的心理活動(dòng)，其目的是防止自我價(jià)值受到否定和貶低。由于自我價(jià)值是通過他人評(píng)價(jià)而確立的，個(gè)體對(duì)他人評(píng)價(jià)極其敏感。對(duì)肯定自我價(jià)值的他人，個(gè)體對(duì)其認(rèn)同和接納，并反投以肯定與支持;而對(duì)否定自我價(jià)值的他人則予以疏離;此時(shí)可能激活個(gè)體的自我價(jià)值保護(hù)動(dòng)機(jī)。
在人際交往中總要有一定的付出或投入，交往的兩個(gè)方面的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的，平等是建立人際關(guān)系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通，是主動(dòng)的、相互的、有來有往的。人都有友愛和受人尊敬的需要，都希望得到別人的平等對(duì)待、人的這種需要，就是平等的需要.
相容是指人際交往中的心理相容，即指人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容，應(yīng)注意增加交往頻率;尋找共同點(diǎn);謙虛和寬容。為人處世要心胸開闊，寬以待人。要體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯(cuò)誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計(jì)較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。只要干事業(yè)、團(tuán)結(jié)有力，做出一些讓步是值得的。
簡歷star法則篇一
首先，簡歷既然以簡為名，就必須避免過于冗長。許多應(yīng)屆畢業(yè)生因缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)而“底氣”不足，生怕不能充分表現(xiàn)出自己的才華，難免會(huì)將自己所經(jīng)歷的一切列成一份長長的流水賬，這是不明智的。用人單位的主管部門不會(huì)花費(fèi)太長的時(shí)間閱讀你的簡歷，更不用說簡歷上陳列的事實(shí)與所求的職位根本無甚相關(guān)。所以，有必要在制作簡歷之前，對(duì)招聘廣告做一番分析，重點(diǎn)突出與所爭取的職業(yè)所相關(guān)聯(lián)的經(jīng)驗(yàn)，表明你可能為未來的公司做出的貢獻(xiàn)才是關(guān)鍵。當(dāng)然，簡歷也不能過于粗略，否則招聘單位很難迅速地從你的描述中得到一個(gè)明晰清楚的'能力認(rèn)識(shí)，很可能會(huì)影響機(jī)會(huì)的獲得。所以，在簡歷的長度上，也許你可以走“中庸之道”。
簡歷是一枝射向特定招聘單位“靶心”的箭。沒有人可以靠一份簡歷走遍天下。不同的崗位需要不同的人，在簡歷中應(yīng)該清楚地陳述自己的目標(biāo)―――包括自己所追求的職位頭銜以及自己擁有的與此工作相關(guān)的最有利的技能。語焉不詳?shù)年愂鲋T如“尋求一份可以充分發(fā)揮自己教育經(jīng)驗(yàn)的工作”遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如直截了當(dāng)?shù)貙懗觥爸\求員工培訓(xùn)部門的教員工作”讓人有深刻的印象。同時(shí)為了顯示出自己超越其他競爭者的優(yōu)勢(shì)，還可以有技巧地運(yùn)用各種技術(shù)性數(shù)據(jù)―――百分比和增長率等；還可以用旁敲側(cè)擊的方式―――獲得肯定的特殊貢獻(xiàn)、客戶的獎(jiǎng)勵(lì)等，而且語氣最好是柔和但直截了當(dāng)?shù)模阅軌蚯宄伢w現(xiàn)你的具體價(jià)值能力為佳。這樣一來，整張簡歷會(huì)給人一種靈氣逼人又不乏穩(wěn)健的感覺。
簡歷也屬于文章的一種。試想一下我們平時(shí)喜歡看到怎樣的文章？不斷地出現(xiàn)語法和拼寫錯(cuò)誤？質(zhì)粗紙廉、排版疏漏的文本？當(dāng)然不是！簡歷必須吸引需求者的眼球，絕對(duì)不能讓人倒胃口在如此小細(xì)節(jié)上！但好的簡歷也不該過分追求文學(xué)性與戲劇性，諸如“披星戴月戰(zhàn)業(yè)績、挑燈夜戰(zhàn)創(chuàng)豐收”之類的非專業(yè)詞語最好不要出現(xiàn)，那樣會(huì)使人覺得矯揉造作。好的簡歷都應(yīng)將自己長處隱藏在字里行間，具有“雖不見人但呼之欲出”的效果。自信但謙和，禮貌兼誠懇，這樣的態(tài)度應(yīng)該不會(huì)出錯(cuò)。曾有一名求職新手因?yàn)樵诤啔v中賣弄不必要的幽默而慘遭折戟沉沙，這樣的結(jié)果最可能打擊求職信心。
簡歷star法則篇二
語錄申請(qǐng)書卷首廣告詞教育：辛棄疾啟事了文案防控黨員個(gè)人表現(xiàn)順口溜了申請(qǐng)報(bào)告講稿自我評(píng)價(jià)優(yōu)秀的思想品德采訪教案頒獎(jiǎng)，支部可研究性知識(shí)點(diǎn)規(guī)章；自我介紹人生哲理責(zé)任書標(biāo)書，白居易部編版：贈(zèng)言歡迎詞詩經(jīng)我營銷策劃宣傳周知識(shí)點(diǎn)。
簡歷star法則篇三
如果正在求職找工作的你們，想要制作一份好的簡歷，為自己贏取工作機(jī)會(huì)，那么，一點(diǎn)你給要掌握好以下三大法則：
法則一：避免過于冗長。
首先，簡歷既然以簡為名，就必須避免過于冗長。許多應(yīng)屆畢業(yè)生因缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)而“底氣”不足，生怕不能充分表現(xiàn)出自己的才華，難免會(huì)將自己所經(jīng)歷的一切列成一份長長的流水賬，這是不明智的。用人單位的主管部門不會(huì)花費(fèi)太長的時(shí)間閱讀你的簡歷，更不用說簡歷上陳列的事實(shí)與所求的職位根本無甚相關(guān)。所以，有必要在制作簡歷之前，對(duì)招聘廣告做一番分析，重點(diǎn)突出與所爭取的職業(yè)所相關(guān)聯(lián)的經(jīng)驗(yàn)，表明你可能為未來的公司做出的貢獻(xiàn)才是關(guān)鍵。當(dāng)然，簡歷也不能過于粗略，否則招聘單位很難迅速地從你的描述中得到一個(gè)明晰清楚的能力認(rèn)識(shí)，很可能會(huì)影響機(jī)會(huì)的獲得。所以，在簡歷的長度上，也許你可以走“中庸之道”。
法則二：寫明自己的求職目標(biāo)。
簡歷是一枝射向特定招聘單位“靶心”的箭。沒有人可以靠一份簡歷走遍天下。不同的崗位需要不同的人，在簡歷中應(yīng)該清楚地陳述自己的目標(biāo)ddd包括自己所追求的職位頭銜以及自己擁有的與此工作相關(guān)的最有利的技能。語焉不詳?shù)年愂鲋T如“尋求一份可以充分發(fā)揮自己教育經(jīng)驗(yàn)的工作”遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如直截了當(dāng)?shù)貙懗觥爸\求員工培訓(xùn)部門的教員工作”讓人有深刻的印象。同時(shí)為了顯示出自己超越其他競爭者的優(yōu)勢(shì)，還可以有技巧地運(yùn)用各種技術(shù)性數(shù)據(jù)ddd百分比和增長率等;還可以用旁敲側(cè)擊的方式ddd獲得肯定的特殊貢獻(xiàn)、客戶的獎(jiǎng)勵(lì)等，而且語氣最好是柔和但直截了當(dāng)?shù)?，以能夠清楚地體現(xiàn)你的具體價(jià)值能力為佳。這樣一來，整張簡歷會(huì)給人一種靈氣逼人又不乏穩(wěn)健的感覺。
法則三：注意細(xì)節(jié)，禮貌誠懇。
簡歷也屬于文章的一種。試想一下我們平時(shí)喜歡看到怎樣的文章?不斷地出現(xiàn)語法和拼寫錯(cuò)誤?質(zhì)粗紙廉、排版疏漏的文本?當(dāng)然不是!簡歷必須吸引需求者的眼球，絕對(duì)不能讓人倒胃口在如此小細(xì)節(jié)上!但好的簡歷也不該過分追求文學(xué)性與戲劇性，諸如“披星戴月戰(zhàn)業(yè)績、挑燈夜戰(zhàn)創(chuàng)豐收”之類的非專業(yè)詞語最好不要出現(xiàn)，那樣會(huì)使人覺得矯揉造作。好的簡歷都應(yīng)將自己長處隱藏在字里行間，具有“雖不見人但呼之欲出”的效果。自信但謙和，禮貌兼誠懇，這樣的態(tài)度應(yīng)該不會(huì)出錯(cuò)。曾有一名求職新手因?yàn)樵诤啔v中賣弄不必要的幽默而慘遭折戟沉沙，這樣的結(jié)果最可能打擊求職信心。
簡歷star法則篇四
star法則,500強(qiáng)
面試
題回答時(shí)的技巧法則,備受
面試
者成功者和500強(qiáng)hr的推崇(寶潔hr培訓(xùn)資料有專門的講座討論如何用此法則檢驗(yàn)面試者過往事跡從而判斷其能力)。
如果對(duì)面試技巧和人力資源
招聘
理論有所了解的同學(xué)應(yīng)該聽說過,沒聽說也無所謂,現(xiàn)在知道也不遲。由于這個(gè)法則被廣泛應(yīng)用于面試問題的回答，盡管我們還在寫
簡歷
階段，但是，寫
簡歷
時(shí)能把面試的問題就想好，會(huì)使自己更加主動(dòng)和自信，做到簡歷，面試關(guān)聯(lián)性，邏輯性強(qiáng)，不至于在一個(gè)月后去面試，卻把簡歷里的東西都忘掉了(更何況有些朋友會(huì)稍微夸大簡歷內(nèi)容)
在我們寫簡歷時(shí)，每個(gè)人都要寫上自己的工作經(jīng)歷，活動(dòng)經(jīng)歷，想必每一個(gè)同學(xué)，都會(huì)起碼花上半天甚至更長的.時(shí)間去搜尋腦海里所有有關(guān)的經(jīng)歷，爭取找出最好的東西寫在簡歷上。
所以，寫簡歷時(shí)就要準(zhǔn)備好面試時(shí)的個(gè)人故事，以便應(yīng)付各種千奇百怪的開放性問題。
為了使大家輕松應(yīng)對(duì)這一切，我向大家推薦
簡歷star法則篇五
不管是上學(xué)，還是工作，準(zhǔn)時(shí)、不遲到是基本要求，也不會(huì)給人留下太好的印象。通常情況下，遲到會(huì)被認(rèn)為不信守諾言，沒有被重視心理。準(zhǔn)時(shí)參與給人的感覺是積極向上、負(fù)責(zé)、敢于承擔(dān)，誠信、認(rèn)真等正能量標(biāo)簽。
二、有事當(dāng)面向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)示匯報(bào)，盡量不打電話。
有電話固然方便，但是有時(shí)候需要面談，顯得更嚴(yán)肅更正式，最多的是尊重，因?yàn)楫?dāng)面匯報(bào)可以有面對(duì)面的交流，有思考的空間和時(shí)間，而不是電話里直接給予答復(fù)，如果你電話打過去有直接通知的感覺，而不是請(qǐng)示。
三、私事請(qǐng)假，務(wù)必提前說。
私事向上級(jí)請(qǐng)假的時(shí)候，盡量要提前，情況特殊也要打個(gè)電話，不要直接打電話直接告知請(qǐng)假事宜，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)不給假的時(shí)候他會(huì)覺得領(lǐng)導(dǎo)不通人情，玩弄權(quán)術(shù)，感覺自己被迫害了。其實(shí)是你玩過頭了。
四、維護(hù)正能量，不傳播負(fù)信息。
盡量維護(hù)正義，如果不能做到這點(diǎn)，堅(jiān)決不要傳播負(fù)面能量，比如對(duì)公司這點(diǎn)不滿意，那點(diǎn)不滿意，到處說，這樣算是害群之馬，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)很反感，有立馬開除的沖動(dòng)，這是職場之大忌。
五、做事很重要，更要學(xué)會(huì)做人。
新人入職往往是被指揮，你也不需要不服氣，當(dāng)同事有又吩咐的時(shí)候，笑面全收并咨詢?cè)鯓幼龊线m，讓其給出建議。平時(shí)可以保持良好的同時(shí)關(guān)系，但是絕不狼狽為奸做一些勾當(dāng)，早晚會(huì)東窗事發(fā)，作為新人的你可能就是那只替罪羊。
六、男女搭檔干活不累。
在辦公室里找到個(gè)合拍的搭檔這很重要，即便是再能干的人，也不可能獨(dú)自在辦公室里游刃有余。還是別把自己總當(dāng)成是“水”，運(yùn)用智慧做一條處處都是碧波海洋的快樂之“魚”，有時(shí)候會(huì)比“水”擁有著更廣闊的生存空間。
七、同事之間莫談?dòng)亚椤?BR> 你當(dāng)然要和自己的同事友好相處，又默契配合，但這僅限于工作之中，除此之外你要有不同的生活圈子。和同事是沒辦法成為朋友的，因?yàn)槟銈冎g存在利益沖突，而作為凡人的我們，幾乎不能逾越這樣的誘惑和掙扎，不如盡量避免。
八、沒有笨老板只有蠢員工。
總是嘲弄自己老板是笨蛋的員工，其實(shí)才是最愚蠢的一類，自以為是在任何時(shí)候的結(jié)果，都會(huì)是搬起石頭砸自己腳。要知道能做到上司和老板的人，一定比現(xiàn)在還是員工的你略勝一籌，至少是某些方面，不承認(rèn)這一點(diǎn)的員工更蠢。
1.職場的生存法則。
2.職場生存的法則。
3.職場女性生存法則。
4.職場生存法則37條。
5.職場生存不二法則。
6.職場生存法則與技巧。
7.職場打拼的生存法則。
8.職場必學(xué)的生存法則。
9.職場生存法則7條。
10.職場新人的生存法則。
簡歷star法則篇六
感恩信述職近義詞了委托書慶典致辭隨筆了翻譯寓言表態(tài)發(fā)言愛崗敬業(yè)弟子規(guī)了歇后語陸游工作計(jì)劃黨員我新聞宣傳作文。
它山之石可以攻玉，以上就是為大家?guī)淼?篇《star法則簡歷范文400》，您可以復(fù)制其中的精彩段落、語句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。
簡歷star法則篇七
蘇格拉底，被視為西方哲學(xué)的奠基人之一，他曾一度在德爾菲神喻中被譽(yù)為世界上最聰明的人。但當(dāng)蘇格拉底聽說有此的評(píng)論時(shí)，立即指出這樣的認(rèn)知是完全錯(cuò)誤。
蘇格拉底說：“我只知道一件事：我什么都不知道”。
地球上最聰明的人怎么可能什么都不知道？當(dāng)將蘇格拉底的名言作為學(xué)習(xí)策略的我，14歲時(shí)在學(xué)校第一次聽到這個(gè)矛盾的說法時(shí)，內(nèi)心發(fā)生了很大的觸動(dòng)。
“我什么都不知道”就我個(gè)人理解，它意味著你可能算得上是一個(gè)受過教育的人，但你仍處于什么都不知道的狀態(tài)，因?yàn)槟氵€需要從每件事，每個(gè)人身上不斷學(xué)習(xí)。
對(duì)于我而言相較于自己盲目試錯(cuò)，更喜歡從別人的錯(cuò)誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。這么多年，我一直很感激有如此多的導(dǎo)師，老師，家人，朋友，他們教會(huì)了我如何更好地生活。
下面是我從其他人身上學(xué)到的一些重要的生存法則，雖然我花了很長時(shí)間去領(lǐng)悟，但相較于全部由我自己嘗試真的節(jié)省很多時(shí)間，少走不少彎路。
下面是25條他人交給我的基本法則：
1.享受競爭。
千萬不要說“我不能再忍受了。”只需說“來吧！繼續(xù)”。逃避于事無補(bǔ)，何不轉(zhuǎn)化成你前進(jìn)的動(dòng)力。
2.別抱怨。
抱怨是最不值得的時(shí)間浪費(fèi)。要么做點(diǎn)什么，如果不能，那就閉嘴吧。
3.花時(shí)間和你愛的人一起。
那是你的家人和最好的朋友。如果你沒有一個(gè)家庭，創(chuàng)建一個(gè)。大多數(shù)人在生活中都只是匆匆過客，家人才是生命。
4.如果你不愛，那就不要開始一段感情。
你可能想著：“何不相處一小段時(shí)間，也許我們會(huì)很合適”。但這真的不是個(gè)好主意，因?yàn)槟悴皇且驉坶_始，最后時(shí)間長了，多少有點(diǎn)感情又不忍傷害，要么自欺欺人，要么哄著別人，這對(duì)大家來說都不公平。
5.堅(jiān)持鍛煉。
6.寫日記。
它可以幫助你成為一個(gè)更好的思考者和作家。你可能會(huì)反駁“我并不想成為一個(gè)作家”，那么有多少電子郵件和文本是你每天要發(fā)送的？其實(shí)，每個(gè)人都是一位作家。
7.感激。
對(duì)遇到的每個(gè)人，每件事說聲“謝謝”?！案兄x你為這個(gè)美好的一天?！薄爸x謝你的來信。”“謝謝你在那里等我?！?BR> 8.不要在乎別人怎么想。
9.敢于冒險(xiǎn)。
不要像個(gè)窩囊廢一樣。
10.選擇一個(gè)行業(yè)，而不是一份工作。
如果你想擅長某樣?xùn)|西，那你就需要日復(fù)一日的練習(xí)。所以你最好不要經(jīng)常轉(zhuǎn)變行業(yè)，從一開始就挑選你喜歡的行業(yè)并從最底層開始做起，最終你會(huì)找到最適合自己的角色。
11.引領(lǐng)。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)大家都感到群龍無首、茫然失措的時(shí)候，你就該讓自己成為引領(lǐng)者。當(dāng)你決定要成為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者時(shí)，就不要給出太多選擇而是拋出最好的決定。
12.不要過于看著金錢。
這真的不容易，但是你必須訓(xùn)練自己不要太在乎金錢，不要過分依賴于你現(xiàn)在擁有的東西，否則它們將成為你的桎梏。
13.友善。
我不是說你應(yīng)該成為一個(gè)軟柿子，你需要態(tài)度友好但又不讓人感到容易侵犯。
14.好好學(xué)習(xí)。
你要訓(xùn)練你的大腦保持警覺。你沒有必要每天強(qiáng)迫自己讀一本書，但你可以從周圍人的錯(cuò)誤或成功中學(xué)習(xí)，這是最好的途徑。
15.在疲憊之前稍事休息。
即使你每天像過節(jié)一樣的熱愛工作，但你仍需花時(shí)間學(xué)會(huì)休息。因?yàn)槟闶且粋€(gè)人，而不是一個(gè)機(jī)器人，絕對(duì)不要忘記這一點(diǎn)。
16.不要獨(dú)裁。
當(dāng)遇到別人與你的想法不同時(shí)，多多傾聽，因?yàn)槟悴豢赡苤浪械氖虑?，而每個(gè)人又都有各自擅長的領(lǐng)域。
17.多為他人考慮。
只是要多加留心，僅此而已。我們每個(gè)人都有家庭、金錢和其他諸多的問題。不要總自私的只考慮自己。
18.永無止境。
我們只是地球上的一個(gè)物種，不要試圖弄清所有的事，享受你的旅程吧。
19.享受小事。
世上沒有什么是小事兒，比如收拾房間、端茶遞水，但人們總是眼高手低，大多數(shù)只是追逐著大事業(yè)，豈不知大事都是由小事做起。
20.不要太把自己當(dāng)回事兒。
啊，你是個(gè)名角兒、是個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，上班時(shí)人們不得不把你當(dāng)回事兒。但一天結(jié)束，我們都只是一群試圖追逐同樣的事情螞蟻而已，放下吧。
21.不責(zé)怪他人。
責(zé)怪又有什么意義呢？你想懲罰他們？我相信你不是這樣的人。
22.創(chuàng)造力。
沒必要留下遺產(chǎn)，反正離開了也就沒人會(huì)看到你，但至少留下些有價(jià)值的東西。比如做音樂、寫書、繪畫、雕刻等等任何東西，它不僅會(huì)讓你自我感覺良好，也可以回饋給他人，讓人們使用并記住你。
23.不要太在意過去。
反思過去唯一好的就是：明白自己需要繼續(xù)學(xué)習(xí)，只能前進(jìn)。
24.采取行動(dòng)。
不要只是坐在那里想啊說啊，真真正正做點(diǎn)兒事吧。如果不采取行動(dòng)，必定沒有任何結(jié)果。
你可能知道很多，但像蘇格拉底所說，你和我一無所知。因此，我們必須不斷地學(xué)習(xí)，僅此而已！
簡歷star法則篇八
百度優(yōu)化的法則，一直以來很多人都在問我百度的優(yōu)化到底注重于什么？我有幾點(diǎn)想說一下，搜索引擎的循還法則，你做一個(gè)關(guān)鍵詞排名很少會(huì)一...
百度優(yōu)化的法則，一直以來很多人都在問我百度的優(yōu)化到底注重于什么？我有幾點(diǎn)想說一下。搜索引擎的循還法則，你做一個(gè)關(guān)鍵詞排名很少會(huì)一直占據(jù)關(guān)鍵詞前3的位置就算你是一個(gè)seo超級(jí)高手都是這樣，為什么呢？因?yàn)樗阉饕婧苈斆鞯恼J(rèn)為網(wǎng)絡(luò)的更新頻率變化也不會(huì)一直讓你一個(gè)站占據(jù)重要的部分當(dāng)然特別強(qiáng)大的流量詞除外，然后百度到底應(yīng)該怎么優(yōu)化呢？那些關(guān)鍵詞布局、怎么寫title怎么寫描述都是其次，一個(gè)站點(diǎn)只要你有基本的關(guān)鍵詞出現(xiàn)就ok其他不用去管，然后我們要做的就是seo最基本的東西，有幾個(gè)訣竅，比如你要做美女圖片這個(gè)詞。
其它主要的就是做維護(hù)，一般來說一次想一直都在前3那是基本不可能的，最近我做的那些儀器詞都不見了這個(gè)也很正常并不是你技術(shù)爛到這樣的地步是因?yàn)槟阕龅脑~和時(shí)間問題，所以遇到詞掉的情況下不要灰心繼續(xù)更新你的站點(diǎn)然后做一個(gè)新的詞做seo不要死守一個(gè)詞去發(fā)展。
百度優(yōu)化更多的在于你的運(yùn)氣和持之以恒4個(gè)字，技術(shù)之類的東西就可以滾了，seo在中國沒什么技術(shù)的，想真正學(xué)seo技術(shù)的跟我天天去翻譯國外的文章你們就知道什么才是真正的原理。
簡歷star法則篇九
總而言之，簡歷就是面試的一部分，保持其真實(shí)性，邏輯性，條理性是贏得面試官好感的第一步。
前幾天，我在后臺(tái)看到有人問我說，能不能推薦一些優(yōu)秀的簡歷模板，年前剛辭職，最近打算換個(gè)工作。
不得不說，馬上，金三銀四招聘季也要到了，在職的職場人，也開始產(chǎn)生了蠢蠢欲動(dòng)的跳槽心。
而這一切，都離不開一個(gè)敲門磚：
一份合格的簡歷=好的內(nèi)容+清晰明了的內(nèi)容載體（模板）。
今天，我結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，從三個(gè)方面跟大家分享一些個(gè)人心得！
簡歷star法則篇十
我最近參加了一次關(guān)于“STAR法則”的培訓(xùn)，這是一種用于有效溝通和解決問題的技巧。通過這次培訓(xùn)，我學(xué)到了許多關(guān)于STAR法則的知識(shí)，并在實(shí)踐中感受到它的效果。在這篇文章中，我將分享我對(duì)于STAR法則的理解和心得體會(huì)。
首先，我了解到STAR法則是指Situation（情境）、Task（任務(wù)）、Action（行動(dòng)）和Result（結(jié)果）的縮寫。在溝通中，我們首先要描述情境，即當(dāng)時(shí)發(fā)生的事情和所處的環(huán)境。然后，我們要明確任務(wù)，也就是我們需要完成的目標(biāo)或要解決的問題。接下來，我們需要描述我們采取的具體行動(dòng)，以及我們采取行動(dòng)的原因和方法。最后，我們要強(qiáng)調(diào)結(jié)果，也就是我們的行動(dòng)帶來的效果和成果。采用STAR法則，我們可以清晰地表達(dá)我們的想法和經(jīng)歷，提高溝通的清晰度和效率。
其次，我認(rèn)識(shí)到STAR法則在解決問題中的重要性。在培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了一些案例分析和角色扮演，以幫助我們理解如何運(yùn)用STAR法則解決實(shí)際問題。我意識(shí)到，通過明確情境、任務(wù)、行動(dòng)和結(jié)果，我可以更好地分析問題，并制定有效的解決方案。此外，采用STAR法則還可以幫助我在溝通中更好地回答問題和解釋自己的觀點(diǎn)。通過清晰地描述我的行動(dòng)和結(jié)果，我可以讓他人更好地理解我的想法，并獲得更多的支持和合作。
在實(shí)踐中應(yīng)用STAR法則后，我發(fā)現(xiàn)它確實(shí)能夠提高我的溝通和解決問題的能力。在和同事的工作協(xié)調(diào)中，我采用了STAR法則，并逐步培養(yǎng)了自己的習(xí)慣。在團(tuán)隊(duì)會(huì)議上，我先描述了情境，讓大家了解背景和現(xiàn)狀。然后，我明確了任務(wù)，讓大家明白我們需要達(dá)成的目標(biāo)。接著，我詳細(xì)地?cái)⑹隽宋也扇〉男袆?dòng)，并解釋了為什么采取這樣的行動(dòng)。最后，我強(qiáng)調(diào)了結(jié)果，讓大家知道我所做的付出是成功的。通過使用STAR法則，我發(fā)現(xiàn)我的話語更有條理，我的觀點(diǎn)更加清晰，團(tuán)隊(duì)的合作和支持也更加緊密。
最后，我明白了STAR法則不僅適用于工作場合，也適用于日常生活中的溝通和問題解決。無論是與家人、朋友還是同事交流，STAR法則都能幫助我們表達(dá)自己的想法和理解他人。它不僅提高了溝通的效果，還能夠增進(jìn)人際關(guān)系的和諧。在解決問題時(shí)，也許我們經(jīng)常感到困惑和無措。然而，當(dāng)我們運(yùn)用STAR法則時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)事情變得清晰并能夠找到解決問題的方法。
總之，通過參加關(guān)于STAR法則的培訓(xùn)，我深刻理解了該技巧的重要性和有效性。通過描述情境、明確任務(wù)、敘述行動(dòng)和強(qiáng)調(diào)結(jié)果，我們能夠提高溝通的清晰度和效率，更好地解決問題，并促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展。STAR法則不僅適用于工作場合，也適用于日常生活中的各種情境。我相信，運(yùn)用STAR法則將成為我提高溝通和解決問題能力的重要工具，也將帶給我更多的成功和成長。
簡歷star法則篇十一
您好，我們?cè)诿嬖嚒⒖己酥谐Ｌ岬絪tar法則，想向您請(qǐng)教下，人事管理工作中如何運(yùn)用這個(gè)法則。謝謝！
hr答疑：你好！你提到的star法則是描述一件事情的結(jié)構(gòu)化方法。在人事管理中常用于簡歷撰寫、面試提問、績效管理中關(guān)鍵事件記錄等。和star法則類似的結(jié)構(gòu)化描述事情的方法有很多，比如小學(xué)老師教我們寫好記敘文要按照六個(gè)要素去寫，即時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事情起因、經(jīng)過、結(jié)果。按照六要素去寫，就能將一件事情基本上能寫得完整。
star是situation(背景)、task(任務(wù))、action(行動(dòng))和result(結(jié)果)四個(gè)英文單詞的縮寫。也就是完整的描述一件事，從這件事發(fā)生的背景或情景，為了完成某項(xiàng)任務(wù)或目標(biāo)，采取了什么樣的行動(dòng)，最后達(dá)成了什么樣的結(jié)果方面進(jìn)行說明。用star描述事情不僅僅讓一件事情講得更完整，同時(shí)也讓事情聽起來更具條理、更加清晰、更具邏輯、更具可信度。star法則在行為面試中常被運(yùn)用。行為面試的理論依據(jù)是：一個(gè)人過去的行為最能預(yù)測其未來的行為。比如：過去你常常和人家爭吵，未來你和人家溝通不良的機(jī)率也會(huì)很大。過去你做事不負(fù)責(zé)任，未來也極有可能不負(fù)責(zé)任。有的人說，我要是換了一家公司就會(huì)改變這種得過且過的工作心態(tài)，遺憾的是換到任何一家公司，他極有可能還是得過且過。我常常和我的學(xué)員說工作是為了自己，其實(shí)就是告訴大家，你現(xiàn)在養(yǎng)成了良好的工作習(xí)慣及職業(yè)素養(yǎng)，對(duì)你將來的也是極有幫助的。
在行為面試當(dāng)中，如何運(yùn)用star的提問方法呢？首先你必須要清楚你要了解對(duì)方什么。我們很多hr以為只要按star四個(gè)角去問就能找到你想要的人。其實(shí)star充其量只是一個(gè)工具，比如你要去北京，坐飛機(jī)可以較快的到達(dá)。飛機(jī)只是一個(gè)交通工具，你必須要有一個(gè)目的地。面試前我們要確認(rèn)需要了解對(duì)方什么？知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能、能力、個(gè)性、價(jià)值觀等根據(jù)崗位的需要來確認(rèn)求職者是否具備符合的條件。下面以用star確認(rèn)對(duì)方是否具備與崗位相符合的能力為例，來說明如何運(yùn)用star的提問方法。某公司招聘一名前臺(tái)接待人員，要求對(duì)方具備一定的情緒管理能力。因?yàn)榍芭_(tái)接待會(huì)接到不同人的電話，也會(huì)接待不同素質(zhì)的人，經(jīng)常會(huì)被一些人呼來支去，沒有一定的情緒管理能力是很難做好的。某位求職者前來面試，簡歷中寫到具備良好情緒管理能力。
面試官：請(qǐng)用一件事情說明一下,您確實(shí)具備良好的情緒管理能力？求職者：別人冤枉我或指責(zé)我的時(shí)候，我一般會(huì)冷靜的處理，不會(huì)和對(duì)方發(fā)生直接沖突。
面試官：能否請(qǐng)您說說具體的某一件事情以及當(dāng)時(shí)的情形（s：情景或背景）求職者：我在上家公司做前臺(tái)的時(shí)候，有一天有一個(gè)人吵著要見董事長，我很冷靜的拒絕了他的要求，最后打發(fā)他走了。面試官：為什么要拒絕他的要求？（t：任務(wù)）。
求職者：按公司的規(guī)定，必須提前預(yù)約或事先接到通知才能見客人，任何人不能私自見董事長。作為前臺(tái)，這是我的職責(zé)。面試官：您當(dāng)時(shí)具體是如何做的？（a：行動(dòng)）。
求職者：當(dāng)時(shí)我和他說了公司的規(guī)定，對(duì)方說他是董事長朋友，一定要進(jìn)去，我再三和他說明了公司的規(guī)定，然后讓他在候客室休息，并打電話給董事室確認(rèn)是否有預(yù)約，董事室回復(fù)沒有。我和客人解釋，對(duì)方不依不饒，一定要見董事長，并罵我不長眼睛，當(dāng)時(shí)我很生氣，但我還是冷靜的對(duì)他說，公司的規(guī)定請(qǐng)他能理解。對(duì)方又說我是不是要收錢才讓他見董事長，并將一百元丟在接待桌上，硬要往里面走。我一邊冷靜的請(qǐng)他遵守公司的規(guī)定，一邊打電話給保安，最后保安將此人帶走了。面試官：最后這件事情是如何處理的？（r：結(jié)果）。
簡歷star法則篇十二
人際關(guān)系詭譎多變，對(duì)于很多不太善于處理人際關(guān)系的人來說，簡直痛苦和為難。他們經(jīng)?；ê芏鄷r(shí)間在人際關(guān)系上，但效果差強(qiáng)人意。
人生中最影響我們情緒波動(dòng)的大概就是人際關(guān)系吧，不管是家庭里跟伴侶還是跟孩子，或是職場中跟領(lǐng)導(dǎo)跟同事，還是生活中跟兄弟姐妹跟朋友，只要關(guān)系出現(xiàn)問題，我們就會(huì)感到很不舒服，有時(shí)候甚至出現(xiàn)心痛、頭疼、胸悶、顫抖等身心癥狀。部分人自認(rèn)為自己敏感，在乎別人的看法，別人不經(jīng)意的話語，常常令他們難過好久，但這其實(shí)也造成了他的人際關(guān)系緊張。
所以在人際關(guān)系中，能夠確定自己的價(jià)值，肯定自己的存在。明白別人對(duì)我們的看法，并不代表我們真正的樣子，我們也不是因?yàn)閯e人而存在的。當(dāng)然既然我們不因別人存在，那么我們對(duì)別人的看法，也都往往只是代表了我們的投射。如此我們才能在人際關(guān)系中進(jìn)退自如，不因別人或者身邊人事的變更而失了自己的節(jié)奏。
所以本文所分享的改善人際關(guān)系的法則是：任何人對(duì)你的看法，都只該給你當(dāng)參考和建議,因?yàn)槟潜容^代表他自己。而你對(duì)別人的看法，很多時(shí)候只是你自己的投射，對(duì)別人也只能是參考和建議。
如果你是透過別人眼睛來看自己，這便是把你自己交給了別人來決定。這似乎是很多人在人際關(guān)系中最容易陷入的狀態(tài)，我們總覺得別人說我們應(yīng)該怎么樣，我們就該是怎么樣的。如果別人說我們是不好的，那么我們就是不好的。如果別人贊一下我們，我們才覺得自己是被愛的……但這些只是我們接受別人對(duì)自己的投射而產(chǎn)生投射性認(rèn)同，被他人對(duì)自己的看法，取代自己真正的樣子而已。
如果我們?cè)偻钜粚犹剿鲿?huì)發(fā)現(xiàn)，不單單是受別人看法的影響，有時(shí)候連你自己對(duì)自己的看法都只是自己的投射，而不代表你真正的樣子。有時(shí)我們對(duì)自己的看法，其中包含了不只別人的看法，也包括了自己對(duì)自己的看法，也會(huì)讓我們的存在蒙塵且面目模糊。有時(shí)我們對(duì)我們自己的看法，會(huì)讓人不斷自我扭曲。這在心理學(xué)上叫自我形象，而這也是我們對(duì)自己投射產(chǎn)生的結(jié)果。
人若一直活在對(duì)自己的看法中，你無法真正認(rèn)識(shí)自己。其實(shí)你只活在自己是什么樣的人的幻像中，卻從未發(fā)現(xiàn)你是誰。而你以為你認(rèn)識(shí)的自己，離真正的你還有一大段距離。
人類是所有生物中，唯一能夠利用對(duì)自己的看法，或我認(rèn)為我是誰，而把自己變成自己所認(rèn)識(shí)的那個(gè)人。我們今天的樣子，是因?yàn)槲覀冞^去認(rèn)為自己是什么樣的人而變成的。今天的你是透過你對(duì)自己的看法形塑出來的。所以唯有你自己才能決定你是什么樣的人。
別讓他人眼中的你，取代你眼中的自己。如此一來，以真正的你去跟別人交往，別人也會(huì)對(duì)你更加的真誠。
簡歷star法則篇十三
概念講解：【s-場景】是指在日常的工作/實(shí)習(xí)/活動(dòng)中，各項(xiàng)實(shí)踐行為執(zhí)行期間所需要面對(duì)的場景。借助【s-情景】對(duì)工作內(nèi)容進(jìn)行場景劃分，能夠清晰地呈現(xiàn)工作方向，提煉亮點(diǎn)，突出優(yōu)勢(shì)。
核心要點(diǎn)：
1.【s-情景】規(guī)劃后，呈現(xiàn)內(nèi)容是相對(duì)獨(dú)立的、不重復(fù)的。
2.【s-場景】建議以小標(biāo)題的形式，呈現(xiàn)在簡歷上。
【t-任務(wù)】。
概念講解：【t-任務(wù)】是歸屬于【s-情景】之下的，基于【s-情景】的前提而展開的行為?！総-任務(wù)】主要是對(duì)【s-情景】中你個(gè)人所負(fù)責(zé)的部分進(jìn)行描述總結(jié)，重點(diǎn)突出在該【s-情景】下個(gè)人的主要角色。
核心要點(diǎn)：
1.常見的描述【t-任務(wù)】詞語包括：承擔(dān)、負(fù)責(zé)、統(tǒng)籌、把控、協(xié)助、執(zhí)行、跟進(jìn)、參與等。
2.描寫任務(wù)的時(shí)候，需要注意，不要把團(tuán)隊(duì)中其他人負(fù)責(zé)的任務(wù)歸屬到你個(gè)人之下，如你是‘執(zhí)行’，不可寫‘統(tǒng)籌’。
【a-行動(dòng)】。
概念講解：【a-行動(dòng)】是基于【t-任務(wù)】之下，【a-行動(dòng)】模塊重點(diǎn)在簡歷中突出完成該項(xiàng)工作的方法、技巧、經(jīng)驗(yàn)。
【a-行動(dòng)】是區(qū)別于各個(gè)候選人的核心競爭力模塊，需要各位仔細(xì)推敲，反復(fù)琢磨。
核心要點(diǎn)：
1.行動(dòng)的描述注重總結(jié)，切忌長篇大論，總結(jié)核心要點(diǎn)即可。
2.行動(dòng)的描述注重區(qū)分度及獨(dú)特性。
【r-結(jié)果】。
概念講解：【r-結(jié)果】主要總結(jié)工作/實(shí)習(xí)/項(xiàng)目/實(shí)踐活動(dòng)等不同經(jīng)歷的成果，幫助hr/業(yè)務(wù)部門快速了解你所參與的該項(xiàng)工作的含金量/難度/特點(diǎn)等。
核心要點(diǎn)：【r-結(jié)果】的呈現(xiàn)方式比較多樣，簡單歸納為如下三類：
a-數(shù)據(jù)呈現(xiàn)：最直觀的結(jié)果表達(dá)方式。
b-能力呈現(xiàn)：能力的沉淀也是結(jié)果的呈現(xiàn)方式。
c-物質(zhì)呈現(xiàn)：物質(zhì)成果是工作成果的佐證。
【r-結(jié)果】的呈現(xiàn)方式，如上的三種類型可以互相組合，隨意組合，不需要全部同時(shí)呈現(xiàn)。
簡歷star法則篇十四
星星是人們仰望天空時(shí)最常見的景觀之一。人們常常以星星為榜樣，追求光輝的目標(biāo)，體現(xiàn)出了“星星是堅(jiān)持，是追求”的寄托。而在培訓(xùn)上，有一種方法叫做“STAR法則”，也是以星星命名。我參加過一次關(guān)于“STAR法則”培訓(xùn)，深受啟發(fā)。此次培訓(xùn)讓我明白了“STAR法則”的實(shí)質(zhì)和應(yīng)用，并在實(shí)踐中加以應(yīng)用。下面我將就此次培訓(xùn)的體驗(yàn)與感悟進(jìn)行分享。
第二段：認(rèn)識(shí)STAR法則。
培訓(xùn)一開始，導(dǎo)師首先向我們解釋了STAR法則的含義和重要性。它是一種用來回答面試或者工作場合中的問題的方法，具體來說，S代表“Situation”（情景），T代表“Task”（任務(wù)），A代表“Action”（行動(dòng)），R代表“Result”（結(jié)果）。也就是說，在回答問題的時(shí)候，我們首先要描述一個(gè)具體的情景及任務(wù)，接著闡述我們所采取的行動(dòng)，并最終指出取得了什么樣的結(jié)果。通過這樣的結(jié)構(gòu)，我們可以系統(tǒng)性地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，使答案更加清晰、有邏輯。此外，STAR法則還可以用于團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)和自我評(píng)估等方面，它是一種多功能的工具。
第三段：應(yīng)用STAR法則。
在培訓(xùn)的過程中，我們除了聽導(dǎo)師的講解，還參與了一系列的練習(xí)和討論。比如，導(dǎo)師出示了一些問題，然后我們要上臺(tái)回答，并使用STAR法則進(jìn)行回答，為我們提供了很好的實(shí)踐機(jī)會(huì)。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)使用STAR法則不僅能夠讓回答更有條理，而且還能夠使得回答更加準(zhǔn)確和有針對(duì)性。此外，使用STAR法則還能夠提高回答的自信度，讓人更容易被面試官或團(tuán)隊(duì)成員所接受。正因?yàn)槿绱?，我決定在以后的工作和面試場合中也應(yīng)用STAR法則。
第四段：體會(huì)與感悟。
通過參加這次“STAR法則”培訓(xùn)，我對(duì)于這個(gè)方法有了更加深入的了解。我明白了這個(gè)方法之所以被廣泛應(yīng)用，是因?yàn)樗膬?yōu)勢(shì)和價(jià)值。首先，STAR法則能夠讓我們回答問題更具邏輯性和系統(tǒng)性，使得信息更加清晰明了。在面試中，這能夠給面試官留下好的印象。其次，通過描述具體的情景、任務(wù)、行動(dòng)和結(jié)果，我們能夠展示我們的能力和經(jīng)驗(yàn)，使答案更具說服力。最后，使用STAR法則能夠讓我們保持冷靜和自信，避免在緊張的面試場合中遺漏重要信息?？傊琒TAR法則在提高個(gè)人職場競爭力和面試成功率上具有重要的價(jià)值。
第五段：結(jié)語。
參加這次培訓(xùn)，我收獲了很多。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)于STAR法則有了更深刻的認(rèn)識(shí)，明白了它的實(shí)質(zhì)和應(yīng)用。在以后的工作和面試中，我將繼續(xù)運(yùn)用STAR法則，以更加準(zhǔn)確和系統(tǒng)的方式回答問題。我也希望更多的人能夠了解和應(yīng)用這個(gè)方法，讓我們?cè)诼殘龊兔嬖囍腥〉酶玫某煽?。畢竟，只有不斷學(xué)習(xí)和提高自己，我們才能達(dá)到像星星一樣耀眼的光芒。
簡歷star法則篇十五
近來一直在重新看待我與老公各自在處理我們夫妻之間的關(guān)系的方式，源于我經(jīng)常會(huì)看他處理一些事情，包括對(duì)我的態(tài)度及處事方式，我很看不順眼，我沒發(fā)脾氣，而是一直在看著，想著。想起許添盛老師博文的啟發(fā)，我想我該再次學(xué)習(xí)一下改善人際關(guān)系的法則，在這里與大家分享。
法則1：試著讓內(nèi)在情緒與外在天氣之間取得親密認(rèn)同。每當(dāng)內(nèi)心翻涌憤怒或情緒悲傷時(shí)，尤其風(fēng)狂雨瀟時(shí)，試著順勢(shì)將負(fù)面情緒拋擲出去，而別發(fā)些在家人或孩子身上，學(xué)習(xí)讓外在天氣和內(nèi)在感覺獲得親密認(rèn)同。
法則2：確定自己的價(jià)值，肯定自己的存在。
我們必須明白，別人對(duì)我的看法，并不代表我真正的樣子;而我們對(duì)別人的看法，往往代表的是我們自己的投射。我們的投射物是比較接近自己的，因此，對(duì)方的投射物也是比較接近他的，而不是你。
這第二個(gè)法則背后的涵義是：任何人對(duì)你的看法，永遠(yuǎn)只該給你當(dāng)做參考和建議——因?yàn)槟潜容^代表他自己。如果你是透過別人眼睛來肯定自己，便是交出自己生命的主權(quán);這是所有人際關(guān)系中最容易犯的錯(cuò)誤。有時(shí)我們接受太多別人對(duì)自己的投射，產(chǎn)生了投射性認(rèn)同，結(jié)果完全被他人的看法牽著鼻子走，誤以為那就是自己真正的樣子。假如我們能再更深入一層探究，會(huì)發(fā)現(xiàn)甚至“連你自己對(duì)自己的看法”也都只是某種投射。而不代表你真正的樣子!其實(shí)，不只是別人的看法，包括自己對(duì)自己的看法，可能會(huì)讓我們的存在蒙上一層陰影，讓內(nèi)心不斷自我扭曲。這在心理學(xué)叫自我形相，而這也是我們對(duì)自己投射產(chǎn)生的結(jié)果。人若一直活在對(duì)自己的看法中，便無法真正的認(rèn)識(shí)自己;而一個(gè)只活在自己幻相中的人，往往從未發(fā)現(xiàn)自己是誰。
法則3：讓身邊的人，能夠因?yàn)榕c你在一起，而覺得自己很棒。這并非要我們驕傲自大，而是覺得自己有能力，有自信可以把事情處理得很好。有些父母本意是想讓孩子覺得自己很棒，作法卻使孩子感到自己很糟。期望讓一個(gè)自我感覺很差的人變得很棒，這無疑緣木求魚，但正是我們過去常犯的錯(cuò)誤。
法則4：不管生命中曾遭遇多少欺騙，仍試著相信人性本質(zhì)是善良的。人在嘗試善的意圖時(shí)，確實(shí)有傷害別人的可能性，可是沒有人性喜歡傷害人。所有的惡，都來自誤入歧途的善，是想表達(dá)善的扭曲;這是一種生命的信仰，我們要先確立這個(gè)宇宙人生觀。人在學(xué)習(xí)和創(chuàng)造過程中，有時(shí)會(huì)做出無知和破壞之事，如果我們只以人的行為來判定其價(jià)值和本質(zhì)，那么人將永無翻身機(jī)會(huì)。我們需要的，是一種真正符合新時(shí)代精神的包容和接納。
法則5：自問在人際關(guān)系中，自己能付出與分享的是什么?許多人希望擁有美好的人際關(guān)系，但其實(shí)內(nèi)心貧乏得像個(gè)乞丐，只在乞討人家的愛、關(guān)心與付出。有時(shí)在婚姻和情感關(guān)系中也是如此。于是，人際關(guān)系變成一種交易，很多人只期待別人給東西，卻不反省自己能付出什么。
法則6：攻擊別人的，基本上只是在攻擊自己;打別人右臉的，是在打自己的左臉。如果采取以惡制惡的方法，那么你給出去什么，最后還是會(huì)回到你身上。在人際關(guān)系中，人們?？床磺宄@點(diǎn)。
法則7：我給對(duì)方的，是對(duì)方所需要的，而非給對(duì)方我主觀意識(shí)里想給的。這問題常造成人際關(guān)系愛恨的糾纏。尤其在親子或朋友關(guān)系中，我們常弄的自己熱臉貼冷屁股，心情非常沮喪。欲避免人際關(guān)系沖突，其實(shí)是知易行難，要做到這句話之前，應(yīng)先問對(duì)方：你覺得你需要什么?若有人可以幫忙，你想得到的幫助是什么?例如，我是家庭醫(yī)學(xué)和精神科專科醫(yī)生，門診時(shí)我常問個(gè)案：你覺得真的有人了解你嗎?周遭人關(guān)心你的方式，都是你需要的?或是你內(nèi)心其實(shí)承受了很大的壓力?這兩句話往往觸動(dòng)病人內(nèi)心，令他們泫然欲泣。所以，人際溝通不要用猜疑的方式，而應(yīng)直接問對(duì)方：你希望我用什么方式對(duì)待你?這是打動(dòng)人心的萬靈丹，很可能是長久以來有人初次問他這樣的話呢!
法則8：人際之間保持距離往往是出于防衛(wèi)之心，因?yàn)槲覀儾恢思視?huì)如何看待或是否傷害我們，所以，如果不想成為別人批判的對(duì)象，不愿被他人價(jià)值觀的框架限制，那就要試著以較彈性和接納的態(tài)度來面對(duì)周遭的人，凡是你投射出去的批判，最后必然彈回你身上;不肯讓別人好過的人，自己的日子必然難過。在我的門診有許多事夫妻離異或外遇的案例，有些人在傷害對(duì)方時(shí)，內(nèi)心會(huì)短暫升起報(bào)復(fù)的快感，但只要拋出負(fù)面情緒去傷害他人，人類整體生命的價(jià)值必然下降，最后自己必定會(huì)受到牽連。因此，人際關(guān)系是，你給出去什么，最后必定會(huì)回到你身上。有作用力，必有反作用力。
人際關(guān)系的五個(gè)原則。
人際關(guān)系的基礎(chǔ)是彼此間的相互重視與支持。任何個(gè)體都不會(huì)無緣無故地接納他人。喜歡是有前提的，相互性就是前提，我們喜歡那些也喜歡我們的人。人際交往中的接近與疏遠(yuǎn)、喜歡與不喜歡是相互的。
交換原則。
人際交往是一個(gè)社會(huì)交換過程。交換的原則是：個(gè)體期待人際交往對(duì)自己是有價(jià)值的，即在交往過程中的得大于失，至少等于失。人際交往是雙方根據(jù)自己的價(jià)值觀進(jìn)行選擇的結(jié)果。
自我保護(hù)原則。
自我價(jià)值是個(gè)體對(duì)自身價(jià)值的意識(shí)與評(píng)價(jià);自我價(jià)值保護(hù)是一種自我支持傾向的心理活動(dòng)，其目的是防止自我價(jià)值受到否定和貶低。由于自我價(jià)值是通過他人評(píng)價(jià)而確立的，個(gè)體對(duì)他人評(píng)價(jià)極其敏感。對(duì)肯定自我價(jià)值的他人，個(gè)體對(duì)其認(rèn)同和接納，并反投以肯定與支持;而對(duì)否定自我價(jià)值的他人則予以疏離;此時(shí)可能激活個(gè)體的自我價(jià)值保護(hù)動(dòng)機(jī)。
在人際交往中總要有一定的付出或投入，交往的兩個(gè)方面的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的，平等是建立人際關(guān)系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通，是主動(dòng)的、相互的、有來有往的。人都有友愛和受人尊敬的需要，都希望得到別人的平等對(duì)待、人的這種需要，就是平等的需要.
相容是指人際交往中的心理相容，即指人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容，應(yīng)注意增加交往頻率;尋找共同點(diǎn);謙虛和寬容。為人處世要心胸開闊，寬以待人。要體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯(cuò)誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計(jì)較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。只要干事業(yè)、團(tuán)結(jié)有力，做出一些讓步是值得的。