通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)問題所在，找到解決問題的辦法，提高工作和學習的效率。對于任何一次總結(jié)，我們都應該先明確總結(jié)的目的和重點。這是一份關于個人成長的總結(jié)，希望能給你一些啟示；
趣味心理學學習心得篇一
結(jié)合有關心理學知識和方法，本人自我感覺為一名心理健康的大學生。
從大學生心理健康標準考慮，本人智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關系良好，與大學生年齡心理特點相適應，所追求的目標可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。
從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時會猶豫搖擺，受他人暗示影響。本人逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析社會現(xiàn)象，有較強的社會責任感，有一定理想和生活目標。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制能力仍然不足。
從情緒特點考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識水平提高和知識經(jīng)驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，本人常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。
從氣質(zhì)特點考慮，經(jīng)過簡單的氣質(zhì)測驗，本人偏向于多血質(zhì)和粘液質(zhì)。本人活潑生動，熱情積極，思維靈活，反應迅速，喜歡交往，語言表達能力較佳，容易感動，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。善于克制忍讓，心胸較寬，不計較小事，能夠容忍委屈。當情緒一旦被引起時，能形成強烈穩(wěn)固而深刻的體驗，持久力強，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強。在學習和工作中，是各類活動的積極參與者，工作效率較高，認真嚴謹，能夠承擔長時間的繁重工作，始終如一，想干的事情未完成，可不吃飯不睡覺。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒把握的事。遵守組織紀律，開會學習不打擾別人，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度。當厭倦時，只要休息一下，便會立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問題復雜的事情，但缺乏細心。當討論和研究復雜問題時，喜歡攝取不同觀點，希望別人能重復幾遍。有時會有驕傲情緒，覺得自己要比被人機智和靈敏。善于交際、待人親切的我容易交上朋友，但友誼常不穩(wěn)固，缺少知心朋友。做某一項事情，能集中注意力，但不能很快轉(zhuǎn)移注意力至另外的事件。
從性格特點考慮，本人能夠面對和接納現(xiàn)實，客觀評價和接收自己、他人和社會，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。
從大學生能力方面考慮，本人認為自我的自學能力、數(shù)理邏輯推理能力、表達能力、分析綜合能力、處理人際關系能力、組織協(xié)作能力、空間認知能力、創(chuàng)造能力都還可以，但仍需不斷加強。
趣味心理學學習心得篇二
“終身學習”是一種十分可貴的精神，當今高新技術發(fā)展飛速，在醫(yī)學領域，知識的更新亦是日新月異。這就提醒我們必須時刻充饑，保持學習。同時，秉承“走出去，引進來”的原則，汲取他人新的教學方法，不斷將新法與舊法進行比較、更新，保持創(chuàng)新精神，不落伍！
趣味心理學學習心得篇三
心理咨詢的理論知識和技巧是可以學到的。除了從書本上學習以外，更重要的是在實際工作中不斷地向來訪者學習，不斷地經(jīng)驗。上面所說的職業(yè)道德，人格條件，知識條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦鈉所說：一個好的心理咨詢師應當是個人品質(zhì)，學術知識和助人技巧的結(jié)合。
趣味心理學學習心得篇四
對于我們醫(yī)學類專業(yè)而言，理論與臨床聯(lián)系尤為重要。我們平時在醫(yī)院工作時，就需要不斷加強臨床與理論知識的雙重學習。而且在工作中需要注重特殊病例、疑難病例圖像和臨床資料的積累，以備今后教學中作為典型案例分析、講解。
趣味心理學學習心得篇五
首先選擇心理學，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能達到更加好的狀態(tài)。
第二就是學會了換位思考，在寫心理學論文的時候，了解了許多關于治療的方法，然而，對我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學會換位思考，也在生活中適時地應用，更加設身處地地為他人著想，那么個人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學會了寬容。
趣味心理學學習心得篇六
《高等教育心理學》是我十分喜愛的一門學科，它是介于心理科學和教育科學、理論科學和應用科學、自然科學和社會科學之間的交叉學科。通過對《高等教育心理學》的學習，對大學生心理健康教育、學習心理及學習動機有了一定的認識。
在高校教育中，大學教師往往表現(xiàn)為社會代言人，是各種新思想新觀念的輸出者，而大學生正處在人生觀、價值觀、世界觀形成和確立時期，學生大多都會以教師的言行為榜樣。因此，教師在教育勞動中抱有什么樣的勞動態(tài)度，表現(xiàn)出怎樣的道德修為，直接熏陶著學生道德品質(zhì)的形成和發(fā)展，直接影響著學生的世界觀、人生觀、價值觀，直接影響著正在成長著的青年一代的身心健康。教師的道德品質(zhì)對學生的影響，是任何教科書、任何道德箴言、任何懲罰和獎勵制度都不能代替的一種教育力量。
大學生們正處于青春期，相對于中小學生而言，他們有其自身的特點，主要體現(xiàn)在認知發(fā)展和社會發(fā)展兩大部分。大學生認知發(fā)展的特點主要包括觀察力、記憶力、想象力以及思維等方面。大學生具有強烈的求知欲和探索精神，能夠?qū)ψ约焊信d趣的事物或現(xiàn)象進行觀察，并且在實際觀察中，他們能夠從一定的目的出發(fā)，對事物進行細致的觀察；大學抽象深奧的內(nèi)容和較高的學習標準，促使大學生的邏輯記憶力高度發(fā)展，他們的記憶是在充分理解所學材料的意義和實質(zhì)的基礎上進行記憶，并能深入分析所學內(nèi)容，還能將新知識納入已有的知識體系之中；隨著知識經(jīng)驗的增多、思維能力的發(fā)展，他們的想象處在由理想轉(zhuǎn)為現(xiàn)實的關鍵期，并能根據(jù)要求和需要朝著一定的目標進行想象，想象的內(nèi)容也逐漸豐富起來，且創(chuàng)造性的成分日益增多。
大學生社會發(fā)展的特點主要包括情緒、情感，意志、人生觀和價值觀等方面。大學生由于生理、心理的進一步成熟，抽象思維能力的發(fā)展，社會實踐領域的擴大等，從而產(chǎn)生了許多新需要，伴隨著這些新需要的是否滿足，大學生的情緒、情感表現(xiàn)出新的特點：首先，他們在內(nèi)外環(huán)境的影響下，產(chǎn)生了大量的、新的、較強烈的物質(zhì)需要和精神需要，而他們對需要的認識和評價尚不完善，對情緒的控制力還不強，會出現(xiàn)時而情緒高漲，時而自暴自棄，時而平靜、時而激動，時而外顯、時而內(nèi)隱。其次，進入高校后，他們在逐漸產(chǎn)生更廣泛的需要，如自我實現(xiàn)的需要、渴求知識的需要、建立良好人際關系和愛情的需要等等，這些需要的滿足與否，使得他們出現(xiàn)了理智感、道德感、美感等高級情感體驗。大學生意志發(fā)展的特點體現(xiàn)在雖然自覺性有所提高，但還存在惰性；雖然理智成分增加但還缺乏自制力；雖然勇敢但缺乏毅力；雖然獨立性明顯提高但仍存在依賴性；雖然果斷性增強但仍帶有沖動型。總的來說，大學生的意志品質(zhì)既有成熟的一面，也有薄弱的一面。大學階段是價值觀和人生觀確立和穩(wěn)定的關鍵時期，在大學低年級階段是人生觀初步確立、不穩(wěn)定的時期，在這個階段，他們一方面喜歡更多地從社會的意義和價值來衡量和評價所從事的活動和接觸的事件，并為此展開激烈的討論，另一方面他們的人生觀基本上是從感性體驗中得來的，外界環(huán)境和人際交往發(fā)生變化時，他們對生活的意義和人生價值的看法也會隨之改變。到了大學高年級階段，是價值觀和人生觀真正確立和穩(wěn)定的關鍵時期，從思維發(fā)展水平看，因為這個時期他們的抽象思維占主導地位，不僅能對科學知識進行抽象的概括，而且能對復雜的社會生活進行概括的認識，對社會和人生問題也力圖進行深入本質(zhì)的哲理的思考；從自我意識水平看，他們已經(jīng)能夠經(jīng)常地進行自我評價，對自我的生活意義進行反思；從社會性需要的發(fā)展水平看，他們有著強烈的求知、社會實踐和人際交往等的需求。
通過教育心理學的學習有助于我們青年教師盡快熟悉和適應高校的教育工作，盡快完成從學生到教師的角色轉(zhuǎn)變，成為一名合格的大學教師。通過此次課程的學習，我也有幾點自己的體會。
趣味心理學學習心得篇七
趣味心理學圖片是以一種有趣的方式展示心理學原理和概念的圖片。通過這些圖片，我們可以深入理解人類思維和行為背后的心理機制。我對這些圖片產(chǎn)生了極大的興趣，并在觀察和研究中獲得了一些重要的體會。
第二段：圖片帶來的啟示。
這些有趣的心理學圖片往往通過一些奇特的視覺和文字組合，引發(fā)了我對人類心理反應的思考。例如，一張圖片上，文字寫著“毒品，你就邁入了深淵”，而視覺上的圖案卻是美麗的彩虹和森林。這個圖片告訴我，人們常常會被表面的美麗所迷惑，但真相往往隱藏在表象之下。我開始思考人們?yōu)槭裁磿@種心理誤導感到吃驚，以及我們該如何警惕這種現(xiàn)象。
第三段：人類心理的多樣性。
通過觀察趣味心理學圖片，我深刻體會到人類心理的多樣性。在一張圖片中，有個視覺錯覺的圖案。當我盯著圖片看了一會兒后，發(fā)現(xiàn)自己竟然開始相信圖片上的圖案是動態(tài)而非靜態(tài)的。這讓我想到，人們在面對某些情況時，往往會受到自己心理預期的限制。我們的大腦常常會用自己已有的經(jīng)驗和知識來解釋我們所看到的事物，而不是完全依靠客觀事實。這種心理偏見是我們在認知過程中需要警惕的。
第四段：心理學應用于生活。
趣味心理學圖片不僅讓我對人類心理有了更深入的了解，還啟發(fā)了我將心理學中的概念和原理應用到現(xiàn)實生活中。通過一張圖片，我了解到人們對待失敗和成功的態(tài)度常常受到對比效應的影響。例如，當一個人一直處于失敗的狀態(tài)時，他可能會抱有悲觀的態(tài)度，認為自己將來也將無望成功。但當他看到身邊的人取得了巨大的成功時，他會感受到一種對比效應，從而有了重新振作的動力。這讓我認識到，我們的思維往往受到周圍環(huán)境的影響，我們可以利用這種心理效應來激勵自己和他人。
通過研究和思考趣味心理學圖片，我認為這是一種很好的教育工具，可以引導人們更好地理解和運用心理學知識。然而，在使用這些圖片時，我們也需要注意其局限性。例如，趣味心理學圖片往往只能展示一種側(cè)面的心理現(xiàn)象，而不能代表所有人的心理反應。因此，在使用這些圖片時，我們應該保持開放和批判性思維，不僅要關注表面的有趣之處，更要深入思考圖像背后隱藏的深層次意義。
總結(jié)：
通過觀察和研究趣味心理學圖片，我對人類心理有了更深入的認識。我認識到人類心理的多樣性和復雜性，并在此基礎上思考如何應用心理學概念和原理于生活中。趣味心理學圖片是一種有效的教育工具，可以幫助我們更好地理解和認識自己及他人的心理機制。然而，在使用這些圖片時，我們也需要保持批判性思維，并注意其局限性。通過對趣味心理學圖片的研究和思考，我們可以更好地理解和利用人類心理學知識，提升自己的情商和心理素質(zhì)。
趣味心理學學習心得篇八
突問題、人際關系的處理與學習戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇規(guī)劃問題等等。心理學，加強對我們大學生的心理健康教育，用科學的渠道使我們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生。通過掌握心理知識和對各類心理現(xiàn)象的解釋分析，有效地加深自我認識，促進自我完善，提高我們當代大學生的心理素質(zhì)，促進全面發(fā)展，同時能夠一定程度進行心理危機干預矯正，預防心理疾病，維護心理健康，有助于廣外培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的一專多能、雙高兩強的具有國際視野和創(chuàng)新意識、能直接參與國際合作與競爭的國際通用型人才。
心理學讓我們更全面認識到良好的心理素質(zhì)的重要性。良好的心理素質(zhì)有助于我們不僅在學業(yè)上而且工作的各個方面獲得更大的成就。通過心理學中對自我的全面認識，使我們對我們自身意識、情緒、氣質(zhì)、性格、能力等方面的優(yōu)缺點有了系統(tǒng)客觀的認知，并有助于我們健全人格，提高自我心理素質(zhì)和綜合能力。心理學中的各個章節(jié)都從理論講述、分析理解和應對措施方面詳細清晰地為我們大學生的心理健康服務著。成熟的人格，并不意味著我們所在追求的人格完美，但對人生的價值、態(tài)度、責任以及生活方式、思維習慣、道德情操、義利觀念都有一套較為穩(wěn)定的態(tài)度取向和行為表現(xiàn)。因此通過學習心理學，我們懂得了要深刻地體驗自我，準確地評價自我性格；有意識地調(diào)整自我，積極塑造良好個性；勇敢面對自我，克服性格弱點。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。通過心理學學習，有助于加強對大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與完善，有利于全面提高21世紀人才質(zhì)量，更好為社會發(fā)展服務。
心理學是門博奧的學科，也是門與我們大學生息息相關的學科。如果能在日常學習中貫穿更多心理學內(nèi)容，介紹更多相關的心理方面的書籍與資料，開辦心理主題講座，拓寬心理咨詢渠道，將更有利于我們大學生對心理學的更進一層的認識，也有利于我們的心理健康成長。
趣味心理學學習心得篇九
優(yōu)秀作文推薦！公選課的選課可謂用“廝殺”二字來形容，而我比較幸運地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進教室，陳老師播放著《youraisemeup》這首很勵志很溫馨的音樂，突然覺得這門公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺。
事實證明我們的選擇是對的，在陳老師的課堂上，我們不僅學到了有用的有關身體，心理健康的知識，還學到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書本上學不到的東西。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺，陳老師在告訴我們男生該怎樣對女生，女生怎么好好做好自己。頓時我感到這才是真正的大學，像這樣把我們當孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學真的很少，所以才那么珍貴。
如果說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個不同學院，年級的同學的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟――成熟和年齡無關和大學無關，是一個人對所經(jīng)歷的事情的感受感知”。
記得聽過一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。"作為一個大學生，在面對自己的學業(yè)，自己的愛情，沒有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨立，而在走入社會之前，必須經(jīng)歷這一個心理上的蛻變。成熟不等于變得現(xiàn)實，而是學會用一種客觀理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周圍的事情，只有這樣自己才會有自己的想法，才會形成一個比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。
老師說“高考后的孩子眼睛里會有一層看不見的成熟，叫惆悵?！彪m然很不愿意那么愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學會長大。成熟是要付出代價的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價，更有收獲。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規(guī)來限制自己。
上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學習的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進步。
趣味心理學學習心得篇十
學習趣味語言是一種不僅可以增加知識面、打開視野，而且也能增強人們學習語言的興趣和動力的方式。學習趣味語言可以讓我們更好地了解不同文化背景下的人們，拓寬我們的文化視野。此外，在全球化時代，掌握一門趣味語言也可以成為我們在職場競爭中的競爭優(yōu)勢，給我們提供更多的機會。通過學習趣味語言，我們可以了解到不同的價值觀、觀念和思考方式，拓寬我們的思維和視野，提升我們的綜合素質(zhì)。
我選擇學習趣味語言是因為對這門語言的文化背景和歷史感興趣。這門趣味語言源于一個古老的文明國家，擁有豐富的歷史和文化遺產(chǎn)。通過學習這門語言，我可以更深入地了解這個國家的文化和風俗習慣，感受他們獨特的藝術和哲學思想。此外，學習趣味語言也有助于我更好地融入當?shù)厣鐣?，更快地適應新的環(huán)境。對我來說，學習趣味語言不僅是一種學習方式，更是一種文化交流和體驗的方式。
學習趣味語言并不是一件易事，尤其對于沒有接觸過相關語言的人來說。首先，趣味語言的語法和詞匯都與我們的母語相差很大，需要我們花費更多的時間和精力來學習和理解。其次，趣味語言通常有復雜的發(fā)音和語調(diào)，對于我們來說，需要花費更多的時間和努力來練習和糾正。此外，趣味語言的文化背景和思維方式也與我們的習慣有所不同，在學習過程中可能會遇到一些挫折和困惑。然而，挑戰(zhàn)和困難并不代表我們不能成功學習趣味語言，只要我們有足夠的耐心和努力，一定可以克服困難取得進步。
在學習趣味語言的過程中，我發(fā)現(xiàn)多樣的學習方法可以幫助我更快地掌握語言。除了課堂教學，我還通過看電影、聽音樂、參加語言交流活動等方式來提升我的聽說能力。同時，積極參與語言交流，和來自不同國家的人交流，不僅能夠提高口語表達能力，還可以結(jié)交新朋友，拓展人脈。此外，利用互聯(lián)網(wǎng)資源，如在線課程、視頻教程等，可以隨時隨地地復習和學習新的知識。通過反復練習和實踐，我發(fā)現(xiàn)自己的趣味語言水平逐漸提高，對這門語言也有了更多的了解和掌握。
第五段：結(jié)論和展望（200字）。
通過學習趣味語言，我不僅學到了一門新的語言，還拓寬了我的視野和認知。趣味語言的學習經(jīng)歷讓我明白，只要保持堅持和努力，我們就能夠戰(zhàn)勝困難，取得進步并達到自己的目標。未來，我希望繼續(xù)深入學習趣味語言，參與更多的文化活動和交流，進一步提高我的語言水平和文化修養(yǎng)。我相信，學習趣味語言將為我打開更加廣闊的世界，為我?guī)砀嗟臋C會和挑戰(zhàn)。
總結(jié)：學習趣味語言是一項具有挑戰(zhàn)性但有著豐富回報的任務。通過不斷的努力和堅持，學習者可以逐漸掌握這門語言，并從中獲得理解和成長。學習趣味語言不僅會為我們提供更多的機會，還可以讓我們更好地了解世界的多樣性和文化的豐富性。無論在學習過程中遇到多少困難和挑戰(zhàn)，只要我們堅持不懈，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)我們的目標，并在學習趣味語言的旅程中收獲滿滿的心得和體會。
趣味心理學學習心得篇十一
隨著時代的發(fā)展，傳統(tǒng)的單一刻板的學習方式已經(jīng)逐漸被人們所否定。趣味學習逐漸成為一種新的學習方式，它以生動有趣的方式激發(fā)學習的興趣和潛能，增加學生的參與度和主動性。通過趣味學習，我深切體會到了它的優(yōu)點和好處，并在實踐中有了一些心得，以下是我的一些體會與感悟。
首先，趣味學習能夠激發(fā)學習興趣。對于學生來說，學習往往是一種繁重的負擔，因為學習的過程大部分是死板的死記硬背。然而，通過趣味學習，學習的形式變得生動有趣。例如，老師可以使用語言幽默、形象生動的方式講授知識，在學生之間編排一些趣味的小游戲或者實驗來加深他們對知識的理解。這樣一來，學生對學習更加感興趣，主動性也得到了提高。
其次，趣味學習能夠提高學習質(zhì)量。傳統(tǒng)的學習方法往往只注重學習的結(jié)果，而忽視了學習的過程。因此，許多學生只為了完成作業(yè)而死記硬背，而對知識的理解和應用能力卻沒有得到提高。而通過趣味學習，學生們能夠以一種更為主動的方式來學習，從而更好地理解和掌握知識。例如，在學習數(shù)學時，老師可以利用一些趣味的數(shù)學題目，讓學生以游戲的方式進行解題，不僅可以鞏固知識，還能提高學生的思維能力和解決問題的能力。
再次，趣味學習能夠培養(yǎng)學生的合作意識與團隊精神。在傳統(tǒng)的學習方式下，學生們往往以競爭為主導，缺乏合作和團隊意識。而趣味學習通過一些小組合作的活動，讓學生們在學習中互相幫助與協(xié)作。例如，在學習科學時，老師可以組織學生進行一次實驗，要求學生分組合作，解決實驗的問題和分析實驗的結(jié)果。這樣一來，學生們不但可以加深對知識的理解，還能培養(yǎng)他們的合作能力和團隊精神。
最后，趣味學習能夠激發(fā)學生的創(chuàng)造力和想象力。在傳統(tǒng)的學習方式下，學生們往往只需要按部就班地記住老師講解的知識，而缺乏創(chuàng)新思維和想象力。而趣味學習通過一些富有創(chuàng)造性的任務和活動，讓學生們能夠在學習中發(fā)揮他們的創(chuàng)造力和想象力。例如，在學習文學作品時，老師可以引導學生進行創(chuàng)意寫作或戲劇表演，讓學生們展示自己的才藝和創(chuàng)造力。這樣一來，學生們不僅可以更好地理解文學作品，還能培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和想象力。
總之，趣味學習是一種全新的學習方式，通過生動有趣的形式提高學生的學習興趣和主動性。通過趣味學習，我深深地認識到學習可以是一種快樂的過程。通過趣味學習，我從中獲得了更高的學習質(zhì)量，培養(yǎng)了合作意識和團隊精神，激發(fā)了個人的創(chuàng)造力和想象力。因此，我堅信趣味學習是現(xiàn)代學習的未來發(fā)展方向，值得我們更加重視和推廣。
趣味心理學學習心得篇十二
數(shù)學是一門重要且廣泛應用的學科，是自然和社會科學中不可或缺的數(shù)學方法和思維的基礎。無論是從信用卡賬單、制作音樂、制造飛機、建立網(wǎng)絡等等，我們都需要運用數(shù)學去分析、計算和推理。因此，提高數(shù)學素養(yǎng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉币徊糠?，并且在社會競爭中占?jù)重要地位。而如何提高數(shù)學素養(yǎng)呢，其實是一個沒有捷徑的探索過程，我們可以從學習中得到一些有趣的心得與體會。
第二段：學習數(shù)學的正確態(tài)度和方法。
要成為一位優(yōu)秀的數(shù)學家，首先必須要有正確的學習態(tài)度和方法。學習數(shù)學不只是為了通過考試，在學習過程中我們要具備好奇心，探索求知，并且克服挑戰(zhàn)。在學習的過程中，我們更要采取分階段、漸進式的學習方法，逐漸深入和理解其中的知識點和思維方法。同時，數(shù)學學習也需要練習，掌握各類題型，練習自己的計算能力和分析能力，不斷提高自己的數(shù)學能力，并且能夠把數(shù)學知識運用于實際生活中。
第三段：數(shù)學題目有趣、有挑戰(zhàn)。
很多人對數(shù)學都有一種“畏懼感”，覺得數(shù)學特別難，但是事實上，數(shù)學題目也有很多趣味性和極高的挑戰(zhàn)性。一些數(shù)學題目或者是游戲，比如數(shù)獨或者黑白棋等，都能夠在娛樂中提升我們的數(shù)學能力和智力水平。同時，數(shù)學是一門邏輯性和思維性極高的學科，通過不斷解決數(shù)學題和開展數(shù)學競賽等活動，我們能夠大大提高自己的思維能力和邏輯推理能力，正所謂“智商和分析力的盛宴”。因此，從趣味的角度去思考數(shù)學，能夠使學習數(shù)學更加容易和愉悅。
第四段:數(shù)學給予我們實用價值。
有一些人認為學數(shù)學是無意義的，但事實上，數(shù)學應用極其廣泛，是現(xiàn)代社會中不能缺少的一部分。比如數(shù)學可以幫助我們理解科學領域中的研究理論，提升抽象思維能力和邏輯推理能力，而且還能夠幫助我們解決實際生活中的各種問題。比如，在理財方面，我們可以用數(shù)學知識去理解各種貸款利率，計算存款收益，優(yōu)化投資資產(chǎn)等等。在游戲中，數(shù)學能夠幫我們理解和解決游戲中的問題，并且提高我們分析和處理問題的能力。因此，學習數(shù)學有著極大的實用價值，能夠讓我們在各個領域中更加成功。
第五段：結(jié)尾總結(jié)，鼓勵愛好數(shù)學的人。
在總結(jié)中，我們需要重申學習數(shù)學的重要性，并且結(jié)合以上的觀點和體會，鼓勵更多人去學習并且愛好數(shù)學。數(shù)學在世界范圍內(nèi)的發(fā)展和應用正在日益進步，掌握數(shù)學知識并能夠在生活中熟練使用，能夠使我們受益終身。只有在學習中慢慢探索，靈活運用數(shù)學，才能向著成為一名優(yōu)秀的數(shù)學家邁進！
趣味心理學學習心得篇十三
學習，對于每個人而言，都是一種必然的過程。而要讓學習變得更加有趣和有效，則需要我們尋找一種適合自己的學習方法與心得體會。在我多年的學習經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)通過趣味學習可以達到事半功倍的效果。下面我將從興趣的激發(fā)、知識的關聯(lián)、啟發(fā)思維能力、培養(yǎng)創(chuàng)造力和增強記憶力五個方面，分享我在趣味學習中的心得體會。
首先，趣味學習能夠激發(fā)興趣。興趣是學習的最好動力，如果我們對所學的知識充滿了興趣，學習起來就會事半功倍。而通過趣味學習，我們能夠?qū)⒖菰锏闹R轉(zhuǎn)化為生動有趣的學習內(nèi)容，從而激發(fā)起我們的學習興趣。比如，當我們學習古代歷史時，可以通過看歷史劇、參觀博物館等方式，將歷史故事和文物展示結(jié)合起來，從而使學習變得更加有趣而深入。有趣的學習內(nèi)容能夠引起我們的好奇心，從而讓我們更愿意去主動探索和學習。
其次，趣味學習能夠幫助我們建立知識的關聯(lián)。在學習中，知識之間的關聯(lián)是非常重要的，只有將不同領域的知識相互串聯(lián)起來，我們才能更好地理解和運用所學的知識。而通過趣味學習，我們可以將不同知識點進行融合，形成更為系統(tǒng)的知識網(wǎng)絡。比如，在學習化學時，我們可以通過生活中的實例，將化學和物理、生物等科目聯(lián)系起來，并嘗試利用化學知識解決實際問題。這樣一來，我們不僅能夠更好地理解和記憶所學的知識，還能夠培養(yǎng)我們的綜合運用能力。
第三，趣味學習能夠啟發(fā)思維能力。學習并不僅僅是單純地掌握知識，更是培養(yǎng)我們的思維能力。通過趣味學習，我們可以學會思考和解決問題的方法，激發(fā)我們的創(chuàng)造力和想象力。比如，在學習數(shù)學時，通過一些有趣的數(shù)學游戲和謎題，我們可以培養(yǎng)我們的邏輯思維和數(shù)學思維能力。這樣一來，我們在解決數(shù)學問題的過程中，就能夠更加輕松自如地進行思考，并從中獲得樂趣和成就感。趣味學習不僅能夠幫助我們掌握知識，更能夠培養(yǎng)我們的思維能力。
第四，趣味學習有助于培養(yǎng)創(chuàng)造力。在現(xiàn)代社會中，創(chuàng)造力被認為是一項重要的核心能力。而通過趣味學習，我們可以激發(fā)我們的創(chuàng)造力，培養(yǎng)我們的創(chuàng)新思維和動手能力。比如，在學習藝術時，我們可以通過自由創(chuàng)作和模仿大師作品的方式，培養(yǎng)我們的審美觀點和藝術表現(xiàn)力。通過這種方式，我們能夠更好地發(fā)掘和展示自己的創(chuàng)造力，同時也能夠提升我們的藝術水平。
最后，趣味學習有助于增強記憶力。在學習過程中，記憶力是一個重要的指標，而通過趣味學習，我們可以增強記憶力。趣味學習提供了各種各樣的學習方法和技巧，可以讓我們的記憶變得更加深刻和持久。比如，在學習語言時，我們可以通過聽歌、唱歌等方式學習單詞和句子，使得記憶更加生動和有趣。同時，我們也可以通過將知識轉(zhuǎn)化為游戲、故事等形式，提高記憶的效果。通過這種方式，我們不僅能夠更好地掌握所學的知識，還能夠在學習的過程中獲得樂趣。
總之，趣味學習是一種有效的學習方法。通過激發(fā)興趣、建立知識關聯(lián)、啟發(fā)思維能力、培養(yǎng)創(chuàng)造力和增強記憶力等方式，趣味學習能夠讓學習變得更加有趣和有效。通過多年的學習經(jīng)驗，我深刻體會到了趣味學習的重要性和價值。希望我們都能夠在學習中找到屬于自己的趣味學習方法，讓學習變得更加輕松和愉快。
趣味心理學學習心得篇十四
結(jié)合有關心理學知識和方法，本人自我感覺為一名心理健康的大學生。
從大學生心理健康標準考慮，本人智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關系良好，與大學生年齡心理特點相適應，所追求的目標可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康；不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到損害?！耙粋€沒有能力的人，猶如陸地上的船，是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去的?！彼?，培養(yǎng)好良好的人際交往能力顯得尤為重要。我通過測驗大概知道自己的性格是冷靜型、平和型，是屬于內(nèi)向型的。其實就算不測，我也知道自己是什么樣的性格。我膽小、話少，在陌生人面前不敢說話，我很羨慕那些活潑開朗的人，人際關系很好，與誰都談得來。我也一直想改變我的性格，但終是邁不開第一步，我知道性格一旦形成了，不容易改變。其實有許多人跟我說過，怎樣改變，但道理我都懂，就是行動不起來。我不善交際，不啊知道到該與別人說什么，我承認我有點自卑，我也在想辦法克服。善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，肯定自己的成績，改善自我形象，積極參加社交；面對新局面，尤其處于不利地位時，要暗中鼓勵自己“一定行”，竭盡全力爭取成功；積極與人交往，通過成功的交往開闊自己的胸懷，克服自卑心理。所以，我一定會誠信待人，熱情助人，謙虛、謹慎、自信，尊重、寬容、理解他人。我也學著處理各種人際關系，希望我能成功吧。
當一個人面臨挫折時，最需要的莫過于他人的安慰、同情與關心，包括同情體貼、鼓勵安慰、提供處理問題的方法，幫助其走出困境，處理問題，應付心理上的挫折。幫助對方端正對于困難或挫折的認識，以此改善自身心理問題。如對新入伍的戰(zhàn)士，要設法使他們知道，任何人在到一個新環(huán)境都會遇到一個適應問題，能否很快適應環(huán)境是衡量一個人心理健康水平的標準之一。挫折和困難可以促人成長，艱苦的環(huán)境能磨練人堅韌的意志?？傊瑱z討自己對問題或困難的看法，調(diào)整對挫折的感受，常能改變自己對困難的態(tài)度，以便用較有效的方式去處理困難。
有的人，一生中不斷變換職業(yè)，他們從事了很多不同的職業(yè)，但是到了年老，感慨自己一生的碌碌無為，抱憾而終。為什么這一類人在職業(yè)生涯中得不到成就感呢？一個很重要的原因是他們忽略了內(nèi)職業(yè)生涯，而過分重視外職業(yè)生涯。()內(nèi)職業(yè)生涯指的是一個人在就職中的知識、觀念、經(jīng)驗、能力、心理素質(zhì)、內(nèi)心感受……它們是通過從事職業(yè)時的表現(xiàn)、言談舉止、工作結(jié)果來體現(xiàn)的。外職業(yè)生涯指的是一個人在就職中的職務、職稱、工作單位、工作地點……它們是通過名片、工資單體現(xiàn)出來的?，F(xiàn)在大學生關心的多是外職業(yè)生涯，很少有人會關心內(nèi)職業(yè)生涯，比如一個人在求職時往往會問企業(yè)，“你們的工資？獎金？工作環(huán)境？宿舍設施？……”但是很少人會這樣問：“你們需要什么樣的知識、素質(zhì)能力或觀念？”“我通過什么樣的方法能夠讓自己具備你們所需要的這些？”由此可見，不單是正在從業(yè)的人員，就連很多受過高等教育的大學生，也忽視了他們即將從業(yè)最重要的一個因素--滿足感。一個人，只有心理上得到了滿足，才會有動力，才能最終實現(xiàn)自我價值。
心理學讓我們更全面認識到良好的心理素質(zhì)的重要性。良好的心理素質(zhì)有助于我們不僅在學業(yè)上而且工作的各個方面獲得更大的成就。通過心理學中對自我的全面認識，使我們對我們自身意識、情緒、氣質(zhì)、性格、能力等方面的優(yōu)缺點有了系統(tǒng)客觀的認知，并有助于我們健全人格，提高自我心理素質(zhì)和綜合能力。心理學中的各個章節(jié)都從理論講述、分析理解和應對措施方面詳細清晰地為我們大學生的心理健康服務著。成熟的人格，并不意味著我們所在追求的人格完美，但對人生的價值、態(tài)度、責任以及生活方式、思維習慣、道德情操、義利觀念都有一套較為穩(wěn)定的態(tài)度取向和行為表現(xiàn)。因此通過學習心理學，我們懂得了要深刻地體驗自我，準確地評價自我性格；有意識地調(diào)整自我，積極塑造良好個性；勇敢面對自我，克服性格弱點。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的'作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。通過心理學學習，有助于加強對大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與完善，有利于全面提高21世紀人才質(zhì)量，更好為社會發(fā)展服務。
心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
分析自己有沒有能力做心理咨詢。了解心理咨詢師應具備的素質(zhì)，對自己進行確認。這主要有三方面：人格素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、文化素質(zhì)。應該強調(diào)的是，比理論和技術更重要的是咨詢師的人格魅力，他必須是心理健康、有親和力、誠信度等，因為心理工作是一項助人成長的事業(yè)，要求咨詢師既要熱情、誠懇、耐心、有適度的感情投入，還要理智，掌握分寸、擁有職業(yè)化的清醒。
分析自己有沒有信心做心理咨詢。認知信心的重要、認知你的信心有多少。因為信心問題直接影響人的情緒，也影響做心理咨詢的成效。那么，信心堅定與否，受許多因素的制約。我們有必要檢驗和反省自己是否有足夠的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客觀的，還比較好克服，主觀的又來自哪方面？是知通過心理學的學習培訓，讓我進一步了解了心理學這門學科的深刻含義，認為學習這門學科是很有必要的，讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己，學好這門知識將助人也自助。
趣味心理學學習心得篇十五
數(shù)學一直是學生們最難以掌握的科目之一。但是，對于我來說，掌握數(shù)學的技巧并不像一些同學所想象的那樣困難。事實上，我深信數(shù)學是一門非常有趣的學科。今天我將與大家分享一些關于如何將數(shù)學變得有趣的體會和經(jīng)驗。
第二段：找到適合你的學習方式。
每個人在學習數(shù)學時都具有不同的方式和方法。對于我來說，我發(fā)現(xiàn)將數(shù)學問題與我們?nèi)粘Ｉ钪械膯栴}聯(lián)系起來是非常有效的方法。比如，當我學習圓錐體時，我想象著一只蛋位于地面上，這將幫助我更好地理解它的體積是如何計算的。此外，我也喜歡思考各種不同的方法來解決一個問題，這不僅有助于提高我的成績，還能讓我更好地掌握解決問題的技巧。
第三段：建立數(shù)學思維的習慣。
數(shù)學思維是一種獨特的思考方式，培養(yǎng)良好的數(shù)學思維和解決問題的技能很重要。我發(fā)現(xiàn)將注意力集中在問題與問題之間的共性上是非常有用的方法，而不是將問題單獨看待。在解決問題時，我的第一步是將問題整體考慮，這可以幫助我更好地理解問題的實質(zhì)，然后再開始按部就班地解決問題。另外，時間也是建立數(shù)學思維的習慣的關鍵之一。每天設定一段時間來進行數(shù)學訓練，可以幫助你建立好的思維習慣。
第四段：尋找樂趣。
數(shù)學并不總是枯燥無味的。實際上，你可以在數(shù)學中尋找到很多娛樂和樂趣。對于我來說，最喜歡的數(shù)學方面是幾何。我可以通過在紙上畫圖形，來發(fā)現(xiàn)許多美妙的幾何規(guī)律，這讓我感到非常充實并且從中得到樂趣。還有一種方法是嘗試解決一些懸而未決的問題，這將會讓你感到非常充實并對數(shù)學有更深的理解。
第五段：結(jié)語。
學習數(shù)學可能是一個挑戰(zhàn)，但它也可以是一個有趣的過程。通過找到適合你的學習方式，建立數(shù)學思維的習慣，以及尋找數(shù)學的樂趣，我相信你會發(fā)現(xiàn)數(shù)學是一門非常值得掌握的重要學科。盡管還會遇到一些困難和挑戰(zhàn)，但是不要灰心。只需堅持不懈，并將自己的思想和技能應用到實際問題中，你就可以掌握好數(shù)學并找到數(shù)學的樂趣。
趣味心理學學習心得篇十六
從目前國內(nèi)外對教師心理健康現(xiàn)狀的調(diào)查研究結(jié)果看，許多教師都存在著不同程度的心理問題，如緊張、焦慮、抑郁等，這種狀況必須引起我們的高度重視。提高教師的心理健康水平和心理素質(zhì)，教師必須進行心理自我調(diào)適，這樣才能達到我們的目的。教師心理自我調(diào)適的方法有以下幾種。
隨著教育的社會化功能的增強，教師擔負的角色日趨復雜，他們不僅要面對繁重的教育教學工作，還要面對社會大眾、學生家長的期望與干預。另外，由于知識更新的速度加快，教學改革的力度加大，教師必須不斷地學習才能適應時代的要求。面對各種壓力，學會辯證地看待問題，及時進行自我調(diào)節(jié)，讓郁積在心里的不快得到釋放、宣泄，是保證心理健康的一種很好的方法。
（1）傾訴。這是最佳的宣泄法。即找一個值得信賴的人（父母、老師、朋友等）將心中的想法、內(nèi)心的苦悶甚至是難以啟齒的秘密統(tǒng)統(tǒng)講出來，以緩解精神壓力。與此同時，來自家人、朋友的理解、關懷會成為一種情感上的支持，讓人備感欣慰，看到生活的積極面，以積極的態(tài)度面對人生。
（2）大聲朗讀。這是一種直抒胸臆的宣泄，顯示出你的勇氣，你的氣概。如：你可以根據(jù)興趣、愛好選擇一些優(yōu)美的文章，或氣勢磅礴、或委婉動人。通過大聲朗讀，使自己陶醉于其中，達到渾然忘我的境界，從而使煩惱在你感受美好的同時慢慢遠離自己。
（3）游戲或運動。運用電子游戲這種間接的手段可以使過分壓抑的心境得到發(fā)泄。如打沙袋、拳擊等，這類運動會使人覺得趣味盎然，興奮不已。
教師產(chǎn)生心理問題的原因，主要是緊張、焦慮等情緒造成的，而緊張、焦慮又是由各種各樣的壓力引起的。心理學的研究表明：高壓力的工作會降低工作效率，影響身心健康，影響個人的發(fā)展；而無壓力的工作使人覺得單調(diào)乏味，興趣索然，同樣會降低工作效率；適度的焦慮對于提高工作效率有著良好的推動作用。在日常生活中，當各種壓力與焦慮對人產(chǎn)生不良影響和降低工作效能時，便須加以調(diào)適。教師可以采取以下方法來調(diào)節(jié)自己。
（1）調(diào)息放松。調(diào)息放松法，也稱深呼吸放松法。此法的關鍵是將胸呼吸（由于緊張，使吸入的新鮮空氣最多只到達胸部便被呼出）變成腹式慢呼吸（盡量向內(nèi)更多地吸入空氣，再輕輕地、慢慢地將氣呼出）。此法可促使血液循環(huán)正常，讓緊張心理得以緩解，降低個體對焦慮的易感度。
（2）想象放松。想象放松是通過對一些安寧、舒緩、愉悅的情景的想象以達到身心放松的目的。此法要求盡量運用各種感官，觀其形、聽其聲、嗅其味，恰如身臨其境。運用此法一般應在飯后或睡前進行，先使身體或坐或臥保持一種舒適的狀態(tài)，然后集中注意力盡可能逼真地去想象一些舒適松馳的場景。
（3）肌肉放松。肌肉放松是一種深度放松。此法的要點是先緊張后放松，在感受緊張之后再充分地體驗放松的效果。從操作上來說，肌肉放松法一般是從頭到腳，依次分別進行。如做面部整體放松：把眉毛往上拉，眼睛盡量睜大，嘴角盡力后拉，牙齒盡量咬緊，保持10秒鐘，然后放松。對每一部分的肌肉，都要充分去體會緊張之后再放松的舒適感覺。
所謂注意轉(zhuǎn)移法就是采取迂回的辦法把自己的注意力、情感和精力轉(zhuǎn)移到其他活動上去，使消極的情緒在蔓延之前就被一些因素干擾，不再惡化，朝著良性方面發(fā)展。過于強烈的消極刺激都與當時的情境密切相關，只要善于脫離不利的情境，對于情緒的控制就變得相對容易。
當教師與學生產(chǎn)生矛盾沖突時，教師首先應該冷靜，明確自己的身份和職責，不在氣頭上說過頭話，做過頭事，而應轉(zhuǎn)移注意力，待冷靜之后再作處理。以上方法的一個共同點是能讓矛盾暫時得到緩解，直到雙方冷靜后再做處理就不容易激化矛盾，就有利于問題的解決。給教師情緒帶來影響的除教育上的因素外還有大量非教育因素，如疾病、家庭中意外事故、人際關系等。對于不良情緒的干擾作用，教師應盡量地克制，不遷怒于別人尤其是學生，應迅速地把注意力轉(zhuǎn)入對學生的教育工作中去，以工作中取得的.成績所帶來的成就感來減輕內(nèi)心的痛苦，心情會自然而然地改變。若把煩惱憂郁埋藏在心底，只會使自己郁郁寡歡，一蹶不振，不僅影響工作，更重要的是不利于學生良好個性的形成。教師在心情不好時，可以閱讀書籍、散步、聽音樂，也可以做家務、去市場購物，從中體驗樂趣，進而淡化煩惱直至消除煩惱。
自我暗示是一個心理學概念。它是運用內(nèi)部語言或書面語言的形式來進行自我調(diào)節(jié)情緒的方法。積極的自我暗示有一種神奇的力量，可以啟動和控制潛意識能量，調(diào)動非智力因素，以此來調(diào)整心態(tài)，補充精神動力，堅定成功信念，進而自覺地努力，以達到主體追求的效果。而消極的自我暗示會使人陷入低落的情緒之中，久而久之，潛意識的東西就會逐漸上升到意識層面，將個體引入消極的生活狀態(tài)中，不能自拔。教師的言行舉止具有很強的示范性，他們良好的心理狀態(tài)會讓學生看到希望，增強自信。
因此，積極的自我暗示對教師來講是非常必要的。教師進行積極的自我暗示可以從以下幾方面進行。
（1）調(diào)整自己。教師的工作性質(zhì)決定了其在工作中要協(xié)調(diào)各種關系，并成為多種角色的扮演者。在這一過程中，會產(chǎn)生多種矛盾沖突，使教師激動不安、煩惱抑郁、心情沮喪，影響身心健康。這就需要教師學會調(diào)整自己。當自認為受到他人的輕視，個人感到無價值時，應暗示自己：他這樣說有什么證據(jù)？對這件事有無其他解釋？我應努力證實自己，讓他消除這種認識；當自己認為受到他人的誤會，個人感到委屈時，可以暗示自己：我為什么不找他談談呢？也許他不是故意的；當受到他人的流言蜚語時，應暗示自己：謠言止于智者、事實勝于雄辯、群眾的眼睛是雪亮的；當有多項任務造成巨大壓力，以至個人感到無所適從時，可以暗示自己：一步一步去做、一件一件去做，事情總會有結(jié)果；當遇到失敗，結(jié)果無法挽回時，可以對自己說：這不是最后一次，我可以重新開始。
（2）肯定自己。平時不要一味地批評自己，要經(jīng)常用積極的言語評價自己，肯定自己，并通過活動正面表現(xiàn)自己，使自己脫穎而出，獲取社會正面評價。特別是在遇到困難時，要勇于正視它，善于自我激勵：別人能行，我也一定能行；我的優(yōu)勢還是很多的；堅持下去就一定會成功。
所謂認知就是我們看待事物的方式，它包括一個人的思想觀點，闡述事物的思維方式，評價是非的標準，對人對事的基本信念等。積極健康的認知是指個體的認識與客觀事實相符，不歪曲事實。一般來說，消極情緒是由消極的思想決定的，當我們用否定的、悲觀的思想看問題時，就會感到非常沮喪、失意與消沉。通過改變認知可以改變我們的消極情緒。生活中我們注意到，擁有積極健康認知的教師總是在看到事物不利方面的同時，更能看到有利的方面，從而精神飽滿，信心十足。而持消極認知的教師看問題的不利方面更多些，強調(diào)困難更多些，把這種不良情緒帶到工作中，將會影響教育教學效果。
教師要想擁有健康的認知，應做到以下幾點。
（1）熱愛教育事業(yè)。全面客觀地對待自己所從事的教育事業(yè)，熱愛它并且充滿信心。要認識到雖然教育的工作繁雜、瑣碎，不易出成果，但應干一行鉆一行，行行可以出狀元。帶著這樣的情緒從事教學工作，教師就會全身心地投入到教學中，學生的士氣就會高漲，從而達到良好的師生互動，教學相長。
（2）正確認識自己。正確認識自己，接受自己，維護自己，提高自己，并在此基礎上形成積極正確的自我觀念，擺正位置，揚長避短，不好高騖遠，不給自己提出不現(xiàn)實的目標。
（3）正確認識別人。經(jīng)常進行換位思考，站在別人的立場上考慮問題，多想別人的長處和優(yōu)點，避免認知偏差。
趣味心理學學習心得篇十七
繪畫，既是一種藝術創(chuàng)作，也是一種觀察和表達的手段。而趣味繪畫則是一種相對輕松有趣的繪畫教育方式，更重要的是能給我們帶來心理健康的愉悅感。在學習和實踐趣味繪畫的過程中，我深刻體會到其中蘊含的心理學思考，也感受到它對我個人的成長和發(fā)展所帶來的積極影響。
二段：分析個人情況。
作為一個對繪畫感興趣但素描基礎薄弱的人，通過參加趣味繪畫課程，我學習了各種技巧和技能，更重要的是發(fā)現(xiàn)了自己在創(chuàng)作中所面臨的一些心理問題。比如，我在繪畫時往往會為了完成作品而想要一氣呵成，卻忽略了自己的心態(tài)，借此機會，我學會了放松、耐心和集中精力。這不僅有助于我在繪畫時更好地專注，也使我在生活中更加穩(wěn)定和心態(tài)更加平衡。
趣味繪畫中，心理學要素扮演著很重要的角色，如情緒調(diào)節(jié)、認知的擴張，以及勇于嘗試和創(chuàng)造的能力。深夜繪制靜物的靜謐，冬日陽光下填色的放松和安靜，這一切的一切潛在的背后都是心理學的影響。從這些角度來看這樣的訓練不僅僅是學習繪畫，還能增進我們對于世界的認識和理解。
四段：總結(jié)趣味繪畫所帶來的益處。
趣味繪畫對于我們有很多好處，它能夠放松我們的身體和心靈，讓我們在創(chuàng)作中放松、放開，找到自己的靈感和創(chuàng)造力。同時，在實踐中，我們開始認識到自己的情感和思想狀態(tài)，找到合適的方法調(diào)適和化解。此外，這樣的訓練能夠擴大我們對于世界的認識與理解，提高我們的觀察能力和表達能力，增加創(chuàng)意潛能，推進不同思考的融合。
五段：展望。
通過這段時間的學習和實踐，我意識到趣味繪畫對我個人的需求，心理健康、認知提高和表達能力提高等。因此，我將會在以后的生活中繼續(xù)保持繪畫的習慣，并不斷地挑戰(zhàn)自己，通過不斷的學習與創(chuàng)作,去提高自己的繪畫水平。同時，我期望趣味繪畫能夠更好地幫助更多的人學習和實踐繪畫，讓他們從中獲得身心上的愉悅，同時也不斷反思和提高自己的心理發(fā)展水平。繪畫是與我們息息相關的，只有我們“真正沉浸在繪畫之中，才能真正理解和享受其中的內(nèi)涵”。
趣味心理學學習心得篇一
結(jié)合有關心理學知識和方法，本人自我感覺為一名心理健康的大學生。
從大學生心理健康標準考慮，本人智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關系良好，與大學生年齡心理特點相適應，所追求的目標可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。
從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時會猶豫搖擺，受他人暗示影響。本人逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析社會現(xiàn)象，有較強的社會責任感，有一定理想和生活目標。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制能力仍然不足。
從情緒特點考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識水平提高和知識經(jīng)驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，本人常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。
從氣質(zhì)特點考慮，經(jīng)過簡單的氣質(zhì)測驗，本人偏向于多血質(zhì)和粘液質(zhì)。本人活潑生動，熱情積極，思維靈活，反應迅速，喜歡交往，語言表達能力較佳，容易感動，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。善于克制忍讓，心胸較寬，不計較小事，能夠容忍委屈。當情緒一旦被引起時，能形成強烈穩(wěn)固而深刻的體驗，持久力強，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強。在學習和工作中，是各類活動的積極參與者，工作效率較高，認真嚴謹，能夠承擔長時間的繁重工作，始終如一，想干的事情未完成，可不吃飯不睡覺。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒把握的事。遵守組織紀律，開會學習不打擾別人，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度。當厭倦時，只要休息一下，便會立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問題復雜的事情，但缺乏細心。當討論和研究復雜問題時，喜歡攝取不同觀點，希望別人能重復幾遍。有時會有驕傲情緒，覺得自己要比被人機智和靈敏。善于交際、待人親切的我容易交上朋友，但友誼常不穩(wěn)固，缺少知心朋友。做某一項事情，能集中注意力，但不能很快轉(zhuǎn)移注意力至另外的事件。
從性格特點考慮，本人能夠面對和接納現(xiàn)實，客觀評價和接收自己、他人和社會，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。
從大學生能力方面考慮，本人認為自我的自學能力、數(shù)理邏輯推理能力、表達能力、分析綜合能力、處理人際關系能力、組織協(xié)作能力、空間認知能力、創(chuàng)造能力都還可以，但仍需不斷加強。
趣味心理學學習心得篇二
“終身學習”是一種十分可貴的精神，當今高新技術發(fā)展飛速，在醫(yī)學領域，知識的更新亦是日新月異。這就提醒我們必須時刻充饑，保持學習。同時，秉承“走出去，引進來”的原則，汲取他人新的教學方法，不斷將新法與舊法進行比較、更新，保持創(chuàng)新精神，不落伍！
趣味心理學學習心得篇三
心理咨詢的理論知識和技巧是可以學到的。除了從書本上學習以外，更重要的是在實際工作中不斷地向來訪者學習，不斷地經(jīng)驗。上面所說的職業(yè)道德，人格條件，知識條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦鈉所說：一個好的心理咨詢師應當是個人品質(zhì)，學術知識和助人技巧的結(jié)合。
趣味心理學學習心得篇四
對于我們醫(yī)學類專業(yè)而言，理論與臨床聯(lián)系尤為重要。我們平時在醫(yī)院工作時，就需要不斷加強臨床與理論知識的雙重學習。而且在工作中需要注重特殊病例、疑難病例圖像和臨床資料的積累，以備今后教學中作為典型案例分析、講解。
趣味心理學學習心得篇五
首先選擇心理學，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能達到更加好的狀態(tài)。
第二就是學會了換位思考，在寫心理學論文的時候，了解了許多關于治療的方法，然而，對我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學會換位思考，也在生活中適時地應用，更加設身處地地為他人著想，那么個人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學會了寬容。
趣味心理學學習心得篇六
《高等教育心理學》是我十分喜愛的一門學科，它是介于心理科學和教育科學、理論科學和應用科學、自然科學和社會科學之間的交叉學科。通過對《高等教育心理學》的學習，對大學生心理健康教育、學習心理及學習動機有了一定的認識。
在高校教育中，大學教師往往表現(xiàn)為社會代言人，是各種新思想新觀念的輸出者，而大學生正處在人生觀、價值觀、世界觀形成和確立時期，學生大多都會以教師的言行為榜樣。因此，教師在教育勞動中抱有什么樣的勞動態(tài)度，表現(xiàn)出怎樣的道德修為，直接熏陶著學生道德品質(zhì)的形成和發(fā)展，直接影響著學生的世界觀、人生觀、價值觀，直接影響著正在成長著的青年一代的身心健康。教師的道德品質(zhì)對學生的影響，是任何教科書、任何道德箴言、任何懲罰和獎勵制度都不能代替的一種教育力量。
大學生們正處于青春期，相對于中小學生而言，他們有其自身的特點，主要體現(xiàn)在認知發(fā)展和社會發(fā)展兩大部分。大學生認知發(fā)展的特點主要包括觀察力、記憶力、想象力以及思維等方面。大學生具有強烈的求知欲和探索精神，能夠?qū)ψ约焊信d趣的事物或現(xiàn)象進行觀察，并且在實際觀察中，他們能夠從一定的目的出發(fā)，對事物進行細致的觀察；大學抽象深奧的內(nèi)容和較高的學習標準，促使大學生的邏輯記憶力高度發(fā)展，他們的記憶是在充分理解所學材料的意義和實質(zhì)的基礎上進行記憶，并能深入分析所學內(nèi)容，還能將新知識納入已有的知識體系之中；隨著知識經(jīng)驗的增多、思維能力的發(fā)展，他們的想象處在由理想轉(zhuǎn)為現(xiàn)實的關鍵期，并能根據(jù)要求和需要朝著一定的目標進行想象，想象的內(nèi)容也逐漸豐富起來，且創(chuàng)造性的成分日益增多。
大學生社會發(fā)展的特點主要包括情緒、情感，意志、人生觀和價值觀等方面。大學生由于生理、心理的進一步成熟，抽象思維能力的發(fā)展，社會實踐領域的擴大等，從而產(chǎn)生了許多新需要，伴隨著這些新需要的是否滿足，大學生的情緒、情感表現(xiàn)出新的特點：首先，他們在內(nèi)外環(huán)境的影響下，產(chǎn)生了大量的、新的、較強烈的物質(zhì)需要和精神需要，而他們對需要的認識和評價尚不完善，對情緒的控制力還不強，會出現(xiàn)時而情緒高漲，時而自暴自棄，時而平靜、時而激動，時而外顯、時而內(nèi)隱。其次，進入高校后，他們在逐漸產(chǎn)生更廣泛的需要，如自我實現(xiàn)的需要、渴求知識的需要、建立良好人際關系和愛情的需要等等，這些需要的滿足與否，使得他們出現(xiàn)了理智感、道德感、美感等高級情感體驗。大學生意志發(fā)展的特點體現(xiàn)在雖然自覺性有所提高，但還存在惰性；雖然理智成分增加但還缺乏自制力；雖然勇敢但缺乏毅力；雖然獨立性明顯提高但仍存在依賴性；雖然果斷性增強但仍帶有沖動型。總的來說，大學生的意志品質(zhì)既有成熟的一面，也有薄弱的一面。大學階段是價值觀和人生觀確立和穩(wěn)定的關鍵時期，在大學低年級階段是人生觀初步確立、不穩(wěn)定的時期，在這個階段，他們一方面喜歡更多地從社會的意義和價值來衡量和評價所從事的活動和接觸的事件，并為此展開激烈的討論，另一方面他們的人生觀基本上是從感性體驗中得來的，外界環(huán)境和人際交往發(fā)生變化時，他們對生活的意義和人生價值的看法也會隨之改變。到了大學高年級階段，是價值觀和人生觀真正確立和穩(wěn)定的關鍵時期，從思維發(fā)展水平看，因為這個時期他們的抽象思維占主導地位，不僅能對科學知識進行抽象的概括，而且能對復雜的社會生活進行概括的認識，對社會和人生問題也力圖進行深入本質(zhì)的哲理的思考；從自我意識水平看，他們已經(jīng)能夠經(jīng)常地進行自我評價，對自我的生活意義進行反思；從社會性需要的發(fā)展水平看，他們有著強烈的求知、社會實踐和人際交往等的需求。
通過教育心理學的學習有助于我們青年教師盡快熟悉和適應高校的教育工作，盡快完成從學生到教師的角色轉(zhuǎn)變，成為一名合格的大學教師。通過此次課程的學習，我也有幾點自己的體會。
趣味心理學學習心得篇七
趣味心理學圖片是以一種有趣的方式展示心理學原理和概念的圖片。通過這些圖片，我們可以深入理解人類思維和行為背后的心理機制。我對這些圖片產(chǎn)生了極大的興趣，并在觀察和研究中獲得了一些重要的體會。
第二段：圖片帶來的啟示。
這些有趣的心理學圖片往往通過一些奇特的視覺和文字組合，引發(fā)了我對人類心理反應的思考。例如，一張圖片上，文字寫著“毒品，你就邁入了深淵”，而視覺上的圖案卻是美麗的彩虹和森林。這個圖片告訴我，人們常常會被表面的美麗所迷惑，但真相往往隱藏在表象之下。我開始思考人們?yōu)槭裁磿@種心理誤導感到吃驚，以及我們該如何警惕這種現(xiàn)象。
第三段：人類心理的多樣性。
通過觀察趣味心理學圖片，我深刻體會到人類心理的多樣性。在一張圖片中，有個視覺錯覺的圖案。當我盯著圖片看了一會兒后，發(fā)現(xiàn)自己竟然開始相信圖片上的圖案是動態(tài)而非靜態(tài)的。這讓我想到，人們在面對某些情況時，往往會受到自己心理預期的限制。我們的大腦常常會用自己已有的經(jīng)驗和知識來解釋我們所看到的事物，而不是完全依靠客觀事實。這種心理偏見是我們在認知過程中需要警惕的。
第四段：心理學應用于生活。
趣味心理學圖片不僅讓我對人類心理有了更深入的了解，還啟發(fā)了我將心理學中的概念和原理應用到現(xiàn)實生活中。通過一張圖片，我了解到人們對待失敗和成功的態(tài)度常常受到對比效應的影響。例如，當一個人一直處于失敗的狀態(tài)時，他可能會抱有悲觀的態(tài)度，認為自己將來也將無望成功。但當他看到身邊的人取得了巨大的成功時，他會感受到一種對比效應，從而有了重新振作的動力。這讓我認識到，我們的思維往往受到周圍環(huán)境的影響，我們可以利用這種心理效應來激勵自己和他人。
通過研究和思考趣味心理學圖片，我認為這是一種很好的教育工具，可以引導人們更好地理解和運用心理學知識。然而，在使用這些圖片時，我們也需要注意其局限性。例如，趣味心理學圖片往往只能展示一種側(cè)面的心理現(xiàn)象，而不能代表所有人的心理反應。因此，在使用這些圖片時，我們應該保持開放和批判性思維，不僅要關注表面的有趣之處，更要深入思考圖像背后隱藏的深層次意義。
總結(jié)：
通過觀察和研究趣味心理學圖片，我對人類心理有了更深入的認識。我認識到人類心理的多樣性和復雜性，并在此基礎上思考如何應用心理學概念和原理于生活中。趣味心理學圖片是一種有效的教育工具，可以幫助我們更好地理解和認識自己及他人的心理機制。然而，在使用這些圖片時，我們也需要保持批判性思維，并注意其局限性。通過對趣味心理學圖片的研究和思考，我們可以更好地理解和利用人類心理學知識，提升自己的情商和心理素質(zhì)。
趣味心理學學習心得篇八
突問題、人際關系的處理與學習戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇規(guī)劃問題等等。心理學，加強對我們大學生的心理健康教育，用科學的渠道使我們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生。通過掌握心理知識和對各類心理現(xiàn)象的解釋分析，有效地加深自我認識，促進自我完善，提高我們當代大學生的心理素質(zhì)，促進全面發(fā)展，同時能夠一定程度進行心理危機干預矯正，預防心理疾病，維護心理健康，有助于廣外培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的一專多能、雙高兩強的具有國際視野和創(chuàng)新意識、能直接參與國際合作與競爭的國際通用型人才。
心理學讓我們更全面認識到良好的心理素質(zhì)的重要性。良好的心理素質(zhì)有助于我們不僅在學業(yè)上而且工作的各個方面獲得更大的成就。通過心理學中對自我的全面認識，使我們對我們自身意識、情緒、氣質(zhì)、性格、能力等方面的優(yōu)缺點有了系統(tǒng)客觀的認知，并有助于我們健全人格，提高自我心理素質(zhì)和綜合能力。心理學中的各個章節(jié)都從理論講述、分析理解和應對措施方面詳細清晰地為我們大學生的心理健康服務著。成熟的人格，并不意味著我們所在追求的人格完美，但對人生的價值、態(tài)度、責任以及生活方式、思維習慣、道德情操、義利觀念都有一套較為穩(wěn)定的態(tài)度取向和行為表現(xiàn)。因此通過學習心理學，我們懂得了要深刻地體驗自我，準確地評價自我性格；有意識地調(diào)整自我，積極塑造良好個性；勇敢面對自我，克服性格弱點。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。通過心理學學習，有助于加強對大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與完善，有利于全面提高21世紀人才質(zhì)量，更好為社會發(fā)展服務。
心理學是門博奧的學科，也是門與我們大學生息息相關的學科。如果能在日常學習中貫穿更多心理學內(nèi)容，介紹更多相關的心理方面的書籍與資料，開辦心理主題講座，拓寬心理咨詢渠道，將更有利于我們大學生對心理學的更進一層的認識，也有利于我們的心理健康成長。
趣味心理學學習心得篇九
優(yōu)秀作文推薦！公選課的選課可謂用“廝殺”二字來形容，而我比較幸運地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進教室，陳老師播放著《youraisemeup》這首很勵志很溫馨的音樂，突然覺得這門公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺。
事實證明我們的選擇是對的，在陳老師的課堂上，我們不僅學到了有用的有關身體，心理健康的知識，還學到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書本上學不到的東西。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺，陳老師在告訴我們男生該怎樣對女生，女生怎么好好做好自己。頓時我感到這才是真正的大學，像這樣把我們當孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學真的很少，所以才那么珍貴。
如果說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個不同學院，年級的同學的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟――成熟和年齡無關和大學無關，是一個人對所經(jīng)歷的事情的感受感知”。
記得聽過一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。"作為一個大學生，在面對自己的學業(yè)，自己的愛情，沒有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨立，而在走入社會之前，必須經(jīng)歷這一個心理上的蛻變。成熟不等于變得現(xiàn)實，而是學會用一種客觀理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周圍的事情，只有這樣自己才會有自己的想法，才會形成一個比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。
老師說“高考后的孩子眼睛里會有一層看不見的成熟，叫惆悵?！彪m然很不愿意那么愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學會長大。成熟是要付出代價的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價，更有收獲。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規(guī)來限制自己。
上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學習的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進步。
趣味心理學學習心得篇十
學習趣味語言是一種不僅可以增加知識面、打開視野，而且也能增強人們學習語言的興趣和動力的方式。學習趣味語言可以讓我們更好地了解不同文化背景下的人們，拓寬我們的文化視野。此外，在全球化時代，掌握一門趣味語言也可以成為我們在職場競爭中的競爭優(yōu)勢，給我們提供更多的機會。通過學習趣味語言，我們可以了解到不同的價值觀、觀念和思考方式，拓寬我們的思維和視野，提升我們的綜合素質(zhì)。
我選擇學習趣味語言是因為對這門語言的文化背景和歷史感興趣。這門趣味語言源于一個古老的文明國家，擁有豐富的歷史和文化遺產(chǎn)。通過學習這門語言，我可以更深入地了解這個國家的文化和風俗習慣，感受他們獨特的藝術和哲學思想。此外，學習趣味語言也有助于我更好地融入當?shù)厣鐣?，更快地適應新的環(huán)境。對我來說，學習趣味語言不僅是一種學習方式，更是一種文化交流和體驗的方式。
學習趣味語言并不是一件易事，尤其對于沒有接觸過相關語言的人來說。首先，趣味語言的語法和詞匯都與我們的母語相差很大，需要我們花費更多的時間和精力來學習和理解。其次，趣味語言通常有復雜的發(fā)音和語調(diào)，對于我們來說，需要花費更多的時間和努力來練習和糾正。此外，趣味語言的文化背景和思維方式也與我們的習慣有所不同，在學習過程中可能會遇到一些挫折和困惑。然而，挑戰(zhàn)和困難并不代表我們不能成功學習趣味語言，只要我們有足夠的耐心和努力，一定可以克服困難取得進步。
在學習趣味語言的過程中，我發(fā)現(xiàn)多樣的學習方法可以幫助我更快地掌握語言。除了課堂教學，我還通過看電影、聽音樂、參加語言交流活動等方式來提升我的聽說能力。同時，積極參與語言交流，和來自不同國家的人交流，不僅能夠提高口語表達能力，還可以結(jié)交新朋友，拓展人脈。此外，利用互聯(lián)網(wǎng)資源，如在線課程、視頻教程等，可以隨時隨地地復習和學習新的知識。通過反復練習和實踐，我發(fā)現(xiàn)自己的趣味語言水平逐漸提高，對這門語言也有了更多的了解和掌握。
第五段：結(jié)論和展望（200字）。
通過學習趣味語言，我不僅學到了一門新的語言，還拓寬了我的視野和認知。趣味語言的學習經(jīng)歷讓我明白，只要保持堅持和努力，我們就能夠戰(zhàn)勝困難，取得進步并達到自己的目標。未來，我希望繼續(xù)深入學習趣味語言，參與更多的文化活動和交流，進一步提高我的語言水平和文化修養(yǎng)。我相信，學習趣味語言將為我打開更加廣闊的世界，為我?guī)砀嗟臋C會和挑戰(zhàn)。
總結(jié)：學習趣味語言是一項具有挑戰(zhàn)性但有著豐富回報的任務。通過不斷的努力和堅持，學習者可以逐漸掌握這門語言，并從中獲得理解和成長。學習趣味語言不僅會為我們提供更多的機會，還可以讓我們更好地了解世界的多樣性和文化的豐富性。無論在學習過程中遇到多少困難和挑戰(zhàn)，只要我們堅持不懈，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)我們的目標，并在學習趣味語言的旅程中收獲滿滿的心得和體會。
趣味心理學學習心得篇十一
隨著時代的發(fā)展，傳統(tǒng)的單一刻板的學習方式已經(jīng)逐漸被人們所否定。趣味學習逐漸成為一種新的學習方式，它以生動有趣的方式激發(fā)學習的興趣和潛能，增加學生的參與度和主動性。通過趣味學習，我深切體會到了它的優(yōu)點和好處，并在實踐中有了一些心得，以下是我的一些體會與感悟。
首先，趣味學習能夠激發(fā)學習興趣。對于學生來說，學習往往是一種繁重的負擔，因為學習的過程大部分是死板的死記硬背。然而，通過趣味學習，學習的形式變得生動有趣。例如，老師可以使用語言幽默、形象生動的方式講授知識，在學生之間編排一些趣味的小游戲或者實驗來加深他們對知識的理解。這樣一來，學生對學習更加感興趣，主動性也得到了提高。
其次，趣味學習能夠提高學習質(zhì)量。傳統(tǒng)的學習方法往往只注重學習的結(jié)果，而忽視了學習的過程。因此，許多學生只為了完成作業(yè)而死記硬背，而對知識的理解和應用能力卻沒有得到提高。而通過趣味學習，學生們能夠以一種更為主動的方式來學習，從而更好地理解和掌握知識。例如，在學習數(shù)學時，老師可以利用一些趣味的數(shù)學題目，讓學生以游戲的方式進行解題，不僅可以鞏固知識，還能提高學生的思維能力和解決問題的能力。
再次，趣味學習能夠培養(yǎng)學生的合作意識與團隊精神。在傳統(tǒng)的學習方式下，學生們往往以競爭為主導，缺乏合作和團隊意識。而趣味學習通過一些小組合作的活動，讓學生們在學習中互相幫助與協(xié)作。例如，在學習科學時，老師可以組織學生進行一次實驗，要求學生分組合作，解決實驗的問題和分析實驗的結(jié)果。這樣一來，學生們不但可以加深對知識的理解，還能培養(yǎng)他們的合作能力和團隊精神。
最后，趣味學習能夠激發(fā)學生的創(chuàng)造力和想象力。在傳統(tǒng)的學習方式下，學生們往往只需要按部就班地記住老師講解的知識，而缺乏創(chuàng)新思維和想象力。而趣味學習通過一些富有創(chuàng)造性的任務和活動，讓學生們能夠在學習中發(fā)揮他們的創(chuàng)造力和想象力。例如，在學習文學作品時，老師可以引導學生進行創(chuàng)意寫作或戲劇表演，讓學生們展示自己的才藝和創(chuàng)造力。這樣一來，學生們不僅可以更好地理解文學作品，還能培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和想象力。
總之，趣味學習是一種全新的學習方式，通過生動有趣的形式提高學生的學習興趣和主動性。通過趣味學習，我深深地認識到學習可以是一種快樂的過程。通過趣味學習，我從中獲得了更高的學習質(zhì)量，培養(yǎng)了合作意識和團隊精神，激發(fā)了個人的創(chuàng)造力和想象力。因此，我堅信趣味學習是現(xiàn)代學習的未來發(fā)展方向，值得我們更加重視和推廣。
趣味心理學學習心得篇十二
數(shù)學是一門重要且廣泛應用的學科，是自然和社會科學中不可或缺的數(shù)學方法和思維的基礎。無論是從信用卡賬單、制作音樂、制造飛機、建立網(wǎng)絡等等，我們都需要運用數(shù)學去分析、計算和推理。因此，提高數(shù)學素養(yǎng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉币徊糠?，并且在社會競爭中占?jù)重要地位。而如何提高數(shù)學素養(yǎng)呢，其實是一個沒有捷徑的探索過程，我們可以從學習中得到一些有趣的心得與體會。
第二段：學習數(shù)學的正確態(tài)度和方法。
要成為一位優(yōu)秀的數(shù)學家，首先必須要有正確的學習態(tài)度和方法。學習數(shù)學不只是為了通過考試，在學習過程中我們要具備好奇心，探索求知，并且克服挑戰(zhàn)。在學習的過程中，我們更要采取分階段、漸進式的學習方法，逐漸深入和理解其中的知識點和思維方法。同時，數(shù)學學習也需要練習，掌握各類題型，練習自己的計算能力和分析能力，不斷提高自己的數(shù)學能力，并且能夠把數(shù)學知識運用于實際生活中。
第三段：數(shù)學題目有趣、有挑戰(zhàn)。
很多人對數(shù)學都有一種“畏懼感”，覺得數(shù)學特別難，但是事實上，數(shù)學題目也有很多趣味性和極高的挑戰(zhàn)性。一些數(shù)學題目或者是游戲，比如數(shù)獨或者黑白棋等，都能夠在娛樂中提升我們的數(shù)學能力和智力水平。同時，數(shù)學是一門邏輯性和思維性極高的學科，通過不斷解決數(shù)學題和開展數(shù)學競賽等活動，我們能夠大大提高自己的思維能力和邏輯推理能力，正所謂“智商和分析力的盛宴”。因此，從趣味的角度去思考數(shù)學，能夠使學習數(shù)學更加容易和愉悅。
第四段:數(shù)學給予我們實用價值。
有一些人認為學數(shù)學是無意義的，但事實上，數(shù)學應用極其廣泛，是現(xiàn)代社會中不能缺少的一部分。比如數(shù)學可以幫助我們理解科學領域中的研究理論，提升抽象思維能力和邏輯推理能力，而且還能夠幫助我們解決實際生活中的各種問題。比如，在理財方面，我們可以用數(shù)學知識去理解各種貸款利率，計算存款收益，優(yōu)化投資資產(chǎn)等等。在游戲中，數(shù)學能夠幫我們理解和解決游戲中的問題，并且提高我們分析和處理問題的能力。因此，學習數(shù)學有著極大的實用價值，能夠讓我們在各個領域中更加成功。
第五段：結(jié)尾總結(jié)，鼓勵愛好數(shù)學的人。
在總結(jié)中，我們需要重申學習數(shù)學的重要性，并且結(jié)合以上的觀點和體會，鼓勵更多人去學習并且愛好數(shù)學。數(shù)學在世界范圍內(nèi)的發(fā)展和應用正在日益進步，掌握數(shù)學知識并能夠在生活中熟練使用，能夠使我們受益終身。只有在學習中慢慢探索，靈活運用數(shù)學，才能向著成為一名優(yōu)秀的數(shù)學家邁進！
趣味心理學學習心得篇十三
學習，對于每個人而言，都是一種必然的過程。而要讓學習變得更加有趣和有效，則需要我們尋找一種適合自己的學習方法與心得體會。在我多年的學習經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)通過趣味學習可以達到事半功倍的效果。下面我將從興趣的激發(fā)、知識的關聯(lián)、啟發(fā)思維能力、培養(yǎng)創(chuàng)造力和增強記憶力五個方面，分享我在趣味學習中的心得體會。
首先，趣味學習能夠激發(fā)興趣。興趣是學習的最好動力，如果我們對所學的知識充滿了興趣，學習起來就會事半功倍。而通過趣味學習，我們能夠?qū)⒖菰锏闹R轉(zhuǎn)化為生動有趣的學習內(nèi)容，從而激發(fā)起我們的學習興趣。比如，當我們學習古代歷史時，可以通過看歷史劇、參觀博物館等方式，將歷史故事和文物展示結(jié)合起來，從而使學習變得更加有趣而深入。有趣的學習內(nèi)容能夠引起我們的好奇心，從而讓我們更愿意去主動探索和學習。
其次，趣味學習能夠幫助我們建立知識的關聯(lián)。在學習中，知識之間的關聯(lián)是非常重要的，只有將不同領域的知識相互串聯(lián)起來，我們才能更好地理解和運用所學的知識。而通過趣味學習，我們可以將不同知識點進行融合，形成更為系統(tǒng)的知識網(wǎng)絡。比如，在學習化學時，我們可以通過生活中的實例，將化學和物理、生物等科目聯(lián)系起來，并嘗試利用化學知識解決實際問題。這樣一來，我們不僅能夠更好地理解和記憶所學的知識，還能夠培養(yǎng)我們的綜合運用能力。
第三，趣味學習能夠啟發(fā)思維能力。學習并不僅僅是單純地掌握知識，更是培養(yǎng)我們的思維能力。通過趣味學習，我們可以學會思考和解決問題的方法，激發(fā)我們的創(chuàng)造力和想象力。比如，在學習數(shù)學時，通過一些有趣的數(shù)學游戲和謎題，我們可以培養(yǎng)我們的邏輯思維和數(shù)學思維能力。這樣一來，我們在解決數(shù)學問題的過程中，就能夠更加輕松自如地進行思考，并從中獲得樂趣和成就感。趣味學習不僅能夠幫助我們掌握知識，更能夠培養(yǎng)我們的思維能力。
第四，趣味學習有助于培養(yǎng)創(chuàng)造力。在現(xiàn)代社會中，創(chuàng)造力被認為是一項重要的核心能力。而通過趣味學習，我們可以激發(fā)我們的創(chuàng)造力，培養(yǎng)我們的創(chuàng)新思維和動手能力。比如，在學習藝術時，我們可以通過自由創(chuàng)作和模仿大師作品的方式，培養(yǎng)我們的審美觀點和藝術表現(xiàn)力。通過這種方式，我們能夠更好地發(fā)掘和展示自己的創(chuàng)造力，同時也能夠提升我們的藝術水平。
最后，趣味學習有助于增強記憶力。在學習過程中，記憶力是一個重要的指標，而通過趣味學習，我們可以增強記憶力。趣味學習提供了各種各樣的學習方法和技巧，可以讓我們的記憶變得更加深刻和持久。比如，在學習語言時，我們可以通過聽歌、唱歌等方式學習單詞和句子，使得記憶更加生動和有趣。同時，我們也可以通過將知識轉(zhuǎn)化為游戲、故事等形式，提高記憶的效果。通過這種方式，我們不僅能夠更好地掌握所學的知識，還能夠在學習的過程中獲得樂趣。
總之，趣味學習是一種有效的學習方法。通過激發(fā)興趣、建立知識關聯(lián)、啟發(fā)思維能力、培養(yǎng)創(chuàng)造力和增強記憶力等方式，趣味學習能夠讓學習變得更加有趣和有效。通過多年的學習經(jīng)驗，我深刻體會到了趣味學習的重要性和價值。希望我們都能夠在學習中找到屬于自己的趣味學習方法，讓學習變得更加輕松和愉快。
趣味心理學學習心得篇十四
結(jié)合有關心理學知識和方法，本人自我感覺為一名心理健康的大學生。
從大學生心理健康標準考慮，本人智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關系良好，與大學生年齡心理特點相適應，所追求的目標可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康；不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到損害?！耙粋€沒有能力的人，猶如陸地上的船，是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去的?！彼?，培養(yǎng)好良好的人際交往能力顯得尤為重要。我通過測驗大概知道自己的性格是冷靜型、平和型，是屬于內(nèi)向型的。其實就算不測，我也知道自己是什么樣的性格。我膽小、話少，在陌生人面前不敢說話，我很羨慕那些活潑開朗的人，人際關系很好，與誰都談得來。我也一直想改變我的性格，但終是邁不開第一步，我知道性格一旦形成了，不容易改變。其實有許多人跟我說過，怎樣改變，但道理我都懂，就是行動不起來。我不善交際，不啊知道到該與別人說什么，我承認我有點自卑，我也在想辦法克服。善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，肯定自己的成績，改善自我形象，積極參加社交；面對新局面，尤其處于不利地位時，要暗中鼓勵自己“一定行”，竭盡全力爭取成功；積極與人交往，通過成功的交往開闊自己的胸懷，克服自卑心理。所以，我一定會誠信待人，熱情助人，謙虛、謹慎、自信，尊重、寬容、理解他人。我也學著處理各種人際關系，希望我能成功吧。
當一個人面臨挫折時，最需要的莫過于他人的安慰、同情與關心，包括同情體貼、鼓勵安慰、提供處理問題的方法，幫助其走出困境，處理問題，應付心理上的挫折。幫助對方端正對于困難或挫折的認識，以此改善自身心理問題。如對新入伍的戰(zhàn)士，要設法使他們知道，任何人在到一個新環(huán)境都會遇到一個適應問題，能否很快適應環(huán)境是衡量一個人心理健康水平的標準之一。挫折和困難可以促人成長，艱苦的環(huán)境能磨練人堅韌的意志?？傊瑱z討自己對問題或困難的看法，調(diào)整對挫折的感受，常能改變自己對困難的態(tài)度，以便用較有效的方式去處理困難。
有的人，一生中不斷變換職業(yè)，他們從事了很多不同的職業(yè)，但是到了年老，感慨自己一生的碌碌無為，抱憾而終。為什么這一類人在職業(yè)生涯中得不到成就感呢？一個很重要的原因是他們忽略了內(nèi)職業(yè)生涯，而過分重視外職業(yè)生涯。()內(nèi)職業(yè)生涯指的是一個人在就職中的知識、觀念、經(jīng)驗、能力、心理素質(zhì)、內(nèi)心感受……它們是通過從事職業(yè)時的表現(xiàn)、言談舉止、工作結(jié)果來體現(xiàn)的。外職業(yè)生涯指的是一個人在就職中的職務、職稱、工作單位、工作地點……它們是通過名片、工資單體現(xiàn)出來的?，F(xiàn)在大學生關心的多是外職業(yè)生涯，很少有人會關心內(nèi)職業(yè)生涯，比如一個人在求職時往往會問企業(yè)，“你們的工資？獎金？工作環(huán)境？宿舍設施？……”但是很少人會這樣問：“你們需要什么樣的知識、素質(zhì)能力或觀念？”“我通過什么樣的方法能夠讓自己具備你們所需要的這些？”由此可見，不單是正在從業(yè)的人員，就連很多受過高等教育的大學生，也忽視了他們即將從業(yè)最重要的一個因素--滿足感。一個人，只有心理上得到了滿足，才會有動力，才能最終實現(xiàn)自我價值。
心理學讓我們更全面認識到良好的心理素質(zhì)的重要性。良好的心理素質(zhì)有助于我們不僅在學業(yè)上而且工作的各個方面獲得更大的成就。通過心理學中對自我的全面認識，使我們對我們自身意識、情緒、氣質(zhì)、性格、能力等方面的優(yōu)缺點有了系統(tǒng)客觀的認知，并有助于我們健全人格，提高自我心理素質(zhì)和綜合能力。心理學中的各個章節(jié)都從理論講述、分析理解和應對措施方面詳細清晰地為我們大學生的心理健康服務著。成熟的人格，并不意味著我們所在追求的人格完美，但對人生的價值、態(tài)度、責任以及生活方式、思維習慣、道德情操、義利觀念都有一套較為穩(wěn)定的態(tài)度取向和行為表現(xiàn)。因此通過學習心理學，我們懂得了要深刻地體驗自我，準確地評價自我性格；有意識地調(diào)整自我，積極塑造良好個性；勇敢面對自我，克服性格弱點。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的'作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。通過心理學學習，有助于加強對大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與完善，有利于全面提高21世紀人才質(zhì)量，更好為社會發(fā)展服務。
心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
分析自己有沒有能力做心理咨詢。了解心理咨詢師應具備的素質(zhì)，對自己進行確認。這主要有三方面：人格素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、文化素質(zhì)。應該強調(diào)的是，比理論和技術更重要的是咨詢師的人格魅力，他必須是心理健康、有親和力、誠信度等，因為心理工作是一項助人成長的事業(yè)，要求咨詢師既要熱情、誠懇、耐心、有適度的感情投入，還要理智，掌握分寸、擁有職業(yè)化的清醒。
分析自己有沒有信心做心理咨詢。認知信心的重要、認知你的信心有多少。因為信心問題直接影響人的情緒，也影響做心理咨詢的成效。那么，信心堅定與否，受許多因素的制約。我們有必要檢驗和反省自己是否有足夠的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客觀的，還比較好克服，主觀的又來自哪方面？是知通過心理學的學習培訓，讓我進一步了解了心理學這門學科的深刻含義，認為學習這門學科是很有必要的，讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己，學好這門知識將助人也自助。
趣味心理學學習心得篇十五
數(shù)學一直是學生們最難以掌握的科目之一。但是，對于我來說，掌握數(shù)學的技巧并不像一些同學所想象的那樣困難。事實上，我深信數(shù)學是一門非常有趣的學科。今天我將與大家分享一些關于如何將數(shù)學變得有趣的體會和經(jīng)驗。
第二段：找到適合你的學習方式。
每個人在學習數(shù)學時都具有不同的方式和方法。對于我來說，我發(fā)現(xiàn)將數(shù)學問題與我們?nèi)粘Ｉ钪械膯栴}聯(lián)系起來是非常有效的方法。比如，當我學習圓錐體時，我想象著一只蛋位于地面上，這將幫助我更好地理解它的體積是如何計算的。此外，我也喜歡思考各種不同的方法來解決一個問題，這不僅有助于提高我的成績，還能讓我更好地掌握解決問題的技巧。
第三段：建立數(shù)學思維的習慣。
數(shù)學思維是一種獨特的思考方式，培養(yǎng)良好的數(shù)學思維和解決問題的技能很重要。我發(fā)現(xiàn)將注意力集中在問題與問題之間的共性上是非常有用的方法，而不是將問題單獨看待。在解決問題時，我的第一步是將問題整體考慮，這可以幫助我更好地理解問題的實質(zhì)，然后再開始按部就班地解決問題。另外，時間也是建立數(shù)學思維的習慣的關鍵之一。每天設定一段時間來進行數(shù)學訓練，可以幫助你建立好的思維習慣。
第四段：尋找樂趣。
數(shù)學并不總是枯燥無味的。實際上，你可以在數(shù)學中尋找到很多娛樂和樂趣。對于我來說，最喜歡的數(shù)學方面是幾何。我可以通過在紙上畫圖形，來發(fā)現(xiàn)許多美妙的幾何規(guī)律，這讓我感到非常充實并且從中得到樂趣。還有一種方法是嘗試解決一些懸而未決的問題，這將會讓你感到非常充實并對數(shù)學有更深的理解。
第五段：結(jié)語。
學習數(shù)學可能是一個挑戰(zhàn)，但它也可以是一個有趣的過程。通過找到適合你的學習方式，建立數(shù)學思維的習慣，以及尋找數(shù)學的樂趣，我相信你會發(fā)現(xiàn)數(shù)學是一門非常值得掌握的重要學科。盡管還會遇到一些困難和挑戰(zhàn)，但是不要灰心。只需堅持不懈，并將自己的思想和技能應用到實際問題中，你就可以掌握好數(shù)學并找到數(shù)學的樂趣。
趣味心理學學習心得篇十六
從目前國內(nèi)外對教師心理健康現(xiàn)狀的調(diào)查研究結(jié)果看，許多教師都存在著不同程度的心理問題，如緊張、焦慮、抑郁等，這種狀況必須引起我們的高度重視。提高教師的心理健康水平和心理素質(zhì)，教師必須進行心理自我調(diào)適，這樣才能達到我們的目的。教師心理自我調(diào)適的方法有以下幾種。
隨著教育的社會化功能的增強，教師擔負的角色日趨復雜，他們不僅要面對繁重的教育教學工作，還要面對社會大眾、學生家長的期望與干預。另外，由于知識更新的速度加快，教學改革的力度加大，教師必須不斷地學習才能適應時代的要求。面對各種壓力，學會辯證地看待問題，及時進行自我調(diào)節(jié)，讓郁積在心里的不快得到釋放、宣泄，是保證心理健康的一種很好的方法。
（1）傾訴。這是最佳的宣泄法。即找一個值得信賴的人（父母、老師、朋友等）將心中的想法、內(nèi)心的苦悶甚至是難以啟齒的秘密統(tǒng)統(tǒng)講出來，以緩解精神壓力。與此同時，來自家人、朋友的理解、關懷會成為一種情感上的支持，讓人備感欣慰，看到生活的積極面，以積極的態(tài)度面對人生。
（2）大聲朗讀。這是一種直抒胸臆的宣泄，顯示出你的勇氣，你的氣概。如：你可以根據(jù)興趣、愛好選擇一些優(yōu)美的文章，或氣勢磅礴、或委婉動人。通過大聲朗讀，使自己陶醉于其中，達到渾然忘我的境界，從而使煩惱在你感受美好的同時慢慢遠離自己。
（3）游戲或運動。運用電子游戲這種間接的手段可以使過分壓抑的心境得到發(fā)泄。如打沙袋、拳擊等，這類運動會使人覺得趣味盎然，興奮不已。
教師產(chǎn)生心理問題的原因，主要是緊張、焦慮等情緒造成的，而緊張、焦慮又是由各種各樣的壓力引起的。心理學的研究表明：高壓力的工作會降低工作效率，影響身心健康，影響個人的發(fā)展；而無壓力的工作使人覺得單調(diào)乏味，興趣索然，同樣會降低工作效率；適度的焦慮對于提高工作效率有著良好的推動作用。在日常生活中，當各種壓力與焦慮對人產(chǎn)生不良影響和降低工作效能時，便須加以調(diào)適。教師可以采取以下方法來調(diào)節(jié)自己。
（1）調(diào)息放松。調(diào)息放松法，也稱深呼吸放松法。此法的關鍵是將胸呼吸（由于緊張，使吸入的新鮮空氣最多只到達胸部便被呼出）變成腹式慢呼吸（盡量向內(nèi)更多地吸入空氣，再輕輕地、慢慢地將氣呼出）。此法可促使血液循環(huán)正常，讓緊張心理得以緩解，降低個體對焦慮的易感度。
（2）想象放松。想象放松是通過對一些安寧、舒緩、愉悅的情景的想象以達到身心放松的目的。此法要求盡量運用各種感官，觀其形、聽其聲、嗅其味，恰如身臨其境。運用此法一般應在飯后或睡前進行，先使身體或坐或臥保持一種舒適的狀態(tài)，然后集中注意力盡可能逼真地去想象一些舒適松馳的場景。
（3）肌肉放松。肌肉放松是一種深度放松。此法的要點是先緊張后放松，在感受緊張之后再充分地體驗放松的效果。從操作上來說，肌肉放松法一般是從頭到腳，依次分別進行。如做面部整體放松：把眉毛往上拉，眼睛盡量睜大，嘴角盡力后拉，牙齒盡量咬緊，保持10秒鐘，然后放松。對每一部分的肌肉，都要充分去體會緊張之后再放松的舒適感覺。
所謂注意轉(zhuǎn)移法就是采取迂回的辦法把自己的注意力、情感和精力轉(zhuǎn)移到其他活動上去，使消極的情緒在蔓延之前就被一些因素干擾，不再惡化，朝著良性方面發(fā)展。過于強烈的消極刺激都與當時的情境密切相關，只要善于脫離不利的情境，對于情緒的控制就變得相對容易。
當教師與學生產(chǎn)生矛盾沖突時，教師首先應該冷靜，明確自己的身份和職責，不在氣頭上說過頭話，做過頭事，而應轉(zhuǎn)移注意力，待冷靜之后再作處理。以上方法的一個共同點是能讓矛盾暫時得到緩解，直到雙方冷靜后再做處理就不容易激化矛盾，就有利于問題的解決。給教師情緒帶來影響的除教育上的因素外還有大量非教育因素，如疾病、家庭中意外事故、人際關系等。對于不良情緒的干擾作用，教師應盡量地克制，不遷怒于別人尤其是學生，應迅速地把注意力轉(zhuǎn)入對學生的教育工作中去，以工作中取得的.成績所帶來的成就感來減輕內(nèi)心的痛苦，心情會自然而然地改變。若把煩惱憂郁埋藏在心底，只會使自己郁郁寡歡，一蹶不振，不僅影響工作，更重要的是不利于學生良好個性的形成。教師在心情不好時，可以閱讀書籍、散步、聽音樂，也可以做家務、去市場購物，從中體驗樂趣，進而淡化煩惱直至消除煩惱。
自我暗示是一個心理學概念。它是運用內(nèi)部語言或書面語言的形式來進行自我調(diào)節(jié)情緒的方法。積極的自我暗示有一種神奇的力量，可以啟動和控制潛意識能量，調(diào)動非智力因素，以此來調(diào)整心態(tài)，補充精神動力，堅定成功信念，進而自覺地努力，以達到主體追求的效果。而消極的自我暗示會使人陷入低落的情緒之中，久而久之，潛意識的東西就會逐漸上升到意識層面，將個體引入消極的生活狀態(tài)中，不能自拔。教師的言行舉止具有很強的示范性，他們良好的心理狀態(tài)會讓學生看到希望，增強自信。
因此，積極的自我暗示對教師來講是非常必要的。教師進行積極的自我暗示可以從以下幾方面進行。
（1）調(diào)整自己。教師的工作性質(zhì)決定了其在工作中要協(xié)調(diào)各種關系，并成為多種角色的扮演者。在這一過程中，會產(chǎn)生多種矛盾沖突，使教師激動不安、煩惱抑郁、心情沮喪，影響身心健康。這就需要教師學會調(diào)整自己。當自認為受到他人的輕視，個人感到無價值時，應暗示自己：他這樣說有什么證據(jù)？對這件事有無其他解釋？我應努力證實自己，讓他消除這種認識；當自己認為受到他人的誤會，個人感到委屈時，可以暗示自己：我為什么不找他談談呢？也許他不是故意的；當受到他人的流言蜚語時，應暗示自己：謠言止于智者、事實勝于雄辯、群眾的眼睛是雪亮的；當有多項任務造成巨大壓力，以至個人感到無所適從時，可以暗示自己：一步一步去做、一件一件去做，事情總會有結(jié)果；當遇到失敗，結(jié)果無法挽回時，可以對自己說：這不是最后一次，我可以重新開始。
（2）肯定自己。平時不要一味地批評自己，要經(jīng)常用積極的言語評價自己，肯定自己，并通過活動正面表現(xiàn)自己，使自己脫穎而出，獲取社會正面評價。特別是在遇到困難時，要勇于正視它，善于自我激勵：別人能行，我也一定能行；我的優(yōu)勢還是很多的；堅持下去就一定會成功。
所謂認知就是我們看待事物的方式，它包括一個人的思想觀點，闡述事物的思維方式，評價是非的標準，對人對事的基本信念等。積極健康的認知是指個體的認識與客觀事實相符，不歪曲事實。一般來說，消極情緒是由消極的思想決定的，當我們用否定的、悲觀的思想看問題時，就會感到非常沮喪、失意與消沉。通過改變認知可以改變我們的消極情緒。生活中我們注意到，擁有積極健康認知的教師總是在看到事物不利方面的同時，更能看到有利的方面，從而精神飽滿，信心十足。而持消極認知的教師看問題的不利方面更多些，強調(diào)困難更多些，把這種不良情緒帶到工作中，將會影響教育教學效果。
教師要想擁有健康的認知，應做到以下幾點。
（1）熱愛教育事業(yè)。全面客觀地對待自己所從事的教育事業(yè)，熱愛它并且充滿信心。要認識到雖然教育的工作繁雜、瑣碎，不易出成果，但應干一行鉆一行，行行可以出狀元。帶著這樣的情緒從事教學工作，教師就會全身心地投入到教學中，學生的士氣就會高漲，從而達到良好的師生互動，教學相長。
（2）正確認識自己。正確認識自己，接受自己，維護自己，提高自己，并在此基礎上形成積極正確的自我觀念，擺正位置，揚長避短，不好高騖遠，不給自己提出不現(xiàn)實的目標。
（3）正確認識別人。經(jīng)常進行換位思考，站在別人的立場上考慮問題，多想別人的長處和優(yōu)點，避免認知偏差。
趣味心理學學習心得篇十七
繪畫，既是一種藝術創(chuàng)作，也是一種觀察和表達的手段。而趣味繪畫則是一種相對輕松有趣的繪畫教育方式，更重要的是能給我們帶來心理健康的愉悅感。在學習和實踐趣味繪畫的過程中，我深刻體會到其中蘊含的心理學思考，也感受到它對我個人的成長和發(fā)展所帶來的積極影響。
二段：分析個人情況。
作為一個對繪畫感興趣但素描基礎薄弱的人，通過參加趣味繪畫課程，我學習了各種技巧和技能，更重要的是發(fā)現(xiàn)了自己在創(chuàng)作中所面臨的一些心理問題。比如，我在繪畫時往往會為了完成作品而想要一氣呵成，卻忽略了自己的心態(tài)，借此機會，我學會了放松、耐心和集中精力。這不僅有助于我在繪畫時更好地專注，也使我在生活中更加穩(wěn)定和心態(tài)更加平衡。
趣味繪畫中，心理學要素扮演著很重要的角色，如情緒調(diào)節(jié)、認知的擴張，以及勇于嘗試和創(chuàng)造的能力。深夜繪制靜物的靜謐，冬日陽光下填色的放松和安靜，這一切的一切潛在的背后都是心理學的影響。從這些角度來看這樣的訓練不僅僅是學習繪畫，還能增進我們對于世界的認識和理解。
四段：總結(jié)趣味繪畫所帶來的益處。
趣味繪畫對于我們有很多好處，它能夠放松我們的身體和心靈，讓我們在創(chuàng)作中放松、放開，找到自己的靈感和創(chuàng)造力。同時，在實踐中，我們開始認識到自己的情感和思想狀態(tài)，找到合適的方法調(diào)適和化解。此外，這樣的訓練能夠擴大我們對于世界的認識與理解，提高我們的觀察能力和表達能力，增加創(chuàng)意潛能，推進不同思考的融合。
五段：展望。
通過這段時間的學習和實踐，我意識到趣味繪畫對我個人的需求，心理健康、認知提高和表達能力提高等。因此，我將會在以后的生活中繼續(xù)保持繪畫的習慣，并不斷地挑戰(zhàn)自己，通過不斷的學習與創(chuàng)作,去提高自己的繪畫水平。同時，我期望趣味繪畫能夠更好地幫助更多的人學習和實踐繪畫，讓他們從中獲得身心上的愉悅，同時也不斷反思和提高自己的心理發(fā)展水平。繪畫是與我們息息相關的，只有我們“真正沉浸在繪畫之中，才能真正理解和享受其中的內(nèi)涵”。