總結(jié)是對(duì)過(guò)去種種經(jīng)歷的匯總，也是為了更好地迎接未來(lái)挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。怎樣寫一篇完美的總結(jié)是很多人關(guān)心的話題。閱讀總結(jié)范文可以幫助我們擴(kuò)展自己的知識(shí)面，了解不同行業(yè)和領(lǐng)域的發(fā)展動(dòng)態(tài)和趨勢(shì)。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇一
第一段：導(dǎo)言（約150字）。
自打有了個(gè)人護(hù)理的意識(shí)以來(lái)，我便開始重視自己的身體健康，注重日常的個(gè)人護(hù)理。經(jīng)過(guò)近年不斷的嘗試和總結(jié)，我深刻認(rèn)識(shí)到一定要從自己做起，才能真正保障自己的身體健康，同時(shí)也能更好地改善自己的外在形象。因此，我總結(jié)了自己的一些個(gè)人護(hù)理心得，并在此和大家分享一下。
第二段：日常護(hù)理（約300字）。
日常護(hù)理是每個(gè)人都必須要做的事情。我認(rèn)為，平常生活中一定要注意清潔，首先就是要保持個(gè)人衛(wèi)生，包括日常洗臉洗手、刷牙漱口等；而清潔也應(yīng)該做到位，包括隔夜杯、衣物、告別青春痘的臉部護(hù)理等，這些細(xì)節(jié)的清潔都會(huì)對(duì)身體健康和形象產(chǎn)生不小的影響，特別要注意。此外，還有每日的運(yùn)動(dòng)和飲食均衡，這也是個(gè)人護(hù)理不可或缺的一部分。
第三段：特色護(hù)理（約300字）。
除了基本的日常護(hù)理，還可以針對(duì)自己的特殊情況進(jìn)行個(gè)人護(hù)理，比如如何針對(duì)不同膚質(zhì)的皮膚做護(hù)理、預(yù)防輻射損傷、緩解工作壓力等，這些都是針對(duì)個(gè)人習(xí)慣和所處的情況進(jìn)行的個(gè)性化護(hù)理。從這方面看，個(gè)人護(hù)理并不是一成不變，而是有所改進(jìn)和升級(jí)的。
第四段：心理護(hù)理（約300字）。
個(gè)人護(hù)理不只是對(duì)身體的照顧，更包括對(duì)心理的關(guān)懷。身心俱疲時(shí)，可以去旅游放松，也可以嘗試美容和運(yùn)動(dòng)等來(lái)提高心情。平時(shí)還可以做到閱讀、音樂(lè)、與親朋好友相處等，讓自己在心理上得以放松。同時(shí)，有問(wèn)題可以和家人或朋友談，尋求專業(yè)的幫助，也可以避免讓問(wèn)題擴(kuò)大。
第五段：結(jié)論（約150字）。
總的來(lái)說(shuō)，個(gè)人護(hù)理是一項(xiàng)必不可少的生活習(xí)慣，它不僅能夠維護(hù)身體健康，還能提高自身形象和擁有愉快的心情。因此，做好個(gè)人護(hù)理是我們每個(gè)人必須要履行的義務(wù)和責(zé)任。希望讀者們能夠注重自身的個(gè)人護(hù)理，讓身體和心理都保持良好狀態(tài)。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇二
對(duì)于危重、昏迷及神志不清、長(zhǎng)期臥床的老年人來(lái)說(shuō)，因咳嗽無(wú)力或咳嗽發(fā)射遲鈍，以致痰液不能咳出而阻塞呼吸道，出現(xiàn)呼吸困難，甚至窒息死亡。及時(shí)吸出呼吸道的分泌物，可保持呼吸道的通暢，從而挽救病人的生命。
在緊急情況下，可用注射器吸痰及口對(duì)口吸痰。前者用50~100ml注射器連接導(dǎo)管進(jìn)行抽吸；后者由操作者托起病人下頜，使其頭后仰并捏住病人鼻孔，口對(duì)口吸出呼吸道分泌物，解除呼吸道梗阻癥狀。
吸痰裝置有中心吸引器和電動(dòng)吸引器兩種，它們利用負(fù)壓吸引原理，連接導(dǎo)管吸出痰液。
電動(dòng)吸引器吸痰方法（中心吸引器吸痰方法）。
1.備齊用物，攜至患者床旁，并解釋。
2.檢查吸引器性能，正確連接，調(diào)節(jié)負(fù)壓40.0~53.3kpa，生理鹽水試吸，檢查導(dǎo)管是否通暢。
3.將病人頭轉(zhuǎn)向操作者一側(cè)，昏迷者可用張口器或壓舌板幫助張口。
4.護(hù)士一手將導(dǎo)管末端（連接玻璃接管處）折疊，以免負(fù)壓吸附粘膜引起損傷，另一只手用無(wú)菌鉗持吸痰導(dǎo)管頭端插入病人口腔咽部。
吸痰時(shí)動(dòng)作輕穩(wěn)，左右旋轉(zhuǎn)，上下提拉。每次吸痰時(shí)間不超過(guò)15秒，以免缺氧。導(dǎo)管退出后，應(yīng)用生理鹽水抽吸沖洗，防止導(dǎo)管被痰液阻塞。
5.口腔吸痰困難者，可由鼻腔吸引；氣管插管或氣管切開者，可按無(wú)菌操作由氣管插管或套管內(nèi)吸痰。
6.病人痰液粘稠，可叩拍胸背、超聲霧化吸入、緩慢滴入生理鹽水或化痰藥物，使痰液稀釋，便于吸出。
7.吸痰過(guò)程中，觀察吸痰前后呼吸頻率的改變，并注意吸出物的性質(zhì)、顏色、量以及粘稠度等，做好記錄。
8.吸痰畢，關(guān)上吸引器開關(guān)，將吸痰導(dǎo)管重新消毒或統(tǒng)一處理，將吸痰玻璃接管插入消毒液試管中浸泡。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇三
個(gè)人護(hù)理是指日常生活中個(gè)人自我保健、衛(wèi)生和美容的方方面面。它包括了許多方面，如口腔衛(wèi)生、皮膚護(hù)理、飲食營(yíng)養(yǎng)、健身等等。身體是革命的本錢，因此個(gè)人護(hù)理是非常重要的。在當(dāng)今社會(huì)，很多人注重經(jīng)濟(jì)發(fā)展、忽略了身體健康。但事實(shí)上，沒(méi)有健康的身體，再多的財(cái)富也無(wú)法享受。因此，個(gè)人護(hù)理對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常必要。
二段：闡述我的個(gè)人護(hù)理身體的經(jīng)驗(yàn)和措施。
在我認(rèn)真對(duì)待個(gè)人護(hù)理的過(guò)程中，我深刻意識(shí)到，個(gè)人護(hù)理涉及到方方面面，需要付出一定的努力。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我每天注重飲食，盡量做到三餐規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃垃圾食品；同時(shí)，我減少甜食和油膩的食物攝入，保證每天有足夠的水分。除此之外，我還特別注重皮膚護(hù)理，擦護(hù)膚品，做面膜，以此來(lái)保持皮膚的健康與美觀。此外，健身也是我個(gè)人護(hù)理的一個(gè)重要組成部分，每周我會(huì)去健身房進(jìn)行多種有氧、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，讓自己的身體變得更健康。
注重個(gè)人護(hù)理，可以給我們帶來(lái)很多好處。首先，它能夠保證我們的身體健康。每天注重飲食和鍛煉，讓我們的身體更強(qiáng)壯、更有抵抗力；其次，個(gè)人護(hù)理還可以提升我們的自信心，一個(gè)更加健康、更加美麗的自己，會(huì)讓我們更加自信和有魅力；最后，個(gè)人護(hù)理還可以帶來(lái)身心愉悅的感受，一個(gè)充滿活力與健康的我們，會(huì)讓我們感受到積極陽(yáng)光的生活態(tài)度和愉悅的心情。
四段：遇到的問(wèn)題與思考。
在個(gè)人護(hù)理的過(guò)程中，我也遇到了一些問(wèn)題。比如，皮膚護(hù)理過(guò)度可能會(huì)對(duì)皮膚造成傷害；健身超強(qiáng)度可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，帶來(lái)身體不適等等。因此，需要我們?cè)谶M(jìn)行個(gè)人護(hù)理時(shí)，要遵循自己的身體狀況，審慎選擇護(hù)理措施，不可盲目跟風(fēng)。此外，個(gè)人護(hù)理所涉及的范圍非常廣泛，每個(gè)人所注重的焦點(diǎn)也不同，因此，需要我們根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。
總體來(lái)說(shuō)，個(gè)人護(hù)理是非常重要的，它關(guān)系到我們的身心健康和生活品質(zhì)。通過(guò)徹底的個(gè)人護(hù)理，我們能夠確保自己始終保持最佳的狀態(tài)，并隨時(shí)準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。無(wú)論是從外表美麗和自信的角度還是從健康幸福的角度考量都必須要重視個(gè)人護(hù)理。從現(xiàn)在開始，保證自己的個(gè)人護(hù)理，讓我們的生活更美好，更健康。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇四
在骨科實(shí)習(xí)的一個(gè)月里，大大小小的手術(shù)經(jīng)歷了二十多個(gè)，值過(guò)三個(gè)夜班，一個(gè)周末白班?？梢哉f(shuō)，通過(guò)這些手術(shù)以及術(shù)后的處理，使我學(xué)到了很多。不僅有技術(shù)上的，還有人文關(guān)懷上的。在這短短的30天里，痛苦與快樂(lè)并存。而最大的痛苦，莫過(guò)于身體上的勞累——在創(chuàng)傷骨科的手術(shù)中，有很多是四肢的骨折，而在四肢骨折中，下肢的骨折尤其多見(jiàn)。
手術(shù)室里的無(wú)菌觀念的要求是很嚴(yán)格的，而且手術(shù)室里的護(hù)士又是極其嚴(yán)格的，稍有不遵守?zé)o菌規(guī)范的動(dòng)作就會(huì)立刻招致她們的不滿，很多實(shí)習(xí)醫(yī)生因此挨過(guò)不少罵，而我則因?yàn)樵谀M手術(shù)室和見(jiàn)習(xí)時(shí)受過(guò)嚴(yán)格的訓(xùn)練，所以在手術(shù)室里極少看過(guò)她們的臉色，并且基于我的表現(xiàn)很專業(yè)，她們不知不覺(jué)中已經(jīng)不再把我當(dāng)成一個(gè)學(xué)生，而是當(dāng)成一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的手術(shù)醫(yī)生來(lái)對(duì)待。
我的優(yōu)秀表現(xiàn)自然也讓我們手術(shù)小組的李正維教授看在眼里，所以他對(duì)我也特別放心，有些活也放心讓我去做。最讓我興奮的是一次股骨干手術(shù)，他主刀，一共上臺(tái)了5個(gè)人，他，他手下的住院醫(yī)生，進(jìn)修醫(yī)生，還有一個(gè)他的研究生，還有我，論資排輩我最小，但就在這臺(tái)手術(shù)上，我完成了自己首次表演。當(dāng)時(shí)的情況是，骨折部位已切開，骨折對(duì)位良好，李教授將鋼板架好，當(dāng)他打完第一個(gè)骨釘之后，對(duì)我說(shuō)，小楊，來(lái)，你來(lái)打。我當(dāng)時(shí)很興奮。在那三個(gè)大夫羨慕的目光的注視下，我手持電鉆，穩(wěn)穩(wěn)的將鉆頭打進(jìn)股骨內(nèi)，隨后用鋼釘固定，手法很好，教授很滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭。這對(duì)我是極大的鼓勵(lì)。手術(shù)后在更衣室里，李正維教授表示，希望我做一名骨科醫(yī)生。得到這位全國(guó)知名骨科專家的期望與鼓勵(lì)，我感覺(jué)自己的目標(biāo)更加明確了，動(dòng)力更足了。我相信，我不會(huì)辜負(fù)他的期望的。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇五
很多時(shí)候想象是美好的，但是現(xiàn)實(shí)卻與想象不同，作為一個(gè)護(hù)理實(shí)習(xí)生，每天工作非常忙碌，有時(shí)候遇到一些病人情況緊急需要通宵加班，只為了能夠挽回一條生命，我不是救世主，不能拯救萬(wàn)千生命，但是我是一個(gè)護(hù)理是一個(gè)護(hù)士，我們夠通過(guò)自己的努力幫助病人，能夠拯救一條生命是一條，讓我感到了自己人生的使命，更讓我感到自己是在做實(shí)事沒(méi)有拋棄我的誓言。
我們護(hù)理是專門為病人服務(wù)的，給他們希望給他健康，雖然我在實(shí)習(xí)期間不能直接幫助病人只能輔助但是我也非常高興，因?yàn)閬?lái)到了醫(yī)院我看到了我人生的目標(biāo)，看到了自己內(nèi)心最真實(shí)的想法，我要做一個(gè)偉大的護(hù)理人員，成為一個(gè)拯救生命的人，哪怕我的力量微弱但是我愿意獻(xiàn)上我的一份力量，去幫助需要幫助的人，用自己的努力用自己的付出去幫助他們。
每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界都有自己人生的意義，我也不例外，自從我決定成為一個(gè)護(hù)理開始我就決定把自己的一生都奉獻(xiàn)給醫(yī)療事業(yè)，為廣大的人民服務(wù)，去救治那些處在疾苦中的病人給他們希望。
通過(guò)實(shí)習(xí)，讓我知道想要成為一個(gè)合格的護(hù)理不只是要有足夠的能力更要有工作經(jīng)驗(yàn)，在工作中一個(gè)小小的錯(cuò)誤，會(huì)個(gè)病人帶來(lái)巨大的傷害，造成難以挽回的惡果，我希望我們的一員變得更美要，也希望我們醫(yī)院成為心中的圣地，成為令人敬仰的`天堂，所以子啊實(shí)習(xí)的時(shí)候我認(rèn)真學(xué)習(xí)謙虛請(qǐng)教其他同事，完成自己的工作任務(wù)做好自己的事情，不會(huì)毛毛躁躁的去工作還做一個(gè)有責(zé)任干的護(hù)理做一個(gè)讓病人安心的護(hù)理。
在實(shí)習(xí)的時(shí)候我利用工作休息時(shí)間去學(xué)習(xí)，去研究提升字的護(hù)理能力，不斷提高自己的工作能力，在經(jīng)過(guò)了多次努力之后我有了新的發(fā)展更有了新的成長(zhǎng)，這讓我有信心做好自己的鞏固走，通過(guò)實(shí)習(xí)也讓我了解到了我自己的責(zé)任有多么重要，成為一個(gè)合格的南丁格爾我還要走很長(zhǎng)一段路，但是我不會(huì)放棄，也不會(huì)推說(shuō)因?yàn)槲乙o病人早福，幫助需要幫助的病人。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇六
要想不掉牙，保護(hù)是關(guān)鍵。可以從如下幾個(gè)方面入手：
保持口腔清潔：老年人要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。
每天早晨醒來(lái)和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。開始時(shí)輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。
每次排尿時(shí)，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛鏈咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒的功能。
每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護(hù)牙齒健康。
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過(guò)早萎縮。
咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過(guò)重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。
此外，飲食時(shí)要注意保護(hù)牙齒，如：忌過(guò)多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。
臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。
開始時(shí)輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。
滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒的功能。
并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護(hù)牙齒健康。
每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過(guò)早萎縮。
如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過(guò)重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響觀。
讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。
水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇七
終于在經(jīng)歷一番波折之后來(lái)到交大一附院，想想來(lái)之前的艱苦歲月，有一段時(shí)間，我以為真的要與它擦肩而過(guò)了。但現(xiàn)在，幸運(yùn)的我站在了這里，站在了我的心之所向，站在了夢(mèng)開始的地方。我好想大聲說(shuō)：終于等到你，還好我沒(méi)放棄。
懷著激動(dòng)而忐忑的心情，開始了我的實(shí)習(xí)之路，三天的的崗前培訓(xùn)像是緊張的實(shí)習(xí)之曲的前奏。這三天里，讓我更深的認(rèn)識(shí)了交大一附院的人文環(huán)境與文化底蘊(yùn)，這所六十多載的名院，一直堅(jiān)持“生命至上，服務(wù)第一，愛(ài)院敬業(yè)，求實(shí)創(chuàng)新”，這么多年來(lái)也是碩果累累，名聲遠(yuǎn)揚(yáng)，老師們各個(gè)都認(rèn)真負(fù)責(zé)，教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，這些都讓我為能在如此優(yōu)秀的院里實(shí)習(xí)感到無(wú)比榮幸。同時(shí)我也了解了護(hù)理工作的性質(zhì)和特點(diǎn)，它是一個(gè)與患者生命零距離的職業(yè)。更重要的是各位老師的耐心教導(dǎo)和多年資深經(jīng)驗(yàn)的的傳授，讓我學(xué)到一些以前課本上沒(méi)有的東西，那些都是只有在臨床工作后不斷地沉淀，著實(shí)讓我們獲益匪淺，受益終生。
護(hù)理職業(yè)是神圣的，其本質(zhì)是人文關(guān)懷。就像第一節(jié)課中xx老師引用的特魯多墓志銘中所寫的：有時(shí)去治療，常常去幫助，總是去安慰。臨床護(hù)理，并不是大眾眼中簡(jiǎn)單的打針發(fā)藥和機(jī)械地執(zhí)行醫(yī)囑，它是一種需要發(fā)自內(nèi)心的并且配合專業(yè)護(hù)理知識(shí)去關(guān)懷和服務(wù)患者，讓他們不僅從身體上更從心理上脫離病痛，恢復(fù)健康。那么如何讓患者去享受這個(gè)過(guò)程，對(duì)我們的`服務(wù)滿意呢？這時(shí)候僅僅掌握基本的操作技能是不夠的，也要求我們?cè)谧o(hù)理的過(guò)程中講求方式方法和護(hù)理禮儀，引用老師課堂上的一段話吧，“禮儀好比穿衣，既不可太松也不可太緊，要講究而有余地，寬裕而不失大體，如此行動(dòng)才自如?！?BR> 我覺(jué)得特別有意思而且有道理，禮儀是自然流露，來(lái)不得矯揉造作和虛假，也不能冷若冰霜，態(tài)度傲慢，這具體的‘度’就要我們?nèi)ヅR床上親身探索了。護(hù)士，工作在臨床的第一線，與患者零距離接觸，難免會(huì)有一些摩擦和誤會(huì)，那么與患者進(jìn)行及時(shí)有效的溝通就尤為重要了，喬老師的一堂課，可謂是“聽(tīng)君一席話，勝讀十年書”吶。她告訴我們，對(duì)待護(hù)理職業(yè)，對(duì)待病人，首先應(yīng)該做的就是情感的投入，不要認(rèn)為你所熟知的東西就一定是別人應(yīng)該知道的東西，不要去與病人做無(wú)謂的爭(zhēng)辯，彼此面紅耳赤，要耐心解釋，悉心疏導(dǎo)；與醫(yī)生，其他護(hù)理人員也是一樣，多一分謙和和忍讓，很多時(shí)候極力的爭(zhēng)論，只會(huì)讓我們‘贏了道理，輸了關(guān)系’。最后，她說(shuō)了一句我非常喜歡的話：“不喜歡的努力去改變，否則就認(rèn)真去做好?！辈槐г?，不將就，既然當(dāng)初的路是自己選的，那么跪著也要走完，而且要走得漂亮。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇八
隨著生活水平的提高，人們對(duì)于個(gè)人護(hù)理的要求也越來(lái)越高了。尤其是在新冠疫情這樣的大流行期間，個(gè)人護(hù)理更是顯得尤為重要。本文將會(huì)分享我在個(gè)人護(hù)理中所體會(huì)到的一些心得體會(huì)。
第二段潔面護(hù)理。
一個(gè)好的潔面護(hù)理是打好護(hù)膚的基礎(chǔ)。然而，每個(gè)人的肌膚類型與年齡、生活環(huán)境和生活習(xí)慣也存在差異，因此潔面方式與護(hù)膚產(chǎn)品的選擇會(huì)因人而異。我發(fā)現(xiàn)選擇正確的潔面方式以及適合自身的潔面產(chǎn)品對(duì)于肌膚的調(diào)理有著重要的作用。同時(shí)，雖然每天潔面的次數(shù)不可能太多，但認(rèn)真進(jìn)行一次潔面是必要的。
第三段化妝護(hù)理。
每個(gè)女性都希望自己美美地出門，一般來(lái)說(shuō)，化妝可以讓女性更加自信，但如果隨便使用過(guò)期的化妝品，反而會(huì)給皮膚帶來(lái)極大的危害。因此，良好的化妝習(xí)慣是非常重要的。正確的化妝可以提神醒腦，但是卸妝也是非常必要的。特別是在出差或外出旅游時(shí)，我會(huì)特別提醒自己要帶好卸妝產(chǎn)品，保證皮膚的健康。
第四段美發(fā)護(hù)理。
頭發(fā)是人體的“遮羞布”，因此發(fā)型對(duì)于一個(gè)人的形象也有著重要的影響。然而，很多女性在追求美觀的頭發(fā)時(shí)，往往會(huì)對(duì)頭發(fā)進(jìn)行過(guò)度燙染等操作，從而給頭發(fā)帶來(lái)了傷害。我認(rèn)為，健康的發(fā)質(zhì)才是真正的美麗，選擇適合自己的洗發(fā)水、護(hù)發(fā)產(chǎn)品，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，保持良好的生活習(xí)慣和養(yǎng)成好的接發(fā)的習(xí)慣，將是我保持健康發(fā)質(zhì)的關(guān)鍵。
第五段全身護(hù)理。
保持全身的清潔與衛(wèi)生也是我們必須要做的事情。因此，我會(huì)每隔一段時(shí)間，選擇適合自己的沐浴露和護(hù)膚產(chǎn)品進(jìn)行全身護(hù)理，使用適當(dāng)?shù)纳眢w乳液，特別是在冬天保持身體的滋潤(rùn)、柔軟和發(fā)汗量是非常必要的。在家庭日常用品的選擇上，我也盡量選用讓家人舒適的產(chǎn)品，如舒適味道的洗衣液和柔順劑，以及適合家人肌膚的香皂和護(hù)手霜。
結(jié)語(yǔ)。
本文主要分享了我在個(gè)人護(hù)理中的一些心得體會(huì)。我深刻理解到，對(duì)于一件事物的做法，是不同的膚質(zhì)、不同的人不同的適用，但有一點(diǎn)很明確，健康才是美麗的前提。未來(lái)，我也會(huì)更加注重護(hù)理自己的身體，讓自己遠(yuǎn)離疾病和緊張，讓自己過(guò)上更加美好的生活。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇九
要成為一名優(yōu)秀的兒科護(hù)士，光有技術(shù)是不夠的，我們應(yīng)該充分體現(xiàn)出“護(hù)士”這一角色的價(jià)值，而不是像機(jī)器一樣工作，更多的是要充當(dāng)健康教育者和病兒知心者。我在兒科就深有體會(huì)，比如科室里比較多的血液系統(tǒng)疾病和腫瘤，首選化療治療。除了一些常規(guī)的操作外，我們還應(yīng)該做好對(duì)癥護(hù)理。感冒的癥狀是發(fā)熱、咳嗽、甚至全身癥狀，那么我們應(yīng)該做到對(duì)癥護(hù)理，注意室內(nèi)環(huán)境，飲食清淡，休息等一系列的宣教。如痰液較多，還應(yīng)保持患兒呼吸道通暢，給于吸痰和拍背，霧化吸入等。
同時(shí)要多與家屬溝通，向其介紹有關(guān)知識(shí)，如病因，主要表現(xiàn)等。教會(huì)家長(zhǎng)正確拍背協(xié)助排痰的方法，指導(dǎo)家長(zhǎng)正確用藥，出院時(shí)做好健康指導(dǎo)，如合理喂養(yǎng)，加強(qiáng)體格鍛煉等。在平時(shí)的實(shí)習(xí)工作中，我也經(jīng)?？吹綆Ы汤蠋熛蚣议L(zhǎng)做宣教，這就需要將所學(xué)知識(shí)靈活運(yùn)用到實(shí)踐中去，這是護(hù)理工作比較高的境界，只有轉(zhuǎn)述給病人家屬，才說(shuō)明自己真正了解書本知識(shí)，并能融會(huì)貫通，對(duì)醫(yī)患雙方都是有利的。兩周的歷練讓我感觸頗深，受益匪淺，對(duì)護(hù)士這一角色有了更深一層的理解。
護(hù)士不光是護(hù)理活動(dòng)的執(zhí)行者，還是健康捍衛(wèi)者和宣教者。我們應(yīng)該具備良好的專業(yè)素質(zhì)，身體素質(zhì)和交際能力，將自身所學(xué)靈活應(yīng)用到工作中去，同時(shí)要有敏銳的'觀察力。我們用雙手給病人送去溫暖，每一個(gè)操作都賦予病人康復(fù)的希望，讓他們看到黎明的曙光。也許我們只是送去了微不足道的關(guān)懷，但這些積累起來(lái)，就是幫助病人度過(guò)難關(guān)的諾亞方舟。
2周實(shí)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)兒科是一個(gè)特殊的科室，首先她的病人很特殊，面對(duì)的群體是兒童，是爸爸媽媽的心肝寶貝，是家長(zhǎng)的掌上明珠，因此對(duì)他們的照護(hù)顯得格外小心謹(jǐn)慎。就拿打針來(lái)說(shuō)，在一般的科室，絕對(duì)是一個(gè)很普通的操作，通常我們實(shí)習(xí)的同學(xué)在老師的指導(dǎo)下都可以完成，但是在兒科卻是一項(xiàng)最基本也是最重要的基本功。其一，打針技術(shù)的好壞已經(jīng)成為家長(zhǎng)評(píng)判兒科護(hù)士能力水平的一個(gè)準(zhǔn)則，是取得家長(zhǎng)信任的一種途徑;其二，小兒獨(dú)特的解剖結(jié)構(gòu)，小嬰兒一般手背靜脈不明顯，大多選擇頭皮靜脈穿刺，頭皮靜脈彎曲又細(xì)，穿刺的難度很大;其三，小兒不能和成人一樣積極主動(dòng)的配合你的穿刺;最后一點(diǎn)，即使穿刺成功了，也有可能被患兒活動(dòng)時(shí)不注意造成輸液外漏，以上僅僅是日常護(hù)理工作中最基本的一個(gè)操作就充分磨練了兒科護(hù)士的耐心、愛(ài)心和專業(yè)技術(shù)水平。
兒科的環(huán)境也是相當(dāng)之熱鬧，有小孩子哭泣的聲音，開懷大笑的聲音，瘋跑打鬧的聲音，真是哭聲、笑聲、鬧聲、聲聲入耳，這樣的環(huán)境雖然能活躍氣氛，但確實(shí)不是一個(gè)工作的好環(huán)境，但是特殊病人要特殊對(duì)待，無(wú)論環(huán)境再嘈雜，身為醫(yī)務(wù)人員，還是要坐懷不亂，冷靜思考，認(rèn)真核對(duì)，不僅要不出差，讓孩子愿意，還要讓他們的家屬滿意，這是一件多么不簡(jiǎn)單的事情啊!而我們的老師天天都要做到這樣，真是叫人佩服。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十
由于兒童自身的特點(diǎn)以及年齡小不會(huì)或不能準(zhǔn)確描述病情，不懂得與醫(yī)護(hù)人員配合，所以兒科護(hù)理工作內(nèi)容多，難度大，要求高。除基礎(chǔ)護(hù)理，疾病護(hù)理外，還有大量的生活護(hù)理和健康教育，病情觀察應(yīng)細(xì)微敏銳，發(fā)現(xiàn)變化及時(shí)通知醫(yī)生，進(jìn)行救治。進(jìn)入兒科科室，我從帶教老師那兒了解到，兒科是個(gè)綜合性很強(qiáng)的科室，涵蓋了內(nèi)科、外科的各種疾病情況。但兒童疾病的種類與成人大不同：起病急，來(lái)勢(shì)兇，變化快。因此，我們護(hù)理人員要根據(jù)其疾病特點(diǎn)制定一系列相應(yīng)的護(hù)理措施。
也許這些心得體會(huì)只是浩瀚大海中的水珠一滴;無(wú)垠沙漠中的沙礫一顆，但對(duì)我來(lái)說(shuō)卻是難能可貴的財(cái)富，就好像在廣闊的沙灘上，一陣?yán)舜騺?lái)，留下無(wú)數(shù)閃閃發(fā)光的貝殼，點(diǎn)點(diǎn)滴滴都值得我去珍藏和回憶。也許這些收獲相對(duì)而言是微小的，但我相信，成功是積累在每一個(gè)小小的進(jìn)步之上的.?！氨鶅鋈?，非一日之寒?！绷私饬藘嚎谱o(hù)理工作的基本情況后，我開始投身實(shí)習(xí)工作中。在臨床老師孜孜不倦的教導(dǎo)下，我不斷汲取和探索專業(yè)知識(shí)，也積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn)。
要成為一名優(yōu)秀的兒科護(hù)士，光有技術(shù)是不夠的，我們應(yīng)該充分體現(xiàn)出“護(hù)士”這一角色的價(jià)值，而不是像機(jī)器一樣工作，更多的是要充當(dāng)健康教育者和病兒知心者。我在兒科就深有體會(huì)，比如科室里比較多的血液系統(tǒng)疾病和腫瘤，首選化療治療。除了一些常規(guī)的操作外，我們還應(yīng)該做好對(duì)癥護(hù)理。感冒的癥狀是發(fā)熱、咳嗽、甚至全身癥狀，那么我們應(yīng)該做到對(duì)癥護(hù)理，注意室內(nèi)環(huán)境，飲食清淡，休息等一系列的宣教。如痰液較多，還應(yīng)保持患兒呼吸道通暢，給于吸痰和拍背，霧化吸入等。同時(shí)要多與家屬溝通，向其介紹有關(guān)知識(shí)，如病因，主要表現(xiàn)等。教會(huì)家長(zhǎng)正確拍背協(xié)助排痰的方法，指導(dǎo)家長(zhǎng)正確用藥，出院時(shí)做好健康指導(dǎo)，如合理喂養(yǎng)，加強(qiáng)體格鍛煉等。
兒科的護(hù)理對(duì)象是小孩，對(duì)于每個(gè)父母來(lái)說(shuō)，最珍貴的莫過(guò)于子女了，家屬以及醫(yī)護(hù)人員都是本著為小孩著想的理念。除了要有精湛的輸液技術(shù)，將病人的痛苦減至最輕之外，還要向病人家屬做宣教，方面涉及很廣，比如：飲食教育，環(huán)境，衣著，心理護(hù)理等。向家屬宣教完之后，他們對(duì)我表示非常感謝，我自己心里也覺(jué)得特別欣慰，勞動(dòng)成果得到賞識(shí)。
在平時(shí)的實(shí)習(xí)工作中，我也經(jīng)?？吹綆Ы汤蠋熛蚣议L(zhǎng)做宣教，這就需要將所學(xué)知識(shí)靈活運(yùn)用到實(shí)踐中去，這是護(hù)理工作比較高的境界，只有轉(zhuǎn)述給病人家屬，才說(shuō)明自己真正了解書本知識(shí)，并能融會(huì)貫通，對(duì)醫(yī)患雙方都是有利的。兩周的歷練讓我感觸頗深，受益匪淺，對(duì)護(hù)士這一角色有了更深一層的理解。護(hù)士不光是護(hù)理活動(dòng)的執(zhí)行者，還是健康捍衛(wèi)者和宣教者。我們應(yīng)該具備良好的專業(yè)素質(zhì)，身體素質(zhì)和交際能力，將自身所學(xué)靈活應(yīng)用到工作中去，同時(shí)要有敏銳的觀察力。我們用雙手給病人送去溫暖，每一個(gè)操作都賦予病人康復(fù)的希望，讓他們看到黎明的曙光。也許我們只是送去了微不足道的關(guān)懷，但這些積累起來(lái)，就是幫助病人度過(guò)難關(guān)的諾亞方舟。
作為一名實(shí)習(xí)護(hù)士，我所能做到的也許是微不足道，但我正確認(rèn)識(shí)了“護(hù)士”這一角色，充分發(fā)揮自身潛力，在往后的工作中將能力發(fā)揮到淋漓盡致，力求更好。
實(shí)習(xí)是我踏出臨床工作的第一步，等待著我的是重重坎坷和艱辛，我不會(huì)退縮，而是勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)!“工作”這座大山等待我無(wú)畏地攀爬!
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十一
老年人的健康長(zhǎng)壽，與護(hù)理的優(yōu)劣有很大的關(guān)系，養(yǎng)老院作為專業(yè)的老人護(hù)理代表具有很大的優(yōu)勢(shì)。有一部分老年人最終奪去他們生命的不是原發(fā)病，而是由于護(hù)理知識(shí)缺乏、護(hù)理不當(dāng)所導(dǎo)致的并發(fā)癥，可見(jiàn)基礎(chǔ)護(hù)理在老年人的健康中占有相當(dāng)重要的地位。那么，怎樣護(hù)理老人呢？下面隨小編一起看看正確護(hù)理老年人的方法。
1、晨晚間護(hù)理。
晨晚間護(hù)理能使老人身體舒適、心情愉快、精神松弛，有利疾病的康復(fù)。
2、床上運(yùn)動(dòng)。
早晨醒來(lái)，先不急于起床，在床上靜臥十幾分鐘，進(jìn)行必要的床上運(yùn)動(dòng)；伸展四肢；以雙手互相揉搓，活動(dòng)指關(guān)節(jié)；然后進(jìn)行“干洗臉”動(dòng)作20~30次。這些動(dòng)作使老年人適應(yīng)從睡眠到覺(jué)醒過(guò)程的生理變化，使身體有一個(gè)相對(duì)過(guò)渡的階段，不致因突然起床頭暈而摔倒，也可使呼吸、心跳的頻率逐步改變，避免心臟病的復(fù)發(fā)。
3、衛(wèi)生間運(yùn)動(dòng)。
刷牙、漱口、洗臉、梳頭對(duì)老年人也是一項(xiàng)十分有益的運(yùn)動(dòng)。刷牙過(guò)程中活動(dòng)了上肢，應(yīng)該認(rèn)真進(jìn)行。漱口后應(yīng)進(jìn)行咳嗽運(yùn)動(dòng)，把呼吸道的痰咳出。無(wú)痰時(shí)的咳嗽動(dòng)作本身也（即使干咳幾聲）有利于肺泡的擴(kuò)張，減少肺部感染的機(jī)會(huì)。
洗臉時(shí)可順手按摩面部，增加面部的血液循環(huán)。梳頭一方面可以增加頭皮的血液循環(huán)，改善頭皮營(yíng)養(yǎng)，防止脫發(fā)；另一方面梳頭同時(shí)也鍛煉了上肢的抬舉動(dòng)作。用鈍的木梳，每天早晚梳頭100次，雙手交替進(jìn)行，對(duì)老年人健康十分有益。
4、戶外運(yùn)動(dòng)。
適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉，散步、慢跑、做操和練習(xí)各種拳等，是老年人增強(qiáng)自身素質(zhì)，提高抵抗力的手段。晨間運(yùn)動(dòng)也為一天的生活、工作奠定了基礎(chǔ)。
5、晚間洗漱。
除重復(fù)晨間衛(wèi)生間的一套活動(dòng)以外，有條件的老年人在睡前洗個(gè)盆浴，能使全身的血管擴(kuò)張，肌肉松弛，頭部血液供應(yīng)相對(duì)減少，利于入睡。對(duì)大多數(shù)身體不便或無(wú)盆浴條件的老年人，用溫?zé)崴菖菽_，對(duì)促進(jìn)健康和睡眠也是十分有益的。
老年人家庭應(yīng)備一個(gè)塑料桶，裝一桶溫?zé)崴?，水至膝蓋，臨睡前泡上15~20分鐘，能活動(dòng)者最好用雙手搓下肢，下肢的血管擴(kuò)張、肌肉放松、周身血液循環(huán)加速，能解除疲勞。那種溫?zé)?、松弛的感覺(jué)，能促進(jìn)休息與睡眠。
老年人由于年齡的關(guān)系逐漸對(duì)于社會(huì)的新鮮事物可能不是那么接受。同時(shí)在生活中也需要家人的陪伴和護(hù)理。而這時(shí)候的護(hù)理就需要能照顧到老年人的心理了，那么具體該怎么做呢？下面我們一起了解下相關(guān)注意事項(xiàng)。
人老體弱，一些疾病經(jīng)常會(huì)侵襲老年人的身體，患了疾病的老年人心理會(huì)變得越發(fā)脆弱，對(duì)生活失去信心，這樣壞的心情極易引起疾病的惡化，如此反復(fù)，對(duì)老年人的健康極為不利。這樣的老人，需要經(jīng)?？葱睦磲t(yī)生，對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這樣才有利于他保持樂(lè)觀的情緒，戰(zhàn)勝疾病，健康長(zhǎng)壽。
老人最怕的就是孤單，沒(méi)人陪。但當(dāng)今社會(huì)年輕人都在外邊打拼，很少有時(shí)間陪陪父母，這時(shí)老人應(yīng)該走出來(lái)，多參加一些集體活動(dòng)，多結(jié)交一些自己的朋友，找?guī)讉€(gè)能說(shuō)心里話兒的人，遠(yuǎn)離孤單，樂(lè)觀向上的情緒會(huì)讓老人受益匪淺。
老人對(duì)社會(huì)的認(rèn)知度會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而退化，老人不愿接受新事物。事實(shí)證明，越封閉的老人衰老得越快，越認(rèn)為自己與這個(gè)社會(huì)不協(xié)調(diào)，因而讓老人從封閉的環(huán)境中走出來(lái)會(huì)更有利于老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠于上網(wǎng)、旅游，那么老人就會(huì)身心愉悅，減少疾病的發(fā)生。
人在年輕時(shí)，經(jīng)常希望老年時(shí)會(huì)衣食無(wú)憂，不用再勞作。但是真正老來(lái)閑下來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，精神無(wú)以寄托，每天打不起精神來(lái)，因而老了就更應(yīng)該有點(diǎn)事兒做，哪怕幫人送送報(bào)、收收水電費(fèi)，都可以讓他們的生活充實(shí)一些，減少抑郁癥的發(fā)生。
有一句話叫做安度晚年，老年人年齡越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故，家人就要給予老年人更多的關(guān)注和心理開解。
怎樣護(hù)理老人？總之，不管怎樣，百事以孝為先，家里年邁的老年人不能動(dòng)了，子女要盡到照顧的義務(wù)，子女們還要懂得如何護(hù)理老年人身體健康，看完本文你心里應(yīng)該有底了喲。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十二
老年人急癥護(hù)理是一項(xiàng)十分重要的任務(wù)，尤其是在我們這個(gè)老齡化社會(huì)的背景下。作為護(hù)士，我們有責(zé)任為老年人提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。在我長(zhǎng)期的護(hù)理工作中，我經(jīng)歷了許多老年人急癥的護(hù)理，并從中獲得了很多的體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)。
第二段：應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。
老年人身體機(jī)能下降，突發(fā)狀況時(shí)反應(yīng)會(huì)比較慢，因此在進(jìn)行急癥護(hù)理時(shí)要特別小心。在遇到老年人突發(fā)狀況時(shí)，我們應(yīng)該迅速出現(xiàn)在病人的身邊，及時(shí)采取相應(yīng)的搶救措施，盡可能縮短反應(yīng)時(shí)間。同時(shí)，我們也需要與老年病人密切溝通，了解他們的一些特殊需求，并且結(jié)合他們的身體狀況制定相應(yīng)的護(hù)理方案，把老年病人照顧好。
第三段：有效溝通。
有效的溝通是老年人急癥護(hù)理中至關(guān)重要的一環(huán)。大多數(shù)老年人身體狀況較為復(fù)雜，有眾多的并發(fā)癥和病史，因此在護(hù)理中我們需要與老年病人保持良好的溝通。我們要了解他們的病情、疾病史和治療情況，同時(shí)讓他們明白我們的治療原則和技術(shù)措施，為病人提供更好的護(hù)理服務(wù)。
第四段：建立信任。
建立與老年病人的信任也是很重要的。病人在疾病期間會(huì)感到非常虛弱且易于恐慌，因此在急癥護(hù)理中建立信任關(guān)系是非常重要的。我們護(hù)士需要耐心地與病人交流，制定整體護(hù)理方案，隨時(shí)關(guān)注老年病人的身體狀況，了解病情進(jìn)展，同時(shí)在患者出現(xiàn)緊急狀況時(shí)及時(shí)施救。
第五段：養(yǎng)護(hù)病人。
急癥護(hù)理只是治標(biāo)不治本的方法，我們還需要為老年病人提供更多的養(yǎng)護(hù)服務(wù)。我們需要幫助老年病人調(diào)理身體機(jī)能，提高免疫力，同時(shí)在護(hù)理過(guò)程中注意病人的心理健康，緩解其焦慮和壓力，提高其對(duì)治療的信心和支持。
總結(jié)：
老年病人的急癥護(hù)理需要我們護(hù)士根據(jù)老年病人的特殊身體狀況，科學(xué)、細(xì)致地制定護(hù)理方案和治療策略。同時(shí)，我們也要強(qiáng)化與老年病人的溝通，建立雙方的信任關(guān)系，以更好地養(yǎng)護(hù)老年病人的身心健康。護(hù)理工作需要我們持續(xù)認(rèn)真的努力，才能為老年病人提供更好的醫(yī)療服務(wù)。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十三
隨著社會(huì)的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步，老年人口數(shù)量逐漸增多，老年人的健康問(wèn)題和需求也日益凸顯。作為護(hù)理人員，如何更好地關(guān)心和照顧老年人的身心健康，已經(jīng)成為我們必須面對(duì)和解決的重要問(wèn)題。在這個(gè)過(guò)程中，護(hù)理宣教的作用愈發(fā)明顯。在過(guò)去的一年中，我作為一名護(hù)理宣教人員，深入老年人群體中開展工作，積累了一些有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，有效的溝通是護(hù)理宣教的核心。老年人的認(rèn)知能力存在著不同程度的衰退，相應(yīng)的言語(yǔ)和理解障礙也會(huì)出現(xiàn)。因此，我們需要耐心傾聽(tīng)老年人的需求和意見(jiàn)，并以平和的態(tài)度向其傳遞必要的信息。在與老年人交流中，我們應(yīng)避免使用過(guò)于專業(yè)化的術(shù)語(yǔ)和難懂的語(yǔ)言，而要用平實(shí)簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言與他們進(jìn)行溝通，確保信息的準(zhǔn)確傳遞。
其次，關(guān)愛(ài)和尊重老年人是護(hù)理宣教的基本原則。在老年人口中，有著各式各樣的人生故事和豐富的人生經(jīng)歷。面對(duì)這些真實(shí)而鮮活的人物，我們應(yīng)該尊重他們的權(quán)益和尊嚴(yán)，不論他們是否患有疾病。在護(hù)理過(guò)程中，我們要堅(jiān)守醫(yī)德，保護(hù)老年人的隱私，避免對(duì)其進(jìn)行不必要的侵?jǐn)_。此外，我們還要給予老年人更多的關(guān)注和陪伴，使他們感受到周圍的溫暖和關(guān)懷。
再次，普及健康知識(shí)是護(hù)理宣教的重要任務(wù)之一。在老年人口群體中，與健康相關(guān)的問(wèn)題相對(duì)較多。而老年人往往缺乏現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的相關(guān)知識(shí)和信息，對(duì)養(yǎng)生保健也常常存在誤解。因此，作為護(hù)理宣教人員，我們要根據(jù)老年人性別、年齡和健康狀況的差異，選擇恰當(dāng)?shù)男问胶兔浇?，?duì)老年人進(jìn)行健康宣教。我們要向老年人普及預(yù)防疾病的知識(shí)、日常飲食習(xí)慣以及鍛煉身體的方法等等，以提高老年人群體的整體素質(zhì)和生活質(zhì)量。
最后，護(hù)理宣教工作要與社區(qū)和家庭相結(jié)合。老年人往往生活在家庭或者社區(qū)中，其需求和問(wèn)題也集中在這些環(huán)境中。因此，我們要將護(hù)理宣教的工作盡可能融入到社區(qū)和家庭中，使老年人能夠更加方便地獲得護(hù)理宣教的服務(wù)。我們可以通過(guò)組織健康講座、制作宣傳冊(cè)冊(cè)等形式，將健康知識(shí)帶給老年人，同時(shí)也鼓勵(lì)老年人與家人和鄰居之間進(jìn)行健康交流和互動(dòng)。
在過(guò)去一年的護(hù)理宣教工作中，我深刻體會(huì)到關(guān)注老年人的身心健康及其需求，是我們護(hù)理人員義不容辭的責(zé)任。只有通過(guò)有效的溝通，關(guān)愛(ài)和尊重老年人，普及健康知識(shí)，將護(hù)理宣教工作融入社區(qū)和家庭，才能更好地滿足老年人的需求，使他們能夠過(guò)上更加健康、快樂(lè)的晚年生活。我相信，在今后的工作中，我們護(hù)理宣教人員將會(huì)繼續(xù)努力，以更高的熱情和責(zé)任心，關(guān)愛(ài)每一位老年人。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十四
因喪偶、子女離家工作或自身疾病等，老年人心理會(huì)感覺(jué)生活失去意義，對(duì)未來(lái)喪失信心，對(duì)任何人或事都有一種消極，否定的灰色心理。
焦慮緊張。
隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人軀體各器官功能減退，易患許多慢性疾病，由于對(duì)身體健康問(wèn)題的擔(dān)憂，惟恐自己得了不治之癥，給家人帶來(lái)煩惱，給自己帶來(lái)痛苦而焦慮，緊張不安，甚至夜不能寐，食欲不振，機(jī)體抵抗力下降，更容易患軀體疾病，造成惡性循環(huán)。
孤獨(dú)感。
老年人離開工作崗位以后，隨著社交活動(dòng)和人際交往的減少，容易產(chǎn)生孤獨(dú)、壓抑的心理，若子女遠(yuǎn)走高飛或另立門戶，老年人獨(dú)居“空巢”，極易產(chǎn)生孤獨(dú)、被遺棄的心理。有些老人即使與子女生活在一起，若子女不孝順，不關(guān)心，不注重與老人交往，也會(huì)使老人感到孤獨(dú)。此外，若老伴病逝，時(shí)間一長(zhǎng)則容易產(chǎn)生“與世隔絕”、“孤立無(wú)援”的心境，會(huì)出現(xiàn)悲觀失望，甚至產(chǎn)生抑郁、絕望的情緒。
老年人由于腦組織萎縮，腦細(xì)胞減少、腦功能減退而導(dǎo)致智力水平下降，記憶力減退，敏感、多疑、愛(ài)嘮叨，對(duì)人不信任、斤斤計(jì)較等，造成與家人及周圍人溝通困難，人際關(guān)系緊張。
第一，培養(yǎng)愛(ài)好，積極與外界聯(lián)系。高學(xué)歷的老年人在退休前就需要思考退休后的安排問(wèn)題，培養(yǎng)一些有益健康的嗜好。適宜老年人興趣愛(ài)好的活動(dòng)有很多，如練習(xí)書法、釣魚、養(yǎng)花、打太極拳等。退休后也要堅(jiān)持參加社會(huì)活動(dòng)，重新建立人際關(guān)系，互相幫助。美國(guó)心理學(xué)家研究表明，理解與幫助他人，也有利于自身的心理健康。
第二，保持樂(lè)觀情緒、好奇心和積極向上的心理狀態(tài)。有些老人感到晚年生活并不愉快，不得不默默地承受著孤獨(dú)、苦悶、壓抑的折磨。很多事情都要保持一顆積極向上的心，要學(xué)會(huì)積極地接受生活中的變化，比如空巢老人，會(huì)因?yàn)闊o(wú)法依賴子女而傷心難過(guò)，可以試著接受和面對(duì)這種事實(shí)，轉(zhuǎn)而依賴自己和老伴，或其他可以依賴的人。并且堅(jiān)信擁有一個(gè)美好的心情，比十副良藥更能解決心理的痛苦。
第三，保持家庭和睦，讓老人安享晚年。到了老年，人的希望就會(huì)由大變小，家庭關(guān)系和諧是老人的最終愿望。因此，營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍，遇事與老人溝通商量，滿足老人的愿望。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十五
老年人是社會(huì)中最為脆弱的群體之一，他們的身體機(jī)能逐漸衰退，容易受到各種疾病的侵?jǐn)_。因此，為老年人宣傳護(hù)理知識(shí)，幫助他們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，成為當(dāng)前社會(huì)中重要的任務(wù)之一。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的護(hù)理宣教工作，我深感老年人的需求和反饋，也積累了一些心得體會(huì)。
首先，老年人對(duì)健康的關(guān)注度遠(yuǎn)比其他年齡段的人要高。老年人因?yàn)樯眢w的衰弱，容易出現(xiàn)各種疾病和健康問(wèn)題，因此他們非常重視保持健康。在護(hù)理宣教活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)老年人十分積極主動(dòng)地參與，認(rèn)真傾聽(tīng)并記錄相關(guān)的護(hù)理知識(shí)。他們非常渴望獲得權(quán)威的護(hù)理指導(dǎo)，以此來(lái)提高自己的免疫力和抵抗力，預(yù)防和減少疾病的發(fā)生。
其次，老年人對(duì)身體的理解比較容易。由于老年人對(duì)健康的關(guān)注度較高，他們接受和理解有關(guān)養(yǎng)生和護(hù)理的知識(shí)相對(duì)更容易。在宣教環(huán)節(jié)中，我運(yùn)用簡(jiǎn)單易懂、生動(dòng)形象的圖片和例子，向老年人介紹了一些日常生活中比較常見(jiàn)的疾病和護(hù)理方法。通過(guò)這種方式，老年人能夠很快理解并接受相關(guān)知識(shí)，使其更容易在日常生活中實(shí)踐養(yǎng)生護(hù)理的方法。
第三，互動(dòng)是提高老年人學(xué)習(xí)護(hù)理知識(shí)的有效方式。老年人有著豐富的生活經(jīng)驗(yàn)和人生智慧，他們渴望與他人交流和分享。在護(hù)理宣教活動(dòng)中，我鼓勵(lì)老年人之間展開交流和互動(dòng)。我主持了一些小組討論和互動(dòng)游戲，讓老年人能夠共同思考和討論護(hù)理問(wèn)題。這種互動(dòng)的方式不僅能夠激發(fā)老年人的學(xué)習(xí)興趣，還能夠通過(guò)集體思考和討論的方式提高他們的學(xué)習(xí)效果。
第四，重點(diǎn)宣教老年人常見(jiàn)疾病的護(hù)理方法。老年人由于身體機(jī)能的逐漸衰退，容易患上高血壓、糖尿病、阿爾茨海默病等常見(jiàn)的疾病。在護(hù)理宣教中，我著重向老年人介紹了有關(guān)這些疾病的護(hù)理方法。我向他們解釋了每種疾病的病因和發(fā)病機(jī)制，然后介紹了一些養(yǎng)生護(hù)理的方法，如合理飲食、均衡營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)等。通過(guò)這些護(hù)理方法的宣教，老年人可以更有效地預(yù)防和控制這些疾病的發(fā)生。
最后，護(hù)理宣教需持續(xù)進(jìn)行，注重宣教效果的跟蹤和評(píng)估。老年人的生活環(huán)境和身體狀況存在變化，他們需要不斷地接受最新的護(hù)理知識(shí)和方法。因此，在進(jìn)行護(hù)理宣教時(shí)，我們要持續(xù)進(jìn)行，定期跟蹤老年人的學(xué)習(xí)情況和宣教效果。我曾通過(guò)發(fā)放問(wèn)卷、電話回訪等方式，對(duì)老年人的護(hù)理知識(shí)掌握情況進(jìn)行了調(diào)查和評(píng)估。這不僅可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)老年人對(duì)護(hù)理知識(shí)的誤解和不正確的操作，還可以為我們提供下一階段的宣教方向和重點(diǎn)。
總之，護(hù)理宣教老年人是一項(xiàng)重要的工作，通過(guò)宣傳護(hù)理知識(shí)，可以提高老年人的健康意識(shí)和養(yǎng)生護(hù)理能力。在實(shí)踐中，我體會(huì)到老年人對(duì)健康的高度關(guān)注，對(duì)護(hù)理知識(shí)的易接受性以及互動(dòng)交流對(duì)老年人學(xué)習(xí)的重要性。此外，針對(duì)老年人的常見(jiàn)疾病進(jìn)行重點(diǎn)宣教，并持續(xù)進(jìn)行跟蹤和評(píng)估是提高宣教效果的有效途徑。希望我們能夠更多地關(guān)注老年人的健康和生活，為他們提供更好的護(hù)理宣教服務(wù)。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十六
老年人是一個(gè)特殊的群體，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體機(jī)能逐漸下降，容易出現(xiàn)各種急癥。急癥護(hù)理對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，它不僅關(guān)乎生命，還可以有效緩解老年人的痛苦和不適。作為一位護(hù)士，我有著多年的急癥護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于老年人急癥護(hù)理有著自己的心得體會(huì)。
第二段：了解老年人常見(jiàn)的急癥。
老年人的身體狀況相對(duì)脆弱，常見(jiàn)的急癥有心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等。老年人出現(xiàn)急癥后常伴有心慌、胸痛、呼吸困難、惡心等癥狀，需要醫(yī)護(hù)人員及時(shí)進(jìn)行護(hù)理。在進(jìn)行急癥護(hù)理時(shí)，我們要以患者的病情為中心，根據(jù)具體情況，對(duì)癥施治。
老年人由于年齡大、身體虛弱，對(duì)于藥物及治療常常有一定的抵觸心理。我們?cè)谶M(jìn)行急癥護(hù)理時(shí)，一定要耐心細(xì)致地向老年患者講解治療方案和藥物用法，讓其理解治療的必要性。同時(shí)，我們還要注意防止老年人在急癥護(hù)理過(guò)程中出現(xiàn)感染。在護(hù)理前，我們要做好手衛(wèi)生，穿戴好護(hù)理用具，避免感染的發(fā)生。
第四段：與老年人建立良好的溝通關(guān)系。
作為護(hù)士，我們需要主動(dòng)與老年人建立良好的溝通關(guān)系，尤其是在進(jìn)行急癥護(hù)理時(shí)。這不僅能讓老年人感受到我們的關(guān)心和關(guān)愛(ài)，還能夠促進(jìn)治療效果的提高。我們?cè)谶M(jìn)行護(hù)理時(shí)，可以多與老年患者交流，了解他們的身體狀況和需求，及時(shí)給出有效的指導(dǎo)和建議，使老年人能夠得到最佳的治療效果。
急癥護(hù)理是一項(xiàng)需要持久耐力和精神抖擻的工作。在進(jìn)行老年人急癥護(hù)理時(shí)，我們應(yīng)該注意自己的心態(tài)和情緒，并做好心態(tài)調(diào)適。在耐心細(xì)致地照顧老年患者的同時(shí)，我們也應(yīng)該注重自己的身體健康和精神狀態(tài)，從而在長(zhǎng)期的工作中獲得更好的工作體驗(yàn)和獎(jiǎng)賞。
結(jié)論：
通過(guò)以上的介紹，我們可以看出，老年人急癥護(hù)理工作是一個(gè)非常重要的工作，其成功與否直接關(guān)系到老年人的健康和生命。所以，我們應(yīng)該從多個(gè)方面加強(qiáng)對(duì)老年人急癥護(hù)理的認(rèn)識(shí)和理解，并在工作中不斷探索新的方法和技巧，從而為老年患者提供更為全面、細(xì)致的護(hù)理服務(wù)。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十七
隨著疾病譜的改變，疾病防治重點(diǎn)由感染、傳染性及營(yíng)養(yǎng)不良性疾病轉(zhuǎn)向心腦血管疾病、糖尿病等常見(jiàn)病、慢性病，衛(wèi)生管理模式從疾病治療轉(zhuǎn)型為重視預(yù)防保健的全程健康管理。以社區(qū)居民需求為導(dǎo)向，提供可及、連續(xù)、綜合的社區(qū)護(hù)理成為深化社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)內(nèi)涵建設(shè)的重要內(nèi)容之一。為了解歐陽(yáng)路街道中老年人的患病和護(hù)理需求情況，我們于2012年對(duì)街道18個(gè)居委&45歲中老年人進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，報(bào)告如下。
1.1對(duì)象。
根據(jù)社區(qū)護(hù)理問(wèn)卷調(diào)查樣本率的經(jīng)驗(yàn)值，按全街道中老年人口5.0%計(jì)算，樣本量確定為2400人。采用抽簽法，在社區(qū)18個(gè)居委中抽取6個(gè)居委，每個(gè)居委會(huì)按門牌號(hào)排序，隨機(jī)抽取400名&45歲的中老年人為調(diào)查對(duì)象。共發(fā)放問(wèn)卷2400份，收回有效問(wèn)卷2033份，回收率為84.7%。
2033名調(diào)查對(duì)象中，年齡45~95歲，平均(61.7±6.5)歲；職業(yè)以職員和工人為主，分別占36.9%和31.8%；患病時(shí)配偶照顧1518人，占74.7%；年平均收人25000元1428人，占70.2%；享受城鎮(zhèn)職工醫(yī)療保險(xiǎn)1793人，占88.2%。
1.2方法。
自行設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，內(nèi)容包括個(gè)人基本情況、患病情況及社區(qū)護(hù)理需求。由社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心護(hù)理人員擔(dān)任調(diào)查員，調(diào)查前經(jīng)培訓(xùn)統(tǒng)一調(diào)查標(biāo)準(zhǔn)，采用面對(duì)面他填方式進(jìn)行調(diào)查。
1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法。
采用excel建立數(shù)據(jù)庫(kù)，用spss15.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理分析，定量資料偏態(tài)分布用中位數(shù)、分類資料用百分比（％)作統(tǒng)計(jì)性描述，多項(xiàng)選擇題用占總回答數(shù)的百分比表示。
在2033份問(wèn)卷中，患有1種及以上慢性病的患者為946人，占46.5%，其中高血壓633人，占31.1%；冠心病354人，占17.4%；糖尿病患者186人，占9.1%；椎間盤疾病患者127人，占6.2%；慢性支氣管炎患者99人；占4.9%。
社區(qū)主要傳染病和慢性病患者，在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、衛(wèi)生服務(wù)站、居民家庭接受社區(qū)護(hù)士提供1次及以上護(hù)理治療、慢性病隨訪、健康教育等服務(wù)的人數(shù)，占患者的比例均&70.0%。居民對(duì)社區(qū)護(hù)理的滿意度為92.7%。
2.2對(duì)社區(qū)護(hù)理項(xiàng)目的知曉率及社區(qū)護(hù)理需求。
居民對(duì)中心已經(jīng)開展的一般性護(hù)理治療類、輔助檢查類、健康教育類的知曉率總體較高，對(duì)特殊治療性護(hù)理知曉率較低。中老年人對(duì)社區(qū)護(hù)理需求，前5位依次為血壓監(jiān)測(cè)(49.4%)、健康咨詢（38.4%)、血糖監(jiān)測(cè)（36.1%)、營(yíng)養(yǎng)治療與飲食指導(dǎo)（35.0%)、靜脈輸液（33.2%)以及服藥指導(dǎo)（31.0%)。
3.1社區(qū)是慢性病護(hù)理的主要場(chǎng)所。
老年人群的醫(yī)療護(hù)理一直是我們研究發(fā)展的重點(diǎn)領(lǐng)域，也是黨和政府關(guān)注民生的焦點(diǎn)。本次調(diào)查結(jié)果顯示，上海市虹口區(qū)歐陽(yáng)路街道在過(guò)去的12個(gè)月中，有64.1%的中老年人來(lái)過(guò)本中心接受服務(wù)，平均一個(gè)月來(lái)就診1次，同時(shí)也去附近的二、三級(jí)醫(yī)院進(jìn)行就診或復(fù)診，平均每季度1次。
到中心主要是就診和配點(diǎn)常用藥及慢性病藥物。大部分慢性病患者在衛(wèi)生服務(wù)中心或社區(qū)及家庭中接受過(guò)不同程度和項(xiàng)目的社區(qū)護(hù)理，并熟悉社區(qū)護(hù)理的服務(wù)內(nèi)容，對(duì)社區(qū)護(hù)理的滿意度達(dá)92.7%。社區(qū)已經(jīng)成為中老年慢性病患者醫(yī)療護(hù)理的主要場(chǎng)所。
3.2全科型護(hù)理已在社區(qū)廣泛開展。
社區(qū)護(hù)理是將公共衛(wèi)生學(xué)及護(hù)理學(xué)的知識(shí)與技能相結(jié)合，依托基層衛(wèi)生服務(wù)體系，以社區(qū)為基礎(chǔ)、人群為對(duì)象，對(duì)個(gè)人、家庭及社區(qū)提供連續(xù)性服務(wù)，用以促進(jìn)和維護(hù)人群健康。調(diào)查數(shù)據(jù)表明，本地區(qū)的社區(qū)護(hù)理除了一般性護(hù)理外，以慢性病管理、心理咨詢、健康教育、用藥輔導(dǎo)、慢性病康復(fù)及健康生活方式指導(dǎo)等為主要內(nèi)容的全科護(hù)理已在社區(qū)中得到廣泛應(yīng)用，這和趙如煥等闡述的我國(guó)社區(qū)護(hù)理工作內(nèi)容比較局限，主要以家庭護(hù)理、輸液、常規(guī)體檢及注射為主，在開展保健、健康教育等公共衛(wèi)生服務(wù)方面明顯不足有明顯不同。
3.3慢性病護(hù)理成為社區(qū)護(hù)理最主要的內(nèi)容。
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，歐陽(yáng)社區(qū)中老年人對(duì)4大類36項(xiàng)社區(qū)護(hù)理服務(wù)都有不同程度的需求，但主要集中在輔助檢測(cè)類中的血壓監(jiān)測(cè)、血糖監(jiān)測(cè)；健康教育指導(dǎo)類中的營(yíng)養(yǎng)治療與飲食指導(dǎo)、健康咨詢、服藥指導(dǎo)；以及一般性護(hù)理類中的靜脈輸液等方面，而對(duì)特殊治療性護(hù)理類需求不強(qiáng)烈，以上這些護(hù)理需求和本地區(qū)的疾病譜有一致性，說(shuō)明老年慢性病預(yù)防和護(hù)理是居民的主要需求。社區(qū)老年人對(duì)血壓監(jiān)測(cè)及防治高血壓的健康宣教需求相對(duì)較高。糖尿病患者一般需要定期監(jiān)測(cè)血糖，他們非常需要這方面的專業(yè)護(hù)理及宣教。
本地區(qū)中老年人學(xué)歷以初、高中為主，大部分中老年人享受城鎮(zhèn)職工醫(yī)療保障。文化程度高、經(jīng)濟(jì)收人高的老年人對(duì)自己的健康更為關(guān)注，對(duì)自我保健能力和心理衛(wèi)生知識(shí)的要求更高。
3.4進(jìn)一步改善社區(qū)護(hù)理的舉措。
3.4.1根據(jù)護(hù)理人力的層級(jí)管理，提高社區(qū)護(hù)理工作質(zhì)量。
近幾年社區(qū)護(hù)理從疾病管理到健康管理，模式在變，服務(wù)理念也在不斷轉(zhuǎn)變。大部分社區(qū)護(hù)士處在初級(jí)職稱，工作經(jīng)驗(yàn)不足，如果讓其主要從事慢性病隨訪或健康教育，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)驗(yàn)不足或能力有限影響護(hù)理工作的質(zhì)量。建議運(yùn)用護(hù)理人力的層級(jí)管理，有效地為社區(qū)人群提供健康服務(wù)，滿足不同層面的護(hù)理需求?？筛鶕?jù)崗位設(shè)置，初級(jí)或低年資護(hù)士以在服務(wù)中心（站點(diǎn)）提供護(hù)理操作技術(shù)和照顧服務(wù)中的基礎(chǔ)護(hù)理為主，中高級(jí)或高年資護(hù)士以進(jìn)社區(qū)或家庭提供心理咨詢、健康教育、家庭訪視、慢性病患者的康復(fù)、治療以及健康生活方式的建立指導(dǎo)等為主。
3.4.2信息化建設(shè)在慢性病管理中的作用。
根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，血壓監(jiān)測(cè)和血糖監(jiān)測(cè)是社區(qū)需求量最大的，但目前社區(qū)護(hù)士人數(shù)有限量尚不能滿足大量的慢性病監(jiān)測(cè)需求，需要進(jìn)一步加大信息化建設(shè)在慢性病管理中的作用，提高工作效率，滿足百姓需求。
3.4.3建立全民參與的社區(qū)護(hù)理新模式。
社區(qū)衛(wèi)生是一個(gè)龐大的系統(tǒng)工程，而社區(qū)護(hù)理是這個(gè)工程中的一個(gè)子系統(tǒng)，本街道常住人口7.5萬(wàn)，僅靠36名護(hù)理人員顯然不能完成優(yōu)質(zhì)的社區(qū)護(hù)理工作。如果能整合社區(qū)中的志愿者，做好基礎(chǔ)的、相關(guān)的培訓(xùn)，共同參與到社區(qū)健康維護(hù)和促進(jìn)工作中，建立全民參與的社區(qū)護(hù)理新體系，將有助于社區(qū)衛(wèi)生的健康發(fā)展。
綜上所述，對(duì)社區(qū)居民進(jìn)行階段性醫(yī)療護(hù)理需求的調(diào)查，根據(jù)調(diào)查結(jié)果及時(shí)調(diào)整社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的手段和方法，對(duì)提高社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的利用率和建立良好的服務(wù)品牌，以及提高社區(qū)百姓的健康水平和生命質(zhì)量有著積極的促進(jìn)意義。
本文得到復(fù)旦大學(xué)王穎博士和上海交通大學(xué)仇玉蘭教授指導(dǎo)，在此表示感謝。
我國(guó)經(jīng)濟(jì)在快速增長(zhǎng)的同時(shí)，也面臨著慢性病的高負(fù)擔(dān)，慢性病患病率逐年上升，并呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。研究表明，我國(guó)明確診斷為慢性病的患者超過(guò)2.6億，慢性病在我國(guó)人群死因構(gòu)成、疾病負(fù)擔(dān)中比例最高，其給居民家庭生活、衛(wèi)生服務(wù)系統(tǒng)和公共財(cái)政帶來(lái)了巨大壓力，尤其對(duì)低收入人群影響尤甚，已成為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題和社會(huì)問(wèn)題。慢性病嚴(yán)重影響老年人群的健康和生命質(zhì)量，本研究旨在探討社區(qū)老年人慢性病患病情況及其對(duì)家庭護(hù)理服務(wù)的需求情況，為政府和相關(guān)部門進(jìn)一步加強(qiáng)老年慢性病管理和家庭護(hù)理服務(wù)提供參考依據(jù)。
1.1調(diào)查對(duì)象。
本研究以成都市新都區(qū)10個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)為調(diào)查現(xiàn)場(chǎng)。調(diào)查對(duì)象納入標(biāo)準(zhǔn)：1)居住時(shí)間為半年及以上，年齡60歲；2)無(wú)語(yǔ)言交流障礙、神智清醒；3)無(wú)認(rèn)知障礙；4)自愿接受本調(diào)查。排除標(biāo)準(zhǔn)：1)居住時(shí)間少于半年，年齡60歲；2)語(yǔ)言交流障礙、神志不清；3)有認(rèn)知障礙；4)不依從者。
1.2調(diào)查方法。
調(diào)查采用分層抽樣方法選取調(diào)查家庭，由培訓(xùn)合格的調(diào)查員入戶對(duì)調(diào)查對(duì)象的家庭進(jìn)行面對(duì)面調(diào)查和深入訪談。采用居民疾病調(diào)查問(wèn)卷對(duì)60歲及以上老年人進(jìn)行疾病和家庭護(hù)理需求方面的調(diào)查。問(wèn)卷包括一般人口學(xué)特征、居民患病情況以及對(duì)家庭護(hù)理服務(wù)需求情況等，其中居民慢性病患病情況以醫(yī)院出具的診斷報(bào)告為準(zhǔn)。
1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法。
調(diào)查采用epidata3.1軟件建立數(shù)據(jù)庫(kù)，并錄入數(shù)據(jù)資料。運(yùn)用spss17.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)分類資料進(jìn)行率和構(gòu)成比統(tǒng)計(jì)描述。
2.1—般情況。
共發(fā)放問(wèn)卷800份，回收有效問(wèn)卷728份，回收率為91.00%。本研究的728名調(diào)查對(duì)象中，男323人，女405人，男女比例為1：1.25；平均年齡(68.0±2.4)歲。
2.2慢性病患病情況。
共調(diào)查社區(qū)居民1915人，其中60歲及以上老年人728人，老年人中患有一種及以上慢性病的居民有306人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的42.03%(306/728)。其中，慢性病患者中男性居民占53.92%(165/306)，女性居民占46.08%(141/306)?；悸约膊∥挥谇?位的順位是；高血壓、糖尿病、冠心病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和慢性支氣管炎。
2.3家庭護(hù)理服務(wù)需求情況。
2.3.1對(duì)家庭護(hù)理服務(wù)總體需求情況家庭護(hù)理服務(wù)一般需求及以上需求的老年人占76.10%(554/728)，其中完全需要的有62人，占受調(diào)查老年人的8.52%(62/728)。
2.3.2調(diào)查家庭對(duì)各項(xiàng)服務(wù)需求情況調(diào)查的社區(qū)老年人對(duì)各項(xiàng)家庭衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目的需求及程度均有差異。調(diào)查對(duì)象中需求項(xiàng)目高低依次為常見(jiàn)疾病的及時(shí)診治、急癥的及時(shí)診治、定期健康檢查等。
隨著老年人口迅速增加，老齡化及老年慢性病的防治已經(jīng)成為嚴(yán)重影響居民健康的重要問(wèn)題，給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。家庭養(yǎng)老和家庭護(hù)理服務(wù)是我國(guó)養(yǎng)老發(fā)展的趨勢(shì)，由于家庭結(jié)構(gòu)小型化，兩代人分居的傾向，家庭功能的外移和家庭護(hù)理服務(wù)資源的匱乏，未來(lái)家庭用于治療慢性病和護(hù)理費(fèi)用的投入會(huì)越來(lái)越多。目前我國(guó)養(yǎng)老服務(wù)社會(huì)化程度不高，家庭護(hù)理服務(wù)為體弱多病的高齡老人、臥床老人以及活動(dòng)能力下降的老人提供家庭護(hù)理服務(wù)顯得尤為重要。本研究重在了解老年人群現(xiàn)狀，分析家庭護(hù)理服務(wù)的內(nèi)在需求，為政府、衛(wèi)生行政部門以及基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)制定相關(guān)政策和措施提供參考依據(jù)。
本研究結(jié)果顯示，60歲及以上老年人慢性病患病率高，達(dá)到42.03%，慢性病以高血壓、糖尿病等為主。目前，基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)積極主動(dòng)開展了關(guān)于慢性病的管理與服務(wù)，但未從源頭減少慢性病的發(fā)生，因此對(duì)慢性病從病因進(jìn)行預(yù)防控制是根本。研究結(jié)果顯示，社區(qū)老年人對(duì)家庭護(hù)理服務(wù)需求率高，雖然對(duì)各項(xiàng)家庭衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目的需求有較大差異，但對(duì)常見(jiàn)疾病的及時(shí)診治、急癥的及時(shí)診治、定期健康檢查以及老年保健服務(wù)等方面的需求較高，表明家庭社區(qū)護(hù)理與衛(wèi)生服務(wù)有很大的發(fā)展空間。
居家護(hù)理服務(wù)需求受經(jīng)濟(jì)狀況、文化和社會(huì)等多因素影響，如文化程度高的老年人健康意識(shí)較強(qiáng)，希望得到更多與自身健康相關(guān)的醫(yī)療護(hù)理服務(wù)；收入越低的社區(qū)老年人居家護(hù)理需求越低。目前我國(guó)多數(shù)醫(yī)保政策不支持居家護(hù)理服務(wù)中所涉及到的人力成本、醫(yī)療護(hù)理成本，經(jīng)濟(jì)因素是影響老年人接受居家護(hù)理服務(wù)的重要因素。因此，在低文化、低收入家庭老年群體中廣泛宣傳家庭護(hù)理服務(wù)的內(nèi)容、形式及其對(duì)促進(jìn)自身健康的重要性，讓更多的社區(qū)老年人了解和接受家庭護(hù)理服務(wù)；同時(shí)政府需制定相關(guān)的配套政策，加大投入，建立合理經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償機(jī)制，規(guī)范家庭護(hù)理服務(wù)的收費(fèi)，獲得醫(yī)保政策支持，讓更多老年人享有社區(qū)家庭護(hù)理服務(wù)，不斷滿足老年人對(duì)健康服務(wù)的需求，提高老年人群的生命質(zhì)量和生活水平。
綜上所述，社區(qū)老年人慢性病患病率高，其對(duì)家庭護(hù)理服務(wù)需求亦高，其中以常見(jiàn)病、急癥的及時(shí)診治和定期健康檢查等項(xiàng)目需求最高。本研究未收集有關(guān)學(xué)歷、家庭經(jīng)濟(jì)收入、病情嚴(yán)重程度等影響家庭護(hù)理需求的相關(guān)資料，對(duì)研究結(jié)果有一定的影響。在今后的研究中，將對(duì)家庭護(hù)理需求的影響因素及老年人常見(jiàn)慢性病如高血壓、糖尿病的家庭護(hù)理需求項(xiàng)目開展更深入的研究。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十八
幫助老年人樹立“順應(yīng)自然、防病防傷、隨遇而安、無(wú)往不樂(lè)”的生活態(tài)度。在力所能及的原則下，注意提高生活能力和社會(huì)能力。由于老年人反應(yīng)遲鈍。行動(dòng)不靈活，在護(hù)理過(guò)程中應(yīng)適當(dāng)減慢速度，便于老年人穿衣、進(jìn)餐、沐浴和談話有充裕的時(shí)間，心情放松，以維護(hù)老年人的自尊和自信。
保持合理營(yíng)養(yǎng)，保證充足睡眠，保持適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)排泄。
疼痛常與焦慮伴隨，因此要多加關(guān)注?？刹扇p輕或消除疼痛的一些措施。如與老人多交流、放松療法、按摩、音樂(lè)治療及藥物治療等。
加強(qiáng)晨晚間護(hù)理、加強(qiáng)安全防范。如外出活動(dòng)要有人陪伴，防止地滑跌傷；進(jìn)食不宜過(guò)快，以防哽噎；老年人皮膚干燥角化，洗澡不必過(guò)勤，洗澡水溫宜在40℃以下，洗澡時(shí)間不宜超過(guò)30min；大小便宜用坐位，防止久蹲引起一過(guò)性腦缺血；對(duì)用降壓藥的老人，變換體位時(shí)動(dòng)作要慢，防止體位性低血壓。
要密切觀察用藥反應(yīng)，重視老年人的自我感覺(jué)。經(jīng)靜脈輸入藥必須控制滴速，一旦出現(xiàn)輕微反應(yīng)，應(yīng)立即作必要的處理。對(duì)在家里自己服藥的老一定要給予詳細(xì)指導(dǎo)。
使老年人應(yīng)有腦體交替活動(dòng)的生活節(jié)奏，不宜疏于活動(dòng)；要保持穩(wěn)定愉快的情緒；對(duì)有慢性病的老年人，應(yīng)指導(dǎo)自我護(hù)理的知識(shí)和技能。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十九
隨著社會(huì)老齡化的不斷加劇，老年人急癥護(hù)理問(wèn)題日益引起關(guān)注。作為護(hù)理員，我們?cè)谌粘９ぷ髦薪佑|到大量的老年人急癥，有時(shí)他們的身體狀況復(fù)雜且多樣化，急尋救治。通過(guò)多年的工作實(shí)踐，我總結(jié)出一些心得和體會(huì)，對(duì)老年人急癥護(hù)理進(jìn)行有效的指導(dǎo)和幫助。以下將以五段式形式展示我的心得：
急癥的特點(diǎn)可能因?yàn)槟挲g變化而有所不同。老年人的急癥主要表現(xiàn)為病情發(fā)展較快、癥狀復(fù)雜以及機(jī)體抵抗力差等特點(diǎn)。由于老年人的免疫系統(tǒng)功能下降，所以對(duì)病癥的承受能力較為脆弱，需要更加密切關(guān)注。另外，老年人通?；加卸喾N慢性病，這也給急癥護(hù)理帶來(lái)了挑戰(zhàn)。因此，護(hù)理人員在急癥護(hù)理過(guò)程中需要特別注意這些特點(diǎn)。
第二段：建立專業(yè)的溝通技巧。
老年人的急癥護(hù)理不僅需要醫(yī)護(hù)人員的專業(yè)技能，更需要良好的溝通。老年人由于年齡和身體原因往往不清楚自己的情況，需要醫(yī)護(hù)人員用親切、耐心的語(yǔ)言與老人進(jìn)行交流。護(hù)理人員應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，了解老人的需求和痛苦，以便更好地為他們提供幫助。此外，還應(yīng)該學(xué)會(huì)與其他醫(yī)護(hù)人員建立良好的溝通和合作，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效能，讓老年人獲得更好的急癥護(hù)理。
第三段：提高護(hù)理技能。
高質(zhì)量的護(hù)理技能是老年人急癥護(hù)理的關(guān)鍵。首先，護(hù)理人員應(yīng)該熟悉常見(jiàn)老年人急癥的發(fā)病機(jī)理和臨床表現(xiàn)。其次，護(hù)理人員應(yīng)該學(xué)會(huì)準(zhǔn)確評(píng)估老人的健康狀況，護(hù)理方法的選擇應(yīng)依據(jù)老年人個(gè)體化的需求。此外，提高急癥護(hù)理技能也需要不斷學(xué)習(xí)，跟進(jìn)醫(yī)學(xué)科技的進(jìn)步，了解最新的治療方法和技術(shù)，以便為老年人提供更好的護(hù)理服務(wù)。
第四段：加強(qiáng)危險(xiǎn)因素的預(yù)防。
老年人發(fā)生急癥的原因往往是多方面的，有些是可預(yù)防的。護(hù)理人員應(yīng)該幫助老年人加強(qiáng)危險(xiǎn)因素的預(yù)防措施，如防止跌倒、滑倒、骨折等。需要特別關(guān)注老年人的飲食、生活環(huán)境、用藥情況，及早發(fā)現(xiàn)潛在的問(wèn)題并采取相應(yīng)措施。另外，對(duì)于有慢性病的老年人，護(hù)理人員還應(yīng)該幫助他們制定科學(xué)的用藥計(jì)劃，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)調(diào)整治療方案。
第五段：關(guān)注老年人的心理健康并提供支持。
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，急癥不僅是身體上的一個(gè)挑戰(zhàn)，更是對(duì)心理健康的考驗(yàn)。在急癥護(hù)理過(guò)程中，護(hù)理人員需要給予老年人充分的關(guān)愛(ài)和支持。他們的家人和社會(huì)環(huán)境的情緒也會(huì)對(duì)老年人產(chǎn)生影響，所以我們應(yīng)該通過(guò)各種方法幫助老人建立積極的心態(tài)，增強(qiáng)抵抗力。此外，在老年人急癥期間，還應(yīng)該為他們提供相應(yīng)的心理支持，讓他們感受到溫暖和關(guān)懷。
總結(jié)：
總之，老年人急癥護(hù)理是一項(xiàng)艱巨而重要的任務(wù)。護(hù)理人員需要了解老年人的特點(diǎn)，建立良好的溝通方式，提高護(hù)理技能，加強(qiáng)危險(xiǎn)因素的預(yù)防措施，并關(guān)注老年人的心理健康。通過(guò)這些努力，我們可以為老年人提供更好的急癥護(hù)理服務(wù)，幫助他們盡早恢復(fù)健康，提高生活質(zhì)量。我們相信，通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，老年人急癥護(hù)理水平必將不斷提高。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇二十
良好的心理素質(zhì)有益于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。老年人怎樣的心理狀態(tài)才算是健康呢？以下是10條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
1、充分的安全感。
安全感需要多層次的環(huán)境條件，如社會(huì)環(huán)境、自然環(huán)境、工作環(huán)境、家庭環(huán)境等等，其中家庭環(huán)境對(duì)安全感的影響最為重要。家是躲避風(fēng)浪的港灣，有了家才會(huì)有安全感。
2、充分地了解自己。
就是指能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的判斷。能否對(duì)自己的能力作出客觀正確的判斷，對(duì)自身的情緒有很大的影響。如過(guò)高地估計(jì)自己的能力，勉強(qiáng)去做超過(guò)自己能力的事情，常常會(huì)得不到想象中的預(yù)期結(jié)果，而使自己的精神遭受失敗的打擊；過(guò)低的估計(jì)自己的能力，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，缺乏自信心，常常會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒。
3、生活目標(biāo)切合實(shí)際。
要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力、家庭條件及相應(yīng)的社會(huì)環(huán)境來(lái)制定生活目標(biāo)。生活目標(biāo)的制定既要符合實(shí)際，還要留有余地，不要超出自己及家庭經(jīng)濟(jì)能力的范圍。
4、與外界環(huán)境保持接觸。
這樣一方面可以豐富自己的精神生活，另一方面可以及時(shí)調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。與外界環(huán)境保持接觸包括三個(gè)方面，即與自然、社會(huì)和人的接觸。老年人退休在家，有著過(guò)多的空閑時(shí)間，常常產(chǎn)生抑郁或焦慮情緒。如今的老年活動(dòng)中心、老年文化活動(dòng)站以及老年大學(xué)為老年人與外界環(huán)境接觸提供了條件。
5、保持個(gè)性的完整與和諧。
個(gè)性中的能力、興趣、性格與氣質(zhì)等各個(gè)心理特征必須和諧而統(tǒng)一，生活中才能體驗(yàn)出幸福感和滿足感。例如一個(gè)人的能力很強(qiáng)，但對(duì)其所從事的工作無(wú)興趣，也不適合他的性格，所以他未必能夠體驗(yàn)成功感和滿足感。相反，如果他對(duì)自己的工作感興趣，但能力很差，力不從心，也會(huì)感到很煩惱。
6、具有一定的學(xué)習(xí)能力。
在現(xiàn)代社會(huì)中，為了適應(yīng)新的生活方式，就必須不斷學(xué)習(xí)。比如：不學(xué)習(xí)電腦就體會(huì)不到上網(wǎng)的樂(lè)趣；不學(xué)健康新觀念就會(huì)使生活仍停留在吃飽穿暖的水平上。學(xué)習(xí)可以鍛煉老年人的記憶和思維能力，對(duì)于預(yù)防腦功能減退和老年癡呆有益。
7、保持良好的人際關(guān)系。
人際關(guān)系的形成包括認(rèn)知、情感、行為三個(gè)方面的心理因素。情感方面的聯(lián)系是人際關(guān)系的主要特征。在人際關(guān)系中，有正性積極的關(guān)系，也有負(fù)性消極的關(guān)系，而人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否，對(duì)人的心理健康有很大的影響。
8、能適度地表達(dá)與控制自己的情緒。
對(duì)不愉快的情緒必須給予釋放或稱為宣泄，但不能發(fā)泄過(guò)分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過(guò)人們對(duì)事物的評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的，不同的評(píng)價(jià)結(jié)果引起不同的情緒反應(yīng)。有一位老太太，大兒子是曬鹽的，小兒子是賣傘的。老太太總是發(fā)愁，陰天她為大兒子擔(dān)心，晴天為小兒子擔(dān)心。一位心理醫(yī)生對(duì)老太太說(shuō)：“您真有福氣，晴天您的大兒子賺錢，雨天您的小兒子賺錢。”老太太一想很有道理，便高興起來(lái)。
9、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛(ài)好。
一個(gè)人的才能與興趣愛(ài)好應(yīng)該對(duì)自己有利，對(duì)家庭有利，對(duì)社會(huì)有利。否則只顧發(fā)揮自己的才能和興趣，而損害了他人或團(tuán)體的利益，就會(huì)引起人際糾紛，而增添不必要的煩惱。
10、在不違背社會(huì)道德規(guī)范的情況下，個(gè)人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足。當(dāng)個(gè)人的需求能夠得到滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生愉快感和幸福感。但人的需求往往是無(wú)止境的，在法律與道德的規(guī)范下，滿足個(gè)人適當(dāng)?shù)男枨鬄樽罴训倪x擇。
生活中常有這樣一些老人：在到達(dá)一定年齡段或生活中發(fā)生了某種變故之后，他們的脾氣和行事的方法變得“古怪”起來(lái)，有的開始脾氣暴躁、性情孤癖、固執(zhí)；有的則愛(ài)在晚輩而前終日念念叨叨，指責(zé)晚輩的這不行那不是，愛(ài)替小輩們瞎操心。部分做晚輩的不明白老人為何突然會(huì)這般“討厭”，忍無(wú)可忍時(shí)，便喜歡跟老人頂撞慪氣，甚至在人前駁老人的面子，結(jié)果使老人由此受到不同程度的損害，或傷心不已，或怒不可遏。凡此各種都不利于老人身心的健康。
老人開始變得“古怪”，這并不是他們要存心招人討厭，而是由老年人特定的生理和心理因素造成。人至暮年，機(jī)體各部分都開始明顯地呈現(xiàn)出老化的跡象，有些老人還不得不終日忍受著病痛，這使他們的脾氣無(wú)可避免地要變得暴躁一些，有些老人看到和自己相處了幾十年的同志，友人中不斷有人辭世，也不禁會(huì)想起自己在人世間的日子已十分地有限，這時(shí)再看到兒女在生活上尚不能自立，或比較幼稚的一面，當(dāng)然也就會(huì)替他們感到著急和擔(dān)憂。部分老人開始變得孤僻和消沉，則是因?yàn)樽约旱膩?lái)日無(wú)多而想到了人生的苦短，和做人的“沒(méi)意思”。膝下的兒女在這種情況下如果不能對(duì)老人多一分關(guān)心和體諒，反而對(duì)其有所嫌棄，就會(huì)給老人悲涼的心境多澆上一盆冷水，讓他加倍地感覺(jué)到生活的殘酷。所以說(shuō)對(duì)“古怪”的老人加以體諒和善待，這是十分必要的。
對(duì)于“古怪”的老人，晚輩不僅要在生活上給予無(wú)微不至的關(guān)照，在心理和情感上也要給予必要的撫慰。要陪老人多拉家常，多散心，并要注意多尊敬老人，千萬(wàn)不可隨意批評(píng)和頂撞，為了養(yǎng)育兒女，父母的一生經(jīng)歷了數(shù)不清的艱辛，當(dāng)他們?nèi)酥聊耗陼r(shí)，別說(shuō)所表現(xiàn)出來(lái)的“古怪”是有情可原的，就是確有無(wú)理取鬧、耍小孩子脾氣之處，做晚輩的也應(yīng)多加忍讓，而不可在老人面前造次。
退休是人生歷程中的重大轉(zhuǎn)折之一，從正式離退休那天開始，老年人的社會(huì)角色發(fā)生了變化，從繁忙緊張的工作第一線退下來(lái)，生活節(jié)奏、工作節(jié)奏都突然變得松弛緩慢起來(lái)，本來(lái)天天見(jiàn)面的朋友、同事突然疏遠(yuǎn)不見(jiàn)，天天經(jīng)過(guò)的街道馬路也不常經(jīng)過(guò)了，無(wú)所適從和孤獨(dú)感的心理情緒會(huì)強(qiáng)烈地沖擊，使其感到難以適應(yīng)。
首先，應(yīng)有一個(gè)正確的人生觀和老年價(jià)值觀，長(zhǎng)壽的老人大多是樂(lè)觀開朗，積極的生活態(tài)度。最有效的辦法是找事做，培養(yǎng)多方面的生活情趣。如：寫字作畫可以陶冶情操、集中注意力，利于忘卻孤獨(dú)寂寞；種花養(yǎng)鳥須投入時(shí)間與精力，花要肥、鳥要食、須去購(gòu)買與備置；種花養(yǎng)鳥有一套技術(shù)方法，鉆進(jìn)去需要一番忙碌，花香宜人鳥鳴解悶，可以幫助老人擺脫煩惱、驅(qū)除孤寂。
其它如參加集體文藝活動(dòng)、跳舞、打太極拳、下棋、打球等，都能使老人在群體內(nèi)交流思想情感，消除孤獨(dú)感。
重視和理解老年人的心理智特點(diǎn)，解決老年人的正常心理需求，對(duì)穩(wěn)定老年人的情緒變化、健康長(zhǎng)壽有很重要的意義。老年人常見(jiàn)的心理需求有：
1、健康需求：這是老年人普遍存在的一種心理狀態(tài)。人到老年，常有恐老、怕病、懼死的心理。
2、工作需求：退休的老年人大多尚有工作能力，驟然間離開工作崗位肯定會(huì)產(chǎn)生許多想法，希望再次從事工作，體現(xiàn)自身價(jià)值。
3、依存需求：人到老年，精力、體力、腦力都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到關(guān)心照顧。子女的孝順，將會(huì)使他們感到老有所依。
4、和睦需求：老年人都希望自己有個(gè)和睦的家庭環(huán)境，不管家庭經(jīng)濟(jì)條件如何，只要全家和睦，鄰居關(guān)系融洽，互敬互愛(ài)，互相幫助，老年人就會(huì)感到溫暖和幸福。
5、安靜需求：老年人一般都喜歡安靜，怕吵怕亂。有些老年人就怕過(guò)星期天，這一天子女、兒孫都來(lái)了，亂哄哄地度過(guò)一天，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，這樣的星期天是“苦惱的星期天”。
6、支配需求：老年人原來(lái)多為一家之主，掌握家中的支配權(quán)。但由于年老后社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的變化，老年人的家庭地位、支配權(quán)都可能受到影響。這也可能造成老年人的苦惱。
7、尊敬需求：老年人離開工作崗位可能會(huì)情緒緒低落，如果得不到尊重，就會(huì)產(chǎn)生悲觀情緒，甚至不愿出門，長(zhǎng)期下去，則會(huì)引起抑郁和低沉，為疾病埋下禍根。
8、求偶需求：老年人喪偶后生活寂寞，子女照顧也非長(zhǎng)久之計(jì)，所以子女應(yīng)該支持老年人的求偶需求。感謝金華市社會(huì)福利中心等機(jī)構(gòu)！
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇二十一
老年人是社會(huì)中最寶貴的財(cái)富，他們對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)和經(jīng)驗(yàn)無(wú)可替代。然而，由于身體機(jī)能的衰退和慢性疾病的加重，老年人容易出現(xiàn)急癥情況，對(duì)他們的護(hù)理工作也提出了更高的要求。在實(shí)際工作中，我總結(jié)了一些老年人急癥護(hù)理的心得體會(huì)，希望能對(duì)同行們提供一些參考。
首先，熟悉老年人的生理特點(diǎn)以及常見(jiàn)的急癥疾病是護(hù)理的前提。老年人的身體機(jī)能出現(xiàn)不同程度的下降，消化功能減退、免疫系統(tǒng)下降、腎臟和心臟功能不全等都是常見(jiàn)的生理特點(diǎn)。了解這些特點(diǎn)，對(duì)護(hù)理工作的開展非常重要。此外，老年人容易出現(xiàn)的急癥疾病有心腦血管疾病、呼吸道感染、消化系統(tǒng)疾病等。對(duì)這些疾病的急癥處理方法熟悉，并根據(jù)老年人特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)體化的護(hù)理是關(guān)鍵。
其次，嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)和觀察對(duì)老年人急癥護(hù)理至關(guān)重要。老年人身體的抵抗力相對(duì)較弱，疾病往往進(jìn)展迅速。因此，護(hù)理人員要時(shí)刻保持警惕，進(jìn)行嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)和觀察。首先要監(jiān)測(cè)老年人的生命體征，例如血壓、心率、體溫等。這些指標(biāo)的異常變化往往意味著疾病的進(jìn)展或并發(fā)癥的出現(xiàn)。其次要觀察老年人的精神狀態(tài)和行為改變，例如意識(shí)清晰度、食欲、排尿排便等。這些細(xì)微的變化可能是初期疾病的信號(hào)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并介入，可以有效防止疾病的惡化。
第三，老年人急癥護(hù)理要注重心理護(hù)理。老年人在面對(duì)急癥情況時(shí)常常情緒波動(dòng)較大，容易恐慌和緊張。因此，作為護(hù)理人員不僅要給予他們醫(yī)學(xué)上的關(guān)心和治療，更要關(guān)注他們的心理需求。與老年患者進(jìn)行溝通交流，耐心傾聽(tīng)他們的抱怨和心聲，適時(shí)給予鼓勵(lì)和安慰是重要的心理護(hù)理手段。此外，提供舒適的護(hù)理環(huán)境，讓老年人感到家一般的溫暖和安心，也是心理護(hù)理的重要內(nèi)容。
第四，藥物的合理應(yīng)用是老年人急癥護(hù)理的重要內(nèi)容。老年人因?yàn)槎嗖」泊?、多藥并用，藥物治療非常?fù)雜。護(hù)理人員要了解老年人所患疾病的藥物治療原則，并根據(jù)老年人的具體情況合理應(yīng)用藥物。同時(shí)，要時(shí)刻監(jiān)測(cè)老年人的藥物不良反應(yīng)，確保藥物安全。在急癥情況下，快速而準(zhǔn)確地核對(duì)老年人的用藥情況，并及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整劑量和藥物種類，是保證老年人獲得最佳治療效果的關(guān)鍵。
最后，老年人急癥護(hù)理要強(qiáng)化家庭的參與與支持。家庭在老年人急癥護(hù)理中起到了至關(guān)重要的作用。護(hù)理人員要耐心地與老年人的家屬進(jìn)行交流和溝通，了解老年人的日常生活習(xí)慣和個(gè)人偏好等信息。同時(shí)，將護(hù)理工作與家庭團(tuán)結(jié)起來(lái)，既鼓勵(lì)老年人積極配合治療，又引導(dǎo)家屬關(guān)心和照顧老年人的心理需求，提供家庭對(duì)老年人的支持和陪伴。
在老年人急癥護(hù)理中，注重熟悉生理特點(diǎn)和疾病特點(diǎn)、嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)和觀察、心理護(hù)理、藥物的合理應(yīng)用以及家庭的參與和支持，是提高護(hù)理效果的關(guān)鍵。作為護(hù)理人員，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注老年人的健康需求，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的護(hù)理水平，讓老年人在面對(duì)急癥情況時(shí)能夠獲得及時(shí)而有效的護(hù)理，享受到最好的醫(yī)療服務(wù)。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇二十二
第一段：引言（200字）。
老年人護(hù)理是社會(huì)關(guān)愛(ài)的焦點(diǎn)之一，對(duì)于保障老年人的生活質(zhì)量和幸福感具有重要意義。在多年的護(hù)理工作中，我積累了一些心得體會(huì)，希望與大家分享。對(duì)于老年人護(hù)理，我認(rèn)為要注重個(gè)性化服務(wù)、傳遞溫暖與尊重、傾聽(tīng)和溝通、建立信任以及創(chuàng)造主動(dòng)性和獨(dú)立性五個(gè)關(guān)鍵要素。
第二段：個(gè)性化服務(wù)（200字）。
老年人的需求因人而異，所以在護(hù)理工作中必須注重個(gè)性化服務(wù)。這意味著我們需要了解每位老年人的喜好、習(xí)慣和健康狀況，提供相應(yīng)的關(guān)懷和護(hù)理。在飲食方面，我們應(yīng)該提供符合老年人口味和消化能力的餐食；在活動(dòng)安排中，我們要根據(jù)老年人的興趣和能力組織適合的活動(dòng)。通過(guò)個(gè)性化服務(wù)，老年人能夠感受到我們的關(guān)心和尊重，提高他們的生活滿意度。
第三段：傳遞溫暖與尊重（200字）。
老年人長(zhǎng)期生活在家庭或社區(qū)護(hù)理機(jī)構(gòu)中，他們普遍面臨孤獨(dú)和無(wú)人理解的問(wèn)題。為此，我們要在護(hù)理過(guò)程中傳遞溫暖和尊重。這可以通過(guò)親切的語(yǔ)言表達(dá)、溫暖的笑容、輕松愉快的交流等方式實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，還可以提供心理支持，關(guān)注老年人的情感需求，慢慢建立起相互之間的信任感。傳遞溫暖和尊重能夠幫助老年人建立良好的情緒狀態(tài)，提高他們的生活質(zhì)量。
第四段：傾聽(tīng)和溝通（200字）。
老年人需要傾訴和傾聽(tīng)，而傾聽(tīng)和溝通是建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)。在護(hù)理中，我們要耐心傾聽(tīng)老年人的感受、困擾和需求，對(duì)他們的感受給予真實(shí)的關(guān)注。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)用簡(jiǎn)單明了、易于理解的方式與老年人溝通，盡量避免使用專業(yè)術(shù)語(yǔ)和復(fù)雜的語(yǔ)句。通過(guò)傾聽(tīng)和溝通，我們能夠更好地理解老年人的內(nèi)心世界，提供更合適的護(hù)理和支持。
第五段：建立信任與創(chuàng)造主動(dòng)性和獨(dú)立性（200字）。
建立信任是老年人護(hù)理工作的重要任務(wù)，只有獲得老年人的信任，我們才能更好地進(jìn)行護(hù)理。為了建立信任，我們需要堅(jiān)守承諾，信守信任。從小事開始，通過(guò)誠(chéng)實(shí)守信的行為來(lái)積累信任。同時(shí)，我們也要尊重老年人的意愿和選擇，鼓勵(lì)他們保持自主性和獨(dú)立性。在幫助老年人完成日?；顒?dòng)時(shí)要尊重他們的意見(jiàn)，讓他們感受到被尊重和重視。通過(guò)建立信任和創(chuàng)造主動(dòng)性和獨(dú)立性，我們能夠?yàn)槔夏耆颂峁└邮孢m和尊貴的護(hù)理服務(wù)。
結(jié)語(yǔ)（100字）。
老年人護(hù)理工作是一項(xiàng)需要大量經(jīng)驗(yàn)和耐心的工作，關(guān)注老年人的需求是我們工作的出發(fā)點(diǎn)。通過(guò)個(gè)性化服務(wù)、傳遞溫暖與尊重、傾聽(tīng)和溝通、建立信任以及創(chuàng)造主動(dòng)性和獨(dú)立性，我們能夠幫助老年人感受到關(guān)懷、理解和尊重，提高他們的生活質(zhì)量和幸福感。在未來(lái)的工作中，我將繼續(xù)努力，為老年人提供更好的護(hù)理和服務(wù)。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇一
第一段：導(dǎo)言（約150字）。
自打有了個(gè)人護(hù)理的意識(shí)以來(lái)，我便開始重視自己的身體健康，注重日常的個(gè)人護(hù)理。經(jīng)過(guò)近年不斷的嘗試和總結(jié)，我深刻認(rèn)識(shí)到一定要從自己做起，才能真正保障自己的身體健康，同時(shí)也能更好地改善自己的外在形象。因此，我總結(jié)了自己的一些個(gè)人護(hù)理心得，并在此和大家分享一下。
第二段：日常護(hù)理（約300字）。
日常護(hù)理是每個(gè)人都必須要做的事情。我認(rèn)為，平常生活中一定要注意清潔，首先就是要保持個(gè)人衛(wèi)生，包括日常洗臉洗手、刷牙漱口等；而清潔也應(yīng)該做到位，包括隔夜杯、衣物、告別青春痘的臉部護(hù)理等，這些細(xì)節(jié)的清潔都會(huì)對(duì)身體健康和形象產(chǎn)生不小的影響，特別要注意。此外，還有每日的運(yùn)動(dòng)和飲食均衡，這也是個(gè)人護(hù)理不可或缺的一部分。
第三段：特色護(hù)理（約300字）。
除了基本的日常護(hù)理，還可以針對(duì)自己的特殊情況進(jìn)行個(gè)人護(hù)理，比如如何針對(duì)不同膚質(zhì)的皮膚做護(hù)理、預(yù)防輻射損傷、緩解工作壓力等，這些都是針對(duì)個(gè)人習(xí)慣和所處的情況進(jìn)行的個(gè)性化護(hù)理。從這方面看，個(gè)人護(hù)理并不是一成不變，而是有所改進(jìn)和升級(jí)的。
第四段：心理護(hù)理（約300字）。
個(gè)人護(hù)理不只是對(duì)身體的照顧，更包括對(duì)心理的關(guān)懷。身心俱疲時(shí)，可以去旅游放松，也可以嘗試美容和運(yùn)動(dòng)等來(lái)提高心情。平時(shí)還可以做到閱讀、音樂(lè)、與親朋好友相處等，讓自己在心理上得以放松。同時(shí)，有問(wèn)題可以和家人或朋友談，尋求專業(yè)的幫助，也可以避免讓問(wèn)題擴(kuò)大。
第五段：結(jié)論（約150字）。
總的來(lái)說(shuō)，個(gè)人護(hù)理是一項(xiàng)必不可少的生活習(xí)慣，它不僅能夠維護(hù)身體健康，還能提高自身形象和擁有愉快的心情。因此，做好個(gè)人護(hù)理是我們每個(gè)人必須要履行的義務(wù)和責(zé)任。希望讀者們能夠注重自身的個(gè)人護(hù)理，讓身體和心理都保持良好狀態(tài)。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇二
對(duì)于危重、昏迷及神志不清、長(zhǎng)期臥床的老年人來(lái)說(shuō)，因咳嗽無(wú)力或咳嗽發(fā)射遲鈍，以致痰液不能咳出而阻塞呼吸道，出現(xiàn)呼吸困難，甚至窒息死亡。及時(shí)吸出呼吸道的分泌物，可保持呼吸道的通暢，從而挽救病人的生命。
在緊急情況下，可用注射器吸痰及口對(duì)口吸痰。前者用50~100ml注射器連接導(dǎo)管進(jìn)行抽吸；后者由操作者托起病人下頜，使其頭后仰并捏住病人鼻孔，口對(duì)口吸出呼吸道分泌物，解除呼吸道梗阻癥狀。
吸痰裝置有中心吸引器和電動(dòng)吸引器兩種，它們利用負(fù)壓吸引原理，連接導(dǎo)管吸出痰液。
電動(dòng)吸引器吸痰方法（中心吸引器吸痰方法）。
1.備齊用物，攜至患者床旁，并解釋。
2.檢查吸引器性能，正確連接，調(diào)節(jié)負(fù)壓40.0~53.3kpa，生理鹽水試吸，檢查導(dǎo)管是否通暢。
3.將病人頭轉(zhuǎn)向操作者一側(cè)，昏迷者可用張口器或壓舌板幫助張口。
4.護(hù)士一手將導(dǎo)管末端（連接玻璃接管處）折疊，以免負(fù)壓吸附粘膜引起損傷，另一只手用無(wú)菌鉗持吸痰導(dǎo)管頭端插入病人口腔咽部。
吸痰時(shí)動(dòng)作輕穩(wěn)，左右旋轉(zhuǎn)，上下提拉。每次吸痰時(shí)間不超過(guò)15秒，以免缺氧。導(dǎo)管退出后，應(yīng)用生理鹽水抽吸沖洗，防止導(dǎo)管被痰液阻塞。
5.口腔吸痰困難者，可由鼻腔吸引；氣管插管或氣管切開者，可按無(wú)菌操作由氣管插管或套管內(nèi)吸痰。
6.病人痰液粘稠，可叩拍胸背、超聲霧化吸入、緩慢滴入生理鹽水或化痰藥物，使痰液稀釋，便于吸出。
7.吸痰過(guò)程中，觀察吸痰前后呼吸頻率的改變，并注意吸出物的性質(zhì)、顏色、量以及粘稠度等，做好記錄。
8.吸痰畢，關(guān)上吸引器開關(guān)，將吸痰導(dǎo)管重新消毒或統(tǒng)一處理，將吸痰玻璃接管插入消毒液試管中浸泡。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇三
個(gè)人護(hù)理是指日常生活中個(gè)人自我保健、衛(wèi)生和美容的方方面面。它包括了許多方面，如口腔衛(wèi)生、皮膚護(hù)理、飲食營(yíng)養(yǎng)、健身等等。身體是革命的本錢，因此個(gè)人護(hù)理是非常重要的。在當(dāng)今社會(huì)，很多人注重經(jīng)濟(jì)發(fā)展、忽略了身體健康。但事實(shí)上，沒(méi)有健康的身體，再多的財(cái)富也無(wú)法享受。因此，個(gè)人護(hù)理對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常必要。
二段：闡述我的個(gè)人護(hù)理身體的經(jīng)驗(yàn)和措施。
在我認(rèn)真對(duì)待個(gè)人護(hù)理的過(guò)程中，我深刻意識(shí)到，個(gè)人護(hù)理涉及到方方面面，需要付出一定的努力。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我每天注重飲食，盡量做到三餐規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃垃圾食品；同時(shí)，我減少甜食和油膩的食物攝入，保證每天有足夠的水分。除此之外，我還特別注重皮膚護(hù)理，擦護(hù)膚品，做面膜，以此來(lái)保持皮膚的健康與美觀。此外，健身也是我個(gè)人護(hù)理的一個(gè)重要組成部分，每周我會(huì)去健身房進(jìn)行多種有氧、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，讓自己的身體變得更健康。
注重個(gè)人護(hù)理，可以給我們帶來(lái)很多好處。首先，它能夠保證我們的身體健康。每天注重飲食和鍛煉，讓我們的身體更強(qiáng)壯、更有抵抗力；其次，個(gè)人護(hù)理還可以提升我們的自信心，一個(gè)更加健康、更加美麗的自己，會(huì)讓我們更加自信和有魅力；最后，個(gè)人護(hù)理還可以帶來(lái)身心愉悅的感受，一個(gè)充滿活力與健康的我們，會(huì)讓我們感受到積極陽(yáng)光的生活態(tài)度和愉悅的心情。
四段：遇到的問(wèn)題與思考。
在個(gè)人護(hù)理的過(guò)程中，我也遇到了一些問(wèn)題。比如，皮膚護(hù)理過(guò)度可能會(huì)對(duì)皮膚造成傷害；健身超強(qiáng)度可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，帶來(lái)身體不適等等。因此，需要我們?cè)谶M(jìn)行個(gè)人護(hù)理時(shí)，要遵循自己的身體狀況，審慎選擇護(hù)理措施，不可盲目跟風(fēng)。此外，個(gè)人護(hù)理所涉及的范圍非常廣泛，每個(gè)人所注重的焦點(diǎn)也不同，因此，需要我們根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。
總體來(lái)說(shuō)，個(gè)人護(hù)理是非常重要的，它關(guān)系到我們的身心健康和生活品質(zhì)。通過(guò)徹底的個(gè)人護(hù)理，我們能夠確保自己始終保持最佳的狀態(tài)，并隨時(shí)準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。無(wú)論是從外表美麗和自信的角度還是從健康幸福的角度考量都必須要重視個(gè)人護(hù)理。從現(xiàn)在開始，保證自己的個(gè)人護(hù)理，讓我們的生活更美好，更健康。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇四
在骨科實(shí)習(xí)的一個(gè)月里，大大小小的手術(shù)經(jīng)歷了二十多個(gè)，值過(guò)三個(gè)夜班，一個(gè)周末白班?？梢哉f(shuō)，通過(guò)這些手術(shù)以及術(shù)后的處理，使我學(xué)到了很多。不僅有技術(shù)上的，還有人文關(guān)懷上的。在這短短的30天里，痛苦與快樂(lè)并存。而最大的痛苦，莫過(guò)于身體上的勞累——在創(chuàng)傷骨科的手術(shù)中，有很多是四肢的骨折，而在四肢骨折中，下肢的骨折尤其多見(jiàn)。
手術(shù)室里的無(wú)菌觀念的要求是很嚴(yán)格的，而且手術(shù)室里的護(hù)士又是極其嚴(yán)格的，稍有不遵守?zé)o菌規(guī)范的動(dòng)作就會(huì)立刻招致她們的不滿，很多實(shí)習(xí)醫(yī)生因此挨過(guò)不少罵，而我則因?yàn)樵谀M手術(shù)室和見(jiàn)習(xí)時(shí)受過(guò)嚴(yán)格的訓(xùn)練，所以在手術(shù)室里極少看過(guò)她們的臉色，并且基于我的表現(xiàn)很專業(yè)，她們不知不覺(jué)中已經(jīng)不再把我當(dāng)成一個(gè)學(xué)生，而是當(dāng)成一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的手術(shù)醫(yī)生來(lái)對(duì)待。
我的優(yōu)秀表現(xiàn)自然也讓我們手術(shù)小組的李正維教授看在眼里，所以他對(duì)我也特別放心，有些活也放心讓我去做。最讓我興奮的是一次股骨干手術(shù)，他主刀，一共上臺(tái)了5個(gè)人，他，他手下的住院醫(yī)生，進(jìn)修醫(yī)生，還有一個(gè)他的研究生，還有我，論資排輩我最小，但就在這臺(tái)手術(shù)上，我完成了自己首次表演。當(dāng)時(shí)的情況是，骨折部位已切開，骨折對(duì)位良好，李教授將鋼板架好，當(dāng)他打完第一個(gè)骨釘之后，對(duì)我說(shuō)，小楊，來(lái)，你來(lái)打。我當(dāng)時(shí)很興奮。在那三個(gè)大夫羨慕的目光的注視下，我手持電鉆，穩(wěn)穩(wěn)的將鉆頭打進(jìn)股骨內(nèi)，隨后用鋼釘固定，手法很好，教授很滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭。這對(duì)我是極大的鼓勵(lì)。手術(shù)后在更衣室里，李正維教授表示，希望我做一名骨科醫(yī)生。得到這位全國(guó)知名骨科專家的期望與鼓勵(lì)，我感覺(jué)自己的目標(biāo)更加明確了，動(dòng)力更足了。我相信，我不會(huì)辜負(fù)他的期望的。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇五
很多時(shí)候想象是美好的，但是現(xiàn)實(shí)卻與想象不同，作為一個(gè)護(hù)理實(shí)習(xí)生，每天工作非常忙碌，有時(shí)候遇到一些病人情況緊急需要通宵加班，只為了能夠挽回一條生命，我不是救世主，不能拯救萬(wàn)千生命，但是我是一個(gè)護(hù)理是一個(gè)護(hù)士，我們夠通過(guò)自己的努力幫助病人，能夠拯救一條生命是一條，讓我感到了自己人生的使命，更讓我感到自己是在做實(shí)事沒(méi)有拋棄我的誓言。
我們護(hù)理是專門為病人服務(wù)的，給他們希望給他健康，雖然我在實(shí)習(xí)期間不能直接幫助病人只能輔助但是我也非常高興，因?yàn)閬?lái)到了醫(yī)院我看到了我人生的目標(biāo)，看到了自己內(nèi)心最真實(shí)的想法，我要做一個(gè)偉大的護(hù)理人員，成為一個(gè)拯救生命的人，哪怕我的力量微弱但是我愿意獻(xiàn)上我的一份力量，去幫助需要幫助的人，用自己的努力用自己的付出去幫助他們。
每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界都有自己人生的意義，我也不例外，自從我決定成為一個(gè)護(hù)理開始我就決定把自己的一生都奉獻(xiàn)給醫(yī)療事業(yè)，為廣大的人民服務(wù)，去救治那些處在疾苦中的病人給他們希望。
通過(guò)實(shí)習(xí)，讓我知道想要成為一個(gè)合格的護(hù)理不只是要有足夠的能力更要有工作經(jīng)驗(yàn)，在工作中一個(gè)小小的錯(cuò)誤，會(huì)個(gè)病人帶來(lái)巨大的傷害，造成難以挽回的惡果，我希望我們的一員變得更美要，也希望我們醫(yī)院成為心中的圣地，成為令人敬仰的`天堂，所以子啊實(shí)習(xí)的時(shí)候我認(rèn)真學(xué)習(xí)謙虛請(qǐng)教其他同事，完成自己的工作任務(wù)做好自己的事情，不會(huì)毛毛躁躁的去工作還做一個(gè)有責(zé)任干的護(hù)理做一個(gè)讓病人安心的護(hù)理。
在實(shí)習(xí)的時(shí)候我利用工作休息時(shí)間去學(xué)習(xí)，去研究提升字的護(hù)理能力，不斷提高自己的工作能力，在經(jīng)過(guò)了多次努力之后我有了新的發(fā)展更有了新的成長(zhǎng)，這讓我有信心做好自己的鞏固走，通過(guò)實(shí)習(xí)也讓我了解到了我自己的責(zé)任有多么重要，成為一個(gè)合格的南丁格爾我還要走很長(zhǎng)一段路，但是我不會(huì)放棄，也不會(huì)推說(shuō)因?yàn)槲乙o病人早福，幫助需要幫助的病人。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇六
要想不掉牙，保護(hù)是關(guān)鍵。可以從如下幾個(gè)方面入手：
保持口腔清潔：老年人要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。
每天早晨醒來(lái)和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。開始時(shí)輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。
每次排尿時(shí)，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛鏈咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒的功能。
每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護(hù)牙齒健康。
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過(guò)早萎縮。
咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過(guò)重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。
此外，飲食時(shí)要注意保護(hù)牙齒，如：忌過(guò)多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。
臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。
開始時(shí)輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。
滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒的功能。
并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護(hù)牙齒健康。
每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過(guò)早萎縮。
如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過(guò)重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響觀。
讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。
水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇七
終于在經(jīng)歷一番波折之后來(lái)到交大一附院，想想來(lái)之前的艱苦歲月，有一段時(shí)間，我以為真的要與它擦肩而過(guò)了。但現(xiàn)在，幸運(yùn)的我站在了這里，站在了我的心之所向，站在了夢(mèng)開始的地方。我好想大聲說(shuō)：終于等到你，還好我沒(méi)放棄。
懷著激動(dòng)而忐忑的心情，開始了我的實(shí)習(xí)之路，三天的的崗前培訓(xùn)像是緊張的實(shí)習(xí)之曲的前奏。這三天里，讓我更深的認(rèn)識(shí)了交大一附院的人文環(huán)境與文化底蘊(yùn)，這所六十多載的名院，一直堅(jiān)持“生命至上，服務(wù)第一，愛(ài)院敬業(yè)，求實(shí)創(chuàng)新”，這么多年來(lái)也是碩果累累，名聲遠(yuǎn)揚(yáng)，老師們各個(gè)都認(rèn)真負(fù)責(zé)，教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，這些都讓我為能在如此優(yōu)秀的院里實(shí)習(xí)感到無(wú)比榮幸。同時(shí)我也了解了護(hù)理工作的性質(zhì)和特點(diǎn)，它是一個(gè)與患者生命零距離的職業(yè)。更重要的是各位老師的耐心教導(dǎo)和多年資深經(jīng)驗(yàn)的的傳授，讓我學(xué)到一些以前課本上沒(méi)有的東西，那些都是只有在臨床工作后不斷地沉淀，著實(shí)讓我們獲益匪淺，受益終生。
護(hù)理職業(yè)是神圣的，其本質(zhì)是人文關(guān)懷。就像第一節(jié)課中xx老師引用的特魯多墓志銘中所寫的：有時(shí)去治療，常常去幫助，總是去安慰。臨床護(hù)理，并不是大眾眼中簡(jiǎn)單的打針發(fā)藥和機(jī)械地執(zhí)行醫(yī)囑，它是一種需要發(fā)自內(nèi)心的并且配合專業(yè)護(hù)理知識(shí)去關(guān)懷和服務(wù)患者，讓他們不僅從身體上更從心理上脫離病痛，恢復(fù)健康。那么如何讓患者去享受這個(gè)過(guò)程，對(duì)我們的`服務(wù)滿意呢？這時(shí)候僅僅掌握基本的操作技能是不夠的，也要求我們?cè)谧o(hù)理的過(guò)程中講求方式方法和護(hù)理禮儀，引用老師課堂上的一段話吧，“禮儀好比穿衣，既不可太松也不可太緊，要講究而有余地，寬裕而不失大體，如此行動(dòng)才自如?！?BR> 我覺(jué)得特別有意思而且有道理，禮儀是自然流露，來(lái)不得矯揉造作和虛假，也不能冷若冰霜，態(tài)度傲慢，這具體的‘度’就要我們?nèi)ヅR床上親身探索了。護(hù)士，工作在臨床的第一線，與患者零距離接觸，難免會(huì)有一些摩擦和誤會(huì)，那么與患者進(jìn)行及時(shí)有效的溝通就尤為重要了，喬老師的一堂課，可謂是“聽(tīng)君一席話，勝讀十年書”吶。她告訴我們，對(duì)待護(hù)理職業(yè)，對(duì)待病人，首先應(yīng)該做的就是情感的投入，不要認(rèn)為你所熟知的東西就一定是別人應(yīng)該知道的東西，不要去與病人做無(wú)謂的爭(zhēng)辯，彼此面紅耳赤，要耐心解釋，悉心疏導(dǎo)；與醫(yī)生，其他護(hù)理人員也是一樣，多一分謙和和忍讓，很多時(shí)候極力的爭(zhēng)論，只會(huì)讓我們‘贏了道理，輸了關(guān)系’。最后，她說(shuō)了一句我非常喜歡的話：“不喜歡的努力去改變，否則就認(rèn)真去做好?！辈槐г?，不將就，既然當(dāng)初的路是自己選的，那么跪著也要走完，而且要走得漂亮。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇八
隨著生活水平的提高，人們對(duì)于個(gè)人護(hù)理的要求也越來(lái)越高了。尤其是在新冠疫情這樣的大流行期間，個(gè)人護(hù)理更是顯得尤為重要。本文將會(huì)分享我在個(gè)人護(hù)理中所體會(huì)到的一些心得體會(huì)。
第二段潔面護(hù)理。
一個(gè)好的潔面護(hù)理是打好護(hù)膚的基礎(chǔ)。然而，每個(gè)人的肌膚類型與年齡、生活環(huán)境和生活習(xí)慣也存在差異，因此潔面方式與護(hù)膚產(chǎn)品的選擇會(huì)因人而異。我發(fā)現(xiàn)選擇正確的潔面方式以及適合自身的潔面產(chǎn)品對(duì)于肌膚的調(diào)理有著重要的作用。同時(shí)，雖然每天潔面的次數(shù)不可能太多，但認(rèn)真進(jìn)行一次潔面是必要的。
第三段化妝護(hù)理。
每個(gè)女性都希望自己美美地出門，一般來(lái)說(shuō)，化妝可以讓女性更加自信，但如果隨便使用過(guò)期的化妝品，反而會(huì)給皮膚帶來(lái)極大的危害。因此，良好的化妝習(xí)慣是非常重要的。正確的化妝可以提神醒腦，但是卸妝也是非常必要的。特別是在出差或外出旅游時(shí)，我會(huì)特別提醒自己要帶好卸妝產(chǎn)品，保證皮膚的健康。
第四段美發(fā)護(hù)理。
頭發(fā)是人體的“遮羞布”，因此發(fā)型對(duì)于一個(gè)人的形象也有著重要的影響。然而，很多女性在追求美觀的頭發(fā)時(shí)，往往會(huì)對(duì)頭發(fā)進(jìn)行過(guò)度燙染等操作，從而給頭發(fā)帶來(lái)了傷害。我認(rèn)為，健康的發(fā)質(zhì)才是真正的美麗，選擇適合自己的洗發(fā)水、護(hù)發(fā)產(chǎn)品，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，保持良好的生活習(xí)慣和養(yǎng)成好的接發(fā)的習(xí)慣，將是我保持健康發(fā)質(zhì)的關(guān)鍵。
第五段全身護(hù)理。
保持全身的清潔與衛(wèi)生也是我們必須要做的事情。因此，我會(huì)每隔一段時(shí)間，選擇適合自己的沐浴露和護(hù)膚產(chǎn)品進(jìn)行全身護(hù)理，使用適當(dāng)?shù)纳眢w乳液，特別是在冬天保持身體的滋潤(rùn)、柔軟和發(fā)汗量是非常必要的。在家庭日常用品的選擇上，我也盡量選用讓家人舒適的產(chǎn)品，如舒適味道的洗衣液和柔順劑，以及適合家人肌膚的香皂和護(hù)手霜。
結(jié)語(yǔ)。
本文主要分享了我在個(gè)人護(hù)理中的一些心得體會(huì)。我深刻理解到，對(duì)于一件事物的做法，是不同的膚質(zhì)、不同的人不同的適用，但有一點(diǎn)很明確，健康才是美麗的前提。未來(lái)，我也會(huì)更加注重護(hù)理自己的身體，讓自己遠(yuǎn)離疾病和緊張，讓自己過(guò)上更加美好的生活。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇九
要成為一名優(yōu)秀的兒科護(hù)士，光有技術(shù)是不夠的，我們應(yīng)該充分體現(xiàn)出“護(hù)士”這一角色的價(jià)值，而不是像機(jī)器一樣工作，更多的是要充當(dāng)健康教育者和病兒知心者。我在兒科就深有體會(huì)，比如科室里比較多的血液系統(tǒng)疾病和腫瘤，首選化療治療。除了一些常規(guī)的操作外，我們還應(yīng)該做好對(duì)癥護(hù)理。感冒的癥狀是發(fā)熱、咳嗽、甚至全身癥狀，那么我們應(yīng)該做到對(duì)癥護(hù)理，注意室內(nèi)環(huán)境，飲食清淡，休息等一系列的宣教。如痰液較多，還應(yīng)保持患兒呼吸道通暢，給于吸痰和拍背，霧化吸入等。
同時(shí)要多與家屬溝通，向其介紹有關(guān)知識(shí)，如病因，主要表現(xiàn)等。教會(huì)家長(zhǎng)正確拍背協(xié)助排痰的方法，指導(dǎo)家長(zhǎng)正確用藥，出院時(shí)做好健康指導(dǎo)，如合理喂養(yǎng)，加強(qiáng)體格鍛煉等。在平時(shí)的實(shí)習(xí)工作中，我也經(jīng)?？吹綆Ы汤蠋熛蚣议L(zhǎng)做宣教，這就需要將所學(xué)知識(shí)靈活運(yùn)用到實(shí)踐中去，這是護(hù)理工作比較高的境界，只有轉(zhuǎn)述給病人家屬，才說(shuō)明自己真正了解書本知識(shí)，并能融會(huì)貫通，對(duì)醫(yī)患雙方都是有利的。兩周的歷練讓我感觸頗深，受益匪淺，對(duì)護(hù)士這一角色有了更深一層的理解。
護(hù)士不光是護(hù)理活動(dòng)的執(zhí)行者，還是健康捍衛(wèi)者和宣教者。我們應(yīng)該具備良好的專業(yè)素質(zhì)，身體素質(zhì)和交際能力，將自身所學(xué)靈活應(yīng)用到工作中去，同時(shí)要有敏銳的'觀察力。我們用雙手給病人送去溫暖，每一個(gè)操作都賦予病人康復(fù)的希望，讓他們看到黎明的曙光。也許我們只是送去了微不足道的關(guān)懷，但這些積累起來(lái)，就是幫助病人度過(guò)難關(guān)的諾亞方舟。
2周實(shí)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)兒科是一個(gè)特殊的科室，首先她的病人很特殊，面對(duì)的群體是兒童，是爸爸媽媽的心肝寶貝，是家長(zhǎng)的掌上明珠，因此對(duì)他們的照護(hù)顯得格外小心謹(jǐn)慎。就拿打針來(lái)說(shuō)，在一般的科室，絕對(duì)是一個(gè)很普通的操作，通常我們實(shí)習(xí)的同學(xué)在老師的指導(dǎo)下都可以完成，但是在兒科卻是一項(xiàng)最基本也是最重要的基本功。其一，打針技術(shù)的好壞已經(jīng)成為家長(zhǎng)評(píng)判兒科護(hù)士能力水平的一個(gè)準(zhǔn)則，是取得家長(zhǎng)信任的一種途徑;其二，小兒獨(dú)特的解剖結(jié)構(gòu)，小嬰兒一般手背靜脈不明顯，大多選擇頭皮靜脈穿刺，頭皮靜脈彎曲又細(xì)，穿刺的難度很大;其三，小兒不能和成人一樣積極主動(dòng)的配合你的穿刺;最后一點(diǎn)，即使穿刺成功了，也有可能被患兒活動(dòng)時(shí)不注意造成輸液外漏，以上僅僅是日常護(hù)理工作中最基本的一個(gè)操作就充分磨練了兒科護(hù)士的耐心、愛(ài)心和專業(yè)技術(shù)水平。
兒科的環(huán)境也是相當(dāng)之熱鬧，有小孩子哭泣的聲音，開懷大笑的聲音，瘋跑打鬧的聲音，真是哭聲、笑聲、鬧聲、聲聲入耳，這樣的環(huán)境雖然能活躍氣氛，但確實(shí)不是一個(gè)工作的好環(huán)境，但是特殊病人要特殊對(duì)待，無(wú)論環(huán)境再嘈雜，身為醫(yī)務(wù)人員，還是要坐懷不亂，冷靜思考，認(rèn)真核對(duì)，不僅要不出差，讓孩子愿意，還要讓他們的家屬滿意，這是一件多么不簡(jiǎn)單的事情啊!而我們的老師天天都要做到這樣，真是叫人佩服。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十
由于兒童自身的特點(diǎn)以及年齡小不會(huì)或不能準(zhǔn)確描述病情，不懂得與醫(yī)護(hù)人員配合，所以兒科護(hù)理工作內(nèi)容多，難度大，要求高。除基礎(chǔ)護(hù)理，疾病護(hù)理外，還有大量的生活護(hù)理和健康教育，病情觀察應(yīng)細(xì)微敏銳，發(fā)現(xiàn)變化及時(shí)通知醫(yī)生，進(jìn)行救治。進(jìn)入兒科科室，我從帶教老師那兒了解到，兒科是個(gè)綜合性很強(qiáng)的科室，涵蓋了內(nèi)科、外科的各種疾病情況。但兒童疾病的種類與成人大不同：起病急，來(lái)勢(shì)兇，變化快。因此，我們護(hù)理人員要根據(jù)其疾病特點(diǎn)制定一系列相應(yīng)的護(hù)理措施。
也許這些心得體會(huì)只是浩瀚大海中的水珠一滴;無(wú)垠沙漠中的沙礫一顆，但對(duì)我來(lái)說(shuō)卻是難能可貴的財(cái)富，就好像在廣闊的沙灘上，一陣?yán)舜騺?lái)，留下無(wú)數(shù)閃閃發(fā)光的貝殼，點(diǎn)點(diǎn)滴滴都值得我去珍藏和回憶。也許這些收獲相對(duì)而言是微小的，但我相信，成功是積累在每一個(gè)小小的進(jìn)步之上的.?！氨鶅鋈?，非一日之寒?！绷私饬藘嚎谱o(hù)理工作的基本情況后，我開始投身實(shí)習(xí)工作中。在臨床老師孜孜不倦的教導(dǎo)下，我不斷汲取和探索專業(yè)知識(shí)，也積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn)。
要成為一名優(yōu)秀的兒科護(hù)士，光有技術(shù)是不夠的，我們應(yīng)該充分體現(xiàn)出“護(hù)士”這一角色的價(jià)值，而不是像機(jī)器一樣工作，更多的是要充當(dāng)健康教育者和病兒知心者。我在兒科就深有體會(huì)，比如科室里比較多的血液系統(tǒng)疾病和腫瘤，首選化療治療。除了一些常規(guī)的操作外，我們還應(yīng)該做好對(duì)癥護(hù)理。感冒的癥狀是發(fā)熱、咳嗽、甚至全身癥狀，那么我們應(yīng)該做到對(duì)癥護(hù)理，注意室內(nèi)環(huán)境，飲食清淡，休息等一系列的宣教。如痰液較多，還應(yīng)保持患兒呼吸道通暢，給于吸痰和拍背，霧化吸入等。同時(shí)要多與家屬溝通，向其介紹有關(guān)知識(shí)，如病因，主要表現(xiàn)等。教會(huì)家長(zhǎng)正確拍背協(xié)助排痰的方法，指導(dǎo)家長(zhǎng)正確用藥，出院時(shí)做好健康指導(dǎo)，如合理喂養(yǎng)，加強(qiáng)體格鍛煉等。
兒科的護(hù)理對(duì)象是小孩，對(duì)于每個(gè)父母來(lái)說(shuō)，最珍貴的莫過(guò)于子女了，家屬以及醫(yī)護(hù)人員都是本著為小孩著想的理念。除了要有精湛的輸液技術(shù)，將病人的痛苦減至最輕之外，還要向病人家屬做宣教，方面涉及很廣，比如：飲食教育，環(huán)境，衣著，心理護(hù)理等。向家屬宣教完之后，他們對(duì)我表示非常感謝，我自己心里也覺(jué)得特別欣慰，勞動(dòng)成果得到賞識(shí)。
在平時(shí)的實(shí)習(xí)工作中，我也經(jīng)?？吹綆Ы汤蠋熛蚣议L(zhǎng)做宣教，這就需要將所學(xué)知識(shí)靈活運(yùn)用到實(shí)踐中去，這是護(hù)理工作比較高的境界，只有轉(zhuǎn)述給病人家屬，才說(shuō)明自己真正了解書本知識(shí)，并能融會(huì)貫通，對(duì)醫(yī)患雙方都是有利的。兩周的歷練讓我感觸頗深，受益匪淺，對(duì)護(hù)士這一角色有了更深一層的理解。護(hù)士不光是護(hù)理活動(dòng)的執(zhí)行者，還是健康捍衛(wèi)者和宣教者。我們應(yīng)該具備良好的專業(yè)素質(zhì)，身體素質(zhì)和交際能力，將自身所學(xué)靈活應(yīng)用到工作中去，同時(shí)要有敏銳的觀察力。我們用雙手給病人送去溫暖，每一個(gè)操作都賦予病人康復(fù)的希望，讓他們看到黎明的曙光。也許我們只是送去了微不足道的關(guān)懷，但這些積累起來(lái)，就是幫助病人度過(guò)難關(guān)的諾亞方舟。
作為一名實(shí)習(xí)護(hù)士，我所能做到的也許是微不足道，但我正確認(rèn)識(shí)了“護(hù)士”這一角色，充分發(fā)揮自身潛力，在往后的工作中將能力發(fā)揮到淋漓盡致，力求更好。
實(shí)習(xí)是我踏出臨床工作的第一步，等待著我的是重重坎坷和艱辛，我不會(huì)退縮，而是勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)!“工作”這座大山等待我無(wú)畏地攀爬!
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十一
老年人的健康長(zhǎng)壽，與護(hù)理的優(yōu)劣有很大的關(guān)系，養(yǎng)老院作為專業(yè)的老人護(hù)理代表具有很大的優(yōu)勢(shì)。有一部分老年人最終奪去他們生命的不是原發(fā)病，而是由于護(hù)理知識(shí)缺乏、護(hù)理不當(dāng)所導(dǎo)致的并發(fā)癥，可見(jiàn)基礎(chǔ)護(hù)理在老年人的健康中占有相當(dāng)重要的地位。那么，怎樣護(hù)理老人呢？下面隨小編一起看看正確護(hù)理老年人的方法。
1、晨晚間護(hù)理。
晨晚間護(hù)理能使老人身體舒適、心情愉快、精神松弛，有利疾病的康復(fù)。
2、床上運(yùn)動(dòng)。
早晨醒來(lái)，先不急于起床，在床上靜臥十幾分鐘，進(jìn)行必要的床上運(yùn)動(dòng)；伸展四肢；以雙手互相揉搓，活動(dòng)指關(guān)節(jié)；然后進(jìn)行“干洗臉”動(dòng)作20~30次。這些動(dòng)作使老年人適應(yīng)從睡眠到覺(jué)醒過(guò)程的生理變化，使身體有一個(gè)相對(duì)過(guò)渡的階段，不致因突然起床頭暈而摔倒，也可使呼吸、心跳的頻率逐步改變，避免心臟病的復(fù)發(fā)。
3、衛(wèi)生間運(yùn)動(dòng)。
刷牙、漱口、洗臉、梳頭對(duì)老年人也是一項(xiàng)十分有益的運(yùn)動(dòng)。刷牙過(guò)程中活動(dòng)了上肢，應(yīng)該認(rèn)真進(jìn)行。漱口后應(yīng)進(jìn)行咳嗽運(yùn)動(dòng)，把呼吸道的痰咳出。無(wú)痰時(shí)的咳嗽動(dòng)作本身也（即使干咳幾聲）有利于肺泡的擴(kuò)張，減少肺部感染的機(jī)會(huì)。
洗臉時(shí)可順手按摩面部，增加面部的血液循環(huán)。梳頭一方面可以增加頭皮的血液循環(huán)，改善頭皮營(yíng)養(yǎng)，防止脫發(fā)；另一方面梳頭同時(shí)也鍛煉了上肢的抬舉動(dòng)作。用鈍的木梳，每天早晚梳頭100次，雙手交替進(jìn)行，對(duì)老年人健康十分有益。
4、戶外運(yùn)動(dòng)。
適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉，散步、慢跑、做操和練習(xí)各種拳等，是老年人增強(qiáng)自身素質(zhì)，提高抵抗力的手段。晨間運(yùn)動(dòng)也為一天的生活、工作奠定了基礎(chǔ)。
5、晚間洗漱。
除重復(fù)晨間衛(wèi)生間的一套活動(dòng)以外，有條件的老年人在睡前洗個(gè)盆浴，能使全身的血管擴(kuò)張，肌肉松弛，頭部血液供應(yīng)相對(duì)減少，利于入睡。對(duì)大多數(shù)身體不便或無(wú)盆浴條件的老年人，用溫?zé)崴菖菽_，對(duì)促進(jìn)健康和睡眠也是十分有益的。
老年人家庭應(yīng)備一個(gè)塑料桶，裝一桶溫?zé)崴?，水至膝蓋，臨睡前泡上15~20分鐘，能活動(dòng)者最好用雙手搓下肢，下肢的血管擴(kuò)張、肌肉放松、周身血液循環(huán)加速，能解除疲勞。那種溫?zé)?、松弛的感覺(jué)，能促進(jìn)休息與睡眠。
老年人由于年齡的關(guān)系逐漸對(duì)于社會(huì)的新鮮事物可能不是那么接受。同時(shí)在生活中也需要家人的陪伴和護(hù)理。而這時(shí)候的護(hù)理就需要能照顧到老年人的心理了，那么具體該怎么做呢？下面我們一起了解下相關(guān)注意事項(xiàng)。
人老體弱，一些疾病經(jīng)常會(huì)侵襲老年人的身體，患了疾病的老年人心理會(huì)變得越發(fā)脆弱，對(duì)生活失去信心，這樣壞的心情極易引起疾病的惡化，如此反復(fù)，對(duì)老年人的健康極為不利。這樣的老人，需要經(jīng)?？葱睦磲t(yī)生，對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這樣才有利于他保持樂(lè)觀的情緒，戰(zhàn)勝疾病，健康長(zhǎng)壽。
老人最怕的就是孤單，沒(méi)人陪。但當(dāng)今社會(huì)年輕人都在外邊打拼，很少有時(shí)間陪陪父母，這時(shí)老人應(yīng)該走出來(lái)，多參加一些集體活動(dòng)，多結(jié)交一些自己的朋友，找?guī)讉€(gè)能說(shuō)心里話兒的人，遠(yuǎn)離孤單，樂(lè)觀向上的情緒會(huì)讓老人受益匪淺。
老人對(duì)社會(huì)的認(rèn)知度會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而退化，老人不愿接受新事物。事實(shí)證明，越封閉的老人衰老得越快，越認(rèn)為自己與這個(gè)社會(huì)不協(xié)調(diào)，因而讓老人從封閉的環(huán)境中走出來(lái)會(huì)更有利于老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠于上網(wǎng)、旅游，那么老人就會(huì)身心愉悅，減少疾病的發(fā)生。
人在年輕時(shí)，經(jīng)常希望老年時(shí)會(huì)衣食無(wú)憂，不用再勞作。但是真正老來(lái)閑下來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，精神無(wú)以寄托，每天打不起精神來(lái)，因而老了就更應(yīng)該有點(diǎn)事兒做，哪怕幫人送送報(bào)、收收水電費(fèi)，都可以讓他們的生活充實(shí)一些，減少抑郁癥的發(fā)生。
有一句話叫做安度晚年，老年人年齡越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故，家人就要給予老年人更多的關(guān)注和心理開解。
怎樣護(hù)理老人？總之，不管怎樣，百事以孝為先，家里年邁的老年人不能動(dòng)了，子女要盡到照顧的義務(wù)，子女們還要懂得如何護(hù)理老年人身體健康，看完本文你心里應(yīng)該有底了喲。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十二
老年人急癥護(hù)理是一項(xiàng)十分重要的任務(wù)，尤其是在我們這個(gè)老齡化社會(huì)的背景下。作為護(hù)士，我們有責(zé)任為老年人提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。在我長(zhǎng)期的護(hù)理工作中，我經(jīng)歷了許多老年人急癥的護(hù)理，并從中獲得了很多的體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)。
第二段：應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。
老年人身體機(jī)能下降，突發(fā)狀況時(shí)反應(yīng)會(huì)比較慢，因此在進(jìn)行急癥護(hù)理時(shí)要特別小心。在遇到老年人突發(fā)狀況時(shí)，我們應(yīng)該迅速出現(xiàn)在病人的身邊，及時(shí)采取相應(yīng)的搶救措施，盡可能縮短反應(yīng)時(shí)間。同時(shí)，我們也需要與老年病人密切溝通，了解他們的一些特殊需求，并且結(jié)合他們的身體狀況制定相應(yīng)的護(hù)理方案，把老年病人照顧好。
第三段：有效溝通。
有效的溝通是老年人急癥護(hù)理中至關(guān)重要的一環(huán)。大多數(shù)老年人身體狀況較為復(fù)雜，有眾多的并發(fā)癥和病史，因此在護(hù)理中我們需要與老年病人保持良好的溝通。我們要了解他們的病情、疾病史和治療情況，同時(shí)讓他們明白我們的治療原則和技術(shù)措施，為病人提供更好的護(hù)理服務(wù)。
第四段：建立信任。
建立與老年病人的信任也是很重要的。病人在疾病期間會(huì)感到非常虛弱且易于恐慌，因此在急癥護(hù)理中建立信任關(guān)系是非常重要的。我們護(hù)士需要耐心地與病人交流，制定整體護(hù)理方案，隨時(shí)關(guān)注老年病人的身體狀況，了解病情進(jìn)展，同時(shí)在患者出現(xiàn)緊急狀況時(shí)及時(shí)施救。
第五段：養(yǎng)護(hù)病人。
急癥護(hù)理只是治標(biāo)不治本的方法，我們還需要為老年病人提供更多的養(yǎng)護(hù)服務(wù)。我們需要幫助老年病人調(diào)理身體機(jī)能，提高免疫力，同時(shí)在護(hù)理過(guò)程中注意病人的心理健康，緩解其焦慮和壓力，提高其對(duì)治療的信心和支持。
總結(jié)：
老年病人的急癥護(hù)理需要我們護(hù)士根據(jù)老年病人的特殊身體狀況，科學(xué)、細(xì)致地制定護(hù)理方案和治療策略。同時(shí)，我們也要強(qiáng)化與老年病人的溝通，建立雙方的信任關(guān)系，以更好地養(yǎng)護(hù)老年病人的身心健康。護(hù)理工作需要我們持續(xù)認(rèn)真的努力，才能為老年病人提供更好的醫(yī)療服務(wù)。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十三
隨著社會(huì)的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步，老年人口數(shù)量逐漸增多，老年人的健康問(wèn)題和需求也日益凸顯。作為護(hù)理人員，如何更好地關(guān)心和照顧老年人的身心健康，已經(jīng)成為我們必須面對(duì)和解決的重要問(wèn)題。在這個(gè)過(guò)程中，護(hù)理宣教的作用愈發(fā)明顯。在過(guò)去的一年中，我作為一名護(hù)理宣教人員，深入老年人群體中開展工作，積累了一些有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，有效的溝通是護(hù)理宣教的核心。老年人的認(rèn)知能力存在著不同程度的衰退，相應(yīng)的言語(yǔ)和理解障礙也會(huì)出現(xiàn)。因此，我們需要耐心傾聽(tīng)老年人的需求和意見(jiàn)，并以平和的態(tài)度向其傳遞必要的信息。在與老年人交流中，我們應(yīng)避免使用過(guò)于專業(yè)化的術(shù)語(yǔ)和難懂的語(yǔ)言，而要用平實(shí)簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言與他們進(jìn)行溝通，確保信息的準(zhǔn)確傳遞。
其次，關(guān)愛(ài)和尊重老年人是護(hù)理宣教的基本原則。在老年人口中，有著各式各樣的人生故事和豐富的人生經(jīng)歷。面對(duì)這些真實(shí)而鮮活的人物，我們應(yīng)該尊重他們的權(quán)益和尊嚴(yán)，不論他們是否患有疾病。在護(hù)理過(guò)程中，我們要堅(jiān)守醫(yī)德，保護(hù)老年人的隱私，避免對(duì)其進(jìn)行不必要的侵?jǐn)_。此外，我們還要給予老年人更多的關(guān)注和陪伴，使他們感受到周圍的溫暖和關(guān)懷。
再次，普及健康知識(shí)是護(hù)理宣教的重要任務(wù)之一。在老年人口群體中，與健康相關(guān)的問(wèn)題相對(duì)較多。而老年人往往缺乏現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的相關(guān)知識(shí)和信息，對(duì)養(yǎng)生保健也常常存在誤解。因此，作為護(hù)理宣教人員，我們要根據(jù)老年人性別、年齡和健康狀況的差異，選擇恰當(dāng)?shù)男问胶兔浇?，?duì)老年人進(jìn)行健康宣教。我們要向老年人普及預(yù)防疾病的知識(shí)、日常飲食習(xí)慣以及鍛煉身體的方法等等，以提高老年人群體的整體素質(zhì)和生活質(zhì)量。
最后，護(hù)理宣教工作要與社區(qū)和家庭相結(jié)合。老年人往往生活在家庭或者社區(qū)中，其需求和問(wèn)題也集中在這些環(huán)境中。因此，我們要將護(hù)理宣教的工作盡可能融入到社區(qū)和家庭中，使老年人能夠更加方便地獲得護(hù)理宣教的服務(wù)。我們可以通過(guò)組織健康講座、制作宣傳冊(cè)冊(cè)等形式，將健康知識(shí)帶給老年人，同時(shí)也鼓勵(lì)老年人與家人和鄰居之間進(jìn)行健康交流和互動(dòng)。
在過(guò)去一年的護(hù)理宣教工作中，我深刻體會(huì)到關(guān)注老年人的身心健康及其需求，是我們護(hù)理人員義不容辭的責(zé)任。只有通過(guò)有效的溝通，關(guān)愛(ài)和尊重老年人，普及健康知識(shí)，將護(hù)理宣教工作融入社區(qū)和家庭，才能更好地滿足老年人的需求，使他們能夠過(guò)上更加健康、快樂(lè)的晚年生活。我相信，在今后的工作中，我們護(hù)理宣教人員將會(huì)繼續(xù)努力，以更高的熱情和責(zé)任心，關(guān)愛(ài)每一位老年人。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十四
因喪偶、子女離家工作或自身疾病等，老年人心理會(huì)感覺(jué)生活失去意義，對(duì)未來(lái)喪失信心，對(duì)任何人或事都有一種消極，否定的灰色心理。
焦慮緊張。
隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人軀體各器官功能減退，易患許多慢性疾病，由于對(duì)身體健康問(wèn)題的擔(dān)憂，惟恐自己得了不治之癥，給家人帶來(lái)煩惱，給自己帶來(lái)痛苦而焦慮，緊張不安，甚至夜不能寐，食欲不振，機(jī)體抵抗力下降，更容易患軀體疾病，造成惡性循環(huán)。
孤獨(dú)感。
老年人離開工作崗位以后，隨著社交活動(dòng)和人際交往的減少，容易產(chǎn)生孤獨(dú)、壓抑的心理，若子女遠(yuǎn)走高飛或另立門戶，老年人獨(dú)居“空巢”，極易產(chǎn)生孤獨(dú)、被遺棄的心理。有些老人即使與子女生活在一起，若子女不孝順，不關(guān)心，不注重與老人交往，也會(huì)使老人感到孤獨(dú)。此外，若老伴病逝，時(shí)間一長(zhǎng)則容易產(chǎn)生“與世隔絕”、“孤立無(wú)援”的心境，會(huì)出現(xiàn)悲觀失望，甚至產(chǎn)生抑郁、絕望的情緒。
老年人由于腦組織萎縮，腦細(xì)胞減少、腦功能減退而導(dǎo)致智力水平下降，記憶力減退，敏感、多疑、愛(ài)嘮叨，對(duì)人不信任、斤斤計(jì)較等，造成與家人及周圍人溝通困難，人際關(guān)系緊張。
第一，培養(yǎng)愛(ài)好，積極與外界聯(lián)系。高學(xué)歷的老年人在退休前就需要思考退休后的安排問(wèn)題，培養(yǎng)一些有益健康的嗜好。適宜老年人興趣愛(ài)好的活動(dòng)有很多，如練習(xí)書法、釣魚、養(yǎng)花、打太極拳等。退休后也要堅(jiān)持參加社會(huì)活動(dòng)，重新建立人際關(guān)系，互相幫助。美國(guó)心理學(xué)家研究表明，理解與幫助他人，也有利于自身的心理健康。
第二，保持樂(lè)觀情緒、好奇心和積極向上的心理狀態(tài)。有些老人感到晚年生活并不愉快，不得不默默地承受著孤獨(dú)、苦悶、壓抑的折磨。很多事情都要保持一顆積極向上的心，要學(xué)會(huì)積極地接受生活中的變化，比如空巢老人，會(huì)因?yàn)闊o(wú)法依賴子女而傷心難過(guò)，可以試著接受和面對(duì)這種事實(shí)，轉(zhuǎn)而依賴自己和老伴，或其他可以依賴的人。并且堅(jiān)信擁有一個(gè)美好的心情，比十副良藥更能解決心理的痛苦。
第三，保持家庭和睦，讓老人安享晚年。到了老年，人的希望就會(huì)由大變小，家庭關(guān)系和諧是老人的最終愿望。因此，營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍，遇事與老人溝通商量，滿足老人的愿望。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十五
老年人是社會(huì)中最為脆弱的群體之一，他們的身體機(jī)能逐漸衰退，容易受到各種疾病的侵?jǐn)_。因此，為老年人宣傳護(hù)理知識(shí)，幫助他們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，成為當(dāng)前社會(huì)中重要的任務(wù)之一。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的護(hù)理宣教工作，我深感老年人的需求和反饋，也積累了一些心得體會(huì)。
首先，老年人對(duì)健康的關(guān)注度遠(yuǎn)比其他年齡段的人要高。老年人因?yàn)樯眢w的衰弱，容易出現(xiàn)各種疾病和健康問(wèn)題，因此他們非常重視保持健康。在護(hù)理宣教活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)老年人十分積極主動(dòng)地參與，認(rèn)真傾聽(tīng)并記錄相關(guān)的護(hù)理知識(shí)。他們非常渴望獲得權(quán)威的護(hù)理指導(dǎo)，以此來(lái)提高自己的免疫力和抵抗力，預(yù)防和減少疾病的發(fā)生。
其次，老年人對(duì)身體的理解比較容易。由于老年人對(duì)健康的關(guān)注度較高，他們接受和理解有關(guān)養(yǎng)生和護(hù)理的知識(shí)相對(duì)更容易。在宣教環(huán)節(jié)中，我運(yùn)用簡(jiǎn)單易懂、生動(dòng)形象的圖片和例子，向老年人介紹了一些日常生活中比較常見(jiàn)的疾病和護(hù)理方法。通過(guò)這種方式，老年人能夠很快理解并接受相關(guān)知識(shí)，使其更容易在日常生活中實(shí)踐養(yǎng)生護(hù)理的方法。
第三，互動(dòng)是提高老年人學(xué)習(xí)護(hù)理知識(shí)的有效方式。老年人有著豐富的生活經(jīng)驗(yàn)和人生智慧，他們渴望與他人交流和分享。在護(hù)理宣教活動(dòng)中，我鼓勵(lì)老年人之間展開交流和互動(dòng)。我主持了一些小組討論和互動(dòng)游戲，讓老年人能夠共同思考和討論護(hù)理問(wèn)題。這種互動(dòng)的方式不僅能夠激發(fā)老年人的學(xué)習(xí)興趣，還能夠通過(guò)集體思考和討論的方式提高他們的學(xué)習(xí)效果。
第四，重點(diǎn)宣教老年人常見(jiàn)疾病的護(hù)理方法。老年人由于身體機(jī)能的逐漸衰退，容易患上高血壓、糖尿病、阿爾茨海默病等常見(jiàn)的疾病。在護(hù)理宣教中，我著重向老年人介紹了有關(guān)這些疾病的護(hù)理方法。我向他們解釋了每種疾病的病因和發(fā)病機(jī)制，然后介紹了一些養(yǎng)生護(hù)理的方法，如合理飲食、均衡營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)等。通過(guò)這些護(hù)理方法的宣教，老年人可以更有效地預(yù)防和控制這些疾病的發(fā)生。
最后，護(hù)理宣教需持續(xù)進(jìn)行，注重宣教效果的跟蹤和評(píng)估。老年人的生活環(huán)境和身體狀況存在變化，他們需要不斷地接受最新的護(hù)理知識(shí)和方法。因此，在進(jìn)行護(hù)理宣教時(shí)，我們要持續(xù)進(jìn)行，定期跟蹤老年人的學(xué)習(xí)情況和宣教效果。我曾通過(guò)發(fā)放問(wèn)卷、電話回訪等方式，對(duì)老年人的護(hù)理知識(shí)掌握情況進(jìn)行了調(diào)查和評(píng)估。這不僅可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)老年人對(duì)護(hù)理知識(shí)的誤解和不正確的操作，還可以為我們提供下一階段的宣教方向和重點(diǎn)。
總之，護(hù)理宣教老年人是一項(xiàng)重要的工作，通過(guò)宣傳護(hù)理知識(shí)，可以提高老年人的健康意識(shí)和養(yǎng)生護(hù)理能力。在實(shí)踐中，我體會(huì)到老年人對(duì)健康的高度關(guān)注，對(duì)護(hù)理知識(shí)的易接受性以及互動(dòng)交流對(duì)老年人學(xué)習(xí)的重要性。此外，針對(duì)老年人的常見(jiàn)疾病進(jìn)行重點(diǎn)宣教，并持續(xù)進(jìn)行跟蹤和評(píng)估是提高宣教效果的有效途徑。希望我們能夠更多地關(guān)注老年人的健康和生活，為他們提供更好的護(hù)理宣教服務(wù)。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十六
老年人是一個(gè)特殊的群體，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體機(jī)能逐漸下降，容易出現(xiàn)各種急癥。急癥護(hù)理對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，它不僅關(guān)乎生命，還可以有效緩解老年人的痛苦和不適。作為一位護(hù)士，我有著多年的急癥護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于老年人急癥護(hù)理有著自己的心得體會(huì)。
第二段：了解老年人常見(jiàn)的急癥。
老年人的身體狀況相對(duì)脆弱，常見(jiàn)的急癥有心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等。老年人出現(xiàn)急癥后常伴有心慌、胸痛、呼吸困難、惡心等癥狀，需要醫(yī)護(hù)人員及時(shí)進(jìn)行護(hù)理。在進(jìn)行急癥護(hù)理時(shí)，我們要以患者的病情為中心，根據(jù)具體情況，對(duì)癥施治。
老年人由于年齡大、身體虛弱，對(duì)于藥物及治療常常有一定的抵觸心理。我們?cè)谶M(jìn)行急癥護(hù)理時(shí)，一定要耐心細(xì)致地向老年患者講解治療方案和藥物用法，讓其理解治療的必要性。同時(shí)，我們還要注意防止老年人在急癥護(hù)理過(guò)程中出現(xiàn)感染。在護(hù)理前，我們要做好手衛(wèi)生，穿戴好護(hù)理用具，避免感染的發(fā)生。
第四段：與老年人建立良好的溝通關(guān)系。
作為護(hù)士，我們需要主動(dòng)與老年人建立良好的溝通關(guān)系，尤其是在進(jìn)行急癥護(hù)理時(shí)。這不僅能讓老年人感受到我們的關(guān)心和關(guān)愛(ài)，還能夠促進(jìn)治療效果的提高。我們?cè)谶M(jìn)行護(hù)理時(shí)，可以多與老年患者交流，了解他們的身體狀況和需求，及時(shí)給出有效的指導(dǎo)和建議，使老年人能夠得到最佳的治療效果。
急癥護(hù)理是一項(xiàng)需要持久耐力和精神抖擻的工作。在進(jìn)行老年人急癥護(hù)理時(shí)，我們應(yīng)該注意自己的心態(tài)和情緒，并做好心態(tài)調(diào)適。在耐心細(xì)致地照顧老年患者的同時(shí)，我們也應(yīng)該注重自己的身體健康和精神狀態(tài)，從而在長(zhǎng)期的工作中獲得更好的工作體驗(yàn)和獎(jiǎng)賞。
結(jié)論：
通過(guò)以上的介紹，我們可以看出，老年人急癥護(hù)理工作是一個(gè)非常重要的工作，其成功與否直接關(guān)系到老年人的健康和生命。所以，我們應(yīng)該從多個(gè)方面加強(qiáng)對(duì)老年人急癥護(hù)理的認(rèn)識(shí)和理解，并在工作中不斷探索新的方法和技巧，從而為老年患者提供更為全面、細(xì)致的護(hù)理服務(wù)。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十七
隨著疾病譜的改變，疾病防治重點(diǎn)由感染、傳染性及營(yíng)養(yǎng)不良性疾病轉(zhuǎn)向心腦血管疾病、糖尿病等常見(jiàn)病、慢性病，衛(wèi)生管理模式從疾病治療轉(zhuǎn)型為重視預(yù)防保健的全程健康管理。以社區(qū)居民需求為導(dǎo)向，提供可及、連續(xù)、綜合的社區(qū)護(hù)理成為深化社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)內(nèi)涵建設(shè)的重要內(nèi)容之一。為了解歐陽(yáng)路街道中老年人的患病和護(hù)理需求情況，我們于2012年對(duì)街道18個(gè)居委&45歲中老年人進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，報(bào)告如下。
1.1對(duì)象。
根據(jù)社區(qū)護(hù)理問(wèn)卷調(diào)查樣本率的經(jīng)驗(yàn)值，按全街道中老年人口5.0%計(jì)算，樣本量確定為2400人。采用抽簽法，在社區(qū)18個(gè)居委中抽取6個(gè)居委，每個(gè)居委會(huì)按門牌號(hào)排序，隨機(jī)抽取400名&45歲的中老年人為調(diào)查對(duì)象。共發(fā)放問(wèn)卷2400份，收回有效問(wèn)卷2033份，回收率為84.7%。
2033名調(diào)查對(duì)象中，年齡45~95歲，平均(61.7±6.5)歲；職業(yè)以職員和工人為主，分別占36.9%和31.8%；患病時(shí)配偶照顧1518人，占74.7%；年平均收人25000元1428人，占70.2%；享受城鎮(zhèn)職工醫(yī)療保險(xiǎn)1793人，占88.2%。
1.2方法。
自行設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，內(nèi)容包括個(gè)人基本情況、患病情況及社區(qū)護(hù)理需求。由社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心護(hù)理人員擔(dān)任調(diào)查員，調(diào)查前經(jīng)培訓(xùn)統(tǒng)一調(diào)查標(biāo)準(zhǔn)，采用面對(duì)面他填方式進(jìn)行調(diào)查。
1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法。
采用excel建立數(shù)據(jù)庫(kù)，用spss15.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理分析，定量資料偏態(tài)分布用中位數(shù)、分類資料用百分比（％)作統(tǒng)計(jì)性描述，多項(xiàng)選擇題用占總回答數(shù)的百分比表示。
在2033份問(wèn)卷中，患有1種及以上慢性病的患者為946人，占46.5%，其中高血壓633人，占31.1%；冠心病354人，占17.4%；糖尿病患者186人，占9.1%；椎間盤疾病患者127人，占6.2%；慢性支氣管炎患者99人；占4.9%。
社區(qū)主要傳染病和慢性病患者，在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、衛(wèi)生服務(wù)站、居民家庭接受社區(qū)護(hù)士提供1次及以上護(hù)理治療、慢性病隨訪、健康教育等服務(wù)的人數(shù)，占患者的比例均&70.0%。居民對(duì)社區(qū)護(hù)理的滿意度為92.7%。
2.2對(duì)社區(qū)護(hù)理項(xiàng)目的知曉率及社區(qū)護(hù)理需求。
居民對(duì)中心已經(jīng)開展的一般性護(hù)理治療類、輔助檢查類、健康教育類的知曉率總體較高，對(duì)特殊治療性護(hù)理知曉率較低。中老年人對(duì)社區(qū)護(hù)理需求，前5位依次為血壓監(jiān)測(cè)(49.4%)、健康咨詢（38.4%)、血糖監(jiān)測(cè)（36.1%)、營(yíng)養(yǎng)治療與飲食指導(dǎo)（35.0%)、靜脈輸液（33.2%)以及服藥指導(dǎo)（31.0%)。
3.1社區(qū)是慢性病護(hù)理的主要場(chǎng)所。
老年人群的醫(yī)療護(hù)理一直是我們研究發(fā)展的重點(diǎn)領(lǐng)域，也是黨和政府關(guān)注民生的焦點(diǎn)。本次調(diào)查結(jié)果顯示，上海市虹口區(qū)歐陽(yáng)路街道在過(guò)去的12個(gè)月中，有64.1%的中老年人來(lái)過(guò)本中心接受服務(wù)，平均一個(gè)月來(lái)就診1次，同時(shí)也去附近的二、三級(jí)醫(yī)院進(jìn)行就診或復(fù)診，平均每季度1次。
到中心主要是就診和配點(diǎn)常用藥及慢性病藥物。大部分慢性病患者在衛(wèi)生服務(wù)中心或社區(qū)及家庭中接受過(guò)不同程度和項(xiàng)目的社區(qū)護(hù)理，并熟悉社區(qū)護(hù)理的服務(wù)內(nèi)容，對(duì)社區(qū)護(hù)理的滿意度達(dá)92.7%。社區(qū)已經(jīng)成為中老年慢性病患者醫(yī)療護(hù)理的主要場(chǎng)所。
3.2全科型護(hù)理已在社區(qū)廣泛開展。
社區(qū)護(hù)理是將公共衛(wèi)生學(xué)及護(hù)理學(xué)的知識(shí)與技能相結(jié)合，依托基層衛(wèi)生服務(wù)體系，以社區(qū)為基礎(chǔ)、人群為對(duì)象，對(duì)個(gè)人、家庭及社區(qū)提供連續(xù)性服務(wù)，用以促進(jìn)和維護(hù)人群健康。調(diào)查數(shù)據(jù)表明，本地區(qū)的社區(qū)護(hù)理除了一般性護(hù)理外，以慢性病管理、心理咨詢、健康教育、用藥輔導(dǎo)、慢性病康復(fù)及健康生活方式指導(dǎo)等為主要內(nèi)容的全科護(hù)理已在社區(qū)中得到廣泛應(yīng)用，這和趙如煥等闡述的我國(guó)社區(qū)護(hù)理工作內(nèi)容比較局限，主要以家庭護(hù)理、輸液、常規(guī)體檢及注射為主，在開展保健、健康教育等公共衛(wèi)生服務(wù)方面明顯不足有明顯不同。
3.3慢性病護(hù)理成為社區(qū)護(hù)理最主要的內(nèi)容。
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，歐陽(yáng)社區(qū)中老年人對(duì)4大類36項(xiàng)社區(qū)護(hù)理服務(wù)都有不同程度的需求，但主要集中在輔助檢測(cè)類中的血壓監(jiān)測(cè)、血糖監(jiān)測(cè)；健康教育指導(dǎo)類中的營(yíng)養(yǎng)治療與飲食指導(dǎo)、健康咨詢、服藥指導(dǎo)；以及一般性護(hù)理類中的靜脈輸液等方面，而對(duì)特殊治療性護(hù)理類需求不強(qiáng)烈，以上這些護(hù)理需求和本地區(qū)的疾病譜有一致性，說(shuō)明老年慢性病預(yù)防和護(hù)理是居民的主要需求。社區(qū)老年人對(duì)血壓監(jiān)測(cè)及防治高血壓的健康宣教需求相對(duì)較高。糖尿病患者一般需要定期監(jiān)測(cè)血糖，他們非常需要這方面的專業(yè)護(hù)理及宣教。
本地區(qū)中老年人學(xué)歷以初、高中為主，大部分中老年人享受城鎮(zhèn)職工醫(yī)療保障。文化程度高、經(jīng)濟(jì)收人高的老年人對(duì)自己的健康更為關(guān)注，對(duì)自我保健能力和心理衛(wèi)生知識(shí)的要求更高。
3.4進(jìn)一步改善社區(qū)護(hù)理的舉措。
3.4.1根據(jù)護(hù)理人力的層級(jí)管理，提高社區(qū)護(hù)理工作質(zhì)量。
近幾年社區(qū)護(hù)理從疾病管理到健康管理，模式在變，服務(wù)理念也在不斷轉(zhuǎn)變。大部分社區(qū)護(hù)士處在初級(jí)職稱，工作經(jīng)驗(yàn)不足，如果讓其主要從事慢性病隨訪或健康教育，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)驗(yàn)不足或能力有限影響護(hù)理工作的質(zhì)量。建議運(yùn)用護(hù)理人力的層級(jí)管理，有效地為社區(qū)人群提供健康服務(wù)，滿足不同層面的護(hù)理需求?？筛鶕?jù)崗位設(shè)置，初級(jí)或低年資護(hù)士以在服務(wù)中心（站點(diǎn)）提供護(hù)理操作技術(shù)和照顧服務(wù)中的基礎(chǔ)護(hù)理為主，中高級(jí)或高年資護(hù)士以進(jìn)社區(qū)或家庭提供心理咨詢、健康教育、家庭訪視、慢性病患者的康復(fù)、治療以及健康生活方式的建立指導(dǎo)等為主。
3.4.2信息化建設(shè)在慢性病管理中的作用。
根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，血壓監(jiān)測(cè)和血糖監(jiān)測(cè)是社區(qū)需求量最大的，但目前社區(qū)護(hù)士人數(shù)有限量尚不能滿足大量的慢性病監(jiān)測(cè)需求，需要進(jìn)一步加大信息化建設(shè)在慢性病管理中的作用，提高工作效率，滿足百姓需求。
3.4.3建立全民參與的社區(qū)護(hù)理新模式。
社區(qū)衛(wèi)生是一個(gè)龐大的系統(tǒng)工程，而社區(qū)護(hù)理是這個(gè)工程中的一個(gè)子系統(tǒng)，本街道常住人口7.5萬(wàn)，僅靠36名護(hù)理人員顯然不能完成優(yōu)質(zhì)的社區(qū)護(hù)理工作。如果能整合社區(qū)中的志愿者，做好基礎(chǔ)的、相關(guān)的培訓(xùn)，共同參與到社區(qū)健康維護(hù)和促進(jìn)工作中，建立全民參與的社區(qū)護(hù)理新體系，將有助于社區(qū)衛(wèi)生的健康發(fā)展。
綜上所述，對(duì)社區(qū)居民進(jìn)行階段性醫(yī)療護(hù)理需求的調(diào)查，根據(jù)調(diào)查結(jié)果及時(shí)調(diào)整社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的手段和方法，對(duì)提高社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的利用率和建立良好的服務(wù)品牌，以及提高社區(qū)百姓的健康水平和生命質(zhì)量有著積極的促進(jìn)意義。
本文得到復(fù)旦大學(xué)王穎博士和上海交通大學(xué)仇玉蘭教授指導(dǎo)，在此表示感謝。
我國(guó)經(jīng)濟(jì)在快速增長(zhǎng)的同時(shí)，也面臨著慢性病的高負(fù)擔(dān)，慢性病患病率逐年上升，并呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。研究表明，我國(guó)明確診斷為慢性病的患者超過(guò)2.6億，慢性病在我國(guó)人群死因構(gòu)成、疾病負(fù)擔(dān)中比例最高，其給居民家庭生活、衛(wèi)生服務(wù)系統(tǒng)和公共財(cái)政帶來(lái)了巨大壓力，尤其對(duì)低收入人群影響尤甚，已成為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題和社會(huì)問(wèn)題。慢性病嚴(yán)重影響老年人群的健康和生命質(zhì)量，本研究旨在探討社區(qū)老年人慢性病患病情況及其對(duì)家庭護(hù)理服務(wù)的需求情況，為政府和相關(guān)部門進(jìn)一步加強(qiáng)老年慢性病管理和家庭護(hù)理服務(wù)提供參考依據(jù)。
1.1調(diào)查對(duì)象。
本研究以成都市新都區(qū)10個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)為調(diào)查現(xiàn)場(chǎng)。調(diào)查對(duì)象納入標(biāo)準(zhǔn)：1)居住時(shí)間為半年及以上，年齡60歲；2)無(wú)語(yǔ)言交流障礙、神智清醒；3)無(wú)認(rèn)知障礙；4)自愿接受本調(diào)查。排除標(biāo)準(zhǔn)：1)居住時(shí)間少于半年，年齡60歲；2)語(yǔ)言交流障礙、神志不清；3)有認(rèn)知障礙；4)不依從者。
1.2調(diào)查方法。
調(diào)查采用分層抽樣方法選取調(diào)查家庭，由培訓(xùn)合格的調(diào)查員入戶對(duì)調(diào)查對(duì)象的家庭進(jìn)行面對(duì)面調(diào)查和深入訪談。采用居民疾病調(diào)查問(wèn)卷對(duì)60歲及以上老年人進(jìn)行疾病和家庭護(hù)理需求方面的調(diào)查。問(wèn)卷包括一般人口學(xué)特征、居民患病情況以及對(duì)家庭護(hù)理服務(wù)需求情況等，其中居民慢性病患病情況以醫(yī)院出具的診斷報(bào)告為準(zhǔn)。
1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法。
調(diào)查采用epidata3.1軟件建立數(shù)據(jù)庫(kù)，并錄入數(shù)據(jù)資料。運(yùn)用spss17.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)分類資料進(jìn)行率和構(gòu)成比統(tǒng)計(jì)描述。
2.1—般情況。
共發(fā)放問(wèn)卷800份，回收有效問(wèn)卷728份，回收率為91.00%。本研究的728名調(diào)查對(duì)象中，男323人，女405人，男女比例為1：1.25；平均年齡(68.0±2.4)歲。
2.2慢性病患病情況。
共調(diào)查社區(qū)居民1915人，其中60歲及以上老年人728人，老年人中患有一種及以上慢性病的居民有306人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的42.03%(306/728)。其中，慢性病患者中男性居民占53.92%(165/306)，女性居民占46.08%(141/306)?；悸约膊∥挥谇?位的順位是；高血壓、糖尿病、冠心病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和慢性支氣管炎。
2.3家庭護(hù)理服務(wù)需求情況。
2.3.1對(duì)家庭護(hù)理服務(wù)總體需求情況家庭護(hù)理服務(wù)一般需求及以上需求的老年人占76.10%(554/728)，其中完全需要的有62人，占受調(diào)查老年人的8.52%(62/728)。
2.3.2調(diào)查家庭對(duì)各項(xiàng)服務(wù)需求情況調(diào)查的社區(qū)老年人對(duì)各項(xiàng)家庭衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目的需求及程度均有差異。調(diào)查對(duì)象中需求項(xiàng)目高低依次為常見(jiàn)疾病的及時(shí)診治、急癥的及時(shí)診治、定期健康檢查等。
隨著老年人口迅速增加，老齡化及老年慢性病的防治已經(jīng)成為嚴(yán)重影響居民健康的重要問(wèn)題，給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。家庭養(yǎng)老和家庭護(hù)理服務(wù)是我國(guó)養(yǎng)老發(fā)展的趨勢(shì)，由于家庭結(jié)構(gòu)小型化，兩代人分居的傾向，家庭功能的外移和家庭護(hù)理服務(wù)資源的匱乏，未來(lái)家庭用于治療慢性病和護(hù)理費(fèi)用的投入會(huì)越來(lái)越多。目前我國(guó)養(yǎng)老服務(wù)社會(huì)化程度不高，家庭護(hù)理服務(wù)為體弱多病的高齡老人、臥床老人以及活動(dòng)能力下降的老人提供家庭護(hù)理服務(wù)顯得尤為重要。本研究重在了解老年人群現(xiàn)狀，分析家庭護(hù)理服務(wù)的內(nèi)在需求，為政府、衛(wèi)生行政部門以及基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)制定相關(guān)政策和措施提供參考依據(jù)。
本研究結(jié)果顯示，60歲及以上老年人慢性病患病率高，達(dá)到42.03%，慢性病以高血壓、糖尿病等為主。目前，基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)積極主動(dòng)開展了關(guān)于慢性病的管理與服務(wù)，但未從源頭減少慢性病的發(fā)生，因此對(duì)慢性病從病因進(jìn)行預(yù)防控制是根本。研究結(jié)果顯示，社區(qū)老年人對(duì)家庭護(hù)理服務(wù)需求率高，雖然對(duì)各項(xiàng)家庭衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目的需求有較大差異，但對(duì)常見(jiàn)疾病的及時(shí)診治、急癥的及時(shí)診治、定期健康檢查以及老年保健服務(wù)等方面的需求較高，表明家庭社區(qū)護(hù)理與衛(wèi)生服務(wù)有很大的發(fā)展空間。
居家護(hù)理服務(wù)需求受經(jīng)濟(jì)狀況、文化和社會(huì)等多因素影響，如文化程度高的老年人健康意識(shí)較強(qiáng)，希望得到更多與自身健康相關(guān)的醫(yī)療護(hù)理服務(wù)；收入越低的社區(qū)老年人居家護(hù)理需求越低。目前我國(guó)多數(shù)醫(yī)保政策不支持居家護(hù)理服務(wù)中所涉及到的人力成本、醫(yī)療護(hù)理成本，經(jīng)濟(jì)因素是影響老年人接受居家護(hù)理服務(wù)的重要因素。因此，在低文化、低收入家庭老年群體中廣泛宣傳家庭護(hù)理服務(wù)的內(nèi)容、形式及其對(duì)促進(jìn)自身健康的重要性，讓更多的社區(qū)老年人了解和接受家庭護(hù)理服務(wù)；同時(shí)政府需制定相關(guān)的配套政策，加大投入，建立合理經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償機(jī)制，規(guī)范家庭護(hù)理服務(wù)的收費(fèi)，獲得醫(yī)保政策支持，讓更多老年人享有社區(qū)家庭護(hù)理服務(wù)，不斷滿足老年人對(duì)健康服務(wù)的需求，提高老年人群的生命質(zhì)量和生活水平。
綜上所述，社區(qū)老年人慢性病患病率高，其對(duì)家庭護(hù)理服務(wù)需求亦高，其中以常見(jiàn)病、急癥的及時(shí)診治和定期健康檢查等項(xiàng)目需求最高。本研究未收集有關(guān)學(xué)歷、家庭經(jīng)濟(jì)收入、病情嚴(yán)重程度等影響家庭護(hù)理需求的相關(guān)資料，對(duì)研究結(jié)果有一定的影響。在今后的研究中，將對(duì)家庭護(hù)理需求的影響因素及老年人常見(jiàn)慢性病如高血壓、糖尿病的家庭護(hù)理需求項(xiàng)目開展更深入的研究。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十八
幫助老年人樹立“順應(yīng)自然、防病防傷、隨遇而安、無(wú)往不樂(lè)”的生活態(tài)度。在力所能及的原則下，注意提高生活能力和社會(huì)能力。由于老年人反應(yīng)遲鈍。行動(dòng)不靈活，在護(hù)理過(guò)程中應(yīng)適當(dāng)減慢速度，便于老年人穿衣、進(jìn)餐、沐浴和談話有充裕的時(shí)間，心情放松，以維護(hù)老年人的自尊和自信。
保持合理營(yíng)養(yǎng)，保證充足睡眠，保持適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)排泄。
疼痛常與焦慮伴隨，因此要多加關(guān)注?？刹扇p輕或消除疼痛的一些措施。如與老人多交流、放松療法、按摩、音樂(lè)治療及藥物治療等。
加強(qiáng)晨晚間護(hù)理、加強(qiáng)安全防范。如外出活動(dòng)要有人陪伴，防止地滑跌傷；進(jìn)食不宜過(guò)快，以防哽噎；老年人皮膚干燥角化，洗澡不必過(guò)勤，洗澡水溫宜在40℃以下，洗澡時(shí)間不宜超過(guò)30min；大小便宜用坐位，防止久蹲引起一過(guò)性腦缺血；對(duì)用降壓藥的老人，變換體位時(shí)動(dòng)作要慢，防止體位性低血壓。
要密切觀察用藥反應(yīng)，重視老年人的自我感覺(jué)。經(jīng)靜脈輸入藥必須控制滴速，一旦出現(xiàn)輕微反應(yīng)，應(yīng)立即作必要的處理。對(duì)在家里自己服藥的老一定要給予詳細(xì)指導(dǎo)。
使老年人應(yīng)有腦體交替活動(dòng)的生活節(jié)奏，不宜疏于活動(dòng)；要保持穩(wěn)定愉快的情緒；對(duì)有慢性病的老年人，應(yīng)指導(dǎo)自我護(hù)理的知識(shí)和技能。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十九
隨著社會(huì)老齡化的不斷加劇，老年人急癥護(hù)理問(wèn)題日益引起關(guān)注。作為護(hù)理員，我們?cè)谌粘９ぷ髦薪佑|到大量的老年人急癥，有時(shí)他們的身體狀況復(fù)雜且多樣化，急尋救治。通過(guò)多年的工作實(shí)踐，我總結(jié)出一些心得和體會(huì)，對(duì)老年人急癥護(hù)理進(jìn)行有效的指導(dǎo)和幫助。以下將以五段式形式展示我的心得：
急癥的特點(diǎn)可能因?yàn)槟挲g變化而有所不同。老年人的急癥主要表現(xiàn)為病情發(fā)展較快、癥狀復(fù)雜以及機(jī)體抵抗力差等特點(diǎn)。由于老年人的免疫系統(tǒng)功能下降，所以對(duì)病癥的承受能力較為脆弱，需要更加密切關(guān)注。另外，老年人通?；加卸喾N慢性病，這也給急癥護(hù)理帶來(lái)了挑戰(zhàn)。因此，護(hù)理人員在急癥護(hù)理過(guò)程中需要特別注意這些特點(diǎn)。
第二段：建立專業(yè)的溝通技巧。
老年人的急癥護(hù)理不僅需要醫(yī)護(hù)人員的專業(yè)技能，更需要良好的溝通。老年人由于年齡和身體原因往往不清楚自己的情況，需要醫(yī)護(hù)人員用親切、耐心的語(yǔ)言與老人進(jìn)行交流。護(hù)理人員應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，了解老人的需求和痛苦，以便更好地為他們提供幫助。此外，還應(yīng)該學(xué)會(huì)與其他醫(yī)護(hù)人員建立良好的溝通和合作，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效能，讓老年人獲得更好的急癥護(hù)理。
第三段：提高護(hù)理技能。
高質(zhì)量的護(hù)理技能是老年人急癥護(hù)理的關(guān)鍵。首先，護(hù)理人員應(yīng)該熟悉常見(jiàn)老年人急癥的發(fā)病機(jī)理和臨床表現(xiàn)。其次，護(hù)理人員應(yīng)該學(xué)會(huì)準(zhǔn)確評(píng)估老人的健康狀況，護(hù)理方法的選擇應(yīng)依據(jù)老年人個(gè)體化的需求。此外，提高急癥護(hù)理技能也需要不斷學(xué)習(xí)，跟進(jìn)醫(yī)學(xué)科技的進(jìn)步，了解最新的治療方法和技術(shù)，以便為老年人提供更好的護(hù)理服務(wù)。
第四段：加強(qiáng)危險(xiǎn)因素的預(yù)防。
老年人發(fā)生急癥的原因往往是多方面的，有些是可預(yù)防的。護(hù)理人員應(yīng)該幫助老年人加強(qiáng)危險(xiǎn)因素的預(yù)防措施，如防止跌倒、滑倒、骨折等。需要特別關(guān)注老年人的飲食、生活環(huán)境、用藥情況，及早發(fā)現(xiàn)潛在的問(wèn)題并采取相應(yīng)措施。另外，對(duì)于有慢性病的老年人，護(hù)理人員還應(yīng)該幫助他們制定科學(xué)的用藥計(jì)劃，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)調(diào)整治療方案。
第五段：關(guān)注老年人的心理健康并提供支持。
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，急癥不僅是身體上的一個(gè)挑戰(zhàn)，更是對(duì)心理健康的考驗(yàn)。在急癥護(hù)理過(guò)程中，護(hù)理人員需要給予老年人充分的關(guān)愛(ài)和支持。他們的家人和社會(huì)環(huán)境的情緒也會(huì)對(duì)老年人產(chǎn)生影響，所以我們應(yīng)該通過(guò)各種方法幫助老人建立積極的心態(tài)，增強(qiáng)抵抗力。此外，在老年人急癥期間，還應(yīng)該為他們提供相應(yīng)的心理支持，讓他們感受到溫暖和關(guān)懷。
總結(jié)：
總之，老年人急癥護(hù)理是一項(xiàng)艱巨而重要的任務(wù)。護(hù)理人員需要了解老年人的特點(diǎn)，建立良好的溝通方式，提高護(hù)理技能，加強(qiáng)危險(xiǎn)因素的預(yù)防措施，并關(guān)注老年人的心理健康。通過(guò)這些努力，我們可以為老年人提供更好的急癥護(hù)理服務(wù)，幫助他們盡早恢復(fù)健康，提高生活質(zhì)量。我們相信，通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，老年人急癥護(hù)理水平必將不斷提高。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇二十
良好的心理素質(zhì)有益于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。老年人怎樣的心理狀態(tài)才算是健康呢？以下是10條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
1、充分的安全感。
安全感需要多層次的環(huán)境條件，如社會(huì)環(huán)境、自然環(huán)境、工作環(huán)境、家庭環(huán)境等等，其中家庭環(huán)境對(duì)安全感的影響最為重要。家是躲避風(fēng)浪的港灣，有了家才會(huì)有安全感。
2、充分地了解自己。
就是指能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的判斷。能否對(duì)自己的能力作出客觀正確的判斷，對(duì)自身的情緒有很大的影響。如過(guò)高地估計(jì)自己的能力，勉強(qiáng)去做超過(guò)自己能力的事情，常常會(huì)得不到想象中的預(yù)期結(jié)果，而使自己的精神遭受失敗的打擊；過(guò)低的估計(jì)自己的能力，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，缺乏自信心，常常會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒。
3、生活目標(biāo)切合實(shí)際。
要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力、家庭條件及相應(yīng)的社會(huì)環(huán)境來(lái)制定生活目標(biāo)。生活目標(biāo)的制定既要符合實(shí)際，還要留有余地，不要超出自己及家庭經(jīng)濟(jì)能力的范圍。
4、與外界環(huán)境保持接觸。
這樣一方面可以豐富自己的精神生活，另一方面可以及時(shí)調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。與外界環(huán)境保持接觸包括三個(gè)方面，即與自然、社會(huì)和人的接觸。老年人退休在家，有著過(guò)多的空閑時(shí)間，常常產(chǎn)生抑郁或焦慮情緒。如今的老年活動(dòng)中心、老年文化活動(dòng)站以及老年大學(xué)為老年人與外界環(huán)境接觸提供了條件。
5、保持個(gè)性的完整與和諧。
個(gè)性中的能力、興趣、性格與氣質(zhì)等各個(gè)心理特征必須和諧而統(tǒng)一，生活中才能體驗(yàn)出幸福感和滿足感。例如一個(gè)人的能力很強(qiáng)，但對(duì)其所從事的工作無(wú)興趣，也不適合他的性格，所以他未必能夠體驗(yàn)成功感和滿足感。相反，如果他對(duì)自己的工作感興趣，但能力很差，力不從心，也會(huì)感到很煩惱。
6、具有一定的學(xué)習(xí)能力。
在現(xiàn)代社會(huì)中，為了適應(yīng)新的生活方式，就必須不斷學(xué)習(xí)。比如：不學(xué)習(xí)電腦就體會(huì)不到上網(wǎng)的樂(lè)趣；不學(xué)健康新觀念就會(huì)使生活仍停留在吃飽穿暖的水平上。學(xué)習(xí)可以鍛煉老年人的記憶和思維能力，對(duì)于預(yù)防腦功能減退和老年癡呆有益。
7、保持良好的人際關(guān)系。
人際關(guān)系的形成包括認(rèn)知、情感、行為三個(gè)方面的心理因素。情感方面的聯(lián)系是人際關(guān)系的主要特征。在人際關(guān)系中，有正性積極的關(guān)系，也有負(fù)性消極的關(guān)系，而人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否，對(duì)人的心理健康有很大的影響。
8、能適度地表達(dá)與控制自己的情緒。
對(duì)不愉快的情緒必須給予釋放或稱為宣泄，但不能發(fā)泄過(guò)分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過(guò)人們對(duì)事物的評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的，不同的評(píng)價(jià)結(jié)果引起不同的情緒反應(yīng)。有一位老太太，大兒子是曬鹽的，小兒子是賣傘的。老太太總是發(fā)愁，陰天她為大兒子擔(dān)心，晴天為小兒子擔(dān)心。一位心理醫(yī)生對(duì)老太太說(shuō)：“您真有福氣，晴天您的大兒子賺錢，雨天您的小兒子賺錢。”老太太一想很有道理，便高興起來(lái)。
9、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛(ài)好。
一個(gè)人的才能與興趣愛(ài)好應(yīng)該對(duì)自己有利，對(duì)家庭有利，對(duì)社會(huì)有利。否則只顧發(fā)揮自己的才能和興趣，而損害了他人或團(tuán)體的利益，就會(huì)引起人際糾紛，而增添不必要的煩惱。
10、在不違背社會(huì)道德規(guī)范的情況下，個(gè)人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足。當(dāng)個(gè)人的需求能夠得到滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生愉快感和幸福感。但人的需求往往是無(wú)止境的，在法律與道德的規(guī)范下，滿足個(gè)人適當(dāng)?shù)男枨鬄樽罴训倪x擇。
生活中常有這樣一些老人：在到達(dá)一定年齡段或生活中發(fā)生了某種變故之后，他們的脾氣和行事的方法變得“古怪”起來(lái)，有的開始脾氣暴躁、性情孤癖、固執(zhí)；有的則愛(ài)在晚輩而前終日念念叨叨，指責(zé)晚輩的這不行那不是，愛(ài)替小輩們瞎操心。部分做晚輩的不明白老人為何突然會(huì)這般“討厭”，忍無(wú)可忍時(shí)，便喜歡跟老人頂撞慪氣，甚至在人前駁老人的面子，結(jié)果使老人由此受到不同程度的損害，或傷心不已，或怒不可遏。凡此各種都不利于老人身心的健康。
老人開始變得“古怪”，這并不是他們要存心招人討厭，而是由老年人特定的生理和心理因素造成。人至暮年，機(jī)體各部分都開始明顯地呈現(xiàn)出老化的跡象，有些老人還不得不終日忍受著病痛，這使他們的脾氣無(wú)可避免地要變得暴躁一些，有些老人看到和自己相處了幾十年的同志，友人中不斷有人辭世，也不禁會(huì)想起自己在人世間的日子已十分地有限，這時(shí)再看到兒女在生活上尚不能自立，或比較幼稚的一面，當(dāng)然也就會(huì)替他們感到著急和擔(dān)憂。部分老人開始變得孤僻和消沉，則是因?yàn)樽约旱膩?lái)日無(wú)多而想到了人生的苦短，和做人的“沒(méi)意思”。膝下的兒女在這種情況下如果不能對(duì)老人多一分關(guān)心和體諒，反而對(duì)其有所嫌棄，就會(huì)給老人悲涼的心境多澆上一盆冷水，讓他加倍地感覺(jué)到生活的殘酷。所以說(shuō)對(duì)“古怪”的老人加以體諒和善待，這是十分必要的。
對(duì)于“古怪”的老人，晚輩不僅要在生活上給予無(wú)微不至的關(guān)照，在心理和情感上也要給予必要的撫慰。要陪老人多拉家常，多散心，并要注意多尊敬老人，千萬(wàn)不可隨意批評(píng)和頂撞，為了養(yǎng)育兒女，父母的一生經(jīng)歷了數(shù)不清的艱辛，當(dāng)他們?nèi)酥聊耗陼r(shí)，別說(shuō)所表現(xiàn)出來(lái)的“古怪”是有情可原的，就是確有無(wú)理取鬧、耍小孩子脾氣之處，做晚輩的也應(yīng)多加忍讓，而不可在老人面前造次。
退休是人生歷程中的重大轉(zhuǎn)折之一，從正式離退休那天開始，老年人的社會(huì)角色發(fā)生了變化，從繁忙緊張的工作第一線退下來(lái)，生活節(jié)奏、工作節(jié)奏都突然變得松弛緩慢起來(lái)，本來(lái)天天見(jiàn)面的朋友、同事突然疏遠(yuǎn)不見(jiàn)，天天經(jīng)過(guò)的街道馬路也不常經(jīng)過(guò)了，無(wú)所適從和孤獨(dú)感的心理情緒會(huì)強(qiáng)烈地沖擊，使其感到難以適應(yīng)。
首先，應(yīng)有一個(gè)正確的人生觀和老年價(jià)值觀，長(zhǎng)壽的老人大多是樂(lè)觀開朗，積極的生活態(tài)度。最有效的辦法是找事做，培養(yǎng)多方面的生活情趣。如：寫字作畫可以陶冶情操、集中注意力，利于忘卻孤獨(dú)寂寞；種花養(yǎng)鳥須投入時(shí)間與精力，花要肥、鳥要食、須去購(gòu)買與備置；種花養(yǎng)鳥有一套技術(shù)方法，鉆進(jìn)去需要一番忙碌，花香宜人鳥鳴解悶，可以幫助老人擺脫煩惱、驅(qū)除孤寂。
其它如參加集體文藝活動(dòng)、跳舞、打太極拳、下棋、打球等，都能使老人在群體內(nèi)交流思想情感，消除孤獨(dú)感。
重視和理解老年人的心理智特點(diǎn)，解決老年人的正常心理需求，對(duì)穩(wěn)定老年人的情緒變化、健康長(zhǎng)壽有很重要的意義。老年人常見(jiàn)的心理需求有：
1、健康需求：這是老年人普遍存在的一種心理狀態(tài)。人到老年，常有恐老、怕病、懼死的心理。
2、工作需求：退休的老年人大多尚有工作能力，驟然間離開工作崗位肯定會(huì)產(chǎn)生許多想法，希望再次從事工作，體現(xiàn)自身價(jià)值。
3、依存需求：人到老年，精力、體力、腦力都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到關(guān)心照顧。子女的孝順，將會(huì)使他們感到老有所依。
4、和睦需求：老年人都希望自己有個(gè)和睦的家庭環(huán)境，不管家庭經(jīng)濟(jì)條件如何，只要全家和睦，鄰居關(guān)系融洽，互敬互愛(ài)，互相幫助，老年人就會(huì)感到溫暖和幸福。
5、安靜需求：老年人一般都喜歡安靜，怕吵怕亂。有些老年人就怕過(guò)星期天，這一天子女、兒孫都來(lái)了，亂哄哄地度過(guò)一天，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，這樣的星期天是“苦惱的星期天”。
6、支配需求：老年人原來(lái)多為一家之主，掌握家中的支配權(quán)。但由于年老后社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的變化，老年人的家庭地位、支配權(quán)都可能受到影響。這也可能造成老年人的苦惱。
7、尊敬需求：老年人離開工作崗位可能會(huì)情緒緒低落，如果得不到尊重，就會(huì)產(chǎn)生悲觀情緒，甚至不愿出門，長(zhǎng)期下去，則會(huì)引起抑郁和低沉，為疾病埋下禍根。
8、求偶需求：老年人喪偶后生活寂寞，子女照顧也非長(zhǎng)久之計(jì)，所以子女應(yīng)該支持老年人的求偶需求。感謝金華市社會(huì)福利中心等機(jī)構(gòu)！
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇二十一
老年人是社會(huì)中最寶貴的財(cái)富，他們對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)和經(jīng)驗(yàn)無(wú)可替代。然而，由于身體機(jī)能的衰退和慢性疾病的加重，老年人容易出現(xiàn)急癥情況，對(duì)他們的護(hù)理工作也提出了更高的要求。在實(shí)際工作中，我總結(jié)了一些老年人急癥護(hù)理的心得體會(huì)，希望能對(duì)同行們提供一些參考。
首先，熟悉老年人的生理特點(diǎn)以及常見(jiàn)的急癥疾病是護(hù)理的前提。老年人的身體機(jī)能出現(xiàn)不同程度的下降，消化功能減退、免疫系統(tǒng)下降、腎臟和心臟功能不全等都是常見(jiàn)的生理特點(diǎn)。了解這些特點(diǎn)，對(duì)護(hù)理工作的開展非常重要。此外，老年人容易出現(xiàn)的急癥疾病有心腦血管疾病、呼吸道感染、消化系統(tǒng)疾病等。對(duì)這些疾病的急癥處理方法熟悉，并根據(jù)老年人特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)體化的護(hù)理是關(guān)鍵。
其次，嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)和觀察對(duì)老年人急癥護(hù)理至關(guān)重要。老年人身體的抵抗力相對(duì)較弱，疾病往往進(jìn)展迅速。因此，護(hù)理人員要時(shí)刻保持警惕，進(jìn)行嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)和觀察。首先要監(jiān)測(cè)老年人的生命體征，例如血壓、心率、體溫等。這些指標(biāo)的異常變化往往意味著疾病的進(jìn)展或并發(fā)癥的出現(xiàn)。其次要觀察老年人的精神狀態(tài)和行為改變，例如意識(shí)清晰度、食欲、排尿排便等。這些細(xì)微的變化可能是初期疾病的信號(hào)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并介入，可以有效防止疾病的惡化。
第三，老年人急癥護(hù)理要注重心理護(hù)理。老年人在面對(duì)急癥情況時(shí)常常情緒波動(dòng)較大，容易恐慌和緊張。因此，作為護(hù)理人員不僅要給予他們醫(yī)學(xué)上的關(guān)心和治療，更要關(guān)注他們的心理需求。與老年患者進(jìn)行溝通交流，耐心傾聽(tīng)他們的抱怨和心聲，適時(shí)給予鼓勵(lì)和安慰是重要的心理護(hù)理手段。此外，提供舒適的護(hù)理環(huán)境，讓老年人感到家一般的溫暖和安心，也是心理護(hù)理的重要內(nèi)容。
第四，藥物的合理應(yīng)用是老年人急癥護(hù)理的重要內(nèi)容。老年人因?yàn)槎嗖」泊?、多藥并用，藥物治療非常?fù)雜。護(hù)理人員要了解老年人所患疾病的藥物治療原則，并根據(jù)老年人的具體情況合理應(yīng)用藥物。同時(shí)，要時(shí)刻監(jiān)測(cè)老年人的藥物不良反應(yīng)，確保藥物安全。在急癥情況下，快速而準(zhǔn)確地核對(duì)老年人的用藥情況，并及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整劑量和藥物種類，是保證老年人獲得最佳治療效果的關(guān)鍵。
最后，老年人急癥護(hù)理要強(qiáng)化家庭的參與與支持。家庭在老年人急癥護(hù)理中起到了至關(guān)重要的作用。護(hù)理人員要耐心地與老年人的家屬進(jìn)行交流和溝通，了解老年人的日常生活習(xí)慣和個(gè)人偏好等信息。同時(shí)，將護(hù)理工作與家庭團(tuán)結(jié)起來(lái)，既鼓勵(lì)老年人積極配合治療，又引導(dǎo)家屬關(guān)心和照顧老年人的心理需求，提供家庭對(duì)老年人的支持和陪伴。
在老年人急癥護(hù)理中，注重熟悉生理特點(diǎn)和疾病特點(diǎn)、嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)和觀察、心理護(hù)理、藥物的合理應(yīng)用以及家庭的參與和支持，是提高護(hù)理效果的關(guān)鍵。作為護(hù)理人員，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注老年人的健康需求，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的護(hù)理水平，讓老年人在面對(duì)急癥情況時(shí)能夠獲得及時(shí)而有效的護(hù)理，享受到最好的醫(yī)療服務(wù)。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇二十二
第一段：引言（200字）。
老年人護(hù)理是社會(huì)關(guān)愛(ài)的焦點(diǎn)之一，對(duì)于保障老年人的生活質(zhì)量和幸福感具有重要意義。在多年的護(hù)理工作中，我積累了一些心得體會(huì)，希望與大家分享。對(duì)于老年人護(hù)理，我認(rèn)為要注重個(gè)性化服務(wù)、傳遞溫暖與尊重、傾聽(tīng)和溝通、建立信任以及創(chuàng)造主動(dòng)性和獨(dú)立性五個(gè)關(guān)鍵要素。
第二段：個(gè)性化服務(wù)（200字）。
老年人的需求因人而異，所以在護(hù)理工作中必須注重個(gè)性化服務(wù)。這意味著我們需要了解每位老年人的喜好、習(xí)慣和健康狀況，提供相應(yīng)的關(guān)懷和護(hù)理。在飲食方面，我們應(yīng)該提供符合老年人口味和消化能力的餐食；在活動(dòng)安排中，我們要根據(jù)老年人的興趣和能力組織適合的活動(dòng)。通過(guò)個(gè)性化服務(wù)，老年人能夠感受到我們的關(guān)心和尊重，提高他們的生活滿意度。
第三段：傳遞溫暖與尊重（200字）。
老年人長(zhǎng)期生活在家庭或社區(qū)護(hù)理機(jī)構(gòu)中，他們普遍面臨孤獨(dú)和無(wú)人理解的問(wèn)題。為此，我們要在護(hù)理過(guò)程中傳遞溫暖和尊重。這可以通過(guò)親切的語(yǔ)言表達(dá)、溫暖的笑容、輕松愉快的交流等方式實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，還可以提供心理支持，關(guān)注老年人的情感需求，慢慢建立起相互之間的信任感。傳遞溫暖和尊重能夠幫助老年人建立良好的情緒狀態(tài)，提高他們的生活質(zhì)量。
第四段：傾聽(tīng)和溝通（200字）。
老年人需要傾訴和傾聽(tīng)，而傾聽(tīng)和溝通是建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)。在護(hù)理中，我們要耐心傾聽(tīng)老年人的感受、困擾和需求，對(duì)他們的感受給予真實(shí)的關(guān)注。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)用簡(jiǎn)單明了、易于理解的方式與老年人溝通，盡量避免使用專業(yè)術(shù)語(yǔ)和復(fù)雜的語(yǔ)句。通過(guò)傾聽(tīng)和溝通，我們能夠更好地理解老年人的內(nèi)心世界，提供更合適的護(hù)理和支持。
第五段：建立信任與創(chuàng)造主動(dòng)性和獨(dú)立性（200字）。
建立信任是老年人護(hù)理工作的重要任務(wù)，只有獲得老年人的信任，我們才能更好地進(jìn)行護(hù)理。為了建立信任，我們需要堅(jiān)守承諾，信守信任。從小事開始，通過(guò)誠(chéng)實(shí)守信的行為來(lái)積累信任。同時(shí)，我們也要尊重老年人的意愿和選擇，鼓勵(lì)他們保持自主性和獨(dú)立性。在幫助老年人完成日?；顒?dòng)時(shí)要尊重他們的意見(jiàn)，讓他們感受到被尊重和重視。通過(guò)建立信任和創(chuàng)造主動(dòng)性和獨(dú)立性，我們能夠?yàn)槔夏耆颂峁└邮孢m和尊貴的護(hù)理服務(wù)。
結(jié)語(yǔ)（100字）。
老年人護(hù)理工作是一項(xiàng)需要大量經(jīng)驗(yàn)和耐心的工作，關(guān)注老年人的需求是我們工作的出發(fā)點(diǎn)。通過(guò)個(gè)性化服務(wù)、傳遞溫暖與尊重、傾聽(tīng)和溝通、建立信任以及創(chuàng)造主動(dòng)性和獨(dú)立性，我們能夠幫助老年人感受到關(guān)懷、理解和尊重，提高他們的生活質(zhì)量和幸福感。在未來(lái)的工作中，我將繼續(xù)努力，為老年人提供更好的護(hù)理和服務(wù)。