可以發(fā)現(xiàn)問題、找到不足之處，并制定下一步的發(fā)展計劃。寫總結(jié)時，我們應(yīng)該注重在內(nèi)容上的準確和簡潔。小編為大家精選了一些精彩紛呈的總結(jié)范文，大家一起來欣賞一下吧。
養(yǎng)生課題心得篇一
隨著生活水平的提高，人們越來越重視養(yǎng)生保健，尤其是在當下的社會，快節(jié)奏的生活壓力讓越來越多的人感到疲憊不堪，身體出現(xiàn)各種亞健康狀況。因此，養(yǎng)生課題成為了一個熱門的話題。我在養(yǎng)生的道路上也有了一些體驗和感悟，接下來我將結(jié)合自身體驗談?wù)勔恍B(yǎng)生的心得體會。
第二段：合理飲食，注重營養(yǎng)。
首先，合理的飲食是養(yǎng)生的第一步。我們要堅持科學的營養(yǎng)搭配，避免快餐垃圾食品等對身體不利的食物，實行“粗細搭配”，健康飲食。在此我分享一下我常吃的養(yǎng)生菜譜：紅棗蓮子粥。它含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，能夠有助于調(diào)養(yǎng)身體，緩解疲勞，增強免疫力。
第三段：適度運動，鍛煉身體。
第二個方面便是適度的運動。它可以有助于強身健體，增強體質(zhì)，改善人體免疫力，促進身體健康。而在運動中，適當?shù)姆潘梢彩欠浅Ｖ匾?。例如我個人最愛的養(yǎng)生運動：瑜伽。瑜伽可以促進血液循環(huán)、穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)、緩解身體的肌肉疲勞，是一種非常有效的養(yǎng)生運動。
第四段：充足睡眠，堅守作息規(guī)律。
第三個方面是充足的睡眠，睡眠也是身體恢復(fù)和強壯的必要手段。目前社會中存在大量睡眠缺乏的人，引發(fā)了各種身體疾病。因此，堅持一份合理的作息時刻表，培養(yǎng)好的睡眠習慣，對身體健康大有裨益。
第五段：抽煙戒酒，避免毒害。
最后一個方面是避免毒害。煙草和酒精這兩種東西毒害極大，在現(xiàn)代社會中，很多人都有煙酒毒瘤的問題。我們要盡可能抽煙戒酒，避免各種毒害對身體的傷害。這也是一種比較良好的養(yǎng)生方式。
總結(jié)：
養(yǎng)生課題一直是人們關(guān)心的話題之一。通過對自身生活的整理和體驗，我發(fā)現(xiàn)一個人的身體健康與生活方式關(guān)系密切。在進行養(yǎng)生時，我們應(yīng)該保持一份充滿信心的心態(tài)、一個健康的飲食習慣、充足的睡眠以及適度的運動。相信只要堅守這些生活原則，我們的身體一定會越來越健康。
養(yǎng)生課題心得篇二
科技養(yǎng)生是一種新興的養(yǎng)生方式，通過科技手段來改善生活質(zhì)量，提高健康水平?？萍拣B(yǎng)生融合了現(xiàn)代科技和傳統(tǒng)養(yǎng)生理念，具有很多優(yōu)點。
首先，科技養(yǎng)生可以通過智能設(shè)備來監(jiān)測身體狀況。例如，智能手環(huán)可以監(jiān)測心率、血壓、血糖等指標，并將數(shù)據(jù)傳輸?shù)绞謾Capp中進行分析。這樣，我們可以隨時了解自己的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，采取有效的措施進行改善。
其次，科技養(yǎng)生可以通過智能家居來控制養(yǎng)生設(shè)備。例如，智能空調(diào)可以自動調(diào)節(jié)溫度，智能燈光可以調(diào)節(jié)亮度、色溫等參數(shù)，幫助我們更好地放松身心，達到養(yǎng)生的效果。
此外，科技養(yǎng)生還可以通過智能廚房來控制飲食。例如，智能冰箱可以記錄食物的保質(zhì)期、營養(yǎng)成分等信息，智能微波爐可以自動調(diào)節(jié)加熱溫度、時間等參數(shù)，幫助我們更好地控制飲食，達到營養(yǎng)均衡的效果。
最后，科技養(yǎng)生還可以通過智能運動器材來鍛煉身體。例如，智能跑步機可以自動監(jiān)測運動強度、時間等指標，智能啞鈴可以自動調(diào)節(jié)重量、強度等參數(shù)，幫助我們更好地鍛煉身體，達到健康的效果。
總之，科技養(yǎng)生是一種新興的養(yǎng)生方式，通過智能設(shè)備、智能家居、智能廚房、智能運動器材等科技手段，可以更好地監(jiān)測身體狀況、控制飲食、鍛煉身體，達到養(yǎng)生、保健、改善生活質(zhì)量的效果。
養(yǎng)生課題心得篇三
科技養(yǎng)生是一種新型的養(yǎng)生方式，通過科技手段來改善身體健康狀況。這種養(yǎng)生方式不僅可以提高身體健康水平，還可以節(jié)省時間和精力，讓人們更加健康、快樂地生活。
首先，科技養(yǎng)生的第一項技術(shù)是運動監(jiān)測。運動監(jiān)測可以通過智能手環(huán)、智能手表等設(shè)備來監(jiān)測運動量、心率、血氧飽和度等指標，幫助人們更好地了解自己的身體狀況，制定適合自己的運動計劃，并且及時調(diào)整運動強度和時間。
其次，科技養(yǎng)生的第二項技術(shù)是智能家居。智能家居可以通過智能門鎖、智能攝像頭、智能燈光等設(shè)備來控制家庭環(huán)境，保證室內(nèi)溫度、濕度、空氣質(zhì)量等指標都處于最佳狀態(tài)，從而提高身體免疫力，減少生病概率。
第三項技術(shù)是健康飲食。健康飲食是科技養(yǎng)生的重要部分，可以通過智能廚房設(shè)備來控制飲食，保證攝入的食物營養(yǎng)均衡，避免攝入過多的油脂和糖分，從而降低患上糖尿病、高血壓等疾病的風險。
最后，科技養(yǎng)生的最后一項技術(shù)是心理疏導(dǎo)。心理疏導(dǎo)可以通過智能聊天機器人、智能情緒識別等設(shè)備來了解自己的情緒狀態(tài)，及時調(diào)整心態(tài)，減輕壓力，從而改善心理健康狀況。
總之，科技養(yǎng)生是一種新型的養(yǎng)生方式，通過運動監(jiān)測、智能家居、健康飲食和心理疏導(dǎo)等技術(shù)來改善身體健康狀況，提高身體免疫力，減少生病概率，讓人們更加健康、快樂地生活。
養(yǎng)生課題心得篇四
在我參與養(yǎng)生課題的研究與學習過程中，我深深體驗到了健康生活的重要性。我了解，養(yǎng)生并不僅僅是飲食和運動，更是一種生活態(tài)度和哲學思考。
在課題初期，我對于養(yǎng)生的理解僅限于表面的飲食調(diào)理和簡單的健身方法。然而，隨著研究的深入，我逐漸認識到養(yǎng)生其實是一種生活方式的改變，是對身體和心靈的全面照顧。我開始理解，養(yǎng)生是要我們尊重自然、順應(yīng)四季，通過調(diào)整作息、飲食和運動，達到身心健康的目的。
在參與課題的過程中，我遇到了許多挑戰(zhàn)。有時，為了找到最適合自己的養(yǎng)生方法，我需要反復(fù)嘗試和調(diào)整。有時，當我遇到困難或者感覺壓力過大時，我會選擇學習新的放松技巧，比如冥想或者深呼吸。這些經(jīng)歷讓我深刻體驗到了養(yǎng)生的不易，但也讓我更加珍視每一次的進步和收獲。
回顧我的養(yǎng)生之旅，我意識到每一次的失敗和成功都是一次寶貴的學習機會。我從中學到了如何更好地理解自己，如何找到適合自己的養(yǎng)生方法，如何面對挑戰(zhàn)，以及如何享受每一個階段的成長。我深感養(yǎng)生的過程不僅讓我身體得到了鍛煉，更讓我心靈得到了成長。
總的來說，參與養(yǎng)生課題的學習經(jīng)歷對我來說是一次深刻的體驗。我不僅學到了許多關(guān)于養(yǎng)生的知識和技巧，也更加了解了自己。我認識到，養(yǎng)生是一個長期的過程，需要我們不斷地探索、學習和調(diào)整。同時，我也明白了，養(yǎng)生也是一種生活態(tài)度，是對生活質(zhì)量的追求，更是對生命價值的尊重。我期待在未來的日子里，繼續(xù)在這條養(yǎng)生之路上前行，享受每一次的成長和變化。
養(yǎng)生課題心得篇五
我參加了關(guān)于《案例教學在初中思想品德課的應(yīng)用》這一課題的研究，參加課題研究以來，我從中學到了很多，它不僅拓寬我的視野，還豐富了我的實踐經(jīng)驗，更讓我的思想得到了升華，使我對教育有了更新的認識，更加熱衷于教育事業(yè)。
通過本次研究學習，我認識到教育研究課題的選擇是教研工作者的首要環(huán)節(jié)，也是關(guān)鍵的一步，因為教育研究課題的選擇引導(dǎo)著研究方向，并制約著整個研究工作的進行及研究的價值，在學習以前曾經(jīng)一直認為我只是個再普通不過的一名教師，我的任務(wù)就是教好我的課，教育好我的學生，完成我的教學任務(wù)就可以了，至于教學研究，那是教育專家的'事或者說是各級教研員的工作，與我的教學生活很遙遠，但自從參加了小課題研究以后使我轉(zhuǎn)變了看法，教育教學研究就在我們?nèi)粘＝虒W工作中，我們作為普通的一線教師照樣可以寫出研究性的東西。我們教師的研究取材就應(yīng)當取材于我們的日常教學生活中，例如在我們的平常教學課堂上，有的學生提出的問題就具有一定的教研價值，學生普遍存在的問題也可以深思之后用文字寫下來，和同行同事交流也許會取得更好的解決辦法，在生活中更要做一名有心人，善于積累還應(yīng)當及時掌握教育信息、教育動態(tài)，提高從實際工作中發(fā)現(xiàn)科研課題的能力。
總之，進行課題研究是一個充滿艱辛與茫然的過程，我發(fā)現(xiàn)這恰是一個最優(yōu)化的成長過程，今天我們的課題還在探索之中，今后的工作還很艱巨，但我堅信只要共同努力，扎實工作，不斷探索，不斷進步，我們的課題研究一定會取得成績。
養(yǎng)生課題心得篇六
在過去的幾個月里，我有幸參與了一個關(guān)于養(yǎng)生的課題研究。這個課題主要探討了飲食、運動、睡眠等方面對人類健康的影響。通過這次經(jīng)歷，我收獲頗豐，對養(yǎng)生有了更深入的理解。
在開始這個課題之前，我對養(yǎng)生的了解并不深入。然而，隨著研究的進行，我逐漸認識到養(yǎng)生并非簡單的飲食調(diào)整或運動計劃，而是涵蓋了生活的方方面面。這個過程讓我更加了解健康與生活的關(guān)系，也讓我意識到養(yǎng)生的重要性。
在課題研究中，我特別關(guān)注了飲食與健康的關(guān)系。通過學習，我了解到合理搭配飲食的重要性，如食物的種類、攝入的熱量、營養(yǎng)素的平衡等。此外，我還學到了如何通過調(diào)整飲食來改善一些常見的健康問題，如高血壓、糖尿病等。這些知識讓我對養(yǎng)生有了更全面的認識，也為我提供了實際的指導(dǎo)。
此外，我還參與了關(guān)于運動的討論。在這個部分，我了解到運動對身體健康的積極影響，如增強心肺功能、提高代謝率、改善心情等。同時，我也學會了如何制定適合自己的運動計劃，以保持身體的活力。
最后，課題還涉及了睡眠與養(yǎng)生之間的關(guān)系。通過學習，我了解到良好的睡眠對身體健康的重要性，如對免疫系統(tǒng)、代謝、情緒等方面的積極作用。此外，我還學會了如何優(yōu)化睡眠環(huán)境，以促進良好的睡眠質(zhì)量。
通過這次養(yǎng)生課題心得，我深刻認識到養(yǎng)生對健康的重要性，并學會了如何通過調(diào)整生活方式來提高生活質(zhì)量。這次經(jīng)歷讓我更加關(guān)注自己的健康，也為我提供了寶貴的實踐經(jīng)驗。我期待在未來的生活中，繼續(xù)探索養(yǎng)生之道，讓健康伴隨我走過每一個階段。
養(yǎng)生課題心得篇七
隨著現(xiàn)代社會的高速發(fā)展，人們越來越關(guān)注個人的健康問題。養(yǎng)生，作為中國古代醫(yī)學的智慧結(jié)晶，已經(jīng)逐漸被大眾所接受并實踐。在這篇文章中，我將分享我對養(yǎng)生課題的心得體會。
養(yǎng)生課題的背景是全球健康趨勢。在古代，人們通過遵循自然規(guī)律、合理飲食和適度運動等方法來實現(xiàn)養(yǎng)生。然而，在現(xiàn)代社會，快節(jié)奏的生活方式、不均衡的飲食和缺乏運動等問題導(dǎo)致了健康問題日益嚴重。在這樣的背景下，養(yǎng)生的重要性更加凸顯。
養(yǎng)生并不是一種特定的飲食或運動方式，而是一種全面的生活方式。養(yǎng)生的理念包括平衡飲食、適度運動、良好的心理狀態(tài)、充足的休息等方面。我通過實踐和體驗，發(fā)現(xiàn)養(yǎng)生的好處不僅僅是改善個人的健康狀況，更是一種提高生活質(zhì)量、實現(xiàn)全面健康的生活方式。
在養(yǎng)生的實踐中，我特別關(guān)注了飲食和運動。我學會了如何合理搭配食物，攝入足夠的營養(yǎng)，同時避免過度的油膩食物。在運動方面，我嘗試了各種運動方式，如瑜伽、太極等，逐漸找到了適合自己的運動方式。更重要的是，我學會了如何在日常生活中找到平衡，處理工作和生活的關(guān)系，以保持身心健康。
養(yǎng)生的實踐過程中，我也遇到了一些挑戰(zhàn)。例如，飲食的平衡需要很大的耐心和毅力，運動方式的改變也需要適應(yīng)過程。但是，正是這些挑戰(zhàn)讓我更加深入地理解了養(yǎng)生的價值。我堅信，只有通過持續(xù)的實踐和調(diào)整，才能真正實現(xiàn)養(yǎng)生帶來的健康效益。
總的來說，我對養(yǎng)生的課題有了深刻的理解和體驗。我明白了養(yǎng)生不僅僅是一種理論，更是一種實踐。養(yǎng)生的過程需要我們付出努力，但同時也帶來了健康和快樂。我期待著將養(yǎng)生的智慧傳播給更多的人，共同走向全面健康的生活方式。
養(yǎng)生課題心得篇八
在過去的幾個月里，我有幸參與了一個關(guān)于養(yǎng)生的課題研究。這個課題主要探討了養(yǎng)生的重要性和實踐方法，涵蓋了飲食、運動、睡眠、心理調(diào)適等多個方面。通過這個課題，我深刻地認識到了養(yǎng)生對于健康生活的影響，并從中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗。
首先，我在研究中發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)生的核心在于平衡。飲食上，我應(yīng)該選擇多樣化的食物，避免過度油膩或甜食。運動方面，我需要注意量力而行，不過度疲勞。心理調(diào)適則要求我保持積極的心態(tài)，面對壓力時采取有效的應(yīng)對策略。同時，我還意識到睡眠的重要性，保持充足的睡眠時間，有助于提高身體免疫力和恢復(fù)能力。
通過參與這個課題，我對養(yǎng)生的理解更加深入。我發(fā)現(xiàn)，實踐養(yǎng)生并非一朝一夕的事情，而需要長期的堅持和努力。同時，我也了解到，養(yǎng)生并非千篇一律，不同的人有不同的需求和體質(zhì)，應(yīng)該根據(jù)個人情況制定適合自己的養(yǎng)生方案。
在這個課題中，我還學到了一些實用的養(yǎng)生技巧。例如，在飲食方面，我學會了如何搭配食物，以獲得營養(yǎng)均衡的效果。在運動方面，我學會了如何有效地利用各種運動器材，提高鍛煉效果。同時，我還學會了如何調(diào)整自己的心態(tài)，以應(yīng)對生活中的壓力。
回顧整個課題，我深刻地體會到了養(yǎng)生對于健康生活的重要性。養(yǎng)生的理念不僅貫穿于我們的日常生活中，而且對于我們的身心健康都有著積極的影響。在未來的日子里，我將繼續(xù)探索養(yǎng)生的實踐方法，努力實現(xiàn)健康、快樂的生活。
養(yǎng)生課題心得篇九
近年來，隨著人們生活水平的提高，養(yǎng)生逐漸成為一種生活態(tài)度，深入人心。養(yǎng)生不僅是一種生活方式，更是一種對身心健康和延年益壽的追求。本文將探討?zhàn)B生課題的重要性和必要性，以及如何將養(yǎng)生理念應(yīng)用到日常生活中。
在課題中，我們學習了如何通過飲食、運動、睡眠等方面來調(diào)節(jié)身體機能，提高生活質(zhì)量。同時，我們還深入了解了中醫(yī)養(yǎng)生、道家養(yǎng)生等不同流派，領(lǐng)略了中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的魅力。通過這些學習，我們逐漸認識到養(yǎng)生對于個人身心健康和家庭幸福的重要性。
在課題實踐中，我們參與了各種養(yǎng)生活動，如太極拳、八段錦、瑜伽等。這些活動不僅讓我們感受到了身心的愉悅，還加深了我們對養(yǎng)生的理解。同時，我們還學習了如何將養(yǎng)生的理念應(yīng)用到日常生活中，如合理安排飲食、適當運動、保持良好的睡眠習慣等。這些實踐經(jīng)驗讓我們更加自信地面對生活中的挑戰(zhàn)，保持良好的身心狀態(tài)。
在課題心得中，我們總結(jié)了養(yǎng)生課題的學習成果。首先，我們認識到養(yǎng)生是一種生活態(tài)度，需要長期堅持。其次，我們深刻領(lǐng)會了養(yǎng)生的精髓，即通過調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，達到延年益壽的目的。最后，我們意識到養(yǎng)生需要結(jié)合個人實際情況，因人制宜。
總之，養(yǎng)生課題讓我們更加關(guān)注身心健康，認識到養(yǎng)生的重要性。我們將繼續(xù)將養(yǎng)生的理念應(yīng)用到日常生活中，注重身心健康，傳承中華養(yǎng)生智慧。同時，我們也將不斷探索養(yǎng)生的方法和技巧，為個人身心健康和家庭幸福做出更大的貢獻。
養(yǎng)生課題心得篇十
隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展，生活節(jié)奏逐漸加快，工作學習壓力不斷增大，人們的身體和心理健康問題也越來越嚴重。為了增強身體自身抵抗力和健康素質(zhì)，越來越多的人開始關(guān)注養(yǎng)生，探索養(yǎng)生課題。本文就是筆者關(guān)于養(yǎng)生課題學習的心得體會，希望能夠為大家?guī)硪恍┯杏玫膮⒖肌?BR> 第二段：養(yǎng)生的重要性。
身體是革命的本錢，健康是幸福的前提。對于每一個人來說，身體健康都是最重要的基礎(chǔ)。養(yǎng)生的重要性不言而喻，消除疾病和增強身體鍛煉是人們?nèi)粘Ｉ罹S持身體健康和提高生命質(zhì)量的有效手段，更是居家、職場、社交場合等多方面展示和彰顯健康和自信的重要方式。
第三段：養(yǎng)生的方式。
為了達到理想的健康效果，人們可以通過科學合理的飲食、充足的睡眠、適當?shù)倪\動等多種方式來養(yǎng)生。例如，吃場兩成飽，避免暴飲暴食，遵循六吃原則，能夠有效維持身體健康，降低患病風險；保持良好的睡眠質(zhì)量有助于恢復(fù)體能和調(diào)節(jié)心理疲憊；定期參加戶外運動、做瑜伽、游泳等體育運動，可以有效增強身體的抵抗和免疫能力。
第四段：養(yǎng)生的價值。
養(yǎng)生不僅僅是一種生活方式，更具有深遠的價值。人們在養(yǎng)生過程中，不僅能夠增強身體健康，提高身體抵抗力和免疫能力，還能更好地調(diào)整心理狀態(tài)，增強自信心，提升自我管理與控制能力。同時，養(yǎng)生還能使人擁有更好的外貌，保持年輕活力，提升社交價值等。
第五段：結(jié)語。
總之，養(yǎng)生是一項長期的艱辛而美好的事業(yè)，它不僅僅是為了追求健康身體，更是為了追求幸福與快樂，養(yǎng)生的價值是顯而易見的。希望本文對大家在養(yǎng)生方面有所啟示，讓我們在日常生活中更加重視健康，共同擁有一個富有活力和神采飛揚的健康生活。
養(yǎng)生課題心得篇十一
隨著科技的快速發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為一種生活方式?？萍拣B(yǎng)生是一種利用現(xiàn)代科技手段，如人工智能、大數(shù)據(jù)、虛擬現(xiàn)實等，來改善生活質(zhì)量，延長壽命，提高健康水平的新型養(yǎng)生方式。本文將探討科技養(yǎng)生心得，分享個人體驗和見解。
1.個性化養(yǎng)生：通過大數(shù)據(jù)和人工智能技術(shù)，可以分析個體的生活習慣、基因信息、身體狀況等，為其提供個性化的養(yǎng)生建議。
2.虛擬現(xiàn)實：虛擬現(xiàn)實技術(shù)可以模擬現(xiàn)實環(huán)境，讓人在虛擬世界中體驗健康的生活方式，從而幫助人們養(yǎng)成良好的生活習慣。
3.智能健康監(jiān)測：智能設(shè)備可以實時監(jiān)測身體狀況，如心率、血壓、血糖等，以便及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。
1.隱私保護：科技養(yǎng)生需要收集大量的個人數(shù)據(jù)，這可能涉及到隱私保護問題。我們需要確保在收集數(shù)據(jù)時，遵守相關(guān)法律法規(guī)，保護個人隱私。
2.科技依賴：過度依賴科技養(yǎng)生工具，可能會使人們忽視身體發(fā)出的信號，導(dǎo)致錯過最佳的治療時機。
3.科技陷阱：市場上存在一些夸大宣傳的科技產(chǎn)品，消費者需要保持警惕，選擇有品質(zhì)保證的產(chǎn)品。
三、未來展望。
1.科技養(yǎng)生將成為主流：隨著科技的不斷進步，科技養(yǎng)生將更加普及，成為人們生活中不可或缺的一部分。
2.跨學科研究：未來，科技養(yǎng)生將涉及更多學科領(lǐng)域，如生物醫(yī)學、計算機科學、心理學等，共同推動養(yǎng)生技術(shù)的發(fā)展。
3.智能醫(yī)療：科技養(yǎng)生將與智能醫(yī)療相結(jié)合，實現(xiàn)遠程醫(yī)療、智能診斷等功能，提高醫(yī)療效率，改善人們的健康狀況。
總之，科技養(yǎng)生是一種高效、便捷的養(yǎng)生方式。
養(yǎng)生課題心得篇十二
課題心得體會作者：白云飄飄
在《初中生英語學習策略選擇及優(yōu)化》的課題研究中,讓我受益非淺,讓我懂得如何用科學的方法和態(tài)度去實踐,去考慮學生的感受,考慮他們的學習策略和學習習得.而且提高了自己的能力.也讓我更新了教學方法,更新了教學觀念.讓我對于教學有了研究的方向,特別是對于我校這樣基礎(chǔ)的學生的外語學習.
我的感受如下：
一更新了教育的觀念,明確了教改的方向.
在沒有一些教學理論的指導(dǎo)下的教學如瞎子摸象,不知道所以然,也不知道教學和教研的方向.在我們的課題提出研究的方向后,我們有了教學的方向,并且為以后的教學和教研打下了基礎(chǔ).
二提高了師德水平
在課題調(diào)查的過程中,讓老師與學生有了更多的接觸,特別是與學習有障礙的學生,讓我們老師對于他們有了更多的了解,感受到了他們由于學習英語的方法不得法或不會使用學習方法的焦慮.我們老師在心里暗下決心,要搞好自己的教學,鉆研教學方法.
三做研究型的教師,對自己的教學常反思,對教研反思.
教學中,有大多數(shù)教師能從自己的教學中得出一點有效的經(jīng)驗和反思教訊,但由于缺乏必要的理論指導(dǎo)或不愿去捕捉這一靈感,故并能從經(jīng)驗中總結(jié)出規(guī)律性的東西.而經(jīng)過我們《初中生英語學習策略選擇及優(yōu)化》的課題研究,我們能將經(jīng)驗上升為理論,再用理論來指導(dǎo)我們的教學實踐.
四加強了與同事間的合作研究
平時的教學,由于學生多,作業(yè)的批改和備課等工作的繁雜,同一年紀的老師在一起研究的時間有限.而通過課題這種研究形式,讓我們?yōu)榱艘粋€目標在一起共同努力,共同研究,共同提高了教學.我們經(jīng)過互動研討,課題合作,跨年紀合作,初高中教師合作等形式,擴大了研究的范圍.
五在課題調(diào)查的過程中,注意對學生學習過程的`跟蹤和學生學習的探索研究,力求做到研究成果的真實性和實踐性。課題研究范圍立足于個體差異，尋找學生學習成敗的內(nèi)在原因，針對十一中環(huán)境，學生英語程度、層次不齊的情況，重視對學生的學習英語的情況的調(diào)查，調(diào)查的方式多樣，有問卷調(diào)查、個別案例試驗訓練等方式；調(diào)查的內(nèi)容詳細，特別是情感策略和調(diào)控策略的調(diào)查，他們改變了以前對學生學習過程中情感的忽略，調(diào)控策略正好起到了調(diào)節(jié)和引導(dǎo)的作用。本課題的理論基礎(chǔ)深厚，對于近現(xiàn)代的理論都有研究。
六我們在研究中，以課題為載體，讓學生探究性地發(fā)現(xiàn)知識，研究學習方法，感受學習策略的力量，在探究的過程中提高策略的運用，提高獲取知識的能力，提高了學習的效果。
（中國大學網(wǎng)）
養(yǎng)生課題心得篇十三
慶祝中國共產(chǎn)黨成立95周年大會7月1日上午在北京人民大會堂隆重舉行。中共中央、在會上發(fā)表重要講話強調(diào)，我們黨已經(jīng)走過了95年的歷程，但我們要永遠保持建黨時中國共產(chǎn)黨人的奮斗精神，永遠保持對人民的赤子之心。一切向前走，都不能忘記走過的路;走得再遠、走到再光輝的未來，也不能忘記走過的過去，不能忘記為什么出發(fā)。面向未來，面對挑戰(zhàn)，全黨同志一定要不忘初心、繼續(xù)前進。
強調(diào)，中國產(chǎn)生了共產(chǎn)黨，這是開天辟地的大事變。這一開天辟地的大事變，深刻改變了近代以后中華民族發(fā)展的方向和進程，深刻改變了中國人民和中華民族的前途和命運，深刻改變了世界發(fā)展的趨勢和格局。在95年波瀾壯闊的歷史進程中，中國共產(chǎn)黨緊緊依靠人民，跨過一道又一道溝坎，取得一個又一個勝利，為中華民族作出了偉大歷史貢獻。
指出，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)中國人民取得的偉大勝利，使具有5000多年文明歷史的中華民族全面邁向現(xiàn)代化，讓中華文明在現(xiàn)代化進程中煥發(fā)出新的蓬勃生機;使具有520xx年歷史的社會主義主張在世界上人口最多的國家成功開辟出具有高度現(xiàn)實性和可行性的正確道路，讓科學社會主義在21世紀煥發(fā)出新的蓬勃生機;使具有60多年歷史的新中國建設(shè)取得舉世矚目的成就，中國這個世界上最大的發(fā)展中國家在短短30多年里擺脫貧困并躍升為世界第二大經(jīng)濟體，徹底擺脫被開除球籍的危險，創(chuàng)造了人類社會發(fā)展史上驚天動地的發(fā)展奇跡，使中華民族煥發(fā)出新的蓬勃生機。
強調(diào)，歷史告訴我們，歷史和人民選擇中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)中華民族偉大復(fù)興的事業(yè)是正確的，必須長期堅持、永不動搖;中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)中國人民開辟的中國特色社會主義道路是正確的，必須長期堅持、永不動搖;中國共產(chǎn)黨和中國人民扎根中國大地、吸納人類文明優(yōu)秀成果、獨立自主實現(xiàn)國家發(fā)展的戰(zhàn)略是正確的，必須長期堅持、永不動搖。
指出，面向未來，面對挑戰(zhàn)，全黨同志一定要不忘初心、繼續(xù)前進，并就不忘初心、繼續(xù)前進提出8個方面的要求。一是堅持不忘初心、繼續(xù)前進，就要堅持馬克思主義的指導(dǎo)地位，堅持把馬克思主義基本原理同當代中國實際和時代特點緊密結(jié)合起來，推進理論創(chuàng)新、實踐創(chuàng)新，不斷把馬克思主義中國化推向前進。二是堅持不忘初心、繼續(xù)前進，就要牢記我們黨從成立起就把為共產(chǎn)主義、社會主義而奮斗確定為自己的綱領(lǐng)，堅定共產(chǎn)主義遠大理想和中國特色社會主義共同理想，不斷把為崇高理想奮斗的偉大實踐推向前進。
三是堅持不忘初心、繼續(xù)前進，就要堅持中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信、文化自信，堅持黨的基本路線不動搖，不斷把中國特色社會主義偉大事業(yè)推向前進。四是堅持不忘初心、繼續(xù)前進，就要統(tǒng)籌推進“五位一體”總體布局，協(xié)調(diào)推進“四個全面”戰(zhàn)略布局，全力推進全面建成小康社會進程，不斷把實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標推向前進。
五是堅持不忘初心、繼續(xù)前進，就要堅定不移高舉改革開放旗幟，勇于全面深化改革，進一步解放思想、解放和發(fā)展社會生產(chǎn)力、解放和增強社會活力，不斷把改革開放推向前進。六是堅持不忘初心、繼續(xù)前進，就要堅信黨的根基在人民、黨的力量在人民，堅持一切為了人民、一切依靠人民，充分發(fā)揮廣大人民群眾積極性、主動性、創(chuàng)造性，不斷把為人民造福事業(yè)推向前進。七是堅持不忘初心、繼續(xù)前進，就要始終不渝走和平發(fā)展道路，始終不渝奉行互利共贏的開放戰(zhàn)略，加強同各國的友好往來，同各國人民一道，不斷把人類和平與發(fā)展的崇高事業(yè)推向前進。
八是堅持不忘初心、繼續(xù)前進，就要保持黨的先進性和純潔性，著力提高執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平，著力增強抵御風險和拒腐防變能力，不斷把黨的建設(shè)新的偉大工程推向前進。
養(yǎng)生課題心得篇十四
第一段：引言-認識養(yǎng)生的重要性（200字）。
養(yǎng)生是一種古老而智慧的生活方式，它注重人的身體健康和心靈的和諧統(tǒng)一。在現(xiàn)代社會，人們的生活節(jié)奏快，壓力大，健康問題日益突出。因此，在改善生活質(zhì)量和追求幸福感的過程中，養(yǎng)生已經(jīng)成為了大多數(shù)人的追求和目標。筆者本著對養(yǎng)生的興趣和熱愛，通過多年的實踐和學習，積累了一些養(yǎng)生的心得體會，希望與大家分享。
第二段：飲食養(yǎng)生-健康飲食的重要性（200字）。
飲食是養(yǎng)生的重要組成部分，它直接影響著人們的身體狀況以及心情。在飲食方面，我堅持少油少鹽，多蔬菜多水果的原則。我盡量選擇新鮮的食材，減少加工食品的攝入。此外，合理的飲食搭配也是關(guān)鍵，適量的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪對于身體的發(fā)展和運轉(zhuǎn)非常重要。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，我發(fā)現(xiàn)我的身體狀態(tài)得到了明顯的改善，既能滿足身體的需求，又能避免一些疾病的發(fā)生。
第三段：運動養(yǎng)生-鍛煉身體的益處（200字）。
運動是保持身體健康的重要途徑之一。作為一種養(yǎng)生方式，堅持適量的運動不僅能增強體質(zhì)，還能調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。我每天堅持早起鍛煉，進行一些簡單的戶外運動，例如慢跑和健身操。這樣既能讓我保持良好的體能，又能讓我在運動中享受大自然的美景，釋放壓力。我發(fā)現(xiàn)運動后，身體感到輕松愉快，心情也會變得開朗，工作學習效率得到大幅提高。
第四段：調(diào)養(yǎng)養(yǎng)生-放松心情的重要性（200字）。
調(diào)養(yǎng)是養(yǎng)生的重要環(huán)節(jié)，它包括調(diào)整作息時間、放松心情以及保證充足的睡眠。在現(xiàn)代社會，工作壓力大、生活節(jié)奏快，人們往往忽略自己的身心健康。為了改善這種情況，我學會了適時放松自己的心情，參加一些興趣愛好的活動，例如音樂會、運動比賽等。此外，我還注重培養(yǎng)良好的睡眠習慣，每天保證充足的睡眠時間，使身心得到充分休息。通過調(diào)養(yǎng)和放松，我發(fā)現(xiàn)我的身心健康得到了改善，煥發(fā)了新的活力。
第五段：總結(jié)-養(yǎng)生的啟示和感悟（200字）。
通過長時間的養(yǎng)生實踐和總結(jié)，我對養(yǎng)生有了更深的認識和理解。養(yǎng)生不僅僅是保持身體健康，更是一種對生活的態(tài)度和追求。人應(yīng)該學會放松自己的心情，調(diào)整良好的作息時間，保證充足的睡眠，合理的飲食搭配以及適量的運動。只有在身體和心靈的和諧統(tǒng)一下，我們才能真正享受生活的幸福。所以，養(yǎng)生并不是一蹴而就的，而是一個持久而長遠的過程。通過養(yǎng)生，我們能夠擁有強健的體魄和充沛的精力，更能夠擁有一顆快樂和健康的心靈。希望大家都能夠關(guān)注養(yǎng)生，為自己的幸福和健康而努力。
養(yǎng)生課題心得篇十五
發(fā)揮學生學習熱情，并最終轉(zhuǎn)變學生的學習行為，提高教育教學質(zhì)量。帶者新課程改革濃濃的春意，沐浴創(chuàng)新教育縷縷陽光，花季的雨露和園丁的微笑一齊映進我的視野。新課程改革讓我體會到了教學的生命過程。而課題實施報告讓我對新課程改革的過程有了更加深刻全面的認識。
報告中要求教師角色轉(zhuǎn)變，由傳授者、“裁判員”、“演員”、“家長”轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生學習的促進者、研究者、指導(dǎo)者、組織者、合作者。要虛心、誠實、真誠地走進學生的學習生活，走近學生的“心田”。在教學思維、方法、手段等方面都有了求變的意識。教師需要不斷地學習，充實自己的知識，嘗試新的教法，勇于創(chuàng)新，自我反思，改變過去的、傳統(tǒng)的教學方式。教師是學習者和知識之間的中介者，不光是傳授知識，而是包括知識與技能，思考解決問題，情感與態(tài)度等等，教會學生知識，教給學生方法，教給學生獨立和生存的能力。學生學會了新的學習方法之后，教師應(yīng)幫助學習者回顧學習中的每一步驟，使他們在脫離這種結(jié)構(gòu)化的情境之后，仍然會使用該方法。并給學生提供更多的機會去評價新方法，讓學生自己決定方法的有效性。而我們本研究認為，要真正實現(xiàn)科研興校，教師必須是具有相應(yīng)科研素質(zhì)的新型教師；教師的科研素質(zhì)是當代教師的一項不可缺少的基本素質(zhì)，存在于教育工作的全過程。教師教育科研素質(zhì)的提高，必須建立一種行之有效的教育科研培訓模式及其方法、途徑。
在教學實踐中，試圖從日常生活入手，創(chuàng)設(shè)生動有趣的`問題情境，吸引學生的注意力，激發(fā)學生的學習興趣，這樣使學生從生活經(jīng)驗和客觀事實出發(fā)，在研究現(xiàn)實問題的過程中學習理解，同時把學習到的知識應(yīng)用到生活實際，使學生感學習的快樂，初步體現(xiàn)與現(xiàn)時生活的聯(lián)系。
在教學中，充分關(guān)注學生情感態(tài)度變化，采取積極的評價，較多地運用激勵性的語言。如：說得真好！你懂得真不光少！你想象力非常豐富！真聰明等等！調(diào)動了學生積極探求知識的欲望，激發(fā)了學生學習的情感，讓每個學生體驗成功，增強自信心。
對于教學課而言，不能光是知識的傳授，而是包括知識與技能、思考、解決問題、情感與態(tài)度等幾個方面。那種追求“能夠教好一節(jié)課”或“教出了幾個能考高分的學生”為目的的教學已經(jīng)不符合課改精神了。教會學生知識，教給學生方法，教給學生獨立和生存的能力應(yīng)成為所有教師的職業(yè)追求。
環(huán)顧周圍，在我們的教學中還存在許多這樣的現(xiàn)象：一些學生在生活中早已熟悉的東西，教師還在不厭其煩地從頭講起；一些具有較高綜合性和較高思維價值的問題，教師卻將知識點分化，忽視了學生自主探究和知識的綜合運用能力的培養(yǎng)；一些本該讓學生自己去動手操作、試驗、討論、歸納、總結(jié)的內(nèi)容卻被老師取而代之；一些學生經(jīng)過自己的深思熟慮形成的獨特見解和疑問，往往因為老師的“就照我教的來”而扼殺。在新課程下，教師應(yīng)當成為學生學習的組織者、引導(dǎo)者和合作者，激發(fā)學生的學習積極性、創(chuàng)造性，為學生提供從事活動的機會，構(gòu)建開展研究的平臺，讓學生成為學習的主人。
養(yǎng)生課題心得篇十六
作為一個學生，在學習的過程中，我們每天都要接觸各種各樣的課題，無論是數(shù)學的方程式、歷史的事件還是科學的實驗。這些課題既是我們學習的內(nèi)容，也是我們鍛煉思維和解決問題的機會。在這個過程中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，在面對一個課題時，我發(fā)現(xiàn)了解題過程中的思維方法對解決課題非常重要。課題解決一般要通過分析、概括、組織等思維過程，才能找到解決方法。例如，解決數(shù)學問題時，我通常會先仔細閱讀題目，理解問題的要求，然后尋找問題的關(guān)鍵信息，進行概括和分類，最后根據(jù)這些信息找到解題思路。這樣的思維方法可以幫助我避免一些無謂的嘗試，節(jié)省時間和精力。
其次，面對一個課題時，耐心和堅持也是我很重要的品質(zhì)。由于課題的復(fù)雜性和難度，經(jīng)常會遇到一些困難和挫折。但是，只要我堅持下去，耐心分析問題，相信自己的能力，我就能找到解決問題的方法。例如，在解決作文寫作課題時，我常常會遇到思路不清晰、文章結(jié)構(gòu)混亂等問題。但是，只要我保持專注，用心思考，自己的解決問題的能力就會得到鍛煉。
再次，通過課題學習，我深刻地體會到合作的重要性。在面對一些復(fù)雜的課題時，團隊合作可以發(fā)揮集體的智慧，提高問題解決的效率。例如，在數(shù)學建模課題中，我發(fā)現(xiàn)與同學們進行討論，分析問題，共同尋找解決方法，往往能夠得到更多的想法和啟發(fā)。通過這樣的合作，我學到了團隊精神和協(xié)作能力。
最后，通過解決各種各樣的課題，我越來越意識到，找到問題本質(zhì)和思維質(zhì)疑是解決一個課題的關(guān)鍵。例如，在研究歷史問題時，我需要分析歷史事件的背景、原因和影響，進而對歷史問題進行質(zhì)疑和思考，這樣才能學會從更深層次上理解歷史。
總而言之，課題學習使我受益匪淺。通過解決各種各樣的課題，我學會了理性思考、耐心和堅持、合作和溝通以及找到問題本質(zhì)和思維質(zhì)疑等重要的技能和品質(zhì)。這些都對我的學習和成長起到了積極的推動作用。我相信，在未來的課題學習中，我會繼續(xù)發(fā)揮這些經(jīng)驗和體會，不斷提高自己的解決問題的能力。
養(yǎng)生課題心得篇十七
學習了20xx年《吳江教育》的首篇文章《微課程研究》，我深深地了解到：微課程，是提升研修合力的有效途徑。作者在文章中闡述道：平時的研修活動存在量和質(zhì)的失衡，點和面的脫離，深和廣的沖突。發(fā)現(xiàn)工作和學習的思維存在幾個缺陷：糾結(jié)于局限思考，歸罪于外部原因，專注于個別事件，停留在經(jīng)驗思維。提出有效教研的杠桿就是讓教研活動課程化。細讀了董曉群老師的這篇文章后，經(jīng)過瀏覽網(wǎng)上的大量有關(guān)“微課程”的信息，使我相信在忙碌而快節(jié)奏的時代，微型文化的影響和作用必然地有其一席之地。并且，在其它的文化表現(xiàn)和傳播形式出現(xiàn)以前，它的作用和影響會越來越強。
1、微課程的內(nèi)涵是服務(wù)于學生的課余學習和輔導(dǎo)的一種課程。課程傳播是通過電腦ppt視頻技術(shù)；“微”，就是內(nèi)容小用時少：課程傳播時長為3—12分鐘；微課程的課程形態(tài)體現(xiàn)教育教學策略，貼近社會，聯(lián)系生活，有針對性地解決問題。微課程起點很低，基于ppt（幻燈片）技術(shù)，后期轉(zhuǎn)為視頻文件，人人可做，簡單易學。每一集內(nèi)容相對獨立，它可獨立使用，也可嵌入學校任何課題，還可以獨立成系統(tǒng)，綜合使用。微課程利用了網(wǎng)絡(luò)傳送的便捷與錄影重復(fù)利用成本低的`特性，使用方便，除了網(wǎng)上學習，還可利用手機、微博等方式學習，也可以用于學校例會、研討會觀看或討論。主要針對教師專業(yè)發(fā)展，內(nèi)容直接指向具體問題，關(guān)注"小現(xiàn)象、小故事、小策略"，主題突出，一課一事，層層剖析，有深度，能啟發(fā)有思考。2、回憶暑期培訓的mooc慕課翻轉(zhuǎn)，其中翻轉(zhuǎn)課堂就運用到了短而精的教學視頻。多樣的翻轉(zhuǎn)教學視頻有“演講式，實地拍攝式，綠幕摳屏式，討論課式，采訪式，幻燈片動畫，畫中畫式，課堂實錄式，可汗院式”。它力求“短而精”、“視頻內(nèi)容為核心”、“一對一視頻教學”，成功突顯了“以學習者為中心”的教學風格，在整個翻轉(zhuǎn)課堂教學中處于關(guān)鍵的價值地位。
微課程和翻轉(zhuǎn)課堂都是是注入現(xiàn)代教學的新鮮血液，都是現(xiàn)代教學的新的生命力。試問：兩者有相同之處，那么兩者能夠互溶結(jié)合嗎？這次《微課程》理論的學習，使我對微課有了更深層次的認識，我將在今后的教學過程中，不斷的深入研究學習并且反思。
養(yǎng)生課題心得篇十八
對聯(lián)作為一門古老的文學藝術(shù)樣式，多年來一直為人們所喜愛;將養(yǎng)生的一些心得體會，寓于對聯(lián)的創(chuàng)作之中，形成所謂的養(yǎng)生聯(lián)，讀起來還是頗有情趣的。
“爽口物多終作疾，快心事過必為殃?！彼^養(yǎng)生之道，關(guān)鍵在于把握生活中的一個“度”，遇到爽口的，不能過多飲食，否則必為“疾”。同樣，為人處世不能大悲大喜，超過了個人所能承受的“度”，則殃禍也就不遠了。
“只消一盞能和氣，切莫多杯自害身?！本颇莛B(yǎng)生，亦能害身，關(guān)鍵還在于一個“尺度”的問題，適量地飲一些，對身體不僅無害，而且有益，這是經(jīng)過醫(yī)學證明了的，希望飲者當自知。
“閑敲棋子心情樂，悶撥瑤琴興趣賒?！别B(yǎng)生的關(guān)鍵，在于人的心情是否舒暢，一個人如果長期心情壓抑，哪怕擺在面前的是“瑤琴”，也會興趣全無，而缺少業(yè)余生活的人，又何談養(yǎng)生之道呢?那不過是空中樓閣罷了。
“登巒未覺疾，泛水便忘憂。”這副對聯(lián)闡明了養(yǎng)生的真諦在于運動，而登山、游水則是最好的活動方式了，忘情于自然山水之中，難道不是最好的養(yǎng)生方法嗎?其它如：“減書存眼力，省事養(yǎng)心王”、“無愁自得仙翁術(shù)，多病能忘太史書”在得到藝術(shù)享受的同時，也得到養(yǎng)生的啟迪，可謂一舉兩得。
養(yǎng)生課題心得篇十九
20xx年11月19至21日，我有幸觀摩了20xx年海南省教育科學規(guī)劃課題結(jié)題會。在這兩天的會議中，有兩項內(nèi)容，一是結(jié)題和答辯，二是報告和頒獎。在本次的結(jié)題中共分三個會場，分別是基礎(chǔ)教育組和高等學校組。為了能了解和學習同行的做法，我都去三組的會場觀摩學習。一天下來，收益頗豐。
首先，我更加清晰了解到了課題研究的過程和方法。課題結(jié)題的陳述者都是從幾個方面進行。
1、課題研究的背景。
2、課題的提出。
3、研究的方法。
4、研究的過程。
5、研究的成果。
在陳述過程，有些自信滿滿，有些謙虛過度。其次是答辯環(huán)節(jié)。評審會根據(jù)結(jié)題人的陳述不祥的地方提問，要求答辯者做出合理說明。
整整一天，我一邊觀摩一邊思考我們在進行的“三元”課堂模式的研究。反思不足。我發(fā)現(xiàn)，我所負責英語“三元”課堂模式的研究中，研究不夠科學。我們沒有做好充分的調(diào)查研究，數(shù)據(jù)不夠準確。其次，管理不規(guī)范，沒有工作安排落實到人，缺乏有效監(jiān)督，研究粗糙。
第二天，是全國教育科學規(guī)劃領(lǐng)導(dǎo)小組張彩玉做有關(guān)“創(chuàng)新管理，提高質(zhì)量”的報告。報告中指出了我省乃至我國課題研究中存在的問題。她提出要做好課題研究，就必須要選好題，研究要科學性和規(guī)范性，要端正態(tài)度，注意研究過程和方法。這一切對我是醐醍灌頂，給我指出了下個階段的研究方向和信心。
總之，本次觀摩開闊了我眼界，增長了見識。
養(yǎng)生課題心得篇二十
在學校領(lǐng)導(dǎo)和總課題組的關(guān)心指導(dǎo)下，我組美術(shù)課題工作以“為終身學習奠定基幢為核心，以激發(fā)“學習興趣為動力，面向全體學生、注重個性發(fā)展、重視藝術(shù)實踐、培養(yǎng)創(chuàng)新精神、倡導(dǎo)綜合學習和探究學習、參與美術(shù)文化傳承、完善評價機制”等嶄新的美術(shù)教育理念。在本學期開展的課題工作中，我們努力學習新課標精神，在新課標的指導(dǎo)下轉(zhuǎn)變教育觀念，理清思路，進入新的課程環(huán)境中去認識美術(shù)教學，站在新的教師角色位置感受新課程給教師與學生帶來的創(chuàng)造和發(fā)展空間，在實踐中教師與學生共同進步，共同成長?，F(xiàn)將這學期課題工作總結(jié)如下。
作為課題組長，我積極組織開展每月的教研活動，收集各種資料和圖片，認真做好體會和收獲的記載。組織教師認真學習《美術(shù)課程標準》，進一步提高認識，把握教改動態(tài)，認真撰寫學習筆記，對教育實踐中的教育行為進行反思，尋找新的理解和追求，并在教學中把這些理念落實到課題實踐中。從學習中提高了自身的理論修養(yǎng)。
本學期我們不斷加強集體備課活動，通過備課組活動，實現(xiàn)資源互補，優(yōu)化組合，一改過去單打獨戰(zhàn)、各自為教的局面，通過幾教幾評和聽課評課制度，及時發(fā)現(xiàn)教學中存在的不足，取長補短。從而有效地營造了課內(nèi)課外的教研氣氛，增強教師教學水平。為課題的實施奠定基礎(chǔ)。
我們認真抓好課堂教學，通過改進課堂教學方式，注重發(fā)展學生的'創(chuàng)新能力，強化他們的好奇心，啟發(fā)學生敢于想象和聯(lián)想，敢于發(fā)表自己的意見，引發(fā)學生的創(chuàng)造積極性，指導(dǎo)學生自主學習獨立思考發(fā)現(xiàn)問題，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實際能力為目標，使學生學會主動學習，實現(xiàn)創(chuàng)造性的提出問題，解決問題，提高學生的藝術(shù)綜合素質(zhì)。讓美術(shù)學習更加貼近學生生活，鼓勵學生對各種材料、工具的特性進行嘗試和探索，用學到的知識技能美化生活，提高生活的質(zhì)量。
老師每周組織開展三次興趣小組活動，根據(jù)學生的興趣愛好，組織學生探索新知識，提高學生的繪畫能力、創(chuàng)作能力、欣賞能力?！傲弧逼陂g，并將學生繪畫手工作品展示在校園，激起學生欣賞美、熱愛美、創(chuàng)造美的學習興趣。取得非常好的效果。起到非常好的交流互動作用。
養(yǎng)生課題心得篇一
隨著生活水平的提高，人們越來越重視養(yǎng)生保健，尤其是在當下的社會，快節(jié)奏的生活壓力讓越來越多的人感到疲憊不堪，身體出現(xiàn)各種亞健康狀況。因此，養(yǎng)生課題成為了一個熱門的話題。我在養(yǎng)生的道路上也有了一些體驗和感悟，接下來我將結(jié)合自身體驗談?wù)勔恍B(yǎng)生的心得體會。
第二段：合理飲食，注重營養(yǎng)。
首先，合理的飲食是養(yǎng)生的第一步。我們要堅持科學的營養(yǎng)搭配，避免快餐垃圾食品等對身體不利的食物，實行“粗細搭配”，健康飲食。在此我分享一下我常吃的養(yǎng)生菜譜：紅棗蓮子粥。它含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，能夠有助于調(diào)養(yǎng)身體，緩解疲勞，增強免疫力。
第三段：適度運動，鍛煉身體。
第二個方面便是適度的運動。它可以有助于強身健體，增強體質(zhì)，改善人體免疫力，促進身體健康。而在運動中，適當?shù)姆潘梢彩欠浅Ｖ匾?。例如我個人最愛的養(yǎng)生運動：瑜伽。瑜伽可以促進血液循環(huán)、穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)、緩解身體的肌肉疲勞，是一種非常有效的養(yǎng)生運動。
第四段：充足睡眠，堅守作息規(guī)律。
第三個方面是充足的睡眠，睡眠也是身體恢復(fù)和強壯的必要手段。目前社會中存在大量睡眠缺乏的人，引發(fā)了各種身體疾病。因此，堅持一份合理的作息時刻表，培養(yǎng)好的睡眠習慣，對身體健康大有裨益。
第五段：抽煙戒酒，避免毒害。
最后一個方面是避免毒害。煙草和酒精這兩種東西毒害極大，在現(xiàn)代社會中，很多人都有煙酒毒瘤的問題。我們要盡可能抽煙戒酒，避免各種毒害對身體的傷害。這也是一種比較良好的養(yǎng)生方式。
總結(jié)：
養(yǎng)生課題一直是人們關(guān)心的話題之一。通過對自身生活的整理和體驗，我發(fā)現(xiàn)一個人的身體健康與生活方式關(guān)系密切。在進行養(yǎng)生時，我們應(yīng)該保持一份充滿信心的心態(tài)、一個健康的飲食習慣、充足的睡眠以及適度的運動。相信只要堅守這些生活原則，我們的身體一定會越來越健康。
養(yǎng)生課題心得篇二
科技養(yǎng)生是一種新興的養(yǎng)生方式，通過科技手段來改善生活質(zhì)量，提高健康水平?？萍拣B(yǎng)生融合了現(xiàn)代科技和傳統(tǒng)養(yǎng)生理念，具有很多優(yōu)點。
首先，科技養(yǎng)生可以通過智能設(shè)備來監(jiān)測身體狀況。例如，智能手環(huán)可以監(jiān)測心率、血壓、血糖等指標，并將數(shù)據(jù)傳輸?shù)绞謾Capp中進行分析。這樣，我們可以隨時了解自己的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，采取有效的措施進行改善。
其次，科技養(yǎng)生可以通過智能家居來控制養(yǎng)生設(shè)備。例如，智能空調(diào)可以自動調(diào)節(jié)溫度，智能燈光可以調(diào)節(jié)亮度、色溫等參數(shù)，幫助我們更好地放松身心，達到養(yǎng)生的效果。
此外，科技養(yǎng)生還可以通過智能廚房來控制飲食。例如，智能冰箱可以記錄食物的保質(zhì)期、營養(yǎng)成分等信息，智能微波爐可以自動調(diào)節(jié)加熱溫度、時間等參數(shù)，幫助我們更好地控制飲食，達到營養(yǎng)均衡的效果。
最后，科技養(yǎng)生還可以通過智能運動器材來鍛煉身體。例如，智能跑步機可以自動監(jiān)測運動強度、時間等指標，智能啞鈴可以自動調(diào)節(jié)重量、強度等參數(shù)，幫助我們更好地鍛煉身體，達到健康的效果。
總之，科技養(yǎng)生是一種新興的養(yǎng)生方式，通過智能設(shè)備、智能家居、智能廚房、智能運動器材等科技手段，可以更好地監(jiān)測身體狀況、控制飲食、鍛煉身體，達到養(yǎng)生、保健、改善生活質(zhì)量的效果。
養(yǎng)生課題心得篇三
科技養(yǎng)生是一種新型的養(yǎng)生方式，通過科技手段來改善身體健康狀況。這種養(yǎng)生方式不僅可以提高身體健康水平，還可以節(jié)省時間和精力，讓人們更加健康、快樂地生活。
首先，科技養(yǎng)生的第一項技術(shù)是運動監(jiān)測。運動監(jiān)測可以通過智能手環(huán)、智能手表等設(shè)備來監(jiān)測運動量、心率、血氧飽和度等指標，幫助人們更好地了解自己的身體狀況，制定適合自己的運動計劃，并且及時調(diào)整運動強度和時間。
其次，科技養(yǎng)生的第二項技術(shù)是智能家居。智能家居可以通過智能門鎖、智能攝像頭、智能燈光等設(shè)備來控制家庭環(huán)境，保證室內(nèi)溫度、濕度、空氣質(zhì)量等指標都處于最佳狀態(tài)，從而提高身體免疫力，減少生病概率。
第三項技術(shù)是健康飲食。健康飲食是科技養(yǎng)生的重要部分，可以通過智能廚房設(shè)備來控制飲食，保證攝入的食物營養(yǎng)均衡，避免攝入過多的油脂和糖分，從而降低患上糖尿病、高血壓等疾病的風險。
最后，科技養(yǎng)生的最后一項技術(shù)是心理疏導(dǎo)。心理疏導(dǎo)可以通過智能聊天機器人、智能情緒識別等設(shè)備來了解自己的情緒狀態(tài)，及時調(diào)整心態(tài)，減輕壓力，從而改善心理健康狀況。
總之，科技養(yǎng)生是一種新型的養(yǎng)生方式，通過運動監(jiān)測、智能家居、健康飲食和心理疏導(dǎo)等技術(shù)來改善身體健康狀況，提高身體免疫力，減少生病概率，讓人們更加健康、快樂地生活。
養(yǎng)生課題心得篇四
在我參與養(yǎng)生課題的研究與學習過程中，我深深體驗到了健康生活的重要性。我了解，養(yǎng)生并不僅僅是飲食和運動，更是一種生活態(tài)度和哲學思考。
在課題初期，我對于養(yǎng)生的理解僅限于表面的飲食調(diào)理和簡單的健身方法。然而，隨著研究的深入，我逐漸認識到養(yǎng)生其實是一種生活方式的改變，是對身體和心靈的全面照顧。我開始理解，養(yǎng)生是要我們尊重自然、順應(yīng)四季，通過調(diào)整作息、飲食和運動，達到身心健康的目的。
在參與課題的過程中，我遇到了許多挑戰(zhàn)。有時，為了找到最適合自己的養(yǎng)生方法，我需要反復(fù)嘗試和調(diào)整。有時，當我遇到困難或者感覺壓力過大時，我會選擇學習新的放松技巧，比如冥想或者深呼吸。這些經(jīng)歷讓我深刻體驗到了養(yǎng)生的不易，但也讓我更加珍視每一次的進步和收獲。
回顧我的養(yǎng)生之旅，我意識到每一次的失敗和成功都是一次寶貴的學習機會。我從中學到了如何更好地理解自己，如何找到適合自己的養(yǎng)生方法，如何面對挑戰(zhàn)，以及如何享受每一個階段的成長。我深感養(yǎng)生的過程不僅讓我身體得到了鍛煉，更讓我心靈得到了成長。
總的來說，參與養(yǎng)生課題的學習經(jīng)歷對我來說是一次深刻的體驗。我不僅學到了許多關(guān)于養(yǎng)生的知識和技巧，也更加了解了自己。我認識到，養(yǎng)生是一個長期的過程，需要我們不斷地探索、學習和調(diào)整。同時，我也明白了，養(yǎng)生也是一種生活態(tài)度，是對生活質(zhì)量的追求，更是對生命價值的尊重。我期待在未來的日子里，繼續(xù)在這條養(yǎng)生之路上前行，享受每一次的成長和變化。
養(yǎng)生課題心得篇五
我參加了關(guān)于《案例教學在初中思想品德課的應(yīng)用》這一課題的研究，參加課題研究以來，我從中學到了很多，它不僅拓寬我的視野，還豐富了我的實踐經(jīng)驗，更讓我的思想得到了升華，使我對教育有了更新的認識，更加熱衷于教育事業(yè)。
通過本次研究學習，我認識到教育研究課題的選擇是教研工作者的首要環(huán)節(jié)，也是關(guān)鍵的一步，因為教育研究課題的選擇引導(dǎo)著研究方向，并制約著整個研究工作的進行及研究的價值，在學習以前曾經(jīng)一直認為我只是個再普通不過的一名教師，我的任務(wù)就是教好我的課，教育好我的學生，完成我的教學任務(wù)就可以了，至于教學研究，那是教育專家的'事或者說是各級教研員的工作，與我的教學生活很遙遠，但自從參加了小課題研究以后使我轉(zhuǎn)變了看法，教育教學研究就在我們?nèi)粘＝虒W工作中，我們作為普通的一線教師照樣可以寫出研究性的東西。我們教師的研究取材就應(yīng)當取材于我們的日常教學生活中，例如在我們的平常教學課堂上，有的學生提出的問題就具有一定的教研價值，學生普遍存在的問題也可以深思之后用文字寫下來，和同行同事交流也許會取得更好的解決辦法，在生活中更要做一名有心人，善于積累還應(yīng)當及時掌握教育信息、教育動態(tài)，提高從實際工作中發(fā)現(xiàn)科研課題的能力。
總之，進行課題研究是一個充滿艱辛與茫然的過程，我發(fā)現(xiàn)這恰是一個最優(yōu)化的成長過程，今天我們的課題還在探索之中，今后的工作還很艱巨，但我堅信只要共同努力，扎實工作，不斷探索，不斷進步，我們的課題研究一定會取得成績。
養(yǎng)生課題心得篇六
在過去的幾個月里，我有幸參與了一個關(guān)于養(yǎng)生的課題研究。這個課題主要探討了飲食、運動、睡眠等方面對人類健康的影響。通過這次經(jīng)歷，我收獲頗豐，對養(yǎng)生有了更深入的理解。
在開始這個課題之前，我對養(yǎng)生的了解并不深入。然而，隨著研究的進行，我逐漸認識到養(yǎng)生并非簡單的飲食調(diào)整或運動計劃，而是涵蓋了生活的方方面面。這個過程讓我更加了解健康與生活的關(guān)系，也讓我意識到養(yǎng)生的重要性。
在課題研究中，我特別關(guān)注了飲食與健康的關(guān)系。通過學習，我了解到合理搭配飲食的重要性，如食物的種類、攝入的熱量、營養(yǎng)素的平衡等。此外，我還學到了如何通過調(diào)整飲食來改善一些常見的健康問題，如高血壓、糖尿病等。這些知識讓我對養(yǎng)生有了更全面的認識，也為我提供了實際的指導(dǎo)。
此外，我還參與了關(guān)于運動的討論。在這個部分，我了解到運動對身體健康的積極影響，如增強心肺功能、提高代謝率、改善心情等。同時，我也學會了如何制定適合自己的運動計劃，以保持身體的活力。
最后，課題還涉及了睡眠與養(yǎng)生之間的關(guān)系。通過學習，我了解到良好的睡眠對身體健康的重要性，如對免疫系統(tǒng)、代謝、情緒等方面的積極作用。此外，我還學會了如何優(yōu)化睡眠環(huán)境，以促進良好的睡眠質(zhì)量。
通過這次養(yǎng)生課題心得，我深刻認識到養(yǎng)生對健康的重要性，并學會了如何通過調(diào)整生活方式來提高生活質(zhì)量。這次經(jīng)歷讓我更加關(guān)注自己的健康，也為我提供了寶貴的實踐經(jīng)驗。我期待在未來的生活中，繼續(xù)探索養(yǎng)生之道，讓健康伴隨我走過每一個階段。
養(yǎng)生課題心得篇七
隨著現(xiàn)代社會的高速發(fā)展，人們越來越關(guān)注個人的健康問題。養(yǎng)生，作為中國古代醫(yī)學的智慧結(jié)晶，已經(jīng)逐漸被大眾所接受并實踐。在這篇文章中，我將分享我對養(yǎng)生課題的心得體會。
養(yǎng)生課題的背景是全球健康趨勢。在古代，人們通過遵循自然規(guī)律、合理飲食和適度運動等方法來實現(xiàn)養(yǎng)生。然而，在現(xiàn)代社會，快節(jié)奏的生活方式、不均衡的飲食和缺乏運動等問題導(dǎo)致了健康問題日益嚴重。在這樣的背景下，養(yǎng)生的重要性更加凸顯。
養(yǎng)生并不是一種特定的飲食或運動方式，而是一種全面的生活方式。養(yǎng)生的理念包括平衡飲食、適度運動、良好的心理狀態(tài)、充足的休息等方面。我通過實踐和體驗，發(fā)現(xiàn)養(yǎng)生的好處不僅僅是改善個人的健康狀況，更是一種提高生活質(zhì)量、實現(xiàn)全面健康的生活方式。
在養(yǎng)生的實踐中，我特別關(guān)注了飲食和運動。我學會了如何合理搭配食物，攝入足夠的營養(yǎng)，同時避免過度的油膩食物。在運動方面，我嘗試了各種運動方式，如瑜伽、太極等，逐漸找到了適合自己的運動方式。更重要的是，我學會了如何在日常生活中找到平衡，處理工作和生活的關(guān)系，以保持身心健康。
養(yǎng)生的實踐過程中，我也遇到了一些挑戰(zhàn)。例如，飲食的平衡需要很大的耐心和毅力，運動方式的改變也需要適應(yīng)過程。但是，正是這些挑戰(zhàn)讓我更加深入地理解了養(yǎng)生的價值。我堅信，只有通過持續(xù)的實踐和調(diào)整，才能真正實現(xiàn)養(yǎng)生帶來的健康效益。
總的來說，我對養(yǎng)生的課題有了深刻的理解和體驗。我明白了養(yǎng)生不僅僅是一種理論，更是一種實踐。養(yǎng)生的過程需要我們付出努力，但同時也帶來了健康和快樂。我期待著將養(yǎng)生的智慧傳播給更多的人，共同走向全面健康的生活方式。
養(yǎng)生課題心得篇八
在過去的幾個月里，我有幸參與了一個關(guān)于養(yǎng)生的課題研究。這個課題主要探討了養(yǎng)生的重要性和實踐方法，涵蓋了飲食、運動、睡眠、心理調(diào)適等多個方面。通過這個課題，我深刻地認識到了養(yǎng)生對于健康生活的影響，并從中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗。
首先，我在研究中發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)生的核心在于平衡。飲食上，我應(yīng)該選擇多樣化的食物，避免過度油膩或甜食。運動方面，我需要注意量力而行，不過度疲勞。心理調(diào)適則要求我保持積極的心態(tài)，面對壓力時采取有效的應(yīng)對策略。同時，我還意識到睡眠的重要性，保持充足的睡眠時間，有助于提高身體免疫力和恢復(fù)能力。
通過參與這個課題，我對養(yǎng)生的理解更加深入。我發(fā)現(xiàn)，實踐養(yǎng)生并非一朝一夕的事情，而需要長期的堅持和努力。同時，我也了解到，養(yǎng)生并非千篇一律，不同的人有不同的需求和體質(zhì)，應(yīng)該根據(jù)個人情況制定適合自己的養(yǎng)生方案。
在這個課題中，我還學到了一些實用的養(yǎng)生技巧。例如，在飲食方面，我學會了如何搭配食物，以獲得營養(yǎng)均衡的效果。在運動方面，我學會了如何有效地利用各種運動器材，提高鍛煉效果。同時，我還學會了如何調(diào)整自己的心態(tài)，以應(yīng)對生活中的壓力。
回顧整個課題，我深刻地體會到了養(yǎng)生對于健康生活的重要性。養(yǎng)生的理念不僅貫穿于我們的日常生活中，而且對于我們的身心健康都有著積極的影響。在未來的日子里，我將繼續(xù)探索養(yǎng)生的實踐方法，努力實現(xiàn)健康、快樂的生活。
養(yǎng)生課題心得篇九
近年來，隨著人們生活水平的提高，養(yǎng)生逐漸成為一種生活態(tài)度，深入人心。養(yǎng)生不僅是一種生活方式，更是一種對身心健康和延年益壽的追求。本文將探討?zhàn)B生課題的重要性和必要性，以及如何將養(yǎng)生理念應(yīng)用到日常生活中。
在課題中，我們學習了如何通過飲食、運動、睡眠等方面來調(diào)節(jié)身體機能，提高生活質(zhì)量。同時，我們還深入了解了中醫(yī)養(yǎng)生、道家養(yǎng)生等不同流派，領(lǐng)略了中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的魅力。通過這些學習，我們逐漸認識到養(yǎng)生對于個人身心健康和家庭幸福的重要性。
在課題實踐中，我們參與了各種養(yǎng)生活動，如太極拳、八段錦、瑜伽等。這些活動不僅讓我們感受到了身心的愉悅，還加深了我們對養(yǎng)生的理解。同時，我們還學習了如何將養(yǎng)生的理念應(yīng)用到日常生活中，如合理安排飲食、適當運動、保持良好的睡眠習慣等。這些實踐經(jīng)驗讓我們更加自信地面對生活中的挑戰(zhàn)，保持良好的身心狀態(tài)。
在課題心得中，我們總結(jié)了養(yǎng)生課題的學習成果。首先，我們認識到養(yǎng)生是一種生活態(tài)度，需要長期堅持。其次，我們深刻領(lǐng)會了養(yǎng)生的精髓，即通過調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，達到延年益壽的目的。最后，我們意識到養(yǎng)生需要結(jié)合個人實際情況，因人制宜。
總之，養(yǎng)生課題讓我們更加關(guān)注身心健康，認識到養(yǎng)生的重要性。我們將繼續(xù)將養(yǎng)生的理念應(yīng)用到日常生活中，注重身心健康，傳承中華養(yǎng)生智慧。同時，我們也將不斷探索養(yǎng)生的方法和技巧，為個人身心健康和家庭幸福做出更大的貢獻。
養(yǎng)生課題心得篇十
隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展，生活節(jié)奏逐漸加快，工作學習壓力不斷增大，人們的身體和心理健康問題也越來越嚴重。為了增強身體自身抵抗力和健康素質(zhì)，越來越多的人開始關(guān)注養(yǎng)生，探索養(yǎng)生課題。本文就是筆者關(guān)于養(yǎng)生課題學習的心得體會，希望能夠為大家?guī)硪恍┯杏玫膮⒖肌?BR> 第二段：養(yǎng)生的重要性。
身體是革命的本錢，健康是幸福的前提。對于每一個人來說，身體健康都是最重要的基礎(chǔ)。養(yǎng)生的重要性不言而喻，消除疾病和增強身體鍛煉是人們?nèi)粘Ｉ罹S持身體健康和提高生命質(zhì)量的有效手段，更是居家、職場、社交場合等多方面展示和彰顯健康和自信的重要方式。
第三段：養(yǎng)生的方式。
為了達到理想的健康效果，人們可以通過科學合理的飲食、充足的睡眠、適當?shù)倪\動等多種方式來養(yǎng)生。例如，吃場兩成飽，避免暴飲暴食，遵循六吃原則，能夠有效維持身體健康，降低患病風險；保持良好的睡眠質(zhì)量有助于恢復(fù)體能和調(diào)節(jié)心理疲憊；定期參加戶外運動、做瑜伽、游泳等體育運動，可以有效增強身體的抵抗和免疫能力。
第四段：養(yǎng)生的價值。
養(yǎng)生不僅僅是一種生活方式，更具有深遠的價值。人們在養(yǎng)生過程中，不僅能夠增強身體健康，提高身體抵抗力和免疫能力，還能更好地調(diào)整心理狀態(tài)，增強自信心，提升自我管理與控制能力。同時，養(yǎng)生還能使人擁有更好的外貌，保持年輕活力，提升社交價值等。
第五段：結(jié)語。
總之，養(yǎng)生是一項長期的艱辛而美好的事業(yè)，它不僅僅是為了追求健康身體，更是為了追求幸福與快樂，養(yǎng)生的價值是顯而易見的。希望本文對大家在養(yǎng)生方面有所啟示，讓我們在日常生活中更加重視健康，共同擁有一個富有活力和神采飛揚的健康生活。
養(yǎng)生課題心得篇十一
隨著科技的快速發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為一種生活方式?？萍拣B(yǎng)生是一種利用現(xiàn)代科技手段，如人工智能、大數(shù)據(jù)、虛擬現(xiàn)實等，來改善生活質(zhì)量，延長壽命，提高健康水平的新型養(yǎng)生方式。本文將探討科技養(yǎng)生心得，分享個人體驗和見解。
1.個性化養(yǎng)生：通過大數(shù)據(jù)和人工智能技術(shù)，可以分析個體的生活習慣、基因信息、身體狀況等，為其提供個性化的養(yǎng)生建議。
2.虛擬現(xiàn)實：虛擬現(xiàn)實技術(shù)可以模擬現(xiàn)實環(huán)境，讓人在虛擬世界中體驗健康的生活方式，從而幫助人們養(yǎng)成良好的生活習慣。
3.智能健康監(jiān)測：智能設(shè)備可以實時監(jiān)測身體狀況，如心率、血壓、血糖等，以便及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。
1.隱私保護：科技養(yǎng)生需要收集大量的個人數(shù)據(jù)，這可能涉及到隱私保護問題。我們需要確保在收集數(shù)據(jù)時，遵守相關(guān)法律法規(guī)，保護個人隱私。
2.科技依賴：過度依賴科技養(yǎng)生工具，可能會使人們忽視身體發(fā)出的信號，導(dǎo)致錯過最佳的治療時機。
3.科技陷阱：市場上存在一些夸大宣傳的科技產(chǎn)品，消費者需要保持警惕，選擇有品質(zhì)保證的產(chǎn)品。
三、未來展望。
1.科技養(yǎng)生將成為主流：隨著科技的不斷進步，科技養(yǎng)生將更加普及，成為人們生活中不可或缺的一部分。
2.跨學科研究：未來，科技養(yǎng)生將涉及更多學科領(lǐng)域，如生物醫(yī)學、計算機科學、心理學等，共同推動養(yǎng)生技術(shù)的發(fā)展。
3.智能醫(yī)療：科技養(yǎng)生將與智能醫(yī)療相結(jié)合，實現(xiàn)遠程醫(yī)療、智能診斷等功能，提高醫(yī)療效率，改善人們的健康狀況。
總之，科技養(yǎng)生是一種高效、便捷的養(yǎng)生方式。
養(yǎng)生課題心得篇十二
課題心得體會作者：白云飄飄
在《初中生英語學習策略選擇及優(yōu)化》的課題研究中,讓我受益非淺,讓我懂得如何用科學的方法和態(tài)度去實踐,去考慮學生的感受,考慮他們的學習策略和學習習得.而且提高了自己的能力.也讓我更新了教學方法,更新了教學觀念.讓我對于教學有了研究的方向,特別是對于我校這樣基礎(chǔ)的學生的外語學習.
我的感受如下：
一更新了教育的觀念,明確了教改的方向.
在沒有一些教學理論的指導(dǎo)下的教學如瞎子摸象,不知道所以然,也不知道教學和教研的方向.在我們的課題提出研究的方向后,我們有了教學的方向,并且為以后的教學和教研打下了基礎(chǔ).
二提高了師德水平
在課題調(diào)查的過程中,讓老師與學生有了更多的接觸,特別是與學習有障礙的學生,讓我們老師對于他們有了更多的了解,感受到了他們由于學習英語的方法不得法或不會使用學習方法的焦慮.我們老師在心里暗下決心,要搞好自己的教學,鉆研教學方法.
三做研究型的教師,對自己的教學常反思,對教研反思.
教學中,有大多數(shù)教師能從自己的教學中得出一點有效的經(jīng)驗和反思教訊,但由于缺乏必要的理論指導(dǎo)或不愿去捕捉這一靈感,故并能從經(jīng)驗中總結(jié)出規(guī)律性的東西.而經(jīng)過我們《初中生英語學習策略選擇及優(yōu)化》的課題研究,我們能將經(jīng)驗上升為理論,再用理論來指導(dǎo)我們的教學實踐.
四加強了與同事間的合作研究
平時的教學,由于學生多,作業(yè)的批改和備課等工作的繁雜,同一年紀的老師在一起研究的時間有限.而通過課題這種研究形式,讓我們?yōu)榱艘粋€目標在一起共同努力,共同研究,共同提高了教學.我們經(jīng)過互動研討,課題合作,跨年紀合作,初高中教師合作等形式,擴大了研究的范圍.
五在課題調(diào)查的過程中,注意對學生學習過程的`跟蹤和學生學習的探索研究,力求做到研究成果的真實性和實踐性。課題研究范圍立足于個體差異，尋找學生學習成敗的內(nèi)在原因，針對十一中環(huán)境，學生英語程度、層次不齊的情況，重視對學生的學習英語的情況的調(diào)查，調(diào)查的方式多樣，有問卷調(diào)查、個別案例試驗訓練等方式；調(diào)查的內(nèi)容詳細，特別是情感策略和調(diào)控策略的調(diào)查，他們改變了以前對學生學習過程中情感的忽略，調(diào)控策略正好起到了調(diào)節(jié)和引導(dǎo)的作用。本課題的理論基礎(chǔ)深厚，對于近現(xiàn)代的理論都有研究。
六我們在研究中，以課題為載體，讓學生探究性地發(fā)現(xiàn)知識，研究學習方法，感受學習策略的力量，在探究的過程中提高策略的運用，提高獲取知識的能力，提高了學習的效果。
（中國大學網(wǎng)）
養(yǎng)生課題心得篇十三
慶祝中國共產(chǎn)黨成立95周年大會7月1日上午在北京人民大會堂隆重舉行。中共中央、在會上發(fā)表重要講話強調(diào)，我們黨已經(jīng)走過了95年的歷程，但我們要永遠保持建黨時中國共產(chǎn)黨人的奮斗精神，永遠保持對人民的赤子之心。一切向前走，都不能忘記走過的路;走得再遠、走到再光輝的未來，也不能忘記走過的過去，不能忘記為什么出發(fā)。面向未來，面對挑戰(zhàn)，全黨同志一定要不忘初心、繼續(xù)前進。
強調(diào)，中國產(chǎn)生了共產(chǎn)黨，這是開天辟地的大事變。這一開天辟地的大事變，深刻改變了近代以后中華民族發(fā)展的方向和進程，深刻改變了中國人民和中華民族的前途和命運，深刻改變了世界發(fā)展的趨勢和格局。在95年波瀾壯闊的歷史進程中，中國共產(chǎn)黨緊緊依靠人民，跨過一道又一道溝坎，取得一個又一個勝利，為中華民族作出了偉大歷史貢獻。
指出，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)中國人民取得的偉大勝利，使具有5000多年文明歷史的中華民族全面邁向現(xiàn)代化，讓中華文明在現(xiàn)代化進程中煥發(fā)出新的蓬勃生機;使具有520xx年歷史的社會主義主張在世界上人口最多的國家成功開辟出具有高度現(xiàn)實性和可行性的正確道路，讓科學社會主義在21世紀煥發(fā)出新的蓬勃生機;使具有60多年歷史的新中國建設(shè)取得舉世矚目的成就，中國這個世界上最大的發(fā)展中國家在短短30多年里擺脫貧困并躍升為世界第二大經(jīng)濟體，徹底擺脫被開除球籍的危險，創(chuàng)造了人類社會發(fā)展史上驚天動地的發(fā)展奇跡，使中華民族煥發(fā)出新的蓬勃生機。
強調(diào)，歷史告訴我們，歷史和人民選擇中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)中華民族偉大復(fù)興的事業(yè)是正確的，必須長期堅持、永不動搖;中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)中國人民開辟的中國特色社會主義道路是正確的，必須長期堅持、永不動搖;中國共產(chǎn)黨和中國人民扎根中國大地、吸納人類文明優(yōu)秀成果、獨立自主實現(xiàn)國家發(fā)展的戰(zhàn)略是正確的，必須長期堅持、永不動搖。
指出，面向未來，面對挑戰(zhàn)，全黨同志一定要不忘初心、繼續(xù)前進，并就不忘初心、繼續(xù)前進提出8個方面的要求。一是堅持不忘初心、繼續(xù)前進，就要堅持馬克思主義的指導(dǎo)地位，堅持把馬克思主義基本原理同當代中國實際和時代特點緊密結(jié)合起來，推進理論創(chuàng)新、實踐創(chuàng)新，不斷把馬克思主義中國化推向前進。二是堅持不忘初心、繼續(xù)前進，就要牢記我們黨從成立起就把為共產(chǎn)主義、社會主義而奮斗確定為自己的綱領(lǐng)，堅定共產(chǎn)主義遠大理想和中國特色社會主義共同理想，不斷把為崇高理想奮斗的偉大實踐推向前進。
三是堅持不忘初心、繼續(xù)前進，就要堅持中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信、文化自信，堅持黨的基本路線不動搖，不斷把中國特色社會主義偉大事業(yè)推向前進。四是堅持不忘初心、繼續(xù)前進，就要統(tǒng)籌推進“五位一體”總體布局，協(xié)調(diào)推進“四個全面”戰(zhàn)略布局，全力推進全面建成小康社會進程，不斷把實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標推向前進。
五是堅持不忘初心、繼續(xù)前進，就要堅定不移高舉改革開放旗幟，勇于全面深化改革，進一步解放思想、解放和發(fā)展社會生產(chǎn)力、解放和增強社會活力，不斷把改革開放推向前進。六是堅持不忘初心、繼續(xù)前進，就要堅信黨的根基在人民、黨的力量在人民，堅持一切為了人民、一切依靠人民，充分發(fā)揮廣大人民群眾積極性、主動性、創(chuàng)造性，不斷把為人民造福事業(yè)推向前進。七是堅持不忘初心、繼續(xù)前進，就要始終不渝走和平發(fā)展道路，始終不渝奉行互利共贏的開放戰(zhàn)略，加強同各國的友好往來，同各國人民一道，不斷把人類和平與發(fā)展的崇高事業(yè)推向前進。
八是堅持不忘初心、繼續(xù)前進，就要保持黨的先進性和純潔性，著力提高執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平，著力增強抵御風險和拒腐防變能力，不斷把黨的建設(shè)新的偉大工程推向前進。
養(yǎng)生課題心得篇十四
第一段：引言-認識養(yǎng)生的重要性（200字）。
養(yǎng)生是一種古老而智慧的生活方式，它注重人的身體健康和心靈的和諧統(tǒng)一。在現(xiàn)代社會，人們的生活節(jié)奏快，壓力大，健康問題日益突出。因此，在改善生活質(zhì)量和追求幸福感的過程中，養(yǎng)生已經(jīng)成為了大多數(shù)人的追求和目標。筆者本著對養(yǎng)生的興趣和熱愛，通過多年的實踐和學習，積累了一些養(yǎng)生的心得體會，希望與大家分享。
第二段：飲食養(yǎng)生-健康飲食的重要性（200字）。
飲食是養(yǎng)生的重要組成部分，它直接影響著人們的身體狀況以及心情。在飲食方面，我堅持少油少鹽，多蔬菜多水果的原則。我盡量選擇新鮮的食材，減少加工食品的攝入。此外，合理的飲食搭配也是關(guān)鍵，適量的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪對于身體的發(fā)展和運轉(zhuǎn)非常重要。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，我發(fā)現(xiàn)我的身體狀態(tài)得到了明顯的改善，既能滿足身體的需求，又能避免一些疾病的發(fā)生。
第三段：運動養(yǎng)生-鍛煉身體的益處（200字）。
運動是保持身體健康的重要途徑之一。作為一種養(yǎng)生方式，堅持適量的運動不僅能增強體質(zhì)，還能調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。我每天堅持早起鍛煉，進行一些簡單的戶外運動，例如慢跑和健身操。這樣既能讓我保持良好的體能，又能讓我在運動中享受大自然的美景，釋放壓力。我發(fā)現(xiàn)運動后，身體感到輕松愉快，心情也會變得開朗，工作學習效率得到大幅提高。
第四段：調(diào)養(yǎng)養(yǎng)生-放松心情的重要性（200字）。
調(diào)養(yǎng)是養(yǎng)生的重要環(huán)節(jié)，它包括調(diào)整作息時間、放松心情以及保證充足的睡眠。在現(xiàn)代社會，工作壓力大、生活節(jié)奏快，人們往往忽略自己的身心健康。為了改善這種情況，我學會了適時放松自己的心情，參加一些興趣愛好的活動，例如音樂會、運動比賽等。此外，我還注重培養(yǎng)良好的睡眠習慣，每天保證充足的睡眠時間，使身心得到充分休息。通過調(diào)養(yǎng)和放松，我發(fā)現(xiàn)我的身心健康得到了改善，煥發(fā)了新的活力。
第五段：總結(jié)-養(yǎng)生的啟示和感悟（200字）。
通過長時間的養(yǎng)生實踐和總結(jié)，我對養(yǎng)生有了更深的認識和理解。養(yǎng)生不僅僅是保持身體健康，更是一種對生活的態(tài)度和追求。人應(yīng)該學會放松自己的心情，調(diào)整良好的作息時間，保證充足的睡眠，合理的飲食搭配以及適量的運動。只有在身體和心靈的和諧統(tǒng)一下，我們才能真正享受生活的幸福。所以，養(yǎng)生并不是一蹴而就的，而是一個持久而長遠的過程。通過養(yǎng)生，我們能夠擁有強健的體魄和充沛的精力，更能夠擁有一顆快樂和健康的心靈。希望大家都能夠關(guān)注養(yǎng)生，為自己的幸福和健康而努力。
養(yǎng)生課題心得篇十五
發(fā)揮學生學習熱情，并最終轉(zhuǎn)變學生的學習行為，提高教育教學質(zhì)量。帶者新課程改革濃濃的春意，沐浴創(chuàng)新教育縷縷陽光，花季的雨露和園丁的微笑一齊映進我的視野。新課程改革讓我體會到了教學的生命過程。而課題實施報告讓我對新課程改革的過程有了更加深刻全面的認識。
報告中要求教師角色轉(zhuǎn)變，由傳授者、“裁判員”、“演員”、“家長”轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生學習的促進者、研究者、指導(dǎo)者、組織者、合作者。要虛心、誠實、真誠地走進學生的學習生活，走近學生的“心田”。在教學思維、方法、手段等方面都有了求變的意識。教師需要不斷地學習，充實自己的知識，嘗試新的教法，勇于創(chuàng)新，自我反思，改變過去的、傳統(tǒng)的教學方式。教師是學習者和知識之間的中介者，不光是傳授知識，而是包括知識與技能，思考解決問題，情感與態(tài)度等等，教會學生知識，教給學生方法，教給學生獨立和生存的能力。學生學會了新的學習方法之后，教師應(yīng)幫助學習者回顧學習中的每一步驟，使他們在脫離這種結(jié)構(gòu)化的情境之后，仍然會使用該方法。并給學生提供更多的機會去評價新方法，讓學生自己決定方法的有效性。而我們本研究認為，要真正實現(xiàn)科研興校，教師必須是具有相應(yīng)科研素質(zhì)的新型教師；教師的科研素質(zhì)是當代教師的一項不可缺少的基本素質(zhì)，存在于教育工作的全過程。教師教育科研素質(zhì)的提高，必須建立一種行之有效的教育科研培訓模式及其方法、途徑。
在教學實踐中，試圖從日常生活入手，創(chuàng)設(shè)生動有趣的`問題情境，吸引學生的注意力，激發(fā)學生的學習興趣，這樣使學生從生活經(jīng)驗和客觀事實出發(fā)，在研究現(xiàn)實問題的過程中學習理解，同時把學習到的知識應(yīng)用到生活實際，使學生感學習的快樂，初步體現(xiàn)與現(xiàn)時生活的聯(lián)系。
在教學中，充分關(guān)注學生情感態(tài)度變化，采取積極的評價，較多地運用激勵性的語言。如：說得真好！你懂得真不光少！你想象力非常豐富！真聰明等等！調(diào)動了學生積極探求知識的欲望，激發(fā)了學生學習的情感，讓每個學生體驗成功，增強自信心。
對于教學課而言，不能光是知識的傳授，而是包括知識與技能、思考、解決問題、情感與態(tài)度等幾個方面。那種追求“能夠教好一節(jié)課”或“教出了幾個能考高分的學生”為目的的教學已經(jīng)不符合課改精神了。教會學生知識，教給學生方法，教給學生獨立和生存的能力應(yīng)成為所有教師的職業(yè)追求。
環(huán)顧周圍，在我們的教學中還存在許多這樣的現(xiàn)象：一些學生在生活中早已熟悉的東西，教師還在不厭其煩地從頭講起；一些具有較高綜合性和較高思維價值的問題，教師卻將知識點分化，忽視了學生自主探究和知識的綜合運用能力的培養(yǎng)；一些本該讓學生自己去動手操作、試驗、討論、歸納、總結(jié)的內(nèi)容卻被老師取而代之；一些學生經(jīng)過自己的深思熟慮形成的獨特見解和疑問，往往因為老師的“就照我教的來”而扼殺。在新課程下，教師應(yīng)當成為學生學習的組織者、引導(dǎo)者和合作者，激發(fā)學生的學習積極性、創(chuàng)造性，為學生提供從事活動的機會，構(gòu)建開展研究的平臺，讓學生成為學習的主人。
養(yǎng)生課題心得篇十六
作為一個學生，在學習的過程中，我們每天都要接觸各種各樣的課題，無論是數(shù)學的方程式、歷史的事件還是科學的實驗。這些課題既是我們學習的內(nèi)容，也是我們鍛煉思維和解決問題的機會。在這個過程中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，在面對一個課題時，我發(fā)現(xiàn)了解題過程中的思維方法對解決課題非常重要。課題解決一般要通過分析、概括、組織等思維過程，才能找到解決方法。例如，解決數(shù)學問題時，我通常會先仔細閱讀題目，理解問題的要求，然后尋找問題的關(guān)鍵信息，進行概括和分類，最后根據(jù)這些信息找到解題思路。這樣的思維方法可以幫助我避免一些無謂的嘗試，節(jié)省時間和精力。
其次，面對一個課題時，耐心和堅持也是我很重要的品質(zhì)。由于課題的復(fù)雜性和難度，經(jīng)常會遇到一些困難和挫折。但是，只要我堅持下去，耐心分析問題，相信自己的能力，我就能找到解決問題的方法。例如，在解決作文寫作課題時，我常常會遇到思路不清晰、文章結(jié)構(gòu)混亂等問題。但是，只要我保持專注，用心思考，自己的解決問題的能力就會得到鍛煉。
再次，通過課題學習，我深刻地體會到合作的重要性。在面對一些復(fù)雜的課題時，團隊合作可以發(fā)揮集體的智慧，提高問題解決的效率。例如，在數(shù)學建模課題中，我發(fā)現(xiàn)與同學們進行討論，分析問題，共同尋找解決方法，往往能夠得到更多的想法和啟發(fā)。通過這樣的合作，我學到了團隊精神和協(xié)作能力。
最后，通過解決各種各樣的課題，我越來越意識到，找到問題本質(zhì)和思維質(zhì)疑是解決一個課題的關(guān)鍵。例如，在研究歷史問題時，我需要分析歷史事件的背景、原因和影響，進而對歷史問題進行質(zhì)疑和思考，這樣才能學會從更深層次上理解歷史。
總而言之，課題學習使我受益匪淺。通過解決各種各樣的課題，我學會了理性思考、耐心和堅持、合作和溝通以及找到問題本質(zhì)和思維質(zhì)疑等重要的技能和品質(zhì)。這些都對我的學習和成長起到了積極的推動作用。我相信，在未來的課題學習中，我會繼續(xù)發(fā)揮這些經(jīng)驗和體會，不斷提高自己的解決問題的能力。
養(yǎng)生課題心得篇十七
學習了20xx年《吳江教育》的首篇文章《微課程研究》，我深深地了解到：微課程，是提升研修合力的有效途徑。作者在文章中闡述道：平時的研修活動存在量和質(zhì)的失衡，點和面的脫離，深和廣的沖突。發(fā)現(xiàn)工作和學習的思維存在幾個缺陷：糾結(jié)于局限思考，歸罪于外部原因，專注于個別事件，停留在經(jīng)驗思維。提出有效教研的杠桿就是讓教研活動課程化。細讀了董曉群老師的這篇文章后，經(jīng)過瀏覽網(wǎng)上的大量有關(guān)“微課程”的信息，使我相信在忙碌而快節(jié)奏的時代，微型文化的影響和作用必然地有其一席之地。并且，在其它的文化表現(xiàn)和傳播形式出現(xiàn)以前，它的作用和影響會越來越強。
1、微課程的內(nèi)涵是服務(wù)于學生的課余學習和輔導(dǎo)的一種課程。課程傳播是通過電腦ppt視頻技術(shù)；“微”，就是內(nèi)容小用時少：課程傳播時長為3—12分鐘；微課程的課程形態(tài)體現(xiàn)教育教學策略，貼近社會，聯(lián)系生活，有針對性地解決問題。微課程起點很低，基于ppt（幻燈片）技術(shù)，后期轉(zhuǎn)為視頻文件，人人可做，簡單易學。每一集內(nèi)容相對獨立，它可獨立使用，也可嵌入學校任何課題，還可以獨立成系統(tǒng)，綜合使用。微課程利用了網(wǎng)絡(luò)傳送的便捷與錄影重復(fù)利用成本低的`特性，使用方便，除了網(wǎng)上學習，還可利用手機、微博等方式學習，也可以用于學校例會、研討會觀看或討論。主要針對教師專業(yè)發(fā)展，內(nèi)容直接指向具體問題，關(guān)注"小現(xiàn)象、小故事、小策略"，主題突出，一課一事，層層剖析，有深度，能啟發(fā)有思考。2、回憶暑期培訓的mooc慕課翻轉(zhuǎn)，其中翻轉(zhuǎn)課堂就運用到了短而精的教學視頻。多樣的翻轉(zhuǎn)教學視頻有“演講式，實地拍攝式，綠幕摳屏式，討論課式，采訪式，幻燈片動畫，畫中畫式，課堂實錄式，可汗院式”。它力求“短而精”、“視頻內(nèi)容為核心”、“一對一視頻教學”，成功突顯了“以學習者為中心”的教學風格，在整個翻轉(zhuǎn)課堂教學中處于關(guān)鍵的價值地位。
微課程和翻轉(zhuǎn)課堂都是是注入現(xiàn)代教學的新鮮血液，都是現(xiàn)代教學的新的生命力。試問：兩者有相同之處，那么兩者能夠互溶結(jié)合嗎？這次《微課程》理論的學習，使我對微課有了更深層次的認識，我將在今后的教學過程中，不斷的深入研究學習并且反思。
養(yǎng)生課題心得篇十八
對聯(lián)作為一門古老的文學藝術(shù)樣式，多年來一直為人們所喜愛;將養(yǎng)生的一些心得體會，寓于對聯(lián)的創(chuàng)作之中，形成所謂的養(yǎng)生聯(lián)，讀起來還是頗有情趣的。
“爽口物多終作疾，快心事過必為殃?！彼^養(yǎng)生之道，關(guān)鍵在于把握生活中的一個“度”，遇到爽口的，不能過多飲食，否則必為“疾”。同樣，為人處世不能大悲大喜，超過了個人所能承受的“度”，則殃禍也就不遠了。
“只消一盞能和氣，切莫多杯自害身?！本颇莛B(yǎng)生，亦能害身，關(guān)鍵還在于一個“尺度”的問題，適量地飲一些，對身體不僅無害，而且有益，這是經(jīng)過醫(yī)學證明了的，希望飲者當自知。
“閑敲棋子心情樂，悶撥瑤琴興趣賒?！别B(yǎng)生的關(guān)鍵，在于人的心情是否舒暢，一個人如果長期心情壓抑，哪怕擺在面前的是“瑤琴”，也會興趣全無，而缺少業(yè)余生活的人，又何談養(yǎng)生之道呢?那不過是空中樓閣罷了。
“登巒未覺疾，泛水便忘憂。”這副對聯(lián)闡明了養(yǎng)生的真諦在于運動，而登山、游水則是最好的活動方式了，忘情于自然山水之中，難道不是最好的養(yǎng)生方法嗎?其它如：“減書存眼力，省事養(yǎng)心王”、“無愁自得仙翁術(shù)，多病能忘太史書”在得到藝術(shù)享受的同時，也得到養(yǎng)生的啟迪，可謂一舉兩得。
養(yǎng)生課題心得篇十九
20xx年11月19至21日，我有幸觀摩了20xx年海南省教育科學規(guī)劃課題結(jié)題會。在這兩天的會議中，有兩項內(nèi)容，一是結(jié)題和答辯，二是報告和頒獎。在本次的結(jié)題中共分三個會場，分別是基礎(chǔ)教育組和高等學校組。為了能了解和學習同行的做法，我都去三組的會場觀摩學習。一天下來，收益頗豐。
首先，我更加清晰了解到了課題研究的過程和方法。課題結(jié)題的陳述者都是從幾個方面進行。
1、課題研究的背景。
2、課題的提出。
3、研究的方法。
4、研究的過程。
5、研究的成果。
在陳述過程，有些自信滿滿，有些謙虛過度。其次是答辯環(huán)節(jié)。評審會根據(jù)結(jié)題人的陳述不祥的地方提問，要求答辯者做出合理說明。
整整一天，我一邊觀摩一邊思考我們在進行的“三元”課堂模式的研究。反思不足。我發(fā)現(xiàn)，我所負責英語“三元”課堂模式的研究中，研究不夠科學。我們沒有做好充分的調(diào)查研究，數(shù)據(jù)不夠準確。其次，管理不規(guī)范，沒有工作安排落實到人，缺乏有效監(jiān)督，研究粗糙。
第二天，是全國教育科學規(guī)劃領(lǐng)導(dǎo)小組張彩玉做有關(guān)“創(chuàng)新管理，提高質(zhì)量”的報告。報告中指出了我省乃至我國課題研究中存在的問題。她提出要做好課題研究，就必須要選好題，研究要科學性和規(guī)范性，要端正態(tài)度，注意研究過程和方法。這一切對我是醐醍灌頂，給我指出了下個階段的研究方向和信心。
總之，本次觀摩開闊了我眼界，增長了見識。
養(yǎng)生課題心得篇二十
在學校領(lǐng)導(dǎo)和總課題組的關(guān)心指導(dǎo)下，我組美術(shù)課題工作以“為終身學習奠定基幢為核心，以激發(fā)“學習興趣為動力，面向全體學生、注重個性發(fā)展、重視藝術(shù)實踐、培養(yǎng)創(chuàng)新精神、倡導(dǎo)綜合學習和探究學習、參與美術(shù)文化傳承、完善評價機制”等嶄新的美術(shù)教育理念。在本學期開展的課題工作中，我們努力學習新課標精神，在新課標的指導(dǎo)下轉(zhuǎn)變教育觀念，理清思路，進入新的課程環(huán)境中去認識美術(shù)教學，站在新的教師角色位置感受新課程給教師與學生帶來的創(chuàng)造和發(fā)展空間，在實踐中教師與學生共同進步，共同成長?，F(xiàn)將這學期課題工作總結(jié)如下。
作為課題組長，我積極組織開展每月的教研活動，收集各種資料和圖片，認真做好體會和收獲的記載。組織教師認真學習《美術(shù)課程標準》，進一步提高認識，把握教改動態(tài)，認真撰寫學習筆記，對教育實踐中的教育行為進行反思，尋找新的理解和追求，并在教學中把這些理念落實到課題實踐中。從學習中提高了自身的理論修養(yǎng)。
本學期我們不斷加強集體備課活動，通過備課組活動，實現(xiàn)資源互補，優(yōu)化組合，一改過去單打獨戰(zhàn)、各自為教的局面，通過幾教幾評和聽課評課制度，及時發(fā)現(xiàn)教學中存在的不足，取長補短。從而有效地營造了課內(nèi)課外的教研氣氛，增強教師教學水平。為課題的實施奠定基礎(chǔ)。
我們認真抓好課堂教學，通過改進課堂教學方式，注重發(fā)展學生的'創(chuàng)新能力，強化他們的好奇心，啟發(fā)學生敢于想象和聯(lián)想，敢于發(fā)表自己的意見，引發(fā)學生的創(chuàng)造積極性，指導(dǎo)學生自主學習獨立思考發(fā)現(xiàn)問題，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實際能力為目標，使學生學會主動學習，實現(xiàn)創(chuàng)造性的提出問題，解決問題，提高學生的藝術(shù)綜合素質(zhì)。讓美術(shù)學習更加貼近學生生活，鼓勵學生對各種材料、工具的特性進行嘗試和探索，用學到的知識技能美化生活，提高生活的質(zhì)量。
老師每周組織開展三次興趣小組活動，根據(jù)學生的興趣愛好，組織學生探索新知識，提高學生的繪畫能力、創(chuàng)作能力、欣賞能力?！傲弧逼陂g，并將學生繪畫手工作品展示在校園，激起學生欣賞美、熱愛美、創(chuàng)造美的學習興趣。取得非常好的效果。起到非常好的交流互動作用。