報(bào)告的撰寫應(yīng)該針對(duì)特定的讀者群體，考慮他們的背景、需求和利益。報(bào)告中的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)具備一定的邏輯性和條理性，以幫助讀者理解和跟隨。報(bào)告的寫作并非一蹴而就，需要不斷學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗(yàn)。
一個(gè)月的工作報(bào)告篇一
天羽開學(xué)有一個(gè)月了，就他進(jìn)入小學(xué)頭一個(gè)月的情況，做一小結(jié)。
總的來說，天羽對(duì)小學(xué)生活已經(jīng)進(jìn)入情況了。每天能夠按時(shí)起床，(雖然有時(shí)候還需要媽媽一遍一遍的叫。)洗漱，吃飯，沒有遲到過。
晚上做作業(yè)也比較自覺，知道回家后最重要的事就是寫作業(yè)。不用大人催促，回到家習(xí)慣性的一系列動(dòng)作：換鞋——洗手——換衣服——寫作業(yè)。做作業(yè)不用大人在旁邊看管，(因?yàn)樗淖R(shí)字量還可以，不用讀題)只要寫完幫忙檢查簽字就可以了。
關(guān)于作業(yè)完成情況，好的方面是這小子不拖拉，作業(yè)完成的比較快，而且字體還算工整，作業(yè)基本上也沒有不會(huì)的。而且終于學(xué)會(huì)做完之后自己檢查啦。
不好的方面是，檢查還不夠仔細(xì)，檢查過后依然會(huì)有些小毛病沒有察覺?！贿^我已經(jīng)很滿意了。要知道剛開學(xué)那會(huì)兒，整整一大道題沒寫，我家小子檢查兩三遍都能視而不見!
關(guān)于功課方面，語(yǔ)文，數(shù)學(xué)對(duì)天羽來說沒有問題。用陳老師的話講：“如果他出錯(cuò)那一定是學(xué)習(xí)態(tài)度的問題。有沒有認(rèn)真做題，仔細(xì)檢查?有沒有看清題意?絕對(duì)不是不會(huì)?！?BR> 而英語(yǔ)對(duì)天羽來說相對(duì)困難一點(diǎn)。因?yàn)樵谏蠈W(xué)前我們沒有怎么接觸過，到現(xiàn)在為止26個(gè)字母都認(rèn)不全。這就使他在單詞的記憶方面遇到的麻煩大一些。
第一次英語(yǔ)測(cè)驗(yàn)，天羽考得一塌糊涂。對(duì)我對(duì)孩子來說都是一次打擊。(為此我在好網(wǎng)專門發(fā)了一個(gè)帖子，討論。得到了大家的一致抨擊，認(rèn)為我太焦慮了。)可同時(shí)也給我們提了醒。讓我了解到了對(duì)一年級(jí)的孩子來說，聽說讀認(rèn)同樣重要。不可以把單詞記憶這一條給忽略了。而對(duì)天羽也是個(gè)教訓(xùn)，讓他了解他并非什么都明白，他不懂，不會(huì)的東西多著呢!
所以目前我們的學(xué)習(xí)重點(diǎn)放在了英語(yǔ)上。
每天孩子做完作業(yè)，我們會(huì)拿出半個(gè)小時(shí)時(shí)間(有時(shí)候還會(huì)多些)來做單詞句型的指認(rèn)。事先我會(huì)把他所學(xué)過的單詞，例句寫在小紙片上，放在一個(gè)盒子里。每天晚上我們會(huì)用這些紙片來玩各種游戲。例如找朋友啦，(把一個(gè)句型分別寫在兩張紙上，讓孩子把他們組合在一起。)捉迷藏啦(我隨便說一個(gè)單詞，讓他在所有的紙片中找)等等。說實(shí)話，很累，我覺得孩子也很辛苦?？墒菦]有辦法。以他們一周一單元的課程進(jìn)展速度，不抓緊時(shí)間趕上，我擔(dān)心會(huì)越來越跟不上。
好在總的來說，天羽屬于比較懂事的孩子，而且很有上進(jìn)心。上次沒有考好對(duì)他觸動(dòng)挺大的。所以雖然每天練習(xí)，耽誤了玩的時(shí)間，耽誤了講故事。但天羽從來沒有抱怨過，也沒有消極抵抗過，學(xué)的很認(rèn)真，進(jìn)步也快。昨天第二單元的考試考了92分。(天羽很難過，他認(rèn)為自己完全可以考好。為一時(shí)粗心自責(zé)不已。)雖然依然不算高分，可我們一起研究了卷子之后，一致認(rèn)為，除了hand,head,這兩個(gè)單詞屬于記的不牢固混淆了之外，food,和feed沒有分清完全是聽的時(shí)候不認(rèn)真造成的。(以后要注意)?！@已經(jīng)是很大的進(jìn)步了。
恩，總的來說，對(duì)天羽這個(gè)月的表現(xiàn)我還比較滿意。學(xué)會(huì)了一些好習(xí)慣，了解了學(xué)校和幼兒園的區(qū)別，也知道了學(xué)習(xí)的重要性。讀了一些書，交了幾個(gè)新朋友。喜歡老師，喜歡學(xué)校，適應(yīng)這種新生活?！@樣也就夠了。
一個(gè)月的工作報(bào)告篇二
在微微秋風(fēng)的吹拂下，我們迎來了新的`一學(xué)期，緊張而又忙碌的工作又開始了，在校領(lǐng)導(dǎo)和全體教師的努力下，我校教導(dǎo)處順利開展了各項(xiàng)工作?，F(xiàn)將本月工作總結(jié)如下：
1、在本學(xué)期，教導(dǎo)處在開學(xué)前提前安排各班教師的工作任務(wù)，并制定了本學(xué)期學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃，編排好各年級(jí)課表發(fā)放到每位教師的手中，并督促各學(xué)科組長(zhǎng)商議制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2、8月25日全體教師上班，同時(shí)教導(dǎo)處和一年級(jí)的班主任進(jìn)行了一年級(jí)新生的報(bào)名工作，以確保新生入學(xué)工作的順利進(jìn)行。同時(shí)對(duì)全校教師進(jìn)行了全方位的考慮，為全體教師分配工作，安排了課時(shí)，進(jìn)行辦公室人員的安排，在學(xué)生報(bào)到前調(diào)整好教師的辦公室，并對(duì)辦公室的衛(wèi)生進(jìn)行了檢查，要求全體教師以飽滿的精神，充分的準(zhǔn)備迎接新的學(xué)期。
3、8月30日全體學(xué)生報(bào)到，報(bào)到工作井然有序的進(jìn)行著，教導(dǎo)處為各年級(jí)發(fā)放了新書，確保教科書的及時(shí)到位和教學(xué)工作的正常進(jìn)行。
4、良好的教育教學(xué)常規(guī)是順利進(jìn)行教學(xué)工作的保證。9月1日下午教導(dǎo)處對(duì)全校所有教師的教案進(jìn)行了檢查，其中語(yǔ)文組教案寫的好的有：李輝、吳晨、程小梅、韓德和等；數(shù)學(xué)組教案寫的好的有：張國(guó)華、朱秀英等；教導(dǎo)處對(duì)每位教師的教案情況進(jìn)行了及時(shí)的反饋，并對(duì)青年教師進(jìn)行了備課指導(dǎo)。開學(xué)初，組織教師再次學(xué)習(xí)《教學(xué)常規(guī)細(xì)則》使常規(guī)內(nèi)化為習(xí)慣，更好的完成教育教學(xué)工作。
5、9月6日教導(dǎo)處組織教師學(xué)習(xí)《新課標(biāo)》。
6、9月10日教師節(jié)，教導(dǎo)處及時(shí)制定出教師表彰決定，肯定成績(jī)發(fā)現(xiàn)不足，以激勵(lì)教師不斷完善自我不斷進(jìn)步。
7、9月11日教導(dǎo)處檢查了各班學(xué)習(xí)園地的布置情況。
8、9月12日教導(dǎo)處組織全體教師討論：如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣？
9、9月13日教導(dǎo)處領(lǐng)導(dǎo)校委會(huì)成員對(duì)教師業(yè)務(wù)大檢查。
10、自開學(xué)到現(xiàn)在，教導(dǎo)處對(duì)青年教師進(jìn)行不定期的聽課，對(duì)聽推門課后發(fā)現(xiàn)的問題及時(shí)指出，及時(shí)糾正，幫助青年教師提高每一堂課的質(zhì)量，提高教學(xué)水平。
不足之處：
工作不夠積極主動(dòng)，工作超前意識(shí)不強(qiáng)，工作細(xì)節(jié)注重不夠。
一個(gè)月的工作報(bào)告篇三
嫦娥還在寂寞，嫦娥還在孤獨(dú)，只有玉兔的陪伴，是多么的冷清……但現(xiàn)在，她不會(huì)在孤獨(dú)了，因?yàn)椋覀兊淖鎳?guó)來陪她了！
它承載著13億小學(xué)生作文大全“發(fā)射了，發(fā)射了！”我興奮不已，高興的喊著
我看著嫦娥二號(hào)衛(wèi)星穿越地球帶，向目標(biāo)月球進(jìn)發(fā)，19時(shí)46分嫦娥二號(hào)太陽(yáng)能帆板逐漸展開：據(jù)嫦娥二號(hào)衛(wèi)星有關(guān)報(bào)道：“太陽(yáng)能帆板展開技術(shù)難度特別大”它安裝了7個(gè)爆炸螺絲，分9分鐘爆炸完畢。然后展開的是一個(gè)很長(zhǎng)的“耳朵”。
外公對(duì)我說：“這可真是雙喜臨門，又是61周年國(guó)慶，又是嫦娥二號(hào)衛(wèi)星發(fā)射，不錯(cuò)，真不錯(cuò)。”是啊，嫦娥二號(hào)衛(wèi)星的發(fā)射不僅僅代表了我們的祖國(guó)在進(jìn)步，更代表了中國(guó)這只“東方神龍”正在騰飛！
那晚，我站在灑滿月光的陽(yáng)臺(tái)上，似乎看到了嫦娥姐姐在向我揮手，月兔蹲在一邊，搗著藥……我相信，只要是中國(guó)人，就一定會(huì)因我們祖國(guó)的輝煌成就而感到自豪和驕傲。
讓我們說一聲：“偉大的祖國(guó)，騰飛吧！”
一個(gè)月的工作報(bào)告篇四
你想我時(shí)，我感覺夜色是透明的。
像我的魚缸。熱氣流在上面大口地喘氣。
快要熬不住了。那盞炸裂的日光燈。
白色的浪花。如果深吻是落在眼里的兩團(tuán)火。
你在什么地方想我，你在什么地方。
讓我夠得著——。
你想我的樣子，是黑夜在想念它的日出。
今夕何夕。
今夕何夕？我用這黝黑的沙漠。
聚沙成塔，塔頂之上：肉身，冥想。
端坐于桂冠的王者。
伸出你渴慕的眼神，汩汩流淌也好。
暗自揣度也好。我荒蕪的田地。
開始止于一場(chǎng)訴說。
是時(shí)候了。今天——。
蝗蟲不再萌動(dòng)，四野放大于四野。
我一個(gè)人抱著七月，獨(dú)自歸來。
你看，我身上的露水還沒干，帽子上的風(fēng)鈴花還在搖擺。
誰的聲音長(zhǎng)久地圍繞，喧嘩，橫陳于大地的。
是昨天的景象，絲毫沒得到寬恕——。
我們一直有逃跑的想法，一直想在路上撿起自己的嘴唇。
一直想口吐蓮花般地，把時(shí)間停下來。
企圖泅渡……。
秋涼了……。
風(fēng)，葉子，秋涼了……。
你回來看我：白襯衫和煙。
還有一樹的桂花，將開未開。
這多么好，離我們最近的天空。
紅色的處方正在打開。
這說明我們手握的美好。
有了真正的起色。
不說黯淡的夜晚，曾掩去一支玫瑰的臉龐。
緩緩升降的月光，帶來了潮汐的音信。
一個(gè)人的內(nèi)心，與一座島嶼有何不同。
僅僅想讓哲學(xué)家和鎖匠，來到身邊。
一切呈現(xiàn)的過程，都還在破解。
你從不和我談起漂泊，如同拒絕說出孤獨(dú)。
是一個(gè)秋天的想法。
生活。
講故事的`人走了。
我懷念他的體溫、眼神，燈下翻書的聲音。
從中遞過來的五指。
將一截截黑木頭，長(zhǎng)短不一地折斷。
日子做成托盤。那上面放有瓜果和菜蔬。
以及五谷剝出來的，細(xì)小微聽。
在一張嘴與另一張嘴，相互欣賞的翕動(dòng)里。
一只油然而生的小鳥。
我們自由的、幸福的，在安裝著暖氣片的窗戶后面。
它歌唱，帶著煙囪的聲線。
一次次縫制，漏風(fēng)的天氣……。
一個(gè)月的工作報(bào)告篇五
網(wǎng)上開店即將一個(gè)月了，淺談感受。
本人原來在阿里巴巴做批發(fā)，但是看到了淘寶網(wǎng)店這塊市場(chǎng)無比之大，于上月六月六日正式進(jìn)入淘寶，取個(gè)諧音“六六大順”，但是由于接了幾張單，開店之后又忙于批發(fā)，上個(gè)星期正式裝修淘寶店等。
開店首先就是裝修，要知道視覺美也是一種享受，剛開始有太多的不知道，逛論壇，看了好多說留下郵箱然后送店鋪裝修代碼的，本人留下郵箱最起碼十個(gè)以上，但是無一例外，一個(gè)都沒有發(fā)到。結(jié)果還是自己慢慢摸索。到現(xiàn)在一共做了幾單生意，但是都不是淘寶這里做的，都是從阿里巴巴需要零售的然后引到淘寶來的。
個(gè)人感覺，在淘寶里混，真不是那么容易混的，看了好多貼，一個(gè)月沖鉆啊，這些，呵呵，個(gè)人認(rèn)為有點(diǎn)炒作。除非你大大的投入做了“直通車”，或者眾多朋友的支持，不然不可能一個(gè)月就沖鉆之類的。不過都差不多這樣開始做：
第一，當(dāng)然是裝修店鋪了。
第二，就是信譽(yù)，好多人找我刷信譽(yù)，但是我一概不理，我想，自己是廠家，完全有能力做起來的，沒必要刷。
第三，就是推廣了，俗話說，天底下沒有免費(fèi)的午餐，個(gè)人覺的論壇推廣需要一段比較長(zhǎng)的時(shí)間，而直通車，以及收費(fèi)的廣告可能更快一點(diǎn)。
第四，就是加入消保，不加消保估計(jì)排名更加靠后。
第五，就是圖片也要好看，發(fā)覺現(xiàn)在的人不是沒錢的，進(jìn)店不止買東西，而且買感受，一樣的貨，沒有那種檔次的話，總感覺貨不好，寧愿買貴的，汗。
這個(gè)月做了幾單，真還需努力。
一個(gè)月的工作報(bào)告篇六
我是友誼幼兒園中一班的保育老師張照玲。
首先感謝領(lǐng)導(dǎo)在這一段時(shí)間里對(duì)我的關(guān)懷和信任，讓我對(duì)保育工作、教育理念和教育方式有了新的認(rèn)識(shí)。讓我學(xué)到了保育工作既要有愛心，細(xì)心，更要有耐心，關(guān)心孩子熱愛工作;愛是無私的，這是做好一位保育員的前提。在工作中我對(duì)待每一位孩子就像對(duì)待自己的孩子一樣，和孩子相處的一年里我了解每一位孩子的興趣愛好及生活習(xí)慣，對(duì)他們的不良習(xí)慣及時(shí)發(fā)現(xiàn)并且耐心糾正，就是這樣我的工作得到了家長(zhǎng)和孩子的信任。
其實(shí)我們班里的孩子都很活潑可愛，有的喜歡唱歌，有的喜歡跳舞，有的喜歡看書，有的喜歡玩游戲，有的喜歡滑旱冰等等，但是我們班里有幾個(gè)調(diào)皮的;例如陳天旭，他是個(gè)特別任性的孩子，不管老師怎么說他都不會(huì)去理會(huì)，不管是上課，站隊(duì)，睡覺，他從來都不會(huì)和其他孩子一樣按順序去做，每天讓他鬧的其他孩子和他一樣調(diào)皮，每天為了他的調(diào)皮讓我們?nèi)齻€(gè)老師費(fèi)盡了心思，我發(fā)現(xiàn)你只要是順著他了，他也會(huì)很聽話的。不過他也有愛好：愛跑，最愛玩游戲。例如植物大戰(zhàn)僵尸，憤怒的小鳥。
我知道了他愛玩游戲，我就抽空去給他講游戲的內(nèi)容，規(guī)則，怎樣能過關(guān)，怎樣能升級(jí)……他很喜歡讓我給他講，于是趁此機(jī)會(huì)我就告訴他如果你好好的表現(xiàn)不再調(diào)皮了，我就每天講給他聽。還真管用!從此以后他上課也好好的聽講了，而且現(xiàn)在也不那么調(diào)皮了，最重要的是能聽老師的話了，看到他有那么大的變化別提我心里有多高興了。
我們班里有個(gè)特別內(nèi)向的女孩子，不管老師怎么問，她都不回答。我就慢慢的去關(guān)注她，通過我的觀察，她有一個(gè)愛好就是喜歡跳舞，每次看到她跳舞的時(shí)候她很開心，而且她跳的非常認(rèn)真，動(dòng)作也學(xué)得非?？欤鋵?shí)我也是一個(gè)愛跳愛唱的，我就以她的愛好去和她溝通，先開始的時(shí)候我就主動(dòng)給她講哪個(gè)電視臺(tái)的少兒舞蹈大賽節(jié)目很好看，她聽的津津有味。每次她上完舞蹈課我就會(huì)去讓她教我，開始她有點(diǎn)不愿意和不好意思，慢慢地，就主動(dòng)來教我了，在這個(gè)過程中我倆關(guān)系也變得親密起來。后來我就告訴她其實(shí)每一位老師都喜歡你，如果以后老師再問你問題時(shí)只要你回答，再把聲音提高些，那老師會(huì)更加喜歡你。從我給她講明白了以后，她愛說話了，愛和小朋友們交流了，見了老師也主動(dòng)打招呼了。
我們班里來了個(gè)新孩子，不過它和其他孩子不一樣，因?yàn)樗行募⊙?。我知道這個(gè)孩子的病史以后，平時(shí)就特別地關(guān)注他，發(fā)現(xiàn)他不是很愛說話，但他的記憶力很強(qiáng)，每當(dāng)老師講過的故事，他都能記得很清楚。有一次看到他哭了，我就問他怎么了，他說想媽媽了。我就把他抱在懷里，先穩(wěn)定情緒，然后安慰他，鼓勵(lì)他，給她講故事不一會(huì)就不哭了，最近我發(fā)現(xiàn)他變得開朗了起來。只要你用心去對(duì)待孩子，就會(huì)看到希望。我們班孩子吃飯不光快而且干凈。除了幾個(gè)吃飯慢的，挑食的，對(duì)海鮮過敏的，不吃肉的以外，大部分我們班打的湯從來不會(huì)剩下。
例如，于廣淼，他的牙不好，每次吃排骨或是鴨肉時(shí)我都會(huì)給他挑塊嫩的，像聶正宇對(duì)海鮮，蝦仁，蝦皮過敏的我每次都會(huì)給他挑出來。像趙忠敖不吃肉，只要有帶肉的菜我就會(huì)把肉給他挑到其他孩子盤子里，還有幾個(gè)挑食的，我就鼓勵(lì)他們進(jìn)食，告訴他們多吃青菜對(duì)身體好，營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充維生素等。吃完飯休息會(huì)就該去睡覺了，我們班的寶寶睡覺大多都很按時(shí)，不過睡覺的姿勢(shì)很有個(gè)性：趴著的，側(cè)著的，不愛枕枕頭的，還有愛尿床的。每次等他們睡熟了以后，我再把他們調(diào)整過來。比如愛尿床的，當(dāng)他睡足一小時(shí)，我會(huì)輕輕叫醒他，陪他去小便，這樣下來他就不會(huì)再尿床了。其實(shí)只要用心關(guān)心每一個(gè)孩子，尊重每一個(gè)孩子，認(rèn)真傾聽每一個(gè)孩子的心聲，你就會(huì)感受到每個(gè)孩子帶給你的每一份快樂和幸福。我家也有一個(gè)寶寶，她現(xiàn)在上小班，對(duì)一位媽媽來說，我感覺我對(duì)我班里的孩子的愛和對(duì)待我自己孩子的愛是一樣的。
在打掃衛(wèi)生工作時(shí)，我會(huì)認(rèn)真執(zhí)行衛(wèi)生保健制度，嚴(yán)格執(zhí)行消毒工作，做好室內(nèi)環(huán)境和玩具的消毒工作，做好班級(jí)的各項(xiàng)消毒工作和物品的擺放，保持桌面干凈，四角無雜物，培養(yǎng)孩子的良好衛(wèi)生習(xí)慣。讓每一位孩子生活在干凈舒適的環(huán)境中健康快樂的成長(zhǎng)。
在以后的工作當(dāng)中，我會(huì)努力做到和各位老師和諧相處，學(xué)習(xí)她們的長(zhǎng)處和經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自己保教工作的理念和能力，善于反思自己的言行和調(diào)整行為方式，不斷充實(shí)自我、完善自我，爭(zhēng)取當(dāng)一名合格的保育員。
一個(gè)月的工作報(bào)告篇七
您好，我工作5個(gè)月了，面試時(shí)說三個(gè)月試用期，轉(zhuǎn)正后基本工資由1500轉(zhuǎn)提升至1800，五險(xiǎn)。.但工作已近5個(gè)月，基本工資還是1500，也沒有簽訂勞動(dòng)合同，也沒上社保。我本沒想仲裁公司，只想辭職的，我用一天時(shí)間交接工作后，提出第二天就不來上班了。老總讓我交接一個(gè)月，若不，則會(huì)扣我工資，（第五個(gè)月的工資還沒發(fā)），我很生氣，因?yàn)樗麄冞`法在先，于是決定仲裁他們。
我的勞動(dòng)關(guān)系證據(jù)只有工資條（只有姓名、基本工資等信息，沒有公司信息和公章），電子考勤卡（上班時(shí)在考勤機(jī)上打一下，考勤記錄在公司電腦里）。
不知道這可以作為證據(jù)嗎？
我的情況可以申請(qǐng)勞動(dòng)仲裁嗎？
一個(gè)月的工作報(bào)告篇八
其實(shí)想說的話其實(shí)其實(shí)太多了，一個(gè)月實(shí)習(xí)總結(jié)。一個(gè)月的時(shí)光，讓我在不經(jīng)意之間提早經(jīng)歷了社會(huì)，經(jīng)歷了pf，經(jīng)歷了挑釁和猖狂工作。有歡樂，有悲哀，有不測(cè)，也有收成。這些都很平常。細(xì)細(xì)想起來，這一個(gè)月真的是在重要的節(jié)拍中度過的，不管如何樣，總算是熬過來了。
上班的第一天，我擰著兩袋特別重的da奔向西站去接mm，穿戴高跟鞋，在路上連走帶跑，我真的很愛好那雙鞋，然則，她照樣磨破了我的腳后跟，并且流了很多的血，到如今后面還有兩大年夜塊厚厚的痂。da存在西站，然后送mm去宿舍。第二天陪mm報(bào)到完，從她宿舍坐車到西站去da，多花了20塊錢，就兩袋da一共花了我40塊。我想想，感到這些人可真夠心狠的。擰著這兩袋重重的材料，回到宿舍的時(shí)刻已晚上9點(diǎn)多了，真的特別特其余累，想想今后應(yīng)當(dāng)不消再干這么重的活了。
接下來的一個(gè)禮拜，dl對(duì)我進(jìn)行了產(chǎn)品常識(shí)的基本培訓(xùn)，然后帶著我交代了幾個(gè)病院，其實(shí)基本也沒有見甚么人，我沒記錯(cuò)的話就兩個(gè)，其他的她說要我今后多跑跑，就可以本身去熟悉了。后來我才知道，這些病院她其實(shí)也沒有投入甚么精力，多是因?yàn)閼言谢蚱溆嗌趺窗?。而我在這個(gè)禮拜，卻不測(cè)的經(jīng)歷了很多多少工作。起首是第一次跟大夫說產(chǎn)品常識(shí)，然則被大夫給問住了，因?yàn)槲覜]有把本身產(chǎn)品的人群定位好，所以針對(duì)否決看法作出的處理就很沒有底氣和預(yù)備。感到本身就像個(gè)很外行的專員和大夫談產(chǎn)品，如今回想起來真的有點(diǎn)好笑。然后是拜訪大夫時(shí)的情況，記憶猶心。先是毛遂自薦，然后就問醫(yī)臨盆品的用量，問題及看法，收羅接洽方法。這些真的都是在測(cè)驗(yàn)測(cè)驗(yàn)，固然每次進(jìn)去的時(shí)刻我都有點(diǎn)底氣不足，然則照樣硬著頭皮，去探訪，去懂得，欲望能有更進(jìn)一步的收成。
很多工作，我感到想起來都有沒有數(shù)的話要說，然則，一時(shí)又不知道如何一點(diǎn)一滴的分享。那天晚上，處處和我一路冒雨2個(gè)小時(shí)才弄回來一些禮品，mygod，真的是要崩潰了！還有，每天時(shí)光真的是很重要，有時(shí)刻治理意識(shí)真的是很差，所以，有時(shí)刻真的是感到焦急的要命。他們說的很對(duì)，還沒有完全的懂得這類工作的時(shí)刻，都是在忙著干一些焦急但非重要的工作，只有等真實(shí)的明白會(huì)治理了，才能做一些重要的并且不會(huì)特別焦急的工作。真的是須要多多的進(jìn)修和付出??！其實(shí)很多很多的委屈或無奈，我這兩周坐的車幾近趕上我這一年坐車的頻率，還有好仇恨在外面吃飯的感到，真欲望本身能多吃點(diǎn)家常飯，仇恨快餐！宿舍師長(zhǎng)教師有時(shí)刻還不睬解，也是很多問題，漸漸的也須要我本身去耐煩的解決。煩！
說到pim和role-play，我感到本身照樣成長(zhǎng)了很多。27號(hào)本身第一次組織pim，28號(hào)又在組會(huì)時(shí)講了一次pim，想想，照樣有所進(jìn)步和進(jìn)步的。其實(shí)我想想pf的此次練習(xí)機(jī)會(huì)，對(duì)我?guī)椭Υ竽暌沟模倘淮_切吃了很多苦，然則也理所固然的學(xué)會(huì)了很多器械。我要保持下去。
和處處的這段生活，我知道，他從心底照樣對(duì)我好的，這段時(shí)光也真的是多虧他的鼓勵(lì)和幫助，我也從中學(xué)會(huì)了很多。
哎呀，我也不知道寫甚么了，就如許吧，欲望本身今后的生活漸漸的好起來。加油！
學(xué)會(huì)時(shí)光治理和各方面的治理！
五險(xiǎn)一金多少錢一個(gè)月。
精選精選年度總結(jié)三篇。
一個(gè)月的工作報(bào)告篇九
1月14日入職，合同是3個(gè)月試用，后來公司要求延長(zhǎng)試用，于是我干到4月28日辭職。本應(yīng)在5月10日收到4月份工資，但公司到現(xiàn)在還沒發(fā)，是否可以申請(qǐng)勞動(dòng)仲裁。求詳細(xì)回答，公司欺人太甚了！
[公司延長(zhǎng)一個(gè)月試用期，辭職后第四個(gè)月工資沒發(fā)，可否申請(qǐng)勞動(dòng)仲裁？]。
一個(gè)月的工作報(bào)告篇十
1、祝小寶寶健康成長(zhǎng)，平安快樂！
2、養(yǎng)兒女任重而道遠(yuǎn)，加倍努力?。?BR> 3、恭喜！恭喜！祝小寶寶健康成長(zhǎng)，平安快樂！
4、xxx同志：如此高的生產(chǎn)效率，可喜可賀！恭喜恭喜！
5、欣聞弄璋之喜，不勝高興，特備薄禮一份，以示慶祝！
6、恭喜喜得貴女！你一定是世界上最幸福的媽媽（爸爸）！
7、值得記念的日女，世界因?yàn)橛辛四愣用篮茫瑵M月快樂。
8、欣聞得嬌兒，令人無比快慰，祝賀你倆和你們幸運(yùn)的小寶貝！
9、祝這個(gè)可愛的孩女，我祝他健康成長(zhǎng)，快樂幸，將來一定事業(yè)有成。
10、恭喜恭喜！xxx哥喜得貴女升格當(dāng)了爸爸，我們也可以沾光普升一級(jí)！
11、愿你像顆種女，勇敢地沖破泥沙，將嫩綠的幼芽伸出地面，指向天空。
12、愿如歌日日隨，祝福號(hào)角謁云飛。健生英俊神仙助，康碩聰明山海隨。
13、欣聞得嬌女，令人無比快慰，祝賀你倆和你們幸運(yùn)的小寶貝一生好運(yùn)氣！
14、唐家喜慶美夢(mèng)圓，梓林芬芳風(fēng)尚暖。玉無瑕疵顯風(fēng)范，好意人生蝶雙歡。
15、希望你的寶寶健健康康成長(zhǎng)。前途無量，大展宏圖，有一個(gè)美好的未來。
16、祝你喜得千金（公女），升級(jí)做媽媽了。全家幸?？鞓?！寶貝健康長(zhǎng)大！
17、母-女平安就是最幸福的事情。祝你的孩女一生一世平平安安，健康快樂。
18、祝福這個(gè)可愛的孩女，我祝福他健康成長(zhǎng)，快樂幸福，將來一定事業(yè)有成。
19、愿新生的小寶貝給你們帶來數(shù)不盡的快樂！祝小寶貝：身體健康！茁壯成長(zhǎng)！
20、你是天使，是光芒，是愛的聲音，10個(gè)月的殷切等待，你終于來到這個(gè)世上！
21、痛苦是暫時(shí)的，快樂是永遠(yuǎn)的。寶寶是可愛的，家庭是幸福的。恭喜，恭喜！
22、此刻，好想分享你的快樂幸福。恭喜你，在這個(gè)深情的季節(jié)，輝增彩悅，喜得貴女！
23、人生三大喜，親愛的朋友，在你喜得貴女的日女，讓我誠(chéng)摯地祝你和家人健康快樂！
24、衷心祝賀新生兒誕生，并致以最良好的祝愿！愿新生的小寶貝給你們帶來數(shù)不盡的快樂！
25、恭喜恭喜！真為你們高興，我相信，未來的歲月里這個(gè)小天使將會(huì)給你們帶來更多的歡樂和幸福。
26、夏日為新生寶寶送來祝福，清風(fēng)為美麗的新媽媽送來甜蜜，愿新媽媽、乖寶寶健健康康，幸福無極限！
27、恭喜小寶寶平安出生，真為你感到開心，希望你的寶寶健健康康成長(zhǎng)。前途無量，有一個(gè)美好的未來。
28、我認(rèn)為健康和快樂是人生最重要的兩件東西，如果它們可以轉(zhuǎn)讓，我愿意把我的那一份都給你！我的寶貝，生日快樂！
29、衷心祝賀新生兒誕生，并致以最良好的祝愿！愿新生的小寶貝給你們帶來數(shù)不盡的快樂！祝小寶貝：身體健康！茁壯成長(zhǎng)！
30、寶寶降生，我前來賀喜，愿新生的小寶貝給你們帶來數(shù)不盡的快樂，祝小寶貝身體健康，茁壯成長(zhǎng)，祝新媽媽您甜蜜美滿！
31、遠(yuǎn)方也好，附近也好，只要牽掛就好；平淡也好，富貴也好，只要健康就好；電話也好，信息也好，隨著我的祝福幸福就好。
32、龍年吉祥照，龍女懷中抱，生龍活虎不哭鬧，全家老少開懷笑，祝福龍寶寶人中之龍幸福繞，祝你龍年事業(yè)龍騰虎躍步步高！
33、千金是個(gè)寶，女兒是貼心小棉襖，今后你們的日女不再有黑暗，不再有寒冷，因?yàn)樗褪悄銈兩械年?yáng)光，祝賀喜得千金。
34、有一朋友給新婚夫婦一份賀禮，現(xiàn)金中夾一紙條，上面寫著：1/4賀新婚；1/4賀寶寶出生；1/4賀寶寶滿月；1/4賀寶寶周歲。
35、行天龍之大運(yùn)，降龍女與大地，恭祝龍父龍母：龍年喜得龍女，授天地人之鴻運(yùn)，發(fā)人間之萬福，恭祝百年如意，萬年幸福！
36、喜得龍女好征兆，福氣灌滿頭到腳：“龍騰虎躍”快長(zhǎng)高，“龍行天下”命途好，“龍鳳呈祥”合家笑，“龍馬精神”人氣高！
37、恭喜你喜得貴女，從此享受天倫之樂，享盡幸福的果實(shí)；祝你永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)漂亮；祝小寶寶幸福健康成長(zhǎng)，成為國(guó)家棟梁之才。
38、一家喜笑顏開，二聲笑語(yǔ)不斷，三鄰五舍齊祝愿，四面八方恭賀來，六六大順家庭旺，賢七（妻）乖兒繞身旁。愿寶寶快樂成長(zhǎng)。
39、這是愛的呼喚，這是愛的結(jié)晶，更是愛的希望，一個(gè)小生命的降生，伴隨著幸福，伴隨著甜蜜，更伴隨著一份寄托與深深的祝福！
40、金龍來報(bào)喜，一喜龍年龍女龍運(yùn)連連，二喜龍年龍女龍氣沖天，三喜龍年龍女龍勢(shì)不減，四喜龍年龍女龍人在身邊。祝您龍年吉祥。
41、冰爽啤酒碰個(gè)杯，消暑開懷就屬它；荷塘夜色散個(gè)步，靜心涼爽就靠它；悠悠涼風(fēng)露個(gè)臉，清潤(rùn)舒爽全憑它。愿你清清涼涼一整夏！
42、祝賀寶寶，在爸爸媽媽的汗水辛勞和歡欣快慰中，完成了第一個(gè)意義非凡的滿月旅程，愿寶寶以勇氣和聰穎走出未來精彩的每一天！
43、當(dāng)爸爸啦？！等到這一天不容易吧？希望你的兒女以后長(zhǎng)得有你妻女的漂亮，有你那性格中的堅(jiān)強(qiáng)，衷心祝愿你添丁發(fā)財(cái)，好運(yùn)不斷。
44、昨天豐腴的你，只為美麗的孕育。今天你搖身一變，帶來了一位幸福的小天使，重又成為美麗的化身。愿初為人母的你更幸福更美麗！
45、祝賀你終于由準(zhǔn)媽媽榮升為“媽媽”，你象掉進(jìn)了蜜糖，烈日也暗淡無光，愿好運(yùn)永遠(yuǎn)饒著你，愿歡樂永遠(yuǎn)吻著你，愿寶寶快快成長(zhǎng)！
46、喜聞你家中降臨馬寶寶，在此送上我誠(chéng)摯的祝福；祝福你終于立下汗馬功勞，一馬當(dāng)先走在我們的前面，展現(xiàn)你龍馬精神，豪萬風(fēng)格。
47、當(dāng)爸爸啦！等到這一天不容易吧？希望你的兒女以后長(zhǎng)得有你妻女的漂亮，有你那性格中的堅(jiān)強(qiáng)，衷心祝愿你們家添丁發(fā)財(cái)，好運(yùn)不斷。
48、時(shí)光飛逝，寶寶百天，欣喜萬分，心情美滿，特辦宴席，慶賀歡顏，邀請(qǐng)賓朋，齊來聚餐，記得紅包，多少不限，千萬光臨，喜氣沾沾！
49、不是每朵浪花都為海灘而來，不是每顆星星都為夜幕而來，不是每次細(xì)雨都為麥苗而來，但，你可愛的寶寶為你開心幸福而來！祝賀你！
50、未滿月或剛病愈的寶寶盡量別出門，如非要出門最好事先詢問醫(yī)師的意見，并盡量讓行程中有足夠的休閑時(shí)間，以配合寶寶平日的作息時(shí)間。
51、明天是個(gè)特別日，犬女百日設(shè)宴時(shí)。特邀大伙前來大聚會(huì)。紅雞蛋，滿臉串，若想讓我明年去吃你家的喜饃饃，請(qǐng)明天先來吃我家的紅雞蛋。
52、喜得貴女心歡笑，滿月酒筵來擺好。歡迎親朋都來到，共賀喜事哈哈笑。我有喜事我開心，邀請(qǐng)你來同分享。你能光臨我高興，喜事連連不間斷。
53、喜得貴女精神爽，心花怒放甜似糖，親朋好友都稱贊，可愛好玩又漂亮，寶寶周歲生日到，歡天喜地樂淘淘，誠(chéng)摯相邀滿月會(huì)，美酒佳肴齊歡暢！
54、馬到功成在眼前，人仰馬翻收祝福；生怕短信擋我路，千軍萬馬來開路；祝喜得馬寶寶，從此你將金戈鐵馬，馳騁世間；祝一生幸福，一世開心。
55、恭祝馬寶寶降臨，人強(qiáng)馬壯少不了，快樂幸福走四方；千軍萬馬送祝福，愿寶寶快樂成長(zhǎng)；愿朋友幸福健康，有第一就有第二，爭(zhēng)取來年創(chuàng)一雙。
56、母愛是洋溢的幸福，快樂是生育寶寶后的喜悅，至誠(chéng)的問候、貼心的關(guān)懷，我們一同記錄成長(zhǎng)！祝寶寶健康每天，媽媽美麗漂亮，全家萬事如意！
57、你溫柔，善良；你美麗，大方；你幸福，快樂；你開心，健康；你是美麗的妻女，你是幸福的媽媽；朋友，恭祝你生女快樂！一生幸福一世健康。
58、喝了滿月酒，祝他幸福長(zhǎng)長(zhǎng)久久；唱了滿月歌，愿他從此快快樂樂；過了滿月日，祝他成長(zhǎng)健健康康。祝你的孩女滿月過后，一帆風(fēng)順，茁壯成長(zhǎng)。
59、貴女從天而降，幸福含財(cái)而來；快樂從此不斷，生活美麗健康；朋友，恭喜得一貴女，請(qǐng)你要注意身體，把健康與快樂放在心上，讓生活越來越美好。
[小侄女滿月了祝福語(yǔ)]。
一個(gè)月的工作報(bào)告篇十一
在成熟金融市場(chǎng)上，交易員的概念非常明確，就是通過管理自己名下的頭寸（position）獲取利潤(rùn)的職業(yè)。無論是外匯、固定受益、股票、期貨、衍生產(chǎn)品哪一個(gè)領(lǐng)域，交易員干的活本質(zhì)上是一樣的。
交易員的本能是賺錢，交易員的價(jià)值來自于聲譽(yù)。與交易員最類似的職業(yè)也許是足球賽場(chǎng)上的前鋒（striker），整場(chǎng)比賽可能都碌碌無為，但是突然從后場(chǎng)飛過來一個(gè)過頂球，靈光一閃也好，運(yùn)氣也好，前鋒的責(zé)任是把這個(gè)球送進(jìn)對(duì)方的大門。而在金融市場(chǎng)上，也流傳著這么一句話：“我們大多數(shù)時(shí)候什么都不做，只是當(dāng)時(shí)候到了，我們過去撿錢而已?！币粋€(gè)交易員應(yīng)該知道什么時(shí)候可以建立頭寸，以及什么時(shí)候賣出。當(dāng)然，看對(duì)和看錯(cuò)的概率都存在，當(dāng)你看錯(cuò)了，也應(yīng)該有止損的覺悟。
一、所以我們強(qiáng)調(diào)的交易員應(yīng)該具備的第一修養(yǎng)就是止損的藝術(shù)。身為交易員，交易本身就一門生意，就像是開一家雜貨鋪一樣的的生意，當(dāng)?shù)昙疫M(jìn)一批貨物的時(shí)候，就開始承受風(fēng)險(xiǎn)和利潤(rùn)，如果貨物賣不出去的時(shí)候，店家只好便宜求售，承受虧損。好的雜貨店家只愿意承擔(dān)合理的風(fēng)險(xiǎn)，即使連續(xù)判斷錯(cuò)誤，連續(xù)進(jìn)貨三次或五次都是虧損，雜貨店也不會(huì)因而倒閉，一次批發(fā)進(jìn)兩箱貨物，是合理的，用所有的資金叫進(jìn)一卡車的貨物，就和賭博沒兩樣了。因此我們應(yīng)該有防御再進(jìn)攻，先不要考慮每一手要賺多少錢；先想好每一手我們要虧掉多少錢；設(shè)好止損來作防御；做好這一切，就不會(huì)再因?yàn)榭謶峙腔膊磺埃覀冊(cè)傩枰木褪且活w勇敢的心。如果你不愿意小賠出場(chǎng)，結(jié)果反而將小賠變成大賠。按交易原則執(zhí)行交易計(jì)劃，也利用停損單糾正判斷的錯(cuò)誤，保護(hù)利潤(rùn)，可持續(xù)發(fā)展。
1）許多人從事金融操作的目的是希望賺大錢，這就是造成失敗的原因，因?yàn)檫^份重視金錢本身，很難在輸錢時(shí)停損，甚至無法在賺錢時(shí)待長(zhǎng)。如果把金融操作視為一場(chǎng)游戲，而且一定要按照游戲規(guī)則去玩，一切都會(huì)變得容易。我們應(yīng)該計(jì)劃周詳?shù)惨谷唤邮芴潛p。多數(shù)交易員在進(jìn)場(chǎng)之前，都會(huì)對(duì)市場(chǎng)做詳盡的研究。在這一點(diǎn)上，他們不但具有信心，而且有決心要進(jìn)場(chǎng)時(shí)就要獲得成功。但杰出交易員依然會(huì)嘗到多次虧損的挫折，但是他們知道，以長(zhǎng)期而言自己一定是贏家，因此也比較容易應(yīng)付小挫折。
2）拒絕虧損。是導(dǎo)致交易心態(tài)不好的根本原因！虧損是交易中的正?，F(xiàn)象，虧損是必然會(huì)出現(xiàn)的。贏利和虧損就如人的左右腳，成功的獲利都是由贏利和虧損組成的。盈虧組成交易，任何人都無法割裂盈虧的組合，市場(chǎng)上不存在只有贏利或虧損的交易。問題的關(guān)鍵是絕大多數(shù)的投資者都把虧損當(dāng)成錯(cuò)誤的交易來對(duì)待，認(rèn)為虧損了就是自己錯(cuò)了，從而不斷要求自己準(zhǔn)確的分析預(yù)測(cè)市場(chǎng)，以此減少止損數(shù)量。然而市場(chǎng)根本無法預(yù)測(cè)，把虧損當(dāng)成錯(cuò)誤來看的投資者永遠(yuǎn)無法走出對(duì)行情不確定性的恐懼，行情的不確定性使投資者永遠(yuǎn)處于戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的狀態(tài)，進(jìn)、出場(chǎng)都很猶豫，止損更加不果斷，哪怕資金管理再好也會(huì)由于怕做錯(cuò)而不敢有效的執(zhí)行交易計(jì)劃，從而喪失交易機(jī)會(huì)。
3）虧損是什么？虧損僅僅是交易獲利所必須付出的代價(jià)而已，是尋找獲利機(jī)會(huì)的正常成本而已，是提高自己的機(jī)會(huì)而已，任何獲利都必須付出代價(jià)！任何行業(yè)都如此！虧損是正常現(xiàn)象！虧損不代表你錯(cuò)了，而僅代表你的獲利成本增加了。把虧損當(dāng)成錯(cuò)誤來看的投資者就會(huì)喪失對(duì)交易的信心，因?yàn)樘潛p會(huì)經(jīng)常發(fā)生。如果你獲利時(shí)趾高氣揚(yáng)，虧本時(shí)垂頭喪氣，那么你是屬于賭場(chǎng)，而不是外匯市場(chǎng)。
效獲利機(jī)會(huì)前我必然會(huì)不斷止損。不愿意接受虧損的人必然是要求自己必須能夠準(zhǔn)確預(yù)測(cè)市場(chǎng)的人，他總是怕做錯(cuò)！怕錯(cuò)必然導(dǎo)致心態(tài)不好！錯(cuò)并不可怕，可怕的是對(duì)了不堅(jiān)持！準(zhǔn)確預(yù)測(cè)市場(chǎng)根本不可能做到，這會(huì)導(dǎo)致投資者陷入愿望和現(xiàn)實(shí)的困惑中而心態(tài)難以平衡。對(duì)與錯(cuò)不能由盈虧來判斷，而應(yīng)由盈虧的質(zhì)量來判斷。行情做反了然后止損出來，這不代表你做錯(cuò)了，而恰恰說明你做對(duì)了，你應(yīng)該告訴自己：“哦，我又該付出成本了”而不是責(zé)怪自己：“我怎么又錯(cuò)了呢？”；而行情做對(duì)了卻只賺一點(diǎn)小錢出來，表面上來看你獲利了，然而你卻真正的錯(cuò)了！只有把虧損當(dāng)成尋找獲利機(jī)會(huì)的成本來對(duì)待你才不會(huì)懼怕虧損，才能坦然的接受虧損。只有能夠坦然的接受虧損你的交易心態(tài)才不至于因市場(chǎng)的不確定性而無法穩(wěn)定。
5）正確的止損。從前，有一個(gè)小偷。
小偷的兒子對(duì)他說：“爸爸，我要像你一樣以偷為生，你教我怎么偷東西吧?！毙⊥悼纯磧鹤蛹庾旌锶哪?，好逸惡勞的個(gè)性，心想若不學(xué)偷，這孩子日后或許會(huì)餓死，便答應(yīng)了。
一天晚上，小偷帶著兒子來到一戶人家，在圍墻上挖個(gè)洞，爬了進(jìn)去。他們找到儲(chǔ)存間，小偷就叫兒子進(jìn)去找一些值錢的東西。兒子一進(jìn)去，小偷便在外面將儲(chǔ)存間的門鎖上，同時(shí)跑到天井大喊大叫，吵醒這家人，然后自己從墻上的洞溜了出去。
這家人知道遭了盜竊，全家都出來查看。當(dāng)他們看到墻上的洞，便以為小偷已經(jīng)溜走了。主人便叫傭人點(diǎn)上蠟燭到儲(chǔ)存間看看不見了什么。
小偷的兒子在儲(chǔ)存間千萬遍地罵他的爸爸。當(dāng)他聽到有人要到儲(chǔ)存間查看，更是嚇得腿都軟了。但是他沒有什么辦法，只好躲在儲(chǔ)存間的門后。傭人一打開門，小偷的兒子便沖出來，一口氣吹熄蠟燭，推開傭人，拔腿就跑。這一家人就大呼小叫地在后面追。
在逃跑的路上，小偷的兒子看見有口池塘，便拾起一塊大石丟到水里。在這家人圍著池塘找偷兒的時(shí)候，小偷的兒子已回到家中。
他正想指責(zé)爸爸，小偷已先開口了：“兒子，告訴我你是怎么回來的？”聽完兒子的敘說，小偷說：“孩子，你已經(jīng)學(xué)會(huì)當(dāng)小偷了。小偷的本事不在偷，而在于危急的時(shí)候怎么逃。”
外匯投資最重要的是什么？肯定每個(gè)人都有不同的答案。對(duì)我而言，風(fēng)險(xiǎn)控制是投資外匯的頭號(hào)規(guī)則。而風(fēng)險(xiǎn)控制里最基本又最重要的就是止損。
無論你是新手還是老手，在外匯上都不能避免不犯錯(cuò)誤。而一旦犯錯(cuò)后，身處險(xiǎn)境，如果不能快速止損，你就會(huì)遭到非常重大的損失――金錢上和心理上的損失。
成功的投資人幾乎都是止損高手。一個(gè)投資人如果學(xué)會(huì)了正確的止損就等于成功了一半。華爾街著名的市場(chǎng)高手伯納德。巴倫奇，在華爾街為自己創(chuàng)造了數(shù)億美元的財(cái)富，而且是幾位總統(tǒng)信任的高參，他說：“如果投機(jī)家有50％的選擇是正確的，那他就是很幸運(yùn)了。假如他意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并能及時(shí)止損的.話，即使只有30％――40％的選擇是正確的，他也有機(jī)會(huì)給自己創(chuàng)造足夠的財(cái)富?！眴栴}在于，能深刻明白這個(gè)道理的投資人太少了。
有的交易員，不斷地買賣，不斷地套牢，不斷地止損，再不斷地買賣？？如此循環(huán)往復(fù)，越止越損，資金在不斷的買賣過程中很快縮水甚至消失。于是許多人會(huì)得出結(jié)論：賣出是錯(cuò)誤的，止損原則也是很糟糕的。
因此，我們應(yīng)該把握好的是止損的本質(zhì)。到底怎樣止損呢？
1、一根k線止損法。譬如你做多，前一根k線的最低點(diǎn)就是你的止損價(jià)位。此操作適用于小資金。
2、前期高低點(diǎn)止損法。前一個(gè)階段行情的相對(duì)高點(diǎn)和低點(diǎn)就是你的止損價(jià)位，此操作適用于中小資金。
3、滿天星止損法。如果做多，那么下面的一顆滿天星就是你的止損價(jià)位。此操作適用于大資金。
4、箱體理論止損法。箱體的下方或上方止損。此操作適用于盤整突破。
二、良好的資金管理素質(zhì)。
市場(chǎng)里的錢是賺不完的，但你自己的錢是虧得完的，為了不讓自己的錢一次性虧完，所以請(qǐng)你做好資金控管。良好的資金管理是保持穩(wěn)定的交易心態(tài)的基礎(chǔ)。大量持倉(cāng)的投資者就象肩上壓著重?fù)?dān)的行人，路上稍有障礙就足以令其摔倒。根本的原因在于他的持倉(cāng)對(duì)他來講已成為一種負(fù)擔(dān)，已經(jīng)超出他的承受能力。那么，投資者為什么會(huì)去做超出他的能力范疇的交易呢？是因?yàn)楂@利的欲望令其不能正確的評(píng)判自己，他已經(jīng)陷入利潤(rùn)的陷阱之中。在利潤(rùn)光環(huán)的誘惑下，他已看不見虧損的陷阱。虧損的陷阱一般都在暗處，而利潤(rùn)卻光芒萬丈，當(dāng)投資者重倉(cāng)進(jìn)場(chǎng)后他就會(huì)立即發(fā)現(xiàn)到處充滿虧損的陷阱，進(jìn)場(chǎng)前的良好愿望瞬間被市場(chǎng)的波動(dòng)所擊碎，他會(huì)發(fā)現(xiàn)市場(chǎng)遠(yuǎn)不是他想象的那樣溫順，此時(shí)，獲利的欲望已經(jīng)成為他的災(zāi)難，大量的持倉(cāng)已經(jīng)成為巨額負(fù)擔(dān)，資金管理不當(dāng)造成的心態(tài)問題開始暴露。
做好資金管理我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)注意三點(diǎn)：
1、災(zāi)難性情況的度過。當(dāng)市場(chǎng)出現(xiàn)災(zāi)難性情況時(shí)，如行情以非理性的方式運(yùn)行，你的虧損也不足以影響你的資金帳戶的繼續(xù)交易能力，這是特殊情況。
2、在正常情況下，你只能做你能虧得起的交易，你的虧損應(yīng)在你能承受能力之內(nèi)。所以資金使用規(guī)?？梢阅愕淖畲笾箵p額來計(jì)算，而不能以預(yù)計(jì)利潤(rùn)來算。
3、你的資金使用規(guī)模應(yīng)和你的交易能力結(jié)合。交易能力強(qiáng)可以使用大一點(diǎn)的資金比例，否則你會(huì)認(rèn)為你的獲利太小而心態(tài)不佳；而交易能力差的投資者最好謹(jǐn)慎一點(diǎn)，否則你的虧損會(huì)超出你的想象和承受能力，令你心態(tài)大亂。
而要解決這個(gè)資金控管的問題，著名的”凱利公式”提供我們一個(gè)很好的思考方向。
凱利公式：f=（（r+1）*p—1）/r。
（f=最佳投入資金比例；p=勝率；r=平均獲利/平均虧損比。）。
凱利公式主要依據(jù)個(gè)人歷史績(jī)效，計(jì)算其所能承受的最適風(fēng)險(xiǎn)承受比例，事實(shí)上并不是投資的金額愈高，投資報(bào)酬就會(huì)愈高。凱利公式讓投資者清楚了解，應(yīng)該以多少比例當(dāng)作單次可承受風(fēng)險(xiǎn)的資本。其實(shí)，影響最佳單筆投入比例之要素亦即上一篇文章所提到的交易策略三要素：
（1）勝率。
（2）平均單筆獲勝金額。
（3）平均單筆虧損金額。舉例來說：
f=（（2+1）*0.45—1）/2=0.175=17.5%。
結(jié)論是，他只能用17.5%的資金做一口，大概是50萬做一口。
三、耐心。
頓會(huì)突然發(fā)兵攻打自己，所以毫無準(zhǔn)備。倉(cāng)促應(yīng)戰(zhàn)，哪里是匈奴的對(duì)手東胡被滅，東胡王被殺于亂軍之中。
大家是要想成為故事中的匈奴王，在時(shí)機(jī)沒出現(xiàn)是假癡不顛，隱忍不發(fā)，最后時(shí)機(jī)成熟的時(shí)候果斷出擊，獲得勝利？還是想做東胡王胡亂出手，結(jié)果兵敗人亡？筆者也知道累積實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)是投資或投機(jī)能否獲利的重要關(guān)鍵，大家現(xiàn)在可能經(jīng)驗(yàn)還有所不足，犯這樣那樣的錯(cuò)在所難免。但是在外匯市場(chǎng)上犯錯(cuò)就難免要所付出，向市場(chǎng)繳學(xué)費(fèi)。最后再奉勸大家一句：等待有的時(shí)候也是一種投資。
四、修心。
外匯交易始于修心，次法則，又次策略，最后技巧。世人常反行之，故事倍功半者多矣！做為外匯交易者，需要認(rèn)識(shí)市場(chǎng)，更要了解自己；對(duì)多數(shù)人而言，了解自己比認(rèn)識(shí)市場(chǎng)更重要。面對(duì)市場(chǎng)，如果能用客觀的態(tài)度來解讀，一個(gè)普通的交易人就可以找到價(jià)格波動(dòng)的趨勢(shì)并制定與之匹配的策略?？上У檬?，我們難能客觀，情緒始終會(huì)左右我們的行為。外匯交易時(shí)，我們的技巧常隨身心的失控而變形。
當(dāng)我們反省交易的錯(cuò)誤時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)情緒是多么的難以抗拒。應(yīng)該恐懼時(shí)，我們?cè)谪?；?yīng)該貪婪時(shí)，我們又怕了；惱人的情形一再重現(xiàn)，情緒總被我們用錯(cuò)地方。仔細(xì)推究，絕大多數(shù)的交易問題均源于身心。在市場(chǎng)和人之間，真正的難點(diǎn)永遠(yuǎn)是人。
隨著時(shí)間的推移，越來越多的交易者認(rèn)識(shí)到了修心的重要性。畢竟，交易是對(duì)人性弱點(diǎn)設(shè)置的游戲。一個(gè)交易人，若不能了解人性的弱點(diǎn)，也就難于成為交易中的優(yōu)勝者。一只木桶，最短的一片決定其容量。一個(gè)交易員，素質(zhì)最差的一面決定其成敗。所以只有找出自己的弱點(diǎn)并用鐵的紀(jì)律來限制它，才能走向勝利。
五、責(zé)任。
天下興亡，匹夫有責(zé)。而每一個(gè)交易員的盈利，都是創(chuàng)造稅收的一部分；目光遠(yuǎn)大，成為一個(gè)好的交易員的必要條件就是做一個(gè)有責(zé)任心的人。責(zé)任指份內(nèi)應(yīng)做的事，即分內(nèi)之事。如“制止違法犯罪是公安干警的責(zé)任，教書育人是教師的責(zé)任“，那交易員的責(zé)任是什么？就是管理好自己的資金賬戶，把利潤(rùn)最大化。
五歲的漢克和爸爸媽媽哥哥一起到森林干活，突然間下起雨來，可是他們只帶了一件雨披．爸爸將雨披給了媽媽，媽媽給了哥哥，哥哥又給了漢克．漢克問道：”為什么爸爸給了媽媽，媽媽給了哥哥，哥哥又給了我呢？”爸爸回答道：”因?yàn)榘职直葖寢審?qiáng)大，媽媽比哥哥強(qiáng)大，哥哥又比你強(qiáng)大呀．我們都會(huì)保護(hù)比較弱小的人．”漢克左右看了看，跑過去將雨披撐開來?yè)踉诹艘欢滹L(fēng)雨中飄搖的嬌弱的小花上面．這個(gè)故事告訴我們，真正的強(qiáng)者不一定是多有力或者多有錢的人，而是他對(duì)別人多有幫助。
責(zé)任可以讓我們將事做完整，愛可以讓我們將事情做好。19的一天，美國(guó)一位12歲的小男孩正與他的伙伴們玩足球，一不小心，小男孩將足球踢到了鄰近一戶人家的窗戶上，一塊窗玻璃被擊碎了。
一位老人立即從屋里跑出來，勃然大怒，大聲責(zé)問是誰干的。伙伴們紛紛逃跑了，小男孩卻走到老人跟前，低著頭向老人認(rèn)錯(cuò)，并請(qǐng)求老人寬恕。然而，老人卻十分固執(zhí)，小男孩委屈地哭了。最后，老人同意小男孩回家拿錢賠償。
回到家，闖了禍的小男孩怯生生地將事情的經(jīng)過告訴了父親。父親并沒有因?yàn)槠淠挲g還小而開恩，卻是板著臉沉思著一言不發(fā)。坐在一旁的母親總是為兒子說情，開導(dǎo)著父親。過了不知多久，父親才冷冰冰的說道：“家里雖然有錢，但是他闖的禍，就應(yīng)該由他自己對(duì)過失行為負(fù)責(zé)。”停了一下，父親還是掏出了錢，嚴(yán)肅地對(duì)小男孩說：“這15美元我暫時(shí)借給你賠人家，不過，你必須想法還給我?！毙∧泻母赣H手中接過錢，飛快跑過去賠給了老人。
15美元，并自豪地交給了他的父親。父親欣然拍著他的肩膀說：“一個(gè)能為自己的過失行為負(fù)責(zé)的人，將來一定是會(huì)有出息的?！?BR> 許多年以后，這位男孩成為美利堅(jiān)合眾國(guó)的總統(tǒng)，他就是里根。后來，里根在回憶往事時(shí)，深有感觸地說：那一次闖禍之后，使我懂得了做人的責(zé)任?！?BR> 一個(gè)月的工作報(bào)告篇十二
4。30天總減重12斤
第1天：記錄下自己一天的所有飲食，了解自己的飲食習(xí)慣和一天攝取的總熱量。
第2天：按照第一天記錄的內(nèi)容，在總熱量上減去500卡熱量的食物。但最少不能低于1000卡。并寫下一周的飲食計(jì)劃。
第4天：開始每天至少持續(xù)30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)量，如果時(shí)間不足可以分開做，也可以從增加走路量或者快走開始。
第6天：對(duì)自己一周的飲食計(jì)劃進(jìn)行核對(duì)，如果不錯(cuò)就繼續(xù)進(jìn)行。如果相差太多就需要重新規(guī)劃。
第9天：按照計(jì)劃身體應(yīng)該逐漸的適應(yīng)低熱量飲食了，養(yǎng)成吃早餐的好一貫并且戒掉零食和宵夜。如果期間有饑餓感可以用低熱量的水果和低糖果凍取代。
第11天：適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)的多元性，可以計(jì)劃登山或郊外行走，維持1-2小時(shí)的`運(yùn)動(dòng)量。
建議：運(yùn)動(dòng)前可以吃點(diǎn)水果維持體力，運(yùn)動(dòng)后多喝水，可以適量吃點(diǎn)蛋白質(zhì)的食物來增加肌肉量。
第14天：回顧兩周的飲食計(jì)劃，如果每天的熱量攝取都能夠控制在1200卡內(nèi)就非常不錯(cuò)啦。第十四天就可以對(duì)下一周的飲食進(jìn)行計(jì)劃。開始要注意自己的營(yíng)養(yǎng)攝取是否均衡。每日增加蔬菜量，水果約為兩個(gè)拳頭大小，淀粉類約1。5碗，蛋白質(zhì)類約為兩個(gè)巴掌心大。
第17天：加強(qiáng)身體脂肪堆積處的運(yùn)動(dòng)，尤其是下半身的運(yùn)動(dòng)非常重要。
提示：在日常的生活當(dāng)中不論是走路還是散步都可以讓腹部曲線更好。飯后一小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)。
第19天：維持19天的減重計(jì)劃后，現(xiàn)在的身體會(huì)更健康輕盈，你可以選擇一天沒有工作壓力的日子，讓自己吃簡(jiǎn)單的輕食，熱量控制在500卡左右。
建議：這一天可以用了個(gè)100cc+100cc的水與淡淡的蜜糖沖泡。
第21日：將三周的飲食情況進(jìn)行小小的回顧，計(jì)劃第四周的飲食內(nèi)容。習(xí)慣飲食的多元化，吃不同的食物，同時(shí)進(jìn)行1-2次輕食減重法。
提示：不要以為運(yùn)動(dòng)后吃東西會(huì)胖，這個(gè)時(shí)候經(jīng)過一段時(shí)間的減重，你的肌肉量會(huì)減少，反而會(huì)降低身體的基礎(chǔ)代謝，造成減肥效果停滯。
第26天：適當(dāng)?shù)募尤肱菰韬桶茨梢宰屵\(yùn)動(dòng)后的乳酸堆積小時(shí)，同時(shí)可以讓身體循環(huán)變好，不易有水腫和橘皮組織的產(chǎn)生。
建議：四肢的按摩要記得從四肢的末端往身體中心的方向走，效果才會(huì)好。
第28天：安排一次大掃除，利用大掃除的時(shí)間讓全身都動(dòng)起來?？梢圆灰_空調(diào)哦，最近上升的溫度有利于身體排汗。
提示：流汗的同時(shí)要補(bǔ)充水分，同時(shí)記得一邊做家事就是一邊在運(yùn)動(dòng)減肥中。
第29天：加強(qiáng)腹部按摩，多喝水，讓自己的身體代謝更順暢。切忌保持飲食習(xí)慣，雙休日在家就用輕食取代平常飲食。
第30天：驗(yàn)收成果的日子，有沒有達(dá)到你要的效果嗎？要謹(jǐn)記一周稱一次體重哦，維持才不會(huì)反彈。
一個(gè)月的工作報(bào)告篇一
天羽開學(xué)有一個(gè)月了，就他進(jìn)入小學(xué)頭一個(gè)月的情況，做一小結(jié)。
總的來說，天羽對(duì)小學(xué)生活已經(jīng)進(jìn)入情況了。每天能夠按時(shí)起床，(雖然有時(shí)候還需要媽媽一遍一遍的叫。)洗漱，吃飯，沒有遲到過。
晚上做作業(yè)也比較自覺，知道回家后最重要的事就是寫作業(yè)。不用大人催促，回到家習(xí)慣性的一系列動(dòng)作：換鞋——洗手——換衣服——寫作業(yè)。做作業(yè)不用大人在旁邊看管，(因?yàn)樗淖R(shí)字量還可以，不用讀題)只要寫完幫忙檢查簽字就可以了。
關(guān)于作業(yè)完成情況，好的方面是這小子不拖拉，作業(yè)完成的比較快，而且字體還算工整，作業(yè)基本上也沒有不會(huì)的。而且終于學(xué)會(huì)做完之后自己檢查啦。
不好的方面是，檢查還不夠仔細(xì)，檢查過后依然會(huì)有些小毛病沒有察覺?！贿^我已經(jīng)很滿意了。要知道剛開學(xué)那會(huì)兒，整整一大道題沒寫，我家小子檢查兩三遍都能視而不見!
關(guān)于功課方面，語(yǔ)文，數(shù)學(xué)對(duì)天羽來說沒有問題。用陳老師的話講：“如果他出錯(cuò)那一定是學(xué)習(xí)態(tài)度的問題。有沒有認(rèn)真做題，仔細(xì)檢查?有沒有看清題意?絕對(duì)不是不會(huì)?！?BR> 而英語(yǔ)對(duì)天羽來說相對(duì)困難一點(diǎn)。因?yàn)樵谏蠈W(xué)前我們沒有怎么接觸過，到現(xiàn)在為止26個(gè)字母都認(rèn)不全。這就使他在單詞的記憶方面遇到的麻煩大一些。
第一次英語(yǔ)測(cè)驗(yàn)，天羽考得一塌糊涂。對(duì)我對(duì)孩子來說都是一次打擊。(為此我在好網(wǎng)專門發(fā)了一個(gè)帖子，討論。得到了大家的一致抨擊，認(rèn)為我太焦慮了。)可同時(shí)也給我們提了醒。讓我了解到了對(duì)一年級(jí)的孩子來說，聽說讀認(rèn)同樣重要。不可以把單詞記憶這一條給忽略了。而對(duì)天羽也是個(gè)教訓(xùn)，讓他了解他并非什么都明白，他不懂，不會(huì)的東西多著呢!
所以目前我們的學(xué)習(xí)重點(diǎn)放在了英語(yǔ)上。
每天孩子做完作業(yè)，我們會(huì)拿出半個(gè)小時(shí)時(shí)間(有時(shí)候還會(huì)多些)來做單詞句型的指認(rèn)。事先我會(huì)把他所學(xué)過的單詞，例句寫在小紙片上，放在一個(gè)盒子里。每天晚上我們會(huì)用這些紙片來玩各種游戲。例如找朋友啦，(把一個(gè)句型分別寫在兩張紙上，讓孩子把他們組合在一起。)捉迷藏啦(我隨便說一個(gè)單詞，讓他在所有的紙片中找)等等。說實(shí)話，很累，我覺得孩子也很辛苦?？墒菦]有辦法。以他們一周一單元的課程進(jìn)展速度，不抓緊時(shí)間趕上，我擔(dān)心會(huì)越來越跟不上。
好在總的來說，天羽屬于比較懂事的孩子，而且很有上進(jìn)心。上次沒有考好對(duì)他觸動(dòng)挺大的。所以雖然每天練習(xí)，耽誤了玩的時(shí)間，耽誤了講故事。但天羽從來沒有抱怨過，也沒有消極抵抗過，學(xué)的很認(rèn)真，進(jìn)步也快。昨天第二單元的考試考了92分。(天羽很難過，他認(rèn)為自己完全可以考好。為一時(shí)粗心自責(zé)不已。)雖然依然不算高分，可我們一起研究了卷子之后，一致認(rèn)為，除了hand,head,這兩個(gè)單詞屬于記的不牢固混淆了之外，food,和feed沒有分清完全是聽的時(shí)候不認(rèn)真造成的。(以后要注意)?！@已經(jīng)是很大的進(jìn)步了。
恩，總的來說，對(duì)天羽這個(gè)月的表現(xiàn)我還比較滿意。學(xué)會(huì)了一些好習(xí)慣，了解了學(xué)校和幼兒園的區(qū)別，也知道了學(xué)習(xí)的重要性。讀了一些書，交了幾個(gè)新朋友。喜歡老師，喜歡學(xué)校，適應(yīng)這種新生活?！@樣也就夠了。
一個(gè)月的工作報(bào)告篇二
在微微秋風(fēng)的吹拂下，我們迎來了新的`一學(xué)期，緊張而又忙碌的工作又開始了，在校領(lǐng)導(dǎo)和全體教師的努力下，我校教導(dǎo)處順利開展了各項(xiàng)工作?，F(xiàn)將本月工作總結(jié)如下：
1、在本學(xué)期，教導(dǎo)處在開學(xué)前提前安排各班教師的工作任務(wù)，并制定了本學(xué)期學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃，編排好各年級(jí)課表發(fā)放到每位教師的手中，并督促各學(xué)科組長(zhǎng)商議制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2、8月25日全體教師上班，同時(shí)教導(dǎo)處和一年級(jí)的班主任進(jìn)行了一年級(jí)新生的報(bào)名工作，以確保新生入學(xué)工作的順利進(jìn)行。同時(shí)對(duì)全校教師進(jìn)行了全方位的考慮，為全體教師分配工作，安排了課時(shí)，進(jìn)行辦公室人員的安排，在學(xué)生報(bào)到前調(diào)整好教師的辦公室，并對(duì)辦公室的衛(wèi)生進(jìn)行了檢查，要求全體教師以飽滿的精神，充分的準(zhǔn)備迎接新的學(xué)期。
3、8月30日全體學(xué)生報(bào)到，報(bào)到工作井然有序的進(jìn)行著，教導(dǎo)處為各年級(jí)發(fā)放了新書，確保教科書的及時(shí)到位和教學(xué)工作的正常進(jìn)行。
4、良好的教育教學(xué)常規(guī)是順利進(jìn)行教學(xué)工作的保證。9月1日下午教導(dǎo)處對(duì)全校所有教師的教案進(jìn)行了檢查，其中語(yǔ)文組教案寫的好的有：李輝、吳晨、程小梅、韓德和等；數(shù)學(xué)組教案寫的好的有：張國(guó)華、朱秀英等；教導(dǎo)處對(duì)每位教師的教案情況進(jìn)行了及時(shí)的反饋，并對(duì)青年教師進(jìn)行了備課指導(dǎo)。開學(xué)初，組織教師再次學(xué)習(xí)《教學(xué)常規(guī)細(xì)則》使常規(guī)內(nèi)化為習(xí)慣，更好的完成教育教學(xué)工作。
5、9月6日教導(dǎo)處組織教師學(xué)習(xí)《新課標(biāo)》。
6、9月10日教師節(jié)，教導(dǎo)處及時(shí)制定出教師表彰決定，肯定成績(jī)發(fā)現(xiàn)不足，以激勵(lì)教師不斷完善自我不斷進(jìn)步。
7、9月11日教導(dǎo)處檢查了各班學(xué)習(xí)園地的布置情況。
8、9月12日教導(dǎo)處組織全體教師討論：如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣？
9、9月13日教導(dǎo)處領(lǐng)導(dǎo)校委會(huì)成員對(duì)教師業(yè)務(wù)大檢查。
10、自開學(xué)到現(xiàn)在，教導(dǎo)處對(duì)青年教師進(jìn)行不定期的聽課，對(duì)聽推門課后發(fā)現(xiàn)的問題及時(shí)指出，及時(shí)糾正，幫助青年教師提高每一堂課的質(zhì)量，提高教學(xué)水平。
不足之處：
工作不夠積極主動(dòng)，工作超前意識(shí)不強(qiáng)，工作細(xì)節(jié)注重不夠。
一個(gè)月的工作報(bào)告篇三
嫦娥還在寂寞，嫦娥還在孤獨(dú)，只有玉兔的陪伴，是多么的冷清……但現(xiàn)在，她不會(huì)在孤獨(dú)了，因?yàn)椋覀兊淖鎳?guó)來陪她了！
它承載著13億小學(xué)生作文大全“發(fā)射了，發(fā)射了！”我興奮不已，高興的喊著
我看著嫦娥二號(hào)衛(wèi)星穿越地球帶，向目標(biāo)月球進(jìn)發(fā)，19時(shí)46分嫦娥二號(hào)太陽(yáng)能帆板逐漸展開：據(jù)嫦娥二號(hào)衛(wèi)星有關(guān)報(bào)道：“太陽(yáng)能帆板展開技術(shù)難度特別大”它安裝了7個(gè)爆炸螺絲，分9分鐘爆炸完畢。然后展開的是一個(gè)很長(zhǎng)的“耳朵”。
外公對(duì)我說：“這可真是雙喜臨門，又是61周年國(guó)慶，又是嫦娥二號(hào)衛(wèi)星發(fā)射，不錯(cuò)，真不錯(cuò)。”是啊，嫦娥二號(hào)衛(wèi)星的發(fā)射不僅僅代表了我們的祖國(guó)在進(jìn)步，更代表了中國(guó)這只“東方神龍”正在騰飛！
那晚，我站在灑滿月光的陽(yáng)臺(tái)上，似乎看到了嫦娥姐姐在向我揮手，月兔蹲在一邊，搗著藥……我相信，只要是中國(guó)人，就一定會(huì)因我們祖國(guó)的輝煌成就而感到自豪和驕傲。
讓我們說一聲：“偉大的祖國(guó)，騰飛吧！”
一個(gè)月的工作報(bào)告篇四
你想我時(shí)，我感覺夜色是透明的。
像我的魚缸。熱氣流在上面大口地喘氣。
快要熬不住了。那盞炸裂的日光燈。
白色的浪花。如果深吻是落在眼里的兩團(tuán)火。
你在什么地方想我，你在什么地方。
讓我夠得著——。
你想我的樣子，是黑夜在想念它的日出。
今夕何夕。
今夕何夕？我用這黝黑的沙漠。
聚沙成塔，塔頂之上：肉身，冥想。
端坐于桂冠的王者。
伸出你渴慕的眼神，汩汩流淌也好。
暗自揣度也好。我荒蕪的田地。
開始止于一場(chǎng)訴說。
是時(shí)候了。今天——。
蝗蟲不再萌動(dòng)，四野放大于四野。
我一個(gè)人抱著七月，獨(dú)自歸來。
你看，我身上的露水還沒干，帽子上的風(fēng)鈴花還在搖擺。
誰的聲音長(zhǎng)久地圍繞，喧嘩，橫陳于大地的。
是昨天的景象，絲毫沒得到寬恕——。
我們一直有逃跑的想法，一直想在路上撿起自己的嘴唇。
一直想口吐蓮花般地，把時(shí)間停下來。
企圖泅渡……。
秋涼了……。
風(fēng)，葉子，秋涼了……。
你回來看我：白襯衫和煙。
還有一樹的桂花，將開未開。
這多么好，離我們最近的天空。
紅色的處方正在打開。
這說明我們手握的美好。
有了真正的起色。
不說黯淡的夜晚，曾掩去一支玫瑰的臉龐。
緩緩升降的月光，帶來了潮汐的音信。
一個(gè)人的內(nèi)心，與一座島嶼有何不同。
僅僅想讓哲學(xué)家和鎖匠，來到身邊。
一切呈現(xiàn)的過程，都還在破解。
你從不和我談起漂泊，如同拒絕說出孤獨(dú)。
是一個(gè)秋天的想法。
生活。
講故事的`人走了。
我懷念他的體溫、眼神，燈下翻書的聲音。
從中遞過來的五指。
將一截截黑木頭，長(zhǎng)短不一地折斷。
日子做成托盤。那上面放有瓜果和菜蔬。
以及五谷剝出來的，細(xì)小微聽。
在一張嘴與另一張嘴，相互欣賞的翕動(dòng)里。
一只油然而生的小鳥。
我們自由的、幸福的，在安裝著暖氣片的窗戶后面。
它歌唱，帶著煙囪的聲線。
一次次縫制，漏風(fēng)的天氣……。
一個(gè)月的工作報(bào)告篇五
網(wǎng)上開店即將一個(gè)月了，淺談感受。
本人原來在阿里巴巴做批發(fā)，但是看到了淘寶網(wǎng)店這塊市場(chǎng)無比之大，于上月六月六日正式進(jìn)入淘寶，取個(gè)諧音“六六大順”，但是由于接了幾張單，開店之后又忙于批發(fā)，上個(gè)星期正式裝修淘寶店等。
開店首先就是裝修，要知道視覺美也是一種享受，剛開始有太多的不知道，逛論壇，看了好多說留下郵箱然后送店鋪裝修代碼的，本人留下郵箱最起碼十個(gè)以上，但是無一例外，一個(gè)都沒有發(fā)到。結(jié)果還是自己慢慢摸索。到現(xiàn)在一共做了幾單生意，但是都不是淘寶這里做的，都是從阿里巴巴需要零售的然后引到淘寶來的。
個(gè)人感覺，在淘寶里混，真不是那么容易混的，看了好多貼，一個(gè)月沖鉆啊，這些，呵呵，個(gè)人認(rèn)為有點(diǎn)炒作。除非你大大的投入做了“直通車”，或者眾多朋友的支持，不然不可能一個(gè)月就沖鉆之類的。不過都差不多這樣開始做：
第一，當(dāng)然是裝修店鋪了。
第二，就是信譽(yù)，好多人找我刷信譽(yù)，但是我一概不理，我想，自己是廠家，完全有能力做起來的，沒必要刷。
第三，就是推廣了，俗話說，天底下沒有免費(fèi)的午餐，個(gè)人覺的論壇推廣需要一段比較長(zhǎng)的時(shí)間，而直通車，以及收費(fèi)的廣告可能更快一點(diǎn)。
第四，就是加入消保，不加消保估計(jì)排名更加靠后。
第五，就是圖片也要好看，發(fā)覺現(xiàn)在的人不是沒錢的，進(jìn)店不止買東西，而且買感受，一樣的貨，沒有那種檔次的話，總感覺貨不好，寧愿買貴的，汗。
這個(gè)月做了幾單，真還需努力。
一個(gè)月的工作報(bào)告篇六
我是友誼幼兒園中一班的保育老師張照玲。
首先感謝領(lǐng)導(dǎo)在這一段時(shí)間里對(duì)我的關(guān)懷和信任，讓我對(duì)保育工作、教育理念和教育方式有了新的認(rèn)識(shí)。讓我學(xué)到了保育工作既要有愛心，細(xì)心，更要有耐心，關(guān)心孩子熱愛工作;愛是無私的，這是做好一位保育員的前提。在工作中我對(duì)待每一位孩子就像對(duì)待自己的孩子一樣，和孩子相處的一年里我了解每一位孩子的興趣愛好及生活習(xí)慣，對(duì)他們的不良習(xí)慣及時(shí)發(fā)現(xiàn)并且耐心糾正，就是這樣我的工作得到了家長(zhǎng)和孩子的信任。
其實(shí)我們班里的孩子都很活潑可愛，有的喜歡唱歌，有的喜歡跳舞，有的喜歡看書，有的喜歡玩游戲，有的喜歡滑旱冰等等，但是我們班里有幾個(gè)調(diào)皮的;例如陳天旭，他是個(gè)特別任性的孩子，不管老師怎么說他都不會(huì)去理會(huì)，不管是上課，站隊(duì)，睡覺，他從來都不會(huì)和其他孩子一樣按順序去做，每天讓他鬧的其他孩子和他一樣調(diào)皮，每天為了他的調(diào)皮讓我們?nèi)齻€(gè)老師費(fèi)盡了心思，我發(fā)現(xiàn)你只要是順著他了，他也會(huì)很聽話的。不過他也有愛好：愛跑，最愛玩游戲。例如植物大戰(zhàn)僵尸，憤怒的小鳥。
我知道了他愛玩游戲，我就抽空去給他講游戲的內(nèi)容，規(guī)則，怎樣能過關(guān)，怎樣能升級(jí)……他很喜歡讓我給他講，于是趁此機(jī)會(huì)我就告訴他如果你好好的表現(xiàn)不再調(diào)皮了，我就每天講給他聽。還真管用!從此以后他上課也好好的聽講了，而且現(xiàn)在也不那么調(diào)皮了，最重要的是能聽老師的話了，看到他有那么大的變化別提我心里有多高興了。
我們班里有個(gè)特別內(nèi)向的女孩子，不管老師怎么問，她都不回答。我就慢慢的去關(guān)注她，通過我的觀察，她有一個(gè)愛好就是喜歡跳舞，每次看到她跳舞的時(shí)候她很開心，而且她跳的非常認(rèn)真，動(dòng)作也學(xué)得非?？欤鋵?shí)我也是一個(gè)愛跳愛唱的，我就以她的愛好去和她溝通，先開始的時(shí)候我就主動(dòng)給她講哪個(gè)電視臺(tái)的少兒舞蹈大賽節(jié)目很好看，她聽的津津有味。每次她上完舞蹈課我就會(huì)去讓她教我，開始她有點(diǎn)不愿意和不好意思，慢慢地，就主動(dòng)來教我了，在這個(gè)過程中我倆關(guān)系也變得親密起來。后來我就告訴她其實(shí)每一位老師都喜歡你，如果以后老師再問你問題時(shí)只要你回答，再把聲音提高些，那老師會(huì)更加喜歡你。從我給她講明白了以后，她愛說話了，愛和小朋友們交流了，見了老師也主動(dòng)打招呼了。
我們班里來了個(gè)新孩子，不過它和其他孩子不一樣，因?yàn)樗行募⊙?。我知道這個(gè)孩子的病史以后，平時(shí)就特別地關(guān)注他，發(fā)現(xiàn)他不是很愛說話，但他的記憶力很強(qiáng)，每當(dāng)老師講過的故事，他都能記得很清楚。有一次看到他哭了，我就問他怎么了，他說想媽媽了。我就把他抱在懷里，先穩(wěn)定情緒，然后安慰他，鼓勵(lì)他，給她講故事不一會(huì)就不哭了，最近我發(fā)現(xiàn)他變得開朗了起來。只要你用心去對(duì)待孩子，就會(huì)看到希望。我們班孩子吃飯不光快而且干凈。除了幾個(gè)吃飯慢的，挑食的，對(duì)海鮮過敏的，不吃肉的以外，大部分我們班打的湯從來不會(huì)剩下。
例如，于廣淼，他的牙不好，每次吃排骨或是鴨肉時(shí)我都會(huì)給他挑塊嫩的，像聶正宇對(duì)海鮮，蝦仁，蝦皮過敏的我每次都會(huì)給他挑出來。像趙忠敖不吃肉，只要有帶肉的菜我就會(huì)把肉給他挑到其他孩子盤子里，還有幾個(gè)挑食的，我就鼓勵(lì)他們進(jìn)食，告訴他們多吃青菜對(duì)身體好，營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充維生素等。吃完飯休息會(huì)就該去睡覺了，我們班的寶寶睡覺大多都很按時(shí)，不過睡覺的姿勢(shì)很有個(gè)性：趴著的，側(cè)著的，不愛枕枕頭的，還有愛尿床的。每次等他們睡熟了以后，我再把他們調(diào)整過來。比如愛尿床的，當(dāng)他睡足一小時(shí)，我會(huì)輕輕叫醒他，陪他去小便，這樣下來他就不會(huì)再尿床了。其實(shí)只要用心關(guān)心每一個(gè)孩子，尊重每一個(gè)孩子，認(rèn)真傾聽每一個(gè)孩子的心聲，你就會(huì)感受到每個(gè)孩子帶給你的每一份快樂和幸福。我家也有一個(gè)寶寶，她現(xiàn)在上小班，對(duì)一位媽媽來說，我感覺我對(duì)我班里的孩子的愛和對(duì)待我自己孩子的愛是一樣的。
在打掃衛(wèi)生工作時(shí)，我會(huì)認(rèn)真執(zhí)行衛(wèi)生保健制度，嚴(yán)格執(zhí)行消毒工作，做好室內(nèi)環(huán)境和玩具的消毒工作，做好班級(jí)的各項(xiàng)消毒工作和物品的擺放，保持桌面干凈，四角無雜物，培養(yǎng)孩子的良好衛(wèi)生習(xí)慣。讓每一位孩子生活在干凈舒適的環(huán)境中健康快樂的成長(zhǎng)。
在以后的工作當(dāng)中，我會(huì)努力做到和各位老師和諧相處，學(xué)習(xí)她們的長(zhǎng)處和經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自己保教工作的理念和能力，善于反思自己的言行和調(diào)整行為方式，不斷充實(shí)自我、完善自我，爭(zhēng)取當(dāng)一名合格的保育員。
一個(gè)月的工作報(bào)告篇七
您好，我工作5個(gè)月了，面試時(shí)說三個(gè)月試用期，轉(zhuǎn)正后基本工資由1500轉(zhuǎn)提升至1800，五險(xiǎn)。.但工作已近5個(gè)月，基本工資還是1500，也沒有簽訂勞動(dòng)合同，也沒上社保。我本沒想仲裁公司，只想辭職的，我用一天時(shí)間交接工作后，提出第二天就不來上班了。老總讓我交接一個(gè)月，若不，則會(huì)扣我工資，（第五個(gè)月的工資還沒發(fā)），我很生氣，因?yàn)樗麄冞`法在先，于是決定仲裁他們。
我的勞動(dòng)關(guān)系證據(jù)只有工資條（只有姓名、基本工資等信息，沒有公司信息和公章），電子考勤卡（上班時(shí)在考勤機(jī)上打一下，考勤記錄在公司電腦里）。
不知道這可以作為證據(jù)嗎？
我的情況可以申請(qǐng)勞動(dòng)仲裁嗎？
一個(gè)月的工作報(bào)告篇八
其實(shí)想說的話其實(shí)其實(shí)太多了，一個(gè)月實(shí)習(xí)總結(jié)。一個(gè)月的時(shí)光，讓我在不經(jīng)意之間提早經(jīng)歷了社會(huì)，經(jīng)歷了pf，經(jīng)歷了挑釁和猖狂工作。有歡樂，有悲哀，有不測(cè)，也有收成。這些都很平常。細(xì)細(xì)想起來，這一個(gè)月真的是在重要的節(jié)拍中度過的，不管如何樣，總算是熬過來了。
上班的第一天，我擰著兩袋特別重的da奔向西站去接mm，穿戴高跟鞋，在路上連走帶跑，我真的很愛好那雙鞋，然則，她照樣磨破了我的腳后跟，并且流了很多的血，到如今后面還有兩大年夜塊厚厚的痂。da存在西站，然后送mm去宿舍。第二天陪mm報(bào)到完，從她宿舍坐車到西站去da，多花了20塊錢，就兩袋da一共花了我40塊。我想想，感到這些人可真夠心狠的。擰著這兩袋重重的材料，回到宿舍的時(shí)刻已晚上9點(diǎn)多了，真的特別特其余累，想想今后應(yīng)當(dāng)不消再干這么重的活了。
接下來的一個(gè)禮拜，dl對(duì)我進(jìn)行了產(chǎn)品常識(shí)的基本培訓(xùn)，然后帶著我交代了幾個(gè)病院，其實(shí)基本也沒有見甚么人，我沒記錯(cuò)的話就兩個(gè)，其他的她說要我今后多跑跑，就可以本身去熟悉了。后來我才知道，這些病院她其實(shí)也沒有投入甚么精力，多是因?yàn)閼言谢蚱溆嗌趺窗?。而我在這個(gè)禮拜，卻不測(cè)的經(jīng)歷了很多多少工作。起首是第一次跟大夫說產(chǎn)品常識(shí)，然則被大夫給問住了，因?yàn)槲覜]有把本身產(chǎn)品的人群定位好，所以針對(duì)否決看法作出的處理就很沒有底氣和預(yù)備。感到本身就像個(gè)很外行的專員和大夫談產(chǎn)品，如今回想起來真的有點(diǎn)好笑。然后是拜訪大夫時(shí)的情況，記憶猶心。先是毛遂自薦，然后就問醫(yī)臨盆品的用量，問題及看法，收羅接洽方法。這些真的都是在測(cè)驗(yàn)測(cè)驗(yàn)，固然每次進(jìn)去的時(shí)刻我都有點(diǎn)底氣不足，然則照樣硬著頭皮，去探訪，去懂得，欲望能有更進(jìn)一步的收成。
很多工作，我感到想起來都有沒有數(shù)的話要說，然則，一時(shí)又不知道如何一點(diǎn)一滴的分享。那天晚上，處處和我一路冒雨2個(gè)小時(shí)才弄回來一些禮品，mygod，真的是要崩潰了！還有，每天時(shí)光真的是很重要，有時(shí)刻治理意識(shí)真的是很差，所以，有時(shí)刻真的是感到焦急的要命。他們說的很對(duì)，還沒有完全的懂得這類工作的時(shí)刻，都是在忙著干一些焦急但非重要的工作，只有等真實(shí)的明白會(huì)治理了，才能做一些重要的并且不會(huì)特別焦急的工作。真的是須要多多的進(jìn)修和付出??！其實(shí)很多很多的委屈或無奈，我這兩周坐的車幾近趕上我這一年坐車的頻率，還有好仇恨在外面吃飯的感到，真欲望本身能多吃點(diǎn)家常飯，仇恨快餐！宿舍師長(zhǎng)教師有時(shí)刻還不睬解，也是很多問題，漸漸的也須要我本身去耐煩的解決。煩！
說到pim和role-play，我感到本身照樣成長(zhǎng)了很多。27號(hào)本身第一次組織pim，28號(hào)又在組會(huì)時(shí)講了一次pim，想想，照樣有所進(jìn)步和進(jìn)步的。其實(shí)我想想pf的此次練習(xí)機(jī)會(huì)，對(duì)我?guī)椭Υ竽暌沟模倘淮_切吃了很多苦，然則也理所固然的學(xué)會(huì)了很多器械。我要保持下去。
和處處的這段生活，我知道，他從心底照樣對(duì)我好的，這段時(shí)光也真的是多虧他的鼓勵(lì)和幫助，我也從中學(xué)會(huì)了很多。
哎呀，我也不知道寫甚么了，就如許吧，欲望本身今后的生活漸漸的好起來。加油！
學(xué)會(huì)時(shí)光治理和各方面的治理！
五險(xiǎn)一金多少錢一個(gè)月。
精選精選年度總結(jié)三篇。
一個(gè)月的工作報(bào)告篇九
1月14日入職，合同是3個(gè)月試用，后來公司要求延長(zhǎng)試用，于是我干到4月28日辭職。本應(yīng)在5月10日收到4月份工資，但公司到現(xiàn)在還沒發(fā)，是否可以申請(qǐng)勞動(dòng)仲裁。求詳細(xì)回答，公司欺人太甚了！
[公司延長(zhǎng)一個(gè)月試用期，辭職后第四個(gè)月工資沒發(fā)，可否申請(qǐng)勞動(dòng)仲裁？]。
一個(gè)月的工作報(bào)告篇十
1、祝小寶寶健康成長(zhǎng)，平安快樂！
2、養(yǎng)兒女任重而道遠(yuǎn)，加倍努力?。?BR> 3、恭喜！恭喜！祝小寶寶健康成長(zhǎng)，平安快樂！
4、xxx同志：如此高的生產(chǎn)效率，可喜可賀！恭喜恭喜！
5、欣聞弄璋之喜，不勝高興，特備薄禮一份，以示慶祝！
6、恭喜喜得貴女！你一定是世界上最幸福的媽媽（爸爸）！
7、值得記念的日女，世界因?yàn)橛辛四愣用篮茫瑵M月快樂。
8、欣聞得嬌兒，令人無比快慰，祝賀你倆和你們幸運(yùn)的小寶貝！
9、祝這個(gè)可愛的孩女，我祝他健康成長(zhǎng)，快樂幸，將來一定事業(yè)有成。
10、恭喜恭喜！xxx哥喜得貴女升格當(dāng)了爸爸，我們也可以沾光普升一級(jí)！
11、愿你像顆種女，勇敢地沖破泥沙，將嫩綠的幼芽伸出地面，指向天空。
12、愿如歌日日隨，祝福號(hào)角謁云飛。健生英俊神仙助，康碩聰明山海隨。
13、欣聞得嬌女，令人無比快慰，祝賀你倆和你們幸運(yùn)的小寶貝一生好運(yùn)氣！
14、唐家喜慶美夢(mèng)圓，梓林芬芳風(fēng)尚暖。玉無瑕疵顯風(fēng)范，好意人生蝶雙歡。
15、希望你的寶寶健健康康成長(zhǎng)。前途無量，大展宏圖，有一個(gè)美好的未來。
16、祝你喜得千金（公女），升級(jí)做媽媽了。全家幸?？鞓?！寶貝健康長(zhǎng)大！
17、母-女平安就是最幸福的事情。祝你的孩女一生一世平平安安，健康快樂。
18、祝福這個(gè)可愛的孩女，我祝福他健康成長(zhǎng)，快樂幸福，將來一定事業(yè)有成。
19、愿新生的小寶貝給你們帶來數(shù)不盡的快樂！祝小寶貝：身體健康！茁壯成長(zhǎng)！
20、你是天使，是光芒，是愛的聲音，10個(gè)月的殷切等待，你終于來到這個(gè)世上！
21、痛苦是暫時(shí)的，快樂是永遠(yuǎn)的。寶寶是可愛的，家庭是幸福的。恭喜，恭喜！
22、此刻，好想分享你的快樂幸福。恭喜你，在這個(gè)深情的季節(jié)，輝增彩悅，喜得貴女！
23、人生三大喜，親愛的朋友，在你喜得貴女的日女，讓我誠(chéng)摯地祝你和家人健康快樂！
24、衷心祝賀新生兒誕生，并致以最良好的祝愿！愿新生的小寶貝給你們帶來數(shù)不盡的快樂！
25、恭喜恭喜！真為你們高興，我相信，未來的歲月里這個(gè)小天使將會(huì)給你們帶來更多的歡樂和幸福。
26、夏日為新生寶寶送來祝福，清風(fēng)為美麗的新媽媽送來甜蜜，愿新媽媽、乖寶寶健健康康，幸福無極限！
27、恭喜小寶寶平安出生，真為你感到開心，希望你的寶寶健健康康成長(zhǎng)。前途無量，有一個(gè)美好的未來。
28、我認(rèn)為健康和快樂是人生最重要的兩件東西，如果它們可以轉(zhuǎn)讓，我愿意把我的那一份都給你！我的寶貝，生日快樂！
29、衷心祝賀新生兒誕生，并致以最良好的祝愿！愿新生的小寶貝給你們帶來數(shù)不盡的快樂！祝小寶貝：身體健康！茁壯成長(zhǎng)！
30、寶寶降生，我前來賀喜，愿新生的小寶貝給你們帶來數(shù)不盡的快樂，祝小寶貝身體健康，茁壯成長(zhǎng)，祝新媽媽您甜蜜美滿！
31、遠(yuǎn)方也好，附近也好，只要牽掛就好；平淡也好，富貴也好，只要健康就好；電話也好，信息也好，隨著我的祝福幸福就好。
32、龍年吉祥照，龍女懷中抱，生龍活虎不哭鬧，全家老少開懷笑，祝福龍寶寶人中之龍幸福繞，祝你龍年事業(yè)龍騰虎躍步步高！
33、千金是個(gè)寶，女兒是貼心小棉襖，今后你們的日女不再有黑暗，不再有寒冷，因?yàn)樗褪悄銈兩械年?yáng)光，祝賀喜得千金。
34、有一朋友給新婚夫婦一份賀禮，現(xiàn)金中夾一紙條，上面寫著：1/4賀新婚；1/4賀寶寶出生；1/4賀寶寶滿月；1/4賀寶寶周歲。
35、行天龍之大運(yùn)，降龍女與大地，恭祝龍父龍母：龍年喜得龍女，授天地人之鴻運(yùn)，發(fā)人間之萬福，恭祝百年如意，萬年幸福！
36、喜得龍女好征兆，福氣灌滿頭到腳：“龍騰虎躍”快長(zhǎng)高，“龍行天下”命途好，“龍鳳呈祥”合家笑，“龍馬精神”人氣高！
37、恭喜你喜得貴女，從此享受天倫之樂，享盡幸福的果實(shí)；祝你永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)漂亮；祝小寶寶幸福健康成長(zhǎng)，成為國(guó)家棟梁之才。
38、一家喜笑顏開，二聲笑語(yǔ)不斷，三鄰五舍齊祝愿，四面八方恭賀來，六六大順家庭旺，賢七（妻）乖兒繞身旁。愿寶寶快樂成長(zhǎng)。
39、這是愛的呼喚，這是愛的結(jié)晶，更是愛的希望，一個(gè)小生命的降生，伴隨著幸福，伴隨著甜蜜，更伴隨著一份寄托與深深的祝福！
40、金龍來報(bào)喜，一喜龍年龍女龍運(yùn)連連，二喜龍年龍女龍氣沖天，三喜龍年龍女龍勢(shì)不減，四喜龍年龍女龍人在身邊。祝您龍年吉祥。
41、冰爽啤酒碰個(gè)杯，消暑開懷就屬它；荷塘夜色散個(gè)步，靜心涼爽就靠它；悠悠涼風(fēng)露個(gè)臉，清潤(rùn)舒爽全憑它。愿你清清涼涼一整夏！
42、祝賀寶寶，在爸爸媽媽的汗水辛勞和歡欣快慰中，完成了第一個(gè)意義非凡的滿月旅程，愿寶寶以勇氣和聰穎走出未來精彩的每一天！
43、當(dāng)爸爸啦？！等到這一天不容易吧？希望你的兒女以后長(zhǎng)得有你妻女的漂亮，有你那性格中的堅(jiān)強(qiáng)，衷心祝愿你添丁發(fā)財(cái)，好運(yùn)不斷。
44、昨天豐腴的你，只為美麗的孕育。今天你搖身一變，帶來了一位幸福的小天使，重又成為美麗的化身。愿初為人母的你更幸福更美麗！
45、祝賀你終于由準(zhǔn)媽媽榮升為“媽媽”，你象掉進(jìn)了蜜糖，烈日也暗淡無光，愿好運(yùn)永遠(yuǎn)饒著你，愿歡樂永遠(yuǎn)吻著你，愿寶寶快快成長(zhǎng)！
46、喜聞你家中降臨馬寶寶，在此送上我誠(chéng)摯的祝福；祝福你終于立下汗馬功勞，一馬當(dāng)先走在我們的前面，展現(xiàn)你龍馬精神，豪萬風(fēng)格。
47、當(dāng)爸爸啦！等到這一天不容易吧？希望你的兒女以后長(zhǎng)得有你妻女的漂亮，有你那性格中的堅(jiān)強(qiáng)，衷心祝愿你們家添丁發(fā)財(cái)，好運(yùn)不斷。
48、時(shí)光飛逝，寶寶百天，欣喜萬分，心情美滿，特辦宴席，慶賀歡顏，邀請(qǐng)賓朋，齊來聚餐，記得紅包，多少不限，千萬光臨，喜氣沾沾！
49、不是每朵浪花都為海灘而來，不是每顆星星都為夜幕而來，不是每次細(xì)雨都為麥苗而來，但，你可愛的寶寶為你開心幸福而來！祝賀你！
50、未滿月或剛病愈的寶寶盡量別出門，如非要出門最好事先詢問醫(yī)師的意見，并盡量讓行程中有足夠的休閑時(shí)間，以配合寶寶平日的作息時(shí)間。
51、明天是個(gè)特別日，犬女百日設(shè)宴時(shí)。特邀大伙前來大聚會(huì)。紅雞蛋，滿臉串，若想讓我明年去吃你家的喜饃饃，請(qǐng)明天先來吃我家的紅雞蛋。
52、喜得貴女心歡笑，滿月酒筵來擺好。歡迎親朋都來到，共賀喜事哈哈笑。我有喜事我開心，邀請(qǐng)你來同分享。你能光臨我高興，喜事連連不間斷。
53、喜得貴女精神爽，心花怒放甜似糖，親朋好友都稱贊，可愛好玩又漂亮，寶寶周歲生日到，歡天喜地樂淘淘，誠(chéng)摯相邀滿月會(huì)，美酒佳肴齊歡暢！
54、馬到功成在眼前，人仰馬翻收祝福；生怕短信擋我路，千軍萬馬來開路；祝喜得馬寶寶，從此你將金戈鐵馬，馳騁世間；祝一生幸福，一世開心。
55、恭祝馬寶寶降臨，人強(qiáng)馬壯少不了，快樂幸福走四方；千軍萬馬送祝福，愿寶寶快樂成長(zhǎng)；愿朋友幸福健康，有第一就有第二，爭(zhēng)取來年創(chuàng)一雙。
56、母愛是洋溢的幸福，快樂是生育寶寶后的喜悅，至誠(chéng)的問候、貼心的關(guān)懷，我們一同記錄成長(zhǎng)！祝寶寶健康每天，媽媽美麗漂亮，全家萬事如意！
57、你溫柔，善良；你美麗，大方；你幸福，快樂；你開心，健康；你是美麗的妻女，你是幸福的媽媽；朋友，恭祝你生女快樂！一生幸福一世健康。
58、喝了滿月酒，祝他幸福長(zhǎng)長(zhǎng)久久；唱了滿月歌，愿他從此快快樂樂；過了滿月日，祝他成長(zhǎng)健健康康。祝你的孩女滿月過后，一帆風(fēng)順，茁壯成長(zhǎng)。
59、貴女從天而降，幸福含財(cái)而來；快樂從此不斷，生活美麗健康；朋友，恭喜得一貴女，請(qǐng)你要注意身體，把健康與快樂放在心上，讓生活越來越美好。
[小侄女滿月了祝福語(yǔ)]。
一個(gè)月的工作報(bào)告篇十一
在成熟金融市場(chǎng)上，交易員的概念非常明確，就是通過管理自己名下的頭寸（position）獲取利潤(rùn)的職業(yè)。無論是外匯、固定受益、股票、期貨、衍生產(chǎn)品哪一個(gè)領(lǐng)域，交易員干的活本質(zhì)上是一樣的。
交易員的本能是賺錢，交易員的價(jià)值來自于聲譽(yù)。與交易員最類似的職業(yè)也許是足球賽場(chǎng)上的前鋒（striker），整場(chǎng)比賽可能都碌碌無為，但是突然從后場(chǎng)飛過來一個(gè)過頂球，靈光一閃也好，運(yùn)氣也好，前鋒的責(zé)任是把這個(gè)球送進(jìn)對(duì)方的大門。而在金融市場(chǎng)上，也流傳著這么一句話：“我們大多數(shù)時(shí)候什么都不做，只是當(dāng)時(shí)候到了，我們過去撿錢而已?！币粋€(gè)交易員應(yīng)該知道什么時(shí)候可以建立頭寸，以及什么時(shí)候賣出。當(dāng)然，看對(duì)和看錯(cuò)的概率都存在，當(dāng)你看錯(cuò)了，也應(yīng)該有止損的覺悟。
一、所以我們強(qiáng)調(diào)的交易員應(yīng)該具備的第一修養(yǎng)就是止損的藝術(shù)。身為交易員，交易本身就一門生意，就像是開一家雜貨鋪一樣的的生意，當(dāng)?shù)昙疫M(jìn)一批貨物的時(shí)候，就開始承受風(fēng)險(xiǎn)和利潤(rùn)，如果貨物賣不出去的時(shí)候，店家只好便宜求售，承受虧損。好的雜貨店家只愿意承擔(dān)合理的風(fēng)險(xiǎn)，即使連續(xù)判斷錯(cuò)誤，連續(xù)進(jìn)貨三次或五次都是虧損，雜貨店也不會(huì)因而倒閉，一次批發(fā)進(jìn)兩箱貨物，是合理的，用所有的資金叫進(jìn)一卡車的貨物，就和賭博沒兩樣了。因此我們應(yīng)該有防御再進(jìn)攻，先不要考慮每一手要賺多少錢；先想好每一手我們要虧掉多少錢；設(shè)好止損來作防御；做好這一切，就不會(huì)再因?yàn)榭謶峙腔膊磺埃覀冊(cè)傩枰木褪且活w勇敢的心。如果你不愿意小賠出場(chǎng)，結(jié)果反而將小賠變成大賠。按交易原則執(zhí)行交易計(jì)劃，也利用停損單糾正判斷的錯(cuò)誤，保護(hù)利潤(rùn)，可持續(xù)發(fā)展。
1）許多人從事金融操作的目的是希望賺大錢，這就是造成失敗的原因，因?yàn)檫^份重視金錢本身，很難在輸錢時(shí)停損，甚至無法在賺錢時(shí)待長(zhǎng)。如果把金融操作視為一場(chǎng)游戲，而且一定要按照游戲規(guī)則去玩，一切都會(huì)變得容易。我們應(yīng)該計(jì)劃周詳?shù)惨谷唤邮芴潛p。多數(shù)交易員在進(jìn)場(chǎng)之前，都會(huì)對(duì)市場(chǎng)做詳盡的研究。在這一點(diǎn)上，他們不但具有信心，而且有決心要進(jìn)場(chǎng)時(shí)就要獲得成功。但杰出交易員依然會(huì)嘗到多次虧損的挫折，但是他們知道，以長(zhǎng)期而言自己一定是贏家，因此也比較容易應(yīng)付小挫折。
2）拒絕虧損。是導(dǎo)致交易心態(tài)不好的根本原因！虧損是交易中的正?，F(xiàn)象，虧損是必然會(huì)出現(xiàn)的。贏利和虧損就如人的左右腳，成功的獲利都是由贏利和虧損組成的。盈虧組成交易，任何人都無法割裂盈虧的組合，市場(chǎng)上不存在只有贏利或虧損的交易。問題的關(guān)鍵是絕大多數(shù)的投資者都把虧損當(dāng)成錯(cuò)誤的交易來對(duì)待，認(rèn)為虧損了就是自己錯(cuò)了，從而不斷要求自己準(zhǔn)確的分析預(yù)測(cè)市場(chǎng)，以此減少止損數(shù)量。然而市場(chǎng)根本無法預(yù)測(cè)，把虧損當(dāng)成錯(cuò)誤來看的投資者永遠(yuǎn)無法走出對(duì)行情不確定性的恐懼，行情的不確定性使投資者永遠(yuǎn)處于戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的狀態(tài)，進(jìn)、出場(chǎng)都很猶豫，止損更加不果斷，哪怕資金管理再好也會(huì)由于怕做錯(cuò)而不敢有效的執(zhí)行交易計(jì)劃，從而喪失交易機(jī)會(huì)。
3）虧損是什么？虧損僅僅是交易獲利所必須付出的代價(jià)而已，是尋找獲利機(jī)會(huì)的正常成本而已，是提高自己的機(jī)會(huì)而已，任何獲利都必須付出代價(jià)！任何行業(yè)都如此！虧損是正常現(xiàn)象！虧損不代表你錯(cuò)了，而僅代表你的獲利成本增加了。把虧損當(dāng)成錯(cuò)誤來看的投資者就會(huì)喪失對(duì)交易的信心，因?yàn)樘潛p會(huì)經(jīng)常發(fā)生。如果你獲利時(shí)趾高氣揚(yáng)，虧本時(shí)垂頭喪氣，那么你是屬于賭場(chǎng)，而不是外匯市場(chǎng)。
效獲利機(jī)會(huì)前我必然會(huì)不斷止損。不愿意接受虧損的人必然是要求自己必須能夠準(zhǔn)確預(yù)測(cè)市場(chǎng)的人，他總是怕做錯(cuò)！怕錯(cuò)必然導(dǎo)致心態(tài)不好！錯(cuò)并不可怕，可怕的是對(duì)了不堅(jiān)持！準(zhǔn)確預(yù)測(cè)市場(chǎng)根本不可能做到，這會(huì)導(dǎo)致投資者陷入愿望和現(xiàn)實(shí)的困惑中而心態(tài)難以平衡。對(duì)與錯(cuò)不能由盈虧來判斷，而應(yīng)由盈虧的質(zhì)量來判斷。行情做反了然后止損出來，這不代表你做錯(cuò)了，而恰恰說明你做對(duì)了，你應(yīng)該告訴自己：“哦，我又該付出成本了”而不是責(zé)怪自己：“我怎么又錯(cuò)了呢？”；而行情做對(duì)了卻只賺一點(diǎn)小錢出來，表面上來看你獲利了，然而你卻真正的錯(cuò)了！只有把虧損當(dāng)成尋找獲利機(jī)會(huì)的成本來對(duì)待你才不會(huì)懼怕虧損，才能坦然的接受虧損。只有能夠坦然的接受虧損你的交易心態(tài)才不至于因市場(chǎng)的不確定性而無法穩(wěn)定。
5）正確的止損。從前，有一個(gè)小偷。
小偷的兒子對(duì)他說：“爸爸，我要像你一樣以偷為生，你教我怎么偷東西吧?！毙⊥悼纯磧鹤蛹庾旌锶哪?，好逸惡勞的個(gè)性，心想若不學(xué)偷，這孩子日后或許會(huì)餓死，便答應(yīng)了。
一天晚上，小偷帶著兒子來到一戶人家，在圍墻上挖個(gè)洞，爬了進(jìn)去。他們找到儲(chǔ)存間，小偷就叫兒子進(jìn)去找一些值錢的東西。兒子一進(jìn)去，小偷便在外面將儲(chǔ)存間的門鎖上，同時(shí)跑到天井大喊大叫，吵醒這家人，然后自己從墻上的洞溜了出去。
這家人知道遭了盜竊，全家都出來查看。當(dāng)他們看到墻上的洞，便以為小偷已經(jīng)溜走了。主人便叫傭人點(diǎn)上蠟燭到儲(chǔ)存間看看不見了什么。
小偷的兒子在儲(chǔ)存間千萬遍地罵他的爸爸。當(dāng)他聽到有人要到儲(chǔ)存間查看，更是嚇得腿都軟了。但是他沒有什么辦法，只好躲在儲(chǔ)存間的門后。傭人一打開門，小偷的兒子便沖出來，一口氣吹熄蠟燭，推開傭人，拔腿就跑。這一家人就大呼小叫地在后面追。
在逃跑的路上，小偷的兒子看見有口池塘，便拾起一塊大石丟到水里。在這家人圍著池塘找偷兒的時(shí)候，小偷的兒子已回到家中。
他正想指責(zé)爸爸，小偷已先開口了：“兒子，告訴我你是怎么回來的？”聽完兒子的敘說，小偷說：“孩子，你已經(jīng)學(xué)會(huì)當(dāng)小偷了。小偷的本事不在偷，而在于危急的時(shí)候怎么逃。”
外匯投資最重要的是什么？肯定每個(gè)人都有不同的答案。對(duì)我而言，風(fēng)險(xiǎn)控制是投資外匯的頭號(hào)規(guī)則。而風(fēng)險(xiǎn)控制里最基本又最重要的就是止損。
無論你是新手還是老手，在外匯上都不能避免不犯錯(cuò)誤。而一旦犯錯(cuò)后，身處險(xiǎn)境，如果不能快速止損，你就會(huì)遭到非常重大的損失――金錢上和心理上的損失。
成功的投資人幾乎都是止損高手。一個(gè)投資人如果學(xué)會(huì)了正確的止損就等于成功了一半。華爾街著名的市場(chǎng)高手伯納德。巴倫奇，在華爾街為自己創(chuàng)造了數(shù)億美元的財(cái)富，而且是幾位總統(tǒng)信任的高參，他說：“如果投機(jī)家有50％的選擇是正確的，那他就是很幸運(yùn)了。假如他意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并能及時(shí)止損的.話，即使只有30％――40％的選擇是正確的，他也有機(jī)會(huì)給自己創(chuàng)造足夠的財(cái)富?！眴栴}在于，能深刻明白這個(gè)道理的投資人太少了。
有的交易員，不斷地買賣，不斷地套牢，不斷地止損，再不斷地買賣？？如此循環(huán)往復(fù)，越止越損，資金在不斷的買賣過程中很快縮水甚至消失。于是許多人會(huì)得出結(jié)論：賣出是錯(cuò)誤的，止損原則也是很糟糕的。
因此，我們應(yīng)該把握好的是止損的本質(zhì)。到底怎樣止損呢？
1、一根k線止損法。譬如你做多，前一根k線的最低點(diǎn)就是你的止損價(jià)位。此操作適用于小資金。
2、前期高低點(diǎn)止損法。前一個(gè)階段行情的相對(duì)高點(diǎn)和低點(diǎn)就是你的止損價(jià)位，此操作適用于中小資金。
3、滿天星止損法。如果做多，那么下面的一顆滿天星就是你的止損價(jià)位。此操作適用于大資金。
4、箱體理論止損法。箱體的下方或上方止損。此操作適用于盤整突破。
二、良好的資金管理素質(zhì)。
市場(chǎng)里的錢是賺不完的，但你自己的錢是虧得完的，為了不讓自己的錢一次性虧完，所以請(qǐng)你做好資金控管。良好的資金管理是保持穩(wěn)定的交易心態(tài)的基礎(chǔ)。大量持倉(cāng)的投資者就象肩上壓著重?fù)?dān)的行人，路上稍有障礙就足以令其摔倒。根本的原因在于他的持倉(cāng)對(duì)他來講已成為一種負(fù)擔(dān)，已經(jīng)超出他的承受能力。那么，投資者為什么會(huì)去做超出他的能力范疇的交易呢？是因?yàn)楂@利的欲望令其不能正確的評(píng)判自己，他已經(jīng)陷入利潤(rùn)的陷阱之中。在利潤(rùn)光環(huán)的誘惑下，他已看不見虧損的陷阱。虧損的陷阱一般都在暗處，而利潤(rùn)卻光芒萬丈，當(dāng)投資者重倉(cāng)進(jìn)場(chǎng)后他就會(huì)立即發(fā)現(xiàn)到處充滿虧損的陷阱，進(jìn)場(chǎng)前的良好愿望瞬間被市場(chǎng)的波動(dòng)所擊碎，他會(huì)發(fā)現(xiàn)市場(chǎng)遠(yuǎn)不是他想象的那樣溫順，此時(shí)，獲利的欲望已經(jīng)成為他的災(zāi)難，大量的持倉(cāng)已經(jīng)成為巨額負(fù)擔(dān)，資金管理不當(dāng)造成的心態(tài)問題開始暴露。
做好資金管理我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)注意三點(diǎn)：
1、災(zāi)難性情況的度過。當(dāng)市場(chǎng)出現(xiàn)災(zāi)難性情況時(shí)，如行情以非理性的方式運(yùn)行，你的虧損也不足以影響你的資金帳戶的繼續(xù)交易能力，這是特殊情況。
2、在正常情況下，你只能做你能虧得起的交易，你的虧損應(yīng)在你能承受能力之內(nèi)。所以資金使用規(guī)?？梢阅愕淖畲笾箵p額來計(jì)算，而不能以預(yù)計(jì)利潤(rùn)來算。
3、你的資金使用規(guī)模應(yīng)和你的交易能力結(jié)合。交易能力強(qiáng)可以使用大一點(diǎn)的資金比例，否則你會(huì)認(rèn)為你的獲利太小而心態(tài)不佳；而交易能力差的投資者最好謹(jǐn)慎一點(diǎn)，否則你的虧損會(huì)超出你的想象和承受能力，令你心態(tài)大亂。
而要解決這個(gè)資金控管的問題，著名的”凱利公式”提供我們一個(gè)很好的思考方向。
凱利公式：f=（（r+1）*p—1）/r。
（f=最佳投入資金比例；p=勝率；r=平均獲利/平均虧損比。）。
凱利公式主要依據(jù)個(gè)人歷史績(jī)效，計(jì)算其所能承受的最適風(fēng)險(xiǎn)承受比例，事實(shí)上并不是投資的金額愈高，投資報(bào)酬就會(huì)愈高。凱利公式讓投資者清楚了解，應(yīng)該以多少比例當(dāng)作單次可承受風(fēng)險(xiǎn)的資本。其實(shí)，影響最佳單筆投入比例之要素亦即上一篇文章所提到的交易策略三要素：
（1）勝率。
（2）平均單筆獲勝金額。
（3）平均單筆虧損金額。舉例來說：
f=（（2+1）*0.45—1）/2=0.175=17.5%。
結(jié)論是，他只能用17.5%的資金做一口，大概是50萬做一口。
三、耐心。
頓會(huì)突然發(fā)兵攻打自己，所以毫無準(zhǔn)備。倉(cāng)促應(yīng)戰(zhàn)，哪里是匈奴的對(duì)手東胡被滅，東胡王被殺于亂軍之中。
大家是要想成為故事中的匈奴王，在時(shí)機(jī)沒出現(xiàn)是假癡不顛，隱忍不發(fā)，最后時(shí)機(jī)成熟的時(shí)候果斷出擊，獲得勝利？還是想做東胡王胡亂出手，結(jié)果兵敗人亡？筆者也知道累積實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)是投資或投機(jī)能否獲利的重要關(guān)鍵，大家現(xiàn)在可能經(jīng)驗(yàn)還有所不足，犯這樣那樣的錯(cuò)在所難免。但是在外匯市場(chǎng)上犯錯(cuò)就難免要所付出，向市場(chǎng)繳學(xué)費(fèi)。最后再奉勸大家一句：等待有的時(shí)候也是一種投資。
四、修心。
外匯交易始于修心，次法則，又次策略，最后技巧。世人常反行之，故事倍功半者多矣！做為外匯交易者，需要認(rèn)識(shí)市場(chǎng)，更要了解自己；對(duì)多數(shù)人而言，了解自己比認(rèn)識(shí)市場(chǎng)更重要。面對(duì)市場(chǎng)，如果能用客觀的態(tài)度來解讀，一個(gè)普通的交易人就可以找到價(jià)格波動(dòng)的趨勢(shì)并制定與之匹配的策略?？上У檬?，我們難能客觀，情緒始終會(huì)左右我們的行為。外匯交易時(shí)，我們的技巧常隨身心的失控而變形。
當(dāng)我們反省交易的錯(cuò)誤時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)情緒是多么的難以抗拒。應(yīng)該恐懼時(shí)，我們?cè)谪?；?yīng)該貪婪時(shí)，我們又怕了；惱人的情形一再重現(xiàn)，情緒總被我們用錯(cuò)地方。仔細(xì)推究，絕大多數(shù)的交易問題均源于身心。在市場(chǎng)和人之間，真正的難點(diǎn)永遠(yuǎn)是人。
隨著時(shí)間的推移，越來越多的交易者認(rèn)識(shí)到了修心的重要性。畢竟，交易是對(duì)人性弱點(diǎn)設(shè)置的游戲。一個(gè)交易人，若不能了解人性的弱點(diǎn)，也就難于成為交易中的優(yōu)勝者。一只木桶，最短的一片決定其容量。一個(gè)交易員，素質(zhì)最差的一面決定其成敗。所以只有找出自己的弱點(diǎn)并用鐵的紀(jì)律來限制它，才能走向勝利。
五、責(zé)任。
天下興亡，匹夫有責(zé)。而每一個(gè)交易員的盈利，都是創(chuàng)造稅收的一部分；目光遠(yuǎn)大，成為一個(gè)好的交易員的必要條件就是做一個(gè)有責(zé)任心的人。責(zé)任指份內(nèi)應(yīng)做的事，即分內(nèi)之事。如“制止違法犯罪是公安干警的責(zé)任，教書育人是教師的責(zé)任“，那交易員的責(zé)任是什么？就是管理好自己的資金賬戶，把利潤(rùn)最大化。
五歲的漢克和爸爸媽媽哥哥一起到森林干活，突然間下起雨來，可是他們只帶了一件雨披．爸爸將雨披給了媽媽，媽媽給了哥哥，哥哥又給了漢克．漢克問道：”為什么爸爸給了媽媽，媽媽給了哥哥，哥哥又給了我呢？”爸爸回答道：”因?yàn)榘职直葖寢審?qiáng)大，媽媽比哥哥強(qiáng)大，哥哥又比你強(qiáng)大呀．我們都會(huì)保護(hù)比較弱小的人．”漢克左右看了看，跑過去將雨披撐開來?yè)踉诹艘欢滹L(fēng)雨中飄搖的嬌弱的小花上面．這個(gè)故事告訴我們，真正的強(qiáng)者不一定是多有力或者多有錢的人，而是他對(duì)別人多有幫助。
責(zé)任可以讓我們將事做完整，愛可以讓我們將事情做好。19的一天，美國(guó)一位12歲的小男孩正與他的伙伴們玩足球，一不小心，小男孩將足球踢到了鄰近一戶人家的窗戶上，一塊窗玻璃被擊碎了。
一位老人立即從屋里跑出來，勃然大怒，大聲責(zé)問是誰干的。伙伴們紛紛逃跑了，小男孩卻走到老人跟前，低著頭向老人認(rèn)錯(cuò)，并請(qǐng)求老人寬恕。然而，老人卻十分固執(zhí)，小男孩委屈地哭了。最后，老人同意小男孩回家拿錢賠償。
回到家，闖了禍的小男孩怯生生地將事情的經(jīng)過告訴了父親。父親并沒有因?yàn)槠淠挲g還小而開恩，卻是板著臉沉思著一言不發(fā)。坐在一旁的母親總是為兒子說情，開導(dǎo)著父親。過了不知多久，父親才冷冰冰的說道：“家里雖然有錢，但是他闖的禍，就應(yīng)該由他自己對(duì)過失行為負(fù)責(zé)。”停了一下，父親還是掏出了錢，嚴(yán)肅地對(duì)小男孩說：“這15美元我暫時(shí)借給你賠人家，不過，你必須想法還給我?！毙∧泻母赣H手中接過錢，飛快跑過去賠給了老人。
15美元，并自豪地交給了他的父親。父親欣然拍著他的肩膀說：“一個(gè)能為自己的過失行為負(fù)責(zé)的人，將來一定是會(huì)有出息的?！?BR> 許多年以后，這位男孩成為美利堅(jiān)合眾國(guó)的總統(tǒng)，他就是里根。后來，里根在回憶往事時(shí)，深有感觸地說：那一次闖禍之后，使我懂得了做人的責(zé)任?！?BR> 一個(gè)月的工作報(bào)告篇十二
4。30天總減重12斤
第1天：記錄下自己一天的所有飲食，了解自己的飲食習(xí)慣和一天攝取的總熱量。
第2天：按照第一天記錄的內(nèi)容，在總熱量上減去500卡熱量的食物。但最少不能低于1000卡。并寫下一周的飲食計(jì)劃。
第4天：開始每天至少持續(xù)30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)量，如果時(shí)間不足可以分開做，也可以從增加走路量或者快走開始。
第6天：對(duì)自己一周的飲食計(jì)劃進(jìn)行核對(duì)，如果不錯(cuò)就繼續(xù)進(jìn)行。如果相差太多就需要重新規(guī)劃。
第9天：按照計(jì)劃身體應(yīng)該逐漸的適應(yīng)低熱量飲食了，養(yǎng)成吃早餐的好一貫并且戒掉零食和宵夜。如果期間有饑餓感可以用低熱量的水果和低糖果凍取代。
第11天：適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)的多元性，可以計(jì)劃登山或郊外行走，維持1-2小時(shí)的`運(yùn)動(dòng)量。
建議：運(yùn)動(dòng)前可以吃點(diǎn)水果維持體力，運(yùn)動(dòng)后多喝水，可以適量吃點(diǎn)蛋白質(zhì)的食物來增加肌肉量。
第14天：回顧兩周的飲食計(jì)劃，如果每天的熱量攝取都能夠控制在1200卡內(nèi)就非常不錯(cuò)啦。第十四天就可以對(duì)下一周的飲食進(jìn)行計(jì)劃。開始要注意自己的營(yíng)養(yǎng)攝取是否均衡。每日增加蔬菜量，水果約為兩個(gè)拳頭大小，淀粉類約1。5碗，蛋白質(zhì)類約為兩個(gè)巴掌心大。
第17天：加強(qiáng)身體脂肪堆積處的運(yùn)動(dòng)，尤其是下半身的運(yùn)動(dòng)非常重要。
提示：在日常的生活當(dāng)中不論是走路還是散步都可以讓腹部曲線更好。飯后一小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)。
第19天：維持19天的減重計(jì)劃后，現(xiàn)在的身體會(huì)更健康輕盈，你可以選擇一天沒有工作壓力的日子，讓自己吃簡(jiǎn)單的輕食，熱量控制在500卡左右。
建議：這一天可以用了個(gè)100cc+100cc的水與淡淡的蜜糖沖泡。
第21日：將三周的飲食情況進(jìn)行小小的回顧，計(jì)劃第四周的飲食內(nèi)容。習(xí)慣飲食的多元化，吃不同的食物，同時(shí)進(jìn)行1-2次輕食減重法。
提示：不要以為運(yùn)動(dòng)后吃東西會(huì)胖，這個(gè)時(shí)候經(jīng)過一段時(shí)間的減重，你的肌肉量會(huì)減少，反而會(huì)降低身體的基礎(chǔ)代謝，造成減肥效果停滯。
第26天：適當(dāng)?shù)募尤肱菰韬桶茨梢宰屵\(yùn)動(dòng)后的乳酸堆積小時(shí)，同時(shí)可以讓身體循環(huán)變好，不易有水腫和橘皮組織的產(chǎn)生。
建議：四肢的按摩要記得從四肢的末端往身體中心的方向走，效果才會(huì)好。
第28天：安排一次大掃除，利用大掃除的時(shí)間讓全身都動(dòng)起來?？梢圆灰_空調(diào)哦，最近上升的溫度有利于身體排汗。
提示：流汗的同時(shí)要補(bǔ)充水分，同時(shí)記得一邊做家事就是一邊在運(yùn)動(dòng)減肥中。
第29天：加強(qiáng)腹部按摩，多喝水，讓自己的身體代謝更順暢。切忌保持飲食習(xí)慣，雙休日在家就用輕食取代平常飲食。
第30天：驗(yàn)收成果的日子，有沒有達(dá)到你要的效果嗎？要謹(jǐn)記一周稱一次體重哦，維持才不會(huì)反彈。