在學(xué)?；顒?dòng)或公共場(chǎng)合，我們常常需要準(zhǔn)備一份精彩的演講稿。那么如何撰寫一篇出色的演講稿呢？首先，明確演講的主題和目的十分重要，這樣能夠幫助演講者有針對(duì)性地準(zhǔn)備和表達(dá)。其次，采用恰當(dāng)?shù)难葜v語(yǔ)言和聲音語(yǔ)調(diào)，能夠更好地吸引聽眾的注意力，使演講更加生動(dòng)有趣。此外，積極運(yùn)用豐富的修辭手法，如比喻、夸張、排比等，能夠更好地增添語(yǔ)言的表現(xiàn)力和感染力。最后，充分準(zhǔn)備演講稿的內(nèi)容和演講的步驟，熟悉演講的流程和時(shí)間分配，保持自信和氣場(chǎng)。通過閱讀優(yōu)秀的演講稿，我們可以學(xué)習(xí)到很多表達(dá)技巧和思路拓展的方法。
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇一
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強(qiáng)壯》。食品可以讓我們身體成長(zhǎng)，可以給人們帶來愉悅，可以給人們帶來營(yíng)養(yǎng)、健康……但是，如果不合理飲食，便會(huì)給我們的身體帶來危害。所以，健康的飲食，才可以讓身體健康，使身體強(qiáng)壯！
記得小時(shí)候的一段日子，由于缺少鍛煉，導(dǎo)致身體的吸收能力下降。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會(huì)生病呢？于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)是因?yàn)椴唤】档娘嬍辰o我?guī)砹寺闊Ｎ彝蝗幌氲?，這幾個(gè)月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導(dǎo)致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的'飲食，才保護(hù)了我的身體健康?？磥磉\(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)和健康的飲食，才能讓人有一個(gè)健康的體魄。
現(xiàn)在上小學(xué)六年級(jí)了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰(shuí)會(huì)想到那些低價(jià)的食品就是“三無”產(chǎn)品?，F(xiàn)在的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對(duì)身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢？是因?yàn)檫@些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們對(duì)味道十分敏感。到了8~12歲時(shí)，對(duì)咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)一定用藍(lán)墨汁是一個(gè)道理。這種食品對(duì)身體的危害也不可小覷，吃多了會(huì)對(duì)心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品。
健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營(yíng)養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進(jìn)食，因?yàn)樗鼈兊臓I(yíng)養(yǎng)成分不能混搭在一起，否則有的還會(huì)對(duì)身體有害。健康的飲食需要自己堅(jiān)持，一定要拒絕那些對(duì)身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。
健康的飲食對(duì)身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、快樂！讓我們從現(xiàn)在開始愛護(hù)自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強(qiáng)壯！
我的演講完畢，謝謝大家！
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇二
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的.關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些不良習(xí)慣。
1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。
據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問題!
2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。
3、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。
最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。
希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長(zhǎng)。
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇三
同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《健康飲食》！
再看看，很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的.地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，非常不適合食用。
醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退，對(duì)青少年的身體很不利，長(zhǎng)期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長(zhǎng)期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)色斑。
了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？
為了不吃到三無食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍(lán)的星空!
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇四
敬重的教師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
每天我們都要飲食，補(bǔ)充身體所需養(yǎng)分。飲食要安康，要均衡，不然我們得不到足夠的養(yǎng)分補(bǔ)充，是長(zhǎng)不大的。在日常生活中我們必需重視每天攝入的養(yǎng)分，符合身體需要。
許多同學(xué)都比擬喜愛吃零食，把零食當(dāng)飯吃，特別不好。不但影響我們安康，也不利于我們成長(zhǎng)。并不是說零食不能吃，只是盼望同學(xué)們不要把零食當(dāng)做正餐，該吃飯的時(shí)候我們應(yīng)當(dāng)多吃飯，而不是把零食當(dāng)做每天的必需品，我們假如想要安康成長(zhǎng)，不想由于養(yǎng)分不良長(zhǎng)不高，就應(yīng)當(dāng)留意飲食。
或許我們現(xiàn)在感覺不到什么。由于飲食是一個(gè)長(zhǎng)期過程，每天我們都需要各種養(yǎng)分來讓身體安康成長(zhǎng)，不能過于依靠零食，不要在吃飯的.時(shí)候吃零食，也不要每天吃，零食只能作為休閑食品。還有就是有些垃圾食品必需要制止食用，比方我們常常吃的麻辣等，這些食品不但沒有養(yǎng)分，而且也影響我們個(gè)人安康，雖然好吃，但是不適合我們吃，我們要拒絕使用這樣的垃圾食品，不要為了貪口腹之欲，把這些垃圾食品當(dāng)飯吃。
為了自己的安全，也為了自己安康成長(zhǎng)，我們必需要安康飲食，有些零食能不食用就不要食用，現(xiàn)在我們快樂的吃這些零食，垃圾食品。但是將來假如發(fā)覺我們長(zhǎng)不高，養(yǎng)分不良那時(shí)候，懊悔也轉(zhuǎn)變不了任何東西，所以我們要適當(dāng)食用零食，拒絕垃圾食品，愛護(hù)好自己，為了我們自己將來安康成長(zhǎng)，不讓爸媽但心我們就必需要安康飲食。
在平常，我們吃飯也不能光選擇好吃的菜吃。比方喜愛吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一樣養(yǎng)分我們都要適量攝入，假如吃肉太多，簡(jiǎn)單發(fā)胖，還會(huì)生病。而且也不利于消化，每天要記住葷素搭配，吃葷菜也要吃素菜，安康飲食就是要保證每天吃飯時(shí)除了每天必需的養(yǎng)分外，也要補(bǔ)充一些維生素。
我們假如要吃東西也可以吃一些水果，水果要比零食更安康，而且無污染，沒有什么添加劑，許多食品都是有添加劑存在，為了延長(zhǎng)保質(zhì)期，這是必要手段，就比方我們常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加劑。添加劑對(duì)我們?nèi)梭w有害，不能大量食用，平常我們吃東西時(shí)不留意這些，是由于不了解，但當(dāng)我們了解了之后，我們就必需要約束自己，間或吃一次一般來說沒關(guān)系，但是常常吃，不利于我們安康成長(zhǎng)，請(qǐng)同學(xué)們記住飲食要均衡，安全安康飲食。
感謝大家！
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇五
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。
用來買什么呢？相信很多同學(xué)會(huì)選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”！連起來就是——垃圾食品！
你一定會(huì)說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請(qǐng)大家跟我一起回想這個(gè)場(chǎng)景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí)，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。
如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？！請(qǐng)看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的`十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。
遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最愛。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會(huì)破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會(huì)帶走人體內(nèi)大量的鈣……所以垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。
更不用提那些包圍在學(xué)校周圍的“三無”垃圾食品了。下面請(qǐng)事實(shí)說話——據(jù)報(bào)道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品，生產(chǎn)場(chǎng)所更是環(huán)境差、條件簡(jiǎn)陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去；許多做辣條的工人，由于長(zhǎng)時(shí)間手與這些化學(xué)顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。
同學(xué)們，垃圾食品會(huì)給我們帶來多么巨大的傷害啊！你們還敢吃嗎？尤其是小學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂地成長(zhǎng)，為了不讓老師和家長(zhǎng)為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式！謝謝大家！
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇六
同學(xué)們：
大家好!今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(zhǎng)》!
再看看，許多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上經(jīng)常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴(yán)峻超標(biāo)，特別不適合食用。
為了不吃到三無食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)決的意志，抵制垃圾食品，還要把握一些熟悉三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不行靠。
千里之行，始于足下。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，盼望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的將來一片蔚藍(lán)的星空!
感謝大家!
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇七
尊敬的老師，友愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今日我演講的主題是《合理膳食，健康成長(zhǎng)》。
俗話說：“民以食為天”。每天的飲食是我們賴以生存的基礎(chǔ)，食品是補(bǔ)充身體養(yǎng)分的最有效的途徑。食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體。尤其是我們青少年處在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)段，但有些同學(xué)自制力不強(qiáng)，常常會(huì)為了一些口腹之欲去吃一些路邊攤上不衛(wèi)生的食品。殊不知這些食品不僅沒有養(yǎng)分價(jià)值，而且對(duì)我們的健康百害而無一利。
總有那么一群人，即使知道了食品的危害，仍舊在路邊的小攤小販上購(gòu)買食品。況且市場(chǎng)上大有一些黑心商家，用價(jià)格低廉的原材料甚至是有毒的化學(xué)物質(zhì)制成看似養(yǎng)分豐富，實(shí)則是讓人避而遠(yuǎn)之的毒大米、毒牛奶，甚至是塑料，你吃的不是蛋白質(zhì)，而是可以致命的三聚氟胺。或許你剛剛吃完的外賣就是商家在不足五平方米的小房間里用上述材料為你細(xì)心制作的。等我們到中年的時(shí)候，這些潛在的危急便會(huì)一股腦全部爆發(fā)出來，讓你猝不及防?，F(xiàn)在擁有健康的本錢，就等于擁有了拼搏的力量。
那么，如何才能做到合理膳食呢？就三餐而言，早餐應(yīng)當(dāng)吃一些養(yǎng)分價(jià)值高，少而精的食品。人經(jīng)過一夜的睡眠，頭一晚上進(jìn)食的養(yǎng)分已近基本消耗完。早上只有準(zhǔn)時(shí)地補(bǔ)充才能滿意我們上午的學(xué)習(xí)。午餐，則要保證食品的質(zhì)與量。由于午餐具有承上啟下的作用，既要補(bǔ)充早餐吃得少，上午活動(dòng)量大、能量消耗的空缺，又要為下午的耗能儲(chǔ)備能量。至于晚餐，則不能吃的太飽，多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪，使人發(fā)胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六點(diǎn)最為合適！
所以在這里，我盼望同學(xué)適當(dāng)?shù)氖秤每觳?、油炸食品，遠(yuǎn)離過期的小攤小販上的垃圾食品。用健康的身體和飽滿的精神迎接新的一天！
我的演講到此結(jié)束，感謝大家！
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇八
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
每天我們都要飲食，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。飲食要健康，要均衡，不然我們得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，是長(zhǎng)不大的。在日常生活中我們必須重視每天攝入的營(yíng)養(yǎng)，符合身體需要。
很多同學(xué)都比較喜歡吃零食，把零食當(dāng)飯吃，非常不好。不但影響我們健康，也不利于我們成長(zhǎng)。并不是說零食不能吃，只是希望同學(xué)們不要把零食當(dāng)做正餐，該吃飯的時(shí)候我們應(yīng)該多吃飯，而不是把零食當(dāng)做每天的必須品，我們?nèi)绻胍】党砷L(zhǎng)，不想因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良長(zhǎng)不高，就應(yīng)該注意飲食。
或許我們現(xiàn)在感覺不到什么。因?yàn)轱嬍呈且粋€(gè)長(zhǎng)期過程，每天我們都需要各種營(yíng)養(yǎng)來讓身體健康成長(zhǎng)，不能過于依賴零食，不要在吃飯的時(shí)候吃零食，也不要天天吃，零食只能作為休閑食品。還有就是有些垃圾食品必須要禁止食用，比如我們經(jīng)常吃的麻辣等，這些食品不但沒有營(yíng)養(yǎng)，而且也影響我們個(gè)人健康，雖然好吃，但是不適合我們吃，我們要拒絕使用這樣的垃圾食品，不要為了貪口腹之欲，把這些垃圾食品當(dāng)飯吃。
為了自己的安全，也為了自己健康成長(zhǎng)，我們必須要健康飲食，有些零食能不食用就不要食用，現(xiàn)在我們開心的吃這些零食，垃圾食品。但是未來如果發(fā)現(xiàn)我們長(zhǎng)不高，營(yíng)養(yǎng)不良那時(shí)候，后悔也改變不了任何東西，所以我們要適當(dāng)食用零食，拒絕垃圾食品，保護(hù)好自己，為了我們自己未來健康成長(zhǎng)，不讓爸媽但心我們就必須要健康飲食。
在平時(shí)，我們吃飯也不能光選擇好吃的菜吃。比如喜歡吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一樣營(yíng)養(yǎng)我們都要適量攝入，如果吃肉太多，容易發(fā)胖，還會(huì)生病。而且也不利于消化，每天要記住葷素搭配，吃葷菜也要吃素菜，健康飲食就是要保證每天吃飯時(shí)除了每天必須的營(yíng)養(yǎng)外，也要補(bǔ)充一些維生素。
我們?nèi)绻詵|西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且無污染，沒有什么添加劑，很多食品都是有添加劑存在，為了延長(zhǎng)保質(zhì)期，這是必要手段，就比如我們常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加劑。添加劑對(duì)我們?nèi)梭w有害，不能大量食用，平時(shí)我們吃東西時(shí)不注意這些，是因?yàn)椴涣私猓?dāng)我們了解了之后，我們就必須要約束自己，偶爾吃一次一般來說沒關(guān)系，但是經(jīng)常吃，不利于我們健康成長(zhǎng)，請(qǐng)同學(xué)們記住飲食要均衡，安全健康飲食。
謝謝大家！
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇九
同學(xué)們，老師們：
大家早上好!
都說身體是革命的本錢，如今的我們正是成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，所以我們一定要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，一個(gè)健康的生活習(xí)慣。人生畢竟是漫長(zhǎng)的，這期間我們必須養(yǎng)成許多良好的、健康的習(xí)慣，才能有個(gè)健康的人生。
隨著物質(zhì)生活的改善，許多人家都把雞、鴨、魚等各種葷菜當(dāng)做每頓飯的主食。雖說葷菜能給我們補(bǔ)充許多的蛋白質(zhì)，但光吃葷菜是不行的。君不見，現(xiàn)在，“小胖墩”越來越多。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美，它含有維生素等對(duì)人體有益的物質(zhì)，對(duì)我們身體起著至關(guān)重要的作用。因此，我們不僅要吃葷菜，還應(yīng)該多吃素菜。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。
謝謝大家!
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇十
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
今天我演講的主題是健康飲食，為什么會(huì)選擇這一個(gè)主題呢？因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)同學(xué)們的飲食實(shí)在是太不健康了，很多的同學(xué)把零食當(dāng)做主食，在要吃飯的時(shí)候又因?yàn)槌圆幌铝怂猿缘暮苌佟Ｎ蚁雴栆幌峦瑢W(xué)們你們覺得這樣的飲食習(xí)慣是正確的嗎？你們覺得自己的身體是健康的嗎？很多的同學(xué)之所以會(huì)體重超標(biāo)完全就是因?yàn)槌远嗔艘恍├称?，或者一些熱量非常高的食品，所以才?huì)導(dǎo)致自己的體重超標(biāo)，這樣是非常的不健康的。
健康的飲食習(xí)慣能夠讓我們有一個(gè)好的身體，既不會(huì)很容易的生病，也能夠一直都有活力，所以我覺得我們是需要去養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣的。很多的同學(xué)都有著不好的習(xí)慣，放假的時(shí)候不愛吃早餐，吃很多的零食就不吃飯了，或者是吃很多的垃圾食品。也有很多的同學(xué)挑食的情況非常的嚴(yán)重，不愛吃青菜只吃肉，或者是只吃幾種菜，這些都是非常不好的習(xí)慣，我們是需要去改變自己的這些不好的習(xí)慣的，要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
我知道對(duì)于我們這個(gè)年紀(jì)的人來說，零食是有著很大的吸引力的，所以我想同學(xué)們可以努力的去做到適量的吃零食，不要每天都吃很多的零食，導(dǎo)致要吃飯的時(shí)候就沒有胃口了，這樣對(duì)身體是有很大的危害的。現(xiàn)在我們正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，不好的飲食習(xí)慣對(duì)我們生長(zhǎng)發(fā)育是會(huì)有影響的，若是想要有一個(gè)健康的身體或者是想要長(zhǎng)高一點(diǎn)的話，就應(yīng)該什么食物都要吃一點(diǎn)，做到不挑食，并且控制自己吃零食的數(shù)量和時(shí)間。在吃飯之前就不要吃零食了，以免影響到自己的胃口。在吃飯的時(shí)候多吃一些蔬菜，不要挑食。
健康對(duì)我們每一個(gè)人都是非常的重要的，沒有一個(gè)健康的身體又怎么能夠認(rèn)真的學(xué)習(xí)從而取得一個(gè)好的學(xué)習(xí)成績(jī)呢？而一個(gè)健康的身體的養(yǎng)成是需要我們做出很多的努力的，健康飲食就是我們必須要做到的。因?yàn)楹芏嗟耐瑢W(xué)都是不愛運(yùn)動(dòng)的，所以就更應(yīng)該要做到健康飲食了。同學(xué)們，養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣是很重要的，我們應(yīng)該要努力的讓自己有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，這對(duì)我們是有很多的好處的。在吃一些不健康的食品的時(shí)候應(yīng)該要做到適度，我知道讓我們完全不吃這些是做不到的，所以只要做到適度的吃就好了。
謝謝大家！
本文為編輯原創(chuàng)文章，版權(quán)歸所有，未經(jīng)授權(quán)杜絕轉(zhuǎn)載，違者追究法律責(zé)任。
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇十一
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好!我是六二班的李金愛，我今天演講的題目是《珍愛生命，安全第一》
陽(yáng)春三月、萬(wàn)物復(fù)蘇!我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們每個(gè)人只有一次;我們熱愛生命，因?yàn)樯敲篮玫?，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩?！吧笔且粋€(gè)多么鮮活的詞語(yǔ);“安全”，一個(gè)多么古老的話題;然而，面對(duì)生活、學(xué)習(xí)中可能存在的隱患和潛在的意外，您是否做好準(zhǔn)備加以防范?據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年大約有1。6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識(shí)，自我保護(hù)能力差。專家指出通過安全教育，提高我們的自我保護(hù)能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。同學(xué)們：一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預(yù)防為主。為了讓學(xué)校安全的警鐘長(zhǎng)鳴，為了我們能有一個(gè)舒心、優(yōu)雅、文明的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們班全體同學(xué)向大家發(fā)出以下倡議：
一、加強(qiáng)宣傳教育。認(rèn)真組織開展安全教育主題班會(huì)，提高我們的安全、文明意識(shí)，要時(shí)時(shí)想安全，事事講安全，樹立自我安全意識(shí)，讓安全走進(jìn)我們的生活。
二、提高個(gè)人思想素質(zhì)。團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，不打架斗毆。
三、關(guān)注課間安全。請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡n間不做劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生各種傷害事故;不追逐嬉戲，不打鬧，不擁擠，不搶道。
四、嚴(yán)格規(guī)范操作。體育活動(dòng)、實(shí)驗(yàn)課、社會(huì)實(shí)踐及其他戶外活動(dòng)要嚴(yán)格服從老師指揮，嚴(yán)守操作規(guī)程，不擅自行動(dòng)，防止各種妨害安全的問題發(fā)生。
五、遵守交通規(guī)則和交通秩序。過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來校、回家做到文明行路，不騎電動(dòng)車摩托車，不騎自行車帶人，不騎車月撒把;不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛;集體外出必須經(jīng)過學(xué)校同意，必須服從帶隊(duì)老師的指揮。
六、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴飲;不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
七、強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器。不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)人員或教師。
八、學(xué)會(huì)自護(hù)自救，提高防御能力。學(xué)會(huì)簡(jiǎn)易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對(duì)待;敢于批評(píng)、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)校園安全的主人。
九、加強(qiáng)自我防范意識(shí)。注意公共場(chǎng)所的人身和財(cái)產(chǎn)安全，不把珍貴物品、現(xiàn)金放在教室，上學(xué)放學(xué)不要獨(dú)行，要走大路，最好由家長(zhǎng)接送，或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時(shí)敢于撥打110報(bào)案。
十、認(rèn)真學(xué)習(xí)，珍惜時(shí)光。
同學(xué)們，校園是我們的家!為了大家都能健康快樂地成長(zhǎng)，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，嚴(yán)格要求自己，改正不良的行為，共同維護(hù)好我們的校園環(huán)境，為構(gòu)建和諧校園貢獻(xiàn)自已的一分力量!
謝謝大家!
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇十二
同學(xué)們：
你們看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游;你們聽，蔚藍(lán)的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦!這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命!正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來。
我一直喜歡那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看時(shí)光飛逝/我祈禱明天/……每當(dāng)那熟悉的旋律響起，我就感到生命的可貴。每天清晨，當(dāng)朝霞映紅了我的雙頰，當(dāng)樹上的小鳥叫醒了我的夢(mèng)想，我知道新的一天又開始了。我感謝我的爸爸、媽媽——是他們給予了我寶貴的生命，是他們讓我感受這美麗的地球。我還要感謝我的爺爺、奶奶，他們的慈愛像陽(yáng)光一樣照亮了我心靈的每一個(gè)角落!是啊，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會(huì)枯萎，凋零。
同學(xué)們，讓我們吸取生活中教訓(xùn)，珍愛生命中的每一天?？磿r(shí)光飛逝，我祈禱明天，愿我們每個(gè)小小的夢(mèng)想，都能夠慢慢地實(shí)現(xiàn)!從現(xiàn)在開始，從我們做起：不要因貪玩，而是去了寶貴的生命，健康成長(zhǎng)，讓生命之花永遠(yuǎn)綻放!
各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好！
隨著經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展，平湖已變得越來越美麗，馬路上車輛川流不息的景象隨處可見。然而由于有些人交通安全意識(shí)的淡薄，在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇。道路交通安全事故依然是各種事故領(lǐng)域的“頭號(hào)殺手”。而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識(shí)，自我保護(hù)能力差，因此對(duì)少年兒童進(jìn)行安全教育的形勢(shì)相當(dāng)緊迫。為加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生的安全教育，1996年2月，國(guó)家教委、公安部等六部委聯(lián)合發(fā)出通知，把每年3月最后一周的星期一定為全國(guó)中小學(xué)生安全教育日，建立全國(guó)中小學(xué)生安全教育制度，敦促安全教育工作的開展。
今天，3月27日是第十一個(gè)全國(guó)中小學(xué)生安全教育日，教育部將今年中小學(xué)生安全教育日主題定為“珍愛生命，安全第一”。為了更好地宣傳安全知識(shí)，更好地珍視我們生命，在此，學(xué)校向全體師生發(fā)出倡議：
2、提高自我保護(hù)能力，學(xué)會(huì)碰到突發(fā)事件，能冷靜對(duì)待，學(xué)會(huì)自我保護(hù)；
3、珍惜生命，擁有健康的心理，從容面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種困難；
同學(xué)們，當(dāng)災(zāi)難的發(fā)生對(duì)每個(gè)人來說，如果缺少應(yīng)有的警惕，不懂起碼的安全常識(shí)，那么，危險(xiǎn)一旦降臨，本可能逃離的厄運(yùn)，卻都會(huì)在意料之外、客觀之中發(fā)生了。遵章守紀(jì)，就是尊重生命，尊重自我。當(dāng)我們能做到這一切的時(shí)候，我們的社會(huì)便向文明的彼岸又靠近了一步。重視交通安全，是我們每個(gè)人的義務(wù)，更是我們每個(gè)人的責(zé)任。讓我們攜起手來呵護(hù)這文明之花，讓我們遠(yuǎn)離傷痛，珍愛彼此的生命吧。
今天是第十一個(gè)全國(guó)中小學(xué)生安全教育日，我們希望這個(gè)日子能夠再次喚醒同學(xué)們對(duì)安全的重視。大地蘇醒，春風(fēng)又綠。我們要把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田。當(dāng)它發(fā)芽開花、長(zhǎng)成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧。
各位同學(xué)，下面把本周安全活動(dòng)安排說一下：
星期二中午，全校學(xué)生收看安全教育短片；
星期四晨會(huì)課，舉行三到六年級(jí)學(xué)生安全知識(shí)競(jìng)賽；一、二年級(jí)學(xué)生由老師組織集體學(xué)習(xí)安全知識(shí)競(jìng)賽的題目?jī)?nèi)容。
謝謝！
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好!我是青峰小學(xué)三年級(jí)學(xué)生xx，我今天演講的題目是《珍愛生命，安全第一》
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。其中包括、食物中毒、打架斗毆、體育運(yùn)動(dòng)損傷、火災(zāi)火險(xiǎn)、溺水、自殺等等。這些都時(shí)刻在威脅著我們學(xué)生的健康成長(zhǎng)。而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識(shí)，自我保護(hù)能力差。通過安全教育，提高我們的自我保護(hù)能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。為了讓學(xué)校安全的警鐘長(zhǎng)鳴，為了我們能有一個(gè)舒心、優(yōu)雅、文明的學(xué)習(xí)環(huán)境，我校向大家發(fā)出以下倡議：
一、加強(qiáng)宣傳教育。認(rèn)真組織開展安全教育主題班會(huì)，提高我們的安全、文明意識(shí)，要時(shí)時(shí)想安全，事事講安全，樹立自我安全意識(shí),讓安全走進(jìn)我們的生活。
二、提高個(gè)人思想素質(zhì)。團(tuán)結(jié)同學(xué)，和睦相處。不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，不打架斗毆，爭(zhēng)做文明的學(xué)生。
三、關(guān)注課間安全。課間不做劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生各種傷害事故;不追逐嬉戲;不在教室內(nèi)打球、踢球。
四、嚴(yán)格規(guī)范操作。體育活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐及其他戶外活動(dòng)要嚴(yán)格服從老師指揮，不擅自行動(dòng)，防止各種妨害安全的問題發(fā)生。
五、遵守交通規(guī)則和交通秩序。上學(xué)放學(xué)做到文明行路，不騎自行車;不乘坐農(nóng)用車輛;集體外出必須經(jīng)過學(xué)校同意，必須服從帶隊(duì)老師的指揮。
六、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品，不吃變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴飲;不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
七、強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器。不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告老師。
八、學(xué)會(huì)自護(hù)自救，提高防御能力。學(xué)會(huì)簡(jiǎn)易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對(duì)待;敢于批評(píng)、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)校園安全的主人。
同學(xué)們，校園是我們的家!為了創(chuàng)建文明的校園，為了大家都能健康快樂地成長(zhǎng)，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點(diǎn)滴做起，嚴(yán)格要求自己，改正不良的行為，共同維護(hù)好我們的校園環(huán)境，為構(gòu)建安全校園貢獻(xiàn)自已的一分力量!
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!我是五年級(jí)二班的xx，今天我很榮幸站在這里為大家演講，我演講的題目是《把安全放于心中讓平安相伴一生》。
“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)，“安全”，一個(gè)多么古老的話題，“幸?！?，一種多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永?；盍?，幸福只有在安全中才能永保魅力。有人說，生命是寶藏;有人說，生命是黃金;而我說，生命是花朵，就像春天里絢麗多彩的花朵!我們是祖國(guó)的花朵，祖國(guó)沒有了這朵花，就缺少了一份歡樂，也就是說，我們沒有了生命，所以生活中就缺少了一份甜美的笑聲。
在時(shí)間手冊(cè)中，無處不記錄有安全。如果有優(yōu)異的成績(jī)，輝煌的成就，眾人的贊許，用0代表，那么健康的身體就是1。有了1，后面的零才有價(jià)值，一旦1消失了，那么即使有億萬(wàn)個(gè)零，也是夢(mèng)中水，鏡中花。所以我今天要和大家談?wù)動(dòng)嘘P(guān)安全的話題。
說到安全，記得一年級(jí)的時(shí)候老師教過我們一首兒歌：紅燈亮，停一停，綠燈亮，向前行，行人要走行人道。過馬路，左右看，不在路上跑和玩。那是我關(guān)于安全的最初認(rèn)識(shí)。
從家到學(xué)校，幾乎全是公路。所以爸爸媽媽經(jīng)常囑咐我：路上一定要小心，注意交通安全。高高興興上學(xué)，平平安安回家，是每個(gè)老師和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生共同的心愿。而我總是嫌他們太啰嗦，然而又一天，我卻改變了這一個(gè)想法。
支離破碎的車輛，血跡斑斑的路面，鐵青僵硬的尸體……望著交通局展出的“重大圖片展”中令人驚心動(dòng)魄的一幕幕，我的心被深深的震撼了。在我的耳邊，仿佛回蕩著事故家屬那一聲聲撕心裂肺的的哭喊聲……也就在那時(shí)，我深深地感受到，作為學(xué)生，也應(yīng)遵守交通規(guī)則，不能私自追車，否則會(huì)付出慘重的代價(jià)。
同學(xué)們，生活中最重要的是什么?安全。童年中什么最重要?安全。只有保證我們生活和生命的安全，我們才能有幸福美好的一切。我們要做到在樓梯不打鬧、不追逐、不亂跑，做到文明禮讓、和睦相處。課間休息室學(xué)會(huì)玩耍，做文明游戲，度過輕松又安全的課間十分鐘。千萬(wàn)也要注意交通安全，靠路邊行走，注意來往車輛，不要在馬路上玩耍。只要人人都樹立“安全第一”的觀念，才能減少和避免事故的發(fā)生。
為了個(gè)人的安全，為了家庭的幸福，為了母親的微笑，為了兒女的祝愿，請(qǐng)繃緊“安全”這根弦，真正做到“安全在我心中，生命在我手中”
同學(xué)們，美好的生活來之不易，一步一步都要走得小心翼翼。心中若無安全，平安哪會(huì)輕易駐留!讓我們把安全放于心中，讓平安相伴一生。讓我們珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，為創(chuàng)造平安校園而努力!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好!我是青峰小學(xué)三年級(jí)學(xué)生，我今天演講的題目是《生命如此美麗》
生命中包含了生活的精彩,生命中刻畫了一生的旅程。
人們追求時(shí)髦,崇尚流行也許是一種時(shí)尚。但那存在于人們心中的東西,便會(huì)成為過煙云,變得黯然失色。然而，“安全”卻時(shí)時(shí)刻刻布于人們生活的每一個(gè)角落,在我們的生活中無處不在,無時(shí)不有?！鞍踩痹谌祟惿钪杏啦豢缮?。
如今在我們的現(xiàn)實(shí)生活中,無數(shù)的事實(shí)告訴我們,凡是無視安全的行為必將付出慘痛的代價(jià)。我仿佛又看到新聞報(bào)道那慘目忍睹的事實(shí)，世界的每一天都有鮮活的生命在事故中轉(zhuǎn)瞬即逝,成千上萬(wàn)的親人就在事故的轉(zhuǎn)眼間中沉浸在悲痛之中。
這不另人驚嘆，生命只有一次，而又是如此短暫，如此的脆弱，如此的不堪一擊。生命的大權(quán)掌握在自己的手中，而不是聽天由命。生命難道就那么不為人們所重視，生命難道就如呼之即來，揮只即去嗎?每一個(gè)生命都有繁華，都有自己的光彩，他們都能創(chuàng)造人生的奇跡。但命運(yùn)總在自己手中，或許是無意，或許是有意，總在那一瞬間，鑄成大錯(cuò)，但那時(shí)，并沒有人會(huì)出來幫你，你只有深深的懊悔?？珊蠡谟钟惺裁从媚?事實(shí)以成定局了，你無法將時(shí)間倒流。這時(shí)的我看到了生命的脆弱。生命或輕于鴻毛，或輕于泰山，生命的輕薄在于人們是否重視，是否把它看成心中的珍寶。如此的生命才能與泰山媲美，與百花爭(zhēng)艷。不重視的生命，就如塵世間飄緲的青煙，終究不會(huì)放射華彩。
我似乎明白了許多，但只有自己，只有遵守一切法規(guī)，珍重生命，才能讓生命之花開得更加燦爛奪目。但只有從身邊的一切做起，讓自己遵紀(jì)守法，讓身邊的人遵紀(jì)守法，才能讓世界更加光彩。
只有“人人事事講安全，事事講安全”。讓安全的警鐘時(shí)常激蕩在我們耳畔，讓我們共同努力，一起擁有美好的明天。
花兒因珍視而美麗，生命因珍視而五彩。
謝謝大家!
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇十三
同學(xué)們：
我的家鄉(xiāng)柳州美麗富饒繁榮。只要來了就舍不得回去，但柳州最有名的還是香噴噴的香辣螺螄粉。
螺螄粉酸、辣、咸、鮮、辣。它是由柳州獨(dú)特的軟而可口的米粉制成，配有一些強(qiáng)烈的成分，如酸筍、腐竹、木耳、花生、蘿卜干等。然后淋上一湯匙滾燙的螺螄湯，就做出了一碗色香味俱全的螺螄粉。但是，不要小看這個(gè)螺螄湯。很精致。它是以青螺為主要原料，配以五香八角等數(shù)十種香料制成。在柳州，如果你的螺螄湯淡而無味，沒人會(huì)看。精心烹制的螺螄湯清而不淡，麻而不躁，辣而不辣，油而不膩。一般都是在大鐵鍋里煮，泡骨頭和蝸牛。
當(dāng)你看到一碗正宗的螺螄粉，你的胃口一定會(huì)很大?？?，晶瑩剔透的`白米面和翠綠鮮嫩的蔬菜浸在殷紅的麻辣油里，煎出的金黃酥脆的腐竹也點(diǎn)綴在其中。花生、黃花菜、酸筍披著閃亮的紅油皮，洋洋自得。令人垂涎三尺。
可以肯定的說螺螄粉是柳州第一小吃！走在柳州街頭，總能聞到蝸牛特有的味道?？諝庵酗h著的酸酸的美味，還有“吮吸吮吸”的聲音，構(gòu)成了柳州街頭不可或缺的美麗景觀。
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇十四
大家好!今天我演講的題目是《珍愛生命，安全第一》。
安全像什么?安全像忠實(shí)的保護(hù)神，日日夜夜守護(hù)在我們身邊，讓生命之樹挺拔青翠;安全像一個(gè)警鐘，時(shí)時(shí)刻刻提醒我們：珍愛生命、安全第一!
法國(guó)詩(shī)人呂凱特這樣說過：生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善于度過。生命的確是這樣，不在乎安全，不注重安全，往往痛苦的是自己，不是他人。
我們知道，校園安全隱患涉及20多種：如網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故、火災(zāi)火險(xiǎn)、溺水等。在全國(guó)各類安全事故中，學(xué)校安全事故所占的比重很大。據(jù)了解，我國(guó)每年約有1.6萬(wàn)名學(xué)生非正常死亡：中學(xué)生因食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人?？纯磳W(xué)校附近眾多的零食小攤點(diǎn)，那是購(gòu)物的天堂。
可是，一旦這里的食品質(zhì)量得不到保證，就成為影響我們健康的隱形殺手。再來看看上學(xué)、放學(xué)的路上，橫穿馬路、走逆行道，更有甚者還在車流不息的馬路上追逐打鬧。如此危險(xiǎn)的行為，真替他們捏一把汗。
也許不少同學(xué)會(huì)認(rèn)為，只要自己的肢體健全、行動(dòng)自如那就叫安全，但這決不是安全的全部。臧克家先生在《有的人》一詩(shī)中寫道：“有的人活著，他已經(jīng)死了。當(dāng)前，我們學(xué)生中相繼出現(xiàn)了不少因思想、心理、行為上的偏差而引發(fā)的傷亡事件，一個(gè)個(gè)觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有余悸，也更敲響了我們的安全的警鐘。
“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)?！鞍踩保粋€(gè)多么古老的話題?！靶腋！币粋€(gè)多么美妙的境界。同學(xué)們：生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點(diǎn)馬虎，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行，要樹立高度的安全意識(shí)。人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。
幾年前，一首《祝你平安》，響遍了街頭巷尾。人們喜歡這首歌，是因?yàn)樗鼏酒鹆宋覀冃闹械墓缠Q。平安，才是人生中最大的幸福。
各位老師、同學(xué)們，安全就在我們心中，安全就在我們腳下!為了個(gè)人的成長(zhǎng)，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇十五
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好！
我是來自五（2）班的王佳佳。今天我演講的題目是《安全在我心中》。
安全像什么？安全像忠實(shí)的保護(hù)神，日日夜夜守護(hù)在我們身邊，讓生命之樹挺拔清翠；安全像什么？安全像脆弱的心靈，一瞬間，也可能支離破碎；安全像什么？安全像一個(gè)警鐘，時(shí)時(shí)刻刻提醒我們；上課時(shí)，老師常常教導(dǎo)我們，校內(nèi)校外要注意安全。我們常常把他們的話當(dāng)作耳邊風(fēng)，而這無所謂的耳旁風(fēng)，而這所謂的耳旁風(fēng)正是對(duì)我們關(guān)愛的叮嚀！
每當(dāng)上學(xué)，放學(xué)的路上，放眼望去好多同學(xué)不遵守交通規(guī)則，此時(shí)走在機(jī)動(dòng)車道上、橫穿馬路、走逆行道，更有甚者還在車流不息的馬路上追逐打鬧。多么危險(xiǎn)的行為阿，真替他們捏一把汗?？墒侨说纳菋纱嗟?，一不留神就有可能發(fā)生危險(xiǎn)。所以我在此倡議；上學(xué)、放學(xué)路上，我們一定要走人行道，并且靠右行；橫穿馬路時(shí)，要走斑馬線，并且先左顧右盼，注意來往車輛；嚴(yán)禁在路上追逐打鬧等等。希望大家能共同遵守，共同珍愛我們的生命！
安全似乎離我們很遠(yuǎn)，又似乎離我們很近，遠(yuǎn)如在天邊，近如咫尺。安全到底在哪里？是的，安全其實(shí)在我們心里，生命只有一次，只由珍愛生命，時(shí)時(shí)事事注意安全，我們才能平平安安地度過一生。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇十六
當(dāng)我們滿不在乎地看著別人在路上騎著車飛奔，當(dāng)看見兩三個(gè)學(xué)生在馬路上嬉耍打鬧。當(dāng)看見有人在逆行道上來回穿梭，投過去的，只是不屑的眼神，但是我們是否考慮種種不安全的行為，會(huì)讓死神與你擦肩而過。“執(zhí)迷不悟”的人們經(jīng)常忘記安全的重要。因此，一串串悲劇又一遍遍重演。
生命是何等可貴，它就象噴泉一樣，是那么多姿多彩，它就象傍晚的晚霞一樣是那么的美好；它就象二月的鮮花一樣，是那么美麗卻又短暫。然而，往往一些潛伏在身邊的“暴風(fēng)雨”使它比曇花一現(xiàn)還要短暫。
曾記，在夜深人靜的夜晚，寧?kù)o而又祥和的夜晚，一輛汽車呼嘯而過，忽聽一聲尖銳的剎車聲，車子停了下來，輪下是一輛面目全非的自行車，然而，在幾米開外的地方，一名中學(xué)生倒在了血泊之中，冰涼的身體被血水染紅了……就這樣，一個(gè)花季生就被斷送在車輪之下，為什么一輛飛奔的自行車會(huì)出現(xiàn)在快車道上？為什么在限速40公里的馬路上有能把人撞飛的車輛？這是一個(gè)值得我們?nèi)ド钏嫉膯栴}。
車禍猛于虎，人們總是愚昧的，他們明知山有“虎”，偏向“虎”山行，但是人類也是聰明的，他們寧可繞道，舍去了方便，舍去了快捷，可他們躲過了那一只兇猛的老虎。
作為正處花季的我們，是否也該為更好地綻放美麗而好好考慮？在紅綠燈前，不用和笨拙的人一起“勇往直前”，只有當(dāng)那春意盎然的綠色出現(xiàn)在眼前，屬于我們的道路才真正出現(xiàn)，不用在車流間穿梭，在前方自然有保護(hù)我們的斑馬線；還有一本《道法》，時(shí)時(shí)刻刻保證著我們的安全。
人的生命是脆弱的，生命如果發(fā)生什么意外，會(huì)留下永遠(yuǎn)的傷痕；健全的身體一旦失去，將永無法挽回。因此，我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天，在生活中注意安全，使自己平安健康地成長(zhǎng)，讓我們每一個(gè)人永遠(yuǎn)平安、快樂！讓我們時(shí)刻牢記：珍愛生命，珍視安全！
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇十七
小時(shí)侯，爸爸媽媽常常教導(dǎo)我，不要在馬路上玩，不要闖紅燈，黃燈慢行。在學(xué)校里，老師常常教育我們，人車各行其道，走路要走人行道，不要闖紅燈，要遵守交通法規(guī)。
最近，我也看到一幅驚人的交通故事：那一天早上，爸爸送我上學(xué)，已經(jīng)到了學(xué)校南面公路，突然一聲巨響，在大禹路文具店門口兩位騎電瓶車的阿姨發(fā)生了碰撞，我們立即前去看，發(fā)現(xiàn)一位阿姨傷勢(shì)嚴(yán)重，滿臉鮮血直流，這時(shí)又有幾個(gè)叔叔過來幫忙扶起了兩位阿姨，并幫她們報(bào)警和把受傷阿姨送往醫(yī)院。爸爸告訴我如果其中一位阿姨遵守交通法規(guī)不逆向行駛，就不會(huì)發(fā)生這樣的事故啦。
后來，我又在電視新聞上看到了好幾次重大交通事故，都造成很多的人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。現(xiàn)在我已經(jīng)將交通規(guī)則牢牢地記在心上：當(dāng)我和爸爸媽媽走在繁忙的街道上，我會(huì)拉著爸爸媽媽的手，靠街道的人行道或右邊走；過馬路時(shí)，綠燈亮起我們先左右看，確認(rèn)沒有車輛經(jīng)過再?gòu)陌唏R線上走；有一天，爸爸送我上學(xué)，嗨！又是紅燈，雖然我心急萬(wàn)分，但還是提醒他不要闖紅燈，爸爸也是一個(gè)遵守交通規(guī)則的人。
同學(xué)們：讓我們一起自覺遵守交通規(guī)則，讓我們的生活更加美好。
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇十八
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是來自六（2）班的xx，今天我演講的是《快樂學(xué)習(xí)，快樂生活》。
學(xué)校是我們大家共同生活和學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，有老師，有同學(xué)，有花草樹木，我們象生活在一個(gè)快樂的大家庭里，處處洋溢著歌聲和歡笑。我們就象愛自己的家一樣愛著我們的校園?？墒?，學(xué)校里同學(xué)們多，地方小，你是否注意我們身邊的一些不安全因素呢？比如：課間里同學(xué)們?cè)诮淌摇⒆呃?、樓梯等處相互追逐、打打鬧鬧，在操場(chǎng)上互相投石子、揚(yáng)沙子等，都是不安全的，還常出現(xiàn)危險(xiǎn)的事情。
有一次，晚自習(xí)之后，一個(gè)女同學(xué)和兩個(gè)男同學(xué)打鬧，那兩個(gè)男同學(xué)一不小心把女同學(xué)摔在了另一個(gè)人的身上，女同學(xué)剛用手撐在地上爬起來，就被一個(gè)人把她的手踩傷了，還好老師及時(shí)把她送去了診所，經(jīng)過治療后，沒有什么大礙了。
還有一位同學(xué)課間為了逞強(qiáng)，用手撐在桌子上并象蕩秋千一樣玩，突然上課鈴響了，同學(xué)們呼啦一聲擠進(jìn)教室，把那名同學(xué)撞倒在地，當(dāng)時(shí)就把鼻子和嘴給嗑出血來，這可忙壞了老師和家長(zhǎng)，一大群人把他送進(jìn)醫(yī)院。你說這怨誰(shuí)呢？如果你是一個(gè)安分守紀(jì)的學(xué)生，能發(fā)生這種現(xiàn)象嗎？所以，同學(xué)們要聽老師和家長(zhǎng)的話，高高興興上學(xué)，平平安安走回家，做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。
生命的控制，在于自己。我們的生命啊，就是我們開始自由呼吸的時(shí)候流出，流出父母的疼愛，流出孩童的歡快？？最后，我愿每位同學(xué)都能增強(qiáng)安全意識(shí)，時(shí)時(shí)注意安全，讓歡笑和健康永遠(yuǎn)伴在我們身邊。
但愿人長(zhǎng)久，千里路暢通。
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇一
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強(qiáng)壯》。食品可以讓我們身體成長(zhǎng)，可以給人們帶來愉悅，可以給人們帶來營(yíng)養(yǎng)、健康……但是，如果不合理飲食，便會(huì)給我們的身體帶來危害。所以，健康的飲食，才可以讓身體健康，使身體強(qiáng)壯！
記得小時(shí)候的一段日子，由于缺少鍛煉，導(dǎo)致身體的吸收能力下降。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會(huì)生病呢？于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)是因?yàn)椴唤】档娘嬍辰o我?guī)砹寺闊Ｎ彝蝗幌氲?，這幾個(gè)月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導(dǎo)致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的'飲食，才保護(hù)了我的身體健康?？磥磉\(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)和健康的飲食，才能讓人有一個(gè)健康的體魄。
現(xiàn)在上小學(xué)六年級(jí)了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰(shuí)會(huì)想到那些低價(jià)的食品就是“三無”產(chǎn)品?，F(xiàn)在的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對(duì)身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢？是因?yàn)檫@些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們對(duì)味道十分敏感。到了8~12歲時(shí)，對(duì)咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)一定用藍(lán)墨汁是一個(gè)道理。這種食品對(duì)身體的危害也不可小覷，吃多了會(huì)對(duì)心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品。
健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營(yíng)養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進(jìn)食，因?yàn)樗鼈兊臓I(yíng)養(yǎng)成分不能混搭在一起，否則有的還會(huì)對(duì)身體有害。健康的飲食需要自己堅(jiān)持，一定要拒絕那些對(duì)身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。
健康的飲食對(duì)身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、快樂！讓我們從現(xiàn)在開始愛護(hù)自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強(qiáng)壯！
我的演講完畢，謝謝大家！
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇二
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的.關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些不良習(xí)慣。
1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。
據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問題!
2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。
3、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。
最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。
希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長(zhǎng)。
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇三
同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《健康飲食》！
再看看，很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的.地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，非常不適合食用。
醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退，對(duì)青少年的身體很不利，長(zhǎng)期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長(zhǎng)期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)色斑。
了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？
為了不吃到三無食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍(lán)的星空!
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇四
敬重的教師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
每天我們都要飲食，補(bǔ)充身體所需養(yǎng)分。飲食要安康，要均衡，不然我們得不到足夠的養(yǎng)分補(bǔ)充，是長(zhǎng)不大的。在日常生活中我們必需重視每天攝入的養(yǎng)分，符合身體需要。
許多同學(xué)都比擬喜愛吃零食，把零食當(dāng)飯吃，特別不好。不但影響我們安康，也不利于我們成長(zhǎng)。并不是說零食不能吃，只是盼望同學(xué)們不要把零食當(dāng)做正餐，該吃飯的時(shí)候我們應(yīng)當(dāng)多吃飯，而不是把零食當(dāng)做每天的必需品，我們假如想要安康成長(zhǎng)，不想由于養(yǎng)分不良長(zhǎng)不高，就應(yīng)當(dāng)留意飲食。
或許我們現(xiàn)在感覺不到什么。由于飲食是一個(gè)長(zhǎng)期過程，每天我們都需要各種養(yǎng)分來讓身體安康成長(zhǎng)，不能過于依靠零食，不要在吃飯的.時(shí)候吃零食，也不要每天吃，零食只能作為休閑食品。還有就是有些垃圾食品必需要制止食用，比方我們常常吃的麻辣等，這些食品不但沒有養(yǎng)分，而且也影響我們個(gè)人安康，雖然好吃，但是不適合我們吃，我們要拒絕使用這樣的垃圾食品，不要為了貪口腹之欲，把這些垃圾食品當(dāng)飯吃。
為了自己的安全，也為了自己安康成長(zhǎng)，我們必需要安康飲食，有些零食能不食用就不要食用，現(xiàn)在我們快樂的吃這些零食，垃圾食品。但是將來假如發(fā)覺我們長(zhǎng)不高，養(yǎng)分不良那時(shí)候，懊悔也轉(zhuǎn)變不了任何東西，所以我們要適當(dāng)食用零食，拒絕垃圾食品，愛護(hù)好自己，為了我們自己將來安康成長(zhǎng)，不讓爸媽但心我們就必需要安康飲食。
在平常，我們吃飯也不能光選擇好吃的菜吃。比方喜愛吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一樣養(yǎng)分我們都要適量攝入，假如吃肉太多，簡(jiǎn)單發(fā)胖，還會(huì)生病。而且也不利于消化，每天要記住葷素搭配，吃葷菜也要吃素菜，安康飲食就是要保證每天吃飯時(shí)除了每天必需的養(yǎng)分外，也要補(bǔ)充一些維生素。
我們假如要吃東西也可以吃一些水果，水果要比零食更安康，而且無污染，沒有什么添加劑，許多食品都是有添加劑存在，為了延長(zhǎng)保質(zhì)期，這是必要手段，就比方我們常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加劑。添加劑對(duì)我們?nèi)梭w有害，不能大量食用，平常我們吃東西時(shí)不留意這些，是由于不了解，但當(dāng)我們了解了之后，我們就必需要約束自己，間或吃一次一般來說沒關(guān)系，但是常常吃，不利于我們安康成長(zhǎng)，請(qǐng)同學(xué)們記住飲食要均衡，安全安康飲食。
感謝大家！
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇五
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。
用來買什么呢？相信很多同學(xué)會(huì)選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”！連起來就是——垃圾食品！
你一定會(huì)說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請(qǐng)大家跟我一起回想這個(gè)場(chǎng)景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí)，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。
如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？！請(qǐng)看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的`十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。
遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最愛。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會(huì)破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會(huì)帶走人體內(nèi)大量的鈣……所以垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。
更不用提那些包圍在學(xué)校周圍的“三無”垃圾食品了。下面請(qǐng)事實(shí)說話——據(jù)報(bào)道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品，生產(chǎn)場(chǎng)所更是環(huán)境差、條件簡(jiǎn)陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去；許多做辣條的工人，由于長(zhǎng)時(shí)間手與這些化學(xué)顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。
同學(xué)們，垃圾食品會(huì)給我們帶來多么巨大的傷害啊！你們還敢吃嗎？尤其是小學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂地成長(zhǎng)，為了不讓老師和家長(zhǎng)為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式！謝謝大家！
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇六
同學(xué)們：
大家好!今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(zhǎng)》!
再看看，許多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上經(jīng)常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴(yán)峻超標(biāo)，特別不適合食用。
為了不吃到三無食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)決的意志，抵制垃圾食品，還要把握一些熟悉三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不行靠。
千里之行，始于足下。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，盼望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的將來一片蔚藍(lán)的星空!
感謝大家!
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇七
尊敬的老師，友愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今日我演講的主題是《合理膳食，健康成長(zhǎng)》。
俗話說：“民以食為天”。每天的飲食是我們賴以生存的基礎(chǔ)，食品是補(bǔ)充身體養(yǎng)分的最有效的途徑。食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體。尤其是我們青少年處在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)段，但有些同學(xué)自制力不強(qiáng)，常常會(huì)為了一些口腹之欲去吃一些路邊攤上不衛(wèi)生的食品。殊不知這些食品不僅沒有養(yǎng)分價(jià)值，而且對(duì)我們的健康百害而無一利。
總有那么一群人，即使知道了食品的危害，仍舊在路邊的小攤小販上購(gòu)買食品。況且市場(chǎng)上大有一些黑心商家，用價(jià)格低廉的原材料甚至是有毒的化學(xué)物質(zhì)制成看似養(yǎng)分豐富，實(shí)則是讓人避而遠(yuǎn)之的毒大米、毒牛奶，甚至是塑料，你吃的不是蛋白質(zhì)，而是可以致命的三聚氟胺。或許你剛剛吃完的外賣就是商家在不足五平方米的小房間里用上述材料為你細(xì)心制作的。等我們到中年的時(shí)候，這些潛在的危急便會(huì)一股腦全部爆發(fā)出來，讓你猝不及防?，F(xiàn)在擁有健康的本錢，就等于擁有了拼搏的力量。
那么，如何才能做到合理膳食呢？就三餐而言，早餐應(yīng)當(dāng)吃一些養(yǎng)分價(jià)值高，少而精的食品。人經(jīng)過一夜的睡眠，頭一晚上進(jìn)食的養(yǎng)分已近基本消耗完。早上只有準(zhǔn)時(shí)地補(bǔ)充才能滿意我們上午的學(xué)習(xí)。午餐，則要保證食品的質(zhì)與量。由于午餐具有承上啟下的作用，既要補(bǔ)充早餐吃得少，上午活動(dòng)量大、能量消耗的空缺，又要為下午的耗能儲(chǔ)備能量。至于晚餐，則不能吃的太飽，多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪，使人發(fā)胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六點(diǎn)最為合適！
所以在這里，我盼望同學(xué)適當(dāng)?shù)氖秤每觳?、油炸食品，遠(yuǎn)離過期的小攤小販上的垃圾食品。用健康的身體和飽滿的精神迎接新的一天！
我的演講到此結(jié)束，感謝大家！
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇八
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
每天我們都要飲食，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。飲食要健康，要均衡，不然我們得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，是長(zhǎng)不大的。在日常生活中我們必須重視每天攝入的營(yíng)養(yǎng)，符合身體需要。
很多同學(xué)都比較喜歡吃零食，把零食當(dāng)飯吃，非常不好。不但影響我們健康，也不利于我們成長(zhǎng)。并不是說零食不能吃，只是希望同學(xué)們不要把零食當(dāng)做正餐，該吃飯的時(shí)候我們應(yīng)該多吃飯，而不是把零食當(dāng)做每天的必須品，我們?nèi)绻胍】党砷L(zhǎng)，不想因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良長(zhǎng)不高，就應(yīng)該注意飲食。
或許我們現(xiàn)在感覺不到什么。因?yàn)轱嬍呈且粋€(gè)長(zhǎng)期過程，每天我們都需要各種營(yíng)養(yǎng)來讓身體健康成長(zhǎng)，不能過于依賴零食，不要在吃飯的時(shí)候吃零食，也不要天天吃，零食只能作為休閑食品。還有就是有些垃圾食品必須要禁止食用，比如我們經(jīng)常吃的麻辣等，這些食品不但沒有營(yíng)養(yǎng)，而且也影響我們個(gè)人健康，雖然好吃，但是不適合我們吃，我們要拒絕使用這樣的垃圾食品，不要為了貪口腹之欲，把這些垃圾食品當(dāng)飯吃。
為了自己的安全，也為了自己健康成長(zhǎng)，我們必須要健康飲食，有些零食能不食用就不要食用，現(xiàn)在我們開心的吃這些零食，垃圾食品。但是未來如果發(fā)現(xiàn)我們長(zhǎng)不高，營(yíng)養(yǎng)不良那時(shí)候，后悔也改變不了任何東西，所以我們要適當(dāng)食用零食，拒絕垃圾食品，保護(hù)好自己，為了我們自己未來健康成長(zhǎng)，不讓爸媽但心我們就必須要健康飲食。
在平時(shí)，我們吃飯也不能光選擇好吃的菜吃。比如喜歡吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一樣營(yíng)養(yǎng)我們都要適量攝入，如果吃肉太多，容易發(fā)胖，還會(huì)生病。而且也不利于消化，每天要記住葷素搭配，吃葷菜也要吃素菜，健康飲食就是要保證每天吃飯時(shí)除了每天必須的營(yíng)養(yǎng)外，也要補(bǔ)充一些維生素。
我們?nèi)绻詵|西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且無污染，沒有什么添加劑，很多食品都是有添加劑存在，為了延長(zhǎng)保質(zhì)期，這是必要手段，就比如我們常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加劑。添加劑對(duì)我們?nèi)梭w有害，不能大量食用，平時(shí)我們吃東西時(shí)不注意這些，是因?yàn)椴涣私猓?dāng)我們了解了之后，我們就必須要約束自己，偶爾吃一次一般來說沒關(guān)系，但是經(jīng)常吃，不利于我們健康成長(zhǎng)，請(qǐng)同學(xué)們記住飲食要均衡，安全健康飲食。
謝謝大家！
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇九
同學(xué)們，老師們：
大家早上好!
都說身體是革命的本錢，如今的我們正是成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，所以我們一定要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，一個(gè)健康的生活習(xí)慣。人生畢竟是漫長(zhǎng)的，這期間我們必須養(yǎng)成許多良好的、健康的習(xí)慣，才能有個(gè)健康的人生。
隨著物質(zhì)生活的改善，許多人家都把雞、鴨、魚等各種葷菜當(dāng)做每頓飯的主食。雖說葷菜能給我們補(bǔ)充許多的蛋白質(zhì)，但光吃葷菜是不行的。君不見，現(xiàn)在，“小胖墩”越來越多。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美，它含有維生素等對(duì)人體有益的物質(zhì)，對(duì)我們身體起著至關(guān)重要的作用。因此，我們不僅要吃葷菜，還應(yīng)該多吃素菜。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。
謝謝大家!
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇十
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
今天我演講的主題是健康飲食，為什么會(huì)選擇這一個(gè)主題呢？因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)同學(xué)們的飲食實(shí)在是太不健康了，很多的同學(xué)把零食當(dāng)做主食，在要吃飯的時(shí)候又因?yàn)槌圆幌铝怂猿缘暮苌佟Ｎ蚁雴栆幌峦瑢W(xué)們你們覺得這樣的飲食習(xí)慣是正確的嗎？你們覺得自己的身體是健康的嗎？很多的同學(xué)之所以會(huì)體重超標(biāo)完全就是因?yàn)槌远嗔艘恍├称?，或者一些熱量非常高的食品，所以才?huì)導(dǎo)致自己的體重超標(biāo)，這樣是非常的不健康的。
健康的飲食習(xí)慣能夠讓我們有一個(gè)好的身體，既不會(huì)很容易的生病，也能夠一直都有活力，所以我覺得我們是需要去養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣的。很多的同學(xué)都有著不好的習(xí)慣，放假的時(shí)候不愛吃早餐，吃很多的零食就不吃飯了，或者是吃很多的垃圾食品。也有很多的同學(xué)挑食的情況非常的嚴(yán)重，不愛吃青菜只吃肉，或者是只吃幾種菜，這些都是非常不好的習(xí)慣，我們是需要去改變自己的這些不好的習(xí)慣的，要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
我知道對(duì)于我們這個(gè)年紀(jì)的人來說，零食是有著很大的吸引力的，所以我想同學(xué)們可以努力的去做到適量的吃零食，不要每天都吃很多的零食，導(dǎo)致要吃飯的時(shí)候就沒有胃口了，這樣對(duì)身體是有很大的危害的。現(xiàn)在我們正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，不好的飲食習(xí)慣對(duì)我們生長(zhǎng)發(fā)育是會(huì)有影響的，若是想要有一個(gè)健康的身體或者是想要長(zhǎng)高一點(diǎn)的話，就應(yīng)該什么食物都要吃一點(diǎn)，做到不挑食，并且控制自己吃零食的數(shù)量和時(shí)間。在吃飯之前就不要吃零食了，以免影響到自己的胃口。在吃飯的時(shí)候多吃一些蔬菜，不要挑食。
健康對(duì)我們每一個(gè)人都是非常的重要的，沒有一個(gè)健康的身體又怎么能夠認(rèn)真的學(xué)習(xí)從而取得一個(gè)好的學(xué)習(xí)成績(jī)呢？而一個(gè)健康的身體的養(yǎng)成是需要我們做出很多的努力的，健康飲食就是我們必須要做到的。因?yàn)楹芏嗟耐瑢W(xué)都是不愛運(yùn)動(dòng)的，所以就更應(yīng)該要做到健康飲食了。同學(xué)們，養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣是很重要的，我們應(yīng)該要努力的讓自己有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，這對(duì)我們是有很多的好處的。在吃一些不健康的食品的時(shí)候應(yīng)該要做到適度，我知道讓我們完全不吃這些是做不到的，所以只要做到適度的吃就好了。
謝謝大家！
本文為編輯原創(chuàng)文章，版權(quán)歸所有，未經(jīng)授權(quán)杜絕轉(zhuǎn)載，違者追究法律責(zé)任。
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇十一
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好!我是六二班的李金愛，我今天演講的題目是《珍愛生命，安全第一》
陽(yáng)春三月、萬(wàn)物復(fù)蘇!我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們每個(gè)人只有一次;我們熱愛生命，因?yàn)樯敲篮玫?，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩?！吧笔且粋€(gè)多么鮮活的詞語(yǔ);“安全”，一個(gè)多么古老的話題;然而，面對(duì)生活、學(xué)習(xí)中可能存在的隱患和潛在的意外，您是否做好準(zhǔn)備加以防范?據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年大約有1。6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識(shí)，自我保護(hù)能力差。專家指出通過安全教育，提高我們的自我保護(hù)能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。同學(xué)們：一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預(yù)防為主。為了讓學(xué)校安全的警鐘長(zhǎng)鳴，為了我們能有一個(gè)舒心、優(yōu)雅、文明的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們班全體同學(xué)向大家發(fā)出以下倡議：
一、加強(qiáng)宣傳教育。認(rèn)真組織開展安全教育主題班會(huì)，提高我們的安全、文明意識(shí)，要時(shí)時(shí)想安全，事事講安全，樹立自我安全意識(shí)，讓安全走進(jìn)我們的生活。
二、提高個(gè)人思想素質(zhì)。團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，不打架斗毆。
三、關(guān)注課間安全。請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡n間不做劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生各種傷害事故;不追逐嬉戲，不打鬧，不擁擠，不搶道。
四、嚴(yán)格規(guī)范操作。體育活動(dòng)、實(shí)驗(yàn)課、社會(huì)實(shí)踐及其他戶外活動(dòng)要嚴(yán)格服從老師指揮，嚴(yán)守操作規(guī)程，不擅自行動(dòng)，防止各種妨害安全的問題發(fā)生。
五、遵守交通規(guī)則和交通秩序。過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來校、回家做到文明行路，不騎電動(dòng)車摩托車，不騎自行車帶人，不騎車月撒把;不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛;集體外出必須經(jīng)過學(xué)校同意，必須服從帶隊(duì)老師的指揮。
六、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴飲;不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
七、強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器。不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)人員或教師。
八、學(xué)會(huì)自護(hù)自救，提高防御能力。學(xué)會(huì)簡(jiǎn)易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對(duì)待;敢于批評(píng)、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)校園安全的主人。
九、加強(qiáng)自我防范意識(shí)。注意公共場(chǎng)所的人身和財(cái)產(chǎn)安全，不把珍貴物品、現(xiàn)金放在教室，上學(xué)放學(xué)不要獨(dú)行，要走大路，最好由家長(zhǎng)接送，或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時(shí)敢于撥打110報(bào)案。
十、認(rèn)真學(xué)習(xí)，珍惜時(shí)光。
同學(xué)們，校園是我們的家!為了大家都能健康快樂地成長(zhǎng)，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，嚴(yán)格要求自己，改正不良的行為，共同維護(hù)好我們的校園環(huán)境，為構(gòu)建和諧校園貢獻(xiàn)自已的一分力量!
謝謝大家!
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇十二
同學(xué)們：
你們看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游;你們聽，蔚藍(lán)的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦!這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命!正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來。
我一直喜歡那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看時(shí)光飛逝/我祈禱明天/……每當(dāng)那熟悉的旋律響起，我就感到生命的可貴。每天清晨，當(dāng)朝霞映紅了我的雙頰，當(dāng)樹上的小鳥叫醒了我的夢(mèng)想，我知道新的一天又開始了。我感謝我的爸爸、媽媽——是他們給予了我寶貴的生命，是他們讓我感受這美麗的地球。我還要感謝我的爺爺、奶奶，他們的慈愛像陽(yáng)光一樣照亮了我心靈的每一個(gè)角落!是啊，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會(huì)枯萎，凋零。
同學(xué)們，讓我們吸取生活中教訓(xùn)，珍愛生命中的每一天?？磿r(shí)光飛逝，我祈禱明天，愿我們每個(gè)小小的夢(mèng)想，都能夠慢慢地實(shí)現(xiàn)!從現(xiàn)在開始，從我們做起：不要因貪玩，而是去了寶貴的生命，健康成長(zhǎng)，讓生命之花永遠(yuǎn)綻放!
各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好！
隨著經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展，平湖已變得越來越美麗，馬路上車輛川流不息的景象隨處可見。然而由于有些人交通安全意識(shí)的淡薄，在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇。道路交通安全事故依然是各種事故領(lǐng)域的“頭號(hào)殺手”。而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識(shí)，自我保護(hù)能力差，因此對(duì)少年兒童進(jìn)行安全教育的形勢(shì)相當(dāng)緊迫。為加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生的安全教育，1996年2月，國(guó)家教委、公安部等六部委聯(lián)合發(fā)出通知，把每年3月最后一周的星期一定為全國(guó)中小學(xué)生安全教育日，建立全國(guó)中小學(xué)生安全教育制度，敦促安全教育工作的開展。
今天，3月27日是第十一個(gè)全國(guó)中小學(xué)生安全教育日，教育部將今年中小學(xué)生安全教育日主題定為“珍愛生命，安全第一”。為了更好地宣傳安全知識(shí)，更好地珍視我們生命，在此，學(xué)校向全體師生發(fā)出倡議：
2、提高自我保護(hù)能力，學(xué)會(huì)碰到突發(fā)事件，能冷靜對(duì)待，學(xué)會(huì)自我保護(hù)；
3、珍惜生命，擁有健康的心理，從容面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種困難；
同學(xué)們，當(dāng)災(zāi)難的發(fā)生對(duì)每個(gè)人來說，如果缺少應(yīng)有的警惕，不懂起碼的安全常識(shí)，那么，危險(xiǎn)一旦降臨，本可能逃離的厄運(yùn)，卻都會(huì)在意料之外、客觀之中發(fā)生了。遵章守紀(jì)，就是尊重生命，尊重自我。當(dāng)我們能做到這一切的時(shí)候，我們的社會(huì)便向文明的彼岸又靠近了一步。重視交通安全，是我們每個(gè)人的義務(wù)，更是我們每個(gè)人的責(zé)任。讓我們攜起手來呵護(hù)這文明之花，讓我們遠(yuǎn)離傷痛，珍愛彼此的生命吧。
今天是第十一個(gè)全國(guó)中小學(xué)生安全教育日，我們希望這個(gè)日子能夠再次喚醒同學(xué)們對(duì)安全的重視。大地蘇醒，春風(fēng)又綠。我們要把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田。當(dāng)它發(fā)芽開花、長(zhǎng)成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧。
各位同學(xué)，下面把本周安全活動(dòng)安排說一下：
星期二中午，全校學(xué)生收看安全教育短片；
星期四晨會(huì)課，舉行三到六年級(jí)學(xué)生安全知識(shí)競(jìng)賽；一、二年級(jí)學(xué)生由老師組織集體學(xué)習(xí)安全知識(shí)競(jìng)賽的題目?jī)?nèi)容。
謝謝！
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好!我是青峰小學(xué)三年級(jí)學(xué)生xx，我今天演講的題目是《珍愛生命，安全第一》
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。其中包括、食物中毒、打架斗毆、體育運(yùn)動(dòng)損傷、火災(zāi)火險(xiǎn)、溺水、自殺等等。這些都時(shí)刻在威脅著我們學(xué)生的健康成長(zhǎng)。而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識(shí)，自我保護(hù)能力差。通過安全教育，提高我們的自我保護(hù)能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。為了讓學(xué)校安全的警鐘長(zhǎng)鳴，為了我們能有一個(gè)舒心、優(yōu)雅、文明的學(xué)習(xí)環(huán)境，我校向大家發(fā)出以下倡議：
一、加強(qiáng)宣傳教育。認(rèn)真組織開展安全教育主題班會(huì)，提高我們的安全、文明意識(shí)，要時(shí)時(shí)想安全，事事講安全，樹立自我安全意識(shí),讓安全走進(jìn)我們的生活。
二、提高個(gè)人思想素質(zhì)。團(tuán)結(jié)同學(xué)，和睦相處。不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，不打架斗毆，爭(zhēng)做文明的學(xué)生。
三、關(guān)注課間安全。課間不做劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生各種傷害事故;不追逐嬉戲;不在教室內(nèi)打球、踢球。
四、嚴(yán)格規(guī)范操作。體育活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐及其他戶外活動(dòng)要嚴(yán)格服從老師指揮，不擅自行動(dòng)，防止各種妨害安全的問題發(fā)生。
五、遵守交通規(guī)則和交通秩序。上學(xué)放學(xué)做到文明行路，不騎自行車;不乘坐農(nóng)用車輛;集體外出必須經(jīng)過學(xué)校同意，必須服從帶隊(duì)老師的指揮。
六、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品，不吃變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴飲;不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
七、強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器。不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告老師。
八、學(xué)會(huì)自護(hù)自救，提高防御能力。學(xué)會(huì)簡(jiǎn)易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對(duì)待;敢于批評(píng)、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)校園安全的主人。
同學(xué)們，校園是我們的家!為了創(chuàng)建文明的校園，為了大家都能健康快樂地成長(zhǎng)，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點(diǎn)滴做起，嚴(yán)格要求自己，改正不良的行為，共同維護(hù)好我們的校園環(huán)境，為構(gòu)建安全校園貢獻(xiàn)自已的一分力量!
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!我是五年級(jí)二班的xx，今天我很榮幸站在這里為大家演講，我演講的題目是《把安全放于心中讓平安相伴一生》。
“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)，“安全”，一個(gè)多么古老的話題，“幸?！?，一種多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永?；盍?，幸福只有在安全中才能永保魅力。有人說，生命是寶藏;有人說，生命是黃金;而我說，生命是花朵，就像春天里絢麗多彩的花朵!我們是祖國(guó)的花朵，祖國(guó)沒有了這朵花，就缺少了一份歡樂，也就是說，我們沒有了生命，所以生活中就缺少了一份甜美的笑聲。
在時(shí)間手冊(cè)中，無處不記錄有安全。如果有優(yōu)異的成績(jī)，輝煌的成就，眾人的贊許，用0代表，那么健康的身體就是1。有了1，后面的零才有價(jià)值，一旦1消失了，那么即使有億萬(wàn)個(gè)零，也是夢(mèng)中水，鏡中花。所以我今天要和大家談?wù)動(dòng)嘘P(guān)安全的話題。
說到安全，記得一年級(jí)的時(shí)候老師教過我們一首兒歌：紅燈亮，停一停，綠燈亮，向前行，行人要走行人道。過馬路，左右看，不在路上跑和玩。那是我關(guān)于安全的最初認(rèn)識(shí)。
從家到學(xué)校，幾乎全是公路。所以爸爸媽媽經(jīng)常囑咐我：路上一定要小心，注意交通安全。高高興興上學(xué)，平平安安回家，是每個(gè)老師和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生共同的心愿。而我總是嫌他們太啰嗦，然而又一天，我卻改變了這一個(gè)想法。
支離破碎的車輛，血跡斑斑的路面，鐵青僵硬的尸體……望著交通局展出的“重大圖片展”中令人驚心動(dòng)魄的一幕幕，我的心被深深的震撼了。在我的耳邊，仿佛回蕩著事故家屬那一聲聲撕心裂肺的的哭喊聲……也就在那時(shí)，我深深地感受到，作為學(xué)生，也應(yīng)遵守交通規(guī)則，不能私自追車，否則會(huì)付出慘重的代價(jià)。
同學(xué)們，生活中最重要的是什么?安全。童年中什么最重要?安全。只有保證我們生活和生命的安全，我們才能有幸福美好的一切。我們要做到在樓梯不打鬧、不追逐、不亂跑，做到文明禮讓、和睦相處。課間休息室學(xué)會(huì)玩耍，做文明游戲，度過輕松又安全的課間十分鐘。千萬(wàn)也要注意交通安全，靠路邊行走，注意來往車輛，不要在馬路上玩耍。只要人人都樹立“安全第一”的觀念，才能減少和避免事故的發(fā)生。
為了個(gè)人的安全，為了家庭的幸福，為了母親的微笑，為了兒女的祝愿，請(qǐng)繃緊“安全”這根弦，真正做到“安全在我心中，生命在我手中”
同學(xué)們，美好的生活來之不易，一步一步都要走得小心翼翼。心中若無安全，平安哪會(huì)輕易駐留!讓我們把安全放于心中，讓平安相伴一生。讓我們珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，為創(chuàng)造平安校園而努力!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好!我是青峰小學(xué)三年級(jí)學(xué)生，我今天演講的題目是《生命如此美麗》
生命中包含了生活的精彩,生命中刻畫了一生的旅程。
人們追求時(shí)髦,崇尚流行也許是一種時(shí)尚。但那存在于人們心中的東西,便會(huì)成為過煙云,變得黯然失色。然而，“安全”卻時(shí)時(shí)刻刻布于人們生活的每一個(gè)角落,在我們的生活中無處不在,無時(shí)不有?！鞍踩痹谌祟惿钪杏啦豢缮?。
如今在我們的現(xiàn)實(shí)生活中,無數(shù)的事實(shí)告訴我們,凡是無視安全的行為必將付出慘痛的代價(jià)。我仿佛又看到新聞報(bào)道那慘目忍睹的事實(shí)，世界的每一天都有鮮活的生命在事故中轉(zhuǎn)瞬即逝,成千上萬(wàn)的親人就在事故的轉(zhuǎn)眼間中沉浸在悲痛之中。
這不另人驚嘆，生命只有一次，而又是如此短暫，如此的脆弱，如此的不堪一擊。生命的大權(quán)掌握在自己的手中，而不是聽天由命。生命難道就那么不為人們所重視，生命難道就如呼之即來，揮只即去嗎?每一個(gè)生命都有繁華，都有自己的光彩，他們都能創(chuàng)造人生的奇跡。但命運(yùn)總在自己手中，或許是無意，或許是有意，總在那一瞬間，鑄成大錯(cuò)，但那時(shí)，并沒有人會(huì)出來幫你，你只有深深的懊悔?？珊蠡谟钟惺裁从媚?事實(shí)以成定局了，你無法將時(shí)間倒流。這時(shí)的我看到了生命的脆弱。生命或輕于鴻毛，或輕于泰山，生命的輕薄在于人們是否重視，是否把它看成心中的珍寶。如此的生命才能與泰山媲美，與百花爭(zhēng)艷。不重視的生命，就如塵世間飄緲的青煙，終究不會(huì)放射華彩。
我似乎明白了許多，但只有自己，只有遵守一切法規(guī)，珍重生命，才能讓生命之花開得更加燦爛奪目。但只有從身邊的一切做起，讓自己遵紀(jì)守法，讓身邊的人遵紀(jì)守法，才能讓世界更加光彩。
只有“人人事事講安全，事事講安全”。讓安全的警鐘時(shí)常激蕩在我們耳畔，讓我們共同努力，一起擁有美好的明天。
花兒因珍視而美麗，生命因珍視而五彩。
謝謝大家!
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇十三
同學(xué)們：
我的家鄉(xiāng)柳州美麗富饒繁榮。只要來了就舍不得回去，但柳州最有名的還是香噴噴的香辣螺螄粉。
螺螄粉酸、辣、咸、鮮、辣。它是由柳州獨(dú)特的軟而可口的米粉制成，配有一些強(qiáng)烈的成分，如酸筍、腐竹、木耳、花生、蘿卜干等。然后淋上一湯匙滾燙的螺螄湯，就做出了一碗色香味俱全的螺螄粉。但是，不要小看這個(gè)螺螄湯。很精致。它是以青螺為主要原料，配以五香八角等數(shù)十種香料制成。在柳州，如果你的螺螄湯淡而無味，沒人會(huì)看。精心烹制的螺螄湯清而不淡，麻而不躁，辣而不辣，油而不膩。一般都是在大鐵鍋里煮，泡骨頭和蝸牛。
當(dāng)你看到一碗正宗的螺螄粉，你的胃口一定會(huì)很大?？?，晶瑩剔透的`白米面和翠綠鮮嫩的蔬菜浸在殷紅的麻辣油里，煎出的金黃酥脆的腐竹也點(diǎn)綴在其中。花生、黃花菜、酸筍披著閃亮的紅油皮，洋洋自得。令人垂涎三尺。
可以肯定的說螺螄粉是柳州第一小吃！走在柳州街頭，總能聞到蝸牛特有的味道?？諝庵酗h著的酸酸的美味，還有“吮吸吮吸”的聲音，構(gòu)成了柳州街頭不可或缺的美麗景觀。
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇十四
大家好!今天我演講的題目是《珍愛生命，安全第一》。
安全像什么?安全像忠實(shí)的保護(hù)神，日日夜夜守護(hù)在我們身邊，讓生命之樹挺拔青翠;安全像一個(gè)警鐘，時(shí)時(shí)刻刻提醒我們：珍愛生命、安全第一!
法國(guó)詩(shī)人呂凱特這樣說過：生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善于度過。生命的確是這樣，不在乎安全，不注重安全，往往痛苦的是自己，不是他人。
我們知道，校園安全隱患涉及20多種：如網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故、火災(zāi)火險(xiǎn)、溺水等。在全國(guó)各類安全事故中，學(xué)校安全事故所占的比重很大。據(jù)了解，我國(guó)每年約有1.6萬(wàn)名學(xué)生非正常死亡：中學(xué)生因食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人?？纯磳W(xué)校附近眾多的零食小攤點(diǎn)，那是購(gòu)物的天堂。
可是，一旦這里的食品質(zhì)量得不到保證，就成為影響我們健康的隱形殺手。再來看看上學(xué)、放學(xué)的路上，橫穿馬路、走逆行道，更有甚者還在車流不息的馬路上追逐打鬧。如此危險(xiǎn)的行為，真替他們捏一把汗。
也許不少同學(xué)會(huì)認(rèn)為，只要自己的肢體健全、行動(dòng)自如那就叫安全，但這決不是安全的全部。臧克家先生在《有的人》一詩(shī)中寫道：“有的人活著，他已經(jīng)死了。當(dāng)前，我們學(xué)生中相繼出現(xiàn)了不少因思想、心理、行為上的偏差而引發(fā)的傷亡事件，一個(gè)個(gè)觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有余悸，也更敲響了我們的安全的警鐘。
“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)?！鞍踩保粋€(gè)多么古老的話題?！靶腋！币粋€(gè)多么美妙的境界。同學(xué)們：生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點(diǎn)馬虎，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行，要樹立高度的安全意識(shí)。人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。
幾年前，一首《祝你平安》，響遍了街頭巷尾。人們喜歡這首歌，是因?yàn)樗鼏酒鹆宋覀冃闹械墓缠Q。平安，才是人生中最大的幸福。
各位老師、同學(xué)們，安全就在我們心中，安全就在我們腳下!為了個(gè)人的成長(zhǎng)，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇十五
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好！
我是來自五（2）班的王佳佳。今天我演講的題目是《安全在我心中》。
安全像什么？安全像忠實(shí)的保護(hù)神，日日夜夜守護(hù)在我們身邊，讓生命之樹挺拔清翠；安全像什么？安全像脆弱的心靈，一瞬間，也可能支離破碎；安全像什么？安全像一個(gè)警鐘，時(shí)時(shí)刻刻提醒我們；上課時(shí)，老師常常教導(dǎo)我們，校內(nèi)校外要注意安全。我們常常把他們的話當(dāng)作耳邊風(fēng)，而這無所謂的耳旁風(fēng)，而這所謂的耳旁風(fēng)正是對(duì)我們關(guān)愛的叮嚀！
每當(dāng)上學(xué)，放學(xué)的路上，放眼望去好多同學(xué)不遵守交通規(guī)則，此時(shí)走在機(jī)動(dòng)車道上、橫穿馬路、走逆行道，更有甚者還在車流不息的馬路上追逐打鬧。多么危險(xiǎn)的行為阿，真替他們捏一把汗?？墒侨说纳菋纱嗟?，一不留神就有可能發(fā)生危險(xiǎn)。所以我在此倡議；上學(xué)、放學(xué)路上，我們一定要走人行道，并且靠右行；橫穿馬路時(shí)，要走斑馬線，并且先左顧右盼，注意來往車輛；嚴(yán)禁在路上追逐打鬧等等。希望大家能共同遵守，共同珍愛我們的生命！
安全似乎離我們很遠(yuǎn)，又似乎離我們很近，遠(yuǎn)如在天邊，近如咫尺。安全到底在哪里？是的，安全其實(shí)在我們心里，生命只有一次，只由珍愛生命，時(shí)時(shí)事事注意安全，我們才能平平安安地度過一生。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇十六
當(dāng)我們滿不在乎地看著別人在路上騎著車飛奔，當(dāng)看見兩三個(gè)學(xué)生在馬路上嬉耍打鬧。當(dāng)看見有人在逆行道上來回穿梭，投過去的，只是不屑的眼神，但是我們是否考慮種種不安全的行為，會(huì)讓死神與你擦肩而過。“執(zhí)迷不悟”的人們經(jīng)常忘記安全的重要。因此，一串串悲劇又一遍遍重演。
生命是何等可貴，它就象噴泉一樣，是那么多姿多彩，它就象傍晚的晚霞一樣是那么的美好；它就象二月的鮮花一樣，是那么美麗卻又短暫。然而，往往一些潛伏在身邊的“暴風(fēng)雨”使它比曇花一現(xiàn)還要短暫。
曾記，在夜深人靜的夜晚，寧?kù)o而又祥和的夜晚，一輛汽車呼嘯而過，忽聽一聲尖銳的剎車聲，車子停了下來，輪下是一輛面目全非的自行車，然而，在幾米開外的地方，一名中學(xué)生倒在了血泊之中，冰涼的身體被血水染紅了……就這樣，一個(gè)花季生就被斷送在車輪之下，為什么一輛飛奔的自行車會(huì)出現(xiàn)在快車道上？為什么在限速40公里的馬路上有能把人撞飛的車輛？這是一個(gè)值得我們?nèi)ド钏嫉膯栴}。
車禍猛于虎，人們總是愚昧的，他們明知山有“虎”，偏向“虎”山行，但是人類也是聰明的，他們寧可繞道，舍去了方便，舍去了快捷，可他們躲過了那一只兇猛的老虎。
作為正處花季的我們，是否也該為更好地綻放美麗而好好考慮？在紅綠燈前，不用和笨拙的人一起“勇往直前”，只有當(dāng)那春意盎然的綠色出現(xiàn)在眼前，屬于我們的道路才真正出現(xiàn)，不用在車流間穿梭，在前方自然有保護(hù)我們的斑馬線；還有一本《道法》，時(shí)時(shí)刻刻保證著我們的安全。
人的生命是脆弱的，生命如果發(fā)生什么意外，會(huì)留下永遠(yuǎn)的傷痕；健全的身體一旦失去，將永無法挽回。因此，我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天，在生活中注意安全，使自己平安健康地成長(zhǎng)，讓我們每一個(gè)人永遠(yuǎn)平安、快樂！讓我們時(shí)刻牢記：珍愛生命，珍視安全！
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇十七
小時(shí)侯，爸爸媽媽常常教導(dǎo)我，不要在馬路上玩，不要闖紅燈，黃燈慢行。在學(xué)校里，老師常常教育我們，人車各行其道，走路要走人行道，不要闖紅燈，要遵守交通法規(guī)。
最近，我也看到一幅驚人的交通故事：那一天早上，爸爸送我上學(xué)，已經(jīng)到了學(xué)校南面公路，突然一聲巨響，在大禹路文具店門口兩位騎電瓶車的阿姨發(fā)生了碰撞，我們立即前去看，發(fā)現(xiàn)一位阿姨傷勢(shì)嚴(yán)重，滿臉鮮血直流，這時(shí)又有幾個(gè)叔叔過來幫忙扶起了兩位阿姨，并幫她們報(bào)警和把受傷阿姨送往醫(yī)院。爸爸告訴我如果其中一位阿姨遵守交通法規(guī)不逆向行駛，就不會(huì)發(fā)生這樣的事故啦。
后來，我又在電視新聞上看到了好幾次重大交通事故，都造成很多的人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。現(xiàn)在我已經(jīng)將交通規(guī)則牢牢地記在心上：當(dāng)我和爸爸媽媽走在繁忙的街道上，我會(huì)拉著爸爸媽媽的手，靠街道的人行道或右邊走；過馬路時(shí)，綠燈亮起我們先左右看，確認(rèn)沒有車輛經(jīng)過再?gòu)陌唏R線上走；有一天，爸爸送我上學(xué)，嗨！又是紅燈，雖然我心急萬(wàn)分，但還是提醒他不要闖紅燈，爸爸也是一個(gè)遵守交通規(guī)則的人。
同學(xué)們：讓我們一起自覺遵守交通規(guī)則，讓我們的生活更加美好。
小學(xué)生健康飲食安全演講稿篇十八
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是來自六（2）班的xx，今天我演講的是《快樂學(xué)習(xí)，快樂生活》。
學(xué)校是我們大家共同生活和學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，有老師，有同學(xué)，有花草樹木，我們象生活在一個(gè)快樂的大家庭里，處處洋溢著歌聲和歡笑。我們就象愛自己的家一樣愛著我們的校園?？墒?，學(xué)校里同學(xué)們多，地方小，你是否注意我們身邊的一些不安全因素呢？比如：課間里同學(xué)們?cè)诮淌摇⒆呃?、樓梯等處相互追逐、打打鬧鬧，在操場(chǎng)上互相投石子、揚(yáng)沙子等，都是不安全的，還常出現(xiàn)危險(xiǎn)的事情。
有一次，晚自習(xí)之后，一個(gè)女同學(xué)和兩個(gè)男同學(xué)打鬧，那兩個(gè)男同學(xué)一不小心把女同學(xué)摔在了另一個(gè)人的身上，女同學(xué)剛用手撐在地上爬起來，就被一個(gè)人把她的手踩傷了，還好老師及時(shí)把她送去了診所，經(jīng)過治療后，沒有什么大礙了。
還有一位同學(xué)課間為了逞強(qiáng)，用手撐在桌子上并象蕩秋千一樣玩，突然上課鈴響了，同學(xué)們呼啦一聲擠進(jìn)教室，把那名同學(xué)撞倒在地，當(dāng)時(shí)就把鼻子和嘴給嗑出血來，這可忙壞了老師和家長(zhǎng)，一大群人把他送進(jìn)醫(yī)院。你說這怨誰(shuí)呢？如果你是一個(gè)安分守紀(jì)的學(xué)生，能發(fā)生這種現(xiàn)象嗎？所以，同學(xué)們要聽老師和家長(zhǎng)的話，高高興興上學(xué)，平平安安走回家，做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。
生命的控制，在于自己。我們的生命啊，就是我們開始自由呼吸的時(shí)候流出，流出父母的疼愛，流出孩童的歡快？？最后，我愿每位同學(xué)都能增強(qiáng)安全意識(shí)，時(shí)時(shí)注意安全，讓歡笑和健康永遠(yuǎn)伴在我們身邊。
但愿人長(zhǎng)久，千里路暢通。