經(jīng)過一段時間的努力工作，總結(jié)是對自己收獲的一種回顧和總結(jié)。如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主學(xué)習(xí)能力呢？讓我們一起來探索總結(jié)的奧秘，共同提高自己的總結(jié)能力。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇一
在社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展下，各個高校加大了擴招的力度，導(dǎo)致大學(xué)生畢業(yè)面臨比較嚴(yán)峻的就業(yè)問題。在社會激烈的競爭環(huán)境下，一些大學(xué)生出現(xiàn)了不同程度的心理問題，不僅影響了大學(xué)生的身心健康發(fā)展，而且也不利于大學(xué)生日后就業(yè)。針對這種情況，高校開展了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，但是從效果上看并不理想。團體沙盤游戲作為一種趣味化、生動化的心理輔導(dǎo)游戲，能夠在一定程度上緩解大學(xué)生心理壓力和心理問題，并幫助大學(xué)生找到適合自己就業(yè)的方向，解決大學(xué)生就業(yè)問題，實現(xiàn)大學(xué)生個人的健康發(fā)展。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是大學(xué)生進行自我剖析、自我定位，設(shè)定自我職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展目標(biāo)，選擇實現(xiàn)目標(biāo)職業(yè)，制定相應(yīng)培訓(xùn)、教育和工作開發(fā)計劃，根據(jù)一定時間安排采取的積極的能夠完成職業(yè)生涯目標(biāo)的過程。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃包括認(rèn)識自己、認(rèn)識世界、決策、行動和再評估幾個步驟。現(xiàn)階段大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展存在以下幾方面的問題：
（一）自我認(rèn)識不全面
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展的基礎(chǔ)是自我認(rèn)識。但是現(xiàn)階段很多大學(xué)生的自我認(rèn)識、自我了解不夠全面，缺乏清醒的自我定位。一些大學(xué)生對自己所感興趣的職業(yè)特點、職業(yè)人格特征和職業(yè)興趣不夠了解，對自己期望的理想工作和實際工作差異也很模糊。
（二）職業(yè)自我概念不明確
職業(yè)自我概念是指個體對自我認(rèn)識和職業(yè)世界的了解，并在此基礎(chǔ)上形成的對職業(yè)的態(tài)度、表現(xiàn)出的職業(yè)責(zé)任感和職業(yè)道德觀等。職業(yè)自我概念的形成受個人三觀的影響?，F(xiàn)階段，大學(xué)生的三觀在總體上還不夠成熟，這使得他們在面臨職業(yè)選擇的時候不知所措，甚至出現(xiàn)職業(yè)選擇錯誤的現(xiàn)象。
（三）職業(yè)決策能力缺失
現(xiàn)階段大學(xué)生對自我了解程度不夠，職業(yè)準(zhǔn)備能力不充足，加上職業(yè)自我概念不夠明確使得大學(xué)生的職業(yè)決策能力缺失。
團體沙盤游戲主要是使用沙、沙盤、水和有關(guān)的人、物的縮微模型來進行心理治療和心理輔導(dǎo)的方法。團體沙盤游戲強調(diào)游戲過程本身的自發(fā)性、自主性，游戲開展的本質(zhì)特點是應(yīng)用非言語進行交流，不強調(diào)語言分析的作用，治療師和游戲參與者是一種伴隨的關(guān)系，而非一種引導(dǎo)關(guān)系。
在團體沙盤游戲中，成員之前可以進行心靈的交流，促進深層情感的表達，并發(fā)展個人意識。團體沙盤游戲能夠加強個人對自身身體感覺、情緒情感、原型記憶的了解，加強對個人以及社會思維模式的體會。
（一）能夠加強咨訪關(guān)系
在團體沙盤游戲的實際操作中，來訪者一般都是沙盤游戲的天然制作者、解讀者。沙盤游戲成為表達人心的重要交流工具，沙盤游戲的參與人員在沙盤游戲的構(gòu)思、設(shè)計和解釋中展現(xiàn)了個人的時間、空間理念，也體現(xiàn)了個人對真實職業(yè)的一種自我探索。參與團體沙盤游戲之后，人們能夠自信地表達職業(yè)自我，感受輔導(dǎo)環(huán)境的寬松和自由，提升對咨詢師的信任，有助于形成良好的咨訪關(guān)系。
（二）能夠緩解輔導(dǎo)的僵局
來訪者大多是在自我探索的過程中陷入到一種僵持的局面，表現(xiàn)在可能是來訪者的內(nèi)心防御使得對話無法深入進行，也可能是談話中的某個話題讓來訪者情緒產(chǎn)生了大的波動。這個時候應(yīng)用團體沙盤游戲讓來訪者暫時脫離現(xiàn)實問題和自我探索的困境，以一種比較輕松的方式為輔導(dǎo)工作開展開辟出新的話題，從而緩解對話僵局。
（三）能夠鼓勵來訪者進行自我情緒的表達
來訪者在個人職業(yè)生涯規(guī)劃遇到阻礙的時候會前來咨詢、尋求幫助，為此，在對話的時候難免會出現(xiàn)一些負面的情緒。為此，和來訪者對話的時候要采取有效的措施降低來訪大學(xué)生的心理困擾。大學(xué)生在參與到沙盤游戲時能夠在游戲中釋放自己的情緒，緩解情緒壓力。
（一）研究對象
以海報的方式進行團體沙盤游戲成員招募，報名者經(jīng)過面談和問卷調(diào)查之后，選擇存在職業(yè)生涯規(guī)劃困惑、并主動想要參加實驗活動的學(xué)生16人，將這些學(xué)生隨機分為實驗組和控制組，每個小組的學(xué)生人數(shù)都是8人。
（二）實驗研究工具
團體沙盤游戲需要的工具有沙盤、記錄工具（數(shù)碼相機和錄音筆）、學(xué)生職業(yè)生涯決策量表、團體沙盤游戲單元活動總結(jié)。
（三）實驗研究設(shè)計
對實驗組和控制組采用前后測設(shè)計的方式進行，實驗組需要接受團體沙盤游戲的輔導(dǎo)，控制組不需要進行團體沙盤游戲的輔導(dǎo)。
（四）實驗研究過程
安排五個周末開展團體沙盤游戲，游戲開展時間在兩個小時左右。團體沙盤游戲活動開展的地點安排在生涯規(guī)劃咨詢室。第一次團體沙盤游戲活動是通過“滾雪球”的方式加強成員之間的相互認(rèn)識，并讓全體成員通過交流合作制定出團體規(guī)范。團體沙盤游戲的順序要通過猜拳決定先后，每個人只能進行一次作業(yè)操作，在獨立作業(yè)操作的時候彼此不能進行交流。游戲一共開展六個回合，在沙盤游戲結(jié)束之后，小組成員要互相分享交流個人的活動經(jīng)驗以及想法，賦予自己小組沙盤游戲以名稱。第二次團體沙盤游戲和第一次游戲活動規(guī)則一致，是不限制主題的沙盤游戲。第二次團體沙盤游戲開展八個回合。第三次團體沙盤游戲在原有沙盤游戲的基礎(chǔ)上融入了“興趣島”活動。沙盤游戲小組成員結(jié)合自己的興趣選擇喜歡的島嶼，并交流自己選擇這個島嶼的原因，找出代表島嶼的關(guān)鍵詞，為島嶼制作宣傳海報，并由小組代表陳述沙盤特點。第四次團體沙盤活動是將原有的團體沙盤游戲和“生涯幻游”活動進行結(jié)合，在優(yōu)美的音樂伴奏下放松自己，并讓小組成員想象自己五年后一個典型的工作日。在幻游活動結(jié)束之后，小組成員之間不需要進行互相交流，而是選擇制作沙盤或者畫畫的方式將自己想象的畫面進行展現(xiàn)，分享交流成果。
（一）對大學(xué)生職業(yè)生涯決策的問卷調(diào)查研究
1.團體沙盤游戲輔導(dǎo)前后大學(xué)生對自我了解差異分析
在團體沙盤游戲結(jié)束之后，依據(jù)《大學(xué)生生涯決策量表》對實驗組和控制組的成員展開測試，經(jīng)過測試發(fā)現(xiàn)兩組學(xué)生的自我了解方面沒有顯著性的差異。經(jīng)過團體沙盤活動輔導(dǎo)后的實驗組和控制組在自我了解方面出現(xiàn)了顯著的差異（x2=21.537，p0.010。經(jīng)過團體沙盤活動輔導(dǎo)后的實驗組和控制組在自我了解方面的比較分析表具體如表1所示。
2.團體沙盤活動輔導(dǎo)后的實驗組和控制組在自信心上的差異
團體沙盤活動輔導(dǎo)前的實驗組和控制組在自信心上沒有顯著性差異（x2=7.720，p0.05），團體沙盤活動輔導(dǎo)后的實驗組和控制組在自信心上的差異比較顯著（x2=16.326，p0.01），具體如表2所示。
（二）實驗研究結(jié)果
團體沙盤游戲輔導(dǎo)前后，團體成員在自我了解、自信心方面都顯示出了明顯的差異，可見團體沙盤游戲?qū)Υ髮W(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的作用不容小覷。團體沙盤游戲?qū)τ诖髮W(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于：沙盤游戲的操作簡單、成果方便保留，通過游戲能夠促進輔導(dǎo)雙方之間的有益交流。沙盤游戲還顯示出很強的自我治愈特點，是注重心靈的游戲產(chǎn)物。團體沙盤游戲在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用能夠讓學(xué)生更好地進行自我探索，在潛移默化中促進學(xué)生對實際問題的解決，釋放個人壓力。
綜上所述，團體沙盤游戲輔導(dǎo)對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃起到了重要的作用，能夠幫助大學(xué)生更好的認(rèn)識自我、增強自信、明確人生理想目標(biāo)、提升決策能力。加上團體沙盤游戲的生動有趣，易于被廣大學(xué)生接受。因此，為了更加有效地做好大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃、促進大學(xué)生身心健康發(fā)展，需要相關(guān)人員加強對團體沙盤游戲的分析研究，采取有效的策略開展有針對、符合實際的團體沙盤游戲。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇二
為了更好的利用大學(xué)的光陰，清楚地認(rèn)識自己的優(yōu)缺點，適合什么職業(yè)的發(fā)展，特制定本計劃。首先，下面是自我認(rèn)識部分：
一、基本情況：自己的興趣愛好有軍事、人文歷史、科學(xué)、自然、旅游（較廣泛）
自己的性格特點：內(nèi)、向并兼，對事物偏于理性認(rèn)識
自己的優(yōu)點：1.自認(rèn)為是有理想、有思想、有紀(jì)律、有自信和自知之明的人；遵紀(jì)守法，態(tài)度端正，堅持原則及責(zé)任感強；熱愛生活、積極樂觀，取他人之長補己之短。2.本人有一顆善于學(xué)習(xí)借鑒自我優(yōu)化的消化力，對人真誠和藹、尊敬正直的友愛之心，善于培養(yǎng)興趣，重視實踐與探索。
自己的缺點：1.口才欠佳，交際面小。2.信賴隨和，計劃性弱。3.做事方式欠靈活。
自我總結(jié)：職業(yè)心理學(xué)的研究表明，一個人的性格對于其在工作中的表現(xiàn)有著非常重要的影響，本人認(rèn)為，對于自身性格特點進行一下全面深入地了解，很有必要；根據(jù)“卡特爾16種人格因素測驗”結(jié)果如下：（得分越高越好）
樂群性：8分偏于外向穩(wěn)定性：6分情緒較穩(wěn)定
影響性：7分好強聰慧性：6分較好
活潑性：5分比較輕松，活潑規(guī)范性：3分權(quán)宜靈活，計劃性弱
敢為性：9分善于冒險情感性：6分易于幻想
懷疑性：3分易于相處想象性：5分現(xiàn)實型
世故性：6分精明憂慮性：6分煩惱
變革性：5分自由獨立性：6分偏于獨立
自律性：7分自律謹(jǐn)嚴(yán)緊張性：4分偏于心平氣和
顯然，任何的測評結(jié)果，帶來的都是一個參考值，但通過對自身的“職業(yè)定位，個人風(fēng)格特點”有了全面的認(rèn)識，才能在未來的學(xué)習(xí)工作中獲得最大的成就感。
二、在校期間規(guī)劃如下：（20xx——20xx年）
現(xiàn)已是大二時期，很快就面臨就業(yè)了，從今以后要利用好大學(xué)的學(xué)習(xí)時間，樹立個人的職業(yè)目標(biāo)，以勤奮的態(tài)度完成學(xué)業(yè)，爭取通過pro-e和cad高級資格考證，英語能力繼續(xù)加強，以自身所具備的優(yōu)勢，扎實的專業(yè)基礎(chǔ)在本地公司謀職做一名專業(yè)的技術(shù)人員。
一思想道德方面：樹立正確的人生觀，價值觀，奮斗觀，堅持正確的人生價值取向。
二科學(xué)技術(shù)方面：認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)技能，同時，充分利用校內(nèi)圖書館，書城與網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴展知識范圍，嘗試專業(yè)設(shè)計方面的實踐。
三文體與身心發(fā)展方面：積極參加校內(nèi)外文體活動，社團的演講賽，借此充分鍛煉膽量，展示個人能力。
四技能培訓(xùn)方面：雖然通過了英語（b級）與cad中級資格證書的考試，但仍達不到目標(biāo)，我決定下學(xué)期參加pro–e資格證書的考試并力爭通過。
五學(xué)業(yè)方面：提高自身素質(zhì)，保證學(xué)習(xí)質(zhì)量，學(xué)習(xí)時應(yīng)注意，聽課，復(fù)習(xí)與綜合分析對比，知識累積不僅要博，更應(yīng)做到專。本學(xué)期的任務(wù)或許會增加壓力，因此，要找準(zhǔn)自己的定位，調(diào)整好心態(tài)，打好基礎(chǔ)知識，為更深層次的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
六求職方面：主要內(nèi)容，參加與專業(yè)有關(guān)的或相關(guān)的暑期工作，多和同學(xué)交流求職工作心得，搜集相關(guān)公司信息，參加校內(nèi)外招聘活動。
三、職業(yè)定位
根據(jù)個人的性格與興趣，適合的職業(yè)類型有：機械技術(shù)員，建筑景觀類，實驗技師……，我的職業(yè)類型偏向于現(xiàn)實性和社會性，做事能力較靈活，動手能力強，同時有較強的社會責(zé)任感和人道主義傾向。經(jīng)過自我剖析，畢業(yè)后的我將會直接從事與專業(yè)有關(guān)的工作，如：技術(shù)員，自我認(rèn)可能力強。
計劃雖好，但重要的是具體實施并取得成效。然而，往往有計劃趕不上變化的時候，不僅要及時面對，分析問題，更要有解決的辦法。
每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、抱負。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇三
從了解自己到重視自己，每個人都應(yīng)該為自己負責(zé)。這樣的負擔(dān)雖然沉重，但若能以快樂、輕松的態(tài)度去面對，且通過這樣的過程，適當(dāng)?shù)姆治鲎约旱倪^去與未來，進而替自己立下目標(biāo)。如此一來，理想就會離我們很近。
職業(yè)生涯:是指一個人一生工作經(jīng)歷中所包括的一系列活動和行為。職業(yè)生涯規(guī)劃分為個人職業(yè)生涯規(guī)劃和組織的職業(yè)生涯規(guī)劃，個人的職業(yè)生涯規(guī)劃是指在對個人和內(nèi)部環(huán)境因素進行分析的基礎(chǔ)上，通過對個人興趣、能力和個人發(fā)展目標(biāo)的有效規(guī)劃,以實現(xiàn)個人發(fā)展的成就最大化為目的的而做出的行之有效的安排。
由此可見，大學(xué)生的職業(yè)選擇不是個人面臨就業(yè)時的某個單獨事件，而是貫穿于整個教育的全過程。許多大學(xué)生在當(dāng)初高考填報志愿時，混淆職業(yè)與專業(yè)的區(qū)別，選擇專業(yè)時帶有一定的盲目性，因此在學(xué)生在進入大學(xué)時，高校應(yīng)該指導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀，指導(dǎo)他們逐步完成對自己職業(yè)生涯的規(guī)劃。但從現(xiàn)狀來看，此項工作開展的并不容樂觀，據(jù)一項對北京人文經(jīng)濟類綜合性重點大學(xué)大學(xué)生的調(diào)查中顯示，大部分學(xué)生對自己將來的職業(yè)沒有規(guī)劃：對自己將來如何一步步晉升、發(fā)展沒有設(shè)計的占62、2%;有設(shè)計的占32、8%，而其中有明確設(shè)計的僅占4、9%。在大學(xué)期間，大學(xué)生對自己的發(fā)展規(guī)劃不明確，不能運用職業(yè)設(shè)計理論，規(guī)劃未來的工作與人生發(fā)展方向，這種情況嚴(yán)重影響了學(xué)生對就業(yè)的提前準(zhǔn)備和準(zhǔn)確職業(yè)定位，甚至影響對工作的適應(yīng)性。
作為一項系統(tǒng)工程，職業(yè)生涯規(guī)劃雖受社會發(fā)展的需求的制約，但更多的是受大學(xué)生個人自身素質(zhì)影響，因為職業(yè)生涯規(guī)劃不是社會或?qū)W校強加個人身上的實施方案，而是當(dāng)事人在內(nèi)心動力的驅(qū)使下，結(jié)合社會職業(yè)的要求和社會發(fā)展利益，依據(jù)現(xiàn)實條件和機會所制定的個人化的實施方案。但由于我國長期受“包分配”思想的影響，高校對大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)手段落后，更談不上對大學(xué)生進行個性化的職業(yè)生涯規(guī)劃和設(shè)計。隨著社會形式、生活方式、就業(yè)方式、利益主體等方面的多樣化，高校應(yīng)建立相應(yīng)的職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢機構(gòu)，按照職業(yè)生涯規(guī)劃理論，從多方面對大學(xué)生將來的職業(yè)規(guī)劃提供科學(xué)的指導(dǎo)。
由于缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，許多畢業(yè)生在擇業(yè)的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。雖然許多學(xué)生在畢業(yè)前擁有許多“證書”，但卻得不到用人單位的青睞，原因是用人單位認(rèn)為應(yīng)屆畢業(yè)的大學(xué)生們只學(xué)到書本知識而沒有掌握學(xué)習(xí)方法、實際解決問題的能力弱、缺乏團隊精神、人際溝通能力和自我認(rèn)識，而且對未來的發(fā)展盲目，沒有規(guī)劃。大學(xué)作為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一站，高校生對他們的職業(yè)生涯如何規(guī)劃呢?筆者認(rèn)為可以考慮以下幾個步驟：
1、評估自我。評估自我是為了更好的認(rèn)識自我、了解自我。要通過科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，如借助于職業(yè)興趣測驗和性格測驗以及周圍人對你的評價等，對自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進行全面認(rèn)識，清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。評估自我時要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優(yōu)點，又要面對自己的缺點。只有這樣，才能避免設(shè)計中的盲目性，達到設(shè)計高度適宜。
2、正確進行職業(yè)分析?，F(xiàn)代職業(yè)具有自身的區(qū)域性、行業(yè)性、崗位性等特性。職業(yè)區(qū)域可能是城市，也可能是農(nóng)村，可能是經(jīng)濟發(fā)達的特區(qū)，也可能是經(jīng)濟一般或貧困落后地區(qū)。職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計時要考慮到職業(yè)區(qū)域的具體特點，比如該地區(qū)的特殊政策、環(huán)境特征;職業(yè)角色的發(fā)展與職業(yè)所在的行業(yè)的發(fā)展有著密切的關(guān)系，職業(yè)生涯規(guī)劃時，不能僅看重單位的大小、名氣，而要對該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業(yè)的非正式團體規(guī)范等;不同的職業(yè)崗位對求業(yè)者的自身素質(zhì)和能力有著不同的要求，在職業(yè)生涯規(guī)劃時，除了解所需要的非職業(yè)素質(zhì)要求外，還要了解所需要的職業(yè)素質(zhì)要求，除了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業(yè)能力。
3、確定職業(yè)目標(biāo)。職業(yè)目標(biāo)是指人們對未來職業(yè)表現(xiàn)出來的一種強烈的追求和向往，是人們對未來職業(yè)生活的構(gòu)想和規(guī)劃，確立目標(biāo)可以成為追求成功的驅(qū)動力，所謂“志不立，天下無可成之事”。因此在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，關(guān)鍵是要確立好目標(biāo)。任何人的職業(yè)目標(biāo)必然要受到社會環(huán)境和社會現(xiàn)實的制約，凡是符合社會發(fā)展需求和人民利益的職業(yè)都是正確的，因此，大學(xué)生制定職業(yè)目標(biāo)時應(yīng)把個人志向與國家利益和社會需要有機地結(jié)合起來，這才有現(xiàn)實的可行性。目標(biāo)又分短期和長期目標(biāo)。長期目標(biāo)一般是以后職業(yè)規(guī)劃的頂點，短期目標(biāo)則一般是近期素質(zhì)能力的提高等。
4、培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力。大學(xué)生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環(huán)境的適應(yīng)能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學(xué)生進行職業(yè)生涯設(shè)計，除了構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學(xué)生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。一般來說，大學(xué)生應(yīng)重點培養(yǎng)滿足社會需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發(fā)展的終身學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力、隨機應(yīng)變能力等。
5、參加有益的職業(yè)訓(xùn)練。在確立了職業(yè)目標(biāo)后，行動成了關(guān)鍵環(huán)節(jié)，沒有行動，目標(biāo)無從實現(xiàn)，因此，要指導(dǎo)大學(xué)參與參加有益的職業(yè)訓(xùn)練。職業(yè)訓(xùn)練包括職業(yè)技能的培訓(xùn)，對自我職業(yè)的適應(yīng)性考核、職業(yè)意向的科學(xué)測定等內(nèi)容。當(dāng)前，大學(xué)生進行的職業(yè)訓(xùn)練較少，其實高校可以利用許多機會，如組織大學(xué)生參與暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動、大學(xué)生“青年志愿者”活動、大學(xué)生畢業(yè)實習(xí)工作、大學(xué)生校園創(chuàng)業(yè)活動等都是職業(yè)訓(xùn)練很好的形式。除此之外，高校還可以邀請成功的校友、校外知名人士等回校與大學(xué)生座談交流經(jīng)驗;可以通過勤工儉學(xué)形式，讓大學(xué)生從事社會兼職工作;組織學(xué)生開展模擬性的職業(yè)實踐活動，開展職業(yè)意向測評，開展職業(yè)興趣分析測評等。高校要指導(dǎo)大學(xué)生主動積極地參加有益的職業(yè)訓(xùn)練，更早更多地了解職業(yè)，掌握職業(yè)技能，以便更好的開展自己的職業(yè)規(guī)劃設(shè)計。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇四
時間流逝得如此之快，就算追也追不到，我們又將會有新的際遇，這也意味著，需要開始寫職業(yè)規(guī)劃了。那么做職業(yè)規(guī)劃需要注意什么問題呢？以下是小編幫大家整理的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
在大學(xué)生就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻的今天，職業(yè)規(guī)劃開始成為大學(xué)生爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成時間和生命的浪費。
作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?每當(dāng)人類經(jīng)過一次重大變革，總是新的機會在產(chǎn)生，有的機會在消失。只有那些先知先結(jié)的人才能抓住機會走向成功，而那些抱著舊觀念不放的將會被社會所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔頭籌，就看你是否準(zhǔn)備充分了，所以，對自己個人職業(yè)生涯規(guī)劃做個適當(dāng)?shù)囊?guī)劃是很有必要的。有了目標(biāo)，才會有動力!
1.價值觀
我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。從小就被教育要有團體合作精神，所以我一直認(rèn)為，人最可貴的就是能團結(jié)合作，全力以赴。這樣可以做到事半功倍。
我的職業(yè)價值觀(進行過職業(yè)價值觀測試)：工作的目的和價值,在于不斷創(chuàng)新,不斷取得成就,不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的贊揚或不斷實現(xiàn)自己想要做的事..獲得優(yōu)厚的報酬,使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西,使生活過得較為富足。希望一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)人品較好,相處在一起感到愉快，,是一種極大的滿足。是一種極大的.滿足。
2.性格
比較外向，開朗，幽默,樂觀的。也很率性。喜歡交朋友,擅長于與人溝通，人際關(guān)系佳，忠實可靠。
3.興趣
平常喜歡打籃球,聽音樂，逛街，交朋友。還喜歡上網(wǎng)，看些小說，喜歡看各種雜志類書籍。積極的培養(yǎng)各方面的興趣，比如學(xué)吉他，對辯論方面的知識也很想去了解,想成為全方面人才。
4.能力
計算機應(yīng)用，office軟件應(yīng)用,聽從指揮，有計劃有思考的去完成一件任務(wù)。有責(zé)任心，上進心，做事認(rèn)真投入,擅長想象思維?？梢猿浞职l(fā)揮善于運用抽象思維、邏輯推理等能力來分析解決問題的優(yōu)勢，發(fā)揚獨立鉆研的學(xué)習(xí)精神。由于參加學(xué)生會和長期擔(dān)任班干部,有豐富得管理經(jīng)驗,實踐能力強。但缺乏耐心、毅力。
5.職業(yè)興趣
我的職業(yè)興趣很廣泛，由于我是學(xué)管理的,對管理方面的知識比較了解,可以學(xué)以致用。希望能夠在企業(yè)人事行政管理方面有所發(fā)展,自我表現(xiàn)和體現(xiàn)我的價值所在。
6.職業(yè)個性
喜歡獨立地計劃自己的活動和指導(dǎo)別人的活動，在獨立的和負有職責(zé)情景中感到愉快，喜歡對將來發(fā)生的事情作出決定,想努力成位一位優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者。在工作中形成一定個人魅力，得到大家的肯定及尊重。軟硬兼用,以身作則。對自己未來有信心。
7.職業(yè)價值觀
希望工作以團隊合作的方式進行，大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認(rèn)為這就是很有價值的事。重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團隊協(xié)作是我這種類型的人所追求的。
所謂江山易改本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正，經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，以彌補體質(zhì)不夠帶來的負面影響。要有溫情，有同情心，反應(yīng)敏捷，有責(zé)任感。非常關(guān)注別人的情緒、需要和動機。善于發(fā)現(xiàn)他人的潛能，并希望能幫助他們實現(xiàn)。能夠成為個人或群體成長和進步的催化劑。忠誠，對贊美和批評都能做出積極地回應(yīng)。友善、好社交。在團體中能很好地幫助他人，并有鼓舞他人的領(lǐng)導(dǎo)能力。
職業(yè)規(guī)劃(未來5至15年規(guī)劃)
1.基本目標(biāo)(理想狀況下)：富裕水平，有房有車;身體健康，工作順利;家庭幸福和睦。
2.具體規(guī)劃
(一).即日起至大學(xué)畢業(yè)
a.認(rèn)真修完大學(xué)所有學(xué)分，拿到學(xué)士學(xué)位及畢業(yè)證書;爭取通過英語四六級考試。
b.學(xué)好并掌握專業(yè)知識，多參加些社會實踐，拓寬視野。
c.鍛煉身體,以良好的體質(zhì)迎接全新的挑戰(zhàn)。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇五
三明工貿(mào)學(xué)校08小教英語班鄭思琦。
前言。
中考的失利讓我與高中失之交臂，夢想跌落低谷，天空失去了湛藍的顏色。心情像多變的六月天，一會忐忑不安，害怕今天的虛度會造成明天的遺憾；一會躊躇滿志，因為我還年輕，未來在我手心；一會煩躁氣憤，厭惡這乏味規(guī)律的生活；一會又津津樂道，慶幸時間飛快，我就要脫離苦海。
十五歲時態(tài)天真無知；十六歲時太輕狂，目空一切；十七歲時有太多的迷惘與苦悶….成長的路上，有過自暴自棄，有過挫折傷心，苦心編織的夢想被現(xiàn)實殘忍的擊碎，以至于一蹶不振，蹉跎了年華，猶如行尸走肉….直到有一天，有人對我說：“朋友，你還年輕，不該在沉悶壓抑的心境中埋沒了自己，我們應(yīng)該灑脫，奔放，為理想去闖，為人生去拼，為燦爛去博。
對，我還年輕，青春的夢不可以放棄，青春的路不可以回頭，我要接受挑戰(zhàn)，不經(jīng)歷風(fēng)雨就無法看到彩虹的絢麗，不接受考驗就無法品嘗勝利的喜悅，我要用自己的雙手去接近夢想與現(xiàn)實的距離。
我是一名小學(xué)教育專業(yè)的學(xué)生，專業(yè)的設(shè)計注定日后我將是一名光榮的教育工作者，我要為我的職業(yè)生涯擬一份草案，有針對性的加強專業(yè)訓(xùn)練，贏在起跑線上。
一、自我認(rèn)識。
【自我角度分析】。
從自己的角度分析，有事像個小女生，感情細膩而敏感，做事優(yōu)柔寡斷，偶爾缺乏自信；有時像個大男生，大大咧咧，不拘小節(jié)，行為處事灑脫大氣。我是個典型的“三分鐘熱度“，總會為自己的懶惰找理由，沒有堅持下去的斗志，這是我最大的不足。對于事物我沒有依賴性，很容易適應(yīng)新環(huán)境，接受新事物。我很喜歡與不同的人交往，喜歡聽別人獨到的見解，我覺得腳裂也是一種學(xué)習(xí)方式，在交流中學(xué)會傾聽和理解他人，無形中學(xué)到很多書本中沒有的知識。
【他人角度分析】。
在家長眼中，我是個獨立的孩子，也很懂事，會體諒父母的勞累，自覺地幫他們排憂解難；在老師眼中，我是個思想豐富，有自己獨到見解，有較強學(xué)習(xí)能力的學(xué)生；在朋友眼中，有時豪爽，有時多愁，有時搞笑，又有點兒幽默細胞的人。
綜上分析，我是個雙重性格的人，有時內(nèi)斂，有時外向，擅長和人交往，總之，我是個陽光向上的女孩，我會不斷進取，揚長避短。
自我認(rèn)識。
二、swto分析。
s（優(yōu)勢）。
【自我角度】。
1、我有從事教育事業(yè)的熱忱，都說教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，無數(shù)偉人，成功人士的成功都離不開辛勤的老師。教師的崗位是偉大而平凡的，平凡而富有成就感。我喜愛這份職業(yè)，我要在三尺講臺，一方黑板上書寫我壯麗的人生篇章。
2、我有充分的時間加強職業(yè)技能培訓(xùn)。距離畢業(yè)還有三年時間，所謂“勤能補拙，熟能生巧”。人們都說:“學(xué)高為師，身正為范”。隨著社會飛速發(fā)展，現(xiàn)在的孩子知識面廣，問題五花八門，如果我不具備相應(yīng)的科學(xué)文化知識，就無法成為一名合格的人名教師。
3、我具備教師職業(yè)的基本素質(zhì)，如：學(xué)習(xí)能力，組織領(lǐng)導(dǎo)能力以及責(zé)任感。
【社會角度】。
1、教師老齡化問題。在越是規(guī)模小的學(xué)校和偏遠的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，教師老齡化現(xiàn)象越越是嚴(yán)重，很多教師隊伍都出現(xiàn)了斷層，急需引進一批年輕的老師，對于年輕的我們而言，這是極大地機遇。
2、教師有較多的時間儲備知識。教師是個穩(wěn)定的職業(yè)，除了平時周末日以外還有三個月的寒暑假，在這段時間可以有充分的知識總結(jié)一學(xué)期的經(jīng)驗，以及充實自己的知識，不斷完善總結(jié)自己。
3、教師工資穩(wěn)定。根據(jù)智聯(lián)招聘320萬簡歷庫中的數(shù)據(jù)顯示，一般城市義務(wù)教育階段教師月收入1500左右，大中城市責(zé)有元左右，加上課時費和過節(jié)500――1000元左右，按升學(xué)率和區(qū)成績的獎學(xué)金，教師的收入與福利并不比其他行業(yè)低，這是令人羨慕的。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇六
職業(yè)生涯規(guī)劃由審視自我、確立目標(biāo)、生涯設(shè)計、生涯評估四個環(huán)節(jié)組成。
首先。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃。必須是在充分并且正確地認(rèn)識自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進行。對自我及環(huán)境的了解越透徹，越能作好職業(yè)生涯規(guī)劃。
其次，有效的生涯規(guī)劃需要切實可行的目標(biāo)，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標(biāo)的實現(xiàn)。如果沒有切實可行的目標(biāo)做驅(qū)動力的話，人們是很容易對現(xiàn)狀妥協(xié)的。
第三，有效的生涯規(guī)劃需要有確實能夠執(zhí)行的生涯策略，這些具體切且可行性較強的行動方案會幫助你一步一步地走向成功，實現(xiàn)目標(biāo)。
最后，有效的生涯規(guī)劃還要不斷地反省修正生涯目標(biāo)，反省策略方案是否恰當(dāng)。以能適應(yīng)環(huán)境的改變，同時可以作為下輪生涯規(guī)劃的參考依據(jù)。
如果你想有計劃地做些事情，如果你認(rèn)為確實需要一個計劃來引導(dǎo)你，如果你想人生有意義，你就必須制定某種程度的計劃。
計劃的步驟及內(nèi)容。
自我評估一例（假使我在一家中型企業(yè)電子公司擔(dān)任電子工程師）。
我的現(xiàn)職：電子工程師，負責(zé)生產(chǎn)制訂。
我的年資：兩年4個月。
我的主管及同事：同事有3位；直接主管是主任，再上面是副經(jīng)理或經(jīng)理。
1、我的計劃：一年半左右，擔(dān)任資深工程師。3年內(nèi)，計劃升主任，或調(diào)開發(fā)工程師。5年至7年，擔(dān)任副經(jīng)理或類似職務(wù)。
2、我的限制：個性內(nèi)向，不想鉆營，又缺乏人事關(guān)系。技術(shù)方面，電子線路設(shè)計能力尚差。貪玩，每天幾及假日決不加班，缺乏自信。解決問題的能力嫌弱。
3、如何進行：廣交朋友，建立良好自信，從小目標(biāo)、小成功開始。參加（自費或自修）問題解決課程。
4：所需輔助：部門內(nèi)及公司內(nèi)同事的協(xié)助與鼓勵。女友及家庭的支援，晚上上課，減少約會。存錢買書、請教老師或到圖書館。每周定期運動，加強意志力量。
5、目標(biāo)實現(xiàn)的時候：給朋友、同事、家人小小的禮物或賀卡。安排休假。制訂下一個計劃或目標(biāo)。
如何明確自己的職業(yè)定位。
麻省理工學(xué)院人才教授指出，職業(yè)定位可以分為五類：
管理型：這類人才有強烈的愿望去做管理人員，同時經(jīng)驗也告訴他們自己有能力達到高層領(lǐng)導(dǎo)崗位，因此他們將職業(yè)目標(biāo)定為有相當(dāng)大職責(zé)的管理崗位。成為高層經(jīng)理需要的能力包括三方面：1、分析能力：在信息不充分或情況不確定時，判斷、分析、解決問題的能力；2、人際能力：影響、監(jiān)督、領(lǐng)導(dǎo)、應(yīng)對與控制各級人員的能力；3、情緒控制力：有能力在面對危急事件時，不沮喪、不氣餒，并且有能力承擔(dān)重大的責(zé)任，而不被其拖跨。
創(chuàng)造型：這類人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名的產(chǎn)品或工藝，或是自己的公司，或是能反映個人成就的私人財產(chǎn)。他們認(rèn)為只有這些實實在在的事物才能體現(xiàn)自己的才干。
自由獨立型：有些人更喜歡獨來獨往，不愿像在大公司里那樣彼此依賴，很多有這種職業(yè)定位的人同時也有相當(dāng)高的技術(shù)型職業(yè)定位。但是他們不同于那些簡單技術(shù)型定位的人，他們不愿意在組織中發(fā)展，而是寧愿做一名咨詢?nèi)藛T，或是獨立從業(yè)，或是與他人合伙開業(yè)。其他，自由獨立型的人往往會成為自由撰稿人，或是開一家小的零售店。
安全型：有些人最關(guān)心的是職業(yè)的長期穩(wěn)定性和安全性。他們?yōu)榱税捕ǖ墓ぷ?，可觀的收入，優(yōu)越的福利與養(yǎng)老制度等付出努力。目前我國絕大多數(shù)的人都屬于這種職業(yè)定位，很多情況下，這是由于社會發(fā)展水平?jīng)Q定的，而并不完全是本人的意愿。相信隨著社會的進步，人們將不再被迫選擇這類型。
以上的描述，也許每一條都有是而非的感覺，為了更好地明確自己的職業(yè)定位，可以嘗試以下方法：首先拿出一張紙，仔細思考以下問題，并將要點記錄在紙上：
1、你在中學(xué)、大學(xué)時投入最多精力的分別是哪些方面？
2、你畢業(yè)后第一個工作是什么，你希望從中獲取什么？
3、你開始工作時的長期目標(biāo)是什么，有無改變，為什么？
4、你后來換工作沒有，為什么？
5、工作中哪些情況下你最喜歡，最不喜？
6、你是否回絕過調(diào)動或提升，為什么？
然后在根據(jù)上面五類職業(yè)定位的解釋，確定你的主導(dǎo)職業(yè)定位。正如許多分類一樣，以上的分類也無好壞之分，之所以將其提出是為了幫助大家更好地認(rèn)識自己，并據(jù)此重新考慮自己的職業(yè)生涯，設(shè)定切實可行的目標(biāo)。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇七
我個人職業(yè)興趣方向，通俗一點說就是以扎實的藝術(shù)理論知識為基礎(chǔ)向藝術(shù)繪畫方面，也就是純藝(繪畫)方面發(fā)展。這也許與我之前的學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷有關(guān)，我小學(xué)、初中、高中都是美術(shù)專業(yè)生。因此我對藝術(shù)方面的東西比較感興趣，雖然大學(xué)選的是環(huán)境藝術(shù)設(shè)計，但未來的職業(yè)并只想在設(shè)計方面有所發(fā)展，我的興趣在藝術(shù)行業(yè)管理以及藝術(shù)繪畫方面，當(dāng)然所有的藝術(shù)是通的，設(shè)計也是一門藝術(shù)。從小到大的繪畫基礎(chǔ)給我的綜合發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
2. 職業(yè)價值觀――什么是我看重的
我個人認(rèn)為，對一個剛剛就業(yè)的大學(xué)生來說，一個職業(yè)或者職位是否適合自己，雖然薪酬是一個很重要的因素，不過更重要的是這個工作是否適合自己，是為是自己喜歡的，以及在未來的幾年、十幾年、甚至幾十年里對自己來說是否有足夠的發(fā)展?jié)摿Α?BR> 3. 職業(yè)能力――我能夠干什么
之前我說過，以扎實的藝術(shù)理論知識為基礎(chǔ)向藝術(shù)繪畫方面，也就是純藝(繪畫)方面發(fā)展。所以我對自己的職業(yè)能力定位要求較高，既要有豐富藝術(shù)理論知識，較深后的繪畫經(jīng)驗，也要有較好的藝術(shù)表現(xiàn)手法。再通俗一點說，就是既能夠搞一些研發(fā)工作，也能從事管理及藝術(shù)創(chuàng)作。
4. 性格特征――適合干什么
如果從性格方面分析就比較簡單了，人和人之間都是不一樣的，沒有任何兩個人有完全相同的性格。不存在完全的外向也不存在完全的內(nèi)向環(huán)境藝術(shù)設(shè)計專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書環(huán)境藝術(shù)設(shè)計專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書。這要看每個人對自我的認(rèn)識了，我對自己的理解是――內(nèi)外雙向。至于說我的這種性格到底該干什么工作，我個人認(rèn)為以性格來決定行業(yè)選擇是不可行的，性格是隨著時間和環(huán)境不斷變化的，只能作為參考。如果非要參考性格因素的話，我想我選擇綜合發(fā)展因該是個很好的解釋。
5. 自我分析小節(jié)
從興趣、價值觀、能力、性格以及職業(yè)測評等因素綜合看，我還是比較適合做啊、繪畫藝術(shù)類工作，我的優(yōu)勢在于對藝術(shù)的熱愛、多年的繪學(xué)習(xí)經(jīng)驗，并且堅持綜合全面發(fā)展。
1、家庭環(huán)境分析
從家庭上分析，我家是的貧苦農(nóng)民家庭――父母都在家農(nóng)民，。利在從小家教比較嚴(yán)格，也就是所謂的比較有教養(yǎng)吧。弊也有不少，有時候人比較正經(jīng)，簡單的講就是有時候不太吃得開。經(jīng)濟上說，條件不太好，以后的生活還是要靠我自己了。不過這樣一個殷實的家庭給我事業(yè)的發(fā)展打下了一個良好的基礎(chǔ)。我是家里的長子，應(yīng)該說不僅是家里，親朋好友對我的期望都比較高，這也是無形的壓力。
2 、學(xué)校環(huán)境分析
眾所周知，天津商業(yè)大學(xué)寶德學(xué)院是一所“三本”院校，我們只有“奮斗、再奮斗”在低起跑線上出發(fā)趕超別人，但是我們學(xué)校給了們最真的生活“社會-老師、同學(xué)”。
3 、社會環(huán)境分析
4、 職業(yè)環(huán)境分析
(1)行業(yè)分析：如今中國藝術(shù)市場成為世界上最大的藝術(shù)市場，改革開放以后的中國經(jīng)濟飛速發(fā)展，帶活了人們的生活水評，也提高的人們對美的要求。如今中國的藝術(shù)市場，又迎來新的機遇與挑戰(zhàn)。
但是如今各大學(xué)藝術(shù)專業(yè)都是熱門，學(xué)生人數(shù)較多，就業(yè)還是面臨著激烈的競爭。
(2)職業(yè)分析：藝術(shù)創(chuàng)作，藝術(shù)設(shè)計，展覽策劃
(3)職業(yè)分析小結(jié)：綜合以上，我傾向在文化低蘊深厚的北京‘西安、杭州等地區(qū)。
1內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢因素：
(1) 我家在南京，在長三角地區(qū)的親朋好友比較多，應(yīng)該來說在長三角一些城市落腳比較容易。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇八
人的一生中，職業(yè)猶為重要。它不但是獲取報酬、維持生存的手段，更是實現(xiàn)人生抱負，為社會做貢獻的平臺。
――題記。
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為人才爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段，而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當(dāng)代中職生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己在大千世界占有一席之地?因此，我試著自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。
有了目標(biāo)，人生才會有動力，才不會迷失方向。好的人生離不開好的規(guī)劃，成功人生離不開成功的規(guī)劃及在正確規(guī)劃指導(dǎo)下的持續(xù)奮斗。人生如大海航行，人生規(guī)劃就是人生的基本航線，有了航線，我們就不會偏離目標(biāo)，更不會迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。然而，有了規(guī)劃，就一定會有成功的人生嗎?也不一定。
學(xué)的教育使我具備了從事人力資源管理的能力，但并不意味得到了一份好的工作。在人才流動頻繁的今天，個人求職技能顯得更為重要，求職的過程也是個人能力充分展示的過程，只有能力與實踐相結(jié)合才能人生的自我價值，雖然已存勝任工作的能力和準(zhǔn)確的自我定位，但求職理念不足與缺乏對企業(yè)流程運作和對應(yīng)聘公司的了解程度，在一定的程度是成為阻礙了我成功求職的因素，在求職準(zhǔn)備階段這是重點要加強的方面。面試是應(yīng)聘者進入企業(yè)工作不可缺少的一個環(huán)節(jié)，也是求職者充分向企業(yè)展示自己對企業(yè)的價值，面試的效果在整個求職中起了關(guān)鍵性的作用。充分的溝通理解，展示自己的才能，增強求職理念，增強對應(yīng)聘者單位的了解程度使得面試更有效率。故此我為自己定了以下計劃：
一分析自身條件。
首先，要通過科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，對自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進行全面認(rèn)識，清楚自己的優(yōu)勢與特劣勢不足。避免設(shè)計中的盲目性、崗位性等特點。要對該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況，平均工資狀況、行業(yè)的非正式團體規(guī)范等;還要了解職業(yè)所需要的特殊能力。我喜歡做什么?我適合做什么?我擅長做什么?我能做什么，最后經(jīng)過以上因素的綜合分析和權(quán)衡，來初步確定我們的職業(yè)定位和發(fā)展方向，并在就業(yè)過程中，按照自己的職業(yè)規(guī)劃有意識的去尋找。
我今年18歲，是以個活潑開朗得男孩，我善于交往，好動，不管什么事都要去試一試，但缺少組織能力。所以在學(xué)校要特別注意培養(yǎng)這方面得能力，我加入學(xué)生會鍛煉自己，在班上當(dāng)了班長，這樣可以鍛煉自己得管理能力和人際交往能力以及自我主見。我喜歡聽音樂，看電影，打籃球。我總是在這種生活中陶醉自己。保持每天都有一個好心情去面對每一個未知的挑戰(zhàn)。我也喜歡讀一些課外書來充實自己的生活，彌補自己的文采，使自己更上一層樓。
職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。俗話說：‘志不立，天下無可立只事?！粋€人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同行駛在大海上的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知自己去何方。只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗的方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險礁暗石，走向成功。目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標(biāo)做出的抉擇。其抉擇石以自己的最佳才能，最優(yōu)性格，最大興趣，最有力的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分為短期目標(biāo)，中期目標(biāo)，長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。
(1)、短期目標(biāo)(9月至206月);找份合適的工作，盡可能的多考些證書，爭取拿到畢業(yè)證書和職業(yè)資格證書及榮譽證書。
中期目標(biāo)(9月至9月);用五年時間成為企業(yè)優(yōu)秀的項目經(jīng)理，并通過相關(guān)的職業(yè)資格認(rèn)證，在再自己能開一家比較好的公司。
長期目標(biāo)(209月至2027年9月);做一個一專多能的人才。
三規(guī)劃的實施發(fā)展及措施。
1、通過專業(yè)的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，來熟悉工作環(huán)境，給自己在這方面的工作打下良好的基礎(chǔ)，便于日后發(fā)展，大膽工作，敢于創(chuàng)新。
2、在工作中難免犯錯誤，所以要坦誠面對自己的錯誤和弱點，珍惜時間，提高工作效率。在工作中充分發(fā)揮自己的作用，使自己成為公司中不可缺少的一員。
3、主動迎接工作中的挑戰(zhàn)，以最佳的精神狀態(tài)投入工作，工作自覺，勤于思考，辦事認(rèn)真、利落、勤奮。工作要比別人做的更出色。
4、與領(lǐng)導(dǎo)和同事之間打好層層關(guān)系，虛心向同事請教各種自己陌生的事情，并且要與自己的客戶加強溝通。主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，為日后個人發(fā)展創(chuàng)造機遇。
5、對于婚姻家庭方面從業(yè)三年后考慮，有緣份則可順其自然，決不強求!
6、加強與專業(yè)人士的心得交流，以便增加自己的知識含量。
7、通過自己的積極工作，勇敢挑戰(zhàn)和創(chuàng)新，可充分利用各式條件不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)。
8在做好與上司領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)系的基礎(chǔ)上，使自己的技術(shù)理論知識逐漸完美，爭取成為業(yè)務(wù)上的骨干，主要有實力，穩(wěn)定自己的社會關(guān)系，和地位，此時已經(jīng)有了五年的工作經(jīng)驗，可以考取中級資格證書。
9參加一些名人報告會，虛心向名師請教，對知識進行更新，要努力使中級成為技術(shù)權(quán)威人士，并且曾強自己的管理經(jīng)驗，完美自己的綜合知識結(jié)構(gòu)。
10考取高級管理資格證書，成為企業(yè)中的中流砥柱，讓后做好領(lǐng)導(dǎo)該做的事情，分清厲害關(guān)系，并且要積極的勞動新人。給員工一種威嚴(yán)，同時又很平易近人的感覺。
11處理好自己與員工和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，以很好的平衡和協(xié)調(diào)企業(yè)里所存在的內(nèi)部矛盾，不要影響到公司的發(fā)展和運營。
我個人認(rèn)為我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個人事業(yè)的成就，職業(yè)生涯和家庭的協(xié)調(diào)發(fā)展!一個人的一生不論做什么事情無非都是為了以后能幸福生活，所以,我個人認(rèn)為以后成功是有地位，有名譽，權(quán)利以及健康，堅定了選擇，就要努力爭取，哪怕結(jié)果不如人意，但只要不向失敗低頭，勇敢的走下去，就是個成功的人，我一直都認(rèn)為人生沒有太多的也許，走過了就無悔，選擇了就去爭取!
四計劃的評估和調(diào)整。
計劃固然好，但更重要的，在于其體實踐，并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)，計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其次，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!
人生是個過程，回首往事，品味走過的歲月，你就會明白人生其實是過程的積累。凡是過程，都會有成功、有失敗，都會有順利、有挫折，關(guān)鍵在于怎樣對待。人生旅途，要過種種關(guān)卡，闖關(guān)成敗在于自己，能過關(guān)是因為自己，被卡住也是因為自己。人生的悲哀，不在于沒能實現(xiàn)目標(biāo)，而在于沒有追求的目標(biāo)或者沒有為目標(biāo)的實現(xiàn)去拼搏、去努力。
通過這次職業(yè)生涯規(guī)劃，我清楚地認(rèn)識了自己，確立了自己的努力方向和職業(yè)定位，這樣就可以使自己保持平穩(wěn)和正常的心態(tài)，按照目標(biāo)和理想，有條不紊，循環(huán)漸進地努力。當(dāng)然，計劃雖好，最重要的還是在于其具體的實踐和所取得的成效。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的計劃隨時都會遭遇問題，這就要求我們有清醒的頭腦，客觀的分析和全面的認(rèn)知。每個人都有自己的理想信念、抱負和追求，每個人都渴望成功，但在此過程中我們必須堅持信念，必須持之以恒，必須腳踏實地!
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇九
計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的。定出的目標(biāo)計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應(yīng)當(dāng)有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然，包括我自我。所以，在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意堅持清醒冷靜的頭腦，不僅僅要及時應(yīng)對、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要進取采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標(biāo)相比有所偏差，也不至于相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著夢想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪?？墒?，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，掌握在自我手中。未來，只能掌握在自我手中。人生好比是海上的波浪，有時起，有時落，三分天注定，七分靠打拼！愛拼才會贏！
坐而寫不如站而行，用毛主席的話作為結(jié)束語吧：最無益莫過于一日曝，十日寒，恒為貴，何必三更眠，五更起。為了我的輝煌人生，我會笑對挑戰(zhàn)，奮力拼搏，因為我的未來不是夢。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇十
每個人都在不斷追逐夢想，并為之奮斗，縱使前方的路荊棘密布，亦會一往無前。而支撐走完這一段征程的，便是人們心中信念，正是這種執(zhí)著，一直引導(dǎo)著追逐夢想的人，沿著既定的路繼續(xù)前行。我想，每個人心中都有著堅定的信念，猶如兩粒種子，看似微不足道，卻足以深埋地下，破土而出，最終成就一片森林。
我是法學(xué)院一名大二的學(xué)生，走過了中學(xué)時的懵懂無知、年少輕狂，經(jīng)歷了初入大學(xué)時充滿好奇、期待、茫然的時光，終于在大學(xué)的第二年變得成熟了一些，開始鄭重地考慮我的人生、我的未來。
我的性格樂觀、開朗、真誠。我熱愛生活，善于發(fā)覺平淡的生活中的一些新鮮事物，給自己帶來滿足與快樂。雖然有時會因為一些不開心的事情悶悶不樂，但很快能夠自己調(diào)節(jié)情緒，將注意力轉(zhuǎn)向其他方面，迅速從不開心中走出來，并且重新充滿活力地投入到工作中。我樂于助人，喜歡幫助別人都自己心中的滿足感。我待人真誠，不斤斤計較，對他人能夠體諒、包容。
我的興趣愛好十分廣泛。在藝術(shù)方面，對古典音樂和搖滾有特別的偏愛，喜歡彈鋼琴，曾經(jīng)參加過舞蹈隊，因此對舞蹈的興趣也很濃，繪畫方面雖然不擅長，但也很喜歡。在體育方面，自己本身愛好運動，喜歡跑步、羽毛球等，也喜歡觀看籃球、足球、賽車、網(wǎng)球等諸多項目的比賽?？傊?，我的愛好廣泛，喜歡探索生活中所有新鮮的事物。
價值觀方面，我認(rèn)為做一個對別人有用的人，就是自身價值最好的實現(xiàn)。每個人都是社會中的一員，通過與其他人的相處，實現(xiàn)自己的價值。沒有任何一個人可以脫離他人而存在，必須在與他人的合作、幫助抑或是矛盾、沖突中達成自己的目標(biāo)。脫離了社會，遠離了他人，即便成為站在世界頂峰上的人，也不能算之為成功，因為一個人的世界根本沒有競爭可言，又怎能稱其為成功呢？因此，個人以他人的存在為依存，個人的價值也就在通過對別人有用中實現(xiàn)。
就能力而言，我還是有比較豐富的學(xué)生工作經(jīng)驗，經(jīng)過多年的培養(yǎng)，在組織、協(xié)調(diào)、管理方面有較強的能力，也有很強的自律、自立能力。而交際能力方面，雖然能夠做到大方、主動，但仍個性較強，對于喜歡的人熱情有加，而對于不喜歡的人卻十分冷漠，這也是我自身最大的不足之處，今后需要努力變得更加“世故”一些，對人能夠全面的看待，不以自己的主觀喜好為標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)該從其他人身上學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點，彌補自己的不足。
我作為一個學(xué)習(xí)法學(xué)與英語的大學(xué)本科在讀學(xué)生，目前可選擇的職業(yè)方向主要有兩方面：一是從事法律類事務(wù)，二則是從事英語方面的職業(yè)。具體而言，法律類的事務(wù)包括考取公務(wù)員，進入公檢法系統(tǒng)，成為國家司法人員，以及成為一名律師，或者從事法學(xué)研究，成為法學(xué)教師。英語方面的職業(yè)主要有成為翻譯、語言方面研究等。
我的職業(yè)目標(biāo)是成為一名律師。
想要成為一名律師的理由，首先是律師這個職業(yè)與我的性格十分符合，我的正義感很強，而且我喜歡不斷嘗試新鮮的事物，而律師職業(yè)的挑戰(zhàn)性與靈活性正是吸引我的因素，每天接手不同的案件，將法律運用到各個方面而非僅僅是循規(guī)蹈矩，能夠極大地激發(fā)我工作的熱情。另一方面，律師行業(yè)較高的收入也是我考慮選擇律師職業(yè)的重要原因之一。同其他司法系統(tǒng)的職業(yè)相比較，律師的收入普遍要高一些，這也是優(yōu)質(zhì)生活的重要保障。同時，就律師資源而言，律師行業(yè)現(xiàn)在的需求仍然很高，呈現(xiàn)“百分之八十的人掙百分之二十的人的錢”這種態(tài)勢，因此如果能夠通過努力躋身律師行業(yè)的前列，自身的發(fā)展還是有很大空間的。目前，中國仍然在不斷提高法制建設(shè)的進程之中，法律作為社會有序發(fā)展的準(zhǔn)繩，今后必將受到更大的重視，因此社會的側(cè)重也是決定我選擇律師的因素之一。而且律師行業(yè)在社會上的評價也較高，屬于專業(yè)性較強的職業(yè)。以上就是我想要成為一名律師的決策理由。
影響我職業(yè)決策的因素有以下分析（swot）：
1、思維清晰，思辨能力較強，考慮問題較為細致、全面；
2、語言表達能力較強，能夠清楚表達自己想法；
3、有很強的正義感和社會責(zé)任感；
4、對工作有很大的熱情，能夠很大的發(fā)揮主觀能動性；
5、做事踏實肯干，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)。
1、競爭意識不夠強，常常易于滿足；
3、為人太過直率，容易被人誤會甚至得罪人。
1、學(xué)校的資源較為豐富，有助于我在本科期間夯實基礎(chǔ)；
2、家鄉(xiāng)正在迅速發(fā)展，法制方面人才緊缺，回家鄉(xiāng)發(fā)展空間很大；
3、周圍認(rèn)識一些從事法律方面的工作者，對我今后發(fā)展能夠給予一定幫助。
1、如果將來想要留在發(fā)達城市，同專業(yè)畢業(yè)生較多，就業(yè)壓力大；
2、目前社會對人才素質(zhì)的要求提高，想要找到很好的工作需要進一步深造。
以上就是影響我職業(yè)決策因素的分析。
要想成為律師，目前必須的資格認(rèn)證有通過全國司法考試獲取資格證書。這是從事司法行業(yè)必備的資格認(rèn)證，只有拿到證書才有資格成為一名律師。而要成為律師，其職業(yè)素質(zhì)要求也較高，不僅要有踏實的專業(yè)知識，還要能夠靈活地運用到各個案件中，做到有法可依，而非憑空臆斷。律師的崗位職責(zé)主要在《律師執(zhí)業(yè)行為規(guī)范》中集中體現(xiàn)，明確了律師應(yīng)該盡的職責(zé)。作為一名律師，要做到忠實憲法、法律，嚴(yán)格執(zhí)行《律師法》，遵守《律師協(xié)會章程》，履行律師義務(wù)，恪守律師職業(yè)道德，勤勉敬業(yè)，為維護法律的正確實施，捍衛(wèi)法律的尊嚴(yán)而努力奮斗。
對于目前只是一個本科生的我，我的實際能力和素質(zhì)與成為一名律師所需要具備的能力和素質(zhì)還有很大的差距。就理論方面而言，現(xiàn)在主要學(xué)習(xí)了《民法》、《刑法》這兩門實體法及《法理學(xué)導(dǎo)論》、《中國法制史》等基礎(chǔ)理論，程序法及其他一些重要的部門法律還沒有開始學(xué)習(xí)，理論系統(tǒng)不夠完備。而實踐方面，我還處在理論學(xué)習(xí)層面，只有過一次在律師事務(wù)所為期半個月的實習(xí)，當(dāng)時理論知識很少，只是通過觀察律師日常的工作開始對律師行業(yè)進一步了解。因此，我的實踐經(jīng)驗還很缺乏，亟待參與到更多的實踐當(dāng)中。
為了更好的達成我的目標(biāo)，縮小實際與目標(biāo)之間的差距，最終成為一名律師，我制定了三年的詳細行動計劃，具體如下：
1、上學(xué)期間，努力學(xué)好本專業(yè)的知識，打下堅實的理論基礎(chǔ)，而且多將課本的知識與日常的生活聯(lián)系，通過對一些案件的分析加強理論的熟練運用。
2、大學(xué)期間，對某一特定知識點在老師的輔導(dǎo)下進行深入研究，爭取能夠發(fā)表一些學(xué)術(shù)文章。
3、假期開展在法院、檢察院、律師事務(wù)所的實習(xí)，通過實習(xí)進一步了解其工作的性質(zhì)及內(nèi)容，為將來走上工作崗位奠定基礎(chǔ)，同時向前輩們著重學(xué)習(xí)人際交往、案件處理等實踐。
4、在大三的時候，報名參加司法考試，爭取盡早拿到資格證書。
5、拿到英語專業(yè)八級證書，為自己將來的就業(yè)增添一個有力的砝碼，有助于未來從事涉外方面的事務(wù)。
6、積極參加學(xué)校的活動，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上更多更好的拓展自己的知識范圍，做到綜合發(fā)展，充分利用學(xué)校的資源優(yōu)勢，更加了解各民族、各地區(qū)的風(fēng)俗習(xí)慣及發(fā)展?fàn)顩r，使自己的思維更為全面、客觀。
以上就是我的行動計劃，我一定會將其完成，為實現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗！
學(xué)習(xí)了周老師的職業(yè)生涯規(guī)劃課程，我真的獲益匪淺。我所學(xué)到的不僅是客觀全面的認(rèn)識自身，更是從他那里感受到了競爭的激烈，找到了競爭的意識，開始提前為自己的將來做打算，而不是每天繼續(xù)得過且過地昏昏度日。感謝周老師給我敲響了警鐘，也為我指明了方向，讓我能夠為自己的目標(biāo)不斷奮斗！
兩粒種子，一邊森林。雖然現(xiàn)在我擁有的只是決心實現(xiàn)目標(biāo)的兩粒微小的種子，但相信通過我的努力，我一定會創(chuàng)造出一片森林！
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇十一
志向是事業(yè)成功的基本前提。沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起，立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的起點。
自我評估的目的是認(rèn)識自己，了解自己。因為只有認(rèn)識了自己，才能對自己的職業(yè)做出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規(guī)劃的總要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商以及組織管理、協(xié)調(diào)、活動能力等。
生涯機會的評估主要是評估各種環(huán)境對自己生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點，環(huán)境的發(fā)展變化情況，自己與環(huán)境的關(guān)系，自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求，以及環(huán)境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的生涯規(guī)劃具有實際意義。如組織環(huán)境因素評估包括組織發(fā)展戰(zhàn)略、人力資源需求、晉升發(fā)展機會等等。
生涯目標(biāo)的設(shè)定是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同大海的孤舟，四野茫茫;沒有方向，不知道自己應(yīng)走向何方。只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗的方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險礁暗石，走向成功。目標(biāo)的設(shè)定是在繼生涯路線選擇后，對人生目標(biāo)做出抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)，通常目標(biāo)分短期、中期、長期和人生目標(biāo)。
在確定了生涯目標(biāo)后，行動變成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標(biāo)的行動，就不能達成目標(biāo)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動是指落實目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標(biāo)，在工作方面，你計劃采取什么措施提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃如何提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什幺措施開發(fā)你的潛能等等。都要有具體的計劃與明確的措施，并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。
俗話說“計劃趕不上變化”，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇、生涯路線的選擇、人生目標(biāo)的修正、實施措施與計劃的變更等等。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇十二
：馬舟浩 學(xué)號:5
:316000
：1095659157@
指導(dǎo)老師
20xx年2月23日
前言：小時候我們都有很多的夢想，但隨著成長，我們都走上了自己特定的人生軌道。這個時候我們不能再像從前，對未來展開無限幻想。我們要對自己有個合理的規(guī)劃：從大方面來說，我們需要明晰自己將來想要成為怎樣的人，從事怎樣的工作，即為自己的人生確定一個方向。有了方向，接下來就要思考在通往人生方向的道路上我們具體該怎么走，才能達到這個目標(biāo)——高中三年在專業(yè)上自己要怎樣學(xué)習(xí)，在課余怎樣提高自己的能力，怎樣與人溝通交流、建立人際關(guān)系，怎樣利用各種機會培養(yǎng)和鍛煉自己等等。職業(yè)生涯規(guī)劃重在有一個方向，具體的實施細節(jié)還需要在不同的階段根據(jù)自己認(rèn)知和實際情況進行分析調(diào)整，做出不同階段的計劃，以讓自己不斷向目標(biāo)靠近。
下面就是我對自身的認(rèn)識，以及高中三年和未來職業(yè)進行總體的規(guī)劃。
第一章 認(rèn)識自我
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1.我的職業(yè)性格：思考型——這類人工作、生活有規(guī)律，愛整潔，時間觀念很強，重視調(diào)查研究和準(zhǔn)確性，但這類人優(yōu)勢思想僵化、糾纏細節(jié)、缺乏靈活性。宜從事工程師、教師等職業(yè)。協(xié)作型——這類人工作喜歡與他人一起完成，具有良好的團隊合作能力，和他人一起工作起來能事半功倍，但單獨工作能力不強。嚴(yán)謹(jǐn)型——這類人工作細致，不會有絲毫差錯，對于工作要求高。適宜工作報關(guān)員、會計、文秘等。
2.我的職業(yè)興趣：喜歡有規(guī)律的工作，活在預(yù)先安排的程序下做細致工作。有決斷力、并能在壓力下獨立工作。
3.我的職業(yè)能力：文秘能力。對語言或表格式的材料具有知覺細節(jié)的能力較強?？臻g判斷能力。理解幾何圖形，識別物體在空間運動中的聯(lián)系，解決幾何問題的能力良好。
所謂知己知彼，通過上面較為客觀的自我分析，我認(rèn)為，我基本清楚了我
現(xiàn)在學(xué)的這個專業(yè)是通往我理想職業(yè)的專業(yè)，也比較符合我自身的個性。
我有較強的發(fā)展、提升意識，積極進取，做事認(rèn)真、耐心、負責(zé)任，有克服困難的勇氣，獨立自主，有很強的抗壓能力，不輕言放棄，積極熱情，富有推動力等性格優(yōu)點。但做事過于急躁，考慮事情不夠全面周到，并且缺乏工作經(jīng)驗。所以要在高中三年以及大學(xué)兩年里對以上缺點進行改正，為我的職業(yè)生涯做一個良好的鋪墊！
我生活在臨城，父母只是一般的職員，家庭的經(jīng)濟條件和父母的能力不存在為我安排好工作的可能，所以畢業(yè)后要自己去找工作，父母希望我找份穩(wěn)定的工作，報關(guān)員對他們來說是個不錯的選擇。
好的基礎(chǔ)，所以我堅信在這里能夠?qū)W到我所需要的物流知識，并且盡自己最大可能努力學(xué)！
我的家鄉(xiāng)是舟山，自從20xx年6月30日國務(wù)院批復(fù)設(shè)立浙江舟山群島新區(qū)，舟山成為我國繼上海浦東、天津濱海、重慶兩江新區(qū)后又一個國家級新區(qū)，并且，舟山新區(qū)處在我國東部海岸線和長江出海口的組合部，扼我國南北海運和長江水運的“t”型交匯要沖，是江海聯(lián)運和長江流域走向世界的主要海上門戶。前不久，舟山規(guī)劃申報自貿(mào)區(qū)，將推動整個長三角地區(qū)的物流發(fā)展，相信我所學(xué)的報關(guān)專業(yè)一定能為建設(shè)舟山出一份力。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇十三
俗話說：志不立，天下無可成之事。志向是事業(yè)成功的前提。立志是人生的起跑點，反映了一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響一個人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。
對我們大學(xué)生來說，我們的奮斗目標(biāo)就是未來的職業(yè)之路，然而大學(xué)生活是職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵時期。在人生的路途中，我們時時刻刻都要面臨職業(yè)和工作的選擇。
一個剛剛步入大學(xué)的我來說，對于未來職業(yè)生涯的規(guī)劃我本是一臉迷茫，但是古人云：是預(yù)則立，不預(yù)則廢。何成功人士都有完整系統(tǒng)的人生規(guī)劃，明確人生目標(biāo)。從小到大我一直希望自己能成為一名擁有正義感的律師，游走在世界的每一個角落為所有覺得不公的人奪取他們應(yīng)得的。本以為高考的失敗會讓我的人生變的一片空白，但是人生的定義不變，我的目標(biāo)還在。如今我選擇參加大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，我希望能為我的人生寫出一篇精彩的規(guī)劃。
下面根據(jù)我的實際情況，我把自己的職業(yè)生涯規(guī)劃分為五個階段：一、準(zhǔn)確評估，認(rèn)識自我二、分析環(huán)境，慎重選擇三、規(guī)劃路線，宏觀定位四、設(shè)計生涯，微觀行動五、核查反饋，調(diào)整改進。每個階段有著不同的目標(biāo)、任務(wù)，通過對每個不同階段的規(guī)劃，使自己更加認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和劣勢;通過努力工作學(xué)習(xí)，能力不斷提高，不斷評估每個階段的執(zhí)行情況;通過對自身和環(huán)境新的認(rèn)識，在提升自我的同時不斷改進自己的，使職業(yè)生涯規(guī)劃更加合理化、更加能促進社會、市場以及自己的發(fā)展。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇十四
有人說，大學(xué)是一個精神的“象牙塔”沉浸在烏托邦式的幻夢中，理想、現(xiàn)實，都折射成鏡中影像。也有人說，大學(xué)只不過是社會的一個加工廠，進了大學(xué)，終是為燙金的一張文憑，一張社會的通行證。
想來，作為一個大學(xué)生，大學(xué)生活才剛剛開始，即將面對的是嶄新的生活，希望四年的大學(xué)生活，充實而又美好。我覺得，大學(xué)在我的人生中有象牙般的理想，畢竟，大學(xué)教育并不完全等同于職業(yè)教育，大學(xué)也不是純粹的加工廠，需要有一些思想的蘆葦草點綴精神的世界。但是，我也并不贊成大學(xué)完全與現(xiàn)實脫節(jié)，成為空想和逃避現(xiàn)實的避難所。
一個成熟的職業(yè)生涯是一個成熟的社會人的必要條件。因此，在我剛步入大學(xué)生活的這段時間里，我將通過分析我的自身情況，專業(yè)情況，并結(jié)合當(dāng)前的就業(yè)形勢和就業(yè)前景，對我的職業(yè)生涯進行一次系統(tǒng)的、合理的規(guī)劃。俗話說：機會總是留給有準(zhǔn)備的人。因此，這樣一份職業(yè)規(guī)劃書不僅可以幫助我更好的認(rèn)識自己，也為我確定了短期和長期的目標(biāo)，是我人生中的一個動力和一種激勵。
“認(rèn)識你自己”這是一條鐫刻在希臘爾斐的智慧神廟上的箴言，也許是受到這條古老格言的啟示，古希臘哲學(xué)家蘇格拉底 提出了“認(rèn)識你自己，照顧你的心靈”這一觀點。的確，不管做什么事，自我認(rèn)識，自我評價，是一切動力的出發(fā)點和基礎(chǔ)，就業(yè)也并不例外。
首先，我自我覺得我還算是個比較有上進心的人，凡遇事都知道爭取，不管成敗如何，至少我努力過。因此，可以看出，我心態(tài)很好，對待生活積極向上。樂觀的人和悲觀的人差別就在于，悲觀的人先被自己打敗再被生活打敗，而樂觀的人總是能先戰(zhàn)勝自己再戰(zhàn)勝生活;悲觀的人看煙花是瞬間的灰飛煙滅，樂觀的人看煙花是多姿多彩的絢麗。我很樂觀，所以我的生活，我相信，我能活得精彩。
都說性格決定命運，雖然這句話不是絕對的，但不可否認(rèn)的是，一個人的性格對其未來的發(fā)展，有非常重要的，甚至是決定性的作用，人在大學(xué)階段，心智會慢慢走向成熟，所以需要的不是我們在中學(xué)時期常提到的改變性格，優(yōu)化性格，而應(yīng)客觀的、深度的認(rèn)識已形成的性格，分析自己性格的優(yōu)勢和劣勢，從而找到適合自己的職業(yè)。
我的性格活潑開朗，善于與他人交際，很細心也很有洞察力，但有時缺乏自信心，我知道自信很重要，所以以后，我將會通過大學(xué)這個廣闊的空間來鍛煉自己，增強我的自信心。我的興趣廣泛，聲樂、鋼琴、看書、上網(wǎng)、逛街，這些都是我生活中不可缺少的一部分。一直以來，我學(xué)習(xí)音樂，不僅僅是個人愛好，還有家人的大力支持，所以我的職業(yè)目標(biāo)就是成為音樂老師。雖然現(xiàn)在學(xué)的是音樂表演，但我還是會向這方面努力發(fā)展的。
我的專業(yè)是聲樂，當(dāng)然也是我自己喜歡的專業(yè)，聲樂是由一個或多個歌手表演的音樂形式，可以使用或不使用樂器伴奏，而人聲是作品的重點，聲樂藝術(shù)是一門技術(shù)性和實踐性非常強的學(xué)科，僅憑理論知識和文學(xué)資料去進行學(xué)習(xí)是非常困難的，他主要通過正確的發(fā)聲訓(xùn)練和不斷的歌曲演唱來逐步完成。
現(xiàn)在國內(nèi)有種說法，學(xué)藝術(shù)的人將來除了本行什么都不會做，其實在國外的說法與此正好相反，比如，學(xué)聲樂的人除了當(dāng)歌手，也可以成為音樂老師，可以做普及藝術(shù)的工作者，甚至也可以學(xué)習(xí)了專業(yè)后，將來并不把它當(dāng)作為自己的職業(yè)，只是把它當(dāng)作自己的業(yè)余愛好。但中國畢竟是中國，音樂專業(yè)的就業(yè)方向相對其他專業(yè)來說確實有所局限，目前的就業(yè)形勢十分嚴(yán)峻，如何求得自己的職位，是每個音樂生都非常關(guān)心的問題，我們需要認(rèn)清就業(yè)形勢，在市場需求上，民辦學(xué)校與民辦企業(yè)由于自身發(fā)展的需要，急需人才，在個人的發(fā)展上，也是不錯的選擇。我們必須擺正就業(yè)觀，要解放思想，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，除了保持傳統(tǒng)的就業(yè)渠道外，還要探索新的就業(yè)渠道。
上文中提到，我想成為音樂老師，沒錯，老師就是我選擇的職業(yè)。"我們雖然遭受種種困難和挫折，我們?nèi)杂幸粋€夢想。"40多年前，馬丁·路德·金有自己的夢想——他的夢想實現(xiàn)了，而且遠遠超過了他個人。我之所以選擇老師這個職業(yè)，是因為它是一份大眾認(rèn)可的、穩(wěn)定的工作。其次由于專業(yè)的原因，表現(xiàn)力好是每個音樂生應(yīng)該具備的，即使剛剛進入教師的行業(yè)，我也不會在一個班的學(xué)生面前出現(xiàn)緊張或是怯場，而且我的語言功底還不錯，因此能夠很清楚、明確的將信息傳達給他人，同時我的幽默感也會讓課堂氣氛比較活躍。我還是一個非常有耐心、有責(zé)任感的人，我對我的學(xué)生，將會始終抱著希望的去幫助教導(dǎo)他們。
作為大一在校的音樂生，我與我夢想的教師職業(yè)還有一定的差距，教師是為人師表的職業(yè)，需要很高的素質(zhì)才能真正的教書育人，目前我還缺乏很多知識，我必須要嚴(yán)格要求自己，在各個方面完善自己，通過大學(xué)幾年的努力，量的累積有質(zhì)的飛躍，全方面的充實自己，使自己成為一名優(yōu)秀的老師。
大規(guī)劃下做小計劃，發(fā)奮努力的學(xué)習(xí)是成功的必要條件，也是做一個大學(xué)生的分內(nèi)之事，尤其對于我，一個音樂表演班的人來說，想成為老師，需要努力更多，付出更多，為實現(xiàn)我的目標(biāo)，我擬定了未來四年的學(xué)習(xí)計劃。
大一，決定打好基礎(chǔ)，把自己的專業(yè)、英語、歷史、計算機等都學(xué)好，學(xué)穩(wěn)定，學(xué)扎實。也許大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對輕松，所以我會刻苦練鋼琴，再學(xué)一門自己感興趣的樂器，多方面發(fā)展，而不僅僅是聲樂;多看書、多思考增強自己的內(nèi)涵素養(yǎng)。
在大二期間，要考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動，并以提高自身的素質(zhì)為主，通過參加各種活動鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的專業(yè)知識，可以開始嘗試兼職，社會實踐活動，并具有堅持性，最好能在課余時間長時間從事與自己專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感，主動性和受挫能力，從而提高自己的綜合素質(zhì)。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇一
在社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展下，各個高校加大了擴招的力度，導(dǎo)致大學(xué)生畢業(yè)面臨比較嚴(yán)峻的就業(yè)問題。在社會激烈的競爭環(huán)境下，一些大學(xué)生出現(xiàn)了不同程度的心理問題，不僅影響了大學(xué)生的身心健康發(fā)展，而且也不利于大學(xué)生日后就業(yè)。針對這種情況，高校開展了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，但是從效果上看并不理想。團體沙盤游戲作為一種趣味化、生動化的心理輔導(dǎo)游戲，能夠在一定程度上緩解大學(xué)生心理壓力和心理問題，并幫助大學(xué)生找到適合自己就業(yè)的方向，解決大學(xué)生就業(yè)問題，實現(xiàn)大學(xué)生個人的健康發(fā)展。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是大學(xué)生進行自我剖析、自我定位，設(shè)定自我職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展目標(biāo)，選擇實現(xiàn)目標(biāo)職業(yè)，制定相應(yīng)培訓(xùn)、教育和工作開發(fā)計劃，根據(jù)一定時間安排采取的積極的能夠完成職業(yè)生涯目標(biāo)的過程。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃包括認(rèn)識自己、認(rèn)識世界、決策、行動和再評估幾個步驟。現(xiàn)階段大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展存在以下幾方面的問題：
（一）自我認(rèn)識不全面
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展的基礎(chǔ)是自我認(rèn)識。但是現(xiàn)階段很多大學(xué)生的自我認(rèn)識、自我了解不夠全面，缺乏清醒的自我定位。一些大學(xué)生對自己所感興趣的職業(yè)特點、職業(yè)人格特征和職業(yè)興趣不夠了解，對自己期望的理想工作和實際工作差異也很模糊。
（二）職業(yè)自我概念不明確
職業(yè)自我概念是指個體對自我認(rèn)識和職業(yè)世界的了解，并在此基礎(chǔ)上形成的對職業(yè)的態(tài)度、表現(xiàn)出的職業(yè)責(zé)任感和職業(yè)道德觀等。職業(yè)自我概念的形成受個人三觀的影響?，F(xiàn)階段，大學(xué)生的三觀在總體上還不夠成熟，這使得他們在面臨職業(yè)選擇的時候不知所措，甚至出現(xiàn)職業(yè)選擇錯誤的現(xiàn)象。
（三）職業(yè)決策能力缺失
現(xiàn)階段大學(xué)生對自我了解程度不夠，職業(yè)準(zhǔn)備能力不充足，加上職業(yè)自我概念不夠明確使得大學(xué)生的職業(yè)決策能力缺失。
團體沙盤游戲主要是使用沙、沙盤、水和有關(guān)的人、物的縮微模型來進行心理治療和心理輔導(dǎo)的方法。團體沙盤游戲強調(diào)游戲過程本身的自發(fā)性、自主性，游戲開展的本質(zhì)特點是應(yīng)用非言語進行交流，不強調(diào)語言分析的作用，治療師和游戲參與者是一種伴隨的關(guān)系，而非一種引導(dǎo)關(guān)系。
在團體沙盤游戲中，成員之前可以進行心靈的交流，促進深層情感的表達，并發(fā)展個人意識。團體沙盤游戲能夠加強個人對自身身體感覺、情緒情感、原型記憶的了解，加強對個人以及社會思維模式的體會。
（一）能夠加強咨訪關(guān)系
在團體沙盤游戲的實際操作中，來訪者一般都是沙盤游戲的天然制作者、解讀者。沙盤游戲成為表達人心的重要交流工具，沙盤游戲的參與人員在沙盤游戲的構(gòu)思、設(shè)計和解釋中展現(xiàn)了個人的時間、空間理念，也體現(xiàn)了個人對真實職業(yè)的一種自我探索。參與團體沙盤游戲之后，人們能夠自信地表達職業(yè)自我，感受輔導(dǎo)環(huán)境的寬松和自由，提升對咨詢師的信任，有助于形成良好的咨訪關(guān)系。
（二）能夠緩解輔導(dǎo)的僵局
來訪者大多是在自我探索的過程中陷入到一種僵持的局面，表現(xiàn)在可能是來訪者的內(nèi)心防御使得對話無法深入進行，也可能是談話中的某個話題讓來訪者情緒產(chǎn)生了大的波動。這個時候應(yīng)用團體沙盤游戲讓來訪者暫時脫離現(xiàn)實問題和自我探索的困境，以一種比較輕松的方式為輔導(dǎo)工作開展開辟出新的話題，從而緩解對話僵局。
（三）能夠鼓勵來訪者進行自我情緒的表達
來訪者在個人職業(yè)生涯規(guī)劃遇到阻礙的時候會前來咨詢、尋求幫助，為此，在對話的時候難免會出現(xiàn)一些負面的情緒。為此，和來訪者對話的時候要采取有效的措施降低來訪大學(xué)生的心理困擾。大學(xué)生在參與到沙盤游戲時能夠在游戲中釋放自己的情緒，緩解情緒壓力。
（一）研究對象
以海報的方式進行團體沙盤游戲成員招募，報名者經(jīng)過面談和問卷調(diào)查之后，選擇存在職業(yè)生涯規(guī)劃困惑、并主動想要參加實驗活動的學(xué)生16人，將這些學(xué)生隨機分為實驗組和控制組，每個小組的學(xué)生人數(shù)都是8人。
（二）實驗研究工具
團體沙盤游戲需要的工具有沙盤、記錄工具（數(shù)碼相機和錄音筆）、學(xué)生職業(yè)生涯決策量表、團體沙盤游戲單元活動總結(jié)。
（三）實驗研究設(shè)計
對實驗組和控制組采用前后測設(shè)計的方式進行，實驗組需要接受團體沙盤游戲的輔導(dǎo)，控制組不需要進行團體沙盤游戲的輔導(dǎo)。
（四）實驗研究過程
安排五個周末開展團體沙盤游戲，游戲開展時間在兩個小時左右。團體沙盤游戲活動開展的地點安排在生涯規(guī)劃咨詢室。第一次團體沙盤游戲活動是通過“滾雪球”的方式加強成員之間的相互認(rèn)識，并讓全體成員通過交流合作制定出團體規(guī)范。團體沙盤游戲的順序要通過猜拳決定先后，每個人只能進行一次作業(yè)操作，在獨立作業(yè)操作的時候彼此不能進行交流。游戲一共開展六個回合，在沙盤游戲結(jié)束之后，小組成員要互相分享交流個人的活動經(jīng)驗以及想法，賦予自己小組沙盤游戲以名稱。第二次團體沙盤游戲和第一次游戲活動規(guī)則一致，是不限制主題的沙盤游戲。第二次團體沙盤游戲開展八個回合。第三次團體沙盤游戲在原有沙盤游戲的基礎(chǔ)上融入了“興趣島”活動。沙盤游戲小組成員結(jié)合自己的興趣選擇喜歡的島嶼，并交流自己選擇這個島嶼的原因，找出代表島嶼的關(guān)鍵詞，為島嶼制作宣傳海報，并由小組代表陳述沙盤特點。第四次團體沙盤活動是將原有的團體沙盤游戲和“生涯幻游”活動進行結(jié)合，在優(yōu)美的音樂伴奏下放松自己，并讓小組成員想象自己五年后一個典型的工作日。在幻游活動結(jié)束之后，小組成員之間不需要進行互相交流，而是選擇制作沙盤或者畫畫的方式將自己想象的畫面進行展現(xiàn)，分享交流成果。
（一）對大學(xué)生職業(yè)生涯決策的問卷調(diào)查研究
1.團體沙盤游戲輔導(dǎo)前后大學(xué)生對自我了解差異分析
在團體沙盤游戲結(jié)束之后，依據(jù)《大學(xué)生生涯決策量表》對實驗組和控制組的成員展開測試，經(jīng)過測試發(fā)現(xiàn)兩組學(xué)生的自我了解方面沒有顯著性的差異。經(jīng)過團體沙盤活動輔導(dǎo)后的實驗組和控制組在自我了解方面出現(xiàn)了顯著的差異（x2=21.537，p0.010。經(jīng)過團體沙盤活動輔導(dǎo)后的實驗組和控制組在自我了解方面的比較分析表具體如表1所示。
2.團體沙盤活動輔導(dǎo)后的實驗組和控制組在自信心上的差異
團體沙盤活動輔導(dǎo)前的實驗組和控制組在自信心上沒有顯著性差異（x2=7.720，p0.05），團體沙盤活動輔導(dǎo)后的實驗組和控制組在自信心上的差異比較顯著（x2=16.326，p0.01），具體如表2所示。
（二）實驗研究結(jié)果
團體沙盤游戲輔導(dǎo)前后，團體成員在自我了解、自信心方面都顯示出了明顯的差異，可見團體沙盤游戲?qū)Υ髮W(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的作用不容小覷。團體沙盤游戲?qū)τ诖髮W(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于：沙盤游戲的操作簡單、成果方便保留，通過游戲能夠促進輔導(dǎo)雙方之間的有益交流。沙盤游戲還顯示出很強的自我治愈特點，是注重心靈的游戲產(chǎn)物。團體沙盤游戲在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用能夠讓學(xué)生更好地進行自我探索，在潛移默化中促進學(xué)生對實際問題的解決，釋放個人壓力。
綜上所述，團體沙盤游戲輔導(dǎo)對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃起到了重要的作用，能夠幫助大學(xué)生更好的認(rèn)識自我、增強自信、明確人生理想目標(biāo)、提升決策能力。加上團體沙盤游戲的生動有趣，易于被廣大學(xué)生接受。因此，為了更加有效地做好大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃、促進大學(xué)生身心健康發(fā)展，需要相關(guān)人員加強對團體沙盤游戲的分析研究，采取有效的策略開展有針對、符合實際的團體沙盤游戲。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇二
為了更好的利用大學(xué)的光陰，清楚地認(rèn)識自己的優(yōu)缺點，適合什么職業(yè)的發(fā)展，特制定本計劃。首先，下面是自我認(rèn)識部分：
一、基本情況：自己的興趣愛好有軍事、人文歷史、科學(xué)、自然、旅游（較廣泛）
自己的性格特點：內(nèi)、向并兼，對事物偏于理性認(rèn)識
自己的優(yōu)點：1.自認(rèn)為是有理想、有思想、有紀(jì)律、有自信和自知之明的人；遵紀(jì)守法，態(tài)度端正，堅持原則及責(zé)任感強；熱愛生活、積極樂觀，取他人之長補己之短。2.本人有一顆善于學(xué)習(xí)借鑒自我優(yōu)化的消化力，對人真誠和藹、尊敬正直的友愛之心，善于培養(yǎng)興趣，重視實踐與探索。
自己的缺點：1.口才欠佳，交際面小。2.信賴隨和，計劃性弱。3.做事方式欠靈活。
自我總結(jié)：職業(yè)心理學(xué)的研究表明，一個人的性格對于其在工作中的表現(xiàn)有著非常重要的影響，本人認(rèn)為，對于自身性格特點進行一下全面深入地了解，很有必要；根據(jù)“卡特爾16種人格因素測驗”結(jié)果如下：（得分越高越好）
樂群性：8分偏于外向穩(wěn)定性：6分情緒較穩(wěn)定
影響性：7分好強聰慧性：6分較好
活潑性：5分比較輕松，活潑規(guī)范性：3分權(quán)宜靈活，計劃性弱
敢為性：9分善于冒險情感性：6分易于幻想
懷疑性：3分易于相處想象性：5分現(xiàn)實型
世故性：6分精明憂慮性：6分煩惱
變革性：5分自由獨立性：6分偏于獨立
自律性：7分自律謹(jǐn)嚴(yán)緊張性：4分偏于心平氣和
顯然，任何的測評結(jié)果，帶來的都是一個參考值，但通過對自身的“職業(yè)定位，個人風(fēng)格特點”有了全面的認(rèn)識，才能在未來的學(xué)習(xí)工作中獲得最大的成就感。
二、在校期間規(guī)劃如下：（20xx——20xx年）
現(xiàn)已是大二時期，很快就面臨就業(yè)了，從今以后要利用好大學(xué)的學(xué)習(xí)時間，樹立個人的職業(yè)目標(biāo)，以勤奮的態(tài)度完成學(xué)業(yè)，爭取通過pro-e和cad高級資格考證，英語能力繼續(xù)加強，以自身所具備的優(yōu)勢，扎實的專業(yè)基礎(chǔ)在本地公司謀職做一名專業(yè)的技術(shù)人員。
一思想道德方面：樹立正確的人生觀，價值觀，奮斗觀，堅持正確的人生價值取向。
二科學(xué)技術(shù)方面：認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)技能，同時，充分利用校內(nèi)圖書館，書城與網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴展知識范圍，嘗試專業(yè)設(shè)計方面的實踐。
三文體與身心發(fā)展方面：積極參加校內(nèi)外文體活動，社團的演講賽，借此充分鍛煉膽量，展示個人能力。
四技能培訓(xùn)方面：雖然通過了英語（b級）與cad中級資格證書的考試，但仍達不到目標(biāo)，我決定下學(xué)期參加pro–e資格證書的考試并力爭通過。
五學(xué)業(yè)方面：提高自身素質(zhì)，保證學(xué)習(xí)質(zhì)量，學(xué)習(xí)時應(yīng)注意，聽課，復(fù)習(xí)與綜合分析對比，知識累積不僅要博，更應(yīng)做到專。本學(xué)期的任務(wù)或許會增加壓力，因此，要找準(zhǔn)自己的定位，調(diào)整好心態(tài)，打好基礎(chǔ)知識，為更深層次的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
六求職方面：主要內(nèi)容，參加與專業(yè)有關(guān)的或相關(guān)的暑期工作，多和同學(xué)交流求職工作心得，搜集相關(guān)公司信息，參加校內(nèi)外招聘活動。
三、職業(yè)定位
根據(jù)個人的性格與興趣，適合的職業(yè)類型有：機械技術(shù)員，建筑景觀類，實驗技師……，我的職業(yè)類型偏向于現(xiàn)實性和社會性，做事能力較靈活，動手能力強，同時有較強的社會責(zé)任感和人道主義傾向。經(jīng)過自我剖析，畢業(yè)后的我將會直接從事與專業(yè)有關(guān)的工作，如：技術(shù)員，自我認(rèn)可能力強。
計劃雖好，但重要的是具體實施并取得成效。然而，往往有計劃趕不上變化的時候，不僅要及時面對，分析問題，更要有解決的辦法。
每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、抱負。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇三
從了解自己到重視自己，每個人都應(yīng)該為自己負責(zé)。這樣的負擔(dān)雖然沉重，但若能以快樂、輕松的態(tài)度去面對，且通過這樣的過程，適當(dāng)?shù)姆治鲎约旱倪^去與未來，進而替自己立下目標(biāo)。如此一來，理想就會離我們很近。
職業(yè)生涯:是指一個人一生工作經(jīng)歷中所包括的一系列活動和行為。職業(yè)生涯規(guī)劃分為個人職業(yè)生涯規(guī)劃和組織的職業(yè)生涯規(guī)劃，個人的職業(yè)生涯規(guī)劃是指在對個人和內(nèi)部環(huán)境因素進行分析的基礎(chǔ)上，通過對個人興趣、能力和個人發(fā)展目標(biāo)的有效規(guī)劃,以實現(xiàn)個人發(fā)展的成就最大化為目的的而做出的行之有效的安排。
由此可見，大學(xué)生的職業(yè)選擇不是個人面臨就業(yè)時的某個單獨事件，而是貫穿于整個教育的全過程。許多大學(xué)生在當(dāng)初高考填報志愿時，混淆職業(yè)與專業(yè)的區(qū)別，選擇專業(yè)時帶有一定的盲目性，因此在學(xué)生在進入大學(xué)時，高校應(yīng)該指導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀，指導(dǎo)他們逐步完成對自己職業(yè)生涯的規(guī)劃。但從現(xiàn)狀來看，此項工作開展的并不容樂觀，據(jù)一項對北京人文經(jīng)濟類綜合性重點大學(xué)大學(xué)生的調(diào)查中顯示，大部分學(xué)生對自己將來的職業(yè)沒有規(guī)劃：對自己將來如何一步步晉升、發(fā)展沒有設(shè)計的占62、2%;有設(shè)計的占32、8%，而其中有明確設(shè)計的僅占4、9%。在大學(xué)期間，大學(xué)生對自己的發(fā)展規(guī)劃不明確，不能運用職業(yè)設(shè)計理論，規(guī)劃未來的工作與人生發(fā)展方向，這種情況嚴(yán)重影響了學(xué)生對就業(yè)的提前準(zhǔn)備和準(zhǔn)確職業(yè)定位，甚至影響對工作的適應(yīng)性。
作為一項系統(tǒng)工程，職業(yè)生涯規(guī)劃雖受社會發(fā)展的需求的制約，但更多的是受大學(xué)生個人自身素質(zhì)影響，因為職業(yè)生涯規(guī)劃不是社會或?qū)W校強加個人身上的實施方案，而是當(dāng)事人在內(nèi)心動力的驅(qū)使下，結(jié)合社會職業(yè)的要求和社會發(fā)展利益，依據(jù)現(xiàn)實條件和機會所制定的個人化的實施方案。但由于我國長期受“包分配”思想的影響，高校對大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)手段落后，更談不上對大學(xué)生進行個性化的職業(yè)生涯規(guī)劃和設(shè)計。隨著社會形式、生活方式、就業(yè)方式、利益主體等方面的多樣化，高校應(yīng)建立相應(yīng)的職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢機構(gòu)，按照職業(yè)生涯規(guī)劃理論，從多方面對大學(xué)生將來的職業(yè)規(guī)劃提供科學(xué)的指導(dǎo)。
由于缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，許多畢業(yè)生在擇業(yè)的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。雖然許多學(xué)生在畢業(yè)前擁有許多“證書”，但卻得不到用人單位的青睞，原因是用人單位認(rèn)為應(yīng)屆畢業(yè)的大學(xué)生們只學(xué)到書本知識而沒有掌握學(xué)習(xí)方法、實際解決問題的能力弱、缺乏團隊精神、人際溝通能力和自我認(rèn)識，而且對未來的發(fā)展盲目，沒有規(guī)劃。大學(xué)作為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一站，高校生對他們的職業(yè)生涯如何規(guī)劃呢?筆者認(rèn)為可以考慮以下幾個步驟：
1、評估自我。評估自我是為了更好的認(rèn)識自我、了解自我。要通過科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，如借助于職業(yè)興趣測驗和性格測驗以及周圍人對你的評價等，對自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進行全面認(rèn)識，清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。評估自我時要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優(yōu)點，又要面對自己的缺點。只有這樣，才能避免設(shè)計中的盲目性，達到設(shè)計高度適宜。
2、正確進行職業(yè)分析?，F(xiàn)代職業(yè)具有自身的區(qū)域性、行業(yè)性、崗位性等特性。職業(yè)區(qū)域可能是城市，也可能是農(nóng)村，可能是經(jīng)濟發(fā)達的特區(qū)，也可能是經(jīng)濟一般或貧困落后地區(qū)。職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計時要考慮到職業(yè)區(qū)域的具體特點，比如該地區(qū)的特殊政策、環(huán)境特征;職業(yè)角色的發(fā)展與職業(yè)所在的行業(yè)的發(fā)展有著密切的關(guān)系，職業(yè)生涯規(guī)劃時，不能僅看重單位的大小、名氣，而要對該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業(yè)的非正式團體規(guī)范等;不同的職業(yè)崗位對求業(yè)者的自身素質(zhì)和能力有著不同的要求，在職業(yè)生涯規(guī)劃時，除了解所需要的非職業(yè)素質(zhì)要求外，還要了解所需要的職業(yè)素質(zhì)要求，除了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業(yè)能力。
3、確定職業(yè)目標(biāo)。職業(yè)目標(biāo)是指人們對未來職業(yè)表現(xiàn)出來的一種強烈的追求和向往，是人們對未來職業(yè)生活的構(gòu)想和規(guī)劃，確立目標(biāo)可以成為追求成功的驅(qū)動力，所謂“志不立，天下無可成之事”。因此在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，關(guān)鍵是要確立好目標(biāo)。任何人的職業(yè)目標(biāo)必然要受到社會環(huán)境和社會現(xiàn)實的制約，凡是符合社會發(fā)展需求和人民利益的職業(yè)都是正確的，因此，大學(xué)生制定職業(yè)目標(biāo)時應(yīng)把個人志向與國家利益和社會需要有機地結(jié)合起來，這才有現(xiàn)實的可行性。目標(biāo)又分短期和長期目標(biāo)。長期目標(biāo)一般是以后職業(yè)規(guī)劃的頂點，短期目標(biāo)則一般是近期素質(zhì)能力的提高等。
4、培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力。大學(xué)生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環(huán)境的適應(yīng)能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學(xué)生進行職業(yè)生涯設(shè)計，除了構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學(xué)生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。一般來說，大學(xué)生應(yīng)重點培養(yǎng)滿足社會需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發(fā)展的終身學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力、隨機應(yīng)變能力等。
5、參加有益的職業(yè)訓(xùn)練。在確立了職業(yè)目標(biāo)后，行動成了關(guān)鍵環(huán)節(jié)，沒有行動，目標(biāo)無從實現(xiàn)，因此，要指導(dǎo)大學(xué)參與參加有益的職業(yè)訓(xùn)練。職業(yè)訓(xùn)練包括職業(yè)技能的培訓(xùn)，對自我職業(yè)的適應(yīng)性考核、職業(yè)意向的科學(xué)測定等內(nèi)容。當(dāng)前，大學(xué)生進行的職業(yè)訓(xùn)練較少，其實高校可以利用許多機會，如組織大學(xué)生參與暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動、大學(xué)生“青年志愿者”活動、大學(xué)生畢業(yè)實習(xí)工作、大學(xué)生校園創(chuàng)業(yè)活動等都是職業(yè)訓(xùn)練很好的形式。除此之外，高校還可以邀請成功的校友、校外知名人士等回校與大學(xué)生座談交流經(jīng)驗;可以通過勤工儉學(xué)形式，讓大學(xué)生從事社會兼職工作;組織學(xué)生開展模擬性的職業(yè)實踐活動，開展職業(yè)意向測評，開展職業(yè)興趣分析測評等。高校要指導(dǎo)大學(xué)生主動積極地參加有益的職業(yè)訓(xùn)練，更早更多地了解職業(yè)，掌握職業(yè)技能，以便更好的開展自己的職業(yè)規(guī)劃設(shè)計。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇四
時間流逝得如此之快，就算追也追不到，我們又將會有新的際遇，這也意味著，需要開始寫職業(yè)規(guī)劃了。那么做職業(yè)規(guī)劃需要注意什么問題呢？以下是小編幫大家整理的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
在大學(xué)生就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻的今天，職業(yè)規(guī)劃開始成為大學(xué)生爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成時間和生命的浪費。
作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?每當(dāng)人類經(jīng)過一次重大變革，總是新的機會在產(chǎn)生，有的機會在消失。只有那些先知先結(jié)的人才能抓住機會走向成功，而那些抱著舊觀念不放的將會被社會所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔頭籌，就看你是否準(zhǔn)備充分了，所以，對自己個人職業(yè)生涯規(guī)劃做個適當(dāng)?shù)囊?guī)劃是很有必要的。有了目標(biāo)，才會有動力!
1.價值觀
我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。從小就被教育要有團體合作精神，所以我一直認(rèn)為，人最可貴的就是能團結(jié)合作，全力以赴。這樣可以做到事半功倍。
我的職業(yè)價值觀(進行過職業(yè)價值觀測試)：工作的目的和價值,在于不斷創(chuàng)新,不斷取得成就,不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的贊揚或不斷實現(xiàn)自己想要做的事..獲得優(yōu)厚的報酬,使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西,使生活過得較為富足。希望一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)人品較好,相處在一起感到愉快，,是一種極大的滿足。是一種極大的.滿足。
2.性格
比較外向，開朗，幽默,樂觀的。也很率性。喜歡交朋友,擅長于與人溝通，人際關(guān)系佳，忠實可靠。
3.興趣
平常喜歡打籃球,聽音樂，逛街，交朋友。還喜歡上網(wǎng)，看些小說，喜歡看各種雜志類書籍。積極的培養(yǎng)各方面的興趣，比如學(xué)吉他，對辯論方面的知識也很想去了解,想成為全方面人才。
4.能力
計算機應(yīng)用，office軟件應(yīng)用,聽從指揮，有計劃有思考的去完成一件任務(wù)。有責(zé)任心，上進心，做事認(rèn)真投入,擅長想象思維?？梢猿浞职l(fā)揮善于運用抽象思維、邏輯推理等能力來分析解決問題的優(yōu)勢，發(fā)揚獨立鉆研的學(xué)習(xí)精神。由于參加學(xué)生會和長期擔(dān)任班干部,有豐富得管理經(jīng)驗,實踐能力強。但缺乏耐心、毅力。
5.職業(yè)興趣
我的職業(yè)興趣很廣泛，由于我是學(xué)管理的,對管理方面的知識比較了解,可以學(xué)以致用。希望能夠在企業(yè)人事行政管理方面有所發(fā)展,自我表現(xiàn)和體現(xiàn)我的價值所在。
6.職業(yè)個性
喜歡獨立地計劃自己的活動和指導(dǎo)別人的活動，在獨立的和負有職責(zé)情景中感到愉快，喜歡對將來發(fā)生的事情作出決定,想努力成位一位優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者。在工作中形成一定個人魅力，得到大家的肯定及尊重。軟硬兼用,以身作則。對自己未來有信心。
7.職業(yè)價值觀
希望工作以團隊合作的方式進行，大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認(rèn)為這就是很有價值的事。重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團隊協(xié)作是我這種類型的人所追求的。
所謂江山易改本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正，經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，以彌補體質(zhì)不夠帶來的負面影響。要有溫情，有同情心，反應(yīng)敏捷，有責(zé)任感。非常關(guān)注別人的情緒、需要和動機。善于發(fā)現(xiàn)他人的潛能，并希望能幫助他們實現(xiàn)。能夠成為個人或群體成長和進步的催化劑。忠誠，對贊美和批評都能做出積極地回應(yīng)。友善、好社交。在團體中能很好地幫助他人，并有鼓舞他人的領(lǐng)導(dǎo)能力。
職業(yè)規(guī)劃(未來5至15年規(guī)劃)
1.基本目標(biāo)(理想狀況下)：富裕水平，有房有車;身體健康，工作順利;家庭幸福和睦。
2.具體規(guī)劃
(一).即日起至大學(xué)畢業(yè)
a.認(rèn)真修完大學(xué)所有學(xué)分，拿到學(xué)士學(xué)位及畢業(yè)證書;爭取通過英語四六級考試。
b.學(xué)好并掌握專業(yè)知識，多參加些社會實踐，拓寬視野。
c.鍛煉身體,以良好的體質(zhì)迎接全新的挑戰(zhàn)。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇五
三明工貿(mào)學(xué)校08小教英語班鄭思琦。
前言。
中考的失利讓我與高中失之交臂，夢想跌落低谷，天空失去了湛藍的顏色。心情像多變的六月天，一會忐忑不安，害怕今天的虛度會造成明天的遺憾；一會躊躇滿志，因為我還年輕，未來在我手心；一會煩躁氣憤，厭惡這乏味規(guī)律的生活；一會又津津樂道，慶幸時間飛快，我就要脫離苦海。
十五歲時態(tài)天真無知；十六歲時太輕狂，目空一切；十七歲時有太多的迷惘與苦悶….成長的路上，有過自暴自棄，有過挫折傷心，苦心編織的夢想被現(xiàn)實殘忍的擊碎，以至于一蹶不振，蹉跎了年華，猶如行尸走肉….直到有一天，有人對我說：“朋友，你還年輕，不該在沉悶壓抑的心境中埋沒了自己，我們應(yīng)該灑脫，奔放，為理想去闖，為人生去拼，為燦爛去博。
對，我還年輕，青春的夢不可以放棄，青春的路不可以回頭，我要接受挑戰(zhàn)，不經(jīng)歷風(fēng)雨就無法看到彩虹的絢麗，不接受考驗就無法品嘗勝利的喜悅，我要用自己的雙手去接近夢想與現(xiàn)實的距離。
我是一名小學(xué)教育專業(yè)的學(xué)生，專業(yè)的設(shè)計注定日后我將是一名光榮的教育工作者，我要為我的職業(yè)生涯擬一份草案，有針對性的加強專業(yè)訓(xùn)練，贏在起跑線上。
一、自我認(rèn)識。
【自我角度分析】。
從自己的角度分析，有事像個小女生，感情細膩而敏感，做事優(yōu)柔寡斷，偶爾缺乏自信；有時像個大男生，大大咧咧，不拘小節(jié)，行為處事灑脫大氣。我是個典型的“三分鐘熱度“，總會為自己的懶惰找理由，沒有堅持下去的斗志，這是我最大的不足。對于事物我沒有依賴性，很容易適應(yīng)新環(huán)境，接受新事物。我很喜歡與不同的人交往，喜歡聽別人獨到的見解，我覺得腳裂也是一種學(xué)習(xí)方式，在交流中學(xué)會傾聽和理解他人，無形中學(xué)到很多書本中沒有的知識。
【他人角度分析】。
在家長眼中，我是個獨立的孩子，也很懂事，會體諒父母的勞累，自覺地幫他們排憂解難；在老師眼中，我是個思想豐富，有自己獨到見解，有較強學(xué)習(xí)能力的學(xué)生；在朋友眼中，有時豪爽，有時多愁，有時搞笑，又有點兒幽默細胞的人。
綜上分析，我是個雙重性格的人，有時內(nèi)斂，有時外向，擅長和人交往，總之，我是個陽光向上的女孩，我會不斷進取，揚長避短。
自我認(rèn)識。
二、swto分析。
s（優(yōu)勢）。
【自我角度】。
1、我有從事教育事業(yè)的熱忱，都說教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，無數(shù)偉人，成功人士的成功都離不開辛勤的老師。教師的崗位是偉大而平凡的，平凡而富有成就感。我喜愛這份職業(yè)，我要在三尺講臺，一方黑板上書寫我壯麗的人生篇章。
2、我有充分的時間加強職業(yè)技能培訓(xùn)。距離畢業(yè)還有三年時間，所謂“勤能補拙，熟能生巧”。人們都說:“學(xué)高為師，身正為范”。隨著社會飛速發(fā)展，現(xiàn)在的孩子知識面廣，問題五花八門，如果我不具備相應(yīng)的科學(xué)文化知識，就無法成為一名合格的人名教師。
3、我具備教師職業(yè)的基本素質(zhì)，如：學(xué)習(xí)能力，組織領(lǐng)導(dǎo)能力以及責(zé)任感。
【社會角度】。
1、教師老齡化問題。在越是規(guī)模小的學(xué)校和偏遠的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，教師老齡化現(xiàn)象越越是嚴(yán)重，很多教師隊伍都出現(xiàn)了斷層，急需引進一批年輕的老師，對于年輕的我們而言，這是極大地機遇。
2、教師有較多的時間儲備知識。教師是個穩(wěn)定的職業(yè)，除了平時周末日以外還有三個月的寒暑假，在這段時間可以有充分的知識總結(jié)一學(xué)期的經(jīng)驗，以及充實自己的知識，不斷完善總結(jié)自己。
3、教師工資穩(wěn)定。根據(jù)智聯(lián)招聘320萬簡歷庫中的數(shù)據(jù)顯示，一般城市義務(wù)教育階段教師月收入1500左右，大中城市責(zé)有元左右，加上課時費和過節(jié)500――1000元左右，按升學(xué)率和區(qū)成績的獎學(xué)金，教師的收入與福利并不比其他行業(yè)低，這是令人羨慕的。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇六
職業(yè)生涯規(guī)劃由審視自我、確立目標(biāo)、生涯設(shè)計、生涯評估四個環(huán)節(jié)組成。
首先。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃。必須是在充分并且正確地認(rèn)識自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進行。對自我及環(huán)境的了解越透徹，越能作好職業(yè)生涯規(guī)劃。
其次，有效的生涯規(guī)劃需要切實可行的目標(biāo)，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標(biāo)的實現(xiàn)。如果沒有切實可行的目標(biāo)做驅(qū)動力的話，人們是很容易對現(xiàn)狀妥協(xié)的。
第三，有效的生涯規(guī)劃需要有確實能夠執(zhí)行的生涯策略，這些具體切且可行性較強的行動方案會幫助你一步一步地走向成功，實現(xiàn)目標(biāo)。
最后，有效的生涯規(guī)劃還要不斷地反省修正生涯目標(biāo)，反省策略方案是否恰當(dāng)。以能適應(yīng)環(huán)境的改變，同時可以作為下輪生涯規(guī)劃的參考依據(jù)。
如果你想有計劃地做些事情，如果你認(rèn)為確實需要一個計劃來引導(dǎo)你，如果你想人生有意義，你就必須制定某種程度的計劃。
計劃的步驟及內(nèi)容。
自我評估一例（假使我在一家中型企業(yè)電子公司擔(dān)任電子工程師）。
我的現(xiàn)職：電子工程師，負責(zé)生產(chǎn)制訂。
我的年資：兩年4個月。
我的主管及同事：同事有3位；直接主管是主任，再上面是副經(jīng)理或經(jīng)理。
1、我的計劃：一年半左右，擔(dān)任資深工程師。3年內(nèi)，計劃升主任，或調(diào)開發(fā)工程師。5年至7年，擔(dān)任副經(jīng)理或類似職務(wù)。
2、我的限制：個性內(nèi)向，不想鉆營，又缺乏人事關(guān)系。技術(shù)方面，電子線路設(shè)計能力尚差。貪玩，每天幾及假日決不加班，缺乏自信。解決問題的能力嫌弱。
3、如何進行：廣交朋友，建立良好自信，從小目標(biāo)、小成功開始。參加（自費或自修）問題解決課程。
4：所需輔助：部門內(nèi)及公司內(nèi)同事的協(xié)助與鼓勵。女友及家庭的支援，晚上上課，減少約會。存錢買書、請教老師或到圖書館。每周定期運動，加強意志力量。
5、目標(biāo)實現(xiàn)的時候：給朋友、同事、家人小小的禮物或賀卡。安排休假。制訂下一個計劃或目標(biāo)。
如何明確自己的職業(yè)定位。
麻省理工學(xué)院人才教授指出，職業(yè)定位可以分為五類：
管理型：這類人才有強烈的愿望去做管理人員，同時經(jīng)驗也告訴他們自己有能力達到高層領(lǐng)導(dǎo)崗位，因此他們將職業(yè)目標(biāo)定為有相當(dāng)大職責(zé)的管理崗位。成為高層經(jīng)理需要的能力包括三方面：1、分析能力：在信息不充分或情況不確定時，判斷、分析、解決問題的能力；2、人際能力：影響、監(jiān)督、領(lǐng)導(dǎo)、應(yīng)對與控制各級人員的能力；3、情緒控制力：有能力在面對危急事件時，不沮喪、不氣餒，并且有能力承擔(dān)重大的責(zé)任，而不被其拖跨。
創(chuàng)造型：這類人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名的產(chǎn)品或工藝，或是自己的公司，或是能反映個人成就的私人財產(chǎn)。他們認(rèn)為只有這些實實在在的事物才能體現(xiàn)自己的才干。
自由獨立型：有些人更喜歡獨來獨往，不愿像在大公司里那樣彼此依賴，很多有這種職業(yè)定位的人同時也有相當(dāng)高的技術(shù)型職業(yè)定位。但是他們不同于那些簡單技術(shù)型定位的人，他們不愿意在組織中發(fā)展，而是寧愿做一名咨詢?nèi)藛T，或是獨立從業(yè)，或是與他人合伙開業(yè)。其他，自由獨立型的人往往會成為自由撰稿人，或是開一家小的零售店。
安全型：有些人最關(guān)心的是職業(yè)的長期穩(wěn)定性和安全性。他們?yōu)榱税捕ǖ墓ぷ?，可觀的收入，優(yōu)越的福利與養(yǎng)老制度等付出努力。目前我國絕大多數(shù)的人都屬于這種職業(yè)定位，很多情況下，這是由于社會發(fā)展水平?jīng)Q定的，而并不完全是本人的意愿。相信隨著社會的進步，人們將不再被迫選擇這類型。
以上的描述，也許每一條都有是而非的感覺，為了更好地明確自己的職業(yè)定位，可以嘗試以下方法：首先拿出一張紙，仔細思考以下問題，并將要點記錄在紙上：
1、你在中學(xué)、大學(xué)時投入最多精力的分別是哪些方面？
2、你畢業(yè)后第一個工作是什么，你希望從中獲取什么？
3、你開始工作時的長期目標(biāo)是什么，有無改變，為什么？
4、你后來換工作沒有，為什么？
5、工作中哪些情況下你最喜歡，最不喜？
6、你是否回絕過調(diào)動或提升，為什么？
然后在根據(jù)上面五類職業(yè)定位的解釋，確定你的主導(dǎo)職業(yè)定位。正如許多分類一樣，以上的分類也無好壞之分，之所以將其提出是為了幫助大家更好地認(rèn)識自己，并據(jù)此重新考慮自己的職業(yè)生涯，設(shè)定切實可行的目標(biāo)。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇七
我個人職業(yè)興趣方向，通俗一點說就是以扎實的藝術(shù)理論知識為基礎(chǔ)向藝術(shù)繪畫方面，也就是純藝(繪畫)方面發(fā)展。這也許與我之前的學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷有關(guān)，我小學(xué)、初中、高中都是美術(shù)專業(yè)生。因此我對藝術(shù)方面的東西比較感興趣，雖然大學(xué)選的是環(huán)境藝術(shù)設(shè)計，但未來的職業(yè)并只想在設(shè)計方面有所發(fā)展，我的興趣在藝術(shù)行業(yè)管理以及藝術(shù)繪畫方面，當(dāng)然所有的藝術(shù)是通的，設(shè)計也是一門藝術(shù)。從小到大的繪畫基礎(chǔ)給我的綜合發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
2. 職業(yè)價值觀――什么是我看重的
我個人認(rèn)為，對一個剛剛就業(yè)的大學(xué)生來說，一個職業(yè)或者職位是否適合自己，雖然薪酬是一個很重要的因素，不過更重要的是這個工作是否適合自己，是為是自己喜歡的，以及在未來的幾年、十幾年、甚至幾十年里對自己來說是否有足夠的發(fā)展?jié)摿Α?BR> 3. 職業(yè)能力――我能夠干什么
之前我說過，以扎實的藝術(shù)理論知識為基礎(chǔ)向藝術(shù)繪畫方面，也就是純藝(繪畫)方面發(fā)展。所以我對自己的職業(yè)能力定位要求較高，既要有豐富藝術(shù)理論知識，較深后的繪畫經(jīng)驗，也要有較好的藝術(shù)表現(xiàn)手法。再通俗一點說，就是既能夠搞一些研發(fā)工作，也能從事管理及藝術(shù)創(chuàng)作。
4. 性格特征――適合干什么
如果從性格方面分析就比較簡單了，人和人之間都是不一樣的，沒有任何兩個人有完全相同的性格。不存在完全的外向也不存在完全的內(nèi)向環(huán)境藝術(shù)設(shè)計專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書環(huán)境藝術(shù)設(shè)計專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書。這要看每個人對自我的認(rèn)識了，我對自己的理解是――內(nèi)外雙向。至于說我的這種性格到底該干什么工作，我個人認(rèn)為以性格來決定行業(yè)選擇是不可行的，性格是隨著時間和環(huán)境不斷變化的，只能作為參考。如果非要參考性格因素的話，我想我選擇綜合發(fā)展因該是個很好的解釋。
5. 自我分析小節(jié)
從興趣、價值觀、能力、性格以及職業(yè)測評等因素綜合看，我還是比較適合做啊、繪畫藝術(shù)類工作，我的優(yōu)勢在于對藝術(shù)的熱愛、多年的繪學(xué)習(xí)經(jīng)驗，并且堅持綜合全面發(fā)展。
1、家庭環(huán)境分析
從家庭上分析，我家是的貧苦農(nóng)民家庭――父母都在家農(nóng)民，。利在從小家教比較嚴(yán)格，也就是所謂的比較有教養(yǎng)吧。弊也有不少，有時候人比較正經(jīng)，簡單的講就是有時候不太吃得開。經(jīng)濟上說，條件不太好，以后的生活還是要靠我自己了。不過這樣一個殷實的家庭給我事業(yè)的發(fā)展打下了一個良好的基礎(chǔ)。我是家里的長子，應(yīng)該說不僅是家里，親朋好友對我的期望都比較高，這也是無形的壓力。
2 、學(xué)校環(huán)境分析
眾所周知，天津商業(yè)大學(xué)寶德學(xué)院是一所“三本”院校，我們只有“奮斗、再奮斗”在低起跑線上出發(fā)趕超別人，但是我們學(xué)校給了們最真的生活“社會-老師、同學(xué)”。
3 、社會環(huán)境分析
4、 職業(yè)環(huán)境分析
(1)行業(yè)分析：如今中國藝術(shù)市場成為世界上最大的藝術(shù)市場，改革開放以后的中國經(jīng)濟飛速發(fā)展，帶活了人們的生活水評，也提高的人們對美的要求。如今中國的藝術(shù)市場，又迎來新的機遇與挑戰(zhàn)。
但是如今各大學(xué)藝術(shù)專業(yè)都是熱門，學(xué)生人數(shù)較多，就業(yè)還是面臨著激烈的競爭。
(2)職業(yè)分析：藝術(shù)創(chuàng)作，藝術(shù)設(shè)計，展覽策劃
(3)職業(yè)分析小結(jié)：綜合以上，我傾向在文化低蘊深厚的北京‘西安、杭州等地區(qū)。
1內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢因素：
(1) 我家在南京，在長三角地區(qū)的親朋好友比較多，應(yīng)該來說在長三角一些城市落腳比較容易。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇八
人的一生中，職業(yè)猶為重要。它不但是獲取報酬、維持生存的手段，更是實現(xiàn)人生抱負，為社會做貢獻的平臺。
――題記。
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為人才爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段，而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當(dāng)代中職生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己在大千世界占有一席之地?因此，我試著自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。
有了目標(biāo)，人生才會有動力，才不會迷失方向。好的人生離不開好的規(guī)劃，成功人生離不開成功的規(guī)劃及在正確規(guī)劃指導(dǎo)下的持續(xù)奮斗。人生如大海航行，人生規(guī)劃就是人生的基本航線，有了航線，我們就不會偏離目標(biāo)，更不會迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。然而，有了規(guī)劃，就一定會有成功的人生嗎?也不一定。
學(xué)的教育使我具備了從事人力資源管理的能力，但并不意味得到了一份好的工作。在人才流動頻繁的今天，個人求職技能顯得更為重要，求職的過程也是個人能力充分展示的過程，只有能力與實踐相結(jié)合才能人生的自我價值，雖然已存勝任工作的能力和準(zhǔn)確的自我定位，但求職理念不足與缺乏對企業(yè)流程運作和對應(yīng)聘公司的了解程度，在一定的程度是成為阻礙了我成功求職的因素，在求職準(zhǔn)備階段這是重點要加強的方面。面試是應(yīng)聘者進入企業(yè)工作不可缺少的一個環(huán)節(jié)，也是求職者充分向企業(yè)展示自己對企業(yè)的價值，面試的效果在整個求職中起了關(guān)鍵性的作用。充分的溝通理解，展示自己的才能，增強求職理念，增強對應(yīng)聘者單位的了解程度使得面試更有效率。故此我為自己定了以下計劃：
一分析自身條件。
首先，要通過科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，對自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進行全面認(rèn)識，清楚自己的優(yōu)勢與特劣勢不足。避免設(shè)計中的盲目性、崗位性等特點。要對該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況，平均工資狀況、行業(yè)的非正式團體規(guī)范等;還要了解職業(yè)所需要的特殊能力。我喜歡做什么?我適合做什么?我擅長做什么?我能做什么，最后經(jīng)過以上因素的綜合分析和權(quán)衡，來初步確定我們的職業(yè)定位和發(fā)展方向，并在就業(yè)過程中，按照自己的職業(yè)規(guī)劃有意識的去尋找。
我今年18歲，是以個活潑開朗得男孩，我善于交往，好動，不管什么事都要去試一試，但缺少組織能力。所以在學(xué)校要特別注意培養(yǎng)這方面得能力，我加入學(xué)生會鍛煉自己，在班上當(dāng)了班長，這樣可以鍛煉自己得管理能力和人際交往能力以及自我主見。我喜歡聽音樂，看電影，打籃球。我總是在這種生活中陶醉自己。保持每天都有一個好心情去面對每一個未知的挑戰(zhàn)。我也喜歡讀一些課外書來充實自己的生活，彌補自己的文采，使自己更上一層樓。
職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。俗話說：‘志不立，天下無可立只事?！粋€人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同行駛在大海上的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知自己去何方。只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗的方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險礁暗石，走向成功。目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標(biāo)做出的抉擇。其抉擇石以自己的最佳才能，最優(yōu)性格，最大興趣，最有力的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分為短期目標(biāo)，中期目標(biāo)，長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。
(1)、短期目標(biāo)(9月至206月);找份合適的工作，盡可能的多考些證書，爭取拿到畢業(yè)證書和職業(yè)資格證書及榮譽證書。
中期目標(biāo)(9月至9月);用五年時間成為企業(yè)優(yōu)秀的項目經(jīng)理，并通過相關(guān)的職業(yè)資格認(rèn)證，在再自己能開一家比較好的公司。
長期目標(biāo)(209月至2027年9月);做一個一專多能的人才。
三規(guī)劃的實施發(fā)展及措施。
1、通過專業(yè)的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，來熟悉工作環(huán)境，給自己在這方面的工作打下良好的基礎(chǔ)，便于日后發(fā)展，大膽工作，敢于創(chuàng)新。
2、在工作中難免犯錯誤，所以要坦誠面對自己的錯誤和弱點，珍惜時間，提高工作效率。在工作中充分發(fā)揮自己的作用，使自己成為公司中不可缺少的一員。
3、主動迎接工作中的挑戰(zhàn)，以最佳的精神狀態(tài)投入工作，工作自覺，勤于思考，辦事認(rèn)真、利落、勤奮。工作要比別人做的更出色。
4、與領(lǐng)導(dǎo)和同事之間打好層層關(guān)系，虛心向同事請教各種自己陌生的事情，并且要與自己的客戶加強溝通。主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，為日后個人發(fā)展創(chuàng)造機遇。
5、對于婚姻家庭方面從業(yè)三年后考慮，有緣份則可順其自然，決不強求!
6、加強與專業(yè)人士的心得交流，以便增加自己的知識含量。
7、通過自己的積極工作，勇敢挑戰(zhàn)和創(chuàng)新，可充分利用各式條件不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)。
8在做好與上司領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)系的基礎(chǔ)上，使自己的技術(shù)理論知識逐漸完美，爭取成為業(yè)務(wù)上的骨干，主要有實力，穩(wěn)定自己的社會關(guān)系，和地位，此時已經(jīng)有了五年的工作經(jīng)驗，可以考取中級資格證書。
9參加一些名人報告會，虛心向名師請教，對知識進行更新，要努力使中級成為技術(shù)權(quán)威人士，并且曾強自己的管理經(jīng)驗，完美自己的綜合知識結(jié)構(gòu)。
10考取高級管理資格證書，成為企業(yè)中的中流砥柱，讓后做好領(lǐng)導(dǎo)該做的事情，分清厲害關(guān)系，并且要積極的勞動新人。給員工一種威嚴(yán)，同時又很平易近人的感覺。
11處理好自己與員工和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，以很好的平衡和協(xié)調(diào)企業(yè)里所存在的內(nèi)部矛盾，不要影響到公司的發(fā)展和運營。
我個人認(rèn)為我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個人事業(yè)的成就，職業(yè)生涯和家庭的協(xié)調(diào)發(fā)展!一個人的一生不論做什么事情無非都是為了以后能幸福生活，所以,我個人認(rèn)為以后成功是有地位，有名譽，權(quán)利以及健康，堅定了選擇，就要努力爭取，哪怕結(jié)果不如人意，但只要不向失敗低頭，勇敢的走下去，就是個成功的人，我一直都認(rèn)為人生沒有太多的也許，走過了就無悔，選擇了就去爭取!
四計劃的評估和調(diào)整。
計劃固然好，但更重要的，在于其體實踐，并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)，計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其次，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!
人生是個過程，回首往事，品味走過的歲月，你就會明白人生其實是過程的積累。凡是過程，都會有成功、有失敗，都會有順利、有挫折，關(guān)鍵在于怎樣對待。人生旅途，要過種種關(guān)卡，闖關(guān)成敗在于自己，能過關(guān)是因為自己，被卡住也是因為自己。人生的悲哀，不在于沒能實現(xiàn)目標(biāo)，而在于沒有追求的目標(biāo)或者沒有為目標(biāo)的實現(xiàn)去拼搏、去努力。
通過這次職業(yè)生涯規(guī)劃，我清楚地認(rèn)識了自己，確立了自己的努力方向和職業(yè)定位，這樣就可以使自己保持平穩(wěn)和正常的心態(tài)，按照目標(biāo)和理想，有條不紊，循環(huán)漸進地努力。當(dāng)然，計劃雖好，最重要的還是在于其具體的實踐和所取得的成效。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的計劃隨時都會遭遇問題，這就要求我們有清醒的頭腦，客觀的分析和全面的認(rèn)知。每個人都有自己的理想信念、抱負和追求，每個人都渴望成功，但在此過程中我們必須堅持信念，必須持之以恒，必須腳踏實地!
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇九
計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的。定出的目標(biāo)計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應(yīng)當(dāng)有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然，包括我自我。所以，在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意堅持清醒冷靜的頭腦，不僅僅要及時應(yīng)對、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要進取采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標(biāo)相比有所偏差，也不至于相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著夢想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪?？墒?，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，掌握在自我手中。未來，只能掌握在自我手中。人生好比是海上的波浪，有時起，有時落，三分天注定，七分靠打拼！愛拼才會贏！
坐而寫不如站而行，用毛主席的話作為結(jié)束語吧：最無益莫過于一日曝，十日寒，恒為貴，何必三更眠，五更起。為了我的輝煌人生，我會笑對挑戰(zhàn)，奮力拼搏，因為我的未來不是夢。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇十
每個人都在不斷追逐夢想，并為之奮斗，縱使前方的路荊棘密布，亦會一往無前。而支撐走完這一段征程的，便是人們心中信念，正是這種執(zhí)著，一直引導(dǎo)著追逐夢想的人，沿著既定的路繼續(xù)前行。我想，每個人心中都有著堅定的信念，猶如兩粒種子，看似微不足道，卻足以深埋地下，破土而出，最終成就一片森林。
我是法學(xué)院一名大二的學(xué)生，走過了中學(xué)時的懵懂無知、年少輕狂，經(jīng)歷了初入大學(xué)時充滿好奇、期待、茫然的時光，終于在大學(xué)的第二年變得成熟了一些，開始鄭重地考慮我的人生、我的未來。
我的性格樂觀、開朗、真誠。我熱愛生活，善于發(fā)覺平淡的生活中的一些新鮮事物，給自己帶來滿足與快樂。雖然有時會因為一些不開心的事情悶悶不樂，但很快能夠自己調(diào)節(jié)情緒，將注意力轉(zhuǎn)向其他方面，迅速從不開心中走出來，并且重新充滿活力地投入到工作中。我樂于助人，喜歡幫助別人都自己心中的滿足感。我待人真誠，不斤斤計較，對他人能夠體諒、包容。
我的興趣愛好十分廣泛。在藝術(shù)方面，對古典音樂和搖滾有特別的偏愛，喜歡彈鋼琴，曾經(jīng)參加過舞蹈隊，因此對舞蹈的興趣也很濃，繪畫方面雖然不擅長，但也很喜歡。在體育方面，自己本身愛好運動，喜歡跑步、羽毛球等，也喜歡觀看籃球、足球、賽車、網(wǎng)球等諸多項目的比賽?？傊?，我的愛好廣泛，喜歡探索生活中所有新鮮的事物。
價值觀方面，我認(rèn)為做一個對別人有用的人，就是自身價值最好的實現(xiàn)。每個人都是社會中的一員，通過與其他人的相處，實現(xiàn)自己的價值。沒有任何一個人可以脫離他人而存在，必須在與他人的合作、幫助抑或是矛盾、沖突中達成自己的目標(biāo)。脫離了社會，遠離了他人，即便成為站在世界頂峰上的人，也不能算之為成功，因為一個人的世界根本沒有競爭可言，又怎能稱其為成功呢？因此，個人以他人的存在為依存，個人的價值也就在通過對別人有用中實現(xiàn)。
就能力而言，我還是有比較豐富的學(xué)生工作經(jīng)驗，經(jīng)過多年的培養(yǎng)，在組織、協(xié)調(diào)、管理方面有較強的能力，也有很強的自律、自立能力。而交際能力方面，雖然能夠做到大方、主動，但仍個性較強，對于喜歡的人熱情有加，而對于不喜歡的人卻十分冷漠，這也是我自身最大的不足之處，今后需要努力變得更加“世故”一些，對人能夠全面的看待，不以自己的主觀喜好為標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)該從其他人身上學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點，彌補自己的不足。
我作為一個學(xué)習(xí)法學(xué)與英語的大學(xué)本科在讀學(xué)生，目前可選擇的職業(yè)方向主要有兩方面：一是從事法律類事務(wù)，二則是從事英語方面的職業(yè)。具體而言，法律類的事務(wù)包括考取公務(wù)員，進入公檢法系統(tǒng)，成為國家司法人員，以及成為一名律師，或者從事法學(xué)研究，成為法學(xué)教師。英語方面的職業(yè)主要有成為翻譯、語言方面研究等。
我的職業(yè)目標(biāo)是成為一名律師。
想要成為一名律師的理由，首先是律師這個職業(yè)與我的性格十分符合，我的正義感很強，而且我喜歡不斷嘗試新鮮的事物，而律師職業(yè)的挑戰(zhàn)性與靈活性正是吸引我的因素，每天接手不同的案件，將法律運用到各個方面而非僅僅是循規(guī)蹈矩，能夠極大地激發(fā)我工作的熱情。另一方面，律師行業(yè)較高的收入也是我考慮選擇律師職業(yè)的重要原因之一。同其他司法系統(tǒng)的職業(yè)相比較，律師的收入普遍要高一些，這也是優(yōu)質(zhì)生活的重要保障。同時，就律師資源而言，律師行業(yè)現(xiàn)在的需求仍然很高，呈現(xiàn)“百分之八十的人掙百分之二十的人的錢”這種態(tài)勢，因此如果能夠通過努力躋身律師行業(yè)的前列，自身的發(fā)展還是有很大空間的。目前，中國仍然在不斷提高法制建設(shè)的進程之中，法律作為社會有序發(fā)展的準(zhǔn)繩，今后必將受到更大的重視，因此社會的側(cè)重也是決定我選擇律師的因素之一。而且律師行業(yè)在社會上的評價也較高，屬于專業(yè)性較強的職業(yè)。以上就是我想要成為一名律師的決策理由。
影響我職業(yè)決策的因素有以下分析（swot）：
1、思維清晰，思辨能力較強，考慮問題較為細致、全面；
2、語言表達能力較強，能夠清楚表達自己想法；
3、有很強的正義感和社會責(zé)任感；
4、對工作有很大的熱情，能夠很大的發(fā)揮主觀能動性；
5、做事踏實肯干，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)。
1、競爭意識不夠強，常常易于滿足；
3、為人太過直率，容易被人誤會甚至得罪人。
1、學(xué)校的資源較為豐富，有助于我在本科期間夯實基礎(chǔ)；
2、家鄉(xiāng)正在迅速發(fā)展，法制方面人才緊缺，回家鄉(xiāng)發(fā)展空間很大；
3、周圍認(rèn)識一些從事法律方面的工作者，對我今后發(fā)展能夠給予一定幫助。
1、如果將來想要留在發(fā)達城市，同專業(yè)畢業(yè)生較多，就業(yè)壓力大；
2、目前社會對人才素質(zhì)的要求提高，想要找到很好的工作需要進一步深造。
以上就是影響我職業(yè)決策因素的分析。
要想成為律師，目前必須的資格認(rèn)證有通過全國司法考試獲取資格證書。這是從事司法行業(yè)必備的資格認(rèn)證，只有拿到證書才有資格成為一名律師。而要成為律師，其職業(yè)素質(zhì)要求也較高，不僅要有踏實的專業(yè)知識，還要能夠靈活地運用到各個案件中，做到有法可依，而非憑空臆斷。律師的崗位職責(zé)主要在《律師執(zhí)業(yè)行為規(guī)范》中集中體現(xiàn)，明確了律師應(yīng)該盡的職責(zé)。作為一名律師，要做到忠實憲法、法律，嚴(yán)格執(zhí)行《律師法》，遵守《律師協(xié)會章程》，履行律師義務(wù)，恪守律師職業(yè)道德，勤勉敬業(yè)，為維護法律的正確實施，捍衛(wèi)法律的尊嚴(yán)而努力奮斗。
對于目前只是一個本科生的我，我的實際能力和素質(zhì)與成為一名律師所需要具備的能力和素質(zhì)還有很大的差距。就理論方面而言，現(xiàn)在主要學(xué)習(xí)了《民法》、《刑法》這兩門實體法及《法理學(xué)導(dǎo)論》、《中國法制史》等基礎(chǔ)理論，程序法及其他一些重要的部門法律還沒有開始學(xué)習(xí)，理論系統(tǒng)不夠完備。而實踐方面，我還處在理論學(xué)習(xí)層面，只有過一次在律師事務(wù)所為期半個月的實習(xí)，當(dāng)時理論知識很少，只是通過觀察律師日常的工作開始對律師行業(yè)進一步了解。因此，我的實踐經(jīng)驗還很缺乏，亟待參與到更多的實踐當(dāng)中。
為了更好的達成我的目標(biāo)，縮小實際與目標(biāo)之間的差距，最終成為一名律師，我制定了三年的詳細行動計劃，具體如下：
1、上學(xué)期間，努力學(xué)好本專業(yè)的知識，打下堅實的理論基礎(chǔ)，而且多將課本的知識與日常的生活聯(lián)系，通過對一些案件的分析加強理論的熟練運用。
2、大學(xué)期間，對某一特定知識點在老師的輔導(dǎo)下進行深入研究，爭取能夠發(fā)表一些學(xué)術(shù)文章。
3、假期開展在法院、檢察院、律師事務(wù)所的實習(xí)，通過實習(xí)進一步了解其工作的性質(zhì)及內(nèi)容，為將來走上工作崗位奠定基礎(chǔ)，同時向前輩們著重學(xué)習(xí)人際交往、案件處理等實踐。
4、在大三的時候，報名參加司法考試，爭取盡早拿到資格證書。
5、拿到英語專業(yè)八級證書，為自己將來的就業(yè)增添一個有力的砝碼，有助于未來從事涉外方面的事務(wù)。
6、積極參加學(xué)校的活動，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上更多更好的拓展自己的知識范圍，做到綜合發(fā)展，充分利用學(xué)校的資源優(yōu)勢，更加了解各民族、各地區(qū)的風(fēng)俗習(xí)慣及發(fā)展?fàn)顩r，使自己的思維更為全面、客觀。
以上就是我的行動計劃，我一定會將其完成，為實現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗！
學(xué)習(xí)了周老師的職業(yè)生涯規(guī)劃課程，我真的獲益匪淺。我所學(xué)到的不僅是客觀全面的認(rèn)識自身，更是從他那里感受到了競爭的激烈，找到了競爭的意識，開始提前為自己的將來做打算，而不是每天繼續(xù)得過且過地昏昏度日。感謝周老師給我敲響了警鐘，也為我指明了方向，讓我能夠為自己的目標(biāo)不斷奮斗！
兩粒種子，一邊森林。雖然現(xiàn)在我擁有的只是決心實現(xiàn)目標(biāo)的兩粒微小的種子，但相信通過我的努力，我一定會創(chuàng)造出一片森林！
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇十一
志向是事業(yè)成功的基本前提。沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起，立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的起點。
自我評估的目的是認(rèn)識自己，了解自己。因為只有認(rèn)識了自己，才能對自己的職業(yè)做出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規(guī)劃的總要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商以及組織管理、協(xié)調(diào)、活動能力等。
生涯機會的評估主要是評估各種環(huán)境對自己生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點，環(huán)境的發(fā)展變化情況，自己與環(huán)境的關(guān)系，自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求，以及環(huán)境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的生涯規(guī)劃具有實際意義。如組織環(huán)境因素評估包括組織發(fā)展戰(zhàn)略、人力資源需求、晉升發(fā)展機會等等。
生涯目標(biāo)的設(shè)定是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同大海的孤舟，四野茫茫;沒有方向，不知道自己應(yīng)走向何方。只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗的方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險礁暗石，走向成功。目標(biāo)的設(shè)定是在繼生涯路線選擇后，對人生目標(biāo)做出抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)，通常目標(biāo)分短期、中期、長期和人生目標(biāo)。
在確定了生涯目標(biāo)后，行動變成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標(biāo)的行動，就不能達成目標(biāo)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動是指落實目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標(biāo)，在工作方面，你計劃采取什么措施提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃如何提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什幺措施開發(fā)你的潛能等等。都要有具體的計劃與明確的措施，并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。
俗話說“計劃趕不上變化”，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇、生涯路線的選擇、人生目標(biāo)的修正、實施措施與計劃的變更等等。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇十二
：馬舟浩 學(xué)號:5
:316000
：1095659157@
指導(dǎo)老師
20xx年2月23日
前言：小時候我們都有很多的夢想，但隨著成長，我們都走上了自己特定的人生軌道。這個時候我們不能再像從前，對未來展開無限幻想。我們要對自己有個合理的規(guī)劃：從大方面來說，我們需要明晰自己將來想要成為怎樣的人，從事怎樣的工作，即為自己的人生確定一個方向。有了方向，接下來就要思考在通往人生方向的道路上我們具體該怎么走，才能達到這個目標(biāo)——高中三年在專業(yè)上自己要怎樣學(xué)習(xí)，在課余怎樣提高自己的能力，怎樣與人溝通交流、建立人際關(guān)系，怎樣利用各種機會培養(yǎng)和鍛煉自己等等。職業(yè)生涯規(guī)劃重在有一個方向，具體的實施細節(jié)還需要在不同的階段根據(jù)自己認(rèn)知和實際情況進行分析調(diào)整，做出不同階段的計劃，以讓自己不斷向目標(biāo)靠近。
下面就是我對自身的認(rèn)識，以及高中三年和未來職業(yè)進行總體的規(guī)劃。
第一章 認(rèn)識自我
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1.我的職業(yè)性格：思考型——這類人工作、生活有規(guī)律，愛整潔，時間觀念很強，重視調(diào)查研究和準(zhǔn)確性，但這類人優(yōu)勢思想僵化、糾纏細節(jié)、缺乏靈活性。宜從事工程師、教師等職業(yè)。協(xié)作型——這類人工作喜歡與他人一起完成，具有良好的團隊合作能力，和他人一起工作起來能事半功倍，但單獨工作能力不強。嚴(yán)謹(jǐn)型——這類人工作細致，不會有絲毫差錯，對于工作要求高。適宜工作報關(guān)員、會計、文秘等。
2.我的職業(yè)興趣：喜歡有規(guī)律的工作，活在預(yù)先安排的程序下做細致工作。有決斷力、并能在壓力下獨立工作。
3.我的職業(yè)能力：文秘能力。對語言或表格式的材料具有知覺細節(jié)的能力較強?？臻g判斷能力。理解幾何圖形，識別物體在空間運動中的聯(lián)系，解決幾何問題的能力良好。
所謂知己知彼，通過上面較為客觀的自我分析，我認(rèn)為，我基本清楚了我
現(xiàn)在學(xué)的這個專業(yè)是通往我理想職業(yè)的專業(yè)，也比較符合我自身的個性。
我有較強的發(fā)展、提升意識，積極進取，做事認(rèn)真、耐心、負責(zé)任，有克服困難的勇氣，獨立自主，有很強的抗壓能力，不輕言放棄，積極熱情，富有推動力等性格優(yōu)點。但做事過于急躁，考慮事情不夠全面周到，并且缺乏工作經(jīng)驗。所以要在高中三年以及大學(xué)兩年里對以上缺點進行改正，為我的職業(yè)生涯做一個良好的鋪墊！
我生活在臨城，父母只是一般的職員，家庭的經(jīng)濟條件和父母的能力不存在為我安排好工作的可能，所以畢業(yè)后要自己去找工作，父母希望我找份穩(wěn)定的工作，報關(guān)員對他們來說是個不錯的選擇。
好的基礎(chǔ)，所以我堅信在這里能夠?qū)W到我所需要的物流知識，并且盡自己最大可能努力學(xué)！
我的家鄉(xiāng)是舟山，自從20xx年6月30日國務(wù)院批復(fù)設(shè)立浙江舟山群島新區(qū)，舟山成為我國繼上海浦東、天津濱海、重慶兩江新區(qū)后又一個國家級新區(qū)，并且，舟山新區(qū)處在我國東部海岸線和長江出海口的組合部，扼我國南北海運和長江水運的“t”型交匯要沖，是江海聯(lián)運和長江流域走向世界的主要海上門戶。前不久，舟山規(guī)劃申報自貿(mào)區(qū)，將推動整個長三角地區(qū)的物流發(fā)展，相信我所學(xué)的報關(guān)專業(yè)一定能為建設(shè)舟山出一份力。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇十三
俗話說：志不立，天下無可成之事。志向是事業(yè)成功的前提。立志是人生的起跑點，反映了一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響一個人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。
對我們大學(xué)生來說，我們的奮斗目標(biāo)就是未來的職業(yè)之路，然而大學(xué)生活是職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵時期。在人生的路途中，我們時時刻刻都要面臨職業(yè)和工作的選擇。
一個剛剛步入大學(xué)的我來說，對于未來職業(yè)生涯的規(guī)劃我本是一臉迷茫，但是古人云：是預(yù)則立，不預(yù)則廢。何成功人士都有完整系統(tǒng)的人生規(guī)劃，明確人生目標(biāo)。從小到大我一直希望自己能成為一名擁有正義感的律師，游走在世界的每一個角落為所有覺得不公的人奪取他們應(yīng)得的。本以為高考的失敗會讓我的人生變的一片空白，但是人生的定義不變，我的目標(biāo)還在。如今我選擇參加大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，我希望能為我的人生寫出一篇精彩的規(guī)劃。
下面根據(jù)我的實際情況，我把自己的職業(yè)生涯規(guī)劃分為五個階段：一、準(zhǔn)確評估，認(rèn)識自我二、分析環(huán)境，慎重選擇三、規(guī)劃路線，宏觀定位四、設(shè)計生涯，微觀行動五、核查反饋，調(diào)整改進。每個階段有著不同的目標(biāo)、任務(wù)，通過對每個不同階段的規(guī)劃，使自己更加認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和劣勢;通過努力工作學(xué)習(xí)，能力不斷提高，不斷評估每個階段的執(zhí)行情況;通過對自身和環(huán)境新的認(rèn)識，在提升自我的同時不斷改進自己的，使職業(yè)生涯規(guī)劃更加合理化、更加能促進社會、市場以及自己的發(fā)展。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及技巧篇十四
有人說，大學(xué)是一個精神的“象牙塔”沉浸在烏托邦式的幻夢中，理想、現(xiàn)實，都折射成鏡中影像。也有人說，大學(xué)只不過是社會的一個加工廠，進了大學(xué)，終是為燙金的一張文憑，一張社會的通行證。
想來，作為一個大學(xué)生，大學(xué)生活才剛剛開始，即將面對的是嶄新的生活，希望四年的大學(xué)生活，充實而又美好。我覺得，大學(xué)在我的人生中有象牙般的理想，畢竟，大學(xué)教育并不完全等同于職業(yè)教育，大學(xué)也不是純粹的加工廠，需要有一些思想的蘆葦草點綴精神的世界。但是，我也并不贊成大學(xué)完全與現(xiàn)實脫節(jié)，成為空想和逃避現(xiàn)實的避難所。
一個成熟的職業(yè)生涯是一個成熟的社會人的必要條件。因此，在我剛步入大學(xué)生活的這段時間里，我將通過分析我的自身情況，專業(yè)情況，并結(jié)合當(dāng)前的就業(yè)形勢和就業(yè)前景，對我的職業(yè)生涯進行一次系統(tǒng)的、合理的規(guī)劃。俗話說：機會總是留給有準(zhǔn)備的人。因此，這樣一份職業(yè)規(guī)劃書不僅可以幫助我更好的認(rèn)識自己，也為我確定了短期和長期的目標(biāo)，是我人生中的一個動力和一種激勵。
“認(rèn)識你自己”這是一條鐫刻在希臘爾斐的智慧神廟上的箴言，也許是受到這條古老格言的啟示，古希臘哲學(xué)家蘇格拉底 提出了“認(rèn)識你自己，照顧你的心靈”這一觀點。的確，不管做什么事，自我認(rèn)識，自我評價，是一切動力的出發(fā)點和基礎(chǔ)，就業(yè)也并不例外。
首先，我自我覺得我還算是個比較有上進心的人，凡遇事都知道爭取，不管成敗如何，至少我努力過。因此，可以看出，我心態(tài)很好，對待生活積極向上。樂觀的人和悲觀的人差別就在于，悲觀的人先被自己打敗再被生活打敗，而樂觀的人總是能先戰(zhàn)勝自己再戰(zhàn)勝生活;悲觀的人看煙花是瞬間的灰飛煙滅，樂觀的人看煙花是多姿多彩的絢麗。我很樂觀，所以我的生活，我相信，我能活得精彩。
都說性格決定命運，雖然這句話不是絕對的，但不可否認(rèn)的是，一個人的性格對其未來的發(fā)展，有非常重要的，甚至是決定性的作用，人在大學(xué)階段，心智會慢慢走向成熟，所以需要的不是我們在中學(xué)時期常提到的改變性格，優(yōu)化性格，而應(yīng)客觀的、深度的認(rèn)識已形成的性格，分析自己性格的優(yōu)勢和劣勢，從而找到適合自己的職業(yè)。
我的性格活潑開朗，善于與他人交際，很細心也很有洞察力，但有時缺乏自信心，我知道自信很重要，所以以后，我將會通過大學(xué)這個廣闊的空間來鍛煉自己，增強我的自信心。我的興趣廣泛，聲樂、鋼琴、看書、上網(wǎng)、逛街，這些都是我生活中不可缺少的一部分。一直以來，我學(xué)習(xí)音樂，不僅僅是個人愛好，還有家人的大力支持，所以我的職業(yè)目標(biāo)就是成為音樂老師。雖然現(xiàn)在學(xué)的是音樂表演，但我還是會向這方面努力發(fā)展的。
我的專業(yè)是聲樂，當(dāng)然也是我自己喜歡的專業(yè)，聲樂是由一個或多個歌手表演的音樂形式，可以使用或不使用樂器伴奏，而人聲是作品的重點，聲樂藝術(shù)是一門技術(shù)性和實踐性非常強的學(xué)科，僅憑理論知識和文學(xué)資料去進行學(xué)習(xí)是非常困難的，他主要通過正確的發(fā)聲訓(xùn)練和不斷的歌曲演唱來逐步完成。
現(xiàn)在國內(nèi)有種說法，學(xué)藝術(shù)的人將來除了本行什么都不會做，其實在國外的說法與此正好相反，比如，學(xué)聲樂的人除了當(dāng)歌手，也可以成為音樂老師，可以做普及藝術(shù)的工作者，甚至也可以學(xué)習(xí)了專業(yè)后，將來并不把它當(dāng)作為自己的職業(yè)，只是把它當(dāng)作自己的業(yè)余愛好。但中國畢竟是中國，音樂專業(yè)的就業(yè)方向相對其他專業(yè)來說確實有所局限，目前的就業(yè)形勢十分嚴(yán)峻，如何求得自己的職位，是每個音樂生都非常關(guān)心的問題，我們需要認(rèn)清就業(yè)形勢，在市場需求上，民辦學(xué)校與民辦企業(yè)由于自身發(fā)展的需要，急需人才，在個人的發(fā)展上，也是不錯的選擇。我們必須擺正就業(yè)觀，要解放思想，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，除了保持傳統(tǒng)的就業(yè)渠道外，還要探索新的就業(yè)渠道。
上文中提到，我想成為音樂老師，沒錯，老師就是我選擇的職業(yè)。"我們雖然遭受種種困難和挫折，我們?nèi)杂幸粋€夢想。"40多年前，馬丁·路德·金有自己的夢想——他的夢想實現(xiàn)了，而且遠遠超過了他個人。我之所以選擇老師這個職業(yè)，是因為它是一份大眾認(rèn)可的、穩(wěn)定的工作。其次由于專業(yè)的原因，表現(xiàn)力好是每個音樂生應(yīng)該具備的，即使剛剛進入教師的行業(yè)，我也不會在一個班的學(xué)生面前出現(xiàn)緊張或是怯場，而且我的語言功底還不錯，因此能夠很清楚、明確的將信息傳達給他人，同時我的幽默感也會讓課堂氣氛比較活躍。我還是一個非常有耐心、有責(zé)任感的人，我對我的學(xué)生，將會始終抱著希望的去幫助教導(dǎo)他們。
作為大一在校的音樂生，我與我夢想的教師職業(yè)還有一定的差距，教師是為人師表的職業(yè)，需要很高的素質(zhì)才能真正的教書育人，目前我還缺乏很多知識，我必須要嚴(yán)格要求自己，在各個方面完善自己，通過大學(xué)幾年的努力，量的累積有質(zhì)的飛躍，全方面的充實自己，使自己成為一名優(yōu)秀的老師。
大規(guī)劃下做小計劃，發(fā)奮努力的學(xué)習(xí)是成功的必要條件，也是做一個大學(xué)生的分內(nèi)之事，尤其對于我，一個音樂表演班的人來說，想成為老師，需要努力更多，付出更多，為實現(xiàn)我的目標(biāo)，我擬定了未來四年的學(xué)習(xí)計劃。
大一，決定打好基礎(chǔ)，把自己的專業(yè)、英語、歷史、計算機等都學(xué)好，學(xué)穩(wěn)定，學(xué)扎實。也許大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對輕松，所以我會刻苦練鋼琴，再學(xué)一門自己感興趣的樂器，多方面發(fā)展，而不僅僅是聲樂;多看書、多思考增強自己的內(nèi)涵素養(yǎng)。
在大二期間，要考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動，并以提高自身的素質(zhì)為主，通過參加各種活動鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的專業(yè)知識，可以開始嘗試兼職，社會實踐活動，并具有堅持性，最好能在課余時間長時間從事與自己專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感，主動性和受挫能力，從而提高自己的綜合素質(zhì)。