人類的思維方式和行為方式有著密切的聯(lián)系，我們需要對其進行總結(jié)和分析。寫作是表達自己思想和情感的一種良好途徑?？偨Y(jié)是觀察、思考和總結(jié)所得的結(jié)論和經(jīng)驗，它是我們成長和進步的寶貴財富。要寫一篇較為完美的總結(jié)，首先需要明確總結(jié)的目標和范圍。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望能夠給大家一些寫作上的啟發(fā)和幫助。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇一
小學生體育課密度和運動負荷，主要是根據(jù)課堂目標，來制定相應的負荷量。負荷量是以運動目的、運動類型、運動強度、運動時間、運動頻率和注意事項為載體。因此一堂體育課是否能達到鍛煉身體又能讓學生學到一定的運動技能，就需要制定完善的課堂教學負荷。
二、教學實踐舉例。
在通過參加不同學校教學教研活動和自己實習總結(jié)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多小學體育教學課堂完全忽視了這一觀點。無論是公開課還是常規(guī)課這樣的情況屢見不怪，例如：某小學關于立定跳遠的公開課教學。課堂常規(guī)：集合整隊清點人數(shù)，基礎準備活動4×8拍，時間5分鐘?；A部分：教師講解示范學生模仿，時間15分鐘。學生分組練習然后教師指導，時間10分鐘。學生在教師帶領下練習，時間5分鐘。結(jié)束部分：放松操和布置作業(yè)。上述課程設計在結(jié)構(gòu)上合理有層次時間安排也恰當，但是他僅限于運動時間、運動目的上設計完善。在這種運動負荷小頻率低的課堂上運動時間與運動負荷相結(jié)合就不能達到合理的密度與負荷量調(diào)控，學生難以造成預期的疲勞程度，因而不能出現(xiàn)或很少出現(xiàn)超量補償，即沒有取得明顯的運動效果。學生課堂頻率過低，在形成教學運動技能的過程及發(fā)展就沒有明顯的效果達不到預期目的。
三、總結(jié)。
1.體育教學課堂負荷安排。
在體育教學中要將負荷量融入其中必須要十分明確運動目的、運動類型、運動強度、運動時間、運動頻率及注意事項。明確運動目的是需要我們體育教師明確學生水平階段、明確學生個體差異的基礎上。在教學中要達到能促進學生生長發(fā)育、增強學生體質(zhì)、豐富學生文化娛樂、調(diào)節(jié)學生心理狀態(tài)、學習掌握運動技能和提高競技水平的效果。
體育課的密度是一節(jié)體育課中合理利用時間的一個重要標志。體育課綜合密度安排得合理與否將直接影響體育課堂的整體效果，進而影響體育課堂教學目標的達成。在體育中合理安排運動負荷需要根據(jù)學生心理特征和體育教學過程的基本規(guī)律，運動負荷應由小到大，逐漸加大，并且大中小負荷量度合理交替。當體育課快結(jié)束時，應逐漸降低運動負荷。
3.體育教學密度與運動負荷量的'調(diào)控。
體育課堂教學是一個開放的動態(tài)系統(tǒng)，不可控的因素很多。因此，體育教師不僅要在課前對體育課的密度進行精心設計，而且在體育課的進行中也要合理的調(diào)控。適宜的體育教學運動負荷也是體育教師在課堂教學設計的重難點問題，運動負荷量的合理控制就是體育教師在進行體育教學是的重要共工作，它體現(xiàn)了體育教師的教學經(jīng)驗和專業(yè)化水平。
因此，在體育課中體育課密度和運動負荷是兩兩相結(jié)合又是相互依存了，只要任何一個環(huán)節(jié)沒有做好做細，那么另一個環(huán)節(jié)也將是殘缺之作。在教學課堂中就打不到預期的教學計劃效果。在具體安排體育課的教學過程中應注意一下幾點：
1.認真?zhèn)湔n，周密安排體育課堂教學的設計。全面考慮體育課課堂教學設計，合理安排課堂中各項運動的具體時間與具體內(nèi)容。
2.有創(chuàng)造性的改進教法，提高教學技巧，提高組織水平。在教學中減少不必要的組織錯失的時間。
3.根據(jù)學生身心發(fā)展安排體育課的運動負荷。
4.根據(jù)體育課的類型安排體育課的運動負荷。改變練習的順序、難度、動作組合、各項活動時間比例。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇二
從這次教學中我真的感受到每個學生都有自己獨特的內(nèi)心世界、精神世界和內(nèi)在感受，有著不同于他人的觀察、思考和解決問題的方式。也就是說，學生有著獨特的個性，每個學生的學習方式本質(zhì)上都是其獨特個性的體現(xiàn)。每個人的智慧類型不一樣，他們的思考方式、學習需要、學習優(yōu)勢、學習風格也不一樣，特別是在利用竹竿進行不同速度的走時，每個小組通過小組內(nèi)的探討，都有不同的表現(xiàn)，在最后的游戲中學生個性的展現(xiàn)更是如此。
因此每個人的具體學習方式是不同的。這意味著我們在體育與健康教學，要尊重每一個學生的獨特個性和具體生活，根據(jù)學生不同性格類型設計教學法，不設上下限，力爭為每個學生富有個性的發(fā)展創(chuàng)造空間，為每一位學生創(chuàng)造一個可以發(fā)揮的天地。學生的差異性，學生學習客觀上存在著個體差異，不同的學生在學習同一內(nèi)容時，實際具備的認知基礎和情感準備以及學習能力傾向不同，決定了需要的幫助不同。
課堂學習方式的轉(zhuǎn)變對促進學生發(fā)展更具有戰(zhàn)略性的意義無論教材，學生情況怎樣，作為我們一線的體育教師，新課程目標一定要吃透，認真?zhèn)浜妹恳惶谜n，激發(fā)、調(diào)動學生的興趣，重視和發(fā)揮學生在教學中的主體地位，以及充分利用多種不同的教學模式，才能上好體育課，同時也需要我們教師付出更多的心血，想出更多的辦法，使自己“善教”，使學生“樂學”順利完成新課程目標。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇三
1、蒙眼示標在相距5米遠的兩地各畫一條線，游戲者分別站在兩條線上相對而立，左手各拿一鈸。游戲開始，用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。然后發(fā)令前進。在相遇時，由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。游戲者同時用左手的鈸向?qū)Ψ降拟摀羧?，擊中了，各得獎?張。
2、拉人角力動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。
動作方法：兩人相對站立，各出腳相抵，各出手相拉。
然后互相用力拉引，看誰能把對方拉向自己這一邊來。將對方拉過來者為勝。
注意事項：對拉時，雙方的一腳要始終相抵，不能移動位置，手握緊不能松，以免摔倒跌傷。練習完一臂以后，再練另一臂，兩個臂都要練3、拉起比勁動作價值：發(fā)展提高引體向上的`專項臂力。
動作方法：兩人面對坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時用力向后拉，將對方拉起者為勝。
注意事項：聽統(tǒng)一口令后，雙方同時用力拉。互拉時任何一方不得松手，松手者為失敗。練習最好在松軟的土地上或草地上進行。
4、拉繩比賽動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。
動作方法：兩人面對站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時握緊一根結(jié)實的短繩。然后兩人同時用力后拉，將對方拉過線者為勝。
注意事項：聽統(tǒng)一口令后，雙方才能用力拉?；ダ瓡r不許松手，以防摔倒對方，松手者為失敗。
5、仰臥起坐比快動作價值：發(fā)展仰臥起坐的力量速度耐力。
動作方法：身體仰臥，兩手手指交叉置于腦后抱頭，兩腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住雙腳。動作時，收腹屈背，上體前傾坐起，兩肘內(nèi)收觸及雙膝，然后再成仰臥預備姿勢。比賽時，按腳的同學計數(shù)，一人發(fā)令并計時間?？勺?0秒至1分鐘，在此時間內(nèi)看誰做的多，多者為勝。
注意事項：可在床上或墊子上進行，比賽時動作要準確，不準確的動作不計次數(shù)。聽發(fā)令開始比賽，聽統(tǒng)一口令結(jié)束。
6、雪地游戲――闖關北方地區(qū)冬季寒冷，時常下雪，許多學校都因氣候變化，影響了室外體育課的正常進行。我在一般性游戲的基礎上，創(chuàng)編“雪地闖關”游戲，鍛煉效果好，趣味性強，深受學生歡迎。
體育課集體游戲的作用有助于培養(yǎng)學生機智勇敢，頑強拼搏的精神，提高學生的競爭識和群體意識，增強學生的心肺功能與奔跑能力。
體育課游戲的方法與技巧將學生分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊，通過抽簽決定進攻隊和防守隊。如果甲隊為防守隊，則甲隊在將本隊隊員分成人數(shù)相等的兩組，分別站在長方形場地的兩側(cè)（如圖）。乙隊學生站在起跑線后準備“闖關”。當教師發(fā)出進攻開始的信號后，乙隊隊員迅速向終點沖擊；甲隊隊員則用自制的雪球（或沙包）向乙隊隊員投擊，被擊中的乙隊隊員就算闖關失敗而被淘汰出局，未被擊中的隊員沖過終點線者，算闖關成功，統(tǒng)計闖關成功人數(shù)。然后交換攻防角色。最后看哪個隊過關的人數(shù)多。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇四
作為基層的體育教師的總有一種迷茫的'感覺，總覺得體育課程改革純理論的東西過多，具體實際指導的、可操作性的東西太少。我們是不是真要天天培養(yǎng)學生的體育興趣，不進行體育訓練與競賽？理論與實踐總是存在著一定的距離。象我們學校幾乎每個班都有40多人，每個人的身體素質(zhì)不一樣，興趣不相同，更何況體育項目種類繁多，有的喜歡打籃球，有的喜歡踢足球、賽跑、投擲等等。假如都依照學生的興趣，讓他們在玩樂中學習。在學生的心里可能會認為這是一堂活動課，在其他老師的眼里認為這是一堂“放羊課”。其實“放羊課”是特別難上的課。所謂“放羊”，要有足夠的“草”讓“羊”吃，要有安全的場地讓“羊”吃飽。象這類課我不敢上，一來讓人看了似乎有些不務正業(yè)，讓學生在操場瘋玩，自己到處轉(zhuǎn)悠，巡視。二來學校的環(huán)境有些不允許，一堂體育課，操場上經(jīng)常三四個班在場地上。這兒跑去撞到人，那兒投球砸到人了，更別說其它項目。高喊了幾年的素質(zhì)教育，快樂體育，還是在傳統(tǒng)的教學方法上打轉(zhuǎn)，四列橫隊集合、慢跑、講解示范等等。
公說公有理，婆說婆有理，我們只有全盤接納，待到仔細回味真是酸甜苦辣盡有。不管怎樣，符合學校實際情況的教學才是最好的。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇五
教學目標：
1、指導學生學習本課生字詞，掌握“傷疤、礙手礙腳、小菜一碟、君臨天下、旁若無人”等詞語。
2、幫助學生正確、流利、有感情地朗讀課文。
3、引導學生把握課文內(nèi)容，了解體育課上涅利在同學、老師、媽媽的關心和鼓勵下，是怎樣爬上橫木頂?shù)?，體會涅利自強、自立、自信的精神品質(zhì)，領悟作者是怎樣通過人物的語言、行動來表現(xiàn)人物特點的。
教學重點：
引導學生把握課文內(nèi)容，了解體育課上涅利在同學、老師、媽媽的關心和鼓勵下，爬上橫木頂?shù)墓适隆?BR> 教學難點：
體會涅利自強、自立、自信的精神品質(zhì)，領悟作者是怎樣通過人物的語言、行動來表現(xiàn)人物特點的。
教學準備：
1、布置學生自學生字，讀通課文，理解大意，找出描寫涅利、老師、母親、同學的句子，在感受深刻的句子旁邊寫上感受。
2、準備課件。
教學過程。
一、談話導入。
1、回答問題。（在上體育課）。
2、齊讀課題。
出示圖片，教師提問。
教師：出示學生上體育課的圖片，提問學生：他們在上什么課？
板題，讀題。
教師：體育課是很多同學都很喜歡上的一門科目。今天這節(jié)語文課老師就帶大家也上一節(jié)特殊的體育課。（板書：17體育課）請大家齊讀課題。
二、檢查預習，學習字詞。
（一）練習念外國人名。
1、念作者的名字。
2、念出課文中出現(xiàn)的人名。
（二）自學生字詞。
1、讀學習提示。
2、根據(jù)提示自學生字詞。
3、匯報讀音領讀，讀對了，大家跟著讀，讀錯了大家糾正。
4、朗讀理解詞語。
5、聽寫詞語。
（1）聽寫。
（2）展示。
（3）評價。
（4）訂正。
三、初讀課文，整體感知，理清脈絡。
（一）指導學生自由讀課文，邊讀邊思考：
1、完成填空。（課文主要講了一件什么事？）。
涅利太（）了，媽媽認為他做不了那樣的活動，因此請求校長免去他的（），但涅利不同意。在（）上，涅利在（）和（）的鼓勵下，終于爬到了（），站到了（）。
2、課文哪些自然段主要寫同學們上體育課的情形？主要描寫的是誰？
（二）指名匯報交流，教師相機指導。
過渡：體育課前，涅利是個怎樣的孩子。
四、品讀。
（一）指導朗讀思考。
自由讀1――5自然段，說說：涅利是個怎樣的孩子？
（二）指名學生匯報交流，教師相機指導。
1、出示課件：
外貌：（瘦弱）。
語言：（你會知道的，媽媽。我能跟其他同學做得一樣好。……）。
2、想象畫面：涅利是個瘦弱的孩子，想象一下他的樣子。（個兒很矮，臉色顯得蒼白、沒有精神……）。
3、指導學生說感受。
從涅利的態(tài)度和語言中可以感受到涅利是個怎樣的孩子？（自信）。
4、引導學生理解。
從母親的言行中又讓我們看到了一個怎樣的母親？（十分關愛孩子。）。
五、布置作業(yè)。
1、抄寫生字；
2、讀熟課文；
3、預習課后問題第三題。
教師：母親后來還認為涅利是一個瘦弱的孩子嗎？涅利又通過什么行動來讓母親從新認識自己的呢？我們下節(jié)課繼續(xù)學習課文，來揭曉這些疑問。
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小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇六
時間過的太快了，不知不覺一個學期又要結(jié)束了，我覺得教學真的不簡單，所要面對的事情太多了，但從中也學到一些東西和一些經(jīng)驗，借此這學期上過的“一課三上”總結(jié)一下。
我上課的內(nèi)容是《30米快速跑》，借著這堂課，以下的幾點，雖然只是從本課中總結(jié)出來的經(jīng)驗，但是確是整個教學課堂過程中的一個縮影。
一、利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。
游戲比賽在小學體育教材中占有相當?shù)姆萘?，通過游戲教學能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團結(jié)合作、熱愛集體和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。
二、培養(yǎng)善于接受意外事件的能力。
任何人從事任何事情都不可能一帆風順，事事如意。同樣，學生在體育學習中，也難免會遇到一些困難和挫折，但是，當遇到困難和挫折時候的心態(tài)，則決定了學生在面對困難時的各種不同的能力。有的學生在面對困難時往往能夠及時地自己分析問題，總結(jié)問題，然后自己想辦法解決問題；但是也有學生往往面對突如其來的困難時表現(xiàn)的十分茫然，完全不知所措，第一反映就是希望得到別人或者老師的幫助。這就是學生接受意外事實時候的能力差異。而前者的學生正是一個優(yōu)秀的人所具備能力。
三、靈活運用各種教法和學法。
新課程強調(diào)教學過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。在教學過程中要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關系，注意培養(yǎng)學生的獨立性和自主性，引導學生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在自主學習中培養(yǎng)獨立思考能力，探究學習中培養(yǎng)解決問題能力，合作學習中提高合作交流的能力?！?0米快速跑》一課，過去教師一般采用傳授式教學法和學生反復練習的方法來完成教學任務。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。課前，激發(fā)學生模仿小兔跳，然后，比一比誰學得快的任務，讓學生自由練習。練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成老師布置的任務，為了保持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小老師教不會的同學。每當發(fā)現(xiàn)學生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚，有時作出驚呀的表情，有時有意輸給學生，在我的激發(fā)和鼓勵下，學生對跳繩充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數(shù)數(shù)，面對學生的進步，我深感成功的快樂。體育教學方法層出不窮，有情景教學法、愉快教學法、游戲競賽法、動機遷移法、成功教學法、創(chuàng)造思維法、興趣教學法等，從而改變單一的傳授式教學方法，在教學實踐中在靈活運用各種教法和學法，是新課改對教師的基本要求。
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小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇七
學習目標:。
1、通過本節(jié)課的復習，讓學生更好的掌握已學過的武術操的動作要領。
2、使學生正確掌握好練習武術操的方法。
3、培養(yǎng)學生認真學習和一絲不茍的品質(zhì)。
學習內(nèi)容：
1、武術操：（復習課）。
2、游戲：運球接力。
教學過程：
1、課堂常規(guī)：
2、組織學生練習行進間的`踏步.
3、教師組織學生站成一個圓的隊形。
4、教師提示講解示范每節(jié)的重點、難點，易犯錯誤動作。
5、學生認真觀察、認真聽講。
6、教師口令指揮，學生進行集體練習。
7、學生兩人一組分散練習。
8、教師巡回指導，發(fā)現(xiàn)有錯誤的同學及時糾正。
9、隨音樂學生集體練習。
10、學生分小組進行表演。
11、學生評議。
重點：動作正確。
難點：符合音樂節(jié)拍。
12：教師組織學生進行游戲活動。
13、組織學生下課。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇八
一、思想、精神、情緒方面。
體育教學課包括教與學兩個方面，這兩個方面都應具備正確的、健康的教育思想，而且是教學相長、相輔相成的。我通過征求意見、溝通交流，把學生反映的情況加以總結(jié)、分析、研究，以便改進教學。
二、生理及心理方面。
體育教學課最根本、最客觀的任務是給學生創(chuàng)造優(yōu)越的條件增強體質(zhì)，促進學生生理機能及心理素質(zhì)的健康發(fā)展。我通過體育俱樂部教學課，制訂出一些身體形態(tài)、心血管和呼吸系統(tǒng)等生理指標，并進行測試記錄。測評學生的生理、心理變化情況，客觀地總結(jié)體育課的成效，使體育課真正成為健康和快樂的運動。
三、運動技能及技術方面。
體育教學課的另一個獨特任務，就是要求學生通過體育課教學，學會并掌握體育運動的技術技能，學會鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣。在體育課教學后，我們要了解學生掌握運動技能及技術的情況。通過對各體育項目的技術評定，測試學生的技術水平;通過達標考核，測定學生完成各項運動的能力，評定學生的學習成績，也是我們課后總結(jié)的重要組成部分。
四、教學方法和教學組織方面。
體育教學課的目的與內(nèi)容任務制訂以后，教學方法將是一個決定因素，如何做好內(nèi)容與方法的統(tǒng)一，是值得深入研究的新課題。我采用的教學方法應是因時、因地、因人制宜，靈活多樣，放而不亂，統(tǒng)而不死。在整體發(fā)展的同時，盡量做到有利于學生個體發(fā)展。
五、運動設施及安全保護方面。
運動設施是教學的保證，課前課后都應該檢查場地器材設備的安全措施，使安全保護更深入人心，樹立“安全第一”的觀念，防患于未然，嚴防事故的發(fā)生，如果發(fā)生事故，要及時做出處理，如無法處理應立即報告領導妥善安排。只有在安全得到保障的前提下，體育課教學才能順利完成，這在總結(jié)中是不可忽略的。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇九
本課依據(jù)《體育與健康》課程標準，以“健康第一”為指導思想，充分發(fā)揮以“教師”為主導，以“學生”為主體的教學模式。采用合理有效、靈活多樣的教學方法吸引學生的注意力，激發(fā)運動興趣，把快樂教學引入課堂之中，使學生帶著濃厚的興趣、愉悅的心情，積極主動的完成學習目標，促進學生全面和諧發(fā)展，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，使每個學生學有所得、學與所獲。
二、學情分析。
對象：小學四年級（水平二）。
人數(shù)：48人。
四年級學生正處于好動、好勝心強的階段，學習的積極性較高，興趣較易激發(fā)，對游戲也情有獨鐘，但主動參與、合作學習的能力較弱。在教學中以跑的各種游戲來教學，使學生在活動中掌握正確方法，培養(yǎng)正確的身體姿勢，發(fā)展學生奔跑的能力，結(jié)合趣味性，形式多樣的游戲，為學生提供自我展示的機會，體會體育運動的快樂，身心得到發(fā)展。
三、教材分析：
課題：“快速跑”人民教育出版社，共四課時，本課為第二課時。
“快速跑”是考察人基本運動能力的重要標志之一，也是小學體育田徑教材水平二的教學內(nèi)容之一。本課從四年級學生的身心發(fā)展特點出發(fā)，學生喜歡競爭比賽，在教學中調(diào)動學生的積極主動，穿插游戲的形式組織練習，使得學生的情緒始終高漲，對練習始終保持熱情。在短跑教學的基礎上，以快速跑作為教學內(nèi)容，進一步學習提高快速跑的技術動作。
重點:直線跑，蹬擺的結(jié)合且擺腿蹬地有力。
難點:步頻快，步子幅度大，上下肢協(xié)調(diào)配合，保持正確的姿勢。
四、教學目標。
1.通過教學，使95%的學生能說曲臂擺臂和直線跑結(jié)合的動作方法，知道注意直線跑，建立正確的運動表象。
2.通過教學，使75%-85%的學生初步掌握曲臂擺臂和直線跑等運動技能，30%的學生能在直線跑中加速，發(fā)展學生速度素質(zhì)。
3.培養(yǎng)學生認真刻苦地完成練習任務，能夠愉快地與同伴練習和競爭意識。
五、教學策略：
（一）講解示范法。
教師在教學中運用語言和示范動作，使學生形象、直觀地看到所學的動作全貌，了解所學動作的整體形象、結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生初步的感性認識。
（二）游戲比賽法。
抓住學生好勝心強的心理特點，運用游戲比賽的方法，激發(fā)學生的學習興趣，使學生在玩中學、賽中練，進而達到提高動作技術能力的目的。
（三）探究教學法。
教師提出問題，讓學生進行討論，激發(fā)學生創(chuàng)造性思維、培養(yǎng)學生多角度看問題、分析和解決問題的能力上。
（四）評價教學法。
充分發(fā)揮學生的主觀能動作用，讓學生自評、互評，教師參與其中，引導學生發(fā)現(xiàn)問題，并提出改進意見。這樣會使學生在改進動作的同時，提高思維能力。
六、過程：
（一）開始部分：（8’）。
1.集合整隊，課堂常規(guī)。
2.徒手操。
（二）基本部分，三個內(nèi)容：(28’)。
1.輔助練習（1）原地擺臂練習（2）原地擺臂小步跑（3）原地擺臂高抬腿(5’)。
2.快速跑：（1）組織學生行進間小步跑（2）在畫有線的跑道中快速跑出20m(15’)。
3.游戲：“迎面接力”（8’)。
（三）結(jié)束部分：（4’）。
1.集合整隊，進行放松整理運動。
2.總結(jié)本節(jié)課的優(yōu)缺點，各小組進行評價并做好評價記錄。
3.收回器材、師生再見！
七、場地器材：操場一個，膠布，報紙4張。
八、運動負荷預計：
預計練習密度：30%—35%。
預計平均心率：120—130次/分。
九、易犯錯誤及糾錯。
1.左右擺臂。
2.擺臂幅度過大，容易直臂擺動。
3.快速跑途中跑時，全腳掌著地。
4.重心后仰。
糾錯方法：
1.兩手搭同側(cè)肩，以肩關節(jié)為軸，用兩肘進行前后交換擺動。
2.原地擺臂時，協(xié)助者伸出手掌在練習著后方，練習著肘關節(jié)有力向后頂，反復練習。
3.提膝高抬腿練習。
4.胸前貼報紙跑。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇十
摘要：結(jié)合教學實踐，將分為兩個部分分析：第一部分對感覺統(tǒng)合的相關概念進行了論述；第二部分對感覺統(tǒng)合訓練對小學體育教育的啟示進行分析。希望能夠為相關的教育工作者提供一些建議和參考。
多年來，我國小學體育教育教學的重點一直放在體能訓練與開發(fā)上，對兒童感覺神經(jīng)的訓練有所忽視，在人們生活方式不斷變化的過程中，感覺統(tǒng)合失調(diào)癥在小學生群體中表現(xiàn)的日漸突出，這就要求小學體育教師要充分發(fā)揮體育教學的力量，通過一定的訓練，幫助學生回復感覺神經(jīng)系統(tǒng)技能，提升小學生綜合體能。
一、感覺統(tǒng)合的有關概念。
1.感覺統(tǒng)合。
所謂的感覺統(tǒng)合，即由個體感覺刺激的信息，然后通過大腦對所感覺的信息進行分析、處理以及做出相應的決策，從而促使中樞神經(jīng)形成有效的組合過程。對于這一概念，英國著名的生理學家對其進行了系統(tǒng)整理。刺激信息有很多種，比如，光、聲音等。一般情況下，兒童在三歲前就基本擁有了感覺統(tǒng)合能力，而且在不斷成長的過程中其感覺統(tǒng)合的能力會逐漸增加。人類只要進行正常的行為，就一定會進行感覺統(tǒng)合。對兒童來說，感覺統(tǒng)合是通過大腦對來自于外界的信息做出合理的回答，是其適應社會環(huán)境的基礎。感覺統(tǒng)合神經(jīng)系統(tǒng)中每一個小部分都會發(fā)揮其本身的作用，讓整個系統(tǒng)協(xié)調(diào)發(fā)展，從而實現(xiàn)個體的正常發(fā)展。感覺統(tǒng)合促使著人類身體與情感的發(fā)展。
（1）神經(jīng)系統(tǒng)受損或紊亂所造成的。一般情況下，孩子身體中的多個中樞神經(jīng)同時工作，進而組合成感覺統(tǒng)合系統(tǒng)。所以，如果在工作時有一個或多個中樞神經(jīng)或感覺神經(jīng)損害，就會造成工作紊亂，從而導致感覺統(tǒng)合失調(diào)。若工作的方式錯誤或工作的時間較長，也很可能會導致孩子的感覺統(tǒng)合失調(diào)。（2）缺少大量的感覺刺激與訓練。如今，有很多家長由于過于溺愛孩子，不敢讓孩子做一些戶外活動，害怕磕著、碰著，導致孩子在外活動的時間大量減少，孩子本身應有的感覺刺激無法實現(xiàn)，感覺統(tǒng)合能力也就無法鍛煉，從而導致感覺統(tǒng)合失調(diào)，進而導致身體的協(xié)調(diào)能力降低。
二、如何在小學體育教學中開展感覺統(tǒng)合訓練。
學生的體質(zhì)與體能是體育課上所要訓練和開發(fā)的`目標。在體育課上，利用各項體育活動，增強學生的身體機能、加快學生的反應速度、提升學生的環(huán)境適應能力、提高學生對體育的樂趣。隨著社會科技的飛速發(fā)展，多元化的教學模式在教學中大量應用，所以，在教學過程中，可設計出適合學生年齡、心理以及身心發(fā)展規(guī)律的多元化教育活動。本文現(xiàn)以聽海游戲作為體育資源進行開發(fā)，引領學生將人類和海洋關系的情感與大海中所具有的特色結(jié)合起來，從而有效地進行感覺統(tǒng)合的訓練。
1.“聽?！钡捏w育游戲。
伴隨著陣陣濤聲，萬物生靈猶如這波動的水流在不停地涌動著。利用“聽?！钡姆绞竭M行體育活動的說教工作，方便學生的記憶。活動的開展離不開學生的積極配合與教師的精心組織，學生盡情地進行才藝展示，從而培養(yǎng)學生的團隊精神和團隊意識。學生對老師教授的課程逐一掌握，從而完成在體育活動中的自我鍛煉與成長，進而積極拓展知識層面，保證在體育活動中接受更多的知識，獲取全新的感悟。
2.海洋般的成長體育游戲。
年齡段的不同注定體育課程教授的困難。下面就主要幾點方式進行講解：
（1）建立我能行機制。剛上小學的孩子，對家長都會過度地依賴，而為了讓學生擁有如大海一樣廣闊的知識，同時保持那種一往無前的精神，就需要在遇到困難時臨危不亂，從而積極解決所有的困難。學生具有優(yōu)點需要表揚，然而挫折更是幫助孩子成長的必備良藥。學生通過體育活動掌握需要的技巧，從而達到日后的目標。
（2）建立成長活動。學生學習體育活動，需要掌握大海的活動情況。大海具有寬廣的氣勢，假如學生可以充分了解大海的特點，將大海的博愛精神運用到日常交往中，一定會起到事半功倍的效果。同時，學生要熱愛集體，為團隊的榮譽而奮斗，從而發(fā)揮自己的力量。
（3）設定“我飛揚”活動。大海具有一種永不言敗的精神，學生需要時刻學習這種要有敢于冒險、敢于失敗的精神。大海看似不動，實際上是無時不刻在運動著的。海納百川，有容乃大。學生需要學習大海的變動性，利用積極進取的健康心態(tài)進行活動，從而完成教學任務。利用大海的廣闊開拓人們的事業(yè)，開拓人們美好的心靈。通過設立“我飛揚”的主題活動，同時舉辦一場有意義的籃球比賽，讓學生在鍛煉比賽中學會堅強，學會合作，從而更好地走向社會，走向成熟?？傊?，通過對感覺統(tǒng)合的相關研究，對其在小學體育教學中的訓練進行了分析，希望通過本文的分析，能夠為我國小學體育教育工作者提供一些建議，同時也能夠促進我國小學體育教學教學的改革與發(fā)展。
參考文獻：
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小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇十一
充分利用一堂課40分鐘，必須周密考慮整節(jié)課中的各個環(huán)節(jié)來合理安排時間，使小學生有較多的時候進行練習。因此，教師除對教材做到深刻的理解之外，必須全面考慮場地與器材的布置，分組的安排，隊伍的調(diào)動，各個部分內(nèi)容的選擇都要根據(jù)基本部分的內(nèi)容、任務和小學生的實際，使之前后很好的銜接。做到從課的開始到結(jié)束部分有次序地順利進行。例如：隊列、隊形變換，就要適合場地、器材與分組安排練習，以合理調(diào)動隊伍。在準備部分，除根據(jù)一般原則外，還要考慮基本部分（如新授排球雙手正面墊球技術）教學的需要，可以選擇引導性練習作為它的內(nèi)容的一個方面，如集體徒手原地模仿練習墊球等動作。使準備部分的內(nèi)容緊密地銜接了基本部分的內(nèi)容，既節(jié)省了時間，減少了隊形變動，又提高了密度。
二、突出精講多練。
精講要正確，突出重點，層次清楚，語言精練，才能保證有足夠時間給小學生多練。因此，教師必須熟悉大綱吃透教材，還必須充分了解小學生的接受能力，有的放矢地進行教學，講解要注意語言形象直觀主動。如對低年級教材，“技巧前滾翻”可比喻象小皮球能滾動，從而提示小學生因身象球形，又如高年級教材“雙手正面墊排球”突出重點，言語要精練，提出“一插、二夾、三提”術語。
三、充分運用啟發(fā)式。
啟發(fā)式教學能激發(fā)小學生學習、鍛煉的積極性，是提高其分析問題和解決問題的能力途徑之一，啟發(fā)用得好，能使小學生在最短時間明確動作要領，有語言啟發(fā)，用語言講解比喻，使小學生了解動作要領；有示范性啟發(fā)，可用各種教具、掛圖、模型、錄相等，以及教師本身動作的重點示范。例如教“投擲壘球”其要點；“蹬、轉(zhuǎn)、揮臂，最后用力，教師可以慢動作重點示范。例如：教彎道跑技術，可以比喻乘坐公共汽車轉(zhuǎn)彎對人體姿勢的`不同而形成不同情況、以使小學生了解跑彎道的身體向內(nèi)傾斜，擺臂時右臂大于左臂擺動，從而克服離心力的要領。
總之，體育課上的啟發(fā)有多種形式，合理運用啟發(fā)教學，要抓住動作的難點和關鍵，使學生對教師的示范，指導一點即通，心領神會，從而增加體育中有效的訓練時間。
四、多采用連續(xù)教法。
專教師邊示范，學生邊練習，教師邊揭示小學生邊糾正。這種方法既能提高小學生注意力，又能訓練反應。特別在準備活動進行徒手操練時（或持器械操），因動作一般比較簡易行，更顯得實用。教師進行領做，學生跟練。盡可不必進行示范講解而后再做，（個別復雜動作例外），在新授教材時有很多內(nèi)容也可采用此法。如學生單手運小籃球，可進行原地模仿徒手練習，采用連續(xù)教學法，效果比較好，能節(jié)省時間，又增加課堂的練習密度。
五、合理運用循環(huán)練習。
早在五十年代初，我國體育課中曾采用過“流水作業(yè)”式的練習方法。這種“流水作業(yè)”類似于循環(huán)訓練法，但從當時所發(fā)表的資料看，兩者存在不同之處。
循環(huán)練習優(yōu)點：
1
[1][2]。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇十二
目前我國人民生活水平正在不斷地提升，現(xiàn)在的兒童的感覺神經(jīng)系統(tǒng)正因得不到鍛煉而逐漸變?nèi)酰驗楦杏X神經(jīng)系統(tǒng)問題而患疾病的兒童數(shù)量與日俱增。我國的教育改革中提出，必須把感覺統(tǒng)合訓練加入到小學體育教學中去，以提高學生感覺神經(jīng)系統(tǒng)，減少兒童感覺神經(jīng)系統(tǒng)問題的產(chǎn)生。
感覺統(tǒng)合訓練在小學體育教學中的運用就是利用體育課的時間讓學生進行一些體育游戲，游戲過程中體育教師培養(yǎng)學生平衡和感覺方面的協(xié)調(diào)能力。學生得到鍛煉后動覺與感覺開始得到正常的發(fā)展，進而提高學生的身體素質(zhì)，促進學生智力的發(fā)育。目前多數(shù)兒童缺乏感覺統(tǒng)合訓練的原因主要有兩個，第一個原因是由于父母對孩子的過度溺愛，害怕孩子在運動過程中跌倒、摔跤、受傷而禁止孩子的戶外活動。這種情況下，孩子的運動感覺長期得不到鍛煉，就會出現(xiàn)感覺統(tǒng)合的失調(diào)。另一個原因是兒童神經(jīng)系統(tǒng)方面的缺陷，例如孩子因為生產(chǎn)方式不正確、患疾病等問題導致的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，都會導致孩子的感覺統(tǒng)合出現(xiàn)失調(diào)。孩子感覺統(tǒng)合出現(xiàn)失調(diào)后，會在孩子的多方面發(fā)展中產(chǎn)生嚴重的不利影響，學習方面會產(chǎn)生障礙，感覺統(tǒng)合失調(diào)的學生在思維能力、記憶能力、學習能力等多方面發(fā)展速度都十分緩慢。常常會出現(xiàn)不認識字、寫錯字、記不住、說不清楚的現(xiàn)象，導致學習方面與正常孩子相差較大。心理方面同樣會產(chǎn)生障礙，感覺統(tǒng)合失調(diào)的孩子普遍會出現(xiàn)愛哭、愛自殘、愛咬指甲等不良行為，孩子出現(xiàn)這類不良行為不但會被其他人嘲笑，還會因為他人的嘲笑而對孩子的身心產(chǎn)生不利的影響。此外，行為和活動能力上也會產(chǎn)生障礙，感覺統(tǒng)合失調(diào)的孩子在手腳靈敏和協(xié)調(diào)性等方面上都不夠良好，還特別容易出現(xiàn)頭暈、摔跤等現(xiàn)象。當孩子出現(xiàn)頭暈、摔跤等現(xiàn)象，父母又更加禁止孩子的戶外活動，如此下去，孩子的統(tǒng)合失調(diào)問題只會越來越嚴重。
相關的研究結(jié)果中指出，兒童經(jīng)常進行感覺統(tǒng)合訓練能促進兒童大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展，使兒童的大腦與動作具有較高的協(xié)調(diào)性。同時兒童在接受感覺統(tǒng)合訓練的過程中能有效集中注意力，改善不良情緒，這些影響都能促進兒童各項能力的發(fā)展，為孩子未來學習交往過程打下一個良好的基礎。
體育課與文化課在區(qū)別上具有明顯的差異性，體育課的學習目標是提高學生體能而不是提高學生的.知識積累，所以體育課的教學方法應該是生動有趣的游戲形式。體育教學中，教師應重視感覺統(tǒng)合訓練在體育教學中的重要性，并運用合理的方式將感覺統(tǒng)合訓練加入到體育教學中，不僅可以有效地提升學生的身體素質(zhì)，還能促進學生智力、思維等多種能力的發(fā)展。除此之外，體育教師還要思考加強感覺統(tǒng)合訓練與體育教學的有用措施，而不是盲目地認為大部分的體育活動都能達到感覺統(tǒng)合訓練的目標，也不能簡單地認為只有一種體育活動能達到感覺統(tǒng)合訓練的目標。
由于體育教學中開展感覺統(tǒng)合訓練的方式是開展體育游戲活動，而感覺統(tǒng)合訓練中具有較強的專業(yè)性，如訓練學理論、教育學理論、體育學理論、心理學理論等。因此開展感覺統(tǒng)合訓練必須具有專業(yè)的理論基礎和專業(yè)的體育技能，才能有效落實感覺統(tǒng)合訓練在體育教學中的目標。體育教師應該不斷加強感覺統(tǒng)合訓練與體育教學方面的理論學習，并對專業(yè)的技能進行鍛煉提高，通過加強理論和技能來提高體育教學的質(zhì)量，提升學生接受感覺統(tǒng)合訓練后能力提高的效果。
3．教學方法進行優(yōu)化。
由于小學生處在神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育與身體發(fā)育的重要時期，因此小學體育教學應當以體育活動的形式為主要內(nèi)容。針對學生身體發(fā)育的特點及需要，體育教師要對教學方法進行優(yōu)化，在教學過程中應該針對不同學生的差異和特點開展有針對性的高質(zhì)量教學。同時還要多學習優(yōu)秀教學中的先進經(jīng)驗，通過不斷創(chuàng)新教學方法促進學生健康的身心發(fā)育。
三、結(jié)語。
總而言之，不能讓感覺統(tǒng)合失調(diào)的問題成為兒童健康發(fā)展的阻礙，因此家長與體育教師必須對感覺統(tǒng)合訓練產(chǎn)生重視，認識到感覺統(tǒng)合訓練的必要性。通過人情現(xiàn)狀、理清思路、改變觀念的過程采取相應的實際行動，幫助兒童改變感覺統(tǒng)合失調(diào)帶來的不利影響，為兒童將來的學習和人際交往打下良好的基礎。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇十三
摘要：小學體育教學不僅能幫助小學生認識自然和社會,加強同學之間的相互了解,增進友誼,通過體育運動增強了體質(zhì),而且還可以培養(yǎng)小學生機智、果斷、勇敢、頑強等優(yōu)良品質(zhì)。但是在面對學生感到枯燥或是反感時我們應該改變自身的方法，提高學生的學習興趣。
關鍵詞：小學體育；興趣。
體育游戲的形式生動活潑,內(nèi)容豐富多樣,小學生非常喜歡,它不僅能幫助小學生認識自然和社會,加強同學之間的相互了解,增進友誼,通過體育運動增強了體質(zhì),而且還可以培養(yǎng)小學生機智、果斷、勇敢、頑強等優(yōu)良品質(zhì)。但是，在實際的教學過程中難免會出現(xiàn)一些對體育教師在體育課上教的內(nèi)容、教的方法感到枯燥厭倦甚至反感。這是體育教學中教與學的對立。因此，體育課如何吸引學生，是一個值得研究的課題。結(jié)合實際工作提出如下觀點：
一、“吸引”是前提。
所謂“吸引”，就是增加教學的吸引力。在小學體育課中涉及表演的技巧性、和諧性和美感愉悅性的特點，就是教師內(nèi)在的人格顯露。教師的表演同演員一樣講究聲情并茂，向?qū)W生展示自己的能力和真實情感。在面對學生對體育課缺乏興趣時，與其責怪學生，不如反問自己。要使體育教學有實效，首先要把學生的興趣“吸引”過來，使學生心甘情愿的學。這樣教師的“教”與學生的“學”之間便形成合力，產(chǎn)生“磁化”效應，從而產(chǎn)生師生間的情感共鳴。
二、“創(chuàng)新”是關鍵。
所謂“創(chuàng)新”，就是根據(jù)教學對象和教學內(nèi)容的特點，變換教學方法，以求取得最佳的教學效果，也就是我們經(jīng)常說的“教學有法，教無定法，貴在得法。”
1、把猜謎、講故事引進體育課。
目前，體育教學方法基本上是教師講解動作概念、要領，示范，然后學生隨教師進行模仿練習，方法單調(diào)，吸引不住學生的興趣，學生的自覺性和主動性得不到充分的發(fā)揮。如果采用提問式教學，可收到良好的效果。針對低年級學生喜歡聽故事、猜謎語的特點，如在涉及《前滾翻》的課程時，出了個謎語讓學生猜：“兩手用力撐，兩腳迅速蹬，團身如球型，展體似雄鷹?！敝i語一出，要學生們依照謎語的要領擺出相應動作，在不知不覺中學生的注意力集中了，積極性調(diào)動起來了，這樣不僅激發(fā)了學生的興趣，活躍了課堂氣氛，而且使學生對所學的東西易學易記，從而達到了寓教于學的目的。
2、小型競賽融入教學。
處于小學階段的孩子大多爭強好勝，熱衷于小型競賽，教學中可以充分利用他們的這一心理特點。如：當學生掌握快速跑動作后，就可以組織他們進行直線接力跑、十字接力跑、投球接力等比賽，由于比賽激烈，學生就能較好地全身心投入。又如：學生甲在走廊上玩，學生乙在其背后打了一下，只見甲猛一轉(zhuǎn)身，拔腿就追，直到甲、乙兩人都氣喘噓噓地趴在地上為止。此種在操場上屢見不鮮的鏡頭引起我們的思考：為什么學生在學習起跑時反應就不那么快？為什么學生練習耐久跑時就不能那樣賣力？其實，學生在玩耍時都顯露出其個性心理特征，如果教學過程能適應其個性，能激發(fā)其個性傾向性，那么教學效果就會大大的提高。所以，在教學過程中我們依據(jù)心理特征去挖掘?qū)W生興趣和潛力。
3、注意游戲的實效性。
游戲內(nèi)容的安排應根據(jù)游戲者的年齡、性別、身體素質(zhì)、參加人數(shù)、場地、器材、游戲、時間等方面選擇鍛煉效果較好的游戲,另外游戲要較有興趣,富有吸引力,簡便,達到在較短的時間內(nèi)取得較大的效果。因此,在選擇游戲時還要注意以下三點人數(shù)較多時,應少選用費時過多的輪流比賽性游戲,而盡量選擇每人有均等活動機會的游戲。如游戲“籃球傳遞比賽”所利用的時間少,對男女同學都適用,而且均有發(fā)展靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力的機會。選擇少用器材少變換隊形,組織教學時間少的游戲。如游戲“反口令練習”,不用器材,隊形變換少,趣味性高,不但減少組織教學時間,而且在較短的時間內(nèi)達到最大效果。游戲的選擇要簡易、活潑、自然,富有競爭性,不得費時。如游戲“第三個是多余的”,方法簡單,動作自然、活潑,競爭性強,在準備活動中,可使學生在短時間內(nèi)把身體活動開,達到鍛煉身體提高教學效果的目的。結(jié)合教學實際,愛護學生參與的積極性,保證學生練習機會均等游戲的競賽性較強,分隊對抗是游戲的重要環(huán)節(jié),因此,教師在分隊時,注意各隊實力要相當。要盡量地讓大多數(shù)的學生都能參加。如“老鷹捉小雞”之類的游戲,為了提高大家的積極性,可變換一下形式。游戲中“老鷹”每抓住一只“小雞”時,由“小雞”升格為“老鷹”,原來的“老鷹”變換為“母雞”,原來的“母雞”降為“小雞”。這樣循環(huán)練習,可保證學生練習機會的均等。
三、“融洽”是目的。
教學活動中，良好的師生關系具體表現(xiàn)為向師性和向生性。只有達到了教師和學生之間感情融洽、心理相容、輕松、和諧、愉悅的.課堂氣氛，在教學中才會事半功倍。蘇霍姆費斯基說過“教育技巧的全部奧妙就在于如何愛護學生?！苯處熢诮虒W中，從愛護學生出發(fā)才能客觀地一視同仁地對待每一個學生。使他們能感受到教師的關心和愛護。當面對一些“問題學生”，只要我們能夠以自己的全部愛心獻給他們，對他們給予了解、尊重和信任，時刻關注他們的點滴進步，給予肯定和表揚，就能把問題學生轉(zhuǎn)變過來。
總之，在小學體育教學中，我們體育教師不但要用高尚的情操、廣博的知識和健美的體魄、優(yōu)美的示范，給學生以積極的影響?！皩W高為師，身正為范”。教師這種潛移默化的影響會直接教育學生樹立正確的學習目的、端正學習態(tài)度、增強學習信心、培養(yǎng)體育興趣，使他們在外校這個桃李芬芳的家園里健康的成長。與此同時，加強自身的學習，多去總結(jié)、多去創(chuàng)新，在教學過程中真正的吧學生當做朋友，將心比心的交往，注重孩子們的興趣和特點，寓教于學，這樣才會要我們的小學體育課真正的活起來。
參考文獻：
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小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇十四
1、科學性。即在教材安排上做到先后得當。例如學生在課初思想和注意力比較集中，對學習新技術比較有利，因此必須把新授教材安排在課的前半部分；為了使運動負荷的變化符合人體活動的規(guī)律，應將運動負荷較小的教材安排在課的前半部分。為了持續(xù)學生對課的興趣，應該將游戲和比賽安排在課的后半部分。為了不致于使學生疲勞而影響學習，一般應該把靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)性的練習，安排在課的前半部分，而把力量性、耐力性的教材安排在課的后半部分。
2、趣味性。即對現(xiàn)行的那些單調(diào)、枯燥、重復的教材進行適當改編，使之體現(xiàn)游戲性、競爭性和適當?shù)捏@險性。又由于小學生具有活潑、好動、好奇，上進心和好勝性強的特點，如果在教學中采用游戲、測驗、比賽等多種多樣的競技形式，不僅可以發(fā)揮每個學生的主動性和創(chuàng)造性，而且可以發(fā)展小學生的身體素質(zhì)，提高動作技術，陶冶情操。譬如小學四—六年級的教學內(nèi)容均有400米耐久跑，在處理這一教材時，可運用游戲、競賽形式進行全程跑，像結(jié)伴跑、甩人跑、超前跑等；也可以采用在200米處的報時跑，400米全程計時跑以及50米×8往返跑等。
3、艱難性。教材有適當難度，能夠激發(fā)學生的學習興趣，促進智力發(fā)展。在教材的處理上，使每堂課內(nèi)容都具有一定的難度，譬如在低年級學生初步掌握前滾翻的動作之后，為了進一步提高學習興趣和鞏固動作技術，在復習課中可采用以下幾種練習方法：一種是限制性練習，如在頷下和兩膝之間夾小手帕進行練習，以強化低頭和并腿的動作。還可在兩條直線中間練習前、后滾翻，連續(xù)前滾翻以強制左、右手腳用力平衡。
4、實用性。教學內(nèi)容的安排應有利于促進學生運動技能在實際生活中的運用。同時也應能激發(fā)學生對學習的興趣。因此，教師可以聯(lián)系學生的生活實際，適當安排一些諸如“躲閃比賽”、“跨越比賽”、“平衡比賽”、“攀爬比賽”和“負重比賽”等有趣味的練習和游戲。這樣不僅能激發(fā)學生的興趣，而且有利于增強學生對外界環(huán)境的適應能力。
二、教法激發(fā)。
1、階段激發(fā)。
教師應根據(jù)整節(jié)課教學進程的不同階段，采用形式多樣、生動的教法，喚起學生注意和興趣。
課的開始，學生的注意往往停留在上一節(jié)課或課間休息的各種活動和操場環(huán)境中有趣的對象上。教師除運用常規(guī)訓練外，可采用“看誰記得牢”、“快快集合”、“一切行動聽指揮”等有趣的游戲，把學生的注意與興趣移到體育課上來。
課的準備部分，必須改變那種跑幾圈，做一套徒手操的單調(diào)、枯燥的做法。提倡內(nèi)容新穎、形式多樣的準備活動。除采用常用的口令法外，還可以采用擊掌法、音伴法、模仿法、持物法、游戲法等。這些方法可因課而定，有機結(jié)合。
課的基本部分，最關鍵的是如何激發(fā)和保持學生的注意力。教師必須進行生動、有趣的啟發(fā)性講解。還可根據(jù)不同課時目標，在教學中實施靈活的組合，以調(diào)動學生練習的積極性。如采用友伴分組、能力分組、興趣分組以及目標分組等多種新型的教學組織形式。
課的結(jié)束部分，學生較為疲勞，精神也較為渙散，教師應選擇一些調(diào)節(jié)情緒和恢復體力的放松性練習，如輕松愉快的游戲和舞蹈動作等。課的小結(jié)與結(jié)束不要千篇一律，有時可以采用表揚式，即對學生在課堂上良好及突出的表現(xiàn)予以肯定；有時可以采用游戲式，即讓學生在歡快興奮的氣氛中結(jié)束一堂課的學習；有時可以采用議論法，即通過師生或?qū)W生之間互相啟發(fā)，議論收獲；有時可以采用點睛式，即通過概括性的語言點出這節(jié)課的學習內(nèi)容，以強化所學的知識；有時可用懸念式，即揭示新矛盾，為今后教學埋下伏筆，誘發(fā)學生下一次課的學習欲望。
2、語言激發(fā)。
（1）采用引導性語言。在教學中，教師應聯(lián)系實際，用通俗易懂的語言去引導學生學習。例如在學習長跑項目時，不但要先講清長跑對人體呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)的生理價值，還要講解它對培養(yǎng)人的頑強意志和艱苦奮斗優(yōu)良品質(zhì)的`意義，這樣引導性的理性教育，能促使學生大腦積極思維，有利于提高學生學習的積極性。
（2）采用表揚性語言。表揚為主，正面教育，是調(diào)動學生學習積極性的好方法。如“這一組集合最迅速！”“這一組排得最整齊！”“這位同學回答得很正確！”“這位同學真勇敢！”等等。這些簡短的表揚性語言，肯定和鼓勵了受表揚的同學，同時也給其他同學樹立了良好的榜樣，激發(fā)了他們的上進心。
（3）采用勉勵性語言。以勉勵的口氣布置任務，可以利用人的自尊心和榮譽感，使?jié)撛诘哪芰Φ玫阶畲笙薅鹊陌l(fā)揮，如對不敢進行“山羊”分腿騰越練習的同學，教師用勉勵的語氣說：“只要你們大膽跳，保證會完成。不用怕，我來保護！”這樣同學們聽了不但樂意參加練習，而且練習時沒有心理負擔。這要比“你們必須給我跳過去，跳不過的要罰”的訓斥好得多。
（4）采用幽默性的語言。體育教師的幽默語言對集中學生的注意力，活躍課堂氣氛，協(xié)調(diào)師生關系，改正學習錯誤，減輕學生心理壓力，調(diào)整情緒，消除疲勞以及提高學生對課的興趣，都具有積極的作用。
3、行為激發(fā)。
（1）表率行為。教師的表率行為是自己內(nèi)在修養(yǎng)的外在表現(xiàn)。教師的良好表率，會使學生在榜樣力量的鼓舞下，奮發(fā)進取，積極學習。譬如上課開始，教師穿著整齊的運動服裝，精神煥發(fā)地來到學生的隊伍前面，不僅會使學生的注意力集中，而且會使學生的學習興趣增加。又如教師的課堂上準確優(yōu)美的動作示范，會給學生以美的感受，進而產(chǎn)生躍躍欲試的愿望。
（2）激勵行為。課堂上教師如能恰如其分地運用面部表情，身體姿勢，把良好的情緒直接傳遞給學生，對于激發(fā)學生的學習興趣，將起著積極的作用。譬如當教師見到學生遵守紀律認真練習，相互幫助等良好表現(xiàn)時，向?qū)W生微笑點頭，以示贊同；當學生學習成績有提高，技術有進步，表現(xiàn)出勇敢、頑強的精神時，教師豎起大拇指或帶頭鼓掌，以示表揚等。
4、意境激發(fā)。
教學中的不同情景，會促使學生產(chǎn)生不同的學習感情，教師可根據(jù)教學內(nèi)容，對場地、器材進行科學安排，并利用色彩、音樂伴奏等創(chuàng)造一種情景交融，具有強烈感染力的學習境界，例如在上“障礙接力賽跑”游戲教材時，用排球網(wǎng)、框架、棕墊、畫線等設置了“敵人封鎖線”，用塑料小槍作為接力棒，再加上播放錄有沖鋒號聲、炮彈聲和機槍聲交融在一起的音響。在這樣的意境中做起游戲來，學生的積極性甚高，課堂氣氛極其熱烈，同學們的加油聲一浪高過一浪，直到下課，聽課者與師生的余興仍然未消。
總之，努力探索“激發(fā)興趣”的途徑，使之“寓體育于興趣之中”，孩子們就會感受到體育活動的無限快樂，從而積極主動地參加各種體育活動，這樣有利于教學目標的順利完成，又有利于發(fā)展學生的個性、陶冶美的情操。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇十五
內(nèi)容摘要：
二十一世紀是一個競爭更加激烈的世紀，二十一世紀的教育是人才的教育，素質(zhì)的教育，也是心理健康的教育，小學生心理素質(zhì)的好壞越發(fā)顯得重要，要促進小學生健康的心理素質(zhì)的形成和發(fā)展，有效地對小學生心理素質(zhì)進行科學的、系統(tǒng)的訓練，不斷提高小學生的心理素質(zhì)，從而培養(yǎng)出一代具有自信心、學會與他人交往、具有創(chuàng)新能力、公平竟爭、堅強意志品質(zhì)、思想上進的社會主義現(xiàn)代化建設的優(yōu)秀人才。
關鍵詞：心理訓練自信心交往力創(chuàng)新意識意志品質(zhì)公平競爭。
正文：
近年來，隨著社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展和教育改革的不斷深入，家長、老師、學校、社會對小學生的學習成績的要求越來越重視，小學生在承受越來越大的學習壓力的情況下產(chǎn)生了許多心理問題。關注小學生的身心健康已成為社會的共識及關注的熱點。我作為一名在教育前沿的小學體育教師，親眼看到和碰到了一些小學生所產(chǎn)生的一些心理問題，這些心理問題往往都是潛在的，容易被老師和家長忽視，如果我們老師和家長沒有充分的思想認識和積極的態(tài)度，就使得這些心理問題漫漫堆積起來，由小問題變成大問題，由問題較輕變成問題較重，甚至出現(xiàn)不良事件。我利用體育課這一小學生最喜歡上的課，來對他們進行心理素質(zhì)的訓練是最容易被小學生接受的。下面，我結(jié)合自己在體育課中的教育教學的實際情況來談談如何對小學生進行心理素質(zhì)的訓練。
一、體育課中融入學生自信心的訓練。
興趣、欲望和自信心，是一個人一生中走向成功的至關重要的心理素質(zhì)，是一個人戰(zhàn)勝自我、超越自我，走向成功的基礎。課堂是小學生在校學習、生活的主要陣地，它像一個小小的社會，展示著小學生之間林林總總的關系，體育課不同于其它學科，它主要是在戶外活動，主要是以身體鍛煉為主，它受外界因素干擾教多更能充分表現(xiàn)出小學生的綜合素質(zhì)。
我根據(jù)小學生處于心理發(fā)展的不成熟期，他們可塑性強，隨意性大，正是建立小學生自信心的關鍵時期。因此，我從一年級新生的第一堂體育課起，就注重訓練學生的自信心，激勵學生充滿自信地面對學習，面對生活，避免陷進自卑心理的泥潭而影響他們的一生。我在上課前到班主任老師處了解班級學生的性格特點，在體育課上充分尊重學生的個性，做到因勢利導，讓學生在老師的引導下自己愿意去完成老師布置的學習任務，盡量達到自己的學習目標，從而增強他們的自信心。在教學中我經(jīng)常利用表揚的話語，贊美的目光給學生以鼓勵和肯定，來增強小學生的自信心。我利用體育課堂為學生搭建展示自我的舞臺，讓他們在體育課中鍛煉自我，磨練自我。在課堂中我不怕小學生犯錯誤，允許他們犯錯誤，讓他們認識到錯誤也是人生的一筆財富?！俺砸粔q，長一智”，只有犯過錯誤才能發(fā)現(xiàn)錯誤、避免錯誤。讓學生敢于實踐，勇于實踐，從而使小學生的自信心不斷增強，達到教育的目的。如，我在體育課上，積極要求每個小學生來當體育委員。老師教會全班學生做體育委員的口令、占位和集合隊伍的要領。誰來做體育委？首先讓學生自己要毛遂自薦，要大膽，要像個指揮官一樣站在隊伍的前面，整隊口令準確、響亮。其次，要有一定的組織能力，把全班的隊伍集合起來，整齊劃一地站好。通過老師一段時間的訓練，形成全班學生人人都來爭做體育委員的高潮，一學年下來，班級里的學生每人都能輪到當一周的體育委員，這樣就大大地訓練了他們的自信心。有些不敢在同學們面前講話的學生也能來嘗試了，他們的膽子大了，說話聲音響亮了，在眾人面前不害羞了。有些我行我素、不遵守紀律的學生也能上課積極表現(xiàn)，配合老師完成教學任務，來爭當體育委員。這樣，每位學生都得到戰(zhàn)勝自己的懼怕心理，增強自己的自信心的鍛煉，體育課變成了學生們展示自信心的樂園。
二、體育課中融入學生交往力的訓練。
馬克思指出：“一個人的發(fā)展取決于他直接或間接進行交往的其他一切人的發(fā)展?！币虼?，交往是學生健康成長的一個必要的心理素質(zhì)。所謂“少成若天性，習慣成自然?！毙W生正處在心理與行為發(fā)展的關鍵期，他們迫切需要更多的交往，從他人的行為和情感中獲得自身的發(fā)展。
在我所教的學生中發(fā)現(xiàn)有個別學生要么活潑好動，調(diào)皮搗蛋，上課沒規(guī)矩，要么就是沉默寡言，自我封閉，躲到一邊自己玩。我注意建立平等溫馨的師生關系。因為小學生大多是喜歡你這位老師，他才愿意來學你所教的學科，融洽的師生關系是老師教好課的前提，所以，老師在課堂中要與學生平等相處，積極引導學生建立良好的人際交往素養(yǎng)，積極為每一位學生創(chuàng)造被人信任和受人歡迎的氣氛，吸引他們參加各種游戲活動，增加他們與同學友好來往的機會。另外要教育學生懂得容忍同伴微不足道的缺點，容納同伴的不同見解，有選擇地進行交往，在相互的寬容與體諒中學會合作學習，共同進步。比如在體育課中，我總喜歡選則一些兩人或多人游戲讓學生自己去找伙伴，找自己喜歡的同學一起游戲。誰找不到伙伴，老師就同他一起來游戲，其他小學生看到他同老師一起游戲就會認為老師喜歡他，他就有一種優(yōu)越感，有些學生就會主動來同他做游戲了，這樣，他們在老師的引導下學會了與同學交往。我還注意那些交往能力較弱的學生，積極尋找他們身上的“閃光點”，并且在全班同學面前大加表揚，以此提高他在集體中的地位，從而讓他感受到被老師重視、被同學贊賞的滋味，提高他在同學中的交往信心和交往能力，這樣，經(jīng)過老師一段時間的訓練，這些學生有了明顯的改變。每當老師讓學生們自己找伙伴游戲時，他們總能找到自己喜歡的好朋友，開開心心地去游戲。
三、體育課中融入學生創(chuàng)新意識的訓練。
在科學史上，無數(shù)科學發(fā)現(xiàn)的實例表明，偶然啟示與科學創(chuàng)新的橋梁，總是由那些善于從偶然中尋求必然的人所搭就，創(chuàng)新一方面要從偶然中尋求必然。具有獨特的創(chuàng)新意識，是社會發(fā)展對人的要求，是學生更好適應現(xiàn)代社會所需要的心理素質(zhì)之一。如訓練學生的創(chuàng)新能力，需要為學生創(chuàng)造一個獨立自主、生動活潑的環(huán)境。眾所周知，人在懶惰狀態(tài)下不可能變得精明強干，在無所事事或心存依賴的狀態(tài)下無法進行創(chuàng)新的。體育又常常與頭腦簡單四肢發(fā)達聯(lián)系在一起，這就要求我們體育教師改革傳統(tǒng)的教學方法，創(chuàng)造條件，讓小學生在體育課中善于動腦，積極創(chuàng)新，大膽實踐，敢于質(zhì)疑，相互比較，富于聯(lián)想等習慣，在分析問題、解決問題的過程中提高自己的能力，發(fā)揮自己的創(chuàng)新精神。如，我在教小學二年級的障礙跑這一教學單元中，我為了激發(fā)學生的創(chuàng)新意識，我采取了精講多練的教學方法，把更多的時間留給學生自由地去創(chuàng)新、去探究、去發(fā)現(xiàn)。在體育課組織教學中，我把學生分成四個小組，每個小組由小組長帶領，給四塊小海綿墊。讓學生發(fā)揮想象來設計跨過障礙物、跳過障礙物、鉆過障礙物、爬過障礙物的方法。學生們分四個小組，有的小組把小海綿墊立起來，設計成一座小山，讓同學們可以跨過小山；有的小組把小海綿墊平放，設計成一條小河，同學們可以跳過小河；有的小組把小海綿墊搭成一個三角型，設計成山洞，同學們可以鉆過山洞；有的小組把小海綿墊平放，設計成被敵人封鎖的一片草地，同學們必須匍匐爬過，學生們的設計真是五花八門，各有千秋。老師讓每個小組展示自己組通過障礙的方法，同學們在展示過程中吸取其他組的長處，改進自己組的不足，然后繼續(xù)練習。最后，老師在學生設計的基礎上總結(jié)出最佳方案，讓學生們加強練習，進一步鞏固學生的創(chuàng)新成果。老師激勵學生你還能設計出不同于他們的過障礙物的方法來嗎？于是，學生們又七嘴巴舌開動小腦筋設計起來，他們紛紛展示自己的設計方法，把跨、跳、鉆、爬這幾個過障礙的動作做得恰到好處。學生們在教師一次次的啟發(fā)下不知不覺地進行創(chuàng)新的心理訓練和刺激，使他們的創(chuàng)新、求知的欲望不斷地增強，充分地發(fā)揮了學生的自身潛能，從而培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新能力。
四、體育課中融入意志品質(zhì)的訓練。
意志品質(zhì)是未來社會對人才要求的重要心理素質(zhì)。在社會的激烈競爭中，要想獲得最后的勝利，不僅需要發(fā)現(xiàn)科學技術為基礎，而且要有頑強的意志。人不可能什么都一帆風順，或多或少都會遇到困難或挫折，如何去面對和克服這些困難，能否承受挫折，同樣需要頑強的意志品質(zhì)。體育課是訓練學生意志品質(zhì)的最佳課堂，我在體育課的.教學中，有意識地設置有一定難度的項目，給學生一定的心理壓力來完成任務，使學生在克服困難中鍛煉意志。尤其在長跑教學時，學生要克服內(nèi)心的緊張，身體的極限，信心的不足等因素，還要克服氣候環(huán)境、外界因素的干擾的影響等，在教師的嚴格訓練和積極鼓勵下，學生通過反復實踐，體會克服困難的樂趣，逐步形成了在困難面前奮發(fā)向上、堅忍不拔、勇敢頑強等心理品質(zhì)。同時學生在體育課堂中互助交流、積極鍛煉、勇敢競爭使學生的心理素質(zhì)得到相應提高。
社會學理論告訴我們，人們在同一環(huán)境下為某一事物相互發(fā)生接觸，或聚在一起，引起感情情緒的感染，往往是連鎖式的，循環(huán)式的感染和反應，人們暫時或無意識地拋棄某些規(guī)范和控制，產(chǎn)生某種共同的行為。我們認為這種社會的助長作用，既有集體對個體的影響，環(huán)境的影響及暗示的作用，也有個體的意志努力。學生是否具有勇敢頑強的意志品質(zhì)以成為同輩群體評價成員的一種社會準則。當體育活動中出現(xiàn)需要表現(xiàn)勇敢頑強的情境時，學生就會根據(jù)這種社會準則，調(diào)整和決定自己的行為，以確保和提高自己在同學中的地位。他們往往采取極大的意志努力，克服生理和心理的困難，以取得同伴的贊揚或避免受以同伴的指責和譏笑。在團體情景中進行練習，有助于學生意志品質(zhì)心理素質(zhì)的鍛煉。為此，在體育課的教學中，老師要求學生在克服各種困難中鍛練自己的意志品質(zhì)，注重學生同輩團體的影響力，有意識地培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝他人和自己的意志力的心理素質(zhì)。
五、體育課中融入學生公平競爭的訓練。
市場經(jīng)濟的一個重要特點是激烈的競爭性。具有強烈的競爭意識，是現(xiàn)在社會對現(xiàn)代人的要求，是學生適應現(xiàn)代社會所必備的心理素質(zhì)之一。我們認為競爭機制引入教育改革，就要開展校內(nèi)、校際之間的競爭，比貢獻大小，比人才質(zhì)量。學校教育要培養(yǎng)出有強烈競爭意識、積極進取精神的人才。對此，學校各方面都發(fā)揮著積極的作用，體育課的作用尤為突出。因為，競爭是體育的重要特征之一。在學校體育課中通過練習評比、游戲比賽、技能考核、達標測驗等，不同層次、不同水平的競賽活動形式，為參賽者和觀看者提供了很多的情感體驗，為培養(yǎng)和強化學生的從事競爭的心理狀態(tài)創(chuàng)造了大量的機會和良好的條件。同學們進行體力、智力和心理的較量，你追我趕，以期待在競爭中創(chuàng)造優(yōu)異的成績，取得勝利。這種敢于拼搏，努力超過別人，正體現(xiàn)著一種競爭精神。體育競爭雖然激烈，但處處體現(xiàn)公正、準確、平等的原則。在國家統(tǒng)一的規(guī)則面前人人平等，大家是站在公正平等的起跑線上進行競爭，在這種情境的長期熏陶下，學生通過耳濡目染和親身體驗而產(chǎn)生的公正精神和心理情感，以使他們在將來的工作生活中，尊重客觀事實和奉行公正原則。因此，我認為體育競賽活動是培養(yǎng)學生公平競爭意識的土壤和搖籃。
二十一世紀是一個競爭更加激烈的世紀，二十一世紀的教育是人才的教育，素質(zhì)的教育，也是心理健康的教育，小學生心理素質(zhì)的好壞越發(fā)顯得重要，要促進小學生健康的心理素質(zhì)的形成和發(fā)展，有效地對小學生心理素質(zhì)的訓練不是一朝一夕的事情，而是要常抓不懈的系統(tǒng)工程，讓我們在學校，教師、家長和全社會的共同努力下，不斷提高小學生的心理素質(zhì)，從而培養(yǎng)出一代具有自信、能與他人友好交往、有創(chuàng)新意識、能公平竟爭、意志品質(zhì)強、思想上進的社會主義現(xiàn)代化建設的優(yōu)秀人才。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇十六
從某種程度上講，我國的教育模式對大學生綜合素質(zhì)培養(yǎng)來說，教學效果并不非常顯著，特別是排除專業(yè)化理論知識教學之內(nèi)的其他方面，存在非常顯著的不足之處。目前，我國高校的傳統(tǒng)化體育教學僅僅是注重傳授技術，卻忽視了價值教育以及養(yǎng)成教育，進而造成了學生心理意志相對薄弱，而且還缺少相應的自我挑戰(zhàn)精神，與“健康第一”的教學思想是相互背離的，往往會使體育教學處在盲目無序狀態(tài)下，降低學生健康水平［1］。在體育教學中有效引進拓展訓練教學項目，能夠改善傳統(tǒng)體育教學模式中可能會存在的問題，陶冶情操以及完善人格，意義重大。
1拓展訓練來源的分析。
從拓展訓練的來源角度出發(fā)進行分析，在1939年二次世界大戰(zhàn)期間，德國軍艦對相應的盟軍物質(zhì)供給艦帶來了不同程度上的重創(chuàng)，造成盟軍物質(zhì)在實際供給方面不能得到補充，再加上大西洋氣候比較惡劣，最終導致大多數(shù)盟軍戰(zhàn)士只能葬身大海，僅僅少數(shù)戰(zhàn)士得以生還。在此過程中，盟軍對戰(zhàn)斗情況進行了比較詳細科學的總結(jié)，總結(jié)結(jié)果驚奇發(fā)現(xiàn)，在少數(shù)生還戰(zhàn)士當中具有較強心理素質(zhì)以及作戰(zhàn)經(jīng)驗相對豐富的年長戰(zhàn)士在生還率上遠遠高于那些年輕且精力旺盛的水手們［2］。針對這種現(xiàn)實情況，大量研究人員對此實施充分研究與分析，一致得出，具有良好心理素質(zhì)屬于極端惡劣環(huán)境生存的關鍵性因素。在1941年的時候，德國教育學家在之前相關研究結(jié)果的基礎上進行更加詳細的分析以及相關資料的整合，提出了我們現(xiàn)在所說的拓展訓練概念。在日后的相關教學訓練期間，逐步完善，并演變?yōu)楝F(xiàn)在的'軍隊士兵生存訓練科目，以其獨特培訓方式以及良好培訓效果，得到日益普及，并在相對較短的時間風靡歐洲，得到廣大青年的熱衷。在二十一世紀的時候，我國一些高校在體育教學過程中逐漸引入了拓展訓練，開始僅僅作為選修課程，后來部分體育院校已經(jīng)將其直接劃歸為專項課程。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇十七
體育課的練習密度是衡量教學質(zhì)量的一個重要方面，是檢驗一堂課增強學生體質(zhì)和運動技能效果的指標之一。然而，練習密度并不是孤立存在的一個指標，它與體育課的諸多因素有著內(nèi)在的聯(lián)系。合理地安排體育課的練習密度，是當前提高體育教學質(zhì)量必須注意的問題。
一、建立健全組織。為了保證課堂教學的順利進行，就必須有嚴密的組織領導和骨干力量。學生需要分成若干的練習小組，要明確各小組長的職責，同時要注意培養(yǎng)技術骨干。有了這樣的組織就可克服教師本身忙得團團轉(zhuǎn)的現(xiàn)象，使教師把主要精力放在指揮全局、完成課的主要任務上。這樣從組織上為提高練習密度提供了保證。
二、要有嚴格的紀律。要提高體育課的`練習密度，一定要有嚴格的紀律。練習順序、輪換項目、保護幫助的次序、分散練習和集中講解的隊形、位置，都要有板有眼，明確規(guī)定，動作迅速，紀律嚴明。
三、教學任務要明確。教師上課，任務提的必須明確、具體、可行，而且要落實到每個人身上。課的任務要在不同階段逐步地明確提出。
四、把準備活動的動作編成套，連續(xù)不斷地做。這樣就可以節(jié)約許多講解示范的時間，既可通過多次重復，養(yǎng)成學生的正確姿勢，發(fā)展學生的體質(zhì)，又可加大練習的密度，提高增強體質(zhì)的效果。此外，可以根據(jù)基本教材的需要，編成若干套路，輪換選做。
總之，練習密度并不是越大越好，而是要適宜。所謂適宜，就是要有利于全面完成體育課的教學。練習密度過小，學生在課上看的時間多，說的時間多，練的時間少，就不能更好地增強學生的體質(zhì)和學習運動技能；練習密度過大，練習占用的時間過多，又會影響教學、教育任務的完成。再者，青少年正處在生長發(fā)育時期，練習密度過大，缺乏必要的休息和恢復，就會造成學生身心過于緊張，對健康不利。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇一
小學生體育課密度和運動負荷，主要是根據(jù)課堂目標，來制定相應的負荷量。負荷量是以運動目的、運動類型、運動強度、運動時間、運動頻率和注意事項為載體。因此一堂體育課是否能達到鍛煉身體又能讓學生學到一定的運動技能，就需要制定完善的課堂教學負荷。
二、教學實踐舉例。
在通過參加不同學校教學教研活動和自己實習總結(jié)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多小學體育教學課堂完全忽視了這一觀點。無論是公開課還是常規(guī)課這樣的情況屢見不怪，例如：某小學關于立定跳遠的公開課教學。課堂常規(guī)：集合整隊清點人數(shù)，基礎準備活動4×8拍，時間5分鐘?；A部分：教師講解示范學生模仿，時間15分鐘。學生分組練習然后教師指導，時間10分鐘。學生在教師帶領下練習，時間5分鐘。結(jié)束部分：放松操和布置作業(yè)。上述課程設計在結(jié)構(gòu)上合理有層次時間安排也恰當，但是他僅限于運動時間、運動目的上設計完善。在這種運動負荷小頻率低的課堂上運動時間與運動負荷相結(jié)合就不能達到合理的密度與負荷量調(diào)控，學生難以造成預期的疲勞程度，因而不能出現(xiàn)或很少出現(xiàn)超量補償，即沒有取得明顯的運動效果。學生課堂頻率過低，在形成教學運動技能的過程及發(fā)展就沒有明顯的效果達不到預期目的。
三、總結(jié)。
1.體育教學課堂負荷安排。
在體育教學中要將負荷量融入其中必須要十分明確運動目的、運動類型、運動強度、運動時間、運動頻率及注意事項。明確運動目的是需要我們體育教師明確學生水平階段、明確學生個體差異的基礎上。在教學中要達到能促進學生生長發(fā)育、增強學生體質(zhì)、豐富學生文化娛樂、調(diào)節(jié)學生心理狀態(tài)、學習掌握運動技能和提高競技水平的效果。
體育課的密度是一節(jié)體育課中合理利用時間的一個重要標志。體育課綜合密度安排得合理與否將直接影響體育課堂的整體效果，進而影響體育課堂教學目標的達成。在體育中合理安排運動負荷需要根據(jù)學生心理特征和體育教學過程的基本規(guī)律，運動負荷應由小到大，逐漸加大，并且大中小負荷量度合理交替。當體育課快結(jié)束時，應逐漸降低運動負荷。
3.體育教學密度與運動負荷量的'調(diào)控。
體育課堂教學是一個開放的動態(tài)系統(tǒng)，不可控的因素很多。因此，體育教師不僅要在課前對體育課的密度進行精心設計，而且在體育課的進行中也要合理的調(diào)控。適宜的體育教學運動負荷也是體育教師在課堂教學設計的重難點問題，運動負荷量的合理控制就是體育教師在進行體育教學是的重要共工作，它體現(xiàn)了體育教師的教學經(jīng)驗和專業(yè)化水平。
因此，在體育課中體育課密度和運動負荷是兩兩相結(jié)合又是相互依存了，只要任何一個環(huán)節(jié)沒有做好做細，那么另一個環(huán)節(jié)也將是殘缺之作。在教學課堂中就打不到預期的教學計劃效果。在具體安排體育課的教學過程中應注意一下幾點：
1.認真?zhèn)湔n，周密安排體育課堂教學的設計。全面考慮體育課課堂教學設計，合理安排課堂中各項運動的具體時間與具體內(nèi)容。
2.有創(chuàng)造性的改進教法，提高教學技巧，提高組織水平。在教學中減少不必要的組織錯失的時間。
3.根據(jù)學生身心發(fā)展安排體育課的運動負荷。
4.根據(jù)體育課的類型安排體育課的運動負荷。改變練習的順序、難度、動作組合、各項活動時間比例。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇二
從這次教學中我真的感受到每個學生都有自己獨特的內(nèi)心世界、精神世界和內(nèi)在感受，有著不同于他人的觀察、思考和解決問題的方式。也就是說，學生有著獨特的個性，每個學生的學習方式本質(zhì)上都是其獨特個性的體現(xiàn)。每個人的智慧類型不一樣，他們的思考方式、學習需要、學習優(yōu)勢、學習風格也不一樣，特別是在利用竹竿進行不同速度的走時，每個小組通過小組內(nèi)的探討，都有不同的表現(xiàn)，在最后的游戲中學生個性的展現(xiàn)更是如此。
因此每個人的具體學習方式是不同的。這意味著我們在體育與健康教學，要尊重每一個學生的獨特個性和具體生活，根據(jù)學生不同性格類型設計教學法，不設上下限，力爭為每個學生富有個性的發(fā)展創(chuàng)造空間，為每一位學生創(chuàng)造一個可以發(fā)揮的天地。學生的差異性，學生學習客觀上存在著個體差異，不同的學生在學習同一內(nèi)容時，實際具備的認知基礎和情感準備以及學習能力傾向不同，決定了需要的幫助不同。
課堂學習方式的轉(zhuǎn)變對促進學生發(fā)展更具有戰(zhàn)略性的意義無論教材，學生情況怎樣，作為我們一線的體育教師，新課程目標一定要吃透，認真?zhèn)浜妹恳惶谜n，激發(fā)、調(diào)動學生的興趣，重視和發(fā)揮學生在教學中的主體地位，以及充分利用多種不同的教學模式，才能上好體育課，同時也需要我們教師付出更多的心血，想出更多的辦法，使自己“善教”，使學生“樂學”順利完成新課程目標。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇三
1、蒙眼示標在相距5米遠的兩地各畫一條線，游戲者分別站在兩條線上相對而立，左手各拿一鈸。游戲開始，用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。然后發(fā)令前進。在相遇時，由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。游戲者同時用左手的鈸向?qū)Ψ降拟摀羧?，擊中了，各得獎?張。
2、拉人角力動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。
動作方法：兩人相對站立，各出腳相抵，各出手相拉。
然后互相用力拉引，看誰能把對方拉向自己這一邊來。將對方拉過來者為勝。
注意事項：對拉時，雙方的一腳要始終相抵，不能移動位置，手握緊不能松，以免摔倒跌傷。練習完一臂以后，再練另一臂，兩個臂都要練3、拉起比勁動作價值：發(fā)展提高引體向上的`專項臂力。
動作方法：兩人面對坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時用力向后拉，將對方拉起者為勝。
注意事項：聽統(tǒng)一口令后，雙方同時用力拉。互拉時任何一方不得松手，松手者為失敗。練習最好在松軟的土地上或草地上進行。
4、拉繩比賽動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。
動作方法：兩人面對站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時握緊一根結(jié)實的短繩。然后兩人同時用力后拉，將對方拉過線者為勝。
注意事項：聽統(tǒng)一口令后，雙方才能用力拉?；ダ瓡r不許松手，以防摔倒對方，松手者為失敗。
5、仰臥起坐比快動作價值：發(fā)展仰臥起坐的力量速度耐力。
動作方法：身體仰臥，兩手手指交叉置于腦后抱頭，兩腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住雙腳。動作時，收腹屈背，上體前傾坐起，兩肘內(nèi)收觸及雙膝，然后再成仰臥預備姿勢。比賽時，按腳的同學計數(shù)，一人發(fā)令并計時間?？勺?0秒至1分鐘，在此時間內(nèi)看誰做的多，多者為勝。
注意事項：可在床上或墊子上進行，比賽時動作要準確，不準確的動作不計次數(shù)。聽發(fā)令開始比賽，聽統(tǒng)一口令結(jié)束。
6、雪地游戲――闖關北方地區(qū)冬季寒冷，時常下雪，許多學校都因氣候變化，影響了室外體育課的正常進行。我在一般性游戲的基礎上，創(chuàng)編“雪地闖關”游戲，鍛煉效果好，趣味性強，深受學生歡迎。
體育課集體游戲的作用有助于培養(yǎng)學生機智勇敢，頑強拼搏的精神，提高學生的競爭識和群體意識，增強學生的心肺功能與奔跑能力。
體育課游戲的方法與技巧將學生分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊，通過抽簽決定進攻隊和防守隊。如果甲隊為防守隊，則甲隊在將本隊隊員分成人數(shù)相等的兩組，分別站在長方形場地的兩側(cè)（如圖）。乙隊學生站在起跑線后準備“闖關”。當教師發(fā)出進攻開始的信號后，乙隊隊員迅速向終點沖擊；甲隊隊員則用自制的雪球（或沙包）向乙隊隊員投擊，被擊中的乙隊隊員就算闖關失敗而被淘汰出局，未被擊中的隊員沖過終點線者，算闖關成功，統(tǒng)計闖關成功人數(shù)。然后交換攻防角色。最后看哪個隊過關的人數(shù)多。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇四
作為基層的體育教師的總有一種迷茫的'感覺，總覺得體育課程改革純理論的東西過多，具體實際指導的、可操作性的東西太少。我們是不是真要天天培養(yǎng)學生的體育興趣，不進行體育訓練與競賽？理論與實踐總是存在著一定的距離。象我們學校幾乎每個班都有40多人，每個人的身體素質(zhì)不一樣，興趣不相同，更何況體育項目種類繁多，有的喜歡打籃球，有的喜歡踢足球、賽跑、投擲等等。假如都依照學生的興趣，讓他們在玩樂中學習。在學生的心里可能會認為這是一堂活動課，在其他老師的眼里認為這是一堂“放羊課”。其實“放羊課”是特別難上的課。所謂“放羊”，要有足夠的“草”讓“羊”吃，要有安全的場地讓“羊”吃飽。象這類課我不敢上，一來讓人看了似乎有些不務正業(yè)，讓學生在操場瘋玩，自己到處轉(zhuǎn)悠，巡視。二來學校的環(huán)境有些不允許，一堂體育課，操場上經(jīng)常三四個班在場地上。這兒跑去撞到人，那兒投球砸到人了，更別說其它項目。高喊了幾年的素質(zhì)教育，快樂體育，還是在傳統(tǒng)的教學方法上打轉(zhuǎn)，四列橫隊集合、慢跑、講解示范等等。
公說公有理，婆說婆有理，我們只有全盤接納，待到仔細回味真是酸甜苦辣盡有。不管怎樣，符合學校實際情況的教學才是最好的。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇五
教學目標：
1、指導學生學習本課生字詞，掌握“傷疤、礙手礙腳、小菜一碟、君臨天下、旁若無人”等詞語。
2、幫助學生正確、流利、有感情地朗讀課文。
3、引導學生把握課文內(nèi)容，了解體育課上涅利在同學、老師、媽媽的關心和鼓勵下，是怎樣爬上橫木頂?shù)?，體會涅利自強、自立、自信的精神品質(zhì)，領悟作者是怎樣通過人物的語言、行動來表現(xiàn)人物特點的。
教學重點：
引導學生把握課文內(nèi)容，了解體育課上涅利在同學、老師、媽媽的關心和鼓勵下，爬上橫木頂?shù)墓适隆?BR> 教學難點：
體會涅利自強、自立、自信的精神品質(zhì)，領悟作者是怎樣通過人物的語言、行動來表現(xiàn)人物特點的。
教學準備：
1、布置學生自學生字，讀通課文，理解大意，找出描寫涅利、老師、母親、同學的句子，在感受深刻的句子旁邊寫上感受。
2、準備課件。
教學過程。
一、談話導入。
1、回答問題。（在上體育課）。
2、齊讀課題。
出示圖片，教師提問。
教師：出示學生上體育課的圖片，提問學生：他們在上什么課？
板題，讀題。
教師：體育課是很多同學都很喜歡上的一門科目。今天這節(jié)語文課老師就帶大家也上一節(jié)特殊的體育課。（板書：17體育課）請大家齊讀課題。
二、檢查預習，學習字詞。
（一）練習念外國人名。
1、念作者的名字。
2、念出課文中出現(xiàn)的人名。
（二）自學生字詞。
1、讀學習提示。
2、根據(jù)提示自學生字詞。
3、匯報讀音領讀，讀對了，大家跟著讀，讀錯了大家糾正。
4、朗讀理解詞語。
5、聽寫詞語。
（1）聽寫。
（2）展示。
（3）評價。
（4）訂正。
三、初讀課文，整體感知，理清脈絡。
（一）指導學生自由讀課文，邊讀邊思考：
1、完成填空。（課文主要講了一件什么事？）。
涅利太（）了，媽媽認為他做不了那樣的活動，因此請求校長免去他的（），但涅利不同意。在（）上，涅利在（）和（）的鼓勵下，終于爬到了（），站到了（）。
2、課文哪些自然段主要寫同學們上體育課的情形？主要描寫的是誰？
（二）指名匯報交流，教師相機指導。
過渡：體育課前，涅利是個怎樣的孩子。
四、品讀。
（一）指導朗讀思考。
自由讀1――5自然段，說說：涅利是個怎樣的孩子？
（二）指名學生匯報交流，教師相機指導。
1、出示課件：
外貌：（瘦弱）。
語言：（你會知道的，媽媽。我能跟其他同學做得一樣好。……）。
2、想象畫面：涅利是個瘦弱的孩子，想象一下他的樣子。（個兒很矮，臉色顯得蒼白、沒有精神……）。
3、指導學生說感受。
從涅利的態(tài)度和語言中可以感受到涅利是個怎樣的孩子？（自信）。
4、引導學生理解。
從母親的言行中又讓我們看到了一個怎樣的母親？（十分關愛孩子。）。
五、布置作業(yè)。
1、抄寫生字；
2、讀熟課文；
3、預習課后問題第三題。
教師：母親后來還認為涅利是一個瘦弱的孩子嗎？涅利又通過什么行動來讓母親從新認識自己的呢？我們下節(jié)課繼續(xù)學習課文，來揭曉這些疑問。
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小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇六
時間過的太快了，不知不覺一個學期又要結(jié)束了，我覺得教學真的不簡單，所要面對的事情太多了，但從中也學到一些東西和一些經(jīng)驗，借此這學期上過的“一課三上”總結(jié)一下。
我上課的內(nèi)容是《30米快速跑》，借著這堂課，以下的幾點，雖然只是從本課中總結(jié)出來的經(jīng)驗，但是確是整個教學課堂過程中的一個縮影。
一、利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。
游戲比賽在小學體育教材中占有相當?shù)姆萘?，通過游戲教學能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團結(jié)合作、熱愛集體和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。
二、培養(yǎng)善于接受意外事件的能力。
任何人從事任何事情都不可能一帆風順，事事如意。同樣，學生在體育學習中，也難免會遇到一些困難和挫折，但是，當遇到困難和挫折時候的心態(tài)，則決定了學生在面對困難時的各種不同的能力。有的學生在面對困難時往往能夠及時地自己分析問題，總結(jié)問題，然后自己想辦法解決問題；但是也有學生往往面對突如其來的困難時表現(xiàn)的十分茫然，完全不知所措，第一反映就是希望得到別人或者老師的幫助。這就是學生接受意外事實時候的能力差異。而前者的學生正是一個優(yōu)秀的人所具備能力。
三、靈活運用各種教法和學法。
新課程強調(diào)教學過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。在教學過程中要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關系，注意培養(yǎng)學生的獨立性和自主性，引導學生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在自主學習中培養(yǎng)獨立思考能力，探究學習中培養(yǎng)解決問題能力，合作學習中提高合作交流的能力?！?0米快速跑》一課，過去教師一般采用傳授式教學法和學生反復練習的方法來完成教學任務。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。課前，激發(fā)學生模仿小兔跳，然后，比一比誰學得快的任務，讓學生自由練習。練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成老師布置的任務，為了保持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小老師教不會的同學。每當發(fā)現(xiàn)學生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚，有時作出驚呀的表情，有時有意輸給學生，在我的激發(fā)和鼓勵下，學生對跳繩充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數(shù)數(shù)，面對學生的進步，我深感成功的快樂。體育教學方法層出不窮，有情景教學法、愉快教學法、游戲競賽法、動機遷移法、成功教學法、創(chuàng)造思維法、興趣教學法等，從而改變單一的傳授式教學方法，在教學實踐中在靈活運用各種教法和學法，是新課改對教師的基本要求。
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小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇七
學習目標:。
1、通過本節(jié)課的復習，讓學生更好的掌握已學過的武術操的動作要領。
2、使學生正確掌握好練習武術操的方法。
3、培養(yǎng)學生認真學習和一絲不茍的品質(zhì)。
學習內(nèi)容：
1、武術操：（復習課）。
2、游戲：運球接力。
教學過程：
1、課堂常規(guī)：
2、組織學生練習行進間的`踏步.
3、教師組織學生站成一個圓的隊形。
4、教師提示講解示范每節(jié)的重點、難點，易犯錯誤動作。
5、學生認真觀察、認真聽講。
6、教師口令指揮，學生進行集體練習。
7、學生兩人一組分散練習。
8、教師巡回指導，發(fā)現(xiàn)有錯誤的同學及時糾正。
9、隨音樂學生集體練習。
10、學生分小組進行表演。
11、學生評議。
重點：動作正確。
難點：符合音樂節(jié)拍。
12：教師組織學生進行游戲活動。
13、組織學生下課。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇八
一、思想、精神、情緒方面。
體育教學課包括教與學兩個方面，這兩個方面都應具備正確的、健康的教育思想，而且是教學相長、相輔相成的。我通過征求意見、溝通交流，把學生反映的情況加以總結(jié)、分析、研究，以便改進教學。
二、生理及心理方面。
體育教學課最根本、最客觀的任務是給學生創(chuàng)造優(yōu)越的條件增強體質(zhì)，促進學生生理機能及心理素質(zhì)的健康發(fā)展。我通過體育俱樂部教學課，制訂出一些身體形態(tài)、心血管和呼吸系統(tǒng)等生理指標，并進行測試記錄。測評學生的生理、心理變化情況，客觀地總結(jié)體育課的成效，使體育課真正成為健康和快樂的運動。
三、運動技能及技術方面。
體育教學課的另一個獨特任務，就是要求學生通過體育課教學，學會并掌握體育運動的技術技能，學會鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣。在體育課教學后，我們要了解學生掌握運動技能及技術的情況。通過對各體育項目的技術評定，測試學生的技術水平;通過達標考核，測定學生完成各項運動的能力，評定學生的學習成績，也是我們課后總結(jié)的重要組成部分。
四、教學方法和教學組織方面。
體育教學課的目的與內(nèi)容任務制訂以后，教學方法將是一個決定因素，如何做好內(nèi)容與方法的統(tǒng)一，是值得深入研究的新課題。我采用的教學方法應是因時、因地、因人制宜，靈活多樣，放而不亂，統(tǒng)而不死。在整體發(fā)展的同時，盡量做到有利于學生個體發(fā)展。
五、運動設施及安全保護方面。
運動設施是教學的保證，課前課后都應該檢查場地器材設備的安全措施，使安全保護更深入人心，樹立“安全第一”的觀念，防患于未然，嚴防事故的發(fā)生，如果發(fā)生事故，要及時做出處理，如無法處理應立即報告領導妥善安排。只有在安全得到保障的前提下，體育課教學才能順利完成，這在總結(jié)中是不可忽略的。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇九
本課依據(jù)《體育與健康》課程標準，以“健康第一”為指導思想，充分發(fā)揮以“教師”為主導，以“學生”為主體的教學模式。采用合理有效、靈活多樣的教學方法吸引學生的注意力，激發(fā)運動興趣，把快樂教學引入課堂之中，使學生帶著濃厚的興趣、愉悅的心情，積極主動的完成學習目標，促進學生全面和諧發(fā)展，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，使每個學生學有所得、學與所獲。
二、學情分析。
對象：小學四年級（水平二）。
人數(shù)：48人。
四年級學生正處于好動、好勝心強的階段，學習的積極性較高，興趣較易激發(fā)，對游戲也情有獨鐘，但主動參與、合作學習的能力較弱。在教學中以跑的各種游戲來教學，使學生在活動中掌握正確方法，培養(yǎng)正確的身體姿勢，發(fā)展學生奔跑的能力，結(jié)合趣味性，形式多樣的游戲，為學生提供自我展示的機會，體會體育運動的快樂，身心得到發(fā)展。
三、教材分析：
課題：“快速跑”人民教育出版社，共四課時，本課為第二課時。
“快速跑”是考察人基本運動能力的重要標志之一，也是小學體育田徑教材水平二的教學內(nèi)容之一。本課從四年級學生的身心發(fā)展特點出發(fā)，學生喜歡競爭比賽，在教學中調(diào)動學生的積極主動，穿插游戲的形式組織練習，使得學生的情緒始終高漲，對練習始終保持熱情。在短跑教學的基礎上，以快速跑作為教學內(nèi)容，進一步學習提高快速跑的技術動作。
重點:直線跑，蹬擺的結(jié)合且擺腿蹬地有力。
難點:步頻快，步子幅度大，上下肢協(xié)調(diào)配合，保持正確的姿勢。
四、教學目標。
1.通過教學，使95%的學生能說曲臂擺臂和直線跑結(jié)合的動作方法，知道注意直線跑，建立正確的運動表象。
2.通過教學，使75%-85%的學生初步掌握曲臂擺臂和直線跑等運動技能，30%的學生能在直線跑中加速，發(fā)展學生速度素質(zhì)。
3.培養(yǎng)學生認真刻苦地完成練習任務，能夠愉快地與同伴練習和競爭意識。
五、教學策略：
（一）講解示范法。
教師在教學中運用語言和示范動作，使學生形象、直觀地看到所學的動作全貌，了解所學動作的整體形象、結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生初步的感性認識。
（二）游戲比賽法。
抓住學生好勝心強的心理特點，運用游戲比賽的方法，激發(fā)學生的學習興趣，使學生在玩中學、賽中練，進而達到提高動作技術能力的目的。
（三）探究教學法。
教師提出問題，讓學生進行討論，激發(fā)學生創(chuàng)造性思維、培養(yǎng)學生多角度看問題、分析和解決問題的能力上。
（四）評價教學法。
充分發(fā)揮學生的主觀能動作用，讓學生自評、互評，教師參與其中，引導學生發(fā)現(xiàn)問題，并提出改進意見。這樣會使學生在改進動作的同時，提高思維能力。
六、過程：
（一）開始部分：（8’）。
1.集合整隊，課堂常規(guī)。
2.徒手操。
（二）基本部分，三個內(nèi)容：(28’)。
1.輔助練習（1）原地擺臂練習（2）原地擺臂小步跑（3）原地擺臂高抬腿(5’)。
2.快速跑：（1）組織學生行進間小步跑（2）在畫有線的跑道中快速跑出20m(15’)。
3.游戲：“迎面接力”（8’)。
（三）結(jié)束部分：（4’）。
1.集合整隊，進行放松整理運動。
2.總結(jié)本節(jié)課的優(yōu)缺點，各小組進行評價并做好評價記錄。
3.收回器材、師生再見！
七、場地器材：操場一個，膠布，報紙4張。
八、運動負荷預計：
預計練習密度：30%—35%。
預計平均心率：120—130次/分。
九、易犯錯誤及糾錯。
1.左右擺臂。
2.擺臂幅度過大，容易直臂擺動。
3.快速跑途中跑時，全腳掌著地。
4.重心后仰。
糾錯方法：
1.兩手搭同側(cè)肩，以肩關節(jié)為軸，用兩肘進行前后交換擺動。
2.原地擺臂時，協(xié)助者伸出手掌在練習著后方，練習著肘關節(jié)有力向后頂，反復練習。
3.提膝高抬腿練習。
4.胸前貼報紙跑。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇十
摘要：結(jié)合教學實踐，將分為兩個部分分析：第一部分對感覺統(tǒng)合的相關概念進行了論述；第二部分對感覺統(tǒng)合訓練對小學體育教育的啟示進行分析。希望能夠為相關的教育工作者提供一些建議和參考。
多年來，我國小學體育教育教學的重點一直放在體能訓練與開發(fā)上，對兒童感覺神經(jīng)的訓練有所忽視，在人們生活方式不斷變化的過程中，感覺統(tǒng)合失調(diào)癥在小學生群體中表現(xiàn)的日漸突出，這就要求小學體育教師要充分發(fā)揮體育教學的力量，通過一定的訓練，幫助學生回復感覺神經(jīng)系統(tǒng)技能，提升小學生綜合體能。
一、感覺統(tǒng)合的有關概念。
1.感覺統(tǒng)合。
所謂的感覺統(tǒng)合，即由個體感覺刺激的信息，然后通過大腦對所感覺的信息進行分析、處理以及做出相應的決策，從而促使中樞神經(jīng)形成有效的組合過程。對于這一概念，英國著名的生理學家對其進行了系統(tǒng)整理。刺激信息有很多種，比如，光、聲音等。一般情況下，兒童在三歲前就基本擁有了感覺統(tǒng)合能力，而且在不斷成長的過程中其感覺統(tǒng)合的能力會逐漸增加。人類只要進行正常的行為，就一定會進行感覺統(tǒng)合。對兒童來說，感覺統(tǒng)合是通過大腦對來自于外界的信息做出合理的回答，是其適應社會環(huán)境的基礎。感覺統(tǒng)合神經(jīng)系統(tǒng)中每一個小部分都會發(fā)揮其本身的作用，讓整個系統(tǒng)協(xié)調(diào)發(fā)展，從而實現(xiàn)個體的正常發(fā)展。感覺統(tǒng)合促使著人類身體與情感的發(fā)展。
（1）神經(jīng)系統(tǒng)受損或紊亂所造成的。一般情況下，孩子身體中的多個中樞神經(jīng)同時工作，進而組合成感覺統(tǒng)合系統(tǒng)。所以，如果在工作時有一個或多個中樞神經(jīng)或感覺神經(jīng)損害，就會造成工作紊亂，從而導致感覺統(tǒng)合失調(diào)。若工作的方式錯誤或工作的時間較長，也很可能會導致孩子的感覺統(tǒng)合失調(diào)。（2）缺少大量的感覺刺激與訓練。如今，有很多家長由于過于溺愛孩子，不敢讓孩子做一些戶外活動，害怕磕著、碰著，導致孩子在外活動的時間大量減少，孩子本身應有的感覺刺激無法實現(xiàn)，感覺統(tǒng)合能力也就無法鍛煉，從而導致感覺統(tǒng)合失調(diào)，進而導致身體的協(xié)調(diào)能力降低。
二、如何在小學體育教學中開展感覺統(tǒng)合訓練。
學生的體質(zhì)與體能是體育課上所要訓練和開發(fā)的`目標。在體育課上，利用各項體育活動，增強學生的身體機能、加快學生的反應速度、提升學生的環(huán)境適應能力、提高學生對體育的樂趣。隨著社會科技的飛速發(fā)展，多元化的教學模式在教學中大量應用，所以，在教學過程中，可設計出適合學生年齡、心理以及身心發(fā)展規(guī)律的多元化教育活動。本文現(xiàn)以聽海游戲作為體育資源進行開發(fā)，引領學生將人類和海洋關系的情感與大海中所具有的特色結(jié)合起來，從而有效地進行感覺統(tǒng)合的訓練。
1.“聽?！钡捏w育游戲。
伴隨著陣陣濤聲，萬物生靈猶如這波動的水流在不停地涌動著。利用“聽?！钡姆绞竭M行體育活動的說教工作，方便學生的記憶。活動的開展離不開學生的積極配合與教師的精心組織，學生盡情地進行才藝展示，從而培養(yǎng)學生的團隊精神和團隊意識。學生對老師教授的課程逐一掌握，從而完成在體育活動中的自我鍛煉與成長，進而積極拓展知識層面，保證在體育活動中接受更多的知識，獲取全新的感悟。
2.海洋般的成長體育游戲。
年齡段的不同注定體育課程教授的困難。下面就主要幾點方式進行講解：
（1）建立我能行機制。剛上小學的孩子，對家長都會過度地依賴，而為了讓學生擁有如大海一樣廣闊的知識，同時保持那種一往無前的精神，就需要在遇到困難時臨危不亂，從而積極解決所有的困難。學生具有優(yōu)點需要表揚，然而挫折更是幫助孩子成長的必備良藥。學生通過體育活動掌握需要的技巧，從而達到日后的目標。
（2）建立成長活動。學生學習體育活動，需要掌握大海的活動情況。大海具有寬廣的氣勢，假如學生可以充分了解大海的特點，將大海的博愛精神運用到日常交往中，一定會起到事半功倍的效果。同時，學生要熱愛集體，為團隊的榮譽而奮斗，從而發(fā)揮自己的力量。
（3）設定“我飛揚”活動。大海具有一種永不言敗的精神，學生需要時刻學習這種要有敢于冒險、敢于失敗的精神。大海看似不動，實際上是無時不刻在運動著的。海納百川，有容乃大。學生需要學習大海的變動性，利用積極進取的健康心態(tài)進行活動，從而完成教學任務。利用大海的廣闊開拓人們的事業(yè)，開拓人們美好的心靈。通過設立“我飛揚”的主題活動，同時舉辦一場有意義的籃球比賽，讓學生在鍛煉比賽中學會堅強，學會合作，從而更好地走向社會，走向成熟?？傊?，通過對感覺統(tǒng)合的相關研究，對其在小學體育教學中的訓練進行了分析，希望通過本文的分析，能夠為我國小學體育教育工作者提供一些建議，同時也能夠促進我國小學體育教學教學的改革與發(fā)展。
參考文獻：
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［3］張冬梅.論兒童感覺統(tǒng)合研究進展及存在的問題［j］.牡丹江師范學院學報（哲學社會科學版），（6）.
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇十一
充分利用一堂課40分鐘，必須周密考慮整節(jié)課中的各個環(huán)節(jié)來合理安排時間，使小學生有較多的時候進行練習。因此，教師除對教材做到深刻的理解之外，必須全面考慮場地與器材的布置，分組的安排，隊伍的調(diào)動，各個部分內(nèi)容的選擇都要根據(jù)基本部分的內(nèi)容、任務和小學生的實際，使之前后很好的銜接。做到從課的開始到結(jié)束部分有次序地順利進行。例如：隊列、隊形變換，就要適合場地、器材與分組安排練習，以合理調(diào)動隊伍。在準備部分，除根據(jù)一般原則外，還要考慮基本部分（如新授排球雙手正面墊球技術）教學的需要，可以選擇引導性練習作為它的內(nèi)容的一個方面，如集體徒手原地模仿練習墊球等動作。使準備部分的內(nèi)容緊密地銜接了基本部分的內(nèi)容，既節(jié)省了時間，減少了隊形變動，又提高了密度。
二、突出精講多練。
精講要正確，突出重點，層次清楚，語言精練，才能保證有足夠時間給小學生多練。因此，教師必須熟悉大綱吃透教材，還必須充分了解小學生的接受能力，有的放矢地進行教學，講解要注意語言形象直觀主動。如對低年級教材，“技巧前滾翻”可比喻象小皮球能滾動，從而提示小學生因身象球形，又如高年級教材“雙手正面墊排球”突出重點，言語要精練，提出“一插、二夾、三提”術語。
三、充分運用啟發(fā)式。
啟發(fā)式教學能激發(fā)小學生學習、鍛煉的積極性，是提高其分析問題和解決問題的能力途徑之一，啟發(fā)用得好，能使小學生在最短時間明確動作要領，有語言啟發(fā)，用語言講解比喻，使小學生了解動作要領；有示范性啟發(fā)，可用各種教具、掛圖、模型、錄相等，以及教師本身動作的重點示范。例如教“投擲壘球”其要點；“蹬、轉(zhuǎn)、揮臂，最后用力，教師可以慢動作重點示范。例如：教彎道跑技術，可以比喻乘坐公共汽車轉(zhuǎn)彎對人體姿勢的`不同而形成不同情況、以使小學生了解跑彎道的身體向內(nèi)傾斜，擺臂時右臂大于左臂擺動，從而克服離心力的要領。
總之，體育課上的啟發(fā)有多種形式，合理運用啟發(fā)教學，要抓住動作的難點和關鍵，使學生對教師的示范，指導一點即通，心領神會，從而增加體育中有效的訓練時間。
四、多采用連續(xù)教法。
專教師邊示范，學生邊練習，教師邊揭示小學生邊糾正。這種方法既能提高小學生注意力，又能訓練反應。特別在準備活動進行徒手操練時（或持器械操），因動作一般比較簡易行，更顯得實用。教師進行領做，學生跟練。盡可不必進行示范講解而后再做，（個別復雜動作例外），在新授教材時有很多內(nèi)容也可采用此法。如學生單手運小籃球，可進行原地模仿徒手練習，采用連續(xù)教學法，效果比較好，能節(jié)省時間，又增加課堂的練習密度。
五、合理運用循環(huán)練習。
早在五十年代初，我國體育課中曾采用過“流水作業(yè)”式的練習方法。這種“流水作業(yè)”類似于循環(huán)訓練法，但從當時所發(fā)表的資料看，兩者存在不同之處。
循環(huán)練習優(yōu)點：
1
[1][2]。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇十二
目前我國人民生活水平正在不斷地提升，現(xiàn)在的兒童的感覺神經(jīng)系統(tǒng)正因得不到鍛煉而逐漸變?nèi)酰驗楦杏X神經(jīng)系統(tǒng)問題而患疾病的兒童數(shù)量與日俱增。我國的教育改革中提出，必須把感覺統(tǒng)合訓練加入到小學體育教學中去，以提高學生感覺神經(jīng)系統(tǒng)，減少兒童感覺神經(jīng)系統(tǒng)問題的產(chǎn)生。
感覺統(tǒng)合訓練在小學體育教學中的運用就是利用體育課的時間讓學生進行一些體育游戲，游戲過程中體育教師培養(yǎng)學生平衡和感覺方面的協(xié)調(diào)能力。學生得到鍛煉后動覺與感覺開始得到正常的發(fā)展，進而提高學生的身體素質(zhì)，促進學生智力的發(fā)育。目前多數(shù)兒童缺乏感覺統(tǒng)合訓練的原因主要有兩個，第一個原因是由于父母對孩子的過度溺愛，害怕孩子在運動過程中跌倒、摔跤、受傷而禁止孩子的戶外活動。這種情況下，孩子的運動感覺長期得不到鍛煉，就會出現(xiàn)感覺統(tǒng)合的失調(diào)。另一個原因是兒童神經(jīng)系統(tǒng)方面的缺陷，例如孩子因為生產(chǎn)方式不正確、患疾病等問題導致的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，都會導致孩子的感覺統(tǒng)合出現(xiàn)失調(diào)。孩子感覺統(tǒng)合出現(xiàn)失調(diào)后，會在孩子的多方面發(fā)展中產(chǎn)生嚴重的不利影響，學習方面會產(chǎn)生障礙，感覺統(tǒng)合失調(diào)的學生在思維能力、記憶能力、學習能力等多方面發(fā)展速度都十分緩慢。常常會出現(xiàn)不認識字、寫錯字、記不住、說不清楚的現(xiàn)象，導致學習方面與正常孩子相差較大。心理方面同樣會產(chǎn)生障礙，感覺統(tǒng)合失調(diào)的孩子普遍會出現(xiàn)愛哭、愛自殘、愛咬指甲等不良行為，孩子出現(xiàn)這類不良行為不但會被其他人嘲笑，還會因為他人的嘲笑而對孩子的身心產(chǎn)生不利的影響。此外，行為和活動能力上也會產(chǎn)生障礙，感覺統(tǒng)合失調(diào)的孩子在手腳靈敏和協(xié)調(diào)性等方面上都不夠良好，還特別容易出現(xiàn)頭暈、摔跤等現(xiàn)象。當孩子出現(xiàn)頭暈、摔跤等現(xiàn)象，父母又更加禁止孩子的戶外活動，如此下去，孩子的統(tǒng)合失調(diào)問題只會越來越嚴重。
相關的研究結(jié)果中指出，兒童經(jīng)常進行感覺統(tǒng)合訓練能促進兒童大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展，使兒童的大腦與動作具有較高的協(xié)調(diào)性。同時兒童在接受感覺統(tǒng)合訓練的過程中能有效集中注意力，改善不良情緒，這些影響都能促進兒童各項能力的發(fā)展，為孩子未來學習交往過程打下一個良好的基礎。
體育課與文化課在區(qū)別上具有明顯的差異性，體育課的學習目標是提高學生體能而不是提高學生的.知識積累，所以體育課的教學方法應該是生動有趣的游戲形式。體育教學中，教師應重視感覺統(tǒng)合訓練在體育教學中的重要性，并運用合理的方式將感覺統(tǒng)合訓練加入到體育教學中，不僅可以有效地提升學生的身體素質(zhì)，還能促進學生智力、思維等多種能力的發(fā)展。除此之外，體育教師還要思考加強感覺統(tǒng)合訓練與體育教學的有用措施，而不是盲目地認為大部分的體育活動都能達到感覺統(tǒng)合訓練的目標，也不能簡單地認為只有一種體育活動能達到感覺統(tǒng)合訓練的目標。
由于體育教學中開展感覺統(tǒng)合訓練的方式是開展體育游戲活動，而感覺統(tǒng)合訓練中具有較強的專業(yè)性，如訓練學理論、教育學理論、體育學理論、心理學理論等。因此開展感覺統(tǒng)合訓練必須具有專業(yè)的理論基礎和專業(yè)的體育技能，才能有效落實感覺統(tǒng)合訓練在體育教學中的目標。體育教師應該不斷加強感覺統(tǒng)合訓練與體育教學方面的理論學習，并對專業(yè)的技能進行鍛煉提高，通過加強理論和技能來提高體育教學的質(zhì)量，提升學生接受感覺統(tǒng)合訓練后能力提高的效果。
3．教學方法進行優(yōu)化。
由于小學生處在神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育與身體發(fā)育的重要時期，因此小學體育教學應當以體育活動的形式為主要內(nèi)容。針對學生身體發(fā)育的特點及需要，體育教師要對教學方法進行優(yōu)化，在教學過程中應該針對不同學生的差異和特點開展有針對性的高質(zhì)量教學。同時還要多學習優(yōu)秀教學中的先進經(jīng)驗，通過不斷創(chuàng)新教學方法促進學生健康的身心發(fā)育。
三、結(jié)語。
總而言之，不能讓感覺統(tǒng)合失調(diào)的問題成為兒童健康發(fā)展的阻礙，因此家長與體育教師必須對感覺統(tǒng)合訓練產(chǎn)生重視，認識到感覺統(tǒng)合訓練的必要性。通過人情現(xiàn)狀、理清思路、改變觀念的過程采取相應的實際行動，幫助兒童改變感覺統(tǒng)合失調(diào)帶來的不利影響，為兒童將來的學習和人際交往打下良好的基礎。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇十三
摘要：小學體育教學不僅能幫助小學生認識自然和社會,加強同學之間的相互了解,增進友誼,通過體育運動增強了體質(zhì),而且還可以培養(yǎng)小學生機智、果斷、勇敢、頑強等優(yōu)良品質(zhì)。但是在面對學生感到枯燥或是反感時我們應該改變自身的方法，提高學生的學習興趣。
關鍵詞：小學體育；興趣。
體育游戲的形式生動活潑,內(nèi)容豐富多樣,小學生非常喜歡,它不僅能幫助小學生認識自然和社會,加強同學之間的相互了解,增進友誼,通過體育運動增強了體質(zhì),而且還可以培養(yǎng)小學生機智、果斷、勇敢、頑強等優(yōu)良品質(zhì)。但是，在實際的教學過程中難免會出現(xiàn)一些對體育教師在體育課上教的內(nèi)容、教的方法感到枯燥厭倦甚至反感。這是體育教學中教與學的對立。因此，體育課如何吸引學生，是一個值得研究的課題。結(jié)合實際工作提出如下觀點：
一、“吸引”是前提。
所謂“吸引”，就是增加教學的吸引力。在小學體育課中涉及表演的技巧性、和諧性和美感愉悅性的特點，就是教師內(nèi)在的人格顯露。教師的表演同演員一樣講究聲情并茂，向?qū)W生展示自己的能力和真實情感。在面對學生對體育課缺乏興趣時，與其責怪學生，不如反問自己。要使體育教學有實效，首先要把學生的興趣“吸引”過來，使學生心甘情愿的學。這樣教師的“教”與學生的“學”之間便形成合力，產(chǎn)生“磁化”效應，從而產(chǎn)生師生間的情感共鳴。
二、“創(chuàng)新”是關鍵。
所謂“創(chuàng)新”，就是根據(jù)教學對象和教學內(nèi)容的特點，變換教學方法，以求取得最佳的教學效果，也就是我們經(jīng)常說的“教學有法，教無定法，貴在得法。”
1、把猜謎、講故事引進體育課。
目前，體育教學方法基本上是教師講解動作概念、要領，示范，然后學生隨教師進行模仿練習，方法單調(diào)，吸引不住學生的興趣，學生的自覺性和主動性得不到充分的發(fā)揮。如果采用提問式教學，可收到良好的效果。針對低年級學生喜歡聽故事、猜謎語的特點，如在涉及《前滾翻》的課程時，出了個謎語讓學生猜：“兩手用力撐，兩腳迅速蹬，團身如球型，展體似雄鷹?！敝i語一出，要學生們依照謎語的要領擺出相應動作，在不知不覺中學生的注意力集中了，積極性調(diào)動起來了，這樣不僅激發(fā)了學生的興趣，活躍了課堂氣氛，而且使學生對所學的東西易學易記，從而達到了寓教于學的目的。
2、小型競賽融入教學。
處于小學階段的孩子大多爭強好勝，熱衷于小型競賽，教學中可以充分利用他們的這一心理特點。如：當學生掌握快速跑動作后，就可以組織他們進行直線接力跑、十字接力跑、投球接力等比賽，由于比賽激烈，學生就能較好地全身心投入。又如：學生甲在走廊上玩，學生乙在其背后打了一下，只見甲猛一轉(zhuǎn)身，拔腿就追，直到甲、乙兩人都氣喘噓噓地趴在地上為止。此種在操場上屢見不鮮的鏡頭引起我們的思考：為什么學生在學習起跑時反應就不那么快？為什么學生練習耐久跑時就不能那樣賣力？其實，學生在玩耍時都顯露出其個性心理特征，如果教學過程能適應其個性，能激發(fā)其個性傾向性，那么教學效果就會大大的提高。所以，在教學過程中我們依據(jù)心理特征去挖掘?qū)W生興趣和潛力。
3、注意游戲的實效性。
游戲內(nèi)容的安排應根據(jù)游戲者的年齡、性別、身體素質(zhì)、參加人數(shù)、場地、器材、游戲、時間等方面選擇鍛煉效果較好的游戲,另外游戲要較有興趣,富有吸引力,簡便,達到在較短的時間內(nèi)取得較大的效果。因此,在選擇游戲時還要注意以下三點人數(shù)較多時,應少選用費時過多的輪流比賽性游戲,而盡量選擇每人有均等活動機會的游戲。如游戲“籃球傳遞比賽”所利用的時間少,對男女同學都適用,而且均有發(fā)展靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力的機會。選擇少用器材少變換隊形,組織教學時間少的游戲。如游戲“反口令練習”,不用器材,隊形變換少,趣味性高,不但減少組織教學時間,而且在較短的時間內(nèi)達到最大效果。游戲的選擇要簡易、活潑、自然,富有競爭性,不得費時。如游戲“第三個是多余的”,方法簡單,動作自然、活潑,競爭性強,在準備活動中,可使學生在短時間內(nèi)把身體活動開,達到鍛煉身體提高教學效果的目的。結(jié)合教學實際,愛護學生參與的積極性,保證學生練習機會均等游戲的競賽性較強,分隊對抗是游戲的重要環(huán)節(jié),因此,教師在分隊時,注意各隊實力要相當。要盡量地讓大多數(shù)的學生都能參加。如“老鷹捉小雞”之類的游戲,為了提高大家的積極性,可變換一下形式。游戲中“老鷹”每抓住一只“小雞”時,由“小雞”升格為“老鷹”,原來的“老鷹”變換為“母雞”,原來的“母雞”降為“小雞”。這樣循環(huán)練習,可保證學生練習機會的均等。
三、“融洽”是目的。
教學活動中，良好的師生關系具體表現(xiàn)為向師性和向生性。只有達到了教師和學生之間感情融洽、心理相容、輕松、和諧、愉悅的.課堂氣氛，在教學中才會事半功倍。蘇霍姆費斯基說過“教育技巧的全部奧妙就在于如何愛護學生?！苯處熢诮虒W中，從愛護學生出發(fā)才能客觀地一視同仁地對待每一個學生。使他們能感受到教師的關心和愛護。當面對一些“問題學生”，只要我們能夠以自己的全部愛心獻給他們，對他們給予了解、尊重和信任，時刻關注他們的點滴進步，給予肯定和表揚，就能把問題學生轉(zhuǎn)變過來。
總之，在小學體育教學中，我們體育教師不但要用高尚的情操、廣博的知識和健美的體魄、優(yōu)美的示范，給學生以積極的影響?！皩W高為師，身正為范”。教師這種潛移默化的影響會直接教育學生樹立正確的學習目的、端正學習態(tài)度、增強學習信心、培養(yǎng)體育興趣，使他們在外校這個桃李芬芳的家園里健康的成長。與此同時，加強自身的學習，多去總結(jié)、多去創(chuàng)新，在教學過程中真正的吧學生當做朋友，將心比心的交往，注重孩子們的興趣和特點，寓教于學，這樣才會要我們的小學體育課真正的活起來。
參考文獻：
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[2]鐘啟泉．體育（與健康）課程與教學論．杭州：浙江教育出版社，.
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇十四
1、科學性。即在教材安排上做到先后得當。例如學生在課初思想和注意力比較集中，對學習新技術比較有利，因此必須把新授教材安排在課的前半部分；為了使運動負荷的變化符合人體活動的規(guī)律，應將運動負荷較小的教材安排在課的前半部分。為了持續(xù)學生對課的興趣，應該將游戲和比賽安排在課的后半部分。為了不致于使學生疲勞而影響學習，一般應該把靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)性的練習，安排在課的前半部分，而把力量性、耐力性的教材安排在課的后半部分。
2、趣味性。即對現(xiàn)行的那些單調(diào)、枯燥、重復的教材進行適當改編，使之體現(xiàn)游戲性、競爭性和適當?shù)捏@險性。又由于小學生具有活潑、好動、好奇，上進心和好勝性強的特點，如果在教學中采用游戲、測驗、比賽等多種多樣的競技形式，不僅可以發(fā)揮每個學生的主動性和創(chuàng)造性，而且可以發(fā)展小學生的身體素質(zhì)，提高動作技術，陶冶情操。譬如小學四—六年級的教學內(nèi)容均有400米耐久跑，在處理這一教材時，可運用游戲、競賽形式進行全程跑，像結(jié)伴跑、甩人跑、超前跑等；也可以采用在200米處的報時跑，400米全程計時跑以及50米×8往返跑等。
3、艱難性。教材有適當難度，能夠激發(fā)學生的學習興趣，促進智力發(fā)展。在教材的處理上，使每堂課內(nèi)容都具有一定的難度，譬如在低年級學生初步掌握前滾翻的動作之后，為了進一步提高學習興趣和鞏固動作技術，在復習課中可采用以下幾種練習方法：一種是限制性練習，如在頷下和兩膝之間夾小手帕進行練習，以強化低頭和并腿的動作。還可在兩條直線中間練習前、后滾翻，連續(xù)前滾翻以強制左、右手腳用力平衡。
4、實用性。教學內(nèi)容的安排應有利于促進學生運動技能在實際生活中的運用。同時也應能激發(fā)學生對學習的興趣。因此，教師可以聯(lián)系學生的生活實際，適當安排一些諸如“躲閃比賽”、“跨越比賽”、“平衡比賽”、“攀爬比賽”和“負重比賽”等有趣味的練習和游戲。這樣不僅能激發(fā)學生的興趣，而且有利于增強學生對外界環(huán)境的適應能力。
二、教法激發(fā)。
1、階段激發(fā)。
教師應根據(jù)整節(jié)課教學進程的不同階段，采用形式多樣、生動的教法，喚起學生注意和興趣。
課的開始，學生的注意往往停留在上一節(jié)課或課間休息的各種活動和操場環(huán)境中有趣的對象上。教師除運用常規(guī)訓練外，可采用“看誰記得牢”、“快快集合”、“一切行動聽指揮”等有趣的游戲，把學生的注意與興趣移到體育課上來。
課的準備部分，必須改變那種跑幾圈，做一套徒手操的單調(diào)、枯燥的做法。提倡內(nèi)容新穎、形式多樣的準備活動。除采用常用的口令法外，還可以采用擊掌法、音伴法、模仿法、持物法、游戲法等。這些方法可因課而定，有機結(jié)合。
課的基本部分，最關鍵的是如何激發(fā)和保持學生的注意力。教師必須進行生動、有趣的啟發(fā)性講解。還可根據(jù)不同課時目標，在教學中實施靈活的組合，以調(diào)動學生練習的積極性。如采用友伴分組、能力分組、興趣分組以及目標分組等多種新型的教學組織形式。
課的結(jié)束部分，學生較為疲勞，精神也較為渙散，教師應選擇一些調(diào)節(jié)情緒和恢復體力的放松性練習，如輕松愉快的游戲和舞蹈動作等。課的小結(jié)與結(jié)束不要千篇一律，有時可以采用表揚式，即對學生在課堂上良好及突出的表現(xiàn)予以肯定；有時可以采用游戲式，即讓學生在歡快興奮的氣氛中結(jié)束一堂課的學習；有時可以采用議論法，即通過師生或?qū)W生之間互相啟發(fā)，議論收獲；有時可以采用點睛式，即通過概括性的語言點出這節(jié)課的學習內(nèi)容，以強化所學的知識；有時可用懸念式，即揭示新矛盾，為今后教學埋下伏筆，誘發(fā)學生下一次課的學習欲望。
2、語言激發(fā)。
（1）采用引導性語言。在教學中，教師應聯(lián)系實際，用通俗易懂的語言去引導學生學習。例如在學習長跑項目時，不但要先講清長跑對人體呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)的生理價值，還要講解它對培養(yǎng)人的頑強意志和艱苦奮斗優(yōu)良品質(zhì)的`意義，這樣引導性的理性教育，能促使學生大腦積極思維，有利于提高學生學習的積極性。
（2）采用表揚性語言。表揚為主，正面教育，是調(diào)動學生學習積極性的好方法。如“這一組集合最迅速！”“這一組排得最整齊！”“這位同學回答得很正確！”“這位同學真勇敢！”等等。這些簡短的表揚性語言，肯定和鼓勵了受表揚的同學，同時也給其他同學樹立了良好的榜樣，激發(fā)了他們的上進心。
（3）采用勉勵性語言。以勉勵的口氣布置任務，可以利用人的自尊心和榮譽感，使?jié)撛诘哪芰Φ玫阶畲笙薅鹊陌l(fā)揮，如對不敢進行“山羊”分腿騰越練習的同學，教師用勉勵的語氣說：“只要你們大膽跳，保證會完成。不用怕，我來保護！”這樣同學們聽了不但樂意參加練習，而且練習時沒有心理負擔。這要比“你們必須給我跳過去，跳不過的要罰”的訓斥好得多。
（4）采用幽默性的語言。體育教師的幽默語言對集中學生的注意力，活躍課堂氣氛，協(xié)調(diào)師生關系，改正學習錯誤，減輕學生心理壓力，調(diào)整情緒，消除疲勞以及提高學生對課的興趣，都具有積極的作用。
3、行為激發(fā)。
（1）表率行為。教師的表率行為是自己內(nèi)在修養(yǎng)的外在表現(xiàn)。教師的良好表率，會使學生在榜樣力量的鼓舞下，奮發(fā)進取，積極學習。譬如上課開始，教師穿著整齊的運動服裝，精神煥發(fā)地來到學生的隊伍前面，不僅會使學生的注意力集中，而且會使學生的學習興趣增加。又如教師的課堂上準確優(yōu)美的動作示范，會給學生以美的感受，進而產(chǎn)生躍躍欲試的愿望。
（2）激勵行為。課堂上教師如能恰如其分地運用面部表情，身體姿勢，把良好的情緒直接傳遞給學生，對于激發(fā)學生的學習興趣，將起著積極的作用。譬如當教師見到學生遵守紀律認真練習，相互幫助等良好表現(xiàn)時，向?qū)W生微笑點頭，以示贊同；當學生學習成績有提高，技術有進步，表現(xiàn)出勇敢、頑強的精神時，教師豎起大拇指或帶頭鼓掌，以示表揚等。
4、意境激發(fā)。
教學中的不同情景，會促使學生產(chǎn)生不同的學習感情，教師可根據(jù)教學內(nèi)容，對場地、器材進行科學安排，并利用色彩、音樂伴奏等創(chuàng)造一種情景交融，具有強烈感染力的學習境界，例如在上“障礙接力賽跑”游戲教材時，用排球網(wǎng)、框架、棕墊、畫線等設置了“敵人封鎖線”，用塑料小槍作為接力棒，再加上播放錄有沖鋒號聲、炮彈聲和機槍聲交融在一起的音響。在這樣的意境中做起游戲來，學生的積極性甚高，課堂氣氛極其熱烈，同學們的加油聲一浪高過一浪，直到下課，聽課者與師生的余興仍然未消。
總之，努力探索“激發(fā)興趣”的途徑，使之“寓體育于興趣之中”，孩子們就會感受到體育活動的無限快樂，從而積極主動地參加各種體育活動，這樣有利于教學目標的順利完成，又有利于發(fā)展學生的個性、陶冶美的情操。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇十五
內(nèi)容摘要：
二十一世紀是一個競爭更加激烈的世紀，二十一世紀的教育是人才的教育，素質(zhì)的教育，也是心理健康的教育，小學生心理素質(zhì)的好壞越發(fā)顯得重要，要促進小學生健康的心理素質(zhì)的形成和發(fā)展，有效地對小學生心理素質(zhì)進行科學的、系統(tǒng)的訓練，不斷提高小學生的心理素質(zhì)，從而培養(yǎng)出一代具有自信心、學會與他人交往、具有創(chuàng)新能力、公平竟爭、堅強意志品質(zhì)、思想上進的社會主義現(xiàn)代化建設的優(yōu)秀人才。
關鍵詞：心理訓練自信心交往力創(chuàng)新意識意志品質(zhì)公平競爭。
正文：
近年來，隨著社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展和教育改革的不斷深入，家長、老師、學校、社會對小學生的學習成績的要求越來越重視，小學生在承受越來越大的學習壓力的情況下產(chǎn)生了許多心理問題。關注小學生的身心健康已成為社會的共識及關注的熱點。我作為一名在教育前沿的小學體育教師，親眼看到和碰到了一些小學生所產(chǎn)生的一些心理問題，這些心理問題往往都是潛在的，容易被老師和家長忽視，如果我們老師和家長沒有充分的思想認識和積極的態(tài)度，就使得這些心理問題漫漫堆積起來，由小問題變成大問題，由問題較輕變成問題較重，甚至出現(xiàn)不良事件。我利用體育課這一小學生最喜歡上的課，來對他們進行心理素質(zhì)的訓練是最容易被小學生接受的。下面，我結(jié)合自己在體育課中的教育教學的實際情況來談談如何對小學生進行心理素質(zhì)的訓練。
一、體育課中融入學生自信心的訓練。
興趣、欲望和自信心，是一個人一生中走向成功的至關重要的心理素質(zhì)，是一個人戰(zhàn)勝自我、超越自我，走向成功的基礎。課堂是小學生在校學習、生活的主要陣地，它像一個小小的社會，展示著小學生之間林林總總的關系，體育課不同于其它學科，它主要是在戶外活動，主要是以身體鍛煉為主，它受外界因素干擾教多更能充分表現(xiàn)出小學生的綜合素質(zhì)。
我根據(jù)小學生處于心理發(fā)展的不成熟期，他們可塑性強，隨意性大，正是建立小學生自信心的關鍵時期。因此，我從一年級新生的第一堂體育課起，就注重訓練學生的自信心，激勵學生充滿自信地面對學習，面對生活，避免陷進自卑心理的泥潭而影響他們的一生。我在上課前到班主任老師處了解班級學生的性格特點，在體育課上充分尊重學生的個性，做到因勢利導，讓學生在老師的引導下自己愿意去完成老師布置的學習任務，盡量達到自己的學習目標，從而增強他們的自信心。在教學中我經(jīng)常利用表揚的話語，贊美的目光給學生以鼓勵和肯定，來增強小學生的自信心。我利用體育課堂為學生搭建展示自我的舞臺，讓他們在體育課中鍛煉自我，磨練自我。在課堂中我不怕小學生犯錯誤，允許他們犯錯誤，讓他們認識到錯誤也是人生的一筆財富?！俺砸粔q，長一智”，只有犯過錯誤才能發(fā)現(xiàn)錯誤、避免錯誤。讓學生敢于實踐，勇于實踐，從而使小學生的自信心不斷增強，達到教育的目的。如，我在體育課上，積極要求每個小學生來當體育委員。老師教會全班學生做體育委員的口令、占位和集合隊伍的要領。誰來做體育委？首先讓學生自己要毛遂自薦，要大膽，要像個指揮官一樣站在隊伍的前面，整隊口令準確、響亮。其次，要有一定的組織能力，把全班的隊伍集合起來，整齊劃一地站好。通過老師一段時間的訓練，形成全班學生人人都來爭做體育委員的高潮，一學年下來，班級里的學生每人都能輪到當一周的體育委員，這樣就大大地訓練了他們的自信心。有些不敢在同學們面前講話的學生也能來嘗試了，他們的膽子大了，說話聲音響亮了，在眾人面前不害羞了。有些我行我素、不遵守紀律的學生也能上課積極表現(xiàn)，配合老師完成教學任務，來爭當體育委員。這樣，每位學生都得到戰(zhàn)勝自己的懼怕心理，增強自己的自信心的鍛煉，體育課變成了學生們展示自信心的樂園。
二、體育課中融入學生交往力的訓練。
馬克思指出：“一個人的發(fā)展取決于他直接或間接進行交往的其他一切人的發(fā)展?！币虼?，交往是學生健康成長的一個必要的心理素質(zhì)。所謂“少成若天性，習慣成自然?！毙W生正處在心理與行為發(fā)展的關鍵期，他們迫切需要更多的交往，從他人的行為和情感中獲得自身的發(fā)展。
在我所教的學生中發(fā)現(xiàn)有個別學生要么活潑好動，調(diào)皮搗蛋，上課沒規(guī)矩，要么就是沉默寡言，自我封閉，躲到一邊自己玩。我注意建立平等溫馨的師生關系。因為小學生大多是喜歡你這位老師，他才愿意來學你所教的學科，融洽的師生關系是老師教好課的前提，所以，老師在課堂中要與學生平等相處，積極引導學生建立良好的人際交往素養(yǎng)，積極為每一位學生創(chuàng)造被人信任和受人歡迎的氣氛，吸引他們參加各種游戲活動，增加他們與同學友好來往的機會。另外要教育學生懂得容忍同伴微不足道的缺點，容納同伴的不同見解，有選擇地進行交往，在相互的寬容與體諒中學會合作學習，共同進步。比如在體育課中，我總喜歡選則一些兩人或多人游戲讓學生自己去找伙伴，找自己喜歡的同學一起游戲。誰找不到伙伴，老師就同他一起來游戲，其他小學生看到他同老師一起游戲就會認為老師喜歡他，他就有一種優(yōu)越感，有些學生就會主動來同他做游戲了，這樣，他們在老師的引導下學會了與同學交往。我還注意那些交往能力較弱的學生，積極尋找他們身上的“閃光點”，并且在全班同學面前大加表揚，以此提高他在集體中的地位，從而讓他感受到被老師重視、被同學贊賞的滋味，提高他在同學中的交往信心和交往能力，這樣，經(jīng)過老師一段時間的訓練，這些學生有了明顯的改變。每當老師讓學生們自己找伙伴游戲時，他們總能找到自己喜歡的好朋友，開開心心地去游戲。
三、體育課中融入學生創(chuàng)新意識的訓練。
在科學史上，無數(shù)科學發(fā)現(xiàn)的實例表明，偶然啟示與科學創(chuàng)新的橋梁，總是由那些善于從偶然中尋求必然的人所搭就，創(chuàng)新一方面要從偶然中尋求必然。具有獨特的創(chuàng)新意識，是社會發(fā)展對人的要求，是學生更好適應現(xiàn)代社會所需要的心理素質(zhì)之一。如訓練學生的創(chuàng)新能力，需要為學生創(chuàng)造一個獨立自主、生動活潑的環(huán)境。眾所周知，人在懶惰狀態(tài)下不可能變得精明強干，在無所事事或心存依賴的狀態(tài)下無法進行創(chuàng)新的。體育又常常與頭腦簡單四肢發(fā)達聯(lián)系在一起，這就要求我們體育教師改革傳統(tǒng)的教學方法，創(chuàng)造條件，讓小學生在體育課中善于動腦，積極創(chuàng)新，大膽實踐，敢于質(zhì)疑，相互比較，富于聯(lián)想等習慣，在分析問題、解決問題的過程中提高自己的能力，發(fā)揮自己的創(chuàng)新精神。如，我在教小學二年級的障礙跑這一教學單元中，我為了激發(fā)學生的創(chuàng)新意識，我采取了精講多練的教學方法，把更多的時間留給學生自由地去創(chuàng)新、去探究、去發(fā)現(xiàn)。在體育課組織教學中，我把學生分成四個小組，每個小組由小組長帶領，給四塊小海綿墊。讓學生發(fā)揮想象來設計跨過障礙物、跳過障礙物、鉆過障礙物、爬過障礙物的方法。學生們分四個小組，有的小組把小海綿墊立起來，設計成一座小山，讓同學們可以跨過小山；有的小組把小海綿墊平放，設計成一條小河，同學們可以跳過小河；有的小組把小海綿墊搭成一個三角型，設計成山洞，同學們可以鉆過山洞；有的小組把小海綿墊平放，設計成被敵人封鎖的一片草地，同學們必須匍匐爬過，學生們的設計真是五花八門，各有千秋。老師讓每個小組展示自己組通過障礙的方法，同學們在展示過程中吸取其他組的長處，改進自己組的不足，然后繼續(xù)練習。最后，老師在學生設計的基礎上總結(jié)出最佳方案，讓學生們加強練習，進一步鞏固學生的創(chuàng)新成果。老師激勵學生你還能設計出不同于他們的過障礙物的方法來嗎？于是，學生們又七嘴巴舌開動小腦筋設計起來，他們紛紛展示自己的設計方法，把跨、跳、鉆、爬這幾個過障礙的動作做得恰到好處。學生們在教師一次次的啟發(fā)下不知不覺地進行創(chuàng)新的心理訓練和刺激，使他們的創(chuàng)新、求知的欲望不斷地增強，充分地發(fā)揮了學生的自身潛能，從而培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新能力。
四、體育課中融入意志品質(zhì)的訓練。
意志品質(zhì)是未來社會對人才要求的重要心理素質(zhì)。在社會的激烈競爭中，要想獲得最后的勝利，不僅需要發(fā)現(xiàn)科學技術為基礎，而且要有頑強的意志。人不可能什么都一帆風順，或多或少都會遇到困難或挫折，如何去面對和克服這些困難，能否承受挫折，同樣需要頑強的意志品質(zhì)。體育課是訓練學生意志品質(zhì)的最佳課堂，我在體育課的.教學中，有意識地設置有一定難度的項目，給學生一定的心理壓力來完成任務，使學生在克服困難中鍛煉意志。尤其在長跑教學時，學生要克服內(nèi)心的緊張，身體的極限，信心的不足等因素，還要克服氣候環(huán)境、外界因素的干擾的影響等，在教師的嚴格訓練和積極鼓勵下，學生通過反復實踐，體會克服困難的樂趣，逐步形成了在困難面前奮發(fā)向上、堅忍不拔、勇敢頑強等心理品質(zhì)。同時學生在體育課堂中互助交流、積極鍛煉、勇敢競爭使學生的心理素質(zhì)得到相應提高。
社會學理論告訴我們，人們在同一環(huán)境下為某一事物相互發(fā)生接觸，或聚在一起，引起感情情緒的感染，往往是連鎖式的，循環(huán)式的感染和反應，人們暫時或無意識地拋棄某些規(guī)范和控制，產(chǎn)生某種共同的行為。我們認為這種社會的助長作用，既有集體對個體的影響，環(huán)境的影響及暗示的作用，也有個體的意志努力。學生是否具有勇敢頑強的意志品質(zhì)以成為同輩群體評價成員的一種社會準則。當體育活動中出現(xiàn)需要表現(xiàn)勇敢頑強的情境時，學生就會根據(jù)這種社會準則，調(diào)整和決定自己的行為，以確保和提高自己在同學中的地位。他們往往采取極大的意志努力，克服生理和心理的困難，以取得同伴的贊揚或避免受以同伴的指責和譏笑。在團體情景中進行練習，有助于學生意志品質(zhì)心理素質(zhì)的鍛煉。為此，在體育課的教學中，老師要求學生在克服各種困難中鍛練自己的意志品質(zhì)，注重學生同輩團體的影響力，有意識地培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝他人和自己的意志力的心理素質(zhì)。
五、體育課中融入學生公平競爭的訓練。
市場經(jīng)濟的一個重要特點是激烈的競爭性。具有強烈的競爭意識，是現(xiàn)在社會對現(xiàn)代人的要求，是學生適應現(xiàn)代社會所必備的心理素質(zhì)之一。我們認為競爭機制引入教育改革，就要開展校內(nèi)、校際之間的競爭，比貢獻大小，比人才質(zhì)量。學校教育要培養(yǎng)出有強烈競爭意識、積極進取精神的人才。對此，學校各方面都發(fā)揮著積極的作用，體育課的作用尤為突出。因為，競爭是體育的重要特征之一。在學校體育課中通過練習評比、游戲比賽、技能考核、達標測驗等，不同層次、不同水平的競賽活動形式，為參賽者和觀看者提供了很多的情感體驗，為培養(yǎng)和強化學生的從事競爭的心理狀態(tài)創(chuàng)造了大量的機會和良好的條件。同學們進行體力、智力和心理的較量，你追我趕，以期待在競爭中創(chuàng)造優(yōu)異的成績，取得勝利。這種敢于拼搏，努力超過別人，正體現(xiàn)著一種競爭精神。體育競爭雖然激烈，但處處體現(xiàn)公正、準確、平等的原則。在國家統(tǒng)一的規(guī)則面前人人平等，大家是站在公正平等的起跑線上進行競爭，在這種情境的長期熏陶下，學生通過耳濡目染和親身體驗而產(chǎn)生的公正精神和心理情感，以使他們在將來的工作生活中，尊重客觀事實和奉行公正原則。因此，我認為體育競賽活動是培養(yǎng)學生公平競爭意識的土壤和搖籃。
二十一世紀是一個競爭更加激烈的世紀，二十一世紀的教育是人才的教育，素質(zhì)的教育，也是心理健康的教育，小學生心理素質(zhì)的好壞越發(fā)顯得重要，要促進小學生健康的心理素質(zhì)的形成和發(fā)展，有效地對小學生心理素質(zhì)的訓練不是一朝一夕的事情，而是要常抓不懈的系統(tǒng)工程，讓我們在學校，教師、家長和全社會的共同努力下，不斷提高小學生的心理素質(zhì)，從而培養(yǎng)出一代具有自信、能與他人友好交往、有創(chuàng)新意識、能公平竟爭、意志品質(zhì)強、思想上進的社會主義現(xiàn)代化建設的優(yōu)秀人才。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇十六
從某種程度上講，我國的教育模式對大學生綜合素質(zhì)培養(yǎng)來說，教學效果并不非常顯著，特別是排除專業(yè)化理論知識教學之內(nèi)的其他方面，存在非常顯著的不足之處。目前，我國高校的傳統(tǒng)化體育教學僅僅是注重傳授技術，卻忽視了價值教育以及養(yǎng)成教育，進而造成了學生心理意志相對薄弱，而且還缺少相應的自我挑戰(zhàn)精神，與“健康第一”的教學思想是相互背離的，往往會使體育教學處在盲目無序狀態(tài)下，降低學生健康水平［1］。在體育教學中有效引進拓展訓練教學項目，能夠改善傳統(tǒng)體育教學模式中可能會存在的問題，陶冶情操以及完善人格，意義重大。
1拓展訓練來源的分析。
從拓展訓練的來源角度出發(fā)進行分析，在1939年二次世界大戰(zhàn)期間，德國軍艦對相應的盟軍物質(zhì)供給艦帶來了不同程度上的重創(chuàng)，造成盟軍物質(zhì)在實際供給方面不能得到補充，再加上大西洋氣候比較惡劣，最終導致大多數(shù)盟軍戰(zhàn)士只能葬身大海，僅僅少數(shù)戰(zhàn)士得以生還。在此過程中，盟軍對戰(zhàn)斗情況進行了比較詳細科學的總結(jié)，總結(jié)結(jié)果驚奇發(fā)現(xiàn)，在少數(shù)生還戰(zhàn)士當中具有較強心理素質(zhì)以及作戰(zhàn)經(jīng)驗相對豐富的年長戰(zhàn)士在生還率上遠遠高于那些年輕且精力旺盛的水手們［2］。針對這種現(xiàn)實情況，大量研究人員對此實施充分研究與分析，一致得出，具有良好心理素質(zhì)屬于極端惡劣環(huán)境生存的關鍵性因素。在1941年的時候，德國教育學家在之前相關研究結(jié)果的基礎上進行更加詳細的分析以及相關資料的整合，提出了我們現(xiàn)在所說的拓展訓練概念。在日后的相關教學訓練期間，逐步完善，并演變?yōu)楝F(xiàn)在的'軍隊士兵生存訓練科目，以其獨特培訓方式以及良好培訓效果，得到日益普及，并在相對較短的時間風靡歐洲，得到廣大青年的熱衷。在二十一世紀的時候，我國一些高校在體育教學過程中逐漸引入了拓展訓練，開始僅僅作為選修課程，后來部分體育院校已經(jīng)將其直接劃歸為專項課程。
小學體育課的教學設計的改進與反思論文篇十七
體育課的練習密度是衡量教學質(zhì)量的一個重要方面，是檢驗一堂課增強學生體質(zhì)和運動技能效果的指標之一。然而，練習密度并不是孤立存在的一個指標，它與體育課的諸多因素有著內(nèi)在的聯(lián)系。合理地安排體育課的練習密度，是當前提高體育教學質(zhì)量必須注意的問題。
一、建立健全組織。為了保證課堂教學的順利進行，就必須有嚴密的組織領導和骨干力量。學生需要分成若干的練習小組，要明確各小組長的職責，同時要注意培養(yǎng)技術骨干。有了這樣的組織就可克服教師本身忙得團團轉(zhuǎn)的現(xiàn)象，使教師把主要精力放在指揮全局、完成課的主要任務上。這樣從組織上為提高練習密度提供了保證。
二、要有嚴格的紀律。要提高體育課的`練習密度，一定要有嚴格的紀律。練習順序、輪換項目、保護幫助的次序、分散練習和集中講解的隊形、位置，都要有板有眼，明確規(guī)定，動作迅速，紀律嚴明。
三、教學任務要明確。教師上課，任務提的必須明確、具體、可行，而且要落實到每個人身上。課的任務要在不同階段逐步地明確提出。
四、把準備活動的動作編成套，連續(xù)不斷地做。這樣就可以節(jié)約許多講解示范的時間，既可通過多次重復，養(yǎng)成學生的正確姿勢，發(fā)展學生的體質(zhì)，又可加大練習的密度，提高增強體質(zhì)的效果。此外，可以根據(jù)基本教材的需要，編成若干套路，輪換選做。
總之，練習密度并不是越大越好，而是要適宜。所謂適宜，就是要有利于全面完成體育課的教學。練習密度過小，學生在課上看的時間多，說的時間多，練的時間少，就不能更好地增強學生的體質(zhì)和學習運動技能；練習密度過大，練習占用的時間過多，又會影響教學、教育任務的完成。再者，青少年正處在生長發(fā)育時期，練習密度過大，缺乏必要的休息和恢復，就會造成學生身心過于緊張，對健康不利。