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        學會微笑國旗下講話感悟范文(15篇)

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            感悟是通過對某一事件、經歷或觀察的體驗和思考,得出的對事物本質的深刻理解和領悟。通過觀察和感受身邊的人和事,我們可以獲取更多的感悟。下面是一些有關感悟的名言警句,希望能夠給大家?guī)硪恍┧妓骱王囗數母杏X。
            學會微笑國旗下講話感悟篇一
            尊敬的諸位聽眾:
            大家好!我今天演講的主題是:自信地面對人生。對,就是自信。
            俗語說得好“笑一笑,十年少?!边@種笑,不是“我自橫刀向天笑,去留肝膽兩昆侖?!?,也不是“回眸一笑百媚生,六宮粉黛無顏色?!倍且环N天不怕地不怕,敢于向失敗和困難發(fā)起挑戰(zhàn)的自信。
            足夠自信的人,一定能夠微笑著面對生活。
            有人說,人生來就是為了面對挫折。我并不贊同這個觀點。但生活中的挫折人人都有,沒有人敢說自己一路走來從沒遇到過。從小學起,老師就把面對挫折的方法告訴我們了,經典的事例都已經聽爛了。但為什么我們之中很多人在面對生活的時候依然感到束手無策呢?因為我們沒有面對挫折的經驗,面對一件自己未做過的事,自然是沒有足夠的自信。失敗,固然可怕,父母、老師會批評你,同學們還會嘲笑你。這一窩蜂的事一涌過來,我們當然束手無策。但是我們不能自卑。就算拼搏過后你什么也不剩,你也還剩下你自己。
            人生本來就是這樣,酸,甜,苦,辣,咸,一切盡在其中,就看你如何去描繪,去嘗試。某次的年段排名退步很多,你是選擇積極面對,相信自己下一次會考好,還是回到家就把卷子扔在一邊,考試什么的都去死吧?我們的人生,取決于我們自己的心態(tài)。你認為自己能行,就真的一定能行。這一點我可真是深有體會。每次做數學提高的時候,還沒看題目呢,光是掃一眼給的圖就覺得一個頭兩個大。但是每一次我都告訴自己,成功是留給足夠自信的人,我一定能行。
            青春是“語不驚人死不休”的執(zhí)著,初生牛犢不怕虎,我們既然懷有滿腔的熱血,自信自己一定能贏,就該天不怕地不怕地拼一把。無論結果如何,只要自己努力過,就沒有什么好后悔的。
            所以,我想告訴大家的是,面對人生中的一個個挫折,為了自己的夢想,一步一步奮發(fā)拼搏,這不是紙上談兵,也不需怨天尤人。告訴自己,精誠所至,金石為開,天生我材必有用,千金散盡還復來。告訴自己,長風破浪會有時,直掛云帆濟滄海!
            學會微笑國旗下講話感悟篇二
            老師,親愛的同學們,早上好!
            今天我國旗下講話的題目是《用微笑面對期中考試》。
            伴著清晨的第一縷陽光,我們迎來了新的一天,新的一周。再過一個星期,我們即將迎來期中考試,準備接受學校、老師和家長的隆重的檢閱。它不僅是對每位學生綜合素質的一次檢驗,更是對我們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次檢驗?;蛟S我們不能人人都成為優(yōu)勝者,但我們應該做一名追求進步,超越自我的勇敢者。為了搞好期中復習和考試,我們應該做到以下幾點:
            首先,我們要正確看待考試,克服考前過分緊張的情緒,以從容自信的態(tài)度面對期中考試??荚囍皇菍W習過程的一個組成部分,是檢查你學習效果的一種手段。正確理解考試的目的和意義,是克服考前焦慮情緒和過重的心理壓力的有效手段。如果我們能夠以平常心來看待期中考試,以從容自信的態(tài)度面對它,就一定能夠正常發(fā)揮出自己應有的水平。
            其次,科學安排好復習計劃,以勤奮、踏實的態(tài)度贏取令人滿意的成績。俗話說:“凡事預則立,不預則廢。”扎實充分的準備是獲得從容自信的心態(tài)最有力的保障。期中考試內容龐雜,許多同學復習起來感覺到千頭萬緒,無從下手,這就要求我們根據學科特點和自身特點,制定出適合自己的切實可行的復習計劃,對后幾天的學習作出詳細、科學、合理的安排,以便心中有數,有的放矢。
            第三、珍惜時間,講究復習方法,提高復習質量。有了周密得計劃還不夠,還需要集中精力,充分利用時間,保證計劃的落實。時間對每個人都是公平的,怎么去利用它,這完全取決于你。我們只有“見時間之縫,插學習之針”,充分利用點點滴滴的時間,這樣才能把遺憾變成慰藉,把空虛變成充實,把流逝的光陰變成有用的財富,把有限的時間變成無窮的力量!當然,一味的蠻干往往會事倍功半,復習也要講究技巧。復習時,要有強化意識,對各科知識中的重要知識點和基本題型要重點過關,盡量將以前做過的練習重新整理一遍,找出其中的疑難問題并分類解決。復習時還要有選擇意識,對各科知識要確定主要復習的內容,提綱挈領,有側重,有取舍,瞄準章節(jié)重點,抓住幾根主線,快速掌握。解題時,不妨從不同的角度去考慮解題的方法,多與老師交流,講思路,從而達到知識的融會貫通。
            同學們,人生能有幾回搏?人生不拼不精彩。缺乏競爭和考試的人生不完整??荚囋诩矗阕龊脺蕚淞藛??請記住,剩下的時間由你來把握,相信你一定能抓住它,駕御它。只要我們滿懷信心,全力以赴地去迎接考試,我們就一定會取得滿意的成績!
            謝謝大家!
            學會微笑國旗下講話感悟篇三
            同學們,請大家先做個微笑的表情,然后帶著微笑的表情看看身邊的同學,再看看身后的老師。這時,你一定會發(fā)現:當你對同學微笑時,同學露出了真誠的笑容;當你對老師微笑時,老師露出了欣慰的笑容。
            笑容是發(fā)自內心的熱情和真誠。當你與人面對面微笑的時候,微笑的力量更是不可言喻。當小伙伴陷入困境時,微笑是對他最大的鼓勵;當與好朋友產生誤會時,微笑會把誤會趕得煙消云散。對著老師微笑,表達了你對辛勤園丁的由衷的敬意;對著父母微笑,體現了你對父母無微不至的關懷的深深感激;對著不相識得人微笑,傳遞了你對他人友好的信息……所以,學會微笑吧,讓嶄新的一天從微笑開始!
            學會微笑國旗下講話感悟篇四
            同學們,在我講話之前,請大家先做個微笑的表情,然后帶著微笑的表情看看身邊的同學,再看看身邊的老師。這時你一定會發(fā)現:當你對同學微笑時,同學露出了真誠的笑容;當你對老師微笑時,老師露出了欣慰的笑容。
            同學們,笑容是發(fā)自內心的熱情和真誠。當你與人面對面微笑的時候,微笑的力量更是不言而喻的。當小伙伴陷入困境時,微笑是對他最大的鼓勵;當與好朋友產生誤會時,微笑會把誤會趕得煙消云散。對著老師微笑,表達了你對辛勤園丁崇高的敬意;對著父母微笑,體現了你對父母無微不至關懷的深深感激;對著不相識的人微笑,傳遞了你對他人友好的信息……所以,學會微笑吧,讓嶄新的一天從微笑開始!
            微笑對自己也很重要。傷心時,請微笑,因為它將帶走你的煩惱;失敗時,請微笑,因為它將為你揚起奮進的風帆;緊張時,請微笑,因為它會告訴你要充滿自信,不退縮;失落時,請微笑,因為它會帶給你清風般的撫慰;沖動時,請微笑,因為它會讓你擁有大海般的胸襟。
            同學們,當我們把微笑獻給身邊人的時候,也是把最自然、最真誠、最美麗的微笑留給了自己。這時你會發(fā)現,生活是多么美好!愿歌聲與微笑永遠伴隨你!
            學會微笑國旗下講話感悟篇五
            早上好!
            微笑不僅僅是一種美麗的表情,更是一種處之泰然、積極樂觀的生活態(tài)度。人生在世,酸甜苦辣,冷暖自知,但能到世上走一遭,無疑是幸運的。微笑面對生活,保持良好的心態(tài),既有助于提升幸福指數,也有助于贏得學習、事業(yè)的成功。人生只短短幾十年,何不微笑著面對生活!
            微笑著面對生活,首先要微笑著面對自身的苦樂成敗。生活中有歡樂也有痛苦,歡樂有時,人在歡樂時怎能不露出由衷的微笑!但歡樂時要切記享樂有度,不能樂極生悲。比起微笑著面對歡樂,微笑著面對痛苦則要難得多,但微笑和痛苦并不相悖,“痛并快樂著”才是積極的人生。面對痛苦,要相信它終究是暫時的,一定會過去,不能沉迷其中,要學會心理調節(jié),及時扭轉消極心態(tài)。生活中還交織著成功和失敗,人在成功時露出勝利的微笑是很自然的事,因為成功不易,都是要靠流汗甚至流血才換來的,充分享受成功的喜悅能激勵我們更好地前行。但勝利、成功時也要居安思危,不驕不躁,要繼續(xù)努力,才會有更大的勝利。面對困難和失敗也要學會微笑,“失敗乃成功之母”,“世上無難事,只怕有心人”,唯有微笑面對困難和失敗,做個有心人,才能不斷克服困難,及早走出失敗的陰影。
            微笑著面對生活,還需要微笑著面對他人和社會。人是群居動物,需要與各種各樣的他人打交道。微笑著面對他人,多取人之長補己之短,同時對別人的欠缺保持寬容,才能建立起良好的人際關系和友誼。良好的人際關系是個人成功的潤滑劑,友誼使我們得到心靈慰藉,讓我們活得更幸福。微笑著面對社會,就是要客觀看待社會令人滿意和不滿意的兩面,積極融入社會,并盡力聯(lián)合他人改進社會。對社會中的真善美真誠地給予嘉許和響應,推動真善美在社會上發(fā)揚光大。對社會上存在的丑惡現象可為之而焦慮,不可因之而偏執(zhí),要平靜面對世間一切美丑,秉持“我為人人,人人為我”的理念并積極付諸行動,努力促進社會和諧。
            微笑著去面對自己,正確對待苦樂成敗,并且努力勤奮學習、工作,我們每個人的生活會更幸福,事業(yè)會更成功;微笑著面對他人和社會,我們的人生會更積極、更豐滿、更有意義。因此,微笑著面對生活,既事關個人成功與幸福,又事關社會和諧與進步。一個人要想擁有這樣的心態(tài),需要不斷地加強自身修養(yǎng),需要持之以恒身體力行。
            學會微笑國旗下講話感悟篇六
            人生,有許多事情無法言說。有些快樂,別人未必能理解;有些悲傷,別人未必能感受。那么,今天小編為大家?guī)淼氖顷P于。
            的范文,希望對大家有所幫助!
            各位老師、同學,大家好!
            人的一生是短暫的,但也是美好的。人的一生是平凡的,但又是珍貴的。人的一生并不是順利的,人的一生中有許多的坎坷和磨難,這并不是上天給我們的懲罰,而是在考驗我們。一生中,我們或許高興過,或許悲傷過,也或許遺憾過,也或許收獲過。但更多的是:我們在高興或悲傷的過程中,從中感悟到了許多人生哲理,這些哲理是智慧的結晶,它值得我們去感悟,去尋覓。
            功過相立。一生中,我們做過很多幫助別人的事,有人感激我們,稱我們功不可沒。是的,這便是我們所說的功勞。但是,一生中,難免也會犯一些或大或小的錯誤,這也是我們常說的過錯,從小,我們就不愿犯錯誤,可又想想,誰愿意犯錯誤啊?可誰又能不犯錯誤呢?因為,自古以來,人無完人。人的一生總是功過相立的。
            人言無畏。當我們遇到以大欺小時,是不是覺得很可氣?很想給被欺負的人說句公道話?那么,不用怕,站出來,把那個欺負人的人說教一通,看他下次再敢欺負人?因為,人言無畏,我們都是為正義而生的。
            雖然我們錯過了美好的未來,但我們贏得了一個美名,我們何不為此感到欣慰呢?機會將來也許還會碰到,可是人如果不救就晚了,機會有第二次,可生命有第二次嗎?舍棄有時也是一種美德。
            我們的舍棄也是給別人一次生命啊!任何時候都要懂得盡善心,盡力量。因為,善的眼睛永遠長在心上。在我看來,人生就像是一首歌,只有我們?yōu)橹约旱睦硐攵^斗,建設美麗的祖國,才能把這首歌完整的唱完。關于人生的哲理還有很多很多,它值得我們在成長的路上去感悟,去尋覓。
            各位主管、同仁,大家好!我演講的題目是《感悟人生》。
            “我是誰?”“生命的意義是什么?”雖然我們普通人可能無法給出確切的答案,但是,我想從我身邊的人和事,談一談自己的看法。
            首先,我是誰?
            我,就是我,雖然我和大家一樣,有喜怒哀樂等情緒,但是,我也有自己的個性,是這個世界上獨一無二的一員。
            在家里,我是父母的兒子(女兒),妻子(丈夫)的丈夫(妻子),是一個被關心和牽掛的人:因工作常年在外,每年春節(jié)回家,父母都會心疼地說:“唉,孩子,又瘦了”,還會一遍遍地囑咐“別省著,要多保重身體”------這在年少時覺得是非常多余而啰嗦的嘮叨,如今,卻覺得是一種幸福。而這樣的幸福,由于身在異鄉(xiāng),也覺得越來越珍貴了。
            在公司,我是在座各位同仁工作中的伙伴,生活中的朋友,我們這些來自五湖四海的兄弟姐妹們共同組成了一個大家庭。我與其它兄弟姐妹一樣,在這個家庭中感受著大家的關心與愛護,內心感覺十分溫暖。
            我,僅是這個廣袤宇宙中渺小的一員。我深知,我來之不易,而我的人生也是短暫的。因此,我要珍惜自己的生命,盡情享受生活,享受親人和朋友的關愛。當然,我也要不斷奉獻,努力承擔起家庭和社會給予我的責任。
            xx年5月12日,汶川發(fā)生特大地震,無數同胞失去了他們至愛的父母、愛人、孩子,他們欲哭無淚,痛惻心扉;他們心灰意冷,痛不欲生;可是,他們依然選擇堅強的活下去!那些身處廢墟之中,喝著自己尿水而活下來的人們,他們用堅強的意志創(chuàng)造的生命奇跡,讓我們感動至深;他們對生命的虔誠與尊重,讓我們肅然起敬!
            我們知道雷鋒的故事,還知道海倫和保爾柯察金的故事。每一次,我們都在他們的故事中感動、深思、省悟;他們的故事給我們的心靈一次次震撼,一次次洗禮。他們用實際行動告訴我們,生命的意義是什么?那就是,堅強而有意義的活著!
            我堅信——只要我們真心付出、相互關愛、努力工作,社會將會更加和諧、進步!我們的生活一定會更加美好!我們的明天,也一定會更加燦爛!
            謝謝!
            各位老師、同學,大家好!
            人生的意義是什么,生命的意義有是什么?這令人思索,令人困惑,時光的流逝讓人不能及時回首。
            巴金說:生命的意義在于奉獻,不再與享受。我認為生命像那“野火燒不盡,春風吹又生的”的野草,它是那么的頑強。
            當人們還處于“清明時節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂”是,墳前那一片綠色的生命映入我的眼簾,每一年他們都忙于清理那蠻草,可每到下一年的草總是很高、很綠,這就是“春風吹又生”的生命。
            吸引我眼球的是懸在山壁上不是松的小樹,它沒有松的挺拔高聳,卻有松的頑強堅定,那長在青石上的小草貫穿堅硬的石頭。這就是生命,渺小而不柔軟。
            “人生自古誰無死,留取丹心照汗青”,還是“輕于鴻毛,重于泰山”,人的一生可長可短,他們名流千古,或者遺臭萬年。商紂喝慈禧太后,他們有著相似的地方,他們都貪于享樂,建立宮殿,讓百姓名不聊生,最后一個被姬昌取代,一個被西方列強統(tǒng)治,他們遺臭萬年。
            李時珍用一生撰寫《本草綱目》,為中國醫(yī)學墊定雷鋒樂于助人,勤儉節(jié)約,是我們學習的榜樣,英年早逝。譚千秋一生平凡無奇,但最后的姿勢讓人們記住了他。他們是普通百姓,但他們卻讓我們銘記于心。
            我們走過漫漫的一生,有時候會突然發(fā)現自己的生活如此平淡,所有的日出日落,寒來暑往沒有什么區(qū)別,一切的歡笑淚水截然相同,沒有輝煌之處,渾然不知的穿梭在每一個平凡的日子中,面對人生涌起的不過是淡而又淡的感覺,我們頓覺自己很平凡,平凡得像一束遠方的微光、一葉小草、一滴晨露。
            為此我們惆悵,我們感嘆。其實,我們不必為平凡悲嘆,因為平凡也是一種美!平凡是荒原,孕育著崛起,只要你鶴崗開拓;平凡是泥土,孕育著收獲,只要你肯耕耘;平凡是溪流,孕育著深邃,只要你肯積累。
            生命雖然短暫,但也要讓人生有意義,對自己走過的路無怨無悔。
            尊敬的老師,親愛的同學們:
            大家好!
            面對同一件事,不同的人就會有不同的處理方式。而對于人生而言,每個人都像是一臺照相機,面對著自己的人生拍著自己想要的畫面,選擇著忠于自己的清晰和模糊。
            相信對每個人而言,自己所理解的人生都會有千萬種答案,有人會問,一個“感悟人生”是不是太空泛,抽象了?對。這四個字雖然簡單但包羅萬象。但如果我們用顯微鏡去看這幾個字,就會有很多的發(fā)現。到那時,很多人都會異口同聲地說:“的確,只要用心去品味生活中的每件小事,你就會發(fā)現人生的美與丑,善與惡”。
            感悟人生,不需要刻意修飾,只有在平凡中才蘊含著偉大;感悟人生,不需要空泛地了解,而需要具體的體會。
            有人寄情山水,足跡踏遍了祖國的名山大川。他們以山為友,以水為侶。他們從山的巍峨中領悟人生的堅強。他們從水的靈動里體會人生的中庸之道。智者樂山,仁者樂水。智者靜,仁者動。山水成就了他們光輝的人生,同樣他們也因山水的特質從而智慧,仁愛。
            有人善于獨居思考。找一塊深山老林幽避之處,遠離了都市的繁華與吵雜,遠離了仕途的陰險與狡詐。一座茅草房,一張木桌,一席暖身之地,一堆經書史稿再加上一個孤單的人便開始了漫漫人生之旅。我們不禁會問,他們如何生存?他們的生活一定很拮據?中國文人特別是對官場大徹大悟了的中國文人,他們共同有的特點就是寧愿在荒山野嶺間茍且偷生,也不會濟身宦海,在爾虞我詐,勾心斗角里消亡。因為,獨處能更好的讓他們體會人生的大悲大喜,大起大落。與其在官場中勾心斗角,到不如在孤齋中飽讀詩書。畢竟,后者所能帶來的享受來得更輕松,更自然,更實在,更安穩(wěn)。
            感悟人生,體會生命的本質,需要你找一種方法,找一種意境,找一個處所,找一種心情,手捧一盞苦茗,慢慢去領悟,慢慢去品味。
            尊敬的老師,親愛的同學們:
            大家好!
            閱讀是人類的必需品。一個人如果不會閱讀,就算他智商再高也只能算是一個“高智商的野蠻人”。“書籍是人類進步的階梯”“讀書破萬卷,下筆如有神”。古今中外,人們早就認識到讀書的重要性;古往今來,許多文人墨客在文章中展現了自己的志向,這些都是我們需要品讀的。讓我們一起閱讀,感悟多彩人生吧。
            在古詩中感悟哲理。古詩是我國文化的精華,蘊含著人生的許多哲理和詩人的情感。讀“橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同”可以體會到從不同的角度看問題得到的答案也會不同的哲理,從“少壯不努力,老大徒傷悲”中則懂得了應趁早學習的真理,讀“問渠哪得清如許,為有源頭活水來”想到學習需要不斷積累。只有仔細品讀,才能感悟古詩中的真理。
            在典故中感悟歷史。典故記載著人類的文明。在20xx多年前的周朝,周幽王“烽火戲諸侯”的故事讓我們不禁嘲笑他的昏庸,人最重要的是誠信,一國之君不講誠信,國家只能面對滅亡。“程門立雪”的故事讓我們不禁感嘆他的執(zhí)著,而他求學的執(zhí)著精神使他成為大學問家。
            在
            名言。
            中感悟人生態(tài)度。雪萊在《西風頌》里寫道,“冬天來了,春天還會遠嗎?”表現了他樂觀、積極的人生態(tài)度。“人固有一死,或重于泰山,或輕于鴻毛”,表現了作者積極的生死觀與對祖國的熱愛。他們積極、樂觀的人生態(tài)度催人奮進。
            我愛閱讀!我喜歡每天睡前把一本書放在枕邊,朦朧的月色灑到床邊,蓋著溫暖的棉被,伸手翻幾頁書看,在那淡淡的書香中,不知不覺就睡著了。這真是一種享受!
            學會微笑國旗下講話感悟篇七
            是淡雅友愛的花苞。
            是藍天一樣明鏡的小詩。
            是探索性的信任和禮貌。
            不要在上級面前才慷慨饋贈。
            不要見到關系戶才咧開嘴笑。
            不要為盈盈私利去廉價拍賣。
            不要被迷茫和失望扔進冰窖。
            在繁忙的柜臺。
            在擁擠的車廂。
            在摩肩接踵的人行道。
            越是火星容易燃爆的所在。
            越是需要微笑微笑。
            探索者對生活微笑。
            生活饋以光明和信任回報。
            失足者對勞動微笑。
            人們饋以赤誠和溫暖相交。
            我們的事業(yè)扇著金色的翅膀。
            喜悅溢出唇縫蔓上了眉梢。
            微笑應成為中華民族經常的面容。
            微笑應成為我們相處的一個信條。
            朋友微笑吧!
            朋友微笑吧!
            微笑是文明的橋。
            讓全世界都來驚喜的羨慕中國中國充滿微笑!
            上揚吧,嘴角。
            清風拂柳,許一個諾言,你說:嘴角,上揚吧。
            路邊腳下,看太陽倒映,你說:嘴角,上揚。
            雨中傘下,聽細雨嘶嘶,你說:嘴角,上揚吧。
            寂靜夜空,看繁星閃閃,你說:嘴角,上揚吧。
            自然的美,裝飾你的眼,你說:嘴角,上揚吧。
            生命給了什么,我就享受什么,每件事都是奇跡。
            痛快去欣賞,痛快去愛,痛快去上揚你的嘴角。
            上揚你的嘴角,告訴我你的快樂,痛快笑一回!
            學會微笑國旗下講話感悟篇八
            尊敬的老師、親愛的同學們:
            大家早上好!今天我發(fā)言的題目是“微笑著迎接一??荚嚭推谥锌荚嚒?。
            許多同學都有這樣的體驗:考試前,感覺頭腦中昏沉沉的,腦子里一片空白??偸菓n心忡忡,生怕會考試失敗??荚囍械男那樘貏e緊張,生怕自己答題時間來不及。要想改變這種狀況,最先應該做的,就是要學會正確認識和對待考試。
            其實,考試就是讓我們“比而知不足,知不足而進取”,是讓人不斷成長進步的過程,每次考試,無論結果好與壞,都可以促使我們反思,從中有所收獲。以正確的觀念理解考試,以積極的心態(tài)對待考試,才可以考前全心復習,考中游刃有余,考后再接再厲!
            那么臨考考前還應應該注意什么呢?
            1、合理評估自己水平,設定合適的期望值。
            給大家舉個例子,比如在考試前,甲同學想“考什么樣就算什么樣吧”,乙同學想“我要努力爭取考第一”,丙同學想“我一定要考第一”。這就是對考試成功所持有的三種不同程度的期望,那么,哪個人的考前復習效果會更好呢?甲抱著無所謂的態(tài)度,學習沒有了動力,自然會放松自己;丙要自己一定成功,給自己施加了太多的壓力,容易焦躁不安,影響復習效率;只有乙才會以坦然的心態(tài),有條不紊,盡自己所能地去復習。所以,每次考試之前,合理評價一下自己的水平,定一個合理的目標,切忌好高鶩遠和不思進取。這樣既有信心迎考,又不至于有沉重的心理負擔。
            2、全面系統(tǒng)復習,做好知識儲備。
            俗話說“家中有糧,災年不慌”,扎實的知識基礎既是取得好成績的有力保證,也是緩解考試緊張的最佳良藥。
            3、精力儲備。
            疲勞,往往會導致注意力渙散,記憶減退和思維遲鈍。所以,考前,特別是重要的考試之前一定要注意休息,千萬不能開夜車。以免晚上神經過于興奮,睡眠不足,白天昏昏欲睡,影響正常答題。
            考試中的焦慮一般表現為頭暈,乏力,呼吸急促,心跳加速,血壓升高,大腦一片空白等。如果出現這種情況,不妨嘗試以下方法:
            1、自我暗示法。
            走進考場先不忙于動筆,而是在心里反復默念:“沒關系,盡力而為就是了”,遇到難題不要心慌,告訴自己“我不會,別人也不一定會”,慢慢使自己放松下來。
            2、深呼吸自我暗示后稍有鎮(zhèn)靜,全身放松,雙手放在膝蓋上,慢慢地深吸氣,然后慢慢呼氣,這樣反復地多做幾次,自己會感到呼吸、心跳正常。此時再鼓勵自己“現在一切正常,我一定能成功”。
            最后,祝愿每個同學都能考出自己理想的成績。
            我的發(fā)言完畢,謝謝大家!
            學會微笑國旗下講話感悟篇九
            各位老師、各位同學:
            早上好!今天我國旗下講話的題目是:愛,從微笑開始!
            同學們,你們會微笑嗎?請大家做個微笑的表情。
            帶著這種微笑的表情看看你身邊的同學,再看看身后的老師。大家一定發(fā)現當你對同學微笑時,同學露出了真誠的笑,對老師微笑時,老師露出了欣慰的笑。
            微笑不是提高幾分貝音量,而是發(fā)自你內心的熱情和真誠,當你與人面對面微笑的時候,微笑的力量更是不可言喻。所以,讓我們學會微笑吧!
            學會微笑國旗下講話感悟篇十
            你的微笑像清晨的微風,看似簡單,卻又那么不平凡。你的微笑永遠最美。
            一頭黝黑的短發(fā),一副紅框的眼鏡,讓你在我心中留下了深刻的印象。但最特別的還是你那看似簡單卻又隱藏了很多的微笑。
            開學時,你拿到了成績單,看見了我那100零幾分的成績,我顯然從你的眼里看出了失望。那天,你突然問我:“你上學期期末怎么考得,才考了100零幾分?”雖然心中有些許的失望,但你臉上那翟氏的微笑仍然沒有改變??粗隳怯肋h不變的微笑,我真的不知道該怎么回答,只是在心中充滿了對你的內疚。作為你的科代表,本應該在前面,卻落入了后幾名,所以我只能笑而不答。
            你的微笑無時無刻不出現在我身邊。上課時,你總是微笑著,我給你抱作業(yè)上來時,你總是微笑著說“謝謝!”我考差了,你總是微笑,給我鼓勵,我進步了,你總是微笑,給我肯定……你的微笑在我心中永遠最美——翟老師。
            你那看似簡單的微笑里蘊含了好多好多,你那最美的微笑在我心里永遠不會忘記!
            你雖然不是外表上的美女,不是身材上的美女,也不是氣質上的美女,但你的微笑永遠最美!
            學會微笑國旗下講話感悟篇十一
            尊敬的各位老師、親愛的同學們:
            大家早上好!
            今天國旗下講話的題目是:學會微笑
            世界上什么東西最美?畫家說,是絢麗的色彩;音樂家說,是美妙的音符;運動員說,是強健的體魄;詩人說,是五彩繽紛的世界……老師說,世界上真正最美麗的,還是我們綻開的微笑。
            同學們,你們可能都曾有過這樣的經歷:在公共汽車上,突然遇到了急煞車,由于自己沒有抓牢扶手,一下就撞到了別人身上,這時你愿意看到一張寫滿討厭、責備、冷漠的臉,還是愿意看到一張表示寬容、諒解、微笑的臉?相信每個人都期待著后者,因為這樣的微笑其實在說:“我知道你不是故意的,沒關系。”
            每個人都愿意面對一張微笑的臉,看到別人的微笑,我們會覺得別人對自己很友善、和藹可親、彬彬有禮。會微笑的.人無論走到哪里都是最受歡迎的人。
            但是機械的、假意的微笑只能讓別人厭惡。我們的微笑應是一種真實的微笑、熱心的微笑,是發(fā)自內心的微笑。
            因為發(fā)自內心的微笑是有魔力的。
            早晨出門,明麗的陽光,清新的空氣,一張張微笑的臉,相互真誠地道一聲:早上好!這一天,工作和學習都會順利和成功。
            傍晚回家,輕柔的晚風,燃燒的紅霞,還有張張微笑的臉,相互道一聲:明天見!這一晚,心靈和情懷都會得到撫慰和溫暖。
            因此我們建議大家做到:
            在學校,見到老師或同學,要主動問聲好,同時報以微笑;
            見到傳達室的校工、學校的保潔人員、食堂的師傅也要微笑面對。
            在接受別人的幫助時,要微笑著向別人致謝。
            在別人不小心冒犯了你時,要用微笑表示你的諒解。
            微笑時,注視著對方的眼睛,這樣才會顯示出自己的誠意。
            尊敬、愛護和關心老人,尊重外地人、有困難的人或殘疾人,對他們有禮貌,給他們力所能及的幫助和方便。
            學習微笑吧!讓微笑與歌聲一起伴隨我們成長。讓微笑之花在我們校園的每個角落開放……點綴我們成長的道路。
            親愛的老師、同學們:
            早上好!今天我講話的題目是:微笑,是最美的語言。
            同學們,你們知道嗎?從1948年起,每年的今天,5月8日,世界衛(wèi)生組織把這天訂立為“世界微笑日”。所以,今天是第66個“世界微笑日”。
            在我們學校,每天早上同學們回校時,都能見到值日老師和文明小天使微笑著說:同學們早上好!那老師也希望每個同學能對我們的值日老師和文明小天使也微笑著說一聲:老師早上好!文明小天使早上好!甚至不管什么時候,見到什么老師,都能微笑著說一聲:老師好!同學之間,遇到一點事情時,也能微笑著說一聲:沒關系!因為,一個微笑并不奢侈,當你微笑著與人打招呼時,別人就會感到你是一個和善的人,一個有修養(yǎng)的人,就能給自己樹立一個文明禮貌的形象,更能在我們荷城小學營造一種文明禮貌、和-諧友善的氛圍。
            同學們,微笑是一抹溫暖的陽光,是我們人與人溝通交流的一種重要方式,無論是生活中,還是工作中,我們都需要微笑。因為,微笑,是最美的語言,它能傳達一種愛、一種喜悅、一種溫暖、更是一種鼓勵和關心。
            我的講話完了,謝謝!
            學會微笑國旗下講話感悟篇十二
            20xx年5月8日即將來臨,我們又將迎來一年一度的"世界微笑日"。這是一個令人心情愉快的節(jié)日,一切干戈都將止息,只為了一個微笑。微笑是語言,不必太多交流,一個微笑讓復雜變得簡單,讓紛爭變得祥和,讓污穢變得潔凈......
            微笑簡簡單單,但貴在真心,貴在真意。
            學會微笑,學會真心真意微笑,也就學會了存世最基本但也最好的技能!
            1、為了讓學生了解"世界微笑日"這個節(jié)日,如成立的背景、意義;
            2、讓學生學會微笑,讓爭吵為微笑代替,讓彼此間的不諒解化為理解;
            3、以微笑來感染彼此,讓學校氛圍變得溫馨,更適合學生學習。
            xx學校。
            20xx年5月8日08:00——18:00。
            1、在今明兩天要將活動的準備物品備齊。如氣球100個、彩燈50盞、燈線、獎勵獎品、展板三塊、海報三張。尤其要注意將圖文展的內容選好,并著手制作。注:各年級都要有分配。
            2、各班的班主任要擬好通知,告知班上的學生。
            3、活動當天:
            08:00——全校集合,校長在國旗下講話,致活動開幕詞。接著年級組長將各年級的準備活動節(jié)目上報,并致祝福詞。優(yōu)秀學生代表致辭。
            08:40——活動開始。全校師生欣賞各年級選派的節(jié)目,如歌舞、朗誦、小品、相聲等。應節(jié)日即可,不必過分鋪排。
            10:30——節(jié)目結束,活動告一段落,回各班休息。
            10:50——到大禮堂觀看"世界微笑日"圖文展。
            12:00——午休。
            14:00——結束午休,進行下午活動。這一階段是進行主題"微笑"的答辯比賽,分年級在各自選好的場地進行。
            16:00——答辯比賽結束,年級組長總結發(fā)言。接下來觀看與"微笑"相關的電影,如《東成西就》等。
            18:00——電影結束。全校集合,校長做活動總結發(fā)言。發(fā)言結束后散會?;顒拥酱私Y束。
            學會微笑國旗下講話感悟篇十三
            各位老師同學:。
            你們好!
            今天我演講的主題是熱愛集體,熱愛附中。一說到這個主題,我想很多同學都會覺得它很陳舊。這么說吧,熱愛集體的確是個舊的主題,但它絕對不會過時??梢院敛豢鋸埖恼f,這是個永恒的主題。
            當然,既然說它陳舊,就是說很早就被提了出來。至于具體什么時候,我想大概可以追溯到原始人集體追趕野獸的時候吧。而既然很早就被提了出來,且現在還在不停的說,就證明熱愛集體的確在人類的發(fā)展中起到了巨大作用。
            說到這里,有的同學可能覺得很虛,就是說熱愛集體這四個字感覺很大,很空,的確,它雖然不停的在說,然而似乎并沒有,或者說很少真正融入我們的思想。我們很少有人能真的發(fā)字內心的理解“熱愛集體”這四個字的含義。注意,這不是一般的“愛”,而是“熱愛”,所謂“熱愛”,是要有一種狂熱在里面。
            當然,這么說是苛刻了些。因為,我覺得,熱愛集體,我們大家已經落實到了行動。其實道理很簡單,就是點點滴滴的行為,為班里拿塊抹布,撿起校園里的紙屑,認真唱國歌,甚至仔細的做一次值日,在車棚里謙讓一下,都是熱愛集體的表現。我們都做到了,而且做的很好。
            其實對于我們而言,對集體的熱愛就表現為這些不經意的行為。我們可能并沒有意識到這么做的實質,只是很自然的就這么做了。所以,其實熱愛集體是我們的本性。這么說來,有的同學可能會很吃驚,原來自己已經為集體做了不少的事情,原來自己這么熱愛自己的集體。
            當然,也會有同學說,從文藝復興起就提出人文主義啦,我們要“以人為本”,且不說這里的“人”究竟是不是單指個人,就算是吧,比如你獲了個競賽獎,當然是你個人獲得的,別人介紹時肯定不會說“某某”獲了什么什么獎,誰認識你呀,當然是說交大附中,某年級某班某某同學,所以無形中這為集體增了光,也是熱愛集體的表現。
            在此,請允許我代表高二年級全體同學,歡迎新高一和初一的學弟學妹們,一起加入到熱愛交大附中,這個3800人的大集體的行列中。讓我們一起,在點點滴滴的行為中,為附中增光,為附中自豪。交大附中,這個我們共同學習和生活的大集體,她像我們的母親一樣,哺育我們成長,就讓我們用真摯的感情來愛護她吧!
            今天,我站在這里,不是想對大家說,我們要熱愛集體,而是想說,我們熱愛我們的集體,尤其是我們親愛的母校,我們做的很好,并且,我們要一直這樣做下去!
            學會微笑國旗下講話感悟篇十四
            愛心,這個美麗的詞。但什么是真的愛心?我從來都不知道。直到那時我才明白了愛心的真諦。
            這是一個喧鬧的夜晚。我和爸爸去了夜市。我們邊走邊談論各種各樣的商品,忽然聽到“咕,咕咕,咕咕咕……”
            我們聞名遐爾的去了,看到了幾只美麗可愛的小鳥,是在一個小籠子里無助的叫著,聲音很低的時候。
            有兩只美麗的鳥吸引了我的目光,一只是綠色的,一只是黃色的,一只是純白的,我貼著小鳥的身體,看到小鳥清澈的眼睛和我一起看,那眼睛是那么的悲傷和委屈,仿佛在乞求我把它們從苦難的海洋里救出來。
            于是我央求父親買下它,父親終于被我的舌頭說服了。我迫不及待地把鳥籠抬起來,眼睛也笑成一條縫,它們還一個勁地:“嘰嘰喳喳……”的叫,好象又說“謝謝!”非常感謝!”
            我一到家,就會到處忙碌,一會兒喂它們,一會兒喂它們。無論如何,我一刻也不能閑著,好像我一刻也不能離開他們。我更興奮的是看到他們吃了什么,而不是我自己吃了一頓大餐。
            轉眼間,已經過了一個月,我漸漸發(fā)現自己無精打采,眼睛不再有往日的光彩,還強烈地往外看,有時煩躁不安。
            他們陪我走過我的喜怒哀樂,我卻看著他們一天天消瘦下去,我怎能不為他們感到難過呢?愛他們叫他們幸福,讓他們在自己的空間自由生活,好,我一定要讓他們回到自由的天堂。
            在一個溫暖的春天的傍晚,我和媽媽來到郊外的樹林里,我戀戀不舍地打開鳥籠的門,小聲對他們說:“飛吧,飛吧,飛到你們家去吧,飛到你們自由的天堂去吧!”
            鳥兒似乎猶豫了一會兒,但還是迅速跳出籠子門,翅膀飛到空中,我看到他們渴望的,徘徊在我的腦海里,最后慢慢地飛出我的視線,我的眼淚從眼睛,模糊我的眼睛,我在母親的懷里靠著。
            自言自語的說:“我不知道他們有沒有吃的,能找到媽媽嗎?會有壞人的獵槍嗎?”媽媽拍著我說:“不要難過,他們會很好的,他們會學會生存,你的愛心,是他們最大的幸福?!?BR>    是的,我的媽媽是對的,我的愛心是他們最大的幸福,我希望你和我做一個有愛心的孩子,去照顧小動物,讓我們的世界充滿愛心和幸福!
            學會微笑國旗下講話感悟篇十五
            各位老師、同學們:
            早上好!今天我講話的主題是“友善待人,和睦相處”。
            首先,同學之間要相互信任。和睦相處,要善于發(fā)現別人的長處,能聽取別人的合理建議。發(fā)現自己的意見和別人不同時,不要固執(zhí)己見,強詞奪理,要做到以理服人。不能給同學取外號,更不能譏笑和戲弄那些有生理缺陷的同學。不做只圖自己快樂,而給別人帶來痛苦的事。不傳播一些不利于團結的話,更不能在背后說別人的壞話。
            其次,同學之間遇到矛盾要坦誠相待,主動化解。生活中難免會出現一些不愉快的事情,遇到矛盾,首先要從自己身上找原因,不能一味強調自己的理由,指責別人,更不能揮拳相向。
            另外,同學們要學會樂于助人,關心他人。要設身處地地為他人著想,學會換位思考。關心他人,也要選擇適當的方式。一句溫柔的話語,一個細小的動作,或是一封充滿真情的書信,也許就能給別人帶來寬慰。
            有這樣的一句格言:“你一天的愛心,可能帶來別人一生的感謝”,就讓我們用這句話來指導自己的言行吧!我相信我們每位同學都會成為“友善使者”,愿我們的校園遍開友善之花!同時,我們也要把友善帶到校外,帶到社會的每一個角落,讓我們在表達友善的同時也享受友善。“為別人鼓掌的人,也是給自己的生命交友”。同學們,伸出你的雙手,永遠為別人鼓掌,也為自己的生命加油。