通過總結，我們可以更好地認識自己的學習和工作方法，進而提升個人素質?？偨Y是個人修煉和提升的必備工具。這是一份政治參與的指南，希望能夠幫助你更好地理解和參與其中。
大學生睡覺檢討書篇一
尊敬的輔導員老師：
您好！
我是xx，今天曠課這件事情影響是非常不好的，這一點我非常清楚，對于自己這段時間以來的行為我很是自責，沒有好好的把握住心態(tài)，在學習上面都不是非常的上心，這讓我感覺很不好，我也不希望這樣的情況再發(fā)生了，作為一名大學生這是非常不好的，現(xiàn)在發(fā)生這樣的情況對我而言是一種很不好的行為，也讓我很是難受，曠課的事情您不是一次兩次說了，可是我還是犯了這種錯誤，我今天早上本應該去上課的，可是就是抱著僥幸的心理，沒有去上課，這樣的行為我感覺自己的對不住大家，我們班這段時間以來各方面都很不錯，學習的氛圍也是很高，對于這一點我還是比較在乎的，現(xiàn)在想了想我的情況，真的是不應該再出現(xiàn)了，我一定要保持好心態(tài)，給自己做一個深刻的檢討。
我作為一名大學生了，還是這么的不自覺，今天早上第一節(jié)課本就是專業(yè)課非常的重要，但是我卻不是很上心，對這些都是敷衍過去，我認為這非常影響我，我想了很久我現(xiàn)在真的是有非常大的問題，我一直都在包保持著好的狀態(tài)現(xiàn)在我也一直都在認為的做好這些細節(jié)上面的東西，我認為這對于我而言是一個挑戰(zhàn)我應該去認真的落實好自己的事情，在以后的學習當中我再也不能抱著這樣的僥幸心理了，畢竟學習還會自己的事情的，在這一方面不能消極，現(xiàn)在我是深刻的認識到了這些，我一定要好好的去糾正自己。
今天我的情況還是非常不好的，我影響了自己的學習，本來專業(yè)課的時間就是非常的緊張，現(xiàn)在的學習進度還是非常快的，我還是這般下去，這怎么能行，對自己的專業(yè)知識不上心，未來肯定會后悔的，現(xiàn)在慚愧的心情一直蔓延在我的心頭，我不能再繼續(xù)這么下去了，對待這些我應該付出足夠的時間跟精力，我的情況真的是非常的不好，接下來的學習我不能再這么下去了，這是對自己的不負責，未來需要承擔后果的'，我也影響了班級的形象，今天查課的時候我還是被查到了，給班級丟人了，我真的是非常的自責，您一直都對我是非常的看好認為我不會對自己這么不負責，但是我讓您失望了，我一定會好好的承擔責任，今后的學習當中彌補今天的錯誤，我再也不會曠課了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
202x年x月x日。
大學生睡覺檢討書篇二
尊敬的老師：
您好！
我在您的專業(yè)課上，沒有認真的來聽課，學好我們本專業(yè)的知識，反而還是趴在桌子上睡覺了，對您也是不夠尊重，而且自己學不到東西，其實也是特別大的損失，我也是被您批評之后，也是后悔自己這樣做了，我也是要對自己的行為來做一個檢討。
在學校里面，其實我們的專業(yè)課是很重要的，老師也是非常的負責，每次都是會點名，會提問，讓我們專注在課堂上，真的來學到東西，雖然說大學比較的自由，一些課堂老師也是不會怎么管我們有沒有認真的在聽課，但是也是有像您這么負責的老師，我這次也是昨天晚上玩游戲太晚，沒有睡好，但是我也是沒有曠課，于是來到課堂了，但是真的很困，所以也是坐在了后面的位置上，聽著聽著，我也是趴在桌子上，瞇著眼睛，也是睡著了，老師叫我的時候，我也是懵懵懂懂的，不知道自己在哪里，而我的這個狀態(tài)根本也是無法去好好的學習，我也是不能晚上玩游戲玩那么的晚，特別是第二天還有課要上。
課堂上，要去認真的聽，做好筆記，特別是我們的專業(yè)課，老師本來也是很負責，我更是要認真的來聽，當初努力，而今能有機會在大學學習，這個機會是要去珍惜的，不能說還荒廢掉了，雖然說休息的時候也是可以玩游戲來放松下，但是也是不能說一直在玩，而導致了自己沒有在學習上面去努力，我也是這段日子松懈了很多，之前放假的時間太長了一些，雖然在家也是有學習，但是沒有監(jiān)督，自己也是比較的'懶散，天天也是玩游戲有些著迷，我也是不該這樣子，特別是回到學校，更是要把狀態(tài)找回來，認真的來學點知識。
老師，我也是知道錯誤了，上課的時間不能睡覺，要認真來聽，而休息的時候也是要克制住自己，不能說玩游戲玩到自己都沒休息好，偶爾玩一下沒有什么關系，但是必須要在學習方面有自己的計劃，主動自覺一些來學，我們也不是高中的那個階段，時刻要老師來監(jiān)督，老師對我們負責，而我們自己更是要對自己來負責，認真的把課上好，學到東西，那么這個大學也就不是白上，以后進入到社會，也是能更好的去立足，去找到好的工作，如果白白的浪費在大學的時間，以后想要有學習的機會也沒有那么的容易，我也是要珍惜，要來認真的聽課。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
大學生睡覺檢討書篇三
尊敬的老師：
您好！
今天在您的課堂上，我沒有控制住自己，不自覺地睡著了，在此過程中，老師發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。我在深刻反省自身錯誤，充分認識錯誤的基礎上向您遞交這篇“上課睡覺檢討書”，以表我對錯誤的認知與反省態(tài)度，提出相應、切實的改正措施，最大程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。
在您的啟發(fā)和引導下，我終于認識到自己的不足和錯誤行為。經(jīng)過您的指導，我認識到了，我錯了，我昨天還給您辯論，我深思對不起老師，對不起自己。我決定以后要努力學習決不在課堂上睡覺，吸取這次教訓，認真學習，認真聽講，課下認真復習語文，認真完成老師布置的家庭作業(yè)。絕不會不認真的對待學習，以后我一定改，并且我以后要對得起老師、對得起自己、對得起一切關心我的人，我以后會尊重老師，與同學和諧相處。
由此我聯(lián)想到，生長在社會主義的.蜜缸里，長在社會主義紅旗下，我竟然在課堂上，沒有好的學習態(tài)度，并且還睡覺。我深感慚愧，我強烈的自責，我對不起父母，對不起老師，我真誠的向老師道歉，希望老師寬大處理。讓我重樹學習信心，為表示我的悔改，我決心以后在學校都不再睡覺。我要加倍努力挽回我失去的光陰，我知道老師對我的懲罰是對我的最大幫助和愛護。我感謝老師對我的幫助，希望老師通過我以后的表現(xiàn)，相信我已經(jīng)真心改正自己的錯誤。
我保證以后不會在任何一節(jié)課睡覺，專心聽課，請老師和各位同學相信我、并在平時能監(jiān)督我，請看我的行動吧。
此致
敬禮!
檢討人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
大學生睡覺檢討書篇四
尊敬的學院領導和老師們：
你們好！
我錯了，我不應該曠課。早在我剛踏進這個學校的時候，學校以及學院就已經(jīng)三令五申，一再強調，作為一個大學的學生，不應該曠課。然而現(xiàn)在，我卻曠課了，甚至曠課在寢室睡覺。幾天來，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我做出深刻檢討。
老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負老師對我們的一片苦心，但是，在實際的生活中，由于個人的惰性，我還是把老師的諄諄教誨拋于腦后。今天寫下這份檢討書，不僅是因為一個學校紀律處理的程序需要，更確切的來說，是想通過這份檢討，來讓自己牢記老師們的教誨，更讓自己時刻敲響警鐘！
我不想找任何的理由來為自己開脫，因為錯了，就是錯了，找理由來逃避，只會使自己越陷越深。推卸責任容易變成一種習慣，而這種習慣養(yǎng)成了就難以去改變了。曠課，不是一件小事。xx老師找我談話的時候，我感到很愧對老師，更愧對我的家人。剛來大學的時候，什么都覺得很新鮮，覺得自己有股沖勁，這個世界上就沒有自己干不成的事情，于是在生活學習中，對自己要求不嚴格，隨意放縱自己。像墻頭的野草，風往哪面就想哪邊倒，一段時間對什么有興趣覺得有意思就去忙乎什么，干事情總是三分鐘的熱度，連最重要的學習都落下了，紀律也散漫了。這種狀態(tài)一直持續(xù)著，直到現(xiàn)在我才感覺自己清醒了些。前段時間，我好像莫名的就進入了一種頹廢青年的狀態(tài)，也不知道以這個詞來形容是否合適，反正就是覺得人生沒有確定的目標，前途很渺茫，每天都是很麻木的過著。想去看書，發(fā)現(xiàn)看了半天也看不進去，上課集中了十二分的精神去聽講，下課了馬上就忘記了剛才到底聽了什么，就像水過鴨子背。晚上再去看書復習的時候，更嚴重的發(fā)現(xiàn)連鴨毛都找不到了，最后每天都是混混沌沌一無所獲地度過。也許我的表達有點調侃的味道，也許寫檢討的時候這樣的用詞顯得自我檢討的誠意一點都沒有，但是我保證這絕對不是調侃，也沒有一絲不認真的態(tài)度，因為我現(xiàn)在的心情真的就是這樣，亂七八糟，沉痛不堪。
老師問我，大學快過半了，是否學到了什么東西，一些可以安身立命的東西。安身立命？我猛然驚呆了，忽然發(fā)現(xiàn)能留在大學學習的時間真的少之又少了，再過個年，基本上就要離開學校了。一直認為離我很遙遠的東西，似乎一瞬間就在眼前了。走進社會這個大舞臺，我應該靠什么在社會上找到自己立足的地方，占得一席之地呢？作為一個學習法律的學生，我真正掌握了多少專業(yè)方面的知識？作為一個要走向社會的青年，我又真正擁有了什么特長？老師的一個問題，讓我忽然有了種被一言驚醒的感覺，同時也有了種恍如隔世的感受。答案很明顯，我還沒有做好準備，如果揭開傷疤丟下臉皮不留面子承認，應該說我沒有做任何的準備。
我很感謝甚至感激老師找我進行的這次談話，就在一席話的時間里，我觸碰到了那個一直逃避現(xiàn)實逃避責任逃避問題的自己。在這兩天里，父母給我來過兩次電話，問起在學校的情況，學習怎么樣，身體怎么樣，我忽然控制不住想哭出來，我太愧對他們二老了！握著電話，我?guī)缀跸敫嬖V他們，我在學校違反紀律受批評了，我希望他們罵我，狠狠地罵我，罵到我清醒為止?？墒窃挼搅俗爝?，我再怎么也說不出口了，因為我明白他們知道了會很傷心。我對不起他們，對不起。
我不想像許多人那樣寫虛偽的檢討，檢討只是一份死物，改正錯誤不是靠寫檢討，而是靠實際行動！只有真真切切認識到自己的錯誤，才能改正錯誤。任何事情都有一個過程，改正錯誤也有一個過程，而這份檢討將是我的一個監(jiān)督，一個警鐘，監(jiān)督我一步一步踏踏實實地改正所犯的錯誤！同時也感謝學院各位老師給我機會，我一定用自己的行動來證明自己的覺醒，絕對不辜負你們的一片苦心！
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年xx月xx日。
大學生睡覺檢討書篇五
您好！
我很抱歉，給您徒增煩惱了，讓您萬忙之中，還得抽出時間處理我們寢室的事情，真的對不起，經(jīng)過您對我在辦公室的那些談話，我才知道我的行為影響了他人，是我做事太不考慮其他人的感受了，這件事完全是我的問題，我現(xiàn)在回想起來自己的所作所為，換位思考了一下，我也覺得自己有點太過分了，您放心，我會主動跟室友道歉的，我一定處理好跟室友的關系，給您一個滿意的答復。
就在今天您把我叫到辦公室問我：“知道為什么叫你過來嗎？知道自己犯什么錯了嗎？”我當時還義不容辭的告訴您，像我這樣的乖學生什么時候犯過錯，開學這么久我也沒曠過課，我真不知道自己哪犯錯了，還說您是您搞錯了，正因為我都沒意識到自己的錯誤，才讓您的怒火又增一分。經(jīng)過后面我們的談話，我才知道我被室友投訴了，而且是3個室友聯(lián)名投訴，說我嚴重影響他們晚上休息，只能來尋求輔導員您的幫助了，這是事實，我不可否認，我承認是屬于“夜貓子”的那種，我很感謝我有這樣好的室友，沒有跟我撕破臉皮，容忍了我這么長時間，我不能對不起他們，我以后一定改正！
每天晚上我都在寢室用電腦跟朋友開黑到凌晨一兩點，聲音的確很大，室友跟我說過之后，我就在網(wǎng)上買了耳機，就是為了聲音不外放，不吵著他們，但是卻不知道帶上耳機之后，我對自己說話的`聲音就完全沒有一點概念了，跟他們開黑的時候說話聲音賊大，然后我還抽煙，寢室4個人，就我一個人抽煙，他們肯定聞不慣煙味，我不知道老師您跟朋友開黑打過游戲沒有，打游戲的時候，抽煙是很快的，也是抽的很多的，有時候寢室被我抽的煙霧繚繞的，我卻渾然不知，我早已習慣那種味道，但是我卻沒有考慮他們的感受，好幾次他們都被我吵醒來，熏醒來，他們跟我反映之后，我也只是象征性的少抽點，或者出去抽，但是一到游戲打得激進的時候，我還是忍不住大聲說話或者是笑得很大聲。游戲打完結束之后，我洗漱的時候又難免弄出動靜。
現(xiàn)在回想起來真的十分的慚愧，可能是放假一個人在家嗨習慣了，沒有想到我現(xiàn)在不是一個人住了，完全沒有在意他們的感受，完全沒考慮到會影響到室友的休息，要知道現(xiàn)在大學的學習也是不可忽視的，我這樣影響他們的睡眠質量，他們第二天上課怎么可能有精神。為此我會做出以下改變：
1、絕對不在寢室里吸煙，要吸也會去陽臺或者走廊。
2、調整自己的生物鐘，讓自己跟室友的睡覺時間同步起來，絕對不在深夜打游戲了，要玩也是在白天下課休息時間玩，這樣我既可以玩游戲，又不會影響室友了。
3、我會請室友吃一次飯，真心實意的好好跟他們談談，真誠的乞求室友們的原諒，一定不會再讓他們討厭我了。
最后我還得跟您說一聲對不起，因為我的個人問題，給您添麻煩了，還讓您來親自解決，我很抱歉！
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年xx月xx日。
大學生睡覺檢討書篇六
尊敬的老師：
您好！
您好，我在深刻反省自身錯誤，充分認識錯誤的基礎上向您遞交這篇“上課睡覺的檢討書”，以表達我對錯誤的認知與反省態(tài)度，提出相應、切實的改正措施，最大程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。
回顧錯誤，我感到深深的悲痛，20xx年xx月xx日下午xx課，老師講本學期重點學習課程。然而，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進入了深度睡覺發(fā)出了聲音，嚴重地影響了班級上課秩序，直接損害了學風，潛移默化地傷害到班風。
我的錯誤是嚴重的，造成的后果是相當惡劣的。因此，我必須就錯誤進行深刻的反思。幸運的是，經(jīng)過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關鍵在思想，根本是覺悟”，我現(xiàn)在覺悟提高了，我認為自身可以克服錯誤，重新做回好學生。
我最后鄭重地向您保證：今后我一定要頭懸梁，錐刺骨，確保在課堂上不睡覺了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
大學生睡覺檢討書篇七
你好！
我是成員xxx，下午部門輪到我跟另外兩個成員在辦公室，我很抱歉的是我昨天在值班過程中睡覺了，盡到值班的職責，讓我們部門被紀檢部的人記了名字，這是我的很大疏忽了。特在此檢討自己這個過錯。
昨天下午是例行的值班，一周五天都要有人值班，昨天剛好就輪到了我們幾個，剛開始在辦公室的時候還好，到后面，我就忍不住打瞌睡了，也是實在太累了，所以才會睡過去，忘記了正在值班的事，也才給了檢查紀律的人機會記名。這是因為我前天晚上沒有休息好的緣故，所以我一整天的精神都不大好。前天的晚上我因為白天玩的太過，就沒有多余的把作業(yè)寫完，導致我得用晚上睡覺的時間去補寫作業(yè)，作業(yè)是寫完在第二天就要交的，而且還是以發(fā)布的形式，所以只能在晚上補完才行，不然第二天根本來不及交了。為此我就睡的過晚，睡眠不怎么充足，早上又要早起上課，可以說我這一天的精神都不好。中午的時間由于老師臨時派我有事，我就又沒有補到覺，自然下午也是和上午一樣的情況。
那昨天的值班就這樣被我睡過去了，也是因為在辦公室里挺無聊的，我就沒有精神值班了。同時我也是因為還有另外兩個小伙伴在，我才會這樣的，因為他們會守崗，有人來就叫醒我，只是紀檢部的人是突擊檢查的，因此我們都沒有注意到，也就讓他們抓到了我在睡覺，由此而來，我這班也是沒有值好的。我內(nèi)心太愧疚了，我當時應該去廁所洗把冷水臉的，讓自己保持清醒，但是我沒有，所以這才是讓我很無奈的地方。這次部門被扣分，我是有很大責任的，部門給我處分我會領罰，我也決定以后都不像之前那樣做了，為了玩，而把作業(yè)方在一旁，等到著急的時候在做，然后又浪費其他時間補，這是很不好的一種方法。
我從現(xiàn)在開始就把自己對于時間這方面的缺點改正，把時間規(guī)劃好，做好每一個階段該做的事情，絕不會用其他的時間去補，然后導致當時要做的事情沒有做好。這次我犯錯，還希望部長能原諒，我真心知錯，愿你再給機會，我一定會做好的，不會再有一次值班時候睡覺的情況出現(xiàn)了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
大學生睡覺檢討書篇八
尊敬的老師：
您好！
我是xxx，對不起在您的課上我睡覺了，這樣不認真聽課的行為實在是不符學生本職，尤其是我已經(jīng)上大學了，是一個大學生了，而且我才大一，我就在上課的時候選擇睡覺，太不明智了，也對自己管理太松了，為此我檢討自己。
作為一個大學新生，我對于大學的生活比較放松，所以就放松了自己，晚上就不按時睡覺，拿著手機在那熬夜玩，導致早上起不來，上課沒有精神。尤其是今天的課，我是半點都沒法堅持，不斷的想打起精神上課，但是我卻堅持不下去，眼睛直打瞇，無法把注意力集中。我其實心里知道這是不好的，尤其是現(xiàn)在大一，正是打基礎的時候，我這樣不顧學習，在網(wǎng)上熬夜玩手機，導致白天不能正常上課。因此這次在您的課堂我就熬不住趴在桌子上睡覺了。也幸好在課上到一半的時候，您把我叫醒了，讓我站起來清醒一會，不然后面的課我都會直接睡過去，那上課的意義就沒有了。我也為此進行了反省，我深知當前我的狀態(tài)是不行的，作為學生，在課上不聽課，這個大一的學習是沒有辦法取得好成績的。同時我也明白自己睡覺的行為會給教室里一部分的同學帶去影響，給他們帶去不好的效仿。我犯這樣的錯，實在愧對我的父母，他們努力把我送上大學，不停的努力工作，就為了我在未來能夠有個好的生活，可是我現(xiàn)在大一才開始，就已經(jīng)開始懶散和懈怠了，這怎么對得起他們的辛苦。
經(jīng)過反省，也通過老師的開解，我真正的明白當前的重任是學習，而不是放松自己，讓自己把學習給搞差。我好不容易經(jīng)過高中三年的苦讀，完成自己考大學的夢想，怎么可以輕易就放棄呢？所以我自這次之后，不再這樣了，我會規(guī)劃自己一天的學習和生活，讓自己有個好的生活習慣，每天早睡，禁止自己晚上熬夜玩手機，然后造成我白天的精神不濟情況。我認真的向老師道歉，也認錯，愿未來在老師您的課上您能繼續(xù)監(jiān)督我，讓我可以把學習跟上去。我之前落下去的學習，我會在后面慢慢的跟上來，不會讓您一再的.失望的。還愿老師相信我，我一定可以做到的，在這大學完成自己的學業(yè)和夢想，為自己不斷前進做準備。
此致
敬禮！
檢討人：本站
20xx年xx月xx日
大學生睡覺檢討書篇九
尊敬的老師：
您好！
今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，我錯了！我在課堂上睡覺是不對的，我深切認識到自己的錯誤，我對上課睡覺這種不良行為有了深刻認識。
我知道，老師對于我上課睡覺也非常的生氣。我在課堂上睡覺不但影響了老師的教學情緒，還影響了同學們的聽課效果。這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，任何事情都有一個過程，改正錯誤也有一個過程，而這份檢討將是我的一個監(jiān)督，一個警鐘，監(jiān)督我一步一步踏踏實實地改正所犯的錯誤！
老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。我平時生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯。一個人的犯錯誤，有可能造成影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。
每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環(huán)境來學習，生。
活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環(huán)境，但是一個良好的學習環(huán)境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環(huán)境，是很不應該的，若每一個同學都這樣犯錯，那么是不會有良好的學習環(huán)境形成，對違反校規(guī)的'學生給予懲罰也是應該的，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤，我知道，造成如此大的損失，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任，尤其是作在重點學教育的人，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任。我不想像許多人那樣寫虛偽的檢討，檢討只是一份死物，改正錯誤不是靠寫檢討，而是靠實際行動！只有真真切切認識到自己的錯誤，才能改正錯誤。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。同時也感謝老師給我機會，我一定用自己的行動來證明自己的決心。相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生。
此致
敬禮!
檢討人：xxx。
日期：xxxx年xx月xx日
大學生睡覺檢討書篇十
敬愛的輔導員：
您好！
早在我進入大學之初，我就堅定了好好學習，努力成才的決心，但是我卻辜負了老師、家長以及同學的關心，我逃課了。雖然我逃課是由于許久不曾回家，又因“五·一”放假三天而我回家在路途上就需要消耗兩天的時間，故而我逃了一天的課，但我真的不是存心不想上課的，我錯過了老師為我們精心準備的無比生動的課，這莫過于人生的一大損失。
逃課后，我滿懷愧疚之情，在家里呆了兩天也是惴惴不安的，一方面覺得對不住老師的諄諄教誨，另一方面還要對父母謊稱放了4天假而無比的羞愧，這4天的“假”我是在良心的一次次譴責中度過的，我覺得自己“上對不起天，下對不起地，中間對不起自己的良心”。
對不起，輔導員！這次我犯的是一個嚴重的原則性錯誤。錯誤已經(jīng)發(fā)生，我卻不知如何挽回，只好告誡自己要努力把握好今后的每一分鐘，時時刻刻銘記導員的教導，努力學習，爭創(chuàng)輝煌。最起碼也要學會立足社會的知識，掌握自力更生的能力。
導員的反復教導猶言在耳，嚴肅認真的表情仍舊在眼前，我深深為之震撼，也深刻地認識到事已至此的嚴重性。
在我返校的前幾天里，我一直期待您來找我訓話，懲罰我，借以減輕我心中的負罪感，我有好幾次甚至想主動去找您坦誠錯誤，但我終究還是沒有跨越那道線，我退縮了，我是真的不知該對您說什么，“我錯了”這句話對您來說顯得太蒼白無力了，“我下次不敢了”。似乎也不能打動您的心，但這真的是我內(nèi)心的真實寫照，我也許并不太會用語言表達我想要表達的意思，但我真心希望您能從我的文字中讀出深深地悔意和我要表達的痛改前非的決心。
如今大錯已成，我深深懊悔不已，深刻檢討，認為我在思想中已深藏了致命的錯誤，思想覺悟也不高，更沒有很好地掌控自己的情感反而讓情感掌控了我，我的定力還是不夠的堅定。
導員，雖然我的言語不多，寫字也很潦草，但這正是我急切想表明我真的知道我錯了的迫切心情。我真的錯了，我保證我再也不犯了！
我保證！我會用以后學習生活中的事想您保證，您會看到一個全新的我！
我會用事實證明！我會在以后的日子里想您保證，我一定再也不會犯樣的錯誤了！
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年xx月xx日。
大學生睡覺檢討書篇十一
尊敬的老師：
您好！
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對曠課這種不良行為的深刻認識以及再也不曠課的決心。
早在我剛踏進大學校門的.時候，校領導就已經(jīng)一再強調，全校同學，不得遲到，不得曠課?？墒墙裉煜挛缥疫€是曠了一堂老師給我們精心預備的無比生動的課，待在寢室睡覺。我辜負了您的一番心血，事無巨細。見微知著，由小及大，我作為學生干部給全班同學作了壞榜樣造成了極惡劣的影響。對于我曠課的事情，所造成的嚴重后果我做了深刻的反思：
（一）這樣有事沒曠課，讓老師擔心我的安全。本應按時出現(xiàn)的我未能按時出現(xiàn)，試問怎么不會讓平時十分關心愛護每一個學生的老師擔心。而這樣的擔心很可能讓老師整天工作分心，造成更為嚴重的后果。
（二）在同學們中間造成了不良的影響。由于我一個人的曠課，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，也是對別的同學的父母的不負責。
（三）影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高如今，錯以鑄成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯誤。
望老師能在我初范，認識深刻，而且平時表現(xiàn)也不錯的份上~從輕處理，請關心愛護我的老師同學繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點，取得更大的進步。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
大學生睡覺檢討書篇十二
尊敬的輔導員：
您好！
我是xx，我為自己今天上課睡覺一事，作深刻反省，今天我沒有準守上課紀律，真的是非常的不好，這樣影響很大，作為一名大學生這也是我應該要端正好的態(tài)度，真的感覺非常的吃力，未來在學習當中我一定會端正好自己，好好的上課，上課睡覺的行為我感覺非常的吃力，我會糾正自己這樣的行為的，是我晚上不好好的休息，白天在上課的時候就支撐不住了，真的感覺非常難受，以后我再也不會這樣下去了。
這段時間以來我還是要認真去做好分內(nèi)的職責，大學的學習雖然是比較輕松，很多事情都是需要自己自覺，現(xiàn)在想想這實在是非常的不應該，我不能因為平時比較輕松就讓自己這么放縱，畢竟不是每一個人都是應該這么消耗下去的，非常的影響自己的學習，我再也不會讓這樣的事情發(fā)生了，作為一名大學生我真的是感覺非常自責，真的不允許這樣的情況發(fā)生，上課睡覺的行為非常的嚴重，上課睡覺的情況我一定會端正好自己的心態(tài)的，每臺好好的休息，合理的安排自己的時間，不再讓這樣的情況發(fā)生了。
今天我也是想了很多，上課睡覺的情況我真的感覺非常的吃力，現(xiàn)在我真的是應該要對自己這種行為做出深刻的反省，這段時間我還是應該要讓自己保持一個好的心態(tài)，認真的上課，是我松懈了，沒有考慮太多，我真的應該好好的反省自己，作為一名大學生我是不合格的，是應該要檢討自己的，繼續(xù)這么下去肯定會出現(xiàn)很大的問題的，作為一名學生我是不合格的，老師在上面幸苦的講課，而我卻睡覺，現(xiàn)在想了想真的非常的不好，感覺繼續(xù)這樣下去會犯錯的，這不是我應該要有的態(tài)度，只有堅持去搞好自己分內(nèi)的職責，才能夠有更多的進步，我覺得我真的是不夠自覺，作為一名大學生我真的應該要保持好心態(tài)，堅持去做好分內(nèi)的事情，再也不會讓出現(xiàn)這樣的情況了。
我知道在這樣的情況下面，影響很不好，睡覺的情況影響課堂形象，今天您查課的時候剛好就看到我在睡覺，我真的是非常的羞愧，當時就感覺無地自容，這不是大學生應該有的樣子，沒有遵守上課紀律，我還睡覺，不好好的安排自己的時間，這真的是非常的不好，我一定會提起精神再也不會上課睡覺了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
大學生睡覺檢討書篇十三
尊敬的xx老師：
您好!
關于我在上課睡覺的事情，在此遞交我的檢討，以深刻我的錯誤行為。對于我的行為給您造成的影響，給班級同學樹立的不良范例，在此向您們致以深深的歉意與無比的意。
20xx年4月17日我在您的課堂上呼呼大睡也就罷了，期間我還發(fā)出了幾聲嗷嗷嗷的呼聲，直接引得班級哄堂大笑，嚴重地影響了您的課堂教課心情，給您造成了嚴重害，更加使得您感到很尷尬與氣憤。
經(jīng)過您的批評，我感受到了您的憤怒，我知道自己的行為是很過分的。導致我課堂睡覺的`原因很多，其中重要的一條還是因為我最近患上了失眠，晚上經(jīng)常睡不著，白天又昏昏欲睡，加上現(xiàn)在正是春末夏初時候，我每年的這個時候經(jīng)常容易春困。實不相瞞，春困是一種輕微病癥，您要是不相信我可以出具醫(yī)院證明。
可是不管怎么樣，我上課睡覺就是不對的，違反了學習規(guī)定、違反了班級紀律。在此，我要好好就這個錯誤申明與檢討。
我最后鄭重地向您保證：今后我一定要頭懸梁，錐刺骨，確保在您的課堂上不睡覺了。
檢討人：
日期：
大學生睡覺檢討書篇十四
尊敬的輔導員老師：
您好！
我是xxx，真的是非常的遺憾，也是非常的羞愧，我今天曠課了，真的是自責呀，跟您承諾過很多很多，但是這一次還是沒有做好自己，還是沒有讓自己有一個堅定的態(tài)度，我真的是非常難受，不知道從什么時候開始，我也漸漸的去破壞了這一切，我也讓自己的心態(tài)慢慢地往壞的一面發(fā)展了，我真的是很不舍，真的是很自責，在這個過程當中，自己沒有一個好的狀態(tài)，但是今天我曠課的事情實在應該檢討自己一下。
我違反了我們學校的規(guī)章制度，作為一名大學生，我現(xiàn)在真的是很不自覺，不是什么事情都要你來一件一件的說的？有些時候我們應該有一個好的自覺性，應該讓自己在這個過程當中有一定的發(fā)展空間，不能因為一些小的事情就違反了這些規(guī)定，我作為名大學生，現(xiàn)在真的很是自責，我認為自己素質還是不夠，曠課這件事情讓您失望了，我今天曠課，還不是因為別的原因，我主要就是因為當時起不來，在寢室睡覺了，想想就非常的羞愧，我因為這樣的事情而影響到自己的形象，而耽誤了自己的學習，大學的學習時間本來就不多，一切都是靠自己自覺，我們的學習進度也是非常的快，我今天曠了一節(jié)課，相當于自己就比別人慢了一節(jié)課的學習進度，我需要自己去補起來，但是這是非常困難的，真的是很自責，想了想，不知道從什么時候開始，我陷入這樣的狀態(tài)，總是抱著一些僥幸心理，我真的不愿意去對待這么一個事情，真的不愿意讓自己保持下去，我一定要好好的反省自己才是，不希望這樣的事情再次發(fā)生了，也不希望下一階段的工作生活當中違反這些規(guī)定，我一定要對自己做一個深層次的檢討，曠課的情節(jié)是非常嚴重的，在我們學校來講都一次是要記處分的，真的很是害怕，現(xiàn)在想想就很后悔，但是已經(jīng)晚了，我需要接受學校對我的處理，今天曠了一節(jié)課，下次自己就會再找一個理由，所以我需要有這么一個事情來提醒著我。
想了想自己在這個過程當中做的還是很不好的，我真的是很自責，沒有想到在這個過程當中經(jīng)歷了這樣的事情，我做的不夠好，我希望你能夠給我一個機會，讓我在接下來的學習當中好好地糾正自己，把這些缺點都糾正，讓自己能夠有一個好的意識去對待學習，作為一名大學生，我就應該有著更高的素質，有著更高的素養(yǎng)，我再也不希望這樣的事情發(fā)生了，曠課情節(jié)真的很嚴重，請您給我一個機會，我會改變自己，糾正錯誤的也會做好檢討。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
大學生睡覺檢討書篇十五
尊敬的老師：
您好！
課堂上老師在講課，我卻是趴在了桌子上去睡覺，還是發(fā)出了一個呼嚕聲，不但是會影響了其他的同學來聽課，同時自己也是沒有去尊重老師講課，也浪費了自己一個寶貴的學習時間，我要對此檢討。
這次睡覺，除了自己晚上睡得晚，同時也是自己沒有把學習當一回事，剛來大學那段時間，其實我還是蠻積極的，都是會認真的聽課，積極的把筆記給做好，但是大學的日子熟悉之后，也是變得懶散了，這種沒有老師監(jiān)督，比較自由的環(huán)境，其實更能讓人從容的去學自己想要學的知識，但是我卻并不是如此，反而沒了監(jiān)督就懶散了，更是不把學習當一回事，自己平時也是經(jīng)常的玩游戲，去做一些與學習沒有任何關系的事情，晚上也是經(jīng)常玩到很晚才睡，白天就沒有什么精神，以前還會硬撐著聽會課，可能會瞇會但是不會像這次這樣直接就趴桌上睡著了，特別是這個學期，開學遲，在家上網(wǎng)課，我也是開著電腦，并沒有認真的在聽，反而一邊在玩，這種狀態(tài)也是延續(xù)到了現(xiàn)在回到學校的一個階段，我清楚，這樣做是非常不好的，但是就是有些控制不住自己。
這次被老師說了，批評我，口氣也是特別的嚴厲，開始我覺得老師是多管閑事，但是現(xiàn)在仔細的想想，其實是老師真的對我們很負責，希望我能在學校是能學到專業(yè)的知識，而不是虛度了這時間，到時候什么都不會，什么都沒有，那樣的話，也是無法去到社會找到好的工作的，特別是目前這個階段，大學如果還不去學好，那么以后也是沒有這么好的機會了，工作之中就會很忙碌到時候想抽出時間來學習并不是那么容易的，老師，我也是知道錯誤了，以后一定是會珍惜在課堂上聽課的一個時間，晚上也是要休息好，讓自己有充沛的精力，白天才能在教室里面學好知識，并且也是要找到當初考大學的那種狀態(tài)，去學好，來讓自己真的有收獲，而不是說還這樣的狀態(tài)去荒廢了課堂。
今后，我必須要控制自己，讓自己時刻的提醒自己，不能課堂上不認真，該休息的時候，要休息好，該來上課，也是要認真的上好課，讓自己真的沒有考上的大學，當初能努力，現(xiàn)在也是肯定可以的，不能再讓老師您操心了，我必須要對自己去負責。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
大學生睡覺檢討書篇十六
尊敬的老師：
我錯了！我在課堂上睡覺是不對的。我深切認識到自己的錯誤。
我在課堂上睡覺雖然不影響老師對同學們傳授知識，但是影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，特別是我的胡嚕聲讓大家都產(chǎn)生睡覺的欲望和沖動。我錯了，我真的錯了。
父母把我送到學校讓我學習知識，老師是給我傳授知識，不僅勞累還吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠學到知識，讓我今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，而且打呼嚕這是很非常嚴重的錯誤。
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。
保證人：xxxx。
時間：20xx年x月x日。
大學生睡覺檢討書篇十七
尊敬的老師：
您好！
今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，我錯了！我在課堂上睡覺是不對的，我深切認識到自己的錯誤，我對上課睡覺這種不良行為有了深刻認識。
我知道，老師對于我上課睡覺也非常的生氣。我在課堂上睡覺不但影響了老師的教學情緒，還影響了同學們的聽課效果。這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，任何事情都有一個過程，改正錯誤也有一個過程，而這份保證將是我的一個監(jiān)督，一個警鐘，監(jiān)督我一步一步踏踏實實地改正所犯的錯誤！
老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。我平時生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯。一個人的犯錯誤，有可能造成影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。
每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環(huán)境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環(huán)境，但是一個良好的學習環(huán)境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環(huán)境，是很不應該的，若每一個同學都這樣犯錯，那么是不會有良好的學習環(huán)境形成，對違反校規(guī)的學生給予懲罰也是應該的，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤，我知道，造成如此大的損失，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任，尤其是作在重點學教育的人，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任。我不想像許多人那樣寫虛偽的保證，保證只是一份死物，改正錯誤不是靠寫保證，而是靠實際行動！只有真真切切認識到自己的錯誤，才能改正錯誤。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的'反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。同時也感謝老師給我機會，我一定用自己的行動來證明自己的決心。相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生。
此致
敬禮！
保證人：xxx。
20xx年xx月xx日。
大學生睡覺檢討書篇十八
尊敬的化學老師：
關于我在上課睡覺的事情，在此遞交我的檢討，以深入我的錯誤行為。對我的行為給您釀成的影響，給班級同學建立的不良范例，在此向您們致以深深的歉意與非常的愧意。
最近得了失眠，晚上經(jīng)常睡不著，白天又昏昏欲睡，加上現(xiàn)在正是春末夏初時候，我每年的這個時候經(jīng)常輕易春困。實不相瞞，春困是一種稍微病癥，您要是不相信我可以出具醫(yī)院證明。
可是不管怎樣樣，我上課睡覺就是不對的，違反了學習規(guī)定、違反了班級紀律。在此，我要好好就這個錯誤申明與檢討。
我最后慎重地向您保證：今后我一定要頭懸梁，錐刺骨，確保在您的課堂上不睡覺了。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
大學生睡覺檢討書篇十九
尊敬的老師：
您好！
我是xx，今天我在上課的時候睡覺了，這讓我感覺非常的不好，我沒有把學校的相關規(guī)定做好，這不是一名大學生應該有的樣子，沒有做好自己的分內(nèi)工作，上課睡覺的情況實在是影響自己，這樣下去是非常不好的，不管是在什么階段都應該持續(xù)做好自己的事情，今天我在上課期間睡覺這真的是非常的不好，出現(xiàn)這種情況是不愿意看到的，我作為一名大一的學生就這么的不遵守學校的規(guī)章制度，這樣下去真的是非常不好的，我再也不愿意出現(xiàn)這樣的情況了，在這方面我認為我還是缺少了一個好的心態(tài)，在這方面我真的應該好好的反省自己的。
首先今天我沒有認真的聽講，去到了教室就昏昏欲睡，這匯總行為非常不好，也是對老師的不遵守，我真的是沒有想到在這樣的環(huán)境下面我做的這么不好，大家都是的好好的在聽講，而我一去到教室就沒有上課的心思，沒有調整好自己的作息時間，在應該上課的時候卻想著睡覺，我認為我確實做的不好，大一的學習雖然所不是非常緊張，但是時間有限，我這樣下去肯定是不行的，這是對學習的負責，我不希望以后再影響了自己，我今天在上課的時候一直在打瞌睡，進到教室開始這就這樣的一個狀態(tài)，這是多么的羞愧啊，我現(xiàn)在想了想很是慚愧，當時同學們都在認真的聽講，而我卻沒有好好的聽講，這讓我感覺無地自容。
在學校的時候我沒有認真的搞好學習，這段時間以來總是沒有好的精神，多次在上課期間睡覺，您的課我已經(jīng)不是第一次睡覺了，我現(xiàn)在想了想這實在是非常的不好的，在這一階段的工作當中我是做的非常不好的，我應該跟您還有同學們承認錯誤，這樣行為是對您的尊重，您上課是非常幸苦的，通常都是站幾十分鐘，您沒有說累，而我卻這么不知道珍惜，對待學習也是這么的不認真，這實在不是一名學生應該有的樣子，晚上不好好休息，總是在上課的時候睡覺，我的這種狀態(tài)不是一兩天了，我讓您失望了，更加是影響了我們班那么好的上課氛圍，的過錯實在很大，反省了良久之后我知道了這樣的事情是很不好的。
通過今天的這件事情我意識到了問題的嚴重，我以后再也不會這樣消耗時間了，這樣下去肯定是不好的，對自己的各個方面的影響是很大，特別是作為一名學生，我會端正態(tài)度改正的。
此致
敬禮！
檢討人：本站
20xx年x月x日
大學生睡覺檢討書篇二十
您好！
我很抱歉，給您徒增煩惱了，讓您萬忙之中，還得抽出時間處理我們寢室的事情，真的對不起，經(jīng)過您對我在辦公室的那些談話，我才知道我的行為影響了他人，是我做事太不考慮其他人的感受了，這件事完全是我的問題，我現(xiàn)在回想起來自己的所作所為，換位思考了一下，我也覺得自己有點太過分了，您放心，我會主動跟室友道歉的，我一定處理好跟室友的關系，給您一個滿意的答復。
就在今天您把我叫到辦公室問我：“知道為什么叫你過來嗎？知道自己犯什么錯了嗎？”我當時還義不容辭的告訴您，像我這樣的乖學生什么時候犯過錯，開學這么久我也沒曠過課，我真不知道自己哪犯錯了，還說您是您搞錯了，正因為我都沒意識到自己的錯誤，才讓您的怒火又增一分。經(jīng)過后面我們的談話，我才知道我被室友投訴了，而且是3個室友聯(lián)名投訴，說我嚴重影響他們晚上休息，只能來尋求輔導員您的幫助了，這是事實，我不可否認，我承認是屬于“夜貓子”的那種，我很感謝我有這樣好的室友，沒有跟我撕破臉皮，容忍了我這么長時間，我不能對不起他們，我以后一定改正！
每天晚上我都在寢室用電腦跟朋友開黑到凌晨一兩點，聲音的確很大，室友跟我說過之后，我就在網(wǎng)上買了耳機，就是為了聲音不外放，不吵著他們，但是卻不知道帶上耳機之后，我對自己說話的聲音就完全沒有一點概念了，跟他們開黑的時候說話聲音賊大，然后我還抽煙，寢室4個人，就我一個人抽煙，他們肯定聞不慣煙味，我不知道老師您跟朋友開黑打過游戲沒有，打游戲的時候，抽煙是很快的，也是抽的很多的，有時候寢室被我抽的煙霧繚繞的，我卻渾然不知，我早已習慣那種味道，但是我卻沒有考慮他們的感受，好幾次他們都被我吵醒來，熏醒來，他們跟我反映之后，我也只是象征性的少抽點，或者出去抽，但是一到游戲打得激進的時候，我還是忍不住大聲說話或者是笑得很大聲。游戲打完結束之后，我洗漱的時候又難免弄出動靜。
現(xiàn)在回想起來真的十分的慚愧，可能是放假一個人在家嗨習慣了，沒有想到我現(xiàn)在不是一個人住了，完全沒有在意他們的感受，完全沒考慮到會影響到室友的休息，要知道現(xiàn)在大學的學習也是不可忽視的，我這樣影響他們的睡眠質量，他們第二天上課怎么可能有精神。為此我會做出以下改變：
1、絕對不在寢室里吸煙，要吸也會去陽臺或者走廊。
2、調整自己的生物鐘，讓自己跟室友的睡覺時間同步起來，絕對不在深夜打游戲了，要玩也是在白天下課休息時間玩，這樣我既可以玩游戲，又不會影響室友了。
3、我會請室友吃一次飯，真心實意的好好跟他們談談，真誠的乞求室友們的原諒，一定不會再讓他們討厭我了。
最后我還得跟您說一聲對不起，因為我的個人問題，給您添麻煩了，還讓您來親自解決，我很抱歉！
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
大學生睡覺檢討書篇一
尊敬的輔導員老師：
您好！
我是xx，今天曠課這件事情影響是非常不好的，這一點我非常清楚，對于自己這段時間以來的行為我很是自責，沒有好好的把握住心態(tài)，在學習上面都不是非常的上心，這讓我感覺很不好，我也不希望這樣的情況再發(fā)生了，作為一名大學生這是非常不好的，現(xiàn)在發(fā)生這樣的情況對我而言是一種很不好的行為，也讓我很是難受，曠課的事情您不是一次兩次說了，可是我還是犯了這種錯誤，我今天早上本應該去上課的，可是就是抱著僥幸的心理，沒有去上課，這樣的行為我感覺自己的對不住大家，我們班這段時間以來各方面都很不錯，學習的氛圍也是很高，對于這一點我還是比較在乎的，現(xiàn)在想了想我的情況，真的是不應該再出現(xiàn)了，我一定要保持好心態(tài)，給自己做一個深刻的檢討。
我作為一名大學生了，還是這么的不自覺，今天早上第一節(jié)課本就是專業(yè)課非常的重要，但是我卻不是很上心，對這些都是敷衍過去，我認為這非常影響我，我想了很久我現(xiàn)在真的是有非常大的問題，我一直都在包保持著好的狀態(tài)現(xiàn)在我也一直都在認為的做好這些細節(jié)上面的東西，我認為這對于我而言是一個挑戰(zhàn)我應該去認真的落實好自己的事情，在以后的學習當中我再也不能抱著這樣的僥幸心理了，畢竟學習還會自己的事情的，在這一方面不能消極，現(xiàn)在我是深刻的認識到了這些，我一定要好好的去糾正自己。
今天我的情況還是非常不好的，我影響了自己的學習，本來專業(yè)課的時間就是非常的緊張，現(xiàn)在的學習進度還是非常快的，我還是這般下去，這怎么能行，對自己的專業(yè)知識不上心，未來肯定會后悔的，現(xiàn)在慚愧的心情一直蔓延在我的心頭，我不能再繼續(xù)這么下去了，對待這些我應該付出足夠的時間跟精力，我的情況真的是非常的不好，接下來的學習我不能再這么下去了，這是對自己的不負責，未來需要承擔后果的'，我也影響了班級的形象，今天查課的時候我還是被查到了，給班級丟人了，我真的是非常的自責，您一直都對我是非常的看好認為我不會對自己這么不負責，但是我讓您失望了，我一定會好好的承擔責任，今后的學習當中彌補今天的錯誤，我再也不會曠課了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
202x年x月x日。
大學生睡覺檢討書篇二
尊敬的老師：
您好！
我在您的專業(yè)課上，沒有認真的來聽課，學好我們本專業(yè)的知識，反而還是趴在桌子上睡覺了，對您也是不夠尊重，而且自己學不到東西，其實也是特別大的損失，我也是被您批評之后，也是后悔自己這樣做了，我也是要對自己的行為來做一個檢討。
在學校里面，其實我們的專業(yè)課是很重要的，老師也是非常的負責，每次都是會點名，會提問，讓我們專注在課堂上，真的來學到東西，雖然說大學比較的自由，一些課堂老師也是不會怎么管我們有沒有認真的在聽課，但是也是有像您這么負責的老師，我這次也是昨天晚上玩游戲太晚，沒有睡好，但是我也是沒有曠課，于是來到課堂了，但是真的很困，所以也是坐在了后面的位置上，聽著聽著，我也是趴在桌子上，瞇著眼睛，也是睡著了，老師叫我的時候，我也是懵懵懂懂的，不知道自己在哪里，而我的這個狀態(tài)根本也是無法去好好的學習，我也是不能晚上玩游戲玩那么的晚，特別是第二天還有課要上。
課堂上，要去認真的聽，做好筆記，特別是我們的專業(yè)課，老師本來也是很負責，我更是要認真的來聽，當初努力，而今能有機會在大學學習，這個機會是要去珍惜的，不能說還荒廢掉了，雖然說休息的時候也是可以玩游戲來放松下，但是也是不能說一直在玩，而導致了自己沒有在學習上面去努力，我也是這段日子松懈了很多，之前放假的時間太長了一些，雖然在家也是有學習，但是沒有監(jiān)督，自己也是比較的'懶散，天天也是玩游戲有些著迷，我也是不該這樣子，特別是回到學校，更是要把狀態(tài)找回來，認真的來學點知識。
老師，我也是知道錯誤了，上課的時間不能睡覺，要認真來聽，而休息的時候也是要克制住自己，不能說玩游戲玩到自己都沒休息好，偶爾玩一下沒有什么關系，但是必須要在學習方面有自己的計劃，主動自覺一些來學，我們也不是高中的那個階段，時刻要老師來監(jiān)督，老師對我們負責，而我們自己更是要對自己來負責，認真的把課上好，學到東西，那么這個大學也就不是白上，以后進入到社會，也是能更好的去立足，去找到好的工作，如果白白的浪費在大學的時間，以后想要有學習的機會也沒有那么的容易，我也是要珍惜，要來認真的聽課。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
大學生睡覺檢討書篇三
尊敬的老師：
您好！
今天在您的課堂上，我沒有控制住自己，不自覺地睡著了，在此過程中，老師發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。我在深刻反省自身錯誤，充分認識錯誤的基礎上向您遞交這篇“上課睡覺檢討書”，以表我對錯誤的認知與反省態(tài)度，提出相應、切實的改正措施，最大程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。
在您的啟發(fā)和引導下，我終于認識到自己的不足和錯誤行為。經(jīng)過您的指導，我認識到了，我錯了，我昨天還給您辯論，我深思對不起老師，對不起自己。我決定以后要努力學習決不在課堂上睡覺，吸取這次教訓，認真學習，認真聽講，課下認真復習語文，認真完成老師布置的家庭作業(yè)。絕不會不認真的對待學習，以后我一定改，并且我以后要對得起老師、對得起自己、對得起一切關心我的人，我以后會尊重老師，與同學和諧相處。
由此我聯(lián)想到，生長在社會主義的.蜜缸里，長在社會主義紅旗下，我竟然在課堂上，沒有好的學習態(tài)度，并且還睡覺。我深感慚愧，我強烈的自責，我對不起父母，對不起老師，我真誠的向老師道歉，希望老師寬大處理。讓我重樹學習信心，為表示我的悔改，我決心以后在學校都不再睡覺。我要加倍努力挽回我失去的光陰，我知道老師對我的懲罰是對我的最大幫助和愛護。我感謝老師對我的幫助，希望老師通過我以后的表現(xiàn)，相信我已經(jīng)真心改正自己的錯誤。
我保證以后不會在任何一節(jié)課睡覺，專心聽課，請老師和各位同學相信我、并在平時能監(jiān)督我，請看我的行動吧。
此致
敬禮!
檢討人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
大學生睡覺檢討書篇四
尊敬的學院領導和老師們：
你們好！
我錯了，我不應該曠課。早在我剛踏進這個學校的時候，學校以及學院就已經(jīng)三令五申，一再強調，作為一個大學的學生，不應該曠課。然而現(xiàn)在，我卻曠課了，甚至曠課在寢室睡覺。幾天來，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我做出深刻檢討。
老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負老師對我們的一片苦心，但是，在實際的生活中，由于個人的惰性，我還是把老師的諄諄教誨拋于腦后。今天寫下這份檢討書，不僅是因為一個學校紀律處理的程序需要，更確切的來說，是想通過這份檢討，來讓自己牢記老師們的教誨，更讓自己時刻敲響警鐘！
我不想找任何的理由來為自己開脫，因為錯了，就是錯了，找理由來逃避，只會使自己越陷越深。推卸責任容易變成一種習慣，而這種習慣養(yǎng)成了就難以去改變了。曠課，不是一件小事。xx老師找我談話的時候，我感到很愧對老師，更愧對我的家人。剛來大學的時候，什么都覺得很新鮮，覺得自己有股沖勁，這個世界上就沒有自己干不成的事情，于是在生活學習中，對自己要求不嚴格，隨意放縱自己。像墻頭的野草，風往哪面就想哪邊倒，一段時間對什么有興趣覺得有意思就去忙乎什么，干事情總是三分鐘的熱度，連最重要的學習都落下了，紀律也散漫了。這種狀態(tài)一直持續(xù)著，直到現(xiàn)在我才感覺自己清醒了些。前段時間，我好像莫名的就進入了一種頹廢青年的狀態(tài)，也不知道以這個詞來形容是否合適，反正就是覺得人生沒有確定的目標，前途很渺茫，每天都是很麻木的過著。想去看書，發(fā)現(xiàn)看了半天也看不進去，上課集中了十二分的精神去聽講，下課了馬上就忘記了剛才到底聽了什么，就像水過鴨子背。晚上再去看書復習的時候，更嚴重的發(fā)現(xiàn)連鴨毛都找不到了，最后每天都是混混沌沌一無所獲地度過。也許我的表達有點調侃的味道，也許寫檢討的時候這樣的用詞顯得自我檢討的誠意一點都沒有，但是我保證這絕對不是調侃，也沒有一絲不認真的態(tài)度，因為我現(xiàn)在的心情真的就是這樣，亂七八糟，沉痛不堪。
老師問我，大學快過半了，是否學到了什么東西，一些可以安身立命的東西。安身立命？我猛然驚呆了，忽然發(fā)現(xiàn)能留在大學學習的時間真的少之又少了，再過個年，基本上就要離開學校了。一直認為離我很遙遠的東西，似乎一瞬間就在眼前了。走進社會這個大舞臺，我應該靠什么在社會上找到自己立足的地方，占得一席之地呢？作為一個學習法律的學生，我真正掌握了多少專業(yè)方面的知識？作為一個要走向社會的青年，我又真正擁有了什么特長？老師的一個問題，讓我忽然有了種被一言驚醒的感覺，同時也有了種恍如隔世的感受。答案很明顯，我還沒有做好準備，如果揭開傷疤丟下臉皮不留面子承認，應該說我沒有做任何的準備。
我很感謝甚至感激老師找我進行的這次談話，就在一席話的時間里，我觸碰到了那個一直逃避現(xiàn)實逃避責任逃避問題的自己。在這兩天里，父母給我來過兩次電話，問起在學校的情況，學習怎么樣，身體怎么樣，我忽然控制不住想哭出來，我太愧對他們二老了！握著電話，我?guī)缀跸敫嬖V他們，我在學校違反紀律受批評了，我希望他們罵我，狠狠地罵我，罵到我清醒為止?？墒窃挼搅俗爝?，我再怎么也說不出口了，因為我明白他們知道了會很傷心。我對不起他們，對不起。
我不想像許多人那樣寫虛偽的檢討，檢討只是一份死物，改正錯誤不是靠寫檢討，而是靠實際行動！只有真真切切認識到自己的錯誤，才能改正錯誤。任何事情都有一個過程，改正錯誤也有一個過程，而這份檢討將是我的一個監(jiān)督，一個警鐘，監(jiān)督我一步一步踏踏實實地改正所犯的錯誤！同時也感謝學院各位老師給我機會，我一定用自己的行動來證明自己的覺醒，絕對不辜負你們的一片苦心！
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年xx月xx日。
大學生睡覺檢討書篇五
您好！
我很抱歉，給您徒增煩惱了，讓您萬忙之中，還得抽出時間處理我們寢室的事情，真的對不起，經(jīng)過您對我在辦公室的那些談話，我才知道我的行為影響了他人，是我做事太不考慮其他人的感受了，這件事完全是我的問題，我現(xiàn)在回想起來自己的所作所為，換位思考了一下，我也覺得自己有點太過分了，您放心，我會主動跟室友道歉的，我一定處理好跟室友的關系，給您一個滿意的答復。
就在今天您把我叫到辦公室問我：“知道為什么叫你過來嗎？知道自己犯什么錯了嗎？”我當時還義不容辭的告訴您，像我這樣的乖學生什么時候犯過錯，開學這么久我也沒曠過課，我真不知道自己哪犯錯了，還說您是您搞錯了，正因為我都沒意識到自己的錯誤，才讓您的怒火又增一分。經(jīng)過后面我們的談話，我才知道我被室友投訴了，而且是3個室友聯(lián)名投訴，說我嚴重影響他們晚上休息，只能來尋求輔導員您的幫助了，這是事實，我不可否認，我承認是屬于“夜貓子”的那種，我很感謝我有這樣好的室友，沒有跟我撕破臉皮，容忍了我這么長時間，我不能對不起他們，我以后一定改正！
每天晚上我都在寢室用電腦跟朋友開黑到凌晨一兩點，聲音的確很大，室友跟我說過之后，我就在網(wǎng)上買了耳機，就是為了聲音不外放，不吵著他們，但是卻不知道帶上耳機之后，我對自己說話的`聲音就完全沒有一點概念了，跟他們開黑的時候說話聲音賊大，然后我還抽煙，寢室4個人，就我一個人抽煙，他們肯定聞不慣煙味，我不知道老師您跟朋友開黑打過游戲沒有，打游戲的時候，抽煙是很快的，也是抽的很多的，有時候寢室被我抽的煙霧繚繞的，我卻渾然不知，我早已習慣那種味道，但是我卻沒有考慮他們的感受，好幾次他們都被我吵醒來，熏醒來，他們跟我反映之后，我也只是象征性的少抽點，或者出去抽，但是一到游戲打得激進的時候，我還是忍不住大聲說話或者是笑得很大聲。游戲打完結束之后，我洗漱的時候又難免弄出動靜。
現(xiàn)在回想起來真的十分的慚愧，可能是放假一個人在家嗨習慣了，沒有想到我現(xiàn)在不是一個人住了，完全沒有在意他們的感受，完全沒考慮到會影響到室友的休息，要知道現(xiàn)在大學的學習也是不可忽視的，我這樣影響他們的睡眠質量，他們第二天上課怎么可能有精神。為此我會做出以下改變：
1、絕對不在寢室里吸煙，要吸也會去陽臺或者走廊。
2、調整自己的生物鐘，讓自己跟室友的睡覺時間同步起來，絕對不在深夜打游戲了，要玩也是在白天下課休息時間玩，這樣我既可以玩游戲，又不會影響室友了。
3、我會請室友吃一次飯，真心實意的好好跟他們談談，真誠的乞求室友們的原諒，一定不會再讓他們討厭我了。
最后我還得跟您說一聲對不起，因為我的個人問題，給您添麻煩了，還讓您來親自解決，我很抱歉！
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年xx月xx日。
大學生睡覺檢討書篇六
尊敬的老師：
您好！
您好，我在深刻反省自身錯誤，充分認識錯誤的基礎上向您遞交這篇“上課睡覺的檢討書”，以表達我對錯誤的認知與反省態(tài)度，提出相應、切實的改正措施，最大程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。
回顧錯誤，我感到深深的悲痛，20xx年xx月xx日下午xx課，老師講本學期重點學習課程。然而，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進入了深度睡覺發(fā)出了聲音，嚴重地影響了班級上課秩序，直接損害了學風，潛移默化地傷害到班風。
我的錯誤是嚴重的，造成的后果是相當惡劣的。因此，我必須就錯誤進行深刻的反思。幸運的是，經(jīng)過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關鍵在思想，根本是覺悟”，我現(xiàn)在覺悟提高了，我認為自身可以克服錯誤，重新做回好學生。
我最后鄭重地向您保證：今后我一定要頭懸梁，錐刺骨，確保在課堂上不睡覺了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
大學生睡覺檢討書篇七
你好！
我是成員xxx，下午部門輪到我跟另外兩個成員在辦公室，我很抱歉的是我昨天在值班過程中睡覺了，盡到值班的職責，讓我們部門被紀檢部的人記了名字，這是我的很大疏忽了。特在此檢討自己這個過錯。
昨天下午是例行的值班，一周五天都要有人值班，昨天剛好就輪到了我們幾個，剛開始在辦公室的時候還好，到后面，我就忍不住打瞌睡了，也是實在太累了，所以才會睡過去，忘記了正在值班的事，也才給了檢查紀律的人機會記名。這是因為我前天晚上沒有休息好的緣故，所以我一整天的精神都不大好。前天的晚上我因為白天玩的太過，就沒有多余的把作業(yè)寫完，導致我得用晚上睡覺的時間去補寫作業(yè)，作業(yè)是寫完在第二天就要交的，而且還是以發(fā)布的形式，所以只能在晚上補完才行，不然第二天根本來不及交了。為此我就睡的過晚，睡眠不怎么充足，早上又要早起上課，可以說我這一天的精神都不好。中午的時間由于老師臨時派我有事，我就又沒有補到覺，自然下午也是和上午一樣的情況。
那昨天的值班就這樣被我睡過去了，也是因為在辦公室里挺無聊的，我就沒有精神值班了。同時我也是因為還有另外兩個小伙伴在，我才會這樣的，因為他們會守崗，有人來就叫醒我，只是紀檢部的人是突擊檢查的，因此我們都沒有注意到，也就讓他們抓到了我在睡覺，由此而來，我這班也是沒有值好的。我內(nèi)心太愧疚了，我當時應該去廁所洗把冷水臉的，讓自己保持清醒，但是我沒有，所以這才是讓我很無奈的地方。這次部門被扣分，我是有很大責任的，部門給我處分我會領罰，我也決定以后都不像之前那樣做了，為了玩，而把作業(yè)方在一旁，等到著急的時候在做，然后又浪費其他時間補，這是很不好的一種方法。
我從現(xiàn)在開始就把自己對于時間這方面的缺點改正，把時間規(guī)劃好，做好每一個階段該做的事情，絕不會用其他的時間去補，然后導致當時要做的事情沒有做好。這次我犯錯，還希望部長能原諒，我真心知錯，愿你再給機會，我一定會做好的，不會再有一次值班時候睡覺的情況出現(xiàn)了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
大學生睡覺檢討書篇八
尊敬的老師：
您好！
我是xxx，對不起在您的課上我睡覺了，這樣不認真聽課的行為實在是不符學生本職，尤其是我已經(jīng)上大學了，是一個大學生了，而且我才大一，我就在上課的時候選擇睡覺，太不明智了，也對自己管理太松了，為此我檢討自己。
作為一個大學新生，我對于大學的生活比較放松，所以就放松了自己，晚上就不按時睡覺，拿著手機在那熬夜玩，導致早上起不來，上課沒有精神。尤其是今天的課，我是半點都沒法堅持，不斷的想打起精神上課，但是我卻堅持不下去，眼睛直打瞇，無法把注意力集中。我其實心里知道這是不好的，尤其是現(xiàn)在大一，正是打基礎的時候，我這樣不顧學習，在網(wǎng)上熬夜玩手機，導致白天不能正常上課。因此這次在您的課堂我就熬不住趴在桌子上睡覺了。也幸好在課上到一半的時候，您把我叫醒了，讓我站起來清醒一會，不然后面的課我都會直接睡過去，那上課的意義就沒有了。我也為此進行了反省，我深知當前我的狀態(tài)是不行的，作為學生，在課上不聽課，這個大一的學習是沒有辦法取得好成績的。同時我也明白自己睡覺的行為會給教室里一部分的同學帶去影響，給他們帶去不好的效仿。我犯這樣的錯，實在愧對我的父母，他們努力把我送上大學，不停的努力工作，就為了我在未來能夠有個好的生活，可是我現(xiàn)在大一才開始，就已經(jīng)開始懶散和懈怠了，這怎么對得起他們的辛苦。
經(jīng)過反省，也通過老師的開解，我真正的明白當前的重任是學習，而不是放松自己，讓自己把學習給搞差。我好不容易經(jīng)過高中三年的苦讀，完成自己考大學的夢想，怎么可以輕易就放棄呢？所以我自這次之后，不再這樣了，我會規(guī)劃自己一天的學習和生活，讓自己有個好的生活習慣，每天早睡，禁止自己晚上熬夜玩手機，然后造成我白天的精神不濟情況。我認真的向老師道歉，也認錯，愿未來在老師您的課上您能繼續(xù)監(jiān)督我，讓我可以把學習跟上去。我之前落下去的學習，我會在后面慢慢的跟上來，不會讓您一再的.失望的。還愿老師相信我，我一定可以做到的，在這大學完成自己的學業(yè)和夢想，為自己不斷前進做準備。
此致
敬禮！
檢討人：本站
20xx年xx月xx日
大學生睡覺檢討書篇九
尊敬的老師：
您好！
今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，我錯了！我在課堂上睡覺是不對的，我深切認識到自己的錯誤，我對上課睡覺這種不良行為有了深刻認識。
我知道，老師對于我上課睡覺也非常的生氣。我在課堂上睡覺不但影響了老師的教學情緒，還影響了同學們的聽課效果。這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，任何事情都有一個過程，改正錯誤也有一個過程，而這份檢討將是我的一個監(jiān)督，一個警鐘，監(jiān)督我一步一步踏踏實實地改正所犯的錯誤！
老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。我平時生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯。一個人的犯錯誤，有可能造成影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。
每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環(huán)境來學習，生。
活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環(huán)境，但是一個良好的學習環(huán)境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環(huán)境，是很不應該的，若每一個同學都這樣犯錯，那么是不會有良好的學習環(huán)境形成，對違反校規(guī)的'學生給予懲罰也是應該的，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤，我知道，造成如此大的損失，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任，尤其是作在重點學教育的人，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任。我不想像許多人那樣寫虛偽的檢討，檢討只是一份死物，改正錯誤不是靠寫檢討，而是靠實際行動！只有真真切切認識到自己的錯誤，才能改正錯誤。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。同時也感謝老師給我機會，我一定用自己的行動來證明自己的決心。相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生。
此致
敬禮!
檢討人：xxx。
日期：xxxx年xx月xx日
大學生睡覺檢討書篇十
敬愛的輔導員：
您好！
早在我進入大學之初，我就堅定了好好學習，努力成才的決心，但是我卻辜負了老師、家長以及同學的關心，我逃課了。雖然我逃課是由于許久不曾回家，又因“五·一”放假三天而我回家在路途上就需要消耗兩天的時間，故而我逃了一天的課，但我真的不是存心不想上課的，我錯過了老師為我們精心準備的無比生動的課，這莫過于人生的一大損失。
逃課后，我滿懷愧疚之情，在家里呆了兩天也是惴惴不安的，一方面覺得對不住老師的諄諄教誨，另一方面還要對父母謊稱放了4天假而無比的羞愧，這4天的“假”我是在良心的一次次譴責中度過的，我覺得自己“上對不起天，下對不起地，中間對不起自己的良心”。
對不起，輔導員！這次我犯的是一個嚴重的原則性錯誤。錯誤已經(jīng)發(fā)生，我卻不知如何挽回，只好告誡自己要努力把握好今后的每一分鐘，時時刻刻銘記導員的教導，努力學習，爭創(chuàng)輝煌。最起碼也要學會立足社會的知識，掌握自力更生的能力。
導員的反復教導猶言在耳，嚴肅認真的表情仍舊在眼前，我深深為之震撼，也深刻地認識到事已至此的嚴重性。
在我返校的前幾天里，我一直期待您來找我訓話，懲罰我，借以減輕我心中的負罪感，我有好幾次甚至想主動去找您坦誠錯誤，但我終究還是沒有跨越那道線，我退縮了，我是真的不知該對您說什么，“我錯了”這句話對您來說顯得太蒼白無力了，“我下次不敢了”。似乎也不能打動您的心，但這真的是我內(nèi)心的真實寫照，我也許并不太會用語言表達我想要表達的意思，但我真心希望您能從我的文字中讀出深深地悔意和我要表達的痛改前非的決心。
如今大錯已成，我深深懊悔不已，深刻檢討，認為我在思想中已深藏了致命的錯誤，思想覺悟也不高，更沒有很好地掌控自己的情感反而讓情感掌控了我，我的定力還是不夠的堅定。
導員，雖然我的言語不多，寫字也很潦草，但這正是我急切想表明我真的知道我錯了的迫切心情。我真的錯了，我保證我再也不犯了！
我保證！我會用以后學習生活中的事想您保證，您會看到一個全新的我！
我會用事實證明！我會在以后的日子里想您保證，我一定再也不會犯樣的錯誤了！
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年xx月xx日。
大學生睡覺檢討書篇十一
尊敬的老師：
您好！
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對曠課這種不良行為的深刻認識以及再也不曠課的決心。
早在我剛踏進大學校門的.時候，校領導就已經(jīng)一再強調，全校同學，不得遲到，不得曠課?？墒墙裉煜挛缥疫€是曠了一堂老師給我們精心預備的無比生動的課，待在寢室睡覺。我辜負了您的一番心血，事無巨細。見微知著，由小及大，我作為學生干部給全班同學作了壞榜樣造成了極惡劣的影響。對于我曠課的事情，所造成的嚴重后果我做了深刻的反思：
（一）這樣有事沒曠課，讓老師擔心我的安全。本應按時出現(xiàn)的我未能按時出現(xiàn)，試問怎么不會讓平時十分關心愛護每一個學生的老師擔心。而這樣的擔心很可能讓老師整天工作分心，造成更為嚴重的后果。
（二）在同學們中間造成了不良的影響。由于我一個人的曠課，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，也是對別的同學的父母的不負責。
（三）影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高如今，錯以鑄成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯誤。
望老師能在我初范，認識深刻，而且平時表現(xiàn)也不錯的份上~從輕處理，請關心愛護我的老師同學繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點，取得更大的進步。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
大學生睡覺檢討書篇十二
尊敬的輔導員：
您好！
我是xx，我為自己今天上課睡覺一事，作深刻反省，今天我沒有準守上課紀律，真的是非常的不好，這樣影響很大，作為一名大學生這也是我應該要端正好的態(tài)度，真的感覺非常的吃力，未來在學習當中我一定會端正好自己，好好的上課，上課睡覺的行為我感覺非常的吃力，我會糾正自己這樣的行為的，是我晚上不好好的休息，白天在上課的時候就支撐不住了，真的感覺非常難受，以后我再也不會這樣下去了。
這段時間以來我還是要認真去做好分內(nèi)的職責，大學的學習雖然是比較輕松，很多事情都是需要自己自覺，現(xiàn)在想想這實在是非常的不應該，我不能因為平時比較輕松就讓自己這么放縱，畢竟不是每一個人都是應該這么消耗下去的，非常的影響自己的學習，我再也不會讓這樣的事情發(fā)生了，作為一名大學生我真的是感覺非常自責，真的不允許這樣的情況發(fā)生，上課睡覺的行為非常的嚴重，上課睡覺的情況我一定會端正好自己的心態(tài)的，每臺好好的休息，合理的安排自己的時間，不再讓這樣的情況發(fā)生了。
今天我也是想了很多，上課睡覺的情況我真的感覺非常的吃力，現(xiàn)在我真的是應該要對自己這種行為做出深刻的反省，這段時間我還是應該要讓自己保持一個好的心態(tài)，認真的上課，是我松懈了，沒有考慮太多，我真的應該好好的反省自己，作為一名大學生我是不合格的，是應該要檢討自己的，繼續(xù)這么下去肯定會出現(xiàn)很大的問題的，作為一名學生我是不合格的，老師在上面幸苦的講課，而我卻睡覺，現(xiàn)在想了想真的非常的不好，感覺繼續(xù)這樣下去會犯錯的，這不是我應該要有的態(tài)度，只有堅持去搞好自己分內(nèi)的職責，才能夠有更多的進步，我覺得我真的是不夠自覺，作為一名大學生我真的應該要保持好心態(tài)，堅持去做好分內(nèi)的事情，再也不會讓出現(xiàn)這樣的情況了。
我知道在這樣的情況下面，影響很不好，睡覺的情況影響課堂形象，今天您查課的時候剛好就看到我在睡覺，我真的是非常的羞愧，當時就感覺無地自容，這不是大學生應該有的樣子，沒有遵守上課紀律，我還睡覺，不好好的安排自己的時間，這真的是非常的不好，我一定會提起精神再也不會上課睡覺了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
大學生睡覺檢討書篇十三
尊敬的xx老師：
您好!
關于我在上課睡覺的事情，在此遞交我的檢討，以深刻我的錯誤行為。對于我的行為給您造成的影響，給班級同學樹立的不良范例，在此向您們致以深深的歉意與無比的意。
20xx年4月17日我在您的課堂上呼呼大睡也就罷了，期間我還發(fā)出了幾聲嗷嗷嗷的呼聲，直接引得班級哄堂大笑，嚴重地影響了您的課堂教課心情，給您造成了嚴重害，更加使得您感到很尷尬與氣憤。
經(jīng)過您的批評，我感受到了您的憤怒，我知道自己的行為是很過分的。導致我課堂睡覺的`原因很多，其中重要的一條還是因為我最近患上了失眠，晚上經(jīng)常睡不著，白天又昏昏欲睡，加上現(xiàn)在正是春末夏初時候，我每年的這個時候經(jīng)常容易春困。實不相瞞，春困是一種輕微病癥，您要是不相信我可以出具醫(yī)院證明。
可是不管怎么樣，我上課睡覺就是不對的，違反了學習規(guī)定、違反了班級紀律。在此，我要好好就這個錯誤申明與檢討。
我最后鄭重地向您保證：今后我一定要頭懸梁，錐刺骨，確保在您的課堂上不睡覺了。
檢討人：
日期：
大學生睡覺檢討書篇十四
尊敬的輔導員老師：
您好！
我是xxx，真的是非常的遺憾，也是非常的羞愧，我今天曠課了，真的是自責呀，跟您承諾過很多很多，但是這一次還是沒有做好自己，還是沒有讓自己有一個堅定的態(tài)度，我真的是非常難受，不知道從什么時候開始，我也漸漸的去破壞了這一切，我也讓自己的心態(tài)慢慢地往壞的一面發(fā)展了，我真的是很不舍，真的是很自責，在這個過程當中，自己沒有一個好的狀態(tài)，但是今天我曠課的事情實在應該檢討自己一下。
我違反了我們學校的規(guī)章制度，作為一名大學生，我現(xiàn)在真的是很不自覺，不是什么事情都要你來一件一件的說的？有些時候我們應該有一個好的自覺性，應該讓自己在這個過程當中有一定的發(fā)展空間，不能因為一些小的事情就違反了這些規(guī)定，我作為名大學生，現(xiàn)在真的很是自責，我認為自己素質還是不夠，曠課這件事情讓您失望了，我今天曠課，還不是因為別的原因，我主要就是因為當時起不來，在寢室睡覺了，想想就非常的羞愧，我因為這樣的事情而影響到自己的形象，而耽誤了自己的學習，大學的學習時間本來就不多，一切都是靠自己自覺，我們的學習進度也是非常的快，我今天曠了一節(jié)課，相當于自己就比別人慢了一節(jié)課的學習進度，我需要自己去補起來，但是這是非常困難的，真的是很自責，想了想，不知道從什么時候開始，我陷入這樣的狀態(tài)，總是抱著一些僥幸心理，我真的不愿意去對待這么一個事情，真的不愿意讓自己保持下去，我一定要好好的反省自己才是，不希望這樣的事情再次發(fā)生了，也不希望下一階段的工作生活當中違反這些規(guī)定，我一定要對自己做一個深層次的檢討，曠課的情節(jié)是非常嚴重的，在我們學校來講都一次是要記處分的，真的很是害怕，現(xiàn)在想想就很后悔，但是已經(jīng)晚了，我需要接受學校對我的處理，今天曠了一節(jié)課，下次自己就會再找一個理由，所以我需要有這么一個事情來提醒著我。
想了想自己在這個過程當中做的還是很不好的，我真的是很自責，沒有想到在這個過程當中經(jīng)歷了這樣的事情，我做的不夠好，我希望你能夠給我一個機會，讓我在接下來的學習當中好好地糾正自己，把這些缺點都糾正，讓自己能夠有一個好的意識去對待學習，作為一名大學生，我就應該有著更高的素質，有著更高的素養(yǎng)，我再也不希望這樣的事情發(fā)生了，曠課情節(jié)真的很嚴重，請您給我一個機會，我會改變自己，糾正錯誤的也會做好檢討。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
大學生睡覺檢討書篇十五
尊敬的老師：
您好！
課堂上老師在講課，我卻是趴在了桌子上去睡覺，還是發(fā)出了一個呼嚕聲，不但是會影響了其他的同學來聽課，同時自己也是沒有去尊重老師講課，也浪費了自己一個寶貴的學習時間，我要對此檢討。
這次睡覺，除了自己晚上睡得晚，同時也是自己沒有把學習當一回事，剛來大學那段時間，其實我還是蠻積極的，都是會認真的聽課，積極的把筆記給做好，但是大學的日子熟悉之后，也是變得懶散了，這種沒有老師監(jiān)督，比較自由的環(huán)境，其實更能讓人從容的去學自己想要學的知識，但是我卻并不是如此，反而沒了監(jiān)督就懶散了，更是不把學習當一回事，自己平時也是經(jīng)常的玩游戲，去做一些與學習沒有任何關系的事情，晚上也是經(jīng)常玩到很晚才睡，白天就沒有什么精神，以前還會硬撐著聽會課，可能會瞇會但是不會像這次這樣直接就趴桌上睡著了，特別是這個學期，開學遲，在家上網(wǎng)課，我也是開著電腦，并沒有認真的在聽，反而一邊在玩，這種狀態(tài)也是延續(xù)到了現(xiàn)在回到學校的一個階段，我清楚，這樣做是非常不好的，但是就是有些控制不住自己。
這次被老師說了，批評我，口氣也是特別的嚴厲，開始我覺得老師是多管閑事，但是現(xiàn)在仔細的想想，其實是老師真的對我們很負責，希望我能在學校是能學到專業(yè)的知識，而不是虛度了這時間，到時候什么都不會，什么都沒有，那樣的話，也是無法去到社會找到好的工作的，特別是目前這個階段，大學如果還不去學好，那么以后也是沒有這么好的機會了，工作之中就會很忙碌到時候想抽出時間來學習并不是那么容易的，老師，我也是知道錯誤了，以后一定是會珍惜在課堂上聽課的一個時間，晚上也是要休息好，讓自己有充沛的精力，白天才能在教室里面學好知識，并且也是要找到當初考大學的那種狀態(tài)，去學好，來讓自己真的有收獲，而不是說還這樣的狀態(tài)去荒廢了課堂。
今后，我必須要控制自己，讓自己時刻的提醒自己，不能課堂上不認真，該休息的時候，要休息好，該來上課，也是要認真的上好課，讓自己真的沒有考上的大學，當初能努力，現(xiàn)在也是肯定可以的，不能再讓老師您操心了，我必須要對自己去負責。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
大學生睡覺檢討書篇十六
尊敬的老師：
我錯了！我在課堂上睡覺是不對的。我深切認識到自己的錯誤。
我在課堂上睡覺雖然不影響老師對同學們傳授知識，但是影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，特別是我的胡嚕聲讓大家都產(chǎn)生睡覺的欲望和沖動。我錯了，我真的錯了。
父母把我送到學校讓我學習知識，老師是給我傳授知識，不僅勞累還吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠學到知識，讓我今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，而且打呼嚕這是很非常嚴重的錯誤。
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。
保證人：xxxx。
時間：20xx年x月x日。
大學生睡覺檢討書篇十七
尊敬的老師：
您好！
今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，我錯了！我在課堂上睡覺是不對的，我深切認識到自己的錯誤，我對上課睡覺這種不良行為有了深刻認識。
我知道，老師對于我上課睡覺也非常的生氣。我在課堂上睡覺不但影響了老師的教學情緒，還影響了同學們的聽課效果。這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，任何事情都有一個過程，改正錯誤也有一個過程，而這份保證將是我的一個監(jiān)督，一個警鐘，監(jiān)督我一步一步踏踏實實地改正所犯的錯誤！
老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。我平時生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯。一個人的犯錯誤，有可能造成影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。
每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環(huán)境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環(huán)境，但是一個良好的學習環(huán)境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環(huán)境，是很不應該的，若每一個同學都這樣犯錯，那么是不會有良好的學習環(huán)境形成，對違反校規(guī)的學生給予懲罰也是應該的，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤，我知道，造成如此大的損失，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任，尤其是作在重點學教育的人，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任。我不想像許多人那樣寫虛偽的保證，保證只是一份死物，改正錯誤不是靠寫保證，而是靠實際行動！只有真真切切認識到自己的錯誤，才能改正錯誤。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的'反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。同時也感謝老師給我機會，我一定用自己的行動來證明自己的決心。相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生。
此致
敬禮！
保證人：xxx。
20xx年xx月xx日。
大學生睡覺檢討書篇十八
尊敬的化學老師：
關于我在上課睡覺的事情，在此遞交我的檢討，以深入我的錯誤行為。對我的行為給您釀成的影響，給班級同學建立的不良范例，在此向您們致以深深的歉意與非常的愧意。
最近得了失眠，晚上經(jīng)常睡不著，白天又昏昏欲睡，加上現(xiàn)在正是春末夏初時候，我每年的這個時候經(jīng)常輕易春困。實不相瞞，春困是一種稍微病癥，您要是不相信我可以出具醫(yī)院證明。
可是不管怎樣樣，我上課睡覺就是不對的，違反了學習規(guī)定、違反了班級紀律。在此，我要好好就這個錯誤申明與檢討。
我最后慎重地向您保證：今后我一定要頭懸梁，錐刺骨，確保在您的課堂上不睡覺了。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
大學生睡覺檢討書篇十九
尊敬的老師：
您好！
我是xx，今天我在上課的時候睡覺了，這讓我感覺非常的不好，我沒有把學校的相關規(guī)定做好，這不是一名大學生應該有的樣子，沒有做好自己的分內(nèi)工作，上課睡覺的情況實在是影響自己，這樣下去是非常不好的，不管是在什么階段都應該持續(xù)做好自己的事情，今天我在上課期間睡覺這真的是非常的不好，出現(xiàn)這種情況是不愿意看到的，我作為一名大一的學生就這么的不遵守學校的規(guī)章制度，這樣下去真的是非常不好的，我再也不愿意出現(xiàn)這樣的情況了，在這方面我認為我還是缺少了一個好的心態(tài)，在這方面我真的應該好好的反省自己的。
首先今天我沒有認真的聽講，去到了教室就昏昏欲睡，這匯總行為非常不好，也是對老師的不遵守，我真的是沒有想到在這樣的環(huán)境下面我做的這么不好，大家都是的好好的在聽講，而我一去到教室就沒有上課的心思，沒有調整好自己的作息時間，在應該上課的時候卻想著睡覺，我認為我確實做的不好，大一的學習雖然所不是非常緊張，但是時間有限，我這樣下去肯定是不行的，這是對學習的負責，我不希望以后再影響了自己，我今天在上課的時候一直在打瞌睡，進到教室開始這就這樣的一個狀態(tài)，這是多么的羞愧啊，我現(xiàn)在想了想很是慚愧，當時同學們都在認真的聽講，而我卻沒有好好的聽講，這讓我感覺無地自容。
在學校的時候我沒有認真的搞好學習，這段時間以來總是沒有好的精神，多次在上課期間睡覺，您的課我已經(jīng)不是第一次睡覺了，我現(xiàn)在想了想這實在是非常的不好的，在這一階段的工作當中我是做的非常不好的，我應該跟您還有同學們承認錯誤，這樣行為是對您的尊重，您上課是非常幸苦的，通常都是站幾十分鐘，您沒有說累，而我卻這么不知道珍惜，對待學習也是這么的不認真，這實在不是一名學生應該有的樣子，晚上不好好休息，總是在上課的時候睡覺，我的這種狀態(tài)不是一兩天了，我讓您失望了，更加是影響了我們班那么好的上課氛圍，的過錯實在很大，反省了良久之后我知道了這樣的事情是很不好的。
通過今天的這件事情我意識到了問題的嚴重，我以后再也不會這樣消耗時間了，這樣下去肯定是不好的，對自己的各個方面的影響是很大，特別是作為一名學生，我會端正態(tài)度改正的。
此致
敬禮！
檢討人：本站
20xx年x月x日
大學生睡覺檢討書篇二十
您好！
我很抱歉，給您徒增煩惱了，讓您萬忙之中，還得抽出時間處理我們寢室的事情，真的對不起，經(jīng)過您對我在辦公室的那些談話，我才知道我的行為影響了他人，是我做事太不考慮其他人的感受了，這件事完全是我的問題，我現(xiàn)在回想起來自己的所作所為，換位思考了一下，我也覺得自己有點太過分了，您放心，我會主動跟室友道歉的，我一定處理好跟室友的關系，給您一個滿意的答復。
就在今天您把我叫到辦公室問我：“知道為什么叫你過來嗎？知道自己犯什么錯了嗎？”我當時還義不容辭的告訴您，像我這樣的乖學生什么時候犯過錯，開學這么久我也沒曠過課，我真不知道自己哪犯錯了，還說您是您搞錯了，正因為我都沒意識到自己的錯誤，才讓您的怒火又增一分。經(jīng)過后面我們的談話，我才知道我被室友投訴了，而且是3個室友聯(lián)名投訴，說我嚴重影響他們晚上休息，只能來尋求輔導員您的幫助了，這是事實，我不可否認，我承認是屬于“夜貓子”的那種，我很感謝我有這樣好的室友，沒有跟我撕破臉皮，容忍了我這么長時間，我不能對不起他們，我以后一定改正！
每天晚上我都在寢室用電腦跟朋友開黑到凌晨一兩點，聲音的確很大，室友跟我說過之后，我就在網(wǎng)上買了耳機，就是為了聲音不外放，不吵著他們，但是卻不知道帶上耳機之后，我對自己說話的聲音就完全沒有一點概念了，跟他們開黑的時候說話聲音賊大，然后我還抽煙，寢室4個人，就我一個人抽煙，他們肯定聞不慣煙味，我不知道老師您跟朋友開黑打過游戲沒有，打游戲的時候，抽煙是很快的，也是抽的很多的，有時候寢室被我抽的煙霧繚繞的，我卻渾然不知，我早已習慣那種味道，但是我卻沒有考慮他們的感受，好幾次他們都被我吵醒來，熏醒來，他們跟我反映之后，我也只是象征性的少抽點，或者出去抽，但是一到游戲打得激進的時候，我還是忍不住大聲說話或者是笑得很大聲。游戲打完結束之后，我洗漱的時候又難免弄出動靜。
現(xiàn)在回想起來真的十分的慚愧，可能是放假一個人在家嗨習慣了，沒有想到我現(xiàn)在不是一個人住了，完全沒有在意他們的感受，完全沒考慮到會影響到室友的休息，要知道現(xiàn)在大學的學習也是不可忽視的，我這樣影響他們的睡眠質量，他們第二天上課怎么可能有精神。為此我會做出以下改變：
1、絕對不在寢室里吸煙，要吸也會去陽臺或者走廊。
2、調整自己的生物鐘，讓自己跟室友的睡覺時間同步起來，絕對不在深夜打游戲了，要玩也是在白天下課休息時間玩，這樣我既可以玩游戲，又不會影響室友了。
3、我會請室友吃一次飯，真心實意的好好跟他們談談，真誠的乞求室友們的原諒，一定不會再讓他們討厭我了。
最后我還得跟您說一聲對不起，因為我的個人問題，給您添麻煩了，還讓您來親自解決，我很抱歉！
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年x月x日。