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        舞蹈老師年度工作計劃(熱門16篇)

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            計劃可以幫助我們有條不紊地完成任務和目標。所謂計劃,就是在前期明確目標和需求,制定出相應的措施和步驟。以下是一些制定計劃的步驟和流程,供大家參考。
            舞蹈老師年度工作計劃篇一
            (一)素質(zhì)教育是當代社會基礎教育改革的主要手段。而音樂教育是學校素質(zhì)教育中不可缺少的一門學科,音樂教育在實施素質(zhì)教育中起著相當重要的角色。音樂教學活動培養(yǎng)學生的審美觀,提高學生的道德水平,陶冶高尚的情操,有助于促進學生智力的發(fā)展,搞好音樂教育是學校教育教學改革的有效措施,是學校實施素質(zhì)教育的重要手段。我縣全面貫徹黨和國家的教育方針,促進學生健康活潑的發(fā)展,培養(yǎng)“合格+特長”的'人才。進一步推動藝術教育穩(wěn)定健康地向前發(fā)展,活躍中小學生的業(yè)余文化生活,為廣大青少年提供展現(xiàn)自己風采的舞臺,促進校園文化建設,有效提升中小學生藝術素養(yǎng)。
            (二)利用好本功能室培養(yǎng)一些對音樂和舞蹈有興趣的學生,重視他們對音樂和舞蹈活動中主動參與,讓學生在音樂和舞蹈中啟發(fā)自己想象力創(chuàng)造出民族自身的舞蹈。在藝術教育教學中我們要提高學生藝術的表現(xiàn)能力和藝術的創(chuàng)造能力,并且我們重點培養(yǎng)一些對藝術有天份的學生。使促進了學生的業(yè)余文化生活,營造青少年健康成長的搖籃。
            (一)提高教學質(zhì)量做到教學相長。
            “教好書”是我們教師的天職,所以這學期要繼續(xù)抓好“教學”這個中心環(huán)節(jié)。這就要求我們課前應認真詳實的備課,精心寫作教案,鉆研教學方法,總結教學經(jīng)驗,學習教育理論;課后主動關心學生,與他們談心,面對面的交流,虛心聽取他們的反饋意見,及時調(diào)整教學方法,做到精益求精,達到“教學相長”的目的。教學過程中要嚴格按照教學大綱的要求,精心制定教學計劃,保質(zhì)保量的圓滿的完成教學任務。
            (二)理論與實踐相結合教學科研齊進步。
            教學必須要以理論為指導,理論必須用實踐去檢驗。在教學實踐中發(fā)現(xiàn)問題,將問題上升為研究對象,將研究對象轉化為研究成果。將教學實踐與教學理論相結合,以教學出理論,以理論創(chuàng)新實踐。同時,還要做好科研課題的申報、立項等工作,為教師的理論提升開拓空間和渠道。
            1、形體訓練。
            2、成品舞訓練。
            3、音樂舞蹈欣賞。
            4、特長生輔導訓練。
            1、舞蹈室由專人負責管理。
            2、管理人員要認真做好添置設備登記,器材應規(guī)范擺放整齊。
            3、注意室內(nèi)整潔,不準帶東西到室內(nèi)吃,不準亂丟紙屑、雜物,不準在座臺、墻壁上亂刻亂畫。
            4、上課、排練節(jié)目,學生要有秩序進入室內(nèi),按規(guī)定的地方就坐,室內(nèi)保持安靜,不準隨意喧嘩、打鬧、走動。
            5、愛護室內(nèi)器材,沒有取得管理人員允許,不準隨意動用樂器,如違者造成損失,照價賠償。
            6、室內(nèi)器材借出或非管理人員使用,必須經(jīng)學校主管領導同意方可借出或使用,如借出、使用損壞或遺失,照價賠償。
            7、每次活動完,要檢查器材擺放,關好門窗。如造成損失,追究相關人員責任。
            8、音樂教師要充分利用舞蹈室,使用完要填好使用記錄。
            9、未經(jīng)許可,不得進入舞蹈房,換好練功鞋或脫鞋后方可入內(nèi)。
            10、嚴禁坐在欄桿上,靠在鏡子上,不準在室內(nèi)喧嘩。
            11、沒經(jīng)有關老師批準,不得在室內(nèi)進行排練等。
            舞蹈老師年度工作計劃篇二
            本班幼兒年齡較小,注意力集中的時間不長,動作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào),小班舞蹈興趣班教學計劃。所以本學期教學的主要目的'是激發(fā)幼兒學習舞蹈的興趣,同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演,提高幼兒的自信心。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部位;學習幾種基本的舞步:如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通過多個小律動的學習發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性,節(jié)奏感及樂感。
            1、培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。
            2、能按音樂節(jié)拍做動作,培養(yǎng)節(jié)奏感。
            3、認識自己身體的各個部位,學習正確的坐立基本姿勢。
            4、學會幾種簡單的'基本舞步,及多個小律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
            第一課時:
            (一)、教學工作:
            學習正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢;能自由地、愉快地隨老師學習舞蹈;認識自己身體的各個部位(頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等)。
            認識身體動作分解:
            1-8:用手邊指各部位邊大聲說,頭頭-胸胸-肚子肚子-頭胸肚子。
            2-8:反復一次,工作計劃《小班舞蹈興趣班教學計劃》。
            3-8:肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)。
            4-8:跨跨-膝蓋膝蓋-腳腕腳腕-腳腳。
            5-8:雙手向左旁平伸,反復一次。
            6-8:前伸手,低頭-后伸手,仰頭。
            p7-8:左前方-右后方(雙手平伸)。
            8-8:反復一次。
            第二課時:
            (一)、教學工作:
            1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,壓腳背跪坐、正確的站立姿勢、下課常規(guī)等。
            2、學習盤腿坐,要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。
            手部動作組合分解:前奏:手放在腰后,站立。
            1-8:雙手前伸五指伸開,手(打開-合攏)。
            2-8:手腕左右轉動,五指張開。手由前伸-雙山膀(手轉動)。
            3-8:左手握拳-打開,反復一次。
            4-8:手畫圈-手放背后-雙手向前伸出(最后一拍)。
            重復一次。
            第三課時:
            (一)、教學工作:
            1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等。
            2、學習伸腿坐,要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊,頭向正前方看、背部挺直。
            小舞蹈《兩只老虎》:前奏:雙手隨節(jié)奏拍手、點頭。
            1-8:雙手食指、拇指伸直,手肘彎曲后上伸,伸左腳做踵趾步(反復一次)。
            2-8:雙手曲肘夾在腰部,前后擺動(握拳),腳做小跑步。
            3-8:雙手五指張開遮眼,伸左腳做踵趾步;
            4-8:手按節(jié)奏拍手后雙手打開,伸左腳做踵趾步(反復一次)。
            間奏:重點練習腳尖腳跟踢步。
            反復一次。
            第四課時:
            (一)、教學工作:
            1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,踵趾步、伸腿坐、上、下課常規(guī)等。
            2、學習踵趾步:小八字步準備,。
            2-8:右腿直立,左腳向6點撤步,腳尖點地,腳面向外,身體略前傾面向8點上方。
            反復一次。
            第五課時:
            (一)、教學工作:
            1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,踵趾步、盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等。
            2、學習勾繃腳,要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊,頭向正前方看、背部挺直,腳尖隨音樂節(jié)拍做勾腳-繃腳,提醒幼兒面帶笑容。
            腰部動作組合分解:前奏:手放在腰后,壓腳背跪坐。
            1-8:雙手曲肘上下疊放在胸前,身體隨節(jié)奏左右擺動。
            2-8:雙手前伸做放物狀,雙手翻掌后放在身體兩側。
            舞蹈老師年度工作計劃篇三
            教學目標:
            1、讓孩子認識身體各部位的同時,增強舞蹈方向感,做。
            到初步簡單動作協(xié)調(diào)。
            2、逐步規(guī)范舞蹈姿態(tài),基本做到腿直、腳繃、背挺。
            3、增強孩子對音樂律動的感覺,提高學習舞蹈的興趣。
            4、發(fā)展幼兒柔韌性和協(xié)調(diào)性,幫助樹立孩子的勇敢自信。
            5、培養(yǎng)孩子舞臺感覺及團結友愛合作意識。
            教學內(nèi)容:
            1、節(jié)奏訓練。
            2、基本功訓練。
            3、幼兒成品舞蹈編排。
            4、舞臺感訓練。
            舞蹈老師年度工作計劃篇四
            一、指導思想:。
            1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關鍵環(huán)節(jié)”從“為了每位學生的發(fā)展”的高度,著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程,為學生的終身發(fā)展建立起堅實豐厚的生產(chǎn)點。
            2、關注學生的個體差異和不同需求,關注學生在活動過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲,充分激發(fā)學生的主動意識和進取意識,促進孩子健康而有特色地成長。
            1、定時活動。
            二、活動目的:。
            1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領,知道基本的手位,腳位。
            2、對隊員們要求基功達到下叉,下腰。軟度不好的同學可延長時間。
            3、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些,同時學一些簡單的兒童舞蹈。三、培養(yǎng)目標:。
            1、初步掌握舞蹈的基本動作,使學生建立正確的動作技術,養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
            2、學習成套的舞蹈基本動作,培養(yǎng)學生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。
            3、發(fā)展學生各項身體素質(zhì),增強學生的體質(zhì)。
            4、培養(yǎng)學生自主學習能力,激發(fā)學生的創(chuàng)新潛能。
            四、活動特色:。
            1、把學生的差異作為一種資源來開發(fā),開設形體活動小組。
            2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)困難,開拓進取的精神。
            3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育,能力較弱的學生,在藝術活動中獲得了成功的機會,改變了孩子被動的心態(tài),激發(fā)他們的自信心和成功欲。
            4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息,一雙雙高舉的雙手,一張張自信的笑臉,有如自然界中的花草樹木,充滿著蓬勃的生機。
            五、主要措施:(擬采用的教學方法和教學手段)。
            1、教學方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等:。
            2、教學手段:影象教學、個別指導、、分組教學等。
            六、活動內(nèi)容安排:。
            1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領,知道基本的手位,腳位。
            2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉,對個別。
            軟度不好的隊員可加深練習,訓練有基本手位,腳位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。同時學習舞蹈《快樂成長》,為六一活動進行排練。
            3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學習舞蹈《快樂成長》。
            4、第四個月訓練內(nèi)容,對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高,技巧方向可加深一些。例如:虎跳、前后橋、搶臉,檢查所學舞蹈。
            七、活動規(guī)劃。每次活動前點名,活動中學生積極性高漲,活動后有記載,有成果積累。
            舞蹈老師年度工作計劃篇五
            1)、針對4-10歲孩子集訓及民舞訓練。學生在學校一周一次3小時的課程,訓練時間集中,但也需要督促孩子們在家自己每天復習上課內(nèi)容,及多練練基本功,減輕拉筋的痛苦及減少韌帶的收縮,使學生的軟度及氣質(zhì)素養(yǎng)一天天遞增。
            2)、這學期的首要任務是加強學生們的體能訓練,預備班的學生要學會記動作,聽音樂及認識舞蹈,能完成簡單的基訓及劇目組合。三四級班的學生們技術技巧動作逐漸能夠獨立完成,培養(yǎng)舞蹈感覺提升動作美感。
            冬季已來臨,教室雖有暖氣,但孩子們穿單薄的體操服上課,還是需要大量的熱身運動,如:上下蹲,直腿跳,抱膝跳等。
            1)、基本功及民舞訓練。
            預備班的學生讓她們簡單地把握舞蹈最低級的知識,訓練身體協(xié)調(diào)性和體能,在訓練中可進行壓腿,壓垮,掰肩等動作。
            三級班的學生主要進行柔韌性的.訓練,橫豎叉及腰部練習,對舞蹈的認識,接受能力及舞蹈動作規(guī)范性有一定概念。
            四級班的學生軟度幾本達到考試要求,主要訓練身體素質(zhì)及能力方面,加強學生肌肉控制能力,對舞蹈動作方面要注重動作質(zhì)感,讓學生模仿動作準確性增強。
            2)、教學展示內(nèi)容。
            預備班:
            基訓:
            1、頭的動作。
            2、提壓肩。
            3、勾繃腳。
            4、抱膝腿。
            5、前壓腿。
            6、掰膀子。
            7、壓胯。
            8、彎腰。
            9、手臂基本位。
            10、半蹲。
            11、提壓腳。
            民族民間劇目:
            1、西瓜。
            2、小熊舞。
            3、球球操。
            4、打花巴掌。
            5、飛吧,小蜜蜂。
            三級班:
            基訓:
            1、勾繃腳。
            2、抬腿。
            3、壓腿。
            4、大踢腿。
            5、背肌。
            6、掰膀子。
            7、下腰。
            8、吸跳步。
            9、橫追步。
            10、跳踢步。
            民族民間劇目:
            1、小丫丫。
            2、小鼠上燈臺。
            3、跳皮筋。
            4、抓包。
            5、企鵝。
            7、小象洗澡。
            8、花手絹過家家。
            9、小鴨嘎嘎。
            10、長辮子。
            四級班:
            基訓:。
            1、勾繃腳。
            2、壓腿。
            3、大踢腿。
            4、控腿。
            5、腰。
            6、背腹肌。
            7、圓場步。
            8、跑跳步。
            9、吸跳步。
            10、技巧。
            民族民間劇目:
            1、剪羊毛。
            2、扭扭。
            3、花皮球。
            4、小木偶。
            5、踢毽子。
            6、踩水樂樂。
            7、小看戲。
            8、快樂的小鳥。
            9、會唱歌的盤子。
            10、漁家歡歌、
            每個班每節(jié)課集訓組合完成3個以上,民族民間完成1個以上。
            舞蹈老師年度工作計劃篇六
            以下是我們下半年的小班舞教學計劃了,讓孩子們在開心中學習,練習是最好的了,孩子最好的老師就是興趣。
            目標:
            吸引幼兒興趣,激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
            內(nèi)容。
            a.律動練習、走步練習。
            根據(jù)走步的'方法和節(jié)奏、速度、力度來表現(xiàn)不同的人物及情緒,不同形象的走,可以慢慢的走,雄壯的走,歡快的走。
            b.碎步練習、蹦跳步練習。
            根據(jù)幼兒步伐來選擇相應的歌曲來表達游戲或律動,來激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
            內(nèi)容:小跑步、后踢步、點步。
            目標:根據(jù)舞蹈和幼兒發(fā)展水平的變化,讓幼兒能夠在歌表演以及游戲中進一步體會各種舞蹈步伐的特點。
            踮步、踏點步、小跑步。
            目標:通過幼兒在對這三種步伐的學習,培養(yǎng)幼兒的形體,增強幼兒足尖、足踝的力度及準備部位的協(xié)調(diào)性。
            內(nèi)容:模仿動作:打鼓,吹喇叭、小鳥飛、小兔跳、開火車、摘果子。
            目標:初步培養(yǎng)幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節(jié)奏感,發(fā)展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現(xiàn)能力,陶冶幼兒的興趣和品格。
            基本功練習-勾繃腳、地面壓腿、一位練習、一位。
            手位練習:蘭花指、提碗、壓碗、雙晃手、單晃手、虎口掌、芭葉掌。
            舞蹈老師年度工作計劃篇七
            本班幼兒年齡較小,注意力集中的時間不長,動作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào),小班舞蹈興趣班教學計劃。所以本學期教學的主要目的是激發(fā)幼兒學習舞蹈的興趣,同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演,提高幼兒的自信心。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部位;學習幾種基本的舞步:如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通過多個小律動的學習發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性,節(jié)奏感及樂感。
            1、培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。
            2、能按音樂節(jié)拍做動作,培養(yǎng)節(jié)奏感。
            3、認識自己身體的各個部位,學習正確的坐立基本姿勢。
            4、學會幾種簡單的基本舞步,及多個小律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
            第一課時:
            (一)、教學工作:
            學習正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢;能自由地、愉快地隨老師學習舞蹈;認識自己身體的各個部位(頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等)
            認識身體動作分解:1-8:用手邊指各部位邊大聲說,頭頭-胸胸-肚子肚子-頭胸肚子
            2-8:反復一次
            3-8:肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)
            4-8:跨跨-膝蓋膝蓋-腳腕腳腕-腳腳
            5-8:雙手向左旁平伸,反復一次。
            6-8:前伸手,低頭-后伸手,仰頭
            p 7-8:左前方-右后方(雙手平伸)
            8-8:反復一次
            第二課時:
            (一)、教學工作:
            1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,壓腳背跪坐、正確的站立姿勢、下課常規(guī)等
            2、學習盤腿坐,要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。
            (二)手部動作組合分解:前奏:手放在腰后,站立
            1-8:雙手前伸五指伸開,手(打開-合攏)
            2-8:手腕左右轉動,五指張開。手由前伸-雙山膀(手轉動)
            3-8:左手握拳-打開,反復一次
            4-8:手畫圈-手放背后-雙手向前伸出(最后一拍)
            重復一次
            第三課時:
            (一)、教學工作:
            1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等
            2、學習伸腿坐,要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊,頭向正前方看、背部挺直。
            (二)小舞蹈《兩只老虎》:前奏:雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
            1-8:雙手食指、拇指伸直,手肘彎曲后上伸,伸左腳做踵趾步(反復一次)
            2-8:雙手曲肘夾在腰部,前后擺動(握拳),腳做小跑步
            3-8:雙手五指張開遮眼,伸左腳做踵趾步;
            4-8:手按節(jié)奏拍手后雙手打開,伸左腳做踵趾步(反復一次)
            間奏:重點練習腳尖腳跟踢步
            反復一次
            第四課時:
            (一)、教學工作:
            1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,踵趾步、伸腿坐、上、下課常規(guī)等
            2、學習踵趾步:小八字步準備。
            2-8:右腿直立,左腳向6點撤步,腳尖點地,腳面向外,身體略前傾面向8點上方
            反復一次
            第五課時:
            (一)、教學工作:
            1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,踵趾步、盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等
            2、學習勾繃腳,要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊,頭向正前方看、背部挺直,腳尖隨音樂節(jié)拍做勾腳-繃腳,提醒幼兒面帶笑容。
            (二)腰部動作組合分解:前奏:手放在腰后,壓腳背跪坐
            1-8:雙手曲肘上下疊放在胸前,身體隨節(jié)奏左右擺動
            2-8:雙手前伸做放物狀,雙手翻掌后放在身體兩側
            舞蹈老師年度工作計劃篇八
            時間:每周四下午(二小時)。
            地點:舞蹈室。
            輔導員:鄒麗影于淼。
            活動目的:
            一、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領,簡單的'把上、把下的練習,知道基本的手位,腳位。
            二、對隊員們要求基功達到下叉,下腰。軟度不好的同學可延長時間。
            三、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些,同時學一些簡單的兒童舞蹈。
            活動內(nèi)容:
            1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領,簡單的把上,把下的練習,知道基本的手位,腳位。
            2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉,對個別軟度不好的隊員可加深練習,把上的訓練有基本手位,腳位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。
            3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
            4、第四個月訓練內(nèi)容,對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高,技巧方向可加深一些。例如:虎跳、前后橋、搶臉,同時要學一些簡單的兒童舞蹈。
            舞蹈老師年度工作計劃篇九
            一、指導思想:
            為培養(yǎng)小朋友具有優(yōu)美的體態(tài),并逐漸形成高雅的氣質(zhì),加強少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術潛力的挖掘,我組特制定學校舞蹈教學計劃。
            二、教學措施:
            1、精心選材、以曲動人。
            精心選擇一些具有鮮明特色、受小同學歡迎的音樂,隨著音樂的節(jié)奏,用身體動作來表示自身的感受。
            2、用心啟迪,以情感人。
            教師感情投入、語言感染是提高同學興趣的關鍵。
            3、潛心構思、以趣引人。教師以“興趣式教學”為基礎,在形式多樣、內(nèi)容豐富的教學前提下,讓小朋友們易于吸收,不會感到枯燥乏味,引導少兒通過想象,發(fā)明用肢體動作將模仿的'事物表示出來。
            4、采取先練后講并采取典范示范,集體練習的方法,在教學中讓能力強的同學帶能力弱的同學,再集體練習,提高整體同學水平。
            三、教學內(nèi)容:
            1、基本舞步訓練:正步位半腳掌、交替半腳掌、流動半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風旗花梆步。
            2、基本舞步組合練習(合樂)。
            1、地面·提沉含仰訓練。
            2、提沉含仰組合練習(合樂)。
            3、基本手位訓練:提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風旗手位、雙托手位、斜托手位。
            4、基本手位組合練習(合樂)。
            1、軟開度訓練:基本關節(jié)訓練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環(huán)肩、后環(huán)肩、推指、拉肩、壓肩。
            2、軟開度組合練習(合樂)。
            3、勾繃腳訓練:勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環(huán)動、內(nèi)環(huán)動。
            4、勾繃腳組合練習(合樂)。
            1、髖關節(jié)訓練:展胸壓胯、含展胸、側壓胯、側抬胯。
            2、髖關節(jié)組合練習(合樂)。
            3、腰訓練:胸腰、大腰、旁腰。
            4、腰訓練組合練習(合樂)。
            舞蹈老師年度工作計劃篇十
            為培養(yǎng)孩子具有優(yōu)美的體態(tài),并逐漸形成高雅的氣質(zhì),為加強少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術潛力的挖掘,在教學中我們采用“融合式教學”,把教學趣味的、規(guī)格的、專業(yè)的、融合在一起。
            初學舞蹈時,孩子們因為年齡尚小,往往學了一會就會到厭煩。針對這一問題,老師以“興趣式教學”為基礎,在形式多樣、內(nèi)容豐富的教學前提下,讓孩子們易于吸收,不會感到枯燥乏味,我們引導少兒通過想象,創(chuàng)造用肢體動作將模仿的事物表現(xiàn)出來,如:大海的波浪、風中的楊柳、各種人物、各種動物。舞蹈老師不光是傳授知識,訓練技藝、強健體魄,同時還培養(yǎng)了她們的思想道德品質(zhì),全方位的、完整的培養(yǎng)了孩子們健全、完美的品格。家長們一起為少兒的未來著想,鼓勵她們有自己的思考方法,獨立見解、個性特點、充分發(fā)揮其主動性、積極性。
            這一年的教學步驟:
            (采用活潑輕快的音樂如:大海啊故鄉(xiāng)、搖小船等)。
            內(nèi)容:
            頭、上肢、軀干、下肢各關節(jié)柔韌性的練習,并配上輕快活潑的舞蹈動作,中間可以加入芭蕾手位組合1~8位,練習站、立、重心練習。
            時間安排:在8分鐘。
            a、壓腿+滑叉(前、旁)。
            b、扳腿訓練(前、旁)。
            c、踢腿(前、旁、后)。
            肩腰部軟開度訓練(拉肩、掰肩、耗腰、下腰)。
            時間安排:30分鐘。
            在歡快的音樂中,使學生用呼吸帶動脊椎學習古典舞中身體的韻律訓練(提、沉、沖、靠、含、仰、移)學會身手相隨、頭眼相跟。松弛、自然、協(xié)調(diào)的進行舞姿柔美的訓練。
            時間安排:7分鐘。
            舞蹈中、音樂里、引導啟發(fā)孩子們學會用肢體動作去模仿大自然的各種動物、人物和現(xiàn)象如:小兔子、小花貓、雨、雪、老人、白雪公主用身體語言最大限度的把她們的身體的.動作源放到極限,學會聽音樂做動作的表現(xiàn)自我的習慣,讓她們自信的、快樂的、在音樂里跳屬于她們自己的舞蹈。
            時間安排:5分鐘。
            內(nèi)容:(模仿生活中的喜怒哀樂如:笑——分有大笑、微笑、苦笑等、生氣、傷心等)。
            時間:5分鐘。
            1、漢、藏、蒙的基本律動組合。
            2、演出的成品舞蹈。(復習舊節(jié)目、練習新節(jié)目)。
            復習舊節(jié)目10分鐘、教新節(jié)目20分鐘。
            復習今天學過的新知識,讓家長回去監(jiān)督孩子們完成,下課后主動與家長交流在教學中遇到的問題,征求家長意見相互促進孩子的健康。
            舞蹈老師年度工作計劃篇十一
            一、指導思想:
            為培養(yǎng)小朋友具有優(yōu)美的體態(tài),并逐漸形成高雅的氣質(zhì),加強少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術潛力的挖掘,我組特制定學校舞蹈教學計劃。
            1、精心選材、以曲動人。
            精心選擇一些具有鮮明特色、受小同學歡迎的音樂,隨著音樂的節(jié)奏,用身體動作來表示自身的感受。
            2、用心啟迪,以情感人。
            教師感情投入、語言感染是提高同學興趣的關鍵。
            3、潛心構思、以趣引人。教師以“興趣式教學”為基礎,在形式多樣、內(nèi)容豐富的教學前提下,讓小朋友們易于吸收,不會感到枯燥乏味,引導少兒通過想象,發(fā)明用肢體動作將模仿的'事物表示出來。
            4、采取先練后講并采取典范示范,集體練習的方法,在教學中讓能力強的同學帶能力弱的同學,再集體練習,提高整體同學水平。
            1、基本舞步訓練:正步位半腳掌、交替半腳掌、流動半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風旗花梆步。
            2、基本舞步組合練習(合樂)。
            1、地面·提沉含仰訓練。
            2、提沉含仰組合練習(合樂)。
            3、基本手位訓練:提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風旗手位、雙托手位、斜托手位。
            4、基本手位組合練習(合樂)。
            1、軟開度訓練:基本關節(jié)訓練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環(huán)肩、后環(huán)肩、推指、拉肩、壓肩。
            2、軟開度組合練習(合樂)。
            3、勾繃腳訓練:勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環(huán)動、內(nèi)環(huán)動。
            4、勾繃腳組合練習(合樂)。
            1、髖關節(jié)訓練:展胸壓胯、含展胸、側壓胯、側抬胯。
            2、髖關節(jié)組合練習(合樂)。
            3、腰訓練:胸腰、大腰、旁腰。
            4、腰訓練組合練習(合樂)。
            舞蹈老師年度工作計劃篇十二
            1、緊緊抓住素質(zhì)教育的.“核心問題”和“關鍵環(huán)節(jié)”從“為了每位學生的發(fā)展”的高度,著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程,為學生的終身發(fā)展建立起堅實豐厚的生產(chǎn)點。
            2、關注學生的個體差異和不同需求,關注學生在活動過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲,充分激發(fā)學生的主動意識和進取意識,促進孩子健康而有特色地成長。
            1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領,知道基本的手位,腳位。
            2、對隊員們要求基功達到下叉,下腰。軟度不好的同學可延長時間。
            3、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些,同時學一些簡單的兒童舞蹈。
            1、初步掌握舞蹈的基本動作,使學生建立正確的動作技術,養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
            2、學習成套的舞蹈基本動作,培養(yǎng)學生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。
            3、發(fā)展學生各項身體素質(zhì),增強學生的體質(zhì)。
            4、培養(yǎng)學生自主學習能力,激發(fā)學生的創(chuàng)新潛能。
            1、把學生的差異作為一種資源來開發(fā),開設形體活動小組。
            2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)困難,開拓進取的精神。
            3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育,能力較弱的學生,在藝術活動中獲得了成功的機會,改變了孩子被動的心態(tài),激發(fā)他們的自信心和成功欲。
            4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息,一雙雙高舉的雙手,一張張自信的笑臉,有如自然界中的花草樹木,充滿著蓬勃的生機。
            1、教學方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等:
            2、教學手段:影象教學、個別指導、、分組教學等。
            1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領,知道基本的手位,腳位。
            2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉,對個別軟度不好的隊員可加深練習,訓練有基本手位,腳位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。同時學習舞蹈《快樂成長》,為六一活動進行排練。
            3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學習舞蹈《快樂成長》。
            4、第四個月訓練內(nèi)容,對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高,技巧方向可加深一些。例如:虎跳、前后橋、搶臉,檢查所學舞蹈。
            舞蹈老師年度工作計劃篇十三
            活動目標:
            為了豐富學生的課余生活,進一步推動校園文化建設,營造良好的音樂氛圍。使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質(zhì)和音樂修養(yǎng)。在匯演中取得優(yōu)異的成績,特組織了舞蹈興趣小組。希望通過每周兩次的訓練,使學生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練,讓學生通過活動,注意自己的基本形態(tài),學習一些簡單的舞蹈步伐,培養(yǎng)對舞蹈的興趣愛好,同時也對舞蹈表演所比備的軟度、開度,以及訓練方法進行初步的了解,為今后的舞臺表演奠定良好的基礎。
            活動措施:
            舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍,堅持普及與提高相結合的原則,面向全體學生,做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生,不論水平高低,要保護其積極性,使其認識到興趣小組活動的意義和作用,從而主動積極地參加。在活動過程中,教師要精心組織,實施分層指導并采取多種形式,因材施教,因人而異,讓學生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感,使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。
            活動目的:
            1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領,知道基本的手位,腳位。
            2、對隊員們要求基功達到下叉,下腰。軟度不好的同學可延長時間。
            3、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些,同時學一些簡單的舞蹈。
            培養(yǎng)目標:
            1、初步掌握舞蹈的基本動作,使學生建立正確的動作技術,養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
            2、學習成套的舞蹈韻律基本動作,培養(yǎng)學生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。
            3、發(fā)展學生各項身體素質(zhì),增強學生的體質(zhì)。
            4、培養(yǎng)學生自主學習能力,激發(fā)學生的創(chuàng)新潛能。
            活動特色:
            1、把學生的差異作為一種資源來開發(fā),開設形體活動小組。
            2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)困難,開拓進取的精神。
            3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育,能力較弱的學生,在藝術活動中獲得了成功的機會,改變了孩子被動的心態(tài),激發(fā)他們的自信心。
            4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息,一雙雙高舉的雙手,一張張自信的笑臉,有如自然界中的花草樹木,充滿著蓬勃的生機。
            主要措施:(擬采用的教學方法和教學手段)。
            1、教學方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等:
            2、教學手段:個別指導、分組教學等。
            活動安排:
            1、定時活動,每周星期二、星期四課外活動。
            2、活動規(guī)劃。每次活動前點名,活動中學生積極性高漲,活動后有記載,有成果積累。
            3、總結得與失,借鑒成功的經(jīng)驗,不斷豐富完善,提升教育與活動的藝術,使特色更鮮明。
            活動內(nèi)容安排:
            1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領,知道基本的手位,腳位等。
            2、第二個月對學生進行關節(jié)訓練,訓練關節(jié)的靈活性,為訓練基本功打基礎。
            3、第三個月要求隊員要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉,對個別軟度不好的隊員可加深練習,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。
            4、第四個月訓練內(nèi)容,對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高,技巧方向可加深一些。
            舞蹈老師年度工作計劃篇十四
            根據(jù)我校的教育宗旨和發(fā)展規(guī)劃的要求,完善學校藝術學科管理體制和運行機制,不斷提高我校在藝術方面的教育水平.藝術教育是對學生進行審美教育、提高審美素養(yǎng)的最主要途徑,它強調(diào)學生學習的實踐性和體驗性。讓學生在學習舞蹈的實踐中體驗美育內(nèi)涵、提高審美素養(yǎng)。培養(yǎng)學生對藝術活動的興趣,充實學生的校園文化生活,全面提高學生的藝術修養(yǎng)。
            二:主要工作:。
            1、積極配合學校教研工作,認真履行學校教務工作,完成教學計劃,教學進度,及提前備課.
            2、通過開展各種教研活動,如集體備課、聽課、說課、評課等活動,不斷提高自己的教學質(zhì)量。要求自己多在藝術“實”字上下功夫,在“研”字上動腦筋,做到在教研活動上積極參與并提出自己的意見和建議.
            3、積極組織學生參加藝術類活動,發(fā)掘每一個學生的藝術潛能,提高學生的藝術表現(xiàn)能力和藝術修養(yǎng),并給學生們提供更多的展示自己藝術才華的空間。
            基本功訓練:站姿、地面部分的練習、腿的練習、身體協(xié)調(diào)練習、簡單的成品舞。
            履行教學進度,加強學生的基本功訓練、接觸一些現(xiàn)代舞的基本技巧。
            3:十一月份。
            注意觀察學生的進步,根據(jù)學生自身來進行輔導和加強進度。
            4:十二月份。
            開展校園元旦慶?;顒樱瑢W期教學教研總結,交流。
            一、思想方面:
            學高為師,身正為范,教師職業(yè)要成個人永久職業(yè),人必須永遠保持學高這一范疇,逆水行舟不進則退,再學習終身教育就成了它的注解。一年來,我始終如一熱愛教育事業(yè),關心熱愛每一位學生,熱心為每一位學生排憂解難,遵紀守法,遵守學校的各項規(guī)章制度,在各個方面從嚴要求自己,努力提高自己的政治思想覺悟。這一年來,我認真?zhèn)湔n、上課、聽課、評課,及時批改作業(yè)、講評作業(yè),做好課后輔導工作,廣泛涉獵各種知識,形成比較完整的知識結構,嚴格要求學生,尊重學生,發(fā)揚教學民主,使學生學有所得,從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟,并順利完成教育教學任務。
            二、教學方面:
            本學年我擔任19———20——音樂表演501的舞蹈教學工作,在教學工作中,為了上好本門課程,我做好教學工作計劃,備好每一節(jié)課,關注全體學生,注重個別教育,使其保持相對穩(wěn)定性,同時激發(fā)學生的情感,使學生產(chǎn)生愉快的心境,創(chuàng)造良好的課堂氣氛。在教學中注重教學方法上的直觀性和參與性,狠抓基礎動作的練習,使學生形成正確的動作姿態(tài),為今后的學習打下良好的基礎。認認真真地上好每一節(jié)課,完成好學校領導交給我的各項工作。為了使自己的教學水平提高,我堅持經(jīng)常翻閱各類舞蹈專業(yè)書籍,掌握先進的教育教學理念,努力將所學運用到本職工作中。同時我還負責舞蹈隊的排練工作和教研室的工作,這些工作雖然很繁瑣,但是我還是積極努力,一絲不茍的組織我們舞蹈教研室的所有教師,利用課余時間幫助學生找舞蹈資料,分析作品,輔導學生進行排練工作。同時在今年省舞蹈技能比賽中積極配合系部領導,在舞蹈教研室所有老師的共同努力下,我們的創(chuàng)作作品《酒韻》和群舞《空巢的孩子》分別榮獲二等獎和三等獎的好成績。
            今后在教學工作中我會更加不斷,刻苦鉆研教材,認真踏實的完成好本職工作,創(chuàng)造出更多更好的業(yè)績。
            一、班級特點分析。
            少兒舞蹈班招收的都是5—10歲左右的學生,這個年齡段的學生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練,身體各個部分軟開度訓練,學習舞蹈節(jié)奏、舞步組合,節(jié)拍練習及舞蹈小節(jié)目,以學生動作協(xié)調(diào)能力為訓練重點,發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力,培養(yǎng)學生良好的氣質(zhì),提高藝術修養(yǎng),增加學生對舞蹈的了解。
            二、教學重點。
            針對此年齡層兒童的心理和生理特點,來編排和教授這門課程,希望通過這門課程中簡單的站位,舞姿,動律動作及小的舞蹈組合訓練,讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體,讓學生在學完這節(jié)課程以后,在柔韌性,模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高,也更喜歡這門課程。
            三、教學效果。
            1、軟開度達到一定的標準(橫,豎叉下腰壓腿)完成。
            2、模仿能力(能夠很快很形象的模仿老師的動作)。3、表現(xiàn)力(跳舞蹈小組合要有一定的表情,自信)。
            四、教學手段。
            1、有計劃的制定出每節(jié)課時的教學目標,教學目的,教學內(nèi)容,教學重難點。2、每次教授新課由老師表演師范導入教授新課內(nèi)容。3、有步驟的教授課程內(nèi)容。如:壓腿練習(10分鐘)。
            步驟:
            1、教授正確的把上壓腿方法;。
            2、教師正確示范,口數(shù)節(jié)拍;。
            3、口數(shù)節(jié)拍,教授學生壓腿練習;。
            4、口數(shù)節(jié)拍,學生單獨完成。
            5、配合音樂,完成組合。
            五、教學計劃。
            根據(jù)每期課時,分為四大階段進行訓練。
            1、通過有針對性,有趣味性的地面活動組合,由頭到腳的引導學生們活動開身上的每一個關節(jié),每一寸肌肉,進行單一舞蹈動作的訓練。
            2、由單一的動作練習過度到音樂組合中,主要通過單一的動作講解,示范和反復練習完成,為下一階段的學習打下基礎。
            3、這個階段是最為重要的訓練階段,在以前課程的基礎上,大量加大組合的訓練,同時還要不斷鞏固復習基礎課程練習,并且加入舞蹈小舞段的練習,發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)造力,提高舞蹈表現(xiàn)力。全面的復習本學期學習的課程內(nèi)容。
            舞蹈老師年度工作計劃篇十五
            時光飛逝,時間在慢慢推演,我們的工作又將迎來新的進步,讓我們對今后的工作做個計劃吧。相信許多人會覺得工作計劃很難寫吧,下面是小編為大家整理的舞蹈學校年度工作計劃范文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
            為了豐富學生的課余生活,進一步推動校園文化建設,營造良好的音樂氛圍。使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質(zhì)和音樂修養(yǎng)。在匯演中取得優(yōu)異的成績,特組織了舞蹈興趣小組。希望通過每周兩次的訓練,使學生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練,讓學生通過活動,注意自己的基本形態(tài),學習一些簡單的舞蹈步伐,培養(yǎng)對舞蹈的興趣愛好,同時也對舞蹈表演所比備的軟度、開度,以及訓練方法進行初步的了解,為今后的舞臺表演奠定良好的基礎。
            舞蹈興趣小組的`活動必須與音樂教育的基本任務合拍,堅持普及與提高相結合的原則,面向全體學生,做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生,不論水平高低,要保護其積極性,使其認識到興趣小組活動的意義和作用,從而主動積極地參加。在活動過程中,教師要精心組織,實施分層指導并采取多種形式,因材施教,因人而異,讓學生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感,使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。
            1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領,知道基本的手位,腳位。
            2、對隊員們要求基功達到下叉,下腰。軟度不好的同學可延長時間。
            3、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些,同時學一些簡單的舞蹈。
            1、初步掌握舞蹈的基本動作,使學生建立正確的動作技術,養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
            2、學習成套的舞蹈韻律基本動作,培養(yǎng)學生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。
            3、發(fā)展學生各項身體素質(zhì),增強學生的體質(zhì)。
            4、培養(yǎng)學生自主學習能力,激發(fā)學生的創(chuàng)新潛能。
            1、把學生的差異作為一種資源來開發(fā),開設形體活動小組。
            2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)困難,開拓進取的精神。
            3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育,能力較弱的學生,在藝術活動中獲得了成功的機會,改變了孩子被動的心態(tài),激發(fā)他們的自信心。
            4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息,一雙雙高舉的雙手,一張張自信的笑臉,有如自然界中的花草樹木,充滿著蓬勃的生機。
            (擬采用的教學方法和教學手段)
            1、教學方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等:
            2、教學手段:個別指導、分組教學等
            1、定時活動,每周星期二、星期四課外活動。
            2、活動規(guī)劃。每次活動前點名,活動中學生積極性高漲,活動后有記載,有成果積累。
            3、總結得與失,借鑒成功的經(jīng)驗,不斷豐富完善,提升教育與活動的藝術,使特色更鮮明。
            1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領,知道基本的手位,腳位等。
            2、第二個月對學生進行關節(jié)訓練,訓練關節(jié)的靈活性,為訓練基本功打基礎。
            3、第三個月要求隊員要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉,對個別軟度不好的隊員可加深練習,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。
            4、第四個月訓練內(nèi)容,對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高,技巧方向可加深一些。
            舞蹈老師年度工作計劃篇十六
            尊敬的校領導:
            您好!
            首先非常感謝您抽出寶貴的時間來審閱這份申請書。
            學校街舞社團是以宣傳街舞文化,提高學生身體素質(zhì)和審美情操,豐富校園文化生活為目的,以開展校園文娛活動為主要活動呈現(xiàn)方式的校園文藝類社團。
            一、發(fā)起人:
            金陵中學體育組。
            二、社團名稱:
            金陵中學街舞社團。
            三、申請緣由:
            隨著如今社會的進步,舞蹈種類也隨著增加。街舞成為時下最受青年歡迎的舞蹈。但大多數(shù)人都認為街舞是沒有前途的,荒廢學業(yè)的,但我認為街舞還是有很多優(yōu)點的,具體如下:
            (一)凡是舞蹈,都有存在的精神,去感受那個精神,對讓靈魂得到升華,無論是優(yōu)雅的舞,狂野的舞,是在舞臺上跳的,還是接頭跳的,街舞的產(chǎn)生和目的還是為了釋放被束縛的靈魂,它是一種發(fā)泄的途徑,一種鍛煉的途徑,一種感受自我的途徑。練習街舞更能激發(fā)練習者的熱情,是他們充分展示自我,在忙碌學習之余,使疲憊的身心得以充分的放松。
            (二)街舞是一種中低強度有效的瘦身有氧運動,對于消耗全身的脂肪的作用相當?shù)膹姡谝粋€小時的運動中,能讓我們的身心得到充分的鍛煉,適當?shù)挠醒踹\動是最好的強心劑。跳街舞的人控制自己身體能力要比普通人要強的多。
            (三)街舞本是一種文化,長時間練習街舞的人的審美能力也領先大眾,這不僅僅是“另類”,而是人們對美的一種追求。
            (四)跳街舞可以讓我們的社交能力大大加強,也可以釋放心情,無論在生活或是學習上有什么不順心的事情,伴隨著快節(jié)奏的舞曲和輕松、隨意的舞步,很快就能把心中的不快忘掉了。
            (五)跳街舞使人注意力集中,這同時也增強我們在學習中的注意力,而且街舞動作隨意,優(yōu)美。
            四、街舞介紹:
            街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲,是爵士舞發(fā)展到20世紀90年代的產(chǎn)物,它的動作是由各種走、跑、跳組合而成,并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關節(jié)的屈伸、轉動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的,各個動作都有其特定的健身效果,既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào),又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨立運動。80年代傳入中國,并逐漸作為健身活動傳播開來。
            舞蹈型街舞,有popping、locking、electric、turbo、house等多種風格。它們都不如breaking那樣需要較高的技巧,但更要求舞者的動作協(xié)調(diào)性和舞感,以及肢體靈活性和控制力。好的hip-hop舞者同樣需要艱苦的`練習。由于hip-hopdance不如breaking那樣技巧性強,也缺乏競賽性,以前沒有受到街舞愛好者足夠的重視,現(xiàn)在隨著舞蹈觀念的增強,這種情況得到了改變,甚至b-boy也開始練習并出現(xiàn)了許多全能型的街舞好手。hip-hop是人們最常接觸的一種舞蹈,它有著幅度大而簡單的舞步,能夠表現(xiàn)出復雜的舞感。因為容易學習,跳起來也相當好看,所以很受大眾喜愛。
            五、社團宗旨。
            1、豐富學生在校生活。
            現(xiàn)在的我們在校期間無非就是上課、學習,僅有的課間休息時間有時也會用寫作業(yè)來占掉,這樣長期下去,我們自然會感到無聊乏味。所以,本社團將會推出一系列積極的活動來使同學們調(diào)整心情,使其對學校生活的感覺更多的是樂趣、多彩、豐富、充實,學習與娛樂放松都不少,才能讓大家愛上學校,愛上多彩多姿的校園生活。
            2、提高學生之間的集體觀念和團結精神。
            本社團會出現(xiàn)的一些形式多樣的活動(如:共同學習街舞、自行編排原創(chuàng)街舞等)都會大大的起到提升同學們集體觀念與團結精神的作用,讓同學之間更有凝聚力更懂得集體與團結的重要性。
            3、培養(yǎng)自信心與創(chuàng)新意識。
            我們街舞社將會組織學生編排舞蹈,并親自安排服裝,音樂,流程等進行表演。使學生在交流中激發(fā)創(chuàng)意,在娛樂中鍛煉能力。
            4、發(fā)掘并培養(yǎng)藝術才華。
            街舞,是一種具有永不過時氣質(zhì)的藝術,然而,藝術又是什么?它是一種另類的創(chuàng)意,是以特殊的方式展現(xiàn),是非凡的,甚至是一種現(xiàn)實美的超越。在生活中,擁有藝術潛質(zhì)的人并不少,但就是因為欠缺發(fā)掘與培養(yǎng),所以此類人才就在冥冥中被埋沒了。將來街舞社的活動中會提供同學們大膽展示自己獨特的創(chuàng)想,創(chuàng)造擁有自己風格的藝術展示,如有優(yōu)秀舞蹈,會積極參與校活動,爭取在活動中把本社獨具特色的作品展現(xiàn)給大家。這樣的活動會使同學們的自信心、創(chuàng)造力以及運動能力都會有所提高,而且在日常的學習生活中會有更活躍的思維與對學習內(nèi)容更深化快速的理解能力。
            六、社團活動。
            1、根據(jù)社團情況,由老社員帶領新社員進行教導,從而提高學生的交際能力與組織能力等。
            2、社團內(nèi)自行編排原創(chuàng)舞蹈等,內(nèi)部人員自行交流。
            3、為學?;顒犹峁┭莩龉?jié)目。(如:元旦,社團巡回展等)。
            4、不定期舉行街舞party,提高同學們對街舞的興趣。
            5、每周進行一次一對一斗舞,sole比拼。
            成立街舞社是我們所有街舞愛好者的愿望,它不僅是我們展示自我的藝術平臺,也是我們鍛煉自我能力、提升自我素養(yǎng)、實現(xiàn)自我價值的成長舞臺。我們懇切希望能獲得批準和認可。
            此致
            敬禮
            金陵中學體育組。
            20xx年11月26日。