每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
分享舞蹈心得篇一
我一直對(duì)舞蹈有著深深的熱愛(ài)。從我第一次舞動(dòng)在舞臺(tái)上的那一刻起，舞蹈就成為了我生命中的一部分。這份熱愛(ài)，既來(lái)自于我對(duì)舞蹈的內(nèi)在吸引力，也來(lái)自于我對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中的挑戰(zhàn)與樂(lè)趣。
我的舞蹈之旅始于我對(duì)未知的好奇和探索。我從未想過(guò)自己會(huì)喜歡上舞蹈，但是當(dāng)我在初識(shí)舞蹈的那一刻，我被它的魅力深深吸引。舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種語(yǔ)言，一種能夠表達(dá)內(nèi)心情感的方式。通過(guò)舞蹈，我可以將自己的情感傳遞給觀眾，也可以通過(guò)舞蹈感受他人的情感。
在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我遇到了許多挑戰(zhàn)。每個(gè)舞者都需要經(jīng)歷的基本功訓(xùn)練，如柔韌性、力量和耐力，對(duì)我而言都是一種挑戰(zhàn)。然而，正是這些挑戰(zhàn)讓我更加堅(jiān)定了對(duì)舞蹈的熱愛(ài)。每當(dāng)我看到自己的進(jìn)步，無(wú)論是身體的柔韌性還是舞蹈技巧的提高，都讓我感到無(wú)比的滿足和喜悅。
舞蹈也教會(huì)了我關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在舞蹈中，我們需要與舞伴完美配合，才能呈現(xiàn)出一支完整的舞蹈。這需要我們具備團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，尊重他人，同時(shí)也需要我們具備自我犧牲和團(tuán)隊(duì)合作的精神。
此外，舞蹈還讓我學(xué)會(huì)了如何處理壓力。在舞蹈訓(xùn)練過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)遇到挑戰(zhàn)和困難，這時(shí)我們需要保持冷靜，以積極的態(tài)度去面對(duì)這些挑戰(zhàn)。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持冷靜，如何調(diào)整自己的情緒，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種困難。
回顧我的舞蹈之旅，我深刻地理解到，舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活方式。它讓我學(xué)會(huì)了如何挑戰(zhàn)自己，如何面對(duì)困難，如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，也讓我感受到了藝術(shù)帶來(lái)的快樂(lè)和滿足。我期待在未來(lái)的日子里，繼續(xù)在舞蹈的世界中探索和成長(zhǎng)。
分享舞蹈心得篇二
舞動(dòng)青春，舞動(dòng)夢(mèng)想。大一的第二學(xué)期我選得是您的大學(xué)體育舞蹈。
正所謂“萬(wàn)事開(kāi)頭難”。
大學(xué)以前，沒(méi)接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國(guó)標(biāo)舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長(zhǎng)裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優(yōu)美的肢體語(yǔ)言展示心中的夢(mèng)想，用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚(yú)兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學(xué)期的體育課我更是義無(wú)返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢(mèng)。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現(xiàn)實(shí)狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗(yàn)，只在音樂(lè)的旋律和舞動(dòng)的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。
首先，我篤信一點(diǎn)，各門(mén)學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習(xí)，有益于觸類(lèi)旁通。藝術(shù)方面的知識(shí)與感受也會(huì)在掌握科學(xué)知識(shí)方面有所幫助。氣質(zhì)也會(huì)有助于別人對(duì)你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用快樂(lè)感染周?chē)總€(gè)人。將近一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變，個(gè)性的開(kāi)朗和自信心的樹(shù)立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。
其次，我體會(huì)到體育舞蹈不僅要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂(lè)和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著老師的樣子，機(jī)械地模仿，沒(méi)有加入對(duì)精髓的體會(huì)，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。后來(lái)的腳步彈奏音樂(lè)，配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說(shuō)是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂(lè)也帶給對(duì)方快樂(lè)。
總之，一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛(ài)好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，還應(yīng)注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂(lè)風(fēng)格的獨(dú)特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個(gè)性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。
最后，我覺(jué)得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個(gè)人的表現(xiàn)，而是兩個(gè)人的藝術(shù)。沒(méi)有默契的配合，個(gè)人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求：必須學(xué)會(huì)“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習(xí)中，我和我的舞伴是臨時(shí)組合的，雖然我倆都學(xué)過(guò)一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈，但以前從沒(méi)在一起配合過(guò)，自然經(jīng)歷了一個(gè)磨合的過(guò)程。開(kāi)始時(shí)，我們都很固執(zhí)，都過(guò)于自信，都覺(jué)得自己跳的正確，不管對(duì)方。有了錯(cuò)誤也總是說(shuō)對(duì)方的不對(duì)，于是總踩不準(zhǔn)音樂(lè)，更不用說(shuō)表現(xiàn)舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們?cè)噲D把動(dòng)作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來(lái)我們都懂得配合的重要，于是開(kāi)始跳得“有那么點(diǎn)感覺(jué)”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴(yán)格要求自己，精益求精。其實(shí)，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂(lè)，配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說(shuō)是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂(lè)也帶給對(duì)方快樂(lè)?？傊?，一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛(ài)好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。
我自己，身體不是很協(xié)調(diào)，然而通過(guò)學(xué)習(xí)牛仔舞，恰恰基本舞步，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，紐約步，曲棍步......提高了自己的身體素質(zhì)。下學(xué)期，我準(zhǔn)備繼續(xù)選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗(yàn)......
分享舞蹈心得篇三
舞蹈是一門(mén)充滿藝術(shù)魅力的表演藝術(shù)形式，也是一門(mén)需要堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的技能訓(xùn)練。通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)，我深刻體會(huì)到了舞蹈之美和技術(shù)的重要性。在這段時(shí)間里，我經(jīng)歷了從零基礎(chǔ)到逐漸掌握一些基本技巧的過(guò)程，不僅讓我感受到了舞蹈的魅力，也讓我有了更深刻的體會(huì)和領(lǐng)悟。下面我將從基礎(chǔ)訓(xùn)練、身體素質(zhì)、技巧提升、藝術(shù)表達(dá)以及個(gè)人反思五個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)心得體會(huì)。
首先是基礎(chǔ)訓(xùn)練。舞蹈藝術(shù)的基礎(chǔ)訓(xùn)練是非常重要的，它是打好舞蹈基本功的關(guān)鍵。在訓(xùn)練中，我們需要掌握正確的舞姿和基本動(dòng)作，如坐姿、站姿、基本的手臂動(dòng)作等。通過(guò)反復(fù)練習(xí)，我慢慢理解了正確的體態(tài)和舞姿，也逐漸感受到舞蹈帶來(lái)的自由和舒展。同時(shí)，基礎(chǔ)訓(xùn)練還包括翻滾、跳躍、拉伸等身體訓(xùn)練，這些訓(xùn)練不僅增強(qiáng)了身體的柔韌性和力量，也提高了舞蹈動(dòng)作的穩(wěn)健和協(xié)調(diào)性。
其次是身體素質(zhì)的培養(yǎng)。舞蹈要求舞者具備一定的身體素質(zhì)，如良好的耐力、柔韌性和力量。在舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了一系列的體能訓(xùn)練，如有氧運(yùn)動(dòng)、拉伸訓(xùn)練和力量訓(xùn)練等。這些訓(xùn)練不僅提高了我的身體素質(zhì)，也增強(qiáng)了我的自信心和毅力。在體能訓(xùn)練的過(guò)程中，我深深感受到了自己身體的變化和進(jìn)步，這不僅對(duì)我未來(lái)的舞蹈發(fā)展有著積極的影響，也讓我更加熱愛(ài)舞蹈。
接下來(lái)是技巧的提升。舞蹈是一門(mén)高度技術(shù)化的藝術(shù)形式，技巧的掌握對(duì)于舞者來(lái)說(shuō)非常重要。在基礎(chǔ)訓(xùn)練中，我們學(xué)習(xí)了一些基本的舞蹈技巧，如旋轉(zhuǎn)、跳躍和轉(zhuǎn)身等。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)和指導(dǎo)，我逐漸掌握了這些技巧，并能夠在舞臺(tái)上自如地運(yùn)用。技巧的提升離不開(kāi)細(xì)致的動(dòng)作分解和系統(tǒng)的練習(xí)，只有不斷的修煉，才能夠?qū)⒓记蛇\(yùn)用到舞蹈表演中，進(jìn)一步提高自己的舞蹈水平。
然后是藝術(shù)表達(dá)的探索。舞蹈作為一門(mén)藝術(shù)形式，是用舞蹈動(dòng)作來(lái)表達(dá)情感和思想的。在舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中，我們學(xué)習(xí)了一些舞蹈動(dòng)作的基本手法和技巧，同時(shí)也積極嘗試將自己的情感和思想融入到舞蹈中去。通過(guò)不斷地練習(xí)和探索，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的舞蹈風(fēng)格和表達(dá)方式，也更加了解到舞蹈的多樣性和無(wú)限可能性。藝術(shù)表達(dá)是舞蹈的靈魂所在，只有通過(guò)深刻的理解和自我探索，才能夠更好地展現(xiàn)出舞蹈的內(nèi)涵和魅力。
最后是個(gè)人的反思。在學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)的過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到舞蹈對(duì)我的要求和挑戰(zhàn)。舞蹈需要我們付出大量的汗水和努力，它需要堅(jiān)持、毅力和創(chuàng)造力。同時(shí)，舞蹈也是一門(mén)需要團(tuán)隊(duì)合作的藝術(shù)形式，它需要我們與團(tuán)隊(duì)中的其他人緊密合作和默契配合。通過(guò)這段學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，我更加深刻地理解到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方，也明白了自己未來(lái)舞蹈發(fā)展的方向。
綜上所述，學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)是一次充實(shí)而又有意義的過(guò)程。通過(guò)基礎(chǔ)訓(xùn)練，我掌握了正確的舞姿和基本動(dòng)作，培養(yǎng)了良好的身體素質(zhì)；通過(guò)技巧的提升，我提高了自己的舞蹈水平和舞臺(tái)表現(xiàn)力；通過(guò)藝術(shù)表達(dá)的探索，我發(fā)現(xiàn)了自己的舞蹈風(fēng)格和表達(dá)方式；通過(guò)個(gè)人的反思，我更加清楚了自己未來(lái)的舞蹈發(fā)展方向。舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)不僅讓我感受到了舞蹈的魅力和藝術(shù)的力量，也讓我更加堅(jiān)定了自己在舞蹈道路上的決心和信心。我相信通過(guò)持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)，我會(huì)成為一名優(yōu)秀的舞者并為舞蹈事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。
分享舞蹈心得篇四
舞蹈是一門(mén)藝術(shù)形式，通過(guò)身體的動(dòng)作和音樂(lè)的配合，傳達(dá)出豐富的情感和意義。近日，我有幸觀看了一場(chǎng)精彩的舞蹈表演，深受啟發(fā)與感動(dòng)。在這次觀演中，我不僅欣賞到了舞者們的精湛技藝，更體會(huì)到了舞蹈藝術(shù)的魅力與內(nèi)涵。以下是我對(duì)這次觀演的心得體會(huì)總結(jié)。
首先，舞蹈是一種通過(guò)肢體語(yǔ)言傳遞情感的藝術(shù)形式。在觀看現(xiàn)代舞蹈表演《自我囚禁》時(shí)，我被舞者們以動(dòng)感而獨(dú)特的身體語(yǔ)言所吸引。他們通過(guò)肢體的舞動(dòng)，展現(xiàn)出了一種猶如禁錮在牢籠中的自我困擾與掙扎的情感。我能夠感受到舞者們將自己的情感與觀眾緊密聯(lián)系在一起，用身體講述著一個(gè)個(gè)動(dòng)人的故事。這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，舞蹈是一種無(wú)需語(yǔ)言的溝通方式，它能夠打破言語(yǔ)的限制，直接觸動(dòng)人的內(nèi)心。
其次，舞蹈是一種將美感與技巧完美結(jié)合的藝術(shù)形式。在觀看古典芭蕾舞表演《天鵝湖》時(shí)，我被舞者們婀娜多姿的身姿所震撼。他們的優(yōu)美動(dòng)作和精準(zhǔn)的技巧展示出了舞蹈的藝術(shù)之美。我注意到舞者們不僅需要靈活的身體，更需要精確的動(dòng)作溜進(jìn)與表情演繹。他們?cè)谖枧_(tái)上的融為一體，散發(fā)出一種神圣而純粹的美感。觀看這一場(chǎng)舞蹈，我感受到了舞者們對(duì)藝術(shù)的極致追求和不懈的努力，這讓我深深地被其所感染。
再次，舞蹈是一種弘揚(yáng)文化與傳統(tǒng)的藝術(shù)形式。在觀看民族舞蹈表演《踏雪尋梅》時(shí)，我陶醉在舞者們的動(dòng)作和舞臺(tái)布景中。他們手執(zhí)花灑，身著傳統(tǒng)民族服飾，在歡快的音樂(lè)中舞動(dòng)。每一個(gè)動(dòng)作都寄托著對(duì)于冬天和春天的美好祝福和盼望。這場(chǎng)舞蹈不僅僅是展示了民族文化的獨(dú)特魅力，更傳遞出了對(duì)于生活與希望的美好追求。通過(guò)舞蹈的形式，我對(duì)于我自己的文化和傳統(tǒng)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也意識(shí)到了文化多樣性的重要性。
此外，舞蹈也是一種展現(xiàn)個(gè)人魅力和才華的載體。在觀看即興舞蹈表演《心跳》時(shí)，我被舞者們的自由發(fā)揮與個(gè)性展現(xiàn)所吸引。他們用肢體表達(dá)出內(nèi)心的情感，展示出自己的個(gè)性與風(fēng)采。這讓我意識(shí)到，舞蹈不僅僅是一種技巧，更是舞者們自我表達(dá)的藝術(shù)。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的舞步和風(fēng)格，他們通過(guò)舞蹈向觀眾展示著自己的個(gè)人魅力和才華。這也激發(fā)了我對(duì)于舞蹈的熱愛(ài)和探索的欲望，我渴望通過(guò)舞蹈表達(dá)自己，傳遞自己的情感與思想。
綜上所述，觀看舞蹈表演給予我許多啟示和思考。舞蹈是一種通過(guò)肢體語(yǔ)言傳遞情感的藝術(shù)形式，無(wú)需語(yǔ)言，直擊人心。同時(shí)，舞蹈將美感和技巧完美結(jié)合，展示出一種無(wú)與倫比的藝術(shù)之美。舞蹈還能夠弘揚(yáng)文化與傳統(tǒng)，傳遞出對(duì)于生活的熱愛(ài)與希望。最后，舞蹈也是舞者展現(xiàn)個(gè)人魅力和才華的載體。通過(guò)觀看舞蹈表演，我不僅僅是欣賞了舞者們的演出，更對(duì)于舞蹈藝術(shù)有了更深入的理解，對(duì)于舞蹈產(chǎn)生了更強(qiáng)烈的興趣和向往。
分享舞蹈心得篇五
作為舞蹈培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng),在與來(lái)自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過(guò)了這些愉快的日子里，感慨頗多。下面是本站小編為大家收集整理的舞蹈老師
心得體會(huì)
總結(jié)，歡迎大家閱讀。
我是從去年十二月份開(kāi)始進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛(ài)好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無(wú)奈。
后來(lái)長(zhǎng)大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來(lái)，我投入其中，開(kāi)始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專(zhuān)業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
很慶幸，我來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專(zhuān)業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師;在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì)，但我并不灰心，我懂得“笨鳥(niǎo)先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練，來(lái)彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。
一開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺(jué)。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會(huì)不厭其煩的告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。開(kāi)始鍛煉體能的時(shí)候，我很疲憊，累的想要放棄。后來(lái)在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候，我才感覺(jué)到體能的重要性，沒(méi)有良好的體能儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒(méi)上完，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢?“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，可以說(shuō)是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開(kāi)始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類(lèi)的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專(zhuān)業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級(jí)階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長(zhǎng)，還需要更加的努力和堅(jiān)持?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運(yùn)動(dòng)，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻?ài)好舞蹈而自豪，我因?yàn)榭梢蕴瓒腋?。我愿意一輩子快?lè)的跳下去。
非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓(xùn)，在這短短的幾天培訓(xùn)中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓(xùn)，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂(lè)。
我們每天的培訓(xùn)時(shí)間安排的非常緊，學(xué)完一個(gè)組合晚自習(xí)時(shí)就給老師回課，所以在學(xué)習(xí)的過(guò)程中我很認(rèn)真，不會(huì)的動(dòng)作就反復(fù)練習(xí)，多請(qǐng)教學(xué)友，休息時(shí)還不忘練練手上的動(dòng)作。像老師教過(guò)的手帕舞中幾種轉(zhuǎn)手帕動(dòng)作不會(huì)，心里很著急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，并鼓勵(lì)說(shuō)：“慢慢練，這不難，只要把勁用對(duì)就會(huì)了?！蔽揖桶蠢蠋熣f(shuō)的慢慢一遍又一遍練習(xí)，最后終于學(xué)會(huì)了。通過(guò)這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
在晚上的自習(xí)中看到個(gè)人才藝展示，我發(fā)現(xiàn)班里的人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專(zhuān)業(yè)舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學(xué)習(xí)時(shí)有一些吃力，但我不恢心，來(lái)了就要認(rèn)真學(xué)，要有所收獲，笨鳥(niǎo)先飛，我相信自己。
這次的民族舞蹈培訓(xùn)共學(xué)了六個(gè)舞種，其中膠州秧歌相對(duì)難一些，在學(xué)習(xí)中舞蹈的感覺(jué)就不好找，老師講過(guò)“你跳的舞要能感染自己，覺(jué)得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學(xué)習(xí)讓我在原有的基礎(chǔ)上大大的提高了，讓我在老師身上學(xué)到了很多。
在我們班里，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團(tuán)結(jié)、有愛(ài)、互助，馬上就要各分東西，很舍不得大家，我會(huì)記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導(dǎo)，給我們提供了這么好的一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝給我們培訓(xùn)的老師，讓我在這說(shuō)一聲：“老師你辛苦了”!
作為一名舞蹈教師我覺(jué)得在教學(xué)中采用的方法，不應(yīng)該是主觀隨意的，正如其他學(xué)科一樣，應(yīng)該依據(jù)教學(xué)對(duì)象的年齡、能力所要教授教材的內(nèi)容和要求制定相應(yīng)的教學(xué)方法。舞蹈初學(xué)者一般多是十歲左右的少年。由于年齡的特征，他們的模仿能力理解能力強(qiáng)，他們善于模仿教師的舞蹈動(dòng)作，卻不易理解教師對(duì)動(dòng)作所作的理論講解和分析。因此，對(duì)于初學(xué)的少年兒童應(yīng)該更多地采用直觀教學(xué)(即教師給學(xué)生以反復(fù)的動(dòng)作示范)。此外，初學(xué)者做動(dòng)作時(shí)往往自我知覺(jué)比較遲鈍，不善于按照教師的要求自覺(jué)地對(duì)動(dòng)作進(jìn)行自我糾正。因此，教師要耐心細(xì)致地一個(gè)人一個(gè)人地、一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地糾正學(xué)生動(dòng)作上的差誤。
一般來(lái)說(shuō)，有兩年以上舞蹈訓(xùn)練基礎(chǔ)的學(xué)員或?qū)W員，通過(guò)實(shí)踐對(duì)舞蹈動(dòng)作的理解有了提高，對(duì)自身訓(xùn)練時(shí)動(dòng)作中存在的毛病進(jìn)行自我糾正的能力亦相應(yīng)提高。這時(shí)，教師除了做必要的示范外，應(yīng)因勢(shì)利導(dǎo)對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要和適量的舞蹈動(dòng)作理論分析，使學(xué)生在實(shí)踐的基礎(chǔ)上從感性認(rèn)識(shí)向理解認(rèn)識(shí)飛躍，促成舉一返觸類(lèi)旁通。此外，教師可以加強(qiáng)訓(xùn)練中的口頭提示，幫助學(xué)生及糾正動(dòng)作，以節(jié)省時(shí)間。作為舞蹈教師，需要研究自己的教學(xué)對(duì)象和所要教授的舞蹈內(nèi)容，制定與兩者相適應(yīng)的科學(xué)的教學(xué)方法。實(shí)踐證明，當(dāng)教學(xué)方法同教學(xué)對(duì)象相適應(yīng)時(shí)，學(xué)生就能較快地、正確地掌握所教授的舞蹈動(dòng)作，也會(huì)較自覺(jué)地及時(shí)糾正自已練習(xí)舞蹈動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)各種毛病，教學(xué)質(zhì)量會(huì)顯著提高。下面談?wù)剮追N具體教學(xué)方法。
教授新動(dòng)作時(shí)，教師首先應(yīng)當(dāng)給學(xué)生正確的示范，同時(shí)要求教師講清動(dòng)作規(guī)格和要領(lǐng)，說(shuō)明動(dòng)作的形態(tài)和用力的方法。教師在講解時(shí)語(yǔ)言要簡(jiǎn)練，要精講多練，把大部分時(shí)間用在反復(fù)練習(xí)上。
動(dòng)作規(guī)格和概念要有步驟地提出。教授新動(dòng)作時(shí)不能畢其功于一役，將全部要求一股腦兒交給學(xué)生。這樣做不僅學(xué)生記不住，而且也達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果。一般來(lái)說(shuō)學(xué)生掌握一個(gè)新動(dòng)作往往是先會(huì)做，然后做到較好，最后才能達(dá)到精美，一蹴而就是不可能的，必須循序漸進(jìn)，逐步提高。以跳躍為例：初學(xué)時(shí)要首先使學(xué)生掌握跳躍動(dòng)作起落的正確方法，然后要求旋轉(zhuǎn)方法的正確，即起法與重心正確，然后逐步要求舞姿、速度和旋轉(zhuǎn)數(shù)量。一些簡(jiǎn)單動(dòng)作的規(guī)格與要領(lǐng)可用幾天時(shí)間全部提出，如手的位置、腰的動(dòng)作等。有的動(dòng)作則要經(jīng)過(guò)幾周才能全部提出，如踢蹁蓋腿轉(zhuǎn)身、點(diǎn)步翻身。而有的動(dòng)作甚至用幾年的時(shí)間進(jìn)行連續(xù)訓(xùn)練，不斷地提示，如飛腳、大蹦子等。一個(gè)舞蹈動(dòng)作的教學(xué)程序，教師要精通，才能胸有成竹，方能在訓(xùn)練的不同階段提出合理的要求，使學(xué)生不步驟地去掌握每一個(gè)動(dòng)作。
教授新動(dòng)作或開(kāi)技巧"法兒"，教師要認(rèn)真?zhèn)湔n。學(xué)生往往是先入為主。一個(gè)動(dòng)作初
學(xué)時(shí)養(yǎng)成的毛病，以后改正極為費(fèi)力，甚至難以改正。例如：翻身動(dòng)作容易出現(xiàn)塌腰翹臀的毛病，如果一旦成為習(xí)慣，爾后是極難糾正的。每一個(gè)新動(dòng)作初學(xué)時(shí)是否正確掌握規(guī)格與方法，對(duì)學(xué)生以后能否很好掌握這一動(dòng)作、繼而上升到精美的程度關(guān)系極大。教師在教授新動(dòng)作前一定要熟記動(dòng)作的規(guī)格和要領(lǐng)。
在教授新動(dòng)作和新組合時(shí)都是要將節(jié)奏及動(dòng)作記在腦子里。上課時(shí)不要當(dāng)著學(xué)生的面不斷地翻備課本來(lái)進(jìn)行教學(xué)。這樣做不僅浪費(fèi)時(shí)間，而且十分影響教學(xué)效果。何況教師應(yīng)當(dāng)成為學(xué)生的榜樣，而教師是要求學(xué)生記住動(dòng)作和節(jié)奏的。教授新動(dòng)作時(shí)可先解說(shuō)動(dòng)作的做法，然后解說(shuō)節(jié)奏，也可以由教師口數(shù)節(jié)拍讓學(xué)生練習(xí)，然后再配上音樂(lè)練習(xí)。某些較難的技巧，如串翻身、飛腳、旋子等，可先不配單薄進(jìn)行練習(xí)，待達(dá)到一定水平后再配樂(lè)練習(xí)。
教授一個(gè)新動(dòng)作后(即使僅僅是動(dòng)作的某一步驟)，教師要在教室中選擇一個(gè)能縱觀全班學(xué)生練習(xí)動(dòng)作的位置，觀察學(xué)生掌握動(dòng)作的進(jìn)程，以便對(duì)學(xué)生在練習(xí)動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題和毛病及時(shí)指點(diǎn)、糾正。
那么在糾正動(dòng)作時(shí)要有計(jì)劃、有目的、有重點(diǎn)。所謂"有重點(diǎn)"就是不能"頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳"，看見(jiàn)什么毛病就糾正什么毛病，這樣會(huì)造成課堂教學(xué)雜亂無(wú)章，使教師在忙于糾正動(dòng)作中處于被動(dòng)狀態(tài)。教師糾正動(dòng)作一定要打主動(dòng)仗。
有計(jì)劃。教師在上課前必須預(yù)見(jiàn)到學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和毛病(基于對(duì)前一節(jié)課的分析)，在備課時(shí)就計(jì)劃好：這堂課重點(diǎn)糾正什么毛病，哪些動(dòng)作需做細(xì)致的糾正，哪些動(dòng)作在練習(xí)過(guò)程中口頭提示即可，哪些學(xué)生要重點(diǎn)糾正等。
有重點(diǎn)。通過(guò)對(duì)重點(diǎn)動(dòng)作和重點(diǎn)人的糾正，給其他學(xué)生作糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的范例，給他們留下深刻的印象，使他們能從他人的毛病中汲取教益，從教師的糾正與指導(dǎo)中獲取自覺(jué)糾正動(dòng)作的教益。對(duì)重點(diǎn)要揪住不放。對(duì)教師計(jì)劃重點(diǎn)糾正的毛病可以在一堂課中自始至終嚴(yán)格要求，鍥而不舍。如拔背，可以從把桿練習(xí)到中間練習(xí)，從第一個(gè)動(dòng)作到最后一個(gè)動(dòng)作，始終嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練。在對(duì)某一重點(diǎn)動(dòng)作進(jìn)行重點(diǎn)糾正時(shí)，要全神貫注，全力以赴，即便發(fā)現(xiàn)了其他毛病、弱點(diǎn)，心中有數(shù)。在課前就計(jì)劃好在課堂上對(duì)哪個(gè)學(xué)生重點(diǎn)糾正，并通過(guò)對(duì)重點(diǎn)學(xué)生糾正，示范全班。
邊做邊提示。經(jīng)過(guò)了重點(diǎn)糾正的動(dòng)作或毛病，為了求得鞏固，教師可在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中再口頭提示?？陬^提示語(yǔ)言要精簡(jiǎn)，要有的放矢。為此教師要同學(xué)生建立共同的語(yǔ)言，即教師的一個(gè)字，一句話，一個(gè)手勢(shì)，一個(gè)眼色，學(xué)生都能心領(lǐng)神會(huì)，遵照進(jìn)行。
嚴(yán)格要求。沒(méi)有嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練，就沒(méi)有質(zhì)量。但是，嚴(yán)格要求并不是說(shuō)提出要求越高越好，教師提出的要求應(yīng)該在學(xué)生力所能及的范圍之內(nèi)。有些要求是學(xué)生一開(kāi)始訓(xùn)練就可以做到的，如旋轉(zhuǎn)練習(xí)中甩頭、留頭。有的要求是學(xué)生較快掌握的，如手動(dòng)眼隨。這時(shí)就一守要求學(xué)生務(wù)必做，要使學(xué)生感到，不達(dá)到要求教師是不罷休的。有的要求學(xué)生不可能很快達(dá)到，如正確的連續(xù)點(diǎn)步翻身。如果要求學(xué)生立即做到，是不合理的。我們所說(shuō)的嚴(yán)格要求一琛要符合舞蹈教學(xué)的規(guī)律，違背了這一規(guī)律，既達(dá)不到教學(xué)效果，也會(huì)挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)信心。及時(shí)找原因。有的動(dòng)作或技巧學(xué)生多次做還做不好時(shí)，教師要及時(shí)找出原因，究竟是學(xué)生能力不足還是完成動(dòng)作的方法不對(duì)。如果是學(xué)生能力不足，可以暫時(shí)擱置這一動(dòng)作或技巧，先做些輔助能力的練習(xí);如果是動(dòng)作的方法不對(duì)，則幫助學(xué)生找到完成動(dòng)作的正確方法。能力與方法兩者缺一不可。只有能力沒(méi)有正確的方法不能做好動(dòng)作;反之，只有方法沒(méi)有能力，也不奏效。
舞蹈是時(shí)間與空間的藝術(shù)，是用身體和節(jié)奏表現(xiàn)思想感情的。因此舞蹈教師在教學(xué)中要用生動(dòng)的形象去指導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生，給學(xué)生反復(fù)地示范動(dòng)作。教師示范要有充沛的感情與熱情，示范動(dòng)作要力求準(zhǔn)確無(wú)誤、節(jié)奏鮮明。示范包括單一動(dòng)作和組合動(dòng)作，也可以根據(jù)具體情況做局部動(dòng)作示范，但局部示范應(yīng)盡可能減少。此外，也呆以由教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做，或者選一些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生示范。
教學(xué)方法是依據(jù)教學(xué)規(guī)律在實(shí)踐的基礎(chǔ)上逐步建立起來(lái)的。因此，教學(xué)必然隨著實(shí)踐的不斷深認(rèn)識(shí)的不斷提高而日趨完善。人類(lèi)對(duì)客觀世界的探索也認(rèn)識(shí)是無(wú)止境的，教學(xué)方法的發(fā)展也是無(wú)限的。
分享舞蹈心得篇六
第一段：引言（100字）
舞蹈作為一門(mén)藝術(shù)形式，以其獨(dú)特的藝術(shù)表達(dá)方式而廣受歡迎。然而，舞蹈絕非簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)，而是需要通過(guò)反復(fù)練習(xí)和不斷提升技巧來(lái)達(dá)到專(zhuān)業(yè)水準(zhǔn)。在我學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我深切體會(huì)到，舞蹈練功是舞者成長(zhǎng)的基石，也是取得突破的關(guān)鍵。通過(guò)自身的經(jīng)歷和體會(huì)，我總結(jié)出一些舞蹈練功的心得體會(huì)，希望與大家分享。
第二段：設(shè)定目標(biāo)，并良好規(guī)劃練習(xí)時(shí)間（250字）
舞蹈練功的第一步就是要設(shè)定明確的目標(biāo)，并制定合理的計(jì)劃。在初學(xué)階段，我們可以從基本動(dòng)作入手，逐漸提升技巧和靈活性。不同的舞蹈風(fēng)格對(duì)練習(xí)時(shí)間有不同的要求，但無(wú)論如何，都應(yīng)該確保每天都有一定的練習(xí)時(shí)間。我通常會(huì)為每個(gè)動(dòng)作和技巧設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)，并在較長(zhǎng)的時(shí)間段內(nèi)不斷修煉，以不斷提升自己的舞蹈水平。
第三段：注重基本功的訓(xùn)練（250字）
舞蹈技巧的高低離不開(kāi)扎實(shí)的基本功訓(xùn)練?；竟Πㄉ眢w柔韌性、平衡能力、力量和節(jié)奏感等多個(gè)方面。為了提升基本功，在練習(xí)中我們需要注重身體的柔韌度和力量的訓(xùn)練，以及對(duì)節(jié)奏感的敏感度培養(yǎng)。只有將基本功打好，才能在后續(xù)的學(xué)習(xí)中更加游刃有余，也能更好地理解和掌握舞蹈技巧。
第四段：調(diào)整體態(tài)，注重舞者的自我感知（300字）
在舞蹈的練功過(guò)程中，我們需要不斷調(diào)整自己的體態(tài)，培養(yǎng)舞者的自我感知能力。我們不僅要關(guān)注自己的舞蹈動(dòng)作，還需要注意自己的心態(tài)和情感表達(dá)。通過(guò)練習(xí)，我們可以提高我們的身體協(xié)調(diào)性、表達(dá)能力和舞蹈情感。在練習(xí)過(guò)程中，我們可以利用鏡子和攝像機(jī)來(lái)觀察和糾正自己的動(dòng)作，從而更好地調(diào)整自己的體態(tài)，并在表演中更加自信地展現(xiàn)出來(lái)。
第五段：與他人互動(dòng)與學(xué)習(xí)（300字）
舞蹈練功的過(guò)程并不是孤立的，與他人的互動(dòng)和學(xué)習(xí)也是十分重要的。通過(guò)與他人的交流和合作，我們可以互相促進(jìn)和學(xué)習(xí)。我們可以參加舞蹈培訓(xùn)班、工作坊或者加入舞蹈團(tuán)隊(duì)，與其他舞者一起分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，并向他們學(xué)習(xí)技巧和舞蹈風(fēng)格。通過(guò)互相交流與比較，在與他人學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們可以不斷尋找自己的不足之處，并有針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)和提升。
結(jié)尾（100字）
通過(guò)不斷練功，我深刻體會(huì)到舞蹈練功是成為一名優(yōu)秀舞者的必經(jīng)之路。舞蹈練功需要耐心、毅力和勇氣，但它也能夠帶給我們成就感和滿足感。通過(guò)設(shè)定目標(biāo)、注重基本功、調(diào)整體態(tài)和與他人互動(dòng)，我們可以更好地提高自己的舞蹈水平，并在舞蹈的世界中追逐夢(mèng)想。無(wú)論是在練習(xí)中還是在表演中，用心與熱情才能讓舞蹈練功更加有效，也更加有意義。
分享舞蹈心得篇七
做為新疆軍區(qū)聯(lián)勤部幼兒園的一名老師，有幸參加了由中國(guó)民族民間舞蹈等級(jí)考試中心舉辦的中國(guó)民族民間舞蹈教師等級(jí)考試培訓(xùn)班。經(jīng)過(guò)歷時(shí)八天的封閉式培訓(xùn)，終于完成了一至六級(jí)60個(gè)舞蹈。這八天來(lái)，感觸頗多，體會(huì)頗深。
對(duì)一向熱愛(ài)跳舞的我來(lái)說(shuō)，這次集訓(xùn)是不能錯(cuò)過(guò)的，盡管我從一開(kāi)始就下定決心要盡全力去完成!也忍受著從一個(gè)未受過(guò)專(zhuān)業(yè)舞蹈培訓(xùn)的幼兒教師起步的艱難，但每天高負(fù)荷的訓(xùn)練幾乎達(dá)到我的極限!
面對(duì)舞蹈水平參差不齊的我們，要定額完成每天的將近8個(gè)舞蹈教學(xué)任務(wù)，我的老師們付出了較專(zhuān)業(yè)學(xué)員更多的心力!為了同一個(gè)目標(biāo)，師生之間努力配合對(duì)方，學(xué)習(xí)氣氛和諧，融sj炫舞工作室龍灣分店洽，學(xué)員之間也相互鼓勵(lì)，在老師們指導(dǎo)和協(xié)助下一直練到天黑，所有的學(xué)員都非常努力，無(wú)論多晚，每一個(gè)人都盡力一個(gè)不漏地完成當(dāng)天所學(xué)的全部舞蹈動(dòng)作。在這樣氛圍中，如果不愿悄悄離開(kāi),就只能咬牙堅(jiān)持下去，偷懶的現(xiàn)象從沒(méi)出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊(duì)中!
我們多數(shù)不是舞蹈專(zhuān)業(yè)出身，因不知道學(xué)習(xí)舞蹈的竅門(mén)，對(duì)剛開(kāi)始的訓(xùn)練內(nèi)容每一個(gè)學(xué)員都感到很困難。第一節(jié)舞蹈課，門(mén)焱老師給我們講了一些舞蹈常識(shí)之后，我們的“魔鬼”集訓(xùn)就正式開(kāi)始了!
課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點(diǎn)等。每個(gè)學(xué)員都在認(rèn)真的聽(tīng)著并跟隨老師學(xué)做著，因一時(shí)很難達(dá)到像老師那自然流暢，心里都很著急。雖盡了全力，但一開(kāi)始做的動(dòng)作讓老師很不滿意，第一天的課結(jié)束后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲，忍受著并且抱怨著，都想要找自己親人傾訴。
課堂上的哭與笑，是為了同一個(gè)目標(biāo)。有些年輕的小學(xué)員在一開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)有些退縮，但是最終她們沒(méi)有放棄，是一種團(tuán)隊(duì)的精神在影響著她們，是大家在相互鼓勵(lì)支持著!雖然學(xué)舞蹈很難，但我們一直相信自己和團(tuán)隊(duì)，只要繼續(xù)努力就一定會(huì)做到最好!
通過(guò)這次集訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到：
1、舞蹈可以讓身體得鍛煉，審美得到提升，情操得到陶冶。
舞蹈是我們說(shuō)話的另一種語(yǔ)言，它是運(yùn)用肢體所表達(dá)出來(lái)的情感。初學(xué)舞蹈時(shí)，覺(jué)得吃不消，渾身疼痛。這都是學(xué)習(xí)舞蹈的正?，F(xiàn)象，所以剛開(kāi)始的時(shí)候，誰(shuí)都會(huì)感到不適應(yīng)。不過(guò)只要繼續(xù)下去，你就會(huì)慢慢覺(jué)得疼痛不會(huì)在想剛開(kāi)始那樣了，逐漸能適應(yīng)了。所以學(xué)好舞蹈主要要靠對(duì)自身的刻苦鍛煉，基本功扎實(shí)了，后面不管學(xué)習(xí)哪些類(lèi)型的舞蹈，你都不會(huì)再覺(jué)得像開(kāi)頭那么難了。相信我的學(xué)友們，都會(huì)與我有相同的感受吧!
2、幼兒舞蹈教學(xué)中不可忽視舞蹈對(duì)孩子的教育內(nèi)涵。
音樂(lè)教育是素質(zhì)教育的重要組成部份，幼兒舞蹈教育是幼兒音樂(lè)教育的一部份，它們都是屬于幼兒園素質(zhì)教育的范疇。在現(xiàn)代社會(huì)的藝術(shù)生活中，音樂(lè)與舞蹈各是一門(mén)獨(dú)立的藝術(shù)，然而幼兒在進(jìn)行音樂(lè)活動(dòng)時(shí)，音樂(lè)與身體動(dòng)作常常是不能分割的。瑞士音樂(lè)教育家達(dá)爾克洛茲說(shuō)過(guò)：人類(lèi)的情感是音樂(lè)的來(lái)源，而人的情感通常是由人的身體動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)的，在人的身體中，包括發(fā)展、感受和分析音樂(lè)與情感的各種能力。因此學(xué)習(xí)音樂(lè)的起點(diǎn)，不是鋼琴等樂(lè)器，而是人的體態(tài)活動(dòng)。幼兒期是人一生中生理、心理發(fā)展成熟的重要階段，開(kāi)展舞蹈教育不僅可以發(fā)展幼兒身體運(yùn)動(dòng)的機(jī)能，陶冶幼兒性格和品德。而且還可以發(fā)展幼兒的觀察力、注意力、記憶力、思維能力，借助身體動(dòng)作感受和表現(xiàn)音樂(lè)的能力。而中國(guó)熱舞舞蹈松江店民族民間舞蹈所編的這套教材非常適合幼兒舞蹈教學(xué)。
分享舞蹈心得篇八
舞蹈作為一種藝術(shù)表達(dá)形式，充滿了美感和動(dòng)感。在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我深刻感受到了舞蹈基礎(chǔ)的重要性。舞蹈基礎(chǔ)是學(xué)習(xí)和掌握更高層次舞蹈技巧的基礎(chǔ)，也是培養(yǎng)正確舞姿和良好身體素質(zhì)的關(guān)鍵。以下是我對(duì)舞蹈基礎(chǔ)的總結(jié)和心得體會(huì)。
第一段：舞蹈姿勢(shì)的重要性
學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)時(shí)，對(duì)舞蹈姿勢(shì)的重視程度令我感到驚訝。舞蹈姿勢(shì)是舞蹈技巧的基礎(chǔ)，良好的姿勢(shì)可以使舞蹈動(dòng)作更加美觀。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，老師不斷強(qiáng)調(diào)正確的站姿、手臂姿勢(shì)和身體的協(xié)調(diào)。這使我意識(shí)到，只有掌握了正確的姿勢(shì)，才能更好地展示舞蹈的美感。因此，在日常訓(xùn)練中，我注重調(diào)整和糾正自己的姿勢(shì)，力求做到準(zhǔn)確無(wú)誤。
第二段：舞蹈技巧的培養(yǎng)
舞蹈技巧是學(xué)習(xí)舞蹈的基本要求之一。不同類(lèi)型的舞蹈都有其獨(dú)特的技巧要求，比如體態(tài)修飾、步法、轉(zhuǎn)身等。在學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)時(shí)，我明白了只有通過(guò)反復(fù)的練習(xí)才能掌握這些技巧。在練習(xí)中，我不斷強(qiáng)化自己的體力和柔韌度，通過(guò)提高身體的靈活性來(lái)更好地展示出舞蹈所需的技巧。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了通過(guò)不斷觀摩和借鑒他人的優(yōu)點(diǎn)來(lái)提高自己的舞蹈水平。
第三段：節(jié)奏感的培養(yǎng)
舞蹈是一門(mén)需要有節(jié)奏感的藝術(shù)。在學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)時(shí)，我深刻意識(shí)到了節(jié)奏感在舞蹈中的重要性。除了掌握舞蹈動(dòng)作和技巧，準(zhǔn)確地把握音樂(lè)的節(jié)奏和節(jié)拍也是非常關(guān)鍵的。所以，在學(xué)習(xí)中，我經(jīng)常傾聽(tīng)音樂(lè)，感受其中的節(jié)奏和情感，并通過(guò)跟隨音樂(lè)的節(jié)奏練習(xí)舞蹈動(dòng)作，使自己的舞蹈更具有魅力和感染力。
第四段：身體素質(zhì)的提升
學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)不僅僅是培養(yǎng)技巧和姿勢(shì)，還需要不斷提升身體素質(zhì)。舞蹈運(yùn)動(dòng)需要優(yōu)秀的耐力、靈敏的反應(yīng)和協(xié)調(diào)的身體。因此，我開(kāi)始注重身體的鍛煉和訓(xùn)練，增強(qiáng)了自己的肌肉力量和柔韌度。通過(guò)堅(jiān)持訓(xùn)練，我的體能有了明顯的提升，能更好地承受長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈活動(dòng)，提高了舞蹈的表現(xiàn)力和氣質(zhì)。
第五段：舞蹈基礎(chǔ)的重要性
通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)，我深刻體會(huì)到它的重要性。舞蹈基礎(chǔ)不僅是進(jìn)一步學(xué)習(xí)舞蹈技巧的基礎(chǔ)，也是塑造正確舞姿和培養(yǎng)良好身體素質(zhì)的關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我意識(shí)到只有踏實(shí)地練習(xí)和堅(jiān)持，才能真正掌握舞蹈基礎(chǔ)，更好地展示舞蹈的美感和魅力。因此，在今后的學(xué)習(xí)生活中，我會(huì)繼續(xù)注重舞蹈基礎(chǔ)的訓(xùn)練，不斷提高自己的舞蹈水平。
總結(jié)：
舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)對(duì)于掌握更高層次的舞蹈技巧和展現(xiàn)個(gè)人魅力起到了至關(guān)重要的作用。通過(guò)對(duì)舞蹈基礎(chǔ)的總結(jié)和心得體會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到正確的姿勢(shì)、技巧培養(yǎng)、節(jié)奏感以及身體素質(zhì)的重要性。只有通過(guò)反復(fù)練習(xí)和不斷提升自己，才能真正掌握舞蹈的精髓，展現(xiàn)自己獨(dú)特的舞蹈風(fēng)采。舞蹈基礎(chǔ)是舞蹈學(xué)習(xí)中的根基，只有打牢這個(gè)基礎(chǔ)，才能在更高層次上舞得更加優(yōu)美。
分享舞蹈心得篇九
舞蹈是一種藝術(shù)形式，它通過(guò)身體的動(dòng)作和音樂(lè)來(lái)傳達(dá)情感和意義。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，舞蹈是一種極具魅力和表現(xiàn)力的藝術(shù)形式，它能夠讓我們進(jìn)入另一個(gè)世界，感受不同的情感和體驗(yàn)。
在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和收獲。我學(xué)會(huì)了如何通過(guò)動(dòng)作和音樂(lè)來(lái)表達(dá)自己的情感和想法，并且學(xué)會(huì)了如何與他人合作和交流。在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并且不斷地努力改進(jìn)自己的表現(xiàn)。
在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我最大的收獲是它讓我更加自信和勇敢。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，并且不斷地努力追求自己的夢(mèng)想。我相信，舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活態(tài)度和價(jià)值觀。
總之，學(xué)習(xí)舞蹈讓我受益匪淺。它讓我更加自信和勇敢，并且學(xué)會(huì)了如何通過(guò)動(dòng)作和音樂(lè)來(lái)表達(dá)自己的情感和想法。我相信，舞蹈將會(huì)成為我人生中不可或缺的一部分，它讓我更加熱愛(ài)生活，勇敢追求自己的夢(mèng)想。
分享舞蹈心得篇十
女兒的舞蹈大賽過(guò)去一周多的時(shí)間了，一直想寫(xiě)寫(xiě)關(guān)于此次陪同女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì)，可最近因忙于工作，一直沒(méi)抽出時(shí)間(其實(shí)也是給自己偷懶找的一借口，嘿陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì))。
今天，得空，抓緊時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)自己當(dāng)時(shí)的感受和一點(diǎn)兒體會(huì)哈!
女兒學(xué)習(xí)舞蹈以來(lái)，除了按時(shí)上舞蹈課和參加考級(jí)之外，沒(méi)有參加過(guò)什么排練和演出。為此，她覺(jué)得挺無(wú)聊和枯燥，咱也認(rèn)為單調(diào)了些。
于是，年初少年宮組織報(bào)名參加舞蹈隊(duì)，我毫不猶豫的就給丫頭報(bào)了名。
參加舞蹈隊(duì)，我的想法很簡(jiǎn)單、目的很明確，就是想讓丫頭多一些參加活動(dòng)的機(jī)會(huì)，在鍛煉中多一份體驗(yàn)、多一份收獲。
9月份的暑假里，舞蹈隊(duì)調(diào)集部分學(xué)生開(kāi)始了舞蹈節(jié)目的排練。
時(shí)間很緊湊、排練很有序，丫頭很積極、我也很高興，哈!
國(guó)慶節(jié)，舞蹈老師又組織排練，那時(shí)，我才知道她們是要參加10月12日全市的舞蹈大賽。
排練、訂服裝、注意事項(xiàng)一一講明后，我們只等那一天的到來(lái)。
第一次參加這樣的舞蹈大賽，女兒很興奮，我也如此。
10月11日下午，是預(yù)賽，老師要求我們?nèi)c(diǎn)到廣電集合。
參賽現(xiàn)場(chǎng)的規(guī)定是，誰(shuí)表演，誰(shuí)進(jìn)去，而參加表演的學(xué)生家長(zhǎng)一律不允許進(jìn)入演播室，都堆在門(mén)外等著。
領(lǐng)著丫頭，我們開(kāi)始滿院子的找她們的舞蹈老師，沒(méi)找著。
找同班的學(xué)生，沒(méi)看到，哎，等吧!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì)
3點(diǎn)多，終于看到了少年宮的另外一個(gè)老師，她正在給她們班的學(xué)生化妝。
我問(wèn)老師，她們大約幾點(diǎn)進(jìn)演播室，老師說(shuō)大概要5點(diǎn)多吧。
5點(diǎn)多?陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì)
望著那些已經(jīng)等候了許久的、早已準(zhǔn)備妥當(dāng)?shù)耐鈪^(qū)縣的諸多小選手們還沒(méi)入場(chǎng)，我這心里就在犯嘀咕。
靠近演播室的大門(mén)，我看到了當(dāng)天的預(yù)賽名單。
女兒參加的是兒童組的比賽，兒童組一共有71個(gè)節(jié)目，女兒的舞蹈居然排在第70個(gè)。
哦，my god!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì)
湊到跟前一問(wèn)，現(xiàn)在才輪到第十幾個(gè)。
回家。
我當(dāng)時(shí)果斷的決定先回家，回家休息，吃過(guò)晚飯之后再來(lái)化妝。
晚上6點(diǎn)，我和老公領(lǐng)著丫頭又再次來(lái)到了廣電。
這時(shí)，還有一些外地的小選手們沒(méi)有入場(chǎng)，她們?cè)跉g聲笑語(yǔ)的跑跳，家長(zhǎng)們卻疲憊的坐在一旁，顯得無(wú)精打采。
6點(diǎn)多，舞蹈老師來(lái)了，孩子們開(kāi)始化妝，一個(gè)個(gè)的興奮、激動(dòng)的很。
我呢，經(jīng)過(guò)下午的一番折騰，情緒已經(jīng)沒(méi)有剛開(kāi)始那么高漲了。
7點(diǎn)不到，所有的孩子就都裝扮完畢，只等進(jìn)演播室開(kāi)演了。
7點(diǎn)半……
8點(diǎn)……
8點(diǎn)半……
只有孩子們樂(lè)此不彼的在玩、在笑、在鬧。
眼見(jiàn)大廳里等候的人越來(lái)越少，我們知道離我們的節(jié)目也就越來(lái)越近了。
9點(diǎn)鐘，孩子們排好隊(duì)準(zhǔn)備進(jìn)場(chǎng)，家長(zhǎng)們也像是見(jiàn)到曙光似的來(lái)了精神，即刻活躍了起來(lái)。
9點(diǎn)一刻，我們走出了演播室，預(yù)賽終于結(jié)束了。
第一次參加大賽，第一次經(jīng)歷大賽，從中午到下午、從下午到晚上，孩子們的興致沒(méi)有減少，可作為陪同的家長(zhǎng)，我的感覺(jué)是有些疲憊不堪了。
不付出哪來(lái)的收獲?
大賽中，孩子們的表現(xiàn)值得稱(chēng)贊，在樂(lè)觀方面，更值得家長(zhǎng)學(xué)習(xí)哈!
我們可謂是等到了最后，也笑到了最后，值了!陪女兒參加舞蹈大賽。
分享舞蹈心得篇一
我一直對(duì)舞蹈有著深深的熱愛(ài)。從我第一次舞動(dòng)在舞臺(tái)上的那一刻起，舞蹈就成為了我生命中的一部分。這份熱愛(ài)，既來(lái)自于我對(duì)舞蹈的內(nèi)在吸引力，也來(lái)自于我對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中的挑戰(zhàn)與樂(lè)趣。
我的舞蹈之旅始于我對(duì)未知的好奇和探索。我從未想過(guò)自己會(huì)喜歡上舞蹈，但是當(dāng)我在初識(shí)舞蹈的那一刻，我被它的魅力深深吸引。舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種語(yǔ)言，一種能夠表達(dá)內(nèi)心情感的方式。通過(guò)舞蹈，我可以將自己的情感傳遞給觀眾，也可以通過(guò)舞蹈感受他人的情感。
在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我遇到了許多挑戰(zhàn)。每個(gè)舞者都需要經(jīng)歷的基本功訓(xùn)練，如柔韌性、力量和耐力，對(duì)我而言都是一種挑戰(zhàn)。然而，正是這些挑戰(zhàn)讓我更加堅(jiān)定了對(duì)舞蹈的熱愛(ài)。每當(dāng)我看到自己的進(jìn)步，無(wú)論是身體的柔韌性還是舞蹈技巧的提高，都讓我感到無(wú)比的滿足和喜悅。
舞蹈也教會(huì)了我關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在舞蹈中，我們需要與舞伴完美配合，才能呈現(xiàn)出一支完整的舞蹈。這需要我們具備團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，尊重他人，同時(shí)也需要我們具備自我犧牲和團(tuán)隊(duì)合作的精神。
此外，舞蹈還讓我學(xué)會(huì)了如何處理壓力。在舞蹈訓(xùn)練過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)遇到挑戰(zhàn)和困難，這時(shí)我們需要保持冷靜，以積極的態(tài)度去面對(duì)這些挑戰(zhàn)。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持冷靜，如何調(diào)整自己的情緒，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種困難。
回顧我的舞蹈之旅，我深刻地理解到，舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活方式。它讓我學(xué)會(huì)了如何挑戰(zhàn)自己，如何面對(duì)困難，如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，也讓我感受到了藝術(shù)帶來(lái)的快樂(lè)和滿足。我期待在未來(lái)的日子里，繼續(xù)在舞蹈的世界中探索和成長(zhǎng)。
分享舞蹈心得篇二
舞動(dòng)青春，舞動(dòng)夢(mèng)想。大一的第二學(xué)期我選得是您的大學(xué)體育舞蹈。
正所謂“萬(wàn)事開(kāi)頭難”。
大學(xué)以前，沒(méi)接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國(guó)標(biāo)舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長(zhǎng)裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優(yōu)美的肢體語(yǔ)言展示心中的夢(mèng)想，用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚(yú)兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學(xué)期的體育課我更是義無(wú)返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢(mèng)。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現(xiàn)實(shí)狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗(yàn)，只在音樂(lè)的旋律和舞動(dòng)的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。
首先，我篤信一點(diǎn)，各門(mén)學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習(xí)，有益于觸類(lèi)旁通。藝術(shù)方面的知識(shí)與感受也會(huì)在掌握科學(xué)知識(shí)方面有所幫助。氣質(zhì)也會(huì)有助于別人對(duì)你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用快樂(lè)感染周?chē)總€(gè)人。將近一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變，個(gè)性的開(kāi)朗和自信心的樹(shù)立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。
其次，我體會(huì)到體育舞蹈不僅要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂(lè)和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著老師的樣子，機(jī)械地模仿，沒(méi)有加入對(duì)精髓的體會(huì)，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。后來(lái)的腳步彈奏音樂(lè)，配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說(shuō)是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂(lè)也帶給對(duì)方快樂(lè)。
總之，一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛(ài)好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，還應(yīng)注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂(lè)風(fēng)格的獨(dú)特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個(gè)性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。
最后，我覺(jué)得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個(gè)人的表現(xiàn)，而是兩個(gè)人的藝術(shù)。沒(méi)有默契的配合，個(gè)人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求：必須學(xué)會(huì)“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習(xí)中，我和我的舞伴是臨時(shí)組合的，雖然我倆都學(xué)過(guò)一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈，但以前從沒(méi)在一起配合過(guò)，自然經(jīng)歷了一個(gè)磨合的過(guò)程。開(kāi)始時(shí)，我們都很固執(zhí)，都過(guò)于自信，都覺(jué)得自己跳的正確，不管對(duì)方。有了錯(cuò)誤也總是說(shuō)對(duì)方的不對(duì)，于是總踩不準(zhǔn)音樂(lè)，更不用說(shuō)表現(xiàn)舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們?cè)噲D把動(dòng)作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來(lái)我們都懂得配合的重要，于是開(kāi)始跳得“有那么點(diǎn)感覺(jué)”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴(yán)格要求自己，精益求精。其實(shí)，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂(lè)，配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說(shuō)是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂(lè)也帶給對(duì)方快樂(lè)?？傊?，一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛(ài)好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。
我自己，身體不是很協(xié)調(diào)，然而通過(guò)學(xué)習(xí)牛仔舞，恰恰基本舞步，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，紐約步，曲棍步......提高了自己的身體素質(zhì)。下學(xué)期，我準(zhǔn)備繼續(xù)選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗(yàn)......
分享舞蹈心得篇三
舞蹈是一門(mén)充滿藝術(shù)魅力的表演藝術(shù)形式，也是一門(mén)需要堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的技能訓(xùn)練。通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)，我深刻體會(huì)到了舞蹈之美和技術(shù)的重要性。在這段時(shí)間里，我經(jīng)歷了從零基礎(chǔ)到逐漸掌握一些基本技巧的過(guò)程，不僅讓我感受到了舞蹈的魅力，也讓我有了更深刻的體會(huì)和領(lǐng)悟。下面我將從基礎(chǔ)訓(xùn)練、身體素質(zhì)、技巧提升、藝術(shù)表達(dá)以及個(gè)人反思五個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)心得體會(huì)。
首先是基礎(chǔ)訓(xùn)練。舞蹈藝術(shù)的基礎(chǔ)訓(xùn)練是非常重要的，它是打好舞蹈基本功的關(guān)鍵。在訓(xùn)練中，我們需要掌握正確的舞姿和基本動(dòng)作，如坐姿、站姿、基本的手臂動(dòng)作等。通過(guò)反復(fù)練習(xí)，我慢慢理解了正確的體態(tài)和舞姿，也逐漸感受到舞蹈帶來(lái)的自由和舒展。同時(shí)，基礎(chǔ)訓(xùn)練還包括翻滾、跳躍、拉伸等身體訓(xùn)練，這些訓(xùn)練不僅增強(qiáng)了身體的柔韌性和力量，也提高了舞蹈動(dòng)作的穩(wěn)健和協(xié)調(diào)性。
其次是身體素質(zhì)的培養(yǎng)。舞蹈要求舞者具備一定的身體素質(zhì)，如良好的耐力、柔韌性和力量。在舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了一系列的體能訓(xùn)練，如有氧運(yùn)動(dòng)、拉伸訓(xùn)練和力量訓(xùn)練等。這些訓(xùn)練不僅提高了我的身體素質(zhì)，也增強(qiáng)了我的自信心和毅力。在體能訓(xùn)練的過(guò)程中，我深深感受到了自己身體的變化和進(jìn)步，這不僅對(duì)我未來(lái)的舞蹈發(fā)展有著積極的影響，也讓我更加熱愛(ài)舞蹈。
接下來(lái)是技巧的提升。舞蹈是一門(mén)高度技術(shù)化的藝術(shù)形式，技巧的掌握對(duì)于舞者來(lái)說(shuō)非常重要。在基礎(chǔ)訓(xùn)練中，我們學(xué)習(xí)了一些基本的舞蹈技巧，如旋轉(zhuǎn)、跳躍和轉(zhuǎn)身等。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)和指導(dǎo)，我逐漸掌握了這些技巧，并能夠在舞臺(tái)上自如地運(yùn)用。技巧的提升離不開(kāi)細(xì)致的動(dòng)作分解和系統(tǒng)的練習(xí)，只有不斷的修煉，才能夠?qū)⒓记蛇\(yùn)用到舞蹈表演中，進(jìn)一步提高自己的舞蹈水平。
然后是藝術(shù)表達(dá)的探索。舞蹈作為一門(mén)藝術(shù)形式，是用舞蹈動(dòng)作來(lái)表達(dá)情感和思想的。在舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中，我們學(xué)習(xí)了一些舞蹈動(dòng)作的基本手法和技巧，同時(shí)也積極嘗試將自己的情感和思想融入到舞蹈中去。通過(guò)不斷地練習(xí)和探索，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的舞蹈風(fēng)格和表達(dá)方式，也更加了解到舞蹈的多樣性和無(wú)限可能性。藝術(shù)表達(dá)是舞蹈的靈魂所在，只有通過(guò)深刻的理解和自我探索，才能夠更好地展現(xiàn)出舞蹈的內(nèi)涵和魅力。
最后是個(gè)人的反思。在學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)的過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到舞蹈對(duì)我的要求和挑戰(zhàn)。舞蹈需要我們付出大量的汗水和努力，它需要堅(jiān)持、毅力和創(chuàng)造力。同時(shí)，舞蹈也是一門(mén)需要團(tuán)隊(duì)合作的藝術(shù)形式，它需要我們與團(tuán)隊(duì)中的其他人緊密合作和默契配合。通過(guò)這段學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，我更加深刻地理解到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方，也明白了自己未來(lái)舞蹈發(fā)展的方向。
綜上所述，學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)是一次充實(shí)而又有意義的過(guò)程。通過(guò)基礎(chǔ)訓(xùn)練，我掌握了正確的舞姿和基本動(dòng)作，培養(yǎng)了良好的身體素質(zhì)；通過(guò)技巧的提升，我提高了自己的舞蹈水平和舞臺(tái)表現(xiàn)力；通過(guò)藝術(shù)表達(dá)的探索，我發(fā)現(xiàn)了自己的舞蹈風(fēng)格和表達(dá)方式；通過(guò)個(gè)人的反思，我更加清楚了自己未來(lái)的舞蹈發(fā)展方向。舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)不僅讓我感受到了舞蹈的魅力和藝術(shù)的力量，也讓我更加堅(jiān)定了自己在舞蹈道路上的決心和信心。我相信通過(guò)持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)，我會(huì)成為一名優(yōu)秀的舞者并為舞蹈事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。
分享舞蹈心得篇四
舞蹈是一門(mén)藝術(shù)形式，通過(guò)身體的動(dòng)作和音樂(lè)的配合，傳達(dá)出豐富的情感和意義。近日，我有幸觀看了一場(chǎng)精彩的舞蹈表演，深受啟發(fā)與感動(dòng)。在這次觀演中，我不僅欣賞到了舞者們的精湛技藝，更體會(huì)到了舞蹈藝術(shù)的魅力與內(nèi)涵。以下是我對(duì)這次觀演的心得體會(huì)總結(jié)。
首先，舞蹈是一種通過(guò)肢體語(yǔ)言傳遞情感的藝術(shù)形式。在觀看現(xiàn)代舞蹈表演《自我囚禁》時(shí)，我被舞者們以動(dòng)感而獨(dú)特的身體語(yǔ)言所吸引。他們通過(guò)肢體的舞動(dòng)，展現(xiàn)出了一種猶如禁錮在牢籠中的自我困擾與掙扎的情感。我能夠感受到舞者們將自己的情感與觀眾緊密聯(lián)系在一起，用身體講述著一個(gè)個(gè)動(dòng)人的故事。這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，舞蹈是一種無(wú)需語(yǔ)言的溝通方式，它能夠打破言語(yǔ)的限制，直接觸動(dòng)人的內(nèi)心。
其次，舞蹈是一種將美感與技巧完美結(jié)合的藝術(shù)形式。在觀看古典芭蕾舞表演《天鵝湖》時(shí)，我被舞者們婀娜多姿的身姿所震撼。他們的優(yōu)美動(dòng)作和精準(zhǔn)的技巧展示出了舞蹈的藝術(shù)之美。我注意到舞者們不僅需要靈活的身體，更需要精確的動(dòng)作溜進(jìn)與表情演繹。他們?cè)谖枧_(tái)上的融為一體，散發(fā)出一種神圣而純粹的美感。觀看這一場(chǎng)舞蹈，我感受到了舞者們對(duì)藝術(shù)的極致追求和不懈的努力，這讓我深深地被其所感染。
再次，舞蹈是一種弘揚(yáng)文化與傳統(tǒng)的藝術(shù)形式。在觀看民族舞蹈表演《踏雪尋梅》時(shí)，我陶醉在舞者們的動(dòng)作和舞臺(tái)布景中。他們手執(zhí)花灑，身著傳統(tǒng)民族服飾，在歡快的音樂(lè)中舞動(dòng)。每一個(gè)動(dòng)作都寄托著對(duì)于冬天和春天的美好祝福和盼望。這場(chǎng)舞蹈不僅僅是展示了民族文化的獨(dú)特魅力，更傳遞出了對(duì)于生活與希望的美好追求。通過(guò)舞蹈的形式，我對(duì)于我自己的文化和傳統(tǒng)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也意識(shí)到了文化多樣性的重要性。
此外，舞蹈也是一種展現(xiàn)個(gè)人魅力和才華的載體。在觀看即興舞蹈表演《心跳》時(shí)，我被舞者們的自由發(fā)揮與個(gè)性展現(xiàn)所吸引。他們用肢體表達(dá)出內(nèi)心的情感，展示出自己的個(gè)性與風(fēng)采。這讓我意識(shí)到，舞蹈不僅僅是一種技巧，更是舞者們自我表達(dá)的藝術(shù)。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的舞步和風(fēng)格，他們通過(guò)舞蹈向觀眾展示著自己的個(gè)人魅力和才華。這也激發(fā)了我對(duì)于舞蹈的熱愛(ài)和探索的欲望，我渴望通過(guò)舞蹈表達(dá)自己，傳遞自己的情感與思想。
綜上所述，觀看舞蹈表演給予我許多啟示和思考。舞蹈是一種通過(guò)肢體語(yǔ)言傳遞情感的藝術(shù)形式，無(wú)需語(yǔ)言，直擊人心。同時(shí)，舞蹈將美感和技巧完美結(jié)合，展示出一種無(wú)與倫比的藝術(shù)之美。舞蹈還能夠弘揚(yáng)文化與傳統(tǒng)，傳遞出對(duì)于生活的熱愛(ài)與希望。最后，舞蹈也是舞者展現(xiàn)個(gè)人魅力和才華的載體。通過(guò)觀看舞蹈表演，我不僅僅是欣賞了舞者們的演出，更對(duì)于舞蹈藝術(shù)有了更深入的理解，對(duì)于舞蹈產(chǎn)生了更強(qiáng)烈的興趣和向往。
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作為舞蹈培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng),在與來(lái)自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過(guò)了這些愉快的日子里，感慨頗多。下面是本站小編為大家收集整理的舞蹈老師
心得體會(huì)
總結(jié)，歡迎大家閱讀。
我是從去年十二月份開(kāi)始進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛(ài)好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無(wú)奈。
后來(lái)長(zhǎng)大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來(lái)，我投入其中，開(kāi)始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專(zhuān)業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
很慶幸，我來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專(zhuān)業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師;在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì)，但我并不灰心，我懂得“笨鳥(niǎo)先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練，來(lái)彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。
一開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺(jué)。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會(huì)不厭其煩的告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。開(kāi)始鍛煉體能的時(shí)候，我很疲憊，累的想要放棄。后來(lái)在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候，我才感覺(jué)到體能的重要性，沒(méi)有良好的體能儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒(méi)上完，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢?“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，可以說(shuō)是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開(kāi)始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類(lèi)的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專(zhuān)業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級(jí)階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長(zhǎng)，還需要更加的努力和堅(jiān)持?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運(yùn)動(dòng)，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻?ài)好舞蹈而自豪，我因?yàn)榭梢蕴瓒腋?。我愿意一輩子快?lè)的跳下去。
非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓(xùn)，在這短短的幾天培訓(xùn)中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓(xùn)，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂(lè)。
我們每天的培訓(xùn)時(shí)間安排的非常緊，學(xué)完一個(gè)組合晚自習(xí)時(shí)就給老師回課，所以在學(xué)習(xí)的過(guò)程中我很認(rèn)真，不會(huì)的動(dòng)作就反復(fù)練習(xí)，多請(qǐng)教學(xué)友，休息時(shí)還不忘練練手上的動(dòng)作。像老師教過(guò)的手帕舞中幾種轉(zhuǎn)手帕動(dòng)作不會(huì)，心里很著急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，并鼓勵(lì)說(shuō)：“慢慢練，這不難，只要把勁用對(duì)就會(huì)了?！蔽揖桶蠢蠋熣f(shuō)的慢慢一遍又一遍練習(xí)，最后終于學(xué)會(huì)了。通過(guò)這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
在晚上的自習(xí)中看到個(gè)人才藝展示，我發(fā)現(xiàn)班里的人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專(zhuān)業(yè)舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學(xué)習(xí)時(shí)有一些吃力，但我不恢心，來(lái)了就要認(rèn)真學(xué)，要有所收獲，笨鳥(niǎo)先飛，我相信自己。
這次的民族舞蹈培訓(xùn)共學(xué)了六個(gè)舞種，其中膠州秧歌相對(duì)難一些，在學(xué)習(xí)中舞蹈的感覺(jué)就不好找，老師講過(guò)“你跳的舞要能感染自己，覺(jué)得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學(xué)習(xí)讓我在原有的基礎(chǔ)上大大的提高了，讓我在老師身上學(xué)到了很多。
在我們班里，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團(tuán)結(jié)、有愛(ài)、互助，馬上就要各分東西，很舍不得大家，我會(huì)記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導(dǎo)，給我們提供了這么好的一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝給我們培訓(xùn)的老師，讓我在這說(shuō)一聲：“老師你辛苦了”!
作為一名舞蹈教師我覺(jué)得在教學(xué)中采用的方法，不應(yīng)該是主觀隨意的，正如其他學(xué)科一樣，應(yīng)該依據(jù)教學(xué)對(duì)象的年齡、能力所要教授教材的內(nèi)容和要求制定相應(yīng)的教學(xué)方法。舞蹈初學(xué)者一般多是十歲左右的少年。由于年齡的特征，他們的模仿能力理解能力強(qiáng)，他們善于模仿教師的舞蹈動(dòng)作，卻不易理解教師對(duì)動(dòng)作所作的理論講解和分析。因此，對(duì)于初學(xué)的少年兒童應(yīng)該更多地采用直觀教學(xué)(即教師給學(xué)生以反復(fù)的動(dòng)作示范)。此外，初學(xué)者做動(dòng)作時(shí)往往自我知覺(jué)比較遲鈍，不善于按照教師的要求自覺(jué)地對(duì)動(dòng)作進(jìn)行自我糾正。因此，教師要耐心細(xì)致地一個(gè)人一個(gè)人地、一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地糾正學(xué)生動(dòng)作上的差誤。
一般來(lái)說(shuō)，有兩年以上舞蹈訓(xùn)練基礎(chǔ)的學(xué)員或?qū)W員，通過(guò)實(shí)踐對(duì)舞蹈動(dòng)作的理解有了提高，對(duì)自身訓(xùn)練時(shí)動(dòng)作中存在的毛病進(jìn)行自我糾正的能力亦相應(yīng)提高。這時(shí)，教師除了做必要的示范外，應(yīng)因勢(shì)利導(dǎo)對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要和適量的舞蹈動(dòng)作理論分析，使學(xué)生在實(shí)踐的基礎(chǔ)上從感性認(rèn)識(shí)向理解認(rèn)識(shí)飛躍，促成舉一返觸類(lèi)旁通。此外，教師可以加強(qiáng)訓(xùn)練中的口頭提示，幫助學(xué)生及糾正動(dòng)作，以節(jié)省時(shí)間。作為舞蹈教師，需要研究自己的教學(xué)對(duì)象和所要教授的舞蹈內(nèi)容，制定與兩者相適應(yīng)的科學(xué)的教學(xué)方法。實(shí)踐證明，當(dāng)教學(xué)方法同教學(xué)對(duì)象相適應(yīng)時(shí)，學(xué)生就能較快地、正確地掌握所教授的舞蹈動(dòng)作，也會(huì)較自覺(jué)地及時(shí)糾正自已練習(xí)舞蹈動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)各種毛病，教學(xué)質(zhì)量會(huì)顯著提高。下面談?wù)剮追N具體教學(xué)方法。
教授新動(dòng)作時(shí)，教師首先應(yīng)當(dāng)給學(xué)生正確的示范，同時(shí)要求教師講清動(dòng)作規(guī)格和要領(lǐng)，說(shuō)明動(dòng)作的形態(tài)和用力的方法。教師在講解時(shí)語(yǔ)言要簡(jiǎn)練，要精講多練，把大部分時(shí)間用在反復(fù)練習(xí)上。
動(dòng)作規(guī)格和概念要有步驟地提出。教授新動(dòng)作時(shí)不能畢其功于一役，將全部要求一股腦兒交給學(xué)生。這樣做不僅學(xué)生記不住，而且也達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果。一般來(lái)說(shuō)學(xué)生掌握一個(gè)新動(dòng)作往往是先會(huì)做，然后做到較好，最后才能達(dá)到精美，一蹴而就是不可能的，必須循序漸進(jìn)，逐步提高。以跳躍為例：初學(xué)時(shí)要首先使學(xué)生掌握跳躍動(dòng)作起落的正確方法，然后要求旋轉(zhuǎn)方法的正確，即起法與重心正確，然后逐步要求舞姿、速度和旋轉(zhuǎn)數(shù)量。一些簡(jiǎn)單動(dòng)作的規(guī)格與要領(lǐng)可用幾天時(shí)間全部提出，如手的位置、腰的動(dòng)作等。有的動(dòng)作則要經(jīng)過(guò)幾周才能全部提出，如踢蹁蓋腿轉(zhuǎn)身、點(diǎn)步翻身。而有的動(dòng)作甚至用幾年的時(shí)間進(jìn)行連續(xù)訓(xùn)練，不斷地提示，如飛腳、大蹦子等。一個(gè)舞蹈動(dòng)作的教學(xué)程序，教師要精通，才能胸有成竹，方能在訓(xùn)練的不同階段提出合理的要求，使學(xué)生不步驟地去掌握每一個(gè)動(dòng)作。
教授新動(dòng)作或開(kāi)技巧"法兒"，教師要認(rèn)真?zhèn)湔n。學(xué)生往往是先入為主。一個(gè)動(dòng)作初
學(xué)時(shí)養(yǎng)成的毛病，以后改正極為費(fèi)力，甚至難以改正。例如：翻身動(dòng)作容易出現(xiàn)塌腰翹臀的毛病，如果一旦成為習(xí)慣，爾后是極難糾正的。每一個(gè)新動(dòng)作初學(xué)時(shí)是否正確掌握規(guī)格與方法，對(duì)學(xué)生以后能否很好掌握這一動(dòng)作、繼而上升到精美的程度關(guān)系極大。教師在教授新動(dòng)作前一定要熟記動(dòng)作的規(guī)格和要領(lǐng)。
在教授新動(dòng)作和新組合時(shí)都是要將節(jié)奏及動(dòng)作記在腦子里。上課時(shí)不要當(dāng)著學(xué)生的面不斷地翻備課本來(lái)進(jìn)行教學(xué)。這樣做不僅浪費(fèi)時(shí)間，而且十分影響教學(xué)效果。何況教師應(yīng)當(dāng)成為學(xué)生的榜樣，而教師是要求學(xué)生記住動(dòng)作和節(jié)奏的。教授新動(dòng)作時(shí)可先解說(shuō)動(dòng)作的做法，然后解說(shuō)節(jié)奏，也可以由教師口數(shù)節(jié)拍讓學(xué)生練習(xí)，然后再配上音樂(lè)練習(xí)。某些較難的技巧，如串翻身、飛腳、旋子等，可先不配單薄進(jìn)行練習(xí)，待達(dá)到一定水平后再配樂(lè)練習(xí)。
教授一個(gè)新動(dòng)作后(即使僅僅是動(dòng)作的某一步驟)，教師要在教室中選擇一個(gè)能縱觀全班學(xué)生練習(xí)動(dòng)作的位置，觀察學(xué)生掌握動(dòng)作的進(jìn)程，以便對(duì)學(xué)生在練習(xí)動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題和毛病及時(shí)指點(diǎn)、糾正。
那么在糾正動(dòng)作時(shí)要有計(jì)劃、有目的、有重點(diǎn)。所謂"有重點(diǎn)"就是不能"頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳"，看見(jiàn)什么毛病就糾正什么毛病，這樣會(huì)造成課堂教學(xué)雜亂無(wú)章，使教師在忙于糾正動(dòng)作中處于被動(dòng)狀態(tài)。教師糾正動(dòng)作一定要打主動(dòng)仗。
有計(jì)劃。教師在上課前必須預(yù)見(jiàn)到學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和毛病(基于對(duì)前一節(jié)課的分析)，在備課時(shí)就計(jì)劃好：這堂課重點(diǎn)糾正什么毛病，哪些動(dòng)作需做細(xì)致的糾正，哪些動(dòng)作在練習(xí)過(guò)程中口頭提示即可，哪些學(xué)生要重點(diǎn)糾正等。
有重點(diǎn)。通過(guò)對(duì)重點(diǎn)動(dòng)作和重點(diǎn)人的糾正，給其他學(xué)生作糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的范例，給他們留下深刻的印象，使他們能從他人的毛病中汲取教益，從教師的糾正與指導(dǎo)中獲取自覺(jué)糾正動(dòng)作的教益。對(duì)重點(diǎn)要揪住不放。對(duì)教師計(jì)劃重點(diǎn)糾正的毛病可以在一堂課中自始至終嚴(yán)格要求，鍥而不舍。如拔背，可以從把桿練習(xí)到中間練習(xí)，從第一個(gè)動(dòng)作到最后一個(gè)動(dòng)作，始終嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練。在對(duì)某一重點(diǎn)動(dòng)作進(jìn)行重點(diǎn)糾正時(shí)，要全神貫注，全力以赴，即便發(fā)現(xiàn)了其他毛病、弱點(diǎn)，心中有數(shù)。在課前就計(jì)劃好在課堂上對(duì)哪個(gè)學(xué)生重點(diǎn)糾正，并通過(guò)對(duì)重點(diǎn)學(xué)生糾正，示范全班。
邊做邊提示。經(jīng)過(guò)了重點(diǎn)糾正的動(dòng)作或毛病，為了求得鞏固，教師可在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中再口頭提示?？陬^提示語(yǔ)言要精簡(jiǎn)，要有的放矢。為此教師要同學(xué)生建立共同的語(yǔ)言，即教師的一個(gè)字，一句話，一個(gè)手勢(shì)，一個(gè)眼色，學(xué)生都能心領(lǐng)神會(huì)，遵照進(jìn)行。
嚴(yán)格要求。沒(méi)有嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練，就沒(méi)有質(zhì)量。但是，嚴(yán)格要求并不是說(shuō)提出要求越高越好，教師提出的要求應(yīng)該在學(xué)生力所能及的范圍之內(nèi)。有些要求是學(xué)生一開(kāi)始訓(xùn)練就可以做到的，如旋轉(zhuǎn)練習(xí)中甩頭、留頭。有的要求是學(xué)生較快掌握的，如手動(dòng)眼隨。這時(shí)就一守要求學(xué)生務(wù)必做，要使學(xué)生感到，不達(dá)到要求教師是不罷休的。有的要求學(xué)生不可能很快達(dá)到，如正確的連續(xù)點(diǎn)步翻身。如果要求學(xué)生立即做到，是不合理的。我們所說(shuō)的嚴(yán)格要求一琛要符合舞蹈教學(xué)的規(guī)律，違背了這一規(guī)律，既達(dá)不到教學(xué)效果，也會(huì)挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)信心。及時(shí)找原因。有的動(dòng)作或技巧學(xué)生多次做還做不好時(shí)，教師要及時(shí)找出原因，究竟是學(xué)生能力不足還是完成動(dòng)作的方法不對(duì)。如果是學(xué)生能力不足，可以暫時(shí)擱置這一動(dòng)作或技巧，先做些輔助能力的練習(xí);如果是動(dòng)作的方法不對(duì)，則幫助學(xué)生找到完成動(dòng)作的正確方法。能力與方法兩者缺一不可。只有能力沒(méi)有正確的方法不能做好動(dòng)作;反之，只有方法沒(méi)有能力，也不奏效。
舞蹈是時(shí)間與空間的藝術(shù)，是用身體和節(jié)奏表現(xiàn)思想感情的。因此舞蹈教師在教學(xué)中要用生動(dòng)的形象去指導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生，給學(xué)生反復(fù)地示范動(dòng)作。教師示范要有充沛的感情與熱情，示范動(dòng)作要力求準(zhǔn)確無(wú)誤、節(jié)奏鮮明。示范包括單一動(dòng)作和組合動(dòng)作，也可以根據(jù)具體情況做局部動(dòng)作示范，但局部示范應(yīng)盡可能減少。此外，也呆以由教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做，或者選一些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生示范。
教學(xué)方法是依據(jù)教學(xué)規(guī)律在實(shí)踐的基礎(chǔ)上逐步建立起來(lái)的。因此，教學(xué)必然隨著實(shí)踐的不斷深認(rèn)識(shí)的不斷提高而日趨完善。人類(lèi)對(duì)客觀世界的探索也認(rèn)識(shí)是無(wú)止境的，教學(xué)方法的發(fā)展也是無(wú)限的。
分享舞蹈心得篇六
第一段：引言（100字）
舞蹈作為一門(mén)藝術(shù)形式，以其獨(dú)特的藝術(shù)表達(dá)方式而廣受歡迎。然而，舞蹈絕非簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)，而是需要通過(guò)反復(fù)練習(xí)和不斷提升技巧來(lái)達(dá)到專(zhuān)業(yè)水準(zhǔn)。在我學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我深切體會(huì)到，舞蹈練功是舞者成長(zhǎng)的基石，也是取得突破的關(guān)鍵。通過(guò)自身的經(jīng)歷和體會(huì)，我總結(jié)出一些舞蹈練功的心得體會(huì)，希望與大家分享。
第二段：設(shè)定目標(biāo)，并良好規(guī)劃練習(xí)時(shí)間（250字）
舞蹈練功的第一步就是要設(shè)定明確的目標(biāo)，并制定合理的計(jì)劃。在初學(xué)階段，我們可以從基本動(dòng)作入手，逐漸提升技巧和靈活性。不同的舞蹈風(fēng)格對(duì)練習(xí)時(shí)間有不同的要求，但無(wú)論如何，都應(yīng)該確保每天都有一定的練習(xí)時(shí)間。我通常會(huì)為每個(gè)動(dòng)作和技巧設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)，并在較長(zhǎng)的時(shí)間段內(nèi)不斷修煉，以不斷提升自己的舞蹈水平。
第三段：注重基本功的訓(xùn)練（250字）
舞蹈技巧的高低離不開(kāi)扎實(shí)的基本功訓(xùn)練?；竟Πㄉ眢w柔韌性、平衡能力、力量和節(jié)奏感等多個(gè)方面。為了提升基本功，在練習(xí)中我們需要注重身體的柔韌度和力量的訓(xùn)練，以及對(duì)節(jié)奏感的敏感度培養(yǎng)。只有將基本功打好，才能在后續(xù)的學(xué)習(xí)中更加游刃有余，也能更好地理解和掌握舞蹈技巧。
第四段：調(diào)整體態(tài)，注重舞者的自我感知（300字）
在舞蹈的練功過(guò)程中，我們需要不斷調(diào)整自己的體態(tài)，培養(yǎng)舞者的自我感知能力。我們不僅要關(guān)注自己的舞蹈動(dòng)作，還需要注意自己的心態(tài)和情感表達(dá)。通過(guò)練習(xí)，我們可以提高我們的身體協(xié)調(diào)性、表達(dá)能力和舞蹈情感。在練習(xí)過(guò)程中，我們可以利用鏡子和攝像機(jī)來(lái)觀察和糾正自己的動(dòng)作，從而更好地調(diào)整自己的體態(tài)，并在表演中更加自信地展現(xiàn)出來(lái)。
第五段：與他人互動(dòng)與學(xué)習(xí)（300字）
舞蹈練功的過(guò)程并不是孤立的，與他人的互動(dòng)和學(xué)習(xí)也是十分重要的。通過(guò)與他人的交流和合作，我們可以互相促進(jìn)和學(xué)習(xí)。我們可以參加舞蹈培訓(xùn)班、工作坊或者加入舞蹈團(tuán)隊(duì)，與其他舞者一起分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，并向他們學(xué)習(xí)技巧和舞蹈風(fēng)格。通過(guò)互相交流與比較，在與他人學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們可以不斷尋找自己的不足之處，并有針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)和提升。
結(jié)尾（100字）
通過(guò)不斷練功，我深刻體會(huì)到舞蹈練功是成為一名優(yōu)秀舞者的必經(jīng)之路。舞蹈練功需要耐心、毅力和勇氣，但它也能夠帶給我們成就感和滿足感。通過(guò)設(shè)定目標(biāo)、注重基本功、調(diào)整體態(tài)和與他人互動(dòng)，我們可以更好地提高自己的舞蹈水平，并在舞蹈的世界中追逐夢(mèng)想。無(wú)論是在練習(xí)中還是在表演中，用心與熱情才能讓舞蹈練功更加有效，也更加有意義。
分享舞蹈心得篇七
做為新疆軍區(qū)聯(lián)勤部幼兒園的一名老師，有幸參加了由中國(guó)民族民間舞蹈等級(jí)考試中心舉辦的中國(guó)民族民間舞蹈教師等級(jí)考試培訓(xùn)班。經(jīng)過(guò)歷時(shí)八天的封閉式培訓(xùn)，終于完成了一至六級(jí)60個(gè)舞蹈。這八天來(lái)，感觸頗多，體會(huì)頗深。
對(duì)一向熱愛(ài)跳舞的我來(lái)說(shuō)，這次集訓(xùn)是不能錯(cuò)過(guò)的，盡管我從一開(kāi)始就下定決心要盡全力去完成!也忍受著從一個(gè)未受過(guò)專(zhuān)業(yè)舞蹈培訓(xùn)的幼兒教師起步的艱難，但每天高負(fù)荷的訓(xùn)練幾乎達(dá)到我的極限!
面對(duì)舞蹈水平參差不齊的我們，要定額完成每天的將近8個(gè)舞蹈教學(xué)任務(wù)，我的老師們付出了較專(zhuān)業(yè)學(xué)員更多的心力!為了同一個(gè)目標(biāo)，師生之間努力配合對(duì)方，學(xué)習(xí)氣氛和諧，融sj炫舞工作室龍灣分店洽，學(xué)員之間也相互鼓勵(lì)，在老師們指導(dǎo)和協(xié)助下一直練到天黑，所有的學(xué)員都非常努力，無(wú)論多晚，每一個(gè)人都盡力一個(gè)不漏地完成當(dāng)天所學(xué)的全部舞蹈動(dòng)作。在這樣氛圍中，如果不愿悄悄離開(kāi),就只能咬牙堅(jiān)持下去，偷懶的現(xiàn)象從沒(méi)出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊(duì)中!
我們多數(shù)不是舞蹈專(zhuān)業(yè)出身，因不知道學(xué)習(xí)舞蹈的竅門(mén)，對(duì)剛開(kāi)始的訓(xùn)練內(nèi)容每一個(gè)學(xué)員都感到很困難。第一節(jié)舞蹈課，門(mén)焱老師給我們講了一些舞蹈常識(shí)之后，我們的“魔鬼”集訓(xùn)就正式開(kāi)始了!
課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點(diǎn)等。每個(gè)學(xué)員都在認(rèn)真的聽(tīng)著并跟隨老師學(xué)做著，因一時(shí)很難達(dá)到像老師那自然流暢，心里都很著急。雖盡了全力，但一開(kāi)始做的動(dòng)作讓老師很不滿意，第一天的課結(jié)束后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲，忍受著并且抱怨著，都想要找自己親人傾訴。
課堂上的哭與笑，是為了同一個(gè)目標(biāo)。有些年輕的小學(xué)員在一開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)有些退縮，但是最終她們沒(méi)有放棄，是一種團(tuán)隊(duì)的精神在影響著她們，是大家在相互鼓勵(lì)支持著!雖然學(xué)舞蹈很難，但我們一直相信自己和團(tuán)隊(duì)，只要繼續(xù)努力就一定會(huì)做到最好!
通過(guò)這次集訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到：
1、舞蹈可以讓身體得鍛煉，審美得到提升，情操得到陶冶。
舞蹈是我們說(shuō)話的另一種語(yǔ)言，它是運(yùn)用肢體所表達(dá)出來(lái)的情感。初學(xué)舞蹈時(shí)，覺(jué)得吃不消，渾身疼痛。這都是學(xué)習(xí)舞蹈的正?，F(xiàn)象，所以剛開(kāi)始的時(shí)候，誰(shuí)都會(huì)感到不適應(yīng)。不過(guò)只要繼續(xù)下去，你就會(huì)慢慢覺(jué)得疼痛不會(huì)在想剛開(kāi)始那樣了，逐漸能適應(yīng)了。所以學(xué)好舞蹈主要要靠對(duì)自身的刻苦鍛煉，基本功扎實(shí)了，后面不管學(xué)習(xí)哪些類(lèi)型的舞蹈，你都不會(huì)再覺(jué)得像開(kāi)頭那么難了。相信我的學(xué)友們，都會(huì)與我有相同的感受吧!
2、幼兒舞蹈教學(xué)中不可忽視舞蹈對(duì)孩子的教育內(nèi)涵。
音樂(lè)教育是素質(zhì)教育的重要組成部份，幼兒舞蹈教育是幼兒音樂(lè)教育的一部份，它們都是屬于幼兒園素質(zhì)教育的范疇。在現(xiàn)代社會(huì)的藝術(shù)生活中，音樂(lè)與舞蹈各是一門(mén)獨(dú)立的藝術(shù)，然而幼兒在進(jìn)行音樂(lè)活動(dòng)時(shí)，音樂(lè)與身體動(dòng)作常常是不能分割的。瑞士音樂(lè)教育家達(dá)爾克洛茲說(shuō)過(guò)：人類(lèi)的情感是音樂(lè)的來(lái)源，而人的情感通常是由人的身體動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)的，在人的身體中，包括發(fā)展、感受和分析音樂(lè)與情感的各種能力。因此學(xué)習(xí)音樂(lè)的起點(diǎn)，不是鋼琴等樂(lè)器，而是人的體態(tài)活動(dòng)。幼兒期是人一生中生理、心理發(fā)展成熟的重要階段，開(kāi)展舞蹈教育不僅可以發(fā)展幼兒身體運(yùn)動(dòng)的機(jī)能，陶冶幼兒性格和品德。而且還可以發(fā)展幼兒的觀察力、注意力、記憶力、思維能力，借助身體動(dòng)作感受和表現(xiàn)音樂(lè)的能力。而中國(guó)熱舞舞蹈松江店民族民間舞蹈所編的這套教材非常適合幼兒舞蹈教學(xué)。
分享舞蹈心得篇八
舞蹈作為一種藝術(shù)表達(dá)形式，充滿了美感和動(dòng)感。在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我深刻感受到了舞蹈基礎(chǔ)的重要性。舞蹈基礎(chǔ)是學(xué)習(xí)和掌握更高層次舞蹈技巧的基礎(chǔ)，也是培養(yǎng)正確舞姿和良好身體素質(zhì)的關(guān)鍵。以下是我對(duì)舞蹈基礎(chǔ)的總結(jié)和心得體會(huì)。
第一段：舞蹈姿勢(shì)的重要性
學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)時(shí)，對(duì)舞蹈姿勢(shì)的重視程度令我感到驚訝。舞蹈姿勢(shì)是舞蹈技巧的基礎(chǔ)，良好的姿勢(shì)可以使舞蹈動(dòng)作更加美觀。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，老師不斷強(qiáng)調(diào)正確的站姿、手臂姿勢(shì)和身體的協(xié)調(diào)。這使我意識(shí)到，只有掌握了正確的姿勢(shì)，才能更好地展示舞蹈的美感。因此，在日常訓(xùn)練中，我注重調(diào)整和糾正自己的姿勢(shì)，力求做到準(zhǔn)確無(wú)誤。
第二段：舞蹈技巧的培養(yǎng)
舞蹈技巧是學(xué)習(xí)舞蹈的基本要求之一。不同類(lèi)型的舞蹈都有其獨(dú)特的技巧要求，比如體態(tài)修飾、步法、轉(zhuǎn)身等。在學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)時(shí)，我明白了只有通過(guò)反復(fù)的練習(xí)才能掌握這些技巧。在練習(xí)中，我不斷強(qiáng)化自己的體力和柔韌度，通過(guò)提高身體的靈活性來(lái)更好地展示出舞蹈所需的技巧。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了通過(guò)不斷觀摩和借鑒他人的優(yōu)點(diǎn)來(lái)提高自己的舞蹈水平。
第三段：節(jié)奏感的培養(yǎng)
舞蹈是一門(mén)需要有節(jié)奏感的藝術(shù)。在學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)時(shí)，我深刻意識(shí)到了節(jié)奏感在舞蹈中的重要性。除了掌握舞蹈動(dòng)作和技巧，準(zhǔn)確地把握音樂(lè)的節(jié)奏和節(jié)拍也是非常關(guān)鍵的。所以，在學(xué)習(xí)中，我經(jīng)常傾聽(tīng)音樂(lè)，感受其中的節(jié)奏和情感，并通過(guò)跟隨音樂(lè)的節(jié)奏練習(xí)舞蹈動(dòng)作，使自己的舞蹈更具有魅力和感染力。
第四段：身體素質(zhì)的提升
學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)不僅僅是培養(yǎng)技巧和姿勢(shì)，還需要不斷提升身體素質(zhì)。舞蹈運(yùn)動(dòng)需要優(yōu)秀的耐力、靈敏的反應(yīng)和協(xié)調(diào)的身體。因此，我開(kāi)始注重身體的鍛煉和訓(xùn)練，增強(qiáng)了自己的肌肉力量和柔韌度。通過(guò)堅(jiān)持訓(xùn)練，我的體能有了明顯的提升，能更好地承受長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈活動(dòng)，提高了舞蹈的表現(xiàn)力和氣質(zhì)。
第五段：舞蹈基礎(chǔ)的重要性
通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)，我深刻體會(huì)到它的重要性。舞蹈基礎(chǔ)不僅是進(jìn)一步學(xué)習(xí)舞蹈技巧的基礎(chǔ)，也是塑造正確舞姿和培養(yǎng)良好身體素質(zhì)的關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我意識(shí)到只有踏實(shí)地練習(xí)和堅(jiān)持，才能真正掌握舞蹈基礎(chǔ)，更好地展示舞蹈的美感和魅力。因此，在今后的學(xué)習(xí)生活中，我會(huì)繼續(xù)注重舞蹈基礎(chǔ)的訓(xùn)練，不斷提高自己的舞蹈水平。
總結(jié)：
舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)對(duì)于掌握更高層次的舞蹈技巧和展現(xiàn)個(gè)人魅力起到了至關(guān)重要的作用。通過(guò)對(duì)舞蹈基礎(chǔ)的總結(jié)和心得體會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到正確的姿勢(shì)、技巧培養(yǎng)、節(jié)奏感以及身體素質(zhì)的重要性。只有通過(guò)反復(fù)練習(xí)和不斷提升自己，才能真正掌握舞蹈的精髓，展現(xiàn)自己獨(dú)特的舞蹈風(fēng)采。舞蹈基礎(chǔ)是舞蹈學(xué)習(xí)中的根基，只有打牢這個(gè)基礎(chǔ)，才能在更高層次上舞得更加優(yōu)美。
分享舞蹈心得篇九
舞蹈是一種藝術(shù)形式，它通過(guò)身體的動(dòng)作和音樂(lè)來(lái)傳達(dá)情感和意義。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，舞蹈是一種極具魅力和表現(xiàn)力的藝術(shù)形式，它能夠讓我們進(jìn)入另一個(gè)世界，感受不同的情感和體驗(yàn)。
在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和收獲。我學(xué)會(huì)了如何通過(guò)動(dòng)作和音樂(lè)來(lái)表達(dá)自己的情感和想法，并且學(xué)會(huì)了如何與他人合作和交流。在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并且不斷地努力改進(jìn)自己的表現(xiàn)。
在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我最大的收獲是它讓我更加自信和勇敢。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，并且不斷地努力追求自己的夢(mèng)想。我相信，舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活態(tài)度和價(jià)值觀。
總之，學(xué)習(xí)舞蹈讓我受益匪淺。它讓我更加自信和勇敢，并且學(xué)會(huì)了如何通過(guò)動(dòng)作和音樂(lè)來(lái)表達(dá)自己的情感和想法。我相信，舞蹈將會(huì)成為我人生中不可或缺的一部分，它讓我更加熱愛(ài)生活，勇敢追求自己的夢(mèng)想。
分享舞蹈心得篇十
女兒的舞蹈大賽過(guò)去一周多的時(shí)間了，一直想寫(xiě)寫(xiě)關(guān)于此次陪同女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì)，可最近因忙于工作，一直沒(méi)抽出時(shí)間(其實(shí)也是給自己偷懶找的一借口，嘿陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì))。
今天，得空，抓緊時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)自己當(dāng)時(shí)的感受和一點(diǎn)兒體會(huì)哈!
女兒學(xué)習(xí)舞蹈以來(lái)，除了按時(shí)上舞蹈課和參加考級(jí)之外，沒(méi)有參加過(guò)什么排練和演出。為此，她覺(jué)得挺無(wú)聊和枯燥，咱也認(rèn)為單調(diào)了些。
于是，年初少年宮組織報(bào)名參加舞蹈隊(duì)，我毫不猶豫的就給丫頭報(bào)了名。
參加舞蹈隊(duì)，我的想法很簡(jiǎn)單、目的很明確，就是想讓丫頭多一些參加活動(dòng)的機(jī)會(huì)，在鍛煉中多一份體驗(yàn)、多一份收獲。
9月份的暑假里，舞蹈隊(duì)調(diào)集部分學(xué)生開(kāi)始了舞蹈節(jié)目的排練。
時(shí)間很緊湊、排練很有序，丫頭很積極、我也很高興，哈!
國(guó)慶節(jié)，舞蹈老師又組織排練，那時(shí)，我才知道她們是要參加10月12日全市的舞蹈大賽。
排練、訂服裝、注意事項(xiàng)一一講明后，我們只等那一天的到來(lái)。
第一次參加這樣的舞蹈大賽，女兒很興奮，我也如此。
10月11日下午，是預(yù)賽，老師要求我們?nèi)c(diǎn)到廣電集合。
參賽現(xiàn)場(chǎng)的規(guī)定是，誰(shuí)表演，誰(shuí)進(jìn)去，而參加表演的學(xué)生家長(zhǎng)一律不允許進(jìn)入演播室，都堆在門(mén)外等著。
領(lǐng)著丫頭，我們開(kāi)始滿院子的找她們的舞蹈老師，沒(méi)找著。
找同班的學(xué)生，沒(méi)看到，哎，等吧!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì)
3點(diǎn)多，終于看到了少年宮的另外一個(gè)老師，她正在給她們班的學(xué)生化妝。
我問(wèn)老師，她們大約幾點(diǎn)進(jìn)演播室，老師說(shuō)大概要5點(diǎn)多吧。
5點(diǎn)多?陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì)
望著那些已經(jīng)等候了許久的、早已準(zhǔn)備妥當(dāng)?shù)耐鈪^(qū)縣的諸多小選手們還沒(méi)入場(chǎng)，我這心里就在犯嘀咕。
靠近演播室的大門(mén)，我看到了當(dāng)天的預(yù)賽名單。
女兒參加的是兒童組的比賽，兒童組一共有71個(gè)節(jié)目，女兒的舞蹈居然排在第70個(gè)。
哦，my god!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì)
湊到跟前一問(wèn)，現(xiàn)在才輪到第十幾個(gè)。
回家。
我當(dāng)時(shí)果斷的決定先回家，回家休息，吃過(guò)晚飯之后再來(lái)化妝。
晚上6點(diǎn)，我和老公領(lǐng)著丫頭又再次來(lái)到了廣電。
這時(shí)，還有一些外地的小選手們沒(méi)有入場(chǎng)，她們?cè)跉g聲笑語(yǔ)的跑跳，家長(zhǎng)們卻疲憊的坐在一旁，顯得無(wú)精打采。
6點(diǎn)多，舞蹈老師來(lái)了，孩子們開(kāi)始化妝，一個(gè)個(gè)的興奮、激動(dòng)的很。
我呢，經(jīng)過(guò)下午的一番折騰，情緒已經(jīng)沒(méi)有剛開(kāi)始那么高漲了。
7點(diǎn)不到，所有的孩子就都裝扮完畢，只等進(jìn)演播室開(kāi)演了。
7點(diǎn)半……
8點(diǎn)……
8點(diǎn)半……
只有孩子們樂(lè)此不彼的在玩、在笑、在鬧。
眼見(jiàn)大廳里等候的人越來(lái)越少，我們知道離我們的節(jié)目也就越來(lái)越近了。
9點(diǎn)鐘，孩子們排好隊(duì)準(zhǔn)備進(jìn)場(chǎng)，家長(zhǎng)們也像是見(jiàn)到曙光似的來(lái)了精神，即刻活躍了起來(lái)。
9點(diǎn)一刻，我們走出了演播室，預(yù)賽終于結(jié)束了。
第一次參加大賽，第一次經(jīng)歷大賽，從中午到下午、從下午到晚上，孩子們的興致沒(méi)有減少，可作為陪同的家長(zhǎng)，我的感覺(jué)是有些疲憊不堪了。
不付出哪來(lái)的收獲?
大賽中，孩子們的表現(xiàn)值得稱(chēng)贊，在樂(lè)觀方面，更值得家長(zhǎng)學(xué)習(xí)哈!
我們可謂是等到了最后，也笑到了最后，值了!陪女兒參加舞蹈大賽。