一個好的方案應(yīng)該考慮到長期和短期的影響，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行衡量和調(diào)整。在制定方案前，我們需要明確解決的問題和期望達(dá)到的目標(biāo)。方案是為了解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)而提出的一種可行的步驟和方法。在我們的生活中，方案是我們處理各種復(fù)雜情況和困難時的必備工具。一個好的方案應(yīng)該是明確、可行和能夠解決實際問題的。實施方案的前提是充分了解問題的本質(zhì)和背景。在制定方案時，我們需要綜合運用各種方法和工具，如SWOT分析、決策樹等。在實施方案的過程中，我們需要及時跟進(jìn)并進(jìn)行必要的調(diào)整和優(yōu)化。下面是一些成功方案的案例，供大家借鑒和參考。希望以上的成功方案能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，鼓舞我們制定和實施自己的方案?BR> 氣排球訓(xùn)練實施方案篇一
為全面推進(jìn)義務(wù)教育學(xué)校規(guī)范管理，規(guī)范辦學(xué)行為，不斷提高基礎(chǔ)教育質(zhì)量。為切實加強和改進(jìn)我校教育管理工作，全面提升我校辦學(xué)水平和教育教學(xué)質(zhì)量，卓有成效地開展好“義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年”活動，根據(jù)自治區(qū)教育廳、百色市教育局、隆林縣教育局的通知要求，特制定本實施方案。
一、指導(dǎo)思想。
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想以及科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以辦人民滿意教育為宗旨，在科學(xué)發(fā)展觀的統(tǒng)領(lǐng)下全面貫徹黨的教育方針，推進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革，促進(jìn)基礎(chǔ)教育均衡發(fā)展，堅持科教興國戰(zhàn)略。通過開展“常規(guī)管理年”活動，實施一系列措施，進(jìn)一步強化教育質(zhì)量意識，提升辦學(xué)理念，強化隊伍建設(shè)，優(yōu)化教學(xué)管理，深化教學(xué)改革，進(jìn)一步提高我校義務(wù)教育的教育教學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)效益，鞏固和提高“普九”成果。
二、活動目的。
1、通過開展義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年活動，使學(xué)校常規(guī)管理水平得到提高，進(jìn)一步提高我校的教育教學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)效益，鞏固提高“兩基”成果。
2、全面實施素質(zhì)教育。全面貫徹教育方針，促進(jìn)全體學(xué)生的全面發(fā)展，提高學(xué)校教學(xué)質(zhì)量，入學(xué)率、鞏固率等得到鞏固提高，中考優(yōu)秀率、合格率等各項指標(biāo)在全縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)排位穩(wěn)中有升。
三、活動原則。
（一）負(fù)責(zé)制原則。義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年活動由學(xué)校對本校常規(guī)管理工作負(fù)責(zé)，常規(guī)管理年活動重點在學(xué)校，縣教育局組織檢查指導(dǎo)。
(二)長期性原則。義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理工作具有長期性，開展常規(guī)管理年活動目的是促進(jìn)我校建立義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理工作長效機制，使我校教育教學(xué)工作得到提高，保持良好的管理水平。
四、活動依據(jù)。
《廣西壯族自治區(qū)義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理規(guī)定》及《廣西壯族自治區(qū)義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理達(dá)標(biāo)縣（市、區(qū)）評估標(biāo)準(zhǔn)及評估辦法》。
五、時間安排。
第一階段，11月—3月為學(xué)校自查自評、鄉(xiāng)鎮(zhèn)組織評估階段。這個階段，要求按照常規(guī)管理規(guī)范自查、自評和整改。
第二階段，204月為學(xué)校向縣教育局申報，年5月—6月縣教育局組織評估。
第三階段，2010年7—8月縣向市申報，2010年9月—10月市組織評估驗收。
第四階段，2010年11月—12月自治區(qū)驗收評估。
六、工作要求。
（1）加強領(lǐng)導(dǎo)，明確責(zé)任，把義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年各項工作落到實處。要成立機構(gòu)，統(tǒng)籌推進(jìn)管理年各項工作。于11月10日前將領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)、工作方案交局常規(guī)管理年活動辦公室。
（2）加大宣傳力度，營造良好氛圍。為推動我校常規(guī)管理工作取得新的突破，及時發(fā)布國家和自治區(qū)、百色市關(guān)于規(guī)范學(xué)校管理的政策文件。要充分利用校園廣播、校園網(wǎng)、板報等各種宣傳媒體，利用班會、家長會等形式，有計劃地、系統(tǒng)地向教職員工、學(xué)生及家長宣傳有關(guān)評估工作的意義。同時通過開展豐富多彩的活動，教育和引導(dǎo)廣大學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、守紀(jì)習(xí)慣和生活衛(wèi)生習(xí)慣，并建立長效機制。
（3）要及時動員部署和組織學(xué)習(xí)，確保每一位干部、教職員工都把握創(chuàng)建和評估工作要求。要調(diào)動教職員工的積極性，使他們積極投入到常規(guī)管理年活動中來，保證我校義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年活動有一個良好的開局。
有效措施，落實各項工作，力爭在規(guī)定的'時間內(nèi)達(dá)到《常規(guī)》42條的要求。
（5）要注意解決創(chuàng)建及評估工作中存在的突出問題。學(xué)校要科學(xué)安排作息時間，切實減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)；嚴(yán)格執(zhí)行課程計劃，開齊科目，開足課時，切實提高教育教學(xué)質(zhì)量；嚴(yán)格規(guī)范考試科目與次數(shù)，逐步完善教育評價辦法；加強招生管理，嚴(yán)格規(guī)范招生秩序；合理規(guī)劃學(xué)校布局。
（6）要建立行之有效的獎懲機制，確保管理年工作目標(biāo)的實現(xiàn)。我校將嚴(yán)格按照區(qū)教育廳的有關(guān)規(guī)定，對在常規(guī)管理達(dá)標(biāo)學(xué)校創(chuàng)建和評估工作中表現(xiàn)好、教育教學(xué)質(zhì)量提高大的員工進(jìn)行表彰獎勵；對做得差的員工要通報批評并責(zé)令限期整改，同時將評估結(jié)果作為員工年度考核的重要依據(jù)。
德峨初中。
20xx年xx月xx日。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇二
為推動我校體育活動的開展，增強學(xué)生體質(zhì)，推進(jìn)校園足球運動的發(fā)展，提高我校校園足球運動整體水平，有效推進(jìn)我校“4+2”特色教育，充分展示我校學(xué)生“勇于拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、力爭上游”的體育運動精神。根據(jù)《江口縣校園足球聯(lián)賽方案》，結(jié)合我校實際情況，制訂本實施方案。
一、指導(dǎo)思想。
以增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨，通過積極組織參加縣校園足球活動，在我校學(xué)生中普及足球知識和技能，形成校園足球文化，提高青少年的足球興趣，培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才，發(fā)展體育教育和特長教育。
二、工作方針。
學(xué)校各部門通力合作，積極宣傳，有效組織，掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學(xué)生(不論年齡大小、個頭高矮和了解足球的程度)，共同為校園足球活動的開展提供保障。
三、組織機構(gòu)。
副組長：王華。
成員：楊秀華劉開發(fā)陳永飛姚華勇楊清慧楊勇何。
翔
廖烈剛姜露舒繼勇楊群英楊江霞楊興建。
宣傳組：團(tuán)委各班主任。
競訓(xùn)組：體育組教師。
后勤組：總務(wù)處。
(二)、成立學(xué)校足球興趣小組，并上報校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
四、職責(zé)分工。
(一)、宣傳組負(fù)責(zé)足球文化宣傳、比賽宣傳及各項足球活動的動員;。
(二)、競訓(xùn)組負(fù)責(zé)專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練、指導(dǎo)，比賽的組織及參賽運動員的報名、注冊管理;。
(三)、后勤組負(fù)責(zé)開展活動所需器材與用具的準(zhǔn)備。
五、工作要求。
(一)、提高對“校園足球活動”重要性的認(rèn)識。各班要把開展此項活動作為推進(jìn)校園文化建設(shè)、活躍學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。
(二)、加強對校園足球活動的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究、精心設(shè)計、積極探索出符合各年級實際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機構(gòu)責(zé)任明確、實施方案科學(xué)有效、活動內(nèi)容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。
(三)、加強安全保護(hù)工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護(hù)工作，從活動計劃的安排、設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
(四)、加強輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。宣傳組要及時介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進(jìn)個人及先進(jìn)班級。
六、工作計劃。
(一)抓好校園足球文化建設(shè)、營造良好的體育文化氛圍。
1、有效利用學(xué)校的各種宣傳陣地。
2、組織開展好足球知識競賽、征文、演講活動，增進(jìn)學(xué)生對足球運動的了解。
(二)抓好足球運動的普及、訓(xùn)練及各項活動。
1、根據(jù)情況組建學(xué)校男、女足球隊，安排訓(xùn)練。
(1)足球興趣小組利用每周的陽光活動時間進(jìn)行訓(xùn)練，及時和校足球領(lǐng)導(dǎo)小組溝通，做好學(xué)生的管理工作，并積極獲得家長的支持。
(2)學(xué)校從七、八年級挑選熱愛足球的同學(xué)及有這方面特長的同學(xué)組建校隊男、女生各一隊，組織專門的體育老師利用陽光活動時間及其他休息時間進(jìn)行訓(xùn)練，迎接我縣舉行的足球比賽。
2、體育課中加大足球活動的課時所占的比例，傳授足球文化、
技能和相關(guān)知識;。
3、通過開展形式多樣的足球活動和不同的競賽方式激發(fā)學(xué)生參與到足球運動中來;。
6、定期開展校園足球節(jié)，激發(fā)學(xué)生參與足球活動的熱情;。
七、經(jīng)費管理。
(一)、建立獨立的賬目，確保?？顚Ｓ?。
(二)、經(jīng)費用于賽事組織、器材和裝備購置、教練(教師)和裁判員的培訓(xùn)、場地建設(shè)、宣傳推廣、工作運行、獎勵等。
八、鼓勵措施。
(一)、所有體育教師均有機會參加校園足球活動教師培訓(xùn)。
(二).訓(xùn)練教師、帶隊參賽教師給予相應(yīng)的課時補貼。
九、其它。
(一)、校園足球的各項工作從實施方案公布之日開始有序開展;。
(二)、未盡事宜另行通知。
江口縣第三中學(xué)。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇三
生活常規(guī)是幼兒園為了培養(yǎng)幼兒良好生活習(xí)慣和生活基本能力，確保幼兒健康成長而制定的幼兒園生活各環(huán)節(jié)的基本規(guī)則和要求。幼兒園日常生活組織，要從實際出發(fā)，建立必要的合理的常規(guī)，堅持一貫性、一致性和靈活性的原則，培養(yǎng)幼兒的習(xí)慣和初步的生活自理能力。
這就需要教師創(chuàng)造充分的鍛煉機會，讓幼兒多次的進(jìn)行實踐訓(xùn)練。生活在集體中的孩子，他們的每一天都是由生活活動、游戲活動和學(xué)習(xí)活動所組成的。幼兒在飲食、睡眠、學(xué)習(xí)、交往等內(nèi)容中，獲得“在什么時候、什么情況下如何做，不該如何做”的認(rèn)知、體驗和經(jīng)驗，逐步形成一系列正確的行為方式，并在反復(fù)的實踐中得到強化，進(jìn)而逐步養(yǎng)成良好的班級常規(guī)。我們教師應(yīng)盡最大的努力創(chuàng)造條件，為孩子提供練習(xí)的機會，無論在態(tài)度上還是在方式方法上。如孩子吃飯，看孩子自己吃太慢了，就去喂他們吃。長久以往，孩子一到吃飯時間，就呆呆的坐在那里，等著我們?nèi)ノ?，養(yǎng)成不好的生活習(xí)慣。這時，我會耐心的先教他怎么吃，然后每天用鼓勵的語言激勵他自己吃，慢慢的養(yǎng)成了自己動手，不再依賴成人了。再如幼兒上廁所，先開始看孩子自己脫褲子太慢，不如自己做來得快、省事，就自己動手幫他們脫。慢慢的養(yǎng)成了習(xí)慣，就等著我們幫他們脫。還如睡覺，我都會幫孩子脫好鞋子，這個簡單的自理可以完全讓孩子自己做。這些做法，其實就是不自覺地剝奪了幼兒學(xué)習(xí)生活的機會。這不利于幼兒習(xí)慣和初步的生活自理能力的培養(yǎng)，不利于幼兒身心健康和諧發(fā)展。
所以說常規(guī)教育對于保證幼兒健康和良好的情緒，使幼兒學(xué)會適應(yīng)生活并具備初步獨立生活能力，形成良好的行為習(xí)慣，起著十分重要的作用。在現(xiàn)在的教學(xué)、生活中我改變“教你做，等你做太慢，不如自己做來得快、省事”的想法，給幼兒充分的多次的實踐。在每個環(huán)節(jié)中，我們都會告訴孩子們需要怎樣去做，并且教給他們方法，即如何去做，最終所要達(dá)到的目的是什么，從而讓孩子最初就明白老師的意圖，能夠按要求，有方法去完成。給幼兒形成一個定式的概念，循序漸進(jìn)，逐步養(yǎng)成良好的一日常規(guī)。
總之，幼兒習(xí)慣和初步的生活自理能力的培養(yǎng)，可以幫助幼兒在集體中如何生活，可以維持班級活動有序的展開，也可以幫助保教人員組織班級活動。常規(guī)教育進(jìn)行得好，會使幼兒終身受益，教師開展活動得心應(yīng)手。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇四
至少12人，越多越好。
每對參賽者一塊蒙眼布。拓展訓(xùn)練吧兩根約10米長的繩子(30英尺)。 一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
這個游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。
1.建立小組成員間的相互信任。
2.促進(jìn)溝通與交流。
3.使小組充滿活力。
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所青少年戶外拓展訓(xùn)練營適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自
其他
小組的人。
3.讓每個隊員找一個搭檔。
4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。
6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8.致游戲開場白，開場白如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖牵浅２皇煜だ畏客饷娴那闆r。這是一個沒有
月亮
的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。
為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。
如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!
60分鐘，參加人員的多少將影響時間的長短。
10～24人
10～12根硬木棒兒或水管，要求每根長約l米(3英尺).直徑約32mm(1.25英寸)。
這個游戲主要用于建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設(shè)計很簡單，但是非常有效。
建立小組車來,領(lǐng)取一籃子水果,親子游戲吧,無名指,趣味的,不一定能,呆呆的,抽簽獲得一個編號,隧道,游戲開始,成員間的相互信任。
1.讓每個隊員找一個搭檔。在總的參加人數(shù)為單數(shù)的情況下，讓余下的'一個人第一個爬云梯。如果參看看自己是不是也,四大詩人李白,頭飾,多引導(dǎo)孩子們進(jìn)入到實踐狀態(tài),游戲的,許多的,如何實現(xiàn)呢,動作,小編給,隊服,加人數(shù)為雙數(shù)，那么隨意叫出一對搭檔，讓其中一個人爬云梯，另一個人做監(jiān)護(hù)員。
2.給每對搭檔發(fā)一根木棒兒(或水管)。讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩并肩排成兩行(如主圖所示)。
3.每對搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介于肩膀和腰部之間，這樣整個形成了一個類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。
4.把選好的爬梯者帶到云梯的一端，讓他從這里開始爬到云梯的另一端。在只有四五對搭檔參加游戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過后，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長云梯。
要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個人都能牢牢抓住木棒兒，千萬不能在隊友經(jīng)過的時候失手。這是一個用來建立信任的游戲，如果有人不慎失手的話，喪失的信任感將很難恢復(fù)。 另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。
1.可以調(diào)整隊型，形成一個弧形的梯子。
2.可以把爬拓展訓(xùn)練實施方案梯者的眼睛蒙起來——但是不要蒙住做“梯子”的隊員的眼睛。
10～15分鐘
不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。
(每個小組)三個網(wǎng)球，或是三個比較軟的小球。
這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。
幫助大家記住彼此的名字。
1.選一塊寬玩具逐一放好,形式,寶寶的,紅繩,語言能,趣味簡單,一個球放在,體會,注意選擇綜合性的,同時,闊平整的游戲場地。
2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。
5.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進(jìn)來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
6.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進(jìn)來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。
10～15分鐘
如果時問允許的話可以不限人數(shù)。通常情況是每個小組不超過24人。
這個管理層拓展訓(xùn)練游戲可以打破人際交往的堅冰，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，同時使小組充滿活力。
1.使小組充滿活力。
2.讓大家動起來、笑起來。
3.增強團(tuán)隊精神。
1.讓隊員們緊密地圍成一圈。
2.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。
3.現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成步驟2之后做一個閉環(huán)測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據(jù)實際情況，決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測試。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇五
根據(jù)我縣排球競賽計劃,結(jié)合我校對排球隊訓(xùn)練的要求,堅持經(jīng)常,科學(xué)訓(xùn)練,保證時間,確保效果的精神,特制定其方案.
1.使隊員能堅持訓(xùn)練,認(rèn)真刻苦,服從指揮。
2.掌握扎實的排球技術(shù),包括墊球、簡單傳球、發(fā)球等。
3.提高排球隊員的`身體素質(zhì)。
每周一、三、五中午11：40——12：40。
1、訓(xùn)練措施:隊員每天摸球300次以上,包括對墻墊球,兩人對墊、對發(fā)球,身體素質(zhì)訓(xùn)練包括:4_100米慢跑,準(zhǔn)備活動,三跑包括,高抬腿,小步跑,加轉(zhuǎn)身后蹬跑,多級立定跳,立定三級跳,單足跳,三十米快跑,三十六米移動,摸高等,為提高球技提供保證。
2、訓(xùn)練方法:每天根據(jù)具體情況選擇其中的部分內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練，在訓(xùn)練時不斷地進(jìn)行提示與指導(dǎo),并在訓(xùn)練結(jié)束是進(jìn)行總結(jié)。在每次訓(xùn)練時都要點名,以確保訓(xùn)練時人數(shù),時間,訓(xùn)練的質(zhì)量。使孩子們養(yǎng)成嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度，也為全年的訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。
1、每次訓(xùn)練,每位隊員都必須準(zhǔn)時參加。
2、每次訓(xùn)練都無條件服從教練的安排與指揮。
3、每次訓(xùn)練結(jié)束必須總結(jié),并根據(jù)隊員的表現(xiàn)給予適當(dāng)?shù)莫剟睢?BR> 4、在訓(xùn)練時,懂得自我保護(hù),防止受傷,防止意外。
第一階段：(提高個人基本技術(shù))。
1、發(fā)球、墊球。
2、傳接球。
3、如何提高彈跳力。
第二階段：(提高強度訓(xùn)練)。
第三階段：(提高技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練)。
1、滑步防守。
2、如何搶斷。
3、交換防守、掩護(hù)配合。
第四階段：(針對比賽技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練)。
1、聯(lián)防技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練。
2、進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練。
3、集體技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇六
一、班級情況分析：
本班幼兒有42人，男孩22人，女孩20人，（其中有8個插班幼兒），全班幼兒經(jīng)過兩學(xué)年的學(xué)習(xí)，各項能力都有所提高，體質(zhì)有所增強，常規(guī)訓(xùn)練實施方案。全班幼兒都愿意上幼兒園，適應(yīng)集體生活，喜歡和班上的老師，小朋友一起學(xué)本領(lǐng)。90的幼兒在老師的提醒下能遵守班上的各項常規(guī)，能和小朋友友好相處，不與同伴爭強玩具，不打人罵人，愿意與成人同伴交談；89的幼兒有較好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，有初步的生活自立能力，有較好的“兩點一餐”的常規(guī)，；由于多數(shù)插班幼兒來自農(nóng)村幼兒園，這方面常規(guī)較差，有待加強訓(xùn)練。98的幼兒能手眼協(xié)調(diào)地操作材料和工具，較熟練地使用運動器械并注意安全。但由于年齡的差異和能力的強弱，個別幼兒動作發(fā)展不夠理想，學(xué)習(xí)上思維不積極，完成任務(wù)速度慢，個別幼兒有搶玩具，故意搗亂的現(xiàn)象。
本學(xué)期將要組織好計劃活動的每個過渡環(huán)節(jié)，進(jìn)一步加強常規(guī)管理，培養(yǎng)幼兒良好的一日活動常規(guī)為入小學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。
1、教師和保育員方面：要不斷提高自身素質(zhì)，更新教育觀念，接受新的教育信息，不斷提高組織幼兒活動的能力，在實施過程中要堅持一致一貫的原則，克服隨意性傾向。
2、幼兒方面：
（1）以直觀生動的方法，讓幼兒理解常規(guī)的內(nèi)容，以活潑多樣的形式幫助幼兒練習(xí)鞏固，形成動力定性，可設(shè)計《小熊學(xué)刷牙》這一活動，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行實際練習(xí)，掌握正確的刷牙方法，通過故事《小熊拔牙》讓幼兒明白保護(hù)牙齒的重要性，幼教文案《常規(guī)訓(xùn)練實施方案》。
（2）在日常生活中隨機教育：在幼兒一日活動中，時時會出現(xiàn)各種情況，而這些情況就蘊涵著教育的內(nèi)容，隨機教育的契機最多，因此，教師要善于捕捉這些有效的教育時機，及時的進(jìn)行教育。如：有個孩子因挖鼻孔而使鼻子出血了，教師就應(yīng)抓住這一時機告訴幼兒，鼻子的作用及挖鼻孔的害處，并通過實際操作讓幼兒學(xué)會流鼻血時的處理方法。這樣，孩子們就自然而然地增強一種保健技能。
(3)應(yīng)用鼓勵，幫助等手段，加強常規(guī)的督促和評價。
幼兒一日活動常規(guī)的形成離不開教師的鼓勵和幫助，老師肯定的評價不但可提高幼兒遵守常規(guī)的自覺性，還可提高幼兒遵守常規(guī)的行為水平。因此，在班上可開展“看誰做得好”得評比活動，對于認(rèn)真遵守常規(guī)的幼兒給予及時的表揚，對能力較差的幼兒給予個別幫助，使不同程度的幼兒都得到一定的提高。
（4）利用多種信號進(jìn)行訓(xùn)練：
a.手勢。
b.音樂的高低、強弱、快慢。
c.圖示、標(biāo)志。
月份目標(biāo)措施。
喜歡參加集體活動，遵守日常的生活常規(guī)。
學(xué)會使用禮貌用語，主動向周圍的.人問好。制定一系列幼兒一日生活常規(guī)，并在日常生活中，運用鼓勵、幫助等手段對幼兒進(jìn)行提醒督促與評價。
通過游戲規(guī)則，強化規(guī)則意識。
進(jìn)行聽、說禮貌口語訓(xùn)練。
認(rèn)真聽完老師及同伴的發(fā)言，不插嘴，回答問題要舉手。
懂得愛惜玩具、花草樹木有保護(hù)環(huán)境整潔的意識。通過故事、情境表演、個別教育等手段，對幼兒進(jìn)行學(xué)習(xí)常規(guī)的教育。
通過散步、參觀、故事及隨機教育等，培養(yǎng)幼兒初步的環(huán)保意識。
11月份積極主動與他人交談，并專注地傾聽別人談話，不用手或身體碰人。
和同伴玩時，不搶別人手里的東西，得到同意可以借。通過游戲，加強常規(guī)訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒良好的傾聽習(xí)慣。
通過情景表演、木偶講述、游戲等手段，結(jié)合日?；顒訉τ變哼M(jìn)行與他人友好相處的教育。
12月份養(yǎng)成說話輕、走路輕、做事輕的好習(xí)慣。
和同伴玩時，不搶別人手里的東西，得到同意才能借。
通過故事、觀察了解噪音對動植物的危害，嘗試用各種方法消除噪音，創(chuàng)設(shè)安靜的環(huán)境。
通過手勢、音樂進(jìn)行強化練習(xí)，養(yǎng)成習(xí)慣。
1月份養(yǎng)成運用普通話的習(xí)慣。
遵守游戲及自選活動規(guī)則。堅持與幼兒進(jìn)行普通話交談，提高幼兒的會話能力。
開展“故事大王”語言競賽活動。
與幼兒一起討論、制定游戲規(guī)則，形成動力定型。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇七
一、指導(dǎo)思想：
以增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨。以《全國青少年校園足球活動實施方案》為依據(jù)，積極推動陽光體育運動的深入開展，以增強學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校體育活動內(nèi)容，營造校園足球氛圍，形成校園足球文化，大力普及足球知識和技能，使足球運動成為青少年終身受益的活動方式，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才。
二、成立機構(gòu)，明確職責(zé)。
(一)成立校園足球活動工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：孔復(fù)興。
副組長：趙偉潘慧李濤。
成員：武志強王延輝李瑞朝李延民任玉興李雪亮張麗霞杜隨山及各班主任。
(二)職責(zé)分工：
1.由校長負(fù)總責(zé)、分管副校長具體負(fù)責(zé)學(xué)校足球工作的全面開展;。
2.體育老師負(fù)責(zé)組建各班級足球隊，班主任協(xié)助;。
3.體育組負(fù)責(zé)開展校園足球活動宣傳動員，組建學(xué)校足球隊，并對運動。
員進(jìn)行身體素質(zhì)、足球技術(shù)、足球戰(zhàn)術(shù)的培訓(xùn)與指導(dǎo)，負(fù)責(zé)組織校內(nèi)競賽，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)學(xué)校足球隊參加校外比賽。
4、后勤：負(fù)責(zé)學(xué)校校園足球活動的配套經(jīng)費，制定好每學(xué)期校園足球活動經(jīng)費預(yù)算，列入每學(xué)期學(xué)校教育經(jīng)費預(yù)算，配備完善開展活動相關(guān)器材。
三、工作措施。
(一)宣傳學(xué)校校園足球活動。
通過國旗下講話、宣傳櫥窗、黑板報、書畫作品等介紹足球的相關(guān)知識，讓學(xué)生了解足球運動的歷史和我國足球運動的歷史，激發(fā)學(xué)生愛國熱情各民族情感。引導(dǎo)更多的學(xué)生關(guān)注足球，參與校園足球活動。
(二)營造校園足球文化氛圍。
組織開展足球知識競賽和“足球，我心中的夢想”征文和演講比賽活動。廣泛宣傳校園足球活動的開展情況，營造濃厚的校園足球活動氛圍。
(三)校園足球活動具體內(nèi)容。
1、普及足球。開設(shè)足球必修課，將校園足球納入到“陽光體育運動”之中，全體學(xué)生參與足球運動，人人踢足球，人人愛足球。
2、成立社團(tuán)。建立足球興趣小組，利用體育課、大課間活動、課外活動等形式開展校園足球活動。
3、保證體育鍛煉的時間。確保學(xué)生每天一小時的陽光體育活動，把校園足球納入大課間和課外活動。每周利用一節(jié)課進(jìn)行足球教學(xué)。
(四)組織比賽。
到普及和提高。
(五)保障條件。
1、場地和器材保障。完善和改進(jìn)開展足球活動的場地條件，建立健全相應(yīng)配套設(shè)施。購買一定數(shù)量的足球和足球教學(xué)和訓(xùn)練用的相關(guān)器材，建設(shè)簡易足球場，確保能夠開展校園足球活動。
2、加強師資培訓(xùn)。定期開展體育教學(xué)研究，不斷提高體育老師教學(xué)技能。經(jīng)常組織擔(dān)任。
四、工作要求。
(一)強化安全機制。廣泛開展校園足球安全教育，制定相關(guān)制度，加強安全保護(hù)工作。從活動計劃的安排、器材設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
(二)活動經(jīng)費。
積極爭取上級專項資金扶持，爭取企業(yè)和社會團(tuán)體的資助。從學(xué)校經(jīng)費中設(shè)立專項足球經(jīng)費，用于賽事組織，器材和裝備購置、教師及教練員和裁判員的培訓(xùn)，場地建設(shè)、宣傳推廣、考核和獎勵以及相關(guān)工作。
(三)監(jiān)督制度。
學(xué)校組織的校園足球活動和比賽，由學(xué)校校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組監(jiān)督，主要以照片、秩序冊、運動員名冊等實物為依據(jù)。采取定期檢查與不定期抽查的形式監(jiān)督校園足球活動開展情況。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇八
以增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨、通過廣泛開展校園足球活動，建立和完善校內(nèi)足球聯(lián)賽，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才。
二、工作方針。
按《青少年校園足球活動實施方案》要求，學(xué)校將充分利用現(xiàn)有條件，為校園足球活動的開展提供保障。逐步形成和不斷完善各項工作及聯(lián)賽制度，為全市校園足球活動開展予以有力配合。
三、組織機構(gòu)。
(一)為了加強校園足球工作的領(lǐng)導(dǎo)，經(jīng)校行政辦公會研究決定，成立學(xué)校校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
成員：
宣傳組：
競訓(xùn)組：
后勤組：
(二)成立校足球隊(興趣小組)，并上報校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
四、職責(zé)分工。
(一)宣傳組搞特色的校園足球文化、做好宣傳及各項足球活動的動員工作;。
(二)競訓(xùn)組負(fù)責(zé)專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練、指導(dǎo)，比賽的組織及參賽運動員的報名注冊管理;。
(三)后勤組負(fù)責(zé)開展活動所需器材與用具的準(zhǔn)備。
五、工作要求。
1、提高對“校園足球活動”重要性的認(rèn)識。各班要把開展此項活動作為推進(jìn)校園文化建設(shè)、活躍學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。
2、加強對校園足球活動的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究、精心設(shè)計、積極探索出。
符合各年級實際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機構(gòu)責(zé)任明確、實施方案科學(xué)有效、活動內(nèi)容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。
3、加強安全保護(hù)工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護(hù)工作，從活動計劃的安排、文體設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
4、加強輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。宣傳組要及時介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進(jìn)個人及先進(jìn)班集體。
六、工作計劃。
(一)抓好校園足球文化建設(shè)、營造良好的體育文化氛圍。
1、有效利用學(xué)校的各種宣傳陣地。
2、組織開展好足球知識競賽、征文、演講活動，增進(jìn)學(xué)生對足球運動的了解。
(二)抓好足球運動的普及、訓(xùn)練及各項活動。
1、根據(jù)情況組建足球隊，安排訓(xùn)練。
各班組織足球隊(興趣小組)利用每周的大課間時間進(jìn)行訓(xùn)練，及時和班主任溝通，做好學(xué)生的管理工作，并積極獲得家長的支持。
2、體育課中加大足球活動的課時所占的比例，傳授足球文化、技能和相關(guān)知識;。
3、通過開展形式多樣的足球活動和不同的競賽方式激發(fā)學(xué)生參與到足球運動中來;。
6、組織學(xué)校教師隊與學(xué)生進(jìn)行師生友誼賽，增進(jìn)師生感情，豐富校園足球活動。
七、現(xiàn)實情況解析。
1、師資和專業(yè)教師嚴(yán)重不足有待及時解決。2,、場地的實際情況對學(xué)生的安全保障不足。
3、學(xué)校氛圍和全學(xué)校的支持和關(guān)注程度有在提高。
4、相關(guān)的教師待遇問題。
5、這項活動應(yīng)該學(xué)校全員參加當(dāng)成學(xué)校的一個事業(yè)來做。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇九
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，深入貫徹落實國家體育總局和教育部聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》及《關(guān)于開展兵團(tuán)青少年校園足球活動的通知》精神，配合我?！瓣柟怏w育運動”的開展，以足球運動為載體，廣泛開展校園足球活動，普及足球知識和技能，增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)他們拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)，為形成校園足球氛圍，打造校園足球傳統(tǒng)學(xué)校，培養(yǎng)校園足球能手奠定基礎(chǔ)。
二、工作方針。
學(xué)校各部門通力合作，積極宣傳，有效組織，掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學(xué)生(不論年齡大小、個頭高矮和了解足球的程度)，共同為校園足球活動的開展提供保障。
三、組織機構(gòu)。
(一)為了加強校園足球工作的領(lǐng)導(dǎo)，成立花橋中學(xué)校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：董光明。
副組長：楊育建姚文。
成員：詹惠明呂永衛(wèi)高聰旺翁本水陳雄贛。
宣傳組：團(tuán)委各班主任。
競訓(xùn)組：體育教師。
后勤組：總務(wù)處。
(二)成立班級代表隊(興趣小組)，并上報校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
四、職責(zé)分工。
(一)宣傳組負(fù)責(zé)足球文化宣傳、比賽宣傳及各項足球活動的動員;。
(二)競訓(xùn)組負(fù)責(zé)專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練、指導(dǎo)，比賽的組織及參賽運動員的報名、注冊管理;。
(三)后勤組負(fù)責(zé)開展活動所需器材與用具的準(zhǔn)備。
五、工作要求。
1、提高對“校園足球活動”重要性的認(rèn)識。各班要把開展此項活動作為推進(jìn)校園文化建設(shè)、活躍學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。
2、加強對校園足球活動的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究、精心設(shè)計、積極探索出符合各年級實際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機構(gòu)責(zé)任明確、實施方案科學(xué)有效、活動內(nèi)容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。
3、設(shè)立專項經(jīng)費，提高教師待遇。學(xué)校每年從校公用經(jīng)費中拿出一部分設(shè)立專項經(jīng)費，足球體育教師開展足球教學(xué)、訓(xùn)練和活動計入教學(xué)工作量，在評先評優(yōu)、工資待遇、職務(wù)評聘方面享受同等待遇。
4、加強安全保護(hù)工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護(hù)工作，從活動計劃的安排、文體設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
5、加強輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。宣傳組要及時介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進(jìn)個人及先進(jìn)班級。
六、工作計劃。
(一)抓好校園足球文化建設(shè)、營造良好的體育文化氛圍。
1、有效利用學(xué)校的各種宣傳陣地。
2、組織開展好足球知識競賽、征文、演講活動，增進(jìn)學(xué)生對足球運動的了解。
(二)抓好足球運動的普及、訓(xùn)練及各項活動。
1、根據(jù)情況組建中學(xué)足球隊，安排訓(xùn)練。
(1)各班組織足球隊(興趣小組)利用每周的陽光活動時間進(jìn)行訓(xùn)練，及時和班主任溝通，做好學(xué)生的管理工作，并積極獲得家長的支持。
(2)從7—8年級挑選挑選熱愛足球的同學(xué)及有這方面特長的同學(xué)組建校隊(男、女生各一隊)，組織專門的體育老師利用陽光活動時間及其他休息時間進(jìn)行訓(xùn)練，迎接市里舉行的足球比賽。
2、體育課中加大足球活動的課時所占的比例，傳授足球文化、技能和相關(guān)知識;。
3、通過開展形式多樣的足球活動和不同的競賽方式激發(fā)學(xué)生參與到足球運動中來;。
6、組織學(xué)校教師隊與學(xué)生進(jìn)行師生友誼賽，增進(jìn)師生感情，豐富校園足球活動?；蛑袑W(xué)。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇十
新學(xué)年到來之際，為開展豐富的學(xué)生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動我校足球運動的開展，進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組，制定足球運動訓(xùn)練工作計劃。
1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。
（一）訓(xùn)練時間。
每周一、三、下午活動課，訓(xùn)練時間為1個小時。
（二）訓(xùn)練原則。
1、隊員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練，不得無故缺席。
2、堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊員配合的訓(xùn)練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。
具體訓(xùn)練計劃及內(nèi)容。
一、身體訓(xùn)練。
（一）身體訓(xùn)練的目的。
1、使學(xué)生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
1、做徒手操。
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
（l）慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。
（2）快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動作正確。
（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
（4）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、以帶球為主，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
（三）守門員的訓(xùn)練。
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的`主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
（一）目的。
1、通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。
（二）比賽方法。
1、一對一、二對二的傳接球比賽。
2、三對三、五對五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
一、身體訓(xùn)練。
（一）身體訓(xùn)練的目的。
1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。
1、學(xué)做簡單的專項準(zhǔn)備活動。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。
（1）慢跑：20米x2、30米x2，要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運動，達(dá)到靈敏和快速的目的。
（4）變速跑：要求時快時慢跑。
3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。
2、提高帶球能力和運球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、以帶球為主，學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)移動時的傳接球。
（三）守門員的訓(xùn)練。
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門練習(xí)。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。
（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。
3、通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
四、游戲和比賽。
（一）目的。
1、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。
3、提高和加強對抗意識，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛足球。
（二）游戲比賽方法。
1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。
2、有門的“五人制”比賽。
3、本校“七人制”比賽和校間友誼比賽。第三階段一、身體訓(xùn)練。
（一）身體訓(xùn)練的目的。
1、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。
2、在跑動中提高跑動作的正確性。
1、練習(xí)節(jié)奏操。可根據(jù)學(xué)生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強短跑叨米訓(xùn)練。
3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)。
4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓(xùn)練中加強一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時培養(yǎng)學(xué)生在運球時開闊視野。
3、通過對墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開展人一球傳接球活動。
4、對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動作。
6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個動作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2、學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù)。
3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
七、游戲和比賽。
（一）目的。
1、通過小型對抗性游戲，增強學(xué)生參加比賽的欲望。
2、通過自行練習(xí)比賽，認(rèn)識位置職責(zé)和加強配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。
3、通過校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識到，只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
（二）游戲內(nèi)容和比賽方法。
1、一對一射門游戲。
2、四對二傳。
3、三對一十傳球（二腳出球）。
4、五對五足球比賽（小門）。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇十一
為了全面貫徹落實濱州市縣教研室《關(guān)于深入開展“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動的通知》（濱教研函［20**］54號）和市教育局《關(guān)于深化教學(xué)示范學(xué)校創(chuàng)建工作的意見》（濱教〔20**〕26號）文件精神，全面落實國家課程改革綱要和實施素質(zhì)教育，以制度促規(guī)范，向管理要質(zhì)量。進(jìn)一步加大教學(xué)常規(guī)精細(xì)化管理力度，逐步促進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)水平和教師教學(xué)業(yè)務(wù)素質(zhì)不斷提高，提升學(xué)校辦學(xué)品位，發(fā)展學(xué)校內(nèi)涵，提高素質(zhì)教育實施水平，結(jié)合我校教育教學(xué)實際，廣泛吸收任課教師對教學(xué)常規(guī)的意見和建議，現(xiàn)制定如下活動實施方案：
一、重新認(rèn)識教學(xué)常規(guī)管理工作的重要意義，深刻理解開展“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動的必要性。
教學(xué)工作是學(xué)校的中心工作，教學(xué)工作的成效關(guān)系到學(xué)校的聲譽、生存和發(fā)展。教育教學(xué)質(zhì)量是教育的生命線，是一個學(xué)校管理水平的綜合體現(xiàn)，是辦學(xué)水平的核心要素。提高教學(xué)質(zhì)量，是教育健康和諧發(fā)展的必然要求，是廣大學(xué)生、家長的迫切愿望。教學(xué)常規(guī)作為教學(xué)工作的基本制度，在建立和維持正常的教學(xué)秩序、形成優(yōu)良校風(fēng)、提高教學(xué)質(zhì)量等方面具有重要意義。加強教學(xué)常規(guī)管理是提高教育教學(xué)質(zhì)量的重要措施，對促進(jìn)我校教學(xué)工作上水平、上檔次，提高教師教學(xué)業(yè)務(wù)素質(zhì)具有關(guān)鍵性作用。開展“教學(xué)常規(guī)月”活動，可以帶動學(xué)校教學(xué)常規(guī)管理工作走向科學(xué)化、規(guī)范化、精細(xì)化，對提高教學(xué)效益，促進(jìn)教師專業(yè)成長，推動學(xué)校可持續(xù)發(fā)展具有重大而深遠(yuǎn)的意義。堅持教學(xué)常規(guī)常抓不懈，常抓常新，不斷規(guī)范學(xué)校教學(xué)管理和教師教育教學(xué)行為，可使我校教學(xué)秩序進(jìn)一步正常有序、教師教學(xué)行為更加規(guī)范合理、教育教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提高。
二、明確今年開展“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動的主題，突出活動重點。
今年的“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動以深入貫徹落實市教育局《關(guān)于深化教學(xué)示范學(xué)校創(chuàng)建工作的意見》和縣市縣教研室關(guān)于開展“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動實施方案為主題。通過準(zhǔn)備、迎接市縣教育部門對我校教學(xué)示范學(xué)校復(fù)評，促進(jìn)教學(xué)常規(guī)落實、推動學(xué)校教學(xué)工作走向規(guī)范化、提升辦學(xué)水平。在開展教學(xué)示范學(xué)校復(fù)評工作中，我們要依據(jù)縣教研室的要求，著力研究在新課程改革背景下教學(xué)常規(guī)管理的策略及規(guī)律，探討提高教學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)效益的管理機制，提高教學(xué)管理水平；激發(fā)學(xué)校內(nèi)部活力，樹立品牌意識，不斷自我完善和持續(xù)發(fā)展；建立科學(xué)、高效、和諧的教學(xué)秩序，倡導(dǎo)以學(xué)生為主體、以學(xué)生為中心的教學(xué)方式和管理方式，促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)新能力和實踐能力的發(fā)展；研究并組織實施新課程教學(xué)改革，充分發(fā)揮廣大教師的工作積極性和創(chuàng)造力，提高教師專業(yè)素質(zhì)，促進(jìn)和深化我校的課堂教學(xué)改革，扎實推進(jìn)素質(zhì)教育。
三、從教學(xué)細(xì)節(jié)入手，扎實落實教學(xué)常規(guī)，以常規(guī)促課改，以常規(guī)提質(zhì)量。
提高教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)是抓實教學(xué)常規(guī)管理。為強化教學(xué)常規(guī)管理，實現(xiàn)教學(xué)管理的科學(xué)化、規(guī)范化、精細(xì)化，各級部、學(xué)科室要組織教師學(xué)習(xí)《山東省中小學(xué)教學(xué)常規(guī)》、濱州市教育局《關(guān)于深化教學(xué)示范學(xué)校創(chuàng)建工作的意見》以及創(chuàng)建省、市級教學(xué)示范學(xué)校評估標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，加強教學(xué)常規(guī)的過程管理。從教師備課、教學(xué)準(zhǔn)備、課堂教學(xué)、批改輔導(dǎo)、教學(xué)評價、教學(xué)研究、督查指導(dǎo)等環(huán)節(jié)入手，以抓好學(xué)生學(xué)習(xí)行為規(guī)范為基礎(chǔ)，以全面落實素質(zhì)教育培養(yǎng)目標(biāo)為重點，以學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成教育為紐帶，加強對教學(xué)過程的精細(xì)化管理，形成科學(xué)的質(zhì)量管理體系。要進(jìn)一步解放思想，大力弘揚“苦字當(dāng)頭、實干興?！钡钠床M(jìn)取精神和科學(xué)求實的工作作風(fēng)，真抓實干，強化“質(zhì)量為本”的意識，把主要精力投入到扎實落實教學(xué)常規(guī)的各項要求，提高教育教學(xué)質(zhì)量上來，以全面落實教學(xué)常規(guī)促進(jìn)課程改革的.實施。各級部、學(xué)科室要組織教師細(xì)致研讀各科課程標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真分析研究新教材，緊密結(jié)合新課程的實施和我校的課堂教學(xué)改革，以教育教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變?yōu)橹c，以促進(jìn)學(xué)生自主、活潑、健康成長為落腳點，切實提高本級部、本學(xué)科的教育教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，為學(xué)生一生的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
四、今年“教學(xué)常規(guī)月”活動步驟。
本次活動分三個階段進(jìn)行。
1.宣傳發(fā)動階段（9月10日前）。
以開展“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動為契機，迅速掀起學(xué)規(guī)范、比業(yè)績、趕先進(jìn)、爭示范的熱潮，全體教師要明確開展“教學(xué)常規(guī)月”活動的重要性和必要性，開展學(xué)習(xí)和貫徹落實《山東省教育教學(xué)常規(guī)》和濱州市教育局《關(guān)于深化教學(xué)示范學(xué)校創(chuàng)建工作的意見》的活動。
2.學(xué)習(xí)貫徹階段（9月11日-25日）。
本階段重點要學(xué)習(xí)《山東省中小學(xué)教學(xué)常規(guī)》、濱州市教育局《關(guān)于深化教學(xué)示范學(xué)校創(chuàng)建工作的意見》以及創(chuàng)建省、市級教學(xué)示范學(xué)校評估標(biāo)準(zhǔn)。要把文件的學(xué)習(xí)與新課程理論學(xué)習(xí)緊密結(jié)合起來，與教學(xué)常規(guī)落實的實踐緊密結(jié)合起來，真正促進(jìn)教師教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變。各級部、學(xué)科室要認(rèn)真對照省、市教學(xué)示范學(xué)校評估標(biāo)準(zhǔn)，以“解剖麻雀”的方式查找當(dāng)前教學(xué)工作中存在的不足與問題，探求解決問題的策略和辦法。各級部、學(xué)科室可采取教師自學(xué)和集體學(xué)習(xí)相結(jié)合的方式，引導(dǎo)教師聯(lián)系實際逐項逐條地學(xué)習(xí)討論。要有計劃、有步驟、富有成效地組織好校本研訓(xùn)，在教學(xué)過程中查擺問題，引導(dǎo)教師注重行動研究，做好教學(xué)反思，使教師在反思過程中不斷提高教學(xué)水平。通過聽課、問卷、座談、測試等形式，及時了解、反饋教師學(xué)習(xí)、落實情況。任課教師要人人建立專門的學(xué)習(xí)筆記。學(xué)校將及時進(jìn)行檢查指導(dǎo)，并實事求是地做好檢查記錄，客觀公正地評定教師學(xué)習(xí)效果，務(wù)求實效。在學(xué)習(xí)貫徹階段將通過系列活動深化教學(xué)常規(guī)的落實：
（3）結(jié)合科研處的“我的課改故事”演講報告會，引導(dǎo)老師們進(jìn)一步規(guī)范課堂教學(xué)。
（5）以級部為單位進(jìn)行優(yōu)秀備課評選活動。
3.討論總結(jié)階段（9月26日-30日）。
在這一階段，各級部、學(xué)科室要組織教師開展以“復(fù)評教學(xué)示范學(xué)校我能干什么”為主題的大討論，讓每位教師都能認(rèn)識到復(fù)評教學(xué)示范學(xué)校對于促進(jìn)教師專業(yè)成長和學(xué)校發(fā)展的重要意義，明確教學(xué)示范學(xué)校復(fù)評工作的任務(wù)目標(biāo)，強化工作措施，進(jìn)一步增強復(fù)評教學(xué)示范學(xué)校的意識，保持復(fù)評工作的持久動力，真正建立起復(fù)評教學(xué)示范學(xué)校的長效機制。
五、加強領(lǐng)導(dǎo)，推動“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動的深入開展。
為加強對“教學(xué)常規(guī)月”的組織領(lǐng)導(dǎo)，我校成立“教學(xué)常規(guī)月”活動領(lǐng)導(dǎo)小組和活動指導(dǎo)小組，制定實施方案，根據(jù)我校實際突出活動的主題和重點。
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氣排球訓(xùn)練實施方案篇十二
在幼兒生活中存在著許多進(jìn)餐問題，在現(xiàn)代生活一般都比較優(yōu)越的情況下，許多幼兒形成了不規(guī)范的飲食習(xí)慣，吃飯?zhí)籼?、邊吃邊玩、互相嬉戲、姿勢不正確等不良飲食習(xí)慣，以致無法避免的會使飯菜掉到地上、桌上，偶爾還會出現(xiàn)碗碟掉到地上的現(xiàn)象；如果沒有形成與之相應(yīng)的良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣和規(guī)則，光有豐富可口的`食物也是徒然的。幼兒期是孩子生長發(fā)育的關(guān)鍵期，而攝取豐富的營養(yǎng)是健康發(fā)育保證。做為教師應(yīng)仔細(xì)觀察幼兒進(jìn)餐表現(xiàn)，正確實施教育，使幼兒從小養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。
幼兒年齡小，以具體形象思維為主，感性認(rèn)識強，有些進(jìn)餐規(guī)則和安全進(jìn)餐知識不能生搬硬套，而是應(yīng)該由淺入深，由近及遠(yuǎn)地開展各種活動。同時采取適當(dāng)?shù)姆绞剑喙膭?，少批評。如針對幼兒偏食、挑食的現(xiàn)象，我們有針對性地開展了健康活動。在《吃飯不挑食》活動中我們通過故事，使幼兒懂得只有又吃蔬菜，又吃葷菜，才有利于身體健康和生長發(fā)育，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。在《香香的食物》活動中，我們通過讓孩子們摸一摸、看一看、聞一聞、講一講、嘗一嘗等活動，使孩子們初步了解了蔬菜（特別是一些有特殊味道蔬菜）的營養(yǎng)價值，幫助孩子們養(yǎng)成多吃蔬菜、不挑食的良好飲食習(xí)慣。這樣，有效的觸動了幼兒的積極性，進(jìn)餐常規(guī)也在潛移默化中得到培養(yǎng)。
有效利用家庭教育資源，爭取家長配合，家園一致，共同教育幼兒，促使幼兒健康成長。
幼兒園的教育要求家長的密切配合，如果只限制在幼兒園內(nèi)就很難真正養(yǎng)成良好的習(xí)慣。為了有較好的教學(xué)效果，使家園同步，我向家長介紹了孩子在幼兒園進(jìn)餐中普遍存在的問題，以及偏食、挑食對孩子的生長發(fā)育帶來的嚴(yán)重后果，以引起家長的重視。并經(jīng)常與個別進(jìn)餐習(xí)慣差的幼兒家長交流尋找原因取得共識，尋找解決方法。如建議家長在家中要讓幼兒自己吃飯，嚴(yán)格規(guī)定進(jìn)餐時間，獨立吃完后才可以離開餐桌，他們不吃時可以讓少吃一點，并且中途不給零食，讓幼兒知道這頓不吃只能餓著等下一頓了，平時不能對幼兒的要求百依百順，并且要言出必行，自己給幼兒樹立良好的榜樣。
俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，我國教育家陳鶴琴先生曾說：“習(xí)慣養(yǎng)得好，終生受其益，習(xí)慣養(yǎng)不好，終生受其累?！焙玫牧?xí)慣必須從小抓起，始終如一，持之以恒，日復(fù)一日地進(jìn)行訓(xùn)練。著名的生理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)說過：各種各樣的習(xí)慣都是一種連鎖條件反射系統(tǒng)?？梢婐B(yǎng)成良好進(jìn)餐習(xí)慣既要按一定的要求去做，還要長期堅持，不能間斷，只有堅持不懈的努力，才能使良好習(xí)慣逐步養(yǎng)成。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇十三
根據(jù)省綜合業(yè)務(wù)處規(guī)定的年齡和市體育局部署，以及體校領(lǐng)導(dǎo)的要求，制定了詳細(xì)的全年訓(xùn)練計劃，并根據(jù)體校訓(xùn)練特點，同時對夏訓(xùn)和冬訓(xùn)階段也制定了切實可行的訓(xùn)練計劃，并對全年訓(xùn)練做了全面的安排。由于20xx年的訓(xùn)練是本周期的第一年，根據(jù)本周期的訓(xùn)練目標(biāo)任務(wù)，依照運動員年齡小、訓(xùn)練年限短的特點，重點加強了全面身體素質(zhì)訓(xùn)練，在此基礎(chǔ)上加強了發(fā)、傳、扣、攔、墊等基本功的訓(xùn)練，參加了全國后備人才訓(xùn)練基地的比賽及省錦標(biāo)賽。
1、根據(jù)全年訓(xùn)練訓(xùn)練計劃的任務(wù)要求，全面加強對運動員管理，建立建全各項規(guī)章制度，有檢查、有落實。實行24小時全方位管理，對運動員訓(xùn)練情況做到了心中有數(shù)，為訓(xùn)練起到了保障作用。
2、保證了全年的訓(xùn)練時數(shù)，根據(jù)個別運動員的情況，利用業(yè)余時間增加訓(xùn)練時數(shù)，經(jīng)統(tǒng)計全年訓(xùn)練時數(shù)超過750個課時，保證了訓(xùn)練任務(wù)的完成。
3、訓(xùn)練內(nèi)容做到了保質(zhì)保量的落實，通過全年的訓(xùn)練運動員的柔韌、靈敏、速度、素質(zhì)、各種跑跳、腰腹肌等專項素質(zhì)都有了較大的提高。發(fā)球、接發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)、后排防守和小球以及基本技術(shù)更加規(guī)范熟練，基本上達(dá)到了全年的訓(xùn)練目的。
4、在全國高水平后備人才訓(xùn)練基地比賽中獲得第二名、省錦標(biāo)賽女子甲組獲得第四名、女乙獲得第二名、沙排女甲獲得第六名和第七名、女乙獲得第二名，基本上完成了20xx制定的比賽目標(biāo)，基本技術(shù)、身體素質(zhì)及各項指標(biāo)完成80%，基本完成任務(wù)。
1、我是從事排球訓(xùn)練多年的教練員，對小年齡的運動員要多從正面教育他們，從小明確訓(xùn)練的目的，樹立頑強拼搏的信念，教練員在他們心目中要有威信，訓(xùn)練中要嚴(yán)格，一絲不茍。生活上關(guān)心愛護(hù)他們，使他們從心里感覺教練生活上是父母，訓(xùn)練上是良師，同時教練員要以身作則，真正起到運動員訓(xùn)練中的主導(dǎo)作用。
2、管理水平要不斷提高，定期開隊會，開展批評與自我批評，不走形式，使隊員感到集體的溫暖。
3、訓(xùn)練的過程中不要操之過急，新學(xué)技術(shù)、教法得體，根據(jù)小運動員模仿能力強的特點，多示范，以形象教學(xué)的方式，往往會收到很好的效果。
由于夏訓(xùn)期間我們只訓(xùn)練了隊員的基本攔網(wǎng)受型和步伐，忽略了實質(zhì)性，在比賽中出現(xiàn)了只會攔定點球，不會攔戰(zhàn)術(shù)球，特別是主攻接應(yīng)不會協(xié)助副攻攔網(wǎng)，副攻不會連續(xù)起跳攔網(wǎng)?？矍蚍矫?，主攻不會打調(diào)整球，不會吊球，二傳網(wǎng)上球處理不好，步伐慢，分配球有時不合理。
總結(jié)全年的訓(xùn)練工作，有經(jīng)驗也有教訓(xùn)，我們本著循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方針，繼續(xù)加強身體素質(zhì)、基本功的訓(xùn)練，逐步形成全隊打短打快的技術(shù)風(fēng)格，有針對性的加強重點隊員的訓(xùn)練。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇十四
足球運動是我國體育的弱項，要想提高足球運動的整體水平，關(guān)鍵還是要從小抓起，增強青少年體質(zhì)，培養(yǎng)足球運動興趣。
一、指導(dǎo)思想。
20xx年新學(xué)年到來之際，為開展豐富的學(xué)生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動我校足球運動的開展，進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組，制定20學(xué)校足球運動訓(xùn)練工作計劃。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。
三、教學(xué)措施。
(一)訓(xùn)練時間。
每周一、三、下午活動課，訓(xùn)練時間為1個小時。
(二)訓(xùn)練原則。
1、隊員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練，不得無故缺席。
2、堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊員配合的訓(xùn)練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。
具體訓(xùn)練計劃及內(nèi)容。
第一階段。
一、身體訓(xùn)練。
1、使學(xué)生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
1、做徒手操。
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
(l)慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。
(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動作正確。
(3)曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的'靈敏。
(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
1、以帶球為主，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
(三)守門員的訓(xùn)練。
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽。
(一)目的。
1、通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。
(二)比賽方法。
1、一對一、二對二的傳接球比賽。
2、三對三、五對五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇十五
參賽要求:各班至少組建一支男子足球隊參賽,中高段鼓勵再組建女子足球隊參加聯(lián)賽。
比賽形式:全部實行五人制,單循環(huán)計算積分。
比賽時間:4月—5月中旬,利用有上課時間中午12:30—13:25。
總負(fù)責(zé):zz。
裁判員:z(六年級)、z(五年級)z(四年級)、z(三年級)z(二年級)z(一年級)。
第二部分:足球文化項目評比。
活動目的:用小小的畫筆和純凈的童心,描繪五彩繽紛的足球夢想。
參賽作品規(guī)格:畫在8k鉛畫紙上,班級與作者標(biāo)在背面。
參評辦法:發(fā)動學(xué)生人人參與,全校每班提交參賽作品不少于兩件。
評比總負(fù)責(zé):zz。
二、足球手抄報評比:。
活動目的:讓學(xué)生走進(jìn)“足球”,了解足球文化,述說足球知識。
參評辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加。3-6年級每班提交參賽作品不少于兩件。
參賽作品規(guī)格:畫在4k繪畫專用紙上。參賽班級與作者請標(biāo)在背面。
評比總負(fù)責(zé):z。
三、足球攝影評比:。
活動目的:用快門捕捉足球比賽(活動)精彩瞬間,用照片存留足球活動帶給我們無窮的快樂。
參評辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加,3-6年級每班提交參賽作品不少于兩件(家長與班主任可以協(xié)助指導(dǎo))。
參賽作品規(guī)格:遞交七寸或十寸照片,貼在a4白紙上,并在正面取好標(biāo)題。在白紙背面標(biāo)明班級與作者。
評比總負(fù)責(zé):z。
四、我與足球征文評比:。
活動目的:我手寫我心,記述足球節(jié)的難忘時刻,表達(dá)自己內(nèi)心真切的感悟。
參評辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加。3-6年級每班提交參賽作品不少于兩篇。
參賽作品規(guī)格:打印在a4紙上或?qū)懺趯Ｓ米魑母寮埳?字?jǐn)?shù)在500以內(nèi),要在文稿題目的'下一行標(biāo)明參賽班級與姓名。
評比總負(fù)責(zé):z。
五、足球與書法評比:。
活動目的:展示學(xué)生書法藝術(shù)水平,讓書法與足球知識有機融合。
參評辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加。3-6年級每班提交參賽作品不少于兩份。
參賽作品規(guī)格:四至六年級寫鋼筆字,低段鉛筆字,內(nèi)容由班主任自主選擇,一定要與足球有關(guān),寫在鋼筆字比賽專用紙上。(建議:班主任到溫州書城三樓選購不同版面設(shè)計的鋼筆字比賽專用紙,會特別美觀,便于展示)。
評比總負(fù)責(zé):zz。
六、足球之星評比:。
活動目的:挖掘、發(fā)現(xiàn)足球新苗,激發(fā)學(xué)生足球興趣、為培養(yǎng)未來足球人才奠基。
參評辦法:中高段以校隊主力隊員為主,一、二年級由班主任或足球教練根據(jù)聯(lián)賽表現(xiàn)推薦參評,名額機動。
評比總負(fù)責(zé):zz。
溫馨提示:。
1、足球文化項目類參賽的作品上交截止時間全部定在5月20日之前,各班可以直接把參賽作品交給相關(guān)的總負(fù)責(zé)人。
2、學(xué)校準(zhǔn)備在慶祝六一兒童節(jié)活動大會上同時舉行足球文化節(jié)活動的表彰頒獎儀式。
3、學(xué)校準(zhǔn)備擇優(yōu)選取部分獲獎作品,制作展板在全校展示。
足球文化節(jié)是我校一年一度的足球文化盛會,請各班提前做好宣傳發(fā)動工作,鼓勵組織學(xué)生積極參與各項比賽(評比)活動,力爭在活動中取得優(yōu)秀的成績!
義仰二小校長室。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇十六
一個學(xué)期的排球訓(xùn)練工作已經(jīng)結(jié)束，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)正確指引和全校教師的大力支持下，現(xiàn)對一學(xué)期的工作總結(jié)如下：
這個學(xué)期還是以基本功訓(xùn)練為主，各種形式的練習(xí)都是為學(xué)生在教學(xué)比賽合理應(yīng)用為目的。在訓(xùn)練中我將學(xué)生的特點和技術(shù)掌握能力上分為兩個不同層次的小組：已經(jīng)有較好基礎(chǔ)的學(xué)生為一組、其他的學(xué)生為二組。這樣更易于學(xué)生掌握不同層次的技術(shù)，進(jìn)行不同層次的教學(xué)。一組同學(xué)的主要教學(xué)內(nèi)容的是排球墊傳、接發(fā)球、三人組合練習(xí)等；二組同學(xué)主要學(xué)習(xí)單項技術(shù)，墊球、傳球、下手發(fā)球。在練習(xí)的過程中充分調(diào)動了學(xué)生的主動性，同時也鍛煉了學(xué)生“運動型”思維。
在加強手法和步法訓(xùn)練的同時注重體能的訓(xùn)練，采用不同的訓(xùn)練方法提高學(xué)生體能極限，一個學(xué)期訓(xùn)練下來，學(xué)生跳得高了，移動速度也快了，沒有以前那種訓(xùn)練半堂課就累垮的感覺，精神面貌也改觀了不少。偶爾也對一些訓(xùn)練遲到的隊員實行體能懲罰，這樣也刺激了隊員的積極性。
對球隊的訓(xùn)練，管理嚴(yán)格，不斷要加強思想教育，加強素質(zhì)訓(xùn)練。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下，著重“三抓”“三突出”的訓(xùn)練。“三抓”為：
1、抓身體。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)（快速跑，快速起動、彈跳力、力量和觀察能力，
反應(yīng)與應(yīng)變能力等）
2、抓技術(shù)。抓好技術(shù)基礎(chǔ)（控制和支配球的能力、基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)等）。2、抓比賽。訓(xùn)練中常有計劃地安排一些比賽，如特定規(guī)則的比賽，友誼比賽，適應(yīng)性比賽等。“三突出”為：
1、突出“準(zhǔn)確”。擊球準(zhǔn)；判斷準(zhǔn)；空間與時間概念準(zhǔn)。2、突出“穩(wěn)定”。加強減少失誤的意識，解決好發(fā)動進(jìn)攻的時機。
3、突出“靈活”。要不斷提高隊員視、聽覺器官的功能，加強信號訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時注意講解，培養(yǎng)隊員思維記憶能力、加強移動訓(xùn)練，訓(xùn)練中增加方向上、速度上的變化。
通過近幾個月的強化訓(xùn)練，隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平都有了大幅提高。女生雖然訓(xùn)練沒有多長，但他們憑著對排球的熱愛和興趣，進(jìn)步神速。男生在原來的基礎(chǔ)上發(fā)球、扣球準(zhǔn)確性也提高的很快。
隨著五年級的隊員即將升入畢業(yè)班，排球隊面臨新老交替。因此，在四年級中挑選了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好，對排球運動有濃厚興趣，意志頑強，能吃苦耐勞而且文化學(xué)習(xí)認(rèn)真，成績較好的學(xué)生補充入隊。由于近期天氣比較熱，所以排球隊員們都一個個練的很苦，但他們不怕累，有時我們要結(jié)束訓(xùn)練了，可他們還要對我說讓他們再練會。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。
在本學(xué)期訓(xùn)練中，所有隊員的基本功技術(shù)得到了很大的提高，一次性可以對墻墊100個，身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合有了默契，在下學(xué)期的訓(xùn)練中，主要以力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問題和不足，及時進(jìn)行強化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，爭取在下學(xué)期訓(xùn)練中更上一層樓。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇十七
20xx年的“六一”國際兒童節(jié)即將來臨，為了讓孩子們感受節(jié)日的氣氛共享節(jié)日的快樂，愉快地度過這一天，留下美好的童年回憶，結(jié)合實際情況我園決定開展以“快樂童年――我的節(jié)日我做主”為主題活動，活動方案如下：
一、活動時間：
20xx年5月27日上午8：30―11：30，如果天氣原因影響效果，則順延一天。
二、活動地點：
歡龍幼兒園操場內(nèi)。
三、活動流程：
1、全園師生在操場集合，舉行升旗儀式。
2、主持人致辭并宣布活動開始。
3、小朋友表演節(jié)目。
4、隊形調(diào)整為圓圈形，由老師給小朋友講有趣的故事，和講解一些生活小常識。
5、老師帶領(lǐng)兒童做趣味游戲。
6、調(diào)整隊形為方隊，進(jìn)入頒獎環(huán)節(jié)。
7、主持人宣布活動結(jié)束。
8、清理場地。
四、前期準(zhǔn)備：
1、檢查游戲硬件設(shè)施，活動場地是否存在安全隱患，有的及時排除。
2、確定好活動期間的游戲項目，需要道具的在26號前購買。
3、橫幅一條，彩帶若干，紅花四十朵，獎狀優(yōu)秀童類十張，活動先進(jìn)個人類五張，糖果兩袋，彩筆十盒，橡皮泥五盒，以及其它必要品。
4、活動記錄員一名，負(fù)責(zé)拍照，錄像等，并整理保存。
五、注意事項：
在活動進(jìn)行和設(shè)置游戲時要注意以下幾點：
1、安全性：活動前檢查好場地及道具的安全，避免發(fā)生事故，活動、過程老師要注意不要讓孩子受傷。
2、可行性：游戲要適宜幼兒能力水平，確保不同年齡的幼兒都能參與游戲。
3、趣味性：活動的設(shè)計生動有趣，能吸引幼兒參加。
4、挑戰(zhàn)性：活動操作要有一定的技巧，有游戲規(guī)則。
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氣排球訓(xùn)練實施方案篇十八
排球運動是深受廣大青少年喜愛的體青項目，對促進(jìn)身心健康具有重要的價值，其一直被列為中學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。
首先使我知道排球這項運動是一個團(tuán)隊的運動，具有團(tuán)隊精神。其次，排球的學(xué)習(xí)和鍛煉不是一天兩天可以學(xué)會的，而是需要長時間的積累和鍛煉。再次，通過這段時間的學(xué)習(xí)，使我領(lǐng)悟到了體育精神，領(lǐng)會到了排球運動是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動，我需要學(xué)習(xí)這種頑強拼搏的精神。同時，使我的身體素質(zhì)得到了進(jìn)步，較為熟悉的把握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)能力、彈跳能力都得到了進(jìn)步，通過一些素質(zhì)的練習(xí)，使我在氣力上、爆發(fā)力上等都有了明顯的提升。其次，學(xué)習(xí)排球后，使我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊精神的重要性，每一個成員都是一個團(tuán)隊所不可缺少的，每一個成員在團(tuán)隊中發(fā)揮中不同的作用，使我在以后學(xué)習(xí)和工作中受益匪淺。
1、希望在今后的排球?qū)W習(xí)中注重對排球基本動作和基本理論常識方面著手傳授排球技能。
2、老師幫助我們學(xué)生學(xué)習(xí)，學(xué)生對老師的教導(dǎo)要認(rèn)真聽講，不懂的地方多向老師咨詢。
3、上課時，老師和學(xué)生可以互動，邊學(xué)邊教邊用，能夠使學(xué)生更好更快的進(jìn)步技戰(zhàn)術(shù)水平。排球運動是一項健康的娛樂活動，固然排球在國內(nèi)從沒有成為風(fēng)行的時尚，但其上升的勢頭是逐年遞增，它不同與其它運動，它是一項隔網(wǎng)運動，不像足球、籃球那樣拚搶激烈。打排球有專業(yè)打法，休閑打法，故爾老少咸宜。排球又是一項高雅的運動。學(xué)習(xí)它對我們的今后工作和生活都有一定程度上積極的影響，它可以磨練斗志，學(xué)習(xí)永不放棄的人生態(tài)度，伸展筋骨緩緊張的精神生活，養(yǎng)成良好的愛好，使空余時間過得更有目標(biāo)及意義。
提升身體各部分的協(xié)調(diào)性，增加身體的靈活性及肢體的氣力，增加心肺功能的耐力，學(xué)習(xí)集中精神及留意能力等，這些都是它所帶來的好處，一直以來對排球的愛好與學(xué)習(xí)帶給我很多的感慨，也的確學(xué)到了不少的東西。我覺得體會到排球技戰(zhàn)術(shù)需要專心體會與練習(xí)，找出自己技術(shù)不足的地方，取長補短，使自己全面發(fā)展，在以后延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受。
不知不覺排球?qū)ｍ椪n已經(jīng)將近一個學(xué)期，收獲了太多，有形的，無形的，都讓生活的角角落落布滿了快樂的色彩。還記得一開始上課時連基本的墊球都很困難，每次重要跑到很遠(yuǎn)的地方撿球，我的速度又慢，一堂課下來基本上全撿球了，即使如此，排球課總是所有科目當(dāng)中最開心的，大家也都有這樣的感覺，有時候甚至都希望哪天不要下課。練習(xí)的時候，伙伴的提醒總會讓我不斷改正錯誤的動作，大家都知道基本功的重要性，只有熟練的把握了以后才能有更高層次的進(jìn)步。對于排球本身技術(shù)的感受最深的是通過不中斷的練習(xí)有了進(jìn)步，并開始意識到如何彌補自身的缺陷，和針對薄弱的特點進(jìn)行校正練習(xí)。每次練習(xí)時都會想想動作，和該留意的細(xì)節(jié)。排球讓我學(xué)會了思考，在練習(xí)時出現(xiàn)的題目中思考，把思考的結(jié)果再運用到實踐中，反復(fù)的理論與實踐結(jié)合才能讓排球技術(shù)進(jìn)步的更快。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇十九
為貫徹落實瀘西縣委瀘辦發(fā)〔〕108號文件《瀘西縣加快校園足球發(fā)展實施方案》，加快校園足球發(fā)展步伐，全面提升校園足球發(fā)展水平，結(jié)合學(xué)校實際，特制定本方案。
一、成立工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：張繞林。
副組長：陶建洪。
組員：顧成武、胡偉、田永俊。
職責(zé)：組織教師召開專題會議，做好宣傳，營造氛圍，貫徹落實上級部門足球進(jìn)校園實施方案。制定學(xué)校足球進(jìn)校園實施方案，對有關(guān)足球進(jìn)校園重大事項進(jìn)行決議，組織實施學(xué)校足球進(jìn)校園實施方案。
二、采取措施。
1、結(jié)合學(xué)校場地有限實際，9月底前完成安裝足球門兩副(立崗小學(xué)、總村小學(xué)各一副)，進(jìn)行簡易五人制足球場改造(立崗小學(xué)、總村總村小學(xué)各一塊)。逐步完善運動設(shè)施。
2、把足球課納入課程教學(xué)，配備足球課教材，科學(xué)地規(guī)劃、設(shè)計教育教學(xué)內(nèi)容，積極推進(jìn)多樣化的足球教學(xué)模式，3-6年級每周開設(shè)一節(jié)足球課，以此帶動全校師生全員參與。
1
過開展足球教學(xué)、組建興趣班和訓(xùn)練隊、開展主題活動和比賽等方式，營造濃厚的校園足球氛圍。
4、學(xué)校無專職足球教師，結(jié)合學(xué)校實際，選擇年輕力壯、思想作風(fēng)好、有進(jìn)取心、愛學(xué)習(xí)、愛踢足球、的教師2名兼職足球課教學(xué)。加強對兼職教師的培養(yǎng)培訓(xùn)工作。
5、通過一段實際的教學(xué)，逐步發(fā)現(xiàn)各班具有足球運動天賦及熱愛足球運動的學(xué)生，組成班級足球隊，從班級足球隊中挑選人員組建學(xué)校足球隊。
6、學(xué)校足球運動經(jīng)費納入學(xué)校預(yù)算，配置足球裝備、維護(hù)場地設(shè)施，開展校園足球活動。
7、抓好安全教育工作，制定足球運動應(yīng)急處理預(yù)案，合理開展多形式足球運動比賽。
三、工作要求。
1、全體教師必須按照上級安排部署及學(xué)校工作計劃組織開展足球課，不得挪用擠占足球課時，密切配合，教師之間協(xié)調(diào)研究解決工作中存在的困難和問題，確保此項工作任務(wù)平穩(wěn)有序推進(jìn)。
2、把足球教學(xué)及開展情況作為教師履職考核、評優(yōu)評先、績效評價的重要依據(jù)，對有突出業(yè)績的教師作出加分。
3、學(xué)校工作領(lǐng)導(dǎo)小組，要定期或不定期對學(xué)校足球開展情況進(jìn)行檢查指導(dǎo)，對不按計劃進(jìn)行教學(xué)的教師給與批評，在全校教師會上進(jìn)行通報。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇二十
根據(jù)國家體育總局、教育部《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》及水教字〔20**〕60號文件精神為了推動我校校園足球活動的開展全面提高學(xué)生的體質(zhì)和體能培養(yǎng)學(xué)生的拼搏意識和團(tuán)隊精神普及足球知識和技能結(jié)合我校學(xué)校實際特制定本實施方案。
一、指導(dǎo)思想。
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)深入貫徹落實中央和省、市、縣教育局要求，以增強學(xué)生體質(zhì)培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志和精神為宗旨以足球運動為載體通過廣泛開展校園足球活動形成校園足球文化從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才。
二、工作方針。
堅持一個結(jié)合和一個目標(biāo)的工作方針。即體育與教育緊密相結(jié)合;以增強青少年體質(zhì)和形成體教結(jié)合的青少年足球人才培養(yǎng)體系為目標(biāo)。
三、組織機構(gòu)。
為確保本校學(xué)校園足球正常開展，加強校園足球工作的領(lǐng)導(dǎo)成立校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：汪中蘭。
副組長：王成文蔣昌鵬。
成員：馮強林劉安剛伍國禮陳大強劉貴川劉強。
四、職責(zé)分工。
1.由分管副校長負(fù)責(zé)學(xué)校足球工作的全面開展;。
2.體育老師負(fù)責(zé)組建班級足球隊，班主任協(xié)助;。
3.王成文負(fù)責(zé)校內(nèi)競賽組織安排工作，體育組其他成員協(xié)助;。
4.馮強林負(fù)責(zé)組建學(xué)校小足球隊，并對運動員進(jìn)行身體素質(zhì)、足球技術(shù)、足球戰(zhàn)術(shù)的培訓(xùn)與指導(dǎo)。
5.由各班體育教師負(fù)責(zé)將每周開展校園足球活動有關(guān)的圖片、信息收集存檔最后學(xué)期末統(tǒng)一交青林中學(xué)體衛(wèi)藝馮強林老師處裝檔備查，其他教師應(yīng)積極參與。
五、要求。
1.各部門統(tǒng)一協(xié)調(diào)，保證具備足球教學(xué)、訓(xùn)練、比賽所需場地及器材等條件;。
2.學(xué)校足球教練王成文、馮強林及體育教師根據(jù)情況對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練。
4.學(xué)校每周三節(jié)體育課中必須有一節(jié)課(初三除外)足球課教學(xué)內(nèi)容。
的歷史、足球的魅力、足球事業(yè)對國家實力的提高作用等，繪畫比賽等足球文化活動，激發(fā)學(xué)生奮發(fā)向上的拼搏精神，培養(yǎng)審美、想象和創(chuàng)造能力，提高青少年的綜合素質(zhì)。
6.讓快樂足球進(jìn)課堂(針對本校場地情況可以做到的內(nèi)容)。
(1)各教學(xué)班在體育教學(xué)中滲透快樂足球，快樂足球以游戲為主，包括運球、傳球、射門攻擂賽、繞桿比賽、四對四比賽、五人制足球比賽等，包含一定的技能訓(xùn)練或競技對抗的內(nèi)容，使學(xué)生都能在其中找到適合自己參與的項目，積極參加足球活動。
(2)安排一定課時的足球教學(xué)內(nèi)容，不斷總結(jié)經(jīng)驗，培養(yǎng)骨干，為全校普及校園足球運動打好基礎(chǔ)。
六、工作流程安排。
(一)啟動宣傳階段(3月—4月)。
1.20**年3月學(xué)校做好校園足球活動工作的啟動、宣傳動員工作，成立機構(gòu)、制定方案與計劃，建立足球教學(xué)和活動制度，啟動足球進(jìn)課堂教學(xué)及課外活動工作。
2.20**年4月成立校園足球興趣小組，組建校園足球隊，進(jìn)行足球訓(xùn)練。
(二)組織實施階段(5月—10月)。
3.20**年5月學(xué)校舉辦校內(nèi)學(xué)生足球比賽。
4.20**年6月學(xué)校按照足球特色學(xué)校創(chuàng)建要求，做好創(chuàng)建活動有關(guān)工作。
5.20**年7月做好縣級學(xué)校體育教師足球技能訓(xùn)練及相關(guān)知識培訓(xùn);做好學(xué)期校園足球工作總結(jié)和下學(xué)期足球工作計劃。
6.20**年8月學(xué)校做好校園足球活動有關(guān)資料的收集整理歸檔整理。
(三)總結(jié)階段(11月—12月)。
7.20**年11月各學(xué)校做好校園足球活動有關(guān)資料的收集整理歸檔建設(shè)工作;開展校園足球活動情況進(jìn)行自查自評，寫工作總結(jié)、整改方案和自查報告，資料的收集整理。
8.20**年12月迎接教育局到學(xué)校校園足球工作進(jìn)行督查與評估。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇二十一
轉(zhuǎn)眼間排球訓(xùn)練即將結(jié)束，縱觀訓(xùn)練情況，上學(xué)期學(xué)期結(jié)束，為了備戰(zhàn)明年的排球比賽，我把工作重心放在挑選隊員上。在體育部全體教師的配合下，從各班中挑選隊員，總共13個人，后來又陸續(xù)招收了新隊員。由于我以前并沒有帶過訓(xùn)練，所以對于排球訓(xùn)練還是比較陌生，接受訓(xùn)練任務(wù)又比較倉促，致使訓(xùn)練時間有限，如何在有限的時間最大限度的提高訓(xùn)練水平從而獲取優(yōu)異比賽成績，我在整個訓(xùn)練過程中堅持邊訓(xùn)練、邊學(xué)習(xí)、邊總結(jié)，我個人做以下幾點總結(jié)：
一、首先，隊員積極訓(xùn)練，訓(xùn)練水平有所提高。剛剛組織排球隊有一些以前上過排球興趣班的，剛剛參與的新隊員他們大部分以前都沒有接觸過排球，幾乎都是要從零開始的。雖然距離不大，但開始還是有些學(xué)生沒有按時參加訓(xùn)練，經(jīng)過多次做思想工作后，全體隊員都能按時參加訓(xùn)練，也都聽從指揮。通過這個學(xué)期的訓(xùn)練，隊員們的墊球技術(shù)水平都得以提高，這都是所有隊員共同努力的結(jié)果。
二、隊員的作風(fēng)開始有所改變，從懶散變到勤快，從厭師到尊師，不僅在言語上，在行動上更是有所改變。在訓(xùn)練中表現(xiàn)出來的頑強，在平時訓(xùn)練中，嚴(yán)格的要求自己，安排任務(wù)都能自覺的完成；在訓(xùn)練中，為了接好每一個球，摔得四腳朝天都無怨。訓(xùn)練后，覺得存在的那些不足，主動向老師請教，盡量的完善自己。
三、通過這學(xué)期訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)很多不足：1、訓(xùn)練時間短，今年訓(xùn)練由于種種原因，訓(xùn)練的太遲，以致使訓(xùn)練短，基本功不到位，學(xué)生對自己沒有信心 2、由于學(xué)習(xí)上的問題有些隊員在后期訓(xùn)練中退隊保證不了隊伍的人員3、在接發(fā)球訓(xùn)練中。出現(xiàn)移動緩慢，重心偏高、反應(yīng)與身體不一致，不能及時判斷等問題。這些問題都是這個學(xué)期要解決的問題。
經(jīng)過這段時間的訓(xùn)練，我對今后的排球訓(xùn)練做了幾點要求：
1、保證訓(xùn)練時間，保證隊伍的人員。
2、加強基本功的訓(xùn)練，尤其是發(fā)球、墊球和步伐移動，在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)一些配合的技戰(zhàn)術(shù)。
3、對學(xué)生灌輸排球裁判知識，讓學(xué)生在平時比賽中運用。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇二十二
通過這一學(xué)期的訓(xùn)練，隊員們在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運動負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上和球隊學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計劃。
排球訓(xùn)練內(nèi)容：
基本技術(shù)：對墻墊球、對墻傳球、發(fā)球、傳球等習(xí)。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：400米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級立定跳、單足跳，50米快跑、三米線移動，摸高等，為提高球技提供保證。
1、一般身體訓(xùn)練
一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動員的身體健康，提高集體的機能，發(fā)展運動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。
2、專項身體訓(xùn)練
合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。
全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機動地運用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點技術(shù)的保證，重點技術(shù)有能帶動和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加一些教學(xué)比賽，特別注重突出重點，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊員的特長技術(shù)，使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點。所以根據(jù)隊員自身的特點，在訓(xùn)練中貫徹全面、實用、準(zhǔn)確、熟練的要求。
在本學(xué)期訓(xùn)練中，為了抓好梯隊建設(shè)，新加入了幾名初一年級的學(xué)生，所有隊員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契，在下一學(xué)年的排球訓(xùn)練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問題和不足，及時的進(jìn)行強化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在下學(xué)年的訓(xùn)練中更上一層樓。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇二十三
我校作為區(qū)排球布點學(xué)校，自從五月底組建隊伍以來，今年的暑假是我們第一次的集中訓(xùn)練，因為隊員的年齡比較小，暑假前還在擔(dān)心天氣過熱，會不會出現(xiàn)大范圍的請假情況，事實上整個假期訓(xùn)練隊員的出勤率非常高，在隊員，家長以及各級領(lǐng)導(dǎo)的支持幫助下，訓(xùn)練過程非常順利，效果也比較明顯，現(xiàn)對暑期的工作總結(jié)如下：
這個暑期還是以基本功學(xué)習(xí)為主，各種形式的練習(xí)都是為學(xué)生能盡快的掌握技術(shù)動作為目的。對于隊員來說，最基本的動作技術(shù)都是陌生的，同時這些技術(shù)又是必需掌握的，墊球、傳球的練習(xí)是非?？菰锓ξ兜?，還好我們的隊員對排球非常的喜歡，有熱情，加上多樣化的練習(xí)方式，掌握情況還是比較滿意的。
在訓(xùn)練中逐漸將學(xué)生的特點和技術(shù)掌握能力上分為兩個不同層次的小組：已經(jīng)有較好基礎(chǔ)的學(xué)生為一組、其他的學(xué)生為二組。這樣更易于學(xué)生掌握不同層次的技術(shù)，進(jìn)行不同層次的教學(xué)。一組同學(xué)的主要教學(xué)內(nèi)容的是排球墊傳、接發(fā)球、三人組合練習(xí)等；二組同學(xué)主要學(xué)習(xí)單項技術(shù)，墊球、傳球。在練習(xí)的過程中充分調(diào)動了學(xué)生的主動性，同時也鍛煉了學(xué)生“運動型”思維。
在加強手法和步法訓(xùn)練的同時注重體能的訓(xùn)練，采用不同的訓(xùn)練方法提高學(xué)生體能極限，一個暑期訓(xùn)練下來，隊員跳得高了，移動速度也快了，沒有以前那種訓(xùn)練半堂課就累垮的感覺，精神面貌也改觀了不少。偶爾也對一些訓(xùn)練遲到的隊員實行體能懲罰，這樣也刺激了隊員的積極性。
為了檢驗學(xué)生在排球的訓(xùn)練情況，在練習(xí)中不斷舉行排球教學(xué)比賽和基本技能競賽與隊伍內(nèi)部的對抗比賽。由于這些活動的開展不僅使排球隊員基本功掌握的更扎實，而且更重要的是進(jìn)一步增強了隊員學(xué)習(xí)排球基本技術(shù)和鍛煉身體的積極性起到了良好的效果。
感覺個人業(yè)務(wù)能力有限，需要加強各方面的學(xué)習(xí)，同時還要多鉆研方式方法。一些隊員的紀(jì)律需要提高，發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練不積極要嚴(yán)厲批評，在培養(yǎng)技術(shù)的同時也要注重心理素質(zhì)和體育道德的培養(yǎng)，要做到全面發(fā)展，多和隊員交流感情，把一些成功的經(jīng)驗告訴他們，讓他們從中得到啟發(fā)。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇二十四
通過這一學(xué)期的訓(xùn)練，隊員們在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運動負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上和球隊學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計劃。
基本技術(shù)：對墻墊球、對墻傳球、發(fā)球、傳球等習(xí)。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：400米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級立定跳、單足跳，50米快跑、三米線移動，摸高等，為提高球技提供保證。
1、一般身體訓(xùn)練
一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動員的身體健康，提高集體的機能，發(fā)展運動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。
2、專項身體訓(xùn)練
排球運動的專項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合排球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合排球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。
自身的特點，在訓(xùn)練中貫徹全面、實用、準(zhǔn)確、熟練的要求。
在本學(xué)期訓(xùn)練中，為了抓好梯隊建設(shè)，新加入了幾名三、四年級的學(xué)生，所有隊員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契，在下一學(xué)期的排球訓(xùn)練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問題和不足，及時的進(jìn)行強化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在下學(xué)期的訓(xùn)練中更上一層樓。
為全面推進(jìn)義務(wù)教育學(xué)校規(guī)范管理，規(guī)范辦學(xué)行為，不斷提高基礎(chǔ)教育質(zhì)量。為切實加強和改進(jìn)我校教育管理工作，全面提升我校辦學(xué)水平和教育教學(xué)質(zhì)量，卓有成效地開展好“義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年”活動，根據(jù)自治區(qū)教育廳、百色市教育局、隆林縣教育局的通知要求，特制定本實施方案。
一、指導(dǎo)思想。
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想以及科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以辦人民滿意教育為宗旨，在科學(xué)發(fā)展觀的統(tǒng)領(lǐng)下全面貫徹黨的教育方針，推進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革，促進(jìn)基礎(chǔ)教育均衡發(fā)展，堅持科教興國戰(zhàn)略。通過開展“常規(guī)管理年”活動，實施一系列措施，進(jìn)一步強化教育質(zhì)量意識，提升辦學(xué)理念，強化隊伍建設(shè)，優(yōu)化教學(xué)管理，深化教學(xué)改革，進(jìn)一步提高我校義務(wù)教育的教育教學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)效益，鞏固和提高“普九”成果。
二、活動目的。
1、通過開展義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年活動，使學(xué)校常規(guī)管理水平得到提高，進(jìn)一步提高我校的教育教學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)效益，鞏固提高“兩基”成果。
2、全面實施素質(zhì)教育。全面貫徹教育方針，促進(jìn)全體學(xué)生的全面發(fā)展，提高學(xué)校教學(xué)質(zhì)量，入學(xué)率、鞏固率等得到鞏固提高，中考優(yōu)秀率、合格率等各項指標(biāo)在全縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)排位穩(wěn)中有升。
三、活動原則。
（一）負(fù)責(zé)制原則。義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年活動由學(xué)校對本校常規(guī)管理工作負(fù)責(zé)，常規(guī)管理年活動重點在學(xué)校，縣教育局組織檢查指導(dǎo)。
(二)長期性原則。義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理工作具有長期性，開展常規(guī)管理年活動目的是促進(jìn)我校建立義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理工作長效機制，使我校教育教學(xué)工作得到提高，保持良好的管理水平。
四、活動依據(jù)。
《廣西壯族自治區(qū)義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理規(guī)定》及《廣西壯族自治區(qū)義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理達(dá)標(biāo)縣（市、區(qū)）評估標(biāo)準(zhǔn)及評估辦法》。
五、時間安排。
第一階段，11月—3月為學(xué)校自查自評、鄉(xiāng)鎮(zhèn)組織評估階段。這個階段，要求按照常規(guī)管理規(guī)范自查、自評和整改。
第二階段，204月為學(xué)校向縣教育局申報，年5月—6月縣教育局組織評估。
第三階段，2010年7—8月縣向市申報，2010年9月—10月市組織評估驗收。
第四階段，2010年11月—12月自治區(qū)驗收評估。
六、工作要求。
（1）加強領(lǐng)導(dǎo)，明確責(zé)任，把義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年各項工作落到實處。要成立機構(gòu)，統(tǒng)籌推進(jìn)管理年各項工作。于11月10日前將領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)、工作方案交局常規(guī)管理年活動辦公室。
（2）加大宣傳力度，營造良好氛圍。為推動我校常規(guī)管理工作取得新的突破，及時發(fā)布國家和自治區(qū)、百色市關(guān)于規(guī)范學(xué)校管理的政策文件。要充分利用校園廣播、校園網(wǎng)、板報等各種宣傳媒體，利用班會、家長會等形式，有計劃地、系統(tǒng)地向教職員工、學(xué)生及家長宣傳有關(guān)評估工作的意義。同時通過開展豐富多彩的活動，教育和引導(dǎo)廣大學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、守紀(jì)習(xí)慣和生活衛(wèi)生習(xí)慣，并建立長效機制。
（3）要及時動員部署和組織學(xué)習(xí)，確保每一位干部、教職員工都把握創(chuàng)建和評估工作要求。要調(diào)動教職員工的積極性，使他們積極投入到常規(guī)管理年活動中來，保證我校義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年活動有一個良好的開局。
有效措施，落實各項工作，力爭在規(guī)定的'時間內(nèi)達(dá)到《常規(guī)》42條的要求。
（5）要注意解決創(chuàng)建及評估工作中存在的突出問題。學(xué)校要科學(xué)安排作息時間，切實減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)；嚴(yán)格執(zhí)行課程計劃，開齊科目，開足課時，切實提高教育教學(xué)質(zhì)量；嚴(yán)格規(guī)范考試科目與次數(shù)，逐步完善教育評價辦法；加強招生管理，嚴(yán)格規(guī)范招生秩序；合理規(guī)劃學(xué)校布局。
（6）要建立行之有效的獎懲機制，確保管理年工作目標(biāo)的實現(xiàn)。我校將嚴(yán)格按照區(qū)教育廳的有關(guān)規(guī)定，對在常規(guī)管理達(dá)標(biāo)學(xué)校創(chuàng)建和評估工作中表現(xiàn)好、教育教學(xué)質(zhì)量提高大的員工進(jìn)行表彰獎勵；對做得差的員工要通報批評并責(zé)令限期整改，同時將評估結(jié)果作為員工年度考核的重要依據(jù)。
德峨初中。
20xx年xx月xx日。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇二
為推動我校體育活動的開展，增強學(xué)生體質(zhì)，推進(jìn)校園足球運動的發(fā)展，提高我校校園足球運動整體水平，有效推進(jìn)我校“4+2”特色教育，充分展示我校學(xué)生“勇于拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、力爭上游”的體育運動精神。根據(jù)《江口縣校園足球聯(lián)賽方案》，結(jié)合我校實際情況，制訂本實施方案。
一、指導(dǎo)思想。
以增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨，通過積極組織參加縣校園足球活動，在我校學(xué)生中普及足球知識和技能，形成校園足球文化，提高青少年的足球興趣，培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才，發(fā)展體育教育和特長教育。
二、工作方針。
學(xué)校各部門通力合作，積極宣傳，有效組織，掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學(xué)生(不論年齡大小、個頭高矮和了解足球的程度)，共同為校園足球活動的開展提供保障。
三、組織機構(gòu)。
副組長：王華。
成員：楊秀華劉開發(fā)陳永飛姚華勇楊清慧楊勇何。
翔
廖烈剛姜露舒繼勇楊群英楊江霞楊興建。
宣傳組：團(tuán)委各班主任。
競訓(xùn)組：體育組教師。
后勤組：總務(wù)處。
(二)、成立學(xué)校足球興趣小組，并上報校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
四、職責(zé)分工。
(一)、宣傳組負(fù)責(zé)足球文化宣傳、比賽宣傳及各項足球活動的動員;。
(二)、競訓(xùn)組負(fù)責(zé)專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練、指導(dǎo)，比賽的組織及參賽運動員的報名、注冊管理;。
(三)、后勤組負(fù)責(zé)開展活動所需器材與用具的準(zhǔn)備。
五、工作要求。
(一)、提高對“校園足球活動”重要性的認(rèn)識。各班要把開展此項活動作為推進(jìn)校園文化建設(shè)、活躍學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。
(二)、加強對校園足球活動的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究、精心設(shè)計、積極探索出符合各年級實際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機構(gòu)責(zé)任明確、實施方案科學(xué)有效、活動內(nèi)容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。
(三)、加強安全保護(hù)工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護(hù)工作，從活動計劃的安排、設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
(四)、加強輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。宣傳組要及時介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進(jìn)個人及先進(jìn)班級。
六、工作計劃。
(一)抓好校園足球文化建設(shè)、營造良好的體育文化氛圍。
1、有效利用學(xué)校的各種宣傳陣地。
2、組織開展好足球知識競賽、征文、演講活動，增進(jìn)學(xué)生對足球運動的了解。
(二)抓好足球運動的普及、訓(xùn)練及各項活動。
1、根據(jù)情況組建學(xué)校男、女足球隊，安排訓(xùn)練。
(1)足球興趣小組利用每周的陽光活動時間進(jìn)行訓(xùn)練，及時和校足球領(lǐng)導(dǎo)小組溝通，做好學(xué)生的管理工作，并積極獲得家長的支持。
(2)學(xué)校從七、八年級挑選熱愛足球的同學(xué)及有這方面特長的同學(xué)組建校隊男、女生各一隊，組織專門的體育老師利用陽光活動時間及其他休息時間進(jìn)行訓(xùn)練，迎接我縣舉行的足球比賽。
2、體育課中加大足球活動的課時所占的比例，傳授足球文化、
技能和相關(guān)知識;。
3、通過開展形式多樣的足球活動和不同的競賽方式激發(fā)學(xué)生參與到足球運動中來;。
6、定期開展校園足球節(jié)，激發(fā)學(xué)生參與足球活動的熱情;。
七、經(jīng)費管理。
(一)、建立獨立的賬目，確保?？顚Ｓ?。
(二)、經(jīng)費用于賽事組織、器材和裝備購置、教練(教師)和裁判員的培訓(xùn)、場地建設(shè)、宣傳推廣、工作運行、獎勵等。
八、鼓勵措施。
(一)、所有體育教師均有機會參加校園足球活動教師培訓(xùn)。
(二).訓(xùn)練教師、帶隊參賽教師給予相應(yīng)的課時補貼。
九、其它。
(一)、校園足球的各項工作從實施方案公布之日開始有序開展;。
(二)、未盡事宜另行通知。
江口縣第三中學(xué)。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇三
生活常規(guī)是幼兒園為了培養(yǎng)幼兒良好生活習(xí)慣和生活基本能力，確保幼兒健康成長而制定的幼兒園生活各環(huán)節(jié)的基本規(guī)則和要求。幼兒園日常生活組織，要從實際出發(fā)，建立必要的合理的常規(guī)，堅持一貫性、一致性和靈活性的原則，培養(yǎng)幼兒的習(xí)慣和初步的生活自理能力。
這就需要教師創(chuàng)造充分的鍛煉機會，讓幼兒多次的進(jìn)行實踐訓(xùn)練。生活在集體中的孩子，他們的每一天都是由生活活動、游戲活動和學(xué)習(xí)活動所組成的。幼兒在飲食、睡眠、學(xué)習(xí)、交往等內(nèi)容中，獲得“在什么時候、什么情況下如何做，不該如何做”的認(rèn)知、體驗和經(jīng)驗，逐步形成一系列正確的行為方式，并在反復(fù)的實踐中得到強化，進(jìn)而逐步養(yǎng)成良好的班級常規(guī)。我們教師應(yīng)盡最大的努力創(chuàng)造條件，為孩子提供練習(xí)的機會，無論在態(tài)度上還是在方式方法上。如孩子吃飯，看孩子自己吃太慢了，就去喂他們吃。長久以往，孩子一到吃飯時間，就呆呆的坐在那里，等著我們?nèi)ノ?，養(yǎng)成不好的生活習(xí)慣。這時，我會耐心的先教他怎么吃，然后每天用鼓勵的語言激勵他自己吃，慢慢的養(yǎng)成了自己動手，不再依賴成人了。再如幼兒上廁所，先開始看孩子自己脫褲子太慢，不如自己做來得快、省事，就自己動手幫他們脫。慢慢的養(yǎng)成了習(xí)慣，就等著我們幫他們脫。還如睡覺，我都會幫孩子脫好鞋子，這個簡單的自理可以完全讓孩子自己做。這些做法，其實就是不自覺地剝奪了幼兒學(xué)習(xí)生活的機會。這不利于幼兒習(xí)慣和初步的生活自理能力的培養(yǎng)，不利于幼兒身心健康和諧發(fā)展。
所以說常規(guī)教育對于保證幼兒健康和良好的情緒，使幼兒學(xué)會適應(yīng)生活并具備初步獨立生活能力，形成良好的行為習(xí)慣，起著十分重要的作用。在現(xiàn)在的教學(xué)、生活中我改變“教你做，等你做太慢，不如自己做來得快、省事”的想法，給幼兒充分的多次的實踐。在每個環(huán)節(jié)中，我們都會告訴孩子們需要怎樣去做，并且教給他們方法，即如何去做，最終所要達(dá)到的目的是什么，從而讓孩子最初就明白老師的意圖，能夠按要求，有方法去完成。給幼兒形成一個定式的概念，循序漸進(jìn)，逐步養(yǎng)成良好的一日常規(guī)。
總之，幼兒習(xí)慣和初步的生活自理能力的培養(yǎng)，可以幫助幼兒在集體中如何生活，可以維持班級活動有序的展開，也可以幫助保教人員組織班級活動。常規(guī)教育進(jìn)行得好，會使幼兒終身受益，教師開展活動得心應(yīng)手。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇四
至少12人，越多越好。
每對參賽者一塊蒙眼布。拓展訓(xùn)練吧兩根約10米長的繩子(30英尺)。 一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
這個游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。
1.建立小組成員間的相互信任。
2.促進(jìn)溝通與交流。
3.使小組充滿活力。
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所青少年戶外拓展訓(xùn)練營適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自
其他
小組的人。
3.讓每個隊員找一個搭檔。
4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。
6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8.致游戲開場白，開場白如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖牵浅２皇煜だ畏客饷娴那闆r。這是一個沒有
月亮
的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。
為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。
如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!
60分鐘，參加人員的多少將影響時間的長短。
10～24人
10～12根硬木棒兒或水管，要求每根長約l米(3英尺).直徑約32mm(1.25英寸)。
這個游戲主要用于建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設(shè)計很簡單，但是非常有效。
建立小組車來,領(lǐng)取一籃子水果,親子游戲吧,無名指,趣味的,不一定能,呆呆的,抽簽獲得一個編號,隧道,游戲開始,成員間的相互信任。
1.讓每個隊員找一個搭檔。在總的參加人數(shù)為單數(shù)的情況下，讓余下的'一個人第一個爬云梯。如果參看看自己是不是也,四大詩人李白,頭飾,多引導(dǎo)孩子們進(jìn)入到實踐狀態(tài),游戲的,許多的,如何實現(xiàn)呢,動作,小編給,隊服,加人數(shù)為雙數(shù)，那么隨意叫出一對搭檔，讓其中一個人爬云梯，另一個人做監(jiān)護(hù)員。
2.給每對搭檔發(fā)一根木棒兒(或水管)。讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩并肩排成兩行(如主圖所示)。
3.每對搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介于肩膀和腰部之間，這樣整個形成了一個類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。
4.把選好的爬梯者帶到云梯的一端，讓他從這里開始爬到云梯的另一端。在只有四五對搭檔參加游戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過后，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長云梯。
要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個人都能牢牢抓住木棒兒，千萬不能在隊友經(jīng)過的時候失手。這是一個用來建立信任的游戲，如果有人不慎失手的話，喪失的信任感將很難恢復(fù)。 另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。
1.可以調(diào)整隊型，形成一個弧形的梯子。
2.可以把爬拓展訓(xùn)練實施方案梯者的眼睛蒙起來——但是不要蒙住做“梯子”的隊員的眼睛。
10～15分鐘
不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。
(每個小組)三個網(wǎng)球，或是三個比較軟的小球。
這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。
幫助大家記住彼此的名字。
1.選一塊寬玩具逐一放好,形式,寶寶的,紅繩,語言能,趣味簡單,一個球放在,體會,注意選擇綜合性的,同時,闊平整的游戲場地。
2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。
5.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進(jìn)來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
6.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進(jìn)來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。
10～15分鐘
如果時問允許的話可以不限人數(shù)。通常情況是每個小組不超過24人。
這個管理層拓展訓(xùn)練游戲可以打破人際交往的堅冰，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，同時使小組充滿活力。
1.使小組充滿活力。
2.讓大家動起來、笑起來。
3.增強團(tuán)隊精神。
1.讓隊員們緊密地圍成一圈。
2.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。
3.現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成步驟2之后做一個閉環(huán)測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據(jù)實際情況，決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測試。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇五
根據(jù)我縣排球競賽計劃,結(jié)合我校對排球隊訓(xùn)練的要求,堅持經(jīng)常,科學(xué)訓(xùn)練,保證時間,確保效果的精神,特制定其方案.
1.使隊員能堅持訓(xùn)練,認(rèn)真刻苦,服從指揮。
2.掌握扎實的排球技術(shù),包括墊球、簡單傳球、發(fā)球等。
3.提高排球隊員的`身體素質(zhì)。
每周一、三、五中午11：40——12：40。
1、訓(xùn)練措施:隊員每天摸球300次以上,包括對墻墊球,兩人對墊、對發(fā)球,身體素質(zhì)訓(xùn)練包括:4_100米慢跑,準(zhǔn)備活動,三跑包括,高抬腿,小步跑,加轉(zhuǎn)身后蹬跑,多級立定跳,立定三級跳,單足跳,三十米快跑,三十六米移動,摸高等,為提高球技提供保證。
2、訓(xùn)練方法:每天根據(jù)具體情況選擇其中的部分內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練，在訓(xùn)練時不斷地進(jìn)行提示與指導(dǎo),并在訓(xùn)練結(jié)束是進(jìn)行總結(jié)。在每次訓(xùn)練時都要點名,以確保訓(xùn)練時人數(shù),時間,訓(xùn)練的質(zhì)量。使孩子們養(yǎng)成嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度，也為全年的訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。
1、每次訓(xùn)練,每位隊員都必須準(zhǔn)時參加。
2、每次訓(xùn)練都無條件服從教練的安排與指揮。
3、每次訓(xùn)練結(jié)束必須總結(jié),并根據(jù)隊員的表現(xiàn)給予適當(dāng)?shù)莫剟睢?BR> 4、在訓(xùn)練時,懂得自我保護(hù),防止受傷,防止意外。
第一階段：(提高個人基本技術(shù))。
1、發(fā)球、墊球。
2、傳接球。
3、如何提高彈跳力。
第二階段：(提高強度訓(xùn)練)。
第三階段：(提高技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練)。
1、滑步防守。
2、如何搶斷。
3、交換防守、掩護(hù)配合。
第四階段：(針對比賽技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練)。
1、聯(lián)防技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練。
2、進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練。
3、集體技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇六
一、班級情況分析：
本班幼兒有42人，男孩22人，女孩20人，（其中有8個插班幼兒），全班幼兒經(jīng)過兩學(xué)年的學(xué)習(xí)，各項能力都有所提高，體質(zhì)有所增強，常規(guī)訓(xùn)練實施方案。全班幼兒都愿意上幼兒園，適應(yīng)集體生活，喜歡和班上的老師，小朋友一起學(xué)本領(lǐng)。90的幼兒在老師的提醒下能遵守班上的各項常規(guī)，能和小朋友友好相處，不與同伴爭強玩具，不打人罵人，愿意與成人同伴交談；89的幼兒有較好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，有初步的生活自立能力，有較好的“兩點一餐”的常規(guī)，；由于多數(shù)插班幼兒來自農(nóng)村幼兒園，這方面常規(guī)較差，有待加強訓(xùn)練。98的幼兒能手眼協(xié)調(diào)地操作材料和工具，較熟練地使用運動器械并注意安全。但由于年齡的差異和能力的強弱，個別幼兒動作發(fā)展不夠理想，學(xué)習(xí)上思維不積極，完成任務(wù)速度慢，個別幼兒有搶玩具，故意搗亂的現(xiàn)象。
本學(xué)期將要組織好計劃活動的每個過渡環(huán)節(jié)，進(jìn)一步加強常規(guī)管理，培養(yǎng)幼兒良好的一日活動常規(guī)為入小學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。
1、教師和保育員方面：要不斷提高自身素質(zhì)，更新教育觀念，接受新的教育信息，不斷提高組織幼兒活動的能力，在實施過程中要堅持一致一貫的原則，克服隨意性傾向。
2、幼兒方面：
（1）以直觀生動的方法，讓幼兒理解常規(guī)的內(nèi)容，以活潑多樣的形式幫助幼兒練習(xí)鞏固，形成動力定性，可設(shè)計《小熊學(xué)刷牙》這一活動，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行實際練習(xí)，掌握正確的刷牙方法，通過故事《小熊拔牙》讓幼兒明白保護(hù)牙齒的重要性，幼教文案《常規(guī)訓(xùn)練實施方案》。
（2）在日常生活中隨機教育：在幼兒一日活動中，時時會出現(xiàn)各種情況，而這些情況就蘊涵著教育的內(nèi)容，隨機教育的契機最多，因此，教師要善于捕捉這些有效的教育時機，及時的進(jìn)行教育。如：有個孩子因挖鼻孔而使鼻子出血了，教師就應(yīng)抓住這一時機告訴幼兒，鼻子的作用及挖鼻孔的害處，并通過實際操作讓幼兒學(xué)會流鼻血時的處理方法。這樣，孩子們就自然而然地增強一種保健技能。
(3)應(yīng)用鼓勵，幫助等手段，加強常規(guī)的督促和評價。
幼兒一日活動常規(guī)的形成離不開教師的鼓勵和幫助，老師肯定的評價不但可提高幼兒遵守常規(guī)的自覺性，還可提高幼兒遵守常規(guī)的行為水平。因此，在班上可開展“看誰做得好”得評比活動，對于認(rèn)真遵守常規(guī)的幼兒給予及時的表揚，對能力較差的幼兒給予個別幫助，使不同程度的幼兒都得到一定的提高。
（4）利用多種信號進(jìn)行訓(xùn)練：
a.手勢。
b.音樂的高低、強弱、快慢。
c.圖示、標(biāo)志。
月份目標(biāo)措施。
喜歡參加集體活動，遵守日常的生活常規(guī)。
學(xué)會使用禮貌用語，主動向周圍的.人問好。制定一系列幼兒一日生活常規(guī)，并在日常生活中，運用鼓勵、幫助等手段對幼兒進(jìn)行提醒督促與評價。
通過游戲規(guī)則，強化規(guī)則意識。
進(jìn)行聽、說禮貌口語訓(xùn)練。
認(rèn)真聽完老師及同伴的發(fā)言，不插嘴，回答問題要舉手。
懂得愛惜玩具、花草樹木有保護(hù)環(huán)境整潔的意識。通過故事、情境表演、個別教育等手段，對幼兒進(jìn)行學(xué)習(xí)常規(guī)的教育。
通過散步、參觀、故事及隨機教育等，培養(yǎng)幼兒初步的環(huán)保意識。
11月份積極主動與他人交談，并專注地傾聽別人談話，不用手或身體碰人。
和同伴玩時，不搶別人手里的東西，得到同意可以借。通過游戲，加強常規(guī)訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒良好的傾聽習(xí)慣。
通過情景表演、木偶講述、游戲等手段，結(jié)合日?；顒訉τ變哼M(jìn)行與他人友好相處的教育。
12月份養(yǎng)成說話輕、走路輕、做事輕的好習(xí)慣。
和同伴玩時，不搶別人手里的東西，得到同意才能借。
通過故事、觀察了解噪音對動植物的危害，嘗試用各種方法消除噪音，創(chuàng)設(shè)安靜的環(huán)境。
通過手勢、音樂進(jìn)行強化練習(xí)，養(yǎng)成習(xí)慣。
1月份養(yǎng)成運用普通話的習(xí)慣。
遵守游戲及自選活動規(guī)則。堅持與幼兒進(jìn)行普通話交談，提高幼兒的會話能力。
開展“故事大王”語言競賽活動。
與幼兒一起討論、制定游戲規(guī)則，形成動力定型。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇七
一、指導(dǎo)思想：
以增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨。以《全國青少年校園足球活動實施方案》為依據(jù)，積極推動陽光體育運動的深入開展，以增強學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校體育活動內(nèi)容，營造校園足球氛圍，形成校園足球文化，大力普及足球知識和技能，使足球運動成為青少年終身受益的活動方式，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才。
二、成立機構(gòu)，明確職責(zé)。
(一)成立校園足球活動工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：孔復(fù)興。
副組長：趙偉潘慧李濤。
成員：武志強王延輝李瑞朝李延民任玉興李雪亮張麗霞杜隨山及各班主任。
(二)職責(zé)分工：
1.由校長負(fù)總責(zé)、分管副校長具體負(fù)責(zé)學(xué)校足球工作的全面開展;。
2.體育老師負(fù)責(zé)組建各班級足球隊，班主任協(xié)助;。
3.體育組負(fù)責(zé)開展校園足球活動宣傳動員，組建學(xué)校足球隊，并對運動。
員進(jìn)行身體素質(zhì)、足球技術(shù)、足球戰(zhàn)術(shù)的培訓(xùn)與指導(dǎo)，負(fù)責(zé)組織校內(nèi)競賽，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)學(xué)校足球隊參加校外比賽。
4、后勤：負(fù)責(zé)學(xué)校校園足球活動的配套經(jīng)費，制定好每學(xué)期校園足球活動經(jīng)費預(yù)算，列入每學(xué)期學(xué)校教育經(jīng)費預(yù)算，配備完善開展活動相關(guān)器材。
三、工作措施。
(一)宣傳學(xué)校校園足球活動。
通過國旗下講話、宣傳櫥窗、黑板報、書畫作品等介紹足球的相關(guān)知識，讓學(xué)生了解足球運動的歷史和我國足球運動的歷史，激發(fā)學(xué)生愛國熱情各民族情感。引導(dǎo)更多的學(xué)生關(guān)注足球，參與校園足球活動。
(二)營造校園足球文化氛圍。
組織開展足球知識競賽和“足球，我心中的夢想”征文和演講比賽活動。廣泛宣傳校園足球活動的開展情況，營造濃厚的校園足球活動氛圍。
(三)校園足球活動具體內(nèi)容。
1、普及足球。開設(shè)足球必修課，將校園足球納入到“陽光體育運動”之中，全體學(xué)生參與足球運動，人人踢足球，人人愛足球。
2、成立社團(tuán)。建立足球興趣小組，利用體育課、大課間活動、課外活動等形式開展校園足球活動。
3、保證體育鍛煉的時間。確保學(xué)生每天一小時的陽光體育活動，把校園足球納入大課間和課外活動。每周利用一節(jié)課進(jìn)行足球教學(xué)。
(四)組織比賽。
到普及和提高。
(五)保障條件。
1、場地和器材保障。完善和改進(jìn)開展足球活動的場地條件，建立健全相應(yīng)配套設(shè)施。購買一定數(shù)量的足球和足球教學(xué)和訓(xùn)練用的相關(guān)器材，建設(shè)簡易足球場，確保能夠開展校園足球活動。
2、加強師資培訓(xùn)。定期開展體育教學(xué)研究，不斷提高體育老師教學(xué)技能。經(jīng)常組織擔(dān)任。
四、工作要求。
(一)強化安全機制。廣泛開展校園足球安全教育，制定相關(guān)制度，加強安全保護(hù)工作。從活動計劃的安排、器材設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
(二)活動經(jīng)費。
積極爭取上級專項資金扶持，爭取企業(yè)和社會團(tuán)體的資助。從學(xué)校經(jīng)費中設(shè)立專項足球經(jīng)費，用于賽事組織，器材和裝備購置、教師及教練員和裁判員的培訓(xùn)，場地建設(shè)、宣傳推廣、考核和獎勵以及相關(guān)工作。
(三)監(jiān)督制度。
學(xué)校組織的校園足球活動和比賽，由學(xué)校校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組監(jiān)督，主要以照片、秩序冊、運動員名冊等實物為依據(jù)。采取定期檢查與不定期抽查的形式監(jiān)督校園足球活動開展情況。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇八
以增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨、通過廣泛開展校園足球活動，建立和完善校內(nèi)足球聯(lián)賽，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才。
二、工作方針。
按《青少年校園足球活動實施方案》要求，學(xué)校將充分利用現(xiàn)有條件，為校園足球活動的開展提供保障。逐步形成和不斷完善各項工作及聯(lián)賽制度，為全市校園足球活動開展予以有力配合。
三、組織機構(gòu)。
(一)為了加強校園足球工作的領(lǐng)導(dǎo)，經(jīng)校行政辦公會研究決定，成立學(xué)校校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
成員：
宣傳組：
競訓(xùn)組：
后勤組：
(二)成立校足球隊(興趣小組)，并上報校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
四、職責(zé)分工。
(一)宣傳組搞特色的校園足球文化、做好宣傳及各項足球活動的動員工作;。
(二)競訓(xùn)組負(fù)責(zé)專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練、指導(dǎo)，比賽的組織及參賽運動員的報名注冊管理;。
(三)后勤組負(fù)責(zé)開展活動所需器材與用具的準(zhǔn)備。
五、工作要求。
1、提高對“校園足球活動”重要性的認(rèn)識。各班要把開展此項活動作為推進(jìn)校園文化建設(shè)、活躍學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。
2、加強對校園足球活動的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究、精心設(shè)計、積極探索出。
符合各年級實際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機構(gòu)責(zé)任明確、實施方案科學(xué)有效、活動內(nèi)容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。
3、加強安全保護(hù)工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護(hù)工作，從活動計劃的安排、文體設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
4、加強輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。宣傳組要及時介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進(jìn)個人及先進(jìn)班集體。
六、工作計劃。
(一)抓好校園足球文化建設(shè)、營造良好的體育文化氛圍。
1、有效利用學(xué)校的各種宣傳陣地。
2、組織開展好足球知識競賽、征文、演講活動，增進(jìn)學(xué)生對足球運動的了解。
(二)抓好足球運動的普及、訓(xùn)練及各項活動。
1、根據(jù)情況組建足球隊，安排訓(xùn)練。
各班組織足球隊(興趣小組)利用每周的大課間時間進(jìn)行訓(xùn)練，及時和班主任溝通，做好學(xué)生的管理工作，并積極獲得家長的支持。
2、體育課中加大足球活動的課時所占的比例，傳授足球文化、技能和相關(guān)知識;。
3、通過開展形式多樣的足球活動和不同的競賽方式激發(fā)學(xué)生參與到足球運動中來;。
6、組織學(xué)校教師隊與學(xué)生進(jìn)行師生友誼賽，增進(jìn)師生感情，豐富校園足球活動。
七、現(xiàn)實情況解析。
1、師資和專業(yè)教師嚴(yán)重不足有待及時解決。2,、場地的實際情況對學(xué)生的安全保障不足。
3、學(xué)校氛圍和全學(xué)校的支持和關(guān)注程度有在提高。
4、相關(guān)的教師待遇問題。
5、這項活動應(yīng)該學(xué)校全員參加當(dāng)成學(xué)校的一個事業(yè)來做。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇九
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，深入貫徹落實國家體育總局和教育部聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》及《關(guān)于開展兵團(tuán)青少年校園足球活動的通知》精神，配合我?！瓣柟怏w育運動”的開展，以足球運動為載體，廣泛開展校園足球活動，普及足球知識和技能，增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)他們拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)，為形成校園足球氛圍，打造校園足球傳統(tǒng)學(xué)校，培養(yǎng)校園足球能手奠定基礎(chǔ)。
二、工作方針。
學(xué)校各部門通力合作，積極宣傳，有效組織，掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學(xué)生(不論年齡大小、個頭高矮和了解足球的程度)，共同為校園足球活動的開展提供保障。
三、組織機構(gòu)。
(一)為了加強校園足球工作的領(lǐng)導(dǎo)，成立花橋中學(xué)校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：董光明。
副組長：楊育建姚文。
成員：詹惠明呂永衛(wèi)高聰旺翁本水陳雄贛。
宣傳組：團(tuán)委各班主任。
競訓(xùn)組：體育教師。
后勤組：總務(wù)處。
(二)成立班級代表隊(興趣小組)，并上報校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
四、職責(zé)分工。
(一)宣傳組負(fù)責(zé)足球文化宣傳、比賽宣傳及各項足球活動的動員;。
(二)競訓(xùn)組負(fù)責(zé)專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練、指導(dǎo)，比賽的組織及參賽運動員的報名、注冊管理;。
(三)后勤組負(fù)責(zé)開展活動所需器材與用具的準(zhǔn)備。
五、工作要求。
1、提高對“校園足球活動”重要性的認(rèn)識。各班要把開展此項活動作為推進(jìn)校園文化建設(shè)、活躍學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。
2、加強對校園足球活動的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究、精心設(shè)計、積極探索出符合各年級實際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機構(gòu)責(zé)任明確、實施方案科學(xué)有效、活動內(nèi)容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。
3、設(shè)立專項經(jīng)費，提高教師待遇。學(xué)校每年從校公用經(jīng)費中拿出一部分設(shè)立專項經(jīng)費，足球體育教師開展足球教學(xué)、訓(xùn)練和活動計入教學(xué)工作量，在評先評優(yōu)、工資待遇、職務(wù)評聘方面享受同等待遇。
4、加強安全保護(hù)工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護(hù)工作，從活動計劃的安排、文體設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
5、加強輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。宣傳組要及時介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進(jìn)個人及先進(jìn)班級。
六、工作計劃。
(一)抓好校園足球文化建設(shè)、營造良好的體育文化氛圍。
1、有效利用學(xué)校的各種宣傳陣地。
2、組織開展好足球知識競賽、征文、演講活動，增進(jìn)學(xué)生對足球運動的了解。
(二)抓好足球運動的普及、訓(xùn)練及各項活動。
1、根據(jù)情況組建中學(xué)足球隊，安排訓(xùn)練。
(1)各班組織足球隊(興趣小組)利用每周的陽光活動時間進(jìn)行訓(xùn)練，及時和班主任溝通，做好學(xué)生的管理工作，并積極獲得家長的支持。
(2)從7—8年級挑選挑選熱愛足球的同學(xué)及有這方面特長的同學(xué)組建校隊(男、女生各一隊)，組織專門的體育老師利用陽光活動時間及其他休息時間進(jìn)行訓(xùn)練，迎接市里舉行的足球比賽。
2、體育課中加大足球活動的課時所占的比例，傳授足球文化、技能和相關(guān)知識;。
3、通過開展形式多樣的足球活動和不同的競賽方式激發(fā)學(xué)生參與到足球運動中來;。
6、組織學(xué)校教師隊與學(xué)生進(jìn)行師生友誼賽，增進(jìn)師生感情，豐富校園足球活動?；蛑袑W(xué)。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇十
新學(xué)年到來之際，為開展豐富的學(xué)生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動我校足球運動的開展，進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組，制定足球運動訓(xùn)練工作計劃。
1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。
（一）訓(xùn)練時間。
每周一、三、下午活動課，訓(xùn)練時間為1個小時。
（二）訓(xùn)練原則。
1、隊員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練，不得無故缺席。
2、堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊員配合的訓(xùn)練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。
具體訓(xùn)練計劃及內(nèi)容。
一、身體訓(xùn)練。
（一）身體訓(xùn)練的目的。
1、使學(xué)生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
1、做徒手操。
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
（l）慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。
（2）快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動作正確。
（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
（4）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、以帶球為主，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
（三）守門員的訓(xùn)練。
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的`主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
（一）目的。
1、通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。
（二）比賽方法。
1、一對一、二對二的傳接球比賽。
2、三對三、五對五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
一、身體訓(xùn)練。
（一）身體訓(xùn)練的目的。
1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。
1、學(xué)做簡單的專項準(zhǔn)備活動。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。
（1）慢跑：20米x2、30米x2，要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運動，達(dá)到靈敏和快速的目的。
（4）變速跑：要求時快時慢跑。
3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。
2、提高帶球能力和運球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、以帶球為主，學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)移動時的傳接球。
（三）守門員的訓(xùn)練。
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門練習(xí)。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。
（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。
3、通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
四、游戲和比賽。
（一）目的。
1、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。
3、提高和加強對抗意識，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛足球。
（二）游戲比賽方法。
1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。
2、有門的“五人制”比賽。
3、本校“七人制”比賽和校間友誼比賽。第三階段一、身體訓(xùn)練。
（一）身體訓(xùn)練的目的。
1、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。
2、在跑動中提高跑動作的正確性。
1、練習(xí)節(jié)奏操。可根據(jù)學(xué)生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強短跑叨米訓(xùn)練。
3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)。
4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓(xùn)練中加強一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時培養(yǎng)學(xué)生在運球時開闊視野。
3、通過對墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開展人一球傳接球活動。
4、對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動作。
6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個動作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2、學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù)。
3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
七、游戲和比賽。
（一）目的。
1、通過小型對抗性游戲，增強學(xué)生參加比賽的欲望。
2、通過自行練習(xí)比賽，認(rèn)識位置職責(zé)和加強配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。
3、通過校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識到，只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
（二）游戲內(nèi)容和比賽方法。
1、一對一射門游戲。
2、四對二傳。
3、三對一十傳球（二腳出球）。
4、五對五足球比賽（小門）。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇十一
為了全面貫徹落實濱州市縣教研室《關(guān)于深入開展“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動的通知》（濱教研函［20**］54號）和市教育局《關(guān)于深化教學(xué)示范學(xué)校創(chuàng)建工作的意見》（濱教〔20**〕26號）文件精神，全面落實國家課程改革綱要和實施素質(zhì)教育，以制度促規(guī)范，向管理要質(zhì)量。進(jìn)一步加大教學(xué)常規(guī)精細(xì)化管理力度，逐步促進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)水平和教師教學(xué)業(yè)務(wù)素質(zhì)不斷提高，提升學(xué)校辦學(xué)品位，發(fā)展學(xué)校內(nèi)涵，提高素質(zhì)教育實施水平，結(jié)合我校教育教學(xué)實際，廣泛吸收任課教師對教學(xué)常規(guī)的意見和建議，現(xiàn)制定如下活動實施方案：
一、重新認(rèn)識教學(xué)常規(guī)管理工作的重要意義，深刻理解開展“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動的必要性。
教學(xué)工作是學(xué)校的中心工作，教學(xué)工作的成效關(guān)系到學(xué)校的聲譽、生存和發(fā)展。教育教學(xué)質(zhì)量是教育的生命線，是一個學(xué)校管理水平的綜合體現(xiàn)，是辦學(xué)水平的核心要素。提高教學(xué)質(zhì)量，是教育健康和諧發(fā)展的必然要求，是廣大學(xué)生、家長的迫切愿望。教學(xué)常規(guī)作為教學(xué)工作的基本制度，在建立和維持正常的教學(xué)秩序、形成優(yōu)良校風(fēng)、提高教學(xué)質(zhì)量等方面具有重要意義。加強教學(xué)常規(guī)管理是提高教育教學(xué)質(zhì)量的重要措施，對促進(jìn)我校教學(xué)工作上水平、上檔次，提高教師教學(xué)業(yè)務(wù)素質(zhì)具有關(guān)鍵性作用。開展“教學(xué)常規(guī)月”活動，可以帶動學(xué)校教學(xué)常規(guī)管理工作走向科學(xué)化、規(guī)范化、精細(xì)化，對提高教學(xué)效益，促進(jìn)教師專業(yè)成長，推動學(xué)校可持續(xù)發(fā)展具有重大而深遠(yuǎn)的意義。堅持教學(xué)常規(guī)常抓不懈，常抓常新，不斷規(guī)范學(xué)校教學(xué)管理和教師教育教學(xué)行為，可使我校教學(xué)秩序進(jìn)一步正常有序、教師教學(xué)行為更加規(guī)范合理、教育教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提高。
二、明確今年開展“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動的主題，突出活動重點。
今年的“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動以深入貫徹落實市教育局《關(guān)于深化教學(xué)示范學(xué)校創(chuàng)建工作的意見》和縣市縣教研室關(guān)于開展“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動實施方案為主題。通過準(zhǔn)備、迎接市縣教育部門對我校教學(xué)示范學(xué)校復(fù)評，促進(jìn)教學(xué)常規(guī)落實、推動學(xué)校教學(xué)工作走向規(guī)范化、提升辦學(xué)水平。在開展教學(xué)示范學(xué)校復(fù)評工作中，我們要依據(jù)縣教研室的要求，著力研究在新課程改革背景下教學(xué)常規(guī)管理的策略及規(guī)律，探討提高教學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)效益的管理機制，提高教學(xué)管理水平；激發(fā)學(xué)校內(nèi)部活力，樹立品牌意識，不斷自我完善和持續(xù)發(fā)展；建立科學(xué)、高效、和諧的教學(xué)秩序，倡導(dǎo)以學(xué)生為主體、以學(xué)生為中心的教學(xué)方式和管理方式，促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)新能力和實踐能力的發(fā)展；研究并組織實施新課程教學(xué)改革，充分發(fā)揮廣大教師的工作積極性和創(chuàng)造力，提高教師專業(yè)素質(zhì)，促進(jìn)和深化我校的課堂教學(xué)改革，扎實推進(jìn)素質(zhì)教育。
三、從教學(xué)細(xì)節(jié)入手，扎實落實教學(xué)常規(guī)，以常規(guī)促課改，以常規(guī)提質(zhì)量。
提高教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)是抓實教學(xué)常規(guī)管理。為強化教學(xué)常規(guī)管理，實現(xiàn)教學(xué)管理的科學(xué)化、規(guī)范化、精細(xì)化，各級部、學(xué)科室要組織教師學(xué)習(xí)《山東省中小學(xué)教學(xué)常規(guī)》、濱州市教育局《關(guān)于深化教學(xué)示范學(xué)校創(chuàng)建工作的意見》以及創(chuàng)建省、市級教學(xué)示范學(xué)校評估標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，加強教學(xué)常規(guī)的過程管理。從教師備課、教學(xué)準(zhǔn)備、課堂教學(xué)、批改輔導(dǎo)、教學(xué)評價、教學(xué)研究、督查指導(dǎo)等環(huán)節(jié)入手，以抓好學(xué)生學(xué)習(xí)行為規(guī)范為基礎(chǔ)，以全面落實素質(zhì)教育培養(yǎng)目標(biāo)為重點，以學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成教育為紐帶，加強對教學(xué)過程的精細(xì)化管理，形成科學(xué)的質(zhì)量管理體系。要進(jìn)一步解放思想，大力弘揚“苦字當(dāng)頭、實干興?！钡钠床M(jìn)取精神和科學(xué)求實的工作作風(fēng)，真抓實干，強化“質(zhì)量為本”的意識，把主要精力投入到扎實落實教學(xué)常規(guī)的各項要求，提高教育教學(xué)質(zhì)量上來，以全面落實教學(xué)常規(guī)促進(jìn)課程改革的.實施。各級部、學(xué)科室要組織教師細(xì)致研讀各科課程標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真分析研究新教材，緊密結(jié)合新課程的實施和我校的課堂教學(xué)改革，以教育教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變?yōu)橹c，以促進(jìn)學(xué)生自主、活潑、健康成長為落腳點，切實提高本級部、本學(xué)科的教育教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，為學(xué)生一生的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
四、今年“教學(xué)常規(guī)月”活動步驟。
本次活動分三個階段進(jìn)行。
1.宣傳發(fā)動階段（9月10日前）。
以開展“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動為契機，迅速掀起學(xué)規(guī)范、比業(yè)績、趕先進(jìn)、爭示范的熱潮，全體教師要明確開展“教學(xué)常規(guī)月”活動的重要性和必要性，開展學(xué)習(xí)和貫徹落實《山東省教育教學(xué)常規(guī)》和濱州市教育局《關(guān)于深化教學(xué)示范學(xué)校創(chuàng)建工作的意見》的活動。
2.學(xué)習(xí)貫徹階段（9月11日-25日）。
本階段重點要學(xué)習(xí)《山東省中小學(xué)教學(xué)常規(guī)》、濱州市教育局《關(guān)于深化教學(xué)示范學(xué)校創(chuàng)建工作的意見》以及創(chuàng)建省、市級教學(xué)示范學(xué)校評估標(biāo)準(zhǔn)。要把文件的學(xué)習(xí)與新課程理論學(xué)習(xí)緊密結(jié)合起來，與教學(xué)常規(guī)落實的實踐緊密結(jié)合起來，真正促進(jìn)教師教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變。各級部、學(xué)科室要認(rèn)真對照省、市教學(xué)示范學(xué)校評估標(biāo)準(zhǔn)，以“解剖麻雀”的方式查找當(dāng)前教學(xué)工作中存在的不足與問題，探求解決問題的策略和辦法。各級部、學(xué)科室可采取教師自學(xué)和集體學(xué)習(xí)相結(jié)合的方式，引導(dǎo)教師聯(lián)系實際逐項逐條地學(xué)習(xí)討論。要有計劃、有步驟、富有成效地組織好校本研訓(xùn)，在教學(xué)過程中查擺問題，引導(dǎo)教師注重行動研究，做好教學(xué)反思，使教師在反思過程中不斷提高教學(xué)水平。通過聽課、問卷、座談、測試等形式，及時了解、反饋教師學(xué)習(xí)、落實情況。任課教師要人人建立專門的學(xué)習(xí)筆記。學(xué)校將及時進(jìn)行檢查指導(dǎo)，并實事求是地做好檢查記錄，客觀公正地評定教師學(xué)習(xí)效果，務(wù)求實效。在學(xué)習(xí)貫徹階段將通過系列活動深化教學(xué)常規(guī)的落實：
（3）結(jié)合科研處的“我的課改故事”演講報告會，引導(dǎo)老師們進(jìn)一步規(guī)范課堂教學(xué)。
（5）以級部為單位進(jìn)行優(yōu)秀備課評選活動。
3.討論總結(jié)階段（9月26日-30日）。
在這一階段，各級部、學(xué)科室要組織教師開展以“復(fù)評教學(xué)示范學(xué)校我能干什么”為主題的大討論，讓每位教師都能認(rèn)識到復(fù)評教學(xué)示范學(xué)校對于促進(jìn)教師專業(yè)成長和學(xué)校發(fā)展的重要意義，明確教學(xué)示范學(xué)校復(fù)評工作的任務(wù)目標(biāo)，強化工作措施，進(jìn)一步增強復(fù)評教學(xué)示范學(xué)校的意識，保持復(fù)評工作的持久動力，真正建立起復(fù)評教學(xué)示范學(xué)校的長效機制。
五、加強領(lǐng)導(dǎo)，推動“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動的深入開展。
為加強對“教學(xué)常規(guī)月”的組織領(lǐng)導(dǎo)，我校成立“教學(xué)常規(guī)月”活動領(lǐng)導(dǎo)小組和活動指導(dǎo)小組，制定實施方案，根據(jù)我校實際突出活動的主題和重點。
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氣排球訓(xùn)練實施方案篇十二
在幼兒生活中存在著許多進(jìn)餐問題，在現(xiàn)代生活一般都比較優(yōu)越的情況下，許多幼兒形成了不規(guī)范的飲食習(xí)慣，吃飯?zhí)籼?、邊吃邊玩、互相嬉戲、姿勢不正確等不良飲食習(xí)慣，以致無法避免的會使飯菜掉到地上、桌上，偶爾還會出現(xiàn)碗碟掉到地上的現(xiàn)象；如果沒有形成與之相應(yīng)的良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣和規(guī)則，光有豐富可口的`食物也是徒然的。幼兒期是孩子生長發(fā)育的關(guān)鍵期，而攝取豐富的營養(yǎng)是健康發(fā)育保證。做為教師應(yīng)仔細(xì)觀察幼兒進(jìn)餐表現(xiàn)，正確實施教育，使幼兒從小養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。
幼兒年齡小，以具體形象思維為主，感性認(rèn)識強，有些進(jìn)餐規(guī)則和安全進(jìn)餐知識不能生搬硬套，而是應(yīng)該由淺入深，由近及遠(yuǎn)地開展各種活動。同時采取適當(dāng)?shù)姆绞剑喙膭?，少批評。如針對幼兒偏食、挑食的現(xiàn)象，我們有針對性地開展了健康活動。在《吃飯不挑食》活動中我們通過故事，使幼兒懂得只有又吃蔬菜，又吃葷菜，才有利于身體健康和生長發(fā)育，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。在《香香的食物》活動中，我們通過讓孩子們摸一摸、看一看、聞一聞、講一講、嘗一嘗等活動，使孩子們初步了解了蔬菜（特別是一些有特殊味道蔬菜）的營養(yǎng)價值，幫助孩子們養(yǎng)成多吃蔬菜、不挑食的良好飲食習(xí)慣。這樣，有效的觸動了幼兒的積極性，進(jìn)餐常規(guī)也在潛移默化中得到培養(yǎng)。
有效利用家庭教育資源，爭取家長配合，家園一致，共同教育幼兒，促使幼兒健康成長。
幼兒園的教育要求家長的密切配合，如果只限制在幼兒園內(nèi)就很難真正養(yǎng)成良好的習(xí)慣。為了有較好的教學(xué)效果，使家園同步，我向家長介紹了孩子在幼兒園進(jìn)餐中普遍存在的問題，以及偏食、挑食對孩子的生長發(fā)育帶來的嚴(yán)重后果，以引起家長的重視。并經(jīng)常與個別進(jìn)餐習(xí)慣差的幼兒家長交流尋找原因取得共識，尋找解決方法。如建議家長在家中要讓幼兒自己吃飯，嚴(yán)格規(guī)定進(jìn)餐時間，獨立吃完后才可以離開餐桌，他們不吃時可以讓少吃一點，并且中途不給零食，讓幼兒知道這頓不吃只能餓著等下一頓了，平時不能對幼兒的要求百依百順，并且要言出必行，自己給幼兒樹立良好的榜樣。
俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，我國教育家陳鶴琴先生曾說：“習(xí)慣養(yǎng)得好，終生受其益，習(xí)慣養(yǎng)不好，終生受其累?！焙玫牧?xí)慣必須從小抓起，始終如一，持之以恒，日復(fù)一日地進(jìn)行訓(xùn)練。著名的生理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)說過：各種各樣的習(xí)慣都是一種連鎖條件反射系統(tǒng)?？梢婐B(yǎng)成良好進(jìn)餐習(xí)慣既要按一定的要求去做，還要長期堅持，不能間斷，只有堅持不懈的努力，才能使良好習(xí)慣逐步養(yǎng)成。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇十三
根據(jù)省綜合業(yè)務(wù)處規(guī)定的年齡和市體育局部署，以及體校領(lǐng)導(dǎo)的要求，制定了詳細(xì)的全年訓(xùn)練計劃，并根據(jù)體校訓(xùn)練特點，同時對夏訓(xùn)和冬訓(xùn)階段也制定了切實可行的訓(xùn)練計劃，并對全年訓(xùn)練做了全面的安排。由于20xx年的訓(xùn)練是本周期的第一年，根據(jù)本周期的訓(xùn)練目標(biāo)任務(wù)，依照運動員年齡小、訓(xùn)練年限短的特點，重點加強了全面身體素質(zhì)訓(xùn)練，在此基礎(chǔ)上加強了發(fā)、傳、扣、攔、墊等基本功的訓(xùn)練，參加了全國后備人才訓(xùn)練基地的比賽及省錦標(biāo)賽。
1、根據(jù)全年訓(xùn)練訓(xùn)練計劃的任務(wù)要求，全面加強對運動員管理，建立建全各項規(guī)章制度，有檢查、有落實。實行24小時全方位管理，對運動員訓(xùn)練情況做到了心中有數(shù)，為訓(xùn)練起到了保障作用。
2、保證了全年的訓(xùn)練時數(shù)，根據(jù)個別運動員的情況，利用業(yè)余時間增加訓(xùn)練時數(shù)，經(jīng)統(tǒng)計全年訓(xùn)練時數(shù)超過750個課時，保證了訓(xùn)練任務(wù)的完成。
3、訓(xùn)練內(nèi)容做到了保質(zhì)保量的落實，通過全年的訓(xùn)練運動員的柔韌、靈敏、速度、素質(zhì)、各種跑跳、腰腹肌等專項素質(zhì)都有了較大的提高。發(fā)球、接發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)、后排防守和小球以及基本技術(shù)更加規(guī)范熟練，基本上達(dá)到了全年的訓(xùn)練目的。
4、在全國高水平后備人才訓(xùn)練基地比賽中獲得第二名、省錦標(biāo)賽女子甲組獲得第四名、女乙獲得第二名、沙排女甲獲得第六名和第七名、女乙獲得第二名，基本上完成了20xx制定的比賽目標(biāo)，基本技術(shù)、身體素質(zhì)及各項指標(biāo)完成80%，基本完成任務(wù)。
1、我是從事排球訓(xùn)練多年的教練員，對小年齡的運動員要多從正面教育他們，從小明確訓(xùn)練的目的，樹立頑強拼搏的信念，教練員在他們心目中要有威信，訓(xùn)練中要嚴(yán)格，一絲不茍。生活上關(guān)心愛護(hù)他們，使他們從心里感覺教練生活上是父母，訓(xùn)練上是良師，同時教練員要以身作則，真正起到運動員訓(xùn)練中的主導(dǎo)作用。
2、管理水平要不斷提高，定期開隊會，開展批評與自我批評，不走形式，使隊員感到集體的溫暖。
3、訓(xùn)練的過程中不要操之過急，新學(xué)技術(shù)、教法得體，根據(jù)小運動員模仿能力強的特點，多示范，以形象教學(xué)的方式，往往會收到很好的效果。
由于夏訓(xùn)期間我們只訓(xùn)練了隊員的基本攔網(wǎng)受型和步伐，忽略了實質(zhì)性，在比賽中出現(xiàn)了只會攔定點球，不會攔戰(zhàn)術(shù)球，特別是主攻接應(yīng)不會協(xié)助副攻攔網(wǎng)，副攻不會連續(xù)起跳攔網(wǎng)?？矍蚍矫?，主攻不會打調(diào)整球，不會吊球，二傳網(wǎng)上球處理不好，步伐慢，分配球有時不合理。
總結(jié)全年的訓(xùn)練工作，有經(jīng)驗也有教訓(xùn)，我們本著循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方針，繼續(xù)加強身體素質(zhì)、基本功的訓(xùn)練，逐步形成全隊打短打快的技術(shù)風(fēng)格，有針對性的加強重點隊員的訓(xùn)練。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇十四
足球運動是我國體育的弱項，要想提高足球運動的整體水平，關(guān)鍵還是要從小抓起，增強青少年體質(zhì)，培養(yǎng)足球運動興趣。
一、指導(dǎo)思想。
20xx年新學(xué)年到來之際，為開展豐富的學(xué)生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動我校足球運動的開展，進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組，制定20學(xué)校足球運動訓(xùn)練工作計劃。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。
三、教學(xué)措施。
(一)訓(xùn)練時間。
每周一、三、下午活動課，訓(xùn)練時間為1個小時。
(二)訓(xùn)練原則。
1、隊員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練，不得無故缺席。
2、堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊員配合的訓(xùn)練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。
具體訓(xùn)練計劃及內(nèi)容。
第一階段。
一、身體訓(xùn)練。
1、使學(xué)生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
1、做徒手操。
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
(l)慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。
(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動作正確。
(3)曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的'靈敏。
(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
1、以帶球為主，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
(三)守門員的訓(xùn)練。
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽。
(一)目的。
1、通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。
(二)比賽方法。
1、一對一、二對二的傳接球比賽。
2、三對三、五對五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇十五
參賽要求:各班至少組建一支男子足球隊參賽,中高段鼓勵再組建女子足球隊參加聯(lián)賽。
比賽形式:全部實行五人制,單循環(huán)計算積分。
比賽時間:4月—5月中旬,利用有上課時間中午12:30—13:25。
總負(fù)責(zé):zz。
裁判員:z(六年級)、z(五年級)z(四年級)、z(三年級)z(二年級)z(一年級)。
第二部分:足球文化項目評比。
活動目的:用小小的畫筆和純凈的童心,描繪五彩繽紛的足球夢想。
參賽作品規(guī)格:畫在8k鉛畫紙上,班級與作者標(biāo)在背面。
參評辦法:發(fā)動學(xué)生人人參與,全校每班提交參賽作品不少于兩件。
評比總負(fù)責(zé):zz。
二、足球手抄報評比:。
活動目的:讓學(xué)生走進(jìn)“足球”,了解足球文化,述說足球知識。
參評辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加。3-6年級每班提交參賽作品不少于兩件。
參賽作品規(guī)格:畫在4k繪畫專用紙上。參賽班級與作者請標(biāo)在背面。
評比總負(fù)責(zé):z。
三、足球攝影評比:。
活動目的:用快門捕捉足球比賽(活動)精彩瞬間,用照片存留足球活動帶給我們無窮的快樂。
參評辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加,3-6年級每班提交參賽作品不少于兩件(家長與班主任可以協(xié)助指導(dǎo))。
參賽作品規(guī)格:遞交七寸或十寸照片,貼在a4白紙上,并在正面取好標(biāo)題。在白紙背面標(biāo)明班級與作者。
評比總負(fù)責(zé):z。
四、我與足球征文評比:。
活動目的:我手寫我心,記述足球節(jié)的難忘時刻,表達(dá)自己內(nèi)心真切的感悟。
參評辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加。3-6年級每班提交參賽作品不少于兩篇。
參賽作品規(guī)格:打印在a4紙上或?qū)懺趯Ｓ米魑母寮埳?字?jǐn)?shù)在500以內(nèi),要在文稿題目的'下一行標(biāo)明參賽班級與姓名。
評比總負(fù)責(zé):z。
五、足球與書法評比:。
活動目的:展示學(xué)生書法藝術(shù)水平,讓書法與足球知識有機融合。
參評辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加。3-6年級每班提交參賽作品不少于兩份。
參賽作品規(guī)格:四至六年級寫鋼筆字,低段鉛筆字,內(nèi)容由班主任自主選擇,一定要與足球有關(guān),寫在鋼筆字比賽專用紙上。(建議:班主任到溫州書城三樓選購不同版面設(shè)計的鋼筆字比賽專用紙,會特別美觀,便于展示)。
評比總負(fù)責(zé):zz。
六、足球之星評比:。
活動目的:挖掘、發(fā)現(xiàn)足球新苗,激發(fā)學(xué)生足球興趣、為培養(yǎng)未來足球人才奠基。
參評辦法:中高段以校隊主力隊員為主,一、二年級由班主任或足球教練根據(jù)聯(lián)賽表現(xiàn)推薦參評,名額機動。
評比總負(fù)責(zé):zz。
溫馨提示:。
1、足球文化項目類參賽的作品上交截止時間全部定在5月20日之前,各班可以直接把參賽作品交給相關(guān)的總負(fù)責(zé)人。
2、學(xué)校準(zhǔn)備在慶祝六一兒童節(jié)活動大會上同時舉行足球文化節(jié)活動的表彰頒獎儀式。
3、學(xué)校準(zhǔn)備擇優(yōu)選取部分獲獎作品,制作展板在全校展示。
足球文化節(jié)是我校一年一度的足球文化盛會,請各班提前做好宣傳發(fā)動工作,鼓勵組織學(xué)生積極參與各項比賽(評比)活動,力爭在活動中取得優(yōu)秀的成績!
義仰二小校長室。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇十六
一個學(xué)期的排球訓(xùn)練工作已經(jīng)結(jié)束，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)正確指引和全校教師的大力支持下，現(xiàn)對一學(xué)期的工作總結(jié)如下：
這個學(xué)期還是以基本功訓(xùn)練為主，各種形式的練習(xí)都是為學(xué)生在教學(xué)比賽合理應(yīng)用為目的。在訓(xùn)練中我將學(xué)生的特點和技術(shù)掌握能力上分為兩個不同層次的小組：已經(jīng)有較好基礎(chǔ)的學(xué)生為一組、其他的學(xué)生為二組。這樣更易于學(xué)生掌握不同層次的技術(shù)，進(jìn)行不同層次的教學(xué)。一組同學(xué)的主要教學(xué)內(nèi)容的是排球墊傳、接發(fā)球、三人組合練習(xí)等；二組同學(xué)主要學(xué)習(xí)單項技術(shù)，墊球、傳球、下手發(fā)球。在練習(xí)的過程中充分調(diào)動了學(xué)生的主動性，同時也鍛煉了學(xué)生“運動型”思維。
在加強手法和步法訓(xùn)練的同時注重體能的訓(xùn)練，采用不同的訓(xùn)練方法提高學(xué)生體能極限，一個學(xué)期訓(xùn)練下來，學(xué)生跳得高了，移動速度也快了，沒有以前那種訓(xùn)練半堂課就累垮的感覺，精神面貌也改觀了不少。偶爾也對一些訓(xùn)練遲到的隊員實行體能懲罰，這樣也刺激了隊員的積極性。
對球隊的訓(xùn)練，管理嚴(yán)格，不斷要加強思想教育，加強素質(zhì)訓(xùn)練。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下，著重“三抓”“三突出”的訓(xùn)練。“三抓”為：
1、抓身體。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)（快速跑，快速起動、彈跳力、力量和觀察能力，
反應(yīng)與應(yīng)變能力等）
2、抓技術(shù)。抓好技術(shù)基礎(chǔ)（控制和支配球的能力、基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)等）。2、抓比賽。訓(xùn)練中常有計劃地安排一些比賽，如特定規(guī)則的比賽，友誼比賽，適應(yīng)性比賽等。“三突出”為：
1、突出“準(zhǔn)確”。擊球準(zhǔn)；判斷準(zhǔn)；空間與時間概念準(zhǔn)。2、突出“穩(wěn)定”。加強減少失誤的意識，解決好發(fā)動進(jìn)攻的時機。
3、突出“靈活”。要不斷提高隊員視、聽覺器官的功能，加強信號訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時注意講解，培養(yǎng)隊員思維記憶能力、加強移動訓(xùn)練，訓(xùn)練中增加方向上、速度上的變化。
通過近幾個月的強化訓(xùn)練，隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平都有了大幅提高。女生雖然訓(xùn)練沒有多長，但他們憑著對排球的熱愛和興趣，進(jìn)步神速。男生在原來的基礎(chǔ)上發(fā)球、扣球準(zhǔn)確性也提高的很快。
隨著五年級的隊員即將升入畢業(yè)班，排球隊面臨新老交替。因此，在四年級中挑選了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好，對排球運動有濃厚興趣，意志頑強，能吃苦耐勞而且文化學(xué)習(xí)認(rèn)真，成績較好的學(xué)生補充入隊。由于近期天氣比較熱，所以排球隊員們都一個個練的很苦，但他們不怕累，有時我們要結(jié)束訓(xùn)練了，可他們還要對我說讓他們再練會。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。
在本學(xué)期訓(xùn)練中，所有隊員的基本功技術(shù)得到了很大的提高，一次性可以對墻墊100個，身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合有了默契，在下學(xué)期的訓(xùn)練中，主要以力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問題和不足，及時進(jìn)行強化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，爭取在下學(xué)期訓(xùn)練中更上一層樓。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇十七
20xx年的“六一”國際兒童節(jié)即將來臨，為了讓孩子們感受節(jié)日的氣氛共享節(jié)日的快樂，愉快地度過這一天，留下美好的童年回憶，結(jié)合實際情況我園決定開展以“快樂童年――我的節(jié)日我做主”為主題活動，活動方案如下：
一、活動時間：
20xx年5月27日上午8：30―11：30，如果天氣原因影響效果，則順延一天。
二、活動地點：
歡龍幼兒園操場內(nèi)。
三、活動流程：
1、全園師生在操場集合，舉行升旗儀式。
2、主持人致辭并宣布活動開始。
3、小朋友表演節(jié)目。
4、隊形調(diào)整為圓圈形，由老師給小朋友講有趣的故事，和講解一些生活小常識。
5、老師帶領(lǐng)兒童做趣味游戲。
6、調(diào)整隊形為方隊，進(jìn)入頒獎環(huán)節(jié)。
7、主持人宣布活動結(jié)束。
8、清理場地。
四、前期準(zhǔn)備：
1、檢查游戲硬件設(shè)施，活動場地是否存在安全隱患，有的及時排除。
2、確定好活動期間的游戲項目，需要道具的在26號前購買。
3、橫幅一條，彩帶若干，紅花四十朵，獎狀優(yōu)秀童類十張，活動先進(jìn)個人類五張，糖果兩袋，彩筆十盒，橡皮泥五盒，以及其它必要品。
4、活動記錄員一名，負(fù)責(zé)拍照，錄像等，并整理保存。
五、注意事項：
在活動進(jìn)行和設(shè)置游戲時要注意以下幾點：
1、安全性：活動前檢查好場地及道具的安全，避免發(fā)生事故，活動、過程老師要注意不要讓孩子受傷。
2、可行性：游戲要適宜幼兒能力水平，確保不同年齡的幼兒都能參與游戲。
3、趣味性：活動的設(shè)計生動有趣，能吸引幼兒參加。
4、挑戰(zhàn)性：活動操作要有一定的技巧，有游戲規(guī)則。
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氣排球訓(xùn)練實施方案篇十八
排球運動是深受廣大青少年喜愛的體青項目，對促進(jìn)身心健康具有重要的價值，其一直被列為中學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。
首先使我知道排球這項運動是一個團(tuán)隊的運動，具有團(tuán)隊精神。其次，排球的學(xué)習(xí)和鍛煉不是一天兩天可以學(xué)會的，而是需要長時間的積累和鍛煉。再次，通過這段時間的學(xué)習(xí)，使我領(lǐng)悟到了體育精神，領(lǐng)會到了排球運動是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動，我需要學(xué)習(xí)這種頑強拼搏的精神。同時，使我的身體素質(zhì)得到了進(jìn)步，較為熟悉的把握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)能力、彈跳能力都得到了進(jìn)步，通過一些素質(zhì)的練習(xí)，使我在氣力上、爆發(fā)力上等都有了明顯的提升。其次，學(xué)習(xí)排球后，使我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊精神的重要性，每一個成員都是一個團(tuán)隊所不可缺少的，每一個成員在團(tuán)隊中發(fā)揮中不同的作用，使我在以后學(xué)習(xí)和工作中受益匪淺。
1、希望在今后的排球?qū)W習(xí)中注重對排球基本動作和基本理論常識方面著手傳授排球技能。
2、老師幫助我們學(xué)生學(xué)習(xí)，學(xué)生對老師的教導(dǎo)要認(rèn)真聽講，不懂的地方多向老師咨詢。
3、上課時，老師和學(xué)生可以互動，邊學(xué)邊教邊用，能夠使學(xué)生更好更快的進(jìn)步技戰(zhàn)術(shù)水平。排球運動是一項健康的娛樂活動，固然排球在國內(nèi)從沒有成為風(fēng)行的時尚，但其上升的勢頭是逐年遞增，它不同與其它運動，它是一項隔網(wǎng)運動，不像足球、籃球那樣拚搶激烈。打排球有專業(yè)打法，休閑打法，故爾老少咸宜。排球又是一項高雅的運動。學(xué)習(xí)它對我們的今后工作和生活都有一定程度上積極的影響，它可以磨練斗志，學(xué)習(xí)永不放棄的人生態(tài)度，伸展筋骨緩緊張的精神生活，養(yǎng)成良好的愛好，使空余時間過得更有目標(biāo)及意義。
提升身體各部分的協(xié)調(diào)性，增加身體的靈活性及肢體的氣力，增加心肺功能的耐力，學(xué)習(xí)集中精神及留意能力等，這些都是它所帶來的好處，一直以來對排球的愛好與學(xué)習(xí)帶給我很多的感慨，也的確學(xué)到了不少的東西。我覺得體會到排球技戰(zhàn)術(shù)需要專心體會與練習(xí)，找出自己技術(shù)不足的地方，取長補短，使自己全面發(fā)展，在以后延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受。
不知不覺排球?qū)ｍ椪n已經(jīng)將近一個學(xué)期，收獲了太多，有形的，無形的，都讓生活的角角落落布滿了快樂的色彩。還記得一開始上課時連基本的墊球都很困難，每次重要跑到很遠(yuǎn)的地方撿球，我的速度又慢，一堂課下來基本上全撿球了，即使如此，排球課總是所有科目當(dāng)中最開心的，大家也都有這樣的感覺，有時候甚至都希望哪天不要下課。練習(xí)的時候，伙伴的提醒總會讓我不斷改正錯誤的動作，大家都知道基本功的重要性，只有熟練的把握了以后才能有更高層次的進(jìn)步。對于排球本身技術(shù)的感受最深的是通過不中斷的練習(xí)有了進(jìn)步，并開始意識到如何彌補自身的缺陷，和針對薄弱的特點進(jìn)行校正練習(xí)。每次練習(xí)時都會想想動作，和該留意的細(xì)節(jié)。排球讓我學(xué)會了思考，在練習(xí)時出現(xiàn)的題目中思考，把思考的結(jié)果再運用到實踐中，反復(fù)的理論與實踐結(jié)合才能讓排球技術(shù)進(jìn)步的更快。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇十九
為貫徹落實瀘西縣委瀘辦發(fā)〔〕108號文件《瀘西縣加快校園足球發(fā)展實施方案》，加快校園足球發(fā)展步伐，全面提升校園足球發(fā)展水平，結(jié)合學(xué)校實際，特制定本方案。
一、成立工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：張繞林。
副組長：陶建洪。
組員：顧成武、胡偉、田永俊。
職責(zé)：組織教師召開專題會議，做好宣傳，營造氛圍，貫徹落實上級部門足球進(jìn)校園實施方案。制定學(xué)校足球進(jìn)校園實施方案，對有關(guān)足球進(jìn)校園重大事項進(jìn)行決議，組織實施學(xué)校足球進(jìn)校園實施方案。
二、采取措施。
1、結(jié)合學(xué)校場地有限實際，9月底前完成安裝足球門兩副(立崗小學(xué)、總村小學(xué)各一副)，進(jìn)行簡易五人制足球場改造(立崗小學(xué)、總村總村小學(xué)各一塊)。逐步完善運動設(shè)施。
2、把足球課納入課程教學(xué)，配備足球課教材，科學(xué)地規(guī)劃、設(shè)計教育教學(xué)內(nèi)容，積極推進(jìn)多樣化的足球教學(xué)模式，3-6年級每周開設(shè)一節(jié)足球課，以此帶動全校師生全員參與。
1
過開展足球教學(xué)、組建興趣班和訓(xùn)練隊、開展主題活動和比賽等方式，營造濃厚的校園足球氛圍。
4、學(xué)校無專職足球教師，結(jié)合學(xué)校實際，選擇年輕力壯、思想作風(fēng)好、有進(jìn)取心、愛學(xué)習(xí)、愛踢足球、的教師2名兼職足球課教學(xué)。加強對兼職教師的培養(yǎng)培訓(xùn)工作。
5、通過一段實際的教學(xué)，逐步發(fā)現(xiàn)各班具有足球運動天賦及熱愛足球運動的學(xué)生，組成班級足球隊，從班級足球隊中挑選人員組建學(xué)校足球隊。
6、學(xué)校足球運動經(jīng)費納入學(xué)校預(yù)算，配置足球裝備、維護(hù)場地設(shè)施，開展校園足球活動。
7、抓好安全教育工作，制定足球運動應(yīng)急處理預(yù)案，合理開展多形式足球運動比賽。
三、工作要求。
1、全體教師必須按照上級安排部署及學(xué)校工作計劃組織開展足球課，不得挪用擠占足球課時，密切配合，教師之間協(xié)調(diào)研究解決工作中存在的困難和問題，確保此項工作任務(wù)平穩(wěn)有序推進(jìn)。
2、把足球教學(xué)及開展情況作為教師履職考核、評優(yōu)評先、績效評價的重要依據(jù)，對有突出業(yè)績的教師作出加分。
3、學(xué)校工作領(lǐng)導(dǎo)小組，要定期或不定期對學(xué)校足球開展情況進(jìn)行檢查指導(dǎo)，對不按計劃進(jìn)行教學(xué)的教師給與批評，在全校教師會上進(jìn)行通報。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇二十
根據(jù)國家體育總局、教育部《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》及水教字〔20**〕60號文件精神為了推動我校校園足球活動的開展全面提高學(xué)生的體質(zhì)和體能培養(yǎng)學(xué)生的拼搏意識和團(tuán)隊精神普及足球知識和技能結(jié)合我校學(xué)校實際特制定本實施方案。
一、指導(dǎo)思想。
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)深入貫徹落實中央和省、市、縣教育局要求，以增強學(xué)生體質(zhì)培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志和精神為宗旨以足球運動為載體通過廣泛開展校園足球活動形成校園足球文化從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才。
二、工作方針。
堅持一個結(jié)合和一個目標(biāo)的工作方針。即體育與教育緊密相結(jié)合;以增強青少年體質(zhì)和形成體教結(jié)合的青少年足球人才培養(yǎng)體系為目標(biāo)。
三、組織機構(gòu)。
為確保本校學(xué)校園足球正常開展，加強校園足球工作的領(lǐng)導(dǎo)成立校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：汪中蘭。
副組長：王成文蔣昌鵬。
成員：馮強林劉安剛伍國禮陳大強劉貴川劉強。
四、職責(zé)分工。
1.由分管副校長負(fù)責(zé)學(xué)校足球工作的全面開展;。
2.體育老師負(fù)責(zé)組建班級足球隊，班主任協(xié)助;。
3.王成文負(fù)責(zé)校內(nèi)競賽組織安排工作，體育組其他成員協(xié)助;。
4.馮強林負(fù)責(zé)組建學(xué)校小足球隊，并對運動員進(jìn)行身體素質(zhì)、足球技術(shù)、足球戰(zhàn)術(shù)的培訓(xùn)與指導(dǎo)。
5.由各班體育教師負(fù)責(zé)將每周開展校園足球活動有關(guān)的圖片、信息收集存檔最后學(xué)期末統(tǒng)一交青林中學(xué)體衛(wèi)藝馮強林老師處裝檔備查，其他教師應(yīng)積極參與。
五、要求。
1.各部門統(tǒng)一協(xié)調(diào)，保證具備足球教學(xué)、訓(xùn)練、比賽所需場地及器材等條件;。
2.學(xué)校足球教練王成文、馮強林及體育教師根據(jù)情況對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練。
4.學(xué)校每周三節(jié)體育課中必須有一節(jié)課(初三除外)足球課教學(xué)內(nèi)容。
的歷史、足球的魅力、足球事業(yè)對國家實力的提高作用等，繪畫比賽等足球文化活動，激發(fā)學(xué)生奮發(fā)向上的拼搏精神，培養(yǎng)審美、想象和創(chuàng)造能力，提高青少年的綜合素質(zhì)。
6.讓快樂足球進(jìn)課堂(針對本校場地情況可以做到的內(nèi)容)。
(1)各教學(xué)班在體育教學(xué)中滲透快樂足球，快樂足球以游戲為主，包括運球、傳球、射門攻擂賽、繞桿比賽、四對四比賽、五人制足球比賽等，包含一定的技能訓(xùn)練或競技對抗的內(nèi)容，使學(xué)生都能在其中找到適合自己參與的項目，積極參加足球活動。
(2)安排一定課時的足球教學(xué)內(nèi)容，不斷總結(jié)經(jīng)驗，培養(yǎng)骨干，為全校普及校園足球運動打好基礎(chǔ)。
六、工作流程安排。
(一)啟動宣傳階段(3月—4月)。
1.20**年3月學(xué)校做好校園足球活動工作的啟動、宣傳動員工作，成立機構(gòu)、制定方案與計劃，建立足球教學(xué)和活動制度，啟動足球進(jìn)課堂教學(xué)及課外活動工作。
2.20**年4月成立校園足球興趣小組，組建校園足球隊，進(jìn)行足球訓(xùn)練。
(二)組織實施階段(5月—10月)。
3.20**年5月學(xué)校舉辦校內(nèi)學(xué)生足球比賽。
4.20**年6月學(xué)校按照足球特色學(xué)校創(chuàng)建要求，做好創(chuàng)建活動有關(guān)工作。
5.20**年7月做好縣級學(xué)校體育教師足球技能訓(xùn)練及相關(guān)知識培訓(xùn);做好學(xué)期校園足球工作總結(jié)和下學(xué)期足球工作計劃。
6.20**年8月學(xué)校做好校園足球活動有關(guān)資料的收集整理歸檔整理。
(三)總結(jié)階段(11月—12月)。
7.20**年11月各學(xué)校做好校園足球活動有關(guān)資料的收集整理歸檔建設(shè)工作;開展校園足球活動情況進(jìn)行自查自評，寫工作總結(jié)、整改方案和自查報告，資料的收集整理。
8.20**年12月迎接教育局到學(xué)校校園足球工作進(jìn)行督查與評估。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇二十一
轉(zhuǎn)眼間排球訓(xùn)練即將結(jié)束，縱觀訓(xùn)練情況，上學(xué)期學(xué)期結(jié)束，為了備戰(zhàn)明年的排球比賽，我把工作重心放在挑選隊員上。在體育部全體教師的配合下，從各班中挑選隊員，總共13個人，后來又陸續(xù)招收了新隊員。由于我以前并沒有帶過訓(xùn)練，所以對于排球訓(xùn)練還是比較陌生，接受訓(xùn)練任務(wù)又比較倉促，致使訓(xùn)練時間有限，如何在有限的時間最大限度的提高訓(xùn)練水平從而獲取優(yōu)異比賽成績，我在整個訓(xùn)練過程中堅持邊訓(xùn)練、邊學(xué)習(xí)、邊總結(jié)，我個人做以下幾點總結(jié)：
一、首先，隊員積極訓(xùn)練，訓(xùn)練水平有所提高。剛剛組織排球隊有一些以前上過排球興趣班的，剛剛參與的新隊員他們大部分以前都沒有接觸過排球，幾乎都是要從零開始的。雖然距離不大，但開始還是有些學(xué)生沒有按時參加訓(xùn)練，經(jīng)過多次做思想工作后，全體隊員都能按時參加訓(xùn)練，也都聽從指揮。通過這個學(xué)期的訓(xùn)練，隊員們的墊球技術(shù)水平都得以提高，這都是所有隊員共同努力的結(jié)果。
二、隊員的作風(fēng)開始有所改變，從懶散變到勤快，從厭師到尊師，不僅在言語上，在行動上更是有所改變。在訓(xùn)練中表現(xiàn)出來的頑強，在平時訓(xùn)練中，嚴(yán)格的要求自己，安排任務(wù)都能自覺的完成；在訓(xùn)練中，為了接好每一個球，摔得四腳朝天都無怨。訓(xùn)練后，覺得存在的那些不足，主動向老師請教，盡量的完善自己。
三、通過這學(xué)期訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)很多不足：1、訓(xùn)練時間短，今年訓(xùn)練由于種種原因，訓(xùn)練的太遲，以致使訓(xùn)練短，基本功不到位，學(xué)生對自己沒有信心 2、由于學(xué)習(xí)上的問題有些隊員在后期訓(xùn)練中退隊保證不了隊伍的人員3、在接發(fā)球訓(xùn)練中。出現(xiàn)移動緩慢，重心偏高、反應(yīng)與身體不一致，不能及時判斷等問題。這些問題都是這個學(xué)期要解決的問題。
經(jīng)過這段時間的訓(xùn)練，我對今后的排球訓(xùn)練做了幾點要求：
1、保證訓(xùn)練時間，保證隊伍的人員。
2、加強基本功的訓(xùn)練，尤其是發(fā)球、墊球和步伐移動，在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)一些配合的技戰(zhàn)術(shù)。
3、對學(xué)生灌輸排球裁判知識，讓學(xué)生在平時比賽中運用。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇二十二
通過這一學(xué)期的訓(xùn)練，隊員們在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運動負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上和球隊學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計劃。
排球訓(xùn)練內(nèi)容：
基本技術(shù)：對墻墊球、對墻傳球、發(fā)球、傳球等習(xí)。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：400米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級立定跳、單足跳，50米快跑、三米線移動，摸高等，為提高球技提供保證。
1、一般身體訓(xùn)練
一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動員的身體健康，提高集體的機能，發(fā)展運動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。
2、專項身體訓(xùn)練
合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。
全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機動地運用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點技術(shù)的保證，重點技術(shù)有能帶動和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加一些教學(xué)比賽，特別注重突出重點，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊員的特長技術(shù)，使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點。所以根據(jù)隊員自身的特點，在訓(xùn)練中貫徹全面、實用、準(zhǔn)確、熟練的要求。
在本學(xué)期訓(xùn)練中，為了抓好梯隊建設(shè)，新加入了幾名初一年級的學(xué)生，所有隊員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契，在下一學(xué)年的排球訓(xùn)練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問題和不足，及時的進(jìn)行強化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在下學(xué)年的訓(xùn)練中更上一層樓。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇二十三
我校作為區(qū)排球布點學(xué)校，自從五月底組建隊伍以來，今年的暑假是我們第一次的集中訓(xùn)練，因為隊員的年齡比較小，暑假前還在擔(dān)心天氣過熱，會不會出現(xiàn)大范圍的請假情況，事實上整個假期訓(xùn)練隊員的出勤率非常高，在隊員，家長以及各級領(lǐng)導(dǎo)的支持幫助下，訓(xùn)練過程非常順利，效果也比較明顯，現(xiàn)對暑期的工作總結(jié)如下：
這個暑期還是以基本功學(xué)習(xí)為主，各種形式的練習(xí)都是為學(xué)生能盡快的掌握技術(shù)動作為目的。對于隊員來說，最基本的動作技術(shù)都是陌生的，同時這些技術(shù)又是必需掌握的，墊球、傳球的練習(xí)是非?？菰锓ξ兜?，還好我們的隊員對排球非常的喜歡，有熱情，加上多樣化的練習(xí)方式，掌握情況還是比較滿意的。
在訓(xùn)練中逐漸將學(xué)生的特點和技術(shù)掌握能力上分為兩個不同層次的小組：已經(jīng)有較好基礎(chǔ)的學(xué)生為一組、其他的學(xué)生為二組。這樣更易于學(xué)生掌握不同層次的技術(shù)，進(jìn)行不同層次的教學(xué)。一組同學(xué)的主要教學(xué)內(nèi)容的是排球墊傳、接發(fā)球、三人組合練習(xí)等；二組同學(xué)主要學(xué)習(xí)單項技術(shù)，墊球、傳球。在練習(xí)的過程中充分調(diào)動了學(xué)生的主動性，同時也鍛煉了學(xué)生“運動型”思維。
在加強手法和步法訓(xùn)練的同時注重體能的訓(xùn)練，采用不同的訓(xùn)練方法提高學(xué)生體能極限，一個暑期訓(xùn)練下來，隊員跳得高了，移動速度也快了，沒有以前那種訓(xùn)練半堂課就累垮的感覺，精神面貌也改觀了不少。偶爾也對一些訓(xùn)練遲到的隊員實行體能懲罰，這樣也刺激了隊員的積極性。
為了檢驗學(xué)生在排球的訓(xùn)練情況，在練習(xí)中不斷舉行排球教學(xué)比賽和基本技能競賽與隊伍內(nèi)部的對抗比賽。由于這些活動的開展不僅使排球隊員基本功掌握的更扎實，而且更重要的是進(jìn)一步增強了隊員學(xué)習(xí)排球基本技術(shù)和鍛煉身體的積極性起到了良好的效果。
感覺個人業(yè)務(wù)能力有限，需要加強各方面的學(xué)習(xí)，同時還要多鉆研方式方法。一些隊員的紀(jì)律需要提高，發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練不積極要嚴(yán)厲批評，在培養(yǎng)技術(shù)的同時也要注重心理素質(zhì)和體育道德的培養(yǎng)，要做到全面發(fā)展，多和隊員交流感情，把一些成功的經(jīng)驗告訴他們，讓他們從中得到啟發(fā)。
氣排球訓(xùn)練實施方案篇二十四
通過這一學(xué)期的訓(xùn)練，隊員們在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運動負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上和球隊學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計劃。
基本技術(shù)：對墻墊球、對墻傳球、發(fā)球、傳球等習(xí)。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：400米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級立定跳、單足跳，50米快跑、三米線移動，摸高等，為提高球技提供保證。
1、一般身體訓(xùn)練
一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動員的身體健康，提高集體的機能，發(fā)展運動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。
2、專項身體訓(xùn)練
排球運動的專項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合排球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合排球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。
自身的特點，在訓(xùn)練中貫徹全面、實用、準(zhǔn)確、熟練的要求。
在本學(xué)期訓(xùn)練中，為了抓好梯隊建設(shè)，新加入了幾名三、四年級的學(xué)生，所有隊員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契，在下一學(xué)期的排球訓(xùn)練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問題和不足，及時的進(jìn)行強化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在下學(xué)期的訓(xùn)練中更上一層樓。