每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
國旗下講話升旗稿 國旗下講話發(fā)言稿格式及篇一
清朝時，有一大戶人家想壘一道院墻把自我與鄰居家隔開。為墻基的位置，兩家發(fā)生了嚴(yán)重的沖突。大戶人家雖財大氣粗卻因不如鄰家子孫繁盛而吃了眼前虧，深感面子不保，立刻給在京城做大官的兒子寫家書一封，細(xì)述了家中煩惱，要求兒子快返鄉(xiāng)想辦法整治鄰居一下，為家族撈回面子。這位在京高官見信后迅速給家中回了一封急信，信中語重心長地說明遠(yuǎn)親不如近鄰的道理，并在信尾文采飛揚(yáng)地寫了四句話：“千里捎書只為墻，讓他三尺又何妨。萬里長城今猶在，不見當(dāng)年秦始皇。”大戶人家見信后深受教育，迅速與鄰家修好，并決定兩家之間不再壘墻，永不隔心!正所謂“退一步海闊天空”，謙讓不是吃虧，是給自我留有余地。
有一則公益廣告，除了人們擁擠在公共汽車門前，始終是畫外音，一男一女為了自我能先擠上公共汽車而與對方大吵起來，一位老者則平心靜氣地勸告兩位年輕人“把心放寬就不擠了”。
這兩個故事都體現(xiàn)了謙讓在生活中的重要作用。與一位為人極其樂觀豁達(dá)的朋友討論謙讓的問題。她說謙讓實(shí)際上是一種充滿智慧的處世哲學(xué)，因?yàn)橹t讓有時不僅僅能夠化解矛盾，還體現(xiàn)了為人的一種風(fēng)度與涵養(yǎng)?！安粻帯本褪切木撤矫娴囊环N修養(yǎng)?，F(xiàn)代社會要求人必須進(jìn)取進(jìn)取，沒有人愿意主動讓出自我的利益給別人。謙讓并不是說不去應(yīng)對真正殘酷的競爭，這與個人本事無關(guān)，而是因?yàn)橹t讓尋求一種內(nèi)心的平和，內(nèi)心平和才會靜，心靜才能生出大智慧。拋開斤斤計(jì)較的睚眥必報，謙讓展現(xiàn)出的氣度與修養(yǎng)、個人魅力會增加自我的人緣，獲得更多信任與好感，誰說不會給自我留有更多發(fā)展的空間與機(jī)會。
當(dāng)然謙讓也是有選擇性的。有些事情，即使我們謙讓了也看不出絲毫修養(yǎng)，并且在我們謙遜禮讓過后，事件所附帶的影響難以衡量，它所產(chǎn)生的不良因素會困擾我們的心靈，揮之不去。例如感情是徹底自私的，戀愛或許需要天才，需要分秒地進(jìn)行比賽。戀人之間相處能夠謙讓，可是感情本身來不得謙讓，千萬別以為自我的謙讓是偉大，事實(shí)上這不但傷害了自我，更是對對方的不尊重。再例如工作中一項(xiàng)任務(wù)，明明自我能夠勝任，卻要表現(xiàn)出謙讓的禮儀，我推你，你推我，明明自我能夠做得很出色，卻還要退居幕后，似乎就變成了一種虛偽的生活態(tài)度，縱容了名不符實(shí)的欺騙，這何嘗不是自欺欺人?！安恢t讓，并不意味著搗亂，或在需要協(xié)調(diào)配合的工作中互不相讓、暗地使絆子。不謙讓，更多的是種精神上的自信，我行，我來，而不是人格上的萎縮。工作的協(xié)調(diào)配合是需要無數(shù)不謙讓之人的有機(jī)組合，而不是謙讓之士的一盤散沙?！彼裕行┦逻€應(yīng)當(dāng)仁不讓。
這是否又與我們所主張的謙讓有所沖突呢?其實(shí)不然?！爸t讓了感情可能誤人誤己，甚至令自我遺憾終身。而當(dāng)一個企業(yè)、一個團(tuán)體在需要協(xié)調(diào)配合的工作中，其員工處處表現(xiàn)出強(qiáng)烈的互不相讓的行為，那么這個企業(yè)、這個團(tuán)體任何一項(xiàng)工作都會因?yàn)閮?nèi)耗而增大成本?！敝t讓不是拿原則做交易，而是要始終站在大局利益角度看待個人利益，當(dāng)大局利益與個人利益發(fā)生矛盾時，應(yīng)自覺地犧牲個人利益，維護(hù)大局利益。
朋友在教育自我家孩子時曾說過，只要是自我喜歡的想要的，就別輕易放棄，也別謙讓給別人。沒錯，現(xiàn)代社會要求我們必須學(xué)會為自我爭取。但事實(shí)上謙讓對現(xiàn)代人來說更多的是自覺遵守一種秩序。而這種秩序的遵守，于人于己都會帶來方便。大凡世間萬事，無不是爭則不足，而讓則有余。你看謙讓過時嗎?
國旗下講話升旗稿 國旗下講話發(fā)言稿格式及篇二
一花一世界，一樹一菩提。
——題記
一個世界：繁花泗溢，歡聲笑語，蟲鳴鳥唱，綠意盎然，好一派和諧的景象。一個世界：塵土飛揚(yáng)，愛恨情愁，烏鴉低鳴，枯枝敗葉，好一派蕭條的景象。兩種世界，你更愿選擇哪種?
毫無疑問，前者是你必然的選擇。因?yàn)槟抢锸且粋€愛的世界，一個擁有寬容，進(jìn)取和謙愛。另一個是以驕，恨，愁編織而成的世界。
要想擁有謙愛的世界，那就先讓自我內(nèi)心的謙愛之花常盛，那就先把驕奢的草，恨與愁的蟲處理掉，還要把謙的肥料灑上，那樣，謙愛的花才能常盛。
在春天，把謙的種子埋進(jìn)心靈的土坑中，用愛的雨露去澆灌。如同在學(xué)習(xí)中，你決定讓謙愛常駐心靈，當(dāng)同學(xué)考試不順意時，你要對他說：“不要灰心，這次考試不夢想，那下一次只要更努力，更進(jìn)取，就必須能取得成功。這次不如讓我來幫忙你改正錯誤吧!”這時，你看看那灰心失意的同學(xué)的臉呈現(xiàn)出自信的笑容——你的種子已經(jīng)萌芽了。
在夏天，把驕奢的雜草拔除，用謙與愛編織而成的肥料涂抹你的心靈。在生活中，你已在心靈深處為謙愛建好房子。當(dāng)同學(xué)向你炫耀他的珠光寶器時，你就對他說：“我們作為中學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的本職，而學(xué)費(fèi)是資本，父母的血汗錢來之不一易，我們應(yīng)當(dāng)好好珍惜，努力學(xué)習(xí)回報他們，而不應(yīng)講究攀比。我提議你還是把校服換上，藏起珠光與寶器。”這時你也會看到同學(xué)驕奢的神情，一下變得紅通通的了——你那謙愛的小樹已開滿花苞。
在秋天，那是收獲的季節(jié)。這時謙愛已飽和，關(guān)鍵看那謙愛的根是否扎實(shí)。這時的你已為它添置了家具并且打開了心靈之門——謙在你心靈深處定格了!
在冬天，凜冽的冬風(fēng)吹拂。1謙愛之花卻悄悄開放，那香氣撲鼻，你的笑容已綻。在那瞬間你那謙愛的世界出此刻你的面前。一個聲音：恭喜你，著就是你的家，你的世界，一個充滿謙愛的世界，一個你為他人而開的世界!
就這樣，你的謙愛之花常盛!
讓心靈播下謙愛，讓謙愛之花常盛，讓謙愛之花香飄世界!
國旗下講話升旗稿 國旗下講話發(fā)言稿格式及篇三
各位同學(xué)、老師們：
大家早上好!
今天我在國旗下講話的題目是:戰(zhàn)勝嚴(yán)寒，把握冬天
寒冬伴隨著我們呼出來的白氣悄悄來臨，同學(xué)們早已經(jīng)加衣保暖，防寒御寒。這時候，學(xué)習(xí)的困難也隨之而來。當(dāng)清晨的鬧鐘響起，需要我們離開溫暖的被窩起床時，當(dāng)路上行人稀疏，需要我們踏著寒霜迎著冷風(fēng)上學(xué)時，當(dāng)老師站在臺上諄諄教誨，需要我們用凍僵的雙手記下筆記認(rèn)真做題時，嚴(yán)寒便成了我們現(xiàn)在最大的困難。
在困難面前，有的人畏懼了，退縮了。然而，在我們身邊，總會有那么一部分人，他們不畏嚴(yán)寒，每天早早地來到學(xué)校，用心學(xué)習(xí)，埋頭苦讀。在他們身上，我們看到了戰(zhàn)神困難的勇氣和堅(jiān)忍不拔的意志，仿佛臘月的梅花在驕傲地綻放，他們就是我們身邊學(xué)習(xí)的榜樣。
“大雪壓青松，青松挺且直”，寒冬實(shí)際上是對我們信念的挑戰(zhàn)，意志的磨練，毅力的考驗(yàn)。生活中總有不可回避的不如意和痛苦。因此，要想到開創(chuàng)輝煌的人生，我們就絕不能在不如意和痛苦面前退縮。勇敢地昂首追求，在嚴(yán)寒的冬天中大步流星，追求的激情可以掃除前進(jìn)路上的一切阻擋。
同學(xué)們，嚴(yán)寒并不可怕，可怕的是缺少拼搏精神。拼搏，意味著出路，意味著成功。沒有拼搏的人生是枯燥的人生;沒有拼搏的青春是貧血的青春;沒有拼搏的年華是暗淡無光的年華;沒有拼搏精神的人，是地地道道的無為之人!
嚴(yán)寒的冬天，讓我們伸出血液沸騰的雙手去把握它，不要對自己的能力有絲毫懷疑。把握冬天，你可以有思索，卻不能猶豫。人的一生能為理想為追求拼搏的時日實(shí)在不多。同學(xué)們，把握冬天，珍惜那些已經(jīng)的擁有;把握冬天，不要讓時光悄悄地滑落;把握冬天，一如把握青春與命運(yùn)，而把握了這一切，你就真正的把握了自己的明天!
最后，我衷心希望同學(xué)們挺似青松，傲如梅花，講嚴(yán)寒和其它一切困難踩在腳下!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
國旗下講話升旗稿 國旗下講話發(fā)言稿格式及篇四
小的時候，因?yàn)榧揖池毟F，時常缺吃少穿。所以寒冷的冬天就顯得那么的漫長和難熬，春天總是在急切的盼望中姍姍到來。
一到春天，春風(fēng)一吹，田野立即就變成了一片綠油油的世界。一大群鄉(xiāng)下孩子，一手提著小竹籃，一手握著小鐵鏟，迫不及待地蜂擁著奔向田野，去尋找那生機(jī)勃勃的可以充饑的綠色食物——薺菜。
薺菜的生命力極強(qiáng)，它們性喜溫暖且又及其耐寒，麥田里，小路邊，只要有足夠的陽光，土壤不太干燥，薺菜都可以茁壯地生長。因?yàn)樗j菜到處都有，所以手腳麻利的小伙伴很快就把薺菜裝滿了小竹籃。
薺菜挖得足夠多了，而天色尚早，還不到家里煙囪里飄散出縷縷炊煙的時候。小伙伴們就會把裝滿薺菜的小竹籃放在一邊，想著法子尋找樂趣。
其中就會有幾個調(diào)皮的搗蛋鬼，選一段窄窄的田間小路，用挖薺菜的小鐵鏟在路的中間挖出一道坑，然后在坑上搭蓋樹枝和青草，再撒上一層灰土進(jìn)行偽裝。很快，一個看不出破綻的陷阱就橫在路的中間。我是不敢參與其中的，因?yàn)閶寢尳?jīng)常告誡我，不要做任何坑害人的行為。我只是在一旁好奇地觀看。
躲在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方，看見有路人掉進(jìn)陷阱里，幾個調(diào)皮的孩子就哈哈哈地大笑。我也覺得好玩，回家吃飯的時候，向媽媽描述自己的見聞。不曾想媽媽瞪起嚴(yán)厲的眼神，一把奪下我端在手中的碗，絲毫由不得我進(jìn)行解釋，拉起我就往村外的麥田里走。
我哭哭啼啼地被媽媽拉扯著，帶她來到小伙伴們挖陷阱的小路上。媽媽使勁地把我丟在一邊，然后用大鍬把深深的路坑填平，再用腳踩踏實(shí)。這時才消了氣般地對我說，坑雖然不是你挖的，但是你可以勸說。在這群小伙伴中，就數(shù)你的年齡大呀。媽媽說著話的時候，用手一指路邊的麥田說，路上有坑，行人就會打麥田邊路過，麥苗可就遭殃了，看你們以后吃什么，不挨餓才怪呢?
回家的路上，我深深地低著腦袋。媽媽用手溫柔地?fù)崦业念^，還給我講了一個故事。
她說，從前有一個僧人夜晚行路，因?yàn)樘焯?，他在路上被別人撞到好幾次。走著走著，他看見有人提著燈籠走來。這時旁邊有人議論：“這個瞎子!明明看不見，卻每天晚上打著燈籠?！?BR> 僧人困惑，上前向盲人打聽緣由。盲人說：“我聽說到了晚上，失去光亮的人們都會等同于盲人，所以我就打著燈籠出來?！?BR> 僧人感嘆道：“你真心善，原來想著別人!”盲人搖了搖頭：“不是，我是為我自己!”僧人不解。盲人問他：“你剛才走路有沒有被別人碰撞過?” 聽了僧人肯定的回答后，盲人道：“我雖盲人，但我不曾被人碰到。因?yàn)槲矣脽艋\照亮了別人，也讓別人看見了我，這樣他們就不會碰到我了?！?BR> 孩子，你一定要牢記：善念如燈。有時在照亮別人的同時，其實(shí)更是在照亮自己。
對于媽媽說的道理，我那時似懂非懂地點(diǎn)了點(diǎn)頭，長大后才漸漸地明白了故事所蘊(yùn)含的深意。媽媽的話，成為我心中的一盞不滅的燈。
國旗下講話升旗稿 國旗下講話發(fā)言稿格式及篇五
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是《愛在無聲中流淌》。
有這樣一些老師，早晨曙光微露的時候，他們已經(jīng)來到了學(xué)校，早餐也來不及下肚，便馬不停蹄地進(jìn)到班里，開始一天的工作。有這樣一些老師，當(dāng)華燈閃爍的時候，他們才離開學(xué)校，待班上的所有事務(wù)都打點(diǎn)完畢，方才心安。有這樣一些老師，他們關(guān)心每一位同學(xué)，尊重每一位同學(xué)。哪位同學(xué)身體不舒服，哪位同學(xué)因什么未到，他們總能在第一時間覺察。他們關(guān)心離家住校的同學(xué)，并盡力給予他們溫暖與陽光：他們對犯錯誤的同學(xué)諄諄教誨，似燈塔之光，引導(dǎo)著漫漫征途;他們竭力樹班風(fēng)之浩正，并以身作則，帶領(lǐng)我們在探索未知的世界中不斷前行。
這些認(rèn)真負(fù)責(zé)的老師們，正是我們最崇敬最喜愛的班主任呀!
作為一名班主任，他們第一個看到是自己班級的成長，第一個感受到自己班級的變化。他們會因這個班級的進(jìn)步而欣慰喜悅，也會因這個班級不好的方面而著急擔(dān)憂。就像一個母親對待自己的孩子。他們把所有的時間與精力都完完整整地投入到自己的班級里去，投入到這個班級的每一名學(xué)生中去，他們時刻都在關(guān)注著這個大生命體中每一個小生命體的成長。為此，他們付出了一年又一年的`時光。
還記得軍訓(xùn)時無星月的晚上，班主任逆著光，慈愛地鼓勵著我們，目光溫和地掠過每個人的臉龐，她像一位守護(hù)者，總能適時地給予我們支持與信念。還記得運(yùn)動會的時候，班主任盡力地為參賽的同學(xué)們吶喊助威，他們在我們中間站著，卻也散發(fā)著朝氣。他們臉上洋溢著的激動與笑容，又好似四月的暖陽，令人信心倍增。還記得藝術(shù)節(jié)大合唱的時候，班主任費(fèi)心的策劃布置，他們會因我們的合唱而會心地微笑，亦或是給予贊揚(yáng)。我們用心的歌唱，仿佛有他們在身邊，我們就有著最大的動力。
我們像是一尾尾不識愁滋味的魚，在一片清澈溫和的湖水中暢游。那片湖水，包容著我們?nèi)康臍g笑與成長。我們習(xí)慣了水的擁抱，卻總是遺忘湖水無言的付出。那湖，何其似我們的班主任老師們。他們的愛像湖水般包容著我們的世界，不繁雜，不喧囂，仿佛習(xí)慣般默默融入一點(diǎn)一滴的時光里。這份愛，是盡心的責(zé)任，是勞苦的付出，是日復(fù)一日中不變的堅(jiān)守，是“澗水無聲繞竹流”的守護(hù)。他們似是谷中風(fēng)，似是云間月，并將那清越的光芒灑于班級每一處風(fēng)光。他們無私地敞開內(nèi)心，讓那溫暖人心的愛意流淌在我們身邊，縈繞在我們心里!
在這班級管理活動周到來之際，我們向所有辛苦工作，無言愛著我們的老師們獻(xiàn)上一份敬意!謝謝您，我們敬愛的班主任老師們!我們愛您!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
國旗下講話升旗稿 國旗下講話發(fā)言稿格式及篇六
老師們，同學(xué)們，大家好：
今天我演講的題目是——論長跑鍛煉的好處。
寒冷冬季，北風(fēng)蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風(fēng)中打著旋飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。
清晨，鬧鐘在狂震，此刻你是否有種把它摔下去的沖動?科天的被窩真誘人，真想溫暖還可能繼續(xù)停留。所以面對一次次的冬季長跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓(xùn)練，還有關(guān)于你毅力的磨練，體格的鍛煉。
讓我們來聽聽專家怎么向我們闡述健身長跑的'好處吧!
有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，科學(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了民肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。
更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。
有關(guān)資料還顯示，長跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風(fēng)晨霧中長跑，會刺激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng)，血液循環(huán)加快，腦部血液流量加速，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能，從而供給大腦更多養(yǎng)分，提高學(xué)習(xí)效益，還對大腦記憶功能有增進(jìn)作用，而且長跑使人情緒樂觀飽滿，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
同學(xué)們，聽了以上這些，你還是否打算在以后的晨練長跑中偷懶逃跑呢?
國旗下講話升旗稿 國旗下講話發(fā)言稿格式及篇七
同學(xué)們：
你們一定會覺得現(xiàn)在的生活很幸福，很安寧吧!可是我們生活的世界并不平靜。自然界的地震、雷電、洪水、颶風(fēng)、人為的車禍、火災(zāi)、中毒及利器的刺傷、高空墜落,還有社會上的不法分子對我們的傷害,各種災(zāi)禍隨時都可能降臨,悲劇也許就這幾秒內(nèi)發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國中小學(xué)生因意外死亡的人員平均每天就有四十多人，相當(dāng)于每天有一個班的學(xué)生消失!觸目驚心的數(shù)字給我們敲響安全的警鐘。
針對越來越多的災(zāi)害和危險，國家制訂了相應(yīng)的措施，規(guī)定了家庭、學(xué)校、社會、司法等方面應(yīng)負(fù)的責(zé)任，然而最好的方法是強(qiáng)化自我保護(hù)的意識，學(xué)會自己保護(hù)自己。
自我保護(hù)能力，是一個人生存所需要的重要能力。樹立自我保護(hù)意識，掌握自我保護(hù)的本領(lǐng)是健康成長所必需的。小學(xué)生由于社會閱歷不夠豐富，心理不夠成熟，體質(zhì)不夠強(qiáng)健，自我保護(hù)的意識和能力比較薄弱，更容易受到傷害。比如：溺水、觸電、燒傷、交通事故、被人勒索、毆打、拐賣、性侵害等。
怎樣增強(qiáng)自我保護(hù)意識，盡量避免意外傷害呢?
首先要主動、有意識地從家長、老師、書本上學(xué)習(xí)自我保護(hù)的知識，增強(qiáng)自我保護(hù)的意識，提高自我保護(hù)、避免意外傷害的能力。
其次，要學(xué)習(xí)日常生活中自我保護(hù)的方法和技巧。
一、在家庭生活中要注意以下方面的自我保護(hù)：
防火。在家里不能玩火。一個人在家時不能使用煤氣灶，一但發(fā)現(xiàn)火情要及時關(guān)閉電源、煤氣總開關(guān)，同時打開門窗，呼喚鄰居、行人幫助滅火。如附近有電話，應(yīng)迅速撥打“119”火警電話報警。
防氣。爐火、液化氣和管道煤氣使用不當(dāng)或管道泄漏都可能導(dǎo)致一氧化碳中毒。如果發(fā)現(xiàn)有煤氣泄漏，已聞到濃烈臭味的情況下，千萬不能開關(guān)電燈，打火機(jī)等，以免電火花和明火點(diǎn)燃煤氣和空氣的混合氣體，引發(fā)爆炸。只能輕開門窗，通風(fēng)透氣，關(guān)上閥門。
防盜。一個人在家時，要注意鎖好屋門、防盜門。鑰匙放在固定位置，如果有人來訪，先問清楚誰，是陌生人或不熟悉的人，不能開防盜門，應(yīng)委婉拒絕，如果來人強(qiáng)行進(jìn)門，則應(yīng)大聲呼救。
二、在學(xué)校期間應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、在體育活動中注意安全，做好準(zhǔn)備活動。進(jìn)行單杠、雙杠、跳馬等運(yùn)動時，一定要有人保護(hù)，不能單獨(dú)做有危險性的動作;推鉛球、投壘球要避開危險區(qū)域。
2、課間在走廊，樓梯上不要追逐、打鬧，避免強(qiáng)烈碰撞、摔倒，造成碰傷、骨折。
3、上下樓梯要右行，有序，不要擁擠、爭搶，防止踩踏事故。
4、出操、跑步時，在隊(duì)伍中間不能下蹲、停止、彎腰、避免受到踩踏、擠壓。
5、打掃衛(wèi)生時，不準(zhǔn)爬到窗臺上，擦拭窗戶外側(cè)，以免造成墜落事故。
6、上實(shí)驗(yàn)課時，嚴(yán)格按規(guī)范操作，避免中毒、爆炸等傷害事故。
7、在校期間未經(jīng)允許不得私自離校，更不能攀爬圍墻出校。
8、在上學(xué),放學(xué)途中,不要隨意和陌生人說話,更不能和陌生人一起離開。
人的生命只有一次，人死不能復(fù)生，未成年人的健康成長，關(guān)系國家的前途、民族的命運(yùn)和家庭的幸福和希望、未來。讓我們學(xué)會自我保護(hù)，健康快樂成長。
國旗下講話升旗稿 國旗下講話發(fā)言稿格式及篇八
自從進(jìn)了高中，便有種長大的感覺.站在人海里，感覺四周的同學(xué)都是那么的高，那么的成熟，以至于我竟無法分辨出哪個是教師，哪個是學(xué)生了.
如果你站在學(xué)校的門口，你會發(fā)現(xiàn)教師和學(xué)生都是清一色的面無表情，學(xué)生見了教師也不再問好，甚至視若空氣.這難道就是長大嗎?怎樣連最基本的禮貌也忘掉了呢?而我，竟也亦是如此!
所以我決定了要改變自我，讓自我重新變成一個禮貌的學(xué)生.
周一上操時，看到語文教師迎面走來，他低著頭，好像在給誰發(fā)信息，他走得很慢，一點(diǎn)也不著急的樣貌.我停下腳步，心里盤算著要不要向教師問好，可是，教師會在意嗎?他可能根本就不理會我，把我晾在那兒傻傻地微笑問號，那會多尷尬啊!不容我多想，教師已經(jīng)慢步走近了.我向教師走去，輕輕地說了聲“教師好“，教師并不是我想象的一樣不理我，反而抬起頭朝我微笑，說道：“你好!“這真出乎我的意料，沒有想到語文教師還會朝我一個學(xué)生如此真誠地微笑，真讓我感動萬分!
微笑就像一束真誠的陽光，給人帶來歡樂幸福之感.語文教師的微笑我始終難以忘懷，我決定也要擁有這樣的微笑!
周三晚自習(xí)，我從廁所出來，在走廊里看到了化學(xué)教師，他離我很遠(yuǎn)，我不可能大聲向他問好.怎樣辦呢?我猶豫了，本想像以前躲回廁所里等教師離開了再出來.但見化學(xué)教師看見我后，向我輕輕的微笑，我看著教師眉宇間化不開的濃濃笑意，好像聽到了他對我的鼓勵：別不好意思，走過來吧!教師的微笑有魔力，我乖乖地走向教師，微笑地說了句：“教師您好!“教師依舊微笑，笑中充滿欣慰.
微笑就像一座五彩的橋梁，聯(lián)通兩人的內(nèi)心，給人以鼓勵?；瘜W(xué)教師的微笑我難以忘懷，他讓我有了微笑的機(jī)會。
此刻的我已經(jīng)學(xué)會向人微笑問候了，每當(dāng)這時，心中總有一種無比歡樂的感覺，如此充實(shí)，如此美妙。
微笑其實(shí)是一種回歸，回歸到人內(nèi)心最美的深處，將心靈之花的種子取出，用真誠與美澆灌，待心靈之花開放之際，便是微笑最美之時。
國旗下講話升旗稿 國旗下講話發(fā)言稿格式及篇九
尊敬的老師 親愛的同學(xué)們; 大家好!
今天我發(fā)言的題目是 持之以恒 勇攀高峰。
臨近期末 同學(xué)們都加緊了沖刺的步伐，準(zhǔn)備成為考試中的佼佼者，可是，冷靜下來，卻會發(fā)現(xiàn)向著成功努力的過程，乍一看，就像一條黑漆漆的隧道，望不到頭，誰也不知道還需付出多少努力才能實(shí)現(xiàn)心中的夢想。
我曾經(jīng)聽過這樣一個故事，一個木匠勤勤懇懇工作一生，工作不分晝夜，領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)總是用12分的力去完成，在他快要退休時，老板讓他再蓋最后一個木屋，他很不了解，沒有像以往那樣認(rèn)真工作，而是囫圇吞棗，故意偷工減料，提前完工，沒想到的是，最后老板拿著鑰匙對他說:這房子歸你了，算是獎勵吧。 這個故事不禁讓我們有所感觸，現(xiàn)在正處于沖刺階段的我們，是不是應(yīng)該持之以恒呢?平時的零散時間我們?nèi)绻芎煤美茫热?食堂排隊(duì)時能拿一些知識點(diǎn)。課下 拿出英語書，背幾個單詞，利用課余時間整理幾道錯題等等??
在最后的階段堅(jiān)持下去 每天比別人多利用半個小時 長久下去 會比別人多出很多時間學(xué)習(xí) 自然學(xué)到的東西比別人就多。
如果說持之以恒是前提 那么勇攀高峰則是過程。什么是高峰?高峰說白了就是困難，對于這些，我們要志存高遠(yuǎn)、排除萬難、鍥而不舍、勇往直前。沉著冷靜地面對挑戰(zhàn)，堅(jiān)韌不拔地克服困難，在困難和挑戰(zhàn)面前不驚慌、不退縮、不悲觀，堅(jiān)定信心，迎難而上。比如在日常學(xué)習(xí)中，有了難題首先要自己嘗試去攻克，如果實(shí)在想不出來，就可以多于同學(xué)探討，還可以課下找老師詢問。可能一遍不懂，兩遍也不懂，但是只要我們心中有勇攀高峰的精神，有釘子精神，反復(fù)思考。一定會問鼎峰巔。
不僅在學(xué)習(xí)中如此，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都應(yīng)該如此，讓持之以恒 勇攀高峰成為我們的一種習(xí)慣，我們會有很大收獲。
國旗下講話升旗稿 國旗下講話發(fā)言稿格式及篇十
大家上午好!我是五年級二班--同學(xué)的家長。今天我演講的主題是，《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。
春天是萬物蘇醒生機(jī)勃勃的季節(jié)，到處放射著明媚的陽光，到處炫耀著五顏的色彩，到處飄蕩著令人陶醉的香氣，春天點(diǎn)燃每個人心中的希望，激發(fā)著每個人對生活的熱情。
在這美麗的季節(jié)里，也是細(xì)菌和疾病繁殖的.天堂，這些微小生物趁大家忙于學(xué)習(xí)生活時，用各種途徑侵入身體，破壞我們的健康，影響我們的學(xué)習(xí)。春季是很容易患上流行疾病的。病菌感染嚴(yán)重時可以奪去我們的生命。我們一定要講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病。
第一，我們要保持個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免病原的侵入。一定要勤剪指甲、勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。每天保持充足的睡眠。
第二，要講究飲食衛(wèi)生，防止病從口入，在日常生活中要吃干凈的食物，堅(jiān)決不吃小商小販的食品，杜絕垃圾食品，不吃過期食物。多吃新鮮的水果蔬菜，吃飯不挑食。
第三，注重自己的心理，和每一位同學(xué)交流時都要保持積極向上樂觀的心境。
第四，維護(hù)好環(huán)境衛(wèi)生，因?yàn)榧?xì)菌和病毒往往在臟、亂、潮濕、腐爛的地方滋生和傳播，我們應(yīng)該做到:不隨地吐痰、不亂扔垃圾，要保持教室內(nèi)的潔凈和通風(fēng)，要徹底清掃共工場所。只有環(huán)境整潔了，細(xì)菌病毒才不會生存，同學(xué)們的身體健康才能得到保障。
第五，加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持做好課間操和跆拳道練習(xí)、積極上好體育課，比如;跑步、跳繩、打球等多項(xiàng)運(yùn)動，周末多進(jìn)行戶外運(yùn)動。有了健康的身體，疾病才不敢侵入。
同學(xué)們!讓我們行動起來，從自身做起，講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病。愛惜自己，愛護(hù)我們身邊的每一個人，讓我們--小學(xué)校變成一個健康和諧溫馨的大家庭。
謝謝大家!
國旗下講話升旗稿 國旗下講話發(fā)言稿格式及篇一
清朝時，有一大戶人家想壘一道院墻把自我與鄰居家隔開。為墻基的位置，兩家發(fā)生了嚴(yán)重的沖突。大戶人家雖財大氣粗卻因不如鄰家子孫繁盛而吃了眼前虧，深感面子不保，立刻給在京城做大官的兒子寫家書一封，細(xì)述了家中煩惱，要求兒子快返鄉(xiāng)想辦法整治鄰居一下，為家族撈回面子。這位在京高官見信后迅速給家中回了一封急信，信中語重心長地說明遠(yuǎn)親不如近鄰的道理，并在信尾文采飛揚(yáng)地寫了四句話：“千里捎書只為墻，讓他三尺又何妨。萬里長城今猶在，不見當(dāng)年秦始皇。”大戶人家見信后深受教育，迅速與鄰家修好，并決定兩家之間不再壘墻，永不隔心!正所謂“退一步海闊天空”，謙讓不是吃虧，是給自我留有余地。
有一則公益廣告，除了人們擁擠在公共汽車門前，始終是畫外音，一男一女為了自我能先擠上公共汽車而與對方大吵起來，一位老者則平心靜氣地勸告兩位年輕人“把心放寬就不擠了”。
這兩個故事都體現(xiàn)了謙讓在生活中的重要作用。與一位為人極其樂觀豁達(dá)的朋友討論謙讓的問題。她說謙讓實(shí)際上是一種充滿智慧的處世哲學(xué)，因?yàn)橹t讓有時不僅僅能夠化解矛盾，還體現(xiàn)了為人的一種風(fēng)度與涵養(yǎng)?！安粻帯本褪切木撤矫娴囊环N修養(yǎng)?，F(xiàn)代社會要求人必須進(jìn)取進(jìn)取，沒有人愿意主動讓出自我的利益給別人。謙讓并不是說不去應(yīng)對真正殘酷的競爭，這與個人本事無關(guān)，而是因?yàn)橹t讓尋求一種內(nèi)心的平和，內(nèi)心平和才會靜，心靜才能生出大智慧。拋開斤斤計(jì)較的睚眥必報，謙讓展現(xiàn)出的氣度與修養(yǎng)、個人魅力會增加自我的人緣，獲得更多信任與好感，誰說不會給自我留有更多發(fā)展的空間與機(jī)會。
當(dāng)然謙讓也是有選擇性的。有些事情，即使我們謙讓了也看不出絲毫修養(yǎng)，并且在我們謙遜禮讓過后，事件所附帶的影響難以衡量，它所產(chǎn)生的不良因素會困擾我們的心靈，揮之不去。例如感情是徹底自私的，戀愛或許需要天才，需要分秒地進(jìn)行比賽。戀人之間相處能夠謙讓，可是感情本身來不得謙讓，千萬別以為自我的謙讓是偉大，事實(shí)上這不但傷害了自我，更是對對方的不尊重。再例如工作中一項(xiàng)任務(wù)，明明自我能夠勝任，卻要表現(xiàn)出謙讓的禮儀，我推你，你推我，明明自我能夠做得很出色，卻還要退居幕后，似乎就變成了一種虛偽的生活態(tài)度，縱容了名不符實(shí)的欺騙，這何嘗不是自欺欺人?！安恢t讓，并不意味著搗亂，或在需要協(xié)調(diào)配合的工作中互不相讓、暗地使絆子。不謙讓，更多的是種精神上的自信，我行，我來，而不是人格上的萎縮。工作的協(xié)調(diào)配合是需要無數(shù)不謙讓之人的有機(jī)組合，而不是謙讓之士的一盤散沙?！彼裕行┦逻€應(yīng)當(dāng)仁不讓。
這是否又與我們所主張的謙讓有所沖突呢?其實(shí)不然?！爸t讓了感情可能誤人誤己，甚至令自我遺憾終身。而當(dāng)一個企業(yè)、一個團(tuán)體在需要協(xié)調(diào)配合的工作中，其員工處處表現(xiàn)出強(qiáng)烈的互不相讓的行為，那么這個企業(yè)、這個團(tuán)體任何一項(xiàng)工作都會因?yàn)閮?nèi)耗而增大成本?！敝t讓不是拿原則做交易，而是要始終站在大局利益角度看待個人利益，當(dāng)大局利益與個人利益發(fā)生矛盾時，應(yīng)自覺地犧牲個人利益，維護(hù)大局利益。
朋友在教育自我家孩子時曾說過，只要是自我喜歡的想要的，就別輕易放棄，也別謙讓給別人。沒錯，現(xiàn)代社會要求我們必須學(xué)會為自我爭取。但事實(shí)上謙讓對現(xiàn)代人來說更多的是自覺遵守一種秩序。而這種秩序的遵守，于人于己都會帶來方便。大凡世間萬事，無不是爭則不足，而讓則有余。你看謙讓過時嗎?
國旗下講話升旗稿 國旗下講話發(fā)言稿格式及篇二
一花一世界，一樹一菩提。
——題記
一個世界：繁花泗溢，歡聲笑語，蟲鳴鳥唱，綠意盎然，好一派和諧的景象。一個世界：塵土飛揚(yáng)，愛恨情愁，烏鴉低鳴，枯枝敗葉，好一派蕭條的景象。兩種世界，你更愿選擇哪種?
毫無疑問，前者是你必然的選擇。因?yàn)槟抢锸且粋€愛的世界，一個擁有寬容，進(jìn)取和謙愛。另一個是以驕，恨，愁編織而成的世界。
要想擁有謙愛的世界，那就先讓自我內(nèi)心的謙愛之花常盛，那就先把驕奢的草，恨與愁的蟲處理掉，還要把謙的肥料灑上，那樣，謙愛的花才能常盛。
在春天，把謙的種子埋進(jìn)心靈的土坑中，用愛的雨露去澆灌。如同在學(xué)習(xí)中，你決定讓謙愛常駐心靈，當(dāng)同學(xué)考試不順意時，你要對他說：“不要灰心，這次考試不夢想，那下一次只要更努力，更進(jìn)取，就必須能取得成功。這次不如讓我來幫忙你改正錯誤吧!”這時，你看看那灰心失意的同學(xué)的臉呈現(xiàn)出自信的笑容——你的種子已經(jīng)萌芽了。
在夏天，把驕奢的雜草拔除，用謙與愛編織而成的肥料涂抹你的心靈。在生活中，你已在心靈深處為謙愛建好房子。當(dāng)同學(xué)向你炫耀他的珠光寶器時，你就對他說：“我們作為中學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的本職，而學(xué)費(fèi)是資本，父母的血汗錢來之不一易，我們應(yīng)當(dāng)好好珍惜，努力學(xué)習(xí)回報他們，而不應(yīng)講究攀比。我提議你還是把校服換上，藏起珠光與寶器。”這時你也會看到同學(xué)驕奢的神情，一下變得紅通通的了——你那謙愛的小樹已開滿花苞。
在秋天，那是收獲的季節(jié)。這時謙愛已飽和，關(guān)鍵看那謙愛的根是否扎實(shí)。這時的你已為它添置了家具并且打開了心靈之門——謙在你心靈深處定格了!
在冬天，凜冽的冬風(fēng)吹拂。1謙愛之花卻悄悄開放，那香氣撲鼻，你的笑容已綻。在那瞬間你那謙愛的世界出此刻你的面前。一個聲音：恭喜你，著就是你的家，你的世界，一個充滿謙愛的世界，一個你為他人而開的世界!
就這樣，你的謙愛之花常盛!
讓心靈播下謙愛，讓謙愛之花常盛，讓謙愛之花香飄世界!
國旗下講話升旗稿 國旗下講話發(fā)言稿格式及篇三
各位同學(xué)、老師們：
大家早上好!
今天我在國旗下講話的題目是:戰(zhàn)勝嚴(yán)寒，把握冬天
寒冬伴隨著我們呼出來的白氣悄悄來臨，同學(xué)們早已經(jīng)加衣保暖，防寒御寒。這時候，學(xué)習(xí)的困難也隨之而來。當(dāng)清晨的鬧鐘響起，需要我們離開溫暖的被窩起床時，當(dāng)路上行人稀疏，需要我們踏著寒霜迎著冷風(fēng)上學(xué)時，當(dāng)老師站在臺上諄諄教誨，需要我們用凍僵的雙手記下筆記認(rèn)真做題時，嚴(yán)寒便成了我們現(xiàn)在最大的困難。
在困難面前，有的人畏懼了，退縮了。然而，在我們身邊，總會有那么一部分人，他們不畏嚴(yán)寒，每天早早地來到學(xué)校，用心學(xué)習(xí)，埋頭苦讀。在他們身上，我們看到了戰(zhàn)神困難的勇氣和堅(jiān)忍不拔的意志，仿佛臘月的梅花在驕傲地綻放，他們就是我們身邊學(xué)習(xí)的榜樣。
“大雪壓青松，青松挺且直”，寒冬實(shí)際上是對我們信念的挑戰(zhàn)，意志的磨練，毅力的考驗(yàn)。生活中總有不可回避的不如意和痛苦。因此，要想到開創(chuàng)輝煌的人生，我們就絕不能在不如意和痛苦面前退縮。勇敢地昂首追求，在嚴(yán)寒的冬天中大步流星，追求的激情可以掃除前進(jìn)路上的一切阻擋。
同學(xué)們，嚴(yán)寒并不可怕，可怕的是缺少拼搏精神。拼搏，意味著出路，意味著成功。沒有拼搏的人生是枯燥的人生;沒有拼搏的青春是貧血的青春;沒有拼搏的年華是暗淡無光的年華;沒有拼搏精神的人，是地地道道的無為之人!
嚴(yán)寒的冬天，讓我們伸出血液沸騰的雙手去把握它，不要對自己的能力有絲毫懷疑。把握冬天，你可以有思索，卻不能猶豫。人的一生能為理想為追求拼搏的時日實(shí)在不多。同學(xué)們，把握冬天，珍惜那些已經(jīng)的擁有;把握冬天，不要讓時光悄悄地滑落;把握冬天，一如把握青春與命運(yùn)，而把握了這一切，你就真正的把握了自己的明天!
最后，我衷心希望同學(xué)們挺似青松，傲如梅花，講嚴(yán)寒和其它一切困難踩在腳下!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
國旗下講話升旗稿 國旗下講話發(fā)言稿格式及篇四
小的時候，因?yàn)榧揖池毟F，時常缺吃少穿。所以寒冷的冬天就顯得那么的漫長和難熬，春天總是在急切的盼望中姍姍到來。
一到春天，春風(fēng)一吹，田野立即就變成了一片綠油油的世界。一大群鄉(xiāng)下孩子，一手提著小竹籃，一手握著小鐵鏟，迫不及待地蜂擁著奔向田野，去尋找那生機(jī)勃勃的可以充饑的綠色食物——薺菜。
薺菜的生命力極強(qiáng)，它們性喜溫暖且又及其耐寒，麥田里，小路邊，只要有足夠的陽光，土壤不太干燥，薺菜都可以茁壯地生長。因?yàn)樗j菜到處都有，所以手腳麻利的小伙伴很快就把薺菜裝滿了小竹籃。
薺菜挖得足夠多了，而天色尚早，還不到家里煙囪里飄散出縷縷炊煙的時候。小伙伴們就會把裝滿薺菜的小竹籃放在一邊，想著法子尋找樂趣。
其中就會有幾個調(diào)皮的搗蛋鬼，選一段窄窄的田間小路，用挖薺菜的小鐵鏟在路的中間挖出一道坑，然后在坑上搭蓋樹枝和青草，再撒上一層灰土進(jìn)行偽裝。很快，一個看不出破綻的陷阱就橫在路的中間。我是不敢參與其中的，因?yàn)閶寢尳?jīng)常告誡我，不要做任何坑害人的行為。我只是在一旁好奇地觀看。
躲在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方，看見有路人掉進(jìn)陷阱里，幾個調(diào)皮的孩子就哈哈哈地大笑。我也覺得好玩，回家吃飯的時候，向媽媽描述自己的見聞。不曾想媽媽瞪起嚴(yán)厲的眼神，一把奪下我端在手中的碗，絲毫由不得我進(jìn)行解釋，拉起我就往村外的麥田里走。
我哭哭啼啼地被媽媽拉扯著，帶她來到小伙伴們挖陷阱的小路上。媽媽使勁地把我丟在一邊，然后用大鍬把深深的路坑填平，再用腳踩踏實(shí)。這時才消了氣般地對我說，坑雖然不是你挖的，但是你可以勸說。在這群小伙伴中，就數(shù)你的年齡大呀。媽媽說著話的時候，用手一指路邊的麥田說，路上有坑，行人就會打麥田邊路過，麥苗可就遭殃了，看你們以后吃什么，不挨餓才怪呢?
回家的路上，我深深地低著腦袋。媽媽用手溫柔地?fù)崦业念^，還給我講了一個故事。
她說，從前有一個僧人夜晚行路，因?yàn)樘焯?，他在路上被別人撞到好幾次。走著走著，他看見有人提著燈籠走來。這時旁邊有人議論：“這個瞎子!明明看不見，卻每天晚上打著燈籠?！?BR> 僧人困惑，上前向盲人打聽緣由。盲人說：“我聽說到了晚上，失去光亮的人們都會等同于盲人，所以我就打著燈籠出來?！?BR> 僧人感嘆道：“你真心善，原來想著別人!”盲人搖了搖頭：“不是，我是為我自己!”僧人不解。盲人問他：“你剛才走路有沒有被別人碰撞過?” 聽了僧人肯定的回答后，盲人道：“我雖盲人，但我不曾被人碰到。因?yàn)槲矣脽艋\照亮了別人，也讓別人看見了我，這樣他們就不會碰到我了?！?BR> 孩子，你一定要牢記：善念如燈。有時在照亮別人的同時，其實(shí)更是在照亮自己。
對于媽媽說的道理，我那時似懂非懂地點(diǎn)了點(diǎn)頭，長大后才漸漸地明白了故事所蘊(yùn)含的深意。媽媽的話，成為我心中的一盞不滅的燈。
國旗下講話升旗稿 國旗下講話發(fā)言稿格式及篇五
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是《愛在無聲中流淌》。
有這樣一些老師，早晨曙光微露的時候，他們已經(jīng)來到了學(xué)校，早餐也來不及下肚，便馬不停蹄地進(jìn)到班里，開始一天的工作。有這樣一些老師，當(dāng)華燈閃爍的時候，他們才離開學(xué)校，待班上的所有事務(wù)都打點(diǎn)完畢，方才心安。有這樣一些老師，他們關(guān)心每一位同學(xué)，尊重每一位同學(xué)。哪位同學(xué)身體不舒服，哪位同學(xué)因什么未到，他們總能在第一時間覺察。他們關(guān)心離家住校的同學(xué)，并盡力給予他們溫暖與陽光：他們對犯錯誤的同學(xué)諄諄教誨，似燈塔之光，引導(dǎo)著漫漫征途;他們竭力樹班風(fēng)之浩正，并以身作則，帶領(lǐng)我們在探索未知的世界中不斷前行。
這些認(rèn)真負(fù)責(zé)的老師們，正是我們最崇敬最喜愛的班主任呀!
作為一名班主任，他們第一個看到是自己班級的成長，第一個感受到自己班級的變化。他們會因這個班級的進(jìn)步而欣慰喜悅，也會因這個班級不好的方面而著急擔(dān)憂。就像一個母親對待自己的孩子。他們把所有的時間與精力都完完整整地投入到自己的班級里去，投入到這個班級的每一名學(xué)生中去，他們時刻都在關(guān)注著這個大生命體中每一個小生命體的成長。為此，他們付出了一年又一年的`時光。
還記得軍訓(xùn)時無星月的晚上，班主任逆著光，慈愛地鼓勵著我們，目光溫和地掠過每個人的臉龐，她像一位守護(hù)者，總能適時地給予我們支持與信念。還記得運(yùn)動會的時候，班主任盡力地為參賽的同學(xué)們吶喊助威，他們在我們中間站著，卻也散發(fā)著朝氣。他們臉上洋溢著的激動與笑容，又好似四月的暖陽，令人信心倍增。還記得藝術(shù)節(jié)大合唱的時候，班主任費(fèi)心的策劃布置，他們會因我們的合唱而會心地微笑，亦或是給予贊揚(yáng)。我們用心的歌唱，仿佛有他們在身邊，我們就有著最大的動力。
我們像是一尾尾不識愁滋味的魚，在一片清澈溫和的湖水中暢游。那片湖水，包容著我們?nèi)康臍g笑與成長。我們習(xí)慣了水的擁抱，卻總是遺忘湖水無言的付出。那湖，何其似我們的班主任老師們。他們的愛像湖水般包容著我們的世界，不繁雜，不喧囂，仿佛習(xí)慣般默默融入一點(diǎn)一滴的時光里。這份愛，是盡心的責(zé)任，是勞苦的付出，是日復(fù)一日中不變的堅(jiān)守，是“澗水無聲繞竹流”的守護(hù)。他們似是谷中風(fēng)，似是云間月，并將那清越的光芒灑于班級每一處風(fēng)光。他們無私地敞開內(nèi)心，讓那溫暖人心的愛意流淌在我們身邊，縈繞在我們心里!
在這班級管理活動周到來之際，我們向所有辛苦工作，無言愛著我們的老師們獻(xiàn)上一份敬意!謝謝您，我們敬愛的班主任老師們!我們愛您!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
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老師們，同學(xué)們，大家好：
今天我演講的題目是——論長跑鍛煉的好處。
寒冷冬季，北風(fēng)蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風(fēng)中打著旋飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。
清晨，鬧鐘在狂震，此刻你是否有種把它摔下去的沖動?科天的被窩真誘人，真想溫暖還可能繼續(xù)停留。所以面對一次次的冬季長跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓(xùn)練，還有關(guān)于你毅力的磨練，體格的鍛煉。
讓我們來聽聽專家怎么向我們闡述健身長跑的'好處吧!
有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，科學(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了民肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。
更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。
有關(guān)資料還顯示，長跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風(fēng)晨霧中長跑，會刺激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng)，血液循環(huán)加快，腦部血液流量加速，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能，從而供給大腦更多養(yǎng)分，提高學(xué)習(xí)效益，還對大腦記憶功能有增進(jìn)作用，而且長跑使人情緒樂觀飽滿，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
同學(xué)們，聽了以上這些，你還是否打算在以后的晨練長跑中偷懶逃跑呢?
國旗下講話升旗稿 國旗下講話發(fā)言稿格式及篇七
同學(xué)們：
你們一定會覺得現(xiàn)在的生活很幸福，很安寧吧!可是我們生活的世界并不平靜。自然界的地震、雷電、洪水、颶風(fēng)、人為的車禍、火災(zāi)、中毒及利器的刺傷、高空墜落,還有社會上的不法分子對我們的傷害,各種災(zāi)禍隨時都可能降臨,悲劇也許就這幾秒內(nèi)發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國中小學(xué)生因意外死亡的人員平均每天就有四十多人，相當(dāng)于每天有一個班的學(xué)生消失!觸目驚心的數(shù)字給我們敲響安全的警鐘。
針對越來越多的災(zāi)害和危險，國家制訂了相應(yīng)的措施，規(guī)定了家庭、學(xué)校、社會、司法等方面應(yīng)負(fù)的責(zé)任，然而最好的方法是強(qiáng)化自我保護(hù)的意識，學(xué)會自己保護(hù)自己。
自我保護(hù)能力，是一個人生存所需要的重要能力。樹立自我保護(hù)意識，掌握自我保護(hù)的本領(lǐng)是健康成長所必需的。小學(xué)生由于社會閱歷不夠豐富，心理不夠成熟，體質(zhì)不夠強(qiáng)健，自我保護(hù)的意識和能力比較薄弱，更容易受到傷害。比如：溺水、觸電、燒傷、交通事故、被人勒索、毆打、拐賣、性侵害等。
怎樣增強(qiáng)自我保護(hù)意識，盡量避免意外傷害呢?
首先要主動、有意識地從家長、老師、書本上學(xué)習(xí)自我保護(hù)的知識，增強(qiáng)自我保護(hù)的意識，提高自我保護(hù)、避免意外傷害的能力。
其次，要學(xué)習(xí)日常生活中自我保護(hù)的方法和技巧。
一、在家庭生活中要注意以下方面的自我保護(hù)：
防火。在家里不能玩火。一個人在家時不能使用煤氣灶，一但發(fā)現(xiàn)火情要及時關(guān)閉電源、煤氣總開關(guān)，同時打開門窗，呼喚鄰居、行人幫助滅火。如附近有電話，應(yīng)迅速撥打“119”火警電話報警。
防氣。爐火、液化氣和管道煤氣使用不當(dāng)或管道泄漏都可能導(dǎo)致一氧化碳中毒。如果發(fā)現(xiàn)有煤氣泄漏，已聞到濃烈臭味的情況下，千萬不能開關(guān)電燈，打火機(jī)等，以免電火花和明火點(diǎn)燃煤氣和空氣的混合氣體，引發(fā)爆炸。只能輕開門窗，通風(fēng)透氣，關(guān)上閥門。
防盜。一個人在家時，要注意鎖好屋門、防盜門。鑰匙放在固定位置，如果有人來訪，先問清楚誰，是陌生人或不熟悉的人，不能開防盜門，應(yīng)委婉拒絕，如果來人強(qiáng)行進(jìn)門，則應(yīng)大聲呼救。
二、在學(xué)校期間應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、在體育活動中注意安全，做好準(zhǔn)備活動。進(jìn)行單杠、雙杠、跳馬等運(yùn)動時，一定要有人保護(hù)，不能單獨(dú)做有危險性的動作;推鉛球、投壘球要避開危險區(qū)域。
2、課間在走廊，樓梯上不要追逐、打鬧，避免強(qiáng)烈碰撞、摔倒，造成碰傷、骨折。
3、上下樓梯要右行，有序，不要擁擠、爭搶，防止踩踏事故。
4、出操、跑步時，在隊(duì)伍中間不能下蹲、停止、彎腰、避免受到踩踏、擠壓。
5、打掃衛(wèi)生時，不準(zhǔn)爬到窗臺上，擦拭窗戶外側(cè)，以免造成墜落事故。
6、上實(shí)驗(yàn)課時，嚴(yán)格按規(guī)范操作，避免中毒、爆炸等傷害事故。
7、在校期間未經(jīng)允許不得私自離校，更不能攀爬圍墻出校。
8、在上學(xué),放學(xué)途中,不要隨意和陌生人說話,更不能和陌生人一起離開。
人的生命只有一次，人死不能復(fù)生，未成年人的健康成長，關(guān)系國家的前途、民族的命運(yùn)和家庭的幸福和希望、未來。讓我們學(xué)會自我保護(hù)，健康快樂成長。
國旗下講話升旗稿 國旗下講話發(fā)言稿格式及篇八
自從進(jìn)了高中，便有種長大的感覺.站在人海里，感覺四周的同學(xué)都是那么的高，那么的成熟，以至于我竟無法分辨出哪個是教師，哪個是學(xué)生了.
如果你站在學(xué)校的門口，你會發(fā)現(xiàn)教師和學(xué)生都是清一色的面無表情，學(xué)生見了教師也不再問好，甚至視若空氣.這難道就是長大嗎?怎樣連最基本的禮貌也忘掉了呢?而我，竟也亦是如此!
所以我決定了要改變自我，讓自我重新變成一個禮貌的學(xué)生.
周一上操時，看到語文教師迎面走來，他低著頭，好像在給誰發(fā)信息，他走得很慢，一點(diǎn)也不著急的樣貌.我停下腳步，心里盤算著要不要向教師問好，可是，教師會在意嗎?他可能根本就不理會我，把我晾在那兒傻傻地微笑問號，那會多尷尬啊!不容我多想，教師已經(jīng)慢步走近了.我向教師走去，輕輕地說了聲“教師好“，教師并不是我想象的一樣不理我，反而抬起頭朝我微笑，說道：“你好!“這真出乎我的意料，沒有想到語文教師還會朝我一個學(xué)生如此真誠地微笑，真讓我感動萬分!
微笑就像一束真誠的陽光，給人帶來歡樂幸福之感.語文教師的微笑我始終難以忘懷，我決定也要擁有這樣的微笑!
周三晚自習(xí)，我從廁所出來，在走廊里看到了化學(xué)教師，他離我很遠(yuǎn)，我不可能大聲向他問好.怎樣辦呢?我猶豫了，本想像以前躲回廁所里等教師離開了再出來.但見化學(xué)教師看見我后，向我輕輕的微笑，我看著教師眉宇間化不開的濃濃笑意，好像聽到了他對我的鼓勵：別不好意思，走過來吧!教師的微笑有魔力，我乖乖地走向教師，微笑地說了句：“教師您好!“教師依舊微笑，笑中充滿欣慰.
微笑就像一座五彩的橋梁，聯(lián)通兩人的內(nèi)心，給人以鼓勵?；瘜W(xué)教師的微笑我難以忘懷，他讓我有了微笑的機(jī)會。
此刻的我已經(jīng)學(xué)會向人微笑問候了，每當(dāng)這時，心中總有一種無比歡樂的感覺，如此充實(shí)，如此美妙。
微笑其實(shí)是一種回歸，回歸到人內(nèi)心最美的深處，將心靈之花的種子取出，用真誠與美澆灌，待心靈之花開放之際，便是微笑最美之時。
國旗下講話升旗稿 國旗下講話發(fā)言稿格式及篇九
尊敬的老師 親愛的同學(xué)們; 大家好!
今天我發(fā)言的題目是 持之以恒 勇攀高峰。
臨近期末 同學(xué)們都加緊了沖刺的步伐，準(zhǔn)備成為考試中的佼佼者，可是，冷靜下來，卻會發(fā)現(xiàn)向著成功努力的過程，乍一看，就像一條黑漆漆的隧道，望不到頭，誰也不知道還需付出多少努力才能實(shí)現(xiàn)心中的夢想。
我曾經(jīng)聽過這樣一個故事，一個木匠勤勤懇懇工作一生，工作不分晝夜，領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)總是用12分的力去完成，在他快要退休時，老板讓他再蓋最后一個木屋，他很不了解，沒有像以往那樣認(rèn)真工作，而是囫圇吞棗，故意偷工減料，提前完工，沒想到的是，最后老板拿著鑰匙對他說:這房子歸你了，算是獎勵吧。 這個故事不禁讓我們有所感觸，現(xiàn)在正處于沖刺階段的我們，是不是應(yīng)該持之以恒呢?平時的零散時間我們?nèi)绻芎煤美茫热?食堂排隊(duì)時能拿一些知識點(diǎn)。課下 拿出英語書，背幾個單詞，利用課余時間整理幾道錯題等等??
在最后的階段堅(jiān)持下去 每天比別人多利用半個小時 長久下去 會比別人多出很多時間學(xué)習(xí) 自然學(xué)到的東西比別人就多。
如果說持之以恒是前提 那么勇攀高峰則是過程。什么是高峰?高峰說白了就是困難，對于這些，我們要志存高遠(yuǎn)、排除萬難、鍥而不舍、勇往直前。沉著冷靜地面對挑戰(zhàn)，堅(jiān)韌不拔地克服困難，在困難和挑戰(zhàn)面前不驚慌、不退縮、不悲觀，堅(jiān)定信心，迎難而上。比如在日常學(xué)習(xí)中，有了難題首先要自己嘗試去攻克，如果實(shí)在想不出來，就可以多于同學(xué)探討，還可以課下找老師詢問。可能一遍不懂，兩遍也不懂，但是只要我們心中有勇攀高峰的精神，有釘子精神，反復(fù)思考。一定會問鼎峰巔。
不僅在學(xué)習(xí)中如此，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都應(yīng)該如此，讓持之以恒 勇攀高峰成為我們的一種習(xí)慣，我們會有很大收獲。
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大家上午好!我是五年級二班--同學(xué)的家長。今天我演講的主題是，《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。
春天是萬物蘇醒生機(jī)勃勃的季節(jié)，到處放射著明媚的陽光，到處炫耀著五顏的色彩，到處飄蕩著令人陶醉的香氣，春天點(diǎn)燃每個人心中的希望，激發(fā)著每個人對生活的熱情。
在這美麗的季節(jié)里，也是細(xì)菌和疾病繁殖的.天堂，這些微小生物趁大家忙于學(xué)習(xí)生活時，用各種途徑侵入身體，破壞我們的健康，影響我們的學(xué)習(xí)。春季是很容易患上流行疾病的。病菌感染嚴(yán)重時可以奪去我們的生命。我們一定要講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病。
第一，我們要保持個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免病原的侵入。一定要勤剪指甲、勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。每天保持充足的睡眠。
第二，要講究飲食衛(wèi)生，防止病從口入，在日常生活中要吃干凈的食物，堅(jiān)決不吃小商小販的食品，杜絕垃圾食品，不吃過期食物。多吃新鮮的水果蔬菜，吃飯不挑食。
第三，注重自己的心理，和每一位同學(xué)交流時都要保持積極向上樂觀的心境。
第四，維護(hù)好環(huán)境衛(wèi)生，因?yàn)榧?xì)菌和病毒往往在臟、亂、潮濕、腐爛的地方滋生和傳播，我們應(yīng)該做到:不隨地吐痰、不亂扔垃圾，要保持教室內(nèi)的潔凈和通風(fēng)，要徹底清掃共工場所。只有環(huán)境整潔了，細(xì)菌病毒才不會生存，同學(xué)們的身體健康才能得到保障。
第五，加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持做好課間操和跆拳道練習(xí)、積極上好體育課，比如;跑步、跳繩、打球等多項(xiàng)運(yùn)動，周末多進(jìn)行戶外運(yùn)動。有了健康的身體，疾病才不敢侵入。
同學(xué)們!讓我們行動起來，從自身做起，講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病。愛惜自己，愛護(hù)我們身邊的每一個人，讓我們--小學(xué)校變成一個健康和諧溫馨的大家庭。
謝謝大家!